Разное

Компрессионные гетры спортивные: Носки и гетры | Интернет-магазин Runlab

Мужские и женские компрессионные гетры для бега

Трудно ожидать от обычных гетр особого эффекта на тренировках — они даже в десятой доле не имеет тех возможностей, которые использует спортсмен, надевая компрессионные гетры. Какие у них преимущества?

  • Улучшаются работоспособность и выносливость
  • Вырабатывается больше энергии
  • Налаживается циркуляция крови
  • Риск повреждений и травм снижается
  • Мышцы и суставы стабилизируются
  • Способствуют восстановительным процессам 

Почему все больше любителей бега выбирают компрессионные гетры для бега?

Не случайно говорят, что примерно половина успеха на тренировках и соревнованиях достигается благодаря правильно подобранной экипировке. Учитывая стремление спортсменов добиваться превосходных результатов, компании разработали специальную линейку компрессионных гетр для бега. Продукция представлена ​​в большом цветовом диапазоне. Для бега в темное время суток предусмотрены модели со светоотражающими элементами .

Как работают компрессионные гетры на спортсмена? Вены и мышцы поддерживаются в тонусе из-за использования специального градиента давления для спортивных нагрузок. Ячеистая вязка в области икроножной мышцы гарантирует охлаждающих эффект, обеспечивают оптимальные тепло и влагообмен. Протектор ахиллова сухожилия служит дополнительной профилактикой повреждений.

Внедренные ионы серебра предотвращают появление запаха и обеспечивают антибактериальный эффект, повышенная износоустойчивость достигается за счет применения эластичных сверхпрочных нитей.

 Геты для бега

Купить компрессионные гетры для бега в интернет-магазине очень легко, сделайте пару кликов. При необходимости расскажем вам об ассортименте, поможет выбрать подходящий вариант и ответим на все вопросы по гетрам для бега.

для бега и спорта, женские при варикозе, гетри от СЕР

Компрессионное белье

Такой спортивный или, порой, медицинский тип одежды, как компрессионные гетры – деталь гардероба не для красоты. Эти гетры имеют ряд особенностей, о которых стоит поговорить подробнее.

Преимущества

В первую очередь, компрессионные гетры позволяют человеку повысить выносливость и работоспособность, независимо от того, работает ли он на ногах или сидя. Гетры оказывают на ногу давление, которое улучшает циркуляцию крови и провоцирует активный приток кислорода к мышцам. Так в ногах, да и во всём организме появляется больше энергии.

Ношение компрессионных гетр также снижает риск судорог и спазмов в ногах. За счёт улучшенного кровотока из мышц выводится лактат. Также это благотворно влияет на быстрое восстановление после нагрузок. Молочная кислота покидает организм в разы быстрее, это позволяет не чувствовать дискомфорт.

Если во время нагрузок – занятий спортом или активной работой, вы наденете такие гетры, то существенно снизите травматизм. Здесь компрессия как бы дополнительно «держит», стабилизирует суставы и мышцы, гасит микровибрации, помогает сократить последствия подворотов ноги, растяжений мышц или перенапряжения.

Ещё один важный момент – это координация в пространстве, которой весьма помогают компрессионные гетры. В них нога увереннее наступает, а человек в целом лучше контролирует своё тело.

Компрессионные гетры, в отличие от обычных, являются профилактикой отёчностей, тяжести в ногах. Этот неприятный эффект часто приследует офисных сотрудников или тех, кто вынужден долго сидеть – в поездках или перелётах. Что немаловажно, во всех этих ситуациях компрессионные гетры будут служить «оберегом» от заболевания вен (варикоза) и снизят риск появления тромбов.

В чем разница между гетрами и гольфами?

Гетры отличаются от гольфов тем, что не имеют носка, то есть, воздействуют только на ногу выше щиколотки — от голеностопного сустава до колена. В этом есть свои преимущества – в первую очередь, это повышает срок носки изделия, так как зачастую гольфы приходят в негодность именно в районе стопы. Во-вторых, в гетрах можно заниматься йогой, плавать и проводить прочие тренировки, на которых необходимо быть босяком.

В повседневной жизни гетры удобнее носить, так как можно подобрать любую обувь, летом даже открытую, и никто не заметит этого элемента одежды.

Назначение

Профессиональные бегуны не мыслят жизни без компрессионных гетр, которые существенно облегчают процесс тренировок, которые могут длиться несколько часов.

С помощью гетр спортсмены предупреждают такие частые при беге травмы, как растяжения и вывихи, помогают мышцам напитываться полезными веществами, которые приносит в них обогащённая кровь.

Кроме беговых гетр, существует их вариация для восстановления, которую используют после интенсивных тренингов или после соревнований, где спортсмен выкладывается на все сто.

Компрессионные гетры также используются для профилактики варикоза у группы риска (как правило, это женщины) и для его лечения. Ношение гетр замедляет течение болезни, делает более явным результат от консервативного или оперативного вмешательства.

Производители

  • В России компрессионные гетры по доступной цене производит компания «Интекс». Также демократичными ценами славятся компании «Венотекс» (США) и «Релаксан» (Италия). Однако спортсмены утверждают, что их изделия хоть и недороги, но недолговечны в носке и как нельзя лучше подойдут для повседневного ношения, в качестве лечения или профилактики.
  • Немецкий производитель «Меди» выпускает компрессионные гетры в среднем ценовом диапазоне, и здесь качество продукции соответствует стоимости – она справляется и с задачами, которые ставят спортсмены, и с профилактикой и лечением варикоза. Ещё один бренд – «Сагвариус», который шьёт компрессионные гетры из очень качественных материалов, стойких к износу. Но и цена за такое удовольствие не мала.

Если говорить об отзывах спортсменов, то многие приобретают для себя компрессионное белье марки «СЕР» (Германия), ведущего мирового производителя спортивной компрессии. Его изделия хвалят за сдержанный, но стильный дизайн, высокую износостойкость и приемлемую стоимость.

Ещё один известный производитель спортивной компрессии — компания Compressport (Швейцария).

Как выбрать и надеть?

Выбирая компрессионное бельё, в первую очередь нужно обратить внимание на его цену. Качество стоит денег и приобретая компрессию, лучше не экономить, ведь речь идёт в вашем здоровье. Немаловажно выбрать тот размер, который подходит вам. Слишком большой не принесёт пользы, маленький – навредит. Помните, что гетры должны плотно облегать ногу, но не передавливать её. Обратите также внимание на швы – чтобы исключить дискомфорт, они должны быть плоскими.

Когда вы уже купили гетры, важно их правильно надеть. Для этого нужно вывернуть изделие наизнанку и аккуратно натянуть от щиколотки кверху. Компрессионные гетры нельзя растягивать вширь или тянуть на себя – так теряются их свойства.

Принцип надевания можете увидеть в следующем видео.

В специализированных магазинах можно приобрести устройства, облегчающие надевание компрессии – батлеры. Но если вы решили справиться самостоятельно, помните:

  • Нельзя перекручивать гетры, надевать из задом наперёд или наизнанку;
  • Не надевайте компрессию поверх другой одежды – колгот, штанов или трико;
  • Никогда не подворачивайте края изделия, например, сверху.
  • Внимательно следите, чтобы все складки гетр были расправлены.

Уход за гетрами

Правильный уход сохранит и внешний вид, и компрессионные свойства гетр. Чтобы они прожили дольше, нужно стирать их вручную, в воде не горячее 40°С. Можно использовать для стирки детское мыло или шампунь. Постиранное изделие нужно осторожно отжать, не перекручивая и не растягивая его. Сушить компрессионные гетры нужно при комнатной температуре, вдали от источников тепла. Лучше приобрести сразу две пары, чтобы носить их по очереди.

Советы

Если вы носите гетры при варикозе, надевайте их с утра, сразу после пробуждения. Не поднимаясь с кровати. Если вы приобрели компрессию для спорта, то необходимо надеть гетры непосредственно перед тренировкой или сразу после неё, если вам нужен восстанавливающий эффект.

Еще больше о компрессионных гетрах вы можете увидеть из следующего видео.

Нужно ли покупать компрессионное бельё для зимних видов спорта?

Многие начинающие спортсмены для тренировок подбирают самую просторную одежду. В ней они чувствуют себя свободно. Тем, кто только знакомится с упражнениями, нравится, чтобы ничего не мешало движениям.

Однако те, кто в спорте давно, знают, что в одежде для спорта важнее не свободный крой, а способность сдавливать тело. Профессиональные спортсмены всегда перед тренировкой надевают компрессионное бельё для спорта.

Для чего же оно нужно? Об этом мы и поговорим в этой статье.

Зачем?

Как мы уже отметили, компрессионное бельё для спорта сдавливает тело тренирующегося человека. Вопрос заключается в том, зачем же нужно это давление.

Ответ прост: во время активных тренировок у человека повышается интенсивность тока крови. Истончённые участки сосудов раздуваются настолько, что начинают выделяться под кожей. Наиболее уязвимы в этом смысле конечности: руки и ноги спортсмена.

Некоторые «качки» считают, что бугры вен на накаченном теле — это красиво. Однако те, кто заботится о своём здоровье, понимают, что такая сосудная «гимнастика» далее может привести к серьёзным заболеваниям. Например, к варикозу.

Для того чтобы сосуды не имели возможности раздуться, и надевается компрессионное бельё для спорта. Оно обтягивает тело, забирая лишнее пространство, чтобы сосуды просто не могли растянуться.

Как появилось?

Такая обтягивающая одежда используется почти на протяжении целого века. Но далеко не всегда она использовалась исключительно спортсменами.

Сжимающее тело обмундирование изначально создавалось, для того чтобы помочь людям, страдающим от болезней сосудов. На них надевали специальные эластичные повязки, которые сдавливали тело и не давали растягиваться сосудам.

В медицине такой инвентарь используют и по сей день. Например, после родов или операций женщинам рекомендуют месяц ходить в специальных чулках, которые не позволяют появиться варикозу.

Позже идею о создании давящего одеяния переняли производители спортивной одежды. Долго считалось, что польза компресса тела — миф, выдуманный поставщиками упомянутой продукции. Однако сегодня многие учёные-медики высказались в пользу использования давящей одежды в спорте.

Теперь, когда польза от ношения компрессионного белья не подвергается сомнению, его с охотой покупают спортсмены различного уровня и даже те, кто только планирует начать тренировки. Правда, до сих пор многие любители зимних видов спорта не уверены в том, что давящая униформа им необходима. Ведь в ней сложнее сохранять тепло.

Мы попробуем разобраться, нужно ли лыжникам и сноубордистам приобретать описанную продукцию.

Бельё для зимнего спорта

Во-первых, спешим разуверить тех, кто считает, что в компрессионной одежде зимой труднее удерживать тепло. Для зимних видов спорта производится специальная давящая одежда, которая, помимо прочего, отлично согревает тело.

Во-вторых, отметим, что у тех, кто катается на лыжах или сноуборде, тоже повышается скорость тока крови, а значит, могут появиться проблемы с сосудами.

Это значит, что компрессионное бельё для зимнего спорта не просто желаемое, а необходимое.

Новичок или профессионал?

Почему-то люди, делающие первые шаги в мире спорта, или те, кто занимается спортом лишь ради развлечения, считают, что специальная одежда необходима лишь спортсменам-профессионалам.

Однако не стоит забывать, что тех, кто катается на зимних снарядах раз в год только ради развлечения, тех, кто тренируется редко, и тех, кто только начинает заниматься спортом, конечности совсем не натренированы. Поэтому проблемы с сосудами могут появиться уже при получении первых повышенных нагрузок.

Ни один врач не скажет вам, что раз вы только любитель, а не профессионал, можете не пользоваться компрессионным бельём. Это чревато проблемами, с которыми вам придётся долго и муторно бороться.

Как выбрать бельё для зимнего спорта?

Теперь, когда мы разбираемся в причинах необходимости носки давящей одежды, давайте разберёмся и в том, как подобрать идеальное компрессионное бельё для зимнего вида спорта. Но для начала давайте узнаем, какие детали спортивного гардероба делаются прессующими?

Виды

Компрессионное бельё для спорта бывает разным. На прилавках спортивных магазинов вы можете найти продукцию для облачения практически любой части тела.

На сегодняшний день распространены и востребованы следующие эластичные детали спортивного гардероба:

  • носки;
  • гетры;
  • гольфы;
  • шорты;
  • набедренные повязки;
  • лосины;
  • футболки с короткими или длинными рукавами;
  • майки;
  • комбинезоны.

Мы не просим покупать вас сразу всю перечисленную продукцию. Однако для начала запастись хотя бы гетрами или гольфами — это разумно. Ведь в большинстве видов спорта именно ноги испытывают повышенные нагрузки.

Лыжникам и сноубордистам, как правило, рекомендуют пользоваться лосинами.

Но, конечно, важно купить не первый попавшийся продукт, а тот, который порадует вас своим качеством. Для того чтобы отличать хороший товар от плохого, нужно знать, как вообще устроена компрессионная одежда.

Как устроена

Такое бельё производится из специального спортивного трикотажа. Он очень пластичный, может растягиваться при надевании и сжимается при носке. Как правило, для пошивки используются нейлон, спандекс и полиэстер. Эти материалы позволяют коже дышать и пропускают наружу пот, не допуская прения.

Если речь идёт о крупных вещах, таких как комбинезоны, лосины, футболки, то, скорее всего, в этой одежде будут присутствовать давящие детали. Так, в мужских футболках иногда производитель освобождает от давления грудную клетку, чтобы спортсмену было легко дышать, а в лосинах — зону паха, чтобы не провоцировать у мужчин проблемы с потенцией.

Как выбрать?

  • Во-первых, покупайте компрессионное бельё для тех частей тела, которые испытывают максимальную нагрузку. Если вы лыжник — можете приобрести не только лосины, но и футболку с длинным рукавом. Ведь из-за использования лыжных палок ваши руки испытывают серьёзные нагрузки. Если вы сноубордист — можете позаботиться лишь о ногах.
  • Во-вторых, выбирайте одежду только вашего размера. Перед покупкой не поленитесь примерить товар (даже если речь идёт о гольфах). Слишком большая одежда окажется бесполезной и не обеспечит нужного давления. Слишком маленькая — нарушит кровоток.
  • В-третьих, узнайте, есть ли у изделия антибактериальная пропитка. Её наличие — большой плюс товара.
  • В-четвёртых, оцените внешний вид изделия. Оно должно вам нравиться. С психологической точки зрения проще вновь и вновь приступать к тренировкам тому спортсмену, которому внешне нравится его спортивная одежда.

Поддержка или восстановление?

Обратите внимание на то, что существуют так называемые восстанавливающие вещи. Степень их давления меньше, чем у спортивного белья. Такую одежду надевают после тренировки, чтобы тело восстанавливалось в спокойном, а не в экстремальном режиме.

Приобретать такие вещи нужно тем, кто во время тренировок испытывает очень сильные нагрузки, после которых тело может пострадать из-за стрессового восстановления.

Бренды

Если при покупке этой недешёвой одежды вы не хотите слепо доверять неизвестным производителям, прочитайте краткую информацию о брендах, под которыми выпускается качественная сжимающая спортивная одежда.

  • Adidas. Эта компания у всех на слуху. И если где-то заходит речь о выборе спортивной одежды, не упомянуть этот бренд просто невозможно. Продукция этой фирмы больше подходит именно любителям зимних видов спорта. Adidas выпускает универсальные продукты, которые одновременно поддерживают здоровую температуру тела, отводят влагу и правильно сжимают туловище. Привлекает в товарах Adidas и то, что при неоспоримом качестве вещи этой фирмы стоят сравнительно недорого.
  • Nike. Ещё один гигант на рынке спортивной одежды. Начал выпуск продукции чуть позже, чем компания Adidas. Но буквально за несколько лет Nike научился создавать такие же универсальные изделия, как и выше упомянутый конкурент. Сегодня компрессионную продукцию Nike рекламируют спортсмены с мировыми именами. Однако, как ни странно, на самом деле многие профессиональные спортсмены считают одежду Nike и Adidas продукцией-ширпотребом, ориентированным на новичков. Сами же они выбирают профессиональные марки, которые далеко не у всех на слуху.
  • Venum, 2XU, Bad Boy, Under Armour. Мы перечислили эти марки подряд, так как среди них невозможно выбрать самого популярного или самого добросовестного производителя. Под этими брендами выпускаются профессиональные вещи, призванные защитить сосуды. Все они обладают одинаковыми качествами и даже стоят примерно одинаково. Единственная деталь, о которой нужно упомянуть, они не так универсальны, как вещи, выпускаемые с ориентацией на широкую аудиторию.

Как использовать?

Вот вы уже купили отличный комплект белья и готов покорять горные склоны или нестись вперёд по лыжне. Теперь осталось лишь разобраться в том, как носится компрессионное бельё для спорта.

Здесь есть несколько правил, которые несложно запомнить.

  • Надевайте бельё только на голое тело. Между ним и вашим телом не должно быть никаких тканевых прослоек.
  • Надевайте компрессионную одежду только непосредственно перед занятием спортом.
  • Снимайте эти вещи сразу после того, как занятие будет окончено.

Последние два пункта связаны с тем, что при покое компрессионное бельё не помогает телу, а, наоборот, наносит ему вред. Когда тело недвижимо, кровь течёт по сосудам с обычной силой и скоростью. При давлении ей трудно течь по вашим сосудам. Из-за этого кровоток нарушается.

Чем заменить?

Мы понимаем, что мало кто из начинающих спортсменов готов сразу раскошелиться и купить качественное компрессионное бельё. Как вариант, его можно заменить. Для этого можно использовать медицинские эластичные бинты.

Но мы обращаем ваше внимание, что такая замена может быть опасна. Внимательно слушайте своё тело во время обмотки такими бинтами. Следите за тем, чтобы эластичная ткань не комкалась и не сворачивалась, чтобы давление на протяжении всей повязки было равномерным, достаточным, но не избыточным.

Также можно использовать специальные медицинские чулки, которые продаются в аптеках. Но мы снова и снова напоминаем, что эта продукция создаётся не для спорта и полноценного компрессионного защитного эффекта вы от неё не получите. Зато заплатите меньше.

Если у вас есть своё мнение по поводу того, нужно ли любителям зимнего спорта покупать компрессионное бельё, поделитесь им, пожалуйста, в комментариях. Нам интересна ваша точка зрения.

Резиновая петля (лента, эспандер) красная 5

Повышение (или снижение) интенсивности выполняемых упражнений. Развивайте силу, а не выносливость! Если вы, например, в отжиманиях на брусьях дошли до 20 и более повторений, то выполнение таких многоповторных подходов не сделает вас сильнее и мощнее. Выносливее — да, но не сильнее. Выход? Подвесить на пояс парочку блинов от штанги ИЛИ добавить ту же нагрузку, взяв резиновую ленту с подходящим сопротивлением. Так вы сократите количество повторов до 5 — 8 раз, а когда сможете сделать больше — возмете ленту пожестче (или сразу две).
 

Симметрично, с помощью резиновых петель, вы также можете и упростить выполнение упражнения. Зачем? Ну, например, у вас проблемы с подтягиваниями. Или вы хотите освоить какой-нибудь эффектный силовой трюк вроде выхода на две или подтягиваний на одной руке. Резиновые ленты будут «вашими мышцами» на начальном этапе, пока вы не окрепнете настолько, что сможете выполнять упражнение без помощи.

 

Если планируете помогать себе резиновыми петлями при выполнении подтягиваний — выбирайте петли в соответствии с этим рисунком (цвет прямоугольника соответствует цвету петли).

Приседания, жим лежа, становая тяга. При умелом использовании резиновые петли помогут вашим мышцам работать более интенсивно в каждом повторении и достичь новых высот в базовых упражнениях, например, «победить» ваши мертвые точки. Каким образом? Существует два способа крепления петель к снаряду, причем в каждом случае они работают по-разному.

Первый способ: петли наматываются на гриф, а точка крепления находится наверху (например, на силовой раме). При этом резина максимально растянута в нижней точке траектории (например, когда штанга лежит на груди при выполнении жима лежа) и помогает вам «выстрелить» из этого положения. Таким образом, вы можете работать с весами, бОльшими вашего персонального максимума, т.е. резина будет действовать как слингшот (slingshot), щадя ваши мышцы в начале движения и приучая ваши суставы, связки и голову работать с весами, до которых вы еще не доросли, но вот-вот дорастете.

Второй способ: петли также затягиваются на грифе, но точка крепления при этом находится внизу. В нижней точке траектории резина почти не растянута, но по мере движения снаряда вверх, сопротивление постепенно усиливается, достигая максимума в верхней точке.

Вот на этом способе работы с резиновыми петлями стоит остановиться подробнее.

 
 

 

Дело в том, что присед, жим и тяга относятся к так называемым упражнениям с возрастающей силовой кривой.

Силовая кривая – это математическая модель, показывающая отношение развиваемой силы к весу снаряда в различных точках траектории. Чем меньше это соотношение, тем больше усилие, которое надо прикладывать, чтобы двигать снаряд. Это соотношение зависит от углов в суставах, участвующих в движении и чем более выгодное положение с точки зрения биомеханики они занимают, тем легче выполнять движение.

Соответственно, выполняя присед, жим и тягу, атлет испытывает наибольшую нагрузку в самом начале движения и чем дальше, тем больше раскрываются суставы, тем легче ему становится двигать штангу. Значит, перечисленные упражнения заставляют мышцы работать максимально интенсивно в нижней части траектории, а затем стресс идет на спад, т.е. вы «не дорабатываете» всякий раз, когда поднимаете штангу (например, недогружаете трицепс и дельты на жиме лежа, т.е. их развитие тормозится более легким весом снаряда, который вы можете сорвать с груди, по сравнению с тем весом, который вы можете «дожать» наверху). Однако, вы можете использовать каждое повторение в каждом подходе максимально эффективно.

Видео с тренировки Алексея Никулина. Вариант крепления резиновых петель на жиме лежа.

Если вы хотите, чтобы ваши мышцы работали на протяжении всей амплитуды движения и тренироваться максимально интенсивно, то необходимо каким-то образом увеличить вес снаряда в верхней части траектории. Достичь этого можно с помощью цепей или резиновых петель. Схожего эффекта можно достичь, например, используя бруски для дожимов с сверхмаксимальными весами в жиме лежа. Но при этом вы искусственно ограничиваете траекторию, нарушая нейро-мышечный паттерн движения, а с петлями работаете естественно в полной амплитуде.

Кроме того, резина учит ваше тело проходить мертвые точки. Ближе к середине движения (где как раз и возникают мертвые точки) петля уже сильно растянута и, чтобы преодолеть внезапно возникшее сопротивление, вам придется подключать дополнительные мышечные волокна. Так вы тренируете, прежде всего, свою нервную систему, которая в другой раз (уже без петель) будет знать, как подключать дополнительные двигательные единицы в нужный момент.

Видео с тренировки Алексея Никулина. Вариант крепления резиновых петель на становой тяге.

Какие сливки от использования резиновых петель в тренировках могут снять экипировочники? Резиновые ленты позволяют смоделировать именно такой паттерн нагрузки, которые испытывает тело спортсмена при использовании экипы. Экипа «выстреливает»  снизу (примерно до мертвой точки), затем нагрузка резко возрастает, и вам уже приходится изо всех сил бороться с весом самостоятельно. Вот здесь и понадобится навык, наработанный нервной системой при работе с резиной.

В безэкипировочном тренинге польза от петель тоже есть. Согласно силовой кривой в самой нижней растянутой позиции мышцы не могут проявлять силу, поэтому линейное увеличение веса штанги в течение нескольких тренировок подряд приведет к недовосстановлению грудных и дельт, на которые и ляжет нагрузка. Вот здесь и приходят на помощь петли! Не повышая нагрузку на мышцы в нижней части траектории, с применением петель мы сможем провести тяжёлую тренировку, тем самым зададим стресс для ЦНС и разнообразим тренировочный план.

10 гимнастических элементов из прошлого, которые больше не выполняются — GK-Sport

Ни для кого не секрет, что в гимнастике элементы входят в моду и выходят из неё очень быстро.

Гимнастика совершенствуется, простые элементы устаревают, меняются тенденции, некоторые элементы попадают в список запрещенных. Поклонники гимнастики знают, что элементы, которые они видят и любят сейчас, вполне вероятно будут не актуальными в будущем.

Вот 10 элементов, которые мы видим, не так часто, как раньше, но, несомненно, они по-прежнему любимы фанатами.

1. Петля Корбут

Элемент, названный в честь Ольги Корбут, он производит впечатление, как на давних поклонников гимнастики, так и на новичков.

Для выполнения этого элемента нужно встать ногами на верхнюю жердь, лицом к нижней, прыгнуть назад и сделать сальто прогнувшись в воздухе, после чего зацепиться руками за верхнюю жердь, и закончить элемент срывом на нижнюю жердь.

В настоящее время за постановку ног на жердь предусмотрена сбавка.

Но Корбут выполняла этот элемент намного раньше введенного запрета, в том числе и на Олимпийских Играх 1972 года.

2. Элементы, выполняемые в кувырок

Сейчас правилами запрещены любые элементы, в которых гимнастка добавляет еще половину сальто и приземляется не на ноги, а делает кувырок. Примером таких элементов является сальто Томаса, названное в честь Курта Томаса.

Сальто Томаса- это 1,5 сальто назад с поворотом на 540 градусов и приземлением в кувырок вперед.

Хэ Сюэмеq продемонстрировала сальто Томаса на Олимпиаде 1992 года, после чего многие гимнасты и гимнастки стали включать такие элементы в своих соревновательные программы.

В настоящее время сальтовые элементы, выполняемые в кувырок, запрещены правилами из-за высокой травмоопасности.

 3. Акробатическая серия

из четырёх элементов на бревне

Серия из четырех элементов на бревне, выполняемых слитно, была популярна в 1980-х и начале 90-х годов. Многие гимнастки выполняли комбинацию из нескольких фляков и бланжей, а некоторые даже комбинировали серию с наскоком!

Гимнастки прекратили выполнять серии из четырёх элементов, так как в 1997 году правила изменились и гимнастки больше не получали дополнительных бонусов за соединения из четырёх элементов.

В результате этих изменений, гимнастки сегодня обычно выполняют три элемента в серии, а не четыре.

4. Многие элементы опорного прыжка

Многие прыжки, которые раньше гимнасты выполняли на соревнованиях высокого уровня, больше не актуальны.

Опорный прыжок прошел через большие преобразования в трудности. Некоторые прыжки не исчезли, но сейчас они выполняются только на соревнованиях низкого уровня из-за их простоты.

Когда-то гимнастки выполняли на соревнованиях только простые прыжки, такие как «переворот», «Ямасита» и «рондат», со временем сложность прыжков увеличивалась и к простейшим прыжкам добавлялись повороты в первой и второй фазах полёта.

В 80-х и 90-х годах прыжки становились все более сложными, гимнасты прыгали: «переворот сальто вперед», «Цукахару», прыжки «Юрченко».

Современные прыжки намного сложнее, такие как «Аманар», «Ченг», «Юрченко- с двойным сальто во второй фазе полёта» и другие.

5. «Удары о брусья»

«Удары» или «удары о брусья», удары живота — это когда гимнастка из положения стойки на руках на высокой жерди делает сход и хлопает бедрами по нижней жерди (положение складки).

Чтобы правильно и безопасно выполнить этот элемент, брусья разводят для каждой гимнастки индивидуально.

Но когда брусья развели на большую ширину, и она стала стандартной, чрезвычайно популярная, тенденция выполнять этот элемент исчезла.

Сегодня широко разведенные жерди позволяют гимнасткам выполнять большое количество элементов с фазой полета, но и сейчас гимнастика на брусьях не теряет плавный, связанный ритм, который был в прошлом.

На 23-й секунде в этом видео Надя Команечи дает прекрасный пример этого элемента из прошлого.

6. Многочисленные фляки вперед

На вольных упражнениях многие гимнастки выполняли акробатические связки такого типа: переворот вперед на две ноги- фляк вперед и сальтовый элемент вперед. Сейчас эти связки уже не актуальны, а на смену им пришли связки выполняемые с рондата-фляка назад.

Сегодня выполняются более высокие сальто и более сложные элементы, и это доказывает, что площадь ковра лучше использовать для разбега, чтобы набрать скорость и силу, а не для выполнения нескольких передних фляков.

7. Наскок на бревно Силиваш

Наскок Силиваш, названный в честь румынской гимнастки Даниэлы Силиваш, выполняется путем прыжка на бревно в стойку на плечах и далее выполняется  поворот на 180 градусов, гимнастка оказывается в стойке на груди (эти два положения чередуются).

Несмотря на то, что этот элемент сегодня в значительной степени игнорируется, он помог Даниеле выиграть золотую медаль на бревне на Олимпийских играх 1988 года в Сеуле.

Сегодня многие гимнастки редко выполняют оригинальные наскоки, потому что не хотят рисковать падением сразу, ведь цена ошибки достаточно высока. Яркий пример: Алисия Сакрамоне упала на своем наскоке на Олимпиаде-2008 в Пекине, и команда Америки уступила золотую медаль китаянкам.

Многие команды думают, что безопаснее начинать комбинацию на бревне, без риска падения, поэтому Силиваш и другие хитрые наскоки вышли из моды.

8. Соскок с брусьев Команечи

Этот соскок начинается с постановки пальцев ног на жердь, далее выполняется дуга с поворотом на 180 градусов и сальто назад в группировке.

Многие элементы, которые были на пике сложности в 1970-х годах, больше не выполняются из-за снижения их стоимости, и соскок Команечи не является исключением. Названный в честь Нади Команечи и продемонстрированный на Олимпийских играх 1976 года, этот соскок был одним из самых трудных в то время, но гимнастки, выступающие сегодня выполняют более сложные соскоки с брусьев, поэтому Команечи больше не актуален.

9. Смежные акробатические дорожки

Смежные акробатические дорожки — это любая акробатика, благодаря которой гимнастка попадает с одного угла ковра на другой, а затем снова без остановки возвращается в исходный угол.

Когда-то многие гимнастки, например, Даниэла Силиваш, Оксана Омельянчик и Доминика Доус выполняли такие акробатические связки на соревнованиях, но сегодня, увы, другие приоритеты.

Сегодня основное внимание уделяется сложным элементам, которые требуют больше энергии и концентрации, для их выполнения. Кроме того, больше внимания уделяется сложным акробатическим связкам и приземлениям после диагоналей.

10. Соскок с бревна Цукахара

Однажды, популярный соскок вышел из моды, это произошло, когда стоимость элемента упала намного ниже реальной сложности его выполнения. В отличие от других элементов в этом списке, у Цукахара есть возможность вернуться.

Несмотря на то, что некоторое время он не входил в таблицу гимнастических элементов, в 2013-2017 годах его добавили, как элемент группы «C». Но в прошлом олимпийском цикле  гимнастки не могли соревноваться с соскоком группы «C», так как по правилам соревнований, соскок должен был быть не ниже группы «Д».

В действующем олимпийском цикле требование к выполнению соскока группы «Д» было снято.  Несмотря на то, что мы не видим соскок Цукахара так часто, как раньше, он был исполнен на встрече Chicago Style в 2017 году, давая фанатам Цукахара надежду на возвращение.

Оригинал статьи: https://www.flogymnastics.com/articles/6277153-10-gymnastics-skills-from-the-past-that-arent-performed-anymore

12 лучших пар компрессионных штанов и леггинсов для мужчин 2021

Мужские компрессионные колготки прошли путь длинной . Если вы никогда не рассматривали их из-за страха … кхм, передержки, вы должны знать, что инновации в покрытии промежности значительно улучшились. Благодаря этому, обтягивающие леггинсы стали популярны среди большего числа мужчин, чем когда-либо.

«Дело не только в том, что он дает вам с точки зрения повышения производительности, управления влажностью, поддержки и комфорта», — сказал ранее Mens Health Дэн Лерарис, вице-президент Under Armour по одежде для мужских тренировок, баскетбола, гольфа и молодежи. .«Речь также идет о психологической пользе того, как вы его надеваете и фиксируете».

А компрессионные колготки могут улучшить ваши спортивные результаты. Теория, лежащая в основе ношения компрессионного снаряжения, заключается в следующем: плотная ткань сжимает и поддерживает ваши вены и помогает вашей крови вернуться к сердцу, тем самым улучшая приток кислорода и ускоряя выздоровление. (Они могут помочь предотвратить мышечную болезненность.) Компрессионное снаряжение бывает всех типов, от шорт до рукавов и рубашек.

«Это может помочь с биомеханикой», — сказал ранее Mens Health доктор Херардо Миранда-Комас, врач спортивной медицины и доцент Медицинской школы Икана. «И лично поэтому я иногда рекомендую это … Сжатие помогает задействовать мышцы адекватно и дает вам более синхронизированные движения».

Хотите инвестировать в пару отличных компрессионных колготок? Эти 10 пар могут служить функциональными предметами одежды, утверждениями стиля и инструментами восстановления, что делает их одними из самых универсальных предметов одежды, которые вы можете надеть на свое тело.

Реклама — продолжить чтение ниже

Десять тысяч в полный рост в обтяжку

Эти колготки во всю длину от Ten Thousand сделаны из быстросохнущей итальянской ткани, предварительно обработанной противоядием от запаха, чтобы они дольше оставались свежими. У них также есть трехслойный передний чехол для дополнительной защиты и поддержки, а также удобный карман для переноски, где можно спрятать ключи и карты.

Тайтсы Nike Pro

Nike amazon.com

Этот прочный базовый слой от Nike поражает воображение. Наряду с удобной компрессией практически для любой активности, материал обеспечивает хорошую поддержку и сетку на внутренней части ноги для улучшенной воздухопроницаемости.

Мужские бесшовные леггинсы UA RUSH

Под броней под броней.ком

85,00 долл. США

Эти колготки Under Armour изготовлены из ткани с минеральными добавками, которая поглощает и отражает тепло, повышая износостойкость. Они также бесшовные, поэтому на коже нет зудящих швов.

Безграничное сжатие Vuori Tight

Эти колготки Vuori изготовлены из мягкого полиэстера / эластана с плоскими швами и потайным карманом на молнии сзади.У них также есть супер классная молния на каждой щиколотке, которая обеспечивает лучшую воздухопроницаемость.

Компрессионные брюки Alo Yoga Warrior

Ало Йога aloyoga.com

94,00 $

Эти компрессионные штаны Alo Yoga Warrior имеют полную ластовицу и двойную вставку по внутреннему шву, поэтому вы можете носить их отдельно или под шортами. У них есть эластичный пояс и регулируемая кулиска для индивидуальной посадки.

2XU MCS Run

Марка 2XU предлагает одни из лучших колготок в игре с постепенным сжатием, которое, по утверждению компании, улучшит скорость и восстановление. Эти леггинсы имеют целевые области на квадрицепсах и икрах, специально предназначенные для снижения мышечной усталости.

Lululemon Vital Drive Tight 28 дюймов

Лулулемон лулулемон.ком

138,00 долл. США

Эти колготки Lululemon созданы для тренировок и изготовлены из влагоотводящей ткани Lycra со светоотражающими деталями, что делает их идеальными для тренировок в темноте. У них также есть складные карманы со скрытым чехлом для телефона для дополнительного хранения.

Матадор Стрела Меггинсы

matadormeggings.com

88 долларов.00

Если вы ищете тайтовую игру, это отличный выбор. «Меггинсы» Matador имеют мягкую чашечку в промежности, которая скрывает вашу VPL (видимую линию пениса, как они ее называют). У них также есть внутренний шнурок, чтобы вы могли регулировать талию, чтобы предотвратить скольжение.

Колготки adidas x Peloton длиной 7/8 HEAT.RDY

Вы одержимы своим велосипедом или протектором Peloton? Эти леггинсы из коллаборации тренировочной платформы с Adidas дают вам возможность воспроизвести логотип с помощью супер удобной компрессионной посадки.

3/4 Strider Compression Tight (плотно сжатие)

pacterraathletics.com

46,00 долл. США

Эти леггинсы имеют немного более высокий крой, чем другие варианты в списке, что делает их идеальными для сочетания с шортами, если вы недостаточно уверены в себе, чтобы носить их самостоятельно. Также есть удобный набедренный карман, идеально подходящий для хранения телефона, ключей или чего-нибудь еще.

Мужские беговые тайтсы Nike Dri-FIT Swift

Эти колготки Nike имеют ребристый материал, который обеспечивает охлаждение, и перфорированный пояс Flyvent для легкой вентиляции.У них также есть 2 кармана на молнии на каждом бедре для хранения телефона и карточек.

Wolaco Fulton Полнотелый

Эти колготки американского производства идеально подходят для самых загруженных людей, поскольку они имеют двойной карман для телефонов и другого оборудования, которое может понадобиться разместить между точками A и B.

Бретт Уильямс, NASM Бретт Уильямс, фитнес-редактор журнала Men’s Health, сертифицированный тренер NASM-CPT и бывший профессиональный футболист и технический репортер, который делит свое время тренировки между силовыми и кондиционными тренировками, боевыми искусствами и бегом.Эмили Шиффер Эмили Шиффер — внештатный писатель о здоровье и благополучии, живущая в Пенсильвании.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

КОЛГОТКИ КОМПРЕССИОННЫЕ

Клиенты Mava Sports получают БЫСТРОЙ, БЕСПЛАТНОЙ СТАНДАРТНОЙ ДОСТАВКИ на все заказы на сумму свыше 75 долларов! Промокод не требуется — при оформлении заказа автоматически применяется бесплатная стандартная доставка.

* Бесплатная стандартная доставка — это ограниченная акция.

Когда ожидать ваш заказ в зависимости от способа доставки:

+ Посмотреть таблицу доставки за 2 рабочих дня

Заказ до 13:00 по ПВ: Ожидайте:
воскресенье среда
понедельник Четверг
вторник пятница
среда понедельник
четверг вторник
четверг среда
четверг среда

+ Посмотреть стандартную таблицу отгрузки

Заказать до 13:00 по стандартному времени по телефону: Ожидайте:
воскресенье пятница
понедельник пятница
вторник понедельник
среда вторник
четверг среда
четверг Четверг
четверг пятница

Обратите внимание, что скорость доставки зависит от времени доставки перевозчиком и не включает время, необходимое для обработки и упаковки отправления.Вся доставка требует обработки в течение одного дня до отправки с нашего склада.

Стоимость доставки

Mava Sports предлагает бесплатную стандартную доставку для всех заказов на сумму более 75 долларов *.

Выберите один из этих способов доставки при оформлении заказа для вашего продукта (ов).

  • Стандартная доставка (5-7 рабочих дней) $ 5.95
  • Ускоренная доставка (2-3 рабочих дня) $ 8.95

Условия поставки

  • После того, как ваш заказ будет размещен и обработан, вы получите электронное письмо с подтверждением, содержащее номер вашего заказа, адрес доставки и сводку заказа.Сохраните это электронное письмо для своих записей — оно содержит номер вашего заказа.
  • Если какие-либо позиции в вашем заказе закончились, мы немедленно уведомим вас по электронной почте и предложим вам лучшие доступные варианты.
  • Даты доставки могут отличаться в зависимости от способа доставки, места доставки и товаров, которые вы заказываете.
  • Некоторые из наших продуктов могут поставляться в отдельных упаковках. Если вы не получили весь заказ за одну доставку, будьте уверены, что недостающие товары будут доставлены с интервалом не более одного дня.

Если вы хотите отслеживать свой заказ, вам нужно будет связаться с нами по электронной почте [email protected] или через чат на нашем веб-сайте, и мы предоставим вам номер для отслеживания вашего заказа.

Варианты ускоренной доставки

недоступны для заказов на Гавайи, Аляску, территории США и адреса военных APO / FPO. Пожалуйста, подождите дополнительное время для заказов, отправленных по этим адресам.

Будьте уверены, мы всегда здесь для вас и поможем с любыми вопросами, проблемами или предложениями, которые могут у вас возникнуть.

Мы не несем ответственности за задержки доставки в период Рождества и Нового года (10 декабря — 4 января) и любых других государственных праздников. Приносим извинения за возможные задержки и благодарим вас за понимание.

Компрессионные леггинсы

101 — The Sports Edit

(Получите скидку 15% на наши мужские компрессионные коллекции 2XU и женские 2XU с кодом COMPRESSION1 5)

Вы, наверное, слышали о компрессионном износе раньше, если вы еще не конвертировали компрессию.Это, безусловно, тема, по которой мы получаем много вопросов от клиентов, поэтому здесь мы ответим на ваши наиболее часто задаваемые вопросы о сжатии.

Прочтите, чтобы узнать, что такое сжатие, как оно работает и подходит ли оно вам.

Что такое компрессионные леггинсы?

Термин «компрессия» очень часто используется в спортивной одежде, но определение этого термина недостаточно четкое. И хотя спринтеры носят компрессионные шорты в течение многих лет, а компрессионные носки и леггинсы становятся все более популярными среди бегунов на длинные дистанции, до сих пор существует много споров и путаницы относительно их истинных преимуществ.

Больше, чем просто «плотно»

Прежде всего, что означает «компрессия» применительно к спортивной одежде? К сожалению, многие бренды неправильно применяют этот термин к широкому спектру продуктов, что может ввести в заблуждение. Часто эти продукты не имеют технических атрибутов «сжатия» — они представляют собой просто облегающую одежду, которая может быть лестной и скульптурной, чтобы дать вам подъем и поддержку там, где вам это нужно, но не имеет технических преимуществ сжатия.

Нельзя сказать, что продукт не самый лучший, просто помните, что вы покупаете, если вам особенно нужны «компрессионные леггинсы».

Посмотрите нашу подборку компрессионных леггинсов: Женские 2XU | Мужские 2XU

категория

фильтр-бренд-мужские-2xu

Технически продвинутый

В Sports Edit, когда мы говорим «сжатие», мы используем техническое определение. Настоящая компрессионная одежда будет иметь ступенчатый уровень сжатия (большее сжатие дальше от сердца), что предназначено для улучшения циркуляции кислорода в крови, поддержки мышечных движений и уменьшения вибраций и, следовательно, минимизации мышечной усталости и болезненности, помощи в восстановлении и (потенциально) улучшить производительность.

Применяется также в медицине

Компрессионные носки и рукава уже много лет используются в медицине. Впервые они были разработаны для лечения отеков, таких как лимфедема, а затем и для сосудистых заболеваний, с градуированными компрессионными носками, которые теперь стали обычным явлением в больницах в послеоперационных ситуациях, помогая предотвратить образование тромбов у лежачих пациентов после операции.

Эти носки имеют контролируемую градуированную компрессию, при которой наибольшая компрессия приходится на лодыжку и сужается выше по ноге.Уровень сжатия в медицинских приложениях измеряется довольно загадочно звучащими «миллиметрами ртутного столба» (мм рт. Ст. — по сути, мерой давления), обычно начиная с 20 мм рт.

В последние годы компрессия перекочевала из медицинских приложений в спортивную одежду, став популярной среди спортсменов в различных видах деятельности из-за очевидных преимуществ с точки зрения уменьшения болезненности мышц, улучшения восстановления и, что более спорно, повышения силы и выносливости.

Действительно узкие леггинсы и компрессионные леггинсы

Ключевым моментом, на который следует обратить внимание при покупке любой компрессионной одежды, является то, что если вы покупаете ее либо для предотвращения DVT во время полета, либо для спортивного восстановления и повышения производительности, тогда убедитесь, что вы покупаете настоящую компрессионную одежду , которая предоставьте следующее:

— Ступенчатое сжатие на всем протяжении
— Соответствующие уровни давления (для этого важны подгонка и размер, как мы обсудим позже)
— Авторитетный послужной список с проверенными результатами, доказывающими, что это принесет истинные преимущества

В Sports Edit мы выбрали компрессорную марку 2XU, которая, по нашему мнению, предлагает лучшие компрессионные изделия на рынке.2XU вложила значительные средства в свои исследования и разработки, а также получила внешнее подтверждение от авторитетных организаций, таких как Австралийский институт спорта (AIS).

Так действительно ли работают компрессионные колготки?

Несмотря на популярность компрессионной одежды среди элитных спортсменов и спортсменов-любителей, научные исследования в этой области неоднозначны, и любые «доказательства» того, что они работают, несколько неуловимы.

Проблема в том, что необходимо учитывать огромное количество переменных, например:

— тип, продолжительность и интенсивность упражнения
— показатели восстановления и работоспособности
— тип одежды, степень защиты тела и продолжительность ношения
— соответствие размера одежды и последующего давления

Также сложно выделить эффект плацебо — психологическое воздействие, при котором вера в то, что это сработает, сама по себе повышает производительность.

Несмотря на противоречивый характер некоторых исследований, в целом ряде исследований существует консенсус в отношении того, что компрессионный износ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО дает следующие ключевые преимущества:

1) Снижает риск ТГВ (тромбоза глубоких вен)

2) Улучшает восстановление после тренировки за счет уменьшения DOMS (отсроченной мышечной болезненности — болезненности, которую вы иногда чувствуете в ногах через пару дней после тяжелой тренировки)

Важность посадки и размер

Насколько плотно должны быть компрессионные леггинсы? Одним словом: туго! Они не похожи на обычные леггинсы.Их сложнее натянуть, а также сложнее снять после лодыжки и стопы, учитывая, что нижняя часть ноги является там, где наибольшая компрессия.

Первая примерка компрессии

Часто, когда люди впервые примеряют компрессионные леггинсы, они ошибочно полагают, что им нужно увеличить размер. Хотя это может показаться более удобным и привычным, это сведет на нет преимущества компрессии. Выбираемый вами размер должен основываться на вашем весе и росте, а не на типичных измерениях спортивной одежды.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим руководством по выбору правильного размера для компрессионного износа или обратитесь к вкладкам «Подгонка и размер» на каждой странице продукта одежды из нашей коллекции компрессионных изделий.

Для чего использовать компрессионные колготки?

Очевидными видами спорта являются бег и другие виды деятельности с высокой интенсивностью. Именно здесь вы увидите наибольшие преимущества. Но все больше людей также используют компрессию для снижения нагрузки.

2XU теперь также предлагает леггинсы, специально созданные для различных видов спорта.Например, в шортах для бега 2XU используется технология MCS (Muscle Containment Stamping), которая регулирует опору в зависимости от динамики движения в различных видах спорта. В то время как 2XU Reflect Range предлагает одновременно компрессионные и стратегические светоотражающие панели; идеально подходит для бега в темноте или при плохой видимости.

Итак: сжимать или нет?

Несмотря на то, что для подтверждения всех утверждений о компрессии еще предстоит проделать большую работу, в настоящее время имеются достаточные доказательства того, что она защищает мышцы во время и после активности.

В частности,

2XU производит отличные компрессионные изделия, которые с каждым сезоном становятся все лучше. Их компрессионные продукты помогут вам быстрее восстановиться, а значит, тренироваться усерднее.

Несмотря на то, что эти продукты технически великолепны, они не являются панацеей, поэтому не ждите чудес … но, тем не менее, наука доказала, что компрессионной одежде действительно есть место в гардеробе каждого спортсмена.

Хотите узнать больше? Узнайте подробнее о преимуществах компрессии и выберите подходящую компрессионную передачу для вашего типа телосложения и активности в Compression Wear that Fits.

Следите за обновлениями частей 2 и 3! А пока вы можете просмотреть наши предложения по компрессии для женщин и мужчин.

Используйте код COMPRESSION15, чтобы получить скидку 15% на все товары 2XU!

категория

2xu

Лучшие беговые колготки 2021: леггинсы и колготки для бегунов

Вы можете быть удивлены, узнав, что у лучших беговых колготок есть другие функции, кроме демонстрации ваших хорошо сформированных ягодиц.Некоторые из них обеспечивают компрессию — лучшая разновидность компрессионных колготок — а также усиливают кровоток в мышцах, согревают ноги и защищают от ветра. Некоторые из них даже можно носить в тренажерном зале как леггинсы для тренировок.

В любую погоду рекомендуется проявлять особую осторожность при занятиях спортом на открытом воздухе. В холодную погоду надевание лучшего базового слоя, а также беговых колготок может не только значительно улучшить ваш уровень комфорта, но и предотвратить травмы, сохраняя ваши мышцы в тепле и насыщении кислородом во время бега и тренировок.И, знаете, они также выставят напоказ ваши хорошо скульптурные низы.

Если вы чувствуете себя недостаточно комфортно, чтобы выходить на пробежку в одних беговых трико и базовых слоях, наденьте на них лучшие беговые шорты и лучшие беговые топы: они не только закроют плотную основу, но и обеспечат дополнительный уровень защиты от непогоды.

Расширьте свои знания о беговом снаряжении с помощью тематических руководств T3, в том числе лучших беговых кроссовок, лучших часов для бега и лучших руководств по наушникам для бега, и это лишь некоторые из них.Женщинам мы рекомендуем также ознакомиться с руководством по лучшим женским кроссовкам для бега.

Проверьте лучшие предложения Черной пятницы СЕЙЧАС!
Нужна новая пара беговых трико? Вы найдете множество скидок на колготки в Черную пятницу, по общему признанию, крупнейшее торговое событие года. Мы собрали их все для вашего удобства, просто нажмите на ссылку выше, и вы сразу же попадете в T3’s Black Friday Hub, где вы их найдете.Посмотреть предложение

Лучшие беговые колготки в порядке предпочтения

(Изображение предоставлено Inov8)

1. Беговые колготки Inov8 Race Elite

Лучшие универсальные колготки

Технические характеристики

Лучшее для : все, действительно

Причины для покупки

+ Очень удобно + Отличное качество

Причины, которых следует избегать

-Боковых карманов нет

Не нужно наносить солнцезащитный крем на ноги, когда вы тренируетесь в беговых колготках Inov8 Race Elite спасибо к его защите UPF 50+.

Высокая задняя талия окаймлена лентой для захвата, поэтому колготки не соскользнут с вас, даже если вы заняты восхождением в горы на своем Terraultra G 260.

Inov8 Race Elite обеспечивает исключительную свободу движений, а также поддерживающий и удобный. В нем также есть задний карман для ключей / телефона, а благодаря молниям на щиколотках колготки очень легко снять с вас после завершения тренировки.

(Изображение предоставлено Asics)

2.Asics Women’s Lite Show Tight

Так же хорошо для бега, как и для HIIT-тренировок

Технические характеристики

Подходит для: HIIT-тренировок, пробежек в мягкую погоду

Причины для покупки

+ влагоотводящая ткань + хорошо дышащая

Причины, по которым следует избегать

— «Медиа-карман» немного тесноват, чтобы вместить большие телефоны

Женские колготки Lite Show от Asics — это все о наглядности. Asics рекомендует эти леггинсы для более холодных тренировок, но у колготок Lite Show есть сетчатая вставка на спине для дополнительной вентиляции, поэтому эти колготки можно носить и в помещении.

Помимо сетчатых панелей, на задней части колготок вы также найдете «карман для мультимедиа», в который можно положить телефон, хотя и не большой, так как карман среднего размера. Чтобы охладиться и повысить уровень комфорта, колготки Lite Show изготовлены из материала, отводящего влагу (он же пот), и имеют застежку-молнию на задних ногах для увеличения потока воздуха вокруг икры при необходимости.

(Изображение предоставлено Under Armour)

3. Компрессионные леггинсы Under Armour Rush с графическим изображением

Ваш новый лучший друг в спортзале

Технические характеристики

Подходит для: когда вы на беговой дорожке

Причины купить

+ Отлично подходит для занятий в тренажерном зале

Причины избегать

-Некоторые уловки

Согласно Under Armour, «когда ваше тело излучает энергию, ткань с минеральными добавками поглощает и отражает ее обратно в ткани и мышцы, повышая выносливость. и сила ».Так ли это на самом деле или нет, мы не знаем, но это точно удобные компрессионные леггинсы.

Изготовленный из высокопроизводительной ткани Celliant, UA Rush прочный и легкий, со всеми преимуществами UA Compression. Склеенные, кажется, устраняют раздражение и натирания, а сетчатые вставки улучшают воздухопроницаемость.

UA Rush рекомендуется в основном для тренировок в тренажерном зале, но и во время бега.

(Изображение предоставлено Asics)

4.Asics Leg Balance Tight 2

Японские колготки для точного бега

Технические характеристики

Подходит для: ежедневных занятий бегом

Причин для покупки

+ Сниженное натирание + Отвод влаги

Причин, по которым следует избегать

-Не много дополнительных функций

Благодаря обновленным технологиям Core и Leg Balance, Balance Tight 2 не только поможет вам двигаться дальше, не натирая ног, но и добавит поддержку икр. Есть даже внутренний карман для ключей и других мелких предметов.

Используемая ткань быстросохнущая и впитывает влагу, а также обшита спортивной сеткой. Будьте в безопасности и будьте заметны во время пробежек благодаря светоотражающим деталям вокруг икр.

(Изображение предоставлено Adidas)

5. Колготки Adidas Alphaskin Parley 3/4

Изготовлены из переработанного океанического пластика

Технические характеристики

Лучше всего для: работает в солнечные дни

Причины для покупки

+ Использует пластик, собранный в океанах + защита от ультрафиолета

Причины, по которым следует избегать

-Не все выглядят

Это не только означает, что в некоторых пряжах используется пластик Parley Ocean Plastic, который производится из переработанных отходов, перехваченных с пляжей. и прибрежные районы до того, как она достигнет океана, но также и то, что колготки были разработаны, чтобы «имитировать текучесть воды», как говорит Adidas.

Эти компрессионные колготки облегают ноги, насыщая кислородом мышцы и сохраняя их тепло. Колготки Adidas Alphaskin Parley 3/4 изготовлены из легкой, влагоотводящей ткани и даже имеют защиту от ультрафиолета. Будьте уверены, что вы не наткнетесь на кого-то в таких же колготках; Используемая техника окраски не делает двух абсолютно одинаковых.

(Изображение предоставлено Nike)

6. Беговые тайтсы Nike Power Tech

Лучшие «базовые» беговые колготки

Технические характеристики

Материал: основа: Dri-FIT 85% полиэстер / 15% эластан; Сетка на внутреннем поясе: Dri-FIT 81% полиэстер / 19% эластан; Сетчатые вставки: Dri-FIT 80% полиэстер / 20% эластан.

Причины для покупки

+ Технология Dri-FIT + Внутренний карман с вентиляцией от пота

Причины, по которым следует избегать

-Kinda basic

Беговые тайтсы Nike Power Tech — это именно то, что вы ожидаете от гиганта спортивного оборудования. безупречный опыт бега и множество технологий.

Технология Dri-Fit отводит пот от вашего тела, чтобы вы оставались сухими и чувствовали себя комфортно. Застежка-молния на щиколотке позволяет легко надевать и снимать колготки, позволяет регулировать вентиляцию и имеет тканевую подкладку для максимального комфорта.

У него даже есть карман на молнии на задней правой стороне бедра, есть пароизоляция для защиты вещей от пота. Не нужно беспокоиться о том, что телефон весь в кармане вспотеет.

(Изображение предоставлено Getty Images)

Какие колготки для бега самые лучшие и колготки с компрессией?

Лучшие компрессионные колготки — это, без сомнения, беговые колготки Inov8 Race Elite, которые поддерживают вас во всех нужных местах, а также являются очень удобными.

Если вы планируете проводить много времени на улице зимой и не против потратить немного дополнительных денег на пару компрессионных колготок, выберите беговые колготки Gore Wear R7 Windstopper.Эти колготки непродуваемые и водоотталкивающие, а также имеют три кармана для хранения всех ваших ключей / гелей / талисманов на удачу.

Если вы хотите проводить больше времени в тренажерном зале, чем на улице, выберите компрессионные леггинсы Under Armour Rush с графическим изображением. Они были созданы для силовых тренировок и тренировок HIIT и сделаны из ткани Celliant.

Почему нужно носить компрессионные колготки?

С одной стороны, лучшие беговые трико, очевидно, обеспечивают более широкий диапазон движений по сравнению с джинсами.Вы не захотите чувствовать себя ограниченным во время бега или упражнений, а благодаря эластичной ткани, используемой в большинстве компрессионных колготок, вы даже можете улучшить свой шаг и темп бега.

Компрессионные колготки для бега также могут уменьшить болезненность мышц, поскольку они сохраняют мышцы в тепле и напряжении. Это также потенциально может уменьшить травмы, хотя при этом вам все равно следует выполнять разминку в тренажерном зале и / или растягиваться перед пробежкой, чтобы минимизировать риск травмы, независимо от того, носите ли вы беговые трико или нет.

Ношение компрессионного белья также может помочь вам легче пройти высокопроизводительные тренировки и соревнования, уменьшая так называемую «воспринимаемую нагрузку». Ношение беговых трико поможет вам почувствовать себя более энергичным во время тренировок и менее утомленным после них.

Они также способствуют кровотоку и, следовательно, увеличивают количество кислорода, которое ваши мышцы получают во время тренировок, что еще больше снижает мышечную усталость. Ношение компрессионных колготок также может улучшить восстановление сил.

Обзор лучших предложений на сегодня

Преимущества компрессионных колготок для упражнений и легкой атлетики — РУКАВА

Спортсмены, от профессиональных велосипедистов до футболистов НФЛ и пауэрлифтеров, могут заниматься самыми разными видами деятельности, но все они, как правило, имеют один общий тип экипировки: компрессионные штаны.Независимо от того, носится ли он в форме компрессионных шорт или полностью компрессионных колготок, этот вездесущий тип одежды станет неотъемлемой частью спортивной сумки каждого, кто отправляется на серьезное упражнение.

Компрессионное снаряжение становится все более привлекательным даже среди спортсменов-любителей, поскольку преимущества компрессионного снаряжения становятся все более понятными. Вкратце эти преимущества:

  • Лучшая защита от травм
  • Снижение мышечной утомляемости
  • Более эффективный кровоток и оксигенация
  • Лучшая поддержка паха
  • Уменьшение отсроченной болезненности мышц

Теперь давайте рассмотрим каждое из этих преимуществ более подробно, чтобы понять, как компрессионные штаны могут помочь улучшить вашу тренировку и спортивный опыт.

Компрессионные штаны снижают вероятность травм

Компрессионное снаряжение может снизить вероятность растяжения мышц и сделать их менее тяжелыми, чем это было бы без дополнительной поддержки. Компрессионные колготки также обеспечивают отличную защиту от дорожной сыпи для байкеров с поцарапанной кожей и для тех, кто занимается спортом на траве или на корте.

Компрессионные колготки уменьшают мышечную усталость во время упражнений

Предлагая дополнительную поддержку вашим мышцам, компрессионная одежда может замедлить появление мышечной болезненности и уменьшить интенсивность дискомфорта, когда вы действительно начинаете болеть во время нагрузки.

Компрессионный механизм улучшает кровоток и доставку кислорода

Компрессионные штаны могут повысить эффективность кровотока, тем самым более эффективно доставляя кислород к вашим мышцам и позволяя вам дольше работать тяжелее, а также замедляя накопление молочной кислоты и болезненность.

Компрессионные шорты обеспечивают поддержку и защиту паха

Как мужчины, так и женщины могут воспользоваться компрессионными штанами для защиты чувствительных участков паха.Компрессионные штаны, поддерживающие личные зоны и помогающие закрепить защитное снаряжение на месте, необходимы для вашей безопасности.

Компрессионные колготки уменьшают болезненность после тренировки

Ваша посттренировочная болезненность уменьшится, а время восстановления сократится, если вы наденете компрессионное снаряжение во время тренировки, а также когда вы наденете новую пару компрессионных штанов после уборки. Ношение компрессионных штанов после тренировки может помочь уменьшить болезненность, возникающую вскоре после интенсивной тренировки.

Независимо от того, носите ли вы компрессионные шорты и компрессионные носки, компрессионные рукава или полные компрессионные колготки, этот тип одежды важен для того, чтобы сделать ваши тренировки максимально продуктивными, а также для того, чтобы избавить вас от неприятных ощущений от интенсивных упражнений.

Существует также неоспоримый (и задокументированный) психологический эффект, который компрессионная одежда оказывает на спортсмена: когда вы надеваете компрессионное снаряжение, ваша голова вовлекается в игру, так как вы буквально можете почувствовать себя подходящим для серьезных тренировок.

Что должен знать каждый бегун

В SNL часто фигурировали седые старушки в устаревшей одежде с носками телесного цвета по колено; Оказывается, шутка над нами, потому что компрессионные штаны и компрессионные носки для бега в моде, и они знали это первыми!

Первоначально продаваемый в аптеках для увеличения тиража при таких заболеваниях, как диабет и артрит, в наши дни компрессионное оборудование претерпело революцию, и я влюблен в него.

Компрессионные брюки подходят для бега?

В то время как медицинское сообщество все еще использует компрессионную одежду для лечения, продолжаются споры о пользе для спортсменов.

Это во многом связано с небольшим количеством научных исследований … НО это меняется, и отчасти поэтому я хочу поговорить об этом еще раз сегодня !!

Что делает компрессионный механизм?

Компрессионное снаряжение, обычно состоящее из 80% нейлона и 20% спандекса, плотно прилегает к телу, предотвращая колебания мышц во время удара и увеличивая приток крови к пораженной области.

Давайте разберемся на простом английском:

Считается, что уменьшение колебаний или движения мышц предотвращает трату энергии и помогает поддерживать правильное положение тела.В то время как усиленный кровоток гарантирует, что мышцы получают постоянный запас кислорода, который необходим для поддержания работоспособности или ускорения восстановления.

Вы можете поблагодарить меня позже — я понимаю, как механизм сжатия влияет на ваш #run Click To Tweet

Зачем бегать в компрессионных штанах?


Скептики считают, что компрессионное оборудование относится к категории эффекта плацебо. Но, тем не менее, даже если все преимущества окажутся в наших головах, я еще не встречал спортсмена, который не принял бы никаких средств повышения уверенности.

( Это женщины-лидеры соревнований по марафону на Олимпийских играх в Хьюстоне, раскачивая компрессионные носки !! )

Подготовка к дистанционным соревнованиям — это постоянство, что означает поиск инструментов, которые помогут вам быстрее восстановиться и избежать травм.

Кажется, что некоторые шумихи о том, чтобы бегать быстрее или дальше, может быть правдой, если вы посмотрите на ДЛИТЕЛЬНОЕ влияние на использование компрессионного механизма, а не на влияние на один пробег .

Это именно то, что показало новое исследование:

Новое исследование предоставляет научные доказательства, подтверждающие идею о том, что компрессионные носки не только модные, но и функциональные. Исследование, опубликованное в февральском выпуске Journal of Strength and Conditioning Research, показало, что ношение компрессионных носков в течение 48 часов после бега на марафон улучшает результаты теста на беговой дорожке через две недели.

На самом деле, несколько брендов также провели ряд исследований, и вот что они обнаружили:

  • увеличивает венозный возврат
  • снижает повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой (EIMD)
  • ускоряет процессы восстановления
  • удаляет молочную кислоту быстрее
  • увеличивает силу и мощь
  • повышает выносливость
  • увеличивает оксигенацию мышц
  • улучшает контроль температуры тела
  • уменьшает отек лодыжки в полете

МОИ ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
✅Лучшие компрессионные колготки в день соревнований: помогают предотвратить судороги в икроножных мышцах и поддерживать мышцы в рабочем состоянии, поскольку на последних милях

моя форма может ухудшиться.

✅Лучшие компрессионные колготки от боли в поясе IT: Я придерживаюсь этого стиля в течение многих лет, и вы часто будете видеть, как я бегаю в них во время тренировок, поскольку я увеличиваю пробег.

** ГОСПОДА ** Я написал для вас статью о лучших мужских штанах для бега. И да, эти двое в нем, но на случай, если вам захочется больше идей.

Особые рекомендации по компрессионным носкам и рукавам ниже!

Моя подруга и частая марафонка Моника Оливас согласна с тем, что компрессионные носки стали для нее стандартным средством восстановления, гарантирующим, что она сможет продолжать участвовать в гонках неделю за неделей.

Кроме того, мы знаем, что бег — это гораздо больше, чем наука! Это умственный спорт.

Можете ли вы бегать в компрессионных штанах?

Я люблю носить свои компрессионные колготки во время длительных пробежек, восстановительных пробежек или в день соревнований. Я не ношу их все время, но определенно, когда мне нужно немного больше любви к ногам или мозгу!

Важно знать, что компрессионные колготки бывают разных видов!

Некоторые из них предназначены для поддержки мышц во время бега, а некоторые предназначены для восстановления, поэтому мой ящик заполнен различными компрессионными колготками разных производителей (в основном 2XU, SKINS и CW-X).

Следует ли носить нижнее белье с компрессионными штанами?

Этот вопрос всегда меня смешит, но я его понимаю, и вам нужно знать. Это действительно личное предпочтение, точно так же, как становиться коммандос или нет, когда вы бегаете в леггинсах. Нет причин, по которым вы не можете носить с ними нижнее белье.

Что мне покупать, компрессионные колготки, рукава или носки?

Ниже я расскажу о плюсах и минусах каждого из них.

  • Колготки помогут снять болезненность во всей ноге, что мне очень нравится, потому что мои ягодицы могут уставать после длительных пробежек, или помогают моему IT Band
  • Рукава для теленка лучше всего подходят для людей, которым не нравится ощущение на ногах, иначе я бы пропустил их.
  • Компрессионные носки отлично подходят для борьбы с напряженными икрами и предотвращения спазмов

Лучшие компрессионные брюки для бега

Они отлично подходят для лечения боли в ягодичных, квадрицепсовых и икроножных мышцах. Они также могут предоставить поддержку во время работы, что, по мнению многих, помогает решить проблемы с IT Band. Те, кто страдает от судорог икр или ступней, часто предпочитают делать акцент только на рукавах или носках.

И я знаю, что часто разговариваю с женщинами, но мужские компрессионные штаны для бега — это большая вещь в нашем доме, они стали любимым делом моего мужа в любые слегка прохладные дни, и он получает пользу от восстановления, даже не осознавая этого.

Несколько компрессионных колготок, которые я тестировал и рекомендую:

  • CW-X Stabilyx — немного толще, больше поддержки колена (я обращаюсь к вопросам IT Band)
  • Колготки 2XU — легче, когда теплее, мне нравится
  • Компрессионный капри — когда вы уделяете больше внимания бедрам и ягодицам, это хороший вариант (по-прежнему обеспечивает поддержку колен)
  • Skins Thermal Tights — Отличный зимний вариант

Как многие из вас знают, мой рост 5 футов 9 дюймов, поэтому длинные компрессионные штаны также необходимы мне, а найти такие длинные не всегда легко.Я бы сказал, что большинство из них достаточно длинные, хотя я был бы счастлив, если бы по внутреннему шву был лишний дюйм. Кожа действительно кажется самой длинной.

Можно ли найти в Wal-Mart отличные компрессионные штаны?

Может быть… проблема в том, что многие штаны с маркировкой «компрессионные» сделаны из спандекса и недостаточно подогнаны для того, чтобы выдержать воздействие компрессионного механизма. Я знаю, что мы всегда ищем выгодные предложения, но могу сказать, что все компрессионные колготки, о которых я упоминал выше, прослужили мне годы и годы, в течение многих долгих пробежек, дней восстановления и путешествий.

Беговые шорты Best Compression

Это еще один вариант, который кажется более популярным среди бегунов-мужчин. У меня есть пара, которую я обычно ношу, когда мои ягодицы или бедра сильно болят, но я предпочитаю колготки, потому что с таким же успехом я могу получить пользу и в икрах!

Часто можно встретить компрессионные беговые шорты немного длиннее, что мне на самом деле нравится, чтобы они не натирались!

2XU дает хороший короткий , и я использовал компрессионные шорты Under Armour, хотя я обычно не считаю истинное сжатие UA gear… они плотные, но не добавляют того уровня сжатия, который необходим для увеличения потока кислорода.

Носки для бега Best Compression

Следует отметить, что они могут сделать вашу обувь больше, что беспокоит некоторых бегунов.

Тем не менее, они также очень полезны для тех, у кого есть проблемы с бегом с подошвенным фасциитом или в день марафона, когда наши ступни имеют тенденцию опухать, и ваша обувь может быть неудобной.

✅Rockay имеет невероятные компрессионные носки, которые также на 100% изготовлены из переработанных материалов, и давай, скажи мне, от этого тебе не становится хорошо ?! Защита от запаха, демпфирование и защита от волдырей делают их на шаг впереди многих других брендов, которые не так ориентированы на производительность во время бега.

(Rockay, изображенный выше, доступен в нескольких цветовых вариантах)

Лучшие компрессионные носки для бега:

  • O1st — отлично подходит для Plantar Fascittis, это также короткий носок, если вы не хотите, чтобы он прикрывал икры.
  • CEP — сверхлегкие высокие носки, люблю эту версию за то, что она не перегревается, но при этом сохраняет сжатие
  • McDavid Elite Compression — это бренд, о котором вы не часто слышите, но за ними стоит серьезная наука, и я начал использовать их до того, как все остальные вскочили на подножку.
  • VitalSox — Опять же, одни из первых на рынке, я нахожу их качество сжатия и характеристики на высшем уровне.
  • Doc Miller Open Toed — для тех, кто ненавидит ощущение тесных носков на пальцах ног, это вариант. Тем не менее, я бы НЕ надевал поверх них дополнительный носок, так как это может сделать вашу обувь слишком тугой и вызвать волдыри.

Наилучшие компрессионные муфты

Честно говоря, никогда не плавал на своей лодке. Но если вам нужна поддержка икры и вы не хотите замечать никаких изменений в обуви, они могут быть лучшим вариантом.(в конце концов, кто я такой, чтобы допросить Меб ?!)

Плюс, если у вас есть проблемы с образованием шин на голени во время бега, вы можете легко носить их в течение дня, чтобы помочь с восстановлением.

И я скажу, что я использовал свои голени, чтобы немного сжать колено, когда у меня были проблемы в прошлом году, ха!

Несколько, которые я рекомендую из тестирования:

  • Телячьи рукава CEP — это бренд супер высокого качества, а это значит, что они прослужат долго, и вы можете получить их в очень забавных цветах.
  • ProCompression — У меня есть пара их носков, и я предполагаю, что рукава должны быть не хуже! Опять же, им также очень нравится придумывать забавные модели, поэтому ваш образ в день гонки всегда на высшем уровне.

Как носить компрессионные штаны?

Есть множество раз, когда можно натягивать компрессионные колготки, и ниже я рассмотрю некоторые из этих конкретных ситуаций. Что касается бега, я стараюсь не носить их на каждой пробежке, потому что я действительно хочу, чтобы мои ноги иногда устали, но я обожаю их, поскольку продолжаю увеличивать свои длинные бега!

Можно ли носить компрессию и летать?

Компрессионное оборудование используется в медицине для предотвращения образования тромбов во время полета для пациентов! НО важно отметить, что вы НИКОГДА не должны надевать компрессионные рукава, путешествуя домой после гонки, так как это может вызвать скопление крови в ногах.Придерживайтесь носков или колготок.

Компрессионные штаны — это плацебо или настоящая сделка? Выяснить! #runchat Нажмите, чтобы написать твит

Могу ли я спать в компрессионной передаче?

Да! Но убедитесь, что вы используете специальное снаряжение для восстановления, которое разработано с более низким уровнем сжатия (см. Примечание выше).

Тем не менее, важно отметить, что некоторые скажут НЕТ, потому что компрессионный механизм в конечном итоге предназначен для помощи в циркуляции за счет силы тяжести и ступенчатого сжатия… ни то, ни другое вам не понадобится при лежании.

Как часто ее нужно менять?

Большая часть моего компрессионного механизма прослужила годы. Она высшего качества, и пока вы стираете ее в холодной воде и НИКОГДА не кладете ее в сушилку, она должна оставаться в форме и на ощупь.

Какие еще действия я могу делать с компрессорным редуктором?

В принципе ничего! СКИНЫ имеют 50 UVP и действительно легкие, поэтому вы можете носить их во время SUP или даже во время интенсивного плавания, зная, что они не будут вас утяжелять (просто после этого полностью встаньте).

Мне нравится носить компрессионные штаны под штанами для сноуборда, потому что, честно говоря… я собираюсь получить травму позже, так что я мог бы смягчить это!

Все ли компрессионные штаны одинаковы?

Нет. Каждая линия обуви имеет свои особенности, так же как и компрессионные бренды. Я обнаружил, что за качественную пару стоит заплатить, потому что они служат долго и, кажется, дают мне больше преимуществ, приписываемых компрессионному износу.

Я много раз говорил, что CW-X Stabilyx — мой помощник по вопросам IT Band! Это совсем другое ощущение, чем у очень тонких скинов.

Предотвращает ли компрессионное снаряжение DOMS (задерживается при болях в мышцах)?

Уильям Кремер, профессор кинезиологии педагогической школы Neag, вызвал отсроченную болезненность мышц с помощью протокола тренировки с эксцентрическим сопротивлением у 20 участниц.

Сразу после протокола повреждения мышц женщины были разделены на две группы: одна группа носила компрессионное белье в течение 5 дней, а другая группа не получала лечения. Результаты показали, что компрессионное белье способствовало восстановлению силы и мощности мышц и привело к значительно меньшей болезненности мышц.

Правда, Аманда, мне это поможет?
Я уже много лет рекомендую его своим спортсменам! Я не ожидаю, что это сделает их быстрее или сильнее, но я видел, как это улучшает восстановление, что позволяет им тренироваться в правильном направлении, и это приводит к результатам!

Используете ли вы компрессионный механизм?

Носки, штаны, шорты? Все вышеперечисленное!

Другие способы связи с Амандой
Instagram Daily Fun: RunToTheFinish

Чат сообщества Facebook: RunToTheFinish

Дополнительные советы по бегу: Pinterest

Спортивные компрессионные леггинсы и компрессионные леггинсы Shaping

Лучшие компрессионные леггинсы, которые вы когда-либо носили

Леггинсы должны быть двумя вещами; удобно и лестно.К сожалению, для женщин больших размеров компрессионные леггинсы, как правило, совсем не такие.

В Diva’s Curves нам надоели леггинсы, которые не имели никакой поддержки, были неудобными или требовали, чтобы мы весь день натягивали пояс. Мы знали, что есть лучший способ, поэтому создали лучшие компрессионные леггинсы больших размеров.

Наши удобные леггинсы обеспечивают достаточную компрессию, чтобы втянуть вас внутрь, не чувствуя себя как фаршированная сосиска. А наши леггинсы созданы, чтобы оставаться на месте в течение всего дня, даже при выполнении упражнений высокой интенсивности.

Это идеальное сочетание комфорта, стиля и функциональности. Мы знаем, что женщинам с более широкими бедрами, бедрами и ягодицами нужна дополнительная поддержка и контурная компрессия, чтобы сгладить их фигуру и превратить ее в сексуальные песочные часы, которые мы все желаем. Именно это обеспечивает Diva’s Curves с нашими компрессионными леггинсами с высокой посадкой.

Наши компрессионные поножи Уникальный дизайн и конструкция

Как и вся наша одежда, наши леггинсы созданы с учетом потребностей тела больших размеров.В наших леггинсах:

  • Компрессионный пояс с высокой посадкой, который остается на месте в течение всего дня
  • Мягкая маслянистая ткань, которая скользит по ягодицам
  • Встроенная опорная панель из сетки, разработанная для комфортного выравнивания области живота
  • Стильный облегающий крой, подчеркивающий ваши изгибы
  • Высококачественная ткань, которая не растягивается и не растягивается через несколько часов
  • Влагоотводящая ткань, обеспечивающая охлаждение и сухость в течение всего дня
  • Ткань, усиленная сетчатым каркасом, способная выдерживать весь день

Пора попрощаться с нелестными и неудобными компрессионными леггинсами прошлого.Просто потому, что ваш большой размер не означает, что вы не можете носить леггинсы и не только прекрасно себя чувствуете, но и прекрасно в них выглядеть.

Наши леггинсы идеально подходят для чего угодно: от интенсивных тренировок в тренажерном зале до вечерних нарядов в городе. Независимо от того, как вы решите носить леггинсы, вы можете быть уверены, что весь день будете выглядеть гладко и комфортно.

На самом деле, как только вы наденете наши компрессионные леггинсы с высокой талией, вы можете никогда не захотеть их снимать! Вам понравится, как ваше тело принимает гладкую, сексуальную форму песочных часов.

Мы знаем, что многие женщины больших размеров, в том числе и мы, привыкли избегать леггинсов, как чума, потому что традиционные леггинсы не имеют поддержки и формы, необходимой вам, чтобы сгладить все ваши женственные неровности и неровности. Леггинсы Diva’s Curves Compression не только разглаживают кожу, но и предотвращают появление целлюлита.

О, и мы упоминали, что они непрозрачны? Больше не нужно стесняться того, видна ли линия ваших трусиков; наша плотная и прочная ткань надежно защитит вас.

Мы даем вам плотный, сексуальный крой, функциональный и модный. Мы стремились достичь идеального баланса между комфортом и поддержкой для полных женщин, и это именно то, что мы сделали.

Наши леггинсы вселяют в вас уверенность, которую вы заслуживаете, чтобы носить любой модный выбор, какой захотите и где захотите. Команда корректирующего костюма Diva’s Curves хочет, чтобы вы весь день выглядели и чувствовали себя великолепно.

Альбертин Берри рассмотрел Diva’s Curves — 5 звезд

Куплено на прошлой неделе.Я уже трижды надевал его. Плюс купила компрессионные колготки. Это была лучшая покупка в отделе нижнего белья. Я бы определенно сказал, что купите такую, независимо от вашего размера. Он полностью изменит вашу форму. Я только что купила еще одну и собираюсь покупать ее для дочери и компрессионные колготки для мамы. Большое спасибо Diva Curves.

Автор: Альбертин Берри, 20 ноября 2017 г.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.