Кроссовки для бега топ: Лучшие модели кроссовок 2019 года по версии экспертов по бегу Runlab

Лучшие модели кроссовок 2019 года по версии экспертов по бегу Runlab

На календаре последние дни 2019 года — самое время подвести итоги года и вспомнить лучшие модели кроссовок, которые были представлены в 2019 году. Мы спросили наших экспертов по бегу, какие модели, выпущенные в уходящем году, они могут порекомендовать для тренировок, соревнований и трейлов. Спешим поделиться отзывами наших экспертов и надеемся, что они помогут вам с выбором кроссовок для нового сезона!

Under Armour UA Hovr Sonic 2

Кроссовки с идеальным балансом отзывчивости и мягкости, подходят бегунам с нейтральной пронацией

Эту модель наши эксперты выделили за универсальную посадку: верхняя сетка и колодка подходят практически всем бегунам. Также Hovr Sonic 2 имеет широкий диапазон скоростных характеристик: в данной модели комфортно бежать и лёгкие кроссы, и достаточно быстрые темповые работы.

Mizuno Wave Inspire 15

Легендарные стабильные кроссовки для ежедневных тренировок получают очередное обновление

Модели японского бренда традиционно пользуются популярностью у любителей более жестких и скоростных моделей.

Mizuno Wave Inspire 15 отлично сидит на ноге, обеспечивая хорошую амортизацию и стабилизацию на любых дистанциях. Кроссовки практически не ощущаются на ногах и отлично подходят для длительных тренировок.

Nike Air Zoom Pegasus 36

Модель для ежедневных тренировок по твёрдым поверхностям на любые дистанции

У легендарной модели есть огромное количество почитателей, и не зря: многие бегуны выбирают именно эту модель потому, что Nike Air Zoom Pegasus 36 идеально садится по стопе, не ощущается при беге и отличается идеальным балансом веса и амортизации. Эти кроссовки подходят как для длительных тренировок, так и для скоростных работ (учитывая уровень бегуна).

Saucony Ride ISO 2

Универсальная модель для ежедневных тренировок и забегов, сочетают в себе мягкость и упругость

Эти кроссовки также отличаются отличной посадкой в своём классе кроссовок, Универсальный дроп (8 мм), сравнительно небольшой вес, хотя и уступающий некоторым конкурентам, отзывчивая амортизация — всё это делает Saucony Ride ISO 2 идеальным спутником для подготовки к новым рекордам.

ASICS Gel-Nimbus 21

Модель для выполнения объёмных тренировок на ровных твёрдых поверхностях, подходят бегунам с нейтральной пронацией

Уверенный лидер среди тренировочных кроссовок для обладателей нейтральной пронации. ASICS Gel-Nimbus 21 отличает идеальное сочетание характеристик, которое подходит для большинства бегунов — вес кроссовок, адаптивность к разному типу покрытий, универсальные дистанции и разный темп.

Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

Новая ступень в развитии Vaporfly, в модели уменьшился перепад, пены стало больше, увеличилась толщина подметки

Самой продвинутой соревновательной моделью в уходящем году стала, пожалуй, Nike ZoomX Vaporfly NEXT%. Эта модель, помимо внедрения самых последних технических новинок, представлена в России в ограниченном количестве. Именно поэтому любители бега охотятся за aporfly NEXT%, потому что каждый хочет ощутить себя кенийцем, готовым если не выбежать марафон из 2 часов, то хотя бы поставить личный рекорд.

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Версия популярной модели Nike, созданная для скоростных тренировок и забегов, рекомендуется бегунам продвинутого уровня и профессионалам

Тем, кто не успел приобрести Nike ZoomX Vaporfly NEXT%, можно присмотреться к другой модели Nike, которая тоже хорошо подходит для соревнований — Nike Zoom Pegasus Turbo 2. Адаптивная конструкция подошвы, которая становится более отзывчивой при увеличении темпа, а также комфортный верх, значительно улучшенный в этом году, делают эту модель не менее популярной для соревнований.

ASICS Tartherzeal 6

Соревновательная модель, относится к классическим марафонкам и спроектирована для скоростного прохождения любой дистанции

Эту модель наши эксперты назвали одной из лучших по совокупности характеристик. Вес, отзывчивость, конструкция, подошва по конкурентной цене делают ASICS Tartherzeal 6 популярной соревновательной моделью.

Adidas Adizero Boston 8

Лёгкие кроссовки для быстрого бега — скоростных тренировок и соревнований, подходят спортсменам с нейтральной пронацией

Любители бренда Adidas для соревнований и для скоростных работ и соревнований выбирают Adidas Adizero Boston 8. Легкие и долговечные кроссовки имеют высокую отзывчивость и амортизацию, составляя серьёзную конкуренцию другим брендам.

Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail

Новая модель для бега по пересечённой местности, подходит для ежедневных тренировок по бездорожью на любые дистанции

Новинка Nike для трейлов пришлась по душе многим трейлранерам. Отличная посадка, как в традиционных Pegasus, и универсальный протектор делают эту модель оптимальной для бега по разным поверхностям от городских парков с утоптанным грунтов до гонки UTMB в Альпах. А Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail с мембраной отлично подходит для зимнего бега.

Hoka One One Speedgoat 3

Мягкие кроссовки для всех видов пересечённой местности, отличное сочетание веса и амортизации

Hoka One One Speedgoat 3 подходит для всех типов трейловых трасс. Эту модель отличает сочетание хорошей амортизации и отличного зацепа. По отзывам нащи экспертах, в Speedgoat 3 можно бегать по твёрдым поверхностям и камням, не опасаясь травм стопы и пробития подошвы.

Saucony Peregrine ISO

Комфортные трейловые кроссовки с отличным сцеплением и небольшим перепадом для забегов и тренировок по любой поверхности

Эта модель отлично зарекомендовала себя среди трейловых кроссовок. В этой модели вы найдёте хорошую амортизацию, которой не хватает остальным кроссовкам похожего типа, а также великолепное сцепление с поверхностями. Еще одна приятная характеристика — хорошее соотношение цены и качества.

Mizuno Wave Daichi 4 GTX

Универсальные и надежные трейловые кроссовки, которые не подведут на любой поверхности, версия с мембраной Gore-Tex

Еще одна модель Mizuno, которая признана одним из лидеров в своей категории, на этот раз трейлраннерами. Многие называют Mizuno Wave Daichi 4 GTX лучшим вариантом для межсезонья по характеристикам комфорт/сцепление/амортизация. Стоит отметить, что Mizuno Wave Daichi 4 GTX отлично показывает себя на разных поверхностях — как на асфальте, так и на грунте.

Надеемся, что наш обзор поможет обратить внимание на модели, о которых вы еще не слышали.

А мы с нетерпением ждем новинок, которые удивят нас в 2020 году, и обязательно расскажем о них на нашем сайте. До встречи в новом году!

Лучшие кроссовки для пересеченной местности

 
Кроссовки внедорожники во многом похожи на их дорожные аналоги с точки зрения вариантов использования. 

Взять, к примеру, универсальные асфальтовые кроссовки, способные хорошо выполнять большинство тренировочных задач. Здесь хорошим примером может служить Reebok Floatride Forever Energy. Вы можете использовать их для быстрых пробежек, медленных пробежек, грунтовых дорог с гравийным покрытием, утоптанных тропинок или даже марафонов. Конечно, модель не преуспевает в какой-то конкретной области, но если вы покупаете только одну пару на все случаи, то это отличный вариант.

Кроме того, есть много кроссовок-внедорожников с универсальным характером. Их верх имеет надежную посадку. Тем не менее, их конструкции верха отличаются количеством неэластичных и защитных накладок.

«Специализированная» дорожная обувь в первую очередь предназначена для соревнований и быстрого бега. Это могут быть низкопрофильные марафонки или более новые проекты, такие как Nike Vaporfly. Верхняя часть имеет тенденцию к плотной посадке для обеспечения превосходного уровня фиксации во время скоростных пробежек.

Есть аналоги и в мире бега по бездорожью — по крайней мере, по духу. Для технически сложного бездорожья бег важнее скорости; независимо от того, участвуете ли вы в гонках, внимание к  скорости в кроссовках-внедорожниках уделено меньше, чем к уровню фиксации стопы.

И нет единого определения того, что означает этот термин — многое зависит от географии и / или климата. Тем не менее, все техничные участки бездорожья представляют высокий уровень сложности из-за их неровных поверхностей, состоящих из камней и / или корней. Когда учитываются такие переменные, как песок / грязь, лед, снег и броды, уровень «техничности» возрастает на несколько ступеней.

Для технически сложного бездорожья характерны крутые подъемы и спуски, которые имеют разные требования к кроссовкам. Ваша скорость бега намного выше на спуске, и вы постоянно сканируете поверхность, чтобы найти хорошие места для приземления стопы между корнями и разбросанными камнями. Это высокая скорость, высокий каденс.

В отличие от асфальтовых и гравийных дорожек, бег по техничному бездорожью не является линейным. Где и как вы приземлитесь, не предсказуемо; ты думаешь об этом в момент шага/полета над землей.

При перемещении по сложному бездорожью бегун будет совершать множество движений из стороны в сторону, с различными точками приземления. В зависимости от ситуации вы можете приземлиться на переднюю, среднюю или пяточную части стопы. Это был просто скоростной спуск; Восхождение на крутые вертикали сопряжено со своими сложностями. Таким образом, ваш выбор обуви будет зависеть от того, куда вы планируете бегать.

Ваши пробежки ограничены гравийными дорожками в соседнем парке? В этом случае вам даже не понадобится специальная обувь. Вы можете использовать обычные асфальтовые кроссовки, если хотите.

Если вы хотите почувствовать себя на бездорожье, приобретите так называемые «кроссоверы». Это асфальтовые модели для пересеченной местности с более агрессивной подошвой и верхом из пылезащитной сетки. Они похожи на обувной эквивалент компактного внедорожника или кроссовера. Примерами могут служить Asics GT-2000 7 Trail, Mizuno Rider TT. 

Универсальные модели, такие как Saucony Peregrine, отлично справляются со всеми задачами: от лесной тропинки в парке до пересеченной местности средней сложности. Композитные материалы верха и подошвы прилично защищают стопу. А благодаря амортизирующему ходу поглощает много неровностей и тычков бездорожья. Они также хорошо работают на асфальтовых участках.

Выбор обуви для техничных участков усложняется. Вы приобретете обувь с тонкой подошвой, чтобы чувствовать землю для лучшего ощущения веса и передачи энергии? Но рискуете получить удар о скалистые края или острые корни.

Или это должна быть обувь с высокой степенью амортизации для защиты от ударной нагрузки и комфорта при пробежке? А если вы бегаете по мокрой местности, вам нужны кроссовки, обтянутые подходящей липкой резиной. Это, конечно, будет излишним на сухих тропинках, потому что подошва обеспечивает избыток сцепления.

Отличная подгонка верха является ключом. При избытке пространства внутри обуви вы можете столкнуться с нежелательным ощущением «соскальзывания с подошвы». При недостатке пространства спереди пальцы ног будут врезаться в усиливающий бампер.

Следовательно, лучшее, что мы можем сделать — это рекомендовать кроссовки внедорожники в зависимости от предполагаемых вариантов использования. Первые две группы — кроссоверы и  универсальные кроссовки для пересеченки — довольно просты.

«Правильная» обувь для технически сложного бездорожья будет зависеть от ваших предпочтений — поэтому наша третья группа объединяет широкий выбор моделей под конкретные условия.

Кроссоверы — это интерпретация асфальтовых моделей под условия пересеченной местности 

Это знакомые асфальтовые модели в легком «внедорожном обвесе». В данных моделях сохранены многие детали дорожной обуви — в том числе вставки из твердой пены — но подошва и цветовая гамма напоминают о готовности к бездорожью.
 
1) Asics GT 2000 7 Trail

«Внедорожная» версия GT-2000 практически идентична обычной версии, за исключением более агрессивного рисунка протектора подошвы и цветовой схемы, на которой меньше видно грязь. Как и у дорожной модели, у GT-2000 Trail есть вставка из твердой пены, впрессованная в межподошву.

 
2) Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail

Хорошо, Pegasus 36 Trail — это не обычная модель Pegasus, оснащенная новой подошвой. У нее есть подошва с агрессивным рисунком протектора для улучшенного сцепления с грунтом. Конструкция верха перепроектирована для более широкой подгонки. Есть еще отличия от асфальтовых братьев. Такие вещи, как уретановый бампер, который обеспечивает защиту от мягких корней и препятствий пересеченки, и перенастроенная система амортизации, которая включает в себя отдельные подушки Zoom Air спереди и сзади вместо полноразмерного блока.

 
3) Mizuno Wave Rider TT

Mizuno Wave Rider TT — кроссоверная версия самой популярной модели Mizuno. Она предназначена для бега как по асфальту разного качества, так и легкого бездорожья. Подковообразная выемка под пяткой не будет собирать грязь и камни из-за заливки ее пеной. Подошва получила агрессивный рисунок протектора в стиле Wave Rider GTX. Комбинация слоев пены U4icX и U4ic, а также технология Mizuno Wave обеспечивают амортизацию и отзывчивость для плавного переката. Конструкция верха выполнена из двухслойной бесшовной сетки. От ударов о мягкие корни пальцы защищает внешний пришитый бампер.

Универсальные кроссовки для пересеченной местности

Используйте их каждый день для большинства внедорожных трасс, если они не технически сложного уровня.

 
1) Adidas Terrex CMTK

Как мы уже много раз говорили о Terrex CMTK — эта обувь за $90 — одна из лучших, универсальных моделей, которые вы можете купить. Резиновая подошва Continental без решетчатых окон  обеспечивает защиту снизу и в то же время сцепление на сухих поверхностях. Межподошва EVA достаточно амортизирует на тренировочных дистанциях. Конструкция верха — отличное сочетание  комфорта, воздухопроницаемости и защиты. Закрытая сетка пропускает воздух, но не дает пыли проникать внутрь; толстое уретановое армирование защищает ногу от препятствий бездорожья.

 
2) Hoka Challenger ATR 5

Некоторые бегуны предпочитают мягкую межподошву для комфорта на длинных дистанциях; вот обувь для этого. Hoka Challenger ATR 5 не имеет противокамневой пластины, но их межподошва достаточно толстая, чтобы выступать в качестве защитного барьера. Широкая платформа и геометрия подошвы наделяют ход кроссовок поддержкой. Верхняя подгонка — типичная для Hoka One One; плотная посадка способствует надежному удерживанию стопы на неровных поверхностях.

 
3) Mizuno Wave Daichi 4

Mizuno Wave Daichi 4 — это кроссовки c оптимизированным дизайном для бездорожья. Подошва состоит из слоя резины от Michelin с агрессивным протектором. Она обеспечивает повышенное сцепление на самых разных ландшафтах. Фирменная пена с интегрированной пластиной Mizuno Wave обеспечивает поддержку ноги и облегчает перекаты от пятки к пальцам ноги. Дышащая сетка укреплена литыми накладками по бокам и пришитым «бампером» спереди. Такая конструкция верха не слишком громоздкая, при этом обеспечивает необходимый уровень фиксации, защиты и поддержки стопы.

 
4) Asics Gel-Fuji Trabuco 7

При первой примерке чувствуется не очень легкий вес данной модели: 335г в размере 42,5. Сразу понятно, что они предназначены для пересеченной местности и длительных пробежек в сложных условиях. В конструкции обуви используются двойные швы, толстые накладки, множественные и разнообразными усиления, противокамневая пластина и грубый протектор подошвы. Asics Gel-Fuji Trabuco 7 очень удобны и создают впечатление «непобедимой» обуви. Очень прочные, они также имеют свою собственную композитную подошву «Asics grip» с очень мощным сцеплением, вплоть до кончика стопы, и подошва не забивается грязью. Это модель подойдет для многих условий и местности.

 
5) Salomon Sense Ride 2 — мокрые и сухие участки бездорожья 

Salomon Sense Ride — это кроссовки с хорошими характеристиками по всем параметрам. За счет чулочной конструкции и быстрой фиксации шнуровки верх удобно садится на ноге и защищает ее.  Благодаря стельке Ortholite и межподошве EVA, ходовая часть позволяет пробегать большие расстояния.
Это кроссовки-внедорожники, которые подходят для различных поверхностей. Резина Contagrip MA подходит для влажных, сухих и рыхлых гравийных поверхностей. И все это упаковано в приемлемый вес 270 граммов.

 
6) Saucony Peregrine ISO

Вот кроссовки-внедорожники, способные «менять много масок». Подошва объединяет агрессивный протектор и с композитной резиной PwrTrac для сцепления с поверхностью выше среднего уровня. На больших расстояниях амортизация обеспечивается трехслойной «стопкой»: прокладкой Everun Topsole, стелькой и толстой межподошвой EVA. Из-за мягкой подкладки и внутренней ластовицы верх ощущается на удивление плюшевым, учитывая, что перед нами кроссовки для пересеченной местности.

Техничное бездорожье

Приберегите эти кроссовки для самых сложных ландшафтов и уклонов. Большинство из них работают на мокрой, скользкой поверхности.

 
1) Adidas Terrex Agravic Boa — для использования на влажных и сухих поверхностях

Почему мы выбрали версию BOA вместо версии с обычными шнурками Terrex Agravic? Шнуровка BOA вместе с панелями в средней части отлично справляются с задачей удержания стопы. Вы можете ослаблять или усиливать плотность посадки верха без необходимости возиться с шнуровкой. Межподошва Boost хороша для комфортного бега, но присущая ей мягкость вместе с цепкой резиновой подошвой Continental позволяют хорошо чувствовать грунт под ногами. Толстый, литой носочный бампер защищает ногу от случайного удара о препятствия бездорожья.

 
2) Hoka Speedgoat 3 — для использования на влажных и сухих поверхностях

Тот факт, что эта обувь Hoka поставляется с подошвой Vibram Megagrip, наглядно показывает, для чего создавалась данная модель. Композитный состав Vibram обеспечивает сцепление с мокрыми  скользкими поверхностями, в то время как 5-миллиметровые шипы врезаются в землю для уверенного захвата. Верхняя часть поставляется в стандартной комплектации с усиленным носком и средней частью для защиты стопы. И, конечно же, у вас есть увесистая межподошва Hoka, обеспечивающая комфорт на очень большом расстоянии.

 
3) Nike Terra Kiger 5 — для использования на влажных и сухих поверхностях

Возможно, это лучшее издание Terra Kiger. В данной модели Nike сочетается изящную конструкция подошвы с цепким резиновым материалом 004, что позволяет Kiger хорошо работать на большинстве поверхностей, даже на мокрых.

Противокамневая пластина — не сплошная, а сегментированная. Это означает, что защита от неровностей не должна осуществляться за счет снижения чувствительности поверхности. Подушка Zoom внутри пенной платформы React обеспечивает комфортный ход во время длительных пробежек. Верхняя часть обеспечивает прекрасный баланс между вентиляцией и структурным усилением благодаря своей сетке и синтетической конструкции.

 
4) Salomon S-Lab Ultra 2 для использования на влажных и сухих поверхностях

S-Lab Ultra 2 — это кроссовки, которые вы выбираете, когда хотите отправиться на соревнования. Дизайн модели придерживается основ и отбрасывает все остальное. В верхней части используется  закрытая, легкая сетка с литыми TPU усилениями, для снижения веса и создания гладкой и защитной подгонки. Требуемый уровень фиксации шнуровки достигается быстро через систему quicklace.  
Подошва PU + EVA обеспечивает амортизацию для комфортного бега на большие расстояния; резиновая смесь Contagrip подходит для влажной и сухой местности.

ТОП-20 лучших женских кроссовок для бега (2019) + цены

Бег считается одним из самых полезных видов спорта, а также самым доступным. При беге задействуются не только мышцы ног, бедер и ягодиц, но и кора, что способствует формированию красивой фигуры и атлетического рельефа. Несмотря на доступность бега, его эффективность зависит от качества обуви. Не секрет, что бег – это достаточно травмоопасный вид спорта. Уменьшить нагрузку на суставы и предотвратить риск травм во время бега помогут правильные кроссовки.

При выборе обуви для бега необходимо обращать внимание на такие факторы:

1. Пронация. По типу пронации можно определить, на какую часть стопы приходится большая часть нагрузки. При гиперпронации избыточную нагрузку получает внутренняя часть стопы. При гипопронации (супинации) – внешняя. При нейтральной пронации нагрузка распределяется равномерно. У каждого бегового бренда кроссовок есть модели для разного типа пронации, а потому легко выбрать оптимальный вариант.
2. Тип бегового покрытия. Беговое покрытие предполагает бег по разным типам поверхностей: природному рельефу, асфальту, беговой дорожке, стадиону, пересеченной местности. Для каждой поверхности подходят разные кроссовки. Существуют универсальные модели, предназначенные для бега по различным покрытиям, но для пересеченной местности и сложного рельефа нужно выбирать специализированные модели.
3. Сезонность. Бегать можно не только в теплое время года, но и осенью-зимой. Для холодного периода года выпускают особые модели – с мембранным верхом и водоотталкивающей пропиткой.
4. Техника бега. От техники зависит, какой тип беговых женских кроссовок вам нужен. Для медленного бега на длинные дистанции необходима обувь на толстой подошве с уплотненной пяткой, для спринтов – максимально легкие модели с тонкой подошвой.

Посмотрите также: КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА

Топ-20 моделей женских беговых кроссовок

Предлагаем вам топ-20 женских кроссовок для бега в разных техниках и условиях. Выбирайте свою модель, чтобы тренироваться еще более эффективно!

1. Mizuno Ezrun

• Идеальная качественная бюджетная беговая модель.

Классическая модель в лаконичном дизайне предназначена для новичков и тех, кто совершает недлительные пробежки несколько раз в неделю. Для профессиональных занятий кроссовки Mizuno Ezrun вряд ли подойдут, как и для бега в условиях сложного рельефа и бездорожья.

Преимуществами модели являются гибкость, легкость, амортизация, поддержка стопы и посадка по ноге. Подошва из высококачественной резины гарантирует высокую износостойкость и отличное сцепление с гладкими поверхностями.

2. PUMA Escaper Tech

• Идеальные кроссовки для спринтов и интервалок.

Минималистичные беговые женские кроссовки PUMA Escaper Tech – оптимальный выбор для тех, кто занимается бегом на короткие дистанции и делает упор на интервальные тренировки. Легкая, стильная и современная модель сделана из воздухопроницаемого материала, который обеспечивает достаточную вентиляцию во время интенсивных занятий или тренировок в жаркое время года.

Прорезиненная подошва, уплотненная подошва обеспечивает мягкую амортизацию и отсутствие скольжения. Дизайн унисекс подходит не только для женщин, но и для мужчин.

3. REEBOK Print Run 3.0

• Идеальная модель для бега на стадионе, на беговой дорожки и по ровной поверхности.

Ультрастильные женские беговые кроссовки REEBOK Print Run 3. 0 в ярком и смелом дизайне подойдут для тренировок на стадионе, в спортзале и регулярных пробежек по ровной поверхности. Двухслойная подошва обеспечивает адаптивную амортизацию и качественную поддержку стопы, что в сочетании с комфортной посадкой делает модель по-настоящему универсальной.

Трендовые кроссовки от REEBOK стильно выглядят и отлично подходят для регулярных беговых занятий и тренировок в спортзале.

4. NIKE Flex Trainer 7

• Идеальная модель для беговой дорожки или стадиона.

Мягкая и гибкая модель для тренировок в спортзале. NIKE Flex Trainer 7 подходит для регулярных занятий на беговой дорожке благодаря дышащему верху, вентиляции в области язычка и уникальной конструкции внутренних ремешков, которые фиксируют стопу.

Инжектированная подошва со специальным рисунком обеспечивает легкость, амортизацию и надежное сцепление с гладкой поверхностью дорожки, стадиона или пола в зале. Особенностью модели является дизайн, который вдохновлен римскими сандалиями.

5. Saucony Jazz Original

• Идеальная модель по соотношению цены и качества.

Модель, которая прошла испытание временем и стала настоящей классикой. Saucony Jazz Original – лучшая универсальная модель для любых беговых тренировок. Кроссовки в узнаваемом винтажном стиле подходят для зала, стадиона, утренних пробежек по асфальту, парковым дорожкам и для кратковременного бега по бездорожью.

Стильная модель женских кроссовок для бега с анатомической стелькой, толстой рельефной подошвой из высококачественной резины обеспечивает хорошую амортизацию и комфортную посадку по ноге. Верх из натуральной замши не только выглядит стильно, но и делает кроссовки подходящими для тренировок в период демисезонья.

6. ASICS Gel-FujiTrabuco 6 G-TX

• Идеальная модель для людей с большим лишним весом и для сверхбезопасности колен.

Кроссовки для людей с лишним весом должны быть максимально прочными, с усиленной защитой стопы и амортизацией. При лишнем весе легко получить травму во время бега, поэтому обувь должна идеально фиксировать стопу и обеспечивать легкость движения.

Модель от ASICS Gel-FujiTrabuco 6 G-TX идеально соответствует всем параметрам, так как имеет превосходную амортизацию, анатомическую посадку по ноге и надежную фиксацию стопы с дополнительной защитой самых слабых мест. Водоотталкивающая пропитка обеспечивает комфорт во время тренировок. Подходит при нормальной пронации.

7. Under Armour Micro G Pursuit

• Идеальная модель для бега по асфальту.

Модель в нейтральном дизайне универсально подходит для тренировок на стадионе, асфальте или беговой дорожке. Прочная, толстая подошва с перепадом 8 мм из высококачественной резины гарантирует комфорт и хорошую амортизацию при беге по ровной, твердой поверхности.

Благодаря легкости (всего 198 г) кроссовки идеально подходят для спортзала, а дышащая ткань верха делает их идеальными для тренировок в летнюю жару. Легкие модель женских кроссовок для бега Under Armour Micro G Pursuit подходит для спортсменок с нейтральной пронацией.

8. ANTA (модель 82825566)

• Идеальная универсальная модель для любых беговых тренировок.

Стильная модель ANTA 82825566 с высокой подошвой подходит для интенсивных беговых тренировок, включая скоростные забеги и длинные дистанции. Прочная, многослойная, резиновая подошва с добавлением полиуретана поглощает ударную нагрузку и обеспечивает отличную амортизацию. Сетчатый верх способствует воздухообмену, а эргономичная шнуровка поддерживает стопу.

Трендовые женские беговые кроссовки оптимально подойдут для тренировок на стадионе и в спортзале. Современные материалы гарантируют долгий срок службы и высокую износостойкость.

9. Salomon Trailster

• Идеальная модель для трейлраннинга (бег по природному рельефу, чаще всего по горным, холмистым и лесным маршрутам).

Для бега по природной местности необходимы кроссовки с надежной посадкой по ноге, защитой мыска и адаптивной подошвой. Все эти характеристики вы найдете у кроссовок Salomon Trailster.

Стильная и комфортная модель имеет дополнительную защиту основания и мыска, многослойную подошву, которая адаптируется под любую поверхность природного рельефа. Промежуточная подошва с амортизатором обеспечивает анатомичность посадки и максимальное удобство при беге в сложных условиях. Рельефная, ультрапрочная подошва предназначена для максимального сцепления с любой поверхностью природного рельефа без ощущения дискомфорта.

10. NIKE Air Max Dynasty

• Идеальная модель для начинающих бегать.

Классические кроссовки NIKE Air Max Dynasty в бюджетном сегменте станут лучшим выбором для новичков, а также для тех, кто комбинирует бег с другими тренировками. Дышащая ткань верха, превосходная амортизация, поддержка пятки – кроссовки идеальны для спортсменок с нейтральной пронацией.

Стильный дизайн и ультратехнологичные материалы для верха и подошвы превращают модель в универсальный вариант для ежедневных пробежек и тренировок на беговой дорожке.

11. ASICS GT-1000 7 G-TX

• Идеальная модель при гиперпронации.

Кроссовки ASICS GT-1000 7 G-TX сделаны в стильном дизайне со светоотражающими деталями. Предназначены для бега по всем поверхностям благодаря легкому рельефу подошвы, но не подойдет для длительных забегов по бездорожью.

Модель оптимальная для спортсменок с избыточной пронацией. В каркасе предусмотрена поддержка свода, а также уплотненная и поднятая область пятки. Верх сделан из влагонепроницаемой мембранной ткани, а подошва из высококачественной резины. Кроссовки подходят для бега в темное время суток и в дождливую погоду.

12. New Balance Fresh Foam Crush

• Идеальные кросоовки для бега и по бездорожью, по пересеченной местности, и по стадиону, и в зале.

Легкие женские кроссовки New Balance Fresh Foam Crush для бега по бездорожью и пересеченной местности. Также подойдут для других беговых тренировок, включая беговую дорожку и стадион. Каркас обеспечивает надежную поддержку стопы, а верх из дышащих материалов позволит не ощущать дискомфорта во время активных тренировок.

Амортизацию гарантирует внутренний слой из пены с технологией REVlite, которая не увеличивает вес кроссовок. Особенностью модели являются съемные шипы, которые улучшаю сцепление с поверхностью природного рельефа.

13. ASICS Gel-Cumulus

• Идеальная модель при гипопронации.

Комфортная беговая модель женских кроссовок от ASICS подойдет бегунам с гипопронацией. При гипопронации стопа не проворачивается, и ударная нагрузка может быть слишком сильной. Для того чтобы минимизировать риск травм и дискомфорт во время беговых тренировок, рекомендуются кроссовки с усиленной амортизацией.

Также модель ASICS Gel-Cumulus станет хорошим выбором для спортсменок с нейтральной пронацией, которые занимаются интервальным бегом или другими скоростными тренировками. Кроссовки Gel-Cumulus оснащены прочной резиновой подошвой с перепадом 10 мм с повышенной амортизацией.

14. Salomon Speedcross Vario 2 GTX

• Идеальная модель для бега в экстремальных условиях.

Salomon Speedcross Vario 2 GTX – это профессиональная модель женских кроссовок для бега в любых условиях. Благодаря анатомической стельке легко садится на любую стопу. Мембранная ткань верха не пропускает воду, а антибактериальная и влагоотталкивающая пропитка позволяет бегать в любую погоду, не испытывая дискомфорта.

Модель, созданная на основе легендарных Speedcross, является более универсальным вариантом за счет менее агрессивного рисунка протектора. Подойдет для интенсивных беговых тренировок и забегов на длинные дистанции. Станет удачным выбором для бега по сложному рельефу в плохую погоду.

15. Saucony Koa ST

• Идеальная модель для бега по пересеченной местности и бездорожью.

Это яркая модель женских кроссовок для бега по пересеченной местности и в самых сложных условиях. Подошва с протекторами 8 мм гарантирует превосходное сцепление с любыми поверхностями и отличную координацию. Ударные нагрузки на стопу гасит амортизирующий внутренний слой Everun.

Кроссовки Saucony Koa ST оснащены водоотталкивающей подкладкой, а также системой быстрой шнуровки, что делает модель универсальным вариантом в суровых беговых условиях. Saucony Koa ST подходят для спортсменов с нейтральной пронацией.

16. Mizuno Wave Mujin 5 GTX Estate

• Идеальная модель для бега по пересеченной местности.

Модель Mizuno Wave Mujin 5 GTX Estate предназначена для бега по пересеченной местности и тренировок в самых сложных беговых условиях, включая неблагоприятную погоду и натуральный природный рельеф. Технологии XtaRide и Wave обеспечивают амортизацию, стабильность и адаптацию к разным типам рельефа.

Высокий уровень комфорта, защита мыска и ультрапрочная подошва, гарантирующая надежное сцепление с поверхностью, включая каменистую, песчаную, грунтовую почву. Качественные беговые женские кроссовки подходят для спортсменок с нормальной пронацией и гиперпронацией.

17. Saucony Triumph Iso 5

• Идеальная универсальная беговая модель для частых тренировок.

Модель входит в серию ISO Saucony, которая отличается рациональной анатомической посадкой и адаптивностью для любых нагрузок. Сетчатый верх гарантирует воздухообмен, а полномерная подошва из ультрасовременного материала обеспечивает усиленную амортизацию с возвратом энергии.

Дизайн подошвы гарантирует надежное сцепление и гибкость. Модель Saucony Triumph Iso 5 подходит для спортсменок с нормальной пронацией и может использоваться для бега по бездорожью.

18. Adidas Ultraboost ST

• Идеальная модель для длительных беговых тренировок на улице.

Кроссовки Adidas Ultraboost ST с повышенной поддержкой стопы подходят для бега по природному рельефу и асфальту. Прочная многослойная подошва с внутренней стабилизирующей пластиной обеспечивает отличную амортизацию и удобство во время тренировок. Уникальная конструкция с ремешками Fitband позволяет посадить модель на любую стопу.

Подходит для бегунов с гиперпронацией благодаря поддержке мыска и надежной фиксации пятки, а также перепаду подошвы в 8 мм, что гарантирует удобство передвижения и комфортность движения в области ахиллова сухожилия.

19. Mizuno Wave Rider 21 GoreTex

• Идеальная модель для бега в зимний период.

Профессиональная беговая женская модель кроссовок Mizuno Wave Rider 21 GoreTex идеально подходит для ультратрейла – длинных забегов по бездорожью, а также тренировок в осенне-зимний период. Превосходное сцепление с поверхностью обеспечивает уникальная подошва из углеродистой резины, а амортизацию – промежуточная подошва с фирменной технологией CloudWave.

Многослойная, утолщенная подошва является наиболее оптимальной для бега в медленном темпе. Защита мыска и уникальная водонепроницаемая ткань верха дополняют список характеристик. Благодаря полной водонепроницаемости бегать можно в самую суровую погоду.

20. Under Armour Hovr Phantom Nc

• Идеальная модель для профессиональных беговых тренировок.

Это профессиональная модель для беговых тренировок из коллекции 2018 года. Особенностью кроссовок Under Armour Hovr Phantom Nc является инновационный материал для промежуточной подошвы, который ранее использовался в авиастроении. Благодаря ультрановой технологии кроссовки получили высокоадаптивную амортизацию без утяжеления.

Каркас модели оснащен защитой пятки и центральной части стопы, которые уязвимы при ударных нагрузках. Уникальный дизайн обеспечивает максимальную легкость движения в любых условиях. Преимуществом модели является ее уникальная анатомичность и приспособленность к любым беговым нагрузкам в условиях асфальта и бездорожья.

Читайте также:

рейтинг беговой обуви для мужчин и женщин

Выбор правильных кроссовок для бега – дело важное, поскольку именно правильная обувь может гарантировать безопасность и результативность тренировок. Магазинные полки спортивных товаров заполнены специальными линиями обуви для бега, но как же выбрать подходящую модель и размер? Для правильного выбора спортивных кроссовок необходимо знать их особенности, а также определиться с беговой поверхностью – будь то асфальт, грунт или беговая дорожка.

Содержание

Как выбрать кроссовки для бега?

Главной особенностью беговых кроссовок является наличие небольшого подъема в пятке, это способствует улучшению амортизации стопы при получении сильной ударной нагрузки. Особенно, это большой плюс для тех, кто пока не владеет техникой бега, и при движении наступает на пятку. В данном случае амортизация выступает защитой для позвоночника и суставов.

Важными условиями выбора правильных кроссовок являются

1. Хорошая амортизация. Подошва не должна быть плоской, поэтому для бега ни в коем случае не подойдут мокасины. Плоская подошва переносит центр тяжести на пятку, повышая нагрузку на позвоночник и суставы, при этом не смягчает удар при касании стоп с поверхностью пола.
2. Фиксация. Пятка в кроссовке должна сидеть плотно, но не слишком сдавливаться. При беге пятки не должны выскакивать или «плавать» внутри кроссовок.
3. Размер. Беговая обувь не должна подбираться размер в размер. Это означает, что необходимо выбирать обувь на размер больше (от 0,5 до 1 см), это позволит пальцам находиться в свободном состоянии, чтобы при беге не было возможности сбивать ногти и натирать мозоли, а это значительно повлияет на качество нагрузки.
4. Выбор обуви по пронации стоп. Существует три вида положения стоп (пронации) – это плоскостопие, когда подошва стопы почти или полностью соприкасается с полом, норма, и вращение стоп во внешнюю сторону, напоминая «косолапость». Для тех или иных видов пронации в некоторых брендах существует специализированная обувь. Поэтому обязательно обратите на это внимание.
5. Выбор местности. Немаловажным условием правильного выбора является определение местности для бега. Существуют небольшие отличия между кроссовками для пробежек в зале, по пересеченной местности, в жару или холод. Подбор обуви под местность поможет исключить риск получения травм и ускорить результаты от тренировок.

Подробнее о пробежках в зимнее время →

Кроссовки для бега по асфальту

• Асфальт является наиболее твердой и опасной поверхностью для суставов и позвоночника. Именно выбор правильных кроссовок поможет свести травмы к минимуму и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата. В первую очередь, необходимо обратить внимание на модели с хорошей амортизацией, смягчение ударов при беге по асфальту является основной задачей выбора кроссовок.
• Также следует обратить внимание на прочность и жесткость подошвы, а именно износостойкость. Мягкая и легкая подошва будет быстро стираться об асфальтную поверхность.

Кроссовки для бега по пересеченной местности

При выборе кроссовок для трейлраннинга следует уделить особое внимание безопасности, а не внешнему виду. Бег по пересеченной местности наиболее травмоопасен, при недостаточной фиксации стоп может приводить к вывихам и растяжениям.

• Для покупки таких кроссовок следует оценить их способность фиксировать стопу. Стопы должны достаточно плотно «сидеть» в обуви, но большой палец стопы должен чувствовать свободу.
• Шнуровка должна сидеть «по ноге», не давая возможности стопам двигаться внутри кроссовок.
• Обувь не должна сковывать движения в голеностопном суставе.
• Еще одной важной особенностью таких кроссовок является плотный материал, крепление носка, которые предотвращают попадание песка, камней и даже влаги, в отличие от сетчатых моделей.

Кроссовки для бега зимой

Выбор кроссовок для бега в холодное время года, в первую очередь, предусматривает наличие теплосберегающей функции. Размер обуви также необходимо выбирать больший, для лучшего согревания стопы. Такие кроссовки могут быть шипованными, если необходимо бежать по снегу или льду.

• Для бега в парке или по асфальту подойдут шоссейные кроссовки из плотного материала. При выборе кроссовок в холодное время года не так важны их амортизирующие свойства, как фиксация, плотность материала, жесткость, но изгибчивость подошвы.
• Для бега по пересеченной местности в снежную погоду также подойдут кроссовки для трейлраннинга из водостойкого и теплостойкого материала.

Кроссовки для бега в закрытых помещениях

При выборе кроссовок для спортзалов или манежей стоит обратить внимание на более «универсальные» модели для бега. Такая обувь должна позволять ногам дышать, поэтому чаще верхняя часть кроссовок выполнена из сетчатого материала для лучшего вентилирования. Как и при общих требованиях к выбору кроссовок, обувь должна хорошо фиксировать стопу, амортизировать, при этом они могут быть более легкими, так как будут меньше изнашиваться, отличие от бега по асфальту.

Рейтинг кроссовок для бега

1. Nike – бренд одежды и обуви для бега и фитнеса. Специальная линия кроссовок для бега Air Max является одной из популярнейших серий беговых кроссовок.

2. REEBOK – в бренде разработаны линии беговых кроссовок с отличной амортизацией для любых погодных условий.

3. New Balance – беговые кроссовки высокого качества, которые можно подобрать под любой тип пронации стопы, обеспечив комфорт при беге.

4. SALOMON – лидирующий бренд одежды и обуви для плохих погодных условий. Теплосберегающие и плотные материалы специально разработаны для трейлраннинга и холодного времени года.

5. ASICS – бренд обуви и одежды для фитнеса и бега высокого качества.

Заключение

При выборе беговых кроссовок, помимо дизайна и бренда, следует обратить внимание на их удобство, обязательно примерив пару на обе ноги. Не спешите покупать новую пару, выполните ходьбу или легкую пробежку прямо в магазине, кроссовки должны быть комфортными и качественными. Правильный выбор обуви – успех и безопасность тренировок.

Как подобрать кроссовки для бега в полезном видео

А также читайте, как начать бегать →
Как правильно дышать при беге →
Особенности бега трусцой →

Лучшие дешевые кроссовки 2020

Первый выбор

Причины для покупки

• Фантастическая цена
• Легче, чем предыдущие модели
• Хорошая воздухопроницаемость
• Диапазон ширины и половинного размера

«Saucony Cohesion 13 — отличная недорогая беговая обувь, которая отвечает всем требованиям бегунов, которые хотят защитить свои ноги и наслаждаться комфортной поездкой на первых 5 или 10 км пробега. ”

Рекомендуется для

Cohesion 13 — это простые нейтральные кроссовки начального уровня для бегунов, которые ищут свою первую пару кроссовок или заменяют другую пару кроссовок Saucony.
Для бегунов, которые хотят снизить затраты, но получить обувь, которой они могут доверять, чтобы выполнять свою работу милю за милей, Cohesion 13 — это …

Также рассмотрите

Причины купить

• Цена
• Воздухопроницаемость
• Отличная амортизация
• Легкий

«Nike Downshifter 10 отличается от линейки беговых кроссовок Nike своей низкой ценой по прейскуранту и премиальным дизайном. Во время тестирования они показали себя как легкие, мягкие, дышащие кроссовки, которые превзошли мои ожидания как повседневного тренера.”

Рекомендуется для

Downshifter 10 разработан для бегунов с ограниченным бюджетом, которым нужна обувь от проверенного бренда, которая хорошо выглядит и отвечает требованиям, когда дело доходит до производительности.
Его можно использовать как спортивную обувь для легких тренировок в тренажерном зале или как повседневную обувь для повседневной носки.

Также рассмотрите

Причины купить

• Низкая цена
• Стильный минималистский дизайн
• Подходит для тренировок и занятий в тренажерном зале

«Nike Revolution 5 — это хорошая универсальная обувь, которая хорошо выглядит и хорошо подходит для коротких пробежек в сухую погоду, а также во время различных занятий в тренажерном зале и тренировок.”

Рекомендуется для

Nike Revolution 5 разработан для бега по дороге в хорошую погоду, а также для тренировок в помещении. Он разработан для начинающих бегунов, которые не могут быть на 100% уверены в специфике занятий, для которых они будут его использовать, и хотят, чтобы обувь была хорошей универсальной.

Также рассмотрите

Under Armour Micro G Pursuit

Under Armour Micro G Pursuit

Причины купить

• Lightweight
• Комфортная
• Цена

«Under Armour Micro G Pursuit — это хорошие, удобные и недорогие кроссовки, которые можно носить весь день. Для бега на длинные дистанции по пересеченной местности более устойчивая обувь для бега обеспечит лучшую поддержку ».

Рекомендуется для

Under Armour Micro G Purit подходит бегунам, которые предпочитают тренировки в тренажерном зале или бег по ровной дороге, а также ищут нейтральную езду и кроссовки, которые можно носить до, во время и после тренировки.

Также рассмотрите

Причины для покупки

• Модернизированная верхняя предыдущая модель
• Изящная подошва
• Накладки термоформованные

«Nike Winflo 6 — это удобные повседневные кроссовки с хорошей амортизацией, которые значительно улучшены по сравнению с предшественником.Новый стиль сочетается с более элитной обувью Nike, но отличается ценой для ограниченного бюджета ».

Рекомендуется для

Эта обувь предназначена для бегунов с небольшим или средним пробегом, которым нужна новейшая модель Nike по невысокой цене.
Обувь больше всего понравится тем, у кого нейтральная походка и интерес к умеренной амортизации.

Также рассмотрите

Причины купить

• Недорогая платформа под технологию Asics Gel
• Надежная компоновка на базе удачной платформы
• Подошва AMPLIFOAM лучше, чем обычная пена EVA

«Asics GEL-Excite 7 следует по стопам предыдущих успешных шести кроссовок линии Excite, созданных для обеспечения ценности и комфорта.Использование гелевой амортизации с AMPLIFOAM обеспечивает удобную посадку для большинства ».

Рекомендуется для

Новичкам и бегунам с небольшим пробегом, которые ищут стабильную и хорошо протестированную обувь, следует рассмотреть GEL-Excite 7s.
Большинство кроссовок Asics придерживаются своей формулы победы, поэтому бегуны, не склонные к риску, которые ищут что-то надежное, будут наслаждаться этими кроссовками, в которых используются новейшие технологии ради … Также рассмотрите

New Balance FuelCore Coast v4

New Balance FuelCore Coast v4

Причины купить

• Lightweight
• Мягкий
• Адаптивный
• Доступный

«Четвертая версия New Balance Fuelcore Coast отличается низким профилем и легкостью, что делает ее идеальным тренажером начального уровня для повседневного использования. Эта недорогая и стильная обувь легко превратится из спортивной в повседневную уличную одежду ».

Рекомендуется для

Новые бегуны с нейтральным движением ног, имеющие малый и средний еженедельный пробег (до 40 миль в неделю).
New Balance Fuelcore Coast также представляет собой привлекательную альтернативу для поклонников серии Nike Free Flyknit, которые ищут более доступный и надежный вариант.

отзывов о спортивной обуви | RunRepeat

• обувь

  • Индивидуальный спорт

    • Назад
    • Бег
    • Пеший туризм
    • Тренировка
    • Кроссовки
    • Гольф
    • Альпинизм
    • Борьба
    • Легкая атлетика
    • Катание на велосипеде
    • Кроссфит
    • Ходьба
    • Гиревой спорт

  • Командные виды спорта

    • Баскетбол
    • Футбольный
    • Футбол
    • Бейсбол
    • Волейбол

  • Ракетка спортивная

    • Бадминтон
    • Большой теннис
• Направляющие

7 миллионов отзывов + предложения от 213 ритейлеров

Индивидуальные виды спорта

Кроссовки для бега и пешего туризма Тренировочные кроссовки для гольфа Восхождение на борьбу

Кроссовки Top 25 для тяжелых бегунов в 2020 году

Saucony Cohesion 10 — идеальная пара обуви для бегунов начального уровня, бегунов-любителей или всех, кто ищет доступную пару легкой обуви для ходьбы. В его подошве используется комбинация различных материалов, что обеспечивает гибкую, но прочную платформу. Передняя и средняя части этой обуви имеют резину iBR +, которая обеспечивает гибкость обуви без ущерба для сцепления. Saucony также использует углеродистый каучук, известный как XT-900, особенно на участках с высокой степенью износа подошвы, чтобы повысить долговечность этой обуви. Кроме того, карбоновая резина позволяет этой обуви противостоять абразивным элементам, которые обычно встречаются на дорогах.

В отличие от предыдущей модели, Saucony 10 оснащен системой Tri-Flex, которая обеспечивает превосходную гибкость, большую амортизацию, а также улучшенное сцепление с дорогой.Кроме того, добавление этой системы обеспечивает дополнительную стабильность. Благодаря такому богатому сочетанию функций Saucony обеспечит вам комфортную езду каждый раз, когда вы их надеваете. Как и подошва, межподошва обеспечивает одинаковую гибкость и амортизацию. Компания использует отлитый под давлением EVA, который обеспечивает отличную амортизацию и амортизацию. Этот материал также помогает равномерно распределять вес тела, уменьшая давление на лодыжки, колени, спину и другие суставы.Кроме того, эта амортизация обеспечивает комфорт при беге или ходьбе.

Верхняя часть этих туфель для полных мужчин изготовлена ​​из дышащего сетчатого материала, который обеспечивает прохладу и сухость ног. Он также защищает ваши ноги от различных элементов. Язычок и воротник имеют соответствующую набивку, чтобы обеспечить ногам необходимую поддержку лодыжки, а съемная стелька обеспечивает дополнительную амортизацию. Эти туфли обеспечивают отличную поддержку, начиная от подошвы и заканчивая межподошвой и заканчивая верхом.Опору можно улучшить, сняв стельку и сняв их, скажем, с помощью Tread Labs. Если вы ищете универсальную пару обуви для ходьбы, бега, бега трусцой или тренировок, то Saucony 10 — это доступный вариант.

.