Разное

Элементы в фигурном катании: какой прыжок на коньках самый легкий для начинающих

Условные обозначения элементов фигурного катания, бонусов, ошибок

Язык условных обозначений элементов фигурного катания несколько запутан на первый взгляд, но мы поможем вам разобраться в основных деталях и посвятим в нюансы. Объясним логику возникновения того или иного обозначения элемента. А также расскажем как судьи обозначают ошибки.

! Если вас интересует какой-то конкретный знак или обозначение элемента, воспользуйтесь встроенным поиском по странице: для стационарных компьютеров нажмите CTRL+F, для мобильных — нажать значок меню и выбрать «найти на странице», в появившемся окне введите нужный символ. Если это буква, то обязательно переведите клавиатуру в английскую раскладку ¡

  Условные обозначения прыжков в фигурном катании

Перед условным обозначением прыжка всегда стоит цифра от 1 до 4. Это количество оборотов, которые исполнил спортсмен. Прыжки мы разместили по возрастающей стоимости элементов фигурного катания

A —

Аксель

. По английски — Axel. Назван так в честь Акселя Паульсена , который впервые исполнил такой прыжок ещё в конце позапрошлого века. Четверной аксель ещё никто не прыгнул, но его стоимость ИСУ уже оценила, видимо, на будущее.

T -

Тулуп

. На английском звучит как Toeloop. Его придумал израильский спортсмен Дэвид Тойлуп. Шутим. Если с английского переводить, то получается: «петля с зубца» или нечто подобное. Второй по стоимости прыжок. S —

Сальхов

. По английски пишется Salchov. Вот его точно придумал шведский фигурист Ульрих Сальхов — соперник нашего первого олимпийского чемпиона Николая Панина-Коломенкина . Lo —

Ритбергер

. Англоговорящие называют его Loopjump — в переводе: «прыжок петлёй». Самый редкий четверной. Из всех, кому покорился этот четверной, наиболее красивый на наш взгляд — у Юдзуру Ханю . F —

Флипп

. По английски — Flip. Легенда гласит, что слово означает «щелчок», который слышали первые фигуристы при исполнении этого прыжка во время отталкивания.
Сейчас, когда прыгают тройной и четверной флипп с легкостью двойного, брызги льда летят во все стороны и явно слышен глухой удар зубца об лёд. Как ни странно, несмотря на то, что прыжок считается зубцовым, именно на нём и на лутце очень часто ставят ошибку «неправильное ребро». На всякий случай уточним — флипп прыгается с внутреннего ребра (имеем ввиду левую ногу). Lz —

Лутц

. Английское название — Lutz. Ещё один прыжок названный в честь фигуриста, который исполнил его первым — Алоиза Лутца . Тоже зубцовый прыжок и на нём тоже с завидным постоянством фигуристы делают ошибку, прыгая с неправильного ребра. Правильное исполнение — отрыв с наружнего ребра (это мы про левую ногу говорим). Вот такая ирония названия типа прыжка и техники исполнения.

  Условные обозначения ошибок на прыжках в фигурном катании

Технический специалист (это именно он определяет, какой прыжок был исполнен и какие ошибки были допущены) засчитывает не все технические ошибки подряд, а только те, которые искажают саму суть прыжка. Чаще всего они малозаметны и нужен «намётанный» глаз, чтобы их увидеть.

Например, если спортсмен забыл прижать руки в группировку — это ошибка, но если при этом прыжок был докручен (то есть в воздухе фигурист скрутил ровно 360° или кратное этому числу, то судья поставит чисто исполненный прыжок, а вот если наоборот — спортсмен вроде всё сделал правильно, но при этом скрутил на полоборота меньше, чем положено, то прыжок будет отмечен специальным знаком. Вот про эти знаки и ошибки которые ими обозначают мы сейчас и поговорим.

q -

Кью

от английского quarter — четверть. Это обозначение недокрута прыжка ровно в четверть оборота. Базовая стоимость при такой ошибке остается неизменной, но судьи обязательно снизят за это GOE. Знак введен с сезона 2020-2021. Для более тонкого определения недокрутов, где часто проскальзывает субъективизм арбитров.

< -

Галка

. Долго искали, но так и не смогли найти английское название. Добрый человек подсказал — carrot — морковь по английски. Чем-то этот значек напоминает полезный корнеплод. Галка ставится, если спортсмен провращался в воздухе на 90° — 180 ° меньше, чем положено, т.е. «недокрутил». Стоимость прыжка за такую ошибку не сильно, но снижают.

<< -

Две галки

. Такой значок ставят напротив прыжка, если спортсмен недокрутил более 180°. Стоимость прыжка становится, как если бы прыгнул на один оборот меньше.

e -

Неправильное ребро

. Это о чём мы упоминали, разговаривая про лутц и флип. Этот знак ставится, когда фигурист отталкивается от льда с неправильного ребра. Правильные ребра: на лутце — наружное, на флипе — внутреннее. Самое смешное — есть такие «талантливые» фигуристы, которые умудряются оба прыжка исполнять с неверного ребра. На базовую стоимость влияет ровно на то же количество баллов, что и «одна галка». ! —

Восклицательный знак

. Этот знак так же ставится только у флипа и лутца в случае, если технический специалист посчитал, что отрыв происходит с «нечеткого ребра». На базовую стоимость прыжка эта ошибка не влияет, но судьи обязательно её учтут при выставлении GOE.

COMBO -

Не выполнен обязательный каскад в короткой программе

. Этот знак после прыжка, например: 3Lz+COMBO, говорит о том, что спортсмен должен был исполнить каскад прыжков, но, по какой-то причине (чаще всего падение), не смог. На оценку не влияет, но оставляет плохое впечатление у судейской бригады.   REP —

Повтор

. От английского слова «repeat». Обозначает ошибку, похожую на COMBO, но в произвольной программе. По правилам, в произвольной программе фигурного катания один и тот же прыжок второй раз можно исполнить только в составе каскада или комбинации. Если по каким то причинам спортсмен оба раза прыгнул прыжок сольно, то ко второй попытке добавляют этот знак и базовую стоимость уменьшают на 30%. SEQ —

Комбинация прыжков

. От английского слова «sequence» — последовательность. Не всегда означает ошибку. Может быть поставлен в двух случаях:
  • Первый случай. Фигурист сразу после любого прыжка делает аксель. В этом случае SEQ означает, что была исполнена комбинация прыжков (не путать с каскадом — каскад может быть из любых прыжков, комбинация — когда вторым прыжком идёт аксель). Комбинацию сделать легче, чем каскад, поэтому базовая стоимость прыжков исполненных в комбинации умножается на коэффицент 0.8.
  • Второй случай. Справедливо для короткой программы. Когда после первого прыжка спортсмен делает проворот на месте, а потом исполняет второй прыжок. Получается, что спортсмен допустил ошибку при исполнении каскада. Очень грубая ошибка. Прыжок после проворота технический специалист отметит знаком «*», что означает — прыжок не засчитан. То есть фигурист зря старался, ещё и судьи понизят оценку за качество исполнения.

  Условные обозначения бонусов к прыжкам в фигурном катании

Собственно говоря, есть только один знак, увеличивающий базовую стоимость прыжкового элемента фигурного катания.

x -

Элемент исполнен во второй половине программы

. Отностится только к прыжкам! Ближе к концу программы сил остается всё меньше и меньше, поэтому, если прыжок сделан во второй половине программы, его базовая стоимость умножается на коэффициент 1.1. С прошлого сезона введено ограничение — только три последних прыжка получат бонус. Ввели это ограничение, потому что многие спортсмены переносили все свои прыжки во вторую часть, а первую часть без прыжков судьям смотреть скучно.

  Условные обозначения вращений в фигурном катании

В фигурном катании всего-то три базовые позиции вращений и одна небазовая, но из этого казалось бы небольшого набора можно сделать совершенно уникальные элементы. Происходит это благодаря фантазии, сложным вариантам базовых позиций, когда вращение достаточно сильно отличается от первоначального, но при этом сохраняет основные признаки и комбинации различных позиций. Слегка запутанно? Сейчас будем разбираться.

Базовые позици вращений в фигурном катании

USp -

Вращение стоя

. U — это от английского up, Sp — spin. Чаще всего его называют «винт». Но сложные варианты будут на него очень мало похожи.

SSp -

Волчок

. S — это seat, Sp — как вы догадались — spin. Низкое вращение, практически сидя. Свободную ногу можно держать и впереди (как изначально он и исполнялся), так и в стороне и даже увести назад.

CSp -

Либела

. С — это camel, Sp — spin. Почему — camel (с английского «верблюд»), мы так и не поняли. По сути, это вращение в ласточке, но свободную ногу можно изогнуть так, что на ласточку будет совсем не похоже, зато очень красиво.

Условные обозначения вращений в программах фигурного катания

Вращения, состоящие только из базовой позиции вы редко сможете увидеть на соревнованиях, разве что по юношеским разрядам. Сейчас мы познакомим вас с условными обозначениями реальных вращений, которые предписаны правилами ИСУ. Здесь можно посмотреть стоимость вращений фигурного катания, если станет интересно.

CoSp -

Комбинированное вращение без смены ноги

. Co — означает «combination». Комбинированное вращение — это когда спортсмен демонстрирует все три базовые позиции, переходя из одной в другую. Можно сделать всего две позиции, но это будет стоить дешевле. Есть специальный знак, который обозначает такой вариант исполнения, но о нём ниже.

CSSp -

Волчок со сменой ноги

. Логика та же — добавили к названию вращения C и получили волчок со сменой ноги.

CCSp -

Либела со сменой ноги

. Всё тоже самое, что и с волчком. Либела со сменой ноги или волчок со сменой ноги (на выбор) для юношей на спортивных разрядах явлются обязательными к исполнению в короткой программе.

LSp -

Заклон

. L от слова layback — откинутся назад. А вот это замечательное вращение обязательно исполняют девушки в короткой программе, хотя правила разрешают заменить на вращение в одной позиции без смены ноги.

FSSp -

Прыжок в волчок или другое название — Чинян

.
F — это от «fly» — лететь. К обозначению волчка SSp добавили F — получился прыжок в волчок. Обозначает, что спортсмен при заходе вращение делает прыжок и только после приземления принимает необходимую позицию вращения (в данном случае — волчка).

FCSp -

Прыжок в либелу

. F как мы упоминали выше — означает «fly». CSp — либела. Прыжок во вращение в одной позиции является обязательным элементом короткой программы. Почти на всех разрядах, кроме КМС спортсмен может сам выбрать — исполнять чинян или прыжок в либелу. Следует отметить отдельно, что заход бедуинским является вариацией прыжка в либелу, только сложной, поэтому «бедуинский в либелу» в распечатке будет обозначаться тем же самым знаком. Всё отличие в том, что такой заход дает уровень вращению.

Условные обозначения вращений в произвольных программах фигурного катания

Мы сознательно вынесли следующие вращения в отдельную категорию, так как правила фигурного катания разрешают показывать эти элементы только в произвольных программах.

А вот вращения из предыдущего раздела можно исполнять и в короткой и в произвольной программах.

FCSSp -

Волчок со сменой ноги заходом прыжком

. Все значки вам уже знакомы. F — заход прыжком, C — смена ноги, SSp — волчок. Занимательное состоит в том, что «волчок со сменой ноги» и «волчок со сменой ноги заходом прыжком» стоят абсолютно одинакого.

FCCSp -

Либела со сменой ноги заходом прыжком

. Вы правы, здесь всё тоже вам знакомо. Расшифруем для тех, кто сразу оказался на этой части страницы: F — заход прыжком, C — смена ноги, CSp — либела. Соединяя подобным образом значки, можно обозначить любое вращение.

FCoSp -

Комбинированное вращение на одной ноге заходом прыжком на одной ноге

. Очень часто фигуристы делают это вращение в произвольной программе, так как можно исполнять два комбинированных, главное условие — чтобы второе было заходом прыжком.

FCCoSp -

Комбинированное вращение со сменой ноги заходом прыжком

. Тоже самое, что предыдущее, тольк после F — заход прыжком, добавили C — смена ноги, а дальше CoSp — комбинированное вращение. Стоит дороже, чем без смены ноги.

Условные обозначения редко встречающихся вращений фигурного катания

По некоторым причинам и в силу сложившихся традиций ниже описанные вращения очень редко можно наблюдать у фигуристов. Если быть откровенными — их не очень выгодно делать — сил на разучивание нужно потратить много, а стоимость будет практически такая же, как и самых распространенных.

CLSp -

Заклон со сменой ноги

. Все условные обозначения узнали? Да, всё правильно: C — change — смена ноги, LSp — заклон. Парни и без смены ноги с врядли сделают хороший заклон, а девушки чаще всего предпочитают традиционный вариант.

FLSp -

Заклон заходом прыжком

. Мы только один раз это видели, но забыли у кого. В общем, по-настоящему редкое вращение.

FCLSp -

Заклон со сменой ноги заходом прыжком

. Вот такое вращение мы не видели ни разу. На всякий случай расшифруем аббревиатуру: F — fly — заход прыжком, C — change — смена ноги, LSp — заклон.

  Условные обозначения ошибок на вращениях

Здесь всё очень просто. Есть один знак ошибки во вращении. Ставится в трёх случаях.

V —

Ошибка во вращении

. Технический специалист ставит этот знак в трёх случаях:
  • Первый. Когда спортсмен не достаточно хорошо подпрыгнул при заходе прыжком во вращение. Особенно часто этот вариант ошибки встречается на юношеских разрядах.
  • Второй. Когда спортсмену не засчитывают одну из базовых позиций в комбинированном вращении
  • Третий. При выполнении вращения в одной позиции со сменой ноги, технический специалист не смог разглядеть хотя бы двух оборотов на одной из ног

  Условные обозначения дорожек

Есть в фигурном катании два элемента, которые для краткости называют словом дорожка. Официально они имеют разные названия, да и содержание тоже не совсем одинаковое.

StSq —

Дорожка шагов

. St — это «step» — шаг, Sq — «sequence» — последовательность. Вот и получилась «дорожка шагов». Имеет строгие требования к выполнению, а также обладает уровнями фигурного катания — от базового до четвёртого.

ChSq -

Хореографическая последовательность

. Ch — это «choreographic» — хореографическая, ну Sq вам уже знакома — «sequence» — последовательность. Исполняется в произвольной программе на юношеских разрядах и у мастеров спорта. Имеет только базовую стоимость.

  Общие условные обозначения

Первый знак очень расстраивает спортсменов, когда они видят его в детализации.

 *  —

Звёздочка

Есть такое расхожее выражение в среде фигурного катания: «Уйти под зведу». Этот знак ставят, когда элемент по каким-то причина не засчитывается. Причин много, на эту тему мы отдельную статью напишем. В кратце — что-то пошло не так. WD — Этот знак ставят в итоговых протоколах на против фамилии спортсменов, снятых с соревнований. От английского withdrawn — сниматься (нет, не в фильме, и не с насиженных мест. С повестки дня)

  Примеры обозначений элементов фигурного катания

Для наглядности и закрепления вышеизложенного материала, приведем примеры обозначения элементов из реальных детализаций, по которым чаще всего возникают вопросы.

Начнем с прыжков. Вот так будет выглядеть недокрученный прыжок: 2F< — двойной флипп на одну галку, то есть спортсмен недокрутил больше четверти, но меньше половины оборота.

А вот каскад из двух прыжков с неутешительным обозначением: 2Lo+1T* — двойной лутц в каскаде с одинарным тулупом. На тулупе стоит «звездочка» — то есть тулуп не засчитали. Такое часто происходит, ведь начиная с 1 юношеского разряда каскады могут быть только из двойных прыжков.

Давайте посмотрим как иногда обозначают каскад из трех прыжков: 3Lz<<+1Eu+2Sq — тройной лутц с недокрутом полоборота или больше в каскаде с ойлером и двойным сальховом, который спортсмен недокрутил ровно четверть оборота.

Перейдем к вращениям. Таким образом обозначают либелу со сменой ноги: CCSp3 — либела со сменой ноги третьего уровня.

А это комбинированное вращение: CCoSp2V — получаем комбинированное вращение со сменой ноги второго уровня. Знак V говорит о том, что технический специалист увидел только две базовые позиции. Обычно, в следующем столбце детализации показывают какой позиции не хватило: noC — нет либелы, noS — не увидели волчка

Дорожка шагов выглядит в детализации примерно так: StSq2 — дорожка шагов второго уровня. Хореографическая последовательность: ChSq1 — у нее только один единственный уровень и фиксированная базовая стоимость.

Мы с вами познакомились со всеми условными обозначениями элементов фигурного катания на коньках. Теперь вы сможете разобраться в любой детализации программы. Надеемся, вы чаще будете видеть бонусы, а не значки ошибок. Силы и самообладания!

Возможно, вас заинтересует

«Я имя твоё слышал не раз »- элементы фигурного катания, названные в честь реальных людей — Фигурнокатательный — Блоги

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • РПЛ
    • Лига чемпионов
    • Лига Европы
    • Евро-2021
    • АПЛ
    • Ла Лига
    • Серия А
    • Бундеслига
    • Лига 1
    • Сборная России
    • Олимп-ФНЛ
    • Казахстан
    Все турниры
    • Ливерпуль
    • Тоттенхэм
    • Челси
    • Арсенал
    • Зенит
    • Барселона
    • Реал Мадрид
    • Спартак
    • Сборная России
    • Манчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Салах
    • Сон Хын Мин
    • Азар
    • Месси
    • Роналду
    • Головин
    • Мбаппе
    • Суарес
    • Дзюба
    • Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛ
    • НХЛ
    • Кубок Гагарина
    • Кубок Стэнли
    • Казахстан
    • Молодёжный Чемпионат Мира 2021
    • Кубок Первого Канала 2020
    Все турниры
    • Вашингтон
    • СКА
    • ЦСКА
    • Авангард
    • Тампа-Бэй
    • Питтсбург
    • Спартак
    • Динамо Москва
    • Рейнджерс
    • Нью-Джерси
    Все клубы
    • Александр Овечкин
    • Артемий Панарин
    • Никита Кучеров
    • Андрей Свечников
    • Евгений Малкин
    • Евгений Кузнецов
    • Сергей Бобровский
    • Андрей Василевский
    • Александр Радулов
    • Семен Варламов
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБА
    • Turkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБ
    • НБА плей-офф
    • Зарплаты НБА
    Все турниры
    • Лейкерс
    • ЦСКА
    • Бостон
    • Голден Стэйт
    • Милуоки
    • Торонто
    • Чикаго
    • Сан-Антонио
    • Оклахома-Сити
    • Зенит
    • Сборная России
    • Сборная США
    Все клубы
    • Леброн Джеймс
    • Стефен Карри
    • Лука Дончич
    • Джеймс Харден
    • Кайри Ирвинг
    • Кевин Дюрэнт
    • Кавай Ленард
    • Расселл Уэстбрук
    • Алексей Швед
    • Яннис Адетокумбо
    • Зайон Уильямсон
    • Дэмиан Лиллард
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1
    • MotoGP
    • Формула 2
    • Формула E
    • Ралли Дакар
    Все турниры
    • Феррари
    • Макларен
    • Ред Булл
    • Мерседес
    • Уильямс
    • Хаас
    • Альфа Таури
    • Рейсинг Пойнт
    • Рено
    • Альфа Ромео
    Все команды
    • Льюис Хэмилтон
    • Себастьян Феттель
    • Даниил Квят
    • Ландо Норрис
    • Кими Райкконен
    • Никита Мазепин
    • Шарль Леклер
    • Роберт Шварцман
    • Даниэль Риккардо
    • Макс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Ролан Гаррос
    • Уимблдон
    • US Open
    • Australian Open
    • Мужчины
    • Женщины
    • Кубок Дэвиса
    Все турниры
    • Новак Джокович
    • Роджер Федерер
    • Рафаэль Надаль
    • Наоми Осака
    • Андрей Рублев
    • Мария Шарапова
    • Серена Уильямс
    • Карен Хачанов
    • Даниил Медведев
    • Александр Зверев
    • Эшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFC
    • MMA
    • Бокс
    • Конор — Порье 2
    • Тайсон — Рой Джонс
    • Поветкин — Уайт
    • Фергюсон — Оливейра
    • UFC 256
    • UFC 257
    • UFC Fight Night
    • Казахстан
    Все турниры
    • Хабиб Нурмагомедов
    • Конор Макгрегор
    • Федор Емельяненко
    • Александр Усик
    • Василий Ломаченко
    • Энтони Джошуа
    • Петр Ян
    • Сауль Альварес
    • Тони Фергюсон
    • Александр Емельяненко
    • Хамзат Чимаев
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Чат
    • Гран-при
    • Чемпионат мира
    • Кубок России
    • Ледниковый период
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная Японии
    • Сборная США
    • Сборная Канады
    • Сборная Франции
    Все сборные
    • Алена Косторная
    • Алина Загитова
    • Евгения Медведева
    • Александра Трусова
    • Анна Щербакова
    • Дмитрий Алиев
    • Елизавета Туктамышева
    • Этери Тутберидзе
    • Татьяна Тарасова
    • Евгений Плющенко
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мира
    • Кубок IBU
    • Чемпионат России
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная России жен
    • Сборная Германии
    • Сборная Германии жен
    • Сборная Норвегии
    • Сборная Норвегии жен
    Все сборные
    • Александр Логинов
    • Йоханнес Бо
    • Доротея Вирер
    • Дмитрий Губерниев
    • Лиза Виттоцци
    • Светлана Миронова
    • Екатерина Юрлова
    • Дмитрий Малышко
    • Александр Тихонов
    • Лариса Куклина
    Все биатлонисты
  • Лыжи
  • Здоровье
  • Стиль
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Лыжи
  • Здоровье
  • Стиль
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • Видео
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Биатлон
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Фигурное катание
    • Подкасты
    • Статусы
      • Популярные
      • Новые
    • Букмекеры
      • Бонусы букмекеров
      • Легальные
      • Зарубежные
      • Киберспортивные
      • С кэшбеком
    • Fantasy
      • Olimp. bet Fantasy
      • Лига бомбардиров
      • Fantasy
      • Прогнозы
      • Редакционные игры
      Fantasy-команды
        Другие лигиЛига Прогнозов
          Больше лиг
        • Киберспорт
        • Прогнозы на спорт

        Ice-Skating :: Элементы фигурного катания


        Этот раздел создан для того, чтобы посетители, не являющиеся специалистами в фигурном катании могли получить общее представление о элементах фигурного катания.

        Здесь также будут изложены возможные подходы к практическому изучению основ фигурного катания.

        Текущий материал написан НЕ профессионалами в области фигурного катания, а любителями достигшими некоторых результатов в изучении основ этого вида спорта. Мы не претендуем на полноту и корректность описания элементов с точки зрения современного спорта. Несмотря на это, имеющийся материал может помочь новичкам в катании на коньках изучить терминологию и понять основные принципы скольжения. Изучая представленные материалы и принимая участие в обсуждениях вы сможете достичь заметных результатов в уровне вашего владения коньками.

        Занимаясь 2 — 3 раза в неделю за один год вполне возможно выучить все или большую часть одинарных прыжков и основные виды вращений на одной ноге. Чтобы получить такие результаты нужно проявлять инициативу и постоянно работать над выполнением элементов. Для большинства новичков такие результаты могут показаться недостижимыми но это абсолютно реально, наш сайт поможет вам пройти этот путь.

        Мы очень надеемся что люди, профессионально знакомые с фигурным катанием тоже будут принимать участие в обсуждениях и помогут нам найти и исправить имеющиеся у нас ошибки.

        Список терминов фигурного катания на Русском, Английском и Немецком языках.

        Список элементов фигурного катания о которых есть информация на нашем сайте:

        Написать сообщение

        Сообщений: 516

        Группы: Фигуристы любители

        По поводу фотографий, я постараюсь в ближайшие день — два добавить возможность добавления фотографий в обсуждения.

        По поводу видео с вашим тренером, то можно сделать отдельную страницу для вашей группы или школы, разместить там рекламу вашего тренера. Возможно это его (её) заинтересует!

        Отредактировано Jura, 24.10.2009 00:27:38

        Сообщений: 53

        Группы: Фигуристы любители

        Про видео- я бы опубликовала, если бы сама могла это повторить, а так нужно тренера спросить , но в любом случае нужна хорошая видео-техника, а у меня обычный фотоаппарат с функцией «Видео». Мне вообще ничего не жалко , лишь бы на пользу ФК. Есть фотографии с Мастер-Классов Марии Петровой и Алексея Тихонова, некоторые уже опубликованы на их сайте, есть с занятий школы Елены Леоновой и Андрея Хвалько, но я не умею размещать их. Очень хочется как-нибудь «развеселить и оживить» Ваш форум, но мои «компьютерные» способности весьма ограничены. Если подскажете как подсоединять фотки, то могу заняться хотя бы фотографированием.

        Сообщений: 516

        Группы: Фигуристы любители

        Светлана,
        с элементами Моухок, Джаксон и Чоктау существует путаница очень давно. Часто, разные тренеры имеют ввиду разные элементы под тем, что называют например Джаксон. Эта путаница также имеет место между фигуристами из разных городов.

        Вероятно, здесь можно поставить точки над i внимательно почитав правила ISU но это ни как не повлияет на тех людей которые имеют опыт в фигурном катании и привыкли называть так что то конкретное.

        Слушайте вашего тренера и делайте как он говорит но имейте ввиду, что другие могут понимать под этим элементом нечто другое, это просто надо иметь ввиду.


        Если снимите своё видео, можно будет опубликовать его у нас на сайте, конечно если захотите!

        Сообщений: 53

        Группы: Фигуристы любители

        Согласна про прыжки, а шаги действительно полезно. Я например иногда забываю , когда сама катаюсь просто с какой ноги начинать , т.к. существует проблема с координацией движения А так можно перед занятием посмотреть. Я уже даже договорилась с тренером на следующем занятии — заснять некоторые упражнения (особенно двух-кратные тройки и скобки). Думаю, что это многим будет интересно. Спасибо, что сделали отдельную ссылку. Кстати , когда я первый раз увидела эти видеосюжеты, элементов было ещё меньше, так что будем надеяться, что материал добавится.
        Правда возникла путаница в понятиях : что такое «Джаксон» и «Моухок», т.к. мне тренеры дают Джаксон, как шаг по небольшому кругу , влево или вправо, а Моухок как отдельный шаг (назад) со сменой ног, т.е. направления — то вправо, то влево, а Моухок по кругу как его же, более усложнённый вариант. Как всё-таки правильнее?

        Сообщений: 516

        Группы: Фигуристы любители

        Здорово, чем больше учебных материалов будет тем лучше!
        Полезно посмотреть, вот эта страница:
        http://www.twizzle.ru/Elementvideo.aspx

        Конечно не все видеоролики годятся для учебных целей. Прыжковые элементы в исполнении спортсменов нам сложноваты и качество преобразованного во флеш видео съедает нюансы которые очень нужны для учёбы.
        Шаги засняты именно как учебные материалы, они очень пригодятся!

        Там не для всех элементов сейчас есть видео, наверно в дальнейшем добавят ещё, будем ждать.

        Сообщений: 53

        Группы: Фигуристы любители

        Здравствуйте Jura! Случайно нашла на сайте магазина TWIZZLE ссылки с видеороликами на элементы ФК. Не всё исполнение понравилось, но посмотреть полезно очень. Появились недавно

        Отредактировано Светлана@, 21.10.2009 21:20:41

        Сообщений: 1

        Я не долго занимаюсь фигурным катанием. Мне не хватает грациозности. Что делать???Помогите!!!

        Сообщений: 53

        Группы: Фигуристы любители

        Ещё раз спасибо! Меня как раз, как на «youtube» учили, потом показали второй вариант, с дуги, стало чуть-чуть получаться, но только чуть-чуть…буду работать..

        Сообщений: 516

        Группы: Фигуристы любители

        На www.youtube.com по фразе «two-foot spin» можно найти примеры выполнения вращения на двух ногах.
        Вот здесь пытаются обучать:
        http://www.youtube.com/watch?v=U2YZXZ2LXDI

        Качество исполнения вращения не позволяет рекомендовать это видео в качестве примера, но посмотреть наверно стоит
        (там есть пауза с черным экраном, это так снято)

        Есть описание вращения на двух ногах в книге Огилви Р. «Азы фигурного катания»:
        http://pda.tulup.ru/articles/126/razdel_11_vybor_napravlenij…

        Обычно учат заходить на вращение либо с места, либо из скольжения по дуге, но на мой взгляд гораздо удобней, особенно для начинающих, сначала раскрутиться на месте, а потом плавно войти во вращение.

        Это выглядит примерно так:
        — встать, на переднюю треть лезвия опорной ноги;
        — выполнять толчки свободной ногой от центра, при этом свободная нога то приближается к опорной, то отводится выполняя толчок;
        — так можно крутится довольно долго, если хочется;
        — прямо из вращения сделать дополнительный мах руками и прижать их к груди согнув в локтях, зафиксировать спину прямо.
        — смотреть вперёд, в ту сторону, куда вы вращаетесь;
        — ноги поставить рядом, стараться держать их вместе, вращаться на передней половине лезвий двух ног.
        Если упражнение сделано правильно, то после группировки возникнет сильное ускорение.

        Отредактировано Jura, 01.09.2009 11:33:39

        Сообщений: 53

        Группы: Фигуристы любители

        Юра! Спасибо за ролики- очень удобно, а то на многих сайтах файлы не открываются. А можно ли где-нибудь найти простое вращение , на двух ногах, в вариантах: с циркуля, обычное (как правильно не знаю), заранее спасибо.

        Copyright © Ice-Skating, 2007-2020 г.

        Правила и элементы. / Медикус. Посольство медицины

        Элементы фигурного катания можно разбить на 4 группы: шаги, спирали, вращения и прыжки. В парном катании есть еще тодесы и поддержки.

        Современное фигурное катание включает в себя четыре вида: одиночное катание (мужское и женское), парное катание, спортивные танцы на льду и, появившееся совсем недавно, синхронное катание.

        Первым было одиночное катание мужчин, оно было утверждено в 1871 году Венским обществом конькобежцев. Женское одиночное катание сформировалось несколько позже – в 1906 году в Швейцарии. Вскоре, в 1908г, появилось и парное катание, впервые первенство по парному катанию было разыграно в Санкт-Петербурге. А вот спортивные танцы на льду родились в Англии и лишь в 1952 году в Париже танцоры впервые разыграли свои награды.

        Элементы фигурного катания можно разбить на группы: шаги, спирали, вращения и прыжки. В парном катании есть еще тодесы и поддержки. Рассмотрим все эти элементы по-подробней.

        Шаги

        В программах шаги присутствуют в виде дорожек шагов и просто связующих элементов. Здесь ценится, прежде всего, четкость и плавность исполнения. В идеале должно быть ясно видно,  с какого и на какое ребро переходит фигурист, а сам переход должен совершаться без рывков и видимых усилий. Кроме того, учитывается сложность самих шагов, а также то, насколько эти шаги согласуются с музыкой. Итак, шаги бывают:

        Дуга – основа фигурного катания. Скольжение на одной ноге на наружном или внутреннем ребрах, вперед или назад.

        Елочка —  напоминает коньковый шаг на лыжах и называется так из-за того, что при движении на льду остается след, напоминающий елку.

        Подсечка — в отличие от елочки, которая позволяет двигаться по прямой, подсечка предназначена для движения по кругу. Различают подсечку вперед и назад, а также наружу и внутрь.

        Тройка, троечный поворот — поворот на одной ноге со сменой ребра и направления движения. Называется так потому, что остающийся на льду след имеет вид цифры 3.

        Скобка
         — как и тройка, это поворот на одной ноге со сменой ребра и направления движения. Разница между ними в направлении поворота: «в круг» или «из круга».

        Твизл – шаг используется, в основном, в танцах на льду. Это нечто среднее между многократной тройкой и вращением: быстрый поворот на одной ноге с незначительным продвижением.

        Крюк и выкрюк — еще одна пара поворотов на одной ноге, различающаяся направлением поворота. Это смена направления движения без смены ноги и ребра, но со сменой «дуги»: если тройки «укладываются» в круг, то крюки «переходят» с одного круга на другой.

        Моухок — это уже шаг «с использованием» обеих ног. При его исполнении происходит смена ноги, направления движения, но ребро остается неизменным.

        Чоктау — тоже шаг «с использованием» обеих ног. В отличие от моухока, это смена ноги, направления движения и ребра.

        Перетяжка — движение со сменой ребра и направления скольжения, без смены ноги. Выполняется вперед и назад. Используется как связующий элемент в дорожках шагов.

        Кроссрол — движение со сменой ноги и направления скольжения. Начинается с любой ноги на наружном ребре, свободная нога находится сзади. Далее, свободная проходит мимо опорной по шестой позиции и ставится на лед. После этого ноги скрещиваются и происходит переход на свободную ногу.

        Петля — элемент получил свое название из-за следа оставляемого лезвием на льду после его исполнения. Это достигается за счет скручивания корпуса в направлении скольжения, и приседа на опорной ноге.

        Шассе — один из самых простых шагов в фигурном катании. Выполняется со сменой ноги и ребра скольжения, без смены фронта и направления движения. Может начинаться с правой и левой ног, вперед и назад, наружу и внутрь.

        Джаксон состоит из нескольких микроэлементов. Основным из них является наружный моухок, с которого Джаксон и начинается.

        Спирали

        Название элемента сохранилось с начала ХХ века. Если скользить на одной ноге, скорость постепенно снижается и на льду остаётся след, похожий на спираль. Различают следующие виды спиралей:

        Ласточка — в балете аналогичный элемент называется арабеском. Скользя на одной ноге, фигурист поднимает свободную ногу настолько высоко, насколько позволяет его растяжка.

        Кораблик — представляет собой скольжение на двух ногах на наружных или внутренних ребрах. Чаще всего используется в качестве «связки».

        Бауер — вариант кораблика, отличающийся тем, что ноги стоят не на «одной линии», а параллельно друг другу.

        Полушпагат — при его исполнении опорная нога сгибается, а свободная «лежит» сзади на льду.

        Вращения

        Делятся на простые (просто вперед или просто назад), со сменой ноги, комбинированные (со сменой ноги и позиции), парные (параллельные и совместные) и танцевальные.

        Винт — вращение в положении стоя. В начале исполнения элемента свободная нога уводится в сторону и сгибается перед опорной. Руки постепенно группируются, а нога опускается и выпрямляется.

        Волчок — вращение в положении сидя. Опорная нога сгибается, а свободная выпрямляется параллельно льду.

        Либела — вращение в положении ласточки. В классическом варианте исполняется на прямой опорной ноге. При качающейся либеле, спортсмен наклоняется вперед и поднимается обратно.

        Заклон — вращение в «прогибе» назад. Свободная нога сбоку. Руки могут находиться в различных положениях.

        Прыжок в либелу — фигурист скользит вперед на левой ноге, и приземляется на правую. Вращение происходит назад.

        Прыжки

        Наиболее эффектные элементы фигурного катания.

        Тулуп — считается самым простым из прыжков, среди сильнейших фигуристов чаще всего используется в качестве второго прыжка в каскаде. Зубцовый прыжок — перед прыжком фигурист отталкивается ото льда зубцом свободной ноги.

        Сальхов — назван по имени шведского фигуриста Ульриха Сальхова. Этот прыжок легко отличить от остальных, поскольку только в нем прыжку предшествует мах свободной ногой, фигурист как бы «подбирает под себя» свободную ногу, выталкивая себя в воздух.

        Риттбергер — при исполнении риттбергера не используется ни мах, ни удар зубцом. Выпрыгивание происходит с дуги, на которой находится опорная нога.

        Флип — название происходит от английского слова flip – щелчок. Зубцовый прыжок.

        Лутц – также зубцовый прыжок. Удар зубцом той же ноги, что и на флипе. Однако прыжок выполняется с наружного ребра левой ноги.

        Ойлер используется как связка в комбинациях прыжков. По способу отталкивания он аналогичен прыжку петлей, но приземление в нем происходит на маховую ногу.

        Аксель — единственный прыжок исполняющийся с движения вперед, в силу чего в нем «не целое» число оборотов. Одинарный аксель – это полтора оборота, тройной – три с половиной.

        Элементы парного катания

         

        Элементами парного катания являются тодесы, различающиеся по ребру, на котором скользит партнерша, выбросы, различающиеся по заходу и называющиеся по соотвествующему прыжку, и поддержки.

        Для танцевальных дуэтов список обязательных элементов появился только в 1999 году. В настоящий момент танцоры исполняют дорожки шагов (в танцевальной позиции по кругу и по прямой или параллельно), серии твиззлов, поддержки и танцевальные вращения.

        Таковы основные элементы фигурного катания. Занимайтесь этим красивейшим видом спорта, а в магазинах «Спортмастер» вы сможете приобрести фигурные коньки с оригинальным дизайном из  абсолютно новой коллекции. Теперь вы будете кататься еще и стильно!

         

         

         

        Сеть спортивных супермаркетов «СПОРТМАСТЕР»

        Телефон: (495) 777−777−1

        Факс: (495) 286−87−62

        Описание шагов в фигурном катании: описание, история, правила

        Фигурное катание является одним из тех видов спорта, в которых у России и СССР славные победные традиции. Возраст Олимпийских чемпионов неуклонно снижается. Так, например, на последних зимних Олимпийских играх 2018 г. чемпионке в женском одиночном катании Алине Загитовой было 15 лет 281 день.

        Уже после зимних Олимпийских игр 2014 г. в Сочи многие родители стали массово отдавать своих детей в секции фигурного катания. Безусловно сразу прыгать тройные и четверные прыжки, делать сложную дорожку шагов в фигурном катании у вашего ребенка не получится. Начинаем тренировку с базовых элементов. Сначала обратите внимание на изучение техники стартовых шагов, пробуйте скрестный шаг на коньках, учитесь медленно тормозить и разворачиваться.

        Шаги в фигурном катании

        На словах описать те или иные элементы фигурного катания довольно непросто. Намного легче показать, как делается тот или иной элемент. Конечно, выполнить тройной тулуп под силу только профессиональным фигуристам, которые владеют навыками спортивной акробатики и аэробики, но все-таки теоретически понять выполнение большинства компонентов фигурного катания, можно даже не выходя на ледовую арену.

        Для простого обывателя сложно выявить разницу между движением на наружном и на внутреннем ребре. На чемпионате мира по фигурному катанию в Москве в 2005 году будущий победитель Стефан Ламбьель поразил зрителей четким исполнением дуг.

        Внимание: лезвие конька имеет два ребра (наружное и внутреннее). В спортивной практике для разъяснения компонентов часто используют сокращения типа LFI или RBO, которые описывают движение конька на льду. Аббревиатура происходит от английских слов.

        Например, RBO движение назад на наружном ребре на правой ноге, LFI движение вперед внутрь на левой ноге.

        Самыми сложными элементами фигурного катания являются прыжки. На крупнейших соревнованиях в мужском одиночном катании исполняются прыжки в четыре оборота.

        За хореографическую составляющую отвечают вращения и спирали, а базовыми элементами выступают шаги. В танцах на льду и парном катании добавляются подкрутки, поддержки, выбросы и многое другое.

        Все шаги делятся на три больших блока.

        Без смены ноги, направления и ребра

        Дуги

        Дуги считаются простейшей из обязательных фигур. Разберемся более детально, что же она из себя представляет. Дугойназывается отрезок, на котором фигурист едет, не меняя ногу, направление и ребро. После освоения в совершенстве данного компонента можно переходить к остальным элементам фигурного катания.

        Тройка

        Второй компонент, которому обучают в школах фигурного катания. Тройка осуществляется разворотом на одной ноге со сменой ребра конька и направления движения. Отличительной особенностью является след, который остается на льду. Он невооруженным глазом напоминает цифру 3. Тренер всегда может проверить чистоту исполнения тройки, просто посмотрев на след.

        Скобка

        Выполняется поворотом на одной ноге. Здесь отличительной особенностью уже является след на льду, который напоминает математическую фигурную скобку. Тренер также всегда может убедиться в чистоте исполнения тройки, просто взглянув на след.

        Крюк

        Исполняется обычным поворотом на одной ноге. Фигурист начинает движение тройкой, а завершает скобкой. На льду также остается след, который четко указывает на правильность исполнения.

        Выкрюк

        В данном случае в отличии от крюка ситуация обратная. Фигурист начинает движение скобкой, а завершает тройкой.

        Перетяжка

        При первых исполнениях данного компонента возможны частые падения. Фигурист плавно переносит вес своего тела с внутреннего на наружное ребро. Очень зрелищно перетяжку исполняет канадец Патрик Чан. На катке при этом остается след, визуально напоминающий змейку. Для того, чтобы чисто выполнить этот элемент необходимо правильно поставить корпус, выпрямить спину, ни в коем случае не смотреть вниз, чтобы корпус не ушел вперед.

        Твизл

        Один из не простых спортивных элементов. Требует синхронности исполнения и характерен для соревнований пар. Непревзойденными мастерами исполнения твизлов считаются Татьяна Навка и Роман Костомаров. Спортсмены поворачиваются на одной ноге по часовой (против часовой) стрелки, при этом двигаясь по дуге или прямой.

        Твизл состоит из 2 относительно простых частей:

        1. катание по дуге,
        2. вращение вокруг своей оси.

        Несмотря на кажущуюся легкость выполнения, совместить две части в единое целое и получить качественный твизл получается далеко не у всех спортсменов.

        Петля

        Для правильно исполнения петли спортсмен должен скользить по дуге, а потом сделать быстрый поворот вокруг своей оси и выехать в первоначальном направлении. При правильном исполнении элемента на катке должен остаться след, который визуально будет напоминать петлю. Обратите внимание: петля всегда исполняется поворотом на одной ноге.

        Со сменой ноги

        Шассе

        Основная сложность шассе смена ноги и ребра скольжения. Мастера исполнения шассе Джонни Вейр и Бриан Жубер.

        Различают простое, скрещенное и скользящее шассе. В каждом из них происходит серия из двух шагов. Первый подвид делая второй шаг, свободную ногу ставят на лед рядом с опорной ногой. Следовательно, уже она становится опорной. Другая нога параллельно льду.

        Второй подвид похожий принцип. Разница состоит в том, на втором шаге происходит скрестное движение ног.

        Во время исполнения третьего подвида одна нога скользит перед другой ногой при движении спортсмена вперед и в обратном направлении при движении фигуриста назад.

        Кроссролл

        Элемент со сменой ноги. Мастера исполнения кроссроллов Евгений Плющенко и Юлия Липницкая. Спортсмен делает дугу на наружном ребре, а свободной ногой делается перекрестное движение. В результате получается своеобразный скрестный шаг на коньках (по аналогии с приставным шагом в теннисе).

        Со сменой ноги и направления

        Моухок

        Достаточен сложен в исполнении для новичков. Производится с изменением направления движения, в котором участвуют и левая и правая нога. Как правило, делается для того, чтобы уйти на вираж, но выполняется и для подготовки к прыжку. При тренировке моухока приходится разучивать езду спиной вперед. Мастера выполнения моухока: Алексей Ягудин и Патрик Чан. Термин моухок появился от одноименного названия племени североамериканских индейцев. Все дело в том, что у них в национальном танце было движение очень похожее на данный элемент фигурного катания.

        Чоктау

        Очень похож на моухок. Главное отличие состоит в том, что при чоктау происходит смена ребра. Непревзойденным мастером выполнения чоктау являлся американский спортсмен Эван Лайсачек. Термин чоктау в фигурное катание пришел от названия индейского племени США.

        Самые известные комбинации шагов:

        • вальсовая тройка,
        • риттбергерная тройка,
        • джексон.

        Шаги в фигурном катании являются связующими элементами, которые в то же время показывают технический и хореографический уровень фигуриста (вальсовые тройки). Для олимпийского чемпиона Алексея Ягудина они служили для набора скорости перед прыжком, другому олимпийцу Евгению Плющенко помогали раскрывать ритмические особенности музыки. При этом владение всеми видами шагов делают программу более сложной и насыщенной, дорожка в фигурном катании оценивается судьями с каждым годом все более высоко.

        Чоктау, твизлы, крюки и моухоки относятся к категории сложных шагов и поворотов.

        Для определения уровня сложности дорожек шагов в одиночном катании применяют следующие критерии:

        1. количество сложных шагов и поворотов.
        2. Градация следующая: более пяти, более семи, более девяти, более одиннадцати.
        3. Наличие вращений в разных направлениях с поворотом тела на 360 градусов.
        4. Движения корпусом.
        5. Выполнение на разных ногах двух различных комбинаций, которые включают в себя три сложных поворота.

        Для определения уровня сложности в парном катании используются немного другие критерии:

        1. Такой же, как и первый пункт для одиночного катания.
        2. Идентичен второму и третьему пунктам для одиночного катания.
        3. Партнеры должны поменяться местами минимум три раза при исполнении шагов и поворотов.
        4. Две различные комбинации из трех сложных поворотов, которые должны быть исполнены обоими партнерами. Очень важно: дорожки должно быть выполнены в такт музыкального сопровождения и с четким ритмом.

        Обратите внимание на то, чтобы на первых этапах вы в совершенстве овладевали сначала простыми шагами, а только потом переходили к изучению новых, более сложных элементов.

        «Дорожками шагов» называют различные повороты корпуса и шаги, которые выполнены в связке в такт музыкального сопровождения выступления. Они придают короткой и произвольной программам элемент художественного искусства. По мнению многих тренеров Алексей Ягудин выиграл зимние Олимпийские игры в Солт-Лейк-Сити за счет филигранных «дорожек шагов».

        обязательные элементы или произвольная программа спортивного катания на коньках в 2020 году и его виды

        Фигурное катание – конькобежный олимпийский вид спорта, основная идея которого заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов по льду на коньках и выполнении специальных элементов под музыку. Фигурным катанием занимаются как мужчины, так и женщины.

        Международный союз конькобежцев (International Skating Union, ISU) — международная федерация, управляющая коньковыми видами спорта со штаб-квартирой в Лозанне.

        Фигурное катание

        Федерация фигурного катания на коньках России создана в целях содействия развитию фигурного катания на коньках в Российской Федерации, а также повышения роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности, укрепления здоровья (официальный сайт).

        История возникновения и развития фигурного катания

        Прежде чем говорить о возникновении фигурного катания, следует упомянуть о появлении первых коньков. Находки археологов говорят о том, что прототипы коньков были уже в бронзовом веке (35/33 — 13/11 вв. до н. э.), но такие коньки не годились для фигурного катания, их предназначение было лишь для ускорения их владельца.

        Фигурное катание зародилось в Голландии, в XII—XIV веке. Заниматься им стало возможно после создания железных коньков с двумя ребрами. Но это было не то фигурное катание, к которому мы с вами привыкли. Спортсмены вычерчивали на льду различные фигуры, сохраняя при этом красивую позу.

        В 1742 году в Эдинбурге появился первый клуб любителей фигурного катания, тогда же был придуман первый перечень обязательных фигур и первые правила.  Из Европы фигурное катание быстро распространилось в США, где получило огромное развитие. Стали открываться новые клубы фигуристов, совершенствоваться правила, разрабатываться новые модели коньков.

        К середине XIX века были сформированы практически все из существующих обязательных фигур, а также технические приемы для их выполнения. На первом Конгрессе конькобежцев в 1871 году фигурное катание было признано как вид спорта, а ещё спустя 11 лет был проведен первый официальный чемпионат по фигурному катанию.

        В 1890 году в честь 25-летия катка в Юсуповском саду в Санкт-Петербург съехались все звезды фигурного катания, а получившиеся соревнования носили статус «неофициального чемпионата мира». Продемонстрированный международный размах позволил уже в 1896 году провести в Санкт-Петербурге первый официальный чемпионат мира по фигурному катанию.

        Правила в фигурном катании

        Правила зависят от разновидности фигурного катания: индивидуальное женское, индивидуальное мужское, парное фигурное катание, а также парные танцы на льду. В индивидуальном катании мужчины и женщины обязаны откатать две программы – короткую и произвольную.

        За короткую программу, которая может длиться до 2 минут 40-50 секунд, фигуристы обязаны представить 8 обязательных элементов (двойной или тройной Аксель, тройной или четверной прыжок, одна комбинация прыжков, несколько разных типов вращений и две дорожки шагов) в любом порядке. За отсутствие одного из элементов следует штраф.

        Произвольная программа почти в два раза дольше короткой, она занимает 4 с половиной минуты у мужчин и 4 минуты у женщин. Фигуристы стремятся включить свою программу самые сложные элементы (за которые можно получить больше баллов).

        В парном фигурном катании правила очень схожи с индивидуальными, разница лишь в обязательных элементах. Так, обязательными элементами для пар являются поддержки (партнер поднимает партнершу), прыжки с выбросом (когда партнер кидает партнершу), а также синхронные прыжки и вращение.

        А вот программа танцоров несколько отличается. Они должны исполнить обязательный, произвольный и оригинальный танцы. Обязательный танец всем фигуристам дается один и тот же, с набором обязательных элементов.

        Затем следует оригинальный танец, в котором всем участникам дают определенную тему для вариаций, а уж они должны интерпретировать ее, как сочтут нужным. Ну а всю свою фантазию, талант и мастерство танцоры могут показать в  произвольной программе.

        Здесь и музыку, и костюмы, и движения выбирают сами фигуристы, поэтому и очков за него дают больше всего – 50 %.

        Есть ещё синхронное катание, в котором одновременно за одну команду выступает от 16 до 20 фигуристов. Цель дисциплины — выступление команды как единого целого. Техника, скольжение, элементы в синхронном катании полностью соответствуют классическому фигурному катанию. В синхронном катании есть свои особенные обязательные элементы, такие как: круг, линия, колесо, пересечения, блоки.

        Прыжки в фигурном катании разделяются на две группы — рёберные и носковые (зубцовые), в зависимости от того, какой частью конька происходит толчок. Сейчас фигуристы выполняют 6 видов прыжков — тулуп, сальхов, риттбергер, флип, лутц и аксель.

        Ледовое поле

        Как правило, это стандартная площадка размерами: 30 х 60 метров. Имеет пластиковые или подвижные борта. На ледяном поле должен быть очень качественный чистый и ровный лед, это достигается специальной техникой, погрешность неровностей не должна превышать 0,50 см.

        Одежда и снаряжение для фигурного катания

        Профессиональные коньки для фигурного катания изготавливаются из толстой прочной кожи, имеют длинную шнуровку и большой язычок.

        Для профессиональных фигуристов коньки изготавливаются индивидуально. Лезвия производятся из карбоновой стали и состоят из двух частей. Вогнутая бородка для хорошего скольжения по льду. Носовая часть с зубцами, для исполнения толчков и некоторых элементов программы.

        Костюм для фигурного катания должен изготавливаться из легких и эластичных материалов, как правило, это стретчевые ткани. Костюм фигуриста отражает стиль исполнения программы и музыку.

        Судейство

        • Главный судья — отвечает за организационную составляющую соревнования: вызывает на лёд фигуристов, даёт сигналы радиоузлу, следит за хронометражем.
        • Технический специалист с помощником — фиксируют элементы, падения.
        • Технический контролёр — контролирует работу технической бригады.
        • 9 судей — оценивают качество исполнения.

        Популярные соревнования по фигурному катанию

        Самой высшей наградой по фигурному катанию является золотая медаль на зимних Олимпийских играх. Кроме Олимпийских игр есть ещё ряд очень крупных чемпионатов по фигурному катанию:

        • Чемпионат мира (ЧМ) — ежегодное соревнование по фигурному катанию, организуемое Международным союзом конькобежцев (ISU).
        • Чемпионат Европы — ежегодное соревнование по фигурному катанию среди фигуристов европейских стран.
        • Чемпионат четырёх континентов (Азии, Африки, Америки и Австралии) — ежегодное соревнование по фигурному катанию, аналог чемпионата Европы для неевропейских стран.
        • Командный чемпионат мира — международные командные соревнования по фигурному катанию, проводятся один раз в два года.

        Отличие парного фигурного катания от танцев на льду

        Фигурное катание — конькобежный вид спорта, состоящий в исполнении спортсменом(и) различных гимнастических и художественных приёмов и упражнений при катании по льду на коньках под музыку. Спортсмены этого вида спорта называются фигуристы.

        Современное фигурное катание состоит из 5 дисциплин

        • Одиночное мужское катание
        • Одиночное женское катание
        • Парное катаное
        • Спортивные танцы на льду
        • Групповое синхронное катание

        Все дисциплины (кроме синхронного катания) являются олимпийскими. Соревнования по ним всегда состоят из двух частей – короткой программы и произвольной программы.

        Парное катание

        • Выполняется парой фигуристов – обязательно мужчиной и женщиной.
        • Включает в себя все элементы одиночного катания – шаги, прыжки, спирали, вращения.
        • Обязательно содержит чисто парные элементы – поддержки, выбросы, подкрутки, тодесы, совместные и параллельные вращения.
        • Основное отличие парного катания от одиночного – демонстрация единства действий обоих фигуристов в исполнении на льду законченного музыкально-хореографического сюжета.
        • Важнейший технический критерий парного катания – синхронность партнеров.

        В парном катании партнеры рассматриваются как две взаимодействующие индивидуальности.

        Поэтому при оценке техники катания у пары рассматривают как качество исполнения индивидуальных элементов каждым из партнеров, так и синхронность (или зеркальность) их совместных действий – синхронное вращение, синхронный прыжок, а также исполнение только совместных элементов – тодес, поддержка, выброс, подкрутка…

        Продолжительность парных программ

        • короткая – 2 минуты 50 ± 10 секунд
        • произвольная — 4 минуты 30 ± 10 секунд

        По современной системе оценки выставляются за качество исполнения каждого элемента. Окончательный результат является суммой оценок за короткую и произвольную программу.

        Спортивные танцы на льду

        Название дисциплины говорит само за себя – это исполнение танцев при катании на коньках по льду. Выполняются парой фигуристов – обязательно мужчиной и женщиной. Пара исполняет короткую и произвольную программу.

        В этом виде фигурного катания делается упор на художественность и красоту исполнения парой танцевально-хореографических элементов под музыку. Важными критериями являются:

        • плавность и красота движений
        • красивые костюмы и качественное музыкальное сопровождение
        • из технических элементов преобладают шаги в разных танцевальных позициях
        • отсутствуют прыжки, выбросы и другие отличительные элементы парного фигурного катания

        Музыкально-танцевальное направление для короткой танцевальной программы известно заранее. Оно обязательно для всех соревнующихся. Например, сезон 2011/12 была румба, 2012/13 — янки-полька, 2013/14 – финнстеп. Весь танец должен отражать характер указанного танцевального ритма. В произвольном танце участники свободны в выборе темы, ритма и музыки танца.

        Продолжительность танцевальных программ

        • короткая — 2 минуты 50 ±10 секунд
        • произвольная — 4 минуты ± 10 секунд

        Парное катание

        Спортсмены рассматриваются как две взаимодействующие индивидуальности. Включает все элементы одиночного катания + поддержки, выбросы, подкрутки, тодесы, совместные и параллельные вращения. Особо оценивается синхронность действий.

        Танцы на льду

        Здесь делается упор на художественность и красоту исполнения парой танцевально-хореографических элементов под музыку. Исключены прыжки, выбросы, совместные и параллельные вращения… Пара действует и оценивается только как единое целое

        Фигурное катание и танцы на льду: чемпионаты по произвольному парному катанию, их результаты и чем отличаются они в 2020 году

        Фигурное катание — конькобежный вид спорта, состоящий в исполнении спортсменом(и) различных гимнастических и художественных приёмов и упражнений при катании по льду на коньках под музыку. Спортсмены этого вида спорта называются фигуристы.

        Все дисциплины (кроме синхронного катания) являются олимпийскими. Соревнования по ним всегда состоят из двух частей – короткой программы и произвольной программы.

        Отличие парного фигурного катания от танцев на льду

        Современное фигурное катание состоит из 5 дисциплин

        • Одиночное мужское катание
        • Одиночное женское катание
        • Парное катаное
        • Спортивные танцы на льду
        • Групповое синхронное катание

        Парное катание

        • Выполняется парой фигуристов – обязательно мужчиной и женщиной.
        • Включает в себя все элементы одиночного катания – шаги, прыжки, спирали, вращения.
        • Обязательно содержит чисто парные элементы – поддержки, выбросы, подкрутки, тодесы, совместные и параллельные вращения.
        • Основное отличие парного катания от одиночного – демонстрация единства действий обоих фигуристов в исполнении на льду законченного музыкально-хореографического сюжета.
        • Важнейший технический критерий парного катания – синхронность партнеров.

        В парном катании партнеры рассматриваются как две взаимодействующие индивидуальности. Поэтому при оценке техники катания у пары рассматривают как качество исполнения индивидуальных элементов каждым из партнеров, так и синхронность (или зеркальность) их совместных действий – синхронное вращение, синхронный прыжок, а также исполнение только совместных элементов – тодес, поддержка, выброс, подкрутка…

        Продолжительность парных программ

        • короткая – 2 минуты 50 ± 10 секунд
        • произвольная — 4 минуты 30 ± 10 секунд

        По современной системе оценки выставляются за качество исполнения каждого элемента. Окончательный результат является суммой оценок за короткую и произвольную программу.

        Спортивные танцы на льду

        Название дисциплины говорит само за себя – это исполнение танцев при катании на коньках по льду. Выполняются парой фигуристов – обязательно мужчиной и женщиной. Пара исполняет короткую и произвольную программу.

        В этом виде фигурного катания делается упор на художественность и красоту исполнения парой танцевально-хореографических элементов под музыку. Важными критериями являются:

        • плавность и красота движений
        • красивые костюмы и качественное музыкальное сопровождение
        • из технических элементов преобладают шаги в разных танцевальных позициях
        • отсутствуют прыжки, выбросы и другие отличительные элементы парного фигурного катания

        Музыкально-танцевальное направление для короткой танцевальной программы известно заранее. Оно обязательно для всех соревнующихся. Например, сезон 2011/12 была румба, 2012/13 — янки-полька, 2013/14 – финнстеп. Весь танец должен отражать характер указанного танцевального ритма. В произвольном танце участники свободны в выборе темы, ритма и музыки танца.

        Продолжительность танцевальных программ

        • короткая — 2 минуты 50 ±10 секунд
        • произвольная — 4 минуты ± 10 секунд

        Парное катание

        Спортсмены рассматриваются как две взаимодействующие индивидуальности. Включает все элементы одиночного катания + поддержки, выбросы, подкрутки, тодесы, совместные и параллельные вращения. Особо оценивается синхронность действий.

        Танцы на льду

        Здесь делается упор на художественность и красоту исполнения парой танцевально-хореографических элементов под музыку. Исключены прыжки, выбросы, совместные и параллельные вращения… Пара действует и оценивается только как единое целое

        Танцы на льду: элементы и правила соревнований

        История развития фигурного катания в стиле спортивных танцев на льду берет начало в Англии. В конце XIX века поклонники бальных танцев перенесли свое искусство и изящество в спортивные танцы на льду, элементы, шаги: все это и по сей день можно увидеть на показательных выступлениях.

        Впервые танцевать под музыку стал Джексон Хейз, и он считается первооткрывателем этого вида спорта. С того времени и по настоящее время спортсмены в танцах на коньках завораживают и восхищают зрителя своей легкостью и красотой.

        Спортивные танцы на льду

        В отличие от фигурного катания, танцы на льду в спортивной дисциплине были исключены акробатические приемы. Сначала акцент парного катания был сделан на изящество составляющих танцевальной программы.

        В 1930 году виду спортивного катания добавили новых танцевальных элементов, повысив зрелищность программы. Вместе с ней, возросли и требования фигуристов к подготовке перед выходом на лед.

        Теперь они оба − и девушка, и кавалер − должны были пребывать в хорошей физической форме, никакой больше разницы в требованиях к полам. Без нее выполнение новых элементов было очень трудной задачей.

        Впервые чемпионат Европы и Мира среди танцоров состоялся в 1952 году. В то время пьедесталы почета занимали в основном родоначальники спортивного состязания — британцы.

        Но по мере развития дисциплины в других странах, мир вскоре узнал имена советских, чехословацких и других школ. Танцы на льду, секции которых стали открываться почти в каждом городе, достигли пика своей популярности.

        В 1976 году состоялся первый дебют танцев на льду, как олимпийского вида спорта. Тогда в австрийском Инсбруке золотые медали завоевал постановочный танец дуэта Александра Горшкова и Людмилы Пахомовой.

        Они стали первыми в истории олимпийскими чемпионами в этой дисциплине. В следующие годы, вплоть до начала 90-х годов, борьба за звание «танцевальной пары № 1» во всех видах соревнований шла только между спортсменами советской школы.

        Судейский состав тех времен не имел разграничения на арбитров фигурного катания и рефери бальных танцев. В бригады, выставляющих оценки за качество выполняемых элементов танцорами, входили судьи, которые могли на следующий день анализировать правильность выполнения акробатических приемов фигурного катания.

        Поэтому судейство вызвало споры и разногласия специалистов, а спортсменам приходилось придумывать разные дополнения к своей танцевальной программе, чтобы выделиться на фоне конкурентов.

        Британский дуэт Кристофера Дина и Джейн Торвилл в 1984 году заменили классическое реберное скольжение сложными хореографическими движениями и танцы в фигурном катании приобрели свой новый облик.

        К началу 90-х годов в пары активно разбавляют свой танец хореографией, что еще больше усложняет задачу объективного судейства. Международный союз конькобежцев делает попытку возвращения программам спортсменов структуры бальных танцев. Но после введения новых правил ИСА дисциплина заметно сдала в зрелищности, и интерес к ней стал угасать. Из-за этого их вскоре пришлось отменить.

        Сейчас на арене танцев на льду блистают американские спортсмены. Свои навыки и умения на международных соревнованиях дуэты этой страны показывают благодаря их наставникам. Зуева Марина вместе с Игорем Шпильбандом тренируют пары из США на протяжении почти 20 лет.

        В конце ХХ века они переехали в штаты, и выращивают поколение за поколением сильных танцоров. Если говорить о российских дуэтах, то миру известна пара Максима Шабалина и Оксаны Домниной. Двукратные чемпионы Европы победили на мировом первенстве в 2009 году, а год спустя в канадском Ванкувере завоевали бронзовые медали.

        Структура соревнования

        С момента начала проведения соревнований между фигуристами, схема состязаний спортсменов оставалась неизменна до 2010 года.

        Обязательный танец (1 часть соревнований) Оригинальный танец (2 часть соревнований)
        После решения ИСА об объединении
        Короткий танец
        После первой части соревнований борьбу за призовые места продолжают 24 лучшие пары. Из них судьи выбирают победителей после показа произвольного танца.

        Участникам региональных состязаний организаторы могут предложить другую структуру. На отборочном этапе первого дня будет обязательным выполнение оригинального танца после короткого, а в финальной части арбитры будут наблюдать за техникой произвольной программы танцоров.

        Какая должна быть музыка

        В танцах на льду разрешается использовать музыку с вокальным исполнением без определенных названий композиций. Но обязательным условием всех мелодий — танцевальность и ритмичность. Для выполнения короткой программы дуэты выбирают ту музыку, которая будет подходить по стилю, установленному на сезон.

        Шаги, дорожка С их помощью фигуристы переходят от одного элемента своей программы к другому. Они бывают техническими и хореографическими.
        Вращение танцевальное Пара выполняет его вместе и синхронно на одной ноге.
        Паттерн, серия Спортсмены изящно двигаются по льду.
        Поддержки танцевальные Мужчина удерживает женщину в различных танцевальных позициях. Они бывают:
        • на месте;
        • по дуге;
        • с вращением в обе стороны;
        • комбинированная;
        • по прямой линии;
        • серпантин.
        Твизлы, серия Дуэт делает вращения в процессе движения на льду по и против часовой стрелки.

        Дорожки шагов в произвольном танце делятся на две группы. В первой − шагают в танце от борта к борту, в диаметрально противоположные углы и параллельно друг другу, разбавляя движения вращениями. Во второй − танцуют по кругу в ширину катка или, используя ее полностью, выполняют дуговые перемещения.

        Произвольный танец включает в себя все компоненты короткой программы. И здесь добавлены:

        1. Спираль — фигуристы продолжительно едут на одном коньке, вторую ногу поднимают. Езда должна осуществляться на ребре конька в красивой позе. Мужчинам сложнее выполнять этот элемент, в то время как он является обязательным в женском фигурном катании.
        2. Твизлы, синхронные.
        3. Дорожки — дуэт передвигается по льду и синхронно меняет направление движения, заходит в повороты, при этом не выбиваясь из задаваемого музыкального ритма.

        Запрещенные элементы

        В танцах на льду запрещены все элементы, связанные с акробатикой. Дуэт дисквалифицирует, если:

        1. Мужчина поднимет женщину над головой.
        2. Выполняется вращение партнерши вокруг оси.
        3. Будут долго кататься порознь.
        4. Синхронно прыгать.
        5. Садит в результате движения партнершу на плечо.

        Что представляет собой короткий танец

        Раньше в первый день пара представляла судейской коллегии обязательный танец на ледяном поприще. В нем необходимо строго следовать темпу выбранной музыки, без выполнения хореографических элементов.

        Мужчина и женщина выполняют стандартные движения, их танец больше похож на классический вальс и отличается от обычного скоростью передвижения. В нем в первую очередь судьями оценивается артистизм и созданная парой атмосфера.

        Во второй части состязаний на следующий день дуэт показывает оригинальный танец. В нем фигуристы показывают все свои навыки и техническое мастерство. Они объединили комбинации трюков, петель, крюков и других спортивных составляющих передвижения на коньках в единую демонстрацию. Здесь арбитры оценивают качество выполняемых элементов, отодвигая анализ харизматичности танца на второй план.

        В 2010 году произошло слияние обязательной и оригинальной программы в короткий танец. Произошло это из-за плохого освещения программ телевидением, потому что все пары выполняли одни и те же элементы. В то же время растут расходы на проведение чемпионатов, а СМИ — один из главных источников дохода международного союза конькобежцев.

        Внимание! Они несколько лет работали над повышением зрелищности и роста доходов, и было принято решение объединить танцы, выработав новую, красивую программу. В ней спортсменам на сезон задается стиль танца, и даются около двух с половиной минут на выполнение характерных ему элементов.

        Как проходят международные соревнования

        Рокер-фокстрот Венский вальс Квикстеп Фокстрот
        Равенсбургский вальс Фортинстеп Вестминстерский вальс Танго романтика
        Звездный вальс Пасо добль Золотой вальс Янки-полька
        Ча-ча конгеладо Серебряная самба Финстеп Полуночный блюз
        Американский вальс Блюз Европейский вальс Австрийский вальс
        Аргентинское танго Килиан Блюз Румба

        К произвольному танцу допускаются участники соревнований, успешно преодолевшие первую часть чемпионата. Она по праву считается самой яркой составляющей состязаний дуэтов, потому что программа участников изобилует сложными сильными танцевальными элементами и красивой хореографией.

        Как исполняется произвольный танец

        Произвольный танец по строению похож на оригинальный, он объединяет хореографию и сложные приемы. Но, в отличие от второго, здесь участникам дают свободно выбрать тему и музыку, тем самым позволяя подчеркнуть индивидуальность каждой пары. Ритм тоже выбирается по желанию. На его исполнение взрослым спортсменам отводится 4 минуты, юниоры выступают 3 минуты.

        Сливаясь в одно целое в танце на льду, дуэты нередко вызывают бурные аплодисменты и овации публики. Тонкий стиль и неуловимая, но сильная харизма этой дисциплины с каждым годом находит все новых и новых поклонников этого вида спорта. Коньки для спортивных танцев на льду также имеют свои исключительные особенности, с ними вы можете познакомиться в наших следующих статьях.

        История, правила, оборудование и каток

        Последнее обновление: 28 октября 2020 г.

        Фигурное катание — олимпийский вид спорта по конькобежному спорту, основная идея которого состоит в перемещении спортсмена или пары спортсменов на коньках и исполнении специальных элементов под музыку. Фигурным катанием занимаются как мужчины, так и женщины.

        Международный союз конькобежцев (ISU) — это международная федерация конькобежного спорта со штаб-квартирой в Лозанне.

        Федерация фигурного катания России создана для содействия развитию фигурного катания в Российской Федерации, а также для повышения роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности, укреплении здоровья (официальный сайт).

        История фигурного катания

        Прежде чем говорить о происхождении фигурного катания, стоит упомянуть происхождение первых коньков. Археологические находки позволяют предположить, что прототипы коньков были уже в бронзовом веке (35/33 — 13/11 вв. До н.э.), но такие коньки не подходили для фигурного катания, их целью было лишь разгонять своего владельца.

        Фигурное катание зародилось в Голландии в XII-XIV веках. Это стало возможным после создания железных коньков с двумя лезвиями. Но это было не то фигурное катание, которое мы знаем. Спортсмены рисовали на льду различные фигуры, сохраняя при этом красивую позу.

        В 1742 году в Эдинбурге появился первый клуб любителей фигурного катания, тогда же были изобретены первый список обязательных фигур и первые правила. Фигурное катание быстро распространилось из Европы в США, где оно получило огромное развитие.Начали открываться новые клубы конькобежцев, совершенствовались правила, разрабатывались новые модели коньков.

        К середине XIX века были сформированы практически все существующие обязательные фигуры, а также технические приемы их выполнения. На первом Конгрессе по фигурному катанию в 1871 году фигурное катание было признано видом спорта, а 11 лет спустя был проведен первый официальный чемпионат по фигурному катанию.

        В 1890 году по случаю 25-летия катка в Юсуповском саду все звезды фигурного катания собрались в Петербурге.Санкт-Петербург, и полученные соревнования получили название «неофициальные чемпионаты мира». Продемонстрированный международный размах позволил провести первый официальный чемпионат мира по фигурному катанию в Санкт-Петербурге уже в 1896 году.

        Правила фигурного катания

        Правила зависят от вида фигурного катания: женское одиночное катание, мужское одиночное катание, парное катание, а также парные танцы на льду.

        В одиночном катании мужчины и женщины обязаны исполнять две программы — короткую программу и произвольную программу.Для короткой программы, которая может длиться до 2 минут 40-50 секунд, фигуристы должны выполнить 8 обязательных элементов (двойной или тройной аксель, тройной или четверной прыжок, одна комбинация прыжков, несколько различных типов вращений и двухступенчатые). последовательности шагов) в любом порядке. Отсутствие одного из элементов подлежит штрафу.

        Произвольная программа почти вдвое длиннее короткой программы, она занимает 4 с половиной минуты для мужчин и 4 минуты для женщин. Фигуристы стремятся включить в эту программу свои самые сложные элементы (за которые можно получить больше баллов).

        Правила парного катания очень похожи на правила одиночного катания, разница только в обязательных элементах. Итак, обязательными элементами для пар являются подъемы (мужчина-партнер поднимает женщину-партнера), бросковые прыжки (когда мужчина-партнер бросает женщину-партнера), а также синхронные прыжки и вращения.

        И программа танцоров немного другая. Они должны исполнять обязательные, произвольные и оригинальные танцы. Обязательный танец — это такой же танец с набором обязательных элементов, который предоставляется всем фигуристам.Затем следует оригинальный танец, в котором всем участникам дается определенная тема для вариаций, и они должны интерпретировать ее так, как они считают нужным. Что ж, танцоры могут проявить всю свою фантазию, талант и мастерство в произвольном танце. Здесь музыку, а также костюмы и движения выбирают сами фигуристы, поэтому ей ставится наибольшее количество баллов — 50%.

        Есть также синхронное катание, когда за одну команду соревнуются от 16 до 20 фигуристов. Целью дисциплины является выступление команды в целом.Техника, скольжение, элементы в синхронном катании полностью соответствуют классическому фигурному катанию. Синхронное катание имеет свои особые обязательные элементы, такие как круг, линия, колесо, пересечения и блоки.

        Прыжки в фигурном катании делятся на две группы: прыжки с ребра и прыжки на носках (зубчатые), в зависимости от того, какая часть конька толкается. Сейчас фигуристы выполняют 6 видов прыжков: тулуп, сальхов, петлю, флип, лутц и аксель.

        Каток

        Обычно это стандартная площадка с размерами 30 х 60 метров.Имеет пластиковые или подвижные стены. На катке должен быть очень качественный чистый и ровный лед, это достигается специальным оборудованием, погрешность неровности не должна превышать 0,50 см.

        Оборудование для фигурного катания

        Профессиональные коньки для фигурного катания изготовлены из плотной прочной кожи, имеют длинную шнуровку и большой язычок. Для профессиональных фигуристов коньки изготавливаются индивидуально. Лопасти изготовлены из углеродистой стали и состоят из двух частей. Изогнутый рокер для хорошего скольжения по льду.Носочная часть имеет зубцы, для выполнения прыжков и некоторых элементов программы.

        Костюм для фигурного катания должен быть из легких и эластичных материалов, как правило, это эластичные ткани. Костюм фигуристки отражает стиль программы и музыку.

        Система судейства

        • Главный судья отвечает за организационную составляющую соревнований: вызывает фигуристов, подает сигналы на радиоузел и контролирует хронометраж.
        • Технический специалист с помощником фиксирует элементы падения.
        • Технический орган контролирует работу технической команды.
        • 9 судей оценивают качество выступления.

        Популярные соревнования по фигурному катанию

        Высшая награда в фигурном катании — золотая медаль Зимних Олимпийских игр. Помимо Олимпийских игр, здесь проводится ряд очень крупных чемпионатов по фигурному катанию:

        • Чемпионат мира — это ежегодное соревнование по фигурному катанию, которое организует Международный союз конькобежцев (ISU).
        • Чемпионат Европы — ежегодные соревнования по фигурному катанию среди фигуристов Европы.
        • Чемпионат четырех континентов (Азии, Африки, Америки и Австралии) — ежегодное соревнование по фигурному катанию, аналог чемпионата Европы для неевропейских стран.
        • Чемпионат мира по синхронному катанию — это международные командные соревнования по фигурному катанию, которые проводятся раз в два года.
        2020-02-12 2020-10-28

        Основы фигурного катания

        Первое, чему учат фигуристов, — это падать и вставать обратно.Затем их учат двигаться по льду, маршируя, планируя, кружась. Конечно, в то же время их учат останавливаться. Изучив основы фигурного катания, вы сможете понять значение слов из приведенного ниже словарного запаса. Когда ваш тренер использует эти термины, полезно, если вы уже знакомы с их значением.
        Кромки — Две стороны лезвия конька по обе стороны от центра с канавкой.Есть внутренний край — край на внутренней стороне ноги и внешний край — на внешней стороне ноги. Для каждого края есть прямая и обратная сторона, что в сумме равно четырем различным кромкам.
        Скольжение — Скольжение в фигурном катании — это движение одной или двумя ногами по льду, вперед или назад.
        Лепестки — Лепесток — это узор, сделанный на льду кромкой или ступенями, образующий дугу окружности, которая начинается и заканчивается на оси.Другими словами, это узор в виде полукруга.
        Поглаживание — Поглаживание в фигурном катании — это метод движения вперед или назад. Фигурист поочередно отталкивается внутренним лезвием конька. Даже продвинутые фигуристы начинают свое катание с нескольких кругов поглаживания по катку.
        Кроссоверы — Кроссоверы для фигурного катания — важный метод набора скорости и поворотов, в которых фигуристы скрещивают одну ногу с другой.Есть как передние, так и задние кроссоверы. Если вы посмотрите соревнования по фигурному катанию по телевизору, вы заметите, что коньки пересекаются вперед и назад на протяжении всей своей программы. Большинству прыжков и вращений в фигурном катании предшествуют кроссоверы назад. Это делает кроссоверы одним из самых важных базовых навыков, которые нужно освоить на ранней стадии.
        Power означает очевидное и быстрое ускорение, часто приводящее к положению покоя, достигаемое за счет сильного давления сжатия, оказываемого задействованной ногой и коньком на поверхности льда.Сила включает в себя поддержание или увеличение скорости при выполнении различных элементов катания. «Сила» зависит от роста фигуриста, но всегда может быть достигнута с помощью правильной техники поглаживания.
        Качество — Качество как все, что связано с объединением основ мощности, контроля кромки, расширения и скорости.
        Speed ​​ — Я помню, как однажды был на свободном катке.На лед вышла девушка, которую мы никогда не видели. Моя дочь и несколько ее друзей отметили: «Вау, она хорошая». Я смотрел, и все, что она делала, это поглаживала каток то вперед, то назад. Я спросил, откуда они узнали, что она хороша, и они ответили: «Посмотрите, как быстро она движется». Мне пришло в голову, что дело не только в скорости. Чтобы иметь хорошую скорость на льду, вам нужна сила, выносливость и контроль. Если у вас есть все эти шансы, то вы хороший фигурист.

        Навыки фигурного катания

        : три оборота, тиззлы и тройки.
        The Basics — Первые навыки фигурного катания, которые вам нужно освоить с самого начала.Если вы только начинаете заниматься фигурным катанием, начните с раздела «Основы фигурного катания». Это место, где можно получить базовые навыки, которые понадобятся вам, чтобы начать заниматься фигурным катанием.
        Повороты — Повороты в фигурном катании являются важной частью спорта. Некоторые повороты являются базовыми, а другие сложны для выполнения. Повороты в фигурном катании важны, потому что они являются частью сложных движений фигурного катания.Например, вход в некоторые прыжки включает в себя три поворота или ирокез.
        Ступени — Фигурное катание — это навыки, которые в совокупности образуют так называемую последовательность шагов. Некоторые шаги фигурного катания представляют собой вариации или комбинации поворотов. Примеры
        Вращения — Вращения в фигурном катании часто наиболее интересны для фигуристов и наиболее привлекательны для зрителей.Толпы любят смотреть элегантные или сверхбыстрые вращения. Так много важной информации, связанной с вращениями в фигурном катании, что у нас есть целый раздел, посвященный этим навыкам фигурного катания. В этом разделе представлены описания, изображения и видео-демонстрации вращений фигурного катания.
        Прыжки — Прыжки — это вращения в воздухе.На самом деле прыжок — это обратное вращение в воздухе. Эти навыки фигурного катания стали одним из наиболее важных аспектов спорта с момента создания международной системы судейства. Тройные и четверные прыжки приносят столько очков, что они затмевают большинство других навыков во время соревнований. Некоторые из самых элегантных фигуристов проиграли в соревнованиях из-за того, что другой фигурист выполняет серию прыжков с захватом.
        Спирали — Спираль — это скольжение с поднятой одной ногой.Есть много разновидностей этих навыков фигурного катания. Первая выученная спираль в фигурном катании — это обычно арабески. Затем фигуристы разучивают вариант ловли стопы. Важными аспектами фигурного катания по спирали являются хорошее разгибание, поднятие свободной ноги высоко в воздух и постоянное движение по льду. За смену края во время спирали начисляются дополнительные баллы.
        Ходы в поле — Действительно движется по льду, а не по полю! В каком-то смысле они заменяют «цифры».Тесты движений предназначены для того, чтобы научить фигуриста навыкам, необходимым для достижения успеха в спорте.
        Ключевые слова: фигурное катание вступление, основы, вращения, прыжки, шаги

        9 скандалов, потрясших мир фигурного катания

        Пусть вас не обманывают витиеватые костюмы и красивая хореография, фигуристы не привыкли к скандалам.Вот девять примечательных.

        1. Тоня и Нэнси.

        В 1994 году небольшое спортивное катание привлекло внимание к фигурному катанию. Нападение на действующую национальную чемпионку Нэнси Керриган (и ее последующие мучительные крики) на Национальном чемпионате США по фигурному катанию в Детройте в 1994 году было слышно во всем мире, равно как и обвинения в том, что за всем этим могла стоять ее главная соперница Тоня Хардинг.

        История выглядит примерно так: возлюбленная Америки (Керриган) готовится побороться за место в U.Олимпийская сборная, направляющаяся в Лиллехаммер, Норвегия, после тренировки получила удар в колено возле раздевалки. Керриган вынуждена отказаться от участия в соревнованиях, а Хардинг получает золото. Вскоре выясняется, что за нападением стоял бывший муж Хардинга Джефф Гиллули (он нанял киллера). Хардинг отрицает какие-либо знания или причастность к нему, но он будет участвовать в Олимпийских играх в следующем месяце. Затем она признает себя виновной в препятствовании судебному преследованию Гиллули и его сообщников, телохранителя Шона Экхарта и киллера Шейна Стэнта.А потом ей запретили заниматься фигурным катанием на всю жизнь.

        Вопросы о виновности Хардинга остаются два десятилетия спустя, и это событие все еще является темой для разговоров сегодня. Недавно документальный фильм ESPN 30 for 30 и номинированный на Оскар фильм I, Tonya пересмотрели эту сагу, доказав, что мы не можем насытиться небольшим скандалом с фигурным катанием.

        2. ВЫБРАТЬ РУЧНОЙ ДЛЯ ЗОЛОТА.

        Обычно на зимних Олимпийских играх каждые четыре года за Америку соревнуются три лучших медалистки национальных чемпионатов США.Но в 2014 году золотая медалистка Грейси Голд (без слов), серебряная медалистка Полина Эдмундс и … «оловянная» медалистка Эшли Вагнер были предназначены для Сочи.

        А как же бронзовый призер, спросите вы? Мираи Нагасу, несмотря на то, что в Бостоне опередила Вагнера, и несмотря на то, что она была единственной фигуристкой с предыдущим олимпийским опытом (она заняла четвертое место в Ванкувере в 2010 году), все это должна была смотреть по телевидению. Решение руководящего органа страны по фигурному катанию (Ассоциация фигурного катания США или USFS) глубоко разделило сообщество фигурного катания по поводу того, был ли это правильный выбор — обойти Нагасу в пользу Вагнера, который катался не так хорошо, и это привлекло всеобщее внимание к процессу отбора.

        На самом деле спортсмены, которых мы отправляем на Олимпиаду, выбираются не только на основании их выступлений на национальных соревнованиях — это один из многих критериев, которые принимаются во внимание, включая выступления на международных соревнованиях за предыдущий год, сложность технических элементов каждого фигуриста и, в некоторой степени, их конкурентоспособность для мировой аудитории. Это уже случалось и раньше с другими фигуристами — в частности, Мишель Кван была понижена до должности запасного в 1994 году после того, как Нэнси Керриган была предоставлена ​​медицинская помощь после того, как во всем мире услышали об избиении ног дубинкой.Нагасу имела право подать апелляцию на это решение, и толпа разъяренных фанатов ее поощряла к этому, но она решила не делать этого.

        3. ГОРОД СОЛНЕГО ОЗЕРА, 2002.

        Объективно, этот скандал потряс конькобежный мир сильнее всего, потому что конечным результатом стало разрушение самой структуры соревновательного спорта. Когда канадская парная команда Джейми Сейл и Дэвид Пеллетье оказались на втором месте после безупречного фрискейта на зимних Олимпийских играх в Солт-Лейк-Сити, что-то пошло не так.Российская команда в составе Елены Бережной и Антона Сихарулидзе заняла первое место, несмотря на технически некорректное выступление.

        Расследование результатов показало, что судьи сговорились зафиксировать результаты парных и танцевальных соревнований — французский судья признал, что его заставляли голосовать за российскую пару в обмен на поддержку французской танцевальной команды (которая выиграла это соревнование. ). В итоге обе парные команды были награждены золотыми медалями, а вся система судейства соревнований по фигурному катанию была отброшена и перестроена.

        4. АГЕНТ СТИЛЯ.

        Джексон Хейнс был американским фигуристом середины 1800-х годов, у которого были сумасшедшие идеи о спорте. У него была совершенно нелепая идея кататься на коньках под музыку (музыку!), Вальсировать на льду, а также включать в соревнования балетные движения, спортивные прыжки и вращения. Его совершенно новый стиль катания полностью контрастировал с жестким, традиционным и формальным (читай: неудобным) стандартом вытеснения восьмерок на льду. Излишне говорить, что мир фигурного катания в Америке не одобрил его, поэтому он был вынужден перенести свои таланты в Старый Свет.

        Его новый «международный стиль» в конце концов завоевал популярность во всем мире, и теперь Хейнса называют отцом современного фигурного катания. Он также изобрел сидячий спин, технический элемент, который сейчас требуется почти на всех уровнях и дисциплинах этого вида спорта.

        5. ПОСЛЕДНИЕ ДАМЫ.

        В 1902 году фигурное катание было уделом мужчин. Дамы просто не соревновались сами по себе на мировой арене (хотя соревновались в парных соревнованиях). Но британская фигуристка по имени Мэдж Сайерс нарушила этот стандарт, приняв участие в чемпионате мира по фигурному катанию в 1902 году.Она взъерошила много перьев, но в конце концов ей разрешили соревноваться и отбить штаны у всех, кроме одного, заслужив серебряную медаль.

        Ее действия вызвали споры, которые подтолкнули Международный союз конькобежцев к созданию отдельного соревновательного мирового соревнования для женщин в 1906 году. Мэдж выиграла это дважды и стала олимпийской чемпионкой на летних Играх 1908 года [PDF] в Лондоне — первой ». зима »Олимпийские игры не проводились до 1924 года во Франции, через несколько лет после смерти Мэдж в 1917 году.

        6.АГЕНТ СТИЛЯ, ЧАСТЬ 2.

        Норвежская фигуристка Соня Хени была любимой фигурой в мире фигурного катания в первой половине ХХ века. Кокетливая блондинка была трехкратной олимпийской чемпионкой, кинозвездой и примером для подражания бесчисленных начинающих фигуристов. Она вернула сексуальность в катание — точнее, представила его. Она была первой фигуристкой, которая надела скандально короткие юбки и белые коньки. До своего смелого выбора моды женщины носили черные коньки и длинные консервативные юбки.Во время Второй мировой войны из-за нехватки ткани юбки выросли даже больше, чем обычная длина Хени, и фигуристы никогда не оглядывались назад.

        7. СЛИШКОМ СЕКСУАЛЬНО ДЛЯ ЕЕ КОНЬКОВ.

        Полненькая юная красавица из бывшей Демократической Республики доминировала в женском фигурном катании в середине-конце 1980-х годов. Двукратная олимпийская чемпионка и одна из самых титулованных фигуристок в истории, Катарина Витт была слишком сексуальной для своей рубашки — она ​​была склонна носить скандально откровенные костюмы (один из которых привел к поломке гардероба во время шоу) и подвергался критике за попытку флирта с судьями для получения более высоких оценок.

        ГИП прикончить на спорные наряды вскоре после этого, вставив правило, что все конкурсные женские фигуристов «не должны давать эффект чрезмерной обнаженности несоответствующее для спортивного вида спорта.» Возмущение вынудило Уитт добавить немного ткани к своим конкурентоспособным нарядам в конце 80-х. Но 10 лет спустя она сняла все это и позировала обнаженной для выпуска Playboy за 1998 год.

        8. БОЛЬШЕ КОСТЮМНЫХ СПОРОВ.

        В 2010 соревновательном году ежегодной темой ISU для оригинального танцевального сегмента (с тех пор, как он прекратил свое существование и был заменен «коротким танцем») был «кантри / фолк».Это означало, что участники должны были создать программу, которая исследовала некоторые ее аспекты, как в музыке, так и в костюмах, а также в маневрах. Лучшая российская пара решила подражать племенным танцам аборигенов в своей программе, облачившись в полные боди, украшенные их интерпретацией раскраски тела аборигенов (и набедренной повязки).

        Их дебютное выступление на чемпионате Европы вызвало резкую критику со стороны групп аборигенов как в Австралии, так и в Канаде, которые были сильно оскорблены неточностью костюмов и распорядка дня.Российская пара, Оксана Домнина и Максим Шабалин, быстро набрала костюмы и набрала точность к зимним Олимпийским играм в Ванкувере, но судей это не впечатлило. В итоге они получили бронзу, положив конец десятилетиям доминирования России в этой дисциплине. (За явным исключением 2002 года, конечно.)

        9. В ПАМЯТИ.

        Хотя это и не скандал, это событие заслуживает упоминания, потому что оно потрясло мир фигурного катания, пожалуй, больше, чем что-либо другое.В феврале 1961 года американская сборная по фигурному катанию вылетела из Нью-Йорка в Бельгию по пути на чемпионат мира в Праге. Самолет загадочно упал (причина до сих пор остается под вопросом) при попытке приземлиться в Брюсселе, в результате чего погибли все 72 пассажира. На его борту находились лучшие фигуристы и тренеры Америки, в том числе девятикратная чемпионка США и бронзовый призер Олимпийских игр, ставший тренером Марибель Винсон-Оуэн и ее дочь Лоуренс Оуэн, 16-летняя девушка, которая имела все шансы выиграть женский турнир год.

        ISU отменил соревнование, узнав о катастрофе, и Соединенные Штаты потеряли свое давнее доминирующее положение в спорте почти на десятилетие. Ассоциация фигурного катания США (USFS) вскоре после этого учредила мемориальный фонд, который помогал поддерживать карьеру участников фигурного катания, нуждающихся в финансовой помощи, включая будущих олимпийских чемпионов, таких как Скотт Гамильтон и Пегги Флеминг.

        Топ-35 блогов и сайтов по фигурному катанию в Интернете в 2020 году

        1.Золотой конек | Международный ресурс по фигурному катанию

        США О блоге Миссия Golden Skate — предоставить посетителям как можно больше разнообразных ресурсов по фигурному катанию. Цель Golden Skate — продолжать снабжать всемирное онлайн-сообщество фигурного катания ссылками на новости, периодические статьи, результаты соревнований и другую связанную информацию. Частота 1 сообщение в неделю Блог goldenskate.com
        Поклонников Facebook 10.6K ⋅ Подписчики Twitter 17,9K ⋅ Подписчики Instagram 12K ⋅ Социальная активность 8ⓘ ⋅ Авторитет домена 57ⓘ ⋅ Alexa Rank 307,3Kⓘ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        2. FS Сплетни | Блог о фигурном катании

        США О блоге Блог о фигурном катании: фигуристы, события, платья и костюмы, и все остальное, что связано с фигурным катанием. Частота 1 сообщение в день Блог fs-gossips.com
        Поклонников на Facebook 1,3 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 2.2K ⋅ Авторитет домена 42ⓘ ⋅ Alexa Rank 6,8Mⓘ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        3. Один раз ты только лутц

        Манила, Национальный столичный регион, Филиппины О блоге Блог о фигурном катании, созданный фанатами фигурного катания. Здесь мы ведем блог о одиночном катании. С декабря 2014 г. Блог youonlylutzonce.wordpress.com
        Поклонников Facebook 296 ⋅ Подписчиков в Twitter 333 Author Авторитет домена 12 ⓘ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        4.Фигуристы онлайн

        США О блоге С помощью сайта FSO спортсмены могут напрямую связываться со своими болельщиками. «Фигуристы онлайн» предоставляет официальные веб-сайты для американских фигуристов, получивших национальный и международный рейтинг, которые выступают в качестве новичков, юниоров и взрослых на национальной и международной арене. Частота 9 сообщений в месяц Блог figurekatersonline.com/news
        подписчиков в Facebook 9,5 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 10,8 тыс.4Mⓘ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        5. Международные соревнования по фигурному катанию

        Канада О блоге Международное фигурное катание — ваш источник новостей, обзоров и первоклассных фотографий со всего мира номер один. Частота 14 сообщений в месяц Блог ifsmagazine.com
        поклонников в Facebook 82,2 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 17,8 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 1,5 тыс. Связаться с нами

        6.Коньковая защита

        Галифакс, Новая Шотландия, Канада О блоге Блог по истории фигурного катания. Глубоко рыться в архивах, чтобы найти истории, которые вы не всегда слышите! Частота 2 сообщения в неделю Также в блогах о скейтборде Блог skateguard1.blogspot.com
        поклонников Facebook 4,4 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 3,2 тыс. ⋅ Вовлеченность в соцсети 3⋅ ⋅ Авторитет домена 44ⓘ ⋅ Просмотреть последние сообщения ⋅ Получить контакт по электронной почте

        7. Божественный спорт | Фигурное катание

        Сайтама, Япония О блоге Веб-сайт по фигурному катанию, посвященный парному катанию. Частота 1 сообщение в год С октября 2014 г. Блог adivinesport.com
        поклонников в Facebook 542 ⋅ Подписчики в Twitter 998 ⋅ Взаимодействие с социальными сетями 297 ⋅ Авторитет домена 20 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        8. Зона любителей фигурного катания в США

        Колорадо-Спрингс, Колорадо, США О блоге Фигурное катание в США является официальным руководящим органом фигурного катания в США, признанным Олимпийским комитетом США (USOC) и Международным союзом конькобежцев. (ИСУ). с октября 2011 г. Также в весенних блогах блог usfigureskatingfanzone.com/blog
        поклонников Facebook 191,8 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 97,5 тыс. ⋅ подписчиков в Instagram 167,8 тыс. Получить адрес электронной почты

        9. Europeonice

        США О блоге Europe On Ice — это веб-сайт, посвященный фотографиям и репортажам с соревнований по фигурному катанию. Частота 1 сообщение в квартал С июля 2014 г. Блог europeonice.com
        поклонников в Facebook 3,9 тыс. followers Подписчиков в Twitter 6,9 тыс. ⋅ Вовлеченность в социальные сети 79 ⋅ Авторитет домена 33 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        10. Фигурное катание | Reddit

        Сан-Франциско, Калифорния, США О блоге Сообщество любителей фигурного катания. Частота 15 сообщений в день Блог reddit.com/r/FigureSkating
        Социальная активность 8 ⋅ Авторитет домена 91 ⋅ Alexa Rank 14 Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        11.Золотой конек

        О блоге Миссия Golden Skate — предоставить посетителям самый широкий выбор ресурсов по фигурному катанию. Цель Golden Skate — продолжать снабжать всемирное онлайн-сообщество фигурного катания ссылками на новости, периодические статьи, результаты соревнований и другую связанную информацию. Частота 1 сообщение в неделю Блог goldenskate.com
        Поклонников Facebook 10,9 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 18,7 тыс.2K Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        12. Ледовая арена Сан-Диего | Фигурное катание

        Сан-Диего, Калифорния, США О блоге Мы хотим объединить и способствовать росту сообщества профессионалов фигурного катания, чтобы помогать друг другу в их карьерном росте и общем интересе Частота 2 сообщения в год Блог sdice .com / category / figure-sk ..
        поклонников в Facebook 200,8 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 30,9 тыс. ⋅ Авторитет домена 35 ⋅ Рейтинг Alexa 271.3K Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        13. Танцы на льду

        О блоге Ваш интернет-ресурс для всех танцев на льду. Частота 1 сообщение в неделю Блог ice-dance.com/site
        Поклонников Facebook 5,3 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 7,2 тыс. ⋅ подписчиков в Instagram 4,3 тыс.

        14. Путешествие Филиппа Херша

        Чикаго, Иллинойс, США О блоге Филип Херш 28 лет проработал в газете Chicago Tribune как обозреватель олимпийских видов спорта.На его счету 30 чемпионатов США по фигурному катанию, 13 чемпионатов мира по фигурному катанию, 12 чемпионатов мира по легкой атлетике, две Панамериканские игры и более двух десятков других национальных чемпионатов по олимпийским видам спорта. Частота 2 сообщения в месяц Блог globetrottingbyphiliphersh.com
        подписчиков в Twitter 12,5 тыс. ⋅ Подписчиков в Instagram 644 ⋅ Вовлеченность в социальных сетях 29 ⋅ Авторитет домена 38 ⋅ Рейтинг Alexa 9 млн. Просмотр последних сообщений Posts Получить контакт по электронной почте

        15. фигурное катаниеETC

        О блоге Справочное руководство для начинающих фигуристов и родителей, которые хотят узнать об основах фигурного катания, как подготовиться к урокам и принять участие в мероприятиях, связанных с фигурным катанием, в Нью-Джерси. Частота 12 сообщений в год Блог figurekatingetc.com/new-blog
        Авторитет домена 10 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        16. Костюмы для фигурного катания

        О блоге Костюмы для фигурного катания. Обычные правила одежды излишни. Частота 1 сообщение в месяц С октября 2011 г. Блог figurekatingcostumes.tumblr ..
        Авторитет домена 15 ⋅ Alexa Rank 5.9M Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        17.Зимний олимпийский институт Австралии | Новости фигурного катания

        Доклендс, Виктория, Австралия О блоге Новости фигурного катания. Частота 16 сообщений в год С марта 2010 г. Блог owia.org/figure-skating-news
        поклонников Facebook 6,6 тыс. ⋅ подписчиков в Twitter 2,3 тыс. ⋅ Авторитет домена 32 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        18. Пылающие клинки

        Визалия, Калифорния, США О блоге Новости фигурного катания.Расширение наследия новостей катания на коньках Blazing Blades с 2004 года на Xanga. Частота 1 сообщение в день С марта 2013 г. Блог blazingbladesblog.wordpress.com
        подписчиков в Twitter 2K ⋅ Социальная активность 13 Авторитет домена 5 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        19. Музыка для фигурного катания Гаттокиллера | Youtube

        О блоге Музыка для фигурного катания Частота 2 видео в год С ноября 2012 г. Блог youtube.com / user / Gattokiller ..
        Авторитет домена 100 ⋅ Alexa Rank 2 Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        20. Гран-при ISU среди юниоров

        Лозанна, Во, Швейцария О блоге Международный союз конькобежцев (ISU) — это международная федерация зимних видов спорта, признанная Международным олимпийским комитетом (МОК), занимающаяся конькобежным спортом во всем мире, а именно фигурным катанием. Частота 28 видео / год С августа 2011 Также на каналах YouTube по фигурному катанию Блог youtube.com / user / ISUJGP20 ..
        поклонников Facebook 147,1 тыс. ⋅ Подписчиков в Twitter 15 ⋅ Вовлеченность в социальные сети 168 ⋅ Авторитет домена 100 ⋅ Alexa Rank 2 Просмотр последних сообщений Posts Получить контакт по электронной почте

        21. Катание на коньках ISU

        Лозанна, Во, Швейцария О блоге Международный союз конькобежцев (ISU) — это международная федерация зимних видов спорта, признанная Международным олимпийским комитетом (МОК), занимающаяся конькобежным спортом во всем мире, а именно фигурным катанием. Частота 14 сообщений в неделю С января 2012 г. Блог youtube.com / user / SkatingISU / ..
        фанатов Facebook 20,2 тыс. ⋅ Социальная активность 19 ⋅ Авторитет домена 100 ⋅ Alexa Rank 2 Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        22. Итак, хочешь посмотреть фигурное катание?

        США О блоге Итак, вы хотите посмотреть фигурное катание? || Ссылки на соревнования и ресурсы для новых поклонников фигурного катания. Частота 1 сообщение в день С апреля 2013 г. Блог soyouwanttowatchfs.com
        подписчиков в Twitter 5.7K ⋅ Взаимодействие с социальными сетями 1 Author Авторитет домена 19 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        23. Беверли Смит | Фигурное катание

        Канада О блоге Инсайдер по фигурному катанию. Беверли Смит — отмеченный наградами журналист и автор, уже написавший четыре самых продаваемых книги по фигурному катанию. С января 2014 г. Блог bevsmithwrites.wordpress.com
        Авторитет домена 29 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        24. Рочестерский клуб фигурного катания

        Элтон, Висконсин, США О блоге Целью Рочестерского клуба фигурного катания (RFSC) является развитие, продвижение, улучшение и поощрение фигурного катания среди молодежи в возрасте до 18 лет в штате Миннесота. . Частота 2 сообщения в квартал Блог rochesterfsc.org
        Фанатов в Facebook 557 ⋅ Вовлечение в социальные сети 1 ⋅ Авторитет домена 20 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        25. Клуб фигурного катания Bowmanville

        Bowmanville, Онтарио, Канада О блоге Информация для клуба фигурного катания Bowmanville. Некоммерческий клуб, который реализует программы CanSkate и StarSkate на арене South Courtice и в комплексе Rickards Community Complex. Частота 4 сообщения / квартал Блог bfsc.net
        фанатов Facebook 243 ⋅ Подписчики в Twitter 107 ⋅ Вовлечение в социальные сети 14 Авторитет домена 14 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        26. Блог фигуриста

        О блоге Привет, ребята! Я фигуристка девятнадцати лет! Я горжусь тем, что я филиппинец, и я родился в Австралии. Очевидно, из-за этого блога я сильно увлекся фигурным катанием. С июня 2012 г. Блог thefigureskatersblog.tumblr.com
        Авторитет домена 10 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        27.Лос-Анджелес SkateDad

        О блоге Благодаря своим достижениям в скейтбординге мы надеемся продемонстрировать позитивный подход к детям, который способствует их росту и успеху в других областях их жизни. Частота 6 сообщений в год С января 2011 Блог la-skatedad.blogspot.com
        Поклонников Facebook 105 ⋅ Авторитет домена 8 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        28. Поворот лезвий

        США О блоге Я решил, что приключения всей семьи фигурного катания очень интересны.Весь мир должен знать взлеты и падения, а также связанные с ними радости. Частота 1 сообщение в месяц С ноября 2011 г. Блог bladesturn.blogspot.com
        Взаимодействие с социальными сетями 19 ⋅ Авторитет домена 5 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Контакт по электронной почте

        29. Сара на льду | Взрослый фигурист

        О блоге Фигурным катанием впервые начал заниматься в 32 года. Я пишу этот блог, чтобы с самого начала следить за своим прогрессом. С февраля 2012 г. Блог sarahonice.wordpress.com
        Авторитет домена 7 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты

        30. Гавайский клуб фигурного катания

        Гонолулу, Гавайи, США О блоге Гавайский клуб фигурного катания Единственный клуб фигурного катания в США на Гавайях. Частота 8 сообщений / год Блог hawaiifigureskatingclub.com
        Социальная активность 5 Авторитет домена 8 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        31.SportyMags | Фигурное катание

        О блоге Сообщения о фигурном катании, написанные sportymags. Частота 1 сообщение в год С января 2015 г. Блог sportymags.wordpress.com/cat ..
        подписчиков в Twitter 2,2 тыс. ⋅ Социальная активность 126 ⋅ Авторитет домена 30 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        32. Ани и Иззи | Фигурное катание

        США О блоге Освещение фигурного катания и модных костюмов на фигурное катание. Блог ani-izzy.com/category/sports ..
        Поклонников в Facebook 342 followers Подписчиков в Twitter 38 ⋅ Авторитет домена 31 ⋅ Просмотр последних сообщений ⋅ Получить контакт по электронной почте

        33. Морозомби | Фигурное катание

        Российская Федерация О блоге Рейтинги и бред о фигурном катании Частота 1 сообщение в месяц С ноября 2010 г. Также в Россия Блоги Блог morozombie.blogspot.com
        подписчиков в Twitter 109 ⋅ Авторитет домена 18 ⋅ Просмотр Последние сообщения ⋅ Получить адрес электронной почты

        PPT — Презентация PowerPoint по фигурному катанию, скачать бесплатно

      • Фигурное катание Руководство по тренировкам

      • Предлагаемые мероприятия • Обязательные элементы в одиночном разряде • Уровень I, II, III, IV • Одиночный разряд вольный стиль • Уровень I, II, III , IV • Обязательные элементы в парах • Уровень I • Пары вольный стиль • Уровень I • Танцы на льду • Уровень I, II, III

      • Форма для фигурного катания • В предварительном раунде женская форма для фигурного катания должна быть простой, подогнанной фигуры платье для фигурного катания, юбка или джемпер с водолазкой и / или свитером.Исключения будут сделаны по усмотрению Комитета Игр. • В финальном раунде форма женского фигурного катания может быть украшена бусами, пайетками и / или кружевом в хорошем вкусе с одобрения профессионального тренера, если украшение не мешает катанию. Использование реквизита запрещено. • Фигуристки должны носить прозрачные колготки или колготки до талии, нижнее белье не должно быть видно. • В предварительном раунде мужская форма для фигурного катания должна состоять из длинных брюк, свитера с длинными рукавами и / или водолазки.Спортивные штаны или колготки не принимаются. В финальном раунде мужской формой должны быть простые приталенные брюки и водолазка / свитер или комбинезон. Допускается материал любого цвета с простой отделкой, если она не мешает катанию. Запрещается использование реквизита.

      • Фигурные коньки • Коньки должны быть чистыми и отполированными с заправленными шнурками. • Хоккейные или скоростные коньки не должны использоваться. • Одежда должна подчеркивать технические навыки фигуриста, а не умалять их.

      • Общие правила • Спортсмены будут награждены по одной медали за обязательные и произвольные упражнения. Спортсмены по фигурному катанию допускаются к участию в трех видах спорта. • Каждый фигурист должен предоставить музыку на компакт-диске на площадке перед соревнованиями.

      • Одиночный разряд, свободный стиль, уровень I. Общие правила • Фигурист может начинать программу в любой точке на ледовой поверхности. Судейство и отсчет времени начнутся, когда фигурист начнет кататься. • Это начальная программа вольного стиля, которая должна быть хорошо сбалансирована с элементами, выбранными из значков 1-5, с упором на баланс, скольжение и начальные движения.(Программу значков можно найти в Руководстве по фигурному катанию Специальной Олимпиады). • Никаких вращений и только прыжок на два фута разрешены. • Прыжок на две ноги — это прыжок, при котором вы взлетаете на двух ногах и приземляетесь на двух.

      • Одиночный разряд Фристайл Уровень I Общие правила Прод. • Навыки можно выполнять в любом порядке. От фигуриста не требуется выполнять определенное количество навыков, однако фигурист будет оцениваться по качеству выступления и содержанию.• Программа должна быть исполнена под инструментальную музыку. Обязательный вычет 0,2 будет сделан за вокальную музыку. • Программа не будет превышать ограничение по времени в 60 секунд плюс-минус 10 секунд.

      • Одиночный разряд, уровень II Общие правила вольного стиля • Фигурист может начинать программу в любом месте на ледовой поверхности. Судейство и отсчет времени начнутся, когда фигурист начнет кататься. • Это программа свободного стиля для продвинутых начинающих. Хорошо сбалансированная программа с элементами, выбранными из значков 1-10 с акцентом на скольжение и повороты.• Любое вращение, превышающее двухфутовое вращение, и любой прыжок, превышающий «кроличий прыжок», получают обязательную скидку 0,2% за каждый добавленный элемент. • Навыки можно выполнять в любом порядке. От фигуриста не требуется выполнять определенное количество навыков, однако фигурист будет оцениваться по качеству выступления и содержанию. • Программа должна быть исполнена под инструментальную музыку. Обязательный вычет 0,2 будет сделан за вокальную музыку. • Программа не будет превышать ограничение по времени в 90 секунд плюс-минус 10 секунд.• В программах Уровня II обратная спираль запрещена, будет вычитаться 0,2 балла.

      • Одиночный разряд, уровень III, Общие правила вольного стиля • Фигурист может начать программу в любой точке на ледовой поверхности. Судейство и отсчет времени начнутся, когда фигурист начнет кататься. • Это программа произвольного стиля среднего уровня. Хорошо сбалансированная программа с элементами, выбранными из значков 1–12, с упором на последовательность, осанку и чуть более высокий уровень навыков. • Фигуристы могут выполнять простую работу ног, полевые движения и дополнительные прыжки, сальхов и тулуп.• Любые вращения, превышающие однофутовое вращение, и любые прыжки за пределы петли для пальцев ног и сальхов, получают обязательную скидку 0,2 балла за каждый добавленный элемент. Навыки можно выполнять в любом порядке. • От фигуриста не требуется выполнять определенное количество навыков, однако фигурист будет оцениваться по качеству выступления и содержанию. • Программа должна быть исполнена под инструментальную музыку. Обязательный вычет 0,2 будет сделан за вокальную музыку. • Программа не будет превышать ограничение по времени в две минуты плюс-минус 10 секунд.

      • Одиночный разряд. Уровень IV. Общие правила вольного стиля. • Фигурист может начинать программу с любого места на поверхности. Судейство и отсчет времени начнутся, когда фигурист начнет кататься. • Это более продвинутая программа свободного стиля. Хорошо сбалансированная программа элементов произвольной программы с упором на вращения, прыжки и работу ног. • Программа может включать в себя прыжки на ½ оборота и три прыжка с полным вращением — сальхов, тулуп и петлю, но никаких других прыжков с полным вращением. • Программа может включать в себя вращение двумя ногами с подхватом внешней ноги (начало обратного вращения), но никакую другую смену вращения ноги.Любой прыжок с полным вращением, кроме сальхов, носков и петель, а также любое изменение вращения стопы, кроме начала обратного вращения, как описано выше, получит обязательную скидку 0,2 за каждый элемент. • Программа должна быть исполнена под инструментальную музыку. Обязательный вычет 0,2 будет сделан за вокальную музыку. • Программа будет длиться две минуты плюс-минус 10 секунд.

      • Одиночный разряд Уровень I Группа обязательных элементов • Фигуристы должны катать каждый из следующих элементов отдельно, и им предоставляется две возможности для выполнения группы элементов.• Переносить вперед на расстояние десяти метров, назад на расстояние десяти метров и остановить снегоочиститель на один фут.

      • Одиночный разряд, уровень II, группа обязательных элементов • Спортсмен должен выполнить два поворота на 180 градусов, продолжая движение в том же направлении вниз по площадке, и остановиться, чтобы получить оценку. • Фигурист стартует с одного конца катка. Фигурист начинает по указанию судьи. Фигурист едет вперед, используя поглаживающие движения (не взмахи, за выпивку будет вычитаться 0,2%) до второй синей линии или точки, составляющей примерно две трети длины площадки для катания.• На второй синей линии фигурист выполняет поворот назад и вперед. После поворота фигурист едет вперед к финишу. На финише фигурист выполняет Т-стоп. • Каждый фигурист имеет две попытки выполнить группу обязательных элементов. • Пересечение групп обязательных элементов уровня II вокруг хоккейных кругов в виде восьмерки. Один узор по часовой стрелке и против часовой стрелки (без остановки между ними), минимум пять переходов на круг.

      • Одиночный разряд, уровень III, группа обязательных элементов • Фигурист начинает элементы в точке, указанной рефери.По указанию судьи фигурист начинает элементы. Фигурист должен выполнять следующие навыки: • Должны кататься внешние и внутренние передние края. Края конька должны быть короткими, что обеспечит правильный отрыв с одной ноги на другую. Четыре последовательных ребра, начиная с правой ноги и попеременно с левой, проходят по ширине площадки. • Фигурист должен выполнить три поворота вперед за пределы угла правой ногой и три поворота вперед за пределы поля на левой ноге.Это умение нужно выполнять дважды. Участник должен подходить, выполнять и выходить из каждых трех поворотов на одном коньке. Конек, на котором должен быть выполнен три поворота, должен быть единственным коньком, который касается льда за один метр до, во время и один метр после выполнения каждого трех поворота.

      • Одиночки Уровень III Обязательный элемент Группа Продолж. • Фигурист должен выполнить правый передний внутренний край, чтобы левый задний внутренний край открытого могавка и левый передний внутренний край вправо назад внутренним краем открытого могавка.Свободную ногу следует разгибать до и после поворота. • Фигуристу разрешается две попытки получить по одному баллу за каждый из вышеперечисленных элементов. Попытка, дающая наивысший совокупный балл, засчитывается для окончательной оценки фигуриста. Оценка другой попытки сбрасывается. Фигуристка будет выполнять вышеперечисленные элементы отдельно.

      • Одиночный разряд, уровень IV, группа обязательных элементов • Фигуристы должны кататься снаружи и внутри задними краями. Края катания должны быть короткими, с правильным отрывом от одной ступни к другой.Четыре последовательных ребра, начиная с правой ступни и попеременно с левой, проходят по ширине площадки. • Фигуристы должны выполнять переход вперед, внутри ирокез и переход назад с шагом вперед (последовательность шагов должна повторяться два раза и выполняться влево и вправо). Фигуристы будут исполнять трехступенчатую последовательность вальса: • Трехступенчатая последовательность вальса представляет собой последовательность в виде восьмерки. Может быть добавлено двухэтапное введение, то есть L-R-ноги вместе, затем RFO три, край LBO и т. Д. Необязательная свободная нога на трех оборотах и ​​на заднем крае.Минимум три последовательности кромок с тремя поворотами / задним краем на круг.

      • Пары Группа обязательных элементов • Команды должны состоять из двух спортсменов: одного мужчины и женщины, двух женщин или двух мужчин. • Фигуристы, участвующие в этом соревновании, должны быть одиночными фигуристами уровня II и иметь возможность сдать значки 1-10. • Фигуристы могут выполнять любые одиночные элементы из значков 1-10. Фигуристы стартуют с точки, указанной судьей. Фигуристы начинают игру по указанию судьи. • Пары Уровня I будут кататься как непрерывное движение.

      • Пары Обязательный элемент Группа Конт. • У фигуристов есть максимум 1 минута 30 секунд, чтобы выступить без музыки, используя следующие навыки: Начиная с хоккейной площадки в конце площадки, пара будет кататься рука об руку вперед, поглаживая ее до середины площадки. каток. Выполните схему восьмерки с кроссовером вперед (одна последовательность по часовой стрелке и против часовой стрелки), затем продолжайте движение вперед к другому концу площадки и в складке ворот выполните Т-образную остановку, затем вращение на двух ногах бок о бок. .• Фигуристы будут катать каждый обязательный элемент в команде. Каждый элемент будет выполняться отдельно. • Каждой команде разрешено две попытки. Попытка, получившая наивысшую оценку судей, засчитывается в окончательную оценку фигуриста. Очки от других попыток не учитываются.

      • Пары I уровня Фристайл • Программа должна исполняться под инструментальную музыку. Обязательный вычет 0,2 будет сделан за вокальную музыку. Каждая команда выполнит программу продолжительностью одну минуту плюс-минус десять секунд.Это начальная парная программа. Любое вращение, превышающее двухфутовое вращение, и любой прыжок, превышающий «кроличий прыжок», получают обязательную скидку 0,2% за каждый добавленный элемент. Навыки можно выполнять в любом порядке. Фигуристы не обязаны выполнять определенное количество навыков. Однако о фигуристах будут судить по качеству выступления и содержанию.

      • Танцы на льду Уровень I: Обязательный танец • Фигуристы, соревнующиеся в танцах Уровня 1, должны иметь Знак 10 или Уровень II, но не выше, чем фигуристы-одиночки Уровня III.Все соревнования в танцах на льду могут проводиться в одиночку или в танцевальной команде, состоящей из двух спортсменов Специальной Олимпиады, одного мужчины и одной женщины, двух женщин или двух мужчин. • Все обязательные танцы Уровня 1 будут исполняться под музыку. Фигуристы должны будут исполнить следующее: ритм-блюз 2010 года и голландский вальс, голландский вальс 2011 года и танго канаста, танго канаста и ритм-блюз 2012 года, танго канаста и ритм-блюз 2013 года, ритм-блюз 2014 года и голландский вальс.

      • Танцы на льду Уровень II: Обязательный танец • Все обязательные танцы уровня II проходят под музыку.Танец начинается в конце катка, указанном судьей. Введение может включать максимум 7 шагов. Фигуристы должны будут исполнить следующее: Fiesta Tango & Cha Cha 2010, Cha Cha & Swing Dance 2011, Swing Dance и Fiesta Tango, Swing Dance и Fiesta Tango 2013, Fiesta Tango и Cha Cha 2014.

      • Танцы на льду Уровень III: Обязательный танец • Все обязательные танцы уровня III будут исполняться под музыку. Танец начинается в конце катка, указанном судьей.Введение может включать максимум 7 шагов. Фигуристы должны будут исполнить следующее: Willow Waltz 2010 & Hickory Hoedown, 2011 Hickory Hoedown & Ten Fox, 2012 Ten Fox & Willow Waltz, 2013 Ten Fox & Willow Waltz, 2014 Willow Waltz & Hickory Hoedown • Схемы см. На веб-сайте SOI. или все танцы.

      • Техника фигурного катания: Урок форвардов • №1 Первая стойка с прямыми коленями. Соедините пятки вместе.Выверните пальцы ног так, чтобы ступни образовали букву «V». • # 2 Согните колени вперед. Вытолкните колени над пальцами ног с помощью икроножных мышц. Лезвия должны быть на внутренних краях, но ступни не должны слишком падать. далеко внутрь. Когда колени выдвигаются вперед и если лопасти находятся на правильных внутренних краях, фигурист обнаружит, что немного скользит вперед. Вес на ногах фигуриста должен перемещаться с задней части конька на середину лезвие. • # 3 Немного поскользнувшись, выпрямите колени и коснитесь пальцами ног.В этот момент вес на ступнях переместится на переднюю часть конька. Скорость во время выпивки зависит от сгибания и разгибания колен. Также фигурист должен быть на внутренних краях, а не на плоских поверхностях. Некоторым начинающим фигуристам трудно сводить пальцы ног во время этого упражнения. Важно, чтобы фигурист использовал свои колени в середине движения, чтобы пальцы ног были сведены вместе. Если пальцы ног не соприкасаются сразу, фигуристка не расстраивается. Пальцы ног в конце концов будут соприкасаться, когда фигурист снова и снова тренируется.Предупреждение! Если фигурист позволяет ступням выйти слишком далеко, но колени не распределены по пальцам ног, он попадет в шпагат! Многократные упражнения с закусками помогут фигуристу лучше использовать колени и ребра. • # 4 Поставьте ступни в параллельное положение и проскользните на небольшое расстояние. Затем согните колени и сделайте еще один коктейль. Сделайте несколько коктейлей подряд без остановки.

      • Прыжки в фигурном катании • Петля для пальца • Петля для пальца выполняется с помощью пальца.Катаясь назад по внешнему краю, фигурист выбирает другой палец ноги, затем подпрыгивает на пол-оборота в воздухе, как вальсовый прыжок, и приземляется на стопу, которая не выбрала. При приземлении фигурист должен скользить назад по внешнему краю. Этот прыжок был изобретен в 1920-х годах Брюсом Мейпсом, американским профессиональным фигуристом. Фактически, в художественном фигурном катании на роликах петля для пальцев называется прыжком Мейпс. • В большинстве случаев вход в носковую петлю выполняется с внутреннего трех оборота вперед.• Сальхов • Прыжок сальхов выполняется от заднего внутреннего края одной ступни к заднему внешнему краю другой ступни. Половина оборота совершается в воздухе. Прыжок сальхов был изобретен Ульрихом Зальховом в 1909 году. • Сальхов обычно выполняется нападающим за пределами трех поворота. После трех поворотов фигурист на мгновение останавливается, вытянув назад свободную ногу, затем махает свободной ногой вперед и назад широким черпающим движением. Затем фигурист подпрыгивает в воздухе и приземляется назад на ступню и ногу, совершившие черпающее движение.• Иногда в сальхов вводят нападающим изнутри ирокин вместо трех оборота.

      • Прыжки в фигурном катании • Петля • В петлевом прыжке фигурист отрывается от заднего внешнего края, совершает полный оборот в воздухе и приземляется назад на тот же задний внешний край, с которого он или она снял. Этот прыжок легко распознать не фигуристам, так как в нем нет поддержки пальцев ног. Это считается «прыжком по краю», так как при оттоке не используется поддержка пальцев ног. Прыжки по петле часто выполняются как второй прыжок в комбинациях прыжков в фигурном катании.

      • Почему упражнения на льду? • Фигурное катание — это спорт, который требует от тела значительной силы и гибкости. Спортсмены, занимающиеся другими видами спорта, могут сказать, что фигурное катание — это не «спорт», а более артистичное выступление, но они совершенно неправы! Фигуристы — одни из сильнейших спортсменов мира. • Некоторые фигуристы обладают природной силой, балансом и основной силой, которые быстро проведут их через более низкие уровни катания, но большинству фигуристов необходимо улучшить каждый из этих атрибутов, чтобы перейти на более высокий уровень.Как только «одаренные от природы» фигуристы достигнут уровня, на котором требуются двойные прыжки и сложные вращения, эти природные способности позволят им лишь продвинуться дальше. Основные требования к силе и плиометрической силе в этом виде спорта значительны, и в какой-то момент фигуристу необходимо развить силу, превышающую то, что он или она имеет от природы. Выполняя программу тренировок вне льда не реже двух раз в неделю, фигуристы будут улучшать свои навыки на льду в более быстром темпе и смогут справиться с силовыми требованиями прыжков, вращений и более длительных программ.

      • Некоторые примеры… • Сила и стабильность корпуса: сила ядра происходит от мышц живота и спины. Эти мышцы работают вместе, чтобы действовать как «центр управления» равновесием и стабильностью тела. В фигурном катании фигуристам необходимы исключительно сильные мышцы кора, чтобы поддерживать равновесие, контролировать вращение и поддерживать плотное воздушное положение для прыжков, контролировать центр вращения вращения и контролировать положение верхней части тела во время работы ног, поглаживания и кроссоверов.• Равновесие: подумайте о том, сколько фигур в катании делается на одной ноге: почти все! Некоторым людям даровано естественное равновесие, но большинству из нас нужно совершенствоваться с помощью упражнений. Есть несколько факторов, которые влияют на чувство равновесия в нашем теле. Во-первых, наш вестибулярный аппарат (внутреннее ухо) помогает нам ощущать положение тела во время движения. Во-вторых, глаза помогают нам распознавать окружающее. В-третьих, что наиболее важно для фигуристов, рецепторы равновесия в наших стопах и нижних конечностях говорят нам, где наши тела относительно земли.• Сила и мощность: без мышечной силы фигурист катался бы очень медленно, совершал бы небольшие прыжки, имел бы более короткие и медленные вращения и легко утомлялся бы в программе и на тренировках. Сила создает силу и может улучшить выносливость, а также необходимость номер один для фигуриста, чтобы стать лучше и последовательнее. Благодаря упражнениям волокна мышцы становятся плотнее и сильнее и могут выдерживать большее количество повторений в течение более длительных периодов времени, когда их просят сократиться. • Гибкость: спирали, биельманы, сплит-прыжки, орлы с распростертыми объятиями… просто назвать несколько элементов, требующих исключительной гибкости. Гибкость мышц контролирует угол наклона коленного, тазобедренного и голеностопного суставов при взлете и приземлении в прыжке, а небольшой дефицит длины мышц может повлиять на качество прыжка. Положение и движение суставов, контролируемые длиной окружающих мышц, также влияют на угол в суставах нижних конечностей во время базовых поглаживаний, кроссоверов, вращений и работы ног. Каждому суставу вашего тела необходим баланс гибкости со всех сторон, чтобы двигаться в правильном диапазоне движений.

      • Какие упражнения на льду? • За последние десять лет спортивные тренировки перешли от использования исключительно силовых тренажеров к использованию веса тела спортсмена в качестве сопротивления при выполнении упражнений. Многие функциональные упражнения включают одновременное использование нескольких групп мышц вместо упражнений, направленных на сокращение одной мышцы. Чем это выгоднее? В каждом виде спорта спортсмен перемещает свое тело в разных плоскостях движения, что требует одновременного сокращения нескольких мышц.Каждому суставу требуется сила нескольких мышц, чтобы стабилизировать его для выполняемого действия. Функциональные упражнения тренируют тело в этих плоскостях движений, чтобы имитировать движения, выполняемые в спорте. Многие виды спорта требуют высокой степени силы, которой спортсмен может не обладать от природы; эту силу необходимо создавать с помощью дополнительных тренировок. Фигурное катание — не исключение.

      • Термины • Подход: шаги или движения по льду, ведущие к прыжку, вращению или другому движению • Ось: воображаемая прямая линия, вокруг которой симметрично сгруппированы кривые катания • Вращение назад: любое вращение на одну ногу, где Спиннер вращается против часовой стрелки на правой ноге, а вращатель по часовой стрелке — на левой • Проверьте: понятие управления вращением, вращение плеч и бедер в противоположных направлениях • Вход: чаще всего используется для обозначения края, непосредственно предшествующего вращению или прыжку, часто упоминается как «край входа»

      • Условия Продолж. • ISI: Институт конькобежного спорта • ISU: Международный союз конькобежцев, Международная федерация фигурного катания • Лепесток: рисунок, сделанный на льду краем или ступенями, образуя дугу окружности, которая начинается и заканчивается на оси • Поворот : Движение вольным стилем, при котором фигурист кладет клюшку на лед и вращается вокруг него • Качание: альтернативный термин для одноногих рыбок или выпивок • Отдых: начать с отдыха означает начать с места • Последовательность шагов: Комбинация кромок и поворотов, обычно выполняемая по прямой, круговой или извилистой схеме

      • Условия Продолж. • Удар: действие, при котором новая ступня ставится на лед после толчка коньковой ступни. • Поглаживание: движение по льду таким образом, что используется координация толчка, сгибания колена и переноса веса. дают наилучшие результаты • Медиатор: любой из острых выступов на передней части лезвия конька, но чаще всего относится к самому низкому и, как правило, самому выступающему отбору

      • .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *