Беговые кроссовки дешевые: что выбрать до 5000 р

ЛУЧШИЕ БЮДЖЕТНЫЕ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА — 2019

Ищите бюджетные кроссовки? Мы отобрали для вас 14 самых актуальных по цене и сезонности. Выбирайте себе идеальную пару.

Ценник на кроссовки иногда шокирует. Показательным примером является Nike Vaporfly 4%.

Мы купили пару на обзор за 280 долларов. Давайте округлим до 300 долларов и перечислим несколько вещей, которые можно купить за эти деньги.

Вы можете купить неплохой смартфон. Вы можете купить подержанный классный стул, например, Herman Miller Aeron или Steelcase Leap. Или купите себе пару фитнес-часов с GPS-трекером.

Еще более возмутительным является тот факт, что кроссовки за 100 долларов считаются «бюджетными». Вне всякого сомнения, ценообразование в беговой отрасли не поддается логике. И это не значит, что бренды и ритейлеры «печатают деньги» — мы это знаем. Просто это показывает, насколько неэффективна цепочка создания цены на кроссовки (или ее отсутствие).

Есть много хороших моделей с розничной ценой менее 100$, и все же большинство кроссовок, о которых вы слышали — дорогие. Бренды тратят свои рекламные бюджеты на товары премиум-класса, поэтому бюджетная линейка редко получает какую-либо маркетинговую поддержку.

Важно отметить, что не во всех странах обувь продается по одинаковым (американским) розничным ценам. Обувь по цене 100 долларов США может стоить 130-160 долларов в других странах в зависимости от импортных пошлин и налогов — и это до учета потенциальной разницы в покупательной способности.

Рекомендуем: Лучшие недорогие кроссовки Nike для бега

Другими словами, при соотношении зарплат бегуны могут купить Asics Nimbus 21 или Brooks Glycerin 17 в США, тогда как во многих странах только «бюджетные» кроссовки.

Поиск обуви стоимостью менее 100 долларов может привести к путанице, поэтому мы выбрали модели кроссовок, которые изначально продаются дешевле 100 долларов. Однако окончательная цена продажи будет зависеть от продавца и вашего местоположения.

Этот список состоит из кроссовок для ежедневных пробежек и обуви для легкого бездорожья. В списке есть несколько (приятных) сюрпризов: в некоторых из этих бюджетных моделях используются технологии и компоненты, которые можно найти в более дорогих линейках. Например, в New Balance Arishi используется межподошва fresh foam, а в модели Winflo технология амортизации Zoom Air. New Balance Kaymin использует платформу Fresh Foam, которую можно найти во многих дорогих кроссовках New Balance.

Кроссовки adidas для бега: лучшие недорогие модели 2020

Модели Nike представлены здесь несколько раз, кто бы мог подумать? Но это имеет смысл, поскольку ни одна компания не сможет получать многомиллиардные доходы, просто продавая 1400-е, Zante и Pegasus Turbo.

Saucony Cohesion 12

1) Saucony Cohesion 12

В прошлом году мы назвали модель Cohesion лучшими бюджетными кроссовками года. Cohesion 12 также занимает первое место в 2019 году — это отличная бюджетные кроссовки, в которых мало недостатков. Речь идет не только о цене; Cohesion — это беговая обувь без излишеств, которая покроет почти все ваши беговые потребности.

«Cohesion» не хватает звезд с неба в плане внешнего вида, но это износостойкая модель с прочным и хорошо подогнанным верхом, мягким и поддерживающим ходом. Более того, вес менее 280гр позволяет считаться этим кроссовкам довольно легкими.

А их цена в 60 долларов является доказательством того, что вам не нужно тратить целое состояние, чтобы получить приличную пару кроссовок.

Saucony Clarion

2) Saucony Clarion

Clarion является новым дополнением к линейке Saucony 2019 года. По замыслу разработчиков эта относительно упругая обувь подойдет для скоростного бега. В дизайне этой тренировочной модели есть что-то от старого поколения Saucony Ride; Сетка engineered с литыми накладками создают атмосферу 2014 года. А в межподошве с 8мм перепадом с пятки на носок используется пена с полыми секциями Powergrid +.

В качестве подметки используется полупрозрачная резина для долговечности и сцепления — аналогично резине Crystal rubber , которую можно найти в более дорогих моделях Saucony.

Nike Downshifter 9

3) Nike Downshifter 9

Downshifter 9 — это модель Nike, которая продается по цене 60 долларов. Да, вы не ослышались. Для многих может быть сюрпризом, что Nike продаёт бюджетные кроссовки дешевле 100 долларов. Downshifter является одной из них, и вот уже много лет находится в линейке Nike. Это один из лучших кроссовок Nike по соотношению цены и качества. Раньше Nike Dart была идеальной бюджетной обувью, но она была снята с производства (кажется в 2017 году).

В Downshifter не используются причудливые пенокомпоненты или Zoom Air. Просто удобная пенная межподошва в паре с бесшовным верхом. Резиновая подошва от Pegasus наделяет Downshifter приличным сроком службы и хорошим сцеплением.

Downshifte 9 имеет ту же платформу, что и 8, поэтомуходовые качества не изменились. Верх выполнен в более чистом, модном стиле с упрощенной системой шнуровки.

Nike Zoom Rival Fly

4) Nike Zoom Rival Fly

Nike Zoom Rival Fly немного отличается от других бюджетных моделей, перечисленных здесь. Это обувь, предназначенная для быстрых тренировок, и, в некоторой степени — замена модели Zoom Elite. Помещенная в переднюю часть подушка Zoom Air обеспечивает отзывчивые перекаты и отталкивания, в то время как упругая межподошва позволяет почувствовать удовольствие от скоростного бега. Верхняя часть имеет шнуровку на завязках и чулочную конструкцию для надежной фиксации средней части стопы.

asics gel excite 6

5) Asics Gel-Excite 6

С точки зрения ходовых качеств, между Gel Contend и Gel Excite нет большой разницы. Потому что обе модели имеют межподошвы из одинаковой пены с гелевым вкладышем в задней части. Несмотря на разницу в цене в 1200р, обе модели одинаково хорошо подходят для ежедневного тренинга.

Беговые кроссовки asics 2020: бюджетная линейка

Разница заключается в дизайне верхней части Gel Excite 6. Мало того, что использование литых накладок поверх сетки engineered mesh позволяет данной модели выглядеть современно, оно также делает интерьер более гладким, чем уContend. При рекомендованной розничной цене в 75 долларов Asics Gel Excite 6 — это отличный выбор в плане цена-качество.

Asics Gel-Contend 5

6) Asics Gel-Contend 5

«Contend 5» — это ответ Asics на Saucony Cohesion. Верхняя часть имеет традиционный дизайн в виде сетки с пришитыми поверх накладками, который кажется прочным. Бюджетные кроссовки изготовлены из не очень дорогих материалов и этот факт нельзя не признать. Но это компенсирует доступная розничная цена.

Межподошва простая. Пена EVA одинарной плотности с гелевой подушкой размером с монету обеспечивает устойчивый и упругий ход. Сцепление полностью резиновой подошвы не выдающееся, но продлевает срок службы обуви.

Adidas Duramo 9

7) Adidas Duramo 9

В ассортименте Adidas есть много качественных беговых кроссовок, но Duramo выдержали испытание временем. Они имеют много достоинств за свою цену, что сделало данную модель любимым вариантом многих начинающих бегунов.

9 версия — это улучшение по сравнению с Duramo 8. Средняя часть лишилась пластиковой клетки и сложной конструкции. Только определенные области верха усилены пластиком, а остальная часть выполнена в виде сетки.

Модернизированный верх имеет плотную, но удобную посадку. Пятка Duramo получила завышенную «губу», которая повышает комфорт вокруг ахиллов.

Амортизация обеспечивается пеноподошвой EVA с устойчивым и плавным ходом. Стелька Ortholite — приятный сюрприз (она была у Duramo 8) в обуви, которая стоит 65 долларов; это добавляет мягкости и комфорта сразу под стопой. Мы не уверены, что вдохновило разработчиков adidas изменить язычок на Duramo 9; мягкий язычок версии 8 был более удобным.

Nike Air Zoom Winflo 6

8) Nike Air Zoom Winflo 6

Winflo — это самые бюджетные кроссовки на платформе Zoom Air. Winflo 6 оснащены двумя блоками Zoom Air для отзывчивой амортизации. Большое количество резины, обеспечивает сцепление подошвы с поверхностью. Серия Winflo постоянно обновлялась на протяжении многих лет, и Winflo 6 — лучшая версия.

Несмотря на то, что цена Winflo довольно большая и выходит за порог 100$ в РФ, это отличный выбор благодаря универсальному характеру. Эти кроссовки будут хороши во всем.

Верх из сетки engineered mesh плотно прилегает к стопе благодаря частичной чулочной конструкции. На дворе 2019 год, поэтому межподошва черпает вдохновение в дизайне от Vaporfly 4%. Водоотталкивающая версия Shield для модели Winflo 6 будет выпущена позже в этом году.

Nike Revolution 4

9) Nike Revolution 4

Если вы ищете обычные амортизирующие кроссовки, вы не ошибетесь, выбрав Nike Revolution 4. Верх из двухслойной сетки хорошо вентилируется и сидит на ноге; воротник и внутренняя подкладка чувствуются комфортными. Межподошва из однородной пены добавляет амортизации без увесистости на ногах — Revolution весит всего 230гр. Рифленая подошва, вдохновленная моделью LunarEpic, обеспечивают сцепление и долговечность.

New Balance 680V6

10) New Balance 680V6

Если бы New Balance 680V6 были немного дешевле, мы бы присудили им награду лучших бюджетных кроссовок 2019 года. Мало того, что 680 имеет хорошо подогнанный верх и правильный амортизирующий ход, но также и выглядит и чувствуется как более дорогая обувь.

Возьмите, к примеру, двухслойную межподошву со вставкой на пятке Abzorb EVA. Или удобную фактурную подкладку вокруг пятки с не менее удобным язычком. Плоские шнурки хорошо стягиваются и выглядят великолепно. Бесшовные накладки и фактурная сетка добавляют структуру и визуальную привлекательность.

Сегментированная подошва помогает продлить срок службы обуви, хорошо управляет сцеплением и перекатом с пятки на носок. Если вы готовы выложить 75 долларов за пару кроссовок, мы рекомендуем вам взглянуть на 680.

Стоит отметить, что New Balance 680 относится к 80ой тренировочной серии для нейтральной пронации (880, 980, 1080 и т. Д.). Ход кроссовок упругий, не как у 880.

Nike Quest 2

11) Nike Quest 2

При розничной цене 75 долларов Nike Quest 2 — разумная покупка. Верхняя часть сочетает в себе сетку с ластовичным креплением язычка с шнуровкой Flywire и тонкими накладками, что обеспечивает гладкое и удобное прилегание. Рельефный воротник вокруг пятки и язычок мягкие на ощупь и выполняют свои функции как и должны.

Промежуточная подошва из однородной пены EVA (здесь нет ничего необычного) обеспечивает необходимую амортизацию. Подошва отличается продуманным дизайном. Сегмент приземления отделен от остальной подошвы. Внешняя сторона подошвы скопирована с модели Pegasus, что сделано для плавности переката с пятки на носок. Внутренняя сторона подошвы усеяна шестигранными выступами для сцепления и защиты межподошвы.

Версия Quest 2 практически идентична прошлогодним Quest V1, за исключением незначительных изменений в верхней части. И если говорить прямо, отличия заключаются в простой перестановке логотипа Nike, упрощении дизайна язычка и использовании другой сетки.

Saucony Cohesion TR 12

12) Saucony Cohesion TR 12

Вам нравится дорожная версия Cohesion, и вы ищете что-то более прочное для использования на бездорожье? Бюджетные кроссовки Cohesion TR12 — это то, что нужно. Обе версии (для асфальта и бездорожья) имеют одинаковую стоимость.

TR 12 имеет такой же дизайн верха и межподошвы, что и версия Cohesion для асльфата, но более агрессивную подошву. По общему мнению, TR12 не подходят для технически сложного бездорожья, но хорошо показывают себя на утоптанном и ровном грунте.

Также стоит обратить внимание на Saucony Excursion TR12.

Adidas Solar Blaze

13) Adidas Solar Blaze

Многие уже слышали о моделях SolarBoost, Glide и Drive. И чем от них отличается SolarBlaze? Разница заключается в промежуточной подошве — или в отсутствии пены Boost в данной модели.

Вместо этого в SolarBlaze используется межподошва на основе пены Bounce EVA (как у известной модели Alphabounce), которая не обладает отзывчивостью пены Boost, но, тем не менее, справляется со своими задачами.

Дизайн верхней части навеян более дорогими моделями, поэтому вы получите такие бонусы, как разделенный чашеобразный фиксатор вокруг пятки и несколько литых укреплений поверх сетки, что обеспечивает плавную посадку верха.

Asics Gel Venture 7

14) Asics Gel Venture 7

Седьмая версия Gel Venture от Asics получила желанные усовершенствования, которые помогут пробежать больше километров с постоянным комфортом. Эти бюджетные кроссовки предназначены для начинающих и опытных бегунов для преодоления легкого бездорожья.

Верхняя часть получила несколько изменений, в первую очередь в элементах дизайна и используемых материалов. Основные преимущества (цена, надежность) и технологии (пена EVA, гель) обуви сохранились, что и в предыдущих версиях Gel Venture. Тем не менее, новинка обладает более легким весом по сравнению с предшественником, а также улучшенной посадкой для улучшения эффективности бега по пересеченной местности.

Беговые кроссовки asics 2020: бюджетная линейка

Сколько стоят бюджетные беговые кроссовки Asics в магазинах на данный момент? в районе 4500-6500р! Вы думаете, вы платите за суперкачество, комфорт и длительный срок службы? Увы, нет.

Посмотрите на фото Asics Jolt 2 после непродолжительной эксплуатации, и вам все станет понятно.

Я уже неоднократно выступал с критикой кроссовок Asics, к примеру, сколько в них кладут геля. Причем, критиковал я дорогие модели, а в бюджетных асиксах геля совсем немного. Сверху используется архаичная конструкция из накладок из искусственной кожи. Как вы поняли, для максимального удешевления своей бюджетной линейки Asics использует разработки конца 80-ых. Причем, они собираются как конструктор: из отдельных частей, дизайнерских решений готовится новая модель. Вот такая наука бега от Asics!

Но все же, почему у нас так популярны недорогие беговые кроссовки Asics?

Я понимаю, откуда взялась симпатия к данному бренду:

• Много хвалебных отзывов в интернете + советы знакомых «экспертов»
• Репутация надежных, крепких кроссовок
• Консерватизм. Т.е. человек однажды купил беговые кроссовки Asics, они ему нравились и долго служили, и теперь не хочется «изменять» полюбившемуся бренду
• Обширная линейка беговых кроссовок на любой вкус + большая дилерская сеть (во многих городах есть магазин с обувью Асикс).
• Скидки. На Lamoda и Wildberries реальные скидки достигают 40% и более.

Сочетание первых трех факторов формируют у людей искаженное восприятие действительности, поскольку это относится к старым поколениям asics и уже несколько лет данный японский бренд редко выпускает на рынок уникальную и качественную продукцию. Либо это провальные модели — Kinsei 5, Fuzex или Dfa, к примеру, либо «средненькие» кроссовки без каких-либо преимуществ относительно конкурентов.

К чему это все? Если вы бегаете в Asics после «тапок с рынка», то они вам покажутся крутыми. Но, если их сравнить с конкурентами — все не так радужно. Современная бюджетная линейка Asics несильно отличается/превосходит аналогичные предложения Nike, Adidas и другие.

В сегодняшнем обзоре я постараюсь максимально объективно рассмотреть бюджетную линейку asics и выделить сильные и слабые стороны каждой модели.

Общая информация

EVA vs. Amplifoam

Во всех бюджетных кроссовках используется Асикс однослойная пенная межподошва из EVA, либо ее вариация Amplifoam. Она довольно толстая (под пяткой около 27мм, под плюсной 17мм) и поглощает часть ударной нагрузки в процессе сжатия и выталкивает вашу стопу вперед в процессе восстановления. Пена EVA в кроссовках Asics довольно мягкая, пена Amplifoam отличается улучшенной амортизацией при схожей износостойкости.

Конструкция верха

Как мы сказали, в бюджетниках Asics верх формирует конструкция из накладок из искусственной кожи. Однако с каждым годом разработчики используют данное решение все реже, т.е. количество таких накладок уменьшается. К примеру, в Asics Patriot 11 и Excite 7 пришитый каркас заменен тонким литьем.

Пяточный фиксатор и манжета вокруг лодыжки

«Что еще за пяточный фиксатор и манжета вокруг лодыжки» — спросите вы меня. Посмотрите на фото, и вам станет все понятно. Пяточный фиксатор — пластиковая «чашка», которая создает вокруг пятки область стабильности. Для комфорта пластиковая чашка покрывается слоем мягкой набивки и тканью. Это эффективное и простое решение, которое используется в беговой обуви очень давно.

Можно ли много бегать в бюджетных кроссовках?

Вопреки мнению продавцов из магазина, скажу, что в недорогих кроссовках можно пробегать более 10км. Все зависит от многих факторов: вашей подготовки, предпочтениям в комфорте и амортизации. Нужна простая обувь для ежедневных пробежек по известному маршруту? Можно присмотреться к бюджетникам.

