Горнолыжная защита для спины детей: Защита спины для детей — детская горнолыжная защита для спины купить в barkovski.ru
Детская защита спины для роликов, сноуборда и горных лыж
Детская защита спины БионтДетская защита спины представлена моделями «Комфорт» и «Комбо». Предназначена для тренировок на горных лыжах, сноуборде и роликах. Является надежной защитой от травм позвоночника при падениях. Защита спины рекомендована Минспортом России для проведения соревнований по горнолыжному спорту.
Защита спины Комфорт для детей
Модель Комфорт 2019-21 гг с ЭВА — комбинация плотного ЭВА (EVA) и мягкой вспененной основы (ппэ). Верхний слой из плотного ЭВА распределяет точечный удар по всей накладке и частично его смягчает. Мягкий слой демпфрует (поглощает максимальную энергию) удара. Посадка на теле с помощью регулируемых заплечных резинок с возможностью регулировки и широкого эластичного пояса на липучке. На пояс врзможно закрепить дополнительную защиту ребер. Защита спины легкая, гибкая, адаптируется по форме спины. Размеры от 2xs (для детей ростом от 110 см.) Подбор размера по таблице на странице товара. Детские размеры есть в наличии!
Цены и таблицу подбора размера на страничках товара.
Защита спины Комбо для детей
Модель Комбо 2020-21 гг с ЭВА — комбинация плотного ЭВА (EVA) и мягкой вспененной основы (ппэ). Верхний слой из плотного ЭВА распределяет точечный удар по всей накладке и частично его смягчает. Мягкий слой демпфрует (поглощает максимальную энергию) удара. Удобная посадка на теле c застежкой на липучку Velcro спереди. Мягкий воротник. Широкий пояс – резинка, на который можно закрепить дополнительную защитную накладку для ребер. Большая степень регулировки ремня по обхвату талии и положения пояса по высоте. Защита спины легкая, гибкая. Толщина защитных вставок колеблется от 16 до 24 мм в зависимости от типа защитной вставки и размера. Размеры от XS (для детей на рост 130-135 см) Подбор размера по таблице на странице товара.
Модели, снятые с производства:
Защита спины Эксперт с пластиком представляет собой наборный панцирь из жестких пластиковых секций, посаженных на эластичную вспененную основу и усиленных дополнительной пластиковой вставкой. Прилегающая к телу сторона выполнена из дышащей сетки «спейсер», сверху защитный элемент закрыт тканью. Верх и низ защитного элемента хорошо гнется. Посадка на спине осуществляется двумя заплечными резинками с регулировками длины и широким поясным ремнем. Размерный ряд начинается размером S (для детей ростом ~ от 146 см). С 2020 года снята с производства.
На основе моделей Комфорт и Эксперт производились детские защитные жилеты Комфорт и Эксперт, застегивающиеся на молнию. Плюсы жилетов: удобство одевания, более плотная посадка на теле. В 2020 года сняты с производства.
Защита спины Комфорт с пластиком — пластиковая пластина
Смотрите все модели защиты спины.
Доставка по Москве, Санкт-Петербургу и другим городам РФ.
Страница не найдена
вид спортаБегВелосипедыЙогаКоньки ледовыеКоньки роликовыеЛыжи беговыеЛыжи горныеСамокатыСёрфингСкейтбордыСноубордыТуризм
категорияснаряжениеодеждаобувьоптиказащитааксессуарызапчастиинструменты
адаптер для заправки картриджаадаптерыадаптеры для крепления чехлаадаптеры для накачки колесаамортизаторы задние для велосипедааптечкибагажники автобагажники для велосипедабазыбалаклавыбаллоны газовые туристическиебаллоны для накачки колесабанданыбанданы многофункциональныебатареи аккумуляторныеблины вратаряблоки для йогиболты комплектботинки внутренниеботинки для беговых лыжботинки для горных лыжботинки для сноубордаботинки зимниеботинки с кошкамиботинки треккинговыебрюкибрюки короткиебрюки легкиебрюки спортивныебрюки термобельебрюки утепленныеварежкиварежки с подогревомвёдра складныевелосипеды BMXвелосипеды беговелывелосипеды горныевелосипеды горные с электроприводомвелосипеды круизерывелосипеды прогулочныевелосипеды прогулочные с электроприводомвелосипеды складныевелосипеды складные с электроприводомвелосипеды шоссейныеверевки динамическиеверевки статическиевёсла для сапсерфингавизоры для шлемавизоры игрокавилкивилки для велосипедавинтывинты комплектвкладыши для спального мешкавтулки для велосипедавтулки комплектвыжимки для цепивыносы рулягамакигамашигерметики для колёсгермоупаковкигетрыгидраторыгиророторыгорелки туристическиегребёнкидатчики для велокомпьютерадатчики сердцебиениядатчики скорости педалированиядержателидержатели для велокомпьютеровдержатели для велосипедовдержатели для флягидержатели для щеткидержатели переключателядержатели ручки переключателядержатели тормозовдетали для крепленийдиски для балансадиски для крепленийдиски тормозные для велосипедадоски тренировочная для скалолазаниядоски тренировочныедоски тренировочные для скалолазаниядуги комплект ремонтныйдуши походныеемкости для водыжилетыжилеты защитныежилеты с подогревомжилеты спасательныезаглушки рулязажимы для верёвкизажимы для самокатовзакладки альпинистскиезаклепкизамкизамки для багажазамки для велосипедазамки для цепизатяжки для коньковзацепки комплектзацепки подвесныезащита голенизащита голеностопазащита грудизащита для втулкизащита дна палаткизащита звездызащита коленазащита колена и голенизащита комплектзащита локтязащита на запястьезащита на палкизащита перазащита плечзащита подбородказащита предплечьязащита рамы комплектзащита спинызащита шатуназащита шеизвезды для велосипедазвонкизеркала на рульинструменты комплекткабели для велокомпьютеровкамеры для велосипедакамни абразивныекамусы для лыжкамусы для сплитбордовканторезыкарабины альпинистскиекаретки для велосипедакарманы дополнительные для палаткикартриджи комплект для заправкикартриджи многоразовыекартриджи одноразовые комплекткассетыкассеты для велосипедакастрюликедыкепкиклинья для фиксации ремешкаклипсыключиключи комплектключи комплект для велосипедаклюшки хоккейныековрики для йогиковрики комплект ремонтныйковрики надувныековрики туристическиекозырек для шлемакозырьки для шлемаколёса велосипедныеколёса велосипедные комплектколёса для лонгборда комплектколёса для лыжероллеровколёса для роликовых коньков комплектколёса для самокатовколёса для скейтборда комплектколодки тормозные дисковые велосипедныеколодки тормозные ободныеколонки рулевые велосипедаколышкикольца для палоккольца для пилатесакольца проставочныекомплект ремонтныйкомплекты для йогикомплекты для накачки колесакомплекты для пилатесакомплекты мячиков для терапии руккомплекты ремонтныекомплекты трансмиссии для велосипедакомплекты тросиков и рубашек тормозакомпьютеры для велосипедаконьки мягкиеконьки роликовыеконьки фигурныеконьки хоккейныекорзины для велосипедакосметика велосипедная комплекткостюмыкостюмы гоночныекостюмы для плаваниякостюмы спортивныекофтыкофты термобельекофты флисовыекошелькикошки ледовыекрепежи для плавниковкрепления для беговых лыжкрепления для горных лыжкрепления для сноубордакрепления для сплитбордакрепления для шлема на рюкзаккрепления для экшн-камерыкровати надувныекроссовкикружкикрылья велосипедныекрылья велосипедные комплекткрылья комплекткрышки для кассетыкрышки для рулевой колонкикупальники пляжныекурткикуртки ветрозащитныекуртки защитныекуртки легкиекуртки пуховыекуртки с подогревомкуртки утепленныелампа туристическаялапки для палоклеггинсыледобуры альпинистскиеледорубы альпинистскиелезвие для коньковлезвия для коньковленты для клюшекленты ободныелесенкилинзы для очков маскалинзы для солнечных очковлипучкилишиложкилонгбордылонгборды минилопаты лавинныелыжи беговыелыжи беговые комплектлыжи горныелыжи горные комплектмагнезия для скалолазаниямагниты для велокомпьютерамази лыжныемайкимаскимаски ветрозащитныемасла для амортизаторовмасла для вилокмасла для тормозных системмебель кемпинговая комплектмешки для магнезиимешки компрессионныемешки спальныемискимолотки скальныемонтажкимонтажки комплектмячи для балансанакидки от дождянакладки для скольжениянакладки защитные для шлеманакладки сменные для подошвынаконечники для палокнаконечники рубашки переключателянаконечники рубашки тормозанаконечники тросика переключателянаконечники тросика тормозанапильникинарукавникинасосынасосы для велосипеданатяжители цепиниппелиноскиноски с подогревомобмотки руляобода для велосипедаоселки для коньковосиоси для втулкиоси комплектотверткиоттяжки альпинистскиеоттяжки для палаткиочистителиочистители для велосипедаочистители для цепиочки маскиочки солнцезащитныепалатки туристическиепалки для беговых лыжпалки для горных лыжпалки для лыжероллеровпалки для скандинавской ходьбыпалки треккинговыепегипедали для велосипедапереключатели скоростей велосипедаперчаткиперчатки велосипедныеперчатки для беговых лыжперчатки с подогревомперчатки хоккейныепетли страховочныеплавкиплавникипластыриплатформы для крепленийплатьяплиты газовые туристическиеповязки на лобподножки для велосипедаподушки туристическиеподшипники комплектпокрышки для велосипедаполиролиполотенцаполотенца для коврикапосуда для туризма комплектприборы столовые для туризма комплектпропитки водоотталкивающиепропитки дезодорантыпропитки комплектпрофили для беговых лыжпружины заднего амортизаторапряжкиразвескирамы велосипедныерамы для роликовых коньковрастиркарастиркиремешкиремешки для гамашремешки для ковриковремешки для ледового инструментаремешки для палокремниремни для креплениярепшнурырога на рульроликироллы для терапии стопрубашкирубашки переключателярубашки с коротким рукавомрубашки тормозарули для велосипедаручки дистанционного управленияручки для палокручки переключателяручки руляручки тормозарюкзакирюкзаки для роликовых коньковрюкзаки лавинныесалфетки для очковсамокатысандалиисанки ледянкисвязки для беговых лыжседла для велосипедасетка для крепления багажасетки для лампсетки москитныесиденья для перевозки детейсиденья надувныесиденья пенныесистемы страховочныесистемы шнуровкискакалкискейтбордыскребкисланцысмазки для цепи велосипедасмазки консистентныесмывкисноубордыспицы для велосипедаспреи против запотеваниястаканыстаканы хоккейныестекла для лампСтелькистельки с подогревомстенды для сборки велосипедастойки для тентастолы туристическиестропы универсальныестулья туристическиестяжки эксцентриковыестяжки эксцентриковые комплектсумкисумки для аптечкисумки для ботиноксумки для веревкисумки для коньковсумки на багажниксумки на пояссумки на рамусумки на рульсумки подседельныесумки хоккейныетарелкитенты туристическиетермобелье комплекттермосытопытормоза дисковые для велосипедатормоза для коньковтормоза для крепленийтормоза ободныетрещоткитросики гиророторатросики переключателятросики тормозатрубкитрусы термобельетрусы хоккейныетуфли велосипедныетуфли скальныеудлинители ремня для очковуплотнители для визораупоры для ледового инструментаупоры резиновые для крепленияуспокоители цепиустройства для чистки цепиустройства зарядныеустройства переговорные комплектустройства страховочныеутюгиутяжелители для рукфиксаторы для карабиновфиксаторы для колецфиксаторы для палокфляги питьевыефонарифонари для велосипедафонари туристическиефутболкифутболки с воротникомфутболки с длинным рукавомфутболки термобельехомуты подседельныецепи для велосипедачайникичехлы для беговых лыжчехлы для велосипедачехлы для горных лыжчехлы для коврикачехлы для лыжероллеровчехлы для очковчехлы для рюкзакачехлы для сноубордачехлы для телефоначехлы для шлемачехлы на ботинкичехлы на велотуфличехлы на лезвия коньковшайбышайбы хоккейныешапкишапки для плаванияшарфышатунышатуны комплектшезлонгишипы для обувишипы для обувных насадокшипы для педалей комплектшкуркишлемышлемы велосипедныешлемы для катания на роликовых конькахшлемы хоккейныешнур для дугшнуркишнурки для коньковшнурки для очковшнурок для очковшортышорты велосипедныешорты защитныештыри подседельныещеткищетки комплектыщиткищупы лавинныеэкраны ветрозащитныеэкшн-камерыэлементы питанияэспандерыюбкиякоря
30 seven360 DegreesActive LeisureAdidasAlexrimsAll TerraAlpinaAreaArisunAsicsATIAtomicAvidAxiomBakodaBataleonBauerBickertonBionBlackspireBladerunnerBlizzardBluesportBorealBraveBrikoBrooksBuddy ChatBuffBulaBulletBurtonCane CreekCannondaleCarreraCCMChanexChargeChilliChinookCicloCleaveClimb XClimbing TechnologyCloudveilCodebaCombatCorratecCouloirCraghoppersCrankBrothersCrowCSTCycledesignD2bDalbelloDCDia-CompeDiamondDiatechDRDrakeDT SwissDuffsDynastarE ThirteenEagleEasternEastonEclatEclipticEdeaEiderElementEmmegiEndeavorEnduraEskaEurotrailEVFExelFabricFerlandFirst StrideFischerFive TenFlashFOXFOX ShoxFreetimeFSAFunscooFuseGaiamGarmontGlobeGonsoGordiniGoSystemGroovstarGTHADHayesHeadHell is for HeroesHuckeIcebreakerIndependentIndianaInnesIo BioIzjevskie KovrikiJamisJoytechK2KarrimorKEDKefasKendaKermaKidneykarenKMCL1LafumaLangeLazerLekiLelumiaLevelLicornLineLobsterLolёLookLooplineLowaMaceMach 1MadridMammutMangoManitouMankindMarkerMarzocchiMavicMDCMedalistMerinopowerMetoliusMetropolisMichelinMicroSHIFTMilletMKMongooseMons RoyaleMotorexMRPNecoNHSNikeNirveNitroNomisNorcoNordicaNorthcapeNorthwaveO-SynceObermeyerOktosONE IndustriesOne WayOntarioOptiwaxOrageOutleapPallasPillarPOCPolaroidPowderhornPranaPremiumPrinceton TecPro FeetPro WheelPromaxPure FixQloomRadioRaidenRebel KidzReebokRegattaReverseRexRichmanRideRiedellRisportRitcheyRockRockShoxRodeRoecklRollerbladeRome SDSRossignolRottefellaRSTRustySalomonSaltSamoxSauconySaxifragaSchoeffelSchwalbeScreamerSDGSea to SummitShimanoSinnerSixSixOneSkullcandySlegarSlideSmithSnoliSombrioSpeed StuffSportalmSPRISpringyardSpyderSR SuntourSramStarStencilStormSun ValleySunRaceSunringleSuper.NaturalSupraSwitchbackSwixTakeyaTechnineTektroTempestaTevaThawTiogaTokoTorspoTrailsideTravelSafeTrekkoTrial-SportTruvativTSGTurtle FurTwentyTyroliaUbikeUFOUSD ProVansVettaVokulVPWall ActiveWarriorWASPcamWellgoWestbeachWeThePeopleWoodmanWTBX-FusionXposureYokoZeropointZippZootZycle FixZZYZX
2021/202220212020/202120202019/202020192018/201920182017/201820172016/201720162015/201620152014/201520142013/201420132012/201320122011/201220112010/201120102009/201020092008/200920082007/200820072006/200720062005/200620052004/200520042003/200420032002/200320022001/200220012000/200120001999/20001999
Защита сноубордическая и горнолыжная
Выберите категорию:
Все Горные лыжи » Горные лыжи »» Спортивные лыжи »» Универсальные лыжи »» Фрирайд, фристайл »» Женские лыжи »» Юниорские, детские »» Скитур, сноублейды » Ботинки горнолыжные »» Ботинки мужские »» Ботинки женские »» Ботинки детские »» Ботинки для скитура » Крепления горнолыжные »» Крепления unisex »» Крепления женские »» Крепления детские »» Крепления для скитура » Палки горнолыжные »» Палки карбоновые »» Палки спортивные »» Палки телескопические »» Палки универсальные »» Палки женские »» Палки детские » Шлемы горнолыжные » Маски горнолыжные » Защита » Чехлы, сумки Сноуборды » Сноуборды »» Сноуборды мужские »» Сноуборды женские »» Сноуборды детские » Крепления сноубордические »» Крепления мужские »» Крепления женские »» Крепления для детей » Ботинки сноубордические »» Ботинки мужские »» Ботинки женские »» Ботинки для детей » Шлемы » Маски » Защита » Чехлы Охотничьи лыжи, беговые, снегоступы » Охотничьи и лесные лыжи » Крепления для лыж » Снегоступы » Беговые лыжи » Ботинки для беговых лыж » Палки, чехлы, перчатки » Мази, парафины, уход за лыжами » Коньки Аксессуары зимние » Шлемы горнолыжные »» Шлемы unisex »» Шлемы женские »» Шлемы детские »» Шлемы спортивные »» Шлемы с визором »» Подшлемники » Маски горнолыжные »» Маски unisex »» Маски женские »» Маски детские »» Маски очки на очки »» Маски спортивные »» Сменные линзы »» Очки спортивные » Защита бордическая и лыжная » Чехлы, сумки, рюкзаки » Перчатки, рукавицы »» Перчатки мужские »» Перчатки женские »» Перчатки детские » Лавинное снаряжение » Мази, инструменты »» Канторезы »» Мази, парафины »» Тиски »» Утюги »» —прочее (лыжи) » Камус для лыж Одежда и обувь » Обувь »» Высокие ботинки »» Низкие ботинки, кроссовки »» Женские, подростковые ботинки »» Сандалии »» Сапоги резиновые » Для охоты и рыбалки » Костюмы женские » Куртки мужские »» Куртки зимние »» Куртки легкие » Куртки женские »» Куртки зимние »» Куртки легкие » Брюки мужские » Брюки женские » Детская одежда »» Куртки детские »» Брюки детские »» Флис детский »» Термобелье детское »» Носки горнолыжные детские »» Перчатки детские » Джемпера, флис »» Флис, полартек мужской »» Флис, полартек женский »» Флис детский » Носки » Перчатки, рукавицы » Термобелье » Футболки » Шапки » Уход за одеждой и обувью Велосипеды Палатки » Палатки 2 местные » Палатки 3 местные » Палатки 4 местные » Палатки 5-9 местные » Запчасти к палаткам Шатры, тенты Спальные мешки » Спальники-одеяла » Спальники-коконы » Детские спальники » Спальники двухместные » Спальники камуфляж » Аксессуары для спальников Рюкзаки, сумки, аптечки » Спортивные рюкзаки » Походные рюкзаки » Сумочки, кошельки » Сумки-баулы » Аптечки » Аксессуары для рюкзаков » Гермоупаковки » Чехлы для снаряжения Коврики, подушки » Самонадувающиеся коврики » Коврики-пенки » Подушки Мебель кемпинговая » Столы » Стулья, кресла » Наборы мебели » Кухни, шкафы » Раскладушки, гамаки Кровати надувные, насосы Байдарки, весла Гермоупаковки Палки трекинговые Газовое оборудование » Газовые горелки » Газовые лампы, обогреватели » Газовые резаки » Газовые плиты » Баллоны газовые, топливо » Грили, барбекю » Аксессуары Посуда походная » Наборы посуды » Кружки » Миски, ложки, ножи » Чайники » Котлы, ведра » Термосы, фляги Термосы, фляги Холодильники Охота, рыбалка » Охотничьи лыжи » Снегоступы » Сани для снегоходов » Рыболовные сумки » Спиннинги » Воблеры » Одежда и обувь для охоты и рабалки » Карповая мебель » Спальники камуфляж » Палатки камуфляж » Лодки » Сапоги Отдых на пляже » Ласты, маски, трубки » Пляжные тенты » Бассейны » Надувные матрасы и игрушки » Кровати надувные, насосы Скалолазание и альпинизм » Веревки » Ледовый инструмент » Карабины, оттяжки » Обвязки » Самостраховки » Ботинки Товары летние прочие » Топоры, пилы, костровое » Мультиинструмент » Очки спортивные » Средства от насекомых » Фонари » Компасы и аксессуары Silva » — Полезные мелочи
Производитель:
Все686Aku 🇮🇹AlpinusArctica очкиAtomicBailongBayardBelowzeroBernBike AttitudeBobberBTraceCampCampiCampusCanadian CamperCanyonCassinChirucaContourCrash PadsDare2bDemonDestroyerDinamicEagle CreekEchowellEdelridEdelweissEurekaFischerFisherMan Nova TourFlowFujiFunToMaskGoGardenGoodeGriSport 🇮🇹GuahooHeadHigh PeakHolidayHolmenkolIdolJack WolfskinJetsportJulboJungle CampKarjalaKjusKokuaKoveaKurzLa Sportiva 🇮🇹LafumaLomer 🇮🇹Mad RockMammutMasters 🇮🇹MaverickMichelinMico 🇮🇹MoretanMountain HardwearMuckBootMunariNamazuNord BlancNorfinNorthFinderNova TourNovaya ZemlyaOdloOut Of 🇮🇹PacsafePanZerBoxPatagoniaPowertravellerRed Rock 🇮🇹RegattaRelaxRelax-JILONGRipZoneRome SDSRossignolRottefellaRUNISSabrinaSalvasSchwinnScottShredSilvaSilverbackSolSpo-TexSportalmSportfulStarkStreamStubaiSun & SeaSwixTerraToni SailerTop SportTotemTouristTrampTramp LiteTransTrek PlanetTrekkoTriple EightTyroliaValianlyVerticaleVibram 🇮🇹Vinca SportWanderlustWaveZanierZefalZeroRH+АрктикаИжевский завод пластмассКанатКаркамЛыжная фабрика МаякПик-99СледопытСпринтТестовый производительЧайкаЮжная Корея540Adapt snowboardsAlexikaBlack DiamondBoneBonzaBueno O2Carlton DRYCronusFeliceGlideGoProIndianaKSLLamarLTD snowboardsMatrixNideckerNitroOMaticOrbeaPolaroidSatilaSimsSnow PeakSorsuVaxPotVitroVIVE snowboardsWartaWestigeдругие
Защита спины Бионт КОМФОРТ для сноуборда, горных лыж, роликов.
Надежная защита позвоночника для катания на сноуборде, горных лыжах, роликах и для других видов спорта. Защита спины BIONT Комфорт предназначена для тренировок и соревнований в горнолыжных и сноубордических секциях.
Особенности защиты спины Комфорт с ЭВА (EVA) :
- Распределяет удар, снижает максимальную ударную нагрузку
- Упругая, гибкая, достаточно легкая
- Адаптируется по форме спины
- Не стесняет движений
- Надежно фиксируется на теле
- Имеет хорошую вентиляцию
«Дышащий» объемный материал и специальный рельеф с внутренней стороны, а также отверстия в защитной накладке обеспечивают хорошую вентиляцию. Посадка на теле осуществляется с помощью двух заплечных резинок-ремней с регулировками длины и широким поясным эластичным ремнем, снабженным «быстрой» липучкой.
Выпускаемые размеры: 2XS, XS, S, M, L, XL. Цвет черный.
Детская защита спины представлена размерами на рост примерно от 95 см. Взрослые размеры для спортсменов ростом до 180 см.
Для детей, начинающих обучаться прохождению трассы на сноуборде, предлагается на пояс комплект защитных накладок >>
Состав защитной накладки в зависимости от размера
Размер | Общая толщина накладки, мм | ЭВА (плотная часть), мм | Мягкая основа, мм | Вес изделия, гр |
2XS | 22 | 5 | 17 | 160 |
XS | 22 | 5 | 17 | 180 |
S | 25 | 5 | 20 | 255 |
M | 27 | 10 | 17 | 290 |
L | 27 | 10 | 17 | 400 |
XL | 27 | 10 | 17 | 520 |
Таблица для подбора размера защиты спины Комфорт
Защитная накладка может начинаться сверху от седьмого шейного позвонка (самого выпуклого при наклоне головы вниз) и заканчиваться ниже поясницы в области крестца. Расположение защитной накладки на спине зависит от вида спорта, особенностей фигуры, техники катания (стойки), личных предпочтений. Например, для горнолыжников защитную накладку можно выбрать несколько длиннее, так, чтобы она доходила до копчика. У сноубордистов, катающихся в защитных шортах, накладка защиты спины должна заканчиваться до накладки защиты копчика на шортах. Исходя из выше описанного, определите, какое расстояние на спине вы хотели бы закрыть защитной накладкой и измерьте его.Размер «длина спины/накладки до пояса» – это расстояние от верха защитной накладки до середины пояса. Определите, в каком месте вам удобно носить пояс: из-за особенностей фигуры пояс может располагаться как на талии, так и чуть ниже/выше линии талии. Попросите другого человека измерить расстояние по спине примерно от 7 го шейного позвонка до линии пояса. Во время всех измерений необходимо спину держать ровно!
Выберите по снятым измерениям: «длина спины до пояса», «обхват по поясу» и «длина защитной накладки» наиболее подходящий вам размер защиты спины в таблице.
Размер | Длина спины до талии, см, -1/+2 | Ширина защитной накладки (широкая/ узкая), см | Обват талии, см, (от-до) | Общая длина защитной накладки, см | На рост, см |
2XS | 27-30 | 18/13 | 44-52 | 34 | до 116 |
XS | 29-32 | 20/15 | 54-68 | 37 | до 130 |
S | 33-36 | 22/16 | 60-76 | 42 | до 152 |
M | 35-38 | 24/17 | 64-80 | 46 | до 160 |
L | 40-44 | 26/18 | 74-96 | 53 | до 170 |
XL | 45-49 | 28/19 | 74-96 | 61 | до 180 |
Для детей, начинающих обучаться прохождению трассы на сноуборде, предлагается комплект накладок на пояс толщиной 6 мм для защиты ребер от ударов чарликов.
Наверх
Оптовая продажа:
+7 (495) 798 60 55
Посмотреть оптовые цены
Розничная продажа:
интернет-магазин biontsport.ru
Парк Вдохновение
4.1. Каждый Гость самостоятельно оценивает свои возможности и состояние здоровья, прежде чем посетить аттракцион, спортивный батут, ледяную горку, каток, игровую площадку.4.2. Администрация Парка запрещает принимать участие в прокатах на аттракционах, иных активностях, если Вы находитесь под воздействием алкоголя, медицинских препаратов и/или других веществ, которые могут повлиять на Ваше здоровье или повлиять на чувства, рефлексы тела и координацию движения.
4.3. Администрация Парка запрещает принимать участие в прокатах на аттракционах, иных активностях, если есть противопоказания для здоровья или травмы, хронические заболевания, если присутствует страх совершать прокат, а также если у вас есть заболевания: сердца, нервной системы, спины, шеи, суставов, костей, мышечные заболевания, головного мозга, глаз, иной недуг, перенесенные хирургические операции. Только Гость самостоятельно может определить свое состояние для безопасного участия в прокате на аттракционах. Гость самостоятельно принимает все риски по состоянию здоровья, принимая решение о прокате на аттракционах или участии в любой активности Парка.
4.4. В целях обеспечения безопасности здоровья к прокату на аттракционах не допускаются беременные женщины.
4.5. В целях обеспечения безопасности здоровья к прокату на аттракционах не допускаются лица с ограниченными физическими возможностями, которые не могут самостоятельно осуществить прокат на аттракционе.
4.7. Каждый Гость Парка обязан соблюдать Правила безопасной эксплуатации во время проката на аттракционах, ледяных горках, катке, игровых площадках, батутах . Гости обязаны ознакомиться с ними и соблюдать все предупреждающие знаки, пиктограммы, указания Сотрудников Парка, обслуживающих аттракцион. Все аттракционы относятся к техническому оборудованию, которое может причинить вред в случае неправильного использования.
4.8. Парк информирует Гостей о возможных рисках, принимает решение Гость. Гость должен действовать ответственно для собственного здоровья и безопасности, а также для безопасности других Гостей Парка. Если Вы чувствуете, что Вам нужна помощь медицинского характера, незамедлительно сообщите об этом любому сотруднику Парка и попросите о помощи.
4.9. Отказ в прокате на одном или нескольких аттракционах Гостю, который не соответствует ограничениям, установленным Правилами безопасной эксплуатации аттракциона (включая, но не ограничиваясь антропометрические данные), не является основанием для возврата денежных средств.
4.10. Гости Парка обязаны соблюдать Правила для посетителей аттракционов/игровых площадок, ледяных горок, катка, батутов и следовать инструкциям операторов аттракционов, контролеров Парка.
4.11. До проката на конкретном аттракционе, ледяной горке, катке, батуте изучите как он осуществляет поездку, оцените возможные нагрузки, перегрузки, получаемые при прокате, как проходит посадка и высадка с аттракциона, очередность спуска с ледяной горки, выход после спуска с ледяной горки. Вы можете задать сотруднику Парка, обслуживающему конкретный аттракцион, интересующие Вас вопросы.
4.12. В случае принятия Гостем решения о прокате на аттракционе, ледяной горке, катке, батуте весь риск по ухудшению самочувствия лежит на Госте Парка.
4.13. Ношение незафиксированной или плохо подогнанной обуви в Парке (включая, но не ограничиваясь обувь на высоких каблуках, шлепанцы, сабо, сандалии) может создать опасность для Гостя и/или окружающих людей в людном месте и может повлечь за собой отказ в прокате на некоторых аттракционах.
4.14. Во время проката запрещается вставать, изменять настройки удерживающих устройств, фиксаторов, замков и т. д., вести фото, видеосъемку любыми мобильными устройствами, фото и видеокамерами.
4.15. На ледяной горке запрещается:
— двигаться вдоль выката, скатываться (двигаться) в запрещенной позе для спуска;
— скатываться (двигаться) с помощью инвентаря, не разрешенного для применения;
— находиться в очках;
— находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
— иметь на себе острые, твердые или опасные предметы;
— брать с собой крупные предметы или животных;
— курить, есть, пить, жевать жевательную резинку.
4.16. Движение посетителей по горке и выкату должно осуществляться только в разрешенной для спуска позе.
4.17. Гость обязан сохранять дистанцию по отношению к едущим впереди него посетителям и избегать столкновения с ними.
4.18. Посетитель не должен начинать движение в случае присутствия на горке и выкате любых видов преград.
4.19. Преградами следует считать находящихся на горке и выкате:
— зрителей и животных;
— упавших посетителей;
— посторонние предметы, брошенные зрителями;
— инвентарь, потерянный предыдущими посетителями;
— зрителей, оказывающих помощь упавшим посетителям;
— элементы ограничительной системы, сбитые предыдущими спускающимися и не поставленные вовремя;
— другие преграды, способные независимо от навыков и умения посетителя повлиять на безопасность спуска.
4.20. Посетитель несет полную ответственность за столкновение с посетителями, которые движутся впереди него, и вызванные этим столкновением последствия.
4.21. Посетитель после остановки должен покинуть участок остановки.
4.22. Если произошло падение, то посетитель должен как можно быстрее освободить участок остановки или зону выката и перебраться за ограничительную систему, где можно привести себя в порядок.
4.23. Запрещается покидать участок остановки перемещаясь по выкату или вдоль него навстречу спускающимся посетителям.
4.24. Если посетитель вынужден перемещаться пешком вдоль выката, чтобы поднять потерянный инвентарь для спуска (например, ледянку, ускользнувшую в результате спуска или падения), он должен производить данное перемещение, не мешая другим посетителям — настолько, насколько это возможно.
4.25. Запрещается посетителям и зрителям без основания стоять вдоль выката.
4.26. На спортивных батутах одновременно может находится один Гость, даже если они имеют большой диаметр прыжковой поверхности.
4.27.Не имея специальной подготовки, не стоит экспериментировать со сложными элементами на прыжковом батуте.
4.28. Запрещено заносить на прыжковую поверхность батута сторонние предметы.
4.29. Прыгать на прыжковом батуте лучше в центре снаряда.
4.30. В качестве спортивного снаряжения для прыжков на батуте подходит удобная эластичная одежда и носки.
4.31. На батуте не рекомендуется ходить по зоне пружин по периметру батута.
4.32 Запрещено приземляться на батут головой вниз.
4.33. Запрещено спрыгивать с батута на пол, необходимо осторожно спуститься.
4.34. Несовершеннолетним посетителям запрещается самостоятельно пользоваться батутом, допускается пользование батутом под контролем совершеннолетнего лица.
4.35. Запрещается прикручивать, откручивать или портить составляющие детали батута.
4.36. Запрещено перепрыгивать непосредственно на батут с иной поверхности или же откуда-то на батут.
4.37.Дети до 14 лет допускаются на каток только в сопровождении совершеннолетнего лица.
4.38. Для детей и неуверенно катающихся взрослых на катке, рекомендуется пользоваться дополнительной опорой- держателем, а также защитой – шлемами, налокотниками, наколенниками и напульсниками.
4.39 Запрещено выходить на ледовое поле со сторонними предметами, без коньков.
4.40.Запрещено играть на катке в хоккей.
ГК «Дом Спорта» завершила строительство ФОКОТ в Московской области
ГК «Дом Спорта» выступила генподрядчиком уникального спортивного объекта, построенного в Московской области.
3 сентября 2021 года состоялось торжественное открытие первого в России полностью реализованного физкультурно-оздоровительного комплекса открытого типа (ФОКОТ). Его генеральным подрядчиком в строительстве и оборудовании выступила группа компаний «Дом Спорта».
Физкультурно-оздоровительный комплекс открытого типа появился в д. Кузнецово, Раменский городской округ, Московская область.
Спортивный объект был возведен и полностью укомплектован в рамках программы «Спорт-норма жизни».
Все элементы ФОКОТа, в том числе спортивное покрытие, выполнены из самых современных материалов, отвечающих европейским стандартам качества. При возведении объекта подрядчик применил самые перспективные технологии.
Строительство и оснащение комплекса закончено точно в срок. Это также отметил министр физической культуры и спорта Подмосковья Роман Терюшков, рассказав журналистам о том, насколько «быстро и оперативно сработали подрядчики». Директор ГК «Дом Спорта» Виктор Гришков подчеркнул, что организация работает со спортивными объектами с 2009 года. Поэтому специалисты прекрасно понимают «всю серьезность и ответственность спортивных мероприятий».
Что включает в себя новый спортивный объект?
Физкультурно-оздоровительный комплекс предназначен для круглогодичного использования: летом можно играть в футбол и волейбол. Зимой – осваивать катание на коньках, тренировать свои навыки игры в хоккей. Вокруг «хоккейной коробки» расположены беговые дорожки. Есть тренажерная зона, где установлено оборудование для работы с собственным весом и отягощением. Для любителей баскетбола предусмотрено наличие баскетбольных колец.
По словам Романа Терюшкова, новый ФОКОТ вполне способен стать «местом притяжения для всех жителей окрестностей» и хорошей альтернативой старому стадиону. Теперь поклонники активного образа жизни могут заниматься спортом в современных, комфортных условиях.
СМИ о проекте:
Источник: МУП «Раменское телевидение»
Атмосфера торжественного открытия
Корсет ортопедический Orto грудо-пояснично-крестцовый усиленный детский RWA 5200D
Описание
Корсет обеспечивает высокий стабилизирующий эффект за счет дополнительных моделируемых ребер жесткости и двойных боковых упруго-эластичных стяжек.
Наличие трех направляющих шлевок на спинке корсета гарантирует его анатомически правильное положение, повышает эффективность реклинации, обеспечивает более комфортное использование корсета.
Показания
- Реабилитация после травм и операций
- Компрессионные переломы
- Лечение сложных нарушений осанки, сколиозов, кифосколиозов I, II степени в составе комплексной терапии
- Остеохондроз, спондилез, артроз межпозвонковых суставов
- Наличие множественных протрузий, грыж межпозвонковых дисков
- Межреберные невралгии, боли в спине, грудной клетке, в том числе приступы псевдостенокардии
- Спондилит, изменение структуры тел позвонка вследствие остеопороза, опухолевого процесса, туберкулеза, миеломной болезни
- Остеохондроспондилопатии
- Смещение позвонков, нестабильность
- Врожденные аномалии
Действие
- разгрузка грудопояснично-крестцового отдела позвоночника;
- компенсация дефицита опорности;
- ограничение подвижности в поясничном отделе;
- нормализация тонуса мышц;
- разворот плеч, реклинация.
Материал
3-D полотно — упруго-эластичное полотно объемного плетения.
Таблица подбора размеров
Видео обзор корсета грудо-пояснично-крестцового усиленного RWA 5200 детский
Корсет ортопедический Orto грудо-пояснично-крестцовый усиленный детский RWA 5200D в наличии. Узнайте, как купить товар с бесплатной доставкой в Екатеринбург, Нижний Тагил, Первоуральск, Серов, Реж, Верхнюю Пышму, Богданович и другие города Свердловской области и России на странице «Доставка». Корсет ортопедический Orto грудо-пояснично-крестцовый усиленный детский RWA 5200D ORTO PROFESSIONAL Описание Корсет обеспечивает высокий стабилизирующий эффект за счет дополнительных моделируемых ребер жесткости и двойных боковых упруго-эластичных стяжек. Наличие трех направляющих шлевок на спинке корсета гарантирует его анатомически правильное положение, повышает эффективность реклинации, обеспечивает более комфортное использование корсета. Показания Реабилитация после травм и операций Компрессионные переломы Лечение сложных нарушений осанки, сколиозов, кифосколиозов I, II степени в составе комплексной терапии Остеохондроз, спондилез, артроз межпозвонковых суставов Наличие множественных протрузий, грыж межпозвонковых дисков Межреберные невралгии, боли в спине, грудной клетке, в том числе приступы псевдостенокардии Спондилит, изменение структуры тел позвонка вследствие остеопороза, опухолевого процесса, туберкулеза, миеломной болезни Остеохондроспондилопатии Смещение позвонков, нестабильность Врожденные аномалии Действие разгрузка грудопояснично-крестцового отдела позвоночника; компенсация дефицита опорности; ограничение подвижности в поясничном отделе; нормализация тонуса мышц; разворот плеч, реклинация. Материал 3-D полотно — упруго-эластичное полотно объемного плетения. Таблица подбора размеров Видео обзор корсета грудо-пояснично-крестцового усиленного RWA 5200 детский /upload/iblock/4f6/4f644128328524e8b5097e3068823e25.jpg RWA 5200DНеобходимое защитное снаряжение на зиму
Если вы посмотрите сегодня на горнолыжные трассы, то заметите приятное изменение: в отличие от прошлого, вы вряд ли заметите лыжника или сноубордиста без шлема. Почти 90 процентов всех лыжников носят необходимые средства защиты головы на склонах. Осведомленность о защите и правильном снаряжении возрастает во многих мероприятиях на свежем воздухе, в том числе во фрирайде и лыжных походах.
Чуть более 10 процентов зимних спортсменов носят протекторы для спины.Но помимо шлема, в стандартном оснащении каждого лыжника и сноубордиста должен быть и протектор. Потому что более 15 процентов травм позвоночника и груди являются наиболее распространенными травмами на горнолыжных склонах — в основном они вызваны жестокими столкновениями. Даже серьезные травмы спинного мозга и повреждения, которые долго заживают или остаются неизлечимыми, могут быть результатом несчастных случаев на лыжах без защитного приспособления.
Поэтому имеет смысл сосредоточиться на том, чтобы избежать таких травм позвоночника и правильно защитить спину! Вот что вы узнаете о протекторах для спины:
© Komperdell
- Защита спины предотвращает травмы верхней части тела при ударе, столкновении или падении.Сила при ударе распространяется по площади всего протектора; следовательно, результирующая сила ослабляется.
- Защита спины имеет эффективную твердую поверхность, которая предотвращает прохождение через нее острых предметов, таких как ветки, камни или палки.
- Он также служит стабилизацией спинного мозга.
Материалы, используемые в защите, различаются по типу защиты, например, твердая или мягкая оболочка.
Для мягкой задней брони материалы должны быть гибкими и легкими. В основном они сделаны из пенопласта, такого как полиуретан (PU) или этиленвинилацетат (EVA), которые укладываются в разные слои, чтобы сделать его еще легче. Вязкоупругие вспененные материалы хорошо подходят для спины, потому что, когда они нагреваются от температуры тела, они становятся адаптируемыми к форме спины. После того, как вы его снимете, защита спины вернется в исходную форму.Это также происходит, когда вы падаете, и пеноматериалы ослабляют энергию удара, и они укрепляют свою структуру на короткое время. Кроме того, протектор восстанавливает свою первоначальную форму ; следовательно, способен поглощать больше ударов , но при этом восстанавливать свою первоначальную структуру и оставаться защитным. Это типично для высококачественной брони , но некоторая защита спины должна быть заменена после одного сильного падения, например, сделанная из полиэстера.
В случае легкого падения или минимального удара материал остается мягким и мягко смягчает падение.С другой стороны, при сильном столкновении материал затвердевает, чтобы поглотить энергию и распределить ее по большей площади. Если лыжник или сноубордист упадет на снег или на более плоский лыжный склон, то эта более мягкая защита спины подойдет.
Твердые защитные системы изготовлены из более твердого и менее гибкого пластика , такого как (полипропилен (ПП) или поликарбонат (ПК)). В результате энергия при ударе не может поглощаться так плавно и почти не гасит столкновение.Защита спины с мягкой амортизирующей пеной внутри и твердой оболочкой снаружи, имеет высокое сопротивление проникновению и защищает вас от острых предметов , таких как острые камни и ветки.
Естественно, твердый протектор тяжелее мягкого из-за использования более твердых материалов. В дополнение к уменьшению веса пластина из твердого пластика разделена на несколько небольших пластин, чтобы обеспечить лучший воздухообмен .
Воздухообмен © Komperdell
Помимо личного взгляда, такого как удобная посадка, дизайн и удобство ношения, вы должны убедиться, что защита спины имеет сертификат , подтверждающий испытательный знак , и сертификат в соответствии с европейским стандартом EN 1621-2, который предназначен в первую очередь для защиты спины мотоциклов, но был использован в лыжных видах спорта и действителен с июля 2014 года.Во время испытания протектор подвергается амортизации ударов . После испытания измеряется сила , которая достигает человеческого тела, несмотря на протектор. На самом деле, чем меньше значение, тем лучше будет защита вашей спины.
Нормы разделяют два уровня защиты:
Уровень защиты 1: В случае пяти ударов по протекторам среднее значение не может превышать 18 кН, и ни один удар не может превышать значение 24 кН.
Уровень защиты 2: Остаточная сила не должна превышать в среднем значение 9 кН, а единичный удар не должен превышать 12 кН.
Кроме того, протекторы должны иметь температуру и влагостойкость . Кроме того, пять ходов должны находиться в крестообразной зоне , так называемой зоне минимальной защиты , которая указывается каждым производителем. Для протекторов очень важны сплошные поверхности, так как сила удара распределяется равномерно.
© Komperdell
При покупке протектора очень важно обращать внимание на подгонку, потому что только тогда, когда протектор хорошо подходит для вашей спины, он может должным образом защитить вас от травм позвоночника и груди. В случае падения с протектором, который слишком велик, ваш шейный отдел позвоночника может быть серьезно поврежден. Поэтому важно выделить время на покупку и обратить внимание на несколько вещей:
- Защита спины должна охватывать область от шейного позвонка до копчика, так называемого копчика .Защищенными частями являются поясничного отдела позвоночника , грудного отдела позвоночника и нижнего шейного отдела позвоночника . В идеальном случае защита также покрывает лопатки.
- Размер вашей обычной одежды может быть хорошим индикатором при выборе размера вашего протектора, но в этом случае длина спины гораздо важнее. Оба размера должны быть измерены продавцом , чтобы найти идеальный размер.
- Большинство протекторов носят непосредственно на лыжном нижнем белье .При испытании протектора также рекомендуется надеть лыжную одежду. В результате вы точно будете знать, что протектор поместится под вашу лыжную куртку. Кроме того, некоторые протекторы могут также служить в качестве 2-го слоя одежды , так как имеют плотную посадку и сделаны из функционального материала. Например, протектор, специально используемый для защиты копчика, должен подходить к вашим лыжным штанам.
- Естественно, существуют разные модели m для женщин и мужчин , так как обе имеют разные характеристики тела.Особенностью женщин будет более узкий пояс или заранее сформированные бретели.
- Протектор должен иметь плотную и плотную посадку , но он не может ограничивать движение в любой точке, а ремни не должны разрезать в любой точке. Эти свойства можно легко проверить, если вы двигаете руками во всех направлениях и поворачиваете туловище. Осторожно: Неправильная установка протектора может привести к неэффективному использованию , и правильная защита не может быть гарантирована!
- Силиконовый ремешок и внутренний мягкий ремешок предотвращают скольжение защиты спины вверх.
- Протектор слишком длинный, когда его толкают вверх, когда вы садитесь, или когда вы едете с горы.
- Если вы выберете легкий протектор , вы не пожалеете о своем решении, потому что на лыжах прилагаются меньше усилий, и если он соответствует всем необходимым стандартам.
- Материал: Протектор должен быть изготовлен из дышащих и антибактериальных материалов . Кроме того, более чем приветствуется система вентиляции air , которая позволяет испарению пота, но будьте осторожны, чтобы вам не было ни холодно, ни слишком тепло во время ношения.
© Komperdell
Протекторы с пряжкой в основном представляют собой протекторы с твердой оболочкой, а ремни, в основном расположенные на плечах и почках, могут регулироваться для правильной посадки. Сначала, когда вы надеваете протектор, вы затягиваете почечный ремень, а затем и плечевой ремень. Этот тип протектора в основном имеет хорошую вентиляцию ; поэтому их не нужно стирать очень часто, но они с большей вероятностью соскользнут со спины.
Защитные жилеты обычно имеют мягкую оболочку и имеют на другое ощущение , чем, например, протекторы от коробления. Чтобы обеспечить свободу движений и дыхательной активности, производители используют антибактериальные, терморегулирующие и быстросохнущие гибкие материалы. Кроме того, вы можете оставить один слой одежды дома, потому что плотная посадка обеспечивает хорошую нагревательную функцию . Для стирки достаточно снять защитный материал и положить в стиральную машину.Кроме того, ремешок на почке и силиконовые ленты предотвращают скольжение протектора. Например; Скотт предлагает протекторы с регулируемым в двух направлениях поясом , который обеспечивает больший комфорт и предотвращает образование пространства между спиной и протектором. Еще одним преимуществом жилета или куртки является то, что вы можете расширить его до всесторонней защиты , такой как локти или грудь.
Скотт разработал очень тонкую конструкцию D3O , в которой используется технология гипер демпфирования, смягчающая особенно сильные удары.Протекторы с технологией D3O тонкие, их можно носить под рюкзаком без ограничений. С другой стороны, в перчатке Body Glove используется технология Bioflex Technology , которая гарантирует, что вы почти не почувствуете поглощение энергии во время аварии.
Третий вариант защиты спины — это соединение рюкзака с функцией защиты спины . Здесь вы найдете подборку рюкзаков со встроенной защитой. Если рюкзак не нужен, протектор можно снять и использовать отдельно.Эта интегрированная функция защищает как от внешних ударов, так и от содержимого рюкзака. Эти рюкзаки с функцией защиты очень популярны среди фрирайдеров и лыжников.
В нашем интернет-магазине вы можете найти различные протекторы от таких брендов, как Body Glove, Dainese, Komperdell, POC и Scott:
ЗАЩИТЫ ДЕТСКИЕЗащита позвоночника особенно важна для детей.Фактически, следует позаботиться о том, чтобы обеспечить правильную посадку для ребенка и заменять протектор после каждого крупного падения или удара . Слишком маленький или слишком большой протектор может вызвать большой риск травмы и отсутствие защиты, поэтому он в основном теряет свою основную функцию. Многие производители, производящие защиту для детей, предлагают защиту спины для детей с помощью 360 ° круглой защиты в размерах от 116 до 152, , что обеспечивает четкий переход к моделям для взрослых после последнего размера.
Так как все в какой-то момент в протекторе потеют, вам следует позаботиться о регулярной стирке. В случае некоторых производителей, вам необходимо удалить защитную поверхность , прежде чем вы сможете ее мыть. В противном случае большинство протекторов можно стирать в стиральной машине при 30 градусах Цельсия.
Если протектор пострадал от сильного удара после столкновения или падения и имеет дефекты, такие как трещины и сломанные части , его следует заменить новым.Кроме того, протектор обычно следует заменять через 5 лет , даже если вы не упали из-за сильного падения, поскольку материалы теряют свои свойства по прошествии длительного периода времени.
Даже если протектор не может спасти вас от всех возможных травм, таких как скручивание спинного мозга или вывих, в большинстве случаев он предотвращает гораздо худшие последствия. Ношение защиты спины дает чувство безопасности , и вы, возможно, сможете наслаждаться спуском еще больше, не беспокоясь о своей / безопасности.В конце концов, мы можем надеяться увидеть на лыжных трассах защитные приспособления для спины так же часто, как и шлемы.
Заголовок фотографии: Dainese / © RobertoBragotto
Детское лыжное снаряжение — Высотная школа катания на лыжах и сноуборде в Венгене
Хорошая подготовка к уроку катания на лыжах необходима для того, чтобы ребенок получил первый опыт катания на лыжах. Использование правильного снаряжения очень важно, чтобы не становиться слишком жарко или слишком холодно, чтобы иметь возможность успешно развить хорошую технику катания и играть в безопасной обстановке.
Одежда
Теплая одежда очень важна для детей, имейте в виду, что они холодеют быстрее, чем взрослые. Лучше носить несколько слоев, чем один толстый, и стараться использовать термобелье. Некоторые родители выбирают лыжную одежду «все-в-одном», которая хорошо защищает от снега.
СОВЕТ — Избегайте медленно сохнущей одежды, такой как хлопок, так как при намокании она остывает.
Лыжи
Лыжи должны соответствовать размеру и способностям вашего ребенка.Пожалуйста, подберите лыжи к уровню навыков ребенка, от новичка до продвинутых юниоров. Ориентировочно, для детей в возрасте от 3 до 5 лет лыжи должны доходить до подбородка, когда они держатся вертикально, для детей старшего возраста — до носа. Детские лыжи доступны как для мальчиков, так и для девочек с графикой и интересными функциями.
СОВЕТ — Стоит наклеить на лыжи наклейки с именем ребенка, чтобы они не перепутались утром или во время обеда.
Защита спины
Мы рекомендуем всем детям носить защитную одежду для спины. (обратите внимание, что это не обязательно), есть несколько отличных брендов, которые производят специальные детские защитные приспособления для спины, которые ваш ребенок может носить как еще один предмет одежды.
TIP — POC — отличная защита спины для детей, которую вы надеваете как еще один слой, с застежкой-молнией спереди, обеспечивающей дополнительный комфорт.
Ботинки
Хорошая посадка важна, плотно прилегает к ноге и не имеет точек давления
СОВЕТ — С очень маленькими детьми может быть трудно определить, удобны ли ботинки, проверьте после первого дня на наличие следов потертостей на ботинках и, если сомневаетесь, вернитесь в магазин и переоденьтесь.
Шлем
Ношение шлема обязательно на всех уроках катания на лыжах и обязательно для всех детей. Солидные лыжные школы не принимают детей без шлемов.
Столбы
Даже если вашему ребенку нужны шесты, в первые дни это не всегда хорошая идея. Лыжные палки могут отвлекать при обучении катанию на лыжах. Первоначально лучше просто оставить их дома, и их инструктор решит, когда познакомить их с уроком.
TIP — мы знаем, что дети очень быстро растут без оборудования.Вы можете купить выдвижные лыжные палки, которые можно будет адаптировать по мере роста ваших детей!
Дополнительный комплект
- Носки — они должны быть длинными, хорошо сидящими и быстро сохнуть.
- Очки защитные — детям необходима защита от солнца. Даже в пасмурный день солнце все еще может повредить глаза.
- Перчатки — водонепроницаемые, не слишком тугие и желательно на шнурке, чтобы не потеряться.
- Бронежилет — для опытных лыжников и всех, кто занимается парком.
СОВЕТ — Всегда полезно дать ребенку небольшой мешочек со сладостями (например, мармеладных мишек)
Прокат лыжного снаряжения
Altitude не предоставляет аренду оборудования; однако мы сотрудничаем с №1, которые находятся через дорогу от места встречи наших групповых занятий и нашей кассы. Это позволяет вам арендовать и забирать оборудование перед уроками или приходить к нам, если у вас есть какие-либо вопросы! Наши клиенты получают скидку 15% в магазине No.1.
Помимо шлема и очков Улучшенное защитное снаряжение для лыжников в вашей семье
Фото любезно предоставлено XSportsProtective.com.Сегодняшнее сообщение отправила Сьюзан Петроне из XSportsProtective.com . XSportsProtective — это интернет-магазин средств защиты для различных видов спорта, от катания на лыжах и сноуборде до скейтбординга, катания на горных велосипедах и многого другого.
Поговорив со Сьюзен, я понял, что могу взять у нее интервью и написать сообщение или попросить ее поделиться некоторой мудростью.Она любезно согласилась помочь, и в результате получился отличный совет для родителей, которые, возможно, задаются вопросом, когда пришло время подкормить потомство, чтобы сохранить их (даже в большей степени) в безопасности!
Помимо шлема и очков: улучшенное защитное снаряжение для лыжников и сноубордистов в вашей семьеПрактически каждый родитель знает, что их ребенку нужны шлем и очки для катания на сноуборде или лыжах.
Травмы головы — это не повод дурачиться, поэтому мы очень рады, что все больше и больше родителей закрывают глаза на своего ребенка.
Для многих детей, катающихся на лыжах (и сноубордах), шлем и защитные очки могут быть всем, что им нужно. Однако по мере развития навыков вашего ребенка может потребоваться более продвинутая защита.
Как узнать, когда ваш молодой лыжник или сноубордист должен начать добавлять дополнительное защитное снаряжение? Какое защитное снаряжение должно быть в приоритете?
Фото любезно предоставлено XSportsProtective.com.У этого вопроса есть несколько уровней. Сначала спросите: Чем занимается ваш ребенок и как он это делает?
Если ваш ребенок катается на лыжах или сноуборде каким-либо образом в условиях полета (или пытается взлететь), вам необходимо усилить защиту.Если ваш ребенок склонен к риску или является агрессивным лыжником или сноубордистом от природы, вы также можете снабдить его или ее небольшим дополнительным наполнителем.
Предположим, у вашего ребенка уже есть шлем и защитные очки. Давайте рассмотрим это базовое оборудование.
Кроме того, мы рекомендуем:Защита запястий для детей на сноуборде: Родители лыжников с ребенком, который просит сноуборд, могут не осознавать, что 40% всех травм сноуборда приходится на запястье .Поскольку ступни зафиксированы в доске, сноубордисты падают вперед или назад, и обычно это не плавное падение. Защитные перчатки для сноуборда (или щитки, которые подходят под существующие снежные перчатки вашего ребенка) должны быть приоритетом №1 для детей, играющих на сноуборде.
Фото любезно предоставлено XSportsProtective.com.Лыжные шорты или брюки с подкладкой: Мы все знаем, что лыжники падают. Если ваш ребенок хочет научиться выполнять трюки или прыжки, утепленные лыжные шорты могут облегчить боль при неизбежном падении.Лыжные шорты с мягкой подкладкой также могут предотвратить или минимизировать ушибы или другие травмы, вызванные падением. Если ваш ребенок имеет тенденцию падать на спину, обязательно поищите утепленные лыжные шорты с дополнительной защитой копчика. Лыжные шорты с мягкой подкладкой — это тот элемент повышенной защиты, который не кажется «слишком большим» для любого лыжника-любителя, который иногда хочет (безопасно) выйти за рамки возможного.
Фото любезно предоставлено XSportsProtective.com.Лыжный доспех: В зависимости от конструкции лыжный доспех может защитить грудь, спину, ребра и руки.Бронежилет обычно выполнен в стиле жилета, куртки или футболки и обычно имеет комбинацию твердой и мягкой набивки. Для более агрессивных лыжников или гонщиков, обучающихся трюкам, бронежилеты могут предотвратить или минимизировать множество травм или боли.
Лыжные наколенники: Травмы колена составляют примерно 25-45% всех лыжных травм. Как правило, это травмы ПКС. Тем не менее, лыжные наколенники обеспечивают ударопрочность, а также некоторую степень тепла и поддержки.Если ваш ребенок собирается кататься на лыжах или сноуборде в парке или в других местах с твердыми фиксированными предметами, лыжные наколенники должны быть в списке необходимых вещей.
Фото любезно предоставлено XSportsProtective.com.Это может показаться большим списком. Но имейте в виду, что не каждому юному лыжнику или сноубордисту понадобится всяческое защитное снаряжение. Осторожному ребенку, который время от времени рискует отправиться в парк или совершает небольшие прыжки, в первый раз может понадобиться не больше, чем его или ее шлем и очки.Ребенку, который постоянно преодолевает свои ограничения (они есть в каждой семье!), Может потребоваться немного больше защитного снаряжения раньше, чем позже.
Вы будете лучше знать своего ребенка и его потребности.
Отважная лыжная мама добавляет… Фото любезно предоставлено XSportsProtective.com.Большое спасибо, Сьюзан! Я ценю вашу проницательность и честные предложения. Для читателей, которые ищут дополнительную информацию, XSportsProtective.com не только продает защитное снаряжение, но также предлагает полезную информацию в их учебном центре по лыжным защитным снаряжению и в учебном центре по защитному снаряжению для сноуборда .
Если вы ищете информацию о том, как выбрать снаряжение, очистить его или убедиться, что оно в хорошем состоянии и по-прежнему защищает должным образом, это хороший ресурс!
Ура!
Нет денег или передач, чтобы облегчить этот пост. Susan Petrone и XSportsProtective.com предоставили информацию после обсуждения со мной. Мы оба будем продвигать этот пост в социальных сетях и давать ссылки на сайты друг друга.
Как всегда, все мнения принадлежат мне, и это именно то, что я хотел бы сказать своей семье и друзьям.
© 2013 — 2017, бравеским. Все права защищены. Любое использование или публикация контента, включая фотографии, требует специального разрешения.
Spread the Love (спасибо!)
СвязанныеРуководство по защите спины для зимних видов спорта
Холодный солнечный день, и вы впервые в этом сезоне катаетесь по склонам. Вы вдыхаете свежий зимний воздух, волнение накапливается в вашей груди. Катание на лыжах всегда было вашим счастливым местом.
По мере того, как вы спускаетесь по склону, вы идете все быстрее и быстрее, ваша кровь перекачивается. Затем вы падаете. Жесткий. Вы лежите так секунду, затаив дыхание, и вас охватила паника. Обычно такая осень заканчивает лыжный день, если не весь сезон. Если вы случайно столкнулись с камнем, возможно, вы столкнулись с чем-то, что изменило вашу жизнь.
Почему ты в порядке? На тебе защитный чехол для лыжной спины.
Что такое защита для спины лыж?
Протектор для лыжной спины — это примерно то, на что это похоже.Это средство защиты, предназначенное для защиты вашей спины. Это включает ваш позвоночник, позвоночник и позвоночник. Все протекторы для спины защищают верхнюю и нижнюю часть спины, хотя некоторые идут дальше и также защищают копчик и шею. Мы говорим, что чем больше защиты, тем лучше.
Защитные накладки на спину подходят не только для катания на лыжах! Они также важны для катания на сноуборде. У сноуборда и лыжного спорта есть несколько ключевых различий, но вы будете иметь дело с теми же проблемами безопасности, что и катание на лыжах.Защита спины важна для обоих видов спорта. Будь то деревья, камни, другие люди или просто потеря равновесия, есть много возможностей получить травмы.
Мне действительно нужна защита для лыжной спины?
Прежде чем мы перейдем к различным стилям защиты лыжной спины и к тому, как выбрать правильный, почему они так важны? Возможно, вы пережили сценарий, подобный тому, который мы описали во вступлении, но на вас не было защитного приспособления для лыжной спины, и с вами все было в порядке.Вам может быть интересно, действительно ли защита спины так необходима, особенно если вы уже носите шлем.
Хотя защита головы, очевидно, имеет решающее значение, это не единственный вид защиты, о котором вы думаете. Дело в том, что повредить спину может быть так же плохо, как и повредить голову.
О чем говорится в исследовании
Не будем вдаваться в подробности, но были исследования травм в зимних видах спорта. В исследовании, проведенном в 2012 году в отделении неотложной помощи, было зафиксировано 45 случаев травм позвоночника за четыре года.Исследователи также наблюдали связь между серьезными травмами позвоночника и такими факторами, как высокая степень уверенности и пожилой возраст.
В другом шестилетнем обзоре травматологического центра в Швейцарии большинство людей, пострадавших от тяжелых травм позвоночника, получили травмы во время катания на лыжах. Статистика различается в разных исследованиях, но факт остается фактом: и лыжники, и сноубордисты рискуют получить травмы спины. Эти исследования подчеркивают необходимость защиты спины.
Перелом позвоночника: чем можно травмироваться
Хотя некоторые травмы позвоночника болезненны и раздражают, в долгосрочной перспективе они не слишком серьезны.Ушиб копчика — хороший пример. В этой ситуации вы можете вылечиться за четыре недели с небольшими корректировками, пока боль не исчезнет.
Последствия других травм сохранятся на всю оставшуюся жизнь. В спинном мозге пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчик. Эти области защищают нервы, которые контролируют остальную часть вашего тела. Местоположение вашей травмы определяет, какие части вашего тела затронуты.
шейный
Шейный отдел спинного мозга находится в верхней части позвоночника.Это влияет на нервы в шее и головном мозге. Если вы повредите эту часть, пострадает все, что находится ниже шеи и плеч. Вы можете оказаться полностью парализованным. Травмы шейки матки также могут быть смертельными.
Грудной
Грудной спинной мозг, расположенный в верхней и средней части спины, помогает удерживать ваше тело в вертикальном положении. Если вы повредите эту область, боль часто переходит в руки, ноги и грудную клетку. В зависимости от того, насколько серьезна травма, вам, возможно, придется использовать инвалидное кресло, водить модифицированный автомобиль или ходить с подтяжками.Точное расположение травмы имеет значение, поскольку эта область контролирует ваши руки, пальцы, мышцы груди и брюшного пресса.
поясничный
Поясничный отдел спинного мозга — самая нижняя большая часть спинного мозга. Он несет наибольший вес. Если вы повредите эту область, ваша верхняя часть тела останется прежней, но вы можете потерять способности бедер и ног. Тяжелые травмы поясницы могут потребовать использования инвалидной коляски или скоб.
Крестцовый
Последняя часть позвоночника, крестцовый отдел спинного мозга, влияет на бедра, таз, ягодицы и заднюю поверхность бедер.Даже если вы серьезно повредите эту область, вы, вероятно, все равно сможете ходить, но у большинства людей теряются некоторые функции ног и бедер.
Копчик / копчик
Копчик находится чуть ниже крестцового отдела спинного мозга. Большинство травм копчика не слишком серьезны, но они довольно болезненны и на какое-то время усложняют жизнь. Вы можете ушибить или сломать копчик. Пока вы не поправитесь, сидение, дефекация и секс могут быть болезненными.
Никто не застрахован от травм спины
Как профессиональные лыжники, так и новички могут получить травмы спины.Даже если вы осторожны и пробуете только самые простые лыжные маршруты, одно неверное движение — и вы можете удариться о дерево или камень под определенным углом — и бац! Серьезная травма позвоночника или даже смерть.
Мы знаем, что это звучит устрашающе, особенно если вы новичок в зимних видах спорта, но мы говорим это не для того, чтобы отпугнуть вас от катания на лыжах. Тяжелые травмы позвоночника встречаются реже, чем травмы головы, колена или запястья / руки. Самая сильная боль в спине, которую вы, вероятно, почувствуете, — это болезненность или напряжение после долгого веселого дня.Однако, когда травмы спины серьезны, они действительно серьезны. Защита спины — это простой способ обезопасить вас. Как и лыжный шлем, защита спины является важным элементом защитного снаряжения, которое должен носить каждый, независимо от того, насколько он квалифицирован.
Типы и варианты стилей защиты спины лыж
Существует несколько различных дизайнов защитных приспособлений для лыжной спины, поэтому у вас есть выбор, какой из них наиболее удобен для вас. Протекторы для спины делятся на две категории: жесткие оболочки и софтшеллы.
Твердые снаряды
Жесткие оболочки изготавливаются из твердого пластикового поликарбоната или полипропилена. Обычно они состоят из ряда соединяющихся жестких панелей. Эти панели отлично защищают вас от камней и веток. Между панелями вы найдете мягкую пену (например, EVA), обеспечивающую воздухопроницаемость, гибкость и амортизацию в случае падения.
Софтшеллы
Софтшеллы пропускают жесткие панели. Вместо этого они сделаны из мягкого пенопласта, поэтому они легче твердых корпусов.Хотя вы не получаете защиты от острых предметов, многие компании добавляют в свои продукты такие материалы, как кевлар. Это усиливает протектор, особенно вокруг позвоночника, обеспечивая лучшую защиту спины. Они также более удобны, потому что соответствуют вашему телу. Если вас беспокоит, насколько хорошо работает пена EVA, поищите пену VPD. Этот материал разработан для превосходного поглощения ударов и остается эффективным во влажных и холодных условиях.
Конструкции
В категориях твердой и мягкой оболочки существуют разные стили дизайна.Они определяют, как защита спины действительно сидит на вашем теле. Всего четыре вида:
Защита от коробления
Модель с пряжкой включает защиту для позвоночника, поясной ремень и лямки. Ремень удерживает протектор на одном уровне с вашим позвоночником. Этот тип обычно легкий, поскольку в нем не так много материала. Покрытие только для спины; у вас нет защиты туловища.
Жилет протектор
Лыжную защиту спины в виде жилета можно носить как жилет, поэтому его очень легко носить под лыжной курткой.Тканевый материал эластичный, дышащий и антибактериальный. Обычно вы найдете застежку-молнию спереди и регулируемую талию, чтобы жилет плотно прилегал к нему. Жилет — хороший выбор, если вы не хотите возиться с большим количеством пряжек или ремней.
Куртка протектор
Эти протекторы носят как куртку, поэтому вы получаете набивку на плечи, предплечья, локти и грудную клетку, а также на спину. Вы можете найти их в списке как доспехи, полностью закрывающие туловище, поэтому, если вам нужно максимальное покрытие, которое защищает не только спину, хорошим выбором будет куртка.Имейте в виду, что они по-прежнему в первую очередь предназначены для вашего позвоночника, поэтому вы не сможете получить такую же защиту для рук, туловища и т. Д.
Кстати о куртках, вам нужна новая по сезону? Ознакомьтесь с нашим списком из 15 лучших лыжных курток на 2021 год .
Рюкзак протектор
Это хороший выбор, если вам нужно что-то только на спине, а не на торсе. Рюкзаки также предлагают место для хранения аксессуаров и закусок, а также защиту спины от ударов и препятствий.По весу рюкзаки тяжелее других стилей, но они не так уж и плохи. Например, рюкзак POC Spine VPD Air Backpack 8 весит всего шесть фунтов.
Рекомендации по покупке: как выбрать защиту для спины лыж
Помимо материала (твердый или софтшелл) и стиля (жилет, пряжка, куртка или рюкзак), есть несколько особенностей, на которые вы должны обратить внимание при покупке:
Рейтинг безопасности
Как и шлемы, протекторы спины используют систему оценки безопасности.EN1621-1 проверяет броню, предназначенную для защиты плеч, локтей, предплечий, бедер и копчика. EN1621-2 проверяет спину и позвоночник. Поскольку эта область очень важна, эта сертификация строже. Оба являются европейскими стандартами. Чтобы проверить протектор, исследователи позволили плоскому ударнику весом 6 кг поразить броню со скоростью 4 ½ метра в секунду. Они проверит датчики, чтобы узнать, какое усилие прошло через броню; пиковая сила в килоньютонах; и сколько времени потребовалось для передачи силы. Меньше кН означает лучшую защиту.
Есть два уровня защиты спины. Защита спины с уровнем защиты 1 передает менее 18 кН через броню. Чтобы соответствовать требованиям Уровня 2, протектор спины должен передавать менее 9 кН.
Размер
Размер вашей защиты спины очень важен. Если вы получите слишком маленький или слишком большой размер, он не справится со своей задачей. При выборе размера протектора сначала найдите узловатые позвонки в верхней части позвоночника. Это позвонки C7. Вам нужен протектор, который начинал покрывать эту область, а затем доходил до копчика.Используйте сантиметровую ленту, чтобы получить точные размеры, если вы не можете примерить защиту спины перед покупкой.
Подходит
Fit зависит от размера, но это не совсем то же самое. С помощью подгонки вы хотите иметь возможность регулировать плотность защиты спины. Он будет использовать систему молнии, пряжку и / или поясной ремень. Вы хотите, чтобы протектор был регулируемым, чтобы обеспечить максимальный комфорт и удобство. Убедитесь, что когда вы приседаете, защита спины не толкает ваш шлем вперед. Его также должно быть удобно носить с курткой и лыжными штанами, которые вы носите поверх протектора, а не под ним.
Воздухопроницаемость
Как и все ваше снаряжение, ваша лыжная защита для спины должна обеспечивать хорошую воздухопроницаемость. Если он слишком сильно задерживает тепло вашего тела, вы быстро почувствуете тепло и почувствуете дискомфорт. Кроме того, когда вы потеете, вы хотите, чтобы влага могла испаряться с вашего тела. Хорошие протекторы для спины сделаны из воздухопроницаемых материалов и часто имеют вентиляционные отверстия для дополнительного контроля микроклимата.
Хранилище
Защитные устройства для лыжной спины— не единственные, в которых предусмотрены места для хранения.Жилеты и куртки могут включать карманы для аксессуаров, таких как лыжные очки или мобильный телефон. Защита от коробления, которая представляет собой очень простой дизайн, является единственным стилем, в котором нет места для хранения.
Бюджет
Поскольку протектор позвоночника так важен, не стоит покупать что-то слишком дешевое. Бренды хорошего качества начинаются примерно с 60 долларов и могут доходить до 200 долларов. Учитывайте этот ценовой диапазон в своем бюджете на лыжное защитное снаряжение, чтобы получить хорошее снаряжение для любой части тела.Вы же не хотите покупать действительно дорогую защиту спины, а затем дешевый шлем. Речь идет о балансе и обеспечении защиты каждой части тела.
3 лучших протектора для лыжной спины (наше избранное)
Не знаете, с чего начать? Вот три наших любимых средства защиты позвоночника:
1. Мужская защита спины Salomon для лыж и сноуборда
Стиль: пряжка
Этот легкий защитный чехол для спины выполнен в стиле пряжки, поэтому у вас есть плечевые ремни и поясной ремень.Лучше всего подходит для людей с ростом 163–169 см, с расстоянием между плечом и талией 40–42,6 см. Регулировка груди и талии на липучках позволяет удобно прилегать к протектору по телу. Протектор также очень воздухопроницаемый благодаря сетчатому материалу и системе Thermo Control. Вы можете быть уверены в амортизации протектора благодаря технологии Flexcell, а также рейтингу EN1621-2. Пенопласт съемный, поэтому вы можете постирать протектор в стиральной машине, когда он вспотеет.
Плюсы:
- Очень легкий и дышащий
- Соответствует необходимым стандартам безопасности
POC Sports Unisex Youth Spine VPD Air
Стиль: Жилет
Разработанный для молодежи, этот трехслойный протектор позвоночника POC можно носить как жилет. Благодаря запатентованной технологии VPD он адаптируется к теплу тела пользователя, чтобы сидеть как перчатка. Есть три варианта размера (маленький, средний и большой) с обычным или приталенным кроем.Протектор достаточно гибкий и удобный, чтобы носить его весь день. Вы можете рассчитывать на отличную защиту спины благодаря сертификации EN1621-2 уровня 1.
Плюсы:
- Отличный выбор для маленьких лыжников
- Легкий и гибкий
- Отвечает необходимым стандартам безопасности
Минусы:
- Немного дороже, особенно если учесть, что молодой лыжник все еще может расти
Рюкзак POC Spine VPD Air 8
Стиль: рюкзак
VPD Air 8 позиционируется как защита спины для катания на горных велосипедах, но также подходит для катания на лыжах и сноуборде.Он легкий, с отличной вентиляцией, поэтому это отличный выбор, если вам кажется, что другие стили защиты слишком строгие и теплые. Он изготовлен из грязе- и водонепроницаемой ткани и оснащен системой застежки с двумя ремешками для идеальной посадки. В целях вашей безопасности он сертифицирован по стандартам EN1621-2 уровня 1. Есть вещи, чтобы нести? Этот рюкзак для позвоночника POC имеет различные боковые карманы и позволяет переносить до 3 литров воды. Он также имеет специальный карман для телефона.
Плюсы:
- Легкий и дышащий
- Отвечает необходимым стандартам безопасности
- Имеет место для хранения
Минусы:
- Рюкзаки могут быть крупнее / тяжелее других типов
- Более высокая цена на защитные приспособления для лыжной спины
Уход за защитным чехлом для лыжной спины
Вы должны хорошо заботиться обо всем своем лыжном снаряжении, чтобы оно прослужило как можно дольше.Ваша лыжная защита для спины — не исключение. Если вы сильно упали во время ношения защиты, вам необходимо заменить ее. Если продукт каким-либо образом поврежден, он теряет безопасность. Проверьте, нет ли трещин, вмятин или разрывов. Если падение было неплохим и протектор выглядит нормально, вы, вероятно, сможете продолжать носить его. Даже если вы ни разу не упали, замените протектор в течение 5-7 лет. Ткань изнашивается, и пена теряет свою эффективность.
Чтобы протектор прослужил долго, не стирайте его с использованием агрессивных химикатов или моющих средств для стирки.Если есть съемная вставка, ее нужно вынуть перед тем, как стирать сетку / ткань в стиральной машине. Большинство защитных устройств дадут вам инструкции по температуре воды, поэтому всегда следуйте инструкциям по обслуживанию. Когда вы не надеваете защитную одежду для спины, храните ее в сухом темном месте.
Катание на лыжах с защитой спины: как обезопасить себя
Защитные приспособления для спины важны, но они не дают вам права на безрассудство. Они делают вас менее уязвимыми к серьезным травмам, но вы хотите избежать столкновений, если это вообще возможно.Вот несколько советов:
Делайте разминку
При низких температурах мышцы напрягаются. Так вам будет легче пораниться. Перед тем, как отправиться на первую пробежку, сделайте несколько разогревающих упражнений, чтобы улучшить кровоток и сделать мышцы более гибкими. Снежный спорт задействует все ваше тело. Махи руками и подъемы ног являются хорошей разминкой, как и вращение туловища. Просто ходить на месте тоже хорошо. Не нужно слишком усердно разминаться, чтобы активировать свое тело и разум.
Хотите улучшить форму к лыжному сезону? Ознакомьтесь с девятью эффективными упражнениями для ног, кора и верхней части тела.
Не беритесь за то, к чему вы не готовы
Если вы новичок в лыжном спорте, не пробуйте продвинутые техники / приемы и не ходите по трассам, предназначенным для более опытных лыжников. Вы можете быть очень хорошим новичком, но всегда должны быть осторожны. Возьмите уроки у сертифицированных инструкторов, которые научат вас лучшим техникам и безопасному падению. Если вы катались на лыжах раньше, но это было давно, всегда полезно пройти курс подготовки.
Будьте в курсе того, что вас окружает
Наш последний совет — сохранять бдительность и осознавать, что вас окружает.Сюда входят камни, деревья, неровности и других людей. Некоторым людям нравится слушать музыку во время катания на лыжах, но если вы хотите быть уверены, что слышите, как кто-то идет на лыжах позади или зовет вас, не включайте музыку или оставьте наушники дома. Осознанность помогает избегать препятствий и удерживает вас на ногах, а не на спине. Чтобы узнать больше о том, как оставаться в безопасности, ознакомьтесь с нашей статьей о безопасности на лыжах.
Заключительные мысли
Когда люди думают о лыжном защитном снаряжении, обычно первое, о чем они думают, — это шлемы.Это имеет смысл, учитывая, сколько черепно-мозговых травм происходит в зимних видах спорта. Однако защита спины, возможно, не менее важна. Тяжелая травма позвоночника может привести к летальному исходу или стать причиной серьезных травм, таких как паралич. Зачем рисковать? Защитное приспособление для лыжной спины — простой способ обезопасить себя во время лыжного сезона. Протектор может быть разных стилей, например, жилет, дизайн с пряжкой, куртка или даже рюкзак.
Всегда следите за тем, чтобы протектор соответствовал необходимым стандартам безопасности (EN1621-2) и правильно сидел, чтобы вся ваша спина — от узловатых позвонков под шеей до копчика — была защищена.Для вашего комфорта защита спины должна быть воздухопроницаемой и хорошо сочетаться с вашей лыжной курткой. Если у вас в настоящее время нет защитного приспособления для лыжной спины, купите его, прежде чем кататься на склонах в этом лыжном сезоне!
Защита спины | Ракушки и жилеты, прикрывающие спину
Справочник покупателя защитного приспособления для спиныТравмы спины являются вторыми по опасности травмами после травм головы. Последствия могут быть драматичными. Упадите на спину после прыжка в сноупарк или после прыжка со скалы в отдаленной местности, и вы, возможно, больше никогда не будете ходить.Вот почему так важно носить защиту для спины. Он не творит волшебства, он не поможет вам избежать падения, но, по крайней мере, если вы это сделаете, он защитит вашу спину и позволит вам идти (или кататься на лыжах).
Сколько стоит хороший протектор для спины?
Самый доступный протектор — самый простой с двумя плечевыми лямками и набедренным ремнем. Он защищает критические области вашей спины, но, возможно, это не самый удобный вариант. Товары с верхней полки более удобны в носке, они выглядят как куртки и имеют встроенные протекторы с дополнительными прокладками кое-где.По сути, чем дороже он становится, тем он легче и удобнее, поэтому все зависит от того, как вы собираетесь его использовать. Если вы весь день катаетесь по парку, не обходитесь дешево. Покупка высококачественной защиты спины — это безопасное вложение, о котором вы не пожалеете. Однако, если вы заходите в парк один или два раза в сезон или изредка занимаетесь фрирайдом, вы можете снизить расходы, это надежно защитит вас.
Как использовать протектор для спины?
Защита спины — это оболочка, которая закрывает вашу спину и защищает позвоночник во время езды.Если вы упадете спиной на камень или на колпачок хаф-пайпа, снаряд принимает на себя удар вместо вашей спины и помогает избежать смертельных травм. Энергия удара распределяется по внутренним набивкам задней части корпуса. Если вы хотите, чтобы ваш протектор работал оптимальным образом, он должен соответствовать вашему размеру и быть правильно отрегулирован. Убедитесь, что ремни не ослабли.
Итак, ношение задней оболочки — хорошее начало, но ваша оболочка также должна быть функциональной. Он должен позволять вам двигаться свободно, чтобы фристайлеры с легкостью использовали двойные пробки и другие трюки.Все модели протекторов, представленные на Glisshop, были тщательно отобраны у самых надежных производителей для обеспечения максимальной производительности. Их продукты обеспечивают лучшую производительность и оснащены новейшими технологиями, доступными на рынке. От Rossignol до Dainese через Scott, Arva, Icetools и других — самое сложное, что вам придется сделать, это сделать выбор.
Чем отличаются модели протекторов спины?
Помимо комфорта и легкости, которые могут варьироваться в зависимости от цены продукта, защита спины имеет дополнительные функции, которые могут иметь значение.Например, на жилете Action от Arva, разработанном самим Ксавье Де ле Рю, вы найдете отражатель RECCO. Напоминаем, что системы RECCO помогают спасателям вывозить пострадавших от лавины. Некоторые другие протекторы придерживаются нормы CE EN 1621/2, уровень 2. Это означает, что средняя пиковая сила после удара делится на два. Если вы сомневаетесь между двумя снарядами по схожей цене, а один — уровня 2, выбирайте этот, ваша спина скажет вам спасибо.
Убедитесь, что вы в безопасности, и получите протектор для спины прямо сейчас!
Безопасность на лыжах и сноуборде: Руководство по шлему
ДокторМарк Проктор говорит всем своим пациентам: «Развлекайтесь на склонах, но, пожалуйста, наденьте шлем». (Adobe Stock)Они большие и спутывают волосы. Тем не менее, более 80 процентов лыжников и сноубордистов были в шлемах в сезоне 2017-2018 годов. «Рост использования шлемов — долгожданная новость для специалистов в области спортивной медицины и профилактики черепно-мозговых травм», — говорит Джесси Олдхэм, научный сотрудник, специализирующийся на сотрясении мозга, связанном со спортом. Недавно Олдхэм поделился информацией о шлемах и травмах головы с физиотерапевтами, спортивными тренерами, родителями и спортсменами в рамках серии ежеквартальных лекций Центра Микели.
Насколько лыжникам и сноубордистам следует опасаться травм головы?
Лыжники и сноубордисты попадают в больницу с черепно-мозговой травмой чаще, чем с любой другой травмой. Падение является основной причиной травм головы при катании на лыжах и сноуборде, включая черепно-мозговые травмы и переломы черепа. Вторая по частоте причина — столкновения с неподвижными объектами, такими как деревья и столбы.
Шлемы так же важны для начинающих лыжников и сноубордистов, как и для высококвалифицированных гонщиков.(Adobe Stock)Вы можете подумать, что только смельчаки, которые спускаются с горы на максимальной скорости, подвергаются риску, но это не так. «Большое количество травм головы происходит во время падений на склонах легкой и средней степени тяжести», — говорит Олдхэм. «Риск для начинающих лыжников и лыжников среднего уровня, а также сноубордистов выше, чем думает большинство людей». Факторы, повышающие риск травмы головы, включают принадлежность к мужчине, новичку в возрасте от 15 до 19 лет и сноубордисту.
Любой, кто катается на лыжах или сноуборде, должен надевать шлем, согласно Dr.Марк Проктор, главный нейрохирург и директор Центра травм головного мозга. «Мы недостаточно говорим о безопасности зимних видов спорта», — говорит д-р Проктор. «Я говорю всем своим пациентам, которые катаются на лыжах или сноуборде, веселятся на склонах, но, пожалуйста, наденьте шлем».
Чем помогают шлемы?
Правильно подобранные шлемы снижают риск катания на лыжах и травмы головы, связанные с сноубордом, на 60 процентов. Они делают это, поглощая шок от падения или столкновения. Даже если лыжник или сноубордист держит голову травмы, травма будет менее серьезной, если их голова будет защищена шлемом.
Однако шлемы не полностью предотвращают сотрясение мозга. Сотрясение мозга возникает, когда удар по голове заставляет мозг двигаться внутри черепа. К сожалению, никто не придумал защиты головы, которая предотвращает это. Тем не менее, шлемы необходимы для защиты вас и вашей семьи от переломов черепа и других катастрофических травм головы.
Выбор подходящего шлема
Чтобы действительно защитить человека, который его носит, шлем должен соответствуют определенным стандартам.При покупке лыжных и сноубордических шлемов держите следуя вещам в уме.
Шлем должен соответствуют требованиям сертификации . Ищите наклейку на задней части шлема. с кодом, ASTM F2040 или CE EN 1077. Любой код указывает, что шлем имеет прошли испытания на соответствие стандартам безопасности, таким как амортизационная способность, сопротивление к проникновению и прочности.
Шлем должен подходить по размеру. Если вы покупаете шлем, рекомендуется брать с собой ребенка.(Да, это испортит сюрприз, но оно того стоит.) Попросите их примерить шлем и убедиться, что между набивкой и головой нет промежутков. Шлем должен быть плотно прилегающим, но не настолько, чтобы у ребенка заболела голова.
Шлем должен правильно закрывать голову. Убедитесь, что шлем защищает лоб вашего ребенка и закрывает его затылок. Он должен располагаться на 1 дюйм выше их бровей впереди и оставлять место для их головы, чтобы свободно двигаться, не терясь о шею сзади.
Шлем должен работать с очками. Попросите ребенка надеть шлем поверх защитных очков. Убедитесь, что они могут видеть вперед и с обеих сторон. Шлем не должен опускать очки в неудобное положение на лице.
Застегните подбородочный ремешок. Ваш ребенок должен иметь возможность помещать между подбородком и ремнем не более одного или двух пальцев. Попросите их открыть рот и зевнуть. Если они чувствуют, что ремень слегка прижимает шлем к голове, значит, он им подойдет.Если нет, затяните ремешок и попробуйте еще раз. Или посмотрите, подойдет ли другой шлем лучше.
Даже единорогам нужно защищать голову. (Adobe Stock)Когда менять каску
Для детей старшего возраста и взрослых, которые перестали расти, специалисты рекомендую заменять шлем каждые пять лет. Для растущих детей или тех, кто подвергая свое оборудование сильному износу, шлем, возможно, придется заменяют чаще. Если ваш ребенок попал в серьезную аварию во время ношения шлем или, если он поврежден, замените его.
Вы можете продлить срок службы шлемов с помощью элементарного ухода:
- Храните шлем в месте, где не будет слишком жарко или слишком холодно.
- Не садитесь, не опирайтесь на шлем и не храните его под чем-нибудь тяжелым.
- Периодически мойте шлем мягким моющим средством и теплой водой. Дайте ему полностью высохнуть перед следующим использованием.
Узнайте больше о отделении спортивной медицины и центре травм головного мозга при детской больнице Бостона.
Дополнительная информация об исследовании Олдхэма сотрясения мозга при катании на лыжах и сноуборде доступна на веб-сайте Центра профилактики спортивных травм Микели.
Похожие сообщения:
Не только физическое: психология спортивных травм и восстановление
«Никто не занимается спортом в надежде получить травму, но, к сожалению, травмы — это часть спорта», — говорит Мелисса Кристино, доктор медицины. Как …
Операция по поводу мальформации Киари: «Я был просто счастлив получить ответ»
Эбби Бакли любит быть активным, будь то пешие прогулки, езда на велосипеде или занятия такими видами спорта, как метание копья, стрельба или дискус.Но в …
Поколения передового опыта в лечении нижних конечностей: д-р Кассер и д-р Мэй
В качестве хирурга-ортопеда и профессора хирургии доктор Джеймс Кассер провел несколько десятилетий, делясь своим опытом в области конечностей …
Анализ походки дает бегунам окно в их форму
Почему одни бегуны могут соревноваться в марафоне за марафоном, а другие получают травмы? Часто ответ кроется в бегуне »…
Как одевать детей для катания на лыжах (10 важных советов!)
При покупке лыжной одежды и снаряжения для детей (и для себя) необходимо учитывать несколько важных моментов, которые улучшат ваши впечатления от катания на лыжах. Детям должно быть тепло и комфортно, но также помогают яркие цвета и подходящие карманы. После многих лет катания на лыжах с нашими детьми в Швейцарии у меня есть 10 советов, которыми я могу поделиться, прежде чем отправиться за покупками.Надеюсь это поможет!
И не забудьте собрать всю одежду и снаряжение в начале сезона с до , когда пойдет снег (в идеале в октябре / ноябре). Обычно мы откладываем дела на потом и понимаем утром первого урока катания на лыжах, что не хватает одной перчатки или у кого-то снегоступы слишком короткие. Давайте сделаем это правильно в этом году!
Примечание. В этом посте мы сотрудничали с Reima , одежда. Также в этом посте есть партнерские ссылки, по которым я получаю небольшую комиссию, если вы покупаете продукты по ссылке на моем сайте, но без дополнительных затрат.Это помогает мне поддерживать мой веб-сайт в рабочем состоянии. Спасибо!
1. Яркие цвета, чтобы вас было легко увидеть
Покупайте одежду и снаряжение самых ярких цветов, какие только сможете найти. Это действительно поможет вам найти своих детей на склонах. Мой сын начал кататься на лыжах в темно-синей куртке и черных штанах, и мне всегда было трудно его заметить, даже с близкого расстояния. Однажды он был в ярко-желтой куртке, и я вдруг увидел его издалека — ура! На этот раз мы выбрали для обоих мальчиков суперяркие оранжевые зимние комбинезоны от Reima .Им нравится, как они выглядят и ощущаются, и мне нравится, что я всегда смогу выделить их из толпы. Какое улучшение!
2. Куртка с карманом для ски-пасса
Большинство горнолыжных курортов используют магнитную карту-ключ для ски-пасса. У куртки должен быть небольшой карман на рукаве, чтобы ваш ребенок мог легко поднести руку к считывателю карт и активировать турникет. У большинства лыжных курток есть такой карман , но у большинства зимних курток нет. Если вы покупаете куртку для катания на лыжах, убедитесь, что в ней есть подходящие карманы.Мне нравится, что наши новые куртки Reima имеют карман выше на рукаве, поэтому он не блокируется перчаткой.
Если ключ-карта находится в кармане туловища или брюк, им может быть сложно поднести ключ-карту достаточно близко, чтобы активировать турникет, особенно если они короткие. Я видел это много раз, и дети, и взрослые держались в очереди. Однажды я купил своему сыну лыжную куртку, которую он любил, только чтобы в наш первый день катания на лыжах понял, что в ней нет кармана для ключей.Поэтому мне часто приходилось поднимать его и тереть ребром его куртки устройство для чтения карт, чтобы активировать турникет. Ааааааааааааааааааааааааааааааааааа!
3.
Куртка с вытяжным капюшоном dПоскольку вы носите шлем, вам не понадобится капюшон во время катания на лыжах. Если не получается снять капюшон, он раздражающе собирает снег с неба или когда вы падаете. Этот снег неизбежно попадает вам на шею и вниз по спине. Не хорошо!
Поэтому обязательно покупайте куртку со съемным капюшоном.У них обычно есть кнопки, такие как , наша куртка Reima ниже. Убедитесь, что шейная часть высока, почти касается шлема, чтобы не допустить холода и снега.
4. Супер водонепроницаемые зимние штаныСейчас не время покупать со скидкой. Дети проводят много времени, сидя на снегу, когда учатся кататься на лыжах. Поэтому убедитесь, что вы покупаете зимние штаны с высоким рейтингом водонепроницаемости, по крайней мере, 12000 мм. Рейтинг брюк должен быть указан на этикетке или бирках, как показано ниже.Некоторые бренды, такие как Reima, перешли на более экологичные водонепроницаемые покрытия, и это следует учитывать.
Когда мои дети были совсем маленькими и проводили большую часть времени сидя или лежа на снегу, а не катались по нему на лыжах, я попросил их надеть супер водонепроницаемые дождевики. Благодаря этому они были намного суше, чем зимние штаны. Но поскольку многие непромокаемые штаны не имеют теплоизоляции, вам придется одевать детей намного теплее.
5. Снежный комбинезон на легкосъемных подтяжках
Рекомендую зимние комбинезоны с высокой спинкой, чтобы не допустить попадания снега.По линии талии часто заползает снег. Когда вы падаете в снег, вам нужно наклониться, чтобы встать, и ваша рубашка неизбежно расстегнется, и весь снег на вашей куртке упадет на заднюю часть ваших брюк. Холодный и влажный! Эта высокая спина действительно имеет значение, особенно для детей.
Но я не рекомендую полные зимние комбинезоны детям без подгузников, потому что, когда им нужно пользоваться туалетом, их слишком сложно снять. и уберегают их от мокрого грязного пола, пока они занимаются своими делами.Мы предпочитаем комбинезоны с подтяжками, которые легко отделяют от спереди, чтобы комбинезон можно было снять, не снимая куртки и других слоев. Когда наши дети были маленькими, у первой пары комбинезона, которую я купил, были подтяжки, которые не отслаивались, поэтому у нас было несколько несчастных случаев в туалете только потому, что мы не могли снять одежду достаточно быстро. Нам также нравятся подтяжки, которые отстегиваются сзади, , , чтобы вы могли стирать брюки без подтяжек (которые со временем могут ухудшить эластичность).
6. Перчатки с длинным запястьем и завязкой на молнии
Не могу не подчеркнуть важность сухих и теплых рук для детей. Мокрые, холодные руки испортили много снежных дней. Не экономьте на перчатках!
Дети часто падают в снег, и если у них короткая перчатка, много снега может застрять в их перчатке и рукаве, и тогда у них будут холодные мокрые руки. Перчатки с длинным запястьем могут тянуться далеко за рукав куртки, а затем стягиваться вокруг рукава, обеспечивая дополнительную защиту от попадания снега.Я не могу понять, почему так много качественных и дорогих перчаток имеют такие короткие запястья — бессмысленно! Я так рад, что , наши новые перчатки Reima , показанные ниже, имеют красивые длинные запястья.
Даже если у вас есть действительно хорошие перчатки, ваши детские перчатки часто промокают к полудню, потому что дети постоянно падают и играют в снегу. Сухая пара перчаток может спасти положение. Всегда берите с собой дополнительную пару перчаток на случай чрезвычайной ситуации, иначе вы просидите остаток дня в домике со своим малышом (я бывал там много раз).
7. Длинные облегающие лыжные носки
Недорогие «детские лыжные носки» обычно изготавливаются из более дешевых материалов, которые не дышат, поэтому ноги у детей потеют. Также резинка быстро сдается, поэтому носки провисают, а это значит, что мои дети постоянно просят меня помочь подтянуть носки — это непросто сделать через все остальные слои. Совершенно стоит потратить деньги на приобретение носка более высокого качества, который будет плотно сидеть, оставаться на высоте и доходить до колен. Я рекомендую брать на размер больше, потому что они всегда дают усадку при стирке, даже если вы их не сушите.Для маленьких детей колготки могут быть хорошим решением, избавляющим от необходимости подтягивать носки. Но приобретите толстые колготки, которые согреют ноги в зимних ботинках.
8. Термослои — теплые, но не слишком теплые
Когда мои дети были маленькими, я не прыгала на термобелье, а вместо этого заставляла их носить пижамы, леггинсы или спортивные штаны в качестве базового слоя. Это может сработать, но с некоторыми недостатками. Пижамы и спортивные штаны часто имеют громоздкие швы на щиколотках и рыхлую ткань, которую трудно было заправить в лыжные ботинки, что требовало множества жалоб и корректировок.Подойдут тонкие леггинсы, но если ткань не пропускает воздух, вашему ребенку будет излишне жарко и потеть. Колготки были в порядке, пока кто-то не засыпал снегом в ботинке, а затем промочили ноги. Вместо того, чтобы просто менять носки, нам пришлось полностью раздеться, чтобы снять колготки.
Итак, мы все были счастливы после того, как перешли на теплые спортивные леггинсы и майки со спортивной тканью. Они бывают разной толщины, и мы предпочитаем средний вес. Первые, которые я купил, были слишком тонкими, чтобы не согревать моего тощего ребенка, пока он поднимался на лифте, а большие дыры в тонкой ткани появлялись только в середине сезона.Но слишком толстый, и детям стало слишком жарко. Термобелье обычно поставляется в коробках, поэтому перед покупкой обязательно пощупайте ткань внутри коробки.
9. Утеплитель для шеиЭтот простой тюбик из ткани служит многим целям. Во-первых, он защищает вашу шею от холодного ветра как спереди, так и сзади. Вы можете настроить его разными способами: шейный платок, маска для лица, балаклава и т. Д. См. Полезное видео для демонстрации (без принадлежности).
Обычно они изготавливаются из тонкой ткани, поэтому вы можете легко положить их в карман куртки и сделать так, чтобы они были доступны при резких изменениях погоды.Нам нравятся те, у которых на одной половине тонкая ткань, а на другой — толстый флис. Это дает вам некоторую гибкость в тепле. Они быстро промокают от насморка и дыхания через них, поэтому вы можете захотеть по два на ребенка.
В условиях пандемии можно подумать о баффе со встроенным фильтром. Вот несколько вариантов, которые я нашел:
10. Лыжная маска с длинной шеей
Если погода станет очень холодной, вам понадобится полный головной убор с отверстием только для глаз и носа.Вы можете использовать для этого бафф, но для детей иногда может быть сложно настроить бафф точно так, как они хотят, со всеми заправленными таким образом волосами. Лыжную маску использовать намного проще. Тем не менее, убедитесь, что у вас есть немного эластичный материал (чтобы не было больно надевать и снимать его) и у него длинная шея, которую вы можете заправить в свою куртку (первые маски, которые я купила, не имели ни того, ни другого, и были ужасными!). Если у него короткая шея, у детей будет обнаженная кожа на шее, которая может / станет очень холодной и покрытой снегом, если вы упадете (я знаю из большого опыта).Вы можете захотеть по два на каждого человека, потому что к середине дня они могут сильно промокнуть и испачкаться соплями.
Дополнительный кредит: одежда для апре-скиДаже если вы приложите все усилия, дети, вероятно, будут немного мокрыми в конце дня из-за пота или снега. Мы начали приносить уютную пижаму, чтобы переодеться по дороге домой, и теперь это просто необходимо для моих детей. Приятно сбросить лыжное пальто и пораньше начать ложиться спать.Не забудьте взять с собой и дополнительные носки!
Организационный совет: лыжное ведро
Мы используем ведро для всей «лишней» одежды и снаряжения, которое ваш ребенок не будет носить в машине, например, для перчаток, шлема, очков. Эти вещи легко заблудиться или забыться в спешке за дверь. Мы пробовали отдельные сумки, но потом мне приходилось проверять множество разных сумок снова и снова. Сейчас просто просматриваю одно ведро. В конце дня все бросают свое мокрое снаряжение в ведро, я приношу его, чтобы вымыть и высушить, а затем все возвращается в ведро до следующего дня катания на лыжах.
Где купить лыжную одежду в Швейцарии
Лыжная одежда обычно появляется в магазинах с октября и начинает исчезать в феврале. В Швейцарии в этих больших коробочных магазинах есть приличный выбор популярных брендов: Migros Sport XX и Ochsner Sport . Decathlon — новичок в Швейцарии, и, как правило, он имеет более низкие цены по сравнению с другими магазинами, особенно на товары их собственных брендов.
Спортивные магазины премиум-класса, такие как Transa и Bächli , предлагают лучший выбор высококачественных брендов, но также и более высокие цены.Но в этих магазинах есть и торговые точки с большими продажами: Transa Outlet , Bächli Outlet. Но не ждите заниженных цен. Вы с большей вероятностью увидите куртку за 600 швейцарских франков в продаже за 400 швейцарских франков.
Вы также можете найти лыжную одежду в некоторых универмагах, таких как Jelmoli или C&A, которые могут иметь хорошие продажи перед Рождеством или после сезона в марте.
Вы также можете заказать онлайн на Amazon.de и Bergfreude , но будьте осторожны с таможенными сборами и магазинами, которые не доставляют в Швейцарию.
Ну, это все, о чем я могу сейчас думать. Что я забыл?
Готовы кататься на лыжах?
См. Также: Топ-10 горнолыжных курортов рядом с Цюрихом для семейного отдыха
Примечание: Это спонсорский пост, доставленный вам Reima. Мнения, изложенные здесь, полностью мои собственные, основанные на моем опыте.