Разное

Лечение шпоры отзывы: Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры

Достаточно распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата является пяточная шпора – оссификация (отложение солей кальция) подошвенного апоневроза в виде шипа или клина в месте его прикрепления к бугру пяточной кости.

Отложение солей проявляется в виде острых болей при опоре на стопу, особенно после длительного перерыва – сна или долгого сидения. Боль чаще всего вызвана поражением мягких тканей стопы: воспалительными процессами в глубоких слизистых сумках и периоститом, а также уменьшением эластичности подошвенного апоневроза.

Специалисты отделения реабилитации ФГБУ «КДЦ с поликлиникой» совместно с ведущими травматологами-ортопедами и хирургами центра проводят качественную диагностику пяточной шпоры, которая, в большинстве случаев, возникает как следствие плоскостопия. Достаточно распространенной проблемой при плоскостопии является изменение распределения нагрузки на стопу, повышенное напряжение сухожилий и фасций и, как следствие, воспаление костной ткани.

При наличии у человека таких заболеваний, как подагра, болезнь Бехтерева, артрит, полиартрит, атеросклероз, сахарный диабет, а также после перенесенной травмы пяточной кости также высок риск возникновения пяточной шпоры.

Задача специалиста ФГБУ «КДЦ с поликлиникой» после диагностики оссификации заключается в проведении совокупности лечебных мероприятий, призванных снять воспаление. В зависимости от самочувствия больного и наличия сопутствующих заболеваний врач может назначить комплекс лечебно-физиотерапевтических процедур, в частности, гимнастику, массаж для улучшения кровообращения; электро- и фонофорез, магнито- и лазеротерапию; ношение специальной ортопедической обуви, стелек, а также современный способ лечения пяточной шпоры – воздействие на проблемное место радиальной ударной волной.

Сеанс ударно-волновой терапии, которая является альтернативой хирургическому воздействию, как правило, длится 15–20 минут, курс составляет 5 сеансов с перерывом в 5–7 дней. Противопоказаниями для проведения данной процедуры являются беременность, сахарный диабет, ношение кардиостимулятора, низкая свертываемость крови, различные инфекции, злокачественные опухоли.

В дальнейшем специалисты нашего центра могут дать профилактические рекомендации людям с пяточной шпорой, направленные на снижение веса, повышение активности, избежание перегрузок и устранение заболеваний позвоночника и суставов.

Вы можете записаться на процедуру, позвонив по телефону +7 (812) 325-00-03 или оставив онлайн-заявку.

адреса клиник, цены и отзывы

Пяточная шпора: как на самом деле лечит лазер

Пяточная шпора или плантарный фасциит ― это дегенеративное воспаление подошвенной связки-фасции в области ее прикрепления к пяточной кости. Постоянные микротравмы на ней возникают из-за плоскостопия, избыточного веса, спортивных нагрузок или возрастных изменений. Фасциит проявляется острой «стартовой» болью утром и после длительного отдыха, болезненность притупляется днем и снова возрастает к вечеру.

Хроническое воспаление со временем приводит к утолщению фасции и отложению солей кальция на пятке в виде острого шипа ― шпоры. Если она видна на рентгеновском снимке, значит заболевание уже застарелое. Нарост раздражает связку, усиливая патологию в ней. Кроме того, между ними оказывается зажат нерв и боль нарастает, становясь нестерпимой.

На Med.Firmika.ru рассказываем о способах лечения пяточной шпоры и о противопоказаниях к ним.

Как проводят лечение пяточной шпоры

Избавление от плантарного фасциита начинают с комплекса консервативных мер. Пациент должен:

  • Снизить нагрузку на ноги, в том числе ― похудеть;
  • Носить ортопедические стельки и подпяточники;
  • Подобрать удобную обувь;
  • Делать упражнения на растяжку подошвы;
  • Массировать стопы и голени
  • На ночь надевать ортез ― «страсбургский носок», или бинтовать ногу в состоянии подошвенного разгибания: стопа поднимается вверх, а носок смотрит на колено.

Из медикаментозных средств назначают противовоспалительные мази и таблетки, а также инъекции гормональных препаратов в подошвенную фасцию. В качестве физиотерапии применяют магнитотерапию, ультразвук, ударно-волновую терапию ― ЭВТ, фонофорез и электрофорез.

Удаление пяточной шпоры

Хирургическое удаление шпоры назначают, если консервативные меры в течение 3-6 месяцев не приносят облегчения. Но, хотя вмешательство называют «удалением», ее суть ― в рассечении подошвенной связки.

При классической или открытой операции хирург-ортопед делает на коже пятки разрез, проникает к фасции, рассекает ее либо отделяет от пяточной кости, а саму кость сглаживает. В некоторых случаях удаляет часть связки, чтобы высвободить нерв, который она может зажимать.

Открытую операцию проводят крайне редко, так как она очень травматична. Период реабилитации длительный, а послеоперационные боли наслаиваются на боли от фасциита.

К современным техникам хирургического лечения шпоры относятся:

  • Эндоскопический. Сбоку от пятки ниже лодыжки делают проколы, через которые вводят артроскоп, передающий видео на экран, и манипулятор со скальпелем. Действия врача те же, что и при открытом вмешательстве. Пациент может наступать на ногу на следующий день после процедуры;
  • Миниинвазивный. Прокол хирург делает только для инструмента, а наблюдение ведет с помощью подвижной рентгеновской трубки. Осторожная ходьба возможна уже через 12 часов.

К плюсам методик относится то, что период восстановления укорочен, а болевые симптомы быстро проходят. Минус ― больше шансов повредить нервы.

Лечение шпоры на пятке лазером

Для избавления плантарного фасциита используют следующие виды лазерного оборудования:

  • Для лазерной физиотерапии применяют низкие частоты ― 50-60 и 80-90 Гц.
    Врач ежедневно воздействует лазерной манипулой через кожу пятки с нескольких точек, курс состоит из 10 процедур. Луч до 60 Гц снимает воспаление, стимулирует регенерацию тканей, улучшает их питание и ускоряет метаболизм в клетках. В результате фасция укрепляется, в ней восстанавливаются нервные окончания, а болевой синдром исчезает. Лазер с частотой до 90 Гц препятствует отложению солей. Однако в обоих случаях излучение не разрушает шип;
  • Для хирургического лечения используют высокие частоты ― до 600 Гц. Хирург прокалывает пятку и нарост толстой иглой, затем вводит в пятку лазер. Курс состоит из 3 процедур с недельным перерывом, при этом стопу иммобилизуют в состоянии подошвенного сгибания, то есть носком вниз, а пациент пользуется костылями. В результате воздействия соляной шип разрушается, пораженные ткани рубцуются, а нервные окончания гибнут, что приводит к прекращению болей.

Рецидив плантарного фасциита после лазерного удаления происходит в основном из-за того, что пациент игнорирует гимнастику, не носит специальные стельки и не пытается или не может снизить вес.

Противопоказания к удалению шпоры лазером

Хирургическую манипуляцию с помощью лазерного луча невозможно провести, если у пациента есть следующие особенности:

  • Проблемы, связанные с местным обезболиванием или общим наркозом;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Эндокринные патологии;
  • Острые заболевания или обострения хронических;
  • Новообразования.

Процедуру не назначают беременным и кормящим женщинам.

Стоимость лазерного удаления шпоры в Казани

Физиотерапевтическое лечение лазером стоит от 700 до 3 780₽. Цены за удаление шпоры лазером начинаются от 7 770₽ и доходят до 24 150₽. Стоимость артроскопической операции «под ключ» может дойти до 50 020₽. Подбор и изготовление индивидуальных ортопедических стелек обойдется от 3 540 до 6 730₽.

Итоговая сумма зависит от категории сложности операции, а также от класса клиники. Отзывы на лазерное лечение обычно положительные, так как боли после его проведения проходят очень быстро.

Литература, используемая для статьи:

  1. Лазерная терапия больных подошвенным (плантарным) фасциитом ― диагностика и лечение / С.В. Москвин, Е.А. Мазуркевич. ― Вестник новых медицинских технологий, 2017 г. ― №3.
  2. Плантарный фасциит: диагностика и лечение / А.П. Середа, А.А. Мойсов, С.М. Сметанин. ― Сибирский медицинский журнал, 2016 г. ― №4.

Копирайтер информационного портала Firmika.ru
Специализируется на медицинских и стоматологических текстах

цены, отзывы, показания и противопоказания – ЦКБ РАН

 

Ударно-волновая терапия – способ лечения патологий и травм опорно-двигательного аппарата.

Ударно-волновая терапия используется в ортопедии, травматологии, косметологии, кардиологии и урологии. Курс может составлять от 3-х процедур, если необходима реабилитация после травмы, и до 9-ти, если лечится хроническое заболевание.

Как работает метод, и в каких случаях показано его использование?

Метод разработан относительно недавно, изначально он получил развитие в Швейцарии. Ударно-волновая терапия является альтернативой хирургическим и другим малоэффективным методам.

Метод основан на использовании ударной волны, возникающей вследствие высокочастотных вибраций и воздействия на отдельные участки. Сила воздействия – величина регулируемая.

Метод основан на использовании ударной волны, возникающей вследствие высокочастотных вибраций и воздействия на отдельные участки. Сила воздействия – величина регулируемая.

УВТ терапия может использоваться для удаления избытка солей кальция, который имеет место при дистрофических патологиях, воспалительных процессах и травмах.

Что дает использование методики:

  • Способствует восстановлению двигательной способности суставов;
  • Купирует болевой синдром;
  • Повышает выносливость мышц;
  • Улучшает кровообращение на проблемных участках;
  • Разрушает фиброзные образования.

В настоящее время список заболеваний, поддающихся лечению благодаря использованию ударно-волновой терапии, расширился. Теперь ее применяют:

  • Для дробления камней в почках;
  • Лечения суставов;
  • Устранения целлюлита.

В урологии также используется данная методика – при простатите освобождают предстательную железу от застрявшего секрета.

В кардиологии разрушают атеросклеротические бляшки и восстанавливают кровообращение.

Аппарат для создания ударной волны используют врачи спортивных команд.

Как лечат опорно-двигательный аппарат?

Методика используется в лечении:

  • Обычных воспалительных процессов;
  • Артроза и остеохандроза;
  • Кальциевых отложений – они становятся рыхлыми, когда активизируется кровообращение в области сустава.

Использование УВТ особенно эффективно при устранении отложений кальция в процессе восстановления функции коленного сустава:

  • Прекращается боль;
  • Поврежденные ткани приводятся в норму;
  • Устраняются отеки;
  • Отложения солей сводятся к минимуму или исчезают.

Отзывы больных, которым лечили остеохондроз, показывают, что в ходе терапии боль сначала уменьшается, затем исчезает, обмен веществ и микроциркуляция приходят в норму.

Проблема развития остеохондроза возникает при грыже межпозвоночных дисков. В этом случае лечение направлено:

  • На устранение воспаления и боли;
  • На восстановление тока лимфы;
  • На постепенное уменьшение грыжевого образования;
  • На снижение травматизации нервов в позвоночнике.

Пациенты преклонного возраста отмечают, что благодаря курсу лечения они могут жить без операции, так как боли в короткий период времени уменьшились, а затем вовсе исчезли.

Показания для применения УВТ

Методика дает положительные результаты при сколиозе, лордозе и искривлении позвоночника. Ткани после ударно-волнового воздействия быстро восстанавливаются, активно проходит реабилитация, к больному возвращаются силы, быстро восстанавливается работоспособность.

  • Ударно-волновая терапия при лечении пяточной шпоры дает ощутимый результат уже после первой манипуляции. Еще через месяц пациент наступает на пятку, не испытывая при этом боли. Положительную динамику отмечают 97 больных из 100.
  • Отступает ограниченность двигательной способности сустава уже через сутки после использования данной методики. Причем после второй процедуры возможно ухудшение состояния пациента, но следует без колебаний продолжить терапию и улучшение не заставить себя ждать.
  • В настоящее время эффективно используется эта методика для лечения болезни Пейрони. Процесс следует расценивать как вариант консервативного лечения. Курс – 4 сеанса по 15 минут – по одному в неделю.
  • При лечении подагры лучшим методом в настоящее время является именно этот. УВТ позволяет устранить боль и воспаление без лекарств, снять отек и удалить отложение солей молочной кислоты.
  • Методика позволяет эффективно излечить патологические состояния мышц, сухожилий, костных структур и костных наростов.
  • Ударно-волновая терапия лечит все виды бурсита, в том числе бурсит локтевого, плечевого и коленного суставов.
  • Сеансы УВТ эффективны при переломах всех видов, даже плохо срастающихся.

Можно услышать и негативные отзывы пациентов, когда значительная болезненность не дает возможности продолжить лечение. В этом случае следует воздержаться от использования метода.

Противопоказания к использованию методики

Не рекомендуется применять метод ударно-волновой терапии, если у пациента:

  • Гемофилия;
  • Гнойники на коже в проблемной зоне;
  • Диабет;
  • Тромбоз;
  • Если имеются опухоли и карциномы;
  • Проводилась кортизоновая терапия в период до двух месяцев перед назначением манипуляции;
  • Беременность;
  • Юный возраст.

Метод не показан:

  • Беременным женщинам;
  • Пациентам с хрупкими сосудами и низкой свертываемостью;
  • Больным со злокачественными образованиями;
  • Пациентам с установленным кардиостимулятором;

При необходимости использования терапии для лечения подростков и детей рекомендации дает врач, индивидуально в каждом случае, после предварительного осмотра.

Реабилитация после оперативного лечения проходит быстро, если для восстановления подвижности пациента применяются аппараты ударно-волновой терапии.

В области ортопедии положительная динамика наблюдается в 95%, если проводился курс УВТ.

Ударно-волновая терапия для устранения целлюлита

Это действенный метод получения идеальной фигуры. Терапии подвергают проблемные места – ноги, бедра, ягодицы и живот. Процедура выполняется следующим образом: на кожу наносят гель, по которому водят датчиком. Травмирование кожи не происходит, болезненные ощущения отсутствуют.

Следует воздержаться от процедуры, если есть варикоз, тромбоз, заболевания печени, почечная недостаточность, язвы и высыпания на коже.

УВТ может использоваться как дополнительный метод при занятиях спортом и соблюдении диеты.

Растяжки устранить этим способом не получится.

Применение метода в комбинации с лазерной шлифовкой и массажем дает хорошие результаты.

Для похудения метод не используется.

Использование метода для устранения трофических язв

Трофической язвой называют открытую рану, когда кожа или слизистая оболочка нарушена. Процесс развивается вследствие изменения кровообращения и отторжения омертвевших тканей. Чаще всего язвы образуются на голенях или стопах и являются следствием какого-либо заболевания.

Лечение заболевания ударно-волновой терапией имеет целью:

  • Стимулирование процессов восстановления;
  • Ускорение обмена веществ;
  • Улучшение микроциркуляции крови;
  • Разрастание сетки микрокапилляров в патологической зоне, которое восстанавливает движение крови, восстанавливает кровоснабжение и лечит язву.

Процедура УВТ стимулирует процесс быстрого очищения раны, ее грануляцию и эпителизацию. Как результат – более эффективное заживление, чем при использовании других способов лечения. Согласно данным статистики, эффективность процесса превышает 90%.

Положительные моменты: отсутствие необходимости в проведении курса антибиотиков и побочных эффектов.

Лечение трофических язв с применением УВТ проводится почти 10 лет. Большинство отзывов пациентов, прошедших курс ударно-волновой терапии в ЦКБ РАН, свидетельствуют о его надежности и безболезненности.

О процедуре УВТ (видео)

Ударно-волновая терапия – отзывы специалистов

Врачи ЦКБ РАН наблюдают положительную динамику лечения данным методом, новым для России. Основные преимущества его использования:

  • Отсутствие необходимости проводить специальную предварительную подготовку;
  • Нет побочных эффектов;
  • Нет периода реабилитации.

Ударно-волновая терапия в косметологии

С использованием методики в этой области устраняют целлюлит независимо от стадии и восстанавливают кожу после пластических операций и химического пилинга. По свидетельствам врачей, этот метод является результативным и надежным.

В спорте ударно-волновая терапия применяется как способ стимуляции повышения выносливости и быстрого восстановления спортсменов после травм.

Мнение врачей единодушно сводится к тому, что использование УВТ помогает людям максимально быстро восстановиться после травм, излечить многие заболевания и вернуться к обычной жизни.

Где сделать такую процедуру?

В зависимости от диагноза количество сеансов и цена лечениябудут различными. В среднем, если болезнь не слишком запущена, пациент может ограничиться пятью процедурами. Сложные случаи требуют до десяти сеансов.

Поскольку имеются противопоказания, специалист должен безошибочно определить интенсивность воздействия на проблемный участок и продолжительность курса. Звоните (499) 400-47-33, чтобы узнать стоимость процедуры и записаться на прием к специалисту по ударно-волновой терапии в ЦКБ РАН в Москве.

Пяточная шпора: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Пяточная шпора – это воспаление в мягких тканях пяточного бугра. Данный синдром вызван рядом патологических отклонений. При таком состоянии костная ткань разрастается и повреждает окружающую клетчатку. Нарост находится в плантарной части пяточной кости. Размеры могут быть различны, а форма напоминает шпору, клюв или шип.

На протяжении последних десятков лет данное заболевание диагностируется с большей интенсивностью. Наибольшее количество жалоб приходится на женщин среднего возраста. Но подвержены риску все возрастные категории, не зависимо от пола и образа жизни. Появляется от большой нагрузки на стопы. На ранних стадиях заболевание удается эффективно вылечить. Но запущенный процесс прогрессирования, излечить довольно трудно. К пожилому возрасту пяточную шпору можно обнаружить у 25% населения.

Причины формирования

Появление пяточной шпоры зависит от ряда факторов. Это может быть как приобретенный, так и врожденный синдром. В течение всей жизни при ходьбе нагрузка приходится именно на область возникновения фасциита. Так же причиной может стать инфекция, травма, нарушения работы сосудов.

Рассмотрим ряд факторов возникновения шпоры:

  • Избыточная масса тела приводит к повышенной нагрузке на стопу.

  • Все виды плоскостопия, а так же деформации, которые вызванные во время не правильной ходьбы.

  • Инфекционные заболевания.

  • Нарушение кровообращения в организме.

  • Атеросклероз.

  • Ревматизм.

  • Повышенный уровень сахара в крови.

  • После 50 лет уменьшение жировой прослойки в области пяточной кости.

  • Поражение нервных окончаний.

  • Сильная травма пятки, перелом.

  • Растяжение и воспаление мышц.

  • Возрастные изменения.

  • Болезни позвонка и суставов.

  • Чрезмерная физическая нагрузка на данную зону.

Чтобы избежать симптомов заболевания пяточной шпоры, следует обследовать весь организм и начать лечение других имеющихся заболеваний. На фоне данных отклонений от нормы в сухожилиях появляется маленькие разрывы. Со временем это приводит к воспалению. Заживление происходит очень медленно. Воспаление переходит на мышцы и область под пяточным бугром. Образуется жидкость, которая замедляет процесс заживления и нарушает приток крови. На бугре откладываются соли. Начинает появляться нарост.

Симптомы

Боль в пятке является главным симптомом пяточной шпоры. Визуальных нарушений может даже и не быть. При этом человек ощущает боль различного характера. Иногда видно покраснение или увеличение температуры тела в пораженной области. Чтобы начать эффективное лечение, следует изучить симптомы и узнать, какое заболевание вызвало возникновение пяточной шпоры.

Процесс диагностики

Диагноз пяточной шпоры врачу поставить легко. На основании жалоб больного о боли в пятке, диагноз ставиться сразу в 95% случаев. Врач осмотрит конечность визуально, и благодаря надавливанию на определенные точки на пятке, точно диагностирует заболевание. Для подтверждения пациенту назначают рентгеновский снимок, по которому доктор выявит размер и форму шпоры. Назначит правильное лечение и оценит уровень прогрессирования заболевания.

Со временем нарост может достигнуть размера более 1 см. Он растет на пяточном бугре по направлению к пальцам. Может быть диагностирован в результате рентгена другой области ног, и быть замечен специалистом. При этом у одного пациента из-за сильных болей может быть ограничено передвижение, другой же не испытывает никаких ощущений.

Лечение

Заболевание пяточной шпоры часто путают с шипицей. Это абсолютно разные заболевания, которые находятся на разной части пятки, и лечение протекает по-разному. На основе рентгеновского фото врач определит стадию заболевания синдрома пяточной шпоры. На первой стадии присуща округлая форма. На второй стадии шпора меняет форму и увеличивается в размерах. В запущенной форме становится размером 12 мм и напоминает птичий клюв.

Дополнительным обследованием может быть ультразвуковое исследование пяточной шпоры и магнитно-резонансная томография. Для определения повреждения и состояния мягких тканей. УЗИ сопутствует на всех этапах лечения и терапии, для отслеживания состояния и процесса заживления.

Чтобы устранить опухоль, растянуть сухожилия и снять воспаление с пяточного бугра назначают медикаментозное или физиотерапевтическое восстановление. Назначаются мази, таблетки и компрессы, при которых боль при ходьбе начнет уменьшаться. Современная медицина позволяет назначить эффективный курс лечения пяточной шпоры, с помощью специальных процедур:

  • Рентгенотерапия.

  • Лечение лазером.

  • Лечение ультразвуком.

  • Иммобилизация.

  • Фонфорез.

  • Электрофорез.

  • Ношение пяточных протезов.

  • Медикаменты.

  • Уколы.

  • Оперативное вмешательство.

Существуют различные методы и способы лечения пяточной шпоры:

Мази. Специальные противовоспалительные и регенерирующие мази способствуют восстановлению хрящевой ткани, восстанавливают эластичность тканей, снимают болевой синдром. При правильном и длительном использовании проходит отек и регулируется баланс минеральных веществ в поврежденной зоне. Согревающее действие улучшит кровообращение и наладит теплообмен. Самыми распространенными являются: Вольтарен, Хондроксид, Дексаметазон, Индометацин.

Препараты. Медикаментозное лечение направлено на блокировку химических веществ, которые способствуют воспалению. Хондропротекторы способны ускорить восстановление костной и мягкой ткани. Придадут эластичности и нормализуют циркуляцию крови в организме. Например: Артадол, Ибупрофен, Диклофенак, Найз.

Уколы. Назначает и выполняет только специалист. Определяется правильная дозировка и глубина проникновения. Для снятия сильной боли и быстроты действия уколы выполняют 2-3 раза в день.

Блокады. Лечебные уколы в пятку выполняются хирургом для блокировки распространения воспаления и болевого ощущения. Одна правильная блокада помогает избавиться от боли на несколько лет. Раствор ледокаина или новокаина вводят с действующим веществом, таким как Дипроспан или Бетаметазон.

Волновая терапия. Самый эффективный способ лечения. Не имеет никаких побочных действий. Длительность процедуры около получаса. Отсутствие боли.

Лазеротерапия. Лазерное лечение является самым безболезненным и приятным методом лечения. Цена соответствует качеству. Лазерный мощный луч проникает в пораженную зону и ускоряет обмен веществ. Ежедневные процедуры в течение 10-20 минут в зависимости от состояния больного проводятся 5-10 раз.

Показания и ход операции

При проявлении первых признаков пяточной шпоры не занимайтесь самолечением и немедленно обратитесь за медицинской помощью. Оперативное вмешательство проводится редко, но иногда становится просто необходимым. Эффективность удаления костного нароста через разрез на коже приносит результат в 70% случаях, в остальном болевые ощущения возвращаются.

Показания

1. Отсутствие улучшения состояния пациента в течение полугода.

2. Невозможность ожидания и провождения медикаментозного лечения.

3. Снижение работоспособности и ограничение в передвижении.

Ход операции

При хирургическом вмешательстве врач выполняет следующие действия:

  • вводит пациента в наркоз;

  • делает разрез на пяточной части;

  • через разрез проникает вовнутрь и удаляет пораженный участок фасции;

  • освобождает нерв, рассекая мышечную ткань от большого пальца;

  • производит удаление нароста;

  • пяточная поверхность выравнивается для дальнейшего благоприятного заживления;

  • мышцы и нервы устанавливаются на правильное место;

  • накладываются швы;

  • швы обрабатываются;

  • пациент восстанавливается после действия анестезии.

Лечение пяточной шпоры

Довольно часто встречающееся заболевание, вызывающее боль в пятке – это пяточная шпора (плантарный фасцит).

Причины возникновения пяточной шпоры.

Чаще всего возникает в результате воспалительно-дегенеративных изменений соединительной ткани, сопровождая такие заболевания, как артрит, полиартрит, болезнь Бехтерева. Также причина боли в пятке может заключаться длительной перегрузке и травматизации, в частности, у спортсменов. Основной симптом – локализованная боль в пятке. Подобные боли называются «стартовыми» — возникают или в утренние часы или после длительного периода покоя (сидения, лежания). При нагрузке, например, при ходьбе, боль в пятке приобретает интенсивный, очень резкий характер.

Риск возникновения пяточной шпоры выше у людей с избыточным весом, нарушением обмена веществ (подагра, сахарный диабет), плоскостопием или нарушением трофики нижних конечностей.

Наиболее подверженная боли при шпоре на пятке популяция – это женщины старше сорока лет.

Что такое пяточная шпора?

Механизм возникновения заболевания примерно таков – у вертикально стоящего человека примерно половина веса тела давит на соединительные ткани в месте прикрепления к пяточному бугру. При длительных или излишних нагрузках возникают микроразрывы с дальнейшим присоединением воспаления и разрастания костной ткани за счет отложения солей, так называемой шпоры на пятке, похожей на остроконечный шип, вызывающий острую боль при ходьбе.

Народные средства при пяточной шпоре.

Как правило, стойкий болевой синдром возникает тогда, когда с процессом уже невозможно справиться в домашних условиях и народные средства для лечения пяточной шпоры не способны вылечить заболевание, которое в значительной степени снижает качество жизни больного. При длительной боли в пятке или ступне необходимо обращение к врачу.

Комплексное лечение пяточной шпоры.

Лечение пяточной шпоры должно носить комплексный характер. Помимо общих рекомендаций при пяточной шпоре – активный образ жизни, но с дозированием нагрузки, избегая перегрузки стопы, своевременное лечение артритов, при наличии коррекция плоскостопия, контроль за массой тела – необходимы обследование и консультация врача. Медицинский центр «Звезда» приглашает пройти обследование при случае боли при ходьбе и при необходимости провести комплекс мер, направленных на лечение плантарного фасцита. Высококвалифицированный врач назначит необходимую медикаментозную терапию воспалительных процессов и снятие болевого синдрома, в том числе проведение блокад, даст профессиональные рекомендации по лечебной физкультуре и ортопедическим мерам коррекции нагрузки на стопу, назначит комплексное физиотерапевтическое лечение, которое можно пройти на месте, не тратя время на поиск медицинского учреждения, предлагающего подобные услуги.

Помимо радикального – хирургического метода лечения в настоящее время используются современные консервативные методы – ударно-волновая терапия, лазерная терапия, магнитная терапия, лечение ультразвуком.

Медицинский центр «Звезда» предлагает современный и эффективный метод лечения пяточной шпоры – Ударно-волновая терапия.

Метод УВТ позволяет добиться локального улучшения микроциркуляции, улучшения проницаемости клеточных мембран и блокирования передачи нервных импульсов в тканях, что позволяет достичь мгновенного купирования боли. Восстанавливается мышечный тонус, достигается регенерация тканей и значительно снижается болевой синдром.

УВТ в лечении пяточной шпоры — записаться в Москве

УВТ в лечении пяточной шпоры — современный и эффективный метод избавления от заболевания. Многие страдают от этого недуга, носящего название “пяточная шпора”. Болезнь вызывает сильную боль, мешает передвигаться и препятствует наступанию на пятку. К врачу нужно идти как можно раньше. Преимуществом ударно-волновой терапии является и то, что данный метод является безоперационным.

Способов лечения шпоры достаточно. Откройте интернет и на вас обрушится сотни тысяч методик, начиная от примочек с лекарственными травами и заканчивая массажем. Только вот действительно  помогают далеко не все, не говоря уже о том, чтобы навсегда избавить от боли. Ударно-волновая терапия – самый эффективный метод, который решает две основные задачи: лечение заболевания и снятие болевого синдрома.


Нужна ударно-волновая терапия для лечения пяточной шпоры в Москве? Ищете надежную клинику, где вам проведут процедуру эффективно и безопасно? Приглашаем вас в «Диамед»! Мы находимся по адресу Шереметьевская улица, 27. Запишитесь на прием по телефону 8 (495) 221-21-16 или через форму онлайн. Мы работаем без выходных, звоните, подберем для вас самое удобное время!

Приглашаем вас на бесплатную консультацию к специалисту по УВТ. Врач проведет осмотр и составит план лечения. Обычно длительность лечения включает в себя до 10 процедур. Представляете, максимум 10 дней и  вы забудете, что такое боль! Наша клиника располагается в шаговой доступности от метро  Марьина Роща. Мы работаем без выходных. К оплате принимаем наличные и банковские карты.

Мы ждем вас, если вам необходима ударно-волновая терапия для лечения пяточной шпоры Москве. В клинике используется новейший немецкий аппарат Dornier Aries MedTech, оснащенный уникальной технологией «интеллектуальный фокус», позволяющей глубоко и безопасно воздействовать на ткани без побочных эффектов. Мы гарантируем уменьшение болевого синдрома с первой процедуры и качественное лечение!


УВТ: преимущества и недостатки

  • Боль уменьшается после первого сеанса.
  • Манипуляции абсолютно безболезненны.
  • Процедура продолжается около 30 минут.
  • После курса практически всегда шпора исчезает.
  • Существенно улучшается кровообращение стопы.
  • Не требуется длительного времени на реабилитацию.
  • Процедура положительным образом влияет на сухожилия и связки.

Принцип действия УВТ таков – без хирургического вмешательства начинается процесс распада отложений солей и кальциевых наростов.

Из недостатков можно выделить лишь большую стоимость лечения и некоторую болезненность ощущений у людей с повышенной чувствительностью. Зато у большинства больных после курса УВТ наступает полное исцеление.

Принцип терапии таков – потоки ультразвука разрыхляют отложения шпоры, которые затем выводятся с потоком крови. Помимо всего прочего, процедура активизирует регенерацию, уменьшает воспаление и снимает отек. Сосуды несколько расширяются, кровь циркулирует лучше, а клетки мягких тканей восстанавливаются.

После лечения могут оставаться некоторые проблемы лишь в очень запущенных случаях. Кроме того, для предупреждения повторного появления шпоры следует разобраться с причинами ее первоначального появления. В этом вам поможет специалист по ударно-волновой терапии, который принимает в нашем филиале «Диамед» Марьина Роща. Записаться на прием для получения консультации по УВТ вы можете на нашем сайте через онлайн-форму или по телефону клиники.

Противопоказания

При беременности и во время грудного вскармливания не рекомендуют лечиться при помощи УВТ. Не рекомендуется такая терапия и лицам, страдающим пониженным давлением, и тем, у кого есть проблемы с сердцем. Не проводят УВТ при наличии опухолей, тромбофлебите, нарушениях работы нервной системы, наличии повреждений кожи, инфекционных заболеваниях.

УВТ в «Диамед»

Процедура проводится амублаторно. Вы приходите на прием для принятия процедур. До начала лечения специалист назначает вам дополнительные обследования: ультразвуковое исследование и коагулограмма.

Во время процедуры можно сидеть или лежать. Длительность и количество процедур определяет врач. Как правило, сеанс длится от десяти минут до получаса. Требуется от четырех до семи сеансов с интервалом от нескольких дней до нескольких недель между ними. При дискомфортных ощущениях, терапию прерывают на некоторое время.

Памятка пациентам

Перед началом процедур будет проведены необходимые обследования: вас осмотрит специалист, соберет анамнез, в случае необходимости назначит УЗИ. Сама процедура совершенно безболезненна, проводится в положении лежа. Вам необходимо освободить от одежды стопы, врач нанесет гель для повышения проходимости волн и специальной манипулой проведет процедуру ударно-волновой терапии.

Сеть семейных клиник Медэксперт — med-expert.ru

Пяточная боль – весьма распространенная проблема. В той или иной степени боль в области пятки испытывает каждый десятый человек. Причины этого состояния различны, но самая распространенная причина боли – плантарный фасциит. Иногда используют термин «Пяточная шпора», но он не совсем верен. Дело в том, что пяточная шпора – это следствие плантарного фасциита, и сама шпора как раз не болит, а сам факт наличия или отсутствия пяточной шпоры никак не влияет на лечебную тактику и прогноз. Более того, часто пяточную шпору можно обнаружить у совершенно здоровых людей, никогда не жаловавшихся на боль в пятке. 

Плантарная фасция – это особая соединительнотканная структура стопы, которая одной стороной крепится к пяточной кости, а другой – к фалангам пальцев. Эта фасция, которую иногда называют подошвенным апоневрозом, принимает важное участие в образовании продольного свода стопы.При плантарном фасциите в области прикрепления этой фасции к пяточной кости происходят микроразрывы, фасция воспаляется и поэтому возникает боль. Ночью, когда мы спим, микроразрывы фасции срастаются, причем с укорочением, а утром, делая первые шаги, мы вновь разрываем фасцию, чувствуя при этом боль. После того как первые шаги разорвут фасцию и растянут ее , боль утихает, но в течение дня она может появится вновь.

Помимо плантарного фасциита причинами болей в пятке (или синдрома пяточной боли) могут служить: сахарный диабет, истончение жировой подушки пяточной области (чаще у пожилых) с хроническим ушибом пяточной кости, ожирение, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, апофизит пяточной кости (болезнь Sever), переломы, метастатическая болезнь, синдром тарзального туннеля (сдавление заднего большеберцового нерва), сдавление медиальной ветви заднего большеберцового нерва, латерального подошвенного нерва и целый ряд других причин, разобраться в которых можно только на очном приеме у врача. Однако, в подавляющем большинстве случаев причиной пяточной боли является плантарный фасциит.


Методами лечения плантарного фасциита с доказанной эффективностью являются:

— Снижение физической нагрузки

— Лечебная физкультура

— Стельки с супинатором (подпяточники для лечения плантарного фасциита неэффективны, но они могут быть целесообразны при смешанных причинах пяточной боли)

— Тейпирование

— Иммобилизация

— Ночные ортезы (брейсы)

— Локальное введение глюкокортикоидных препаратов (например, блокада диспроспаном или гидрокортизоном)

— Экстракорпоральная ударно-волновая терапия

— В редких случаях используется хирургическое лечение

11 лучших продуктов для лечения подошвенного фасциита и пяточной шпоры 2022 года

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие товары. Медицинские работники просматривают статьи на предмет медицинской точности. Узнать больше о наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Если ваши дни начинаются и заканчиваются болью в нижней части пятки, возможно, вы боретесь с стойким подошвенным фасциитом. Тип воспаления связки подошвенной фасции на подошве стопы, подошвенный фасциит, ежегодно поражает около 2 миллионов человек.

«Такие виды деятельности, как спорт, бег или стояние в течение длительного периода времени, вызывают нагрузку на пятку, и все это может вызвать подошвенный фасциит», — говорит Уильям Шпильфогель, DPM, сертифицированный ортопед и медицинский консультант The Good Feet Store. К счастью, есть продукты, которые могут предложить поддержку.

При поиске устройства для лечения подошвенного фасциита рассмотрите различные носимые и терапевтические устройства, такие как стельки и носилки, которые могут помочь вам снять воспаление.Мы исследовали десятки устройств для лечения подошвенного фасциита и оценили их материалы, цену и эффективность.

Вот лучшие на рынке продукты для лечения подошвенного фасциита и пяточной шпоры.

Окончательный вердикт

Если вы всегда на ногах и ежедневно боретесь с подошвенным фасциитом и болью в пяточной шпоре, вы, вероятно, оцените поддержку полноразмерных стелек Walk-Hero Comfort и Support Plantar Fasciitis Insoles (см. на Amazon). Тем не менее, те, кто предпочитает посадку чашки для пятки, также не ошибутся с сиденьями Heel That Pain Heel (см. на Amazon).

На что обращать внимание при лечении подошвенного фасциита и пяточной шпоры

Назначение

Прежде чем выбрать продукт для лечения подошвенного фасциита, вы должны учитывать свои конкретные потребности и предпочтения. Если вы чувствуете боль только утром, вам может понадобиться массаж или инструмент для растяжки, чтобы помочь разогреть и расслабить подошвенную фасцию и икроножные мышцы. Для людей, которые весь день находятся на ногах, компрессионные чулки и рукава удобны и просты для облегчения боли.Любители фитнеса, занимающиеся ходьбой и бегом, могут захотеть приобрести стельки, которые лучше всего подходят для активных людей.

Амортизация и поддержка

По словам доктора Шпильфогеля, если вы в настоящее время имеете дело с подошвенным фасциитом или беспокоитесь о его рецидиве, ношение стельки или пяточной чаши, которая обеспечивает хорошую поддержку, амортизацию и амортизацию, особенно в области пятки, может иметь большое значение. Амортизация не только помогает облегчить боль, но также может предотвратить дальнейшее воспаление и улучшить стабильность стопы.Поддержка в области свода стопы и лодыжки должна быть твердой, но гибкой.

Качество

Ищите высококачественные продукты от проверенных брендов с проверенной репутацией. Обратитесь к списку высоко оцененных продуктов для здоровья стопы Американской ортопедической медицинской ассоциации, получивших Знак принятия/одобрения.

Часто задаваемые вопросы

  • Как навсегда избавиться от подошвенного фасциита?

    Большинство людей с подошвенным фасциитом выздоравливают в течение нескольких недель или месяцев при консервативном лечении, включающем отдых, обледенение пораженного участка и регулярные растяжки.Выполнение растяжки икр, например, позы собаки в йоге, несколько раз в день может помочь предотвратить подошвенный фасциит. Утренняя растяжка тоже имеет решающее значение.

    «После периодов отдыха подошвенная фасция и ахиллова сухожилие напрягаются, и когда вы опускаете вес без разогрева, цикл воспаления начинается снова», — говорит доктор Сутера. «Прежде чем встать с постели, сделайте растяжку икр в постели, вытянув ногу, зафиксировав колено, а затем используя ремень или рубашку, накинутую на подушечку стопы.Отведите ногу назад, чтобы растянуть икру, которая также растягивает подошвенную фасцию».

    Ношение поддерживающей обуви или стелек — это простой неинвазивный способ облегчить боль и свести к минимуму нагрузку на подошвенную фасцию.

    Если основной причиной вашего подошвенного фасцита является то, что вы не можете изменить, например, плоскостопие, окончательное выздоровление может быть затруднено. Вы можете продолжать лечить симптомы с помощью домашних средств, но может потребоваться лечение у физиотерапевта или ортопеда.

    «Инъекция кортизона также может быть эффективной, но если симптомы сохраняются, может потребоваться хирургическое вмешательство», — говорит доктор Шпильфогель.

  • Что усугубляет подошвенный фасциит?

    Некоторые люди, особенно с плоскостопием или высоким сводом стопы, более склонны к подошвенному фасциту, чем другие. «Подошвенный фасциит может быть вызван и усугублен внезапным увеличением активности, увеличением массы тела, неправильной обувью, гиперпронацией, атрофией жировой ткани, натяжением ахиллова сухожилия, а также другими проблемами», — говорит доктор.Сутера.

  • Стоит ли ходить босиком при подошвенном фасците?

    «Ходить босиком при подошвенном фасциите не рекомендуется, так как подошвенная фасция не будет должным образом поддерживаться», — говорит доктор Шпильфогель. «При подошвенном фасциите лучше всего ходить с адекватной поддержкой, чтобы состояние не ухудшилось».

Почему стоит доверять Verywell Fit

Как опытный писатель о здоровье, Алена Холл понимает, насколько важно точно знать, что вы получаете с продуктом, предназначенным для медицинского использования.За прошедшие годы она провела обзор десятков продуктов, от средств для восстановления после занятий спортом до продуктов для конкретных состояний и гомеопатических эфирных масел, чтобы помочь таким читателям, как вы, найти продукты, которые помогут вам жить лучше.

Дополнительный отчет Кристин Луфф

Сертифицированный тренер по бегу и писательница по фитнесу Кристин Лафф провела годы, исследуя, тестируя и рекомендуя продукты для фитнеса и спорта, и знает, что правильно подобранная экипировка может значительно повысить производительность и комфорт.

Сертифицированные специалисты и хирурги стопы и голеностопного сустава

Наиболее распространенной причиной боли в пятке является подошвенный фасциит, воспаление тяжообразной ткани, которая проходит от пятки к подушечке стопы и поддерживает свод. Около 2 миллионов человек в год обращаются за лечением.

Но если у вас подошвенный фасциит, у вас также могут быть шпоры пяточной кости, отложения кальция, вызывающие костное выпячивание под пяточной костью и вдоль фасции. Они могут вас не сильно беспокоить, но опять же, они могут причинить сильную боль

В центре Chicagoland Foot and Ankle наши сертифицированные ортопеды понимают, насколько неудобными могут быть пяточные шпоры и насколько они могут ограничивать вашу активность.Вот почему мы предлагаем самые современные решения, которые помогут вам снова встать на ноги. Вот что вам нужно знать.

Определение пяточной шпоры

Пяточные шпоры часто путают с подошвенным фасциитом, вероятно, потому, что подошвенный фасциит увеличивает риск развития пяточной шпоры, а пяточные шпоры часто возникают у людей, страдающих подошвенным фасциитом. Но это два разных состояния.

Пяточная шпора часто возникает из-за растяжения мышц и связок стопы, износа подошвенной фасции и повторяющихся разрывов мембраны пяточной кости, что приводит к накоплению отложений кальция и формированию твердой структуры.

Они могут быть заостренными, крючковатыми или похожими на полки, а на рентгеновском снимке они могут выступать на полдюйма вперед от самой пятки. Они особенно распространены у спортсменов, которые много бегают и прыгают, поскольку эти действия вызывают повторяющийся стресс.

Факторы риска развития пяточной шпоры включают:

  • Аномалии походки, вызывающие чрезмерную нагрузку на пяточную кость и окружающие ткани
  • Регулярный бег или бег трусцой по твердой поверхности
  • Плохо подогнанная или изношенная обувь
  • Обувь без соответствующей поддержки свода стопы
  • Ожирение или избыточный вес

Симптомы костных шпор

Если вам повезет, пяточная шпора не вызывает никаких симптомов.Но для большинства эти костные разрастания связаны с прерывистой или хронической болью, особенно когда вы стоите на ногах. Обычно источником боли является не сама пяточная шпора, а связанная с ней травма мягких тканей.

Многие из наших пациентов описывают боль как нож, вонзающийся в подошву их стопы, когда они впервые встают, которая превращается в более тупую боль, когда они двигаются, только чтобы снова вернуться к острой боли, если они сидят в течение долго, а затем встать.

Варианты лечения болезненных костных шпор

Бессимптомная пяточная шпора может не нуждаться в лечении.Но если вам больно, у вас есть несколько вариантов. Здесь, в Chicagoland Foot and Ankle, мы всегда начинаем с консервативных вариантов, в том числе:

  • Пероральные безрецептурные противовоспалительные препараты
  • Физиотерапия
  • Упражнение на растяжку икроножных мышц и подошвенной фасции
  • Инъекции стероидов для уменьшения воспаления
  • Ленты или бинты для поддержки напряженных мышц и сухожилий
  • Вставки для обуви или ортопедические приспособления
  • Хорошо сидящая обувь
  • Ночные шины

Пяточные шпоры редко требуют хирургического удаления.На самом деле более 90% пациентов выздоравливают без хирургического вмешательства. Но если консервативное лечение не помогает в течение 9-12 месяцев, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Мы можем выполнить операции либо по высвобождению подошвенной фасции, если условия сосуществуют, либо по удалению шпоры под пяткой.

Профилактика болезненных костных наростов

Никакое лечение не может сравниться с профилактикой. Вы можете предотвратить появление пяточных шпор:

  • Ношение хорошо сидящей обуви с амортизирующей подошвой, жесткими боками и поддерживающим каблуком
  • Выбор подходящей обуви для каждой физической активности
  • Отказ от обуви с чрезмерным износом каблука и подошвы
  • Разминка и растяжка перед каждым занятием
  • Шагайте во время занятий
  • Потеря лишнего веса

Если у вас болезненные костные шпоры, позвоните нам, чтобы записаться на консультацию, или запишитесь онлайн сегодня.У нас есть удобные офисы в районах Беверли/Маунт-Гринвуд и Портедж-Парк в Чикаго, а также в Орланд-Парке и Нью-Леноксе, штат Иллинойс.

Подошвенный фасциит — Диагностика и лечение

Диагноз

Подошвенный фасциит диагностируется на основании истории болезни и физического осмотра. Во время осмотра ваш лечащий врач проверит болезненные участки стопы. Расположение вашей боли может помочь определить ее причину.

Визуальные тесты

Обычно тесты не нужны. Ваш лечащий врач может порекомендовать рентген или МРТ, чтобы убедиться, что другая проблема, такая как стрессовый перелом, не вызывает вашу боль.

Иногда на рентгенограмме выявляется часть кости (шпора), торчащая из пяточной кости. В прошлом эти костные шпоры часто считались причиной боли в пятке и удалялись хирургическим путем. Но у многих людей, у которых есть костные шпоры на пятках, боли в пятке нет.

Лечение

Большинство людей с подошвенным фасциитом выздоравливают в течение нескольких месяцев при консервативном лечении, таком как прикладывание льда к болезненному участку, растяжка и изменение действий, вызывающих боль, или их избегание.

Лекарства

Обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие) и напроксен натрия (Алив), могут облегчить боль и воспаление при подошвенном фасците.

Терапия

Физиотерапия или использование специальных устройств могут облегчить симптомы.

  • Физиотерапия. Физиотерапевт может показать вам упражнения для растяжки подошвенной фасции и ахиллова сухожилия, а также для укрепления мышц голени.Терапевт также может научить вас применять спортивную ленту для поддержки нижней части стопы.
  • Ночные шины. Ваш физиотерапевт или поставщик медицинских услуг может порекомендовать вам носить шину, которая удерживает подошвенную фасцию и ахиллово сухожилие в удлиненном положении на ночь, чтобы способствовать растяжению во время сна.
  • Ортопедические стельки. Ваш лечащий врач может прописать готовые или индивидуально подобранные супинаторы (ортопедические стельки) для более равномерного распределения нагрузки на стопы.
  • Ботинки, трости или костыли. Ваш лечащий врач может порекомендовать один из них на короткое время либо для того, чтобы вы не двигали ногой, либо чтобы вы не переносили весь вес на стопу.

Хирургические или другие процедуры

Если более консервативные меры не помогают через несколько месяцев, ваш лечащий врач может порекомендовать:

  • Инъекции. Введение стероидных препаратов в болезненную область может временно облегчить боль.Не рекомендуется делать несколько уколов, поскольку они могут ослабить подошвенную фасцию и привести к ее разрыву. Обогащенная тромбоцитами плазма, полученная из собственной крови, может быть введена в болезненную область для ускорения заживления тканей. Ультразвуковая визуализация во время инъекций может помочь в точном размещении иглы.
  • Экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Звуковые волны направляются на область боли в пятке, чтобы стимулировать заживление. Это для хронического подошвенного фасциита, который не ответил на более консервативное лечение.Некоторые исследования показывают многообещающие результаты, хотя эффективность этой терапии не доказана.
  • Ультразвуковая коррекция тканей. Эта минимально инвазивная технология использует ультразвуковое изображение для введения игольчатого зонда в поврежденную ткань подошвенной фасции. Затем наконечник зонда быстро вибрирует, разрушая поврежденную ткань, которая затем отсасывается.
  • Хирургия. Немногим людям требуется операция по отделению подошвенной фасции от пяточной кости. Как правило, это вариант только в том случае, если боль сильная, а другие методы лечения не помогли.Это может быть сделано как открытая процедура или через небольшой разрез под местной анестезией.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

Образ жизни и домашние средства

Чтобы уменьшить боль при подошвенном фасциите, попробуйте эти советы по уходу за собой:

  • Поддерживайте здоровый вес. Лишний вес может создать дополнительную нагрузку на подошвенную фасцию.
  • Выберите поддерживающую обувь. Покупайте обувь с низким или средним каблуком, толстой подошвой, хорошей поддержкой свода стопы и дополнительной амортизацией. Не носите туфли на плоской подошве и не ходите босиком.
  • Не носите изношенную спортивную обувь. Замените старые кроссовки до того, как они перестанут поддерживать и амортизировать ваши ноги.
  • Смени свой вид спорта. Вместо ходьбы или бега трусцой попробуйте заняться спортом с низкой нагрузкой, например, плаванием или ездой на велосипеде.
  • Приложите лед. Держите обернутый тканью пакет со льдом на области боли в течение 15 минут три или четыре раза в день, чтобы уменьшить боль и воспаление. Или попробуйте покатать замороженную бутылку с водой под ногой для массажа льдом.
  • Растяните своды стопы. Простые домашние упражнения помогут растянуть подошвенную фасцию, ахиллово сухожилие и икроножные мышцы.

Подготовка к приему

Ваш лечащий врач может направить вас к врачу, который специализируется на заболеваниях стопы или спортивной медицине.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Ваши симптомы, и когда они начались
  • Ключевая личная информация, включая историю болезни вас и вашей семьи, а также ваши действия, которые могли способствовать возникновению ваших симптомов
  • Лекарства, витамины или другие добавки, которые вы принимаете, включая дозы
  • Вопросы, которые необходимо задать поставщику медицинских услуг

В отношении подошвенного фасциита основные вопросы, которые следует задать лечащему врачу, включают:

  • Что, вероятно, вызывает мои симптомы?
  • Какие анализы мне нужны?
  • Мое состояние, скорее всего, временное или хроническое?
  • Как лучше поступить?
  • Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
  • Есть ли ограничения, которым я должен следовать?
  • Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш поставщик медицинских услуг может задать вам вопросы, например:

  • Проявляются ли ваши симптомы в определенное время суток?
  • Какую обувь вы обычно носите?
  • Вы занимаетесь бегом или участвуете в каких-либо видах спорта, связанных с бегом?
  • У вас есть физически тяжелая работа?
  • Были ли у вас раньше проблемы с ногами?
  • Чувствуете ли вы боль где-нибудь, кроме ног?
  • Что, по-видимому, улучшает ваши симптомы?
  • Что, по-видимому, ухудшает ваши симптомы?

Ян.20, 2022

Показать ссылки
  1. Бухбиндер Р. Подошвенный фасциит. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 2 октября 2021 г.
  2. Подошвенный фасциит. Американское общество ортопедии стопы и голеностопного сустава. https://www.footcaremd.org/conditions-treatments/heel/plantar-fasciitis. По состоянию на 2 октября 2021 г.
  3. Подошвенный фасциит и костные шпоры. Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs.По состоянию на 2 октября 2021 г.
  4. СпроситеМайоЭксперт. Подошвенный фасциит. Клиника Майо; 2020.

Связанные

Товары и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Диагностическая визуализация при хронической подошвенной боли в пятке: систематический обзор и метаанализ | Journal of Foot and Ankle Research

Всего в процессе поиска в базе данных было найдено 764 цитирования (дополнительный файл 3), из которых 23 исследования были включены в обзор (дополнительный файл 4).Основания для исключения статей, отклоненных после полнотекстовой оценки, доступны в дополнительном файле 5.

Показатели индекса качества варьировались от 29 до 80% (среднее = 55%), демонстрируя умеренное общее методологическое качество (дополнительный файл 6). В большинстве исследований были даны неадекватные описания исходных популяций и характеристик контрольной группы, и только в восьми исследованиях [12, 13, 20–25] к оценщику изображений применялся слепой метод. Кроме того, 11 исследований [12, 13, 22–24, 26–31] включали данные по обеим стопам участников контрольной группы, а 11 исследований [12, 13, 21, 22, 24, 26–29, 31, 32] включали данные с обеих ног участников с двусторонней болью в пятке.Поскольку статистические тесты предполагают, что каждая точка данных представляет собой действительно независимое наблюдение, включение обеих стоп может привести к искусственно завышенному размеру выборки и снижению изменчивости данных, тем самым увеличивая риск ошибки первого рода [33]. Несмотря на эти ограничения, в большинстве исследований сообщалось о заранее определенных переменных исхода и четко описывались настройки оборудования для визуализации и методы измерения.

Толщина проксимальной части подошвенной фасции

Толщина проксимальной части подошвенной фасции сообщалась в 15 исследованиях, 12 из которых измерялись только с помощью УЗИ [13, 14, 20, 22, 25, 28–31, 34–36] , один с помощью УЗИ и магнитно-резонансной томографии (МРТ) [23], один только с помощью МРТ [27] и один с помощью обычного рентгеновского снимка [21].Фактором, считающимся важным для этого исхода, была распространенность сахарного диабета в каждой группе, поскольку исследования показали утолщение подошвенной фасции у людей с диабетом [37]. Только в двух исследованиях [21, 22] сахарный диабет рассматривался как специфический критерий исключения для групп с состояниями, и только в одном исследовании [22] для контрольной группы.

УЗИ

В 13 исследованиях, в которых сообщалось о толщине подошвенной фасции с помощью УЗИ, средний показатель индекса качества составил 56%. Пять исследований [13, 20, 22, 23, 25] применяли метод ослепления к оценщику изображений.Описание методологической изменчивости между исследованиями доступно в дополнительном файле 7.

Поскольку протоколы и характеристики участников исследований, сообщающих об этом исходе, оказались схожими, метаанализ был сочтен уместным. Однако два исследования не могли быть включены: в одном исследовании [31] сообщались данные отдельно для медиального, центрального и латерального компонентов подошвенной фасции, а в другом исследовании [30] не сообщалось о стандартном отклонении средних значений толщины подошвенной фасции.

В этот анализ были включены одиннадцать исследований с общим числом участников 379 CPHP и 434 участниками контрольной группы. Статистическая неоднородность между исследованиями была очень высокой (I 2 = 95%; Chi 2 = 199,84, df = 10, P <0,001), поэтому метаанализ был проведен с использованием метода случайных эффектов. Средняя разница между группами была статистически значимой ( P <0,001), при этом проксимальная подошвенная фасция участников CPHP была на 2,16 мм толще, чем у участников контрольной группы (95% ДИ = 1.от 60 до 2,71 мм) (рис. 1). Анализ подгруппы выявил более консервативную объединенную оценку исследований, в которых применялся слепой метод к оценщику изображений. Средняя разница между группами для слепых исследований составила 1,82 мм (95% ДИ = от 1,00 до 2,65 мм, P < 0,001), а для неслепых исследований — 2,47 мм (95% ДИ = 1,94 до 3,00 мм, P < 0,001) (рис. 2). Проверка графика воронки показала, что исследования отсутствовали в левом нижнем углу графика, что позволяет предположить, что более мелкие исследования, сообщающие о меньшей разнице между группами, не были опубликованы.Однако это распределение было объяснено выявлением исследований на участке, в которых применялся метод ослепления к оценщику изображений (рис. 3). Неслепые исследования имели меньшие размеры выборки, чем большинство слепых исследований, и в результате отображались ниже на графике. Таким образом, воронкообразный график распределения показывает, что в неслепых исследованиях сообщалось о больших различиях средних между группами, чем в большинстве слепых исследований, что указывает на завышенную оценку толщины подошвенной фасции в группах CPHP.

Рисунок 1

Лесной участок исследований, сообщающий о толщине проксимальной подошвенной фасции по данным УЗИ .

Рисунок 2

Лесной участок исследований, сообщающий о толщине проксимальной подошвенной фасции по данным УЗИ . Анализ подгрупп: ослепление по сравнению с отсутствием ослепления оценщика изображений.

Рисунок 3

Воронкообразный график исследований, сообщающих о толщине проксимальной подошвенной фасции по данным УЗИ .Анализ подгрупп: ослепление по сравнению с отсутствием ослепления оценщика изображений.

Два исследования, включенные в приведенный выше анализ [13, 29], также сообщали о доле участников в каждой группе со значениями толщины подошвенной фасции > 4,0 мм (т. е. значения толщины для участников были разделены на две части). Кроме того, в одном исследовании, включенном в приведенный выше анализ [25], сообщалось об индивидуальных значениях толщины для каждого участника, что позволило провести дихотомию для целей данного обзора. Эти исследования включали в общей сложности 161 участника CPHP и 116 участников контрольной группы.Статистическая неоднородность между исследованиями была очень высокой (I 2 = 85%; Chi 2 = 13,22, df = 2, P = 0,001), поэтому метаанализ был проведен с использованием метода случайных эффектов. Средняя разница между группами была статистически значимой ( P = 0,01), при этом у участников CPHP более чем в 100 раз чаще, чем у участников контрольной группы, значения толщины подошвенной фасции > 4,0 мм (ОШ = 105,11, 95% ДИ = от 3,09 до 3577,28) (рис. 4).

Рисунок 4

Лесной участок ультразвуковых исследований, сообщающий о значениях толщины проксимальной подошвенной фасции> 4.0 мм .

МРТ

В двух исследованиях измеряли толщину проксимальной подошвенной фасции с помощью МРТ. В одном исследовании [23] к оценщику изображений был применен метод ослепления, и показатель индекса качества составил 70 %, в другом [27] оценщик изображений не ослеплялся, и показатель показателя качества составил 43 %. Описание методологической изменчивости между исследованиями доступно в дополнительном файле 8. Поскольку протоколы и характеристики участников исследований, сообщающих об этом исходе, оказались схожими, метаанализ был признан уместным.

В этот анализ были включены два исследования с 78 участниками CPHP и 163 участниками контрольной группы. Статистическая неоднородность между исследованиями была очень высокой (I 2 = 93%; Chi 2 = 13,50, df = 1, P <0,001), поэтому метаанализ был проведен с использованием метода случайных эффектов. Средняя разница между группами была статистически значимой ( P <0,001), при этом проксимальная подошвенная фасция участников CPHP была на 3,35 мм толще, чем у участников контрольной группы (95% ДИ = 1.от 80 до 4,89 мм) (рис. 5). В слепом исследовании сообщалось о более консервативной разнице между группами (2,60 мм, 95% ДИ = 2,28–2,92 мм), чем в неслепом исследовании (4,18 мм, 95% ДИ = 3,40–4,96 мм).

Рисунок 5

Лесной участок исследований, сообщающий о толщине проксимальной подошвенной фасции по данным МРТ .

Простая рентгенограмма

В одном исследовании [21] была измерена толщина проксимальной подошвенной фасции с помощью обычной рентгенографии. Это исследование имело индекс качества 68% и применяло метод ослепления к оценщику изображений.Сагиттальную толщину подошвенной фасции измеряли по боковой рентгенограмме без нагрузки в пределах 5,0 мм от места прикрепления пяточной кости. В этом исследовании сообщается о статистически значимой средней разнице между группами: подошвенная фасция участников CPHP на 2,4 мм толще, чем у участников контрольной группы ( P <0,001). О 95% ДИ для различий между группами не сообщалось.

Ультразвуковая эхогенность и интенсивность сигнала МРТ проксимальной подошвенной фасции

В четырех исследованиях сообщалось об эхогенности (наличие или отсутствие скопления жидкости) проксимальной подошвенной фасции [13, 20, 29, 36].Средний показатель индекса качества составил 60%, и в двух исследованиях [13, 20] к оценщику изображений применяли метод ослепления. Описание методологической изменчивости между исследованиями доступно в дополнительном файле 9. Поскольку протоколы и характеристики участников исследований, сообщающих об этом исходе, оказались схожими, метаанализ был признан уместным.

В этот анализ были включены четыре исследования с 209 участниками CPHP и 146 участниками контрольной группы. Статистическая гетерогенность между исследованиями была низкой (I 2 = 0%; Chi 2 = 0.20, df = 3, P = 0,98), поэтому метаанализ был проведен с использованием метода фиксированных эффектов. Средняя разница между группами была статистически значимой ( P < 0,001), при этом участники CPHP более чем в 200 раз чаще демонстрировали гипоэхогенность проксимальной подошвенной фасции, чем участники контрольной группы (OR = 204,12, 95% CI = 52,00–801,28) (рис. 6). ). Анализ чувствительности выявил повышенную объединенную оценку после исключения двух неслепых исследований [29, 36] (ОШ = 211.87, 95% ДИ = от 28,53 до 1573,54, P <0,001).

Рисунок 6

Лесной участок исследований, сообщающих о гипоэхогенности проксимальной подошвенной фасции .

В одном исследовании [27] сообщалось об интенсивности сигнала МРТ (наличие или отсутствие скопления жидкости) проксимальной части подошвенной фасции. Это исследование имело индекс качества 43% и не применяло метод ослепления к оценщику изображений. Повышенная интенсивность сигнала наблюдалась в области утолщения фасции у участников CPHP по сравнению с однородной низкой интенсивностью сигнала подошвенной фасции у всех контрольных участников.

Признаки подошвенной пяточной шпоры

В семи исследованиях сообщалось о признаках подошвенной пяточной шпоры при рентгенографии [12, 21, 24, 26, 38–40]. Средний показатель индекса качества составил 58 %, и только в трех исследованиях [12, 21, 24] к оценщику изображений применяли метод ослепления. Описание методологической изменчивости между исследованиями доступно в дополнительном файле 10. Поскольку протоколы и характеристики участников исследований, сообщающих об этом исходе, оказались схожими, метаанализ был сочтен уместным.

В этот анализ были включены семь исследований с 322 участниками CPHP и 749 участниками контрольной группы. Статистическая неоднородность между исследованиями была высокой (I 2 = 74%; Chi 2 = 23,25, df = 6, P <0,001), поэтому метаанализ был проведен с использованием метода случайных эффектов. Средняя разница между группами была статистически значимой ( P <0,001), при этом у участников CPHP более чем в 8 раз чаще обнаруживались признаки подпяточной шпоры, чем у участников контрольной группы (OR = 8.52, 95% ДИ = от 4,08 до 17,77) (рис. 7). Анализ чувствительности выявил повышенную объединенную оценку после исключения четырех [26, 38–40] неслепых исследований (ОШ = 16,11, 95% ДИ = от 7,09 до 36,60, P < 0,001).

Рисунок 7

Лесной участок исследований, сообщающих о признаках подошвенной пяточной шпоры при рентгенографии на обычном снимке .

В одном исследовании [30] сообщалось о наличии подпяточной шпоры при ультразвуковом исследовании. Это исследование имело индекс качества 43% и не применяло метод ослепления к оценщику изображений.Преобразователь линейной матрицы с переменной частотой (5-10 МГц) использовался для оценки пяток 190 участников CPHP и 48 контрольных участников. Наличие подпяточной шпоры было субъективным наблюдением, обнаруженным у 45% участников CPHP и только у 2% участников контрольной группы.

Поглощение радиоизотопов и сосудистая перфузия проксимальной подошвенной фасции

В трех исследованиях сообщалось о наличии повышенного поглощения радиоизотопов в подпяточной области у участников с CPHP [12, 40, 41]. Средний балл индекса качества составил 45%, и в одном исследовании [12] к оценщику изображений применялся метод ослепления.Мета-анализ данных этих исследований оказался неприемлемым, поскольку в одном исследовании не сообщалось о размере выборки контрольной группы [12], а в другом не сообщалось о фазе (ранней или отсроченной), на которой оценивались сцинтиграфические изображения [40]. . Характеристики участников группы с условием [41] и контрольной группы [12] также были плохо описаны. Во всех трех исследованиях сообщалось о повышенном подкожном поглощении метилендифосфоната технеция-99 м у участников с CPHP по сравнению с контрольными группами (рис. 8), хотя статистических сравнений не проводилось.

Рисунок 8

Лесной участок исследований, сообщающих о повышенном подпяточном поглощении радиоизотопов . * Размер выборки контрольной группы не сообщается.

В одном исследовании описывалась степень сосудистой перфузии в проксимальной части подошвенной фасции с помощью ультразвуковой допплерографии [36]. Это исследование имело индекс качества 47% и не применяло метод ослепления к оценщику изображений. Ультразвуковая допплерография с частотой повторения импульсов 1102 Гц использовалась для оценки цветового сигнала проксимальной подошвенной фасции.В этом исследовании сообщалось о гиперемии проксимальной подошвенной фасции от умеренной до выраженной у 8 из 20 участников CPHP и только о легкой гиперемии у 1 из 20 участников контрольной группы. Различия между группами статистически не анализировались, однако авторы сообщают о статистически значимой корреляции между гиперемией и продолжительностью симптомов менее шести месяцев (Spearman r = -0,68, P < 0,05).

Лечение пяточной шпоры в Newtown PA

Вы часто чувствуете боль или припухлость пяток? У вас могут быть пяточные шпоры.

Пяточные шпоры — это костные разрастания на пятке, которые часто образуют крючок, из-за чего становится больно стоять и ходить. Это состояние вызвано накоплением отложений кальция в пятке. Отложения кальция могут накапливаться в течение нескольких месяцев и часто вызваны напряжением мышц и связок стопы. В Newtown Foot and Ankle Specialists в Ньютауне, штат Пенсильвания, мы ставим перед собой задачу предоставить пациентам комплексные подиатрические услуги. Наши врачи будут работать с вами, чтобы устранить боль, вызванную пяточной шпорой.

Но какие состояния сопровождают пяточную шпору и каковы факторы риска развития хронической пяточной боли?

Проблемы, связанные с пяточной шпорой

Несколько проблем, которые могут возникнуть в связи с пяточной шпорой, включают:

  • Спортивные травмы
  • Артрит
  • Воспалительные заболевания
  • Тендинит
  • Подошвенный фасциит

Факторы риска развития пяточной шпоры

Существует также несколько состояний, при которых одни пациенты могут быть более склонны к развитию пяточной шпоры, чем другие:

  • Перемещение чрезмерного веса на пяточную кость
  • Ношение плохо сидящей обуви
  • Плоскостопие
  • Высокие арки
  • Длительное стояние
  • Бег по твердым поверхностям

Пяточные шпоры связаны с хронической болью в пятке при ходьбе, беге или беге трусцой.Эта боль может усиливаться после длительного отдыха или продолжительной ходьбы.

Лечение пяточных шпор

Вылечить пяточные шпоры можно с помощью удобных вкладышей для обуви и упражнений на растяжку, хотя иногда может потребоваться профессиональная помощь. Наши врачи в округе Бакс могут определить подходящие решения для вашего конкретного заболевания.

Существует несколько вариантов профессионального лечения пяточной шпоры, в том числе:

  • Физиотерапия
  • ЕПАТ
  • Ночные шины
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту (противовоспалительные)
  • Ортопедические стельки
  • Инъекции кортизона

Прежде чем выбрать один или несколько вариантов лечения, наши врачи обсудят с вами ваши симптомы и историю болезни, чтобы определить, какое лечение подходит вам и вашим потребностям.Мы стремимся обеспечить максимально комфортный уход в нашем офисе в Ньютауне, штат Пенсильвания.

В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления пяточной шпоры или высвобождения подошвенной фасции, ткани, соединяющей пяточную кость с пальцами ног. Эта ткань вызывает боль при воспалении, а подошвенный фасциит или воспаление ткани может возникать в сочетании с пяточной шпорой.

Пяточная шпора Часто задаваемые вопросы

Узнайте больше о пяточных шпорах и ответах на часто задаваемые вопросы ниже.

В чем разница между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом?

Пяточная шпора — это отложение кальция, вызывающее выпячивание пятки.Подошвенный фасциит — это болезненное воспаление ткани на нижней стороне стопы. Подошвенный фасциит является симптомом пяточной шпоры. Скорее всего, если у вас подошвенный фасциит, у вас пяточная шпора.

Являются ли пяточные шпоры постоянными?

Нет, пяточные шпоры редко бывают постоянными. Подошвенный фасциит, вызывающий воспаление, поддается лечению. Пяточные шпоры также может удалить хирург. Многие пациенты с пяточной шпорой или подошвенным фасцитом выздоравливают благодаря профессиональным вариантам лечения, которые мы предлагаем в нашем офисе в Ньютауне, штат Пенсильвания.

Нужна ли операция по удалению пяточной шпоры?

Нет. Большинству пациентов не требуется операция для лечения пяточной шпоры. Мы можем предоставить физиотерапию и другие нехирургические методы лечения, чтобы уменьшить симптомы и вылечить проблемы с пяточной шпорой. Лучше всего обратиться за лечением и не оставлять пяточную шпору без лечения. Вы можете ожидать сильную боль и неспособность ходить или двигаться, если не лечить.

Запишитесь на консультацию сегодня

Облегчает хроническую боль, вызванную пяточной шпорой.Позвоните специалистам Newtown Foot and Ankle Specialists сегодня по телефону 215.234.3772, чтобы поговорить с сертифицированным врачом. Вы также можете записаться на консультацию к нашим специалистам онлайн. Мы будем работать с вами на каждом этапе пути, от первоначальной оценки до лечения и восстановления.

Что такое пяточная шпора? Симптомы, лечение и восстановление пяточной шпоры: спортивная медицина Орегон: ортопедическая хирургия

Что такое пяточная шпора? Симптомы, лечение и восстановление пяточной шпоры

Средний американец делает более 5 000 шагов каждый день.В течение нашей жизни эти маленькие шаги составляют десятки тысяч километров, и этот километр может изнашивать наши ноги, приводя к различным травмам и хроническим заболеваниям. Примерно у 10 процентов людей эти износоустойчивые травмы стопы в конечном итоге включают шпоры пяточной кости. Пяточные шпоры представляют собой небольшие костные выступы, которые могут сильно ограничивать подвижность и делать даже ходьбу по дому обременительной и болезненной. К счастью, многие пациенты, страдающие от болей в стопах, связанных с костными шпорами, могут избавиться от симптомов нехирургическими методами.В этом посте мы ответим на многие из наиболее часто задаваемых вопросов, касающихся костных шпор. Итак, что такое костные шпоры и каковы ваши варианты лечения костных шпор? Давайте посмотрим…

Симптомы костной шпоры: что такое пяточная шпора?

Прежде чем мы коснемся лечения пяточной шпоры, давайте сначала обсудим, что вызывает эти болезненные шпоры. Пяточные шпоры — это в основном просто избыточные отложения кальция, которые накапливаются на дне пяточной кости, также известной в просторечии как пяточная кость, в течение длительного периода времени.Формирование этих костных разрастаний может быть связано с другими условиями или факторами образа жизни. Например, неправильно подобранная обувь или обувь с плохой подкладкой могут привести к развитию пяточной шпоры. У людей с избыточным весом повышен риск развития пяточных шпор, а также у людей с артритом и некоторыми нарушениями походки, такими как гиперпронация (также известная как плоскостопие). Нагрузка на кости и соединительные ткани стопы от таких упражнений, как бег и бег трусцой, также может способствовать росту пяточной шпоры.

Как узнать, есть ли у вас пяточная шпора? Симптомы костной шпоры

Независимо от основной причины пяточная шпора имеет много общих симптомов. Многие люди испытывают более выраженную боль при пяточной шпоре рано утром или после продолжительного отдыха. У некоторых пяточная шпора может проявляться острой болью в нижней части стопы. Боль при пяточной шпоре также может быть легкой и проявляться в виде тупой боли в течение дня, особенно во время и после напряженной деятельности. Другие симптомы костной шпоры стопы включают воспаление и болезненность в нижней части стопы, известную как подошвенный фасциит.При более крупных костных шпорах может быть даже видимый выступ в месте образования шпоры. Физикальное обследование и другие диагностические изображения также могут быть использованы для правильной диагностики основной причины легкой или сильной боли в пятке пациента. Однако важно отметить, что не все пяточные шпоры вызывают дискомфорт или боль. Фактически, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, только около 5 процентов людей с пяточной шпорой испытывают боль в стопе.

Облегчение боли при пяточной шпоре: варианты лечения пяточной шпоры

После правильной диагностики состояния ваш лечащий врач порекомендует соответствующее лечение пяточной шпоры.К счастью, многие пациенты могут добиться адекватного облегчения боли при костной шпоре с помощью нехирургического лечения пяточной шпоры. На самом деле, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, «более 90 процентов пациентов с подошвенным фасциитом выздоравливают в течение 10 месяцев после начала простых методов лечения». Во многих случаях это лечение может включать корректировку образа жизни. Для пациентов с избыточным весом потеря лишних килограммов может помочь уменьшить нагрузку на пораженную стопу и пятку во время занятий с отягощениями.Спортсменам, страдающим от болей в костных шпорах, может быть необходимо снизить интенсивность и частоту занятий, вызывающих обострение симптомов. Людям с более легкими симптомами пяточной шпоры можно провести адекватное лечение пяточной шпоры в домашних условиях с режимом покоя, льда, компрессии и возвышения. (Чтобы узнать больше о методе RICE, не стесняйтесь читать наш недавний пост в блоге об эффективной терапии льдом и теплом.) Кроме того, можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы облегчить общую боль и отек после интенсивных занятий и во время обострение симптомов.Поскольку некоторые болевые симптомы костной шпоры связаны с напряженными мышцами и соединительными тканями в стопе и голени, другое лечение пяточной шпоры в домашних условиях может принимать форму ежедневного режима растяжки.

Базовую растяжку икр можно выполнить, просто поставив подушечки стоп вдоль края ступеньки лицом вверх, а затем медленно и безопасно опустив пятки. Растяжку сидя можно также выполнять с помощью вспомогательных лент, которые подтягивают верх стопы к телу.Медицинский работник может порекомендовать более целенаправленные упражнения, предназначенные для растяжения подошвенной фасции, и они часто наиболее эффективны, если их выполнять в начале дня перед интенсивной активностью. Ночные шины также можно использовать для того, чтобы связки стопы, а именно подошвенная фасция, оставались расслабленными в течение ночи. Правильно подобранная обувь, подпяточники для смягчения нижней части стопы и вставки для сведения к минимуму аномалий походки (таких как высокий свод стопы или чрезмерная пронация) могут быть полезными. Эти вспомогательные устройства и вставки могут помочь снизить нагрузку на подошвенную фасцию.

В зависимости от тяжести состояния врач может порекомендовать полный курс физиотерапии, включающий как растяжку, так и другие упражнения против пяточной шпоры для уменьшения боли и дискомфорта. В этих случаях терапевт подбирает режим физиотерапии индивидуально для каждого пациента. Как только пациент почувствует себя комфортно, эти упражнения при подошвенном фасциите и пяточной шпоре можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Инъекции кортизона при пяточной шпоре также могут помочь уменьшить боль и отек.Тем не менее, важно отметить, что эти прививки дадут лишь временное облегчение боли при пяточной шпоре, и пациенты должны будут возвращаться для инъекций кортизона пяточной шпоры в течение года для получения долгосрочных результатов.

Что такое хирургия пяточной шпоры?

Если предыдущие варианты нехирургического лечения не помогли облегчить боль при пяточной шпоре, может потребоваться хирургическое вмешательство. После того, как ваше конкретное заболевание будет диагностировано, ваш врач обсудит ваши конкретные варианты операции по удалению пяточной шпоры.Пяточные шпоры могут развиваться наряду с другими состояниями, а именно подошвенным фасцитом, и это повлияет на варианты лечения. Подошвенный фасциит — это воспаление связки подошвенной фасции, проходящей по подошве стопы, что может привести к развитию костных разрастаний вдоль пятки. Боль, связанная с этим типом пяточной шпоры, часто связана непосредственно с воспаленной связкой. Если это так, ваш врач может порекомендовать процедуру, известную как освобождение подошвенной фасции. Во время операции по освобождению подошвенной фасции хирург удаляет часть связки, чтобы уменьшить воспаление и боль.Эта процедура может быть выполнена как эндоскопическая или открытая процедура. Эндоскопическая процедура будет включать меньшие разрезы и более короткое время восстановления, чем открытая процедура. Ваш врач порекомендует одну из этих процедур в зависимости от вашего конкретного состояния. В некоторых случаях может потребоваться также удаление пяточной шпоры, хотя операция по удалению пяточной шпоры менее распространена, чем ранее упомянутые стратегии. Как правило, ваш лечащий врач будет рекомендовать удаление пяточной шпоры только после того, как предыдущие варианты лечения пяточной шпоры не облегчили симптомы.Во время операции по удалению пяточной шпоры хирург удаляет отложения кальция вдоль пятки. Эта процедура также может быть открытой или эндоскопической, и, как и освобождение подошвенной фасции, она будет варьироваться в каждом конкретном случае.

Время восстановления после операции на пяточной шпоре:

После операции по удалению пяточной шпоры люди должны носить повязку на разрезе в течение двух недель. Костыли часто используются для облегчения работы с нагрузкой во время восстановления после операции на пяточной шпоре.Безрецептурные обезболивающие могут помочь при легкой боли и дискомфорте. Метод RICE следует использовать, чтобы свести к минимуму боль и отек сразу после операции. Для достижения компрессии можно использовать бинты и обертывания. Держите оперированную стопу приподнятой (в идеале над сердцем) также минимизирует отек. В то время как большинству пациентов следует ожидать восстановления после операции по удалению пяточной шпоры в течение нескольких недель, некоторым пациентам может потребоваться до трех месяцев, чтобы полностью восстановиться после операции по удалению пяточной шпоры.

Сегодня эффективное лечение костных шпор позволяет миллионам людей вести активный образ жизни без боли в течение десятилетий. В Sports Medicine Oregon мы можем предоставить новейшие консервативные методы лечения в нашем ультрасовременном учреждении с услугами, начиная от амбулаторной физиотерапии и новейших регенеративных инъекций до минимально инвазивной хирургии. Если вы или ваш близкий испытываете боль и дискомфорт в области костной шпоры, наша опытная медицинская команда разработает конкретную стратегию лечения в зависимости от вашей конкретной травмы или состояния, чтобы помочь вам вести активный и безболезненный образ жизни вашей мечты.Пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими поставщиками, чтобы узнать, какое лечение лучше всего подойдет для ваших проблем со стопами.

Помните, что мы ежемесячно обновляем наш блог Sports Medicine Oregon, поэтому не забывайте чаще настраиваться, чтобы быть в курсе последних новостей и обзоров спортивной медицины!

Лечение пяточной шпоры во Флагстаффе, Аризона

Наш заботливый врач поможет облегчить вашу боль

Если вы испытываете боль в пятке, это может быть связано с пяточной шпорой. Пяточная шпора — это защитный костный нарост, который образуется на пятке и часто связан с подошвенным фасциитом.Пяточные шпоры могут сделать каждый ваш шаг болезненным, поэтому это может стать серьезным нарушением вашей жизни. Наши специалисты предлагают лечение пяточной шпоры во Флагстаффе, штат Аризона, чтобы облегчить вашу боль и позволить вам жить свободно!

Диагностика пяточной шпоры

Если вы испытываете боль в пятке, вам может потребоваться рентген, чтобы исключить пяточную шпору. Хотя многие врачи не тратят время на то, чтобы полностью понять основные причины пяточной шпоры, в нашем случае это не так. Мы работаем совместно с вами, чтобы мы могли полностью понять ваше состояние и его основную причину.

Условия, которые чаще всего вызывают шпоры на пятке, включают в себя:

  • Plantar Faschitisit
  • Arthritis
  • Анкилозирующий спондилит, хроническое воспаление позвоночника
  • Реакционноспособный артрит, также известный как заболевание Reiter
  • диффузного идиопатического скелета скелет, также известный как DISH или болезнь Форестье

Конечно, не каждый случай пяточной шпоры связан с этими состояниями, но мы верим в создание плана лечения, основанного на полном и абсолютном понимании того, что вызывает вашу боль.

Лечение пяточной шпоры

Если у вас пяточная шпора, наш врач может сначала порекомендовать безоперационные варианты лечения. Если они не помогут облегчить вашу боль, вам может быть предложен вариант хирургического вмешательства. Как правило, отдых — не лучший способ справиться с подошвенным фасциитом и пяточной шпорой. Если вы идете после длительного периода отдыха, ваша подошвенная фасция удлиняется, что натягивает пятку, вызывая боль.

Используя комбинацию проверенных временем методов лечения и новейших технологий, наши врачи могут лучше, чем когда-либо прежде, справиться с болью в пятке.Одним из новейших достижений в ортопедической технологии является EPAT (технология экстракорпоральной импульсной активации), также известная как ударно-волновая терапия. EPAT — это неинвазивный метод лечения как острой, так и хронической боли в пятке — он работает рука об руку с другими регенеративными методами лечения и эффективно снимает боль, вызванную заболеваниями соединительной ткани, такими как пяточные шпоры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.