Garmin connect обзор: Страница не найдена — Ошибка 404

Расширяем возможности фитнес-устройств Garmin

Магазин приложений, виджетов и циферблатов Connect IQ    

Мы уже не раз рассказывали вам про фитнес-устройства Garmin — это и vivoactive HR, и два поколения vivosmart. Во всех этих моделях мы отмечали наличие возможностей, ориентированных на профессионалов и продвинутых любителей здорового образа жизни. Но функциональность гаджетов Garmin можно еще расширить — за счет приложений, виджетов и расширений из каталога Connect IQ.

Соответствующая опция запрятана весьма глубоко в мобильном приложении Garmin Connect, да и пользователи в принципе не привыкли к тому, что для фитнес-устройств есть стороннее ПО (подавляющее большинство устройств этого типа могут работать только с предустановленными приложениями). Поэтому мы решили посвятить данному вопросу отдельную статью. Тем, кто только рассматривает возможность покупки фитнес-гаджетов Garmin, этот материал должен помочь понять, что можно ожидать от них, а тем, кто уже обзавелся умными часами Garmin, мы подскажем, как раскрыть потенциал устройства.

Рассказанное ниже актуально для различных линеек устройств Garmin, но в первую очередь это касается часов fenix, vivoactive и forerunner. Мы использовали для тестирования Garmin vivoactive HR (обзор самого устройства читайте здесь).

Магазин Garmin IQ

Все стороннее ПО, а также дополнительное ПО, разработанное Garmin, доступно в магазине Garmin IQ. Слово «магазин» в данном случае условно, потому что на самом деле там все бесплатно (по крайней мере, мы не нашли платных приложений), так что, скорее, это каталог.

Как мы помним, устройства Garmin работают с сервисом Garmin Connect, который доступен и в виде мобильного приложения, и в виде веб-ресурса. Если вы пользуетесь мобильным приложением, то для того, чтобы открыть Garmin IQ, надо нажать «Еще» и открывшийся список пролистать вниз до строчки «Магазин IQ». Конечно, разработчикам следовало как-то выделить этот пункт или, еще лучше, поставить его на более видное место. Все-таки эта опция явно нужнее широкой аудитории, чем «Загрузить поля для гольфа», с которой она соседствует (и которая написана таким же шрифтом). Но зато когда вы уже нашли Connect IQ, дальше уже проблем возникнуть не должно — все интуитивно понятно.

  

Чтобы войти в магазин через ПК, нужно перейти по ссылке apps.garmin.com. Веб-версия ничем не отличается от мобильной. Точнее, мобильная версия является, фактически, просто веб-версией, открытой на смартфоне. Это не самостоятельное и каким-то особым образом адаптированное приложение, как, например, Apple App Store и Google Play Store. Поэтому удобнее искать и скачивать ПО через компьютер.

Но для установки выбранного ПО на браслет или часы надо поставить на компьютер программу Garmin Express, подсоединить устройство к компьютеру по USB и зарегистрировать его в программе. Дальше вы выбираете в браузере ваше устройство, находите нужное приложение, выбираете, к какому устройству оно будет применено (у вас может быть зарегистрировано в системе несколько устройств, и со всеми ними приложение может быть совместимо) и нажимаете Download.

Автоматически открывается Garmin Express, куда загружается выбранное вами ПО, и тут же происходит синхронизация с браслетом/часами по USB.

Все программное обеспечение в Connect IQ распределено по пяти категориям: «Новые и обновленные приложения» (здесь представлено все вперемешку, но выстроенное по дате выхода последней версии — сначала самое новое), «Популярные Applications», «Популярные Data Fields», «Популярные Watch Faces» и «Популярные Widgets». Странно, что в русскоязычной версии сайта/приложения не перевели нормально названия категорий, но хотя это и может вызывать эстетический диссонанс, использованию не мешает, поскольку все и так понятно.

Давайте разберемся, что представляют собой Applications, Data Fields, Watch Faces и Widgets.

Приложения

Начнем с категории «Популярные Applications». Она включает собственно приложения, то есть самостоятельные программы, которые появляются в главном меню устройства (там, где есть различные спортивные режимы — бег, ходьба, плавание, велосипед и пр.). После установки они будут доступны внизу этого списка, отделенные небольшим пустым пространством от списка предустановленных приложений. На скриншотах ниже мы слева видим предустановленные приложения, а справа — установленные из Connect IQ.

  

Как правило, функциональность этих приложений связана с более широким задействованием какого-либо модуля устройства. Например, приложение с красноречивым названием GPS показывает ваши текущие координаты и высоту над уровнем моря, используя встроенный GPS-модуль. А приложение Compass App превращает часы в компас.

  

Есть приложения, предназначенные для использования во время видов спорта, не включенных в стандартный набор. Например, триатлон, бадминтон и т. п.

Не обошлось и без игр: нам предлагают змейку, пинг-понг, Flappy Bird… Честно говоря, сложно представить себе человека, который действительно будет играть в такие вещи на небольшом экранчике. Но это общая проблема для умных часов — разработчики пока еще только учатся создавать такие игры, которые были бы действительно удобны и органичны в миниатюрном форм-факторе наручного устройства.

На момент написания статьи для vivoactive HR было доступно 36 приложений. Увы, не все из них корректно работают, и не все одинаково хороши. Но, думаем, пару-тройку полезных приложений каждый пользователь для себя найдет.

Поля информации

Следующая категория называется «Популярные Data Fields». И это самый сложный для понимания и использования тип контента. Итак, Data Fields (можно перевести как «поля информации») — это строки с каким-либо информационным контентом, встраиваемые в имеющиеся спортивные режимы. Ниже мы объясним это на конкретном примере. Давайте зайдем в меню на браслете и выберем первый пункт — «Бег». Далее нажимаем и удерживаем правую аппаратную кнопку vivoactive HR, чтобы открыть настройки режима.

  

Здесь мы видим пункт «Настройки Бег». Нажимаем на него. Верхний пункт — «Экраны данных». Здесь у нас есть «Экран 1», «Экран 2» и «Экран 3». Имеются в виду экраны информации, доступной на экране браслета во время бега (переходить от одного к другому можно, смахивая экран вверх или вниз). Выбираем любой из экранов и видим пункт «Правка полей данных». Нажимаем на него и видим такую картинку, какую будем видеть во время использования этого режима при нахождении на соответствующем экране.

Допустим, в случае с бегом это расстояние и таймер. Мы хотим заменить таймер на нечто иное. Скажем, на отображение зон пульса. Нажимаем на ту часть экрана, информацию на которой хотим заменить, и видим длинный список того, на что ее можно заменить. В самом верху этого списка есть пункт Connect IQ. В нем — те поля информации, которые вы загрузили из магазина.

  

На скриншоте ниже видно, что мы загрузили из магазина HR-zones-datafield и GraphicalHeartRate. Выбрав первое, мы получим на экране бега диаграмму, показывающую в режиме реального времени, в какой зоне у нас сейчас пульс. Выбрав второе — увидим диаграмму, графически показывающую меняющийся пульс.

  

У Data Fields есть три ключевых преимущества по сравнению с другими типами загружаемого контента. Первое: они могут применяться к различным спортивным режимам. Например, HR-zones-datafield можно использовать и в режиме «Велосипед», и во время ходьбы, и при катании на лыжах… Второе: они занимают лишь часть экрана. Вы можете скомбинировать отображение информации таким образом, чтобы одновременно отображалось три Data Fields, из которых какие-то будут предустановленными, а какие-то — загруженными из магазина. Или же поставить все три загруженные из магазина.

И третье: Data Fields отображаются постоянно, в отличие от виджетов (о них пойдет речь ниже). Если вы едете на велосипеде час, и у вас на vivoactive HR запущен режим «Велосипед», то весь этот час установленные на выбранный экран Data Fields будут отображаться. Тогда как виджет примерно через полминуты сменяется на циферблат.

Общее количество Data Fields для vivoactive HR в Connect IQ на момент тестирования — 85. Среди них — много полезных и интересных вещей. Например, отображение высоты (полезно для альпинистов и туристов), различные варианты отображения пульса (по зонам, динамически и т. д.)… Есть и такие экзотические вещи, как отражение количества кислорода в воздухе в зависимости от набранной высоты (видимо, для того, чтобы предупредить о кислородном голодании) или количество пива, которое можно выпить без риска для набора веса (то есть относительно сброшенного количества калорий). Пробежали километр, смотрите на часы — а там написано, что можете позволить себе баночку пива 🙂 Эх, а я хотел парочку… Надо еще километр бежать! Мотивирует!

Циферблаты

Это, пожалуй, самый простой и понятный тип контента. Watch Faces (циферблаты) — то, что мы видим на часах по умолчанию, не во время использования приложений. Основа циферблата, как правило, отображение текущего времени, но помимо этого там может быть и много другой полезной информации. Кроме того, циферблаты могут быть элементом стиля.

Чтобы сменить циферблат, надо нажать на правую аппаратную кнопку и удержать ее. В открывшемся списке выбираем пункт «Циферблаты» / «Тип». И там мы увидим список установленных циферблатов. Загрузить новые из магазина можно точно так же, как приложения и Data Fields. Загруженные циферблаты появятся в этом списке наряду с предустановленными. Соответственно, тот циферблат, который вы выберете из списка, и будет отображаться на экране устройства. Один минус: до того, как вы выбрали циферблат, нельзя посмотреть, как он выглядит — мы видим только название.

  

Закономерно, что циферблатов в Connect IQ больше всего — 113 (на момент написания статьи). Среди них есть цветные и черно-белые, банальные и оригинальные, минималистичные и перегруженные информацией… Конечно, если говорить именно об эстетической составляющей, то вряд ли здесь стоит ожидать чего-то особенно привлекательного, но экраны устройств Garmin в принципе не предполагают передачу ярких цветов, а с точки зрения функциональности в Connect IQ можно найти очень интересные циферблаты.

Виджеты

Слово «виджеты» в разных устройствах разных производителей понимается по-разному. В случае с Garmin это те экраны, которые находятся «над» и «под» циферблатом. То есть когда у вас на экране циферблат, и вы проводите пальцем снизу вверх или сверху вниз, то открывается виджет. Еще один свайп в том же направлении — еще один виджет. И так далее.

Как уже было отмечено, виджет отображается совсем недолго, а затем снова уступает место циферблату — по крайней мере, если вы с виджетом никак не взаимодействуете. Поэтому целесообразно устанавливать те виджеты, информация с которых нужна время от времени и на короткий срок (взглянул — и всё). Например, погода. Или высота над уровнем моря. Или компас.

  

«В чем же отличие компаса в виде приложения от компаса-виджета?» — спросит внимательный читатель. С точки зрения информативности — нет отличий. Но виджет можно расположить таким образом, чтобы до него можно было добраться одним свайпом. А чтобы запустить приложение, понадобится минимум три действия: нажать аппаратную кнопку, промотать список до нужного приложения и запустить его. Но зато приложение может отображаться неограниченное количество времени, а виджет — быстро исчезнет.

  

Так или иначе, среди виджетов есть многое из того, что доступно и в виде приложений — калькулятор, календарь, измерение высоты, процент кислорода и т. д. Так что пользователю просто надо определиться, в каком виде и где именно ему удобнее получать ту или иную информацию.

На данный момент доступно 40 виджетов.

Совместимость с устройствами

Большинство из приложений, Data Fields, виджетов и циферблатов совместимы с разными устройствами Garmin. Список совместимых устройств указан сразу под названием приложения, и зачастую он включает десятки наименований. Впрочем, для пользователя это актуально только в том случае, если он ищет контент по названию или разработчику. Если же сразу выбрать требуемое устройство, то список приложений будет ограничен совместимыми с ним, и можно будет вообще не обращать внимания на эту информацию.

В процессе тестирования мы не заметили никаких проблем, связанных с отсутствием адаптации к конкретному устройству. Всё выглядело так, как будто было разработано именно для vivoactive HR. Это большое достижение. Из недостатков мы заметили только проблемы с кодировкой в некоторых приложениях и виджетах. Кроме того, при интенсивном листании их браслет уходил в перезагрузку. Можно предположить, что это было следствием нехватки оперативной памяти или недостаточно хорошей оптимизации самого приложения.

Управление установленным контентом

Все, что вы установите, а также все, что было предустановлено, можно удалить — либо через Garmin Express на ПК, либо через мобильное приложение Garmin Connect.

В Garmin Express также доступны настройки для некоторых Data Fields / виджетов / приложений. Причем, там могут быть и очень тонкие настройки.

Что касается удаления, то этой возможностью не стоит пренебрегать — смело удаляйте все, что не нужно, чтобы быстрее добираться на устройстве до нужных опций. Но особенно часто придется обращаться к удалению вовсе не в связи с предустановленным ПО, а именно в отношении того, что установите вы сами. И здесь мы подходим к главному минусу всей системы. По непонятной причине вы можете установить единовременно только 16 наименований. Причем, это считается суммарно для всех типов контента. То есть, допустим, вы можете поставить четыре виджета, четыре приложения, четыре циферблата и четыре Data Fields. И всё. Если попробуете установить что-то еще — увидите такое сообщение (см. скриншот слева).

  

В управлении памятью в Garmin Connect можно увидеть (см. скриншот справа над этим абзацем), сколько «весит» каждый из установленных элементов (как правило, это где-то несколько десятков килобайт). Но здесь ограничение не по объему памяти, а именно по количеству (производитель это называет «Доступные разделы»).

Можно предложить, что это ограничение обусловлено экономией не постоянной, а оперативной памяти, но ведь неактивные циферблаты, приложения, виджеты и, тем более, Data Fields не должны потреблять оперативную память… Так или иначе, придется с этим смириться. И иметь в виду при установке любых элементов из Connect IQ.

Выводы

Возможность установки стороннего ПО на фитнес-устройства Garmin — очень важное качество, существенно расширяющее функциональность. И хотя ассортимент магазин Connect IQ относительно небольшой, найти что-то действительно полезное там можно наверняка.

Конечно, для того, чтобы эффективно использовать возможности и самого устройства, и Connect IQ, придется вникнуть в отличия между разными типами ПО, понять, как работают Data Fields, в каких ситуациях лучше виджеты, а в каких — приложения… Все это сделано не особо интуитивно, поэтому поначалу можно запутаться. Но топовые фитнес-устройства Garmin позиционируются как профессиональные, отсюда обилие возможностей и настроек. Поэтому совершенно логично, что с наскоку в них не разберешься. Однако если вы действительно планируете серьезно использовать ваш фитнес-гаджет Garmin, то рекомендуем вам внимательно изучить возможности установки стороннего ПО и ассортимент магазина Connect IQ. Ну а наша статья станет дополнительным подспорьем в этом деле.

Благодарим компанию Garmin за предоставление Garmin vivoactive HR на тестирование

Как создать тренировку в Garmin Connect и загрузить ее в часы Garmin | GARMIN

Решив, что вам точно нужны Часы для занятия спортом вы, вероятно, зададитесь вопросом, а какие именно часы вам нужны? Мы подготовили обзор часов для бега, плаванья, езды на велосипеде и триатлона – Garmin 920XT. На тесте они у нас находились 2 месяца и за это время уже есть, что рассказать.

Девайс для бега, плавания, езды на велосипеде и триатлона. Если вы попадаете под вышеописанные виды спорта, то ниже вы найдете много информации, которая поможет вам понять, подходит ли эта модель для решения ваших спортивных задач или нет.

Далее:

Дизайн и функции

Сразу хочется отметить, что часы визуально спортивного вида. Даже в чёрном корпусе врятли вы захотите надеть их под рубашку. Часы можно встретить в бело-красном, черно-сером (продаётся только в комплекте с HRM swim и HRM tri) и, самом популярном судя по отчетам о продажах из неофициальных источников, черно-синем корпусах. Кнопки большие и их удобно нажимать даже в перчатках во время тренировок в холодную погоду. Это несомненно плюс. Встроенный акселерометр покажет после тренировки беговой каденс и количество гребков на бассейн после плавательной тренировки.

Комплектация и дизайн

В комплект коробки входят: мягкий ремешок с датчиком сердечного ритма HRM (ограниченное издание — 230 штук), зарядный кабель и инструкция по эксплуатации. Следует иметь в виду, что ремешок не имеет Running Dynamics, т.е. функций HRM-RUN и HRM-TRI, а также не все комплекты включают нагрудный ремень.

Для покупки Forerunner 230 доступен по цене $249,99 ($299,99 в комплекте с нагрудным датчиком HRM) в разных цветовых вариантах: черные с белой отделкой, фиолетовые с белой отделкой и ярко-желтые с черной отделкой. Силиконовый ремешок имеет множество отверстий для вентиляции и более чем достаточное количество прорезей для подгонки на больших запястьях. В связи с этим эти спортивные часы для бега подойдут как мужчинам, так и женщинам.

Тем, кто уже опробовал спортивные часы Garmin Forerunner 235, будет знаком дизайн Forerunner 230, поскольку это два почти полностью идентичных устройства. Разница лишь в том, что задняя часть корпуса модели 235 оснащена монитором сердечного ритма, в отличие от версии 230. Тем не менее, для пользователей последней всегда доступна возможность использования пульсометра в виде нагрудного ремня, который можно купить как отдельно, так и в комплекте с Forerunner 230.

Экран часов составляет 215х180 пикселей с низким разрешением и предлагает цветной дисплей хоть и с простым выбором цвета, но достаточным, чтобы выделить важную информацию, такую, например, как зоны пульса при подключенном нагрудном ремне. Стоит отметить, что Forerunner 230 не следует классифицировать как smartwatch — это, скорее, часы с умными функциями. Потерю в пикселях компенсирует длительная работа устройства в автономном режиме.

Бег с Garmin forerunner 920xt

Беговых режимов доступно два: бег на улице и бег в помещении.

Стандартная процедура для часов при тренировках на улице – это поиск GPS спутников. Нашему подопытному требуется в среднем 10 секунд на это дело.

Также хочется отметить, что доступна функция настройки экранов и вы можете вывести на табло те показатели которые вы считаете для себя наиболее информативными. Из доступных – время тренировки, время круга или интервала, темп (pace), дистанция которую приодолели, оставшееся время тренировки (если задана цель бежать сколько-то времени), пульс (если имеется датчик ЧСС).

Чтобы часы начали показывать частоту сердечных сокращений (ЧСС), высоту вертикальных калебаний, время постановки стопы на поверхности, рассчитывать VO2max или максимальное потребление кислорода (МПК) необходимо дополнительными датчиками. Например Garmin HRM Run.

Обзор спортивных часов Garmin Forerunner 25 — меньше да лучше

Спортивные часы Garmin Forerunner 25 стали прямым продолжением моих любимых Forerunner 15, о которых уже очень много написано, они являются одним из лучших предложений на рынке по соотношению цена-качество. Как и Garmin Forerunner 15, Forerunner 25 являются представителем начального уровня спортивных часов, но уже более совершенным, на фоне своего младшего собрата. Приятно, что в Garmin не стали выпускать ту же модель в новой обложке, а представили по-настоящему новые часы с отличным набором функций. Garmin Forerunner 25 обзавелись новой внешностью, стали меньше по размеру, тоньше и легче, при этом удобство использования и общая эргономика не пострадали. Навигационные клавиши стали меньше и сместились с краев ближе к центру устройства, на использовании это практически не отразилось, нажатия остались четкими, а вот ложных срабатываний во время повседневного ношения стало немного больше. Общие габариты часов: 35.9 x 43.9 x 13.9 мм, вес 39 грамм. Изменился способ крепления ремешка к корпусу, если у Forerunner 15 это было жесткое крепление, то у Forerunner 25 ремешок крепится на краях корпуса и имеет широкий диапазон степеней свободы. Оба варианта спроектированы так, что даже у людей с большим запястьем не возникает вопросов по удобству ношения часов, но в случае с Garmin Forerunner 25, вариант крепления обусловлен уменьшением габаритов и веса часов. Стоит отметить, что с уменьшением устройства изменился предел для зарядки часов, став меньше и легче, заряжать им предыдущую модель уже нельзя. Garmin Forerunner 25 оснастили дисплеем с большей плотностью пикселей, теперь она составляет 128 x 128 пикселей, против 55 x 32 пикселей у предыдущей модели. Данное улучшение хорошо сказалось на общем отображении информации, позволило выводить на дисплей пиктограммы и сообщения со смартфона, но об этом чуть позже. В часах появилась поддержка русского алфавита, в то время как в предыдущей модели была только латиница. Несмотря на увеличение плотности пикселей, размер дисплее остался прежним и позволяет выводить на экран только два показателя данных в режиме тренировки. Цифры крупные, даже во время бега хорошо читаются, а перелистывать экраны данных можно нажатием кнопки со стрелкой вниз. Даже для моделей начального уровня Garmin предусматривает достаточно широкие возможности отображения, настройки данных тренировки и выведение полезной информации на дисплей устройства. Настройку можно произвести как в самих часах, так и в приложении Garmin Connect. Защитное пластиковое стекло, предохраняющее дисплей от повреждений, теперь установлено вровень с корпусом. В предыдущей модели стекло показало себя хорошо, не склонно к затиранию и частому образованию царапин, несмотря на то, что изготовлено из пластика, должно прослужить весь жизненный цикл часов. Одно из главных нововведений и то, чего так не хватало предыдущей модели, это наличие в Garmin Forerunner 25 модуля беспроводной связи Bluetooth, благодаря которому можно синхронизировать часы со смартфоном, передавать все данные о тренировке и дневной активности в Garmin Connect Mobile и принимать на часы уведомления о сообщениях со смартфона. На мой взгляд, функция получение уведомлений больше модная, чем полезная, хотя многие, несомненно, оценят ее по достоинству, а вот выгрузка данных тренировки в мобильное приложение уже большой шаг вперед. В часах модуль Bluetooth задействован только для сопряжения устройства со смартфоном и передачи данных в Garmin Connect Mobile, для подключения датчика частоты сердечных сокращений используется протокол ANT+. Внутри Garmin Forerunner 25 установлена литий-ионная батарея, к сожалению точного объема мы не знаем, но как заявляет производитель, ее должно хватить на десять часов в режиме тренировки с включенным GPS и десять недель в режиме обычных часов. Если часы будут сопряжены со смартфоном, то данный показатель будет меньше. Как ни странно, даже при значительно уменьшенном корпусе, куда не поставить батарею большей емкости, оптимизировав энергопотребление, инженеры Garmin добились того, что при всех сценариях использования Forerunner 25 работают дольше предшественника. В живых тестах десять часов работы с GPS вытянуть из часов мне не удалось, но максимально близко к девяти часам устройство отрабатывало и это уже отличный показатель. Если использовать Garmin Forerunner 25 как простые часы, то вы получаете те обещанные десять недель работы без подзарядки, если сопрягать их со смартфоном, то время работы тут прогнозировать сложно, все будет зависеть от интенсивности использования уведомлений. В среднем, твердая неделя работы с использованием уведомлений в течение рабочего дня и парой тренировок на улице Garmin Forerunner 25 вам обеспечат, что является хорошим показателем для устройства начального уровня. Загрузка занятий на компьютер можно выполнять и классическим способом – через кабель USB. В этом случае также происходит подзарядка часов. И если вы не используете Bluetooth, то устройство успевает полностью подзарядиться за сеанс передачи ваших записей с часов на компьютер. Как уже говорил выше, одним из главных нововведений в Garmin Forerunner 25 является возможность подключения к смартфону по беспроводному протоколу Bluetooth, благодаря чему можно выводить на экран часов различные нотификации. К сожалению, без вибросигнала смотрится это немного скучно и пропустить сообщение при стоящем на беззвучном режиме смартфоне также просто, но если функция есть, то ей обязательно найдется применение. Как и в предшественнике, в Garmin Forerunner 25 есть трекер активности, который посчитает количество пройденных за день шагов, не даст засидеться на месте, постоянно напоминая, что нужно пройтись и учтет время сна. Для устройства начального уровня наличие функции отслеживания активности, безусловно, является плюсом и расширяет возможности по контролю своего физического состояния. Общая схема и алгоритм работы трекера характерны для всех устройств Garmin, а более подробно про это можно прочитать в обзоре предыдущей модели Forerunner 15. В целом, от использования Garmin Forerunner 25 оставляют только положительные впечатления, часы получили новую, интересную внешность, новый дисплей, возможность беспроводного подключения, стали меньше и легче, что является плюсом в повседневной эксплуатации. К плюсам нужно отнести и время автономной работы, которое уже наступает на пятки более дорогим часам и кто знает, что инженеры Garmin смогут сделать с будущими моделями начального уровня. Выделить минусы в Forerunner 25 мне достаточно сложно, для каждого они будут свои, но в целом, данные часы хорошо сбалансированы по всем параметрам, являются настоящей «рабочей лошадкой» для ежедневных тренировок и повседневного использования, а наличие модуля Bluetooth станет настоящим спасением от проводов и частого подключения к компьютеру. Хочу отметить, что все вышесказанное относится к модели Garmin Forerunner 25 в большом корпусе, в линейке продуктов есть и аналогичная модель в корпусе меньшего размера с другими цветовыми гаммами. Обе модели отличаются только размером и весом, младшая легче на 8 грамм и имеет аккумулятор меньшей емкости, что ведет за собой уменьшения времени автономной работы примерно на 2 часа в режиме тренировки с GPS и на неделю в режиме часов.

Forerunner, Garmin, Garmin Forerunner, Garmin Forerunner 25, GPS-трекер, GPS-часы, обзор Forerunner 25, спортивные часы, трекер активности, часы Garmin

Плавание с Garmin forerunner 920xt

Плавательных режимов также 2. Плавание в бассейне и плавание в открытой воде. Для плавания в бассейне есть возможность задать длину бассейна, что поможет часам в будущем считать количество проплытых бассейнов и метров. Можно дополнительно активировать систему определения местонахождения ГЛОНАСС, которая вдобавок к GPS трекингу будет точнее определять локацию, скорость, темп и выводить все это на экран. Но это отразится дополнительным энергопотреблением. На экране по стандарту доступно: время затраченное на отрезок (скорость), время отдыха, время затраченное на последний отрезок, дистанция.

За счет встроенного акселерометра можно просматривать количество гребков на биссейн или дистанцию. Полезная информация. Например, видите, что количество гребков увеличилось или проработав технику не уменьшилось – значит, что-то все же делаете не так.

Как и в случае с бегом доступна возможность настраивать экран и выводить на него наиболее информативные параметры лично для вас.

Серия Garmin Fenix ​​5 Plus

В 2020 году компания Garmin представила часы серии Fenix ​​5, но все эти модели были модернизированы в форме серии Fenix ​​5 Plus.

Это, несомненно, лучшие спортивные часы Garmin, в которых есть режимы для отслеживания пеших прогулок, скалолазания, катания на беговых лыжах, регулярного катания на лыжах, езды на велосипеде, плавания, плавания в открытой воде, бега, бега на поезде, тренировок в помещении, триатлона, и многого другого. Если есть что-то, что вы хотите отследить, часы Fenix ​​5 Plus серии, вероятно, могут.

Однако, в отличие от Garmin Vivoactive 3, который также поддерживает многие из этих видов спорта, Fenix ​​5 Plus доводит отслеживаемые показатели до крайности. Полная информация о VO2 Max, прогноз гонки, оценки стресса, эффект тренировки, статус тренировки: все они присутствуют здесь и имеют важное значение.

Итак, что же отличается от Fenix ​​5 Plus? Теперь Garmin добавил топографические карты ко всем часам Fenix ​​5 Plus после того, как эта функция стала доступна только на Fenix ​​5X. Все модели получают поддержку Garmin Pay и музыкального проигрывателя, которая теперь включает поддержку автономных плейлистов Spotify. Существует также более широкий выбор дизайнов — вы можете найти варианты, которые отдают приоритет прочности и весу, в то время как Fenix ​​5S Plus остается хорошим вариантом для людей с более тонкими запястьями.

В тему

Полный обзор и характеристики Alcatel Move Time

Fenix ​​5X Plus получает еще одну эксклюзивную функцию в форме датчика акклиматизации, который предназначен для путешественников и альпинистов, когда им нужно приспособиться к большим высотам.

Вы все еще можете купить Fenix ​​5, 5S и 5X, которые, на наш взгляд, по-прежнему отличные часы. Но если вы хотите самую последнюю версию, в серии Fenix ​​5 Plus вы найдете самые передовые технологии Garmin, упакованные в часы, по-настоящему созданные для прогулок на свежем воздухе.

Купите их для: GPS, Multi-sport, топографических карт, Garmin Pay, поддержки музыкального плеера, длительного времени автономной работы, компаса, VO2 Max, восстановления, частоты вращения педалей, вертикальных колебаний

Вспомогательные датчики ЧСС

Возвращаясь к датчикам, хочу отметить, что вышеупомянутые показатели будут с легкостью выведены на экран часов посредством:

• Garmin HRM run
• Garmin HRM swim
• Garmin HRM tri

Каждый из этих датчиков имеет свои особенности о которых мы расскажем вам в другой статье.

Спортивные часы Гармин 920 – мультиспортивные или часы для триатлона. Это значит, что используя их пройденный триатлетный старт будет максимально информативным с точки зрения цифр. И не важно был ли это спринт, олимпийка, половинка Iron Man или полный Iron Man. Все что вам нужно сделать для получения времени каждого из этапов, а под этапами мы подразумеваем конечно же и транзитные зоны, это сообщать часам, что тот самый этап начался. На старте кликаете на кнопку начала. Вышли из воды – кликнули на кнопку, сказав часам, что с плаванием покончено и началась первая транзитка. Выбежали из транзитки и начинаете крутить педали – клик. И часы понимают, что начался велоэтап. И так до финиша. Чтобы ставить новые рекорды нужно иметь возможность взглянуть на результаты всех этапов прохождения триатлона, проанализировать, идентифицировать слабые стороны и понять над чем нужно работать. Гармины с этим помогают очень здорово и функция мультиспорт становится чем-то привычным и незаменимым.

Контроль здоровья и активности

Сразу стоит отметить, что Garmin Venu это умных часов, которые вряд ли подойдут профессиональным спортсменам, поскольку их нельзя назвать специализированными. Однако, они отлично справляются с потребностями обычных пользователей, поскольку оснащены всеми необходимыми функциями.

Смарт-часы способны отслеживать различные виды тренировок, например, силовые: бег, катание на лыжах, плавание (благодаря наличию защиты 5 ATM) и многое другое. Мне очень понравилась их новая функция – анимированные тренировки. Так, вовремя кардиотренировок, силовых упражнений, и занятий по йоге или пилатесу на дисплее появляется анимированный человечек, тренирующийся вместе с вами.

У пользователя есть возможность пополнить перечень видов спортивных упражнений, скачав их с помощью приложения Garmin Connect. С этим девайсом вы сможете полностью контролировать свою тренировку. Часы начнут вибрировать после выполнения каждого упражнения, покажу следующее действие и сколько времени оно займёт.

Ещё одна интересная и новая опция от Garmin – это режим «работа с дыханием». После её включения пользователю на выбор предлагается выбрать несколько типов дыхания: спокойное, последовательное, расслабленное или сосредоточенное (короткие и длинные). Я был удивлён, насколько подробно разработаны эти дыхательные упражнения. Например, вариант, направленный на расслабление и сосредоточение, включает в себя 11 фаз, среди которых разминка, повторение некоторых этапов до 25 раз, и восстановление. Но, есть и сокращённые версии тренировок.

Среди возможностей Garmin Venu доступна опция отслеживания частоты дыхания в течение дня. Вы можете отслеживать данные по этому показателю в специальном виджете. А более подробную статистическую карту с данными за день, неделю или месяц в приложении Garmin Connect. Я не знаю, насколько эти показания точны, однако, возможность контролировать своё дыхание для некоторых пользователей может оказаться полезной функцией.

В приложении Garmin Connect вы сможете найти информацию о количестве выделенного пота во время тренировок, она рассчитывается на основе веса, пройденного расстояния, скорости, пульса и т. д. На вкладке «Сводка тренировок», в разделе «Питание и гидратация», отображаются данные о планируемой потере пота, количестве поглощаемой жидкости, и потраченных калориях за день. Там же есть рекомендации для более точного мониторинга показателей по расходу калорий и жидкости.

Ещё одно существенное изменение в этой модели – датчик сердечного ритма способен фиксировать уровень насыщения крови кислородом на протяжении всего дня. Вы можете включить эту опцию только на ночь или на весь день. Но, стоит учитывать, что при её работе заряд батареи расходуется быстрее. За время тестирования Venu я ни разу не столкнулся с какими-либо проблемами в работе пульсового оксиметра.

Все остальные фитнес-опции достались новой версии в наследство от линейки умных часов Vivoactive, среди них Garmin Body Battery, контроль уровня стресса и отслеживание менструального цикла. С новой моделью вы также получите доступ к планам тренировок Garmin Coach.

Синхронизация с мобильным приложением Garmin Connect

Чтобы произвести синхронизацию вам необходимо выполнить простые шаги:

• установить мобильное приложение Garmin Connect на свой смартфон (доступно для iOS и Android)
• создать аккаунт в Garmin Connect
• включить блютуз на часах и держать их рядом со смартфоном в течении трех минут
• Закончить настройку аккаунта на смартфоне (указать свой пол/вес/возраст/виды спорта)
• Приложение само найдет часы и предложит для сохранения

После окончания тренировки часы автоматически отправят все сохраненные данные на смартфон и они появятся в Garmin Connect. Вам не обязательно тренироваться с телефоном, так как у часов есть встроенная память которая запоминает тренировку и как только смартфон оказывается рядом – передает данные и высвобождает память.

Отслеживание активности

Как это принято на многих смарт-часах и фитнес-браслетах, Garmin Forerunner 630 умеет отслеживать различные виды активности и сон. Можно ставить задачи, считать пройденные шаги, получать оповещения о том, что вы засиделись. С точки зрения мотивации это отличное устройство.

Точность сбора данных хорошая, но не идеальная. Если пользоваться одновременно этими часами и Jawbone UP2, разница в некоторые дни может достигать тысячи шагов. В другие дни они выдают одинаковые результаты. При отслеживании сна часы обычно показывают на 10-15 минут больше по сравнению с UP2, принимая во внимание во время с закрытыми глазами. Статистику сна в приложении придётся поискать. Это только одна из многочbсленных причуд приложения Garmin Connect.

Необязательно включать отслеживание активности, это позволит сэкономить заряд аккумулятора. При активации начались проблемы с подключением к iPhone. Кроме того, часы стали показывать неправильное время и не шла синхронизация с программой Garmin Connect. Быть может, данная проблема существует не только на конкретно этой модели часов данного производителя.

Синхронизация с социальной сетью STRAVA

На самом деле синхронизация происходит не между часами и STRAVA, а между Garmin Connect и STRAVA. Проще говоря данные с часов отправляются на родное приложение Garmin Connect, а уже от туда раздается на подключенные сервисы. Для синхронизации Garmin Connect со STRAVA необходимо:

• Зайти в Garmin Connect в раздел “Еще”
• Настройки
• Сторонние приложения
• Выбрать STRAVA

Для успешной синхронизации вам необходимо иметь приложение STRAVA на смартфоне и быть залогиненным в него. Кстати, с самой STRAVA можно настроить отправку данных в Facebook и Instagram.

Хочу заметить, что данные о тренировках в STRAVA появляются буквально через 2-3 секунды после появления их в Garmin Connect, что говорит об отличном взаимодействии приложений.

Вообще синхронизация с приложениями происходит крайне просто и интуитивно понятно. Видно что UX и UI команда Garmin все делают основываясь на опыте пользователей и спортсменов.

Кому пригодятся эти часы?

В целом, они для всех, кто заинтересован в здоровом и динамичном образе жизни: устройство ведет учет шагов, калорий, расстояния, определяет личную ежедневную норму активности и, если человек засиделся, отправляет деликатное напоминание в виде красной полоски пользователю, намекая, что ему пора бы подвигаться.

Smart-часы Garmin VivoActive
особенно хороши и нужны
велосипедистам
, так как благодаря приложению для велоспорта они могут измерять время, протяженность, скорость движения и количество сожженных калорий во время тренировок и ежедневных прогулок.

Есть дополнительные функции и для любителей гольфа
. В специальном приложении игроки могут скачать карты более чем 38 000 кортов мира, обновление которых происходит автоматически. Используя GPS, Vívoactive может определять дистанции с резкими искривлениями и накладывающиеся друг на друга, а также расстояния до передней, средней и задней зон площадки для игры, чтобы гольфист мог максимально эффективно использовать лунки. Во время раунда игрок может вести личную карточку учета ударов и их расстояния. И конечно, не забыли в
Garmin
и о любителях
водных видов спорта
, которые могут погружаться с часами на глубину до 50 метров. Более того, приложение для плавания подсчитает преодоленную дистанцию, общее и промежуточное расстояние, сожженные калории и другие показатели. Оно также ведет учет числа взмахов, чтобы определить показатель SWOLF, отражающий эффективность плавания.

Кроме того, каждый может подобрать для себя индивидуальный, комфортный вариант устройства. Во-первых, часы представлены в тонком и легком корпусе. Во-вторых, благодаря сменным ремешкам внешний вид гаджета можно легко адаптировать под любой гардероб и настроение. Они представлены в синевато-сером, красном, синем, ягодном, пурпурном, черном и белом цветах. Актуальны будут часы и для официального мероприятия, если заменить обычные ремешки на кожаные.

Цена

Стоимость засов отличается от магазину к магазину, поэтому будем смотреть сколько стоят часы на официальном сайте Garmin

• Черно-синяя версия стоит 449,99$
• Бело-красная версия стоит 449,99$
• Черно-синяя версия Garmin 920XT HRM с датчиком Garmin HRM Run стоит 499,99$
• Бело-красная версия с датчиком Garmin HRM Run стоит 499,99$
• Черная версия Garmin 920XT HRM с датчиками Garmin HRM tri (он же triathlon bundle)
• И Garmin HRM swim стоит 599,99$

Suunto 9: Отслеживание пульса и точность данных

Подобно практически всем предыдущим спортивным девайсам с функцией отслеживания, Suunto 9 оснащены оптическим пульсометром на задней панели. Датчик от Valencell способен отслеживать пульс круглосуточно в двух режимах работы от батареи – «.

Информативный график сердечного ритма

Насколько же хороша точность отслеживаемых данных? В диапазоне низкой и средней интенсивности тренировок датчик работал превосходно. Зафиксированный на нагрудном ремне, он точно отслеживал подъемы и спады пульса на остановке /старте тренировочной дистанции.

У большинства оптических датчиков производительность резко сокращается, когда тренировки проходят в интенсивном режиме. Быстрые тестовые подъемы на холмы в конце дистанции полностью разбомбили датчик. Сенсор в нагрудном ремне зафиксировал на каждом подъеме пульс 182 уд/мин, хотя на четырех интервала датчик считывал 170, 144, 182 и, наконец, 148 уд/мин. Отставание показателей было явным – когда бегун достиг вершины холма, показания были в районе 140 уд/мин и достигли максимального значения лишь через 20 секунд.

Если вы надеетесь получить точные показатели для интенсивных интервальных тренировок или занятий в тренажерном зале, то следует признать, что здесь точность данных далека от совершенства. Это, скорей, широкомасштабная проблема оптических датчиков всех спортивных часов (Suunto, Garmin, Apple и другие) – необходимо понимать, что оптические сенсоры хороши лишь для трекинга и спокойного бега/езды на велосипеде.

Suunto 9 совместим со специальными Bluetooth ремнями, в связи с чем у любого возникает вопрос, кому захочется разбираться со всем этим во время интенсивных занятий или сессий. И это касается не только кроссфитеров – есть и другие функции, совместимые лишь с датчиком SuuntoSmartSensor, а именно RR-интервалы (вариабельность сердечного ритма) и отслеживание сердечного ритма пловцов.

Сравнение с Garmin Fenix 3, Polar V800, Polar m400

Чтобы помочь определиться какие часы лучше выбрать, Garmin 920xt или Garmin Fenix 3, Garmin 920xt или Polar m400 (бюджетная модель относительно Гарминов), Garmin 920xt или Polar V800 мы составили сравнительную таблицу указанных моделей и предлагаем взглянуть на общие характеристики которые предлагают аналоги:

Модель	Garmin Forerunner 920XT	Garmin Fenix 3	Polar V800	Polar m400
Цена	449,99$	449,99$	440$	208$
Вес	61 г	87 г	79 г	56 г
Аккумулятор	Литиево-ионный (до 24 часов в режиме тренировки, до 4 месяцев в режиме часов)	Литиево-ионный (до 14 часов при использовании GPS навигации, до 9 дней в режиме часов)	Время работы аккумулятора: до 13 часов тренировок и до 50 часов в экономичном режиме GPS	Заряжаемый аккумулятор, Li-Pol 190 мА*ч Врямя работы на одной зарядке: до 8 часов в режиме работы GPS и считывания пульса, до 30 дней в режиме 24/7 треккинг
GPS/ГЛОНАСС	Есть/Есть	Есть/Есть	Есть/Нет	Есть/Нет
Встроенный пульсометр	Нет. Возможность подключения внешнего датчика.	Встроенный. Возможность подключения внешнего датчика.	Нет. Возможность подключения внешнего датчика.	Нет. В комплекте нагрудный датчик ЧСС Polar H7
Водонипроницаемость	Водостойкость на глубине до 50 м	Водостойкость на глубине до 100 м	30 метров (защита от брызг, капель дождя, можно принимать душ, плавание)	30 метров (защита от брызг, капель дождя, можно принимать душ, плавание)
Автопауза во время тренировки	Да	Да	Да	Да
Подсчет сожженных калорий	Да	Да	Да	Да

Обзор garmin 920xt показал, что часы больше спортивные чем повседневные. Заряд батареи держат достаточно, чтобы не переживать каждый день о необходимости подпитки. С отведенными функциями справляются на 5+. Трекинг дистанции, скорости, ЧСС (с датчиком) точные. Дисплей большой и информативный. Навигация по меню осуществляется посредством кнопок, которые удобно нажимать даже в перчатках. Выбирая между, например, Garmin 920xt или Fenix 3 решение, скорее всего, стоит делать полагаясь на предпочтения в дизайне и внешнем виде часов. Отличный выбор если вы не ограничены в бюджете и по дизайну они вам близки.

Чтобы приобрести часы – кликайте на кнопку Купить Garmin 920 XT

Почему GARMIN?

Спортивные часы GARMIN — это не просто часы, а наручные многофункциональные приборы, которые совмещают навигацию GPS с измерением и отображением кардиометрических и других спортивных показателей, а также с наличием датчиков атмосферного давления, температуры и магнитным компасом.

Проектируя туристические часы, инженеры Garmin ставили перед собой задачу разработать умный девайс, обладающий великолепной чувствительностью к спутникам и позволяющий решить огромное количество разнообразных задач, не разряжаясь при этом за пару часов. И это у них получилось!

— Миниатюрные размеры и ювелирная сборка. Часы с GPS-навигатором Garmin – прекрасный аксессуар, не выглядящий чужеродно ни с камуфляжной одеждой туриста, ни с офисным костюмом.

— Часы GARMIN для фитнеса и спортсменов любого уровня. Вне зависимости занимаетесь ли Вы профессиональным спортом или фитнесом на любительском уровне, спортивные часы GARMIN незаменимы в тренировках, помогают следить за физической формой и поддерживать тело в тонусе.

— «Живучая» батарейка, обеспечивающая до 50 часов работы в режиме GPS, с честью выходит из любой ситуации!

— Мультиспортивность наручных часов GARMIN. Какой бы вид спорта Вы ни выбрали – езду на велосипеде, бег или плавание, часы GARMIN будут идеальным партнером для тренировок. Они отобразят максимальное количество данных и различные детали в выбранном виде спорта.

— Огромное количество навигационных функций. Часы с GPS запоминают свыше 1000 путевых точек, встроенные барометр, альтиметр и компас, функция возврата в заданную точку. Заблудиться нереально!

— Стандарт защиты IP67. GPS-часам Garmin не страшны ни грязь, ни пыль, они с легкостью выдерживают погружение в воду на большую глубину.

— Возможность использования программы Garmin Connect. Установив на свой компьютер или ноутбук специальное приложение Garmin Connect, Вы получаете возможность загружать туда данные своих тренировок и маршруты для последующего детального изучения. Кроме того, Garmin Connect можно использовать для создания новых маршрутов и разработки режимов тренировок, а так же знакомиться с данными тренировок других пользователей.

Таким образом, легкие и компактные спортивные часы GARMIN могут заменять сразу несколько устройств, помогающих поддерживать отличную физическую форму. Они функциональны, достойно выглядят, удобны и не требуют ежедневной зарядки.

Измерения

Физиологические измерения, показывающие состояние организма, — отдельная тема, потому что Forerunner 735XT исследуют вас во время тренировки почти полностью, особенно если вы используете мониторы сердечного ритма под грудью. Тогда часы не только пульс считают, но ещё и определяют время контакта с землёй, длину шага и прочие подробности.

В приложении Garmin Connect обрабатываются все полученные данные, и у вас на руках появляется полная сводка о состоянии организма в каждый период тренировки: как вы работали, сколько кислорода смогли усвоить ваши лёгкие (это показатель Vo2 max).

В Forerunner 735XT добавлена возможность анализа данных в приложении Strava Suffer Score, которое рассчитает ещё и показатель ваших усилий (при покупке вы получаете бесплатную подписку на премиум-версию приложения на 60 дней). Для спортсменов важно знать, была тренировка лёгкой или тяжёлой, но обычно это субъективный показатель, который непросто отследить. Со Strava и Garmin это отслеживается, так что вы проверяете: халтурили или действительно работали. Данные выводятся на дисплей часов, так что нет дискомфорта от использования ещё одного приложения.

Моя первая Garmin — семья (как я смог объединить родственников и друзей в одну команду)

Как создать Garmin семью

Как я объединил свою семью и друзей в одну спортивную команду с помощью гаджетов Garmin.

Расскажу про свой личный опыт использования и покажу примеры в этой статье.

В этой статье я хотел бы поделиться опытом полной «Гарминизации» моей семьи.

Сейчас в моей семье есть свой гаджет:

• У меня (папа) — часы Garmin Fenix 3 HR
• У жены (мама) — часы Garmin VivoActive
• Ребенок — часы Garmin Fenix 3
• Бабушка — трекер активности Garmin Vivofit

Так теперь выглядит наша Garmin — семья — смотрите схему.

Все началось с того, что поспорили с женой — кто у нас больше ходит на протяжении всего дня. Я был убежден, что это конечно я. Жена утверждала обратное.

Результаты измерения сильно пошатнули в мою веру, что я много двигаюсь.

 Видео: Как я создал Garmin-семью из моих родственников и друзей с помощью Garmin Connect.

Конечно, я работаю в офисе, работа у меня сидячая. Для начала, я купил себе фитнес трекер Garmin VivoFit.

Но я был твердо убежден, что прохожу на работу, с работы пешком. 1500 — 2000 шагов в день — был мой максимальный результат. 🙁

Чтобы проверить передвижения жены — я передавал ей фитнес браслет на следующий день. Конечно, это было не очень удобно, ведь приходилось настраивать Vivofit на вес, рост, возраст того человека, который носил трекер активности.

Учитывая дорогу на работу, с работы, забирания и прогулки с ребенком в школу , походы в магазины — показали у жены около 15 000 -20 000 шагов.

Это было мое полное поражение 🙁

Я понял, что нужно что-то менять с моим распорядком дня и с наличием доступных гаджетов для членов семьи.

Для начала, я купил жене наручные часы Garmin VivoActive чтобы она могла самостоятельно измерять свои передвижения. Добавил также ее в Garmin Connect.

Для себя я ограничил передвижения на машине по городу, увеличил количество пешеходных маршрутов. При этом показания Vivofit начали расти вверх до 7000 — 8000 шагов.

Мне понравились гаджеты Garmin из-за их надежности и удобства использования.

Чтобы ходить в походы, я купил себе спортивно-туристические часы Garmin Fenix 2.

Они служили мне верой и правдой в моих походах. Когда мы шли в поход группой — я становился не только проводником, но и регулярно информировал людей про наши передвижения: пройденное расстояние, высоты, скорость.

Позднее, я купил себе Garmin Fenix 3 и на нем отслеживал свои передвижения.

Чтобы как-то победить свои рекорды — я начал бегать, проводить тренировки в зале ежедневно, ходить в бассейн на выходные.

Именно здесь мне помогли часы Fenix 3. Я смог считать свои шаги, контролировать свой пульс в процессе тренировок с помощью внешних нагрудных пульсометров HRM, HRM-Premium (ссылка на мой обзор тут ).

Чтобы отслеживать пульс в воде я использовал HRM-Swim (обзор кардио-монитора для бассейна тут ).

Купил этот пульсометр для сына и для себя.

Ребенок уже 6 лет ежедневно плавает в бассейне, ему нужен пульсометр, который бы мог контролировать его показатели при плавании. Кроме того, в комплекте шел богатый набор бретелек-креплений, так что ремешок надевался на ребенка и на меня без проблем.

Так как я начал тренироваться регулярно, появилась необходимость отслеживать свое состояние после тренировок в течении дня. Логичным продолжением была покупка новой модели 2016 года — Garmin Fenix 3 HR с встроенным оптическим датчиком, который считывал пульс с запястья (мои рассуждения: стоит ли покупать Garmin Fenix 3 HR или нет? читайте в этом обзоре тут ).

Давайте все же вернемся к моей «Garmin-семье».

Чтобы отслеживать активности каждого представителя семьи мы зарегистрировались в Garin Connect и начали обновлять свои данные за день.

Данная регистрация позволила нам видеть результаты друг друга и соревноваться между собой.

Например: кто больше прошел за сегодня, кто дальше проехал на велосипедах за день, кто выполнил свою норму шагов за день.

Эти данные были дополнительным фактором, который стимулировал нас двигаться дальше.

Папа конкурировал с сыном, мама с бабушкой.

Дополнительно, я добавил своих старых друзей, которые уже переехали в США и остались там. Так мы начали соревноваться через океан.

Кроме того, теперь я был в курсе, куда отправился мой друг, где он отдыхал. Как только он синхронизировал свои часы я сразу же видел его треки и данные.

Теперь вопросы типа «Где был, чем занимался?» уже не задавались.

Все что мне было нужно — это зайти в Веб и посмотреть активность подключенных ко мне друзей.

И даже моя мама, наша бабушка, которой я отдал свой старый браслет Garmin Fivofit решила тоже контролировать свою активность на даче и при походе на рынок. Теперь она соревнуется постоянно сама с собой. Ведь трекер каждый раз немного увеличивает цель пройденных шагов в зависимости от пройденного расстояния.

Кстати, наша бабушка тоже подключена к Garmin Connect. 🙂

Из тех, кто остался “Гарминизирован” в нашей семье — это собачка Лиззи. Хотя учитывая тот факт, что Garmin уже имеет в своей линейке продуктов GPS ошейники для собак, я подумываю взять такой девайс для нашей непоседливой собаки. Очень полезная штука, если вы идете с собакой в лес, или на охоту.

Кстати, мой коллега с работы, тоже пристрастился к этому виду виртуальных соревнований.

Он любит кататься на велосипедах, и после покупки часов Fenix сразу же сбрасывал трек на Strava и соревновался со своими друзьями — велосипедистами.  Кто быстрее проехал трассу, кто дальше проехал за день.

Кстати, Strava знает формат гаджетов Garmin и без проблем «заглатывает» данные и отображает их у себя.

Если вы начнете мне возражать: «А что нам делать, если у нас нет друзей с гаджетами Garmin?». Мой ответ: Ну так найдите их на Веб-сервисах, например Garmin Connect, Strava. 🙂

ВЫВОДЫ:

Резюмируя выше изложенные факты скажу, что не нужно думать, что устройства Garmin нужно только профессиональным спортсменам. Если вы хотите улучшить свой режим жизни, улучшить здоровье и просто задать стимул себе и окружающим — просто попробуйте потренироваться все вместе — папа, мама, ребенок и даже бабушка! 🙂

Как правильно настроить часы Garmin после покупки

Рабочая версия статьи №4 от 15 Октября 2020.

Вер.4 — Добавил видео по данной статье. 

 Видео-инструкция по настройке часов Garmin

С 2014 года я постоянно тренируюсь, живу, хожу в походы и путешествую с устройствами Garmin.

6 лет назад я купил себе первые Fenix 2 и «запал» на эту модель и торговую марку.

Через мои руки прошло большое количество различных моделей спортивно-туристических часов.

Среди них вся серия Fenix (от Fenix 2, 3, 3HR, 5X, 5X Plus, 6S, 6, 6X), Epix, Vivoactive HR, 3, 5, Venu, Forerunner, Instinct.

Кстати, как проверить новые часы от Garmin до покупки, особенно при покупке на вторичном рынке я рассказывал в этой статье- ссылка на статью.

В своей статье я хотел бы поделиться с вами моими советами и рекомендациями, чтобы облегчить и улучшить эксплуатацию часов.

Эта информация будет полезна, в первую очередь, для новых владельцев.

Но я надеюсь, что опытные владельцы часов Garmin смогут найти что-то полезное для себя в моей статье.

Мои советы и рекомендации будут касаться часов с управлением кнопками — это модели Garmin Fenix, Forerunner, Instinct, MARQ.

Хотя озвученные мною подходы можно применять и к другим моделям Garmin. Платформа и интерфейс часов практически одинакова.

Итак, вот он радостный момент!

Наконец то пришли новые часы, открываем коробку и ……

И я помню свою первую реакцию: «Ого, сколько там кнопок и разных элементов меню! И что мне с ними делать?»

Большая и толстая инструкция к часам. С чего же надо начать?

Я стараюсь изучать модель с помощью электронной инструкции в формате PDF.

В этом случае я могу быстро найти нужные для меня слова с помощью поиска и инструкция у меня всегда под рукой — в ПК, на телефоне.

Каталог инструкций популярных моделей часов и приборов Garmin есть на моем сайте.

Настройка часов Garmin

Прежде всего, начнём с начальной настройки.

Запуск часов, первичная настройка

Для запуска часов удерживайте кнопку Подсветка (Light) и начните первичную настройку с запуска часов.

Эта же важная кнопка в случае удержания ее около 30 сек используется для принудительного выключения часов, если у вас вдруг зависнет прибор.

В процессе инициализации часов вам необходимо указать следующие параметры:

• Выбор языка.
• Сопряжение с телефоном и установить Garmin Connect в ваш смартфон.
• Единицы расстояния (мили или Км) — для нас = км.
• Формат времени ( 12 часов или 24 часовой формат) — для нас = 24 часа.
• Пол — мужской или женский — зависит от владельца.
• Год рождения — 4 цифры.
• Рост.
• Ваш вес.

Зачем это нужно?

Вся эта информация нужна для того, чтобы устройство смогло автоматически просчитать нагрузки для Вашего профиля.

Это пульсовые зоны с учётом этой информации и другие рассчитываемые параметры.

Установка времени

Чтобы установить время в часах, есть 2 варианта: автоматически определить ваше положение с помощью GPS или ввести время вручную.

Я рекомендую использовать установку времени с помощью GPS.

В этом случае, часы установят ваше локальное время с учётом часового пояса, где вы находитесь.

Первый запуск часов и поиск спутников GPS потребует более длительного времени.

Вообще, время поиска спутников удлиняется при редком использовании GPS или после перемещения на большие расстояния.

При первичной настройке этот процесс обычно занимает от 3 до 10 минут, в зависимости от внешних условий.

Желательно это делать на улице, на крайний случай возле окна, но точно не в закрытом помещении.

Также, время поиска спутников зависит от вашей удаленности от высоких предметов, которые ухудшают приём сигнала GPS.

Так что, если вы находитесь дома, постарайтесь выйти на открытую местность.

Из собственного опыта, переход на балкон из комнаты ускорит поиск спутников для первого соединения, но не так быстро, как вам хотелось бы.

Установка языка

Изначально, часы идут с поддержкой европейских языков.

Если вы вдруг купили часы в странах Азии (так называемая версия APAC), то в них изначально НЕВОЗМОЖНО установить кириллицу.

Максимум что Вы сможете выбрать — это английский язык.

«Перепрошить новые модели Garmin не получится. 🙁

По состоянию на лето 2020 года из языков стран бывшего Советского Союза в часах Garmin есть Русский, Украинский, Латышский, Литовский, Эстонский.

Всего же доступны 28 следующих языков:

Арабский,Болгарский,Чешский,Датский,Немецкий,Эстонский,Греческий, Английский, Испанский, Французский, Иврит, Хорватский, Итальянский, Латышский,Литовский,Венгерский, Нидерландский, Норвежский, Польский, Португальский, Румынский, Русский, Словацкий,Словенский,Финский,Шведский,Турецкий, Украинский.

Файлы русификаторов для часов Garmin я собрал в одном разделе на сайте- вы можете загрузить русификатор на этой странице.

Сопряжение часов Garmin с телефоном

При первичной настройке часов меню устройства предложит подключиться к смартфону.

Зачем это нужно?

Подключение часов к телефону позволяет отображать уведомления на ваших часах про новые сообщения, е-mail, звонки и другие события которые отображаются на вашем телефоне.

Кстати, это может быть не только телефон, но и другое устройство, которое позволяет работать по протоколу Bluetooth: Планшет, Ноутбук, GPS-навигатор.

Подключение часов Garmin к мобильному телефону (пошаговая инструкция):

Часы Garmin могут работать с телефонами на платформе Android и iOS (Apple).

Расскажу про процесс сопряжения на примере ОС Android.

Прежде всего, вам нужно соединить часы с телефоном.

Основная ошибка всех новых пользователей — это подключение часов сразу через Bluetooth. Этот вариант не будет работать хорошо!

Если вы выберите этот способ — у вас постоянно будет «отваливаться» подключение часов к телефону по Bluetooth! 

Чтобы спаривать часы Garmin вам нужно делать все операции именно в установленной программе на телефоне — Garmin Connect (скачать для Android OS, скачать для iOS)!

Делается подключение (спаривание) часов Garmin к телефону так:

Шаг 1 — Установите мобильное приложение Carmin Connect. Включите Bluetooth в вашем телефоне. И откройте программу. 

Шаг 2 — В часах Garmin перейдите Меню — Настройка -Телефон — Состояние= включить и выберите «Сопряжение телефона». В программе Garmin Connect нажмите кнопку «Добавить устройство».

Шаг 3 — В программе Garmin Connect появится окно приглашения для подключения через Bluetooth вашей модели часов.

Шаг 4 — С помощью PIN кода в часах подтвердите сопряжение в программе Garmin Connect. 

Шаг 5 — Установите ваше устройство, как основное для отслеживания активности и синхронизации данных в программе Garmin Connect. 

Шаг 6 — Переходите на шаг настройки опций часов.

и синхронизация данных всех устройств в одной учетной записи (если у вас несколько устройств) — опция TrueUp.

Запустите синхронизацию данных настроек часов и программы Garmin Connect. 

идет синхронизация…..

все готово- можно работать. 

Аналогично, также можно сделать и для Планшета или ПК. В этом случае Вам не нужны провода, чтоб синхронизировать данные с часов в Веб-сервис Garmin.

Про Веб-сервис Garmin я расскажу чуть дальше.

Хотел бы рекомендовать установить в телефон ещё одну удобную опцию для вашей безопасности — SmartLock.

Что такое SmartLock и как эта опция работает?

Ваш смартфон включает автоблокировку на экране через заданный промежуток времени.

В этом случае владельцу телефона постоянно нужно разблокировать телефон, чтобы посмотреть новую информацию.

Если вы добавите свои подключённые часы Garmin как доверенное устройство, то телефон будет знать, что если есть подключение по Bluetooth и телефон «видит» часы — блокировка экрана не будет запускаться.

Как только будет разрыв Bluetooth подключения между часами и телефоном, например, Вы отойдёте далеко от телефона — блокировка экрана телефона активируется автоматически.

Кстати контроль подключения по Bluetooth между часами и телефоном не раз спасал меня от пропажи телефона.

Как только я забывал телефон и отдалялся от него — в часах появлялось уведомление, что Bluetooth подключение разорвано.

Таким образом, одно подключение по протоколу Bluetooth даёт нам два позитивных плюса: SmartLock и контроль разрыва подключения.

Регистрация пользователя в Веб-сервисе Garmin Connect

Garmin Connect — connect.garmin.com– это Веб-сервис, в котором будут хранится все ваши выполненные, запланированные тренировки, маршруты, походы, треки за всю историю с момента регистрации.

Причем, если даже вы будете менять часы Garmin, то вся ваша полная история занятий и состояния будет сохраняться в Веб-сервисе.

В отдельных разделах собираются и анализируются изменения Ваших статусов состояния здоровья (сон, вес, калории,насыщении кислородом в крови, дыхание, частота пульса, переживание стресса, интегральный параметр BodyBattery).

Отдельным пунктом в системе есть Ваши достижения и друзья, которых вы подключили к своей учётной записи.

Кстати, если вы все время тренировались в других сервисах, например Strava вы можете дать разрешение на синхронизацию ваших занятий и отправку новых данных собранных устройствами Garmin в этот сервис.

Добраться до этой настройки можно в веб версии на сайте connect.garmin.com через— Настройки — Информация об учётной записи.

Так, например, я добавил Strava , Cardiogram, Relive в разрешённые сервисы.

Теперь все мои занятия автоматом отправляются в соответствующий сервис.

Strava – чтобы делиться с друзьями моими тренировками в этой же системе.

Relive – автоматически строит 3D маршруты моих путешествий или тренировок на 3D карте.

Cardiogram – для более глубокого анализа сердечной активности.

Не забудьте, что Вы можете экспортировать ваши треки в другие сервисы вручную, например: Google Earth, Google Карты. Как это сделать я рассказывал в своей статье.

В Веб-сервисе Garmin Connect есть простые функции сравнения данных о тренировках.

Для тех, кто хочет сравнивать свои тренировки, пробежки — я рекомендую использовать этот способ наложения нескольких треков или графиков пульса на один слой.

Подключение часов к ПК: Garmin Express.

Помимо подключения к телефону, Вы можете подключить свои часы с помощью USB кабеля к ПК.

Для этого используется программа Garmin Express.

Программу можно установить на ПК с ОС Window и на Apple компьютеры.

А для чего нужно подключить часы к ПК по USB кабелю?

Дело в том, что подключая часы к компьютеру Вы сможете ускорить работу с загрузкой карт (а они достаточно большие, размер файла там измеряется в Гбайтах).

Кстати, если вы хотите закинуть в часы дополнительные бесплатные карты OpenStreetMap нужно использовать кабель USB.

Как добавить бесплатные карты в часы Fenix 6,5, Forerunner 945 я рассказывал в своём видео-обзоре и статье.

Для использования USB кабеля по MacOS и доступа к файловой системе часов необходимо устанавливать в систему дополнительное программное обеспечение AndroidFileTransfer.

Причем, перед запуском этого приложения необходимо полностью выгрузить из системы Garmin Express через верхний трей.

Ещё один вопрос задают новые владельцы часов Garmin: “А как узнать, какие карты у меня в часах?”

Есть 3 варианта ответа на этот вопрос.

Вариант 1 — С помощью программы Garmin Express. Подключите часы к ПК с помощью USB кабеля.

В главном окне программы Вы сразу увидите те карты, которые уже есть в часах.

Обращаю Ваше внимание, что тут показываются только родные Гарминовские карты.

Вариант 2 — Установить программу Garmin BaseCamp. Она используется для работы часов и навигаторов Garmin с картами, маршрутами и путевыми точками.

Эта программа будет показывать все карты, которые найдёт в Ваших часах.

Как только вы подключите часы к ПК с помощью USB кабеля, BaseCamp попробует загрузить все карты из часов.

В этом случае название карты будет отображаться в левой панели программы.

Двойным нажатием на название карты вы сможете узнать название файла и границы карты. Границы карты показываются бирюзовым цветом в программе.

Вариант 3 —выберите любою туристическую активность ,например Поход, или даже ходьба или даже Бег. То есть, где есть использование GPS.

Как добраться до списка карт в часах Garmin Fenix 6: Настройки — выберите нужную активность, например Поход — Настройки «Поход» — Карта — Настройка Карт.

В этом меню прокручивайте карты, которые установлены в ваших часах. Тут же вы можете включать или отключать карты прямо в часах.

Ещё раз хочу сразу отметить следующие моменты:

1. Файл .IMG – это и есть карта, а не образ СД диска, о чем вам говорит ваш компьютер.

Не пугайтесь! Эта проблема возникает у тех, кто уже установил программы для работы с образами дисков: UltraISO, IZArc.

2. Файл IMG (то есть карту) нужно закидывать именно в корень часов Garmin. Именно файл, а не ZIP-архив!

Кстати, в моделях Fenix серия 5 Plus, 6 серия добавился музыкальный плеер, поэтому до корня часов Garmin можно добраться по следующему пути:

на примере Fenix 6: “Этот компьютер\fenix 6 Sapphire\Primary\GARMIN”

на примере Forerunner 945: “Этот компьютер\Forerunner 945\Primary\GARMIN”

В моделях старой версии Fenix 5 папки Primary не было.

С помощью USB кабеля можно добавлять аудио-файлы через программу Garmin Express.

Единственный минус этого варианта, что кабель не поддерживает USB 3 – так что вам придётся немного подождать, пока будет идти загрузка информации.

Но с другой стороны, делать это вы будете так часто.

Поддерживаются следующие форматы:wav, mp3, aac, adts, mp4, m4a, m3u, m3u8, wpl, zpl, pls.

Добавление музыки в часы идёт в несколько этапов:

1. На первом шаге Программа сканирует жёсткий диск ПК, чтобы предложить файлы для добавления.
2. Вам нужно выбрать файлы, которые хотите закинуть в часы.
3. Отправьте их на устройство.

Все, теперь все файлы «на вашей руке».

И тут возникает ещё один вопрос — а как слушать музыку?

Дело в том, что сами часы Garmin только передают музыку через Bluetooth.

Теперь не забудьте подключить Bluetooth наушники к часам.

Кстати, это могут быть не только наушники, но и другие устройства, которые могут играть музыку через Bluetooth.

Например внешняя музыкальная колонка JBL.

Делается это через меню Настройки — Датчики и аксессуары — Добавить новый — Наушники.

Не забудьте подключить наушники или колонку в режим сопряжения устройства.

Если наушники не подключаются?

Проверьте, не захватили ли активные наушники ваш телефон? Отключите наушники от телефона и повторное сделайте сопряжение или добавление беспроводных наушников.

Бета- прошивки часов

Также с помощью подключения через USB кабель Вы сможете устанавливать самые свежие Бета прошивки до выхода официальных версий.

Это важно для тех, кто ждёт новых исправлений или обновлений в системе.

Как работать с Бета-прошивками я рассказывал в своей статье и видео-обзоре.

Логика работы подобная для всех моделей часов Garmin.

Узнать версию прошивки ваших часов через меню: Настройки -> Система -> Об устройстве.

Подключение внешних датчиков

Если вы только купили часы, я бы рекомендовал сразу же купить следующие внешние датчики.

Все зависит от того, каким видом спорта или активности вы занимаетесь.

Для бега — это джентльменский набор:

Как вариант для триатлетов, можно взять нагрудный кардио-пульсометр Garmin HRM-Tri (измеряет дополнительные беговые метрики и пульс в воде, 130 дол) + беговой шагомер Garmin FootPod.

В сентябре 2020 года вышла новая модель нагрудного кардио-пульсометра Garmin HRM PRO (130 дол.) — это улучшенная модель ремешка Garmin HRM-Tri.

HRM-PRO делает точно также, плюс дополнительно ремешок может хранить спортивные метрики без часов.

Удобно, если вы хотите отследить пульс при командной игре (футбол, баскетбол), где нельзя носить металлические часы на руке, чтобы не повредить соперника.

Шагомер FootPod нужен для того, чтобы вы смогли контролировать свой темп, при ухудшении приёма GPS или вообще без спутников.

Этот датчик даст более точную картину темпа вашего бега, в отличии от той ситуации, если Вы будете бегать и отслеживать свой темп только через GPS.

Для динамических, интенсивных тренировок в зале я бы рекомендовал: нагрудный кардио-пульсометр Garmin HRM-Dual (работает на двух протоколах — ANT, Bluetooth) или Garmin HRM-Premium.

Это мягкие и эластичные ремни, они не мешают тренироваться и выполнять упражнения.

Информация для новых владельцев часов Garmin: Нагрудные кардиодатчики можно подключить к часам только тогда, когда вы наденете ремень на тело! 🙂

У меня несколько кардио-ремней (для бега — HRM-Run, для зала HRM-Dual).

После подключении ремня или другого датчика Garmin отображает его номер в списке датчиков.

Чтобы не запутаться я вручную переименовал название датчиков, чтобы можно было видеть, к какому ремню я подключаюсь. Например HRM Run или HRM Dual.

Для походов: я взял бы внешний датчик температуры Garmin Tempe (цена 30 дол.), чтобы контролировать температуру на протяжении похода (минимумы и максимумы), даже, когда вы отключите запись похода.

Нагрудный ремень HRM или оптический датчик HR — что лучше?

У Вас возникнет встречный вопрос: А зачем мне вообще внешние датчики, если в часах уже есть оптический датчик пульса HR, датчик температуры.

Мои многочисленные тесты и опыт подписчиков группы Prostobzor показали, что оптический HR датчик в часах лучше использовать для тех тренировок, когда вы тренируетесь на низких пульсовых зонах без резких скачков нагрузок или для отслеживания пульса в течении суток.

В этом случае, оптический HR датчик пульса работает один в один в нагрудным пульсометром.

А вот если Вы начнёте резко увеличивать или уменьшать интенсивность нагрузок, то только нагрудный кардио-пульсометр сможет быстро уловить и зафиксировать эти изменения так как он фактически отслеживает электрокардиограмму.

А данные оптического пульсометра могут значительно запаздывать, это не связано с качеством самого датчика, а только с физиологией.

Причём, это касается всех моделей часов, не только Garmin но и других производителей.

Ссылка на мою статью и тесты — В чем разница между HR оптическим датчиком и нагрудным HRM кардио-ремнем?

Я слышу уже следующие комментарии: «А как же измерения пульса в воде? Для новых моделей 2019 года: Fenix 6, Forerunner 945, Swim 2 добавлена возможность измерения пульса в воде прямо в часах!»

Но и тут, после моих тестов я видел такую же картину: пульс с нагрудного кардио-пульсометра записывался лучше чем со встроенного оптического датчика.

Больше тестов в воде в обзоре часов Garmin Swim 2 — смотрите статью и видео-обзор.

Я говорю про те ремни Garmin, которые могут записывать и хранить данные по пульсу в воде: Garmin HRM-Swim (100 дол.), Garmin HRM-Tri (130 дол.).

Кстати, еще одна проблема, если вы динамично плаваете в бассейне с резкими отталкиваниями от бортика, разворотами — нагрудные ремни будут сползать с вашего тела.

Как вариант — одевать нагрудные ремни под плавательную рубашку или костюм или майку из неопрена, чтобы так зафиксировать ремешок на груди.

Я знаю, что некоторые девушки, которые профессионально занимались плаванием просто вшивали карди-ремни в свой купальник.

Однако, если у Вас не высокоинтенсивные тренировки, то встроенного оптического HR датчика пульса хватит с головой.

Помимо этого, не надо забывать, что HR оптический датчик в часах может измерять пульс постоянно в состоянии покоя, когда вы спите.

Это важный показатель, который указывает на Ваше физическое состояние.

Пульс в состоянии покоя (RHR) — это индикатор вашего здоровья и физической формы.

Кстати, если вы начинаете заболевать, то изменение частоты пульса в покое будет явно сигнализировать о проблеме в вашем организме.

Также, часы Garmin по пульсу могут измерять ваше дыхание и вариативность сердечной работы. Пульс, уровень стресса сводятся в один интегральный показатель, который называется «BodyBattery».

Это суммарная метрика, которая показывает ваш заряд энергии в течении времени.

Так что, встроенный оптический датчик пульса — это нужный инструмент контроля Вашего здоровья. Не сбрасывайте его со счетов.

А зачем брать внешний датчик температуры?

Датчик температуры в часах всегда будет завышать фактическую температуру из-за тепла руки, где вы носите часы.

Датчик температуры Garmin Tempe можно закрепить на рюкзаке в походе или на одежде, чтобы записывать температуру вокруг себя а не руки, без погрешностей.

Кроме того, Garmin Tempe будет фиксировать минимальную и максимальную температуру за все сутки даже если вы не подключите датчик к часам.

Обновление версии часов

Как получить последнюю версию прошивки?

Изначально, часы идут с заводской прошивкой.

Чтобы узнать, какая официальная прошивка часов Garmin последняя — зайдите на форум Garmin —https://forums.garmin.com/

Выберите нужную модель часов. В ветке модели последняя публичная прошивка будет закреплена в самом начале тем.

С момента выпуска часов и до получения заветной коробочки с устройством возможно пройдёт достаточно долгий временной промежуток.

Поэтому я рекомендую сразу подключить часы с помощью USB кабеля к ПК и обновить прошивку часов с помощью программы Garmin Express.

Как вариант, Вы можете обновить прошивку через WiFi подключение или Bluetooth.

Но на мой взгляд, вариант с Garmin Express более быстрый и удобный.

Как вручную установить Бета-прошивку для часов Garmin Fenix — я рассказывал в своей статье.

Тонкая настройка часов Garmin

Увеличение срока работы от одного заряда

У Garmin есть бесплатный каталог Connect IQ.

Здесь Вы можете найти циферблаты, программы, виджеты, дата-поля и установить в свои новые часы.

Циферблат — их можно установить из каталога самому. Автор циферблата может менять дизайн и опции для своего циферблата. Рейтинг циферблатов внизу статьи.

Видждеты — это маленькие программки. Их задача — показать нужную информацию и через короткое время закрыться. Виджеты в часах Garmin не работают постоянно.

Простейшие виджеты у вас в часах — это контроль пульса, восход-закат, компас. погода.

Приложения -это программы, которые могут работать постоянно в часах и выполнять свои функции. Они не закрываются автоматически до тех пор, пока вы не закроете.

Примеры приложений — это музыкальные сервисы Deezer или Spotify когда они работают в ваших часах Garmin.

Есть тут и плюсы и минусы.

Плюс Каталога — что Вы ничего не должны платить, чтобы установить элемент каталога в часы, хотя отмечу что есть и платные варианты.

Минусы такой установки в том, что любой сторонний циферблат, программа или виджет — это программа, которая была написана авторами – энтузиастами.

А это дополнительное энергопотребление, которые забирает заряд у аккумулятора ваших часов и как следствие уменьшает автономность часов.

Не все авторы сразу обращают внимание на этап оптимизации работы своего приложения или циферблата.

Я бы рекомендовал ставить проверенные элементы Каталога Connect IQ в свои часы!

Они меньше расходуют заряд, и стабильные в работе.

Для начала, до установки проверьте отзывы людей, которые уже попробовали установить данный элемент.

Видите много негативных отзывов про разряд аккумулятора — это повод задуматься, стоит ли ставить вам данное приложение или циферблат.

Также на соседних вкладках вы можете узнать совместимость данного Циферблата, Приложения или Виджета.

Разряд аккумулятора часов Garmin- почему?

Какие факторы влияют на уменьшение заряда аккумулятора изначально в самих часах Garmin?

Это может быть:

• Включение/отключение оптического датчик пульса.
• Включение/отключение Bluetooth подключения к телефону или WIFI подключение
• Включение/отключение пульсоксиметра (датчик, который измеряет насыщения кислорода в крови). Включение этого датчика для измерения в круглосуточном режиме значительно уменьшает автономность часов.
• Работа часов в режиме GPS.

Пульсоксиметр (PulseOx)— это самый прожорливый датчик. Недаром Garmin предупреждает владельца об этом, если он хочет включить датчик на весь день.

А с учётом того, что владелец часов должен находится в неподвижном состоянии при измерении я рекомендую включить измерение PulseOx на ночь, когда вы будете спать.

Наиболее оптимален этот датчик для определения адаптации организма при подъеме в горы.

Среднее расчетное время работы в зависимости от настроек часы показывают на стандартных циферблатах моделей серии Fenix 6.

Есть масса факторов, которые будут влиять на время работы Ваших часов на одном заряде.

1. Размер часов — чем больше часы, тем более ёмкий аккумулятор. Соответственно больше всего от одного заряда смогут проработать Fenix 6X → 6 – 6S.
2. Подсветка экрана — чем дольше время подсветки и ярче подсветка — тем быстрее будет садиться аккумулятор. Уменьшая время подсветки и яркость Вы сможете увеличить время работы часов на одном заряде.
3. Чем большие движущихся частей на циферблате (секундные стрелки, пульс, построение графика), тем больше будет расход заряда аккумулятора.
4. Время прослушивания музыки в часах с трансляцией через Bluetooth.
5. Не использовать ежесекундно запись GPS, включить интеллектуальную экономичную запись трека.

Настройки этих параметров я прошу Вас делать без фанатизма.

Как сократить заряд и проверить работу аккумулятора в часах Garmin я рассказывал в своей статье и видео-обзоре.

Например, когда я иду в долгий поход, где нет связи — я отключаю Bluetooth, WiFi, уменьшаю время подсветки и яркость.

А в городе я увеличиваю все эти параметры обратно.

Быстро Вы сможете изменить режим работы часов с помощью карусели меню.

Кстати, в новой версии часов Fenix 6 уже есть возможность управлять энергопотреблением по каждому параметру.

Горячие кнопки — быстрый вызов.

В часах Garmin есть возможность добавить нужное событие на определённую комбинацию нажатия кнопок.

Это может быть долгое нажатие на одну кнопку или одновременное нажатие двух кнопок.

Из своего личного опыта:

На горячие кнопки я добавил следующие опции которые мне помогают при тренировках.

Вызов секундомера — поставил на долгое нажатие кнопки Start.

Вызов таймера — на кнопке Back-Lap.

А вот такие кнопки, как:

Долгое нажатие на кнопку Menu-Up уже используется для вызова меню.

Долгое нажатие на кнопку Light (подсветка) вызывает карусель меню.

Кстати, если у вас реально зависли часы и не реагируют на кнопки — просто удерживайте долго кнопку Подсветка — Light (5-15 сек.) чтобы принудительно выключить часы и еще раз, чтобы включить часы.

Это помогает в проблемных ситуациях с зависанием часов.

Самый популярный вопрос у моих читателей и зрителей:

«Как можно выйти из запущенной активности в часах, не останавливая тренировку?»

На кнопку Down я добавил выход на «Циферблат» (по умолчанию это длительное нажатие кнопки назад).

Что это такое и для чего это нужно?

Именно для этого выход в Циферблат по долгому нажатию в процессе тренировки позволяет переключиться на часы с их обычным интерфейсом.

При чем, запущенная активность продолжает работать в фоновом режиме.

Видео-пример: Как выйти из запущенной тренировки в часах Garmin не прерывая занятие.

Добавлена горячая кнопка Light = Циферблат.

Да, и кстати, если Вы уже добавили другие горячие кнопки — они тоже будут работать при запущенной активности: секундомер, таймер.

Если кнопки Подсветка, Меню уже заняты я дополнительно добавил сочетания кнопок:

Start + Down – управление музыкальным плеером.

Start + Up – Вызов Кошелька Garmin Pay для оплаты на кассе.

Back + Light – Сохранить местоположение в походе.

Back + Up – Фонарик (удобно, если нужно как-то подсветить).

Это далеко не полный список. Вы можете добраться до настроек самостоятельно и добавить себе другую опцию, удобную для Вас.

Меню Настройки — Система — Горячие клавиши.

Из своего личного опыта:

На диагональные нажатия кнопок (левая нижняя — верхняя правая) или ( верхняя левая — нижняя правая) я ставлю самые нужные опции.

Эти комбинации удобно нажимать двумя пальцами.

Не забывайте, что по долгому нажатию на кнопку Подсветка ( Light ) Вы сможете вызывать и настроить карусель меню.

Для себя я отсортировал элементы по группах.

Группа «Работа с телефоном»:

• Режим не беспокоить
• Где мой телефон
• Соединить устройство
• Синхронизация

Группа «Походы, навигация»

• Восход-закат
• Альтиметр
• Барометр
• Компас
• Сохранить местоположение

Группа «Время»

• Секундомер
• Таймер

Все остальные опции находятся тут отдельно.

Вы сможете без проблем самостоятельно создать свой список исходя из ваших потребностей.

Как создавать новые спортивные активности?

Некоторые мои зрители моего YouTube канала, смотря на мои обзоры спрашивали: «Откуда я брал новые активности, например «Автодрайв», «CrossFit»?

На самом деле их нет в часах, поэтому я их просто создал специально под себя.

Например активность «Автодрайв» я создал для поездок на машине, когда я использую часы Garmin как трекер моих поездок.

Как использовать часы, как трекер при путешествиях на авто я рассказывал в своем обзоре тут —prostobzor.com/garmin-fenix3-avto-navigation.

Активность «CrossFit» я сделал специально для занятий CrossFit на базе Кардио-тренировки.

На самом деле, создание новой активности в часах — это копирование и модификация одной из существующей с использованием дополнительных дата-полей.

Что такое дата-поля?

Это специальные значения, которые можно увидеть на циферблате часов и показывают ваши данные при запуске любой активности.

Это может быть скорость, расстояние, навигация, состояние владельца.

Некоторые дата-поля, приложения и циферблаты позволяют управлять своими настройками — это опция Configurable.

Пример управления настройками циферблата ActiFace.

Список достаточно большой.

Для специфических тренировок я расширял активность новыми дата-полями, которые загружал с бесплатного каталога Connect IQ.

Например для CrossFit я добавил очень хорошее дата-поле графика пульса «Heart Rate Zone Chart». В процессе тренировки я могу смотреть изменения графика а также и переход между пульсовыми зонами.

Дата-поле это настраиваемое. Это означает, что я могу настраивать поведение отображения данных под себя.

Для походов я добавил дата поле для отслеживания скорости подъёма и спуска с цветовым отображением изменений.

Увеличил количество дата-полей на один экран, чтобы в походе одновременно видеть критическую для меня информацию.

Для модели Fenix 6X Pro — это будет 8 полей.

Для Fenix 6, 6S – 6 полей.

Что еще не добавилось в эту статью?

Думаю, резонно добавить сюда проверенные и полезные циферблаты, дата-поля, виджеты от опытных владельцев часов.

Пожалуйста, добавьте свой опыт в эту статью — просто заполните форму опроса, чтобы я знал, что больше интересует владельцев часов Garmin! Заранее спасибо за Ваше время, давайте создавать народный рейтинг вместе!

ЗАПОЛНИТЬ ФОРМУ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ ЧАСОВ GARMIN

Полезные и самые популярные циферблаты:

Как установить циферблат в часы Garmin — смотрите пошаговую инструкцию.

Выбрали циферблат — нажали кнопку «Загрузить» — по нажатию на кнопку программа Garmin Express, будет открываться и будет делать синхронизацию циферблата с подключенными по USB кабелю.

Рейтинг цифровых циферблатов часов Garmin моих читателей:

Часть 1 списка циферблатов часов Garmin

Часть 2 списка циферблатов часов Garmin

1. ActiFace — Самый популярный циферблат среди часов Garmin.
2. Gearmin — Аналогичный циферблат, который подходит по дизайну к ActiFace.
3. DataLover — Аналогичный дизайн подобный к ActiFace.
4. Faceit — Это софт, который ставится на ваш телефон и позволяет создавать свои циферблаты в ваших часах. Функция FaceIt теперь добавления в приложение Connect IQ. До этого, это была отдельная программа. Как это работало — смотрите мою статью и видео.
5. Infocal — Реплика родного циферблата Garmin. Повторяет почти точь в точь родной циферблат за исключением некоторых дата-полей, которые можно добавить.
6. NoFrills — Большие и крупные цифры времени постепенно заполняются выполнением вашей цели — например, шагами за сутки. Четко и понятно.
7. Fusion — Расширенный информационный циферблат с множеством показателей.
8. Crystal — Аналогичный циферблат в другом дизайне размещения полей информации.
9. Wf4Cool — Крупные, легко читаемые цифры на циферблате.
10. Infinite Geometry — простой и четкий циферблат от Garmin.
11. Родные циферблаты Garmin — Много респондентов отмечали, что просто используют стандартные циферблаты, которые идут с часами.

Вне рейтинга, хотел бы порекомендовать аналоговые циферблаты.

Аналоговые циферблаты:

TactixD — Pro Graphics — аналоговая реплика циферблата часов Garmin Tactix. Циферблат с крупными стрелками можно установить на другие модели.

UTC Titanium — реплика стандартного циферблата с возможностью одновременного показа двух типов времени.

Аналоговый циферблат + цифровой циферблат.

Не нашли отличный циферблат? Ваши предложения, уважаемый читатель! 🙂

Дата поля:

Используются для показа на экранах запущенных активностях часов.

Как работать с дата-полями я рассказывал еще давно на примере часов Fenix 3.

Прошло время, но принцип работы и логика управления абсолютно не изменилась для всех версий часов Fenix 3-5-6, Forerunner, для других часов, так что можете смело использовать эту информацию. 

Running Power — беговая мощность, разработка от Garmin.

Heart Rate Zone Chart — график пульса с разбивкой по цвету графика с учетом пульсовой зоны.

Elevation and Gradient Graph [hElevGrade] — график изменения высот с наложением скорости (выделяется цветом).

RunningDF4 2 — улучшенные беговые поля на одном экране.

Dozen Run , Dozen Cycle , Dozen Walk, Dozen Swim, Dozen Cycle — это серия мульти дата-полей одного автора для всех типов активностей.

RUN.monitor Select — готовое дата-поле все в одном для бегунов.

Zone Runner — интегральное дата-поле «все в одном» и показывает нужную информацию по темпу, пульсу, времени с цветовым фильтром в зависимости от изменения данных. К сожалению, разработчик не добавил поддержку моделей Fenix 6, Forerunner 945 — жду обновления. 🙁 

Приложения:

— это программа, которая может работать в часах долгое время.

Самые популярные и известные для пользователей это:

Deezer — работа с музыкальным сервисом, создание и загрузка плейлистов. 

Spotyify  — еще одно приложение для музыкального популярного сервиса.

И конечно не забывайте про 2 важных приложения для жизни в городе:

Кошелек — Бесконтактная оплата Garmin Pay. Как настроить систему бесконтактных платежей я рассказывал в своей статье. 

Музыкальный плеер — позволяет управлять музыкой в часах Garmin. Конечно при условии, если ваша модель поддерживает работу с Bluetooth музыкальном плеером. 

Виджеты

Виджеты — это маленькие программки, которые работают короткое время и закрываются автоматически. Их задача — только быстро показать данные.

Есть предустановленные Виджеты в часах от Garmin. Все что вам нужно — это просто добавить их в меню часов.

Стандартные предустановленные виджеты от Garmin в часах:

Стандартные виджеты от Garmin — они уже есть в часах, их можно добавить в меню часов прямо через интерфейс.

Делается это так — смотрите пошаговую инструкцию:

ABC-компас — это — Альтиметр А— Барометр B— Компас C — позволяет сэкономить размещение 3 виджета на одном экране.

Переключение между экранами кнопки UP — DOWN, ручная калибровка Барометра или Альтиметра и вход в настройки доступны по нажатию на кнопку START.

Восход/заход — Визуально и с помощью цифр помогает узнать наступление заката и восхода, а также и время прихода сумерек.

Есть возможность прокрутки дат с расчетом времени на нужную дату вперед и назад (кнопки UP — DOWN).

Часовые пояса — вы можете добавить нужные города из списка, чтобы быстро узнать текущее время в выбранном городе из любой точки мира (есть список только крупных мегаполисов).

Для своих друзей из Вашингтона и Екатеринбурга я могу узнать их текущее время, чтобы не позвонить слишком поздно ночью. 🙂

Состояние здоровья — в этом виджете можно увидеть свой пульс за 4 часа и график изменения частоты пульса за 7 дней в состоянии покоя.

Пульс в состоянии покоя — это реальный индикатор вашего состояния. Смотрите сравнительную таблицу.

С учетом ситуации с COVID 19 есть смысл обратить свое внимание на дополнительные параметры своего организма с помощью виджетов:

Дыхание в состоянии покоя — виджет — «Дыхание» от Garmin

Виджет «Пульскосиметр» — позволяет отобразить уровень насыщения кислородом крови владельца часов. Внимание — это самый энергоемкий датчик.

Рекомендую включать его только на ночь, чтобы правильно измерять состояние владельца, когда он неподвижен, то есть во сне.

Еще в одной секции есть измерение вариативности сердечного ритма — «Переживание стресса» а также метрика накопления вашей внутренней энергии — «Body Battery».

«Body battery» показывает как вы успели восстановится за ночь (плюсы) и расход вашей энергии за день (минусы) в виде графика.

Виджет «Сон» — позволяет контролировать качество вашего сна и дает сводный анализ за прошедшую ночь.

Есть еще родные виджеты от Garmin, которые Вам есть смысл рассмотреть:

Для Solar часов — это виджет контроля зарядки от солнца — Интенсивность солнечного заряда.

Для тех кто хочет видеть прогноз погоды — виджет «Погода». Требует подключение к телефону и доступ к Интернет, чтобы получать свежий прогноз в часы. В каталоге Connect IQ есть множество вариаций виджетов с информацией про погоду. Garmin даже сделал отдельный раздел по этой теме — смотрите ссылку тут.

Сторонние виджеты из каталога Garmin Connect IQ:

Дополнительные Виджеты сторонних разработчиков можно загрузить из бесплатного каталога Garmin Connect IQ.

Даю пошаговую инструкцию, как это можно сделать:

Battery Gauge — анализ расхода аккумулятора часов. Моя статья про анализ расхода аккумулятора и методы диагностики.

Battery Info — расширенные данные по работе аккумулятора в часах. Расширенные опции открываются после доната (пожертвование) автору.

My Day Advanced — все родные виджеты Garmin в одном флаконе. Работает аналогично с виджетом «Мой день» от Garmin.

COVID-19 — Информация по эпидемии (3 состояния: умерло, инфицировались, вылечились) по всему миру, разбивка по странам и вашей стране, где вы находитесь.

Особо примечательный факт, что автор виджета (Влад Ершов) из России и единственный из СНГ, чей виджет, дата поле и циферблат попал в обзор.

Сегодня 3 Октября уже вышла новая версия с разбивками по странах. 

Чтобы узнать данные по вашей стране укажите код страны. Таблица кодов в хелпе. 

vVo2Max working zones and more — Виджет скорости при VO2max. Полезен для продвинутых бегунов.

Позволяет показывать vVo2Max, мин и макс HR. Меня свой vVo2Max можно узнать изменения по темпу и сердечных зон. Что такое vVo2Max — читайте на Wikipedia тут (англ. язык).

Я прекрасно понимаю, что вопросов у новых владельцев будет очень много и я не смог ответить на них в рамках одного обзора и статьи.

Я работаю над новым обновленным разделом вопросов — ответов для начинающих — FAQ ( «Чаво»). А пока…. 

Для ваших вопросов есть ещё и социальные группы Prostobzor, где опытные владельцы часов всегда готовы помочь советом и рекомендацией. 🙂

Я рекомендую подписаться на эти группы, чтобы быть в курсе всех новостей и хитростей работы с техникой Garmin.

Обзор мультиспортивных часов Garmin Fenix 5X Plus Sapphire | Смарт-часы и фитнес-браслеты | Обзоры

Fenix 5X Plus Sapphire — обновленная версия спортивных часов от компании Garmin линейки fenix. В данных часах реализованы все современные технологии для отслеживания спортивных достижений и состояния организма, а также различные форматы подключения.

Комплектация

Содержимое коробки состоит из:

— Часы Garmin Fenix 5X Plus Sapphire;

— Кабель USB;

— Документация.

Внешний вид

Garmin Fenix 5X Plus Sapphire нельзя назвать компактными часами — габаритные размеры основного модуля составляют 51 х 51 х 17,5 мм, а вес равен 65 г (с ремешком — 96 г). Благодаря этому на руке они смотрятся массивно и внушают доверие — то, что нужно для активного отдыха.

Корпус Garmin Fenix 5X Plus Sapphire выполнена из армированного полимера и пластика, форма корпуса круглая. В целом внешний вид устройства максимально схож с прошлыми моделями Fenix.

Для повышения прочности циферблат покрыт сапфировым стеклом. Окружает экран фиксированный безель, насечки на нем хорошо видны. Материал безеля – титан.

Здесь же можно увидеть подписи всех элементов управления, которые в свою очередь расположены на боковой грани часов с обеих сторон.

Слева – 3 кнопки, отвечающие за активацию подсветки, прокрутку меню и выход в меню настройки.

Справа – 2 кнопки, верхняя (с фирменным знаком Garmin — треугольником, похожим на пиктограмму Play) предназначена для запуска тренировки, а нижняя – отмена, возвращение назад по пунктам меню.

В центре расположен круглый выступ с оптическим датчиком пульса и пульсоксиметром (новая опция в данной модели). У края расположен симметричный 4-х контактный разъем для подключения часов к компьютеру или зарядки.

Ремешок, которым комплектуется Fenix 5X Plus Sapphire, выполнен из силикона черного цвета. Его ширина составляет 26 мм. По всей длине ремешка размещены отверстия для крепления, благодаря чему диапазон регулировки размера очень большой.

Ремешок оснащен функцией QuickFit. Данная функция позволяет в одно мгновение отсоединить ремешок от часов нажатием пальцем на защелку.

Со стороны застежки предусмотрены две силиконовых петли — одна из них имеет специальный выступ, который надежно фиксирует ремешок.

Качество используемых материалов, сборка и внешний вид Garmin Fenix 5X Plus Sapphire выполнены на максимально высоком уровне. Это не удивительно, устройство премиального класса не может быть другим.

PulseOx

Как было отмечено ранее, в Fenix 5X Plus Sapphire реализован спектрофотометр (сенсор, излучающий красный свет), который способен определять степень насыщения крови кислородом. Данная функция (PulseOx) будет очень полезна для тех, кто занимается горным туризмом, и для профессионалов, которые совершают восхождения на большие высоты.

Экран

В Garmin Fenix 5X Plus Sapphire используется цветной экран, покрытый сапфировым стеклом. Диагональ экрана равна 1.2”, а разрешение составляет 240 х 240 пикселей. Контрастность изображений на экране очень высокая.

На солнце информация на дисплее полностью читаема, картинка не выцветает и не искажается. Это можно считать главным преимуществом дисплея часов в сравнении с экраном смартфона.

Модель оснащена настраиваемой подсветкой, а также фонариком, который представляет собой непрерывное белое свечение экрана на максимальной яркости.

Интерфейс и возможности

Garmin Fenix 5X Plus Sapphire оснащены обширным интерфейсом с возможностью индивидуальной настройки различных элементов, в том числе и виджетов.

Зажатием клавиши подсветки вызывается круговое меню с доступом к быстрым настройкам, которые также можно менять, добавлять и удалять по желанию пользователя.

Основное меню включает в себя различные элементы для просмотра состояния организма, спортивных достижений, а также средств настройки подключения. При нажатии в выбранном окне на кнопку с пиктограммой «Play» появляется детализированная сводка или меню расширенных возможностей окна в зависимости от его типа.

Количество сожженных калорий в покое и во время активности.

Изменение пульса на графике за 4 часа и общая сводка за неделю.

Статус тренировки.

Количество пройденных шагов с детализированными диаграммами.

Показатели стресса и таймер отдыха.

Часы способны фиксировать высоту над уровнем моря, измерять атмосферное давление и определять стороны света.

Устройство может запускать музыку из памяти по беспроводному каналу на Bluetooth наушники и колонки, поэтому теперь на пробежку телефон можно не брать — все необходимое есть в часах.

Благодаря большому объему внутренней памяти – 15,62 Гб (доступно 4,45 Гб) — пользователь сможет хранить внушительное количество аудиофайлов.

Поддерживается синхронизация приобретённой музыки с iTunes, а также с помощью сервиса Deezer.

Информация о погодных условиях.

Виджет пульсоксиметра.

Статистика аэробных и анаэробных нагрузок.

В часах присутствуют счетчики почти для всех видов физической нагрузки и спортивных состязаний. Есть даже «гольф», «парашют» и «эллипсоид». При желании можно создать свой вид тренировки или использовать «мультиспорт».

Все данные по тренировке записываются в отдельное занятие, которое можно просматривать как на часах, так и через смартфон.

Здесь же с помощью встроенного GPS-датчика можно просматривать текущее положение на карте, выполнять навигацию по маршрутным точкам и ближайшим объектам.

В настройках можно активировать необходимые датчики либо отключить их.

В часах реализована функция «Найти устройство». Иногда это бывает очень полезно, когда не можешь найти смартфон. Но для этого необходимо постоянно поддерживать режим сопряжения «часы — мобильное устройство».

Также во время сопряжения все SMS, звонки, письма и сообщения из социальных сетей будут автоматически дублироваться на часы после короткой настройки.

Для создания индивидуального стиля устройства производители предусмотрели возможность установки сторонних циферблатов, которые можно скачать с помощью приложений Garmin Connect или Garmin Express.

Карты

В Garmin Fenix 5X Plus Sapphire используются карты «Дороги России. РФ. Топо.».

Связь с системами ГЛОНАСС, GPS и Galileo позволяет точно определить местонахождение без использования интернета.

Также в меню карт представлен инструмент под названием «Вокруг меня», благодаря которому можно просматривать различные точки маршрута, объекты на карте и т.д.

Программное обеспечение

Мобильное приложение Garmin Connect дополняет возможности смарт-часов.

Настройка программы занимает не больше минуты. Интерфейс красочный и понятный, поэтому проблем с сопряжением возникнуть не должно.

Настройка профиля происходит в несколько этапов, где пользователю предлагают выбрать аватар, указать пол, рост, вес, возраст, время сна, цели и т.д.

Стартовый экран Garmin Connect — вкладка «Мой день», где собрана вся информация об активности за сегодняшний день.

Прокручивая страницу вниз, можно увидеть, что здесь приведена информация о тренировках за вчера и анализ активности за неделю.

Вкладка «Соревнования» позволяет сравнить свои результаты с другими пользователями в формате турнирной таблицы.

В календарь записывается вся информация о тренировках с графиком активности в течение дня.

Лента новостей и оповещения.

В программе представлено расширенное меню, часть которого дублируется интерфейсом часов.

Каждый тип тренировки записывается в отдельную группу, где можно анализировать качество занятий, просматривая общие результаты и личные рекорды.

Часы способны автоматически отслеживать сон, обеспечивая при этом мониторинг движений. Все данные по сну: время, уровни, движения — можно просмотреть в специальной вкладке. Хочу отметить, что короткие периоды сна в дневное время не добавляются в общий анализ.

Также можно просматривать статистику по максимальному потреблению кислорода, которая является главным критерием аэробной мощности и основой для определения перспектив прогресса и способностей спортсмена.

Вкладка «Тренировки».

В Garmin Connect можно создать собственный маршрут для езды на велосипеде или бега, а также анализировать данные на основе прошлых результатов или в сравнении с другими пользователями программы.

Garmin рекомендует установить приложение Strava – социальную сеть для спортсменов, в которой можно делиться данными с другими участниками и т.д.

«Инвентарь» — очень интересная вкладка, здесь можно записать данные о своей экипировке, что может оказаться полезным для оптимальной оценки качества результатов тренировки.

Функция Insights анализирует образ жизни пользователя в реальном времени. С ее помощью можно сравнивать данные за прошедший период, а также в сравнении с другими участниками, что позволяет быстрее достичь поставленных целей.

Поиск друзей осуществляется с помощью Facebook, Google и телефонных контактов.

Также пользователь может найти интересующую его группу по тренировкам.

С помощью LiveTrack и GPS другие люди могут следить за вашими тренировками в реальном времени. Для этого необходимо отправить выбранным людям ссылку.

Как я уже упоминал, для создания индивидуального стиля устройства производители предусмотрели возможность установки сторонних циферблатов, виджетов, плейеров и т.д., которые можно скачать в фирменном магазине Connect IQ.

Просмотр сопряженных устройств от Garmin и добавление новых.

Общие настройки приложения.

Настройки пользователя.

Справочные данные.

Как и в интерфейсе самих часов, в Garmin Connect реализована возможность добавления необходимых вкладок расширенного меню.

Настройки профиля представлены отдельной кнопкой на стартовом экране. Здесь приведены краткие данные о личных рекордах, итоговых результатах, занятиях и показателях организма.

Настройки устройства также представлены отдельной вкладкой. Как и в случае с расширенным меню, здесь предусмотрено большое количество различных инструментов по настройке часов под индивидуальные требования пользователя.

Здесь можно просматривать установленные приложения, определять формат времени, управлять памятью.

Настраивать зоны частоты пульса и мощности. Активировать датчики и функции, которые улучшают качество тренировок и мотивируют на занятия спортом.

Предусмотрена и отдельная настройка оповещений и звуков во время занятий.

Fenix 5X Plus Sapphire оснащены функцией Garmin Pay, с помощью которой можно осуществлять бесконтактную оплату через платежные терминалы. Поддерживаются платежные системы Visa и MasterCard.

UX-дизайнеры в приложении Garmin Connect постарались на славу. Особенно порадовало оформление графиков и возможность персонализированного списка вкладок, так как их в программе значительно больше, чем может потребоваться пользователю.

Также существует и ПО для компьютера под названием Garmin Express. Скачать его можно с официального сайта компании. Данное приложение можно использовать для регистрации устройства, его настройки, обновления карт, а также для создания резервных копий.

Здесь меню состоит из 4 вкладок

Музыка

Приложения

Инструменты и данные

Garmin Connect

Как и в случае с мобильным приложением, версия на ПК оказалась прекрасно оформленной и продуманной до мелочей.

Автономная работа

Garmin Fenix 5X Plus Sapphire оснащены несъемным литий-ионным аккумулятором, который рассчитан на длительную автономность, так как наличие множества различных сенсоров и функций способствует активному потреблению энергии.

Также для увеличения периода автономности можно использовать функцию UltraTrac. Данная функция позволяет фиксировать информацию с датчика и точки трека через длительные интервалы. Однако при этом ухудшается качество записи тренировок. Производитель рекомендует использовать UltraTrac для занятий с низким приоритетом обновлений информации, получаемой от датчика.

Статистика автономности:

— Режим «часы» – 20 суток;

— Режим тренировки – 45 часов;

— GPS – 24 часа;

— Режим тренировки + GPS – 16 часов 30 минут;

— UltraTrac – 37 часов 30 минут;

— Bluetooth – 17 часов.

Полная зарядка занимает 2 часа.

Использование

Мультиспортивные часы Garmin Fenix 5X Plus Sapphire обладают широкими возможностями для отслеживания показателей вашего организма как во время тренировок, так и в повседневной деятельности. В меню тренировок представлены различные профили активности: бег, ходьба, силовые тренировки, плавание, подъем на этаж, парашют, эллипсоид и т.д. Благодаря этому пользователь получит максимально точную сводку по всем занятиям для анализа своих тренировок.

Как и в прошлых моделях, здесь реализована защита от воды. Часы выдерживают давление воды до 10 атмосфер.

Бег

Как видно на скриншоте, в сводку занятия входят различные данные, представленные в числовом виде, а также в виде графика. А в тренировках с использованием датчика GPS (бег, ходьба, поход и т.д.) дополнительно строится карта маршрута, которую можно просмотреть как в приложении, так и на самих часах.

Для каждого занятия предусмотрены свои специфические параметры, но есть и общая сводка – в ней представлены данные по частоте пульса, нагрузке, температуре, затраченному времени и сожженным калориям.

Силовые тренировки

Здесь функция Move IQ сразу же отлично себя проявила. Она определила тип силовой тренировки «Жим лежа на скамье» автоматически. Данная функция предназначена для определения типа активности во время тренировок, продолжающихся не менее 10 минут. Move IQ без труда определяет такие занятия как бег, ходьба, плавание и езда на велосипеде.

Ходьба

Как и в случае с бегом, здесь представлен подробнейший анализ пройденного пути.

Проход этажей

При перемещении между этажами для определения изменения высоты используется встроенный барометр. Но следует помнить, что в часах используется предустановленное значение изменения высоты на 3 метра, которое соответствует одному условному этажу.

Поход

В списке тренировок также присутствует опция поход. С ее помощью можно с легкостью ориентироваться на незнакомой местности, для этого необходимо лишь вызвать карту. Главное преимущество здесь заключается в том, что для ориентирования на местности кроме часов больше ничего не понадобится, в том числе и смартфон с подключением к Интернету.

Если отсутствует необходимый профиль активности, его всегда можно создать самому и добавить в список избранных тренировок.

Ультрамарафон

Для бега на длинные дистанции производитель рекомендует использовать UltraTrac.

Данная функция позволяет существенно сократить потребление энергии, так как датчик GPS включается через длительные интервалы. Это в некоторой степени снижает точность показаний, но в ситуациях, когда экономия заряда приоритетна, функция оказывается незаменимой.

За все время использования Garmin Fenix 5X Plus Sapphire ни разу меня не подвели.

Вывод

Garmin Fenix 5X Plus Sapphire — мощнейшее устройство для путешественников, профессиональных спортсменов и людей, которые следят за своим физическим состоянием. В устройстве реализованы все передовые технологии, благодаря которым его по праву можно назвать лучшими мультиспортивными часами на рынке.

Плюсы

— Качество сборки;

— Внешний вид;

— Сапфировое стекло;

— Пульсоксиметр;

— Большой объем внутренней памяти;

— Крепление QuickFit;

— Использование в воде;

— Возможность индивидуальной настройки интерфейса часов;

— Продуманное программное обеспечение;

— Большое количество профилей тренировки;

— Максимально подробная сводка занятий;

— Двустороннее подключение кабеля;

— Garmin Pay.

Минусы

— Цена.

Обзор: Garmin Venu 2 — спортивный универсал

 

Итак, компания Garmin представила Venu 2. Это устройство нацелено на тех, кому нужен спортивный функционал Garmin и удобство в повседневной жизни, как у Apple Watch.

Модель нельзя назвать уникальной в линейке производителя: Vivoactive 4 и Garmin Lily предлагают практически одинаковые функции. К тому же, это единственные умные спортивные часы Garmin с AMOLED-дисплеем.

Venu 2 предлагают два размера, что делает их универсальным вариантом для женщин и мужчин, в сравнении с предшественником. Новинка получила и обновленный датчик сердечного ритма. Именно обновленный пульсометр Elevate лежит в основе улучшения сна, отслеживания стресса и энергии, а также нового алгоритма в отслеживании HIIT-тренировок.

Мы внимательно протестировали новинку и вот наш вердикт.

Быстрый вывод

Для тех, кто не готов читать длинный текст, мы решили вначале обзора сжато описать основные мысли, возникшие у нас после тестирования.

Garmin Venu 2 (и Venu 2S) — это превосходные умные часы, ориентированные на мониторинг здоровья, ежедневной активности и спорта, которые обеспечивают достойное качество отслеживания, контроль стресса, мониторинг сна и уверенное время автономной работы.

Они не такие холёные, как Apple Watch, и не самые умные часы на рынке. Но для тех, кто занимается разными видами активности, они предлагают отличную альтернативу с недельным временем автономной работы и быстрой зарядкой. А для пользователей Android функционал гаджета на голову выше, чем у Amazfit и Huawei, благодаря Garmin Connect. Недостатками устройства являются сниженная частота пульса и высокая стоимость. А профессиональные спортсмены могут выбрать более продвинутые спортивные часы в ассортименте производителя.

Стоимость и сравнение

 

Пока стоимость в России не объявлена, будем ориентироваться на цену $400. Подобная стоимость делает основным конкурентом умные часы Apple Watch Series 6 (40 мм), однако у новинки отсутствует возможность измерения ЭКГ. Не стоит забывать и о выгодной версии Apple Watch SE.

При этом, если Apple Watch отличаются по стоимости в зависимости от размера, то Venu2 и Venu2S стоят одинаково.

Для тех, кто использует функционал Garmin, но не требует наличия AMOLED-дисплея, отличным вариантом станут Vivoactive 4, обладающие сопоставимыми функциями и увеличенным временем автономной работы.

Для спортсменов, которым необходимо больше информации о восстановлении и беговых метрик, стоит присмотреться к модели Forerunner 245. Тем более после обновления, добавившего метрики отслеживания стресса, Body Battery, тренировочный эффект и нагрузка, время восстановления и VO2Max. 

Дизайн

 

Venu2 теперь доступны в двух размерах: 45 мм и 40 мм. В круглый корпус встроен AMOLED-дисплей с разрешением 416 * 416 точек у старшей версии и 360 * 360 у Venu2S. Дисплей четкий, информация легко читается, хотя особых фишек у новинки нет. При этом не впечатлил штатный выбор циферблатов. И даже в Connect IQ выбор не намного лучше. 

Экран отключается, когда не используется. При этом на поднятие запястья смарт-часы реагируют не всегда с первого раза, да еще и с запаздыванием. Радует, что есть режим AOD (постоянно включенный дисплей), который и был незамедлительно активирован. И хотя это существенно сокращает время автономной работы, но значительно повышает удобство использования.

Гаджет легкий, всего 49 г., благодаря пластиковому корпусу. Ремешок каучуковый, с традиционной пряжкой. И здесь разработчик снова сделал выбор в пользу функциональности, на наш взгляд.

Venu 2 обладают сенсорным управлением, а также двумя физическими кнопками. Верхняя кнопка вызывает профили спортивного отслеживания, которых более 30, а нижняя кнопка возвращает к предыдущему экрану. Остальное управление осуществляется с помощью сенсора.

 

Свайп вверх или вниз откроет экран с данными о ежедневной активности. К особенностям пользовательского интерфейса придется привыкать тем, для кого гаджет Garmin станет первым. Ежедневная активность включает в себя информацию о шагах в течение дня, количество преодоленных этажей, минуты активности, калории и гидратацию. Хотя данные о жидкости придется вводить вручную. Доступна и информация о пульсе, Body Battery, стресс, частоте дыхания, сне, тренировках за последние семь дней, календарь, уведомления, погода. Можно редактировать отображаемые данные, удалить лишнее и упорядочить для большего удобства.

Если выбрать каждую метрику, становятся доступны более подробные данные. Отметим, что информации много. При этом есть ощущение, что информации слишком много: экраны перегружены. Несмотря на наличие AMOLED-дисплея, на серии Fenix это выглядит лучше.

Мониторинг здоровья и активности

Venu2 – отличный фитнес-трекер. Подсчет шагов аналогичен данным Fitbit и iPhone, как и минуты активности и сожженные калории. Сохранены и напоминания о низкой активности. Они уместны и не раздражают.

О некоторых возможностях расскажем подробнее.

Мониторинг сна

 

Производитель утверждает, что алгоритм Firstbeat для отслеживания сна на Venu 2 изменился. И обновление будет доступно другим устройствам разработчика. Должна быть улучшена точность отслеживания и фиксация стадий сна.

Конечно, оценить точность мониторинга сна без лаборатории и специального оборудования невозможно, но в сравнении с Fitbit Sense, Garmin существенно подтянулись.

Определение стадий сна оказалось схожим, хотя Garmin и фиксировали немного больше времени бодрствования в течение ночи. Качество сна также определялось очень неплохо. Продолжительность была немного больше, чем у Fitbit. При этом новинка оказалась весьма чувствительной к изменениям состояния организма. Для примера, после вечера с алкоголем, Venu2 насчитали лишь 42 балла из 100 возможных, несмотря на продолжительное общее время сна.

 

Информацию о сне можно увидеть на самих часах утром, на отдельном виджете. Если нажать на виджет, пользователю становится доступна более подробная информация.

В приложении Garmin Connect информация о сне представлена в разделе «Мой день». При этом доступна статистика за неделю, месяц и год. Можно фильтровать данные по количеству сна или общей продолжительности.

Аналогично Fitbit, доступна информация о структуре оценки сна: продолжительность, стресс, разбивка на стадии легкого, быстрого сна и периоды бодрствования. И самое приятное отличие от Fitbit – все это бесплатно.

В общем, в части мониторинга сна Venu 2 понравятся многим. Пользователь может определить плохой сон и предотвратить возможные проблемы. Переработанная функция отлично дополняет метрики стресса, Body Battery и восстановления. Так что смело рекомендуем.

Body Battery

 

Это метрика, которая должна сообщать пользователю, когда лучше сделать перерыв в тренировках и передохнуть. Оценка выставляется по 100-бальной шкале. Ежедневная активность и спорт снижают показатель, а сон – восстанавливает.

Функция Body Battery используется на устройствах Garmin уже несколько лет, но на Venu 2 она была значительно улучшена. Намного труднее стало получить 100/100 (на самом деле, во время теста ни разу не получилось), а улучшенный алгоритм отслеживания сна оказывает более заметное влияние на оценку.

Но насколько это действительно может быть полезно? Мы неоднократно заявляли, что подобные «мотивационные» метрики не оказывают заложенного разработчиками эффекта. Так получилось и в этот раз: ни разу за время тестирования, метрика не повлияла на выбор образа жизни. В повседневной жизни (работа, бытовые заботы), оценка Body Battery не влияет на решения. Возможно, если следовать жесткому расписанию тренировок, метрика оказалась бы более полезной, но в качестве мотиватора для повседневного использования Body Battery слабо подходит.

Мониторинг стресса

 

Как и в случае с Body Battery, оценка стресса также серьезно переработана для повышения чувствительности. Можно легко увидеть всплески стресса в течение дня, и данные не ограничиваются лишь физиологическими потребностями передвижения. Беспокойные моменты и стрессовые ощущения можно мгновенно увидеть на запястье, в виджете стресса. Метрика также выдает оценку и отображает пиковые значения последних 24 часов.

Повышенная чувствительность означает, что ежедневная оценка стресса теперь представляет больший интерес для пользователя, и стоит следить за цифрами. Метрика также напрямую связана с функцией дыхания Garmin, поэтому при необходимости можно выполнять упражнения по управлению дыханием. На наш взгляд, отслеживание стресса стоило сделать более заметным. Например, как циферблат Fitbit SpO2, пожалуй, лучшая функция для снятия стресса в режиме реального времени на сегодня.

Отслеживание дыхания

Garmin Venu 2 используют датчик SpO2, который может измерять как насыщение крови кислородом, так и частоту дыхания. В отличие от Fitbit, которые измеряют частоту дыхания только во время сна, Venu 2 будут измерять ее днем и ночью.

Частота дыхания совпадала с результатами, полученными на основе показателей частоты дыхания Fitbit. Но без платного пакета Fitbit Premium можно просматривать данные только за 7 дней, в то время как в Garmin Connect доступно полное отслеживание. Однако, в отличие от Fitbit, Garmin Connect не разъясняет, а лишь фиксирует показатели. Понять, что значат те или иные цифры, пользователю придется самостоятельно.

Фитнес Возраст

Еще одна новая функция Venu2, нацеленная на обычных пользователей, а не на профессиональных спортсменов. Fitness Age используют личную статистику, данные об активности из тренировок, и прогнозируют фитнес-возраст пользователя. Тем не менее на это нужно время. Во всяком случае для адекватного отображения наших показателей, потребовался почти месяц непрерывного использования.

При тестировании фитнес-возраст начался с 38 (+2 года), но быстро упал до 32 (-4). А помогло достичь таких результатов быстрое снижение веса и увеличение интенсивности тренировок. В период тестирования Venu 2, усердных тренировок не было. Поэтому есть ощущение, что потребуется больше времени для выяснения истинного уровня физической подготовки: метрика будет улучшаться в течение недель или даже месяцев. Кроме того, похоже, что она привязана к данным VO2 Max, и из-за вышеупомянутого отсутствия серьезных тренировок, VO2 Max не достигал привычных значений, и, следовательно, Fitness Age также отставал.

Но нам нравится эта функция и советы по снижению фитнес-возраста. Чувствуется, что многим пользователям она послужит отличным мотиватором. Однако, как и в случае с показателем стресса, хочется, чтобы производитель уделил ей больше внимания, а не скрывал ее в дебрях приложения Garmin Connect.

Мониторинг спорта

В части мониторинга спорта, функционал устройства не отличается от Vivoactive 4.

Venu 2 по-прежнему являются универсальным устройством, с большим количеством отслеживаемых видов спорта, в том числе бег, езда на велосипеде, гольф, йога, HIIT, пилатес, скалолазание. Как и все универсальные гаджеты, уровень детализации отслеживания нельзя назвать слишком подробным. Новинка отслеживает лишь базовые данные, но их достаточно любителям спорта для точного отслеживания без уникальных метрик.

Остановимся подробнее на основных метриках.

Бег

 

Venu2 прекрасно показали себя в части мониторинга бега как в стандартных условиях, так и по пересеченной местности.

Нет перегрузки данными, на экранах будут отображаться расстояние / темп / время (общее и на круге) и частота пульса. Пользователям доступна высота на трассах и тропах во время пробежек, при прогулках и в походе. Данные четкие и легко читаемые, есть несколько экранов данных, которые можно пролистывать.

Тем не менее, использование VO2 Max также измеряется, хотя метрика не отображается ни на самих часах, ни даже в статистике «Мой день» приложения. Данные метрики спрятаны, и нужно перейти в раздел «Статистика показателей» в Garmin Connect, чтобы просмотреть их. Как и следовало ожидать, точность GPS была на высоте во всех наших тестовых активностях. Блокировка GPS также была очень быстрой. К тому же, присутствует интеграция данных со Strava, если синхронизировать учетные записи.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT)

  

Производитель уделил много внимания в Venu 2 тренировкам HIIT и силовых занятиям. Выбираем HIIT из списка видов спорта, и начинаем тренировку или запускаем занятие с гидом. На умных часах есть несколько предварительно загруженных занятий с виртуальным тренером, а можно загрузить дополнительные из Garmin Connect. Как и большая часть взаимодействия с Garmin Connect, не всегда удобно, но 75 тренировок доступны бесплатно. Новой особенностью HIIT является возможность устанавливать таймер «Каждую минуту в течение минуты» (EMOM) и сеансы «Как можно больше повторений» (AMRAP) прямо с часов, что делает активность более интуитивно понятной.

Для силовых тренировок и HIIT-сессий с инструктором также есть функция отслеживания повторений. Когда пользователь выполняет приседания, отжимания или другие упражнения, часы подсчитывают количество подходов. Конечно, все еще необходимо взаимодействовать с часами, чтобы перейти к следующему сету. И это показалось не очень удобным, но это работает.

Занятия йогой и пилатесом также можно загрузить с сайта Garmin Connect, и использовать их с режимом виртуального тренера.

Плавание

Плавание с Venu 2 очень похоже на плавание с первой версией устройства. Более крупный и четкий AMOLED-экран делает восприятие информации более приятным и заметным для просмотра под водой, хотя мы по-прежнему уверены, что трансфлективные дисплеи на большинстве часов Garmin лучше всего оптимизированы для демонстрации данных в воде.

 

 

В части мониторинга плавания нет ничего радикального. Охвачены основные показатели, такие как пройденное расстояние, гребки, средний темп и баллы SWOLF. Теперь доступна дополнительная разбивка минут интенсивности в приложении Connect, которая делит активность на минуты средней или высокой интенсивности.

По сравнению с трекером для отслеживания плавания, новинка в целом показывала сопоставимые данные и дистанции, среднем темпе и количестве сожженных калорий при заплыве. Средняя частота гребков казалась немного заниженной, но в целом Venu2 хорошо справляются с отслеживанием плавания в бассейне.

Контроль сердцебиения

В Garmin Venu 2 используется модернизированный оптический датчик сердечного ритма Elevate четвертого поколения. Каждый раз, когда компания обновляет оптический датчик, ожидаешь существенного повышения точности. Но, к сожалению, реального улучшения не обнаружили.

Начнем с хорошего. Данные о частоте пульса в состоянии покоя были идентичны другим устройствам, которые регулярно появляются на тестах в нашей маленькой редакции. К тому же, мы проверили данные с помощью нагрудного пульсометра, и обнаружили практически идентичные показания, в пределах разумной погрешности. Помните, что даже нагрудные датчики не являются идеально точными, и это не лабораторный тест. Мы также протестировали Venu2 с нагрудным ремнем Garmin и обнаружили, что при длительных и стабильных пробежках не возникало серьезных проблем с точностью, а данные были надежными.

Garmin Venu 2 против нагрудного пульсометра

  

Как можно видеть, Venu 2 (см. Выше) испытывали трудности на ранних этапах бега при резком скачке пульса. Затем данные выровнялись в середине, но полностью провалились на коротких повторах в конце.

 

Как и в случае с предыдущими устройствами с датчиками Garmin Elevate, данные о беге были немного неточными в начале пробежки, но примерно через 10 минут оптический датчик и нагрудный ремень отображали одинаковые данные. На более длительной пробежке, при резком повышении интенсивности, отрадно видеть максимальные показатели ЧСС аналогичными нагрудному ремню (190 уд./мин.), и даже аналогичная средняя частота пульса для целой сессии.

Затем интенсивность была повышена, выполнив серию забегов в гору. Это короткий всплеск из очень быстрых скачков активности, которые повышают ЧСС от старта (примерно 100pm) до примерно 180 уд./мин. Подобные режимы сводят с ума практически все оптические сенсоры. Удивительно, но Venu 2 работают особенно плохо, и даже после трех повторов сенсор зависал на значении 120 ударов в минуту, не регистрируя никаких всплесков. Таким образом, точность сердечного ритма, неоднозначна, и хороша для получения адекватной обратной связи от пробежек и тренировок. Но информация некорректна для HIIT и сессий с быстрым изменением сердцебиения. Мы продолжаем рекомендовать использование нагрудного пульсометра во время тренировок по частоте пульса или HIIT. Хорошо, что Venu 2 поддерживают внешние датчики ANT + и Bluetooth.

Garmin Connect

  

Вся статистика и данные хранятся в приложении Garmin Connect, которое стало отличной платформой для контроля активности и здоровья, особенно для тех, кто любит внимательное изучение данных. На главном экране преобладает страница «Мой день», которая отображает всю текущую статистику пользователя в удобном для просмотра формате. Это более приятная форма отображения, по сравнению с просмотром данных на экране часов.

Конечно, к приложению много вопросов, и часто бывает сложно найти что-то конкретное. Раздел «Соревнования» особо не впечатляет, но позволяет соревноваться за различные бейджи (значки) с друзьями или другими пользователями приложения.

Календарь и Лента новостей кажутся разделами, где можно найти историю конкретных тренировок. Но эти разделы мало кто использует.

Основные данные хранятся в меню. Здесь создержатся подробные данные статистики здоровья и производительности, которые можно сравнивать за месяцы и годы. Некоторые показатели, такие как популярный VO2 Max, даже не отображаются на самих часах. Поэтому, чтобы увидеть некоторые метрики, нужно покопаться в приложении.

Можно загрузить управляемые тренировки на вкладке «Тренировка», поля для гольфа или перейти к фирменному магазину Connect IQ. Конечно, Garmin Connect стоит кардинально переработать с целью повышения удобства для пользователя, но многие решения могут понравиться, если немного привыкнуть.

Смарт-функции

  

Как и Fitbit Sense, Venu 2 очень хорошо работают в качестве фитнес-часов. Однако в качестве повседневных умных часов они не особо сильны, и Apple Watch ушли далеко вперед. Как уже упоминалось в данном обзоре, реакция на поднятие запястья не всегда удовлетворительна, а режим AOD (постоянно включенный дисплей), использующий датчик внешней освещенности снижает яркость часов до минимума, когда часы скрыты под рукавом. Неприятно, что приходится ждать, пока яркость экрана станет подходящей для восприятия информации. Это небольшая проблема, но такая раздражающая.

Уведомления работают хорошо, однако их невозможно отключить. Все или ничего. Уведомления от некоторых приложений, которые вы отключили на iOS, по-прежнему доставляются…

Можно отвечать на входящие сообщения, если смарт-часы сопряжены со смартфоном на Android, но не на iOS.

 

Доступно воспроизведение музыки с запястья с помощью потоковых сервисов, а также есть автономная синхронизация плейлистов из Amazon, Deezer и Spotify.

И, конечно, бесконтактные платежи Garmin Pay, если ваш банк поддерживает эту систему.

В целом, как умные часы, новинка предлагает неплохой набор возможностей, хотя назвать их полноценными смарт-часами нельзя. Они не могут составить конкуренцию Apple Watch с точки зрения удобства использования (хотя и превосходят по времени автономной работы), но могут соперничать с устройствами на Wear OS или гаджетами Amazfit GTS 2 и Huawei Watch GT2, хотя и дороже их практически вдвое.

Автономность

 

Время автономной работы немного разочаровало, так как не получилось достичь указанных 12 дней для версии 45 миллиметров. В первом варианте использования гаджет протянул 8 дней с 2 часами отслеживания пробежек по GPS и парой тренировок. PulseOx был выключен и экран не всегда был включен.

При активации Pulse Ox ночью, с постоянно включенным дисплеем гаджет отработал пять дней без подзарядки.

А вот функция быстрой зарядки очень понравилась. После 15-минутной зарядки время автономной работы увеличилось с 7% до 30%. Зарядка от розетки на 12В в машине в течение 20 минут позволила использовать часы при тренировке c GPS.

ИТОГ

Venu 2 серьезно прибавили по сравнению с оригиналом. Это хорошие универсальные смарт-часы для отслеживания здоровья и спорта. Тем, кто ищет часы на каждый день, которые можно использовать для домашних тренировок или в фитнес-центре, на свежем воздухе или в офисе, мы их смело рекомендуем. Да, они не дешевы, но и предлагают многое за свои деньги.

Однако производителю пора обратить внимание на скудный смарт-функционал и отсутствие вау-эффекта в дизайне. И подобные проблемы многих оттолкнут.

Вопрос в том, кому их можно рекомендовать. Спортсменам потребуются более продвинутые часы из модельного ряда Garmin, а новички с iPhone выберут Apple Watch.

Для пользователей, которые спокойно относятся к нескольким дням автономной работы, используют смартфоны Android или хотят получить отличное сочетание мониторинга бега, HIIT и контроля здоровья — Venu 2 предлагают хороший набор.

 

Что понравилось:

• Значительно улучшены функции стресса и здоровья;
• Отличный мониторинг сна;
• Качественное спортивное отслеживание.

Что не понравилось:

• Активация экрана по подъему запястья не всегда работает;
• Не выдающийся дизайн;
• Точность ЧСС не стала кардинально выше;
• Высокая стоимость.

Источник: wear-gadget

_________________

 — присоединя,йся к нам на Facebook

 — Наш канал в Telegram

 — мы в Instagram

забег на 28 км и 2-недельный тест

Следите за обновлениями:

Telegram Facebook

---

GARMIN Vivoactive 3

Дизайн и UX

8.0/10

Автономность

2.5/10

Смарт функции

8.5/10

Приложение

10.0/10

Оценка беговой формы

7.5/10

Интервальные тренировки

10.0/10

Беговые программы

10.0/10

Небеговые программы

10.0/10

Внешние сенсоры

10.0/10

Навигация

2.0/10

Преимущества

• Простой, но стильный дизайн
• Довольно точный пульсометр
• Отслеживание интервальных тренировок
• Многофункциональное приложение
• GARMIN Pay™
• Много полезной информации
• Возможность подключать ANT+ внешний датчик

Недостатки

• Экран мог бы быть лучше
• Батарея могла бы быть больше
• У кого-то быстро поцарапался безель
• С iPhone нельзя отвечать на уведомления

Первый GARMIN у меня на обзоре! GARMIN Vivoactive 3 попал ко мне на обзор очень вовремя: как раз в этот период я должен был бежать ICE TRAIL 2020, который стал для меня первым официальным трейлом и открытием сезона 2020 года.

Несмотря на то, что Vivoactive — линейка смарт-часов для фитнеса, а не для бега, я решил протестировать этот гаджет в повседневном использовании и беге. Чем же отличается GARMIN Vivoactive 3 от любых других спортивных часов? Чтобы узнать это, я две недели активно использовал его и провёл в нём забег длинной в 28 километров. Делюсь!

---

GARMIN — очень узнаваемый бренд среди спортсменов, в частности, бегунов и триатлетов.

GARMIN часто выступает спонсором соревнований, организовывает тренировки и содержит собственные команды

Сама компания основана в Штатах в 1989 году. Gar — от Gary Burell, min — от Min Kao. Основное направление компании — производство навигационных приборов для автомобильного, морского и авиатранспорта.

Первым клиентом компании GARMIN была американская армия. А уже в 1995 году, на 6-ом году работы компании оборот компании составил 105$ миллионов.

С 2000-х годов, GARMIN производят и трекеры для спортсменов. Вот так выглядела четвёртая модель из линейки для бегунов (Forerunner) — GARMIN Forerunner 205 (2006 год):

GARMIN Forerunner 205 (2006 год)

MARQ™ — самая дорогая линейка часов GARMIN. Диапазон стоимости — от 1,500$ до 2,500$ в зависимости от модели. Вот так выглядит линейка этих часов:

Современная линейка смарт-часов GARMIN MARQ

GARMIN любят бегуны и триатлонисты, так как компания уделяет спорту особое внимание. Собственная операционная система, собственные технологии для датчиков пульса, приложение с очень крутыми возможностями визуализации данных и калькуляция данных, которых нет у обычных смарт-часов на рынке — всё это делает часы GARMIN не просто смарт-часами, а именно спортивными смарт-часами, конкурирующими с Suunto, Polar и fitbit, например.

Дизайн

GARMIN Vivoactive 3 выглядят хорошо и с обычной одеждой, и при занятии спортом.

GARMIN Vivoactive 3 в повседневной жизни и на тренировке

На часах всего одна кнопка с двумя функциями: при коротком нажатии из виджетов вы попадаете на главный экран, а с главного экрана — в меню тренировок. При длительном нажатии вы попадаете в общее меню, пункты которого можно изменить из приложения GARMIN Connect.

С противоположной от кнопки стороны располагается сенсор Side Swipe™, которым можно переключаться между виджетами и пунктами меню. Это альтернатива сенсорному управлению экрана, которая, как мне показалась, абсолютно непрактична.

На фотографиях экран GARMIN Vivoactive 3 выглядит лучше, чем в жизни. Ступеньки пикселей по краю экрана и на стрелках немного удешевляют впечатление от дизайна, но в общем эти часы выглядят круто.

Спортивные смарт-часы GARMIN Vivoactive 3

Экран GARMIN Vivoactive 3 оснащён технологией Memory-in-pixel (MIP). Она позволяет обновлять на экране только те элементы, которые должны быть изменены и не тратить энергию на статические элементы.

В итоге, энергозатраты экрана снижаются и заряд держится дольше

Я знаю, что в мире существуют миллионы людей, которые обожают смотреть на экран своих часов под прямыми лучами солнца. Возрадуйтесь, ведь с GARMIN Chroma Display™ это возможно! Читабельность дисплея не страдает, а вы наконец-то можете рассмотреть даже любимую секундную стрелку. И это правда.

Технология Chroma Display™ позволит вам наконец-то вдоволь насмотреться на экран под прямыми солнечными лучами!

Стандартный силиконовый ремешок часов меняется очень просто. Конечно же, вы можете сменить и циферблат: для этого в приложении GARMIN Connect необходимо зайти в магазин Connect IQ™ и выбрать тот, который понравится.

GARMIN Vivoactive 3 существуют в нескольких цветах: чёрный, серебряный и розовое золото.

За две недели использования, на стальном безеле не появилось никаких следов, но я видел обзор, где автор говорит о том, что он очень легко поцарапался при аккуратном использовании.

Характеристики

• Экран: химически усиленное стекло с технологией Memory-in-pixel (MIP). Эта технология позволяет не тратить лишнюю энергию на изменение статических элементов на экране;
• Вес: 43 грамма / Размер: 43.4 x 43.4 x 11.7 мм;
• Материал ремешка: силикон. Он приятный на ощупь и не ощущается на руке / Материал безеля: сталь;
• Защита от воды: 5ATM. В них можно плавать;
• Дисплей: цветной / Диаметр циферблата: 30.4мм / Разрешение: 240 x 240 пикселей;
• Батарея: в активном GPS режиме до 11 часов, в режиме смарт-часов до 7 дней. Чуть ниже я пишу о своём опыте расхода батареи;
• Память: 7 последних тренировок и 14 дней активности;
• Сенсоры: GPS / GLONASS / Сенсор пульса GARMIN Elevate™ / Барометрический альтиметр / Компасс / Акселерометр / Термометр;
• Совместим с iOS и Android. Использует технологии Bluetooth / ANT+;
• Смартфункционал: Ответ на сообщения (только Android) / Отклонение или принятие звонка / Календарь / Будильник, таймер, обратный отсчёт времени / Управление музыкой / Поиск телефона и часов / Возможность управления экшн-камерой GARMIN VIRB / GARMIN Pay™;
• Отслеживание активности: счётчик шагов / Напоминалка о необходимости активности / Автоцели: на основании вашей активности, часы сами выставляют вам цели (далее, об этом напишу подробнее) / Мониторинг сна / Сожжённые калории / Количество преодолённых этажей (вверх и вниз) / Пройденный маршрут / TrueUp™ / Move IQ™.

GARMIN Vivoactive 3 поддерживает более 15 видов спорта:

• Бег
• Велосипед
• Ходьба
• Сноуборд
• Плавание
• Беговая дорожка
• Бег по крытой дорожке
• Велостанок
• Ходьба по беговой дорожке
• Подъём по ступенькам
• Силовые
• Кардио
• Эллиптический тренажер
• Степпер
• Гребля
• Тренажер для гребли

Смартфункционал

В GARMIN Vivoactive 3 приходят уведомления от всех приложений. Судя по информации, которую я находил, с Android-смартфоном вы даже можете отвечать на сообщения на самих смарт-часах. В iOS это, увы, невозможно.

Вы можете отвечать или отклонять звонки и на Android и в iOS.

Конечно же, тут есть секундомер, таймер, простой будильник, управление музыкой на смартфоне. Также Vivoactive 3 следит за вашим сном, сообщая в каких фазах и сколько времени вы спали и напоминает о необходимости двигаться.

Так выглядят виджеты (для их вызова нужно свайпнуть вверх или вниз с основного циферблата):

Виджеты в GARMIN Vivoactive 3

Почти каждый из них кликабельный. При клике вы можете получить динамику выбранных значений в разрезе последних недель.

В GARMIN Vivoactive 3 есть технология бесконтактных платежей GARMIN Pay™ — действительно удобна, проста в настройке и работает в Украине. Я настроил связь с картой Приватбанка за пару минут и успешно пользовался везде, где оплачивал покупки.

Мне очень понравилась функция автоопределения активности. Каждый раз, когда я ехал на велосипеде, Vivoactive 3 точно определял время и тип нагрузки и отображал это в активности дня.

Влагозащита

В GARMIN Vivoactive 3 можно принимать душ и плавать.

Батарея

При 60% яркости экрана, постоянных уведомлениях, напоминаниях о том, что мне надо двигаться и использовании на тренировках к ICE Trail (а это: 2-3 тренировки в неделю с 1,5 часовой тренировкой в воскресенье) GARMIN Vivoactive 3 прожили около 5 дней.

Перед самим забегом на часах было около 85% батареи, а после (более 3 часов бега) — 30%.

Заряжается гаджет около часа.

Приложение

Для подключения ваших Vivoactive 3, вам понадобится приложение GARMIN Connect. Синхронизация с приложением проходит максимально просто, а вот в самом приложении можно немного запутаться из-за количества информации (её больше привычного).

Стартовый экран приложения GARMIN Connect. Виджеты: активность, пульс, уровень стресса, калории, сон, отчёт о вчерашнем дне, отчёт о последних 7-ми днях. Каждый из этих виджетов кликабельны и позволяют посмотреть визуализацию любой метрики в разрезе разных дат

Мощную пятюню приложению GARMIN Connect за то, что оно хорошо переведено на украинский язык!

На самих часах украинского пока нет

Хорошо, что помимо приложения есть ещё и веб-версия GARMIN Connect, где информация выглядит более наглядно:

Спортфункционал

Беговой тест с GARMIN Vivoactive 3

Смарт-часы GARMIN не зря известны именно спортивными функциями. Для неискушённого спортсмена, информации может быть даже слишком много. Но это только на первый взгляд.

Полный список видов спорта, поддерживаемых GARMIN Vivoactive 3 описан в характеристиках гаджета (выше). Тут я опишу только то, что я использовал сам.

Беговая Тренировка

Чтобы открыть меню избранных тренировок, вам достаточно нажать на единственную физическую кнопку один раз. Так, вы получите меню из 4 избранных видов спорта и уже отсюда сможете стартовать любую тренировку.

Чтобы начать тренировку, часам необходимо поймать сигнал GPS, который появляется в течение примерно 5-30 секунд. GPS работает довольно точно.

На этом же этапе, вы можете откорректировать информацию, отображающуюся на часах во время тренировок. Можно выбрать до 4 экранов с разной информацией:

• Текущее время
• Время тренировки
• Темп (средний / текущий)
• Пульс (средний / текущий)
• Дистанция
• Скорость (средняя / текущая)
• Каденс
• Температура воздуха
• Набор высоты
• Калории
• Шаги
• Зоны пульса

Конечно же, вы можете настроить алерты (предупреждения): о пульсе, темпе, дистанции, общем времени и даже каденсе и сожжённым калориям.

Вот так выглядят метрики на GARMIN Vivoactive 3 во время бега:

GARMIN Vivoactive 3 во время бега

Вот так выглядит репорт о пробежке:

Отчёт о пробежке в GARMIN ConnectОтчёт о пробежке в GARMIN Connect

GARMIN Connect сам формирует ваши зоны пульса. На последнем скрине можно увидеть как тяжело мне бежалось 🙂 Но если вы уже читали статью о том как бегать по пульсу, то вы знаете, что это приблизительные пульсовые зоны, которые могут и не соответствовать фактическим.

Круто также то, что вы можете совмещать несколько метрик на графиках. Например, наблюдать за динамикой пульса и темпа:

Отчёт о пробежке в GARMIN Connect

Или построить график изменения высоты и подъёма:

Отчёт о пробежке в GARMIN Connect

Интервальная тренировка

Троекратное ура, ведь с GARMIN Vivoactive 3 вы можете отслеживать создавать интервальные тренировки. Для этого, вы можете создать кастомную тренировку через приложение GARMIN Connect и указать там нужные параметры.

Например, вот одна из моих интервальных тренировок:

• 20 минут разогрев
• (3 минуты бег с темпом 4:45-5:10, 2 минуты восстановление)x10
• 20 минут заминка

Троекратное ура, ведь с GARMIN Vivoactive 3 вы можете отслеживать и интервальный бег

После этого, необходимо синхронизировать ваши GARMIN и перед стартом в разделе тренировки (Workouts) выбрать созданную вами тренировку. Теперь Vivoactive 3 сообщит вам об окончании отрезка и вы сможете видеть подробную информацию о каждом интервале.

Уровень стресса

Я скептически отношусь к таким метрикам, но не писал об этом, если бы не заметил кое-что интересное.

За день до забега ICE Trail я был за рулём автомобиля с маленьким ребёнком примерно 8 часов и, честно говоря, меньше всего на следующий день мне хотелось бегать. Очевидно, что уровень стресса был высоким. Бежалось мне тяжелее обычного. Уже после забега я решил проверить свой уровень стресса в предыдущий дня (когда я был за рулём) и часы показали, что он был значительно выше предыдущих дней.

Вот так определяет эту метрику производитель:

Индекс «Уровень стресса» позволяет пользователю определять свой текущий уровень стресса на основе вариабельности сердечного ритма (ВСР). При расчёте уровня стресса устройство использует данные сердечного ритма для определения интервала между каждым сердцебиением. Чем меньше вариабельность между каждым ударом, тем выше уровень стресса, тогда как увеличение вариабельности указывает на меньший стресс.

Пульсометр

Для измерения пульса, GARMIN Vivoactive 3 использует фотоплетизмографическую технологию Elevate™. Любой пульсометр фотоплетизмографического типа (его можно отличить по характерному зелёному свечению) измеряет изменение в плотности кровотока. Но если вы читали мои предыдущие обзоры, вы могли заметить, что в разных гаджетах этот сенсор даёт разные результаты. Поэтому GARMIN решили доработать его и назвать Elevate™.

Как работают оптические пульсометры

Как заявляет производитель, отличие технологии Elevate™ от любых других в том, что она учитывает и отсеивает шумы, создаваемые внешними факторами: вибрация, пот, изменения температуры и даже дистанция от сенсора до кожи.

GARMIN Vivoactive 3 измеряет ваш пульс постоянно. Более того, во время какой-либо активности, датчик работает более интенсивно для того, чтобы получать более точные данные.

Пульсометр с технологией GARMIN Elevate™

Мой личный опыт на тренировках и на забеге показывает, что пульсометр Vivoactive 3 очень точен по сравнению с остальными тестируемыми мною гаджетами.

Средний пульс, согласно нагрудному датчику Beurer PM25 составлял 161 удар/минуту, в то время как в GARMIN Vivoactive 3 он отличался всего на два удара и составлял 159 ударов в минуту. Это отличный результат.

Самое важное преимущество этого пульсометра в том, что даже при реальной вспотевшей руке, сенсор считывает данные адекватно.

Я нашёл информацию о том, что к GARMIN Vivoactive 3 можно подключать внешний датчик пульса, работающий по протоколам ANT+ и Bluetooth. Увы, сейчас у меня нет возможности это протестировать.

VO2 Max

Об индексе VO2 Max у меня обязательно будет отдельная статья. Но если вкратце, то он показывает максимальное потребление кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса человека при максимальной нагрузке. Принято считать, что чем больше ваше значение VO2 Max, тем лучше ваша форма.

GARMIN измеряет VO2 Max во время пробежки. Для измерения VO2 Max во время пробежки вы должны:

• Выполнить пробежку длительностью от 10 минут
• Во время пробежки GPS должен быть включен
• Во время пробежки должен работать пульсометр
• Достичь 70% от вашего максимального пульса

Беговые программы

В приложении GARMIN Connect вы можете воспользоваться беговыми программами на 5, 10 и полумарафон. Вы можете выбрать цель: просто пробежать или пробежать за целевое время.

Вам может быть интересно: Из чего состоят Беговые Программы

Очень круто, что это план персонализирован: при его составлении учитывается ваш недельный набег, средний темп и, самое милое, — ваш личный выбор тренера. Оценить и сравнить подход каждого из них вы сможете, посмотрев ознакомительное видео при старте бегового плана.

Беговая программа подготовки к полумарафону в GARMIN Connect. Они синхронизируются с GARMIN Vivoactive 3, где вы сможете посмотреть какая именно тренировка ждёт вас сегодня

Вывод

GARMIN Vivoactive 3 — хорошие спортивные смарт-часы и подойдут практически всем. Универсальный лёгкий дизайн и базовый набор функций для бега (возможность отслеживания интервальных тренировок, довольно точные сенсоры, в частности, пульсометр и интеграция беговых программ) делает его подходящим для новичков и бегунов с опытом.

GARMIN Connect — отличное приложение, в котором сперва можно запутаться, но, разобравшись, им можно заменить любое другое. Тут очень классная визуализация данных и интересные беговые программы.

Я считаю, что GARMIN Vivoactive 3 стоит своих денег.

Благодарю магазин ALL-OK за предоставленный гаджет!

у ребят можно купить гаджеты по очень выгодным ценам

Похожее

Обзор

Garmin Connect — проводной бегун

Современные фитнес-трекеры и часы для бега — прекрасные инструменты. Они собирают всевозможные данные о ваших результатах и ​​физической форме, и нам, как бегунам, это нравится. Garmin — лидер отрасли на этом рынке. И хотя их часы и носимые устройства — это одно, приложение Garmin — Garmin Connect — еще один фантастический инструмент, который поможет вам разобраться во всех этих данных и оставаться на связи с вашими друзьями, носящими Garmin.Если вы думаете о приобретении часов Garmin или только что купили их, эта статья для вас. Мы дадим вам общий обзор Garmin Connect и функций приложения.

Я помню, как меня поразила вся информация в приложении, когда я получил свой первый Garmin. Однако немного опыта, просеивающего все варианты, и это стало надежным инструментом обучения.

Итак, мы упростим вам изучение тонкостей работы с приложением Garmin Connect. К концу статьи вы станете профессионалом!

Что такое Garmin Connect?

Garmin Connect — это приложение, доступное для людей, у которых есть устройства Garmin.Есть как настольная, так и мобильная версия.

В этой статье основное внимание будет уделено приложению для телефона, а не интерфейсу веб-сайта для настольных компьютеров (как ни странно, не все функции доступны на обоих устройствах). Но мы обсудим, какие вещи доступны только на компьютере.

Короче говоря, Garmin Connect — это штаб-квартира для всех данных с ваших часов и многого другого. От бега до велоспорта, кардио и других видов спорта, если ваш Garmin отслеживает их, Connect показывает это. Вы сможете увидеть, сколько шагов вы прошли, как далеко вы прошли за неделю / месяц / год, приблизительное значение вашего VO2 max, вашу тренировочную нагрузку….Этот список можно продолжить. И для начала вы можете подключиться к другим пользователям, чтобы сравнить свои усилия с их усилиями.

Но прежде чем вы сможете воспользоваться всей этой информацией, вам необходимо убедиться, что вы подключили свое устройство к мобильному приложению или веб-сайту компьютера. Это позволяет Garmin Connect получать данные с ваших часов.

Как синхронизировать часы с приложением для телефона или компьютером?

После сопряжения устройства вы сможете синхронизировать часы с телефоном или компьютером.Обычно это происходит автоматически определенное количество раз в день в зависимости от того, как это настроено.

Убедитесь, что часы находятся на расстоянии не более 20 футов от телефона или компьютера, чтобы выполнить синхронизацию. Если автоматическая синхронизация не выполняется, вы можете сделать это вручную. В моем приложении Garmin вы нажимаете кружок со стрелкой в ​​правом верхнем углу для синхронизации вручную.

Каковы некоторые функции приложения Garmin Connect?

В приложении Garmin Connect вы можете увидеть так много вещей, которые помогут вам стать лучше бегуном.Очевидно, вам захочется изучить его, чтобы узнать, какая информация наиболее полезна для вас. Вот некоторые основы, которые вам следует искать.

Данные об индивидуальной деятельности

Когда вы открываете приложение Garmin Connect, первое, что вы видите, — «Мой день». Это полная сводка всего, что вы сделали за последние 24 часа. Вы увидите активность, шаги, сон, калории, историю пульса и многое другое. и т. д. Если вы женщина, есть возможность отслеживать свои месячные, чтобы никогда не удивиться, когда они начнутся.

Тип ваших часов Garmin и количество датчиков имеет важное значение. Часы начального уровня не отслеживают все данные, которые может предоставить Connect. Предполагая, что ваши часы отслеживают это, вы можете щелкнуть любую точку данных в My Day. Это поле расширится и предоставит вам более подробную информацию.

Например, вы увидите общий обзор пробежки в My Day. Когда вы его расширяете, вы можете увидеть карту, расстояние, темп, круги, максимальную скорость, частоту сердечных сокращений, VO2 max и многое другое.

Что касается фитнес-отслеживания, вы также можете получить более подробную информацию.Считайте количество шагов за день или отслеживайте информацию о своем сне, например, сколько времени вы провели в глубоком и легком сне соответственно.

Самое замечательное в «Мой день» состоит в том, что вы можете изменить порядок любых показателей, в том числе удалить некоторые, нажав «Изменить мой день». Вы также можете добавить информацию — если вы случайно оставили свой Garmin дома во время пробежки — нажав + Добавить данные. Затем введите любые данные, которые хотите.

Данные о долгосрочной деятельности

Помимо данных за день, вы также можете просматривать данные за неделю, месяц и даже за год.Вы можете получить доступ к этой информации через Календарь, который имеет удобные цветные сплошные линии, когда вы достигли целей.

Например, сплошная линия означает, что вы что-то выполнили, например, регистрацию сна (темно-розовый) или тренировку (зеленый).

Полосатая линия означает, что вы начали двигаться к цели, но не совсем ее достигли. Если вы хотите делать 10 000 шагов в день, но сделали только 8 000, у вас будет синяя полосатая линия.

Другой способ получить доступ к информации — щелкнуть Ленту новостей, а затем — Активность.Вы увидите список всех ваших недавних тренировок и пробежек. Если вы нажмете на свое изображение, откроется страница с вкладками «Активность», «Статистика» и «О программе».

Вы сможете увидеть накопленные мили за недели, месяцы и годы. Раздел статистики довольно крутой, потому что он расскажет вам ваши PR, если вам нужно знать, что побить в следующей гонке. Также включены общие данные за весь срок службы.

Гистограмма показывает ваш ежемесячный общий пробег за последний год. С его помощью вы можете увидеть, какие месяцы были вашими лучшими для тренировок.Вы можете использовать эту информацию, чтобы внести коррективы в свой план тренировок в зависимости от того, что вам подходит.

Наконец, мне нравится, что он позволяет отслеживать, сколько миль вы намотали на различных ботинках. Вы знаете, когда, возможно, пришло время купить новую пару кроссовок, и вас не поймают врасплох. Фактически, можно отслеживать любую передачу (например, велосипедные шины или велосипедные рамы). Мне также просто нравится видеть, сколько именно миль и где я пробежал в определенных парах обуви.

Пользовательские загрузки

Вы также можете настроить часы так, чтобы они помогали вам во время бега — а не просто предоставляли полезные данные после тренировки — двумя разными способами.

Тренировки

Эта функция действительно различается от часов к часам. Некоторые модели позволяют создавать определенные тренировки для загрузки в часы. Затем ваши часы выдают вам предупреждения, за которыми нужно следить. Выберите вид деятельности, например бег, а затем введите информацию для разминки, тренировки и заминки.

Вы также можете добавить такую ​​информацию, как частота пульса, темп, расстояние, время и частота вращения педалей. Если вы делаете интервалы, это очень просто — вы просто нажимаете кнопку «Добавить повтор».

Когда вы закончите тренировку, вы можете добавить заметки и заголовок.Отправьте его на свое устройство, чтобы оно было готово к следующей тренировке, и вам не пришлось вспоминать, что вы запланировали. Все в порядке, на твоих часах.

Карты и курсы

Кроме того, вы можете составлять маршруты, которые затем можно загружать на свои часы. Если вы планируете длительную пробежку и не хотите запоминать все свои повороты, или если вы тренируетесь, чтобы научиться искусству GPS, эта функция спасет вам жизнь!

Это то, что вы также можете сделать из веб-версии Connect, и вам может быть проще построить маршрут на большом экране.Вы можете выбрать такие параметры, как «Следовать по дорогам», «От руки», «По кругу до начала», «Выезжать и возвращаться» и «Обратное направление».

Если у вас более дорогие часы Garmin, вы также сможете загружать маршруты из Интернета после загрузки Garmin Basecamp. Затем вы можете загрузить эти запуски прямо на свое устройство.

Планы тренировок

Как мы все знаем, вам нужен план тренировок, если вы собираетесь постоянно заниматься бегом. Если вы не хотите составлять их самостоятельно или хотите, чтобы информация загружалась в ваши часы, попробуйте планы тренировок Garmin Connect.

Вы получаете доступ к ним с веб-сайта. Выбирайте между заранее разработанными планами бега, езды на велосипеде или триатлона с разным уровнем опыта. Вы можете выбрать 5 км, 10 км, полумарафон и марафон вместе с параметрами «Приступая к работе» и «Улучшение физической формы».

Если вы хотите, чтобы они были более персонализированными, вы можете выбрать план, основанный на частоте пульса. Все беговые планы рассчитаны на 12-16 недель, а количество тренировок в неделю может варьироваться от 3 до 8.

Выбрав подходящий план тренировок, отправьте его на свое устройство, и вы начнете получать ежедневные напоминания о завершении тренировок.

Они также будут отображаться в разделе «Календарь» приложения Garmin Connect на вашем телефоне. Вы можете изменить свой план тренировок, если необходимо изменить или удалить тренировку, запланированную на определенный день.

Последние мысли

Многие тренеры рекомендуют вести дневник бега, чтобы видеть, какая еда работает, а какая нет, какие пробежки были успешными и почему, какие пробежки были ужасными и почему, и так далее. С приложением Garmin Connect вы легко сможете это сделать.

Вы даже можете добавлять заметки к своим пробежкам и изображения, чтобы лучше запоминать конкретные пробежки.

Хотя вся информация, которую вы можете найти в приложении Garmin Connect, может показаться вам немного сложной прямо сейчас, довольно скоро вы будете рады, что у вас есть доступ ко всем этим данным!

Подробный обзор Garmin Connect: 2021

В основе ваших спортивных часов лежит Garmin Connect. В мире фитнеса Garmin — одно из самых известных и уважаемых имен. В своем портфолио Garmin предлагает широкий выбор фитнес-устройств и трекеров.В Garmin Connect происходит волшебство, потому что он измеряет и анализирует ваши упражнения, отслеживает частоту сердечных сокращений и движения.

Вы можете получить Garmin Connect в двух формах: мобильное приложение и веб-сервис. Обе формы позволяют вам использовать множество дополнительных ресурсов, чтобы улучшить свою физическую форму и стать более сильным спортсменом, велосипедистом или просто более здоровым в целом.

Все ваши данные по-прежнему доступны в Garmin Connect, независимо от того, есть ли у вас базовый трекер Vivosmart 4 или многофункциональные часы Fenix ​​6 для активного отдыха с наддувом.

Что делает Garmin Connect?

Приложения Garmin Connect оживляют ваши устройства Garmin, позволяя вам лучше контролировать свою физическую форму, от подготовки к марафону и установления ежемесячных контрольных точек, участия в командных соревнованиях по активным действиям до достижения лучших результатов других бегунов на ваших местных маршрутах.

Мой день

My Day хранит все данные о ваших занятиях и предоставляет обзор ваших занятий за последние 24 часа.Вы можете использовать кнопки свертывания или развертывания, чтобы более или менее наглядно отображать ваши повседневные действия.

Эта функция покажет все данные за ваш день на основе датчиков, используемых в ваших часах Garmin. Он может включать в себя следующие параметры:

• ЧСС в покое
• Статус тренировки
• Количество шагов
• Интенсивность минут
• Частота дыхания
• Уровень стресса
• Калорийность

Вы можете расширить все эти параметры, если хотите глубже изучить полученные результаты.Если вы нажмете на «Частоту пульса», вы увидите график своего пульса на экране.

• Подробнее о том, как работают датчики пульса, можно здесь.

Чтобы получить четкое представление о своих средних за неделю, вы можете прокрутить вниз и проверить результаты «Мой день» за тот же день и за предыдущие семь дней.

Как редактировать мой день

Вы можете настроить отображение «Мой день». Вы можете удалить или изменить порядок параметров, нажав «Изменить мой день». При необходимости вы также можете удалить все информационные панели.

Статистика сна

Поддержка автоматического определения сна присутствует в каждом новом устройстве Garmin, которое собирает данные, пока вы спите.

Вы можете настроить ежедневное время отхода ко сну в приложении. График покажет вам, сколько вы спали в эти часы сна или вне его.

Нажмите кнопку с тремя синими линиями в верхнем левом углу, чтобы запланировать время отхода ко сну.

• Нажмите на «Настройки»
• Затем выберите «Настройки пользователя» и нажмите «Настройки сна».
• Введите время и нажмите «ОК»

Чтобы конкурировать с Fitbit и другими умными часами в области фитнес-отслеживания, компания Garmin добавила новые функции сна, которые включают больше данных просмотреть после того, как вы ложитесь спать.

Вы также увидите «Циклы сна», отражающие, сколько времени вы проводите в каждом периоде сна, показывая ваш прогресс в легком и глубоком сне.

Как настроить цель Connect Step в Garmin

Garmin побуждает вас больше ходить и больше спать, изменяя ваши цели в соответствии с вашим образом жизни.

Иногда длительная фаза определения вашего этапа (и случайных номеров целей) может раздражать, но вы всегда можете вернуться в ручной режим.

• Перейдите к плитке «Шаги» на экране «Мой день».
• Нажмите на номер шага для получения дополнительных сведений, а затем выберите «Изменить цель»
• Отключите параметр «Автоматическая цель» и введите желаемое число

Календарь

Часто бывает сложно найти конкретный сеанс, который вы ищете, потому что Garmin Connect собирает очень много информации.

Чтобы получить доступ к собранным сведениям о вашем дне, перейдите на вкладку Календарь.

Connect разделяет такие данные, как количество шагов, пульс и сон (если у вас есть совместимое устройство), а также данные о пробежках, гольфе и велосипедах. Вы можете оценить свою статистику, выбрав день, а затем тип данных.

Бегунам, желающим проверить свои результаты, может быть сложно найти в приложении то, что им нужно. Календарь — самый простой способ найти любую индивидуальную пробежку.

Однако, если вы хотите получить более полное представление о результатах, поищите раскрывающееся меню в верхнем левом углу устройства.

• Нажмите «Статистика действий»
• Затем выберите «Бег».

Здесь вы можете проверить свои последние беговые активности, где в этих трех кругах показаны расстояние, время и калории.

Вы можете просматривать дополнительную информацию на дополнительных вкладках для темпа, времени и скорости.

Вы также сможете просматривать такие детали, как эффект тренировки, температуру и даже динамику бега с более продвинутыми моделями Garmin.

Кроме того, возможность подключения аксессуаров, таких как измерители мощности, наряду с собственным модулем Running Dynamics Pod от Stryd и Garmin, позволяет пользователям получать здесь доступ к расширенной статистике.Если числа вас не интересуют, есть множество забавных графиков, которые разбивают ваши результаты.

Как проверить личные рекорды

Естественно хотеть оглянуться на те огромные личные рекорды, которые вы установили, и хорошая новость в том, что вы можете проверить все свои рекорды. Однако в нынешних условиях это непросто.

Вы можете выбрать изображение своего профиля и статистику в приложении Garmin Connect. Здесь вы можете увидеть свои целевые шаги и историю бега за последние двенадцать месяцев.

Если вы хотите увидеть свои работающие PB, вам нужно зайти в мобильное приложение, чтобы получить доступ к личной информации. Отсюда вы можете просмотреть полумарафон, марафон, 5 км, 10 км и самые длинные дистанции.

Мы знаем, насколько людям нравятся онлайн-значки, и это отличный способ поразмышлять о своих достижениях и поставить новые цели. Эти значки можно получить, выполнив список действий, таких как шаги, сон и даже бег.

Коснитесь изображения своего профиля в приложении Connect phone, затем перейдите в Activity, чтобы найти свои значки.Оттуда вы можете получить доступ к значкам, которые все еще доступны для пользователей, и тем, которые уже были выиграны.

Редактировать данные

Иногда Garmin называет ваши пробежки как Woodside Ward Run, что никто не понимает и кажется довольно скучным. Однако вы можете редактировать любое действие.

• Перейти к элементу в календаре
• Щелкните три точки в правом верхнем углу экрана и выберите Изменить действие

Если ваши данные были неправильно помечены, вы можете добавить заметки, назвать действие и даже изменить упражнение форма отсюда.

Как передать данные Garmin в Strava

Garmin Connect — фантастическая услуга, особенно для тех, кто любит заниматься различными видами спорта, но когда дело доходит до просмотра и обмена, Strava не имеет себе равных. К счастью, вы можете эффективно и удобно переносить сеансы из Garmin в Strava. Если вы хотите подключить Garmin к Strava, выполните следующие простые шаги, указанные ниже:

• Перейдите на страницу strava.com/upload/device со своего компьютера
• Убедитесь, что вы установили приложение Garmin
• Щелкните Настройки и выберите Связать другие службы
• Из списка выберите Garmin
• Введите свою информацию

Как только вы подключите часы Garmin к Link, Garmin автоматически отправит вашу тренировку в Strava.

Как подключить Apple Health и данные Garmin

Если у вас есть iPhone, и вы хотите собирать данные со всех своих носимых устройств и приложений для здоровья и хорошего самочувствия в одном месте, Apple Health позволит вам это сделать. Хорошая новость заключается в том, что он хорошо сочетается с Garmin Connect, помогая вам собирать различные данные (в зависимости от датчиков на вашем Garmin), такие как частота пульса, шаги, минуты интенсивности, частота пульса в состоянии покоя и многое другое.

Чтобы связать Garmin Connect с Apple Health, выполните следующие простые шаги:

• На вашем iPhone запустите приложение «Здоровье»
• В нижней части экрана нажмите «Источники» для поиска поддерживаемых платформ
• Выберите опцию «Подключиться»
• Отсюда вы можете выбрать сведения, которыми хотите поделиться с Apple Health
• Используя статистику производительности, вы можете лучше понять свое тело

Статистика производительности Garmin Connect

Если вы заинтересованы в беге и у вас есть трекер Garmin высокого класса с более широким набором данных для мониторинга, вы можете проанализировать эти данные с помощью статистики производительности.

В главном раскрывающемся меню отображается статистика производительности. Он отображает статистику бега, такую ​​как данные о статусе, недавний эффект тренировки от Garmin и порог лактата.

Повысьте эффективность своей работы

Компания Garmin опирается на характеристики Strava, которые помогают превратить каждый участок дороги в гонку.

Connect в Интернете позволяет создавать сегменты. Вы можете создавать курсы любой длины, пробегать их и устанавливать максимальное время.Затем другие пользователи Garmin могут попытаться выиграть время, пробежав тот же участок дороги или парк, что и вы. Вы также можете выбрать гонку для сегментов, созданных другими.

Приложение Garmin Connect Mobile использует ваше GPS-положение для поиска на карте, а затем выбирает ближайшие к вам сегменты. Эта функция делает шаг вперед, поскольку это идеальный способ повысить конкурентоспособность ваших тренировочных заездов и превратить их в игру.

Отрегулируйте уровень пульса

Тренировка должна быть такой же эффективной и точной, как и данные о частоте пульса.Различие между тренировкой аэробных способностей и тренировкой на выносливость составляет всего два удара в минуту. Установка уровня пульса — хорошая идея, если вы хотите получить от тренировки максимум удовольствия. Настроить уровень пульса легко. В раскрывающемся меню Garmin Connect выберите «Устройства Garmin».

• Выберите сопряженный компьютер и выполните поиск в разделе «Настройки пользователя».

• Вместо того, чтобы зависеть от предустановленных настроек, вы можете настроить уровни пульса здесь.

• Вверху каждого столбца вы можете выбрать% макс или BPM
• Введите наименьшее значение для каждого поля

После этого устройства Garmin предоставят вам показания, которые уникально подходят для вас.

К сожалению, на основе данных последней тренировки большинство часов Garmin не обновляют эту статистику автоматически. Крайне важно делать это вручную как можно чаще, чтобы ваши тренировки приносили желаемые результаты.

Заключение

Надеемся, вам понравилось наше краткое изложение Garmin Connect! Надеюсь, вы открыли для себя некоторые полезные функции, о которых раньше не знали. Мы написали руководство, которое поможет вам решить, какие часы Garmin вам подходят, поэтому ознакомьтесь с ним здесь.

---

---

Следите за нами в социальных сетях, чтобы быть в курсе последних новостей и обзоров умных часов

Последнее обновление: 22 апреля 2021 г.

Майген — разносторонний писатель, корректор и опытный профессионал в области написания и редактирования умных часов.

Обзор Garmin Connect

За всеми блестящими — и не очень — спортивными GPS-часами и фитнес-трекером стоит приложение для смартфона и веб-платформа. У TomTom есть MyRun, у Polar — Flow, у Nike — Nike +, у Adidas — MiCoach, а в часах Garmin — Connect. Предполагается, что эти части программного обеспечения будут предлагать набор дополнительных инструментов, которые помогут вам получить больше от технических средств на вашем запястье.

Основное чтение : Руководство по использованию Garmin Connect

В дополнение к подробным сведениям о вашей последней статистике пробежки или поездки они предлагают такие вещи, как целевые планы тренировок, задачи сообщества и возможность Создайте свою собственную сеть друзей-единомышленников по фитнесу из друзей, родственников и случайных людей со всего Интернета.

Хотя это правда, что вы можете использовать свои часы, даже не беспокоясь о запуске приложения или веб-сайта, хорошие партнерские инструменты могут превратить хорошее носимое устройство в отличный фитнес-инструмент. Так как же складывается Garmin Connect? Фитнес-редактор Wareable Киран Алджер застрял в недавно обновленном предложении.

Веб-инструменты Garmin Connect

Веб-инструменты Garmin значительно улучшились за последние два года. В дизайне приборной панели есть больше, чем намек на мозаику Windows, с виджетами перетаскивания, которые позволяют довольно просто создавать настраиваемые вкладки приборной панели.Вы можете добавить столько виджетов, сколько захотите, на столько вкладок панели инструментов, сколько вам нужно, из постоянно увеличивающегося набора опций.

Это очень удобно для людей, которые владеют более чем одним устройством Garmin, например, Garmin Vivofit и Garmin Forerunner 225, и хотят, чтобы их общее отслеживание активности происходило отдельно от текущей статистики. Это также отлично подходит для любителей мультиспорта, таких как дуатлонисты и триатлонисты, которые, вероятно, захотят отслеживать свой прогресс в тренировках по различным дисциплинам и хранить данные отдельно.

Garmin Connect: функции и виджеты

Среди веб-инструментов набор функций Garmin Connect практически не имеет себе равных по широте. Здесь есть все: от готовых планов тренировок и индивидуальных инструментов для создания тренировок до возможности находить новые маршруты для бега или присоединяться к группам и соревноваться в различных задачах.

Это означает, что есть что понравиться спортсмену-одиночке и тем, кто предпочитает мотивацию сообщества.

Основное чтение : Как купить часы для бега

Практически для каждой функции Garmin Connect есть виджет панели инструментов, который обеспечивает быстрый просмотр информации, относящейся к этой услуге, или вы можете нажмите на страницу, чтобы глубже изучить данные.По общему признанию, они не всегда представлены так красиво и не всегда так функциональны, как некоторые другие приложения, предлагающие те же функции, но они достаточно просты в использовании.

Garmin Connect: планы тренировок

Garmin Connect предлагает приличный набор готовых планов тренировок, которые помогут вам подготовиться ко всему — от бега на 5 км до олимпийского триатлона. Вы можете выбрать планы на трех уровнях сложности и выбрать планы, основанные на частоте сердечных сокращений, если это вам нравится.Вы получаете расписание занятий, составленное опытным тренером на основе установленной продолжительности 12, 14 или 16 недель, при этом количество занятий, которые вы проводите в неделю, может составлять от трех до восьми.

При составлении плана вы можете выбрать дату предстоящей гонки или дату начала тренировочной программы. Здесь нет особой гибкости. Например, все планы марафона рассчитаны на 16 недель, а на 5 км и 10 км — 12 недель. Хотя это может быть то, что эксперт Garmin рекомендует в качестве оптимального периода обучения, в нем есть жесткость, которая сделает его менее полезным для многих людей.

Создание собственного плана тренировок возможно, но только путем создания серии тренировок, которые затем добавляются в свой календарь. Обидно, что вы не можете отредактировать готовый план, чтобы он соответствовал вашим предпочтениям.

Garmin Connect: цели и задачи

Инструмент Garmin Connect Goals — блестящий пример функции, которая едва не попадает в цель. Вы можете создать огромное количество различных типов целей: от пробега на несколько миль в месяц до количества тренировок в тренажерном зале в неделю.Каждый из них может быть добавлен в виде собственного виджета на панели инструментов, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс. Способы, которые вы можете придумать, чтобы бросить вызов самому себе, кажутся бесконечными, но дизайн и презентация немного тусклые. Также очень жаль, что друзья не могут присоединиться к этим целям, что несколько убивает элемент социальной конкуренции.

В

Connect действительно есть функция «Вызовы», в которой такое мотивирующее социальное соревнование должно быть наиболее сильным, но на данный момент есть только одно испытание, к которому нужно присоединиться, еженедельное испытание, основанное на шагах, так что это большое разочарование.

Единственный способ создать небольшую конкуренцию — это создать то, что Garmin называет группой. Это потенциально действительно мощные страницы, предлагающие группам, таким как местные беговые клубы, собираться в одном виртуальном пространстве, делиться пробежками, статистикой и комментариями.

Для каждой созданной группы вы получаете красивую целевую страницу, которая может быть общедоступной или частной, открытой для всех желающих или только по приглашению. Отсюда вы можете видеть недавнюю активность других участников, вы можете публиковать бюллетени и видеть таблицу лидеров, оценивающую людей по групповой цели.Вы также можете управлять календарем событий, загружать маршруты и видеть самое быстрое время для людей в вашей группе на локальных сегментах.

Компания Garmin создала очень полезный инструмент, единственная реальная проблема заключается в том, что каждый в вашем клубе бега должен будет отслеживать свою активность с помощью устройства Garmin. К сожалению, в реальном мире это маловероятно.

Garmin Connect: синхронизация и совместное использование

Одна из областей, в которой Garmin Connect представляет собой освежающий подход, заключается в том, что она хорошо сочетается с рядом других спортивных и фитнес-услуг.Он будет получать данные о потребленных калориях из MyFitnessPal и сжигать сожженные калории в обратном направлении. Вы также можете поделиться статистикой бега и циклов, записанной устройствами Garmin, в приложение Strava. Однако, хотя в Garmin Connect можно создавать виджеты приборной панели, отображающие ваши данные MyFitnessPal, поток статистики из Strava в Connect отсутствует. Это односторонний поток, который просто позволяет загружать действия, которые вы отслеживаете на устройстве Garmin, в приложение Strava.

Прочтите это : Руководство по Garmin Connect

Некоторые устройства Garmin предлагают беспроводную синхронизацию с Garmin Connect либо через Bluetooth в приложении для смартфона, либо путем настройки устройства для синхронизации по беспроводной сети.Вы также можете выполнить синхронизацию, подключив свои устройства к компьютеру, подключенному к Интернету, через USB.

Мы обнаружили, что синхронизация через USB была быстрой и довольно безболезненной, но для тех, кто находит это слишком старомодным, беспроводные параметры также надежно синхронизируются и загружают наши данные довольно быстро. Было несколько случаев, когда мы тестировали наш Garmin Forerunner 225 и iPhone 6, но не настолько часто, чтобы вызывать разочарование. И тот факт, что процесс синхронизации автоматизирован, если на вашем iPhone включен Bluetooth и вы подключены к Интернету, является большим плюсом.

Garmin Connect: приложение для смартфона

Приложение для смартфона Garmin Connect в целом хорошо скомпоновано. Это не лучшее приложение, которое мы когда-либо видели, но и не самое худшее. Одна немного сбивающая с толку аномалия заключается в том, что панель инструментов в приложении не отражает вашу веб-панель. Настройки, которые вы делаете онлайн, не передаются. Вместо этого в приложении вам представлен список опций, которые вы можете выключить и упорядочить в зависимости от ваших приоритетов. К ним относятся шаги, активные калории, MyFitnessPal, сон, таблица лидеров, вес и активность.

В то время как вы получаете легкий доступ одним касанием к более подробной статистике по всем вашим недавним действиям, выбор доступной информации определенно делает приложение Garmin Connect для смартфона более ориентированным на общую физическую форму — счетчики шагов и калорий — больше, чем спортсмены-любители.

Находясь на экране сводной информации о тренировке, вы получаете удобный обзор, который предлагает интерактивную карту вашего маршрута, а также время, расстояние, средний темп и количество сожженных калорий, связанных с этой деятельностью.Для тех, кто хочет углубиться, есть более подробный сводный экран, на котором отображаются такие статистические данные, как прирост высоты, время движения, средний темп движения, частота сердечных сокращений и динамика бега, например частота вращения педалей и длина шага, при условии, что вы зарегистрировали свой бег с помощью устройства. который фиксирует эту информацию.

Также есть обычное разделение кругов и финальный экран, на котором представлены довольно простые графики высоты, темпа, частоты пульса и каденции. В целом это уровень глубины, сравнимый с большинством других приложений, хотя презентация не такая гладкая, как у Strava или Endomondo.

Где приложение для смартфона действительно снижает возможности Garmin Connect, так это ограничение на действия, которые вы можете выполнять в приложении. Хотя это замечательно для обзора того, что вы делали, в приложении явно не хватает инструментов, которые позволили бы вам планировать и составлять график. Например, вы не можете создать сеанс тренировки в приложении и отправить его на свое устройство. Это должно быть сделано с помощью веб-инструментов. Вы можете управлять только предварительно созданными на вашем устройстве и вне его. Похоже, что Garmin упустил большую уловку, когда такие приложения, как Endomondo и Runkeeper, могут с радостью позволить вам создавать интервальные сеансы в приложении на лету.

Вы можете просматривать данные только по задачам, к которым вы уже присоединились через Интернет, вы не можете создавать свои собственные задачи или искать новые, в которых можно принять участие. То же самое касается курсов, которые показывают только те маршруты, которые вы цикл или запуск и добавление через Интернет.

Единственное, чем вы можете управлять из приложения, — это ваши сегменты. Это концепция, заимствованная у Strava, которая позволяет вам участвовать в гонках с самым быстрым временем других пользователей Garmin на определенных маршрутах, участках дорог и холмах в вашем районе.

В приложении есть список всех сегментов, которые вы пересекли во время недавних поездок, а также красивая интерактивная карта, которая позволяет вам находить другие сегменты поблизости, добавлять их в избранное и затем отправлять их на устройство Garmin. Однако здесь есть одна большая проблема. Список сегментов огромен, и единственный вариант — отправить их все или ни одного на свое устройство. А это значит, что вы можете синхронизировать десятки, а не только те, которые планируете атаковать. Именно эти мелкие неприятные детали означают, что Connect едва не попадает в цель.

---

Garmin Connect — это растущая и развивающаяся платформа с богатым набором инструментов для бегунов всех уровней. Однако подводит его приложение для смартфона. Дело не в том, что в приложении плохо, просто в нем недостаточно контроля. Слишком много разнообразных веб-функций не вошли в приложение, что лишает его спонтанности и гибкости. В целом, это очень серьезная попытка предложить более целостный взгляд на вашу физическую форму и самочувствие, выходящий за рамки простого представления о том, как далеко и быстро вы продвинулись в прошлую тренировку.

---

• Встроенные планы тренировок
• Легко наращивать тренировки
• Все продукты Garmin в одном месте

• Отсутствуют приложения для смартфонов
• Использование веб-интерфейса немного трудоемко
• Отслеживание плохого сна

Garmin Connect Review (издание 2021 г.)

Еще один обзор Garmin Connect? Да, но этот хорош!

Что такое Garmin Connect и почему обзор?

Во-первых, позвольте мне сказать следующее: если у вас есть часы Garmin и вы не установили Garmin Connect на свой смартфон, вам нужно сделать это сейчас!

Готово?

Отлично, продолжим.

Давайте быстро ответим на оба эти вопроса и продолжим. Garmin Connect — это программное обеспечение, используемое для отслеживания и питания шведского стола часов, производимых электростанциями GPS-устройств. Скоро мы рассмотрим весь спектр функций.

Зачем нужен обзор Connect? Потому что, когда вы узнаете, насколько мощным является это программное обеспечение, у вас никогда больше не возникнет соблазна установить приложение, которое постоянно мигает с предложениями о платном обновлении. Вкратце: в Garmin Connect есть практически все функции, которые могут потребоваться даже самым серьезным спортсменам.

«Но Джеймс, мы все туристы! Как эта помощь помогает лучше тренироваться и оставаться в безопасности? »

Я ожидал этого вопроса. Большинство часов Garmin включают режим «ходьбы» (как турист, я задыхаюсь от этого слова!). Собранные статистические данные и информация предоставят вам все подробности, необходимые для планирования тренировок и повышения уровня физической подготовки.

На Garmin Connect есть множество походных групп.

А если у вас есть одна из избранных моделей Garmin, вы можете запрашивать отчеты об обнаружении инцидентов и отправлять запросы о помощи.Одна только эта функция делает приложение стоящим, поскольку оно обычно встречается только на таких устройствах, как InReach range (ознакомьтесь с этим обзором — это потрясающе!)

Хорошо ли подключен Garmin?

Мне пришлось добавить этот вопрос, так как он был предложен одним из моих друзей. Немного предыстории: прежде чем писать новую статью, я разговариваю с людьми, которых я знаю, и задаю им вопросы о снаряжении, местах, маршрутах и ​​т.д.

Да, Garmin Connect хорош.Как вы скоро увидите, он имеет огромный набор функций и настроек, которые предоставляются вам бесплатно.

Но он не годится для таких задач, как приготовление обеда или полет на самолете. Вы были предупреждены.

Как использовать Garmin Connect для (почти) всего!

Все громкое слово!

Мне нравится главный экран приложения. Он дает мне отличную разбивку всех моих последних занятий и действительно полезную информацию о моей общей физической форме. Прокрутите разделы вниз, и вы увидите подробные сведения о различных показателях.

Нажмите на раздел, чтобы глубже погрузиться в работу сердца и легких или просмотреть бесценную информацию о ваших результатах в конкретном походе. Это красивые данные, и мне это нравится.

Собираемые и отображаемые данные зависят от типа ваших часов. Такие модели, как фитнес-трекер Vivosmart HR + (рассматриваемый здесь — отличное устройство начального уровня), не предоставят вам информацию о пороге лактата и V02 max. Fenix ​​6 will (еще одни блестящие спортивные часы, которые мы рассмотрели).Я хочу сказать, что если вы можете оправдать затраты, купите часы, которые дадут вам то, что вам нужно с точки зрения сбора данных.

Устройства, совместимые с Garmin Connect

Список устройств, совместимых с Garmin Connect, обширен и продолжает расти. Как грибы в поле, новые часы добавляются к снаряжению раздутых рядов ежемесячно.

И это хорошие новости для нас, туристов.

Не так давно я мог написать список совместимых часов на обратной стороне почтовой марки.Почтовая марка размером с куклу.

Вот ссылка на список совместимых часов по состоянию на январь 2021 года:

https://connect.garmin.com/start/

Как подключить Garmin Connect к часам

Не буду повторять то, что уже есть — Интернет уже слишком шумный и наполнен информацией, которая повторялась миллион раз.

Используйте ссылку выше, чтобы выбрать часы, и следуйте инструкциям по подключению:

Если ваших часов нет в списке, используйте свою любимую поисковую систему, чтобы получить информацию — например, «как подключить garmin connect к <модель часов>» (где <модель часов> совпадает с той, которая у вас есть.

Молодец, теперь вы отслеживаете свои жизненно важные органы. Давайте углубимся в загадочный мир Connect.

Как подключить Garmin Connect к Apple Health

Стоп! Прежде чем мы продолжим, владельцы iPhone могут быть заинтересованы в том, чтобы связать Apple Health и Garmin Connect. Почему? Потому что иногда полезно хранить все данные в одном месте.

Я предпочитаю собирать всю информацию в Garmin Connect. К сожалению, Apple и Garmin решили не вести себя хорошо друг с другом, что означает, что вы не можете получать данные о состоянии здоровья в Connect.

Катастрофа!

Нет. Вы по-прежнему можете извлекать показатели (частоту сердечных сокращений, пройденное расстояние и т. Д.) Из ваших действий в Здоровье. После этого все показатели вашей активности будут доступны в Apple Health.

Полезно?

Круто, давайте подключимся.

1. Откройте Apple Health и выберите «Источники»
2. Найдите поддерживаемую платформу (в данном случае Garmin)
3. Нажмите «Подключиться» и выберите, какие данные вы хотите передать в Apple Health.
4. Готово!

Обновление: январь 2021 г.

Вам больше не нужно соединять два приложения.Процесс загрузки ваших данных в Apple Health происходит автоматически.

Подружитесь (возможно, даже найдете любовь…) через группы Garmin Connect

Социальные сети — как вы к ним относитесь? Люблю их? Ненавижу их?

На Garmin Connect есть множество походных групп.

Предположим, вы находитесь в первом лагере и вам не хватает делиться с единомышленниками. Twitter и FaceBook работают для вас достаточно хорошо, но вы хотите пойти еще дальше и найти сообщество, ориентированное исключительно на фитнес.В этом случае вы должны начать использовать функцию «Группы».

Вот как найти других туристов и связаться с ними:

1. Коснитесь параметра «Еще» в правом нижнем углу приложения.
2. Прокрутите вниз, пока не увидите Группы
3. Найдите группу (если вы не знаете, что искать, попробуйте название города, в котором вы живете, вид деятельности, например «ходьба по холмам», или фразу, например «полярный»)
4. Выберите интересующую вас группу и нажмите «Присоединиться». Вот и все. После назначения вы можете делиться информацией между участниками (и, возможно, даже найти любовь в пути — кому нужно «Много рыбы»?)

Составьте план тренировок

Создать курс легко.

Помните былые времена планирования бегового маршрута? Любая сложность добавляла время и много усилий, вкладываемых в каждый ваш шаг. Теперь я знаю, что вы все отличные читатели карт (жизненно важный навык для путешественников, и каждый человек должен иметь хотя бы базовое представление), но когда вы находитесь в дикой природе, вы не хотите использовать микронавигацию для весь поход.

Теперь у вас есть возможность создать свой собственный план тренировок и маршрут. После сохранения в Connect маршрут будет синхронизирован с вашими совместимыми часами, и все, что вам нужно сделать, это выбрать план, когда вы будете готовы к работе.

Создать план тренировок в Garmin Connect очень просто, и у вас есть два варианта:

1. Нажмите «Подробнее»
2. Выберите «Обучение»
3. Выберите курсы из списка
4. Нажмите «Создать курс»
5. Нажмите Другое
6. Теперь у вас есть два варианта: автоматический или ручной. Если вы выберете автоматический режим, при первом выборе этого маршрута ваши часы будут отслеживать ваш прогресс, а затем создать и сохранить выбранный вами маршрут. Для создания маршрута вручную необходимо знать, куда вы собираетесь, и он проложен с использованием карт Google.
7. Чтобы проложить маршрут вручную, просто бросайте булавку на каждом повороте, который вы хотите сделать.
8. Сохраните маршрут, и все готово.

Прелесть тренировочных планов в том, что их можно использовать снова и снова.

Garmin Connect Routes (построить или провести новый беговой маршрут)

Иногда планирование маршрута может показаться слишком трудоемким. Вы хотите бежать сейчас, а не за 25 минут, а после того, как проложили 20-километровый круговой маршрут через сельскую местность. Вы должны бежать сейчас же!

Холод! Функция Garmin Training — это ответ на ваши спортивные молитвы.Под опцией меню «Курсы», через которую мы только что прошли, спрятано увеличительное стекло. Вы можете использовать это, чтобы показать бесконечное количество отправленных пользователями маршрутов, которые вы можете загрузить на свои часы.

Не волнуйтесь — вы не шпионите, все эти маршруты предоставлены людьми, которые хотят поделиться своими действиями.

Чтобы получить доступ к огромному выбору маршрутов, коснитесь опции «Обучение», затем «Курсы» и используйте увеличительное стекло для поиска по области. Выберите опцию «Список» в правом верхнем углу.

Дайте Connect несколько секунд, и вам будут показаны все ближайшие действия (у человека внизу есть веская причина для празднования — 100 км — отличное усилие)

Если вы хотите увидеть все ближайшие маршруты, дайте приложению минуту для загрузки вверх по всем курсам, отправленным другими людьми.

Соперничество с сегментами

Если вы чувствуете себя очень конкурентоспособным, вы можете использовать приложение для виртуальных гонок с другими путешественниками.

Garmin Connect Segments действительно полезен для снижения производительности.

Компания Garmin создала функцию под названием «Сегменты». Это маршруты или участки маршрутов, которые можно использовать для создания вашего конкурентного преимущества. Чтобы воспользоваться этой функцией, нажмите «Еще» / «Обучение» / «Сегменты», и вы увидите списки, созданные вами и другими путешественниками.

Примечание. Если вы подключили приложение Garmin Connect к Strava, вы попадете в сегменты Strava (для использования которых требуется платная подписка). Используйте сегмент Garmin, нажав 3 точки в правом верхнем углу приложения и выбрав «Сегменты Garmin» во всплывающем меню.

Используйте увеличительное стекло для поиска локальных сегментов или пролистайте списки, пока не найдете тот, с которым хотите посоревноваться.

Если честно, эта функция, вероятно, была разработана для бегунов и велосипедистов, но у меня есть конкурентное мышление (как и у некоторых из моих товарищей по пешим прогулкам), и нет ничего лучше, чем идти лицом к лицу, чтобы увидеть, кто может покрыть расстояние самое быстрое.

Запланируйте и просмотрите свои походы в своем календаре

Используйте календарь Garmin Connect, чтобы быстро просматривать ежедневную статистику.

Долгое время я просто не мог найти применение календарю на моем iPHone. Я предпочитаю ручку на бумаге. Этот режим работы изменился с тех пор, как я начал использовать приложение Garmin Connect.

Я до сих пор использую ручку и бумагу для повседневных задач, таких как планирование работы и досуга, поскольку это помогает мне справляться с проблемами памяти, которые у меня возникли после операции на головном мозге. Но для всего, что связано с Garmin, я позволил приложению создавать записи на моем телефоне.

По умолчанию каждое завершенное действие добавляется в ваш календарь.Если вы хотите запланировать сеанс, просто добавьте его, нажав дату, затем три точки в правом верхнем углу, нажмите «Добавить тренировку», а затем выберите одну из тренировок, которые вы создали или загрузили.

Увеличьте время восстановления вашего мозга

AKA: получите максимум удовольствия от сна.

Все мы знаем, насколько важен сон. Без полноценного ночного отдыха мы бываем капризными и утомляемыми. Это состояние души и тела, которое не хочется испытывать, когда вы собираетесь отправиться в поход.

Но есть ли способ предсказать, что мы будем чувствовать?

Нет. И да.

Garmin Connect имеет функцию сна, аналогичную той, которая есть в других приложениях, таких как Strava. Чтобы использовать его и получать оповещения, вам нужно настроить время, когда вы хотите ложиться спать и просыпаться. После этого ваши часы собирают данные о продолжительности и качестве ваших часов в стране поклонников.

А если вы поздно ложитесь спать, приложение вас подтолкнет.

Мне нравится время, когда я сплю, и я часто настолько увлекаюсь тем, что делаю, что в конце концов ложусь спать поздно.Когда я иду в поход, это не проблема, потому что хороший день на холмах и тропах — это все, что мне нужно, чтобы немного отдохнуть. Если я медленно выполняю свои административные задачи, уведомления о сне будут хорошим напоминанием о том, что моему телу нужно время простоя.

Просмотрите свои походы

«Джеймс, все эти функции хороши, но все, что я хочу сделать, это посмотреть статистику моего похода».

Понятно! В Garmin есть пещера данных Аладдина, которую вы можете просмотреть, но найти ее может быть сложно. Видите ли, на домашней странице отображаются только действия за последние семь дней.Если вы хотите вернуться назад, вам нужно пролистать серию страниц, чтобы найти нужную информацию.

Из вас можно просто открыть запись календаря для дня, который вы хотите просмотреть. Вы увидите что-то вроде этого:

Красиво и просто.

Приложение

Garmin Connect — очень мощный инструмент. Он предоставляет все данные, которые вы когда-либо могли запросить, а также некоторые другие. О, и он действительно хорошо отображает GPS!

Мы рекомендуем вам сделать один из незаменимых предметов в вашем списке походного снаряжения.

Сообщите нам, что вы думаете. И… наслаждайтесь

Обзор мобильного приложения Garmin Connect

Введение

Приложение Garmin Connect — это приложение-компаньон для носимых фитнес-часов Garmin. Это позволяет вам просматривать прогресс ваших фитнес-тренировок на вашем устройстве iOS.

Лучшие кроссфит-приложения для iPad

Это приложение для подключения к фитнесу — ваш универсальный источник данных о здоровье и фитнесе. Вы можете создавать новые тренировки, строить курсы и даже соревноваться с друзьями — и все это в приложении Garmin.

Он поддерживает велокомпьютер Garmin Edge, беговое устройство Forerunner и велнес-диапазоны Vivofit и Vivosmart. Приложение Garmine для iPhone также совместимо с iPad и iPod touch.

Получайте данные о фитнесе в реальном времени с помощью Garmin Connect Mobile

Garmin — ведущий поставщик носимых устройств для фитнеса. Он известен своими стильными наручными часами, которые могут записывать данные о движении. Устройства Garmin можно использовать для отслеживания ваших шагов, частоты пульса, количества сжигаемых калорий и режима сна.

Лучшие приложения-компаньоны в тренажерном зале для iPhone и iPad

Представляя приложение Garmin Connect Mobile, компания упрощает пользователям отслеживание исторических данных об их физической активности. Приложение автоматически загружает данные с подключенного устройства Garmin и преобразует их в визуальные диаграммы и графики.

Приложение доступно для бесплатной загрузки в App Store. Вам потребуется зарегистрировать носимое устройство, войдя в свою учетную запись Garmin.После входа в систему вы можете настроить профиль пользователя, указав свой рост, вес и другую личную информацию.

Чтобы начать процедуру синхронизации, необходимо нажимать отдельную кнопку на устройстве Garmin, пока на экране дисплея не появится индикатор «Синхронизация». Подождите несколько секунд, чтобы устройство подключилось к мобильному приложению Garmin. Как только соединение будет установлено, приложение автоматически загрузит данные.

Garmin Connect Mobile работает в фоновом режиме беззвучно.Он поддерживает Bluetooth и GPS. Приложение не требует дополнительной настройки после синхронизации с устройством Garmin.

Лучшие функции Garmin Connect Mobile

Garmin Connect Mobile позволяет отслеживать вашу физическую активность в реальном времени. Он совместим со всеми носимыми устройствами Garmin. Он автоматически фиксирует статистику пройденного расстояния, высоты, кругов, шагов и конкретного пройденного вами маршрута.

Лучшие приложения для iphone и ipad

Приложение предлагает впечатляющую визуализацию данных с помощью красочных диаграмм и графиков. Он также поддерживает просмотр карты в реальном времени, где вы можете просматривать свои маршруты, направления, скорость и пройденное расстояние. Вы можете отмечать путевые точки на карте, чтобы отслеживать свой прогресс.

Garmin Connect Mobile поддерживает ежедневную, еженедельную, ежемесячную и годовую статистику. Приложение сохраняет все захваченные данные на вашем устройстве iOS и преобразует их в удобные для пользователя диаграммы. Исторические тенденции показывают общие средние значения, включая пробег, пройденные шаги, количество сожженных калорий и частоту сердечных сокращений.

Одна из лучших особенностей приложения — это таблица лидеров сообщества. Приложение предлагает активное сообщество пользователей Garmin. Вы можете присоединиться к таблице лидеров, чтобы сравнить свою статистику с другими пользователями. Если вы связаны с сообществом Garmin, вы сможете делиться, комментировать и лайкать действия других пользователей.

В приложении Garmin для iPhone вы также можете синхронизироваться с другими приложениями, такими как Apple Health, MyFitnessPal и Strava. Получите поддержку устройств Garmin и их функций в этом удобном приложении для фитнеса.

Плюсы и минусы

Плюсы

• Предлагает простой интерфейс с хорошим рабочим процессом
• Предлагает визуально приятные диаграммы, графики и другую статистику
• Разрешает публикацию в социальных сетях через сообщество Garmin, Facebook и Twitter
• Со встроенными картами
• Предлагает исторические данные и тенденции

Минусы

• Использование GPS и Bluetooth быстро разряжает аккумулятор

Последние мысли

Garmin Connect Mobile — это приложение-компаньон для носимых устройств Garmin.Это приложение для конкретного продукта, поэтому вы можете использовать его, только если у вас есть продукт Garmin.

Как использовать Garmin Connect

Garmin Connect — это платформа, которая поможет вам оставаться в форме, дает вам возможность максимально эффективно использовать упражнения или просто следить за своим здоровьем.

После того, как вы соединили его с совместимыми часами Garmin, вы откроете дверь к множеству функций и настроек, над которыми вы имеете полный контроль и можете выбрать, какие из них будут наиболее полезны для вас.

Первый запуск Garmin Connect может показаться сложной задачей. Вот почему мы выбрали некоторые ключевые функции и способы их настройки, чтобы помочь вам получить наилучшие впечатления, когда вы будете готовы приступить к работе.

(Изображение предоставлено Garmin)

Как связать ваше устройство с Garmin Connect

Чтобы получить максимальную отдачу от Garmin Connect, вам необходимо подключить его к устройству Garmin — а их много, включая фитнес-трекеры, часы для бега, умные часы и велокомпьютеры.

Сопряжение одного из этих устройств с приложением в основном выполняется таким же образом. После того, как вы загрузили мобильное приложение из соответствующего магазина на свой телефон и создали учетную запись, используя свою электронную почту, запустите приложение и найдите раскрывающееся меню в верхнем левом углу приложения.

Лучшие предложения Garmin на сегодня:

Затем найдите опцию Garmin Devices. Если вы ранее сопрягали устройство Garmin с Garmin Connect, оно будет отображаться здесь. Если вы делаете это впервые, вы также увидите опцию «Добавить устройство».Будут отображены некоторые устройства Garmin, но вы также увидите параметр «Просмотреть все совместимые устройства».

Как только вы обнаружите свое устройство, выберите его, и оно должно начать процесс сопряжения через соединение Bluetooth на вашем телефоне и устройстве.

(Изображение предоставлено Garmin)

Как присоединяться к группам и устанавливать связи

Как и многие другие приложения для здоровья и тренировок, Garmin Connect позволяет вам находить друзей и других любителей бега и тренировок, чтобы дать вам этот мотивационный толчок, чтобы продолжать на вершине ваших целей или накапливать эти мили.

Подключения — это, по сути, профили людей, данные о действиях которых вы можете просматривать. Эти профили и действия можно просмотреть в ленте новостей приложения. Если вы хотите найти подключения, вы можете сделать это на специальной вкладке. Если у вас есть сведения о человеке, использующем Garmin Connect, вы можете ввести его данные в строку поиска. Вы также можете искать пользователей Connect с помощью контактов Facebook, Google и контактов в телефоне.

Если вас беспокоит, какой информацией вы делитесь после установления соединения, Garmin позволяет вам редактировать настройки конфиденциальности, чтобы иметь больший контроль над тем, что передается другим пользователям.

Помимо отслеживания ваших связей, вы также можете присоединиться к публичным группам, которые могут быть созданы, например, клубами велосипедистов или бегунов. Узнав подробности группы, вы можете просто найти их и увидеть текущих участников, недавнюю активность и некоторую основную информацию о группе. Просто коснитесь трех точек в правом верхнем углу, выберите «Присоединиться к группе», и вы в игре.

(Изображение предоставлено Garmin)

Как создавать задачи

Это действительно хороший и простой способ создать соревновательный элемент в вашей еженедельной деятельности, заставляя других решать задачи, которые можно выполнять в течение целого ряда действий и в течение определенного периода времени.Как только задача будет завершена, вы получите уведомление по электронной почте, а также уведомление в приложении Garmin Connect, кто станет победителем и имеет право хвастаться. Вы можете выполнять столько задач, сколько захотите, поэтому они не обязательно будут разовыми.

Чтобы создать задание, вы найдете эту опцию в виде вкладки в нижней части приложения Garmin Connect. Просто нажмите «Создать вызов» и выберите человека или людей, с которыми хотите соревноваться.

Затем вы можете выбрать занятие, в котором вы будете участвовать. Это могут быть повседневные шаги, бег, езда на велосипеде и плавание.Затем вы можете выбрать, будет ли испытание проходить в один день, выходные, целую неделю или в определенные даты. Нажмите «Начать сейчас», и испытание официально начнется.

(Изображение предоставлено Garmin)

Как связать Garmin Connect со Strava

Что-то, что вы не можете сделать в Garmin Connect, — это отслеживать действия вручную. Это центр данных, собранных вашим совместимым устройством Garmin. Вы можете подключить его к другим платформам, где вы можете отслеживать действия, включая бег и езду на велосипеде, любимую Strava.

Чтобы подключить Garmin Connect к Strava, чтобы вы могли просматривать данные в обоих приложениях, вам нужно перейти в «Настройки» и найти «Сторонние приложения». Найдите Strava, и тогда вы увидите разбивку того, чем будут делиться приложения. Затем вам нужно будет нажать кнопку «Подключиться», после чего вам будет предложено войти в свою учетную запись Strava для завершения подключения. Если все пойдет по плану, вы сможете эффективно использовать оба приложения вместе.

(Изображение предоставлено Garmin)

Как создавать курсы

Это удобная функция, о которой нужно знать, если вы посещаете новое место и хотите пройти по прямому маршруту или хотите убедиться, что можете вернуться домой и не теряйся часами.

Самый быстрый способ создать курс — это найти параметр «Обучение» и затем выбрать «Курсы». Оттуда выберите «Создать курс», а затем выберите тип курса. В основном это функция, предназначенная для езды на велосипеде и бега.

Затем вы можете выбрать автоматический курс, созданный из одной начальной точки. Вы даете ему имя, расстояние и направление движения. Затем он создаст курс, включая расстояние курса, набор высоты и потерю.

Также есть возможность выбрать «Пользовательский», чтобы создать свой собственный, если вы хотите использовать новую местность или смешать дорожное и тропическое окружение.

Когда вы закончите проектировать свой курс, нажмите «Сохранить», и вы сможете его использовать.

(Изображение предоставлено Garmin)

Как использовать LiveTrack

Если вы планируете большую одиночную пробежку или поездку, и хотите, чтобы ваши друзья или семья могли внимательно следить за тем, где вы есть, LiveTrack — определенно полезная функция. По сути, это позволяет другим видеть информацию о вашей деятельности в режиме реального времени. Эта информация может включать в себя текущее местоположение, расстояние и даже частоту сердечных сокращений.Его можно просмотреть на веб-странице и получить доступ по ссылке, отправленной по электронной почте или даже в Twitter.

Для работы LiveTrack человеку, выполняющему действие, необходимо совместимое устройство Garmin, сопряженное с Garmin Connect на телефоне с сотовой связью.

Чтобы настроить его, вам нужно найти «Безопасность и отслеживание» в приложении Connect и выбрать «LiveTrack». Выберите устройство, которое вы хотите подключить, дайте сеансу имя и выберите, как вы хотите поделиться ссылкой LiveTrack.Выберите «Начать LiveTrack», и все готово.

Хороший совет — дождитесь хорошего сигнала GPS на вашем устройстве, чтобы убедиться, что вы предоставляете наиболее надежную информацию о местоположении тем, кто следит за действиями.

(Изображение предоставлено Garmin)

Получите эти значки

Итак, кому не нравится способ похвастаться достижением важной вехи в деятельности? Компания Garmin создала целый ряд виртуальных значков, которые вы можете разблокировать, преодолевая определенные дистанции, завершая гонки или делая что-то, что способствует вашему общему фитнес-путешествию.

Если вы хотите узнать, где находятся эти значки, вам нужно перейти на главную страницу «Мой день» в Garmin Connect и найти свой аватар в профиле. Если вы еще не сфотографировали себя, это будет обозначено значком с тремя переплетенными кольцами. Нажмите этот значок, чтобы открыть свой профиль, где вы можете увидеть заработанные значки, доступные значки и ваш рейтинг по сравнению с вашими подключениями к Garmin.

положительных и отрицательных отзывов: Garmin Connect ™ — от Garmin — категория «Здоровье и фитнес» — 10 похожих приложений, 17 функций, 6 основных обзоров и 740 996 отзывов

4.46 17 августа 2021

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства.

4.45.1 30 июля 2021 г.

В этой версии Garmin Connect исправлено несколько ошибок и улучшена производительность, что делает ее еще более полезной для отслеживания вашего здоровья, физической формы и тренировок.

4,45 22 июля 2021 г.

В этой версии Garmin Connect исправлено несколько ошибок и улучшена производительность, что делает ее еще более полезной для отслеживания вашего здоровья, физической формы и тренировок.

4,44 23 июня 2021 г.

Благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect отслеживать состояние вашего здоровья и фитнеса стало проще, чем когда-либо прежде.

4,43 26 мая 2021 г.

Отслеживать свое здоровье и фитнес-статистику стало проще, чем когда-либо, благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect.

4,42 27 апреля 2021 г.

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства.

4.41.1 7 апреля 2021 г.

Отслеживать свое здоровье и фитнес-статистику стало проще, чем когда-либо, благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect.

4,41 30 марта 2021 г.

Отслеживать свое здоровье и фитнес-статистику стало проще, чем когда-либо, благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect.

4,40 3 марта 2021 г.

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства.

4,39 3 февраля 2021 г.

В этой версии Garmin Connect исправлено несколько ошибок и улучшена производительность, что делает ее еще более полезной для отслеживания вашего здоровья, физической формы и тренировок.

4.38.1 5 января 2021 г.

Благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect отслеживать состояние вашего здоровья и фитнеса стало проще, чем когда-либо прежде.

4,38 18 декабря 2020

Благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect отслеживать состояние вашего здоровья и фитнеса стало проще, чем когда-либо прежде.

4.37.2 18 ноября 2020

Отслеживайте прогресс беременности, регистрируйте подробности и узнавайте больше об изменениях в своем теле с нашей новой функцией «Беременность». Это можно сделать, изменив тип цикла на беременность в настройках менструального цикла.

4.37.1 11 ноября 2020

Отслеживайте прогресс беременности, регистрируйте подробности и узнавайте больше об изменениях в своем теле с нашей новой функцией «Беременность».Это можно сделать, изменив тип цикла на беременность в настройках менструального цикла.

4,37 9 ноября 2020

Отслеживайте прогресс беременности, регистрируйте подробности и узнавайте больше об изменениях в своем теле с нашей новой функцией «Беременность». Это можно сделать, изменив тип цикла на беременность в настройках менструального цикла.

4.36,3 19 октября 2020

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства.

4.36.2 18 октября 2020

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства.

4,36 14 октября 2020

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства.

4.35.1 22 сентября 2020

В этой версии Garmin Connect исправлено несколько ошибок и улучшена производительность, что делает ее еще более полезной для отслеживания вашего здоровья, физической формы и тренировок.

4,35 16 сентября 2020

В этой версии Garmin Connect исправлено несколько ошибок и улучшена производительность, что делает ее еще более полезной для отслеживания вашего здоровья, физической формы и тренировок.

4,34 21 августа 2020

Благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect отслеживать состояние вашего здоровья и фитнеса стало проще, чем когда-либо прежде.

4,33 21 июля 2020

Отслеживать свое здоровье и фитнес-статистику стало проще, чем когда-либо, благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect.

4.32.1 27 июня 2020

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства.

4,32 24 июня 2020

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства.

4.31.1 11 июня 2020

Мы добавили новые задачи со значками в Garmin Connect, чтобы помочь вам двигаться вперед.Присоединяйтесь к испытаниям, чтобы заработать особые значки, заставляя себя достигать новых целей.

4,31 30 мая 2020

Мы добавили новые задачи со значками в Garmin Connect, чтобы помочь вам двигаться вперед. Присоединяйтесь к испытаниям, чтобы заработать особые значки, заставляя себя достигать новых целей.

4,30 29 апреля 2020

Благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect отслеживать состояние вашего здоровья и фитнеса стало проще, чем когда-либо прежде.

4,29 1 апреля 2020

Отслеживать свое здоровье и фитнес-статистику стало проще, чем когда-либо, благодаря исправлениям ошибок и улучшениям производительности в этой версии Garmin Connect.

4,28 4 марта 2020

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.27.1 20 февраля 2020

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.27 4 февраля 2020

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4,26 7 января 2020

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.25.3 31 декабря 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.25,2 6 декабря 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.25.1 18 ноября 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4,22 22 августа 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.20 26 июня 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.20 26 июня 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.20 26 июня 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.20 26 июня 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.20 26 июня 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.20 26 июня 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.19.1 31 мая 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.19.1 31 мая 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4,19 29 мая, 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.18.1 8 мая 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4,18 29 апреля 2019

• Отслеживание менструального цикла помогает женщинам больше узнать о текущей фазе цикла, симптомах и общем самочувствии.
• Новые адаптивные планы тренировок Garmin Coach подготовят вас к забегам на 5 км, 10 км или полумарафону.
• Функции, поддерживающие новые устройства Garmin, а также исправления ошибок для улучшения функциональности устройства.

4.17.1 16 апреля 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.16.1 14 марта 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4,16 6 марта 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.15.1 19 февраля 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4,15 8 февраля 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.13.8 17 января 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.13,7 9 января 2019

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.13.5 6 декабря 2018

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день.Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.13.4 3 декабря 2018

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.

4.13,3 20 ноября 2018

Garmin Connect постоянно работает над тем, чтобы улучшить ваши впечатления и помочь вам победить вчерашний день. Эта версия включает исправления ошибок для улучшения функциональности устройства, а также функции для поддержки новых устройств Garmin.