Разное

Как зашнуровать длинные шнурки на кроссовках: Как завязать длинные шнурки: варианты на ботинках, на кедах и на кроссовках

Как завязать шнурки если они длинные

О чем этот текст

Искусство шнуровки ботинок, варианты для длинных шнурков

В последнее время дизайнеры предлагают множество моделей ботинок со шнурками. Выбрать красивую модную обувь – это полдела. Важно, как она будет зашнурована. Чтобы произвести впечатление на окружающих, недостаточно магазинной шнуровки. Следует подойти к делу креативно и вставить шнурки каким-либо замысловатым образом. Тогда вы точно выделитесь из серой толпы, и все поймут, что с вами стоит вести дела.

Как завязать длинные шнурки на ботинках

Прежде всего, осмотрите свою обувную обновку и посчитайте количество отверстий. Если их 3—4 с каждой стороны, купите 60-сантиметровые шнурки, если 7—8 – тогда понадобятся метровые. Для 10—12 дырочек покупайте длиной не менее 1, 8 м. Теперь приступим к шнуровке.

Деловой

Этот вид шнуровки подойдет для людей, которым часто приходится проводить переговоры и общаться с партнерами по бизнесу.

Сложно сделать подобную шнуровку только на первый взгляд. На практике все просто. Вдеваем шнурок в левое верхнее отверстие, пропускаем его изнутри в самый низ. Вытаскиваем наружу и делаем параллельный стежок слева направо. Во втором ряду делаем обратный стежок – справа налево и так проводим одну половинку до самого верха, где завязываем обе половинки изделия на бантик.

Крест-накрест

Это самый распространенный метод завязывания и, по сути, самый простой. Зрительно разделите шнурок на две половинки и затяните эглеты в оба нижних люверса снаружи внутрь. Далее будем шнуровать изнутри наружу, каждый раз перекрещивая левую и правую половинку. Вверху завязываются на бантик.

Без бантика

Многих мужчин раздражает бантик на обуви. В этом случае лучше воспользоваться безбантиковым методом. Он напоминает деловой, только концы выводятся не наружу, а встречаются внутри обуви между верхним и вторым сверху отверстиями, где успешно и незаметно для постороннего глаза завязываются.

Бабочки

Напоминает способ крест-накрест. Только в этом случае крестики делаются парами, а затем кончики пропускаются внутри ботинок, а не перекрещиваются, затем делается вторая пара и т. д.

Варианты красивой шнуровки

Для эстетов, которые привыкли во всем видеть красоту, предлагаем сложные, но симпатичные способы шнуровки.

Паутинка

Смотрится красиво, но делать ее сложно. К тому же будет проблематично затянуть шнурки в такой позиции. Но, как говорится, красота требует жертв. Поэтому приступим.

Следует пропустить эглеты в нижние люверсы изнутри наружу. Левый шнурок вдеть в четвертое правое отверстие, а правый – в четвертое левое. Дальнейшие манипуляции с левым шнурком: вытаскиваем через пятое правое отверстие, вдеваем во второе левое, выносим из третьего левого и продеваем в шестое правое. Такие же действия следует провести с правым только в зеркальном отражении.

Решетка

Та же паутинка, только в конце эглеты в отверстия вводим не снаружи внутрь, а, наоборот, завязываем на бантик.

Змейка

Шнуруется одним шнурком. Вдеваем его в левое нижнее отверстие, проводим строго параллельно вправо. Выводим шнурок изнутри второго левого отверстия. Снова проводим прямо. И так продолжаем до самого верха. Узелок завязываем сбоку, пропустив вторую часть под левым краем ботинка.

Лесенка

Сочетание прямой шнуровки с перекрестной. Эглеты обоих шнурков затягиваем в нижние люверсы, оставив прямой стежок снаружи. Далее правый продеваем изнутри во второй левый люверс и делаем прямой стежок параллельно нижнему ряду. Левый продеваем в третий правый люверс, сделав параллельный стежок. Далее шнурки поочередно шнуруем до самого верха.

Плетение

Такой способ больше подойдет для спортивных ботинок, чем для выходных. Люверсы должны быть достаточно широкими, чтобы в них можно было одновременно ввести два шнурка. Проводим их в нижние отверстия изнутри наружу. Правый заводим во второй правый люверс, а левый – во второй левый. Снаружи образовались две петельки, за которые следует завести шнурки, предварительно их переплетя между собой и зацепив каждый за противоположную петельку. Далее правый вводим в третье отверстие слева, а левый, соответственно, в третье отверстие справа. Снова переплетаем и продолжаем шнуровать таким образом до верха.

Наискосок

Фишка состоит в том, что шнурки затягиваются в люверсы с противоположных сторон, а завязываются посередине.

Для такого переплетения потребуется нечетное количество пар люверсов. Один шнурок продеваем в нижнее левое отверстие эглетом наружу, а второй – в верхнее левое. Нижний шнурок проводим горизонтально, вдеваем в правый нижний люверс, далее выводим наружу во второй левый и снова проводим перпендикулярно. Таким образом шнуруем до середины.

Верхний шнурок проводим снаружи строго горизонтально, затем ведем к противоположному люверсу и спускаемся постепенно вниз. Посерединке шнурки встречаются, и их можно завязать на бантик.

Заключение

Конечно, вид обуви зависит от бренда, модели, дизайна, цвета. Но и шнуровка в этом деле не на последнем месте. Подобрав правильный размер шнурков и красиво их зашнуровав, вы будете себя чувствовать в таких ботинках солидно и уверенно.


Как завязать шнурки если они длинные

Плетение (читать далее...)

Фишка состоит в том, что шнурки затягиваются в люверсы с противоположных сторон, а завязываются посередине. Для такого переплетения потребуется нечетное количество пар люверсов. Один шнурок продеваем в нижнее левое отверстие эглетом наружу, а второй – в верхнее левое. Нижний шнурок проводим горизонтально, вдеваем в правый нижний люверс, далее выводим наружу во второй левый и снова проводим перпендикулярно. Таким образом шнуруем до середины.

Искусство шнуровки ботинок, варианты для длинных шнурков
Этот вид шнуровки подойдет для людей, которым часто приходится проводить переговоры и общаться с партнерами по бизнесу. Как завязать шнурки если они длинные

Универсальные (читать далее...)

Вопрос о том, как завязать шнурки, чаще всего волнует подростков, молодых парней и девушек. Именно им подойдут креативные двухцветные схемы, которые привлекают внимание окружающих.

Как оригинально завязать шнурки, базовые правила и пошаговые схемы
Мало знать, как завязывать длинные шнурки красиво, важно еще научиться делать надежный узел. Lan представляет собой петлю с проведением концов друг через друга. Безопасный метод заключается в создании пары петель, которые просовываются через отверстие в середине.

Нюансы в зависимости от количества отверстий

Способ, именуемый «Широкие кресты», с трудом поддается затягиванию или ослаблению, поэтому не подойдет для обуви, которую часто снимают и надевают. Зато внешне данная техника выглядит оригинально. Выполняется поэтапно:
  1. Шнурок вставляется в первые дырочки с наружной стороны.
  2. Концы пересекаются и продеваются в 4-ю пару отверстий.
  3. Завязки вновь перекрещиваются, просовываются сквозь 3-ю пару люверсов.
  4. Кончики подводятся под всеми стяжками, перекидываются накрест и помещаются в 6-ю пару дырочек. Оставшаяся часть шнурка завязывается узлом.
При наличии петельки на язычке завязки продеваются в нее после использования понравившейся схемы, что обеспечивает фиксацию, предотвращая отклонения в сторону. Чтобы спрятать шнурки без завязывания, необходимо использовать верхние люверсы с продеванием внутрь и заправить концы между язычком и ботинком. Как завязать шнурки если они длинные

Как завязать шнурки на кроссовках без бантика ?

Мода касается не только выбора предметов гардероба, сочетания вещей, но и подбора аксессуаров, особенностей их ношения. Даже с помощью такой простой вещи, как шнурки, можно значительно изменить лук, сделать его более молодежным, раскованным, или, наоборот, более стильным и выдержанным. Встречается масса вариантов того, как завязать шнурки на кроссовках без бантика или с ним, но необычным. Некоторые варианты настолько просты, что начинаешь невольно задумываться, а почему не додумался до этого раньше сам. Другие виды шнуровок похожи на произведение искусства и потребуют бережной, кропотливой работы.

Как завязать бантик на кроссовках простым способом

Шнурки играют важную роль, хотя и на первый взгляд кажется не так. Но без нее носить обувь невозможно, при этом большое влияние на удобство оказывает длина, материал изготовления.

Первые шнурки появились всего лишь в 20 веке, но они сразу «влились» в гардероб каждого, так как значительно упрощали ношение обуви. Ранее застегивали обувь на пряжки, пуговицы, стежки, которые часто выходили из строя.

По сути шнурки представляют собой веревки, которые продеваются они через отверстия. Необходимы для удержания стоны, голени в одном положении. При этом шнурки делают из натуральных или искусственных материалов. Не рекомендуется, по крайней мере для простой шнуровки, подбирать второго типа. Дело в том, что тогда из-за скольжения материала бантик на кроссовках будет плохо держаться, придется останавливаться и поправлять его. Защищают от распускания наконечники, выполненные из твердого материала.

Самый понятный способ того, как завязывать бантик на кроссовках, — классическая европейская техника. Она появилась одновременно с выпуском шнурков на мировой рынок. Удобство то, что шнурки легко ослаблять, благодаря чем обувь быстро снимается с ноги. Как завязать бантик на кроссовках:

  • Продеть шнурок в дыры, которые располагаются внутри изделия;
  • Крестить концы, чтоб длина их была идентичной;
  • Пропустить кончики в следующую пару отверстий крест-накрест;
  • Продолжать процесс до окончания отверстий.

Затем просто завязывается стандартным методом узелок. Сейчас модно не оставлять его, а прятать внутрь обуви. В таком случае необходимо сделать один узел в верхней части плетения, а затем шнурки переплести, распределить на две части, поджать по разным сторонам обуви.

Но, как красиво завязывать бантик на кроссовках, — это уже другой разговор. Описанным в предыдущем алгоритме способом можно сейчас завязывать разве что самую простую обувь. Но так никого не удивить и не создать образ, который запомнится. Поэтому разработана масса других способов, как завязать шнурки на кроссовках бантиком красиво и оригинально.

«Лесенка»

Тип шнуровки «Лесенка» активно применялся ранее в военной обуви. Объясняется это тем, что он позволяет надежно зафиксировать ступни в сапогах. Так как все нити располагаются сверху, то в случае ранения шнуровку было легко разрезать при помощи ножа.

Сейчас шнуровку «лесенка» также активно применяют не только для военной обуви, но и для обычной. Отлично подойдет она под берцы, грубые сапоги или ботаник, кеды и кроссовки в милитари стиле. При этом важно, чтоб рядов отверстий было не меньше шести. Как завязывать шнурки на кроссовках бантиком:

  • сложить веревки пополам, чтоб точно выявить середину;
  • засунуть один конец в отверстие;
  • пропустить другую часть в дыру снизу;
  • взять оба конца, которые выведены наружу, в руки;
  • первый хвостик шнурка провести наискосок ко второму ряду и вывести с верхней стороны;
  • этот же хвостик шнурка запустить во второе отверстие следующего ряда;
  • получается прямая линия;
  • левый второй конец шнурка провести к третьему ряду шнуровки, попадая в правое отверстие;
  • продеть на верхнюю сторону и закрыть третий ряд;
  • снова получится прямая линия.

Далее необходимо чередовать шнурки так по рядам, пока не закончатся отверстия. Шнурки потребуются довольно длинные, что необходимо учитывать перед началом работы.

«Скрытая изнанка»

Часто, рассуждая над тем, как красиво завязывать бантик на кроссовках, выбирают способ «Скрытая изнанка». Он довольно похож на «Лесенку», но если в ней видно плетения и изнаночная сторона шнуровки, то тут остаются только полоски. Изнанка надежно скрывается тканью кроссовка. Оптимально подходит для кед с красивыми рисунками на язычке, которые хочется продемонстрировать максимально. Как красиво завязать бантик на кроссовках:

  • через изнаночную сторону продеть шнурок так, чтоб оба конца равной длины были выведены наружу;
  • правый конец поднять к любому отверстию второго ряда и вывести его на верхнюю сторону;
  • продеть его внутрь второй дыры второго ряда;
  • получается прямая линия, как стежок;
  • левый конец поместить через изнаночную сторону к третьему ряду;
  • поступить аналогичным образом;
  • чередуя стежки по рядам дойти до конца и сделать бантик.

Стоит отметить, что изнанка формируется около отверстий обуви с изнанки. Если шнурки слишком массивные, большие по диаметру или плотные, то это может доставлять некоторые неудобства при ношении.

«Римская шнуровка»

Это оригинальный способ украсить кеды и кроссовки. За основу берутся римские цифры. При этом меняя положение шнурков, можно даже создать на обуви рисунок, к примеру, дату собственного рождения. Тогда шнуровка будет не только красивой, но и приобретет тайный смысл. Оптимально для обуви, в которой не менее 6 рядов дырок, а лучше – еще больше. Как завязать шнурки на кроссовках без бантика «Римским» способом:

  • Начинать стоит не с горизонтального ряда, а с первого вертикального. Берется левая сторона изделия. Один левый конец проходит в дыру 1 ряда. Правый же отрезок опускается в отверстие 2 ряда. Оба конца оказываются наружи.
  • Хвостики накладывается друг на друга так, что в правый конец второго ряда пропускается в правое отверстие 1 ряда. При этом левый конец шнурка оказывается на правом отверстии 2 ряда. Если все выполнить правильно, то получается римская цифра десять – Х.
  • После этого необходимо конец из нижнего правого отверстия поднять вверх и дотянуть до 3 ряда. Вывести наружу через изнаночную сторону. Получается прямая, которая символизирует цифру 1 на римском. Далее этот хвостик берется и подносится к следующему ряду.
  • Второй конец, которым ранее была сформирована десятка, поднимается вертикально на 4 ряд и выводится на внешнюю сторону.
  • Хвостики накладываются крест-накрест, что опять даст римскую десятку.

Если есть свободные отверстия, то далее можно продолжить плетение. В любом случае римские цифры просты в плане шнуровки, поэтому разобраться не составит труда. Главное – использовать длинные шнурки, которых хватит на формирование замысловатого рисунка.

«Шнуровка троеборцев»

Шнуровку можно увидеть в различных обувных магазинах. Дело в том, что завязки получаются будто воздушным и пружинят, поэтому обувь легко снимается, обувается и закрепляется на ноге. Отлично подойдет для спорт-кроссовок, особенно в тренде вариант такой шнуровки с обувью на платформе. Как завязывать шнурки на кроссовках без бантика магазинным способом:

  • Проложить через нижний ряд, чтоб на верху образовалась горизонтальная полоска;
  • на изнаночной стороне соединить кончики;
  • вставить их в отверстия 2 ряда, отводя на внешнюю сторону;
  • снова скрестить концы;
  • продеть их через отверстие 3 ряда, выводя наружу;
  • продолжать скрещивать, выводя каждый раз шнурки на верхнюю сторону изделия.

Удобно то, что для такой шнуровки не понадобится слишком длинные по длине шнурки. Будет достаточно обычных.

«Плетенка»

Такая шнуровка смотрится очень эффектно и неординарно. Особенно она полюбилась поклонникам клубной культуры. Часто можно увидеть, что они шнуруют свою обувь именно таким образом, вплетая не только сами шнурки, но и люминесцентные нити, яркие ленты и тому подобное. Но, конечно, можно завязать таким образом любую другую обувь. Отлично она будет смотреться не только на короткой обуви, например, кроссовках или кедах, но и ботах. Как завязывать кроссовки без бантиков шнуровкой «Перекрестная лестница» или «Плетенка»:

  • вставить оба конца в начальный ряд по низу и выпустить концы наружу;
  • левую и правую сторону продеть вверх в отверстия 2 ряда, не переплетая;
  • получается два стежка, расположенные параллельно друг от друга;
  • вывести левый край;
  • потянуть по прямой на правую сторону;
  • провести в правую дыру 3 ряда;
  • идентичные действия выполнить для правого конца шнурка.

Получается в итоге красивая горизонтальная шнуровка, напоминающая плетение. Она довольно схожа с «Лестницей», но отличие в том, что плетение ведется не прямое, а перекрестное.

«Молния»

Шнуровка по типу «Молния» используется на коньках. Дело в том, что она позволяет очень плотно закрепить обувь на ноге. Но кроме практичности, выглядит она очень необыкновенно. Сейчас шнуровку такого типа предпочитают использовать девушки для создания романтичного и непринужденного образа. Желательно выбрать тонкие шнурки, чтоб все элементы плетения были хорошо заметны. Как завязать кроссовки без бантика по типу «Лесенка»:

  • Вытянуть шнурок с двух сторон через два нижних отверстия. Половины должны оказаться на внешней стороне изделия.
  • Завернуть концы под стежки, набрасывая петлю.
  • Правую сторону шнурка наложить накрест к дыре второго ряда, левый – зеркально.
  • Вывести шнурок наверх.
  • Завернуть концы шнуровки под стежки, набрасывая петлю.

Каждый ряд потребуется имитировать забрасывание шнурка, которое было описано выше. Доходят до края шнуровки и заворачивают концы внутрь кед или кроссовок. Способ подходит не только для спортивной обуви, но и для любой классической, если на ней присутствуют тонкие шнурки.

«Паутина»

Этот вид шнуровки относится к довольно сложным. Если выполнить все правильно, то можно обзавестись не только плотной, хорошо держащей стону шнуровкой, но и удивить окружающих неординарным луком. Желательно выбирать для проведения шнуровки контрастные веревки. Например, будут очень красиво смотреться белые или сероватые шнурки на белых кедах. В таком случае название «Паутина» полностью оправдает свое название. В обязательно порядке подбирается обувь только с четырьмя или пятью рядами отверстий. Алгоритм следующий:

  • протянуть по низу, вывести концы на внешнюю сторону;
  • скрестить две половины;
  • продеть их через 4 отверстие с двух сторон;
  • протянуть вверх в последнему 5 отверстию;
  • вытянуть концы наружу;
  • протянуть крестовым способом ко 2 отверстию две стороны;
  • будут пересеченные линии практически на всю площадь шнуровки;
  • двигаясь от изнанки провести два конца шнурка вертикально вверх, оканчивая на третьем отверстии;
  • завести наружу и двигаться аналогичным образом.

Плетение получается очень тугим, что нужно учитывать при ношении. Конечно, длина шнурков должна быть достаточной для создания такого неординарного и сложного узора.

«Бабочка»

«Бабочка» — несложный рисунок, который выручит, если шнурки оказались слишком короткими и не удается создать интересный другой рисунок. Также такой вид шнуровки используется туристами, которым натерла обувь после долго пешего путешествия. «Бабочка» ослабевает натяжение шнурков, ходить становится существенно легче. Алгоритм шнуровки такой:

  • Пропустить в отверстие одну половину.
  • Поднять второй ряд и тоже вывести наружу.
  • Скрестить кончики завязок и вытянуть их крест-накрест в отверстия 3 ряда.
  • При этом первый конец должен оказаться на провой стороне, а правый – на левой.
  • Вытянуть вверх и пропустить к следующему ряду.

Повторяя такой крестовой рисунок доходят до конца и закрепляют шнурки привычным образом.

«Шахматный»

Такой узор смотрится довольно необычно. Назван был из-за сходства с шахматной доской. Плетение получается довольно плотным. Особенно его любят скейтеры, которым необходимо, чтоб обувь плотно фиксировалась на ноге. План выполнения следующий:

  • Взять два шнурка. Можно использовать разноцветные – так получится очень необычный вариант плетения. При этом желательно использовать плоские шнурки, ведь объемные дадут сильную плотность рисунка, что не всегда актуально.
  • Одним шнурком проводится простая шнуровка прямого типа.
  • Вторым же шнурком действуют по-другому. Сначала начинается шнуровка снизу, запуская шнурок волнообразно до верха. При этом важно двигаться аккуратно, накладывая шнурок только плоской стороной.
  • От верха начинают движение вниз. Направление – параллельно прямой, которая сделана была ранее.

Продолжают шнуровать кеды, пока хватает длины шнурка. Может быть и два, три круга, если длины достаточно.

«Цепочка»

А этот вид шнуровки оптимально подходит для любителей скалолазания, коньков, роликов. Объясняется это тем, что шнуровка довольно легкая по сути, не сковывает движения, однако ослабить ее непросто. Именно поэтому обувь даже при нагрузке не спадет с ноги. Завязывают следующим образом:

  • вытянуть шнуровку через 1 ряд;
  • провести оба кончика на внешнюю сторону;
  • перекрутить два конца;
  • скрестить концы;
  • протянуть правую половину через левую дыру 2 ряда, левый – наоборот.

Процесс продолжается до последнего ряда. Можно в конце сделать узел восьмеркой, чтоб еще больше защитить обувь от случайного сползания.

Как завязывать кроссовки без шнурков

Сейчас все большую популярность приобретает тренд ношения обуви вовсе без шнурков. В таком случае язычок изделия откладывается наверх. Но стоит понимать, что допустимо такое ношение только в городской среде. Для прогулок на природе такой способ не подойдет, так как обувь может легко соскользнуть со стопы, в результате чего можно вывихнуть или повредить ногу.

Шнурки заменяют другими аксессуарами. Так, часто вплетают яркие цветные нитки, ленты, цепочки. Сделать обувь трендовой и актуальной поможет ручная вышивка на языке. В таком случае использование шнурков неуместно, ведь рисунок будет незаметен.

Куда деть концы после завязывания шнурков?

Шнурки можно завязать бантом или просто спрятать их в обувь. Учитывают советы:

  • Если плетение сложное, то не стоит перегружать рисунок еще более сложным бантом. Например, если сделаны «Паутина» или «Римское», то лучше не делать бант, а спрятать концы.
  • Не подойдет бантик и для простых и лаконичных вариантов. Например, «Прямая шнуровка» гармоничней без него.
  • Но использование банта актуально, если речь идет о перекрестных шнуровках.

Особенно актуальным последний сезон стало обертывание щиколотки концами шнурка. Но стоит отметить, что такой вариант подойдет только для образа с объемными кроссовками. Заметной станет линия голени, если речь идет о женском образе, то это покажет утонченность ножки. Но для небольших кед без платформы такой вариант не подойдет.

Как спрятать шнурки в кроссовки. Как шнуровать кроссовки, чтобы не торчали шнурки

Времена, когда всех мерили под одну гребёнку, канули в Лету. Теперь каждый человек может проявить свою индивидуальность в любых мелочах, даже завязать шнурки по-особенному — не так, как у остальных. Главное, чтобы бантик не остался снаружи и предательски не торчали из обуви кончики.

Почему торчащие шнурки — это неэстетично

Молодёжь много внимания уделяет мелочам. Там, где взрослый человек «обул и забыл», подросток будет долго примеряться, подбирать цвет и длину шнурков. А потом расстроится из-за торчащего бантика. Да и развязывается он постоянно, угрожая владельцу спортивной пары обуви падением, если наступит на торчащий конец.

Конечно, кроссовки будут смотреться значительно привлекательнее со шнуровкой, которая уходит куда-то внутрь. Но как добиться такого эффекта? Оказывается, есть такая возможность.

Как шнуровать, чтобы не торчали шнурки

Существует несколько способов шнуровки, чтобы концы не торчали наружу:

  • Их можно просто спрятать внутрь кроссовок под стопу, а остатки прикрыть бортами обуви. Но не думайте, что этот способ убережёт вас от возможного падения. Ведь не завязывая шнурки, вы не сможете плотно зафиксировать стопу в обуви, так что есть угроза потерять и кроссовки, и равновесие во время быстрой ходьбы. Используйте этот метод только в крайних случаях, когда нужно быстро обуться и недалеко пройти.

  • Этот способ более надёжный, чем первый, хотя тоже может причинить некоторые неудобства. Зашнуруйте как обычно, а бантик завяжите не снаружи, а под язычком. Задача решена – бантик и концы шнурков не торчат. Но может возникнуть другая проблема – узел будет давить на стопу во время передвижения.
  • Если шнурки слишком длинные и спрятать их под язычок не удаётся с первого раза, прежде чем завязать бантик, пропустите их вокруг стопы и только потом завяжите. Если шнурки не натрут стопу, то сможете пользоваться этим способом регулярно.
  • Испробуйте способ двойной шнуровки, позволяющий укоротить длинные шнурки, а значит, значительно уменьшить размер бантика. Для этого нужно в некоторые отверстия, к примеру, по центру пропустить каждую половинку шнурка дважды.

Красивые методы шнурования концами внутрь

Для эстетов, которым мало того, чтобы бантик не торчал наружу, но ещё хочется, чтобы сама шнуровка выглядела красиво, рассказываем, как этого можно добиться:

1. Проденьте один конец шнурка в самое верхнее отверстие, пропустите снаружи прямо горизонтально и вденьте внутрь. Вытащите его в следующем отверстии, которое расположено через одну ячейку. Снова пропустите горизонтально на противоположную сторону, вденьте снаружи внутрь и через одну ячейку вытащите наружу. Пройдя таким образом до самого низа, повторите действия в обратном порядке, на этот раз продевая в оставшиеся свободные отверстия. А узелок завяжете изнутри, когда оба конца шнурка сойдутся вместе.

2. Это плетение считается самым сложным, но выглядит привлекательно. Для начала проденьте эглет в верхнюю шестую дырочку снаружи, проведите наискосок и воткните в противоположную четвёртую снаружи внутрь. Затем снова сделайте зигзаг и проденьте шнурок во вторую снаружи внутрь. Вытащите через первую, которая рядом, изнутри наружу. После чего проведите в третью противоположную изнутри наружу, наискосок во вторую снизу вверх. Далее проведите во вторую противоположную дырочку снаружи внутрь и делайте зеркальные зигзаги, пока шнурок не окажется снова в первом отверстии.

3. Если предыдущий способ больше понравится девушкам, то брутальных парней скорее заинтересует этот. Пропустите шнурок в верхнюю шестую дырочку изнутри наружу, затем в противоположную пятую изнутри наружу, вернитесь на третью наискосок, затем во вторую противоположную и, наконец, в первую. Всё время вводите эглет с изнанки на лицо. Затем сделайте перпендикулярный стежок к первой противоположной стороне, засуньте шнурок с лица, после чего проделайте зеркальные зигзаги изнутри наружу. Концы окажутся с изнанки, где их можно незаметно для окружающих завязать на узел.

4. На высоких кроссовках хорошо будет смотреться прямая шнуровка. Оба кончика засовываем в две первые дырочки снаружи внутрь, чтобы образовалась прямая линия. Один шнурок заводим во второе отверстие с той же стороны изнутри наружу, а второй – в третье. Продолжаем чередовать левую и правую часть шнурка, пока не дойдём до верха, где проведём оба шнурка снаружи внутрь в шестых отверстиях. А сверху на кроссовках получатся красивые ровные стежки.

Ленивые шнурки

Китайцы подсуетились и в этом деле, выпустив шнурки без каких-либо бантиков. Секрет прост: они крепятся в двух местах к кроссовкам или кедам, а сами сделаны из… резинки. Поэтому можно легко снимать-надевать обувь, и никакого завязывания-развязывания.

Но отзывы о подобной новинке неоднозначные. Потребители жалуются, что резинки очень быстро выходят из строя и, растягиваясь, перестают плотно фиксировать кроссы на ногах. А ещё крепления выглядят не очень презентабельно. Но для ленивцев это просто находка.

Теперь вы знаете, как важно уделять внимание мелочам и обязательно избавитесь от надоевших бантиков из шнурков, убрав их внутрь обуви любым из перечисленных выше способов.

Поделиться в соц. сети

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Высокие своды, широкие ступни, боль в пальцах ног и многое другое

Купите пару кроссовок, идите домой и отправляйтесь на пробежку - верно? Неправильно!

Хотя большинство кроссовок уже зашнурованы при покупке, вы можете оказать себе медвежью услугу, не зашнуровав их заново, когда вернетесь домой.

Попробуйте эти техники шнуровки, чтобы уменьшить давление, онемение или боль в пальцах ног как в новой, так и в старой обуви.

По теме: Лучшие кроссовки из журнала Shape Magazine Sneaker Awards 2018

Если у вас высокие арки:

Высокие арки? Откройте середину кроссовки.Anna De Souza

Вы захотите открыть середину обуви, чтобы дать себе немного больше места для маневра. С помощью этого метода шнуровки средняя часть стопы будет освобождена от давления, чтобы помочь стабилизировать стопу при стоянии, ходьбе и беге.

  1. Кружевная обувь обычно начинается крест-накрест.
  2. Удерживая шнурки на одной стороне обуви, пропустите петлю и проденьте петлю над ней.
  3. Продолжайте завязывать верхнюю часть крест-накрест, пока не дойдете до язычка.

Если у вас болит палец:

Поднимите носк, чтобы облегчить боль одним быстрым рывком Анна Де Соуза

Эта техника шнуровки легко снимает давление на носк. Петля, ближайшая к носку, соединяется по диагонали с ушком на щиколотке обуви, поэтому передняя часть легко регулируется быстрым рывком!

  1. Проденьте шнурок через одно ушко, ближайшее к носку.
  2. Возьмите этот конец и проденьте его через противоположное ушко, ближайшее к щиколотке.
  3. Другим концом протяните шнурок к другому ушку около пальцев.
  4. Продолжайте перекрещивать шнурки, как обычно.
  5. Диагональный шнурок можно легко приподнять, чтобы освободить пространство для пальцев ног.

Если у вас широкая ступня:

Расширьте кроссовки без необходимости прыгать за новой парой. Анна Де Соуза

Вот как дать вашим ногам дополнительное пространство для дыхания.

  1. Начинайте шнуровку обычным образом с перекрещивания.
  2. Затем пропустите одну или две петельки с обеих сторон.
  3. Продолжайте пропускать петельку при продвижении вверх по кроссовке.

Теперь вы готовы к пробежке!

Эта статья была впервые опубликована СЕГОДНЯ 7 июня 2017 г.

Как завязать и завязать кроссовки

Если ваши кроссовки не имеют застежек на липучках ® или системы быстрой шнуровки, вы, вероятно, привяжете их, как всегда. Тем не менее, стоит изучить несколько приемов, чтобы справиться с некоторыми типичными болевыми точками.

В этой статье мы рассмотрим три техники шнуровки, которые должен знать каждый бегун:

  1. Беговая петля: Защищает пятку и предотвращает скольжение пальцев ног вперед.
  2. Шнуровка окон: Снимает точки давления на верхнюю часть стопы.
  3. Более надежный узел: Эта техника закрепляет шнурки более надежно.

Мастерство шнуровки не заменяет изначально правильную посадку. Для этого вам нужно обратиться к специалисту по обуви в специализированном магазине, таком как REI.

Видео: советы по шнуровке для бега

Петля бегуна

Когда пятка не держится крепко, ступня может соскользнуть вперед и упереться пальцами ног в переднюю часть обуви.Ваше решение - петля бегуна:

  1. Зашнуруйте туфли обычным образом, перекрещивая их, пока не дойдете до второго отверстия под верхом с каждой стороны.
  2. Вместо того, чтобы снова перекрещиваться, потяните каждый конец шнурка вверх с той же стороны, вставляя его в верхнее ушко на этой стороне; у вас получится петля.
  3. Протяните каждый конец шнурка через петлю, образованную на противоположной стороне обуви.
  4. Потяните концы шнурка вверх и наружу несколько раз, чтобы сжать петли так, чтобы они надежно удерживали шнурок с каждой стороны.
  5. Закончите завязкой шнурков обычным способом.

Многие модели обуви созданы специально с учетом петли бегуна: они обеспечивают дополнительную длину шнурков и особое выравнивание последних проушин, чтобы дать вам возможность завязать их.

Шнуровка окон

Если кроссовки создают дискомфортную точку давления на верхнюю часть стопы, шнуровка окна (также известная как «шнуровка коробки») может помочь решить проблему:

  1. Расшнуруйте обувь до проушины, которая находится чуть ниже точки давления.
  2. Заново зашнуруйте шнурки, перейдя прямо к следующему ушку, а затем перекрестите шнурки.
  3. Завершите шнуровку остальной части обуви обычным способом.

Рифовый узел

Простой узел для шнурков, который мы все выучили в детстве, делается быстро и легко - и большую часть времени он надежно удерживается. За исключением тех случаев, когда это не так.

Узел, которому вас учили в детстве, - это либо «бабушкин», либо более надежный «рифовый» узел. Движение шнурка (когда ваша нога движется) в рифовом узле затягивает узел сильнее, в то время как движение шнурка в бабушкином узле ослабляет его.На первый взгляд оба выглядят одинаково, поэтому вот тест:

Не снимая ногу с обуви, завяжите узел обычным способом. Теперь возьмитесь за завязанную обувь за верхние проушины и потяните в сторону. Если концы петли слегка перекошены так, что хотя бы одна петля направлена ​​вниз, а не прямо в сторону, вы связали не очень надежный бабушкиный узел.

Если при испытании на растяжение последние луки остаются лежать перпендикулярно сторонам обуви, значит, у вас есть рифовый узел, и все готово.

Чтобы превратить вашу бабушку в рифовый узел, требуется одно или два быстрых решения:

  1. Выполните все шаги одинаково: перекрестите и затяните шнурки, затем таким же образом сформируйте первую петлю.
  2. Теперь измените направление шнурка при формировании второй петли: если вы всегда проводите шнурок поверх первой петли, то на этот раз пропустите его под второй петлей (или наоборот). Это шаг, который фиксирует узел.
  3. Завяжите узел и проведите испытание на растяжение.
  4. Если у вас все еще есть что-то вроде бабушкиного узла, попробуйте закончить узел, потянув последнюю петлю на противоположную сторону обуви.Если вы тянули его влево, то потяните вправо. Если вы тянули его вправо, то потяните влево. (Это также потребует переключения руки, которая тянет каждую петлю.)

Примечание: Если это исправление не работает, поэкспериментируйте. Поменяйте местами то, что вы делаете на одном шаге, затем закончите и проведите тест на вытягивание. Когда петли лежат перпендикулярно, у вас есть новый способ завязать обувь.

Шнурки для обуви

Большинство туфель идут с длинными шнурками для обеспечения петли бегуна, так что вы сможете выполнять любые из этих трюков со шнуровкой, используя имеющиеся шнурки.

Если ваши шнурки изношены, замените их на те, которые подходят как по форме (круглой, овальной или плоской), так и по длине вашей предыдущей пары. Если у вас возникли проблемы с развязкой узлов, вы можете переключиться с круглых на плоские шнурки. Вы также можете перейти с синтетического материала, такого как нейлон, на натуральное волокно, такое как хлопок.

Примечание: Большинство туфель поставляются со шнурками, срок службы которых такой же, как и у обуви. Если у вас третий или четвертый комплект шнурков, подумайте, нужно ли вместо этого заменить обувь.Для получения дополнительной информации прочтите «Когда менять кроссовки».

Лучших 25+ предложений как зашнуровать кроссовки

списки люди

объявлениячеловек

Вход | Регистрация
ПОШ-РЫНКИ

Все

  • Все
  • женщины
  • Мужчины
  • Дети
  • Главная
  • Люкс
  • Красота и здоровье
  • Большие размеры
  • Бутики
  • Оптовые продажи
  • женщины
  • Мужчины
  • Дети
  • Главная
  • Красота и здоровье
  • Бренды
  • Стороны
  • Как это работает
  • Продать на Poshmark
  • Аксессуары
  • Ремни
  • Маски для лица
  • Очки
  • Перчатки и варежки
  • Аксессуары для волос
  • Шляпы
  • Чулочно-носочные изделия и носки
  • Держатели ключей и карт
  • Чехлы для телефонов
  • Шарфы и накидки
  • Солнцезащитные Очки
  • Часы
  • Купить все женские аксессуары
  • Сумки
  • Детские сумки
  • Рюкзаки
  • Клатчи и браслеты
  • Косметички и чемоданы
  • Сумки через плечо
  • Бродяги
  • Сумки для ноутбуков
  • Рюкзаки
  • Наплечные сумки
  • Сумки
  • Кошельки
  • Купить все женские сумки
  • Одежда
  • Платья
  • Нижнее белье и одежда для сна
  • Куртки и пальто
  • Джинсы
  • Брюки и комбинезоны
  • Шорты
  • Юбки
  • Свитера
  • Плавать
  • Топы
  • Магазин всей женской одежды
  • ювелирные украшения
  • Браслеты
  • Броши
  • Серьги
  • Ожерелья
  • Кольца
  • Все украшения
  • Составить
  • Румянец
  • Бронзер и Контур
  • Кисти и инструменты
  • Тональный крем
  • карандаш для глаз
  • Тени для глаз
  • Установка порошка и спрея
  • Фонд
  • Бальзам для губ и блеск
  • Помада
  • Тушь
  • Купить все для макияжа
  • обувь
  • Ботильоны и пинетки
  • Спортивная обувь
  • Эспадрильи
  • Квартиры и лоферы
  • Каблуки
  • Сапоги выше колена
  • Платформы
  • Сандалии
  • Кроссовки
  • Клинья
  • Зимние и дождевые сапоги
  • Купить всю женскую обувь
  • Популярные стили
  • Valentino Сумки
  • Обувь Balmain
  • Топы Wildfox
  • Versace обувь
  • Onzie Спортивная одежда
  • Потные куртки и пальто Betty
  • Куртки North Face
  • Куртки The North Face Denali
  • Новые куртки The North Face
  • Магазин Все выставочные залы
  • Аксессуары
  • Ремни
  • Запонки
  • Маски для лица
  • Шляпы
  • ювелирные украшения
  • Держатели ключей и карт
  • Зажимы для денег
  • Чехлы для телефонов
  • Шарфы
  • Солнцезащитные Очки
  • Галстуки
  • Часы
  • Купить все мужские аксессуары
  • Сумки
  • Рюкзаки
  • Портфели
  • Спортивные сумки
  • Сумки для ноутбуков
  • Багаж и дорожные сумки
  • Сумки-мессенджеры
  • Кошельки
  • Купить все мужские сумки
  • Одежда
  • Куртки и пальто
  • Джинсы
  • Штаны
  • Рубашки
  • Шорты
  • Костюмы и блейзеры
  • Свитера
  • Плавать
  • Нижнее белье и носки
  • Купить всю мужскую одежду
  • обувь
  • Спортивная обувь
  • Ботинки для лодок
  • Сапоги
  • Чукка Сапоги
  • Лоферы и слипы
  • Оксфорды и дерби
  • Сапоги от дождя и снега
  • Сандалии и шлепанцы
  • Кроссовки
  • Купить всю мужскую обувь
  • Популярные стили
  • Мужская обувь Fila
  • Мужская обувь Adidas Copa
  • Мужские шорты Adidas
  • Новая мужская обувь Adidas
  • Мужские куртки Adidas
  • Мужские брюки Lululemon Athletica
  • Мужская спортивная одежда Lululemon Athletica
  • Мужские шорты Lululemon Athletica
  • Новые мужские куртки Lululemon Athletica
  • Магазин Все выставочные залы
  • Аксессуары
  • Сумки
  • Ремни
  • Нагрудники
  • Чехлы на подгузники
  • Маски для лица
  • Аксессуары для волос
  • Шляпы
  • ювелирные украшения
  • Рукавицы
  • Носки и колготки
  • Солнцезащитные Очки
  • Галстуки
  • Магазин Все детские аксессуары
  • Одежда
  • Аксессуары
  • Низ
  • Костюмы
  • Платья
  • Куртки и пальто
  • Соответствующие наборы
  • One Pieces

Как зашнуровать кроссовки, чтобы предотвратить травмы и повысить комфорт

Бегать довольно просто.Одна нога впереди другой, и все, что нам действительно нужно, это хорошие кроссовки, но вам нужно знать, как зашнуровать кроссовки, если они хотят вам больше всего помочь, особенно если у вас высокие своды стопы или шины на голени.

Риск травмы выше, если вы не используете лучший способ зашнуровать кроссовки, который мы вам сегодня покажем. Если вам интересно, для чего это верхнее отверстие на кроссовках, мы покажем вам и позаботимся о том, чтобы вы чувствовали себя комфортно независимо от того, широкая передняя часть стопы или узкая ступня.

Сейчас:

Большинство исследователей биомеханики и физиологии сосредотачивают свои усилия на таких важных темах, как травмы, работоспособность и здоровье.

И это правильно.

Мы, бегуны, известны тем, что игнорируем профилактическую помощь до тех пор, пока не подкрадывается травма, а затем внезапно обращаем внимание.

Не волнуйтесь, это общая черта, которую мы все разделяем.

Большинство исследовательских работ обычно посвящено фундаментальным вопросам, таким как удар ногой, пронация и дыхание во время бега.

Но, к счастью для нас, некоторые исследователи находят время, чтобы исследовать некоторые менее важные, но все же важные темы.

Например, некоторое время назад мы изучили некоторые научные исследования по потертости и волдырям у бегунов - от чего многие из нас страдают… особенно если мы неправильно шнуруем обувь!

Есть ли лучший способ зашнуровать кроссовки?

Одна конкретная исследовательская группа, возглавляемая Марко Хагеном из Дуйсбергского университета в Германии, опубликовала несколько статей именно по этому вопросу.

В первой из этих статей, опубликованной в 2008 году, была рассмотрена биомеханика двадцати бегунов на длинные дистанции, движущихся со скоростью 8:00 миль на беговой дорожке при различных условиях шнуровки.

Были собраны данные о силе удара, пронации и давлении под подошвой стопы.

Все бегуны носили одинаковые кроссовки Nike Air Pegasus, но шнуровали разными способами.

Как и большинство кроссовок, у Pegasus по шесть люверсов с каждой стороны, плюс седьмое сверху, которое немного смещено по отношению к остальным.

Вот что интересно:

Первые три условия шнуровки включали завязывание обуви (с обычной перекрестной шнуровкой с 6 проушинами) с разной плотностью, «слабой», «нормальной» и «тугой», по мнению участников исследования.

После этого исследователи протестировали некоторые дополнительные образцы шнуровки, в том числе шнуровку с невероятно потерянной шнуровкой с двумя проушинами (с использованием только первого и второго люверсов, шнуровку с тремя проушинами (с использованием первого, третьего и пятого) и семью проушинами. шнуровка с использованием петли для фиксации пятки на последнем ушке обуви, как показано ниже.

Кто-нибудь хочет угадать, что они нашли?

Обычная шнуровка и шнуровка с замком на пятке с семью люверсами

Результаты показали, что плотно завязанная обувь снижает скорость пронации и, что более важно, снижает уровень ударной нагрузки.

Сейчас:

Как вы могли догадаться, более свободная и менее полная шнуровка с использованием только двух или трех люверсов привела к увеличению скорости ударной нагрузки и скорости пронации.

Пронация не была надежно связана с частотой травм, но степень ударной нагрузки имеет, поэтому следует отметить снижение скорости нагрузки путем простого затягивания обуви.

Плотная шнуровка также снижает локальное давление на внешнюю сторону стопы, вероятно, за счет втягивания пятки глубже в стельку обуви.

Но вы этого ожидали?

Была и обратная сторона - бегуны постоянно сообщали, что состояние тесноты - одно из наименее комфортных.

Однако Hagen et al. обнаружили, что шнуровка с семью проушинами «фиксатор пятки» при нормальной плотности была так же эффективна для снижения степени ударной нагрузки, скорости пронации и подошвенного давления стопы, как и стандартная шнуровка с шестью проушинами, завязанная туго.

Становится лучше:

В более позднем исследовании Хаген и его коллеги провели аналогичный эксперимент, однако на этот раз они добавили измерение давления на верхнюю часть стопы.

Это важный шаг вперед, поскольку увеличение плотности шнурков увеличивает давление на верхнюю часть стопы, включая ладьевидную кость и сухожилия разгибателей, пересекающих лодыжку.

Хотя эти области не очень часто травмируются, травмы ладьевидной кости и сухожилий разгибателей могут быть очень неприятными.

Никто из нас не хочет стрессового перелома в одной из зон повышенного риска!

Используя аналогичную экспериментальную процедуру, Hagen et al. протестировали четырнадцать бегунов-мужчин, используя только обычную шнуровку с шестью проушинами, фиксатор пятки с семью проушинами и вариант фиксатора пятки, при котором шестое ушко пропускается.

Результаты показали, что две шнуровки, в которых используется седьмое ушко, приводят к более низкому давлению на верхнюю часть стопы без ущерба для какой-либо значительной стабильности контакта стопы со стелькой обуви.

Проверьте это:

Специальный фиксатор пятки, пропускающий шестое ушко (на фото ниже), был особенно эффективен для снижения давления на верхнюю часть стопы.

Шнуровка на пятке с семью люверсами и специальная шнуровка на пятке, пропускающая шестую петлю.

Один из стилей шнуровки, который я был разочарован тем, что Хаген не исследовал, - это «лестничная шнуровка» (иногда называемая «шнуровкой Lydiard» в честь Артура Лидияра, который выступал за ее использование в некоторых своих книгах в 60-х и 70-х годах).

Лестничная шнуровка - это техника, которая (предположительно) снижает давление на верхнюю часть стопы, не позволяя шнуркам пересекать середину плюсневых костей.

Мне было бы интересно узнать, сохраняет ли это устойчивость обуви при одновременном снижении давления на верхнюю часть стопы.

Изображение любезно предоставлено http://www.fieggen.com/shoelace/straightbarlacing.htm.

Кроме того, сегодня многие туфли имеют ремешки вместо отверстий для глаз.

Неясно, обеспечивают ли они дополнительную стабильность или преимущества по сравнению с обычными люверсами.Как всегда, предстоит еще больше исследований!

Как лучше всего зашнуровать кроссовки?

Для среднего бегуна работа Хагена подчеркивает важность плотной шнуровки.

Большинству бегунов, вероятно, будет полезно использовать шнуровку с фиксатором пятки, чтобы повысить устойчивость их обуви и снизить уровень ударной нагрузки.

Если вы склонны к травмированию верхней части стопы, или если вам неудобно тесная или высокая шнуровка, попробуйте использовать специальный фиксатор пятки, поскольку он имеет все преимущества обычного фиксатора пятки или плотной нормальной шнуровки, но с меньшим давление на верхнюю часть стопы.

И, наконец, не забудьте завязать двойные узлы!

Инсайдерский бонус RunnersConnect

Загрузите БЕСПЛАТНОЕ руководство по технике шнуровки в личном кабинете участников программы Insider.

Хотите, чтобы эти техники шнуровки были у вас под рукой? Загрузите наше руководство по шнуровке кроссовок бесплатно и получите быстрое напоминание, конкретные инструкции и ресурсы для видео о том, как лучше всего зашнуровать кроссовки.

Щелкните здесь, чтобы получить доступ к

Вы не являетесь участником программы предварительной оценки RunnersConnect? Присоединиться БЕСПЛАТНО.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *