Разное

Цей базы отдыха: Размещение в Цее — цены, отели, гостиницы

«Такой вид, что не хочется уезжать отсюда!»: туристы об отдыхе в горах Северной Осетии

В республике все больше внимания уделяется развитию внутреннего туризма. После вынужденного «отпуска» в душных квартирах, отдых на природе — как глоток свежего воздуха. Сейчас для этого создаются все условия. Базы отдыха расширяют свои границы, повышают уровень сервиса… Одним словом, создают комфортные условия для полноценного отдыха не только местных жителей, но и гостей из соседних городов и зарубежья.

Арфа сказителей. На ее изготовление у Тимура Илаева ушел не один год. В мастерской, которую молодой вокалист создал своими руками, есть несколько национальных инструментов. Здесь можно увидеть и настоящий очаг, старинную посуду из глины. По словам самого Тимура, все эти предметы быта он собирал много лет. Что — то дарили друзья, что — то покупал сам. Многим вещам больше века.

Мастерская находиться в селе Даргавс. Поэтому в доме часто останавливаются туристы. Тимур встречает всех гостеприимно. Постояльцам рассказывает о культуре и традициях осетин.

Тимур Илаев, мастер по реконструкции музыкальных инструментов: «Ко мне часто приезжают, в неделю три раза. Сейчас очень много туристов из России. Гиды их к нам привозят. Потому что им интересна история музыкальных инструментов. Рассказываю и устройство традиционного дома».

В планах у Тимура расширять мастерскую. Уже залит фундамент. Новое здание будет выложено из камня. Все для того, чтобы туристы могли оставаться на ночлег, учиться вырезать из дерева. Делать сувениры своими руками.

Тимур Илаев, мастер по реконструкции музыкальных инструментов: «Очаг это место, которое разделяет комнату на мужскую и женскую часть. Все функционально. Конечно, здесь я пока не разжигал костер, но в новом строении все будет. С очагом и мастерские».

Семья Багдавади из Санкт- Петербурга решила провести отпуск в Цее. Говорят, не пожалели. Природа завораживает. Есть все, для того, чтобы с интересом и пользой провести время  семьей. Это конные прогулки, канатная дорога, экскурсии.

Михаил Багдавади, турист: «Мы приехали из Санкт-Петербурга. Я приехал с детьми, у меня восхитительная жена. Мы остановились в гостинице «Вертикаль». Очень хорошее место. Персонал тоже. Ставлю 5+. Мы хорошо отдыхаем. Природа замечательная. Нам порекомендовали приехать в Цей. Воздух полезный и чистый. Мы довольны всей семьей».

Базы отдыха в Цее пользуются популярностью у туристов со всей России и зарубежья. Ирина Кароева прилетела в Осетию из Северной столицы. Летние отпуска девушка проводит в горах в компании друзей не первый год.

Ирина Кароева, турист: «Здесь отличная природа. Выходишь на балкон и попадаешь в сказку. Такой вид, что не хочется уезжать отсюда. Нужно обязательно сходить на канатную дорогу, на водопады».

В этом году правила регистрации туристов немного изменились. Коррективы внес коронавирус. На ресепшене гостей встречают с градусником, масками и перчатками.

Арсен Козонов, владелец туристической базы: «Режим смягчили. Но персонал работает в масках перчатках. Каждые два часа квасцуются, где дети играют. После того, как выселяются из номера, тоже дезинфицируем. Каждые два часа протираются поверхности».

Владельцы турбаз называют ситуацию с пандемией парадоксом. Границы были закрыты, поэтому туристы начали заранее бронировать номера.

Арсен Козонов, владелец туристической базы: «Увеличился поток в этом году. Приезжают в среднем на неделю. Причем приезжают именно постоянные клиенты в большинстве».

Ольга Сальникова, турист: «Мы ездим туда – сюда. Сперва были в Дигории, потом в Фиагдоне. Теперь вот приехали сюда. Природа очень завораживает».

Многим туристическим базам и альплагерям больше двадцати лет. Несмотря на это, они продолжают идти в ногу со временем. Создаются все условия, для комфортного отдыха.

Даурбек Гайтов, администратор гостиницы: «Сезон начался. Туристы приезжают из разных уголков России. Приезжают и из-за границы. Всем нравится. Канатные дороги особенно».

Хасан Басиев, менеджер гостиничного комплекса: «Канатная дорога не такая длинная у нас, как в соседних регионах. Но она все равно завлекает людей. Атмосфера на леднике нереальная».

Природа создала замечательные условия, люди тоже должны постараться, считают туристы. Проулки и экскурсии среди хвойных деревьев, завораживают до тех пор, пока не возникает тревожное чувство, что заблудился, или не знаешь, как найти ту или иную базу. Туристы недовольны тем, что нет «стрелочек». Информационных стендов на территории недостаточно.

Мадина Дзуцева

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Цей (Tsey) - горнолыжный курорт России. Каталог горнолыжных курортов: снег и погода, карты, склоны, цены, отзывы



Цей расположен на северных склонах Б. Кавказа (Центральный Кавказ), у подножия г. Адайхох, в ущелье р. Цейдон, на высоте 1910—2200 м. Цейский горный район на северных склонах Кавказского хребта в верховьях бассейнов рек Цейдон и Сказдон - жемчужина Северной Осетии.

Цейское ущелье вытянулось с востока на запад на 23 км. Образовано ущелье двумя хребтами: Кальперовским и Цейским, расположенными подковообразно, из-за чего район иногда называют Цейской подковой гор с вершинами Адайхох, Зис, Зарамаг, Ронкетти, Чанчахи, Бубис, Дубль, Уилпата. Высшая точка Цейской подковы гор - вершина Уилпата (4 649 м). Цей представляет собой продольную долину, врезанную между Боковым и Водораздельным хребтами. Тут же находится Цейский ледник.

Благодаря своей уникальной природе, включающей величественные снежные вершины высотой более 4 000 метров, ледники, бурные реки и пенистые водопады, альпийские луга и заповедные леса, горный воздух, напоенный хвоей, великолепные горнолыжные трассы, этот регион с давних времен привлекает сюда путешественников и горнолыжников.

Снег и погода

Горнолыжный сезон начинается с декабря и заканчивается в апреле. Примерная высота снега в середине сезона — около двух метров.
Климат Цея высокогорный, характеризующийся низкими среднегодовыми температурами в течение суток, значительным количеством осадков. Большую часть зимы (с ноября до второй половины апреля) в ущелье лежит сухой, кристаллический снег глубиной до полутора метров, удобный для катания на горных лыжах. По мере продвижения вглубь ущелья и повышения местности над уровнем моря увеличивается толщина снежного покрова, который в отдельные годы может иметь высоту 3-4 метра.
Среднемесячная температура зимних месяцев - минус 5,2 градуса Цельсия. Здесь редко наблюдаются сильные морозы. Погода зимой - тихая и солнечная.
Отличительной особенностью Цея является самое большое количество солнечных дней в году и большая продолжительность дня, так как из-за восточного направления ущелья солнце здесь рано восходит и поздно прячет свои лучи. Среднегодовое количество солнечных часов в Цейском ущелье по сравнению с другими аналогичными курортными районами: Цей - 2 256 часов, Давос (Швейцария) - 1 804 часа, Красная Полянa - 1 675 часов.
Значительная разница абсолютных высот отдельных участков ущелья создает вертикальную зональность климата. Так, в один и тот же день у входа в Цейское ущелье (на высоте 1 300 м над уровнем моря) может стоять теплая летняя погода, тогда как на вершинах гор (более 4 000 м) выпадает снег.

Склоны и подъемники

  • Зона катания - 1950-2700 м
  • Количество трасс - 7
  • Трассы для начинающих - 2
  • Трассы среднего уровня сложности - 2
  • Сложные трассы - 3
  • Протяженность трасс - около 3 км
  • Подъемники - 2 кресельных (один новый парно-кресельный СКАДО, протяженностью 1600 м, 210 посадочных мест), 5 бугельных
Северная экспозиция склона.
Работает прокат инвентаря, инструкторы по горным лыжам и альпинизму.

Как добраться

Северный Кавказ, Алания.
По Цейскому ущелью проложена серпантинная дорога от пгт Бурон, расположенного на Транскаме (12 км).
Расстояние до (ж/д станций): районного центра — города Алагира — 53 км, до города Владикавказа — 98 км (сообщение автобусное).
Ближайший аэропорт - Владикавказ

Размещение

Функционируют профсоюзный дом отдыха «Цей» (320 мест), расположенный в хвойном лесу, альпинистские лагеря, гостиница «Горянка», турбаза «Осетия», база отдыха СКГМИ, множество частных гостиниц.

Apres-Ski и инфраструктура

В гостинице - караоке-бар, кафе, ресторан, сауна, бассейн, теннисный корт, тренажер бильярд, настольный теннис. Организуются экскурсии по заповедным местам Цейского ущелья. В ущелье находится один из самых известных исторических памятников в Северной Осетии - святилище Реком. С поляны, где находятся основные сооружения, открывается хороший обзор на Сказский ледник.

Спортивные возможности региона

Цейское ущелье давно облюбовано туристами и альпинистами. Цей для многих стал стартовой площадкой в большой альпинизм.

Горнолыжный курорт Цей — Республика Северная Осетия-Алания

Среди северных склонов Большого Кавказа, у подножья горы Адайхох, расположено удивительное по красоте ущелье с протекающей в нём рекой Цейдон. На высоте более 2000 метров, в этом живописном месте, оборудован горнолыжный курорт «Цей».

Благодаря своей красоте и уникальности горного ландшафта, Цей входит в число самых любимых россиянами горнолыжных курортов Европы. Любой найдёт здесь для себя трассу по душе, и новичок, и профессионал.

История курорта, где располагается горнолыжная база, берёт свои истоки с середины прошлого века. В 60-х годах XX-века были возведены первые горнолыжные спуски. Сегодня Цей оборудован не одним подъёмником, а все его многочисленные трассы освещены.

Немного подробнее о горнолыжных спусках

Все трассы курорта расположены на комфортной для человека высоте 1850 до 2870 метров над уровнем моря. Перепад высот между наивысшей точкой оборудованного склона и нижней базы составляет порядка 500 метров. Протяжённость самого длинного спуска около 3 километров. Общее количество оборудованных трасс – 7.

Трассы для новичков

Для тех, кто только осваивает технику горнолыжного спуска Цей приготовил 2 «синие» трассы. Новички с комфортом смогут насладиться красотами спусков, оттачивая навыки катания на лыжах или сноубордах.

Трассы для любителей

Те, кто не первый раз покоряет склоны горнолыжных курортов, с удовольствием откроют для себя «красные» трассы Цея. Три освещенных спуска подарят незабываемое удовольствие сноубордистам и горнолыжникам. Широта трасс позволяет безопасно разъезжаться отдыхающим, на склонах отсутствуют опасные не просматриваемые участки.

Трассы для профессионалов горнолыжного спуска

«Чёрные» трассы не заставят скучать асов и магистров мастерства управления горными лыжами и сноубордами. Три идеально подготовленные трассы позволяют безопасно выполнять скоростные спуски.

Подъёмники горнолыжного курорта Цей. К вершине горнолыжного спуска ведут две канатные дороги: одна и двухкресельная.

Первым делом безопасность, ну а выручка потом

Руководители туристических объектов на территории горнолыжного курорта Цей в апреле 2015 года обратились в МВД с просьбой обеспечить безопасность на объектах. Владельцы «Цея» уверены, что, если МВД установит пункт полиции на въезде в курортную зону, отдыхающие будут защищены от лиц, «некорректно» ведущих себя на склонах и турбазе.

Сотрудники горнолыжной базы каждое утро поднимаются на склоны, с целью проверить безопасность трасс для отдыхающих. В случае, если вероятно обрушение снежного массива, специалисты искусственно устраивают спуск снега, провоцируя лавины.

Другие виды отдыха на горнолыжном курорте Цей

В гостинице, расположенной на территории курорта Цей, постояльцы смогут отдохнуть от активного отдыха на склонах, посетив, к примеру, кафе, караоке-бар или ресторан. Для того чтобы каждый гость курорта мог полноценно расслабить все мышцы тела и восполнить силы для катания на следующий день, Цей приглашает посетить комфортную сауну и прохладный бассейн.

На курорте располагается теннисный корт, тренажёрный зал и бильярд. Для всех желающих проводят экскурсии по живописной территории заповедника. Гости Цейского ущелья смогут посетить исторически значимый памятник – святилище «Реком», а поднявшись на обзорную поляну возле памятника, насладиться непередаваемым видом на Сказкий ледник.

Активный отдых и красивейшие пейзажи горнолыжного курорта Цей никого не оставит равнодушным, «Цей» - это место куда хочется вернуться.

Этот белый в снегах...



Этот белый в снегах...

При использовании материалов с сайта ссылка на источник обязательна!


Цейское ущелье

В начале подъема по ущелью

     Цейское ущелье давно облюбовано туристами и альпинистами. Еще в конце 19 века на Цейские вершины были устремлены взоры европейских альпинистов Морица Деши, Александра Бургенера, Петера Руппена и др. Первое восхождение в районе совершалось в 1884 году на Адай-хох (4410), хотя из-за отсутствия в те годы точных карт альпинисты думая, что они на вершине Адай-хоха на самом деле поднялись на Мамисон (4360). С развитием альпинизма были проложены многочисленные маршруты на все вершины района. Здесь начинали свои первые шаги многие альпинисты, Цей для многих стал стартовой площадкой в большой альпинизм. В Цее бывали Ю.Визбор и И.Антонович, О.Шустер и В.Фишер, В.Абалаков и К.Ониани.
     В Цее есть горнолыжная трасса, где неплохо начинать семейное катание. В 2002 году был построен новый подъемник. Весной 2003 года начат ремонт дороги в ущелье. Похоже, что о Цее снова вспомнили.
     В Цейском ущелье находится один из самых известных исторических памятников в Северной Осетии - святилеще Реком. Святилеще недавно реставрировалось и выглядит очень ухоженно. Комплекс состоит из мужского и женского святилища расположенных на небольшом расстоянии друг от друга, а также нескольких объектов культового назначения. С поляны где находятся основные сооружения открывается хороший обзор на Сказский ледник. 
   Для туристов и альпинистов Цей привлекателен наличием лагерей, освоенностью района, разными по сложности маршрутами как для начинающих, так и для опытных альпинистов. В Цее есть база МЧС.
   Дорога в Цейское ущелье начинается от селения Бурон, расположенного на 20-м километре Транскавказской автомагистрали от г.Алагир. Здесь поворачиваем направо, и переехав по мосту на левый берег Ардона начинаем подъем по дороге. На первом серпантине, слева, нас приветствует скульптура персонажа осетинского эпоса - Афсати, покровителя живых существ. Все Цейское ущелье является государственным заповедником, и фигура покровителя на въезде символизирует защиту и покровительство для всего живущего в этом красивом уголке Кавказа.

Кальперский хребет

     Дорога начинает набирать высоту петляя по серпантину. Через 1 км. от начала подъема осыпные склоны сменяются сосновым лесом. В жаркий летний день воздух наполняется тонким ароматом разогретой сосновой смолы. Осенью под деревьями появляются грибы: сыроежки, маслята, грузди. Примерно на третьем километре от Бурона справа от дороги встречается родник. Здесь можно остановиться, и отдохнуть. Двигаясь дальше по дороге, вглубь ущелья, мы постепенно огибаем начальную часть Кальперского хребта с одноименной вершиной.

Кальпер

     Справа остается поворот дороги уходящий в лес. Это дорога ведет в селение Верхний Цей. Сейчас в нем немноголюдно, осталось всего несколько домов.

Вид на долину ущелья. В центре - Монах, справа - Уилпата, слева - Адайхох

     На 10 километре дорога приводит в курортную зону, где расположены гостинницы и базы отдыха. Слева, по ходу движения, сквозь сосновые заросли, просматривается Сказский ледник и горнолыжная трасса на его морене.

Сказский ледник

     Над лагерями возвышается отвесной стеной скальный отрог Адайхоха - Монах.

Монах

      Самыми верхними постройками вдоль дороги в ущелье являются здание МЧС и ныне не действующая пятиэтажная гостинница "Горянка". Здесь асфальтовое покрытие зканчивается, дальше идем вдоль реки, по старой геологической дороге. Дорога заросла, местами она похожа на тропу. По ней, пересекая несколько речушек, доходим до Цейского ледника.

Первая ступень ледопада Цейского ледника.


      Ледников в Цейском ущелье много, но крупных только два - Сказский и Цейский. Цейский в свою очередь в верховьях имеет две ветви Северную и Южную. Еще недавно существовавший небольшой ледник Родина, лежавший на восточном склоне одноименного перевала, сейчас полностью исчез. Большинство ледников тоже уменьшилось в размерах. Цейский ледник считается вторым по размеру после Караугомского в Северной Осетии. Всего в Цее описано 29 ледников общей площадью 15 кв. км., из которых 9,5 приходится на Цейский ледник. Сказский ледник занимает в "табеле о рангах" 9 место (по Северной Осетии). После последнего отступания Цейского ледника, около языка выросли молодые деревья. В Цее, за последние 10 лет, было сравнительно немного отдыхающих, особенно в высокогорной зоне. Здесь можно встретиться с турами, которые безбоязнено подходят на расстояние нескольких метров к палаткам.

Тур

В начале лета на моренных склонах расцветают рододендроны. Издалека может показаться, что склон покрыт снегом. Иногда цветы имеют легкий оттенок желтого или розового цвета. Как и во многих других ущельях, в Цее летом начинается буйный рост растений, т.н. "мамонтовой флоры". Высота отдельных травянистых растений достигает двух метров. В лесной зоне растет много малины, брусники и черники.

К вершинам Цейского хребта (гребня Уилпата-Сонгути-Цей) есть подходы как со стороны Цеского ущелья, так и со стороны Дигории, хотя второй вариант несколько длиннее,

Основные вершины Цейского района:

название вершин высота, м категории маршрутов
Адай-хох 4410 3А-4Б
Буревестник-Цейский
Вильс 3870 2А-5А
Заромаг 4200 2Б-4Б
Кальпер 3800 2Б-4А
Кальтберг 4120 1Б-2А
Лагау 4070 2Б-4А
Малая Сонгути 4000 3А-4А
Мамисон 4360 3А-5Б
Москвич 3790 3А-4А
Пассионария 4000 3Б-5Б
Пик Антоновича 4200 2А-3Б
Пик Золоторева 4200
Пик Николаева 3850 1Б-3А
Пик Поясова 4200 2А-3А
Пик Плиева 3990 2Б-4А
Пик Ониани 4200 2А-3А
Пик Шульгина 3900
Ронкетти 4050 2А-4А
Спартак-Цейский
Турхох 4110
Чанчахи 4450 4А-5Б
Уларг 4320 2Б-5Б
Хицан 3600
Цей 4110

Перевалы Цейского района:
название перевала высота категория
трудности
(для лета)
Маршрут
Караугом-Уилпатинский северный 4250 лед. Караугомский-лед.С.Цей, севернее Уилпаты
Караугом-Уилпатинский южный 4440 лед. Караугомский-лед.С.Цей, южнее Уилпаты
Караугом-Цей 4200 Караугомское плато-лед.С.Цей, южнее Дубльпик
Воробьевскй 4000 лед.Уилпатинский-лед.С.Цей
Зарамаг 4048 лед.Зарамаг-лед.Мамисон
Кальпер 3700 р.Кальпер-р.Ардон
ЛКТ 3500 лед.Чанчахи-лед.Тбилиза
Мамисон верхний 3300 лед.Чанчахи-лед.Мамисон
Мамисон 2851 - р.Мамисон-р.Чанчахи
Медик 3300 лед.Тбилиза-лед.Чанчахи
Осетин 3600 р.Сказдон-р.Кальпер
Родина сев, центр, южн 4000 лед.З.Кайсар-р.Цейдон
Ронкетти 3850 лед.Ю.Цей-лед.З.Мамисон
Сказский 3770 лед.Сказский-р.Зарамаг
Спартак 3350 лед.Донисар-р.Цейдон
Уларг 3970 лед.Сонгути-лед.Уилпатинский
Фрешфильда 3900 лед.Ю.Цей-лед.В.Мамисо
Хицан 3450 лед.С.Цей-лед.Ю.Цей (обход ледопада)
Цей-Тбилиза 4050 лед.С.Цей-лед.В.Тбилиза
Чанчахи 4100 лед.С.Цей-лед.Чанчахи
Четырех В. 4100 лед.Верхний Уларг-лед.Четырех
Четырех З. 3750 лед.Верхний Уларг-лед.Четырех
Чилингини 3650 лед.Сонгути-лед.Верхний Уларг


Схема Цейской подковы

Верхний Цей

Пользователи также искали:

альплагерь цей, гисметео верхний цей, приют монаха цей, цей летом, цей проживание, цей сказка цены, верхний цей погода, вертикаль цей, Верхний, верхний, приют монаха цей, цей сказка цены, вертикаль цей, цей летом, цей проживание, гисметео верхний цей, Верхний Цей, альплагерь цей, погода, приют, монаха, сказка, цены, вертикаль, летом, проживание, гисметео, альплагерь, верхний цей погода, верхний цей,

...

Информация о сайте osetia3d.ru

Здесь вы сможете провести полный анализ сайта, начиная с наличия его в каталогах и заканчивая подсчетом скорости загрузки. Наберитесь немного терпения, анализ требует некоторого времени. Введите в форму ниже адрес сайта, который хотите проанализировать и нажмите "Анализ".

Идёт обработка запроса, подождите секундочку

Чаще всего проверяют:

Сайт Проверок
vk.com 89640
vkontakte.ru 43404
odnoklassniki.ru 34473
mail.ru 16556
2ip.ru 16293
yandex.ru 13834
pornolab.net 9866
youtube.com 9085
rutracker.org 8964
vstatuse.in 7092

Результаты анализа сайта «osetia3d.ru»

Наименование Результат
Скрин сайта
Название Осетия 3D - Виртуальный 3D справочник
Описание Осетия 3D-Виртуальный 3D справочник. Интерактивная Осетия. Туризм.
Ключевые слова осетия 3д, виртуальный справочник, туризм в Осетии, базы отдыха в Осетии, отдых в горах Осетии, Фиагдон, Цей
Alexa rank
Наличие в web.archive.org Нет
IP сайта 5.101.152.232
Страна Неизвестно
Информация о домене Владелец: Private Person
Creation Date: 2015-03-15 23:47:25
Expiration Date: 2021-03-15 23:47:25
Посетители из стран не определено
Система управления сайтом  (CMS) узнать
Доступность сайта проверить
Расстояние до сайта узнать
Информация об IP адресе или домене получить
DNS данные домена узнать
Сайтов на сервере узнать
Наличие IP в спам базах проверить
Хостинг сайта узнать
Проверить на вирусы проверить
Веб-сервер nginx-reuseport/1.13.4
Картинки 17
Время загрузки 0.54 сек.
Скорость загрузки 10241.12 кб/сек.
Объем страницы
html 39580 bytes(0.7%)
images 5407251 bytes(95.83%)
css 75309 bytes(1.33%)
js 120382 bytes(2.13%)
всего> 5642522 bytes  

Получить информер для форума

Если вы хотите показать результаты в каком либо форуме, просто скопируйте нижестоящий код и вставьте в ваше сообщение не изменяя.

[URL=https://2ip.ru/analizator/?url=osetia3d.ru][IMG]https://2ip.ru/analizator/bar/osetia3d.ru.gif[/IMG][/URL]

Северная Осетия развивает туристическую инфраструктуру / Россия : Экскурсии / Travel.ru

Число путешественников, посещающих Северную Осетию, стабильно растет: турпоток за последние пять лет вырос в четыре раза. В прошлом году республика приняла 114 тысяч гостей. 10% из общего числа составляют зарубежные туристы.

Излюбленными местами отдыха для иностранцев являются североосетинская столица с ее более чем 150-летней историей и достопримечательностями, а также живописные горные ущелья. На сегодняшний день практически в каждом из них построены базы отдыха и отели с развитой инфраструктурой, сообщает ИТАР-ТАСС. Все большим спросом пользуется Цейское ущелье, где расположен один из лучших горнолыжных курортов на Северном Кавказе.

Его склоны оборудованы подъемниками и канатными дорогами различных уровней сложности. Зона катания с длиной трасс около трех тысяч метров лежит на высоте почти трех километров. Среднегодовое количество солнечных часов в Цее значительно больше, чем даже в швейцарском Давосе. В высокогорном климате Кавказа снег выпадает уже в середине осени и сходит с нижних отрогов гор только в конце мая, а выше отметки 3400 метров лежит круглый год.

В числе наиболее популярных экскурсий - посещение самого почитаемого святилища Осетии - Рекома (Рекомы-дзуар или Рекомы-Уастырджи, неподалёку от селения Верхний Цей), преемника древних скифских и арийских храмов, а также подъем к Сказскому леднику. Также нравятся гостям восхождение на пик Туриста, поход на Белую речку, на Малый и Большой водопады, купание в горной реке. А в 2013 году в республике начнется строительство всесезонного туристическо-рекреационного комплекса "Мамисон", что сделает отдых в горах Северной Осетии еще более разнообразным и качественным.

"Мамисон" будет возведен в Алагирском и Ирафском районах, неподалеку от Мамисонского ущелья. Он станет всесезонным курортом: зимой будут работать горнолыжные трассы, оснащенные современными подъемниками, а в теплое время года туристы смогут заняться альпинизмом, рафтингом, дельта- и парапланеризмом. Будут проложены интересные маршруты для любителей конных и пеших походов, создана инфраструктура для занятий горным туризмом. А наличие ледника Зарамаг позволит организовать комфортные условия для горнолыжников даже в самый разгар лета. Кроме того, рядом с курортом находятся два источника лечебных вод. "Мамисон" расположится в 210-250 километрах от международного аэропорта Минеральные Воды и в 110-150 километрах от регионального аэропорта во Владикавказе.

Центр отдыха Брекенридж | Breckenridge Recreation

Водная горка, джакузи и крытая игровая площадка закрыты в связи с протоколом безопасности COVID-19.

График занятий фитнесом в группе График занятий тренажерным залом / газоном Расписание бассейна Сделать бронирование

Совершите виртуальный тур!

Виртуальный тур по
от PinpointImagery.com
Рекреационный центр Breckenridge площадью 88000 квадратных футов был отремонтирован в 2018 году и предлагает различные спортивные и общественные мероприятия, которые редко встречаются в сообществе такого размера.Мы утроили наше фитнес-пространство, в основном расположенное в новом фитнес-крыле с расширенной кардио-декой, тренажерным залом, пространством для круговых тренировок, студией подвески Baker's Tank и студией велоспорта Wheeler. Также была добавлена ​​третья фитнес-студия, крытый спортивный зал с газоном и молодежное крыло с крытой игровой площадкой.
В Центре отдыха также есть тренажерный зал, площадка для игры в ракетбол, крытая стена для скалолазания, крытая дорожка, студии аэробики / танцев и зал для собраний с кухней. В зоне водных видов спорта есть бассейны для дорожек и отдыха, водная горка Summit Plummit, совместная сауна крытые и открытые гидромассажные ванны.

Наружные удобства включают теннисный центр Breckenridge, освещенные поля для софтбола, футбольные поля и поля для регби с газоном и травой, игровые площадки, общественные туалеты, баскетбольные площадки и скейт-парк.

База отдыха открыта для жителей и посетителей ежедневно. Он расположен в северной части города, и до него легко добраться через систему бесплатного проезда Брекенриджа или велосипедную дорожку Blue River Bikeway. Чтобы узнать о многих программах, мероприятиях и мероприятиях для всех возрастов, предлагаемых в Центре отдыха, посетите страницу «Программы».

Бронирование и расписание

В соответствии с постановлениями общественного здравоохранения, для доступа всех участников в лечебное учреждение требуется предварительное бронирование. Бронирование и информация доступны ЗДЕСЬ

.

Часы повышенного риска

Центр отдыха Брекенриджа понимает, что COVID-19 больше беспокоит определенных демографических групп. Мы рады предложить специальные занятия для наших «подверженных риску» участников по вторникам и четвергам в 13:15 для тренировок и в 10:00 для плавания на коленях (занятия помечены).Если вы не идентифицируете себя как «группа риска», воспользуйтесь обычными предлагаемыми нами сеансами.

Как всегда, если у вас есть вопросы, напишите нам по адресу [email protected]

Расположение:
880 Airport Road
А / я 168
Брекенридж, Колорадо 80424
(970) 453-1734
Расположен в северной части Брекенриджа, к западу от шоссе 9

.

Отдел отдыха Брекенриджа приветствует людей с ограниченными возможностями и без них в наших учреждениях и программах.Если вы человек с ограниченными возможностями, которому требуется помощь для участия в наших программах или для использования наших помещений, пожалуйста, свяжитесь с нашими сотрудниками до вашего визита или начала программы.

Город Конкорд, Северная Каролина> Департаменты> Парки и места отдыха> Центры отдыха

City of Concord Parks & Recreation - это четыре уникальных центра, которые предлагают нашим гражданам различные возможности для отдыха. Возможности включают в себя программы по расписанию и досуг по прибытии.Свяжитесь с каждым центром для получения дополнительной информации о текущих возможностях отдыха.

База отдыха Академия

147 Academy Avenue, NW (карта)
704-920-5601

Информация:

Часы работы центра: Действующие ограничения по пропускной способности COVID-19

Понедельник - Пятница 8:00 - 11:00 ОТКРЫТЬ
11:00 - 12:00 ЗАКРЫТО на санитарию
12:00 - 15:00 ОТКРЫТЬ
15:00 - 16:00 ЗАКРЫТО на санитарию
16:00 - 20:00 ОТКРЫТЬ
Суббота 12:00 - 15:00 ОТКРЫТЬ
15:00 - 16:00 ЗАКРЫТО на санитарию
16:00 - 17:00 ОТКРЫТЬ
Воскресенье ЗАКРЫТО
Праздники 12:00 - 15:00 ОТКРЫТЬ
15:00 - 16:00 ЗАКРЫТО на санитарию
16:00 - 18:00 ОТКРЫТЬ

Удобства в центре:

Зал искусств и ремесел
Фитнес-студия
Кардиозал
Тренажерный зал
Туалеты
Закусочная
Спортивный зал
Бильярдные столы

Спортивные сооружения:

Баскетбольные площадки
Волейбольные площадки

Зал искусств и ремесел:

Столы и стулья
Электричество
Мойка
Счетчики

Зарезервировать это место

Фитнес-студия:

Электричество
Зеркала

Гимназия:

Перегородка
Электричество
Отбеливатель Места
Деревянный пол

Зарезервировать это место


Центр деятельности Дэвида Филлипса

946 Burrage Road, NE (карта)
704-920-5604

Информация:

Часы работы центра:

Понедельник 8: 00–17: 00
Вторник 8: 00–17: 00
Среда 8: 00–17: 00
Четверг 8: 00–17: 00
Пятница 8: 00–17: 00
Суббота ЗАКРЫТО
Воскресенье ЗАКРЫТО

Удобства в центре:

Два класса
Обучающая кухня
Фитнес-студия
Туалеты

Горный класс:

Столы и стулья
Электричество
Раковина

Ocean Classroom:

Столы и стулья
Электричество
Раковина

Учебная кухня:

Столы и стулья
Электричество
Раковина
Холодильник
Духовка
Плита
Счетчики

Фитнес-студия:

Электричество
Зеркала


Центр отдыха Hartsell

60 Hartsell School Road (карта)
704-920-5602

Информация:

Часы работы центра: Действующие ограничения по пропускной способности COVID-19

Понедельник - Пятница 8:00 - 11:00 ОТКРЫТЬ
11:00 - 12:00 ЗАКРЫТО на санитарию
12:00 - 15:00 ОТКРЫТЬ
15:00 - 16:00 ЗАКРЫТО на санитарию
16:00 - 20:00 ОТКРЫТЬ
Суббота 12:00 - 15:00 ОТКРЫТЬ
15:00 - 16:00 ЗАКРЫТО на санитарию
16:00 - 17:00 ОТКРЫТЬ
Воскресенье ЗАКРЫТО
Праздники 12:00 - 15:00 ОТКРЫТЬ
15:00 - 16:00 ЗАКРЫТО на санитарию
16:00 - 18:00 ОТКРЫТЬ

Удобства в центре:

Универсальные классы
Класс
Фитнес-студия
Кардио-тренажерный зал
Туалеты
Спортивный зал
Бильярдный стол
Стол для аэрохоккея
Стол для настольного тенниса

Спортивные сооружения:

Баскетбольная площадка
Волейбольная площадка
Пиклбольные площадки

Многоцелевой класс:

Столы и стулья
Доска для сухого стирания
Электричество
Холодильник
Счетчики

Класс:

Столы и стулья
Электричество

Фитнес-студия:

Электричество
Зеркала

Гимназия:

Перегородка
Электричество
Отбеливатель Места
Деревянный пол

Зарезервировать это место


Многоцелевой центр Логан

184 Букер Драйв, SW (карта)
704-920-5603

Информация:

Часы работы центра: Действующие ограничения по пропускной способности COVID-19

Понедельник - Пятница 8:00 - 11:00 ОТКРЫТЬ
11:00 - 12:00 ЗАКРЫТО на санитарию
12:00 - 15:00 ОТКРЫТЬ
15:00 - 16:00 ЗАКРЫТО на санитарию
16:00 - 20:00 ОТКРЫТЬ
Суббота 12:00 - 15:00 ОТКРЫТЬ
15:00 - 16:00 ЗАКРЫТО на санитарию
16:00 - 17:00 ОТКРЫТЬ
Воскресенье ЗАКРЫТО
Праздники 12:00 - 15:00 ОТКРЫТЬ
15:00 - 16:00 ЗАКРЫТО на санитарию
16:00 - 18:00 ОТКРЫТЬ

Удобства в центре:

Многоцелевые классы
Зал искусств и ремесел
Зал кардиотренажеров
Туалеты
Гостиная
Спортивный зал
Бильярдный стол
Стол для настольного тенниса

Спортивные сооружения:

Баскетбольная площадка
Волейбольная площадка
Пиклбольные площадки

Многоцелевой номер:

Столы и стулья
Электричество
Холодильник
Духовка
Плита
Счетчики

Зарезервировать это место

Зал искусств и ремесел:

Столы и стулья
Электричество

Зарезервировать это место

Гимназия:

Перегородка
Электричество
Отбеливатель Места
Деревянный пол

Зарезервировать это место



База отдыха - Вандалия

Введите идентификатор страницы канала Facebook, который вы хотите отображать.Вы можете сделать это либо в настройках плагина Custom Facebook Feed, либо в самом шорткоде. Например, [custom-facebook-feed id = YOUR_PAGE_ID_HERE].


Обновления VRC относительно COVID-19: (8.07.2020)

Любой человек, входящий в Центр отдыха Вандалия, должен будет носить маску или защитное покрытие для лица. Людям не нужно носить маску во время занятий в фитнес-центре, спортзале или бассейне, но им нужно будет носить маску при выходе из этих зон, чтобы пройти в раздевалку или покинуть здание.

В том, что, как мы надеемся, станет первым шагом к нормальной жизни, Центр отдыха Vandalia откроется для жителей и только членов Vandalia, начиная с 26 мая!

Вы заметите некоторые изменения в работе центра. Для соблюдения протоколов, установленных в штате Огайо, будет введен ряд новых правил:

* Оборудование будет размещено таким образом, чтобы обеспечить надлежащее расстояние
* Дезинфицирующие салфетки и аэрозольные баллончики будут доступны на всей территории учреждения
* Весь персонал должен будет носить маски для лица
* Персонал будет увеличен в часы пик, чтобы сосредоточиться на дезинфекции оборудования для тренировок и зоны
* Мужские и женские раздевалки открыты только для уборных и переодевания.Семейные душевые комнаты раздевалки доступны.
* Все скамейки и большая часть сидений в вестибюле будут удалены
* Все питьевые фонтанчики будут закрыты

Мы благодарим вас за терпение и понимание, поскольку мы работаем над тем, чтобы обеспечить наилучшие возможности для фитнеса и отдыха в регионе, а также следуем протоколам, утвержденным государством.


ВНИМАНИЕ: Если в настоящее время у вас есть страховое членство в Центре отдыха Vandalia через TIVE, вам нужно будет заполнить приведенную ниже форму продления на 2020 год.У стойки регистрации VRC будут копии этих форм, но вы также можете заполнить форму до вашего визита и оставить ее на стойке регистрации.

Большое спасибо за ваше покровительство !!



Знаете ли вы, что VRC имеет политику справедливого распределения ресурсов? Вот почему у нас разные ставки в зависимости от вашего проживания. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с нашей Политикой справедливого распределения.

Алисия МакКракен
Заведующий отделением
937-415-2347
Электронная почта

Центр отдыха Херст | Город Херст, Техас

Получайте обновления по электронной почте.

Несмотря на то, что все наши регулярные удобства для тренировок в настоящее время открыты, мы приняли некоторые меры предосторожности, чтобы помочь вам обезопасить себя.

  • В здании требуются маски / защитные маски.
  • Душевые и запирающиеся шкафчики в настоящее время недоступны.
  • Вы должны принести свою бутылку с водой, так как фонтаны в настоящее время не работают. (Вы можете наполнить бутылку на заправочной станции)
  • Нужна помощь, чтобы вернуться в форму? Зарегистрируйтесь на персонального тренера
  • Теннисный центр также ОТКРЫТ

Новые часы:

  • Понедельник - четверг 7 а.м. - 8 часов вечера.
  • Пятница 7.00 - 17.00
  • Суббота 10.00 - 17.00
  • Воскресенье ЗАКРЫТО

Hurst Parks & Recreation Guide

У нас есть новый путеводитель по паркам и местам отдыха, который был разработан специально для вас! Легко находите занятия для своей семьи в зависимости от возраста или типа программы. Занятия начинаются на неделе 11 января !

Чтобы быть в курсе всех предстоящих событий, посетите сайт hursttx.gov/calendar.


Если вы хотите продолжить свою фитнес-программу, вернуться к ней с одной или начать новую, Центр отдыха Hurst может помочь вам достичь всех ваших целей в фитнесе!
В нашем ультрасовременном фитнес-центре есть
  • Беговые дорожки
  • Эллиптические кросс-тренажеры
  • Велосипеды
  • Лестницы
  • Гребные тренажеры
  • Сидячие кроссовки
  • Плюс широкий выбор силового инвентаря (с дисками, гантели, с отбором кеглей).

Все наши беговые дорожки, эллиптические кросс-тренажеры и боковые тренажеры имеют 15-дюймовые ЖК-экраны, так что вы можете смотреть телевизор во время тренировки. Беговые дорожки и эллиптические кросс-тренажеры также совместимы с iPod, поэтому вы можете слушать свои любимые мелодии или смотреть любимые видео, хранящиеся на iPod, во время тренировки. Если вы предпочитаете ходьбу или бег трусцой, вы можете использовать нашу дорожку для бега / ходьбы и никогда не пропустите тренировку из-за ненастной погоды на улице.Мы также предлагаем многочисленные фитнес-классы (аэробика, спиннинг, зумба и т. Д.), Которые приведут вас в форму.

Часы работы

Понедельник - четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
7: 00–20: 00
7:00 - 17:00
10:00 - 17:00
ЗАКРЫТО

Тарифы на базу отдыха

Резиденты Херста Нерезиденты
Дневной абонемент $ 2.00 10,00
Молодежный годовой абонемент
(6-15 лет)
$ 20 в год 80 долларов в год
Годовой абонемент на фитнес для молодежи
(12-15 лет)
* 12-13 лет должны находиться под присмотром взрослых
$ 50 в год 200 долларов в год
Годовой абонемент для взрослых
(16-64 года)
50 долларов в год
200 долларов в год
Годовой абонемент для пожилых людей
(65+ лет)
$ 20 в год 80 долларов в год
Семья Годовая Pass 125 $ в год НЕТ
Комиссия за замену карты $ 5.00 5,00

Принимаются кредитные карты.


Есть ли у вас группа друзей, которым нравится играть в баскетбол? Соберите команду и играйте во взрослой баскетбольной лиге Hurst Recreation Division. Пока вы находитесь в Центре отдыха, вы также можете насладиться разнообразными развлекательными мероприятиями. Вы можете пострелять в обручи, поиграть в волейбол с друзьями, поиграть в ракетбол, волейбол, соленый мяч или настольный теннис.Оборудование, используемое для участия в этих мероприятиях, можно получить вместе с записью на стойке регистрации Центра отдыха.

Если вам нужна дополнительная мотивация для достижения ваших целей в фитнесе, в центре отдыха Hurst есть личные тренеры, которые могут разработать индивидуальный фитнес-план, соответствующий вашим потребностям. Для получения дополнительной информации обращайтесь на стойку регистрации в Центре отдыха 817.788.7325.

Город Херст
База отдыха

700 Мэри Драйв
Херст, Техас 76053
817.788.7325

Общественный центр | Вестервильские парки и зоны отдыха

Общественный центр | Вестервильские парки и места отдыха

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для лучшего взаимодействия с пользователем.

Показать спрятать Самую свежую информацию о доступности, услугах и программах городских учреждений можно найти на странице COVID-19 .

ОБНОВЛЕНИЕ ОБЪЕКТА: Общественный центр Вестервилля открыт с ограничениями. Пожалуйста, используйте только северный вход, так как главный и южный входы закрыты до дальнейшего уведомления.

Посетите www.westerville.org/welcomeback для получения обновлений. Дополнительная информация будет опубликована по мере ее поступления. Пожалуйста, свяжитесь с parksandrec @ westerville.org с дополнительными вопросами.

Добро пожаловать в общественный центр Вестервилля. Это похоже на игровую площадку для взрослых, но с настоящими игровыми площадками для детей. Все 96 600 квадратных футов отведены для занятий, фитнеса, плавания, встреч и просто совместной активности.

Общественный центр Вестервилля расположен на 25 акрах рядом с постоянно растущими деловыми районами, I-71 и основным перекрестком Поларис-Паркуэй и Кливленд-авеню.Сам общественный центр тоже растет, чтобы лучше служить сообществу. Узнайте больше о расширении зданий на сайте www.westerville.org/centerexpansion.

Здесь каждый найдет что-то для себя, в том числе: Бассейн для отдыха и дорожек; Отслеживать; Гимназия; Фитнес-зал; Скалолазание в помещении; Зал аэробики; Общественные пространства; Молодежная игровая комната; Крытая детская площадка; Уход за детьми.


ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ В ПРОДАЖЕ В ОБЩЕСТВЕННЫЙ ЦЕНТР?
Ежедневные и ежемесячные абонементы доступны как для жителей Вестервилля, так и для нерезидентов.См. Цены и варианты здесь.

Жители Вестервилля и / или люди, которые работают в сообществе, могут приобрести пропуск со скидкой. Вы должны предъявить подтверждение места жительства или работы в пределах города, чтобы претендовать на (льготный или резидентский тариф). Узнайте больше здесь.


ПОГОДНАЯ ПОЛИТИКА ВКЛЮЧЕНИЯ

Все дневные (до 17:00) программы будут отменены, когда школы Вестервилля будут закрыты из-за ненастной погоды.Отмена вечерних программ (после 17:00) будет определена до 16:00.

По субботам будет доступна информация о дневных занятиях с 8 утра и вечерних уроках с 16 часов. Департамент разместит объявления об отмене на WBNS 10-TV, радиостанциях 94,7 FM и 610 AM, а также на сайте города. Информация также будет доступна по горячей линии Sports / Inclement Weather по телефону (614) 901-6888.

Общественный центр

350 Н.Cleveland Ave.
Westerville, OH 43082
Телефон: (614) 901-6500
Факс: (614) 901-6523
Sports: (614) 901-6888
TDD: (614) 901-6413

ТЕКУЩИЕ ЧАСЫ

Понедельник-Пятница
5:45 - 21:00
Суббота
с 8:00 до 20:00
Воскресенье
10-18 часов

* Особые часы
3 и 4 июля
8 а.м.-17:00

База отдыха и бассейн | City of West Sacramento

Для всех мероприятий требуется предварительное бронирование. У нас есть варианты кардио- и силовых тренировок в помещении и на улице, начиная с понедельника, 1 марта 2021 г. См. Ниже более подробную информацию о различиях между вариантами.

Кто может подписаться на кардиооборудование?
Любой человек 13 лет и старше может зарезервировать кардио-оборудование в помещении или на улице.

Какое кардиооборудование доступно?
Будет три (3) варианта кардиооборудования, подробности см. Ниже.

Бронирование кардиооборудования на открытом воздухе: Обязательно зарезервируйте определенное оборудование, которое вы хотите использовать для 45-минутного временного интервала, заранее онлайн. Вы будете проинформированы о необходимости оставаться на выбранном кардиотренажере на протяжении всего визита.

Только для кардиотренировок в помещении: В районе Рокволл есть кардио-оборудование, предназначенное для резервирования мест.Обязательно зарезервируйте временной интервал заранее онлайн. Когда вы регистрируетесь на стойке регистрации, сотрудники спросят вас, какое кардиооборудование вы выберете первым. Мы рекомендуем выбрать второе и даже третье кардиооборудование, так как оно в порядке очереди. См. Наш список оборудования для этой области. Вы будете проинформированы о необходимости оставаться на выбранном кардиотренажере на протяжении всего визита.

Внутренний кардио / силовой зал: Не забудьте зарезервировать временной интервал для внутреннего кардио / силового зала.Возможности ограничены, и все участники должны будут соблюдать стандарты социального дистанцирования и чистить любое оборудование, используемое в течение 45-минутного временного интервала.

Какие веса будут доступны?

Внутренний кардио / тренажерный зал: Бронирование в этом временном интервале дает вам доступ в закрытый кардио / силовой зал. Ограниченное количество дает людям достаточно места для соблюдения стандартов социального дистанцирования, а чистящие средства предоставляются для вытирания после каждого использования.

Сколько человек может использовать уличное оборудование за один временной интервал?

  • Кардио на открытом воздухе: четыре (4) варианта на временной интервал
  • Кардио только в помещении: пять (5) вариантов на временной интервал
  • Внутренний кардио / тренажерный зал: пять (5) вариантов на временной интервал

Все оборудование находится на расстоянии не менее 6 футов, а во многих случаях и дальше.

Где находится оборудование?

  • Кардио на открытом воздухе: Рядом со зданием возле спортивного бассейна
  • Кардио только в помещении: возле Рокволла
  • Внутренний кардио / тренажерный зал: Наш внутренний кардио / силовой зал.


Нужно ли мне носить маску для лица?
Вам необходимо будет носить защитную маску все время в тренажерном зале, даже во время тренировки. Единственное исключение - во время плавания.


Каковы правила объекта?

Прочтите правила, чтобы знать, чего ожидать при использовании Центра отдыха.

Чего мне следует ожидать по прибытии?
Посмотрите наше обновленное видео «Чего ожидать» в помещении и на улице, чтобы почувствовать себя готовым! Маски для лица необходимо носить все время, кроме бассейна.

Нужно отменить какие-либо действия?
Войдите в свою учетную запись и нажмите «Учетная запись». Затем нажмите «Зарегистрированные действия». Выберите и «Просмотреть подробности» о программе, которую вы хотите отменить, и «Отменить регистрацию». Вот и все! Спасибо, что отменили хотя бы за день, чтобы другие могли заполнить ваш слот!

Повторное открытие соответствует всем директивам Управления здравоохранения штата и округа по обеспечению безопасности сотрудников и посетителей центра отдыха.

Дж.Общественный центр Томаса Ловелла-младшего в парке Наследия

Пожалуйста, позвоните 969-1550 или посетите стойку регистрации для получения дополнительной информации.

Важные новости:

МАСКИ, НЕОБХОДИМЫЕ ВСЕ ВРЕМЯ НА ОБЪЕКТЕ С ПЯТНИЦЫ 20 НОЯБРЯ 2020 г .: Единственными исключениями, которые не могут носить маску, будут плавание, душ и / или дети до 5 лет.

Членство

Членские взносы и ставки за разовое посещение (повышение ставки на 1.1.21)

Годовой Ежемесячная гибкая ставка 90 дней Однократное посещение
Обычная ставка $ 257 21,42 $ / Месяц $ 144 $ 9
Скидки для резидентов $ 221 18,42 $ / Месяц $ 120 $ 7
Регистрационный взнос $ 0 25 $ / 1x комиссия $ 0 $ 0
  • Удостоверение личности с фотографией требуется для подтверждения места жительства.
  • Ежемесячное членство снимается с текущих счетов 15 числа каждого месяца.
  • При регистрации требуется вступительный взнос и аннулированный чек (без стартовых чеков), а также взносы за первый месяц.
  • Ежемесячные членские взносы не пропорциональны и устанавливаются на месяц, в который вы присоединились.
  • Все цены указаны для лиц в возрасте от 4 лет. Дети до 3 лет бесплатно.
  • Все изменения в ежемесячных черновиках членства должны быть завершены к 1-му рабочему дню месяца, при этом взимается комиссия в размере 5 долларов США.
  • Пожалуйста, позвоните заранее, чтобы получить дополнительную информацию о вариантах членства 816-969-1500.

Плата за услуги по уходу за детьми:
  • Разовое посещение: (до двух часов пребывания)
  • 3,00 доллара за ребенка
  • Ограниченная вместимость, пожалуйста, позвоните заранее, чтобы зарезервировать место.

Пропуск по уходу за детьми: (каждый пропуск рассчитан на 30 посещений)

  • 80 долларов для лиц, не являющихся членами (2,76 доллара за все время пребывания)
  • 70 долларов для участников (2 доллара.33 за пребывание)

Брелки для ключей -Для вашего удобства!

Key FOB позволяет LSPR лучше отслеживать посещаемость, знать, кто пользуется услугами, и экономить время при регистрации в программах, оплате за разовое посещение или вводе информации об объектах. Брелок для ключей легко носить с собой, так как он надевается на кольцо для ключей. Вы также можете сфотографировать его и сохранить в телефоне! Зайдите в любое время, чтобы получить бесплатный брелок для ключей в любом из наших заведений, чтобы вы могли начать носить с собой ключ от удовольствия! Требуются ключевые FOB, поэтому, пожалуйста, не забудьте взять их с собой, замена FOBS стоит 1 доллар США.


«Общественный центр Дж. Томаса Ловелла-младшего при членстве в Legacy Park»

LCC принимает участие в

Silver и Fit, SilverSneaker, Renew Active и Prime!
Ежемесячное членство снимается с текущих счетов 15 числа каждого месяца. При регистрации требуется вступительный взнос и аннулированный чек (без стартовых проверок), а также взносы за первый месяц. Ежемесячные членские взносы не пропорциональны и рассчитываются на месяц, в который вы вступаете. Все сборы указаны для лиц в возрасте от 4 лет и старше.Дети до 3 лет бесплатно. Все изменения в ежемесячных черновиках членства необходимо вносить до 1 рабочего дня месяца. Пожалуйста, позвоните заранее для получения дополнительной информации о вариантах членства 816-969-1550.

Информация об объекте и удобства

Зона водных видов спорта

  • Водная горка в форме восьмерки длиной 141 фут. Особенности спрея, большая игровая площадка и вход на пляж с нулевой глубиной, четыре 20-ярдовые дорожки для кругов, текущий канал и гидромассажная ванна. Терраса у озера с зоной отдыха, где можно загорать в летние месяцы.

Спортивные залы и площадки для ракетбола

  • Полноразмерный спортзал. Имеется оборудование для баскетбола, волейбола, бадминтона и пиклбола. Две площадки для ракетбола. Имеющееся оборудование.

Подъемная дорожка для ходьбы и бега

  • Трехполосная дорожка с неопреновой подушкой и приподнятая, обращенная к спортзалу. 14 кругов = 1 миля.

Групповой фитнес и виртуальный велотренажер

  • Подвесной деревянный пол на воздушной подушке.Более 80 занятий в неделю. Независимый велозал с виртуальным инструктором ведет DVD-библиотеку, доступную для посетителей. График

Сердечно-сосудистые / силовые тренировки

  • Беговые дорожки, эллиптические тренажеры, вертикальные велосипеды, лежачие велосипеды и степперы. Машинное оборудование с ременным приводом и свободные веса.

Комната для вечеринок

  • С видом на водную зону. Вмещает до 20 человек. Разнообразие вариантов плана вечеринки в соответствии с вашими потребностями. Информация об аренде

РАСПИСАНИЕ РЕКЕТБОЛА -

  • LCC имеет 2 площадки для игры в ракетбол.
  • Резервирование можно сделать на один час для каждого посетителя
  • Посетители могут позвонить 969-1550 или зарегистрироваться лично
  • Пожалуйста, сообщите на стойку регистрации, если вам нужно отменить
  • Присоединяйтесь к нам по средам вечером с 18:00 до 20:00 на Challenge Courts - бронирование не требуется
  • Не более двух игроков на корте

РАСПИСАНИЕ ВОЛЕЙБОЛА - В настоящее время недоступно

  • Присоединяйтесь к нам в понедельник вечером с 19:00 до 22:00 для открытых игр

РАСПИСАНИЕ ПИКЛЕБОЛА -

  • Утро: Понедельник - пятница с 8.00 до 12.00
  • После обеда:
  • Вечера:
  • Выходные: Суббота с 8 до 12

РАСПИСАНИЕ БАСКЕТБОЛА

-
  • Понедельник - пятница с 12:00 до 13:30 и с 15:00 до 20:00 (объект закрыт с 13:30 до 15:00 на уборку)
  • Суббота 13:30 - 18:00 (объект закрыт с 12:00 до 13:30 на уборку)
  • Воскресенье с 12:00 до 18:00
  • Только стрельба, игра не разрешена

РАСПИСАНИЕ ВОДНЫХ ДВИЖЕНИЙ

Важные примечания:

  • Зона водных видов спорта закрывается за полчаса до закрытия объекта.
  • Спа-центр закрывается еженедельно на уборку во время уроков плавания.
  • Уборка в спа-салоне проводится по воскресеньям в 18:30.
  • Круговые дорожки закроются за 5 минут до занятий по Aqua Fit.
  • Если Aqua Fit будет загружен на максимум, бассейн для отдыха будет использоваться в качестве переливного, и ленивая река будет недоступна для прогулок или плавания.

ОПИСАНИЕ ВРЕМЕНИ ПЛАВАНИЯ

Aquafit Уроки плавания Открытый заплыв Упражнение Всплеск
Круговой пул: Открыт только для участников класса. Круговой пул: Закрыт для участников, не посещающих занятия.

Бассейн для отдыха: Закрыт для участников, не посещающих занятия

Круговой бассейн: Все зоны открыты для использования. Для использования горки дети должны быть ростом 48 дюймов.

Бассейн для отдыха: Все зоны открыты для использования.

Пул кругов: Открыт только для тренировок.

Бассейн для отдыха: Открыт только для тренировок

Посетители должны использовать бассейны для тренировок.Открытое плавание в это время запрещено.

Бассейн для отдыха: Открыт для игры

Дети младше 10 лет ДОЛЖНЫ находиться в сопровождении взрослого 16 лет и старше в LCC.

Групповое упражнение в общественном центре Дж. Томаса Ловелла-младшего

Текущее расписание занятий (расписание для печати)

Важные примечания:

  • Следующий класс включен в ваше членство.
  • Доступны услуги по уходу за детьми. Звоните нам для подробностей 816.969.1550.
  • Постоянным посетителям рекомендуется записываться на занятия заранее. Доступно ограниченное пространство.
  • Списки классов
  • доступны для записи за 7 дней.
  • Вы можете позвонить нам по телефону 816.969.1550, чтобы задать вопросы или зарезервировать место.

Более 20 уроков в неделю (последнее обновление 9.02.20)

  • Велосипедные занятия (проводятся в общественном центре Лонгвью)
  • Добавлено
  • Aqua Classes.(Максимум 20 участников в классе)
  • Mind / Body Classes (до 12 человек в классе)
  • Кардио-классы
  • Классы прочности

Общественный центр Дж. Томаса Ловелла-младшего в Legacy Park Правила и этикет

Обновленные правила и рекомендации для COVID -19
    • Будьте ответственны, пожалуйста, наденьте маску и сохраняйте социальное дистанцирование при использовании объектов LSPR .(Действует 7.1.20)
    • В целях безопасности и защиты наших клиентов и сотрудников вы увидите несколько изменений в нашей деятельности. Мы просим вашего сотрудничества и терпения, пока мы работаем над этими корректировками. Ниже приводится сводка ожидаемых изменений:
    • Начиная с 1 июня, все общественные центры частично вновь открываются с лимитом 50% вместимости на территорию, с учетом возможностей социального дистанцирования, и доступны только для членов. В помещения были внесены изменения с учетом требований социальной дистанции и пропускной способности объекта.В настоящее время разовых пропусков в общественные центры не выдаются
    • Расширенные протоколы очистки: LSPR прилагает все усилия, чтобы убедиться, что предприятие готово к вашему возвращению, и будет регулярно чистить и дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются. Мы также просим вас использовать дезинфицирующее средство и салфетки для протирки оборудования до и после каждого использования.
    • Дезинфицирующее средство для рук размещено по всему помещению для вашего удобства. Как всегда, соблюдайте правила личной гигиены, часто мойте руки или используйте дезинфицирующее средство.
    • Пожалуйста, не приходите в учреждение, если у вас наблюдаются симптомы респираторного заболевания.
    • Чтобы приспособиться к нашему расширенному графику уборки, мы временно изменили часы работы нашего учреждения.
    • Общественный центр Лонгвью и Общественный центр Ловелла будут открыты с понедельника по пятницу с 5 до 20 часов, в субботу с 7 до 18 часов, в воскресенье с 12 до 18 часов.
  • Пожалуйста, обратите внимание: посетители, не соблюдающие изложенные правила, будут приглашены уйти.

Общие правила использования
  1. Проявите уважение к себе, другим посетителям, персоналу и собственности, наслаждаясь услугами.
  2. Нет ненормативной лексики или ненормативной лексики.
  3. Никакого грубого обращения или баловства.
  4. Запрещается курение на территории или на территории парка; Электронные сигареты также запрещены в помещении.
  5. LCC - это учреждение, ориентированное на сообщества. Ожидается, что посетители будут одеваться в одежду, подходящую для семейного фитнес-центра.
  6. Детей младше 10 лет должны постоянно сопровождать взрослые от 16 лет.
  7. Использование любых электронных, механических, ручных, электрических, цифровых, гальванических или других устройств, инструментов или средств, способных записывать, производить, копировать, воспроизводить, хранить, копировать, передавать или отображать любые визуальные, видео, фотографические электронные, цифровые записанные, или другое визуальное изображение, изображение или изображение, включая, помимо прочего, любую камеру, фотоаппарат, видеокамеру, устройство для видеозаписи или мобильный телефон с камерой, запрещено в любом туалете, раздевалке, туалете, ванной комнате, душе или гардеробной. комната в любом здании, которое находится в аренде или под контролем Департамента парков, в целях защиты конфиденциальности наших посетителей.
  8. LSPR заботится о здоровье, безопасности и благополучии каждого из своих членов и сотрудников и не потерпит необоснованного, угрожающего, непристойного, преследующего, непристойного или незаконного поведения.
  9. На территорию объекта не допускаются никакие виды оружия.
  10. LSPR имеет право прекратить членство любого члена, который ведет себя неприемлемо.

Правила гимназии

  1. Дети младше 10 лет должны постоянно находиться в сопровождении взрослых (старше 16 лет).Дети не могут находиться в зоне корта своего надзирателя.
  2. Для открытой стрельбы будет доступна одна цель.
  3. Все остальные ворота должны использоваться для игры и оставаться на обычной высоте.
  4. Игры с полным кортом не допускаются.
  5. Если посетители ждут, все игры ограничены 10 минутами. Команда-победитель может остаться на 2 игры подряд.
  6. Обратитесь к персоналу за помощью по поводу высоты ворот, волейбола, бадминтона и соленого мяча.
  7. Посетителей, нарушивших правила, попросят уйти.

Общие правила пула

  1. Детей до 10 лет в Водной зоне должно сопровождать лицо от 16 лет и старше в купальнике. Дети от 10 лет и старше могут пользоваться водным объектом без сопровождения взрослых.
  2. Лица с открытыми порезами, язвами, повреждениями, инфекциями, явными инфекционными заболеваниями или диареей не должны пользоваться бассейном или спа.
  3. Людям с инфекционными или заразными заболеваниями, такими как простуда, открытые язвы, грипп, глазные инфекции или сыпь, не разрешается посещать бассейн или спа.
  4. Подгузники для плавания необходимы гостям, не приученным к пользованию туалетом.
  5. Требуется соответствующая одежда для плавания. Рубашки, купальники-стринги, трико, велосипедные трико и т. Д. Не допускаются.
  6. ДАЙВИНГ ЗАПРЕЩЕН!
  7. Бег и лошадиные игры в бассейне или вокруг него запрещены.
  8. Разрешены только персональные плавсредства, одобренные Береговой охраной США.
  9. Бассейн может закрываться раньше срока из-за суровых погодных условий или для особых водных мероприятий.
  10. Запрещается есть и пить, кроме воды, в водной среде.
  11. На террасе у бассейна запрещено находиться в уличной обуви.
  12. Животные не допускаются в бассейн или около него. В соответствии с определением ADA, служебные животные допускаются на террасу у бассейна. Однако им запрещено находиться в бассейне или спа, на водной горке или на любых плавучих плотах.

Раздвижные линейки

  1. Все всадники должны быть ростом не менее 48 дюймов.
  2. Всадники должны спускаться ногами вперед либо на спине, либо сидя.
  3. Держите руки и ноги внутри слайда. Не останавливайтесь на слайде.
  4. Маски, защитные очки, плавучие средства и купальники с металлическими заклепками не допускаются на водные горки.
  5. Все гонщики должны дождаться сигнала спасателей перед тем, как сесть на горку.
  6. Беременным посетителям, которые боятся высоты или у которых возникли проблемы с сердцем или спиной, не следует использовать горку.

Правила спа

  1. Посетители должны быть не моложе 16 лет, чтобы пользоваться спа.
  2. В спа-центр и вокруг него допускаются не более 9 посетителей.
  3. Спа может быть опасен для вашего здоровья из-за высокой температуры и влажности. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
  4. Пожилым, беременным, людям с высоким кровяным давлением или принимающим лекарства следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием спа.
  5. Рекомендуется ограничение в 15 минут.
  6. Температура воды составляет 104 градуса, длительное воздействие может вызвать тошноту, головокружение или обморок.
  7. В спа нельзя использовать масла, шампуни, мыло и т. Д.
  8. Из-за большого количества хлора, используемого для дезинфекции гидромассажной ванны, длительное использование может привести к потускнению костюма. LCC не несет ответственности за повреждение купальных костюмов.

Этикет на круговой дорожке

  1. Будьте вежливы с другими пловцами.
  2. Круговой узор будет использоваться для плавания на коленях. Всегда держитесь правой стороны полосы движения, плывя против часовой стрелки.
  3. Соблюдайте разумную дистанцию ​​между пловцами.
  4. При пасе уведомить идущего впереди пловца постукиванием по стопе и передать пас по средней полосе. Следите за приближающимися пловцами.
  5. Чтобы сообщить о своем прибытии пловцу, сядьте на край бассейна, поставив ногу в воду на дорожке, в которую вы хотите войти. Прежде чем входить, дождитесь, пока о вашем присутствии станет известно.

Фитнес-центр

  1. Дети младше 10 лет не допускаются в фитнес-центр.
  2. Дети в возрасте 10 и 11 лет могут использовать кардиотренажеры только под непосредственным наблюдением взрослых в возрасте 16 лет и старше.
  3. Дети в возрасте от 12 до 17 лет могут использовать кардиотренажеры и тренажеры со свободным весом после прохождения инструктажа в фитнес-центре.
  4. Ожидается, что участники будут одеваться в соответствующую спортивную одежду. Рубашки необходимо носить постоянно, они закрывают туловище и грудь, а обувь с закрытыми носками - все время. Одежда с металлическими заклепками не допускается.
  5. Верните гири в нужное место на стойке.
  6. Споттеры требуются всегда.
  7. Ошейники на штанге необходимы всегда.
  8. Ограничение времени на использование всего сердечно-сосудистого оборудования 30 минут в часы пик.
  9. Пожалуйста, будьте вежливы по отношению к другим пользователям и очищайте коврик и оборудование после использования, дезинфицирующее средство и полотенца доступны в специально отведенных местах.

Колея

  1. Дети в возрасте до десяти лет должны находиться в непосредственном сопровождении взрослых.
  2. Следуйте указателю направления пути, обозначенному на день.
  3. Две внутренние полосы предназначены для пешеходов. Внешняя полоса предназначена для бега трусцой.Средняя полоса для использования гантелей.
  4. Коляски на трассе запрещены.
  5. Уголки доступны для растяжки.

Брелок для ключей -Для вашего удобства!

Key FOB позволяет LSPR лучше отслеживать посещаемость, знать, кто пользуется услугами, и экономить время при регистрации в программах, оплате за разовое посещение или вводе информации об объектах. Брелок для ключей легко носить с собой, так как он надевается на кольцо для ключей. Вы также можете сфотографировать его и сохранить в телефоне! Зайдите в любое время, чтобы получить бесплатный брелок для ключей в любом из наших заведений, чтобы вы могли начать носить с собой ключ от удовольствия! Требуются ключевые FOB, поэтому, пожалуйста, помните, что замена FOBS составляет 1 доллар США.

Общественный центр Дж. Томаса Ловелла-младшего в Legacy Park Personal Training

LCC здесь для вас и вашего тела!

Встречайте тренеров! Щелкните здесь, чтобы просмотреть список наших текущих инструкторов LSPR!

Тарифы на персональное обучение
Сессий Физическое лицо
Член
Физическое лицо
Не член
Тандем (2 человека)
Участник
Тандем (2 человека)
Не участник
Все в 1 (от 3 до 6 человек)
Член
Все в 1 (от 3 до 6 человек)
Не участник
1 $ 44 $ 53 $ 71 $ 86 $ 115 $ 138
5 $ 210 $ 253 $ 340 $ 412 $ 550 $ 665
10 $ 385 $ 484 $ 638 $ 686 $ 1 023 $ 1,232

С чего начать...


Регистрационная форма: в ней содержится основная информация и рекомендации.

Медицинское свидетельство

: Все клиенты должны заполнить анкету готовности к участию (PAR Q). Если это указано, для клиентов, здоровье которых может быть поставлено под сомнение, может потребоваться разрешение врача.

Анкета по фитнесу

: эта форма поможет вашему личному тренеру составить комплексную программу и план, основанный на вашем состоянии здоровья и фитнесе.

После того, как эти пункты будут заполнены и будет произведена оплата, тренер свяжется с вами в течение 48 часов, чтобы назначить ваше первое занятие, если только PAR Q не указывает на необходимость медицинской справки от врача.

Остались вопросы? Пожалуйста, позвоните нам по телефону 816.969.1550 или напишите Дженни Бреннан по адресу [email protected]


РевУП

6-недельная программа оздоровления по системе «все включено» с ответственностью, необходимой вам для достижения ваших целей по снижению веса, внесения невероятных изменений и ведения здорового образа жизни!

Для получения дополнительной информации о RevUP щелкните здесь

Шведский массаж

Чтобы расслабиться с помощью массажа с головы до ног, успокаивающего и разум, и тело, попробуйте шведский массаж.В этом классическом массаже используются длинные движения для снятия напряжения, снятия боли в мышцах и улучшения кровообращения.

30 минут - 50 долларов * / 36 долларов **

60 минут - 83 доллара США * / 66 долларов США **

90 минут - 121 доллар * / 93 доллара **

Массаж глубоких тканей

Если у вас есть узлы / напряжения, которые вы хотели бы устранить, выберите «Глубокие ткани» - интенсивный и бодрящий массаж, направленный на более глубокие слои тканей и мышц. Отлично подходит для целенаправленного лечения проблемных участков.

30 минут - 50 долларов * / 36 долларов **

60 минут - 83 доллара США * / 66 долларов США **

90 минут - 121 доллар * / 93 доллара **

Спортивный массаж

Спортсмены, штангисты и другие любители тренажерного зала могут пройти спортивный массаж. Приходите до, между или после тренировок. Это может помочь увеличить кровоток для подготовки, снизить вероятность травм и / или подтолкнуть токсины, накопившиеся в мышцах, к выздоровлению.

30 минут - 50 долларов * / 36 долларов **

60 минут - 83 доллара США * / 66 долларов США **

90 минут - 121 доллар * / 93 доллара **

Перинатальный массаж

Детородный год приносит множество физических неудобств! Перинатальный массаж может облегчить боли в спине, отек (отек рук и ног), радикулит, высокое кровяное давление и усталость.Массаж во время беременности / в послеродовом периоде также может способствовать увеличению выработки окситоцина, меньшему количеству осложнений, повышению иммунологической функции и помочь вам оценить изменяющееся тело. Разрешение врача должно быть получено до приема.

60 минут - 83 доллара США * / 66 долларов США **

Кресло массажное

Не сбрасывая одежду, сделайте эффективный массаж спины, плеч, кожи головы, шеи, рук и / или кистей в нашем специальном массажном кресле.

Доступны сеансы по 10, 15 и 20 минут / 1 доллар США за минуту

Дополнительные опции:

Массаж горячими камнями

Испытайте проникающее тепло и земную энергетику теплых гладких камней, которые нагреваются в воде и используются вместе с руками. Камни можно использовать до, во время или после массажа. Добавьте 12 долларов к шведскому, глубокому или спортивному.

Ароматерапевтический массаж

Развивайте свое обоняние с помощью ароматерапии, чтобы получить больше удовольствия от массажа.Использование полностью натуральных эфирных масел снимет стресс, углубляя расслабление, или может зарядить энергией. Доступен с любым массажем за 5 долларов.

* Тарифы без участия

** Стоимость участия

Хотите добавленную стоимость?

Скидка на пакет

Купите 4 любых массажа и получите скидку 10% при совместной покупке. Запланируйте их все сразу или отложите на черный день, если они используются в течение 12 месяцев с момента покупки.

Добавочный номер Early Bird

Получите массаж, затем закажите следующий сеанс в тот же день и получите 15 бесплатных минут, которые можно использовать в следующий раз.

Назначения

Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 816-969-1550 или посетите стойку регистрации общественного центра J. Thomas Lovell Jr. Оплата производится во время бронирования.

Политика отмены 24 часов LCC

Требуется уведомление за 24 часа об отмене или изменении вашего сеанса массажа.Если запись отменена или изменена в течение менее 24 часов после назначенной встречи, возврат НЕ будет обработан. В случае отмены терапевтом до 24-часового уведомления, прием может быть перенесен или возвращен. В случае отмены терапевтом менее чем за 24 часа до назначенного времени приема, вы можете перенести встречу и получить дополнительные 15 минут бесплатного обслуживания.

Общественный центр Дж. Томаса Ловелла-младшего оставляет за собой право изменять цены в любое время без предварительного уведомления.Кроме того, пункты меню массажа могут различаться или быть недоступными в определенное время.

Стоимость аренды общественного центра Дж. Томаса Ловелла-младшего

Тарифы на номера для вечеринок - Вечеринки у бассейна - В настоящее время нет данных

Теперь вы можете проверить наличие и зарезервировать Party Packages онлайн - НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Пакет для вечеринок A

  • 20 платных приемов в LCC
  • До 20 красочно распечатанных приглашений (при бронировании вечеринки онлайн, заберите приглашения в LCC)
  • Праздничная рубашка для лауреата (по 1 на вечеринку)
  • 1 1/2 часа в комнате для частных вечеринок
  • Водная зона во время «открытого плавания» до или после запланированного времени
    (Нажмите здесь, чтобы увидеть расписание водных видов спорта)
  • Время в спортзале в свободное время
  • Ставки: Ставка для участников / резидентов: 145 долларов США; Тариф для нерезидентов: 175 $

Пакет для вечеринок B

  • То же, что и Пакет 1, PLUS...
  • Бумага и изделия из пластика для вечеринок
  • Кексов на 20 порций
  • Пунш или лимонад на 20 порций
  • Партия Б должна быть забронирована минимум за 7 дней до кексов.
  • Ставки: Ставка для участников / резидентов 165 долларов США; Тариф для нерезидентов: $ 210
  • Добавьте тусовщика всего за 20 долларов!

Почасовые тарифы / фиксированные тарифы

Почасовая оплата (минимум 2 часа)

Депозит и сборы подлежат оплате в момент бронирования.Бронирование должно быть выполнено лично, позвоните по телефону 816-969-1552, чтобы записаться на прием.

1 Доступно только в нерабочее время, минимум 2 часа.

2 Депозитный сбор составляет 250 долларов США за блокировку.

3 Залог возвращается в зависимости от состояния помещения.

4 Безопасность требуется для мероприятий с молодежью 14-20 лет 42,50 долл. США в час

* С 23 сентября 2014 г. общая комната больше не будет доступна для аренды.

Арендная площадь Тариф для резидентов / участников Для нерезидентов Ставка Вместимость номера
Бассейн 1,4 135 $ / час 162 $ / час 1-100
Бассейн 1,4 176 $ / час 211 $ / час 101–150
Бассейн 1,4 $ 238 286 $ / час 151-200
Бассейн 1,4 345 $ / час 414 $ / час 201-250
1/2 Спортзал 72 $ / час 90 $ / час Зависит от
Полный тренажерный зал 1,4 116 $ / час 145 $ / час Зависит от
В нерабочее время Дополнительно $ 40 / час Дополнительно $ 40 / час НЕТ
Блокировка 1, 2,4 $ 1500 $ 1500 до 350
Депозитные комиссии 3 $ 100 / Событие $ 100 / Событие НЕТ

Форма запроса на отмену членства

Желающим отменить членство в LSPR необходимо сделать это в парке отдыха и парков Lee’s Summit. Эта онлайн-форма отмены предназначена для членов LSPR, которые хотят отказаться от своего членства, но не могут добраться до учреждения.

Если у вас есть ежемесячное гибкое членство, вы должны отменить его до 1-го числа месяца, чтобы прекратить ежемесячный черновик 15-го числа. Отмена, произведенная после 1-го числа месяца, приведет к прекращению вашего членства в конце текущего месяца. Например: если вы отмените подписку 8 ноября, членство будет составлено 15 ноября, членство останется активным до 30 ноября.


Мы рады представить нашу новую серию видеороликов "Совет недели LSPR в области фитнеса!" Эти видеоролики научат вас, как получить максимальную пользу от занятий фитнесом в LSPR! Возвращайтесь каждую неделю, чтобы получить новые советы, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

Тренажерный зал может быть устрашающим местом, но не обязательно. Если вы впервые посещаете тренажерный зал, пожалуйста, позвольте J.Персонал общественного центра Томаса Ловелла знает, нужна ли вам экскурсия по объекту. Если у вас есть вопросы по правилу или вам нужна ориентация по оборудованию.

Ниже мы предоставили вам несколько неписаных правил, которые помогут улучшить ваше посещение и тренировку. Мы здесь для вас, не стесняйтесь обращаться к нам за помощью!

ПОЖАЛУЙСТА, будьте внимательны к другим
1) Совместное использование оборудования
2) Будьте вежливы и позвольте другим работать между подходами, если они нуждаются в одном и том же оборудовании
3) Помогите протереть и отрегулировать / перезагрузить или разгружать вес между подходами обратно в где это было, когда вы «работаете в»
4) Вежливо сообщите кому-нибудь, сколько подходов у вас осталось, и что можно «работать», если он начнет тренироваться на тренажере, пока вы отдыхаете между подходами
5) Воздержитесь от текстовых сообщений, отдых или общение на оборудовании
6) Воздержитесь от «востребования» оборудования, поставив рядом с ним полотенце или бутылку с водой.

Зимний спортзал Этикет :

Совет №1: Будьте здоровы Саммит Ли!

Упражнения на самом деле укрепляют вашу иммунную систему, поэтому поход в тренажерный зал - одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым в сезон простуды и гриппа. Но более холодная погода привлекает больше людей, а это означает, что больше микробов и больше уязвимостей, вызывающих простуду и грипп. Воспользуйтесь этими советами по гигиене в тренажерном зале, чтобы держать в страхе микробы и поддерживать хорошее самочувствие в течение всего сезона.

Вымойте и вытрите руки
Мойте руки с мылом в течение 30 секунд. Обязательно очистите переднюю и заднюю части рук, а также запястья. Если вы оставите руки влажными, они смогут легче переносить микробы. Тщательно сушите руки после каждого мытья рук. Часто используйте дезинфицирующее средство для рук.

Протрите оборудование
Используйте предоставленные аэрозольные баллончики и одноразовые полотенца для дезинфекции оборудования до и после использования. Персонал проводит дезинфекцию несколько раз в течение дня, но не может добраться до каждой машины после каждого использования.

Остерегайтесь горячих точек бактерий:
• Свободные веса и тренажеры - протирайте до и после их использования.
• Коврики - протрите коврик до и после использования. Вы также можете принести свой коврик и не делиться им. Не забудьте протереть его дома антибактериальными салфетками и дать высохнуть на воздухе.
• Кардиотренажеры. Обязательно протирайте кнопки и поручни на беговых дорожках, велосипедах и эллиптических тренажерах до и после тренировки.
• Спортивная сумка - если это парусиновая или тканевая одежда, стирайте и сушите ее раз в неделю, так как каждый раз, когда вы кладете ее, на нее могут прицепиться болезнетворные микробы.
• Ваша бутылка с водой - лучше взять с собой бутылку с водой, чем использовать фонтанчик, но вам нужно мыть ее каждый день в горячей воде, чтобы убить микробы, которые собираются на ее дне.
• Руки. Вытирайте лицо от пота чистым полотенцем, а не руками. Не прикасайтесь руками к глазам, носу или рту.
• Туалеты - после мытья рук используйте бумажное полотенце, чтобы выключить воду и открыть дверь, чтобы выйти из ванной.

Не тренируйся, когда заболел
Отдыхай! При таких симптомах, как боль в горле, кашель, насморк, заложенность носа, рекомендуются упражнения только низкой интенсивности.Не рекомендуется выполнять упражнения при боли в мышцах / суставах, головной боли, лихорадке, диарее, рвоте.

Совет №2 - Не носите соленую обувь в тренажерном зале!

1. Соль. Зимой на дорогах и тротуарах часто используется соль, чтобы лед не стал проблемой. Эта соль накапливается на вашей обуви, и вы приносите ее в спортзал. Соль на тренажерах и полу не сулит ничего хорошего - она ​​может испортить тренажерный зал, а также ваше и чужое спортивное снаряжение.

2. Вода = поскользнуться: снег скапливается на вашей обуви. Когда вы идете внутрь, это может быть снег, но к тому моменту, когда вы попадаете на пол спортзала, это уже вода, и он становится скользким. Вода может не только испортить кардиотренажеры и другое оборудование, но и вызвать у вас или других людей поскользнуться и упасть, что приведет к травмам.

3. Уход за обувью: вы должны быть уверены, что ваша обувь прослужит какое-то время, и носить ее на улице в соли и снегу - это не лучший уход. Соль, в частности, быстрее разъедает вашу обувь.

****** Пожалуйста, позвоните заранее в случае неблагоприятных погодных условий. LSPR не разрешает зарезервировать велосипеды, каноэ или доску для серфинга на случай грозы и молнии. ******

Доска для серфинга с веслом, каноэ и велосипеды в настоящее время недоступны.

Доска для серфинга, каноэ и велосипеды доступны для БЕСПЛАТНОЙ регистрации и использования в LCC. Пожалуйста, сделайте заказ заранее, позвонив по телефону 816.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *