Разное

Кроссовки тренировочные: Обувь для фитнеса | adidas Россия

Подбираем кроссовки для тренировок в спортивном зале

Как выбрать

25.11.2019

Количество просмотров: 2171

www.proball.ru www.proball.ru

Для комфортных и результативных занятий в зале нужна правильная экипировка, в первую очередь, – обувь. Хорошие кроссовки значительно повышают эффективность физических упражнений и минимизируют вероятность получения травмы. В этой статье – как выбрать кроссовки для тренировок в спортивном зале для основных видов нагрузок: аэробных, силовых, кроссфита.

Основные правила выбора кроссовок для зала

Тренировки в спортзале делятся на три крупные категории: аэробные, силовые и кроссфит-нагрузки.

Аэробный тренинг, или кардиотренировки предполагают выполнение динамических скоординированных движений, вращений, прыжков.

Не включают серьезные силовые и ударные нагрузки. К этому тренингу относится сама аэробика, степ, фитбол, тай-бо, разновидности современных танцев.

Силовой тренинг – работа со спортивными снарядами: гантелями, штангами, грифом и блинами. Предусматривает выполнение комплекса упражнений из бодибилдинга, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга.

Кроссфит-тренировки – это высокоинтенсивные интервальные занятия, включающие упражнения различных направлений: гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта, бега и других.

При выборе обувной пары для каждого из этих видов нужно учитывать ряд нюансов. Но существуют и универсальные правила подбора кроссовок для занятия спортом в залах. Главные требования:

  • Соответствие целевому назначению.
  • Наличие противоскользящей подошвы. Она сделана из микропористой резины, пеноматериала или оснащена гелевыми вставками для оптимальной амортизации.
  • Верхняя часть изготовлена из пропускающих воздух материалов.
  • Вся конструкция – эргономична и устойчива.

Кроме этого, «кроссы» для спортзала должны быть практичными и эстетичными. Теперь подробнее о требованиях к каждому виду и самые популярные модели в категории.

Для аэробных тренировок

При выполнении кардиотренировок и фитнес-программ спортсмену важно чувствовать себя комфортно, поэтому обувь должна быть удобной, сидеть идеально и не сковывать движения.

Особенности:

  1. Поддержка. Стопа и голеностоп должны быть крепко, но не жестко зафиксированы. Это поможет избежать травм мышц и сухожилий без ущемления комфорта.
  2. Амортизация. Увеличенные амортизирующие свойства таким изделиям не нужны, но мягкость основанию не повредит – все-таки занятия предполагают зашагивания и прыжки. Важно, чтобы система поглощала и равномерно распределяла удары при приземлении на суставы, связки и позвоночник.
  3. Воздухопроницаемость. Бесшовный верх из текстильной или синтетической сетки или натуральной кожи – оптимальное покрытие, чтобы не возникал «парниковый эффект». Оно отвечает за хорошую вентиляцию и выведение лишней влаги.
  4. Вес. Чем легче изделия, тем удобнее в них двигаться, прыгать, вращаться, держать равновесие.
  5. Подошва. Прочная, но гибкая. После распрямления не оставляет помятостей и заломов. Хорошо, если есть утолщение в пяточной области или вся подметка сегментирована – это способствует устойчивости и подвижности.
  6. Стельки. Важно, чтобы они были съемные, – для просушки и замены. Под самой стелькой не должно быть дополнительных тканевых или картонных слоев, чтобы не увеличивалось потоотделение.
 
Отличный образец для аэробного тренинга — популярные женские кроссовки от легендарного немецкого бренда Reebok Classic Leather. Стильные и легкие, с удобным подъемом, они подходят для ежедневного использования. Верх выполнен из мягкой кожи. Литая межподошва – из амортизирующего пеноматериала EVA для оптимальной пружинистости без утяжеления. Внешний слой основания сделан из устойчивой к истиранию, высокопрочной резины, которая обеспечивает хорошее сцепление с полом, без скольжения. Стелька – съемная, ортопедическая.
 
Если на тренингах вы часто прыгаете, делаете повороты и боковые движения, то выбирать необходимо изделия с отличной амортизационными свойствами. Хороший пример – Nike City Trainer 2 Shoe для женщин. Верхняя поверхность – очень легкая, бесшовная, из сетчатого материала с повышенным воздухозабором. Внутренняя поверхность и супинатор – мягкие, текстильные, исключают натирание. Сверхлегкая подметка сделана из пеноматериала Phylon – он отвечает за амортизационные характеристики. Сцепление с полом обеспечивают резиновые накладки на основании. Для увеличения гибкости носок оснащен эластичными желобками. Хороши и на беговой дорожке.
 
Если вы решили освоить какую-то разновидность современного танца, например, хип-хоп, то обувная пара должна облегчать вам многочисленные вращения. Специальной «точкой поворота» на подошве оснащена пара для женщин Asics Gel-Fit Nova. Очень легкие, с эффективными амортизационными силиконовыми вставками в пяточной области резинового основания EVA. Основание non marking, которая не оставляет следов на паркете или других подобных покрытиях. Сетчатая бесшовная ткань верха плотно обхватывает ногу, при этом не сковывает движения стопы и обеспечивает хорошую вентиляцию. Колодка – ударопрочная California. Анатомическая стелька ComforDry – для сухости и комфортного микроклимата внутри корпуса.
 
Лучшие мужские «кроссы» в этой категории – представители компании Nike. Nike Air Max Kantara P надежно облегают стопу благодаря эргономичной конструкции и верху-сетке с минимальным количеством швов. Гибкая подошва с вырезами и силиконовая воздушная «вставка» в пятке – для мягкости и плавности движений. Вкладыш Max Air по бокам – для защиты от ударов. Резиновые накладки в центральной части – для прочности. Подойдут для спортсменов с избыточным весом. Nike Air Max Command Leather могут «похвастаться» превосходной амортизационной системой. Несмотря на низкую посадку, корпус идеально поддерживает ногу. Верхняя часть из натуральной кожи позволяет коже «дышать», тем самым повышая внутренний комфорт. Воздушная «подушка» в задней части защищает от ударов при приземлении, амортизирует.

Для силовых нагрузок

При выполнении силовых упражнений для спортсмена важны две вещи: максимальный результат и минимальный риск получения травмы. А обувная пара выступает помощником и страховщиком атлета.

Особенности «кроссов» для сложных занятий на тренажерах и с большим весом:

  • Жесткое или гибкое, но устойчивое основание с утолщением в пятке. Помогает удерживать равновесие и равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Ноги стоят уверенно, а стопы – плотно прижимаются к напольному покрытию. Только так колени будут стабильны, а мышцы бедер и ягодиц полностью задействованы.
  • Плотная поддержка. Корпус должен плотно прилегать, но не давить. Если нога «болтается» или пара жмет, нарушается распределение веса. Специальные модели снабжают каркасом и пяточным стаканом из жестких, прочных материалов.
  • Безупречное сцепление. Подметка просто обязана «намертво» прилипать к напольной поверхности.
 
Известная пара, которую обязательно нужно купить тем, кто работает с большими весами и часто выполняет рывки, толчки, глубокие приседы со штангой, – профессиональные штангетки Adidas Power Perfect II AW13. Разработаны специально для тяжелоатлетов. Очень легкие, твердые и стабильные. Верх – из искусственной кожи. Межподошва – из полимера для прочности. Небольшая твердая танкетка для максимальной устойчивости. Немаркая основа из прочной резиновой смеси adiWEAR обеспечивает надежную опору. Анатомическая стелька EVA для комфорта. Тугая шнуровка и дополнительный ремешок на липучке для жесткой фиксации.
 
Для поднятия весов опытным спортсменам подойдет и минималистичная обувка без амортизации и приподнятой пятки. Например, очень гибкие борцовки с тонкой подошвой Adidas HVC 2. Полный контакт резиновой подметки с полом обеспечивает идеальную биомеханику движений, стабилизирует базу во время приседаний. Помогают укрепить и увеличить силу мышц стопы. Облегченные, хорошо вентилируемые за счет сетчатых вставок. Для плотной фиксации – высокий голеностоп, шнуровка и эластичный ремешок на липучке.
 
Еще одна популярная модель высокой гибкости и с нулевым подъемом – Asics Matflex 5. Покрытие – «дышащая» сетка и вставки из синтетической кожи. Атлет ощущает себя в них, как в тонких носках. За стабильность и комфорт отвечает технология Californian Slip Lasting. Внешнее покрытие подметки – резиновое: отлично сцепляет с поверхностью.
 
Плоский ход не подойдет для новичков в этом спорте, поскольку может нарушить технику приседаний. Если вы все-таки решили купить обувь без амортизирующих вставок и подъема, то надевайте ее в спортзал через 1-2 дня, чтобы ноги привыкли, и внимательно следите за техникой выполнения упражнений.

Для кроссфита

Обувь для кроссфита – универсальна, ведь тренинг включает целый микс упражнений из разных видов спорта. Особенности:
 
  • Упругое основание без чрезмерной пружинистости. Увеличенная амортизация и мягкость не обеспечат достаточную стабильность.
  • Хорошая сцепка. Бег, перепрыгивания через препятствия, силовой экстрим – все это требует отличного сцепления.
  • Воздухопроницаемость. Суперинтенсивные комплексы предполагают поддержку оптимального микроклимата, поэтому «дышащий» верх необходим.

Среди кроссфитеров-женщин популярны Under Armour Adapt. Верхнее покрытие – из плотного перфорированного текстиля. Вместо шнуровки – эластичные ремни для надежной фиксации. Умеренную амортизацию обеспечивает легкая, мягкая межподошва EVA. Подметка – из износоустойчивой резины.

Среди беговых кроссовок Asics ценится гибкая облегченная модель Asics Kanmei 2 среди мужчин, занимающихся кросс-тренингом. Тканевое покрытие для отличной вентиляции и легкости. Универсальная система шнуровки позволяет подобрать плотность посадки. Ортопедическая стелька – съемная. Промежуточный слой – EVA, внешняя прочная основа – резиновая.
 
Мужская модель Nike Air Pegasus +29 SS13 отличается превосходной вентиляцией и поддержкой. Открыта на участках, где ноге нужна гибкость, и прилегает в местах, где необходима фиксация. Амортизационная система – пеноматериал Cushlon в межподошве и вставка Nike Zoom в пятке. Подметка из резины с рельефным рисунком гарантирует хорошее сцепление.

Puma IGNITE Dual – стильная яркая пара фиолетового цвета с низким подъемом и flex-насечками на мыске. Отличается улучшенной циркуляцией воздуха и повышенной гибкостью благодаря текстурированной сетке. Также характеризуется качественной поддержкой свода стопы и пятки. Рельефный протектор основы из резины дает отличную сцепку.

Adidas SolarDrive ST – идеальны для кросс-тренинга для женщин с лишним весом. Стабильны и устойчивы. Удобный каркас Solar Propulsion Rail, специальный длинный язычок Solar Fitwing и шнуровка надежно фиксируют стопу, защищают ее от подворотов и заваливаний. Уникальная подошва Stretchweb очень гибкая, подстраивается под динамику спортсмена, хорошо сцепляется с полом. Промежуточная пластина Boost отвечает за умеренную амортизацию.

Комфортная обувь для тренировок в спортзале делает занятия наиболее продуктивными и приятными. А значит, дает уверенность спортсмену и вдохновляет его на достижение новых спортивных высот.

ТОП-10 лучших кроссовок для тренировок

Если вы хотите приобрести обувь для занятий спортом, то нужно обратить особое внимание на удобство, прочность, амортизацию подошвы и долговечность модели. Все эти параметры играют важную роль, и к выбору кроссовок необходимо подойти серьезно — изучить различные бренды спортивной обуви, следить за выпускаемыми новинками.
В этой статье рассмотрены наиболее интересные модели кроссовок, которые доступны для покупки на данный момент. В них использованы различные модернизации, которые облегчат занятия любым видом спорта.

Adidas Adizero Pro


Усовершенствованная модель тренировочных кроссовок, имеющая несколько модернизаций. Подошва имеет внутреннюю прослойку, изготовленную из карбона. Такое устройство придает дополнительную энергию каждому шагу, создает эффект отдачи. Кроме того, хорошая амортизация обеспечивается промежуточной подошвой Lightstrike и известной фирменной технологией Boost. Текстильный верх Celermesh, имеющий ячеистое строение, выполняет надежную фиксацию стопы, поддерживает ее во время тренировок. Данная модель разработана для бега и легкой атлетики, но может применяться и во многих других видах спорта.

Adidas ZX 2K 4D


Эта модель кроссовок стала популярна за счет своей особой технологичности и удобства. В структуре подошвы присутствует ячеистая прослойка, созданная при помощи технологии 3D-печати. Такая пластина обеспечивает улучшенную амортизацию и эффект возврата энергии на каждый шаг.

Asics GT-800


Эти кроссовки, выпускаемые японской компанией Asics, могут быть использованы как для бега, так и для обширного спектра других видов спорта. Прообразом модели стали известные кроссовки GT-2000. В данной новинке применяются несколько модернизаций. Появилась специальная вставка Duomax, которая увеличивает боковую опору. В верхе сникеров применяются бесшовные вставки, обеспечивающие удобство. Межподошва изготовлена из вспененного материала Flytefoam, что обеспечивает возврат энергии и хорошую амортизацию. Эти кроссовки разработаны для бега любыми стилями.

Fila Ray Tracer


Эта модель кроссовок может использоваться для занятий как в зале, так и на улице. Они обладают гибкой и долговечной подошвой, изготовленной из EVA, укрепленным верхом из синтетики и кожи, натуральной или искусственной. Внешний вид кроссовок многим знаком из 90-х, но модель изготовлена из современных материалов и усовершенствована. Сникеры могут применяться как для занятий спортом, так и просто в качестве уличной обуви.

New Balance Fresh Foam Tempo


Данная модель кроссовок позволит облегчить занятия спортом и повысить скорость бега за счет современных технологий. Межподошва подошва Fresh Foam имеет несколько амортизирующих и стабилизированных уровней, а также перфорирована лазером, что улучшает легкость и мягкость материала. Нижняя часть подошвы – резиновая, повторяющая движения ступни. Верх обуви изготовлен из облегченных материалов Hypoknit, надежно фиксирующих стопу, и украшен аппликациями из нетканой материи.

New Balance Fresh Foam Arishi v3


Универсальные тренировочные кроссовки, одинаково подходящие как для бега на улице, так и для занятий фитнесом в спортзале. Межподошва Fresh Foam включает в себя прослойки, различающиеся по плотности и толщине. Это обеспечивает улучшенную амортизацию и поддержку. Верх обуви изготовлен из эластичных материалов с различающейся плотностью плетения, которые придают большую гибкость и наиболее комфортную посадку без применения лишних швов.

Nike Air Max 90


Знаменитые кроссовки Air Max 90 являлись одними из лучших моделей спортивной обуви для бега и тренировок в 90-х годах. Они остались такими и в настоящее время. Цвет Laser Blue отсылает к самой первой оригинальной модели, а также идеально сочетается с серыми оттенками в верхней части кроссовки. Амортизирующая прослойка Air Max создает комфорт и удобство при любых спортивных тренировках. Данная модель – нестареющая классика, которая сохраняет свою популярность.

Nike React Miler


Эти тренировочные кроссовки от Nike могут применяться как для бега, так и для других тренировок. Вспененный материал Nike React, из которого изготовлена промежуточная подошва, обеспечивает амортизацию и эффект возвратной энергии. Верх изготовлен из особого синтетического материала с сетчатой структурой, что обеспечивает необходимую циркуляцию воздуха.

Puma Future Rider The Unity


Данная модель тренировочных кроссовок – усовершенствованная классика с дизайном, популярным в 80-х годах. В этой обуви компания Puma использовала технологию Federbein, а также добавила промежуточную межподошву, изготовленную из вспененного материала. Обеспечивается улучшенное сцепление с поверхностью и удобный комбинированный верх, созданный из текстиля кожи, натуральной либо искусственной. Этот вид кроссовок подойдет, чтобы улучшить свои результаты в широком спектре видов спорта.

Reebok Classic Leather Legacy


Обновленная и усовершенствованная модель из 70-х, с сохранением уникального известного дизайна и добавлением модернизированных технологий. Улучшенная амортизация и крепкий долговечный верх сделают любую тренировку комфортной и результативной. Рельеф подошвы в виде трех полос с зазубринами и геометрического узора придает хорошее сцепление. Удлиненная форма пятки говорит о том, что данный вид обуви идеально подходит для бега. Вставки контрастного цвета, украшающие изготовленный из кожи верх, придают стилю особую яркость и уникальность.

Кроссовки тренировочные — Кроссовки, Обувь

Бренд: FORWARD
Цвет: белый/синий
Материал верха: искусственная кожа, нейлон
Материал подошвы: EVA, резина.

Спортивные тренировочные кроссовки.
Модель унисекс: подходит как мужчинам, так и женщинам. Предназначены для занятий в зале.
Внешняя подошва изготовлена из высокотехнологичной износостойкой углеродистой профессиональной резины с крупным протектором. Устойчивы. В промежуточной подошве используется EVA – это легкий микропористый материал, содержащий более 50% натурального каучука.

Материал верха выполнен из комбинации натуральной замши, эко-кожи и высокопрочного специального нейлона, который позволяет поддерживать оптимальную температуру внутри кроссовка в течении всего срока службы. Ноги будут меньше потеть.
Высокотехнологичный штробельный метод крепления основной стельки увеличивает эластичность и гибкость обуви, что позволяет использовать эту модель для занятий профессиональным спортом.

Комфорт и уверенность во время движения обеспечивает анатомическая стелька. Она равномерно распределяет нагрузку, поддерживая продольный и поперечный свод стопы.

Нанесения: «Forward», «F».

• белый цвет с контрастными элементами
• не скользкие и не оставляют следов на полу
• Вам не захочется заканчивать тренировку

Кроссовки для зала
Верх обуви выполнен из комбинации искусственной кожи и нейлона.
Подошва выполнена из легкого, эластичного материала EVA, износостойкой углеродистой резины содержанием каучука более 50%, не пачкающей пол; жесткая термопластичная вставка обеспечивает устойчивость промежуточная подошва выполнена из формованного вспененного этилен винилацетата (ЭВА), что делает ее легкой и упругой, штробельный метод крепления основной стельки увеличивает эластичность и гибкость обуви, что позволяет использовать данную обувь для занятия спортом.
Кроссовки для зала имеют жесткий задник обеспечивает надежную фиксацию пятки; – вкладную формованную анатомическую стельку прошивка подошвы в носочной части обеспечивает дополнительное крепление подошвы к заготовке.

Таблица размеров

Доставку осуществляем с помощью компании CDEK и Почта России

Основные способы доставки, это почтовое отделение, отделения CDEK, курьеры и EMS. Наша компания является региональным клиентом компании «EMS», «Почта России» и дополнительные платы с клиентов за перечисление наложенного платежа не взимаются. Оплачивается только сумма заказа и стоимость доставки. Стоимость доставки можно самостоятельно посчитать на сайте «EMS», «Почта России» в разделе калькулятор.

Товар в разделе «скидки» наложеным платежом не доставляется.

Тренировочные кроссовки

Сортировать по:

Товар

Цена

Кол-во

Купить

Артикул: YKCN078-3

Размер обуви

333434.53537383940

Цвет

  • Чёрный

Материал верха

Текстиль

Страна производства

Китай

Способ застегивания

Шнурки

Все параметры

Артикул: YKCN078-1

Размер обуви

33343537383940

Цвет

  • Хаки

Материал верха

Текстиль

Страна производства

Китай

Способ застегивания

Шнурки

Все параметры

Артикул: YKFN108-3

Размер обуви

33343537383940

Цвет

  • Чёрный

Материал верха

Синтетическая кожа

Страна производства

Китай

Способ застегивания

Шнурки

Все параметры

Артикул: YKFN066-5

Размер обуви

3334353738

Цвет

  • Голубой

Материал верха

Синтетическая кожа

Страна производства

Китай

Способ застегивания

Липучка

Все параметры

Артикул: YKFN066-3

Размер обуви

3334353738

Цвет

  • Чёрный

Материал верха

Синтетическая кожа

Страна производства

Китай

Способ застегивания

Липучка

Все параметры

Одежда для спорта, спортивная форма российского производителя на заказ

Почему вам стоит обратиться именно в S.A.F.?

  • Мы производим спортивную форму и экипировку уже более 10 лет. Качество нашей спортивной продукции знают по всей России и СНГ.
  • Мы шьем форму на заказ, что позволяет выполнить любой ваш запрос. Штат профессиональных дизайнеров и модельеров позволяет разработать оригинальный дизайн на любой самый притязательный вкус. Но при желании, мы можем выполнить пошив по вашим эскизам
  • Чтобы вы могли сэкономить средства на дизайнерских услугах, сделать личный вклад в индивидуальный стиль вашей команды, а также получить истинное удовольствие от творческого процесса, мы дарим вам возможность самостоятельно разработать дизайн своей формы, воспользовавшись онлайн конструктором на нашем сайте.
  • Так как мы независимая компания и сами регулируем цены и оптимизируем производство мы можем позволить себе пошив спортивной формы высочайшего качества по доступным ценам. Такое соотношение цены и качества вы вряд ли найдете на российском рынке.
  • Удобство, прекрасные гигиенические характеристики, яркие и оригинальные цветовые решения, лучшие ткани и материалы – это то, чем мы можем гордиться по праву.
  • Каждый этап нашего производства проходит самые серьезные проверки качества. Мы контролируем рабочий процесс с вашего первого обращения и закупки ткани до того момента, когда вы получаете готовый заказ.
  • На производстве S.A.F. используется только современная техника. Каждый наш сотрудник имеет высокие профессионализм и уровень квалификации. Мы оптимизировали технологический процесс по максимуму. Поэтому экипировка S.A.F. изготавливается быстро, сохраняя отличное качество и доступную цену.
  • Делаете ли вы оптовый заказ на всю команду, или заказываете пошив футболки с именем любимого футболиста своему сыну – мы обязательно окажем отеческую заботу и внимание лично вам, учтем все ваши пожелания и возможности.

Нашей продукцией пользуются и доверяют:

  • Более 100 спортивных федераций клубов и команд, в том числе МТС, РОСНЕФТЬ, ФСБ России, МОСФИЛЬМ, Ульяновский Автозавод (УАЗ), Росевробанк, Билайн, Почта России;
  • Более 150 детских спортивных школ;
  • Тысячи спортсменов-любителей и болельщиков по всей России и СНГ.

Миссия нашей компании

Мы стремимся обеспечивать спортсменов лучшей экипировкой для достижения самых высоких результатов. И главное — у нас это хорошо получается!

Мы всегда стараемся превосходить ожидания своих клиентов. Для нас важно, чтобы у каждого человека, так или иначе соприкоснувшегося с компанией S.A.F., осталось ощущение теплоты и удовлетворенности.

Что мы предлагаем

  • Спортивную форму для любого вида спорта: футбол, баскетбол, хоккей, волейбол, регби, гандбол, легкая атлетика и другие;
  • Индивидуальный пошив спортивной формы на заказ по вашим эскизам или по предложенному нами дизайну;
  • Огромный ассортимент спортивного инвентаря и аксессуаров от ведущих брендов и производителей;
  • Текстильную сувенирную продукцию, изготовленную на заказ;
  • Профессиональную печать на текстиле и трикотаже;
  • Нанесение логотипов и имен на ваши предметы одежды и сувениры. Мы можем предложить 3 способа нанесения логотипов и надписей: сублимацию, термоперенос, шелкографию.
  • Медицинские товары для спорта;
  • Спортивную косметику и питание.

ОДЕЖДА S.A.F. – ЭТО КАЧЕСТВО, КОМФОРТ И СТИЛЬ!

При пошиве спортивной формы и экипировки мы используем только качественные и экологичные материалы. Грамотно комбинируя синтетические и натуральные волокна — хлопок, полиамид Tactel от Du pont, Supplex от Du pont, эластан Lycra от Du pont, полиэстер — мы достигаем тех характеристик, которые помогают спортсменам побеждать!

Наша спортивная одежда

  • Невероятно комфортна и удобна при любой нагрузке. Ее приятно носить!
  • Имеет оптимальные антибактериальные свойства (используются специальные пропитки)
  • Практична в использовании и долгое время не теряет своих свойств и внешнего вида.

Наши дизайнеры стараются не только радовать ваш взгляд, но и вдохновлять на победу. Мы регулярно разрабатываем и вводим в производство новые модели и стремимся к званию «лучшие из лучших» на рынке спортивной экипировки.

Именно поэтому, наша одежда на протяжении 10 лет является высокопробным продуктом.

Наши специалисты всегда находятся на связи и готовы ответить на любой ваш вопрос.

Стиль S.A.F — быстрее, выше, сильнее.

Закажите спортивную экипировку S.A.F и заложите фундамент для олимпийских побед!


Развернуть

Топ-20 женских кроссовок для фитнеса и тренировок (2019)

Занятия фитнесом включают в себя все виды тренировок: кардио, силовые, а также интервальные и смешанные, которые характеризуются большим спектром движений и нагрузкой на все группы мышцы.

Идеальная женская обувь для фитнеса должна совмещать в себе особенности кроссовок для бега и командных видов спорта. В лучших фитнес-моделях предусмотрена поддержка стопы с защитой от травм, как в баскетболе, амортизация, как в беге, протекторная подошва, как в футбольной обуви.

Качественные кроссовки для спорта и фитнеса должны обладать следующими характеристиками:

  • легкость и универсальность
  • хорошая воздухопроницаемость
  • отличная фиксация стопы
  • гибкая подошва с амортизацией
  • анатомическая стелька.

В легких моделях легче выполнять сложные упражнения, ведь они позволяют тренироваться дольше, не ощущая усталости. Хорошая вентиляция обеспечит комфорт во время кардио, а надежная фиксация стопы минимизирует риск травм. Гибкая подошва подойдет для любого типа нагрузок, а анатомическая стелька станет залогом удобства во время тренировок.

Топ-20 женских кроссовок для фитнеса

Предлагаем вам топ кроссовок для занятий фитнесом в зале и на открытом воздухе, для разных типов нагрузки и различных тренировочных программ. Выбирайте свою пару и тренируйтесь с комфортом!

1. Demix Magus

  • Бюджетная модель для тренажерного зала и тренировок дома

Для тренировок средней интенсивности в зале или дома необходима легкая, дышащая обувь, которая отличается надежностью, прочностью и устойчивостью. Стильные женские кроссовки для фитнеса Demix Magus отлично справляются со своей задачей.

Очень легкая и удобная модель Demix Magus подходит для любых занятий в тренажерном зале или в домашних условиях. Дышащая структура верха пропускает воздух и обеспечивает комфорт даже в самые напряженные моменты. Специальные насечки на подошве позволяют обуви легко сгибаться, обеспечивая максимальное удобство во время занятий спортом. Кроссовки универсально подходят для занятий фитнесом в любых условиях. 

2. Fila Florell

  • Идеальная универсальная модель для фитнеса

Для занятий фитнесом необходимы прочные, легкие и дышащие кроссовки с комфортной посадкой, которые подходят для любого типа тренировок в спортзале. Универсальные женские кроссовки для спорта представляет компания Fila.

Недорогая, удобная модель с текстильным верхом, который хорошо пропускает воздух, подходит для занятий спортом в зале или на улице в теплое время года. Стильный дизайн хорошо сочетается с любой спортивной одеждой, а прочная подошва с мягкой амортизацией позволяет использовать кроссовки для занятий бегом.

3. REEBOK Print Elite ULTK

  • Идеальная модель для кардио-тренировок

Модель от REEBOK подходит для занятий на беговой дорожке, аэробики, пробежек и других кардио-тренировок. Модный дизайн, удобная шнуровка, комфортная посадка по ноге – обувь можно носить спортсменкам с нейтральной пронацией.

Верх с технологией ULTRAKNIT делает модель максимально легкой и дышащей. Низкая высота и гибкость подошвы обеспечивает удобство при выполнении любых движений и быстрый переход с пятки на носок. Уплотненная пятка гарантирует надежную фиксацию стопы, а двухслойная подошва с протектором обеспечивает амортизацию.

4. PUMA Prowl 2

  • Идеальная модель по соотношению цены и качества

Современная обувь для фитнеса – это чаще всего удобные и легкие кроссовки, в которых можно выполнять максимальный спектр движений. У компании PUMA есть отличная модель Prowl 2, которая подходит для любого типа тренировок в спортзале. Кроссовки можно носить на групповые занятия, в тренажерный зал, на беговую дорожку и использовать для регулярных занятий фитнесом в спортзале.

Модель отличается легким весом, комфортной посадкой, нейтральным дизайном и технологическими спортивными характеристиками. Подошва с легким протектором подходит для пробежек по стадиону и занятии на кардио-тренажерах, а дышащий верх сделает тренировки комфортными в жаркое время года.

5. ANTA

  • Идеальная модель для любых тренировок в демисезонье

Демисезонная модель 82837788 от ANTA позволяет успешно тренироваться на улице осенью или весной. Текстильный верх с перфорацией и водозащитой отлично пропускает воздух, но защищает от попадания воды и влаги. Кроссовки подходят для функциональных тренировок на улице в холодное время года.

Жесткий задник обеспечивает надежную фиксацию на ноге, а удобная шнуровка и задний язычок предназначены для быстрого одевания. Многослойная подошва с гелевыми вставками необходима для усиленной амортизации во время прыжков, спринтов и других активных упражнений.

6. SKECHERS Graceful

  • Идеальная модель для функциональных тренировок в спортзале и в домашних условиях

Для динамических тренировок в спортзале, например, по схеме кардио+сила, лучшей моделью станут универсальные SKECHERS Graceful. Ультрасовременные кроссовки для спорта подойдут для всех видов тренировок в спортзале, включая степ-аэробику, упражнения с отягощениями, кардио на дорожке и другие виды активности.

У модели есть множество преимуществ: легкость, дышащая структура верха, подошва с выраженным рельефом протектора, комфортная посадка по ноге. Кроссовки отличаются высокой износостойкостью, удобством и нейтральным дизайном, который сочетается с любой спортивной одеждой.

7. ASICS Kanmei MX

  • Универсальная модель для кардио-тренировок.

Для занятий фитнесом, аэробикой и другими тренировками с динамическими нагрузками необходимы кроссовки с хорошей амортизацией и гибкой подошвой. Модель от ASICS предназначена для кардио-тренировок и занятий бегом. Она универсально подойдет для любых современных фитнес-направлений.

Помимо амортизирующей подошвы и плотного каркаса для индивидуальной посадки, в кроссовках предусмотрены текстильные вставки, которые защищают ногу от травм. Воздухопроницаемый сетчатый верх, гибкая конструкция, низкая платформа для наилучшего контакта с покрытием, а также влагоотталкивающая структура внутренней поверхности превращает модель в идеальный вариант для регулярных тренировок.

8. REEBOK Flexile

  • Идеальная модель для интервальных тренировок

Регулярные тренировки в спортзале требуют соответствующей экипировки. Легкая, стильная модель от REEBOK подходит для интервального тренинга, круговых тренировок, аэробики и степа и других комбинированных занятий в зале.

Легкий вес модели не сковывает движений, а подошва с амортизацией и протекторами позволяет тренироваться в любом темпе, не испытывая неудобств. Сетчатый верх отлично пропускает воздух, что обеспечивает комфорт в любых условиях. Анатомическая стелька и уникальная конструкция каркаса надежно фиксирует стопу, благодаря чему кроссовки хорошо садятся на любую ногу.

9. Nike Air Zoom Fitness 2

  • Одна из самых популярных моделей для фитнеса.

Одна из самых популярных моделей для спортзала подтверждает свою востребованность технологичными характеристиками. Воздухопроницаемые женские кроссовки для фитнеса не только выглядят ультрамодно, но и обеспечивают надежную поддержку стопы, защиту от травм, гибкость при любых движениях и превосходную амортизацию.

Профессиональная конструкция, стильный дизайн, ультратехнологичные материалы для верха и платформы делают модель лучшим вариантом для тренировок в спортзале любой интенсивности и нагрузки.

10. The North Face

  • Идеальная модель для людей с большим лишним весом

Большинство моделей от The North Face отличаются высокой воздухопроницаемостью и предназначены для тренировок с усиленной нагрузкой. Благодаря этим характеристикам кроссовки этого бренда идеально подойдут для людей с большим лишним весом, так как позволят тренироваться в любом ритме, не испытывая дискомфорта.

Из преимуществ модели для фитнеса следует отметить высокие вентиляционные свойства, улучшенную амортизацию, отличную поддержку стопы по технологии Cradle, рельефную подошву для наилучшего контакта с поверхностью и общее удобство. Благодаря этим преимуществам кроссовки подойдут для занятий в зале и кардио-тренировок на открытом воздухе.

11. ASICS Fit Yui 2

  • Идеальная модель для силовых тренировок

Во время занятий силовыми тренировками важно чувствовать себя удобно в одежде и обуви, ведь ничто не должно отвлекать от выполнения упражнений. Модель Fit Yui 2 от ASICS идеально подходит для силового тренинга, так как обладает верхом с сетчатой дышащей структурой, комфортным каркасом со специальными элементами для улучшенной фиксации стопы и легкой, прочной подошвой, которая не утяжеляет кроссовки.

Нейтральный дизайн, износостойкая подошва и индивидуальная посадка гарантируют комфорт во время занятий на тренажерах и с отягощениями, групповых силовых занятий или упражнений с собственным весом.

12. NIKE Lunar Lux TR

  • Идеальная универсальная модель для тренировок в спортзале и дома

Компания NIKE производит отличную универсальную женскую обувь для фитнеса, и модель Lunar Lux TR является лучшим аргументом в пользу этого утверждения. Приятный дизайн и технологические характеристики обеспечивают популярность и востребованность модели во всем мире.

Дышащий верх из ультрапрочного текстиля, низкая подошва с усиленной амортизацией благодаря внутреннему дополнительному слою, поддержка стопы с помощью резиновых вставок в верхней части – все это делает модель идеальной для регулярных тренировок в спортзале.

13. Adidas CrazyTrain Pro

  • Идеальная модель для тренировок повышенной сложности

Дизайнерские кроссовки для спорта от коллаборации Стеллы Маккартни и компании Adidas подойдут для интенсивных тренировок, например, кроссфита и других динамичных программ с усиленной нагрузкой. Дизайн создан с учетом современных технологий, которые применяются при производстве обуви для профессионального спорта.

Уникальная конструкция обеспечивает надежную фиксацию по ноге, верх предполагает поддержку наиболее уязвимых мест, а термополиуритановое покрытие необходимо для надежной защиты кроссовок от любых внешних воздействий. Подошва, созданная по технологии Bounce, гарантирует усиленную амортизацию во время ударных нагрузок, что немаловажно для кроссфита, где много прыжковых элементов. Также подошва отличается пыле- и грязеотталкивающими свойствами и обладает высоким потенциалом износостойкости.

14. Skechers D’Lites

  • Идеальная модель для новичков в фитнесе

Чтобы занятия фитнесом приносили удовольствие, рекомендуется выбирать удобную обувь, которая подойдет для любого типа нагрузок. Новичкам следует обратить внимание на модель Skechers D’Lites, которая предназначена для динамического тренинга и упражнений в спортзале.

Особая конструкция верха пропускает воздух, подошва с амортизацией поглощает удары при аэробной нагрузке. Благодаря анатомической стельке кроссовки легко сядут на любую ногу, а прочная шнуровка поможет зафиксировать стопу.

15. New Balance 711v3 Mesh Trainer

  • Идеальная модель для групповых тренировок

Качественная женская обувь для фитнеса должна быть легкой, гибкой, удобной и воздухопроницаемой. Модель от New Balance подойдет для групповых тренировок, где предполагается частая смена упражнений и переход от кардио к силе, от силы к растяжке и т. д.

Кроссовки изготовлены из современных, технологичных материалов, которые отличаются прочностью и износостойкостью. Благодаря эластичным вставкам в носовой части модель обладает повышенной гибкостью, что делает ее незаменимой во время различных упражнений с собственным телом, прыжков, растяжки или аэробики. Легкие кроссовки с уплотненной пяткой и хорошей амортизацией станут лучшим выбором для фитнес-занятий.

16. Under Armour Aura Trainer

  • Идеальная модель для профессиональных занятий фитнесом

Универсальные, удобные кроссовки для занятий фитнесом и спортом от Under Armour понравятся тем, кто тренируется уже несколько лет и ищет максимально комфортную обувь. Сетчатый верх и отличной вентиляцией, подошва с промежуточной вставкой по технологии Micro G и легким протектором обеспечивает амортизацию и отличное сцепление с покрытием для лучшего контакта.

Особенностью модели 3021907-001 является надежная шнуровка для надежной фиксации стопы и износостойкая подошва из высококачественной резины. Модель отличается превосходным качеством и высоким уровнем удобства во время тренировок любого типа.

17. NIKE Dual Fusion X 2

  • Идеальная модель для тренировок на улице

Для тренировок на улице подойдут легкие беговые кроссовки с универсальным дизайном. Практичные женские кроссовки для фитнеса и бега от NIKE – лучший вариант для динамического тренинга на открытом воздухе. Кратковременный бег, спринты, прыжки, динамические выпады и приседания легко выполнить в кроссовках модели Dual Fusion X 2.

Технология бесшовного термосоединения минимизирует риск натертостей и обеспечивает идеальное облегание ноги. Жесткая пяточная область для дополнительной устойчивости и мягкий носок для гибкости гарантируют удобство во время выполнения любых типов упражнений. Амортизация и износостойкий протектор дополняют набор характеристик.

18. REEBOK Crossfit Nano 8.0

  • Идеальная модель для кроссфита и других ультра-интенсивных тренировок

Сегодня кроссфит входит в топ самых популярных тренировочных программ. Для этой системы необходима специальная обувь – прочная, удобная, рассчитанная на высокие ударные нагрузки и сложные тренировки в разных условиях.

Модель Crossfit Nano 8.0 предназначена для кросфита и функционального высокомощного тренинга. Уплотненный носок защищает стопу от травм, гибкая подошва с усиленной амортизацией позволяет совершать прыжки и запрыгивания наиболее эффективно, а верх, выполненный по бесшовной технологии, позволяет посадить модель идеально по стопе. Легкие, прочные, износостойкие кроссовки станут лучшим выбором для кроссфита и самых сложных тренировок в спортзале и на открытом воздухе.

19. Adidas Originals Swift Run

  • Идеальная модель для фитнеса и активности на все случаи жизни

Легкие, стильные кроссовки Adidas Originals Swift Run пригодятся не только в спортивном зале, но и для активного времяпрепровождения на открытом воздухе. Трендовая модель, напоминающая дизайн беговых кроссовок, подойдет для занятий пробежками, фитнесом в зале, беговыми тренировками. Также модель можно использовать для игры в волейбол, баскетбол и других.

Воздухопроницаемый верх, отличная поддержка стопы по технологии Torsion, защита носка и надежная фиксация пятки делает эту модель комфортной и приятной в использовании.

20. Angel Dance L0913B

  • Идеальная модель для танцевальных тренировок

Обувь для танцевальных тренировок отличается от обыкновенных фитнес-кроссовок специфическим дизайном и более мягкими материалами верха. Модель Angel dance с верхом из замши подойдет практически для всех современных танцевальных направлений, включая хип-хоп, джаз-фанк и спортивные танцы.

Высокий подъем и максимальная гибкость подошвы позволит выполнять высокий спектр движений без неудобств. Мягкий текстильный верх с дышащей структурой обеспечит комфорт во время тренировок. Прочность, надежность и износостойкость модели дополняет список характеристик.

Читайте также:

Выбираем экипировку для домашних тренировок

Эта весна проходит под знаком самоизоляции и домашних тренировок. Надеемся, что ограничительные меры скоро закончатся, а сейчас нам важно не растерять набранную форму, чтобы быть готовыми к соревновательному сезону. А ещё сейчас самое время поработать над своими слабыми сторонами и сделать их сильнее.

Для организации тренировочного процесса дома важно правильно подобрать экипировку. Во-первых, экипировка должна быть комфортной именно для домашних условий: в квартире вам не грозит переохлаждение или осадки, но простыть можно даже при открытой форточке, если ваша экипировка не отводит влагу от тела. Именно поэтому стоит обратить внимание на технологичные ткани и модели с дополнительной перфорацией. Кроме того, стоит обратить внимание на эстетический фактор. Ни для кого не секрет, экипировка должна быть не только удобной, но и мотивировать нас на новые спортивные подвиги. Маленький лайфхак: выбирайте яркую экипировку и приготовьте её в комнате заранее, чтобы с нетерпением ждать тренировки, а не откладывать на потом.

Для того, чтобы экипировка была комфортной, важно учитывать вид тренировок, которые вы планируете проводить дома. Беговые тренировки различаются в зависимости от направленности на развитие следующих качеств:

1. Аэробная выносливость

Для сохранения и развития аэробной выносливости следует использовать беговую дорожку, велосипедный станок, бег в доступных пространствах, скакалку или другие упражнения, которые позволят поднять частоту сердечных сокращений до необходимого уровня.

2. Мышечная сила

У любителей часто не хватает времени на упражнения, направленные на увеличение мышечной силы. Поэтому сейчас самое время поработать над укрепления слабых мест. В домашних условиях вы можете выполнять силовые упражнения с собственным весом, утяжелителей, эластичной ленты и других аксессуаров. После силовой тренировки обязательно уделите время растяжке, растянуть и восстановить гибкость и подвижность мышц поможет техника миофасциального релиза со специальными массажными роллами и шарами.

3. Скоростные качества

В домашних условиях непросто выполнять упражнения для развития скоростных качеств выполнять в домашних условиях труднее, но тоже возможно! Пока интервальные тренировки на открытом воздухе недоступны, выполняйте специальные беговые упражнения, которые можно делать на месте или с небольшим продвижением вперед: бег с высоким подниманием бедра и захлестом голени, подскоки, «цыганочку».

Но, независимо от выбора направления, домашние тренировки объединяет отсутствие неблагоприятных погодных условий (и это плюс) и отсутствие большого притока свежего воздуха (это минус, а настежь раскрытое окно в таких условиях может привести к быстрой простуде). Поэтому для тренировок дома важно выбрать легкую экипировку, которая не сковывает движений, обладает хорошей вентиляцией и быстро отводит влагу и тепло от тела. Обращайте внимание на легкие материалы, вставки из сеток и с перфорацией, а также антибактериальную пропитку, которая поможет дольше сохранить свежесть вашей спортивной формы, снизить количество стирок и продлить жизнь вашей экипировке. А плоские швы или бесшовный крой снизят риск натираний.

Для верха можно выбрать легкую майку, футболку или бра для девушек. Чтобы снизить усталость и ускорить восстановление при высокоинтенсивных тренировках, выбирайте одежду с компрессионным эффектом.

Для мужчин:

Майка для бега с высокими проймами, для лучшей вентиляции и охлаждения во время бега подмышками и на спине располагается сетка

Стильная мужская майка для бега, с графикой в духе панк-рока и автомобильных гонок

Легкая беговая футболка с графикой Nike Trail на груди, мягкая приятная к телу ткань обладает хорошей эластичностью

Футболка для бега с графикой, вдохновленной городом Токио, хорошо отводит влагу и быстро сохнет

Для женщин:

Майка для бега с высокими проймами , для лучшей вентиляции и охлаждения во время бега по бокам располагается сетка

Стильная женская майка для бега, с графикой в духе панк-рока и автомобильных гонок

Спортивное бра для тренировок средней интенсивности, таких как занятия в зале, на велотренажере, кросс-тренинг, теннис и легкий бег

Женская футболка для бега с графикой, вдохновленной городом Токио

Футболка отводит влагу и быстро сохнет, вставка из сетчатой ткани сзади внизу обеспечивает воздухообмен и прохладу

Чтобы не сковывать движений, выбирайте легкие шорты. Наличие сетки и боковых разрезов обеспечит хорошую вентиляцию и удобство движений.

Для мужчин:

Мужские шорты для бега с вентилируемой вставкой на спине, легкая переработанная ткань отводит влагу, даря прохладу во время бега

Мужские шорты-сплиты для интенсивных тренировок и соревнований

Шорты 2 в 1 для беговых тренировок и активного отдыха, по бокам карманы на молнии для мелочей

Шорты для интенсивных тренировок и соревнований, располагают подтрусником из дышащей влагоотводящей ткани

Для женщин:

Шорты для бега с поддержкой, специальный многопанельный крой и плоские швы обеспечивают идеальную посадку по фигуре и комфорт на дистанции

Женские шорты-сплиты для интенсивных тренировок и соревнований

Женские шорты с футуристической графикой, вдохновленной неоновыми огнями ночного Токио

Шорты для бега свободного кроя с широким поясом, предусмотрена зональная перфорация

Женские укороченные шорты, предназначенные для бега

При выборе обуви отдавайте предпочтение привычным моделям: конечно, в квартире вам не пригодится агрессивный протектор трейловых кроссовок, но для того, чтобы ваши движения были приближены к бегу в естественных условиях и снималась нагрузка с опорно-двигательного аппарата, важно проводит тренировки в кроссовках с хорошей амортизацией.

Для мужчин:

Модель с карбоновой пластиной, обеспечивающей невероятную упругость и стабильность, благодаря чему бег становится экономичным

Модель для ежедневных тренировок по твёрдым поверхностям на любые дистанции

Тренировочные кроссовки с нейтральной пронацией для ежедневных пробежек по твёрдым поверхностям

Для женщин:

Hoka One One Gaviota 2 – шоссейные тренировочные кроссовки для спортсменов с избыточной пронацией

Модель с идеальным балансом амортизации и упругости, сетка Engineered Mesh адаптируется под ступни пользователя, растягиваясь в нужных местах

Модель с идеальным балансом амортизации и упругости, сетка Engineered Mesh адаптируется под ступни пользователя, растягиваясь в нужных местах.

Для индивидуального подбора беговой обуви заполните анкету по ссылке, и наши эксперты по бегу порекомендуют модели кроссовок, которые подходят вам больше всего.

Помните, что на пути к цели мы сталкиваемся с преградами, которые проверяют нас на прочность. Бег позволяет улучшить качество жизни и делает нас сильнее и выносливее. Поэтому даже если ваши планы на сезон были нарушены — не опускайте руки, тренируйтесь дома и служите примером для окружающих вас людей. А мы позаботимся о том, чтобы у вас было всё, что нужно для домашних тренировок!

9 лучших кроссовок на 2021 год


Нажимая на ссылки продукта в этой статье, мы можем получить комиссионное вознаграждение бесплатно для вас, читатель.

От вождения ног в пол во время приседаний до получения полного сгибания во время спринтов во время кардиотренировок — ваши ноги делают много тяжелой работы, пока вы тренируетесь. Поэтому имеет смысл заботиться о них и защищать их, подбирая лучшую тренировочную обувь, какую только можете. Непосвященному может показаться глупым покупать специальную пару обуви только для тренировки, но вы почувствуете разницу, как только наденете пару.

Не каждая тренировочная обувь подходит для всех типов тренировок, так как одна может быть лучше для бега, а другая — для поддержки вас при прохождении третьего набора бёрпи.

Вам не нужно угадывать, какая из них лучше для какой, потому что команда ACTIVE Reviews испробовала бесчисленное количество пар, чтобы сделать за вас тяжелую работу. Все, что вам нужно сделать, это прочитать наши лучшие кроссовки для тренировок на 2021 год.

Лучшие кроссовки — наши лучшие кроссовки

Самые универсальные кроссовки — Nike ZoomX Invincible Run

Независимо от того, являетесь ли вы Если вам нужна лучшая обувь для тренажерного зала, бега или кросс-тренинга, Nike ZoomX Invincible Run может сделать все это.Подошва из мягкого пеноматериала обеспечивает максимальную амортизацию во время длинных пробежек или подъемов тяжестей. Запатентованный Nike верх FlyKnit обеспечивает максимальную воздухопроницаемость, а изогнутая подошва делает движения от пятки до пяток легкими. Хотя они были созданы для бегунов, вы обнаружите, что это самые универсальные кроссовки.

Nike ZoomX Invincible Run доступен в мужских и женских размерах, в девяти цветовых решениях для мужчин и семи для женщин. Цена в 180 долларов может показаться большой, но вам не придется покупать отдельную пару обуви для бега и тренировок.Другими словами, это ваши универсальные кроссовки для тренировок.

  • Ключевая особенность: Дышащий верх из материала Flyknit
  • Падение: 9 мм
  • Размеры: Мужские от 6 до 15; женские от 5 до 12

КУПИТЬ: Nike ZoomX Invincible Run, $ 180

Лучшая тренировочная обувь для ходьбы и бега — Adidas Ultraboost 21

Если бег и ходьба — ваши предпочтительные методы тренировок, лучшим выбором для вас будет Adidas Ultraboost 21.Что замечательно в этой обуви, так это ее увеличенный изгиб передней части стопы, поэтому ваш шаг кажется более естественным, когда ваша ступня касается земли. Рецензентам также понравилась его амортизация и они сравнили их шнуровку с ходьбой по облаку. О чем еще ты можешь попросить?

Adidas Ultraboost 21 — это последняя версия линейки Ultraboost от бренда, и на сегодняшний день она может быть одной из лучших. Кроме того, он изготовлен из переработанных материалов, поэтому вы можете чувствовать себя комфортно в нем, зная, что не нужно производить новый пластик.Не говоря уже о том, что существует более 30 цветовых решений, поэтому вы обязательно найдете дизайн, который вам подходит.

  • Ключевая особенность: Повышенный изгиб передней части стопы
  • Падение: 10 мм
  • Размеры: Мужские от 4 до 14; женские от 5 до 11

КУПИТЬ: Adidas Ultraboost 21, 180 долларов

Лучшая обувь для кросс-тренинга — NOBULL Trainer

Хороший кросс-тренер может улучшить ваш режим тренировок, и в нашей книге нет лучшего выбора, чем NOBULL Trainer.У него плоская подошва, обеспечивающая устойчивость во время становой тяги, но при этом она достаточно гибкая, чтобы выполнять более динамичные движения. Мы обнаружили, что ему не хватает амортизации и поддержки свода стопы, поэтому он может быть не лучшим выбором для таких вещей, как прыжки на ящик.

Модель NOBULL Trainer отчасти минималистична по дизайну, поэтому, если вы цените эстетику, эта обувь может не для вас. Что касается функциональности, то есть немногие лучше. Им нужно время, чтобы взломать их, но ваше терпение будет вознаграждено.

  • Ключевая особенность: Плоская подошва, удобная
  • Падение: 4 мм
  • Размеры: Мужские от 5 до 18; женские от 5 до 11

КУПИТЬ: NOBULL Trainer, 129 долларов США. Reebok Nano X1 — лучшая тренировочная обувь для кроссфита, потому что она сочетает в себе комфорт и стабильность, чтобы держать вас (в буквальном смысле) на ногах, независимо от того, насколько утомительна ваша WOD.У нее широкий носок, и это здорово, потому что людям с широкой стопой обычно сложнее найти хорошую тренировочную обувь.

Reebok Nano X1 обеспечивает лучшую амортизацию средней части стопы, чем большинство других пар обуви, поэтому они будут чувствовать себя хорошо, когда вы выполняете плиометрические упражнения или поднимаете тяжести. Резиновая подошва обеспечивает хорошее сцепление с дорогой, поэтому вы получаете хорошее сцепление с дорогой каждый раз, когда ступня касается земли. Нам также нравится корпус из термопластичного полиуретана (TPU), который помогает обеспечить дополнительную поддержку пятки.

  • Ключевая особенность: Широкий носок
  • Падение: 7 мм
  • Размеры: Мужские от 7 до 14; женские от 5 до 11

КУПИТЬ: Reebok Nano X1, 130 долларов

Кроссовки Best Max Cushion — HOKA ONE ONE Clifton 8

Трудно найти баланс между амортизацией и твердостью, но HOKA ONE ONE Clifton 8 справляется только с этим. тот. Они достаточно мягкие, чтобы ваши ноги чувствовали поддержку на дистанции, но не настолько, чтобы вам казалось, будто вы погружаетесь в них.Рецензенты взяли их на асфальт, грязь и гравий и обнаружили, что это по-прежнему лучшие кроссовки с максимальной амортизацией, которые они пробовали.

Clifton 8 имеет верх из специальной сетки, обеспечивающий воздухопроницаемость, а мягкий язычок обеспечивает плотную посадку, не делая их слишком тугими до такой степени, что они становятся не гибкими. Добавьте к этому дополнительную набивку на воротнике пятки, которая также позволяет легко надевать и снимать обувь, и у вас будет обувь, которая хорошо себя чувствует и поддерживает каждую часть вашей стопы. HOKA уже много лет является лидером индустрии кроссовок, и эта обувь является прекрасным примером того, почему это так.

  • Ключевая особенность: Удобная, но прочная, амортизирующая межподошва
  • Падение: 5 мм
  • Размеры: Мужские от 7 до 16; женские от 5 до 12

КУПИТЬ: HOKA ONE ONE Clifton 8, $ 129,95

Лучшая тренировочная обувь для тяжелой атлетики — Nike Savaleos

Стабильность, поддержка и комфорт — три вещи, которые вам нужны во время тяжелой атлетики, и Nike Savaleos предлагает все это и даже больше.Плоская и широкая подошва, не говоря уже о том, что она сделана из эластичной резины, обеспечивает сцепление во время силовых тренировок, выполняете ли вы олимпийские упражнения или упражнения в пауэрлифтинге. Кроме того, вставка из сетки на пятке с мягкой подкладкой помогает амортизировать удары.

Nike Savaleos имеют приподнятый каблук, который позволяет увеличить диапазон движений и снижает риск травм. Ремешок на липучке будет держать ваши ноги на месте во время более тяжелых подъемов. Они немного тесноваты, и рецензенты рекомендуют выбирать от половинного до полного размера по сравнению с тем, что вы обычно носите.

  • Ключевая особенность: Резиновая подошва для повышенного сцепления
  • Падение: 12,7 мм
  • Размеры: Мужские от 5 до 18; женские 6.5-19.5 (продаются как унисекс)

Купить: Nike Savaleos, 120 долларов .Межподошва и подошва практически отсутствуют, что позволяет чувствовать все под ногами. Их гибкость не имеет себе равных, что снова дает вам ощущение ходьбы босиком, но не на самом деле. Это означает, что сцепление практически отсутствует, поэтому на мокрой поверхности они могут быть не самыми лучшими.

Vivobarefoot Primus Lite III также заслужила титул лучшей минималистской спортивной обуви по дизайну — они доступны в черном обсидиане или ярко-белом цвете. У женщин есть дополнительный выбор цвета голубой дымки, который немного более стильный, чем два других варианта.Обувь в стиле босиком не для всех, но если вам интересно, есть 100-дневный пробный период, чтобы вы могли опробовать ее и вернуть, если обнаружите, что она не для вас.

  • Ключевая особенность: Босиком
  • Падение: 0 мм
  • Размеры: Мужские от 7 до 15; женщины от 5 до 11,5

UY: Vivobarefoot Primus Lite III, $ 145

Лучшая обувь для тренировок HIIT — Under Armour Project Rock

Интервальная тренировка высокой интенсивности, более известная как HIIT, включает в себя много разнонаправленных движений.Коллекция Under Armour Project Rock, разработанная Дуэйном «Скала» Джонсоном, поможет вам сделать это с помощью прочной и удобной обуви. Он имеет воздухопроницаемый верх, а межподошва HOVR обеспечивает амортизацию, но при этом позволяет выполнять быстрые движения.

Under Armour Project Rock имеет удлиненную стойку на пятке, которая повышает устойчивость и облегчает выполнение динамических движений. Полноразмерная резиновая подошва дает вам больше уверенности, исключая скольжение.Тем не менее, мы рекомендуем увеличить его как минимум на половину.

  • Ключевая особенность: Резиновая подошва для повышенного сцепления
  • Падение: 8 мм
  • Размеры: Мужские от 7 до 15; женские от 5 до 12

КУПИТЬ: Under Armour Project Rock, от 100 до 150 долларов

Лучшая тренировочная обувь для устойчивости — баллистические тренажеры GORUCK

Независимо от того, что вы делаете, вы хотите, чтобы ваши ноги всегда были стабильными.Без сомнения, баллистические кроссовки GORUCK — лучшая тренировочная обувь для устойчивости, потому что они поддерживают все части ваших ног. Верх из баллистического нейлона обеспечивает амортизацию, пятка из термополиуретана удерживает вас на месте во время динамичных движений, дополнительная кружевная проушина сверху обеспечивает дополнительную поддержку пятки и лодыжки, а широкая коробка для пальцев позволяет ноге отекать, не вызывая дискомфорта.

Баллистические тренажеры GORUCK были разработаны ветеранами США, и они знают, на что обращать внимание при создании лучших кроссовок для устойчивости.Вы будете чувствовать себя в безопасности, поднимаете ли вы штангу или несете тяжелый рюкзак на сотни миль. Так что, если вы ищете лучшую спортивную обувь, которую можно использовать для других тяжелых нагрузок, это именно то, что вам нужно.

  • Ключевая особенность: Захватывающая, прочная резиновая подошва
  • Падение: 8 мм
  • Размеры: Мужские от 4 до 15; женские от 6 до 17 лет (продаются как унисекс)

КУПИТЬ: баллистические кроссовки GORUCK, 125 долларов США

На что обращать внимание на тренировочную обувь

Поиск тренировочной обуви может оказаться непосильной задачей, особенно если вы просматриваете бесчисленное количество вариантов, предлагаемых на Amazon или Zappos.И хотя вы, возможно, знакомы с такими известными брендами, как New Balance, Puma или ASICS, за последние годы в мире спортивной обуви многое изменилось. Вот лишь некоторые из вещей, о которых вам следует помнить при поиске тренировочной обуви, которая подходит именно вам.

Цена

Тренировочная обувь — это инвестиция, и с ней следует относиться как к таковой. Это тот случай, когда, если вы попытаетесь заключить сделку, вы в конечном итоге потратите больше денег, пытаясь вернуть себе здоровье.Так что да, некоторые из них могут вызвать шок от наклеек, но имейте в виду несколько вещей.

Во-первых, многие из них вы будете носить только во время тренировок. Вы не собираетесь носить их на ужин с друзьями или во время прогулок по городу (можно, но они могут длиться не так долго). Обувь для тяжелой атлетики будет использоваться во время тяжелой атлетики, кроссовки для бега во время бега и кроссовки для кроссфита … ну, вы поняли. Это означает, что они прослужат вам дольше или, по крайней мере, должны, поэтому вам не придется покупать еще одну пару так часто, как для повседневных занятий.

Ширина обуви

Думайте, как Златовласка, когда речь идет о ширине вашей обуви. Вы не хотите, чтобы они были слишком тугими или слишком свободными, а просто правильными, чтобы вы чувствовали себя в них в безопасности, не ограничивая кровоток к ногам.

Ваши ступни имеют тенденцию опухать, когда вы подвергаете их тяжелой нагрузке, поэтому убедитесь, что они немного расслаблены, когда вы впервые надеваете их, чтобы у них было место для расширения.

Амортизация

В зависимости от того, чем вы занимаетесь, вам может потребоваться более или менее амортизация обуви.Под амортизацией в данном контексте понимается не только то, насколько мягкая обувь ощущается на ваших ногах, но и то, насколько хорошо она поглощает удары. Для бегунов это когда ноги касаются земли, и вам понадобится эта подушка, чтобы не задеть ступни. С другой стороны, тяжелоатлетам не нужно столько подушки, потому что она делает ваши ноги менее устойчивыми, когда вы загоняете их в пол во время тяжелых приседаний или становой тяги.

Долговечность

Во-первых, вам нужна прочная обувь, потому что вы хотите, чтобы она прослужила некоторое время.Но долговечность также жизненно важна для тренировочной обуви, потому что вы не хотите, чтобы она разваливалась во время бега или подъема. С осторожностью относитесь к кроссовкам с большим количеством швов, так как это увеличивает тенденцию к износу и повышает вероятность того, что одна часть будет оторвана или начнет отслаиваться на протяжении всего срока службы.

Aesthetics

Некоторым людям может быть все равно, соответствует ли их тренировочная обувь их леггинсам или спортивной форме, но есть те, кто согласен. Если вы попадаете в последнюю категорию, имейте в виду, что некоторые бренды уделяют больше внимания конструкции обуви, а не дизайну.С другой стороны, есть те, кто тратит больше времени на создание стильной обуви, которая оказывается не очень функциональной.

Мы советуем упасть где-нибудь посередине. Обувь для тренировок может стать поводом для разговора, особенно если у нее уникальный дизайн, но в конце концов вы покупаете обувь, которая поможет вам тренироваться более эффективно. Не тратьте слишком много времени на то, как они выглядят, но также не выбирайте пару, которая может снизить ваш уличный авторитет.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Почему кроссовки отличаются от кроссовок

Женская обувь для тренинга, Famous Footwear

Магазин Обувь для тренинга для женщин

Чтобы получить хорошую тренировку, вам нужна отличная спортивная обувь.И, к счастью для вас, у нас есть огромный выбор женских кроссовок … Но что делает кроссовки подходящим стилем для вашего уровня активности? Во-первых, подумайте, что вы будете делать в этих кедах. Кросс-тренировка обычно включает в себя такие виды деятельности, как поднятие тяжестей, интервальные тренировки или аэробика — в основном, любое упражнение, которое включает в себя поперечные (или из стороны в сторону) движения, для которых вам понадобится прочная тренировочная обувь.

Женские кроссовки часто называют кроссовками для кросс-тренажера. Они имеют широкую подошву для большей устойчивости, а протектор обеспечивает дополнительное сцепление.Женские кроссовки предпочтительнее для подъема тяжестей из-за того, что они более широкие и плоские на ощупь, а не мягкие на ощупь кроссовки. Это позволяет пользователю чувствовать себя заземленным и сохранять устойчивую стойку во время занятий тяжелой атлетикой в ​​тренажерном зале. Поищите кроссовки с более плоской подошвой, чтобы не потерять равновесие при поднятии тяжестей.

Покупая лучшую спортивную обувь для женщин, вы можете выбрать легкий и гибкий стиль, который позволит вам легко стоять на ногах. Или вам может понадобиться стиль, который больше подходит для занятий в тренажерном зале, таких как кроссфит или занятия аэробикой.Некоторые из лучших женских кроссовок также могут иметь гладкую точку поворота на подошве. Это позволяет пользователю легко поворачивать подушечку стопы во время занятий аэробными танцами, такими как зумба или джаззерсис. Многие из этих кроссовок выполнены с высоким берцем для дополнительной поддержки щиколотки. Высокие кеды помогут держать лодыжки на одной линии во время тренировки.

Стиль обуви, который вам нужен, зависит от вашей тренировки. А если вам нравится ходьба, бег и кросс-тренинг, будет разумно иметь разные пары тренажеров для каждого вида деятельности.Каждый стиль имеет свои уникальные особенности, адаптированные для каждого типа упражнений. А наличие нескольких пар позволит вам не изнашивать одну тренировочную обувь при каждом типе тренировки.

Выбор стиля от любимого бренда поможет вам сохранить мотивацию и будет выглядеть стильно. Покупайте кроссовки Nike или кроссовки Adidas прямо здесь, в Famous Footwear, для любых ваших тренировок. Тренировочная обувь Ryka — еще один фаворит поклонников, потому что они созданы специально для женской стопы. Благодаря таким особенностям, как более узкий каблук, более мягкая амортизация и более просторный мысок, эти женские кроссовки популярны не зря.Подберите подходящую пару женских кроссовок, чтобы вывести тренировки на новый уровень уже сегодня!

20 лучших кроссовок для тренировок для женщин в 2021 году, по мнению экспертов Fit

Точно так же, как нет двух одинаковых ног, нет двух одинаковых кроссовок — и лучшая спортивная обувь для женщин зависит от гораздо большего, чем просто эстетика. На ум приходят тип стопы, травмы и предпочтительные занятия — и если вы заядлый бегун, байкер, турист или тренер, вы, вероятно, знаете, что вам нужна разная обувь для каждого из этих видов деятельности, чтобы вы (а) не травмировались себя и (б) получить от тренировки максимум удовольствия.

Купить кроссовки в Интернете сложно, потому что вы не можете ничего примерить — и если вы не против покупать обувь нескольких размеров, вы, вероятно, захотите сделать все правильно, сделав свой первый заказ. Вот почему мы обратились к специалистам по подбору, от ортопедов до физиотерапевтов, чтобы узнать, как выбрать правильную пару обуви для тренировок в соответствии с вашими потребностями. Посмотрите, что они говорят, ниже.

Почему важно иметь разную обувь для разных типов тренировок?

Шанель Перкинс, DPM, объясняет Glamour , что «сила, которую вы прикладываете к ступням во время плиометрических упражнений, таких как прыжки или прыжки, представляет собой совершенно другой тип силы, прилагаемой к более изометрическим упражнениям, таким как выпады или приседания.Это означает, что ношение неправильного типа обуви — скажем, кроссовок для бега во время тяжелой атлетики или силовых тренировок — может привести к растяжению связок и мышечных сухожилий в пальцах ног, ступнях и лодыжках. Что в конечном итоге может привести к появлению болезненных ощущений, таких как пяточная шпора или подошвенный фасциит. Нет, спасибо.

Что нужно учитывать при покупке спортивной обуви в Интернете?

До тех пор, пока не наступит день, когда мы сможем вытащить кроссовки из наших экранов и сразу же примерить их дома, Лида Малек, П.T., DPT, CSCS, SCS, сообщает Glamour , что «поддержка, стабильность и амортизация» — отличная отправная точка для определения того, какие кроссовки могут вам понадобиться при покупках в Интернете. Отсюда, по словам Малека, вы можете определить, что лучше всего подходит для вашего типа стопы — широкие или узкие, высокие или плоские своды, а также силу вашей лодыжки.

Если у вас сильные лодыжки, Малек советует носить более плоскую обувь для кардиотренировок. Мы говорим о минималистичной кройке с ощущением почти босиком.Но, учитывая то, насколько свободны эти легкие конструкции для стопы, они определенно работают не для всех — особенно если вам нужна поддержка лодыжки или если ваши ступни имеют тенденцию скатываться внутрь или наружу, что эксперты называют чрезмерным или недостаточным простиранием. . В этих случаях, по словам Малек, вы можете выбрать устойчивую обувь с более широкой базой и опорой в середине, чтобы помочь выровнять вашу походку. Тем, у кого есть травмы или особые потребности, Perkins советует выбирать обувь со съемной стелькой, чтобы можно было использовать индивидуальные ортопедические приспособления для решения проблем стопы, таких как подошвенный фасциит или бурсит.

Чем отличается спортивная обувь от кроссовок для бега или ходьбы?

Для тренировок в тренажерном зале и программ тренировок, таких как CrossFit, по словам Малек, «большинство брендов предложат более плоский тренажер с большей гибкостью для более легкого бокового и разнонаправленного движения». Это означает, что если вы выполняете круговые раунды прыжков на ящик, бёрпи и приседаний, вам следует искать кроссовки для кросс-тренинга с плоским каблуком и большой гибкостью, позволяющими выполнять быстрые движения.

С другой стороны, Малек говорит, что обувь для ходьбы и бега «чаще структурирована для линейного движения от пятки к носку», поэтому вы чувствуете, что в движении вы чувствуете, что движетесь вперед.Перкинс отмечает, что обувь для ходьбы обычно тяжелее кроссовок для бега, поскольку «кроссовки созданы для скорости и производительности». Что касается изготовления, они также обычно имеют сетчатый верх для дополнительной воздухопроницаемости и легкости. Наконец, Перкинс говорит, что кроссовки, как правило, имеют большую амортизацию в передней части стопы и пятке, чтобы помочь поглотить удар, который ваши голени и ахилловы сухожилия получают от ударов по тротуару. Воспользуйтесь ощущением «хождения по облакам».

Очевидно, что здесь есть на что обратить внимание — и даже несмотря на то, что название бренда или внешний вид могут быть тем, что вас привлекает поначалу, вы всегда должны отдавать приоритет своему типу стопы и спортивным потребностям.Прокрутите вниз, чтобы увидеть полное руководство по покупке лучшей спортивной обуви для женщин.

12 лучших кроссовок для женщин 2022

Amazon

У вас, вероятно, уже есть специальные приспособления для бега и ходьбы, но есть ли у вас подходящая обувь для кросс-тренинга? Собираетесь ли вы в HIIT-классе, проводите день в тренажерном зале или пробуете новый план кроссфита, вариантов кроссовок для кросс-тренинга так же много, как и различных способов кросс-тренинга.

«Кроссовки для кросс-тренинга похожи на гибриды и предназначены для выполнения нескольких ролей, таких как подъем и ходьба на эллиптическом тренажере», — говорит Джеки Сутера, доктор медицины, ортопед и эксперт по здоровью из лаборатории инноваций Vionic. «Они сочетают в себе черты многих традиционных кроссовок и считаются универсальными».

Поскольку у большинства кроссовок отсутствует чрезмерная амортизация, кроссовки для кросс-тренинга не предназначены для бега на длинные дистанции или других повторяющихся упражнений, таких как силовая ходьба или прыжки со скакалкой.Как правило, они также будут немного тяжелее с гибкой межподошвой — идеально подходят для движений из стороны в сторону, таких как перестановки по бокам, бёрпи по бокам и скейтеры.

«Когда вы занимаетесь кросс-тренингом, ваш вес больше сосредоточен на пятках», — объясняет Мигель Кунья, доктор медицины, ортопед и основатель Gotham Footcare в Нью-Йорке. «Это означает, что они должны быть в состоянии поглощать в два-три раза больше вашей общей массы тела».

На что обращать внимание в лучших кроссовках для кросс-тренинга
  • Поддерживающая межподошва
  • Гибкий и дышащий верх
  • Мягкие пятки для поглощения ударов
  • Подошва с эластичной подошвой для сцепления во время плиометрических упражнений
  • Усиленные боковые панели для удержания ноги на месте во время боковых движений

Кроме того, имейте в виду, что спортивная обувь не предназначена для вечной эксплуатации.«Я говорю своим пациентам менять обувь либо после первых 300-400 миль, либо через шесть-восемь месяцев, в зависимости от того, что наступит раньше», — говорит Сейли Тулпул, доктор медицинских наук, ортопед со специалистами по стопам и лодыжкам из Средней Атлантики в Мэриленде. (По крайней мере, говорит она, отметка в один год — это когда вам следует подумать о том, чтобы перейти на новую пару.) После этих точек подошва, верх и амортизация начнут проявлять признаки износа — и лучше заменить вашу бьет полностью вместо того, чтобы проталкиваться.

Чтобы помочь вам найти пару, которая подходит для ваших целей, мы попросили ортопедов взвесить лучшую обувь для кросс-тренинга для женщин, указанную ниже, в комплекте с выбором для тех, кто страдает такими заболеваниями, как подошвенный фасциит и бурсит.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Обувь для тренировок Metcon 7

Nike nordstrom.com

130,00 долларов США

Выполняете ли вы приседания или работаете над становой тягой, эти кроссовки Nike для кросс-тренинга обеспечивают дополнительную стабильность и комфорт благодаря съемной вставке и гибкой зубчатой ​​подошве для сцепления.Сотовый дизайн на верхней части делает эти легкие и дышащие, а также они легко зашнуровываются для надежной посадки. Кроме того, привлекает внимание цветовая гамма A1. У них есть стабильность, необходимая для подъема, объясняет доктор Тулпуле, потому что — это подошва, обеспечивающая сцепление и долговечность. — идеально подходит для тех, кто планирует действительно использовать свою обувь.

2

Лучшее соотношение цены и качества

Теннисные туфли из пены с эффектом памяти

По мнению покупателей Amazon, несмотря на их низкую цену, эти товары — настоящая находка.Благодаря дышащему верху , дизайну без шнуровки, мягким стелькам и гибкой подошве они станут отличным выбором, если вы только собираетесь в тренажерный зал. «Я был так удивлен, насколько удобны и легки эти туфли», — объясняет один рецензент. Другой называет их «дышащими» и «хорошо сделанными».

3 Кроссовки Cloud X

Отличительная подошва этих кроссовок сделана из сверхэластичной запатентованной пены On, которая смягчает каждый удар и помогает взрываться в следующем движении .Доктора Тулпула также впечатлила их поддержка свода стопы и межподошва с нулевой гравитацией, которые позволяют безболезненно тренироваться. «Это мои любимые туфли! Я ношу их для тренировок в стиле HIIT, и они предлагают идеальную поддержку », — говорит один рецензент.

4 Женские кроссовки для кросс-тренинга Solstice XT 2

Эти легкие и прочные туфли (которые, кстати, тоже очень милые) будут радовать вас на каждой тренировке.Поскольку кросс-тренинг тяжел для ваших ног, у этих ударов есть поддерживающая межподошва, которая поглощает удары там, где вам это нужно больше всего . Более того, они созданы специально для женских ног, обеспечивая оптимальную посадку.

5 Женские кроссовки Nano X Cross Trainer

Reebok amazon.com

118,13 $

Обувь для интервальных тренировок высокой интенсивности должна идеально подходить по размеру, обеспечивать улучшенное сцепление и устойчивость и не рвать коврик или пол — и Nano X с честью выдерживает эти испытания.Широкий носок обеспечивает естественные движения, формованная стелька обеспечивает гибкую поддержку, а дизайн с низким вырезом гарантирует, что будет максимально подвижным во время тренировки. .

6 Адреналин GTS 21

Brooks amazon.com

129,95 долл. США

Хотя технически это кроссовки, доктор Тулпуле (у которой в анамнезе — подошвенный фасциит) называет этот вариант своей любимой кроссовкой для кросс-тренинга, которую она носит во время бега, прогулок и занятий HIIT.« действительно позволяет полностью поддерживать арку », — говорит она. «Даже если у вас не обязательно есть какие-либо нестандартные вставки в обуви, подошва по-прежнему поддерживает поддержку и достаточно мягкая, чтобы обеспечить дополнительную стабильность».

7

Лучшее для силовых тренировок

Minimus Prevail V1 Новый баланс amazon.com $ 119,95

$ 100.00 (17% скидка)

Хват важен для всего, от прыжков на ящик до приседаний со штангой.Эти кроссовки сделаны с устойчивой подошвой Vibram, поэтому вы можете положиться на эти кроссовки в качестве сцепления и поддержки на тренажерах и в тренажерном зале. Они также оснащены поддерживающей межподошвой из вспененного материала и съемной стелькой, так что вы можете заменить на свои собственные ортопедические стельки . Однако настоящая тяжелая атлетика требует более плоской обуви, — объясняет доктор Тулпуле.

8 Женские кроссовки Gel-Kayano 28

Еще одна из наиболее частых рекомендаций доктора Тулпуле, Gel-Kayano 28 предлагает хорошую амортизацию, которая идеально подходит для бега по таким поверхностям, как беговые дорожки .Обновленная внешняя стойка для пятки помогает поддерживать устойчивость стопы во время движения. Asics также включает в себя сверхлегкий пеноматериал, снижающий вес и добавляющий упругость вашей походке. Кроме того, вам не придется иметь дело с потными кроссовками — сетчатый верх обеспечивает полную воздухопроницаемость во время тренировки.

9

Наилучшая стабильность

Обувь для кросс-тренинга Tazon 6

Проверенный временем силуэт, Tazon 6s имеет мягкую межподошву, дышащую подкладку и амортизирующий каблук — другими словами, все, что вам нужно, чтобы продолжать двигаться в напряженные дни в тренажерном зале.Это «отличная обувь для кросс-тренинга, особенно для тех, кто хочет стабильности», — восторженно отзывается один рецензент. «Они выглядят очень тяжелыми, но это полная противоположность».

10 Женские кроссовки Clifton 7

ХОКА ОДИН ОДИН amazon.com

302,54 долл. США

Подошвенный фасциит требует равного комфорта, поддержки свода стопы и устойчивости обуви, — объясняет доктор Сутера.Этот вариант, который включает фирменную стеганую подошву Hoka , легкие материалы и отличную опору для свода стопы , предлагает именно это, говорит он, несмотря на то, что выглядит иначе, чем другие туфли в этом списке. (Из-за набивки он не идеален для силовых тренировок, но он подходит для бега и тренировок на ловкость.) «Я боролся с подошвенным фасциитом, и Arahi — лучшее, что я пробовал», — пишет один рецензент. «Кажется, что поддержка и амортизация находятся во всех нужных областях».

11 Кроссовки FuelCore Nergize Sport V1

Новый баланс амазонка

64 доллара.95

Доступные в широкой ширине, эти гибкие, плотно прилегающие к ноге идеально подходят для спортсменов с бурситами, так как в носке очень много места. «Поскольку бурситы являются проблемой передней части стопы, вам нужно максимально увеличить ширину — таким образом, не будет тереться о суставы большого пальца стопы », — говорит доктор Тулпуле. «New Balances — действительно хороший бренд, предлагающий широкий выбор».

12

Лучший водонепроницаемый

Рыка Hydro Sport 2-W

Эти устойчивые к хлору кроссовки созданы для тренировок в бассейне, а их липкие резиновые подошвы и медиальные стойки делают их еще лучше для упражнений на водной основе, обеспечивая как превосходный захват, так и поддержку при боковых движениях ». дайте мне поддержку, необходимую для занятий водной аэробикой, и мне нравится, как они выглядят! » один рецензент объясняет.

Джейк Смит Джейк Смит, научный сотрудник Prevention, недавно окончил Сиракузский университет по специальности журналистика и только начал ходить в спортзал.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

35 лучших тренировок 2021 года — Лучшие кроссовки — Новости обуви

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно.Однако FN может получать комиссию за заказы, размещенные через ее розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Если вы делаете это правильно, ничто не должно усложнять тренировку, чем она есть сейчас. Максимально напрягая легкие и доводя мышцы до отказа? Отлично. Пропускаете спринт из-за того, что от обуви появляются волдыри? Нет нужды.

Есть один миллион видов тренировок и столько же тренировочной обуви, в которой можно их выполнять. «Если вы используете неподходящую обувь или она неправильно подогнана, у вас начнутся волдыри и инфекции, и вы можете потерять ногти на ногах», — говорит Марк Мендесоон, ортопед, хирург стопы и голеностопного сустава из Огайо.Важно, чтобы кеды были рассчитаны на то, чтобы выдерживать нагрузку, которую вы на них прикладываете.

«Различные типы движений вызывают разную нагрузку на ваше тело», — говорит он. «Кроссовки, например, не подходят для тяжелой атлетики». Эти кроссовки рассчитаны на разные виды ударов. Кроссовки более реактивны, когда они ударяются о землю, тогда как обувь для тяжелой атлетики предназначена для обеспечения устойчивости и безопасности на земле.

На что обращать внимание в лучшей спортивной обуви

При покупке лучшей спортивной обуви подумайте, есть ли у вас какие-либо проблемы, такие как высокие своды, широкие ступни или плохие колени.Хотя любая обувь не является панацеей, правильная обувь может помочь минимизировать боль. Есть также масса анекдотических примеров использования лучших кедов от ведущих брендов, таких как лучшие кроссовки Nike и лучшие кроссовки Adidas для марафонских тренировок. Испытанный и верный — вот путь сюда.

Если у вас плоскостопие, выберите более просторную обувь для тренировок, которая даст вашей ноге пространство для движений, вместо того, чтобы чувствовать себя ущемленной, — говорит педортист Майкл Фишкин из компании Northern Illinois Foot & Ankle Specialists.«И любой, у кого есть бурсит, должен искать кроссовки с поддержкой свода стопы и достаточной стабильностью», — говорит доктор Гленн Дэвисон, владелец отделения Advanced Podiatry в Нью-Йорке и Нью-Джерси и научный сотрудник Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава.

Для поддержки щиколотки ищите высокие ботинки с повышенной устойчивостью. Если вы стараетесь быть осторожными с ногами, выбирайте ортопедические кроссовки с твердой устойчивой амортизацией — это могут быть одни из самых удобных кроссовок для женщин и самой удобной обуви для мужчин.

Поддерживать ноги — значит поддерживать здоровье. Для тех, кто в них нуждается, есть обувь для диабетиков, которая улучшает кровообращение и предотвращает раздражение. А если вы ищете лучшую обувь для ходьбы или бега от подошвенного фасциита, вы не найдете недостатка в моделях с поддерживающими сводами стопы, которые удерживают вашу ногу в нейтральном положении.

По словам Мендесоона, лучший способ подобрать себе форму — это пойти в местный обувной магазин. Вы можете не только получить второе мнение о различных уровнях поддержки или стабильности, но также можете примерить спортивную обувь и сначала посмотреть, как ваша ступня чувствует себя в ней.Если вам неудобно в обуви, она не для вас.

Еще одна необходимость для уменьшения и предотвращения боли в ногах — это замена кроссовок. «Обувь годна только для 500 миль», — говорит Мендесоон. «Я часто рекомендую тест тако: возьмите спортивную обувь и попробуйте ее сложить. Если он складывается, как тако, он мертв. Изношенная обувь не будет поддерживать вашу ногу и является рецептом травмы от чрезмерного перенапряжения.

Может быть, вы ищете кеды, которые не столько снимают боль, сколько предотвращают ее.Это тоже работает. Для кроссфита и других форм кросс-тренинга — предпочтительной формы фитнеса для Диллона Касвелла, DPT, писателя и создателя контента в The Prehab Guys — вам нужна обувь, которая может по-разному распределять силу и обеспечивать поддержку разных групп мышц. Если вы, например, ищете только обувь для тяжелой атлетики, а не ту, в которой вы также можете бегать, вам понадобятся туфли с небольшим подъемом пятки для оптимальной формы. Это отличается, скажем, от теннисных туфель, где вы могли бы больше сосредоточиться на том, насколько цепкая подошва и насколько хорошо вы можете двигаться в них по глине.

«Нет ни одной кроссовки, которая могла бы все, и ни одной кроссовки, которая подошла бы всем», — говорит Касвелл. На самом деле все сводится к тому, как ваша нога чувствует себя в обуви во время движения. Но независимо от того, покупаете ли вы для себя или подарок для фитнеса для любимого человека, мы можем помочь, посоветовав вам, что искать в лучшей спортивной обуви для мужчин и женщин и какие стили спортивной обуви заслуживают вашего внимания. В зависимости от вашего образа жизни и / или профессии, это также одна из лучших туфлей для того, чтобы стоять весь день.

Asics Gel Kayano 28 Кроссовки

Ботинки Best Stability

Asics ‘Gel Kayano 28 — одна из самых популярных кроссовок среди любителей и ветеринаров. (Посмотрите на обувь в следующий раз, когда увидите, что проходит марафон. Готовы поспорить, что вы столкнетесь с несколькими парами из них.) Они очень устойчивы, имеют искусную амортизацию и созданы для бегунов, которые склонны к чрезмерному пронации.

Кредит: Предоставлено Asics




Nike Metcon 7 Кроссовки

Лучшая тренировочная обувь для кроссфита

Обувь

Metcon действительно одна из лучших кроссовок для тренировок, которые когда-либо производила Nike.Эти кроссовки Касвелл также предпочитают для тренировок по кроссфиту. «Вам нужна обувь, в которой можно бегать, прыгать, поднимать и залезать», — говорит он. «У меня более высокий свод стопы и узкая ступня, и они идеально подходят для этого». Однако вам не нужно начинать кроссфит, чтобы носить их. Подойдет любая тренировка, на которой вы выполняете более одного типа движений.

Кредит: Предоставлено Nike



Nike Free Metcon 4 Кроссовки

Лучшие кеды для HIIT

Если на этой тренировке много быстрых движений, Nike Metcon 4 — одна из лучших кроссовок для HIIT-упражнений.У них немного больше амортизации для бега, но все же есть боковая поддержка для прыжков или движений из стороны в сторону. «Опора предназначена для того, чтобы выдерживать этот тип нагрузки на тело», — говорит Медесун.

Кредит: Предоставлено Nike



Nike Zoom Pegasus Кроссовки

Лучшие кроссовки для узких ног

Nike Zoom Pegasus — одна из лучших кроссовок для бега на средние и длинные дистанции. Они отзывчивы, но не чувствуют себя слишком бодрыми.Они особенно хороши для людей с узкой стопой. Они немного плотно прилегают к ноге, что помогает обезопасить ногу во время движения, но может казаться сужением к естественно более широкой стопе.

Кредит: Предоставлено Nike




Adidas Ultraboost 22 Кроссовки

Лучший тренажерный зал для ходьбы и бега

Нет ни одной обуви, которая с научной точки зрения могла бы стать лучшей обувью для спортзала или тренировок. Однако, если мы говорим об анекдотических доказательствах, Adidas Ultraboosts без сомнения являются одними из самых любимых кроссовок Adidas всех времен.Они кажутся такими же легкими, как пара носков, и отлично поддерживают. Последняя модель в этой серии, Ultraboost 22, работает в тренажерном зале, но представляет собой прочную обувь для ходьбы для мужчин и женщин, так как это одна из лучших прогулочных кроссовок Adidas, которые вы можете купить.

Кредит: Предоставлено Adidas


Вездеходная обувь York Athletics

Лучшее для пеших прогулок

В походе повседневные кроссовки не подойдут.Как и в случае с лучшими походными ботинками для мужчин и женщин, поищите что-нибудь с прочной подошвой, обладающей высокими тяговыми качествами, например, этот стиль от York Athletics. Это не даст вам поскользнуться или поскользнуться там, где вы действительно не хотите быть.

Кредит: Предоставлено York Athletics



Nike Wildhorse 7 Trail кроссовки

Кроссовки Best Trail Running Shoes

В частности, трейлраннинг — это вид активности, требующий обуви с особо цепкой подошвой и гибкой опорой.Кроссовки Nike Wildhorse имеют и то, и другое, а также заметную поддержку щиколотки и удобный верх, что делает их одной из лучших кроссовок Nike для ходьбы. Накладки приварены, чтобы внутрь не попадала грязь и мусор.

Кредит: Предоставлено Backcountry




Беговые кроссовки Hoka One One Clifton Edge

Лучшие плюшевые кроссовки для тренировок

Обувь Hoka One One относится к категории обуви «максималист», что означает, что они предлагают массу поддержки и амортизации.Многие любят носить их для кардио — особенно при болях в спине и коленях. Амортизация отвлекает часть воздействия от этих болезненных мест на остальную часть вашего тела. К ним тоже нужно немного привыкнуть, так как они сидят немного выше, чем ваши стандартные кроссовки.

Кредит: Предоставлено Hoka One One


Adidas 4DFWD Pulse Обувь

Обувь для тренировок Best Tech-Driven

Обувь

Adidas 4DFWD — это инженерный подвиг и одна из лучших кроссовок Adidas на сегодняшний день.Классная решетчатая структура подошвы предназначена не только для галочки: ее дизайн, напечатанный на 3D-принтере, разработан специально для того, чтобы продвигать движение вперед, несмотря на удары вниз. Это делает их идеальными для быстрых пробежек и любых тренировок, требующих прыжков или быстрой реакции.

Кредит: Предоставлено Adidas




Обувь для тренинга Under Armour Project Rock

Лучшая спортивная обувь для тяжелой атлетики

Когда дело доходит до лучшей спортивной обуви для силовых тренировок и кардио, Dwayne The Rock Johnson предоставит вам все необходимое.Совместная работа Johnson’s Project Rock и Under Armour оптимальна для тренировок в тренажерном зале. Обувь сделана так, чтобы ваши ноги были надежными и устойчивыми, а также обеспечивали хорошее сцепление и предотвращали соскальзывание.

Кредит: Предоставлено Under Armour



Обувь для тяжелой атлетики Reebok Legacy Lifter 2

Также учитывать для тяжелой атлетики

Обувь для тяжелой атлетики предназначена для подъема тяжестей, а не для любых упражнений, требующих подпрыгивания.«Подъемы в обуви для тяжелой атлетики действительно полезны, когда вы пытаетесь достичь определенного уровня глубины», — говорит Касвелл. Как и в случае с Reebok Legacy Lifter 2, пятка приподнята, что означает, что они обеспечивают некоторую стабильность за вас. Но, как и в случае с любой другой обувью, не стоит слишком полагаться на эти пары, чтобы придать вам правильную форму. «Вы также должны быть уверены, что приседаете с полным диапазоном движений и без туфель», — говорит он. «Они могут быть очень полезны для тренировок, но они не должны быть костылем».

Кредит: Предоставлено Reebok




Обувь для бега Altra Escalante

Лучшая спортивная обувь для широких ног

Если вы когда-нибудь думали, что ваши ноги могут опухать во время тренировки, вы не ошиблись.Поэтому часто можно услышать, что люди рекомендуют просторную обувь или обувь с широким носком. Кроссовки Altra — фаворит последних. Вокруг пальцев ног есть дополнительное пространство, чтобы они могли оставаться в нейтральном положении, пока вы бежите.

Кредит: Предоставлено Zappos




Обувь для кросс-тренинга Mizuno TF-01

Лучшая спортивная обувь для работы на скорость и ловкость

Лучшие кроссовки для скоростной и маневренной работы — это что-то легкое, что не будет тянуть вас вниз при движении.Кроссовки Mizuno созданы для того, чтобы вы чувствовали себя легко на ногах, с некоторой встроенной поддержкой, предотвращающей перекатывание лодыжек. В них нет достаточной амортизации, которую вы могли бы жаждать при пробежке, но они отлично подходят для силовых тренировок.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon




Обувь Vivobarefoot Primus Lite III

Лучшая обувь для тренировок в стиле минимализм

В отличие от обуви максималистов, это обувь босиком, минималистский стиль.«Минималистичная обувь будет по-другому распределять силу», — говорит Касвелл. «Они приложат больше усилий к ступне и лодыжке». Если вы привыкли тренироваться в более мягкой обуви, найдите время, чтобы подготовиться к ношению такой пары, как Vivobarefoot Primus Lite III. «Начинайте медленно и наращивайте мощности», — говорит Касвелл. В обуви с минимальной поддержкой легко пойти слишком быстро и слишком быстро, но они также возвращают вам естественный узор, в котором движется ваша ступня.

Кредит: Предоставлено Vivobarefoot




Обувь для тренинга On Cloud X

Также можно использовать для тренировок HIIT

Обувь

On Cloud больше всего известна своей фирменной подошвой из вспененного материала, которая обеспечивает отзывчивость при любом диапазоне движений — вверх и вниз, из стороны в сторону, вперед и назад.Они очень легкие и, как правило, удобны в носке. Если вы запасаетесь обувью, подходящей для HIIT-тренировок и других силовых тренировок, мы предлагаем добавить эту обувь в вашу ротацию.

Кредит: Предоставлено Backcountry




Теннисные туфли New Balance 796 V2 Hard Court

Лучшая теннисная обувь

Не все виды фитнеса проходят в спортзале, и кроссовки здесь работают вдвойне.Кроссовки для тенниса, например, сводят к минимуму риск травм и максимизируют производительность, поддерживая движения, характерные для тенниса. В таких типах обуви, как New Balance 796 V2, все упирается в легкую амортизацию под стопой, которая поглощает некоторую силу, но также позволяет быстро сократить время спринта. Вы не получите такой особой силовой поддержки ни в одной старой стандартной обуви для тренировок.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon




Кроссовки Converse Chuck Taylor

При поднятии тяжестей Mendeszoon указывает на максимально плоскую обувь.Это потому, что когда вы поднимаете что-то тяжелое, вам нужен устойчивый контакт с землей. Один из фаворитов больших атлетов: Чак Тейлорс. Они максимально плоские и стоят 55 долларов, это одна из самых доступных туфель, которые вы можете купить.

Кредит: Предоставлено DSW



Reebok Nano X1 Кроссовки

Reebok проделал большую работу по совершенствованию своей коллекции многофункциональной обуви, и она представлена ​​в серии Nano, включая новейшую модель X1.Он идеально подходит для тренировок HIIT и круговых тренировок, когда вы хотите с комфортом двигаться во всех направлениях. На этих тренировках важны зажимы для пяток. Они гарантируют, что ваша ступня будет устойчиво стоять в обуви, а не поскользнуться и не сморщить пятку.

Кредит: Предоставлено Reebok




Обувь Brooks Adrenaline GTS 21

Также обратите внимание на широкую ножку

Если у вас более широкие ноги, Brooks — одна из самых простых тем для покупок.Бренд выпускает одну из своих основных моделей обуви Adrenaline GTS 21 с широким кроем. В качестве бонуса они были отмечены знаком признания Американской подиатрической медицинской ассоциации, что означает, что ортопеды носили, протестировали и подтвердили, что эта обувь способствует хорошему здоровью ног.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon




Adidas Hog 3 Кроссовки для бокса

Лучшее для бокса

Вы можете пройти немного тренировок по световому боксу в спортивной обуви, но как только вы начнете тренироваться более серьезно, вам понадобится что-то, что сделает эту работу.Важнейшее значение при выборе подходящей обуви для бокса — это поддержка лодыжки. Это так же важно, как и в баскетбольных кроссовках, однако бокс не оказывает на суставы той же нисходящей силы, как при стрельбе из обруча или беге по площадке. Вместо того, чтобы чувствовать себя неуклюже с опорой на лодыжку, Adidas ‘Hog 3 легок как воздух.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon



Кроссовки APL TechLoom Breeze

Не спите в спортивной обуви для других целей, кроме тренировки, особенно если вы склонны к болям в ногах.«Я фанат кроссовок для этого», — говорит Мендесун. «Мы можем одеть кроссовки для бега почти любого человека, у которого есть боль в ноге, только для ходьбы, и он почувствует себя лучше». Он отмечает, что APL TechLoom Breeze может быть лучше, чем обувь, продаваемая как обувь для ходьбы. Это потому, что, в отличие от большинства прогулочных туфель, они не сделаны из кожи, не имеют узкого кроя и не растягиваются со временем.

Кредит: Предоставлено Nordstrom




Кроссовки Saucony Guide 14

Лучшая тренировочная обувь для плоскостопия

Тем, у кого ступня более плоская, Mendeszoon рекомендует искать кроссовки с контролем движений и долговечностью.Эти кроссовки Saucony созданы именно для этого: поддерживать ногу в более здоровом диапазоне движений, чем это может позволить ваша естественная плоскостопие. Носите их для всех видов кардио — бега, работы на эллиптическом тренажере и прыжков со скакалкой.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon


Adidas Кроссовки Fluidflow

Лучшая бюджетная обувь для тренировок

Эти кроссовки Adidas — лучший выбор на Amazon с соответствующими обзорами следующего уровня.Верх легкий и дышащий, поэтому вы можете носить их весь день, не перегреваясь. Этот простой стиль по цене менее 100 долларов идеально подходит для тех, кому не нужны все навороты, но нужна обувь, которая справится со своей работой.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon




Кроссовки Under Armour Hovr Rise 2 для кросс-тренинга

Лучшие кеды для кросс-тренинга

Кроссовки Under Under — это, пожалуй, одна из лучших кроссовок для тренировок в тренажерном зале и ощущения бодрости.Они невероятно легкие, что делает кросс-тренировку минимально болезненной — в результате не возникает лишнего веса во время прыжков или во время ползания медведя по тренажерному залу. У них нет достаточной амортизации, которая может понадобиться для длительных пробежек, но они отлично подходят для быстрых.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon




Кроссовки Asics Gel-Excite 7

Вы можете сделать ставку на Asics, чтобы сделать хорошую беговую обувь, и, следуя совету Касвелла по подчеркиванию вариативности, это одно из мест, где можно сделать именно это.Asics Gel-Excite 7 — идеальная обувь для бега трусцой и бега на среднюю длину. Он отзывчивый и поддерживающий, но не настолько смягчающий, чтобы вы чувствовали себя подавленным.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon




Обувь для ходьбы Akk Athletic

Лучший тренажерный зал для снятия боли в ногах

Эти кроссовки Akk Walking — фавориты публики, и они настоятельно рекомендуются при боли в коленях и подошвенном фасциите от обозревателей Amazon. Они легкие и отводят силу от болевых точек, не создавая ощущения, будто на вас надеты тяжелые ортопедические приспособления.Это отличные покупки и для путешествий. Они легко помещаются в ваш чемодан и так же полезны для пеших прогулок, как и для тренировок в тренажерном зале отеля.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon




Adidas Women’s Edge Lux Кроссовки

Лучшая спортивная обувь для женщин

Иногда лучшая спортивная обувь — это обувь с низким входным барьером. Adidas ‘Edge Lux доступен по цене, легко надевается и легко снимается.Это отличная базовая спортивная обувь и одна из самых привлекательных кроссовок на рынке, так что вы не почувствуете себя глупо, когда начнете безболезненно приступить к ней.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon



Nike Air Zoom SuperRep 2 Обувь класса HIIT

Кроссовки Nike

Superrep созданы специально для тренировок HIIT и круговых тренировок. Вы можете увидеть способность отскока только в структуре обуви — этот высокий каблук дает вам именно тот отскок, на который вы надеетесь.Дуга на боковой стороне обуви также обеспечивает боковую поддержку, которая вам нужна при движении из стороны в сторону, а также гарантирует, что ваши ноги не будут чувствовать себя отягощенными.

Кредит: Предоставлено Nike




Обувь для тренинга NoBull Mid

Лучшая обувь для тренировок в помещении

Компания NoBull разработала обувь, которая поможет вам чувствовать себя уверенно. Эти кроссовки очень легкие и удобные в носке, что делает их одной из лучших кроссовок для тренировок в помещении.Средняя высота здесь полезна, если вам нравится ощущение большей безопасности вокруг лодыжек, что также может помочь вам больше сосредоточиться на тренировке.

Кредит: Предоставлено Nobull




Обувь Nike Crater Impact

Обувь

Nike Crater Impact примечательна своей, хорошо, кратерообразной средней подошвой. Но это не просто стилевой прием; они также сделаны как минимум на 25% из переработанных материалов. Они легки для ваших ног и легки для земных ударов.Это довольно легкая обувь, лучше всего подходящая для тренировок с низкой нагрузкой или длительных прогулок.

Кредит: Предоставлено Nike




Обувь Vans SK8-Hi

Как и Converse, Vans SK8-His — отличный выбор для недорогой суперплоской обуви. Mendeszoon указывает на туфли, которые максимально приближают ваши ноги к земле для наиболее естественного положения при подъеме. Они не будут мешать вашей форме, но по-прежнему обеспечивают большую защиту, чем подъем босиком.

Кредит: Предоставлено Vans



Nike Quest 4 Кроссовки

Nike’s Quest 4 — отличные кроссовки, которые можно носить с собой в машине или в офисе, когда наступает настроение последней тренировки. У них немного удобная амортизация, но материалы не такие прочные, как у некоторых других кроссовок Nike. Держите их для быстрых пробежек или HIIT-сессий.

Кредит: Предоставлено Nike




Adidas Terrex Походная обувь

Кроссовки Terrex от Adidas созданы для того, чтобы выходить на улицу и оставаться там.Комфортно, конечно. Мало того, что они обладают отличным сцеплением с универсальной подошвой, они также являются отличным выбором для тех, кто ищет дополнительную поддержку для голеностопа. Доктор Дэн Геллер рекомендует высокие кеды, чтобы лодыжки оставались красивыми и стабильными.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon




Классическая обувь Vionic Walker

Vionic Walker Classics, как и вся обувь Vionic, была разработана с учетом знаний экспертов в области стопы. Ортопеды помогли разработать биомеханическую стельку (которая является съемной и заменяемой) для максимально поддерживающего нейтрального положения стопы.Носите их весь день, как кеды, а не как кеды.

Кредит: Предоставлено Vionic




Обувь для кросс-тренинга Reebok Flexagon Force 3

Reebok Flexagon Force 3 очень легкие и дают вам свободу, которую дает тренировка босиком, без риска пораниться пальцам ног. Эти канавки, которые вы видите на переднем плане, помогают обуви двигаться гибко, не мешая вам. Если вам нравится ощущение большей устойчивости, то лодыжка поднимается чуть выше, чем нижняя часть (хотя и не совсем середина).

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon



12 лучших кроссовок для тренировок по кроссфиту для мужчин в 2021 году

Когда вы выполняете свой последний сложный WOD в боксе CrossFit, вам никогда не захочется беспокоиться о своих ногах. Поскольку функциональные фитнес-тренировки многого требуют от вашего тела с его разнообразными формами, от тяжелых чисток до прыжков на ящик и лазания по канату, поиск подходящей обуви для кроссфита может оказаться сложной задачей.

Вот почему так важно создать иерархию потребностей кроссовок в кроссовках, которые лучше всего подходят для ваших результатов.«Есть три ключевых аспекта, которые я ищу в лучших кроссовках для кроссфита», — говорит Джейк Боли, тренер, рецензент обуви и владелец That Fit Friend. «Во-первых, это конструкция межподошвы. У отличных кроссовок CrossFit промежуточная подошва будет достаточно отзывчивой для таких действий, как прыжки на ящик, но достаточно стабильной для подъема различных грузов. Конструкция межподошвы каждой модели будет немного отличаться, и это важно, чтобы соответствовать вашему потребности «.

Второй аспект, который ищет Boly, — это конструкция верха обуви и ее долговечность.«Если вы знаете, что собираетесь регулярно заниматься лазанием по канату в тренажерном зале, например, тогда вам понадобится модель, которая имеет конструктивные особенности верха для поддержки этого типа активности», — говорит он. «Если вы будете помнить о подобных факторах, это поможет вашим инвестициям оправдать себя».

Последней характеристикой является ширина мыска и перепад пятки до пят. «И то и другое важно учитывать, потому что все наши ступни устроены немного по-разному», — говорит Боли. «Некоторым из нас понадобится более широкая коробка для пальцев ног, в то время как другие могут обойтись более узкой обувью.Падение от пятки до носка, также известное как смещение, также может играть роль в механике движения, поэтому понимание этого может помочь положительно повлиять на вашу тренировочную производительность ».

Ниже представлены 12 лучших кроссовок для кроссфита в 2021 году. Каждая модель построена. немного иначе, так что есть большая вероятность, что вы найдете модель, которая идеально подходит для вас, всего лишь немного поищив.


Низкопрофильные кроссовки Puma

имеют уникальную фиксацию, которая сочетается с гладким дизайном.Очень широкая коробка для пальцев ног дает вашим пальцам достаточно места, чтобы растопырить их, когда вы находитесь под большим весом, а жесткий верхний материал может выдержать любую тренировку, которую вы хотите.


Эти чрезвычайно удобные кроссовки были разработаны с использованием модели C.O.B. от Mizuno. Технология, которая призвана помочь улучшить равновесие и повысить чувствительность стопы. Теоретически это означает лучший контроль и стабильность, а цельная конструкция ботинок обеспечивает идеальную посадку.


В последней версии давно уже существующей суперпопулярной «Официальной обуви фитнеса» есть все в одной упаковке. Наряду с типичными аспектами тяжелой атлетики, коробка для пальцев была переработана, и в нее был включен материал межподошвы Reebok с функцией возврата энергии Floatride, чтобы сделать ее более удобной для бега.


Мужские кроссовки UA TriBase ™ Reign 3 для тренинга

Под броней под броней.ком

89,99 $

Эти туфли имеют конструкцию TriBase от Under Armour, которая является одной из наших любимых для тяжелой работы в тренажерном зале. Резина обертывает подошву и область под носком, чтобы помочь вам лучше удерживать ногу. Кроме того, они имеют низкий перепад от пятки до пят на 2 мм, поэтому, если вам нравится иметь более низкий вылет, то эта модель — хорошая модель для вас.


Высокие кроссовки NOBULL

nobullproject.ком

139,00 долларов США

Если вам надоел низкопрофильный дизайн, предлагаемый другими кроссовками CrossFit, выберите модель с высоким верхом уважаемых кроссовок No Bull. Эта обувь с низким падением имеет верх из SuperFabric, прочного, устойчивого к истиранию, но дышащего материала, который придает этим кроссовкам отличительный вид (внешний вид, который также хорошо работает вне коробки, особенно с учетом невероятных вариантов цветовой гаммы NOBULL).


Баллистические тренажеры GORUCK — отличный вариант для спортсмена и лифтера, которым нравится иметь немного более высокое падение от пятки до пят во время тренировок CrossFit.Эта модель оснащена межподошвой двойной плотности, обеспечивающей стабильность и отзывчивость, и имеет 8-миллиметровое расстояние от пятки до носка, что отлично подходит для тех, кто любит немного больше пятки для подъема.


Тактический экипировщик Лало работал с одним из наших любимых силовых тренеров, Бобби Максимусом, над созданием этого чудовища тренера. Хотя обувь достаточно прочная, чтобы справиться с любой тяжелой атлетикой, и достаточно универсальная, чтобы хорошо бегать, будьте осторожны, когда вы бьете по скакалке во время упражнений по скалолазанию.


inov8

Сверхпрочные кроссовки

Inov-8 — культовый фаворит, а в новейшем выпуске на передний план выходят все инновации бренда. Inov-8 считает, что обувь, сделанная из графена, «самого прочного материала в мире», настолько хороша, что бренд предлагает 30-дневный испытательный период с возвратом денег всем неудовлетворенным покупателям.


Обувь для тренинга Nike Metcon 7

Nike Metcon 7 — прекрасное сочетание отзывчивости и стабильности.Эта модель отличается некоторыми уникальными техническими особенностями, ориентированными на кроссфит, такими как встроенный Hyperlift в пятке для устойчивости, увеличенная поддержка средней части стопы для долговечности и язычок для долговечной прочности шнурка. Мы не зря назвали их одними из наших любимых кроссовок года.


Превосходство минимума

Новый баланс newbalance.com

109,99 долл. США

Этот силуэт New Balance призван заполнить пространство между тренировками босиком и бегунами с супер-амортизацией.Утеплитель в трикотажном верхе уступает место подошве Vibram, которая предназначена для самых сложных тренировок.


SOLSTICE XT МУЖСКОЕ

Альтра altrarunning.com

110,00 долл. США

Как и другие кроссовки Altra, эти кроссовки имитируют форму вашей стопы. Это означает, что есть очень широкий носок (отлично подходит для подъемов с тяжелым весом) и другие функции, способствующие гибкости и подвижности.Также есть усиленная клетка и полностью резиновая подошва для дополнительной прочности.


Эти многоцелевые кроссовки от Lane-Eight не обязательно подходят для коробок, но они могут работать практически везде, благодаря утилитарному дизайну и ориентации на высокую моду. Испытайте их в своих более общих WOD, и, возможно, вам понравятся их чувства. Лучше всего то, что они сделаны из экологически чистых материалов.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшая спортивная обувь на 2022 год

Каждому нужна подходящая обувь, чтобы поддерживать его во время тренировок.

Getty Images

Покупка обуви может быть трудной, но правильный тип спортивной обуви — наряду с правильной посадкой — может улучшить или испортить вашу тренировку. Занимаетесь ли вы бегом, кардио-тренировками, кросс-тренингом, поднятием тяжестей, ездой на велосипеде или даже просто ходьбой, ношение правильной обуви для вашей тренировки очень важно. Вы, вероятно, не захотите покупать любую спортивную обувь только , особенно если вы собираетесь вкладывать много времени (и, возможно, денег) в свои тренировки.

Итак, вам нужны кроссовки, кроссовки для тяжелой атлетики или кросс-тренажеры? Вам нужна дышащая сетка, нескользящая резина или резиновая подошва для спортивной обуви? Вы выбираете такие крупные бренды, как Nike, Reebok и Adidas? В конечном итоге поиск лучшей спортивной обуви часто сводится к личным предпочтениям.

Получите информационный бюллетень CNET How To

Получите советы экспертов по использованию телефонов, компьютеров, оборудования для умного дома и многого другого. Поставляется по вторникам и четвергам.

Но если вы ищете несколько советов, какие кроссовки лучше всего подходят для определенных тренировок, позвольте приведенным ниже инструкторам по фитнесу помочь вам в правильном направлении. Они знают, какие кроссовки лучше не покупать, в какие инвестировать, и их рекомендации могут даже спасти вас от головной боли (или боли в ногах), когда вы только что купили четыре разные пары, но не уверены, какая из них подходит.

Позвольте этим экспертам по фитнесу сэкономить ваше драгоценное время (а также, надеюсь, деньги и боль в ногах, включая страшный подошвенный фасциит), ознакомившись с их рекомендациями по выбору лучшей спортивной обуви для различных упражнений.Независимо от ваших предпочтений в тренировках, это руководство поможет вам (и вашим ногам).

Амазонка

«Для трейлов я предпочитаю Salomon XA Pro 3D GTX.Это ткань Gore-Tex, чтобы ваши ноги оставались сухими, и у них есть прочная подошва для дополнительной устойчивости на трассе. Носок также усилен, чтобы вы не ударились о палец. Поскольку эти туфли более прочные, они подходят для езды на велосипеде и некоторых занятий в помещении. С твердой подошвой некоторые действия (например, подъем на носки) могут быть затруднены в этой обуви ».

— Молли Миллингтон, бегун и сертифицированный личный тренер.

Амазонка

«Мне нравятся Asics Kayano, поскольку они обеспечивают дополнительную стабильность голеностопного сустава людям с мышечным дисбалансом, который есть у всех нас.Как только лодыжка и колени поддерживаются правильно, подходящая обувь может облегчить боль в коленях и лодыжках и помочь исправить чрезмерную пронацию, когда ваша ступня скатывается внутрь, вызывая раскалывание голени и может вызвать боль в коленях и отек.

«Хорошая стабильная обувь поможет свести к минимуму перекатывание внутрь и поможет медленному переходу с пятки на носок, со временем исправляя вашу беговую форму.

« Мне лично нравится, насколько легкой стала эта модель за эти годы. Обувь превратилась в модную и легкую обувь, помогая корректировать форму наших ног во время бега, одновременно увеличивая нагрузку на суставы во время бега с дополнительной амортизацией.Каждому клиенту, которого я надевала эти туфли, они нравятся, так как их можно носить во время силовых тренировок или бега ».

— Холли Розер, сертифицированный персональный тренер.

NoBull

«От кроссовок CrossFit вы ищете две основные вещи: долговечность и универсальность.Хорошая обувь для кроссфита поможет вам от приседаний до лазанья по веревке и прыжков на бёрпи-бокс за одну тренировку. Хорошая пара кроссовок CrossFit чувствует себя так же комфортно во время бега на 800 метров, как и во время пары становой тяги и отжиманий — и NoBull превосходит стандарты во всем вышеперечисленном.

«Обувь NoBull имеет репутацию сверхпрочной, но удобной, поддерживающей, но гибкой. Кроме того, она гладкая и простая, и вы можете выбрать туфли с высоким, средним или обычным верхом, чтобы найти свою идеальную посадку».

— Аманда Капритто, тренер по кроссфиту, сертифицированный персональный тренер и автор CNET.

Asics

«Моя любимая модель кроссовок — Asics Gel Nimbus.Это была первая пара обуви, которую я купил, когда начал тренироваться с DanceBody в 2016 году, и я серьезно к ним отношусь. Я пробовал кучу разных марок и моделей кроссовок, но всегда возвращаюсь к Gel Nimbus.

«У них потрясающая амортизация для сильных движений, но при этом они достаточно легкие, чтобы не ощущать себя неуклюжими лунными туфлями; идеальный баланс для танцевального кардио».

— Сэм Оствальд, тренер и инструктор DanceBody

Амазонка

«Для тренировок по боксу они очень удобны и создают ощущение, будто вы идете по облакам! Еще мне нравится, что они могут быть без шнурков и без шнурков.Я много тренируюсь на силу и выполняю высокоэффективные упражнения, и эти кроссовки мне нравятся последние четыре года. Я до сих пор ношу их каждый раз, когда занимаюсь боксерскими тренировками, упражнениями и тренировками с высокой ударной нагрузкой »,

— Аманда Алаппат, бывший профессиональный боксер и личный тренер.

Дополнительные рекомендации по фитнесу

Впервые опубликовано ранее и периодически обновляется.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *