Ботинки для низких температур: Обувь на какой подошве лучше? Обзор материалов для обувных подошв
Обувь на какой подошве лучше? Обзор материалов для обувных подошв
ОБУВЬ НА КАКОЙ ПОДОШВЕ ЛУЧШЕ?
Сейчас огромной популярностью пользуется валяная обувь! И это уже не классические валенки, а модная, стильная, современная обувь, обладающая при этом самыми лучшими качествами.
Но сейчас я хочу рассказать не про экологичность и натуральность валяной обуви, а про подошвы, которые для нее используются.
Очень важно подобрать правильную подошву в зависимости от назначения обуви и сезона, для которого она предполагается. Современная валяная обувь предназначена не только для зимы. Это и осенние ботинки и кроссовки, и даже летние балетки из тонкого войлока.
Поэтому давайте рассмотрим основные материалы, которые используются для производства современных подошв.
ПУ (PU) — полиуретан.
Производится на основе полимеров. Полиуретан обладает высокой популярностью в обувной промышленности.
Это пористый материал не высокой плотности, благодаря чему поглощает удары и имеет малый вес. Обладает высокими эксплуатационными характеристиками: выдерживает многократные изгибы за счет своей эластичности, устойчив к истиранию, имеет превосходные теплоизоляционные и водонепроницаемые свойства. Благодаря смешиванию полиуретана с красителями получаются современные яркие модели подошв.
Для зимы подошвы из ПУ лучше не использовать.
Это не морозостойкий материал, при низких (от -20 градусов) температурах он теряет эластичность и на подошве могут появится разломы. Кроме того, ПУ подошва из-за пористой структуры имеет плохое сцепление со снегом и льдом, поэтому сильно скользит.
Достоинства: легкая, гибкая и прочная.
Недостатки: не предназначена для зимнего периода.
____________________________
ТПУ (TPU) — термополиуретан.
Это ПУ, прошедший термическую обработку. Под давлением и действием высокой температуры такую подошву формируют из шариков полиуретана. Подошва сразу меняет свои характеристики: появляется устойчивость к морозным температурам и она становится не скользкой.
Положительные свойства остаются такие же, как и у обычного полиуретана: долговечен, малоистираем, отлично сопротивляется деформации, в том числе порезам и проколам.
Но, так как по плотности ТПУ значительно выше, чем ПУ, то и вес подошвы становится больше, а эластичность и теплоизоляция оставляют желать лучшего.
Для улучшения этих характеристик ТПУ часто комбинируют с РУ, добиваясь снижения веса подошвы, повышая ее теплоизоляцию и эластичность. Такой способ называется двухкомпозиционным литьем, и узнать его довольно просто: изготовленная по такой технологии подошва состоит из двух слоев — верхний слой сделан из полиуретана (ПУ), а нижний, контактирующий с землей — из ТПУ.
Достоинства: прочная, морозостойкая, не скользит.
Недостатки: тяжелая, малая эластичность.
____________________________
ЭВА (EVA) — этиленвинилацетат
Представляет собой высокоэффективный вспененный каучук. Этот материал отличается легкостью и отличными амортизирующими свойствами.
Используется при производстве детской, ортопедической, пляжной и летней обуви, а в спортивной обуви — в форме вставок, потому что способен поглощать и распределять ударные нагрузки. Может служить прослойкой между подошвой и верхом обуви для обеспечения комфорта.
Подошвы, созданные из ЭВА отличаются упругостью, гибкостью и легкостью. Ходить в такой обуви удобно даже на большие расстояния, так как ноги в ней практически не устают.
Также ЭВА используется при создании сапог и ботинок для рыбалки, охоты и другого зимнего отдыха. Производители утверждают, что их изделия выдерживают температуры до -60 градусов по Цельсию.
Однако, пористость материала, благодаря которой он обладает своими положительными свойствами, одновременно является причиной его главного недостатка — для такой подошвы характерно постепенное уменьшение амортизирующих свойств. Это обусловлено постепенным разрушением стенок пор, из-за чего материал становится более плоским и менее упругим.
Так же пористая структура не защищена от воздействия острыми предметами.
Достоинства: легкая, мягкая, эластичная, имеет амортизацию, очень термоустойчивая.
Недостатки: недолгая продолжительность достоинств, скользит зимой, не устойчива к проколам.
____________________________
ТЭП (TRP) — термоэластопласт.
Это всесезонный материал, используемый, как для зимней, так и для летней обуви. Он прочен, эластичен, прекрасно справляется с высокими нагрузками, позволяя обуви прослужить не один год, хорошо переносит высокие и низкие (от -45 до +50) температуры, устойчив к воздействию химических веществ.
ТЭП обеспечивает хорошую амортизацию и сцепление с грунтом, т.е. подошва из термоэластопласта не скользит! А так же не ссыхается, не выцветает, и не деформируется.
Обладает низкой теплопроводностью, а это значит, что вам будет комфортно даже при многочасовой прогулке по снегу или по осенним слякотным улицам. Для лета ТЭП подошва тоже отлично подходит, т.к. она очень гибкая, поэтому абсолютно не сковывает движений ступни. Так что в обуви на ТЭП подошве вы можете чувствовать себя уверенно при любой погоде.
Достоинства: гибкая, морозоустойчивая, долговечная, износостойкая, обладает хорошей амортизацией при ходьбе, достаточно легкая, теплосберегающая, не скользящая.
Недостатки: единственный недостаток термоэластопласта в том, что при очень низких и очень высоких температурах он теряет свои свойства. Поэтому не годится для производства спецобуви. Но мы ее и не производим!
Таким образом, подошвы из ТЭП – оптимальное решение для повседневной обуви. И ваши замечательные валяные сапожки/ботиночки/кроссовочки на подошве ТЭП сделают прогулки в любую погоду комфортными и приятными.
Учитесь выбирать теплые берцы для холодных зим
Современные берцы ломают все стереотипы об обуви для суровой российской зимы. Они удобные при передвижении, не громоздкие, обеспечивают анатомически правильное положение….
Стопы и гарантируют ногам комфортное тепло и сухость в лютые морозы. В этой статье мы расскажем, как выбрать зимние берцы для армии и жизни.Подошва
Чтобы- Материал изготовления. Термоэластопласт – идеален для морозов. Наружный слой у данного материала твердый и прочный, а внутренний – пористый и достаточно мягкий. За счет данной особенности термоэластопласт не пропускает холод снаружи. Хорошим вариантом является каучук повышенной износостойкости. Он выдерживает экстремально низкие температуры до -50 градусов.
- Протектор. От рельефа подошвы напрямую зависят свойства сцепления обуви со скользкими поверхностями. При этом протектор должен быть таким, чтобы не накапливать грязь, камни, гравий.
- Вес. Сами по себе армейские берцы довольно тяжелые. Их вес зависит от материала и толщины подошвы, а также от протектора, поэтому при выборе стоит учитывать свои потребности и особенности эксплуатации обуви.
- Анатомия. Если вы хотите не только стоять, но и ходить в зимних армейских ботинках, тогда стоит выбирать модели не с плоской подошвой. В обуви обязательно должен быть определенный угол между пальцами и пяткой, чтобы ходить в ней было удобно.
- Пропитка. Военные ботинки – выбор для экстремальных условий. Благодаря специальным пропиткам или вулканизации в них можно свободно ходить по машинному маслу, различным растворителям.
- Каблук. Литая конструкция естественно утяжеляет обувь, но продлевает ее срок службы до максимума. Берцы с полым каблуком весят меньше, но выходят из строя быстрее.
Утеплитель
Современные производители в качестве утеплителя используют как натуральные, так и синтетические материалы. Натуральный шерстяной мех оптимально сохраняет тепло и обеспечивает комфорт ногам. Это идеальный во всех отношениях материал для изготовления- В обуви на мембранном утеплителе ноги потеют (и не верьте в сказки производителей, которые уверяют, что это не так). После активной прогулки или марш-броска эти зимние берцы пахнут не лучшим образом.
- Покупать ботинки с утеплителем из мембраны нужно в том случае, если вы готовы ухаживать за ней специальным способом. Например, сушить у отрытого огня их нельзя, так как свойства мембранных материалов портятся.
- Носить берцы с мембранными вкладышами нужно со специальными носками. Если одевать носки с жесткими швами, утеплитель быстро протрется и потеряет свои терморегулирующие свойства.
- Зимние берцы с мембранным утеплителем стоят дороже ботинок на меха в 2-3 раза. Поэтому только вам решать – стоит ли переплачивать за сомнительные качества искусственных материалов.
Верхний материал
Нет более практичного и надежного материала для зимы, чем хромовая кожа. Это идеальный вариант для средней полосы России, который отличается превосходными теплоизолирующими и влагоустойчивыми свойствами. Главным преимуществом обуви из хромовой кожи является оптимальное соотношение качества и цены. Они оправдывают каждый вложенный в их покупку рубль и не разочаровывают долгие годы.Стоит всегда помнить, что зимние берцы – это не резиновые сапоги, поэтому если бродить в них по мокрому снегу и лужам, рано или поздно ваши ноги промокнут. Качественные зимние ботинки из хорошей натуральной кожи выдержат слякотную погоду несколько часов, если обработать их специальными пропитками.
Шнуровка и молнии
Шнуровка – традиционный элемент армейской обуви. Без нее берцы превращаются в обычные ботинки. Именно она помогает уверенно поддерживать голеностоп, гарантирует легкость и удобство при ходьбе по пересеченной местности. С помощью шнуровки можно легко корректировать и подгонять обувь по ноге, чтобы исключить растяжения и травмы.Молния является приятным дополнением к армейским ботинкам. Благодаря этой функции снимать и обувать берцы можно намного удобнее и быстрее.
Армейские берцы или гражданские ботинки для зимы?
Обувь для армии стоит государству недорого, но при этом ее качество должно отвечать высочайшим стандартам. Любые армейские берцы должны выдержать как минимум срок службы солдата. Американская военная обувь отличается большим запасом прочности, поэтому она ценится во всем мире, но и стоит такая обувь по российским меркам весьма дорого.Еще один момент. Армейские берцы иностранного производства не рассчитаны на суровые климатические условия России. Например, обувь для итальянской армии не переживет даже осени в средней полосе нашей родины, не говоря уже о зимних морозах.
Отечественные производители предлагают сегодня не менее качественную продукцию для армии и гражданских. При этом цена обуви доступна, а качество контролируется соответствующими органами и нормативами.
Как я выбирал высотную обувь — Risk.ru
Этот пост — вставка к посту На пик Ленина в пенсионном возрасте
Высокогорная обувь — самая дорогостоящая часть снаряжения.
В 2017 готовясь к восхождению на п. Ленина, был неприятно удивлен тем, что специальные высотные ботинки стоят около 800 USD. Ситуацию обостряет то, что высокогорные ботинки вы не будете использовать нигде, кроме высотных восхождений.
Необходимость в специальной обуви обусловлена низкими температурами и пониженным снабжением тканей кислородом.
Закономерен вопрос: почему бы не использовать валенки, как это делали братья Абалаковы? Проблема в том, что в высокогорье значительные перепады температур. Днем на солнце снег становится мокрым и рыхлым. Но стоит солнцу скрыться, как температура резко падает. В такой ситуации важно сохранить обувь сухой, потому что высушить ее негде.
Мембрана здесь не поможет — при низких температурах она не работает. Мои мембранные альпинистские ботинки La Sportiva Trango Extreme EVO Light — не подойдут. На Кавказе за целый день на снегу и льду они становились полностью влажными, хотя и не мокрыми. Нога не замерзала. Но это на Кавказе. Ткань на этих ботинках толстая многослойная, на высоте просушить негде — для высокогорья не подойдут.
Мои друзья в начале 90-х, когда им было около 30 лет, успешно взошли на Ленина в туристических ботинках, поверх которых были надеты бахилы. Это бахилы состоящие из галоши и пришитой к ним тонкой синтетической ткани, закрывающей ногу почти до колена. То есть обувь, обычно используемая в зимних лыжных походах.
Бахилы из тонкой ткани хорошо защищают от мокрого снега, если снег не глубокий — не выше галош. Если снег более глубокий, тонкая ткань не полностью изолирует внутреннюю обувь. Ботинки отсыревают. На ночевке нужно обеспокоится о просушке ботинок.
Эти бахилы весят 1.16 кг за пару что соизмеримо с весом трекинговых ботинок.
Такие бахилы имеют и другие недостатки:
— их легко порвать кошками;
— их трудно снимать/надевать на внутренний ботинок, особенно на морозе;
— подошва скользкая, придется ходить в кошках даже на бивуаке;
Бахилы «Снаряжение» с галошами
В последние несколько лет в зимних лыжных походах я использовал утепленные бахилы RedFox которые в турмастерской мне обшили по низу кордурой. Эти бахилы заметно легче — 700 г. за пару и теплее.
Эти бахилы легко снимаются и надеваются.
Возможно, в таких бахилах и сухих альпинистских или, даже трекинговых ботинках можно пойти на семитысячник? Но я не хотел рисковать.
Утепленные бахилы «RedFox» с кордурой
В настоящее время я не видел, никого кто ходил бы в бахилах в районе п. Ленина. Тем не менее, они могут быть полезны при акклиматизационном выходе, например, на п. Юхина, когда часть пути проходит по камням — идете в обычных ботинках. На снегу надеваете бахилы с кошками.
Я неоднократно слышал, а впоследствии и видел людей, которым пришлось повернуть с полдороги на п. Ленина из-за опасности обморожения. При мне доктор в 1-м лагере лечил итальянца — поместил его ноги в теплую воду с каким-то раствором. К счастью этот итальянец вовремя прекратил восхождение — некроза тканей не было.
Небольшое отступление.
Сейчас в альплагерях и различных лекциях по оказанию помощи учат, что в случае глубокого обморожения — до степени твердого мяся из морозилки — конечность НЕЛЬЗЯ растирать, разогревать. Наоборот, ее нужно изолировать от внешнего тепла. Если наружние ткани оттают, а глубинные еще нет, наружние, без кровоснабжения погибнут. Возникает некроз. Я читал воспоминания немецкого хирурга, который был во время II мировой войны на Восточном фронте в районе Великих Лук. Немецкая армия очень страдала от морозов. Врачи никак не могли справиться с некрозом обмороженных конечностей. Уже в конце войны, на основании многочисленных исследований и публикаций они поняли в чем дело. Одновременно с теплоизоляцией обмороженной конечности они применяли препараты разгоняющие кровь.
Не зря рекомендуют обмороженным давать обильное горячее питье.
Тот немецкий доктор писал, что опыты по лечению обморожения проводили на мышах.
Думаю, что он смягчает — после войны писал.
Высокогорные ботинки обеспечивают хорошую теплоизоляцию и полную защиту от проникновения внешней влаги. Однако надо понимать, что нога в таком ботинке не дышит и, соответственно, нет отвода пота. На последнем участке восхождения, от 3-го лагеря до вершины, это не беспокоит, т.к. внешняя температура довольно низкая. На первый план выступает защита ног от холода.
Но если обувь влажная каждый день и негде ее просушить, это может создать дискомфорт.
Поэтому я ограничил свой выбор двухслойными ботинками, то есть имеющими внутренний сапожок. Такой сапожок за ночь хорошо высыхает в спальнике.
Выбирая ботинки я замучил сотрудников магазина «Трамонтана»: множество раз мерил всю обувь, имеющуюся у них, долго ходил по торговому залу по лесенкам и специальным инсталляциям, имитирующим различный рельеф, даже брал обувь на дом, с обещанием ходить только по комнате. Одновременно «курил гайды в интернете».
Высокогорный ботинки, если в них не ходить по каменистому грунту, служат долго. Просматривается возможность для экономии: взять такие ботинки у кого-либо на время. Товарищ предложил мне пластиковые Koflach. Но не легли на душу: жесткие и тяжелые — 3 кг. за пару. И правильно. В настоящее время в пластике мало кто ходит. Хотя такие ботинки дешевле.
Мне понравились SCARPA PHANTOM 8000. Характеризуются как самые износостойкие.
Zamberlan Denali — мне показались самыми мягкими по ощущению стопы.
По совокупности признаков я остановил свой выбор на LA SPORTIVA G2 SM. У этих ботинок целый ряд преимуществ:
1) Вместо шнуровки быстрая двойная система застежек «Boa Double». Позволяет даже руками в перчатках легко затягивать и отпускать ботинок. Кроме того, отдельно регулируется затяжка зон стопы и голенища.
2) Это самые легкие ботинки в своем классе пара 46 размера весит 2300 г.
3) Ботинки трехслойные. Верхний слой — толстая кордура на молнии, второй основной — сам ботинок — из разных материалов, обеспечивающих тепло- и влагоизоляцию, третий — внутренний сапожок.
Я долго выбирал размер этих ботинок. В результате остановился на свой обычный+2, т. е. 46. Важно, чтобы стопе в ботинке было просторно, тесная обувь затрудняет кровоснабжение. Не стоит опасаться того, что нога будет болтаться в свободной обуви Затяжка «Boa Double» позволяет регулировать обжим в широких пределах. Например, можно туго затянуть голень, оставив стопу относительно свободной.
Обувь для передвижения по каменистой местности
Вплоть до высоты 4300-4500 м. приходится довольно много ходить по каменистой почве. Во-первых: при перемещении между базовым и первым лагерями. Во-вторых: радиальные акклиматизационные выходы. Ходить по камням в высокогорных ботинках — безумие. Эти ботинки тяжелы, жестко фиксируют голеностоп, и их просто жалко — интенсивно изнашиваются на каменистой почве!
Для этих целей подойдут легкие альпинистские или трекинговые ботинки. Я ходил в трекинговых ботинках Zimberlan, пара которых весит 1.2 кг.
Лучшие охотничьи ботинки: получите идеальную и самую удобную охотничью обувь
- Выживание
- Правообладателям
- Карта сайта
- О проекте
- От автора
- Друзья сайта
- Поддержка проекта
- Реклама
- Словарь
- F.A.Q.
- Wild Survive
- Статьи
- Ловушки
- Костер
- Укрытия
- Узлы
- Питание
- Ориентирование
- Вода
- Гигиена
- Живность
- Медицина
- Разное
- Растения
- Рецепты
- Передвижение
- Психология
- Сделай сам
- Снаряжение
- Ножи »
- Заточка ножей
- Тесты ножей
- Мультитулы
- Одежда
- Палатки
- Рюкзаки
- Обувь
- Спальник
- Посуда
- Разное
- Ножи »
- Публикации
- Были старого бродяги
- По тайге
- Полярный Робинзон
- Разное
- Соло на Арале
- Видео
- Рэй Мирс (Ray Mears)
- Беар Гриллс (Bear Grylls)
- Лес Строуд (Les Stroud)
- Следопыт
- Аляска
- Я не должен был выжить
- Эверест
- Naked into the Wilderness
- Выжить в экстремальных условиях
- Разное
- Woodsmaster
- Один на один с природой
- Двойное Выживание
- Выдержи это (Survive This)
- Хуже быть не могло
- Мужчина, женщина, природа
- Книги
- Юный турист
- Скачать
- Журналы
- Один на один
- Правила спасения
- Здравствуй, Мишка
- Разные рассказы »
- Антарктическая одиссея
- В Уссурийских джунглях
- Зверь из чукотских легенд
- Личность в экстремальных условиях
- Ловля рыбы руками
- По следам Робинзона
- Зимняя аварийная ситуация
- Сложные туристские походы
- Топография и ориентирование
- Выживание в аварийных ситуациях
- В мире ориентиров
- Туристу о растениях
- Как завязывать узлы
- Карта и компас — мои друзья
- Прогнозирование погоды
- Профессионалы
- Экстрим
- Энциклопедия
- Для альпиниста »
- Безопасность в альпинизме
- Опасности в горах. Рельеф и климат
- Советский альпинизм
- Техника альпинизма
- Школа альпинизма
- Для выживания »
- Большая энциклопедия выживания
- Личность в экстремальных условиях
- Основы безопасности жизнедеятельности за 24 часа
- Способы автономного выживания человека в природе
- Человек и медведь
- Что делать в экстремальных ситуациях?
- Энциклопедия выживания на море
- Для подводника »
- Современная подводная охота
- Для велотуриста »
- Мили ниоткуда — кругосветное путешествие на велосипеде
- Для водника »
- Спортивные походы на плотах
- Для туриста »
- Туристу на заметку
- 1000+1 совет туристу. Школа выживания
- Азбука туризма
- Книга начинающего туриста
- Организация и проведение поисково-спасательных работ силами туристской группы
- Путешествия на лыжах
- Питание в туристическом походе
- Организация и проведение туристских походов
- География
- Экология
- Птицы
- Рыбы
- Растения »
- Дикорастущие полезные растения России
- Съедобные дикорастущие растения Пермского края и их использование
- Опасные растения для человека
- Таежные трофеи и промыслы
- Животные »
- Книга о буром медведе
- Пушнина СССР
- Бобр
- Под пологом леса, лесные животные
- Млекопитающие Казахстана
- Насекомые »
- Комары Казахстана
- Грибы »
- В лес за грибами
- Деревья
- Книги »
- Дары русского леса
- Я иду по лесу
- Что такое лес
- Словарь туриста
- Кухня Робинзона
- Для альпиниста »
7 лучших тактических ботинок для бега, школы рейнджеров, полиции и EMS [Пересмотр 2021]
Хорошая пара тактических ботинок будет одной из самых важных покупок, которые вы можете сделать, если вам нужна обувь, которая:
- Надежная
- Дышащий
- Защищенный
- … и способный справляться с пересеченной местностью
Для этого списка мы рассмотрели 36 пар тактических ботинок , имеющихся в настоящее время на рынке. В результате мы отобрали 7 лучших тактических ботинок, каждая по следующим категориям:
- В целом лучшие тактические ботинки для большинства людей
- Лучшие тактические ботинки для военных и тактических операторов (высшее качество)
- Лучшие доступные / бюджетные тактические ботинки
- Лучшие водонепроницаемые тактические ботинки [кожа]
- Лучшие водонепроницаемые тактические ботинки — [sythetic, Gore-Tex]
- Самые удобные тактические ботинки [лучше всего подходят для пеших прогулок]
- Лучшие легкие 4-дюймовые тактические ботинки (для бега)
- Лучшие легкие тактические ботинки 8 дюймов
… и 10 почетных упоминаний, которые не попали в наш тактический список загрузки, но все же являются надежным выбором, который вы, возможно, захотите проверить.
Готовы? Приступим …
Сравнить Лучшие тактические ботинки
P.s. нажмите на синие ссылки ниже, чтобы узнать последнюю цену.
Обзор 7 лучших тактических ботинок — для военных, полиции, для пеших прогулок, пеших прогулок, охоты и т. Д.
1. Rocky S2V Predator — в целом лучшие тактические ботинки для большинства людей
Щелкните здесь, чтобы узнать последнюю цену
Почему это наш # 1 Pick
Rocky S2V хорошо известны в мире тактического снаряжения.S2V — ваши проверенные базовые тактические военные ботинки. Они попали в золотую середину с выгодой для себя — дешевле, чем у других премиальных брендов — Salomon, Lowa и т. Д., При этом сохраняя производительность.
Боковое примечание: это одна из пар тактических ботинок, которую Garand Thumb из Youtube славы рекомендует для школы стрельбища.
Рассмотрим подробнее.
- Материал: Кожа и нейлон
- Высота до щиколотки: 9 дюймов
- Водонепроницаемость: Да
- Боковая молния: Нет
- Цвета:
Черный, Коричневый
Rocky S2V Predator изготовлен из смеси Leather и 1000D Cordura Nylon .Если вы не знакомы с текстильными тканями, 1000D Cordura противостоит разрывам, истиранию и истиранию лучше, чем любая другая ткань такого типа. Это самый прочный нейлон на рынке — усилен тройной строчкой везде. - Как долго вы должны носить сапоги для решения конкретной проблемы?
- Если вы носите высокие сапоги (рисунок 1) или короткие (рисунок 2)
- Если вы используете обычный пыльник (рисунок 1) или пневматический пыльник (тот, который имеет воздушные баллоны, которые можно накачивать для большей иммобилизации) (рисунок 3). Пневматические ботинки обеспечивают лучшую защиту от таких проблем, как переломы, но они более дорогие.Мы сообщим вам, когда стоит потратить лишние деньги, а когда нет.
- У вас большие икры или отек голени? В таком случае вам понадобятся прогулочные ботинки, рассчитанные на более широкие икры. У нас есть рекомендации по медицинским прогулочным ботинкам для широких икр ниже
- Защитный чехол защитит медицинскую обувь от дождя, снега и песка.
- Ткань является водонепроницаемой и дышащей.
- Легко чистится.
- Подходит справа или слева почти ко всем медицинским ботинкам.
- Младенцы и дети. У младенцев и детей средняя температура тела колеблется от 97,9 ° F (36,6 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
- Взрослые. У взрослых средняя температура тела колеблется от 97 ° F (36,1 ° C) до 99 ° F (37,2 ° C).
- Взрослые старше 65 лет. У пожилых людей средняя температура тела ниже 98.6 ° F (37 ° C).
- ректальные или ушные показания: 100.4 ° F (38 ° C) или выше
- Показания во рту: 100 ° F (37,8 ° C) или выше
- Показания подмышек: 99 ° F (37,2 ° C) или выше
- У вас температура выше 103 ° F (39,4 ° C).
- У вас поднялась температура более 3 дней подряд.
- Повышенная температура сопровождается такими симптомами, как:
- рвота
- головная боль
- боль в груди
- ригидность шеи
- сыпь
- отек в горле
- затрудненное дыхание
- Вашему ребенку менее 3 месяцев и у него высокая температура.
- Вашему ребенку от 3 месяцев до 3 лет, а его температура составляет 102 ° F (38,9 ° C).
- Вашему ребенку от 3 лет и старше, температура у него 103 ° F (39,4 ° C).
- другие симптомы, такие как ригидность шеи или сильная головная боль, боль в горле или ушах
- необъяснимая сыпь
- повторяющаяся рвота и диарея
- признаки обезвоживания
Ткань чехла покрыта PTFE для обеспечения огнестойкости . Ботинки Rocky S2V одобрены для ношения со всеми ботинками
Ultimate Guide по лучшим прогулочным ботинкам при травмах стопы и голеностопного сустава
Рисунок 1 — Высокие прогулочные ботинки
Один из лучших способов вылечить проблему стопы или лодыжки — дать ей отдых.Но, конечно, трудно дать ноге отдохнуть и продолжать обычные дела.
Ботинки для ходьбы позволяют дать отдых ноге, продолжая ходить и заниматься повседневными делами. Ходунки — не только для переломов. В нашей клинике стопы и голеностопного сустава в Сиэтле мы также назначаем их при боли в пятке, боли в стопе, тендините и других проблемах.
Позвоните по телефону 206.344.3808 или воспользуйтесь нашим Порталом для пациентов, чтобы записаться на прием, чтобы убедиться, что вы получите правильные прогулочные ботинки и они подходят по размеру.
Ботинки для ходьбы при травмах стопы и лодыжки
Ботинки для ходьбы также называются ходунками, литыми ботинками, ботинками Aircast, медицинскими ботинками, ботинками для ходьбы и ботинками для разрушения. Имейте в виду, что ходунки обычно являются лишь частью общего плана лечения. Мы рекомендуем вам обратиться к ортопеду для получения полного курса лечения. Кроме того, ссылки на продукты в этом посте являются партнерскими ссылками. Если вы нажмете и купите один из этих предметов, мы можем взимать небольшую комиссию.
Рисунок 2 — Короткие прогулочные ботинки
Эта страница представляет собой руководство по поиску лучших прогулочных ботинок для всех видов проблем с ногами.По каждому условию мы ответим на следующие вопросы:
Обратите внимание, что некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, и без дополнительных затрат для вас , мы заработаем небольшую комиссию, если вы решите совершить покупку. Пожалуйста, поймите, что мы использовали все эти товары для наших пациентов и рекомендуем их, потому что они эффективны и имеют хорошую стоимость, а не из-за небольших комиссионных, которые мы взимаем, если вы решите что-то купить.
Вот некоторые из состояний, которые можно вылечить с помощью прогулочных ботинок
Ботинки для ходьбы при подошвенном фасциите
Назначение прогулочных ботинок при лечении подошвенного фасциита / боли в пятке — уменьшить напряжение подошвенной фасции, чтобы фасция могла отдохнуть и зажить. Для многих пациентов это единственное, что обеспечивает достаточную защиту области для заживления и все же позволяет человеку ходить. Кроме того, он снижает давление на пятку.
Место в ботинке для снятия напряжения с подошвенной фасции
Как долго носить? При подошвенном фасциите большинство пациентов носят ботинки в течение 7-14 дней в зависимости от степени боли в пятке
Высокие или короткие сапоги? Либо один. Большинству людей более удобны высокие сапоги , так как они не раздражают голень. Но если вы невысокого роста, вы можете использовать короткие прогулочные ботинки .
Подсказки : Используйте арочную опору внутри ботинка, чтобы снять большее напряжение с подошвенной фасции.Мы рекомендуем ортопедическое кресло для ног с регулируемой высотой дуги (рис. 4). Эта опора для свода стопы поставляется с подкладками, которые можно вставить для увеличения высоты свода стопы для индивидуальной посадки. При подошвенном фасциите используйте самую высокую дугу, которая вам удобна.
Ботинки для ходьбы при болях в стопе (метатарзалгия, неврома, сесамоидит)
Особенность литых ботинок, которые так хорошо снимают боль под подушечками стопы, — это рокер-ный аспект подошвы.Исследования давления показывают, что эта качелька значительно снижает давление под подушечкой стопы. Снижение давления позволяет тканям отдыхать и заживать.
Как долго носить? При болях в стопе большинство пациентов носят обувь около 7 дней.
Высокие или короткие сапоги? Либо один. Большинству людей более удобны высокие сапоги , так как они не раздражают голень. Но если вы невысокого роста, вы можете использовать короткие ходунки .
Совет : Используйте опору для свода стопы, такую как FootChair Orthotic с регулируемой высотой свода , внутри ботинка, чтобы передавать еще большее давление на подушечку стопы. FootChair поставляется с подушечками, которые можно добавить для увеличения высоты свода стопы, чтобы передавать большее давление с подушечки стопы на свод стопы.
Обычный или пневматический ботинок? Используйте менее дорогие ходунки. Вам не понадобятся более дорогие ботинки для ходьбы с пневматическим приводом при плюсневой боли.
Ботинки для ходьбы при вывихе лодыжки
Недавние исследования по лечению растяжения связок голеностопного сустава показали, что иммобилизация в гипсовом ботинке в течение первых двух недель позволяет начать правильное заживление поврежденных связок. Сначала мы помещаем каждого пациента с растяжением лодыжки в ботинок. Не пытайтесь самостоятельно диагностировать растяжение связок голеностопного сустава — обратитесь к ортопеду.
Как долго носить : Носите медицинские ботинки для ходьбы в течение двух недель после растяжения связок лодыжки.
Короткие или высокие сапоги? Всегда используйте высокие сапоги при растяжении связок голеностопного сустава.Короткий не обеспечивает адекватной защиты лодыжки.
Обычный или пневматический ботинок? Менее дорогие обычные высокие сапоги отлично подойдут при растяжении связок голеностопного сустава.
Ботинки для ходьбы при стрессовом переломе плюсневой кости
Стресс-переломы плюсны всегда следует фиксировать в ботинке. Как и все переломы, стрессовые переломы плюсневой кости заживают быстрее и лучше, когда они иммобилизованы.Самый простой способ сделать это — использовать медицинский ботинок. При подозрении на стрессовый перелом как можно скорее обратитесь к врачу.
Как долго носить? В зависимости от типа перелома, большинство наших пациентов находятся в ботинке 2–4 недели. Носите ботинок, пока не сделаете рентгеновский снимок, и врач не скажет вам, готовы ли вы выйти из ботинка.
Высокий ботинок или короткий ботинок? Всегда используйте высокие сапоги при переломах плюсневой кости. Это необходимо, потому что многие мышцы, которые прикрепляются к плюсневой области, начинаются в ноге.Если у вас стрессовый перелом, вам нужно ограничить движение стопы, обездвиживая эти мышцы.
Обычный или пневматический ботинок? Менее дорогие обычные высокие сапоги должны хорошо работать при переломах плюсневой кости.
Ботинки для ходьбы при переломах пальцев ног
Слишком часто людям говорят, что от перелома пальца ноги ничего не поделаешь. Это неправда. Как и все переломы, переломы пальцев стопы заживают быстрее и лучше, если они иммобилизованы. Самый простой способ сделать это — использовать ботинок для перелома.
Как долго носить? В зависимости от типа перелома вы можете находиться в ботинке от 2 до 6 недель. Носите ботинок, пока не сделаете рентгеновский снимок, и врач не скажет вам, готовы ли вы выйти из ботинка.
Высокий ботинок или короткий ботинок? Всегда используйте высокие сапоги при переломах пальцев ног. Это необходимо, потому что многие мышцы пальцев ног начинаются с верхней части ноги. При переломе пальца стопы необходимо ограничить движение пальца стопы за счет иммобилизации этих мышц.
Обычный или пневматический ботинок? Менее дорогие обычные высокие сапоги отлично подойдут при растяжении связок голеностопного сустава.
Ботинки для ходьбы при переломе / переломе стопы
Пневматический ботинок Aircast — лучший при переломах
Существует много типов переломов стопы, и определенные переломы могут потребовать специального лечения. Поэтому мы всегда рекомендуем обратиться к врачу для лечения перелома стопы.
Как долго носить: Опять же, сначала обратитесь к врачу, так как это действительно зависит от типа травмы.Это может быть от 3 недель до 8 недель или даже больше. Носите его столько, сколько вам говорит врач.
Короткие или высокие сапоги? Высокие сапоги лучше всего подходят при переломах стопы, поскольку они обездвиживают как стопу, так и мышцы ног, прикрепляющиеся к стопе.
Обычный или пневматический ботинок? Для переломов мы рекомендуем ТОЛЬКО высокий пневматический пыльник Aircast . Вам нужна дополнительная защита, чтобы максимально ограничить движение. Этот ходунок — самый близкий ботинок, который вы можете получить на самом деле
.Позвоните 206.344.3808 или воспользуйтесь нашим Порталом для пациентов, чтобы записаться на прием, чтобы убедиться, что вы подберете подходящую обувь для ходьбы и ее размер.
Ботинки для ходьбы при переломах голеностопного сустава
Не стоит пытаться лечить перелом лодыжки самостоятельно. Это следует увидеть у ортопеда или хирурга-ортопеда.
Как долго носить : Опять же, сначала обратитесь к врачу, так как это действительно зависит от типа травмы. Это может быть от 3 недель до 8 недель или даже больше. Носите его столько, сколько вам говорит врач.
Короткие или высокие сапоги? Всегда используйте высокий пневматический чехол при переломах голеностопного сустава. Это тип, который имеет воздушные пузыри, которые можно накачать для дополнительной поддержки.
Обычный или пневматический ботинок? При переломах всегда используйте пневматический пыльник . Вам нужна дополнительная защита, чтобы максимально ограничить движение.
Ботинки для ходьбы для тендинита задней большеберцовой кости и тендинита малоберцовой кости
Цель ботинок для ходьбы при тендините стопы и голеностопного сустава — уменьшить напряжение этих сухожилий, чтобы начать заживление.
Как долго носить? Большинство наших пациентов носят сапоги от 10 до 14 дней.
Короткие или высокие сапоги? Всегда используйте высокие прогулочные ботинки при тендините. Мышцы начинаются высоко в ноге, и для наилучшего отдыха этих мышц ботинок должен располагаться высоко на ноге.
Обычный или пневматический ботинок? Либо один. Большинство людей согласятся с более дешевыми , более дешевыми , обычными высокими прогулочными ботинками . Если боль сильная, используйте высокий пневматический башмак .
Совет : Для тендинита задней большеберцовой кости используйте опору для свода стопы, такую как FootChair Orthotic с регулируемой высотой дуги внутри ботинка, чтобы уменьшить напряжение на сухожилие задней большеберцовой кости. Эта уникальная арочная опора имеет арку, которая регулируется с помощью вставных подушек. Это обеспечивает индивидуальную подгонку, которая максимизирует преимущества для сухожилия, оставаясь при этом удобной. еще большее давление на подушечку стопы. Мы рекомендуем использовать обе дополнительные прокладки, если у вас задний тендинит, и просто оставить ортопедический протез как есть (без дополнительных прокладок) при тендините малоберцовой кости.
Ботинки для ходьбы для широких телят
Лучшие прогулочные ботинки для крупных телят
Если у вас большие икры или сильно опухла голень, вам потребуются прогулочные ботинки с регулируемыми стойками по размеру голени. Ботинок должен быть изготовлен таким образом, чтобы стойки можно было выгибать наружу для размещения более крупных телят.
На рынке мало медицинских ботинок, которые подходят тем, у кого широкая икра. Наш фаворит — это DonJoy MaxTrax Walker Brace .
Donjoy MaxTrax имеет податливую стойку, которую можно изогнуть, чтобы приспособиться к более крупным голеням.Он также шире среднего в районе стопы и щиколотки.
Если у вас широкая голень или опухшая икра, у вас также часто будет широкая стопа, поэтому вам потребуется более широкое ортопедическое средство для ношения в ботинке. Для людей с более широкими стопами или отеками нижних конечностей мы рекомендуем широкую ортопедическую опору PowerStep.
Ботинки для ходьбы от боли в пятке у детей
Детям с болью в пятке из-за болезни Севера (воспаление пластинки роста) часто необходимо носить ботинки в течение недели или около того, чтобы дать ступне отдохнуть и заживить.
Как долго носить? При болях в пятке у детей большинство детей носят сапоги около 7 дней.
Высокие или короткие сапоги? Либо один. Большинству детей более удобны высокие ходунки , так как они не раздражают голень.
Подсказки : Используйте опору для свода стопы, такую как PowerStep Arch Support , внутри ботинка, чтобы передать еще большее давление на подушечку стопы.
Обычный или пневматический ботинок? Используйте менее дорогие ходунки.Вам не понадобятся более дорогие ботинки для ходьбы с пневматическим приводом от боли в пятке у детей.
Как удобно носить прогулочные ботинки
Ноги нужно держать даже на ногах
Регулируемый подъем каблука. Для другой ноги.
Самое важное, что нужно сделать для комфортного ношения прогулочных ботинок, — это убедиться, что вы носите обувь такого же роста на противоположной ноге. Беговая обувь часто работает хорошо, если у нее пятка выше, чем передняя часть стопы.
Многие туфли требуют дополнительного подъема пятки.Нам нравится этот регулируемый каблук . Попробуйте использовать подъемник разной толщины, чтобы понять, какой из них удобнее.
Используйте «ровную поверхность» для лучшей защиты спины, коленей и бедер.
Надевайте Even-Up на другую обувь, чтобы предотвратить боль в спине и бедрах при ношении прогулочных ботинок
Людям, страдающим болями в спине, бедрах или коленях, следует убедиться, что ваша походка является как можно более симметричной. Это означает, что вам нужен рокер на вашей обуви, который соответствует рокеру на ходунках.Этого можно добиться с помощью устройства Even-Up .
EvenUp пристегивается к нижней части вашей обуви, так что ваша обувь будет качаться так же, как и ботинок, обеспечивая симметричную походку и, вероятно, уменьшая вероятность боли в спине или бедре.
Для стабилизации стопы необходимо использовать арочную опору внутри ботинка
Использование опоры для свода стопы внутри ботинка дополнительно стабилизирует стопу, чтобы ускорить заживление и уменьшить боль. Лучше всего подойдет полноразмерный полужесткий ортез с хорошей опорой для свода стопы.
Хорошим выбором для большинства людей является ортопедический протез FootChair с регулируемой опорой дуги , поскольку он обеспечивает очень хорошую поддержку при относительно низкой стоимости и является единственным предлагаемым нами ортопедическим аппаратом с регулируемой аркой, который обеспечивает максимальную поддержку практически каждому с комфортом. Мы очень регулярно используем их в ботинках, и большинство пациентов находят их удобными и поддерживающими.
Как защитить кожу в ботинках для ходьбы?
Используйте подкладку для носков.Наш фаворит — Aircast Sock Liner . По сути, это не стягивающий и удобный спортивный носок, доходящий до колена и защищающий кожу, когда вы носите ботинки.
Как сохранить ноги сухими в ботинках для бодрствования, если идет дождь?
Погодный чехол для прогулочных ботинок сохранит ваши ноги сухими в любую погоду. Он открыт снизу, поэтому сцепление остается, но в остальном он закрывает ваш ботинок и ступню, чтобы вам было сухо и тепло. Поскольку мы находимся в Сиэтле, многие наши пациенты пользуются этим покрытием.
Если вам нужен чехол, который закрывает только стопу, попробуйте эти Fracture Cast Boot and Shoe Cover. У этого ботинка нескользящая подошва, которая закрывает подошву ботинка.
Чехол для обуви Fracture Boot Shoe Cover отлично справляется не только с тем, что ваши ноги остаются сухими, но и с поддержанием чистоты в доме.Поскольку он закрывает нижнюю часть ботинка, просто снимите его, когда вернетесь домой, и у вас будет чистый сухой ботинок.
Трость может помочь при правильном использовании
Если у вас травмирована ступня или лодыжка и вы носите ботинок для защиты травмированной конечности, использование трости в противоположной руке может снизить на 30-40% силу, которую вы прикладываете к травмированной стороне. Это может значительно уменьшить боль и облегчить вам передвижение.
Многие люди используют трость неправильно, держа трость с той же стороны, что и травма.Фактически, трость следует использовать в противоположной руке, и вы должны двигать трость вперед одновременно с травмированной ногой. Поэтому, если вы в ботинке, ботинок и трость должны касаться земли одновременно.
Трость может быть очень полезной, особенно в первую неделю или около того после травмы, когда она наиболее болезненна. Вот недорогая трость, которую мы часто рекомендуем нашим пациентам .
Хотите, чтобы ваши друзья подписали ваш актерский состав?
Еще во времена гипсовых повязок одним из немногих преимуществ их ношения было то, что ваши друзья могли подписать его.Появление прогулочных ботинок
как бы разрушило это. Но мы обнаружили, что серебристая ручка Sharpie отлично справляется с постоянным письмом на прогулочных ботинках. Так что, если вы хотите, чтобы ваши слепки были подписаны, возьмите с собой серебряный шарпи.
Как выполнять упражнения в ботинках для ходьбы
И последнее, но не менее важное: что вы делаете, чтобы продолжать тренироваться, если у вас есть одна из перечисленных выше травм, и вы хотите продолжить тренировку? Многие из наших пациентов находятся в такой же ситуации, поэтому мы разработали Руководство по упражнениям с травмой стопы .Воспользуйтесь ссылкой, чтобы прочитать руководство и следуйте инструкциям. Мы позаботимся о том, чтобы вы могли продолжать тренировки, даже если у вас травма стопы и вам необходимо носить ботинки для ходьбы.
Позвоните по телефону 206.344.3808 или воспользуйтесь нашим Порталом для пациентов, чтобы записаться на прием, чтобы убедиться, что вы получите правильные прогулочные ботинки и они подходят по размеру.
Младенцы, дети, взрослые и многие другие
Возможно, вы слышали, что «нормальная» температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Это всего лишь среднее число. Температура вашего тела может быть немного выше или ниже.
Температура тела выше или ниже среднего не означает, что вы заболели автоматически. На температуру вашего тела может влиять ряд факторов, в том числе ваш возраст, пол, время суток и уровень активности.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о диапазонах здоровой температуры тела для младенцев, детей, взрослых и пожилых людей.
Способность вашего тела регулировать изменения температуры по мере того, как вы становитесь старше.
В целом пожилым людям труднее сберегать тепло.У них также чаще бывает более низкая температура тела.
Ниже приведены средние температуры тела в зависимости от возраста:
Имейте в виду, что нормальная температура тела варьируется от человека к человеку. Температура вашего тела может быть на 1 ° F (0,6 ° C) выше или ниже указанной выше.
Определение вашего собственного нормального диапазона может облегчить определение того, что у вас жар.
Немецкий врач Карл Вундерлих определил, что средняя температура тела в XIX веке составляла 98,6 ° F (37 ° C).
Но в 1992 году результаты исследования предложили отказаться от этого среднего значения в пользу чуть более низкой средней температуры тела 98.2 ° F (36,8 ° C).
Исследователи отметили, что наши тела имеют тенденцию нагреваться в течение дня. В результате лихорадка рано утром может возникать при более низкой температуре, чем лихорадка, которая появляется позже днем.
Время суток — не единственный фактор, который может влиять на температуру. Как видно из приведенных выше диапазонов, у молодых людей средняя температура тела обычно выше. Это потому, что наша способность регулировать температуру тела с возрастом снижается.
Уровни физической активности и определенные продукты или напитки также могут влиять на температуру тела.
Температура тела женщины также зависит от гормонов и может повышаться или понижаться в разные моменты менструального цикла.
Кроме того, на показания может влиять способ измерения температуры. Показания подмышек могут быть на целый градус ниже, чем показания изо рта.
И показания температуры изо рта часто ниже, чем показания из уха или прямой кишки.
Показание термометра выше нормы может быть признаком лихорадки.
У младенцев, детей и взрослых следующие показания термометра обычно являются признаком лихорадки:
Исследования 2000 года показывают, что пороговые значения температуры для пожилых людей может быть ниже, поскольку пожилым людям труднее сохранять тепло.
Как правило, значение температуры на 2 ° F (1,1 ° C) выше нормальной обычно является признаком лихорадки.
Лихорадка может сопровождаться другими признаками и симптомами, в том числе:
Хотя высокая температура может вызывать довольно плохое самочувствие, это не опасно.Это просто знак того, что ваше тело с чем-то борется. В большинстве случаев отдых — лучшее лекарство.
Однако позвоните своему врачу, если:
дети и младенцы , может быть трудно понять, когда следует вызвать врача.Позвоните своему педиатру, если:
Обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка лихорадка и:
Гипотермия — серьезное заболевание, которое возникает, когда вы теряете слишком много тепла.Для взрослых температура тела ниже 95 ° F (35 ° C) является признаком переохлаждения.
У большинства людей переохлаждение ассоциируется с длительным пребыванием на улице в холодную погоду. Но переохлаждение может происходить и в помещении.
Младенцы и пожилые люди более восприимчивы. У младенцев переохлаждение может возникнуть при температуре их тела 97 ° F (36,1 ° C) или ниже.
Переохлаждение также может быть проблемой в плохо отапливаемом доме зимой или в комнате с кондиционером летом.
Другие признаки и симптомы переохлаждения включают:
Обратитесь к врачу, если у вас низкая температура тела с любым из вышеперечисленных симптомов.
Температура обычно не вызывает беспокойства. В большинстве случаев лихорадка проходит после нескольких дней отдыха.
Однако, если температура поднимается слишком высоко, длится слишком долго или сопровождается серьезными симптомами, обратитесь за лечением.
Ваш врач задаст вопросы о ваших симптомах. Они могут провести или заказать анализы, чтобы определить причину лихорадки.Устранение причины повышения температуры тела может помочь восстановить нормальную температуру тела.
С другой стороны, поводом для беспокойства может быть низкая температура тела. Гипотермия может быть опасной для жизни, если ее не лечить. Обратитесь за медицинской помощью, как только заметите признаки переохлаждения.
Чтобы диагностировать переохлаждение, ваш врач будет использовать стандартный клинический термометр и проверять наличие физических признаков.