Разное

Целебный парк горячий ключ адрес: Целебный парк, Горячий Ключ: лучшие советы перед посещением

Курортный парк, Горячий ключ — основные достопримечательности

Содержание статьи:

Горячий ключ. Как добраться

Город-курорт Горячий Ключ находится в 50 км от Краснодара и всего в 60 км от Джубги, а значит и от моря. Курортный парк Горячего Ключа, он же Горный парк является излюбленным местом отдыха местных жителей и гостей из Краснодара. Время езды на автомобиле из Краснодара сюда всего 1 час. Также регулярно ходят автобусы и электрички, так что проблем с приездом и отъездом иногородних жителей нет. Здесь получаешь отличную порцию свежайшего чистого воздуха предгорий Кавказа, теплого солнца, красивых пейзажей и возможностей прогуляться по лесным тропинкам, как оборудованным, так и диким.

Начать прогулку по Курортному парку можно как со стороны улицы Ленина — центральной улицы, плавно переходящей в центральную аллею парка, так и со стороны трассы М-4 Дон от отеля «Старый замок». Если добираться на автомобиле, то удобнее с трассы М-4 — здесь довольно вместительные бесплатные парковки с обеих сторон дороги.

Парковка, прилегающая к парку и реке Псекупс просторнее и на ней больше места .

Горячий ключ. Отель Старый Замок. Фото с парковки

Парк перед мостом

На территории рядом с отелем, до моста, расположена небольшая парковая зона с фонтаном, скульптурными композициями, зелёными цветочными арками и насаждениями. Здесь есть где перекусить и хорошо пообедать.

С этой стороны реки (орографически левый берег) отлично видно скалу Петушок на фоне бирюзовой воды Псекупса — здесь хорошая локация для фотографии.

Скала Петушок, Горячий ключ Скала Петушок, Горячий ключ

Счастливый мост

С этой стороны реки в основную часть санаторной зоны и Курортный парк перейти можно только по подвесному 70-метровому мосту (Мост Надежды, он же Счастливый мост). Ночью мост и скала подсвечивается иллюминацией, так что красиво здесь не только днём.

Мост Надежды (Счастливый мост). Горячий ключ

С моста открывается хороший вид на реку Псекупс и скалу Петушок. Вид в южном направлении (против течения реки) поинтересней.

Река Псекупс. Вид на юг Река Псекупс.

На правом берегу реки есть небольшая ванна-купель, с сероводородным целебным источником. Здесь в теплое время года всегда есть желающие оздоровиться.

Купель с сероводородным источником

Целебный парк

Перейдя в парковую зону, можно по тропинкам свернуть вправо и подняться на скалу Петушок, пройти через Дантово ущелье, зайти в Иверскую часовню либо уйти вглубь прохладного леса. Но лучше сначала прогуляться по благоустроенной парковой зоне. Вначале здесь расположились детские аттракционы, кафешки, тиры и прочие стандартные парковые развлечения. Большой популярностью пользуется Столб памяти — древнеадыгский археологический памятник. Говорят, если его потереть и постоять немного рядом, то сбудутся все заветные желания. Возможно, стоит и попробовать).

Столб Памяти Столб Памяти

В начале аллеи есть спуск к реке, где можно взять впрокат катамаран либо лодку и поплавать по реке. Далеко заплыть не удастся, особенно летом, когда воды становится меньше и в некоторых местах катамаран садится на мель даже по середине речки. Но мель за скалой, так что места поплавать хватает.

Псекупс. Катамараны

По территории всей курортной зоны гармонично расположились красивые цветники, скульптурные композиции, памятники.

Примерно посередине аллеи расположилась монументальная арка с надписью вверху «Горный парк» — она разделяет всю территорию Целебного парка на Нижний парк с санаториями и водолечебницей и Горный парк с Дантовым ущельем, скалой Петушок, часовней и минеральной поляной.

Арка в парке Горячего ключа Арка в парке Горячего ключа

Водолечебница и питьевая галерея

Сразу за аркой, в Нижнем парке расположилась водолечебница, а напротив неё — Питьевая галерея. Вход в галерею свободный — здесь можно попить и набрать с собой минеральную воду из разных источников и с разным вкусом. Если у вас нет с собой ёмкости, то тут же можно купить стаканчик либо бутылку.

Также в здании Питьевой галереи можно поправить здоровье фиточаем и кислородным коктейлем.

Горячий ключ. Водолечебница

Санаторий Предгорье Кавказа

После Питьевой Галереи продолжается зеленая парковая аллея и здесь расположился санаторий «Предгорье Кавказа», а за ним и узнаваемая арка с кувшином, символизирующая город. За аркой начинается аллея тысячи сосен (пицундская сосна), переходящая в улицу Ленина.

Санаторий «Предгорье Кавказа». Горячий ключ

Дантово ущелье. Горячий Ключ

Если за мостом Надежды свернуть вправо, то можно попасть в Дантово ущелье, расположившееся у подножия Абадзехской Ключевой горы. Ущелье является природным памятником, но не обошлось здесь и без рук человека, которые его облагородили, прорубили ступени и расчистили ручьи.

Название ущелью местные жители дали в память об известном драматурге эпохи Возрождения – Данте Алигьери. В «Божественной Комедии» автор описывает странствия героя по Царству мертвых. Ущелье напоминает структуру Мира, описанную в «Божественной Комедии» Данте. Нижняя часть ущелья – это темный и вечно сырой Ад, а верхняя — Рай — настолько здесь ярко, светло и красиво. Живописные виды Дантова ущелья очень привлекательны для туристов.

Иверская часовня

У подножия Абадзехской Ключевой горы, рядом со входом в Дантово ущелье расположилась Иверская часовня. Полное её название – часовня в честь Иверской иконы Божьей матери. Появилось это строение во второй половине 19 века. Место для строительства часовни выбрано неслучайно. С давних времен здесь бил источник с целебной минеральной водой.

Иверская часовня. Горячий ключ Иверская часовня

Лесные тропы

Также на территории парка большое количество тропинок, уходящих вверх на скалу Петушок, Абадзехскую гору, в лесную зону, гулять по которым одно наслаждение. Отсюда также можно дойти и до скалы Зеркало и водопада «Пасть дьявола» (Псечиако).

А если после прогулки по Горячему Ключу вам вдруг захотелось к морю, то оно всего в 60 км отсюда. По пути вы преодолеете перевал через Главный Кавказский хребет с красивейшими видами и попадёте в ближайший населённый пункт на море — Джубгу.

ГКХ. Перевал Джубга. Гора Ёжик

Горячий ключ. Карта достопримечательностей:

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.


Невозможно загрузить карту — пожалуйста, активируйте Javascript!
→ подробная информация

Счастливый мост: 44.623297, 39.092081

Целебный парк: 44.624747, 39.098078

Питьевая галерея: 44.624625, 39.095128

Скала Петушок: 44.622044, 39.091791

Санаторий Предгорье Кавказа: 44.625752, 39.099554

Дантово ущелье: 44.620186, 39.094245

Иверская часовня: 44.620765, 39.093921

Богатырские пещеры: 44.591842, 39.086094

Скала Зеркало: 44.602248, 39.115030

Водопад Пасть дьявола: 44.592958, 39.123302

Городское озеро (Круглое), Горячий ключ: 44.633971, 39.120641

Озеро Штаны, Горячий ключ: 44.636843, 39.126005

Вам понравится:

Целебный парк в Горячем Ключе. Описание места

Общая информация

Описание места

В курортном городе Горячий Ключ, наверное, одной из основных достопримечательностей является Целебный парк. Его создали еще в 1870 году, спустя шесть лет после того, как здесь был основан минеральный курорт, который сейчас все россияне, да и многие иностранцы, знают как Горячий Ключ. Все эти годы существования не прошли даром для Целебного парка – он значительно расширился и, конечно, благоустроился.

Широкие тенистые аллеи, которыми славится парк, состоят из самых разных растений – здесь их произрастает более 100 видов. Это растения, собранные из разных стран мира. Удивительно, но парк никак не обозначен с точки зрения его точных границ – он словно сливается с лесом, который простирается прямо за пределами Целебного парка. Таким образом, туристы и гости Горячего Ключа, прогуливаясь по живописным дорожкам парка, легко могут перейти на ту или иную туристическую тропу, которая ведет к какой-либо достопримечательности.

Сердцем Целебного парка является знаменитая Минеральная поляна, рядом с которой находятся скважины минеральных источников – отсюда вода поступает в Водолечебницу и Питьевую галерею.

На территории Целебного парка находятся многие горячеключевские достопримечательности: это Абадзехская (Ключевая) гора и Иверская часовня, стоящая у её подножия, Скала Петушок и Дантово ущелье. Здесь же установлен Столб Памяти. В Целебный парк из центра города Горячий Ключ ведет и двухкилометровая аллея под названием Аллея тысячи сосен.

Летними вечерами в целебном парке всегда много народу. Но все они ведут себя тихо и спокойно, с первого взгляда даже и не поймешь, чем большинство из них увлечены. Оказывается, многие люди, которые коротают вечера в Целебном парке, любуются удивительным явлением – «танцами» маленьких светлячков. Этих красивых насекомых здесь очень много.

Отдых в Горячем Ключе (Краснодарский край) 2021-2022 — цены, отзывы, без посредников

Популярные объекты

Россия, г. Горячий Ключ, п. Первомайский, Черноморский с/о, Секция 10

г. Горячий Ключ, ул. Крылова, 6/б

Россия, г. Горячий Ключ, ул. Ленина, 9

г. Горячий Ключ, с. Безымянное, ул. Подгорная, 21/а

Отдых в Горячем Ключе

Маленький курортный город, названный в честь уникальных термальных источников минеральной воды, находится в одном из самых экологически чистых мест России, у подножия Кавказских гор. Моря в Горячем ключе нет, зато большую часть долины реки Псекупс занимают живописные заповедные леса.

Со временем благодаря мягкому климату и невероятно чистому воздуху город, основанный в 1864 году, превратился в настоящую здравницу, предлагающую гостям программы лечения в атмосфере европейского курорта. Но если раньше в местных санаториях отдыхали в основном пожилые, то в 2021-ом на термальных источниках Горячего ключа уже полно молодых людей и семейных пар с детьми.

Где разместиться

Туристы, которые приезжают сюда, часто останавливаются в гостевых домах. Питание в стоимость проживания обычно не включено, зато во дворике рядом есть летняя кухня со всем необходимым, бассейны, зоны отдыха и парковка.

Для тех, кто предпочитает комфортный отдых, в городе имеются гостиницы. В них туристам предлагается большой выбор номеров разных категорий. Организацию питания, трансферы и развлечения любой хороший отель берет на себя.

Ну, а если устали от городской суеты и хотите вдоволь надышаться невероятно свежим воздухом кавказского предгорья, хорошим вариантом размещения станут местные базы отдыха. Здесь, как и в отелях, есть все необходимое, а цены ниже.

Куда сходить

На территории санатория «Горячий ключ» совершенно бесплатно можно попробовать Псекупскую минералку, которая по своему химическому составу схожа с «Ессентуками». Здесь же многие принимают сероводородные ванны. Процедуры, а их должно быть не менее 10, особенно показаны при болезнях сердца и нервной системы.

Во время отдыха в Горячем ключе обязательно побывайте на экскурсиях к местным природным памятникам. Прогуляйтесь через Дантово ущелье до скалы Петушок, загляните в Целебный парк. А вечером, когда все вокруг подсвечивается, перейдите через реку Псекупс по подвесному мосту «Надежды».

Как добраться

Из Краснодара, который расположен всего в часе езды от Горячего ключа, удобнее добираться до места отдыха электричкой или скоростным поездом «Ласточка». Также с Центрального автовокзала Краснодара до Горячего ключа ежедневно ходят рейсовые автобусы.

Приятного путешествия!

Курорт Горячий Ключ и его достопримечательности

ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ  КУРОРТНОГО  ПАРКА

1. СКАЛА «СПАСЕНИЯ» («ПЕТУШОК»).