Коллекция недорогих кроссовок Asics 2020года

Мужские версии

Женские версии

Asics Patriot 11

Asics Patriot 11

• Сетчатый верх способствует притоку воздуха для обеспечения воздухопроницаемого комфорта.
• Традиционная шнуровочная фиксация.
• Мягкий язычок и манжета вокруг ахиллов.
• Поверхность: ровный асфальт, беговая дорожка, лесопарки.
• Мягкая стелька из EVA для дополнительного комфорта и поддержки под ногами.
• Полноразмерная межподошва AmpliFoam обеспечивает мягкий ход с неплохим отскоком.
• Подошва из синтетического каучука с гибкими канавками
• Вес: 263 гр

Мнение: неплохой выбор для повседневной носки, ходьбы, прогулок в теплую погоду. Для легкого непродолжительного бега тоже можно рассматривать.

Asics Gel-Sileo

Беговые кроссовки Asics Gel-Sileo

• Легкая сетка с синтетическими накладками обеспечивает структурированную поддержку и комфорт.
• Манжета вокруг ахиллов и язычок с мягкой набивкой.
• Дышащая подкладка из сетки и стелька обеспечивают дополнительный комфорт во время носки.
• Традиционная шнуровка для оптимальной посадки.
• Поверхность: ровный асфальт, беговая дорожка, лесопарки.
• Формованная межподошва из пены EVA с гелевой вставкой под пяткой обеспечивает усиленную амортизацию и поглощение ударной нагрузки.
• Подошва из смеси синтетической резины и натурального каучука служит для надежного сцепления на ровной поверхности.
• Вес: 300 гр

Мнение: Непонятно появление этой модели в коллекции, если есть более дешевые Asics Gel-Contend. Больше заточены под бег с пятки благодаря увеличенной гелевой подушке.

Asics Jolt 2

Asics Jolt 2

• Сетка с синтетическими наложениями.
• Фиксация на ноге с помощью шнуровки.
• Закругленный мысок с пришитой накладкой.
• Мягкая тканевая подкладка.
• Межподошва из пены EVA.
• Пятку поддерживает внутренний пластиковый фиксатор.
• Резиновая подошва.
• Поверхность: ровный асфальт, беговая дорожка, лесопарки.
• Вес: 295 г

Мнение: более заточенные под бег кроссовки. Хотя износостойкость и сцепление подошвы вызывают вопросы.

Asics Gel-Contend 6

Asics Gel-Contend 6

• Амортизация: умеренная, с эластичным отскоком.
• Поверхность: ровный асфальт, беговая дорожка, лесопарки.
• Созданы для начинающих бегунов, а также любителей, ищущих универсальную повседневную обувь.
• Дышащая сетка с синтетическими накладками.
• Ламинированный каркас посередине обеспечивает структурную поддержку.
• Традиционная шнуровочная фиксация.
• Манжета вокруг ахиллов и язычок с мягкой набивкой.
• Дышащая тканевая подкладка обеспечивает прекрасное ощущение при носке обуви.
• Съемная стелька Ortholite обеспечивает комфорт и поглощает влагу под ногами.
• Межподошва AmpliFoam™ отличается мягкостью при сравнительно большой износостойкости. Обеспечивает улучшенную гибкость, комфорт и адаптируемость кроссовок, что хорошо подходит для повседневных и неспешных пробежек.
• Система амортизации GEL® ослабляет ударные нагрузки под пяткой, обеспечивая плавный переход на протяжении всего цикла переката.
• Прочная резиновая подошва обеспечивает надежный зацеп на асфальте.
• Вес: 288 г

Мнение: Серия Asics Gel-Contend как всегда — оптимальный выбор с точки зрения цены/производительности. Спутник многих любителей, начинающих бегунов для повседневных тренировок.

Asics Gel-Excite 7

Беговые кроссовки Asics Gel-Excite 7

• Дышащая сетка с литыми синтетическими накладками.
• Ламинированный каркас с традиционной системой шнуровки посередине обеспечивает структурную поддержку.
• Манжета вокруг ахиллов и язычок с плюшевой набивкой для комфорта.
• Тканевая подкладка обеспечивает вентилируемое ощущение при носке обуви.
• Съемная стелька служит для дополнительная амортизации под ногами.
• Поверхность: ровный асфальт, беговая дорожка, лесопарки.
• Межподошва AmpliFoam™ отличается мягкостью при сравнительно большой износостойкости. Обеспечивает улучшенную гибкость, комфорт и адаптируемость кроссовок, что хорошо подходит для повседневных и неспешных пробежек.
• Система амортизации GEL® ослабляет ударные нагрузки под пяткой, обеспечивая плавный переход на протяжении всего цикла переката.
• Вес: 284 г

Мнение: Это действительно неплохая модель. Обладает отличной посадкой, красивой, современной внешностью, поддерживающей, но гибкой платформой. Съемная формованная стелька поддерживает свод. Многие покупают их для ходьбы и чувствуют себя фантастически, как в гораздо более дорогой обуви. Вместительная носочная часть подходит для широкой стопы. Верхняя сетка очень воздухопроницаемая. Пена «Амплифоам» мягкая, но поддерживающая. А лучше всего то, что эти кроссовки продаются по доступной цене. Я не могу рекомендовать эти кроссовки исключительно для ежедневного комфортного ношения и ходьбы, они также справятся с пробежками в разнообразном темпе.

Asics Gel-Venture 7

Asics Gel-Venture 7

• Система амортизации GEL® ослабляет ударные нагрузки под пяткой, обеспечивая плавный переход на протяжении всего цикла переката.
• Сетчатый верх с синтетическими накладками.
• Ламинированный каркас посередине обеспечивает структурную поддержку.
• Традиционная шнуровочная фиксация.
• Пальцы защищает пришитый бампер из синтетической кожи.
• Поверхность: убитый асфальт, лесопарки, лесные дорожки, грунтовки
• Вес: 292 гр

Мнение: Это не самые лучшие мужские кроссовки асикс для бега. В этой модели используется простые решения в отделке, поэтому цена такая низкая. Кроссовки Asics с более дорогой ценой порадуют вас большим комфортом за счет улучшенной внутренней и внешней отделки. Я не рекомендую бегать на дальние расстояния в кроссовках. Многие покупают их, чтобы просто ходить по городу в плохую погоду или в несложные походы. Посадка кроссовки слегка зауженная.

Asics Trail Scout

Asics Trail Scout

• Сетчатый верх с синтетическими накладками.
• Ламинированный каркас посередине обеспечивает структурную поддержку.
• Традиционная шнуровочная фиксация.
• Пальцы защищает пришитый бампер из синтетической кожи.
• Поверхность: убитый асфальт, лесопарки, лесные дорожки, грунтовки
• Вес: 273 г

Мнение: В этих кроссовках чувствуется баланс между жесткой поддерживающей обувью и обувью, обладающей достаточной гибкостью. Это позволяет чувствовать себя комфортно. Несмотря на то, что эти кроссовки не подойдут для самых суровых или труднопроходимых участков местности, они неплохо подходят для грязевых трасс, полей и обычного бездорожья. Они дают больше сцепления, чем асфальтовые беговые кроссовки, но они не тяжелые и не громоздкие. Они порадуют удобством при беге по плохому асфальту.

Выбор редакции: Asics Gel-Excite 7 за счет современной конструкции верха, геометрии платформы и легкости на ногах.

Оптимальный выбор: Asics Gel-Contend 6 и Asics Trail Scout с точки зрения цены/производительности.

Какие беговые кроссовки выбрать для марафона?

Статья старая. Мы оставили ее на сайте потому, что на нее заходит много людей, но модели, о которых здесь написано, уже не актуальны. Некоторые из них сняты с производства, некоторые довольно сильно изменились. Свежая статья: как выбрать кроссовки для марафона: весна 2017.

 

 

 

Если вы решили пробежать марафон, то к нему придется основательно подготовиться. При этом кроме общей физической подготовки, нужно обязательно обратить внимание на то, в чем вы собираетесь бежать.

Во время марафонской дистанции может произойти что угодно. В какой-то степени это отдельная жизнь со своими трудными и радостными моментами, где предусмотреть все довольно сложно. Не стоит забывать, что эта дистанция не 10 километров и даже не 20, а более 40! Не каждый человек знает о возможностях и слабых местах своего тела, которые будут проявляться при такой нагрузке. Одной из самых важных задач при подготовке к марафону и выборе экипировки является максимально сберечь свой организм от возможных негативных последствий. Нужно постоянно отслеживать все свои ощущения.

Предлагаю остановиться на теме выбора обуви для марафона более подробно.

Какие бывают кроссовки для марафона?

Хочется заметить, что подготовка к марафону это в первую очередь тактика. И обувь занимает в этой тактике одну из первых ролей. Дистанция может проходить по разным типам поверхности (грунту, асфальту, бетону и т.д.), рельефу, в разных климатических условиях и так далее. Немаловажны и личные особенности атлета, о которых мы поговорим далее. И, если вы нацелены не только на хороший результат, но и на безопасный бег, то эти моменты не стоит списывать со счетов.

Для начала мы поговорим о классическом марафоне, который обычно проводится в черте города по асфальту, бетону и тому подобному жесткому покрытию. Кроссовки для него можно условно разделить на четыре группы:

«Марафонки» – это название крепко засело в умах российских бегунов, хотя официально такого класса обуви не существует. Под ним понимаются максимально легкие, плоские и гибкие кроссовки. Держать в руках и носить на ногах их очень приятно, ведь они невесомы и удобны. В них ощущается каждый сантиметр трассы, ничего лишнего – только ты и бег. Но есть одно весомое «Но». Они подойдут далеко не всем. Если быть точным, то марафон в них сможет пробежать довольно маленький процент бегунов, чей вес относительно невысок и варьируется в районе 60 кг и ниже. Для атлетов с весом от 65 до 80 кг данная обувь эффективна на более коротких и скоростных дистанциях, на стадионе или манеже. Чем больше ваш вес, тем более короткие дистанции и более амортизирующую поверхность стоит использовать. Для тяжелых бегунов они и вовсе противопоказаны.

Кроме массы тела, обращаем внимание и на технику бега, и на биомеханику. Марафонки не прощают каких-либо отклонений от нормы пронации или супинации. Они не имеют никаких систем поддержки. Благодаря этому у них и минимальный вес. Стопа бегуна должна быть очень хорошо подготовлена для бега. Её силы должно хватать на то, чтобы выдерживать ударную нагрузку и хорошо амортизировать. Фактически атлет бежит босяком, ну или по мягкой травке, если хотите. Конечно же, о беге на пятку не может быть и речи.

Вот некоторые примеры марафонок:

ASICS Piranha.

Mizuno Wave Universe 4.

Saucony Grid Type A5.

 

Brooks T7 Racer.

«Полумарафонки» – еще один великолепный пример многообразия русского языка. Их название никак не относится к их реальному применению. Полумарафонки имеют более толстую подошву, могут включать в себя и дополнительные элементы поддержки, в некоторых моделях может встречаться приподнятая пятка относительно носка. Самое примечательное то, что полумарафонки будут гораздо удачнее для марафона в большинстве случаев. Их амортизации хватает на бегунов среднего веса. Они способны выдержать длительный бег по асфальту. В этих кроссовках не страшно иногда бежать и на пятку, так как во многих моделях это предусмотрено. Как и марафонки, они быстрые и отзывчивые, по-спортивному жесткие.

ASICS Gel-DS Trainer 18.

Saucony Grid Fastwitch 5.

Mizuno Wave Precision 13.

Brooks ST 5.

Промежуточные модели. Рассмотрим ситуацию, когда вам предстоит скоростной полумарафон по асфальту, а ваш вес около среднего. Бежать в марафонках будет некомфортно или даже опасно, полумарафонки же имеют лишний вес, в котором бежать просто обидно. Для таких ситуаций существуют промежуточные модели. Вот некоторые из них:

Saucony ProGrid Kinvara 3.

ASICS Gel-DS Racer 9.

Brooks Pure Connect.

Тяжелым бегунам стоит внимательно подойти к выбору кроссовок, так как они испытывают значительную ударную нагрузку при беге. Для марафона им не подойдут кроссовки «полегче» или «помягче».  Первые километров 10 они действительно будут хороши, однако потом материал подошвы «устанет» и начнет активно проседать («пробиваться») под каждым шагом. Таким образом, можно травмировать стопу. Даже кости стопы могут быть повреждены. Поэтому стоит подбирать модели, специально рассчитанные под максимальную ударную нагрузку, при этом стоит обращать внимание и на технику бега. Если удар идет в основном на пятку, то эта модель должна обладать соответствующей защитой (приподнятость пятки, элементы амортизации и т.д.).

Вот некоторые примеры такой обуви:

ASICS Gel-Fundation 11.

ASICS Gel-Cumulus 14.

Mizuno Wave Nirvana 9.

Brooks Adrenaline GTS 12.

Saucony ProGrid Hurricane 14

Жесткий бег. Такое может случиться и у людей со среднимили небольшим весом, но бегущих с довольно жесткой постановкой. Это может быть как удар пяткой, так и сильный шлепок носком. Вообще одно из первых правил в легкой атлетике гласит: «Чем тише бег, тем правильнее техника». Такую проблему решают основательной работой над техникой бега и, конечно же, правильной обувью, имеющей дополнительную защиту от ударов.

Варианты кроссовок для таких бегунов:

Mizuno Wave Rider 16.

Mizuno Wave Inspire 9.

ASICS Gel-Nimbus 14.

Saucony ProGrid Triumph 9.

ASICS GT-2000.

Как можно заметить, вышеперечисленные модели относятся к классической асфальтовой категории или к кроссовкам с увеличенной амортизацией. Среди этой категории самый широкий выбор обуви с вспомогательными технологиями. Это может быть защита от пронации в различном её проявлении; максимальная фиксация задником кроссовка актуальна для супинаторов; улучшенное облегание стопы и так далее.

Немного особняком стоят кроссовки, имеющие ту же амортизацию, но разница в подъеме подошвы между носком и пяткой у них стремится к нулю. Этот вариант шикарно подходит тем, кто бежит на всю стопу или на носок. Зачастую это называют естественным бегом. Такой кроссовок также прощает постановку на пятку. Дает максимум ощущений от поверхности.

Примером являются такие модели:

Brooks Pure Cadence.

ASICS Gel-Excel33 2.

Saucony Power Grid Cortana 2.

И еще пару важных слов об амортизации кроссовок. Как известно, существует несколько основных систем амортизации: специальный гель у ASICS и Brooks, пластиковая волна у Mizuno, разные по плотности виды пенистого материала в подошвах Salomonи Saucony, воздушный карман у Newton и далее целый набор. В разных моделях настройки амортизации разные. Где-то кроссовок получился очень мягким и вязким, где-то более упругим и динамичным. Нет четкой грани, но можно сказать, что Saucony, Salomon и Mizuno более жесткие и упругие, чем ASICS и Brooks.Бегун с весом выше среднего не должен подбирать себе мягкие кроссовки – он просто может продавить их. Лучше бежать в чем-то более устойчивом. Вообще, упругая подошва у кроссовок хорошо влияет не только на ресурс обуви. Это хорошо влияет на скорость бегуна. Энергия ноги уходит полностью в толчок, а не гасится. Благодаря этому отскок ноги может проходить быстрее. Излишняя вязкость радует при первой примерке, однако на бегу нога «утопает» в кроссовке. Не гонитесь за мягкостью, если это не вопрос старой травмы. В упругой обуви лучше работает свод стопы.

Мягкие кроссовки хороши при беге на пятку с выраженным перекатом. Это бережет колени и спину, поддерживает свод. Однако не дает полноценно работать стопе как пружине.

Советы

Уже говорилось, что всего предусмотреть на дистанции практически невозможно. Так и при написании статьи невозможно рассказать обо всех нюансах подбора. Только ваш опыт и знания + грамотные консультации помогут сделать правильный выбор. В конце хотелось бы дать ряд простых, но очень важных советов:

1. Новая обувь (даже не для марафона) не должна быть впритык. Обязательно нужен свободный ход пальцев, иначе при беге можно отбить ногти и потерять их.
2. Обувь для марафона не должна быть старой. Изношенные кроссовки не функциональны и травмоопасны.
3. Хорошую обувь видно издалека. Новые кроссовки должны хорошо сесть по ноге сразу. Без слов «притрутся», «разносятся».  Желательно примерить обувь в конце дня или после средней тренировки, ведь именно тогда нога имеет нормальные габариты.
4. Не бегайте в низкокачественной обуви. Выбирайте проверенных производителей, которые зарекомендовали себя у профессионалов. Дешевая обувь может очень сильно навредить здоровью. При беге особенно.
5. Кроссовки для марафона нужно купить заранее. Минимум за 2-4 недели до пробега. В них нужно провести несколько тренировок. Привыкнуть к ним. Понять совместимость с ними.
6. Выбирайте основательно. Очень полезно использовать специальный метод подбора на беговой дорожке и сканер стоп. Такое оборудование есть в хороших экипировочных центрах. Придя домой не спешите сразу бежать. Походите в них в помещении, прочувствуйте полностью.
7. Всегда примеряйте кроссовки на свои беговые носки. Именно они обеспечивают окончательную подгонку по стопе.
8. Для подготовки к марафону используйте несколько пар обуви. Давайте «отдыхать» кроссовкам для забега. Желательно использовать одну пару не чаще 3-4 тренировок подряд.
9. Не забывайте о рекомендациях, данных в этой статье.

Итак, давайте перечислим основные модели марафонских кроссовок для тех или иных бегунов:

Кроссовки для профессиональных спортсменов с хорошо подготовленными стопами, чей вес меньше среднего.

ASICS Piranha

ASICS Gel-Tarther 2

ASICS Gel-Hyperspeed 5

Mizuno Wave Universe 4

Saucony Grid Type A5

BrooksT7 Racer

Кроссовки для профессионалов со средним весом или немного выше него и для продвинутых любителей.

ASICS Gel-DS Trainer 18

ASICS Gel-DS Racer 9

AASICS Gel-Noosa Tri 8

ASICS Gel-Excel 33 2

Mizuno Wave Precision 13

Mizuno Wave Ronin 5

Mizuno Wave Musha 5

Mizuno Wave Aero 9

Brooks ST 5

Brooks Pure Cadence

Saucony Grid Fastwitch 5

Saucony Pro Grid Kinvara 3

Saucony Power Grid Cortana 2

Кроссовки с улучшенной амортизацией, которые хорошо гасят удар на пятку. Подходят для самого широкого круга спортсменов.

ASICS GT-2000

ASICS GT-1000

ASICS Gel-Nimbus  14

ASICS Gel-Pulse 4

Mizuno Wave Rider  16

Mizuno Wave Inspire  9

Saucony Pro Grid Triumph 9

Saucony Pro Grid Guide 5

Кроссовки для бегунов с весом выше среднего. Они имеют дополнительные системы поддержки и защиты от пронации.

ASICS Gel-Fundation 11

ASICS Gel-Cumulus 14

ASICS Gel-Kayano 19

ASICS GT-3000

Mizuno Wave Nirvana 9

Brooks Adrenaline GTS 12

Saucony Pro Grid Hurricane 14

И помните: в статье приведены общие рекомендации. Стопа каждого человека уникальна и требует индивидуального подхода к выбору кроссовок.

Автор статьи: Беркаль Артём — специалист Лаборатории бега

Кроссовки для бега — ROZETKA

Чем отличаются беговые кроссовки от обычных?

⚽ Кроссовки для бега имеют в пяточной части амортизационные вставки, гибкую мягкую подошву, не высокую шнуровку. ⚽ Изготавливаются из текстильных и сетчатых материалов, которые позволяют ногам дышать.

Для улицы и зала подходят одни и те же беговые кроссовки?

Нет. ⚽ Для улицы нужна обувь с более жесткой подошвой и глубоким протектором для сцепления с грунтом, песком, защиты стоп от камней и коряг.

Как выбрать качественные кроссовки для бега?

⚽ Беговые кроссовки должны быть со съемной стелькой, уплотненной пяткой, с весом около 400 грамм — чем легче, тем лучше.

По доступности бег – это самый доступный вид спорта. Чтобы в полной мере получать от него удовольствие, необходимо правильно подобрать кроссовки для бега. Тщательно подобранная обувь избавит от травм и не даст ногам быстро уставать.

Сегодня ещё не придумали универсальные кроссовки. Для бега по поверхностям, которые встречаются в городе – грунт, асфальт, плитка или покрытия на стадионах — нужно подбирать наиболее приемлемые.

Грамотный подход к выбору кроссовок для бега

Анатомические особенности ноги компенсируются ортопедическими стельками, поэтому это не основной вопрос при выборе беговых кроссовок. Если нет четкого понимания, как выбрать беговую обувь, существует целый ряд общих критериев, на которые необходимо обратить серьезное внимание, чтобы в полной мере получать удовольствие от любимого спорта.

• постановка задачи – обувь выбирается для тренировок или для полноценных соревнований;
• какие дисциплины бега входят в сферу интересов;
• тип пронации или особенности техники постановки стопы;
• погодные условия во время занятий бегом;
• вес и размер;
• есть ли необходимость в усиленной защите от неровностей дороги.

Если выбираются кроссовки для бега по городу, то основными характеристиками можно назвать качественную амортизацию, невысокий протектор и подошва, стойкая к истиранию.

Интернет-магазин Розетка предлагает своим покупателям мужские и женские кроссовки для бега. В каталоге также представлены облегченные модели из современных сетчатых материалов, которые обеспечивают хорошую вентиляцию.

Основные характеристики беговых кроссовок

• Размер – у каждого производителя свои особенности в размерных таблицах. Также существуют национальные размеры как Euro, US, UK. Очень важно учесть, что кроссовки для бега должны быть хотя бы на половину размера, а то и на целый размер больше, ведь во время интенсивных занятий ноги могут отекать. Также необходима дополнительная ортопедическая стелька.
• Вес – тренировочные модели всегда тяжелее, чем для соревнований. Большинство кроссовок входит в диапазон 250-350 граммов. Обувь для спринта более легкая, а для сложных длительных забегов спортсмены выбирают модели offroad весом от 330 граммов.
• Перепад высоты подошвы от носка к пятке – пятка стабильно должна быть выше носка. Этот параметр называется дроп и всегда указан в характеристиках. Чем выше это значение, тем перепад высоты с пятки на носок более плавный.
• Амортизация (поглощение ударной нагрузки) – каждый известный производитель спортивной обуви предлагает свои, в большинстве случаев, эксклюзивные технологичные виды амортизации. Например, амортизационная технология Boost от Адидас: используется пенный материал, состоящий из множества капсул, каждая из которых в момент сжимания и разжимания работает на сохранение и высвобождение энергии во время каждого касания ноги. Гель от Асикс – особый вид силикона, значительно снижающий давление и напряжение во время тренировок. Пена Lunarlon от Найк, которая меняет свою форму при наклоне, давлении и формы стопы.

Виды кроссовок для бега могут разделяться по участкам распределения амортизации – исключительно в пяточной зоне, в носочной и в пяточной зонах, по всей длине подошвы. Выбор зависит только от особенностей и предпочтений покупателя.

• Высота и рельеф подошвы. Сцепление с дорожным покрытием обеспечивает протектор, чем он выше и рельефнее, тем сцепление качественнее. Высота до 7мм подходит для сухого твердого грунтового покрытия, лесных дорожек, до 3 мм – для  твердых каменных покрытий.
• Скручивание и поперечный сгиб. Первая характеристика должна интересовать бегунов по пересеченной местности. Чем легче беговая обувь скручивается, тем лучше  чувствуются все неровности рельефа. Чем легче сгибаются, тем лучше они приспособлены к индивидуальной толчковой силе голеностопа.
• Насколько жестко фиксируется пятка – снова важный показатель для бега по пересеченному рельефу. Для данной беговой дисциплины фиксация пятки должна быть очень жесткой.

Кроссовки от современных производителей условно можно разделить на две группы по наличию или отсутствию мембраны. Присутствие мембраны – гарантированная защита от грязи, песка, воды, пыли, снега, обеспечение усиленной ветро- и теплозащиты. Оптимальный вариант для зимнего бега. Беговая обувь без мембраны очень хорошо вентилируется, моментально высыхает и выводит влагу.

Тем, кто уже определился с выбором, в интернет-магазине Розетка можно купить кроссовки для бега от известных производителей.

12 лучших кроссовок для бега — Рейтинг 2020 года (Топ 12)

Бег наполняет энергией и обеспечивает организм здоровой активностью. Но он может привести и к травмам, если не регулировать нагрузку и бегать в неспортивной или неправильно подобранной обуви. Последствия: воспаление ахилла, вывихи, боль в коленях, мозоли и синие ногти на ногах. Большое заблуждение начинающих бегунов — любителям можно бегать в «обычных» кроссовках. Если бегать регулярно и еще мечтать о марафоне — нужно сразу подходить основательно к выбору обуви. Это предотвратит хронические травмы и нежелание продолжать пробежки. Лучшие мужские и женские кроссовки для бега представлены в нашем рейтинге.

Как выбрать хорошие беговые кроссовки?

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Еще один важный критерий выбора — биометрические особенности стопы бегуна. В специализированном магазине консультант может определить тип пронации на беговой дорожке с помощью мобильной видеокамеры. Различают три типа: повышенная, нейтральная и плоскостопие. По утверждению марафонцев со стажем, нет универсальных и всем подходящих кроссовок. Но то, что выбрали более 80% бегунов — с высокой вероятностью подойдет и вам.

Есть общие рекомендации, которые нужно учитывать при самостоятельном подборе своей идеальной пары:

• при весе выше среднестатистического кроссовки нужны более жесткие и тяжелые — это связано с износостойкостью и амортизацией;
• для бега на короткие дистанции и при высоком темпе выбирают легкие кроссовки, с высокой амортизацией и мягкие — это нужно для быстрого разгона и экономии энергии;
• полумарафонки подходят всем новичкам для длинных дистанций — у них оптимальная амортизация и хорошая фиксация стопы, подошва достаточно толстая и умеренно жесткая;
• марафонки предназначены только для спортсменов с хорошей подготовкой и правильной техникой — новичкам такие кроссовки не рекомендуют;
• если в прошлом были травмы — при выборе кроссовок нужно акцентировать внимание на степени фиксации стопы;
• кроссовки различают на мужские и женские не по цвету и не только по размерному ряду — у женщин стопа узкая и имеет более высокий подъем, поэтому колодки даже у одинаковых моделей будут отличаться.
• кроссовок, одинаково подходящих для спортзала, бега по асфальту и по пересеченной местности, нет — если не хотите покупать сразу 3 пары обуви — ориентируйтесь на то покрытие, по которому бегаете чаще всего.

Мы подобрали по 3 модели лучших беговых кроссовок для каждого вида покрытия. Модели в категориях мужских и женских кроссовок отличаются в силу того, что одна и та же модель в разной степени отвечает требованиям представителей того или другого пола.

Рейтинг лучших беговых кроссовок

Какие кроссовки для бега лучше купить?

Лучшие кроссовки для бега – в которых ноги не испытывают дискомфорта при вашем уровне нагрузки. Подобрать такую обувь можно либо самостоятельно – путем проб и ошибок, либо после консультации с ортопедом и/или тренером (последний способ быстрее и надежнее). Но очевидны два момента. Во-первых, бег в непредназначенной для этого обуви рано или поздно нанесет ущерб здоровью. И вы тоже окажетесь в лагере противников бега — только из-за неверно подобранной обуви. А во-вторых, удовольствие от использования неподходящей обуви появляется только в одном случае – когда ее снимаешь.

В рамках этого рейтинга мы не можем охватить все достойные модели. Это некий ориентир, с которого можно начать поиск своей пары. Рассмотрите модели всей линейки — возможно, предыдущие версии окажутся для вас более подходящими. Если нашли идеальные кроссовки, но смущает цена — следите за скидками, чтобы сделать выгодную покупку. По отзывам спортсменов средний срок службы кроссовок представленных брендов от 500 до 1000 км пробега. Сколько это лет — зависит от ваших беговых объемов.

Поэтому изучите наш рейтинг, посоветуйтесь со специалистом и отправляйтесь в магазин — мерить! Желаем удачной покупки и комфортных тренировок.

Дорогие кроссовки не лучше дешёвых

Об исследовании

Автор исследования — Йенс Якоб Андерсен (Jens Jakob Andersen). В прошлом он участвовал в беговых соревнованиях, а также преподавал статистику в Копенгагенской школе бизнеса. Сегодня он является основателем и директором RunRepeat.com — некоммерческого агрегатора оценок спортивной обуви. Это база отзывов, рейтингов и уникальных подходов к сравнению беговой обуви. На 100% независимый, этот ресурс даёт возможность судить, какие кроссовки действительно хороши, а какие стоит обходить стороной.

По словам Андерсена, цель исследования — показать, что «в случае беговых кроссовок дороже не значит лучше».

Производители интенсивно продвигают High-End-кроссовки. Однако это исследование очень чётко показало, что бегуны, выбирающие более дорогие модели, удовлетворены обувью меньше, чем те, кто предпочитает кроссовки среднего и низкого ценового сегмента.

Йенс Якоб Андерсен

Методология

• Было собрано 134 867 оценок 391 модели кроссовок.
• Были составлены списки цен обуви 24 брендов.
• Были найдены зависимости по двум переменным.
• Результаты представлены по двум категориям: модели кроссовок и бренды.

Сравнение 391 модели кроссовок

Ниже представлен график зависимости средней оценки пользователей RunRepeat.com от средней цены каждой из 391 модели кроссовок.

Видно, что данные распределены случайным образом, что приводит к главному выводу исследования.

Прямой зависимости между ценой кроссовок и оценками бегунов нет. Более того, дешёвые кроссовки имеют более высокий рейтинг, чем дорогие.

Сравнение 10 самых дорогих и 10 самых дешёвых моделей кроссовок

Копнув глубже, исследователи сравнили самые дорогие и самые дешёвые кроссовки.

Оказалось, что средняя оценка 10 самых дешёвых кроссовок равна 86 из 100. Причём только 18,9% всех рассмотренных моделей имеют более высокую оценку.

Самыми дорогими моделями бегуны удовлетворены примерно в той же степени, что и дешёвыми. При цене, втрое превышающей минимальную, кроссовки премиум-класса удовлетворяют бегунов на 8,1% меньше, чем дешёвые, и на 6% меньше, чем средние по цене кроссовки.

Расширив диапазон до 30 самых дорогих и самых дешёвых кроссовок, исследователи получили схожие результаты: кроссовками премиум-класса бегуны удовлетворены в меньшей степени, чем доступными по цене.

Сравнение 24 брендов кроссовок

Ниже представлен график зависимости средней оценки пользователей от средней цены каждой из 24 марок спортивной обуви.

Как и в случае с конкретными моделями кроссовок, здесь оценки более дорогих брендов были ниже. Более того, сравнение показало, что увеличение цены на 50 долларов приводит к снижению средней оценки в 1,4 раза.

Некоторые фирмы сильны в маркетинге, другие — в дизайне, третьи — в том и другом. Эта гистограмма демонстрирует среднюю оценку каждого из 24 брендов.

Как и ожидалось, профессиональная спортивная обувь значительно превосходит обычные спортивные бренды. Но исследование показало, что различия небольшие. Оценки профессиональных кроссовок в среднем были всего на 2,8% выше.

Вторая гистограмма показывает среднюю цену каждого из 24 брендов.

Нет, премиальные кроссовки не плохие. Но печально, что огромные суммы денег тратятся на продвижение моделей, которые не нравятся бегунам.

Йенс Якоб Андерсен

Основные результаты исследования

• Чем выше цена кроссовок, тем хуже полученные ими оценки.
• 10 самых дорогих кроссовок на 8,1% хуже, чем 10 самых дешёвых.
• Профессиональные беговые кроссовки лучше, чем обычные, только на 2,8%.
• Тройка лучших брендов: Skechers, Saucony и Vibram FiveFingers.
• Тройка худших брендов: Reebok, Adidas и New Balance.
• Тройка наиболее доступных брендов: Skechers, Vivobarefoot и Puma.
• Тройка наиболее дорогих брендов: On, Newton и Hoka One One.

Возможные причины необъективности результатов

Ни одно исследование не совершенно. Некоторые подводные камни этого исследования:

• Бегуны, приобретающие более дорогие кроссовки, могут иметь более высокие ожидания. Это логично, ведь, чем больше вы тратите, тем более качественную обувь ожидаете, а следовательно, вам проще остаться разочарованным. Тем не менее цена должна соответствовать ожиданиям.
• Результаты собраны с помощью RunRepeat.com, сайта, популярного среди части бегунов. Поэтому результаты могут быть смещены (в обе стороны).

Экологичные беговые кроссовки — мастхэв или миф?

Времена, когда кроссовки можно было увидеть исключительно в спортзале, канули в Лету. Кажется, что это было давно и неправда: спортивную обувь теперь надевают куда и с чем угодно, будь то деловой костюм, платье или что-то еще.

Постепенно кроссовки превратились в культовый предмет гардероба, будь то доступные модели вроде Nike Flyknit или более дорогие Balenciaga Triple S и Louis Vuitton Archlight. Теперь же они стали еще и экологичными и «осознанными» — изготовленными из вторсырья и с оглядкой на окружающую среду. Примеров много: плоды проекта Ocean Legend Stella McCartney — кроссовки, сделанные из собранного организацией Parley for the Oceans океанского пластика, фавориты модных съемок и герцогини Сассекской — Veja, недавнее совместное творение озадаченной эковопросами марки Reformation и New Balance, линия #becausethereisnoplanetb марки Ecoalf; а также коллаб Everlane и Allbirds, соединяющий вторично использованный пластик и сахарный тростник.

Но касается ли тенденция тренировочных моделей? И насколько экологичными могут быть беговые кроссовки?

Сколько природа платит за ваши кроссовки

Углеродный след от кроссовок больше углеродного следа, оставляемого любым другим предметом вашего гардероба, так что плата природы за него впечатляюще высока. Исследователи Массачусетского технологического института выяснили, что рядовая пара тренировочной обуви за весь период своего существования выбрасывает в атмосферу примерно 13,6 килограмма углекислого газа. «Это невообразимо много, — сокрушается один из авторов исследования Рэндольф Кирчейн. — Показатель слишком высок для вещи, которая не использует электричество или какое-либо топливо». Львиная доля выбросов приходится на процесс производства, что совсем неудивительно, учитывая, какие технологии и материалы в нем задействованы.

«Типичные беговые кроссовки целиком состоят из пластика, — говорит один из основателей марки Veja Себастьен Копп. — А что такое пластик? На 99 процентов это нефтепродукт». В числе полученных из нефти видов пластика — полиэстер, термопластичный полиуретан, полиэтилентерефталат и этиленвинилацетат. «Зависимость человечества от пластика и нефти — это катастрофа, экологическая и социальная», — добавляет он.

Большинство из нас прекрасно знает, что эти материалы таят в себе угрозу, но так как они дешевые и удобные, это поддерживает уровень спроса. Удобство, устойчивость и долговечность — самые важные для тренировочных кроссовок свойства. Смешайте пластик с фиброй и вы получите гибкую, но прочную верхнюю часть кроссовка; оснастите пластиковую подошву парой воздушных подушек — вот вам упругость и амортизация.

Пионеры экологичного производства спортивной обуви

Крупные бренды, вроде Nike, и нишевые марки, такие как Barefoot, всячески пытаются сократить углеродные выбросы, модернизируя и материалы, и производственные процессы. «Думаю, только осознав, насколько неэкологична и опасна нынешняя система, можно всерьез задуматься над ее будущим», — говорит Ноэль Кайндер, главный специалист по устойчивому развитию в Nike. Благодаря технологической новации спортивного гиганта под названием Flyknit почти 1588 тонн мусора не добрались до полигонов, а отправились на переработку. «Нити изготавливают из полиэстера, полученного в результате переработки пластиковых бутылок. Это позволяет сократить количество вредных выбросов и отходов на 60 процентов в сравнении с производством обычных кроссовок», — поясняет Кайндер.

В этом году adidas запустили программу Futurecraft.Loop. «Это новаторский подход к производству тренировочной обуви, который подразумевает использование одного типа материала и отказ от клея, — объясняет ноу-хау менеджер по развитию бренда Аманда Вербек. — Обычно пластик трудно поддается переработке, если он изначально не сделан для последующего использования. В этом и заключается прорыв Futurecraft.Loop».

Месяц назад в гонку вступили и Veja со своей новой моделью Condor, которую они называют «первыми в мире постнефтяными кроссовками». Такой термин мог бы указывать на отсутствие пластика вообще, но даже Veja — обладатели репутации главных экоадептов — пока не могут себе этого позволить. «Мы на полпути к успеху: наши беговые кроссовки лишь на 53 процента состоят из биоразлагаемых материалов, но для первого опыта это неплохо, — признается Себастьен Копп. — Они не идеальны, но мы движемся вперед». Франко-бразильский бренд к критике привык: когда в 2005 году Veja только запустились, никто и подумать не мог, что понятия честной торговли и органической моды будут соседствовать и что подобный продукт кого-то заинтересует.

«Наша главная цель — замкнуть круг и организовать безотходное производство», — говорит дизайн-директор Vivobarefoot Ашер Кларк. В линейке марки самая прогрессивная модель на сегодняшний день — Primus Lite II Bio: 30 процентов состава — природные материалы вроде кукурузы, натурального каучука и пены из водорослей. «Тут есть, к чему придраться, — признает Ашер. — Обувь все еще содержит немало синтетики, но это определенно шаг в верном направлении».

Vivobarefoot Primus Lite Bio II

Есть ли надежда

Nike готовят новые запуски к токийской Олимпиаде 2020. «Экологичным материалам, безотходному производству и моде суждено идти плечом к плечу, — говорит Кайндер, анонсируя их. — В мае мы опубликовали манифест о безотходном производстве, это руководство к действию для модной индустрии и для нас самих». Взгляд со стороны намного более критичен. «Каждая компания решает какую-то одну проблему, но никто не берется за всю картину целиком, — говорит Софи Хеллиер, профессиональная серфингистка, занявшаяся активизмом после того, как лично убедилась, чем чреваты пластиковые отходы. — Мы понимаем, что производим слишком много пластиковых кроссовок и думаем, как с этим быть, но решение произвести еще побольше просто абсурдно, оно противоречит всякой логике. Если бы они запустили безотходное производство и отказались от использования пластика — вот это меня действительно впечатлило бы».

Согласно отчету The Good Shopping Guide, только за 2014 год в мире было произведено порядка 24,3 миллиарда пар кроссовок, а значит, немедленные перемены просто необходимы. «И все же, — добавляет Хеллиер, — сам факт того, что эти огромные компании плюют на все и продолжают вкладывать деньги в инновационные идеи, внушает надежду. Я буду носить их и поддерживать, потому что знаю, что они работают над собой. Если мы продолжим относиться к делу так же безалаберно, как раньше, делать обувь будет просто не из чего и незачем».

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Обзор

Nike Downshifter 10 | Обувь для бега Guru

Nike Downshifter 10 Intro

Эта версия кроссовок Downshifter является 10-й версией кроссовок начального уровня с амортизацией от Nike. Стоимость снижена за счет минималистичного дизайна, недорогих материалов в верхней части и безымянного пеноматериала в подошве.

Известные своим долгим опытом в беге, низкая стоимость не означает низкой производительности для Nike Downshifter 10, и эта версия отличается улучшенной структурой и амортизацией по сравнению с предыдущими версиями

Nike Downshifter 10 First Impressions

Nike Downshifter 10 — боковая сторона

Открыв коробку Downshifter 10, я был впечатлен тем, как они выглядят и ощущаются в руке.

Отделка была детализированной и гладкой, но в то же время минималистичной, но, безусловно, больше всего меня выделяло то, насколько они дышали и легки.

Как только я надел дауншифтер 10, они почувствовали себя комфортно, без узких мест. Тонкий и легкий верх плотно облегает стопу.

По размеру я увеличился на полразмера в Downshifter по сравнению с Revolution 5, и я почувствовал, что Downshifter 10 подходит так же, как и пара Revolution 5, которая у меня есть, что сделало Downshifter 10 на меньшей стороне как по длине, так и особенно по ширине.

Подумайте о том, чтобы увеличить размер на половину или весь размер или вовсе отказаться, если у вас широкая ступня (обувь того же размера в Nike React Miler имеет гораздо более широкий носок).

С точки зрения дизайна, для недорогой беговой обуви, Downshifter 10, на мой взгляд, выглядит фантастически. Издалека он похож на Pegasus 37, с глубокой подошвой и слегка вытянутой задней подошвой.

Существует большой выбор цветовых решений от монохромных до ярких и пастельных оттенков на любой вкус.

При первом пробеге амортизация под средней частью стопы и пяткой была впечатляющей и ощущалась мягкой, но без потери энергии.

Подошва Nike Downshifter 10

Nike Downshifter 10 — Sole

По сравнению с его родственником по аналогичной цене, Nike Revolution 5, единственное устройство в Downshifter является усовершенствованием и вызывает у меня большой палец вверх.

Дауншифтер намного более мягок и отзывчив и больше похож на кроссовки премиум-класса.

По сравнению со своим предшественником, Downshifter 9, 10-я итерация также обновила поддержку и амортизацию в межподошве.

Хотя этот пенопласт не входит в число материалов премиум-класса Nike, e.г. React или ZoomX, он отлично справился с амортизацией ударов стопы на коротких и длинных дистанциях.

И стоит он вдвое дешевле, чем эти модели более высокого класса.

Новая внешняя стелька для стопы была одной из моих любимых частей обуви, добавляя к структуре клетки TPU для обеспечения безопасности стопы. Гибкие канавки снижают вес обуви и повышают гибкость подошвы.

Единственным недостатком у них было то, что они собирали много грязи и травы на бегу, и их было довольно трудно очистить.

Разъединенная подошва является копией более премиального дизайна Pegasus 37, предлагая хороший протектор, гибкость и плавные переходы. Резиновая подошва на участках с высоким истиранием еще не показала признаков износа после 50 миль.

Nike Дауншифтер 10 Верхняя часть

Nike Downshifter 10 — Toe

Верх представляет собой однослойную легкую дышащую сетку с почти блестящей отделкой. Этот верх выполнен в бесшовном дизайне с синтетическими накладками и вентилируемой клеткой средней части стопы из ТПУ.

Язычок слегка набит, но довольно узкий, перемещается вокруг abit во время бега. Упор на пятке прочный, фиксирует пятку без соскальзывания и удобно сидит вокруг моей ступни

Nike Downshifter 10 — Крупным планом

Я взял кроссовки на пробежку в середине голландской жары, и они были супер-воздухопроницаемыми. Конечно на следующий день был ливень, на мокрой пробежке ноги сразу промокли. На высыхание обуви ушло более 24 часов.

Дизайн средней и боковой галочки повторяет траекторию обертывания подошвы, а пятка украшена лентой с логотипом Nike Running, что соответствует ассортименту одежды (приятная деталь, если, как и я, вам нравится соответствовать вашей тренировочной одежде! ), всего 14 галочек на пару!

Nike Downshifter 10 Заключение

Если вы регулярно бегаете, стремитесь преодолеть тонны миль и пробегать дистанции более 10 км, я бы потратил немного больше на кроссовки и получил что-то с чуть большей поддержкой и долговечность, например Nike React Miler.

Вы, вероятно, сэкономите деньги в долгосрочной перспективе, если вам не придется покупать дважды.

Если вы новичок в беге и не нуждаетесь в большой поддержке, Downshifter 10 превосходно проведет вас во время пробежек и тренировок в тренажерном зале.

По сочетанию цены, веса и воздухопроницаемости вам будет сложно превзойти Downshifter 10 прямо сейчас.

Для меня Downshifter останется обувью для повседневной носки и для короткого пробега в теплые дни.

Это превзошло мои ожидания относительно недорогой обуви, но, что самое важное, вы можете купить перед началом бега, если вы планируете придерживаться этого на время, вложите немного больше в этот ключевой элемент набора!

Мы купили пару Nike Downshifter 10 в магазине беговых товаров на собственные деньги.Это не повлияло на результат этого обзора, написанного после пробега в них более 50 миль.

Обзор Nike Air Zoom Winflo 7

Nike Air Zoom Winflo 7 Intro

По мере того, как Nike продолжает увеличивать стартовую цену на свои линейки Pegasus и Vomero, этот Winflo удобно и гордо занимает роль своего младшего по цене, младший двоюродный брат.

По мере того, как Winflo повзрослел (теперь уже 7-я версия), обувь приобрела дизайн, аналогичный топовым моделям Vaporfly, с увеличенной пяткой и остроконечным носком.

Новые обновления включают новую большую подушку Zoom Air для передней части стопы (в дополнение к пяточной) для большей отзывчивости и «хлопка» во время бега.

Верх также был переработан, с новым рисунком пряжи, утраченным дизайном стрелки для более равномерного и гладкого вида, а также утратой некоторой набивки, чтобы больше соответствовать дизайну более дорогих моделей беговых кроссовок Nike.

Недавно я работал с React Miler, Downshifter 10 и Revolution 5 (все Nike), поэтому легко заметить некоторые сходства, а также различия между моделями Nike от бюджетного до среднего диапазона.

Nike Air Zoom Winflo 7 Первые впечатления

Nike Air Zoom Winflo 7 — крупным планом

У меня стопа от средней до узкой ширины, и я обнаружил, что эта обувь для начала довольно узкая. После пары недель ношения это стало меньше, но если у вас более широкая стопа, вы можете подумать о другой обуви.

Визуально есть сходство между Winflo 7 и Downshifter 10. На ногах Winflo кажется более мягким, структурированным и поддерживающим как в подошве, так и в верхней части.

Стелька облегает стопу, обеспечивая амортизацию и защиту во всех направлениях, и сразу стала удобной.

В руке обувь фетровая премиум класса. Материалы были хорошего качества и казались прочными, но легкими, учитывая избыток поролона и резины.

У меня тоже было много комплиментов по поводу дизайна и расцветки обуви. В целом фантастические первые впечатления.

Подошва Nike Air Zoom Winflo 7

Nike Air Zoom Winflo 7 — боковая сторона

В 2020 году, когда все стало больше, пышнее и сексуальнее, Winflo 7 ничем не отличается.Первое, что нужно отметить в отношении подошвы, — это КОРОТКАЯ. Высота, ширина и удлинение каблука сразу бросаются в глаза.

Если вы пару лет не покупали кроссовки, они будут ощущаться на совершенно другом уровне, как если бы вы ходили по большим мягким облакам.

Когда-либо менее мягкие облака, чем у обуви из пенопласта React (React Miler, React Infinity, Epic React), но все же упругие и удобные РАДОСТИ.

Цель этой межподошвы из избыточного пенопласта в Winflo 7 — быть более упругой, более отзывчивой и долговечной.

Добавьте к этому скрытую подушку ZoomAir в передней части стопы и пятке, чтобы обеспечить амортизацию там, где ступня ударяется о землю, и Winflo 7 обеспечивает отличную езду на более длинных и коротких дорогах и беговых дорожках.

Изменения по сравнению с предыдущими версиями Winflo также включают подошву. Вафельный узор был заменен на разрезанный узор по всей поверхности. Полноразмерная подошва из углеродистой резины не дала мне никаких проблем с сцеплением или сцеплением.

Nike Air Zoom Winflo 7 — Sole

Эта резина полностью простирается до пятки и даже до передней части обуви, добавляя лишний вес.Еще одно изменение — это расположение подошвы, охватывающей переднюю часть стопы.

Резина изгибается не прямо на передней части обуви, а на медиальной стороне ступни, создавая эффект «голубого пальца» на ступне. Странно для начала, но как только я к этому привык, я забыл об этом.

Боковое примечание. Я также взял Winflo для некоторых силовых тренировок в тренажерном зале, и именно здесь единственное устройство испытывало трудности.

Для приседаний с отягощением подошва слишком коренастая и неустойчивая, и мои ступни часто перемещаются, поэтому, если вы ищете обувь для более широкого круга тренировок, возможно, вам стоит подумать о меньшей амортизации.

Но так как это обзор кроссовок, давайте остановимся на их характеристиках на бегу…

Nike Air Zoom Winflo 7 Upper Unit

Nike Air Zoom Winflo 7 — Lace

Верх Winflo 7 также является новым с точки зрения дизайна. Гладкий однородный сетчатый узор сохраняет ногу прохладной во время теплых пробежек и обеспечивает некоторую защиту от дождя, хотя ступни довольно быстро промокают.

Вы не найдете Flyknit или Vaporweave как более премиальные модели, но этот верх выполняет свою работу, остается воздухопроницаемым и достаточно гибким.

Накладки маскируют швы и повышают износостойкость на участках с высокой степенью истирания. Пяточная чашечка и язычок имеют легкую подкладку, которая никоим образом не натирает и не раздражает.

В частичном дизайне ботинок 2/3 язычков вшиты во внутренний слой контрастного цвета. Это удобно во время тренировок.

Чтобы сбалансировать заостренный удлиненный каблук, язычок пятки поднимается высоко над щиколоткой, что позволяет легко надевать и снимать обувь.

Через 50 миль можно увидеть некоторые следы износа на верхней части с рыхлым хлопком и немного заметным клеем в местах соединения верха с подошвой, но обувь работает хорошо.

Nike Air Zoom Winflo 7 Заключение

Nike Air Zoom Winflo 7 — каблук

Когда дело доходит до моего следующего полумарафона или дальше, я буду выбирать между этим и Nike React Miler.

Скорее всего, я выберу Miler из-за того, что предпочитаю более мягкую пену React, которая помогает мне в конце пробежки. Для более коротких и быстрых пробежек я бы выбрал Winflo.

Если сравнивать с другими кроссовками Nike, если вы ищете самый высокий уровень амортизации в обуви среднего класса, я бы выбрал React Miler.

Если вы ищете что-то более отзывчивое и у вас меньший бюджет, Winflo 7 — абсолютный победитель. .

По своим характеристикам она превосходит Downshifter 10 и Revolution 5 по всем параметрам и в большей степени является специализированной кроссовкой. С точки зрения дизайна и стоимости, это мои любимые кроссовки в этом году.

Если вам нужна самая упругая и мягкая пена Nike, вам придется потратить немного больше, но если вам нужны надежные и проверенные кроссовки, которые выдержат более длительные пробежки, Winflo 7 будет просто сиять.

Мы купили пару Nike Air Zoom Winflo 7 на собственные деньги. Это не повлияло на результат этого обзора, написанного после пробега в них более 50 миль.

Мужские кроссовки для бега

		Распродажа! 95 долларов.95 130,00 долларов США * Доступны 2 варианта ширины Только размер 8,0 D, 14,0 D, 8,0 2E, 14,0 2E. Обзор 360 ° Быстрый заказ
		Распродажа! 109 долларов.95 130,00 долларов США * Доступны 2 варианта ширины Только размер 8,5 D, 12,5 D, 9,0 2E, 11,5 2E, 12,0 2E. Обзор 360 ° Быстрый заказ

Лучшие кроссовки 2021 года: рейтинг лучших беговых кроссовок

Лучшие кроссовки — или лучшие кроссовки для бега, как некоторые люди их называют — являются важной частью бегового снаряжения, которое может не только помочь вам быстрее бегать, но также снизить риск травм и даже в некоторых случаях улучшить технику бега.Не говоря уже о том, что покупка новой пары кроссовок может быть хорошим мотиватором для начала бега для тех, кому в противном случае трудно встать со стула.

Если вы новичок в беге, ищете свою первую пару кроссовок Adidas или опытный профессионал, пытающийся найти замену полностью изношенным гоночным кроссовкам Nike, вы найдете здесь лучшие варианты того, что, вероятно, является самым большим. подробное руководство по кроссовкам в Интернете. По крайней мере, по нашему мнению.

Насколько популярен бег в наши дни? По данным Guardian, «около 7 миллионов человек в [Великобритании] стали бегать или бегать трусцой во время кризиса Covid-19, чтобы улучшить свое психическое здоровье.»Это огромное расширение рынка бега на , только в Соединенном Королевстве, поэтому мы можем только предположить, что в настоящее время во всем мире бегом занимается еще больше людей.

Популярность бега понятна: он отлично подходит для сжигания жира на животе и ускоряет обмен веществ, а также является отличным способом улучшить настроение и привести себя в форму. Однако бег в неправильной обуви может вызвать у вас дискомфорт или, что еще хуже, привести к травме. Однако не бойтесь использовать Ниже представлены проверенные и проверенные кроссовки, вы можете снизить риск травм и убедиться, что вы носите лучшие кроссовки, соответствующие вашим потребностям.

T3 поможет вам одеться более подходящим образом для зимних и летних пробежек. Будь то лучшие наушники для бега, лучшие часы для бега, лучший монитор сердечного ритма, лучшие шорты для бега, лучшие топы для бега или лучшие носки для бега, у нас есть руководство для них всех.

Хотите выйти в жару на пробежку? Вот как безопасно и эффективно тренироваться в жару. и когда мы говорим «тренировка», мы имеем в виду бег. Очевидно.

Лучшие кроссовки в порядке предпочтения

(Изображение предоставлено Adidas)

1.Adidas 4DFWD

Следующий шаг в эволюции кроссовок

Технические характеристики

Вес: 370 грамм (мужские UK10)

Падение: 11,3 мм

Подходит для: темповых пробежек, длинных пробежек

Размер: соответствует размер

Причины для покупки

+ Напечатанная на 3D-принтере межподошва не только крутая, но и отзывчивая + Отличное ощущение контакта с землей + Вы контролируете свой шаг + Обеспечивает скорость

Причины, которых следует избегать

-Совершенно тяжелая

Вспышка новостей: Adidas 4DFWD были названы «Лучшими кроссовками» на T3 Awards 2021!

Adidas 4DFWD — не самые дешевые беговые кроссовки, и следует признать, что ограниченный характер беговых кроссовок первоначального выпуска не поможет сделать их идеальной кроссовкой для большинства бегунов.Тем не менее, если у вас есть шанс, мы настоятельно рекомендуем приобрести пару, поскольку 4DFWD представляет собой следующий шаг в эволюции кроссовок.

Наряду с этим и в соответствии с усилиями Adidas по сокращению пластиковых отходов, 4DFWD — неплохой выбор для экологически сознательных бегунов. Не поймите меня неправильно, покупка пары кроссовок не спасет планету, но если вам нужно купить новые кроссовки, вы также можете приобрести пару у производителя, который уделяет некоторое внимание экологичности.Adidas, по крайней мере, пытается изменить ситуацию, и это достойно восхищения.

Учитывая все обстоятельства, Adidas 4DFWD — отличные кроссовки, вероятно, лучшие кроссовки от Adidas на данный момент для бегунов, которые ищут что-то более серьезное, чем Ultraboost 21, но менее спортивное, чем Adizero Adios Pro. А с учетом кривой нормального распределения это большинство бегунов.

(Изображение предоставлено Nike)

2. Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

Пена ZoomX снова поражает!

Технические характеристики

Вес: 322 грамма (мужские UK 10)

Падение: 9 мм (27.6 мм / 36,6 мм)

Причины купить

+ Супер комфортно + Не слишком тяжело, особенно. учитывая размер + Достаточная амортизация + Широкая платформа для приземления

Причины, по которым следует избегать

-Не самая быстрая обувь

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit имеет множество замечательных функций для бегунов, особенно тех, кто предпочитает много амортизирующего и не обращайте внимания на лишнюю массу. Пена ZoomX снова обеспечивает и доказывает, что это одна из лучших пенопластов межподошвы, используемых в кроссовках: она мягкая, но не нестабильная, и хорошо отскакивает, не теряя (слишком много) энергии в процессе.

«Эволюционировавший» верх Flyknit повторяет контур ступни, а мягкий воротник и язычок прекрасно удерживают лодыжки. Я бы посоветовал носить с этой обувью хотя бы средние носки, так как воротник немного тугой, что может вызвать натирание голой кожи. После того, как вы их сломаете, вы сможете уйти только в носках до щиколотки.

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit, возможно, не самые дешевые кроссовки для бега, и я уверен, что некоторых оттолкнет их массивность, но если вам нравятся кроссовки Nikes и у вас есть немного денег, чтобы сжечь, я бы порекомендовал отдать обувь. попытка.В обычном стиле Nike Invincible Run можно использовать как кроссовки, так что вы можете быть уверены, что здесь ваши деньги окупаются.

(Изображение предоставлено Saucony)

3. Беговые кроссовки Saucony Kinvara 12

Snappy для быстрых тренировок

Технические характеристики

Вес: 238 г (мужские UK10)

Перепад: 4 мм (каблук 28,5 мм / палец 24,5 мм)

Подходит для: быстрых тренировок, темповых бегов, интервальных тренировок

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Легкий вес + Исключительная маневренность + Превосходное ощущение контакта с землей

Причины, по которым следует избегать

— Не самые крутые туфли

Saucony Kinvara 12 особо не критиковать.Кто-то может сказать, что коллекция Bright Future немного переборщила с цветами: сотрудник T3 описал обувь, используя термин «красочный номер», и я не мог с этим согласиться. Тем не менее, Kinvara 12 не выглядит слишком странным для кроссовок, но может быть недостаточно стильным для кроссовок. Хотя на самом деле вы можете купить кроссовки Kinvara 12.

Иногда, как только вы наденете пару новых кроссовок, вы сразу можете сказать, что в них будет здорово бегать: именно это и произошло. я впервые ношу Saucony Kinvara 12.

Когда дело доходит до беговой динамики, Saucony Kinvara 12 — это лучшее место. Все технологии Saucony, в том числе межподошва PWRRUN и верх FORMFIT, безупречно работают вместе, обеспечивая мгновенный бег.

Kinvara 12 настолько удобен, насколько необходим быстрый тренажер. Носок просторен, но не болтается, а пятка отлично удерживает пятку. Обувь кажется дышащей и отзывчивой, и вы всегда будете готовы ее использовать. В свое время люди.

Независимо от того, являетесь ли вы начинающим бегуном, который хочет стать быстрее, или профессионалом, который знает, что они делают, вы сможете тренироваться быстрее в Kinvara 12.

(Изображение предоставлено: Brooks Running)

4. Brooks Hyperion Tempo

Легкие кроссовки с наполненной азотом межподошвой

Технические характеристики

Вес: 210 грамм

Перепад: 8 мм

Подходит для: тренировок, амортизации, бега на средние дистанции

Размер: Соответствует размеру

Причины для покупки

+ Подошва DNA Flash очень отзывчива + Легкая перышко + Верх хорошо повторяет контур стопы

Причины избегать

-Не самая дешевая обувь для тренировок

Brooks Hyperion Tempo было объявлено в январе 2020 года и не было не получают должного внимания, отчасти из-за ограничений, а также из-за того, что Brooks — один из тех брендов, о которых знают только хардкорные бегуны.Жаль, что у американского производителя много потрясающих кроссовок, в том числе Brooks Hyperion Tempo, но не ограничиваясь ими.

Brooks Hyperion Tempo — это кроссовки для бега, которые работают в тандеме с гоночными кроссовками Brooks Hyperion Elite с карбоновым покрытием. В обеих ботинках используется новая межподошва DNA Flash, наполненная азотом, которая отличается гибкостью, упругостью и легкостью.

Как мне объяснил на брифинге для прессы в январе 2020 года старший менеджер компании Brooks Blue Line Никхил Джайн, основная цель линии Hyperion — уменьшить «отклонение от идеального шага», что, в свою очередь, приводит к повышению энергии. возврат и меньшая усталость даже после длительных пробежек.

Бег в ручье Hyperion Tempo действительно легкий и отзывчивый. Межподошва упругая, но не до такой степени, чтобы это ухудшало производительность: моя лучшая попытка охарактеризовать ее — это назвать это «поддерживающим отскоком». межподошва DNA Flash снижает силу удара и обеспечивает более плавный переход от пятки к носку.

Я также нашел, что верх хорошо подходит: не слишком плотно, но и не болтается. Прорези в передней части тканого верха позволяют воздуху проникать в обувь, улучшая циркуляцию воздуха в обуви.Это может уменьшить отек во время длительных пробежек и повысить уровень комфорта в целом.

Чем отличается Hyperion Tempo от React Infinity Run 2? Узнайте в нашей статье с метким названием Nike React Infinity Run 2 vs Brooks Hyperion Tempo.

(Изображение предоставлено: Hoka One One)

5. Hoka One One Mach 4

Удивительные универсальные кроссовки

Технические характеристики

Вес: 192 грамма (женщины), 232 грамма (мужчины)

Падение: 5 мм

Подходит для: ежедневных пробежек, длительных пробежек, тренировок

Причины для покупки

+ Сверхлегкий вес с учетом всех включенных технологий + Плавный и мягкий ход

Причины, по которым следует избегать

-Не хватает прочности карбоновые пластины — прорезиненная подошва из вспененного материала может не прослужить так долго.

Кроссовки Hoka One One Mach 4 имеют роскошный вид с множеством набивок и вентиляционных отверстий.Межподошва Profly кажется одновременно мягкой и упругой, поэтому вы получаете двойную амортизацию и твердый носок, что делает Mach 4 одной из самых адаптируемых моделей обуви.

Когда ваши кроссовки так же универсальны, как Mach 4, вы можете долго бегать в них и полагаться на них, чтобы ухаживать за своими ногами, а также выполнять темп или более сложные тренировки, не теряя ощущения скорости. Обувь остается упругой, несмотря на всю амортизацию под ногами, что делает Mach 4 идеальным вариантом для быстрых тренировок.

Некоторые другие кроссовки с карбоновыми пластинами могут показаться кому-то слишком твердыми, и если вы один из тех людей и хотите немного мягкости без ощущения скрябы, вам обязательно стоит выбрать Mach 4. Мы настоятельно рекомендуем вам надеть именно эти кроссовки. в верхней части вашего следующего списка потенциальных покупок обуви.

(Изображение предоставлено New Balance)

6. New Balance Fresh Foam 1080v11

Приготовьтесь к плюшевой пробежке

Технические характеристики

Вес: 294 грамма (мужской размер 10.5UK)

Перепад: 8 мм (30/22 мм)

Причины для покупки

+ Оооочень мягкий + Отличная конструкция каблука + Верх легкий и воздушный

Причины, по которым следует избегать

-Не большая поддержка с боковой стороны — Работает лучше в качестве скоростного тренажера, а не в качестве спортивной обуви — Иди на половину своего обычного размера

Сначала я попробовал, я не мог поверить, насколько мягкими были Fresh Foam 1080v11. В коробке, в которой он находился, говорилось, что обувь настолько хороша, что New Balance пришлось обновить ее в одиннадцатый раз, и действительно, Fresh Foam 1080v11 приятно носить, и он также хорошо смотрится на ваших ногах.

Обновленный верх Hypoknit стал легче и более дышащим, но, к счастью, он не утратил своих поддерживающих свойств. Я был бы признателен за немного больше поддержки на боковой стороне, особенно в самой широкой части стопы. Платформа межподошвы красиво расширяется, чтобы обеспечить более стабильную посадку, но верх не может должным образом способствовать движению. Ничего подобного, но я ожидал бы более плотной посадки от спортивной обуви.

Остальная часть верха идеально подходит, особенно в области пятки, которая хорошо удерживает пятку и лодыжки.На задней части обуви есть небольшая дополнительная набивка, которая мне показалась забавной, потому что она находится за стойкой пятки, поэтому она не добавляет комфорта в обуви, но делает изгиб пятки более подчеркнутым. С другой стороны, красивый воротник и великолепная набивка на каблуке — заслуга дизайнеров New Balance.

Межподошва Fresh Foam оправдывает свое название (и репутацию) и обеспечивает превосходную сверхмягкую амортизацию под ногами. На первый взгляд может показаться, что высота стопки астрономическая, но на самом деле она составляет всего 30 мм под пяткой, что на 25% меньше пены, чем в кроссовках высшего уровня.Тем не менее, Fresh Foam 1080v11 по-прежнему сильно отскакивает, и обувь не держит вас за руки, когда дело доходит до контроля.

Изогнутая геометрия подошвы из дутой резины заставит вас двигаться вперед, а резина позволит вам устойчиво капать на различных беговых поверхностях, независимо от того, сухие они или нет.

(Изображение предоставлено adidas)

7. Adidas SL20

Пена Lightstrike снова ударяет

Технические характеристики

Вес: 230 грамм (размер 8 для Великобритании.5)

Перепад: 10 мм (24/14 мм)

Подходит для: ежедневных пробежек, длительных пробежек, тренировок

Причины для покупки

+ Легкость + Отзывчивая пена + Резиновая подошва Continental + Доступная

Причины, которых следует избегать

-Стандартная расцветка похожа на все остальные кроссовки Adidas той эпохи.

У Adidas SL20 до сих пор была несколько неудачная история, хотя она была у нас всего меньше года. Анонсированный в начале 2020 года, SL20 возвестил о появлении широко используемой ныне пены Lightstrike: легкой и отзывчивой пены, которая теперь используется в таких кроссовках, как Adidas Adizero Adios PRO, рекордные парные спидстеры.

Adidas SL20 — это не гоночные кроссовки, помните: они могут быть очень легкими и удобными в использовании, но они были разработаны для тренировок, а не для гонок. Это не проблема, поскольку SL20 действительно отличный беговой тренажер, который также не стоит больших затрат.

В SL20 вы найдете все фирменные особенности Adidas, включая легкий сетчатый верх, подошву Continental с захватом и надежные ходовые качества. Самая большая критика, которую мы можем предложить, — это, вероятно, отсутствие личности.Черный / белый / коралловый SL20 по умолчанию выглядит почти так же, как и вся другая обувь Adidas, выпущенная в то время, включая Ultraboost PB, Adizero Pro и им подобные.

По цене Adidas SL20, вероятно, лучший беговой тренажер, который вы можете получить на данный момент. Но как SL20 уступает Nike Peg 37? Чтобы выяснить это, мы сравнили двух самых компетентных кроссовок для повседневного бега друг с другом, читайте здесь: Nike Air Zoom Pegasus 37 против Adidas SL20.

Подпишитесь сейчас!

Сэкономьте до 37% на журнале T3 уже сегодня!
Не можете попасть в магазины, но не хотите пропустить последний выпуск самого продаваемого британского журнала по гаджетам? Тогда сделайте так, чтобы T3 пришел к вам: сэкономьте колоссальные 37% на подписке и получайте каждый выпуск прямо к вам!

(Изображение предоставлено Under Armour)

8.Under Armour FLOW Velociti Wind

Сверхлегкие кроссовки, создающие текучесть

Технические характеристики

Вес: 240 грамм (мужчины)

Падение: 8 мм

Подходит для: быстрых пробежек, от коротких до средних дистанционные пробеги

Причины для покупки

+ Промежуточная подошва Flow предлагает амортизацию и движение в легком корпусе + Технологии имеют большой потенциал

Причины, которых следует избегать

-Недостатки поддержки-Используемая технология все еще нуждается в доработке

The Flow Velociti Wind будет обеспечивают впечатляющее сцепление без дополнительного веса резиновой подошвы, что, мягко говоря, довольно примечательно.Эти кроссовки для быстрого бега очень отзывчивы, и в них вы будете продвигать вас вперед во время ежедневных пробежек.

Это универсальный тренажер, который будет пользоваться огромной популярностью благодаря своему легкому весу, отличному отбору, инновационности и простоте бега. Они подталкивают вас вперед, что делает их идеальными для ваших темповых бегов.

(Изображение предоставлено Nike)

9. Nike Air Zoom Pegasus 37

Идеально подходит для тренировок, бега трусцой, ходьбы и всего остального

Технические характеристики

Вес: 285 граммов (мужской размер 9UK)

Падение: 10 мм (24/14)

Причины для покупки

+ Прочный + Хорошо сбалансированный + Выглядит достаточно хорошо, чтобы носить его на каждый день (в отличие от Alphafly)

Причины, по которым следует избегать

-Некоторые бегуны отметили коробку для пальцев ног узкий

Такие же быстрые, как и кроссовки Nike Air Zoom Alphafly Next% и Nike ZoomX Vaporfly NEXT%, по общему признанию, они были созданы для гонок, а не для повседневных тренировок.Они превосходны, но не подходят для ежедневных тренировок, не говоря уже о том, что пена ZoomX изнашивается довольно быстро, если вы используете обувь часто и только для гонок.

Существует беговой тренажер Nike, который должен дополнять Alphafly Next% — Nike Air Zoom Tempo NEXT% — но эта обувь предназначена для очень нишевой категории бегунов: людей, которые тренируются для бега на длинные дистанции и хотели бы для запуска гонки в Alphafly Next%.

Всем остальным мы рекомендуем беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 37.В этих кроссовках используется пена React, которая более прочна, чем ZoomX, но при этом обеспечивает хорошую отдачу энергии. Пружинности также способствует увеличенный блок Air Zoom спереди: он вдвое больше, чем предыдущие версии, «обеспечивая больше отскока при каждом шаге», как заявляет Nike.

Верх кроссовок Nike Air Zoom Pegasus 37 удобный, дышащий и помогает обуви оставаться легкой, не добавляя при этом лишнего объема. Он также слегка полупрозрачен и, по словам Nike, «имеет вид скорости».Вы определенно можете лучше видеть свои носки в обуви.

Более новая версия также доступна для покупки, прочтите наш обзор Nike Air Zoom Pegasus 38 здесь.

(Изображение предоставлено Adidas)

10. Adidas Ultraboost 21

Новый BOOST больше и смелее, чем раньше. мм (пятка 30,5 мм / передняя часть стопы 20,5 мм)

Подходит для: тренировок, бега трусцой

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Extra BOOST увеличивает упругость + Комфортность + Отлично выглядит

Причины, которых следует избегать

-Heavy-Не самый быстрый кроссовок

Для тех, кто предпочитает кроссовки, которые также можно носить как кроссовки, Adidas Ultraboost 21 может стать идеальным тренажером.Последняя версия франшизы Ultraboost — самой успешной серии кроссовок Adidas — добавляет еще BOOST, новую торсионную систему Adidas LEP, а также обновленный верх Primeknit +.

Более того, они тоже выглядят довольно сексуально, хотя, особенно зимой, будет довольно сложно хранить их в свежем виде слишком долго, учитывая яркую расцветку по умолчанию. Думаю, это не имеет значения, так как люди купят Ultraboost 21 либо, чтобы добавить его в свою коллекцию кроссовок, либо для бега в них, и обе стороны будут использовать туфли соответственно.Например, либо держите их в коробке и вынимайте их только в сухую погоду, либо бегайте в них, независимо от погоды.

Последняя группа (бегуны) будет полностью наслаждаться ежедневными круизами в Adidas Ultraboost 21. Они удобны, отзывчивы и демонстрируют все функции, которые я ожидаю увидеть в отличной тренировочной обуви. Они могут быть немного тяжелее — UB21 почти вдвое тяжелее некоторых из более легких гоночных кроссовок в этом списке — но, поскольку это не спортивные кроссовки, это не имеет особого значения.Дополнительный BOOST под пяткой поможет снизить силу удара, а система кручения LEP позволит бегунам сохранять прямой шаг, не делая при этом туфли жестче.

• Прочтите наш обзор Adidas Ultraboost 21 (ранний вердикт) здесь

(Изображение предоставлено ASICS)

11. ASICS Metaracer

В этой обуви нужно идти быстро

Технические характеристики

Вес: 250 грамм (мужской UK10)

Падение: 9 мм (24/15 мм)

Подходит для: бегов на средние и длинные дистанции, темповых забегов

Размер: соответствует размеру

Причины купить

+ Отличный контакт с землей + FlyteFoam хорошо дополняет карбоновую пластину + Дышащий

Причины, которых следует избегать

-Недостаточная поддержка для начинающих бегунов

ASICS Metaracer — это великолепные дорожные кроссовки, сочетающие в себе превосходное ощущение контакта с землей, снижение ударной силы и динамическое движение для создания лучшей беговой обуви ASICS, которую я тестировал в 2020 году (возможно, даже в 2019 году).

Промежуточная подошва FlyteFoam мягкая под пятками и позволяет эффективно управлять ногами, в то время как встроенная карбоновая пластина в передней части стопы толкает вас вперед, когда вы легко путешествуете на длинные дистанции, будь то гонка или темповая пробежка.

Верх из искусственной сетки является гибким, точно повторяет контур стопы, и, несмотря на минимальное количество набивки, используемое в этой обуви, Metaracer удобен в носке, и нигде нет следов трения даже после больших расстояний.Для справки, марафонскую дистанцию ​​в туфлях не пробегал (все равно за один заход).

Все эти качества бега собраны в привлекательном корпусе с яркими цветами и массивной межподошвой, которая дополнительно подчеркнута контрастом между не совсем белой подошвой и ярко-красным верхом.

Эти кроссовки созданы для бега, и вам захочется бегать в них, как только вы их наденете. Они могут быть не дешевыми, но ASICS Metaracer стоит своих денег и порадует ваши ноги, а также сделает вас быстрее на дороге.

Несмотря на то, что они обеспечивают совершенно другую динамику бега, ASICS Metaracer часто сравнивают с Nike ZoomX Vaporfly NEXT%, одной из самых популярных гоночных кроссовок на сегодняшний день. Что быстрее, а какое лучше для более опытных бегунов? Мы все это обсуждаем здесь: Nike ZoomX Vaporfly NEXT% против ASICS Metaracer.

(Изображение предоставлено: На работе)

12. На Cloudflow

Такой же маневренный, как и красивый

Технические характеристики

Вес: 235 граммов

Падение: 6 мм

Подходит для: Пороговые пробеги, гонки, от 10 км до марафона

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Отличная амортизация + Великолепный внешний вид + Легкий и удобный

Причины, которых следует избегать

-Вы не захотите испачкать их- Только для относительно хорошей погоды

Последнее обновление Cloudflow добавляет в эту модель единственную технологию Helion: «superfoam» On обеспечивает мягкий, но отзывчивый бег независимо от температуры, обеспечивая одинаковую динамику в течение всего года.

Helion прилагает все усилия, чтобы уменьшить силу удара при приземлении, в то время как элементы Cloud спереди помогают вам легче и эффективнее отрываться от земли. Эта комбинация работает? Это действительно так, и это прекрасно.

Верх — это низкопрофильная сетка, которая удерживает ноги в нужных местах и ​​при этом обеспечивает высокое качество. Не говоря уже о том, что дизайн обуви просто потрясающий: нечасто можно увидеть такой сногсшибательный дизайн в полноценной беговой обуви.

Вероятно, самая большая проблема с On Cloudflow — это его внешний вид: вы не захотите испачкать его и бегать по лужам, опасаясь, что обувь может потерять свой свежий вид.Конечно, вы можете выбрать черный цвет, но с такими прекрасными цветовыми градиентами, зачем вам это?

(Изображение предоставлено Nike)

13. Nike React Infinity Run

Обувь с отличной устойчивостью для большинства бегунов, особенно склонных к травмам

Технические характеристики

Вес: 275 граммов (мужской размер 9)

Падение: 9 мм

Подходит для: восстановления, длинных пробежек

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Такая поддержка, но при этом скорость ощущается + Хорошо катится + Новый верх Flyknit твердый, но удобный

Причины чтобы избежать

— Слишком большая поддержка для опытных бегунов

Nike React Infinity Run выполняет свое обещание, предлагая большую поддержку, чтобы защитить вас от травм.Новый верх Flyknit удобный, но при этом прочный, и на задней части стопы нет следов натирания. Встроенный вязаный язычок и кружевная застежка помогают Nike React Infinity Run максимально точно повторять форму стопы.

Несмотря на всю защиту от травм, быстрый темп гарантируется геометрией рокерской подошвы, напоминающей Vaporfly, которая объединяет приземление и взлет в один плавный переход. Теряется очень мало энергии, и ваши ноги дольше будут чувствовать себя свежими.

Для новичков или людей с «интересной» техникой бега Nike React Infinity Run значительно снизит риск травм. Это, конечно, не означает, что вы можете полностью забыть о правильной технике бега, но это определенно поможет вам меньше беспокоиться во время бега. Более опытные бегуны могут найти дополнительную поддержку, но даже они оценят превосходную амортизацию и возврат энергии.

(Изображение предоставлено Saucony)

14.Saucony Guide 14

Лучшие повседневные кроссовки Saucony вернулись к истокам

Технические характеристики

Вес: 298 грамм (мужчины), 266 грамм (женщины)

Перепад: 8 мм

Подходит для: повседневных пробежек, бега трусцой, легкая тренировка

Причины для покупки

+ Отзывчивая пена PWWRUN + Достаточная поддержка + Комфортный верх

Причины, по которым следует избегать

-Стабильная обувь лучше всего подходит для бегунов с пронацией

Saucony выпустила более энергичную 14-ю итерацию своих стабильных беговых кроссовок — легко скользите по километрам, будучи уверенным в дополнительной поддержке на более сложной местности.

В Saucony Guide 14 стабильность не происходит за счет скорости: пара, которую мы тестировали, обладала упругой отзывчивостью, но все же оставалась мягкой на ощупь, что делало несколько очень комфортных пробежек. Те, кто слишком много бегает, очевидно, будут довольны дополнительной поддержкой, присущей этой модели, но обычный бегун получит удовольствие от увеличения пробега, независимо от того, перекатываете ли вы ногу внутрь.

Saucony Guide 14 прошел через наши различные пробеги на 10 км в ходе дорожных испытаний в течение нескольких недель, без обычных жалоб, предъявляемых к другой устойчивой обуви.Saucony Guide 14 изящный, менее похожий на блоки и не вызовет затруднений у бегунов, которым важнее маневренность, а не комфорт. Это отличное универсальное средство для самых разных спортсменов.

Бегуны, знакомые с линейкой Saucony Guide, будут знакомы с направляющей рамой из ТПУ, которая облегчает чрезмерную пронацию, которая может истирать внутреннюю часть обуви, создавая со временем неустойчивую платформу. Saucony Guide 14 имеет меньший воротник пятки, чем Guide 13, с использованием новой пены PWRRUN: более спортивный, с более изысканным внешним видом, чем его предшественник, вам будет сложно найти устойчивую обувь, которая выглядит так же хорошо, как Saucony Guide. 14.

Чувство под ногами действительно отзывчивое; он уравновешивает отскок, что дает вам желаемое качество более быстрого движения, смещая более твердый край, который дает Saucony Guide 14 его опорную раму.

Легко забыть, что Saucony изначально создавался для дополнительной поддержки; Тем не менее, Saucony Guide 14 — отличное универсальное средство для широкого круга бегунов, которое можно использовать как часть комбинированной системы тренировок для скорости и бездорожья.

(Изображение предоставлено Hoka One One)

15.Hoka One One Clifton Edge

Массивные кроссовки для бега, к тому же удивительно легкие

Технические характеристики

Вес: 253 грамма

Падение: 5 мм

Подходит для: тренировок, бега трусцой

Размеры: Соответствует размеру

Причины купить

+ Похоже на кроссовки … + … но работает как беговой тренажер

Причины, по которым следует избегать

— Коренастая межподошва на самом деле не служит цели

Hoka One One Clifton Edge » «первое в истории расширение стиля» очень популярной серии Hoka One One Clifton.Действительно, Clifton Edge выглядит остроумно, образно и буквально, поскольку он привносит больше стиля в серию Clifton, похожую на бегущего тренера, за счет добавления огромного обода по краю межподошвы.

Интересно, что, несмотря на массивную межподошву, Clifton Edge удалось сохранить легкость серии Clifton: даже обувь 10-го размера, которую я тестировал, весит чуть более 260 граммов, что безумие, учитывая, насколько велики эти туфли.

Теоретически предполагается, что расширенная пятка направляет ваши ноги как землю, и надо признать, что Clifton Edge лучше всего подходит для бегунов, которые приземляются на пятки, а не для нападающих на переднюю часть стопы.Я не говорю, что они не должны покупать обувь, поскольку даже люди, которые на цыпочках, оценят внешний вид Clifton Edge. Что ж, если вам нравится Hoka One One, посмотрите.

По правде говоря, расширение пятки у Clifton Edge определенно менее выражено, чем у Hoka Tennine, но на этих туфлях мега каблук служит определенной цели, в то время как в случае Clifton Edge он больше выбора эстетики в противоположность фактическому повышению динамики бега.

Hoka One One Clifton Edge имеет хорошую набивку, особенно вокруг воротника обуви и верхней части язычка со складками.Внутренняя часть каблука очень прочная, но носить Clifton Edge в целом было комфортно. Язычок на пятке был определенно хорошим дополнением и значительно упростил надевание обуви.

Я лично обнаружил, что новая высокоэластичная пена немного более жесткая, хотя и не в плохом смысле, и это может быть просто из-за разницы в жесткости по сравнению с другой обувью, которую я тестировал одновременно с Clifton Edge (Brooks Глицерин 18, супермягкая обувь, см. Ниже). Плотный верх также может способствовать ощущению упругости, хотя обувь Hoka в целом более жесткая.

Фирменный Meta-Rocker от Hoka отлично справляется со своей задачей: Clifton Edge плавно катится и кажется более быстрым, чем кажется. Это странное ощущение — видеть на ногах туловище, но при этом ощущать легкость и упругость. Если вы когда-нибудь раньше бегали с короткой хоккой, вы понимаете, о чем я говорю.

(Изображение предоставлено ASICS)

16. ASICS Novablast

Дайте пружине в ход

Технические характеристики

Вес: 260 грамм

Перепад: 10 мм

Подходит для: от короткого до среднего — дистанционные пробежки, пробежки в мягкую погоду, тренировки

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Пружинность + Хорошая амортизация + Выглядит весело

Причины, по которым следует избегать

— Каблук недостаточно твердый — Слишком много пены для хорошей отдачи энергии

Asics Novablast — определенно одна из самых захватывающих кроссовок, которые я видел от японского производителя за последнее время.Ни в коем случае он не идеален, но по запрашиваемой цене он по-прежнему предлагает много.

Неровная межподошва FlyteFoam Blast доставляет удовольствие от бега, а ношение Novablast также сделает вас выше, буквально благодаря 10 миллиметрам добавленной пены, которая заставляет вас чувствовать, что к вашим ногам привязаны пружины.

Asics Novablast предлагает и внешний вид: на самом деле нет скучной расцветки этой обуви, которую можно было бы освежить от Asics. Даже в основном черном варианте есть светло-зеленые акценты и синие шнурки / подошва, придающие обуви свежий и эксцентричный вид.

Некоторым может показаться, что Novablast не оптимизирован для более длительных прогонов; Я бы определенно не предпочел эту обувь Nike ZoomX Vaporfly NEXT% для своего следующего полумарафона. При этом вы не можете купить Vaporfly NEXT% на данный момент, и если вы серьезно относитесь к пронатору, узкая средняя часть межподошвы Vaporfly может принести больше вреда, чем пользы.

Если вам нужен бодрый, комфортный бег и вы не возражаете против того, чтобы пятки немного болтались, вам будет хорошо надевать Asics Novablast во время пробежек.

(Изображение предоставлено: Hoka One One)

17. Hoka One One Rocket X

Кроссовки для бега на длинные дистанции с карбоновым покрытием

Технические характеристики

Вес: 226 граммов (мужские UK10)

Выпадение: 5 мм

Подходит для тренировок на средние и длинные дистанции

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Очень легкий + Обновленный верх, плотный, но удобный + Выглядит менее коренастым, чем средний Hoka, который может понравиться больше бегунов

Причины, по которым следует избегать

— Отсутствие силовой установки — Не обладает достаточной индивидуальностью, чтобы отличаться от остальной линейки Hoka One One

Hoka One One Rocket X имеет свои достоинства.Он легкий, верх имеет идеальную посадку, а межподошва более управляема, чем в других гоночных кроссовках Hoka. Тем не менее, я не совсем уверен, что делать с Rocket X. Она не такая мощная, как другие гоночные кроссовки с карбоновой пластиной, даже если взглянуть на линейку Hoka, не говоря уже о других брендах.

Я думаю, что самая большая проблема здесь в том, что Hoka продает Rocket X как гоночную обувь: она намного лучше работает как тренажер для бега на длинные дистанции. Это могло бы работать в другой обуви, но здесь комбинация толстой межподошвы и карбоновой пластины просто не работает вместе достаточно хорошо, чтобы дать вам конкурентное преимущество в гонках.Однако эта же комбинация более чем способна поддерживать ваши ноги во время быстрых тренировок и может помочь уменьшить негативные последствия бега на большие дистанции.

Недорогая цена также помогает сделать Rocket X отличной обувью для тренировок на длинные дистанции. Это может быть не так дешево, как некоторые другие кроссовки, такие как Adidas SL20, но и не безумно дорого. Ваш звонок.

(Изображение предоставлено Saucony)

18. Saucony Endorphin Shift

Поддержка и бодрость, живущие в идеальной гармонии

Технические характеристики

Вес: 330 грамм (мужские UK10)

Падение: 4 мм

Best для: тренировочных пробежек на средние и длинные дистанции

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Комфортный верх + Обеспечивает веселую, бодрую поездку + SPEEDROLL может помочь новичкам «катиться» более эффективно

Причины, по которым следует избегать

Предлагаемая

-Heavy-Support может быть слишком большой для некоторых

Saucony Endorphin Shift отлично справляется со своим предназначением.Он обеспечивает комфортную, мягкую и упругую езду и, похоже, совершенно не заботится о характеристиках или возврате энергии. Это не означает, что вы будете волочить ногу в обуви, несмотря на вес, но если вам нужна производительность, вам лучше приобрести ASICS Metaracer или Saucony Endorphin Pro.

Endorphin Shift — это часть коллекции Saucony Endorphin, трио кроссовок, которые хорошо сочетаются друг с другом и сами по себе. Если бы мне пришлось выбрать одну обувь из множества, я бы, вероятно, выбрал Endorphin Speed, поскольку это хороший компромисс между комфортом и производительностью.Но это только потому, что я интересуюсь гонками и не нуждаюсь во всей дополнительной поддержке и амортизации, которые Endorphin Shift может предложить.

Для бегунов-любителей Shift, вероятно, лучший выбор из Endorphin Collection. Если вы не возражаете против того, чтобы Shift выглядел как беговая обувь, похожая на «влиятельного человека» в Instagram, ищущего внимания, с его яркими цветами и необычными углами.

(Изображение предоставлено UA / Under Armour)

19. UA HOVR Phantom 2

Беговые кроссовки с Bluetooth

Технические характеристики

Вес: 327 граммов

Падение: 9 мм (26/17)

Подходит для: тренировок на короткие дистанции

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Вязаный верх удобен + Легко вставать и снимать обувь + Встроенный Bluetooth упрощает планирование бега в отсутствие бега часы

Причины, которых следует избегать

— Тяжелая — Не идеальна для беговых тренировок

Обновленная модель UA HOVR Phantom 2 — отличная беговая обувь для новичков.Он удобен, отчасти отзывчив и даже может давать бегунам советы по бегу благодаря встроенному передатчику Bluetooth и приложению MapMyRun: нет необходимости сразу покупать дорогие кроссовки и дорогие часы для бега.

Вероятно, неудивительно, что Under Armour рекомендует Phantom 2 для начинающих бегунов, которые «стремятся пробежать самую быструю милю или пробежать милю без остановки». Вы не увидите Phantom 2 на пьедестале почета во время забегов, а также не будете использовать его для интервальных тренировок или более напряженных пробежек с максимальным показателем VO2.

Возможно, это не гонщик, но это не значит, что Phantom 2 — не лучший беговой тренажер, наоборот. Он имеет встроенный передатчик Bluetooth — не многие кроссовки могут сказать то же самое — который может помочь вам улучшить бег благодаря планам бега, которые можно найти в приложении MapMyRun.

Несмотря на то, что Phantom 2 не является гоночной обувью, он может обеспечить приличную отдачу энергии благодаря технологии UA HOVR. Прежде всего, Phantom 2 удобен: верх в виде носка напомнил мне очень популярный верх Adidas Primeknit, который используется в обуви Ultraboost.

Полностью резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление с дорогой даже на мокрой поверхности, хотя она также делает Phantom 2 тяжелее, чем большинство обуви из этого списка. С другой стороны, такое сцепление делает Phantom 2 идеальным тренажером для тренировок, что неудивительно, учитывая историю Under Armour. Купите кроссовки, получите кроссовки бесплатно: подпишитесь на эту сделку.

(Изображение предоставлено New Balance)

20. New Balance FuelCell Rebel

Легкий вес и готов к гонкам

Технические характеристики

Вес: 208 грамм

Падение: 6 мм

Подходит для: гонок, темпа

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Легкий верх + Специалист по носку

Причины, по которым следует избегать

-В истинной моде New Balance размер составляет половину размера меньше

У инженеров New Balance был Хорошо посмотрите, чему они научились при создании и тестировании гоночной квартиры FuelCell 5280 и воплотили это в FuelCell Rebel.Мало того, что Rebel более скромная цена, чем 5280, он также более универсален, но при этом сохраняет почти все замечательные функции последнего.

При весе чуть более 200 граммов FuelCell Rebel представляет собой легкую обувь. Он использует конструкцию верха Trace Fiber, которая использует точную строчку в ключевых областях, но сохраняет верх тонким и воздушным.

Главной задачей New Balance FuelCell Rebel является передняя тяга; его главное — продвигать вас вперед. Межподошва FuelCell — это система отскока, состоящая из двух частей, которая не столько раскачивает, сколько отталкивает вас обратно.Он не такой прочный и округлый, как Asics Metaride или Hoka One One Carbon X, более упругий и упругий.

New Balance FuelCell предлагает и внешний вид: особенно черный цвет, который в конце концов не совсем черный, отлично смотрится с множеством тонких, но контрастных цветов.

(Изображение предоставлено: На бегу)

21. На Cloudboom

Низкопрофильная и гладкая обувь для коротких и средних дистанций

Технические характеристики

Вес: 225 грамм

Падение: 9 мм

Лучшее для: забегов от 10 км до полумарафона

Размеры: увеличьте вдвое

Причины для покупки

+ Легкий + Минималистичный дизайн + Карбоновая пластина отлично подходит для темповых забегов

Причины, по которым следует избегать

-Немного туго-Не было бы рекомендовать его для длинных дистанций полумарафона

Стоит только поцарапать поверхность, чтобы увидеть, что On Cloudboom — это не просто еще одна альтернатива Nike Vaporfly.Хотя у Cloudboom есть вставка из углеродистой пластины в межподошве, у него также есть низкий профиль, в отличие от Vaporfly, который, помимо прочего, известен своей высотой стека.

Cloudboom считается самой быстрой кроссовкой для бега на длинные дистанции от On, и действительно, эти кроссовки довольно быстрые. Они также доступны с перепадом высоты 9 мм, что вам понадобится, чтобы уравновесить жесткость стручков On под ногами.

Конструкция стручка делает Cloudboom отчетливо «включенным», но, к счастью, прочность Cloudswift давно ушла, а подошва Cloudboom настолько гибкая, что вы можете свернуть обувь клубком, как и обувь Vivobarefoot.Cloudboom также легкий, но довольно плотный, и, насколько я ценю беговые кроссовки, приближенные к коже, Cloudboom расширяет границы возможного на тесной обуви.

Более того, учитывая низкий профиль и более прочный контакт с землей, вы будете чувствовать землю прямо в этих ботинках даже после «всего» полумарафона, не говоря уже о полном марафоне. Я могу представить себе некоторую болезненность вскоре после гонки, но определенно на следующий день после гонки в Cloudboom.

Тем не менее, для 10 км или даже полумарафона Cloudboom подойдет, особенно для людей, которые любят преодолевать такие расстояния, а не просто бродить по гонкам.

Одним из больших преимуществ On Cloudboom является то, что его можно купить, в отличие от многих других кроссовок с углеродным ускорителем, которые, похоже, заканчиваются. их. Мне нравятся ASICS Metaracer и даже Vaporfly, но, к сожалению, их нигде нельзя купить.

On Cloudboom — отличные кроссовки для бега на средние дистанции, которые особенно рекомендуются бегунам, которые любят бегать быстрее и не хотят носить под ногами толстую межподошву.Просто убедитесь, что у вас есть много льда, чтобы вылечить болезненные ощущения в икроножных мышцах на следующий день после забега.

(Изображение предоставлено Adidas)

22. Adidas 4D Run 1.0

3D-подошвы — это будущее (но будущее еще не наступило)

Технические характеристики

Вес: 395 граммов (мужские UK10)

Перепад: 10 мм (28 мм / 18 мм)

Подходит для: повседневных пробежек, бега трусцой и коротких и средних дистанций

Размер: увеличьте вдвое

Причины для покупки

+ Большое количество набивки вокруг каблуки + Интересны технологии + Верх хорошо сконструирован

Причины, по которым следует избегать

-Избегайте половинной длины шнурки без всякой причины

Я привык рекомендовать высокотехнологичные кроссовки для гонок и тренировок, но это не относится к Adidas 4D Run 1.0. Эта обувь предназначена для тренировок и повседневных пробежек, а не для того, чтобы ломать PB или когда вы усердно работаете над повышением своего VO2 max.

Решетчатая подошва, напечатанная на 3D-принтере, создана с использованием уникальной технологии, которая использует только свет / кислород, и если вы подумаете об этом таким образом, вы будете поражены тем, насколько хорошо Adidas 4D Run 1.0 работает. С другой стороны, подошва довольно тяжелая и (пока) не обеспечивает максимальной производительности.

Я бы порекомендовал увеличить на половину, так как Adidas 4D Run 1.0 немного тесноват, несмотря на то, что верх Primeknit и набивка пятки удобны и удобны.Шнурки тоже слишком длинные, и, если их не спрятать куда-нибудь, они довольно сильно болтаются во время бега.

Вы не увидите много лучших бегунов, выигрывающих марафоны в Adidas 4D Run 1.0, но эти кроссовки могут хорошо подойти людям, которые любят кроссовки ведущих брендов и не бегают ради спортивной результативности. И давайте посмотрим правде в глаза, их сейчас много. Не то чтобы это проблема.

(Изображение предоставлено Asics)

23. Asics Gel-Nimbus 23

Детские ступеньки

Технические характеристики

Вес: 309 граммов

Высота: 10 мм

Подходит для: тренировок, длинных пробежек

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Мастерство премиум-класса ASICS + Мягче, чем когда-либо прежде

Причины, по которым следует избегать

— Выглядит просто ваниль — Много набивки могут отпугнуть некоторых более опытных бегунов

Вы должны оценить усилия ASICS, которые постоянно совершенствуют систему амортизации GEL.Со временем он кардинально изменился и теперь включает межподошву FlyteFoam, которая «является самым легким амортизирующим материалом, который когда-либо производила ASICS, на 55% легче, чем стандартные промышленные компаунды межподошвы», что бы ни означало «промышленный стандартный компаунд межподошвы».

Шутки в сторону, Gel-Nimbus 23 действительно ощущается везде мягким и хорошо укомплектованным, обеспечивая превосходную амортизацию на всем беговом шаге. Массивный воротник удерживает лодыжки на месте во время бега, и даже язык мягкий и губчатый. Бег в ASICS Gel-Nimbus похож на облако вокруг ног.

Амортизация и темный цвет делают Gel-Nimbus 23 немного прочным и, так сказать, не слишком сексуальным. Франшиза Gel-Nimbus никогда не славилась своим внешним видом, и 23-е издание обуви продолжает традицию в этом отношении. Как и одна из своих предшественниц, ASICS Gel-Nimbus 21, эта обувь определенно не привлечет ваше внимание на полках магазинов.

Тем не менее, если вам нужен тренажер для бега, который не слишком модный или который пытается заставить вас бегать «быстрее, чем когда-либо прежде», вы оцените эти кроссовки.ASICS Gel-Nimbus 23 идеально подходит для любительских пробежек / дневных пробежек: дайте ногам отдохнуть, не прекращая бега.

(Изображение предоставлено Brooks Running)

24. Brooks Glycerin 18

Плюшевая посадка и комфорт прежде всего

Технические характеристики

Вес: 289 грамм

Падение: 10 мм

Подходит для: повседневных пробежек , jogs

Размер: соответствует размеру

Причины для покупки

+ Амортизация DNA LOFT мягкая, как облако + Плавный переход с пятки на носок

Причины, по которым следует избегать

-Не очень большой возврат энергии

Серия Brooks Glycerin не известна ни статистикой возврата энергии, ни тем, что у нее есть все рассчитанные скорости.Он известен комфортом, а последняя версия серии, Brooks Glycerin 18, несомненно, удобна.

Межподошва DNA loft мягкая, как подушка, и ваши ноги будут весело подпрыгивать в Glycerin 18. Перепад высотой 10 мм делает эту обувь доступной даже для начинающих бегунов.

Вся эта мягкость влияет на возврат энергии. На самом деле вы не можете этого добиться, и Glycerin 18 теряет часть возврата энергии из-за своей мягкости. Это не кроссовки для гонок, для таких случаев есть Saucony Type A9, Hoka Carbon X или Nike ZoomX Vaporfly Next%.

Если вы после спокойной езды солнечным осенним днем, Brooks Glycerin 18 станет вашим идеальным компаньоном.

(Изображение предоставлено Nike)

25. Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

Что ж, это лучшая беговая обувь для чистой скорости, но обычно ее нельзя купить

Технические характеристики

Вес: 190 грамм (мужской размер 9)

Перепад: 8 мм

Подходит для: бегунов, бегающих на длинные дистанции

Причины для покупки

+ Чрезвычайно быстро + Превосходная амортизация и возврат энергии

Причины, по которым следует избегать

-Трудно приобрести- Вы захотите обернуть их ватой между гонками

Итак, Nike ZoomX Vaporfly NEXT% обычно будет выше в нашем списке лучших беговых кроссовок, но они так часто недоступны, особенно для гонок, что мы переехали. это прикосновение.Кроме того, это, несомненно, странный вид.

Nike ZoomX Vaporfly Next% настолько быстр, что спортсмены лоббируют его проверку Международной ассоциацией легкоатлетических федераций, поскольку считают, что это дает несправедливое преимущество спортсменам, которые их носят. В прототипе преемника Vaporfly NEXT%, Nike Air Zoom Alphafly, Элиуд Кипчоге побил рекорд двухчасового марафона, который ранее считался невозможным.

Что такого хорошего в Nike ZoomX Vaporfly NEXT%? Nike выбросила из головы все, что знает о кроссовках, когда они начали разрабатывать серию Vaporfly.То, что они придумали, может быть просто самой необычно выглядящей кроссовкой из существующих, но она дает бегунам почти идеальную беговую динамику.

В конструкции Vaporfly NEXT% есть три ключевых элемента: обновленная пена ZoomX, которая обеспечивает мягкую посадку, не тратя энергию на землю, полноразмерная карбоновая пластина, встроенная в межподошву, которая позволяет вам переключать эту энергию приземления. для ускорения движения и верха VaporWeave, который помогает обуви почти идеально сидеть на ваших ногах.

Вы не будете носить Nike ZoomX Vaporfly NEXT% для легких дневных прогулок по Парк-стрит, на самом деле, вы захотите носить их только на гонках — и гонках, которые имеют значение, к тому же. Принимая во внимание, что амортизация не сможет работать со 100% эффективностью вечно, вы планируете потратить много денег на дорожные кроссовки, которые вы, вероятно, будете носить несколько раз в год. Мое мнение? Это все равно того стоит.

(Изображение предоставлено: Puma)

Как купить подходящую обувь для бега

С таким большим количеством различных типов кроссовок, доступных для покупки, неудивительно, что человек может чувствовать себя полностью подавленным, просто подумав о покупке нового кроссовка. .Чтобы принять решение хотя бы немного проще, мы собрали несколько советов, которые могут помочь вам при покупке новой пары обуви.

Проанализируйте свою походку: вы можете сделать это в обычном магазине кроссовок или решить эту задачу самостоятельно, выполнив классический тест «наступить на лист бумаги мокрыми ногами». Также есть беговая стелька NURVV, которая может точно сказать вам, насколько вы пронатаете.

Помните о размерах: не все размеры кроссовок созданы равными.Некоторые бренды печально известны своими методами определения размеров, например, обувь New Balance, как правило, на половину меньше, поэтому, если вы обычно носите размер 10, вы можете захотеть получить New Balance размера 10,5. Кроме того, гоночная обувь обычно более плотная, чем кроссовки. Лучшие женские кроссовки также могут быть уже и легче, чем унисекс или мужские варианты.

Примите во внимание беговую поверхность: очевидно, что вам нужны разные ботинки для асфальта и для тропы. Тем не менее, некоторые кроссовки будут хорошо работать на любой местности, например, Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail, в то время как другие будут лучше всех на одном уровне.

Пройдите дистанцию ​​(или нет): Если вы предпочитаете короткие дистанции (5–10 км), вам не понадобится промышленная амортизация под ступнями. Для средних дистанций (полумарафон на 10 км) вы можете подумать о том, чтобы иметь больше поддержки и более сильный верх, чтобы держать ноги в тонусе, когда ваша форма разваливается на 19 миле. марафонская дистанция), вам нужны кроссовки с отличной отдачей энергии, но при этом легкие и отзывчивые. Как ASICS Metaracer.

Имейте в виду цель: нет смысла покупать Nike Vaporfly, если вы не участвуете в гонках, и столь же глупо покупать Brooks Glycerin для высокопроизводительных пробежек. Если вы планируете иметь только одну пару кроссовок, убедитесь, что вы помните основной принцип, по которому вы будете их использовать, и совершите покупку соответственно.

Используйте кроссовки для бега: заманчиво иметь только одну пару обуви для бега по дороге, бега по пересеченной местности и тренировок.Рекомендуем использовать подходящую обувь на все случаи жизни. Лучшие кроссовки для трейлраннинга защитят ваши ноги при беге по неровной местности, а лучшая спортивная обувь обеспечит сцепление и стабильность в тренажерном зале.

Кроссовки и кроссовки для трейлраннинга: в чем разница?

Для незнакомого человека кроссовки и кроссовки для трейлраннинга могут выглядеть очень похожими: достаточно похожими, чтобы думать, что они взаимозаменяемы и хорошо работают как на дороге, так и на тропе. На самом деле, оба типа имеют определенные характеристики, которые делают их идеальными для беговой поверхности, для которой они были разработаны, и не очень хороши для других.

Возьмем, к примеру, беговые тренажеры. Эти ботинки лучше всего работают на твердых, гладких поверхностях, таких как дорога: амортизация настроена так, чтобы уменьшить силу удара при приземлении на асфальт, а верх плотный, чтобы стопа «фиксировалась» во время бега. «Высота стека» у большинства кроссовок также выше, особенно в наши дни, для улучшения возврата энергии. Подошва также имеет тенденцию быть более гладкой, чтобы увеличить площадь поверхности обуви для лучшего сцепления.

С другой стороны, кроссовки для трейлраннинга лучше всего подходят для неровных поверхностей.Внедорожная обувь имеет массивные выступы на подошве, чтобы цепляться за мягкие поверхности (например, грязь, траву), а также обычно имеют вставку в межподошве для защиты ступни от камней и других неожиданных препятствий (эта вставка метко названа « каменный щит » ‘). А поскольку тропа чаще бывает скользкой и влажной, чем дорога, обувь для бега лучше защищает от непогоды, а также в целом тяжелее, чем дорожная обувь.

В качестве аналога дорожная обувь — это гоночные автомобили с легким шасси и быстрой эргономикой, а дорожная обувь — это кроссовки с колесной формулой 4×4: прочные и тяжелые, но они защитят вас в лесу.Прежде чем покупать новые кроссовки, подумайте, где вы будете их чаще всего использовать, чтобы в дальнейшем избежать разочарования (и травм).

Стоит ли покупать дорогие кроссовки?

То, что пара кроссовок дорогая, не означает, что они хороши. Тем не менее, дешевые кроссовки редко доставляют удовольствие от бега, которого можно ожидать от приличной обуви для бега.

Что дешево? Если вы серьезно относитесь к тренировкам по бегу, мы рекомендуем потратить около 100 долларов на новую пару кроссовок.Поначалу это может показаться многословным, но кроссовки этой категории не развалятся после нескольких пробежек и будут поддерживать ваши ноги как минимум несколько лет.

Плохо ли бегать без кроссовок?

Бег босиком набирает обороты, особенно среди спортсменов, которые считают, что современные кроссовки вредны для здоровья ног. По правде говоря, кроссовки с высоким стеком и усиленными карбоновыми пластинами действительно заставляют бегунов бегать очень специфическим образом, который может быть не самым идеальным, по крайней мере, для некоторого процента бегунов.

Тем не менее, бег босиком требует некоторого привыкания, особенно если вы обычно носите мягкую обувь. Даже известные бренды босиком, такие как Vivobarefoot, рекомендуют научиться бегать босиком, поскольку для этого вам нужно двигаться совсем иначе, чем при беге в мягкой обуви.

Рекомендуется начинать бег на более короткие дистанции — например, пару сотен метров — сначала, затем постепенно увеличивая дистанцию ​​по мере того, как вы чувствуете себя более комфортно. Также полезно сначала бегать по более мягким поверхностям, таким как трава или песчаный пляж, поскольку они могут уменьшить силу удара лучше, чем жесткая посадка на асфальт.

Обзор лучших предложений на сегодня

14 лучших дешевых кроссовок для бега 2021

На ваших оценках: если вы любите бег (или новичок в спорте) и не хотите выкладываться на новую пару ударов ногами, тогда приступайте к этому. Мы приложили все усилия и нашли лучшие кроссовки, на которых вам не нужно ронять мега-фунты, но они по-прежнему удобны, поддерживают и помогают достичь ваших целей в фитнесе.

Как найти лучшие дешевые кроссовки для бега?

Это важно — обувь, которую вы носите для бега, действительно * имеет * решающее значение для правильной работы.Поддерживающая пара кроссовок поможет предотвратить травмы и поддержит ваши ступни и колени.

Даже если вы новичок и не планируете заходить слишком далеко, стоит выбрать пару кроссовок для бега, которые поддерживают вас и хорошо подходят вам, чтобы снизить вероятность травмы. И нет, ваши надежные патроны Converse или поношенные тренажеры не только повлияют на вашу производительность, но и уменьшат ваше удовольствие от бега.

Какие дешевые беговые кроссовки мне следует купить?

Ключевыми факторами являются качественная посадка, поддержка и амортизация.Другие элементы, которые следует учитывать? Мы высоко ценим бренды, которые ставят перед собой цели устойчивого развития. Плюс ко всему, спортивная обувь, которая выглядит достаточно хорошо, чтобы бегать из дома на встречу с друзьями, всегда является бонусом.

Какие самые дешевые бренды беговых тренажеров?

В то время как многие великие бренды создают обувь специально для бега — вспомните Nike Pegasus, Adidas Boost или Reebok Floatride, бренд и стиль бегуна, для которого вы полны, должны отражать ваш стиль бега. Pegasus — хороший универсал, например, Boost и Floatride созданы для скорости.

Возможно, вам понадобится пара для ускорения прохождения последнего километра в Parkrun, универсальная пара для тренировок средней интенсивности или для исследования, поддерживающая пара для преодоления дистанции, если вы в любое время готовы к марафону. скоро.

У сотрудников WH есть несколько пар, которые соответствуют нашим планам тренировок и настроениям. Мы также настоятельно рекомендуем вам приобрести более одной пары — очевидно, это профессиональный способ.

Если вы уже опытный бегун, ищущий новые возможности для тренировок, то эта редакция предназначена и для вас — ознакомьтесь с нашей подборкой лучших недорогих кроссовок от ведущих брендов, таких как Nike, Adidas и Asics.Удачного бега — и не забудьте сначала разогреться!

14 лучших дешевых кроссовок, которые можно купить сейчас

1. Женские кроссовки New Balance Fresh Foam 880

Женские кроссовки New Balance Fresh Foam 880

Новый баланс wiggle россия

54,00 фунта стерлингов

Сколько ? £ 54

Почему покупать? Эти трикотажные бегуны New Balance по цене менее половины их первоначальной стоимости — это просто кража.Имеет амортизацию межподошвы для легкости движений и отличного отскока. Будьте готовы к энергичному бегу.

2. Nike Дауншифтер 10

Сколько? £ 46.97

Почему покупать? Еще одна выигрышная обувь для бега в продаже, и поклонники галочки не будут разочарованы. Преодолевайте вехи с комфортом благодаря амортизации и поддержке — отличный универсал.

3. Женские беговые кроссовки Fila RGB Fuse

Женские беговые кроссовки Fila RGB Fuse

Сколько? £ 40

Зачем покупать? Нам нравится ретро-стиль нейтральных тонов этих кроссовок Fila.Подошва из мягкого пеноматериала обеспечивает поддержку и амортизацию. Идёт дождь? Не беспокойтесь — у них цепкий протектор для сцепления с дорогой в более сложных условиях.

4. Обувь Adidas Run Falcon 2.9

Обувь Run Falcon 2.0

Адидас adidas.co.uk

27,00 фунтов стерлингов

Сколько? £ 38.25

Зачем покупать? кроссовок Adidas менее чем за 40 фунтов стерлингов? Ага.Поздоровайтесь с вашими новыми лучшими подругами. Легкие, дышащие кроссовки, которые отлично смотрятся как на беговой дорожке, так и в саду паба. Очевидно, вы будете испытывать жажду после всех этих тренировок.

5. Женские беговые кроссовки Reebok Zig Kinetica II

Reebok Zig Kinetica II

Reebok jdsports.co.uk

65,00 фунтов стерлингов

Сколько? £ 65

Почему покупать? Сейчас со скидкой — быстро добавьте этих ярких неоновых бегунов в свою корзину.Благодаря амортизации Reebok FloatRide Fuel и зонированной поддержке повсюду, они — отличный способ влюбиться (или снова полюбить) спорт.

6. Женские кроссовки Mizuno Wave Polaris P2

Женские кроссовки Wave Polaris SP2

Mizuno sportsshoes.com

39,99 фунтов стерлингов

Сколько? £ 39.99

Почему покупать? Впервые работаете? Попробуйте эти минималистичные легкие кроссовки с боковой поддержкой и устойчивостью.Отличная покупка для повседневных тренировок.

7. Кроссовки женские Cruise

Женские кроссовки Cruise

активная обувь mountainwarehouse.com

26,99 фунтов стерлингов

Сколько? £ 26.99

Почему покупать? Отличная цена на простой тренажер для бега, получивший более ста пятизвездочных отзывов. Если вас не беспокоят крупные бренды, они имеют легкую, дышащую конструкцию и достаточное сцепление с дорогой, чтобы вы могли с дороги на тропу.Наслаждаться.

8. Женские кроссовки Karrimor Tempo

Женские кроссовки Karrrimor Tempo

Karrimor jdsports.co.uk

39,99 фунтов стерлингов

Сколько? £ 39.99

Почему покупать? Получив скидку до 50% на этих смелых бегунов Karrimor, вы почувствуете вдохновение выйти из дома еще до того, как оденете шнурки. С дышащим верхом, амортизирующей подошвой и сцеплением с внешней поверхностью для захватывающей езды мы доставим вас к корзине.

9. Женские кроссовки ASICS Gel Excite 7

Женские кроссовки ASICS Gel Excite 7

ASICS sportsdirect.com

50,00 фунтов стерлингов

Сколько? £ 50

Зачем покупать? Asics в продаже, а с нашим размером в наличии? Благодаря технологии гелевой амортизации и реакции отскока мы можем понять, почему профессионалы в беге являются большими поклонниками бренда.Спринт, чтобы получить свой сейчас.

10. Adidas Soko Runner

Adidas Soko Runner

Адидас footlocker.co.uk

34,99 фунтов стерлингов

Сколько? £ 34,99

Зачем покупать? Кто сказал, что хорошие беговые кроссовки должны быть дорогими? Этот простой, но самобытный бегун от Adidas обладает всей необходимой амортизацией и поддержкой, чтобы подняться с дивана на дистанцию ​​5 км и выше.

11. Обувь Reebok Energen Lite

Обувь Energen Lite

Reebok reebok.co.uk

35,00 фунтов стерлингов

Сколько? £ 35

Зачем покупать? Эти сверхлегкие бегуны созданы, чтобы помочь вам идти дальше, быстрее и по отличной цене. ПЛЮС они мило выглядят, как кроссовки, которые когда-то твоя мама носила для занятий аэробикой — мы готовы помочь.

12. Nike Vista Lite

Сколько? £ 66,47

Почему покупать? Если вам нужна скорость, то обратите внимание на эти супер классные кроссовки Nike Vista со скидкой 29%. Мало того, что массивные подошвы из пеноматериала полностью идеально подходят для любого образа в вашем гардеробе вне работы, они созданы для того, чтобы снимать с себя всякий раз, когда вы ускоряете темп.

13. Кроссовки Under Armour HOVR Velociti 3

Беговые кроссовки Under Armour HOVR Velociti 3

Под броней Покачиваться.co.uk

£ 63,00

Сколько? £ 63

Зачем покупать? Легкая тренировка нейтрального бега со скидкой 40% и быстрой продажей. Нам нравится встроенная интеллектуальная технология, которая поможет вам продвинуться вперед — эта обувь подключается к Map My Run, чтобы отслеживать и анализировать ваши беговые показатели. Новый PB, вот и мы.

13. Nike Renew Run

Сколько? £ 51.97

Почему покупать? Надежная опора и надежное сцепление для комфорта в дороге? Поставить галочку.Эти высоко оцененные кроссовки со скидкой 34% предназначены для бегунов, которые каждый день бегают. Если подумать, мы выходим за дверь …

Все еще хотите сделать покупки? Можем ли мы предложить ознакомиться с нашей редакцией лучших леггинсов для бега? Так и думал.

---

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на информационный бюллетень ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие кроссовки 2021 года | Справочник покупателя

На что обращать внимание в кроссовках

Есть много вещей, которые делают кроссовки хорошими. Высококачественные материалы служат дольше, чем дешевые вещи; внимание к мелким деталям, например, к шитью, помогает сделать кроссовки более удобными; а технические ткани делают обувь более воздухопроницаемой.

Но ступни у всех разные, не говоря уже об их весе, ударе, манере походки и пронации.То, что это хорошие туфли , не означает, что они правильные туфли для вас.

При покупке кроссовок следует учитывать также форму ступни, необходимый уровень поддержки, размер амортизатора и внешний вид обуви.

Вкратце: не существует одной пары кроссовок, подходящей для всех. Но есть пара обуви, которая обеспечит вам комфортный бег.

Выбор подходящей обуви для бега зависит от сочетания комфорта, производительности и цены.Вот первые три вопроса, на которые вы должны ответить, чтобы сузить круг поиска:

1. Сколько миль в неделю вы сейчас пробегаете?
2. Каковы ваши цели бега или ходьбы?
3. Сколько денег вы готовы потратить?

Если вы новичок, ищущий удобную пару обуви для старта, или ветеран-марафонец, преследующий рекорды, для вас найдется идеальная пара кроссовок. Это Руководство покупателя кроссовок поможет вам выбрать правильную обувь для бега.

Как мы выбрали лучшие кроссовки

При выборе лучших кроссовок мы учитываем несколько факторов. От того, чтобы убедиться, что мы оцениваем обувь по ее прямому назначению, до того, чтобы убедиться, что вы действительно можете ее купить, вот что мы учитываем при выборе лучших кроссовок в каждой категории:

• Назначение. Сравнение яблок с яблоками
• Производительность. Насколько хорошо он выполняет свою работу?
• Тестирование в реальных условиях. Мы проверили их на реальных пробегах
• Цена. Это доступно? Оправдывает ли его производительность свою стоимость?
• Продажи. Бестселлеры не зря являются бестселлерами
• соответствующий идентификатор ® данные. Наши собственные данные показывают, насколько обувь подходит для разных ног.
• Наличие. Не будет хорошо, если не купишь
• Дизайнерские интервью. Мы просим людей, которые сделали это

Стоит за нашим выбором

Мы выбрали лучшие кроссовки, исходя из того, что, по нашему мнению, подойдет большинству людей в большинстве ситуаций.Если вы покупаете у нас кроссовки и вам не нравится, как они выглядят, подходят или работают, верните их в течение 60 дней и получите полный возврат средств.

Plus, мы предлагаем бесплатную доставку для всех заказов на сумму свыше 99 долларов США на fleetfeet.com, и мы предложим более низкую цену от подходящего продавца. Это наша гарантия Happy Fit.

fit id®

Покупка в Интернете подходит не всем. Чтобы примерить обувь перед покупкой, посетите местный магазин Fleet Feet, чтобы подобрать обувь лично.

Мы подбираем кроссовки с помощью собственного процесса экипировки fit id®. В процессе один на один используется 3D-сканер для точных измерений ваших ног. Затем, используя точки данных для каждой ступни и многолетний опыт работы в отрасли, мы поможем вам подобрать кроссовки, подходящие для ваших уникальных ног и конкретных потребностей.

Хотите попробовать сами? Найдите ближайшую к вам локацию Fleet Feet.

16 лучших кроссовок для женщин в 2021 году: удобные кроссовки для бегунов на каждый день

В прошлом году, в разгар пандемии, я, как и многие другие, заново открыла для себя радости бега, а это означало поиск лучших кроссовок для женщин.В то время это был один из немногих способов безопасно тренироваться, и я хотел убедиться, что правильно настроился. Итак, я обратился к специалистам.

Я разыскал главного тренера Nike Training Club Трэйси Коупленд, которая объяснила, что лучшие кроссовки для женщин и мужчин действительно зависят от того, что ваша нога делает во время бега. «Некоторые пронаты или супинаты», — говорит Коупленд, объясняя разницу между бегунами, которые переносят свой вес на внутреннюю и внешнюю стороны ступней. «Иногда из-за этого вам нужна дополнительная поддержка.«Чтобы определить тип стопы, вы можете провести несколько основных тестов, не выходя из дома. Самый простой — это «мокрый тест», в котором вы намочите подошву стопы и наступите на чистый лист бумаги. Оставленный влажный след поможет определить, являетесь ли вы нейтральным бегуном или чрезмерным или недостаточным пронатором. Как нейтральный бегун, я нашел различные прототипы Adidas Ultraboost, которые подходят моим повседневным потребностям в беге. Их поддерживающая конструкция пятки и межподошвы обеспечивает достаточную амортизацию, чтобы защитить мои хрупкие лодыжки от ежедневного давления городского бега.

Старший модный обозреватель и фанатик бега Vogue Лиана Сатенштейн нашла свои идеальные туфли методом проб и ошибок. «Раньше я бегал на работу, чтобы разбудить себя — в пяти с половиной милях от Бруклина до Всемирного торгового центра 1», — говорит Сатенштейн. «Очевидно, я больше не могу этого делать, но я все равно каждое утро прохожу от 5 км до 4 миль. Это ставит меня в расписание и проясняет мою голову … Если бы я этого не делал, я бы, вероятно, растворился в своей постели ». Через эти, казалось бы, бесконечные мили Сатенштейн нашла лучшие кроссовки, которые ей подходят, с удобной посадкой и достаточной амортизацией.

От удобной легкой обуви для повседневной пробежки до высокопроизводительных кроссовок, разработанных для элитных бегунов, и всего, что между ними, — купите 16 лучших кроссовок, которые вы сможете включить в свой распорядок бега, указанные ниже.

Concrete Crusader

Разработанные для улиц, кроссовки On’s Cloudflow из пенопласта делают бег по бетону похожим на бег по облаку. Их легкие современные силуэты создают изящный дизайн без ущерба для функциональных возможностей стилей, которые идеально подходят для улиц Нью-Йорка.Или пройдите круг в APL Techloom Waves и испытайте стили, разработанные так, чтобы амортизировать удары с каждым фунтом на асфальте.

Беговые кроссовки On Cloudflow

Беговые кроссовки Nike React Phantom Run Flynit 2

Беговые кроссовки Veja Condor 2

Сетчатые кроссовки APL Athletic Propulsion Labs TechLoom Wave

In for Long Haul

Прочность, стабильность и точная настройка амортизация — ключ к поиску идеальной обуви для бега на длинные дистанции. Бегаете ли вы на 5 км или готовитесь к марафону, увеличенная геометрия пятки в Hoka’s Clifton Edge разработана для обеспечения более плавного удара, а Adidas Ultraboost 21 сочетает в себе возврат энергии и адаптивную технологию, чтобы имитировать ощущение, что я могу бегать вечно. .

Кроссовки Adidas Ultraboost 21

Кроссовки Asics Gel-Kayano 27

Женские кроссовки Clifton Edge Hoka

Кроссовки New Balance Fresh Foam 1080v11

Фото: Getty Images

Легкая походка

Возвращаясь в спортзал и на беговую дорожку? Попробуйте легкую, дышащую обувь с достаточной поддержкой, чтобы противодействовать повторяющимся нагрузкам на ваше тело и добиться максимальной эффективности. Возьмем, к примеру, кроссовки Nike Epic React, любимые кроссовки Copeland.

Беговые кроссовки Nike Epic React Flynit 2

Женские кроссовки Reebok Floatride Energy 3

Женские кроссовки Allbirds Tree Dashers

Женские кроссовки Hoka Bondi 7

Into the Woods

Трэйл-раннинг — совсем другое дело. с непредсказуемым рельефом на каждом шагу. Как и бег на длинные дистанции, прочные кроссовки с технологией устойчивости необходимы при поиске идеальной посадки. Обязательно подумайте о подошве с захватом, чтобы улучшить ваше соединение с землей и контроль движения, а также держать вас в напряжении перед непредвиденным каменным препятствием прямо на холме.