Беговые кроссовки для зимы: в чем особенности и что выбрать?

в чем особенности и что выбрать?

Большое количество любителей бега, не планируют прекращать занятия зимой, прекрасно тренируются, несмотря на холод и выпавший снег. И это правильно, т.к. нет никакого смысла «впадать в спячку» на 5-6 месяцев – за это время можно серьезно растерять всю свою форму, наработанную за время подготовки к осенним стартам. Без регулярных беговых тренировок уровень физиологических показателей настолько снизится, что вы будете неприятно удивлены вашими результатами на забегах, если вы планируете в них участвовать весной. Бегать зимой правильно и полезно: для иммунитета, для хорошего настроения, для поддержания физической формы.

Вместе с тем, совершенно точно, в «зимнем» беге есть отличия от его «летнего» варианта и при выборе правильного снаряжения необходимо помнить об этих особенностях:

Зимой вы практически никогда не встретите достаточных для тренировок длинных кусков чистого асфальта. Всегда это некая смесь из почищенных и посыпанных реагентами отрезков, перемежающихся с отрезками на которых есть слой наледи, плотного снега, грязи. Т.е., даже при покупке «асфальтовых» кроссовок для использования зимой держите в уме, что протектор на них должен быть с учетом переменного коэффициента сцепления с поверхностью. Иначе говоря, покупайте кроссовки не с абсолютно гладкой подошвой, а с той, на которой есть выраженный, хотя бы минимально протектор.
Если вы бегаете по снегу, притоптанному или свежему, по тропам, просекам, по паркам или по диким местам, участвуете в зимних трейлах, то вам точно понадобятся кроссовки с ярко выраженным, «злым» протектором. При этом учитывайте, что есть специальные «зимние» кроссовки с такими особенностями и их отличие в том, что там чаще всего используется немного более мягкая резина, которая не «дубеет» на морозе и лучше «держит» на скользких, жестких участках и асфальте.

Бег по льду – не проблема! Отдельно стоящий класс кроссовок – со стальными шипами, которые усиливают хватку и без того агрессивного протектора. Такие кроссовки используются для тренировок и участия в соревнованиях по очень скользкой поверхности – льду рек и озер, обледенелым после оттепели и заморозкам тропам и просекам.
Холод. Ноги мерзнут от «минусовой» температуры и, даже специальные носки с высоким содержанием шерсти мериноса не спасают от переохлаждения, особенно во время длинных трейлов по глубокому снегу. Защита от мороза находится в виде использования более плотных тканей верха (никаких легкомысленных «летних» сеток, пропускающих излишнее тепло от ног) и специальной конструкции, которая не допускает открытых зон стопы бегуна.
В «зимних» моделях кроссовок используются мембраны. Мембраны вставляются, чтобы уберечь ноги от промокания от попавшего и растаявшего на кроссовках снега, а также от жидкой грязи и слякоти во время оттепелей. Мембраны также дополнительно защищают ноги бегуна от замерзания, повышая внутреннюю температуру в кроссовке.

После обильных снегопадов в городе или при забегах по диким местам вы можете столкнуться с ситуацией, когда снежный покров будет глубоким – выше голеностопного сустава. Для того, чтобы комфортно себя чувствовать в таких непростых условиях, если вы хотите бегать по глубокому снегу, стоит выбирать специальные модели кроссовок с высоким, акцентированным верхом – гамашами, которые полностью закрывают верх кроссовка, вместе со шнуровкой. Гамаши сделаны из водонепроницаемого материала с пропиткой DWR и благодаря эластичным вставкам плотно прилегают к ноге, исключая попадание снега через верх внутрь кроссовка.
Снежно-ледовая поверхность чаще всего неровная и чтобы уберечь бегунов от травм голеностопных суставов, производители делают обувь с внутренними элементами, которые плотно фиксируют стопу относительно кроссовка. Благодаря особенностям конструкции голеностоп защищается от подворачивания и травм.

Так как в зимнее время темнеет значительно раньше и световой день существенно короче производители используют специальные вставки или непосредственное нанесение светоотражающего материала на детали кроссовок – для того, чтобы бегуна было лучше видно в темноте.
Бегуны зимой тренируются в перчатках. Для того, чтобы легко было изменять величину затяжки кроссовка в «зимних» версиях часто ставятся системы «быстрой шнуровки», которую можно удобно регулировать как раз в тех самых перчатках.

Модели кроссовок, которые мы рекомендуем для использования именно зимой:

SAUCONY RAZOR ICE+

Настоящие зимние «вездеходы» для покорения бездорожья, освоения новых маршрутов, прокладывания своего пути, независимо от трассы и погодных условий. Идеально подходят для использования в глубоком снегу, благодаря гамашам, которые закрывают верхнюю часть кроссовок.

Особенности:

Верх кроссовка и высокие гамаши из водонепроницаемой ткани, защищают ноги от промокания и попадания снега вовнутрь;
Внутренняя часть кроссовка сделана с применением технологии Isofit – сочетание системы шнурков, которые мягко и плотно фиксируют подъем стопы с помощью специальных направляющих с сетчатым, дышащим, мягким языком и верхней тканью из прочной сетки с разными зонами плотности. В результате, верхняя часть кроссовка плотно обхватывает и фиксирует ступню, не пережимая кровеносные сосуды;
В средней части подошвы кроссовка используется сверхлегкий полимер Everun, который кроме прекрасной амортизации обладает отличной способностью к «трамплинной» отдаче для качественного отталкивания в финальной стадии движения стопы при беге;

Подошва Vibram Arctic Grip, обеспечивает исключительное сцепление на обледенелой поверхности и устойчивость к истиранию. Резина подошвы обладает коэффициентом трения, который в три раза превышает аналогичный показатель обычной углеродистой резины. Индикатор температуры на подошве меняет цвет, предупреждая об образовании наледи и опасности получить травму. Противоскользящие свойства резины подошвы особенно эффективны на заледеневших участках, покрытых тонким слоем воды, так как сцепление на мокром льду самое низкое и вызывает наибольшую вероятность падений и травм;
Самоочищающийся от грязи протектор;
Отсутствие швов внутри кроссовка;
Усиления в «критических» местах прочной пленкой;
Водостойкая молния;
Эластичная манжета в верхней части гамаш;
Пронация – нейтральная

Перепад – 4 мм

SAUCONY PEREGRINE 8 ICE+ (две версии – женская и мужская)

Что мне снег, что мне лед? Отличные «вездеходы» с ярко-выраженным протектором, который вас удержит на непредсказуемой зимней поверхности от проскальзывания и в то же время – обеспечит хорошим толчком. Прекрасная модель, если вас интересуют победы на зимних трейлах.

Особенности:

Подошва Vibram Arctic Grip;
Материал подошвы PWRTRAC — прочная резина, имеющая исключительную устойчивость к истиранию;
Амортизация – Everun;
Плотная ткань верха;
Классическая шнуровка;
Протектор – 6 мм;
Экзоскелетный жесткий задник для фиксации пятки
Пронация – нейтральная;
Перепад – 4 мм;

MIZUNO Wave Rider GTX (две версии – женская и мужская)

Кроссовки, созданные для того, чтобы бегать в них зимние, «асфальтовые» марафоны. Мембрана Gore-Tex защитит от влаги, протектор предохранит от проскальзывания.

Особенности:

Область носка, подверженная максимальному износу, дополнительно усилена наложением из синтетической кожи;
Линия шнуровки так же имеет дополнительное усиление в виде накладки из прочного, синтетического материала;
Двухкомпонентная, промежуточная подошва выполнена из комбинации двух видов вспененного материала.
Фирменная технология Mizuno Wave обеспечивает мягкое приземление и динамичное, эффективное отталкивание от поверхности;
Подошва из высокопрочной резины X10, не дубеет на морозе, сохраняет свои качества сцепления даже на скользкой поверхности, увеличивает срок эксплуатации кроссовок;

Специальный рисунок протектора сделан для надежного сцепления со скользким асфальтовым, «зимним» покрытием;
Плотная фиксация пятки;
Пронация – нейтральная;
Перепад – 12 мм;

ASICS GT-1000 7 G-TX (две версии – женская и мужская)

Кроссовки для бега по асфальту в зимний период с мембраной Gore-Tex. Данная модель – первая из серии GT 1000, в которых была реализована технология FlyteFoam. Благодаря балансу амортизации и поддержки стопы, кроссовки прекрасно подходят для длинных тренировок или марафонов в зимний период.

Особенности:

Функциональное сетчатое плетение верха для лучшей вентиляции и отвода излишней влаги. В конструкции верха кроссовка используется сетка Engineered Mesh с разной плотностью плетения, за счет чего, количество швов в конструкции модели значительно уменьшено;
Мембрана Gore-Tex – для защиты от внешней влаги и для испарения излишней внутренней;
Промежуточная подошва со вставками Flytefoam и SpEVA обеспечивают великолепную амортизацию и равномерное распределение нагрузки при отталкивании и приземлении;
Мягкая, но плотная система фиксации пятки;
Прочная резина AHAR + в пяточной части подошвы;
Технология Duo Max Support System для корректировки завала стопы;
Литой пластиковый элемент Trusstic System, расположенный в середине подошвы кроссовка, препятствует ее скручиванию и улучшает устойчивость;
Гелевые вставки в пятке обеспечивают гашение ударных нагрузок на твердой поверхности;
Светоотражающие элементы — для повышения уровня безопасности передвижения в темное время суток;
I. G.S — система распределения удара — технология, созданная компанией ASICS. Позволяет ступне спортсмена работать более естественным образом, адаптируясь под индивидуальную походку и тип ноги;

Для бегунов с гиперпронацией;
Перепад – 8 мм;

ASICS GEL-PULSE 10 G-TX

Будьте готовы к высоким результатам с новой моделью GEL-PULSE 10 G-TX. Облегченные кроссовки специально разработаны для бегунов на средние и длинные дистанции. Они обеспечивают плавное движение и невероятный комфорт наряду с амортизацией стопы, что способствует наилучшим результатам на протяжении всей дистанции вплоть до финиша. Отлично подойдут для «зимних» марафонов, благодаря мембране Gore-Tex и протектору на подошве.

Особенности:

Новая уплотненная сетка верха в передней части стопы и двойная сетка в районе пятки обеспечивают вентиляцию стопы, отводят влагу и пот при активном движении;
Мембрана Gore-Tex – для защиты от внешней влаги и для испарения излишней внутренней;
Гелевые вставки в передней и задней частях обеспечивают уникальную амортизацию и снижают ударную нагрузку на пятку, колени и позвоночник спортсмена;
Средняя часть подошвы со вспененным материалом SpEVA в области передней части стопы и рисунок подошвы Guidance line обеспечивают равномерность переката и скорейшее восстановление после сжатия;
Стелька EVA обхватывает стопу, создавая идеальную посадку;
Прочная резина AHAR в пяточной части подошвы;
Литой пластиковый элемент Trusstic System, расположенный в середине подошвы кроссовка, препятствует скручиванию подошвы и улучшает устойчивость;
Мягкая, но плотная система фиксации пятки;
Нейтральная пронация;
Перепад – 8 мм;

ASICS FUJISETSU GTX 2 (две версии – женская и мужская)

Модель кроссовок Asics со стальными шипами – для максимально надежного держания на очень скользких поверхностях: лед, плотный фирн. Идеальные кроссовки для использования во время длинных тренировок или забегов, как в трейловом формате, так и в гладком, марафонском по льду.

Особенности:

Новая плотная сетка верха, накладки из искусственной кожи в передней части модели;
Мембрана Gore-Tex – для защиты от внешней влаги и для испарения излишней внутренней; Новое поколение мембраны с улучшенной гибкостью, которая позволяет не прикладывать усилия стопе для изгиба кроссовок;
Не дубеющая на морозе подошва из специальной резины Snow Rubber;
Нержавеющие 15 стальных шипов в подошве;
Промежуточная подошва Solyte обеспечивает хорошую амортизацию и гибкость, выдерживает низкие температуры, не дубея;
Вставки Rear foot Gel в пяточную часть кроссовка обеспечивают отличную амортизацию;
Lace Pocket – специальный кармашек для шнурков в языке;
Светоотражающие элементы от 3М — для повышения уровня безопасности передвижения в темное время суток;
Пронация – нейтральная;

SALOMON SPIKECROSS 3 CS

Модель – близкий аналог бестселлера Salomon Speedcross 3 CS, использующая все технологии уже давно применяющиеся в Speedcross, но «оттюнингованая» под зимнее использование. Отлично подходит для тренировок самого различного вида и для трейловых соревнований в жестких условиях. Максимальная защита, отличная цепляемость, стабильность и безопасность при беге по снежной и ледяной поверхности.

Особенности:

Девять встроенных шипов из нержавеющего сплава в подошву;
Фирменная мембрана от Salomon — Climashield, утепляет кроссовки и защищает от снега, при этом хорошо дышит;
Сетка верха — грязезащитная, плотная ткань с rip-stop, что защищает ее от разрушения при небольших механических повреждениях;
Агрессивный стреловидный рисунок самоочищающегося протектора;
Жёсткая резина Premium Wet Traction Contagrip для грязи и снега, не дубеющая на морозе;
Быстрая шнуровка Quicklace, замочек прячется в кармашке на язычке;
Фиксация кроссовка Sensifit относительно ноги с помощью направляющих из плотного и прочного материала;
Мягкая, но плотная фиксация пятки в кроссовке;
Светоотражающие элементы делают бегуна более заметными в темное время суток;
Кроссовки обладают умеренной амортизацией за счет EVA и мягких шипов протектора;
Кроссовки жесткие на скручивание и сгиб. Добавление системы LightWeight Muscle (вставка EVA более высокой плотности) в средней зоне препятствует излишней гибкости, защищает стопу от травм голеностопного сустава;

Поделиться статьей:

Лучшие Кроссовки для Бега Зимой 2020 + Гайд

Следите за обновлениями:

Telegram Facebook

Кроссовки для бега зимой — отдельный сегмент беговой обуви, в котором, с первого взгляда можно немного запутаться: кто-то бегает в холодную пору в тех же кроссовках, что и летом, кто-то — в трейловых моделях, а кто-то — в специальных моделях для зимы. А если задаться вопросом о мембранных тканях, то часто можно получить равнозначное количество противоположных мнений.

Всё это усложняет выбор.

Задача первой части текста — помочь сделать правильный выбор, ознакомив с тем, что предлагает рынок и помочь не переплачивать за ненужные технологии. Вторая часть текста — рейтинг лучших кроссовок для бега зимой по версии runrepeat. Обратите внимание: в этом рейтинге всего 5 кроссовок из-за того, что авторы runrepeat редко тестируют обувь в условиях «нормальной» (нашей) зимы, поэтому вторую часть лучше читать после первой.

Нужно ли вообще покупать отдельные кроссовки для зимнего бега? Спойлер: это не всегда обязательно.

Как выбирать кроссовки для бега зимой

Чтобы понять что вам нужно, вам нужно знать при каких условиях вы будете бегать, как вы будете реагировать на эти условия и какие возможности предлагает рынок.

Если это возможно, я советую делать тестовые пробежки в летних кроссовках при разной зимней температуре, чтобы лучше понимать чего именно вам не хватает: утепления, сцепления, защиты от осадков

Давайте разберёмся чем вообще зимний бег отличается от летнего:

Температура ниже, поэтому нужно утепление, если вам холодно;
Больше осадков (как дождя, так и снега) или слякоть, поэтому нужен более защищённый верх, если ноги промокают и это вызывает дискомфорт;
Покрытием для бега может быть мокрый асфальт/плитка, земля/слякоть (если вы бегаете трейлы по лесу, например), раскатанный снег (в последствии — лёд) или всё вышеперечисленное, поэтому нужен протектор, способный держать вас на соответствующей поверхности.

Зима может быть сухой и тёплой, а вы можете не мёрзнуть в своих летних кроссовках с носками и в минусовую температуру.

В кроссовках вы не должны испытывать дискомфорт, который отвлекает вас от пробежки.
Это универсальное правило при выборе любых беговых кроссовок

Конструктивные особенности зимних кроссовок для бега

Теперь давайте разберёмся чем конструкция беговых кроссовок для зимнего бега может отличаться от обычных кроссовок:

1. Верх

Главная задача верха зимних кроссовок — снизить возможный дискомфорт вызванный либо холодом, либо тем, что ноги промокают (извне или снаружи).

Не обязательно отталкиваться исключительно от назначения, которое заявляет производитель: кроссовки для бега зимой могут быть трейловыми или шоссейными. Всё зависит от условий.

В -7° и в отсутствие осадков я, например, продолжаю бегать в своих Adidas Ultraboost 19 (летом в них было жарковато) и использую носки теплее тех, что я использовал летом (такие, например). Не испытываю никакого дискомфорта ни на медленных восстановительных, ни на интервальных тренировках.

В холод на трейлах, засыпанных снегом, я бегаю в обычных трейловых Saucony Mad River TR без дополнительных защит (с тёплыми беговыми носками), но, всё же, стараюсь избегать дождей, так как кроссовки быстро промокают.

Вы можете рассматривать любые кроссовки с мембраной (собственной разработки или Gore-Tex) как кроссовки для бега зимой, если защита от осадков — первоочередная задача, но всегда учитывайте, что мембрана «дышит» хуже обычной ткани.

Вот несколько моделей с разнообразными технологиями верхней части кроссовок:

Asics Kayano 27 AWL (All Winter Long)

«Зимняя» модификация Asics Kayano 27. Помимо пакета технологий, за которые выбирают Kayano, тут уплотнённый носок, плотная водостойкая (water-resistant) сетка, подошва с улучшенным сцеплением и дополнительные светоотражающие элементы.

Такие кроссовки будут защищать ноги от промокания в лёгкий дождь.

Adidas Ultraboost Winter.RDY

«Зимняя» модификация Ultraboost. Тут также есть все технологии, присущие Ultraboost, но верх сделан из более плотной ткани Primeknit с водоотталкивающей (water-repellent) обработкой, уплотнённый носок и более цепкая подошва Continental™ для улучшения сцепления с влажной поверхностью.

Такие кроссовки будут защищать ноги от промокания в лёгкий и средний дождь.

Более плотный верх кроссовок обеспечит не только защиту от внешнего воздействия, но и ухудшение вентиляции, что может привести к тому, что нога будет мокрой изнутри

Salomon Speedcross 5 GTX

Кроссовки для трейла, изначально не созданные для бега зимой. Тем не менее, верх кроссовок защищён популярной мембраной Gore-Tex. Мембрана защитит от осадков почти любой силы на протяжении длительного времени. Сама технология мембраны и, в частности, Gore-Tex обеспечивает максимальную защиту от осадков. Если защита от дождя/снега — ваша первоочередная задача, я рекомендую обратить внимание на мембранную ткань в кроссовках.

Salomon S-Lab XA Alpine 2

Кроссовки для бега по грязи и снегу, созданные экспериментальным подразделением Salomon S/LAB. Под встроенной защитной гамашей находится верхняя часть кроссовок S-Lab Sense.

Благодаря такой конструкции, кроссовки хорошо заточены под сложные условия не только потому, что верхняя часть водоотталкивающая (water-repellent), но и защищает от заливаний через верх.

Для защиты от заливания или засыпания кроссовок можно использовать гамаши, которые просто надеваются на обычный кроссовок:

Salomon Trail Gaiters (гамаши)

Гамаши знакомы всем трейлраннерам, но их также можно использовать для того, чтобы при беге по вашему привычному маршруту кроссовки были лучше защищены от попадания снега/дождя/слякоти/грязи через верх.

2. Средняя часть подошвы

Кроссовки должны сохранять свойство амортизации. Пена EVA, которая находится в средней части подошвы большинства кроссовок и служит амортизационным элементом, теряет свои амортизационные свойства на холоде. Не EVA кроссовки — это кроссовки с технологией eTPU (расширенный термопластичный полиуретан) или PEBA (полиэфирблокамид). Эти технологии гораздо менее чувствительны к низким температурам. Вот названия этих технологий у разных производителей:

Boost (Adidas)
ZoomX (Nike)
PWRRUN (Saucony)
Floatride energy (Reebok)
NRGY (Puma)
Серия Gel Nimbus от Asics
DNA AMP (Brooks)

На довольно уважаемом ресурсе runners connect, я нашёл обзор двух исследований на тему температуры и жесткости подошвы (практический и с помощью компьютерной модели) и оба показали, что жесткость обуви с пеной EVA повышается со снижением температуры, что, по своему эффекту, равносильно увеличению жесткости поверхности по которой вы бежите. Странно только то, что не была указана средняя зависимость жесткости от температуры, поэтому сказать наверняка при какой температуре ваши EVA-кроссовки превратятся в кирпич (и превратятся ли вообще), нельзя.

Вот довольно любопытное видео с практическим тестом замерзания подошвы и потери свойств на одном из моих любимых ютуб каналов о беге:

Так как вывод по поводу EVA неоднозначный (сложно сказать при какой температуре воздуха кроссовки теряют амортизацию и насколько), я могу только порекомендовать обращать внимание на амортизацию ваших EVA-кроссовок или выбирать eTPU/PEBA.

3. Подошва

Подошва кроссовок должна соответствовать условиям. Если на улице мягкий снег, то вам подойдут кроссовки с подошвой для трейлов, а вот если вам попадется лёд, то тут вас удержат либо специальная подошва для этих условий (Vibram Arctic Grip, например), либо шипы. Два года назад я бегал в своих UA Horizon RTT GTX с довольно агрессивной трейловой подошвой и получил синяк на колене из-за того что поскользнулся на участке, который «затерся» до льда.

Asics Kayano 27 AWL (All Winter Long)

Несмотря на то, что эти кроссовки из отдельной серии для зимы и сверху они неплохо защищены, их подошва предназначена, скорее, для мокрых твердых поверхностей, а не для укатанного снега.

Saucony Mad River TR

Кроссовки, в которых я бегаю трейлы и летом и зимой. Они не утеплённые, поэтому я использую тёплые беговые носки (такие, например) и стараюсь избегать осадков, так как они очень быстро промокают. В процессе написания статьи, я понял, что мне не хватает к ним гамашей.

Подошва в этих кроссовках универсальна: она хорошо подходит для трейлов, снега и асфальта (конечно, если вы будете много бегать в них по асфальту, подошва быстро сотрется). А если вы хотите бегать по льду, то в этих кроссовках есть специальные «гнёзда» для саморезов. О моём опыте их использования, я писал в телеграм-канале (если кратко — просто не бегайте по льду).

Saucony Peregrine Ice+

В этих кроссовках используется альтернативное решение для сцепления на льду: подошва Vibram ARCTIC GRIP действительно очень цепкая (не упустите возможности померить эти кроссовки, если будете в магазине), несмотря на то, что в ней не используются металлические вставки. Производитель обещает, что даже на мокром льду эти кроссовки удержат вас на ногах.

Salomon Spikecross 5 GTX

Кроссовки с уже встроенными шипами. Помимо того, что они защищены мембраной Gore-Tex, в их подошву уже встроены 12 металлических шипов. Поэтому, если вы хотите бегать по трассам с довольно скользкими участками в снег или дождь, эти кроссовки вместе с гамашами будут оптимальным решением. Один важный минус — бег по асфальту в них снизить срок эффективности шипов (и, возможно, будет производить много отвлекающих звуков). Поэтому, выбирать их стоит только, если ваши беговые маршруты проходят через трейлы.

Бренды и отдельные серии зимних беговых кроссовок

Мы уже разобрались, что зимой не обязательно бегать в кроссовках, специально предназначенных только для этого сезона. Тем не менее, выбирая такую обувь, стоит обратить внимание на кроссовки заточенные именно под зимний бег.

Бренд IceBug концентрируется на создании беговых кроссовок именно для зимы:

Некоторые бренды делают отдельную линейку зимних кроссовок:

WINTER. RDY, COLD.RDY (Adidas):

SHIELD (Nike):

AWL, AllWinterLong или Winterized (Asics):

Asics GEL Kayano 27 AWL. Официальный сайт не позволяет показать коллекцию AWL отдельно

А некоторые — просто отдельные модели:

Рейтинг кроссовок для бега зимой

Эта подборка основана на рейтинге 2020 года сайта RunRepeat — большого комьюнити бегунов, которые пишут обзоры беговых кроссовок.

Как пользоваться этим рейтингом? Находите бренд и модель, которые больше всего привлекают вас (не забывайте, что все кроссовки тут для бега зимой) и проверяйте стоимость. Если вашего размера или модели вообще нет по ссылке, то не исключено, что она найдётся, если вы её погуглите. Если хотите сэкономить, поищите предыдущую версию понравившейся модели и почитайте отзывы. Учтите, что производители реплик не дремлют, поэтому проверяйте кроссовки максимально тщательно.

Почему вам стоит учитывать эту информацию при выборе кроссовок? Популярность кроссовка указывает, как правило, на его универсальность. Если 90% пользователей довольны им (и этих пользователей не 1 человек), значит, высока вероятность, что и вам он подойдёт. Это справедливо для новичков, которые ещё не знают своих предпочтений в беговой обуви.

Почему не стоит полагаться на этот рейтинг на 100%? Потому что ноги у всех разные. Идеальные кроссовки для бегуна с лишним весом и широкой стопой, возможно, не будут хороши для спортсмена с худощавым телосложением и узкой стопой.

Если в данный момент вы выбираете беговые кроссовки, рекомендую прочесть мою большую статью о том как выбрать беговые кроссовки.

Учтите: полагаться на этот топ беговых кроссовок на 100% нельзя. Он лишь знакомит вас с теми моделями, которые подошли большому количеству бегунов. Меряйте, пробуйте и сравнивайте лично!

Hoka One One Speedgoat HID 2

93/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Эти кроссовки — гибрид кроссовок Speedgoat и ботинок для быстрых походов. Отзывы на runrepeat указывают на то, что ощущаются они легче, чем смотрятся. Они заряжены мембраной Gore-Tex и подошвой Vibram® Megagrip.

Hoka One One Speedgoat HID 2

Согласно отзывам, эти кроссовки хорошо держат сцепление на снегу и мокрых поверхностях
Большому количеству бегунов понравилась система амортизации
Большое количество бегунов отметили хорошую поддержку свода стопы
Основная часть бегунов сказали, что в этих кроссовках комфортно
Согласно нескольким отзывам, кроссовки ощущаются легкими
Бегуны оценили водостойкость этих кроссовок

Нескольким бегунам кроссовок показался узковатым
Несколько бегунов сказали, что кроссовок тяжело одевать и снимать
Одному бегуну конструкция язычка показалась неудобной

Asics Gel Nimbus 21 Winterized

89/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Зимняя версия довольно популярных кроссовок Asics с усиленным верхом и более цепкой подошвой.

Asics Gel Nimbus 21 Winterized

Бегунам понравилось ощущение комфорта в кроссовках
Несколько бегунов оценили амортизацию и сказали, что в кроссовках можно провести весь день комфортно
Несколько бегунов отметили хорошее сцепление кроссовок
Несколько бегунов отметили многослойную сетку, в которой было тепло при холодной погоде
Большинству понравилось высокое качество материалов, из которых были сделаны кроссовки

Нескольким бегунам кроссовок показался узковатым, в нём невозможно было расслабить стопу
Некоторые бегуны отметили, что в кроссовках было жарковато

Saucony Peregrine 10 ST

89/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Трейловые Saucony с очень крутым дизайном, мощным протектором и водостойким верхом.

Asics Gel Nimbus 21 Winterized

Бегуны оценили лёгкую конструкцию этой модели
Несколько бегунов оценили хорошее сцепление кроссовок на мокрой земле
Некоторые бегуны чувствовали себя уверенно из-за целостной конструкции кроссовок
Несколько бегунов сказали, что верх хорошо защищает от незначительных брызг
Большинство отметили хорошую поддержку стопы

Нескольким бегунам передняя часть кроссовок показалась узкой
Из-за водостойкого верха, в кроссовках было жарко нескольким бегунам

Asics Gel Excite 6 Winterized

94/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Хороший пример кроссовок для бега зимой в условиях города. Утеплённый верх и улучшенное сцепление подошвы в отличие от базовой модели Excite 6. К сожалению, не нашёл их в наличии магазинов, которым доверяю.

Asics Gel Excite 6 Winterized

Бегунам понравилась отзывчивость средней части кроссовок
Большинство бегунов оценили комфорт при беге в этих кроссовках
Некоторым бегунам понравился минималистичный дизайн этой модели
Большинство бегунов оценили высокое качество и надежность материалов, из которых изготовлены кроссовки
Большинству понравилось сцепление подошвы

Нескольким бегунам не понравилось, что в кроссовках было жарко не в зимних температурных условиях
Нескольким бегунам было тесно в этой модели

Salomon XA Pro 3D V8 GTX

90/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Хороший пример универсальных кроссовок для бега зимой.

Salomon XA Pro 3D V8 GTX

Бегунам понравилась система шнурков Quicklace™
Большинство бегунов оценили защиту мембраны Gore-Tex
Некоторые бегуны сказали, что верх кроссовок может защитить стопу от острых камней
Большинству бегунов понравилась надежность сцепления подошвы
Большинству бегунов понравилась поддержка стопы

Нескольким бегунам не понравилось слишком жесткая подошва
Нескольким бегунам было тесно в передней части этих кроссовок

Ставьте звездочку, пишите отзыв, буду благодарен 🙂

[Всего: 5 Средний: 5/5]

Похожее

Кроссовки и одежда для бега зимой

В России не самый приятный климат, особенно если говорить про позднюю осень, зиму и раннюю весну. Холодные дожди и заморозки, гололед, снег, ветер — все это делает тренировки на улице малоприятными. Однако, если одеться правильно, непогода не будет страшна, а пробежки останутся комфортными.

Три слоя в одежде

Это основной принцип, который полезно знать не только для тренировок, но для повседневной жизни, походов и любой активности на улице.

Первый, нательный, слой отводит от тела влагу. Ткань, из которой сшито белье, должна быть синтетической и не впитывать влагу, и само белье должно плотно прилегать к телу. Любое современное термобелье подойдет.

Второй слой «греет», то есть не выпускает тепло тела наружу. И он тоже должен быть из синтетических материалов и пропускать влагу наружу. Это флисовые кофты, кофты из Polartec’a, Sphere и т.п.

Третий слой защищает от непогоды. При этом он так же должен отводить лишнюю влагу наружу. Чаще всего это куртки с мембранными и ветрозащитными тканями. Плетение такой ткани достаточно мелкое, чтобы капли воды не попадали внутрь, но при этом достаточное, чтобы молекулы пара выходили наружу.

Нижний слой отводит влагу, второй держит тепло, третий защищает.

Обувь

Для бега в холодную погоду выбирайте кроссовки с плотным верхом, они лучше держат тепло и хуже промокают. Когда на улице нет дождя, или он слабый, можно бегать в кроссовках без гортекса или водоотталкивающей пропитки — ноги останутся сухими. Гортекс нужен для луж, сильного дождя или глубокого снега, когда снег прилипает к кроссовкам и тает от их тепла.

Подошва зависит от покрытия, по которому вы бегаете. Для асфальта подойдут обычные асфальтовые модели. Если вы бегаете в парке по утоптанным дорожкам и заснеженным тропинкам, лучше будут классические внедорожники в вариации с гортексом: ASICS FujiTrabuco G-tx, Salomon Speedcross GoreTex или ClimaShield и подобные. А для бега в гололед выбирайте модели с железными шипами. Например, ASICS FujiSetsu.

Для льда шипы, для луж и снега гортекс.

0 и теплее

При такой температуре возможен дождь или мокрый снег, а под ногами может быть грязь.

Из одежды достаточно первого и третьего слоя: спортивное белье, футболка или термокофта (если вы сильно мерзнете), теплые тайтсы, непродуваемая и непромокаемая куртка.

Кроссовки, если вы бегаете по городу, подойдут асфальтовые с плотной сеткой. Как в варианте с мембраной или пропиткой, так и без нее. Например, это могут быть летние ASICS Gel-Nimbus или ASICS Gel-Cumulus G-tx.

Если вы бегаете в парке, возможны лужи и слякоть, а значит лучше выбрать внедорожники с защитой от воды. Nike Wildhorse G-tx или Mizuno Mujin G-tx.

Носки надевайте высокие — переохлаждение голеностопного сустава повышает вероятность травмы.

Из аксессуаров может пригодиться легкая шапка или бафф, который можно использовать в качестве шапки или шарфа.

От 0 до -10

Эта температура наиболее комфортна для тренировок и соревнований — луж нет, но воздух не слишком холодный. Может идти снег или дуть ветер, так же возможен гололед.

Нижним слоем будет спортивное белье и поверх него термобелье. Вторым слоем одевайте флиску. Третий слой — ветрозащитная непромокаемая крутка и спортивные штаны достаточно свободного покроя, чтобы воздух между термобельем и штанами сохранял тепло.

Особенно важно не замерзнуть на длительных тренировках. Когда вы бегаете дольше часа, гликоген в мышцах заканчивается, и тело быстро теряет температуру. Возьмите с собой дополнительную кофту. Первую половину тренировки она провисит на поясе или в рюкзаке, но во второй поможет сохранить тепло.

Говоря о кроссовках, на чистом асфальте лучше всего бегать в летних асфальтовых моделях с толстым верхом. На льду хорошо держат кроссовки с железными шипами. В них лучше не бегать долго по асфальту. Во-первых, если нет льда, то они могут скользить. А во-вторых, шипы не сотрутся, но могут уйти в подошву, если вы жестко ставите ногу на пятку или носок.

Если собираетесь бегать по глубокому снегу, берите внедорожные модели с мембраной или водоотталкивающей пропиткой.

Шапка, шарф, перчатки — все это пригодится.

Холоднее -10

Это уже приличный мороз, вполне можно получить обморожение, а значит и к одежде стоит подойти серьезно.

Первый слой — спортивное белье и поверх термобелье. Имеет смысл выбирать термобелье с виндстоппером, тканью, которая дополнительно защищает от ветра.

Второй слой больше других удерживает тепло, и именно его мы утепляем: берем более толстые флисовые кофты. Можно добавить спортивную жилетку.

Третьим слоем неизменные свободные ветрозащитные и непромокаемые штаны с курткой.

По кроссовкам ситуация схожа с предыдущим примером — все зависит от того, где вы бегаете. Главное, не перетягивайте шнурки, от этого ноги быстро замерзнут.

Для зимы, например у асикс, есть утепленные спортивные носки. Надевать шерстяные носки в любом случае не стоит, потому что ноги вспотеют в активной фазе тренировке, а потом быстро остынут.

Охлаждение головы и рук дает самый сильный дискомфорт, поэтому позаботьтесь о теплых перчатках и шапке. Лонгсливы с захватом большого пальца не дают ветру задувать под перчатки. Если на улице очень холодно, варежки будут лучше, чем перчатки. Есть модели с виндстоппером, которые не продуваются ветром.

В сильный мороз неопреновая маска защитит лицо от обморожения.

Вперед!

Вы знаете, что такое три слоя в одежде и как ими пользоваться, какие надеть кроссовки. Вы не забываете утеплять в первую очередь голову и руки. Вперед на тренировку!

Кроссовки для бега зимой. Получаем удовольствие от бега зимой с правильными кроссовками.

Активная жизнь не должна прекращаться в холодное время года. Не существует плохой погоды, если подобрана качественная экипировка.

На сегодняшний день можно уверенно говорить о том, что бег стал самым популярным видом спорта на планете. Данной физической активностью занимаются, как дети, так и взрослые. Дело в том, что бег не имеет никаких преград. Он рассчитан и на профессионалов, и на любителей, которые могут браться за тренировки независимо от времени года. Зима – не преграда на пути к высоким достижениям в беге, если правильно выбрать главный элемент экипировки – кроссовки. Зимний вариант данного вида обуви отличается от своих сородичей. Давайте узнаем, какими характеристиками должны обладать зимние кроссовки от лучших брендов-производителей.

Основные характеристики зимних беговых кроссовок

Зимние кроссовки, если сравнивать их с летними, обладают рядом значительных отличий. Сюда следует отнести повышенную плотность верха, наличие защитной мембраны, улучшенный резиновый материал и надежный протектор. Приступая к выбору обуви для бега в холодное время года, следует обращать внимание на такие характеристики:

1. Протектор

В зимнее время дорога просто полна сюрпризов. Это может быть снег, лед и даже слякоть. Чтобы избежать падений и травм, следует обратить внимание на протектор кроссовок. Его поверхность не должна быть гладкой, а также лучше, если он будет обладать металлическими шипами. Это обеспечит отличное сцепление с поверхностью и подарит точность движений.

2. Мембрана

Снег способен быстро таять и в виде влаги попадать внутрь обуви. Чтобы этого избежать, кроссовки должны обладать специальной водонепроницаемой мембранной. Наиболее популярным и эффективным вариантом сейчас считается мембрана Gore-tex, которую использует большинство известных брендов.

3. Утеплитель

Вместе с зимой приходят и морозы. Для предотвращения негативного влияния низких температур и холодного воздуха, нужно выбирать модели, имеющие хоть тонкий, но утеплитель. В беговых вариантах кроссовок он обычно очень плотный и не широк.

4. Размер

Здесь необходимо быть особенно внимательными, так как размер зимнего варианта кроссовок будет отличаться от обычного. Следует, чтобы кроссовки были где-то на 5-7 мм больше. Дело в том, что в обуви есть утеплитель, который убирает пространство, кроме того, в холодную пору не помешает одевать более объемные теплые носки.

Чем дополнить свой выбор?

Зимний бег должен быть комфортным и безопасным, поэтому не помешает позаботиться о дополнительных элементах кроссовок, которые поспособствуют этому. Спортсмены довольно часто усовершенствуют свою обувь с помощью:

— гамаш для беговых кроссовок, которые активно предотвращают попадание снега и грязи внутрь;

— водоотталкивающей пропитки (обычно в виде спрея), надежно защищающей от проникновения влаги.

Лучшие кроссовки от лучших брендов

Много спортивных корпораций занимается производством кроссовок для бега. Но только некоторые из них рискнули выпустить зимние серии данной обуви, а также достигли в этом деле успеха. К ним принадлежат бренды с мировым именем:

1. Nike – эта американская компания является одним из главных создателей зимних кроссовок для бега. Она ежегодно представляет новые модели, которые характеризуются не только стильным внешним видом, но и непревзойденным качеством. Сейчас наибольшим спросом пользуются кроссовки Runner, обладающие завышенным горлом.

2. Asics – японский бренд, который изначально и был создан для разработки беговой обуви. Зимние кроссовки этого изготовителя могут похвастаться превосходной функциональностью, что обусловлено применением самых передовых технологических процессов. Особенно популярная зимняя серия GEL-LYTE, которая имеет увеличенную подошву.

3. Reebok – этот международный концерн чаще всех удивляет своими элегантными и оригинальными творениями в мире кроссовок. Беговые варианты этой обуви также не стали исключением. Зимние кроссовки от Reebok отличаются плавными формами и агрессивной устойчивой подошвой. Большинство бегунов отдает свое предпочтение модели ARCTIC SUGAR, имеющей специальные прочные шипы, предотвращающие скольжение.

Наслаждайтесь каждым движением во время зимнего бега, чему эффективно поспособствуют правильно выбранные кроссовки!

Как правильно выбрать беговые кроссовки для зимы

Бег зимой имеет главную особенность — разнообразное покрытие. Сегодня на улице может быть –1 и снежная каша, а завтра — мороз –20 и лёд. В идеале кроссовки должны иметь целый набор качеств: быть непромокаемыми, удерживать тепло изнутри, не скользить, иметь хорошую амортизацию, выдерживать низкие температуры.

Сделать так, чтобы зимние пробежки были максимально комфортными, несложно.

Подберите размер

firestock.ru

Увы, нередко случается, что бегать в свежекупленных кроссовках своего размера невозможно. Вроде бы во время примерки в магазине всё было прекрасно, однако в полевых условиях обувь досадно жмёт, плохо держит стопу, натирает пальцы.

Как избежать ошибки?

Приходите в магазин со своими старыми беговыми кроссовками. Опытный продавец определит особенности вашего бега (кто-то косолапит, у других быстрее изнашивается внутренняя часть обуви и так далее) и посоветует оптимальную модель.
Проверьте, нет ли у вас плоскостопия. Намочите стопу водой и встаньте на лист бумаги: отпечаток не должен быть сплошным. Если плоскостопие обнаружилось, обязательно сходите к ортопеду и проконсультируйтесь насчёт специальных стелек. Их также нужно будет захватить с собой в магазин для примерки с кроссовками.
Если у вас высокий подъём (отпечаток в этом случае будет с узкой полоской, соединяющей пятку и подушечку стопы), нужно подобрать специальные беговые кроссовки с уплотнителями для лучшей амортизации.
Совершайте покупку в конце рабочего дня, когда стопы уже натружены. Может выйти так, что вам подойдёт обувь на половину размера больше привычного. Также возьмите с собой носки, которые вы планируете надевать во время пробежек.
И самое главное, не гонитесь за модой. Только что появившиеся в магазинах футуристические новинки не обязательно будут удобны именно для вас.

Продумайте маршрут

Выбор кроссовок зависит от того, будете вы бегать по стадиону с асфальтовыми дорожками или по тротуарам, которые хотя бы периодически, но чистят от снега и льда. Либо попробуете покорить бездорожье в парках. Если на вашем маршруте будет много скользких участков, выбирайте варианты с шипами, в идеале — съёмными (эконом-вариант — бахилы с наконечниками из металла).

Некоторые спортсмены снимают шипы с пятки и оставляют на носке: так, по их мнению, создаётся эффект «естественного бега».

В любом случае нужно выбирать обувь, обеспечивающую хорошее сцепление с дорогой, с толстой подошвой и глубокими протекторами. Учтите: если вы планируете бегать по асфальту, нужны кроссовки с усиленной амортизацией.

Оцените свои силы

Если вы собрались установить собственный рекорд и совершать пробежки при температуре –15 и ниже, выбирайте кроссовки с крепкой и гибкой подошвой, которая не задубеет от сильного мороза. На какую температуру рассчитана обувь, обычно указывается на коробке. Не стесняйтесь задавать вопросы продавцам: они помогут подобрать обувь с учётом вашего веса, предполагаемых нагрузок и особенностей вашего маршрута.

Выберите подходящий материал

Из чего должны быть сделаны правильные беговые кроссовки для зимы? Точно не из кожи (как натуральной, так и искусственной). Она очень быстро впитывает влагу, разрушается от воздействия реагентов, которыми посыпаются дороги и тротуары.

Через пару недель пробежек такие кроссовки могут развалиться.

Хороший выбор — водонепроницаемая мембранная ткань (например, Gore-Tex). Она не пропускает воду внутрь и не выпускает тепло от ног наружу, поэтому в таких кроссовках теплее, чем в обуви из обычной ткани. Для того, чтобы дополнительно защитить ноги, на пробежку стоит надевать дышащие высокие носки.

Признаки хороших беговых кроссовок для зимы

Дополнительный утеплитель.
Верхний слой из водоотталкивающего материала.
Крепкая, не разъезжающаяся шнуровка.
Плотный язычок для защиты от попадания снега.
Дополнительная опция — вшитая в верхнюю часть манжета из водонепроницаемой ткани, которая защищает щиколотку.
Съёмная стелька, которую можно вытащить и высушить.

Прислушайтесь к своим ощущениям. Если стопа хорошо зафиксирована, но ногу не жмёт, вам комфортно и удобно, значит, выбор сделан правильно.

Хороших пробежек!

Зимние беговые кроссовки — BRANDSHOP — LiveJournal

Снег — не повод прекращать заниматься спортом на улице. Но для этого потребуются кроссовки для зимнего бега. Важно не только подобрать одежду, в которой будет тепло и комфортно, одним из главных условий является правильная обувь. Помимо того, что скользить и падать никому не хочется, также следует учесть утепление и защиту кроссовок. При выборе следует обратить особое внимание на подошву. Расскажем, как не прогадать с зимней спортивной обувью и подобрать наиболее подходящие кроссовки.

Кроссовки с протектором

При наличии качественного протектора на подошве можно спокойно бегать по дороге, на которой есть снег. Это может быть пушистый или притоптанный снег, но по льду такой защиты будет недостаточно. В первые холода и при отсутствии гололеда на дороге рекомендуется использовать обувь с протектором. Но для зимы он должен быть агрессивен и давать хорошее сцепление с поверхностью. Среди ряда качественной резиновой подошвы можно выделить Continental от Adidas. Резина прошла много тестов, а сама марка выпускает резину даже для автомобилей.

Adidas Terrex Boost – используется упомянутая резина Continental. Технология Boost обеспечивает максимальную амортизацию за счет тысячи капсул, меняющих форму под давлением. Защищающая от воды и слякоти мембрана GORE-TEX®. Удобный сетчатый верх, продлевающий долговечность кроссовка.
Кроссовки ASICS Gel-Lyte V — теплые кроссовки из кожи и нейлона. Неопреновый носок позволяет чувствовать себя комфортно во время бега. Многослойная резиновая подошва с технологией амортизации GEL подойдет при похолодании на улице, но не для бега по замерзшей дороге.
Reebok All Terrain Extreme с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex. Идеально подходят для зимних пробежек, имеют надежный рельефный протектор. Система быстрой шнуровки и каркас посередине кроссовка для устойчивого нахождения стопы в обуви во время бега.

Шипованные беговые кроссовки для зимы

Чтобы бегать по обледеневшему асфальту или вовсе не бояться наткнуться на голый лед, необходимо приобретать кроссовки с шипами. Шипы могут быть съемными или встроенными. Некоторые модели создаются с металлической крошкой вместо шипов. В таких кроссовках защита от холодов и падения предусмотрена со всех сторон. Водонепроницаемая мембрана, максимально агрессивный протектор и шипы. Что еще нужно, чтобы комфортно бегать по белоснежным улицам?

Asics Gel-Fuji Setsu — модель женских кроссовок оснащена небольшими шипами. Шипы расположены на носке и пяточной области. Позволяют бегать по асфальту, покрытому льдом. Идеальны для холодного времени года. Все та же хитовая мембрана Gore-Tex защитит от влаги и холода.
Inov-8 Oroc 280 – популярная модель, редко встречающаяся в России. Впрочем, как и бренд INOV-8. Несмотря на это, тоже имеет место быть и далеко не на последнем месте. Кроссовки оснащены шипами и подходят для бега по «голому» льду. Вес всего 280 грамм, удобные и мягкие.

Зимние кроссовки для бега ASICS

Мы уже упомянули пару моделей, но хотим рассказать подробнее именно об этом бренде. У Асикс много кроссовок, предназначенных для зимы. Это может быть пара легких кроссовок с протектором, модель со съемными шипами или обновленная линейка с несъемными шипами.

Asics Trail Lahar 4 – гибкие кроссовки для любого времени года. При этом идеально подходят для холодов. Мембрана Gore-Tex защитит от слякоти, луж и снега на дороге. Ноги не преют за счет хорошей вентиляции. Рисунок протектора по всему периметру подошвы, что позволяет сделать обувь более устойчивой к скольжению.
Asics Gel-Arctic® 4 – интересный вариант со съемными шипами 9 мм. Удобная конструкция позволяет скрутить шипы, если вдруг погода порадовала плюсовой температурой. А при появлении заморозков и гололеда снова вкрутить железо. Качественная амортизация по технологии Gel, светоотражающие вставки и резина повышенной стойкости.
Asics Gel-Fuji Setsu считается более удобной из-за расположения шипов. Хотя они несъемные, что может быть минусом для некоторых бегунов. К тому же, выпускаются только в женском варианте.
Gel-Kayano от Asics с надежным протектором подойдут для начала зимы и осени без заморозков. По крайней мере, без серьезной наледи на дорогах. К этой же категории относится и Gel-Lyte V. Одинаковая надежная система амортизации и прорезиненная подошва с «зубастыми» выступами.

Немаловажным фактором при выборе зимней обуви является наличие мембраны. Практически во всех перечисленных кроссовках она есть. Стоит учесть, что зимой нужно защищать ноги от мороза и влаги. Поэтому наличие мембраны будет преимуществом перед моделями без нее.

Эксперт беговой лаборатории adidas Велимир Назарычев говорит: «Беговая обувь зимой должна соответствовать нескольким требованиям. Во-первых, подошве следует иметь агрессивный, зубастый протектор. Во-вторых, обувь, которая защищена мембранной тканью с внешней стороны, позволит бегать в любую слякоть с декабря по март». И мы согласимся с ним, добавив, что экстремалам также не помешает обзавестись шипами.

Спортивная одежда и кроссовки на зиму: рекомендации бренда PUMA

Занятия спортом принесут максимум пользы и удовольствия даже в самое холодное время года, если знать, какой должна быть спортивная одежда зимой. Качество, комфорт и тепло – это обязательные характеристики, которыми должны обладать одежда для бега зимой и зимняя обувь для спорта.

Как одеться для тренировок зимой

Во время физических нагрузок организм человека интенсивно выделяет влагу, что в зимнее время года может стать причиной переохлаждения и простудных заболеваний. Поэтому спортсменам следует тщательно заботиться о своей экипировке.

Для занятий спортом зимой необходимо одеваться в соответствии с базовым правилом многослойности. Комфортное сочетание – три слоя легкой и теплой одежды для зимних тренировок.

Первый слой: выведение влаги. Прилегающая к телу одежда должна обладать влаговыводящими свойствами, благодаря чему кожа спортсмена дышит и остается сухой, а тело не перегревается. Такие свойства обеспечивает технология dryCell.

Второй слой: теплоизоляция. Идеальный вариант для защиты от охлаждения и сохранения тепла тела – толстовка, например, из флиса или других материалов по технологии warmCELL.

Третий слой: защита от погодных условий. Рекомендуется выбирать куртку с капюшоном, изготовленную из ветро- и водонепроницаемых тканей (stormCELL и windCELL) и имеющую теплую подкладку.

Зимняя одежда для бега

Вне зависимости от длины беговой дистанции комплект зимней одежды стандартный:

Теплые спортивные штаны. Под них не потребуется надевать термобелье вплоть до -15 градусов мороза.
Специальная футболка. Лучше всего подойдут компрессионные футболки, выполненные из современных и высококачественных синтетических материалов. Благодаря биотехнологиям, которые используются в их производстве, они сохраняют температуру тела. Не менее важно удобство и свобода движений.
Толстовка из флиса, которая будет обеспечивать свободную циркуляцию воздуха и хорошую теплоизоляцию.
Куртка. Необходимо выбирать куртку, выполненную из высококачественных современных материалов, защищающих от ветра, дождя и снега.
Шапка. Для бега зимой подойдет плотная вязаная шапка, при сильных морозах – двухслойная.
Шарф (флисовый или с двойной вязкой) или специальная повязка на шею.
Перчатки. Это обязательный атрибут в экипировке спортсмена в зимнее время, когда во время пробежек легко обморозить руки. При небольших минусовых температурах лучше выбирать перчатки из воздухопроницаемого флиса. При сильных морозах предпочтительнее вязаные перчатки. Среди спортсменов особенно популярны модные и удобные перчатки с функцией «тачскрин».

Зимняя спортивная обувь для тренировок

Огромное значение имеет правильный выбор обуви для спорта: от этого будут зависеть результаты тренировок. Обувь должна быть хорошего качества, практичной и функциональной.

Нижняя часть обуви должна быть выполнена из эластичного материала, устойчивого к сильным морозам. Современные высококачественные материалы не затвердевают на морозе, а потому не трескаются и не лопаются.
Верхняя часть специальной обуви для тренировок зимой изготавливается из водостойких дышащих материалов.
Внутренняя часть должна быть утеплена мехом во избежание охлаждения ног.
Подошва качественных спортивных ботинок и кроссовок имеет амортизирующую вставку, которая позволяет распределить нагрузку на ноги во время пробежек.
Рисунок на подошве должен быть высокорельефным и четким, что делает обувь нескользкой и износостойкой. Для лучшего сцепления с поверхностью лучше выбирать кроссовки с резиновой подошвой.
Зимние кроссовки и ботинки должны быть высокими и иметь высокий язычок, чтобы во время пробежки снег не попадал внутрь.
Шнурки зимней спортивной обуви должны быть прочными, их оптимальная длина составляет 100–120 см для 7–9 пар отверстий.
Зимняя спортивная обувь должна быть свободной, рекомендуется брать ее на размер больше. Стельки должны легко выниматься.

Футбол зимой

Для такой подвижной игры, как футбол, в зимнее время очень важно правильно одеться. Экипировка футболиста должна отвечать следующим требованиям:

Футбольные бутсы. Принципиально для них – это хорошее сцепление. Поэтому на поле следует выходить в специальных зимних бутсах, которые обеспечат комфорт и позволят играть максимально продуктивно.Второй важный момент – это высота голеностопа. Бутсы должны надежно защищать ноги от снега, сохраняя их в тепле и сухости.
Спортивные брюки. Модная тенденция на сегодня – облегающие термобрюки и поверх них – шорты. Более теплые просторные спортивные штаны актуальны для вратарей, которым не приходится много бегать.
Специальная футболка и куртка. Футболистам достаточно надеть под куртку одну термофутболку с длинными рукавами. Куртка должна быть теплой, ветро- и водонепроницаемой и обязательно с капюшоном.
Шапка. Для игры в футбол стоит выбрать трикотажную или вязаную шапку, на сильные морозы – с флисовой подкладкой.
Повязка на шею. Такая повязка гораздо удобнее, чем шарф. В морозы для защиты от ветра и обморожения повязкой можно закрыть всю нижнюю часть лица, оставив одни глаза.
Перчатки со специальным покрытием. Такое покрытие отличается от того, что наносится на вратарские перчатки, но позволяет иметь хороший контакт с мячом.

Подведем итоги

Зимой следует особенно тщательно подходить к выбору спортивной одежды и обуви.

Отдавайте предпочтение качественным, практичным и функциональным изделиям, выполненным из новейших материалов.
Основное для спортсмена в зимнее время – это обувь. Важно соблюдать все рекомендации при ее выборе.
Соблюдайте правила терморегуляции для поддержания температуры тела. Тело должно оставаться сухим.
Выбирайте одежду и обувь, в которых будете ощущать себя максимально комфортно и двигаться совершенно свободно.
Не пренебрегайте деталями экипировки. Голова, шея и руки должны быть закрыты от ветра и снега.
Корректируйте спортивную экипировку исходя из уровня нагрузки и температуры воздуха.

Лучшие зимние кроссовки 2021

То, что на улице холодно, снежно, дождливо или просто метель, не означает, что беговая дорожка — ваш единственный вариант. Существует множество зимних кроссовок, которые могут похвастаться защитой от атмосферных воздействий и помогут вам кататься по любимым маршрутам на открытом воздухе в течение всего сезона. Едете ли вы по слякотным тротуарам, по дороге, покрытой черным льдом, или по замерзшей дороге, заваленной снегом и грязью, — есть обувь, которая обеспечит вам необходимое сцепление и защиту.

Ознакомьтесь с краткой информацией о пяти наших лучших протестированных ботинках ниже, затем прокрутите ниже, чтобы увидеть еще больше вариантов, а также дополнительные советы по покупке от наших экспертов по снаряжению и ссылки на полные обзоры.

Самая мягкая амортизация

Hoka One One Challenger ATR 6

Непревзойденное сцепление

Самый доступный

Zero Drop

Quick Lacing

Холодные температуры, Горячие Характеристики

При покупке зимней обуви следует помнить о том, чтобы не промокнуть носки до того, как они замерзнут.Многие бренды создают версии своей самой популярной обуви «GTX», такие как Brooks Ghost или Nike Pegasus, с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex на верхней части, чтобы кроссовки могли противостоять дождю, снегу и грязи. Еще одна особенность, на которую следует обратить внимание при выборе зимней беговой обуви, — это надежная подошва с цепкими выступами. Если вы с трудом пробираетесь по любой погодной местности, которую подготовила для вас мать-природа, подошва с ярко выраженными выступами защитит от скольжения и скольжения.

Чтобы добавить свои собственные проушины, обратитесь в строительный магазин за винтами с шестигранной головкой # 10 x 3/8 дюйма.Просверлив самые толстые части подошвы, добавьте шесть на переднюю часть стопы и четыре на пятку.

Тревор Рааб

X-Talon G 235 от Inov-8 уже имеет агрессивные 8-мм выступы; есть еще множество вариантов для серьезного сцепления, если вы не хотите ломать подошву.

Лакота Гэмбилл

Наконец, конечно, вы хотите, чтобы ваша зимняя обувь согревала ноги. Обувь со встроенным трикотажным носком и прочной верхней сеткой с накладками обеспечит тепло и дополнительную защиту.Многие из представленных ниже туфель даже имеют встроенные гетры (потому что никому не нравится попадать снег в их обувь). Если вы знаете, что вам предстоит бегать по глубокому снегу, выберите средний стиль ваших любимых кроссовок или кроссовок для быстрого пешего туризма, если он доступен. Более высокий разрез позволит вам прикрыть щиколотку.

Как мы выбирали эту обувь

Каждая обувь в этом списке была проверена или протестирована нашими редакторами на сайте Runner’s World или членами нашей опытной группы по тестированию износа .В дополнение к нашему собственному исследованию мы поговорили с представителями брендов и инженерами по продуктам, ознакомились с отзывами и отзывами пользователей, а также использовали наш собственный обширный опыт как в индустрии беговой обуви, так и в индустрии беговой обуви. Мы также анализируем данные нашей лаборатории обуви RW и механических испытаний, где мы проверили и повторно проверили возврат энергии каждой обуви, измерили мягкость и гибкость межподошвы и оценили ее характеристики устойчивости. Мы выбрали каждую пару ниже на основе стоимости, тестовых впечатлений, рекомендаций экспертов и, что наиболее важно, того, как обувь в целом работает при низких температурах и зимних условиях.

Nike Air Zoom Pegasus 37 Щит

Air Zoom Pegasus 37 Shield

Такая же мягкая и отзывчивая межподошва, что и у обычного Pegasus 37

Версия
Shield с более цепкой подошвой и водонепроницаемым верхом.

Каблук у некоторых испытуемых чувствовался свободно

Когда Nike выпускает новый Pegasus, поверьте, в него вложено много мыслей.Межподошва полностью новая, с упругой пеной React — вместо Cushlon ST — и более крупным воздушным блоком в передней части стопы (герметичный карман сжатого воздуха, плотно обернутый трикотажными волокнами), что помогает Peg обрести известную энергичную езду. Это также экономит вес, поэтому кроссовки по-прежнему кажутся легкими, даже несмотря на то, что у Pegasus 37 теперь на 2 мм больше пены под стопой, чем у 36. Получившаяся обувь попадает в золотую середину, к которой стремятся многие кроссовки. «Поездка удобная, отзывчивая и быстрая», — сказал один из тестировщиков.«Обычно вы не получаете все три из обуви». В версии Shield передняя часть стопы водонепроницаема, а всепогодная подошва имеет небольшие канавки, которые обеспечивают лучшее сцепление и отводят воду из-под стопы.

Купить для мужчин Купить для женщин

Brooks Divide

Разделить

Подошва TrailTack обеспечивает отличное сцепление с сухими и влажными поверхностями
Эластичный верх для суровой влажной погоды

Жестче и тяжелее, чем другие модели Brooks

Divide — это недорогие кроссовки Brooks для трейловых прогулок с легкой каменной пластиной в межподошве и подошвой TrailTack.Хотя рисунок протектора менее агрессивен по сравнению с другими предложениями бренда, такими как Caldera и Cascadia, липкие выступы и широкая устойчивая пятка Divide сделали его на удивление надежным и надежным для наших тестеров. «Эта обувь имела отличное сцепление с дорогой, но при этом не казалась громоздкой», — сказал один из них. «Переходы с дороги на тропу казались безупречными, и она хорошо работала как на мокрой, так и на сухой поверхности».

Полный обзор Купить для мужчин Купить для женщин

Topo Athletic Ultraventure Pro

Ultraventure Pro

Топо Атлетик zappos.ком
145,00 долларов США
Подошва Vibram Megagrip для отличного сцепления на пересеченной местности
Прочный верх с защитными накладками
Не такой мягкий, как у оригинального Ultraventure
Новый Pro обладает многими функциями, которые были удостоены награды «Выбор редакции» в 2018 году для оригинального Ultraventure, но эта модель лучше подходит для всего, что Джек Фрост может предложить этой зимой.Зубастая подошва Vibram Megagrip обеспечивает отличное сцепление как с ухоженной, так и с пересеченной местностью, а более прочный верх обеспечивает дополнительную защиту и плотно прилегает к средней части стопы. Дренажные порты, насадки для гетры, каменная пластина для передней части стопы и задник из термополиуретана (который обеспечивает защиту от обледенелых пятен) завершают список функций, которые делают Ultraventure Pro мастером трейла. «Эти Topos настолько хороши, насколько это возможно, — сказал один из тестировщиков. «Выступы передней части стопы расположены под углом для сцепления при подъеме, в то время как выступы пятки сужаются напротив для сцепления на спуске.Большой носок и прочная, достаточная амортизация делают их достаточно удобными, чтобы их можно было надеть во время моей следующей длинной трейловой гонки, возможно, до 100 км ».
Купить для мужчин Купить для женщин
Merrell Nova 2 / Antora 2
Новая 2
Меррелл dickssportinggoods.com
109,99 долл. США
Резина Vibram и рок-пластина остаются универсальными для использования в дороге
Пяточная чаша кажется некоторым тестерам немного болтающейся
Merrell разрабатывает разные мужские и женские модели, чтобы учесть физиологические нюансы мужчин и женщин.Для женской Antora это означало добавление стабилизирующей стойки под сводом стопы и размещение более мягкой пены под медиальной пяткой и боковой стороной передней части стопы. (Это препятствует чрезмерному боковому движению между касанием и отрывом.) Поскольку это движение менее распространено среди бегунов-мужчин, в Nova используется более гибкая межподошва, которая усиливает ощущение земли. Тем не менее, в обеих ботинках есть все необходимое для прохождения погодных условий: прочные каменные пластины передней части стопы, износостойкий текстиль и верх из термопласта, а также цепкая подошва Vibram с глубокими липкими 5-миллиметровыми выступами.«Я бы оценил сцепление как лучшее, что я испытал», — сказал один из тестировщиков. «Я пробежал восемь сложных технических миль по Аппалачской тропе и никогда не беспокоился о ступеньках по камням, грязи или травянистым одиночным трассам».
Полные обзоры Купить Antora Купить Nova
VJ XTRM
XTRM
Фантастическое сцепление в грязи
Верх с высокой степенью защиты
Тонкая подошва обеспечивает устойчивость на твердом грунте
Один взгляд на XTRM показывает, для чего он предназначен — для самых сложных и грязных трасс, которые только можно найти.«Эта обувь определенно оправдывает свои претензии на лучшее сцепление с дорогой на Земле», — говорит один тестировщик, который носил ее на заснеженных, скользких и крутых участках Аппалачской тропы. «От снега до перехода через ручей и прыжков по боулдерингу — сцепление никогда не подводило меня, что бы я ни бросал». Благодарим за зубастую подошву из твердой и прочной резины, которая крепко впивается в мягкий грунт. Благодаря VJ XTRM отлично справляется с грязью и распознаванием текста, поэтому неудивительно, что 6-миллиметровые выступы широко расставлены, чтобы проливать грязь при движении. (Если вы знаете, что этой зимой столкнетесь с большим количеством льда на дорогах и тропах, обратите внимание на Xero 5 для мужчин и женщин.)
Полный обзор
Icebug Pytho 5
Pytho5
Ледяной жук amazon.com
Встроенные стальные шпильки обеспечивают исключительное сцепление на льду
Водонепроницаемый верх помогает сохранять ноги сухими в слякоть и снег
Не универсален для круглогодичного использования
Дорого
Благодаря отличительным твердосплавным шипам Pytho 5 обеспечивает хорошее сцепление с дорогой даже на льду.«Сцепление на этой обуви определенно лучше, чем на любой обуви, которую я когда-либо носил, и придало уверенности моему бегу», — сказал один тестировщик, который использовал обувь на достаточно высоких пиках, чтобы летом шел снег. Хотя обувь хорошо показала себя на мягких поверхностях, звук металлических шипов о камень (или тротуар) был немного скрежетом, хотя, похоже, это не повлияло на сцепление. Умеренно мягкая межподошва обеспечивает достаточную мягкость и амортизацию под ногами, а водостойкий верх сохранял наши ноги поджаренными во время длинных пробежек в середине января.
Купить Мужская Купить Женская
Inov-8 TerraUltra G 270
TerraUltra G 270
Инов-8 zappos.com
160,00 долл. США
Отличное сцепление на скользком дорожном покрытии
Новая пена межподошвы улучшает амортизацию
Некоторым тестерам не понравилась платформа с нулевым падением
Тонкий слой резины подошвы Inov-8 с пропиткой графеном и 4-миллиметровые выступы для диспергирования воды позволяют TerraUltra справиться со всеми замороженными помоями, с которыми вы столкнетесь на улицах после снежной бури.Несмотря на то, что верхняя часть не включает прочный баллистический нейлон — тот же материал, который используется в конструкции пуленепробиваемых жилетов, — как и материал X-Talon G 235 бренда, он не испытывает недостатка в прочности. Его гладкие резиновые накладки быстро сбрасывают любые брызги слякоти, которые могут вас утяжелить, а более легкая сетка AdapterFit с расширенным носком обеспечивает более удобную посадку на большие расстояния. Вы также найдете под ногами стопку более мягкой пены PowerFlow Max толщиной 3 мм, которая более упругая на неумолимой инейной грязи и гравии.«Эта обувь предлагает идеальное сочетание сцепления походных ботинок с плавным, прочно амортизирующим движением дорожной обуви», — сказал один из тестировщиков.
Купить для мужчин Купить для женщин
Salomon Sense Ride 3 GTX
Чувство езды 3 GTX
Salomon amazon.com
Превосходное сцепление с мокрой поверхностью как по тропе, так и по дороге
Более тяжелая, прочная амортизация
Шнурки очень длинные
Salomon прикрепляет полностью защитную водонепроницаемую мембрану Gore-Tex к своей самой популярной обуви для беговых лыж, оригинальной Sense Ride 3, для большего количества брызг мокрого снега и снега с соответствующей погодоустойчивой шнуровкой.Прочные шнурки в виде шнура ослабляются и затягиваются на регулируемом ремне, который надежно фиксируется, а затем легко хранится в кармане на язычке обуви. Под ногами прочная каменная плита защищает от льда и мусора, а ромбовидные выступы нацелены на переднюю часть стопы и пятку обуви для сцепления, которое упирается при приземлении и удерживается при отрыве.
Купить для мужчин Купить для женщин
La Sportiva Bushido II
La Sportiva Bushido II
130 долларов.00 amazon.com
Защитный кожух из термополиуретана верха защищает и стабилизирует
Исключительно цепкая и прочная
Некоторым тестерам требовался более широкий носок
Bushido II имеет усиленную ткань из ТПУ, которая защищает верх и добавляет легкости, а формованная под давлением межподошва из ЭВА прочна от пятки до резинового подноска.Два отчетливых протектора завершают броню обуви под стопой, с зубчатыми разнонаправленными штифтами в центре и скошенными выступами, которые поднимаются вверх и над ободом подошвы. Комбинация позволяет Bushido преодолевать крутые подъемы, резко тормозить на спусках и закрепляться при боковых скольжениях по льду и снегу.
Полный обзор Купить для мужчин Купить для женщин
Saucony Peregrine ICE +
Сапсан ЛЕД +
Saucony амазонка.ком
149,95 долл. США
Отличное сцепление
Легче, чем Xodus ISO 3
Водонепроницаемость, но не водонепроницаемость
Хотя ICE + еще не получил новую упругую пену PwrRun от Saucony, он по-прежнему обладает такими же способностями к измельчению межподошвы, что и Peregrine ISO.Полноразмерная верхняя подошва на основе TPU в сочетании с толстой пеной EVA придает обуви прочную, защитную езду, которая не теряет чувствительности, когда ртуть падает ниже нуля. Тестеры обнаружили, что более гладкий, водостойкий верх хорошо держится при преодолении тропы по свежему снегу, а также помогает сохранять ноги в тепле. Резина Arctic Grip от Vibram на подошве захватывает ледяные пятна намного лучше, чем стандартная резина, но не так хорошо, как подошва с шипами. Плюс в том, что при переходе на ровные участки дороги вы действительно оцените отсутствие шипов.
Купить для мужчин Купить для женщин
Hoka One One Challenger ATR 6
Challenger ATR 6
Hoka One One hokaoneone.com
130,00 долл. США
Амортизация межподошвы на ощупь мягкая, легкая и отзывчивая
Верх из переработанных материалов и шнуровки
Некоторые тестеры отметили ранний износ подошвы
Благодаря липким 4-миллиметровым проушинам, обеспечивающим сцепление с дорогой в снегу и грязи, Challenger ATR выделяется в зимних условиях своей универсальностью.«Во время одного пробега я двигался по камням, корням, листьям, а затем по полям и длинному участку дороги», — сказал один из тестировщиков. «Эта обувь хорошо себя зарекомендовала во всех условиях». Хотя верх не является водонепроницаемым, вы можете выбрать версию GTX как для мужчин, так и для женщин. Однако в сочетании с толстым шерстяным носком мы обнаружили, что даже модель без GTX обеспечивает надежное тепло и защиту при любых температурах, кроме холодных. Высокая плюшевая межподошва на ощупь мягкая, но не мягкая, при этом ваши ноги держатся подальше от холодной земли. Speedgoat 4 — еще один фаворит Hoka среди наших тестеров, но им понравилось, что Challenger выпускается на целую унцию легче.
Купить для мужчин Купить для женщин
Altra King MT 2
Альтра
King MT 2
Агрессивные проушины и резиновая подошва Vibram
Новый верх более дышащий
Stone Guard защищает, но на ощупь прочно
Эти чрезвычайно удобные туфли готовы к любым зимним пометам, а ремешок на липучке в средней части стопы означает, что обувь остается на ней независимо от того, насколько липкая грязь.Еще одним преимуществом ремня является то, что он обеспечивает надежную фиксацию ног на спусках, поэтому пальцы ног не задевают переднюю часть обуви. Верх полностью изменен по сравнению с моделью 1.5. Прочная сетка, хотя и не полностью защищена от атмосферных воздействий, быстро сохнет.
Полный обзор Купить для мужчин Купить для женщин
7 лучших зимних кроссовок 2020 года
Зима представляет достаточно проблем для бегунов. Между холодными температурами, переменчивой погодой и короткими днями просто набраться воли к выходу на улицу может заставить даже самого мотивированного бегуна дважды подумать — или вернуться к колесу для хомяка, известному как беговая дорожка.В то же время возникает освежающее живое чувство, когда отказываешься от климат-контроля в пользу борьбы со стихией. Чувство гордости и знающий кивок от каждого пройденного вами бегуна укрепляет идею: Я настоящий бегун .
Но хотя сила духа и может заставить вас выйти за дверь, она не сохранит вас в тепле и сухости. На это под силу только правильной зимней ходовой части. Речь идет о куртках, головных уборах, перчатках, колготках и, пожалуй, самое главное, об обуви.
Две вещи делают обувь более подходящей для зимнего бега и летнего бега: сцепление и водонепроницаемость.Большинство поскальзов, спотыканий и падений зимой происходит из-за плохого сцепления с дорогой. У большинства дорожных кроссовок плохое сцепление на снегу, а у зимних кроссовок более цепкая подошва. Кроссовки для трейлраннинга также обеспечивают отличное сцепление с дорогой, со стратегически расположенными выступами, углубляющимися в снег для лучшей устойчивости. С другой стороны, гидроизоляция — это не столько безопасность, сколько комфорт. Постоянно избегая слякоти и водяных луж, таких как мины, можно быстро состариться.
Чтобы сделать ваши зимние бега более безопасными и комфортными, мы составили список лучших зимних кроссовок.Так что в следующий раз, когда мать-природа попытается сорвать ваш бег, вы можете сказать: «Не в этот раз».
— Онлайн-тренер по бегу Кори Смит внес свой вклад в эту статью.
Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield
С пружинящей вставкой Air Zoom в передней части стопы, подошвой в стиле зимних шин и водонепроницаемым кожухом половинной длины, эта обувь представляет собой оптимальное сочетание быстроты и стойкости к погодным условиям.
Предоставлено
Мощный возврат энергии
Кожух DWR половинной длины обеспечивает некоторую воздухопроницаемость
Подошва Grippy отлично подходит для скользких улиц, но не для бездорожья
Не очень теплоизолирован
UA HOVR Phantom 2 ColdGear Reactor
Холодные ноги? Адаптивная изоляция этой обуви увеличивает тепло, когда это необходимо.Эта технология плюс пена HOVR, цепкая подошва и соединение с приложением MapMyRun от UA — все это обеспечивает премиальную цену.
Предоставлено
Умная изоляция защищает ноги от замерзания и перегрева
Подошва из пеноматериала HOVR для комфортной езды
Sockliner может замедлить работу, если промокнет
Дорогая на двухсезонную обувь
Альтра Лоун Пик 4 RSM
Altra первой изобрела обувь с широким носком и защитой от падения, и эта подготовленная к дождю, снегу и грязи модель ничем не отличается.Водонепроницаемый верх и массивные ушки подчеркивают его надежность в любых условиях, а цена продажи — кража.
Предоставлено
Универсальный протектор для преодоления трассы и дороги
Удобные язычки для гетр без бретелек
Передняя часть стопы не такая широкая, как у других моделей Altra
Лучше для «естественных» бегунов, чем для бегунов на подушках
Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield
Предоставлено
Лучший в целом
Исчерпывающие испытания Air Zoom Pegasus 37 в начале этого года подтвердили ее статус одной из лучших доступных кроссовок.Неудивительно, что его замороженный брат возглавляет эту сводку новостей. Как и базовая модель, эта оснащена пружинящим блоком Air Zoom в передней части стопы для возврата энергии ногой. Но версия Shield также отдает приоритет двум ключевым характеристикам зимнего бега, упомянутым выше. Подошвы с текстурами, вдохновленными зимними шинами, обеспечивают сцепление с дорогой и отвод воды. Между тем, кожух половинной длины, обработанный DWR, покрывает большую часть шнурков, сохраняя переднюю часть стопы сухой, не жертвуя воздухопроницаемостью и не становясь слишком громоздкой.В результате получается обувь, достаточно легкая, чтобы оставаться быстрой, но достаточно прочная для дождя и снега.
Тип: Road
Вес: 10 унций
Падение: 10 мм
Водонепроницаемость: Nike Shield
Захват: Среднее (лучше всего для частично заснеженной и мокрой дороги / бетона)
Цена: $ 130
КУПИТЬ СЕЙЧАС
UA HOVR Phantom 2 ColdGear Reactor
Предоставлено
Best for Cold Feet
Созданная на основе одного из самых удобных шоссейных кроссовок Under Armour, HOVR Phantom 2, ColdGear Reactor представляет собой первоклассную беговую обувь, обернутую в спортивную зимнюю куртку.Водоотталкивающий верх сохраняет ноги сухими, в то время как адаптивная изоляция переключает тепло вверх и вниз в зависимости от активности, а дышащая стелька обеспечивает дополнительную защиту от холода. Пена HOVR под ногами смягчает удар при каждом ударе, а подошва имеет рельефную текстуру для исключительного сцепления на влажных и сухих поверхностях. И эта обувь сочетается с приложением MapMyRun от UA для отслеживания ваших показателей. Совет профессионала: вся изоляция делает их маленькими, поэтому подумайте о том, чтобы увеличить их на половину.
Тип: Road
Вес: 11.54 унц. 4 RSM
Предоставлено
Лучшая сделка
Эта обувь для всех фанатиков с нулевым падением и широким носком, которые любят дождь, снег и грязь: отсюда и название.Lone Peak 4 RSM, популярный среди людей с «естественным» бегом, отличается водонепроницаемым верхом eVent с петлями на липучке для крепления гетр без бретелек, когда вам нужна дополнительная защита от глубокого снега. Несмотря на агрессивный разнонаправленный ход подошвы, качество на голом бетоне остается довольно гладким, что делает их отличными кроссовками для зимних смешанных дорожных условий. Бонус: когда амортизация начинает разрушаться, из них получаются фантастические летние кроссовки. И цена со скидкой просто не может быть лучше.
Тип: Trail
Вес: 10,9 унции
Падение: 0 мм
Водонепроницаемость: eVent Fabrics
Захват: High (лучше всего для полностью или частично покрытых снегом и льдом)
Цена: ~~$ 150~~ $ 105
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Brooks Ghost 13 GTX
Предоставлено
Best for Back Strikers
Эта водонепроницаемая версия одной из самых популярных кроссовок Brooks — классические повседневные кроссовки нейтрального цвета.(Подсказка: GTX в названии указывает на то, что он покрыт Gore-Tex, ведущей в отрасли водонепроницаемой дышащей мембраной.) Ghost 13 GTX лучше подходит для влажных зимних дней по снегу и расширяет самую мягкую пену бренда DNA LOFT за счет межподошва для облегчения передачи энергии от пятки к носку. Нападающие на переднюю часть стопы могут захотеть поискать в другом месте, так как крутой перепад в 12 мм лучше всего работает с задними ударниками.
Тип: Road
Вес: 10,9 унции
Падение: 12 мм
Водонепроницаемость: GORE-TEX
Сцепление: Низкое (лучше всего для мокрой дороги / бетона)
Цена: 160 $
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Hoka One One Speedgoat 4 GTX
Предоставлено
Best Cushioned Shoe
Когда дело доходит до ультра-плюшевой амортизации, никто не делает это лучше, чем Hoka, и ни одна обувь для трейлраннинга в линейке Hoka не предлагает большей амортизации, чем бестселлер Speedgoat.Названные в честь небезызвестного бегуна Карла «Speedgoat» Мельцера, эти мягкие монстры с подкладкой Gore-Tex обеспечивают превосходное сцепление с дорогой благодаря резиновой подошве Vibram Megagrip с 5-миллиметровыми выступами, не чувствуя себя властным и грубым на открытой дороге и бетоне.
Тип: Trail
Вес: 12,2 унции
Падение: 4 мм
Водонепроницаемость: GORE-TEX
Захват: High (лучше всего для полностью или частично покрытого снегом и льдом)
Цена: $ 160
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Inov-8 Terraultra G 270
Предоставлено
Best for Speed Demons
Эти кроссовки с нулевым падением от британской компании Inov-8, хотя и не предназначены специально для зимы, благодаря своей усиленной графеном подошве с выступами способны преодолевать любые условия и трассы.Резиновые накладки на верхней части помогают отводить воду, а пена PowerFlow Max обеспечивает определенный комфорт под ногами. Отличный вариант для тех, кто ценит скорость выше тепла, он самый легкий в этом руководстве, но он не особенно водонепроницаем или изолирован.
Тип: Trail
Вес: 9 унций
Падение: 0 мм
Водонепроницаемость: нет
Захват: High (лучше всего для полного или частичного покрытия снегом и льдом)
Цена: $ 160
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Asics GT-1000 9 G-TX
Предоставлено
Обувь с лучшей стабильностью
У бегунов, которым нужна устойчивость, очень мало вариантов водонепроницаемой обуви.Фактически, Asics GT-1000 9 G-TX — одна из единственных водонепроницаемых устойчивых ботинок на рынке. Прогуливайтесь по лужам, когда хотите, в то время как верх GORE-TEX сохраняет ваши ноги красивыми и сухими. Как и в случае с большинством поддерживающей обуви, они имеют небольшую фирму, поэтому любителям подушек следует искать в другом месте.
Тип: Road
Вес: 10,6 унции
Падение: 8 мм
Водонепроницаемость: GORE-TEX
Сцепление: Низкое (лучше всего для мокрой дороги / бетона)
Цена: $ 120
КУПИТЬ СЕЙЧАС
Лучшие зимние кроссовки 2020-21
Не позволяйте холодной погоде ограничивать вас беговой дорожкой этой зимой.С правильной обувью вы можете уверенно противостоять стихии. Если вы ищете новую пару в этом сезоне, нужно помнить о нескольких вещах: сцепление, долговечность, водонепроницаемость и отражательная способность, и это лишь некоторые из них. Поскольку мы знаем, что вы не хотите, чтобы элементы тормозили вас, мы составили список наших лучших зимних кроссовок на основе оценок покупателей, бестселлеров и ведущих брендов.
Сделайте свой шаг с помощью Brooks Run Visible Levitate 4. Его плоская конструкция выступов помогает улучшить покрытие почвы и сцепление с дорогой, что является обязательным условием для зимнего бега.Кроме того, он изготовлен из устойчивой к истиранию резины, чтобы защитить ваши ноги от любых суровых погодных условий. Светоотражающие детали позволят вам чувствовать себя уверенно во время зимних пробежек при слабом освещении. И, наконец, вы можете рассчитывать на комфортную езду благодаря закрученному воротнику и трикотажному верху, которые обеспечивают надежную посадку, как носок. Если вы ищете светоотражающую и надежную обувь, возможно, вам подойдет эта обувь.
Магазин The Brooks Run Visible Levitate 4
Всегда важно оставаться на виду, но на темных зимних пробежках это обязательно.Модель Brooks Run Visible Ghost 13 отличается эффективными светоотражающими деталями, которые помогут вам оставаться на виду. Эти туфли созданы для того, чтобы обеспечить нужную мягкость под ногами без потери отзывчивости и долговечности. Имея сотни пятизвездочных обзоров серии Ghost, вы можете быть уверены, что Ghost 13 любим и идеально подходит для ударов по тротуару в любую погоду.
Магазин The Brooks Run Visible Ghost 13
Продолжайте бегать этой зимой с кроссовками ASICS GEL-Kayano 27 Lite Show.В соответствии со своим названием, эта обувь включает в себя светоотражающие акценты по всему дизайну. Кроме того, он создан для того, чтобы вы чувствовали поддержку во всех нужных местах с усиленной амортизацией для бегунов, нуждающихся в большей устойчивости. Подошва AHAR ^® Plus, идеально подходящая для суровых зимних покрытий, стратегически расположена в критических областях, что делает ее на 50% более прочной, чем стандартная резина ASICS High Abrasion Rubber. В качестве прочной, поддерживающей, светоотражающей обуви вам подойдет ASICS Gel-Kayano 27 Lite Show.
Купить ASICS Lite Show
Nike Мужские кроссовки Pegasus Trail 2 GTX Trail Running Shoes
Покорите сложную местность с новыми мужскими кроссовками Nike Pegasus Trail 2 GTX Trail. Водонепроницаемая технология Gore-Tex на верхней части поможет вам оставаться сухими и чувствовать себя уверенно во время ходьбы по неровной местности. Эта обувь идеально подходит для ног, имеет вместительную коробку для пальцев и обеспечивает отличное сцепление благодаря резиновой подошве, сцеплению на пятке и носке, а также на выступах.Пена Nike React обеспечивает мягкую поддержку для плавных переходов. Кроме того, они достаточно универсальны для повседневного ношения. Если вы ищете что-то, что отлично выглядит и работает, возможно, это ваш новый помощник.
Купите мужские кроссовки Nike Pegasus Trail 2 GTX Trail.
Если вы идете по тропе, особенно зимой, есть несколько ключевых элементов, на которые стоит обратить внимание, и на Brooks Cascadia Trail 15 их немало. Эта обувь оснащена защитой от грязи, которая защищает от мусора, позволяя отталкивать воду, резиновая подошва обеспечивает повышенное сцепление с мокрыми и сухими поверхностями, а прилегание к ноге помогает сохранять маневренность.Даже если вы не планируете бегать по пересеченной местности этой зимой, кроссовки для трейлраннинга могут стать хорошим ходом для дополнительного сцепления.
Магазин Brooks Cascadia Trail 15
Оставайтесь сухими в мокрые зимние дни с ботинками Brooks Catamount Trail. Дренажные прорези позволяют воде стекать и рассеиваться, поэтому ваши ноги быстро высыхают, а его липкая резиновая подошва и выступы с большой площадью поверхности обеспечивают отличное сцепление на подъемах и спусках на влажных поверхностях. Кроме того, его Rock Shield и Mud Guard обеспечивают защиту от камней, корней и мусора — идеально подходят для непредсказуемых зимних условий.Если вы ищете быстросохнущую тягу, эта обувь может быть лучшим выбором для вас.
Приобретите тропу на катамоунт Брукс
Этой зимой отправляйтесь на прогулку по водоразделам ручьев. Он сделан из легкой каменной плиты, обеспечивающей защиту и надежное сцепление с дорогой, которые помогут вам преодолевать труднопроходимые дороги. Он разработан с оберткой в средней части стопы, которая обеспечивает надежную посадку, но при этом остается удобной благодаря легкой амортизированной межподошве BioMoGo DNA. Благодаря липкой резиновой подошве и подковообразной канавке для пятки вы можете уверенно преодолевать неровную зимнюю местность.Если этой зимой вам нужны сцепление, прочность и поддержка средней части стопы, это может быть ваш выбор.
Купить кроссовки Brooks Divide Trail
Оставайтесь маневренными с Brooks Caldera 4. Мягкая подушка и потрясающее сцепление помогут вам преодолеть новую местность. Верх из искусственной сетки, обеспечивающий воздухопроницаемость, и стратегически расположенные точки растяжения для дополнительного комфорта. Межподошва и подошва работают вместе, чтобы обеспечить плавную и стабильную езду.Кроме того, благодаря липкой резиновой подошве сцепление не будет проблемой. Многие обозреватели отмечают и удобство этой обуви. Если вы ищете вариант с захватом, амортизацией и прочностью, Caldera 4 может стать отличным выбором.
Купить кроссовки Brooks Caldera 4 Trail
Бегите по любой холодной погоде с adidas Terrex Trail. Эта обувь имеет верх GORE-TEX для водонепроницаемости, верх с открытой сеткой для воздухопроницаемости и комфорта и изготовлен из стойкого к истиранию материала.Для прочных зимних кроссовок от Adidas это отличный вариант.
Купить adidas Terrex Trail
Если у вас есть необходимое сцепление, долговечность, отражающая способность или водонепроницаемость, вы можете отправиться в следующую зимнюю пробежку… на улице! Завершите свой образ нашей коллекцией светоотражающей ходовой части.
Ищете еще больше? Ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом водонепроницаемых, водонепроницаемых и светоотражающих кроссовок.
Ищете подходящий размер? Ищите значок True Fit на страницах одежды и обуви при покупках в магазине DICK’S Sporting Goods.Получите индивидуальные рекомендации по размеру и подгонке всего за несколько кликов. Узнайте больше о True Fit.
12 лучших зимних кроссовок для мужчин
Итак, вы начали бежать в начале пандемии и на самом деле застряли в ней, а? Молодец, чувак. Вы буквально единственный. Я не собираюсь лгать, требуется много самоконтроля, чтобы сразу же не начать смеяться над вами, чтобы отвлечься от моей собственной неспособности придерживаться чего-либо, что требует отдаленных обязательств дольше, примерно, трех недель.Все это означает, что я не испытываю к вам особой симпатии. Но я все равно тебе помогу. (Праздник и все такое.)
Конечно, погода становится холоднее — и влажнее, и в конце концов * невольно вздрагивает * снег, но это не значит, что вам нужно хоть немного изменить свой распорядок дня. Плохая погода не должна мешать тренировке. Фактически, с правильной обувью плохая погода станет всего лишь еще одним препятствием, которое нужно преодолеть на пути к лучшему, как и хихиканье, с которым вам пришлось мириться от друзей и семьи, когда прошлой весной они услышали о вашем новом хобби.И, к счастью, лучшие зимние кроссовки были созданы для этого дерьма.
В наши дни вы можете заполучить множество износостойких пар, если внимательно следите за некоторыми ключевыми особенностями. Мембрана или покрытие Gore-Tex всегда отлично подходят для действительно слякотных дней, в то время как водостойкий верх (или немного дышащей сетки) подойдет, когда солнце все еще светит. Вам также захочется получить что-то с прочной подошвой, если вы пытаетесь избежать каких-либо проблем, связанных со льдом, на улицах или тропах.Сверх того? Хорошо выполненный дизайн точно не помешает. Вы зашли так далеко, верно? Не сдавайся сейчас. Сделайте это для всех, кто в вас сомневался. Сделайте это для всех, кто насмехался над вашей решимостью, как только погода опустится ниже 50 градусов. И, самое главное, сделайте это для себя.
Вот несколько из наших любимых зимних кроссовок, которые помогут поддерживать ваш тренировочный режим в течение остальной части сезона, будь прокляты ненавистники. Потому что хулиганы не останавливаются. Они продолжают идти.
Реклама — продолжить чтение ниже
Беговые кроссовки Wildcat
La Sportiva rei.com
110,00 долл. США
Дышащие бегуны
La Sportiva отводят влагу, чтобы ваши ноги оставались сухими даже в самых слякотных прогулках, а резиновая подошва Frixion обеспечивает отличное сцепление и плавную и упругую езду по трассам и вне их.
Обувь Shando Trail
Новый баланс новый баланс.ком
79,99 долл. США
Мы рассмотрим множество трейловых бегунов по списку (эй, они созданы, чтобы справляться с плохой погодой), но эта обувь от New Balance создана для езды на улицах и за их пределами. Универсальная подошва AT Tread обеспечивает сцепление независимо от местности, а верх из моно-сетки обеспечивает дополнительную воздухопроницаемость и вентиляцию во время бега.
Peregrine ICE + Обувь
Saucony балкон.ком
150,00 долл. США
Являясь воплощением популярных кроссовок Peregrine для трейлраннинга, версия ICE + накладывается на подошву Arctic Grip, предназначенную для захвата льда и предотвращения скольжения. Верх не является водонепроницаемым, но он водостойкий, поэтому он все равно выдержит душ или в снежные дни.
Кроссовки Agravic TR Gore-Tex Trail
Адидас adidas.com
100 долларов.00
Как и следовало ожидать к этому моменту, в этих туфлях используется материал Gore-Tex, чтобы не пропускать ветер и воду (и сохранять ноги в тепле, сухости и радости). Подошва Traxion изготовлена из особо прочной резины с выступами, которая действительно хороша во влажных условиях. А верхняя часть износостойкая, так что вы можете выдержать испытания на тропе. Бонус: они также создают привлекательный внешний вид, готовый к уличному стилю.
Ghost 12 GTX обувь
Brooks ручьи.ком
105,00 долларов США
Эта модель подходит для нейтральной езды на Brooks Ghost 12, но добавляет в смесь водонепроницаемую мембрану Gore-Tex, чтобы снег, слякоть и грязь не просачивались на носки. Это не самые быстрые кроссовки в мире, но если вы ищете комфорт, сцепление и погодоустойчивый верх, они подходят по всем параметрам.
Беговые кроссовки Ultra 111 WP
Северная сторона Рей.ком
120,00 долларов США
Влажная зимняя погода — это очень серьезная проблема, но в дни, когда немного суше и не слишком холодно, вам подойдут более традиционные кроссовки для бега. У них прочная подошва для сцепления, немного плавления для защиты от мелких брызг и дышащий верх, чтобы ваши ноги не перегревались.
Обувь Sense Ride 3 GTX
Salomon Саломон.ком
1 доллар США
Sense Ride GTX
Salomon был специально разработан для влажных и неряшливых условий. Технология Gore-Tex Invisible Fit интегрирована во внешний материал верха, обеспечивая полную защиту от непогоды, не меняя ощущений от обуви. Подошва Premium Wet Traction Contagrip специально разработана для мягких и рыхлых поверхностей. Больше не бойтесь заснеженных, обледенелых улиц или троп.
Challenger ATR 6 обувь
Hoka One One hokaoneone.ком
130,00 долл. США
Это все о массивной межподошве и подошве с выступами, которая находится под ней. Он не только обеспечивает дополнительную мягкость при езде (и удерживает ноги в приподнятом положении над холодной землей), но и дает вам всю необходимую тягу. Верх не является водонепроницаемым, но в холодные дни, когда нет дождя, более толстый носок поможет согреть пальцы ног.
Nova 2 Gore-Tex обувь
Меррелл Меррелл.ком
140,00 долл. США
Фирменная обувь Merrell для бега по бездорожью с полностью водонепроницаемой мембраной Gore-Tex и прочной конструкцией InvisibleFit для легкой и дышащей защиты. Подошва из пеноматериала EVA добавляет стабильности и комфорта, а подошва из резины Vibram обеспечивает сцепление, необходимое для стильного обыгрывания элементов.
Pegasus Trail 2 Gore-Tex обувь
Pegasus Trail 2, обновленная версия популярной беговой обуви Pegasus, оснащена технологией Gore-Tex Invisible Fit, обеспечивающей водонепроницаемость во всем, а цепкая подошва удерживает вас на твердой ноге, где бы вы ни находились.
Водонепроницаемая обувь для бега по пересеченной местности Cloudventure
Швейцарский бренд On приобрел что-то вроде культа благодаря своей фирменной амортизации CloudTec, которая разработана для обеспечения удивительно легкого ощущения при беге. Cloudventure Waterproof объединяет эту технологию с водонепроницаемыми мембранами и более захватывающей, чем обычно, подошвой, чтобы вы могли двигаться в холодные и влажные месяцы.
Беговые кроссовки Norvan VT 2 GTX
Арк’терикс Рей.ком
205,00 долл. США
В качестве бренда Arc’Teryx — это приключения на свежем воздухе, поэтому неудивительно, что эта обувь превосходит элементную защиту. Для гидроизоляции в них используются мембраны Gore-Tex Invisible Fit tech и Gore-Tex. Для сцепления: подошва Vibram Megagrip. Все это, и они тоже чертовски круто выглядят.
Получайте экспертную информацию о стиле каждый день
Джонатан Эванс Джонатан Эванс — директор по стилю Esquire, который занимается всем, что касается моды, ухода за телом, аксессуаров и, конечно же, кроссовок.Авидан Гроссман Авидан Гроссман, редактор электронной коммерции по стилю в Esquire, рассказывает о мужской моде, обуви, уходе и аксессуарах.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшие зимние кроссовки на 2021 год
На что обращать внимание при покупке зимних кроссовок
Для оптимальной безопасности и комфорта обратите внимание на эти ключевые особенности при выборе зимних кроссовок.
Рассмотрим ландшафт
Даже зимой между городским и трейлраннингом есть некоторые существенные различия. Несмотря на скользкость обоих, трассы имеют дополнительную сложность: неровностей, . Вот почему так важно определить стиль бега, который вы будете бегать этой зимой, прежде чем покупать обувь. Ниже мы поговорим об основных факторах, которые следует учитывать при оценке любой модели.
Водонепроницаемые верхние части
Когда вы говорите «Мне нравится внешний вид этой обуви», вы имеете в виду ее верхнюю часть .Это часть обуви, которая закрывает вашу ногу, но не включает подошву. В холодную погоду верх кроссовок должен быть воздухопроницаемым и водонепроницаемым . Первый предотвращает образование конденсата изнутри, а второй предотвращает проникновение воды извне.
Многие водонепроницаемые верхние части изготавливаются с использованием GORE-TEX ( GTX ) или чего-то подобного. GORE-TEX не только воздухопроницаем, но и обеспечивает отличную гидроизоляцию.
Мы серьезно не рекомендуем покупать зимние беговые кроссовки, которые не являются водонепроницаемыми, независимо от того, сколько денег, по вашему мнению, вы сэкономили. После нескольких пробежек вы будете готовы выложить еще несколько счетов за то, что есть. Между тем, водонепроницаемая обувь увеличивает риск онемения ног, волдырей и даже обморожения. Все это, безусловно, может испортить ваши впечатления от зимнего бега.
Правильное сцепление с дорогой
Агрессивные проушины — это правило, а не исключение, когда речь идет о зимних кроссовках.Такие технологии, как Contagrip и Vibram , устанавливают высокую планку среди конкурентов. Здесь мы более подробно рассмотрим оба.
Contagrip
Технология Salomon Contragrip стала отраслевым стандартом для надежных и прочных подошв с высоким сцеплением для любых погодных условий. Компания применила глубокое понимание плотности, материалов и геометрии, чтобы создать непревзойденную подошву. Вы найдете его на всех моделях зимних беговых кроссовок, в том числе на нашей лучшей зимней кроссовке Speedcross 5 GTX .
Если вы фанат материаловедения, вы можете прочитать все об удивительных инновациях, которые вошли в разработку технологии Contagrip, здесь .
Vibram
С 1937 года компания Vibram производит высококачественные подошвы, которые славятся своим комфортом и долговечностью. Многие бренды включают подошвы Vibram в свои продукты, в том числе такие, как New Balance , La Sportiva , Timberland и и многие другие .Vibram также был первым, кто выпустил на рынок кроссовки Five-Finger в 2005 году.
Для зимнего бега такие компании, как Saucony , используют подошвы Vibram Arctic Soles на своих Peregrine Ice + , наш личный фаворит среди лучших кроссовок. на обледенелых поверхностях. Arc’teryx также использует подошву Vibram для своих Norvan SL GTX , которые мы назвали лучшими минималистскими зимними кроссовками в 2021 году.
Lacing
Две основные системы шнуровки, с которыми вы столкнетесь, — это традиционные шнурки и запатентованная Salomon Quicklace. .Quicklace — это система, которая никогда не отменяется. Он изготовлен из тонких эластичных шнурков, обладающих высокой прочностью на разрыв. Небольшой пластиковый язычок возле язычка позволяет быстро затянуть обувь перед пробежкой и без труда ослабить ее после.
Набедренники и защита щиколоток
Набедренники можно приобрести в качестве утерянных устройств, чтобы оптимизировать ваши зимние беговые впечатления. Это водонепроницаемая одежда , которая защищает ваши ступни и ноги от попадания воды и мусора.Просто зацепите зажим под пяткой обуви и затяните липучку вдоль штанины.
Набедренники бывают разных размеров, от тех, которые сидят чуть выше пятки, до тех, которые поднимаются чуть ниже колена. Они являются отличным вложением средств для любого типа беговой дорожки зимой, но особенно полезны для бега по пересеченной местности.
Другие особенности
Если вы пока не можете позволить себе пару зимних кроссовок, подумайте о покупке пары NANOspikes и прикрепите их к своим бегунам.Эти шипы сделаны из карбида вольфрама, который отличается легкостью и прочностью. Лучше всего они работают в смешанных условиях снега, льда и тротуара.
Лучшие зимние кроссовки для трейлраннинга в 2021 году
Главная »Лучшее из» Лучшие зимние кроссовки для трейлраннинга в 2021 году
Тренировки в зимние месяцы имеют решающее значение для успешного весеннего бегового сезона.Готовитесь ли вы к весеннему марафону или просто пытаетесь сбросить несколько фунтов индейки и яичного угля, важно сохранять привычку бегать, даже когда на земле лежит снег.
Это верно как для трейлраннеров, так и для шоссейных бегунов. В то время как бегуны по дорогам могут рассчитывать на то, что тротуары будут расчищены лопатой, а беговые дорожки вспаханы, бегуны по пересеченной местности должны столкнуться с более глубокими истинами о зиме. Снег и лед могут оставаться на тропах, особенно в глубоком лесу и на горных тропах.К тому же здесь просто холодно. С учетом этих факторов выбор обуви может сделать или сломать ваши зимние пробежки.
Лучшие зимние кроссовки для трейлраннинга отличаются улучшенным сцеплением и сцеплением, что позволяет им превосходно работать на свежем снегу, мерзлой земле и льду. Это отличает их от стандартных кроссовок для бездорожья. Модели, вошедшие в наш список, отличаются прочностью и водонепроницаемостью для высокой производительности в экстремальных погодных условиях. Элементы дизайна с учетом климата, такие как Gore-Tex, а также специально сплетенные водонепроницаемые верх и межподошва.
Начиная с классических стилей, включая несколько моделей Salomon, и заканчивая New Balance, мы проделали работу и составили список лучших зимних кроссовок для трейлраннинга на 2019 год, так что вам не придется.
Каждая обувь из нашего списка обеспечивает максимальный комфорт и удобство при использовании в суровых зимних погодных условиях.
Читайте дальше, чтобы открыть для себя лучшие зимние кроссовки, доступные сейчас!
1. Salomon Speedcross 5 GTX
Первым в нашем списке идет Salomon Speedcross 5 GTX с самым высоким рейтингом.Нам нравится пятый выпуск Salomon из линейки Speedcross за его исключительную водонепроницаемость, комфорт и сцепление с дорогой. Более того, последняя модель оснащена мягким носком, который по-прежнему удерживает ваши ноги в обуви.
Speedcross 5 GTX имеет прочную подошву с большими выступами для максимального сцепления на снегу и грязи. Speedcross 5 отличается новым рисунком протектора, который должен противостоять скоплению грязи и грязи на подошве намного лучше, чем предыдущие версии. Фирменная технология Contagrip бренда Salomon Speedcross 5 идеально подходит для льда или свежего снега.
GTX в этой обуви означает, что она сделана из Gore-Tex, чтобы ваши ноги оставались сухими, оставаясь воздухопроницаемыми. Верх чрезвычайно водонепроницаем, без швов для комфорта, снижения веса и без швов, пропускающих воду.
Помимо сцепления следующего уровня, эта обувь предлагает улучшенную посадку по сравнению с предыдущими версиями и множество вариантов цвета.
Нам нравится технология Quicklace, которая позволяет регулировку одним щелчком шнурка. Специальный карман для шнурков гарантирует, что вас не поймают с развязанной обувью во время бега или марафона.
ЗА:
Водонепроницаемый дизайн Gore-Tex
Высокая тяга
Доступен широкий выбор цветовых решений
Подходит для экстремальных погодных условий
Отлично подходит для трасс
Минусы:
Износ может казаться жестким на длинных пробегах
2. Salomon Spikecross 5 GTX
.
Когда вам нужно больше тяги, чем Speedcross 5, мы любим Spikecross за его универсальность и производительность на самой обледенелой местности.
Унисекс Spikecross одинаково подходит как для твердого снега, так и для льда, обеспечивает неизменно комфортную и водонепроницаемую работу.
На первый взгляд вы заметите плюшевую подкладку по всей верхней и межподошве. Как и Speedcross, Spikecross предлагает исключительную долговечность в суровых условиях в тандеме с очень мягкой конструкцией, обеспечивающей максимальный комфорт.
Но Spikecross отличается одним ключевым моментом. У него потрясающее сцепление с дорогой благодаря 15 твердосплавным шипам, которые врезаются в лед, снег, грязь и грязь.Даже в смешанных условиях шипы обеспечивают отличное тяговое усилие.
В остальном Spikecross очень похож на Speedcross 5 GTX. Оба имеют верх GORE-TEX для отличной водонепроницаемости и воздухопроницаемости.
И на каменистой и неровной местности Speedspike хорошо сбалансирован благодаря своим большим выступам, как и Speedcross 5. Классический рисунок Contagrip от Salomon обеспечивает повышенное сцепление с дорогой за счет стратегически расположенных выступов и шипов.
Межподошва из EVA обеспечивает прочную и отзывчивую амортизацию, а также плотную посадку.
ЗА:
Улучшенный захват
Соответствует размеру
Чрезвычайно прочная конструкция
Отзывчивая и прочная амортизация
Система быстрого шнурка
Минусы:
Немного тяжелее
Размер унисекс может быть широким для женщин
Проверить цену Salomon
Проверить цену на Amazon
3. Salomon Snowspike CSWP
Что произойдет, если объединить гетры для бега с тягой Speedspike? Вы получаете Snowspike CSWP, удивительно водонепроницаемую беговую обувь с отличным сцеплением для самых морозных условий.
Эта обувь защищена от атмосферных воздействий благодаря верху. Это включает в себя встроенные гетры, предотвращающие попадание снега и воды на лодыжки. Идеально подходит для свежего снега, особенно для глубокого снега. В этой обуви ваши ноги останутся в тепле и сухости.
Благодаря межподошве с высокой степенью отскока, Snowspike создан для тепла, водонепроницаемости и сцепления.
ЗА:
Чрезвычайно водонепроницаемая
На удивление легкий
Очень удобно
Мягкий и отзывчивый
Минусы:
Размер унисекс может быть широким для женщин
Дорогой
4.Обувь Saucony Peregrine ICE +
Следующим в нашей линейке идет Saucony Peregrine ICE +. Как и предыдущие воплощения Peregrine, Peregrine ICE + не разочаровывает своей способностью справляться с самыми суровыми погодными условиями зимой.
Готовый преодолевать самые жесткие условия местности, ICE отлично справляется со снегом и справляется со льдом как долгожданный вызов. Он оснащен запатентованной системой Vibram ARTIC GRIP, которая обеспечивает сцепление на снегу и льду без использования твердосплавных шипов. Это делает их лучшим выбором, если вы будете смешивать асфальт в своих пробежках.
Не отставая от предыдущих поколений Peregrine, последняя модель отличается впечатляющими тяговыми характеристиками и ходовыми качествами на длинных дистанциях.
Peregrine ICE + отличается новым верхним слоем, что придает этой модели новый диапазон гибкости, которого не было в предыдущих версиях. В целом, нам нравится Peregrine за его изящный и минималистичный дизайн.
ЗА:
Исключительное сцепление и тяга
Очень удобно
Мягкий и гибкий
дышащий
Повышенная гибкость по сравнению с предыдущими версиями
Минусы:
Нет вариантов цвета
Может сужаться для некоторых пользователей
5.Брукс Каскадия 15 GTX
Brooks входит в список наших лучших зимних кроссовок для трейлраннинга вместе с Cascadia 15 GTX.
Как и предыдущие версии, последняя модель имеет прочную конструкцию и идеально подходит для работы в грязных и влажных условиях. Эта версия включает в себя особенности трассы, которые делают ее отличным соперником для бегунов, сталкивающихся с разнообразными ландшафтами.
Мы впечатлены резиновым брызговиком, напечатанным на 3D-принтере, на подошве Cascadia 15. Новая мембрана GORE-TEX делает эту обувь легче, чем предыдущие версии.
Предыдущие модели обуви хвалили за способность преодолевать тропы, но получили более низкие оценки за общий комфорт и амортизацию. Последняя модель Brook предлагает превосходный комфорт по сравнению с предыдущими выпусками и конкурирует с амортизаторами ведущих брендов по комфорту.
Любимая особенность Cascadia 15 — последовательная, хорошо продуманная межподошва.
Поклонники Brooks ожидают уверенной и стабильной езды по любой местности, а межподошва здесь работает в тандеме с короткой пяткой Cascadia 15, чтобы обеспечить такую же отзывчивость на самых скалистых трассах.
ЗА:
Улучшенная мембрана GORE-TEX
Более гибкий
Повышенная опора для голеностопного сустава и свода стопы
Для широких ног и высоких сводов
Особенности напечатанного на 3D-принтере резинового брызговика
Минусы:
Некоторые клиенты сообщают о разрыве материала проушины и неправильном удерживании шнурков
6. Altra Lone Peak 4 Low RSM
Модель Altra Lone Peak 4 RSM, соответствующая универсальному дизайну вездехода, известна.
Последняя модель
Altra имеет несколько обновлений, сохранив при этом прочные, устойчивые к погодным условиям функции, которые нравятся поклонникам Altra.
Мы сразу заметили новый и улучшенный верх Lone Peak 4, который плотнее прилегает, чем предыдущие версии.
Усовершенствованная межподошва обеспечивает лучшую фиксацию и плотное прилегание по всей средней части стопы, а также более отзывчивую работу в целом.
Более изящная по дизайну, чем его предыдущие аналоги, новая версия RSM (дождь, снег и грязь) укрепляет свою репутацию победителя награды, добавляя обозначение всепогодной обуви для бега.
Ключевая особенность Altra Lone Peak 4 RSM заключается в его уникальной водонепроницаемой конструкции, которая сконструирована в основном снаружи для защиты от попадания воды на межподошву, сохраняя при этом относительно легкий и гладкий внешний вид.
Как и все кроссовки Atra для трейлраннинга, Lone Peak 4 отличается уникальной конструкцией футляра Altra и платформой с нулевым падением. Широкая коробка для пальцев позволяет естественным образом разводить пальцы ног, снижая риск травм и раздражения.
В целом, Lone Peak 4 предлагает те функции, которые ожидаются от вентиляторов Altra, включая повышенную прочность и недавно улучшенную водонепроницаемую конструкцию.
ЗА:
Новостройка, водонепроницаемая конструкция
Улучшенная подошва
Проушины разнонаправленные
Вытягивание плюсны и копытца
Комбинезон лучше гибкий
Минусы:
Работает мало, возможно, вам потребуется увеличить размер при заказе
7.La Sportiva Wildcat 2.0 GTX
Wildcat 2.0 GTX, получивший похвалу за высокое сцепление с дорогой и водонепроницаемую конструкцию, является последним дополнением к коллекции технических кроссовок La Sportiva для трейлраннинга.
Благодаря усиленной защите Gore-Tex от экстремальных погодных условий ваши ноги не испугаются самых холодных и непоколебимых зимних погодных условий.
Любимая особенность последней версии — нейтральный и стабильный ход Wildcat 2.0 GTX. Вы обнаружите, что он обладает отличным сцеплением для зимних условий.
Предлагая защиту и изоляцию от непогоды за счет новой непроницаемой конструкции, GTX предлагает более удобную и дышащую посадку в целом.
Нам нравится маневренная и маневренная конструкция относительно легкой конструкции Wildcat 2.0 GTX.
В конечном счете, Wildcat 2.0 GTX предлагает стабильную конструкцию, идеально подходящую для работы на дальних дистанциях, сохраняя при этом прочную конструкцию для бега по пересеченной местности, которой славится бренд.
ЗА:
Чрезвычайно водонепроницаемая
Высокая устойчивость к суровым зимним погодным условиям
Агрессивные проушины добавляют стабильности для большей отзывчивости
Отличная тяга
Минусы:
Некоторые бегуны обнаружили, что подошва не была прочной
8.Icebug Pytho4 BUGrip
Любимая обувь для зимних бегунов, Pytho4 от Icebug входит в наш список лучших зимних кроссовок для бега по пересеченной местности как лучшая обувь для бега на длинные дистанции.
Pytho4 предлагает непревзойденную тягу с несколькими заметными улучшениями.
Во-первых, Pytho4 идеально подходит для более широкой стопы. Благодаря более широкому носку, чем у предыдущих моделей Icebug (включая Spirit5 и Aurora), Pytho4 может сразу стать более удобным для многих пользователей.
Хотя подгонка подходит для более широкой стопы, она не слишком широкая, чтобы поддерживать плотную посадку и маневренность в целом.
В чем Pytho4 больше всего выделяется, так это в его гибкой, но стабильной конструкции. Это благодаря улучшенной конструкции межподошвы. Вы обнаружите, что уникальная конструкция межподошвы усиливает плотную и отзывчивую посадку Pytho4.
Pytho4 также отличается обновленной конструкцией подошвы, теперь с более выступающими выступами, 16 из которых с твердосплавными наконечниками для увеличения сцепления на льду.
ЗА:
Улучшенная межподошва
Более широкая
Максимальная тяга
Легкий
Добавлены твердосплавные шипы на подошву
Минусы:
Низкая лодыжка может допускать попадание мусора в обувь
Дорого
9.Инов-8 Arctic Talon 275
Invo-8 Arctic Talon 275 входит в наш список лучших зимних кроссовок для бега по пересеченной местности благодаря своим характеристикам и долговечности в экстремальных погодных условиях.
Известный своим легким и быстрым дизайном, Arctic Talon понравится вам для более коротких зимних трасс и гонок.
В отличие от любых кроссовок для трейлраннинга, Arctic Talon разработан специально для походов в суровых погодных условиях. Эта обувь чрезвычайно устойчива к суровым условиям.
Нам особенно нравится, как жесткая резиновая подошва Arctic Talon справляется с самой сложной поверхностью. Твердосплавные шипы увеличивают сцепление со льдом и снегом.
Для обеспечения комфорта Inov-8 Arctic Talon оснащен более мягкой резиной в зонах с невысоким износом.
ЗА:
Впечатляющий захват
Превосходно работает в экстремальных погодных условиях
Легкий
С гетрами на обуви
Обеспечивает отличное сцепление с дорогой на любой местности.
Минусы:
Доступен ограниченный выбор цветов
10.New Balance Fresh Foam Hierro v5 GTX
— цена: + 0 руб.
New Balance Fresh Foam Hierro v5 GTX завершает наш список лучших зимних кроссовок для трейлраннинга благодаря удобной посадке и универсальному дизайну.
Эти кроссовки Gore-Tex New Balance имеют прочную конструкцию, позволяющую преодолевать практически любую местность. Водонепроницаемый и прочный верх сохраняет ноги сухими и теплыми. Подошва Vibram обеспечивает отличное сцепление со снегом, льдом, грязью и камнями.
Верный бренду, New Balance Fresh Foam Hierro GTX доступен в вариантах ширины, которые идеально подходят для ваших ног, при этом обеспечивая плотную и гибкую посадку.
В целом, Fresh Foam Hierro GTX — это универсальная зимняя обувь для трейлраннинга, которая выдерживает экстремальные погодные условия и предлагает несколько вариантов ширины для максимального комфорта и посадки.
ЗА:
Очень комфортно
Доступны варианты ширины
дышащий
Также хорошо работает как походная обувь
Руководство по покупке зимних кроссовок
Если вы хотите продолжать бежать по тропе даже в холодную погоду, убедитесь, что у вас есть подходящее снаряжение, чтобы избежать травм.Обычная обувь для бега будет иметь достаточное сцепление, чтобы обезопасить вас в неряшливых погодных условиях летом, но для зимы вам понадобится специальная обувь.
Водонепроницаемая обувь
В отличие от летней обуви воздухопроницаемость не так важна, как водонепроницаемая мембрана. Ноги должны быть в тепле и сухости, особенно в холодных условиях, когда вы бежите по льду и снегу.
Большие выступы на подошве
Проушины используются на кроссовках для трейловых ботинок, чтобы помочь им удерживать след и избежать скольжения.Очевидно, это особенно необходимо зимой. Таким образом, одного рисунка протектора, который используется для сцепления и сцепления, который вы можете найти на летних кроссовках, будет недостаточно. Вам понадобятся большие выступы на нижней части подошвы зимних кроссовок.
Обувь должна быть совместима с гетрами
Трейл-гетры важны для любого вида тропы, от защиты от грязи до уклонения от палок и камней. Однако зимой они особенно важны для защиты от льда и снега и согревают ноги в холодных условиях.Таким образом, важно, чтобы вы выбрали зимнюю обувь для бега, которая будет совместима с гетрами для бега.
Рассмотрите обувь со встроенными шипами, если бегаете по обледенелым местам
Когда вы бежите по обледенелой местности, важно иметь дополнительную тягу. Вы можете купить обувь со встроенными шипами, например, кроссовки с карбидными шипами, или добавить гвозди или микрошипы к своей обуви. Хэл Кернер отдает предпочтение микрошипам, потому что их можно легко добавлять и удалять в зависимости от условий.
Часто задаваемые вопросы
Что мне следует носить на снегу — микро- или наношипы?
Да, наверное, стоит. Микро- или наношипы похожи на зимние шины для вашей обуви и дадут вам преимущество — а может быть, даже необходимость — на ваших заснеженных трассах. Они более полезны со льдом, но есть большая вероятность, что вы, вероятно, столкнетесь со льдом во время зимних пробежек.
Могу ли я сделать свои собственные зимние кроссовки для трейлраннинга?
Да, можно! Вы можете купить комплект с ввинчивающимися шипами или использовать короткие шурупы в строительном магазине.Это может быть особенно часто, если у вас старая пара обуви и вы не хотите тратить много денег на новую обувь для бега, созданную специально для зимы.
Лучшие зимние кроссовки 2021 года
Зимний бег — это гладкие и влажные условия, поэтому вам нужна обувь, предназначенная для сохранения тепла, сухости и безопасности.
Мы протестировали 15 кроссовок и подключились к тренеру по бегу, чтобы сузить список 7 лучших.
Наш лучший выбор, Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield — это прочные водонепроницаемые дорожные кроссовки с превосходным сцеплением.
Бегать в любое время года может быть сложно, но зимой к вам добавляется дополнительный налог, связанный с температурами ниже нуля и скользкими, опасными дорожными условиями. Однако для того, чтобы начать или поддерживать регулярную тренировку, все, что вам нужно, — это набор надежного снаряжения. Качественные зимние кроссовки перенесут вас на многие километры по снегу, соли, воде и грязи, сохраняя при этом тепло и сухость.
Как заядлый бегун из Нью-Йорка, я не понаслышке знаю, как холодные месяцы могут удержать вас от шнуровки и выхода на улицу. Но я обнаружил, что наличие крепких зимних кроссовок определенно поддерживает у меня мотивацию к движениям.
В то время как вы можете добавить несколько аксессуаров к своим обычным кроссовкам, чтобы подготовить их к зиме, приобретение пары зимних кроссовок с более толстыми выступами для лучшего сцепления, Gore-Tex или других видов гидроизоляции и специальных дренажных функций имеет большое значение. чтобы вы были в безопасности во влажных и скользких условиях.
Я поговорил с Линнли Суини, тренером по бегу, сертифицированным RRCA, персональным тренером, сертифицированным ACE, и тренером по бегу в Salt Lake City Running Company о том, что искать в качественной паре зимних кроссовок, и использовал эти параметры для тестирования 15 пар. обуви вместе с редактором новостей о здоровье и фитнесе Insider Рэйчел Шульц.
Чтобы сузить список лучших зимних кроссовок, я не только носил их на заснеженных и грязных трассах в Нью-Йорке и Пенсильвании, но также проверял их водонепроницаемость и сцепление с дорогой в ванне, чтобы увидеть, что выдержит супер влажные условия.

Рубрики

в чем особенности и что выбрать?

Модели кроссовок, которые мы рекомендуем для использования именно зимой:

SAUCONY RAZOR ICE+

Особенности:

SAUCONY PEREGRINE 8 ICE+ (две версии – женская и мужская)

Особенности:

MIZUNO Wave Rider GTX (две версии – женская и мужская)

Особенности:

ASICS GT-1000 7 G-TX (две версии – женская и мужская)

Особенности:

ASICS GEL-PULSE 10 G-TX

Особенности:

ASICS FUJISETSU GTX 2 (две версии – женская и мужская)

Особенности:

SALOMON SPIKECROSS 3 CS

Особенности:

Лучшие Кроссовки для Бега Зимой 2020 + Гайд

Как выбирать кроссовки для бега зимой

Конструктивные особенности зимних кроссовок для бега

1. Верх

Asics Kayano 27 AWL (All Winter Long)

Adidas Ultraboost Winter.RDY

Salomon Speedcross 5 GTX

Salomon S-Lab XA Alpine 2

Salomon Trail Gaiters (гамаши)

2. Средняя часть подошвы

3. Подошва

Asics Kayano 27 AWL (All Winter Long)

Saucony Mad River TR

Saucony Peregrine Ice+

Salomon Spikecross 5 GTX

Бренды и отдельные серии зимних беговых кроссовок

Рейтинг кроссовок для бега зимой

Hoka One One Speedgoat HID 2

Hoka One One Speedgoat HID 2

Asics Gel Nimbus 21 Winterized

Asics Gel Nimbus 21 Winterized

Saucony Peregrine 10 ST

Asics Gel Nimbus 21 Winterized

Asics Gel Excite 6 Winterized

Asics Gel Excite 6 Winterized

Salomon XA Pro 3D V8 GTX

Salomon XA Pro 3D V8 GTX

Кроссовки и одежда для бега зимой

Три слоя в одежде

Обувь

0 и теплее

От 0 до -10

Холоднее -10

Вперед!

Кроссовки для бега зимой. Получаем удовольствие от бега зимой с правильными кроссовками.

Как правильно выбрать беговые кроссовки для зимы

Подберите размер

Как избежать ошибки?

Продумайте маршрут

Оцените свои силы

Выберите подходящий материал

Признаки хороших беговых кроссовок для зимы

Зимние беговые кроссовки — BRANDSHOP — LiveJournal

Кроссовки с протектором

Шипованные беговые кроссовки для зимы

Зимние кроссовки для бега ASICS

Спортивная одежда и кроссовки на зиму: рекомендации бренда PUMA

Как одеться для тренировок зимой

Зимняя одежда для бега

Зимняя спортивная обувь для тренировок

Футбол зимой

Подведем итоги

Лучшие зимние кроссовки 2021

Холодные температуры, Горячие Характеристики

Как мы выбирали эту обувь

Nike Air Zoom Pegasus 37 Щит

Brooks Divide

Topo Athletic Ultraventure Pro

Купить для мужчин Купить для женщин

Merrell Nova 2 / Antora 2

VJ XTRM

Icebug Pytho 5