Один из наиболее известных памятников природы Кавказа. Скалу когда-то называли «Скала Спасения». Расположена на западном склоне Абадзехской горы, на реке Псекупс, на окраине города-курорта Горячий Ключ. Высота около 28 метров. 

Скала создана «упорством» реки Псекупс, которая миллионы лет, огибая на своем пути Абадзехскую гору, стесала у нее южный бок. Так родилась почти отвесная скала. 

Вершина скалы состоит из шести зубцов (еще один, седьмой, в прошлом веке обвалился ночью в реку) и напоминает петушиный гребень. Он виден с автотрассы «Дон» в районе Горячего Ключа. 

Скала имеет две небольшие пещеры («Звонкая» и «Спасения»). Между ними — крутая «Лестница Жизни», вырубленная из камня. Со Скалы «Спасения» («Петушок») открывается прекрасный вид на долину реки Псекупс, лесистые отроги хребта Пшаф.

2. «ДАНТОВО» УЩЕЛЬЕ. 


Необычный памятник природы у подножья Абадзехской горы. Удивительно красивое и доступное для ознакомления место в Целебном парке на окраине города Горячий Ключ. Ущелье создано природой и людьми. 

Природа разделила этой узкой стометровой скальной щелью (глубина до 15 метров) горные склоны. Люди в 70-х годах девятнадцатого века вырубили по дну ущелья каменную «Дантову» лестницу и облагородили поляну перед входом (родники в этих местах были заболочены, вид у этих мест был далеко не курортный, плюс — комары). 

Постепенно за счет разрушения скал под действием местного Ключевого ручья, снега и мороза ущелье стало немного глубже и шире. 

«Дантово» ущелье названо в честь итальянского поэта, мыслителя и ученого эпохи Возрождения Данте Алигьери (1265-1321). Его поэма «Комедия», названная потомками «Божественной», изображает странствие поэта по загробному миру.

3. «МИНЕРАЛЬНАЯ» ПОЛЯНА. 


Живописная площадка в районе Горячего ущелья между Абадзехской и Курортной горой в Целебном парке у входа в «Дантово» ущелье. 

В древности именно здесь находились наиболее обильные природные выходы Псекупских минеральных вод. Рядом с ними люди рыли в земле ямы, заполняли их горячей целебной водой. И лечились, кто как мог. 

Потом места эти были благоустроены, воду из источников отвели по трубам минераловода поближе к курорту Горячий Ключ. У подножия горы построили Иверскую часовню. В центре поляны поставили памятник «живой воде».

4. ПАМЯТНИК МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЕ. 


Единственный в мире монумент в честь целебной «живой» воды. Сооружен в 1914 году в честь 50-летия освоения Псекупских минеральных вод. 

Обелиск находится на Минеральной поляне у подножья Абадзехской горы рядом с Иверской часовней. Изначально на вершине конуса был установлен двуглавый герб Российской Империи. А ниже, на четырех плоскостях колонны, находились именные доски, на которых были названия казачьих частей, участвовавших в Кавказской войне (по другой версии — фамилии основателей города Горячий Ключ). 

Но постепенно патриотические атрибуты были забыты. И обелиск рядом с «созвездием источников» все чаще стал восприниматься как дань уважения к Псекупским минеральным водам, которые помогли вернуть здоровье, бодрость, радость духа миллионам людей за годы истории курорта. 

В 2007 году данный памятник был восстановлен, его вновь увенчал двуглавый орёл, а на боковых гранях стелы появились имена «всех потрудившихся над созданием курорта».

5. ЧАСОВНЯ В ЧЕСТЬ ИВЕРСКОЙ ИКОНЫ БОЖИЕЙ МАТЕРИ. 


По решению Вселенского собора 672 года земли адыгов были прикреплены к Мцхетской епархии (Грузия). При императоре Юстиниане адыги приобщились к православию. Отсюда почитание именно Иверской иконы, которая, по мнению православных, помогает в исцелении от болезней. 

Часовня находится у подножия Абадзехской (Ключевой) горы, невдалеке от правого берега реки Псекупс. Она пристроена к каменному гроту во второй половине XIX века рядом с целебным Иверским источником. Он действовал до двадцатых годов прошлого века, дарил местным жителям Горячего Ключа и паломникам святую воду. Но потом, в результате сдвижки горных пластов, вода ушла. Напоминанием о благодатном роднике осталась только чаша в виде морской раковины. И часовня. 

Еженедельно по пятницам в одиннадцать часов в ней совершается акафист (особая торжественная служба) перед Иверским образом Божией Матери. Он находится в центральной нише часовни. По обе стороны от него — иконы с ликами Спасителя и святых. Каждый может прийти сюда с просьбой к Пресвятой Богородице о заступничестве, с благодарностью за выздоровление или чтобы помолиться о здравии и благополучии своих близких. 

Важно отметить, что достаточно длительный период часовня находилась в забвении. 
Восстановление ее в первозданном виде — заслуга нынешнего поколения.

6. АРКА В ЧЕСТЬ 50-ЛЕТИЯ КУРОРТА (СО ЛЬВАМИ). 


Памятник архитектуры XX века. Арка была воздвигнута в 1914 году в честь 50-летия курорта Горячий Ключ в Целебном парке (он тогда назывался Санаторным) невдалеке от Питьевой галереи. Высота — около пяти метров. 

У основания квадратных колонн, объединенных ажурной металлической перемычкой, основываясь на сюжете старинной картины о здешних местах, были изготовлены и установлены на массивных плитах фигуры двух львов. Передними лапами они опираются на поверженных кабанов. По замыслу авторов, это обозначает символическую победу здоровья над болезнями. 

На колоннах арки-даты: «1864» и «1914» (до революции вход в парк был именно здесь, позже парк был расширен в сторону центра Горячего Ключа). Изваяния львов, терзающих поверженных вепрей, были воздвигнуты после Великой Отечественной войны.

7. ИСТОЧНИК СВЯТИТЕЛЯ ПАНТЕЛЕИМОНА. 


Доступный для всех посетителей Целебного парка источник железистой минеральной воды, в 1995 году освящён Именем целителя Пантелеймона. Находится он на склоне горы в районе Минеральной поляны. Данный объект пользуется особой популярностью у отдыхающих, многие считают, что вода источника омолаживает организм. 

Каждый год 9 августа у этого источника проводят службы с водосвятными молитвами.

8. АРКА 140-ЛЕТИЯ КУРОРТА. 

Арка – один из главных архитектурных элементов курорта Горячий Ключ, символизирующий гостеприимство. Поэтому и на гербе города –курорта Горячий Ключ отражена арка и изливающийся кувшин как знак целебности природных сил Псекупской долины. Так, в 2004 году, при входе в современный курортный парк, возникла новая арка-герб с кувшином и водой, вытекающей из него. Она олицетворяет герб города Горячий Ключ в каменном исполнении с надписью, – «курорту Горячий Ключ – 140 лет».

9. АДЫГСКИЙ СТОЛБ. 


Этот необычный памятник представляет из себя столб, сделанный из обломков византийской колонны, на которой нанесены надписи на древнеарабском языке. Памятник является кенотафом, то есть надгробием над пустой могилой, и установлен в честь бжедухского дворянина Хапача Лакшука, одного из самых известных героев племени бжедухов. 
Другая надпись на колонне, более позднего времени, повествует о судьбе пленённого казака Золотарёва, обучавшего грамоте черкесских детей.

10. ТРИУМФАЛЬНАЯ АРКА 145-ЛЕТИЯ КУРОРТА. 


В 2009 году, в юбилейный год 145-летия курорта Горячий Ключ, была воздвигнута входная группа в Горный Целебный парк (триумфальная арка) – красивое архитектурное сооружение в стиле традиционной юбилейной арки. Данный ансамбль установлен рядом с водолечебницей, при входе в зону курортной набережной и Минеральной поляны, которая, несомненно, подчёркивает важность сохранения традиций Горячего Ключа и украшает курортный парк ещё одной достопримечательностью.


Целебный парк, Горячий Ключ

Заявка на размещение группы

Представляем сервис отправки заявок на проживание групп для поиска лучшей цены. Ваша заявка будет отправляться во все гостиницы, соответствующие вашему запросу. Вы узнаете о наличии свободных мест, ценах и сервисе всех гостиниц, отправив только одну заявку.

Для начала работы необходима авторизация. Перед отправкой каждая заявка проверяется администратором сайта.

Заявки отправляются в рабочее время работы отделов бронирования гостиниц.

Продолжить →

Заявка на размещение группы

Представляем сервис отправки заявок на проживание групп для поиска лучшей цены. Ваша заявка будет отправляться во все гостиницы, соответствующие вашему запросу. Вы узнаете о наличии свободных мест, ценах и сервисе всех гостиниц, отправив только одну заявку.

Для начала работы необходима авторизация. Перед отправкой каждая заявка проверяется администратором сайта.

Заявки отправляются в рабочее время работы отделов бронирования гостиниц.

Продолжить →

Составьте заявку и мы найдем гостиницы, которые смогут её выполнить. В ответ гостиницы отправят вам предложения и вы сможете выбрать наиболее привлекательное.

Для продолжения необходимо
зарегистрироваться или войти →

К сожалению, в г. Горячий Ключ нет гостиниц, готовых рассмотреть вашу заявку.

Вы можете попробовать изменить параметры запроса.

Продолжить →    Закрыть

Вашу заявку готовы рассмотреть очень много гостиниц.

По вашему запросу нашлось [Загрузка карты…], рекомендуем ограничить область поиска.

← Изменить запрос    Найти гостиницы →

Мы нашли рассмотреть вашу заявку.

Заполните оставшиеся данные, чтобы отправить заявку сразу во все найденные гостиницы. В ответ они пришлют предложения вам на почту или свяжутся по телефону.

← Изменить запрос    Найти гостиницы →

ВНИМАНИЕ! Если в течении 5 минут Вы не получите письмо о подтверждении заявки, проверьте пожалуйста свой ящик СПАМ. Если письма от нас нет, значит Вы указали неправильный электронный адрес.

17 лучших достопримечательностей Горячего Ключа

Горячий Ключ – старейший бальнеологический курорт Краснодарского края, известный далеко за пределами этого региона. За более чем 150 лет его существования сотни тысяч россиян смогли здесь поправить свое здоровье. Отдыхая в Горячем Ключе не стоит ограничивать себя питьевыми галереями с целебной минеральной водой. Ведь Горячий Ключ – это не только широко известная здравница, но и красивейший уголок Северо-Западного Кавказа, с живописными пейзажами и многочисленными природными достопримечательностями.

Целебный парк

Целебный парк.

Целебный парк, изначально называвшийся Санаторным, появился в Горячем Ключе в 1870 году, т.е. спустя всего несколько лет после основания самого курорта. За 150 лет своего существования парк существенно расширился и заметно облагородился. Сегодня его украшают широкие аллеи, уютные беседки, красивые фонтаны.

Но, пожалуй, главными достопримечательностями Целебного парка служат две арки, стоящие на его территории, – Триумфальная, появившаяся здесь в 2009 году, и «Арка со львами», возведенная в 1914 году по случаю 50-летия курорта. Последняя представляет собой скульптурную композицию, состоящую из двух огромных львов, удерживающих свою добычу – диких кабанов. По замыслу архитектора эта арка должна была служить символом победы над недугами.

Адрес: Санаторный Горный парк, Терринкур, улица Псекупская, Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.

Фанагорийская сталактитовая пещера

Фанагорийская сталактитовая пещера.

Фанагорийская пещера, расположенная в 12 км от одноименной станицы и представляющая собой целую последовательность залов, соединенных узкими коридорами, является одной из крупнейших на территории Краснодарского края. Сегодня протяженность этой карстовой полости – около полутора километров, но раньше она была существенно длиннее: случившийся однажды обвал перекрыл вход в дальние залы и туннели, сделав их недоступными.

Стены Фанагорийской пещеры покрыты натечными образованиями, размеры некоторых достигают 4-5 метров. Когда-то пещеру украшали многочисленные сталактиты и сталагмиты, увы, безжалостно уничтоженные туристами. Но вот огромный сталагмит, именуемый «Перелаз», сохранился и до сих пор поражает воображение пришедших сюда исследователей подземного царства.

Ионизированный воздух Фанагорийской благотворно влияет на органы дыхания, а потому эта пещера представляет ценность не только со спелеологической, но и с медицинской точки зрения. Не случайно в прежние времена сюда съезжались паломники со всей страны.

Адрес: Большая Фанагорийская пещера, Фанагорийское, Краснодарский край, Россия.

Скала Петушок

Скала Петушок.

Оригинальная по своей форме скала Петушок (она же скала Спасения) – визитная карточка и одна из главных достопримечательностей курорта Горячий Ключ. Столь необычное название скала получила за внешнее сходство с петушиной головой: монолитное каменное образование венчает волнообразный гребень.

Петушок пользуется заслуженной популярностью у туристов. У приехавших сюда будет возможность заглянуть в две небольшие пещеры – Спасения и Звонкую – и послушать связанные с ними легенды, подняться на вершину по вырубленной в скальных породах лестнице, отдохнуть в возведенной в 1864 г. Царской беседке, полюбоваться открывающимися сверху прекрасными видами на долину реки Псекупс и на лесистые отроги хребта Пшаф.

Адрес: Скала Петушок, дорога Автодорога Москва-Новороссийск, Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.

Минеральная поляна

Минеральная поляна.

У входа в знаменитое Дантово ущелье раскинулась так называемая Минеральная поляна. Ранее эта поляна действительно была местом сосредоточения множества источников минеральных вод. Некоторые иссякли, некоторые бьют до сих пор, собирая вокруг себя очереди из желающих отведать «живой» водички.

В наши дни на Минеральной поляне можно увидеть еще и несколько интересных рукотворных достопримечательностей, привлекающих внимание отдыхающих в Горячем Ключе туристов. Среди них – памятник Псекупским минеральным водам, воздвигнутый в 1914 году по случаю 50-летнего юбилея курорта, и часовня Иверской иконы Божьей Матери.

Адрес: Дантово ущелье, Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.

Крепость Псыфабэ

Крепость Псыфабэ.

На северных склонах горы Абадзехской (или, как еще ее называют, Ключевой) вы найдете одну из наиболее значимых достопримечательностей этих мест – крепость Псыфабэ, возведенную по мнению историков в V-VII веках. Правда, достоять до наших дней цитадели было не суждено – от нее остались лишь фундаменты с обломками стен да основательно заросшие рвы. А ведь когда-то она выглядела внушительно и считалась неприступной.

В случае опасности жители окрестных селений укрывались от неприятеля за ее 3-метровыми каменными стенами. С высокой скалы, на которой стояла Псыфабэ, отлично просматривались вся округа в радиусе нескольких километров, и потому воины легко могли контролировать ситуацию. Сегодня о былой славе некогда важного стратегического объекта напоминают лишь руины, взглянуть на которые, впрочем, все равно будет небезынтересно.

Адрес: Гора Ключевая, Краснодарский край, Россия.

Питьевая галерея

Питьевая галерея.

Горячий Ключ – это, прежде всего, город-курорт, и потому имеющиеся здесь целебные минеральные источники – объекты, не менее посещаемые, чем местные природные и исторические достопримечательности. Один из таких объектов, пользующийся большой популярностью у приехавших в эти края подлечиться, – питьевая галерея, расположенная на территории санаторного комплекса.

Минеральная вода подается в нее из трех источников. Несмотря на отличия по химическому составу и температуре вода из всех трех источников отлично подходит для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но помните, что злоупотреблять минералкой не стоит, особенно если врачи не давали вам рекомендаций по ее употреблению.

Адрес: Питьевая Галерея, улица Псекупская, Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.

Каверзинские водопады

Каверзинские водопады.

Группа из десятка каскадных водопадов, образованных правым притоком реки Каверзе, находится на заметном отдалении от Горячего Ключа, тем не менее, курортники наведываются туда часто. Да и как лишить себя возможности полюбоваться этой природной красотой. Наибольшей популярностью пользуется, конечно, Большой Каверзинский водопад, мощные струи которого падают с высоты 10-12 метров, заполняя водой огромную чашу. Остальные водопады скромнее в размерах – от 1 до 5 метров, но не менее живописны.

Добраться до Каверзинских водопадов, расположенных в районе села Хребтовое, проще на внедорожнике. Но если вы отправитесь туда пешком, то бонусом к восхитительным водопадам станут отличная прогулка, свежий лесной воздух, тишина и девственная красота дикой природы.

Адрес: Каверзинские Водопады, Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.

Дантово ущелье

Дантово ущелье.

Одна из главных достопримечательностей Горячего Ключа – Дантово ущелье – результат «сотрудничества» человека и природы. В 1870-х годах для обеспечения естественной вентиляции заболоченных окрестностей курорта казаки прорубили в скале из песчаника огромную щель. Природа умело завершила начатое человеком, углубив и расширив ущелье и покрыв бархатом мха скалистые отвесные стены.

Все, кто здесь хоть раз побывал, говорят о Дантовом ущелье как о необыкновенно красивом и чарующем месте, обладающем особой романтической атмосферой. Названо именем автора знаменитой «Божественной комедии» оно было неслучайно. По мнению офицеров, лечившихся в Горячем Ключе в конце XIX века, это мрачное, но одновременно и завораживающее ущелье сильно напоминает дантевский вход в Преисподнюю.

Сегодня Дантово ущелье – одно из самых посещаемых мест в Горячем Ключе. Особенно живописно оно выглядит в предрассветные часы, когда согласно легенде в здешнем ручье омывается сама Хозяйка ущелья.

Адрес: Дантово ущелье, Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.


Городской исторический музей

Городской исторический музей.

Исторический музей города Горячий Ключ славится прежде всего тем, что, будучи основанным в 1864 году, является по сути первым музеем на Кавказе. Создателем музея был полковник кубанского казачьего войска Иван Попко, активно интересовавшийся историей и этнографией и приложивший немало усилий, чтобы «…приостановить окончательное истребление следов, оставленных абадзехами и шапсугами…».

Сегодня в музейных фондах хранится около 7000 экспонатов. Посетители музея смогут увидеть экспозиции, посвященные быту кубанских народов, военной истории этих мест, этапам развития Псекупских минеральных вод, знаменитым личностям Горячего Ключа. Немалый интерес представляют экспонаты, выставленные в разделах археологии и палеонтологии.

Адрес: «Городской исторический музей» город Горячий Ключ, улица Ленина, Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.

Звонкая пещера

Звонкая пещера.

Пещера Звонкая, представляющая собой крошечный грот в скале Петушок, – это одна из интересных природных достопримечательностей Горячего Ключа. Звонкой ее нарекли за особую акустику: находящийся внутри пещеры человек отлично слышит все, что происходит на противоположном берегу реки Псекупс, который, к слову, находится на достаточно большом расстоянии. Эта интересная особенность сделала Звонкую пещеру местом весьма популярным: туристам хочется самим поставить эксперимент и убедиться в необычных свойствах этой пещеры.

Адрес: Скала Петушок, дорога Автодорога Москва-Новороссийск, Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.

Александровский источник

Александровский источник.

Внешне Александровский источник, бьющий у подножия Ключевой (Абадзехской) горы, что на правом берегу реки Псекупс, не представляет ничего особенного, но по своему значению для города-курорта не имеет себе равных. Целебные свойства минеральной воды этого источника были хорошо известны местным жителям не одну сотню лет. И с освещения именно этого источника в 1864 году началась история курорта. По сути, Александровский можно считать прародителем Горного Ключа.

Проходят годы, десятилетия и века, но Александровский продолжает творить чудеса. С использованием «живой» воды этого источника и в наши дни лечат болезни пищеварительной, нервной и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата.

Адрес: Гора Ключевая, Краснодарский край, Россия.

Адов водопад

Адов водопад.

Несмотря на свое зловещее название Адов водопад, образованный водами одноименного ручья, что в бассейне реки Чепси, – место безумно красивое. Мощный поток обрушивается с двенадцатиметровой высоты, с шумом разбиваясь о дно глубокой каменной чаши. Это фантастическое по своей красоте место как магнитом притягивает к себе туристов.

Разумеется, многие отправляются сюда, влекомые в первую очередь названием водопада, неизвестно откуда взявшимся, – глядя на этот каскад, трудно сказать, в чем придумавший такое имя усмотрел связь с Царством мертвых, ведь вокруг лишь цветущая природа, полная жизни.

Добраться до Адова водопада можно самостоятельно, однако лучше отправиться сюда в составе организованной экскурсии или хотя бы найти опытного проводника. Он поможет спланировать вам маршрут так, чтобы заодно увидеть и другие заповедные места.

Адрес: С. Фанагорийское, Краснодарский край, Россия.

Часовня Иверской иконы Божией Матери

Часовня Иверской иконы Божией Матери.

У входа в Дантово ущелье, на Минеральной поляне, стоит симпатичная маленькая часовенка, посвященная Иверской иконе Божьей Матери. Ее история берет свое начало во второй половине XIX века, когда началось развитие курорта, сопровождавшееся освящением целебных источников. На этом месте тогда тоже бил источник, именовавшийся Иверским, именно около него и возвели часовню.

К сожалению, в начале XX века в результате смещения пластов земной коры источник этот иссяк. Тропа к прославленной часовне начала постепенно зарастать. О ней бы и вовсе забыли, если бы уже в наше время власти города не решили облагородить Минеральную поляну и не отреставрировать заодно старую святыню.

Сегодня Иверская часовня вновь стала местом паломничества страждущих. Тянется сюда не только православный люд: сооружение это столь изящное и красивое, что им с огромным удовольствием любуются все, независимо от вероисповедания.

Адрес: Часовня Иконы Божией Матери Иверская, Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.

Гора Фонарь

Гора Фонарь.

Существует несколько версий происхождения столь необычного названия горы высотой 277 метров, расположенной на берегу реки Псекупс, неподалеку от села Фанагорийское.

По одной из них «фонарь» – это упрощение слова «фанагория», трансформация названия местности в более простое и привычное для русского слуха. (Кстати, Фанагорийским селение назвали, по всей видимости, переселенцы из Тамани, где в свое время Суворов основал Фанагорийскую крепость.)

По другой версии такое название горы связано с тем, что во время Кавказской войны здесь располагался военный пост и сигнальный фонарь, предназначенный для оповещения других постов о нападении горцев.

Фонарь – не самое популярное место в этих краях. И все же подняться на возвышенность стоит, хотя бы ради того, чтобы отдать дань памяти воинам, героически сражавшимся на этом рубеже и в годы Кавказской войны, и в годы Великой Отечественной. С вершины горы открываются потрясающие виды на долину реки Псекупс и на Большой Кавказский хребет.

Адрес: Гора Фонарь, Краснодарский край, Россия.

Мальцевы водопады

Мальцевы водопады.

В 5 км от города, на северных склонах хребта Кохт, расположены Мальцевы водопады, в народе нередко именуемые Пастью дьявола. По сути это один четырехкаскадный водопад с общим перепадом высот около 23 метров (высота последнего, наиболее зрелищного участка составляет 7-8 метров).

Эффектно водопад на Мальцевом ручье выглядят лишь весной, в период обильного таяния снега. Летом же вы обнаружите здесь лишь тонкую ниточку воды, струящуюся по песчанику (местные утверждают, что еще совсем недавно ручей был гораздо полноводнее, и в нем даже можно было ловить рыбу).

Дорога к Мальцевым водопадам от Горячего Ключа займет не больше 1.5-2 часов. Это несложный маршрут, проходящий по живописным местам, а потому прогулка эта доставит вам огромное удовольствие.

Адрес: Водопад Псечиако (Пасть Дьявола), Горячий Ключ, Краснодарский край, Россия.

Скала Зеркало

Скала Зеркало.

В долине Мальцева ручья вы найдете еще один интересный природный объект – 32-метровую скалу Зеркало. Эта скала, сложенная из желтого кварцево-глауконитового песчаника, формировалась на протяжении десятков миллионов лет, о чем свидетельствуют отпечатки доисторических моллюсков, отчетливо просматривающиеся на срезе породы.

Естественные скальные узоры причудливой формы чем-то напоминают линии на человеческой ладони. Может быть, именно поэтому родилась легенда о том, что, хорошо вглядевшись в эти узоры, можно увидеть свое будущее. Современные туристы в легенды не верят, но, тем не менее, каждый оказавшийся здесь внимательно всматривается в рисунок, образуемый трещинками, пытаясь увидеть осмысленный образ.

Из-за своей достаточно большой высоты и, самое главное, гладкой поверхности, благодаря которой скала и получила такое необычное название, Зеркало служит местом, привлекательным для скалолазов.

Адрес: Зеркальная скала, Краснодарский край, Россия.

Гора Лысая

Гора Лысая.

Гора Лысая, расположенная практически напротив знаменитой Абадзехской возвышенности, – одна из самых приметных гор в окрестностях Горячего Ключа. Эта густо поросшая лесом вершина высотой около 420 метров придает курортному городку особый колорит.

Благодаря своему расположению Лысая, подступы к вершине которой с трех сторон практически невозможны, в годы Великой Отечественной представляла собой важный стратегический объект. Обладание этой высотой давало огромные преимущества перед противником. Неудивительно, что за Лысую шли ожесточенные бои, периодически переходящие в рукопашные схватки. В память о тех событиях на вершине горы установлен памятник воинам, сражавшимся на этой высоте.

Адрес: Гора Лысая, Краснодарский край, Россия.

Достопримечательности Горячего Ключа на карте

Лучшие отели Горячего Ключа

Как вам подборка?

Поделитесь с друзьями:

Прогулки по городу Горячий Ключ Краснодарского края

Горячий Ключ удивительно похож на европейский город своей чистотой, спокойствием, обилием зелени и живописным ландшафтным дизайном.

Для Горячего Ключа лучший транспорт — это свои ноги. Город небольшой, тихий, спокойный и все достопримечательности можно обойти пешком. Можно также обратиться к таксистам, они довезут вас в любую точку города за умеренную цену. Также по городу ходят маршрутные автобусы.

В городе есть «Аллея тысячи сосен». Наполняя город ароматом целебных хвойных фитонцидов, она протянулась вдоль всей улицы Ленина, на 3 километра.

Целебный парк

Здесь сохранился первый на Кубани старинный курортный парк площадью более 10Га. Это широкие тенистые аллеи, где живут более 100 видов растений со всего мира. Здесь произрастает множество редких деревьев и кустарников, дарящих прохладу даже в самые знойные дни. У парка нет четких границ, потому что он вплотную примыкает к лесу и плавно переходит в лесной массив, горные терренкуры. Во время прогулки не забудьте повернуть обратно.

В центре парка расположена Минеральная поляна, рядом с которой — скважины, откуда минеральная вода поступает в водолечебницу и Питьевую галерею. Кроме того, на территории парка стоит археологический памятник — древнеадыгейский Столб Памяти. Также здесь расположены знаменитые Памятник живой воды и Иверская часовня. Часовня поставлена в XIX веке возле выхода на поверхность Иверского железистого источника. Ее возвели у каменного грота. Но в 20-х годах прошлого века, в результате подвижек пластов грунта, источник пересох.

За Минеральной поляной начинается Дантово ущелье или щель. Это удивительный памятник природы, а также людскому усердию и фантазии. Ущелье врезано в горные склоны на 15 м и имеет протяженность около 0,1 км. В 70-х годах XIX века по дну него начали прорубать лестницу, которую назвали Дантовой в честь знаменитого итальянского поэта Дантэ Алигьери.

В узкой щели прохладно даже в жаркий день, а в большинство его мест никогда  не попадает солнце, совсем как в дороге в ад из дантовской «Божественной комедии». За много десятилетий профессиональные скульпторы и любители вырезали на стенах ущелья множество самых разных образов и портретов. Когда поднимаешься вверх по узкой долине, лица и глаза смотрят на тебя со всех сторон. В Дантовом ущелье прогулка по Горячему Ключу завершается.

Но если есть силы и желание, отсюда по тропе можно подняться на вершину Абадзехской горы.

Подземное озеро

Подземное озеро имеет выход в виде Голубого источника — отсюда целебная вода вливается в реку Псекупс. Вода озера обладает омолаживающим эффектом. На правом берегу реки расположены каменные ванны — их могут принимать все.

Адов водопад

Этот 12-метровый водопад — одно из самых красивых мест курорта. Он расположен на правом притоке Адова ручья, в бассейне реки Чепси.

В бассейне еще одной местной реки — Псекупс — находятся 22 красивых водопада. Кроме того, в этих местах есть участки настолько густого леса, что человеку туда ни за что не пробраться.

Долина Очарования

Это живописное место находится неподалеку от Горячего Ключа. Долина Очарования — большая предгорная поляна, поросшая дубовым лесом. Здесь чистый воздух, красивый пейзаж и удивительный микроклимат. Летом не жарко, а зимой — тепло.

Рядом с Долиной Очарования находятся Богатырские пещеры. Отсюда дорога ведет к Большой Фанагорийской сталактитовой пещере и Главному Кавказскому хребту.

Территория города хранит свидетельства далёкого доисторического прошлого. Здесь проходила береговая линия древнего океана Тетис, о чем свидетельствуют многочисленные окаменелые останки древних морских животных, найденных в окрестностях города.

В Горячем Ключе расположен единственный в Краснодарском крае геопарк, в котором любители геологии и палеонтологии могут погрузиться в изучение древнейшей истории Земли.

Если от питьевой галереи продолжить идти на юго-запад вдоль берега реки Псекупс, через 0,4 км выйдешь к интересному природному памятнику – скале «Петушок». Она расположена на городской окраине, у Абадзехской или Ключевой горы. Прежде она носила имя «Скалы спасения».

Утес возвышается над рекой на 28 м. Это результат многовекового упорства Псекупса, стесавшего выступ Абадзехской горы. Верхние зубцы скалы напоминают гребень. Когда едешь по шоссе на противоположном берегу реки, скальное образование хорошо заметно. В «Петушке» находятся две маленькие пещеры – «Звонкая» и «Спасения», между которыми в песчанике прорубили лестницы.

Сочетания клавиш для выбора инструмента

Циклический переход по инструментам с одинаковыми сочетаниями клавиш

Сочетание клавиш, удерживая нажатой клавишу Shift (параметр предпочтения «Использовать клавишу Shift для переключения инструментов» должен быть включен)

Сочетание клавиш, удерживая нажатой клавишу Shift (должна быть включена настройка «Использовать клавишу Shift для переключения инструментов»)

Цикл через вложенные инструменты

Инструмент Alt-click

Инструмент, удерживая нажатой клавишу Option

Инструмент перемещения

В

В

Инструмент масштабирования

Z

Z

Инструмент ручной

H

H

Инструмент для пипетки

Я

Я

Инструмент для прямоугольной области

Инструмент для эллиптической области

м

м

Лассо

Магнитное лассо

Инструмент Многоугольное лассо

л

л

Инструмент Magic Wand

Инструмент «Кисть выделения»

Инструмент быстрого выбора

Инструмент «Уточненное выделение»

Инструмент автоматического выбора

А

А

Инструмент горизонтального типа

Инструмент вертикального типа

Инструмент «Маска горизонтального текста»

Инструмент «Маска вертикального текста»

Текст выделенного фрагмента

Текст на фигуре

Текст на пути

т

т

Инструмент для сельскохозяйственных культур

Обрезка перспективы

Инструмент для формования печенья

К

К

Инструмент для перекомпоновки

Вт

Вт

Инструмент для правки

п

пол.

Инструмент для проушины

Я

Я

Точечная восстанавливающая кисть

Инструмент Healing Brush

Дж

Дж

Инструмент Clone Stamp

Инструмент для шаблонов

S

S

Ластик

Ластик для фона

Волшебный ластик

E

E

Карандаш

N

N

Щеточный инструмент

Кисть импрессиониста

Инструмент для замены цвета

В

В

Инструмент Smart Brush

Инструмент Smart Brush для деталей

Ф

Ф

Инструмент для ведра с краской

К

К

Инструмент градиента

г

г

Инструмент Custom Shape

Инструмент «Прямоугольник»

Инструмент «Прямоугольник со скругленными углами»

Инструмент «Эллипс»

Инструмент «Многоугольник»

Звездочка

Инструмент Line

Инструмент выбора формы

U

U

Инструмент размытия

Инструмент для заточки

Инструмент для удаления пятен

р

R

Губчатый инструмент

Инструмент Dodge

Инструмент для прожига

О

О

Показать / скрыть все панели

Выступ

Выступ

Цвета переднего плана и фона по умолчанию

Д

D

Переключение цветов переднего плана и фона

х

х

The Everett House

Уважаемое сообщество Everett House,

Спа-центр открыт! В настоящее время можно пользоваться как гидромассажной ванной, так и сауной.

«Другая» сторона спа, которая включает парную и небольшую сауну, может быть арендована для часовых частных сеансов. Частные сеансы не включают использование гидромассажной ванны, но могут быть добавлены до, после или во время бронирования частного сеанса. Обязательно сделайте запрос на оба сеанса, если вы хотите объединить их.

В соответствии с государственным распоряжением, все посетители массажа и спа-салона должны носить маски во всех помещениях спа-салона, кроме приема душа.Это относится и к открытому пространству, если между вами и кем-либо, не входящим в вашу группу, может быть сохранено расстояние в 6 футов. Спа останется только по предварительной записи, но вы можете проверить наличие свободных мест в последнюю минуту! Все возможности записи на прием можно найти в Интернете. Используйте кнопку «Запросить встречу» ниже для быстрого доступа.

В настоящее время посещение спа-салона ограничено главным зданием и включает использование нашей соляной гидромассажной ванны, большой сауны, ванны с холодной водой на открытом воздухе и камина.С 1 декабря мы откроем «другую сторону» спа, с паровой баней и небольшой сауной, только для частных групп. Встречи будут длиться один час только для этой зоны, но вы можете зарезервировать дополнительную встречу в главном спа-салоне до или после вашего личного посещения парной и сауны. Запросы на эти встречи можно сделать онлайн, начиная с 1 ноября 2021 года. Чтобы узнать цены, нажмите кнопку «Цены на спа» ниже.

Все гости спа-салона и массажиста должны будут предоставить подтверждение полной вакцинации или отрицательный результат теста на covid, взятый в течение 48 часов после посещения Эверетт-хауса.

Мы по-прежнему открыты для массажа! Запросы на сеанс массажа можно сделать только онлайн. Чтобы сделать запрос, у вас должна быть учетная запись Mindbody.

Обратите внимание, что в связи с Covid-19 мы требуем, чтобы все гости приходили на прием в масках. Кроме того, мы просим всех гостей принять душ незадолго до визита на прием, обязательно вымыв волосы.

Наши терапевты будут оставаться в масках на протяжении всего сеанса. Мы добавили дополнительное время между приемами, чтобы обеспечить тщательную уборку и дезинфекцию используемых помещений.Если у вас есть дополнительные вопросы, напишите нам по адресу [email protected]

Скидка на альтернативный транспорт

Мы рекомендуем вам как можно чаще пользоваться альтернативным транспортом при посещении Эверетт-хауса. Если вы катались на велосипеде, автобусе, скутере, роликовых коньках или даже одноколесном велосипеде, дайте нам знать, и мы предоставим вам 10% скидку на ваши услуги в тот же день!

Социальная площадка для всех участников

Особые часы для женщин

Каждое воскресенье с 10 до 15 часов отводится только женщинам.Мы хотим, чтобы всем здесь было комфортно и безопасно. Мы открыты для всех, и мы приветствуем всех, кто идентифицирует себя как женщины. Это прекрасная возможность почувствовать себя помолодевшим, расслабленным, воодушевленным и воодушевленным в компании своих собратьев-сестер.

все члены могут наслаждаться нашими садами

Неделя признательности учителям

Мы хотим выразить нашу признательность нашим учителям, которые решили помочь нам растить наших малышей, помочь им узнать об этом мире и предоставить им сильные образцы для подражания.Во время Недели признательности учителям приглашаются учителя прийти и насладиться бесплатным 60-минутным сеансом в спа-салоне.

Осуществляются общественные семинары Фландера

Сообщество Союзников с Quest Center of Integrated Health

Для нас большая честь работать бок о бок с Quest Center, чтобы предоставлять бесплатные терапевтические услуги для сообществ с низкими доходами.Для получения дополнительной информации см. Http://quest-center.org/.

Общественные семинары

Мы предлагаем широкий спектр общественных семинаров, включая женские кружки, занятия йогой, группы медитации и т. Д. Большинство из этих предложений делаются на основе пожертвований. Для получения дополнительной информации см. Календарь нашего сообщества.

ЧАСЫ НАЗНАЧЕНИЯ МАССАЖА
Понедельник с 9:00 до 20:30 * Использование спа-салона не доступно до 13:00 по понедельникам
Вторник с 9:00 до 20:30 * Использование в спа-салоне — только LGBTQ часы с 10:00 до 12.00
Среда 9.00–20.30
Четверг 9–20.30
Пятница 9–20.30
Суббота 9–18.30 Воскресенье 9–18.30 * Использование спа — только для женщин часы с 10 до 15

ЧАСЫ РАБОТЫ СПА-центра
Понедельник 13.00 — 23.00 Вторник 10.00 — 23.00 Среда 10.00 — 23.00
Четверг 10.00 — 23.00
Пятница 10.00 — 23.00
Суббота 10.00 — 23.00 Воскресенье 10.00 — 15.00 Часы работы только для женщин Воскресенье 15-11.00

Часы работы в праздничные дни 4 июля — ЗАКРЫТО

День благодарения — ЗАКРЫТО

Сочельник — закрытие в 17:00

Рождество — ЗАКРЫТО

Канун Нового года — закрытие в 21:00

И массаж, и спа доступны только по предварительной записи онлайн.

Вам должно быть 18 лет, чтобы пользоваться услугами нашего спа.

В нашем спа-центре есть совместное обучение, одежда не обязательна.

Тихое время начинается в 21:00, а час тишины — в 22:00 в отношении наших соседей.

Пространство для благополучия нашего сообщества. Сплетая вместе лидеров Портленда, чтобы предложить огромные и впечатляющие предложения всем, кто примет участие.

Активизация всех ваших чувств — ключ к целостному исцелению и обретению ваших внутренних глубин покоя. Наша уютная чайная комната предлагает вам дополнительные спа-услуги и теплый отдых.

Это место гостеприимно для всех уважаемых людей. Это удивительное место исцеления, несомненно, обладающее самой успокаивающей энергией во всем Портленде.И позитивный настрой персонала определенно делает впечатления еще лучше.

— Лукас, Facebook Обзор

Деталь

Сообщество Лас-Вегаса собралось вместе, чтобы построить новый общественный сад исцеления в ответ на трагедию 1 октября, когда одинокий боевик убил 58 человек и ранил еще 500 человек, которые присутствовали на фестивале урожая Route 91.Мемориальный сад расположен по адресу 1015 S. Casino Center Blvd. В саду есть стена памяти, роща из деревьев, кустов, цветов, дорожки из брусчатки и скамейки — все для того, чтобы создать что-то прекрасное из чего-то ужасного.

Get Outdoors Nevada выступает в качестве назначенного некоммерческого партнера, который работает с нами, чтобы управлять этим особенным общественным садом и заботиться о нем.

Вот четыре вещи, которые нужно знать о саду.

Парк был построен за четыре дня. воплощение плана в жизнь.

Парк официально открылся для публики только через четыре дня, 6 октября. От пожертвованных материалов, таких как деревья и кирпичи, до ирригационной системы.

У всех 58 жертв есть дерево в памяти

Ровно 58 деревьев вдоль мощеной дороги, кусты и цветы, все окружают красивый дуб.

Древо жизни было подарено Зигфридом и Роем

Дуб в центре сада был подарен Зигфридом и Роем.Древо жизни находится в горшке в форме сердца, украшенном плиткой, сделанной семьями жертв, выжившими и членами общины.

В саду есть Стена памяти. из стали теперь возведен красивый водный элемент и ангельские крылья.

Посмотрите ниже, чтобы узнать больше об этом прекрасном саду.

Little Rock Massage Therapy | Arkansas Healing Arts Massage & Wellness

Найдите свое время, чтобы Расслабляться

Получите лучший массаж Литл-Рок в Arkansas Healing Arts Massage and Wellness. Мы предлагаем вам спокойное место, где вы сможете ощутить силу умелого прикосновения. Предлагая широкий выбор терапевтического массажа и клинических методов работы с телом для поддержки вашего исцеления, жизненной силы и благополучия.Ознакомьтесь с нашими услугами, чтобы подобрать для вас подходящую терапию.

Arkansas Healing Arts Massage and Wellness предлагает специальные цены и скидки на наши виды массажа, терапии и подарочные карты. Мы делаем это, потому что постоянно ищем способы улучшить обслуживание наших пациентов с массажным кабинетом Литл-Рок. Нажмите кнопку ниже и обязательно посетите нашу страницу «Специальные предложения», чтобы узнать больше.

Arkansas Healing Arts Massage and Wellness предлагает подарочные сертификаты на любую сумму.Они подходят для всех наших услуг и продуктов и могут быть приобретены в качестве подарка в денежной сумме или для конкретной спа-услуги. Щелкните ссылку ниже, чтобы узнать больше о наших подарочных сертификатах на лучший массаж в Литл-Рок.

Наш центр массажной терапии предлагает различные варианты оздоровления, которые помогают облегчить дискомфорт в мягких тканях, связанный с профессиональным, а также повседневным стрессом, мышечным перенапряжением и многими хроническими болевыми состояниями.Кроме того, массажная терапия может быть очень полезной для уменьшения болезненного мышечного рисунка, если ее применять достаточно рано после несчастных случаев, связанных с травмами. Часто планируемый сеанс массажа позволяет вам вести более счастливый и расслабленный образ жизни, уменьшая стресс, который является одной из основных причин проблем со здоровьем в стране. Для достижения ваших индивидуальных целей используются различные методы, будь то управление стрессом повседневной жизни, реабилитация травм или просто наслаждение преимуществами более расслабленного человека.С 1989 года компания Arkansas Healing Arts Massage and Wellness предоставляет лучший профессиональный массаж в Литл-Рок и спа-процедуры в Арканзасе.

Освобождая дыхание (посредством диафрагмального дыхания), мы расслабляем наши эмоции и отпускаем напряжение нашего тела

Индивидуальные занятия сочетают в себе различные методы, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям. Классический шведский расслабляющий массаж улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение….

Снимает хроническое напряжение в теле с помощью длинных медленных движений и техник глубокого давления на напряженные участки. Эта комбинация улучшает выравнивание тела….

Создан специально для будущей матери. Этот сеанс снимает напряжение и напряжение из-за беременности. Наша специально разработанная система подушек supp…

Особый подарок по особому случаю или просто удовольствие для кого-то особенного.Разделите отдельную комнату с товарищем или другом на сеансе массажа бок о бок, проводимом индивидуально…

В лечебном камне используются эфирные масла и нагретые камни для усиления массажа с головы до ног, тем самым создавая глубокое расслабление для гостя. Затем в мышцы излучается тепло, снимающее напряжение, стресс и боль.

Процедура для лица шиацу включает в себя роскошный массаж кожи головы, шеи, плеч, рук и ног.В дополнение к уходу, который осветляет кожу и оставляет ощущение свежести и омоложения.

Our Foot Ritual — это натуральная минеральная ванна для ног, отшелушивающий скраб для ног и процедура ароматерапии полотенцем. Эта техника восстанавливает и освежает вашу ногу, пока вы расслабляетесь.

Техника лимфодренажного массажа тонкая и нежная. Она может облегчить многие проблемы со здоровьем, такие как хроническая боль, воспаление, носовые пазухи, боли в ушах, прыщи…

Интенсивная дезинтоксикационная процедура выравнивает энергетические системы организма, «проливая» эфирные масла на позвоночник.Легкий, но твердый массаж работает…

Идеально подходит для снятия обычного напряжения шеи и плеч. Вы остаетесь полностью одетыми и удобно сидите в специально разработанной массажной чаше…

Эта древняя китайская техника оказывает давление на точки, в основном на ступнях, а также на те места на руках и ушах, которые соответствуют определенным участкам тела….

Пожалуйста, сообщите за 24 часа, если вам нужно отменить встречу.Если вы должны отменить массаж менее чем за 24 часа до приема, вы должны будете оплатить полную стоимость массажа.

Место массажа в Литл-Рок

Частый сеанс массажа по расписанию позволяет вам вести более счастливый и расслабленный образ жизни, уменьшая стресс, который является одной из основных причин проблем со здоровьем в стране. Для достижения ваших индивидуальных целей используются различные методы, будь то управление стрессом повседневной жизни, реабилитация травм или просто наслаждение преимуществами более расслабленного человека.

Незаживающие хирургические раны | Temple Health

Что такое незаживающие хирургические раны?

Незаживающая хирургическая рана может образоваться после операции, если рана, нанесенная разрезом, не заживает должным образом. Обычно это вызвано инфекцией — редким, но серьезным осложнением.

Причины плохого заживления ран зависят от типа и места проведения процедуры, состояния здоровья и других факторов. Эти вещи могут повысить риск осложнений:

  • Бактерии на коже или других частях тела
  • Ослабленная иммунная система
  • Заболевания, такие как диабет
  • Образ жизни, например курение или неправильное питание
  • Пожилой возраст
  • Избыточный вес
  • Неотложная хирургия
  • Операции на брюшной полости или кишечнике (бактериальная инфекция)
  • Операции продолжительностью более двух часов

Симптомы

Симптомы незаживающей хирургической раны зависят от ее расположения и типа.Ваш хирург и медицинская бригада будут знать нормальный процесс заживления и сроки. Они контролируют раны на предмет признаков инфекции или других осложнений.

Симптомы инфекции включают:

  • Лихорадка
  • Гной или дренаж
  • Усиление боли и покраснения
  • Рана кажется горячей
  • Зловонный запах
  • Глубокий или высохший вид

Варианты лечения

Ваш врач осмотрит рану и изучит ваши симптомы.Осложнения обычно возникают в течение 30 дней. Сообщайте о любых симптомах своему врачу или поставщику медицинских услуг.

Оценка раны может включать забор жидкости из раны. Обработка раны может включать:

  • Очистка кожи
  • Орошение ран (легкое опрыскивание водным раствором)
  • Частая смена хирургических повязок и осмотр ран
  • Лекарство для предотвращения инфекции и снятия боли
  • Дебридмент (удаление поврежденных или мертвых тканей)
  • Закрытие с помощью вакуума (для отвода крови или жидкости)
  • Гипербарическая оксигенотерапия (подача большого количества кислорода к ране)
  • Трансплантация кожи или тканей
  • Физическая терапия и реабилитация
  • Обучение и консультирование по уходу за ранами, диете и питанию, а также уходу на дому
  • Социальные услуги, включая ресурсы и поддержку в борьбе с хроническими заболеваниями

Незаживающие хирургические раны тщательно контролируются на каждом этапе.При уходе за раной в домашних условиях важно следовать инструкциям врача и других медицинских работников.

Готовы к встрече?

Если вы испытываете признаки или симптомы незаживающих хирургических ран, запишитесь на прием или позвоните по телефону 800-TEMPLE-MED (800-836-7536) сегодня.

Узнайте больше о наших врачах и специалистах, занимающихся диагностикой и лечением незаживающих хирургических ран.

Исцеление от отсутствия продовольственной безопасности: за пределами тайника

Не перепечатывайте и не используйте повторно без разрешения. Свяжитесь с Мэри Бу, чтобы запросить разрешение.

Первоначально опубликовано в Adoptalk 2020: выпуск 2 (обновлено на основе статьи 2013 г.). Adoptalk является преимуществом членства в NACAC.

Информация в этой статье носит образовательный характер и не предназначена для замены тщательной оценки и лечения со стороны специалистов в области медицины, питания или психического здоровья.

Вне зависимости от того, есть ли ребенку 15 дней или 15 лет, кормление и воспитание через совместное питание — мощный способ углубить привязанность.Но семейный стол — не всегда легкое место для детей, усыновленных или опекаемых. К сожалению, конфликты и опасения, связанные с едой, весом и пищевыми привычками, являются обычным явлением. Когда конфликт определяет взаимодействие вокруг еды, могут пострадать доверие и привязанность, и дети могут продолжать бороться с едой.

Предоставление еды — мощный способ помочь детям почувствовать себя в безопасности и заботиться о них. Линетт, опытная приемная мама, описала еду, которая оказала большое влияние на ее семью. «У нас был 15-летний мальчик в приемной семье с историей побегов», — вспоминает она.«Его не было около 30 часов. Когда он вернулся, мы сказали ему, что были напуганы, позаботились о том, чтобы он был в безопасности, и бросили на плиту коробку макарон с сыром, чтобы накормить его. Это его потрясло. Оказалось, что после пробежки ему не давали есть в доме, где он был раньше. Думаю, это помогло ему доверять нам больше, чем что-либо еще ».
Родители хотят вырастить здоровых и счастливых детей и могут подумать, что попытка заставить детей есть больше, меньше или другую пищу поможет. Для детей, которые испытали отсутствие продовольственной безопасности или травмы, исцеление травм и беспокойства, связанного с едой, является ключом к тому, чтобы помочь детям научиться есть разнообразную пищу таким образом и в количествах, которые поддерживают здоровье и благополучие.

Отсутствие безопасности в отношении продуктов питания или ухода и поведение, связанное с выживанием

Когда детей кормят ненадежно, им приходится бороться за еду или они не получают достаточно еды, это приводит к тревожным отношениям и даже озабоченности едой. Могут потребоваться недели, месяцы и даже годы надежного кормления, чтобы сформировалось доверие к другим и к собственному телу. Потеря опекуна, даже в возрасте нескольких дней, может научить развивающийся мозг тому, что опекуны могут внезапно больше не присутствовать или им нельзя обязательно доверять удовлетворение потребностей ребенка.Даже у детей, у которых были удовлетворены основные потребности, но которых сменили опекуны из-за смерти, опеки в приемных семьях, родственников или усыновителей, может развиться озабоченность по поводу еды, они будут чрезмерно обращаться к еде для успокоения или выживать или «копить» поведение, которое может выглядеть нравится:

  • Быстро поесть, съесть или набить еду
  • Красться или прятать пищу
  • Не есть во время еды, но есть тайком или в одиночестве
  • Есть большие количества
  • Расстраиваться, если кто-то ест из их тарелки или общей миски
  • Расстраиваться, если еду ограничивают или забирают
  • Есть быстрее, если просят замедлить
  • Употребление только знакомых и «безопасных» продуктов

Это не булочки с пиццей — травмы, самоуспокоение и еда

К 14 годам Тара прошла через несколько приемов.Ее оценка по ACE (неблагоприятному детскому опыту) была высокой. Она причиняла себе вред и боролась с суицидальными мыслями. Поставщикам медицинских услуг, которым поставили диагноз «ожирение», сказали, что их приоритетом было заставить Тару сбросить 30 фунтов. Любимые булочки Тары с пиццей были запрещены, Тара и ее приемные родители ссорились из-за ее диеты, она избегала обедов и ела, когда у нее была возможность. Во время терапии она рассказала, что еда часто успокаивала ее, когда она чувствовала тревогу. Тара набрала пять фунтов за шесть недель. (Подробнее о диете и весе ниже).

В дополнение к переживанию отсутствия продовольственной безопасности, Тара, как и многие до нее, научилась использовать пищу как доступную стратегию выживания / саморегуляции при травмах и трудных чувствах. Здоровые взрослые люди часто употребляют пищу как средство самоуспокоения. «Оцепенение» от еды или еда, которая кажется неконтролируемой, в качестве основного или единственного метода самоуспокоения — это долгосрочная проблема. Переосмысление «переедания» как поведения, которое могло служить определенной цели в прошлом, может помочь.

Помощь детям и подросткам в преодолении травм и поиске других стратегий выживания поможет излечить их отношения с едой.Способы помочь детям и подросткам саморегулироваться, соединиться со своим телом и настроиться на сигналы голода и сытости:

  • Пение, создание музыки или музыкальная терапия
  • Танцы
  • Йога
  • Искусство или арт-терапия
  • Раскачивание, подпрыгивание или вращение — при необходимости эрготерапевт может посоветовать сенсорные предпочтения вашего ребенка.
  • Медитация или дыхательные упражнения (см. Приложения и онлайн-ресурсы)
  • Ходьба или занятия спортом
  • Терапия, ориентированная на игру или соматические (телесные) переживания

Исцеляющая пища для беспокойства

Спрятать или не спрятать

Многие ресурсы по накоплению советуют разрешать детям иметь перекусы в рюкзаке, носить с собой еду или даже иметь контейнеры с едой в спальне.Аннелиз, мать одного приемного и одного биологического сына, вспоминает, что главный совет по кормлению, который она получила от своего социального работника, заключался в том, чтобы позволить сыну носить с собой пакет моркови: «Я просто не думала, что это поможет». Другие эксперты советуют родителям избегать тайника и регулярно готовить еду и закуски. Третьи могут предложить замки на дверях кладовой. На самом деле универсального ответа не существует (но блокировки могут подорвать доверие, не решают основные проблемы и обычно не рекомендуются).

Родители могут предложить заначку и посмотреть, как идут дела. Поначалу может помочь тайник, и со временем ребенок может потерять интерес. Если у ребенка случился приступ, когда у него отняли батончик мюсли, позвольте ему отнести его. Следуйте его примеру. Но родитель также должен быть абсолютно надежным в том, чтобы регулярно кормить. Родителям может потребоваться чаще предлагать еду в первые дни размещения, возможно, каждый час или около того, затем в течение нескольких дней, переходя к более типичному распорядку.

Еще одна проблема, связанная с тайником, заключается в том, что, когда ребенку разрешают получать еду, когда он хочет, он все же может чувствовать ответственность за то, чтобы позаботиться о себе самому.Или они могут съесть все это между приемами пищи, что подрывает аппетит. Это также упущенная возможность воспитать и углубить привязанность. Чтобы помочь сблизиться и обрести чувство безопасности, родители должны по возможности давать еду во время совместного приема пищи и перекусов.

Рассмотрим трехлетнюю Ариэль, которая стабильно росла на 85 процентиль, когда ее усыновили в 11 месяцев. Ее биологическая мать была крупной, поэтому педиатр рекомендовал маленькие порции, чтобы «предотвратить ожирение». Вскоре Ариэль начала просить о еде большую часть дня.Измученная попытками держать еду подальше от Ариэль в течение двух лет, мама обратилась за помощью, и ей посоветовали иметь «здоровый» ящик с закусками только для Ариэль, но она немедленно съела еду и заплакала, чтобы ее попросили еще. В данном случае непрекращающееся приставание Ариэль к еде было не проявлением накопительного поведения ребенка, прибывающего из места отсутствия продовольственной безопасности, а на самом деле из-за нескольких месяцев попыток заставить ее есть меньше (ограничение). Накопление может быть связано с отсутствием продовольственной безопасности / ухода за детьми в прошлом или в настоящее время либо из-за отсутствия надежного питания.Тайник Ариэль не работал.

Успокаивайте детей словами и действиями

У одной приемной мамы был маленький мальчик, которого нельзя было убрать из холодильника. Иногда он ел до такой степени, что становился больным. Мама не хотела запирать еду. Вместо этого она предоставила ему ящик холодильника. Она наполнила его знакомой едой и сказала ему, что ящик всегда будет полон, и хотя он не мог брать еду в случайное время, ящик был его. Он часто проверял ящик, заверяя маму, что это его еда, и он мог помочь выбрать из нее еду и время перекуса.Мама позаботилась о том, чтобы она никогда не была пустой, и постепенно он забыл об этом.

Надежно предлагайте сбалансированные и сытные блюда и закуски

В то время как родители могут позволить тайник, если он работает для их ребенка, лучший способ уменьшить накопительное поведение — это уменьшить беспокойство по поводу еды. Миа усыновила двух братьев в возрасте пяти и семи лет. Она описывает, как они успокоили мальчиков: «У Сэма были проблемы с накоплением, но это длилось недолго. Мы позволяем этому идти своим чередом. Мы решили не давать мальчикам еду весь день и ночь.Я не думал, что это их успокоит. Я регулярно кормил их, сидел и ел с ними. Они довольно быстро научились верить, что их накормят ».

Избегайте сахарного беспокойства

Восьмилетнюю Ясмин удочерили дошкольником. Родители Ясмин не разрешали сахар, чтобы она не стала «зависимой». Выпекая печенье в доме друга, Ясмин съела ложки сахара прямо из миски. Хранение сахара подальше от Ясмин не помогло ей научиться справляться с ним.
Родителей Ясмин поощряли разрешать ей есть сладости хотя бы раз в день во время еды или перекуса, а иногда наслаждаться мороженым или печь печенье дома.Их также поощряли не говорить о том, что еда «хорошая» или «плохая». Вначале Ясмин ела много сладкого, но через несколько месяцев она больше не была одержима десертами и перестала бесконтрольно есть, когда получила доступ.

Избегайте усиления беспокойства по поводу отсутствия продовольственной безопасности

Многие дети, столкнувшиеся с проблемой отсутствия продовольственной безопасности, вначале испугали родителей, особенно если ребенок крупнее среднего. Даже если молодого человека называют «страдающим ожирением» или «избыточным весом», он все равно может чувствовать отсутствие продовольственной безопасности.Исследования связывают отсутствие продовольственной безопасности и переедание с повышением веса во взрослом возрасте. Это имеет смысл. Если в наличии нет достаточного количества еды, есть как можно больше, когда она есть поблизости, — это рационально и защитно. Травмы, высокие баллы по ACE и социальные детерминанты здоровья (например, бедность и доступ к медицинской помощи) надежно связаны с плохими результатами в отношении здоровья.

У многих детей и подростков попытки ограничить их потребление вызывают большую тревогу и ухудшают поведение, связанное с поиском пищи, как это произошло с Тарой, описанной ранее.Приемные родители Тары поняли, что, несмотря на все их попытки контролировать порции Тары и проталкивать овощи, она скорее набирала, чем худела. И они далеко не одни. Десятилетия исследований показывают, что диеты (попытки заставить людей есть меньше, чтобы меньше весить) терпят неудачу в 90-95 процентах случаев, причем более половины из них становятся тяжелее. Подростки, которые придерживаются диеты, чаще испытывают депрессию и расстройство пищевого поведения и, как правило, становятся тяжелее, чем подростки, практикующие «интуитивное» питание, при котором они едят на основе голода и сытости.Диета также является основным фактором риска развития опасных для жизни расстройств пищевого поведения.

Крайне важно решить проблему первоначального пищевого беспокойства ребенка с помощью заботливого, надежного кормления, даже позволяя ребенку «переедать», пока он учится доверять своим сигналам голода и сытости. У этих детей навыки регулирования питания не пропали, а похоронены, и они могут научиться настраиваться на сигналы голода и сытости. Из-за травм и сильных эмоций становится сложнее прислушиваться к своему телу. Устранение травм через исцеление отношений и повышение устойчивости полезно для сердца.Сосредоточение внимания на построении связей и доверия и помощи детям в поиске ресурсов для регулирования своих эмоций и ощущения безопасности поможет детям и подросткам вырасти и вырастет и будет иметь здоровые отношения с едой и своим телом. Вам может помочь осведомленный о травмах диетолог или терапевт, не придерживающийся диеты.

Учитывайте культурные различия в питании

Помните, что многие дети могут приходить к вам с очень разными переживаниями в отношении еды, особенно если они из другой страны или другого расового или культурного происхождения.Представление совершенно новой еды может быть очень пугающим и тревожным для детей. Обязательно спросите своих детей, какие продукты они привыкли есть и что им нравится, а затем найдите способ сделать некоторые из этих любимых блюд частью своих блюд. (Если дети еще недостаточно взрослые, вы можете узнать у своего агентства, у биологических родственников или у их бывших приемных родителей больше о типах еды, к которой они привыкли.) Вы можете найти несколько хороших вариантов еды на вынос. , научитесь готовить любимую еду или составьте план готовить вместе с ними.Совместная работа может помочь укрепить привязанность и показать им, что вы уважаете их самих.

Это могут быть сложные проблемы. Для получения дополнительной информации и поддержки посетите:


Советы по снижению пищевого беспокойства

Создайте домашнюю и семейную среду, в которой всех ценят и постоянно отправляют сообщения о том, что они в безопасности и о которых заботятся.

  • Сосредоточьтесь на лечении травм, установлении доверительных отношений и здоровом образе жизни, а не на весе.
  • Структура критична. Предлагайте сбалансированные и вкусные блюда и закуски каждые два-четыре часа. Если вы идете в парк, возьмите с собой еду.
  • Не стыдите их за еду, которая им нравится или которую они обычно подавали. Старайтесь не использовать такие слова, как «мусор» или «дерьмо». Попробуйте использовать нейтральные слова, такие как «быстрое» или «готовое».
  • В частности, если ваш ребенок другой культурной или этнической принадлежности, ему может не хватать знакомой еды. Узнайте, что они привыкли есть, и узнайте, как это приготовить или купить.
  • Включите продукты, которые они хотят есть, вместе с продуктами, которые нравятся вашей семье.
  • Еда одного заботливого взрослого с ребенком считается семейной трапезой.
  • Поначалу подавайте еду и легкие закуски чаще или если ребенок выздоравливает от озабоченности едой.
  • Подтвердите: «Еды всегда будет достаточно».
  • Стремитесь к приятной семейной трапезе — если вы боретесь из-за брокколи или терапевтического задания, это не помогает им чувствовать себя в безопасности.
  • Включите жиры, белки и углеводы.В качестве закуски можно использовать крекеры из цельнозерновой муки со сливочным сыром и кусочками яблока или хлопья, молоко и банан.
  • Подача с разделением ответственности. Во время еды и закусок они могут есть столько или меньше, сколько они хотят из того, что вы им даете. Даже если они поначалу едят много, это чувство контроля успокаивает их.
  • Всегда давайте им хотя бы одну еду, которую они могут съесть. Им нужно почувствовать, что они могут подойти к столу и их голод будет удовлетворен.
  • Пригласите детей и подростков помочь приготовить и составить план питания.Вы можете сказать: «У нас на ужин курица и чечевица. Хочешь кукурузный хлеб или картофельные оладьи? » Не поддавайтесь желанию спорить или оказывать давление, даже если они отказываются от еды, которую выбрали.
  • Сообщите им, что они могут выплюнуть любую пищу, которую не хотят проглатывать, в бумажную салфетку. Дети с большей вероятностью попробуют новую пищу, если они могут ее выплюнуть, особенно если у них в анамнезе были эпизоды рвоты или рвоты.
  • Не надо сразу бороться за манеры. Подавать пример.
  • Подавайте еду по-семейному, чтобы ребенок мог обслуживать себя и чувствовал себя лучше.Это также останавливает битвы, которые начинаются, когда ребенку подают заранее приготовленную еду, которая может взорваться из-за чего-то на своей тарелке. (Клиенты говорят мне, что это совет номер один по уменьшению борьбы за власть.)
  • Измените семейный стиль, если общие сервировочные тарелки усиливают беспокойство или конфликт между братьями и сестрами. Это может выглядеть так, как если бы взрослые клали полстакана мяса тако и три оболочки тако на каждую тарелку и позволяли детям сервировать себе неограниченное количество бобов, салата и риса.

Связанные

Клинические рекомендации (сестринское дело): оценка и лечение ран

Введение

Цель

Физиология раны и заживления ран

Факторов, препятствующих заживлению ран

Оценка ран

Лечение ран

Документация в EMR

Сопутствующие документы

Ссылки

Таблица доказательств

Список литературы

Введение

Оценка и поддержание целостности кожи у педиатрических пациентов должны иметь основополагающее значение при оказании сестринской помощи.
Сотрудничество между бригадой медсестер и бригадой лечащих врачей имеет важное значение для обеспечения надлежащего лечения ран и облегчения их оптимального заживления. Также может потребоваться направление на стоматологическую терапию (с помощью направления EMR) для обеспечения надлежащего лечения и выбора повязки для более сложных ран.

Цель

Точная оценка раны и эффективное лечение раны требует понимания физиологии заживления ран в сочетании со знанием действия имеющихся перевязочных материалов.
Важно, чтобы непрерывный процесс оценки, принятия клинических решений, вмешательства и документирования происходил для облегчения оптимального заживления ран.

Физиология раны и заживление ран

Классификация ран —
Острая рана — любая хирургическая рана, заживающая первичным натяжением, или любая травматическая или хирургическая рана, заживающая вторичным натяжением. Ожидается, что острая рана будет прогрессировать через фазы нормального заживления, что приведет к закрытию раны.
Хроническая рана — это рана, которая не успевает заживать или не реагирует на лечение в течение обычного ожидаемого периода заживления (4 недели) и застревает в фазе воспаления. Это патологическое воспаление возникает из-за отложенного, неполного или нескоординированного процесса заживления. Заживление ран замедляется из-за внутренних и внешних факторов, включая лекарства, плохое питание, сопутствующие заболевания или неправильный выбор повязки.

Тип исцеления —
Первичное натяжение — края раны скрепляются искусственными средствами, такими как швы, скобки, ленты или тканевый клей.Потеря тканей минимальна, а раны заживают с минимальным рубцеванием. Большинство чистых хирургических ран и недавних травм обрабатываются путем первичного закрытия.
Отсроченное первичное натяжение — когда рана инфицирована или требует более тщательной интенсивной очистки или хирургической обработки перед первичным закрытием, обычно через 3-7 дней. Может использоваться при травмах или инфицированных хирургических ранах.
Вторичное намерение — спонтанное заживление ран происходит в процессе грануляции, сокращения и эпителизации.Приводит к образованию рубцов и используется как метод заживления пролежней, язв или расщепленных ран.

Кожный трансплантат — удаление частичного или полного сегмента эпидермиса и дермы из кровоснабжения и трансплантация его в другое место для ускорения заживления и снижения риска инфекции.
Лоскут — хирургическое перемещение кожи и нижележащих структур для заживления раны. Лоскуты названы в соответствии с их тканевыми компонентами и могут включать анастомоз кровоснабжения сосудов, прикрепленных к пораженному участку или на нем.

Заживление ран — это сложная последовательность событий, которую можно условно разделить на два этапа:
Гемостаз — это быстрое реагирование на телесные повреждения и необходимое для остановки кровотечения. Он включает в себя следующие компоненты: 1. Сужение сосудов 2. Ответ тромбоцитов 3. Биохимический ответ.
Восстановление и регенерация тканей — включает 3 фазы:

  1. Фаза воспаления (0-4 дня) нормальная реакция организма на травму.Эта фаза активирует расширение сосудов, что приводит к усилению кровотока, вызывая жар, покраснение, боль, отек и потерю функции. Может присутствовать экссудат из ран, и это тоже нормальная реакция организма.
  2. Фаза восстановления (2-24 дня) время, когда рана заживает . В организме создаются новые кровеносные сосуды, которые покрывают поверхность раны. Эта фаза включает реконструкцию и эпителизацию.По мере заживления рана станет меньше.
  3. Фаза созревания (24 дня — 1 год) заключительная фаза заживления, когда формируется рубцовая ткань. Рана все еще находится в опасности, и ее следует по возможности защитить.

Факторы, препятствующие заживлению ран

Целостная оценка состояния пациента — важная часть процесса лечения ран. Ряд местных и общих факторов могут замедлить или ухудшить заживление ран.
Сюда могут входить:

Местный:

  • Практика лечения ран — цель состоит в том, чтобы оптимизировать раневую среду для улучшения заживления
  • Повязки для баланса влаги предназначены для ускорения заживления влажных ран.
  • Температура и pH раны — постоянная температура около 37 ° C оказывает значительное влияние на заживление, наряду с влиянием поддержания нейтрального или кислого pH для снижения риска бактериальной колонизации и условно-патогенных инфекций.
  • Инфекция — размножение организмов в ране с последующим повреждением хозяина.
  • Давление, трение и сдвиг, ограниченная подвижность
  • Наличие инородных тел

Общий:

  • Основное заболевание — диабет, аутоиммунные расстройства, анемия и злокачественные новообразования.Причина, по которой эти состояния ухудшают заживление, включают нарушение коллагена, нарушение ангиогенеза, замедленную инфильтрацию воспалительных клеток, макрофагов и лимфоцитов из-за снижения резистентности хозяина, плохой кожной или эпидермальной сосудистой сети.
  • Нарушение перфузии и гипоксия — сердечные заболевания, курение, шок и кровотечение
  • Недоедание — недостаточное снабжение белком, углеводами, липидами, микроэлементами и витаминами, необходимыми для всех этапов заживления ран.
  • Индекс массы тела
  • Расстройства чувствительности или движения — церебральный паралич, двигательные расстройства, периферические невропатии, расщелина позвоночника
  • Лекарства — НПВП, химиотерапия, иммунодепрессанты, кортикостероиды.
  • Лучевая терапия
  • Стресс, тревога и депрессия

Оценка раны

При проведении первоначальной и текущей оценки раны следует принимать во внимание следующие соображения, чтобы обеспечить надлежащее лечение совместно с лечащей бригадой:

  • Тип раны — острая или хроническая
  • Этиология — хирургическая, рваная, рваная, язва, ожог, ссадина, травматическая, пролежня, опухоль
  • Местоположение и окружающая кожа
  • Потеря тканей
  • Клинический вид раневого ложа и стадия заживления
  • Измерение и размеры
  • Край раны
  • Экссудат
  • Наличие инфекции
  • Боль
  • Предыдущее лечение ран

См. Clinical Guideline (Nursing): Nursing Assessment для получения более подробной информации об оценке сестринского дела.

Рекомендации для оценки ран

Тип раны:

Для описания определенных типов ран используется другая терминология: например, хирургический разрез, ожог, разрыв, язва, ссадина. В целом их можно разделить на острые или хронические раны.

Тканевая потеря:

Степень утраты ткани может быть обозначена в общих чертах как:

  • Поверхностная рана — вовлечение эпидермиса
  • Частичная рана — затрагивает дерму и эпидермис
  • Полнослойная рана — затрагивает эпидермис, дерму, подкожную ткань и может распространяться на мышцы, кости и сухожилия.
Существуют системы классификации для определенных типов ран, таких как ожоги (Руководство по клинической практике лечения ожоговых травм) и пролежневые травмы (Руководство по клинической практике предотвращения и лечения травм, вызванных давлением)

Клинический внешний вид раневого ложа:

  • Гранулирование — это когда наблюдается здоровая красная ткань, которая откладывается в процессе восстановления. Он представляет собой влажную ткань розовато-красного цвета и состоит из вновь образованного коллагена, эластина и капиллярных сетей.Ткань хорошо васкуляризирована и легко кровоточит.
  • Эпителизация — это процесс, при котором поверхность раны покрывается новым эпителием, он начинается, когда рана заполняется грануляционной тканью. Ткань розовая, почти белая и располагается только поверх здоровой грануляционной ткани.
  • Sloughy — наблюдается наличие омертвевшей желтоватой ткани, образованной скоплением мертвых клеток.Не следует путать с наличием гноя.
  • Некротический — описывает рану, содержащую мертвую ткань. Рана может казаться твердой, сухой и черной. Мертвая соединительная ткань может казаться серой. Наличие мертвой ткани в ране препятствует заживлению.
  • Гипергрануляция — наблюдается, когда грануляционная ткань разрастается выше края раны. Это происходит, когда пролиферативная фаза заживления продлевается, как правило, в результате бактериального дисбаланса или раздражающих сил.
Размер раны:

«Оценка и оценка заживления ран — это непрерывный процесс. Все раны требуют двухмерной оценки отверстия раны и трехмерной оценки любой полости или трекинга »(Carville, 2017)

  • Двумерная оценка — можно провести с помощью бумажной ленты для измерения длины и ширины в миллиметрах. Окружность раны можно проследить, если края раны неровные, что часто требуется для хронических ран.Приложение для получения клинической картины с использованием устройства «Ровер» в составе EMR может быть использовано и добавлено в схему оценки раны «LDA».
  • Трехмерная оценка — глубина раны измеряется с помощью аппликатора с влажным ватным наконечником.
Края раны:

Края раны оценены на —

  • Цвет — розовые края указывают на рост новой ткани; темные края указывают на гипоксию; а эритема указывает на физиологический воспалительный ответ или целлюлит
  • Свидетельства сокращения — сходящиеся края раны указывают на то, что идет процесс заживления.Поднятые или скрученные края — приподнятые (где край раны приподнят над окружающей тканью) может указывать на гипергрануляцию ткани, а скрученные (когда края скручены к ложу раны) могут препятствовать заживлению.
  • Изменения ощущений — усиление боли или отсутствие чувствительности требует дальнейшего исследования
Экссудат:

Вырабатывается при всех острых и хронических ранах (в большей или меньшей степени) как часть естественного процесса заживления.Он играет важную роль в процессе заживления, так как:

  • Содержит питательные вещества, энергию и факторы роста для метаболизирующих клеток
  • Содержит большое количество лейкоцитов
  • Очищает рану
  • Поддерживает влажную среду
  • Способствует эпителизации

Важно оценить и задокументировать тип, количество, цвет и запах экссудата, чтобы выявить любые изменения.Избыток экссудата приводит к мацерации и деградации кожи, а недостаток — к высыханию раневого ложа. В инфицированных ранах он может стать более вязким и пахнуть.

Окружающая кожа:

Окружающие участки кожи следует тщательно исследовать в рамках процесса оценки и принятия соответствующих мер для защиты от травм.

Наличие инфекции:

Инфекция раны может быть определена как присутствие бактерий или других организмов, которые размножаются и приводят к преодолению резистентности хозяина.Инфекция может нарушить заживление и повредить ткани (местная инфекция) или вызвать распространение инфекции или системное заболевание. Инфекция отрицательно сказывается на заживлении раны и может быть причиной ее расхождения.
Локальные признаки заражения —

  • Покраснение (эритема или целлюлит)
  • Экссудат — изменение гнойной жидкости или увеличение количества экссудата
  • Malodor
  • Локальная боль
  • Локализованное тепло
  • Отеки

Заживление ран и клиническая инфекция демонстрируют воспалительные реакции, и важно выяснить, связаны ли усиление боли, тепла, отека и эритемы с воспалительной фазой заживления ран или инфекцией.
Если присутствует какой-либо из вышеперечисленных клинических показателей, следует инициировать медицинское обследование и рассмотреть возможность проведения микроскопии и культурального мазка из раны (MCS).

боль:

Боль может быть важным показателем отклонения от нормы. Боль, связанную с хроническими ранами и ранами, которые требуют частой смены повязок, можно недооценить.
Точная оценка боли имеет важное значение при выборе наиболее подходящей повязки. Оценка боли до, во время и после смены повязки может предоставить важную информацию для дальнейшего лечения раны и выбора повязки.

Обработка ран

Рекомендации по лечению ран:

  1. Продвигайте междисциплинарный подход к уходу.
  2. Первоначальная оценка пациента и раны важна при любых изменениях состояния.
  3. Рассмотрите психологические последствия раны — особенно актуально в педиатрической практике в отношении понимания развития и боли, связанной с раной и сменой повязки.
  4. Определите цель лечения и ожидаемые результаты.
  5. Уважайте хрупкую среду раны.
  6. Поддерживайте бактериальный баланс — используйте асептические методы при проведении процедур на ране.
  7. Поддерживайте влажную среду в ране
  8. Поддерживайте стабильную температуру раны.Избегайте холодных растворов и воздействия на раны.
  9. Поддерживайте кислый или нейтральный pH.
  10. Дайте свободно стечь сильно дренированной ране.
  11. Удалите мертвое пространство, но не закрывайте рану плотно.
  12. Выберите подходящие повязки и методы на основе оценки и научных данных.
  13. Проведите соответствующую дополнительную терапию ран.г. оборудование для сжатия, шинирования и перераспределения давления, разгрузочные ортезы.
  14. Следуйте принципам лечения острых и хронических ран. (Карвилл, 2017)

Лечение острых ран

Очищение ран

Целью очищения ран является:

  • Удалить видимый мусор и омертвевшие ткани
  • Удалить остатки повязки
  • Удаление чрезмерного или сухого экссудата с корками
  • Снижение загрязнения

Принципы очищения ран:

  • Использование Процедура асептического метода — метод без прикосновения используется для защиты ключевых частей и ключевых участков.Если необходимо дотронуться до ключевой части или ключевого участка, необходимо надеть стерильные перчатки. Примечание: при использовании дезинфицирующего средства на ключевом участке (например, на коже) или ключевой части (например, на отверстии для инъекции) необходимо дать ему высохнуть.
  • Очищение следует проводить таким образом, чтобы свести к минимуму травмы раны, поскольку новые эпителиальные клетки и сосуды хрупкие.
  • Орошение — предпочтительный метод очищения открытых ран.Это можно сделать с помощью шприца, чтобы слегка надавить и высвободить мусор. С осторожностью следует использовать марлевые тампоны и вату.
  • Раны лучше всего очищать стерильным изотоническим физиологическим раствором или водой, подогретой до температуры тела.
Выбор заправки

Рана требует разного ухода и лечения на разных этапах заживления. Никакая повязка не подходит для всех ран; поэтому требуется частая оценка раны.

Заживление ран проходит быстрее всего в чистой, влажной (но не влажной) среде, защищенной от потери тепла, травм и бактериального вторжения.

  • Многие исследования показали, что контроль влажности является важным аспектом ухода за раной.
  • Соответствующая повязка может существенно повлиять на скорость и качество заживления.
  • Соответствующая повязка поможет свести к минимуму бактериальное заражение и боль, связанную с уходом за раной.

На выбор доступно множество повязок. Для эффективного выбора повязки требуется как точная оценка раны, так и текущее знание доступных повязок (Айелло, Элизабет А.)

Заживление ран первичным умыслом

Эти раны требуют небольшого вмешательства , кроме защиты и наблюдения за осложнениями.
Рекомендуемые повязки:

  • Сухие антиадгезивные вещества
  • Островные повязки
  • полупроницаемые пленки
  • Гидроколлоиды
  • Пены
Заживление ран отложенным первичным натяжением

Возникает при заражении раны или подозрении на инфекцию.Эти травматические или хирургические раны требуют интенсивной очистки перед заживлением. Может потребоваться удаление раны с использованием орошения.
Рекомендуемые повязки:

  • Компрессы физиологические
  • Амфоровые гидрогели или пропитанные гидрогелем марли для помощи при санации раны
  • Канаты или ленты из альгината кальция
  • Веревки или ленты из фиброволокна
  • Дренируемые приспособления для раны / стомы при большом количестве экссудата
  • Пены

Абсорбирующие или защитные вторичные повязки потребуются для большинства ран — важно обеспечить защиту окружающей кожи от мацерации.Можно использовать салфетки для защиты кожи.

Заживление ран вторичным натяжением

Острые хирургические или травматические раны могут зажить вторичным натяжением, например пазухой, дренированным абсцессом, расхождением раны, разрывом кожи или поверхностным разрывом.
Выбор повязки должен основываться на конкретных характеристиках раны. Следует рассмотреть возможность направления на стоматологическую терапию, чтобы способствовать оптимальному заживлению ран.

Ресурсы для выбора повязок RCH

Лечение хронической раны

Определите этиологию ингибирования заживления ран.Устранение или контроль выявленных факторов, например: наличие инфекции, плохой пищевой статус, выбор подходящей повязки, влажная среда раны.

Выбор повязки должен основываться на конкретных характеристиках раны, и следует начать направление на стоматологическую терапию, чтобы способствовать оптимальному заживлению ран. Могут потребоваться передовые методы лечения ран, например хирургическая обработка раны, наложение повязки с отрицательным давлением, гипербарическая терапия.

Текущее управление

Планирование выписки

Родителям и опекунам следует предоставить план постоянного лечения раны в домашних условиях.Ряд подходящих продуктов для перевязки можно получить в Центр распределения оборудования RCH.

Для более сложных потребностей в уходе за раной может потребоваться участие координаторов стационарного лечения, чтобы направить пациента в Валлаби или как альтернативу постоянному лечению ран в домашних условиях.

Медицинские бригады, ведущие пациентов, могут запросить специальное лечение раны и последующее наблюдение в RCH через специализированные клиники — это также может включать клиники под руководством медсестер или пациенты могут быть направлены к местному терапевту для последующего наблюдения за раной.

Документация в рамках EMR

Ожидается, что все аспекты ухода за раной, включая оценку, лечение и планы ведения, выполнение и оценку, будут четко и всесторонне задокументированы.
Документация по оценке и лечению раны должна быть заполнена в EMR в рамках «технологической схемы» с использованием «вкладки LDA» (Линии, дренаж, оценка дыхательных путей) или с использованием активности Аватара.
Нажмите кнопку «Добавить новый LDA», чтобы найти правильный тип раны. E.г. Ожог, хирургический разрез и область давления. Вкладку «LDA» или аватар можно использовать для отслеживания и записи прогресса раны на этапах заживления. Клинические снимки могут быть добавлены к оценке с помощью устройства «Ровер».

Уход за раной и смену повязки также можно заказать / запланировать с помощью операции «Заказы».

Учебные материалы и советы по EMR:

Сопутствующие документы

Ссылки

Список литературы

  • Айелло, Элизабет А.(2006) Новые доказательства концепции стойкого заживления ран: Контроль влажности: Journal of Wound, Ostomy and Continence Nursing: ноябрь-декабрь 2006 г. — Том 33 — Выпуск — p S1 – S2
  • Карвилл, К. (2017) Руководство по уходу за ранами — 7-е издание. Осборн-Парк, Западная Австралия: Фонд Серебряной цепи.
  • Стандарты профилактики и лечения ран. 3-е издание (2016). Кембриджские СМИ: Осборн Парк, Вашингтон
  • Бенбоу, М., Уход за раной: обеспечение целостной и совместной оценки. Британский журнал медсестер, 2011: стр. S6-16
  • Австралазийский колледж по профилактике и контролю инфекций, Правила и практические рекомендации по асептическим технологиям. 2015, ACIPC.
  • S. Guo & L.A. DiPietro Факторы, влияющие на заживление ран J Dent Res. 2010 Март; 89 (3): 219–229. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC26/
    Австралийская ассоциация лечения ран, Inc.(Август 2011 г.). Влияние бактерий на заживление ран: от контаминации до инфекции. Документ с изложением позиции, Версия 2.
  • Kanji S1, Das h3. Достижения терапии стволовыми клетками при лечении кожных ран и медиаторах регенерации воспаления. 2017; 2017: 5217967. DOI: 10.1155 / 2017/5217967. Epub 2017 29 октября.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *