Картинки лыжный спорт: D0 bb d1 8b d0 b6 d0 bd d1 8b d0 b9 d1 81 d0 bf d0 be d1 80 d1 82 — векторные изображения, D0 bb d1 8b d0 b6 d0 bd d1 8b d0 b9 d1 81 d0 bf d0 be d1 80 d1 82 картинки — Горные лыжи для фрирайда Professional Use Only!

Картинки Лыжный спорт

Дети и деньги

Автор: Алекс Николин

дети и деньги… им надо привыкать друг к другу 🙂

Деньги, как известно, нужны человеку не только для того, чтобы выжить в окружающем мире. Деньги с древнейших времен стали общепризнанным эквивалентом иных ценностей: социального положения и независимости. Человек с деньгами может себе позволить то, что недоступно бедняку — дорогие покупки, путешествия… Деньги дают возможность качественно изменить образ жизни. Недаром Столыпин называл деньги «чеканной свободой». А один известный философ высказался в том роде, что “ценность богатства настолько очевидна, что о ней не стоит даже говорить“… Поэтому деньги окружены целым комплексом мифов, легенд, предрассудков и вызывают такое количество самых разных эмоций: от страха до благоговения.

И все эти денежные комплексы закладываются у людей еще в детстве – независимо от того, в богатой или бедной . Ребенок, не вступивший вовремя в мир денег, не освоившийся в нем, так и пойдет по жизни с проблемами.

Для него окажется сложно не только зарабатывать и тратить, но и вступать в любые отношения, особенно сопряженные с деньгами.

Монеты — лучшие игрушки

Острая потребность в собственных деньгах возникает у подростка в 14 лет. Но если до этого возраста у него не было своих денег, если он не научился с ними обращаться — ждите серьезных проблем. Так что давайте загодя позаботимся о том, чтобы этих проблем не возникло.

Уже в два года ребенка надо познакомить с миром денег. Очень полезно дать малышу горсть мелочи в полное пользование: пусть играет ими, пусть раскидывает по всей квартире — потом поможете ему собрать наличность, заодно, кстати, можно поучить его считать. В общем, пусть сорит деньгами: ребенок с самого юного возраста должен знать, что деньги не являются особым, заповедным предметом, до которого ему надо расти и расти.

Планировать семейный бюджет вместе

Лет с трех имеет смысл почаще брать ребенка с собой в магазин. Активно демонстрируйте ему ситуацию купли-продажи, включайте в нее малыша: пусть сам заплатит в кассу, пусть купит хлеб и молоко. Все это дает ему возможность почувствовать себя самостоятельной личностью, выступающей в такой «взрослой» ситуации на равных с мамой и папой. Постепенно можно давать ребенку купюры крупнее и учить его соотносить покупательную способность денег.

Именно в этом возрасте дети часто начинают клянчить, выпрашивать игрушки и сладости. В одной семье с этой проблемой справились блестяще — мама с папой повели дочку в подземный переход, где на каждом шагу сидели нищие, и сказали: «Попрошайничать надо здесь Хочешь, подберем тебе подходящую одежду?». На девочку это произвело сильное впечатление.

В 5–6 лет ребенку уже требуется большее ощущение независимости, самостоятельности. И в этом деньги могут и должны сыграть благую роль. Предоставьте ребенку определенную сумму на карманные расходы — конечно, в зависимости от вашего материального положения, но в любом случае небольшую, ведь они необходимы малышу именно как символ его взрослости. Подключайте его к участию в семейных обсуждениях предстоящих покупок, учите рассчитывать бюджет: маме нужны сапоги и новая сумка, папе — шапка, тебе — курточка и перчатки. На все денег сейчас не хватит — от чего можно отказаться, а без чего нам не обойтись?

Что я могу себе позволить?

Семь лет — в этом возрасте маленький человек начинает полнее осознавать себя и окружающих. А школа приоткрывает перед ним и дверь в большой мир: мир других людей, семей, отношений. дети в классе уже сравнивают: чья семья состоятельней? Кто как одет, у кого лучше, дороже пенал, ранец, краски. Сейчас самое время ненавязчиво побеседовать с ребенком о доходах и расходах семьи, о богатых и бедных, о том, как зарабатывают деньги мама и папа.

И, конечно, пора позаботиться о том, чтобы у нашего первоклассника был уже свой собственный бюджет. Теперь деньги для него перестают быть только символом его маленькой самостоятельности, у него должны появиться строго определенные доходы и обязательные расходы.

Рассчитайте вместе с ребенком, что он хочет покупать на свои деньги. Булочку в школьном буфете, комиксы, книги… Очень хорошо, если вы предложите ему покупать самостоятельно ручки, тетради, линейки и прочие предметы его школьного обихода — это приучит его серьезнее относиться к своим вещам и не терять по три карандаша в день. Рассчитав, какую сумму он хотел бы иметь, соотнесите это с вашими возможностями и откорректируйте результат. Никогда не стесняйтесь объяснять ребенку, что требуемой суммы у вас нет — только говорите об этом спокойно, не жалуясь и не попрекая: он должен понимать, что деньги есть не всегда, что их может не хватать. Ваши стеснение и недоговоренности в этих вопросах породят у ребенка комплексы: ведь проблемы взаимоотношений с миром денег у ребенка — продолжение ваших комплексов и проблем.

Карманные деньги ребенку лучше давать на какой-то небольшой период, например, на неделю: рассчитывать на месяц вперед он еще не способен. Что бы ни случилось, никогда ничего не добавляйте к выданной сумме: вам же не платят вторую зарплату, если первую вы потеряли или неудачно потратили. Но никогда и не уменьшайте бюджет ребенка без крайней необходимости: разумеется, если семье приходится потуже затянуть поясок, то и ребенок должен вместе со всеми в чем-то себя ограничить.

И даже если этих проблем нет, семья обеспечена, все-таки не спешите удовлетворять сиюминутные желания ребенка: ведь ему необходимо научиться хотеть и ждать.

Рыночной экономике в семье не место!

Чем старше становится ребенок — тем больше у него расходов, тем больше карманных денег ему необходимо. Разумеется, доходы семьи могут за это время вовсе не увеличиться, а расходы имеют обыкновение расти с каждым годом. И все-таки, даже если денег в семье не прибавилось — увеличьте бюджет ребенка. Но увеличьте и долю ложащихся на него «полезных» расходов — пусть он сам покупает себе носки, носовые платки и подобные недорогие, но необходимые вещи.

Кроме того, пора на практике познакомить его с тем печальным фактом, что деньги не валятся с неба.

Пусть начинает зарабатывать — только не в ущерб учебе и отношениям в семье. Некоторые родители начинают платить детям за хорошие отметки в школе или за выполнение домашней работы — этого нельзя делать ни в коем случае! Мне приходилось работать с семьей, где 10-летний сын, получавший от папы «зарплату» за пятерки, начал давать родителям в долг под проценты и предлагать маме за деньги убрать его комнату…

Итак, найдите для ребенка возможность не получить, а заработать на карманные расходы. Подумайте, может быть, он действительно может помочь вам в работе — например, что-то напечатать или набрать на компьютере, оставить картотеку, подмести в офисе и так далее. Если подходящей работы никак не находится — постарайтесь ее изобрести, чтобы не вырастить нахлебника.

“Я зарабатываю сам!”

Если у ребенка никогда не было своих денег, ему негде было научиться правильно и спокойно к ним относиться. Ведь все семейное воспитание в этом вопросе направлено только к одному: чтобы ребенок усвоил, что деньги не цель, а средство! Карманные деньги — оберег от нищенства и воровства.

Подросток ворует, подросток выманивает деньги у одноклассников и товарищей, забросив школу, пытается наняться в ларек… В большинстве случаев это результат неправильного воспитания — и не только в отношении денег. Часто дети начинают воровать в том случае, когда ограничено их «жизненное пространство», когда нет необходимой доли свободы. Например, один мальчик воровал, потому что… не имел своего угла: в доме не было такого места, где бы он чувствовал себя полновластным хозяином, защищенным от любых вторжений — даже самых благожелательных. Воровство оказалось для него способом решить именно эту проблему: и чужой карман потихоньку становился его личным пространством.

Другой вопрос — позволить ли ребенку подрабатывать? Безусловно — да, лишь бы не в ущерб здоровью и учебе. Вместе с сыном или дочерью выстройте систему приоритетов, поищите способ зарабатывать, фигурально выражаясь, не ногами, а головой. Кстати, обратите его внимание на то, как в каждом деле ценится труд квалифицированного специалиста.

Вообще следует внимательно отнестись к поведению вашего малыша, вступающего в мир денег. Именно дружелюбное понимание со стороны взрослых позволит ему избежать психологических комплексов на почве денег, которые, как известно, закладываются в детстве.

Кубок мира, Чемпионат мира и Европы, Олимпиада, Первенство, игры и т.д.

Сергей Устюгов добавил фотоснимок в своем Инстаграме

Профессиональный российский лыжник Сергей Устюгов 14 февраля представил миру свой фотокреатив в бесплатном приложении Instagram для обмена фотографиями и видеозаписями и прокомментировал: «Вроде не жирный, что думаете, друзья? FAT OR NOT? What do you think my friends? @volkov_anatoly89». #italy #toblach #dobbiaco #romantikhotel #winter #roadtooberstdorf2021 #crosscountryskiing #russianteam #gym #power #strengthtraining #muscle

Александр Большунов добавил новое фото в Инстаграм

Профессиональный российский лыжник Александр Большунов 9 февраля добавил новое фото в бесплатном приложении Instagram для обмена фотографиями и видеозаписями и сделал подпись: «В лыжные гонки меня привел Отец. .. тогда речь, конечно, не шла о профессиональном спорте, это были семейные прогулки в лесу с сестрой. Потом папа меня стал тренировать. После чего мы с ним решили пробежать соревнования. Где я выиграл, и у меня появилось большое желание стать лучшим и добиться больших целей. И помню момент…

Александр Большунов сделал новую запись в Инстаграм

Известный российский лыжник Александр Большунов 5 февраля представил миру свой фотокреатив в своем официальном Инстаграм-аккаунте и подписал: «Рад стать частью команды атлетов USM Group, которые теперь будут работать над моим личным брендом и заниматься моими рекламными контрактами. USM in Faces – залог вашей успешной рекламной кампании. Атлеты и спортсмены мирового уровня со своей философией и яркой историей помогут вашему бренду выйти на новый уровень По сотрудничеству: [email protected], 8 (495…

Седова Анастасия добавила новую фотку в соц.

сети Инстаграм

Российская лыжница Седова Анастасия 4 февраля представила миру свою креативную фотографию на своей личной странице в Инстаграм и сопроводила материал текстом: «Сегодня утром у меня возник вопрос: а когда наступил тот момент, что я перестала ждать свой день рождения и радоваться этому «праздничному» дню? И потом нашла простой ответ: каждый возраст хорош по-своему, как и каждый период в жизни. Когда мы маленькие — хотим по-быстрее вырасти, а когда, как раз таки, вырастаем — начинаем жить, не торопя…

Сергей Устюгов поделился новым фото в своем Инстаграме

Профессиональный российский лыжник Сергей Устюгов 27 января представил миру свой фотокреатив в своем официальном Инстаграм-аккаунте и подписал: «#Repost @championsclubrussia with @make_repost ・・・ Друзья, приглашаем вас на благотворительныи лыжныи забег с Иваном Алыповым Спортом заниматься хорошо, а с помощью этого помогать тем, кто нуждается — еще лучше! 7 февраля 2021 парк Маяковского (ул. Мичурина, 230, стр. 6) Организаторы: @championsclubrussia, @park.mayakovskogo, @bf_deti_rossii. Средства…

Уважаемые друзья, фанаты и болельщики, наверняка многие из Вас творческие личности и у Вас есть, что показать нашему дружному спортивному фан-клубу биатлона! Многие из Вас были на соревнованиях и сделали прекрасные фотоснимки с биатлонистами, многие из Вас занимаются спортом, почти у каждого есть фотоаппарат, большинство умеют работать с фотошоп (Photoshop) и, конечно, среди Вас есть много красивых людей. Девушки-болельщицы, не стесняйтесь! Выгружайте на сайт всё самое интересное, покажите миру свои фото со спортсменами, свои любительские и профессиональные красивые фото, свои шедевры, коллажи, приколы, карикатуры, открытки, календари, плакаты, работы, картинки, всё что связано с биатлоном, спортом, запечатлено на фото, и может быть интересно любителям и поклонникам прекрасного спорта под названием «биатлон»! Создавайте свои фотоальбомы, подписывайте, обсуждайте свои работы и оставляйте свои комментарии онлайн!

Раздел «Фото спорт» (foto, photo, sport) — здесь можно бесплатно скачать красивые фото, смотреть, выкладывать, обсуждать фотки. Здесь собраны сотни тысяч профессиональных и любительских фотографий, sport photo спортсменов, болельщиков, тренеров, спортивных событий, соревнований, матчей, фотоприколы и курьезы.

Лыжный спорт — Рисунки символами, картинки из символов, символы для вк

____________________________________1111__________
_________________11111____________11__¶¶¶1________
________________11_1¶1______1111__1111¶¶¶¶________
________________11¶¶¶_____111_111¶¶1__¶¶¶_________
_______________1¶¶¶¶____1¶¶1¶¶¶¶1¶¶¶1¶¶1__________
_______________¶¶¶¶___1¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶1____________
______________¶¶¶¶__1¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶1¶1_________
_____________1¶¶¶¶1¶¶¶11¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶1__________
_____________¶¶¶¶¶¶¶11_1¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____________
____________¶¶¶¶1¶1___1¶¶¶¶¶¶¶¶¶1_1¶1_____________
___________1¶¶¶1_____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶1__¶¶_____________1
___________¶¶¶1__111¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶1_1¶¶____________1¶¶
__________¶¶¶¶__¶¶¶¶¶¶¶1¶¶¶¶¶1_1¶1___________1¶¶¶1
_________1¶¶¶11¶¶¶¶¶¶1_1¶¶¶¶1_¶¶1__________1¶¶¶1__
_________¶¶¶1_1¶¶¶¶1__1¶¶¶¶1__¶1_________1¶¶¶1____
________1¶¶1_1¶¶¶1____¶¶¶¶1____________1¶¶¶1______
_______1¶¶¶1¶¶¶1_____¶¶¶¶1___________1¶¶¶_________
_______¶¶¶¶¶¶1______¶¶¶¶¶__________1¶¶¶___________
______1¶¶¶¶¶_______1¶¶¶¶_________1¶¶¶_____________
_____1¶¶¶¶1________11¶¶1_______1¶¶1_______________
_____¶¶¶1_________11¶¶1______1¶¶1_________________
____1¶¶___________¶_¶¶1____1¶¶1___________________
____¶¶1__________11_¶¶¶1¶¶¶¶1_____________________
___¶¶1___________11_1¶¶¶¶¶________________________
__1¶¶_____________¶1¶¶¶1__________________________
__¶¶_____________1¶¶¶1____________________________
_¶¶1___________1¶¶1_______________________________
1¶1__________1¶¶1_________________________________
¶¶________1¶¶¶1___________________________________
¶_______1¶¶1______________________________________
1_____1¶¶1________________________________________
____1¶1___________________________________________

_____________________1111_________________________
____________________¶1_11¶________________________
____________________¶11111________________________
____________________111111¶¶¶¶¶___________________
__________________¶¶¶¶¶¶1¶¶¶¶¶¶¶¶_________________
_________________¶¶¶¶¶¶¶¶¶11¶¶¶¶¶¶1_______________
_________________¶¶¶¶¶¶1¶11¶¶¶¶¶¶¶¶1__________11__
_________________1¶¶¶1¶¶¶1¶111_1¶¶¶¶1________1¶¶1_
¶¶________________¶¶¶____1__11__1¶¶¶¶1_______1¶1__
_¶¶_______________¶¶1_¶1_11_11_1¶¶¶1¶¶1______1¶1__
__¶1______________¶¶¶_¶¶¶¶111¶¶¶¶¶¶1_¶¶¶¶¶___¶¶1__
___¶¶_____________11__¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶__¶¶111__111__
____1¶________________¶¶¶¶¶¶¶1¶¶¶¶¶¶¶________¶11__
_____1¶_______________¶¶¶¶¶¶1__¶¶¶¶¶¶1_______¶¶1__
______1¶1_____________1¶¶¶¶¶____1¶¶¶¶¶_______¶11__
________¶1_____________¶¶¶¶______1¶¶¶¶1_____1¶¶1__
_________1¶____________¶¶¶¶_______1¶¶¶¶1____¶¶¶1__
__________1¶1_________1¶¶¶¶_________¶¶¶¶1___¶¶¶___
____________¶¶_________¶¶¶¶_________1¶¶¶¶___¶¶¶___
_____________1¶1_______¶¶¶¶1_________1¶¶¶1__¶¶¶___
______________1¶¶______¶¶¶¶1__________1¶¶¶_1¶¶1___
________________¶¶1____¶¶¶¶____________¶¶¶1¶¶¶1___
_________________1¶¶¶1¶¶¶¶1_____________¶¶1¶¶¶____
___________________1¶¶¶¶¶¶______________1¶¶¶¶¶____
_____________________¶¶111_______________1¶¶¶1____
______________________1¶¶_________________¶¶¶1____
________________________¶¶________________¶¶¶_____
_________________________1¶1______________¶¶¶_____
___________________________¶¶____________1¶¶¶_____
____________________________¶¶1__________¶¶¶1_____
_____________________________1¶¶_________¶¶¶______
_______________________________1¶1_______¶¶¶______
_________________________________1_______11_______

. ..

Лыжный спорт. Виды лыжного спорта, история проведения лыжных гонок

Один из самых популярных и наиболее массовый вид зимнего спорта. Он включает гонки, прыжки с трамплина, двоеборье, биатлон, а также виды горнолыжного спорта: соревнования в слаломе, слаломе-гиганте и скоростном спуске.

На всех крупнейших состязаниях (национальных чемпионатах, мировых первенствах и Олимпийских играх) гонщики выступают на дистанциях 15, 30, 50 км и в эстафете 4×10 км, а спортсменки — на дистанциях 5, 10, 20 км и в эстафете 4×5 км.

В прыжках разыгрывается первенство на 70‑метровом и 90‑метровом трамплинах. Кроме того, проводятся отдельные состязания в полетах на лыжах — прыжках с трамплинов, высота которых более 90 м.

В соревнованиях по двоеборью (этот вид лыжных соревнований называют «северной комбинацией», потому что он зародился в Скандинавии) победитель также определяется по сумме результатов, показанных в совершенно разных видах лыжной программы. В первый день двоеборцы совершают прыжки с 70‑метрового трамплина, а на следующий день бегут 15‑километровую трассу. Результаты в обоих видах программы, согласно специальной таблице, переводятся в очки. Лучшим в соревнованиях считается тот спортсмен, который набрал высший балл.

В биатлоне (гонке со стрельбой) спортсмены соревнуются на дистанциях 20 и 10 км, а также в эстафете 4×7,5 км. На 20‑километровой трассе они ведут огонь на четырех рубежах: дважды лежа и дважды стоя. Оружие — малокалиберная винтовка, которая начиная с 1978 г. заменила тяжеловесную крупнокалиберную винтовку. Расстояние до мишени — 50 м. Во время выступлений в спринтерской гонке на 10 км биатлонисты ведут огонь дважды — лежа и стоя. Каждый промах — одна штрафная минута, которая плюсуется к показанному спортсменом времени на дистанции.

В эстафете 4×7,5 км на каждом этапе два огневых рубежа — для стрельбы лежа и стоя. Огонь ведется не по мишени, а по шарам. Если спортсмену не удалось восемью патронами разбить все шары, то он бежит штрафные круги длиной около 200 м. Количество кругов равно числу шаров, оставшихся целыми.

Состязания лыжников-гонщиков, двоеборцев, прыгунов с трамплина, а также горнолыжников проходят по правилам Международной федерации лыжного спорта (ФИС), организованной в 1924 г. (Советская федерация вступила в нее в 1948 г.). Старты «стреляющих» лыжников проходят по правилам, разработанным Международным союзом современного пятиборья и биатлона.

Спортсмены, которых объединяет Международная федерация лыжного спорта, с 1924 г. участвуют в зимних Олимпийских играх, а с 1929 г.— в мировых первенствах, которые проходят раз в 4 года. Кроме того, раз в 2 года организуются юношеские чемпионаты Европы. В число официальных турниров, проводящихся под эгидой ФИС, входят также всемирно известные Игры в Холменколлене (Норвегия), Лахти (Финляндия), Фалуне (Швеция), Кавголове (Россия) — в центрах международного лыжного спорта.

В биатлоне мировые чемпионаты для взрослых и юниоров проходят ежегодно. Кроме того, с 1978 г. начал разыгрываться Кубок мира; его обладатель определяется по итогам выступлений в нескольких, заранее обозначенных состязаниях.

Обширен и календарь крупных соревнований для лучших советских мастеров лыжного спорта. Ежегодно разыгрывается Кубок СССР по всем видам лыжной программы, а также каждый год проходят чемпионаты страны. В гонках, к примеру, их программа шире, чем на мировых первенствах. Кроме традиционных дистанций женщины оспаривают золотые медали на 30‑километровой трассе, а мужчины — на 70‑километровой. Борьба на столь длинной дистанции напоминает знаменитую гонку «Васалоппет» в Швеции на сверхмарафонской трассе — 85,8 км. В «Васалоппет» могут участвовать все желающие. На старт обычно выходит до 10 тыс. любителей лыж. В нашей стране подобные гонки устраиваются в Кандалакше и подмосковном городе Одинцове. Лыжный спорт включен в программу всех зимних спартакиад, в том числе и Спартакиад народов России.

Всего в нашей стране регулярно занимаются лыжами в спортивных обществах и ведомствах и совершенствуют свое мастерство около 3 млн человек. Лыжи обязательно входят в программу физической подготовки в учебных заведениях, в нормативы комплекса, в различные зимние многоборья. Лыжами обязательно занимаются в армии. Зимой в стране проходят одновременно тысячи соревнований. Названия некоторых из них говорят сами за себя, например: «Папа, мама и я — спортивная семья». Ежегодно миллионы советских ребят участвуют в состязаниях, организуемых газетой «Пионерская правда». С таких массовых соревнований и начинается путь будущих чемпионов. Молодым талантам помогают шлифовать мастерство тысячи квалифицированных тренеров.

Первые в истории лыжного спорта гонки прошли в 1767 г. в Норвегии; в Петербурге — в 1894 г. Долгие годы скандинавы считались лучшими спортсменами в этом виде спорта. Именно они задавали тон на мировых первенствах и олимпийских состязаниях. Великолепных успехов добились финн В. Хакулинен — шестикратный чемпион мира и Олимпийских игр, швед С. Ернберг, на счету которого восемь высших наград, завоеванных на Белых Олимпиадах и чемпионатах мира. Но вот на первенстве мира 1954 г. дебютировали советские мастера. И сразу же — большая победа. Ленинградец В. Кузин нанес поражение скандинавам на дистанциях 30 и 50 км, выиграв две золотые медали. Среди женщин чемпионкой мира стала тогда Л. Баранова.

Минуло два года, и на Белой Олимпиаде в Кортина д’Ампеццо (Италия) наши спортсмены впервые завоевали золотые олимпийские награды. Их получили участники мужской эстафеты 4×10 км Н. Аникин, П. Колчин, В. Кузин и Ф. Терентьев.

С тех пор сменилось несколько поколений советских мастеров лыжного спорта, но победные традиции живы, они, словно эстафета, передаются от одного поколения к другому. На всех прошедших мировых чемпионатах и Белых Олимпиадах наши спортсмены неизменно поднимались на высшую ступень пьедестала почета. На зимних Олимпийских играх в Саппоро (Япония) в 1972 г. лыжники установили своеобразный рекорд: они были сильнейшими в пяти видах олимпийской программы из семи. На Белой Олимпиаде в Инсбруке (1976) они стали обладателями 4 золотых медалей. А всего на счету гонщиков, двоеборцев, прыгунов с трамплина и горнолыжников 47 олимпийских медалей, в том числе 16 золотых.

Высоких результатов добиваются из года в год и наши биатлонисты. Уже в 1959 г. они выиграли командное и личное первенство на чемпионате мира. С 1960 г., с тех пор как биатлон включен в число олимпийских видов, советские «стреляющие» лыжники получили 12 медалей, среди них 5 высших наград.

Виды лыжного спорта

Лы́жный спорт — включает лыжные гонки на различные дистанции, прыжки с трамплина, двоеборье (гонка и прыжки), горнолыжный спорт. Зародился в Норвегии в XVIII веке. В Международной федерации — ФИС (FIS; основана в 1924) около 60-ти стран (1991). С 1924 года — в программе зимних Олимпийских игр, чемпионаты мира — с 1925-го (официально — с 1937-го).

Лыжный спорт можно поделить на 4 больших вида:

Северные виды: лыжные гонки, спортивное ориентирование, прыжки на лыжах с трамплина, северная комбинация или лыжное двоеборье

Альпийские виды: фактически весь горнолыжный спорт: скоростной спуск, гигантский слалом, супергигантский слалом, слалом, горнолыжная комбинация: (чемпион определяется по сумме двух видов: скоростной спуск|спуска и слалома), командных соревнований.

Фристайл: спуск на лыжах со склона с элементами акробатичеких прыжков и балета: могул, лыжная акробатика, балет на лыжах.

Сноуборд: упражнения на одной «большой лыже»(специальной доске).

Существуют виды спорта, включающие в себя элементы лыжного спорта, а также неолимпийские и малораспространенные виды лыжного спорта:

— биатлон — гонки на лыжах со стрельбой из винтовки, очень популярный во многих странах отдельный вид спорта, входит в программу Олимпийских игр, как и лыжный спорт;

— skitour — горнолыжный спорт плюс небольшие путешествия на лыжах, чем-то это похоже на

— лыжный туризм (разновидность спортивного туризма)

— спортивное ориентирование на лыжах .

— ски-альпинизм

Лыжные гонки

Лыжные гонки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта.

Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный стиль».

Классический стиль

К изначальному, «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных линий.

Наиболее распространены попеременный двухшажный ход (применяется на равнинных участках и отлогих склонах (до 2°), а при очень хорошем скольжении — и на подъемах средней крутизны (до 5°)) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).

Свободный стиль

«Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г. , когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях (в гонке на 55 км) и выиграл.

Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-12°)

Основные виды лыжных гонок

Соревнования с раздельным стартом

Соревнования с общим стартом (масс-старт)

Гонки преследования (персьют, pursuit, система Гундерсена)

Эстафеты

Индивидуальный спринт

Командный спринт

Соревнования с раздельным стартом

При раздельном старте спортсмены стартуют с определенным интервалом в определенной последовательности. Как правило, интервал составляет 30 секунд (реже — 15 секунд, 1 минута). Последовательность определяется жеребьевкой или текущим положением спортсменом в рейтинге (сильнейшие стартуют последними). Возможен парный раздельный старт. Итоговый результат спортсмена вычисляется по формуле «финишное время» минус «стартовое время».

Соревнования с масс-стартом

При масс-старте все спортсмены стартуют одновременно. При этом спортсмены с наилучшим рейтингом занимают наиболее выгодные места на старте. Итоговый результат совпадает с финишным временем спортсмена.

Гонки преследования

Гонки преследования (персьют) представляют собой совмещенные соревнования, состоящие из нескольких этапов. При этом стартовое положение спортсменов на всех этапах (кроме первого) определяется по результатам предыдущих этапов. Как правило, в лыжных гонках персьют проходит в два этапа, один из которых спортсмены бегут классическим стилем, а другой — свободным стилем.

