Разное

Для тренировки кроссовки: Как подобрать кроссовки для разных видов тренинга?

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала

Если в случае с бегом необходимо учитывать массу нюансов, то для тренажерного зала ключевым словом будет универсальность.

В зале тепло и сухо, а значит, нам подойдут как плотная ткань/кожа, так и обувь с сетчатой поверхностью. Качество склейки подошвы также не играет решающей роли. Впрочем, и цена здесь не так важна — мои дешевые кроссовки отечественного бренда верно служили мне 7 лет, и прослужили бы ещё столько же, если бы не разошелся шов сверху и через него не стал просвечивать носок. Согласитесь, для дешевой обуви это очень достойно.

Какая обувь точно не подойдет?

1. Кеды с плоской подошвой.
2. Сланцы/шлепанцы/вьетнамки/мокасины и прочая обувь со странными названиями — только кроссовки!
3. Футбольные шипованные бутсы.
4. Штангетки, если вы не собираетесь приседать.

Поговорим о том, как выбрать обувь для различных видов активности в фитнес-клубе.

Кроссовки для легкой атлетики

Скакалка, бег, прыжки и т.д. Большое внимание надо уделить подошве. Главное здесь — амортизационные качества, жесткость и надежное сцепление с поверхностью. Преимуществом будут специальный «беговой» супинатор и гелиевые вставки. Верх обуви должен быть в меру мягким, но с жестким задником.

Кроссовки для силовых тренировок

Жесткость обуви для силовых гораздо важнее. Хорошие кроссовки должны надежно фиксировать стопу. Это очень важно при подъеме тяжестей. Для лучшей стабилизации можно выбрать даже обувь с высоким голенищем, это спасет вас от растяжений и разрывов связок. Что касается подошвы, то здесь важна жесткая пятка, кстати, для этого как раз отлично подойдут штангетки, упомянутые выше. Уплотненная пятка способствует правильному распределению нагрузки на позвоночник, а значит, снижается риск травмы спины, шеи или ног.

Фото кроссовок для тяжелой атлетики и кросс-тренинга: nike.com

Модели обуви для аэробики

Стоят особняком от обуви для бега, хоть и похожи на них. Поскольку в аэробике и прочих групповых занятиях часто присутствуют прыжки, вам стоит обратить внимание на модели с широкой носочной частью подошвы. Это нужно для хорошей стабилизации. Кроме того, у ботинка должен быть уплотненный носок, чтобы избежать травм пальцев ног. Также важны амортизационные вставки в подошве, которые снимают лишнюю нагрузку с бедер и икроножных мышц.

Фото обуви для аэробики Adidas bounce: adidas.ru

Фото обуви для аэробики Reebok EasyTone

На что же действительно стоит обратить внимание при выборе кроссовок?

1. Подошва

В нашем случае это самая главная часть ботинка. Подошва должна быть мягкой и плотной, не скользкой. Задник — толще и шире носка — это нужно для стабилизации положения. Дроп (переход по высоте от пятки к носку) — средний около 5-7 мм. Конечно же, есть нюансы для разных видов активности, о них мы поговорим ниже. А если вы ищете универсальную обувь, то такая описанный вариант как раз подойдет.

Фото: nike.com

2. Размер и комфорт

Даже лучшие кроссовки будут вам мешать, если взять их на размер больше или меньше. Это даже чревато травмами. Так что пусть они будут менее красивыми, но вам в пору.

3. Материалы

Конечно же, лучше натуральные материалы. Поскольку в тренажерке вы защищены от воздействия дождя, снега и ветра, лучше выбрать легкие тканевые кроссовки с жестким каркасом. Слишком мягкие кроссовки могут стать причиной технических ошибок при выполнении упражнений.

4. Лучше выбирать кроссовки со шнуровкой

Это универсальный вариант, они будут отлично держать нужную форму и всегда будут «по ноге». Следите, чтобы крепления шнурков были выполнены качественно, а язычок — хорошо пришит и не перекручивался.

Правила примерки спортивной обуви

  1. Кроссовки должны быть по размеру.
  2. Примерять их необходимо сразу в паре.
  3. Сразу отрегулируйте шнуровку, чтобы вам было удобно.
  4. Пройдитесь и сделайте пару упражнений, для которых покупаете обувь (пробегите хотя бы несколько шагов в привычном темпе, попрыгайте, поприседайте).

При выборе обуви помните, что кроссовки — это не только красота и стиль, в первую очередь, это залог ваших успешных занятий и даже здоровья. Поэтому обращайте внимание на все нюансы, описанные в нашей статье, и отличных вам тренировок!

Если планируете бегать на улице, то ознакомьтесь с нашей статьей о том, как правильно выбрать беговые кроссовки для улицы. В ней я подробно описала все нюансы, которые нужно учитывать.

Фото на главной, модель Nike Metcon 5​: nike.com

как выбрать кроссовки для тренировок

При выборе беговых кроссовок особое внимание нужно уделить посадке обуви. Чем лучше кроссовок будет прилегать к ноге (в идеале он должен стать «второй кожей»), тем комфортнее в нём будет бегать. Всегда перед покупкой обуви стоит её померить и, если есть такая возможность, пробежаться: если кроссовки сидят неидеально, давят или, наоборот, болтаются, брать такую пару в надежде разносить не стоит — лучше сразу подобрать другую. В магазине можно обратить внимание на некоторые технологии, которые существенно улучшают посадку кроссовка.

В современных кроссовках всё чаще используется технология Fluid Fit — это высокотехнологичный полимер, интегрированный с сеткой. Он прочный, но при этом хорошо тянется в различных направлениях, как носок или колготки, и поэтому такая технология позволяет добиться идеального прилегания обуви.

На подошве хороших беговых кроссовок будет непременно присутствовать специальная направляющая линяя. Обычно подошву с помощью неё разделяют таким образом, чтобы равномерно распределить давление стопы на поверхность. Чем равномернее давление, тем меньше нагрузка на стопу, а соответственно, и на колени и позвоночник. И как следствие — бегать становится легче и эффективнее.

Хорошо, если у ваших беговых кроссовок есть экзоскелетный задник — прочная и довольно твёрдая дуга, которая создаёт крепкий «каркас», поддерживающий пятку. Пятка в кроссовках с таким задником не болтается, а значит, её сложнее подвернуть или получить травму.

Беговые кроссовки могут иметь самые разные наполнители и материалы подошвы: пена, гель, полимерные материалы. Но ещё лучше, если в носке и пятке кроссовка будет присутствовать дополнительный силикон-гель. Он обеспечивает большую амортизацию, поглощает ударную нагрузку и снижает нагрузку на колени и позвоночник бегуна.

Не секрет, что мало у кого из бегунов нейтральная пронация стопы — чаще присутствует гипопронация или гиперпронация. Отчасти скорректировать это может кроссовок. Например, для спортсменов, склонных к избыточной пронации, нужна дополнительная поддержка внутренней части стопы. Такую поддержку могут оказать «вставки» повышенной плотности и твёрдости на внутренней части кроссовка, которые не позволят стопе «проваливаться» — как, например, система Dinamic Duomax.

#инструктаж: как выбрать кроссовки для разных типов тренировок :: Вещи :: РБК Стиль

Силовые тренировки и кроссфит

Денис Сычев
Основатель сети моностудий PMP

Для силовых тренировок кроссовки нужны основательные, чтобы стопы в них не гуляли. Это своего рода «кандалы»: вы должны чувствовать, что во время приседаний или тяги со штангой с большими весами твердо стоите на ногах.

Для того чтобы приседать со штангой на плечах, мне в первую очередь важна надежная фиксация стопы. Для этой истории отлично подойдут штангетки, которые сейчас представлены в каждом спортивном бренде.

Puma Jaab XT

© пресс-служба

Также лично мне нравятся кроссовки Puma Jaab XT. Эта модель вдохновлена боксом, она идеально подходит для тренировок и повседневного использования. У этой пары легкая поддерживающая промежуточная подошва, резиновая накладка и зонированная резиновая подошва, спроектированная для поддержки разнонаправленного движения. С такой парой вы будете готовы к максимальной производительности в любой ситуации.

 

Мария Евдокименко
Специалист по спортивному маркетингу компании Reebok

Если вы предпочитаете тяжелые гантели и штанги, вам понадобится обувь, которая поможет сохранять устойчивость. Штангетки Legacy Lifter от Reebok с утяжеленной подошвой в задней части блестяще справятся с задачей, а оптимальный коэффициент распределения нагрузки с пятки на мысок поможет уверенно выполнять приседы и толчки.

Для кроссфита нужны кроссовки с гибким, но прочным верхом, достаточно мягкой подошвой для беговых упражнений и хорошей боковой поддержкой. В линии Reebok это модель Nano, ее последняя версия на сегодняшний день — восьмая.

Legacy Lifter и Nano от Reebok

© пресс-служба

   

Функциональный тренинг

Дарья Савельева
Основатель студии Booster Workout

При выборе кроссовок в первую очередь надо смотреть на функциональность модели, учитывать, для какого вида тренировок и на какого спортсмена она рассчитана: новичка, любителя или профессионала. Для интервальных тренировок мне важен компромисс между амортизацией и легкостью. В беге у меня достаточно опыта, чтобы позволить себе самые легкие кроссовки с минимальным уровнем поддержки и амортизации. 

Puma DEFY TZ

© пресс-служба

Обувь для силового тренинга в первую очередь должна обеспечивать высокий уровень поддержки стопы и сцепления с поверхностью. Кроссовки для аэробных тренировок и фитнеса должны хорошо амортизировать, иметь гибкую подошву и минимальный вес. На мой взгляд, для фитнеса отлично подойдет модель Puma Defy TZ. Промежуточная подошва ProFoam обеспечивает мгновенную амортизацию, а ее резиновая часть отвечает за маневренность. 

 

Мария Евдокименко
Специалист по спортивному маркетингу компании Reebok

Среди моделей Reebok есть кроссовки, которые подойдут для комбинированных нагрузок: занятий на тренажерах, легких пробежек, круговых и скоростных тренировок. Это Speed TR Flexweave и Flexagon Force. Первые отличаются высокой устойчивостью и хорошим сцеплением с поверхностью, в фитнес-клубе в них можно заниматься почти чем угодно.

Reebok Speed TR Flexweave

© пресс-служба

У вторых очень гибкая подошва, которая моментально реагирует на все движения. Это особенно чувствуется во время быстрых и резких перестроений в разные стороны.

 

Дарья Брыгина
Тренер Nike Training Club

Кроссовки для тренинга Nike Metcon Flyknit 3 с эластичным верхом из дышащего материала Flyknit и обновленным бортиком — одна из самых комфортных моделей в линии Metcon. Скрытая подошва и твердая резина в области пятки обеспечивают прочность и стабилизацию для тренировок высокой интенсивности.

Nike Metcon Flyknit 3

© пресс-служба

   

Ходьба

Мария Евдокименко
Специалист по спортивному маркетингу компании Reebok

Мягкость, легкость и гибкость — вот три главных качества хороших кроссовок для ходьбы. Долгие пешие прогулки сложно представить без упругой амортизации. Reebok Ever Road DMX Slip-on стоит особенно отметить за технологию DMX: она перемещает воздух в подошве от носка к пятке с каждым шагом, так что вам будет казаться, что вы идете по волнам.

Reebok Ever Road DMX Slip-on

© пресс-служба

   

Бег в зале

Денис Сычев
Основатель сети моностудий PMP

Абсолютно точно не стоит заниматься бегом в кроссовках для силового тренинга, нам же нужен результат, а не встреча с травматологом после 10 километров бега в неудобной обуви.

Во время занятий на беговой дорожке я выбираю кроссовки, которые будут повторять очертания моей стопы. Такие пары сделаны из легких, дышащих материалов, у них хорошие амортизирующие качества. Мне очень нравятся кроссовки Puma Hybrid Rocket. У этой модели есть промежуточная подошва с двумя инновационными решениями: вспененный материал обеспечивает превосходную мягкость и амортизацию и в то же время происходит возврат энергии, что помогает вам бежать быстрее.

Puma HYBRID ROCKET

© пресс-служба

 

Ольга Смирнова
Тренер Nike Run Club

Бег в кроссовках Nike Free 5.0 вызывает естественные ощущения. Вы будете лучше чувствовать поверхность под ногами благодаря тонкой и эластичной подошве и сможете разработать и укрепить мышцы стоп, что необходимо каждому атлету. Пара подойдет для повседневных занятий на беговой дорожке и для небольших пробежек до 3 км.

Nike Free 5.0

© пресс-служба

 

Дарья Савельева
Основатель студии Booster Workout

Кроссовки для бега выбирают, исходя из многих параметров: индивидуальной постановки стопы, техники бега, типа покрытия, по которому вы планируете бегать, и учитывая степень необходимой амортизации. Настоятельно рекомендую для подбора беговой обуви обратиться в специализированный магазин. В зависимости от области применения стоит обращать внимание на вес кроссовок: обувь для трейлраннинга будет тяжелее за счет жесткой подошвы и протекторов, а, например, марафонки для скоростного бега должны быть как можно легче.

Puma HYBRID NX

© пресс-служба

Я занимаюсь бегом и интервальными тренировками в нашей студии — чередую кардиосессии на беговой дорожке и силовые и функциональные упражнения с малым оборудованием, а потому отдаю предпочтение кроссовкам Puma Hybrid NX. У этой пары высокий уровень амортизации и возврата энергии. Эти кроссовки надежны для повседневного бега и позволяют по максимуму проявить себя как в спортзале, так и на улице: формованная пятка обеспечивает дополнительную поддержку стопы.

   

Бег на улице

Мария Евдокименко
Специалист по спортивному маркетингу компании Reebok

Главная задача кроссовок для бега — компенсировать нагрузки на суставы, колени и позвоночник. Именно поэтому их подошва, как правило, выполнена из легкого пенистого материала, который хорошо амортизирует. Если вы собираетесь бегать на улице, например, по асфальту, стоит обратить внимание на кроссовки Forever Floatride Energy. Их ключевое качество — это мощный возврат энергии при отталкивании от земли. Подошва не просто смягчает ударную нагрузку, но и, словно пружина, выталкивает бегуна вверх и вперед.

Reebok Forever Floatride Energy

© пресс-служба

 

Ольга Смирнова
Тренер Nike Run Club

Отличительная черта модели Nike Pegasus 35 FlyEase — революционная технология FlyEase. Традиционных шнурков в этой модели нет: конструкция объединяет липучку и круговую молнию, что позволяет снимать и надевать кроссовки одним быстрым движением. Сетчатый верх, подошва из мягкого пенного материала и вставка Zoom Air в комплексе делают эту пару оптимальным вариантом для городских пробежек на средние и длинные дистанции.

Nike Pegasus 35 FlyEase

© пресс-служба

 

Елена Калашникова
Атлет, КМС на дистанции «Марафон»

Чтобы выбрать пару кроссовок, надо сразу решить: какие дистанции вы будете в них пробегать и по какому покрытию. Например, у меня есть тренировки на стадионе и в манеже, где я бегаю быстро. Для этого нужны кроссовки полегче и пожестче, чем для длительного спокойного бега, где важна амортизация. Тем, кто бегает по горам, нужны трейловые кроссовки.

Немаловажную роль играет технологичность. Лично для меня это — гарант безопасности и удобства. Например, технологичная подошва должна лучше амортизировать, а это очень важное условие для бегуна, так как мы получаем большую ударную нагрузку (160–180 шагов в минуту, представьте, сколько получается хотя бы за 30-минутную пробежку), и если кроссовки хорошо амортизируют, то ноги будут целы.

   

Марафон

Ольга Смирнова
Тренер Nike Run Club

При разработке Nike Epic React Flyknit 2.0 учитывались потребности бегунов любого уровня подготовки. Минималистичный верх из дышащего материала Flyknit повторяет форму стопы для идеальной поддержки, долговечный пеноматериал подошвы Nike React обеспечивает мягкость и упругость, а литая область пятки сочетается с невероятно упругой системой амортизации и стабилизации. Эта пара подойдет как для коротких быстрых забегов, так и для марафонов и длительных тренировок.

Nike Epic React Flyknit 2.0

© пресс-служба

 

Елена Калашникова
Атлет, КМС на дистанции «Марафон»

На соревнованиях для бегунов важен вес кроссовок: как правило, подобная обувь самая легкая. Мы ведь бежим с этим весом всю дистанцию, шаг за шагом. Тренировочные кроссовки для медленного бега могут весить и 300 г, а соревновательные не бывают тяжелее 170–200 г. На длинных дистанциях ближе к концу каждый грамм ощущается на ноге. Из-за небольшого веса специальная обувь меньше амортизирует и быстро выходит из строя: ресурс тяжелых кроссовок может достигать 700–1000 км, а соревновательные легкие вряд ли выдержат больше трех марафонов.

Технологичные шнуровка и верх кроссовка всегда гарантируют удобство. Сейчас существуют кроссовки, которые дают прирост в скорости на конкретных дистанциях. Почувствовать разницу легко, если пробежаться в каких-нибудь кедах, а затем — в хороших беговых кроссовках. Впрочем, в кедах я вам бегать не советую.

   

Бокс

Мария Евдокименко
Специалист по спортивному маркетингу компании Reebok

Отрабатывать джебы, хуки, апперкоты и колотить грушу лучше в обуви, которая создана специально для этого. Боксерки Reebok Boxing Boot Buck подойдут идеально. Они обеспечат надежную поддержку голеностопа и во время шлифовки техники, и на спарринге в ринге.

Reebok Boxing Boot Buck

© пресс-служба

Как подобрать правильную обувь для тренировок: кроссовки

Во время занятий спортом очень важное значение играет правильная и удобная обувь. Многие, особенно девушки, покупают пару кроссовок опираясь на внешний вид и цену. Неправильному выбору способствуют опытные маркетологи, которые внушают, что с этой обувью мы будем самыми модными в тренажерном зале. Однако существует множество важных нюансов. Чтобы вы могли подобрать правильную обувь для тренировок мы обратились к ведущим специалистам мировых брендов. Поэтому если не хотите получить травму во время занятия спортом, ознакомьтесь с советами, которые представлены ниже.

Глава Reebok Билл МакИннис

1.Необходимо понимать различия между кроссовками для тренировок в помещении и для бега. Дело в том, что обувь для тренажерного зала больше фокусируется на боковом перемещении, в то время как пара для бега делает акцент на высоте подошвы, чтобы облегчить движения. Дополнительная высота позволяет улучшить амортизацию кроссовок. Чаще всего такую подошву вы можете встретить в классическом стиле спортивной обуви.

2.Нужно понимать, что разные виды кроссовок подходят для совершенно различных видов спорта. К примеру, если, позанимавшись в тренажерном зале в правильной обуви вы захотите выйти на улицу и поиграть в футбол или баскетбол, придется переобуться. Если же этого не сделать, то одно неловкое движение может привести к серьезной травме. Тоже самое произойдет если наоборот после пробежки вы решили посетить тренажерный зал в обуви для пробежек.

как подобрать обувь для бега

3.Кроссовки различаются даже по предназначению. Речь идет о расстоянии или скорости во время пробежек. Если вы планируете пробежать 3-5 километров, и это является основным видом ваших тренировок, необходимо приобрести классические кроссовки. Если же большую часть своего времени вы проводите в тренажерном зале, тогда обратите внимание на пару обуви из более плотного материала.

4.Не нужно сильно затягивать шнурки и покупать чересчур узкую обувь. Все потому, что именно по этим причинам чаще всего случается онемение и покалывание ног. Вам будет сложно почувствовать пол под собой, поэтому такая тренировка окажется неудачной и бессмысленной.

5.Конечно же, существуют и универсальные модели кроссовок, которые пошиты таким образом, чтобы обеспечить комфорт при любом виде тренировки. Они совмещают в себе особенности для каждого вида спорта: гибкость подошвы, боковая поддержка и высокий подъем. Такая пара отлично подойдет для тех, кто не может себе позволить несколько кроссовок.

Фитнес-эксперт и личный тренер знаменитостей Кира Стоукс

1.Всегда покупайте спортивную обувь на 0,5-1 размер больше, по сравнению с вашими туфлями. Все потому, что ступне нужно свободное место для того, чтобы двигаться вперед во время физических упражнений. Это позволит избежать неприятных ощущений во время занятия.

2.При выборе и покупке новой пары кроссовок нужно знать свою походку, так как разным людям в одной и той же обуви может быть, как удобно, так и дискомфортно. Не пожалейте средств и посетите высококлассный магазин. Как правило в них есть специалисты, которые наблюдают за вашей походкой. Таким образом они смогут максимально точно определить кроссовки какого кроя вам подойдут больше всего.

обувь для тренировок

3.Если же вы идете в магазин, в котором нет таких специалистов, тогда обратите внимание на нынешнюю пару обуви: в каком месте подошва будет больше всего изношена. Здесь важную роль сыграют пронация и супинация стопы. Пронация – это движение ноги, при котором стопа заваливается внутрь. Супинация – движение противоположное первому, то есть наружу. Если подошва стоптана равномерно, тогда у вас нейтральная походка. Отдавайте предпочтение той паре, которая поможет вам исправить положение ноги, а не усугубит его.

4.Конечно же, качество очень важно, но никто не отменял красивый внешний вид. Если вы найдете пару кроссовок, которая будет подходить для определенного вида тренировок, вашей стопы и при этом выглядеть просто сногсшибательно, то успех во время занятий вам точно обеспечен. Согласитесь, имея красивую обувь сразу же хочется пойти на тренировку и показать всем в зале. Это является отличной мотивацией, которая придает энергии и стимула для занятий. Отдавайте предпочтение ярким и стильным кроссовкам. Нет ничего лучше сжигания калорий с улыбкой на лице!

Директор AA Elite Coaching Эндрю Альден

1.Приходите за новой парой в специализированный бутик спортивной обуви, а не в обыкновенный магазин. Дело в том, что брендовые магазины, как правило, могут дать пару обуви для тестового использования.

2.Размер имеет значение. Еще одной большой ошибкой, которую допускают люди, является подбор несоответствующего размера, чаще всего в меньшую сторону (особенно это касается девушек). По этой же причине нужно обязательно мереть обувь, так как зачастую у кроссовок отличается размер от другого вида обуви.

3.Не скупитесь на носки. Если у вас есть возможность потратить 100 долларов на обувь, то не нужно тратить всего 1 доллар на носки. Совершив такую ошибку люди потом удивляются, откуда у них волдыри и мозоли на ногах, если они носят дорогущие кроссовки. Обязательно надевайте носки во время тренировки, это приведет к увеличению срока службы обуви.

как выбрать кроссовки

4.Если у вас есть пара кроссовок, которые отлично сидят и не приносят дискомфортных ощущений, не нужно экспериментировать и менять ее на другую. Если они уже износились, купите точно такую же пару.

5.Покупайте обувь в конце дня, в тот момент, когда ноги увеличены до предела (на протяжении дня наши стопы немного увеличиваются в размере).

6.Не надевайте новые кроссовки во время забега на долгие дистанции. Для начала нужно их немного разносить, используя для забегов на короткие трассы.

Специалист бренда New Balance

1.Всегда примеряйте оба кроссовка из пары. Предположение, что обе ноги одинаковые, может сыграть с вами злую шутку. Чаще всего длина или ширина стопы может немного отличатся. В таком случае лучше купить обувь, подходящую для большей ноги, а в меньшую подложить стельку.

2.При покупке не забывайте про то, что у вас должна быть возможность свободно двигать пальцами ног внутри обуви.

3.Чтобы подобрать правильную обувь для тренировок, обязательно нужно взять ее на тест-драйв. Многие крупные магазины могут позволить себе одолжить вам пару обуви для небольшой пробежки или ходьбы. Если такой возможности нет, пройдитесь в потенциально новых кроссовках по магазину, а лучше побегайте и попрыгайте.

как выбрать мужские и женские кроссовки для тренажерного зала, зальные для занятий, какие лучше

Сегодня мечтой многих людей становится хорошая физическая форма и крепкое здоровье. Но одни мечты не помогут сделать ваше тело совершенным, для этого надо, в первую очередь, сделать шаг навстречу спорту. А чтобы этот шаг был удобным и эффективным, вам нужно приобрести хорошие, качественные и подходящие кроссовки для занятий.

Многие думают, что кроссовки, в которых совершаются прогулки с друзьями, подойдут и для занятий в спортзале, но это ошибочное мнение. Для занятий в спортивном зале надо подбирать кроссовки индивидуально, в зависимости от того, каким именно видом физических упражнений вы планируете заниматься.

Как выбрать кроссовки для тренажерного зала

Правильно выбранная обувь – это не только комфорт при занятиях в спортзале, но и защита от лишнего травматизма. Ведь если ваша обувь выбрана неправильно, вам не избежать падений при занятиях спортом. Что нужно помнить, чтобы не ошибиться при выборе обуви для тренажерного зала?

Всегда учитывайте несколько правил выбора спортивной обуви, и благодаря им вы выберете идеальную пару для занятий спортом:

  • для тренажерных залов надо брать кроссовки с рифленой подошвой, чтобы избежать скольжения;
  • верх обуви должен быть легким и пропускать воздух, желательно избегать синтетических тканей, ведь спортивная обувь должна хорошо вентилироваться и не парить ногу;
  • подошва спортивной обуви должна быть расширенной возле пятки, так как такая обувь всегда устойчива;
  • задник обуви для тренажерного зала должен быть твердым, как и сам каркас кроссовка, ведь мягкая обувь легко перекашивается при нагрузке и может стать причиной травматизма;
  • подошва тренажерных кроссовок должна быть не только рифленой, но и устойчивой, с амортизационными свойствами;
  • кроссовки для тренажерного зала должны быть легкими, качественными, отвечать всем требованиям ортопедии и удовлетворять ваши эстетические вкусы;
  • покупайте кроссовки со шнурками, они надежно фиксируются на ноге;
  • следите за тем, чтобы язычок на спортивной обуви был надежно пришит и не закручивался внутрь.

Мужские кроссовки

В то время как женщины уделяют много внимания выбору спортивной одежды и обуви, мужчины очень часто берут обувь практически наугад, этим они обеспечивают себе дискомфорт и угрозу получить травму при тренировках.

Чтобы правильно выбрать мужские кроссовки для занятий в тренажерном зале, не обязательно делать ставку на ультрамодные виды, ведь бренд еще не значит надежность. Главное, научиться различать обувь для легкой атлетики и обувь для занятий силовыми упражнениями.

Для легкой атлетики, в первую очередь, надо обращать внимание на подошву кроссовка, она должна быть жесткой, рифленой и с хорошими амортизационными качествами.

Для силовых упражнений берут обувь с твердым задником и каркасом. Такая пара защитит от растяжений при подъеме тяжестей. Для силовых занятий лучше брать высокие кроссовки, они плотно прилегают к ноге и защищают от разрывов связок и разного вида растяжений.

Женские кроссовки

Кроссовки для женщин выбираются по такому же принципу, как и кроссовки для мужчин. Если вы решили заняться упражнениями на беговой дорожке, выбирайте легкую удобную обувь, лучше без шнурков, застежек и липучек. Кроссовки с резинкой прекрасно держатся на ноге и очень удобны для занятий легкой атлетикой.

Силовые упражнения всегда требуют более жесткой и твердой обуви.

Для игры в теннис, бадминтон и т.д. лучше брать легкие кожаные кроссовочки-ботинки, ведь обувь с низкими задниками может слетать с ноги.

При выборе женских кроссовок не стоит забывать и о таком важном моменте, как стиль и мода. Выбирая спортивную обувь, не следует забывать о том, что женщина даже в тренажерном зале должна быть неотразимой.

Кроссовки для занятий

Если вы решили купить удобные и надежные кроссовки для занятий в спортзале, тогда следует придерживаться некоторых правил.

Если вы определились с цветом и фасоном, возьмите выбранные кроссовки в руку и проверьте их примерный вес. Кроссовки для занятий не должны быть тяжелыми. Лишний вес спортивной обуви свидетельствует о плохом качестве, ведь натуральные материалы для спортивной обуви достаточно легкие.

Дальше посмотрите внимательно на выбранную обувь, поищите неровности на швах и остатки клея на стыках. Если вам удалось найти такие дефекты, эту обувь брать не стоит, она некачественная и развалится после первого же занятия.

Если вы выбираете кроссовки для тренировок, берите обувь с жестким задником, который не сминается.

Дальше, надев кроссовки, поднимитесь на носочки и посмотрите на изгиб подошвы. Если он приходится посередине подошвы, такую обувь брать не стоит, она будет быстро утомлять ноги и может спровоцировать травму, а со временем может привести к плоскостопию.

Изгиб должен быть ближе к носочку, обувь с таким свойством удобная и практичная для тренировок.

Серьезно стоит отнестись и к способу поддержки кроссовка на ноге, ни в коем случае не берите кроссовки с липучками, они предназначены для пеших прогулок и беговых дорожек, а не для серьезных тренировок в спортзале.

Берите обувь со шнурками, но отдайте предпочтение плоским шнуркам, ведь круглые часто развязываются. Преимущество кроссовок с шнурками в том, что их можно фиксировать на ноге так, как удобно вам, такая обувь не будет слетать или сжимать ногу, как кроссовки с резинкой. Помните, что от качества кроссовок зависит качество ваших спортивных занятий.

Зальные кроссовки не сильно отличаются от обычных спортивных кроссовок, их главная особенность – это мягкая и дышащая поверхность и подошва, которая может иметь симметрический рисунок.

Для уличных занятий не стоит брать обувь с симметрическим узором на подошве, так как она быстро снашивается. Для того, чтобы выбрать удобную обувь для зала, попробуйте согнуть ее, чтобы проверить эластичность подошвы. Для зала лучше брать кроссовки с высоким уровнем эластичности.

В остальном же стоит придерживаться общепринятых правил, чтобы выбрать удобную и качественную спортивную обувь.

Какие кроссовки лучше

Если говорить о том, какие кроссовки можно считать лучшими, то однозначный ответ мы вряд ли получим. Большинство людей считает, что о качестве спортивной обуви стоит судить по компании производителе, но это не всегда правильно.

Выбирайте кроссовки по конкретным показателям качества, ведь иногда даже самая дешевая спортивная обувь может быть довольно качественной, а дорогая может не подходить для спортивных занятий.

Для спорта стоит покупать удобную и подходящую обувь, тогда ваши занятия принесут вам не только пользу, но и удовольствие.

кроссовки или боксёрки? Как выбрать и на что обратить внимание?

Материал опубликован на правах рекламы

Все мы знаем, что боксёрки – это обувь для тренировок по боксу. Для каждого вида спорта производится обувь со своими отличительными особенностями. Бокс не стал исключением.

Самое очевидное отличие боксёрок от обычных кроссовок – высота. Разберём и другие отличия, которые более важны для боксёра.

Почему боксёрки, а не кроссовки? 

Плюсы боксёрок: 

  • Надёжная фиксация голеностопа по всей длине
  • Небольшой вес
  • Нескользящая и немаркая тонкая подошва
  • Тонкая стелька
  • Амортизирующая подошва
  • Эффективная вентиляция

Всё это снижает нагрузку на ноги, позволяет чувствовать себя комфортно, а также помогает увереннее стоять и быстрее двигаться на ринге.

Конечно же, не все бренды могут похвастаться всеми вышеперечисленными плюсами. Поэтому советуем приобретать боксёрки известных производителей.

Плюсы кроссовок:

  • Есть у каждого
  • Подойдут для начальных тренировок

На этом, пожалуй, всё.

Почему же так важно тренироваться именно в боксёрках, а не в кроссовках?

При обычных тренировках в зале, таких как подъем штанги, гантелей и т.д., где спортсмен выполняет физическую работу, разница будет не заметна. Но как только вы зайдёте на ринг, всё сразу станет понятно. Боксёрки обеспечивают максимальную фиксацию, в них стопа не будет «ходить». Кроссовки вряд ли смогут гарантировать такую устойчивость.

Технологии и другие преимущества боксёрок

Для примера возьмём одни из самых популярных боксёрок adidas - модель Box Hog. В настоящее время существует множество вариаций данных боксёрок, но основные качества остаются неизменными. Перечислим их главные особенности: классическая высота, лёгкий вес, пенная нескользящая подошва (толщина ~ 5 мм). Эти боксёрки являются бюджетными. Но в данном случае, разумеется, невысокая стоимость совсем не означат плохое качество.

Популярная модель боксерок adidas Box Hog 2:

Чем же конкретно эти боксёрки лучше кроссовок? 

Как правило, кроссовки имеют достаточно массивную форму, которая не очень хорошо показывает себя в клинче. К тому же у них высокий нос, который может помешать спортсмену. У боксёрок же более обтекаемая форма, что обеспечивает удобную фиксацию. Плотное облегание стопы достигается благодаря тонким слоям материала. А за счёт своей высоты боксёрки отлично держат голеностоп и пятку.

Рассмотрим подошву. Как правило, у подошвы боксёрок есть дополнительный слой пенного материала, который обеспечивает амортизацию и снижает нагрузку с пятки. А некоторые производители дополняют свои боксёрки классической подошвой, состоящей из тонкого слоя синтетических материалов, чтобы увереннее и быстрее двигаться на ринге. Особенно важно, чтобы подошва была нескользящей. Такая обувь обеспечивает максимальную устойчивость на ринге. Отметим, что качественные подошвы производятся из смеси синтетических материалов и каучука. Но производители постоянно экспериментируют с материалами и технологиями, чтобы создать идеальные боксёрки. При покупке обязательно обращайте внимание на подошву. Если она сделана из некачественных материалов или заметен производственный брак, это абсолютно точно скажется на удобстве и сроке службы. Как показывает практика, боксёрки служат от шести месяцев до двух лет. Всё зависит от покрытия ринга и количества тренировок. 

Чем же отличается подошва боксёрок и кроссовок?

В настоящее время выбор кроссовок просто огромен. Можно найти пару на любой вкус и кошелёк. Но важно понимать, что эта обувь совсем не предназначается для бокса. У кроссовок подошва гораздо больше, чем у любых моделей боксёрок. Даже самая качественная подошва не придаст такой же контакт с рингом. За счёт своей громоздкости кроссовки будут некомфортны при перемещениях и работе в спаррингах. Мы подробно разобрали преимущества боксёрок перед кроссовками. И в заключение хотим сказать, что профессиональные боксёры, даже несмотря на огромное разнообразие кроссовок, всегда останавливают свой выбор именно на боксёрках.  

 

Материал опубликован на правах рекламы и подготовлен нашим партнером Adidas Combatmarkt.

: Как правильно :: «ЖИВИ!

Asics Metarise™

Новая модель спортивной обуви от Asics для занятий в закрытых помещениях. Основное назначение Metarise™ — волейбольные тренировки, однако подойдут эти кроссовки и для других аэробных занятий в помещениях (и для зумбы, и для тай-бо, и для танцевальных уроков).

Чем хороша это модель? У кроссовок несколько увеличен подъем стопы (на 3%), что позволяет спортсменам прыгать выше и комфортнее (не забываем, что это волейбольная обувь).

За хорошую амортизацию и «прыгучесть» отвечают и другие особенности конструкции: слой «пенного» наполнителя (по технологии Flytefoam™ Propel) в промежуточной подошве и изогнутая форма пятки.

Reebok Zig 3D Storm

Модель — результат коллаборации Reebok с английским брендом Cottweiler. Эти кроссовки созданы для бега и активных аэробных тренировок. Особенность модели — усиленная амортизация подошвы и верх из сетчатого материала, что делает тренировки более комфортными.

Подошва заслуживает отдельного внимания. В ее основе — технология Reebok Zig Kinetica. Компания разработала ее 10 лет назад, внедрив особый пенный «наполнитель» и изогнутую форму нижней части кроссовка. В итоге модели этой линейки как бы «пружинят» с каждым шагом и возвращают спортсмену кинетическую энергию.

В новой модели эту концепцию несколько доработали: к «прыгучему» пеноматериалу в подошве и зигзагообразному дизайну добавили Zig Energy Bands — технологичную подметку, которая сжимается и разжимается, как резинка, создавая пружинистость при отталкивании от поверхности. Все это обеспечивает хорошую амортизацию во время занятий спортом, а значит, Reebok Zig 3D Storm пригодится бегунам и всем фанатам прыжковых тренировок.

Nike Air Zoom SuperRep

Эту модель дизайнеры марки разработали для поклонников HIIT — высокоинтенсивных интервальных тренировок. Напомним: такие занятия подразумевают выполнение упражнений в довольно быстром темпе и активные периоды отдыха между повторами — бег на месте, выпрыгивания и пр.

Вот почему важно, чтобы обувь для HIIT сочетала и хорошую амортизацию, и давала стопе поддержку, и была бы достаточно гибкой (того же «Скалолаза», например, в объемных и жестких кроссовках делать неудобно). Чтобы решить все эти задачи, Nike выпустила модель Nike Air Zoom SuperRep.

Ее подошва состоит из трех ключевых блоков: в передней части стопы расположены амортизирующие «подушки». В средней и задней — слой  термополиуретана, который помогает быстро переносить вес тела на носки или обратно на всю стопу. Верх обуви сделан из достаточно гибкого материала, что делает выполнение планок и отжиманий комфортным для стоп.

В общем, присмотритесь к модели, если ваши домашние занятия построены вокруг HIIT и других динамичных силовых тренировок.

Лучшие кеды для любого типа тренировок

Когда дело доходит до, так сказать, обувь может сделать или испортить ваш спортзал или домашнюю тренировку. И независимо от вашего стиля, у этого списка есть вариант для вас. Хотя может показаться заманчивым использовать одну и ту же пару кроссовок для всех ваших прогулок, бега, бега трусцой и походов в спортзал, идеально иметь пару обуви, которую вы используете только для тренировок.

Помимо продления срока службы кроссовок, замена этой пары на спортивную пару очень помогает во время тренировок.Обувь, предназначенная для этой цели, находится ближе к земле, обеспечивая большую поддержку ваших мышц и суставов, обеспечивая лучшую устойчивость при односторонних (односторонних) движениях и обеспечивая надежную платформу для подъема тяжелых весов.

Примечание: покупая настоящие кроссовки, люди часто оставляют место в ящике для пальцев ног, чтобы его можно было расшатывать. Это имеет смысл и может улучшить вашу беговую форму и производительность. Но с кедами лучше избегать лишнего места в носке. (У многих представленных здесь туфель уже есть коробки с широким носком, поэтому вам не понадобится дополнительное место.) Вам нужна поддержка ног во время односторонних движений, поэтому выбирайте плотную посадку - и один из этих победителей.

Reebok Nano X

Преемник достойной GP100 Nano 9 отличается более воздухопроницаемым верхом и прочным поролоновым воротником для защиты лодыжек во время взрывных движений. Эти обновления не происходят за счет того, что делало предыдущую обувь великолепной: плоской устойчивой подошвы, подходящей для тяжелых подъемов, с разрезом, который делает ее достаточно гибкой для скоростных рывков.

Предоставлено

  • Исключительно удобный и дышащий
  • Универсальная подошва для любых тренировок
  • Уровень Flex подходит для спринтов, но не для бега на длинные дистанции

APL TechLoom Pro

спортивные тренажеры.ком

140,00 долл. США

Эта обувь представляет собой сочетание формы и функциональности и предлагает идеальное сочетание стиля, комфорта и поддержки. Хорошо вентилируемый тканый верх, удобный язычок и межподошва с функцией возврата энергии позволяют легко натянуть их для быстрой тренировки CrossFit или HIIT, в то время как привлекательный стиль так же хорошо подходит, например, для позднего завтрака после тренировки.

Предоставлено

  • Эластичная подкладка для носков для идеальной посадки
  • Подошва в стиле листьев поддерживает любое движение
  • Самый тяжелый подъемник здесь - цена

Обувь для тренинга Puma Fuse

С этой только что выпущенной обувью Puma не столько изобретала колесо, сколько имитировала лучшие существующие колеса, сохраняя при этом низкие цены, что является беспроигрышным вариантом как для бренда, так и для потребителей.Основные характеристики: минимальное падение, цепкая подошва и эластичный верх - все качества, необходимые для работы с любым предметом, от тяжелого веса до большого веса.

Предоставлено

  • Широкий носок для повышения устойчивости на больших подъемниках
  • Дополнительное ушко для фиксации пятки для надежной посадки
  • Доступен только в четырех цветовых решениях

Reebok Nano X

Предоставлено

Лучший в целом

Мы уже были большими поклонниками Nano 9, который мы включили в GP100 2019 года как один из лучших фитнес-продуктов года.Его преемник имеет такой же широкий носок, минимальное падение и раздельную подошву, которая одновременно является стабильной и достаточно гибкой для спринтов. Но он также может похвастаться более воздухопроницаемым верхом Flexweave и наиболее заметным обновлением: усиленный воротник из вспененного материала высокой плотности, который удерживает и поддерживает лодыжку, уменьшая вероятность скручивания или растяжения во время движения в стороны и прыжков на ящик. О, и, возможно, скоро станет еще лучше: следующая эволюция, Nano X1 , должна выйти в начале следующего месяца.

Цена: $ 130

КУПИТЬ СЕЙЧАС

APL TechLoom Pro

Предоставлено

Best Upgrade

Дышащий тканый верх этих туфель усилен плотно прилегающей подкладкой носка и эластичным язычком, а удобный язычок на спине позволяет легко надевать и снимать их. Перепад на 8 мм немного больше, чем у некоторых других кроссовок из этого списка, но он отлично подходит для приседаний, обратных выпадов, альпинистов и даже планок с паутинками, особенно в сочетании с упругой межподошвой Propelium. Так что же на самом деле делает эту обувь достойной значка Step-Up? Довольно субъективное качество: хорошо продуманный, но цельный стиль просто привлекает внимание, хорошо подходит для использования вне тренажерного зала и доступен в более чем 20 цветах.

Цена: $ 140 +

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Puma Fuse Training Shoes

Предоставлено

Лучшее соотношение цены и качества

Выпущенные ранее в этом месяце, Fuse вобрали в себя многое из того, что узнала отрасль по созданию идеальной обуви для тренировок, в уникальной упаковке с приемлемой ценой.Мы говорим о минимальном падении (в данном случае 4 мм) и широком носке для устойчивости при тяжелых нагрузках; Захватывающая подошва и пяточный зажим из ТПУ для сцепления и поддержки во время интенсивных движений; верх из прочной сетки, устойчивый к подъемам по канату и работе по полу. Бонус: одновременно с запуском Fuse Puma объявила о партнерстве с разнообразной группой организаций, занимающихся оздоровлением, включая AfroBrutality , Barbells for Boobs и The OUT Foundation .

Цена: $ 90

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшие кроссовки для кроссфита и HIIT

Nike Metcon 6

Предоставлено

Nike Metcon всегда является лучшим соперником в тренажерном зале, а последняя итерация пока остается лучшей.Как и его предшественники, Metcon 6 может похвастаться цепкой резиновой подошвой, целевой амортизацией (тверже в пятке, мягче в передней части стопы) и широкой плоской пяткой с минимальным падением со съемной вставкой Hyperlift, которая позволяет поднять пятку при тяжелых условиях. лифты. Однако большим прорывом для этой версии является ее верх из сетки; он на 18 процентов более воздухопроницаемый, чем Metcon 5, помогая вашим ногам оставаться прохладными под давлением.

Цена: $ 130

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Nobull Radial Trainer

Предоставлено

Наряду с привлекательным внешним видом (в черном, темно-синем и каберне) эта обувь может похвастаться рядом функций, которые помогут вам доминировать над тарелками, колокольчиками и коробками. Цельный верх из SuperFabric прочный и воздухопроницаемый, а выступы подошвы, защита боковин и минимальное падение (4 мм) обеспечивают хорошее сцепление и поддержку во время больших подъемов, подъемов по канату и боковых движений. Между тем, формованная анатомическая стелька обеспечивает удобство ног, а светоотражающий логотип защищает вас, когда вы выходите из спортзала.

Цена: $ 139

КУПИТЬ СЕЙЧАС

York Athletics The Henry

Предоставлено

Эти кроссовки унисекс кажутся легкими из-за той поддержки, которую они обеспечивают - они весят 8.3 унции, несмотря на перепад в 9 мм. Изначально разработанные для бойцов, Henrys имеют сетчатый верх, который исключительно дышащий, будь то прыжки на ящик, приседание с пистолетом или нанесение ударов руками. Под ногами не так много поддержки, но ее достаточно, чтобы пройти спринт и учебный курс. Петля на высоком каблуке не терлась во время приседаний, выпадов или альпинизма.

Цена: $ 120 +

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшая спортивная обувь для тяжелой атлетики

Adidas Powerlift 4

Предоставлено

Как по названию, так и по внешнему виду, Powerlift 4 заявляет о себе как о безупречном «железном двигателе».Эти туфли, разработанные для плотной посадки, усиленные шнурками и ремешком на липучке, обеспечивают ощущение фиксации. Легкая парусиновая верхняя часть легкая и прочная, а приподнятый каблук (28 мм) и резиновая подошва обеспечивают невероятно устойчивую основу во время становой тяги.

Цена: $ 100

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Обувь для тяжелой атлетики Do-Win

Предоставлено

Возможно, вы не знакомы с Do-Win, но если вы предпочитаете олимпийские упражнения и у вас широкие ступни, пора познакомиться.Эти туфли имеют твердый пластиковый каблук в три четверти дюйма (около 19 мм для метрических моделей) - оптимальная высота для олимпийского подъема - и бренд отличается своей шириной, предназначенной для повышения комфорта и устойчивости. Верх из кожи и сетки обеспечивает хорошее сочетание прочности и воздухопроницаемости.

Цена: $ 105 $ 95

КУПИТЬ

Under Armour TriBase Reign 2

Предоставлено

Хотя эта обувь больше похожа на традиционную спортивную обувь, чем другие в этом разделе, она не лишена возможности использовать тяжелую атлетику.Минимальное падение и прочное плоское основание обеспечивают надежный контакт с землей и сигнализируют о его намерении поддерживать подъем, а не движение. Полностью резиновая подошва оборачивается вокруг стопы, обеспечивая дополнительную жесткость, в то время как задняя часть стопы и воротник больше среднего удерживают заднюю часть стопы, что является критическим фактором, когда пластины становятся тяжелыми.

Цена: $ 120

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Лучшая спортивная обувь для смешанного использования

Altra Solstice XT

Предоставлено

Эти кроссовки созданы, чтобы помочь вам с равным успехом справляться с комплексными упражнениями и кардио-упражнениями.Кроссовки двойного назначения стабильны и долговечны благодаря удобному для ног подноску и полностью резиновой подошве. Между тем, устойчивый к истиранию сетчатый верх имеет клетку из жидкой резины, чтобы ваши лодыжки были в безопасности при боковых движениях.

Цена: $ 110

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Reebok HIIT TR

Предоставлено

Если вы ищете что-то менее жесткое, чем Nano Xs, Reebok HIIT TR - это звездные кроссовки на все случаи жизни, которые особенно подходят для высокоинтенсивных интервальных тренировок (как следует из названия).Подошва имеет раздвоенную высокоэффективную резину для оптимизации разнонаправленного движения, в то время как опорный каркас средней части стопы и массивный мягкий воротник надежно фиксируют ваши ноги во время взрывных упражнений.

Цена: $ 90

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Hoka One One Hupana Flow

Предоставлено

Не позволяйте своей небрежной привлекательной внешности обмануть вас: Flow легко справится с лучшими из них.Трикотажный верх из дышащего и удобного материала с двойными проушинами обеспечивает дополнительную фиксацию , когда вы хотите добиться больших успехов. Между тем, фирменная пенная амортизация Meta-Rocker и Hoka обеспечивает дополнительный отскок во время бега и плиометрии. А учитывая, насколько мы любим эту обувь для прогулок по городу, она выводит «смешанное использование» на совершенно новый уровень.

Цена: $ 115

КУПИТЬ

Выбор редакции: лучшие предложения сегодня

ReGeneration от Knoll

Knoll skimresources.ком

$ 91 Скидка (15%)

ReGeneration - это исключительный подход Knoll к эргономичному офисному креслу. В наши дни очень важно иметь дома офисное кресло, и выбор от Knoll был бы отличным выбором.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ ОФИСНЫХ КРЕСЛАХ

Нолл

Adidas UltraBoost 19

адидас skimresources.ком

$ 80 OFF (44%)

Adidas Ultraboost был фаворитом Gear Patrol с момента его запуска в 2015 году. Это идеальный кроссовер для тренировок и поездок на работу. Это модель 2019 года, но это все еще отличная пара кроссовок, и скидка 44% - хорошая находка.

ПРОЧИТАЙТЕ О НОВЫХ БЕГОВАЯ ОБУВЬ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ

Нордстрем

Пуховик с капюшоном Cotopaxi Fuego

Котопакси skimresources.ком

$ 75 ВЫКЛ (30%)

Ранняя весна по-прежнему является лучшим временем для заключения сделки по утепленной куртке. Эта модель от Cotopaxi состоит из водостойкого гусиного пуха с наполнителем 800, изготовленного из ответственных источников, и ткани рипстоп, достаточно прочной для использования на открытом воздухе.

ПРОЧИТАЙТЕ О ЛУЧШИХ ПУХОВАХ КУРТКАХ 2021 ГОДА

Котопакси

Lark Manor Joliet Группа Loveseat из 4 предметов с подушками

Поместье жаворонков

$ 806 ВЫКЛ (69%)

Сейчас самое время подумать об оснащении заднего двора или патио, если вы хотите подготовиться к летнему отдыху.Этот комплект имеет классический вид и отлично подходит для набора из четырех кресел для двоих.

ЧИТАЙТЕ О ПРОДАЖАХ ЛУЧШИХ ПРОДАЖ МЕБЕЛИ ДЛЯ ПАТИО

Wayfair

Одеяло Buffy Breeze

skimresources.com

$ 33 OFF (15%)

Это одеяло очень свежее и сохраняет прохладу, как огурец. Наполнитель на 100% переработан и не содержит бисфенола А, а оболочка соткана из экологически чистого эвкалиптового волокна, сертифицированного Oeko-Tex, для защиты от перегрева.

ПРОЧИТАЙТЕ ЛУЧШИЕ ЛИСТЫ 2021 ГОДА

Баффи

10 лучших кроссовок (руководство покупателя)

Автор: Николас Риццо. Обновлено: .

Что такое кроссовки?

Тренировочная обувь используется для тренировок (да). По конструкции они отличаются от кроссовок, поскольку предназначены для упражнений, выполняемых в тренажерном зале:

  • аэробная / анаэробная подготовка: прыжки, выпады, тренировка скорости и ловкости, HIIT и т. Д.
  • силовая тренировка / тяжелая атлетика: приседания, становая тяга, толчки, толчки, жимы лежа и т. Д.

В зависимости от конкретного набора занятий, кроссовки также делятся на несколько категорий:

Короткие маршруты
(<5 км)

Обучение HIIT и аджилити

Тяжелая атлетика

умеренный

тяжелый

Обувь для повседневных тренировок

Подходит для: умеренных тренировок в тренажерном зале; можно использовать как повседневную одежду

- мягкая подошва

- высокая защита от ударов

- легкий (~ 200 - 300 г / башмак)

Обувь для тяжелой атлетики

Подходит для: олимпийской тяжелой атлетики

- очень прочный

- тяжелый (~ 400-500 г / башмак)

- каблук с приподнятым каблуком (15-25 мм)

- платформа несжимаемая

Обувь для кросс-тренинга / кроссфита

Подходит для занятий в тренажерном зале от среднего до продвинутого

- плоская и жесткая подошва

- более прочный

- боковая опора лучшая

- лучшее ощущение земли

- низкий перепад (0-4 мм)

- имеет защиту для подъемов по канату

Как мы рассматриваем тренировочную обувь

В RunRepeat мы ежедневно отслеживаем рынок спортивной обуви, чтобы предоставить вам самые актуальные рекомендации.Наши рейтинги регулярно пересматриваются с учетом последних обзоров и выпусков обуви.

  • Мы исследовали и сравнили более 300 кроссовок, чтобы выбрать лучшую.
  • Было проанализировано более 250 000 отзывов пользователей и экспертов, чтобы перечислить плюсы и минусы каждой обуви.

Наш вердикт для каждой обуви представлен CoreScore, числом от 1 до 100. Он отражает обобщенные мнения пользователей о трейнере.

Обувь для тренировок и обувь для бега

Как правило, НЕ следует использовать кроссовки для занятий спортом в тренажерном зале.Но если ваша тренировка в основном состоит из бега на беговой дорожке и выполнения некоторых упражнений с собственным весом, тогда можно использовать бегунов.

Вот несколько причин, по которым специализированные тренажеры являются лучшим вариантом для использования в тренажерном зале:

Кроссовки

Кроссовки

поддерживает разнонаправленное движение

поддерживает только линейное поступательное движение

Более прочная межподошва

обеспечивает устойчивость для тяжелой атлетики *

Мягкая подошва легко сжимается при больших нагрузках, что приводит к раскачиванию

с дополнительной защитой по бокам для лазания по канату

мягких материалов рвутся и сжигаются веревкой при первом же подъеме

более тонкая подошва и более низкое расстояние от пятки до носка помогают лучше чувствовать пол и позволяют лучше контролировать движения стопы

более толстая мягкая межподошва и более высокий перепад могут снизить чувствительность стопы

обычно имеют более широкую платформу , особенно в области пятки и передней части стопы, чтобы держать пользователя в устойчивом положении

ступня имеет больше шансов перекатиться через край платформы при боковом движении

Благодаря своей универсальной конструкции они могут использоваться для других видов деятельности , включая ракеточные виды спорта, баскетбол, гандбол.

в основном подходит только для бега, ходьбы и занятий спортом

* Если вас особенно интересует, как разные типы обуви подходят для тяжелой атлетики, ознакомьтесь с нашим подробным научно обоснованным руководством по подъемной обуви.

Часто задаваемые вопросы

Можете ли вы бегать в тренировочной обуви?

Те же самые преимущества, которые делают кеды превосходными для тренировок, терпят неудачу, когда дело касается бега.Однако их производительность зависит от типа обуви:

Мягкая спортивная обувь

Обувь для кросс-тренинга / кроссфита

Обувь для тяжелой атлетики

- может работать на расстоянии от 1 до 5 миль

- не такой комфорт, как в кроссовках

- без суппорта

не подходит для работы

- у некоторых тренировочных туфель более толстая, более мягкая подошва и более высокий перепад пятки, что делает их немного более удобными для бега.

- похоже на минималистские кроссовки

- потребуется время и обучение, чтобы привыкнуть к

- чрезмерное использование для бега может привести к травмам

Какая спортивная обувь мне нужна для студийных тренировок?

Для таких занятий, как аэробика, зумба, джаззерсис и т. Д., Выбирайте легкие тренажеры.Помимо ощущения легкости на ноге, это:

  • дышащий
  • амортизирующий и амортизирующий
  • поддерживает разнонаправленные движения, повороты и повороты

Что такое минималистичная спортивная обувь?

Эта ниша кроссовок предназначена для людей, которые хотят вернуться к основам и отказаться от внешней поддержки в пользу приобретения естественной силы.

Хотя строгих критериев того, что считать кроссовками в стиле минимализма не существует, принято считать, что такая обувь:

  • не нарушают естественную биомеханику стопы
  • обеспечивает ощущение ходьбы босиком

По сравнению со стандартной спортивной обувью, минималистичная обувь:

  • более гибкий
  • легче
  • имеет слабую амортизацию или отсутствует
  • имеет низкое или нулевое падение с пятки на носок
  • имеет небольшую высоту стопки (тонкая подошва)
  • отсутствует опора дуги

Могу ли я играть в баскетбол в тренировочной обуви?

Да, время от времени вы можете надевать кроссовки для игры.Но вам может не хватить поддержки и подушки для наилучшей работы.

Специальные баскетбольные кроссовки обеспечивают правильную амортизацию, чтобы поглощать удары при ударах в прыжке и беге. Они также оснащены специальной системой сцепления, которая лучше всего подходит для закрытых кортов.

12 лучших кроссовок для кросс-тренинга для женщин 2021

Amazon

Вы входите в виртуальный класс спиннинга, вы берете спиннинг. Занимаетесь йогой? Иди босиком.Но когда дело доходит до кросс-тренинга или программы упражнений, включающей несколько режимов тренировок (может быть, гребной тренажер, а затем кругооборот, включающий бёрпи, поднятие тяжестей и плиометрию), правильная обувь не совсем ясна. Это потому, что вариантов кроссовок для кросс-тренинга так же много, как и различных способов кросс-тренинга.

Как купить лучшую обувь для кросс-тренинга

«Кроссовки для кросс-тренинга похожи на гибриды и предназначены для выполнения нескольких ролей, таких как подъем и ходьба на эллиптическом тренажере», - говорит Джеки Сутера, Д.П.М., ортопед и эксперт по здоровью в лаборатории инноваций Vionic. «Они сочетают в себе черты многих традиционных кроссовок и считаются универсальными».

Кроссовки для кросс-тренинга не подходят для бега на длинные дистанции или других повторяющихся упражнений, таких как силовая ходьба или прыжки со скакалкой, из-за недостаточной амортизации. Как правило, это также будет немного с более тяжелой стороной с гибкой межподошвой - идеальный вариант для движений из стороны в сторону, таких как шаффл в стороны, бёрпи в стороны и катание на коньках.

Еще один забавный факт: «Когда вы занимаетесь кросс-тренингом, ваш вес больше сосредоточен на пятках», - говорит Мигель Кунья, доктор медицины, ортопед и основатель Gotham Footcare в Нью-Йорке. «Это означает, что они должны быть в состоянии поглощать в два-три раза больше вашей общей массы тела», - говорит он.

Вот краткий контрольный список функций, которые следует учитывать при выборе лучшей обуви для кросс-тренинга:

Поддерживающая промежуточная подошва
• Гибкий и дышащий верх
• Мягкие каблуки для поглощения ударов
• Гибкая подошва для сцепления во время плиометрической упражнения
• Усиленные панели для удержания ступней на месте во время боковых движений

Но выбор подходящей кроссовки для кросс-тренинга требует проб и ошибок, а уровень комфорта варьируется для всех, поэтому обязательно протестируйте пару, прежде чем покупать их.Чтобы помочь вам сделать правильный выбор, мы собрали лучшую обувь для кросс-тренинга для женщин 2020 года в комплекте с подборками для тех, кто страдает такими заболеваниями, как подошвенный фасциит или бурсит.

Реклама - продолжить чтение ниже

1

Лучший результат

Кроссовки для кросс-тренинга Nike Metcon 5

Выполняете ли вы приседания или работаете над становой тягой, эти кроссовки Nike для кросс-тренинга обеспечивают дополнительную стабильность и комфорт благодаря съемной вставке и гибкой зубчатой ​​подошве для сцепления.Сотовый дизайн на верхней части делает его легким, дышащим вариантом , и они легко зашнуровываются для надежной посадки. Он представлен множеством забавных цветовых комбинаций, но если вам не нравится то, что они есть в наличии, вы можете настроить свой собственный внешний вид!

Клиент Nordstrom говорит: «Я искал обувь для тяжелой атлетики в тренажерном зале, а также для кардиотренировок. Прочитал отличные отзывы о Metcon 5 и решил пойти на это. Мне они понравились. Они прекрасно себя чувствуют в тренажерном зале и очень стабильны при подъеме вес и легкий вес тоже.На улице я тоже носила их небрежно, и они выглядят модно. Буду рекомендовать. "

2

Лучшее соотношение цены и качества

Кроссовки для кросс-тренинга Reebok Ros Workout TR 2-0

Этот выбор для кросс-тренинга - самый близкий к кроссовкам, которые могут и должны также показывать значительный пробег. Благодаря правильному балансу между жесткостью (идеально подходит для подъема) и комфортом (идеально для бега) вы можете легко пробежать несколько сотен миль в этих кроссовках Reebok без необходимости менять кроссовки. Это делает его идеальным для тех дней, когда вы чувствуете себя нерешительно в тренажерном зале.

«Они идеально подходят, если вам нравится смешивать свой распорядок с различными тренировками», - говорит клиент Amazon. «Отличная стабильность в боковых движениях, а широкая колодка делает их хорошими для тяжелой атлетики».

3

Лучшее для бурсита

Кроссовки для кросс-тренинга New Balance FuelCore NERGIZE

Эта спортивная обувь плотно прилегает к ноге, обеспечивая защиту ног во время интенсивных движений.У него мягкая межподошва, а также фирменная удобная вставка New Balance для дополнительной поддержки. Застежка на шнуровке позволяет вам свободно двигаться, не беспокоясь о том, что шнурки развязаны, а резинка обеспечивает дополнительную гибкость. Они также доступны в размерах средней и широкой ширины для всех форм стопы .

Одна покупательница с бурситами говорит, что эти туфли ей нравятся: «Мне очень сложно найти удобную обувь из-за моих бурситов. Они великолепны! Тканевый верх хорошо сгибается, а мягкая подошва прекрасно себя чувствует.«

4

Лучшее средство для лечения подошвенного фасциита

Кроссовки для кросс-тренинга Adidas Court Team Bounce

«Когда у вас такое состояние, как подошвенный фасциит, вам нужны равные комфорт, поддержка свода и стабильность кроссовок», - говорит доктор Сутера. Этот вариант, в котором используется технология Adidas Bounce, обеспечивает превосходную амортизацию и поддержку, а также является гибким . Один покупатель Amazon соглашается, написав: «Широкая, устойчивая подошва! Удобная, подходит на весь день!» Кроме того, его верх также сделан из сетчатого материала, чтобы обеспечить воздухопроницаемость и достаточную подвижность пальцев ног.

5

Лучшее для CrossFit

Кроссовки Reebok CrossFit Nano 8.0 для кросс-тренинга

Вы сокрушите каждый WOD благодаря этой легкой и прочной обуви, которая, к тому же, оказывается шикарной. Верх из гибкой ткани делает их воздухопроницаемыми, а съемная стелька OrthoLite позволяет вашим ногам дышать в обуви еще легче. Поскольку при кросс-тренировках вы почувствуете большую отдачу в своей средней подошве, эти удары имеют межподошву двойной плотности, которая поглощает удары там, где они больше всего нужны.

«Несомненно, лучшая обувь для тренировок по кроссфиту. У Nanos плоская, чрезвычайно устойчивая подошва, отличная амортизация и достаточная поддержка, чтобы предотвратить образование трещин на голени во время интенсивных тренировок», - говорит один очень довольный клиент Amazon.

6

Лучшее для водных видов спорта

Обувь для кросс-тренинга Ryka Hydro Sport Water Cross Training

Эти устойчивые к хлору кросс-тренажеры созданы для выполнения HIIT-тренировок в воде.Обувь со съемной перфорированной стелькой поможет вам легче ходить в воду. У них также есть липкая резиновая подошва для превосходного сцепления, а средний штифт помогает обеспечить поддержку при боковых движениях.

Клиент Amazon говорит: «Женская обувь Ryka Hydro Sport - хорошая обувь для моих занятий по водной аэробике. Они оказывают мне поддержку, необходимую для занятий водной аэробикой, и мне нравится, как они выглядят!»

7 Кроссовки для кросс-тренинга New Balance 20v7 Minimus

Захват важен для всего, от прыжков на ящик до приседаний со штангой.Кроссовки New Balance с подошвой Vibram обеспечивают сцепление с дорогой. Они также имеют поддерживающую межподошву из пеноматериала и съемную стельку, так что вы можете менять свои собственные ортопедические стельки. Они имеют неповторимый вид благодаря асимметричному воротнику.

«Я люблю туфли на плоской подошве, поэтому мне нравится, что они тонкие, гибкие и плоские. Большая опора для свода стопы действительно травмировала мои ноги. Они очень легкие, и мне нравилось использовать их в моих HIIT-тренировках», - говорит амазонка. заказчик пишет.

8 Кроссовки для кросс-тренинга Asics Gel-Quantum 90 2

Когда вы занимаетесь спортом, вас не должна отвлекать неудобная обувь. Эти кроссовки от ASICS сочетают в себе комфорт и поддержку, упакованные в одну упаковку, с удивительной гелевой технологией в пятке и межподошвой из EVA. И вам не придется иметь дело с потными кроссовками с этой парой, у которой есть сетчатый верх для вентиляции, пока вы потеете.

«Хорошо сидит, легкий, удобный», - говорит один покупатель Zappos.

9 Кроссовки для тренинга Nike In-Season TR 9

Обтекаемые кроссовки для тренировок со встроенным комфортом и большой гибкостью, такие как Nike TR 9, - это сила, с которой нужно считаться. У них есть стелька из пеноматериала с эффектом памяти для общего комфорта, поддерживающая пяточная чашка и амортизирующая амортизация. Он также имеет глубокие канавки на подошве, которые обеспечивают хороший захват и позволяют обуви двигаться во всех направлениях при выполнении медвежьего ползания или боковых приседаний.Одна амазонка хмыкнула: «Очень удобно, идеально сидит и очень мило. Мне они очень нравятся».

10 Кроссовки для кросс-тренинга Adidas FitBoost Trainer

dickssportinggoods.com

$ 119,99

Эти кроссовки Adidas, оснащенные фирменной технологией Boost, не только очень удобны для тренировок, но и обладают особой амортизацией. Промежуточная подошва Boost поглощает кинетическую энергию, которую вы высвобождаете при каждом шаге, перед тем, как выпустить ее обратно , обеспечивая еще один уровень отзывчивости.Эти повседневные кроссовки также оснащены такими востребованными функциями, как толстая и прочная подошва, накладки из термополиуретана для дополнительной устойчивости и воздухопроницаемый дизайн сетчатого верха.

Клиент Adidas говорит: «Я так доволен ими. Они очень удобные, уникально стильные, но при этом не слишком кричащие. Это определенно отличные кроссовки. Описание было на месте. Единственное, что меня разрывает, - это то, насколько они широки. середина стопы. Но я хочу привыкнуть к этому. Новые фавориты! "

11 Кроссовки для кросс-тренинга Under Armour Charged Breathe TR 2

Эта самая продаваемая тренировочная обувь изготовлена ​​из мягкой, формованной под давлением межподошвы , которая добавляет амортизацию на каждую ступеньку и обеспечивает амортизацию.Вы почувствуете легкость на ногах и максимально избавитесь от пота благодаря воздушному трикотажному верху. У него также есть подошва, созданная с учетом сцепления, плюс прочная поддерживающая пятка.

Клиент One Under Armour говорит: «Я купил эту обувь на своей местной военной базе. Она поставляется в РОЗОВОЙ коробке под броней. Обувь выглядит еще лучше при личной встрече. Они легкие, удобные и станут прекрасным дополнением к вашему гардеробу, если вы ищете спортивную обувь / кроссовки ".

12 Кроссовки Reebok Nano 9 для кросс-тренинга

Кроссовки для тренировок с гибким воздухопроницаемым верхом и низким вырезом вокруг щиколотки дают возможность комфортно двигаться во всех направлениях и без промедления справляться с динамичными тренировками.Созданный для членов CrossFit, Nano 9 также любят клиенты, которые выполняют другие виды тренировочных упражнений в тренажерном зале. Он имеет защитную амортизацию для передней части стопы, а также поддерживающую обертку и даже дополнительную подкладку в межподошве, что позволит вам продолжать тренировку до завершения тренировки.

Один клиент Zappos говорит: «Я ежедневно занимаюсь кросс-фитингом, у меня много пар Reebok Nanos, а также Nike Metcons. Эта новая версия Nano очень удобна. Я использовал ее для олимпийских подъемов, скалолазания, прыжков на ящик. , берпи и бег, и это комфортно для каждой тренировки.«

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама - продолжить чтение ниже

лучших кроссовок для кросс-тренинга 2021 года | Лучшая спортивная обувь для бегунов

Как бегун, то, что вы делаете вне трассы, дороги или тропы, часто оказывает такое же большое влияние на ваши результаты в гонке, как и то, что вы делаете на ней.Исследования показывают, что регулярные кросс-тренировки - круговые тренировки, силовые упражнения, тренировочные занятия в стиле буткемпинга или даже езда на велосипеде - могут помочь вам стать лучше, сильнее и быстрее. Но сначала, чтобы действительно повысить эти преимущества и снизить риск травм, вам нужно сменить обычные кроссовки на стиль тренировок, как показано ниже. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему и как эти кроссовки обеспечивают стабильность, упругость и поддержку, в которых вы нуждаетесь, и почему ваши пары с большим пробегом, вероятно, этого не делают.

Лучший Drill Master

Adidas Alphatorsion

140,00 долл. США

Лучший автоматический выключатель

Лучший минималистский трейнер

Лучшее для подъема

ЛУЧШИЙ ДЛЯ КРОССФИТ

Почему вы должны делать больше, чем просто бег?

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Sport and Health Science , показало, что бегуны, которые выполняли плиометрические тренировки дважды в неделю, улучшили свои результаты - и свою силу - всего за шесть недель (или 12 недель). всего сеансов).А другое исследование, опубликованное в Европейском журнале прикладной физиологии , показало, что даже хорошо подготовленным ультрамарафонцам есть куда совершенствоваться: после 12 недель включения взрывных плио-тренировок в свои распорядки они заметили рост своей беговой экономики или их способность бегать быстрее и дольше при меньшем расходе энергии. Для большинства бегунов кросс-тренинг добавляет разнообразия слишком часто монотонному распорядку. Когда вы пробегаете километры, ничего не делая, ваши мышцы адаптируются к работе, и, поскольку они никогда не выходят за пределы уже достигнутого предела, ваша сила начинает снижаться.Плато вашего прогресса. Ваш риск травм от чрезмерного использования увеличивается. Но включение регулярных перекрестных тренировок в свой график бега (особенно когда они выполняются стратегически, под руководством тренера или тренера) может улучшить силу, мощность, скорость и даже помочь в вашем восстановлении.

Купить нашу новую коллекцию тренингов!

Футболка с длинным рукавом PR State of Mind

Футболка с длинным рукавом Sunday Runday

Как мы выбирали

Мы искали обувь с элементами дизайна, которые помогают поддерживать разнонаправленные движения, взрывные тренировки, кардио / силовые схемы и тренировки с тяжелой атлетикой.Эти особенности включают в себя гибкий верх, мягкую (но прочную там, где это необходимо) промежуточную подошву, минимальное падение с пятки до пят, усиленный каблук, дополнительное сцепление и защитные накладки. Мы также приняли во внимание, что типы тренировок, которые вы делаете сейчас дома, могут отличаться от того, что вы обычно делаете в тренажерном зале, и позаботились о том, чтобы в комплект была обувь, которая поддерживает эти повороты. Многие из этих стилей основаны на колодках, похожих на ваши любимые кроссовки; однако они также придадут вам дополнительную стабильность и гибкость, необходимые для удовлетворения всех ваших потребностей в кросс-тренировках.


- ЛУЧШИЙ ДЛЯ КРОССФИТА -

Reebok Nano X

Reebok

Reebok Nano X

130,00 долл. США amazon.com

  • Опорная база для силовых тренировок
  • Амортизация, достаточная для кардио-всплесков
  • Не заменит кроссовки

Если вы ищете что-то, что поможет вам в выполнении всех этих тренировок (это тренировка дня для вас, новичков в кроссфите), эта десятилетняя версия любимого Nano - все, что вам нужно, и даже больше.Его широкая основа и конструкция с низким падением на землю (также известная как минимальное падение от пятки до носка) обеспечивают дополнительную стабильность в тяжелые дни, а межподошва из пеноматериала высокой плотности добавляет некоторую защитную амортизацию для круговых контуров. Мягкий, гибкий, но плотно сплетенный верх сохраняет ваши ноги прохладными и удобными, независимо от того, насколько интенсивной (или потной) будет ваша тренировка. Стратегически расположенные канавки на подошве улучшают сцепление как когда вы стоите на месте, так и при быстром движении в разных направлениях.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучший выключатель цепей—

Under Armour Project Rock 3

Под броней

Under Armour Project Rock 3

  • Дополнительный отскок от обернутой сеткой межподошвы
  • Одни носки без застежки подходят для одних носков лучше, чем для других

С последним обновлением многоцелевых тренировочных кроссовок Project Rock Дуэйна «Скала» Джонсона нет битвы между человеком и машиной.Этот универсальный тренажер демонстрирует несколько лучших технологий UA, что делает его идеальным партнером как для высокоинтенсивных интервальных тренировок, так и для работы с силовыми тренажерами. Подошва из пеноматериала HOVR обернута плотной сетчатой ​​тканью для более пружинящей и отзывчивой подошвы. Подошва отличается дизайном UA's Tribase: канавки в форме треугольника фиксируют пятку и пальцы ног, обеспечивая гибкость в разных направлениях и надежное сцепление. Для дополнительной устойчивости зауженная стойка из термополиуретана укрепляет некогда обнаженный каблук.Наконец, компрессионный верх ботинок с накладками на четверть панели, встроенными в шнуровку, обнимает вашу ногу во время тренировки. Носите их, когда вам нужна стабильная база для силовых тренировок, но вы также переключаетесь между другими занятиями.

Купить для мужчин Купить для женщин


— ЛУЧШИЙ ДЛЯ HIIT—

Nike Air Zoom SuperRep

Nike

Nike Air Zoom SuperRep

120 долларов.00 nike.com

  • Два блока Zoom Air, нижний удар
  • Канавки на подошве для дополнительного сцепления

Эти свежие, стильные удары помогут вам повысить интенсивность любой тренировки, будь то дома или в тренажерном зале.Разработанные специально для высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), они имеют два блока Nike Zoom Air в передней части стопы, которые поглощают удары, когда вы совершаете тотальные прыжки, выпады или спринты, и обеспечивают дополнительную амортизацию, пока вы активно восстанавливаетесь между ними. наборы. Также есть пластина, которая проходит от пятки к передней части стопы, удерживая ногу в правильном положении для движения, и раздельная подошва для поддержки многоплоскостного движения. Дышащий сетчатый верх позволяет сохранять гибкость, а широкий устойчивый каблук сохраняет баланс.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучший тренер-минималист —

Altra Solstice XT

Альтра

Солнцестояние XT

  • Нулевое падение с некоторой подушкой
  • Сумасшедшая прочная накладка из жидкой резины
  • Минималистичная обувь означает меньшую поддержку

Altra Solstice XT особенно хорошо знаком для бегунов.Даже уютно. Это потому, что его дизайн был вдохновлен (и фактически построен на основе) одной из минималистичных амортизированных колодок бренда. В новых накладках на четверть панели верха используется жидкая резина вместо обычного полиуретана для большей гибкости и устойчивости к истиранию при подъеме по канату. Подошва использует ту же сегментированную конструкцию, которая придает обуви гибкость в передней части стопы, но заменяет оригинальную открытую пену EVA от Solstice (которую критикуют за ее короткий срок службы) на жесткую, липкую, обеспечивающую сцепление с полом в спортзале резину.Межподошва с нулевым перепадом, обеспечивающая равномерную амортизацию 23 мм от пятки до передней части стопы, по-прежнему подходит для бегунов-минималистов, но с дополнительной поддержкой и долговечностью этого кросс-тренажера она действительно может служить стабильной обувью для любого посетителя спортзала.

Купить для мужчин Купить для женщин


- ЛУЧШИЙ ДЛЯ ЛИФТИНГА -

Adidas Adipower Weightlifting 2 Shoes

Адидас

Обувь Adidas Adipower Weightlifting 2

  • Повышенная пятка для дополнительной устойчивости
  • Гибкая передняя часть стопы
  • Слишком жесткий для кардио всплесков

Для занятий пауэрлифтингом стоит иметь более жесткую обувь, которая помогает удерживать ваш вес равномерно сбалансированным при больших нагрузках.Adipower Weightlifting 2 делает именно это, не ограничивая воздухопроницаемость или гибкость передней части стопы, поэтому вы все равно можете двигать пальцами ног. Он также предлагает дополнительную поддержку благодаря прочной межподошве с клином из ТПУ и приподнятому мягкому каблуку. И последнее, но не менее важное: продуманная комбинация шнурков и ремня фиксирует среднюю часть стопы, обеспечивая безопасное расположение всех повторений.

Купить для мужчин Купить для женщин


—BEST BALANCE BUILDER—

Mizuno TF-01 Обувь для тренинга

Mizuno

Mizuno TF-01 Обувь для тренировок

125 долларов.00 amazon.com

  • Инновационные подножки повышают маневренность
  • Ощущение стручков под ногами требует некоторого привыкания к

Mizuno TF-01 направлен на повышение производительности за счет использования инновационной технологии для улучшения вашего баланса.Гибкая сетка на подошве обуви соответствует слою круглых стручков размером с горошину в мягкой межподошве из пенопласта. Рельефная текстура подушечек у подошвы стопы заставляет вас чувствовать себя более привязанным к земле и с каждым шагом посылает вашему телу больше обратной связи. Сложный ромбовидный дизайн на подошве обеспечивает лучшее сцепление и боковую поддержку для тренировки ловкости. Эта легкая пара также имеет верх из мягкой плетеной сетки и усиленную пятку, поэтому вы чувствуете себя стабильно и комфортно, независимо от того, какую тренировку вы выполняете или как быстро вы ее делаете.

Купить для мужчин Купить для женщин


— ЛУЧШЕЕ ДЛЯ СПРИНТЕРВАЛОВ—

Nike Air ZoomX SuperRep Surge

Nike

Nike Air ZoomX SuperRep Surge

  • Создан для отличных результатов на беговой дорожке, гребле и в тренажерном зале
  • В помещении работает лучше, чем на дороге

Независимо от того, как вы любите делать кардио-всплески, Surge готов к работе.Он супер-удобный, с суперлегкой, супер-мягкой (да, не зря она называется «супер») вспененной межподошвой, которая помогает сделать вашу походку более упругой, независимо от того, какой вид деятельности движет вас вперед. Кроме того, дополнительная поддержка свода стопы обеспечивает большую стабильность при возвращении к силовым тренировкам. Эта многофункциональная обувь имеет каблук, который специально разработан, чтобы аккуратно закрепляться на гребных тренажерах (что является невероятным инструментом для домашних тренировок, BTW), и дышащий, усиленный сетчатый верх, который не сломается о ремни любого тренажера.Прочный резиновый протектор на подошве обеспечивает идеальное сцепление как с беговой дорожкой, так и с полом в студии.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучшая стабильность—

Puma Fuse

Puma

Совершенно новые (еще не выпущенные официально!) Кроссовки от PUMA, Fuse может многое предложить в области функциональных тренировок. Он расположен низко к земле, с перепадом пятки до пятки на 4 мм и дополнительной стабильностью в пятке, что дает вам прочную основу для силовых тренировок, имеет ящик для пальцев, достаточно широкий, чтобы пальцы ног могли распрямиться для дополнительной устойчивости, не позволяя они там теряются, а амортизирующая межподошва для идеальных прыжков и спринтов.Прочная, но гибкая резиновая вставка на подошве помогает вам оставаться на ногах, не ограничивая движений. А сетчатые накладки и армированная резина стратегически размещены в зонах повышенного износа вокруг обуви, чтобы обеспечить дополнительное сцепление, поддержку и долговечность при таких движениях, как подъем по канату и стенам, гребля и тяжелые подъемы.

* Эта обувь будет доступна для покупки 7 января 2021 г.


—BEST IN-STUDIO—

Ryka Devotion XT 2 Training Shoe

Рыка

Женские кроссовки для тренинга Devotion XT 2 Ryka

Рыка амазонка.ком

  • Точка поворота на подошве помогает при быстром повороте
  • Более узкая в области пятки и более широкая в области носка
  • Доступны только женские размеры

Неважно, двигаетесь ли вы на танцполе или просто прыгаете и носитесь в домашней фитнес-студии, Devotion XT 2 обеспечит вам необходимую поддержку, чтобы чувствовать себя комфортно, пока вы потеете.Промежуточная подошва из пеноматериала с хорошей амортизацией добавляет отскока и снижает удар при приземлении, а мягкая узкая чашечка на пятке помогает вам устойчиво стоять на ногах. Более широкий носок дает вашим пальцам возможность дышать. Стратегически расположенные гибкие канавки на подошве позволяют ноге плавно перемещаться во всех направлениях, а уникальная точка поворота облегчает поворот.


- ЛУЧШИЙ МНОГОЗАДАЧИ -

Nike Metcon 6

Nike

Nike Metcon 6

  • Повышенная воздухопроницаемость
  • Прочная пятка и гибкая передняя часть стопы поддерживают каждое движение
  • Мягкая передняя часть стопы означает меньше щелчков

Nike Metcon 6 позволяет избавиться от пота, не перегреваясь под ногами.Этот обновленный стиль отличается полностью сетчатым верхом, который демонстрирует увеличение воздухопроницаемости на 18 процентов по сравнению с его последней версией. Обувь, уже популярная в сообществе CrossFit за стабильность, которую она предлагает во время тренировок с отягощением, и свободу движений, которую она обеспечивает во время динамических упражнений, также имеет широкую платформу и улучшенную гибкость. У него точно настроенная амортизация, которая более жесткая сзади и достаточно мягкая спереди, чтобы помочь вам максимизировать мобильность при каждом движении. Прочная ребристая подошва отлично удерживает пол (и веревки!), Пока вы это делаете.А благодаря более широкому носку и пятке у вас будет достаточно места для естественных движений пальцев ног во время тренировки, а также для того, чтобы ваши ступни оставались твердо стоящими на земле при выполнении подъемов. Если в ваших кросс-тренировках используется разнообразие в тренажерном зале, новый Metcon 6 может стать универсальным решением, которое вам нужно. Также доступна более доступная версия FlyEase (со складной надставкой на каблуке).

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучший вариант для тяжелых дней—

New Balance Minimus Prevail

Новый баланс

Новый баланс Minimus Prevail

  • Тонкий профиль
  • Легкая и быстрая межподошва

Minimus Prevail сочетает в себе детали для тренажерного зала и облекает их в истинный минималистский дизайн.Вставная межподошва, изготовленная из легкого пеноматериала REVlite New Balance, тонкая и устойчивая, а в сочетании с плоской подошвой Vibram обеспечивает идеальное сочетание комфорта и ощущения земли для адаптивного тренера. И в то время как у многих других кедов готовые к веревке боковины поднимаются выше, а их задники становятся толще, Minimus Prevail движется в противоположном направлении, объединяя обе сверхэффективные функции в тонкий, ненавязчивый профиль. Вместо того, чтобы полагаться на покрытие TPU для долговечности, его тканый трикотажный верх просто включает в себя полиэстер.В результате он стал немного менее гибким, но все же очень воздухопроницаемым и поддерживающим. В отличие от стандартных минималистичных кроссовок Prevail имеет относительно узкую переднюю часть стопы и носок, которые отлично подходят для одних и не очень подходят для других.

Купить для мужчин Купить для женщин


Инструменты для самомассажа

Лучшее для пассивного массажа

Гипервольт Bluetooth

Гиперис amazon.com

349 долларов.00

Лучшее для глубоких тканей

Пенный массажный мяч

TriggerPoint amazon.com

14,99 долл. США

Лучшее для сжатия

Система сжатия воздуха

DSMAREF amazon.com

399,99 долл. США

Лучший пенный валик

Пенный валик

Производительность триггерной точки амазонка.ком

39,97 долл. США


- НАИЛУЧШАЯ ГИБКОСТЬ -

Inov-8 F-Lite 235 V3

Инов-8

Инов- 8 F-Lite 235 V3

  • Эластичная резиновая накладка
  • Прочная синтетическая накладка
  • Минимализм приносит в жертву стабильность

F-Lite 235 V3 обладает неплохими характеристиками в относительно обтекаемой обуви - с ощущением плюша (особенно для обуви с минимальным перепадом пятки до пятки на 4 мм) и межподошвой, которая обеспечивает хорошую амортизацию под пяткой и возвращает солидное количество энергии в переднюю часть стопы.В верхней части также используются два разных типа сетки: более тонкая и прочная сетка добавляет жесткости по внешней стороне обуви, а более рыхлая по внутренней части сетка добавляет воздухопроницаемость и гибкость, поэтому ваша стопа может двигаться свободно и комфортно. Подошва из резины также обеспечивает естественное движение стопы благодаря сегментированным плюсневым каналам, идущим от пятки до пятки. Обилие прочных синтетических накладок напрямую подскажет кроссфиттерам, которым нужна дополнительная защита для интенсивных занятий, таких как лазание по канату и прыжки на ящик, но эти легкие, свободно движущиеся кроссовки должны заинтересовать всех, кто ищет что-то более естественное там) под ногами.

Купить для мужчин Купить для женщин


—BEST POWER BOOSTER—

On Cloud X

На

в облаке X

  • Подошва поддерживает разнонаправленные движения
  • Идеальная амортизация, не утяжеляет вас
  • Предназначен для спринтов, а не на дистанцию ​​

Выполняете ли вы быструю плио-тренировку, спринт на треке или их комбинацию, Cloud X определенно может стать для вас правильным выбором.On, швейцарская беговая компания, выпускающая интеллектуальную, стратегически разработанную беговую одежду, создала этот легкий, не требующий шитья стиль в качестве потенциального решения для всех потребностей своих бегунов в кросс-тренинге. В адаптивном дизайне используется уникальная подошва CloudTec On, гибкая сетка из полых пенопластов в невесомости, которые работают вместе, чтобы смягчить удар всех сил, которым подвергаются суставы во время взрывных тренировок, которые включают бег (вперед), прыжки (вверх-вниз). , и боковые (из стороны в сторону) движения. Мягкая межподошва двойной плотности обеспечивает поддержку и гибкость во время тренировок в тренажерном зале, а также обеспечивает четкую и отзывчивую езду, когда она вам все еще нужна.

Купить для мужчин Купить для женщин


—BEST GRIP—

Under Armour TriBase Reign 2

TriBase Reign 2

  • Стратегическое сцепление для лучшего сцепления с дорогой
  • Низкий профиль - больше мощности
  • Амортизация не очень сложена

Гибкий там, где вам нужно движение, и твердость там, где вас нет, TriBase Reign 2 так же функциональна, как и типы тренировок - кроссфит, HIIT, олимпийский подъем и т. Д.- он предназначен для поддержки. Он расположен низко к земле (с перепадом высоты от пятки до носка всего 2 мм), имеет встроенный счетчик пятки, который удерживает вашу ногу на месте во время подъема, и дает вашим пальцам достаточно места для движения в дышащем трикотажном материале. верхний. В дополнение к отличной гибкости в передней части стопы, которая помогает выполнять функциональные движения и отзывчивой амортизации при интенсивных нагрузках, эта обувь также имеет накладки из ТПУ и резины, которые добавляют дополнительное сцепление, защиту и стабильность во время подъемов по канату, бёрпи, подъемов над головой и других коробки, удобные для занятий.

Купить для мужчин Купить для женщин


—BEST DRILL MASTER—

Adidas Alphatorsion Boost Shoes

Адидас

Обувь Adidas Alphatorsion Boost

140,00 долл. США amazon.com

  • Поддерживает разнонаправленное движение
  • Усиленная амортизация межподошвы
  • Неустойчивое основание для подъема тяжелых грузов
  • Только для мужчин

Если вы ищете кроссовки, которые можно использовать как кроссовки, Alphatorsion - хороший выбор.Вы получите зловещий отскок и амортизирующие преимущества инновационной межподошвы Adidas Boost, а также продуманную подошву и поддерживающую систему скручивания, которая позволяет легко выполнять быстрые повороты и перемещаться из стороны в сторону - что делает его идеальным как для бега на длинные дистанции, так и для выполнения более коротких пробежек с некоторыми встроенными упражнениями на боковую скорость и ловкость. Он также имеет дышащий сетчатый верх, который не ограничивает движения, мягкую пятку и стельку, а также удобную устойчивую пятку 10 мм падение пальца ноги.Единственный минус в том, что теперь у вас действительно не будет никаких оправданий, чтобы пропустить динамическую разминку и расслабление, которых вы избегали ...

25 лучших тренировок 2020 года для всех типов упражнений

Прочтите наш полный обзор Altra Olympus 4 здесь.

Altra Olympus 4

Благодаря широкому носку и достаточной амортизации, Altra Olympus 4 - надежный выбор для тех, кто хочет сделать сложные трассы немного более комфортными.

Brooks Cascadia

Наши тестеры говорят, что Brooks Cascadia 15 - это простые, серьезные, универсальные кроссовки для бега с дизайном и функциями, которые делают их отличным выбором для широкого круга бегунов.Они отмечают, что, хотя у Cascadia 15 отсутствуют навороты, которые могут быть у других кроссовок для трейлраннинга, по большей части вы их не пропустите. Вместо этого такие функции, как система внутренней устойчивости, каменная плита и быстросохнущая сетка, делают его идеальным вариантом для чего угодно, от бега для начинающих, легкого похода или более технических маршрутов.

Прочтите наш полный обзор Brooks Cascadia 15 здесь.

Brooks Cascadia 15

Brooks Cascadia 15 - это простые, серьезные, универсальные кроссовки с дизайном и функциями, которые делают их отличным выбором для широкого круга бегунов, от новичков, впервые выходящих на трассу. время опытным бегунам, планирующим эпическое приключение.

Nike Pegasus Trail 2

Тестеры рекомендуют Nike Pegasus Trail 2 покупать кроссовки Nike Pegasus Trail 2, которые могут выполнять двойную работу по дорогам и тропам, не жертвуя при этом своей защитой и долговечностью. Как утверждают тестеры, какую бы местность вы ни выбрали, Nike Pegasus Trail 2 подготовит вас к этому.

Прочтите наш полный обзор Nike Pegasus Trail 2 здесь.

Nike Pegasus Trail 2

Nike Pegasus Trail 2 - это мягкие, отзывчивые кроссовки, которые отлично себя чувствуют на дорогах.

Salomon Sense Ride 3

Наши тестеры говорят, что Salomon Sense Ride 3 - это маневренные и универсальные кроссовки для трейлраннинга, которые отлично подходят для трейлраннеров начального уровня. С намеком на европейский гламур тестерам также понравилось, что кроссовки выглядят немного круче, чем другие варианты для трейлраннинга.

Ознакомьтесь с полным обзором Salomon Sense Ride 3 здесь.

Salomon Sense Ride 3

Sense Ride 3 создана для любых трейл-приключений и отличается вспененной межподошвой и прочным шасси, обеспечивающим комфорт, поддержку и снижение вибрации с оптимальной отзывчивостью.

Лучшая обувь для тяжелой атлетики

Ryka Focus XT

Испытателям понравилось, что тренировочная обувь Ryka Focus XT помогает удерживать их на земле, что особенно важно при поднятии тяжестей. Дополнительным плюсом, как отметили тестировщики, является то, что вы все еще можете использовать эту обувь для повседневных прогулок или бега, поскольку они достаточно удобны, чтобы перемещаться, и достаточно стильны, чтобы добавить дополнительную привлекательность вашей спортивной экипировке. В итоге Ryka Focus XT усердно работает как в (домашнем) спортзале, так и вне его.

Прочтите наш полный обзор Ryka Focus XT здесь.

Ryka Focus XT

Ryka Focus XT - отличная обувь для силовых тренировок, поскольку она помогает поддерживать прочную основу для подъемов и сохраняет устойчивость лодыжек во время динамических движений.

Best Hiking Shoe

Merrell Bravada

Наши тестеры называют эти кроссовки лучшими в мире походными кроссовками для случайного искателя приключений, хотя они отмечают, что обувь действительно требует периода обкатки. Тем не менее, тестеры говорят, что этот стиль отлично подходит и обеспечивает уровень поддержки, необходимый для начинающих и модерировавших трассы.В целом, они отмечают, что это прочная, безопасная и стильная обувь, которая проведет вас через многие мили по тропе.

Прочтите наш полный обзор Merrell Bravada здесь.

Merrell Bravada Hiking Shoes

Если вы ищете лучшую новую походную обувь, она идеально подходит для повседневных дневных походов и коротких поездок по близлежащим тропам.

Vasque Talus XT GTX

Тестеры посоветовали использовать Vasque Talus XT GTX для сложных и длинных походов. Они отметили такие особенности, как отличная поддержка лодыжки, прочная подошва и удобная поддерживающая стелька, как доказательство того, что эти ботинки могут выдержать практически все, что вы бросите на них на трассе.Этот стиль более дорогой - 210 долларов, но наши тестеры сказали, что это вложение стоит того, если вы часто путешествуете, и добавили, что вы не будете разочарованы пробегом и годами, которые вы можете сэкономить.

Прочтите наш полный обзор Vasque Talus XT GTX здесь.

Vasque Talus XT GTX

Эти ботинки могут справиться со всеми типами местности - от каменистых троп до скользкой и влажной среды. Vasque Talus XT GTX обеспечивает надежную поддержку и амортизацию для пеших походов в течение всего дня.

Best Walking Shoes

Eddie Bauer Flexion Cloudline Sneaker

Тестировщикам понравилось, что Eddie Bauer Flexion Cloudliner был удобен как при посадке, так и на ощупь, и сказал, что он универсален и обладает хорошими универсальными характеристиками.По словам наших тестеров, этот стиль легко подойдет для любой деятельности и идеально подходит, чтобы надеть его, когда вы хотите выглядеть собранным, но при этом чувствовать себя расслабленным.

Прочтите наш полный обзор Eddie Bauer Flexion Cloudline здесь.

Eddie Bauer Flexion Sneaker Cloudline Sneaker

Eddie Bauer Flexion Cloudline Sneaker идеально подходит для тех, кто путешествует пешком, и может заниматься чем угодно - от прогулки с собакой до кофе или поездки на работу.

Puma Calibrate Runner

Наши тестеры говорят, что бегунки Puma Calibrate Runner идеально подходят для тех, кто хочет иметь элегантный спортивный вид в своем образе жизни и в обуви для ходьбы.Тестировщикам понравилось, что он удобный, надежный и абсолютно модный - и достаточно универсальный, чтобы переходить от пеших прогулок к бегу на побегушках и даже к обычным пробежкам. В целом тестировщики заявили, что этот стиль прошел все испытания.

Лучшая обувь для тренинга менее чем за 100 долларов - Новости обуви

Все представленные продукты были независимо отобраны и проверены нашей редакционной командой. Если вы покупаете что-то по ссылкам на нашем сайте, FN может получать комиссию.

Некоторые из лучших кроссовок для кросс-тренинга на рынке сегодня не будут стоить вам больших денег.Фактически, вы можете купить пару лучших кроссовок для кросс-тренинга, которые могут предложить ведущие бренды, за 100 долларов или меньше.

Бренды, предлагающие лучшую в отрасли обувь для кросс-тренинга, оснащенную передовыми технологиями и всем остальным, что вам нужно для полноценной тренировки, пока вы в тренажерном зале, включают Reebok, Nike, Converse, New Balance, Puma. , Adidas и ряд других. И независимо от тренировки, занимаетесь ли вы тяжелой атлетикой или занимаетесь высокоинтенсивной интервальной тренировкой, для вас найдется что-то новое.

Ниже рассмотрите возможность выбора одной из этих кроссовок для кросс-тренинга, представленных на рынке сегодня, для тренировок.

Лучшая обувь для кроссфита

Reebok Скорость TR

Этот образ ориентирован на стабильность, он разработан для того, чтобы ваши ноги твердо стояли на земле, чтобы проявить силу. Кроме того, его гибкие канавки на подошве обеспечивают гибкость и сцепление с любой поверхностью.

Reebok Speed ​​TR.

Кредит: Предоставлено Reebok

Reebok NanoFlex TR

Reebok NanoFlex TR создан для самых интенсивных тренировок, в комплекте с прочным сетчатым верхом, который также дышит, и гибкими канавками на резиновой подошве для гибкости.

Reebok NanoFlex TR.

Кредит: Предоставлено Reebok

Новый баланс Minimus 20v7

Несмотря на то, что бостонская компания в первую очередь занимается бегом и стилем жизни, она предлагает одну из лучших кроссовок для кросс-тренинга New Balance Minimus 20v7. Внешний вид идеально подходит для человека, который делает все это в тренажерном зале, с его цепкой подошвой Vibram, трикотажным верхом и легкой амортизирующей подошвой Revlite.

New Balance Minimus 20v7.

Кредит: Предоставлено New Balance


Лучшая обувь для HIIT и кросс-тренинга

Nike SuperRep Go

Swoosh - еще один бренд, который предлагает одни из лучших на сегодняшний день кроссовок для кросс-тренинга, а Nike SuperRep Go - одна из последних, которые он представил. Внешний вид, созданный для занятий фитнесом или тренировок дома, представляет собой гибкий и поддерживающий стиль с мягкой амортизацией из пеноматериала.

Nike SuperRep Go.

Кредит: Предоставлено Nike

Модель

Reebok HIIT

Если вы ищете лучшую обувь для кросс-тренинга, специально предназначенную для интервальных тренировок высокой интенсивности, Reebok HIIT может быть для вас.Если прыжковые приседания и бёрпи являются частью вашей повседневной жизни, следует учитывать, что эта обувь обеспечивает поддержку во время разнообразных движений, гибкую подошву для сцепления на скользких поверхностях пола в спортзале, верх из дышащей сетки и плюшевый воротник.

Reebok HIIT.

Кредит: Предоставлено Reebok

Тренажер New Balance FuelCell

New Balance FuelCell Trainer был создан для того, чтобы пользователи могли тренироваться на любой поверхности, будь то пол спортзала, газон или бетон.Он отличается стабильной подошвой из пеноматериала FuelCell, прочной, но гибкой подошвой, конструкцией верха ботинка и запатентованными язычками из ариапрена для фиксации стопы.

Тренажер New Balance FuelCell.

Кредит: Предоставлено New Balance

Под броней UA Hovr Rise 2

Если в ваши тренировки входят бёрпи, упражнения по лестнице, прыжки на ящик и другие взрывные движения, Under Armour UA Hovr Rise 2 может быть для вас. Самая примечательная особенность - амортизация UA Hovr, возвращающая энергию.

Under Armour UA Hovr Rise 2.

Кредит: Предоставлено Under Armour

Puma Lqdcell Extol старые схемы

При поиске лучшей обуви для кросс-тренинга на рынке стоимостью менее 100 долларов следует рассмотреть старые модели Puma Lqdcell Extol Old Circuits. Кроссовки имеют сетчатый верх с накладками из синтетической кожи, амортизацию межподошвы Lqdcell и светоотражающие вставки на пятке, задней части и язычке.

Кредит: Предоставлено

Под броней UA Hovr Rise

Одни из лучших кроссовок для кросс-тренинга производятся спортивным брендом из Балтимора, а одна из новейших моделей, появившихся на рынке, - это Under Armour UA Hovr Rise.Кроссовки оснащены энергоэффективной амортизирующей технологией UA Hovr, легким и устойчивым к истиранию сетчатым верхом и прочной резиновой подошвой.

Кредит: Предоставлено

Mizuno TC-02

Кроссовки Mizuno TC-02 изготовлены из двухслойного сетчатого верха с фирменными панелями Hotmelt, обеспечивающими дополнительную прочность. Кроме того, кроссовки оснащены межподошвой Mizuno COB и прочной резиновой подошвой с алмазным протектором для лучшего контакта с землей.

Mizuno TC-02.

Кредит: Предоставлено Zappos

Модель

Puma Lqdcell Hydra

Puma Lqdcell Hydra - первые кроссовки для тренировок от бренда с амортизацией Lqdcell по всей длине, разработанной для обеспечения устойчивости. Он также оснащен этиленвинилацетатом и резиной, которые обертывают боковую сторону обуви для дополнительной устойчивости.

Puma Lqdcell Hydra.

Кредит: Предоставлено Puma

Reebok JJ 4

Атлет такой же крутой, как звезда НФЛ Дж.J Watt нужно зашнуровать лучшую обувь для кросс-тренинга на рынке, а Reebok JJ 4 - это лучший образ, доступный уже сейчас. Reebok JJ 4 изготовлен из фирменного материала Flexweave на верхней части для целевой поддержки и резиновой подошвы с надежным сцеплением, чтобы ноги устойчиво стояли на земле.

Reebok JJ4.

Кредит: Предоставлено Reebok

Клетка Puma Pharos Neon

Puma Cell Pharos Neon - новые стильные кроссовки для тренировок от немецкой спортивной электростанции.Он отличается устойчивой амортизацией Cell в области пятки и верха из замши и дышащего трикотажа.

Кредит: Предоставлено

Nike Air Monarch 4

Nike Air Monarch 4 - это не просто иронично крутые кроссовки. На самом деле у него есть характеристики, предназначенные для тренировок, такие как межподошва Phylon в сочетании с полной амортизацией Air, что делает обувь легкой и мягкой.

Кредит: Предоставлено

новый баланс 608v5

New Balance 608v5 - еще одна «обувь для папы», которая попала в этот список, ориентированный на комфорт внешний вид с улучшенной амортизацией пятки Abzorb и канавками для гибкости подошвы для гибкости.

Новый баланс 608v5.

Кредит: Предоставлено New Balance

Reebok Мега Flexagon

Reebok Mega Flexagon оснащен дышащим и легким верхом из открытой сетки, отзывчивой амортизацией FuelFoam и подошвой из EVA.

Reebok Mega Flexagon.

Кредит: Предоставлено Reebok

Under Armour UA Заряженный коммит 2

Еще одна из лучших кроссовок для кросс-тренинга менее чем за 100 долларов от бренда из Балтимора - Under Armour UA Charged Commit 2.Этот стиль выполнен из кожи в верхней части стопы для устойчивости, гибких канавок на подошве для увеличения подвижности и известной марки Charged Cushioning для поглощения ударов.

Under Armour UA Заряженный коммит 2.

Кредит: Предоставлено Under Armour

Nike Обновить Retaliation TR

Nike Renew Retaliation TR, созданный для людей, которые часто используют бег в свои высокоинтенсивные тренировки, выполнен с устойчивой к истиранию сеткой на верхней части и упругой и стабильной амортизацией Renew в межподошве.

Nike Renew Retaliation TR.

Кредит: Предоставлено Nike

Новый баланс Trnr

New Balance Trnr сделан с разнонаправленным сцеплением и отзывчивой плюшевой межподошвой DynaSoft, что делает их хорошим выбором для людей, которые выполняют разные типы тренировок на разных поверхностях.

New Balance Трн.

Кредит: Предоставлено New Balance

Модель

Reebok Flexagon Force 3

Эти кроссовки Reebok были созданы с учетом свободы движений в тренажерном зале, благодаря фирменной амортизации FuelFoam и гибким канавкам на подошве для полного диапазона движений.

Reebok Flexagon Force 3.

Кредит: Предоставлено Reebok

Skechers Performance Go поезд Venom

Одними из самых недорогих кроссовок для кросс-тренинга в списке являются Skechers Performance Go Train Venom с плоской трикотажной сеткой и синтетическим верхом, усилением на мыске для прочности и легкой и отзывчивой мягкой подошвой Ultra Go.

Skechers Performance Go Train Venom.

Кредит: Предоставлено Zappos


Лучшая обувь для тяжелой атлетики

Адидас Пауэрлифт 4

Лифтеры

не обязательно являются лучшей кроссовкой для кросс-тренинга, но они необходимы людям, которые хотят прибавить в размерах.И если вы ищете подъемную обувь, которая не сломает банк, Adidas Powerlift 4 может быть для вас. Обувь легкая, рассчитана на то, чтобы держать ногу на месте, и имеет прочную подошву Adiwear.

Adidas Powerlift 4.

Кредит: Предоставлено Adidas

кеды Converse Chuck Taylor All Star

Знаменитые кроссовки Converse Chuck Taylor All Star, бывшие кроссовки для баскетбола, ставшие образцом образа жизни, не обязательно созданы для тренажерного зала, но они по-прежнему остаются одной из лучших кроссовок для кросс-тренинга, доступных сегодня.Поскольку амортизация отрицательно сказывается на работе с тяжелыми грузами, бодибилдеры часто используют их.

Converse Chuck Taylor All Star.

КРЕДИТ: Converse

Nike Air Max Alpha TR 3

Кроссовки Nike Air Max Alpha TR 3, разработанные для обеспечения комфорта и устойчивости при подъеме, оснащены широкими ремнями и боковой поддержкой, чтобы удерживать ногу. Кроме того, его сетчатый верх с высокой износостойкостью и жесткими накладками позволяет избежать дополнительных злоупотреблений во время тренировок.

Nike Air Max Alpha TR 3.

Кредит: Предоставлено Nike

Кроссовки Reebok Advanced

Несмотря на то, что это одна из самых дешевых моделей от Reebok, Advanced Trainer все же имеет то, что нужно для вашей тренировки, независимо от того, занимаетесь ли вы учебным курсом, когда вы поднимаете тяжелые веса. Образ оснащен дышащим сетчатым верхом и отзывчивой средней подошвой, которая также поглощает удары.

Продвинутый тренажер Reebok.

Кредит: Предоставлено Reebok

Nike, Under Armour & More - Новости обуви

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте , мы можем получить партнерское вознаграждение.

Лучшие женские кроссовки для кросс-тренинга помогут вам получить от тренировки максимум удовольствия.

Ношение кроссовок, подходящих для вашей повседневной жизни, имеет решающее значение для достижения ваших целей и предотвращения травм, поэтому перед тем, как отправиться в тренажерный зал, важно убедиться, что вы зашнуровываете правильную обувь, прежде чем приступить к работе.

При покупке кроссовок для кросс-тренинга следует учитывать несколько ключевых факторов. Вам следует обязательно искать стиль, который обеспечивает стабильность и поддерживает боковые движения во время различных занятий, таких как силовые тренировки и танцевальная фитнес.Кроме того, вы должны убедиться, что ваша обувь обеспечивает поддержку, но при этом не кажется слишком громоздкой.

Для многих покупателей следующий набор функций, вероятно, поможет убедиться, что ваша обувь для кросс-тренинга хорошо сидит:

  • Прочный верх: Верх, полностью сделанный из сетки, обычно более воздухопроницаемый, но если ваша цель - долговечность, вы можете предпочесть обувь, изготовленную из смеси ТПУ, сетки и других материалов.
  • Поддерживающая подошва : В целом, лучшая обувь для кросс-тренинга, вероятно, будет иметь полностью резиновую подошву, которая, как правило, более жесткая, чем подошва из смешанных материалов.Вы также можете захотеть, чтобы ваша подошва имела некоторое сцепление, что обеспечило бы большую поддержку во время плиометрических упражнений.
  • Подошва из пеноматериала: В зависимости от бренда и стиля кроссовки для кросс-тренеров могут различаться по конструкции межподошвы. Стили из пенопласта должны быть более удобными для пользователя, а пары с TPU, как правило, обеспечивают дополнительную стабильность.
  • Удлиненные ящики для пальцев ног: Поскольку кросс-тренажеры предназначены для использования в боковых движениях (будь то прыжки, приседания или поднятие тяжестей), они обычно поставляются с расширенными ящиками для пальцев ног, чтобы ваши ноги оставались комфортными во время быстрых тренировок движения.

Хотя эти функции, как правило, подходят многим, важно помнить, что выбор лучшей женской кроссовки для кросс-тренинга в конечном итоге сводится к выяснению того, что лучше всего подходит для вас и ваших потребностей - и заставляет вас чувствовать себя комфортно и должным образом поддерживаются, когда вы посещаете спортзал

Если вы хотите найти лучшую женскую обувь для кросс-тренинга, отвечающую вашим потребностям, вероятно, стоит потратить время на изучение всех брендов, чтобы определить, какая из них лучше всего соответствует вашим потребностям.Неудивительно, что спортивные центры, такие как Nike, New Balance и Under Armour, предлагают широкий выбор стильных и функциональных кроссовок, в то время как у ряда более мелких брендов также есть выдающиеся варианты, в том числе Nobull и Altra.

Ниже мы собрали 15 лучших функциональных кроссовок для кросс-тренинга для женщин, которые вы можете купить - от крупных и малых брендов. Более того, многие пары продаются по цене менее 100 долларов, а самый дешевый вариант стоит всего 30 долларов.Читайте, чтобы делать покупки все наши любимые варианты прямо сейчас.

APL Ascend

Первые кроссовки для тренировок этого стиля от Athletic Propulsion Labs разработаны с исключительно легким воздухопроницаемым верхом Techloom и средним силуэтом, обеспечивающим идеальную поддержку и стабильность лодыжки. Под ногами кроссовки имеют фирменную межподошву Propelium APL для улучшенной амортизации и амортизации.

Кредит: Предоставлено APL


Ryka Dedication XT

Ryka’s Dedication XT отличается дышащей сетчатой ​​конструкцией с мягкими ботинками из лайкры и эластичным ремешком возле воротника, который можно затянуть по своему вкусу.Обувь также оснащена мягкой подушкой для передней части стопы, более узкой пяткой для более надежной фиксации и более широким носком, что дает больше места для маневра. Пара предлагается в двух цветовых решениях, а также в широких размерах.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Asics Гель-Квантум 90 2

Доступный в шести цветовых решениях на выбор, Gel-Quantum 90 2 предлагает легкую межподошву EVA и гелевую амортизацию в области пятки, которая снижает удары во время фазы удара и обеспечивает более плавные переходы.Между тем, подошва из резины и геля обеспечивает превосходное сцепление и дополнительную амортизацию.

Кредит: Предоставлено Zappos


При поддержке Nike

Nike Air Zoom SuperRep

Идеально подходит для высокоэнергетических тренировок, таких как кардио, HIIT и круговые тренировки, этот смелый стиль имеет пластину во всю длину, предназначенную для обеспечения стабильности и распределения давления на блоки Zoom Air для активации амортизирующей опоры. Вы можете рассчитывать на то, что они поглощают удары от высокоинтенсивных движений и обеспечивают амортизацию во время подъемов.Канавки для передней части стопы также обеспечивают гибкость для бёрпи, планки и отжиманий, в то время как дуги аутригера вверх по краю обуви добавляют поддержку передней части стопы во время движений из стороны в сторону.

Кредит: Предоставлено Dick's Sporting Goods


Adidas Pureboost

Adidas 'Pureboost с воздухопроницаемым трикотажным верхом обеспечивает идеальную посадку, как носки, и использует фирменную амортизирующую пену для идеальной отдачи энергии. Стабильный ремешок на щиколотке также обеспечивает дополнительную поддержку.Они бывают в черном и белом вариантах.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Новый баланс Minimus 20v7

Эти кроссовки New Balance имеют трикотажный верх с добавлением нейлоновой пряжи, а прочная подошва Vibram обеспечивает надежное сцепление и ощущение земли, сохраняя естественную осанку во время силовых тренировок. Более того, кроссовки имеют разноцветный вид, который нельзя не заметить, который идеально подойдет для оживления вашего полностью черного тренировочного ансамбля.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Инов-8 Ф-Лайт 260

Inov-8 F-Lite 250 универсален для любой формы тренировок благодаря дышащему сетчатому верху с системой шнуровки Rope-Tec и амортизации Powerheel для устойчивости.Более того, кроссовки оснащены резиновой технологией Sticky Grip для улучшения сцепления в передней части стопы, а также имеют внешнюю подпяточную клетку сзади для дополнительной поддержки пятки.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Puma LQD Клеточная оптика 11

Модель

Puma LQDCell Optic 11 может похвастаться классным внешним видом благодаря короткому силуэту в стиле ретро с переливающимися яркими пятнами по всей поверхности. С точки зрения технологии, кроссовки оснащены амортизацией LQDCELL в области пятки и средней части стопы, а обертывания из этиленвинилацетата на межподошве обеспечивают боковую стабильность и поддержку во время динамических движений.

Кредит: Предоставлено Puma


Под броней Charged Breathe TR 2

В межподошве UA Charged Breathe TR 2 используется функция Charged Cushioning, в которой используется формованная под давлением пена для обеспечения гибкости и долговечности. Кроссовки имеют легкий, дышащий верх, предназначенный для того, чтобы владельцу было прохладно и сухо, а также полностью резиновая подошва, обеспечивающая повышенное сцепление и долговечность.

Кредит: Предоставлено Under Armour


При поддержке Nike

Nike SuperRep Go

Этот стиль Nike, еще одна вариация SuperRep, отличается дышащим и гибким верхом из мягкой сетки в сочетании с толстой межподошвой из пенопласта - в последнее время это стало тенденцией на рынке кроссовок.Массивная межподошва разработана для обеспечения гибкости при выполнении ряда упражнений, таких как прыжки, приседания и планка. Кроме того, обувь может похвастаться резиновым протектором в зонах повышенного износа для обеспечения устойчивости и сцепления.

Кредит: Предоставлено Nike


Рибок Нано 9

Reebok Nano 9 идеально подходит для высокоинтенсивных тренировок, силовых тренировок и кардио. Этот стиль имеет дизайн с низким вырезом, предназначенный для увеличения подвижности лодыжки, а также легкий и прочный верх из 100% текстиля вместе с мягкой резиновой защитной оберткой межподошвы.Кроме того, обувь имеет стильный внешний вид, что делает ее отличным выбором для перехода от тренировочного класса к выполнению поручений или перерыву с едой.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Adidas Novamotion

Кроссовки Adidas Novamotion созданы для того, чтобы помочь вам пройти все, от танцев до высокоинтенсивных тренировок, с легким, дышащим сетчатым верхом, задником из ТПУ и немаркой резиновой подошвой. Пена Cloudfoam в межподошве обеспечивает превосходную амортизацию, а стелька Ortholite обеспечивает комфорт.

Кредит: Предоставлено Adidas


Меррелл Банши

Merrell Banshee - это веганский стиль, созданный с использованием дышащего сетчатого верха, который расположен поверх межподошвы из пеноматериала EVA для комфорта в течение всего дня. Обувь имеет традиционную кружевную застежку, которая удерживает стопу на месте, с накладками на подъеме и формованным задником из ТПУ, обеспечивающим стабильность. Кроме того, кроссовки оснащены подошвой M Select GRIP для надежного сцепления.

Кредит: Предоставлено Merrell


Тренажер Nobull

Собираетесь ли вы бегать, лазать или поднимать тяжести, Nobull Trainer поможет вам.Кроссовки подходят для самых разных тренировок благодаря прочному, легкому верху из SuperFabric и подошве, сочетающей гибкость, сцепление и поддержку.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Альтра Солнцестояние

Altra Solstice предлагает элегантный внешний вид с гибким трикотажным верхом и отзывчивой легкой межподошвой из EVA. Этот стиль можно использовать для различных занятий, включая кросс-тренинг, а также шоссейный бег и шоссейные гонки.Более того, обувь доступна в широком спектре цветовых решений, включая неоновые оттенки, а также более сдержанные оттенки.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Кроссовки Asics Gel-DS 24

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Ryka Devotion XT

Кросс-тренажер Ryka Devotion XT имеет отзывчивую амортизацию для защиты от ударов и поглощения ударов, а также резину в ключевых областях сцепления. Кроме того, в обуви есть точка поворота, что делает ее отличным выбором для плавных вращательных движений.На Amazon этот стиль предлагается в широком диапазоне размеров, а также в нескольких приглушенных цветовых решениях.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


APL Techloom Pro

Для тех, кто хочет продемонстрировать свою индивидуальность через обувь, не ищите больше. APL Techloom Pro поставляется во множестве привлекательных расцветок, которые скрасят любую тренировку - и этот стиль имеет такой элегантный вид, что вы можете носить его и за пределами спортзала. Что касается конструкции, Techloom Pro может похвастаться слегка мягкой стелькой с застежкой на шнуровке и текстурированным текстильным верхом.

Кредит: Предоставлено Zappos


Кросс-тренажер Mizuno TC-02

Тренировочная обувь Mizuno TC-02 предлагает двухслойную сетчатую конструкцию на верхней части с поддерживающими ремнями в средней части стопы для фиксации стопы. Между тем, прочная резиновая подошва обеспечивает захват на 360 градусов. Кроссовки идут в комплекте с запатентованной компанией Mizuno C.O.B. технология, которая призвана помочь пользователю достичь большей осознанности своего тела и, таким образом, улучшить свое равновесие.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Адаптер Champion

Champion Adapter отличается цельным легким верхом из трикотажа и сетки, мягкой подкладкой и плюшевой стелькой из пеноматериала с эффектом памяти, которые расположены поверх гибкой подошвы из EVA.Более того, обувь более доступна, чем многие другие варианты на рынке, и стоит всего 30 долларов. Они предлагаются в розово-красной цветовой гамме, чтобы выделяться, поднимаете ли вы тяжести в тренажерном зале или выходите на улицу для пробежки.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Vionic Alma

Этот сверхлегкий тренажер оснащен сетчатым верхом с неопреном на щиколотке для надежной посадки и системой Advanced Motion System от Vionic для поддержки во время тренировки.Кроссовки не только практичны, но и имеют привлекательный вид со шнурками в горошек, приподнятыми проушинами и видимой строчкой.

Кредит: Предоставлено Zappos


Под броней UA Project Rock 2

Из линии Under Armour Project Rock Дуэйна «The Rock» Джонсона, эти кроссовки изготовлены из пеноматериала UA Hovr для создания ощущения «невесомости», дышащего мягкого трикотажа и трехмерной вставки в средней части стопы для структурирования и поддержки. Гибкая подошва Tribase под ногами поможет улучшить ваши движения.

Кредит: Предоставлено Under Armour


Hoka One One Cavu 3

Обладая фирменной негабаритной подошвой Hoka One One, Cavu 3 отлично справляется с различными упражнениями благодаря отзывчивой амортизации, дышащему верху из эластичного трикотажа и прочной резиновой подошве. Если вы хотите, чтобы обувь использовалась как для бега по дороге, так и для занятий в тренажерном зале, это может быть ваш стиль.

Кредит: Предоставлено Zappos


New Balance Fresh Foam Cross TR

- Пенопласт New Balance Fresh Foam Cross TR

Чтобы обеспечить комфорт при длительных поездках, кроссовки New Balance оснащены ультрамягкой и легкой амортизирующей вставкой Fresh Foam в межподошве.Силуэт имеет специально спроектированный трикотажный верх с TPU на пятке для устойчивости и легкую подошву из твердой резины.

Кредит: Предоставлено New Balance


Reebok Hiit

Эти кроссовки, разработанные для поддержки различных движений во время интервальных тренировок высокой интенсивности, имеют сетчатый верх с подушкой вокруг воротника для фиксации, а также гибкую подошву для надежного захвата при маневрировании по полу тренажерного зала. Обувь представлена ​​в различных цветовых решениях, поэтому вы найдете то, что вам нужно, независимо от того, предпочитаете ли вы нейтральный или смелый оттенок.

Кредит: Предоставлено Reebok

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *