Разное

Кроссовки марафоны: Доступ ограничен: проблема с IP

Кроссовки Адидас Марафон (Adidas Marathon)

Характеристики

Описание

Магазин, создавший машину времени и дающий возможность окунуться в период 80-х и 90-х годов. Одежда и обувь, которую вы носили в тот период, модели, практически создавшие культуру того времени. Любимые «марафонки» (кроссовки Адидас Марафон (adidas marathon TR)), спортивные костюмы классических расцветок, американские аляски с оранжевым подкладом, куртки-бомберы, и, несомненно, неотъемлемая часть 90-х — кепки Kangol! Работаем с оптовыми покупателями!

Расположение

Где купить Кроссовки Адидас Марафон (Adidas Marathon) в Новосибирске, в Новосибирской области?

Предложение «Кроссовки Адидас Марафон (Adidas Marathon)» в Новосибирске, в Новосибирской области, расположено по адресу . Обсудить детали объявления и связаться с продавцом Алексей Бондаренко и купить можно по телефону +7 (905) 941-35-15, а также при помощи личного сообщения на сайте.

Комментарии

В данный момент комментариев нет. Станьте первым, оставьте Ваш комментарий. Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.

Размещено: 14 февраля 2013

просмотрено: 1451

Другие объявления продавца

Все объявления Алексей Бондаренко из Новосибирск (Новосибирская область)

Похожие объявления

27.03.2013

2 500 ₽

Добавить в избранные Рассказать другу Пожаловаться

27.03.2013

500 ₽

Добавить в избранные Рассказать другу Пожаловаться

27. 03.2013

4 000 ₽

Добавить в избранные Рассказать другу Пожаловаться

«Ничего необычного – варю колу». Как лучший CrossFit-атлет России бегает марафоны

Победитель самых престижных соревнований в российском CrossFit-сообществе Андрей Ганин рассказывает, зачем переливать газировку в кастрюлю, как переключиться на марафон за 28 дней и почему он выбирает еду от мамы даже на 30-м километре марафонской дистанции.

Четыре недели до старта

Андрею Ганину 34 года, он мастер спорта международного класса по гребле, чемпион мира в эстафете 4х200 м (Дуйсбург, 2013 год). В 2012-м Ганин впервые оказался в CrossFit-зале и попробовал выполнить один из комплексов упражнений. Сейчас он считается одним из лучших CrossFit-атлетов в России.

До старта Московского марафона оставалось 27 дней и 15 часов. Андрей Ганин заканчивал комплекс «Диана+» на арене «Мегаспорт». Это был последний этап «Большого кубка» – крупного изматывающего турнира, который неофициально называют «чемпионатом России по CrossFit». В седьмом задании Ганину и его конкурентам нужно было без перерыва сделать 21 становую тягу (120 кг), 63 двойных прыжка на скакалке и 21 отжимание в стойке на руках. Потом – ещё раз и ещё один, правда, каждый раз количество повторений уменьшалось (становая и отжимания с 21 раза до 15 и 9; прыжки с 63 до 45 и 27). Андрей закончил всё за 6 минут 49 секунд. За время «Большого кубка» Ганин выполнил несколько похожих комплексов, соперничая с габаритными мужчинами со всей России, и получил статус самого подготовленного атлета России.

«28-го августа (соревнования закончились 27-го) я провёл лёгкую часовую тренировку, поделал подводящие упражнения из тяжёлой атлетики на технику. Тяги с весами около 80-100 кг. А 29-го проехал 45 километров на велосипеде. Я думаю, за этот неполный месяц у меня не было такого дня, когда я не получал вообще никакой нагрузки в понимании неподготовленного человека. Просто для меня такой отдых, когда я лежу на диване и вообще ничего не делаю – это неправильный отдых, он деструктивно влияет на спортивную форму. Если у тебя был CrossFit-комплекс, просто иди и делай что-то другое. Если было много штанги – сделай плавание или бег. Если я проезжаю 8-10 километров на велосипеде, это можно считать выходным. Просто моя восстанавливающая тренировка или разминка для неподготовленного атлета может быть хорошей тренировкой».

7 дней до старта

«Перед марафоном в 2014-м году, на неделе перед стартом, я пробежал суммарно 70 км. В итоге я тогда показал неплохое время, но бежать было больно, – рассказывает Ганин, – сейчас за четыре недели между «Большим кубком» и стартом у меня получилось набегать чуть больше 90 км. Оптимально, когда у тебя в неделю получается пробежать от 42 до 56 км за несколько тренировок».

Если спросить Андрея про подготовку к марафону за четыре недели, которые у него были, он ответит, что CrossFit здесь ни при чём. В это не так просто поверить, когда видишь запись спортсмена от 7-го сентября: «Комплекс «Мерф» за 43 минуты». За 43 минуты Ганин пробежал 1,6 км (милю), подтянулся сто раз, отжался – 200, присел – 300 и пробежал еще 1,6 км. Всё это – в жилете весом 10 кг.

«CrossFit-комплексы не помогают готовиться. Это же прямо противоположный тип работы – короткая и высокоинтенсивная нагрузка, а марафон – долгая, 25-30 тысяч шагов, но низкоинтенсивная. Я могу бежать марафон без большого набега (объём беговых тренировок за несколько недель или месяцев до старта) не потому, что выполняю CrossFit-комплексы, а потому, что это в принципе мой восьмой марафон, и у меня есть спортивная подготовка. Когда занимаешься греблей, тебе приходится делать очень много всего».

Несмотря на восемь марафонов за спиной, самой выматывающей и продолжительной нагрузкой Ганин называет 50-километровый марафон на лыжах по свежему снегу во время одного из сборов: «Три часа двадцать минут, и за это время средний пульс – 175. Вот там была нагрузка на характер, больше 30% участников сошло. Ещё у меня был опыт, когда на сборах в Чайковском мы ходили на лыжах 70 км, там вышло больше четырёх часов.

Мне не удался марафон 2013-го: это был первый раз, когда бежали один круг, с маршрутом через весь город, с подъёмами. Вообще в Москве три сложных подъёма: самый длинный – к Китай-городу, самый крутой – к 1905 года. И вот тогда я не уложился за четыре часа и было тяжело.

Сейчас мой личный рекорд – 3 часа 24 минуты (кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике должен бежать марафон за три часа, для первого взрослого разряда нужно успеть за 3 часа 15 минут), но в этот раз я не буду пробовать его улучшить. Форма немного не та, нужно было делать больше беговой работы».

24 часа до старта

Московский марафон должен начаться утром в воскресенье. В субботу утром появится 18 бутылок объёмом 0,33 со странной чёрной жидкостью.

«Я её, конечно, не варю, но сильно нагреваю и оставляю в кастрюле, чтобы вышел весь газ, – объясняет Ганин, – дело в том, что в коле растворено количество сахара, близкое к максимально возможному.

Производители изотоников пока не могут сделать напиток, в котором сахара было бы столько же. А если делать самостоятельно, то он не усваивается – идёт отторжение. То есть, надо признать, у производителей колы как-то получилось создать напиток с огромным количеством сахара, который очень легко пить. И получать энергию во время забегов.

В последние несколько месяцев я ограничил сладкое, создал небольшой дефицит калорий и немного похудел до 96-97 кг. Мой обычный вес был чуть больше 100 кг, но лучший результат на марафоне я показал, когда весил 90-92 кг».

90 кг и более – очень большой вес для марафонца. Атлеты, которые бегут марафон ощутимо быстрее трёх часов, обычно весят около 70 кг. Андрей самокритично признаётся, что можно бежать быстрее трёх часов и с весом больше 90 кг, но тогда держать такой вес превратится в отдельно взятую задачу.

84 минуты до старта

Московский марафон начинается в 9:15, Андрей приезжает в 7:51 и объясняет, что подъём в шесть утра не проблема, если лечь спать в районе 23-х часов. Энергии достаточно. Вместе с ним ещё пять человек. Трое побегут, двое будут помогать на дистанции. Передавать углеводные гели и ту самую «варёную» колу. Среди помощников – мама атлета, которая держит в руках карту с маршрутом забега и переспрашивает, на каких километрах она должна передать гели с кофеином, на каких – без него. В общем, мамина еда будет самой лучшей, даже на марафонской дистанции. Андрей накачивает колёса велосипеда для своего главного помощника. На разминку уходит от силы пять минут.

«Обычно я бегу с сотовым телефоном. К нему подключается пульсометр и наушник (наушник дополнительно закреплён в ушной раковине с помощью тейпа. Выглядит внушительно, – прим.

). Программа мне говорит, какой у меня темп и какой средний пульс. Это два главных ориентира. Бóльшую часть марафона ты бежишь в аэробном режиме, не превышая определённой частоты сердечных сокращений, такой режим даёт возможность свободно разговаривать, чем мы и занимаемся около 70%дистанции. Если позволяет форма, километров за десять до конца нужно ускоряться и финишировать. Самая главная проблема – это судороги, вместе с потом у тебя выходят различные микроэлементы, среди которых кальций, и это влияет на работу мышц. От судорог не помогают болеутоляющие. Единственный выход – достать булавку из номера и колоть в проблемный участок. Вообще болевые ощущения у всех разные и зависят от того, насколько мышцы готовы. Можно быть готовым по сердцу, по пульсу, но если мышцы слабые, то будет очень нехорошая нагрузка на суставы, и бежать будет сложнее.

Я планирую бежать в темпе 5 минут на километр (12 км/ч), на пульсе 155-160, а дальше уже смотреть по состоянию».

Финиш

Ганин заканчивает московский марафон за 3 часа 55 минут 17 секунд. За время дистанции он съест 8 углеводных гелей и выпьет около 2,5 литров негазированной колы. То есть, получит примерно столько же калорий, сколько могли бы употребить в пищу два взрослых человека во время ужина. В планах было выпивать по одной бутылочке объёмом 0,33 л каждые пять километров, начиная с 12-го.

«Мы начали в темпе 5 мин/км, потом свалились на 5:20, последний был ближе к 6:19, лучший – 4:44. Начали болеть передние поверхности бедра, потом спина. Тут всё упирается в подготовку: чем больше ты набегал до этого, тем проще рассчитывать силы и понимать, как твой организм поведёт себя на трассе. У меня был только один полумарафон в отпуске – за два часа с копейками, и это плохое время. При этом я побил личный рекорд на 10 км (39:43), то есть у меня был запас по скорости, но было недостаточно объёмов работы».

Время Андрея в марафоне кажется вполне достижимым даже для любителя, но его форма одновременно с этим позволяет ему делать многое, до чего не смогут добежать или дойти профессиональные марафонцы. Как подобает продвинутому CrossFit-атлету, у Андрея есть рекорд в становой тяге 260 кг, бег на километр за 2:55, способность подтягиваться 50 раз за один подход и выбегать 400 метров из минуты. Он умеет быстро плавать, ходить на руках, прикрепив к голове 24-килограммовую гирю, и делать выходы на кольцах.

«После марафона я выпил кофе, поел, принял несколько добавок из спортивного питания и сейчас чувствую себя отдохнувшим. Вечером мне надо будет идти на работу (Ганин работает персональным тренером, – прим.) Может быть, завтра попробуем с женой выполнить первое задание на Team Series (CrossFit-дисциплина, где задание выполняет пара). Потом будет отбор на большой CrossFit-турнир в Дубае, и ещё в планах выступить на соревнованиях по гребле в Питере.

Я никогда не думаю о том, что люди, которые меня обгоняют, не смогли бы сделать того, что могу я, когда выполняю CrossFit-комплексы. Тем более, меня несколько раз обгоняли довольно накаченные ребята. Я не думаю о том, сколько я проиграю лидеру, потому что тренироваться целенаправленно под марафон для меня было бы скучно. Мне нравится, когда есть разнообразие в нагрузках. Для меня марафон – это соревнование с собственным результатом и старт с чёткой датой, к которому всё равно надо готовиться. Одновременно – это повод встретить людей, которых я давно не видел, поговорить с ними, хорошо провести время. Мне было бы интересно пробежать в Токио и в Берлине, но, на мой взгляд, в Москве получается очень красивый маршрут, и у тебя есть возможность просто ещё раз посмотреть на центр города без машин. Встретиться и поговорить с мамой, которая очень любит велопрогулки. Тем более, тут получается, что будто специально для неё перекрывают центр города. Вряд ли такое возможно в другой день, когда нет марафона».

Пара кроссовок всегда со мной!

Начал постепенно: зимой катался на лыжах, а летом бегал, чтобы подготовиться к зимнему лыжному сезону. Однажды друзья предложили пробежать вместо них полумарафон, чтобы регистрация не «сгорела». Ну, полумарафон-то я пробежал, а потом целую неделю не мог даже по лестнице спускаться, но зато появился азарт! Это послужило стимулом к более интенсивным беговым тренировкам, и я пробежал ещё несколько полумарафонов. Ребята, с которыми я бегал, постоянно обсуждали подготовку к марафонам, поэтому и я загорелся идеей попробовать свои силы в большом марафоне.

 

Мои марафоны

Green Bay Marathon — первый  марафон, в котором я участвовал, проходил как раз за день до моего прихода в компанию Philips. В жару +30 градусов он дался мне нелегко, но было очень важно добежать. И я добежал! Вторым марафоном был один из забегов Majors – в Чикаго, он стал моим самым любимым, и сейчас в моей копилке уже 5 марафонов Majors из 6 — остался  только Токийский этап. Для меня марафон Majors — это всегда большой праздник, в котором участвует множество сильнейших бегунов и активных болельщиков. Представляете, только 600 человек в мире прошли все 6 этапов этого марафона и получили звание 6 Star Finisher. 

Марафон — очень большая физическая и психологическая нагрузка. Мне с ней помогают справляться болельщики, которые поддерживают меня и онлайн, и оффлайн, и красивые виды вокруг. Вообще бег даёт отличную возможность посмотреть на города мира в таком ракурсе, который не увидишь как обычный житель или турист. Например, для марафонов перекрывают мосты, обычно предназначенные только для автомобильного движения. 

 

Во время забегов случаются и казусы. Однажды я купил новые шорты и даже успел их «опробовать», но на Берлинском марафоне положил в карманы слишком много пакетиков с энергетиком: первые несколько километров шорты пришлось постоянно придерживать! Мораль: проверяй весь инвентарь до забега.

 

Бег заразителен!

Конечно, мои результаты для меня важны, но гораздо больше вдохновляют даже не они, а возможность увлечь бегом (или хотя бы ходьбой) друзей и коллег. Можно сказать, я «заражаю» окружающих своим здоровым образом жизни. Постепенно у меня появилась команда единомышленников, и 3 года назад для своей команды я впервые инициировал командный забег в рамках конгресса Американской Ассоциации Радиологов (RSNA). Пригласил поучаствовать в забеге Франс ван Хаутен, CEO Philips Royal (Global) — и он охотно присоединился вместе со своей командой топ-менеджеров. Так появилась новая традиция внутри компании. Своим личным примером мы поддерживаем Philips Health Continuum!

 

Тренируюсь в любых точках мира

Обычно я тренируюсь 6-7 часов в неделю, занимаясь бегом и лыжами. Сейчас в планах расширить тренировки, добавив йогу и силовые нагрузки. По работе я много путешествую, и пара кроссовок всегда со мной. Я тренируюсь в разных странах и городах, в любой своей поездке — это, между прочим, неплохая возможность «на бегу» посмотреть, как живут люди, узнать их нравы. Кроме того, бег прекрасно помогает при смене временных зон — организм быстрее адаптируется.

 

Но больше всего я люблю бегать в Санкт-Петербурге, по набережным Невы. По выходным тренируюсь в парках недалеко от дома, и иногда там встречаю диких обитателей: оленей, лис и индеек! А вот во время последнего отпуска на Карибах тренировался перед Бостонским марафоном и во время пробежек видел множество диких собак — за неделю успел познакомиться со всеми! Мои тренировки обязательно проходят под музыку: люблю ритмичную русскую популярную музыку, потому что она энергичная и задаёт нужный темп.

 

Здоровый образ жизни как привычка

Чтобы быть на 100% уверенным в своём здоровье, я обязательно прохожу ежегодный медосмотр, проверяю сердце. Использую приложение Philips App, которое помогает в общении с терапевтом.

 

Безусловно, подготовка к марафонам сильно повлияла на весь мой образ жизни. Тренировки постепенно вошли в привычку, и, если не побегаю, появляется чувство тревоги. Дело в том, что для меня бег на длинные дистанции является самым эффективным средством в борьбе со стрессом — происходит полная перезагрузка. И, кстати, мой повышенный холестерин пришёл в норму — врачи не могли поверить, что такое вообще возможно. При этом никакой особой диеты у меня нет, я только разумно ограничиваю себя в пище с содержанием животных жиров. Калории не высчитываю, ведь во время бега они всё равно очень быстро сгорают!

adidas Marathon — BRANDSHOP — LiveJournal

Кроссовки Marathon выпущены брендом adidas в 1979 году. За четыре десятка лет они стали классикой и до сих пор появляются на полках магазина — как самостоятельно, так и в рамках коллабораций. Пожалуй, главная причина значимости «Адидас Марафон» в том, что это последний силуэт, разработанный лично Адольфом «Ади» Дасслером, основателем adidas. Расскажем подробнее.

Как появились adidas Marathon TR

Серии ZX и EQT, принёсшие бренду гигантскую популярность в сфере бега, выходили в 80-х и 90-х соответственно. В 70-х же у adidas не было настолько сильных позиций в беге, но выпуск Marathon заметно приблизил немецкую компанию к лидерству. Здесь роль сыграли несколько технологий, использованных в конструкции силуэта.

Cеточка Dellinger Web — её можно увидеть на боках промежуточной подошвы. Это первый случай, когда бренд использовал её в дизайне после того, как купил лицензию у Билла Деллинджера. Билл был тренером по лёгкой атлетике в Орегонском университете и искал способы улучшить беговую обувь — с помощью сеточки он стремился сделать амортизацию более плавной, чтобы пеноматериал EVA сжимался и разжимался равномерно и стабильно. Позже сетка Dellinger Web использовалась в других кроссовках adidas и вдохновила бренд на создание adidas Originals Deerupt.

При взгляде на подошву также сложно не заметить выразительные чёрные накладки — это подмётка, словно обволакивающая задник и мысок. Внизу же расположен высокий протектор, составленный из рисунков фирменного трилистника. Всё это сделало adidas Marathon одними из первых кроссовок для трейлраннинга — несмотря на то, что тогда такое понятие едва ли использовалось в спорте. По этой причине есть много версий, почему в названии используется приставка TR. Её расшифровывали как Training, Trainer, Training Runner и, конечно, Trail. Все эти версии звучат достаточно логично.

Весят adidas Marathon TR около 300 грамм для кроссовка мужского размера 41 EU. Средний вес сегодня — однако в 1979 и для укреплённого силуэта это было очень хорошим показателем. Лёгкость достигается простой конструкцией из нейлоновой сетки и замши с длинным, но тонким язычком. Также благодаря сетке стопа хорошо обдувается потоками воздуха во время движения, делая кроссовки подходящими для долгих дистанций — отсюда и название «Марафон». На основе adidas Marathon были выпущены другие силуэты — adidas Oregon и adidas New York.

«Адидас Марафон» в 2019 году

Уделяя много внимания архивным силуэтам, бренд последнее время регулярно выпускает новые расцветки Marathon TR и переиздаёт старые. Конечно, сегодня это не беговая, а повседневная обувь с долей стиля начала 80-х. При этом adidas Originals периодически выпускает «Марафон» в коллаборациях с другими брендами.

В 2018 году вышла совместная коллекция с C.P. Company — итальянским брендом, известным за свои инновационные ткани и поддержку со стороны футбольных фанатов. Поскольку adidas также с 70-х часто появлялся на ногах фанов, эта коллаборация стала одной из самых знаковых для летнего сезона ’18. Среди одежды и обуви оказались в том числе кроссовки adidas Originals Marathon — специальная модель получила внутренний «носок» и была усилена плотным нейлоном, дополнительными резиновыми накладками.

Стоит ли покупать adidas Originals Marathon TR

Сегодня многие покупают Marathon TR для повседневного использования, будь то долгая работа на ногах или нерегулярные прогулки. Среди отзывов покупатели отмечают высокий уровень комфорта, лёгкость конструкции, продуманность расцветок и устойчивость на разных поверхностях. Среди минусов — тонкий язычок, слишком длинные и скользкие шнурки в комплекте и замша не слишком высокого качества. Несмотря на это, большинство впечатлений — позитивные.

adidas Originals EQT Running Support Berlin история модели кроссовок. Модель adidas Originals EQT Running Support Berlin

21 сентября 2016 в 12:00

Новый релиз из «марафонской» серии adidas Originals, посвященный ежегодному берлинскому забегу

Не так давно, в начале этого года, adidas Originals запустили свою «марафонскую» линейку кроссовок. Каждая из выпущенных пар призвана еще раз увековечить самые известные марафоны городов по всему миру. Пройдя через Токио, Бостон и Лондон, adidas Originals подошли к следующей точке — Берлин.

На старт! Внимание! Марш!

Первый берлинский марафон прошел в 1974 году, и с тех пор проводится ежегодно в последнюю неделю сентября. За это время его масштабы выросли настолько, что к 2008 году на марафоне стартовало уже 40827 человек из ста семи стран. 35913 бегуна официально финишировало, а бежали они под наблюдением минимум одного миллиона зрителей. Данный марафон входит в пятерку крупнейших, поэтому его приз традиционно составляет один миллион долларов, разделенный поровну между победителем мужчиной и победителем женщиной.

Синие оттенки Берлина

Беговому событию — беговой силуэт. adidas Originals EQT Support 93 Marathon Series «Berlin» представляют собой реинкарнацию известной модели 1993 года. Технология TORSION® SYSTEM обеспечивает максимальную гибкость подошвы для того, чтобы движения передней части стопы не ограничивались задником. Данное преимущество чрезвычайно важно для моментов, где требуется быстрое перемещение, в том числе и на марафонах. В повседневной жизни это так же принесет дополнительный комфорт и свободу движения. Основными цветами служат оттенки синего: морской тёмно-синий, тёмный бордовый и холодный голубой. Премиальная замша подчеркивает особенный характер релиза, а контраст с белой подошвой позволяет сохранить бойкий дух модели. Принадлежность к берлинскому марафону подчеркнута фиксатором шнурков с надписью «BERLIN» и язычком в цветах немецкого флага сзади.

Перейти к коллекции adidas Originals

Марафонки для бега, как выбрать и на что обращать внимание

Многие из нас слышали такую фразу: «Движение – это жизнь». От того, насколько человек активен, зависит его самочувствие и здоровье в целом. Бег – это одна из разновидностей легкой атлетики, которая дает необходимую для организма кардио-нагрузку. Именно поэтому данная дисциплина сегодня имеет массовый характер. Даже начинающие спортсмены вместо других видов спорта отдают предпочтение беговым пробежкам. Но для того чтобы тренировка проходила более успешно, важно подобрать правильную обувь. Идеальный вариант в данном случае – приобрести марафонки.

Что такое марафонки?

Марафонки – это сленговое наименование кроссовок, специально предназначенных для бега. Многие профессиональные спортсмены уже давно убедились в удобстве такой обуви. А все потому, что главными положительными характеристиками марафонок являются:

  • Малый вес. Благодаря этому кроссовки не чувствуются на ногах, оставляя бегуна фактически наедине с трассой.
  • Тонкая подошва. Также облегчает вес обуви и позволяет наслаждаться каждым сантиметром пробежки.
  • Высокий уровень гибкости. Беговые кроссовки изготавливаются из легких и хорошо гнущихся материалов, за счет чего во время бега нога свободно двигается.

Это еще не все отличительные стороны. Также можно отметить, что в отличие от обычных кроссовок, марафонки имеют тонкую подошву, у которой имеется минимальный перепад высот между носочной и пяточной зонами, а это еще больше облегчает тренировку.

Как правильно выбирать марафонки?

При выборе обуви, предназначенной для бега, следует учитывать множество нюансов. В первую очередь большое значение имеет цель, которую поставил перед собой спортсмен. Важно все – начиная со скорости, с которой планируется бегать, особенностей биомеханики стопы, длины дистанции и заканчивая весом бегуна.

При всем своем удобстве марафонки подходят далеко не всем. Дело в том, что из-за легкого веса, тонкой подошвы и, конечно же, отсутствия амортизирующих элементов, такая обувь считается оптимальным вариантом только для спортсменов средней комплектации. Вес бегуна не должен превышать 60 кг, если же масса тела будет больше, при беге в марафонках неизбежна большая нагрузка на стопу.

Однако даже атлетам с весом за 80 кг вполне можно использовать такие кроссовки, но только в качестве обуви, в которой будет преодолеваться скоростная или короткая дистанция. Кроме того, марафонки необязательно использовать для интенсивных тренировок, они отлично подойдут для занятий на манеже или стадионе. Если вы не профессиональный бегун, но хотите заняться непродолжительными пробежками, марафонки – хороший выбор, но для проселочной дороги они не подходят.

Что еще нужно учесть при выборе такой обуви? Несмотря на то, что марафонки предназначены для легкотелых бегунов, выбор в их пользу не всегда уместен. У каждого спортсмена своя техника бега, и нередко бывает, что даже субтильный бегун обладает большой ударной силой ногой. Если атлет, практикующий такой «жесткий бег», будет в марафонках во время тренировки, велика вероятность получения травмы стопы.

Так как марафонки легче и тоньше классических кроссовок, они больше рассчитаны на высокоинтенсивную пробежку, примерно на 2-3 марафона, что равняется 500-800 км тренировок. В такой обуви спортсмену будет максимально легко бегать, так как снижается нагрузка на стопы. Что касается обычных беговых кроссовок, то они предназначены для черновой работы, то есть используются исключительно для тренировок на 1500-2000 км, а не для марафонов и длинных забегов.

Стоимость специальной обуви



Если обувь выбирается для марафона, который проходит в обычных городских условиях (вид дороги асфальт), то для забега могут подойти и другие виды обуви. Одной из разновидностей беговых кроссовок можно считать полумарафонки. В чем их конструктивные отличия читайте ниже.

Полумарафонки: чем отличаются от марафонок?

Этот вид кроссовок очень схож с первым вариантом. Обувь также имеет малый вес, практически не чувствуется на ногах, снижает нагрузку на стопу при беге. Однако у нее есть явные отличительные характеристики. В первую очередь нужно выделить более толстую и плотную по материалу подошву, что позволяет сделать выбор в пользу полумарафонок даже атлету с большим весом, чем в 60 кг. Такие беговые кроссовки оснащены дополнительными поддерживающими деталями и фиксацией стопы.

