Беговые кроссовки зимние женские: Женские кроссовки для бега зимой

Кроссовки для непогоды

Большинство производителей спортивной одежды при производстве зимних беговых кроссовок используют специальный материал — Gore-tex. Его особенность заключается в наличии трех слоев: внешней и внутренней тканей, а также мембраны. Благодаря наличию мембраны материал практически не пропускает влагу.

В тоже время Gore-tex способствует выходу пара, что позволяет ногам дышать. Следует помнить, что мокрая ткань не способна надежно защищать ноги от холода, и по этой причине водонепроницаемость материала зимних кроссовок крайне важна. Если ваша обувь для бега зимой остается сухой, то ноги всегда будут находиться в тепле.

Для бега по асфальту на короткие дистанции до 10 км

КРОССОВКИ GT-1000 5 G-TX

Стабильная модель кроссовок с начальным уровнем амортизации. Идеально подойдет для бега по твердым поверхностям: асфальт, твердый грунт на дистанции до 10 км. Протектор адаптирован под условия влажного покрытия. Имеет водоотталкивающий и воздухопроницаемый верх GORE-TEХ® для защиты ног спортсмена в экстремальных погодных условиях.

КРОССОВКИ GEL-PULSE 9 G-TX

Нейтральный кроссовок, с начальным уровнем амортизации, подходят для бега по твёрдым поверхностям. Протектор адаптирован под условия влажного покрытия. Имеет водоотталкивающий и воздухопроницаемый верх GORE-TEХ® для защиты ног спортсмена в экстремальных погодных условиях.

Кроссовки с высоким уровнем амортизации для тренировок на средние и длинные дистанции. КРОССОВКИ GEL-CUMULUS 19 G-TX

Для ежедневных пробежек и забегов на средние и длинные дистанции с твердым покрытием — асфальт, жесткий ровный грунт. Имеет водоотталкивающий и воздухопроницаемый верх GORE-TEХ® для защиты ног спортсмена в экстремальных погодных условиях.

КРОССОВКИ Mens Nike Air Zoom SPAN 2

Кроссовки обеспечивают стабилизацию и поддержку, не снижая скорости. Вставка Zoom Air в передней части стопы обеспечивает низкопрофильную адаптивную амортизацию. Износостойкая вафельная подметка для надежного сцепления с различными поверхностями.

КРОССОВКИ Mens Nike Air Zoom WINFLO 4 SHIELD

Мужские беговые кроссовки Nike Air Zoom Winflo 4 Shield адаптированы для холодной погоды. Водоотталкивающее покрытие и специальный рисунок протектора для дождливой погоды созданы для длительных пробежек в ненастную погоду.

Кроссовки для бездорожья

КРОССОВКИ GEL-SONOMA 3 G-TX

Превосходные универсальные внедорожные кроссовки, предназначенные для бега по любой местности, начиная с гор и заканчивая парками. Имеет водоотталкивающий и воздухопроницаемый верх GORE-TEХ® для защиты ног спортсмена в экстремальных погодных условиях.

Советы по выбору кроссовок для непогоды

— Обувь должна быть закрытой и достаточно герметичной.

— Мембрана Gore-Tex является самой надежной защитой от влаги и холодного воздуха в беговой обуви.

— Кроссовки с мембраной всегда лучше мерить, так как мембрана может занимать место внутри кроссовка и не исключено, что придется выбрать на полразмера больше.

— Для примерки кроссовок возьмите с собой те носки, которые будут использоваться вами на тренировке.

— На протяжении суток размер ноги меняется, что необходимо учесть при выборе обуви. Вечером нога из-за сильного притока крови становится больше.

— Для моделей без мембраны можно использовать зимние носки для дополнительного тепла.

— Влагоотталкивающий текстиль дышит лучше мембраны — удачный выбор для тех, кто предпочитает вентиляцию.

— Обращайте внимание на зимние кроссовки, имеющие светоотражатели, так как темнее в это время года достаточно быстро.

— Пятка должна быть надежно зафиксирована и старайтесь приобретать кроссовки, оснащенные раздельным каблуком.

— Оптимальным вариантов во время занятий спортом является использование антибактериальных стелек.

— Правильно определите примерные условия своих тренировок (поверхность, погода, дистанции), так как абсолютно универсальных кроссовок не бывает.

Возврат к списку

Зимние кроссовки для бега женские, как подобрать обувь для пробежек зимой

Зимнее время года со снегом, гололёдом или слякотью — не повод прекращать беговые тренировки. Обувь в этот период подбирают соответственно сезону.

Летние или демисезонные кроссовки не подойдут, потому как облегчённые модели из дышащей ткани зимой причиняют дискомфорт. И даже если надеть под них тёплые шерстяные носки, это приведёт к излишней влаге и перегреванию стопы. Что чревато промерзанием.

По этим причинам эксперты рекомендуют приобрести специальные кроссовки на зиму. Выбрать их несложно, если перед покупкой обратить внимание на соответствие нескольким важным параметрам.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Требования к женским зимним кроссовкам для бега

Женская стопа — хрупкая часть тела. Правильно подобранная спортивная обувь фиксирует ногу в удобном положении, предотвращая травмы и мозоли во время бега.

Зимние модели для занятия бегом должны соответствовать определённым параметрам.

Материал

Качественные зимние кроссовки изготавливаются из специальных мембранных материалов, которые обеспечивают естественную циркуляцию воздуха. Мембранный вид ткани состоит из тысяч микроскопических пор.

Кроме того, ткань должна быстро сохнуть, быть натуральной, крепкой и лёгкой.

Спортивная обувь никогда не изготавливается из кожи или других «не дышащих» материалов.

Вентиляция и теплорегуляция

Это важные критерии, от которых зависит микроклимат внутри обуви. Зимние кроссовки должны сохранять тепло и не пропускать холодный ветер, при этом лишней влаге нужно уходить, а стопе — «дышать».

С этим справляются мембранные материалы со специальными «порами», которые функционируют, как кожа человека. Каждый авторитетный изготовитель спортивной обуви разрабатывает уникальную технологию создания мембранного материала.

Внимание! Если пренебречь этими критериями, стопа во время бега «запреет» от недостаточной циркуляции воздуха, или же в обувь может попасть вода. Всё это негативно скажется не только на комфорте и состоянии кроссовок, но и на здоровье владельца.

Водонепроницаемость

Беговые зимние модели бывают влагостойкими и водонепроницаемыми. Разница принципиальна, так как в первом случае кроссовки промокают после длительного передвижения по снегу, а во втором — не пропустят воду вовнутрь обуви.

Фото 1. Проверка зимних кроссовок на водонепроницаемость: обувь подставляют под струю воды.

Такой эффект обеспечивается за счёт специальных пропиток.

Справка. Влагостойкие (водоотталкивающие) кроссовки подойдут для лёгкого снега или дождя, водонепроницаемые пригодятся в любых погодных условиях.

Особо уязвима носовая часть обуви — она намокает в первую очередь. Влага, которая попала отсюда, с лёгкостью перемещается по стельке. Поэтому следят, чтобы носок был укреплён дополнительной водонепроницаемой защитой.

Как правило, производители создают модели с разной степенью водонепроницаемости. Перед покупкой этот момент уточняют у продавца.

Утеплители

Немаловажный элемент в зимних беговых кроссовках для женщин. Подобные модели утепляются в уязвимых местах: на подъёме стопы, на кончиках пальцев и в области лодыжки. В качестве утеплителя служит мех или же специальные синтетические волокна, созданные по современным технологиям.

Гибкость

Как и другая беговая обувь, зимние кроссовки должны быть гибкими. При этом подошву производят довольно толстой и плотной, чтобы не пропускала через себя холод вовнутрь.

Современные модели сочетают оба качества. Некоторые из них могут с лёгкостью сгибаться пополам, при этом не теряют защитные функции.

Особенно важна гибкость подошвы в передней части.

Противоскользящее покрытие

Зимние кроссовки оснащаются противоскользящим покрытием, которое обезопасит спортсменку от падения на льду во время пробежки.

Подошва изготавливается из крепкой, высококачественной резины, имеет шипы или рифлёные вставки, обеспечивающие хорошее сцепление с любой поверхностью.

Амортизация

Для представительниц прекрасного пола разрабатываются модели со средним и высоким уровнем амортизации, что обеспечивает движениям лёгкость и позволяет разумно распределить нагрузку на стопу. Чем лучше амортизация, тем комфортнее и продуктивнее бег.

Наличие резиновых или съёмных шипов

Некоторые производители изготавливают продукцию со встроенными в подошву резиновыми шипами (например, Icebug, Salomon).

Фото 2. Зимние кроссовки для бега от производителя Icebug. Обувь обладает встроенными резиновыми шипами на подошве.

Кроме шипов, иногда добавляют вкрапления из альтернативных материалов. Так, вставки из мягкой резины предотвращают скольжение.

Важно! Если шипы в спортивной зимней обуви отсутствуют, их заменяют накладными шипованными резинками. Накладки с металлическими вставками стоят недорого, но изнашиваются быстро.

Вам также будет интересно:

Как выбрать подходящую обувь для бега зимой

К выбору женской зимней обуви для бега относятся ответственно. Перед покупкой обращают внимание на следующие критерии:

Герметичность. Важно, чтобы на поверхности кроссовок не было никаких отверстий и мест, куда может попасть снег. Перед приобретением осматривают стыки и швы, проверяя их качество.
Подошва. В приоритете высокая гибкая подошва из резины с шипами. Перед покупкой рекомендуют провести эксперимент. Для этого берут обувь и расчерчивают подошвой полосу на полу. Если остаётся след — подошва некачественная.
Размер. Кроссовки для бега не берут впритык. Лучше, если они садятся немного свободно: на полразмера или даже на размер больше. Свободное место оставляют, чтобы обеспечить вентиляцию стоп, так как ноги во время бега несколько увеличиваются за счёт притока крови.
Комфорт. Перед покупкой кроссовки примеряют и расхаживают. Удобные варианты не сдавливают стопу, уверенно её фиксируют. К тому же такая обувь лёгкая — с весом максимум 400 гр.

Востребованные модели

Выбор женской обуви для бега велик, однако, есть модели, которые выгодно отличаются от прочих, благодаря высокому качеству:

Boost Rocket от Adidas.

Этот производитель всегда предлагает новаторские решения. В том числе есть интересные варианты для пробежек зимой. Представленная модель выполнена в сдержанном, лаконичном дизайне, оснащена платформой из Boost-пены. Сохраняет первостепенную форму, несмотря на перепады температур, осадки и морозы.

Кроме того, в области лодыжки есть защитные вставки из тканевых манжет. Это предотвращает попадание снега в обувь. Внутри — отделка из полых волокон, что обеспечивает необходимую терморегуляцию. Кроссовки влагостойкие.

Gel-Arctic 4 от Asics.

Здесь рифлёная силиконовая подошва сочетается со съёмными шиповками. Обувь износостойкая, влагонепроницаемая. Высокий уровень амортизации. Привлекательный внешний вид с большим выбором цветов.

GTX Speedcross от Salomon.

Эта модель стала классикой. Для зимы выпускается в двух вариациях:

с защитной мембраной Gore-Tex;
с мембраной Climashield.

Они отличаются по степени защищенности от проникновения влаги.

Модель защищает от ударов о камни в носовой части кроссовка, имеет хорошую амортизацию и протектор. Носок и пятка надёжно фиксируются, благодаря подошве, которая повторяет форму стопы, а также за счёт специальной шнуровки.

Фото 3. Зимние беговые кроссовки от производителя Salomon. На подошве изделий есть крупные резиновые шипы.

Уход за зимними кроссовками

Зимняя спортивная обувь требует тщательного ухода. Иначе неблагоприятные погодные условия пагубно повлияют на её состояние. В эксплуатации придерживаются следующих правил:

Перед выходом на улицу кроссовки обрабатывают спреем, который защитит поверхность от пыли и влаги.
Каждый раз сразу после возвращения с улицы зимнюю обувь вытирают, чтобы загрязнения не впитались.
Для очищения поверхности используют влажную тряпку и мыло.
Одну пару спортивной обуви не рекомендуют носить каждый день. Лучше — чередовать.
Белую подошву отмывают зубной щёткой и мыльным раствором.
Стирать кроссовки в стиральной машинке противопоказано
так, как часто теряется форма.
Шнурки и стельки регулярно стирают. Как только стелька протирается, её меняют на новую.
Кроссовки одевают исключительно с носками.
Если появился неприятный запах, используют специальные спреи.
Для длительного хранения берут бумагу, которой набивают кроссовок.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается как правильно подобрать зимние беговые кроссовки.

Заключение

Для комфортного зимнего бега нужна соответствующая пара спортивной обуви. Она должна защитить ноги от травм, промокания и переохлаждения. С такими задачами справится не каждая пара кроссовок. Поэтому при выборе модели проявляют внимательность, чтобы покупка соответствовала необходимым критериям.

Оцени статью:

Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 1 читатель.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Зимние кроссовки для бега – как правильно выбрать и носить?

Зима – не повод отказаться от занятий спортом. Важно лишь правильно подобрать обувь, которая будет устойчива к окружающим условиям и сохранит ногу в тепле. Зимние кроссовки для бега предназначены для активного проведения времени, благодаря удобству и комфорту холод в них станет практически неощутим.

Как выбрать кроссовки для бега зимой?

К обуви для занятий спортом приводятся особые требования, поскольку зимой на улице может быть очень влажно, холодно, скользко, асфальт может быть посыпан реагентами. Выбирая лучшие кроссовки для бега зимой по улице, необходимо учитывать, следующее:

подошва должна быть мягкой и эластичной, защищенной от скольжения;
обувь должна быть утеплена мехом;
внешний слой должен отталкивать воду;
передняя и задняя часть обуви должна быть амортизированная;
шнурки не должны развязываться, обеспечивая хорошее прилегание к ногам;
зимние кроссовки для бега должны быть защищены от попадания снега внутрь.

Обеспечить дополнительный комфорт способны такие условия:

Под обувь следует надеть высокие носки, пропускающие воздух.
Рекомендуется брать изделия на половину размера больше, со съемной стелькой.
Для защиты от скольжения можно купить накладные шипы.
При выборе обуви необходимо тщательно изучить описание на коробке – производитель обязан указать, каковы условия эксплуатации.

Кроссовки для бега зимой по снегу

Особое предназначение имеют женские кроссовки для бега зимой по снегу:

Когда в планах пробежаться по утрамбованному снегу, лучше взять трейловые модели. Они обладают специальным протектором, который обязан обеспечивать устойчивость ноги на любом покрытии, усиленной передней частью и жестким задником. Изготовлены они из плотного материала, который не позволяет обуви испачкаться. Особый язычок не даст снегу попасть внутрь. Шнурки крепятся к кармашку, который не дает им ни за что зацепиться и развязаться. Трейловые изделия лучше покупать как минимум на 5 см больше ноги, однако при этом нога не должна болтаться в обуви.

Если снег еще не расчистили, а бегать хочется, необходимо отдать предпочтение такому варианту как зимние кроссовки для бега с мембраной «Гортекс». Она держит ногу в тепле и не промокает, однако есть недостаток – если снег попадет сверху, то нога не просохнет. Поэтому для сложных местностей мембрана не подойдет.
При планировании пробежки по бездорожью правильнее будет выбрать обувь, которая объединяет буквально все: мембрану, протектор, шипы и закрытый верх.

Кроссовки для бега по асфальту зимой

Если планируется осуществлять пробежки по асфальту, рекомендуется подобрать специальные кроссовки для бега на улице зимой:

При пробежке по асфальту в холодное время стоит учитывать, что поверхность может быть скользкой или покрытой реагентами. Не исключено, что вовремя не расчистят снег. Поэтому подбирать изделия для асфальта можно такие же, как и для снега.
Зимние кроссовки для бега должны дышать, но одновременно не пропускать влагу и холод. Однако нагружать ногу своей тяжестью обувь тоже не должна.

Оптимальный вариант – модели с мембраной «Гортекс», которая делает обувь водонепроницаемой, но пропускает воздух. К тому же ноги будут оставаться в тепле.
Важно обращать внимание и на подошву, поскольку неблагоприятные условия среды требуют глубоких узоров на ней. Оптимальный вариант – протектор из нескольких материалов, который не допускает скольжение по поверхности.
Для суровых холодов целесообразно выбрать изделия с толстой подошвой и неглубоким протектором.

Женские зимние беговые кроссовки

Многие торговые марки предлагают вниманию представительниц прекрасного пола женские кроссовки для бега зимой:

они отличаются от мужских тем, что весят чуть меньше;
подбирая для себя обувь, дамам стоит обращать внимание на технические характеристики модели, а не на ее красоту;
зимние женские кроссовки для бега должны быть теплыми, защищенными от холода и влаги, на подошве обязательно наличие протекторов;

их обязательно нужно померить, понять, дышит ли нога, не будет ли она потеть;
покупать обувь нужно с небольшим запасом, но при этом ноги не должны «болтаться»;
шнурки должны быть крепкими, не развязываться от незначительных воздействий.

Кроссовки с шипами для бега зимой

Идеальный вариант для ледяных поверхностей – это шипованные кроссовки для зимнего бега:

обувь часто оснащена металлическими шипами для лучшего сцепления с землей;
такие модели могут стоить несколько дороже всех остальных, однако они оснащены наилучшей защитой от скольжения. Поэтому, если в городе часто присутствует гололед, лучше посмотреть такие зимние кроссовки для бега, хотя в ассортименте их немного.

Непромокаемые кроссовки для бега зимой

Важная характеристика, которой должны обладать зимние беговые кроссовки, – это их непромокаемость:

Чтобы изделия зимой не промокали, их снабжают мембраной «Гортекс». Это самая популярная технология, она не дает воде попадать внутрь обуви. При этом нога дышит и не потеет.
Рекомендуется обращать внимание на степень утепления и высоту обуви, поскольку при попадании снега внутрь ноги будут мокрыми.
На подошве обязательно должна быть амортизация.
Что касается шнурков – сейчас выпускают зимние непромокаемые кроссовки для бега с быстрой шнуровкой, которую можно завязать за секунду. Многие бегуны отдают предпочтения таким моделям.
Дополнительные характеристики должны подбираться, исходя из погоды в определенной местности.

Высокие зимние кроссовки для бега

Попадание снега внутрь обуви – событие не из приятных. Чтобы защитить себя от такой неприятности и держать ногу в тепле, можно купить высокие кроссовки для бега зимой:

их высота от подошвы составляет 10-15 сантиметров;
завязывают их до самого верха, так что ни холод, ни влага внутрь не попадут;
при подборе подходящей обуви необходимо обращать внимание на те же критерии, что и для других моделей: протекторы, подошву, утепление и материал, из которого изделия изготовлены. Только в таком случае пробежка в холода будет комфортной.

Лучшие кроссовки для бега зимой

Многие женщины задаются вопросом: какие кроссовки для бега зимой выбрать? При их подборе учитывают комплекс разнообразных характеристик:

Современные модели изготавливаются из высокотехнологического материала, который обладает водоотталкивающей дышащей поверхностью.
Подошва в таких изделиях оснащена прокладками, обеспечивающими лучшее сцепление и повышенную амортизацию, что помогает не скользить по гололеду.
При выборе нужно обратить внимание на такие характеристики: подошва должна сгибаться в передней части обуви, обязательно наличие дополнительной прослойки и шипов, должны присутствовать прорезиненные вставки по пяткам и носку.
Существуют универсальные лучшие кроссовки для зимнего бега, подходящие под любые условия окружающей среды, а есть такие, которые лучше подходят для конкретного случая. Поэтому нужно основывать выбор, исходя из особенностей погоды, характерной для определенной местности в холодное время.

Кроссовки для бега зимой Asics

Одним из лучших вариантов обоснованно признаны кроссовки Асикс для бега зимой:

Их изготавливает японская торговая марка, которая отличается отличным подходом к созданию спортивной обуви, каждую модель она разрабатывает совместно с научно-исследовательским институтом спорта и тестирует перед выпуском.
Бренд создает модели, которые разделяются по предназначению: непосредственно для пробежек, прыжков, ходьбы, учитывается местность, в которой будут проходить тренировки.
Рекомендуется выбирать обувь, изготовленную из водонепроницаемых материалов GORE-TEX, из такого материала создается верх.
Для подошвы используется прочный материал, например резина модели AHAR+ или High Abrasion Rubber.
Многие зимние женские кроссовки для бега оснащены быстрой шнуровкой, что хорошо защищает в сырую погоду.
Бренд использует технологию «Гортекс», это мембранная ткань. Она берется двухслойная и создается из фторопласта, который обладает водонепроницаемостью и паровыводимостью.
Чрезвычайно выносливыми изделиями можно назвать ASICS GEL-TRAIL LAHAR, GEL-FujiTerra, ASICS Gel-CUMULUS.
В последние сезоны появились изделия, которые обладают повышенным комфортом, это плотное облегание стопы, при этом обувь остается легкой, дышащей и непромокаемой.

Кроссовки Адидас для бега зимой

С неизменным комфортом и высочайшим качеством ассоциируются кроссовки для зимнего бега Адидас:

Их отличительной особенностью являются три полоски, которые расположились по бокам стопы или пятки.
Стоит выбрать вариант PURE BOOST ZG HEAT, они очень теплые, легкие и комфортные.
При производстве используется инновация Climaheat – это высокий уровень теплозащиты, который обеспечивает максимальную теплоизоляцию. Благодаря такому дополнению можно совершать длительные пробежки по асфальту.
Использование пены Boost помогает обеспечить для подошвы отличную герметичность и эластичность, при этом такой материал не твердеет даже при сильных морозах.
Тканевые вставки по верху снимают нагрузку с ног, чтобы не создавать перегрузку, а внутренняя отделка из волокна сохраняет максимальное тепло.

Кроссовки для бега зимой Salomon

Отличным решением для холодной поры года станут зимние кроссовки для бега Salomon:

Бренд выпустил коллекцию Salomon Sense Ride, которая основана на технологической мембране GTX Invisible Fit. Суть этой инновации основана на тонком, дышащем слое ткани. Она внешне как будто ламинирована и точно не пропустит никакой влаги.
Модели отлично подойдут для городской пробежки во влажную погоду и по заснеженным паркам.
Модели Trailster могут создаваться как с мембраной GTX, так и без нее. Они могут подойти и для обычных заснеженных прогулок. Такие изделия оснащены умеренной амортизацией и серьезной жесткостью. Шнуровка в обуви используется классическая.
Модель Sonic RA Nocturne обладает светоотражающей поверхностью, в изделиях присутствует грязезащитная сетка и дышащий текстиль. Хорошая амортизация обеспечивается за счет рифленой поверхности в передней части обуви.

Зимние кроссовки для бега Nike

Еще одна востребованная вариация обуви – это кроссовки Найк для бега зимой:

У бренда есть несколько подходящих моделей для холодного времени, это Nike Pegasus 33 Shield и Nike LunarEpic Flyknit Shield. В них можно совершать пробежки по городским дорожкам.
Изделия обладают водонепроницаемой поверхностью, которая создана по технологиям DWR durable и Water-repellent.
Модели оснащены подошвой со вставками на липкой резине, что помогает не совершать скользящие движения.
Nike создают модели, которые дополняются мембраной, она надежно защищает от холодов.
В названиях многих моделей используется слово Flash, которое говорит о том, что изделия светятся. Светоотражающий материал используется по всей поверхности.
Чтобы влага не проникла, Найк в переднюю часть обуви добавил традиционные баллоны Air.

Кроссовки Mizuno для бега зимой

Отличные отзывы получают женские зимние кроссовки для бега Mizuno:

торговая марка создает обувь для широкой стопы;
перепад в подошве составляет 12 мм, это комфортно для тех, кто бегает, опираясь на пятку;
бренд побеспокоился об отличной амортизации;
в зависимости от того, какая у человека стадия подготовки, можно подбирать соответствующую обувь. Есть категория кроссовок, которые создают подходящие своды стопы при плоскостопии, могут использоваться специальные стельки;
может использоваться усиленная пластина, амортизация с помощью пены, износостойкая резина.

Зимние кроссовки для бега Рибок

Яркие модели кроссовок для зимнего бега создает бренд Reebok:

изделия оснащены водоотталкивающей мембраной Gore-Tex, позволяющей комфортно себя чувствовать в дождливую погоду;
в подошве используются агрессивные протекторы All terrain extreme Gore-Tex, они повышают амортизацию, что необходимо для пробежки по гололеду;
изделия оснащены системой быстрой шнуровки, что делает их фиксацию более прилегающей;
в обуви присутствует поддерживающий каркас, который повышает устойчивость и защищает от попадания снега внутрь.

Накладки на кроссовки для бега зимой

Многие зимние кроссовки для бега по снегу дополняются такой деталью как шипованные насадки на обувь. Погода может быть настолько изменчивой, что нужно использовать шипы, которые обеспечат максимальное сцепление с поверхностью. Это недорогое и надежное решение. Отличным вариантом станет модель Nordway, можно обратиться к ледоступам Artimate и Yaktrax.

Как выбрать кроссовки для зимнего бега по снегу

Правильно подобранная сезонная экипировка для бега — один из наиболее важных и ключевых факторов, которые обеспечивают комфортное и продуктивное занятие спортом. Многие новички, только начавшие заниматься бегом, сталкиваются с проблемой, когда летне-осенний сезон подходит к концу и наступает зима.

Снег, низкие температуры и гололед — это далеко не весь перечень проблем, с которыми сталкивается бегун, решивший не бросать свои занятия в зимнее время. Теперь перед ним стоит особая задача, заключающаяся в том, чтобы подобрать себе правильные и одновременно удобные зимние кроссовки.

Что нужно знать про бег зимой?

Бег зимой имеет особенные прелести, не свойственные ни одному другому сезону. В это время спортсмен встречается с дополнительными трудностями и препятствиями, встречающиеся в виде скользкой поверхности, чередующейся со снегом, асфальтом и неровностями с глыбами льда. Не меньшие сложности создает и повышенная влажность в зимний период, которая моментально отражается на состоянии организма, самочувствии бегуна.

Однозначно, летняя обувь совершенно не подойдет для пробежек зимой, так как они не только чувствительна к холоду, но и не способна устоять на скользких и неровных поверхностях. Облегченные кроссовки моментально пропускают влагу, что подвергает спортсмена огромному риску заболеть.

Ко всему прочему неправильно подобранные зимние кроссовки с шипами для активного бега по снегу существенно увеличивает нагрузку на ноги. Бегун не только не получает полноценную тренировку, но и обрекает себя на мучения в виде болевых ощущений в суставах и мышцах.

Особенности кроссовок для бега зимой

Кроссовки для частого бега зимой по снегу должны быть единым целым со спортсменом, его продолжением и ведущей составляющей, которая будет улучшать качество прохождения дистанции, а не тормозить этот процесс. Некоторые неопытные спортсмены, желая сэкономить, пытаются найти удешевленные аналоги зимней обуви или приобретают обыкновенные шиповки. Такая обувь не подходит по определению, так как она не только имеет чрезмерно тонкую подошву, но и чрезмерно скользит. Основные качества, которыми должны обладать зимние кроссовки, следующие:

Наличие защиты от сырости;
Хорошая вентиляция;
Водонепроницаемость;
Наличие утеплителя;
Крепкая, хорошо гнущаяся подошва;
Противоскользящее покрытие;
Наличие резиновых или съемных шипов.

Выбор кроссовок должен основываться не только на личностных предпочтениях в красоте и бренде. Хорошая зимняя обувь должна удобно сидеть на ноге, носок и пятка должны свободно чувствовать себя и спокойно двигаться. Довольно распространенная проблема случается, когда модель кроссовок подбирается неправильно и бегун ощущает онемение в передней части ноги, плавно переходящее в боль.

На что нужно обращать внимание при выборе кроссовок для зимнего бега?

Спортивные магазины, интернет-сайты и рынки предлагают огромное количество моделей всевозможных зимних кроссовок. Но как среди них выбрать действительно правильную и качественную обувь, которая будет идеально подходить именно для вас? Отправляясь за зимними кроссовками, осматривайте каждую модель детально, здраво оценивая её преимущества и недостатки. Немаловажным моментом является регион проживания. Климатические особенности зимнего времени года также должны учитываться при выборе зимней обуви для бега.

Это интересно

Материал

Материал в зимних кроссовках должен быть значительно солидней, нежели в летней модели. Несмотря на то что последний вариант хорошо пропускает воздух, он не способен защитить ноги даже в небольшие морозы.

Следует отказаться от кроссовок из кожи, так как они невероятно сильно впитывают влагу. Реагенты и соль, часто высыпаемые зимой повсюду, моментально разъедают и портят кожу. Через несколько таких пробежек от вашей обуви не останется и следа.

Отдайте предпочтение кроссовкам из легкого и водонепроницаемого материала. Лучшим выбором станет мембранный материал с дополнительным утеплителем.

Защита

Защита от влаги — обязательный элемент в зимних кроссовках. Она бывает двух основных разновидностей.

Водоотталкивающая мембрана — кроссовки с таким покрытием подойдет для тех, у кого зима преимущественно теплая, сопровождается слякотью и не слишком низкими температурами. Подобную обувь можно использовать для бега поздней осенью или ранней весной.

Абсолютно водонепроницаемая — такая обувь используется в сильные холода. Такие кроссовки совершенно не боятся снега и любой влажности.

Подошва

Бренды, производящие зимнюю обувь, предлагают модели с различными типами подошвы. Так, покупатель может подобрать для себя кроссовки с грубыми или резиновыми шипами. Альтернативным вариантом станет обыкновенная гибкая подошва, которая ничем не уступает модным и востребованным шипам.

Дополнительные элементы

Желательно, чтобы в зимней обуви присутствовали светоотражающие элементы. Ранним зимним утром и вечером видимость достаточно плоха, что создает для бегунов дополнительную трудность и опасность. Спортсмен рискует быть сбитым велосипедистом, автомобилистом. Чтобы этого не произошло, не нужно бояться выглядеть смешно. В данном случае следует здраво расценивать любую потенциальную опасность для здоровья и жизни спортсмена.

Отличия женской и мужской обуви для бега зимой

Женские и мужские зимние кроссовки для ежедневного бега отличается друг от друга анатомическими особенностями стопы. Женская нога, как правило, имеет более скромные габариты — размер стопы и её ширину. В связи с этим производители обуви стараются учесть все различия между женской и мужской анатомией.

Кроссовки для бега у мужчин обладают более широкой колодкой, нежели женская обувь. Этот параметр очень важен для правильной фиксации стопы относительно подошвы.

Амортизация в женских и мужских кроссовках также совершенно отлична. Если девушка попробует осуществить привычную пробежку, но в мужских кроссовках, она ощутит напряжение в ступне и даже неприятную, тянущую боль в голеностопе. Именно разная амортизация является причиной этого феномена. Так, женские кроссовки имеют более податливую и мягкую амортизацию в носке и пятке бегового ботинка. Мужчины имеют больший вес, соответственно и амортизация их беговых кроссовок более жёсткая.

Женские кроссовки имеют одно очень явное отличие от мужских. Пятка в женской беговой обуви немного приподнята и образовывает своеобразную платформу. Этот элемент необходим для сохранения здоровья более слабого и уязвимого ахиллова сухожилия у женщин.

При разработке и производстве мужской и женской зимней обуви, мировые бренды делают упор на лёгкость, гибкость, прочность и влагостойкость материала, а также хорошее сцепление подошвы со скользкой или влажной подстилающей поверхностью.

Это интересно

Что такое изотоники, как сделать изотоник в домашних условиях — узнайте из нашей статьи

Кроссовки шипованные для зимнего бега: преимущества и недостатки

Зимние кроссовки с шипами достаточно удобны для бега на большие расстояния и длительных тренировок на промёрзшей почве. Они, как и любой вид обуви имеют не только преимущества, но и недостатки. Основные плюсы кроссовок с шипами следующие:

Шипы отлично справляются с самыми разнообразными состояниями почвы зимой, будь то гололёд, снег, лужи или промёрзшая, сухая почва.
Специальные зимние кроссовки для тренировок обладают толстой подошвой. Это главное отличие зимних шипованных ботинок от привычного летнего варианты «шиповок». Обычные летние кроссовки с шипами не подойдут для пробежек зимой. Это обусловлено тонкой подошвой, которая быстро промерзает в условиях минусовых температур.
Шипы на зимних кроссовках легко снимаются. Это даёт возможность подстраивать свою обувь под погодные условия или определённый тип тренировки.
Несмотря на значительную толщину подошв зимних шипованных кроссовок, качественные модели обладают высокой гибкостью и отлично повторяют форму ступни во время ходьбы и бега.

К минусам зимнего варианта шипованных кроссовок можно отнести такие параметры:

Для бега требуются большие усилия. Это обусловлено тем, что толстая подошва и дополнительная шиповка значительно утяжеляют обувь.
Вероятность спотыкания увеличивается. Шипы не так коварны, как цепи, которые и вовсе могут заставить свалиться с ног, споткнувшись о ветку, лежащую на земле. Но всё же усталый бегун к концу тренировки может неудачно зацепиться о неровности почвы шипом и получить ранение.
Не все модели кроссовок позволяют отцепить шипы по желанию. Когда на улице холодно и промозгло, шиповка будет мешать, а летний вариант кроссовок ещё неуместен, этот параметр значительно утяжеляет задачу выбора кроссовок по погоде, ведь отцепить шипы не предоставляется возможности.

Это интересно

Топ-5 лучших моделей зимних кроссовок для бега

В условиях зимнего бега самое главное – это хорошая обувь. Плотный материал, надежный протектор или шиповка – главные параметры для удачной тренировки. Есть несколько моделей кроссовок, которые можно рекомендовать для пробежек и серьёзных тренировок в холодную погоду.

Идеальные кроссовки Innov-8 для тех, кто хочет бежать по тропам или планирует переход с бега по дорогам на бег по пересечённой местности. Модель показывает себя с наилучшей стороны на обоих типах поверхности. Агрессивная внешняя подошва гарантирует повышенное сцепление.
ASICS GEL-PULSE 6 G-TX – легендарные облегченные кроссовки для бега по пересеченной местности обеспечивают превосходное сцепление, а также поддержку и защиту стопы без утяжеления кроссовок. Воздухопроницаемая мембрана Gore-Tex защищает от попадания влаги вовнутрь, а также препятствует появлению лишнего конденсата внутри. Данная модель предназначена для любителей бега с нейтральной постановкой стопы.
Nike Free 5.0 Shield – унисекс модель, оснащённая светоотражателями. Она отлично подходит для бега в ночное время суток. Кроссовки заявлены, как водонепроницаемые, но всё же, они больше подходят для пробежек по снегу, нежели для дождливой погоды.
New Balance 110 Boot – унисекс модель, обладающая высоким носком, защищающим щиколотку. Эти кроссовки отлично подходят для сильных морозов, защищая ногу от переохлаждения. Мощный протектор отлично справляется с бегом по сугробам и наледи.
Asics Gel-Arctic 4 – унисекс модель кроссовок с хорошей шиповкой и значительным весом в 350/395 грамм. Главной особенностью модели является возможность самостоятельно выкручивать шипы. Кроссовки достаточно тёплые и отлично подходят как для прохладной температуры, так и для бега в сильный мороз.
Salomon S-LAB Wings 8 SG – вы сможете выйти на новый уровень. Эти кроссовки предназначены для тех; кто бегает ради удовольствия и любит сворачивать с ровной дороги. Долговечные; удобные и с отличным сцеплением — специально для кругов по парку и легкого бездорожья.Круг за кругом по парку — в качественных и долговечных беговых кроссовках.Рельефная подошва с хорошим сцеплением для большей устойчивости.Бороздки на наружной подошве защищают ее от скопления грязи.

Выбор зимних кроссовок должен осуществляться исходя из индивидуальных особенностей тренировок и удобства для спортсмена. Неправильно подобранная обувь может привести к ухудшению качества пробежек и отразиться на здоровье ног. Не стоит основывать свой выбор на модности того или иного бренда, главное примерка и комфортная посадка кроссовка.

Видео.Тест непромокаемых кроссовок ASICS GEL-PULSE 6 G-TX

Ковальских Дмитрий [Sam342]

Спортивные товары | kaup24.ee

Спортивные товары

Выплеснуть накопившиеся эмоции после тяжелых рабочих дней и хорошо настроиться на новый день или просто активно провести досуг в спортивном режиме любят многие из нас. В таких случаях необходимы спортивные товары для дома или профессиональных занятий. В нашей стране любят не только баскетбол – многим нравится и футбол, волейбол, гандбол или боевые искусства. Для этих видов спорта требуется не только упорство и воля к достижению лучших результатов, но и такие товары, как мячи или сумки – только в таком случае можно будет удобно сложить спортивную одежду и другие необходимые вещи и отправиться на тренировку. Тем, кто выбирает спорт в домашних условиях, пригодятся скакалки, турники и другие товары для фитнеса. А если Вы решили оборудовать небольшой спортзал в подвале или более-менее свободной комнате, то подойдут грузы, гантели, грифы, гимнастические стенки или другие товары для гимнастики. Любители зимнего спорта знают, что первые попытки встать на лыжи не всегда заканчиваются успешно. Поэтому придется поинтересоваться спортивной медициной и заранее позаботиться о том, чтобы товары для экстремального спорта были всегда под рукой. Некоторые любят более спокойные виды спорта, позволяющие максимально расслабиться – это может быть дартс, сквош, бадминтон, а также быстро набирающие популярность палки для ходьбы. В таких случаях Вам пригодятся пульсометры, шагомеры, хронометры, позволяющее отслеживать время и свое физическое состояние. Существуют самые разнообразные способы проведения активного досуга. Поэтому тем, кто любит активность, легко внести в свою жизнь разнообразие. Сложнее всего в данном случае выбрать, что именно на сегодняшний день представляет наибольший интерес – уличный теннис или бейсбол. Если дома достаточно свободного места, то досуг можно обогатить настольным футболом, хоккейным, бильярдным столом и другими игровыми столами. А для того, чтобы игры проходили действительно весело и эффективно, пригодятся и столы для настольного тенниса, ракетки, мячики. Ваша страсть – флорбол и хоккей на траве? А может – плаванье и ныряние, и Вы ищете необходимые для этих видов спорта товары? Вас интересуют спортивные товары для фитнеса? А возможно Вам интересно, где те или иные спортивные товары продаются по более низким ценам? Вы попали туда, куда нужно – если Вам нужны спортивные товары, то электронный магазин kaup24.ee может предложить широкий ассортимент этих изделий. Здесь спортивные товары: гири, резинки, гантели, обручи, груши для бокса и другие похожие изделия продаются по хорошим ценам. Поэтому приглашаем зайти и ознакомиться со специальными предложениями. Обратите внимание на то, что спортивные товары по скидкам продаются еще дешевле, поэтому во время проведения распродаж можно сэкономить еще больше. Также удобно то, что если Вам необходимы спортивные товары для футбола, пробежки, бокса или других видов спорта, их можно приобрести посредством всего лишь нескольких нажатий на кнопку. Спортивные товары можно удобно заказать через интернет (онлайн) и в скором времени они будут доставлены к Вам на дом. Поэтому все необходимые для спорта атрибуты можно приобрести не выходя из дома. В ассортименте Вы найдете спортивные товары от Hummel, Xpro, Champion, Nike для детей, женщин, мужчин и каждого, кто хочет активно проводить досуг. Здесь можно найти спортивную атрибутику и от других производителей. Зайдите и найдите наиболее подходящий для себя вариант.

12 лучших зимних кроссовок 2021 года – Новости обуви

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте, Footwear News может получить партнерскую комиссию.

Независимо от того, готовы вы или нет, нас ждут холодные и короткие дни. Это значит, что пришло время сменить ваши любимые шорты и майки на тепло и защиту курток, длинных колготок и перчаток. В то время как все бегуны в конце концов поддаются сезонной традиции смены своего гардероба, большинство из них упускают из виду неотъемлемую часть — свою обувь.Это может показаться не таким очевидным, как потребность в зимней одежде, но замена летних кроссовок на зимние не менее важна, а может быть, даже более важна. Вот почему.

Нужны ли мне зимние кроссовки?

Последние 10 лет я работаю тренером по бегу, и, несомненно, каждую зиму у меня есть как минимум один бегун, который травмируется, бегая по снегу и льду. К сожалению, этого, вероятно, можно было бы избежать с надлежащей зимней обувью. Таким образом, хотя технически вам не нужны зимние кроссовки, они сделают ваш зимний бег более безопасным и приятным.

«Когда вы отправляетесь на пробежку зимой, вам часто приходится иметь дело со снегом, слякотью, льдом, лужами и низкими температурами, — говорит Брайан Мецлер, беговой журналист и автор книги «Kicksology: The Hype, Наука, культура и класс кроссовок». Далее он объясняет, что «бег в устойчивой и надежной обуви с некоторой способностью сохранять ваши ноги в тепле и сухости будет иметь большое значение, помогая выдержать эти зимние элементы, что сделает ваш бег намного лучше».

Что искать в зимних кроссовках

Водонепроницаемая верхняя часть: Зимний бег означает, что вы, скорее всего, столкнетесь с влагой.Будь то дождь, снег или лед, водонепроницаемые зимние кроссовки помогут вашим ногам оставаться сухими. Наиболее распространенным типом водонепроницаемого материала, используемого в верхней части, является Gore-Tex, тот же материал, что и в водонепроницаемых куртках. Некоторые бренды предпочитают использовать запатентованный водонепроницаемый или водостойкий материал для защиты от влаги. Водонепроницаемый означает, что материал на 100% устойчив к влаге, тогда как водостойкий материал является водонепроницаемым только частично.

Утепленный верх: Верх большинства беговых кроссовок обеспечивает максимальную воздухопроницаемость.Это означает, что они сделаны из легкого сетчатого материала, который позволяет теплу свободно выходить, помогая бороться с потливостью ног. Летом это отличная функция. Однако зимой ноги могут замерзнуть. Верхняя часть некоторых зимних туфель имеет дополнительную теплоизоляцию, чтобы ваши ноги оставались в тепле.

Подошвы с высоким сцеплением: Хотя преобладает мнение, что водонепроницаемый верх — это главное, что нужно искать в зимних кроссовках, гораздо важнее цепкая подошва. Преобладающие выступы на подошве вашей обуви улучшат сцепление и устойчивость на снегу и льду, что снизит риск поскользнуться или упасть.Шоссейная обувь имеет плоскую подошву, которая отлично подходит для гладких поверхностей, но скользкая и опасная на снегу и льду. Лучшим вариантом для бега по снегу или льду являются трейловые кроссовки. Обувь Trail имеет большие выступы на подошве, предназначенные для сцепления с тропой, которые также отлично справляются со снегом и льдом. Некоторые туфли пойдут еще дальше и будут иметь металлические шипы в качестве выступов. Они обеспечивают лучшее сцепление со снегом и льдом.

Впереди 12 лучших кроссовок для зимнего бега, многие из которых я тестировал.

Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield

Лучшая зимняя дорожная обувь

Наслаждайтесь пробежками в холодный и влажный зимний день с распростертыми объятиями и чувством уверенности в зимней версии проверенных временем кроссовок Nike Pegasus 38 Shield. Nike приложил все усилия, чтобы Peg 38 Shield работал в самых суровых зимних условиях. Он начинается с измененной подошвы, вдохновленной зимними автомобильными шинами, для лучшего сцепления на мокрой и заснеженной поверхности. Чтобы ваши ноги оставались сухими и теплыми, верхняя часть покрыта водостойкой обработкой без PFC и утеплена для дополнительного тепла.Как будто всего этого недостаточно, Nike Pegasus — одна из лучших кроссовок Nike и универсальных кроссовок на рынке.

Характеристики :
Тип: Дорожный
Вес: 10,2 унции для мужчин; 8,5 унций для женщин
Высота стопки: 33 мм/23 мм
Высота падения: 10 мм

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Nordstrom

Обувь Brooks Ghost 14 GTX

Лучшая зимняя шоссейная обувь, занявшая второе место

Эта водонепроницаемая версия самых продаваемых повседневных нейтральных кроссовок Brooks с покрытием Gore-tex идеально подходит для преодоления километра за километром в холодных зимних условиях.Будьте уверены, что ваши ноги останутся сухими с помощью мембраны Gore-tex Invisible Fit, которая плавно встроена в верхнюю часть как единое целое, чтобы не ставить под угрозу посадку. Под ногами ходовые качества феноменальны благодаря мягкому ощущению межподошвы Brooks DNA Loft. Сегментированная подошва позволяет кроссовкам естественным образом изгибаться при каждом уникальном приземлении стопы каждого бегуна, обеспечивая плавное приземление и отталкивание пальцев. У него нет цепких выступов для снега и льда, но если вы большую часть зимних пробежек проводите по мокрому бетону, это должны быть ваши кроссовки.

Характеристики:
Тип: шоссейный
Вес: 10,7 унции для мужчин; 9,3 унции для женщин
Высота стопки: 36 миллиметров/24 миллиметра
Высота падения: 12 миллиметров

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: предоставлено Amazon

Кроссовки Salomon Spikecross 5 Gore-tex

Лучшие кроссовки для зимнего трейлраннинга

Не нужно бояться коварных заснеженных трасс в зимней версии легендарного Speedcross от Salomon.Кроссовки Spikecross 5 оснащены пятимиллиметровыми выступами, резиновой подошвой Contagrip, адаптированной для зимы, и 12 вольфрамовыми шипами для лучшего сцепления со льдом и снегом по сравнению с любой другой обувью на рынке. В то время как липкая подошва удерживает вас на любой скользкой поверхности, полностью обернутый верх Gore-tex обещает сохранить ваши ноги в тепле и сухости. Если вы ищете настоящего зимнего воина, не ищите дальше. Spikecross 5 подарит вам чувство уверенности, которому нет равных.

Характеристики:
Тип: Трейл
Вес: 12.8 унций (унисекс)
Высота стопки: 37 мм/27 мм
Высота падения: 10 мм

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Саломоном

Мужские кроссовки Blizzard GTX La Sportiva

Лучшие зимние кроссовки с шипами

Это мои любимые зимние кроссовки для бега по снегу и льду. У них лучшее сцепление с чистым льдом из всех кроссовок, которые я тестировал. Это связано с очень большими семимиллиметровыми грунтозацепами с выступающими шипами из вольфрамового сплава, которые глубоко вгрызаются в лед и снег.Зимняя защита не ограничивается ногами. Верх с подкладкой Gore-tex сохраняет ваши ноги и носки в тепле и сухости, а растягивающийся в четырех направлениях аллигатор высотой до щиколотки защищает от снега и мусора. Лучше всего приберечь их в первую очередь для пробежек по снегу и льду; шипы из сплава будут изнашиваться при слишком большом количестве бетона. Тем не менее, если вы живете в заснеженном месте, приобретите их. Вы будете благодарить меня.

Характеристики:
Тип: Trail, Подходит для обледенелых дорог
Вес: 13 унций унисекс
Высота стопки: 18 мм/12 мм
Падение: 6 мм

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Zappos

Ботинки Hoka Speedgoat 4 Gore-tex 2

Лучшие мягкие зимние кроссовки

Если вам нравятся мягкие, мягкие приземления и толстые плиты пены между ногами и землей, Hoka Speedgoat 4 для вас.Эти кроссовки с максимальной амортизацией имеют колоссальные 39,5 мм промежуточной подошвы Hoka Injected EVA под пяткой. Это не быстрая обувь, но удобная обувь — возможно, одна из самых удобных туфель, которые я тестировал. Цепкая подошва изготовлена из материала Vibram Megagrip Hi-Traction с большими пятимиллиметровыми выступами, которые прекрасно работают как на заснеженных тропах, так и на дорогах. Несмотря на то, что технически это кроссовок для трейлраннинга, учитывая особенности промежуточной подошвы, они идеально подходят и для бега по дорогам. Он также поставляется в версии с высоким верхом для тех дополнительных снежных дней.

Характеристики:
Тип: Trail, подходит для дорог
Вес: 12,2 унции для мужчин; 10,2 унции для женщин
Высота стопки: 39,5 мм/35,5 мм
Высота падения: 4 мм

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено REI

Обувь Saucony Peregrine 11 GTX

Лучшая зимняя обувь для трейлраннинга, занявшая второе место

Проезжайте по зимним тропам с полной уверенностью на этих агрессивных снежных монстрах.Эта нейтральная обувь для трейлраннинга требует нескольких пробежек, чтобы разнашиваться, но как только это произойдет, ее можно носить с удовольствием. Вы будете преодолевать снег и грязь с легкостью снегохода. Благодаря своей зубчатой подошве, промежуточной подошве PWRRUN и тяжелому весу эти кроссовки работают на более жестком конце спектра, что делает их отличным вариантом для более тяжелых бегунов, которым нужна устойчивая обувь. Ни один зимний кроссовок не будет полным без водонепроницаемого верха. Saucony выбрали лучшее — легкие и облегающие Gore-tex Invisible Fit.

Характеристики:
Тип: Трейл, Подходит для заснеженных дорог
Вес: 12.8 унций мужские; 9,3 унции для женщин
Высота стопки: 27 миллиметров/23 миллиметра
Высота падения: 4 миллиметра

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Nordstrom

Обувь Nike Pegasus Trail 3 Gore-Tex

Зимняя обувь Best Hybrid Trail/Road

Некоторые трейловые кроссовки по своей природе хорошо подходят как для дорог, так и для бездорожья. Неудивительно, что Nike Pegasus Trail, версия нашей лучшей зимней дорожной обуви, станет одной из таких кроссовок.Небольшая глубина грунтозацепа обеспечивает достаточное сцепление с дорогой, когда на землю присыпан снегом, и при этом не ощущается слишком жесткой на бетоне. Подошва изготовлена из пеноматериала Nike React, который я полюбил с момента его появления в 2017 году за его, казалось бы, противоречивые мягкие, но отзывчивые и долговечные характеристики. Острый водонепроницаемый верх Gore-tex так же красив, как и функционален. Если вы делите свое время между дорогой и тропами и вам не нравится идея покупки двух специальных зимних кроссовок, Nike Pegasus Trail 3 Gore-Tex — это ваше решение.

Характеристики:
Тип: Трейл, Подходит для дорог
Вес: 11,1 унции для мужчин; Неизвестные женщины
Высота стека: 24,5 мм/15 мм
Высота падения: 9,5 мм

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Nordstrom

Кроссовки Saucony Endorphin Speed 2 RunShield

Лучший для скоростных тренировок

То, что сейчас холодно, темно и идет снег, не означает, что вы должны пропустить скоростную сессию.Уверенно двигайтесь вперед с сухими и теплыми ногами в этой водостойкой версии лучшего спидстера Saucony. Дополнительный термослой в верхней части сохраняет ваши ноги в тепле. Под ногами качество езды быстрое, веселое и с приятной амортизацией. Полноразмерная нейлоновая пластина, зажатая между сверхлегкой межподошвой PWRRUN PB от Saucony, идеально подходит для скоростных тренировок. Эта зимняя версия сохраняет все, что мне нравится в Saucony Endorphin Speed 2, но с более теплым и водостойким верхом.

Характеристики:
Тип: Дорога
Вес: 7.9 унций мужские; 7 унций для женщин
Высота стопки: 35,5 мм/27,5 мм
Высота падения: 8 мм

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Saucony

Кроссовки Asics Gel-Kayano 28 AWL

Зимние беговые кроссовки с лучшей устойчивостью

С момента своего создания Asics Gel-Kayano долгое время считался золотым стандартом стабильности и поддержки обуви. Теперь эта флагманская стабилизирующая обувь доступна в зимней версии с водостойким верхом с дополнительными отражающими свойствами для лучшей видимости в темноте.Хотя новые версии по-прежнему более прочные, они более щадящие и более гладкие, чем более ранние модели, благодаря межподошве FF Blast. Внешний задник из ТПУ удерживает и стабилизирует пятку, а динамическая система поддержки DuoMax контролирует вращение внутрь.

Характеристики:
Тип: шоссейный
Вес: 11,9 унции для мужчин; 10 унций для женщин
Высота стопки: 23 миллиметра / 13 миллиметров для мужчин; 25 миллиметров/12 миллиметров
Падение: 10 миллиметров мужские; 13 миллиметров женские

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: предоставлено Amazon

Обувь Inov-8 Oroc Ultra 290

Лучшие зимние минималистичные кроссовки

Хотя это может и не быть минималистской обувью с нулевым падением в чистом виде, это отличная альтернатива, когда речь идет о мокрой, зимней мокрой и грязной местности.С очень скромной высотой пятки 13 миллиметров и высотой носка 7 миллиметров, они обладают выдающейся чувствительностью к земле и чертовски цепкой подошвой. Он получает свою тягу от агрессивного пятимиллиметрового выступа с двумя шипами, выступающими из каждого выступа, что-то, что inov-8 называет технологией Twin-Spike. Если шестимиллиметровый перепад является препятствием, я предлагаю проверить Altra Lone Peak RSM с нулевым перепадом.

Характеристики:
Тип: Trail, Подходит для заснеженных дорог
Вес: 10.1 унция унисекс
Высота стопки: 13 миллиметров/7 миллиметров
Падение: 6 миллиметров

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: предоставлено Amazon

Женские кроссовки The North Face Flight Vectiv Guard FutureLight

Лучшие водонепроницаемые кроссовки

Проходите через самые глубокие лужи с полной уверенностью, что ваши ноги останутся сухими в этих полностью герметичных и водонепроницаемых кроссовках. Они оснащены гетрами на молнии высотой до щиколотки, изготовленными из запатентованной The North Face дышащей и водонепроницаемой мембраны FutureLight, которая защищает ваши ноги от снега и воды.Промежуточная подошва работает на более жесткой стороне спектра амортизации, состоящей из пены двойной плотности с высоким отскоком и пластины из трехмерного углеродного волокна с качающимся профилем, который мягко продвигает вас вперед с каждым ударом ноги. Для влажных и влажных условий это лучшая водонепроницаемая обувь, которую я когда-либо тестировал.

Характеристики:
Тип: Трейл, Подходит для заснеженных дорог
Вес: 12,5 унций мужские; 10,8 унций для женщин
Высота стопки: 27 миллиметров/21 миллиметр
Высота падения: 6 миллиметров

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Backcountry

Кроссовки Under Armour Hovr Sonic 4 Storm

Лучшие высокотехнологичные зимние кроссовки

The Sonic были одними из первых беговых кроссовок Under Armour с промежуточной подошвой Hovr, и они меня зацепили с самого начала.Это, без сомнения, одна из самых гладких и отзывчивых межподошв на рынке. Теперь вы можете наслаждаться такой же плавной и отзывчивой ездой, которую я так люблю, в водоотталкивающей версии. Он оснащен верхом, обработанным по технологии UA Storm, который отталкивает воду, сохраняя при этом отличную воздухопроницаемость. Для всех фанатиков высокотехнологичных данных есть небольшой чип Bluetooth, встроенный в пятку, который отслеживает ключевые данные о прогонах и автоматически загружает их в MapMyRun.

Характеристики:
Тип: Дорога
Вес: 9.9 унций мужские; 8,8 унций для женщин
Высота стопки: 31 мм/23 мм
Высота падения: 8 мм

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Under Armour

10 лучших зимних кроссовок 2022 года — Лучшие кроссовки для зимы

Хока Один + Брукс Призрак

Бег на свежем воздухе зимой приносит несколько уникальных проблем: холодный воздух затрудняет дыхание, ветер оставляет кожу потрескавшейся и сухой, а потребность в слоях может замедлить вас — но вы, по крайней мере, можете двигаться с поддерживаемой, теплой ноги, когда у вас есть правильные зимние кроссовки.

Верно, кеды, в которых ты бегаешь, когда на земле снег, не должны быть твоими летними кроссовками. И хотя все кроссовки легко объединить в одну категорию, некоторые из них лучше подходят для ненастной погоды, чем другие.

Как купить зимние кроссовки

Марк Мендесзун, DPM, эксперт по обуви и спортивной медицине из Огайо, говорит, что хорошие зимние кроссовки должны обладать тремя важными характеристиками:

✔️ Сцепление: Тяжелая резиновая подошва поможет вы бредете по слякоти и снегу и не даете вам вытереться на скользких тротуарах.

✔️ Утеплитель: Такие материалы, как шерсть и подкладка Thinsulate, удерживают тепло тела, сохраняя ваши ноги в тепле и обеспечивая гибкость.

✔️ Водонепроницаемость: Ни один кроссовок не является водонепроницаемым на 100%, но вы можете подобрать влагоотводящие материалы, такие как нейлон и латекс, которые будут отталкивать тающий снег и лед.

Еще несколько советов для зимних бегунов от Mendeszoon: Для дополнительного тепла и сухости возьмите шерстяные носки. «Шерсть лучше всего справляется с влагой и обладает естественными противомикробными свойствами», — говорит он.Наконец, убедитесь, что обувь, которую вы выбираете, подходит вам по размеру. «Самое главное — убедиться, что ваши стопы правильно измерены не только по длине, но и по ширине», — настаивает он. Он предлагает зайти в обувной магазин, чтобы профессионал примерил размер. В конце концов, если фитнес не подходит, ваши пробежки тоже будут.

Вот несколько пар, отвечающих требованиям ортопедов, и несколько бестселлеров, которые пополнят вашу коллекцию для бега в холодную погоду.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший в целом

Перегрин ДВС+ 2.0

Доктор Мендесзун говорит, что они не только водонепроницаемы, но и обладают « лучшим сцеплением на льду, доступным в категории беговых кроссовок». У них также есть специальная амортизация, которая является мягкой, но упругой и отзывчивой, что идеально подходит для поддержания темпа.

Лучшая водостойкость

Призрак 14 GTX

Еще один выбор от Mendeszoon. Эта пара отлично подходит для водостойкой подкладки Gore-tex , которая сохранит ваши ноги сухими и теплыми.Они также имеют отличное сцепление с поверхностью и амортизирующую стельку, благодаря которой ваши пробежки будут постоянными и не будут отвлекать вас.

Лучшая тяга

Кроссовки для трейлраннинга Speedgoat 4

Mendeszoon говорит, что они имеют отличное сцепление с грязью, снегом, слякотью и льдом благодаря зональному размещению резины на подошве. Их ряды для шнуровки также содержат небольшой крылатый компонент для обеспечения надежной посадки.

Восторженные отзывы

Спидкросс 5

Бесшовная сварная конструкция верха обеспечивает плавную и надежную посадку и удобство в этой обуви.Кроме того, подкладка Gore-tex защищает от непогоды и сохраняет тепло, а большие отдельные выступы обеспечивают превосходное сцепление при беге по пересеченной местности. «Это моя третья пара этих туфель», — пишет один из рецензентов. «Отличная посадка, сцепление и удобство».

Лучший для ночных пробежек

Кроссовки Gel-Kayano 28 AWL

Водонепроницаемая прокладка на этих кроссовках сохранит ваши ноги сухими, а светоотражающие элементы сделают вас видимыми для других бегунов и водителей даже в самых темных и снежных условиях.

Лучшая надежная посадка

Тропа Пегаса 2

Эти элегантные кроссовки имеют эластичный воротник, который предотвращает попадание слякоти и мусора в область вокруг лодыжки, а выступы на подошве напоминают шины, что обеспечивает надежное сцепление с непогодой, оставаясь при этом легким. Наконец, подкладка Gore-tex надежно защищает от влаги.

Лучший для трейлраннинга

Полет VECTIV Guard FUTURELIGHT

Многослойная защита и надежная посадка на щиколотке делают эти кроссовки идеальными для зимнего бега.Массивные выступы придают им ускорение при беге по пересеченной местности , а технология VECTIV в промежуточной подошве обеспечивает максимальную передачу энергии, всегда продвигая вас вперед.

Самый дышащий

Одинокий пик 5

Если ваши ноги потеют в любое время года, вам понравятся эти дышащие беговые кроссовки с задней петлей для крепления дополнительной защиты от мусора. Кроме того, дренажные отверстия, вырезанные лазером, обеспечивают легкую циркуляцию и предотвращают заболачивание во влажных условиях.

Лучший для снега

Уайлдхорс 7

Копайтесь в компактных сугробах с впечатляющей подошвой Wildhorse с выступами, которая проходит через заднюю часть пятки . В сочетании с шерстяными носками они станут вашим незаменимым помощником зимой, но также отлично подходят для поддержания сцепления на пешеходных тропах летом.

10
Лучший легкий вес
Челленджер АТР 6
Многие беговые кроссовки с толстыми ушками имеют тенденцию утяжелять вас, и этим выделяется Challenger ATR.Он оснащен цепкими четырехмиллиметровыми выступами, но остается легким , что позволяет сократить время работы и свести к минимуму усталость. Кроме того, амортизация межподошвы обеспечивает суперподдержку и отлично поглощает удары.
Кайла Блэнтон Кайла Блэнтон — независимый писатель, который пишет обо всем, что касается здоровья и питания, для журналов «Мужское здоровье», «Женское здоровье» и «Профилактика».
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшие зимние кроссовки прямо сейчас
Что вам нужно знать
Немного больше сцепления во время бега
Наш лучший выбор для преодоления километров в холодных зимних условиях
Правильное сочетание готовности к дороге и бездорожью
Дни становятся короче, а километры холоднее.В ближайшее время погода также будет влажной и слякотной. Здесь, в Балтиморе, мы видели не более одного-двух шквалов, но это обязательно изменится в ближайшие недели. Наши шорты и короткие рукава уже устроились для долгого зимнего сна, и теперь пришло время отправить с ними нашу любимую летнюю обувь. Вместо этого пришло время для нас выпустить одни из лучших зимних кроссовок, которые вы можете купить.
В этом списке вы не найдете слишком много легких или ярких вариантов (хотя они есть).Вместо этого приготовьтесь к здоровой дозе Gore-Tex, большому количеству ледяных шипов и нескольким коренастым вариантам, готовым к трейлам. А если вы чертовски разорены, просто возьмите несколько винтов с шестигранной головкой в местном хозяйственном магазине и вставьте их в пару старых дорожных ботинок. Потому что, честно говоря, это действительно все, что вам нужно.
Как всегда, мы руководствуемся собственным опытом. Многие из наших выборов взяты из наших собственных пробегов, но мы также учитываем доступность. Мы, конечно же, не можем предложить вам пойти выследить йети и украсть его ноги, не так ли? В любом случае, давайте перейдем к выбору.
Лучшие зимние кроссовки
Пума Скорость Нитро
№
Применение: Покорение дорог с подошвой PUMAGRIP | Падение: 10 мм | Цена: $120
Наша первая зимняя беговая обувь на самом деле является обувью для всех сезонов, и она просто показывает, как Puma поразила нас в 2021 году. серия готовых к льду лагов. Вместо этого у него есть подошва PUMAGRIP, которая заставляет вас чувствовать, что у вас есть когти.Это одна и та же подошва для всей линейки Puma, так что мы действительно могли бы выбрать практически любую из них.
Однако мы выбрали Velocity Nitro из-за его универсальности. Это надежный помощник для быстрых дней и легких пробежек, а пена NITRO легкая, упругая и отзывчивая. Верхняя часть сделана из специальной сетки, которая не совсем водонепроницаема, но обеспечивает хорошую структуру, когда вы перемещаетесь по слякотным лужам и грохоту на поворотах.
О, а подошва PUMAGRIP? Каким-то образом Puma удалось добавить его, не увеличивая общий вес обуви — Velocity Nitro весит всего 9 унций.для американского M9.
Магазин Puma Velocity Nitro — Мужчины Магазин Puma Velocity Nitro — для женщин
ASICS GEL-Kinsei Blast
Использование: Согревание пальцев ног | Падение: 10 мм | Цена: $180
Мы получили эту обувь еще в августе, и в то время это было слишком много. Мы не говорим о GEL для задней и передней части стопы, Flytefoam Blast, технологии Guidesole и пластине Pebax. Мы говорим о тепле и многом другом. Трикотажный верх этой обуви держит ваши пальцы ног более горячими, чем зефир на забытой палочке для костра.Вот почему это такие отличные зимние кроссовки.
Роббе взял Kinsei-Blast, когда на прошлой неделе он опустился до двадцати градусов (по Фаренгейту), и его пальцы на ногах ничуть не изнашивались на протяжении шести миль. Это также удивительно отличная обувь для ежедневных пробегов, чего мы не ожидали. Guidesole поддерживает движение, гель GEL поглощает удары, а пластина Pebax обеспечивает достаточный щелчок, чтобы тяжелые кроссовки чувствовали себя довольно хорошо на бегу. Цена на наклейку, безусловно, самая высокая для кроссовок ASICS, но ваши ноги могут быть благодарны вам за то, что в середине января вы потратили дополнительные деньги.
Магазин Kinsei-Blast – Мужчины Магазин Kinsei-Blast – Женщины
HOKA Speedgoat 4 GTX
Использование: Ваше лучшее (и самое мокрое) воплощение Карла Мельцера | Падение: 4 мм | Цена: $159
Теперь у нас есть проверенные и настоящие зимние кроссовки. Вы, несомненно, уже слышали о HOKA Speedgoat 4, и версия GTX настолько прочна, насколько это возможно. HOKA добавила водонепроницаемый материал Gore-Tex по всему верху, чтобы ваши пальцы оставались сухими в снегу, дожде и в любых других условиях.Серия накладок, напечатанных на 3D-принтере, также фиксирует вашу ногу на месте, пока вы перемещаетесь по сложной местности.
Конечно, Speedgoat 4 GTX – это готовый к бездорожью монстр с 5-миллиметровыми резиновыми выступами Vibram Megagrip на подошве. Они должны удерживать вас на тропе, как клей, а подошва придает обуви редкий всплеск цвета. HOKA решила следовать правилу Генри Форда для своей модели GTX — вы можете выбрать любой цвет, главное, чтобы он был черным. Возможно, мы получим лучший набор оттенков, когда появится Speedgoat 5 GTX.
Speedgoat 4 GTX немного тяжелее, чем Velocity Nitro, около 12 унций. за ботинок, хотя в основном это происходит из-за верха Gore-Tex.
Купить Speedgoat 4 GTX — Мужчины Купить Speedgoat 4 GTX — женщины
Norda 001 G+ Шип
Использование: Стильное сокрушительное движение по ледяным тропам | Падение: 5 мм | Цена: $335
Вы уже знаете, как сильно мы любим Norda 001, если читали о наших лучших кроссовках года. Вы также можете знать, что Робби сломал себе лодыжку во время записи какого-то видео, так что, возможно, ему постоянно нужна эта версия.Чем он отличается, спросите вы? Конечно же, серия из 20 стальных шипов с углеродистыми наконечниками. Norda 001 G+ Spike почти идентичен всепогодной версии кроссовок, но они предназначены для самых сложных условий.
Norda не отошла от тканого верха Dyneema (и никогда не должна), но теперь есть и мембрана G+. По сути, это добавляет воздухопроницаемость и водонепроницаемость к уже отличному верху. Как и Speedgoat от HOKA, Norda 001 G+ опирается на 5-миллиметровые проушины Vibram Megagrip, чтобы зафиксировать вас.В отличие от «козы», вы действительно можете проверить цвета, которые не являются черными!
Купить Norda 001 G+ Spike — Мужские
Салминг iSpike
Использование: Доступное господство на льду | Падение: 5 мм | Цена: $130 со скидкой
Возможно, вы не будете так знакомы без кроссовок Next Winter, и в этом нет ничего плохого. Салминг родом из Швеции, известной своими зимними чудесами. Это то, что вдохновило Frozen, верно? Мы не знаем, спросите у вас, дети. А если серьезно, Salming добавил шипы к своей обуви до того, как Norda решил, что это круто.iSpike оснащен 13 почти неразрушимыми шипами из карбида вольфрама, чтобы буквально врезаться в снег и лед.
Подошва
Salming изготовлена из Vibram LiteBASE, что помогает снизить вес, а популярный Megagrip снова возвращается. Подошва сочетает в себе RECOIL и SoftFOAM, которые должны обеспечивать достаточную устойчивость и отскок даже на твердой поверхности. Как и в некоторых других кроссовках для зимнего бега, в iSpike сведено к минимуму количество цветовых вариантов, поэтому вам придется раскрашивать их по дороге на природу.
Магазин Salming iSpike — Мужчины Магазин Salming iSpike – Женщины
Защитный экран Saucony Endorphin Speed Runshield
Использование: Скоростная работа в очень специфических условиях | Падение: 8 мм | Цена: $179
Если вы читали какие-либо материалы Saucony примерно за последний год, вы знаете, как сильно мы любим Endorphin Speed. Первому мы присудили награду «Обувь года», а второй внесли только нужные изменения, так что мы были очень рады появлению Runshield.В основном это резина Saucony ColdTrac, которая предназначена для повышения сцепления в холодную погоду, вместе с водостойким верхом из моносетки. Поскольку это тот же рисунок подошвы, что и у оригинальной модели Speed, сцепление определенно будет всасывать снег или лед, но это определенно улучшение по сравнению с оригиналом на холодных поверхностях (т. Е. Он остается мягче при более низких температурах, обеспечивая лучшее сцепление).
И, я имею в виду, Endorphin Speed Runshield выглядит лучше, чем любая из стандартных версий.
Водостойкий верх из моносетки, конечно же, не является водонепроницаемым — если только мы не говорим о самом легком тумане в мире.Это редкая водостойкая беговая обувь в нашем списке, поскольку она создана для скорости, а не для трасс или легких миль, отчасти благодаря межподошве PWRRUN PB с пластиной Pebax. Хотя вы, вероятно, не едете по лужам на максимальной скорости, приятно знать, что вы можете, если действительно хотите.
Купить Endorphin Speed Runshield — Мужчины Купить Endorphin Speed Runshield – Женщины
Саломон Спайккросс
Использование: Ледяные приключения с небольшим дополнительным падением | Падение: 10 мм | Цена: $185
Salomon Spikecross выглядит знакомо? Если вы видели другие варианты Salomon, то должны.По сути, это зимняя версия всеми любимого Speedcross 5, но она идет на шаг впереди. Он включает в себя водостойкий Gore-Tex в верхней части, а также систему Quicklace для фиксации стопы на месте с помощью кевларовых волокон. Подошва имеет ряды выступов в форме шеврона, а 12 вольфрамовых шипов придают дополнительный удар на обледенелой местности. Salomon придерживается своего классического Contagrip TA для резины подошвы, отмечая редкий отход от Vibram.
Томас будет рад рассказать вам о складчатом язычке Spikecross 5, и мы все можем поручиться за антибактериальную стельку OrthoLite.Он держит вонь в страхе, а также неплохо справляется с влагой. Красная цветовая гамма Саломона (как показано выше) — идеальный уровень яркости, но при этом достаточно гладкая, чтобы выглядеть круто.
Магазин Salomon Spikecross — унисекс
Положение Альтра 6
Использование: Добирайся до центра города, быстро беги, остальное ты знаешь | Падение: 0 мм | Цена: $140
Altra делает список не кроссовками, а с опцией мягкой устойчивости, предназначенной для дорог.Роббе проехал много миль на Provision 6 и остался очень впечатлен полной резиновой подошвой. У него может быть не такое крутое имя, как у PUMAGRIP, но мы скажем «да» всему, что мешает нам скользить по Балтимору, как конькобежцам. Совершенно новая промежуточная подошва EGO от Altra также прочная, она предлагает дополнительную среднюю поддержку с тонким выступом для устойчивости.
Altra перестроила Provision 6 с нуля и проделала отличную работу на всем протяжении. Это не зимние кроссовки, чтобы держать вас в тепле и сухости, но легкий вес и общая воздухопроницаемость являются существенными улучшениями.Просто помните, что это обувь с нулевым падением, поэтому будьте готовы к небольшой корректировке, если это ваш первый опыт использования Altra.
Магазин Altra Provision 6 – Мужчины Магазин Altra Provision 6 – Женщины
Щит Nike Pegasus 38
Использование: Мокрая рабочая лошадка с крыльями | Падение: 10 мм | Цена: $130
Вы уже знаете Nike Pegasus и, вероятно, бегали в одной из предыдущих 37 версий. Однако до сих пор вы, возможно, не задумывались о его всепогодном потенциале.Pegasus 38 Shield имеет почти такой же силуэт, но с дополнительным преимуществом водоотталкивающего покрытия сверху. Вы также найдете другой рисунок протектора резины на подошве. В Swoosh есть дополнительная изоляция, чтобы ваши пальцы ног были красивыми и уютными в холодную погоду.
См. также: Обзор Nike Pegasus 38
Тем не менее, дополнительная теплоизоляция означает, что вы, вероятно, не будете бегать в этих кроссовках летом. Если вы хотите сделать его еще более уникальным, Nike предлагает Pegasus 38 Shield By You, чтобы вы могли менять цвета, шнурки и многое другое.
Купить Pegasus 38 Shield — Мужчины Купить Pegasus 38 Shield — женские
Кахтула EXOspike
Применение: Кошки для вашей любимой обуви | Выпадение: н/д | Цена: $60
Это определенно , а не обман, чтобы сказать вам, что иногда лучший выход – подготовить ваши любимые кроссовки к зиме. В конце концов, если у вас есть пара, которая в самый раз обкаталась, будет справедливо добавить к ним больше миль. EXOspike от Kahtoola сочетает в себе крошечные шипы NANO с немного большими и более цепкими шипами MICRO.Полная матрица TPU Traction Matrix обеспечивает постоянный контакт со всей подошвой вашей обуви, и она намного легче, чем некоторые стальные варианты.
Эластомерная привязь
Kahtoola остается эластичной при температуре до -22 градусов по Фаренгейту, так что это всегда идеальная температура для бега. На самом деле шипы EXO на 40% легче, чем шипы Kahtoola MICRO, поэтому они должны что-то делать правильно.
Магазин Kahtoola EXOspike
Вся экипировка для бега в холодную погоду, необходимая для уюта этой зимой
Большинство бегунов скажут вам, что осень — идеальный сезон для бега.Да, вам нужна экипировка для бега в холодную погоду, но более прохладные температуры означают, что легче удерживать пульс от скачков и уровень гидратации. Кроме того, на тропах и в парках летом не бывает толпы, а это значит, что вы можете проехать больше километров без ограничений.
Чтобы подготовиться к мокрой, слякотной, ветреной или морозной погоде, подумайте о несушках. Когда вы собираетесь на пробежку, вы должны одеться в соответствии с начальным и конечным темпами (то есть, до того, как вы разогреетесь, или когда вы закончите пробежку и пойдете домой, или на растяжку). в парке), а также тот жаркий момент в середине бега, когда у вас повышена температура тела и вы потеете.
Если очень холодно, несколько слоев одежды, начиная с влагоотводящей, всегда послужат вам лучше, чем натягивание хлопчатобумажной худи перед выходом на улицу. Мало того, что вы хотите иметь возможность снять слой и обернуть его вокруг талии, если вам станет слишком жарко, хлопок удерживает пот (или дождь) и становится несчастным, когда намокает. В дополнение к подготовке верхней части тела и ног к ветру, дождю и низким температурам, подумайте о своих руках, ногах и голове: правильные перчатки, шапки и теплые носки здесь так же важны, как и ваши леггинсы.Когда вся ваша кровь течет к вашим мышцам, ваши конечности могут очень быстро замерзнуть.
Чтобы не перегреться, один из стандартных советов — одеваться на 20 градусов теплее, но это число может варьироваться в зависимости от того, как быстро вы двигаетесь и как долго (и насколько холодно или жарко вы обычно себя чувствуете). ). Вот где пригодятся легко спрятанные ниже утеплители, такие как флисовые повязки на голову, перчатки для бега и баффы.
Если вы живете в дождливом климате, вам также понадобится легкий, не сдавливающий одежду от дождя.Если вы не живете в постоянно холодном и влажном месте, ваша беговая оболочка должна быть достаточно легкой, чтобы вы могли снять ее и легко обернуть вокруг талии или упаковать в рюкзак или поясную сумку. Некоторые бегуны доходят до непромокаемых штанов, но для большинства достаточно пары беговых тайтсов. (Только не забудьте высокие носки, чтобы избежать ужасного разрыва лодыжек от обледенения!)
Внизу лучшая одежда для бега в холодную погоду, которая согреет вас независимо от того, насколько ветреной или сырой может быть погода, чтобы вы могли пройти через осень и в подготовилась к зиме.
Лучшая экипировка для бега в холодную погоду для женщин и мужчин 2021 года
Старший писатель Карен Иорио Адельсон рассказала обо всем, начиная от снабжения аптечки и заканчивая усыновлением домашнего питомца. Она особенно увлечена бегом (она работала в магазине беговых товаров) и кошачьей мебелью.
Фото: Анджела Вайс/AFP через Getty Images
Поскольку спортивные залы закрыты, а гири в дефиците, многие люди начали бегать, чтобы исправить свои физические нагрузки во время пандемии коронавируса.Газета New York Times назвала это «бумом возвращения к базовым упражнениям». Это имеет большой смысл — бег — это, естественно, занятие на свежем воздухе, социально дистанцированное занятие, которое не требует специального оборудования. Однако, когда погода начинает остывать, простой комбинации футболки и шорт может оказаться недостаточно, чтобы защитить вас от непогоды. Как человек, который бегает круглый год вот уже десять лет, я довольно хорошо представляю, как чувствовать себя комфортно на улице, даже когда температура опускается ниже нуля, и даже когда на земле лежит снег.
Многослойность — ключ к бегу при любой температуре. Как только у вас будет основа из многослойных вещей (о которых я расскажу более подробно ниже), вы сможете смешивать и сочетать их в зависимости от погоды. Добавьте несколько аксессуаров, и вы готовы бегать в любых условиях зимы.
Однако следует иметь в виду, что вы будете разогреваться во время бега. Чтобы объяснить это, бегуны обычно одеваются так, как если бы было на 20 градусов теплее, а они не бегали.Вы можете чувствовать себя немного зябко в начале пробежки, но как только вы начнете, вы будете рады, что не надели последние два слоя.
Базовые слои работают как утеплитель, плотно прилегая к коже и сохраняя тепло тела. Как и вся ваша беговая экипировка, базовые слои должны быть изготовлены из влагоотводящего материала, который отводит пот от вашего тела. Обычно это синтетическая смесь или шерсть, которая естественным образом впитывает влагу и помогает регулировать температуру. Избегайте хлопка, который впитывает пот и может вызвать ощущение сырости и холода.
Мой любимый базовый слой, топ Lululemon Swiftly, мягкий и гладкий на ощупь. Он бесшовный, поэтому кожа не натирается и не натирается, и он кажется сухим, даже когда вы потеете. Как и у многих других топов в этом списке, у него есть отверстия для больших пальцев, которые мне нравятся, потому что они удерживают рукава на месте и дают больше тепла на запястьях и руках. Он доступен во множестве разных цветов, постоянно появляются новые, а старые часто появляются в разделе распродаж, если вы ищете выгодную сделку.Metal Vent Tech — это мужская версия Swiftly, которая имеет те же ощущения и функции.
Когда я спросил соучредителя City Coach Джонатана Кейна о его любимых базовых слоях, он сказал, что у него есть несколько слоев одежды от Under Armour, которые остаются мягкими и удобными даже после многих лет использования. Эти рубашки также впитывают пот, чтобы вы оставались сухими, а внутри они имеют начес, который согревает в холодные дни.
В то время как две рубашки выше сделаны из синтетических материалов, базовый слой Brighton от бостонского бегового бренда Tracksmith представляет собой смесь шерсти, которая кажется невероятно мягкой и так же хорошо сохраняет вас сухими.Материал очень тонкий — что удивительно, учитывая, насколько он теплый — что делает его идеальным для наслоения под более толстый средний слой или ветровку. Энди Доккен, директор лыжной школы Aspen Mountain Ski School, знает о тренировках в холодную погоду (он катается на лыжах более 100 дней в году) и говорит, что мериносовая шерсть — его лучший выбор для нижнего белья. Ему нравится, что она теплая и не держит запахи, поэтому шерстяную рубашку можно надевать пару раз между стирками.
Базовый слой с высоким воротником или воротником-стойкой — хороший выбор для холодного дня, чтобы согреть шею.У меня есть эта водолазка Athleta и женская версия Under Armour, и я могу подтвердить, что они оба очень теплые, как сами по себе, так и под более тяжелой курткой.
Когда на улице холодно, но не холодно холодно (для меня это температура в 40 или ниже 50, но это может варьироваться для вас в зависимости от личной переносимости), я обычно ношу базовый слой сам по себе , но когда он упадет ниже, пора добавить средний слой. Промежуточные слои добавляют тепло, но при этом они воздухопроницаемы и быстро сохнут, поэтому вы не будете чувствовать себя мокрыми.Опять же, ищите синтетические смеси и шерсть, и даже такие материалы, как флис и Polartec для более теплых топов. Я обычно предпочитаю варианты с половинной молнией, которые я могу легко застегивать и расстегивать, чтобы регулировать температуру на ходу.
Он тоньше, но эта простая полумолния уже давно пользуется популярностью среди бегунов. Он впитывает влагу, и вы можете застегнуть его на молнию, чтобы прикрыть шею, когда дует ветер. В сочетании с базовым слоем он будет достаточно теплым для пробежек в большинстве условий.Женский «Элемент» также выпускается в больших размерах, так что вы, вероятно, найдете тот, который подойдет именно вам. Для чего-то более теплого, полумолния Nike Sphere (для женщин и мужчин) имеет тепловую подкладку, а также более длинные рукава, которые можно натянуть на руки и использовать как варежки.
Brooks производит одну из моих любимых беговых одежды (и обуви), поэтому я всегда слежу за их теплыми вещами для холодной погоды, которые так же теплы, как и функциональны.У меня есть более старая версия этой толстовки, и она идеально подходит для холодных дней из-за очень мягкой флисовой подкладки. Версия этого года имеет множество удобных функций, таких как капюшон, который можно убрать за воротник, когда он вам не нужен, чтобы он не болтался позади вас, и удобный карман на молнии на запястье для ваших ключей или энергетический гель. Если вы не думаете, что вам понадобится что-то настолько теплое — например, если вы живете где-то с более мягкой зимой или просто склонны к жаре — я также являюсь поклонником более легкой полумолнии Brooks Dash, доступной для обоих. мужчина и женщина.
У меня есть несколько промежуточных слоев Lululemon десятилетней давности, которые все еще являются частью моей ротации, а полумолния Rulu Run — это обновленная версия моего любимого стиля. Мягкая и теплая подкладка, карманы на молнии для хранения предметов первой необходимости и откидные «манжеты», превращающие рукава в варежки. Полумолния Surge выглядит достойным мужским аналогом.
В холодные дни вам будет достаточно базового и среднего слоев.Только когда вы начнете иметь дело с такими вещами, как ледяные порывы ветра или осадки, вам понадобится внешний слой. Внешние слои предназначены для защиты от дождя, снега и ветра. Они удерживают все тепло ваших внутренних слоев от утечки, добавляя водо- и ветронепроницаемый внешний слой, чтобы предотвратить попадание чего-либо влажного и холодного внутрь. По моему опыту, лучше придерживаться легкого внешнего слоя (и полагаться на ваши базовый и промежуточный слои для тепла), так как более толстые куртки менее воздухопроницаемы.В мягкий день с небольшим ветром или дождем вы можете пропустить средний слой и просто накинуть внешний слой на основу или использовать все три, когда холодно и снежно.
Для базовой защиты от легкого ветра и дождя лучше всего подойдет сверхлегкая куртка Patagonia Houdini. Это простой, водостойкий слой, который складывается в нагрудный карман, чтобы вы могли легко упаковать его, когда дождь прекратится. Куртка существует всегда, поэтому вы, вероятно, найдете скидки на цвета прошлых сезонов.
Поговорите со всеми, кто участвовал или смотрел Бостонский марафон 2018 года, и они, скорее всего, помнят две вещи: во-первых, ужасную погоду. Было не по сезону холодно, порывы ветра и проливной дождь вынудили даже некоторых элитных бегунов сойти с трассы. Во-вторых, Дезире Линден выиграла женскую гонку, став первой американкой, выигравшей это с 1985 года. В чем была одета Линден, когда она пересекла финишную черту? Куртка Brooks Canopy.Я не говорю, что это даст вам ее сверхчеловеческую скорость, но если она была достаточно жесткой, чтобы выдержать 26,2 мили в некоторых из худших условий, она, вероятно, сможет выдержать ваши собственные пробежки в плохую погоду.
Новинка этого года от New Balance, эта очень теплая куртка обеспечит вам уют и сухость в самые суровые зимние условия. Ветрозащитный внешний слой также полностью отражающий, поэтому он будет светиться в свете фар или уличных фонарей, делая вас заметными во время бега ночью.На груди также есть удобный прозрачный карман для телефона, который позволяет получить доступ к экрану, не вынимая его.
Эти тонкие колготки не обязательно самые теплые, но они являются моими любимыми беговыми штанами в те дни, когда слишком холодно для шорт. Они экстра-эластичны, создают ощущение, будто вы ничего не носите, и имеют множество карманов как на поясе, так и на штанинах. Для большего охвата ознакомьтесь с полноразмерной версией или этими вариантами с начесом, которые добавляют тепла, но не утяжеляют.
Поверьте мне, когда я говорю, что это колготки для зимнего бега, особенно когда становится очень холодно. Я узнал о них, когда работал в магазине бега, и даже назвал их своей лучшей покупкой за последнее десятилетие, потому что они открыли для меня мир зимнего бега. Они имеют подкладку из пушистого, похожего на флис материала, который очень мягкий на вашей коже и достаточно теплый даже в самые холодные дни.Изначально Sugoi разработал эти тайтсы для велосипедистов, которым, как правило, холоднее, чем бегунам, поскольку они быстрее движутся против ветра, так что вы можете себе представить, насколько им тепло во время пробежки. Следует отметить одну вещь: они маловаты, поэтому подумайте о том, чтобы увеличить размер.
Новейшее дополнение к моему зимнему гардеробу, у них теплая матовая внутренняя часть, а также множество карманов для телефона, ключей, энергетических гелей и всего остального, что вам может понадобиться.Что мне особенно нравится в Athleta, так это то, что их колготки бывают как для миниатюрных, так и для высоких размеров, а также больших размеров.
Практически все товары женской беговой марки Oiselle из Сиэтла идеальны (их рубашки с длинными рукавами имеют «смотровые окошки», через которые можно смотреть на GPS-часы, прикрывая запястье!) И эти уютные колготки не исключение. Мягкая ткань «люкс» кажется самой удобной домашней одеждой, и у них есть глубокие боковые карманы для ваших вещей.
Отморозить задницу — это не просто поговорка, когда речь идет о беге на морозе. Даже если вы обычно не бегаете в нижнем белье (у большинства шорт есть встроенные подкладки), при понижении температуры подумайте о том, чтобы надеть полностью закрывающую пару из влагоотводящих материалов, чтобы защитить самые чувствительные части тела. Мне нравятся шорты для мальчика Icebreaker Sprite из мериносовой шерсти, и аналогичная мужская пара популярна среди лыжников.
Icebreaker — подходящий спортивный бюстгальтер из мериносовой шерсти, если вы также хотите что-то согревающее. Эта модель со спиной-борцовкой предлагает легкую поддержку и очень мягкая на ощупь.
В дни, когда так холодно, что, вероятно, нецелесообразно бегать на улицу, я беру шорты Sugoi Midzero с изображением «булочки для тостера», которые работают точно так, как рекламируется. Изготовленные из того же ворсистого материала, что и колготки Midzero, они такие мягкие и теплые, где это необходимо.
Вам понадобится что-то, что закрывает голову и уши, когда на улице очень холодно. У меня есть несколько таких шапочек Smartwool, и они просто фантастические. Достаточно длинный, чтобы покрыть все (вы можете подвернуть его, чтобы сделать его меньше, если вам нужно), он очень мягкий и совсем не колется. Smartwool выпускает несколько версий с разным весом, но эта самая тяжелая, поэтому она определенно согреет вас.
Также неплохо иметь шапку из гладкого полиэстера на случай ветреных дней.Этот ветронепроницаемый снаружи и с флисовой подкладкой для тепла на коже.
Мои руки часто являются первой частью моего тела, которая мерзнет, поэтому необходимо иметь несколько пар хороших перчаток. Если вам нравится пользоваться телефоном или часами с сенсорным экраном во время пробежки, убедитесь, что вы ищете перчатки с удобными кончиками пальцев для сенсорного экрана. Они не всегда эффективны (особенно когда очень холодно или мокро), но они лучше, чем обычные перчатки.Эта пара сделана из той же плюшевой мериносовой шерсти, что и шапка Smartwool выше.
Благодаря тому, что они позволяют вашим пальцам делиться теплом, варежки согревают вас больше, чем перчатки. Тем не менее, варежки могут быть немного громоздкими, если вы хотите использовать свой телефон или часы, и вы можете обнаружить, что вам становится слишком жарко, когда вы разогреваетесь. Поэтому мне нравятся трансформируемые варежки-перчатки, которые позволяют вам наслаждаться лучшим из обоих миров в холодные дни. Эти удобные для сенсорного экрана перчатки имеют варежки, сложенные в карманы на руках, чтобы вы могли натянуть их на пальцы, когда вам холодно, и легко сложить их, когда они вам не нужны.
Чтобы прикрыть шею, лицо и даже голову в холодную погоду, вы не сможете превзойти универсальность простого баффа. Его можно носить множеством разных способов, и его легко положить в карман, когда он не используется. Когда CDC впервые рекомендовал всем носить маску в общественных местах, некоторые бегуны вытащили свои баффы, чтобы использовать их в качестве лицевых покрытий, поскольку они настолько воздухопроницаемы. Хотя одно исследование показало, что они менее эффективны, чем полное отсутствие маски, дальнейшие исследования показали, что это может быть не так.В общем, не полагайтесь на тонкий однослойный кусок ткани в качестве единственной маски, но если вы находитесь на улице и бежите на расстоянии от других, все должно быть в порядке.
Если вам нужна специальная маска для бега (возможно, вы бегаете в людных местах или заходите в магазины во время пробежки), это лучшая маска, которую я пробовал. Он очень воздухопроницаем и остается натянутым на лицо, поэтому вы не всасываете ткань каждый раз, когда вдыхаете.Кроме того, он согревает ваш нос и рот, когда холодно, что является дополнительным бонусом.
Когда станет очень холодно, смените бафф на более толстые гетры. Бегуны любят этот флис от Turtle Fur.
Зимой дни становятся короче, а значит, больше шансов, что вы будете бегать в темноте. Недавно я купил эти фонари, которые легко крепятся к поясу рубашки или шорт, и их можно настроить так, чтобы они горели постоянно или мигали.Я бежал с ними около 5 часов вечера. (что в это время года похоже на середину ночи) и был впечатлен тем, насколько они яркие.
Как мы узнали из разговоров с людьми, которые живут и работают в одних из самых холодных мест в мире (например, с рыбаком с Аляски), шерсть — это идеальный материал, когда вам нужны очень теплые носки. Бегуны не исключение, и в моем ящике для носков есть целый раздел, посвященный шерсти. Зимой всегда носите носки до щиколотки или выше, потому что вы не хотите иметь дело с замерзанием этой крошечной полоски кожи в зазоре между колготками и носками.Такие бренды, как Smartwool, производят носки разной плотности и толщины, поэтому важно найти то, что вам больше нравится. Вот некоторые из моих любимых.
Swiftwick производит одни из лучших сверхлегких влагоотводящих синтетических носков (я бегал в них марафоны и оставался сухим и без волдырей), а их шерстяные носки так же хороши. Они теплые, не кажутся толстыми или громоздкими.
Kane 11 — это новый бренд, предлагающий носки определенных размеров обуви (вместо малого, среднего и большого ассортимента).Я не уверен, имеет ли это большое значение при поиске подходящих носков (хотя, возможно, стоит попробовать, если у вас есть проблемы с традиционными размерами), но бренд прислал мне кучу разных стилей для тестирования, и я тянулся к мериносовой шерсти Madison для зимних пробежек. У него хорошая, плотная посадка (возможно, правильный размер имеет значение?) и он сохраняет меня в тепле и сухости.
Если вы не бегаете по грязным тропам или через ручьи, где вы можете намочить ноги, вы, вероятно, сможете бегать всю зиму в обычных кроссовках.Однако, если вы ожидаете наступить в слякотные лужи, хорошей идеей может стать трейловая версия вашей любимой обуви. Обувь для трейлраннинга (обычно в названии у них есть GTX из-за добавленной подкладки Gore-Tex) более водостойкая, чем стандартная обувь, и, как правило, имеет более агрессивные выступы для опоры на неровной поверхности. Brooks Ghost, одна из моих любимых кроссовок для повседневного бега, представлена в стиле трейлраннинга, который лучше приспособлен для защиты от непогоды.
Хуже всего бегать по снегу и льду.Дайте мне завывающий ветер, непрекращающийся ливень или даже минусовую температуру, и я не буду жаловаться на то, что буду бегать по улице (при условии, что одет соответствующим образом), но риск поскользнуться и упасть на заснеженной или обледенелой поверхности достаточен, чтобы меня на беговую дорожку. Так было до тех пор, пока я не начал использовать Yaktrax несколько лет назад. Подобно цепям противоскольжения, которые вы надеваете на шины, эти шипы растягиваются, чтобы покрыть подошву вашей обуви, и усеяны металлическими шипами и витками, чтобы дать вам сцепление на скользкой поверхности. Они необходимы, если вы хотите работать в во всех условиях .
получить информационный бюллетень стратега
Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.
Условия и уведомление о конфиденциальности Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.
The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции.Некоторые из наших последних завоеваний включают лучшие Процедура прыщей , Rolling Courcage , подушки для боковых спящих , Средство натурального тревоги и Банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.
9 лучших зимних кроссовок 2022 года
Наши редакторы самостоятельно изучают, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; ты можете узнать больше о нашем процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
«Мы живем среди поверхностей, и настоящее искусство жизни состоит в том, чтобы хорошо кататься на них». Слова Ральфа Уолдо Эмерсона — идеальная философия для размышлений о зимнем беге. Зима представляет бегуну кажущиеся бесконечными поверхности: снег, лед, слякоть, грязь, замерзшую грязь, мокрый тротуар, тротуар, слегка покрытый снегом, или тротуар, засыпанный снегом. Вариации могут быть ошеломляющими и могут меняться каждый день. Чтобы хорошо в них бегать, вам нужны подходящие зимние кроссовки.
Но какие особенности отличают зимние кроссовки от летних? «Тяга, тяга и еще раз тяга», — говорит Дэвид Килгор, профессиональный бегун на длинные дистанции и менеджер по спортивным инновациям в области горного, ультрамарафонского и трейлового бега в On Running. Килгор, который бегает по всему миру, но часто пробегает километры у себя дома в Нью-Йорке и в соседнем Нью-Гемпшире, отмечает, что зимой бегуны сталкиваются с самыми разными условиями, но главной заботой является сцепление. «Я все еще делаю те же самые старые петли в парке, бегая по снегу, слякоти, грязи в полях и так далее.»
Кларк Шедд, специалист по бегу и закупщик бегового магазина Skirack в Берлингтоне, штат Вермонт, соглашается, отмечая, что кроссовки для трейлраннинга обеспечивают идеальное сцепление в зимних условиях, даже на улицах и велосипедных дорожках. «Зимой я не так много говорю о беговых кроссовках только потому, что они не обеспечивают такого сцепления», — говорит он.
Выбор кроссовок зависит от личных предпочтений — в конце концов, ноги у всех разные, и зимние условия могут сильно различаться в разных местах.Шедд обращается к клиентам с серией вопросов, чтобы сузить варианты: «Я стараюсь сосредоточиться на том, где люди будут бегать… Что вы ищете? Был ли у вас какой-либо предыдущий ужасный опыт? Ты падаешь?»
Зимний бег требует и других соображений. Травмы более вероятны при более низких температурах, особенно на скользких поверхностях, если у вас нет подходящей обуви. «Разминка — это ключ», — говорит Шедд. «Растяжка и катание после этого очень, очень важны.(Для наслоения он рекомендует флис Patagonia R1 и носки Darn Tough.)
Здесь мы рекомендуем ряд кроссовок, идеально подходящих для различных зимних условий бега. Не забудьте начать с размышлений о том, с какими условиями вы будете сталкиваться чаще всего. Многие из этих кроссовок доступны с Gore-Tex или без него, поэтому подумайте, нужна ли вам гидроизоляция (подробнее об этом ниже).
Ниже представлены лучшие зимние кроссовки сезона 2021-2022.
Окончательный вердикт
В конечном счете, мы согласны с Килгором в том, что наиболее важной характеристикой зимних кроссовок является сцепление их подошвы.Без хорошего сцепления бег может быстро стать разочаровывающим и бесполезным. И точно так же, как выбор кроссовок является очень личным делом — в конце концов, стопа и шаг у всех разные — таков и климат, в котором мы все отправляемся на пробежку. Выбор подходящих зимних кроссовок требует размышлений о том, где вы живете, и о том, насколько суровыми будут условия, в которых вы планируете бегать. Хорошо, что есть обувь для любой ситуации, с которой вы столкнетесь зимой.
Для универсальной надежной зимней обуви Nike Pegasus Shield — хороший выбор.Если вы не планируете преодолевать тонны зимних миль, рассмотрите бюджетный вариант полета Merrell Moab Flight (см. Backcountry). А если вы живете в очень снежной среде, мы рекомендуем Adidas Terrex Agravic Tech Pro (см. у Дика).
На что обратить внимание при покупке зимних кроссовок
Гидроизоляция
Многие обувные бренды делают зимние версии своих популярных моделей, которые включают в себя Gore-Tex или другую водонепроницаемую мембрану, что делает гидроизоляцию легкой функцией, которую можно найти в кроссовках.Преимущество Gore-Tex или других водонепроницаемых мембран, таких как eVent или FutureLight от The North Face, заключается в том, что они добавляют к обуви дополнительный слой материала, который, хотя и пропускает воздух, обеспечивает дополнительное тепло для ваших ног. Гидроизоляция не требуется для мягкого зимнего климата, но мы рекомендуем ее, когда поверхности, по которым вы бегаете, заснеженные, слякотные, грязные или мокрые.
Сбросить
Иногда его называют «перепадом высоты с пятки на носок». Перепад относится к разнице в высоте между пяткой и носком кроссовок.Десять миллиметров, как правило, понимаются как стандартная величина перепада сегодня, хотя у некоторых кроссовок больше, а у многих меньше (у некоторых даже нулевой перепад, что, по словам сторонников, способствует более естественному шагу, как при беге босиком).
Высокий перепад — например, 10 миллиметров и выше — побуждает приземляться на пятку при каждом шаге, что называется приземлением на пятку. Более низкие капли имеют тенденцию перемещать точку удара к средней части стопы. Поскольку это влияет на шаг, смена обуви на ту, у которой перепад высоты отличается от той, в которой вы обычно бегаете, потребует некоторого привыкания.Если у вас есть обувь, которая вам уже нравится, поищите ее с такой же степенью износа (если она не сломалась, не чините ее, так сказать).
Наконечники
Выступы — это части подошвы кроссовок, выступающие из нижней части обуви. Они немного похожи на бутсы, но намного меньше по размеру и бывают разных форм и размеров. Выступы обеспечивают сцепление; более глубокие грунтозацепы (т.е. большие) будут поддерживать бег по мягкому грунту, а в случае зимнего бега — по заснеженной поверхности. Если вы планируете бегать в основном по снегу, по тропам или по грязи, вы можете выбрать более глубокие грунтозацепы.Тем не менее, даже если вы бегаете по мощеным или грунтовым дорогам, на которых зимой часто бывает слой снега, хорошей идеей будет покупка обуви с шипами — даже 3-миллиметровые шипы обеспечат значительное сцепление с дорогой по сравнению с обычным. летние кроссовки.
Часто задаваемые вопросы
Нужна ли мне зимняя обувь или обувь для холодной погоды?
Ответ зависит прежде всего от климата и погоды, в которой вы будете тренироваться зимой.Если температура регулярно опускается ниже нуля, вам может понадобиться обувь с дополнительным утеплителем. Точно так же, если вы думаете, что вам придется бегать по заснеженным, обледенелым, слякотным или часто мокрым поверхностям, хорошей идеей будет зимняя беговая обувь со встроенной гидроизоляцией и дополнительным сцеплением (за счет более глубоких выступов или встроенных ледяных шипов). . Если такие условия возникают лишь изредка, возможно, вы сможете пережить зиму в стандартной летней обуви.
Как узнать, совместима ли моя обувь с шипами или Yaktrax?
Yaktrax производит различные тяговые устройства для большинства типов обуви.У компании есть специальная модель для бега, которая включает 1,4-миллиметровые стальные катушки под средней частью стопы и пяткой, а также шипы из карбидной стали под передней частью стопы, которые совместимы со всеми кроссовками — просто убедитесь, что купили правильный размер.
Нам также нравится устройство Black Diamond Distance Spike Traction Device, которое включает в себя мягкий чехол на носке для дополнительной защиты от непогоды и надежной посадки.
Вы можете установить шипы на большинство кроссовок, но ошибитесь в пользу кроссовок с более толстой подошвой (и, в идеале, с каменной пластиной).Используйте винты с шестигранной головкой на три восьмых дюйма для листового металла и размещайте их подальше от средней части стопы и подушечки стопы. На некоторых кроссовках, таких как Saucony Peregrine 11 GTX, есть маркировка, показывающая, куда вставлять шипы.
Насколько важно найти Gore-Tex или водонепроницаемую обувь?
Если вы бегаете по заснеженной, слякотной или мокрой поверхности, мы рекомендуем носить обувь с водоотталкивающей пропиткой, будь то мембрана Gore-Tex или водоотталкивающая пропитка. Это поможет вашим ногам оставаться сухими и теплыми во время бега и предотвратит просачивание снега, прилипшего к вашей обуви, когда он тает из-за тепла, выделяемого вашим телом.Как только ваши ноги промокнут, они замерзнут намного быстрее, что потенциально заставит вас сократить пробежку и отправиться домой. Имейте в виду, однако, что если вы не бегаете по глубокому снегу, Gore-Tex или другая гидроизоляция могут оказаться излишними. «Вероятно, вы наступите в лужу, и она все равно будет выше вашей лодыжки», — говорит Килгор.
Зачем доверять TripSavvy
Таннер Боуден уже полвека пишет о беге, технологиях кроссовок и тренировках и тестирует беговые кроссовки всех крупных брендов.Он трехкратный марафонец с личным рекордом менее трех часов и круглый год тренируется для участия в соревнованиях на северо-востоке. Это включает в себя в зимние месяцы, при температурах ниже нуля и на поверхностях, которые варьируются от тротуара и троп до снега и льда, а также всего, что между ними.
Боуден, Эми Мартурана Уиндерл и Натан Аллен преодолели сотни миль, чтобы выбрать лучшую зимнюю обувь для бега. Продукты были протестированы на дорогах и тропах, в снегу, льду, слякоти и дожде, а также в различных климатических условиях и местах, включая Новую Англию, Колорадо, Миссури и Калифорнию.Они также были протестированы на различных скоростях и расстояниях.
Женские кроссовки для трейлраннинга: водонепроницаемые и вездеходные кроссовки
Чем женские трейлраннеры отличаются от женских шоссейных беговых кроссовок
Несмотря на то, что действия аналогичны, кроссовки для трейлраннинга обладают тремя характеристиками, которые не нужны беговым кроссовкам:
Сцепление на пересеченной местности: Подошвы, обеспечивающие сцепление с грязью, грязью и гравием.
Защита для ног: Элементы, защищающие ноги от ударов камней и корней.
Стабильность: Конструкция, сводящая к минимуму вращение стопы.
Типы женских кроссовок для трейлраннинга
Бег по ухоженной грунтовой дорожке отличается от бега по усеянному корнями и валунами тракту. Следующие категории обуви отражают растущие уровни сцепления, долговечности, защиты стопы и устойчивости:
Легкая тропа
Трудная тропа
Вне тропы
Амортизация женских кроссовок для трейлраннинга
Условия
(босиком, минимальный, умеренный и максимальный) одинаковы для кроссовок и дорожных кроссовок, поэтому рассмотрите возможность соответствия уровня амортизации любых беговых кроссовок, которые у вас уже есть.Не знаете, с чего начать? Сначала обратите внимание на трейлраннеры с умеренной амортизацией.
Женские кроссовки для трейлраннинга с заниженной пяткой
Разница между толщиной подошвы на пятке и в передней части стопы составляет от 0 мм до 12 мм и более. Переход на обувь со значительно отличающимся от привычного перепадом может нарушить механику вашего шага. Если у вас есть беговые кроссовки или другая спортивная обувь и вы знаете их падение, поищите аналогичные беговые кроссовки. В качестве альтернативы вы можете начать с поиска трейлраннеров со спецификацией падения ближе к середине (5-8 мм) этого диапазона.
Женские кроссовки для трейлраннинга
Подгонка в специализированном магазине, таком как REI, — лучший выбор. (Вы также можете получить совет по перепаду высоты с пятки на носок и амортизации обуви.) При совершении покупок в Интернете используйте размер своих беговых кроссовок, особенно если это та же марка обуви. Другой вариант — выбрать трейлраннеры на полразмера больше вашей повседневной обуви. Хорошо сидящая обувь будет иметь следующие характеристики:
Подпяточная чашка достаточно плотная, чтобы пятка не скользила вверх-вниз или из стороны в сторону
Плотный, но не сдавливающий животик
Подносок, который дает передней части стопы и пальцам место для движения
Длина, оставляющая ширину ногтя большого пальца между передней частью пальцев ног и передней частью обуви
Для получения дополнительных рекомендаций и советов по покупке прочитайте нашу полную статью: Как выбрать кроссовки для трейлраннинга.
REI предлагает женскую обувь для трейлраннинга ведущих брендов, включая Salomon, HOKA ONE, Brooks, Altra и другие!
.

Рубрики

Кроссовки для непогоды

Зимние кроссовки для бега женские, как подобрать обувь для пробежек зимой

Требования к женским зимним кроссовкам для бега

Материал

Вентиляция и теплорегуляция

Водонепроницаемость

Утеплители

Гибкость

Противоскользящее покрытие

Амортизация

Наличие резиновых или съёмных шипов

Как выбрать подходящую обувь для бега зимой

Востребованные модели

Уход за зимними кроссовками

Полезное видео

Заключение

Зимние кроссовки для бега – как правильно выбрать и носить?

Как выбрать кроссовки для бега зимой?

Кроссовки для бега зимой по снегу

Кроссовки для бега по асфальту зимой

Женские зимние беговые кроссовки

Кроссовки с шипами для бега зимой

Непромокаемые кроссовки для бега зимой

Высокие зимние кроссовки для бега

Лучшие кроссовки для бега зимой

Кроссовки для бега зимой Asics

Кроссовки Адидас для бега зимой

Кроссовки для бега зимой Salomon

Зимние кроссовки для бега Nike

Кроссовки Mizuno для бега зимой

Зимние кроссовки для бега Рибок

Накладки на кроссовки для бега зимой

Как выбрать кроссовки для зимнего бега по снегу

Что нужно знать про бег зимой?

Особенности кроссовок для бега зимой

На что нужно обращать внимание при выборе кроссовок для зимнего бега?

Материал

Защита

Подошва

Дополнительные элементы

Отличия женской и мужской обуви для бега зимой

Кроссовки шипованные для зимнего бега: преимущества и недостатки

Топ-5 лучших моделей зимних кроссовок для бега

Видео.Тест непромокаемых кроссовок ASICS GEL-PULSE 6 G-TX

Спортивные товары | kaup24.ee

Спортивные товары

12 лучших зимних кроссовок 2021 года – Новости обуви

Нужны ли мне зимние кроссовки?

Что искать в зимних кроссовках

Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield

Обувь Brooks Ghost 14 GTX

Кроссовки Salomon Spikecross 5 Gore-tex

Мужские кроссовки Blizzard GTX La Sportiva

Ботинки Hoka Speedgoat 4 Gore-tex 2

Обувь Saucony Peregrine 11 GTX

Обувь Nike Pegasus Trail 3 Gore-Tex

Кроссовки Saucony Endorphin Speed ​​2 RunShield

Кроссовки Asics Gel-Kayano 28 AWL

Обувь Inov-8 Oroc Ultra 290

Женские кроссовки The North Face Flight Vectiv Guard FutureLight

Кроссовки Under Armour Hovr Sonic 4 Storm

10 лучших зимних кроссовок 2022 года — Лучшие кроссовки для зимы

Как купить зимние кроссовки

Лучшие зимние кроссовки прямо сейчас

Что вам нужно знать

Лучшие зимние кроссовки

Пума Скорость Нитро

ASICS GEL-Kinsei Blast

HOKA Speedgoat 4 GTX

Norda 001 G+ Шип

Салминг iSpike

Защитный экран Saucony Endorphin Speed ​​Runshield

Саломон Спайккросс

Положение Альтра 6

Щит Nike Pegasus 38

Кахтула EXOspike

Вся экипировка для бега в холодную погоду, необходимая для уюта этой зимой

Лучшая экипировка для бега в холодную погоду для женщин и мужчин 2021 года

Кроссовки Saucony Endorphin Speed 2 RunShield

Защитный экран Saucony Endorphin Speed Runshield