Разное

Часы для фитнеса мужские: Купить Фитнес часы мужские — недорого в каталоге Часы на Шафе

Мужские модные наручные часы 2019 | Фитнес

27 ноября 2018      Умные часы

Часы уже давно не являются просто удобным средством для контроля за течением времени. Их можно смело назвать стильным аксессуаром, по которому судят о статусе их владельца.

Безусловно, подбор часов дело сугубо идеальное. И как угадать какой модели отдать предпочтение: купить такие, чтобы подчеркивали стиль, были удобными и модными, являлись бюджетными или дорогими? Будем разбираться.

Нужно сразу определиться, что больше нравится: часы механические или кварцевые. «Механика» – это классика, никогда не подводит и всегда на пике моды, кварцевые выбирают чаще лишь за удобство в эксплуатации.

О моде часов для мужчин 2019

Стилисты рекомендуют обратить взор на круглые часы с ремнем из кожи по типу классики. Циферблаты актуальны светлые, с бегающими 3 стрелками.

Важно, чтобы в наступающем сезоне цвет ремней часов был в тон обуви. Браслеты из металла также в тренде.

«Винтаж» возвращается из далекого прошлого. Кроме того, в 2019 году станут наиболее востребованными как военные часы, так и спортивные модели,( имеющие схожесть с компасом). Масса их корпуса меньше, по сравнению с классическими моделями подобных аксессуаров, но они выигрывают за счет функциональности.

Форма: обращайте внимание на круглые спортивные часы. В 2019 году они будут нарасхват!

Классика в тренде: часы с позолоченным корпусом, ремнем в коричневых тонах. Оригинально и как всегда красиво.

Не отстают за ними и многофункциональные часы. Весьма популярны и «смарт-спорты», с подсчетом нагрузки, калорий т.п.

Лучшие модели в духе минимализма. Часы без «наворотов». Функций в них не так много, как наверное хотелось бы многим, НО они отлично справляются со своим прямым назначением. Так же способны отличным образом подчеркнуть индивидуальность в имидже их обладателя.

Выбор велик! Часов не счесть: смарт, классика, а также спорт.. И потому при покупке столь модного аксессуара старайтесь больше обращать внимание на те модели, которые идеально подойдут под характер будущего обладателя. Часы, одежда, обувь – все должно быть в одном духе. Дайте волю интуиции, «свои» часы вы узнаете из тысячи, и на тот момент уже будет не столь важно модны ли они в 2019 году или нет.

Спасибо за лайки на сайте «фитнес — часы»!

Рейтинг фитнес-браслетов 2020: выбираем лучший

Средняя оценка+14

Сохранить в закладкиСохраненоУдалено 112

Средняя оценка+14

Если вы решили приобрести устройство для отслеживания своей активной деятельности и здоровья, наш обзор поможет вам сделать правильный выбор. Вы узнаете, какой фитнес-браслет в этом году вам подойдет. Представляем подборку, где каждый трекер удостоен стать вашим надежным компаньоном в здоровом образе жизни.

Наш рейтинг фитнес-браслетов 2020-2021 года основан на отзывах пользователей в сети интернет, которые ищут фитнес-часы для занятий спортом, а также на популярности и востребованности гаджетов среди покупателей данной продукции.

Xiaomi Mi Smart Band 5

Самый популярный бюджетный смарт-браслет

Читать обзор Xiaomi Mi Smart Band 5

Функции

  • Мониторинг сердечного ритма
  • NFC (опционально)
  • Индекс активности PAI
  • Календарь женских циклов
  • Погода
  • Управление плеером телефона
  • Удаленное управление затвором камеры смартфона
  • Сидячие напоминания
  • Отслеживание сна (плюс дневного сна)
  • Распознавание 11 видов спорта
  • Трекер активности
  • Будильники
  • Секундомер и таймер
  • Напоминания календаря
  • Оповещения смартфона
  • Отклонение водящего вызова

Характеристики

ДатчикиОптический датчик пульса
Акселерометр
Барометр
NFC
Опционально
GPS
(использование GPS смартфона)
Пульсометр
Сон
Автоматическое распознавание дневного сна
Шагомер
Батарея125 мАч
До 20 дней работы
Защита от воды50 м (5 АТМ)
СовместимостьiOS
Android

Не совсем безупречный, но несравненный за свою цену браслет здоровья Xiaomi Mi Band 5 — это отличный компаньон для отслеживания активности и сна. Он имеет встроенный улучшенный датчик сердечного ритма, полностью водонепроницаемый корпус и обеспечивает исключительное время автономной работы. На его цветном сенсорном дисплее вы получите краткую информацию о времени, дате, погоде, а также статистику спортивных данных и важные уведомления смартфона.

Вынимающаяся капсула трекера позволяет менять силиконовый ремешок на любой подходящий из целого ряда ассортимента. Но в сравнении с моделью предыдущего поколения ее не нужно извлекать для подключения к зарядному устройству: для этого на корпусе имеются контакты для магнитного способа зарядки.

Кроме того, в Band 5 появились новые функции для отслеживания женского менструального цикла, дневного сна и активной деятельности, которую трекер оценивает с помощью определенного алгоритма.

1,1-дюймовый  AMOLED сенсорный дисплей передает четкий контент в цвете. Срок жизни аккумулятора 125 мАч составляет до 20 дней.

Существует две версии: стандартная и с модулем NFC для оплаты и считывания QR-кодов.

Фитнес-трекер Mi Band пятого поколения можно подключить к телефону через установленное мобильное приложение Mi Fit с помощью Bluetooth 5.0 LE. Там можно просматривать статистику физической активности, а также настраивать браслет и его функции.


Плюсы и минусы Xiaomi Mi Band 5

ПЛЮСЫ:

  • Цветной дисплей
  • Точные данные в фитнес-функциях
  • Улучшена точность пульсометра на 50%
  • Распознавание дневного сна
  • Женский календарь
  • Многофункциональное приложение
  • Длительное время автономной работы

МИНУСЫ:

  • Нет встроенного GPS
  • Нет функции SpO2

Honor Band 5

Умный браслет с точным пульсометром

Функции

  • Измерение частоты сердечных сокращений
  • Определение уровня кислорода в крови
  • Отслеживание активности
  • 10 спортивных режимов
  • Мониторинг сердечного ритма
  • Отслеживание сна
  • Сидячие напоминания
  • Подключенный GPS
  • Односторонние уведомления телефона
  • Дистанционный затвор камеры на смартфоне
  • Функция «Найти телефон»

Характеристики

ДатчикиPPG
Акселерометр
NFC (опционально)
GPSПодключенный
Пульсометр
Сон
Шагомер
Мониторинг SpO2
Батарея100 мАч
Работа до 5-7 дней
Автономная работа – 12-14 дней
Защита от воды50 м (5 АТМ)
СовместимостьiOS
Android

Honor Band 5 является одним из первых устройств от крупных компаний для ношения на запястье, которое может отслеживать уровень кислорода в крови. Такая функция позволяет получить более точное представление о фазах сна и усталости. Легкий вес в 20 г способствует удобному использованию ночью в постели.

Кроме этого, трекер распознает до 10 различных видов спорта. Большая часть информации о тренировках хранится в приложении Huawei Health, в котором также совершаются и настройки браслета.

С Band 5 можно плавать и записывать свои тренировки в бассейне. Уровень защиты составляет 50 м.

Благодаря яркому стильному дизайну, большому цветному 0,95-дюймовому AMOLED дисплею и привлекательному ценнику это устройство пользуется спросом у любителей активного образа жизни, а потому мы определили его в ТОП фитнес-браслетов 2020-2021.


Плюсы и минусы Honor Band 5

ПЛЮСЫ:

  • Компактный и легкий
  • Прочный
  • Можно плавать
  • Распознает спортивные виды

МИНУСЫ:

  • Довольно узкий дисплей
  • Нет встроенного GPS

GSMIN WR11 (2020)

Лучший фитнес-браслет 2020 с тонометром и пульсометром

Читать обзор

Функции

  • Подсчет шагов
  • Контроль сна (с фазами)
  • Расчет калорий
  • Спортивные режимы (бег, велосипед, фитнес)
  • Погода
  • Будильник
  • Поиск телефона
  • Уведомления о необходимости двигаться
  • Мониторинг пульса
  • ЭКГ
  • Измерение давления
  • Оповещения смартфона
  • Уведомление о входящем звонке
  • Зарядка без проводов

Характеристики

ДатчикиАкселерометр
Датчик пульса
PPG
ЭКГ
NFC
GPS
Пульсометр
PPG
Сон (фазы)
Шагомер
Батарея130 мАч
Работа 5-7 дней
Защита от водыIP67
Без возможности плавать
ПриложениеMeCare
СовместимостьiOS
Android

Спортивный браслет GSMIN WR11 2020 разработан для начинающих спортсменов и просто любителей ЗОЖ. С его помощью пользователь сможет отслеживать свою повседневную спортивную деятельность, сон, частоту пульса и даже измерять свое кровяное давление.

WR11 (2020) дает возможность ставить цели и оповещает об их достижениях. Для отображения статистики активности и других собранных данных используется приложение MeCare.

На цветном 0,96-дюймовом TFT экране хорошо видна вся важная информация во время тренировок. Каждый вид спорта рассчитывает калории, пульс и время занятия, а во время пробежки можно увидеть расстояние в шагах и километрах. Перемещение по меню осуществляется с помощью большой сенсорной кнопки.

Браслет GSMIN WR11 второго поколения способен измерять частоту сердечных сокращений как во время тренировок, так и с периодичностью в заданные промежутки времени. Кроме того, он оповещает о нестабильном сердцебиении.

Благодаря увеличенному объему емкости аккумулятора, гаджет работает от 5 до 7 дней, используя функции в полной мере, и до 10 дней, когда вы используете его для отслеживания шагов и в качестве часов. Чтобы зарядить двайс, достаточно отсоединить капсулу от ремешка и воткнуть контакты в USB-разъем ПК, Power Banck или USB-гнездо другого подходящего устройства.


Плюсы и минусы GSMIN WR11 2020

ПЛЮСЫ:

  • Удобный дизайн
  • Измерение артериального давления
  • Пульсометр
  • Спортивные режимы
  • Оповещения смартфона
  • Длительная работа (до 7 дней)
  • На экране выводятся уведомления, которые можно прочесть

МИНУСЫ:

  • Нельзя плавать
  • Нет GPS для отслеживания маршрута

HerzBand Active ECG 2

С измерением ЭКГ, давления и уровня кислорода в крови

Функции

  • Счетчик шагов
  • Артериальное давление
  • Уровень кислорода в крови (SpO2)
  • Мониторинг сна (с фазами)
  • Измерение частоты сердечных сокращений
  • Подробные данные в приложении
  • Индекс HRV
  • Уведомления телефона
  • Водящий звонок (имя звонящего)
  • Будильники
  • Управление камерой смартфона
  • Напоминания о событиях
  • Поиск телефона
  • Антипотеря

Характеристики

ДатчикиАкселерометр
Гироскоп
Пульсометр
Датчик кислорода в крови SpO2
NFC
GPS
Пульсометр
Измерение уровня кислорода в крови
Сон
Шагомер
Батарея6-8 дней при минимальных нагрузках
4-5 дней при включении всех функций
Защита от воды2 АТМ
СовместимостьСовместимость Android (ограниченные функции)
iOS

В фитнес-трекере HerzBand Active ECG 2 предлагается наиболее полный объем функций, которые станут полезными не только для тех, кто занимается спортом, но и для тщательно следящих за своим здоровьем пользователей.

На большом цветном 1,14-дюймовом дисплее предлагается богатое меню, перемещаться по которому легко и удобно свайпами. Экран активируется как касанием, так и поворотом кисти, что делает работу с устройством очень комфортной.

Главными особенностями браслета является его способность измерять не только пульс в состоянии покоя, но и ЭКГ и HRV. Эти функции используют два электрода в корпусе гаджета, а вся информация отображается на его экране.

Кроме этого, благодаря пульсоксиметру HerzBand Active ECG 2 измеряет уровень кислорода в артериальной крови, и во время измерений браслет предоставляет жизненно важные данные:

  • ЧСС
  • Нагрузка на сердце
  • Апноэ сна
  • Уровень гипоксии

Для предоставления показателей об артериальном давлении устройству придется предоставить свои физические характеристики: возраст, вес, пол, рост, цвет кожи.

Спортивный режим Active ECG 2 дает представление о том, насколько владелец был подвижен, при его запуске вы узнаете:

  1. Количество шагов и сожженных калорий
  2. Расстояние
  3. Пульс

Можно отследить маршрут при подключении к GPS смартфона, а также отметить количество кругов и время и преодоления.

Если вы ищете лучшие фитнес-браслеты для мониторинга здоровья, то обратите внимание на HerzBand Active ECG второго поколения. В любом месте и в любое время вы сожжете дать оценку своему состоянию и при недобрых подозрениях вовремя обратиться к врачу.

Плюсы и минусы Active ECG 2

ПЛЮСЫ:

  • Многофункциональный
  • Большой яркий дисплей
  • Медицинские функции (но не заменяет медприборы!)

МИНУСЫ:

  • Нельзя использовать во время плавания
  • Нет встроенного GPS
  • Нет функции бесконтактной оплаты

Garmin Vivosmart HR+

Лучший браслет с мультиспортивными функциями

Функции

  • Умные уведомления
  • Шаги
  • Сожженные калории
  • Пройденная дистанция
  • ЧСС
  • Этажи
  • Минуты интенсивности
  • Время/дата
  • Таймер
  • Секундомер
  • Функция anti-lost
  • Управление воспроизведением музыки, камерой VIRB

Характеристики

ДатчикиВысотомер
Встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса
Акселерометр
NFC
GPS
Пульсометр
Сон
Шагомер
БатареяLi-Ion
5 дней в автономном режиме
8 ч в режиме GPS
Защита от воды5 АТМ
СовместимостьAndroid 4.3
iOS 8
Windows Phone
Windows
OS X

В наш рейтинг лучших фитнес-браслет Garmin Vivosmart HR+ попал благодаря своим мультиспортивным возможностям. Если вы действительно любите спорт и серьезно относитесь к анализу и статистике своих занятий, то это устройство для вас.

Все собранные данные девайс синхронизирует с приложением Garmin Connect, а система Vivosmart HR+ разработана для удовлетворения потребностей спортсменов и триатлетов, занимающихся различными видами спорта:

  1. Бег
  2. Езда на велосипеде
  3. Фитнес
  4. Походы
  5. Плавание
  6. Сон

При использовании в режиме GPS/HR гаджет держит заряд в среднем 8 ч. В режиме smartwatch он прослужит до 5 дней.

Устройство предлагает отличное сочетание спортивных функций, а также станет полезно тем, кто забыл взять свой телефон на пробежку, поскольку это — фитнес-браслет с GPS трекером. Пульсометр круглые сутки контролирует ЧСС, чтобы обеспечить более точные данные о сжигании калорий.


Плюсы и минусы Garmin Vivosmart HR+

ПЛЮСЫ:

  • Легкий
  • Можно плавать
  • Довольно точные показатели отслеживания активности
  • Отслеживание сна
  • Умные уведомления
  • Мотивационные уведомления
  • GPS модуль

МИНУСЫ:

  • На некоторых запястьях может казаться крупным
  • Недочеты в синхронизации со смартфоном
  • Могут считать шаги в машине
  • Отсутствие режимов для плавания и езды на велосипеде

Samsung Galaxy Fit E

С базовыми функциями для любителей фитнеса

Функции

  • Отслеживание активности
  • Сон
  • Шаги
  • Расстояние
  • 90 видов упражнений
  • Распознавание ходьбы, бега и тренировок
  • Считывание пульса
  • Подсчет калорий
  • Информация календаря
  • Прогноз погоды
  • Уведомления телефона (звонки, смс, соцсети)

Характеристики

ДатчикиДатчик сердечного ритма
Акселерометр
NFC
GPS
Пульсометр
Сон
Шагомер
Батарея70 мАч
3-7 дней использования
Защита от воды5 АТМ
СовместимостьAndroid
iOS

Фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit E принадлежит бюджетному сегменту и предлагает только самое необходимое для отслеживания физической активности. Устройство не может похвастаться великолепным дизайном и цветным сенсорным дисплеем, но его экран передает саму необходимую информацию, а трекер мониторит спортивную деятельность довольно точно.

Навигация осуществляется с помощью физической кнопки на корпусе гаджета, а некоторые операции выполняются двойным тапом по дисплею.

Каждый экран содержит виджет, порядок которых можно менять посредством приложения Galaxy Wearable на подключенном смартфоне. Пользователь может просматривать на экране браслета:

  • Шаги
  • Калории
  • Пульс
  • Погоду
  • Календарь

Трекер способен отследить до 90 различных упражнений и это отличный браслет для фитнеса, который подойдет как женщине, так и мужчине.

Ходьба, бег и тренировки определяются автоматически, но для всего остального — например, для гребли и езды на велосипеде, — вам нужно зайти в приложение и указать вид деятельности перед запуском.


Плюсы и минусы Samsung Galaxy Fit E

ПЛЮСЫ:

  • Легкий вес (15 г)
  • Доступная цена
  • Широкий спектр упражнений
  • Можно использовать в бассейне

МИНУСЫ:

  • Не для профессиональных спортсменов
  • Нет GPS
  • Монохромный несенсорный дисплей

HUAWEI Band 3 Pro

Лучший трекер с мониторингом сна

Функции

  • Смарт-оповещения
  • Напоминания о движении
  • Шаги
  • Потраченные калории
  • Активная деятельность
  • Расстояние
  • Будильник
  • Оценка VO2 max
  • Подсчет количества кругов в бассейне
  • Значение SWOLF
  • Советы по здоровому сну
  • Измеряет пульс
  • Управление камерой смартфона
  • Функция anti-lost

Характеристики

ДатчикиАкселерометр
Гироскоп
Датчик частоты сердечного ритма
NFC
GPS
Пульсометр
Сон
Шагомер
Батарея100 мАч
9 ч в активном режиме
96 ч время ожидания
Защита от воды5 АТМ
СовместимостьiOS
Android

Свое заслуженное место в списке занял Huawei Band 3 Pro: этот фитнес-браслет водонепроницаемый, он оснащен полнофункциональным сенсорным цветным экраном и предлагает целый набор полезных опций и возможностей.

Пользователи могут видеть входящие вызовы и отклонять звонки, а также просматривать сообщения прямо на дисплее устройства.

Что касается фитнеса, гаджет автоматически определяет 3 конкретных вида спорта, такие как:

  1. Бег
  2. Езда на велосипеде
  3. Плавание

Кроме этого, на анализе вашего сна трекер будет предлагать советы по его улучшению, основываясь на специальной технологии, которая способна обнаруживать 6 различных связанных со сном состояний. В зависимости от индивидуальных результатов пользователя о его сне, в приложении можно получить более 200 советов.

По словам производителя, с включенным отслеживанием сердечного ритма и сна, фитнес-браслет будет работать до 12 дней до следующей зарядки.


Плюсы и минусы Huawei Band 3 Pro

ПЛЮСЫ:

  • Цветной сенсорный экран
  • Хорошее качество сборки
  • Режим плавание
  • GPS
  • Точное отслеживание в бассейне

МИНУСЫ:

  • Неточный шагомер
  • Слабый вибросигнал

Fitbit Charge 3

Сочетание превосходных фитнес-функций и доступной цены

Функции

  • Дыхательная гимнастика
  • Сообщения: смс, почта, календарь, погода, Facebook, Twitter
  • Определение уровня кислорода в крови
  • Индивидуальные дыхательные упражнения
  • Женский календарь
  • Шаги
  • Калории
  • Будильник

Характеристики

ДатчикиSpO2
Акселерометр
Высотомер
Датчик освещенности
Пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса
NFC
GPSПодключенный
Сон
Пульсометр
Шагомер
БатареяLi-Polymer
Время автономной работы 168 ч
Защита от воды5 АТМ
СовместимостьAndroid
iOS

Постоянные уведомления о перемещении, длительное время автономной работы, простой в использовании интерфейс и интуитивно понятное приложение делают этот спортивный браслет первоклассным полноценным фитнес-трекером.

Charge 3 имеет большой сенсорный черно-белый дисплей с оттенками серого с защитным стеклом Corning Gorilla Glass 3. Дизайн устройства выполнен с учетом анатомических особенностей кисти руки. Кроме того, есть возможность выбора размера браслета.

Трекер выступает в качестве идеального инструмента отслеживания активности в течение дня, включая:

  • Общее количество активных минут
  • Количество шагов
  • Время
  • Сожженные калории за день
  • Почасовую активность

Charge третьего поколения учитывает улучшения в тренировках, а также предоставляет возможность устанавливать личные цели и участвовать в спортивном сообществе.

Функция автоматического сна отслеживает количество времени вашего отдыха, распознает фазы сна, и на основе анализа определяет его качество. Благодаря тихому сигналу вибрации в будильнике вы не разбудите своих близких.

Здесь есть постоянный мониторинг сердечного ритма и противостояние давлению воды до 5 АТМ, что дает возможность смело использовать браслет в бассейне или в душе. Несмотря на то, что в нем отсутствует встроенный GPS, его можно подключить к смартфону для служб GPS, чтобы получить маршрут пробежки.


Плюсы и минусы FitBit Charge 3

ПЛЮСЫ:

  • Легкий
  • Хорошее время автономной работы
  • Надежная застежка
  • Большой яркий дисплей
  • Хорошее средство для улучшения сна
  • Полностью водонепроницаемый

МИНУСЫ:

  • Маленький выбор циферблатов
  • Отсутствует модуль GPS (использует GPS смартфона)
  • Экран не цветной
  • Быстрые ответы на сообщения доступны только для аппарата на Android

Honor Band 4 Running Edition

Специальное издание для бегунов

Функции

  • Фиксирование и предоставление беговых данных
  • Подсчет шагов
  • Оповещения о вызовах
  • Уведомления телефона
  • Поиск телефона
  • Поддержка работы в автономном режиме

 Характеристики

ДатчикиАкселерометр
Гироскоп
Датчик окружающего света
GPS
NFC
Пульсометр
Сон
Шагомер
БатареяLi-Polymer
77 мАч
Смешанное использование – до 10 дн.
Защита от воды5 АТМ (нельзя плавать)
СовместимостьAndroid
iOS

Если вы тот, кто требует мотивации на более активную физическую деятельность и не можете решить, какой фитнес-браслет лучше, вашим выбором может стать Honor Band 4 Running Edition — урезанная версия Honor Band 4.

Устройство представляет собой спортивный браслет для бега. Однако в нем нет пульсометра и модуля GPS, и когда он носится на запястье в качестве обычного носимого устройства, нет возможности отслеживать пробеги, а только считать шаги.

В комплект с трекером входит специальное крепление для обуви, и в этом случае спортсмен во время пробежки получает профессиональные данные:

  • Частота шага
  • Техника бега
  • Время контакта с землей
  • Воздействие на землю
  • Угол шага
  • Диапазон отклонения
  • Длина шага

Устройство подключается к мобильному приложению Huawei Health, где можно осуществлять его настройки и просматривать статистику своих тренировок. Также во время пробежки можно использовать Honor Band 4 Running Edition без привязки к телефону, а затем синхронизировать все данные с программным обеспечением для детального изучения результатов.

Кроме того, Honor Band 4 Running Edition дает конкретные рекомендации по индивидуальной технике бега для повышения эффективности.

Несмотря на то, что в браслете отсутствует датчик пульса, есть способ подключения второго браслета с пульсометром к приложению. Тогда трекер на обуви будет собирать данные о беге, а дополнительный  гаджет на запястье – считать сердечные сокращения. Обе функции мониторинга будут доступны в одно и то же время, что определенно может повысить эффективность работы.


Плюсы и минусы Honor Band 4 Running

ПЛЮСЫ:

  • Расширенные данные о беге
  • Специально для бегунов
  • Хорошее время работы батареи
  • Два способа ношения (на обуви и запястье)

МИНУСЫ:

  • Нет пульсометра
  • Нет GPS
  • Не полностью водонепроницаемый

Samsung Gear Fit 2 Pro

Стильный фитнес-браслет с GPS трекером, конкурирующий со смарт-часами

Функции

  • Напоминания о движении
  • Шаги
  • Расстояние
  • Сожженные калории
  • Активная деятельность
  • Калории
  • ЧСС
  • Будильник
  • Таймер
  • Секундомер
  • Смарт-уведомления
  • Функция anti-lost
  • Беговые маршруты
  • Запись траектории перемещений
  • История забегов, заездов, прогулок
  • Трекинг плавания
  • Дневник питания
  • Персональный план тренировок
  • Управление музыкой
  • Встроенная память 4 Гб для хранения музыки
  • Автоматическое определение тренировок
  • Советы по достижению целей
  • Возможность подключения Bluetooth наушников

Характеристики

ДатчикиГироскоп
Высотомер
Датчик ЧСС
Акселерометр
NFC
GPS
Шагомер
Пульсометр
Сон
Батарея200 мАч
9 ч в активном режиме
96 ч время ожидания
Защита от воды5 АТМ
СовместимостьApple
Android

Samsung Gear Fit 2 Pro сравнивают с полноценными смарт-часами. Этот фитнес-браслет  с большим цветным дисплеем AMOLED поставляется с прорезиненным ремешком. Доступен в двух размерах и двух цветах, поэтому подходит как для мужчин, так и женщин. Устройство работает под управлением операционной системы Tizen, которая установлена также и в умные часы Samsung. И это означает, что у вас есть доступ к каталогу приложений и уведомлений смартфона.

На сегодняшний день — это лучшие фитнес-часы, в которые добавлена функция отслеживания плавания наряду с водостойкостью 5 АТМ, а также возможность принимать входящие звонки и отклонять их.

Единственным крупным недостатком гаджета является 9-часовой термин работы при включенном GPS. Но большим плюсом можно считать возможность использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону.

Fit 2 Pro — это привлекательный трекер активности для тех, кто хочет иметь полнофункциональное фитнес-устройство с характеристиками, подобными умным часам, и великолепным дисплеем.


Плюсы и минусы Samsung Gear Fit 2 Pro

ПЛЮСЫ:

  • Большой красивый экран
  • Отслеживание расстояния GPS
  • Проигрывание музыки
  • Многофункциональность
  • Отображение содержания сообщений на дисплее
  • Умные уведомления

МИНУСЫ:

  • Завышенная цена
  • Небольшая автономность
  • Нет постоянного измерения пульса
  • Не распознает фазы сна
  • Нет возможности отвечать на звонок
  • Нет NFC

Huawei Talkband B5

Fitness Tracker и Bluetooth-гарнитура в одном устройстве

Функции

  • Bluetooth-гарнитура (двусторонняя телефонная связь)
  • Уведомления телефона
  • Шаги
  • Расстояние
  • Количество потраченных калорий
  • Напоминания о подвижности
  • Будильник
  • Измеряет пульс
  • Управление камерой и плеером смартфона
  • Функция ant-lost

Характеристики

ДатчикиАкселерометр
Датчик измерения пульса
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Сон
Защита от водыIP57
БатареяLi-Ion
108 мАч
6 ч в активном режиме
120 ч время ожидания
СовместимостьAndroid
iOS

Huawei Talkband B5, попал в наш рейтинг лучших фитнес-браслетов не спроста: это необычный гибридный продукт, который не только помогает следить за своим здоровьем и активностью, но и выступает в качестве средства телефонной связи. Капсула трекера устанавливается в ухо и полностью заменяет Bluetooth-гарнитуру.

Хотя удобство использования весьма сомнительно: каждый раз, как только поступает входящий звонок, придется извлекать капсулу из корпуса.

Браслет поставляется в трех версиях:

  1. Спортивная Active: с черным силиконовым ремешком (с вариантами цвета) и хромовым корпусом.
  2. Бизнесс-версия Classic: с кожаным ремешком коричневого цвета и золотистым корпусом.
  3. Премиум-версия Elite: металлический хромовый браслет и такой же корпус устройства.

На Алиэкспресс доступны различные вариации цветов и материалов аксессуара.

Работая с приложением Huawei Health, совместимое как на Андроид, так и iOS, Talkband B5 дает четкое представление об основных показателях вашей физической формы:

  • Шаги
  • Калории
  • Расстояние
  • Время тренировки
  • Сон (глубокий, быстрый и бодрствование)

Кроме этого, браслет может управлять камерой смартфона, выступая в роли пульта дистанционного управления для съемки селфи и фото на расстоянии. А также способен на отображение умных уведомлений смартфона:

  • Входящий звонок
  • Сообщения
  • Оповещения приложений
  • Почта (отображение темы)

Аккумулятор емкостью 108 мАч позволяет работать устройству до 3,5 дней без постоянного мониторинга сердечного ритма.

В последнее время Bluetooth-гарнитуры теряют популярность и, как правило, используются только профессионалами, чья работа большую часть дня основывается на телефонных разговорах. Такие люди могут оценить Huawei Talkband B5, к тому же, гаджет поможет им отслеживать свое здоровье и уровень активности.


Плюсы и минусы Huawei Talkband B5

ПЛЮСЫ:

  • Два устройства в одном
  • Красивый дизайн
  • Большой сенсорный дисплей
  • Можно принимать и совершать звонки
  • Умные уведомления телефона
  •  Хорошее качество звука при разговоре
  •  Влагозащита

МИНУСЫ:

  • Дорогой
  • Ограничение символов в уведомлениях
  • Ограничение уведомлений для iOS
  • Список контактов вносится вручную в трекер
  • Качество звука сигнала желает быть лучше
  • Не определяет автоматически тренировки
  • Небольшое время автономной работы

Amazfit Cor 2

Высокий уровень качества и комфорта за небольшую цену

Функции

  • Уведомления смартфона (звонки, погода, календарь, смс, соцсети)
  • Напоминания о движении
  • Шаги
  • Расстояние
  • Сожженные калории
  • Спортивная деятельность
  • Этажи
  • ЧСС
  • Таймер
  • Будильник
  • Функция найти телефон

Характеристики

ДатчикиАкселерометр
Оптический пульсометр (PPG)
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Сон
Защита от воды5 АТМ
БатареяLi-Polymer
170 мАч
12 дней автономной работы
СовместимостьAndroid
iOS

Amazfit Cor 2 — это второе поколение спортивного брслета от компании, которое отличается от предыдущей версии добавлением модуля NFC для совершения платежей.

Устройство все также поставляется с датчиком измерения частоты сердечных сокращений, предлагая отслеживание физической активности и сна. Гаджет сочетает в себе высокую долговечность и элегантный дизайн, предлагая корпус из нержавеющей стали морского класса и устойчивое к повреждениям стекло 2.5D Corning Gorilla.

Отлично подойдет этот fitness tracker для плавания в бассейне и водных развлечений, поскольку защищен для полного погружения под воду (5 АТМ) и имеет яркий 1,23-дюймовый цветной сенсорный экран.

На дисплее отображаются любые сообщения, такие как:

  • текстовые сообщения
  • электронные письма
  • звонки
  • уведомления приложений

Браслет Amazfit Cor 2 умеет автоматически отслеживать сон, спортивные упражнения, а также имеет ряд полезных функций:

  • прогноз погоды на 7 дней
  • будильники
  • таймер
  • секундомер

В дополнение ко всем возможностям вы получите 12-дневный срок службы аккумулятора от одной зарядки.


Плюсы и минусы Amazfit Cor 2

ПЛЮСЫ:

  • Пригоден для плавания
  • Базовые функции

SMA B2

Фитнес-брслет с измерением артериального давления

Функции

  • Функция измерения кровяного давления
  • Оповещения телефона
  • Напоминания о движении
  • Шаги
  • Расстояние
  • Активная деятельность
  • Калории
  • ЧСС
  • Будильник
  • Функция anti-lost
  • Управление камерой смартфона

Характеристики

ДатчикиПульсометр
Акселерометр
Измерения давления
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Сон
Защита от водыIP67, 3 АТМ
Батарея80 мАч
360 ч автономной работы
СовместимостьiOS
Android

Умный браслет SMA B2 с измерением артериального давления и ЧСС может стать отличным инструментом, который поможет заботиться о вашем здоровье, особенно, если вы занимаетесь спортом.

Дизайн устройства особо не отличается от существующих на рынке подобных носимых гаджетов: в силиконовый рифленый цельный браслет фитнес-трекера вмонтирован монохромный сенсорный экран. Меню интуитивно понятное, а набор экранов содержит такие разделы:

  • Время/число/день недели
  • Шагомер
  • Пульс
  • Погода
  • Режим пробежки
  •  Велотренировка
  • Давление

Кроме этого SMA B2 уведомляет о входящих звонках и оповещениях смартфона вибрацией, поэтому можно не доставать телефон из сумки.

Отличительной чертой этого спортивного девайса стала возможность измерять давление. Для этого датчик давления прикладывается к подушечке пальца и зажимается кнопка на устройстве, а показатели предоставляют информацию об АД на экране.

Нужно учитывать, что, поскольку SMA B2 не является специализированным медицинским прибором для измерения давления в крови, погрешность в результатах теста может составлять 10-20%.

Работает браслет с приложением SMA Care, где вы сможете увидеть сводки и статистику данных по отслеживанию активности, пульсе и давлении.

Это устройство является одним из бюджетных среди большого выбора фитнес-браслетов 2021 года, которое предлагает полезные и необходимые функции для любителей спорта.


Плюсы и минусы SMA B2

ПЛЮСЫ:

  • Датчик артериального давления
  • Мониторинг сна и физической активности
  • Уведомления о входящем звонке

МИНУСЫ:

  • Тугая застежка у ремешка
  • Нет GPS

Polar Loop

Водонепроницаемый фитнес-браслет без экрана

Функции

  • Ежедневная активность
  • Сожженные калории
  • Пройденные шаги
  • Время суток
  •  Обратная связь об активности светодиодном дисплее
  • Контроль режима сна
  • Автоматическая синхронизация с приложением Polar Flow
  • Можно использовать в бассейне
  • Предупреждения о неактивности
  • Подсказки по достижении цели (в приложении)
  • Взаимодействие с другими пользователями в сообществе

Характеристики

ДатчикиАкселерометр
Гироскоп
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Сон
Защита от воды2 АТМ
Батарея5 дней непрерывной работы
СовместимостьAndroid (ограниченные функции)
iOS

Polar Loop – нестандартный спортивный браслет, какой мы привыкли видеть сегодня. Вместо сенсорного цветного дисплея он имеет светодиодный экран с 85 красными светящимися точками, передающий только самую необходимую информацию:

  1. Время суток
  2. Время активной деятельности
  3. Количество шагов
  4. Прогресс в достижении цели

Специальная уникальная технология браслета Polar Loop точно отслеживает пять различных уровней активности и может определить разницу между интенсивной ходьбы и бегом. Это означает, что вы получите более полную картину вашего ежедневного движения.

В трекере отсутствует пульсометр, однако во время тренировок вы можете подключить, например, нагрудный ремень с датчиком сердечного ритма Bluetooth Smart Polar H6 или H7 для точного отслеживания частоты сердечных сокращений.

Поскольку на экране устройства мало данных, вся статистика тренировок собирается в установленном на смартфон приложении Polar Flow или на веб-сайте Polar. А подключается браслет к телефону посредством Bluetooth Low Energy или Bluetooth Smart.

Удивительным фактом является то, что размер браслета изначально настолько велик, что для подгона под свое запястье его необходимо обрезать. Причем безвозвратно.


Плюсы и минусы Polar Loop

ПЛЮСЫ:

  • Можно плавать
  • Яркий дисплей
  • Удобное программное обеспечение
  • Поддержка датчика HRM
  • Способность отличать ходьбу от бега

МИНУСЫ:

  • Приходится регулировать размер обрезанием ремешка
  • Не считает расстояние
  • Нет вибрации для оповещений
  • Не глубокое отслеживание сна

Lemfo M1

Китайский фитнес-браслет с беспроводными наушниками

Функции

  • Измерение артериального давления
  • Замер пульса
  • Измерение уровня кислорода в крови
  • Распознавание нескольких видов спорта
  • Анализ для контроля здоровья
  • Ежедневные данные о физической активности
  • Оповещения о звонках и смс
  • Сидячие напоминания
  • Мониторинг сна
  • Шагомер
  • Будильник
  • Подсчет калорий
  • Запись истории упражнений
  • Дистанционное управление затвором камеры смартфона
  • Функция найти телефон
  • Подключение к Bluetooth наушникам
  • Голосовой ассистент

Характеристики

ДатчикиОптический датчик ЧСС
Акселерометр
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Сон
Защита от водыIP67 (нельзя использовать в бассейне)
БатареяВремя работы – 7 дней
Режим ожидания — 15 дней
СовместимостьAndroid
iOS

Умный браслет Lemfo M1 – это уникальное устройство. Помимо того, что оно представляет собой фитнес-трекер с измерением давления, гаджет содержит в себе беспроводные наушники, которые помещены прямо в его корпус.

Цветной сенсорный экран Lemfo M1 выступает в роли открывающейся крышки, под которой расположены Bluetooth гарнитура. Так что в любой момент есть возможность послушать музыку или принять звонок, не доставая смартфон.

В то же время смарт-браслет обладает стандартными функциями, присущими такого типа устройствам. С его помощью пользователь может следить за своей активностью и не пропустить важные оповещения мобильного телефона.

Как и многие спортивные трекеры, M1 собирает данные во время тренировки и предоставляет информацию на дисплее:

  • Расстояние
  • Калории
  • Количество шагов
  • Частоту сердцебиения

А также события из смартфона:

  • Смс
  • Электронная почта
  • Встречи в календаре
  • Пропущенные звонки
  • Сообщения из социальных сетей

Все будет храниться в специальном приложении на телефоне.


Плюсы и минусы Lemfo M1

ПЛЮСЫ:

  • Беспроводные наушники прямо в корпусе браслета
  • Умные оповещения
  • Измеряет пульс

МИНУСЫ:

  • Довольно габаритный
  • Нет GPS
  • Нельзя использовать во время плавания

Jet Sport FT-7

Фитнес-браслет с функцией измерения давления

Функции

  • Контроль кровяного давления
  • Измерение пульса
  • Подсчет шагов и калорий
  • Мониторинг активной деятельности
  • Контроль качества сна
  • Напоминания
  • Умные уведомления смартфона
  • Удаленное управление затвором камеры телефона

Характеристики

ДатчикиТонометр
Пульсометр
Акселерометр
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Тонометр
Сон
Защита от водыIPX7 (защита от кратковременного погружения на глубину до 1 м)
Батарея90 мАч
Время активной работы – 2 дня
Смешанное использование – 3 дня
Режим ожидания — 5 дней
СовместимостьApple
Android

Фитнес-трекер Jet Sport FT-7 пригодится любителям активного образа жизни и тем, кто постоянно следит за состоянием своего здоровья как ежедневно, так и во время занятия спортом.

С помощью браслета можно отслеживать сон, его продолжительность и глубину, а также получить рекомендации по его улучшению.

Устройство работает в паре с приложением JetSport, где ведется статистика активности и отдыха. Также с помощью программного обеспечения можно настроить оповещения браслета об активности и достижении целей и просмотреть историю своих показателей за определенный период времени.

Дополнительно установив приложение Mi Fit и добавив своих друзей, любители посоревноваться в достижениях смогут похвастаться своими успехами.

На дисплее трекера также доступна важная информация в текстовом виде.


Плюсы и минусы Jet Sport FT-7

ПЛЮСЫ:

  • Точный счетчик шагомера
  • Хорошее качество сборки

МИНУСЫ:

  • Бывают проблемы синхронизации с iPhone
  • Неточно определяет артериальное давление
  • Короткий шнур для зарядки

Сравнение фитнес-браслетов

Данная таблица сравнения поможет окончательно определиться, какой фитнес-браслет выбрать в 2020-2021 году и какой лучше среди столь огромного разнообразия на рынке носимых технологий.

Подведем итоги

Если вы хотите больше двигаться, лучше спать, а также улучшить общее состояние здоровья, спортивный трекер может вам помочь. Представленные в нашем обзоре устройства совместимы с ОС Android и iOS, поэтому их можно подключить к любому смартфону, включая Айфон.

Эти лучшие фитнес-браслеты подойдут к вашему стилю жизни и различным предпочтениям, но выбирать среди них придется по собственному усмотрению.

Оставляйте свои комментарии, делитесь своим опытом и знаниями, если вам уже приходилось пользоваться умным браслетом. Возможно, у вас есть свои варианты, которые достойны занять место в этом списке. Пишите, мы их обязательно рассмотрим и, возможно, включим в нашу подборку.

  • Была ли полезной информация ?
  • ДаНет

Как носить наручные часы: рекомендации экспертов | Партнерские новости

Часы – этот тот аксессуар, который определяет статус человека в обществе. Но недостаточно просто купить оригинальные Адемар Пиге или Ролекс. Важно уметь правильно носить и подавать этот дорогостоящий аксессуар.

Выбор часов исходя из ситуации 

Часы должны соответствовать ситуации. Для деловых и формальных мероприятий подходят часы в классическом стиле. Они имеют такие характерные особенности: 

  • Корпус правильной геометрической формы.
  • Кожаный ремешок, который по цвету должен совпадать с цветом обуви.
  • Сдержанная цветовая гамма.
  • Отсутствие каких-либо декоративных элементов.

Часы для повседневной жизни должны подходить под большую часть гардероба. Универсальное решение – часы с металлическим браслетом. Такие модели можно найти по ссылке https://watchesmaster.ru/chasy/bvlgari в каталоге бренда Bvlgari. Они прекрасно сочетаются как с футболками и джинсами, так и с рубашками и брюками. Другое их преимущество – износостойкость. Несмотря на ежедневную эксплуатацию, металлические часы сохраняют свой презентабельный внешний вид. 

Согласитесь, что классический хронограф совершенно неуместно будет смотреться в фитнес зале. Поэтому для тренировок предназначены специальные спортивные часы. Они выполнены из прочных и противоударных материалов, имеют множество функций, не боятся влаги. Ремешок каучуковый или полиуретановый, он надежно фиксируется вокруг запястья. Даже во время активных и интенсивных движений он не соскользнет с него. 

На какой руке носить часы 

Согласно этикету, носить часы нужно на левой руке правшам и на правой руке левшам. Этому есть вполне логическое объяснение:

  • Так удобнее выполнять подзавод часов. 
  • Так часы будут меньше изнашиваться.
  • Ремешок на запястье гораздо удобнее застегивать ведущей рукой. 

Однако ношение часов не регламентируется строгими правилами. В повседневной жизни можно носить аксессуар на той руке, на которой удобнее всего. 

Модные тенденции 

В часовой индустрии существуют модные тенденции, которым в той или иной мере подчиняются все бренды. Например, сейчас в тренде часы из розового золота. Этот металл имеет нежный и красивый оттенок, который прекрасно вписывается в концепцию как женских, так и мужских часов. 

На пике популярности часы с металлическим браслетом. Они практичные в ношении и будут уместны в любой ситуации. Их выбирают как женщины, так и мужчины. 

Правила ношения, которые помогут продлить срок службы часов 

Швейцарские хронометры стоят неприлично дорого. Поэтому имеет смысл позаботиться о том, как продлить срок эксплуатации. 

Первое — необходимо оберегать часы от ударов. Для этого их нужно снимать во время тренировок или тяжелой работы, если только это не спортивные или профессиональные хронометры. 

Второе — часы нужно защищать от вибраций. Поэтому их следует снимать при работе с какими-либо вибрирующими инструментами.

Третье — нужно беречь часы от перепадов температур. Не следует брать их в баню или сауну, иначе они могут начать отображать время некорректно.


ЭКГ, индекс HRV и измерение артериального давления

Мы продолжаем тестировать фитнес-браслеты с функцией артериального давления. Как показала практика, такой функционал интересует многих потенциальных покупателей. На этот раз мы протестировали фитнес-браслет HerzBand Active ECG и готовы поделиться своими впечатлениями.

Комплектация и дизайн

Упаковка и комплектация стандартная для бренда HerzBand: черный металлический тубус, браслет в велюровом мешочке и руководство пользователя на русском языке. Зарядного устройства нет, так как оно для зарядки этого браслета не требуется. На одном из торцов трекера (внутри полости ремешка) имеется USB-коннектор, вот через него батарея и заряжается. Это очень удобно, так как не нужно таскать с собой еще один аксессуар во время поездок.

В дизайне Active ECG сложно выделить что-то особенное, кроме, разве что металлической пластинки под экраном. Она является электродом для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположились на тыльной стороне трекера по бокам от оптического датчика пульса. Передняя панель, к сожалению, пластиковая, и со временем может прилично поцарапаться.

Ремешок выполнен из довольно эластичной и приятной на ощупь резины. Отверстия есть на обеих половинках ремешка. Это позволит руке “дышать” во время ношения. Застежка классическая из нержавеющей стали. Фитнес-браслет получил защиту от воды и пыли по стандарту IP67. То есть можно не бояться мыть руки или попадать под дождь, но купаться с ним нельзя.

Технические характеристики

  • Тип экрана: TFT.
  • Диагональ: 0,96 дюйма.
  • Разрешение: 160*80 пикселей.
  • Процессор: NRF52832.
  • Габариты: 19,5*12*250 (общая длина с ремешком).
  • Вес: 25 г.
  • Защита от воды: IP67.
  • Связь: Bluetooth 4.0.
  • Совместимость: IOS 8,2 или Android 4,4 и более новые их версии.
  • Аккумулятор: 105 мАч.
  • Время автономной работы: до 7 дней.

Экран и управление

HerzBand Active ECG оснастили цветным 0,96-дюймовым TFT-экраном с разрешением 160*80 пикселей. Яркости и четкости вполне достаточно для любого освещения, но на солнце, конечно, он сильно “слепнет”, все-таки это не AMOLED. В остальном претензий к дисплею нет, яркие цвета, хорошая графика и симпатичные анимированные иконки функций.

В мобильном приложении можно активировать включение экрана поднятием руки. Также экран активируется касанием сенсорной кнопки. После включения дисплей работает в течение 5 секунд. Доступных циферблатов всего 3: два цифровых и один аналоговый. Для изменения циферблата достаточно удержать палец на сенсоре в течение 3 секунд.

Короткими касаниями сенсора выбирается определенная функция, долгое нажатие – выбор функции, подтверждение или возврат в предыдущее меню.

Структура меню Active ECG следующая:

  • Главный экран.
  • Активность за текущий день (шаги, расстояние, калории).
  • ЭКГ.
  • Измерение пульса.
  • Артериальное давление.
  • Уведомления.
  • Поиск телефона (при выборе телефон издаст звуковой сигнал).
  • Сон (продолжительность сна за текущие сутки).
  • Таймер.
  • Спорт (бег, ходьба, подъем на канате, велосипед).
  • Информация о браслете и отключение.

Весь интерфейс на английском языке, но переводить там особо не чего, все сопровождается иконками и интуитивно понятно.

Сопряжение со смартфоном

Для сопряжения со смартфоном используется приложение WearHeart. Оно полностью бесплатное, а скачать его можно как с Google Play для ANDROID, так и с App Store для iOS. Также браслет спокойно сопрягается с приложением WearHealt, но там нет поддержки ЭКГ и индекса HRV. Зато есть возможность зафиксировать траекторию пробежки на карте с использованием GPS смартфона.

После того, как приложение установлено, пользователь должен создать учетную запись. По завершении регистрации можно перейти к настройкам. Правильнее всего начать с указания персональных данных: пол, рост, вес, дата рождения, способ ношения и т.д. Это необходимо для более точных и эффективных подсчетов.

Приложение позволяет выполнить следующие настройки:

  1. Указать цель продолжительности сна и количества шагов.
  2. Активировать почасовой мониторинг пульса.
  3. Активировать включение экрана по взмаху руки.
  4. Настроить вывод уведомлений о звонках и сообщениях на экран фитнес-браслета.
  5. Активировать режим не беспокоить.
  6. Настроить сигналы будильника.
  7. Выбрать формат времени и систему измерений.
  8. Сбросить настройки трекера и отвязать его от приложения.

Во вкладках “Статус” и “Здоровье” будут собираться все полученные с датчиков данные. Как выглядит интерфейс  WearHeart можно увидеть на скриншоте ниже.

Функционал

Думаю, после перечисления интерфейсов уже понятно, какие функции HerzBand Active ECG может выполнять. С таймером, будильником и функцией поиска телефона все понятно, а на остальных возможностях остановимся подробнее.

Шагомер и спортивные режимы

Насколько я понял, браслет считает не шаги, а взмахи рукой по какому-то одному ему понятному алгоритму. Не стоит удивляться, если пока чистил зубы или чесал затылок уже “прошел” метров 10-20. А вот во время ходьбы или бега показания вполне похожи на правду. При желании можно попытаться подкорректировать точность подсчета шагов изменением роста в мобильном приложении.

Что касается спортивных режимов, то здесь все реализовано очень необычно. Есть 4 типа активности: бег, подъем, ходьба и велосипед. Выбираются и запускаются режимы в интерфейсе “Спорт”. После запуска одного из режимов на экране браслета отображается время тренировки, частота пульса, а также количество шагов или израсходованных калорий, в зависимости от типа активности. После синхронизации с приложением данные просто прибавляются к общему дневному количеству шагов и калорий. То есть отдельно тренировка не фиксируется.

Пульс, ЭКГ и артериальное давление

HerzBand Active ECG умеет измерять пульс, снимать ЭКГ, подсчитывать индекс HRV и даже оценивать артериальное давление, но на звание медицинского прибора он не претендует. Полученные данные не стоит использовать для коррекции графика приема лекарств или процесса лечения. То есть, только в ознакомительных целях. Радует, что данные берутся не из “космоса” и отклонения хотя и есть, но в разумных пределах.

Достоверность измерений проверялась с китайским, но достаточно точным тонометром и несколькими моделями популярных фитнес-браслетов: Xiaomi Mi Band 4 и Amazfit Cor 2. Результаты измерений пульса получились следующие:

Частоту пульса можно измерять в режиме реального времени или автоматически с частотой 1 раз в час.

Давление измерялось несколько раз: в спокойном состоянии, после физической нагрузки и после пары чашек кофе. Результаты можно увидеть на фотографии, а выводы делайте сами:

Оценить работу датчика ЭКГ сложнее. График рисует, но читать его я, к сожалению, не умею. Снять кардиограмму можно из меню браслета или из мобильного приложения. Для снятия необходимо приложить один из пальцев на металлическую пластину и удерживать 30-60 секунд. После этого график появится в приложении.

Выглядит график следующим образом:

Также в приложении можно найти подробный отчет с оценкой индекса HRV (вариативность сердечного ритма) и советами по улучшению общего состояния.

Уведомления

При входящем звонке на экране высвечивается имя контакта или номер телефона, также браслет вибрирует и мигает синий индикатор в центре металлической пластины. Долгим нажатием сенсора звонок отклоняется.

При получении СМС или уведомления из социальных сетей отображается значок приложения и часть теста сообщения. То есть о сообщении браслет уведомит, но читать его все-равно придется в смартфоне. В памяти сохраняется 3 последних сообщения.

Мониторинг сна

Трекер умеет автоматически обнаруживать время засыпания и пробуждения, а также разделять сон на глубокий и легкий. Вот так результат выглядит в приложении:

Время автономной работы

Интервал между зарядками будет зависеть от того, насколько активно вы используете все функции гаджета. В среднем можно рассчитывать на 4 – 7 дней. Для зарядки нужно поместить коннектор в порт USB компьютера, ноутбука, адаптера питания или Power-банка. На полную зарядку уходит примерно 2 часа.

Где купить?

Приобрести HerzBand Active ECG можно на официальном сайте компании “Херцбанд”. Уточнить наличие и цену можно по этой ссылке.

Мужские куртки | pigu.lt

Мужские куртки

Современные мужские куртки отличает стильный дизайн и превосходное качество. Ткани, из которых они изготовлены, обладают высокими показателями прочности и устойчивости к ветру и влаге. В таких куртках всегда будет комфортно. Широкий ассортимент мужских курток разного стиля вы найдете в нашем онлайн магазине.

Мужские куртки для любого сезона

  • Куртка из материала Toray Airtastic с утеплителем, на молнии, с регулируемым капюшоном, подходит для многих видов активного отдыха в любой сезон.
  • Роскошная кожаная куртка из престижной линейки бренда Diesel всегда будет соответствовать моде и долгое время радовать уникальным качеством.
  • Легкая повседневная мужская пуховая куртка PUMA предназначена для активного отдыха. В сложенном виде легко упаковывается в боковой карман.
  • Длинная мужская куртка Helly Hansen с капюшоном со съемным мехом, благодаря мембране „Helly Tech® Protection“ обеспечивает водонепроницаемость и защиту от ветра. Синтетический утеплитель по своим качествам превосходит натуральный пух и даже во влажном состоянии не теряет изоляционных свойств.
  • Классическая джинсовая куртка WRANGLER — идеальна для весны и лета.

Купить мужские куртки дешевле

Интернет — магазин Pigu.lt предлагает качественные мужские куртки различных фасонов, маленьких и больших размеров, для любого времени года. Среди моделей таких известных брендов, как Aeronautical, 4F, Blend, Columbia, Calvin Klein, Diesel, Emporio Armani, Geographical Norway, Geox, Helly Hansen, Jack & Jones, Only & Sons, S.Oliver, Tom Tailor, Tommy Hilfiger, Wrangler

и многих других, есть куртки демисезонные и зимние, из натуральной кожи и замши, короткие и длинные.

На многие модели действуют специальные акции и скидки, поэтому их можно купить еще дешевле. Удобная система поиска поможет быстрее найти подходящую куртку и в ближайшее время она будет доставлена по указанному адресу. Или вы сами сможете забрать ее бесплатно в наших пунктах выдачи товаров в Вильнюсе и других городах Литвы.

Fitbit, Withings и другие протестированы

Поддержание формы больше не является расплывчатой ​​практикой. Благодаря техническим инновациям, заключенным в современных фитнес-трекерах, современные тренажеры сделали это искусством. В то время как устаревшие атлеты могли расспрашивать вас о вашем максимальном жиме лежа, теперь вас с такой же вероятностью спросят об эффективности вашего сна или о том, где ваш сердечный ритм достиг максимума во время пиковой тренировки метаболизма.

Наш путь к физическому благополучию основан на данных, с трекерами, которые сообщают нам количество шагов, которые мы делаем, расстояние, которое мы преодолеваем, оценку сжигаемых калорий и, в некоторых случаях, даже наши уровни насыщения крови кислородом и VO2 max.Таким образом, имеет смысл вкладывать средства в лучшее из запястья, чтобы помочь вам в ваших здоровых усилиях.

Мы протестировали более 30 лидирующих на рынке моделей, чтобы представить вам наши лучшие решения и подробный обзор каждой. Но, если у вас нет на это времени, вот краткий обзор.

Как мне узнать, какой фитнес-трекер мне подходит?

Подобно тому, как вы выбираете из коробки новинки шоколадных конфет, каждый при выборе трекера захочет что-то немного другое. Ваша идеальная посадка будет зависеть от вашего любимого вида спорта, технической смекалки, предпочтений в одежде и множества других факторов.Чтобы помочь вам определиться, вот несколько ключевых функций, на которые следует обратить внимание:

Учетные данные для отслеживания состояния — Любой трекер, достойный внимания, в настоящее время предоставит вам информацию о количестве шагов, которые вы делаете, пройденном расстоянии, вашем частота сердечных сокращений и количество времени, которое вы проводите во сне. Что отличает пшеницу от плевел, так это точность, с которой она это делает, и если это выходит за рамки служебного долга с инновационными функциями.

Например, некоторые модели преобразуют ваш сон в легкий, тяжелый и быстрый сон с быстрым движением глаз (REM), даже давая советы о том, как оптимизировать свои ночные привычки.Другие (например, Amazfit T-Rex Pro) дают дополнительную статистику по уровням насыщения крови кислородом и VO2 max — максимальной скорости, с которой ваше сердце, легкие и мышцы могут эффективно использовать кислород.

Конструкции с защитой от плавания — Если вы неравнодушны к занятиям в бассейне, вам понадобится фитнес-трекер, который выдержит небольшое количество воды. Некоторые — например, Honor Band 5 — идут еще дальше и отслеживают количество пройденных вами длин, пройденное расстояние и даже автоматически определяют, какой гребок вы используете.

Приложения — Подключите трекер к телефону через Bluetooth, чтобы отображать данные на большом экране — или, в любом случае, немного больше. Ищите приложение, которое простое в использовании и не загромождено. Некоторые из них позволят вам отслеживать потребление пищи, чтобы увидеть, есть ли у вас избыток или дефицит калорий, в то время как у других есть услуги по подписке, такие как Fitbit Premium. Это персонализированный ресурс, который может помочь вам улучшить свое питание и предоставить управляемые программы упражнений, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

Style — Не брызгайте на часы, внешний вид которых вам не нравится, только потому, что у них есть несколько необычных особенностей, выберите те, которые вы действительно будете носить. Обратите внимание на модели со сменными ремешками, чтобы придать индивидуальный вид.

Срок службы батареи — Большинство трекеров прослужат неделю или больше без подзарядки, в то время как Withings Steel HR показал самое продолжительное время автономной работы из всех протестированных нами продуктов — 25 дней. Выберите тот, который подходит вашему образу жизни.

Уведомления на телефоне — Большинство трекеров можно синхронизировать со смартфоном, чтобы гудеть или пинговать при получении уведомления.Некоторые из них также позволяют отвечать на звонки и сообщения с вашего запястья. Помните об этом, если вы из тех, кто любит оставаться на связи.

Как мы тестируем фитнес-трекеры

Мы пробовали более 30 ведущих фитнес-трекеров на рынке, подвергая их ряду различных видов спорта и тренировок, а также надевая их для повседневных задач (хотя наша энергичная машина — техника стирки автоматически регистрируется как тренировка).

Мы выбрали нашу проверенную и проверенную семь лучших на основе того, какие модели предлагали точную статистику, стиль, высочайший комфорт и несколько приличных бонусных функций, в которые мы могли бы вонзиться нашим техническим гикам.

Теперь, без лишних слов, вот наши любимые фитнес-трекеры на рынке прямо сейчас:

1

Лучший фитнес-трекер

Fitbit Charge 4

Мы изо всех сил пытались придраться к этой впечатляющей технологии от Fitbit. Точное отслеживание, чистый дизайн и некоторые инновационные функции принесли ему серию наивысших оценок.

Он отслеживал в общей сложности 20 упражнений, автоматически распознавая семь из них, включая бег и езду на велосипеде на открытом воздухе, и давал нам напоминания о необходимости размять ноги, когда мы слишком долго сидели сутулые во время WFH.Единственным недостатком является черно-белый экран, но вы можете подключиться к приложению, чтобы увидеть свою статистику во всей красе.

Основные характеристики
Размер экрана:
1,57 дюйма
Совместимость с:
Apple и Android
Материал ремешка:
Эластомер
GPS:
Да
Вес:
28 г
Количество отслеживаемых упражнений:
20

2

Лучшее для простоты

Полярный зажечь 2

Легкий и стильный, этот трекер преодолевает границу между инновациями и простотой использования.Он может отслеживать непревзойденные 130 занятий и предоставляет подробную информацию как о вашем режиме сна, так и о зонах частоты пульса, которые вы занимаетесь во время тренировок. Уведомления с телефона появлялись на циферблате своевременно, с возможностью полного их просмотра одним касанием, и вы также можете управлять своей музыкой с вашего запястья.

Все эти функции были действительно просты в использовании, с четкими инструкциями, отвечающими на любые вопросы, которые у нас были. Вы не можете настраивать индивидуальные целевые уровни активности, а экран немного сложно увидеть во время бега, но, помимо этого, у нас было немного проблем.

Основные характеристики
Размер экрана:
1,7 дюйма
Совместимость с:
Apple и Android
Материал ремешка:
Силикон с застежкой из нержавеющей стали
GPS:
Да
Вес:
35 г
Количество отслеживаемых упражнений:
130

3

Самые красивые

Withings Steel HR

Раньше фитнес-трекеры были не самым стильным аксессуаром.Действительно, ранние версии напоминали Nokia старой школы, привязанную к вашему запястью. Однако это уже не так, и Withings Steel HR является ярким примером того, где мода встречается с функциональностью. Стальная отделка отличается от обычной спортивной эстетики и придает элегантный внешний вид. Но внешность обманчива.

Он по-прежнему отслеживает ваши шаги, пройденное расстояние и частоту сердечных сокращений, отображая последнее на тонком экране классического циферблата. Он может отслеживать плавание, так как он водонепроницаем на глубине до пяти метров, а заряда аккумулятора хватает на 25 дней.Приложение было немного загромождено и не имело возможности отслеживать потребляемые калории, но сами часы были в восторге.

Основные характеристики
Размер экрана:
1,42 дюйма
Совместимость с: Apple и Android
Материал ремешка: Эластомер
GPS: Нет
Вес: 41 г
Количество отслеживаемых упражнений: 30

4

Лучшее для искателей приключений

Amazfit T-Rex Pro

Совершенно отклонившись от чистых линий Withings Steel HR, Amazfit бросил все, чтобы сделать фитнес-трекер пригодным для использования на открытом воздухе.Надежные часы прошли 15 испытаний военного уровня, прежде чем увидели свет, и имеют множество удобных функций для исследователей, таких как компас, погодный трекер и монитор восхода / захода солнца, чтобы вас не застали где-нибудь поблизости. Сноудон.

Он отслеживает все обычные показатели здоровья, а также собирает полезные данные об уровнях насыщения крови кислородом и вашем VO2 max — максимальной норме кислорода, которую ваше тело может использовать во время упражнений. Мы обнаружили, что он, похоже, недооценивает пройденное нами расстояние, и во время тестирования несколько раз отказывал GPS, но это все равно лучший выбор для любителей приключений.

Основные характеристики
Размер экрана:
1,3 дюйма
Совместимость с:
Apple и Android
Материал ремешка:
Силиконовый каучук
GPS: Да
Вес:
59,4 г
Количество отслеживаемых упражнений:
100+

5

Лучшее для технологий

Huawei Watch Fit Elegant

Говорят, что хорошие вещи поставляются в небольших упаковках, и Huawei вложила впечатляющее количество технологий в эти тонкие умные часы.Он отслеживает шаги, пройденное расстояние, сон, частоту сердечных сокращений, уровни насыщения крови кислородом и VO2 max с впечатляющей точностью, а приятно отзывчивый сенсорный экран можно настроить для отображения наиболее важных для вас статистических данных о состоянии здоровья.

Аккумулятора хватает на 10 дней без подзарядки, а благодаря алгоритмам энергосбережения всего за пять минут заряда часы будут работать в течение 24 часов — идеально, если вы всегда в пути. Если мы настроены критично, функция управления музыкой у нас не работает на iOS, и все тренировки нужно запускать вручную, а не трекер, распознающий определенные движения.

Основные характеристики
Размер экрана:
1,64 дюйма
Совместимость с: Apple и Android
Материал ремешка:
Силикон
GPS:
Да
Вес:
21 г
Количество отслеживаемых упражнений:
96

6

Лучшее для силовых тренировок

Garmin Vivosmart 4

Возможно, он не сможет обнаружить вас в тяжелом жиме лежа, но этот инновационный трекер по-прежнему является надежной заменой вашему постоянному партнеру по тренажерному залу.В отличие от любого другого продукта из этого списка, он распознает некоторые повторяющиеся модели движений благодаря функции Move IQ, поэтому может подсчитывать ваши повторения во время силовых тренировок. Он также позволяет вам управлять воспроизведением музыки и принимать или отклонять входящие вызовы, поэтому вам не придется возиться с телефоном в разгар сеанса связи.

Vivosmart 4 предлагает управляемое дыхательное упражнение, которое отлично подходит для того, чтобы отвлечься от напряженного дня и снизить уровень стресса, и он будет вибрировать, напоминая вам о движении, если вы слишком долго сидели на месте.Здесь нет GPS, поэтому вам нужно будет взять с собой телефон, если вы хотите нанести на карту пробежку. Но, в остальном, это произвело впечатление на всех.

Основные характеристики
Размер экрана:
0,39 дюйма
Совместимость с:
Apple и Android
Материал ремешка:
Эластомер
GPS:
Да, по телефону
Вес:
17 г
Количество отслеживаемых упражнений:
9

7

Лучшее для улучшения сна

Полярный зажечь

Как сороки, нас часто тянет к новым блестящим вещам.Итак, вас простят за то, что вы проигнорировали эти умные часы после выхода второй инкарнации Polar Ignite, но не забывайте об этом так быстро.

Эти высокотехнологичные часы впечатлили нашего тестировщика, получив высокие оценки за удобство и простоту использования. Он также может предложить советы по упражнениям и способам получить больше от сна, если заметит, что ваша Nightly Recharge (персонализированная оценка восстановления) ниже, чем должна быть.

Отслеживание активности необходимо запускать вручную, и, как и в случае с его преемником, экран может быть трудноразличимым во время движения, но это были единственные недостатки трекера, работающего в других отношениях.

Основные характеристики
Размер экрана:
1,2 дюйма
Совместимость с: Apple и Android
Материал ремешка:
Эластомер
GPS:
Да
Вес:
35 г
Количество отслеживаемых упражнений:
130

8

Лучший универсал

Fitbit Inspire 2

Fitbit Inspire 2 — это мастер на все руки. Он может точно отслеживать показатели здоровья, такие как шаги и частоту сердечных сокращений, предоставляет оценку ночного сна с советами, которые помогут вам улучшить его, и отслеживает повседневную деятельность с помощью функции «Минуты активной зоны».Он также водонепроницаем на глубине до 50 метров и автоматически отслеживает продолжительность, расстояние, темп и количество пройденных длин во время занятий плаванием.

Группа может предупреждать вас о звонках и сообщениях при синхронизации со смартфоном, а также содержит управляемые дыхательные упражнения, которые помогут при приближении сроков. Вы должны брать свой телефон с собой на пробежки, если хотите их отображать, так как встроенного GPS нет, но это единственный реальный недостаток.

Основные характеристики
Размер экрана:
1.4 дюйма
Работает с: Apple и Android
Материал ремешка:
Эластомер
GPS:
Да, по телефону
Вес:
17 г
Количество отслеживаемых упражнений:
20

9

Лучшее для плавания

Честь Band 5

Окунуться и поплавать в бассейне — это отличная кардио-альтернатива часам бега по тротуару, а также это легче для ваших колен.По словам Хонор, водонепроницаемость до 50 м. Band 5 действует как ваш «личный тренер по плаванию», автоматически распознавая ваш гребок, а также записывая скорость, расстояние, сожженные калории и ваш результат SWOLF (сокращенно от плавания в гольф, он рассчитывается путем сложения количество гребков по длине и время по длине).

Он также хорошо показал себя на суше, точно отслеживая все основные показатели здоровья, и имеет несколько дополнительных характеристик, таких как напоминание о движении и функция поиска моего телефона.Здесь нет GPS, и он не может автоматически регистрировать сеансы, но с этим плюсы определенно перевешивают минусы.

Основные характеристики
Размер экрана:
0,95 дюйма
Совместимость с:
Apple и Android
Материал ремешка:
Эластомер
GPS:
Нет
Вес:
22,7 г
Количество отслеживаемых упражнений:
9

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 лучших фитнес-трекеров для любого типа активного мужчины

Fitbit

Как и лучший блейзер, увлажняющий крем или оборудование для тренировок, лучший фитнес-трекер для мужчин зависит от самого человека. Многие часовые бренды работают в своих собственных нишах, поэтому выбор подходящего фитнес-трекера для вас зависит от того, как вы его будете использовать (или, по крайней мере, планируете его использовать). Некоторые из них созданы специально для спортивных крыс и предоставляют показатели, выходящие за рамки того, что может понадобиться большинству обычных бигудей с гантелями.Другие больше подходят для случайных пловцов или бегунов.

Есть также фитнес-трекеры, которые похожи на лучшие мужские умные часы и больше посвящены образу жизни — хорошо распределены и предоставляют основную информацию, когда все, что вам нужно, — это то, что поможет отслеживать частоту сердечных сокращений и помочь вам увеличить количество шагов. Независимо от ваших потребностей, вы можете найти своего нового наручного спутника для фитнеса ниже. Все, что вам нужно сделать, это решить, как далеко вы зайдете. Мы выбрали лучшие фитнес-трекеры для любого типа активного мужчины.

Лучший универсальный исполнитель: Fitbit Charge 4

Fitbit является пионером во всей категории носимых устройств для фитнеса, поэтому неудивительно, что компания по-прежнему занимает лидирующие позиции в этом секторе. Наш любимый Charge 4 хорошо справляется со всем понемногу, сохраняя при этом самый маленький размер в нашем списке, что делает его тонким способом отслеживать ваши показатели, не объявляя об этом миру. Он включает в себя встроенный GPS, а также отслеживание сна и сердечного ритма, управление Spotify, количество шагов и лестниц, уведомления смартфона и многое другое.Тренажер по дыханию — это простой и быстрый способ снять стресс. Его семидневное время автономной работы также не вызывает затруднений, и он также включает в себя систему оплаты Tap-and-Go для защиты ваших рук.

Лучшее для основного бегуна: Garmin Forerunner 945

Компания Garmin первой изобрела наручный GPS-навигатор и совершенствовала его на протяжении десятилетий, поэтому неудивительно, что для обычного бегуна, пробивающего километры, это надежный вариант. Forerunner 945 является флагманом этой беговой линейки, и в нем есть функции, которые пригодятся любителям дистанции: от тонкого дизайна до частоты пульса, VO2 max, GPS, оценки производительности, оценочного времени восстановления и даже тренера. -подобная функция для фитнес-тренировок.Он даже позволяет синхронизировать музыку. Когда дело доходит до испытания миль, его не победить.

Лучшее для скрытого спортсмена: Withings Steel HR Sport

Невооруженным глазом Withings Steel HR Sport выглядят просто механическими часами. Но внутри его гладкого стального корпуса находится полностью современная машина с GPS, датчиком пульса, функцией определения активности и огромным 25-дневным временем автономной работы. Он также подключается к вашему смартфону для доступа к данным и текстовых уведомлений. В комплект входит резиновая лента, готовая к намоканию, но есть также варианты кожи, которые еще больше улучшают этот и без того улучшенный трекер.

Для Apple Guy: Apple Watch Series 6

В новой Series 6 есть множество фитнес-функций, от измерения уровня кислорода в крови до электрокардиограммы по запросу, фитнес-задач, аналитики сна и многого другого. Но на самом деле вы выбираете Apple Watch, потому что глубоко погрузились в экосистему Apple. Apple Pay приходит с вами через ваше запястье, а также звонки, текстовые сообщения и около миллиона различных вариантов браслетов, от партнерства Nike, ориентированного на фитнес, до сотрудничества с Hermès, ориентированного на стиль.Он легко интегрируется со всеми другими вашими устройствами Apple, и если вы дочитали до этого места, то знаете, насколько это будет удобно. Это также супер-настраиваемые умные часы с множеством ремешков Apple Watch на любой случай.

Лучшее для тренировки на уровне Рогана: Whoop Strap 3.0

Если вы когда-нибудь слушали Joe Rogan Experience, , то вы слышали, что он шиллинг за Whoop. Но Whoop Strap 3.0 — адский трекер, когда дело доходит до глубокого погружения в свою физическую форму, особенно когда дело доходит до производительности.Его собственный алгоритм оценивает вашу частоту пульса в состоянии покоя, присваивая баллы, чтобы вы знали, насколько сильно вы можете работать на следующей тренировке на основе вашей последней. Он также глубоко погружается в режим сна, помогая вам полноценно отдыхать и восстанавливаться, и делает это с пятидневной батареей. Хотя данные не отображаются на самом устройстве (для доступа к нему вам понадобится смартфон), он по-прежнему обеспечивает наиболее точные показатели для спортсмена, который не может не беспокоиться о фитнесе.

Рекомендации редакции

Лучшие фитнес-трекеры 2021 года

Собираетесь ли вы купить свой первый фитнес-трекер или планируете модернизировать свой текущий, перед тем, как сделать решительный шаг, стоит убедиться, что у вас есть устройство, соответствующее вашим потребностям.Раньше фитнес-трекеры были прославленными шагомерами, но теперь эти умные гаджеты могут записывать и оценивать все виды показателей практически для каждого вида спорта и повседневной активности. Это означает, что вы сможете найти трекер, который соответствует вашему образу жизни и поможет вам следить за своим здоровьем и достигать спортивных целей.

Стоимость основных функций, таких как отслеживание сердечного ритма и встроенный GPS, значительно снизилась за последние пару лет, и сейчас обе эти функции близки к стандартным для устройств стоимостью менее 100 фунтов стерлингов.Есть даже некоторые варианты выбора в диапазоне менее 50 фунтов стерлингов, которые предлагают эти функции, но, как правило, лучшие бюджетные устройства можно найти ближе к 100 фунтам стерлингов.

Как только вы подниметесь выше этой отметки, вы найдете более совершенные устройства, которые дадут более полное представление о ваших тренировках и могут посоветовать вам, как улучшить свое здоровье и физическую форму, а не просто пассивно отслеживать вашу статистику. За 100–250 фунтов стерлингов вы также получите лучший дизайн, включая яркие сенсорные экраны. После 250 фунтов стерлингов вы начнете видеть самые лучшие умные часы и спортивные трекеры.Триатлонистам нужно будет подняться выше этой отметки, чтобы эффективно управлять требованиями спорта.

Время автономной работы фитнес-трекеров сильно различается. В то время как в некоторых устройствах используются батарейки в стиле часов, которые служат до восьми месяцев, большинство выбирают аккумуляторные батареи. Однако частота их подзарядки сильно различается: умные часы, как правило, имеют самое короткое время автономной работы и могут нуждаться в ежедневной подзарядке, в то время как фитнес-трекеры обычно служат от пяти до семи дней, а лучшие спортивные часы предлагают 35-80 часов автономной работы GPS. поэтому им может понадобиться подключаться каждые две или три недели, в зависимости от того, сколько вы тренируетесь.

Если вы новичок в этой проблеме отслеживания фитнеса, мы включили краткий перечень основных функций фитнес-трекеров с преимуществами и ограничениями, чтобы вы могли определить, какие из них могут быть вам полезны. Или, если у вас уже есть бюджет, перейдите к нашим лучшим выборам в трех разных категориях:

Фитнес-трекеры начального уровня (менее 100 фунтов стерлингов)

Скромный бюджет не является препятствием для приобретения отличного фитнес-трекера, так как эти четыре варианта начального уровня показывают.Бюджетные фитнес-трекеры значительно улучшились за последние годы, и каждый из приведенных ниже вариантов предоставляет все необходимое, чтобы начать отслеживать свою статистику, не разбивая банк.

Xiaomi Mi Band 5


Если ваша главная цель — ценность, трудно найти лучшую цену, чем Xiaomi Mi Band 5. Официальная цена составляет 40 фунтов стерлингов, на самом деле он редко продается более чем за 30 фунтов стерлингов. , что откровенно удивительно, если учесть, что он предлагает.

Удобный ремешок, который отслеживает вашу активность днем ​​и ваш сон ночью, этот ремешок сочетает в себе четкую цифру 1.Экран AMOLED с диагональю 1 дюйм (28 мм) с отличной стойкостью, обещающий до 14 дней использования без подзарядки. Примечательными нововведениями пятого поколения являются барометр, отслеживание быстрого сна, четыре новых режима спортивного отслеживания и новая функция под названием PAI (Personal Activity Indicator). Это простой способ отслеживать свою активность: просто набирайте в среднем более 100 баллов PAI в неделю, и, согласно исследованиям Норвежского университета науки и технологий, у вас меньше шансов получить проблемы с сердцем.

Huawei Band 4 Pro


Huawei band 4 Pro предлагает кое-что, что есть у немногих других фитнес-трекеров стоимостью менее 100 фунтов стерлингов: встроенный GPS.Это означает, что вы можете оставить свой телефон дома и по-прежнему получать точные данные о скорости, темпе и расстоянии во время пробежки или поездки, чтобы изучать их на досуге.

Но на этом не заканчивается. Благодаря максимальному показателю VO2 и рекомендуемому времени восстановления, основанному на данных вашей зоны частоты пульса, функции Huawei Band 4 Pro более чем в два раза превосходят возможности носимых устройств. Это еще более впечатляет, если вы понимаете, что он редко продается за и без того щедрые 70 фунтов стерлингов.

Купить у Huawei | 69 фунтов стерлингов.99 (в настоящее время снижено до 44,99 фунтов стерлингов)

Fitbit Inspire 2


Хотя Fitbit по-прежнему продает превосходный Inspire HR за 60 фунтов стерлингов, Inspire 2 стоит дополнительных 30 фунтов стерлингов, потому что цена включает один год Fitbit Premium. (обычно 7,99 фунтов стерлингов в месяц). Если вы покупаете трекер, чтобы улучшить свою физическую форму с самого начала, Fitbit Premium предлагает множество тренировок в приложении, планы тренировок и управляемые программы, которым нужно следовать, все из которых помогут вам достичь таких целей, как улучшить сон или снизить уровень сахара. потребление.

Само устройство оснащено точным пульсометром и обеспечивает отличное отслеживание сна и активности Fitbit, включая целевое значение минут активной зоны (гораздо более эффективная цель для поддержания формы, чем 10 000 шагов в день). И приложение Fitbit — одно из лучших, с множеством функций сообщества и дружеской конкуренцией, которые вдохновят вас на достижение ваших целей в фитнесе.

Купить у Fitbit | £ 89,99 | Обзор Fitbit Inspire 2

Garmin Vivosmart 4


Хотя немногие могут отрицать, что Garmin Vivosmart 4 уже четвертый год требует обновления, он по-прежнему остается грозным фитнес-трекером с множеством функций, которые также есть у его более дорогих собратьев.

Vivosmart 4 включает в себя автоматический подсчет повторений, оценку максимального VO2 и фитнес-возраста, отслеживание стресса в течение всего дня и автоматическое отслеживание активности, а также водонепроницаемость, поэтому вы можете плавать. Он также имеет встроенный монитор сердечного ритма для круглосуточного отслеживания и измерения сердечного ритма в состоянии покоя, и даже оценит ваш уровень энергии с помощью функции Body Battery.

Купить в Garmin | 99,99 фунтов стерлингов

Фитнес-трекеры среднего и высокого класса

Как вы видели, есть полезные трекеры, доступные менее чем за 100 фунтов стерлингов, но, сделав шаг выше этой отметки, вы откроете новый мир захватывающих функций, таких как сердце -рейтировать мониторы в стандартной комплектации, уведомления в стиле умных часов и даже сенсорные экраны.Радуйтесь, люди.

Huawei Watch GT 2e


GT 2e выглядит как умные часы с большим цветным сенсорным экраном, но поскольку они несовместимы с магазином Google Play и поэтому не могут получить приложения, более подходящим описанием будет фитнес часы, тем более что они имеют встроенный GPS и 100 режимов тренировки на выбор. Время автономной работы часов также впечатляет благодаря разводу с Google: собственное программное обеспечение Huawei позволяет GT 2e работать более недели без подзарядки даже при частом использовании для отслеживания упражнений, а также при наличии экрана и мониторинга сердечного ритма на всех устройствах. время.

В часах также есть музыка, но только для пользователей Android — приложение iOS не позволяет синхронизировать песни с GT 2e. Тем не менее, каждый получает доступ к превосходному отслеживанию сна Huawei, и, в частности, бегуны хорошо обслуживаются спортивным отслеживанием: есть 13 предустановленных тренировок для использования, а также углубленный анализ тренировок и фитнеса благодаря партнерству с Firstbeat, которое обеспечивает такой же анализ данных. на спортивные часы Garmin.

В результате получаются довольно впечатляющие универсальные часы, особенно с учетом того, что они стоят 160 фунтов стерлингов и часто дешевле на Amazon.Для этого вы получаете надежное отслеживание занятий спортом, отличное время автономной работы и отслеживание сна, а также экран на уровне умных часов. Совсем неплохо.

Купить у Huawei | 159,99 фунтов стерлингов (в настоящее время снижено до 109,99 фунтов стерлингов с бесплатным скалером Huawei Smart Scaler) | Обзор Huawei Watch GT 2e

Fitbit Charge 5


Charge 5 — первый из популярных ремешков Fitbit с цветным экраном, он на 10% тоньше, чем Charge 4, и имеет более привлекательный вид. округлый дизайн.Он добавляет новые датчики, которые позволяют снимать электрокардиограмму (ЭКГ) и сканирование электродермальной активности (EDA). В нем также будет представлен предстоящий ежедневный рейтинг готовности Fitbit. Он имеет большинство функций умных часов Fitbit Versa и Sense, но имеет более компактный дизайн.

У нас были некоторые проблемы с точностью встроенного GPS во время активного отдыха, и вам понадобится подписка Fitbit Premium, чтобы максимально использовать Charge 5 (шестимесячное членство включено, затем 7 фунтов стерлингов.99 в месяц). Тем не менее, это по-прежнему первоклассный фитнес-трекер и самый многофункциональный браслет из когда-либо созданных Fitbit.

Купить у Fitbit | £ 169,99 | Обзор Fitbit Charge 5 в первый раз , плюс некоторые полезные дополнительные функции сверху. Он имеет встроенный GPS и монитор сердечного ритма, предлагает структурированные тренировки и управляемые планы тренировок, которым вы можете следовать с вашего запястья, и отслеживает несколько других видов спорта наряду с бегом — хотя у него нет режима триатлона, который Coros Pace 2 ( ниже) по той же цене.

По сравнению со своим предшественником Forerunner 45, модель 55 имеет несколько полезных новых функций для бегунов. К ним относятся режим Track Run от Garmin, советник по восстановлению, который оценивает, сколько времени потребуется вашему организму для восстановления после физических нагрузок. Также предлагаются ежедневные тренировки, так что вы можете передать все планирование тренировок часам. Модель 55 также получает заряд батареи, предлагая 20 часов GPS-отслеживания по сравнению с 13 часами на 45. Однако, если эти новые функции вас не волнуют, стоит поискать 45 в продаже, так как его цена часто падает примерно до £ 120.

Купить в Garmin | 179,99 фунтов стерлингов | Обзор Garmin Forerunner 55

Coros Pace 2


Эти легкие спортивные часы предлагают ужасную цену менее чем за 200 фунтов стерлингов, что соответствует характеристикам устройств Garmin и Polar, которые стоят вдвое дороже. Pace 2 превосходит их даже по батарее, обеспечивая 30 часов работы с GPS и пару недель без подзарядки.

Если вы бегун или триатлонист, это самые полнофункциональные бюджетные спортивные часы, которые вы найдете, с точным отслеживанием, планами тренировок, структурированными тренировками, мощностью бега, измеряемой от запястья, и возможностью подключения к красивым много любого внешнего датчика.Pace 2 также будет отслеживать повседневную активность, такую ​​как шаги и калории, но у него нет никаких интеллектуальных функций или более модного дизайна устройств, таких как Fitbit и Apple.

Купить у Короса | 179,99 фунтов стерлингов | Обзор Coros Pace 2

Polar Ignite 2


Отслеживание сна Polar — и то, что он делает с собираемой информацией — действительно выделяет Ignite 2. Он выполняет обычную продолжительность сна и разбивает легкий, глубокий и быстрый сон, но также использует вариабельность сердечного ритма и частоту дыхания для оценки вашего заряда ВНС (по сути, насколько хорошо ваше тело восстанавливается во время сна).Затем он использует эту информацию, чтобы рекомендовать ряд тренировок на этот день. Это уникальный и хорошо реализованный подход.

Вдобавок к этому мы обнаружили, что они работают как надежные часы для бега начального уровня с планами тренировок на дистанции 5 км, 10 км, полумарафон и марафон. Это, безусловно, лучшие часы для бега среди обычных фитнес-часов, которые стоят около 200 фунтов стерлингов. Сенсорный экран может немного тормозить, и ему не хватает интеллектуальных функций, в том числе хранения музыки, но если вы любите тренироваться и можете использовать некоторые инструкции, он не имеет себе равных.

Купить в Polar | £ 199,50

Fitbit Versa 3


Есть два основных обновления Versa 3. Одно отличное: встроенный GPS, позволяющий более точно отслеживать упражнения на открытом воздухе. Другое довольно ужасно: Fitbit заменил кнопку на Versa 2 сенсорной панелью, которая работает почти половину времени. В целом, тем не менее, мы оцениваем Versa 3 более высоко только потому, что GPS очень полезен и есть некоторые удобные незначительные обновления, такие как добавление голосового помощника Google.Versa 3 может хранить и транслировать музыку на беспроводные наушники, имеет постоянный экран и широкий выбор спортивных режимов, а также обычную первоклассную активность и отслеживание сна, которые вы ожидаете от Fitbit.

Купить у Fitbit | 199,99 фунтов стерлингов

Apple Watch Series 3


Эта серия 3 была запущена в 2017 году, но в ноябре 2019 года Apple переоценила ее в 199 фунтов стерлингов, что означало, что ее трехлетний набор функций выделялся — и до сих пор остается — в рынок умных часов среднего уровня.У Series 3 нет большего, постоянно включенного экрана, чем у Series 6, но это потрясающие умные часы с новейшим программным обеспечением WatchOS от Apple, встроенным GPS, пульсометром и, что наиболее важно, возможностью выбора. тысяч приложений в App Store.

Купить в Apple | От 199 £ | Обзор Apple Watch Series 3

Withings ScanWatch


Если вы предпочитаете внешний вид аналоговых часов, но все же хотите первоклассное отслеживание состояния, тогда ScanWatch — очевидный выбор.Элегантный, стильный дизайн и тонкая конструкция часов противоречат умным технологиям, которые они содержат: они могут отслеживать частоту сердечных сокращений и сатурацию крови кислородом, а также проводить измерения ЭКГ медицинского уровня. Он также будет записывать вашу активность и отслеживать ваши упражнения и сон. Хотя спортивное отслеживание является основным по сравнению со специальными часами, подробное отслеживание сна является лучшим.

Небольшой круглый экран в верхней половине циферблата показывает важную статистику, а более подробная информация доступна в приложении-партнере Withings Health Mate.Он синхронизируется с часами и четко объясняет, что записывают часы, чтобы вы могли понять, что хорошо, а что плохо. В довершение ко всему, заряда аккумулятора хватает на 30 дней, поэтому иллюзию аналоговых часов не разрушают ежедневные поездки к зарядному устройству.

Купить в Withings | Сейчас от 208,29 £ | Обзор Withings ScanWatch

Умные часы и спортивные трекеры

Крем-де-ла-крем. Эти топовые трекеры — самые умные из возможных, с яркими экранами, встроенным GPS и возможностью предоставлять подробную статистику по всем вашим спортивным занятиям.Если вы упали в кроличью нору для фитнеса и получили бабло, это то, что вам нужно.

Coros Apex


Apex выглядит как мультиспортивные часы за 500 фунтов стерлингов и имеет большинство ключевых функций, но стоит всего 269,99 фунтов стерлингов за 42-миллиметровую версию и 299,99 фунтов стерлингов за 46-миллиметровую версию. Время автономной работы составляет 35 часов с GPS на более крупной версии (25 часов на 42 мм), а Apex предлагает подробное отслеживание бега, езды на велосипеде и плавания, включая отличную статистику выносливости для бега, которая оценивает, сколько энергии ваше тело оставил.Тем не менее, в нем отсутствуют другие спортивные режимы, индивидуальные тренировки ограничены простым интервальным режимом, и мы обнаружили, что мониторинг сердечного ритма немного неравномерен во время бега. Тем не менее, учитывая цену, это отличный вариант для триатлонистов и увлеченных бегунов, которые не хотят тратить большие деньги на что-то вроде Garmin Fenix ​​6 Pro.

Купить у Короса | 269,99–299,99 фунтов стерлингов | Обзор Coros Apex

Garmin Forerunner 245 Music


Это наша главная рекомендация для часов для бега.Он имеет все необходимые функции для бегунов любого уровня, а также удобные дополнительные функции, такие как навигация по крошке и воспроизведение музыки, в том числе возможность беспроводной синхронизации с учетной записью Spotify Premium. 245 Music будет отслеживать ваши пробежки, направлять вас по структурированным тренировкам и тренировочным планам, а также давать рекомендации по тренировочному эффекту ваших пробежек, включая оценку того, сколько времени вам следует потратить на восстановление. Есть лучшие и более дорогие Garmin, но по правде говоря, это излишество практически для всех бегунов — чудесное, восхитительное излишество, но, тем не менее, излишек.

Купить в Garmin | 299,99 фунтов стерлингов | Обзор Garmin Forerunner 245 Music

Apple Watch Series 7


Лучших умных часов просто не найти. Apple Watch Series 7 предлагает великолепное повседневное отслеживание с помощью системы колец, вызывающих привыкание, а также надежное встроенное отслеживание занятий спортом, широчайший спектр сторонних приложений, таких как Strava, потоковую передачу музыки и простой в использовании кошелек, в котором можно хранить карты. и билеты.

Наиболее заметное обновление Series 6 становится очевидным, когда вы видите новые часы, экран которых на 20% больше, чем у их предшественников.Это также более прочные часы с более толстым, устойчивым к трещинам экраном и более высоким рейтингом пыленепроницаемости.

Если вы можете обойтись без постоянно включенного экрана, а также без показаний ЭКГ и SpO2, подумайте об Apple Watch SE (от 349 фунтов стерлингов).

Купить в Apple | От 369 £ | Обзор Apple Watch Series 7 с первого взгляда. функции, разделенные между ними не совсем логичным образом.Однако, если вам просто нужно все самое лучшее, тогда V2 — это то, что вам нужно. Он может похвастаться всеми лучшими функциями спортивного отслеживания и анализа тренировок Polar, а также отличным дизайном.

Наряду с пошаговой навигацией и FuelWise — функцией, которая помогает вам планировать свое питание для тренировок продолжительностью более 90 минут — V2 также предлагает уникальные фитнес-тесты для бега и езды на велосипеде, а также простой прыжковый тест. можно использовать, чтобы ежедневно проверять, как восстанавливаются мышцы нижней части тела.

Polar’s Nightly Recharge дает впечатляющую информацию о том, насколько хорошо вы восстанавливаетесь каждую ночь, и вам предлагаются ежедневные тренировки, основанные на этом восстановлении. Срок службы батареи составляет 40 часов использования GPS и семь дней использования, хотя мы обнаружили, что при реальном использовании нам приходилось заряжать его каждые четыре-пять дней.

Если вы предпочитаете более короткие и дешевые часы с большинством вышеперечисленных функций, за исключением тестов на фитнес и восстановление ног, Grit X доступен за 380 фунтов стерлингов.

Купить в Polar | £ 449 | Обзор Polar Vantage V2

Garmin Fenix ​​6 Pro


Если деньги не имеют значения, Fenix ​​6 Pro — лучшие спортивные часы на сегодняшний день, предлагающие бегунам и триатлонистам беспрецедентную информацию о тренировках, а также интеллектуальные функции, такие как музыка и цветные карты, которые позволяют прокладывать маршруты на лету.В линейке Fenix ​​6 компания Garmin также представила свою интеллектуальную функцию PacePro, которая может помочь бегунам идеально рассчитывать свои соревнования на основе целей с разбивкой на милю или километр, которые учитывают холмы на этом участке, а также вашу общую цель по времени.

Купить в Garmin | £ 599,99 | Обзор Garmin Fenix ​​6 Pro

Объяснение функций фитнес-трекера

Подсчет шагов

До того, как мониторы сердечного ритма стали стандартом, отслеживание ваших шагов было причиной, по которой вы носили устройство весь день, а не просто надевали его на тренировка.Акселерометр в устройстве определяет движение, а программное обеспечение преобразует определенные движения в шаги. Это, мягко говоря, несовершенный метод, так как любой, чей фитнес-трекер включил выполнение шага, пока вы сидите в автобусе, знает.

Нельзя сказать, что считать шаги бессмысленно. Движение — шаги или другое — хорошо, больше движения — лучше, и небольшие поощрения и проблемы, побуждающие вас двигаться больше и двигаться регулярно, могут быть полезны для вашего здоровья.

Мониторинг сердечного ритма

Когда-то эта функция была доступна только для трекеров высокого класса, но теперь большинство носимых устройств предлагают круглосуточное оптическое отслеживание сердечного ритма.

При отслеживании частоты пульса предоставляется множество другой информации, включая оценку вашего VO2 max и пульса в состоянии покоя, которые являются хорошими показателями вашего общего состояния сердечно-сосудистой системы. Высококачественные спортивные трекеры также используют отслеживание сердечного ритма, чтобы предоставить информацию об эффекте вашей тренировки и о том, сколько времени вам следует потратить на восстановление после этого.

Оптическое слежение обычно довольно точно в повседневной жизни, но во время физических упражнений, особенно интенсивных тренировок, его чаще всего не заметить. Это может быть особенно проблематично, когда некоторые бренды трекеров предлагают тренировочные занятия, в которых вы будете работать с определенными зонами частоты пульса. Плотная посадка трекера может помочь, но не ждите чудес — если вы хотите более точно отслеживать частоту пульса, разумно подключить свое устройство к нагрудному ремню через Bluetooth или ANT +, если это возможно.

Измерения ЭКГ

В настоящее время доступно несколько фитнес-трекеров, которые могут снимать электрокардиограмму (ЭКГ) медицинского класса с вашего запястья, что вы обычно делаете, прижимая палец к одной части устройства в течение 30 секунд. Эти снимки ЭКГ могут обнаружить фибрилляцию предсердий, то есть нерегулярное сердцебиение — обычное состояние, но вы захотите, чтобы ваш терапевт проверил его, если устройство обнаружит его.

Часы с возможностью считывания ЭКГ также часто могут проактивно отслеживать ваше сердцебиение, чтобы обнаруживать аномально низкую или высокую частоту пульса или предлагать вам сделать ЭКГ, если они обнаруживают какие-либо признаки нерегулярного сердцебиения.

Фитнес-трекеры

с функцией ЭКГ требуют наличия знака CE в Великобритании и Европе, а это означает, что некоторые устройства, которые могут это делать технически, фактически не предлагают эту функцию, пока ожидается эта сертификация. К числу тех, которые уже имеют знак CE, относятся умные часы Apple Watch, Fitbit Sense, Fitbit Ionic и Versa через стороннее приложение FibriCheck, Withings ScanWatch и Samsung Galaxy Watch 3 и Galaxy Watch Active 2.

Отслеживание стресса

Fitness трекеры, которые могут измерять вариабельность вашего сердечного ритма — время между вашими сердечными сокращениями — могут использовать эту информацию для оценки вашего физического стресса.Чем выше вариабельность в это время, тем лучше, потому что это означает, что ваше тело находится в режиме расслабления, тогда как низкая вариабельность означает, что ваше тело находится в действии, будь то переваривание пищи, переработка алкоголя или просто направление на важную встречу.

Это состояние физического стресса совершенно нормально, но его нужно уравновешивать временем простоя, которое обычно происходит во время сна. Устройства с отслеживанием стресса используют вариабельность частоты пульса, чтобы дать вам оценку стресса, обычно это простое число из 100, что может помочь определить, даете ли вы своему телу возможность регулярно расслабляться и восстанавливаться.

Отслеживание сна

Сон так же важен, как упражнения и диета, когда речь идет о вашем здоровье в целом. Многие трекеры теперь записывают, как долго вы спите, и разбивают его на периоды глубокого, легкого и быстрого сна, что позволяет вам оценить качество сна.

Эта информация может быть полезна, если вы обратите внимание на то, что может быть причиной плохого ночного сна (например, выпивка) или хорошего (например, отказ от выпивки), но есть предел того, насколько полезной может быть эта информация.Это не те шаги, на которых можно активно стараться, чтобы получить больше. Однако более совершенные устройства могут подтолкнуть вас к выработке лучших привычек, позволяя устанавливать напоминания о постоянном графике сна.

Отслеживание GPS

Добавление чипа GPS в устройство означает, что ваш трекер будет точно записывать скорость, расстояние и высоту во время занятий на открытом воздухе, таких как бег или езда на велосипеде. Более дешевые трекеры будут использовать акселерометр для оценки пройденного расстояния, что даст неоднозначные результаты — см. Извечную историю о том, что фитнес-трекер не может точно отслеживать марафон, который выходит каждый год перед Лондонским марафоном.В этом разоблачении используется акселерометр, а практически каждый бегун Лондонского марафона будет использовать GPS-трекер. Некоторые трекеры предлагают промежуточный вариант, который подключается к вашему смартфону и использует его сигнал GPS для более точного отслеживания, что, очевидно, означает, что вам нужно, чтобы ваш телефон был при себе на протяжении всего сеанса.

Устройство со встроенной функцией GPS будет намного точнее при измерении расстояния, чем оценка акселерометра, но это все еще не идеально. Производитель может решить снимать показания реже, чтобы сэкономить заряд батареи, поэтому при увеличении масштаба карты отслеживаемого маршрута может показаться, что вы прошли через здание.Поскольку сигнал GPS зависит от прямой видимости между вашим устройством и спутником, это также означает, что облака и бег в застроенных городских районах могут исказить показания. Если вы стремитесь к исключительно точному отслеживанию, обратите внимание на трекеры, которые предлагают совместимость с другими системами спутникового слежения, такими как ГЛОНАСС, российский эквивалент GPS, или Galileo, спутниковая система ЕС.

Настраиваемые тренировки

Наличие режима интервалов на вашем фитнес-трекере полезно для проведения всех типов тренировок, хотя бы потому, что это не позволит вам расширить ваши зоны отдыха сверх того, что должно быть.Вы найдете простой интервальный режим на большинстве фитнес-трекеров среднего уровня, но для более сложных настраиваемых тренировок вам придется потратить более 150 фунтов стерлингов на спортивные часы. В часах для бега и триатлона у вас также часто будет возможность настроить более сложные тренировки с рабочими периодами, основанными на целевых показателях, таких как расстояние, частота сердечных сокращений или темп, а не только на время.

Некоторые спортивные часы выходят за рамки этого и фактически содержат рекомендации по тренировкам, которые вам следует выполнять каждый день. Часы Polar имеют эту возможность благодаря функции FitSpark, которая анализирует, насколько хорошо вы восстанавливаетесь ночью, а затем предлагает тренировки в зависимости от того, насколько вы подходите для тренировок именно в этот день.Garmin также предлагает рекомендуемые тренировки в своих лучших часах для мультиспорта, таких как Forerunner 745 и 945, а также в линейке Fenix ​​6.

Навигация

Если вы увлекаетесь тренировками на открытом воздухе, навигация — это отличная функция, на которую стоит обратить внимание. Это не только помешает вам заблудиться во время пробежки, похода или поездки, но также поможет вам исследовать новые места и избежать повторения одних и тех же маршрутов рядом с вашим домом, пока они вам не надоест. Вы можете найти базовую навигацию по хлебным крошкам — где вы получаете линию, показывающую предварительно загруженный курс и указатель, показывающий вашу позицию — на часах, которые стоят от 200 фунтов стерлингов, в то время как часы с полными картами и составлением карты маршрута на ходу стоят более 500 фунтов стерлингов.

Отслеживание плавания

Почти все трекеры обладают некоторой степенью водонепроницаемости, что означает, что вы можете бегать под дождем или принимать с ними душ, но если вы увлекаетесь плаванием, вам нужна не только полностью водонепроницаемая конструкция, но и специальный режим отслеживания плавания — некоторые из более дешевых защитных от плавания Fitbits просто предлагают автоматическую запись времени нахождения в воде.

Мы рекомендуем довольствоваться не чем иным, как возможностью автоматически отслеживать свои круги в бассейне. Более продвинутые часы также будут предлагать распознавание гребков и записывать статистику, такую ​​как частота гребков и SWOLF, последняя является мерой вашей эффективности в воде.

Триатлонистам также понадобится режим плавания на открытой воде, в котором используется GPS устройства. Это то, что вы редко встретите за пределами специализированных часов для мультиспорта, которые стоят не менее 250 фунтов стерлингов.

Музыка

Наличие места для музыки на трекере дает еще одну причину, чтобы оставить телефон дома во время тренировки. Большинство умных часов теперь предлагают эту функцию, и, хотя все они могут транслировать сохраненные треки, некоторые — например, Apple Watch — могут обрабатывать собственное подключение для передачи данных через Wi-Fi или, если вы готовы платить ежемесячную плату за передачу данных в мобильную сеть, через 4G сим.

Мы считаем, что возможность беспроводной синхронизации с потоковыми сервисами является ключевой функцией, на которую стоит обратить внимание. Возможность передавать свой любимый плейлист с упражнениями по проводам полезна, но вы можете в конечном итоге слушать одну и ту же музыку снова и снова, потому что давайте посмотрим правде в глаза, подключение к сети — это боль. Если вы можете установить ссылку на Spotify (что делают часы Garmin, Samsung и Android), Apple Music (Apple Watch) или Deezer (Fitbit) и обновить этот список воспроизведения по беспроводной сети, то намного проще добавлять новые треки на свои часы.Однако вам понадобится премиум-аккаунт для этих потоковых сервисов, чтобы использовать эту функцию, независимо от того, какие часы вы используете.

Платежи NFC (бесконтактные)

Имея возможность совершать платежи со своих часов, вы также можете оставить свой кошелек, когда тренируетесь на открытом воздухе. Смарт-часы от технологических компаний, таких как Apple и Samsung, справились с этим, заключив партнерские отношения со всеми крупными банками при проведении платежей на смартфоны, но Santander — единственный крупный банк, работающий с Garmin и Fitbit.Однако зарегистрировано больше банков-претендентов, и доступны сторонние сервисы, которые являются цифровым эквивалентом предоплаченных дебетовых карт.

14 лучших фитнес-трекеров, часов и ремешков в 2021 году

Поддержание формы — тяжелая работа (и, честно говоря, это может показаться скромным хвастовством для любого, кто пытается прийти в форму в первую очередь). Это особенно сложно делать в одиночку, без какой-либо помощи, наставничества или поддержки. Вот почему многие люди обращаются к технологиям, чтобы оставаться активными и участвовать в личном путешествии по здоровью и фитнесу.Фитнес-трекер — будь то фитнес-браслет или умные часы — может напоминать вам о тренировках, отслеживать уровень активности во время и после каждой тренировки и отслеживать ваш прогресс с течением времени. Лучшие фитнес-трекеры — это лучшее, что вам нужно, если у вас есть личный тренер.

Ношение фитнес-трекера помогает вам идти в ногу с фитнес-целями.

getty

Выбор подходящего трекера может быть сложной задачей. Fitbit, компания, которая в одиночку популяризировала концепцию фитнес-трекинга, самостоятельно продает не менее семи различных моделей.А еще есть фитнес-трекеры от Samsung, Garmin, Amazfit и еще десятка компаний. Тщательная покупка выгодна, потому что не все трекеры предназначены для тех видов упражнений, которые вы хотите выполнять, а у некоторых есть дополнительные функции, такие как уведомления смартфона, мониторинг сердечного ритма, отслеживание стресса и датчики уровня кислорода в крови.

Независимо от того, какой фитнес-трекер вы выберете, велика вероятность, что он удовлетворит все основы, но вам могут понадобиться дополнительные функции, такие как водонепроницаемость (отлично, если вы пловец), возможность отслеживать лестницы и встроенные функции. GPS, поэтому вам не нужно брать телефон с собой в долгую поездку.Мы собрали 14 лучших фитнес-трекеров, которые вы можете купить сегодня; Независимо от того, где вы находитесь на своем пути к фитнесу, здесь для вас найдется модель.

Лучший фитнес-трекер в целом

Fitbit Inspire 2

Fitbit Inspire 2 отмечен как лучший фитнес-трекер в целом, потому что он во многих отношениях представляет собой шаблон, на основе которого создаются все остальные трекеры. Inspire 2 представляет собой кульминацию всего, что Fitbit узнал о создании носимых устройств за эти годы, и включает в себя практически все, что нужно обычному человеку в фитнес-трекере.Он считает шаги, расстояние и имеет функции отслеживания сна. Он автоматически распознает, когда вы выполняете ряд обычных тренировок, и начинает отслеживать — всего более 20 видов тренировок. Он водонепроницаем до 150 футов, и вы можете носить его в бассейне, чтобы отслеживать тренировки по плаванию.

Inspire 2 заменяет старую модель Inspire HR и, как и большинство современных носимых устройств, включает в себя постоянный датчик сердечного ритма. Вы также получаете впечатляющее 10-дневное время автономной работы, но самым крутым изменением в новом Inspire 2 является отсутствие каких-либо кнопок.Вы управляете гладким и оптимизированным фитнес-монитором, сжимая сенсорную сторону браслета.

Он выпускается в трех цветах и ​​имеет некоторые функции, подобные умным часам. У него нет постоянно включенного дисплея, но он яркий, когда вы его активируете, и экран может отображать время и информацию о фитнесе, а также получать уведомления с вашего телефона. Таким образом, вы можете не только отслеживать данные о своей физической форме на Inspire, но и видеть время, входящие текстовые сообщения и звонки, а также предупреждения календаря.

Промокоды Amazon | Скидка 20% в октябре 2021 года | Forbes

Лучшие фитнес-часы Samsung

Samsung Galaxy Часы 4

Samsung имеет долгую историю создания превосходных смарт-часов для фитнеса, но традиционно стремление Samsung создавать часы на основе собственной ОС Tizen означало, что компания играла в другом пуле, когда дело касалось совместимости приложений. Однако Galaxy Watch 4 ломает этот стереотип. Используя новую версию Google WearOS, к разработке которой приложила руку Samsung, Samsung возвращает эти часы в экосистему Android.

Помимо возможности запускать приложения для Android, Galaxy Watch 4 примечателен несколькими другими интересными функциями. В дополнение к датчикам, которые могут отслеживать ваш Sp02, частоту сердечных сокращений, артериальное давление, ЭКГ и сон, в Watch 4 есть совершенно новый инструмент анализа тела. В часах используется датчик биоэлектрического импеданса, который может оценивать такие показатели, как процентное содержание жира в организме, масса скелетных мышц и содержание воды в организме (вместе с указанием того, находитесь ли вы в здоровой зоне). Это интересный новый набор данных, который стоит проанализировать, хотя будем надеяться, что Samsung со временем продолжит делать его более понятным и действенным.

Сами по себе часы тонкие, спортивные и привлекательные. В Samsung отказались от вращающейся рамки для навигации по интерфейсу, но вы по-прежнему получаете цифровую вращающуюся рамку (вы можете вращать пальцем по краю экрана). И, конечно же, есть обычные возможности отслеживания фитнеса: часы могут отслеживать почти 100 тренировок и занятий спортом. Однако следует иметь в виду одно важное предостережение: эти часы предназначены для работы с телефонами Galaxy. Если у вас есть другой телефон Android, лучше поискать в другом месте.


Лучший фитнес-трекер Apple

Apple Watch Series 7

Как и Samsung, Apple отбрасывает такую ​​длинную тень в мире гаджетов, что компания заслуживает отдельной категории — на самом деле, многие люди ищут не «лучший фитнес-трекер», а лучший фитнес-трекер от Apple ». И в этом есть смысл; если вы хотите сохранить все свои устройства в экосистеме Apple — а это дает огромные преимущества — тогда стоит знать, какие Apple Watch лучше всего подходят для фитнеса.

С выпуском Apple Watch Series 7 новейшие часы Apple Watch стали разумным выбором. Хотя модели Apple Watch предлагали лишь постепенные обновления предыдущих моделей за последние пару лет, Series 7 является значительно более разумным выбором, чем две другие модели, которые вы можете купить — Series 3 и Apple Watch SE.

Apple Watch Series 7 построены на основе постоянно включенного дисплея, что не сокращает время автономной работы — вы все равно получаете около 18 часов между зарядками.В дополнение к мониторингу сердечного ритма и возможности выполнять ЭКГ (электрокардиограмму) по запросу, он имеет датчик SpO2 и отличный трекер сна. И хотя сейчас у большинства фитнес-групп есть отслеживание сна, только Apple тесно интегрировала это с приложением будильника iPhone и режимом «Не беспокоить». Все это было и в Серии 6; Series 7 добавляет немного больший дисплей и более быструю зарядку (хотя время работы от батареи остается неизменным).

Короче говоря, Apple Watch Series 7 очень заботятся о здоровье и фитнесе.Он оснащен функцией отслеживания женского здоровья, постоянным пульсометром, водонепроницаем для отслеживания плавания и может отслеживать лестницы. Часы распознают множество упражнений и начнут отслеживать их в полуавтоматическом режиме. Но в отличие от Fitbit, который «просто работает», Apple выводит уведомление на часы, когда обнаруживает тренировку и просит вас разрешить им начать отслеживание — предпочитаете ли вы подход Apple или Fitbit — дело вкуса.

Хотите попробовать Apple Watch, но не хотите тратить 400 долларов на Series 7? Вы можете получить многие из этих функций примерно за 280 долларов, купив вместо них Apple Watch SE.


Лучшие часы Fitbit

Fitbit Sense

Fitbit предлагает широкий ассортимент товаров — как фитнес-браслеты, так и умные часы. Fitbit Sense — текущие флагманские часы для фитнеса бренда, предлагающие самый полный набор функций в линейке Fitbit. Конечно, у него есть соответствующий ценник. Если вам не нужно все, что предлагает Sense, вы можете сэкономить значительную часть изменений, купив более доступную Versa 3. Но имейте в виду, что в этом случае вы упустите некоторые функции для здоровья, такие как стресс-тестирование. и мониторинг ЭКГ.

В Sense вы найдете почти все виды датчиков, которые только можно вообразить, включая Sp02, измерение температуры кожи, ЭКГ и мониторинг сна. Многое из этого работает автоматически, пока вы спите — Sense измеряет уровень кислорода в крови и температуру кожи ночью, чтобы сделать некоторые общие оценки вашего здоровья. Конечно, в часах есть все обычные функции фитнеса и тренировок, что позволяет отслеживать большинство видов упражнений, а также отслеживать шаги и частоту сердечных сокращений. Часы могут даже указать, когда вам следует немного напрячься во время тренировки, чтобы получить от тренировки максимальную отдачу.

Sense обладает такими удобными функциями, как яркий и отзывчивый цветной сенсорный экран и голосовые команды через Alexa и Google Assistant, и работает как с телефонами Apple, так и с Android. Он также предлагает около 4-5 дней автономной работы без подзарядки.


Best Fitbit для женщин

Фитбит Люкс

Давайте сразу разберемся с этим: Fitbit Luxe не «лучший для женщин» просто потому, что ремешок розовый (на самом деле Fitbit называет его «орхидеей»), и стоит отметить, что в значительной степени Fitbit весь модельный ряд идеально подходит как мужчинам, так и женщинам.Не забывайте, что компания Fitbit впервые предложила функции, ориентированные на женщин, такие как отслеживание мензурального здоровья (которое позволяет вам следить за своим циклом, регистрировать менструации и анализировать тенденции). Но Luxe выделяется тем, что имеет все обычные основные функции Fitbit (например, почти два десятка режимов упражнений, мониторинг сердечного ритма, мониторинг сна и отслеживание шагов, и это лишь некоторые из них) с твердыми пятью днями автономной работы при лазерной фокусировке. по эстетике.

По своей сути Luxe — это облегченный Fitbit, длинный и тонкий, с более тонким, чем обычно, корпусом.Он сделан из нержавеющей стали, а не из пластика, и в целом выглядит более модно. Еще лучше: вы можете поменять ремешок на несколько вариантов, которые отлично подходят для занятий после работы. Fitbit предлагает ряд аксессуаров, таких как браслет из звеньев, сетка из нержавеющей стали и кожаный ремешок с двойным обертыванием, которые вы просто не склонны видеть в других фитнес-браслетах. Так что, если вы ищете фитнес-браслет, который больше напоминает ювелирные изделия, чем умные часы, но при этом является полнофункциональным фитнес-браслетом, то Luxe может быть именно тем, что вы ищете.


Лучший бюджетный фитнес-браслет

Xiaomi Mi Band 4

Можно ли купить отличный фитнес-браслет дешевле 50 долларов? Xiaomi Mi Band 4 — доказательство того, что да, вы можете. Он имеет практически все функции, которые вы обычно получаете в гораздо более дорогой модели Fitbit. Он включает в себя все обычные основные функции отслеживания, такие как количество шагов, расстояние и сожженные калории. Кроме того, он отслеживает активность с полдюжиной режимов тренировок, включая беговую дорожку, бег на свежем воздухе, езду на велосипеде, ходьбу и плавание (да, он также является водонепроницаемым).Тем не менее, количество запрограммированных тренировок немного ограничено по сравнению с другими трекерами активности, которые знают гораздо более широкий спектр действий.

Вы не ожидали бы этого в этой ценовой категории, но Xiaomi Mi Band 4 включает в себя монитор сердечного ритма и может предупреждать вас, если обнаруживает что-то аномальное. Вы также можете использовать его для базового отслеживания сна, хотя браслет не может записывать подробные данные, такие как качество быстрого сна, который вы получаете. Для этого вам нужно перейти на более премиальный диапазон.

AMOLED-дисплей длиной в дюйм такой же яркий и красочный, как любой трекер, который стоит в три раза дороже, что позволяет легко видеть его при ярком солнечном свете. Даже в этом случае вы получаете продолжительное время автономной работы — без подзарядки она может работать почти три недели. Дисплею удается прослужить так долго, потому что он не всегда включен. Он включается, когда вам это нужно, и вы можете настроить его на включение, когда вы поднимаете запястье или только когда вы касаетесь экрана.


Лучшие бюджетные смарт-часы для фитнеса

Amazfit Bip U

Не все фитнес-трекеры должны стоить целое состояние.В то время как большинство из них начинаются от 100 долларов, а цены поднимаются выше 300 долларов, Amazfit Bip U — хотя и не носит самого профессионального или обнадеживающего названия — является прочным, надежным и удивительно многофункциональным бюджетным фитнес-трекером. Это достаточно недорого, поэтому его можно рассматривать как импульсивную покупку.

Несмотря на невысокую цену, он не выглядит дешевым и на первый взгляд вполне может сойти за Apple Watch. Кроме того, он имеет множество возможностей отслеживания фитнеса. В отличие от многих трекеров и умных часов, он имеет постоянно включенный цветной дисплей.И вы получаете более недели автономной работы, а не только дни или (в случае Apple) часы. Вы можете рассчитывать почти на девять дней без подзарядки.

Bip U выполняет все основные функции отслеживания физической формы, включая шаги, расстояние, мониторинг сна, частоту сердечных сокращений и многое другое. Он также оснащен датчиком SpO2, что означает, что он может измерять уровень кислорода в крови, как новейшие Apple Watch и другие высококачественные фитнес-браслеты. Однако на борту нет GPS, поэтому вам нужно взять с собой телефон, если вы хотите отслеживать детали вашего бега на свежем воздухе.Но группа может отслеживать более 60 видов упражнений и видов спорта, включая бег, езду на велосипеде, йогу, рыбалку, бадминтон и кикбоксинг. Он также водонепроницаем и отслеживает плавание.

Возможно, вам понравится тот факт, что этот браслет отслеживает уровень вашего стресса и выполняет дыхательные упражнения, чтобы помочь вам держать его под контролем. Вы также получаете уведомления со своего телефона, так что вы можете отслеживать свои текстовые сообщения и встречи в календаре с вашего запястья. Является ли мобильное приложение таким же совершенным, как и программное обеспечение, которое вы получаете с Fitbit или Apple? Нет, не совсем.Но разница в цене стоит компромисса.


Best Fitbit для детей

Фитбит Эйс 2

Большинство фитнес-трекеров созданы для взрослых, и это именно то, что вы ожидаете; Немногие дети готовятся к 10 км или им нужно сбросить 10 фунтов, чтобы быть в форме к лету. Но не все взрослые, и есть несколько веских причин, чтобы помочь своим детям оставаться в хорошей физической форме. Так что, если вы ищете простой фитнес-трекер для своих детей? Fitbit Ace 2 предназначен для детей от шести лет и старше.Это не только более доступный фитнес-браслет, но и функции, которые детям не нужны.

The Ace 2 не имеет возможности отслеживать кардио, калорийность или частоту сердечных сокращений, потому что семилетний ребенок не должен зацикливаться на чем-либо из этих вещей — это просто вредно для здоровья. Вместо этого Fitbit упрощает работу с отслеживанием активности, которое ограничивается подсчетом шагов и журналом активных минут. Он не отслеживает конкретные упражнения, расширенное отслеживание сна (хотя и отслеживает время сна), отслеживание здоровья женщин или какие-либо дополнительные сведения.Опять же, цель здесь не в том, чтобы девятилетний ребенок придерживался фитнес-плана или плана похудания. Чтобы вознаградить ваших детей за то, что они бегают на улице.

И с этой целью Ace 2 отличается особой прочностью и имеет пятидневный срок службы батареи, поэтому вам не нужно забывать подключать его каждую ночь, как Apple Watch. И если вашим детям нравится Ace 2, они могут рано развить привычки здорового образа жизни и в конечном итоге перейти к чему-то более способному.


Лучший фитнес-трекер для бегунов

Крик 4.0

Ремешок Whoop (теперь его четвертая версия) имеет необычное название и столь же необычный подход к фитнесу. Во-первых, браслет бесплатный — вы платите за услугу, которая берет данные браслета, анализирует их и предоставляет вам информацию о вашем напряжении (показатель ежедневной кардионагрузки), восстановлении (насколько хорошо ваше тело адаптируется к нагрузке. ) и спать.

Конечно, вы все еще как бы платите за группу, но это может быть не так, поскольку вы можете подписаться на сервис Whoop всего за 18 долларов в месяц.Это при предоплате на 18 месяцев; другие планы включают годовое членство за 24 доллара в месяц и шестимесячный план за 30 долларов в месяц.

Сам браслет не имеет кнопок или дисплея. Вы просто носите его, и он автоматически регистрируется, когда вы тренируетесь — вам нужно проверить приложение на предмет данных и анализа. Вы получаете около пяти дней автономной работы от одной зарядки, и вы можете разумно заменить разряженную батарею на новую, даже не снимая ремешок с запястья.

Теоретически Whoop лучше отслеживает ваши тренировки с помощью пульса в состоянии покоя, вариабельности сердечного ритма и частоты дыхания, чем диапазонов, которые полагаются на более простые показатели, и программное обеспечение может предоставить вам индивидуальный коучинг, который учитывает вашу личную физическую форму, напряжение и факторы восстановления во внимание.


Лучшие умные часы для мультиспорта

Корос Апекс

Coros — имя, знакомое велосипедистам, и часы Apex используют эту добрую волю с превосходным фитнес-трекером для тех, кто ведет кросс-тренировочный образ жизни. Часы отслеживают множество упражнений — некоторые из них, например, кардио, спиннинг и плавание, а также настоящий каталог занятий на свежем воздухе, включая катание на велосипеде, лыжах, походы, триатлон и многое другое. Силовые и тренировочные режимы позволяют создать схему, включающую более 200 включенных упражнений, или вы можете разработать свои собственные сложные интервальные тренировки.Добавьте возможность загрузки дополнительных тренировок с веб-сайта Coros и трехнедельное время автономной работы, и здесь есть что понравиться.

Одной из наиболее инновационных функций Apex является AI Trainer, который оценивает энергию, оставшуюся у вас после тренировки, и отображает расчетное время, пока ваше тело не восстановится до полной выносливости. Бег или езда на велосипеде? Функция навигации позволяет вам следовать предварительно загруженному на часы маршруту, а встроенный GPS позволяет получать предупреждения в реальном времени, чтобы оставаться на курсе.На этом полезные предупреждения не заканчиваются — даже без подключения к Интернету Apex предупреждает вас о приближении шторма с помощью встроенного барометра. А трекер восхода / захода солнца может держать вас в курсе того, сколько света осталось в день.

Настоящий дизайн часов немного необычен, и вы, скорее всего, либо полюбите его, либо возненавидите. Сенсорного экрана нет, вместо него вы найдете большую ручку и кнопку. Все настройки и экраны часов управляются вращением ручки и нажатием на нее для подтверждения или использованием другой кнопки в качестве кнопки «назад».Coros, несомненно, является мощным устройством, разработанным людьми, которые действительно понимают, что нужно увлеченным спортсменам от фитнес-трекера.


Лучший фитнес-браслет с GPS

Фитбит Зарядка 5

Fitbit Charge 5 может выглядеть так же, как и многие другие фитнес-трекеры, и на самом деле имеет ту же базовую форму, что и более старый Charge 4, но он претерпел существенные изменения и теперь, несомненно, лучший фитнес-браслет Fitbit. Обычный прямоугольный дисплей был заменен ярким цветным OLED-дисплеем, и его размер позволяет легко читать, он почти такой же, как умные часы.И, несмотря на переключение с монохромного дисплея на цветной, вы все равно получите около недели без подзарядки.

Если вам нравится базовый форм-фактор Charge 5, вы также оцените общий дизайн. Теперь он размещен в алюминиевом корпусе и имеет постоянно включенный дисплей, поэтому нет необходимости делать что-либо только для чтения с экрана. Он оснащен новыми датчиками (в том числе датчиком электродермальной активности, который считывает электрические изменения в вашем поте, чтобы измерить реакцию вашего тела на стресс) и включает GPS для беговых тренировок без телефона.

Charge 5 отслеживает все основные параметры, такие как шаги и расстояние, а также распознает, когда вы начинаете тренироваться, и отслеживает это за вас. Новая функция семейства Fitbit называется «Минуты активной зоны», которая пытается мотивировать вас продолжать сжигать жир. Он также водонепроницаем и отслеживает плавание. Если вы бегаете, вам понравится функция, которая приостанавливает отслеживание, когда вы на короткое время прекращаете бег. Это означает, что остановка на светофоре не ухудшит вашу статистику. Также имеется встроенный датчик частоты пульса, который повышает точность отслеживания физической формы.

В дополнение ко всем обычным данным о фитнесе, Charge 5 доставляет уведомления с вашего телефона. Вы можете не только принимать и отклонять вызовы, но также можете видеть текстовые сообщения и предупреждения календаря. Вы также можете отправлять быстрые ответы — короткие предварительно настроенные сообщения — не прикасаясь к телефону. И он включает в себя Fitbit Pay, который позволяет вам использовать его для совершения цифровых покупок, что обычно зарезервировано для более традиционных умных часов.


Лучший фитнес-трекер Garmin

Garmin Vivoactive 4

Apple Watch — очевидный выбор для фанатиков здоровья и фитнеса, которым нужен фитнес-трекер, тесно интегрированный с экосистемой Apple, но есть ли аналогичный выбор для Android? В некотором роде — существует множество отличных фитнес-браслетов и смарт-часов, совместимых с Android, но Garmin Vivoactive 4, пожалуй, лучший вариант премиум-класса.Он выглядит резким, с огромным лицом и постоянно включенным экраном, защищенным прочным стеклом Gorilla Glass. Маленькие штрихи Garmin приносят большие дивиденды. Трудно не любить анимированные демонстрации упражнений на экране, например, когда вы занимаетесь спортом. Вы получите несколько классных занятий пилатесом и йогой, которые незаменимы для проверки вашей формы.

Говоря о тренировках, Vivoactive 4 оснащен постоянным пульсометром, трекером дыхания и все более распространенным датчиком SPO2. Он отслеживает более 20 видов спорта и упражнений, и вы можете создавать индивидуальные планы тренировок, чтобы ваши часы научили вас, например, подготовиться к этому марафону.

Вы также получаете встроенное хранилище для воспроизведения музыки во время тренировки и большую библиотеку приложений для тренировок. Интегрированное отслеживание сна и менструального цикла поможет вам управлять другими аспектами здоровья. Вы не собираетесь использовать его для тренировок 24/7, поэтому Garmin также включает в себя Garmin Pay (бесконтактные платежи, подобные Apple Pay или Android Pay) и аккумулятор, который позволяет часам работать в течение целых восьми дней.


Лучший фитнес-трекер для эзотерических видов спорта

Garmin Vivosmart 4

Вы можете подумать, что Fitbit зашили рынок наручных фитнес-трекеров, и вы в основном правы.Компания предлагает обширную линейку трекеров практически во всех ценовых категориях, что оставляет очень мало воздуха для дыхания другим компаниям. Но в то время как Fitbit может быть синонимом отслеживания фитнеса в умах многих, такие компании, как Garmin, предлагают свою собственную линейку трекеров, а некоторые из них являются отличным выбором для управления своим здоровьем и фитнесом.

Garmin Vivosmart 4 — это последняя версия успешного трекера компании для ношения на запястье, который отслеживает все, что вы от него ожидаете, включая шаги и расстояние, а также оценку количества сожженных калорий в течение дня.Также есть встроенный пульсометр и отслеживание сна.

Дисплей немного меньше, чем у многих трекеров, но он обрамлен стильной алюминиевой рамкой, которая придает устройству шикарный вид, привлекательный как для мужчин, так и для женщин. Вы получаете около целой недели автономной работы от каждой зарядки, и Vivosmart 4 выходит за рамки возможностей отслеживать большое количество упражнений — не только обычные вещи, такие как езда на велосипеде, бег и беговая дорожка, но и довольно необычные занятия люблю BMX, мотокросс, рафтинг и дельтапланеризм.Правильно, дельтаплан . В целом, Vivosmart 4 отслеживает более широкий спектр действий и записывает более подробные данные, чем большинство фитнес-трекеров на рынке, что делает его превосходным выбором для людей, которые глубоко вкладывают средства в количественную оценку себя и своей деятельности.


Лучший трекер шагов

Простой счетчик шагов 3DFitBud

Умные устройства, такие как фитнес-браслеты и фитнес-часы, сейчас в моде, но не всем нужны высокотехнологичные носимые устройства.Если единственное, что вам нужно, это простой счетчик шагов — и вам абсолютно не нужны какие-либо навороты, такие как мониторинг сердечного ритма, отслеживание сна, SP02 или VO2 max, — тогда счетчик шагов, такой как этот 3DFitBud, может быть идеальным для вас.

Простой счетчик шагов 3DFitBud — одно из самых дешевых устройств, которое вы можете купить. Он стоит 40 долларов, что, по общему признанию, находится в том же ценовом диапазоне, что и некоторые бюджетные фитнес-браслеты, но обычно он продается по цене около 25 долларов.

Он поставляется с футляром с зажимом и шнурком, и вы можете носить его по-разному — пристегивая к брюкам, в кармане или на шее, — и вы можете выбрать один из четырех цветов.Большой дисплей четко отображает количество шагов, и вы можете сбросить счетчик нажатием одной кнопки на задней панели устройства. Аккумулятор не требует зарядки и должен проработать около года, прежде чем вам потребуется его заменить.


На что способны фитнес-трекеры?

Фитнес-трекеры

бывают разных форм-факторов — в зависимости от модели вы можете носить их как браслет или часы, прикреплять к одежде или даже носить как кольцо на пальце. Но независимо от внешнего вида, все фитнес-трекеры, как правило, предлагают один и тот же базовый набор функций: они отслеживают ваши тренировки и уровень активности, помогая вам придерживаться фитнес-плана и поддерживать (или поддерживать) форму.

Самые простые фитнес-трекеры — это просто шагомеры — устройства, которые пытаются вести точный подсчет ваших шагов. Но большинство современных фитнес-трекеров гораздо больше. В наши дни они часто изобилуют датчиками, которые собирают информацию, чтобы определить вашу физическую форму и уровень здоровья. Вот самые распространенные датчики в фитнес-трекерах:

  • Акселерометр . Он измеряет движение и часто является основным датчиком, используемым для определения уровня активности.
  • Высотомер .Многие фитнес-трекеры измеряют изменение давления воздуха, чтобы сделать вывод о том, что вы идете по лестнице.
  • Датчик пульса . С правильными датчиками ваш трекер может измерять вашу частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма и даже артериальное давление (хотя для этого требуется одобрение FDA, которого нет ни у одного устройства в США).
  • Датчик Sp02 . Это измеряет уровень кислорода в вашей крови.
  • Датчик ЭКГ . Датчик ЭКГ может выполнять мгновенную электрокардиограмму, которая измеряет сердечный ритм и электрическую активность.Как правило, CCG сообщает вам, есть ли у вас синусовый, однородный, ритм или какой-либо другой результат. Однако ни в коем случае нельзя и не следует предъявлять иск на ЭКГ для обнаружения сердечного приступа.

Все эти датчики, а иногда и другие, могут помочь вам выбирать и отслеживать тренировки, а также получать дополнительную информацию о вашем здоровье и самочувствии. Они также могут отслеживать ваш сон, уровень стресса и другие факторы хорошего здоровья.

На что обращать внимание в фитнес-трекере

Большинство трекеров автоматически отслеживают вашу повседневную активность и могут записывать ваши тренировки либо автоматически, либо с небольшой ручной помощью.Если вам не нужен только простой шагомер, рассматривайте эти функции отслеживания активности как ставки стола.

Однако не все трекеры могут распознавать все упражнения. Например, если вы хотите отслеживать тренировки по плаванию, обязательно ищите не только водонепроницаемый трекер, но и тот, который поддерживает плавание. Точно так же только несколько трекеров поддерживают действительно необычные виды спорта и тренировки, поэтому, если вы увлекаетесь дельтапланеризмом или BMX, обязательно загляните в Vivosmart 4.

Также стоит отметить, что если подъем по лестнице является важной частью вашего режима бега, во-первых, поздравляю.Во-вторых, убедитесь, что ваш фитнес-трекер распознает лестницу, потому что не все обладают такой способностью. Когда дело доходит до основных тренировок, другая важная функция, которая может вас заинтересовать, — это GPS. Если вы тренируетесь в помещении на эллиптическом тренажере, это может быть не проблема. Но если вы часто бегаете на открытом воздухе и хотите оставить свой телефон дома, фитнес-трекер со встроенным GPS может отслеживать ваш беговой маршрут за вас, телефон не требуется.

Большинство современных фитнес-браслетов также отслеживают множество более широких характеристик здоровья и фитнеса.Мы уже обсуждали такие функции, как Spo2, ЭКГ и датчики биоэлектрического импеданса, и они, как правило, далеко не обязательны, но все чаще все модели, кроме самых бюджетных, начинают оснащаться такими передовыми датчиками. Просто имейте в виду, что большая часть аналитики всего тела, которую вы получаете от таких датчиков, часто не особенно эффективна; вы можете получить общее представление об общем состоянии вашего здоровья, уровне физической подготовки или качестве сна, но может быть трудно понять, что делать, чтобы улучшить его. Пока этот аспект программного обеспечения не дойдет до оборудования, вы можете рассматривать все эти расширенные функции как необязательные.

И последнее, но не менее важное: многие фитнес-трекеры объединяют свои функции с умными часами, поэтому вы найдете трекеры, которые могут отображать уведомления с ваших часов, отвечать на текстовые сообщения, совершать покупки с помощью цифровых денег и многое другое. Вам нужны такие возможности? Это зависит от того, нравится ли вам держать телефон в кармане и взаимодействовать только с устройством на запястье.

Лучшие фитнес-трекеры 2021 года: от Fitbit до Apple Watch

Для достижения или поддержания ваших целей в фитнесе есть несколько лучших аксессуаров, чем фитнес-трекер.Традиционно это небольшой браслет, который вы надеваете на запястье для подсчета шагов, сожженных калорий и других простых статистических данных, вызванных потом, понятие фитнес-трекера значительно расширилось с момента появления умных часов. Потому что последнее, что вам нужно, — это еще один гаджет, который можно будет лояльно буксировать по городу максимум в течение месяца. Как и другие ваши новогодние обещания.

Вот почему мы собрали лучшие фитнес-трекеры, которые вы захотите носить круглый год. Некоторые из них придерживаются традиций, другие по форме больше напоминают часы.Здесь важно то, что вы получите устройство, подходящее для того вида упражнений, которым вы занимаетесь. Итак, прежде чем мы перейдем к самим трекерам, вот что вам нужно знать при покупке…

В чем разница между фитнес-трекерами и умными часами?

Больше всего, даже настоящие часы, разница между умными часами и фитнес-трекером заключается в цене. В то время как большинство хороших трекеров теперь доступны по цене менее 100 фунтов стерлингов, умные часы обойдутся вам примерно в 200 фунтов стерлингов и выше.Это связано с тем, что фитнес-трекеры отслеживают вашу физическую форму и все, в то время как умные часы могут запускать приложения, предлагать маршруты и лучше определять время. Ключ к разгадке в названии, ребята.

Как часто нужно заряжать фитнес-трекер?

Хотя время автономной работы большинства умных часов более приемлемое, чем когда-либо прежде, вам все равно придется заряжать свои часы примерно раз в два дня. Если это покажется вам слишком большой ошибкой, фитнес-трекер избавит вас от таких же хлопот, потребовав от вас делать то же самое раз в шесть дней или около того.Таким образом, если вы будете делать меньше, фитнес-браслеты прослужат дольше.

Вам нужен фитнес-трекер с функцией отслеживания пульса?

Все трекеры, которые мы выбрали ниже, в стандартной комплектации предлагают отслеживание сердечного ритма, потому что это надежный показатель того, насколько хорошо и интенсивно вы тренировались. Не все оснащены GPS, который будет отслеживать ваше местоположение, чтобы увидеть маршрут, по которому вы совершили вечернюю пробежку или велосипед. Почему GPS не нужен в фитнес-трекере? Он встроен в ваш телефон, и, поскольку все фитнес-трекеры подключаются к вашему телефону через Bluetooth, вы захотите взять их с собой, любуясь свежим воздухом.

Вам нужен фитнес-трекер для отслеживания сна?

Большинство фитнес-трекеров в стандартной комплектации имеют функцию отслеживания сна, и вам решать, хотите ли вы обращать внимание на результаты или нет. Подробная статистика, показывающая, как долго вы засыпаете и как долго вы спите без перерыва, может помочь определить, почему вы можете чувствовать себя вялым днем, в то время как другие трекеры идут еще дальше, оценивая, насколько вы можете подтолкнуть себя во время тренировки в зависимости от того, как Вы хорошо отдохнули.

Все ли фитнес-трекеры измеряют шаги одинаково?

Тот факт, что мы все разные, в сочетании с вариациями и нюансами в разных продуктах, означает, что никакие два фитнес-трекера никогда не будут записывать одинаковое количество пройденных шагов, сожженных калорий, сновидений и т. Д. постоянно носить его, чтобы вы могли отслеживать свои успехи с одним и тем же устройством и видеть, как вы подходите к своему тесту.

Также стоит отметить, что одни устройства лучше отслеживают шаги, чем другие.Если вы толкаете тележку или регулярно управляете детской коляской, некоторым трекерам будет сложно регистрировать ваши шаги. Это не те вещи, на которых сосредоточено внимание в описаниях продуктов, поэтому, если вам нужна дополнительная информация об особенностях отслеживания, лучше напрямую связаться с производителями, чтобы узнать, какие продукты они рекомендуют.

Поняли? Хороший. Теперь вы готовы ознакомиться с нашей подборкой лучших фитнес-трекеров, которые можно купить за деньги…

20 лучших часов для измерения артериального давления в 2021 году

Начало года — отличное время для того, чтобы поставить несколько целей в фитнесе, а мониторинг артериального давления — один из самых простых способов отслеживать свой прогресс.Это потому, что он показывает, как упражнения улучшают здоровье вашего сердца. Раньше для измерения артериального давления требовался визит к врачу, но сегодня это так же просто, как привязать трекер активности или умные часы. Вот одни из лучших и самых доступных часов для измерения артериального давления, которые помогут вам в фитнес-путешествии.

Лучшие часы для измерения артериального давления

1. Умные часы YAMAY

Наслаждайтесь рядом практичных функций умных часов YAMAY, которые доступны в пяти стильных цветах.Он начинается с измерения ваших шагов, расстояния, сна, сожженных калорий и девяти различных спортивных режимов. Кроме того, вы можете отслеживать три важных показателя здоровья — частоту сердечных сокращений, содержание кислорода в крови и артериальное давление. Получайте напоминания, чтобы перевести дух, когда вы чувствуете стресс, а также уведомления о звонках и сообщениях. Наконец, он водонепроницаем со степенью защиты IP68, так что вы можете даже плавать.

КУПИТЬ

2. Фитнес-трекер FITFORT

Трекер Fitfort имеет инновационную функцию измерения и контроля материи для измерения артериального давления в течение дня и ночи.Он может отслеживать до 14 упражнений, баскетбол и йогу с сверхточными показателями времени, расстояния и сожженных калорий. Кроме того, он имеет множество других функций, в том числе монитор сна и напоминания о воде и сне.

КУПИТЬ

3. Фитнес-трекер и монитор активности HalfSun

Наряду со стандартными функциями умных часов, такими как подключение к телефону через Bluetooth, GPS, удаленная камера и будильник, а также повседневные занятия, трекер HalfSun также непрерывно отслеживает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.Он также записывает ваши действия в течение всего дня, включая ваши шаги, активные минуты и сон. Более того, у него есть велосипедный трекер для женщин, который можно включать и выключать по мере необходимости.

КУПИТЬ

4. Отслеживание активности Mgaolo

Тонкий, эргономичный дизайн трекера активности Mgaolo подходит тем, кто предпочитает легкие и удобные трекеры активности в виде часов. Он автоматически отслеживает вашу частоту сердечных сокращений и артериальное давление в режиме реального времени, а также имеет спортивный режим и предупреждение о сидячем положении, чтобы поддерживать вашу активность.Бегунам, в частности, понравится Mgaolo, потому что он может отображать ваш маршрут и записывать статистику, такую ​​как темп и расстояние.

КУПИТЬ

5. Монитор артериального давления Smart Watch OMRON HeartGuide

Получите точные результаты измерения артериального давления всего за 30 секунд с помощью смарт-часов OMRON HeartGuide. Подключитесь к приложению и используйте цветные диаграммы, чтобы отслеживать свои личные данные и тенденции с течением времени, а также отслеживать любые изменения. Если у вас не лучшее артериальное давление, вы можете установить цели активности, чтобы постепенно повышать свою физическую форму.Кроме того, он также отслеживает режим сна, давая представление о том, как режим отдыха влияет на здоровье сердца. Лучше всего то, что в нем все еще есть обычные функции умных часов, включая напоминания, уведомления и, конечно же, время.

КУПИТЬ

6. Умные часы COLMI

Если вы предпочитаете более традиционный внешний вид ваших часов для измерения артериального давления, этот дизайн от COLMI идеально подходит. Он не только стильно выглядит, но и контролирует ваше кровяное давление, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений, характер движений и сон.Он также подключается к вашему телефону для управления музыкой, удаленной фотосъемки, напоминаний о сообщениях и звонках и прогнозирования погоды. Металлический корпус выглядит изысканно, а полноценный сенсорный экран увеличивает функциональность для еще большего удобства.

КУПИТЬ

7. Фитнес-трекер MorePro 2021 Activity

Изящный дизайн фитнес-трекера MorePro 2021 Activity Fitness Tracker позволяет носить его где угодно и когда угодно. Зайдите в приложение, чтобы получить подробный анализ артериального давления, частоты пульса и режима сна.Еще одна уникальная особенность — контроль температуры тела с помощью инфракрасной технологии. Конечно, он также имеет обычные функции фитнес-трекера, такие как шесть режимов активности, количество шагов, водонепроницаемость IP68 и уведомления из различных приложений, включая электронную почту, социальные сети и календарь.

КУПИТЬ

8. Фитнес-трекер HopoFit

Оставайтесь на связи и следите за своим здоровьем с помощью фитнес-трекера HopoFit. Датчики инфракрасного света автоматически измеряют ваше кровяное давление и уровень кислорода в крови, а также частоту сердечных сокращений.Он совместим как с Android, так и с iPhone, поэтому вы можете подключиться и проверить все свои данные в приложении Da Fit. Любителям фитнеса также понравятся 20 спортивных режимов, так что вы сможете отслеживать свои улучшения независимо от того, какую тренировку вы выберете.

КУПИТЬ

9. Умные часы GOKOO для мужчин

Умные часы GOKOO Smart Watch — это элегантный и продуманный способ отслеживать свою физическую форму, который доставит вас из тренажерного зала в зал заседаний. Корпус из нержавеющей стали и ремешок из силикона и кожи сочетают комфорт и стиль.Помимо стандартных функций умных часов, таких как уведомления приложений и тексты, GOKOO также позволяет отслеживать циклы сна. А когда дело доходит до фитнеса, он будет отслеживать ваш пульс в режиме реального времени, чтобы вы могли максимально использовать свои тренировки.

КУПИТЬ

10. Умные часы для фитнеса DoSmarter

Трехосевой акселерометр внутри умных фитнес-часов DoSmarter позволяет точно записывать вашу активность в 10 спортивных режимах, включая плавание.Он также имеет круглосуточный монитор сердечного ритма и артериального давления, так что вы можете просматривать данные о своем здоровье и следить за своим прогрессом с течением времени. Дополнительные функции включают в себя сигнал о малоподвижности, оценку качества сна и отслеживание состояния здоровья женщины.

КУПИТЬ

11. Фитнес-трекер AGPTEK

Инновационный фитнес-трекер AGPTEK разработан, чтобы дать вам четкое представление о здоровье вашего сердца за считанные секунды. Часы точно записывают вашу повседневную деятельность и состояние здоровья, включая шаги, расстояние, калории, состояние сна, динамическое и статическое артериальное давление, частоту сердечных сокращений и SpO2 с всесторонним анализом.

КУПИТЬ


12. Умные часы и фитнес-трекер Lintelek

Смарт-часы и фитнес-трекер Lintelek позволяют проверять данные о частоте пульса и артериальном давлении без подключения к приложению. Они также хорошо работают как фитнес-часы с семью спортивными режимами, секундомером и функцией сброса. По сравнению с другими фитнес-трекерами, он также имеет отличное время автономной работы: 10 дней в активном режиме и 20 дней в режиме ожидания, а полная зарядка через USB занимает всего два часа.

КУПИТЬ

13. Смарт-часы для здоровья и фитнеса FITVII

Используя передовые датчики, FITVII может определять и записывать вашу частоту сердечных сокращений и артериальное давление в течение всего дня, создавая подробный отчет в приложении для телефона-компаньона. В часы также встроен будильник. Помимо данных о сердце, FITVII также анализирует качество вашего сна с помощью высокоточных датчиков и показывает вам периоды глубокого сна, легкого сна и время бодрствования — идеально подходит для адаптации вашего расписания, чтобы лучше выспаться ночью.

КУПИТЬ

14. Beitony Smart Bracelet Activity Tracker

Тем, кто любит гулять на свежем воздухе, понравится трекер активности Beitony Smart Bracelet Activity Tracker. От пеших прогулок до бега, езды на велосипеде, скалолазания или плавания он записывает ваш пульс и сожженные калории в настраиваемом режиме отслеживания. Хотя он не отслеживает ваше кровяное давление в течение дня, вы можете снять показания с помощью функции тестирования и увидеть результаты, синхронизированные с его сопутствующим приложением.

КУПИТЬ

15. Фитнес-трекер версии CEGAR 2019

Для тех, кому нужен модный фитнес-трекер, CEGAR станет стильным заявлением. Вы можете персонализировать как фоновое изображение на экране, так и ремешок. Интеллектуальные датчики контролируют ваше кровяное давление и частоту сердечных сокращений в течение дня, а также время и качество вашего сна. Кроме того, CEGAR подходит тем, кто ведет активный образ жизни на открытом воздухе, поскольку он имеет водонепроницаемость IP68, а также дисплей погоды.

КУПИТЬ

16. TagoBee Fitness Tracker TB11

TagoBee TB11 отслеживает вашу частоту сердечных сокращений и артериальное давление в режиме реального времени и автоматически синхронизируется со своим сопутствующим приложением, что означает, что вы можете просматривать полный обзор состояния своего сердца с течением времени. Ваши сожженные калории, шаги и режим сна также сохраняются, что делает его идеальным для повседневного ношения. Идеальный трекер для мужчин или женщин, вы можете выбрать металлический или силиконовый ремешок для повседневной или формальной одежды.

КУПИТЬ

17. Умные часы GideaTech с полноразмерным сенсорным экраном

Квадратный дисплей на GideaTech Smart Watch имеет полноэкранный сенсорный дизайн, а также монитор с высоким разрешением и подсветкой, что делает его невероятно удобным для чтения. Карбоновый корпус идеально подходит для тех, кто ведет активный образ жизни. Он отличается превосходной ударопрочностью и поставляется с кожаными и нейлоновыми ремешками для комфорта и стиля. Он не только отслеживает ваш сон и движения, но также отслеживает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

КУПИТЬ

18. Ekrist Фитнес и трекер активности

Первоклассный алгоритм и датчики в Ekrist Activity Tracker позволяют отслеживать частоту сердечных сокращений, артериальное давление и сон, а также количество шагов за день и более десяти других видов деятельности. Его функции умных часов включают в себя уведомления о звонках и сообщениях и будильники. Кроме того, он выглядит так же хорошо, как и работает. Тонкий и прочный корпус, разноцветный светодиодный экран и красочный ремешок делают его стильным аксессуаром в качестве полезного фитнес-трекера.

КУПИТЬ


19. Фитнес-трекер Beitony

Одна из лучших особенностей Beitony Fitness Tracker — это мониторинг артериального давления в режиме реального времени во время вашей повседневной деятельности. Постоянно отслеживая ваше кровяное давление, он вычисляет частоту сердечных сокращений, содержание кислорода в крови и количество сжигаемых калорий с высокой степенью точности. Другие функции включают автоматический шагомер, функции защиты от потери и поиска телефона, отчеты о погоде, отслеживание сна, а также входящие звонки и текстовые уведомления.Это отличный универсальный выбор для ваших умных часов.

КУПИТЬ

20. Часы Maxte Fitness and Activity Tracker

Одни из самых простых в чтении умных часов, Maxte Tracker Watch, имеют полноцветный ЖК-экран с тремя настраиваемыми дисплеями. Его интеллектуальный трекер активности автоматически отслеживает вашу частоту сердечных сокращений, артериальное давление и кислород, шаги, сожженные калории и пройденное расстояние. Для тех, кому нужно постоянно оставаться на связи, он отображает звонки и текстовые уведомления, заголовки новостей на 12 языках, поддержку WeChat, совместимость с Apple Health, а также имеет бесшумные будильники, а также напоминания о движении, чтобы держать вас в курсе.

КУПИТЬ

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это давление, которое кровь, перекачиваемая через ваше тело, оказывает на стенки артерий. Он меняется в течение дня в зависимости от различных факторов, таких как уровень активности и стресс. При измерении артериального давления отображаются два измерения. Верхнее число — ваше систолическое артериальное давление, то есть сила, с которой ваше сердце бьется. Между тем, нижнее число или диастолическое значение — это сила между ударами.В целом нормальное чтение — 120/80. Высокое кровяное давление подвергает вас риску серьезных проблем со здоровьем, включая сердечные приступы, инсульт и заболевание почек. Однако факторы образа жизни могут помочь поддерживать нормальное кровяное давление. Это включает в себя полноценную диету, регулярные упражнения, здоровый вес, управление стрессом и отказ от курения.

Нужно ли мне отслеживать артериальное давление?

Если вы относительно здоровый человек без известных проблем с артериальным давлением, вам не нужно отслеживать свое артериальное давление.Тем не менее, он может дать некоторые интересные идеи и помочь вам быть в курсе событий. Если у вас действительно высокое кровяное давление, может быть полезно регулярное наблюдение. Вы сможете увидеть, станет ли он выше, определить факторы, вызывающие повышение, и дать терапевту более полное представление о вашем здоровье.

Преимущества часов для измерения артериального давления

У часов для измерения артериального давления много преимуществ. Он может дать вам представление о вашем здоровье в течение дня и невероятно удобен, особенно если он подключен к приложению, которое записывает данные.Часы для измерения артериального давления также часто имеют другие замечательные функции, такие как отслеживание сна и мониторинг активности. Достаточный уровень как отдыха, так и физических упражнений может положительно повлиять на хорошее кровяное давление, поэтому полезно контролировать их все с помощью одного устройства. Однако важно отметить, что часы для измерения артериального давления не являются медицинским оборудованием и не должны заменять регулярные осмотры у врача.

Часто задаваемые вопросы

Умные часы измеряют артериальное давление?

Существует немало стилей умных часов для измерения артериального давления.Некоторые из лучших вариантов включают YAMAY, FITFORT и HalfSun.

Могут ли мои часы считывать мое кровяное давление?

Хотя многие умные часы могут считывать ваш пульс, лишь немногие из них предназначены для измерения артериального давления, поскольку это более продвинутая технология. Перед покупкой вам нужно будет провести исследование и проверить, как часы снимают измерения, поскольку для некоторых требуется дополнительное оборудование. Также лучше прочитать отзывы, прежде чем переходить к модели.

Как проверить артериальное давление на умных часах?

Существует несколько методов измерения артериального давления в зависимости от ваших часов.В первом ремешок используется как манжета для измерения артериального давления, которая надувается для измерения. Второй метод использует передовые датчики для считывания показаний, а последний метод использует отдельное устройство, подключенное к часам. Эти показания могут быть ручными или автоматическими, а затем данные синхронизируются с сопутствующим приложением.

Могут ли часы Apple измерять ваше кровяное давление?

Apple Watch не могут измерить артериальное давление самостоятельно — их необходимо подключить к отдельному устройству. Мониторы артериального давления Bluetooth и беспроводные, такие как QardioArm или Omron Evolv, можно подключить к часам и через приложение Health.Эти беспроводные устройства часто более точны, и некоторые из них одобрены FDA.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

Лучшие фитнес-трекеры в 2021 году: лучшие браслеты от Fitbit, Garmin и др.

Лучшие фитнес-трекеры — это хорошие инструменты для повышения активности, увеличения количества сна и получения более подробной информации о своем здоровье в целом.Они могут помочь вам отслеживать ваши успехи и посоветовать, насколько сильно вы должны работать над собой.

В качестве носимых устройств, ориентированных на упражнения, фитнес-трекеры могут измерять частоту сердечных сокращений, определять уровень кислорода в крови, сопровождать вас во время плавания и сообщать, хорошо ли вы отдохнули. Когда вы не занимаетесь спортом, некоторые из них можно использовать для оплаты продуктов, воспроизведения музыки, ответов на текстовые сообщения и многого другого.

При таком большом количестве устройств выбор лучших фитнес-трекеров или фитнес-часов для ваших нужд может быть непростым.Мы провели десятки тестов, проводя часы на беговой дорожке, бегая, катаясь на велосипеде, плавая и даже спя, чтобы увидеть, какие из них лучше всех, а какие не смогли преодолеть начальный рубеж.

Посмотрите ниже все лучшие фитнес-трекеры и часы для фитнеса.

Какие фитнес-трекеры самые лучшие?

Мы думаем, что лучший фитнес-трекер для большинства людей — это Fitbit Charge 4. За 149 долларов это не так уж и дорого, он оснащен встроенным GPS и обширным отслеживанием состояния здоровья. Fitbit Charge 4 также обеспечивает улучшенное отслеживание сна, поддержку беспроводных платежей и элементы управления Spotify на устройстве.Кроме того, он защищен от плавания и оснащен ярким сенсорным дисплеем, который мгновенно реагирует на жесты и прикосновения. Мы бы даже сказали, что прямо сейчас это все еще лучший выбор, чем Fitbit Charge 5, у которого есть монитор ЭКГ и ежедневная оценка готовности, но ни то, ни другое сейчас недоступно на трекере.

Ищете что-нибудь с дополнительными функциями? Fitbit Sense — одни из лучших фитнес-трекеров, а также одни из лучших умных часов. Он предлагает расширенный анализ состояния, специальный магазин приложений и встроенный голосовой помощник Alexa.Короче говоря, у него больше функций, чем у линейки Charge, поэтому он более сопоставим с Apple Watch. Однако мы думаем, что это лучший инструмент для общего оздоровления, чем Apple Watch.

Ознакомьтесь с нашими руководствами по лучшим Fitbit, лучшим Apple Watch и лучшим часам Garmin для получения дополнительных советов по покупке для конкретных брендов.

Лучшие фитнес-трекеры, которые вы можете купить сегодня

Fitbit Charge 4 (Изображение предоставлено: Tom’s Guide)

1. Fitbit Charge 4

Лучший фитнес-трекер в целом

Технические характеристики

Размеры: Один размер, с полосами S, M, L

Срок службы батареи (номинальный): 7 дней

GPS: Да

Отслеживание сна: Да

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Точный и быстрый GPS + Большое сообщество пользователей + Хороший дизайн

Причины, которых следует избегать

-Нет встроенного хранилища музыки

Fitbit Charge 4 — наш лучший выбор среди лучших фитнес-трекеров и фитнес-часов, потому что он представляет ключевую функцию, которую мы упустили в Charge 4: GPS.Charge 4 синхронизируется со смартфоном, чтобы показать вам карту ваших пробежек, походов и других мероприятий на свежем воздухе. Вы также увидите данные о темпе, высоте, зонах частоты пульса и сожженных калориях. Более того, приложение накладывает эту информацию на ваш маршрут, чтобы вы могли видеть, какие части вашего предприятия вызвали у вас раздражение.

В Charge 4 используется датчик пульсоксиметра SpO2, который также помогает лучше понять характер сна. Кроме того, Charge 4 — это первый фитнес-трекер Fitbit с функцией бесконтактной оплаты Fitbit Pay.Если вы ищете универсальное устройство с широким набором функций, это то, что вам нужно. В наших сравнениях Apple Watch Series 3 с Fitbit Charge 4 и Fitbit Versa 2 с Fitbit Charge 4 также подробно описаны преимущества, которые вы получите с традиционным фитнес-трекером по сравнению с умными часами.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Charge 4 .

(Изображение предоставлено: Future / Tom’s Guide)

2. Fitbit Charge 5

Лучший новый фитнес-трекер

Технические характеристики

Монитор сердечного ритма: Да

GPS: Да

Водонепроницаемость: 50 метров

Дисплей: 0.Сенсорный экран AMOLED 86 X 0,58 дюйма

Музыка на борту: Нет

Мобильные платежи: Да

Отслеживание плавания: Да

Срок службы батареи: 7 дней / 5 часов с GPS

Монитор ЭКГ: Да

Лучшая на сегодняшний день зарядка Fitbit 5 сделок

Причины для покупки

+ Яркий, всегда включенный дисплей + Быстрое подключение GPS + Добавление монитора ЭКГ

Причины, которых следует избегать

-Ежедневная готовность Оценка еще не готова-Отсутствие кнопок на Fitbit затрудняет удобство использования -Нет совместимости со Spotify

Fitbit Charge 5 — это последний трекер Fitbit, который имеет ряд интересных функций, обычно зарезервированных для более дорогих трекеров Fitbit, в том числе монитор сердечного ритма ЭКГ.Яркий, постоянно включенный цветной сенсорный экран является значительным улучшением по сравнению с Fitbit Charge 4 — он легко читается при ярком солнечном свете и отлично подходит для использования во время тренировки HIIT или в походе, хотя мы обнаружили недостаток физических возможностей. кнопки сделали его немного неудобным для навигации во время бега.

Основным недостатком Fitbit Charge 5 является то, что два его основных преимущества — монитор сердечного ритма ЭКГ и «Ежедневная оценка готовности», которая дает вам представление о том, насколько вы готовы к большой тренировке, не работают. пока есть на трекере.Только по этой причине мы пока не стали бы обновляться с Fitbit Charge 4, но если вы используете Fitbit Charge 3 или более раннюю версию, Charge 5 того стоит только для цветного экрана.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Charge 5

(Изображение предоставлено Tom’s Guide)

3. Fitbit Sense

Лучшие смарт-часы для отслеживания фитнеса

Размеры

Срок службы батареи (номинальный): 6 дней

GPS: Да

Отслеживание сна: Да

Защита от плавания: Да

Монитор сердечного ритма: Да

LTE: Нет

Мобильные платежи: Дополнительно, Fitbit Pay

Совместимость: iOS, Android

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Привлекательный + Длительное время автономной работы + Комплексные функции для фитнеса / здоровья

Причины, которых следует избегать

-Нет хранилища Spotify

Fitbit Sense — лучший продукт компании. полочные умные часы с более продвинутыми функциями для здоровья и хорошего самочувствия, чем линейка Versa.Мало того, что он имеет одобренный FDA датчик ЭКГ и показания кислорода в крови, Sense также может измерять электродермальную активность и температуру кожи.

Как один из лучших фитнес-трекеров, Sense работает как с iOS, так и с Android, и имеет встроенный GPS, собственный магазин приложений, Alexa и многое другое. Fitbit больше не является просто брендом с продуктами для отслеживания наших шагов: устройства Fitbit, такие как Fitbit Sense, также являются отличными умными часами.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Sense .

Garmin Forerunner 245. Кредит: Tom’s Guide (Изображение предоставлено: Future)

4. Garmin Forerunner 245

Лучший фитнес-трекер для бегунов

Технические характеристики

Размеры: Один размер, с регулируемым ремешком

Срок службы батареи (номинальный): 11 часов (с использованием GPS и частоты пульса)

GPS: Да

Отслеживание сна: Да

Защита от плавания: Да (но без режима отслеживания плавания)

Монитор сердечного ритма: Да

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Точный GPS и монитор сердечного ритма + Легко читаемый при солнечном свете + Настраиваемый интерфейс + Встроенное хранилище музыки

Причины, которых следует избегать

-Приложение может быть лучше организовано

Garmin делает лучшие спортивные часы, которые вы можете купить, а Forerunner 245 — один из наших фаворитов.Наворотов не так много, но эти часы для бега маленькие и легкие, со встроенным GPS и цветным экраном, который легко увидеть при ярком солнечном свете.

Еще лучше то, что Forerunner 245 имеет встроенное хранилище музыки, поэтому вам не нужно носить с собой смартфон, если вы хотите слушать музыку во время бега. 245 также рассчитывает ваш максимальный балл V02 и предлагает советника по восстановлению, который сообщит вам, сколько времени нужно отдыхать между пробежками. Этих часов также хватает примерно на неделю тренировок без подзарядки, что неплохо для таких полнофункциональных часов с GPS.Однако меню Garmin как на часах, так и в приложении может немного сбивать с толку.

Прочтите наш полный обзор Garmin Forerunner 245 .

(Изображение предоставлено: Future)

Лучший фитнес-трекер с анализом состава тела

Технические характеристики

Размеры: Один размер, с регулируемым ремешком

Срок службы батареи (номинальный): 40 часов

GPS: Да

Отслеживание сна: Да

Защита от плавания: Да

Монитор сердечного ритма: Да

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Первые крупные умные часы с анализом состава тела + Тонкий дизайн + Яркий циферблат

Причины, которых следует избегать

— Проблемы с датчиком BIA — Срок службы батареи может быть непостоянным

Независимо от того, есть ли у вас телефон Samsung или нет, Samsung Galaxy Watch 4 — это впечатляющий комплект для всех, кто хочет следить за своим здоровьем прямо на запястье.Есть датчик здоровья 3-в-1 для измерения частоты сердечных сокращений, снятия ЭКГ и определения состава тела — по сути, это первые крупные умные часы, предлагающие анализ биоэлектрического импеданса (BIA), чтобы помочь вам достичь своих целей в отношении здоровья.

Даже если вы не интересуетесь составом своего тела, в часах есть все необходимое для отслеживания вашей повседневной активности, а также автоматическое отслеживание тренировки, когда вы забываете нажать кнопку «Старт». Обратной стороной этих часов является время автономной работы, которое, как мы обнаружили, не хватило на полных 40 часов, которые Samsung предлагает с включенным GPS и отслеживанием активности, но если вы не собираетесь на ультрамарафон, вы не должны позволять этому сбивать вас с толку. .

Прочтите наш полный обзор Samsung Galaxy Watch 4 .

(Изображение предоставлено: Future)

6. Amazfit Band 5

Этот дешевый фитнес-трекер имеет встроенный Alexa

Технические характеристики

Размер: 1,9 x 0,7 x 0,5 дюйма

Дисплей: 126 x 294 пикселя

Срок службы батареи: 15 дней

Защита от плавания: Да

Отслеживание сна: Да

GPS: Нет

Датчик сердечного ритма: Да

ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Доступный + легкий , удобный дизайн + Активное отслеживание сна

Причины, которых следует избегать

-Дисплей трудно увидеть при солнечном свете

Amazfit Band 5 — это фитнес-трекер за 50 долларов, который обещает многие из основных функций, которые есть в умных часах премиум-класса в этом году, но при этом доля цены.Он имеет считывание кислорода в крови (SpO2), мониторинг стресса, оповещения о высокой частоте сердечных сокращений, встроенный Amazon Alexa, отслеживание сна и несколько других инструментов, которые можно найти в предложениях высокого класса.

В нашем тестировании отслеживание состояния фитнеса и сна на Amazfit Band 5 было хорошим, не лучшим, но достойным за низкую стоимость, при этом предлагая больше, чем другие трекеры своей цены. Более того, 15-дневное время автономной работы означало, что нам не нужно было постоянно беспокоиться о его зарядке.

Прочтите наш полный обзор Amazfit Band 5 .

(Изображение предоставлено Tom’s Guide)

7. Amazon Halo

Этот фитнес-трекер предлагает анализ тона

Технические характеристики

Размер: один размер

Срок службы батареи: 7 дней (2 с анализом тона)

GPS: Нет

Отслеживание сна: Да

Защита от плавания: Да

Монитор сердечного ритма: Да

Причины для покупки

+ Практически не подходят и чувствуют себя + Отличное приложение-компаньон + Анализ тона может быть увлекательным

Причины, которых следует избегать

-Тональный анализ разряжает батарею

Как один из лучших фитнес-трекеров, Amazon Halo является трекером активности за 99 долларов и за 3 доллара.Услуга 99 в месяц, которая предоставляет целостный каталог показателей здоровья и «лабораторных работ», которые помогут вам достичь целей в области хорошего самочувствия. Хотя это фирменное устройство Amazon, Alexa на удивление отсутствует. Вместо этого встроенные микрофоны группы слушают, как вы говорите, и оценивают эмоции, которые вы передаете, по вашему тону. Вы можете видеть, как вы говорите другим, а также как хорошо вы спите и сколько очков активности вы набираете, в подключенном приложении Halo.

Приложение Amazon Halo также позволяет делать 3D-снимки своего тела, которые с помощью ИИ определяют процент жира в организме и показывают с помощью ползунка, как вы могли бы выглядеть с меньшим количеством жира.Плюс к этому большая библиотека сторонних лабораторий предлагает элемент «выбери свое собственное приключение» для улучшения общего самочувствия.

Прочтите наш полный обзор Amazon Halo .

Amazon также анонсировала выход Amazon Halo View — вот что мы знаем на данный момент.

(Изображение предоставлено Fitbit)

8. Fitbit Inspire 2

Отличный фитнес-трекер для начинающих

Технические характеристики

Размер: 8.9 x 3,9 x 1,2 дюйма

Срок службы батареи: 10 дней

GPS: Нет

Отслеживание сна: Да

Защита от плавания: Да

Монитор сердечного ритма: Да

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Тонкий и легкий дизайн. .По сути, это уменьшенная, слегка урезанная версия Charge 3, что делает его идеальным для тех, кто хочет отслеживать свои шаги и сон.

Подобно Charge 3 и Charge 4, Inspire 2 имеет сенсорный OLED-дисплей (хотя здесь немного меньше), монитор сердечного ритма, уведомления смартфона, отслеживание плавания и отслеживание сна. Одним из недостатков Inspire HR является то, что он не имеет встроенного GPS, но вы можете связать его со своим смартфоном и использовать его GPS для точного отслеживания ваших занятий на свежем воздухе, если хотите.

(Изображение предоставлено: Future)

9. Garmin Venu Sq

Один из лучших фитнес-трекеров до 200 долларов США

Технические характеристики

:

Размеры: Один размер, с регулируемым ремешком

Срок службы батареи ( Номинальная): 14 часов (с использованием GPS и частоты пульса)

GPS: Да

Отслеживание сна: Да

Защита от плавания: Да

Монитор сердечного ритма: Да

ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Большой выбор функций для фитнеса и здоровья + точный и быстрый GPS + отличное время автономной работы

Причины, по которым следует избегать

-Ограниченный выбор приложений

Garmin Venu Sq имеет несколько функций, имеющихся в Garmin Venu за 349 долларов, включая GPS, кислород в крови (SpO2), мобильные платежи и дополнительное хранилище музыки — но по более доступной цене в 199 долларов.Это то, что делает Venu Sq одним из лучших фитнес-трекеров, которые вы можете получить менее чем за 200 долларов.

Возможно, это не самые привлекательные часы (хоть и знакомая форма в виде спирали), но, безусловно, способные. Garmin Venu Sq имеет возможности спутникового отслеживания GPS, ГЛОНАСС и Galileo, а также возможность отслеживать различные упражнения в тренажерном зале. Это хороший гибридный выбор для людей, которые тренируются как на улице, так и в помещении.

Прочтите наш полный обзор Garmin Venu Sq .

Apple Watch Series 6 (Изображение предоставлено: Future)

10. Apple Watch Series 6

Лучшие умные часы для отслеживания фитнеса для пользователей iPhone

Технические характеристики

Размеры: 40 мм, 44 мм

Срок службы батареи ( Номинальная): 18 часов

GPS: Да

Защита от плавания: Да

Монитор сердечного ритма: Да

LTE: Дополнительно

Мобильные платежи: Apple Pay

Совместимость: iOS

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

Причины для купить

+ Приложение для кислорода в крови (SpO2) + Новые красочные корпуса + Более яркий постоянно включенный дисплей + Более быстрая зарядка

Причины, которых следует избегать

-Короткое время автономной работы

Apple Watch Series 6 не самые дешевые Apple Watch на рынке рынок, но цена, скорее всего, упадет в ближайшие несколько недель, так как она будет снята с производства после выпуска Apple Watch Series 7.С точки зрения фитнес-трекера, это отличная технология, которую можно носить на запястье. Нам понравился постоянно включенный дисплей и набор функций, связанных со здоровьем, с еще более ярким экраном и добавленным считывателем кислорода в крови (SpO2). Мы даже удостоили его награды Tom’s Guide Awards 2021 в области здоровья и фитнеса.

Часы имеют 14 различных режимов тренировок для быстрого старта, которые включают бег, езду на велосипеде, ходьбу и силовые тренировки, а также у вас есть возможность добавлять новые тренировки в приложение Workout.В прошлом году Apple также запустила Apple Fitness Plus, которая дает вам доступ к сотням тренировок.

Обратной стороной Apple Watch является 18 часов автономной работы, что намного меньше, чем у некоторых других трекеров в этом списке.

Если вы думаете об инвестициях в Apple Watch, возможно, стоит подождать несколько недель, пока не появятся Apple Watch Series 7, которые поступят в продажу этой осенью. Apple обещает, что Apple Watch 7 — это лучшие часы Apple Watch на сегодняшний день, и, хотя время автономной работы не улучшилось, они могут похвастаться более ярким экраном и более быстрой зарядкой.

Прочтите наш полный обзор Apple Watch Series 6 .

(Изображение предоставлено Tom’s Guide)

11. Fitbit Versa 3

Лучший фитнес-трекер для отслеживания сна

Технические характеристики

Размеры: Один размер

Срок службы батареи (номинальный): 6 дней

GPS: Да

Отслеживание сна: Да

Защита от плавания: Да

Монитор сердечного ритма: Да

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Хорошее время автономной работы + Индивидуальные программы тренировок (с подпиской) + Отлично анализ сна

Причины, которых следует избегать

-Можно использовать только один голосовой помощник одновременно

Лучший фитнес-трекер для отслеживания сна — Fitbit Versa 3, следующее поколение Fitbit Versa 2.Отличительным усовершенствованием Versa 3 является встроенный GPS. Теперь, даже когда вы оставляете свой телефон дома, Versa может (наконец) отслеживать ваше местоположение во время тренировки на свежем воздухе. Также приветствуется более округлый и крупный дисплей.

Плюс в Versa 3 добавлена ​​отличная функция мотивации тренировки — минуты активной зоны. Функция Active Zone Minutes, представленная в Charge 4, отслеживает время, которое вы проводите в зонах сжигания жира, кардио или пиковой частоты пульса во время тренировки. Ваша цель — зарабатывать 150 минут активной зоны, рекомендованные AHA и ВОЗ, каждую неделю.

Прочтите наш полный обзор Fitbit Versa 3 .

Garmin Vivoactive 4. Кредит: Tom’s Guide (Изображение предоставлено: Tom’s Guide)

12. Garmin Vivoactive 4

Стильный фитнес-трекер со стремлением к умным часам

Технические характеристики

Размеры: 40, 45 мм

Срок службы батареи: 7 дней

GPS: Да

Отслеживание сна: Да

Защита от плавания: Да

Пульсометр: Да

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Поставляется в двух размерах + Встроенное хранилище музыки с поддержкой Spotify + Двухкнопочная навигация

Причины, которых следует избегать

-Иногда проблемы с синхронизацией больше, чем кожа глубоко.Это потому, что это устройство имеет отличный GPS, монитор сердечного ритма, отслеживание сна и чип NFC, поэтому вы можете использовать его для мобильных платежей.

Нам также понравилось, что Vivoactive 4 имеет экранную анимацию для тренировок, включая йогу, пилатес, кардио и силовые упражнения. Он также имеет отслеживание дыхания и пульсоксиметр для отслеживания уровня насыщения крови кислородом, а также встроенное хранилище музыки. Предполагаемое время автономной работы в семь дней тоже неплохо, но оно будет уменьшаться по мере использования GPS.

Прочтите наш полный обзор Garmin Vivoactive 4 .

Как выбрать лучший фитнес-трекер

При покупке фитнес-трекера в первую очередь следует оценить свои потребности. Что вы хотите отслеживать? Если вы используете его только в тренажерном зале для подсчета шагов и частоты пульса, вам подойдет более простой и менее дорогой фитнес-трекер.

Однако если вы планируете больше заниматься активным отдыхом, например бегать или кататься на велосипеде, вам может потребоваться фитнес-трекер со встроенным GPS, чтобы вы могли более точно видеть, куда вы идете и куда вы пошли.Преданные бегуны и спортсмены также захотят посетить нашу страницу с лучшими GPS-часами.

Если вы планируете использовать фитнес-трекер для плавания, убедитесь, что он не только водонепроницаем, но и может отслеживать ваши круги в бассейне.

Многие из лучших умных часов также имеют функции отслеживания физической формы и дополнительные функции, такие как ответы на текстовые сообщения и оплата покупок. Но есть компромиссы. Однако умные часы в целом, как правило, дороже и имеют меньшее время автономной работы, чем специальные фитнес-трекеры.

Как мы тестируем лучшие фитнес-трекеры

Для каждого нового фитнес-трекера мы оцениваем его аппаратный дизайн и удобство; вы должны иметь возможность носить устройство весь день, и мы обнаружили, что некоторые более крупные трекеры не подходят для небольших запястий. Если в устройстве есть сенсорный экран, мы смотрим, насколько он читаем, особенно при ярком солнечном свете. Мы также исследуем, насколько легко перемещаться по меню фитнес-трекеров; вам не нужно копаться на нескольких экранах, чтобы сменить музыку, если вы не работаете.

Мы также оцениваем такие функции, как подсчет шагов и мониторинг сна, расчет расстояния и, если применимо, GPS и точность измерения пульса. И мы видим, насколько хорошо заявленное производителем время автономной работы подтверждается в реальных тестах.

Наконец, мы проверяем, насколько хорошо устройство сопрягается с приложением-компаньоном, и оцениваем опыт их совместного использования. Мы также смотрим, какие функции поддерживает приложение устройства, например, коучинг и отслеживание диеты, и может ли оно синхронизировать данные со сторонними приложениями, такими как MyFitnessPal.

Станьте здоровыми и в форме с другими нашими руководствами по фитнесу:

Лучшие беговые дорожки | Лучшие велотренажеры | Лучшие регулируемые гантели | Лучшее домашнее оборудование для тренажерного зала | Лучшие коврики для йоги | Лучшие приложения для тренировок | Лучшие запущенные приложения | Лучшие спортивные часы | Лучшие умные часы | Лучшие интеллектуальные весы

Обзор лучших предложений на сегодня

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *