Разное

Часы с кардиомонитором: Умные часы с датчиками пульса и давления купить в интернет магазине OZON

Часы - Кардиомонитор POLAR Equine V800, с системой GPS / Сувениры, книги, товары "с лошадьми" / КонеШоп

Магазин FLORIAN.SU
Страна: США
Описание:
Для ВАС и вашей лошади! Спортивные часы POLAR V800 имеют встроенный GPS и датчик активности. Благодаря беспроводному каналу Bluetooth® к V800 подключаются кардиомонитор и др. датчики. V800 - оптимальны для любого вида спорта.  Наручные часы отслеживают время, скорость, дистанцию и маршрут со встроенного GPS приемника. А беспроводной кардио датчик  измеряет частоту сердечных сокращений.  Датчик оптимизирован для работы даже в воде, так что пот лошади не мешает его работе. Вы можете планировать и анализировать учебные занятия на своем компьютере при поможи специализированной программы.  Набор включает в себя отдельный мягкий ремешок для владельцев, так что ВЫ тоже можете использовать V800 в своей собственной подготовки и повседневной деятельности.   Пожалуйста, обратите внимание, что этот продукт оптимизирован для человека. Поэтому программа для отслеживание калорий, не может дать надежных показаний при использовании на лошади. Комплект поставки: Пульсометр с ПЗ V800 Датчик H7 сердечного ритма для лошади (c чехлом и мягким троком) Мягкий ремешок для владельца V800 USB кабель для связи с компьютером Доступ к Polar Flow веб-сервису Особенности: Совместимы с датчиками H7 HR Sensor – датчик частоты сердечного ритма Keo Power Sensor Bluetooth® Smart – велосипедный датчик-педали для определения мощности, каденса, баланса усилий левой и правой ноги Stride Sensor Bluetooth® Smart – беговой датчик, измеряющий количество и длину шагов, оценивающий мышечную силу, выходную мощность и многое другое Cycling Sensors Bluetooth® Smart – велосипедный датчик скорости G3 Sensor – дополнительный GPS-приемник, закрепляемый на плече или рюкзаке Совместимость с беговым датчиком S3 Sensors Как и все современные, умные часы модель V800 может синхронизироваться со смартфонами iPhone и благодаря обновляемому программному обеспечению, которое позволит пользователям добавлять новые функции.
Беспроводное соединение со смартфоном позволяет получать SMS оповещения или управления музыкальным плеером. Кроме того, новые спортивные часы POLAR V800 имеют стильный современный дизайн и достаточные технические характеристики: Корпус из нержавеющей стали с алюминиевым каркасом – одновременно прочный и легкий Стекло Gorilla Glass – стойкое к возникновению к царапин, аналогично стеклам современных престижных смартфонов Монохромный дисплей - 128x128 пикселей Электролюминесцентная подсветка Аккумуляторная батарея емкостью 350 mA/h рассчитана на 14 часов работы в режиме тренировки с GPS и на 30 дней качестве измерителя уровня активности Водонепроницаемость на глубине 30 метров – достаточно для занятий плаваньем Измерения показателей организма: Измерение двигательной активности со встроенным датчиком HRmax – точное определение максимального пульса на основе данных фитнес-теста OwnCal® – вычисление расхода калорий (не работает для лошадей) OwnCode® – передача данных в кодированном режиме W.I.N.D. на частоте 2.4 GHz OwnOptimizer – определение уровня восстановления организма к следующей тренировке. OwnZone® – предлагает пользователю оптимальные параметры индивидуальной целевой зоны сердечного ритма, рассчитываемой во время разминки на основании текущего состояния организма. Running Index - индекс эффективности бега ( только вместе с датчиками определения скорости и расстояния) Загрузка настроек тренировки с помощью программы Polar Personal Trainer Basic HR - точное определение сердечного ритма Sport Zones – выбор и последующий контроль уровня интенсивности занятия, а также выполнения тренировочных программ Возможность фиксации в памяти среднего и максимального сердечного ритма за каждый отрезок тренировки Возможность определения максимального сердечный ритма за тренировку Average Heart Rate – среднее значение сердечного ритма за тренировку Возможность установки целевой зоны вручную – уд/мин Polar OwnIndex – уникальный тест на определение функциональных возможностей организма Целевые зоны сердечного ритма с визуальным и звуковым оповещением Тренировочные функции: HeartTouch – отображение данных без использования кнопок монитора Автоматическая запись этапов тренировки (только вместе с беговым или GPS датчиком) Возможность программирования интервальной тренировки – сердечный ритм/темп/дистанция Совместимость в велосипедными датчиками скорости и датчиком частоты педалирования Возможность фиксации этапов (отрезков) тренировки Таймер интервалов Изменяемая конфигурация дисплея Возможность увеличения цифр дисплея Функции альтиметра и термометра: Данные альтиметра (высота, спуск, подъем в метрах, градусах и процентах Температура Функции записи тренировок: Недельные показатели (дневник тренировок) Возможность объединения нескольких тренировок в одну Онлайн запись с помощью WindLink Регулируемый интервал записи сердечного ритма – 1, 5, 15 или 60секунд Суммарное количество тренировочных файлов – 99 Функции часов: Текущее время в 12/24-часовом формате Блокировка кнопок Дата и день недели Две временных зоны Установка напоминаний Индикатор низкого уровня заряда батареи Секундомер Будильник Выбор языка меню Механизм:Электронный Корпус:Стальной Стекло:Минеральное Браслет:Резиновый Водозащищенность:30 метров Пол:Унисекс Размер:40мм X 42мм X 13мм Производитель: POLAR, США.

Наличие в магазине (на дату обновления): да

Дата обновления информации: 2017-03-01

Как выбрать пульсометр

Не так давно в обиходе профессиональных спортсменов и любителей появилось новое слово – пульсометр. Попробуем разобраться, что же это такое и зачем он нужен.  Пульсометр часто называют еще монитором сердечного ритма или кардиомонитором. Это прибор похожий на спортивные наручные часы, который при помощи специальных датчиков фиксирует частоту пульса.

Поэтому ношение такого устройства врачи рекомендуют тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ведь, при внезапном превышении частоты сердечных сокращений, прибор предупредит своего владельца об угрозе. Но наибольшую популярность пульсометр приобрел, как средство для проведения максимально результативных занятий сортом.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ ПУЛЬСОМЕТРОВ

Итак, если Вы уже решили приобрести себе этот полезный агрегат, то осталось лишь подобрать подходящий, поскольку кардиомониторы бывают самые различные. Например, по типу конструкции корпуса это:


•Наручные часы, которые являются наиболее распространенной моделью пульсометров и могут использоваться повсеместно;

•Устройства для велосипеда более узкоспециализированные и применяются, в основном, как велокомпьютер.

По типу конструкции датчика пульсометры бывают:


•Имеющие датчик, который встроен в корпус. Как правило, он располагается в «часах» и не отличается особой точностью;

•Пульсометры, датчик которых крепится на мочке уха или пальце. Он также не весьма точен, а еще и часто сваливается при высокой подвижности;


•Приборы, датчик которых необходимо крепить на грудь отдельно. Именно он дает наиболее точные показания сердечного ритма. А также - практически не ощущается во время занятий и надежно держится.

По способу передачи сигнала кардиомониторы делятся на:


•Проводные, которые неудобны в использовании, и поэтому их сегодня вытеснили более прогрессивные модели;


•Беспроводные, которые делятся на аналоговые и цифровые. Первые наиболее подвержены помехам и способны реагировать на сигналы других датчиков, находящихся рядом: в тренажерных залах или крупных велозаездах. Тем не менее, аналоговые пульсометры могут легко передавать Ваши данные на табло беговой дорожки, например. А это достаточно удобно. Но самые комфортные, безусловно, цифровые устройства. Именно их сигнал самый четкий без всяких ложных срабатываний. Правда, и стоят такие модели значительно дороже.

Итак, теперь, когда Вы уже можете различать пульсометры по внешнему виду и типу датчика, пора приступить к более детальному их рассмотрению. На что еще следует обратить внимание при выборе кардиомонитора, так это на:


•Дизайн и удобство. Прибор должен не только радовать глаз, но иметь кнопки, которые легко нажимать, крупные цифры, которые легко читать даже в движении и максимальную влагозащищенность;


•Функциональность. Кардиомонитор может показывать не только частоту пульса, но и количество кругов, рассчитывать зоны нагрузок, исполнять роль секундомера. Качественным прибором можно подсчитывать затраты калорий, программировать режим занятий и сохранять данные о предыдущих.


•Особенности элементов питания. Батарейки должны быть легко заменяемы самостоятельно. Если же элементы питания нестандартные, то можно потратить массу времени на поиски подходящего сервисного центра.


•Производитель. Следует с осторожностью относиться к дешевым приборам неизвестных компаний. Ведь гарантии на такой пульсометр Вам никто не даст, да и за точность его показаний нельзя поручиться. Здесь особенно уместна поговорка о скупом, который платит дважды. Пульсометры же известных производителей, хоть и дороги, но их качество оправдывает цену. Например, Финская компания Polar производит одноименные пульсометры уже более тридцати лет. А вся ее продукция разработана на основании совместной работы всемирно известных ученых и спортсменов. Так, все ее модели разделены на несколько серий: для фитнеса, профессионального и любительского спорта, велоспорта и командных занятий.

Причем, приборы каждой серии максимально адаптированы под определенные нагрузки и условия использования. Это касается также продукции немецких компании Beurer, Sanitas и многих других известных производителей, которые выпускают стильные и многофункциональные пульсометры для мужчин и женщин, радующие своих владельцев не один год.


Помните, что только, если Вы всерьез отнесетесь к выбору маленького электронного помощника, он сможет оказаться Вам, по-настоящему, полезным. Качественный пульсометр поможет Вам не только получить точные сведения о ходе спортивного занятия, но и вовремя увеличить или снизить темп. То есть сделает все, чтобы Ваши тренировки были наиболее безопасными и эффективными. Тренируйтесь на здоровье!


Кардиомонитор CIELO WTO 31 - Спортивные часы, браслеты, шагомеры, пульсометры

CIELO. Кардиомонитор WTO 31

Монитор сердечного ритма с базовым набором функций, Время+календарь+будильник, время тренировки, частота пульса, подсветка дисплея, водонепроницаемость.
• Время тренировки.
• Счетчик калорий в кКл.
• 3 предустановленные и 1 настраиваемая зоны ЧСС.
• Звуковой и визуальный сигнал выхода из пределов зоны ЧСС.
• Время тренировки в зоне ЧСС.
• Повторный вызов данных тренировки.
• Время + Календарь + Будильник.
• Подсветка дисплея.
• Водонепроницаемость 30M.
Размеры, см: 6.0 x 6.0 x 23.5
Вес, кг: 0.2

ФУНКЦИИ КНОПОК
Режимы: 
- Выбор режима работы
- Переход к следующему параметру в режиме
Настройки
Установки/Подсветка
- Включение подсветки
- Редактирование в режиме настройки
- Очистка данных сессии
Старт/Стоп
- Увеличение значений в режиме настройки
- Приостановка времени в режиме пульсометра
Просмотр
- Уменьшение значений в режиме настройки

- Выбор параметра
- Выбор меры измерения
- Окончание сессии

НАЧАЛО РАБОТЫ КРЕПЛЕНИЕ ПОЯСА
Для закрепление пояса следуйте следующим шагам.
1. Просуньте крепление через ушко с одной
стороны пояса.
2. Зафиксируйте крепление в ровном
положении.
3. Закрепите пояс со стороны груди.
Расположите на грудной клетке под грудью.
Убедитесь, что пояс расположен правильно
и соприкасается с кожей.
4. Приподнимите пояс и смочите рифленые
части пояса водой, для более точного
определения Вашего пульса.

НАЧАЛО РАБОТЫ ВЫБОР ЗОНЫ
LEVEL 1
55 - 70%
Поддержание сердца и сброс веса.
LEVEL 2
70 - 80%
Увеличение выносливости.
LEVEL 3
80 - 100%
Поддержание отличной физической формы
и увеличение мускульной силы.

Нет сигнала
При отсутствии сигнала
от нагрудного датчика на
экране часов отобразятся
горизонтальные полоски.

ВРЕМЯ НАСТРОЙКА ВРЕМЕНИ
В режиме TIME(Время) Вы можете установить время, дату и формат времени.

ПУЛЬСОМЕТР ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ПРИНЦИП РАБОТЫ ЗОН ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА

Перед началом тренировок необходимо знать максимальное значение пульса(частота сердцебиений)
Это поможет Вам добиться наилучших результатов во время тренировки.
Для разработки плана тренировок рекомендуем Вам обратиться к соответствующему врачу.
Также максимальный пульс можно измерить с помощью следующей формулы:
Мужчины = 220 – Возраст, Женщины = 226 - Возраст

ЧАСЫ
Водостойкость: Часы можно использовать на
глубине до 30 м. Водостойкость может быть
нарушена при нажатии кнопок под водой.
Рабочая температура: от -5 до 50 градусов по
Цельсию.
Материалы:
Стекло часов: Acrylic
Корпус: Acrylonitrile butadiene styrene (ABS)
Кнопки: Acrylonitrile butadiene styrene (ABS)
Пряжка: Stainless Steel
Ремень: Polyurethane
Лимиты: Частота пульса 30-240bpm.

НАГРУДНЫЙ ПОЯС
Водостойкость: При правильном использовании
пояс является водостойким. После
использования просушите.
Рабочая температура: от -5 до 50 градусов по
Цельсию.
Материалы:
Корпус: Acrylonitrile butadiene styrene (ABS)
Ремень: Polyurethane
Лента: Elastic

Garmin HRM Premium - обзор, сравнение, рекомендации

Сегодня я расскажу про особенности работы с кардиомонитором Garmin HRM-Premium, а также сравню с простейшими моделями кардиомониторов компании Garmin.

Во-первых, что такое HRM ?

Это сокращение названия устройства для измерения частоты пульса — Heart Rate Monitor. Сокращенно получается — HRM.

Получилось так, что я стал счастливым обладателем двух моделей Garmin при покупке двух устройств.

Это были 2 модели кардиомониторов — HRM — Premium, которые шли с VivoActive, и просто модель HRM с трекером активности —  VivoFit.

Имея эти 2 датчика, я не покупал себе еще третий монитор при покупке Garmin Fenix 3.

Давайте начнем обзор с более дорогой модели Garmin HRM-Premium. Вы видите, как нужно крепить его на корпусе спортсмена.

Из себя — это резиновая эластичная лента с площадками датчиков, на которую отдельно крепится блок сбора данных.  Причем сам блок прищелкивается через 2 заклепки.

 

Видео-обзор кардиомонитора Garmin HRM-Premium

 

Площадка сбора данных Garmin HRM-Premium
вид спереди
Площадка сбора данных Garmin HRM-Premium
вид с обратной стороны

Достаточное удобное решение. Почему ?

Теперь вы можете снять площадку и помыть весь ремень отдельно. Хотя стоп, кстати, сам производитель не рекомендует стирать ремень кардиомонитора в стиральной машинке, а лишь мыть его в ручном режиме при температуре 40 градусов. По рекомендации раз за 7 тренировок. Об этом кстати написано в руководстве по эксплуатации HRM-Premiumи на этикете, которая выполняет защитную функцию для элементов крепления.

Как надевать Garmin HRM-Premium Как стирать Garmin HRM-Premium

Чтобы закрепить ремень кардиомонитора инженеры Garmin не «придумывали велосипед» для системы защелок, а позаимствовали элемент у прекрасных дам. Подобный тип крепления используется в бюстгальтерах. 🙂

Да, да… просто и…. эффективно.

Бретелька Garmin HRM-Premium Защелка Garmin HRM-Premium

В закрытом состоянии мы имеем простую и надежную систему крепления. Чтобы бретелька не натирала, под нее ставится защитная прокладка. На ней же и находится инструкция по обслуживанию ремня.

От себя скажу, что за время проведения интенсивных тренировок никаких проблем с креплением ремня не возникало.

Как смотрится само крепление на теле человека — смотрите сами. Никаких выступающих частей нет. Они не мешают движению рук и телу.

Если одевать ремешок с измерительной площадкой под футболку, он практически не выпирает. Так как его габариты крайне минимальны.

Кстати, данная модель кардиомонитора также будет работать с другими устройствами ниже по классу, чем Garmin Fenix 3. При этом будет показываться только частота пульса — то есть количество ударов сердца в минуту. Все остальные данные не будут доступны. Например на трекерах активности — Vivofit.

Как менять батарейку в кардиомониторе ?

Для питания используется элемент CR2032

Все что вам нужно — это открутить 4 маленьких болтика площадки и поменять батарейку.  Не перепутайте полярность. «Плюс» батарейки должен смотреть на вас!

 

Разобранный HRM-Premium Контакты блока

ВНИМАНИЕ! В процессе замены батарейки подождите 15 минут!

На форумах Гармин есть много историй владельцев про то, что после замены батарейки их ремень перестал работать. При обращении в поддержку Гармин им сообщали, что причина отказа работы кардиомонитора был большой разряд при замене элемента.

Существует 2 варианта:

Вариант 1 — вынуть батарею и подождать 15 минут, пока произойдет саморазряд устройства.

Вариант 2 — закоротить контакты, когда вы уже вынули батарею, чтобы ускорить процесс.

Источник  — служба поддержки Гармин ( смотрите скриншот ответа)

Обучающее видео — как заменить аккумулятор в кардиомониторе Garmin HRM-Premium а также Garmin HRM

А что же с другими типами кардиомониторов, которые идут в поставках этих устройств ?

Я говорю про Bundle-комплекты, например: VivoFit + HRM, VivoSmart + HRM, VivoActive и другие устройства.

Все зависит от толщины вашего кошелька. Давайте взглянем на более дешевую модель датчика пульса. Называется он Garmin HRM. И все.

Видео-обзор Монитора Сердечной Активности Garmin HRM

Это означаете что он измеряет только пульс. А дополнительные фишки, которые были в более дорогой модели тут не доступны.

Давайте подробнее сравним эти 2 типа кардиомониторов.

Площадка сбора данных Garmin HRM-Premium
вид спереди
Площадка сбора данных Garmin HRM-Premium
вид с обратной стороны

Эта модель выполнена из пластика. В этом случае нет возможности отделить передающий блок от измерительной ленты, т.к. контакты для измерения пульса находится именно в этой площадке.

Как сменить аккумулятор в Мониторе Сердечной Активности Garmin HRM?

Чтобы сравнить исполнение привожу сравнение кардиомониторов:

Вид сверху Вид с обратной стороны

Если посмотреть и сравнить толщину двух типов устройств — то внешне она практически одинакова.

Помимо функция измерения спортивной активности, одной из особенностей крепления гибкого ремня HRM от HRM-Premium- это использование специального механизма защелок.

С помощью их вы можете отделить контакты и блок сбора данных от ремня.

Субъективные ощущения после тренировок: «пластиковый» ремень мне не очень понравился. Если очень сильно потеть — начинаешь его чувствовать. Зато HRM-Premiumпрактически я не смог почувствовать несмотря на различные нагрузки.

Сравнительный видео-обзор Сердечных мониторов Garmin: HRM и HRM-Premium

Я бы все же рекомендовал брать HRM-Premium даже на других типов тренировок, если вы даже не бегаете. Этот тип крепления практически невесом и удобен.

А какие еще есть Мониторы Сердечного Ритма в линейке продуктов Garmin?

Летом 2015 года Гармин анонсировал продажу еще двух интересных систем.

Первый Сердечный Монитор для пловцов — Garmin Swim —  с ценой 100 дол.

Второй Сердечный Монитор для спортсменов, которые занимаются триатлоном (бег, плаванье, велосипед) с ценой 130 дол.

Отличительная особенность этих датчиков в том, что они накапливают всю информацию в воде и позже передают эта данные к вашему устройству, когда вы уже будете на воздухе.

Дело в том, что сигналы от Монитора Сердечного Ритма не  могут пройти через воду на устройство спортсмена. Именно для этого используется возможность накопления данных и передачи их на часы когда вы будете за водой.

Рекламный ролик Garmin про работу HRM-Swim (англ. язык)

Дополнительная информация:

  • Обзор нагрудного пульсометра для бега — Garmin HRM-RUN
  • Обзор нагрудного пульсометра для плавания в бассейне — Garmin HRM-Swim
  • Обзор нагрудного пульсометра для триатлона — Garmin HRM-Tri

 Загрузить инструкцию по кардиомонитору HRM-Premium (формат PDF)

7 случаев, когда умные часы спасли человеческую жизнь

Существует множество типов наручных часов, но те, что спасают жизни, оснащены искусственным интеллектом. Вот семь известных случаев, когда умные часы приходили на помощь человеку.

Отверстие в сердце


24-летний Адам Лав из Австралии получил сигнал от своих умных часов, что во время сна его пульс достигал 140 ударов в минуту при норме в 60. Тогда Лав отправился ко врачу, который нашел у него врожденный дефект перегородки сердца. Адам перенес операцию (ее, кстати, провел робот-хирург Da Vinci), которая решила еще одну обнаруженную проблему с циркуляцией крови. «Я не думаю, что жил бы сейчас без этих часов», — уверен Лав.

Инфаркт миокарда

62-летний канадец Деннис Ансельмос почувствовал себя плохо на работе, а его смарт часы зарегистрировали пульс 210 ударов в минуту и чрезвычайно высокий уровень давления — признак инфаркта миокарда. Врачи немедленно доставили его в больницу и сделали операцию по очистке артерий. «Если бы я отпросился домой, как это часто делают, случился бы повторный приступ, который чаще всего убивает людей», — Ансельмос благодарен часам за своевременный совет.

Мерцательная аритмия

52-летний Кевин Пирсон из Англии читал книгу, когда его умные часы просигналили о возможном сердечном приступе: пульс Кевина в покое составлял 161 удар в минуту. Часы предложили мужчине прилечь и измеряли пульс еще несколько минут. Он варьировался от 135 до 79 ударов в минуту при норме от 60 до 100. Повезло, что Кевин находился в больнице, где навещал отца. «Мои часы могут ошибаться, но не могли бы вы меня осмотреть?» — спросил мужчина. С помощью пульсоксиметра и кардиомонитора врачи подтвердили мерцательную аритмию.

Электрокардиограмма

46-летний Эд Дентел из США установил приложение для снятия ЭКГ и сразу же получил сигнал, характерный для мерцательной аритмии: его сердце билось с частотой 120-140 ударов в минуту. Эд не поверил и на другой день перемерил показатели, по-другому расположив ремешок на запястье, но часы продолжали бить тревогу. Тогда Дентел отправился к медикам, по-прежнему сомневаясь в часах, хотя перед кабинетом кардиолога они вновь просигналили о проблеме. Врач подключил Эда к аппарату ЭКГ и подтвердил опасения: «У вас мерцательная аритмия, и, возможно, часы только что спасли вам жизнь».

Падение в ванной


Смарт часы спасли жизнь 67-летнего норвежца Торалва Остванга, когда он упал в своей ванной. Умный аксессуар автоматически вызвал службу спасения и отправил ей всю информацию о местонахождении пользователя. Эта функция срабатывает, когда упавший человек не двигается в течение минуты. Спасатели прибыли в дом Торалва спустя полчаса и нашли его без сознания истекающим кровью на полу в ванной комнате.В больнице мужчина пришел в себя.

Автокатастрофа

Пьяный водитель на скорости 100 км/ч врезался в машину с Кейси Андерсон и ее 9-месячным сыном, которые по пути домой ночью остановились перед светофором. Единственное, что смогла сделать пострадавшая от удара девушка, — проверить смарт часы на запястье и произнести: «Сири, звони 911». Умные часы не только позвали помощь, но и указали спасателям место аварии.

Своевременная госпитализация

13-летний Джим сообщил семье о пульсе 150 ударов в минуту, который показывали его умные часы, и отец немедленно отвез его в больницу. Сердце Джима билось все сильнее, в его палату стягивалось еще больше врачей, а семью подготовили к возможной транспортировке ребенка на вертолете в другую клинику. К счастью, пока медики подбирали терапию для Джима, показатели кардиомонитора пришли в норму.

Как работает ЭКГ в умных часах и других гаджетах

 

Что нужно знать о технологиях отслеживания здоровья с помощью носимой электроники.

Измерение ритма сердца стало практически базовой функцией современных смарт-часы и умных браслетов, но электрокардиограмма (ЭКГ) - это следующий уровень. Эта технология предназначена для того, чтобы помочь людям следить за состоянием сердца и выявлять мерцательную аритмию, которая является серьезным заболеванием и основной причиной инсульта. Apple сделали возможность измерения ЭКГ сильной стороной своей модели Apple Watch Series 4, а теперь технология добралась и до гаджетов других производителей, например Withings ScanWatch. Но что это, и зачем нам это нужно? Разбираемся далее.

Обновление: февраль 2021г.

Что такое ЭКГ?

Большинство носимых устройств на рынке в настоящее время имеют оптические датчики сердечного ритма. Это датчики, которые используют мигающие светодиоды для проникновения под кожу и обнаружения кровотока. Когда излучаемый датчиком свет отражается от потока крови, он фиксируется самими датчиками. Затем, с помощью собственного алгоритма гаджет вычисляет данные о частоте сердечных сокращений. Но этот способ измерения не так точен, как должен быть при необходимости медицинского измерения.

Поэтому разработчики обратили внимание на ЭКГ. Вместо того, чтобы измерять кровоток, ЭКГ предназначен для измерения качества работы сердца.

Это название прибора, который часто можно услышать в медицинских учреждениях и относится он к электрокардиографу, использующемуся для выявления любых сердечных нарушений.

Как работает технология?

 

ЭКГ записывает незначительные электрические сигналы, которые генерируются биением сердца, и фактически представляют собой след. Это позволяет специалистам, машинам или носимым устройствам лучше понять, как работает сердце и определить, есть ли какие-либо отклонения.

«Простыми словами, датчик может сообщить частоту сердечных сокращений (как аритмия), ритм (его регулярность), состояние проводящей системы и мышечной ткани (сердечные приступы) и даже уровень некоторых химических веществ, таких как калий в крови и эффект от лекарств» - говорит доктор Кит Граймс, врач общей практики и директор по клиническим инновациям в Babylon Health.

Электрокардиограф в медицинских условиях обычно требует установки электродов на кожу в районе сердца, которые измеряют электрическую активность, производимую сердцем, когда оно сжимается. Собранные данные электрической активности отправляются в прибор, который записывает информацию и анализирует сердечный ритм, а также обнаруживает нарушения.

Но технология, применяемая в Apple Watch (и других устройствах с функцией измерения ЭКГ для домашнего использования), работает по-другому.

Например, вместо того, чтобы крепить электроды на кожу, в случае с Apple Watch необходимо держать палец на цифровой короне устройства. Следует подождать 30 секунд и электрическая активность сердца отобразится красной нитью на экране часов. После окончания замеров приложение сообщит, зафиксировал ли датчик нормальное сердцебиение (синусовый ритм), или ненормальное сердцебиение.

Самое большое различие между электрокардиографом в больнице и ЭКГ в умных часах Apple – в количестве отведений. В электрокардиографе 12 отведений, а в яблочных часах - одно. Это влияет на качество и точность измерений. Проще говоря, 12-отводов отображают более подробную информацию о сердце. Это означает, что ЭКГ с одним отведением имеет ограниченные возможности. Нельзя полагаться на обнаружение всех нарушений сердечного ритма - или ухудшение проблем с сердцем. Нельзя также полагаться на обнаружение электрических изменений, которые происходят во время сердечного приступа или аномальной структуры сердца. И Apple и AliveCor прямо заявляют об этом. То есть важно знать и отличать возможности стационарного измерения ЭКГ в больнице, и возможности гаджетов для дома.

Как технология ЭКГ может спасти жизнь?

 

ЭКГ, выполненная медицинским работником, может выявить многие проблемы с сердцем. Действительно, ЭКГ-устройства, разработанные для использования дома или в качестве носимой электроники, еще не так эффективны. Тем не менее, приведем далее несколько вариантов, при которых эта технология, применяемая в часах Apple или KardiaBand, может спасти жизнь.

 

Мерцательная аритмия

Это заболевание сердца, которое может вызвать нерегулярное и ненормально быстрое сердцебиение. Это достаточно распространенное нарушение сердечного ритма и потенциально может оказаться смертельным. Кстати, это единственный тип измерений, одобренный FDA для гаджетов Apple и AliveCor. Писатель ZDNet Джейсон Перлоу принимал участие в ранних испытаниях Apple по выявлению мерцательной аритмии и выявил проблему с сердцем в 2018 году благодаря собранным данным. Персональные устройства достаточно эффективны для распознавания данного вида аритмии (нерегулярное сердцебиение). Причина подобной эффективности проста – измерения можно провести в любое время.

В отличие от ЭКГ в больнице, можно контролировать сердце в течение дня. «Нарушения сердечного ритма могут быть эпизодическими, и их трудно уловить», - объясняет доктор Граймс. «Таким образом, персональное измерение ЭКГ, которое всегда на руке пользователя, может помочь врачам регистрировать случаи учащенного сердцебиения и помочь с диагностикой».

Это означает, что можно провести быстрое 30-секундное измерение ЭКГ, когда пользователь почувствует симптомы. Это позволит лучше понять причины, которые могли привести к изменениям ритма. Например, если владелец только что вернулся с пробежки.

Доктор Джулия Рейнольдс, заместитель директора Агентства по инновациям, утверждает, что иногда по этой причине пациентам даже прописывают Kardia Mobile. «Физическим лицам может быть предоставлено мобильное устройство ЭКГ, если они обеспокоены тем, что у них может возникнуть пароксизмальная фибрилляция предсердий ». Таким образом, если они чувствуют признаки и симптомы, они могут взять портативное устройство ЭКГ».

Нарушения сердечного ритма (аритмия)

 

Команда в AliveCor смогла использовать данные из KardiaBand для обнаружения синдрома удлиненного интервала QT (LQTS), который может вызвать нерегулярное сердцебиение, приводящее к потере сознания или даже к внезапной смерти.

«В июле 2018 года AliveCor объявила о сотрудничестве с клиникой Mayo для разработки инструментов, облегчающих скрининг на LQTS», - говорит представитель AliveCor. «Хотя эта функция еще не была монетизирована, это многообещающий шаг к обнаружению смертельного нарушения ритма».

Как и мерцательная аритмия, одна из причин, по которой персональные устройства ЭКГ позволяют обнаруживать такое состояние, как LQTS, заключается в том, что оно часто вызывается физическими упражнениями и стрессом. То есть, даже если пользователь осуществил измерение ЭКГ на стационарном аппарате, не факт, что данное нарушение будет обнаружено. Но возможность провести измерение в любом месте и в любое время, в тренажерном зале или вдали от цивилизации, может спасти жизнь.

Инфаркт

Инфаркт миокарда - это серьезный сердечный приступ, возникающий при блокировке одной из основных артерий сердца. Как и в случае с LQTS, нет официального подтверждения, что персональные устройства с функцией ЭКГ могут обнаружить сердечный приступ. Но это не значит, что AliveCor не использует свою технологию, чтобы измерения. «В ноябре 2018 года результаты международного исследования STLEUIS показали, что тестовая версия технологии ЭКГ AliveCor способна идентифицировать инфаркт», - сообщил представитель AliveCor.

В ходе исследования была протестирована стандартная ЭКГ в 12 отведениях (подобная той, которую используют в медицинских учреждениях) в сравнении с мобильной ЭКГ, и приложение AliveCor обнаружило, что мобильная версия была эффективной при выявлении ИМБП с высокой чувствительностью по сравнению с профессиональным тестом.

 

Общий контроль организма

 

Обнаружение сердечного приступа или мерцательной аритмии может спасти жизнь, но технология ЭКГ может также помочь составить более точную картину здоровья организма и уровня физической формы.

QardioCore - это кардиомонитор, который, в отличие от Apple Watch, можно носить в течение дня, собирает более 20 миллионов пунктов данных. Несмотря на то, что гаджет также может обнаруживать нарушения сердечного ритма, его дизайн идеален для тех, кто занимается фитнесом и нуждается в более надежной обратной связи при колебаниях сердечного ритма.

В сочетании с данными о температуре тела, частоте дыхания и уровнях стресса можно использовать измерение ЭКГ, чтобы узнать больше о своем теле и о том, как оно реагирует на физические нагрузки. Для тех, кто серьезно относится к спортивным тренировкам, это делается с помощью вариабельности сердечного ритма (ВСР) и среднеквадратического значения последовательных различий (RMSDD), которое идентифицирует время между пиками сердцебиения и помогает тренироваться более эффективно и безопасно.

Проблема ложных срабатываний

Доступные для потребителей устройства ЭКГ могут обнаружить ряд проблем с сердцем, независимо от того, были ли они устранены или нет, но это не означает, что они могут заменить посещение врача. «Измерение ЭКГ сложный процесс», - объясняет доктор Граймс. «Современная технология использует машинное обучение для выявления распространенных отклонений, но измерение ЭКГ, которое осуществляется с помощью Apple Watch, не так точно, как традиционные медицинские устройства».

Доказано, что персональные устройства ЭКГ спасают жизни, но, с другой стороны, они все еще могут пропускать серьезные проблемы или ложно заставлять людей беспокоиться о возможных проблемах с сердцем. Доктор Граймс называет их «ложными срабатываниями». Хотя многие медики предупреждают людей с осторожностью относиться к результатам подобных измерений, полученных с помощью персональных устройств, более широкий и полный контроль над здоровьем пользователя в домашних условиях со временем станет более распространенным.

На наш взгляд это значит, что прогресс не стоит на месте. Вместо того, чтобы публично сомневаться в точности результатов измерений, специалистам лучше информировать пользователей о том, что данные могут быть неточными и лучше обратиться к врачу, если измерения вызывают беспокойство.

Гаджеты с поддержкой измерения ЭКГ

Актуальные модели смарт-часов с поддержкой измерения ЭКГ:

* Apple Watch Series 4;
* Apple Watch Series 5;

* Apple Watch Series 6;
* Samsung Galaxy Watch Active 2;
* Samsung Galaxy Watch 3;
* Fitbit Sense;
* Withings ScanWatch;
* Withings Move ECG;
* Amazfit Smartwatch 2.

 

Apple Watch Series 6

В последних смарт-часах Apple Watch датчик измерения ЭКГ встроен в керамическую чазднюю крышку корпуса, а также в обновленную цифровую корону. Запускаем приложение ЭКГ, прикосаемся пальцем к короне, и следуем рекомендациям на экране. Получаем уведомление о результате измерения (норма или признаки аритмии), а график частоты пульса будет зарегистрирован в приложении Apple Health для смартфона. Apple получили одобрение FDA для своей технологии измерения ЭКГ, а также разрешение в Европейской экономической зоны, где более 20 стран теперь могут использовать функцию здравоохранения (в том числе, и Россия).

Подробный обзор Apple Watch Series 6 

Fitbit Sense

 

Fitbit Sense - первые часы для комплексного отслживания здоровья компании, в которых установлено множество новых датчиков, включая ЭКГ. Можно выполнять ручную проверку ЭКГ с помощью приложения на часах. При активации приложения, прикосаемся пальцами к алюминиевому корпусу и удерживаем его, как указано на часах, чтобы снять показания ЭКГ. Датчик PPG также сканирует аномальные ритмы, включая высокую и низкую частоту сердечных сокращений. Функция ЭКГ Fitbit находится на финальной стадии рассмотрения FDA для утверждения использования в США.

Подробный обзор Fitbit Sense

Samsung Galaxy Watch 3

  

Galaxy Watch 3 - вторые умные часы Samsung с функцией ЭКГ, которые присоединились к Galaxy Watch Active 2, представленным ниже. Кладем палец на датчик, встроенный в верхнюю физическую кнопку. Для измерения требуется 30 секунд. Вам также следует оставаться неподвижным, положив руку на ровную поверхность. Приложение Samsung Health Monitor работает в США и Южной Корее и недавно получило разрешение в Европе: в Исландии, Германии, Болгарии, Хорватии, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Венгрии, Ирландии, Италии, Латвии, Бельгии, Литве, Нидерландах, Греции, Норвегии, Польше, Португалии, Румынии, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Австрии и Великобритании. Более того, Япония, Индонезия, ОАЭ, Чили, Индия и Китай подтверждены на 2021 год.

Подробный обзор Samsung Galaxy Watch 3

Samsung Galaxy Watch Active 2

  

Watch Active 2 были первыми умными часами Samsung, в которых появился датчик ЭКГ и считываются эти показания так же, как и в Galaxy Watch 3. Умные часы были обновлены для поддержки этой функции. Как и старшая модель, функция активирована в Южной Корее, США, Европе и в этом году появится во многих других странах мира.

Подробный обзор Samsung Galaxy Watch Active 2

Withings Move ECG

 

Первые гибридные часы, которые могут считывать показания электрокардиограммы, помогая выявлять признаки мерцательной аритмии, ЭКГ Move также обладают влагозащитой до 50 метров и автоматически отслеживают активность.

К сожалению, модель в настоящее время все еще проходит клиническую проверку FDA в США, хотя гибриды уже доступна в ЕС.

Withings ScanWatch были анонсированы в Лас-Вегасе, в начале января 2020 года. В новой модели также есть ЭКГ и датчик SpO2 для обнаружения апноэ сна. Эта модель также ожидает одобрения FDA, но компания рассчитывает на старт продаж во втором квартале 2020 года.

 

Amazfit Verge 2

Пожалуй, одни из самых интересных умных часов под брендом Amazfit, Verge 2 были представлены относительно недавно и также получили технологию измерения ЭКГ. По мнению менеджеров компании, это поможет гаджету составить конкуренцию Apple Watch. Замеры производятся с помощью действующего ИИ-чипа Huami's Huanghan No.1.

Эта микросхема оснащена биометрическим кардио-датчиком для более точного мониторинга частоты сердечных сокращений, в том числе для выявления нарушений ритма сердца и мерцательной аритмии. Однако, на данный момент, Verge 2 доступны только в Китае. Планируется запуск в США и Европе.

 

QardioCore

 

Датчик Qardio легко можно спутать с нагрудным пульсометром. При этом он использует технологию измерения ЭКГ, которая может отправлять на телефон данные о сердечном ритме пользователя и его вариабельности, измерять частоту дыхания, температуру тела и физическую активность. По аналогии с AliveCor (специальный ремешок для умных часов Apple), QardioCore используется для ежедневного или еженедельного профилактического измерения состояния здоровья в домашних условиях, между визитами в поликлинику. Ока гаджет доступен Канаде, Европе и Австралии. В США Qardio только в состоянии получения разрешения FDA.

 

Hexoskin Smart

 

Умная одежда нового поколения. Обладает возможностью измерения ЭКГ, в том числе, для непрерывного мониторинга сердечного ритма. Основатели компании утверждают, что технология клинически одобрена. Одежда обладает возможностью синхронизации со смартфонами на Ios и Android. Дополнительно, существует возможность измерения вариабельности сердечного ритма для контроля уровня стресса, мониторинга тренировок и определения усталости организма.

Источник: wear-gadget

_________________

 - присоединяйся к нам на Facebook

 - Наш канал в Telegram

 - мы в Instagram

Оптический датчик пульса vs. нагрудный: мой опыт

А вы знали, что от бега бывают шрамы? Причем на грудной клетке. Конечно, не от самого бега, а от нагрудного пульсометра. Зачем нужны тренировки по пульсу, можно прочитать в статье о функциональном тестировании. 

Мне не повезло иметь конструкцию, при которой лента натирает, особенно на длинных дистанциях. Длительная тренировка около 30 км с пульсометром – гарантированные кровь-кишки натертости, боль в процессе и долго заживающие шрамы. Пробовала менять ленты, надевать ленту чуть выше и ниже, затягивать сильнее и слабее – безрезультатно. К тому же, нагрудный датчик пульса нужно регулярно стирать и менять в нем батарейку. Иначе он начинает бредить, часто в самый ответственный момент. 

Все это изрядно раздражает, поэтому я давно хотела попробовать альтернативный вариант – оптический пульсометр. Выбор пал в пользу устройства Scosche Rhythm+, которое мне удачно подарили на день рождения 😉 Что из этого получилось, читайте ниже. Осторожно: много графиков!

.


Как работает нагрудный датчик пульса


Нагрудный датчик пульса, он же нагрудный кардиомонитор (HRM strap, HRM band)  – это эластичный ремень с двумя электродами в виде полосок из проводящего материала и кардиопередатчиком. Технология его работы построена на таком явлении как электрическая активность сердца, обнаруженном в конце 19 века.

Датчик крепится на груди, электроды увлажняются водой или специальным гелем для лучшей проводимости. В момент сокращения сердечной мышцы на коже регистрируется разность потенциалов – таким образом происходит измерение частоты пульса. С датчика информация по беспроводной технологии непрерывно передается на принимающее устройство: часы, велокомпьютер, фитнес-браслет, смартфон и т.п.

Как работает оптический датчик пульса


Оптический датчик пульса с помощью светодиодов просвечивает кожный покров мощным пучком света. Затем происходит измерение отраженного количества света, рассеянного кровотоком. Технология строится на том, что рассеивание света в тканях происходит определенным образом в зависимости от динамики кровотока в капиллярах, что позволяет отследить изменения пульса.

Оптические датчики требовательны к плотному прилеганию к коже (не работают через одежду) и расположению. Их работа построена на определении кровотока в тканях, поэтому чем больше тканей доступно для считывания, тем лучше.

Нагрудный и оптический датчик пульса для бегуна: сравним?

Почему Scosche RHYTHM+, а не встроенный в спортивные часы датчик пульса?  


Самый очевидный вариант при выборе оптического пульсометра – купить спортивные часы со встроенным датчиком. Большинство относительно новых моделей часов известных производителей уже включают в себя эту опцию. На первый взгляд, удобно: все в одном, не нужно отдельно заряжать и надевать на себя еще одно устройство.

Но если присмотреться, то такой вариант имеет свои подводные камни. Первым из них для меня стало то, что оптический пульсометр должен плотно прилегать к коже, через ткань, даже самую тонкую, он не работает.

Мои основные тренировки обычно приходятся на конец осени и зиму – подготовка к весеннему марафону. К жаре адаптируюсь плохо, летом бегаю больше для поддержания, а прогресс и улучшение формы удается получить только по холодной погоде.  

Часы при этом всегда ношу поверх рукава лонгслива или ветровки. Задирать рукав каждый раз, чтобы посмотреть на показания пульса и темпа – вообще не вариант. Особенно это касается бега на ПАНО, где пульс должен попадать в достаточно узкий коридор и его нужно все время контролировать, чтобы не ускакал выше. 

Вторая причина, почему мне не подходит встроенный в часы датчик, обнаружилась уже во время тестирования, о ней ниже.

Оптический датчик пульса Scosche RHYTHM+: краткий обзор


Полное название устройства: Scosche RHYTHM+ Dual ANT+/Bluetooth Smart Optical HR.

Было выпущено в 2014 году. До сих пор считается одной из самых удачных и точных моделей среди оптических датчиков пульса. Подробнее можно почитать в мега-основательном обзоре на сайте Рэя, который DCRainmaker. 

Так выглядит Scosche RHYTHM+, просто и с минимумом наворотов

Scosche RHYTHM+ — отдельное устройство в виде браслета с оптическим датчиком, которое надевается на руку и передает показания на любой гаджет, поддерживающий технологию  ANT+ или Bluetooth Smart. Фактически это все современные спортивные часы, смартфоны (iPhone 4s и выше, Android 4.3 и выше) и другие устройства. Также работает с любыми приложениями, поддерживающими измерение пульса. Короче, полностью универсальная штука.

Scosche RHYTHM+ имеет три оптических сенсора

В комплекте к датчику идет USB зарядка, заявленное время работы 7-8 часов. Минус: индикация уровня заряда отсутствует. Я вышла из положения, просто ставя Scosche на зарядку после каждой тренировки.

Scosche RHYTHM+ на USB зарядке

По характеру Scosche – типичный интроверт. Все взаимодействие с внешней средой происходит при помощи единственного огонька, который во время зарядки устройства изредка мигает красным, во включенном состоянии — красным и синим, при выключении – снова красным, но чаще. Кнопка тоже одна, для включения достаточно просто нажать ее, для выключения – нажать и подержать. Другая коммуникация с устройством не предусмотрена, любители минимализма и голой функциональности оценят.

Размер браслета датчика регулируется при помощи липучек

Тестирование оптического датчика пульса Scosche RHYTHM+


Чтобы оценить точность оптического датчика по сравнению с нагрудным, я пошла самым простым путем: нацепила на себя двое часов, оба датчика и отправилась на пробежку. Scosche передавал показания пульса на Garmin 920XT, нагрудный датчик – на старый заклеенный изолентой заслуженный Garmin Forerunner 410.

Набор юного исследователя: часы 2 шт, датчики пульса 2 шт

В результате со всех тренировок было получено по два графика пульса – по версии каждого из датчиков. Затем для наглядного сравнения графики были наложены друг на друга. Подразумеваем, что показатели нагрудного пульсометра условно точны. Хотя с ним тоже не все так однозначно, как можно убедиться на одном из примеров ниже.

Почувствуй себя гиком. Весь январь бегала с двумя часами 

За месяц были получены данные с разных типов тренировок:

  • трусца на низком пульсе
  • легкий бег на уровне аэробного порога (АП), в том числе с короткими ускорениями по 20-30 секунд (страйдами)
  • бег в марафонском темпе
  • темповый бег на уровне анаэробного порога (ПАНО)
  • МПК-интервалы по 1 км
  • повторы по 400 м

Посмотрим, что получилось.

Часть 1, неудачная


Если сидеть, стоять или ходить, то показания Scosche и нагрудного пульсометра совпадают практически полностью, отклонение не более одного удара (оптический датчик чуть запаздывает).

Пока не бежишь, датчики меряют одинаково

Попытка №1: легкий бег на аэробном пороге

Расположение датчика:  как рекомендуется по инструкции – с внутренней стороны ниже локтя, плотная фиксация

Расположение по инструкции

На первую тестовую тренировку я надела только оптический датчик, т. к. уже пару раз успела с ним побегать, показания были вменяемые, подставы не ожидала.

Почти сразу начались глюки, но через пару километров вроде бы все устаканилось. Ровный бег на 150-154 по ровному Труханову, пробежала около 8 км, и тут бах! пульс подпрыгивает под 180 и не снижается. Задумалась, бежать в больницу или вызывать скорую на место. Для справки: до 180+ мое сердце удается разогнать только на интервалах по 1 км, ну или на финишном ускорении на соревнованиях. И это явно не медитативный бег и единение с природой, а счет выдохов, чтобы отвлечь мозг и дотерпеть последние несколько сот метров.

Показания оптического датчика при беге на АП, расположение по инструкции

На графике видно, что я 3 раза останавливалась, пыталась как-то поправить датчик, но безуспешно. Дальше бежала по темпу, пульс колебался от 175 до 180. Почему именно эти устрашающие цифры? А потому, что примерно такой у меня каденс. Видимо, из-за неудачного (в моем случае) расположения при движениях рукой на датчик как-то хитро попадает свет, и он считает эти колебания вместо пульса.

Вывод: размещение датчика по инструкции мне не подходит.

Попытка №2: трусца

Расположение датчика:  на запястье – как у встроенного в спортивных часах

Расположение как в часах, плотная фиксация с помощью подручных материалов

Результат еще печальнее, правильных показаний не было вообще, сплошной каденс. На графике пульса с нагрудного датчика (синем) все четко: видны подъемы и спуски с лестниц, остановка на светофоре.

Показания оптического (красный график) и нагрудного датчиков (синий) при трусце, расположение на запястье

Уже позже прочитала, что часы со встроенным датчиком рекомендуют надевать чуть выше, чем обычно, чтобы для считывания было доступно больше тканей. В моем случае это не помогает: и там, и там дефицит мягких тканей, одна кожа и кости 🙂

Вывод: размещение датчика на запястье (и часы со встроенным оптическим датчиком) мне не подходит.

Попытка №3: разминка / темповая работа на ПАНО 5 + 3 + 3 км / заминка

Расположение датчика:  на бицепсе, с внутренней стороны. Подсмотрела такой вариант у Рэя (ссылка на его обзор выше), у него он работает. У меня – снова безобразие.

Показания оптического (красный график) и нагрудного датчиков (синий) при работе на ПАНО, расположение на внутренней стороне бицепса

Попытка №4: снова трусца

Расположение датчика:  немного выше локтя, сбоку (спереди)

Местами Scosche  даже работал правильно, но не удержался, чтобы не изобразить на графике темповую тренировку.

Показания оптического (красный график) и нагрудного датчиков (синий) при трусце, расположение выше локтя спереди

Здесь я задолбалась расстроилась и нажаловалась в фейсбуке на все эти продвинутые технологии. Автор подарка, который сам бегает с таким же пульсометром уже больше года, подсказал, что надевает его так, чтобы датчик располагался на внешней стороне бицепса. Ладно, еще одна попытка. И вуаля! Это помогло.

Часть 2, удачная


Расположение оптического датчика, которое у меня работает

Попытка №5: еще одна трусца

Расположение датчика: с внешней стороны бицепса

Идеальное совпадение графиков, включая отработку лестниц и переходов

Показания оптического (красный график) и нагрудного датчиков (синий) при трусце, расположение с внешней стороны бицепса

Попытка №6: темповая на ПАНО 5 + 3 + 3 + 1 км

Расположение датчика: там же

У нагрудного пульсометра получился чуть более сглаженный график, но все средние показатели на км совпадают.

Показания оптического (красный график) и нагрудного датчиков (синий) при темповой работе на ПАНО, расположение с внешней стороны бицепса

Попытка №7: легкий бег на АП + 6 коротких ускорений по 20-30 сек.

Расположение датчика: там же

Единственное различие в том, что оптический показывает более высокий пульс на страйдах. Кто из них прав, не знаю, но это не принципиально — для коротких ускорений пульс абсолютно не важен.

Показания оптического (красный график) и нагрудного датчиков (синий) при беге на АП с короткими ускорениями, расположение с внешней стороны бицепса

Попытка №8: интервалы 5х1км + повторы 4х400м

Расположение датчика: там же

На интервалах график с показателями оптического пульсометра чуть более «забористый», и есть небольшие запаздывания. Впрочем, отклонения мелкие, и на общую картину никак не влияют.

Показания оптического (красный график) и нагрудного датчиков (синий) при интервалах 5х1км, расположение с внешней стороны бицепса

А вот на повторах несовпадение графиков уже серьезнее, хотя, как и в случае с короткими ускорениями, по пульсу их никто не бегает.

Показания оптического (красный график) и нагрудного датчиков (синий) при повторах 4х400м, расположение с внешней стороны бицепса

Попытка №9: разминка / 13 + 5 км в марафонском темпе / заминка

Расположение датчика: там же

Здесь редкий случай – глюк нагрудного датчика. Его видно в начале синего графика, где пульс на разминке улетает на 180. 

Как уже упоминалось, электроды нагрудного датчика для лучшей электропроводимости нужно смачивать – либо специальным гелем, либо водой. Лично я на них чаще всего просто плюю (пардон за натурализм), надеваю ленту и почти сразу выхожу на тренировку. Если не смочить электроды заранее, то поначалу пульсометр может глючить, но потом они увлажнятся естественным образом – с помощью пота.

Алгоритм был нарушен: в уже полностью одетом виде меня застал телефонный звонок, и выйти получилось только минут через 15. Лента высохла, да и на улице самоувлажняться не спешила из-за холода. Там видно еще одну остановку в самом начале М-темпа – тоже из-за телефона. При более высокой интенсивности процессы пошли быстрее, и нагрудный датчик пришел в чувство.

Еще был непонятный прыжок пульса по версии оптики во время легкого бега между работами – причину не нашла.

Показания оптического (красный график) и нагрудного датчиков (синий) при М-темпе, расположение с внешней стороны бицепса

Пожалуй, на этом с графиками пора завязывать.

С тех пор я полностью перешла на Scosche и попрощалась со шрамами. С подобранным местом расположения оптического датчика его показатели достаточно точны для моих целей, никаких заметных глюков больше не наблюдалось. Надеюсь скоро пробежать с ним марафон и наконец-то узнать, с каким пульсом я это делаю (до этого ни разу не бегала 42 км с пульсометром по понятным причинам).

Плюсы/минусы оптического датчика по сравнению с нагрудным


+ удобство: не натирает, не сползает, не мешает

+ в нем не разряжается батарейка, что случается редко, но в самый неподходящий момент

+ его не нужно стирать, в отличие от нагрудного, который в просоленном состоянии может показывать некорректные данные (при активных тренировках стираю ленту раз в неделю)

+ его не нужно смачивать перед использованием

+ при подборе удачного места размещения оптический датчик достаточно точен для решения задач бегуна-любителя

Нагрудный или оптический пульсометр?

— нагрудный датчик по умолчанию точнее, технология его работы не требует танцев с бубном подбора оптимального расположения на теле и идеального прилегания

— оптический датчик в виде устройства (не встроенный в часы) нужно отдельно заряжать, а это еще +1 зарядка ко всей имеющейся куче проводов

Плюсы оптического датчика Scosche по сравнению со встроенным в часы


+ путем экспериментов можно подобрать оптимальное место размещения, при котором показания будут наиболее точны. В случае с часами со встроенным датчиком пульса варианты ограничиваются запястьем – не у всех оптика работает корректно в этом месте (я тому пример).

+ оптический датчик в виде отдельного устройства можно надевать под одежду, при этом показания выводятся на часы, надетые поверх рукава. Часы со встроенным датчиком должны прилегать к телу, что делает их использование в холодное время года неудобным.

А вы пробовали пользоваться оптическим пульсометром? Как впечатления? 


Хотите поддержать блог и получить доступ к закрытым постам для подписчиков?

Подписывайтесь на Run&Travel на Патреоне! Подробнее о том, зачем это нужно и как всё устроено — здесь.


15 лучших часов с пульсометром в 2021 году

От тренажерного зала до рабочего места - всегда есть время улучшить свое общее состояние здоровья. Ваше сердце - самый важный орган в организме, так почему бы не позаботиться о нем? Бегаете ли вы марафоном или прогуливаетесь по парку, следить за своим телом и двигаться дальше - отличный способ достичь следующей цели. От новичка до профессионала - вот лучшие часы с пульсометром, которые помогут вам следить за своей физической формой и самочувствием.

1. Apple Watch серии 5

Стильно выглядите на работе или на беговой дорожке с часами Apple Watch Series 5. Благодаря постоянно включенному дисплею и заботе о своем здоровье вы обязательно будете выглядеть и чувствовать себя великолепно. В нем есть приложение ЭКГ, монитор шума и трекер тренировок, которые помогут вам начать здоровый образ жизни. Каждая цель в отношении здоровья, которую вы хотите достичь, становится ближе с этими замечательными часами.

КУПИТЬ

2.Samsung Galaxy Часы

Получите лучшее представление о своей тренировке с помощью Samsung Galaxy Watch. Его гладкий и удобный для любого случая, он поможет вам достичь ваших целей в фитнесе быстрее, чем когда-либо. Эти умные часы могут даже помочь вам овладеть искусством сна - они отслеживают и предлагают подробное представление о вашем отдыхе и контролируют уровень вашего стресса. Это стильный и универсальный вариант для всех, кто находится в движении.

КУПИТЬ

3.Фитбит Versa 2

Следите за погодой, ежедневными новостями и своим здоровьем с Fitbit Versa 2. Эти умные часы выглядят достаточно гладко, чтобы носить их в офисе, и усердно работают с вами, пока вы в тренажерном зале. Вы также можете носить его во время сна, поскольку он отслеживает и контролирует качество вашего отдыха - это идеальный вариант для всех, кто готов начать свое фитнес-путешествие.

КУПИТЬ

4. Garmin Forerunner 35

Поднимите свою физическую форму на новый уровень с Garmin Forerunner 35.Благодаря трекеру с поддержкой GPS вы можете бежать дальше, чем когда-либо прежде. Эти умные часы предлагают полезные оповещения, возможность подключения к музыке и уведомления, которые помогут вам достичь своих целей и помогут вам чувствовать себя лучше. Независимо от того, ищете ли вы идеальную настройку или становитесь тягой, это отличный вариант для тех, кто постоянно находится в движении.

КУПИТЬ

5. Полярный фут 1

Почувствуйте себя лучше, чем когда-либо, с умными часами Polar Ft1. Большой экран помогает отслеживать частоту сердечных сокращений во время тренировки или просто дома.Эти часы могут поднять уровень вашего здоровья и подтолкнуть вас к тому, чтобы стать лучшей версией себя, независимо от того, где вы находитесь в своем фитнес-путешествии. Это отличный вариант для тех, кто хочет дополнительной мотивации и будет с вами на каждом этапе пути.

КУПИТЬ

6. Fitbit Charge 3

Сжигайте больше калорий, бегайте быстрее и повышайте выносливость с Fitbit Charge 3. С 15 режимами упражнений на выбор вы можете плавать, бегать и делать больше, чем когда-либо.С утра до вечера вы можете легко оставаться на вершине своего здоровья. Эти водонепроницаемые, гладкие часы для фитнеса имеют 7-дневное время автономной работы, так что вы можете начинать новое приключение каждый день!

КУПИТЬ

7. Garmin vívosmart

Отслеживайте расстояние, калории и частоту пульса с помощью Garmin vívosmart. Эти инновационные часы записывают ваши ритмы в течение дня и напоминают вам встать и двигаться, чтобы вы могли оставаться активными.Катаетесь ли вы на роликах или бегаете к автобусу, это будет ключом к успеху в игре.

КУПИТЬ

8. Suunto 3 Fitness

Ведите здоровый образ жизни с элегантными часами Suunto 3. Стильный водонепроницаемый корпус длиной 30 метров позволяет плавать, бегать и играть, не пропуская ни одной ступеньки. Независимо от вашего уровня физической подготовки, эти умные часы будут адаптироваться и предлагать новые упражнения, которые лучше всего подходят вам и вашим способностям.

КУПИТЬ

9. Умные часы Withings Steel HR Sport

Получите максимальную отдачу от тренировок и быстрее достигайте поставленных целей с помощью умных часов Withings. Эти стальные часы стильно смотрятся с любой одеждой и отслеживают каждый ваш шаг. Каждое утро вы можете просыпаться для проницательного анализа сна и открывать секреты здорового образа жизни. Это вневременной вариант для всех, кто готов действовать самостоятельно.

КУПИТЬ

10.Fitbit Inspire HR

Продолжайте двигаться весь день и пожинайте плоды с Fitbit Inspire. Этот фитнес-трекер идет в ногу с вашим плотным графиком и помогает вам стать лучше. Считаете ли вы калории или нуждаетесь в пульсометре, вы можете делать все это на одном устройстве. Вы можете носить его даже во время сна, чтобы получить максимум удовольствия от сна. От рабочего места до спортзала - он будет рядом с вами на каждом этапе пути.

КУПИТЬ

11.L8star Фитнес-трекер

Сделайте шаг вперед с фитнес-трекером L8star. Это элегантный вариант для путешествующих людей, который предлагает такие функции, как частота сердечных сокращений, качество сна, а также включает шесть различных спортивных режимов. С этими часами вы можете делать все, что угодно, а опции, упакованные внутри, помогут вам достичь своей цели быстрее, чем когда-либо.

КУПИТЬ


12. Фитнес-трекер Letsfit

Помогите семье встать с дивана и отправиться в сад с фитнес-трекером Letsfit.Эти водонепроницаемые часы помогут вам встать на ноги и не отвлекаться от движения в течение всего дня. Благодаря точному пульсу и элегантному дизайну вы можете носить его из офиса в спортзал в мгновение ока. Это идеальный вариант для мобильных парней и девушек, который может помочь вам в достижении ваших тренировочных целей.

КУПИТЬ

13. Сознательный фитнес-трекер

Если вы только начинаете или являетесь профессиональным спортсменом, вы можете отслеживать и подталкивать себя дальше с помощью фитнес-трекера Willful.Эти удобные часы позволяют отслеживать активность в течение всего дня, включая частоту сердечных сокращений и количество шагов. Собираетесь ли вы на пробежку или собираете детей, они будут рядом с вами на каждом шагу.

КУПИТЬ

14. Водонепроницаемый трекер здоровья MorePro

Погрузитесь в глубину с помощью трекера здоровья MorePro. Это водонепроницаемые часы, которые не отстают от каждого вашего движения, что бы вы ни делали. Динамический монитор сердечного ритма позволяет вам полностью раскрыть свой потенциал и оставаться в пределах своих возможностей, а счетчик калорий поможет вам достичь каждой поставленной цели.Получите максимум удовольствия от дня с этими фантастическими часами.

КУПИТЬ

15. Фитнес-трекер Lintelek

Не позволяйте погоде сдерживать вас с фитнес-трекером Lintelek. Благодаря 14 спортивным режимам вы сможете понять, как правильно двигать своим телом и достигать новых высот. Где бы вы ни находились, пусть эти элегантные и прочные часы помогут вам добраться туда.

КУПИТЬ

Часто задаваемые вопросы

Работают ли часы с пульсометром?

Часы с пульсометром

используют оптические измерения для отслеживания перекачки крови через капилляры запястья.Они лучше измеряют вашу частоту пульса в состоянии покоя, чем в активном состоянии. Это потому, что оптические датчики могут ошибиться при движении вашего тела. Часы с пульсометром могут дать вам приблизительные показания, но тесты на точность показали, что они отличаются от надлежащего медицинского оборудования. Таким образом, лучше всего использовать их случайно и относиться к своим результатам с недоверием.

Точны ли умные часы для измерения пульса?

Умные часы не так точны, как настоящие медицинские устройства, поэтому их следует использовать только случайно.Большинство устройств достаточно точны, когда человек находится в состоянии покоя и неподвижен; однако они, как правило, менее точны при измерении пульса во время занятий.

Точны ли Apple Watch по частоте пульса?

Apple Watch не так точны, как обычные медицинские устройства, поэтому использовать их следует только небрежно. Apple заявляет, что даже в идеальных условиях бывает сложно получить точные показания или вообще прочитать. Чтобы добиться лучших результатов, убедитесь, что часы хорошо прилегают к верхней части запястья.Вы также можете использовать цифровую коронку для получения более точных показаний, потому что, прикоснувшись к ней пальцем противоположной руки, вы можете создать замкнутый контур.

Может ли пульсометр обнаруживать аритмию?

Несколько приложений и смарт-часов, в том числе Apple Watch, были одобрены FDA для обнаружения фибрилляции предсердий (A-fib), наиболее распространенного типа аритмии. Хотя это может указывать на то, что у вас есть признаки A-фиброза, лучше всего поговорить со своим терапевтом для полного и формального диагноза.Приложения и носимые устройства по-прежнему могут быть точными, но могут также давать ложные срабатывания. Кроме того, они производят много данных, сортировка и интерпретация которых может оказаться трудной и трудоемкой для врачей.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

Как они работают и лучшие на рынке

Мониторы сердечного ритма сейчас являются неотъемлемой частью умных часов и фитнес-трекеров, но электрокардиограмма (ЭКГ / ЭКГ) - это новый датчик в мире. городок.

Эта технология разработана, чтобы помочь людям внимательно следить за состоянием своего сердца, и может даже использоваться для выявления фибрилляции предсердий (Afib) - серьезного заболевания, которое является основной причиной инсульта.

ЭКГ привлекли внимание носимых устройств через Apple Watch. Теперь он находит свое применение в других умных часах, включая Samsung Galaxy Watch 3 и новые часы для здоровья Fitbit Sense.

Что такое ЭКГ и почему ее полезно использовать в умных часах? Мы рассмотрим все ключевые детали ниже.

Обновление: Эта статья была обновлена ​​в феврале 2021 года, чтобы добавить подробную информацию о развертывании Samsung ECG на других территориях.

Что такое ЭКГ?

Большинство носимых устройств, представленных в настоящее время на рынке, имеют внутри оптические мониторы сердечного ритма. Это монитор, в котором мигающие светодиоды проникают под кожу и определяют кровоток. Когда свет отражается от потока крови, он улавливается датчиками. Затем алгоритм приступает к работе для получения данных о частоте пульса.

Но это не так точно, как могло бы быть, особенно если речь идет о медицинских проблемах.

Введите электрокардиограмму (ЭКГ или ЭКГ). Он не измеряет кровоток, а предназначен для измерения того, насколько хорошо работает ваше сердце.

Это термин, который вы чаще всего слышите в медицинской промышленности, относящийся к электрокардиографу, который используется для обнаружения любых сердечных аномалий.

Зачем мне покупать умные часы для ЭКГ?

Ключевой вопрос для многих - «зачем покупать умные часы для ЭКГ?».Что ж, для многих (осмелюсь сказать, большинства людей) вы, вероятно, однажды воспользуетесь этой функцией, а потом забудете о ней. Но для значительной части людей ЭКГ абсолютно необходима.

«ЭКГ на носимых устройствах - сверхвысокая цена для небольшого сегмента. Вероятно, это будет более выгодно для наших пользователей старше 50, чем для людей в возрасте от 20 до 25 лет, но мы пытаемся создать что-то для всех », - сказал Wareable доктор Конор Хенеган, директор по исследовательским алгоритмам Fitbit.

«Афиб может приходить и уходить, как и состояния, влияющие на ритм вашего сердца.Это означает, что наличие устройства, которое может снимать точечные показания в любое время, делает его чрезвычайно мощным инструментом для поддержания здоровья », - сказал он.

Какие умные часы имеют ЭКГ?

Список умных часов, которые в настоящее время включают ЭКГ, следующий:

Носимые устройства ЭКГ доступны прямо сейчас

Apple Watch Series 6

Цена на момент обзора: 399 фунтов стерлингов (модель с GPS)

Последние часы Apple Watch используют ЭКГ с датчиками, встроенными в керамический монитор сердечного ритма под часами , а также новую Digital Crown.

Запустите приложение ЭКГ, прикоснитесь пальцем к головке, и вы будете руководствоваться чтением. Вы получите уведомление о том, были ли показания нормальными или Afib, а график вашей частоты пульса будет зарегистрирован в приложении для умных часов Apple Health.

Apple имеет одобрение FDA для своей ЭКГ, а также разрешение в Европейской экономической зоне, где более 20 стран теперь могут использовать функцию здравоохранения.

Ознакомьтесь с нашим обзором Apple Watch Series 6.

Fitbit Sense

Цена: 299 фунтов стерлингов


Fitbit Sense - первые часы для здоровья компании, в которых реализовано множество новых датчиков, включая ЭКГ.

Вы можете выполнять выборочные проверки ЭКГ с помощью приложения на часах. Когда вы открываете приложение, прикоснитесь пальцами к алюминиевому корпусу и удерживайте его в соответствии с инструкциями на часах, чтобы снять ЭКГ.

Датчик PPG также сканирует аномальные ритмы, включая высокую и низкую частоту сердечных сокращений.

Функция ЭКГ Fitbit находится на окончательном рассмотрении FDA для утверждения для использования в США, и компания подтвердила Wareable, что она будет одобрена «по эту сторону праздников».

Ознакомьтесь с полным руководством по Fitbit Sense.

Samsung Galaxy Watch 3

Цена на момент пересмотра: 419 фунтов стерлингов

Galaxy Watch 3 - вторые умные часы Samsung с функцией ЭКГ, которые входят в список Galaxy Watch Active 2, представленного ниже.

Когда вы кладете палец на датчик, встроенный в верхнюю физическую кнопку, считывание занимает 30 секунд.Вам также нужно будет оставаться неподвижным, положив предплечье на ровную поверхность.

Приложение Samsung Health Monitor работает в США и Южной Корее и получило разрешение в Европе:

Он прибывает в Исландию, Германию, Болгарию, Хорватию, Чехию, Данию, Эстонию, Финляндию, Францию, Венгрию, Ирландию, Италию, Латвию, Бельгию, Литву, Нидерланды, Грецию, Норвегию, Польшу, Португалию, Румынию, Словакию, Словения, Испания, Швеция, Швейцария, Австрия и Великобритания.

Более того, Япония, Индонезия, ОАЭ, Чили, Индия и Китай - все подтверждены на 2021 год.

Ознакомьтесь с полным обзором Samsung Galaxy Watch 3 и нашим руководством по снятию показаний ЭКГ на умных часах Samsung.

Samsung Galaxy Watch Active 2

Цена на момент пересмотра: 269 фунтов стерлингов


Watch Active 2 были первыми умными часами Samsung, которые имеют ЭКГ и снимают эти показания, как описано для Galaxy Watch 3.

Он был обновлен для поддержки этой функции, и, как и его флагманский брат, он появился в Южной Корее, США, Европе и в этом году появится в других странах по всему миру.

Ознакомьтесь с нашим обзором Samsung Galaxy Watch Active 2.

Withings Move ECG


Цена при пересмотре: 129,95 фунтов стерлингов

Первые гибридные часы с функцией считывания электрокардиограммы, помогающие обнаруживать признаки фибрилляции предсердий - ЭКГ Move также водонепроницаем до 50 метров и автоматически отслеживает вашу активность.

К сожалению, этот в настоящее время все еще проходит клиническую проверку FDA в США, хотя уже доступен в ЕС.

Прочтите наш полный обзор ЭКГ Withings Move.

Withings ScanWatch

Цена: 229 фунтов стерлингов

Объявленный на выставке CES 2020 и ожидающий одобрения FDA, ScanWatch предлагает еще больше датчиков, с функцией обнаружения апноэ во сне SpO2.

Вы можете снимать показания ЭКГ без манжеты, чтобы проверить фибробласть, и результаты могут быть представлены в формате PDF для показа врачу.

Оптический датчик сердечного ритма, который проверяет вашу частоту сердечных сокращений в течение дня, также будет следить за нерегулярными сердечными сокращениями, и, если он думает, что они у вас могут быть, порекомендует вам пройти тест ЭКГ.

ScanWatch выглядит так, как будто он готов к выпуску в ЕС, но мы не будем задерживать дыхание перед выпуском в США в ближайшее время.

Ознакомьтесь с нашими первыми впечатлениями от Withings ScanWatch.

Amazfit Verge 2

Примерно от 115 фунтов стерлингов

Последняя и самая лучшая модель Amazfit, Verge 2 включает в себя технологию ЭКГ, чтобы поставить ее в качестве прямого конкурента другим часам в этом списке.Это работает с использованием постоянно включенного ИИ-чипа Huanghan №1 от Huami.

Этот изящный чип оснащен механизмом сердечной биометрии, позволяющим более точно отслеживать частоту сердечных сокращений, включая скрининг на сердечную аритмию и фибрилляцию предсердий.

На данный момент, однако, Verge 2 доступен только в Китае, и запланированы запуски в США и Европе.

Как работает технология умных часов ЭКГ?

ЭКГ записывает крошечные электрические сигналы, которые генерируются биением вашего сердца под кожей, которые она представляет в виде следа.Затем это позволяет обученным специалистам, машинам или носимым устройствам лучше понять, как работает ваше сердце, и определить, есть ли какие-либо отклонения.

«В простейшем смысле он может сказать вам частоту сердечных сокращений (насколько быстро), ритм (насколько регулярный), состояние проводящей системы и мышечной ткани (сердечные приступы) и даже уровень некоторых химических веществ, таких как калий в крови и влияние лекарств », - говорит д-р Кейт Граймс, терапевт и директор по клиническим инновациям в Babylon Health.

Электрокардиограф в медицинских учреждениях обычно требует размещения электродов на коже, расположенных близко к сердцу, которые измеряют электрическую активность, производимую сердцем при его сокращении. Электрическая активность отправляется на приемник, который записывает информацию, и именно здесь можно проанализировать сердечный ритм и обнаружить нарушения.

Но технология внутри Apple Watch (и других устройств для считывания ЭКГ, которые вы можете использовать дома) работает по-другому.


Например, вместо того, чтобы прикладывать электроды к коже, пример с Apple Watch требует, чтобы вы держали палец на цифровой короне устройства. Подождите 30 секунд, и электрическая активность вашего сердца нарисует красный след на экране часов. Когда вы закончите, приложение сообщит вам, зафиксировано ли на графике нормальное сердцебиение, называемое синусовым ритмом, или ненормальное сердцебиение.

В новом Fitbit Sense, когда вы откроете приложение ЭКГ, вам будет предложено приложить пальцы к углам рамки часов на те же 30 секунд, чтобы снять показания.Затем он покажет, есть ли у вас нормальный синусовый ритм, есть ли у вас признаки фибрилляции предсердий или просто неточные результаты.

В смарт-часах Samsung с упаковкой для ЭКГ сенсорная кнопка используется в качестве датчика, на который вы также кладете палец на 30 секунд. После этого он измерит вашу частоту сердечных сокращений и ритм и классифицирует их как синусовый ритм (нормальный) или AFib.

Самая большая разница между электрокардиографом в больнице и технологией ЭКГ в ваших умных часах Apple, Fitbit или Samsung заключается в том, что первое - это 12 отведений, а второе - одно отведение.Проще говоря, 12 отведений снимают много показаний о вашем сердце - единственное отведение берет одно.

Это означает, что ЭКГ с одним отведением имеет ограниченные возможности и предлагает единое изображение вашего сердца. На него нельзя положиться, чтобы обнаружить все нарушения сердечного ритма или ухудшение сердечных заболеваний. На него также нельзя положиться, чтобы обнаружить электрические изменения, которые происходят во время сердечного приступа или аномальной структуры сердца.

Apple разъясняет это, но важно различать то, что может предложить ЭКГ в больнице, и какие технологии, которые вы используете дома, могут предложить.

Как ЭКГ может спасти вашу жизнь?

ЭКГ, выполненная медицинским работником, может выявить многие проблемы с вашим сердцем. Но аппаратов ЭКГ, предназначенных для использования дома, пока нет.

Вот несколько способов, которыми технология ЭКГ, используемая в ваших Apple Watch или умных часах Samsung, в настоящее время может спасти вашу жизнь, включая проблемы, которые они могут идентифицировать, и другие, которые они могут решить.

Фибрилляция предсердий

Фибрилляция предсердий - это заболевание сердца, которое может вызывать нерегулярное и ненормально быстрое сердцебиение.Это обычное дело и потенциально смертельно опасно. Он также прерывистый, что затрудняет обнаружение. Это единственное условие, которое Apple и Samsung одобрили для обнаружения. FDA все еще ожидает одобрения новых часов Fitbit Sense, чтобы сделать то же самое.

Автор ZDNet Джейсон Перлоу участвовал в раннем тестировании Apple по обнаружению фибрилляции предсердий и обнаружил проблему с сердцем в 2018 году благодаря собранным данным.

Причина, по которой персональные устройства эффективны для распознавания этого особого вида аритмии (нерегулярное сердцебиение), и причина, по которой Перлоу ссылается на их эффективность в своем случае, заключается в том, что вы можете использовать их в любое время.

В отличие от ЭКГ в больнице, вы можете контролировать свое сердце в течение дня. «Нарушения сердечного ритма могут быть эпизодическими, и их трудно зафиксировать, - поясняет доктор Граймс. - Таким образом, личная ЭКГ, которую вы носите с собой, может помочь врачам записывать, когда случается сердцебиение, и помогать в диагностике».

Это означает, что вы можете снимать 30-секундную ЭКГ всякий раз, когда чувствуете симптомы, а также лучше понимать контекст того, что могло их вызвать. Например, если вы только что вернулись с пробежки и чувствуете себя немного не в себе.

Доктор Тони Фаранеш, старший научный сотрудник Fitbit, говорит, что оптимальный способ выявления фибрилляции предсердий с помощью отслеживания сердечного ритма - это сканирование в состоянии покоя, что делает сон идеальным для обнаружения.

На устройствах Fitbit это делается с помощью оптического датчика сердечного ритма PPG. Датчик ЭКГ, как у Apple и Samsung, используется для выборочных проверок.

Как и Apple, похоже, что Fitbit не будет постоянно сканировать на наличие признаков Afib. Хотя Apple и Fitbit используют датчик PPG для проверки нерегулярных ритмов, таких как высокий или низкий пульс.

Доктор Джулия Рейнольдс, заместитель директора Innovation Agency, говорит нам, что Kardia Mobile, созданная стартапом AliveCor, иногда даже прописывается пациентам именно по этой причине.

«Медицинский работник может дать пациентам мобильное устройство ЭКГ, если они опасаются, что у них может быть пароксизмальная фибрилляция предсердий - вот когда она приходит и уходит. Таким образом, если они чувствуют признаки и симптомы, они могут сделать свою собственную ЭКГ, когда они испытывают симптомы.”

Аномальные сердечные ритмы (аритмия)

Ни Apple Watch 4, ни KardiaBand не очищены для обнаружения других видов аномального сердечного ритма, но это не означает, что они не могут этого сделать, если вы или профессионал можете интерпретировать данные.

Команда AliveCor смогла использовать данные из KardiaBand для обнаружения синдрома удлиненного интервала QT (LQTS), состояния, которое может вызвать нерегулярное сердцебиение и привести к обмороку и внезапной смерти.

«В июле 2018 года AliveCor объявила о сотрудничестве с Mayo Clinic для разработки инструментов для облегчения скрининга на LQTS», - сказал представитель AliveCor. «Хотя эта функция еще не коммерциализирована, это многообещающий шаг к обнаружению этого смертельного заболевания, пока не стало слишком поздно».

Как и при фибрилляции предсердий, одна из причин, по которой персональные устройства ЭКГ поддаются обнаружению такого состояния, как LQTS, заключается в том, что оно часто возникает из-за физических упражнений и стресса.Это означает, что даже если у вас была ЭКГ у профессионала, она могла не быть обнаружена. Но возможность читать, когда вы гуляете, в тренажерном зале или тренируетесь, может спасти вам жизнь.

Сердечный приступ

Инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST (ИМпST) - это серьезный сердечный приступ, который возникает при закупорке одной из основных артерий сердца.

Как и LQTS, нет официальных сведений о том, что персональные устройства ЭКГ могут обнаружить сердечный приступ. Но это не значит, что AliveCor не использует свои технологии в попытках.

«В ноябре 2018 года результаты международного многоцентрового исследования STLEUIS предполагают, что исследовательская версия технологии ЭКГ AliveCor способна выявлять ИМпST», - сообщил нам представитель AliveCor.

В ходе исследования стандартная ЭКГ в 12 отведениях (например, та, которую использовал бы медицинский работник) сравнивалась с мобильной ЭКГ, и приложение AliveCor показало, что мобильная версия эффективна для выявления ИМпST с высокой чувствительностью по сравнению с профессиональным тестом.

Health Insights

Обнаружение сердечного приступа или фибрилляции предсердий может спасти жизнь, но технология ЭКГ также может быть полезна, помогая нам составить более точную картину нашего здоровья и физической формы.

QardioCore - это грудной монитор ЭКГ, который, в отличие от Apple Watch, можно носить в течение дня, собирая более 20 миллионов точек данных. Хотя он также может обнаруживать нарушения сердечного ритма, его конструкция делает его идеальным для тех, кто занимается фитнесом и нуждается в более надежной обратной связи при колебаниях сердечного ритма.

В сочетании с показаниями температуры тела, частоты дыхания и уровня стресса измерение ЭКГ можно использовать, чтобы узнать больше о вашем теле и о том, как оно реагирует на упражнения, чем когда-либо прежде, дома.

Для тех, кто серьезно относится к спортивным тренировкам, это можно сделать с помощью измерения вариабельности сердечного ритма (ВСР) и среднеквадратического значения последовательных разностей (RMSDD), которые определяют время между пиками и спадами вашего сердцебиения и помогают тренироваться эффективнее. .

Как часто мне следует снимать ЭКГ?

Если у вашего сердца нормальный синусовый ритм, вам, скорее всего, потребуется только периодически сдавать ЭКГ-тест, просто чтобы проверить, все ли в порядке.

Но если вы страдаете от ощущения учащенного сердцебиения, учащенного сердцебиения или периодов плохого самочувствия, вы можете использовать приложение ЭКГ по мере необходимости. И он становится невероятно важным инструментом здоровья прямо у вас на запястье.

Директор Fitbit по исследовательским алгоритмам Конор Хенеган говорит, что это означает, что пользователи могут более информированно общаться с вашим врачом.

«Проблема сердечных нарушений с ритмом в том, что они непостоянны», - сказал Хенеган.

«Для людей с учащенным сердцебиением или другими симптомами ЭКГ может быть утешением. И если они чувствуют, что с физиологической точки зрения происходит что-то необычное, они могут поймать этот момент, чтобы поговорить об этом со своим врачом », - продолжил он.

Fitbit также рекомендует использовать функцию ЭКГ только лицам в возрасте 22 лет и старше.

Проблемы с ложными срабатываниями и отрицаниями

Устройства ЭКГ, доступные потребителям, могут обнаруживать ряд проблем с сердцем, независимо от того, были ли они разрешены или нет, но это не означает, что они должны заменить поездку к врачу.

«Считать ЭКГ непросто, - поясняет доктор Граймс. «Современные технологии используют машинное обучение для обнаружения распространенных аномалий, но личная ЭКГ, подобная той, что вы найдете на Apple Watch, не так точна, как медицинские устройства».

Доказано, что персональные устройства ЭКГ спасают жизни, но, с другой стороны, они по-прежнему могут упускать серьезные проблемы или заставлять людей беспокоиться о том, что у них проблемы с сердцем, когда они этого не делают. Доктор Граймс называет это «ложными отрицаниями» и «ложными срабатываниями».

Хотя многие медицинские работники предупреждают людей с осторожностью относиться к результатам, которые они получают от своих Apple Watch или другого устройства ЭКГ, возможность большего контроля над своим здоровьем дома со временем станет более распространенным явлением.

Это означает, что вместо того, чтобы рекомендовать устройства ЭКГ, люди должны быть проинформированы о том, что показания не всегда могут быть точными, но лучше обратиться к врачу, если вы видите показания, которые вас беспокоят, чтобы проверить их.


Обзор Samsung Galaxy Watch 3: поистине отличные умные часы

Samsung Galaxy Watch 3 - это столь необходимое обновление флагманских умных часов компании, и оно отличается большим стилем и функциями.

Следуя за Samsung Galaxy Watch 2018 года, он также следует за Watch Active 2, которые оказались удачными с точки зрения дизайна и функций.

Galaxy Watch 3 призван предоставить тем, кто с завистью смотрит на Apple Watch, большую дозу функций мониторинга здоровья, а также серьезную дозу стиля.

Это вызовет интерес у пользователей Android, которые ищут умные часы премиум-класса с серьезными показателями здоровья, которые просто не могут использовать Apple Watch, а пользователей iPhone отталкивает квадратный дизайн Series 5. Это значительный рынок, на который стоит нацеливаться.

Но это не для тех клиентов, которые ищут более дешевую альтернативу Apple Watch. За 419 фунтов стерлингов за 41-миллиметровый Galaxy Watch 3 и за 449,99 фунтов стерлингов за более крупный 45-миллиметровый смартфон Samsung идет лицом к лицу с Apple.

Мы жили с Galaxy Watch 3, чтобы узнать, удалось ли Samsung сделать одни из лучших умных часов еще лучше.

Краткий обзор характеристик Samsung Galaxy Watch 3
  • 41 мм / 45 мм
  • Tizen OS
  • Доступны версии LTE
  • 1,2-дюймовый / 1,4-дюймовый дисплей
  • 360 x 360 Super AMOLED
  • 247 мАч / 340 мАч
  • Exynos23
  • 9110 Двухъядерный 1,15 ГГц
  • ЭКГ
  • Артериальное давление
  • SpO2
  • Отслеживание сна
  • Частота сердечных сокращений VO2 макс.
  • Обнаружение падения

Samsung Galaxy Watch 3: Дизайн и лицевая панель

С предыдущими часами Galaxy Watch Компания Samsung провела четкую грань, чтобы отличить свои самые дорогие умные часы от более дешевых и спортивных собратьев.

Он стал больше по размеру, чтобы предложить более классический и традиционный стиль часов, а теперь фирменный вращающийся безель стал более заметным вокруг дисплея.

С Watch 3 кажется, что они пытаются смягчить ситуацию, но не обязательно в худшую сторону. Они по-прежнему выглядят более элегантными, чем Active 2, но похоже, что они были вдохновлены более обтекаемым внешним видом более спортивных умных часов Samsung.

Начнем с доступных сейчас вариантов размера.У вас есть выбор из размеров корпуса 45 мм или 41 мм, что является понижением по сравнению с вариантами 46 мм и 42 мм, которые вы можете выбрать для Galaxy Watch. Active 2 доступен в размерах корпуса 40 мм и 44 мм.

45-миллиметровая версия из нержавеющей стали мистического черного цвета, которую нам пришлось протестировать, по-прежнему кажется нам немного большой, хотя более приглушенный вид вращающейся лицевой панели дает ощущение чего-то меньшего на запястье.

Неудивительно, что он легче и тоньше, чем его предшественник, в обоих вариантах размера, тем не менее, снижение веса и размера было само собой разумеющимся.

Давайте поговорим о лицевой панели. В то время как Samsung решила отказаться от него в пользу Active, а затем вернула его в другой форме в Active 2, в Watch 3 он вернулся во всем своем физическом совершенстве.

Хотя он не доминирует над внешним видом часов, как раньше, он остается выдающейся особенностью дизайна, которую Samsung представил на столе, и по-прежнему отлично работает.

Бюджетный трекер: Обзор Samsung Galaxy Fit2

Вне зависимости от того, крутите ли вы его для проверки уведомлений или прокручиваете ли вы поток посттренировочных данных, это отличная функция, которая сопровождает сенсорный дисплей.

Samsung Galaxy Watch 3: экран и ремешок

Этот дисплей тоже остается красивым. На 45-миллиметровом Watch 3 вы найдете 1,4-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 360 x 360, а на 41-миллиметровой модели есть 1,2-дюймовый, предлагающий такое же разрешение.

Дисплей такого же качества, как и у Galaxy Watch, остается ярким, красочным и ярким экраном, на который можно взглянуть.

Существует опция постоянно включенного дисплея и полезный режим спокойной ночи, когда пора ложиться спать - хотя он должен лучше напоминать вам выключить его, когда пора просыпаться.

Он отлично справляется с отображением изображений, таких как обложки альбомов или эскизы YouTube, но также, будучи экраном, который вы можете просматривать в помещении и на улице при более ярком освещении, проходит испытание.

Samsung дополняет Watch 3 кожаным ремешком - 22 мм для более крупных Galaxy Watch 3. Это ремешок хорошего качества, который, к счастью, очень легко снять и заменить на что-то более спортивное, когда пришло время потренироваться с ним.

Немного разочаровывает то, что Samsung не включает в себя дополнительный спортивный ремешок, если учесть цену и набор функций, которые он предлагает для отслеживания упражнений.

В итоге нам пришлось копаться в коробке с носимыми устройствами, чтобы позаимствовать их у других умных часов, когда мы хотели проверить их возможности отслеживания спортивных событий.

Чтобы завершить навигацию по часам, с правой стороны по-прежнему есть две физические кнопки, с помощью которых можно быстро запускать такие функции, как Samsung Pay, или переходить в ящик приложений.

На задней панели находится оптический датчик сердечного ритма, а в коробке вы можете найти знакомую подставку для зарядки в виде шайбы, которая с помощью магнита прикрепляется к задней части часов.

Ничего не изменилось в области гидроизоляции передней панели: Samsung предлагает тот же рейтинг 5ATM, что делает его безопасным для душа или плавания (бассейн и открытая вода) на глубине до 50 метров. Только не забудьте сначала снять кожаный ремешок.

Хотя некоторые могут поспорить, что изменения кажутся незначительными, мы определенно приветствуем более изысканный вид вращающейся лицевой панели и уменьшение размеров.

Samsung Galaxy Watch 3: умные часы

Последние часы Samsung работают на своей ОС Tizen, которая совместима с Android и iPhone, но явно лучше подходит для первых.У вас есть возможность выбрать любой размер с LTE, если вы хотите использовать такие функции, как потоковая передача музыки и обмен сообщениями без смартфона, хотя это, очевидно, происходит за дополнительную плату.

Один неприятный аспект, который остается с этими умными часами, заключается в том, что вам нужно загрузить два приложения и несколько плагинов, чтобы настроить их и максимально использовать функции здоровья и фитнеса.

Мы хотели бы обратиться к Samsung с просьбой поместить все это в одно приложение. В основном мы использовали его с телефоном Android, и после завершения этой избыточной настройки сопряжения синхронизация данных и использование таких функций, как уведомления, работали без проблем.

Похоже, что нет никаких реальных изменений в том, как работает Tizen и что вы найдете в этих сопутствующих приложениях. Вы можете использовать лицевую панель или сенсорный экран, чтобы перемещаться по различным экранным виджетам, и все, кажется, находится в одном месте, как и на последних часах.

Что касается этих основных функций умных часов, поддержка уведомлений по-прежнему работает хорошо, а обмен сообщениями теперь улучшен благодаря возможности видеть изображения в отправленных сообщениях, которые кажутся хорошо оптимизированными на дисплее.

У вас все еще есть Samsung Pay и, конечно же, Bixby, умный помощник, которому еще предстоит вырасти и повзрослеть.

Умные помощники на часах не так хорошо интегрированы во всех направлениях, но Samsung по-прежнему чувствует, что им нужно немного поработать с точки зрения их полезности. Это все еще кажется очень ограниченным.

У вас есть встроенный музыкальный проигрыватель, позволяющий использовать часть из 8 ГБ доступной памяти для передачи вашей собственной музыки.Это также относится к поддерживаемым сервисам потоковой передачи музыки, которые по-прежнему включают Spotify.

Приложение Spotify хорошо работает на умных часах Samsung и является шагом вперед в плане поддержки автономных списков воспроизведения по сравнению с аналогичной поддержкой на часах Garmin.

Нам, конечно же, нужно поговорить о приложениях, которые остаются болезненным местом для платформы Samsung Tizen. Вы можете получить доступ к его витрине с часов или с телефона.

Уже предустановленные родные приложения предлагают приличный набор, включая Spotify, Microsoft Outlook, удобный диктофон и календарь.

Чтобы заполнить пробелы, вам обычно необходимо приобрести приложение для некоторых функций, которые вы найдете бесплатными на других платформах умных часов, таких как Apple watchOS и Google Wear OS.

Мы не можем говорить о функциях умных часов и не говорить о циферблатах, и Samsung здесь хорошо справляется.

У вас есть богатое сочетание цифровых и аналоговых опций, некоторые с отличной анимацией, а большинство с местом для обработки сложных данных, таких как количество шагов, сон, частота пульса, УФ-индекс или текущая температура.

В магазине приложений можно найти и другие лица, хотя вам придется потрудиться, чтобы найти хорошие.

Samsung Galaxy Watch 3: функции отслеживания фитнеса и занятий спортом

С Watch 3 вы получаете то, что обещает быть вашим фитнес-трекером, спортивными часами и мониторингом здоровья - все в одном.

Давайте начнем с отслеживания фитнеса, где вы сможете выполнять такие основные операции, как подсчет шагов, отслеживать сон, контролировать уровень стресса, включать непрерывный мониторинг сердечного ритма и отслеживать свой стресс.Есть виджет отслеживания активности в форме сердца для отслеживания ежедневного прогресса, а также он наследует более полезные предупреждения о простое, представленные Samsung в Active. Поэтому вместо того, чтобы просто говорить вам, что вы были неактивны, он будет рекомендовать упражнения, чтобы снова начать двигаться. Он там с нашими любимыми функциями.

Сравнение отслеживания шагов: Samsung Galaxy Watch 3 (слева) и фитнес-трекер Garmin (справа)

Что касается точности, мы использовали его вместе с фитнес-трекером Garmin, и мы обнаружили, что он, как правило, дает нам примерно такое же количество шагов и пройденное расстояние за день.

Когда дело доходит до отслеживания сна, вы можете просмотреть самые последние данные о сне на часах, а затем углубиться в Samsung Health, чтобы увидеть такую ​​информацию, как нарушения сна, включая быстрый сон, общее время сна, оценки сна и среднее время пробуждения.

Сравнение отслеживания сна: Samsung Galaxy Watch 3 (слева) и фитнес-трекер Garmin (справа)

Мы сравниваем его с одним и тем же фитнес-трекером Garmin, и приведенные выше скриншоты дадут вам снимок такого типа. данные, которые мы обычно видели для ночного сна.Общее время сна, как правило, находилось в пределах от 30 минут до часа от Garmin, хотя нарушения сна обычно предполагали более короткое время сна. Нарушение сна также дает некоторые сомнительные цифры, особенно в отношении данных быстрого сна и глубокого сна.

Когда вы готовы отслеживать больше, чем просто прогулка по магазинам, Samsung оснащает Galaxy Watch 3 всем, что есть у Galaxy Watch и Watch Active 2, а также несколькими примечательными дополнениями.

Здесь задействованы все ключевые датчики.Сюда входят датчики акселерометра, барометра и гироскопа. Есть встроенный GPS и поддержка Glonass, Beidou, Galileo и спутниковых систем. Вы также можете использовать пульсометр для измерения уровня усилий. Однако нет поддержки подключения ANT +, что ограничивает использование дополнительных датчиков.

Наилучший способ получить отслеживание - повернуть безель вправо, чтобы найти экран тренировки. Отсюда вы можете отслеживать основные виды спорта, такие как бег, езда на велосипеде и плавание, а также заниматься спортом в тренажерном зале и заниматься на свежем воздухе, например, походами.Опять же, зависит от того, какие метрики в реальном времени вы можете ожидать, и основные виды спорта, безусловно, лучше подходят.

Отслеживание бега

Сравнение отслеживания бега: Samsung Galaxy Watch 3 (слева и в центре) и Garmin Fenix ​​6 Pro Solar (справа)

Мы провели довольно много времени с Galaxy Watch 3, и мы ' Я все же скажу, что эти часы созданы для бегунов, которые могут делать несколько пробежек в неделю, а не марафонские тренировки с ними.

Есть еще кое-что, что нужно сделать с точки зрения выполнения отслеживания на часах. Под этим мы подразумеваем лучшее соединение Samsung Health и отслеживания фитнеса, а также действительно интуитивный просмотр ваших данных.

Перед тренировкой можно поиграть с некоторыми дополнительными настройками, такими как добавление до шести полей данных, установка целевой цели на основе времени или расстояния или настройка этих экранов тренировки. Лучше всего разобраться с этими настройками до того, как вы начнете работать, так как Samsung дает вам мало времени на внесение изменений после начала обратного отсчета.

В целом время на часах во время бега хорошее. Если вы увеличите темп, будет немного сложнее использовать лицевую панель для пропуска экранов тренировки, но в целом это хороший экран для поглощения данных.

Выше приведен пример пробега, в котором использовались как трасса, так и бездорожье. В целом он показывает то, что мы обнаружили: для более коротких дистанций он обычно довольно надежен для таких вещей, как расстояние, темп и частота вращения педалей. Как только вы набираете мили, различия в таких вещах, как темп и пройденное расстояние, кажется, закрадываются.

Точность пульса

Samsung, конечно же, включает в себя оптический пульсометр, который используется для непрерывного мониторинга пульса, для отслеживания стресса, а также для лучшего измерения уровня усилий во время упражнений.

В последних Galaxy Watch это попало в скобу, в которую попадают многие датчики на запястье. Он был хорош для измерений на месте и общих упражнений, но как только вы увеличили интенсивность, он начал бороться с точностью.

Можно сказать, что то же самое относится и к датчику сердечного ритма на Galaxy Watch 3.

Зайдите в приложение Samsung Health на часах, и постоянные показания пульса будут очень надежными. Вы можете просмотреть показания за неделю, чтобы понять, осталась ли эта частота пульса в состоянии покоя постоянной или неожиданно резко увеличилась или упала.

Пульс при легком беге: Samsung Galaxy Watch 3 (слева) и Garmin Fenix ​​6 Pro Solar (справа)

Для отслеживания стресса Samsung использует измерения вариабельности сердечного ритма для получения этих показаний.Однако, по нашему опыту, измерения не отображали никаких данных на часах или в приложении Samsung Health.

Высокоинтенсивный тест пульса: Samsung Galaxy Watch 3 (слева) и нагрудный ремень Polar H9 (справа)

Когда дело доходит до упражнений, мы использовали его для некоторого устойчивого бега, и средние значения ударов в минуту обычно составляли 1-2 ударов в минуту. из нагрудного ремня Polar H9.

Для максимальной частоты пульса она обычно составляла 4-5 ударов в минуту. Этого достаточно, чтобы перейти в другую зону частоты пульса.

Для некоторых более сфокусированных интервалов высокой интенсивности он изо всех сил старался не отставать от нагрудного ремня и, как и ожидалось, показал более высокое значение максимальной частоты пульса. К сожалению, вы не можете соединить его с внешними нагрудными ремнями для сердца, чтобы исправить это.

Если вы серьезно относитесь к своим упражнениям и надеетесь, что вы можете положиться на достоверность данных о частоте пульса, вы можете быть немного разочарованы.

Расширенные показатели бега

Одна большая новая функция - расширенные показатели бега.Если вам важны техника и форма бега, по словам Samsung, теперь они будут предоставлять такую ​​информацию, как время контакта с землей, время полета и вертикальные колебания. Спортивным часам требуется дополнительный датчик, такой как нагрудный ремень или датчик ступни, чтобы генерировать аналогичные показатели.

На часах это представлено экраном, на котором отображается ваша асимметрия. В настоящее время нет возможности отобразить предлагаемые дополнительные показатели. Эти показатели - асимметрия, время контакта, время полета, регулярность, вертикальные колебания и жесткость.

В реальном времени этот экран асимметрии регулируется, показывая, что у вас все хорошо или плохо, по мере того, как вы пробегаете. После запуска вы можете увидеть эти дополнительные показатели в приложении Samsung Health вместе с множеством очень сложных графиков.

Сравнение расширенных показателей бега: Samsung Galaxy Watch 3 (слева и в центре) и Garmin Running Dynamics Pod (справа)

Samsung хорошо объясняет, что означают все эти показатели, и даже предлагает упражнения для устранения слабых мест .Однако вопрос в том, действительно ли эти показатели надежны? Мы сравнили его с устройством беговой динамики Garmin и, возможно, не обнаружили.

Мы взяли образец текущих показателей, доступных как на Galaxy Watch 3, так и на Garmin's Pod. Средний показатель вертикальных колебаний был ниже у Samsung, как и среднее время контакта с землей. Мы привыкли полагаться на носимые устройства Garmin для получения надежных расширенных показателей бега, и похоже, что Samsung немного не справляется.

Отслеживание плавания

Сравнение отслеживания плавания: Samsung Galaxy Watch 3 (слева и посередине) и очки для плавания Form (справа)

Плавание с умными часами Samsung в целом было достаточно надежным опытом в прошлом.Уменьшение размера определенно делает эти часы гораздо более привлекательными, и, к счастью, данные в целом тоже оказались надежными.

Перед тем как двинуться в путь, вы можете совершить базовое плавание или плавание по цели и выбрать размер бассейна. Поддерживается до шести полей данных, включая средний темп, расстояние, продолжительность, количество длин и частоту сердечных сокращений. Здесь также можно настроить направляющую частоту, которая будет посылать вибрацию на запястье, чтобы сообщать вам о прогрессе.

Чтобы проверить точность, мы сравнили ее с очками для плавания Form в 25-метровом закрытом бассейне, которые, как мы обнаружили, являются наиболее точным трекером плавания.Ему удалось запечатлеть одинаковую дистанцию, средний темп и количество длин.

Когда вы закончите плавать, Samsung использует аналогичную систему выброса воды, которую вы найдете на Apple Watch, которая работает немного громче, но, надеюсь, выполняет свою работу по защите этих компонентов.

Samsung Galaxy Watch 3: функции здоровья

Samsung не хочет ограничивать свою привлекательность или встроенные датчики только людьми, которым нужны более точные данные для своих сессий учебного лагеря или времени сна.Это также увеличивает возможность предлагать более серьезные функции мониторинга состояния здоровья.

Это началось с Watch Active, когда они обещали возможность измерять артериальное давление на запястье. В Active 2 он добавил датчик ЭКГ, чтобы соответствовать Apple и Withings в обеспечении мониторинга сердечного ритма медицинского уровня.

В Galaxy Watch 3 незаменимы обе эти функции, а также возможность измерять уровень кислорода в крови с помощью датчика SpO2. Проблема в том, что большинство людей пока не смогут использовать эти функции.

Мониторинг артериального давления, который требует калибровки с помощью специального монитора артериального давления, также требует необходимой поддержки приложения Samsung Health, которая в настоящее время доступна только в Корее.

То же самое и с ЭКГ, где она была включена только в Корее. Samsung заявила, что ECG получила разрешение FDA, поэтому, возможно, пройдет совсем немного времени, прежде чем она сможет начать развертывание на других территориях.

Сравнение SpO2: пульсоксиметр iHealth Air (слева) и Samsung Galaxy Watch 3 (справа)

Что-то, что вы можете попробовать, - это измерение кислорода в крови, хотя, как четко объясняет Samsung, эта функция связана с фитнесом и благополучие, а не обнаружение признаков серьезного заболевания.

Хотя показания пульсоксиметра, казалось, совпадали, нам часто было сложно получить показания с первой попытки измерения.

Мы частично виноваты в том, что кожаный ремешок не подходит для плотной посадки.

Когда эти функции будут включены для всех, у Samsung действительно будет серьезное устройство для мониторинга здоровья на руках и на вашем запястье.

Samsung Galaxy Watch 3: время автономной работы

Компания Samsung сделала большие заявления о том, что оригинальные часы Galaxy Watch могут работать в течение нескольких дней, а не недели.Это утверждение было основано на легком использовании.

Для тех, кто использовал его для более чем легкого использования, его хватило на пару дней. Таким образом, хотя он может иметь небольшое преимущество перед Apple Watch, он все равно не может сравниться с тем, что вы можете получить от умных часов Fitbit или Garmin.

С Galaxy Watch 3 все выглядит примерно так же, без упоминания заявленного времени автономной работы от Samsung на этот раз. Мы знаем, что емкость аккумуляторов отражает то, что вы найдете в маленьких и больших моделях Galaxy Watch Active 2.

Это батарея емкостью 340 мАч для 45-миллиметровых часов Watch 3 и меньшая батарея емкостью 247 мАч для 41-миллиметровой модели. У вас также есть режим Watch, чтобы продвигать вещи дальше, но ограничивать то, что вы действительно можете использовать.

Основываясь на нашем тестировании с 45-миллиметровой моделью, мы говорим, что вы, вероятно, получите от нее два дня, но если вы используете функции power hugging, это будет ближе к 1,5 дням.

Понятно, что если вы используете такие функции, как GPS, постоянный мониторинг сердечного ритма, увеличиваете яркость экрана и используете анимированные циферблаты, утечка заметна.

Час работы по GPS сбил батарею примерно на 15-20%. Время зарядки кажется немного затруднительным, обычно требуется пара часов, чтобы достичь уровня 0-100%. Это может быть связано с некоторой быстрой зарядкой на борту.

Прискорбно, что Samsung не удалось добиться улучшений в этом отделе, особенно когда компаниям вроде Huawei, Fitbit и Amazfit удается оптимизировать эти энергоемкие функции, поэтому они не заметно сокращают время работы между зарядками.




Samsung Galaxy Watch 3

Производитель: Samsung

Усовершенствованный дизайн, добавленные программные функции и обещание серьезного мониторинга работоспособности немного упрощают работу с низким временем автономной работы. Однако любой, кто покупает Galaxy Watch 3, должен будет согласиться с тем, что ЭКГ и артериальное давление не были включены и нет ETA. С точки зрения стиля и функций, это лучшие умные часы для пользователей Android, а также отличная альтернатива Apple Watch.


  • Меньше и легче
  • Упаковано с функциями
  • Хороший фитнес-трекер
  • Управление лицевой панелью по-прежнему отлично, если у него есть
  • Функции здоровья не включены
  • Время автономной работы не фантастическое
  • Некоторые недостоверные данные о частоте пульса
  • Только кожаный ремешок в комплекте

Обзор Samsung Galaxy Watch Active 2: наш обновленный тест 2021 года

Умные часы Samsung Galaxy Watch Active 2, выпущенные еще в 2019 году, по-прежнему являются чрезвычайно важной частью линейки Galaxy Watch.

Несмотря на то, что с тех пор компания выпустила Galaxy Watch 3, более старый Active 2 недавно получил многие из лучших функций своего флагмана, включая ЭКГ, мониторинг артериального давления и улучшенные функции отслеживания занятий спортом. Это по-прежнему одни из лучших умных часов для пользователей Android, даже более свежие умные часы Wear OS.

Вот почему мы обновили наш обзор Active 2. Спустя два года, множество новых функций и огромное падение цены - действительно ли Samsung Galaxy Watch Active 2 является лучшей покупкой, чем когда-либо?

Читайте дальше, чтобы узнать.

Обновление : этот обзор был впервые опубликован в октябре 2019 года. Он был полностью переработан в марте 2021 года на основе ряда новых функций. Звездный рейтинг остался без изменений.

Samsung Galaxy Watch Active 2: цена и конкуренция

И это делает Active 2 действительно интересным предложением. Что касается цены, 40-миллиметровая модель Active 2 (только с Bluetooth) стоит 269 фунтов стерлингов, а более крупная 44-миллиметровая модель - 269 фунтов стерлингов.

Это означает, что он имеет передовые характеристики здоровья, размеры унисекс и спортивный дизайн - по средней цене. И розничные продавцы регулярно делают это со скидкой. На момент написания Active 2 44 мм доступен на Amazon всего за 199,99 фунтов стерлингов, что является невероятной ценой для набора функций.

Если вам нужна связь LTE / 4G, цена поднимется до 399 фунтов стерлингов. Это доступно для обеих моделей. Есть даже издание Under Armour, просто чтобы добавить к числу предлагаемых опций.

Так как это складывается?

По полной цене он намного дешевле, чем Galaxy Watch 3, несмотря на то, что предлагает почти те же функции. Это также дешевле, чем Apple Watch Series 6 и Fitbit Sense, предлагающие ЭКГ. Это также лучшие умные часы, чем Fitbit Versa 3 и Sense, хотя Samsung Health далеко не так хорош.

Samsung Galaxy Watch Active 2: Дизайн

Samsung Galaxy Watch Active 2 основные характеристики
  • Доступны размеры 40 мм и 44 мм
  • Доступна модель LTE
  • Работает с Android и iOS
  • Сменные ремешки 20 мм
  • 5ATM (до 50 метров) водонепроницаемость
  • NFC для поддержки Samsung Pay
  • Оптический пульсометр и ЭКГ
  • Поддержка спутников GPS / ГЛОНАСС / Beidou
Если вам нужны умные часы Samsung, но вам не нужно что-то громоздкое на запястье, Active - это то, что вам нужно.В отличие от первой партии, Samsung решила предложить Active 2 в размерах 40 мм и 44 мм.

Это соответствует Apple Watch Series 6 и SE по размеру, и это означает, что у тех, у кого меньше запястий, есть выбор, который должен обеспечивать удобную посадку.

Какой бы размер вы ни выбрали, вы получите часы с обтекаемым дизайном, без большой лицевой панели и более мягкой круглой рамкой, которая гораздо более незаметно прилегает к запястью.


У него по-прежнему первоклассный 1,2-дюймовый сенсорный AMOLED-дисплей, который по-прежнему остается одним из лучших дисплеев, которые вы найдете в умных часах.Это сенсорный экран, но ему помогает фирменная вращающаяся рамка, которая используется для прокрутки меню без необходимости нажимать пальцем на маленький экран. Он был возвращен в Active 2 после того, как был исключен из оригинального Active, и мы его большие поклонники.

Корпус выглядит немного более элегантно, а решетка сбоку теперь указывает на то, что у нас есть динамик, с которым можно поиграть. Дизайн массива датчиков на задней панели также изменился, но мы узнаем больше о том, почему это может быть позже.

Вы также получаете сменный удобный спортивный силиконовый ремешок, который подходит для тех, кто вспотеет. Это важно, потому что Galaxy Watch 3 поставляется только с кожаной опцией, несмотря на наличие полного набора фитнес-трекеров.

Samsung Galaxy Watch Active 2: отслеживание фитнеса

Отслеживание фитнеса стало для нас неожиданным успехом на первом Active. Он не делает того, чего мы еще не видели на других смарт-часах для отслеживания фитнеса или специальных фитнес-трекерах.Но все это собрано вместе действительно красивым способом, который заставит вас больше заинтриговать подсчет ваших шагов и, как правило, больше двигаться.

Ваше внимание сразу же привлечет рифф в форме сердца на кольцах Apple Watch, который находится на расстоянии от главного экрана часов. Идея состоит в том, чтобы заполнить все три сегмента этого сердца за счет сжигания калорий, отсчета минут тренировки и регистрации часов, в течение которых вы оставались активными в течение дня.

Это так же увлекательно, как пользовательский интерфейс отслеживания фитнеса от Apple? Возможно, нет, но он выполняет ту же работу и предлагает быстрый способ проверить ваш прогресс в течение дня.

Более впечатляющим аспектом является то, что Samsung сделала со временами, когда вы стали неактивными. Как и другие трекеры, он нацелен на то, чтобы вы двигались каждый час в течение дня. Если вы этого не сделали, он сообщит вам, мигая анимацией, и предложит серию коротких упражнений, которые вы можете выполнить, чтобы это изменить. Когда вы просыпаетесь после того, как какое-то время бездействовали, он поздравит вас с решением сделать ход.

Это все те же самые хорошие вещи, которые мы получили от первого Active, и мы рады, что он по-прежнему эффективен в поддержании нашей активности в течение дня, а не только во время обеденной тренировки в тренажерном зале.

Сравнение отслеживания шагов: Samsung Galaxy Watch Active 2 (слева) и фитнес-трекер Garmin (справа)

Что касается точности, мы сравниваем ее с функциями отслеживания фитнеса на часах Garmin, а выше - снимок типа данных, которые мы получили. Обычно разница между двумя трекерами составляла около 100 шагов, что очень хорошо.

Эти два трекера никогда не будут выдавать одинаковые числа, поскольку они используют разные алгоритмы для интерпретации датчиков движения, измеряющих ваше движение в течение дня, но в данных отслеживания шагов никогда не было ничего, что предполагало бы, что Active 2 далек от истины. для нас.

Данные Samsung о сжигании калорий также были надежными и соответствовали сравнениям с тестами Fitbit и Apple Watch.

Когда вы не двигаетесь, Active 2 - достойный трекер сна. Мониторинг сна выполняется автоматически, и его способность делать это стремительно развивалась с первых дней. Как и ваши шаги, данные о сне хранятся в телефонном приложении Samsung Health. Вы можете просмотреть сон прошлой ночи, перейдя на экран Samsung Health на своих часах.

Однако мы предполагаем, что вы зайдете в приложение для телефона, чтобы узнать, как у вас дела. Оттуда вы увидите такие данные, как общее время сна на графике, а также такие аспекты, как эффективность.

Встроенный монитор сердечного ритма также может выдавать данные о стадии сна, хотя иногда мы получали сообщение о том, что наши часы не могут получать постоянные показания сердечного ритма, поэтому обычно это оставалось пустым.

Сравнение отслеживания сна: Samsung (слева), Garmin (в центре) и Withings (справа)

Мы использовали его против того же фитнес-трекера Garmin и монитора сна Withings и, как правило, обнаружили, что Active 2 показал довольно стабильные результаты с этими двумя другими устройствами.

Он служил в те же времена, когда мы засыпали и просыпались, и это была похожая история по продолжительности. Основные цифры отслеживания сна выглядели хорошо, хотя Active 2 не предлагает более действенной информации.

Это все еще более полное предложение для отслеживания сна, чем у Apple в 2021 году, хотя в watchOS действительно есть сторонние приложения, с которыми стоит поиграть. Однако это не сравнивается с опытом.

Хотя приложение Galaxy Wearable - это то место, где вы можете повозиться с настройками часов и делать такие вещи, как доступ к магазину приложений, вам также необходимо загрузить Samsung Health, чтобы отслеживать свое здоровье и прогресс в фитнесе.

Наши представления о Samsung Health практически не изменились. На первый взгляд, это выглядит как хорошее приложение, но его использование все еще кажется немного архаичным, а поиск данных, которые вам интересны, гораздо менее интуитивно понятен, чем, скажем, в приложении-компаньоне Fitbit.

Samsung Galaxy Watch Active 2: спортивное отслеживание

Когда вы вставляете слово «Active» в свое имя, вы говорите, что созданы для того, чтобы потеть. В случае с этими умными часами у них есть почти все, что вам нужно, чтобы пройти HIIT-тренировку или тренировочную пробежку на выходных.

Встроенный GPS, монитор сердечного ритма, конструкция с защитой от плавания и отслеживание плавания. На наш взгляд, 40-миллиметровая версия лучше подходит для тренировок, чем Galaxy Watch, и впечатления от ее использования в тренажерном зале или в приключениях кардинально не изменились. В этом есть свои плюсы и минусы.

Прочтите это: Понимание статистики бега на ваших умных часах

Начнем с хороших моментов. Что касается реального спортивного отслеживания, это действительно легко.Проведите к экрану отслеживания тренировки на часах, найдите свою активность и получите отслеживание.

Показатели в реальном времени легко просматривать на четком дисплее, у вас есть доступ к элементам управления музыкой, и вы можете нажать физическую кнопку, чтобы остановить сеанс, а затем нажать «Готово», чтобы синхронизировать его.

Проблема возникает, когда вам нужно просмотреть данные позже на часах. Samsung делает практически невозможным определить местонахождение этой информации после первоначального обзора тренировки. Он есть, но чтобы его найти, нужно потрудиться.Сводки тренировок лучше представлять в Active.

Сравнение отслеживания пробежек: Samsung (слева и в центре) и Garmin Forerunner 945 (справа)

Пример данных о беге на открытом воздухе, приведенный выше, показывает, что Active сообщил о немного более продолжительном пробеге (на 0,3 мили длиннее), чем отслеживаемый Garmin Forerunner 945 - но в пределах допустимой погрешности.

Для плавания он записал более длительную тренировку, чем очки Form Swim Goggles, но измерил такое же расстояние.И снова впечатляющая точность в бассейне.

Еще один аспект отслеживания занятий спортом - это просто позволить часам определять, когда вы тренируетесь, с помощью автоматического распознавания упражнений. Мы опробовали это на нескольких занятиях на гребном тренажере и обнаружили, что он успешно распознает активность.

Как правило, это добавляет пару дополнительных минут к сеансу и записывает только продолжительность тренировки и информацию о калориях, и ничего больше.

Это, безусловно, хорошая функция, и она более полезна, когда вы гуляете, но если у вас есть возможность отслеживать вручную, то обязательно воспользуйтесь этой возможностью.

С момента запуска Samsung представила функции, представленные в Samsung Galaxy Watch 3.

Теперь вы получаете доступ к расширенным рабочим параметрам, таким как баланс контакта с землей и вертикальные колебания, для генерации которых обычно требуется дополнительный датчик. Он также предоставляет показатели VO2 Max, чтобы лучше понять ваш текущий уровень физической подготовки.

Существует примерно правильный баланс производительности и функций, который должен удовлетворить большинство тех, кто ищет умные часы, которые ведут себя как компетентные спортивные часы.

Samsung Galaxy Watch Active 2: Точность пульса


Сравнение отслеживания пульса: Samsung (слева и в центре) и монитор нагрудного ремня Polar h20 (справа)

Если вы посмотрите на заднюю часть Active 2, внешний вид пульсометра сильно отличается от первого. Это связано с сердечно-ориентированными функциями, которые теперь начали развертываться в Active 2.

Прямо сейчас оптический датчик предлагает непрерывный мониторинг сердечного ритма в течение дня, отслеживание стресса и данные тренировок.Что касается ежедневных показаний, это вполне соответствовало тому, что мы обнаружили с помощью пульсометра, установленного в Forerunner 945.

Мы также натянули нагрудный ремень для монитора сердечного ритма Polar h20, чтобы увидеть, как выглядят эти измерения в состоянии покоя, и мы остались очень довольны тем, что получили.

Именно во время тренировок, как всегда, мы были больше всего заинтригованы, увидев, как работает датчик. Сможет ли он справиться с ситуацией, когда интенсивность повысится на ступеньку выше? Ответ на этот вопрос в основном положительный.

Наш способ тестирования заключался в том, чтобы прыгнуть на беговой дорожке с нагрудным ремнем, соединенным со спортивными часами, и выполнить 30-минутные интервалы бега. Таким образом, мы могли ясно видеть, как датчик Active 2 справлялся с внезапными падениями и всплесками, когда мы замедлялись, отдыхали и снова набирали темп.

Мы обнаружили, что средняя и максимальная частота пульса на Active 2 была на 5 ударов в минуту выше, чем на нагрудном ремне. Глядя на графики, датчику на запястье потребовалось немного больше времени для восстановления после периодов отдыха.

Зоны частоты пульса в целом были одинаковыми, но, как и многие мониторы пульса в часах, они не дадут вам в высшей степени точной истории ваших самых интенсивных тренировок.

Samsung Galaxy Watch Active 2: мониторинг ЭКГ и артериального давления

Мониторинг артериального давления и ЭКГ только что развернули на Active 2, отфильтровывая от флагмана после очистки регуляторов в США и Европе. Это все еще не во всем мире, но довольно быстро распространяется.

Это масштабное дополнение, так как Active 2 используется в том же диалоге, что и Apple Watch Series 6, и Fitbit Sense как часы для здоровья, но по гораздо более низкой цене.

Но это не так просто, как просто надеть часы и снять показания. Во-первых, чтобы воспользоваться этой функцией, вам понадобится смартфон Samsung, так как для этого требуется приложение Samsung Health Monitor.

Кроме того, вам также понадобится манжета для измерения артериального давления для проверки показаний, которую придется повторять каждый месяц.

Мониторинг артериального давления

Процесс калибровки довольно прост, но стоит выделить время, чтобы все наладить и запустить. После этого вы можете запустить приложение Samsung Health Monitor на своих часах и немного посчитать, как если бы вы измеряли частоту сердечных сокращений на месте.

После калибровки мы сняли множество показаний с помощью Active 2, а затем с помощью монитора артериального давления. Хотя данные не были идентичны на 100%, систолические числа, диастолические числа были не более 1-2 за пределами монитора манжеты.

Монитор ЭКГ

В этом приложении Samsung Health Monitor теперь вы также можете снимать показания ЭКГ, что было одобрено более чем в 30 странах, включая США и Великобританию.

Подобно датчику ЭКГ на Apple Watch, этот более точный метод мониторинга сердечного ритма может классифицировать вашу частоту сердечных сокращений и обнаруживать признаки фибрилляции предсердий с нарушением сердечного ритма.

Сравнение ЭКГ: Samsung Galaxy Watch Active 2 (слева и в центре) и Apple Watch Series 6 (справа)

После 30-секундного считывания, когда вам нужно будет положить палец на верхнюю физическую кнопку. часы, и они будут генерировать показания.Информация синхронизируется с приложением Samsung Health Monitor, где вы можете просматривать показания по классификации и просматривать тенденции.

Вы также можете поделиться данными в формате PDF. С точки зрения точности, мы сравнили его с мониторингом сердечного ритма на нашем мониторе артериального давления и Apple Watch Series 6. Максимальная разница между тремя устройствами составляла 1 уд. / Мин.

Наряду с мониторингом ЭКГ и артериального давления Samsung теперь также предоставила функцию обнаружения падений, которая может определить, когда пользователи серьезно упали, и потенциально активировать оповещения и сигналы тревоги.Опять же, это функция, которая пытается отразить то, на что способны Apple Watch, но это также еще одна функция, которую вам придется подождать.

Как устройство для мониторинга состояния, оно не только соответствует тому, что Apple может предложить, но и предлагает больше, и делает это с меньшими затратами.

Samsung Galaxy Watch Active 2: особенности умных часов

Мы много говорили о возможностях отслеживания здоровья и фитнеса Active 2, но в глубине души это умные часы, воплощающие в себе все те хорошие вещи, которые Samsung сделал со своей платформой и сжать все это в меньшую рамку.

Active 2 по-прежнему работает на собственной ОС Tizen компании, предлагая все эти основные функции умных часов, такие как уведомления, управление музыкой и потоковую передачу, возможность загрузки приложений, поддержку платежей и подключение к LTE - если у вас есть соответствующая модель.

Операционная система Samsung находится где-то посередине между watchOS от Apple и Wear OS от Google. Это не так гладко, как то, что предлагает Apple, но это большой шаг вперед по сравнению с Google.

Возможно, у него не такое количество приложений или программного обеспечения, к которым можно было бы обратиться, но он работает намного лучше.Если вы пользуетесь телефоном Android, вам будет удобнее работать с умными часами Samsung, чем с Wear OS.

Чтобы получить непрочитанные уведомления, достаточно провести пальцем по экрану, а небольшая точка на главном экране циферблата используется в качестве индикатора непрочитанных уведомлений. Это хороший подход, когда у вас нет главного экрана, переполненного прилетающими уведомлениями.

Вы можете отвечать на уведомления с помощью простых сообщений по умолчанию, набрав сообщение с виртуальной клавиатуры или оставив голосовое сообщение.Samsung также представила функцию интеллектуального ответа от Galaxy Watch 3 и возможность просматривать историю чата. Теперь вы также можете просматривать изображения в сообщениях.

В большинстве случаев достаточно увидеть уведомление, прокрутить вниз, чтобы прочитать все сообщение, а затем закрыть. Но у вас, по крайней мере, есть возможность ответить несколькими способами.

Распределение наиболее важной информации по выделенным экранам работает хорошо, а возвращающаяся лицевая панель отлично подходит для навигации по круглому ящику приложений.

Здесь также есть хорошая коллекция циферблатов, позволяющих упростить задачу или заполнить экран с указанием времени данными о вашей физической форме или текущими погодными условиями. Если вы хотите большего, вам нужно отправиться в магазин Galaxy, который не живет на часах, как на Apple Watch или часах Google Wear.

Это неплохая вещь, поскольку просматривать циферблаты и приложения легче на большом экране. Говоря о приложениях, это все еще немного неоднозначно с точки зрения того, что вы здесь получаете.И изрядное количество приложений стоит денег. Мы понимаем, разработчикам нужно зарабатывать деньги, но похоже, что здесь платят больше за приложения, чем на других платформах.

Тогда есть Биксби. Ах, Биксби. Ответ Samsung на Siri и Alexa был не очень хорош на первом Active, и до сих пор ведутся споры о том, насколько он полезен для умных часов. Если вы задаете простые вопросы, Биксби более чем способен справиться с вашими запросами. Если вы надеетесь на что-то с большим контекстом или с большим количеством движений вперед и назад, то, к сожалению, вам здесь не повезло.

Приложения остаются одним из слабых сторон ОС Tizen от Samsung, но в целом они предлагают лучший опыт, чем Wear, и медленно, но верно становятся достойной альтернативой watchOS от Apple.

Samsung Galaxy Watch Active 2: время автономной работы

Нам очень не понравилось время автономной работы первого Active. Это было где-то полтора дня, может, два, если включить режим энергосбережения.

Что касается Active 2, то теперь, конечно, есть две модели на выбор.44-миллиметровые Active 2 комплектуются батареей емкостью 340 мАч, а 40-миллиметровые часы, которые мы тестировали, имеют меньшую батарею на 247 мАч.

По нашему опыту, время автономной работы достигает двух дней. И снова, чтобы это произошло, вам нужно использовать этот режим энергосбережения. Также есть режим Watch Only, который продвинет все дальше, но неизбежно ограничит функции, которые вы можете использовать.

Если вы отслеживаете тренировки, у вас работает полный набор функций умных часов и этот экран светится красиво и ярко, то 3-4 дня кажутся очень нереалистичными.

Кажется, что есть небольшое улучшение его выносливости, но не такое количество, которое кардинально изменит способ использования Active 2. Это достаточно хорошо, но мы хотели бы, чтобы он работал дольше.

Что касается зарядки, то это та же маленькая зарядная шайба, которую задняя часть часов фиксирует магнитным зажимом для включения питания. Для полной зарядки от 0 до 100% потребуется около 1,5-2 часов. Так что не совсем быстро, но в значительной степени соответствует другим умным часам.


Samsung Galaxy Watch Active 2

Производитель: Samsung

Galaxy Watch Active 2 получил кучу новых функций, которые сделают их действительно отличными умными часами в 2021 году. Благодаря сочетанию цены, компактной спортивной конструкции и достойных функций для здоровья они находятся в верхней таблице вариантов умных часов с множеством доступных предложений. Samsung Health по-прежнему не дотягивает до уровней Garmin и Fitbit, а выбор приложений бледнеет по сравнению с Apple, но это может быть лучшим выбором для пользователей Android.


  • Все еще прекрасные умные часы для ношения
  • Вращающийся безель
  • Комплектация по цене
  • ЭКГ и артериальное давление
  • Samsung Health отстает от конкурентов
  • Время автономной работы меньше конкурентов
  • Можно ли его скоро заменить?

Подходящее устройство для этих странных времен

Fitbit Sense - это новая линейка от компании по отслеживанию фитнеса, которая вместо этого пытается сделать Fitbit брендом здоровья.

Хотя Fitbit Sense выглядит как другие умные часы Fitbit, на самом деле это сборщик данных о здоровье, наполненный датчиками, предназначенными для того, чтобы вы могли соприкоснуться с внутренней работой вашего тела и разума.

Это шаг вперед с точки зрения носимых технологий и того, что они могут предложить, и у него больше датчиков и данных о состоянии здоровья, чем у Fitbit Versa 3, Fitbit Charge 4 или Fitbit Inspire 2.

Но это было одно из самых сложных устройств, которые нам когда-либо приходилось оценивать. Смысл по-прежнему скован законодательными и нормативными ограничениями, которые делают его большим в отношении данных, но маленьким в плане понимания.А программные ошибки, медленный интерфейс и ежемесячная подписка означают, что это не совсем простая рекомендация.

Но есть за что любить - и это отражено в нашей оценке. В эти странные времена он предлагает одно из наиболее полных сведений о вашем здоровье и благополучии. Вот наш обзор Fitbit Sense.

Fitbit Sense: цена, конкуренты и контекст

Fitbit Sense (слева) и Apple Watch SE (справа)

Fitbit Sense - самое дорогое устройство компании по цене 299 фунтов стерлингов.99 и значительно больше, чем физически идентичный Versa 3 (199,99 фунтов стерлингов), но в нем отсутствуют данные об ЭКГ, стрессе и температуре.

Это дешевле, чем Galaxy Watch 3 и Apple Watch Series 6, оба из которых имеют ЭКГ. Но это больше, чем Apple Watch SE, у которых есть только базовые функции здоровья, как и у Versa.

Fitbit Sense: дизайн

  • Гладкий и круглый
  • Унисекс крой и сменные ремни
  • Большой 1,58-дюймовый дисплей
  • Некоторые проблемы с производительностью и раздражающий подъем запястья

Fitbit Sense использует тот же чехол, что и Fitbit Versa 3, и это довольно скромный пакет.

Круглый черный камешек, ванильный, насколько это возможно. Дизайн Fitbit Sense не может никого обидеть или взволновать.

Экран представляет собой большой 1,58-дюймовый дисплей, который помещается в корпус размером всего 40,5 мм. У него четкое и четкое разрешение 336 x 336, поэтому к качеству претензий нет.

Размер делает его унисекс, и мы чувствуем, что даже у тех, у кого тонкие запястья, не возникнет проблем с ношением Sense.

Он оснащен быстросменными ремешками, поэтому вы можете легко изменить свой внешний вид, хотя они специально подходят.

Fitbit Sense - это устройство с сенсорным экраном, с одной физической кнопкой на левой панели, которая действует как кнопка «Домой». У нас не очень хорошо получилось с этим, и мы почувствовали, что его положение находится слишком далеко под закругленной лицевой панелью и, возможно, не на той стороне для ношения на левой руке.


Вы проводите пальцем в разных направлениях, чтобы получить различную информацию. Чтобы привыкнуть к чему-то, нужно немного научиться, и, честно говоря, за три недели ношения мы ни разу не использовали виджеты погоды или основной статистики из приведенного ниже свайпа.

Производительность сенсорного экрана, подъема запястья и навигации по ОС ниже, чем мы ожидаем от умных часов в 2020 году.

Мы обнаружили, что подъем запястья практически не реагирует, поэтому мы часто смотрели на черный экран.

Когда мы переключили дисплей на постоянное включение (что разряжает батарею менее чем на два дня), домашний экран часто не загорался из состояния низкого энергопотребления в некоторых положениях рук и, следовательно, не реагировал на прикосновения.


Когда вы проводите пальцем влево или вправо, меню скользит по, но смахиваете вниз, чтобы увидеть виджеты и ежедневную статистику, и кажется, что оно зависает, а затем появляется внезапно, оставляя вас в подвешенном состоянии и не зная, было ли зарегистрировано смахивание .

И у нас было несколько вылетов и зависаний. Фактически, производительность устройства была низкой.

Нет сомнений в том, что Fitbit Sense - захватывающее нововведение, но как умные часы он плохо работает.

Fitbit Sense: функции здоровья

  • Углубленное определение напряжения
  • Великолепные температурные данные
  • Много необработанной информации для пользователей Premium
  • ЭКГ появится в октябре 2020 года

Понятно, что у Fitbit Sense есть проблемы с умными часами, но как насчет устройства для поддержания здоровья?

По тому, что отслеживает, это монстр.Поэтому мы рассмотрим каждую область отдельно.

ЭКГ

Fitbit Sense может снимать показания ЭКГ, хотя эта функция должна быть запущена «в середине октября». Мы обновим этот раздел обзора, как только попробуем, и покажем вам, как он работает.

Fitbit Sense также будет предупреждать о высокой / низкой частоте пульса, что может быть признаком аритмии. К счастью, мы не получили ни одного в течение нашего периода обзора.

Стресс и EDA

Одной из главных особенностей Fitbit Sense является его способность отслеживать стресс.

Это делается двумя способами. Во-первых, он использует технологию сердечного ритма, чтобы предлагать ежедневную оценку стресса, но вы также можете получить фиксированные показания с помощью электродермального датчика активности (EDA). Это единственные умные часы, оснащенные этим датчиком, но в необычном исполнении.

Более того, в приложении есть управляемые сеансы осознанности EDA.

В целом, мы нашли оценку стресса интересной, хотя и немного непрозрачной.

В начале процесса проверки мы получили низкие оценки, что свидетельствует о стрессе.Однако мы действительно не испытывали психологического или физического стресса. К счастью, вы можете добавить отзыв о своих чувствах, и, возможно, это помогло обучить сенсор, поскольку мы быстро вернулись к 80-балльной шкале из 100.

Оценка стресса работает по трем параметрам: отзывчивость сердца (глядя на вашу естественную борьбу или полетные сигналы от вашего пульса), баланс нагрузки (достаточно ли вы выполняли упражнения) и режим сна. Вы можете увидеть разбивку только в том случае, если у вас есть подписка Premium.

Эти сигналы, которые формируют оценку стресса, основаны на биологических сигналах, поэтому стресс в данном случае не обязательно имеет отношение к психическому здоровью.Это может быть перетренированность, вечеринка (если только) или просто усталость - аналогично тому, что вы найдете на Garmin.

Часть оценки действительно исходит из отслеживания сна, которое, как мы часто чувствуем, может быть строго оценено, и поэтому ощущение, что оценка сна была слишком низкой, теперь также влияла на оценку стресса.


Чтобы получить оценку стресса, вы должны носить Sense во время сна и большую часть дня. Если вы забудете надеть его большую часть дня, вы не получите баллов.

Идея состоит в том, что вы перейдете в раздел приложения, посвященный осознанности, и попробуете провести несколько сеансов EDA с инструктором - и это второй аспект предложения для снятия стресса.

Тест датчика EDA выполняется на самом Sense, но вы переходите в раздел осознанности приложения, чтобы получить данные.

Это двухминутный тест, для которого вам нужно положить ладонь на Sense и дождаться вибрации, которая сообщит, что все готово.

Вы получаете обзор вашей частоты пульса в начале и в конце, а также сколько ответов EDA было зарегистрировано в течение 2-минутного окна.Теоретически, чем больше реакций обнаруживается на вашей коже, тем больше вы испытываете стресс.

Вы также можете проводить более длительные медитации с инструктором, используя датчик EDA повсюду.

Учитывая, что мы не испытывали стресса, нашим инстинктом было игнорировать эти данные, а не действовать в соответствии с ними. Возможно, это хороший толчок для тех, кто чувствует себя подавленным, чтобы предпринять какие-то действия.

В целом, нам нравится, что Fitbit добавляет стресса. И те, кто уже наслаждается внимательностью, вероятно, сочтут сканирование EDA полезным - но мы не уверены, что мы еще что-то узнали о себе.Другие могут найти данные полезными как часть механизма преодоления трудностей, и нам нравится, что этот опыт более практический, чем пассивное отслеживание, которое мы наблюдали на конкурирующих носимых устройствах.

Температура, частота дыхания, ВСР

В Sense много данных, но большая их часть находится на новой информационной панели Health Metrics, доступной только для пользователей Premium.

Как вы, возможно, слышали, сейчас глобальная пандемия, и нам понравилось получать это окно в наше общее состояние здоровья с помощью Fitbit Sense.

На панели мониторинга показателей здоровья отображаются:

  • Температура кожи (также отображается на панели управления для не-Premium)
  • Частота пульса в состоянии покоя (также отображается в разделе пульса для не-Premium)
  • Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
  • Частота дыхания
  • Насыщение кислородом

Но здесь есть элемент перегрузки данными, который может снизить полезность.

Fitbit доказал в своем исследовании COVID, что он может видеть начало симптомов болезни (а не только COVID) среди этих данных.Однако он не может и не будет отмечать это за вас. Данные есть, но вы должны их интерпретировать.

Fitbit Sense представляет функцию измерения температуры, которая может быть нашей любимой новой функцией - возможно, потому, что ее легче всего понять.


В течение первых трех дней Fitbit создает базовый уровень, который является личным для вас. Температура у всех разная, поэтому это помогает учесть, что у кого-то 35 градусов, а у других 37. Затем, пока вы спите, Sense проверяет, находитесь ли вы выше или ниже базовой линии.Небольшие вариации показаны белым цветом, а более крупные - цветом.

Вы также можете измерить свою температуру и ввести ее в качестве исходного уровня, если хотите.

После этого вы увидите графики сердечного ритма в состоянии покоя, вариабельности сердечного ритма, частоты дыхания и насыщения кислородом ниже.

Наш опыт чтения этих данных проблематичен даже в качестве пристального наблюдателя за технологиями в области здравоохранения.

И Fitbit не может проанализировать, что для вас значат эти данные. Наша ВСР довольно сильно колебалась в течение периода обзора (так было и на Apple Watch), но что это показывает?

То же самое относится к частоте дыхания, частоте пульса в состоянии покоя и насыщению кислородом, которые были стабильными.

Я знаю, что увеличение частоты пульса в состоянии покоя является признаком того, что что-то не так? Но насколько прирост? Точно так же и изменения ВСР. То, что я вижу, нормально? Это создает больше вопросов, чем идей.

Если вам нужно много данных о себе, представленных в одном месте, Fitbit Sense не имеет себе равных. И мы должны добавить, что это дополнительная опция для премиум-пользователей, чтобы вам не приходилось на них смотреть.

Но если разговоры о вариабельности сердечного ритма, частоте дыхания и исходных температурах заставляют вас тускнеть - это устройство не для вас.

Fitbit Sense: отслеживание сна

  • Отличное отслеживание сна
  • Тот же опыт, что и у Charge 4 и Versa
  • Отслеживание кислорода во время сна

Сильная сторона Fitbit за последние пару лет - сон, и отслеживание компании по-прежнему остается лучшим в бизнесе. Но здесь мало нового по сравнению с гораздо более дешевым Fitbit Charge 4.

С Fitbit Premium вы получаете разбивку по продолжительности, стадиям сна, частоте сердечных сокращений во время сна (и процентной доле сердечных сокращений в состоянии покоя) и предполагаемому изменению содержания кислорода.И все это смешано в единой оценке сна.

Мы действительно считаем, что Fitbit очень плохой сон. Он вызывает у нас беспокойство каждую ночь, мы часто просыпаемся по 10 минут или дольше, о которых мы не помним.

Однако он чрезвычайно чувствителен, и вы можете видеть влияние поздней ночи или алкоголя на такие вещи, как частота сердечных сокращений во время сна, что обнадеживает.

И поэтому, хотя легко получить довольно дрянную оценку сна, можно что-то исправить, сосредоточившись на правильных вещах: рано ложиться несколько ночей подряд, не употреблять алкоголь перед сном и есть хорошая гигиена сна.

И обычно это происходит без проблем. Тем не менее, нам удалось выделить 3 часа дополнительного сна, когда мы отключили Sense для душа, чего никогда раньше не случалось с Fitbit, и подчеркивает, что все еще есть существенные ошибки, над которыми нужно работать.

Опять же, здесь очень много данных. Если вы хотите углубиться в данные, это то, на что стоит пойти. Но вы можете получить то же самое на гораздо более дешевых трекерах.

Fitbit Sense: отслеживание фитнеса и занятий спортом

  • Отслеживание фитнеса
  • Точный GPS
  • Датчик пульса все еще проблематичен при высоких нагрузках

Конечно, устройство Fitbit позволяет застрять в большом количестве данных.

Шаги, калории и пройденные этажи отслеживаются с апломбом, и вы получаете минуты активной зоны Fitbit - это новая интерпретация активных минут, которая вознаграждает вас за то, что вы переместили свое сердце в более высокие зоны, чтобы соответствовать рекомендованным ВОЗ 150 минутам в неделю. активное время.

Нам нравится идея «Минуты активной зоны», но мы выразили обеспокоенность тем, что они немного чрезмерно сложны. И мы предпочитаем цель Move, ориентированную на калории, на Apple Watch.

Тем не менее, как устройство для отслеживания физической активности и активности, он хорош как никогда.

Вы также получаете GPS на борту, так что вы можете отслеживать пробежки и велосипеды без смартфона. И это только два спортивных профиля на борту.

Мы обнаружили, что отслеживание пробежек с помощью GPS является точным, и вы можете получить хороший обзор своей тренировки в приложении Fitbit. Вы также можете выгнать Страву.


Sense представляет PurePulse 2.0, который, по словам компании, использует машинное обучение для повышения точности, в том числе во время упражнений.

Мы обнаружили, что датчики Fitbit обеспечивают идеальную точность при нагрузке от низкой до средней частоты пульса, даже при темповых бегах.

Однако, к сожалению, мы все же обнаружили, что датчик PurePulse плохо работает по сравнению с нагрудным ремнем при высокой интенсивности.

В этом нет ничего необычного, но мы надеялись на повышение со стороны PurePulse 2.0. В нашем параллельном тесте с нагрудным ремнем производительность в течение сеанса хорошо совпала с точки зрения средней ЧСС, но максимальная зарегистрированная ЧСС составила 179 ударов в минуту, когда нагрудный ремень достиг 192 ударов в минуту.

Это показывает, что датчик не мог подниматься и опускаться при больших усилиях.

Не все будут толкать датчик таким образом, поэтому это не мешает нам рекомендовать Fitbit Sense. Но если вы ищете максимальную производительность в самых тяжелых усилиях, очень важно знать его ограничения.

Мы также тестировали другие режимы, например, йогу. Это дает простой обзор вашего сеанса, но жаль, что элементы отслеживания стресса не включены в такие занятия, как йога.

Fitbit Sense: Smartwatch имеет

  • Плохие приложения и циферблат
  • Fitbit Pay по-прежнему имеет ограниченную поддержку
  • Полезность Alexa сомнительна
  • Хорошие уведомления

Мы начали наш обзор Fitbit Sense с некоторых жалоб на производительность. но в целом аспекты умных часов не впечатляют.

Мы чувствуем, что с приближением Google Buyout Fitbit зашла в своем программном обеспечении настолько далеко, насколько это возможно - и, пока он продвигается вперед с аналитическими данными о здоровье, платформа застопорилась.

Уведомления доставляются хорошо, но мы столкнулись с повторяющейся ошибкой, когда сотни исторических событий календаря проходят одновременно.


Вы также можете выбрать приложения, от которых вы хотите получать уведомления, что приятно.

Но есть аспекты Fitbit Sense, которые сильно отстают от конкурентов.

Выбор приложений очень невелик, и мы не смогли найти много полезного для скачивания.

Циферблат тоже разочаровывает. Sense может хранить только шесть циферблатов, на смену которых в приложении уходит много времени. Вы также можете загрузить больше, но некоторые сторонние программы требуют онлайн-регистрации, прежде чем вы сможете их использовать, что является плохим опытом.

Fitbit Pay уже есть, но он не работал с нашим довольно крупным банком. Это прискорбно, поскольку многие британские банки поддерживаются, но показывает, что опыт все еще далеко позади Apple Pay.

На борту есть динамик, и Fitbit сообщает нам, что скоро он будет поддерживать звонки с запястья. Пользователи Android также смогут произносить текстовые ответы.

У вас есть Alexa, и вы сможете выбрать вместо этого Google Assistant. Вы нажимаете и удерживаете, чтобы вызвать Alexa, а затем произносите свою команду. Однако Алекса не отвечает, и все ответы основаны на тексте.


Он работает хорошо, и мы успешно контролировали аспекты нашего умного дома, проверяли погоду и т. Д.Но поставить Алексу в тупик было несложно. Например, вы должны попросить Alexa попросить Fitbit сделать что-то, что является действительно неуклюжим.

«Расскажи анекдот» не понял. И «сколько шагов я сделал сегодня» было встречено с недоумением, потому что вы должны сказать «спросите Fitbit, сколько шагов я сделал сегодня».

Короче говоря, Alexa не кажется очень полезным - и мы не видим, чтобы эта функция попала вам под кожу.

Fitbit Sense: время автономной работы

  • 5-6 дней автономной работы
  • Быстрая зарядка превосходна

Одно из самых больших достижений Fitbit Sense - это 6+ дней автономной работы, указанные компанией .Это включает в себя использование SpO2 в ночное время, которое может привести к разрядке аккумулятора устройств Garmin.

Мы, конечно, не нашли ничего лишнего, но комфортно получили от пяти до шести дней. Сюда входило круглосуточное ношение, несколько пробежек и занятия йогой в неделю.

Но больше всего нам понравилась быстрая зарядка. Однажды утром мы проснулись только с 2%, но уже шли к выходу с нашим набором, выпив всего одну чашку кофе позже, для пробежки с более чем 30% в баке.

Точно так же, когда мы отправлялись спать с красным предупреждением о батарее, мы могли отслеживать наш сон, просто пролистывая журнал в течение восьми минут.

Fitbit Sense не вызывает проблем с аккумулятором, чего нельзя сказать о Apple Watch Series 6.



Fitbit Sense - это большой шаг вперед в качестве часов для здоровья, которые выдают много данных, но, возможно, меньше аналитических данных. Это подходящее устройство для этих странных времен. Если вам нравится такой подход, то здесь есть что понравиться. Но Fitbit Sense отстает как умные часы с низкой производительностью и ошибками, которые разочаровывают.


  • Данные о здоровье в изобилии
  • Стресс и внимательность
  • Нам нравится отслеживать температуру
  • Ошибки и проблемы с производительностью
  • Отсутствие понимания ключевых данных
  • Умные часы с запаздыванием

7 устройств для мониторинга здоровья сердца пожилых людей

Сердце бьется примерно 115 000 раз в день, всего 42 миллиона раз в год. Поэтому лучше всего следить за своим трудолюбивым тикером.Примечательно, что здоровье сердца важно для пожилых людей, потому что с возрастом происходят естественные изменения органов тела и их функций, от сердца до кровеносных сосудов.

Пожилые люди более уязвимы к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как сердечные приступы и сердечная недостаточность, чем другие люди в популяции. 47 миллионов из 86 миллионов людей с диагнозом сердечно-сосудистые заболевания в Америке старше 60 лет.

В соответствии с этим технические разработчики создают новые продукты, такие как диагностические чипы и портативные устройства, для поддержания здоровья сердца в этой группе населения и раннего выявления проблем.В то время как некоторые устройства для поддержания здоровья сердца созданы специально для пожилых людей, другие предназначены для населения в целом, но могут принести значительную пользу пожилым людям. Ниже приведен список высокотехнологичных устройств для отслеживания здоровья сердца пожилых людей.

1. iBeat

iBeat - это умные часы, которые предотвращают сердечные заболевания, отслеживая частоту сердечных сокращений. Он был разработан для спасения жизней и, в частности, для уменьшения количества сотен тысяч людей, умирающих от сердечных заболеваний ежегодно. iBeat отлично подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку обнаруживает симптомы сердечного приступа и других сердечных проблем.

iBeat предлагает немедленную помощь, когда в ней больше всего нуждаются пожилые люди. У него есть аварийная кнопка, которую можно нажать в любое время, и ваши близкие и 911 будут немедленно уведомлены. Преимущество iBeat в том, что он имеет встроенную сотовую связь и, следовательно, не требует подключения к телефону или Интернету. Он предлагает семье и друзьям пожилого человека душевное спокойствие, потому что они могут удаленно регистрироваться, чтобы увидеть, как старший ведет себя.

2. Холтеровское мониторирование

Монитор Холтера

- это портативное устройство для измерения здоровья сердца, которое измеряет и записывает сердечную активность близкого человека в течение 24 часов или дольше, если это необходимо.Он работает от батарейки и по размеру напоминает небольшой фотоаппарат. Вы используете устройство, прикрепляя его к коже.

Преимущество этого устройства для поддержания здоровья сердца в том, что оно не вызывает боли и риска. Вы можете носить его на ночь, и это не повлияет на качество вашего сна. Монитор Холтера можно использовать, чтобы определить, является ли сердцебиение у пожилых людей медленным, быстрым или нерегулярным. Кроме того, если у любимого человека есть кардиостимулятор, можно использовать монитор Холтера, чтобы определить, работает ли он оптимально.

3.Зио Сервис

Zio Service - это небольшая беспроводная повязка, которую любимый человек носит на левой груди для непрерывного отслеживания сердечного ритма в течение 2 недель, чтобы получить представление о состоянии вашего сердца. Zio Service - одна из инноваций, меняющих методы выявления и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он может обнаруживать сердечную аритмию или нерегулярную частоту сердечных сокращений.

Аритмия может быть ранним признаком такого состояния, как фибрилляция предсердий, болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет. Чем раньше выявляются аритмии, тем легче их лечить.Несвоевременное обнаружение состояния может привести к серьезным осложнениям.

4. Apple Watch

Apple Watch в течение всего дня регулярно следят за сердцем пожилого человека. С Apple Watch вы можете в любое время и в любом месте проверить частоту пульса и частоту сердечных сокращений. Apple Watch обнаруживают все необычное с вашим сердцем и предупреждают вас. Он определяет необычно низкую или высокую частоту сердечных сокращений и нерегулярный сердечный ритм, а умные часы уведомляют вас, даже если вы не чувствуете симптомов. Вы можете проконсультироваться со своим врачом достаточно рано, прежде чем симптомы обострятся.

Примечательно, что у Apple Watch есть кнопка экстренного вызова, с помощью которой вы можете попросить о помощи, когда она вам понадобится. Когда вы нажимаете кнопку, службы экстренной помощи и ваши контактные лица немедленно уведомляются. Действительно, Apple Watch созданы для вашего сердца. Apple Watch не только отслеживают частоту сердечных сокращений, но и отслеживают активность, артериальное давление и сон, давая вашему близкому представление об уровне его активности.

5. Fitbit

Fitbit - известный бренд носимых устройств для фитнеса.Он признает, что ваше сердце является центром всего, что вы делаете, и необходимость отслеживать это. Fitbit предлагает множество устройств для отслеживания частоты пульса на запястье.

Например,

Fitbit Charge 2 имеет встроенный пульсометр, который показывает частоту пульса пожилого человека. Он отслеживает частоту сердечных сокращений любимого человека независимо от того, чем он занимается - сидит, идет на прогулку или выполняет тренировку. Помимо частоты пульса, Fitbit имеет функции для отслеживания активности и продолжительности сна.

6.BodyGuardian Heart

Хотя устройство BodyGuardian Health не предназначено специально для пожилых людей, оно обладает огромной пользой для здоровья сердца. Вы просто приклеиваете его к коже, и он будет отслеживать вашу частоту сердечных сокращений, а также частоту активности, дыхание и другие жизненно важные показатели. Преимущество этого устройства для здоровья сердца заключается в том, что оно подключается к приложению, и пожилые люди, их терапевты и лица, ухаживающие за ними, имеют к нему доступ. Эти стороны получают оповещения в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

7.Имплантируемый

Иногда пожилому человеку требуется нечто большее, чем просто носимое устройство для поддержания здоровья сердца. Имплантируемое устройство для поддержания здоровья сердца становится жизнеспособным вариантом. Для контроля ритма пожилой человек может получить имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (ИКД) или кардиостимулятор. ИКД расположен в ткани сердца для контроля частоты сердечных сокращений. Это помогает восстановить нормальный сердечный ритм и предотвратить внезапную сердечную смерть.

Пожилые люди также могут получить вспомогательное устройство левого желудочка (LVAD) для поддержки сердца и улучшения кровообращения.Когда сердце пожилого человека бьется слишком быстро, медленно или нерегулярно, ему может понадобиться кардиостимулятор. Кардиостимулятор - это устройство, которое питается от батареи и имплантируется в грудную клетку. Это помогает сердцу поддерживать нормальный ритм и частоту сердечных сокращений. Когда сердце любимого человека не может работать эффективно, LVAD помогает сердцу эффективно перекачивать кровь.

По мере развития медицинских технологий сегодня на рынке появляется множество устройств для здоровья сердца. Хотя некоторые устройства предназначены исключительно для здоровья сердца, у других есть функции, среди прочего, для мониторинга активности, сна, артериального давления, дыхания.Суть в том, чтобы выбрать устройство, отвечающее потребностям близкого человека и простое в использовании. Кроме того, вы можете проконсультироваться с врачом перед использованием, чтобы он мог изучить данные по мере их появления.

Для получения дополнительной информации о здоровье сердца посетите наш ресурс: «Предупреждающие признаки инсульта».

* Автор является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com.

Лучшие фитнес-трекеры для мониторинга пульса в 2021 году

Увеличьте нагрузку на кардио и силовые тренировки. Мы здесь, чтобы помочь вам выбрать подходящий фитнес-трекер для отслеживания пульса и улучшения режима тренировок.

Все представленные здесь продукты выбираются нашими редакторами и авторами независимо друг от друга. Если вы покупаете что-то по ссылкам на нашем сайте, Mashable может получить партнерскую комиссию.

Женевьева Скарано

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ФИТНЕС-ТРЕКЕРОВ:


Оздоровление - это модное слово в последнее время.За последние несколько лет мы стали свидетелями роста во всем, что касается здоровья, благополучия и духовности. Появляются соковыжималки, бутики-студии становятся более доступными, а эфирные масла пугают нас. Уход за собой также становится все более нормой, но среди всей этой шумихи может быть сложно найти правильный распорядок, который способствует хорошему физическому упражнению, сну, жизненно важным функциям и мышлению.

К счастью, есть потенциальное решение безумного благополучия. Если вы полны решимости добиться #healthgoals, фитнес-трекеры с мониторами сердечного ритма могут вам в этом помочь.Эти носимые устройства - это изменения в игре, позволяющие следить за физическим и психическим благополучием. В то время как некоторые из них имеют базовое отслеживание, другие поставляются с расширенными функциями, такими как отчеты о пробеге и совместимость со смартфонами.

Найти подходящий фитнес-трекер может быть непросто с таким большим количеством опций. Вы можете быть заядлым спортсменом или время от времени любите спортзал, но независимо от того, чем вы занимаетесь, есть фитнес-трекер для вашего здоровья. Прежде чем вы потратите много денег на фитнес-трекер, вам стоит подумать о нескольких вещах.

Физическая активность: Каковы ваши ежедневные потребности в тренировках? Подумайте, какую пользу фитнес-трекер может принести вашему режиму тренировок. Если вы занимаетесь пилатесом, йогой или ходьбой, выберите базовый фитнес-трекер для отслеживания сердечного ритма и данных о сне. С другой стороны, если вам больше нравятся высокоинтенсивные тренировки, в том числе бег и плавание, выберите фитнес-трекер, который может дать вам важные показания и запомнить ваш километраж.

Дизайн: Носимые устройства призваны облегчить нашу жизнь, но некоторые из них могут быть очень неуклюжими и неудобными.Купите фитнес-трекер, который не будет раздражать глаза и будет хорошо сидеть на запястье. Вы же не хотите, чтобы ваше кровообращение прервалось или оно ускользнуло, пока вы в пути. Также ищите модели разных цветов, чтобы они подходили к вашей спортивной, повседневной и рабочей одежде.

Велнес-функции: Фитнес-трекер может уже отслеживать частоту сердечных сокращений, но каковы другие его оздоровительные функции? Некоторые трекеры предоставляют статистику вашего сна, ежедневных перемещений и расстояния после тренировок.Хотя фитнес-трекеры не предназначены для лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, они могут дать ценную информацию о вашем физическом и психическом состоянии.

Совместимость со смартфоном: Ваш смартфон, вероятно, является одним из самых важных технических устройств, поэтому было бы полезно найти фитнес-трекер, который к нему подключается. В этом случае вы можете получать уведомления о звонках и текстовые уведомления, когда находитесь в дороге, тренируетесь или перемещаетесь по дому. Это большой плюс, если вы склонны пропускать телефонные звонки от коллег, членов семьи и друзей.Кроме того, некоторые трекеры поставляются с приложениями для смартфонов, поэтому вы можете хранить все свои данные в одном удобном месте.

Питание: Большинство фитнес-трекеров работают от батареек или требуют регулярной зарядки. Прежде чем покупать трекер, проверьте его ресурс. Если это не продлится долго, пропустите его и выберите другую модель. Вы же не хотите, чтобы трекер не соответствовал вашим потребностям в физической активности.

Гарантия: Некоторые фитнес-трекеры могут поставляться с гарантией или гарантией.Ознакомьтесь с их политикой в ​​отношении дефектов материалов или изготовления. Если их нет, подумайте, как часто вам нужно будет их заменять или ремонтировать.

Вот наш лучший выбор для лучших фитнес-трекеров для измерения сердечного ритма, и те, кто будет внимательно следить за наступлением Черной пятницы, киберпонедельника, прайм-дня и всех других дней покупок, - обязательно нажмите серую стрелку в верхней части каждая коробка, чтобы развернуть нашу полную рецензию на каждый продукт ниже.

Функция ЭКГ, потенциально спасающая жизнь • Бесконечные цвета лица и ремешка • Цифровая корона с тактильной обратной связью • Уличная репутация, поставляемая с Apple • Голосовые команды Siri Самый дорогой из всех • Конкуренты лучше отслеживают сон Apple Watch Series 4 идут дальше, чем любой фитнес-трекер, благодаря приложению ЭКГ в одно касание и точности, одобренной FDA.

1. Apple Watch серии 4

Поднимите мониторинг сердца на новый уровень с удивительной функцией ЭКГ Apple Watch Series 4 и точностью, одобренной FDA.
  • Гарантия: 90 дней с Apple Care +
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 22 часов
  • Масса: 1.06 унция
  • Что вы получите: Чехол, браслет, магнитный зарядный кабель длиной 1 м и адаптер питания USB мощностью 5 Вт.
Никто не делает это так, как Apple.
Когда состояние вашего сердца выходит за рамки обычного контроля и требует отслеживания на уровне больниц, на которое вы можете положиться, новые Apple Watch Series 4 станут вашим помощником, которого вы так долго ждали.Выпущенный только осенью 2018 года, Series 4 был наделен многочисленными обновлениями, одним из самых впечатляющих является эксклюзивное приложение ЭКГ для мониторинга сердечного ритма. Тактильная цифровая корона также входит в число новых функций, которые позволяют отслеживать пульс в одно касание за 30 секунд, а также упрощают навигацию по приложениям. Вы даже можете поделиться цифровым сердцебиением.
После того, как KardiaBand, обнаруживающий AFib, привлек столько внимания, Apple исключила среднего человека и вооружила новейшие Apple Watch безумно точным монитором нерегулярного сердцебиения, который даже произвел впечатление на Американскую кардиологическую ассоциацию в доклинических исследованиях.Если часы обнаруживают что-то тревожное, очевидно, что пользователь должен обратиться к врачу, но даже получение такого предупреждения от ваших часов потенциально может спасти жизни.
Помимо всего прочего, новые Apple Watch демонстрируют более высокую производительность и более совершенное отслеживание фитнеса, чем его предшественники, удобное приложение Walkie-Talkie, водонепроницаемость до 50 метров, почти безрамочный дисплей с высоким разрешением и, как всегда, все ваших приложений, музыки и уведомлений со смартфона.
Клиент Amazon Кейт Г.Фергель пишет:
«Остерегайтесь игроков в покер. Я просто блефовал, и огромная часть моего стека фишек внезапно оказалась под угрозой. С турниром на кону я смотрел прямо вперед, насколько это было возможно, поскольку мой оппонент пытался выяснить, что карты, которые я, возможно, держал. В этот момент у меня покалывало запястье. Мои часы сказали мне, что я некоторое время сидел неподвижно, и мой пульс внезапно подскочил. Так что пульсометр работает хорошо. Иногда, может быть, даже слишком хорошо. Я » Я большой поклонник покупки и большой поклонник часов."
Универсальный концентратор для наблюдения за состоянием здоровья • Подключается к вашему смартфону для помощи GPS • Приложение Polar Flow помогает анализировать производительность и планировать фитнес-график Срок службы батареи зависит от того, сколько уведомлений вы получите Выполняйте все #fitnessgoals с помощью фитнес-трекера Polar A370, который является нашим лучшим выбором для наблюдения за состоянием здоровья, помощи GPS и ценных отзывов о тренировках.

2. Фитнес-трекер Polar A370

Совместимость со смартфонами и различные оздоровительные функции делают фитнес-трекер Polar A370 нашим лучшим выбором для управления здоровьем.
  • Гарантия: 2 года
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 4 дня
  • Масса: 13,8 унций
  • Что вы получите: Фитнес-трекер Polar A370, браслет, кабель для зарядки и руководство
Универсальность фитнеса и совместимость со смартфонами делают фитнес-трекер Polar A370 нашим лучшим выбором для отслеживания статистики здоровья.
Этот фитнес-трекер представляет собой монитор сердечного ритма, счетчик калорий, наблюдатель сна и регистратор упражнений в одном удобном носителе.Он предоставляет вам самую низкую и самую высокую частоту сердечных сокращений, данные о сжигаемых калориях и функцию Sleep Plus для анализа быстрого сна, чтобы вы могли оставаться на вершине своей оздоровительной игры.
Совместимость со смартфонами - еще одно преимущество этого фитнес-трекера. Если вы идете, бегаете или едете на велосипеде, он использует сигнал GPS вашего смартфона, чтобы помочь вам отслеживать свой маршрут, скорость и расстояние. Не можете пропустить уведомления? Этот фитнес-трекер поможет вам. Он работает с приложением Polar Flow, где вы можете анализировать свой прогресс, планировать тренировки и получать советы тренера прямо на его экране.И вы можете получить доступ ко всей своей активности в приложении Polar Flow на своем мобильном устройстве. Это так просто.
Ограниченная двухлетняя гарантия распространяется на этот фитнес-трекер и покрывает дефекты материалов и изготовления. Он не покрывает аккумулятор или повреждения, вызванные нормальным износом. Вы можете связаться с Polar, если у вас возникнут проблемы или вопросы по поводу гарантийного статуса трекера.
Клиент Amazon CJ говорит:
«Абсолютно в восторге! НАКОНЕЦ обновлен с Polar FT4, и я так рад, что сделал это! До сих пор я использовал это в классах Zumba, BodyPump и CXWorx в дополнение к обычным тренировкам с отягощениями.Он не мешает чистке и прессованию и т. Д., Как мой FT4, и по-прежнему дает точную информацию без ремешка. Качество экрана отличное, хотя я чувствую, что мне обязательно нужно купить защитную пленку. 10/10 рук вниз. Я исследовал несколько дней и сравнивал, сравнивал, сравнивал. Сожалею только о том, что не купил это раньше. Как ни странно, я также смог довольно быстро вычислить Polar Flow, что очень полезно для понимания моих тренировок! »
Легкий доступ к приборной панели для ежедневного улучшения здоровья • Поставляется с 15 различными режимами упражнений • Подключается к смартфону для звонков и текстовых предупреждений Размер шрифта на экране может быть небольшим • Вам придется покупать дополнительные браслеты, если вы хотите изменить свой внешний вид. Новый Charge 3 предлагает удобные оздоровительные функции, которые поднимут ваш ежедневный сон, тренировки и жизненно важные функции на новый уровень.

3. Фитнес-трекер Fitbit Charge 3

Новый Charge 3 предлагает удобные оздоровительные функции, которые поднимут ваш ежедневный сон, тренировки и жизненно важные функции на новый уровень.
  • Гарантия: 45-дневная гарантия и 1 год гарантии
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 7 дней
  • Масса: 4,8 унции
  • Что вы получите: Fitbit Charge 3, классические браслеты (маленькие и большие) и зарядный кабель.
Простота использования - главный фактор в уравнении носимых устройств, а трекер активности Fitbit Charge 3 Fitness Activity Tracker упрощает мониторинг состояния здоровья.
Это персональная панель инструментов, которая упрощает навигацию, поскольку вы можете видеть комплексное представление данных о своем здоровье. Вы будете получать актуальную информацию о частоте пульса, сожженных калориях, пройденных шагах, частоте быстрого сна и напоминания о том, что нужно двигаться в течение дня.
Во время тренировки вы можете выбрать один из 15 режимов упражнений, в том числе круговую тренировку, езду на велосипеде, бег, йогу и многое другое. Если вы пловец, этот фитнес-трекер водонепроницаем на глубине до 50 метров, поэтому вы можете отслеживать свои круги в бассейне.
Этот фитнес-трекер также удобно подключается к вашему смартфону. Получите доступ к приложению Fitbit Health and Fitness, чтобы улучшить сон и получать рекомендации по тренировкам. Кроме того, вы можете получать звонки и текстовые уведомления прямо на экране трекера.
Fitbit предоставляет 45-дневную гарантию и ограниченную гарантию сроком на один год на этот фитнес-трекер. Если вы недовольны своей покупкой, вы можете вернуть ее и запросить возмещение. Ограниченная гарантия сроком на один год действительна в определенных случаях, и вам нужно будет связаться с Fitbit, чтобы узнать, подходит ли ваша модель для ремонта.
Дж. Томас Нобл-младший, обозреватель Amazon, пишет:
«Это мой первый Fitbit, и в течение шести дней и ночей я был очень впечатлен. Получил в основном из-за проблем с пульсом и сном. Кто-то написал, что он ниже 20 ударов в минуту, но другие говорят, что тестировали его на устройствах, и это довольно точно. Надеюсь на это. Обожаю отслеживание сна! Я должен согласиться с другим рецензентом, который жаловался на размер шрифта и на мои 73-летние глаза, конечно, можно было бы видеть более крупные и яркие фигуры ... но я справляюсь. Я не разбираюсь в технологиях и считаю, что весь процесс за последние 6 дней был легким и довольно интуитивно понятным.За 150 долларов я узнаю свой пульс и отлично отслеживаю свой сон, чего мне не дали бы Apple Watch за 500 долларов ».
Удобная для спортсменов обратная связь по тренировкам для гонок • Встроенные профили активности для точной статистики упражнений • Приложение Garmin Connect совместимо с смартфонами • Получайте уведомления на свой экран Для консультанта по восстановлению вам придется покупать ремешок для измерения пульса отдельно. Умные часы Garmin Forerunner 735XT Smartwatch обеспечивают расширенную обратную связь с тренировками, встроенные профили активности для занятий спортом и мониторинг сердечного ритма на запястье для спортсменов.

4. Умные часы Garmin Forerunner 735XT

Умные часы Garmin Forerunner 735XT со специальными спортивными настройками, расширенными отзывами о тренировках и подключенным приложением - это идеальный помощник для спортсменов.
  • Гарантия: 1 год
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 1 день
  • Масса: 1,4 унции
  • Что вы получите: Умные часы Garmin Forerunner 735XT, зажим для зарядки / передачи данных и руководство
Спортсмены не могут использовать обычные носимые устройства, и умные часы Garmin Forerunner 735XT Smartwatch - идеальный помощник для фитнеса для не очень простых тренировок.
Если вы катаетесь на велосипеде, бегаете, бегаете на короткие дистанции или занимаетесь силовыми тренировками, этот фитнес-трекер предоставит вам данные, которые помогут вам добиться наилучших результатов. Он поставляется с удобным ремешком, который достаточно прочен для любых тренировок, поэтому не нужно беспокоиться о том, что он упадет.
В дополнение к мониторингу сердца на запястье этот трекер обеспечивает баланс времени контакта с землей, вертикальное соотношение и длину шага для обратной связи на следующем уровне тренировки. Существуют встроенные профили активности для различных тренировок, поэтому вы будете знать, что статистика вашей производительности действительно основана на условиях в реальном времени.Загрузите приложение Garmin Connect, если вы хотите работать над своими личными рекордами или общаться с другими пользователями в большом фитнес-сообществе.
Он совместим с моделями Android и iPhone, поэтому вы можете получать уведомления на свой экран, когда тренируетесь, а также сохранять статистику упражнений в приложении Garmin Connect.
При покупке этого фитнес-трекера вы получаете ограниченную потребительскую гарантию сроком на один год. Свяжитесь с Garmin напрямую, если у вас есть какие-либо вопросы о технической поддержке и регистрации вашего трекера.
Клиент Best Buy TPar пишет:
«Я очень доволен своим Garmin 735xt. Они дают мне больше статистики и информации, чем все другие фитнес-часы, которые я пробовал. Приобрел за мультиспортивные функции для тренировок по триатлону. Это может быть немного сложно, если вы не очень разбираетесь в технологиях, но как только вы разберетесь с меню, это потрясающе !!! Я его не снимал, кроме как заряжал несколько раз за две недели. Данные о сне - это очень хорошая информация, которую можно получать каждое утро. Время автономной работы в обычном режиме часов впечатляет, а режим GPS, по словам Garmin, разряжает аккумулятор примерно от 12 до 14 часов.Это идеальные часы для фитнеса для человека, который много занимается различными видами спорта ».
Отслеживает частоту сердечных сокращений в трех режимах • Интеграция Alexa для всех ощущений умного дома • Длительное время автономной работы • Выглядят как настоящие часы Со временем вам придется заменить батарею Добавьте технологий в свой режим упражнений с помощью Nokia Steel HR Hybrid с интеграцией Alexa и тремя различными режимами кардиомонитора.

5. Гибридные умные часы Nokia Steel HR

Добавьте технологий в свой режим упражнений с помощью Nokia Steel HR Hybrid с интеграцией Alexa и тремя различными режимами кардиомонитора.
  • Гарантия: 1 год
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 25 дней
  • Масса: 8,2 унции
  • Что вы получите: Гибридные умные часы Nokia Steel HR и аккумулятор CR2
Смарт-часы Steel HR Hybrid Smartwatch от Nokia - это прекрасный гибрид стиля, функциональности и передовых технологий отслеживания состояния здоровья.
Эта элегантная модель, одновременно умные часы и фитнес-трекер, отслеживает вашу частоту сердечных сокращений в режиме тренировки и отслеживает частоту сердечных сокращений днем ​​и ночью для улучшения статистики.Это круглосуточное отслеживание фитнеса, которое автоматически записывает вашу прогулку, бег и дистанцию ​​плавания, а также количество калорий, сожженных на каждой тренировке. Кроме того, вы можете анализировать свой сон с помощью этого трекера, в котором есть функция интеллектуального пробуждения, которая поможет вам улучшить свой цикл.
Но это не все. В отличие от других моделей, этот фитнес-трекер превосходит стандартную совместимость смартфонов. Он совместим с Alexa, что означает, что вы можете включить виртуального голосового помощника, который будет сообщать вам статистику фитнеса с помощью нескольких голосовых команд.
Также важно отметить время автономной работы, потому что вы получите 25 дней (без шуток!) Использования аккумулятора. Это намного больше, чем у аналогичных моделей на рынке.
На этот фитнес-трекер предоставляется ограниченная гарантия сроком на один год. Он не распространяется на нормальный износ, и вам придется связаться с Nokia, если вам потребуется помощь в подаче претензии по гарантии.
Даниэла, клиент Amazon, пишет:
«Мне просто нравится этот продукт. Он отлично сидит на моем запястье, и я всегда чувствую себя комфортно.Мне всегда нравилось носить часы, которые выглядят стильно и просто. У меня есть лучшее из обоих миров между фитнес-трекером и классическими часами. Браслет изготовлен из силикона, но сами часы изготовлены из прочных материалов, таких как нержавеющая сталь и толстое стекло. Еще мне нравится, что батареи хватает на долгое время. Заряжаю раз в несколько недель. Я не снимал его с тех пор, как купил. Я просто обожаю это. Я подумываю купить еще один, чтобы иметь его в качестве запасного на случай, если я потеряю или сломаю этот через годы.Я действительно чувствую, что этот продукт прослужит больше одного года ».
Водонепроницаемый дизайн для плавания и других видов спорта в бассейне • Технология контроля сердечного ритма на запястье для определения ВСР и VO2 max • Легко читаемый дисплей для быстрой навигации • Совместимость со смартфонами для анализа статистики здоровья За защитные пленки придется доплачивать. Направлялись в бассейн? Garmin vivoactive 3 - отличный фитнес-трекер, который не наносит вреда воде и включает предварительно загруженное приложение данных для тренировок по плаванию.

6. Garmin vívoactive 3

  • Гарантия: 1 год
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 10 дней
  • Масса: 1,44 унции
  • Что вы получите: Фитнес-трекер vívoactive 3, кабель для зарядки / передачи данных и руководства
Любите плавать? Viívoactive 3 от Garmin - отличный фитнес-трекер для тренировок, не влияющих на воду.
Между кругами вы можете использовать пульсометр на запястье для наблюдения за вариабельностью сердечного ритма (ВСР) и оценки вашего VO2 max.На трекере предустановлено 15 спортивных приложений, включая плавание, так что вы можете отслеживать свою физическую активность и каждый раз улучшать личные рекорды. Кроме того, вы можете использовать приложение Garmin Connect на своем смартфоне для анализа ежедневных упражнений по плаванию.
В отличие от других фитнес-трекеров, эта модель безопасна для бассейна и душа, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что она испортится в водной среде. Кроме того, дисплей Garmin Chroma Display на трекере легко читается и оснащен интерфейсом Side-Swipe для быстрой прокрутки и навигации.
На этот фитнес-трекер Garmin предоставляет годовую гарантию. Вы можете связаться с Garmin, если у вас есть вопросы о том, на что распространяется действие гарантии и как подать претензию по гарантии.
Обозреватель Amazon Дж. Джонсон говорит:
«Мне нравятся эти часы! Очень легкий вес. Защита от воды. Я почти никогда не снимаю его. Аккумулятор работает долго и очень быстро заряжается ».
Функциональный и стильный дизайн • Опробуйте размер кольца заранее с помощью набора Motiv Sizing Set • Обеспечивает большинство преимуществ для отслеживания фитнеса. Нет экранных уведомлений Оставайтесь в тренде и наслаждайтесь преимуществами мониторинга состояния здоровья с Motiv Ring, стильным обновлением обычного фитнес-трекера.

7. Кольцо Motiv

  • Гарантия: 45-дневная гарантия и 1-летняя гарантия
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 3 дня
  • Масса: 1,6 унции
  • Что вы получите: Кольцо Motiv Ring, набор размеров и две тонкие зарядные станции
Носимое устройство может быть очень неуклюжим, так почему бы не выбрать модное и функциональное кольцо Motive Ring?
Сначала поговорим о дизайне. Он заключен в прочную, водонепроницаемую титановую оболочку, имеющую оттенок, который подходит практически к любому наряду.Собираетесь ли вы на велосипедную прогулку или поздно поздний завтрак, этот фитнес-трекер достаточно универсален, чтобы носить его несколько раз.
С технической точки зрения, он имеет многие из тех же преимуществ, что и другие модели: мониторинг сердечного ритма, подсчет калорий и отслеживание сна. Кроме того, у вас будет доступ к приложению Motiv, которое отображает ваши упражнения, пройденное расстояние и прогресс в фитнесе,
Заказать это кольцо тоже очень просто. Motiv сначала отправит вам набор размеров, чтобы вы могли заказать подходящий размер.Когда вы закончите, добавьте свой размер на Motiv.com, и вы получите индивидуальное кольцо всего за два рабочих дня.
На кольцо Motiv предоставляется 45-дневная гарантия, которую вы можете обменять или вернуть, и по истечении этого срока на модель распространяется гарантия сроком на один год. Свяжитесь с Motiv для устранения технических неполадок и запросов по гарантии.
Обозреватель Amazon Марк говорит:
«Я купил Motiv Ring, чтобы заменить Fitbit, который, к сожалению, сломался после того, как прошел через стиральную машину. Мне нужно было что-то ненавязчивое, но полностью функциональное с точки зрения отслеживания физической формы для моих эллиптических упражнений, которое не требовало бы ежедневной подзарядки, как большинство умных часов, и, надеюсь, могло бы делать такие вещи, как отслеживание сна.Motiv проверил все флажки, и когда вы носите его, вы не похожи на любителя фитнеса или компьютерного фаната. Приложение отвечает на все ваши основные вопросы с помощью карточек, в которых резюмируются ваши действия и время автономной работы около четырех дней ».
Основные функции отслеживания по доступной цене • 14 режимов упражнений для различных занятий фитнесом • Приложение Veryfit Pro хранит ваши данные о фитнесе в одном месте • Получение звонков, текстовых сообщений и оповещений в социальных сетях с помощью трекера Если вы не хотите тратить много денег, приложение Microtella’s Fitness Tracker является недорогим и включает в себя все полезные советы по оздоровлению.

8. Фитнес-трекер Microtella

Доступный по цене фитнес-трекер Microtella отслеживает частоту сердечных сокращений и имеет 14 различных настроек фитнеса для персонализированной статистики тренировок.
  • Гарантия: Никто
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 7 дней
  • Масса: 4 унции
  • Что вы получите: Фитнес-трекер Microtella, браслет и зарядное устройство USB
Носимые устройства не всегда дешевы, но фитнес-трекер Microtella предоставит вам отличный мониторинг сердечного ритма, статистику сна и другие полезные сведения о состоянии здоровья.
Основные функции включают 23-часовой монитор сердечного ритма, счетчик калорий, трекер сна, напоминание о малоподвижности и ежедневную статистику пройденного расстояния.
Для фитнеса этот трекер предлагает 14 различных режимов упражнений, которые варьируются от футбола до тенниса. Вы можете отслеживать свою активность в зависимости от вида спорта и использовать GPS своего смартфона для составления маршрутов тренировок. Этот трекер также будет делиться продолжительностью ваших тренировок, так что вы можете каждый раз работать над своим личным рекордом. Если вам нужна дополнительная помощь, приложение VeryfitPro хранит все ваши данные о тренировках в одном удобном месте.
Не можете пропустить уведомления? Просто подключите свой смартфон к этому трекеру для входящих звонков и текстовых уведомлений. Этот трекер также принимает уведомления от других социальных сетей, включая Facebook Messenger и Twitter.
Алехандро Мендес, обозреватель Amazon, говорит:
«Фитнес-браслет Microtella - лучший умный браслет, который у меня был. Раньше я пробовал другие фитнес-трекеры, но этот определенно лучший. Упаковка была очень профессиональной и хорошо объясняла особенности фитнес-браслета.Нравится дизайн и простота зарядки. Никаких кабелей не требуется. Интеграция приложения настолько проста, что использование фитнес-трекера не требует никаких усилий. Он автоматически начинает работать, как только вы его наденете. Он отслеживает ваши шаги, калории и режим сна и отображает их на графике ».
Отслеживание фитнеса • Эффективный мониторинг сердечного ритма • Функции управления повседневной жизнью Маленький экран для текстов и обновлений календаря Между Apple Watch и Fitbit, Samsung Galaxy Fit отлично подходит для отслеживания ваших тренировок и управления повседневной жизнью без каких-либо осложнений.

9. Samsung Galaxy Fit

. Samsung Galaxy Fit - идеальное промежуточное звено между Fitbit и Apple Watch, он отлично подходит для отслеживания ваших интенсивных занятий и управления повседневной жизнью.
  • Гарантия: 1 год
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 7 дней
  • Масса: 3,2 унции
  • Что вы получите: Samsung Galaxy Fit, кабель для зарядки, инструкция по эксплуатации
Находясь где-то посередине между Fitbit и Apple Watch, Samsung Galaxy Fit имеет удобную цену за предлагаемые функции.
Возьмите его с собой на все занятия: ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание - все это неотъемлемая часть вашего предложения. Более того, Galaxy Fit может определять, в какой тренировке вы участвуете, и соответствующим образом отслеживать ее (граничный призрак, да?).
Получайте информацию в реальном времени с AMLOED-дисплея Samsung, включая мониторинг сердечного ритма, текстовые сообщения, обновления календаря и напоминания. Он также будет отслеживать ваши ежедневные шаги, сожженные калории, потребление воды и кофеина и режим сна.
Один обозреватель Amazon пишет:
«Прочитав отзывы перед покупкой, я был настроен скептически ... но я очень доволен своей покупкой. Вы можете изменить параметры часов, есть довольно много разных циферблатов, с которыми вы можете повозиться. носимых приложений, а также добавление или удаление виджетов, которые вы проводите по часам. Оно учитывает шаги, когда вы косите двор, поэтому снимите часы, и в первый день, когда они отслеживали мои поездки по шоссе, я выполняю упражнения на велосипеде. Если Пришлось сделать еще раз, все равно куплю эти часы.Единственное, что могло бы быть лучше, - это иметь сменные ремешки и не разряжать аккумулятор моего телефона, так как вы настроили его с помощью Bluetooth и служб определения местоположения, чтобы получить все функции ». Тренировки на экране • Более 15 режимов тренировок • Отслеживание женского здоровья Временные диапазоны недостаточно настраиваемые Fitbit Versa имеет обширную программу тренировок на экране, которая поможет вам приблизиться к вашим целям в фитнесе, а также имеет отличную поддержку приложений и специальную функцию отслеживания женского здоровья.

10. Fitbit Versa

Fitbit Versa лучше всего подходит для тех, кому нужно дополнительное руководство в тренажерном зале, и благодаря обширному набору экранных тренировок вы получите именно это.
  • Гарантия: 1 год
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 4 дня
  • Масса: 5,12 унции
  • Что вы получите: Fitbit Versa, кабель для зарядки, инструкции
Некоторым из нас нужно немного дополнительных указаний, когда дело доходит до тренажерного зала (ладно, более , примерно из нас), но мы не все можем позволить себе личного тренера, чтобы показать нам, что, черт возьми, мы должны делать .Следующая лучшая вещь? Экранные тренировки любезно предоставлены Fitbit Versa.
Они дадут вам пошаговые инструкции о том, как извлечь максимальную пользу из тренировок и приблизить вас к вашим целям. Это устройство может отслеживать вашу активность, частоту сердечных сокращений и привычки сна за четыре дня автономной работы (и вы также можете оставить его включенным, пока плывете в бассейне). Подключите его к своему смартфону через Bluetooth, чтобы получить еще более подробную статистику отслеживания.
В нем также есть все необходимые приложения, включая спорт, погоду, обмен сообщениями, календарь и музыку (на устройстве можно сохранить более 300 песен).Есть даже специальная ориентированная на здоровье женщин функция, которая помогает регистрировать периоды, записывать симптомы и отслеживать циклы с течением времени, чтобы обнаруживать закономерности и тенденции.
Обозреватель Amazon JC пишет:
«Я действительно спорил между этими часами и часами Apple, но так рад, что купил эту Versa. Я купил ее только из соображений фитнеса и не хотел, чтобы меня беспокоили постоянные уведомления / сообщения / звонки и т. Д. Пока эта Versa делает именно то, что мне нужно, и предоставляет мне все данные, которые помогают мне оставаться здоровым и мотивированным.Вам действительно нужно держать это при себе 24/7, чтобы вы могли [получать] точные данные с течением времени. Я не знал, помогут ли мне данные о сне, но это стало одной из моих любимых функций часов. Также мне нравится тот факт, что эти часы такие легкие, они долго работают от батареи и не мешают в тренажерном зале ».
Батареи хватает на целый год • Защита от воды и пота • Работает со сторонними приложениями • Индивидуальная тренировка пульса Вы должны соединить его со смартфоном, чтобы он был полезен.Если вы хотите, чтобы ваши руки и запястья были полностью обнажены во время тренировок, нагрудный ремень Wahoo TICKR будет наиболее подходящим для вас - плюс, у него есть отличные программы тренировки пульса и потрясающее время автономной работы.

11. Wahoo TICKR

Не займет драгоценное пространство на ваших запястьях и обеспечит индивидуальную тренировку пульса, а также обеспечит непревзойденное время автономной работы в течение 12 месяцев.
  • Гарантия: 1 год
  • Совместимость со смартфоном: да
  • Срок службы батареи: 1 год
  • Масса: 2.4 унции
  • Что вы получите: Wahoo TICKR, аккумулятор, инструкции
Хорошо, прежде чем вы посмеетесь над названием, дайте нам время рассказать вам, почему Wahoo TICKR - отличное, хотя и необычное устройство для отслеживания фитнеса.
Во-первых, люди, которые не любят носить аксессуары на запястьях во время тренировок, будут рады узнать, что вы действительно носите TICKR на груди - ваши руки будут полностью свободны. Подключите его к своему смартфону, загрузите сопутствующее приложение, и вы готовы получать подробные данные о частоте слышимости, GPS и статистике фитнес-отслеживания прямо на свое устройство (смотрите все это в режиме реального времени).Он также может работать в паре со сторонними приложениями, такими как Nike + Running и Apple Health, для достижения лучших результатов в любой программе. Вы также можете сочетать его с фитнес-часами, но, на наш взгляд, покупайте только одни.
Настоящий кикер? Батареи хватит на целый год регулярного использования - конечно, вам придется заменять ее, когда она разрядится.
Обозреватель Amazon Д. Коус пишет:
«После исследования этих устройств, согласно обзорам Amazon, TICKR выделился на голову выше других устройств.Я хотел использовать что-то со своими Apple Watch, а не встроенный датчик во время тренировок. Тем более, что некоторые показания на часах даже во время базового бега прыгали везде. Один зарегистрировал 215 ударов в минуту, когда я понял, что мне нужен отдельный датчик, если я собираюсь серьезно относиться к фитнесу. Я открыл устройство и некоторое время искал выключатель. Не нашел. Потом я натянул ремешок и альт! синий свет начал мигать, давая мне знать, что мы получили питание и готовы к работе.Сопряжение на моих Apple Watch оказалось легким делом. Зайдите в настройки (на часах) Bluetooth, и это устройство появится в разделе «Устройства работоспособности». Нажал на соединение, и все было хорошо. Показания во время бега были очень последовательными и не отскакивали от всего. Журнал из приложения здоровья подтверждает, что я смотрел на экране часов во время пробежки. Единственное, что меня смущало, это то, как он включается и выключается ".
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *