Фитнес велосипед: Фитнес велосипеды

Фитнес шоссейные велосипеды в Санкт-Петербурге

Достоинства: Все опасения по поводу жёсткости оказались напрасными. Вел не ограничивает вас в выборе дорожного покрытия. Любит твёрдые грунты, но нет такого-«о, да это насыпная дорога, не поеду по ней». Откатал 2 дня. Впечатления сумашедшие. Ракета, огонь, полёт-это всё про эту Мериду. Накат богоподобный. Вел провоцирует на скорость постоянно, потому что эта скорость даётся невероятно легко. Если катать на горном, то только по маршрутам с лужами, грязью. Понял-что такое сопротивление воздуха 🙂 После 27-30км/ч тебя тормозят не втулки и и слабая физ форма, а воздух:)) Кто раздумывает, а не жёстко ли будет гонять по городу-не раздумывая берите. Вы без проблем и с удовольствием проедите по лесным тропинкам, даже с корнями, по насыпной дорожке с мелкими камушками, по не очень качественному асфальту. Вел не трясёт, как все пишут на форуме. Ну в крайнем случае, если выедете на гребёнку, то просто снизите скорость и проедете с комфортом этот участок. Но за накат этому велу можно простоит всё!!! Колёса лезут до 40мм по моему…зазор между перьями огромный, есть где поэксперементировать. Тормоза бомбические. Указательным пальчиком чуть нажал и колесо юзом. Велу обязательно контакты-совсем другие ощущения от езды. Сразу появляется огромный запас сил-ведь вы ещё и тяните педаль, а не только толкаете. Переклюки ультегра работают безукоризненно. На счёт надёжности-время покажет. Очень очень очень лёгкий ход у велосипеда. Нога даже под своим весом жмёт на педаль и вел ускоряется..на горном такого не было ни когда, там реально вел ты толкаешь, а тут себя. Велик очень лёгкий, его приятно даже катить рядом. Таскаю на 5 этаж-просто кайф 🙂 Прямой руль в отличии от руля-барана даёт больший контроль за ситуацией на дороге…у вас под руками всегда тормозные ручки и переклюки скоростей. Для меня это важно, ведь катаю и по городу тоже. Баран раскрывается полностью на больших скоростях, когда ты хватаешься за нижние ручки и тебя перестаёт сильно обдувать ветер, легче ехать за счёт низкой посадки. А для разнообразия хватов достаточно поставить рога на этот на руль.

Недостатки: Не обнаружил. Всё что хотел от шоссейного гибрида я получил и даже более.

Комментарий: Отдельное спасибо Андрею Лысоволу за советы при выборе велосипеда и комплектующих:) Пол дня потратили, пока подбирали всё необходимое для этого велосипеда (обувь, педали, насос и т.д.), ни намёка на раздражительность, даже стельки померил у ботинок, чтобы с размером не пролететь. Настоящий профи 🙂

Фитнес-велосипеды veloolimp.com с доставкой в г.Нижний Новгород

По назначению велосипеды делятся на несколько типов. Горные велосипеды (другое название — MTB от «mountain bike») имеют широкие колеса диаметром 26 дюймов с глубоким протектором, большой клиренс (дорожный просвет), толстую раму и хорошие тормоза. В большинстве используется амортизационная вилка, но встречаются и жесткие модели . MTB в первую очередь предназначены для езды в тяжелых горных условиях, но без проблем могут использоваться так же и для поездок на работу или загородных прогулок.

Дорожные велосипеды, напротив, рекомендуется использовать только на хороших покрытиях — асфальте, хороших грунтовых дорогах и даже для трековых гонок. Размер колес 27-28 дюймов.

BMX — акробатические велосипеды, имеют маленькие колеса, низкую раму и одну передачу. Они имеют дополнительные подножки для выполнения различных трюков. Их следует рассматривать скорее как акробатический снаряд, чем как средство передвижения.

Шоссейные велосипеды, напротив, предназначены для использования только на гладкой дороге и тут им нет равных. Стандартный диаметр колес: 27 дюймов, количество скоростей: 18-30. Благодаря лежачей посадке, низкому весу, узким шинам-трубкам шоссейный велосипед позволяет развить скорости большие, чем на любом другом велосипеде. В основном, это велосипеды для идеальных условий, которые достигаются, например, на трековых гонках. Для реальной жизни (разбитых дорог и мокрого асфальта) лучше выбирать что-то более практичное. Профессиональные модели могут иметь крайне высокую стоимость.

Городские велосипеды наиболее комфортны из всех вышеперечисленных, часто имеют подпружиненное широкое седло, крылья, багажник, электрооборудование. Диаметр колес — до 28 дюймов, широкий спектр передач, прямая посадка. Чаще всего не имеют амортизационной вилки . Несомненный плюс — невысокая стоимость. Нередко встречаются складные модели. Это наилучший вариант для поездок, например, в магазин за продуктами или для прогулок на небольшие расстояния, однако для активного и тем более агрессивного использования такие велосипеды не подойдут.

Круизеры — это велосипеды классической формы с гладкими линиями изгибов рамы. Сейчас такие велосипеды часто украшают различными орнаментами или красят в необычные цвета. А итоге, если вам нужен велосипед для прогулок и вы хотите выделиться необычным видом своего железного «коня», то стоит выбрать именно такой велосипед.

Фитнес велосипеды, для кого они, их особенности и типы | Велосипеды

Что такое фитнес велосипеды? Если упростить — это велосипеды с прямым рулём, жесткой вилкой (обязательно), жестким седлом (навсегда) и колёсами обычно 28 дюймов.

Что касается геометрии рамы и типа привода, здесь нет каких-то общепринятых правил, даже у одного производителя, могут быть значительные различия. Мы покажем Вам несколько примеров, чтобы вы понимали, как подобрать велосипед для своих нужд.

Типы геометрии рамы фитнес велосипедов:

1. Шоссейная

Используется обычная рама шоссейного велосипеда. Иногда, для более удобной позиции, используется более высокий (по сравнению с шоссейным) вынос руля. В этом типе велосипедов часто используются двух-поворотные шоссейные тормоза. Рама позволяет устанавливать покрышки до 28 мм. Иногда можно поставить покрышки немного шире, но для этого требуется либо примерка в магазине, либо поиск информации от обладателей такого велосипеда. В любом случае, может возникнуть проблема с установкой более широких покрышек, позволяющих более комфортно ездить по бездорожью.

B’Twin Triban 520 i Triban 520 FB

В велосипедах с такой рамой используются шоссейные группы передач. Шатун обычно имеет диски 50/34 или 50/39/30, а у кассеты узкий диапазон от 11-25 до 11-34, что позволяет получить очень лёгкие передаточные коэффициенты.

2. Фитнес

Cube SL Road

Это рама, которая конструктивно находится где-то между шоссейной и кроссовой. Именно с этой рамой ассоциируются фитнес велосипеды. Благодаря её конструкции, велосипед остаётся спортивным, но при этом даёт более удобное положение велосипедисту. Обычно на такие велосипеды устанавливаются дисковые тормоза. Конструкция рамы позволяет установить более широкие покрышки (от 35 мм), чем в случае с шоссейной рамой. Этот тип рамы, обычно имеет отверстия для крепления крыльев и багажника.

3. Кроссовая / городская

Specialized Crossroads

На самом деле это кроссовый велосипед с жесткой вилкой. На велосипедах этого типа обычно ставят мягкое седло. Позиция здесь более вертикальная, чем на велосипедах на базе фитнес рамы, но не такое вертикальное как на городском велосипеде. Рама обычно имеет огромное пространство для покрышек, обычно ставят покрышки шириной 40-45 мм, иногда шире.

Мы перечислили три конструктивные группы, наиболее типичные для фитнес велосипедов.

Какие преимущества фитнес велосипедов?

Жесткая вилка легче амортизационной, благодаря чему велосипед более подвижен и быстрее разгоняется. Кроме того, вилка, в отличие от амортизатора, не растрачивает вашу энергию во время движения. Так же, такие велосипеды достаточно универсальны, особенно построенные на базе фитнес рамы.

Недостатки

Нужно сказать, фитнес велосипеды — не для всех. Если вы любите комфортную езду, даже ценой увеличения веса велосипеда – вам лучше подойдёт горный или кроссовый велосипед. Если вам нравится очень быстрая езда в спортивной позиции — выберите шоссейный велосипед. Фитнес велосипед, не идеальное решение для удовлетворения потребностей всех велосипедистов, вам нужно определиться, что для нас важнее. Самый большой недостаток фитнес велосипедов — это отсутствие комфорта.

Если вы задумываетесь о приобретении фитнес велосипеда, стоит взглянуть в сторону гравийных велосипедов. В некотором смысле, их можно сравнить с фитнес велосипедами, за исключением того, что на гравийниках вместо прямого руля ставят “барашка”.

Велосипед и женский фитнес: будь в прекрасной форме, катаясь на велосипеде!

Как совместить полноценные тренировки на все группы мышц, прогулки на свежем воздухе и живое общение? Тут на помощь любительницам фитнеса приходит велосипед. Более того, велосипед можно смело считать страшнейшим врагом целлюлита, мысль о котором приводит большинство девушек в дрожь.

Давайте рассмотрим, как можно тренировать все тело, катаясь на одном лишь велосипеде. На какие группы мышц он воздействует?

Первое, что приходит на ум — естественно, ноги. Во время педалирования очень хорошо прорабатываются ноги, особенно передняя и задняя поверхность бедра. Нагрузка заставляет кровь и лимфу циркулировать в интенсивном режиме. Это очень важно для того, чтобы застоявшаяся за время сидения в офисе жидкость в ногах разгонялась и улучшался тонус кожи.

А если на вашем пути появляется горка, то вы должны встретить ее не с отчаянием, а с радостью, потому как это отличная возможность проработать ягодицы. При подъеме вверх педалирование будет более эффективным, если привстать с седла и перенести вес тела на середину руля. Тут включаются в работу ягодичные мышцы. Проверьте на себе, что всего через несколько оборотов колеса вы почувствуете радостный отклик и прилив крови к вашей прекрасной части тела.

Перенос тела на руль и активный «танец» на педалях способствуют вовлечению в работу мышц спины и верхнего плечевого пояса. Даже при обычных поездках по парку спина, плечи и руки приходят в тонус, а если вы будете активно кататься по пересеченной местности, то тут можно создать себе красивые трицепсы и серьезно улучшить тонус грудных мышц, которые активно тренируются во время спусковой нагрузки.

Кроме того, как вы уже, наверное, знаете, велосипед является одним из главных помощников при кардиотренировках. Езда на байке отлично укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также способствует сжиганию жира во всех зонах тела.

Особенно будет полезно, если вы будете кататься на свежем воздухе в режиме аэробных велотренировок длительностью от одного часа.

Для непосвященных: аэробный режим представляет собой уровень нагрузок, когда вашим мышцам полностью хватает кислорода. Именно такой режим совершенно безвреден и идеально подходит для сокращения жировой ткани. Находитесь ли в аэробном режиме или нет, определить нетрудно: если во время нагрузки вы не задыхаетесь и можете даже разговаривать, то это как раз то, что надо.

Учеными доказано, что при занятиях спортом, особенно когда вы перемещаетесь в пространстве, в теле увеличивается выработке гормонов эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение. Поэтому время, проведенное на велосипеде пролетает совершенно незаметно. Ну а если кататься вместе с друзьями, то необходимые занятия спортом можно превратить в отличное времяпровождение.

Существенными преимуществами велосипеда является то, что в отличие от бега он не вредит коленным суставам, а, наоборот, способствует их реабилитации.

Еще одно преимущество в том, что на велосипеде нагрузку, благодаря возможности переключения скоростей, можно легко регулировать. Ну, а если велосипед оборудовать велокомпьютером, то режим тренировки можно превосходно отслеживать в мелочах.

Какой велосипед лучше выбрать для фитнес-катания?

Если местом катания будет парк или загородная зона, то предпочтительно приобрести легкий горный велосипед кросс-кантри. Современные маунтинбайки бывают двух типов: хардтейлы с передним амортизатором и двухподвесы, оснащенные передним и задним амортизаторами. Если маршрут в большей степени городской парковый, с ровными дорожками, то предпочтение можно отдать хардтейлу. А если катание будет в основном по неровной поверхности за городом, то двухподвесочный велосипед будет более удобен.

Будь спортивной и модной! Быть спортивной девушкой в этом году не только полезно, но и модно в прямом смысле слова. Это отличная возможность отразить последний тренд сезона весна-лето 2012 «Спорт-кутюр», который адаптировали в своих коллекциях многие одежные бренды.

Безусловно, кататься лучше в специально предназначаемой для велодосуга одежде. Экипировка из лайкры отлично облегает тело, уменьшает сопротивление воздуха и увеличивает скорость движения. Итак, прокачанные руки, плоский живот, подтянутые ягодицы и крепкие мышцы ног. Сказав целлюлиту «прощай», мы отправляется на встречу с друзьями и хорошему настроению вместе со ставшим нашим незаменимым другом и помощником в фитнесе — ВЕЛОСИПЕДОМ!

Каким должен быть универсальный велосипед

Одна из самых привлекательных идей, которые время от времени приходят в голову велосипедистам — это покупка универсального байка «для всего». Меня не раз просили написать заметку на эту тему, и я постараюсь изложить свою точку зрения, так как сам ищу свой «идеальный байк» уже много лет. 🙂

Почему-то, при упоминании термина «универсальный велосипед», первое, что приходит на ум — стальная туринговая рама, багажник, полноразмерные крылья, шоссейный руль-баран, городская резина 28″ типа Schwalbe Marathon. Тем не менее, нужно понять, что не существует никакого универсального велосипеда — если предельно упростить, то есть некий треугольник, во главе углов которого стоят три взаимоисключающих требования — скорость, проходимость и комфорт.

И куда бы вы не сдвигали акцент в этом треугольнике, полной универсальности не получится. Поэтому, если уж вы твердо решили избавиться от зоопарка велосипедов на балконе, в пользу одного байка, придется от чего-то отказываться.

Главное открытие, которое я сделал в этой области — универсальность зависит от обстоятельств и не обязана удовлетворять все три требования (скорость, комфорт, проходимость). Универсальный велосипед — это в первую очередь такой велосипед, который подходит лично вам, исключительно в ваших условиях. Даже скажу больше — для одного и того же человека в разное время универсальными байками могут быть диаметрально противоположные модели.

Горный велосипед

Самый простой и логически напрашивающийся универсальный велосипед — это MTB. В среде продвинутых велосипедистов считается хорошим тоном ругать выбор горного байка, если тот не получает самого жесткого использования. На самом же деле люди не дураки, берут крепкий вел с высокой степенью проходимости, как раз исходя из понятия универсальности.

Качество асфальтовых дорог всем известно, грунтовок полно в черте города и за его пределами, дача опять-таки. Так чем же горный велосипед плох для обывателя? Ответ — горный вел всем хорош, а недовольство «мэтров» — это лишь высокомерный снобизм.

MTB 29er — это замечательный байк, который вполне приемлемо катит по любому асфальту и еще более великолепен на грунтах. С таким велом ареал катания расширяется максимально, вы можете проехать почти везде, а что касается скорости, то на асфальте из-за хорошего наката больших колес у вас не останется ощущения, что байк «не катит».

Целесообразность выбора: склонность к покатушкам за пределами асфальтовых дорог, «экспедиционные» велопоходы, катание по техничным сингтрекам.

Минусы: не всегда можно установить полноразмерные крылья и багажник, это почти всегда решаемо, но не в лоб, а с выдумкой.

Возможные апгрейды: покрышки полуслики по ситуации, если доля грязевых маршрутов, тропинок со скользкими корнями и прочих техничных участков не так велика в общем пробеге. Более того, можно завести отдельный вилсет с полусликами, чтобы ставить его тогда, когда предполагается большой километраж с преимуществом асфальта. Рекомендую этот легкий и накатистый полуслик.

Велосипед — гибрид

Еще в недалеком прошлом в качестве универсального велосипеда предлагали так называемые гибриды, я писал о них подробную статью. Вкратце — велосипед гибрид, это смесь горного байка и дорожника. Рама взята от MTB, колеса 28″ с дорожной резиной 42-48мм, руль прямой, от горного бела, вилка амортизационная. Выглядит этот тип байков вот так:

Главное, что нужно знать об этих велосипедах — их концепция появлилась в то время, когда на рынке MTB безраздельно властвовал стандарт колес 26″. Людям хотелось чего-то более накатистого, и в то же время с возможностью уверенно ездить по грунтам. Гибрид дорожника и MTB тогда показался очень привлекательным вариантом, но его смысл практически потерялся, как только на рынок горных велосипедов ворвался стандарт колес 29″.

Гибрид на фоне 29-ера оказался странным бастардом — при большом весе, амортизационной вилке и вертикальной мтб посадке он весьма посредственен на асфальте и еще хуже себя ведет на бездорожье. Универсальность обернулась бесполезностью — многие пришли к выводу, что им такой тип велосипеда не нужен.

Можно ли советовать гибрид в качестве универсального велосипеда сегодня? На мой взгляд, нет. Если в вашем треугольнике универсальности акцент сдвинут на проходимость, то разумнее купить 29-ер, а если на город/шоссе, то рассмотрите следующий тип велосипедов — гравел байк.

Гравел байк

Гравелы появились как ответ на постоянный спрос велосипедный аудитории на универсальность. Многие люди со скепсисом посмотрели на новый тип байков и спросили: «Это что, гибриды 2. 0? Чем ваш гравел отличается от гибрида?». Действительно, чем? Вот признаки гравела: колеса 28″ и покрышки с дорожным рисунком шириной 36-48мм, шоссейный руль-баран, легкая рама, жесткая вилка, трансмиссия с полным диапазоном передаточных чисел.

Как видно, основное отличие от гибрида в том, что гравелы выросли из шоссейных и циклокроссовых велосипедов, а не из горных, и их главное предназначение — дороги с твердым покрытием: асфальт, гравий, тропинки. Несмотря на то, что эти велы имеют более широкие покрышки и дисковые тормоза, на настоящем оффроде им нечего делать.

Возможность езды по грунтам идет лишь в дополнение, основная из стихия — быстрое перемещение по асфальту плохого качества. Гравел байк, в отличие от гибрида весьма легок — в среднем эти велы весят 9-10 кг.

Целесообразность выбора: катание преимущественно по городу/шоссе, с разным качеством асфальта, а также необходимость выезда на умеренное бездорожье. Очень хорош гравел в туристическом применении, особенно в концепции ультралегкого багажа, о котором написано здесь.

Минусы: надо понимать, что несмотря на позиционирование гравела, как универсального велосипеда, на бездорожье, а особенно на участках с камнями и скользкими булыжниками, удовольствие от езды на жестком велосипеде будет весьма сомнительным.

Возможные апгрейды: гравел в стандартной комплектации уже достаточно хорош для своего назначения, поэтому посоветовать могу только намотать еще один слой рулевой обмотки, вот такой, для лучшего гашения вибраций.

Также очень хорошо впишутся в концепцию контактные педали, только покупайте педали и обувь для горного велосипеда, а не для шоссейного. Шоссейные велотуфли имеют огромный шип и большую жесткость конструкции, из-за чего ходить в такой обуви крайне некомфортно. Вот статья о том, как выбрать недорогие контактные педали и туфли для MTB.

Складной велосипед

Складник является одним из самых универсальных велосипедов в силу его конструкции, это велосипед городского жителя, который активно пользуется им, как транспортом. Можно брать с собой в офис, заходить с ним в магазин, можно закинуть в багажник автомобиля. Дома такой байк занимает гораздо меньше места.

Я рассказывал про свой складной велосипед Dahon на колесах 24″ — великолепный компромисс между компактностью и ездовыми качествами. Я отъездил на нем несколько летних сезонов, а в прошлом году даже стал использовать как основной городской транспорт, о чем сделал не совсем однозначные выводы — можно почитать здесь.

Касаемо грунтов — складник при подходящей резине вполне способен проехать не слишком жесткие гравийки, но всегда надо иметь в виду конструкцию и собственный вес: я бы не поехал на своем Дахоне по тропинке с корнями.

Целесообразность выбора: подходит, если размер имеет значение: складник, особенно с маленькими колесами, можно поставить под стол в рабочем офисе или приткнуть дома в углу. Достаточно удобно заезжать на таком велосипеде по делам и брать его с собой — ведь пристегивать большой байк цепью на улице достаточно опасно: рано или поздно его уведут.

Минусы: за компактность приходится расплачиваться скоростью и комфортом — даже мой складник на достаточно больших колесах 24″ едет хорошо лишь на отличном асфальте, как только начинаются трещины и выбоины, так его накат падает и приходится тратить больше энергии, чем на велосипеде с колесами 28″.

Что касается скорости, то она упирается в слабый накат маленьких колес и плохую аэродинамику: на складных велосипедах посадка, как правило, вертикальная. Быстрее 22-25 км.ч ехать уже некомфортно: нужно сильно вкручивать и как следствие — потеть, а это для транспортного применения плохо.

Возможные апгрейды: я никаким образом не апгрейдил свой Дахон, по той причине, что это не дало бы мне заметного улучшения. Была мысль об установке руля-барана, чтобы получить более заниженную посадку, но подумав на холодную голову, я решил отказаться от этой идеи.

Полет фантазии

А вот теперь к тем самым стальным рамам, о которых я упоминал в начале статьи. Тщательно поразмыслив, я пришел к выводу, что когда человек одержим идеей собрать идеальный универсальный велосипед, то это в большей степени процесс творчества, а не практический подход.

Велосипедист хочет в первую очередь выразить своё отношение к миру, обратить весь свой опыт в конкретную модель байка. И тут в ход идет вся артиллерия: сталь или титан в качестве материала рамы, планетарные втулки для трансмиссии, хитрые багажники, рули с замороченной конфигурацией типа бабочки и многое другое. Фантазия велосипедиста, особенно зимой (а когда еще придумываются концепции) поистине безгранична.

Вы можете почитать мои зимние измышления на тему, каким должен быть идеальный туринг, в конце концов, туристический велосипед — это часто и универсальный велосипед, так что та статья достаточно релевантна сегодняшней теме. Главное, что надо учитывать — писал я её четыре года назад, поэтому в моих представлениях могло что-то измениться. 🙂

А вы ищете свой идеальный велосипед или предпочитаете иметь целую конюшню на балконе? Универсальный байк существует? 🙂 Каким вы его видите — расскажите в комментариях.

Прошу репостнуть статью по соцсетям, кнопки ниже.

Чтобы не потерять этот сайт из виду: пройдите по ссылке — вы получите извещение о выходе новой статьи на емейл. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.

Сказать спасибо за статью можно репостом в Фейсбуке или Вконтакте:

Какую пользу принесут тренировки на велосипеде?

Тренировки на велосипеде — это не просто модное увлечение, но и один из самых доступных способов поддержать себя в форме. Велодорожки в городах, велосипедные прокаты и тематические флешмобы привлекают в ряды велолюбителей все больше людей. И это тот редкий случай, когда удовольствие совместимо с пользой — при правильном подходе, катаясь на велосипеде, можно получить фигуру не хуже, чем после занятий с личным тренером.

Главное достоинство езды на велосипеде состоит в том, что она не воспринимается как упражнение. Велосипед может обеспечить самые разные виды нагрузки, а вы сэкономите на абонементе в спортзал.

Какую нагрузку можно получить, катаясь на велосипеде

Аэробная нагрузка

Интенсивная езда предполагает высокий расход энергии. «При катании на велосипеде сжигается порядка 400 (!) килокалорий за час, — говорит Татьяна Борзенкова, инструктор групповых программ, персональный тренер клуба «Планета Фитнес — Студия Персонального Тренинга». — Это сравнимо с часом на беговой дорожке. Но при занятиях в спортзале польза для дыхательной системы гораздо ниже».

Кардио тренировка во время поездок на велосипеде на свежем воздухе, позволяет улучшить вентиляцию легких и освободить организм от токсинов. Кстати, насыщение тканей кислородом способствует активному расщеплению жиров. Поэтому тренировка на велосипеде для похудения более эффективная, чем тот же бег. Как подчеркивает Татьяна Борзенова, в пользу езды на велосипеде говорит и то, что во время езды нет ударных нагрузок, а это положительным образом сказывается на состоянии вен и суставов.

Заезды в спокойном темпе — это оздоровительный фитнес. Велосипед полезен для сердечно-сосудистой системы. Для здорового человека норма частоты сердечных сокращений составляет 65-72 удара в минуту. При регулярных велотренировках этот показатель уменьшается на 8-10 сокращений. Сердце работает более рационально, сосуды укрепляются, а в сердечно-сосудистой системе происходят положительные функциональные изменения. В частности, регулярные кардио тренировки на велосипеде нормализуют кровяное давление. А еще регулярная езда на велосипеде позволяет в короткие сроки повысить выносливость.

Смешанный тип нагрузок

Одно из главных преимуществ тренировки на велосипеде заключается в возможности при желании менять нагрузку, просто переключая скорость. Этот вид спорта не требует специальной подготовки и легко «подстраивается» под нужды занимающегося, позволяя выбирать свой тип тренировок.

Какие мышцы задействованы при езде на велосипеде

Если говорить о мышцах, которые тренирует велосипед, мышцы ног — это самые основные. Но все же их гораздо больше. Итак, давайте посмотрим, какие мышцы работают на велотренировке:

Ноги

При езде на велосипеде задействованы все мышцы ног. Мы вращаем педали, приводя в движение велосипед — ноги нагружаются больше всего, но вид нагрузки постоянно меняются и так прорабатываются разные мышцы. Во время вытягивания стопы при нажатии на педаль задействуются икроножные мышцы и подколенные сухожилия. При подъемах в гору, когда велосипедист с силой жмет на педаль, отлично прокачиваются квадрицепсы бедер. А когда нога вместе с педалью поднимается вверх, в работу включаются бицепсы бедра.

Не остаются без нагрузки и ягодичные мышцы, работая в паре с квадрицепсами — они отвечают за поддержание равновесия. Разгибать бедра и сгибать ногу в колене помогает маленькая подвздошная мышца, расположенная в районе паха. Из всех мышц она одна из самых уязвимых, поэтому при любых неприятных ощущениях в этой области стоит сделать перерыв.

Готовьтесь к велосезону вместе с курсом интенсивного тренинга от голливудского тренера Джима Барсены. Подробнее о курсе здесь.

Пресс

По словам Татьяны Борзенковой, для комфортной езды на велосипеде сильные мышцы живота просто необходимы — именно они удерживают спину прямой и отвечают за наклон тела вперед.

Спина

Все мышцы спины работают при тренировке на велосипеде для удержания равновесия. К примеру, во время поворотов велосипедист как раз-таки работает широчайшими мышцами спины. Такая нагрузка способствует улучшению мышечного тонуса. Но те, кто имеет проблемы со спиной, должны быть осторожными с велонагрузками. Им нужно особенно внимательно следить за правильной посадкой.

Руки и плечи

Определенную нагрузку во время езды на велосипеде получат и мышцы плечевого пояса, но грудь и руки невозможно проработать только за счет езды на велосипеде. Если нужен видимый результат, рекомендуется объединять велотренировки с соответствующей гимнастикой с гантелями.

Как выстроить график тренировки на велосипеде

Как же планировать тренировки на велосипеде, чтобы они были действительно полезными? Татьяна Борзенкова советует внимательно следить за ощущениями в коленях – перенагрузки чреваты травмами коленного сустава. Да и в целом входить в этот вид спорта постепенно. Не стоит сразу отправляться в горы — для начала вполне достаточно и коротких маршрутов по ровной местности. А первые несколько недель рекомендуется посвятить «вкатке» — процессу подготовки суставов, сердца и мышц к нагрузкам.

Начинать любую тренировку на велосипеде — для похудения и просто для укрепления здоровья — обязательно надо с разминки. Сделайте несколько приседаний, повращайте руками и ногами, отожмитесь. А потом покатайтесь минут десять по прямой, стараясь не переключать скорости. Главный принцип, которого стоит придерживаться в велотренировках, — это плавное увеличение нагрузок. Поэтому первые две-три недели занятий длина маршрутов не должна превышать 10-12 км, их лучше проезжать в равномерном и спокойном темпе. А дорога должна быть преимущественно ровной – без крутых подъемов и спусков. Важно следить, чтобы дыхание не сбивалось, а пульс оставался ровным.

В начальный период заниматься рекомендуется 2-3 раза в неделю. Потом уже можно выбирать для поездок более сложные трассы с небольшими подъемами и спусками. А после 6-7 недель тренировок, когда организм окончательно адаптируется к нагрузкам, имеет смысл повысить интенсивность тренировок. Их количество не должно быть больше 4 в неделю, а длина маршрутов — не более 30-40 км. Чтобы получить максимум пользы от велосипеда, рекомендуется чаще менять скорость езды, чередуя ускорения со спокойным темпом.

Следите за правильной посадкой: не наваливайтесь корпусом на руль – туловище должно приближаться к вертикальному положению — как при ходьбе. Уделите внимание правильному педалированию (стоит приучать себя к постоянному однородному темпу) и ритмичному дыханию (старайтесь не задерживать вдохи и выдохи).

Кстати, по правильно подобранной экипировке велосипедные тренировки можно проводить круглый. Правда, в зимний сезон не рекомендуется проезжать больше 15—20 километров и кататься при температуре ниже 8—10° мороза.

Ну, и как бы нам, горожанам, не было тяжело это признать – лучшие велосипедные маршруты начинаются за пределами асфальтированных дорожек.

Сделайте велопоездки частью своей жизни и тело вас за это отблагодарит!

Фото: bigstock.com

ТОДО мини крытый фитнес-велосипед Велоспорт цифровой педаль тренажер

Поделиться в:

с ЖК-дисплеем

Склад:
Отправка: БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА COD Этот продукт поддерживает наложенный платеж при доставке. Совет: не размещайте заказы на товары не наложенным платежом, иначе Вы не сможете выбрать способ оплаты наложенным платежом. Отправка между: Mar 08 — Mar 09, Расчетное время доставки: рабочих дней Время обработки заказа может занять несколько дней. После отправки со склада время доставки (или доставки) зависит от способа доставки.
Цвет:
Количество
－ +
Рассрочка: Беспроцентный Вы можете наслаждаться максимальной 0 беспроцентной рассрочкой, и может не пользоваться этим предложением при размещении заказов с другими товарами »

Распродажа

Рекомендуемые для вас

Описания

Особенности:
— Изготовлен из стального материала, легкий, портативный и легко собрать
— Универсален для обеих ног и рук упражнения
— Прочная рама и нескользящие ножки для безопасности и эффективности
— Удобные педали ремни, чтобы держать ноги на месте
— Регулируемая упорная ручка для удовлетворения различных физическое состояние
— Многофункциональный ЖК-монитор отображает время, расстояние, общее количество и калорийность
— Полезны для повышения прочности и улучшения координации, а также циркуляции
— Подходит для семейного отдыха и всех возрастов пользователей

Спецификация

Размер и вес	Вес продукта: 3. 400 кг Вес упаковки: 4.120 кг Размер упаковки (Д х Ш х В): 41.00 х 35.00 х 35.50 см / 16.14 х 13,78 х 13,98 дюйма
Комплектация	Комплектация: 1 x педаль тренажер

Предлагаемые продукты

Отзывы клиентов

Получи G баллы! Будь первым, кто напишет обзор!

Вопросы клиентов

Все
Информация о товаре
Состояние запасов
Оплата
О доставке
Другие

Будьте первым, кто задаст вопрос. Хотите G баллы? Просто напишите отзыв!

Хотите купить оптом ? Пожалуйста, отправьте ваш оптовый запрос ниже. Обратите внимание, что мы обычно не предоставляем бесплатную доставку при оптовых заказах , но оптовая цена будет большой сделкой.

Ваши недавно просмотренные товары

16 лучших велотренажеров за пределами Пелотона, по мнению экспертов

Связанные

1. Велотренажер Sunny Health Fitness Indoor

Этот относительно недорогой вариант предлагает регулируемую ручку сопротивления и не требует членского взноса. При этом ему не хватает некоторых наворотов, которые мы увидим ниже. Нужны ли они вам, это, конечно, личное предпочтение: экрана нет. При этом цепной привод может немного шуметь, хотя вместо этого у вас есть возможность перейти на ременный привод.

2. Вертикальный велосипед Schwinn 170 серии

Регулируемое сиденье и эргономичный руль — со встроенными датчиками сердечного ритма — и колеса для портативности делают функциональное и относительно доступное решение для домашнего фитнеса от ведущего бренда, такого как Schwinn. ЖК-экран содержит 29 программ упражнений — здесь нет тренеров для умных тренировок, но велосипед может сопротивляться вашей частоте сердечных сокращений, что позволяет использовать до четырех различных профилей пользователей.

3. Велосипедный велотренажер YOSUDA для помещений

Садитесь на велотренажер Yosuda, пока ваш тщательно подобранный плейлист звучит через портативные колонки Bluetooth.Эта модель имеет регулируемый нескользящий руль, сиденье с мягкой подкладкой в четырех направлениях и регулируемые уровни сопротивления для индивидуальной настройки. ЖК-монитор показывает вашу скорость, расстояние, сожженные калории, одометр и, конечно же, время, потраченное на вашу новую машину. Если вы хотите покрутиться во время просмотра любимого шоу или прослушивания виртуальной встречи (конечно, с выключенной камерой), положите iPad на специальный держатель.

Связанные

4. Велотренажер Cyclace Exercise

Ранее в этом году компания Cyclace выпустила обновленную версию своего велотренажера.Новая модель предлагает расширенную регулировку сиденья для любого человека ростом от 5 футов 1 дюйма до 6 футов 5 дюймов и весит до 330 фунтов. Гонщики всех уровней могут отслеживать свое фитнес-путешествие на ЖК-мониторе, который отображает вашу скорость, расстояние, сожженные калории и одометр. Вы также можете положить разблокированный смартфон на держатель, если хотите. Кроме того, на всякий случай бренд предлагает 12-месячную гарантию на детали.

5. Велотренажер Schwinn IC3 для велотренажера (ожидается задержка доставки)

Стационарный велотренажер Schwinn оснащен педалями, которые подходят для различных типов обуви — вы можете носить обычные кроссовки или использовать высококачественную обувь на защелках.Это продукт известного велосипедного бренда, который может иметь значение для некоторых. И он оснащен мягким рулем. Как и в более доступном варианте, описанном выше, здесь нет встроенного экрана, хотя есть место для вашего собственного планшета, если вы хотите положиться на его предложения.

6. Horizon Fitness IC7.9 Indoor Cycle

IC7.9 разработан для работы с несколькими потоковыми фитнес-приложениями, такими как Peloton, без затрат на велотренажер Peloton. Он основан на магнитном сопротивлении, и, хотя он не поставляется с планшетом, держатель, предназначенный для него, позволит вам использовать свой, не блокируя обратную связь с характеристиками велосипеда. Двусторонние педали позволяют использовать любую пару кроссовок или велосипедную обувь с зажимом. Наконец, сиденье и руль регулируются.

Сопутствующие

7. Велотренажер Echelon Connect Sport для помещений

Велотренажер Echelon Connect Sport для занятий велоспортом стоит чуть менее 500 долларов (в продаже) и поддерживает 32 уровня сопротивления различной интенсивности. Есть также нескользящие рули, которые пригодятся, когда вы потеете, и мягкие сиденья для более удобной домашней тренировки.Не скучайте во время тренировки, участвуя в живых занятиях или просмотрев более 500 видео по запросу в приложении Echelon Fit.

8. Велосипед Sunny Health & Fitness Evolution Pro Cycling

Этот велотренажер Sunny Health & Fitness — это высококлассный бюджетный велосипед. Он оснащен регулируемыми рулями, регулируемым сопротивлением и регулируемым сиденьем. Его педали закреплены, а колеса на передних ножках немного облегчат маневрирование в поисках идеального места в вашем доме.

9. Складной магнитный велотренажер для упражнений

Потратьте менее 200 долларов на этот лучший велотренажер для помещений от Exerpeutic, который поддерживает райдеров весом до 300 фунтов. Он поставляется с регулируемыми ремнями для ног, ЖК-монитором, отображающим ваши показатели, восемью уровнями магнитного натяжения и ручными датчиками пульса, чтобы отслеживать частоту сердечных сокращений. По заявлению бренда, их велотренажер также складывается вдвое меньше собранного размера, что делает его удобным для тех, кто живет в небольших помещениях, и для удобного хранения.

10. Классический велосипед Assault Fitness

Если вы следите за моделями из Instagram или личными тренерами знаменитостей, то, возможно, вы видели Assault Bike, просматривая каналы социальных сетей. Это сверхмощный велосипед, разработанный для спортсменов и тех, кто тренируется (или хотел бы тренироваться) так же, как они. Сопротивление велосипеда автоматически регулируется в зависимости от мощности водителя, а это означает, что чем сильнее вы крутите педали, тем с большим сопротивлением вы сталкиваетесь, и наоборот. Он также оснащен встроенными программами и монитором, который отображает ваши мили в час, калории, время и ватт.

Сопутствующие

Надземные велотренажеры для езды на велосипеде дома

Линдси Голдман, членский директор некоммерческой группы USA Cycling, специализирующейся на велоспорте как спорте, советует серьезным гонщикам готовиться к высокой цене, если они ищу качественное оборудование. «Как правило, чем больше денег вы тратите на велосипедное снаряжение и снаряжение, тем лучше», — сказал Голдман. Добавим, что важно подышать свежим воздухом и погулять на природе, когда вы «достаточно тренировались в помещении».«У вас должно быть и то, и другое — качественная подготовка, но также и время, когда ваша душа соединяется и выходит на свежий воздух. «Баланс имеет решающее значение», — сказал он.

Как вы видели в приведенных выше вариантах, более простые стационарные велосипеды не обязательно должны стоить 1000 долларов — и обеспечивают те же физические возможности, что и более дорогие бренды. Это когда вы вводите экраны, мониторы и трекеры, а также функции, обеспечивающие социальную связь, цены на которые значительно растут.

11. NordicTrack Commercial Studio Cycle

Стационарный велосипед NordicTrack включает годовую подписку на услугу iFit, интерактивную персональную программу тренировок.Его 14-дюймовый сенсорный экран высокой четкости обеспечивает вращение на 360 градусов и прямую потоковую передачу контента iFit. Он также оснащен двумя трехфунтовыми гантелями для упражнений кросс-тренинга, а его сиденье и руль полностью регулируются.

12. Велосипед Echelon EX5S Smart Connect

Последняя модель велосипеда EX5S оснащена 21,5-дюймовым сенсорным HD-экраном, который поворачивается на 180 градусов для потоковой передачи тренировок в реальном времени. Он оснащен регулируемым рулем и оснащен новым двигателем для более точного определения уровней сопротивления.Если для вас важны наклоны и спуски, учтите, что Echelon также не позволит вам настроить.

13. Keizer M3i Indoor Cycle

Keizer позволяет регулировать руль и сиденье в соответствии с вашими конкретными предпочтениями, а предварительно натянутый ремень сопротивления разработан для обеспечения долговечности. Он также поддерживает Bluetooth, поэтому вы можете транслировать прямо с него или подключать к нему свои интеллектуальные устройства. Собирая велосипед самостоятельно, обратите внимание, что его будет сложно собрать.У него нет экрана, но вы можете использовать держатель для планшета, чтобы следить за виртуальными занятиями на собственном интеллектуальном устройстве.

Сопутствующие

14. 16-дюймовый велосипед Bowflex VeloCore

Новый Bowflex VeloCore, который вы также можете взять с 22-дюймовой консолью, позволяет использовать режим наклона, который звучит так: вы можете наклоняться на сторона во время тренировки, чтобы лучше имитировать реальную езду на велосипеде (или танцы). Вы также можете установить велосипед в стационарный режим, чтобы вам было проще во всем. Помимо использования различных планов тренировок и занятий, от виртуального обучения до поездок под руководством тренера, вы также можете использовать дисплей для доступа к приложениям для потоковой передачи мультимедиа, от Netflix до Hulu. Велосипед также предназначен для отслеживания различных показателей, включая интервалы, сожженные калории, частоту вращения педалей, частоту сердечных сокращений и многое другое.

15. Bowflex C6 Bike

Более доступный велосипед C6 от Bowflex оснащен экраном — или ЖК-дисплеем с подсветкой для отслеживания показателей — магнитным сопротивлением, которое обеспечивает до 100 уровней сопротивления (с небольшими различиями между каждым из них, но все еще примечательны) и педали с подносками.Велосипед также поставляется с двумя трехфунтовыми гантелями и пульсометром с поддержкой Bluetooth.

16. MYX

Велотренажер MYX оснащен планшетом с сенсорным экраном и монитором сердечного ритма Polar Oh2. Членство за 29 долларов в месяц предоставит вам коучинг по запросу, а в противном случае вы сможете получить доступ к готовым тренировкам с сотнями вариантов. Бренд обещает добавлять новые программы тренировок в свою библиотеку каждую неделю, и велосипед поможет вам отслеживать, что вы делали и как делаете.Вы можете просмотреть профили тренеров MYX, чтобы понять, кто будет рядом, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе. Модернизированный MYX Plus поставляется с некоторыми дополнительными аксессуарами, такими как валик из поролона и коврик для упражнений.

Сопутствующие

Альтернативные велотренажеры

Вы все еще можете ездить на велосипеде без велосипеда — в некотором смысле — с этими первоклассными предметами первой необходимости для тренировок. Вот и другие альтернативы велотренажеру, которые стоит рассмотреть в вашем домашнем тренажерном зале в 2021 году.

1. Эллиптический тренажер Cubii Pro под столом

Эллиптический тренажер Cubii под столом — именно то, на что он похож: он позволяет вам кататься на велосипеде во время работы или сидите с другими задачами.Технология Bluetooth подключается к вашему смартфону, чтобы отслеживать вашу статистику и отслеживать ваши шаги и сожженные калории. Разработанный так, чтобы работать с максимальной бесшумностью, он должен меньше отвлекать удаленных сотрудников, чем другие варианты. Более доступный вариант, Cubii Jr. отключает интеллектуальное соединение и заменяет его небольшим дисплеем для отслеживания статистики.

2. Гребец Hydrow + Free Polar HRM

Гребной тренажер считается кардио-тренажером с низким уровнем воздействия, который бережно воздействует на суставы и развивает выносливость.NBC News Better ранее говорила с фитнес-экспертами о наиболее эффективных кардиотренажерах, а Кейли Кроуфорд, директор по образованию Row House, назвала гребной тренажер «универсальным тренажером» и «самым эффективным тренажером в тренажерном зале», потому что гребля помогает строить выносливость, не повреждая суставы. Модель Hydrow включает 22-дюймовый сенсорный дисплей с успокаивающей рекой, динамики и эргономичное сиденье. По словам Хайдроу, их запатентованный тормозной механизм позволяет создавать ощущение, будто вы гребете в воде, а не на тренажере. Если вы живете в небольшом пространстве, храните машину в вертикальном положении с помощью комплекта для хранения Hydrow Upright Storage Kit. В качестве бонуса Hydrow добавляет дополнительный оптический монитор сердечного ритма Polar Oh2 для отслеживания ваших жизненно важных функций.

3. Зеркало

Если вы относитесь к тому типу людей, которым нужно переключить тренировки, чтобы не скучать (или не перегореть), выберите «Зеркало», интеллектуальное тренировочное устройство, предлагающее по запросу доступ к занятиям боксом, гирями и т. Д. барре, йога, медитация и другие занятия фитнесом.Гаджет с поддержкой Bluetooth также позволяет вам тренироваться виртуально с персональными тренерами и отслеживать частоту сердечных сокращений, а также предлагает списки воспроизведения, которые помогут вам выполнять упражнения, когда вы регистрируетесь через приложение. Вы также можете заказать настенное крепление, если вы предпочитаете, чтобы ваше тренировочное оборудование не лежало на полу. Каждая покупка Mirror включает годовую гарантию, обслуживание в белых перчатках и 30-дневную безрисковую пробную версию, поэтому вы можете быть уверены, что устройство вписывается в ваш образ жизни, прежде чем полностью совершить покупку.

Связанные

Следите за последними новостями из руководств и рекомендаций NBC News по шоппингу и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса

6 лучших альтернатив Peloton на 2021 год: отличные велотренажеры для дома, которые дешевле

Новый год, новая программа упражнений? Велосипедный спорт в помещении сейчас безумно популярен, особенно в связи с тем, что многие тренажерные залы и тренажерные залы все еще закрыты. Однако, если вы присматривались к велосипеду Peloton, вы знаете, что он стоит от 1895 долларов и требует дорогой ежемесячной подписки. Поднимите руки: кто хотел бы получить опыт, похожий на приложение Peloton и велосипед, но за меньшие деньги?

Я! К счастью, есть много более дешевых домашних велосипедов. Ниже я собрал некоторые из последних и лучших, в том числе «бесплатную» (вроде). Я пробовал большинство из них и буду продолжать обновлять этот пост, так как смогу попробовать другие. (А пока, если вам нужен самый дешевый вариант, посмотрите мою историю о самодельном велосипеде Peloton или о том, как построить свой собственный умный велосипед по дешевке.)

А пока давайте поговорим о двух ключевых характеристиках, которые влияют на цену велосипеда в помещении: экран и подписка.

Подробнее : Лучший спортивный зал для умного дома: Peloton, Mirror, Tonal и другие

Получайте все самые свежие предложения на свой почтовый ящик. Это бесплатно!

Экран: встроенный или BYO?

Самым привлекательным аспектом велотренажера Peloton, несомненно, является его большой сенсорный экран высокой четкости.На таком просторном дисплее ощущается роскошь, будь то просмотр классов Peloton, просмотр статистики велосипедных прогулок или просто просмотр инструкторов Peloton на экране. Конечно, это также главная причина, по которой велосипед такой дорогой; многие участники велоспорта в помещении поставляются с экраном меньшего размера или вообще без него.

Тайлер Лизенби / CNET
Например, Bowflex C6 не имеет никакого дисплея.Вместо этого у него есть крепление для вашего планшета, которое подключается к выбранному вами стороннему велосипедному приложению через Bluetooth. Меньший экран может не привлекать вас так сильно, но планшет позволяет вам заниматься другими вещами, кроме просмотра видеороликов о занятиях велоспортом в помещении, например, читать книги, транслировать Netflix или даже совершать виртуальные поездки на открытом воздухе. Я не говорю, что один однозначно лучше другого — у встроенных экранов и экранов BYO есть плюсы и минусы.
Подробнее: Лучшие домашние тренажеры 2020 года
Подписка: Обязательная или необязательная?
Если цель покупки оборудования для домашнего фитнеса — избежать дорогостоящего посещения тренажерного зала или посещения занятий, некоторые из этих велосипедов могут заставить вас почесать голову.Как уже отмечалось, Peloton взимает 39 долларов в месяц; Myx Fitness стоит немного дешевле — 29 долларов, а планы Echelon варьируются от 20 до 40 долларов.
Если вы покупаете цикл NordicTrack, вы получаете первый год сопутствующей услуги iFit без дополнительной оплаты. После этого это будет стоить 39 долларов в месяц или около 33 долларов при ежегодной предоплате. Bowflex здесь особняк, без обязательного членства: его велосипедный велосипед предназначен для работы с различными сторонними сервисами, предлагающими уроки езды на велосипеде, включая Peloton Digital (13 долларов в месяц) и Zwift (15 долларов в месяц). Точно так же велосипед Stryde может работать с одноименным приложением и подпиской (30 долларов в месяц), но вы также можете пропустить его в пользу сторонних опций.
Разумеется, вы можете использовать любой из этих велосипедов независимо; у вас нет , у вас нет , чтобы пройти курс (хотя Peloton требует как минимум годовой подписки как часть вашей покупки). Но если вы решите не платить за членство и фитнес-приложение, некоторые велосипеды больше не будут собирать и отображать данные о ваших поездках, такие как скорость и расстояние, что является одной из причин, по которой кто-то может выбрать домашний велосипед вместо шоссейного. .
Более того, как бы вам ни не нравилась идея еще одной ежемесячной подписки, даже 40 долларов США — это меньше, чем вы обычно платите всего за два или три дополнительных кардио-класса в вашей любимой велостудии в помещении. Просто не забудьте учесть эту стоимость в общих расходах и, по возможности, ищите скидки на предоплаченные годовые подписки.
Давайте взглянем на велотренажеры и посмотрим, какой из них лучше всего подойдет для повышения пульса и ускорения работы ног.Обратите внимание, что эти цены действительны на момент написания статьи и могут быть изменены. Также обратите внимание, что многие продавцы предлагают финансирование.
Сравнение домашних велосипедов

Bowflex C6 Bowflex VeloCore Echelon Connect EX3 NordicTrack S15i Myx Фитнес Myx Велосипед Peloton ProForm Studio Bike Limited
Начальная цена 999 долларов США 1 699 долл. США 1 040 долл. США 1 599 долл. США 1299 долларов США 1895 долл. США $ 0
Абонентская плата Нет данных 20 долларов 40 долларов 39 долларов США 29 долларов США 39 долларов США 39 долларов США
Требования к подписке Нет данных Необязательный Необязательный Необязательный необходимые необходимые Требуется на 3 года
Размер экрана (дюймы) BYO 16 дюймов и 22 дюйма BYO 14 » 21. 5 » 21.5 » 10 »
Тайлер Лизенби / CNET Велосипед
Peloton — это, без сомнения, домашний велотренажер Bentley — прочный и красивый тренажер, каждый дюйм которого ощущается как продукт премиум-класса. Конечно, у него есть цена, соответствующая опыту Peloton: 1895 долларов США, включая доставку и настройку, плюс 39 долларов в месяц за занятия по запросу и живые занятия. И это только для оригинального мотоцикла; новый Peloton Plus стоит 2495 долларов.
Поскольку я тестировал только менее дорогие альтернативы, я передам вам обзор оригинального Peloton, сделанный коллегой по CNET Меган Уоллертон. Даже при необходимости купить специальные велосипедные туфли с защелкой, она нашла Peloton «достойным тратой денег» на велотренажеры для дома.Прочтите наш обзор Peloton Bike.
Bowflex
Велосипед VeloCore для велотренажера стоимостью 1700 долларов едва ли можно назвать «доступной альтернативой велосипеду Peloton» — и если вы выберете модель с 22-дюймовым экраном, теперь вы получите до 2200 долларов. Однако есть одна очень веская причина выбрать VeloCore, и она прямо в названии: ваше ядро.
В то время как NordicTrack S15i может наклоняться вперед и назад, чтобы имитировать подъем и спуск с холма, VeloCore на самом деле позволяет наклоняться из стороны в сторону: все шасси велосипеда можно разблокировать для поворота влево и вправо, что делает езду на велосипеде намного удобнее. реалистично, когда вы сидите в седле и сильно крутите педали. И если вы удерживаете этот наклон (в соответствии с инструкциями на некоторых занятиях или всякий раз, когда вы хотите улучшить свою езду), вы чувствуете его в руках и прессе.
Это не просто уловка; Я протестировал VeloCore и обнаружил, что возможность наклона действительно кое-что добавляет. Езда таким способом дает более естественное ощущение, чем механически регулируемые (и шумные) уклоны, предоставляемые NordicTrack. Сам велосипед выглядит очень прочным, очень премиальным, с педалями, которые поддерживают как обычные, так и пристегивающиеся ботинки, магнитным сопротивлением и практически бесшумной работой. Однако есть одна претензия: за экраном установлено пять кнопок управления (громкость, мощность и т. Д.), Но они нигде не помечены спереди, поэтому вам придется как-то запомнить, кто что делает, и получить к ним доступ на ощупь. один.Тупой дизайн.
По большей части мне понравилось программное обеспечение и сервис Bowflex JRNY. Пользовательский интерфейс приятный и довольно интуитивно понятный, предлагая сочетание занятий под руководством тренера и виртуального тренера (правда, только записанные, ничего живого), живописные виртуальные аттракционы, потоковые радиостанции и так далее. Вы также можете войти в потоковые сервисы, такие как Amazon, Netflix, Hulu и Disney Plus — возможность, которую я бы хотел, чтобы другие велосипедные платформы позволяли. JRNY даже поддерживает синхронизацию данных о поездках с другими велосипедными приложениями, такими как Peloton и Zwift, на вашем телефоне или планшете.
Стоимость услуги составляет 20 долларов в месяц или 149 долларов в год. Вы можете использовать велосипед без него, но вы потеряете большинство вышеупомянутых функций. Подписка на Peloton (с велосипедом) стоит 39 долларов в месяц.
Если вам не нравятся живые классы и таблицы лидеров, VeloCore определенно является привлекательной альтернативой Peloton. А если учесть более дешевую подписку, вы действительно сэкономите деньги в долгосрочной перспективе.
NordicTrack Велосипед
NordicTrack использует механический вал для имитации уклонов и уклонов при реальной езде на велосипеде, так что когда вы крутите педали на виртуальном холме, он больше похож на холм.Более того, инструкторы велосипедных классов и руководители виртуальных поездок могут удаленно регулировать наклон и уровни сопротивления вашего велосипеда, что означает, что вы не будете постоянно терять контроль над собой.
Это довольно круто, и это одна из причин, по которой S15i выделяется среди мотоциклов в этом обзоре. Однако, хотя сам маховик почти бесшумный, остальная часть оборудования становится громкой каждый раз, когда происходит корректировка вашей тренировки. Точно так же встроенный вентилятор шумит до такой степени, что отвлекает внимание, даже на самой низкой скорости.
Больше всего меня беспокоит интегрированное программное обеспечение iFit, которое обеспечивает доступ к широкому ассортименту классов, виртуальных заездов и тренировок вне велосипеда, таких как высокоинтенсивные интервальные тренировки и кикбоксинг, через 14-дюймовый сенсорный экран. К сожалению, здесь присутствует раздражающий интерфейс. Прокрутка выполняется медленно и отрывисто, и нет возможности сортировать или даже искать контент, который не классифицируется каким-либо значимым образом. Поэтому, если вы хотите найти, скажем, класс йоги, вам придется прокручивать-прокручивать-прокручивать список вниз, пока вы в конечном итоге не найдете раздел йоги. К счастью, в дополнение к заранее записанным занятиям на велосипеде iFit теперь также предлагает живые занятия.
И первый год бесплатно. После этого это будет стоить вам 39 долларов в месяц или 33 доллара при ежегодной предоплате. Вам не обязательно использовать его, но на велосипеде негде положить планшет, если вы, скажем, хотите посмотреть Hulu.
Велосипед удобен для езды, легко регулируется и довольно привлекателен, за исключением массивного на вид экрана, закрепленного на руке. С другой стороны, экран может вращаться для любых занятий вне велосипеда, которые вы, возможно, захотите взять (хотя он не может наклоняться вниз, поэтому его трудно увидеть во время вольных упражнений).
Если оставить в стороне проблемы с оборудованием и iFit, мне очень понравилось кататься по виртуальным дорогам и трассам и позволять инструкторам контролировать наклон и сопротивление велосипеда. Если вам нравятся такие упражнения, нет лучшего варианта, чем S15i.
MYX Фитнес
Myx Fitness предлагает самое близкое к прямому клону Peloton вещь, которую я когда-либо видел: байк с 21. 5-дюймовый экран и оригинальные собственные фитнес-программы. Однако цены явно отличаются, так как стационарный велосипед Myx стоит всего 1299 долларов, а ежемесячный членский взнос составляет 29 долларов. Так что, хотя это не самый дешевый вариант в обзоре, он предлагает значительную ценность.
Я бы пропустил Myx Plus за 1499 долларов, который добавляет только такие аксессуары, как коврики и утяжелители, которые, честно говоря, не стоят денег для велосипедного велосипеда в помещении. Вы можете купить такое же снаряжение по частям за столько же или меньше.
Велосипед сам по себе такой же прочный, как и есть, с двусторонними педалями (подножки с одной стороны, зажимы для обуви с другой), регуляторами высоты и глубины руля и монитором, который может наклоняться и поворачиваться. Последний представляет собой огромное преимущество перед Peloton, так как позволяет вам направлять экран в разные стороны для занятий вне велосипеда. S15i от NordicTrack делает то же самое, но стоит на 400 долларов дороже и имеет меньший экран.
Хотя велосипед может отслеживать частоту сердечных сокращений (благодаря входящему в комплект наручному монитору Polar), он не собирает и не отображает данные о велосипеде, такие как скорость, расстояние или сопротивление.Это означает, что инструкторы не выкидывают цифры («Разгони до 22!») Во время занятий; вместо этого, руководство больше похоже на «Хорошо, давайте немного увеличим сопротивление». Вам нужно будет решить, важны ли эти показатели для опыта.
Вам также нужно будет решить, нужны ли вам живые занятия; Myx предлагает только сеансы по запросу, и мы не планируем сравнивать их с живыми выступлениями Peloton. Это в значительной степени вопрос личных предпочтений, но мне понравились предварительно записанные тренировки Myx, которые я пробовал: мне казалось, что я был один на один с личным тренером, а не просто случайным человеком в большой группе.Точно так же мне больше понравился подход без метрики к езде на велосипеде, чем постоянная погоня за цифрами скорости и сопротивления.
Наконец, пользовательский интерфейс Myx с сенсорным экраном превосходен: чистый, отзывчивый и простой в навигации. В настоящее время здесь проводятся сотни занятий (не только катание на велосипеде, но и силовые тренировки, медитация, йога и т. Д.), И еженедельно их количество увеличивается. Также теперь доступны виртуальные прогулки по тропам, а также контент Myx Media, такой как новости и дневники тренеров.
Peloton и некоторые другие мотоциклы словно созданы для соревнований: статистика, таблицы лидеров и все такое.Если вы не хотите соревноваться, но хотите получить отличные впечатления от езды на велосипеде в сочетании с очень большим экраном, байк Myx выглядит как кража. Это наверняка всколыхнет головы многих покупателей Peloton.
Эшелон
Если вы хотите что-то близкое к впечатлениям от велотренажеров Peloton по цене, обратите внимание на Echelon. Компания предлагает очень похожую структуру классов, как в реальном времени, так и по запросу, но она доступна через менее дорогое оборудование. EX3, например, стоит 1040 долларов, или вы можете получить его с годовой подпиской за 1400 долларов.
Новые модели EX5 от Echelon (1640 долларов) очень близки к реальному оборудованию Peloton благодаря массивному 21,5-дюймовому экрану. Другие модели в линейке, включая EX3, требуют, чтобы вы принесли с собой собственный экран в виде iPad или аналогичного планшета. Это означает, что дисплей меньше, но он также открывает двери для таких занятий, как чтение книг или потоковая передача Netflix, функции, недоступные в Peloton.
Однако вы не можете использовать велосипед Echelon с какими-либо сторонними велосипедными приложениями — если вам нужна статистика в реальном времени. На данный момент велосипеды можно сопрягать только с приложением Echelon. Как уже отмечалось, это приложение очень похоже на Peloton, но также имеет примерно такие же цены на подписку.
Чтобы узнать больше, прочитайте мой первый практический опыт Echelon EX3 за прошлый год.
Сейчас играет: Смотри: Высокотехнологичное фитнес-оборудование для вашего дома
1:13
Bowflex
Почти все остальные велосипеды здесь имеют одну общую черту: они эффективно связывают вас со своими экосистемами, требуя членства, чтобы в полной мере использовать все преимущества оборудования. Но не Bowflex C6 — он может подключаться через Bluetooth к множеству различных приложений для упражнений, включая Peloton. Добавьте к этому одну из самых низких цен на любой «подключенный» байк, и у вас появится серьезный соперник.
Прилагаемое руководство по сборке содержит очень мало фактических инструкций; в основном это всего лишь несколько диаграмм. Используя их, я смог собрать байк примерно за 45 минут, и лишь несколько секунд ломал голову. Но Bowflex действительно должен включать печатную версию более полного руководства, доступного в Интернете.В этом руководстве также рассматривается использование панели управления, которая почти не упоминается в версии для печати. Даже в этом случае инструкций по сопряжению Bluetooth почти не хватает.
Спинбайк C6 выглядит немного тоньше и, следовательно, менее солиден, чем более дорогие велосипеды, но при езде он ощущается в основном крепким и практически не шумит. Педали имеют упоры для пальцев ног, но их также можно использовать с велосипедной обувью с зажимом. Я столкнулся с одной механической проблемой: моя стойка руля немного раскачивалась даже после того, как была полностью затянута, хотя, к счастью, это меня не беспокоило во время езды.
Что меня беспокоило, так это крепление для планшета, которое ставит экран под очень малым углом и не регулируется. Это крепление находится сразу за панелью управления велосипедом, которая оживает, как только вы начинаете крутить педали, и отображает шесть ключевых показателей: время, калории, скорость, расстояние, уровень сопротивления и пульс. Показания пульса поступают с входящего в комплект перезаряжаемого монитора предплечья. Также в комплекте: пара грузиков на 3 фунта и два вместительных держателя для бутылок.
Как отмечалось выше, C6 работает с широким спектром сторонних приложений.Я пробовал это с несколькими, в том числе с игрой «Исследовать мир» от Peloton и Bowflex. Последний позволяет вам совершать виртуальные поездки по всему миру, согласовывая воспроизведение видео со скоростью вращения педалей, но он далеко не так хорош, как тот, который называется FulGaz. Что хорошо, так это то, что вы можете попробовать эти и другие приложения, чтобы найти то, что вам больше всего нравится, во время тренировок в помещении.
Эта гибкость в сочетании с относительно низкой ценой самой машины делает C6 надежным выбором для байкеров с ограниченным бюджетом.
ProForm
Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но сделка ProForm реальна — и потрясающа: заплатите 39 долларов в месяц за подписку на iFit, и велосипед станет вашим бесплатно.Вы должны поддерживать эту подписку в течение трех лет, но это приведет к тому, что ваша общая сумма наличных средств составит около 1400 долларов. Это то, что вы заплатили бы заранее за много велосипедов, и тогда вы все равно будете платить ежемесячную плату сверху.
Я сам не пробовал Studio Bike Limited, но он похож на NordicTrack S15i. В этом нет ничего удивительного: материнская компания Icon Health and Fitness владеет NordicTrack и ProForm, а также iFit среди других брендов.
Велосипед оснащен бесшумным маховиком, регулируемыми по высоте сиденьем и рулем, цифровыми настройками сопротивления, 3-фунтовыми ручными грузами и 10-дюймовым сенсорным экраном, который может поворачиваться на 180 градусов в любом направлении, что полезно для любых классов внедорожников принять.
Говоря о занятиях, iFit здесь такой же, как iFit выше. Здесь предлагается широкий спектр занятий — не только катание на велосипеде, но и высокоинтенсивные интервальные тренировки, силовые тренировки, йога и так далее. Мне особенно нравятся две вещи: виртуальные заезды (в которых вы следуете за своим инструктором по великолепным реальным трассам) и «живой» контроль сопротивления, то есть инструктор меняет настройки сопротивления вашего велосипеда во время вашего урока или поездки.
Обратите внимание, что ProForm также предлагает свой эллиптический тренажер Carbon E7 на тех же условиях (0 долларов США, 39 долларов в месяц в течение 36 месяцев).
Рекомендовано, с оговорками
Страйд
Взглянуть на байк Stryde — значит увидеть альтернативу Peloton с таким же ослепительным 21.5-дюймовый экран, но более низкая цена: 1595 долларов плюс совершенно необязательная ежемесячная подписка на 30 долларов. В отличие от практически любого другого велосипеда со встроенным дисплеем, этот не привязывает вас к индивидуальной экосистеме. Вместо этого он работает под управлением стандартного Android, так что это похоже на большой планшет под рукой, способный запускать не только собственное приложение Stryde, но также браузер, Netflix и так далее.
К сожалению, это благословение также является проклятием. Эта версия Android не поддерживает сервисы Google Play, то есть есть определенные приложения — HBO Max и Zwift, если назвать только два — которые не работают, точка.И хотя Netflix предустановлен, другие потоковые приложения (такие как Hulu и Disney Plus) должны быть загружены неопубликованно. Это не вариант для новичков.
Еще одно разочарование: экран не вращается, поэтому его нелегко использовать во время занятий вне велосипеда. Говоря об этом, вам нужно будет найти их в другом месте, так как план членства Stryde в настоящее время включает только уроки езды на велосипеде. Я также обнаружил, что встроенные динамики очень жесткие и едва достаточно громкие, чтобы я мог слышать свое шоу Netflix. К счастью, громкость в классе была намного выше, и достаточно легко подключить проводные наушники или подключить любой Bluetooth-гарнитур.
Одна вещь, которую вы не можете обойти, — это толстый кабель, который свисает с нижней части планшета, а не проходит через раму велосипеда — не очень хороший вид. У него есть ремни-липучки, но нет места, чтобы надежно закрепить шнур. Более того, примерно через 20 минут после начала второй тренировки я заметил скрипящий звук, исходящий с одной стороны велосипеда — это не то, что вы хотели бы слышать на новом тренажере.
Вместо того, чтобы создавать свои собственные классы а-ля Peloton или Echelon, Stryde связывает вас примерно с полдюжиной различных студий по всей стране, идея состоит в том, чтобы предоставить вам более широкий спектр возможностей и инструкторов.Используя простые раскрывающиеся меню приложения Stryde, вы можете фильтровать по студии, инструктору, продолжительности занятий, жанру музыки и так далее (но не по уровню квалификации). Однако я не нашел классов, предназначенных для знакомства с самим байком, а класс «езды для новичков», который я пробовал, был совсем другим.
Как бы я ни восхищался прочной конструкцией велосипеда Stryde и универсальностью его планшета, я не думаю, что он подходит всем гонщикам. Если вы новичок в ателье или кто-то, кому неудобно возиться с настройками Android, я бы подумал о другой машине.
Следите за новыми объявлениями, так как я могу оценить больше мотоциклов. А пока, если вы уже использовали одну из этих моделей самостоятельно, напишите в комментариях и поделитесь тем, что вам нравится или не нравится!
Подпишитесь на наш ежедневный обзор лучших технических предложений в Интернете — от телефонов до гаджетов и т. Д.
Улучшите свое здоровье в 2021 году
Лучшие беговые дорожки 2021 года
Лучшие фитнес-трекеры на 2021 год
Лучшие электронные велосипеды для езды на 2021 год
Лучшие женские походные туфли и ботинки на 2021 год
Лучшие настольное оборудование для тренировок, чтобы вы могли тренироваться во время работы
Лучшие эллиптические тренажеры стоимостью менее 1500 долларов для вашего домашнего спортзала
Лучшие спортивные бюстгальтеры, которые можно купить в 2021 году
По мнению фитнес-тренеров, лучшая спортивная обувь для любого типа упражнений
Это велосипедное снаряжение, которое вернет вас в седло
Лучшие леггинсы 2021 года для йоги, тренировок и отдыха
Лучшие наушники для тренировок 2021 года
Peloton, Daily Burn и многое другое: Лучшая тренировка приложения по подписке
Лучшие интеллектуальные весы на 2021 год: Withings, Fitbit, Garmin, Eufy и JaxJox
Лучшее обслуживание по подписке на витамины для здоровья 2021
Тренажерный зал закрыт? Вот некоторые из лучших вариантов домашних тренировок. 2021
Лучшие дешевые электровелосипеды и электросамокаты до 500 долларов
Лучшие кроссовки для мужчин в 2021 году
Лучшая программа похудания: эксперты оценивают Weight Watchers, Noom, Jenny Craig и другие
Лучшие регулируемые гантели 2021
Сейчас играет: Смотри: Peloton Bike делает домашнее вращение более плавным
1:55
Cheapskate CNET просматривает Интернет в поисках выгодных предложений на технические продукты и многое другое.Следите за последними предложениями и обновлениями в Facebook и Twitter. Вы также можете подписаться на рассылку текстовых сообщений о сделках прямо на ваш телефон. Найдите больше выгодных покупок на странице предложений CNET и посетите нашу страницу купонов CNET, чтобы узнать последние коды скидок Walmart, купоны eBay, промокоды Samsung и многое другое в сотнях других интернет-магазинов. Есть вопросы о блоге Cheapskate? Ответы находятся на нашей странице часто задаваемых вопросов.
Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.
7 лучших доступных стационарных велосипедов, которые позволят оставаться в форме дома в 2021 году
Велотренажеры стали популярным способом поддерживать форму, не выходя из дома. Эксперты говорят, что езда на велосипеде может быть отличной формой кардио, и с таким количеством цифровых платформ, предлагающих занятия, это один из способов почувствовать групповой фитнес, не отправляясь в тренажерный зал.
Тем не менее, многие из наиболее обсуждаемых опций часто имеют высокую цену. В то время как велосипеды самых популярных брендов могут похвастаться множеством интересных функций, на самом деле вам не нужны все навороты, чтобы получить хорошую тренировку.
Вот почему мы собрали самые лучшие и доступные варианты, которые проще в вашем кошельке, а в некоторых случаях даже занимают мало места. (Что очень важно, если домашний тренажерный зал дублирует зону отдыха в офисе и ). Если вы все еще ищете аспект сообщества, вы можете подписаться на членство по подписке от велосипедных брендов, таких как Peloton и SoulCycle, и следить за их классами на одном из велосипедов ниже.
Лучшие велотренажеры до $ 200
Складной велотренажер XTERRA Fitness
Если вы ищете простой способ потренироваться, этот велосипед — отличный выбор. Простой вариант предлагает восемь уровней сопротивления и дисплей, на котором отображается ваша скорость, расстояние, сожженные калории и частота пульса. Мягкое сиденье и опора для спины делают езду более комфортной, чем на обычном велосипеде. Кроме того, он отлично подходит для небольших помещений, поскольку складывается для удобного хранения.
Велотренажер Slim Cycle
Этот велосипед дает вам возможность превратить тренировку на велосипеде в тренировку всего тела благодаря встроенным эластичным лентам.Перемещайтесь между восемью уровнями сопротивления, чтобы регулировать интенсивность тренировки, и отслеживайте свои показатели на удобном для чтения дисплее.
Складной магнитный вертикальный велотренажер для упражнений
Этот популярный вариант имеет более 10 000 пятизвездочных оценок на Amazon, поэтому вы можете быть уверены, что делаете хорошее вложение. В нем есть все необходимое, включая удобное сиденье, восемь уровней сопротивления, большой дисплей и датчики пульса.
Лучшие велотренажеры до 350 долларов
Велосипед Sunny Health & Fitness для закрытых упражнений
Этот велосипед оснащен маховиком, поэтому он похож на тот, который вы найдете в велостудии. Он оснащен регулируемым магнитным сопротивлением и цифровым монитором, который отображает вашу статистику. Он также является держателем для устройства, поэтому вы можете легко следить за тренировками со своего телефона или планшета.
Велотренажер YOSUDA Стационарный
В настоящее время этот велосипед является бестселлером №1 на Amazon, и легко понять, почему. Он включает в себя многие функции популярных, более дорогих велосипедов за небольшую часть цены. Колесо сопротивления позволяет очень легко увеличивать или уменьшать интенсивность езды или останавливать педали от вращения.Удобная подушка и прочная рама гарантируют, что вы будете чувствовать себя отлично во время поездки, а держатели для бутылок с водой и устройства позволят вам держать все необходимое под рукой.
Стационарный велосипед MaxKare
Этот велосипед идеально подходит для всей семьи. Регулируемое сиденье и руль позволяют людям разного роста легко найти наиболее удобную посадку для поездки. Кроме того, в нем есть место для крепления планшета, так что вы можете следовать за своим любимым классом.
Лучший стационарный велосипед до 500 долларов
Спортивный велотренажер Echelon Connect для помещений
Хотя этот велосипед обычно стоит более 500 долларов, в настоящее время в Walmart он дешевле 100 долларов. Для тех, кто скучал по Peloton, этот велосипед имеет такой же гладкий вид и ряд регулируемых функций, которые помогут вам получить наилучшую возможную тренировку. Он предназначен для использования с приложением Echelon, которое имеет множество классов на выбор и позволяет отслеживать и контролировать свою производительность.
Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:
Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих продуктах, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!
Эмма Стессман — помощник редактора Shop TODAY.
10 лучших стационарных велотренажеров для вращения в вашем домашнем тренажерном зале 2021
svetikdGetty Images
Есть несколько замечательных льгот для тренировок дома. Поверьте мне — я управляю целым брендом, посвященным лучшим домашним тренажерным залом, в Garage Gym Reviews. Нам нравится создавать собственные пространства для тренировок, потому что никто не может судить, во что вы одеты, как вы пахнете или сколько потеете.
Вы также можете вписаться в тренировку в любое время на самом популярном оборудовании в любом обычном тренажерном зале. Вот почему незаменимым элементом любого домашнего спортзала является велотренажер. Вы можете выбрать любой из различных видов велосипедов, таких как пневматические велосипеды, спин-байки, велотренажеры и многое другое.
Хочу поделиться 10 лучшими велотренажерами для всех уровней бюджета. От супер-высокого класса Peloton Bike до недорогих вариантов на Amazon. Хорошая новость заключается в том, что сегодня доступно больше велотренажеров, чем, вероятно, когда-либо в истории. Плохая новость: поскольку у вас так много отличных вариантов, вам придется попытаться решить, какие велосипеды стоят ваших денег, а какие лучше оставить в выставочном зале. Без лишних слов, давайте перейдем к делу, чтобы вы могли покататься на велосипеде, чтобы сжечь эти калории.
Реклама — продолжить чтение ниже
Велотренажер Schwinn AD7 Airdyne
schwinnfitness.com
$ 899,00
Schwinn AD7 Aidryne — один из лучших велотренажеров, которые вы можете купить, и у него есть функции и результаты, подтверждающие это. Ветрозащитный характер велосипеда помогает обеспечить кардио-тренировку всего тела, а с дополнительным мягким сиденьем увеличенного размера поездка будет комфортной (если вы решите остаться на месте).И хотя этот байк немного дороже, вы также можете чувствовать себя комфортно благодаря качеству продукта, в который вы инвестируете.
В конце концов, это Schwinn. Это имя для мотоциклов всегда что-то значило — вы всегда можете оценить комфорт, купив надежный продукт у устаревшего бренда.
Велотренажер Peloton Indoor
Велосипед, не нуждающийся в представлении, Peloton! Да, мы все видели рекламу. .. это не просто шумиха, этот байк революционен и изменил индустрию.
Это дорого? Да. Вы получаете то, за что платите? Да. Является ли это одним из самых захватывающих тренировок, которые вы найдете, не выходя из дома? Да. Да. Да.
Причина, по которой мы рекомендуем Peloton Bike, заключается не только в том, что он очень хорошо построен, но и в том, что практически каждый гонщик тренируется больше, чем без живых занятий. Если вам сложно заниматься спортом дома и у вас есть деньги, чтобы их тратить, Peloton — действительно лучший вариант.
Concept2 BikeErg
BikeErg был разработан для традиционных велосипедистов. Теперь, если вам интересно, обеспечивает ли BikeErg отличную тренировку, ответ будет громким — ДА!
Concept 2 создает очень прочное и эффективное оборудование, такое как Model D Rower (которое, безусловно, является моим фаворитом), и теперь компания применила эти принципы к велосипеду. BikeErg — не самый эстетичный дизайн, но он создан, чтобы выдержать удар и продолжать работать.
У нас есть более 1 млн счетчиков на одном, который мы тестировали в течение нескольких лет, и он по-прежнему работает так же, как и в первый день, без какого-либо обслуживания. Теперь это особенное.
Штурмовой AirBike Classic
amazon.com 999,00 долл. США
$ 699,00 (30% скидка)
И победителем в категории самых популярных стал … Assault AirBike. Assault Bike так любим в основном потому, что его использовали в играх CrossFit и в множестве различных партнерских тренажерных залов CrossFit.
В конечном итоге Assault AirBike имеет очень прочную конструкцию с увеличенным вентилятором и системой цепного привода. Хотя мы предпочитаем ременной привод из-за отсутствия технического обслуживания, это проверенная конструкция, которая просто работает; он также стоит довольно хорошо по сравнению с конкурентами.
Велосипедный спорт YOSUDA для помещений
amazon.com 399,99 долл. США
234,99 руб. (16%)
ЙОСУДА. Вы не слышали об этом? Вероятно, это потому, что компания производит только велотренажеры. Это сверхтихий велосипед с ременным приводом, который не заглушит экран телевизора, пока вы занимаетесь послеобеденной тренировкой.
В целом, YOSUDA - хороший велосипед с потрясающей 30-дневной гарантией полного возврата денег и 1-летней гарантией на бесплатную замену деталей. Хотя этот велосипед определенно сделан с учетом бюджета, он также является одним из самых высоко оцененных на Amazon с более чем 700 отзывами и 4,3 / 5 звездами на момент написания этой статьи.
Вертикальный вентилятор для упражнений Body Rider
Ищете недорогой байк начального уровня? Не смотрите дальше. Body Rider выполнит свою работу и сделает всех счастливыми, потому что вы не нарушили бюджет.
Хотя этот велосипед и далеко не такой прочный, как другие варианты, по цене, он станет отличным введением в использование велотренажера, особенно если вы обновите его позже. Однако, если вы уже серьезно относитесь к тренировкам, мы рекомендуем обратить внимание на один из других вариантов.
Мотоцикл Rogue Echo
roguefitness.com
Ищете байк, который с наибольшей вероятностью переживет апокалипсис? Rogue определенно сделал тренажер последнего времени с этим.
Rogue Echo Bike — это хорошо построенная машина, которая представляет собой разобранную версию Rogue Squat Rack. Благодаря сочетанию прочной основы и плавности хода он на высоте.В велосипеде используется система ременного привода, которая практически не требует обслуживания, и монитор, отслеживающий полезные показатели.
Велосипед тяжелый, поэтому помните об этом, если собираетесь его перемещать. Тем не менее, спереди есть колеса, которые облегчают это. Я подробно рассмотрел Echo Bike, и это, без сомнения, один из лучших пневматических мотоциклов.
Nordictrack Commercial S22i Studio Cycle
нордиктрек.com
1 999,00 долл. США
Ищете опыт Peloton без цены Peleton? Не ищите ничего, кроме цикла NordicTrack Commercial Studio Cycle (NordicTrack все еще дорогой, но не дорогой Peloton).
Хотя мы обнаружили, что классы на NordicTrack не так интересны, как у Peloton, велосипед NordicTrack на самом деле во многих отношениях превосходит Peloton. В целом, это все еще отличный опыт и действительно хороший байк.
Велосипед для помещений Sunny Health & Fitness SF-B1002 Ременный привод
Давайте добавим еще один байк в категорию недорогих недорогих моделей начального уровня.Sunny Health SF-B1002 — отличный недорогой велосипед с хорошими характеристиками и хорошим качеством.
Удивительно для цены, в этом велосипеде используется система ременного привода, он имеет прочную раму и, согласно отзывам, обеспечивает комфортное катание (в основном благодаря сиденью).
По своей цене это отличный велосипед, который стоит добавить. в домашний спортзал, но мы бы не рекомендовали его для тренажерных залов, где на велосипеде есть высокопроизводительные спортсмены или много разных людей.
Штурмовой AirBike Elite
Когда вы думали, что Assault AirBike не станет лучше, они пошли и обновились! Подумайте, такой же супер солидный дизайн и возможностей оригинального AirBike просто больше… элита .
Честно говоря, между Elite и оригинальным Assault AirBike нет большой разницы в функциональности, но рама у Elite намного тяжелее, и в целом это лучший велосипед, хотя и по значительно более высокой цене.
Assault AirBike Elite предлагает гораздо более комфортную езду, чем его менее элитный собрат, поэтому ваша задняя часть может поблагодарить вас за обновление (с другой стороны, ваш кошелек может этого не сделать).
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшие велотренажеры для дома в 2021 году
Лучшие велотренажеры позволяют легко оставаться в форме дома в начале нового года. Если ваш местный тренажерный зал все еще закрыт из-за пандемии коронавируса, велотренажер в помещении может стать ключом к поддержанию вашего уровня физической подготовки. Это доступный и удобный предмет, когда вы запасаетесь лучшим домашним тренажером.А лучшие велотренажеры — это возможность покататься на велосипеде, когда вы не можете выйти на улицу из-за плохой погоды.
Лучшие велотренажеры дают вам душевную кардио-тренировку, которая сжигает калории — даже при выполнении других задач, таких как работа из дома, просмотр телевизора, игра в видеоигры, чтение или даже вызов на собрание Zoom. Вы можете найти велотренажер, соответствующий вашим конкретным потребностям. Например, если у вас проблемы с коленями или спиной, лежачий велосипед — отличный вариант. У других велосипедов есть подвижные ручки, чтобы привести в тонус ваши руки.
Некоторые велотренажеры можно складывать и раскладывать для людей, живущих в небольших помещениях. Многие из них имеют интеллектуальные функции, позволяющие подключаться к лучшим фитнес-трекерам. И, конечно же, есть велотренажер на любой бюджет, поэтому вы можете ездить на велосипеде дома независимо от вашей цены — можете ли вы позволить себе дорогой тренажер или ищете хорошее соотношение цены и качества.
Вот наши рекомендации по выбору лучших велотренажеров, чтобы оставаться в форме дома. И обязательно ознакомьтесь с нашими подборками лучших беговых дорожек.
Какие велотренажеры сейчас самые лучшие?
Лучшие велотренажеры обладают некоторыми основными качествами. Они должны быть качественными, прочными и достаточно прочными, чтобы выдерживать ежедневное использование. Наш лучший выбор — это велосипед для помещений Sunny Health & Fitness, который может похвастаться прочной стальной рамой и маховиком, отягощенным 49 фунтами. Система сопротивления кожаного ремешка позволяет велосипедистам выполнять микро-регулировку натяжения, так что создается ощущение, что вы едете по настоящей дороге.
Лучший складной велотренажер — это Exerpeutic Folding Magnetic Upright Bike, который может вместить до 300-фунтовых гонщиков, но также может складываться вдвое меньше собранного.Это отличный вариант, если у вас дома мало места. То же самое и со складным велотренажером XTERRA Fitness FB150, который мы выбрали в качестве лучшего велотренажера стоимостью менее 200 долларов. Его размер составляет всего 18 x 18 дюймов, но он достаточно силен, чтобы выдержать до 225 фунтов.
Если вы можете потратиться, Peloton — это велотренажер высокого класса, который очень популярен благодаря встроенному планшету с сенсорным экраном с поддержкой Wi-Fi, который транслирует прямые трансляции и занятия по запросу. Эти классы и инструкторы, которые их ведут, являются основным преимуществом Peloton, как и библиотека другого потокового контента (например, сценические аттракционы).Компания Peloton представила новую модель Bike +, поэтому рекомендованные нами велосипеды Peloton теперь дешевле.
Для тех, кто хочет велосипед высокого класса, но не хочет заниматься по подписке типа Peloton, Wattbike Atom — лучший интеллектуальный велотренажер. Он соединяется через Bluetooth с бесплатным приложением Wattbike или с рядом других приложений, включая Zwift.
Для тренировки всего тела руль двойного действия велотренажера Marcy Exercise Upright Fan Bike тонизирует ваши руки, пока ваша нижняя часть тела ходит на велосипеде. Лежачий велотренажер Марси — это наша рекомендация для тех, у кого проблемы со спиной, бедрами или коленями, для тренировки с меньшей нагрузкой.Мягкое сиденье и спинка обеспечивают дополнительную поддержку вашего тела, уменьшая при этом давление на суставы.
А если у вас почти нет места для велосипеда, педальный тренажер DeskCycle позволяет вам кататься под столом или столом.
Крытый велотренажер Sunny Health & Fitness (Изображение предоставлено: Sunny Health & Fitness)
1. Крытый велотренажер Sunny Health & Fitness
Лучший велотренажер в целом
Ограничение по весу: 275 фунтов. | Диапазон высот: Внутренний шов 29-41 ”| Сопротивление: Микрорегулируемая система ремня | Цифровой монитор: Нет | Колеса: Да
Прочная конструкция
Простая сборка
Тихое движение
Трудно найти запасные части
Этот прочный, прочный стационарный велосипед от Sunny Health & Fitness имеет стальную раму и маховик, отягощенный 49 фунтами. удерживать максимальный вес 275 фунтов.Сиденье может регулироваться до четырех положений, а педали в клетке оснащены зажимами, чтобы удерживать ноги на месте. Система сопротивления кожаного ремешка имитирует ощущение настоящей дороги. У велосипеда нет экрана, но есть держатель для бутылок, и сборка занимает около 10 минут.
Несколько обозревателей Amazon были в восторге от того, что это лучший велотренажер, и отметили, что использовали его вместо более дорогого Peloton. Один рецензент, купивший два велосипеда, написал: «Это надежные велосипеды, их очень легко собрать (люди, написавшие инструкции по сборке, должны получить награду — они были такими ясными, точными и тщательными), и мы их просто любим.”
Экзерпевтический складной магнитный вертикальный велосипед (Изображение предоставлено: Exerpeutic)
2. Экзерпевтический складной магнитный вертикальный велосипед
Лучший складной велотренажер
Ограничение веса: 300 фунтов. | Диапазон высоты: от 5 футов 3 дюйма до 6 футов 1 дюйм | Сопротивление: 8 уровней | Цифровой монитор: Да | Колеса: Да
Компактность
Прочная конструкция
Тихое движение
Не совсем вертикальное
Складные велотренажеры отлично подходят, если вы живете в небольшом пространстве и у вас мало места для хранения оборудования для тренировок.Складной магнитный вертикальный велосипед Exerpeutic не только складывается до половины своего размера, но и достаточно прочен, чтобы выдержать до 300 фунтов. Большое мягкое сиденье можно регулировать по высоте от 5 футов 3 дюйма до 6 футов 1 дюйма. ЖК-дисплей показывает расстояние, сожженные калории, время, скорость и многое другое. Встроенные датчики пульса на руле контролируют вашу целевую частоту пульса. А восемь уровней напряжения позволяют упростить или усложнить тренировку.
«Стоимость этой машины, простота настройки, использования и качество делают ее моей лучшей покупкой», — сказал один обозреватель Amazon.Другой похвалил компактность машины, написав: «Мне нравится, что этот велосипед плотно прилегает к стене, когда он не используется, без ущерба для комфорта или прочности».
Вертикальный велосипед Marcy Exercise с вентилятором (Изображение предоставлено Marcy)
3. Вертикальный велосипед Marcy Exercise с вентилятором
Лучший велотренажер до 500 долларов США
Ограничение по весу: 300 фунтов. | Диапазон высот: Внутренний шов 29-41 ”| Сопротивление: Зависит от скорости | Цифровой монитор: Да | Колеса: Да
Легко собрать
Движущиеся ручки обеспечивают тренировку рук
Могут быть шумно
Прочный велосипед Marcy Exercise с вентилятором на стальной раме — лучший велотренажер для эффективной тренировки всего тела.Руки двойного действия нацелены на мышцы верхней части тела, а крыльчатка вентилятора создает сопротивление для нижней части тела, когда вы крутите педали быстрее. Колесо также создает поток прохладного воздуха, чтобы вы чувствовали себя комфортно, когда вы потеете — и отзывы показывают, что этот байк заставит вас потеть. Есть регулируемое мягкое сиденье и ЖК-экран, который отслеживает время, скорость, расстояние и калории.
«Нет ничего, что могло бы повысить вашу частоту сердечных сокращений, чем 100% тренировка в течение 10–30 секунд», — сказал один обозреватель Amazon, тренер по кроссфиту.Другой написал: «Чем сильнее вы крутите педали, тем тяжелее тренировка (от этого вы можете вспотеть !!), и вы создаете прекрасный прохладный ветерок, который приятно ощущается во время тренировки».
Велосипед Peloton (Изображение предоставлено: Peloton)
4. Велосипед Peloton
Лучший велотренажер высокого класса
Ограничение веса: 305 фунтов. | Диапазон высоты: от 4’11 до 6’5 дюймов | Сопротивление: 100 уровней | Цифровой монитор: Да | Колеса: Да
Чрезвычайно прочная конструкция
Большой экран HD
Популярные классы
Дорогие
Для занятий требуется ежемесячная подписка
Peloton стал безумным (и мем ) своим высококлассным велотренажером заядлые инструкторы и сенсорный экран высокой четкости, который транслирует уроки прямо у вас дома.Конечно, вам понадобится около пары тысяч долларов, поскольку базовый пакет Peloton (включая велосипед, доставку на дом и годовую гарантию) начинается с 1895 долларов. Вам также понадобятся туфли, которые можно закрепить на педалях, которые можно купить в Peloton или в магазине велосипедов. Эта цена теперь ниже с тех пор, как компания представила Peloton Bike +, который может похвастаться большим сенсорным экраном, четырехканальным звуком и передними динамиками в дополнение к задним.
Велосипед Peloton базового уровня по-прежнему является отличным выбором.Он очень качественный и прочный. А энтузиасты спиннинга не могут насытиться живыми занятиями и занятиями по требованию или соревновательной таблицей лидеров. В обзоре Peloton, The Verge писательница Лорен Гуд сказала: «Вид этой таблицы лидеров каким-то образом заставил меня крутить педали сильнее. И, несмотря на то, что я был один в моей гостиной, он фактически имитировал «настоящий» урок езды на велосипеде из-за отсутствия лучшего описания ».
(Изображение предоставлено Wattbike)
5. Wattbike Atom
Ограничение по весу: 297 фунтов.| Диапазон высоты: От 5 футов до 6 футов 5 дюймов | Сопротивление: 22 шестерни | Цифровой монитор: Нет | Колеса: Да
Очень прочный и долговечный
Интеллектуальное подключение
Очень дорого
Wattbike Atom можно считать альтернативой Peloton по его цене (2599 долларов). Он так же хорошо спроектирован и прочен; у него просто нет большого HD-экрана, которым может похвастаться Peloton. Фактически, у Atom вообще нет экрана. Что он действительно предлагает, так это бесшовное соединение через Bluetooth и ANT +.Загрузите бесплатное приложение Wattbike Hub, подключите его к велосипеду, и через несколько минут вы сможете совершить быструю поездку или заранее заданную тренировку. И опять же, это бесплатно, в то время как Peloton требует ежемесячной подписки на те занятия под руководством инструктора, которые так популярны.
Дизайн Atom, напоминающий танк, может выдержать любые тренировки, будь то ленивая езда на велосипеде во время просмотра Netflix или мучительный предустановленный подъем, имитирующий настоящую гору. Atom также очень настраиваемый, так что вы можете менять свои собственные зажимы для пальцев ног или руль.И хотя стоимость может вызвать у вас глаза, Wattbike предлагает 30-дневную гарантию возврата денег, а также двухлетнюю гарантию на любые технические проблемы.
Прочтите наш полный обзор велотренажера Wattbike Atom
Складной велотренажер XTERRA Fitness FB150 (Изображение предоставлено Xterra)
6. Складной велотренажер XTERRA Fitness FB150
Лучший велотренажер до $ 200
: 225 фунтов. | Диапазон высоты: от 4’10 дюймов до 5’10 дюймов | Сопротивление: 8 уровней | Цифровой монитор: Да | Колеса: Да
Недорогой
Небольшой размер
Не подходит для высоких людей
Если у вас ограниченный бюджет, XTerra Fitness FB150 — лучший велотренажер стоимостью менее 200 долларов, который имеет дополнительное преимущество: маленькая комната.Он складывается примерно до 18×18 квадратных дюймов и поставляется с колесами, поэтому вы можете легко перемещать его. Велосипед имеет большое удобное сиденье, регулируемое по высоте, восемь уровней ручного сопротивления, руль с ручками для измерения пульса и небольшое ЖК-окошко, на котором отображаются скорость, расстояние, время, калории и пульс.
Один рецензент на Amazon написал: «Это прочный компактный тренажер для тех из нас, у кого мало места и средств, и он хочет тренировок с низкой нагрузкой». Другой сказал: «Он компактен, хорошо умещается в моем небольшом пространстве и складывается.Велосипед довольно крепкий, и вы определенно можете попотеть ».
Лежачий велотренажер Марси (Изображение предоставлено Марси)
7. Лежачий велотренажер Марси
Лучший велотренажер для пожилых людей
Ограничение по весу: 300 фунтов. | Диапазон высоты: от 5 футов 3 дюйма до 6 футов 1 дюйм | Сопротивление: 8 уровней | Цифровой монитор: Да | Колеса: Да
Низкое воздействие на суставы
Простота сборки
Трудно настроить для нескольких пользователей
Лежачие велотренажеры обеспечивают более мягкую и мягкую тренировку, чем вертикальные велосипеды, что делает их лучшим велотренажером для пожилых людей .Вы получаете большую поддержку поясницы, лежа на мягкой спинке, и меньше давление на суставы бедер, колен и лодыжек. Лежачий велотренажер Marcy отличается удобным сиденьем и спинкой с мягкой подкладкой, а также ручками для дополнительной поддержки. Педали имеют регулируемые ремни, чтобы ноги оставались на месте. ЖК-дисплей показывает время, скорость, расстояние и сожженные калории.
«Вероятно, это велосипед не для тех, кто тренируется в триатлоне, а для того, чтобы кто-то сидел перед телевизором и сжигал калории, а это все, чего я действительно хотел», — сказал один обозреватель Amazon.Другой был в восторге от того, насколько легко это было собрать: «Мне 72 года, и я смогла забрать его наверх и собрать самостоятельно».
Настольная станция Exerpeutic Workfit 1000 (Изображение предоставлено: Exerpeutic)
8. Настольная станция Exerpeutic ExerWorK 1000
Лучший велотренажер со столом
Ограничение по весу: 300 фунтов. | Диапазон высоты: от 5 футов 1 дюйма до 6 футов 3 дюйма | Сопротивление: 8 уровней | Цифровой монитор: Да | Колеса: Да
Хорошо подходит для многозадачности
Складывается и переносится
Может издавать шумные, хлопающие звуки
Когда в наши дни так много людей остаются дома, Exerpeutic ExerWorK 1000 — отличный способ работать и тренироваться в то же время.Лежачий велосипед поставляется с регулируемым рабочим столом размером 16×24 дюйма, на котором можно разместить ваш ноутбук, планшет или ноутбук. Вы можете сжигать калории во время работы, чтения, просмотра телевизора или даже во время виртуальной встречи. Вы также можете использовать Exerpeutic как стоячий стол без езды на велосипеде. Велосипед складывается и может откатываться, поэтому вы можете хранить его в недоступном месте, когда он не используется.
Один обозреватель Amazon отметил: «Сначала мои дети смеялись надо мной, но теперь я замечаю на этом своих подростков, которые все время работают в Интернете или даже просто смотрят Netflix.Один из них опубликовал видео о том, как я работаю над ним, и после того, как меня отметили и поделились, у меня было как минимум трое друзей, заказавших велосипед, и им он тоже понравился ».
DeskCycle (Изображение предоставлено DeskCycle)
9. DeskCycle
Лучший велотренажер для работы под столом
Ограничение по весу: N / A | Диапазон высоты: Н / Д | Сопротивление: 8 уровней | Цифровой монитор: Да | Колеса: Нет
Очень маленький размер
Хорошо подходит для многозадачности
Некоторым людям не помещается под некоторыми столами
Если у вас очень мало места, лучше всего сжечь велотренажер под столом немного калорий, оставаясь дома.DeskCycle занял свое место в нашем списке лучших велотренажеров, предлагая восемь уровней сопротивления, бесшумную работу и плавное нажатие педалей, что позволяет вам сосредоточиться на других задачах. Если ваш рост 5 футов 8 дюймов или меньше, его можно поставить под столом до 27 дюймов (если вы выше, стол тоже должен быть выше). На экране дисплея отображается более 16 часов активности, включая скорость, время, расстояние, сожженные калории. Если вам нужен улучшенный дисплей и регулируемая высота педали, перейдите на DeskCycle 2.
Один рецензент Amazon отметил: «Что хорошего в этом DeskCycle, так это то, что я могу использовать диван… Диван также поддерживает мою спину. Никакого удара по суставам нет! » Другой написал: «Я в среднем пробегал около 50 миль в день и потерял 4 фунта за неделю. Действительно хорошо построенный и абсолютно бесшумный.
Как выбрать лучший велотренажер
Выбрать один из лучших велотренажеров может быть непросто. Есть много вариантов по разным ценам. В первую очередь следует учитывать, насколько хорошо велотренажер подходит вашему телу и его потребностям.Достаточно ли у него грузоподъемности? Вы находитесь в диапазоне роста велосипеда? Если у вас есть физические ограничения или проблемы, такие как проблемы со спиной, можно ли отрегулировать велосипед так, чтобы вам было удобно и безопасно во время тренировки?
Подумав о том, подходит ли велосипед, вы можете подумать, какую тренировку вы хотите. Если вам нужна интенсивная велотренажер для всего тела с высокой кардио-нагрузкой, выбирайте велотренажеры с достаточным сопротивлением и ручками для движения рук.
Поскольку велотренажер предназначен для домашнего использования, вы также должны посмотреть, сколько у вас места.Если у вас мало места, лучше всего подойдет складной велосипед.
И последнее, но не менее важное: учитывайте стоимость. К счастью, велотренажеры сейчас доступны по разным ценам. Даже если у вас ограниченный бюджет, вы все равно можете найти прочную, хорошо построенную машину, которая подходит именно вам.
Станьте здоровыми и в форме с другими нашими руководствами по фитнесу:
Лучшие беговые дорожки | Лучшие регулируемые гантели | Лучшее домашнее оборудование для тренажерного зала | Лучшие приложения для тренировок | Лучшие запущенные приложения | Лучшие фитнес-трекеры | Лучшие спортивные часы | Лучшие умные часы
Обзор лучших предложений на сегодня
10 лучших велотренажеров 2021
Кристин Джордано
Думаете о приобретении оборудования для домашнего спортзала? Рассмотрите возможность добавления велотренажера в начало списка.Когда дело доходит до кардиотренажеров, велотренажер — один из лучших способов повысить частоту сердечных сокращений и разжечь мышцы. Кроме того, педалирование имеет довольно впечатляющую силу для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака и общей смертности, показывает исследование, опубликованное в медицинском журнале The BMJ . Попрыгание в седле также может помочь вам увеличить ваш VO2 Max (или кислородную емкость) и укрепить сердце и легкие.
Более того, как и все лучшие кардио-упражнения, вращение колес может помочь вам добиться прогресса в достижении ваших целей в фитнесе.«Благодаря низкому воздействию на суставы его можно использовать для тренировок на выносливость. Это помогает нам наращивать выносливость для таких мероприятий, как триатлон и марафон, и сжигать лишние калории и энергию», — говорит Лорен Кански, член Консультативного совета CPT Women’s Health .
Преодоление дистанции и выполнение устойчивых кардио — это, безусловно, один из способов использования велотренажера в помещении, но вы также можете использовать их для высокоинтенсивных интервальных тренировок (также известных как HIIT) и спринтерских тренировок, что делает его разнообразным кардио-тренажером с лота возможностей перемешать свои поты.
Суть в том, что езда на велосипеде дает огромные и многочисленные преимущества — конечно, если у вас есть подходящий стационарный велосипед. После обширных исследований, обзора онлайн-рейтингов и консультаций с профессионалами в области фитнеса за их экспертными рекомендациями, наконец, стало официальным: эти 10 велотренажеров выделялись среди остальных. Готовьтесь к поездке!
Реклама — продолжить чтение ниже
1
Лучший велотренажер для энтузиастов внутреннего велоспорта
Стационарный велотренажер DMASUN для помещений амазонка.com 399,99 долл. США
$ 359,99 (скидка 10%)
Если вам нужен велосипед с супер-красивым ЖК-экраном … не тратя $ $ $, этот велосипед для вас. Во встроенном компьютере есть варианты тренировок в реальном времени и бонус? У этого велотренажера есть колеса на базе, поэтому вы можете легко перемещать его по своему пространству. Другими словами: это все, что вы искали в обычном байке.
Reviewer rave: «Этот байк очень тяжелый и устойчивый, его очень легко собрать, что заняло у нас всего около 20 минут.Легко отрегулировать сопротивление и высоту, это больше похоже на езду на велосипеде на улице. Я так рада, что получила это, и определенно порекомендую это своим друзьям »- Candice T., amazon.com
2
Велотренажер с лучшими оценками
Велосипед для помещений Sunny Health & Fitness Pro
Этот велотренажер без излишеств может и не иметь всех наворотов других моделей, но он справится со своей задачей — менее чем за 300 долларов.Используйте его с вашим любимым приложением или отдельно, чтобы повысить уровень эндорфинов и отлично потеть. И, о да, этот байк также является самым популярным вариантом: он получил более 4000 положительных отзывов на Amazon.
Reviewer rave: «Пока что я использовал его трижды на« сложных »записанных на моем планшете классах вращения. Я использую его на минимальной высоте. Пока он очень прочный. Я могу стоять и сидеть, не чувствуя всего Мне НРАВИТСЯ (!!!), что монитор показывает число оборотов в минуту, функции, которой, похоже, не было у многих других мотоциклов.Мой планшет идеально подходит, я не боюсь, что он упадет. Моя вода легко захватывает во время езды на велосипеде. Ременный привод пока работает тихо, а сопротивление работает хорошо. Педали в клетке плотно сидят на моих кроссовках, у меня нет велосипедной обуви »- Рэйчел, amazon.com
3
Редактор Shoutout
Велотренажер для женского / мужского здоровья в помещении
Да, вы все правильно прочитали — мы только что уронили свой велотренажер.Бум! Его компактный дизайн идеально подходит для небольших помещений, и от его пробуждения у вас забьется сердце … за небольшую часть стоимости его высококлассных конкурентов. Более того: вы можете закрепить свой телефон или планшет в держателе между рулем и начать свой любимый класс спиннинга из любого приложения.
Рэйв рецензента: « Я люблю магнитный маховик. Пришлось провести некоторое исследование, потому что я когда-либо использовал спин-байки в спортзалах. Однако этот велосипед не разочаровывает. районный магазин велосипедов по потрясающей цене.Собирал байк сам. Наверное, у меня ушло немного больше времени, чем у большинства, но это было несложно. Я оценил дополнительные инструменты. К тому же такой отличной упаковки я еще не видел! Все хорошо обернуто, обернуто и заклеено. Просторное сиденье стало приятным сюрпризом, который мне очень нравится ». — Марибелла С., amazon.com
4
Лучший велотренажер для начинающих
Велосипед Spinning L5 Connected SPIN с креплением для планшета
Велосипед L5 Spin — одна из самых доступных альтернатив обычным спин-байкам.Хотя у него нет экрана, есть средняя часть, предназначенная для защиты вашего планшета или компьютера, позволяющая вам смотреть все, что вы хотите, пока вы потеете. Принесите буткемпы!
Восторженный отзыв рецензента: «Купил этот байк несколько недель назад после обширных исследований, и я очень доволен своей покупкой. Велосипед был прост в сборке, моему мужу потребовалось меньше 20 минут. Отличный байк, я очень рекомендую. » — Моника Х., amazon.com
5
Лучший велотренажер для небольших помещений
Складной магнитный вертикальный велотренажер Exerpeutic амазонка.com 199,99 долл. США
$ 149,00 (скидка 25%)
Если вы живете в маленькой квартире (или, может быть, даже в крошечном доме), этот складной велосипед для вас. Да, вы можете тренироваться и жить без лишних хлопот — независимо от размеров вашего жилища. И менее чем за 200 долларов … Кроме того, этот велосипед имеет * более 12000 * положительных отзывов на Amazon, так что вы знаете, что получаете стоящий и простой в хранении вариант.
Рэйв рецензентов: « Я действительно хотел тренажер, который можно было бы использовать дома в те дни, когда я не хожу в спортзал (что, я признаю, бывает в большинстве дней).Однако у меня также есть небольшая квартира с ограниченным полом и местом для хранения вещей. Мне нравится, что этот велосипед плотно прилегает к стене, когда он не используется, без ущерба для комфорта или прочности ». — Джейми Т., amazon.com
6
Лучший велотренажер для помещений
Велосипед Peloton +
Если вы ищете лучшие велотренажеры для кардиотренировок, скорее всего, вы слышали о Peloton, тренажере, который транслирует высококачественные занятия фитнесом прямо к вам домой.Осенью 2020 года компания выпустила свой Bike +, который включает в себя множество интересных функций, таких как поворотный экран, который позволяет вам переворачивать его, чтобы вы могли выполнять тренировки на полу.
Reviewer rave: «ИМО, самая радостная особенность из всех — это новая функция Auto-Follow. Как по волшебству, когда ваш инструктор предлагает диапазон сопротивления (насколько сложно или легко крутить педали), велосипед регулируется соответственно». — Главный редактор журнала «Женское здоровье» Лиз Плоссер в обзоре Bike + для сайта.
7
Лучший вертикальный велосипед
Велосипед Schwinn 130 Upright Series
Этот прочный стационарный велосипед может похвастаться такими функциями, как мягкое сиденье с контурной поверхностью, легко регулируемые рули и встроенная технология, которая отслеживает ваш прогресс (расстояние, количество сожженных калорий, частота пульса). Он также предлагает 29 предустановленных программ упражнений и возможность переключения между 25 уровнями сопротивления простым нажатием кнопки на консоли компьютера.
Рецензент восторженно: «В целом, я очень доволен этой ценой. На рынке средних цен на стационарные велосипеды мало. Я провел много исследований, и есть тонны на дорогих и много на более дешевом конце, но обзоры менее дорогих моделей отрывочны из-за проблем с качеством. Этот велосипед стоит на менее дорогой стороне, но, поскольку я домашний пользователь и имею другое оборудование, я искал дополнительную деталь и не ломался мой бюджет «. — KC Cowgirl, amazon.com
8
Лучший лежачий велотренажер
Лежачий велотренажер Марси По словам Кански, лежачие велосипеды
(то есть варианты, в которых вы можете откидываться во время езды) являются отличной альтернативой с низким уровнем ударной нагрузки, особенно для тех, кто проходит реабилитацию или у кого проблемы с позвоночником. У этого есть более 12 000 отзывов на Amazon, плюс восемь различных уровней сопротивления, которые легко регулируются поворотом ручки и взвешенных педалей для лучшего контроля над ногами.
Рэйв рецензентов: « Этот велосипед фантастический по цене! Он легкий для спины, приятен для глаз и дает хорошую тренировку. Он устойчив, его легко садить и снимать. Это второй велотренажер Marcy Я купил. Я продал свой первый, когда переехал. Когда я решил получить замену, я прочитал много отзывов о нескольких разных байках. Я решил снова купить Марси, и я не разочарован. Вы не можете побить цену или стоимость Марси! Доставка также была отличной.« —TeacherGal, amazon.com
9
Лучший велотренажер с настольным ПК
Настольный велотренажер HIROLLOP
Этот байк оснащен педалями «бесшумно» и плавным сопротивлением, поэтому вы можете ехать так быстро (или медленно), как хотите, не создавая при этом большого количества шума. Но самое главное — это съемная рабочая поверхность. Встаньте из седла или сядьте прямо, пока у вас закончится рабочий день.
Рэйв рецензента: «Это очень хороший байк, который мне подходит.Очень легко настроить. Легко адаптируется ко всей нашей семье. Очень добротно спроектирован и продуман. Я так рад, что ждал, когда появится этот продукт, поскольку он превосходит все другие, которые я видел или использовал. Достаточно компактный, чтобы оставить его в нашей гостиной. Очевидно, кто-то действительно нашел время, чтобы изобретать, исходя из истинных потребностей тех, кто слишком занят, чтобы добраться до тренажерного зала, но знает, что сидение на диване может быть легко заменено таким велосипедом. Кроме того, очень тихо, что нравится всем в нашей семье, особенно спящим.»- Елена, amazon.com
10
Лучший велотренажер для тренировок всего тела
Велосипед Schwinn AD7 Airdyne
Знаете, что говорят о больших фанатах? Большое … веселье, конечно же! (И, да, прогрессивное сопротивление ветру.) Если серьезно, то этот велотренажер для дома будет создавать для верхней части тела не меньше проблем, чем для ног, поскольку во время тренировки вы будете двигать рулем вперед и назад. такой же уровень сопротивления, как и у педалей.
Рэйв рецензента: «Этот велосипед прочный! Легко собрать. Отличный, Швинн. Отличная тренировка. Я использую его уже почти месяц, и он надрывает вам задницу. Как и все остальное, вы получите от этого. то, что вы положили. Я бы порекомендовал это всем, кто хочет получить удовольствие от тренировок дома «. — Sparkles, amazon.com
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
9 лучших велотренажеров и велотренажеров 2021 года | Стратег
Выбор народа
Добро пожаловать на сайт People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные отзывы.(Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.
Фото: NBC NewsWire / Getty / NBC Newswire / NBCUniversal через Ge
В условиях холодной погоды и пандемии тренировки дома — гораздо более жизнеспособный вариант, чем тренировки на открытом воздухе или в тренажерном зале. Если вы хотите хорошо провести кардио-тренировку или просто хотите побороться за многочасовое сидение, велотренажер — отличный способ заставить ваши ноги двигаться, не выходя из дома.Раньше мы писали о большом количестве оборудования для домашнего тренажерного зала, в том числе о эллиптических тренажерах и велотренажерах под столом, батутах для фитнеса и беговых дорожках, но здесь мы собрали лучшие велотренажеры, получившие похвалу от самых восторженных обозревателей Amazon.
Статьи по теме: Лучшая альтернатива пелотону | Велосипед Best Spin Class
Почти 74 процента рецензентов — или более 9 000 рецензентов — оценивают этот складной велотренажер пятью звездами за то, что он почти бесшумный, простой в настройке и компактный размер.Один рецензент, признавший, что у них возник соблазн купить Peloton, считает, что этот велосипед Exerpeutic отвечает всем требованиям благодаря «простоте установки, использования и качеству». Они даже зашли так далеко, что назвали это своей «лучшей покупкой 2017 года», добавив, что они «взволнованы» своим решением обойти Peloton (и, должно быть, еще больше взволнованы, получив его сейчас, в 2020 году). Второму рецензенту, у которого есть «небольшая квартира с ограниченным пространством», нравится, что этот велосипед «плотно прилегает к стене, когда он не используется, без ущерба для комфорта или прочности (даже с моей большой добычей) в пользу компактности.«А третьему нравится, насколько он тихий:« Мой старый велосипед не был магнитным и был очень громким », — пишут они. «Этот байк абсолютно бесшумный. Я люблю это. Он красиво складывается, я могу свернуть его в сторону и легко сдвинуть назад ». Они добавляют, что здесь так тихо, что они могут даже заниматься спортом, пока их ребенок спит — «не разбудив ее».
Получив почти 4000 пятизвездочных отзывов, этот байк многие описывают как тихий, компактный и более доступный, чем другие варианты в этом списке.Один из жителей квартиры говорит: «Этот крошечный велосипед — лучший вариант для моей крошечной квартиры (и крошечной приверженности фитнесу). Я не люблю беспорядок, поэтому мне нравится, что я могу сложить этого плохого парня и закатать его в свой шкаф, когда я им не пользуюсь ». Другой говорит, что он «хорошо помещается в небольшом пространстве», но настаивает, что это не значит, что он не прочный. И он подходит для людей любого роста. Одна женщина, которая описывает себя ростом пять футов «в хороший день», говорит, что этот велосипед идеально подходит ей на самых коротких расстояниях, и она считает его своей «самой любимой покупкой».«Здесь так тихо, — говорит она, — что ты даже не слышишь, как ездишь на нем». И почти 200 покупателей упоминают в своих обзорах «отличную цену», как пишет один довольный покупатель: «Он компактен, прекрасно вписывается в мое небольшое пространство… и вы определенно можете потренироваться… Идеально подходит для умеренно заинтересованных в фитнесе или здоровых людей, которые ищут мало вложения для их дома.
В отличие от наших лучших и менее дорогих велотренажеров, у этого от Sunny Health есть маховик, благодаря чему он больше похож на велосипед, на котором вы действительно ездите на открытом воздухе.И хотя он стоит меньше 200 долларов, он качественный. Один обозреватель, который считает себя «опытным спортсменом, а не просто бойцом выходного дня», действительно любит этот байк. «Я чувствую себя с этим малышом так же комфортно, как на своем треке за 4000 долларов», хотя он не так высокого качества, как его модный байк. Тем не менее, он по-прежнему считает, что «конструкция великолепна, а езда — тихая». Другие любители спортзалов считают, что это выгодное вложение, если вы просто каждый день ходите в спортзал, чтобы покататься на велосипеде. Одна фактически «отказалась от абонемента в спортзал», чтобы купить этот велосипед.Она говорит, что это сопоставимо с профессиональным оборудованием, и называет его «прочным велосипедом с плавным ходом». Кроме того, она может «заниматься [своими] упражнениями, смотря [свои] любимые шоу дома». Как заключает один рецензент: «Это потрясающая удача для ваших денег. Это не так приятно для глаз, как некоторые, но помогает ».
Этот велотренажер полюбился многим за его удобную регулировку стола.Один обозреватель, который работает на дому, купил велосипед, потому что «чувствовал себя виноватым из-за того, что сидел часами». После сборки они «начали крутить педали, просматривая электронные письма. Более часа спустя мне нужно было переодеться перед выходом, и я был ошеломлен тем, что 60 с лишним минут езды на велосипеде просто пролетели незаметно ». Они добавляют, что стол «идеально подходит для Moleskine среднего размера и нескольких ручек», а его «держатели для стаканов хорошего размера». Другой рецензент, который описывает себя как «серьезного энтузиаста тренировок / фитнеса», хвалит возможность регулировки стола: «Возможность существенно сдвинуть стол вперед является ключевой особенностью для комфорта и хорошей динамики набора текста», — пишут они.«Этого нет почти на всех других мотоциклах этого типа». Сотни пятизвездочных рецензентов также описывают велотренажер как тихий, а один из них отмечает, что он «ни в коем случае не будет слышен во время конференц-связи».
[Примечание редактора: этот велотренажер будет доступен в течение одного-двух дней и может быть доставлен после Рождества.]
Высоким клиентам было сложно найти велосипеды, которые были бы достаточно большими, чтобы быть комфортными.Но не с этим байком, который один обозреватель — мужчина ростом шесть футов пять дюймов и весом 390 фунтов, который годами был «кушеткой / игровым картофелем» — купил, чтобы помочь ему похудеть. Он не только подходит к байку, но и выдерживает его усилия. «Это чудовище по весу, размеру рамы и толщине стали», — говорит он. «Это было как скала. Я совсем не раскачивался ». Если вы даже выше его, другой рецензент «совершенно уверен, что человек ростом около семи футов может легко использовать этот продукт, потому что сиденье можно поднять так высоко.”
Этот лежачий велосипед имеет 29 различных программ на выбор и 25 различных уровней сопротивления для всех типов байкеров, что делает его хорошим вариантом для семьи или пары с очень разными навыками езды на велосипеде. Каждую программу тестировал один клиент. «Некоторые из них забавны, а к другим я никогда не вернусь, но это просто зависит от моих личных предпочтений», — пишет он, но даже в этом случае есть «множество программ на выбор», чтобы он не скучал.Другой рецензент отмечает, что уровни варьируются от «простых до довольно сложных», так что они «могут даже дать физически здоровому человеку хорошую тренировку».
«Есть ли у этого велосипеда все навороты, какие можно найти в спортзале?» — спрашивает один рецензент, прежде чем ответить на свой вопрос.»Конечно, нет. Выполняется ли работа? Вы держите пари. » Он предупреждает, что это «вероятно, не велосипед для тех, кто тренируется в триатлоне», но если вы просто хотите «посидеть перед телевизором и сжечь калории», это здорово. И многие другие самопровозглашенные новички считают этот байк идеальным. Но это также хорошо для тех, кому нужно «дешевое кардио-оборудование, чтобы провести [его] зимой». Для этого обозревателя достаточно восьми уровней сопротивления и экрана, который показывает только время, скорость, расстояние и сожженные калории.
Кому можно доверять в велотренажерах, если не личному тренеру? Один тренер / рецензент говорит, что к полулежачему велосипеду «легче добраться». Ему также нравится, что это дает вам «четкое видение прямо перед собой, если вы просто хотите неторопливо покататься и посмотреть компьютер или телевизор поблизости».Я думаю, что это более удобное положение для чтения, чем полностью лежа на велосипеде «. Он рекомендует своим клиентам полулежачие велосипеды, и именно эта модель произвела на него впечатление «как качеством конструкции, так и невероятным соотношением цены и качества. Во время работы очень тихо, нет вибрации, тряски или странных шумов ». Другой рецензент, который, вероятно, не является личным тренером, но все же выглядит симпатичным, купил это для своей жены, «чтобы укрепить ее нижние конечности из-за проблем со спиной». После нескольких недель использования велосипеда она сообщает, что велосипед «дает вам ту же тренировку, что и при физиотерапии, поскольку педали являются двусторонними, что дает вам возможность задействовать другую группу мышц.”
Если вы хотите испытать Peloton без ценника, многие обозреватели рекомендуют этот велосипед. «С некоторыми надстройками сторонних производителей этот байк очень близок к цене гораздо меньше, — говорит один из обозревателей. «Я использую велосипед с приложением Peloton, с монитором частоты вращения педалей Wahoo и Apple Watch для измерения пульса», — говорит другой.Он также получил одобрение от бывшего инструктора по велоспорту, который сказал: «Санни проделала отличную работу по выводу качественного продукта на домашний рынок, и я с нетерпением жду многих лет катания на велосипеде и наслаждения безопасным, веселым и безопасным» и эффективный способ быть в форме и здоровым ». Другой рецензент, который «ездит на этом байке уже пару недель», говорит, что этот байк «занимает одно из первых мест в моей категории« лучшие решения, которые я когда-либо принимал ». Поездка для меня прекрасна. Я могу стоять, сидеть и действительно качать в стоячем положении, и оно кажется мне совершенно устойчивым подо мной.Я беспокоился, что педали будут шаткими, когда я под моим весом, но это совсем не так ».
получить информационный бюллетень стратега
Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.
Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.
Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширной среде электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие спортивные леггинсы , спортивные сумки , спортивное снаряжение , спортивные штаны лестницы, шорты для бега спортивные шорты и спортивные шорты и спортивные шорты .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.
Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

.

	Bowflex C6	Bowflex VeloCore	Echelon Connect EX3	NordicTrack S15i	Myx Фитнес Myx	Велосипед Peloton	ProForm Studio Bike Limited
Начальная цена	999 долларов США	1 699 долл. США	1 040 долл. США	1 599 долл. США	1299 долларов США	1895 долл. США	$ 0
Абонентская плата	Нет данных	20 долларов	40 долларов	39 долларов США	29 долларов США	39 долларов США	39 долларов США
Требования к подписке	Нет данных	Необязательный	Необязательный	Необязательный	необходимые	необходимые	Требуется на 3 года
Размер экрана (дюймы)	BYO	16 дюймов и 22 дюйма	BYO	14 »	21. 5 »	21.5 »	10 »

Рубрики

Фитнес шоссейные велосипеды в Санкт-Петербурге

Фитнес-велосипеды veloolimp.com с доставкой в г.Нижний Новгород

Фитнес велосипеды, для кого они, их особенности и типы | Велосипеды

1. Шоссейная

2. Фитнес

3. Кроссовая / городская

Какие преимущества фитнес велосипедов?

Недостатки

Велосипед и женский фитнес: будь в прекрасной форме, катаясь на велосипеде!

Каким должен быть универсальный велосипед

Горный велосипед

Велосипед — гибрид

Гравел байк

Складной велосипед

Полет фантазии

Какую пользу принесут тренировки на велосипеде?

Какую нагрузку можно получить, катаясь на велосипеде

Какие мышцы задействованы при езде на велосипеде

Как выстроить график тренировки на велосипеде

ТОДО мини крытый фитнес-велосипед Велоспорт цифровой педаль тренажер

Описания

Спецификация

Предлагаемые продукты

Отзывы клиентов

Вопросы клиентов

16 лучших велотренажеров за пределами Пелотона, по мнению экспертов

Связанные

1. Велотренажер Sunny Health Fitness Indoor

2. Вертикальный велосипед Schwinn 170 серии

3. Велосипедный велотренажер YOSUDA ​​для помещений

Связанные

4. Велотренажер Cyclace Exercise

5. Велотренажер Schwinn IC3 для велотренажера (ожидается задержка доставки)

6. Horizon Fitness IC7.9 Indoor Cycle

Сопутствующие

7. Велотренажер Echelon Connect Sport для помещений

8. Велосипед Sunny Health & Fitness Evolution Pro Cycling

9. Складной магнитный велотренажер для упражнений

10. Классический велосипед Assault Fitness

Сопутствующие

Надземные велотренажеры для езды на велосипеде дома

11. NordicTrack Commercial Studio Cycle

12. Велосипед Echelon EX5S Smart Connect

13. Keizer M3i Indoor Cycle

Сопутствующие

14. 16-дюймовый велосипед Bowflex VeloCore

15. Bowflex C6 Bike

16. MYX

Сопутствующие

Альтернативные велотренажеры

1. Эллиптический тренажер Cubii Pro под столом

2. Гребец Hydrow + Free Polar HRM

3. Зеркало

Связанные

6 лучших альтернатив Peloton на 2021 год: отличные велотренажеры для дома, которые дешевле

Экран: встроенный или BYO?

Подписка: Обязательная или необязательная?

Сравнение домашних велосипедов

Рекомендовано, с оговорками

Улучшите свое здоровье в 2021 году

7 лучших доступных стационарных велосипедов, которые позволят оставаться в форме дома в 2021 году

Лучшие велотренажеры до $ 200

Складной велотренажер XTERRA Fitness

Велотренажер Slim Cycle

Складной магнитный вертикальный велотренажер для упражнений

Лучшие велотренажеры до 350 долларов

Велосипед Sunny Health & Fitness для закрытых упражнений

Велотренажер YOSUDA ​​Стационарный

Стационарный велосипед MaxKare

Лучший стационарный велосипед до 500 долларов

Спортивный велотренажер Echelon Connect для помещений

10 лучших стационарных велотренажеров для вращения в вашем домашнем тренажерном зале 2021

Лучшие велотренажеры для дома в 2021 году

Какие велотренажеры сейчас самые лучшие?

1. Крытый велотренажер Sunny Health & Fitness

2. Экзерпевтический складной магнитный вертикальный велосипед

3. Вертикальный велосипед Marcy Exercise с вентилятором

4. Велосипед Peloton

3. Велосипедный велотренажер YOSUDA для помещений

Велотренажер YOSUDA Стационарный