Гонки преследования с перерывом проводятся в два дня, реже — с интервалом в несколько часов. Первая гонка проходит, как правило, с раздельным стартом. По ее итоговым результатам определяется отставание от лидера для каждого из участников. Вторая гонка проходит с гандикапом, равным этому отставанию. Победитель первой гонки стартует первым. Итоговый результат гонки преследования совпадает с финишным временем второй гонки.

Гонка преследования без перерыва (дуатлон) начинается с общего старта. После преодоления первой половины дистанции одним стилем спортсмены в специально оборудованной зоне меняют лыжи и сразу преодолевают вторую половину дистанции другим стилем. Итоговый результат гонки преследования без перерыва совпадает с финишным временем спортсмена.

Эстафеты

Лыжные эстафеты состоят из четырех этапов (реже — трех), из которых 1 и 2 этапы бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем. Эстафета начинается с масс-старта, при этом наиболее выгодные места на старте определяются жеребьевкой или же их получают команды, занявшие наиболее высокие места на предыдущих аналогичных соревнованиях. Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Итоговый результат эстафетной команды вычисляется по формуле «финишное время последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена команды».

Индивидуальный спринт

Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации, которая организуется в формате раздельного старта. После квалификации отобранные спортсмены соревнуются в финалах спринта, которые проходят в виде забегов разного формата с масс-стартом. Количество спортсменов, отбираемых в финальные забеги, не превышает 30. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и, наконец, финалы В и А. В финале В принимают участие спортсмены, не прошедшие в финал А. Таблица итоговых результатов индивидуального спринта формируется в таком порядке: результаты финала А, результаты финала В, участники четвертьфиналов, не прошедшие квалификацию участники.

Командный спринт

Командный спринт проводится как эстафета с командами, состоящими из двух спортсменов, которые поочередно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. При достаточно большом числе заявленных команд проводятся два полуфинала, из которых равное количество лучших команд отбирается в финал. Командный спринт начинается с масс-старта. Итоговый результат командного спринта вычисляется по правилам эстафеты.

Длина дистанции

На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 метров до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов.

Формат гонки Длина дистанции (км)

Соревнования с раздельным стартом 5, 7.5, 10, 15, 30, 50

Соревнования с масс-стартом 10, 15, 30, 50

Гонки преследования 5, 7.5, 10, 15

Эстафеты (длина одного этапа) 2.5, 5, 7.5, 10

Индивидуальный спринт (мужчины) 1 — 1.4

Индивидуальный спринт (женщины) 0.8 — 1.2

Командный спринт (мужчины) 2х(3-6) 1 — 1.4

Командный спринт (женщины) 2х(3-6) 0.8 — 1.2

Биатлон

Биатло́н (от лат. bis — дважды и греч. ’άθλον — состязание, борьба) — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки.

Биатлон наиболее популярен в Германии, России и Норвегии. C 1993 года и по настоящее время официальные международные соревнования по биатлону, включая Кубок мира и Чемпионаты мира, проходят под эгидой Международного союза биатлонистов (англ. International Biathlon Union, IBU).

История

Первая гонка, которая отдалённо напоминала биатлон, прошла в ещё в 1767 году. Её организовали пограничники на шведско-норвежской границе. Как вид спорта биатлон оформился в XIX веке в Норвегии в качестве упражнения для солдат. Биатлон был представлен на Олимпийских играх в 1924, 1928, 1936 и 1948. В 1960 году включён в программу зимних Олимпийских игр. Первым победителем Олимпийских игр (в Скво-Вэлли, 1960) был швед К. Лестандер. Тогда же советскому спортсмену Александру Привалову досталась бронзовая медаль.

Правила и снаряжение

В биатлоне используется свободный (то есть коньковый) стиль передвижения на лыжах. Используются обычные лыжи и лыжные палки для лыжных гонок.

Для стрельбы применяются малокалиберные винтовки с минимальным весом 3,5 кг, которые во время гонки транспортируются на спине. При спуске крючка указательный палец должен преодолевать усилие как минимум 500 г. Прицелу винтовки не разрешено иметь эффект увеличения цели. Калибр патронов составляет 5,6 мм. Скорость пули при выстреле на расстоянии 1 м от среза ствола не должна превышать 380 м/с.

На стрельбище расстояние до мишеней составляет 50 метров (до 1977 года – 100 метров). Мишени, используемые на соревнованиях, традиционно чёрного цвета, в количестве пяти штук. По мере попадания мишени закрываются белым клапаном, что позволяет биатлонисту сразу видеть результат своей стрельбы. (Ранее использовалось множество разновидностей мишеней, в том числе раскалывающиеся при попадании пластинки и надувные шары.) Пристрелка перед соревнованиями проводится по бумажным мишеням, аналогичным используемым в пулевой стрельбе. Диаметр мишеней (точнее, зоны, в которой засчитывается попадание) при стрельбе из положения лёжа равен 45 мм, а из положения стоя — 115 мм. Во всех видах гонок, за исключением эстафеты, на каждом огневом рубеже у биатлониста в распоряжении пять выстрелов. В эстафете можно использовать дополнительные патроны, заряжающиеся вручную, в количестве 3 штук на каждый огневой рубеж.

Индивидуальная гонка

Классическая индивидуальная гонка была самой первой дисциплиной биатлона. В современном виде она представляет из себя 20-километровую гонку для мужчин и 15 для женщин, состоящую из 5 кругов по 4 км (3 км для женщин) с 4 стрельбами между кругами. Спортсмены стартуют отдельно, один за другим, с интервалом в 30 секунд. Первая и третья стрельба производятся из положения лёжа, вторая и четвёртая стрельба – из положения стоя. За каждый промах ко времени прохождения спортсменом дистанции прибавляется одна минута.

Спринт

Гонка на 10 км для мужчин и 7,5 для женщин с двумя огневыми рубежами. Первая стрельба лёжа, вторая стоя. Спортсмены стартуют раздельно. За каждый промах предусмотрено прохождение спортсменом «штрафного круга» – дополнительного отрезка дистанции, равного 150 метрам.

Гонка преследования

Гонка на 12,5 км для мужчин и на 10 км для женщин. Состоит из 5 кругов (по 2,5 км для мужчин или по 2 км для женщин) с 4 огневыми рубежами (первые 2 рубежа стрельба лёжа, вторые 2 – стоя). Старт даётся раздельно с гандикапом, соответствующим отставанию от победителя в предыдущей «квалификационной» гонке – спринте или индивидуальной гонке (в последнем случае отставание делится пополам). В гонке преследования могут принимать участие первые 60 спортсменов по итогам квалификационной гонки. За каждый промах в пасьюте предусмотрено прохождение спортсменом 150-метрового штрафного круга.

Гонка с общего старта

Гонка на 15 км для мужчин и 12,5 км для женщин состоит из 5 кругов (по 3 км для мужчин или по 2,5 км для женщин) с 4 огневыми рубежами (первые 2 рубежа стрельба лёжа, вторые 2 – стоя). Гонка с общего старта (или просто «масс-старт») — один из новейших видов состязаний. В ней принимают участие 30 сильнейших спортсменов по итогам прошедших соревнований. Стартуют все спортсмены одновременно. За каждый промах предусмотрено прохождение спортсменом штрафного отрезка дистанции, равного 150 метрам.

Эстафета

Эстафета состоит из 4 (в некоторых случаях 3) этапов. Все команды стартуют одновременно. Каждый этап бежит отдельный спортсмен, который затем передаёт эстафету бегущему следующий этап (бегущий последний этап – финиширует). Каждый этап (в настоящее время 7,5 км у мужчин и 6 км у женщин) состоит из трёх кругов дистанции и двух огневых рубежей между ними (первый лёжа, второй стоя). При стрельбе после использования первых пяти патронов и при наличии незакрытых мишеней спортсмену необходимо вручную дозаряжать дополнительные патроны (не более 3-х на каждом рубеже). Если спортсмен не смог закрыть 5 мишеней 8 патронами, то за каждую незакрытую мишень предусмотрено прохождение спортсменом штрафного отрезка дистанции, равного 150 метрам.

Смешанная эстафета

В этой эстафете принимают участие и мужчины и женщины. Первый и второй этапы (по 6 км) проходят женщины, третий и четвёртый (по 7,5 км)– мужчины. Правила стрельбы аналогичны «классической» эстафете.

Смешанная эстафета — самый молодой вид биатлонных состязаний, который проводится в рамках чемпионатов мира и Кубка мира. Впервые смешанная эстафета была проведена на пятом этапе Кубка мира сезона 2002/2003 в Рупольдинге, тогда спортсмены бежали 4х4,8 км. В рамках чемпионатов мира смешанная эстафета была впервые проведена в 2005 году в Ханты-Мансийске. Первыми чемпионами и чемпионками мира на этой дистанции стали российские биатлонисты Ольга Пылёва, Светлана Ишмуратова, Иван Черезов и Николай Николаевич Круглов. Вторая смешанная эстафета в рамках соревнований Кубка мира прошла в сезоне 2007/2008 на этапе в Пхёнчхане.

Командная гонка

В настоящее время проводится в Рамках «Праздника Севера» и чемпионата России. Различают два вида гонки: командный спринт (дистанция 7,5—10 км; два огневых рубежа, на которых стреляют по два участника команды — первый рубеж лежа, второй стоя), а также собственно командная гонка (дистанция 15—20 км; четыре огневых рубежа — на каждом из них стреляет один спортсмен). Разновидностью командной гонки также является «гонка патрулей» — дистанция 20 км у женщин и 25 км у мужчин; в каждой команде по 5 человек; два огневых рубежа (лежа и стоя), на которых стреляет по разу каждый биатлонист. Гонка патрулей проводится ныне в рамках чемпионата мира среди военнослужащих. В любой разновидности командной гонки в случае промаха любого из членов команды штрафной круг бежит вся команда.

Горнолыжный спорт

Горнолыжный спорт — спуск с гор на специальных лыжах. Вид спорта, а также популярный вид активного отдыха миллионов людей по всему миру.

Скоростной спуск (англ. downhill — «вниз с холма») — дисциплина горнолыжного спорта суть которой заключается в прохождении специально подготовленной трассы на время.

Скорость спортсмена при прохождении отдельных участков трассы превышает 140 км/ч, а длина полёта при прыжках — 40-50 метров. Данная дисциплина входит в программу Зимних олимпийских игр.

Требования к трассе . Трасса для скоростного спуска проходит по естественному рельефу склона и содержит в себе серии поворотов через направляющие ворота с включением на отдельных участках трамплинов, как правило, естественного происхождения (бугры, гребни). Коридор трассы маркируется с обеих сторон яркими линиями на снегу либо маленькими треугольными флажками. Направляющие ворота представляют собой расставленные попарно сдвоенные древки с прямоугольными флагами красного и синего цвета (поочерёдно).

Перепад высот

Мужчины: от 800 до 1100 м

Женщины: от 500 до 800 м

Организация соревнований

До начала старта или первой официальной тренировки спортсмены должны получить возможность полного просмотра трассы. Перед стартами проводится официальная тренировка, которая является обязательной для участников.

Скоростной спуск проводится, как правило, в один заезд. Если склон не соответствует требованиям по перепаду высот, то скоростной спуск может состоять из двух заездов. В этом случае перепад высот не может быть меньше 450 м.

Все участники как на тренировке, так и на соревнованиях должны быть в защитных шлемах.

Слалом ( норв. slalåm, лыжный след на склоне) — спуск с горы на лыжах по трассе длиной 450—500 м, размеченной воротами (ширина ворот 3,5-4 м, расстояние между ними от 0,7 до 15 м). Перепад высот между стартом и финишем 60—150 м. Лыжники развивают на трассе скорость до 40 км/ч. Во время прохождения трассы спортсмены обязаны проехать через все ворота; за пропуск ворот или пересечении их одной лыжей спортсмены снимаются с соревнований. Результат определяют по сумме времени, показанного в двух спусках на двух различных трассах.

Супер-гигант (англ. Super Giant Slalom или Super G) — вид соревнований по горнолыжному спорту и сноуборду.

Занимают промежуточное положение между скоростным спуском и гигантским слаломом с точки зрения техники, организации соревнований и требований к трассам.

Соревнования по супер-гиганту проводятся в один заезд.

Перепад высот

для мужчин: 400-600 м

для женщин: 350-600 м

для детей: 225-450 м

Ширина трассы должна быть около 30 м. Трасса супер-гиганта ставится также как и трасса скоростного спуска.

Другие требования. Ворота состоят из четырёх древков и двух флагов. Ворота — попеременно красного и синего цвета. Ширина ворот от 6 до 8 м — расстояние между двумя ближайшими внутренними древками открытых ворот и от 8 до 12 м — для закрытых ворот. Запрещается ставить ворота вдоль линии спуска. Максимальное число ворот с поворотами должно быть 10% от перепада высот в метрах.

Участники имеют право просмотреть трассу перед стартом с нагрудными номерами, соскальзывая вдоль трассы, но не проходя ворота и не проходя на скорости отдельные участки трассы.

Слалом-гигант — разновидность горнолыжной дисциплины.

Требования к трассе

Перепад высот:

для мужчин от 250 до 450 м

для женщин от250 до 400 м

для детей — максимум 250 м

На Олимпийских играх, Чемпионатах мира и Кубках мира ФИС минимальный перепад высот для мужчин и женщин — 300 м.

Ворота состоят из четырёх слаломных древков и двух флагов. Ворота должны быть попеременно красного и синего цвета. Полотнища флагов должны быть не менее 75 см шириной и 50 см высотой. Нижний край полотнища должен быть на расстоянии 1 м от поверхности снега. Ширина ворот — от 4 до 8 м. Число поворотов должно быть равно 11-15 % от перепада высот. Ширина полотна трассы должна быть достаточной, в среднем около 40 м.

Фристайл

Фриста́йл ( англ. Freestyle skiing) — вид лыжного спорта, сноубординга. В состав фристайла входят лыжная акробатика, ски-кросс, могул. Лыжный балет — одна из дисциплин фристайла, существовавшая до 1999 года, была исключена из программ официальных соревнований. Балет состоял из спуска по пологому склону под музыкальное сопровождение с демонстрацией элементов скольжения, шагов, вращений, прыжков.

В программу Олимпийских игр по фристайлу включены могул и лыжная акробатика и ски-кросс. Во всех видах соревнований участвуют мужчины и женщины. Всего разыгрывается 6 комплектов наград.

Могул представляет собой спуск по бугристому склону. Во время прохождения трассы каждый спортсмен должен совершить два прыжка со специально построенных трамплинов. Олимпийская программа включает в себя один квалификационный круг и один финальный, в который выходят от 16 до 20 спортсменов. В финале побеждает тот, кто получит наибольшие оценки за своё выступление. Судьи оценивают качество обработки бугров на трассе, качество и сложность прыжков. К сумме оценок, выставленных судьями, прибавляется оценка за скорость, определяемая по специальной формуле.

Соревнования по лыжной акробатике состоят из квалификации и финала. На каждом этапе спортсмены выполняют по два прыжка со специального трамплина. В финал проходят 12 спортсменов, набравших наибольшее количество баллов по сумме двух прыжков. Очки из квалификационного раунда не переносятся на финал. Судьи оценивают каждый прыжок с точки зрении техники выполнения спортсменом отталкивания трамплина (20%), непосредственно самого прыжка (50%) и приземления (30%).

Соревнования по ски-кроссу состоят из квалификационного и финального раундов. В квалификационном раунде спортсмены по одному проходят трассу длиной около 1000 метров с поворотами и препятствиями на скорость. 32 спортсмена, показавшие лучшее время, в финальном раунде разбиваются на четвёрки и соревнуются между собой за выход в следующий этап соревнований. Первые два спортсмена продолжают соревнования, проигравшие выбывают. Вышедшие в финальный заезд разыгрывают медали.

Фрира́йд ( англ. freeride) — катание на сноуборде или горных лыжах вне подготовленных трасс и, как правило, вне области обслуживания горнолыжной индустрии. Считается, что именно при катании по нетронутому снегу наиболее полно раскрываются все возможности сноуборда и горных лыж. Вместе с тем, фрирайдовое катание сулит и немало опасностей, связанных с незнакомой местностью, например возможностью схода лавин. По мнению ряда специалистов, новичкам в сноубординге и лыжах не следует торопиться с выходом за пределы трассы в горах, для этого следует уже иметь определённые навыки владения техникой катания. На протяжении последних лет ежегодно проводятся международные соревнования по фрирайду среди профессионалов и любителей.

Виды фрирайд-катания

Облегчённый фрирайд — самый простой и популярный вид внетрассового катания, суть которого заключается в подъёме на гору на подъёмнике и дальнейшем съезде по нетронутому склону вне подготовленных трасс.

Бэккантри — восхождение на горы, не оборудованные подъёмниками, с дальнейшим спуском с них по целинному снегу. Наиболее распространённый вид фрирайда, несмотря на сложность восхождения на вершину горы для старта.

Хели-ски (хелибординг) — заброс лыжников (сноубордистов) на вершину горы с помощью вертолёта. При этом данное развлечение является дорогим, а в некоторых местах нашей планеты хели-ски запрещён.

Сноукэтскиинг (сноукэтскиинг) — заброс лыжников (сноубордистов) на вершину горы с помощью сноукэта — ратрака с пассажирской кабиной. При этом данное развлечение является менее дорогим, чем хели-ски.

Сноумотобординг — катание сноубордиста по принципу водных лыж или вейкбординга, только вместо катера используется мотоцикл или снегоход, а вместо воды — снег.

Сноубординг

СНОУБОРДИНГ (англ. snowboarding, от snow – снег и board – доска) – вид спорта, включающий в себя скоростной спуск с горного склона, выполнение акробатических элементов на специальной трассе и пр. на сноуборде – монолыже с окантовкой, на которой установлены крепления для ног.

Сноубординг и его разновидности. Сноубординг возник как естественное продолжение горнолыжного спорта. (Хотя сами сноубордисты с большой неохотой признают, – или не признают вовсе, – это родство, считая сноубординг совершенно самостоятельным видом спорта). Сноуборд несколько уступает горным лыжам в скорости (100 км/ч против 150), но превосходит по остроте ощущений. К тому же азы сноуборд-техники осваивать легче, а доска свободнее в управлении.

В отличие от горнолыжников, сноубордисты (их также называют «бордерами», или «райдерами») стоят на доске не лицом, а боком относительно направления движения (заимствование из серфинга). При этом важное значение имеет стойка спортсмена. На жаргоне, сноубордист, который ездит левой ногой вперед, – «регуляр» (англ. regular), правой – «гуфи» (goofy).

Входящие в сноубординг соревновательные дисциплины подразделяются на хронометрируемые (слалом) и оцениваемые (фристайл).

Слалом. Включает разные виды слалома (норв. slalom): одиночный, параллельный, слалом-гигант, супергигант и параллельный гигантский, – а также сноубордкросс, вошедший в официальную программу во второй половине 90-х. Побеждает в соревнованиях спортсмен, быстрее всех прошедший трассу.

Соревнования по слалому проходят на горном склоне (с определенным перепадом высот и шириной трассы) и отличаются друг от друга примерно так же, как различаются между собой традиционные горнолыжные дисциплины. Трасса «обычного» слалома короче и извилистей; трасса слалома-гиганта может достигать 1000 м, при этом контрольных ворот на ней меньше.

Супер-гигант – самый быстрый из всех видов сноубординга: скорость спортсмена на трассе достигает 100 км/ч. (Короткие дистанции требуют от участников больше технического мастерства – из-за большего количества контрольных вешок, которые им надо объехать, зато на длинных дистанциях им приходится «работать» на более высоких скоростях). В параллельном слаломе два сноубордиста стартуют одновременно на абсолютно одинаковых параллельных трассах и стараются опередить друг друга.

Соревнования по слалому состоят из двух этапов: квалификационного и финального. И в квалификации, и в финале спортсмену предоставляется по одной попытке (в параллельном слаломе – по две: одна на левой, другая – на правой трассе). Итоговый результат прошедших в финал спортсменов выводится по суммарному времени, показанному в двух попытках.

В параллельном слаломе финал проходит по системе с выбыванием, в случае ничейного результата назначается дополнительный заезд. Если спортсмен допустил фальстарт, не остановился после подачи сигнала о фальстарте или помешал сопернику, он дисквалифицируется.

Сноубордкросс (англ. snowboardcross) – свободный спуск по трассе длиной до 2000 м (и шириной не менее 30 м), в котором одновременно принимают участие 4–6 человек. Спортсмены совершают прыжки, повороты, преодолевают препятствия (волны, гребенка) и т.д. Соревнования по сноубордкроссу тоже делятся на два этапа: квалификационный и финальный – с выбыванием (суперфинал и малый финал).

За грубые технические ошибки (неправильное прохождение трассы) и за преднамеренные задержки соперника (толчки, удары и т.д.) спортсмен дисквалифицируется.

Фристайл (англ. freestyle – букв. свободный стиль) как соревновательная дисциплина представляет собой трюковое катание, включающее прыжки, вращения, сальто, грэбы и т.д. (Немало трюков роднит сноубординг со скейтбордингом – и отчасти роликами). В отличие от слалома, фристайл – «субъективный» вид спорта. Судьи (3–5) выставляют оценку за сложность и технику исполнения трюков, амплитуду прыжка, красоту и пр.

Фристайл подразделяется на несколько видов.

Хафпайп – катание в специальном наклонном желобе из плотного снега, по форме напоминающем половину разрезанной вдоль трубы (англ. half-pipe – полутруба). Этот желоб, который тоже называют «хафпайп» (или «пайп), во многом похож на рампу скейтбордистов и роллеров. Длина хафпайпа в среднем составляет 100 м, высота от дна до верхнего среза – 3–4 м, наклон продольной оси – 15–20 градусов. Спортсмен скатывается от одного края пайпа к другому, вылетает по радиусу, совершая при этом тот или иной трюк, «приземляется», вылетает с противоположной стороны пайпа и т.д. В последнее время большое распространение получил также квотерпайп (от англ. quarter – четверть + pipe, фигура, напоминающая одну, – но очень большую – стенку хафпайпа), в самом конце 90-х невероятно популярен стал суперпайп (хафпайп больших – по всем параметрам – размеров).

Биг эйр ( англ. big air, букв. большое пространство) – прыжок со специального трамплина. Включает в себя следующие фазы: разгон, сам прыжок и приземление. Прыжок должен быть затяжным и зрелищным. Оценивается амплитуда прыжка, выполнение трюка, чистота и четкость приземления.

Слоупстайл (англ. slopestyle, от slope – склон и style – стиль) – соревнования на трассе с фигурами, расположенными в два и более рядов: проходя трассу на том или ином участке, спортсмен имеет возможность выбора.

Все вышеназванные дисциплины иногда объединяют общим понятием «технический фристайл».

Фрирайд ( англ. freeride – букв. свободный маршрут) – катание по сложным и небезопасным горным склонам. Эта самая экстремальная из всех разновидностей сноубординга, по сути, соединяет в себе фристайл и слалом. Требует исключительной смелости и точного расчета. В соревнованиях по фрирайду участвуют лишь специально приглашенные спортсмены. Перепад высот на участке составляет 300–600 м, средний уклон – 35–45 градусов. Судьи оценивают (по специальной шкале) стиль и технику катания участников, уверенность и «постоянность» спуска, а также выбор маршрута. Как и в слоупстайле, успешное прохождение более сложного маршрута (сложность определяется углом наклона на том или ином участке, длиной прыжка, сложностью выполненного трюка и пр.) приносит больше очков. В зависимости от характера падения на трассе с участника снимается определенное количество баллов.

В некоторых классификациях фрирайд выделяют как отдельную дисциплину сноубординга.

В сноубординге существуют и «внесоревновательные» разновидности. Например, фрирайд-бэккантри (англ. backcountry – букв. глушь): катание на труднодоступных, чрезвычайно опасных – и порой совершенно неосвоенных – горных склонах (иногда сноубордисты высаживаются на вершину с вертолета, у нас это практикуется на Камчатке), или джиббинг (англ. jibbing) – катание в сноуборд-парках, где установлены специальные фигуры для скольжения: рейлы, «столы» и пр.

Сноубо́рд (англ. snowboard, букв. «снежная доска») — спортивный снаряд, предназначенный для скоростного спуска с заснеженных склонов и гор. Сноуборд представляет собой плоскую конструкцию, состоящую из скользящей поверхности, соприкасающейся со снегом; основания — деки, на которую установлены крепления для ног; и металлического канта, проходящего по краю всего снаряда и предназначенного для управления движением сноуборда с помощью приёмов, называемых общим термином «перекантовка».

Прыжки с трамплина

Прыжки с трамплина (англ. ski jumping) — вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. Выступают как самостоятельный вид спорта, а так же входят в программу лыжного двоеборья. Входят в состав Международной федерации лыжного спорта (англ. International Ski Federation, фр. Fédération Internationale de Ski, FIS).

Олимпийские игры и Чемпионаты мира

В программу Зимних Олимпийских игр (раз в 4 года) и Чемпионатов мира (ежегодно) входят следующие три дисциплины:

K-120 личное первенство — 120 м трамплин, мужчины

K-120 командное первенство — 120 м трамплин, мужчины

K-90 личное первенство — 90 м трамплин, мужчины. На чемпионатах мира программа может меняться (трамплин K-90 или K-100)

В национальную команду входит четыре спортсмена.

Техника прыжка

Техника включает в себя разгон, уход со стола отрыва, полётную фазу и приземление. Слаженное выполнение всех элементов, координация тела в воздухе — это важнейшие технические элементы в арсенале прыгуна.

В момент приземления, ноги спортсмена, прежде лежащие в одной плоскости, должны принять положение именуемое «телемарк» (неофициально — «разножка»). При этом положении одна из ног выставлена вперёд, а другая отведена назад; обе ноги согнуты в коленях; колено «задней» ноги опущено вниз; руки расставлены выше плеч. Лыжи во время приземления параллельны и максимально сближены. Для выполнения такого приземления требуются высокая координация движений и безупречное равновесие. За невыполнение «разножки» при приземлении снимаются баллы.

Техника (стиль) выполнения прыжков оценивается пятью судьями (максимальное количество — 20 баллов), к судейским баллам добавляются баллы за дальность прыжка (по специальной таблице). Судьи эстетически оценивают полётную фазу спортсмена и особенно критически подходят к грамотному приземлению в «телемарк». Судьями карается касание любой частью тела поверхности горы приземления, лишние движения и падение спортсмена. Если падение или касания происходят за специальной линией, то они уже не сказываются на оценке. Результат участника определяется по сумме балов двух зачётных попыток.

Лыжное двоеборье

Лы́жное двоебо́рье (англ. Nordic Combined) — олимпийский вид спорта. Другое название — северная комбинация.

Включает в себя следующие дисциплины: прыжки с 90-метрового трамплина (2 попытки, очки за попытки суммируются) и лыжная гонка на 15 км свободным стилем. Для каждой из этих дисциплин действуют общие правила с незначительными дополнениями.

Стартовая позиция участников во второй день соревнований на лыжной трассе определяется местом, занятым в предыдущий день в прыжках с трамплина. Первым уходит на дистанцию победитель, остальным за каждое очко отставания на трамплине начисляется по 5 секунд (система Гундерсена).

Кроме основного вида, существуют спринт (один прыжок и гонка на 7,5 км) и эстафета (по два прыжка каждого участника и гонка 4х5 км).

Суперформат, новый стандарт ТВ-картинки и парикмахерская. ЦСКА и Евролига вернулись в Москву

Баскетбольный ЦСКА наконец-то провел первый домашний матч в сезоне. «Матч ТВ» — о том, как это было.

Когда в последний раз ЦСКА играл в Москве, он еще не был чемпионом Евролиги. По календарю еще в начале октября стояла игра с «Красным Октябрем», но не получилось — волгоградский клуб снялся с Единой лиги ВТБ.

Но «Панатинаикос» — даже лучше. В Афинах 13 лет ассистентом работал главный тренер москвичей Димитрис Итудис. Четыре раза выиграл Евролигу, дважды победив в финале свою будущую команду. А в мае этого года снова стал чемпионом – уже с ЦСКА.

Еще одна связь Москвы и Афин – Рамунас Шишкаускас. Литовский суперснайпер завоевывал кубок и там, и там. А специально ради матча открытия сезона вернулся туда, где завершал карьеру. Приехали и другие чемпионы: из Словении — Матьяж Смодиш, из Афин – Теодорос Папалукас, из Нижнего Новгорода – Сергей Панов. Легенд встречали с армейским оркестром.

Смотреть на YouTube

За автографами суперзвездных ветеранов моментально выстроились несколько сотен человек. Те, кто не стоял в очереди, шли изучать другие активности. Для болельщиков помоложе – аквагрим, для старших – барбершоп (парикмахерская) и прочие интересные штуки.

Потом было специальное предсезонное лазерное шоу на всю площадку. И после него оставалось только посмотреть классный баскетбол.

В новой Евролиге – все по-новому. Суперформат регулярного чемпионата, когда каждый играет с каждым и проводит за сезон минимум 30 матчей. Новый красивый дизайн площадок – одинаковый по всей Европе. Новый стандарт телекартинки – в чем уже убедились зрители «Матч ТВ».

Но ЦСКА чуть не разрушил надежду на огненный матч уже в первой четверти, когда повел 17:5. Милош Теодосич не успел толком разогреться, а уже попал в хайлайты Евролиги. Кроме этого паса серба запомнился еще один – тот, правда, в нарезку не вошел. Мяч предназначался Хайнсу, но пролетел в трех метрах от центрового.

Teodosic with a great assist as usual. Vorontsevich with a huge 👌 #CSKPAO #7DAYSMagicMoment pic.twitter.com/ospAIwlxaT
— Turkish Airlines EuroLeague (@EuroLeague) October 21, 2016

Крутых пасов сербу все равно хватило. А главным героем первой четверти стал Андрей Воронцевич – 14 очков из 22 командных и 3 попадания из 3 из-за дуги.

https://www.instagram.com/p/BL1dP7BBs_M/?taken-by=cskabasket

В большом перерыве Папалукас, Смодиш, Шишкаускас и Панов поработали VIP-ассистентами для команды данкеров. Начиналось все как простой конкурс для болельщиков. Но подвох быстро раскрылся — внезапно выяснилось, что обычные зрители отлично бьют сверху (и при этом иногда перепрыгивают друг через друга).

Еще один чемпион Евролиги в составе ЦСКА, приехавший в Москву специально на матч, сыграл за «Панатинаикос» против своей бывшей команды. Зовут этого парня Деметрис Николс, набор комбинаций ЦСКА он за лето не забыл, а с мячом в руках стал для хозяев кошмаром. Пока не получил пять фолов и не отправился на скамейку. 20 очков – новый личный снайперский рекорд форварда в Евролиге. Его место в ЦСКА занял Джеймс Огастин, который тут же получил от Николса блок-шот.

На пресс-конференции после игры Итудиса спросили, насколько его впечатлила игра Николса. Тренер ответил остроумно: «Я-то хорошо знаю, как он умеет играть, чего мне удивляться? А вот журналисты и болельщики действительно могли бы порадоваться за ЦСКА, который два года назад разглядел Николса в «Красных Крыльях» из Самары».

Еще тренер хвалил «Панатинаикос» и говорил, что это команда уровня «Финала четырех» Евролиги. Команда это и продемонстрировала, напомнив, что с греками у ЦСКА отношения вообще складываются не очень.

Даже без Николса и без главного тренера (Аргирис Педулакис уже ушел, а Хави Паскуаля еще не назначили) греки могли устроить сенсацию. За 15 секунд до конца Риверс трехочковым сократил разницу с «-7» до «-4». И в долгом-долгом тайм-ауте у всех болельщиков перед глазами пронесся берлинский «Финал четырех», когда ЦСКА чуть не отдал титул «Фенеру». Но оставшиеся до финальной сирены 15 секунд ЦСКА грамотно продержался. 2 победы – и еще 28 игр регулярного чемпионата впереди. Все только начинается.

Текст: Антон Соломин

Фото: Euroleague

Бери друзей, вставай на лыжи!

17 февр. 2021 г., 17:21

В минувшие выходные в рамках Всероссийской лыжной гонки «Лыжня России-2021» прошли традиционные зимние соревнования «Ашитковская лыжня».

Впервые семейные гонки с участием любителей и профессионалов были проведены 9 лет назад и праздник-фестиваль довольно быстро набрал популярность. Уже традиционно в нем принимают участие лыжники из Раменского, Коломны, Орехово-Зуева, Электростали, Гжели, Егорьевска. Статистика говорит о том, что в последние годы он собирает около 500 гостей, из которых более 200 непосредственно выходят на старт на разных дистанциях. В этом году были подготовлены трассы 800, 3000 и 6000 метров, для участия зарегистрировался 281 человек.

Соревнования прошли в сложных погодных условиях. Однако аномальное количество выпавшего снега не помешало проведению спортивного праздника. Трасса была тщательно подготовлена, расчищен от снежных заносов подъезд к ней и устроена вместительная автостоянка.

Для болельщиков была предусмотрена развлекательная программа, в том числе детские игровые и семейные активности, фотолокации.

Огромную помощь в проведении праздника оказали волонтеры. Они помогали в регистрации участников и выдаче стартовых номеров, раздавали вкусную кашу и горячий чай, ориентировали лыжников на трассе, помогали припарковать машины участникам соревнований.

По поручению губернатора Московской области Андрея Воробьева в рамках нацпроекта «Демография» в регионе максимально создаются условия для занятий спортом для жителей.

Артур БОЛОТНИКОВ, глава городского округа Воскресенск:
– «Ашитковская лыжня» – это праздник для всех, кто любит лыжный спорт. Профессиональные спортсмены и ветераны спорта в очередной раз продемонстрировали свое мастерство, а поклонники лыжных гонок и начинающие лыжники испытали себя.
За девять лет мероприятие вышло за рамки нашего округа. Радует, что этот масштабный зимний праздник всегда привлекает много гостей из других городов.

Интересно, что «Ашитковскую лыжню» посетил руководитель Центра тестирования ГТО Владимир Мурашов. Так, на основании результатов соревнований будет создана воскресенская лыжная команда, которой предстоит защищать цвета флага городского округа Воскресенск на региональном этапе зимнего фестиваля ГТО. Кстати, самому комплексу ГТО в этом году исполняется 90 лет.

Источник: http://in-voskresensk. ru/novosti/novosti-gorodskogo-okruga-voskresensk/sport/beri-druzey-vstavay-na-lyzhi

Воспитанница лыткаринской спортшколы завоевала 1 место на «Лыжне России»

18 февр. 2021 г., 10:14

Фото: Из личного архива Дарьи Алексеевой

В нашем городе есть всё для занятий лыжными гонками – и хорошая трасса в окружении живописной природы, с удобной транспортной доступностью, и тренеры, всей душой болеющие за своё дело, и масса единомышленников, влюблённых в этот зимний вид спорта. И есть успехи! Дарья Алексеева, воспитанница тренера лыткаринской спортшколы Валерия Зайцева, выиграла 1 место на Московском областном этапе XXXIX открытой Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России-2021».

«Дарья занимается лыжами давно, у нас в спортивной школе – с 2016 года. Она живёт в Жулебино, но приезжает в Лыткарино на тренировки», – поделился Валерий Зайцев.

Тренер подчеркнул, что девушка находит время и для учёбы, и для спорта – окончила школу с золотой медалью, поступила в вуз, но тренировки не бросает. Наставник считает, что большую роль в этом сыграла семья – родители у Дарьи спортивные, тоже любят лыжи, именно они и привили дочери любовь к этому виду спорта.

«Что касается «Лыжни России» – это массовый старт, бегут и сильные лыжники, и новички. Забеги проходили в нескольких точках и везде были сотни участников. Даша участвовала в возрастной группе спортсменов 2002 года рождения и старше, и выиграла 1 место», – сообщил тренер.

Валерий Зайцев отметил, что сейчас подрастают юные лыткаринские спортсмены, которые показывают хорошие результаты на уровне области, поэтому перспективы у развития лыжного спорта в городе есть.

Фото: живуспортом.рф

ДЛЯ СПРАВКИ

«Лыжня России» – самая массовая всероссийская лыжная гонка, в которой принимают участие и любители, и профессионалы. Проводится ежегодно уже более 35 лет – с 1982 года. Как сообщил министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков, на территории Подмосковья расположено 187 лыжных трасс, есть огромное количество любителей лыжного спорта, которые из года в год с удовольствием участвуют в массовой гонке.

Слава Цепеш, Абрашкина Мария Михайловна

Источник: http://inlytkarino.ru/novosti/aktualno/vospitannica-lytkarinskoy-sportshkoly-zavoevala-1-mesto-na-lyzhne-rossii

Фотография лыжного спорта 101 | Nikon

Я переехал в Саус Лэйк Тахо почти 12 лет назад из-за его близости к великолепным местам для скалолазания в горах Сьерра-Невада. Но после всего одной зимы здесь я понял — мальчик, на Тахо идет снег. Идет много снега! Итак, естественно, я научился кататься на лыжах. Я также научился снимать экшн-фотографии на лыжах и сноуборде. А за последнее десятилетие я создал рекламные кадры для таких горнолыжных курортов Тахо, как Хевенли, Кирквуд и Нортстар.

Во многих отношениях создание великолепных лыжных снимков следует многим правилам и методам, предписанным любым другим типом спортивной фотографии. С другой стороны, лыжная фотография — это совсем другое животное. Позвольте мне познакомить вас с некоторыми советами и приемами, которые я усвоил за эти годы для создания динамичных изображений лыж и сноуборда.

The Perfect Storm

Хорошая лыжная фотография начинается с отличных снежных условий. Став метеорологом по отслеживанию штормов, вы научитесь определять, когда назревает «идеальный шторм», за день или два вперед, что даст вам время, необходимое для подготовки к съемке.

Итак, какие идеальные условия вы ищете? Во-первых, вам понадобится шторм, который за ночь выпадет от 12 до 24 дюймов свежего снега.Вам нужен бездонный, неотслеживаемый снег. Далее, вы хотите, чтобы он был очень холодным. Легкий, холодный снег превращается в красивые клубы дыма за спиной лыжника. Он распадается на интересные частицы в отличие от влажного тяжелого «теплого» снега. И последнее, но не менее важное: шторм должен утихнуть к утру, чтобы обеспечить вам голубое небо и четкий свет в течение всего дня.

Тем не менее, каждое правило создано для нарушения. Конечно, возможна съемка в шторм и пасмурную погоду. Это может даже привести к интересным картинкам.Не так хорошо, как эти снимки, сделанные при четком, чистом свете на фоне голубого неба.

Узнайте свое местоположение

Одна вещь, которую должен держать каждый лыжный фотограф, — это постоянный список мест, где можно сделать отличные снимки. Найдите время, чтобы составить такой список. Другими словами, выходите на улицу, чтобы играть и исследовать! Ищите уникальные ситуации, потрясающие фоны, интересные передние планы и попробуйте представить, как будет выглядеть окончательный снимок. Возьмите блокнот, чтобы делать рукописные заметки, или используйте приложение для создания заметок на своем смартфоне, чтобы создавать заметки как с изображениями, так и с письменными описаниями.Дело в том, что когда обрушивается этот идеальный шторм, у вас уже есть представление о конкретных местах, в которые вы хотите отправиться.

Управляйте лыжниками

Как только вы увидите, что надвигается идеальный шторм, пора сплотить лыжников — будь то группа профессиональных спортсменов, с которыми вы работаете для рекламной или редакционной съемки, или ваша друзья, супруга или дети. Кем бы ни были ваши модели, вам нужно будет объяснить им, что в день съемки они должны будут работать с вами, чтобы помочь вам создать фантастический набор снимков.На самом деле это означает, что они, возможно, жертвуют пороховым днем.

Реальность лыжной фотографии такова, что для этого нужно много стоять. В то время как все остальные на горе делают круг за кругом, ваши модели лыж будут ждать, когда вы займете нужную позицию и настроите камеру.

Излишне говорить, что убедить кого-либо сделать это за вас непросто. Я нашел группу надежных профессиональных и полупрофессиональных спортсменов, с которыми мне нравится работать. Они отличные горные спортсмены и, что не менее важно, надежны.За эти годы у нас сложились прекрасные отношения, и они знают, что мои фотографии будут популярны и помогут им в их карьере профессиональных лыжников и сноубордистов. Но с друзьями и семьей просто подарите им изображения в обмен на время, которое часто бывает.

Назначьте встречу со своими моделями за день до съемок, чтобы обсудить, когда и где встретиться. Если вы планируете снимать коммерческие фотографии лыж или сноуборда, попросите спортсменов принести несколько вариантов гардероба.Они должны будут быть одеты в одежду последнего сезона самых ярких из доступных цветов — новые перчатки, новые лыжи, новую одежду и шлемы, на которых нет наклеек. Все это чрезвычайно важно для коммерческой лыжной фотографии. Но даже если вы просто снимаете своих друзей или семью, суть в том, что яркая современная одежда дает лучшие снимки, чем приглушенная или темная одежда.

Запланируйте как можно скорее добраться до курорта. Как коммерческий лыжный фотограф, я связываюсь с курортом и получаю специальное разрешение подняться на гору со своими моделями в 6 часов утра.м. Но даже поездка на первом стуле дала бы вам преимущество — не говоря уже о мотивации, необходимой для того, чтобы оказаться в очереди подъемника раньше всех.

Как сделать лучшие фотографии катания на лыжах с помощью смартфона

Потрясающие фотографии катания на лыжах предназначены не только для профессионалов, вы можете сделать потрясающие снимки прямо со своего смартфона! — Предоставлено: MEC, Рубен Краббе

Конечно, дни катания на лыжах — это самое лучшее, но что делает их еще лучше, так это то, что вы получаете несколько потрясающих фотографий на свой смартфон, чтобы потом впечатлить друзей. Однако слишком часто вы знаете, что совершили грандиозный прыжок, но когда вы вытаскиваете телефон позже, он просто выглядит как расплывчатый беспорядок. К счастью, камеры смартфонов становятся все лучше и лучше, и люди быстро научились работать с ними даже в холодных и снежных условиях, поэтому вы никогда не упустите момент и упустите отличный снимок. Вам не понадобится дорогой фотограф или тяжелая камера, чтобы таскать с собой холм, просто держите телефон в кармане и эти полезные советы в рукаве.

Все, что вам нужно, это ваш телефон! — Кредит: Momentum Ski

Подготовка друзей: Убедитесь, что вы координируете свои выстрелы, чтобы лыжник / сноубордист знал, куда вы хотите, чтобы они повернулись и посмотрели; бросание снежков — отличный способ указать, куда вы хотите, чтобы они пошли! Яркие однотонные цвета также помогут вашему объекту выделиться на белом фоне. Если возможно, также постарайтесь, чтобы ваш друг слегка переоценивал свои движения, делая более глубокие повороты и подгибаясь во время прыжков, чтобы действительно продемонстрировать свои навыки.
Неподвижных изображений: Если вы делаете снимок крупным планом, когда объект не движется, лучший способ убедиться, что они хорошо видны, — это включить вспышку телефона, чтобы объект не получился слишком темным. против яркого снега. Старайтесь не использовать зум телефона при съемке фотографий, поскольку камеры смартфонов используют цифровой зум вместо оптического, а это означает, что при увеличении теряется много разрешения и деталей. Вместо этого подойдите как можно ближе к объекту.Немного сбрызнувшись снегом перед телефоном, можно добавить забавные детали к изображению.
Пейзажных изображений: Отличный способ сделать потрясающий снимок вида — это перевести телефон в режим панорамы, чтобы вы могли запечатлеть всю сцену. Будьте осторожны, чтобы случайно не потревожить свежий снег, который вы хотите сфотографировать.

Обязательно используйте живые или серийные фотографии, чтобы запечатлеть резкое движение, подобное этому. — Предоставлено: Fstoppers

Действия, снимки: Чтобы ваши фотографии не получались размытыми, используйте либо режим живого фото, либо режим серийной съемки (на большинстве телефонов вы удерживаете кнопку камеры, и серия фотографий будет принято), чтобы хотя бы один из снимков получился четко.Больше практики с телефоном также поможет вам привыкнуть к тому, с какой скоростью он делает снимок и что улавливает его автофокус. Поскольку в кадре часто присутствуют деревья и другие объекты, также рекомендуется вручную установить фокус, просто нажав на экран, чтобы ваш телефон знал, где должен быть объект фотографии. Опираясь на что-то твердое или прижав локти к бокам, вы также сможете стабилизировать удар.
Настройки камеры: Поскольку смартфоны не предназначены специально для использования в снежных условиях, их автоматические настройки фокусировки и экспозиции часто требуют небольшой настройки, чтобы получить хорошее изображение. Лучший способ сделать это — сначала установить место фокусировки (коснуться экрана), а затем отрегулировать экспозицию (проведите пальцем вверх или вниз по экрану, чтобы увеличить или уменьшить экспозицию). Настройки автоматической экспозиции, как правило, недоэкспонируют снежные фотографии, потому что яркость снега заставляет телефон делать все изображение темнее, но это часто может привести к тому, что объект будет очень темным и плохо различимым, поэтому на самом деле лучше провести пальцем увеличьте экспозицию, чтобы сделать фотографию немного ярче, потому что тогда, даже если вы уменьшите экспозицию при постредактировании, вы сможете сохранить детали в снимке.

Снимки с широко открытой диафрагмой лучше всего подходят для солнечных дней. — Предоставлено: Кори Рич, Nikon

Освещение: Как правило, снимать рано утром или поздно днем намного проще, потому что солнечный свет будет более мягким и не таким жестким. Однако, если вы не можете убедить себя встать с постели в 5 часов утра, то отличные снимки можно будет найти и в остальную часть дня. В солнечный день направляйтесь к открытому пространству и крутым линиям, так как солнце, небо и тени обеспечат хороший контраст, а яркая одежда вашего объекта будет действительно выделяться.Если облачно, то лучше всего подойдут деревья, потому что их тьма разорвет небо и снег. Каким бы суровым он ни казался, супер холодный день также станет отличным местом для забавных снимков, поскольку снег будет блестеть и развеваться на ветру.
Подготовка кадра: Хорошие фотографии рассказывают историю, поэтому постарайтесь включить прошлое, настоящее и будущее пути объекта; например, если они совершают прыжок, не обрезайте приземление и не приближайтесь. Обеспечение глубины изображения также делает его более интересным; это означает размещение объектов (например, деревья, кусты, камни и другие природные объекты) на заднем, переднем и среднем планах, но постарайтесь, чтобы ваш объект был единственным фокусом на их слое фотографии.Непосредственно за лыжником и вокруг него должно быть как можно больше ясно, чтобы они выделялись; ношение ярких цветов также поможет в этом.

На этом изображении работают и ведущие линии, и правило третей, направляя взгляд. — Предоставлено: How-To Geek

Простые правила композиции: Мои популярные фото-композиции — это два основных элемента, но они являются основными, потому что они просто работают. Во-первых, это правило третей, которое большинство смартфонов могут отображать на вашем экране (проверьте настройки приложения камеры).Идея состоит в том, чтобы разделить изображение на горизонтальные и вертикальные трети, а затем разместить точки фокусировки в местах пересечения линий. Выравнивание края горизонта или склона по одной из линий трети также может обеспечить хороший баланс на вашей фотографии. Другой прием, который легко распознать, — это ведущие линии. Попробуйте найти линии любого типа на вашем изображении — ветви деревьев, светлые или темные пятна, которые образуют линии, тени, камни, форму горы или что-то еще, — а затем выровняйте как можно больше из них, чтобы они указывали на ваш объект. .Звучит сложно, но в природе больше линий, чем вы ожидаете, и изменение угла или положения, чтобы линии указывали на объект, действительно окупятся, потому что это помогает направить взгляд зрителя прямо к тому, что вы хотите, чтобы он увидел.
Углы: Чтобы продемонстрировать крутизну трассы, снимайте лыжника снизу под углом примерно 45 °. Всегда делайте больше одного снимка и пробуйте много разных ракурсов, вы всегда можете удалить фотографии позже. Игра со своим положением, углом и фокусировкой может привести к отличным снимкам, поэтому постарайтесь подойти как можно ближе к ветке дерева или стрелять с земли для прыжков.

Попробуйте разные ракурсы, чтобы сделать потрясающие снимки! — Предоставлено: MEC, Reuben Krabbe

Безопасность: Не снимайте в оживленном районе холма или где-то там, где люди не могут видеть вас сверху, посторонний удар наверняка испортит вашу фотографию. Одевайтесь теплее, чем если бы вы просто выходили на улицу в течение обычного дня; стояние вокруг и подготовка, необходимые для получения отличного фото, быстро заставят вас замереть. Будьте осторожны, чтобы в телефоне не образовался конденсат, когда вы входите в более теплое место.Хранение его во внутреннем кармане поможет не переохлаждаться (и сэкономить аккумулятор), когда вы находитесь на улице, а затем, если возможно, медленно согреть его, это также снизит риск повреждения водой. Если вас действительно беспокоит повреждение водой или у вас есть старый телефон, который более чувствителен к воде, чем новые водонепроницаемые смартфоны, то поместите телефон в большой пластиковый пакет, когда вы войдете внутрь, это также поможет ему больше нагреться. постепенно.
Extra Gear: Портативный аккумулятор может быть отличным подспорьем, если вы собираетесь делать много фотографий, особенно потому, что холодная погода разряжает аккумулятор вашего смартфона значительно быстрее.Также необходимы внутренние перчатки, чувствительные к сенсорному экрану, чтобы ваши руки не замерзли, когда вам нужно снять рукавицы, чтобы сделать выстрел. Наконец, аксессуар, который не является необходимым, но может быть интересным инструментом, — это портативный гибкий штатив для телефона. Они отлично подходят для прикрепления к веткам деревьев и чему-либо еще, чтобы вы могли делать групповые фотографии или снимать себя, особенно если у вас есть удаленный кликер, который вы можете нажать, чтобы ваш телефон сделал снимок.

Надеюсь, что с этими советами вы будете готовы отправиться на склоны и сделать отличные фотографии в этом сезоне. Если у вас есть еще один совет, который мы упустили в этой статье, поделитесь им в комментариях ниже, чтобы помочь всем остальным.

Наслаждайтесь новыми навыками фотографирования на смартфоне и не забудьте отметить @snowbrains в Instagram своими лучшими снимками.

Как сделать отличные лыжные фотографии

Не секрет, что катание на лыжах — это отличные фотографии (а отличные фотографии — отличные фото профиля в Facebook и множество лайков в Instagram!).Итак, находитесь ли вы на лыжной дистанции год , посещаете курс лыжного инструктора или просто проходите лыжный сезон в Уистлер Блэккомб в этом году, вы захотите убедиться, что у вас есть несколько отличных фотографий, чтобы показать своей семье, друзьям и всем, кто следит за вашими социальными сетями.

Но действительно ли так легко делать отличные лыжные фотографии? Если вы не профессиональный фотограф, это может быть довольно сложно. Несмотря на то, что вы думаете, сочетание температуры, условий и окружающей среды влияет на ваши навыки фотографии.Так как же сделать так, чтобы во время лыжной поездки в Уистлер-Блэккомб в этом году вы сделали хороший выбор фотографий?

Чтобы помочь вам, я собрал несколько советов и подсказок, которым вы должны следовать, катаясь на лыжах в Канаде в 2015 году, от того, какое снаряжение использовать и как им пользоваться, до самых популярных лыжных поз.

Оборудование, которое вам понадобится

Невозможно быть фотографом без фотоаппарата, но не годится ни один старый. Вам нужно убедиться, что у вас есть подходящее оборудование, чтобы вы могли сделать лучшие снимки s.Так что именно вам нужно? Подойдет любая приличная цифровая или зеркальная камера, но убедитесь, что она легкая и портативная — вам не захочется весь день носить с собой гигантскую камеру!

Это касается и дополнительного оборудования. Объективы и штативы звучат как отличные идеи, но на самом деле они просто будут мешать вашему движению и утомлять вас. Придерживайтесь того, с чем вы можете справиться, и не будете отягощать весь день. Фотограф активных видов спорта Мелоди Скай, в портфолио которой есть Winter X Games, дает отличный совет по выбору камеры для следующего горнолыжного отпуска , с рекомендациями по топовым зеркалкам, а также по более доступным компактным камерам.

Вы также должны сделать все возможное, чтобы защитить ваше оборудование от непогоды. . Холод, снег и дождь плохо влияют на камеру, и вы не хотите терять все свои фотографии, когда вы падаете в снег, роняете камеру на пол или когда становится слишком холодно и ломается.

Убедитесь, что у вас есть надежный теплый карман, желательно где-то рядом с телом, чтобы хранить камеру, когда вы ею не пользуетесь. Холодная среда также может разрядить батарею довольно быстро. тоже, так что держите запасной, если можете, на всякий случай. Также нужно опасаться образования конденсата. Перемещение камеры из очень холодной среды в теплую приведет к образованию конденсата на всем ее теле, и все мы знаем, что электроника + вода = не хорошо .

Оставьте его там, где он может медленно нагреваться, например, в сумке в коридоре, чтобы избежать этой потенциально фатальной проблемы. Вы же не хотите, чтобы ваша камера умирала из-за повреждения водой! Лыжный фотограф Дэн Карр говорит в статье о Telegraph Travel : «Самое важное, что нужно сделать, — это тщательно высушить все сразу на склоне горы», поэтому убедитесь, что это приоритет — вы можете повесить свои вонючие носки. сохнуть после.

Лучшие настройки камеры для лыжных фотографий

Хотя вы можете не думать, что настройки камеры имеют большое значение, они определенно имеют значение. Когда вы фотографируете в заснеженной и солнечной среде, сочетание белизны и бликов может затруднить съемку любого приличного. Камера настраивается на белизну и недоэкспонирует изображение, делая все слишком темным, темным и мутным. Здесь вам могут помочь настройки вашей камеры.

Цифровые и зеркальные камеры
обычно поставляются с несколькими различными настройками сцены, которые позволяют вам указать камере, где вы снимаете, чтобы она могла соответствующим образом настроить себя.Где-то там должен быть параметр «снег», и его использование остановит недоэкспонирование и оставит яркие, четкие изображения. В этой статье от Digital Spy есть еще несколько полезных советов по настройке экспозиции, если вы хотите узнать больше.
Вспышка — это еще один параметр, который вам нужно настроить при съемке в снегу. Когда вы делаете идеальный групповой снимок перед основными склонами Уистлер-Блэккомб с друзьями, которых вы приобрели во время катания на лыжах, солнце может стать проблемой.
Если он находится особенно высоко в небе, это даст вам отличную четкость на вашем фоне, , но может размыть объекты на переднем плане — то, чего вы не хотите, чтобы происходило. Как бы вы тогда могли узнать, кто они, и отметить их на Facebook?
Чтобы обойти это, вы можете использовать технику , которую некоторые фотографы называют «заполняющей вспышкой» . Заполняющая вспышка заставляет камеру использовать функцию вспышки даже среди бела дня. Это по-прежнему дает вам хорошую экспозицию на вашем фоне, но заполняет тени на вашем переднем объекте, делая их более четкими на изображении.
Когда стрелять
Идеальное время для съемки лыжных фотографий : раннее утро или поздно вечером . Это потому, что в это время солнце находится под углом к небу и придаст вашим фотографиям более теплый вид.
Также он не сглаживает изображение и не заполняет его бликами. Если есть какие-то определенные снимки, которые вы хотите сделать, рекомендуется запланировать их на это время, чтобы получить наилучшие возможные снимки.
Подготовка кадра
Вы, вероятно, уже имеете некоторое представление о снимках, которые хотите сделать, но будь то групповые снимки вашего урока катания на лыжах или фотографии ландшафта, вам нужно будет потратить некоторое время на размышления о том, как их расположить. если вы хотите сделать их как можно лучше.Во-первых, учитывает положение и угол наклона солнца — если оно находится слишком высоко в небе, это может испортить фотографию. Дальнейшие действия зависят от того, что вы снимаете, но вот несколько общих советов.
Для снимков склонов на Whistler Blackcomb углы являются ключевыми. Вы хотите слегка наклонить камеру и не допускать попадания в кадр других объектов; это подчеркнет угол наклона и заставит все выглядеть больше и подавляюще. Для любой фотографии, которую вы делаете, убедитесь, что горизонт находится на уровне .Для снимков пейзажа приятным дополнением является симметрия, так как человек помещается в центр фотографии, но на расстоянии, чтобы подчеркнуть размер пейзажа вокруг него.
Наконец, практика приводит к совершенству . Съемка стоя на снегу отличается от съемки на твердой земле, а от холода у вас могут дрожать руки, что может размыть изображение. Сделайте несколько пробных снимков на раннем этапе, узнайте, над чем вам нужно работать, и начните практиковаться!
Различные типы лыжных фотографий
Итак, теперь, когда вы разобрали свое снаряжение и отточили технику, вот несколько лыжных снимков, которые вы можете попробовать во время лыжного сезона…
1.Поза
Что вы делаете в первую очередь, когда приедете и встречаетесь с прекрасным природным ландшафтом Уистлера? Вы останавливаетесь на секунду, смотрите и принимаете все это? Прогуляйтесь самостоятельно, чтобы ощутить истинную интенсивность и потрясающую мощь ландшафта? Вы пытаетесь определить, какая пробежка или склон вам больше всего понравится?
Какой бы из них вы ни выбрали в первую очередь, вы можете поспорить, что из него получится отличная картина . Постарайтесь подчеркнуть грандиозность пейзажа на этих снимках или модную лыжную одежду объекта — в зависимости от того, что лучше всего подходит!
2.
Выстрел в воздухе
Снимок в воздухе, который желательно делать снизу или сбоку от объекта, излюблен среди новичков, сноубордистов и парковых крыс. Для этого вам понадобится хороший объектив, так как фокусировка на движущихся объектах может быть затруднена.
Возможно, вы даже захотите использовать множественную экспозицию, чтобы лыжник полностью погрузился в полет.
3. Герой всех действий
Этот вид снимка сделан во время путешествия по суровым ландшафтам или с легкостью скользит по сложнейшему маршруту.Как и при съемке в воздухе, для этого требуется фокусировка, твердая рука и хороший объектив.
Лучшие фотографии такого рода включают распыление снега, опасные условия и только самые крутые склоны. Фотограф Райан Дэвисон Крисп усовершенствовал это во время работы с Alltracks в 2014 году, и если вы просмотрите галереи на его веб-сайте , вы увидите, что результаты говорят сами за себя. К тому же он теперь также квалифицированный инструктор по лыжам, что, безусловно, не мешает развить глаз для идеального удара.
4. Комедийный кадр
Идеально, когда кто-то (желательно не вы) упал или находится в процессе падения. Среди других примечательных снимков — кадры, сделанные во время битвы в снежки, в баре или в новых шляпах и очках.
5. Банда
Фото: alltracksacademy.com
«Банда», также известная как групповой снимок, должна быть сделана в конце лыжного сезона Whistler Blackcomb в 2015 году. .Соберите всех своих друзей и сделайте последний групповой снимок, чтобы каждый мог вспомнить, насколько им понравился сезон.
Не забудьте включить своих инструкторов, студентов, барменов и всех остальных, кто сделал ваш лыжный сезон чем-то незабываемым. Те, кто включены, будут просить копию своей фотографии на обложке Facebook или изображения профиля, и они не будут довольны, если она будет размытой и не в фокусе. Так что не путайте с этим — он важный!
Что ты думаешь?
Вот и все — путеводитель Alltracks, в котором собраны лучшие лыжные фотографии в этом году во время лыжного сезона. Надеюсь, теперь вы знаете немного больше о лыжной фотографии, чем о том, какие фильтры лучше всего работают в Instagram!
Планируете ли вы пройти курс подготовки инструкторов по горным лыжам , пройти бэккантри-тренинг , пройти лыжный перерыв год или провести лыжный сезон для удовольствия, этот гид должен гарантировать, что вы вернетесь с отличными фотографиями.
Какое самое лучшее фото с лыжами вы когда-либо делали? Я хотел бы услышать об этом в комментариях ниже.
Автор основной фотографии: Ski i Trysil от Skistar Trysil под лицензией Creative Commons 4
24 потрясающих лыжных фото — фотография Argus
19 декабря 2016 г. · Nate Kay
Фотографировать зимой может быть сложно, особенно когда холодно, идет снег и плохой свет. В такие моменты хочется положить фотоаппарат, свернуться калачиком у огня и заняться редактированием. Лыжная фотография добавляет множество других элементов в смесь прохладной погоды и переменных погодных условий. Фотограф должен добраться до места съемки пешком или на лыжах, он становится директором спортсмена и сцены, и на повторную настройку каждой последовательности действий может потребоваться много времени, если первые кадры не удались.
Хотя объем работы и работа с погодными элементами временами может вызывать разочарование, фотограф, который любит кататься на лыжах и наслаждается горами, может найти много больших преимуществ, сосредоточившись на этой уникальной нише спортивной фотографии.Если вы можете устоять на горе, держать руки в тепле, проявить терпение и хорошо общаться с объектами съемки, шансы вернуться домой с качественными изображениями резко возрастут.
Лыжные фотографии
Вот несколько замечательных примеров лыжной фотографии, выбранных из нашей группы Flickr. Если вы разместите свои фотографии на этом носителе, мы можем разместить ваши работы в одной из следующих публикаций. В конце этого поста также есть список ресурсов, которые помогут вывести ваши лыжные фотографии на новый уровень.
Тристан «Шу» Лебешу — Мистический рельс с Гасом Кенворти
Тристан «Шу» Лебешу — Снег, лед и лыжи с Энаком Гаваджио
Энди ПАРАНТ — снежное облако
Грегори Бибер
— Vas y Тристан «Шу» Лебешу — Кенгуру Флип с Винсентом Ченалом
Рунар Эйлерцен — Ауд и Сджакк у хребта
Тристан «Шу» Лебешу — Пойманный грехом с Guerlain Chicherit
Chasinganchu Light
Chasinganchu Light
с Адрианом Койрье
Тристан «Шу» Лебешу — Кандид Товекс из ниоткуда в никуда
Тристан «Шу» Лебешу — мощный поворот с Адрианом Койрье
Алексис Сильвен — 2.7 дюймов [оранжевая пробка рельсов]
Тристан ‘Шу’ Лебешу — Бэккантри Фло Бастьен 360 Хвостовой захват
Энди ПАРАНТ — Кевин Роллан — финал
Тристан ‘Шу’ Лебешу — Взрыв с Адриеном Койарье
Тристан
Shu ‘Lebeschu — Freedom с Антуаном Монтаном
Tristan’ Shu ‘Lebeschu — Backcountry kicker with Flo Bastien
Gregory Mistral — Gâté par la lumière
Тристан’ Шу ‘
Тристан’ Шу ‘Лебешевендс и Candinglévens
с Candinglée 9000 Lebeschu
Tristan ‘Shu’ Lebeschu — BackFlip Enak
Gregory Mistral — Sunset rider
Alexis Sylvain — FIS Race au Grand-Bornand, BERGER Marielle
Alexis Sylvain ‘9000’ Pierre6-
Lebeschu — Мощный поворот пороха с Loic Die
Tristan ‘Shu’ Lebeschu — Хвостовой захват на закате с Фло Бастьеном
Лыжная фотография Ресурсы
Nikon — лыжная фотография 101
Быть лыжным фотографом — это тяжелый труд — от изучения вашего местоположения до управления лыжниками. В этой статье Nikon рассказывается о многих вещах, о которых вам нужно подумать при создании снимков в этой уникальной категории спортивной фотографии.
REI — Получение идеальной фотографии лыж
В этой обширной статье REI действительно подробно рассказывается обо всех шагах, которые необходимо предпринять для получения идеальной фотографии лыж. Некоторые из моих любимых — сообщить свой план, сделать акцент на движении и, вероятно, самое важное — согреть руки.
Грант Гандерсон: Интервью с фотографом
Это фантастическое интервью и несколько действительно отличных фотографий Гранта Гандерсона.Чтобы увидеть больше работ Гранта, посетите его веб-сайт и Instagram.
Фотография Дэна Карра — 10 вещей, которые вам понадобятся, чтобы стать лыжным фотографом
Это простой список снаряжения, созданный опытным лыжным и горным фотографом, который поможет вам подготовиться к сезону снега, больших прыжков и переменная погода.
PictureCorrect — 4 основных совета для лучшей лыжной фотографии
Простая, но полезная статья, которая возвращает фотографа к основам создания отличных лыжных фотографий.
Итак, вы хотите быть лыжным фотографом
Ян Кобл рассказывает о своей работе лыжным фотографом в этом увлекательном 9-минутном видео. Посмотрите другие работы Яна в его Instagram.

Горнолыжная фотография -NYIP Фото Статьи
Спортивная фотография — это весело и интересно. Мы говорим здесь о катании на лыжах и сноуборде скоростной спуск, , хотя советы по созданию отличных фотографий скоростного спуска верны и для беговых лыж.
Перед тем, как сфотографировать кого-то на склонах, вы должны продумать ответы на три вопроса:
Как обращаться с камерой в этих холодных условиях?
Как я могу сделать резкое изображение лыжника или сноубордиста, сфокусированное на , , которое дает иллюзию скорости? Или стоп-кадр?
Как сделать снимок с хорошей экспозицией ?
Холодные условия
Во-первых, как обращаться с камерой в холодных условиях? Аккумуляторы часто выходят из строя на морозе. Ставни становятся вялыми. Мы предлагаем вам прочитать нашу статью «Советы по съемке в холодную погоду», в которой представлены советы и приемы зимней фотосъемки для тех, кто отправляется на прогулку с камерой в мороз.
Но в целом, когда дело доходит до катания на лыжах, основная цель — держать камеру и батареи в тепле, когда вы находитесь на улице. Как? Мы рекомендуем хранить их внутри парки, чтобы они не теряли тепла от тела. Убивайте их только тогда, когда будете готовы стрелять.
Конечно, держать камеру в парке может быть сложно, если вы используете камеру среднего формата или даже большую зеркалку.Наш совет по фотографии: если вы просто хотите сфотографировать своего друга / супруга / ребенка на лыжах, используйте камеру меньшего размера. Наводящая и даже одноразовая «картонная» камера. Если вы хотите сделать действительно профессиональный снимок, используйте лучшую камеру и держите ее в тепле, пока не сделаете снимок.
Sharp Focus
Второй вопрос: как сделать резко сфокусированное изображение , которое дает иллюзию скорости?
Время . .. время…сроки. Отправная точка — это знать, где расположиться, чтобы оказаться в нужном месте, когда мимо мелькает лыжник-субъект. Здесь нужно общение. Мы не имеем в виду, что вам нужны рации. Скорее всего, перед вы настраиваете для выстрела, разговариваете с лыжником и соглашаетесь, где именно вы будете настраиваться, решаете, где лыжник будет вас обгонять, и, что наиболее важно, соглашаетесь на ваш сигнал, чтобы указать , когда лыжник должен стартовать.
Этот последний момент спортивной фотографии важен: если вы не согласны с каким-либо сигналом, доллары в пончики, которые лыжник пролетит мимо вас, прежде чем вы будете готовы.Убедитесь, что лыжник знает, сколько времени вам потребуется, чтобы подготовиться: вам нужно спуститься на лыжах до согласованного места, установить палки, снять перчатки, достать камеру, подготовить ее и установить себя и фотоаппарат для съемки. Только тогда вы готовы!
Наше предложение: Скажите лыжнику не трогаться с места, пока вы не подадите сигнал — например, пока вы не взмахнете руками над головой. Не полагайтесь на словесный сигнал, например, на крик «Готово!» Лыжник, вероятно, вас не услышит.И не полагайтесь ни на какие тонкие визуальные сигналы, например на указание пальцем. Лыжник этого, вероятно, не увидит. Согласитесь на большое, однозначное движение руки!
Еще одна точка спортивной фотографии: обратите внимание, мы сказали, что вы должны снять перчатки. Мы предполагаем, что вы тоже катаетесь на лыжах и носите неуклюжие лыжные перчатки. В этих перчатках сложно обращаться с фотоаппаратом. Итак, как бы ни было холодно, вам придется снять перчатки, чтобы сделать снимок. Возможно, вы захотите взять с собой дополнительный комплект перчаток с кончиками пальцев, которые можно откинуть назад, чтобы вы могли управлять элементами управления камерой.В походных магазинах обычно продаются такие перчатки.
Итак, где вы должны установить? Отчасти это зависит от типа снимка, который вы собираетесь сделать, чтобы создать иллюзию скорости.
Как использовать камеру — Остановка движения
Чтобы сделать прямой снимок, подобный показанному здесь, вам практически необходимо встать на пути лыжника. В этом случае студент / фотограф NYIP Клинт С. Эшби установил прямо под большим магнатом, который, как согласовали лыжник, будет точкой, в которой будет сделан снимок.Как объясняется в «Полном курсе профессиональной фотографии NYIP», вы можете использовать более длинную выдержку, чтобы «заморозить» объект, движущийся на к вам, даже если такая же более медленная выдержка не остановит объект, движущийся перпендикулярно вам. В этом случае Клинт получил резкое изображение лыжника с помощью , предварительно сфокусировав на том месте, в котором он ожидал сделать снимок. Другими словами, Клинт сосредоточился на вершине магната и ждал, пока лыжник достигнет этой точки.
Некоторые из современных зеркальных фотоаппаратов с автофокусировкой могут фокусироваться достаточно быстро, так что вам даже не нужно выполнять предварительную фокусировку.Просто следите за лыжником в видоискателе и снимайте в любое время — автофокус сделает снимок независимо от того, когда вы снимаете. Это одна из возможностей.
Есть одна опасность в использовании автофокусировки в быстро движущихся сценах. Если ваш объект находится не в центре видоискателя, камера все равно сфокусируется на том, что находится в центре видоискателя. Если это сосна на 75 футов позади объекта , то вы можете обнаружить, что предполагаемый объект не в фокусе.
Если вы не читали совет «Sharp Focus. Руководство по использованию автофокуса», обязательно прочтите это.Как вы прочитаете, уловка для получения хорошо сфокусированной фотографии объекта, расположенного не по центру, заключается в использовании блокировки фокуса. Хотя намного проще использовать блокировку фокуса, когда ваш объект стоит на месте или медленно движется, применив блокировку фокуса к статической части сцены, где будет ваш объект, вы можете преодолеть тенденцию автофокусировки делать автоматические ошибки.
Но будьте осторожны с другим: «Некоторые наведи и снимай камеры не автофокусируются мгновенно. Вместо этого они задерживаются на мгновение после нажатия кнопки спуска затвора, прежде чем фактически сделать снимок.Если у вашей камеры такая задержка, будьте осторожны! Вы можете нажать кнопку в «критический момент», и камера может записать только пустой участок снега к тому времени, когда она среагирует. Сообщение здесь: Знай свою камеру!
Кстати, у нас есть вопрос по этому снимку: где его второй полюс?
Панорамирование движения
А вот еще одна картинка. Здесь студент / фотограф NYIP Питер Шарп панорамировал лыжника, чтобы он оставался четким (не каламбур) на фотографии.В этом случае Питер устроился так, чтобы лыжник прошел мимо него по перпендикуляру. Он мог бы попытаться заморозить действие, используя очень короткую выдержку — скажем, 1/1000 секунды. Но у Питера была идея получше. Если бы он просто заморозил объект, он бы получил картинку, на которой ничего не двигалось. Лыжник застыл бы неподвижно. Деревья тоже замерзли бы неподвижно. И вся картина выглядела бы статичной.
Питер применил то, что он узнал о спортивной фотографии на своем самом первом уроке NYIP Complete Course in Professional Photography — он создал иллюзию движения и скорости путем панорамирования вместе с лыжником.В итоге получается четкое изображение лыжника на размытом фоне. Ключ к хорошему панорамированию двоякий: во-первых, используйте длинную выдержку, скажем, 1/30. Во-вторых, следите за объектом в видоискателе, когда он приближается к вам, держите его там во время съемки, а продолжайте следовать за ним после съемки. Ваша цель — плавное движение, подобное замаху игрока в гольф или теннис, начиная с замаха и продолжая «через мяч» до завершения.
Замороженное движение
А вот и пример изображения студента NYIP Брента Вайнбреннера, на котором движение застыло.
Почему здесь работает замораживание движения? Из-за двух факторов.
Первое положение сноубордиста: он в воздухе. Если он не знает, как левитировать, стоя на месте, он летит по воздуху! Это очевидное значение для любого зрителя. Второй фактор — это летающие кусочки снега.
Глазу зрителя говорят «Действие»! По этим двум причинам здесь сработало замораживание действия. В общем, замораживание действия может работать, когда объект находится в воздухе.Зритель думает: люди не умеют летать! Это нужно делать в разгар какого-то действия.
Вот еще один пример, на этот раз от студентки / фотографа NYIP Джули Лэндон, где работает «замораживание действия».
Воздействие
Хорошо. Вопрос третий: как сделать хорошо экспонированный снимок лыжника? Это настоящий ключ к хорошим лыжным фотографиям. Слишком часто вы снимаете при очень ярком свете. Снег очень яркий. Как и небо. А ваш встроенный измеритель интерпретирует всю эту яркость как то, что вам не нужна большая экспозиция.Результат? Большинство снимков, сделанных на склонах, недоэкспонированы. Конечно, снег выглядит отлично. И небо тоже. Но лыжник, который является вашим объектом, слишком часто имеет темный силуэт!
Вот прекрасный пример проблем, с которыми вы можете столкнуться. Как может фотограф — в данном случае студент / фотограф NYIP Клифф Фултон — получить надлежащую экспозицию лыжника, когда его встроенный измеритель считывает это яркое небо?
В некотором смысле это возвращает нас к первому из трех Руководящих принципов NYIP. Какая у вас тема? Ваш предмет — лыжник.Что ж, если ваш объект съемки — лыжник, то вы хотите экспонироваться для лыжника, а не для снега. Как получить правильную экспозицию? Предлагаем несколько советов по фотографии:
Первый , пока вы разговариваете вместе, сфотографируйте лицо лыжника крупным планом и соответствующим образом установите экспозицию. Используйте эту настройку экспозиции, когда позже сделаете снимок.
Второй , если вы забыли сделать это чтение крупным планом — или не смогли — сделайте «альтернативное чтение» на своей собственной шкуре.Если ваш тон кожи примерно такой же, как у лыжника, настройка должна быть достаточно близкой. Помните, что вы должны убедиться, что область, которую вы читаете, находится при таком же освещении и под тем же углом относительно света, что и ваш объект.
Третий , вы можете снять случайные показания с помощью экспонометра. При чтении будет прочитан свет, а не предмет. Он должен разместить яркость снега, неба и лыжника именно там, где вы хотите.
Четвертый , вы можете снять показание серой карты в отраженном свете с помощью встроенного или отдельного измерителя.Результат должен быть таким же, как и при чтении инцидента.
Пятая , используйте заполняющую вспышку. Мы советуем это особенно, когда вы пытаетесь остановить лыжника, идущего к вам. Свет вспышки компенсирует яркость снега и неба позади лыжника. С другой стороны, осознайте ограничения вашей вспышки. Вероятно, он имеет диапазон от десяти до пятнадцати футов. Не ждите, что он осветит гору. Как бы странно это ни звучало, но если вы используете одноразовую камеру, возьмите ее со встроенной вспышкой и используйте ее.Каким бы ярким ни был ваш фон, заполняющая вспышка поможет осветить объект. Используйте его каждый раз.
Итак, вот пять возможностей. Единственное, чего мы не советуем, — это полагаться на встроенный измеритель и просто «измерить сцену».
Цифровые камеры автоматически устанавливают баланс белого, поэтому снег на ваших изображениях должен правильно выглядеть белым. Если это не так, обратитесь к руководству по эксплуатации камеры, чтобы узнать, как вручную сбалансировать белый цвет сцены.
Между прочим, на случай, если вы не знаете, как проводить чтение инцидента или как использовать серую карту, у нас есть статья на нашем веб-сайте, которая поможет вам.
Счастливого катания!
фотографий с первых дней существования популярного спорта
Автор: Элиза Берман
Катание на лыжах где-то около 22 000 лет назад не как спорт или отдых, а как важнейший способ передвижения для первых охотников. Но популярность катания на лыжах в том виде, в котором его знают сегодня американцы, с высокоскоростными кресельными подъемниками и уютными домиками, продающими картофель фри по завышенным ценам, началась только в середине 1950-х годов. С появлением искусственного снега и металлических лыж в течение этого десятилетия и пластиковых ботинок в следующем, все больше американцев занялись этим видом спорта.Горнолыжные курорты, в свою очередь, представили новые удобства, чтобы с каждым годом собирать все больше людей.
Фотограф LIFE Джордж Силк отправился на спуск в 1957 году, чтобы запечатлеть безумие строительства. Рекордные 3,5 миллиона лыжников спустились по горам Америки в прошлом году, и несколько курортов, которые он посетил в Вермонте — Стоу, Маунт-Сноу, Мэд-Ривер-Глен, — были хозяевами еще более роскошных домиков, высококачественной одежды и, из всех, эпические толпы. «По мере приближения пика сезона в конце февраля, — заявила LIFE, — вопрос заключался в том, где всем лыжникам найти место для катания на лыжах.”
Чем больше было лыжников, тем больше компаний удовлетворяли их потребности. Mount Snow приготовила почти 20 000 хот-догов за один уик-энд. Аренда оборудования, ранее недоступная, теперь включает бесплатные уроки. В Mad River Glen лыжники в конце длинного забега могли сбросить свое снаряжение и проскользнуть на католическую мессу. Единственными людьми, которые были недовольны, были «любители старых лыжных курортов», которые считали новичков в своем виде спорта как «Неудобство, которое переполняет склоны и гостиницы, которые когда-то были у них самих.”
Но пришельцы остались. Вскоре у них появятся и сноубордисты в горах.
Лиз Ронк редактировала эту галерею для LIFE.com. Следуйте за ней в Twitter @lizabethronk.
На пик Спрус, штат Вирджиния, Гарри Ларсен поднимается из своего нового домика.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Лыжники выгружаются из поезда в Стоу, штат Вермонт, 1957 год.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Лыжники садятся на кресельную канатную дорогу на горе Сноу в Вермонте, 1957 год.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Мода на склонах Mt. Сноу, Вермонт, 1957.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Рабочие обслуживают склоны в Стоу, штат Вермонт, 1957 год.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Семья перед пробежкой в Стоу.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Пэтти МакМахон подталкивает ее мать в Стоу.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Дети Макмэна комфортно катаются на лыжах, Маунт-Сноу, Вермонт, 1957 год.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Научиться падать — важная часть спорта, 1957.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Кресельный подъемник на горе Сноу в Вермонте, 1957 год.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Лыжники в капюшонах медленно продвигаются к жизни в кресле на Mt.Снег. Плащи были предоставлены операторами подъемников, чтобы лыжникам было тепло во время подъема в горы в ветреную погоду.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Двухкресельный подъемник на горе. Снег давал новичкам роскошь, которой обычно пользуются только лыжники-профессионалы.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
Искусственный снег, дующий из форсунок, покрывает лыжников туманом в Буске, недалеко от Питтсфилд-Мэсс.Во время январской оттепели Bousquet’s был переполнен лыжниками, которые не могли кататься на лыжах в другом месте.
Джордж Силк Коллекция изображений LIFE / Getty Images
30 самых крутых подписей о катании на сноуборде и лыжах для вашей зимы в Instagram Picture
Зимнее время — это эпические фотографии на склонах. Катаетесь ли вы на лыжах или сноуборде, к этим фотографиям нужно добавить классную подпись или цитату.
Свежий снег означает, что горы зовут. Собери свою команду или команду и отправляйся на склоны, чтобы провести день катания на лыжах и сноуборде.Эти зимние виды спорта оставляют незабываемые воспоминания (и фотографии!).
От новичка до эксперта, все помнят, как весело проводили время на спусках. Поскольку вы потратили все эти деньги на билет на подъемник, вы можете не торопиться и сделать несколько эпических снимков.
Делайте групповые снимки, снимки действий или просто веселые селфи. Добавьте к своей фотографии классную подпись или цитату, чтобы задать тон своему приключению на склонах.
Вот 30 самых крутых подписей о катании на сноуборде или лыжах для Instagram

«Думаю, мы достигли пика.»- Неизвестный
«Отсюда все под гору». — Неизвестный
Плохой день на склонах лучше хорошего на работе »- Неизвестно
«Мы делаем это на спусках». — Неизвестный
«Это пороховая вечеринка». — Неизвестный
«Если ты не падаешь, значит, ты не учишься» — Неизвестно
«Люблю большие свалки» — Неизвестный
«Взлетай и лети!» — Неизвестный
«Мой выбор — белый порошок» — Неизвестно
«Моя жизнь идет под откос» — Неизвестный
«Я получаю сноуборд всех этих лыжников» — Неизвестно
«Царь горы. »- Неизвестный
«Катание на лыжах дорогое, но дешевле лечения» — Неизвестно
«Увидимся на горе». — Неизвестный
«Катание на лыжах — единственный вид спорта, при котором рука и нога ломаются, чтобы сломать руку и ногу» — Неизвестно
«Некоторые люди прикрепляют сноуборды к ногам, очень немногие прикрепляют их к своей душе». — Шон Уайт
«Эта девушка любит черные бриллианты». — Неизвестный
«Горы зовут, и я должен идти» — Неизвестный
«Не время для кроликов, милая.»- Неизвестный
Лыжи на лыжах или ешь дрова »- Неизвестно
«Лыжи — это танец, а гора всегда впереди» — Неизвестно
«Порошок в народ» — Неизвестный
«Лыжи — это больше, чем спорт, это образ жизни» — Неизвестно
«Близко к небу, к Земле». — Неизвестный
«Катание на лыжах: искусство простудиться и разориться, быстро двигаться в никуда с большим риском» — Неизвестно
«Жизнь — это гора, а не пляж». — Неизвестный
«Плохого снега не бывает, есть только плохие лыжники» — Неизвестно
«Кататься на лыжах или не кататься на лыжах, это не вопрос» — Неизвестно
«Поверните направо.