Базовый лагерь эверест: Треккинг к базовому лагерю Эвереста 2020 через Гокио Непал
1 день Катманду
Прилет в Катманду утром, переезд в отель, встреча группы, знакомство с гидом, подготовка документов, проверка снаряжения и прогулка по туристическому району Тамель.
Ночевка в отеле.
2 день Катманду — Лукла
Начало треккинга к базовому лагерю Эвереста.
Утром перелёт в Луклу (2850 м) — один из самых необычных и интересных аэропортов в мире — аэропорт Тенцинга-Хиллари (первые восходители на вершину Эвереста в 1953 году).
Несложный переход в Пхадинг 2640 м (около 3 часов в пути). Эта деревушка практически полностью состоит из туристических лоджей.
В пути 8 км, сброс высоты 190 м
3 день Пхадинг — Намче-Базар (3500 м)
Рано утром выход на трек к Эвересту — сегодня предстоит небольшой километраж, но приличный набор высоты — с непривычки может быть сложновато. Тропа будет проходит по навесным мостам через бурную реку. И сегодня мы попадем на первую смотровую площадку с видом на Эверест!
В пути 10 км, набор высоты 850 м
4 день Акклиматизация в Намче-Базар
Так как Намче-Базар находится на высоте 3500 метров, то здесь могут начать проявляться признаки горной болезни. Поэтому, чтобы улучшить нашу адаптацию к высоте, мы проведём здесь дополнительный день. Это день отдыха, но для лучшей акклиматизации мы сегодня будем много гулять. Можно посетить монастырь, где хранится скайп снежного человека йети или монумент Хилари.
5 день Намче-Базар — Доле (4050 м)
Немного поднимемся из Намче Базара по традиционной тропе к базовому лагере Эвереста и отвернем от шумной толпы на тропу к Гокио. В этот день нас будут сопровождать величественные гималайские вершины Лходзе, Нуптзе, Ама Даблам и Эверест. А после поворота нам откроется пик Табоче (6367 м) и живописная деревня Порте.
Будет длительный подъем до высоты 4000 м, затем спуск и снова подъем и мы окажемся в деревушке Доле (4050 м).
6 день Доле — Мачермо (4470 м)
Сегодня будет относительно небольшой переход до местечка Мачермо, которое расположилось под вершиной Чолатсе (6335 м) и восьмитысячником Чо Ойю (8188 м). Дойти планируем до обеда, а после совершим радиальную прогулку в окрестностях Мачермо.
В пути 7 км, набор высоты 450 м
7 день Мачермо — Гокио (4800 м)
Тропа идет по долине горной реки, а затем по морене ледника Нгозумпа. И сегодня мы увидим высокогорные озера — Лонхпонга (4650 м), Тауджун (4710 м) и нашу цель — озеро Гокио (4750 м), на берегу которого расположен одноименный поселок Гокио, где мы заночуем.
В пути 9 км, набор высоты 420 м
8 день Акклиматизация в Гокио
Правильная акклиматизация очень важна, поэтому сегодня мы останемся в Гокио и совершим радиальные выходы к верхним озерам — Тонак (4870 м) и Нгозумпа (4990 м). Отсюда открываются потрясающие виды на Эверест, Чо Ойю и другие гималайские вершины.
9 день Восхождение на Гокио Ри (5330м), переход в Драгнаг (4750 м)
Ночной выход — рассвет встретим на вершине Гокио Ри 5330 м. Нас ждет самый лучший вид в Гималаях — на Эверест и другие вершины!
Затем спустимся, позавтракаем, пару часов отдохнем и совершим несложный переход в Драгнаг через ледник Нгозумпа.
Восхождение 4,5 км туда-обратно, перепад высот 600м, в пути в Драгнаг 5 км, сброс 160 м
10 день Драгнаг — перевал Чо Ла (5367 м) — Дзонгла (4850 м)
Ключ нашего треккинга — переход через перевал Чо Ла 5367 м.
Поднимаемся на перевал, отдыхаем, фотографируемся и через ледник спускаемся в Дзонглу 4850 м.
В пути 11 км, набор высоты 800 м, сброс 630 м
11 день Дзонгла — Лобуче (4910 м)
Переход в деревню Лобуче 4910 м. Относительно несложный. Сегодня будем рассматривать пики Табоче, Чолатзе, Лобуче и Ама Даблан.
В деревне Лобуче мы выйдем на классический маршрут треккинга к базовому лагерю Эвереста.
В пути 7,5 км, набор высоты 250 м
12 день Лобуче — Горак Шеп (5175 м) — базовый лагерь Эвереста (5330 м) — Лобуче
Утром делаем небольшой переход в Горак Шеп, где размещаемся в одной из немногочисленных лоджей. Обедаем и выходим базовый лагерь Эвереста — он расположен на языке ледника Кхумбу — каждую весну здесь ставится базовый лагерь, поэтому в весенней программе можно наблюдать суету альпинистов, а осенью лагерь покинут и в этом есть своя особая атмосфера. Из базового лагеря вершину Эвереста, к сожалению, не видно — ее загораживает гора Нупзе.
В пути из Лобуче до Горак-Шеп 5,5 км, набор высоты 300 м
В пути до Базового лагеря Эвереста от Горак-Шеп 4 км в один конец, перепад высоты 200 м
13 день Восхождение на Кала-Патар, переход в Фериче (4240 м)
Рано утром радиальное (без вещей) восхождение на Кала-Патар (5648 м), чтобы посмотреть на Эверест во всей красе — вершина этой горы — отличная смотровая площадка, откуда на рассвете видно окрашенные лучами склоны Джомолунгмы!
После восхождения с Кала-Патра завтрак, сбор и начало обратного пути — цель достигнута — посмотрели базовый лагерь и Эверест! Начинаем возвращение в Луклу. Обратный путь будет проще — останутся практически одни спуски. Сегодня дойдем до Фериче 4240 м.
В пути до Фериче 12,3 км, сброс высоты 1000 м
14 день Фериче — Тенгбоче (3860 м)
Все ниже и ниже — спускаемся из Тенгбоче 3860 м. Основная достопримечательность — буддистский монастырь, где проводятся пуджи и медитации — при желании можно поучаствовать.
Так как цивилизация все ближе, температура воздуха теплее, то появляются блага — пекарни с вкусной выпечкой и яблони!
В пути 11 км, сброс высоты 640 м
15 день Тенгбоче — Намче-Базар
Сегодня предстоит и набор, и сброс высоты. Наборы уже, конечно, утомили, но на пути домой они воспринимаются легче .)
В пути 10 км, набор 400 м, сброс 800
16 день Намче-Базар — Лукла
Последний подъем на треке по пути в Луклу, чтобы не расслабляться!
Нас ждет долгожданный отдых в цивилизации.
В Лукле есть уже относительно комфортные гостиницы, куда мы и отправимся на ночлег.
В пути 23 км, сброс 1330 м, набор 800 м
17 день Перелет в Катманду
Перелёт Лукла — Катманду, прощальный ужин, ночевка в отеле в Тамеле.
18 день Запасной
Запасной день. Мы закладываем его на всякий случай, чтобы был вариант подождать погоды в Лукле.
19 день
Можно улетать домой в вечернее время. Или же перестраховаться и заложить еще один запасной день на случай непогоды в Лукле.
Но мы рекомендуем задержаться для осмотра достопримечательностей Катманду. Катманду (древний город Кантипур) — столица Непала и город контрастов, которому без малого 3 тысячи лет. Город находится в горной долине на высоте 130 метров. Издревле город был прибежищем буддистов — сюда они бежали от притеснений индуистов и мусульман
Программа тура не является окончательной и может корректироваться в зависимости от погодных условий, состояния здоровья участников и других обстоятельств. Решение о выходе участников на маршрут, о времени выхода, изменения тактического плана прохождения маршрута принимает гид единолично. Все изменения направлены на обеспечения комфорта и максимальной безопасности группы.
Сергей Завода
Горный гид, альпинист, спасатель МЧС
Организатор турклуба My Way
Направления:
- восхождения на Эльбрус (юг, север, крест),
- Казбек (из Грузии и России),
- Белуха,
- пик Ленина,
- Айленд пик;
- обучение альпинизму; походы и туры по Кавказу, Байкалу, Камчатке, Грузии, Турции, Кипру
Юла Урбанавичюте
Горный турист, фотограф, альпинист, туристический гид
Создатель и организатор турклуба My Way
Направления:
- фототуры по Байкалу, Камчатке, Кольскому полуострову
- туры по Байкалу
- Южная Америка (Патагония — Аргентина, Чили)
Практически все фотографии на нашем сайте ее авторства
Цена трека к Эвересту 870 $
из них для бронирования места в группе вносится 30%
Полная оплата за 30 дней до начала.
Треккинг к базовому лагерю Эвереста с турклубом MyWay это:
- продуманный маршрут: его компоновка предполагает треккинг в разных климатических зонах — субтропиках и высокогорье, а также соприкосновение с богатой и древней духовной культурой Непала;
- оптимальная длительность позволит полностью погрузиться в атмосферу страны и гор, а также получить акклиматизацию, которая хорошо сказывается на физическом состоянии, позволяет не беспокоиться о горной болезни и необходима для успешного прохождения маршрута;
- даты, подобранные основываясь на нашем опыте — именно в ноябре и апреле лучшее время для прохождения маршрута по погодным условиям
- опытный горный гид клуба, который безопасно проведет вас по маршруту, заботясь о всех организационных нюансах, с ним вы можете не беспокоиться ни о языковом барьере, ни о бытовых проблемах, и в любой момент найдете поддержку
- информационное сопровождение — помощь в поиске и покупке билетов, оформлении страховки, информированность о всех нюансах путешествия
- помощь в подготовке — как быть готовым к треккингу так, чтобы чувствовать себя отлично во всех условиях — каждому участнику мы высылаем программу физической и фармакологической подготовки, которая пригодится не только в путешествии, но и в обычной жизни; а также помогаем выбрать и приобрести со скидками лучшее снаряжение для треккинга
- оформление всех необходимых для треккинга документов — вам не придется лично сталкиваться с нюансами непальской бюрократии, потому что мы все проблемы возьмем на себя
- безопасность — вся наша команда работает над тем, чтобы вы вернулись из трека в целости и сохранности, в еще более лучшем виде, чем отправились туда
- комфорт — мы выбираем лучшие горные гостиницы — лоджии, самые уютные, с самой вкусной едой и гостеприимными хозяевами-непальцами
- появление новых друзей, близких вам по духу, а может быть и нечто большего
В стоимость входит:
- консультации по приобретению билетов, страховки, снаряжения, оформления документов
- работа гида турклуба (русско- и англоговорящего) и местного гида, в случае, если участников более 10 человек
- проживание 18 ночей (в отеле в Катманду, в лоджах на треке в 2-4х-местных номерах) — в случае, если вам необходимо одноместное размещение, можно забронировать его заранее за доп.плату
- все необходимые пермиты и сборы для треккинга
- спутниковый телефон на группу на случай экстренной связи
- групповая медицинская аптечка для оказания первой помощи
- завтраки (в отеле) в Катманду
В стоимость не входит:
- перелет в Катманду (400-650$ — смотря какие билеты выбирать и когда покупать)
- перелет Катманду-Лукла-Катманду (300-350$)
- непальская виза — 40 $ на 30 дней, оформляется в аэропорту Катманду
- такси по городу
- питание (кроме завтраков в отеле в Катманду) 20-30 $ в день
- личные расходы: питьевая вода 0,2-2$ за 1л, душ 2-5$, зарядка аккумуляторов
- страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$
- дополнительные траты не указанные в программе
Дополнительные траты по опыту составляют около 1300-1500$ с учетом авиабилетов.
По желанию участники могут воспользоваться услугами портеров-носильщиков. Стоимость услуг 1 портера на весь трек 300$, портер несет 20 кг. Но нужно понимать, что помимо веса есть ограничения по объему — 1 баул портера примерно 80 литров объема, поэтому нужно отдавать ему самые тяжелые, но не объемные вещи. Для объемных вещей можно воспользоваться компрессионными мешками. Можно договориться с участниками группы и скооперироваться на 1 портера на двоих.
Данный трек вполне можно пройти без портера, если ограничиться 10 кг личных вещей. Также участник, который пользуется услугами портера оплачивает все дополнительные траты портера (его питание и проживание входит в стоимость работы). Чаевые портерам 50$ — это принятый в Непале размер чаевых, так как портеры получают не всю сумму за работу — часть забирает фирма, которая их предоставляет. О желании воспользоваться портером необходимо сообщить заблаговременно, а также в этом случае необходимо прилететь в Катманду утром 1 дня программы, чтобы успеть передать вещи.
В случае, если у вас нет опыта горных походов с рюкзаком, мы рекомендуем воспользоваться услугами портеров.
Если пользоваться услугами портера индивидуально, то расходы составят порядка 400$, если вдвоем, то порядка 250$.
Билеты:
Прилетать в город Катманду в 1 день программы утром.
Улетать можно из Катманду в последний день программы в любое время.
Участие:
В данном треккинге может участвовать любой человек со средним уровнем физической подготовки. Желательно иметь опыт нахождения на высоте более 3000 м. Верхняя граница возраста не ограничена, но участие в возрасте 55 лет и более обсуждается индивидуально. Детям в такой треккинг можно с 14 лет при условии адекватности и хорошей физической формы в сопровождении одного из родителей или опекунов.
Физическая форма должна быть достаточно хорошая — с возможностью проходить до 20 км в день по пересеченной местности.
Виза:
Оформляется в аэропорте Катманду. На 15 дней стоит 25$, на 30 дней — 40$.
Для треккинга по Непалу не нужны прививки от каких-либо экзотических болезней — в этом вопросе там безопасно.
Так как питание на треке довольно однообразно и преимущественно углеводное и дорожает с набором высоты, мы рекомендуем брать с собой немного дополнительных перекусов (орехи, сухофрукты, колбасу), протеиновые батончики, изотоник).
Билеты для перелета из Катманду в Луклу и обратно (откуда начинается треккинг к базовому лагерю Эвереста) нужно покупать самостоятельно (или же мы можем приобрести их для вас) на указанную нами в рассылке участникам дату и время. Билеты приобретаются на сайте авиакомпании Yeti airlines.
Базовый лагерь Эвереста | Непал, Тибет
ЕвропаАзияЮжная АмерикаСеверная АмерикаАфрикаAвстралия
Албания Альпы Болгария Греция Исландия Испания Кавказ Карпаты Кипр Корсика Мадейра Норвегия Пиренеи Румыния Татры Черногория Швеция Армения Бутан Вьетнам Грузия Индонезия Иордания Иран Камчатка Каракорум Китай Непал Саяны Таджикистан ТибетБазовый лагерь Эвереста — трекинг в Гималаях
Тур на Эверест
Тур на Эверест является одним из самых желанных путешествий у многих туристов. Сложности в пути, которых немало, не пугают увлеченных идеей покорить сысочайшую гору в мире. Тур на Джомолунгму не подходит под критерии спонтанной поездки и размеренного отдыха, это сложный маршрут, требующий уверенности в своих силах, особой предварительной подготовки и готовности при необходимости проявить стойкость и где-то даже превзойти самого себя. Тур на Эверест имеет все шансы стать одним из самых впечатляющих путешествий жизни, ведь только от вас засисит, как далеко вы подниметесь по склонам самых высоких на свете гор в следующий раз, и покорятся ли вам Гималаи.
Восхождение на Эверест
Восхождение на Эверест — мечта многих путешественников, многие из которых, понимая всю серьезность такого похода, начинают подготовку задолго до появления у них возможности наконец-то отправиться в путь. Восхождение на Джомолунгму однозначно станет одним из самых ярких впечатлений жизни, подъем на высочайшую точку мира не каждый может осилить, но каждый может отправиться к одному из базовых лагерей Эвереста. Посещение базового лагеря Эвереста в рамках тура по Непалу позволит вам прикинуть свои силы перед штурмом великой горы, если есть такие планы, познакомит вас с бытом, особенностями и даже сложностями, ожидающими вас в условиях высокогорья, а также вы сможете полюбоваться невероятно красивыми видами грандиозных Гималаев и при приблизиться к величественной Крыше мира, прикоснуться к настоящему центру буддизма и окунуться в уникальную азиатскую культуру.
Авторский тур в Гималаях на Эверест
Авторский тур в Гималаях к Эвересту познакомит вас с самыми значимыми и интереснейшими достопримечательностями Непала и Гималаев. Ваш маршрут будет спланирован таким образом, чтобы соответствовать вашей физической подготовке и вашим возможностям. Программа тура позволит вам увидеть множество потрясающих мест Непала, познакомит с культурой и бытом страны, подарит вам массу незабываемых впечатлений и полное погружение в абсолютно другой мир высокогорья. Непал — центр буддизма и одна из самых высокогорных стран мира, обладает невероятным колоритом и самобытностью, вам откроется удивительная страна, а также самые невероятные пейзажи гор вы увидите именно здесь.
Экскурсия к Эвересту
Невероятная экскурсия к Эвересту через самое сердце Национального парка Сагарматха превзойдет любые ваши ожидания. Этот культовый маршрут по Непалу к базовому лагерю Джомолунгмы можно назвать культовым среди опытных путешественников, а начинающие несомненно строят планы посетить Гималаи и Эверест. Программа тура по Непалу разнообразна и контрастна, будет все, от буддистских храмов и местных рынков до деревушек шерпов и фантастических видов на самые высокие горы нашей планеты. Наш маршрут пройдет через хвойные и рододендроновые леса, вы сможете увидеть природу Гималаев во всей красе, полюбоваться на виды самых значимых Гималайских вершин, таких как Непцзе (7877м), Лотце (8383 м), Пумо-Ри (7145 м), и конечно же увидеть своими глазами непревзойденную гору, имя которой — Джомолунгма.
высота, где остановиться и как добраться
Вы здесь: Главная » Куда Поехать » Палаточный лагерь у подножия Эвереста (Джомолунгмы).- Базовый лагерь Эверест (EBC)
- Монастырь Ронгбук
Эверест
Гора Эверест высотой 8848. Следовательно, Эверест всегда был очень популярным местом для альпинистов. Тибетская северная сторона горы обеспечивает гораздо более приятные взгляды, чем на непальской стороне. Кроме того, доступ намного проще, так как дорога проходит полностью. Традиционно альпинисты приезжают в Тибет весной, чтобы попытаться подняться на гору в мае.
Даже если вы не собираетесь лететь на Эверест, поблизости можно заняться многими делами. Базовый лагерь Эверест стал одним из самых популярных направлений в Тибете, предлагая возможность взглянуть на великолепное северное лицо самого высокого в мире пика.
Тибетское имя для Эверест — это Qomolangma, и вы часто увидите тибетское имя на разных знаках. Примерно 27,000 квадратных километров территории вокруг Северного лица Эвереста в Тибете обозначаются как природный заповедник Комолангма.
Базовый лагерь расположен на высоте 5200 над уровнем моря. Самый приятный способ добраться до базового лагеря Эверест — сделать популярный трех- или четырехдневный поход из Дружбы Hwy в Тингри. Дорога в базовый лагерь Эверест от Чая была модернизирована в 2007 до повышенной гравийной дороги. Планы по прокладке дороги с асфальтом были встречены международной оппозицией (наиболее сильно из Индии) и были оставлены. Дорога от Тингри до EBC не была улучшена, поэтому ожидайте грубой и пыльной поездки, если путешествуете таким образом 4WD.
Дорога для подъезда Эверест начинается примерно в 10km к западу от контрольно-пропускного пункта Shegar Baber вскоре после километрового маркера 5145. Привод 101 км занимает около двух-трех часов, чтобы добраться до базового фонаря Everest.
О 3km от дружбы Hwy вы попадаете в деревню Чай, где зарегистрировано ваше разрешение на въезд. От Чая это извилистая поездка до Панг-ла (5050m). Взгляды здесь колоссальны в ясный день и характеризуются огромным размахом диапазона Гималаев, в том числе Макалу, Лхотзе, Эверест, Сишабангма и Чо Ойю.
Дорога затем спускается мимо нескольких фотогенных деревень и стекает в плодородную долину Дзака и деревню Таши Дзом (также известную как Перуче), где вы можете получить обед или кровать на ночь в нескольких местах.
Затем грунтовая дорога проходит по широкой долине, к деревне Пагсум, которая также предлагает размещение. Следующая главная деревня — Квизон (Ходзум), и отсюда дорога поворачивает на юг в сторону Ронг-фу (или Ронг-пук, или Ронгбук). Первые взгляды на Эверест появляются за полчаса до того, как вы приедете в Ронгфу.
Тент-пансион
Палаточные палаты в базовом лагере Эверест в ТибетеНовым для сцены на Эвересте является эта группа меховых палаток яков, выстилающих сторону грунтовой дороги между Ронгфу и Базовым лагерем. Не ожидайте, что изолированный лагерь приветствующих кочевников тибетцев из Таши Дзома и других близлежащих деревень управляет палатками, такими как небольшие отели. Таким образом, ни одна палатка не получает слишком много бизнеса, в каждой палатке допускается максимум пять или шесть туристов. Большие группы делятся на разные палатки, и некоторые группы сообщают, что им даже не разрешалось есть вместе в одной палатке.
Будьте осторожны со своими вещами, поскольку палатки открыты все время и не обеспечивают безопасность. Лучше всего оставить все в своем автомобиле, если это возможно. Это может показаться очевидным, но также будьте осторожны, чтобы не дотрагиваться до печной трубы, которая может нагреваться, когда печь горит. Некоторые палатки могут дышать внутри; вы мало что можете сделать, кроме как переехать в другую палатку. Это самый дальний автомобиль, который может доехать до отеля и является невероятно живописным местом для отдыха. Вы окружены высокими серыми хребтами на восток и запад, и, когда вы смотрите на юг, северное лицо Эвереста доминирует над горизонтом. Это основное недвижимое имущество, и оно ваше за гроши.
Не ожидайте никакой конфиденциальности в лагере: палатки спят шесть человек. Одеяла обеспечены, но вам лучше с спальным мешком под ноль.
ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ЛАГЕРЬЕ ВЕЧЕРНЕЙ палатки
Монастырь Ронгпук
Хотя в течение нескольких сотен лет ранее в регионе существовало некоторое монашеское поселение, Монастырь Ронгпук является главным буддийским центром в долине. Это когда-то координировало деятельность около десятка меньших религиозных учреждений, все из которых теперь разрушены. Он был основан в 8-X вв. Гуру Ринпоче (основоположниками секты Ньингмапа). Ронгпук может по крайней мере претендовать на то, чтобы быть самым высоким монастырем в Тибете и, следовательно, миром.
Ремонтные работы продолжаются в монастыре с 1983, а некоторые из внутренних фресок превосходны. Монастырь и его большой чорт делают великолепную фотографию, на которой Эверест пронзает ее голову ввысь на заднем плане.
Приглашаем в Гималаи на лучший трек в мире, по мнению многих рейтингов. Это возможность увидеть Эверест и другие знаменитые красивейшие гималайские вершины, пройти по легендарным местам, окружающим вершину мира. Мы сделаем этот маршрут ещё более интересным и красивым, пройдя к базовому лагерю Эвереста через озёра Гокио, а обратно вернёмся обычной тропой.
Цена 690$
Даты: 22 октября – 8 ноября 2020
Мы также предлагаем другие программы в Гималаях. Полный список в разделе Программы
МЕСТО
Гималаи — это особое место. Каждая поездка, как маленькая жизнь — полноценный глубокий трип, который не забыть.
Увидеть Эверест надо обязательно. Уже ради этого стоит ехать. Помимо Эвереста, трек обещает прекрасные виды на Ама Даблам, которая считается красивейшей горой мира, на Чо Ойю, Лходзе, Нуптзе и другие мощные вершины. Из-за таких видов этот трек и считается №1 в мире.
Больше всего красивых ракурсов даёт именно маршрут через озёра Гокио. Кроме того, мы дополнительно увидим сами горные озёра, которые тоже очень красивы.
Ну и, в отличие от классического трека, маршрут к Базовому Лагерю Эвереста через озёра Гокио является кольцевым, а значит более разнообразным, и позволяет увидеть больше, а не ходить туда-обратно одной и той же дорогой.
Помимо красивейших гор, нас ждёт много непальского, буддистского и индуистского колорита (храмы, ступы), атмосферные населённые пункты, такие как Катманду, Лукла, Намче Базар и другие, и много чего ещё.
Маршрут не требует специальной подготовки, однако нужно быть в хорошей физической форме. У нас будет 12 ходовых дней разной степени сложности. Максимальная высота подъема 5367м, но она переносится легче, чем, например, на Кавказе.
Если устанете, то есть вариант вместо нескольких радиальных выходов сделать дни отдыха.
Ну а те, кто будет бодр, сможет совершить восхождения на вершины Гокио Ри (5330м) и Кала Патар (5550 м) и насладиться эксклюзивными видами Эвереста и Гималаев.
На треке ночуем и едим в горных гостиницах (лоджах). Будем выбирать комфортабельные лоджи с хорошей разнообразной едой.
ПРОГРАММА ТРЕККИНГА К БАЗОВОМУ ЛАГЕРЮ ЭВЕРЕСТА ЧЕРЕЗ ОЗЁРА ГОКИО
1. Прилёт в Катманду.
2. Перелёт Катманду — Лукла (2827 м), переход в Пхакдинг (2610 м) — 7 км, набор 200 м, 2 часа. Перелёт занимает меньше часа. Лукла — самый известный горный аэропорт. Его взлётная полоса является отдельной достопримечательностью. После перелёта нам предстоит совсем небольшой переход. В Пхакдинге после обеда пойдем на небольшую прогулку в буддистский монастырь рядом с деревней.
3. Пхакдинг (2610 м) — Намче Базар (3440 м) — 13 км, набор 1100 м, 6 ч. На пути — небольшие поля, водопады и деревни, местами тропа идет через рододендроновый лес. В этот день мы впервые увидим Эверест. Намче Базар — это удивительное место, столица горного края в котором живут шерпы — народность, большинство представителей которой являются носильщиками при восхождениях на Эверест.
4. Акклиматизация в Намче-Базаре — 17 км, 900 м, 6 ч. В течение дня можно посетить местный музей, прогуляться до высокогорного отеля «Эверест Вью Хотел» (3900 м). Если погода будет хорошей, с площадки можно увидеть красавицу гору Ама-Даблам. Обратно, в Намче Базар, будем возвращаться через п. Кумджунг и зайдем в буддистский монастырь, где хранится скальп йети. За небольшое пожертвование монастырю, смотритель откроет сейф и покажет этот артефакт.
5. Намче Базар (3440 м) — Доле (4200 м) — 12 км, 1000 м, 6 ч. Пройдя немного по классической тропе, мы повернем влево на тропу ведущую в Гокио. Первую часть пути нас будут сопровождать виды на такие вершины, как Лходзе, Нуптзе, Ама Даблам и Эверест. А после поворота нам откроется пик Табоче (6367 м) и живописнейшая деревня Порте, расположившаяся на склоне этой горы.
6. Доле (4200 м) — Мачермо (4470 м) — 7 км, 500 м, 4 ч. Мы первый раз увидим восьмитысячник Чо Ойю (8188 м). Общий дневной переход будет небольшой и после обеда (для акклиматизации) можно подняться по хребту Кьяджо Ри до высоты 4900 м.
7. Мачермо (4470 м) — Гокио (4800 м) — 9 км, 400 м, 4 ч. Тропа идет вдоль горной реки, а затем по морене ледника Нгозумпа. Далее приходим в долину в которой развернулись красивейшие высокогорные озера — первое Лонгпонга (4650 м), затем Тауджун (4710 м), и самое большое — озеро Гокио (4750 м), на берегу которого расположен одноименный поселок. Отражение гор в отдающей голубизной воде — это завораживающее зрелище. После обеда либо прогулка вокруг озера, либо подъем на морену с прекрасным видом на самый длинный в Гималаях ледник Нгозумпа.
8. Радиальный выход к верхним озерам Гокио (4980 м) — 14 км, 300 м, 6 ч. Мы поднимемся вверх к озерам Тонак 4870 м и Нгозумпа 4990 м. Кроме озер отсюда открываются потрясающие виды на вершины Эверест, Чо Ойю, и множество других вершин. Есть вариант сходить к третьему озеру Гьязумпа, которое находится на высоте 5200 метров у самого подножия горы Чо Ойю, но это суммарно еще плюс 10 км и дополнительный набор 200м.
9. Гокио (4800 м) — радиальное восхождение на Гокио Ри (5330м) — преход в Драгнаг (4750 м). Восхождение: 4 км, 600 м, 4 ч. Переход Гокио — Драгнаг: 5 км, 100 м, 3 ч. Ранний выход и подъем на гору Гокио Ри 5330 м. Рассвет мы встретим уже приближаясь к вершине. С вершины Гокио Ри открывается потрясающая панорама на Чо Ойю (8201 м), ледник Нгозумба, на гиганты Эверест (8848 м), Лхотзе (8516 м) и Макалу (8463 м). После спуска в лоджию и короткого отдыха — переход через ледник Нгозумба в п. Драгнаг (4700 м).
10. Драгнаг (4750 м) — перевал Чо Ла (5367 м) — Лобуче (4910 м) — 20 км, 1000 м, 9 ч. Ранний выход — в 5-6 утра. Подход под перевальный взлет займет 3 часа, до перевала еще 2 часа. Сам перевал Чо Ла несложен, но склон достаточно крут, каменист и местами покрыт смерзшимся снегом. С перевала открываются красивые виды. Передохнуть и пообедать можно в п. Дзонгла (4830 м, от перевала около 2 часов), до ночевки еще около 3 часов.
11. Лобуче (4910 м) — Горак Шеп (5140 м), радиалка в Базовый Лагерь Эвереста (5364 м). Лобуче — Горак Шеп: 5 км, 300 м, 2 ч. Радиалка: 8 км, 200 м, 5 ч. Несложный переход в Горак Шеп и уже оттуда, после короткого отдыха, радиальный выход в Базовый Лагерь Эвереста. Из лагеря открывается великолепный вид на ледопад Кхумбу. В лагере мы сможем увидеть настоящих восходителей на вершину и то, как выглядит их быт. Мы можем зайти в вглубь ледника погулять и пофотографироваться среди сераков (ледяных столбов).
12. Горак Шеп (5140 м) — восхождение на Кала Патар (5550 м) — спуск в Пангбоче (3930 м). Восхождение: 4 км, 500 м, 3 ч. Спуск: 15 км, 0 м, 5 ч. Сначала рано утром мы совершим 2х часовое восхождение на гору Калла Паттар. С неё окроется панорама: Пумори (7145 м), Эверест (8848 м), Нуптцзе (7896 м), Макалу (8463 м), ледопад Кхумбу. Хорошо видны пики Ама Даблам (6856 м), Тамсерка (6623 м) и Кантега (6856 м). Встретив на вершине рассвет, спускаемся вниз. После завтрака и небольшого отдыха спускаемся вниз в Пангбоче.
13. Пангбоче (3930 м) — Намче Базар (3446 м) — 11 км, 300 м, 4 ч. Дневной переход рассчитан приблизительно на 6 часов. Маршрут идет через поселок Тенгбоче (3860 м), здесь расположен главный монастырь шерпов (направления Нингма тибетского буддизма), он входит в число самых высокогорных монастырей мира. Рядом с монастырем — европейская кондитерская с отличным кофе и большим выбором пирожных… До Намче Базара — еще 2-3 часа ходу.
14. Намче Базар (3446 м) — Лукла (2827 м) — 20 км, 800 м, 7 ч. Спускаемся по уже знакомой тропе. Вспоминаем все приключения. Бросаем крайний взгляд на Эверест. Прощаемся с Гималаями до следующего раза, ведь он наверняка будет.
15. Перелёт Лукла — Катманду. Осмотр Катманду.
16+ Запасные дни на случай нелётной погоды в Лукле. Если всё будет ок, то вы проведете эти дни осматривая достопримечательности Катманду, посещая недорогие магазинчики и вкушая лучшую еду… В этом городе стоит задержаться на несколько дней! Подробнее про Катманду читайте здесь.
СТОИМОСТЬ ТРЕКА К БАЗОВОМУ ЛАГЕРЮ ЭВЕРЕСТА
Стоимость участия – 690$
Проверенным участникам скидки
В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ
Жильё на маршруте и в Катманду (двухместное размещение)
Пермиты (разрешения на посещение национальных парков)
Русский гид-организатор
Групповая аптечка
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ (ПРИМЕРНО)
Авиабилеты – 600$ (если лететь из Москвы)
Виза, страховка – 100$
Еда и мелкие расходы – 450$
Внутренние перелёты — 350$
Портер (носильщик) – в районе 250$ (Можно взять на несколько человек. Портер берет около 20кг груза. Если собраться грамотно, то вес рюкзака вполне может составлять около 10 кг, и подготовленные участники смогут нести его сами, тогда портер не нужен. Всё, что не нужно в горах, мы можем оставить в гостинице в Катманду.)
Шоппинг, сувениры и прочее – на ваше усмотрение
Итого, все расходы на поездку из Москвы получаются в районе 2200$, если без носильщика, но стоит иметь запас на излишества и на всякий случай.
Для бронирования места в группе предоплата не требуется. Купленные билеты являются подтверждением.
ПОГОДА
Весна и осень — это два оптимальных сезона для треккинга в Гималаях.
В городах днём температура в районе 20-25 градусов. В горах, на треке, днём будет в районе 15-20 градусов.
Ночью на высоте возможен мороз до минус 10 и ветер.
Также нужно быть готовыми к осадкам в виде дождя и снега.
ВИЗА
Визу несложно оформить прямо в аэропорту. Для этого необходимо заполнить электронную анкету, отсканировав паспорт в специальном устройстве по прилёту.
Стоимость визы на 30 дней – 50 долларов.
СТРАХОВКА
Стоимость страховки от 1700р.
Выбрать можно на Черехапе (по этой ссылке должна быть скидка).
При выборе страховки отмечайте поля «Активный отдых», «Горный треккинг» и «Эвакуация вертолетом».
Медицинскую помощь на маршруте треккинга к Базовому Лагерю Эвереста можно получить только в крупных населенных пунктах. Если что-то случается в горах, то вызывают вертолет, который довозит до госпиталя. Соответственно, если страховки нет, то работу вертолета нужно оплачивать самостоятельно за наличку (3000$ в час по непроверенным данным с форума).
СНАРЯЖЕНИЕ
Бивуачное снаряжение и прочее:
Легкий термос для чая на выход 0,5-0,7л
Сидушка (маленький коврик для утепления при сидении на земле или камнях)
Лёгкий спальный мешок, лучше пуховый (до 1 кг, комфорт от 0 градусов и ниже) – в приютах нет постельного белья, одеяла не первой свежести, и нет отопления. + компрессионный мешок, чтобы утягивать спальник в меньший объем
Одежда и обувь:
Тонкая (или лёгкая толстая) пуховка или жилет – оптимально, если надевается под верхнюю куртку
«Флиски» или свитера (1-2шт.)
Аналогичные штаны для утепления (1шт.)
Куртка без утеплителя, непромокаемая, лучше Гортекс
Верхние штаны непромокаемые
Лёгкие штаны или шорты
Термобелье
Высокие треккинговые ботинки (если новые, то предварительно разносить)
Достаточное кол-во носков, бельё, майки
Перчатки без утеплителя + верхонки, либо перчатки (или варежки) с утеплителем
Накидка от дождя
Панама от солнца, теплая шапочка, Buff
Максимально лёгкие тапочки или сандалии (подошва+тряпичные петли для закрепления на ноге, должна быть возможность надеть с тёплым носком) чтобы ходить в приюте
Личное снаряжение:
Треккинговые палки
Очки от солнца с защитой от ультрафиолета (фактор 3-4 из 4)
Налобный фонарь со свежими батарейками
Рюкзак 35-65л. Если берете портера, то нужен рюкзак или баул для него (если берете портера на несколько человек, то учитывайте это – должны влезть все вещи), а вам можно взять рюкзак поменьше, c которым пройдёте трек
Накидка на рюкзак от дождя (желательно)
Суперлёгкие кошки, например Grivel Spider (не обязательно)
Медикаменты:
Индивидуальные медикаменты (то, что вы используете достаточно часто или то, что может понадобиться исходя из особенностей вашего организма, много не берите – групповая аптечка будет у гида)
Аспирин (взять обязательно – первое средство при горной болезни)
Поливитамины, например Алфавит (желательно начать принимать за 2-4 недели до отъезда и продолжить в поездке)
Диакарб (помогает организму адаптироваться к высоте – улучшает самочувствие, не обязательно)
Гипоксен (помогает справляться с большими нагрузками на высоте – добавляет энергии, не обязательно)
Милдронат (более сильное средство мобилизации организма при больших нагрузках, на ваше усмотрение)
Снотворное, например Донормил (бывает актуально на высоте)
Предпочитаемые средства от расстройства пищеварения, например белый уголь (актуально в Азии)
Разное:
Солнцезащитный крем (с большим фактором защиты или полный блок)
Гигиеническая помада с защитой от ультрафиолета
Жирный крем для лица (не обязательно)
Плавки, купальник
Пакетики любимого чая для заваривания в термосе в приютах (не обязательно)
Документы:
Загранпаспорт
Страховка
Можно захватить с собой 2-4 цветные фото 3х4, могут пригодиться на границе или для оформления сим-карты (не обязательно)
Отчёт о нашем прошлом треке к базовому лагерю Эвереста через озёра Гокио
Самый легкий трек к базовому лагерю Эвереста
ЕвропаАзияЮжная АмерикаСеверная АмерикаАфрикаAвстралия
Албания Альпы Болгария Греция Исландия Испания Кавказ Карпаты Кипр Корсика Мадейра Норвегия Пиренеи Румыния Татры Черногория Швеция Армения Бутан Вьетнам Грузия Индонезия Иордания Иран Камчатка Каракорум Китай Непал Саяны ТаджикистанДрузья, привет! Делюсь с вами первой частью дневника экспедиции на Эверест и Лхоцзе
Высотные ботинки, спальник на -40 комфорта, восьмитысячный комбез – разве есть более важные вещи для альпиниста-высотника? Все это было в сером бауле Иры. Бауле, которые не прилетел в Непал.
Конечно, Ира переживает. Быстро найти необходимое – очень сложно и затратно, даже в Катманду, который переполнен магазинами туристического снаряжения.
«Не переживай, все порешается. Это же Непал» — говорю я Ире. У меня в Непале всегда все решается. Но пока баул не будет у нас, переживания не уйдут.
Поиски багажа делегировали представителю Seven Summit Trekks – нашей принимающей стороне в Непале. Нужно ездить в аэропорт, проверять все по месту, а у нас много других дел: проверить наличное и докупить недостающее снаряжение. И, конечно, покушать.
Для меня это уже восьмая поездка в Непал и я веду друзей по проверенным и знакомым местам.
На улочках Тамеля (туристический район Катманду) встречаем несколько украинцев. Нас узнают и с нами фотографируются. Не обычно и привычно.
Диму с Ромой мы собрали быстро, основной вопрос — Ирин баул. Каждый час я звоню/пишу Таши, которому поручили поиски. И вот первые новости – баул будет завтра! Уже что-то!
Вечер проводим в одном из пабов Катманду, наслаждаясь живой музыкой и хот ром пуншем.
Ребята собраны, я же роюсь в кладовой Кулуара на верхнем этаже нашего отеля Артс, в поисках своих экспедиционных вещей. Столько всего нужно взять и ничего не забыть!
Где-то в уголке головы плотно застрял отсутствующий Ирын баул. Но вот в мессенджер приходит фото – нашли! Спешу обрадовать команду. Можно выдохнуть с облегчением.
Перелет в Луклу
У нас получилось по три баула вещей на каждого. Один берем с собой, здесь все, необходимое для треккинга и подхода к базовому лагерю Эвереста. В остальных двух баулах/бочках – снаряжение непосредственно для восхождения.
Встаем в пять утра и отправляемся в аэропорт. В Катманду аэропорт один, но имеет два подразделения – интернешинал и доместик. Нам в доместик. Каждый раз перелет в Луклу – это особая история, в которой есть место удаче, выдержке и погоде. В Луклу, воздушные врата к Эвересту, летают маленькие 15-ти местные самолетики. Другие просто не сядут. Аэропорт Тензига-Хиллари по праву считается одним из самых опасных в мире – взлетная полоса длиной в 500м, под углом 10% начинается обрывом и заканчивается стеной. В аэропорту нету компьютеров и пилоты садятся «на глаз». Нередко здесь бывают и фатальные случаи. Так, в прошлом году, борт компании Гома (на котором мы до этого летали) приземлился несколько метров ниже взлетной полосы. Это был рейс грузовых перевозок Карго, но стюардесса и два пилота погибли.
Немного потрусило, пилоты заходят на посадку.. Удачно! Это мое 9-е приземление в Лукле, и с каждым разом я переживаю все больше.
Подход к Эвересту
Прилетели. Дальше ножками по хорошо знакомой тропе – стандартному маршруту трека к базовому лагерю Эвереста.
В команде нас четверо участников, у каждого свои цели.
Роман Городечный и Дима Семеренко идут на Эверест.
Ира Галай планирует совершить бескислородное восхождение на Лхоцзе (8 516м)
Я, Тарас Поздний, хочу за один выход подняться на две вершины: сначала на Эверест, а потом на Лхоцзе. Всего 86 человек в мире совершили восхождение на эти две вершины в одном сезоне.
Все мы тренировались перед восхождением и идем в разы быстрее обычных трекеров. Очень радуюсь за Рому и Диму – ребята выдерживают темп, а ведь у них нету акклиматизации, которую я получил в треке две недели назад. За Иру не переживаю – ее главное сдерживать, чтобы не убежала.
К нам присоединилась непалка Дава. Она тоже идет на Эверест и планирует быть первой баристой на вершине мира. Так еще и заварить там кофе. Ей заметно тяжелее и она сразу отстает. Видимся мы только в местах ночевок.
На треке нас сопровождает два шерпа – Пасанг (шерпа баристы Давы) и Таши – мой шерпа. Он был на 8-ми из 14 высочайших вершин мира. В том числа два раза на К2 и в 2013 году уже делал с клиентом программу Эверест + Лхоцзе.
Когда идешь по одному маршрута много раз, главная ценность в людях, которых встречаешь.
Первое интересное знакомство произошло в Дебоче в дайнинг холе.
Новозеландца я заметил сразу. Он выделялся с толпы, излучая внутреннюю силу и уверенность. К тому же я подслушал разговор, в котором они с шерпой обсуждали акклиматизацию на Эверест. Животрепещущий вопрос для всех. Я никак окончательно не мог решить, стоит для акклиматизации подыматься на Лобуче Восточную (6 189м) или акклемываться на горе. С одной стороны Лобуче убирает необходимость дополнительного перехода через Кхумбу. С другой, — а не заберет ли она слишком много сил. На фоне Эвереста шеститысяник не выглядит серьезно, но ведь он остается таковым.
Наши шерпы советовали решать на месте, после прихода в базовый лагерь. Там можно будет оценить состояние ледопада Кхумбу и уже отталкиваться от этого.
Пообщаться с новозеландцем мне сильно хотелось. Я все оглядывался на их стол, но он с командой был занят игрой в карты.
Через какое-то время я выловил момент и подошел знакомиться. Имени я не запомнил с первого раза (это был Willie Benegas), чему он весьма удивился. Имеет право, ведь Willie был 12 раз на Эвересте. Для не шерпы — это очень, очень много.
Они планируют прийти в БЛ, потом вернуться к Лобуче и сходить на гору. Дальше подыматься в Л1 и ходить выше. Наш первоначальный план тоже именно таков. Сказал, что их команда ходит через Кхумбу быстро, поэтому за ледопад они не переживают особо.
С ними идет 20-летний парень, который был уже на Чо-Ойю и Макалу. Его план — сходить на Эверест+Лхотце. Как и мой. Но детали этого проекта они предпочли держать в секрете и не поделились. Полезное и интересное знакомство.
Новость дня — трое клиентов СевенСаммитТрекс хотят сходить Эверест+Лхотце и сразу перелететь на Канченджангу. Теперь мой план не кажется таким уж дерзким.
С приближением Горы, все чаще думаю над акклиматизацией.
Особое удовольствие приходит от осознания того, что каждый человек, находящийся рядом с тобой в лодже может быть восходителем на Эверест и знаменитым альпинистом.
13.04 В Дингбоче (4400) мы пришли очень быстро. В восемь с небольшим вышли и в 11:30 уже пили чай в месте ночевки. Такой темп — одно удовольствие. Но есть и минусы — портеры несут тяжелые баулы и сильно отстают от нас. Часа на три. За это время мы успеваем сытно пообедать — стейк, салат, яблочный пирог, пообщаться и отдохнуть. В желудке образовалась яма — ем много и постоянно голодный. Аппетит — это очень хорошо.
С каждым шагом мы все ближе к большим горам. Совсем другие ощущения, когда твоя цель — вершина, а не прогулка к базовому лагерю.
Все чувствуют себя хорошо, пока симптомов горняшки не обнаружено.
Уже побыстрее хочется к горе. Появляется некое нетерпение.
На ужин заказал Дал Бат и жаренные яйца. Почему-то яиц очень хочется уже второй день.
Пока все отдыхают по комнатах, читаю книгу про Чо-Ойю. Если все будет хорошо, сюда собираюсь уже этой осенью.
А с окна открывается прекрасный вид на Ама-Даблам. Одна из красивейших вершин мира, на которую мы планируем идти в октябре.
После ужина мысли о Вершинах не дают покоя, расспрашиваю Таши (мой шерпа) об акклиматизации. Предварительный план после прихода в БЛ таков:
День отдыха
Выход в Л1 Пумори (5800)
Выход на Кхумбу (5700)
Переход в Л1 (6000)
Касание Л2 (6400), может чуть выше, спуск в Л1. Может две ночи
Спуск в БЛ
Два-три дня отдыха
Выход в Л1
Выход в Л2
Касание Л3 (7300м). Я думаю, может заночуем. Но шерпа говорит, что для «кислородников» ночевать не надо
Спуск в Л2
Спуск в БЛ
Отдых и штурмовой выход
Позже этот план был несколько изменен.
14.04 Утро прекрасное на столько, на сколько это возможно. Сегодня мы отдыхаем в Дингбоче и никуда не спешим. Заказал американо, сижу на солнышке, любуюсь вершинами вокруг. Разве может быть что-то лучше?
Завтракаем и мужской компанией выдвигаемся на радиалку. У Иры своя программа — она максимально бережёт силы. Мы же поднялись на вершинку в 5080м, с которой открываются красивейшие виды на Ама-Даблам.
Вечером смотрим фильм К2. Фильм, который не особо способствует моральному духу и настрою.
Не надо брать в горы фильмы о горах! В горы берите тупые комедии. А о горах смотрите дома, пока не купили билеты в экспу.
После К2 начали смотреть сериал «Экзорцист». Честно говоря, ужастики тоже не лучший вариант для вечернего просмотра.
15.04 Вчера вечером я перепил пуэра. Пускай дома я привык пить его постоянно и только его, но на высоте организм все воспринимает по-другому. В итоге — ночь без сна. Только под утро два часа дремоты.
Самочувствие такое себе.
Во второй половине пути, после Туклы втянулись и набрали хороший темп.
В Лобуче пришли к часам 12 дня. Странно, как от лоджи зависит восприятие места. В моей памяти Лобуче всегда было приветливым, а со своими трек группами мы вообще живём в Пирамиде. Это райское место. Сейчас же нас поселили в Mother Earth — на удивление плохой лодж с невкусной едой. Ну ничего, на этот случай у нас есть сало.
Я полежал в комнате, потом с парнями сели за шахматы. Ох, как давно так классно не играл.
Базовый лагерь Эвереста
16.04 Свершилось! Мы пришли в БЛ. Последние дни меня, да и всю команду, уже начало съедать нетерпение. Хочется побыстрее закончить подход и начать акклиматизацию на горе. БЛ большой, мы идём быстро, но все равно дойти к нашим палаткам занимает минут 40. Лагерь СевенСаммитТрек в самом конце. Он большой, наверное, пятая часть от общего количества.
Мы пришли к обеду, часть альпинистов прибыла на пару дней раньше. Из самых интересных: индийская девочка 16лет, которая впервые в высоких горах и идёт на Эверест. И Питер (словак), который сходил 14х8000 без кислорода. Сейчас его с напарником план: Эверест + Лхотце без кислорода.
Интересно даже просто сидеть и слушать их общение.
Высота 5330м ощущается, мозги работают медленнее и чувствуется давление на черепушку.
Немного болит горло, нужно быть как можно более острожным и не заболеть.
Столько вещей могут повлиять на результат экспедиции!
Друзья, все новости экспедиции собраны на сайте:
https://goo.gl/DcZwhS
А также можно следить на нашем телеграм канале:
https://t.me/pohodkuluar
Базовый лагерь Эвереста Трек в Непале
Базовый лагерь Эвереста — это рай для путешественников. Расположенные в заснеженных Гималаях, тысячи любителей походов каждый год посещают это место.
EBC — одно из самых популярных туристических направлений в мире. Из него открывается завораживающий вид на горы, прекрасные условия для походов и теплых, гостеприимных людей.
Самое большое очарование похода EBC в том, что вы можете быть рядом и получить великолепный вид на самую высокую гору в мире.е. Эверест. Кроме того, другие высокие пики, такие как Mt. Лхоцзе, Чо Ойю Макалу находятся в этом регионе.
Поскольку EBC находится на большой высоте, поход туда занимает около двух недель. Вы должны заботиться о своем здоровье во время треккинга. Кроме того, вы также должны хорошо подготовиться, чтобы убедиться, что вы можете завершить поход.
Есть много вещей, которые нужно рассмотреть, прежде чем отправиться в базовый лагерь Эвереста. Эта статья послужит вашим путеводителем по базовому лагерю Эвереста.
Основные моменты похода базового лагеря Эвереста
- Переход в базовый лагерь горы.Эверест, самая высокая гора в мире.
- Познакомьтесь с культурой шерпа региона Эверест, посетив различные монастыри и деревни этого региона.
- Посетите национальный парк Сагарматха, который включен в список объектов природного наследия ЮНЕСКО.
- Насладитесь захватывающим видом на ледник Кхумбу.
- Пройдите через чудесные рододендроны и сосновые леса региона Эверест.
1. Погода в базовом лагере Эвереста
Базовый лагерь Эвереста находится в горной части Непала.Высота, которую вы набираете во время похода в базовом лагере Эвереста, довольно значительна.
Чтобы начать свой путь, вы полетите из Катманду в Луклу и, наконец, доберетесь до базового лагеря Эвереста. Высота Катманду составляет 1400 метров, а базового лагеря Эвереста — 5380 метров.
Таким образом, в общей сложности вы наберете высоту 4000 метров. Таким образом, будет погоды в разных местах вдоль пути.
Когда вы поднимаетесь выше, погода в этом походе становится непредсказуемой.Итак, лучше начать готовиться.
Эверест имеет четыре сезона — лето, весна, осень и зима.
Лето
Лето в EBC приходится на месяц , июнь , , июль и , август . В течение этого сезона минимальная температура вдоль самых высоких точек похода составляет около 0 градусов. Это приятная температура, учитывая тот факт, что вы будете в базовом лагере самой высокой вершины в мире.
Однако из-за того, что сезон муссонов совпадает с летом в Непале, поход EBC в летний сезон не так популярен, как поход туда осенью или весной.Но если вы планируете свою поездку с учетом муссонов и имеете соответствующее снаряжение, летний поход в EBC может стать приятным опытом.
Зима
Декабрь , Январь и Февраль — это месяцы, когда в EBC зима. В течение зимнего сезона минимальное количество осадков происходит в регионе Эверест. Самые потрясающие снимки гор запечатлены в этом сезоне. Но из-за сильного снегопада некоторые маршруты походов закрыты в этом сезоне.
Кроме того, в некоторых местах вдоль похода зимой температура -20 градусов. Поэтому зимние походы по региону Эверест также менее популярны. Но для людей, которые любят путешествовать в одиночестве, это отличный вариант.
Осень
В базовом лагере Эвереста осень приходится на месяцы , сентябрь , , октябрь и , ноябрь . При умеренной температуре и относительно низкой вероятности осадков, осенний поход на EBC чрезвычайно популярен.В течение этого времени температура мягкая. Это означает, что у вас есть приятные температуры похода в дневное время. В ночное время температура не очень низкая.
Весна
Сразу после завершения зимы в ЕДК наступает весенний сезон. Этот сезон приходится на месяц , март , апрель, и май, . В этом сезоне растительность в национальном парке Сагарматха становится пышной, а виды на рододендрон и сосновые леса в регионе Эверест просто потрясающие.
Горы, ледники и причудливые деревни в этом регионе выявляют свои лучшие цвета в этом сезоне. Фотография становится потрясающей в EBC весной.
2. Высота маршрута EBC
Во время похода в EBC вы отправитесь в разные места. Классический поход базового лагеря Эвереста начинается в Лукле. Лукла имеет высоту 2800 метров. От Луклы у вас будет несколько остановок, где вы останетесь на ночь и в конечном итоге закончите классический поход EBC примерно через 2 недели.
Преимущественно, высота мест, в которые вы отправляетесь в походе EBC, составляет более 3000 метров, вам также необходимо провести акклиматизацию. Кроме того, в регионе Эверест есть различные варианты походов. Таким образом, треккинг может занять больше или меньше 2 недель, в зависимости от того, какие пакеты трекинга вы хотите.
Таким образом, с различными пакетами треккинга можно найти разные места вдоль трека, а также различных высот .
Намче-Базар — это город шерпов, который славится своей торговлей.Монастырь Кхумджунг и Монастырь Тенгбоче — два места в регионе Эверест, которые отражают тибетский буддизм, распространенный в этом регионе.
Гокио — замечательная долина в регионе Эверест, которую люди посещают во время похода в долину Гокио.
Есть несколько горных перевалов, которые вы можете пересечь, когда вы отправляетесь в поход в регион Эверест.
| Места | Высота над уровнем моря |
| Лукла | 2800 м |
| Namche Bazaar | 3438 m |
| 5164 м | |
| Базовый лагерь Эвереста | 5364 м |
| Кала Pathar | 5545 м |
| Gokyo | 4750 м |
| Island Peak | 6189 м |
3.Трудность EBC trek
Другой неотложный вопрос, который каждый треккер спрашивает о базовом лагере Эвереста, заключается в том, выполним ли трек. Трудность EBC trek определяется различными факторами, такими как высота, количество часов трекинга, а также время года, в которое вы решили совершить свой поход.
Более длинные походные маршруты в Непале могут занять до месяца, а более короткие походные маршруты могут быть завершены за неделю. Треккинг в течение месяца в горах довольно напряженный.Однако поход в базовый лагерь Эвереста длится две недели. Это делает его умеренно сложным с точки зрения количества походных дней.
Во время похода по EBC вы должны ходить около 5-6 часов в день. Утром вы завтракаете в чайхане / лодже и отправляетесь в поход примерно на 3 часа перед обедом. После обеда и небольшого отдыха вы отправляетесь в поход примерно на 3 часа, прежде чем добраться до места, где вы остаетесь на ночь.
Таким образом, трек EBC также умеренный с точки зрения количества часов трекинга в день.
Высота является еще одним важным фактором, который наносит ущерб сложности похода. Существуют различные способы подготовки к высотной болезни. Вы должны идти медленно в своих походах и тратить время на акклиматизацию.
Поэтому, принимая во внимание все эти факторы, EBC trek имеет умеренный уровень сложности.
4. Стоимость похода в EBC
Существуют различные виды расходов, которые вы должны нести во время похода в базовом лагере Эвереста.Стоимость EBC trek составляет , включая стоимость авиабилетов, проживания, питания, снаряжения, путевых листов, страховки, стоимость найма гида и другие прочие расходы.
Полет в Луклу из Катманду стоит около 177 $. Если вы выберете базовый лагерь Иржи-Эверест, вам не нужно будет лететь, и это снизит стоимость полета. Цена перелета из Луклы в Катманду также одинакова.
У вас есть большой выбор мест для проживания. Вдоль треккинговых троп есть чайные, которые довольно дешевые.В непосредственной близости от чайных домов вы также можете найти роскошные отели. Таким образом, цена размещения в EBC Trek зависит от комфорта и удобств, которые вы ищете во время ваших походов. Например, если вы бронируете пакет роскошных походов в базовом лагере Эвереста, то ваши расходы будут выше.
Кроме того, вы должны ожидать, что при размещении на больших высотах вам придется платить больше за проживание.
Кроме того, вы должны получить несколько разрешений во время треккинга в регионе Эверест. EBC Trek находится в Национальном парке Сагарматха.Пропуск в Национальный парк Сагарматха стоит 33 $. Кроме того, вам также необходимо приобрести карту TIMS, цена которой зависит от вашей национальности. Если вы планируете поход из Иржи, вам нужно будет получить разрешение на охраняемую территорию Гауришанкар.
Гиды и носильщики также необходимы для комфортной поездки. Их цены варьируются от 20 до 40 долларов США. Могут быть разные расходы при зарядке электронных гаджетов, чаевых носильщикам / гидам / официантах и пожертвовании определенной суммы местным жителям.
5. Страхование путешествий для EBC
Независимо от того, куда вы путешествуете, страхование путешествий дает вам уверенность в том, что может пойти не так во время вашей поездки. Поскольку при походе вы можете столкнуться с некоторыми проблемами, такими как высотная болезнь, несчастные случаи, болезни и т. Д., Вам пригодится страхование путешествий.
В худшем случае во время треккинга у вас может быть высотная болезнь. Без туристической страховки, планирование вертолета для спасения может занять до 5000 долларов США.Во время походов могут также быть синяки и порезы, которые могут потребовать чартерного рейса.
Кроме того, некоторые путешественники теряют свои сумки и другие личные вещи из-за забывчивости или мелкой кражи.
Если вы получите страховку путешествия для EBC trek , вы сможете преодолеть такие проблемы. Есть много туристических компаний, которые предоставляют туристическую страховку для EBC. Убедитесь, что вы проверили список предметов, включенных в выбранную вами туристическую страховку.
6.Высотная болезнь в EBC
Во время треккинга на высотах более 3000 метров уровень кислорода в воздухе понижается. Из-за более низкого уровня кислорода функции организма могут функционировать не так, как обычно. Это приводит к высотной болезни в некоторых треккерах.
Существуют различные виды высотной болезни, а именно. Острая болезнь движения, высокогорный отек легких (HAPE) и высокогорный отек мозга (HACE). Эти многочисленные формы высотных заболеваний имеют свои симптомы и профилактические меры.
Острая укачивание носит довольно мягкий характер, тогда как HAPE и HACE являются крайними формами высотной болезни. HAPE и HACE — это условия, при которых жидкость накапливается в ваших легких и мозге соответственно. Если не лечить, эти условия могут быть смертельными.
Чтобы снизить вероятность высотной болезни во время похода EBC, вам необходимо подготовиться как физически, так и морально. Во время треккинга вам нужно идти медленно и убедиться, что ваше тело получает достаточно питательных веществ в виде пищи и воды.
Прием лекарств, пристальное внимание к санитарии и снижение, когда вы чувствуете симптомы высотной болезни, — это некоторые другие профилактические меры, которые вы можете использовать, чтобы избежать высотной болезни.
7. Наём руководства по EBC
Если вы много раз ходили в EBC, у вас может возникнуть соблазн пойти в EBC без руководства. С достаточным опытом походов, вы можете сделать это. Но, если у вас нет опыта походов, найма гида очень полезна.
Гиды помогут вам по-разному во время вашей поездки. Самая большая помощь, которую они предлагают, кроме того, чтобы направлять вас в походных тропах, — это помочь вам понять местное сообщество. Знание местного сообщества и изучение культуры и образа жизни является неотъемлемой частью вашего путешествия.
В дополнение к гидам, вы также можете нанять носильщика. Носильщик будет нести ваши вещи, давая вашему телу облегчение во время похода. Это повысит вашу эффективность треккинга и поможет вам завершить поход вовремя.,
Кроме того, вы также можете нанять гида-носильщика, который будет сопровождать ваши вещи во время похода.
Гиды и носильщики помогут вам получить потрясающий вид на горы региона Эверест, так как у них много Идея о лучших местах для осмотра гор. Кроме того, они могут провести вас через лучшую местную кухню региона.
Аренда руководства для EBC также помогает стимулировать экономику региона. Руководства и носильщики также помогут вам вести хорошие беседы по пути и предоставят вам физическую и психологическую поддержку, которая вам понадобится во время похода в EBC.
В Непале есть отличные туристические агентства, которые предоставляют вам услуги лицензированных гидов и носильщиков.
8. Поиск турагентства для EBC trek
Поиск турагентства — еще один важный фактор, который следует учитывать при переходе на EBC. Поскольку в Непале есть много туристических агентств, чрезвычайно важно рассмотреть различные факторы, которые делают туристическое агентство хорошим.
Туристические агентства необходимы, так как они помогают вам организовать проживание и проводят безопасное и легкое путешествие.В пиковые сезоны походов трудно найти жилье, и вы можете в конечном итоге разделить комнаты или не найти комнаты с хорошей изоляцией.
Туристические агентства также предоставят вам лицензированных гидов. Хорошие треккинговые компании имеют хороший опыт оказания экстренных услуг во время вашего похода. Кроме того, они также дадут вам полезные советы и настроят ваши поездки в соответствии с вашим удобством.
Пока вы ищете туристическое агентство для треккинга в Непале, первое, что вам нужно сделать, это проверить, зарегистрировано ли агентство.Опыт — еще один важный фактор, который следует учитывать при выборе треккингового агентства для EBC trek.
Но, прежде чем обратиться в треккинг-агентство, вы можете захотеть узнать, чего вы хотите. Если вы приблизительно оцените количество дней, которые вы планируете совершить в походе, ваш бюджет, а также места, которые вы хотите посетить, это сделает более понятным подход к любой треккинговой компании.
Если вы прочитаете обзоры треккинговых компаний Непала на онлайн-платформах, таких как TripAdvisor и Lonely Planet, у вас будет представление о том, соответствуют ли услуги, предоставляемые треккинговыми агентствами, хорошему стандарту.
Вы также можете взять интервью у гидов, предлагаемых треккинговыми агентствами, и узнать, будете ли вы чувствовать себя комфортно с гидами. Кроме того, посмотрите на послужной список всех треккинговых агентств, чтобы увидеть, есть ли у них хорошая история экстренных служб, которые они предоставили.
9. Программа тренировок в базовом лагере Эвереста
Если вы хотите завершить поход в базовый лагерь Эвереста, вам следует подумать о том, как подготовить к этому походу . Поскольку вам нужно идти около двух недель и готовиться к высоте, вам необходимо пройти строгий режим тренировок.
Если вы новичок, у которого мало или нет опыта в треккинге, вы должны сделать несколько походов или треков, прежде чем приступить к треку EBC. Вы можете приехать в Непал на несколько дней раньше и совершить несколько коротких походов, чтобы настроить свое тело на более длительные часы ходьбы.
В дополнение к этому вам также необходимо пройти кардио-тренировку для повышения выносливости. Вы можете выбрать бег, велосипед или плавание. Все эти упражнения помогут вам укрепить ваши конечности, а также предплечья, которые очень помогут вам в ваших походах.
Диета имеет первостепенное значение для создания выносливости и силы в вашем теле. Вы должны убедиться, что пища, которую вы едите, богата не только белками, но и другими минералами и витаминами.
Вы также можете использовать маски повышения, чтобы подготовиться к своим походам, поскольку маски повышения, как известно, создают выносливость в теле. Несмотря на то, что подготовка с использованием высотных масок не является гарантией того, что высотная болезнь вас не заразит, она поможет имитировать обстановку, с которой вы, вероятно, столкнетесь во время своих походов.
Во время вашего похода на EBC не стоит спешить. Вы должны продолжать свои походы медленно, и вам нужно правильно акклиматизироваться при увеличении высоты. Если в какой-то момент во время похода вы не чувствуете себя хорошо, вам нужно отдохнуть и оценить свои физические состояния.
Иногда вы можете почувствовать симптомы высотной болезни. В этом случае вам необходимо спуститься на более низкую высоту и принять все необходимые меры предосторожности.
10. Трасса базового лагеря Эвереста. Маршрут
Трасса базового лагеря Эвереста может быть пройдена различными способами.Все зависит от мест, которые вы хотите увидеть по пути. Это классический маршрут до базового лагеря Эвереста :
| дней | маршрута | Макс. Высота над уровнем моря | пройденное расстояние | часов трекинга | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Прибытие в Катманду | 1400 м | — | — | |||
| 901 901 901 911 1111 911 1111 1111 1101 1111 К11 | |||||||
| 3 | Катманду — Лукла — Факдинг | 2800 м | 8 км | 3-4 часа | |||
| 4 | Phakding — Namche Bazaar | 901 1101 911 1101 901 1101 1138 938 1101 1101 1101 938 1101 11 911 11 911 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 9 11 11 11 11 9 11 11 9 11 11 11 11 11 9 11 часы||||||
| 5 | Namche Bazaar акклиматизация | 3438 m | — | — | |||
| 6 | Namche Bazaar — Tengboche | 901 9 901 901 901 901 901 1001 901 1101 10 911 901 1101 10 911 901 1101 911 901 911 901 911 901 10 911 901 10 911 911 911 91111 7Tengboche — Dingboche | 4360 м | 9 км | 5-6 часов | ||
| 8 | Dingboche -acclimati низации | 4360 | м | ||||
| 9 Дингбоче Dughla | 4600 | м 4 км | 3-4 часа | ||||
| 10 | Dughla Лобуче | 4940 | м4 км | 2-4 часа | |||
| 11 | Lobuche — Горак Шеп-EBC — Горак Шеп | 5364 м | 13 км | 6-7 часов | |||
| 12 | Krara | — | К | Кра Pathar — Pheriche | 5545 м | 16 км | 7-8 часов |
| 13 | Pheriche — Namche Bazaar | 3440 м | 20 км | 9-7 часов 901am 901 N11 1101 901 1101 1101 1101 Базар — Лукла | 2860 м | 19 км | 6-7 часов |
| 15 | Лукла — Катманду | 2860 м | — | — | |||
| от 901 1101 1101 от 901 1101 1101 от 901 1101 athmandu | 1400 м | — | — |
Количество дней, которые вы проводите в местах, упомянутых выше, может быть увеличено, если вы хотите.Вы можете связаться с туристическим агентством, чьи услуги вы собираетесь получить, чтобы узнать, как они могут настроить поездку для вас.
11. Другие варианты трекинга в регионе Эверест
Базовый лагерь Эвереста Panorama trek
Если вы новичок, ищущий опыт похода в регионе Эверест, то поход Панорама в регионе Эверест будет для вас идеальным. Это легкий трек на низких высотах региона Эверест.
В этом походе вы посетите такие места, как Намче-Базар, Тенгбоче и Факдинг.Все эти места имеют высоту ниже 3500 метров.
Высокие перевалы Эвереста и Пик острова
По этому маршруту вы не только отправляетесь в базовый лагерь Эверест и Кала Патар, но и пересекаете горные перевалы, такие как перевал Чо Ла и перевал Конгма Ла. Вы также поднимитесь на островную вершину, высота которой составляет 6187 метров. Это будет долгое путешествие, которое продлится около 25 дней.
Поход в долину Гокио
Еще один замечательный вариант похода в регионе Эверест — это поход по долине Гокио.Гокио — одна из самых удивительных долин Непала с захватывающими дух горами, буддийскими монастырями, ледниками и озерами.
Даже у треккинга в регионе Гокио есть несколько альтернатив, таких как долина Гокио и трек Ранджо Ла Пасс и Гокио до похода в базовый лагерь Эвереста. Все эти походы могут быть выполнены за разное количество дней, так как маршруты могут быть настроены с помощью туристического агентства.
Поход из Иржи в EBC
Поход из Иржи в базовый лагерь Эвереста Один из самых длинных походов в регионе Эвереста.Во время этого похода вы отправитесь из Йири, места с высотой 1900 метров. Треккинг из этого места поможет вам акклиматизироваться при походе в более высокие районы Эвереста.
12. Смерть в базовом лагере Эвереста
С таким количеством фильмов, изображающих базовый лагерь Эвереста и экспедиции на горе. Эверест, вы можете задаться вопросом, было ли много случаев смерти треккеров во время похода в базовый лагерь Эвереста. Ну, ответ ДА.
Но тот факт, что в базовом лагере Эвереста было смертей, не должен удерживать вас от похода в базовый лагерь Эвереста.Вы должны более внимательно посмотреть на то, что приводит к гибели людей, желающих перейти на EBC.
Большинство смертей, которые показаны в Эвересте в фильмах, происходят в альпинистских экспедициях. И имейте в виду, альпинистские экспедиции жесткие. Чтобы завершить экспедицию на Эверест, вам понадобится огромное количество тренировок и сложного снаряжения для альпинизма.
Однако, поход в базовый лагерь Эвереста редко опасен. Треккинг к базовому лагерю Эвереста относительно безопасен, и тысячи треккеров ходят туда с соответствующей подготовкой и гидами.
Недавним пострадавшим во время треккинга в регионе Эверест был любитель путешествий из Мельбурна, Австралия. До этого, в октябре 2014 года и в начале 2014 года, в районе Эвереста были жертвы.
Сообщалось, что у всех этих пострадавших были проблемы с высотной болезнью. Вы должны очень хорошо подготовиться к высотной болезни, отправляясь на более высокие высоты в регионе Эверест. ,
Если у вас есть друзья во время вашей поездки, они могут оказать вам необходимую физическую и психологическую поддержку во время вашей поездки.Если вы путешествуете в одиночку, вам важно нанять гида или носильщика, который может оказать вам такую поддержку.
13. Альтернативы треккингу по EBC
Возможно, вы отчаянно хотите посетить регион Эверест, но не сможете отправиться в поход по региону. Вы можете задаться вопросом, есть ли какой-нибудь способ, которым вы можете отправиться в регион Эверест, не принимая на себя труд треккинга. Ну, есть способ.
Базовый лагерь Эвереста легко доступен на вертолете. Базовый лагерь Эвереста Вертолетная экскурсия позволяет отправиться на вертолете в базовый лагерь Эвереста и Кала Патар.Вы берете вертолет из Катманду и отправляетесь в базовый лагерь.
Во-первых, вы отправитесь в Луклу из Катманду рано утром и остановитесь в Сянгбоче, чтобы насладиться восхитительным завтраком в отеле Everest View. Everest View — это изысканный отель в Гималаях региона Эверест, откуда вы можете насладиться пиками в регионе Эверест, такими как Mt. Лхоцзе, Mt. Макалу и Эверест.
После завтрака вы отправитесь в базовый лагерь Эверест и Кала Патар. С Kala Pathar вы можете наслаждаться очень близким видом на Эверест.Потратив около полутора часов, вы вернетесь в Катманду.
В вертолетной экскурсии вы доберетесь до региона Эверест и вернетесь в тот же день в безопасности и комфорте вертолета. Еще одной замечательной особенностью вертолетного тура является то, что он доступен круглый год.
У вас также есть возможность присоединиться к группе в вертолетной поездке во время поездки в базовый лагерь Эвереста или выбрать частную экскурсию.
14. Упаковочный лист базового лагеря Everest
Ваш упаковочный лист для EBC trek имеет первостепенное значение.Вам необходимо учитывать сезон, в который вы планируете совершить поход, и соответственно выбирать свое снаряжение и одежду.
Когда вы находитесь на низкой высоте, температура может быть ниже, чем в регионах на большой высоте. Таким образом, многослойная одежда будет подходящим вариантом. Вам нужно нанести базовый слой, слой изоляции и самый верхний слой одежды.
Поскольку вы не можете полностью игнорировать возможности дождя, вы должны убедиться, что ваш пуховик и брюки водонепроницаемы.
Вам понадобится объемный рюкзак, в котором можно разместить множество вещей, от одежды, цифровых аксессуаров до спальных мешков. Убедитесь, что вы получаете дождевик для рюкзака.
Вам также понадобятся крепкие походные ботинки. Солнцезащитный крем поможет вам отразить ультрафиолетовое излучение, которое может нанести вред вашей коже. Вам также понадобятся солнцезащитные очки, чтобы защитить ваши глаза от такого излучения.
Кроме того, вам понадобятся шерстяные шапки, перчатки и носки для защиты от холода. Вы также можете подумать о покупке треккингового шеста, который поможет вам держать форму на земле, по которой вы ходите.Основные туалетные принадлежности и первая помощь пригодятся во время чрезвычайных ситуаций.
Часто задаваемые вопросы
Какой тип размещения доступен в регионе Эверест?
В Эвересте есть роскошные отели, такие как Hotel Everest View, а также чайные. По мере того, как вы поднимаетесь на более высокие высоты, таких услуг, как WiFi, отопление помещений становится все меньше. Обязательно проконсультируйтесь в треккинг-агентстве, с которым вы путешествуете, чтобы узнать, какой тип размещения для вас организован.
Какую еду подают во время похода на EBC?
Тип подаваемой еды также зависит от отелей, в которых вы обедаете. Роскошные отели, такие как Everest View, предлагают большой выбор блюд от континентальной до американской. Но если вы пойдете в обычные ложи, вам на обед и ужин подадут традиционные непальские блюда в форме даль-бхат.
Существует ли большой выбор напитков во время похода EBC?
Непал славится своим разнообразием чая и кофе.Итак, вы найдете ассортимент чая во время похода на EBC. То же самое касается кофе.
Однако следует избегать употребления алкоголя во время треккинга. Потребление алкоголя приводит к обезвоживанию, что увеличивает шансы высотной болезни.
Какие закуски мне нужно взять с собой для похода EBC?
Шоколад — это всегда самая удобная закуска, которую вы можете носить. Шоколад с высоким содержанием углеводов и энергии. Постоянное жевание во время треккинга поможет вам поддерживать уровень энергии.
Чистая питьевая вода в EBC?
Одна из самых больших проблем, с которой вы можете столкнуться во время похода EBC, — это найти чистую питьевую воду. Питьевая нечистая вода может привести к диарее, которая приведет к обезвоживанию организма. Таким образом, вы можете носить с собой очиститель воды или таблетки для очистки воды, чтобы вода, которую вы пьете, была безопасной.
Какие туалеты есть в регионе ЕДК?
Большинство туалетов, которые вы найдете в регионе Эверест, — это приземистые туалеты. В приземистых туалетах здесь нет автоматической промывки, и вы должны использовать ведро воды, чтобы смыть.Но в недавно построенных домиках также есть автоматические туалеты со смывом.
Доступен ли прием с мобильного телефона в треке EBC?
Прием сотового телефона и его качество варьируется от одного места к другому, но доступно в нескольких частях следа EBC. В базовом лагере Эвереста также есть мобильный телефон. Кроме того, в нескольких деревнях и домиках есть стационарные услуги.
Есть ли ограничения по возрасту для трека EBC?
Нет ограничений по возрасту во время похода EBC.Но, как было отмечено ранее, вам необходимо пройти базовое обучение, прежде чем отправиться в поход по EBC. Вы также можете обратиться к врачу для профилактической проверки состояния вашего здоровья. В случае необходимости врач также назначит вам лекарство от высотной болезни.
Каков предел веса моего багажа в базовом лагере Эвереста?
Если вы летите в Луклу, существует определенный предел веса вашего багажа. Максимальный вес зарегистрированного багажа составляет 10 кг, тогда как вес ручной клади составляет 5 кг.
Есть ли банкоматы в базовом лагере Эвереста?
Нет. Банкоматы недоступны в базовом лагере Эвереста. В Намче-базаре или Лукле есть несколько банкоматов, но не в тех местах, которые выше. И в худшем случае в банкоматах может не хватить наличных денег, или машины могут работать некорректно. Таким образом, иметь при себе наличные деньги — это всегда хороший вариант.
Существует ли правило для чаевых / пожертвований во время трекинга в EBC?
Чаевые не являются обязательными. Если вы хотите дать чаевые кому-то или сделать пожертвование, вы можете это сделать, но нет строгого правила о том, сколько вы должны давать чаевые.
Заключение
Поход в базовом лагере Эвереста — это путешествие на всю жизнь. Поход туда даст вам воспоминания, которые будут длиться вечно. Но есть много вещей, чтобы рассмотреть, прежде чем вы можете начать свой путь туда. Вы должны тщательно оценить все вещи, упомянутые выше, планируя свой поход. Если вы хорошо подготовлены, это будет самый удивительный походный опыт в вашей жизни.
,Базовый лагерь Эвереста в Тибете
Обновлено января 2019 года: Mt. Эверест является основным пунктом назначения путешественников в Тибете. Тибетская сторона Эвереста предлагает удивительный вид на самую высокую вершину мира.
БЕСПЛАТНО свяжитесь с нами для планирования путешествия по Тибету
The Land of Snows — это туристический блог Himalaya Journey, ведущей туристической компании, объединяющей опыт североамериканского и тибетского персонала. Мы являемся экспертами в области гималайских путешествий, так как имеем многолетний опыт путешествий, восхождений и походов по региону.Используйте нас для получения информации о Как получить разрешение на поездку в Тибет , планирование поездки, какие маршруты путешествовать и многое другое! Свяжитесь с нами по адресу: [email protected].
Для получения дополнительной информации о путешествиях по Тибету, свяжитесь с нами в социальных сетях:
Instagram: Земля Снегов
Facebook: Земля Снегов
Базовый лагерь Эвереста на тибетской стороне
Для получения туристической информации о поездке на тибетскую сторону горы Эверест (нажмите на ссылку) или по любым вопросам о путешествиях по Тибету, напишите нам по адресу: thelandofsnows @ gmail.ком
ОБНОВЛЕНО Январь 2019
Для многих людей главная причина, по которой они едут в Тибет, — увидеть удивительный вид на знаменитый северный склон Эвереста. Вид на Эверест со стороны Тибета дает четкий, широкий вид на горы. Я получаю больше писем о регионе Эвереста, чем о любом другом регионе Тибетского нагорья. Мне посчастливилось побывать в районе Эвереста на стороне Тибета более трех десятков раз за последние 18 лет. В этом посте я отвечу на некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые я получаю относительно самого высокого пика в мире.
Вид на Эверест и Гималаи с перевала Geu La, расположенного по пути к базовому лагерю
Потрясающая северная сторона горы Эверест со стороны Тибета
1. Как добраться до базового лагеря Эвереста?
Как всем уже известно, единственный путь, которым иностранцы могут отправиться в Тибет или Эверест, базовый лагерь , — это организовать организованное турне через туристическое агентство. Нет никаких исключений. Чтобы поехать на гору Эверест, вам нужно заранее связаться с туристическим агентством, предпочтительно принадлежащим тибетцам и базирующимся в Тибете, и попросить их оформить необходимые разрешения на поездку, гида, личный автомобиль и водителя.Вы не можете использовать общественный транспорт (например, автобусы), чтобы поехать на Эверест. Для получения более подробной информации о том, как путешествовать в Тибет, перейдите по следующим ссылкам:
Как ехать в Тибет из материкового Китая
Как добраться до Тибета из Непала
Для получения рекомендаций о том, какое туристическое агентство использовать для поездки в Эверест или другие регионы Тибета, отправьте мне электронное письмо по адресу [email protected] .
2. Сколько времени нужно, чтобы добраться до Эвереста из Лхасы?
Регион базового лагеря Эвереста (EBC), высота 5100 метров, более 800 километров (500 миль) к юго-западу от Лхасы.Большинство людей предпочитают посещать множество удивительных достопримечательностей на пути к EBC, таких как озеро Ямдрок, Гьянце, Шигадзе и монастырь Сакья. В целом путешествие из Лхасы в базовый лагерь Эвереста и обратно в Лхасу занимает от 8 до 12 дней. Путешествие из Лхасы до границы с Непалом через базовый лагерь горы Эверест занимает 9 или 10 дней. Вот некоторые предлагаемые маршруты путешествий, которые включают в себя посещение базового лагеря Эвереста:
Сухопутный от Лхасы до базового лагеря Эвереста
Сухопутный Из Лхасы в Катманду через гору Эверест
3.Как долго длится поход в базовый лагерь Эвереста?
В отличие от непальской стороны Эвереста, до которой можно добраться только путем треккинга, для достижения тибетской стороны Эвереста не требуется пеший туризм. Вы можете доехать до базового лагеря Эвереста от Лхасы и Непала до Тибета. Если вы хотите отправиться туда, я рекомендую начать со Старого Тингри и отправиться на EBC оттуда. Поход обычно занимает 4 или 5 дней.
Твое путешествие Выберите вашу поездку Алтайский путь, Россия Трасса Аннапурны, Непал Поход к святилищу Аннапурны, Непал Атлас Маунтин Трек, Марокко Прогулка по Атласу и гора Тубкаль, Марокко Фестиваль Baliem Valley, Индонезия и Папуа BecomingX — Килиманджаро Climbs, Танзания BecomingX Everest BC, Непал Берберские деревни Trek, Марокко Сделанный на заказ Борнео, Борнео Борнео Bike and Hike Challenge, Борнео Борнео школа приключений, Борнео Борнео Три Пикс, Борнео Тур дикой природы Борнео, Сабах, Борнео Карстенс Пирамида, Индонезия и Папуа Благотворительный Подъем Килиманджаро, Танзания Деменция, Австралия — базовый лагерь Эверест, трек, Непал Деменция Австралия Килиманджаро Climb, Танзания Поход базового лагеря Эверест, Непал Друзья М.М. Кения, Кения Друзья ММ Непал, Непал Прогулка по озеру Гокио, Непал Гималайский ретрит йоги и внимательности, Непал Уайна Потоси, Пекену Алпамайо, Боливия Исследователь Индонезии, Индонезия и Папуа Остров Пик, 6189 м, Непал Jiri в Эверест классический поход, Непал Камчатские вулканы, Россия Поход в базовый лагерь Канченджунга, Непал Кения — сделанные на заказ сафари, Кения Кения Благотворительная экспедиция Challenge, Кения Кения Благотворительная экспедиция, Кения Частная поездка в Кению, Кения Пики Кхумбу, Непал Долина Лангтанг и путь наследия Таманг, Непал Маршрут Лемошо Килиманджаро, Танзания Маршрут Мачаме Килиманджаро, Танзания Трасса Манаслу, Непал Масаи Мара и Сафари Рифт-Валли, Кения Масаи Мара сафари, Кения Медицинский лагерь в Кении, Кения Медицинский лагерь в Непале, Непал Медицинский факультативный Кения, Кения Медицинский факультативный Непал, Непал Пик Мера и Пик острова, Непал Пик Мера, 6476 м, Непал Гора Аконкагуа, Аргентина Гора Эльбрус Северный путь, Россия Гора Эльбрус Южный путь, Россия Гора Эльбрус Траверс, Россия Гора Эверест, 8848м, Непал Гора Кения Пик Батиана, Кения Гора Кения Пик Нелион, Кения Гора Кения Трасса Сиримон, Кения Трасса на вершине горы Кения, Кения Гора Кения Траверс, Кения Гора Кения Траверс — с запада на восток, Кения Гора Кения поход, Кения Гора Кинабалу, Борнео Гора Меру, Танзания Гора Охос-дель-Саладо, 6893 м, Чили Гора Тубкал Лето, Марокко Гора Тубкал Зима, Марокко Пещеры Мулу и парк Бако, Борнео Непальская школа Экспедиция, Непал Туристическая мастерская Непала, Непал Сафари на кратерах Нгоронгоро, Танзания Маршрут «Без пикника на горе Кения», Кения Северная цепь Килиманджаро, Танзания Пик Парчамо, 6187 м, Непал Penan Adventure, Борнео Пун Хилл, Непал Рифт-Вэлли и сафари на Томсон-Фолс, Кения Rongai Route Килиманджаро, Танзания Затерянный мир Сабаха, бассейн Малеау, Борнео Школьная Экспедиция Кения, Кения Серенгети сафари, Танзания Сьерра-Невада Трек, Испания Вершины и хребты Болгарии, Болгария Танзания Школьная поездка, Танзания Три Прохода и Три Пика Поход на Эверест, Непал Тур дю Монблан, Франция Треккинг Марокко в Стиле, Марокко Университетская поездка в Кению, Кения Верхний поход Мустанга, Непал Волонтерство в Кении, Кения Волонтерство в Непале, Непал Дикий Борнео, Саравак, Борнео Зимний поход по Рильским горам, Болгария Пик Яла, 5732 м, Непал
,Путеводитель по базовому лагерю Эвереста
от Alberts 26 мая 2012 г.
от Alberts 25 мая 2012 г.
Что определенно стоит попробовать на Trek Base Everest?
В какой-то момент во время похода на Эверест и во время вашего пребывания в Непале я определенно рекомендую попробовать традиционную непальскую еду Dal Bhaat , которая приготовлена из вареного риса со специальным соусом и овощами.Существует множество вариаций начинки Dal Bhaat , и ее вкус будет зависеть от ингредиентов хозяйки дома. Даль Баат едят своими руками. Это сытная, натуральная и вкусная еда. → нажмите, чтобы продолжить
от Alberts 23 мая 2012 г.
Еда во время похода в непальских Гималаях
При планировании походного маршрута в непальских Гималаях важно знать, как можно регулярно питаться.И так же важно знать, как питаться в соответствии с потребностями вашего тела в горных условиях.
Если вы отправляетесь на один из самых популярных треккинговых маршрутов — поход в базовый лагерь Эверест, поход в Гокио или трек Аннапурны, вам не нужно особо задумываться о походной еде. → нажмите, чтобы продолжить
от Alberts 21 мая 2012 г.
Trekking lodge food: Завтрак
При ночлеге в треккинговых домиках у нас ранний завтрак около 8: 00-9: 00, чтобы мы могли возобновить наш поход примерно к 10:00.Завтрак начинается с большого потребления жидкости. Обычно это чай, который помогает вам проснуться и вернуть голос в нормальное состояние, если он охрип от ночного холода. → нажмите, чтобы продолжить
от Alberts 26 декабря 2011 г.
№ 1. Лучшие фотографии фестиваля Мани Римду в монастыре Тенгбоче: старая буддийская женщина
→ нажмите, чтобы продолжить
от Alberts 25 декабря 2011 г.
№ 1.Лучшие фотографии из Кала Паттхар: вид на Лхоцзе (8,516 м) из Кала Паттхар (5545 м)
→ нажмите, чтобы продолжить
от Alberts 25 декабря 2011 г.
№ 1. Лучшие фотографии из Гокио Ри: вид на озеро Гокио из Гокио Ри (5 357 м)
→ нажмите, чтобы продолжить
от alberts 20 декабря 2011 г.
. Какую еду взять с собой, отправляясь в поход в базовый лагерь Эвереста?
Отправляясь в Непал, вы должны помнить, что это совершенно другой мир с разными традициями.Многие продукты питания и продукты, к которым люди привыкли в промышленно развитых странах, вообще не будут доступны в Непале или только в редких случаях. Это особенно относится к горным регионам, где из-за дорогостоящей логистики предоставляются только самые необходимые продукты, а также продукты, которые можно легко транспортировать и которые имеют длительный срок хранения. Именно поэтому мы отправляемся в Непал, чтобы узнать местную культуру и традиции! → нажмите, чтобы продолжить
от Alberts 11 декабря 2011 г.
Кемпинг
Если вы привыкли носить свое снаряжение в рюкзаке, вы будете поражены очевидной роскошью походного лагеря в Непале.Хотя вы будете спать на поролоновых матрасах, установленных на земле, вам будет предоставлена вместительная палатка в виде рамки или купола, в которой удобно разместятся два человека и их снаряжение. Блюда подаются в семейном стиле на столе, когда вы сидите в кресле внутри столовой палатки. У сотрудников лагеря есть свои палатки рядом с кухонным оборудованием, а кухонные мальчики бегают взад-вперед к столовой палатке, выступая в роли официантов. Если рядом с лагерем нет постоянного туалета, сотрудники вырывают яму и устанавливают туалетную палатку. → нажмите, чтобы продолжить
от Alberts 21 сентября 2011 г.
Питьевая вода во время похода
В начале похода, несмотря на то, что высота в горах довольно низкая — 1600-2000 метров (трек Аннапурны), важно привыкнуть к потреблению жидкости и воды регулярно и в больших количествах.Это необходимо для обеспечения успешного процесса акклиматизации, чтобы избежать симптомов высотной болезни во время вашего похода. → нажмите, чтобы продолжить
,