По сути, полумарафонки – это что-то среднее между марафонками и классическими беговыми кроссовками, между легкостью и высокой степенью защищенности для стопы. Такой «гибрид» идеально подходит для регулярных тренировок, но, если речь идет о пробежках в спокойном режиме. Полумарафонки хорошо облегают стопу, весьма упругие, подчиняются движениям спортсмена.

Выбор беговых кроссовок и тип поверхности

Если планируются длительные пробежки, скоростные тренировки или соревновательные забеги на 5-10 км, то выбирать обувь нужно такую, которая бы не просто была легкой, но и имела хорошую сцепляемость с поверхностью дороги. Так, например, для пробежек на треке лучше всего подойдут марафонки на тонкой подошве, обеспечивающую максимальное сцепление. Оптимальным вариантом в этом случае могут стать кроссовки Nike zoom streak lt. Они очень легкие, имеют вес не более 160 г, для дополнительной амортизации имеют колодку с расширенным передником и супинатор в средней части. Подошва имеет вид вафельной пометки и изготовлена из дутой резины.

Для простых тренировок по асфальту подойдет практически любая модель кроссовок с амортизацией. Здесь больше нужно ориентироваться на биомеханику своей стопы. Что касается тех, кто вынужден бегать по проселочной дороге (наличие полей, оврагов, лесной тропы), для них мы рекомендуем трейловые кроссовки с хорошо рифленой подошвой для лучшего сцепления. В этом случае оптимальным вариантом будут полумарафонки. Для примера перечислим некоторые популярные модели: Asics Gel-DS Trainer 18, Mizuno Wave Precision 13, Brooks ST 5.

Истории бегунов и путешественников — Афиша Daily

Путешественник, видеоблогер, руководитель экспедиционного центра «РГОэкспо»

В детстве я не мечтал о том, чтобы путешествовать. Но, когда все стали взрослыми и решили, что мечты и идеи — это бессмысленно, я продолжал мечтать. Три года назад я работал коммерческим директором аэропорта и понял, что если так и дальше пойдет, то, когда я буду выходить на пенсию, мне подарят какие-нибудь часы с гравировкой. Это будет символ того, что мое самое дорогое время ушло. Тогда я уволился, подумал, чем хочу заниматься, и понял, что хочу быть путешественником.

В 2015 году я решил путешествовать на машине, но автомобиль — это все-таки некая социальная капсула: если на улице идет дождь, то тебе сухо и комфортно, холодно — ты включил печку, жарко — кондиционер. И я решил испытать себя, сделать проект «до Северного полюса на фэтбайке». Уже тогда я понимал, что буду первым в мире, кто доберется туда на велосипеде.

Самое сложное в путешествии было собраться, найти партнеров, потому что это миллионный проект, ну и психологически, конечно. Ты находишься очень-очень далеко, под тобой замерзший лед Северного Ледовитого океана, который постоянно в движении: если ты замрешь на месте и у тебя в руках будет GPS-навигатор, то он будет показывать, что ты перемещаешься. Одно из самых крутых ощущений, которое я там словил, я назвал «стерильная тишина». В нашей жизни всегда что-то внешнее слышно очень хорошо, а внутреннее мы практически не замечаем, а там было все наоборот. Настолько тихо, что ничто не шелохнется, и ощущение, что в машине на полную громкость включили басы, а это не басы, это твое сердце.

Когда ты находишься там, начинаешь думать о настоящих ценностях. О семье, о своих близких, о каких-то обещаниях, которые ты дал. С Северного полюса я первым делом позвонил жене. Обратно мы летели на вертолете с астронавтом НАСА, и у него была с собой фляжка с какао. Он угостил меня и сказал: «Это тебе, русский путешественник, настоящее американское какао». Оказалось, что у них есть традиция пить какао, когда они возвращаются на Землю, и я решил ее перенять. Теперь, когда у меня заканчивается какое-то серьезное путешествие, я всегда пью какао, и это помогает продлить эмоции.

Для меня самое главное в путешествии — процесс, а не результат, ведь когда ты финишируешь — все, проект закончился. Мне очень важно все путешествие с самого момента старта, причем оно начинается не с «выстрела пистолета», а с дня, когда ты только начинаешь прокручивать в голове идею. Вот этот процесс, реализация какой-то идеи с нуля, — это невероятно.

Я считаю, что наш мир — это гигантский пазл, и когда ты начинаешь путешествовать по разным странам и континентам, то собираешь все больше его кусочков. Изначально одной из моих целей было замотивировать хотя бы одного человека отправиться в путешествие, а теперь таких людей уже сотни! И это говорит о том, что все не зря.

На «Аллею Славы» я отдам кроссовки, в которых как раз ездил на Северный полюс. Они вообще много где были, думаю, что большинство людей за всю свою жизнь столько не путешествуют, сколько эти кроссовки. Они побывали в 80% Европы, всех странах Скандинавии, в Центральной Азии, на Эльбрусе, по России они проехали, я думаю, регионов 40. На самом деле, они мне очень дороги, так что отрываю от сердца!

10 лучших кроссовок для марафона, более 100 кроссовок, протестированных в 2022 году

4 вещи, которые нужно искать в кроссовках для марафона

Многие опытные бегуны не против заканчивать марафоны в кроссовках. Если вы не элитный бегун, легкая сетка и сверхтонкая пена не помогут.

Комфорт

Комфорт превыше всего. Как бы усердно вы ни готовились к марафону, вы оцените комфорт на этом пути.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Правильный ботинок станет продолжением вашей стопы.

Амортизация

Марафон — это длинная дистанция, а асфальт неумолим. Ноги устают, и через какое-то время вам захочется обуви, в которой вам будет комфортно. Это означает, что вам следует искать амортизированную обувь для марафона.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Некоторые из передовых пен включают Nike ZoomX , Asics FlyteFoam , Saucony PWRRUN и т. д.

Чтобы узнать подробнее о технологиях амортизации, прочитайте наш путеводитель по лучшей обуви с амортизацией.

Удобный носок

Обувь

Snug отлично подходит для гонок, но марафонская дистанция длится достаточно долго, чтобы ваши пальцы ног требовали больше места. Кроме того, дополнительное пространство пригодится, когда произойдет отек. Ищите обувь для марафона со средним или широким носком.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Должно быть достаточно места, чтобы можно было свободно шевелить пальцами ног.

Прочная подошва

Если вы хотите, чтобы ваша обувь прослужила больше, чем несколько забегов на длинные дистанции, ищите твердую резину, а не вспененную резину. Хотя более грубая подошва может означать больший вес, это хорошо учитывать, особенно если вы бегаете летом по раскаленному бетону или асфальту.

Saucony Endorphin Pro 2 имеет одну из самых прочных подошв среди элитной обуви для марафона.

Если в период подготовки вы чувствуете, что лишний вес замедляет вас, ищите легкие марафонские кроссовки.Имейте в виду, что новички, как правило, выбирают мягкую обувь, а не легкую.

Период обкатки кроссовок для марафона 

Никогда не бегайте марафон в новых кроссовках. Общее правило состоит в том, чтобы пройти в них не менее 30-50 миль (50-80 километров). Дайте ногам привыкнуть к новой обуви. Таким образом, вы избежите ненужного риска появления волдырей, боли и раздражения или даже статуса DNF.

Ваш браузер не поддерживает видео тег.

Подходит ли ваша нынешняя обувь для марафонских забегов?

Придерживайтесь того, что уже работает.

  • Можно ли в них проводить междугородние сеансы?
  • Они удобные?
  • Довольны ли вы тем, как они себя чувствуют и как вы себя в них ведете?

Если у вас здесь 3 ответа «да», вы готовы пробежать марафон в своих нынешних кроссовках.

Самая популярная обувь для марафона

Создается впечатление, что в течение многих лет в кроссовках было больше маркетинга, чем настоящих инноваций. Затем на сцену вышли эти суперобуви, вызвавшие самый большой ажиотаж и споры.Самое большое изменение произошло именно в межподошве: они стали толстыми и высокоамортизированными, а также получили жесткую пластину, максимально увеличивающую отдачу энергии бегуна.

Компания Nike была пионером в этом движении с Vaporfly 4% и Next%, но вскоре последовали и другие: Adidas Adizero Pro, Saucony Endorphin Pro, Brooks Hyperion Elite и т. д. Даже Hoka One One стал свидетелем роста популярности благодаря их максималистскому подходу.

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 (слева), Asics MetaSpeed ​​Sky (в центре), Saucony Endorphin Pro 2 (справа)

Мы даже посмотрели победителей, как женщин, так и мужчин, 6 крупнейших марафонов (Чикаго, Нью-Йорк, Берлин, Лондон, Токио, Бостон) в 2018 и 2019 годах.78% из них носили беговые кроссовки Nike для марафона (в основном Vaporfly).

В конце концов, обувь имеет большое значение. Подберите нужный размер, посадку, особенности. Даже если ваша мотивация упадет на самое дно, при правильном выборе обувь поможет вам пересечь финишную черту невредимым. Они могут даже помочь вам установить новый PB.

Имейте в виду, что в этих кроссовках используются новейшие инновационные технологии, которые имеют свою цену. Буквально. Кроме того, все это сделано для элитных бегунов или людей, которые гонятся за новым PB.Более важным выводом должна быть важность амортизации: все эти туфли массивные!

Обувь для марафона по сравнению с кроссовками 

Некоторые бегуны обычно бегают марафоны в спортивной обуви. Как правило, они предназначены для более опытных бегунов.

Гоночные кроссовки наиболее известны благодаря минимальному или нулевому перепаду пятки, минимальному весу и минимальной амортизации. Снижение значений этих функций может помочь, но только до предела.

Стоит ли бежать марафон в кроссовках? Да, если: 

  • Ваше нынешнее состояние здоровья позволяет вам попробовать их — ваши стопы не плоские, а пронация нейтральная, поэтому вам не нужны функции стабилизации, и у вас хорошая беговая форма
  • Это не первый ваш марафон — чем дольше вы бежите, тем дольше ваше тело должно поглощать силу удара, что требует большей амортизации
  • Вам потребовалось время, чтобы адаптироваться к их особенностям 

Имейте в виду, что не все элитные бегуны выбирают кроссовки.Это вопрос личных предпочтений, поэтому постарайтесь найти идеальные кроссовки для марафона.

Лучшие кроссовки для марафона для тренировок и гонок

В жизни бывает много случаев, когда поиск самого дешевого варианта является хорошей идеей. Покупка кроссовок для марафона для тренировок и соревнований не входит в их число. Даже начинающие бегуны, вероятно, пробегут в общей сложности более 300 км во время подготовки к марафону, в то время как более опытные люди наберут более 1000 км, поэтому выбор бюджетной обуви, которая ужасно ощущается и разваливается после 150 км, не является разумным шоппингом.

То, что определяет отличные кроссовки для марафона, различается от бегуна к бегуну, и хотя многие из приведенных ниже кроссовок также входят в наш список лучших кроссовок для бега, мы включили более широкий выбор вариантов, чтобы удовлетворить всех желающих. Являетесь ли вы увлеченным человеком с несколькими кроссовками в гардеробе и хотите самый быстрый вариант для дня забега, или начинающим бегуном, который хочет носить удобную пару для каждого забега вплоть до самого марафона, у нас есть вы и ваши ноги покрыты.

Поскольку мы пробегаем так много миль в таком количестве обуви и хотим привлечь ваше внимание к действительно особенной обуви, мы отметили их значком «Выбор редакции» или наградой.


(Изображение предоставлено неизвестным) (открывается в новой вкладке) Forefoot

падение: 8 мм

Причины купить
+

универсальные и удобные

+

прочные

+

стабильные

3 Причины, причины избежать —

не самый легкий

Дизайн каблука CAR

свежая пена 1080V11 обувь, созданная для комфорта, что является важным качеством, если вы планируете носить их во время своего первого марафона.Он выдержит многокилометровые тренировки и саму гонку, помогая (в некоторой степени) защитить ваше тело от всего этого воздействия. Однако это больше, чем просто удобный крейсер. Кроссовки 1080v11 удивительно легкие, а подошва с пружиной поможет вам набрать скорость в гонках и на более быстрых тренировках.

Купить мужскую одежду в New Balance (откроется в новой вкладке)  | Купить женские в New Balance (откроется в новой вкладке)  | | New Balance Fresh Foam 1080v11 обзор


(Изображение предоставлено неизвестным) (открывается в новой вкладке)

Лучшая обувь для марафона до 100 фунтов стерлингов

Стопка: 33.Каблук 5 мм, передняя часть стопы 23,5 мм

Перепад высоты: 10 мм

Причины купить
+

Превосходное соотношение цены и качества

+

Универсальность и удобство при ходьбе

+

Подошва обеспечивает отличное сцепление

Самая мягкая обувь
4 — 4 —

Тяжелые прикосновения для быстрого бега

В 2021 году Puma представила совершенно новую линейку кроссовок, разработанную для самых разных бегунов. Есть две карбоновые кроссовки — Deviate Nitro и Deviate Elite — но мы рекомендуем здесь Velocity Nitro без пластин только из-за отличной цены, которую они предлагают.Обувь имеет пену Puma Nitro в межподошве, которая представляет собой легкий EVA, наполненный азотом, который достаточно мягкий, чтобы пройти много миль, но при этом достаточно отзывчив для быстрых тренировок и гонок. Подошва также рассчитана на длительный срок службы благодаря большому слою резины PUMAGRIP, которая обеспечивает хорошее сцепление в любых условиях. Velocity Nitro — отличный универсальный вариант для подготовки к марафону и самой гонки, а низкая цена — это главное преимущество.

Купить мужские у Puma (открывается в новой вкладке)  | Купить женские у Puma (откроется в новой вкладке) | Обзор Puma Velocity Nitro


(Изображение предоставлено неизвестным) (открывается в новой вкладке)5)

стека: 31 мм каблук, 21 мм передняя часть стопы

падение: 10 мм

Причины купить 90 мм

Причины на покупку
+

комфортабельные прогулки

+

плюшевые прокладки на верхнем

+

прочная подошва

Причины, чтобы избежать

слишком тяжелых и громоздких для быстрого бега

Небольшое обновление модели 18

Если вы не особенно беспокоитесь о времени финиша и просто хотите кроссовки, в которых приятно бегать на любые дистанции, мы рекомендуем Glycerin 19. ДНК Брукса Амортизация Loft роскошно мягкая, а мягкий воротник и язычок на обуви только добавляют экстравагантного комфорта.В 19-й версии обуви этой амортизации больше, чем когда-либо прежде, но Брукс также нашел способ сделать ее немного легче. Хотя он никогда не будет подходящим для бега на скорости, последний Glycerin улучшился в этом отношении, но на самом деле привлекательность заключается в том, что он выглядит как плюш.

Купить мужскую одежду в Brooks (откроется в новой вкладке)  | Купить женскую одежду в Brooks (откроется в новой вкладке)  | Brooks Glycerin 19 обзор (открывается в новой вкладке)


(Изображение предоставлено неизвестным) (открывается в новой вкладке)

Кроссовки для марафона по оптимальной цене

Технические характеристики

Рекомендуемая цена: 125 фунтов стерлингов

4 UK 9)

Стек: 35 мм каблука, 30 мм передняя стоть

капля: 5 мм

:

3

:

5

:

53 Причины купить +

Удобная и быстрая поездка

+

универсальный вариант для обучения и гоночных

+

Легкие

Причины избежать

Отсутствие сплошной подошвы снижает долговечность

Mach 4 — отличные универсальные беговые кроссовки, ход которых обеспечивает правильный баланс мягкости и скорости.Вы можете преодолевать все свои длинные и легкие пробежки в обуви, включая сам марафон, зная, что ваше тело хорошо защищено от ударов, а также при желании можно увеличить темп благодаря легкой конструкции Mach 4. Он также работает как отличный тренировочный партнер для гонщиков с карбоновыми пластинами, если у вас есть пара пар в вашем вращении.

Купить мужскую одежду от Hoka (откроется в новой вкладке)  | Купить женскую одежду от Hoka (открывается в новой вкладке)  | Обзор Hoka One One Mach 4


(Изображение предоставлено неизвестным)

Лучший для тренировок и гонок

Технические характеристики

Каблук 5 мм, передняя часть стопы 27,5 мм

Перепад высоты: 8 мм

Причины купить
+

Мягкий и эффективный ход

+

Почти такая же быстрая, как обувь из карбона

+

Достаточно комфортны для легких пробежек

Подошва, по которой следует избегать
— — Подошва — могут скользить на скользких поверхностях

Слишком нестабильны для некоторых

Мы оцениваем Endorphin Speed ​​как лучшую универсальную обувь, доступную с полной остановкой, которая обеспечивает достаточно быструю езду для участия в гонках, сохраняя при этом достаточную амортизацию для всех ваших тренировочных пробежек.Это касается как первой, так и второй версии кроссовок, при этом Saucony просто меняет верх Endorphin Speed ​​2, поэтому мы рекомендуем покупать оригинал, если вы где-то найдете его уменьшенным.

Модель Speed ​​имеет нейлоновую пластину в промежуточной подошве, а не карбоновую, что делает обувь чуть менее жесткой и более удобной, чем у полноценных кроссовок, при этом обеспечивая почти такой же импульс. В Speed ​​также используется та же упругая пена PWRRUN PB на основе PEBA, что и в карбоновых кроссовках Saucony Endorphin Pro.Если вы используете только одну пару обуви для бега, но все же хотите блистать в марафоне, Speed ​​— идеальный выбор.

Купить мужскую одежду Saucony (откроется в новой вкладке)  | Купить женские у Saucony (откроется в новой вкладке) | Saucony Endorphin Speed ​​2 обзор


(Image Credit: Unknown) (открывается на новой вкладке)

Лучшая обувь для разбивки PB

Технические характеристики

RRP: £ 259.95

Вес: 232 г (Великобритания 9)

стека: не дано

капель: 4 мм

Причин на покупку
+

Быстрая, Спрингская езда

+

Защитные по сравнению с длинными гонками

+

Улучшает работоспособность

3153 Причины избежать —

не хватает стабильности

. Дорогие

Тяжелее некоторых кроссовок из карбона

Nike Vaporfly 4% изменили правила игры и побудили все остальные беговые бренды разработать собственные гоночные кроссовки с карбоновыми пластинами.Несмотря на конкуренцию, Nike удалось остаться в лидерах с Alphafly, которую мы оцениваем даже выше, чем последнюю модель Vaporfly, NEXT% 2.

Благодаря вставкам Air Zoom под передней частью стопы Alphafly обеспечивает даже больше, чем нынешние Vaporfly, и хотя огромный набор упругой амортизации ZoomX может сделать обувь немного неустойчивой на поворотах, она также помогает защитить ваши ноги, чтобы вы могли уверенно финишировать в конце марафона.

Можно выбрать Vaporfly или Asics Metaspeed Sky , если вам нужна гоночная обувь для любых дистанций, так как обе модели легче и маневреннее, чем Alphafly, поэтому они лучше справляются с дистанциями 5 км или 10 км, оставаясь при этом отличными. гонщики на длинные дистанции.Но если вам нужна самая лучшая обувь для марафона, выберите Alphafly.

Купить мужские у Nike (откроется в новой вкладке)  | Купить женские у Nike (откроется в новой вкладке)  | Nike Air Zoom Alphafly NEXT% обзор (открывается в новой вкладке)


(Изображение предоставлено неизвестным) (открывается в новой вкладке)

Самые удобные кроссовки из карбона

Технические характеристики

Рекомендуемая цена: 219,95 фунтов стерлингов

4

Стек: 39 мм в пятке, 31 мм в передней части стопы

Перепад высоты: 8 мм

Причины купить
+

Более удобная, чем другие кроссовки из карбона

+

Fast

+

4 Хорошо подходят для тренировок и гонок

5 избегать

Недостаточная устойчивость

Тяжелее и менее маневренны, чем некоторые карбоновые кроссовки

Первоначальные модели FuelCell RC Elite были отличными кроссовками, но имели более низкий стек, чем многие другие суперобуви с карбоновыми пластинами на рынке, а некоторые В результате поездка показалась слишком жесткой для марафона.New Balance пошла в противоположном направлении со второй версией обуви, набив межподошву мягкой и упругой пеной FuelCell, чтобы обеспечить в высшей степени комфортную езду.

В то время как такие кроссовки, как Alphafly и Asics Metaspeed Sky, также обладают высокой амортизацией, RC Elite v2 поднимается на ступеньку выше, что делает их лучшим выбором для бегунов, которым нужны преимущества тяги с карбоновой пластиной, но при этом комфортная езда. 42,2 км.

Купить мужскую спортивную обувь (откроется в новой вкладке)  | Купить женскую спортивную обувь (откроется в новой вкладке)  | Обзор New Balance FuelCell RC Elite v2 (открывается в новой вкладке)


(Изображение предоставлено Adidas) (открывается в новой вкладке)

Гоночные кроссовки Best Value Carbon

Технические характеристики

: 231 г (UK 9)

Стопка: каблук 39 мм, 30 шт.5 мм в передней части стопы

Перепад высоты: 8,5 мм

Причины купить
+

Дешевле многих карбоновых кроссовок

+

Быстрая и эффективная езда

+

Повышает эффективность бега

Причины, по которым следует избегать

Кроссовки Adios Pro 2 стоят недешево — 180 фунтов стерлингов, но, учитывая, что большинство карбоновых кроссовок высшего уровня стоят более 200 фунтов стерлингов, это относительно доступный вариант для тех, кто хочет, чтобы в день гонки были одни из самых быстрых кроссовок в мире на ногах. .

В отличие от полностью карбоновой пластины, Pro 2 имеет меньшую пластину сзади и усиленные углеволокном EnergyRods Adidas под передней частью стопы. Эти удилища обеспечивают такую ​​же пружинистость и прирост эффективности, как и полная пластина, а также напоминают когти Росомахи.

Стержни и пластина в сочетании с упругими вставками Adidas Lightstrike Pro завершают комплект суперобуви. Это обеспечивает комфортную, плавную и быструю езду и особенно хорошо подходит для более длительных соревнований, таких как марафоны.Просто обратите внимание, что вырезы в межподошве на кроссовках могут создавать нестабильность, особенно когда вы бежите медленнее, чем ваш гоночный темп.

Купить в Adidas (opens in new tab) (унисекс) | Обзор Adidas Adizero Adios Pro 2.0 (opens in new tab)

Обзор лучших предложений сегодняшнего дня

10 лучших кроссовок для бега на длинные дистанции 2022 года – Top Marathon Shoes – Новости обуви

Если вы покупаете продукт или услугу, прошедшие независимую оценку, по ссылке на нашем веб-сайте, Footwear News может получить партнерскую комиссию.

Знаменитый олимпийский чемпион Тед Корбитт однажды сказал: «Бегуны на длинные дистанции должны быть очень странными людьми. Вы должны действительно хотеть это сделать. Вам не нужно побеждать или побеждать кого-то, вы просто должны пройти через это. В этом смысл победы. Чувство собственного достоинства». Корбитт попал в самую точку; чтобы быть бегуном на длинные дистанции, вы должны быть уникальным существом – кем-то, кто любит доводить себя до изнеможения и даже выше.

В то время как бегуны на длинные дистанции должны чувствовать себя комфортно, когда им неудобно, комфорт – это все, что нужно для кроссовок для бега на длинные дистанции.Возможно, нет ничего хуже, чем проблемы с обувью во время долгого бега. Болезни, такие как волдыри, горячие точки или потертости, могут превратить неторопливый длительный бег в мучительный кошмар и даже вызвать долговременные травмы, такие как подошвенный фасциит. Вот что вам нужно знать о кроссовках для бега на длинные дистанции, чтобы не столкнуться с какими-либо проблемами.

Что искать в кроссовках для бега на длинные дистанции

Дэвид Салас, физиотерапевт в Alta Orthopedics и элитный бегун, говорит, что «главным фактором того, что кажется эффективным, на самом деле является комфорт.Все, с кем я разговаривал, согласны с Саласом. То, как обувь ощущается на ощупь, обычно является лучшим показателем хорошей обуви. Помимо комфорта, некоторые характеристики делают некоторые кроссовки более подходящими для бега на длинные дистанции. Уровень амортизации обуви может помочь повысить комфорт при длительных пробежках за счет уменьшения воспринимаемого воздействия на землю каждого приземления. Амортизация измеряется количеством пены в промежуточной подошве и ее твердостью или мягкостью. Предпочтения в отношении амортизации варьируются от бегуна к бегуну.Тем не менее, это помогает понять, предпочитаете ли вы сверхмягкую обувь, такую ​​как adidas Ultraboost 22, или более жесткую обувь, такую ​​как Asics Gel-Kayano 28.

Важно найти обувь со встроенной поддержкой. Когда мы бежим на длинные дистанции, и наши мышцы начинают уставать, наша форма начинает ухудшаться. Обувь с поддержкой может помочь замедлить усталость и улучшить беговую форму, когда вы устали. Не покупайте кроссовки, которые слишком гибкие и гнутся. Обувь с какой-то структурой как на подошве, так и на пятке идеальна.

Как часто нужно покупать новые кроссовки для бега на длинные дистанции?

К сожалению, общепринятого правила о том, когда нужно менять кроссовки, не существует. Некоторые пытались количественно определить срок службы кроссовок, предлагая менять кроссовки каждые 250–300 миль. Хотя это помогает установить крайний срок, он варьируется от бренда к бренду и даже от модели к модели в зависимости от бегуна. Такие факторы, как вес и походка бегуна, а также типы беговых поверхностей, по которым двигается спортсмен, влияют на то, как долго продержится обувь.

Я обнаружил, что лучший способ определить, пора ли сменить пару туфель, это если вы поймаете себя на том, что задаете этот вопрос, то обычно пора. Кроме того, визуальные подсказки — отличный способ понять, нужно ли заменить стили. Отверстия в верхней части, неравномерный износ протектора подошвы и чрезмерные складки пеноматериала межподошвы являются ключевыми признаками того, что пришло время утилизировать обувь.

Как подобрать правильную обувь для марафонского бега

Когда дело доходит до поиска кроссовок для марафонского забега, важно найти обувь, в которой вы можете быть уверены, что у вас не возникнет проблем во время забега.Это означает тестирование их на тренировках, чтобы убедиться, что в день гонки не возникнет проблем. Если вы хотите сделать все возможное и побить личный рекорд, каждая унция имеет значение, поэтому важно искать обувь весом менее девяти унций для мужчин и 8,5 унций для женщин. Обувь из углеродного волокна, такая как Nike Alphafly Next% и Asics Metaspeed Sky, отлично подходит для марафонцев. Как только вы нашли обувь, которой можете доверять, я предлагаю ограничить ее использование, чтобы она была свежей и не изношенной в день гонки.

Я занимаюсь бегом на длинные дистанции и тренером по бегу на длинные дистанции уже более 25 лет. Последние шесть лет я тестирую беговые кроссовки, чтобы найти лучшие беговые кроссовки на рынке. Независимо от того, что для вас значит большое расстояние — будь то 5 км или 50 км по дороге или по пересеченной местности — я испытал беговые силуэты от каждого бренда, чтобы найти лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции. Купите эти марафонские кроссовки ниже.

 

Верх кроссовок для бега на длинные дистанции

По теме: 12 лучших зимних кроссовок

Кроссовки Hoka One One Mach 4

Лучший комбинезон

Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции должны быть легкими и обеспечивать достаточную амортизацию, комфорт и долговечность.Ни одна другая кроссовка не воплощает в себе эти четыре качества лучше, чем Hoka One One Mach 4. Hoka сделала несколько существенных обновлений по сравнению с последней моделью, в основном в межподошве. Обновленная смешанная промежуточная подошва ProFly кажется намного мягче, легче и более отзывчивой, чем промежуточная подошва из предыдущих версий. Имея удивительные 8,0 унций для мужчин и 7,1 унций для женщин, Mach 4 обеспечивают удивительно мягкую езду для такой легкой обуви, что дает ей возможность снижать темп для этих длинных марафонских забегов.Для тех, кто знаком с Hoka, Mach 4 предлагает поддерживающую амортизацию Clifton 8 и легкую скорость Rincon 3. Вдобавок ко всему, его цена в 130 долларов делает их реальной ценностью по сравнению с другими кроссовками в наши дни. , что делает их одной из лучших универсальных кроссовок и стилей бега Hoka, которые вы можете купить.

Что говорят покупатели: «Это были мои первые кроссовки Hoka. Сначала я не решался купить, потому что они немного больше, чем то, что я предпочитаю.Я пошел дальше и купил их из-за 30-дневной гарантии возврата денег. После первого запуска я влюбился. Никогда не думал, что обувь может быть такой удобной. Я даже сократил свою самую быструю милю на целую минуту! Теперь я не думаю, что когда-нибудь куплю другую марку кроссовок. Не могу поверить, что я так долго ждал, чтобы купить их!

КРЕДИТ: продавец




Кроссовки Nike Air Zoom Alphafly Next%

Лучшая обувь для марафона

Если когда-либо и существовали марафонские кроссовки GOAT (лучшие за все время), то ими были Nike Air Zoom Alphafly Next%.Элиуд Кипчоге увековечил эти кроссовки, надев их, когда он стал первым человеком, преодолевшим два часа в марафоне. Alphafly Next%, которую теперь называют «суперобувью», содержит достаточно инновационных технологий, чтобы Тим Кук мог позавидовать. Полноразмерная пластина из углеродного волокна, зажатая между пенопластом Nike с самым высоким отскоком (ZoomX) и двумя подушками безопасности Nike в передней части стопы, имитирует ощущения от бега на батуте. Каждый удар стопы смягчается 39-миллиметровой амортизацией под пяткой, а затем передается, чтобы катапультировать вас вперед.Чем быстрее вы бежите, тем больше энергии производит обувь. Сказать, что эти топовые кроссовки Nike дарят уникальные впечатления, значит не сказать ничего. Некоторым это очень нравится, некоторые находят его ненадежным и слишком нестабильным. Тем не менее, это обувь, которую каждый бегун должен примерить хотя бы раз. Те, на кого он работает, обычно приписывают ему более быстрое время гонок.

Что говорят покупатели: «В кроссовках Nike Zoom Alphafly создается впечатление, что вы ходите по очень упругому батуту. Забавный факт: это моя пятая пара Nike Zoom, и, хотя все они упругие, Alphafly — новый уровень упругости.Вы чувствуете, что просто хотите бежать больше, быстрее и сильнее. Лучшие кроссовки, которые я носил. Единственным недостатком является то, что они немного похожи на лунные туфли».

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Nike




Кроссовки Brooks Glycerin 19

Подходит для узкой стопы

Благодаря самой мягкой промежуточной подошве Brook, DNA Loft, Glycerin 19 поднимает комфорт в долгосрочной перспективе на новый уровень. Как самые мягкие беговые кроссовки Brooks с нейтральной пронацией, вы будете вознаграждены толстой, но не громоздкой цельной промежуточной подошвой с высотой стека 38/28 мм.Несмотря на толстую межподошву, сегментированная подошва обеспечивает достаточную гибкость для плавных переходов. Я обнаружил, что Glycerin 19 бежит по узкой стороне, и отзывы покупателей совпадают, что делает его отличным вариантом для тех, у кого узкая стопа. Они также бывают узкой (2A) специальной ширины для еще более узкой обуви.

Что говорят покупатели: «Люблю, люблю, люблю эту беговую обувь. Подушка фантастическая. Я приписываю свою недавнюю способность увеличивать пробег этим ботинкам. Они кажутся легче, чем они есть.Для длинных пробежек, интервальных тренировок, скоростных тренировок и кросс-тренировок — это мой новый выбор. Закажу еще как минимум две пары. (Для справки, я проезжал около шести миль в неделю, потому что мои ступни, лодыжки и ноги все кричали от боли. Я надел их около месяца назад, и теперь у меня больше нет боли, и я в среднем приближаюсь к 15 милям в день. неделю супер комфортно.) Спасибо Брукс! Я подсел!»

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: предоставлено Amazon




Кроссовки Adidas Ultraboost 22

Самые удобные кроссовки для бега на длинные дистанции

Неудивительно, что adidas Ultraboost 22 — не только одна из самых продаваемых моделей обуви бренда, но и одна из самых удобных пар.Этот стиль, популярный среди сникерхедов благодаря своей эстетике, также нравится бегунам, которые наслаждаются роскошным бегом под ногами благодаря промежуточной подошве Boost.

Обратной стороной любой амортизации является вес. Ultraboost весит 11,7 унции для мужчин и 10,1 унций для женщин, поэтому лучше оставить их для пробежек, когда комфорт, а не скорость, является приоритетом. Чтобы добавить немного устойчивости к гибкой промежуточной подошве, в эту область помещается прочный кусок пластика под названием LEP Torsion System.Верх Primeknit, облегающий и удобный, как пара носков, гарантирует, что ваши ноги будут довольны даже во время самых длинных пробежек. Если вы находитесь между размерами, я предлагаю увеличить размер, так как большинство клиентов согласны с тем, что они немного маловаты.

Что говорят клиенты: «Я новичок в беге, но Ultraboost 22 сделал мой первый бег удовлетворительным. Комфорт верхней части Primeknit и промежуточной подошвы Boost на высшем уровне. Возврат энергии также оптимален! Вы никогда не ошибетесь с Adidas Ultraboost 22!»

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: предоставлено Amazon




Кроссовки Salomon Ultra Glide

Кроссовки Best Ultrarunning Trail

Salomon производит одни из лучших кроссовок для трейлраннинга, которые вы можете купить, однако, когда дело доходит до кроссовок с максимальной амортизацией, на ум не приходит этот бренд.Все изменилось, когда Salomon представила Ultra Glide, суперудобные кроссовки с толстой подошвой и максимальной амортизацией. Он имеет толстую стопку высотой 38 мм / 32 мм, сделанную с промежуточной подошвой Salomon Energy Surge, легкой и упругой пеной, которая сочетает в себе традиционный EVA с олефином для чертовски приятной езды. Нестандартный комфорт на высоте. Слегка расслабленная колодка большинства трейловых кроссовок Salomon означает больший объем и ширину, которые подходят для более широкого диапазона размеров стопы и допускают отек стопы во время этих сверхдальних прогулок.Несмотря на всю эту мягкую амортизацию под ногами, Ultra Glide весит удивительно легко: 9,2 унции для мужчин и 7,7 унций для женщин, что составляет долю веса большинства кроссовок с максимальной амортизацией. Это не лучший вариант для действительно сложной и сложной каменистой местности, но если вам нравятся большие расстояния по рыхлой грязи, дробленым камням или даже иногда по тротуару, это для вас.

Что говорят покупатели: «Я уже некоторое время ждал от Salomon кроссовок с подушкой «max», и вау! Я использовал эту обувь для всего: от гонок на 50 км в жестком рюкзаке / скалистых гонках до пышных одиночных гонок на 100 миль и всего, что между ними.Сцепление, хотя и не очень прочное, справляется с грязью, камнями, грязью и даже с небольшим количеством тротуара, если это необходимо. Этот ботинок долго ждали, и ты справился, Саломон».

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено Backcountry




Кроссовки Asics Gel-Kayano 28

Наилучшая стабильность

Бегуны, которым нужна стабильность для длительных забегов, должны обратить внимание на Asics Gel-Kayano 28. Модель за моделью Kayano остается одной из лучших стабилизирующих кроссовок на рынке, а версия 28 — одна из лучших беговых кроссовок бренда. .Исторически известная тем, что обеспечивает более жесткую езду, амортизация под ногами с годами стала мягче. Он оснащен знаменитой гелевой технологией амортизации Asics в задней и передней части стопы для мягкого приземления и пружинистого взлета. Модернизированный задник стабилизирует пятку, а технология Trusstic System (твердый кусок пластика) сохраняет структурную целостность для стабильной и поддерживающей езды. Слегка измененная конструкция под передней частью стопы и пяткой, называемая 3D Space Construction, учитывает различия между мужскими и женскими шагами для гендерной посадки и ощущений.

Что говорят клиенты: «Я ношу Asics с начала 90-х, когда я бегал в колледже. На мой взгляд, это может быть лучшая обувь лейбла. Подгонка и стабильность аналогичны предыдущим Asics Kayanos, но амортизация лучше. Носок немного изменен по сравнению с Kayano 27, который мне показался более удобным. Эту обувь я рекомендую друзьям, которые хотят поддержки и амортизации, но не хотят, чтобы обувь казалась слишком громоздкой».

 

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: предоставлено Amazon




Кроссовки Saucony Endorphin Speed ​​2

Лучший по скорости

Не все длинные пробежки медленные и легкие.Для марафонских забегов или длительных темпов кроссовки Saucony Endorphin Speed ​​2 — это то, что вам нужно. Поездка становится динамичной и веселой благодаря гибкой межподошве Ultralight PWRRUN PB с нейлоновой пластиной во всю длину. Благодаря технологии Saucony SpeedRoll отрывать пальцы ног легко, так как она продвигает вас вперед с каждым ударом ноги. Усовершенствованная верхняя часть из моносетки очень удобна и дышит для долгих парных пробежек. Мягкая замша добавлена ​​для дополнительного комфорта, а шнурки с защитой от расколов обеспечивают более плотную посадку.

Что говорят покупатели: «Я готовлюсь к своему первому марафону и мне нужны более прочные кроссовки для дальних дистанций. Купила алый Endorphin Speed ​​2 и ничуть об этом не пожалела. Не позволяйте этому плюшевому внешнему виду обмануть вас — эти кроссовки невероятно отзывчивы и созданы для того, чтобы улучшить вашу беговую игру. Я наслаждался ощущением упругости, которое они мне дают, и не могу дождаться, когда пройдут мили.

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: предоставлено Amazon




Кроссовки New Balance Fresh Foam 1080v11

Подходит для широких ножек

Когда у вас широкие ступни, большинство туфель сдавливают их вместе.Некоторые могут выдержать это на коротких дистанциях, но на длинных дистанциях, когда ваши ноги начинают опухать, это может повлиять на ваш бег и стать невыносимым. Ослабьте это напряжение с помощью New Balance Fresh Foam 1080v11, также известной как одна из лучших кроссовок New Balance, в широком или X-широком вариантах. Помимо ширины, 1080v11 — одни из самых удобных кроссовок, которые вы можете купить. Наслаждайтесь промежуточной подошвой New Balance Fresh Foam, которая обеспечивает мягкую, но энергичную езду, а также поглощает удары, чтобы облегчить боль в спине или боль, связанную с подошвенным фасциитом.Комфорт распространяется на верхнюю часть из синтетической сетки с гибким и надежно облегающим верхом. Если вы устали втискивать ноги в узкие кроссовки, дайте им передышку и необходимое пространство с этими повседневными кроссовками.

Что говорят клиенты: Красивые, удобные, хорошо сидят на моих широких ногах! У меня артрит пальцев на ногах, и эта обувь их ни черта не выжимает. Когда я их снимаю, нет боли, которую я обычно чувствую, когда «освобождаю» ноги от слишком узкой обуви…»

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: Предоставлено New Balance




Кроссовки Altra Paradigm 6

Обувь Best Zero Drop

Большинство беговых кроссовок имеют небольшое уменьшение высоты от пятки к носку.Это уменьшение называется падением и измеряется в миллиметрах. Кроссовки Altra, с другой стороны, полностью плоские от пятки до носка, что обеспечивает более естественный бег. Paradigm 6 — это кроссовки Altra с максимальной устойчивостью и амортизацией. Сделанные из самой мягкой промежуточной подошвы Altra, Ego Max, они оснащены направляющей, которая помогает позиционировать ногу в цикле ходьбы. Встроенная поддержка является бонусом для тех действительно длинных пробежек, когда ваши ноги начинают уставать и ваша форма ухудшается.Тем не менее, пожалуй, самым большим преимуществом Altra является фирменный расклешенный носок, который соответствует естественной форме стопы и позволяет пальцам свободно растопыриваться.

Что говорят покупатели: «Обожаю эту обувь! У меня была Paradigm 5, и она мне нравилась, однако это большое улучшение. Я бегаю много лет и около года назад начал использовать нулевую остановку, и это очень помогло мне с моими коленями. У меня есть Escalante Racer и Torin 5. Мне нравятся Paradigm для повседневных тренировок.я большой бегун; Я 6’3 и вешу около 220 фунтов. Я собираюсь пробежать свой следующий марафон в Paradigm 6. Поверьте, у меня полный шкаф обуви разных брендов, и я всегда возвращаюсь к своим Альтрам из-за комфорта и посадки. Кроме того, обслуживание клиентов Altra невероятно!»

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: предоставлено Amazon




Кроссовки Hoka One One Bondi 7

Лучший для тяжелых бегунов

Более тяжелым бегунам требуется обувь с толстой подошвой и надежной амортизацией.Если меньше, пена межподошвы преждевременно сожмется и расплющится. Обувь Bondi 7 с самой мягкой беговой дорожкой от Hoka представляет собой прочную обувь с максимальной амортизацией, созданную для комфорта и рассчитанную на длительные нагрузки. Чтобы помочь в плавных переходах, передняя часть стопы имеет небольшой изгиб вверх, который создает эффект качания при движении с пятки на носок, а 40-миллиметровая мягкая пена EVA находится под пяткой.

Широкая платформа и вместительный верх делают Bondi 7 идеальными для долгих дней на ногах, будь то бег или стояние.Bondi 7 — одна из самых амортизирующих беговых кроссовок на рынке. Настолько, что более мелкие и легкие бегуны могут счесть всю эту амортизацию немного громоздкой. Но для более тяжелых бегунов, которые обнаруживают, что слишком быстро продувают большую часть обуви, Bondi 7 идеально подходят. В качестве примечания: для тех, кто весь день работает стоя, Bondi 7 станет идеальной обувью для рабочего дня, избавляющей от болей в ногах.

Что говорят покупатели: «За последние 20 с лишним лет я сменил бесчисленное количество кроссовок, но эти кроссовки — самые лучшие из всех.У меня проблемы с коленями, и эти туфли буквально стирают всю боль до такой степени, что я могу бегать без боли. Подгонка идеальна, и они очень хорошо держат все, что я им бросил. Решил теперь покупать Хокас только. Чистое совершенство!»

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ: предоставлено Amazon



Познакомьтесь с автором

Кори Смит более 25 лет занимается бегом и тренером по бегу. Он является основателем Run Your Personal Best, онлайн-тренинга по бегу, который помог сотням бегунов на дистанциях от 800 метров до 100 миль установить личные рекорды.Смит имеет сертификат США по легкой атлетике 1 и 2 уровня на выносливость, три рекорда штата Мэриленд и дважды становился участником национальных чемпионатов дивизиона NCAA, а также имеет личный рекорд 4:03 мили и 8:05 3 км. Кроме того, Смит является журналистом по бегу и фитнесу, чьи работы также публиковались в таких изданиях, как Runner’s World, Men’s Journal, Muscle & Fitness, Outside и Trail Runner.

Познакомьтесь с экспертом

Дэвид Салас — физиотерапевт в Alta Orthopedics в Санта-Барбаре, Калифорния.Он имеет докторскую степень по физиотерапии в Западном университете медицинских наук с 2019 года. У него есть опыт работы в ортопедии и спорте, в том числе в беге, а также специальные сертификаты по мобилизации мягких тканей с помощью инструментов, а также по баночной терапии и силовой и кондиционной терапии. . В свободное время он также заядлый бегун, ранее участвовал в соревнованиях по кроссу, легкой атлетике в своей альма-матер Калифорнийский колледж Святой Марии.

15 лучших кроссовок для марафонцев 2022 года

От 100-метрового спринта до 100-мильного ультрамарафона бег — это вид спорта, в котором состязания могут быть самых разных форм и размеров.При этом немногие другие дистанции несут такое же чувство выполненного долга, как марафон. К этому тренируются все, от подающих надежды бегунов-любителей до опытных профессиональных спортсменов, это событие, в котором и тело, и разум доведены до предела своих возможностей. Несмотря на то, что это впечатляющее проявление физической выносливости, марафон по своей сути является невероятным испытанием личной силы воли — просто спросите любого, кто достаточно глуп, чтобы пробежать более 26 миль.

В любом случае, у вас есть о чем беспокоиться, когда дело доходит до финиша в темпе и без проблем, поэтому последнее, что вам нужно, это чтобы ваша обувь не подвела вас в день гонки.Простой выбор обуви может не иметь большого значения на более коротких дистанциях, но марафон — это животное, совершенно самостоятельное; к концу гонки вы почувствуете трение каждой складки в верхней части, удар каждого камня в подошве (при условии, что ваши ноги не онемели). Таким образом, вы должны быть осторожны в выборе обуви, обращая внимание на такие вещи, как амортизация, поддержка и отклик, чтобы убедиться, что вы выбрали лучшую обувь для своих нужд. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим финишером-новичком или опытным авторитетом на дистанции, мы найдем пару, которая подойдет именно вам.Так что откройте этот календарь забегов и посмотрите, что мы выбрали для лучшей обуви для марафонцев.

Взять тебя на полную 26.2

На что смотреть

Когда дело доходит до покупки лучшей обуви для преодоления марафонской дистанции, необходимо учитывать несколько факторов, если вы хотите максимизировать свои шансы на успех. Например, мы советуем вам искать в своей обуви следующее:

.

Подушка: Как минимум, вы должны убедиться, что ваша обувь обладает достаточной амортизацией, чтобы продержаться все 26 лет.2. По общему признанию, количество требуемого материала промежуточной подошвы во многом зависит от личных предпочтений. Хотя есть много бегунов, которые преуспевают в традиционных кроссовках, столько же и тех, кто может бегать только в самых упругих кроссовках с самым высоким стеком, которые только может предложить индустрия. В любом случае, независимо от того, какую обувь вы выберете, обязательно возьмите ее с собой на приличную пробежку на выходных, чтобы увидеть, как она поведет себя на более длинных дистанциях. Вы можете хорошо бежать первые 20 миль или около того, но на последних 10 км все становится действительно интересным (читай: болезненным).

Поддержка: Кроме того, вам понадобится пара обуви, обеспечивающая достаточную устойчивость для вашей конкретной походки. Независимо от того, являетесь ли вы нейтральным бегуном с картой или беззастенчивым сверхпронатором, велика вероятность того, что ваша форма ухудшится в ходе гонки, особенно когда вы начнете уставать. Таким образом, бегуны, склонные к травмам, должны покупать обувь с учетом поддержки; важнее финишировать без проблем, чем поставить под угрозу свой успех с легкой гоночной обувью.При этом стабилизирующая обувь бывает всех форм и размеров, с широкой промежуточной подошвой, встроенными направляющими и удлиненным каблуком, которые являются одними из многих технологий, используемых в настоящее время. Опять же, в конечном итоге вам придется найти то, что лучше всего подходит для вас.

Ответ: Хотя вы можете пробежать марафон практически в чем угодно, мы рекомендуем вам поискать пару обуви с отзывчивой промежуточной подошвой. В наши дни пенопласт PEBA почти не имеет себе равных по живости во время езды, предлагая идеальный баланс амортизации, веса и возврата энергии.На практике это означает, что они не только уменьшат силу повторяющихся марафонских ударов, но и повысят экономичность бега, позволяя вам тратить меньше энергии с течением времени. Иными словами, если учесть совокупный эффект на протяжении 26,2 миль, обувь PEBA может изменить правила игры.

Таблички: После того, как Nike сломала беговую индустрию, выпустив Vaporfly 4%, обувь с гальванопокрытием стала самой модной, и практически каждый крупный производитель обуви стремился заработать на этой технологии, предлагая свои собственные предложения.И это не без оснований; есть обширные научные данные, свидетельствующие о том, что добавление пластины из углеродного волокна повышает эффективность (до 10%) и, следовательно, сокращает время гонок. Тем не менее, покупатель должен быть осторожен — карбоновые суперобуви могут быть полезны любому, кто ищет пиар-выступления, но их движущий эффект становится более очевидным, чем быстрее вы можете бегать.

Атрейу Художник

С момента своего основания в 2020 году Atreyu быстро заработала себе имя благодаря своей простой, серьезной обуви, которая так же удобна для ваших ног, как и для вашего кошелька.Создав «The Artist», бренд из Остина фактически завоевал рынок суперобуви и сократил его вдвое, снизив цены на многие из самых дорогих вариантов в отрасли по цене, которая превосходит стоимость обычных ежедневных кроссовок. Благодаря толстой подошве из пены PEBA с отзывчивой углеродной пластиной вес модели составляет всего 7,8 унции по сравнению с 9,0 унцией для мужчин благодаря 1-миллиметровой резиновой подошве, вдохновленной гоночными автомобилями. Если вы ищете кроссовки, которые могут делать все, от длинных пробежек до темповых тренировок и марафонских усилий, The Artist — это обувь для вас.

Покупка: $100

Reebok Floatride Energy 3

Хотя серия Floatride всегда была чем-то вроде спящих в мире кроссовок, это не значит, что они менее подходят для марафона. Напротив, как вы увидите в Energy 3, Reebok предоставил вам все необходимое, чтобы преуспеть на дистанции, включая упругую межподошву Floatride, удобный квадратный вязаный верх и резиновую подошву во всю длину для надежного сцепления. . Конечно, они не предлагают некоторые навороты чего-то вроде Nike Next%, но из них получаются отличные надежные кроссовки для повседневного бега, достаточно живые даже для гонок.

Покупка: $100

Саукони Кинвара 12

Кроссовки Saucony Kinvara уже в 12-й версии — это обувь, которая не нуждается в представлении — это что-то вроде легенды на марафонской дистанции. Легкие, отзывчивые и настолько удобные, насколько это возможно, эти минималистичные кроссовки напоминают о старых гоночных кроссовках. Из-за низкого перепада в 4 мм и твердого хода Kinvara лучше всего подходит для тех, кто приземляется дальше вперед на ноги, так как он умоляет набирать темп практически на каждом шагу.Несмотря на то, что линейка Endorphin от Saucony, состоящая из трех частей, в настоящее время, возможно, привлекает всеобщее внимание, это одна из классических моделей, которая продолжает обслуживать своих поклонников.

Покупка: $110

adidas Adizero Бостон 9

А там, где есть Кинвара, скоро появится и Бостон. Adidas Boston, названный в честь престижного марафона в Массачусетсе, представляет собой непревзойденное сочетание плавности, поддержки и скорости. Сверху он имеет двухслойную сетчатую верхнюю часть, что придает ему удобное ощущение кроссовок, которое подходит как для повседневного бега, так и для соревнований.А поскольку он оснащен усиленной промежуточной подошвой с дополнительной амортизацией Lightstrike, расширенной системой торсионной устойчивости и цепкой подошвой Continental, вам лучше поверить, что он может пройти дистанцию, сохраняя при этом ощущение свежести.

Покупка: $120

Топо Атлетик Циклон

Модель

Topo Athletic была создана с целью привнести преимущества бега босиком в традиционную тренировочную обувь, поэтому само собой разумеется, что их обувь в равной степени удобна и поддерживает.В случае с Cyclone сделка становится еще приятнее благодаря тому, что вы также получаете сверхлегкий бесшовный сетчатый верх и мягкую промежуточную подошву из EVA, наполненную ZipFoam. Вкратце: это один быстрый тренировочный гонщик, который может справиться с чем угодно, от 5 км до половин и даже полным марафоном, если вы готовы к этому.

Покупка: $120

Mizuno Wave Inspire 17

Если вы новичок в беге или ищете более мягкую обувь, вам стоит присмотреться к Mizuno Wave Inspire 17.Как и следовало ожидать от бренда, верхняя часть выполнена на высшем уровне, предлагая плюшевую пятку и мягкий язычок. Внизу ход делает один из самых мягких, которые вы можете купить, благодаря танкетке ENERZY из пеноматериала для пятки и пластине для стабилизации веерной волны. Он немного тяжелее на 10,9 унций для мужских 9,0, но дополнительный вес обеспечивает надежную долговечность.

Покупка: $135

Альтра Эскаланте Гонщик

Для тех, кто ищет один из самых естественных способов бега, Altra Escalante Racer должен оказаться непревзойденным вариантом для ног.Это потому, что он сочетает в себе фирменную конструкцию Footshape с платформой с нулевым падением и амортизацией EGO. На ходу они твердые, посаженные и полные ощущения земли — типичные гоночные кроссовки во всех смыслах этого слова.

Покупка: $140

Skechers goRun Razor Excess

Кроссовки Razor 3 превратили многих скептиков Skechers в сторонников Hyperburst, поскольку они сочетают в себе одну из лучших в отрасли упругих промежуточных подошв со сверхлегким дышащим верхом.В случае с Razor Excess вы получаете еще больше этой волшебной пены Hyperburst, а это означает, что она более защищена и универсальна, но при этом сохраняет сверхчувствительную езду своего брата.

Покупка: $140

Asics Gel-Nimbus 23

23-я версия кроссовок ASICS Gel-Nimbus, которая постоянно прогрессирует, стала лучшей на сегодняшний день. Послушно ступая вместе с пропитанной гелем пяткой и комфортно поддерживая вашу ногу с новым и улучшенным сетчатым верхом, он создает обувь, которая прослужит вам много миль вперед.Как черепаха для зайца, так и Нимбус для беговой обуви; хотя он не удивит вас прямой скоростью, он все равно приведет вас к финишу.

Покупка: $150

Пена New Balance Fresh 1080v11

Fresh Foam 1080 от New Balance широко считается одним из лучших кроссовок, которые вы можете купить, благодаря своей удобной посадке, универсальности и поддерживающей амортизации. И вот в чем дело — те же самые качества, которые делают его идеальным для повседневного бега, также обеспечивают его выдающиеся результаты на марафонской дистанции.Таким образом, если вы подумываете о том, чтобы присоединиться к максималистскому движению, мы рекомендуем вам начать с 1080v11 из-за его реальных возможностей для участия в гонках.

Покупка: $150

Пума Девиэйт Нитро

После долгих лет производства обуви, которую иначе нельзя было бы запомнить, Puma появилась из ниоткуда и снова сделала свои беговые кроссовки актуальными, выпустив модель Deviate Nitro. Несмотря на то, что это один из самых больших сюрпризов 2021 года, обувь уже доказала свою бешеную популярность с момента своего выпуска, сочетая дышащий сетчатый верх с язычком со вставками, чтобы погрузить вашу ногу в безопасность, готовую к гонкам.Внизу он подпрыгивает на наполненной азотом промежуточной подошве с углеродным волокном INNOPLATE для облегчения отрыва пальцев и подошвой PUMAGRIP для обеспечения постоянного сцепления.

Покупка: $160

HOKA ONE ONE Карбон X2

Оригинальный Carbon X от HOKA был действительно суперобувью, созданной для каждого человека, предлагая непревзойденную цену, доступную езду и впечатляющую долговечность. Во второй партии бренд сделал комплект еще лучше, предоставив ему новый усовершенствованный верх и бортик, более легкую пенопластовую подошву с более интенсивным движением и удлиненную пятку для дополнительного элемента устойчивости.Хотя нередко можно найти тренера, который достаточно быстр для участия в гонках, это тот редкий случай, когда гонщик настолько хорошо сконструирован, что может тренироваться.

Покупка: $180

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

Сообщество любителей беговых кроссовок было в предвкушении, когда до них дошли слухи о невыпущенных кроссовках Nike с полноразмерной промежуточной подошвой ZoomX — и, черт возьми, Big Swoosh их доставил. ZoomX Invincible Run — это все, что вы могли бы желать от кроссовок с хорошей амортизацией: прочные, поддерживающие и упругие.При весе 10,7 унции он удивительно легкий, учитывая высоту стопки 37 мм, а это означает, что он исчезает с ноги во время движения. Как правило, мы бы сказали, что такую ​​обувь лучше всего сохранить для легких дней, но Invincible более чем способен набрать темп, когда вам это нужно.

Покупка: $180

Брукс Гиперион Элит 2

Хотя бегуны были единодушны в своем неприятии, когда дело дошло до OG Hyperion Elite, Brooks удалось исправить многие свои ошибки, выпустив вторую версию.При цене 250 долларов он соответствует цене конкурентов, но обеспечивает гораздо более стабильную езду из-за широкой передней части стопы и технологии поворота Rapid Roll. Конечно, амортизация DNA Flash может быть не такой мощной, как некоторые другие пены на рынке, но она достаточно мягкая, чтобы ваши ноги были упругими и свежими от начала до конца.

Покупка: $250

Nike AlphaFly NEXT%

Когда не годится ничего, кроме самой быстрой обуви на планете, AlphaFly NEXT% — это обувь для вас.Как те самые удары, которые привели Элиуда Кипчоге к его историческому времени в марафоне менее двух часов, само собой разумеется, что эти предложения Nike хорошо подготовлены для успеха. Под ногами у них есть полный шведский стол отскока, с парой вставок Zoom Air спереди, быстрой карбоновой пластиной посередине и плитой из мягкого ZoomX сзади. Добавьте к этому совершенно новый верх AtomKnit для контурной, но дышащей посадки, и в результате вы получите обувь, которая практически не имеет себе равных в своем быстром движении.

Покупка: $275

Как подготовиться к марафону

Теперь, когда вы знаете, в какой обуви вам может быть до 26 лет.2, пора приступить к работе, чтобы убедиться, что ваши ноги тоже справятся с поставленной задачей. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в беге на длинные дистанции или опытным марафонцем, полезно иметь руководство при планировании тренировок. Поэтому обязательно ознакомьтесь с нашим руководством о том, как подготовиться к марафону — оно расскажет вам все, что вам нужно знать.

6 лучших кроссовок 2022 года

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию.Учить больше.

Спросите любого, кто готовится к такому событию, как марафон или 10 км, и он, скорее всего, потратит несколько минут на подробное описание того, какую обувь он носит в день забега. Это потому, что обувь, которую гонщики носят, когда они борются за личный рекорд, является одним из самых важных решений, которые они принимают.

Другими словами, любая случайная пара бегунов выполнит , а не . И хотя существует большое разнообразие кроссовок, предназначенных для удовлетворения еще большего количества потребностей в беге, есть несколько вещей, которые делают кроссовки качественными.

Будучи бегуном на протяжении всей жизни, я зашнуровывал почти все виды гоночной обуви от таких брендов, как Nike, Saucony и Brooks. По пути я обнаружил, что делает (и не делает) хорошего бегуна, и стал особенно искусным в выяснении того, почему одна обувь может работать лучше в одних гонках, чем в других.

Ниже я собрал шесть моих любимых беговых кроссовок для всего: от 10 км и марафонов до тренировочных пробежек. Я также включил информацию о том, как я тестировал каждую пару гоночных кроссовок, в нижней части этого руководства.

Вот лучшие кроссовки

Лучший комбинезон: Saucony Endorphin Pro, 129 долларов на Saucony
Saucony Endorphin Pro созданы для элитных гонщиков, но имеют такой доступный дизайн и удобную посадку, что они должны понравиться всем, кто хочет увеличить их скорость.

Лучше всего подходит для забега от 10 км до марафона: Brooks Hyperion Elite 2, 249,99 долларов США на Dick’s Sporting Goods
Hyperion Elite 2 от Brooks — это быстрые и устойчивые кроссовки, которые идеально подходят для тех, кто любит бегать 10 км и полумарафоны.

Лучшее для марафонов: Nike Air Zoom Alphafly NEXT%, 275 долларов США на Nike
Nike Air Zoom Alphafly Next% созданы специально для марафонцев, обеспечивая высокий уровень отскока, превосходную поддержку стопы и дизайн, ограничивающий нагрузку на ноги.

Лучше всего подходит для влажных условий: New Balance FuelCell RC Elite, 224,99 долл. США на New Balance
Если вы часто бегаете в скользких или влажных условиях, New Balance FuelCell RC Elite — это обувь, которая вам нужна; они обеспечивают высокий уровень сцепления, чрезвычайно легкие и были одними из самых отзывчивых кроссовок, которые я тестировал.

Лучшие для тренировок: Hoka One One Carbon X 2, 180 долларов США на Hoka One One
Hoka’s Carbon X 2 помогают улучшить ваши тренировки, независимо от того, идете ли вы на 10 км или марафон, и являются устойчивой и удобной обувью с тонной дополнительной амортизации.

Лучшая амортизация: на Cloudstratus, 170 долларов на
Обувь Cloudstratus от On — это идеальная амортизированная гоночная обувь, которая превосходно подходит для бега на открытом воздухе, весит менее 11 унций и идеально подходит для бегунов от полумарафона до марафонца.

13 лучших кроссовок для марафона по мнению тренера по бегу

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие продукты — узнайте больше о наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Одна только решимость не приведет вас к финишу, когда вы бежите марафон. Вот почему так важно иметь правильную обувь для бега, чтобы безопасно и комфортно преодолевать дистанцию. При поиске лучшей обуви для марафона вы должны искать комфорт и поддержку, а также учитывать свою беговую походку.Долговечность также имеет ключевое значение, так как ваша обувь будет сильно изнашиваться при ударе о тротуар.

Выбор кроссовок — это индивидуальное дело, поскольку у каждого бегуна есть личные предпочтения и потребности. «Некоторым может понадобиться гоночная обувь, в то время как другим может понадобиться обувь для восстановления», — говорит Пол Ронто, ультрамарафонец, эксперт по экипировке и директор по маркетингу RunRepeat.com. Мы рассмотрели множество вариантов как для опытных, так и для начинающих бегунов на длинные дистанции.

Мы выбрали лучшую обувь для марафона, изучив обзоры, списки лучших кроссовок и подробную информацию о более чем 60 кроссовках от 12 надежных производителей обуви.Мы рассмотрели производительность, характеристики, материалы, технологии, дизайн и долговечность, а также прочитали десятки статей о последних моделях кроссовок. Мы также проконсультировались с бегунами на длинные дистанции и тренерами, чтобы получить рекомендации по обуви для марафонцев, и просмотрели список обуви Американской ортопедической медицинской ассоциации, получившей знак качества.

Вот лучшая обувь для марафона на рынке, по мнению тренера по бегу.

Окончательный вердикт

Благодаря функциям и характеристикам, которые вы ожидаете от беговых кроссовок для марафона, Brooks Ghost 14 (см. на Zappos) заслужили наш лучший выбор для мужчин, которые ищут высококачественную и надежную обувь.

Для женщин ASICS GEL-Nimbus 23 (см. на Amazon) предлагает идеальное сочетание поддержки и амортизации, которое необходимо бегунам в надежной универсальной обуви для марафонского бега.

Обе модели обеспечивают комфорт и поддержку бегунов во время бега на длинные дистанции, а также хорошо подходят для коротких восстановительных или темповых пробежек.

Что искать в кроссовках для марафона

Тип стопы и походка

Бегуны должны учитывать свой тип свода стопы и беговую походку при выборе обуви.«Есть нейтральная обувь, стабилизирующая обувь и обувь с контролем движения для разных уровней пронации», — говорит Ронто. Он объясняет, что знание того, что вам нужно, — это хорошее начало.

«Большинство беговых магазинов могут помочь проанализировать вашу походку во время бега на беговой дорожке», — говорит Мелисса Престипино, физиотерапевт из Спарты, штат Нью-Джерси, занимающаяся лечением бегунов и триатлетов. «Вы также можете проконсультироваться с тренером по бегу или физиотерапевтом, который специализируется на походке бегуна».

Комфорт

Комфорт — это вопрос личных предпочтений, но важно знать, что вы предпочитаете в кроссовках.Некоторым бегунам нравится минимальная амортизация, в то время как другие предпочитают более отзывчивое и упругое ощущение.

«Если обувь соответствует вашим первоначальным критериям, таким как ваш тип бега и пронация, то в основном все сводится к комфорту», ​​— говорит Ронто. «Вы пробежите больше, если ваша обувь будет удобной, чем если бы она была неудобной».

Вес

Легкая обувь хороша для гонок и скоростных тренировок, в то время как некоторые бегуны предпочитают более тяжелые и амортизированные кроссовки для длительных пробежек. Вы можете решить, что вам нужны две пары кроссовок для подготовки к марафону, в зависимости от типа бега, который вы делаете.

Часто задаваемые вопросы

  • Как разнашивать обувь перед марафоном?

    «Сегодняшние беговые кроссовки должны отлично себя чувствовать сразу после покупки», — говорит Роб Коненелло, DPM, FACFAS, FAAPSM, спортивный ортопед из Нью-Йорка. «При этом я бы посоветовал протестировать обувь на нескольких длинных дистанциях, прежде чем переходить к кроссовкам для дня гонки».

    Существует распространенное заблуждение, что любая обувь требует периода разнашивания, но, по словам доктора Коненелло, если ваши кроссовки вам не нравятся с первого раза, вам следует найти другую пару.

  • Когда следует заменить кроссовки?

    «Большинство кроссовок рассчитаны на пробег от 300 до 400 миль, — говорит Брент Пиз, главный тренер бегунов и триатлонистов Dynamo Multisport. «Есть некоторые, которые будут немного меньше, а некоторые могут прослужить до 500 миль».

    Важно регулярно заменять беговые кроссовки, чтобы предотвратить травмы от чрезмерного использования, которые могут возникнуть при беге в обуви, потерявшей амортизацию и поддержку. Обязательно проверяйте обувь на износ.

    «Осмотрите подошву, чтобы увидеть, не изношен ли протектор и не обнажилась ли промежуточная подошва, и обратите внимание на значительный неравномерный износ, который делает обувь неустойчивой», — говорит Ронто. Он объясняет, что чрезмерные складки на межподошве также являются признаком того, что обувь теряет свою первоначальную амортизацию и отзывчивость.

  • Как чистить марафонские кроссовки?

    Вы можете почистить марафонскую обувь в домашних условиях при помощи смеси воды и вашего любимого стирального порошка.Добавьте несколько капель моющего средства в небольшую миску с водой и окуните в нее зубную щетку или другую маленькую щетку. Почистите обувь круговыми движениями. Дайте обуви высохнуть на воздухе.

    Вы можете использовать самую маленькую насадку от пылесоса, чтобы удалить лишние камни или дорожный мусор, которые попали внутрь обуви.

  • Какую обувь носят олимпийские марафонцы?

    Обувь

    Marathon для олимпийцев определенно терпит поражение, потому что олимпийские марафонцы бегают много и еженедельно преодолевают большие расстояния, а также выдерживают тяжелые условия и неровные поверхности.Но тип обуви, которую выбирает каждый олимпийец, обычно зависит от личных предпочтений.

    Место, где они проезжают большую часть пробега, является важным фактором при выборе подходящих кроссовок. Например, если они в основном тренируются на пересеченной местности, они будут использовать обувь с большим сцеплением и устойчивостью, чем обувь, предназначенная для бега по шоссе. Однако во время гонок они использовали обувь для бега по шоссе.

    Некоторых бегунов-олимпийцев спонсируют организации, производящие одежду и обувь для бега, и в соответствии с контрактами они будут носить обувь исключительно этой марки.Другие олимпийские бегуны могут создавать свои собственные кроссовки, чтобы носить их и продавать, чтобы оплачивать расходы на тренировки.

  • Как убедиться, что обувь для марафона вам подходит?

    Марафонцы должны носить кроссовки, которые на полразмера или на полный размер больше, чем их обычный размер обуви. Наличие дополнительного пространства в области носка поможет предотвратить проблемы с ногами, такие как мозоли и бурсит, которые могут возникнуть, когда ноги опухают во время длительных пробежек.

Почему доверяют Verywell Fit?

Сертифицированный тренер по бегу и автор книг о здоровье и фитнесе Кристин Лафф провела годы, изучая, тестируя и рекомендуя товары для фитнеса и спорта, и знает, что правильно подобранная экипировка может значительно повысить производительность

10 лучших гоночных кроссовок с карбоновым покрытием на 2022 годНе для того, чтобы играть в фавориты, но мы бы солгали, если бы сказали, что гонка с углеродистыми гонщиками на высоких скоростях не является одной из самых забавных вещей в нашем списке «необходимых дел». С тех пор, как начался бум использования углерода, мир бега увидел несколько впечатляющих инноваций в том, что может сделать обувь и, что более важно, что обувь может сделать для вас. С другой стороны, это самый дорогой уровень кроссовок на рынке.

Гоночные кроссовки с карбоновым покрытием обычно продаются по цене более 200 долларов, а лучшие из лучших приближаются к отметке в 300 долларов.Гоночная обувь — это инвестиция в результат, поэтому важно быть уверенным не только в своей покупке, но и на старте. Вот наши 10 любимых гоночных кроссовок с углеродным покрытием и несколько быстрых мыслей от нашей команды.


10 лучших кроссовок с карбоновым покрытием

• Nike Zoom Alphafly Next%

Цена: 275 долларов США

ТОМАС: Alphafly подбрасывает вас вперед с помощью блоков Air и пластины, зажатой в пене ZoomX.Никакая другая обувь не ощущается так.

MEAGHAN: Alphafly должен быть моим выбором номер один. Они не только удерживают мой марафонский PR, но и отскок и возврат энергии, которые вы получаете от аэродромов, пластины из углеродного волокна и пены ZoomX, не похожи ни на какие другие кроссовки.

БЕН: Лучшая обувь для марафона, которую я когда-либо использовал. Немного больше веса, чем Vaporfly Next%, но заметно более амортизированы и по-прежнему идут быстрее, чем что-либо еще. Я пробежал четыре марафона категории Sub-3 на Alphafly и выберу его и для следующего.

Магазин Alphafly – Мужчины Магазин Alphafly – Женщины

• ASICS METASPEED Sky

Цена: 250 долларов США

THOMAS: В то время как другие беговые бренды используют вторую или третью версию своих кроссовок Nike в погоне за суперкроссовками, ASICS, похоже, отстает. Их последними кроссовками были ASICS Metaracer в легчайшем весе, которые были прекрасной обувью, но ближе к традиционным гоночным кроссовкам, чем к волшебному ощущению упругости современных гонщиков. Но, как и Майк Тайсон, ASICS, по-видимому, не были заинтересованы в том, чтобы принимать удары на соревнованиях.Нет, они хотят быть похожими на Майка и нокаутировать тебя одним выстрелом. METASPEED Sky — это левый хук от ASICS, ну… вы знаете кого.

MEAGHAN : Никаких предубеждений относительно новизны: ASICS Metaspeed Sky — самая близкая к Nike Vaporfly NEXT% вещь, которую я когда-либо испытывал. Ощущение легкого бодрого толчка вперед, которое вы хотите в день гонки, присутствует. Это удобно. Это весело. И это объясняет, почему Сара Холл летает в наши дни. Если вы хотите испытать Nike Vaporfly (с более подходящей верхней частью) без покупки обуви Nike, ASICS METASPEED Sky — ваш ответ.

ROBBE: Проще говоря, эта обувь достойна своей цены в 250 долларов. И, очевидно, не только мы, так как трое лучших спортсменов ASICS добились значительных успехов в создании прототипов кроссовок.

Эта туфля — моя мечта, и я не могу дождаться, чтобы разрушить ее так же, как я разрушил все остальные мечты в своей жизни. *неудержимо рыдает GIF*

Магазин ASICS — Мужчины Магазин ASICS – Женщины

• New Balance FuelCell RC Elite 2

Цена: 230 $

THOMAS: RC Elite 2 — это забавная быстрая гоночная машина, которая хорошо чувствует себя на легкой скорости и оживает, когда вы опускаете молоток.Мягкая амортизация FuelCell, а увеличенная пластина помогает обуви двигаться более агрессивно, чем оригинал. Углеродная пластина больше смещена из-за дополнительного стека FuelCell.

MEAGHAN: Я собираюсь выйти и сказать: это конкурент Nike Vaporfly NEXT%. Они обладают отскоком и отзывчивостью Vaporly, но имеют более удобный верх. Для тех из вас, кто попадает в категорию более широкой стопы, вы захотите проверить это.Кроме того, если вы были на заборе из-за пластинчатой ​​обуви — вот ваш входной наркотик.

БЕН: У New Balance есть настоящий победитель. На самом деле, сейчас это мой любимый гонщик, и, черт возьми, я обожаю Nike. Я носил эту обувь по пути к личному рекорду марафона за 2:38 в мае, сбив почти на четыре минуты мой личный рекорд по сравнению с прошлым годом в Alphafly. Это огромное обновление по сравнению с версией 1, и на этот раз оно действительно попадает в цель. Больше амортизации, набранная пластина / рокер и отличный верх.Это настоящий марафонский вариант высокого класса, и его определенно стоит попробовать.

Магазин New Balance – Мужчины

Магазин New Balance – Женщины

• Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2

Цена: 250 долларов США

ТОМАС: Обувь, с которой началось повальное увлечение, по-прежнему остается для меня на вершине. Легкие и быстрые, Vaporfly 2 доставят вас к финишу с ногами, которые не будут чувствовать себя разбитыми. Большинство изменений Nike во второй версии коснулись верхней части: немного больше места в области носка и гораздо более дышащий дизайн.

МЕАГАН: ОГ. Я был в восторге от сиквела (даже больше, чем от некоторых других гоночных сиквелов), и мальчик справился. Все, что мне нравилось в первой версии, так же хорошо, а новый верх намного удобнее на моей ноге.

Магазин Vaporfly – Мужчины Магазин Vaporfly – Женщины

• Брукс Hyperion Elite 3

Цена: 250 долларов США

ТОМАС: Вот где все становится сложно, следующие несколько туфель заканчиваются в виртуальном галстуке.Hyperion Elite 3 остается одним из самых стабильных гоночных кроссовок с широкой платформой. Агрессивная точка опоры за пальцами заставляет эту обувь плавно двигаться через ваш шаг.

MEAGHAN: Эта обувь покорила меня своей широкой конструкцией и устойчивым ходом. Он почти не изменился по сравнению с Hyperion Elite 2, но новый верх стал более удобным и дышащим при ходьбе. Вы по-прежнему получаете толстую пластину ДНК-вспышки, чтобы держать вас в движении.

БЕН: Вариант, если вам нужна амортизация, но вы не хотите, чтобы вы опрокинулись на повороте.Обновленная пена впитывает мили, а геометрия широкая и стабильная. Агрессивный рокер в носке помогает ускорить оборот.

Магазин Hyperion Elite – Мужчины Магазин Hyperion Elite – Женщины

• Saucony Endorphin Pro+

Цена: 250 долларов США

MEAGHAN: Endorphin Pro+ великолепен по целому ряду причин. Во-первых, он стал на полунции меньше, чем V2, а новый верх заслуживает тонны похвалы. Амортизация PWRRUN PB такая же упругая и свежая, как и прежде, а S-образная пластина из углеродного волокна имеет много хлопков.

ROBBE: Нам понравился Endorphin Pro, когда он был выпущен в прошлом году, и в этом году V2 показал себя еще лучше. Затем Saucony встряхнула всех, выпустив специальную версию Endorphin Pro+. Он был выпущен в ограниченном количестве за дополнительные 50 долларов, но, наконец, вернулся на рынок в марте 2022 года с большим количеством пар, которые вы можете купить.

Магазин Endorphin Pro+ – Мужчины Магазин Endorphin Pro+ – для женщин

• adidas adizero Adios Pro 2 и Takumi Sen 8

Цена: Adios Pro 2 — 220 долларов США, Takumi Sen 8 — 180 долларов США

MEAGHAN: Adidas внес множество изменений в свои последние марафонские кроссовки, но многое осталось прежним.В нем много стека — вплоть до разрешенных законом пределов — но вместо полной пластины он использует EnergyRODS. Перепад на 10 мм сразу заметен, и он немного выше, чем у многих других суперботинок.

ТОМАС:  Adios Pro 2 — это все системы, которые соответствуют моему контрольному списку суперботинок. Он легкий, мягкий, отзывчивый и практически не ощущается на ноге. Хотя он не такой легкий, как Vaporfly, верх Celermesh 2.0 великолепен. Вы получаете плотное прилегание, но язык достаточно мягкий для комфорта.

РОББ:  Lightstrike Pro довольно милый. У него много отскока, а EnergyRODS добавляют еще больше хлопка. Вы получаете полный слой резины Continental под ногами, а сцепление — это что-то другое. Она гладкая, почти как гоночная шина, и кажется, что чем быстрее вы едете, тем ярче подошва.

RYAN: Adidas Takumi Sen 8 очень похож на своего старшего брата, но мы должны сказать, что он нам нравится даже больше. Adidas уменьшил общий стек Lightstrike Pro, что дает хороший прирост стабильности и общей плавности хода.Мы чувствуем себя намного комфортнее, поворачивая за угол в Takumi Sen, и Томас даже взял его на полумарафон в составе Iron Man прямо из коробки. Как и Adios Pro 2, Takumi Sen использует EnergyRODS вместо традиционной карбоновой пластины.

Магазин Адиос Про Магазин Такуми Сен 8

• Puma Deviate Nitro Elite и Fast-R Nitro Elite

Цена: Deviate Nitro Elite — 200 долларов США, Fast-R Nitro Elite — 250 долларов США

ТОМАС: Мы уже знаем, что у Puma были проблемы с хранением обуви на полке.Кто может сказать, связано ли это с цепочкой поставок или офигенной конюшней профессиональных спортсменов. Все, что мы знаем, это то, что есть два довольно отличных ботинка с углеродным покрытием, в которые можно вонзить свои большие кошачьи когти.

Первый — это Deviate Nitro Elite, который вы, возможно, видели на ногах некой Молли Зайдель, когда она делала мелочь под названием медаль на Олимпийских играх в Токио. Это больше похоже на стандартную обувь для гонок — межподошва цельная, цветовые решения не кажутся такими радиоактивными, вы чувствуете дрейф.Он содержит много пены Nitro под ногами, а верх кажется почти невидимым. На самом деле, вы можете видеть свои пальцы ног прямо через него.

MEAGHAN:  Еще один элитный гонщик Puma — тот, которого широкая публика все еще с нетерпением ждет. Этой весной Fast-R Nitro Elite был выпущен очень (и мы имеем в виду ОЧЕНЬ) ограниченным тиражом только для того, чтобы сделать его подходящим для гоночного сезона, в то время как у большинства бегунов будет больше шансов в конце лета или начале осени. Это один дикий ботинок, позвольте мне сказать вам. Мне довелось обкатать опытную модель, и она действительно быстрая.К межподошве, состоящей из двух частей, нужно немного привыкнуть, но она вознаграждает вас за то, что вы продолжаете приземляться на среднюю и переднюю часть стопы. Puma добавила гораздо более мягкую пятку, на которую не так весело приземляться.

Следите за более широким выпуском Fast-R, но вы можете забрать Deviate Nitro Elite с помощью кнопок ниже.

Магазин Deviate Nitro Elite — Мужчины Магазин Deviate Nitro Elite – Женщины

• Salomon S/Lab Phantasm CF

Цена: 225 долларов США

ТОМАС: Мы впервые попробовали CF Salomon S/Lab Phantasm на ногах Ноя Дродди во время Нью-Йоркского марафона.Конечно, название звучит громко, но ярко-красная цветовая гамма — это хит. Нам понадобилось, пока TRE не достал пару, и в этом большом красном банте обуви заключено множество технологий. Salomon оснастила свои гоночные кроссовки с углеродным покрытием рокером, который они назвали R Camber, и добавила пластину из композитного волокна. Композитное волокно технически обманывает список углеродных пластин? Нам все равно. Phantasm CF также имеет легкую как перышко верхнюю часть, которая почти слишком холодна для некоторых зимних пробежек.

MEAGHAN:  Обычно Salomon ассоциируется у меня с тропой, как и у большинства людей, поэтому неудивительно, что я не бегала во многих кроссовках этого бренда.Phantasm CF, возможно, не имеет батутного отскока Alphafly, но рокер и мягкая пена заставляли меня двигаться вперед. Salomon, возможно, придется немного подкорректировать посадку, обувь имеет тенденцию ходить по длинной стороне.

Магазин S/Lab Phantasm CF .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.