Лыжный костюм беговой мужской: Лыжные разминочные костюмы купить в интернет-магазине Five-Sport

Страница не найдена

вид спортаБегВелосипедыЙогаКоньки ледовыеКоньки роликовыеЛыжи беговыеЛыжи горныеСамокатыСёрфингСкейтбордыСноубордыТуризм

категорияснаряжениеодеждаобувьоптиказащитааксессуарызапчастиинструменты

товарная группаадаптер для заправки картриджаадаптерыадаптеры для крепления чехлаадаптеры для накачки колесаамортизаторы задние для велосипедааптечкибагажники автобагажники для велосипедабазыбалаклавыбаллоны газовые туристическиебаллоны для накачки колесабанданыбанданы многофункциональныебатареи аккумуляторныеблины вратаряблоки для йогиболты комплектботинки внутренниеботинки для беговых лыжботинки для горных лыжботинки для сноубордаботинки зимниеботинки с кошкамиботинки треккинговыебрюкибрюки короткиебрюки легкиебрюки спортивныебрюки термобельебрюки утепленныеварежкиварежки с подогревомвелосипеды BMXвелосипеды беговелывелосипеды горныевелосипеды горные с электроприводомвелосипеды круизерывелосипеды прогулочныевелосипеды прогулочные с электроприводомвелосипеды складныевелосипеды складные с электроприводомвелосипеды шоссейныеверевки динамическиеверевки статическиевёсла для сапсерфингавизоры для шлемавизоры игрокавилки для велосипедавинтывинты комплектвтулки для велосипедавтулки комплектвыжимки для цепивыносы рулягамашигарнитурыгерметики для колёсгермоупаковкигетрыгидраторыгиророторыгорелки туристическиегребёнкидатчики для велокомпьютерадатчики сердцебиениядатчики скорости педалированиядержателидержатели для велокомпьютеровдержатели для велосипедовдержатели для флягидержатели для щеткидержатели переключателядержатели ручки переключателядержатели тормозовдетали для крепленийдиски для балансадиски для крепленийдиски тормозные для велосипедадоски тренировочная для скалолазаниядоски тренировочныедоски тренировочные для скалолазаниядуги комплект ремонтныйжилетыжилеты защитныежилеты с подогревомжилеты спасательныезаглушки рулязажимы для верёвкизажимы для самокатовзакладки альпинистскиезаклепкизамкизамки для велосипедазамки для цепизатяжки для коньковзацепки комплектзацепки подвесныезащита голенизащита голеностопазащита грудизащита для втулкизащита звездызащита коленазащита колена и голенизащита комплектзащита локтязащита на запястьезащита на палкизащита перазащита плечзащита подбородказащита предплечьязащита рамы комплектзащита спинызащита шатуназащита шеизвезды для велосипедазвонкиинструменты комплекткабели для велокомпьютеровкамеры для велосипедакамни абразивныекамуса для лыжкамусы для лыжкамусы для сплитбордовканторезыкарабины альпинистскиекаретки для велосипедакартриджи комплект для заправкикартриджи многоразовыекартриджи одноразовые комплекткассетыкассеты для велосипедакедыкепкиклинья для фиксации ремешкаклипсыключиключи комплектключи комплект для велосипедаклюшки хоккейныековрики для йогиковрики надувныековрики туристическиекозырек для шлемакозырьки для шлемаколёса велосипедныеколёса велосипедные комплектколёса для лонгборда комплектколёса для лыжероллеровколёса для роликовых коньков комплектколёса для самоката комплектколёса для самокатовколёса для скейтборда комплектколодки тормозные дисковые велосипедныеколодки тормозные ободныеколонки рулевые велосипедаколышкикольца для палоккольца для пилатесакольца проставочныекомплект ремонтныйкомплекты для йогикомплекты для накачки колесакомплекты для пилатесакомплекты мячиков для терапии руккомплекты ремонтныекомплекты трансмиссии для велосипедакомплекты тросиков и рубашек тормозакомпьютеры для велосипедаконьки мягкиеконьки роликовыеконьки фигурныеконьки хоккейныекорзины для велосипедакосметика велосипедная комплекткостюмыкостюмы гоночныекостюмы для плаваниякостюмы спортивныекофтыкофты термобельекофты флисовыекошелькикошки ледовыекрепежи для плавниковкрепления для беговых лыжкрепления для горных лыжкрепления для сноубордакрепления для сплитбордовкрепления для шлема на рюкзаккрепления для экшн-камерыкровати надувныекроссовкикрылья велосипедныекрылья велосипедные комплекткрылья комплекткрышки для кассетыкрышки для рулевой колонкикупальники пляжныекурткикуртки ветрозащитныекуртки защитныекуртки легкиекуртки пуховыекуртки с подогревомкуртки утепленныелампа туристическаялапки для палоклеггинсыледобуры альпинистскиеледорубы альпинистскиелезвие для коньковлезвия для коньковленты для клюшекленты ободныелесенкилинзы для очков маскалинзы для солнечных очковлипучкилишилонгбордылонгборды минилопаты лавинныелыжероллерылыжи беговыелыжи беговые комплектлыжи горныелыжи горные комплектмагнезия для скалолазаниямагниты для велокомпьютерамази лыжныемайкимаскимаски ветрозащитныемасла для амортизаторовмасла для вилокмасла для тормозных системмебель кемпинговая комплектмешки для магнезиимешки компрессионныемешки спальныемолотки скальныемонтажкимонтажки комплектмячи для балансанакладки для скольжениянакладки защитные для шлеманакладки сменные для подошвынаконечники для палокнаконечники рубашки переключателянаконечники рубашки тормозанаконечники тросика переключателянаконечники тросика тормозанапильникинарукавникинасоснасосынасосы для велосипеданатяжители цепиниппелиноскиноски с подогревомобмотки руляобода для велосипедаоселки для коньковосиоси для втулкиоси комплектотверткиоттяжки альпинистскиеочистителиочистители для велосипедаочистители для цепиочки маскиочки солнцезащитныепалатки туристическиепалки для беговых лыжпалки для горных лыжпалки для лыжероллеровпалки для скандинавской ходьбыпалки треккинговыепегипедали для велосипедапереключатели скоростей велосипедаперчаткиперчатки велосипедныеперчатки для беговых лыжперчатки с подогревомперчатки хоккейныепетли страховочныеплавкиплавникипластыриплатформы для крепленийплатьяплиты газовые туристическиеповязки на лобподножки для велосипедаподушки туристическиеподшипники комплектпокрышки для велосипедаполиролиполотенцаполотенца для коврикапосуда для туризма комплектприборы столовые для туризма комплектпропитки водоотталкивающиепропитки дезодорантыпропитки комплектпрофили для беговых лыжпружины заднего амортизаторапряжкиразвескирамы велосипедныерамы для роликовых коньковрастиркарастиркиремешкиремешки для ковриковремешки для ледового инструментаремешки для палокремнирепшнурырога на рульроликироллы для терапии мышцроллы для терапии стопрубашкирубашки переключателярубашки с коротким рукавомрубашки тормозарули для велосипедаручки дистанционного управленияручки для палкиручки переключателяручки руляручки тормозарюкзакирюкзаки для роликовых коньковрюкзаки лавинныесалфетки для очковсамокатысандалиисанки ледянкисвязки для беговых лыжседла для велосипедасетки для лампсиденья для перевозки детейсиденья пенныесистемы страховочныесистемы шнуровкискакалкискейтбордыскребкисланцысмазки для цепи велосипедасмазки консистентныесмывкисноубордыспицы для велосипедасплитбордыспреи против запотеваниястаканы хоккейныестекла для лампСтелькистельки с подогревомстенды для сборки велосипедовстенды для сборки колесстойки для тентастолы туристическиестулья туристическиестяжки эксцентриковыестяжки эксцентриковые комплектсумкисумки для аптечкисумки для ботиноксумки для веревкисумки для коньковсумки на пояссумки на рамусумки на рульсумки подседельныесумки хоккейныетенты туристическиетермобелье комплекттермосытопытормоза дисковые для велосипедатормоза для коньковтормоза для крепленийтормоза ободныетрещоткитросикитросики гиророторатросики переключателятросики тормозатрубкитрусы термобельетрусы хоккейныетуфли велосипедныетуфли скальныеудлинители ремня для очковуплотнители для визораупоры для ледового инструментаупоры резиновые для крепленияуспокоители цепиустройства для чистки цепиустройства зарядныеустройства переговорные комплектустройства страховочныеутюгиутяжелители для рукфиксаторы для карабиновфиксаторы для колецфиксаторы для палокфляги питьевыефонарифонари для велосипедафонари туристическиефренды альпинистскиефутболкифутболки с воротникомфутболки с длинным рукавомфутболки термобельехомуты подседельныецепи для велосипедачайникичехлы для беговых лыжчехлы для велосипедовчехлы для горных лыжчехлы для коврикачехлы для лыжероллеровчехлы для очковчехлы для рюкзакачехлы для сноубордачехлы для телефоначехлы для шлемачехлы на ботинкичехлы на велотуфличехлы на лезвия коньковшайбышайбы хоккейныешапкишапки для плаванияшарфышатунышатуны комплектшезлонгишипы для обувишипы для обувных насадокшипы для педалей комплектшкуркишлемышлемы велосипедныешлемы для катания на роликовых конькахшлемы хоккейныешнур для дугшнуркишнурки для коньковшнурки для очковшнурок для очковшортышорты велосипедныешорты защитныештыри подседельныещеткищетки комплектыщиткищупы лавинныеэкраны ветрозащитныеэкшн-камерыэлементы питанияэспандерыюбкиякоря

товарная группа

бренд30 sevenActive LeisureAdidasAirsunAlexrimsAll TerraAlpinaAreaAsicsATIAtomicAvidAxiomBakodaBataleonBauerBickertonBionBlackspireBladerunnerBlizzardBluesportBorealBraveBrikoBrooksBuddy ChatBuffBulaBulletBurtonCane CreekCannondaleCarreraCCMChanexChargeChilliChinookCicloCleaveClimb XClimbing TechnologyCloudveilCodebaCombatContinentalCorratecCouloirCraghoppersCrankBrothersCrowCSTCycledesignD2bDalbelloDCDia-CompeDiamondDiatechDRDrakeDT SwissDuffsDynastarE ThirteenEagleEasternEastonEclatEclipticEdeaEiderEmmegiEndeavorEnduraEskaEurotrailEVFExelFabricFerlandFirst StrideFischerFive TenFlashFormulaFOXFOX ShoxFreetimeFSAFunnFunscooFuseGaiamGlobeGonsoGordiniGoSystemGroovstarGTHADHayesHeadHell is for HeroesHuckeHugerIcebreakerIndependentIndianaInnesIo BioIzjevskie KovrikiJalasJamisJoytechK2KarrimorKEDKefasKendaKermaKidneykarenKMCKoreL1LafumaLangeLascoLazerLekiLevelLicornLineLobsterLolёLookLooplineLowaMaceMach 1MadridMammutMangoManitouMankindMarkerMarzocchiMDCMedalistMerinopowerMetoliusMetropolisMichelinMilletMKMongooseMons RoyaleMotorexMRPNecoNHSNikeNirveNitroNomisNorcoNordicaNorthcapeNorthwaveO-SynceObermeyerOdiOktosONE IndustriesOne WayOntarioOptiwaxOrageOsirisOutleapPallasPillarPOCPowderhornPranaPremiumPrinceton TecPro FeetPro WheelPromaxPumaPure FixQloomRace FaceRadioRaidenRaveltikRebel KidzReebokRegattaReverseRexRichmanRideRiedellRisportRitcheyRockRockShoxRodeRoecklRollerbladeRome SDSRossignolRottefellaRPMRSTRustySalomonSaltSamoxSauconySaxifragaSchoeffelSchwalbeScreamerSDGShimanoSinnerSixSixOneSkullcandySlegarSlideSmithSnoliSombrioSpeed StuffSportalmSPRISpringyardSpyderSR SuntourSramStarStencilStormSun RingleSun ValleySunRaceSunringleSuper.

NaturalSupraSwitchbackSwixSyncrosTakeyaTaubertTechnineTektroTempestaTevaThawTiogaTokoTorspoTrailsideTravelSafeTrekkoTrial-SportTruvativTSGTurtle FurTwentyTyroliaUbikeUFOUSD ProVansVettaVokulVPWall ActiveWarriorWASPcamWellgoWestbeachWeThePeopleWoodmanWTBX-FusionXposureYokoZeropointZippZootZycle FixZZYZX

бренд

сезон20212020/202120202019/202020192018/201920182017/201820172016/201720162015/201620152014/201520142013/201420132012/201320122011/201220112010/201120102009/201020092008/200920082007/200820072006/200720062005/200620052004/200520042003/200420032002/200320022001/200220012000/200120001999/200019991998

сезон

Как выбрать мужской лыжный костюм, который будет защищать от ветра и холода при спуске с горы

Очень легко можно заметить новичка, который спускается с горы на лыжах, его выдаст не только его умение ездить, но и одежда, которая будет надета на нем. Как правило, обычные вещи намокают и не пропускают влагу, гарантируя вам простуду.

Мы попытаемся узнать, как выбрать лыжный костюм, чтобы купить самый лучший и удобный костюм идеально подходящий вам по размеру.

Первое, на что хочется обратить внимание, это цена данного костюма, отнюдь она не является низкой, поэтому решив заниматься данным спортом, нужно учесть расходы не только на лыжи, но и на лыжный костюм.

Состав костюма, для занимающихся горными лыжами включает в себя нижнее белье, то есть одежду, которая будет соприкасаться с кожей, как правило, данная одежда выполняется из синтетических тканей, и позволит дышать вашей коже.

Лучше не надевать белье из хлопка, потому что оно быстро намокает. Тоже касается и носков, вместо которых нужно приобрести специальные синтетические гольфы, которые продаются в специализированных магазинах. Будьте уверены, такие гольфа не будут намокать, выпуская при этом влагу наружу.

После того, как вы надели на себя белье, прилегающее к телу, идет череда за различными вещами, которые должны сохранять тепло. Это может быть пух или нетканый утеплитель, лучше избежать использование синтепона, так как в нем вы не сможете «дышать».

Качество пуха следует оценить по его упругим свойствам. В идеале эти свойства могут достигать около 750 единиц FP. При намокании пух может утратить способность к сохранению тепла, поэтому существуют специальные пропитки, которые защитят его от намокания и сваливания.

Нетканые утеплители в отличие от пуха надежно сохранят тепло, так как могут улетучивать лишнюю влагу. И даже после того, как такой утеплитель постирать около 15 раз, он все равно сохранит свои теплоизоляционные свойства.

Защита от ветра и влаги

Третий слой одежды это, прежде всего, зашита, от ветра и влаги. Ведь за одно катание человек способен испарить до литра влаги. В тканях имеющих низкую цену, водонепроницаемость достигается благодаря разнообразным пропиткам. Такая ткань, как правило, слабо промокает, но при этом очень плохо дышит, либо наоборот хорошо промокает, и так же хорошо дышит.

Самыми удобными тканями являются мембранные ткани, они выводят влагу наружу, но не запускают ее внутрь. Как правило, такая мембрана, находится внутри костюма и представляет собой двухслойную ткань. От ветра защитят материалы Gore WindStopper и Polartec WindBloс.

Так же важным элементом костюма является его прочность, особенно утолщенная ткань должна быть на коленях, локтях и плечах, чаше всего это достигается путем накладки тканей.

Как и для горнолыжного спорта, так и для беговых лыж, принципы строения в одежде одинаковы. Одежда для лыжного спорта всегда должна быть облегающей, так как свободный покрой дополнительно увеличивает сопротивление воздуху, а при занятии на беговых лыжах, важна каждая секунда времени. Более распространены для такого спорта комбинезоны, однако сейчас имеются и отдельные куртки и брюки, но при этом они должны пристегиваться друг к другу, чтобы не вызывать трудностей во время движения. Такие костюмы имеют прилегающие воротники, молнии которые защищены от ветра, а так же не имеют никаких карманов.

Костюмы для любителей

Лыжные костюмы для любителей, как правило, могут иметь различные карманы и другие примочки. Они могут иметь свободный покрой, так как тут отдается предпочтение виду данного костюма в целом. Такие костюмы более теплые. Комплект состоит из куртки и брюк. Туристические костюмы отличаются обилием карманов. Отдельно могут применяться жилетки, они могут одеваться не только поверх куртки, но и поверх свитера для удобства и в качестве утепления.

Комбинезоны намного популярней, чем просто куртка и брюки, так как они лучше защищают вас от контакта соснегом. Брюки же могут быть, как низкими, таки высокими. Высокие обычно имеют лямки, что так же защитит вас от снега.

Важной составляющей являются замки и молнии, которые должны просто расстегиваться и застегиваться, а так же иметь большие и удобные брелки, для того чтобы было просто расстегнуть куртку.

Манжеты рукавов должны быть плотными, чтобы ограничить вас от попадания снега. Хорошо, если швы будут оклеены тесьмой, которая предотвратить попадание влаги внутрь.

Следует знать, что такое удовольствие отнюдь не дешево. Цена на самые дорогие костюмы может составить от 450 долларов до 1000. Чем серьезнее вы занимаетесь катанием на лыжах, тем больше вам придется потратить на экипировку.

Средняя цена на горнолыжные костюмы составляет порядка 300-400 долларов. Здесь вы сможете приобрести одежду марок Nevica, Dubin, Maier, это костюмы хорошего качества с мембранной тканью, которые смогут прослужить вам долгое время.

Так же не плохие костюмы можно приобрести и за 200 долларов, швы у таких костюмов не проклеиваются, и служит такая одежда меньше времени, чем более дорогостоящая.

Если вы не предпочитаете ездить по равнинам, то одежда для вас обойдется гораздо в меньшую сумму около 150 долларов за хороший костюм. А если вы и вовсе турист, то можете приобрести костюм всего за 70 долларов. Для сравнения, горнолыжнику придется отдать за носки 20 долларов, а вам, как туристу это будет стоить намного дешевле.

Одежда для лыжников имеет огромный спектр от самой дорогой до самой дешевой, вы всегда сможете приобрести, то что подходит именно вам. Именно для того, чтобы вы знали, как выбрать лыжный костюм и была создана данная статья. На этом вы я буду завершать свое повествование, а вы я вижу уже собираетесь на горнолыжный курорт?

лыжный костюм для мужчин, для беговых лыж утепленный, Craft storm и Bogner

В последнее время горные склоны пустуют только летом. В сезон там огромное количество сноубордистов и лыжников, которые стремятся с пользой провести время. Однако спортивный инструмент совершенно неинтересен без определенной экипировки. Главной и основной ее частью является специализированный костюм, который не только приукрасит своего хозяина, но и сделает активный отдых комфортным.

Особенности и преимущества

Одежда для лыжного спорта производится по особым технологиям. Она учитывает то, что мужчина будет потеть и много двигаться, поэтому все вещи способны впитывать влагу и моментально выводить ее. Все эти нюансы, конечно, зависят и от материала, из которого сделано изделие.

Главным преимуществом этой верхней одежды является его правильный крой. Подобные комплекты включают в себя короткую куртку или брюки, а иногда состоят из цельного комбинезона. Очень важно, чтобы присутствовал минимализм в деталях, ведь чрезмерная ширина и длина влияют на скорость движения.

Разумеется, модели для профессионалов значительно отличаются от любительских. Они не содержат массу карманов, создаются из более легких материалов, а также включают в себя еще огромное количество нюансов.

Нельзя не отметить то, что сейчас лыжные костюмы могут похвастаться более трендовыми фасонами и расцветками. Они отшиваются по самым модным тенденциям, что непременно порадует тех, для кого стиль имеет значение.

Модные тенденции

Сейчас большую популярность набирают комбинезоны. Они давно используются профессиональными лыжниками, но в тренд эти изделия вошли буквально в прошлом сезоне. Подобная верхняя одежда не только считается очень удобной, но и невероятно оригинальной и интересной. Огромное количество модников уже приобрели цельный костюм.

Не менее актуальными остаются комплекты брюк и курток. Они часто скрепляются друг с другом, но в любительских вариантах этот элемент встречается реже. Что касается верха, то он также поменялся. Раньше считались модными чересчур приталенные куртки, которые выглядели довольно женственно. В этом сезоне дизайнеры представили больше прямых моделей.

Для беговых лыж до сих пор отшиваются более удлиненные фасоны. Стоит сказать, что на мужчине подобные варианты смотрятся наиболее стильно. Большую роль, конечно, играет и подкладочный материал. Утепленные куртки и брюки выглядят довольно массивно, что сейчас не очень ценится модой.

Что касается расцветок костюмов, то здесь выбор довольно велик. Однако не стоит забывать про то, что изделие должно быть ярким. Этот ход позволяет избегать столкновений на снежном склоне, где думать необходимо быстро.

Наиболее популярными считаются багровые, травянистые, темно-бирюзовые и винные оттенки. Они являются достаточно мрачными, но колоритными. А из принтов можно смело выделить абстрактные рисунки и геометрические узоры. Среди них присутствуют базовые полоски, клетки и разноцветные ромбы. Более мужественно будет выглядеть ультрамодный камуфляж, который сейчас наиболее разнообразен в тонах.

Как выбрать

Необходимо изначально настроиться на то, что подобная одежда стоит немало денег. Если вы решили заняться данным спортом всерьез, то будьте готовы выложить круглую сумму за свою экипировку. И обязательно покупайте вещи в специализированных, проверенных магазинах. Они могут быть еще выше в стоимости, но долговечность все оправдает.

Всегда внимательно читайте состав костюма. Внешний материал должен прекрасно защищать от ветра, холода и влаги. Не меньшее значение играет и утеплитель. Советуем вам обращать внимание на современные мембранные ткани и высокотехнологичные подклады. Они способны впитывать и сохранять ваше тепло, которое вырабатывается при движениях.

Большое значение имеет прочность ткани. На качественном комплекте вы увидите дополнительные накладки на коленях, локтях и плечах.

Кстати, учитывайте то, что чересчур широкие костюмы увеличивают сопротивление воздуху. Поэтому, если вы катаетесь на скорость, то приобретайте зауженные модели.

Важным моментом является то, что любые застежки должны легко застегиваться и расстегиваться. Молнии обязаны быть непродуваемыми, а на собачке должен находиться крупный брелок.

Также обратите внимание на присутствие вентиляционных карманов. Они пропускает воздух в мизерном количестве, поэтому не бойтесь, что тело может продуть.

Манжеты должны иметь накладку ткани и фиксирующую липучку. Они помогут вам избежать попадания снега.

Не забывайте проверить качество швов с лицевой и изнаночной стороны. То же самое касается фурнитуры, которая обязана иметь некоторый запас.

На примерку стоит надеть теплую кофту, которую вы планируете носить под костюмом. Этот ход позволит вам приобрести вещь, которая не будет сковывать движений. Помните, что чересчур облегающие варианты будут к тому же менее теплыми.

С чем носить

Спортивное изделие не любит классические и элегантные вещи, поэтому про них стоит забыть. Из базового гардероба можно надеть лишь какой-то лаконичный свитер или джемпер. Однако для тренировки лучше использовать спортивные толстовки из высокотехнологичных материалов. Например, хлопковые вещи быстро впитают вашу влагу, и вы будете чувствовать себя дискомфортно. Со специализированной экипировкой такого не произойдет.

Кстати, сейчас продаются костюмы одного дизайна, которые включают в себя и различные кофты, джемпера.

Если вы намерены часто бывать на горе, то задумайтесь о покупке термобелья. Оно служит достаточно долго и не занимает много места. К тому же, в нем удобно и очень тепло, что всегда чувствуется при сравнении.

Что касается обуви, то для лыжников существуют специальные ботинки. Обычно они утепляются высокотехнологичными мембранами, которые долго сохраняют тепло. Внешний материал также имеет огромное значение, ведь обувь не должна пропускать влагу. Если же вы решили просто прогуляться в своем комплекте, то можете надеть обычные зимние кроссовки, угги или дутые сапоги.

Аксессуары также имеют значение. Не пренебрегайте покупкой специальных перчаток, которые имеют надежную защиту от холода и снега.

На голову можно надеть облегающую шапку, которая часто имеет свисающие «ушки». Если же хочется чего-то современного, то обратите внимание на ультрамодные полуспортивные шапки с отворотом. Они изготавливаются из трикотажа и для зимы часто утепляются. Для повседневной жизни вполне подойдет какая-нибудь ушанка или вязаная модель.

Шарф будет однозначно мешаться, поэтому его стоит спрятать внутрь. Он может перекликаться с головным убором, что всегда выглядит гармонично. Лучше всего согреет кашемировый или шерстяной аксессуар.

Обзор брендов

Сейчас лыжный спорт становится невероятно популярным, поэтому количество брендов увеличивается с каждым годом. Очень важно выбрать действительно надежного и ответственного производителя, который сможет предложить вам качественный и долговечный товар.

Craft soft

Шведский бренд, который является одним из самых популярных среди лыжников. В нем тренируются юниоры нашей страны по биатлону, а также многие известные спортсмены. Все изделия имеют воздухонепроницаемые материалы, которые продумываются до мельчайших деталей. Вещи могут похвастаться эргономичным расположением швов и массой подобных деталей, которые очень важны для спортсмена. Кстати, стоимость костюмов Craft soft значительно ниже, чем у конкурентов.

Bogner

Эта марка занимается производством не только экипировки, но и многих других атрибутов. Она считается очень статусной и востребованной среди многих известных людей. Эта одежда может похвастаться не только элитным происхождением и модными элементами, но и массой положительных свойств. Все нюансы проработаны до мелочей, поэтому вы можете не переживать за надежность изделий от Bogner. Цены, конечно очень высокие, но они оправданы.

Colmar

Итальянский бренд, который сейчас известен во всем мире. Лыжники отзываются о нем положительно и часто рекомендуют своим друзьям. Костюмы от Colmar имеют совершенный крой, удобные детали и самые лучшие полотна. Ткани дышат, не пропускают влагу и холод. Если раньше эта марка выпускала больше повседневной одежды, то сейчас она становится все более спортивной и профессиональной, но при этом вещи становятся еще более колоритными.

Goldwin

Это японская одежда класса премиум, которая с 1964 года поддерживает олимпиады и чемпионаты мира, предлагая свои высокотехнологичные товары. Goldwin является производителем и дистрибьютором очень многих известных марок. Они не останавливаются на постоянных открытиях и инновациях. Этот бренд имеет отличное качество, которое сможет конкурировать со многими производителями. Кстати, стоимость лыжных костюмов чуть выше средней.

Phenix

Еще одна японская компания, которая была признана мировым лидером по производству лыжных атрибутов. Она существует с 1952 года и имеет огромный ассортимент различных изделий. На данный период бренд является спонсором сборных нескольких стран, среди которых есть Япония и Норвегия. Полюбился Phenix за свои качественные и надежные товары, которые служат многие годы. К тому же производитель утверждает, что его костюмы способны снизить нагрузку на отдельные части тела.

Стильные образы

На молодом человеке стильный комплект голубого оттенка, который прекрасно перекликается с цветами аксессуаров и обуви. Карманы и надписи делают изделие не таким скучным.

Лыжный костюм контрастных оттенков значительно освежает мужчину и делает его более мужественным. Спортсмен подобрал шапку под цвет декоративных линий на костюме. Этот элемент значительно украшает наряд.

Обратите внимание, что молодой человек выбрал актуальный в этом сезоне принт в виде абстракции. Цвет брюк встречается в узорах куртки, что выглядит очень стильно. Кстати, небольшой декор на брюках интересно перекликается с расцветкой ботинок.

Однотонный комплект темно-синего оттенка смотрится довольно сдержанно, но очень мужественно. Лаконичность кроя невероятно украшает своего обладателя, а черная обувь не выбивается из основного стиля.

На молодом человеке костюм приглушенных оттенков, которые здорово сочетаются между собой. Цветные перчатки немного выбиваются из основной гаммы, но это меняет образ только в лучшую сторону.

спортивные, тренировочные или прогулочные модели

Мужской лыжный костюм – необыкновенно удобный предмет одежды, который надежно защищает от ветра и мороза. Его можно использовать для занятий спортом или активного отдыха на природе. Чтобы правильно подобрать конкретную модель, нужно учитывать ее назначение и множество других параметров.

Особенности лыжных костюмов

Лыжные костюмы изготавливают по особенным технологиям. Производители учитывают, что мужчины будут много передвигаться и потеть. Потому данный вид одежды прекрасно поглощает влагу и способствует ее быстрому выведению. Все эти особенности зависят от ткани, которая была использована для изготовления модели.

Ключевым преимуществом верхней одежды считается правильность ее кроя. Такие костюмы состоят из короткой куртки и брюк. Однако некоторые производители предлагают мужчинам и цельный комбинезон.

При создании лука нужно отдавать предпочтение минимализму в дополнениях. Большая ширина и длина отрицательно сказываются на скорости движения.

Внимание! Профессиональные модели существенно отличаются от любительских. В них нет множества карманов. Помимо этого, такие изделия изготавливают из более легких тканей.

Сегодня лыжные костюмы выполняют в самой разной палитре цветов. Их изготавливают в соответствии с модными трендами. Благодаря этому каждый человек может выглядеть стильно и актуально.

Правила выбора

При выборе конкретного изделия нужно обращать внимание на такие особенности:

Насыщенный оттенок костюма и наличие светоотражающих элементов позволяет выделяться на заснеженных спусках.
Благодаря наличию флисовой подкладки на внутреннем воротнике удастся предотвратить обветривание лица. Присутствие капюшона поможет защититься от дождя и снега. Особая планка под подбородком предотвратит сползание воротника вниз.
Молнии должны легко застегиваться. Важно, чтобы застежки были дополнены особыми бегунками. Это поможет снимать одежду в перчатках.
Наличие молний на брюках облегчает надевание изделия.
Основная молния на куртке должна иметь клапан, который обеспечит защиту от ветра.

Манжеты должны быть плотно закрыты. Это поможет избежать попадания снега под них. Благодаря тесьме на швах удастся избежать проникновения влаги в изделие.
Внешние карманы должны иметь застежку в виде молнии.
Желательно, чтобы куртка соединялась с брюками молнией. Это поможет избежать переохлаждения поясницы.
На локтях, коленях и плечах применяют более плотный материал, который делает костюм прочнее.

Модные цветовые решения

Современные производители спортивной одежды предлагают мужчинам самые разные цветовые решения. При этом важно учитывать, что костюм должен быть весьма ярким. Благодаря этому удастся оставаться заметным на снежных склонах.

К самым модным вариантам цветов стоит отнести багровый, винный, зеленый. Не менее выигрышно смотрятся темно-бирюзовые тона. Такие оттенки выглядят достаточно мрачно, но при этом колоритно.

Внимание! Довольно часто лыжные костюмы украшают всевозможные принты. Особенной популярностью пользуются абстрактные и геометрические рисунки. К ним относят клетчатый узор, полосатый принт, ромбы. Если хочется выглядеть более брутально, стоит обратить внимание на актуальный камуфляж, который может иметь разные цветовые решения.

Обзор популярных брендов

Сегодня производством горнолыжных костюмов занимаются самые разные бренды. Чтобы подобрать качественное изделие, нужно отдавать предпочтение продукции известных торговых марок.

Craft storm

Продукция Craft storm пользуется большой популярностью. Такие изделия выполнены из воздухонепроницаемых тканей и продуманы до мелочей. Костюмы бренда имеют эргономичное расположение швов и множество аналогичных элементов, которые чрезвычайно важны для спортсменов.

Bogner

Этот бренд занимается изготовлением снаряжения для горнолыжного спорта и множества иных атрибутов. Изделия компании считаются очень статусными, потому они востребованы у обеспеченных людей.

Такие вещи имеют элитное происхождение и включают множество трендовых деталей. Все детали проработаны до мельчайших деталей. Именно поэтому продукция компании считается очень надежной. Однако стоит она довольно дорого.

Colmar

Это итальянская компания, которая пользуется популярностью во всем мире. Костюмы Colmar обладают безупречным кроем, комфортными деталями и высококачественными материалами. Ткани прекрасно дышат. Они надежно защищают от воды и мороза.

Goldwin

Этот японский бренд выпускает элитную одежду. С 1964 года он поддерживает олимпиады и другие спортивные состязания. Goldwin постоянно внедряет инновационные технологии. Эта компания выпускает высококачественную продукцию, которая обладает прекрасной конкурентоспособностью.

Phenix

Это еще один японский бренд, который специализируется на выпуске лыжной атрибутики. Компания была зарегистрирована еще в 1952 году. Она предлагает большой выбор всевозможных изделий. Сегодня бренд спонсирует сборные разных стран, включая Японию и Норвегию.

Продукция компании ценится благодаря высокому качеству и потрясающей надежности. Товары бренда могут служить долгие годы. Помимо этого, такие костюмы способствуют снижению нагрузки на некоторые участки тела.

Одежда для беговых лыж, возможные варианты с подробным описанием

На чтение 8 мин. Просмотров 1.9k.

Лыжный спорт – один из самых доступных в холодное время года. Он не требует особых навыков и не очень травмоопасен. Чтобы лыжная прогулка приносила удовольствие и не заканчивалась простудой, требуется правильно подбирать экипировку. Вязаный свитер с джинсами лучше оставить дома. Современная одежда для беговых лыж легкая, не стесняет движений, хорошо сохраняет тепло. Сегодня производители предлагают большой выбор моделей, предназначенных для лыжных прогулок.

Требования к одежде для спорта

Одежда для катания на лыжах должна быть чуть легче, чем того требует погода. Если одеться слишком тепло, во время лыжной прогулки станет жарко и некомфортно. Если лыжник при этом одет не в специальное термобелье и куртку, защищающую от ветра, велика вероятность вспотеть и простудиться. Кроме того, имеет значение опыт лыжника. Чем выше скорость бега, тем менее утепленным должен быть костюм.

Времена, когда для лыжных прогулок использовалась одежда из повседневного гардероба, остались позади. Конечно, если целью является короткая пробежка небыстрым темпом в соседнем парке пару раз в сезон, можно не приобретать специальную экипировку. Однако даже в этом случае лучше подобрать одежду, не задерживающую влагу. Куртку и штаны желательно выбрать с влагонепроницаемым покрытием.

Если до места назначения далеко, а переодеться возможности не будет, вместо лыжной куртки можно надеть обычную. Это не даст замерзнуть в дороге, и в то же время не позволит вспотеть во время катания. Однако это не лучший вариант. Если условия позволяют, лучше взять спортивную куртку с собой и поменять ее на месте.

Для непрофессионалов плотное облегание одежды для лыжного спорта ни к чему. Однако она в любом случае должна быть комфортной: не сковывать движения, но и не быть мешковатой. Если прогулки на лыжах бывают редко, можно выбрать недорогой вариант с утеплителем из пуха или синтепона. Но для регулярного использования такая одежда подходит плохо – при стирке теплоизоляционные свойства этих материалов существенно снижаются.

Кроме этого, при изготовлении лыжной одежды производители используют множество мелочей, делающих ее более комфортной. Например, чтобы из карманов ничего не выпало, их оснащают молниями. А чтобы молнию было легко расстегнуть в любой момент, не снимая варежек или перчаток, бегунок снабжен крупным язычком. Чтобы защитить шею и горло, лыжная одежда снабжена высоким утепленным воротником. Для предотвращения попадания снега делают манжеты. Специальный крой куртки с удлиненной задней частью надежно защищает спину.

Женская одежда для лыжного спорта часто отличается яркой расцветкой. Нередко женская одежда более облегающая. Иногда костюмы снабжают дополнительным трикотажным подкладом.

Детская одежда для лыж через год-другой окажется юному спортсмену мала. Поэтому маленьким детям специальный костюм покупать необязательно, подойдет удобная детская одежда. Но малыши в начале обучения часто падают, поэтому желательно выбирать верхнюю одежду из непромокаемых материалов.

Существующие варианты

Два варианта одежды для лыжных прогулок и соревнований – комбинезон и костюм.

Комбинезон

Этот вид одежды чаще всего выбирается во время профессиональных соревнований. Он плотно облегает тело, поэтому ничто не мешает лыжникам развивать высокую скорость. Особенностью такого облегания также является то, что под комбинезон обычно не надевают второй слой одежды – только термобелье. Одежда имеет лаконичный крой, в ней отсутствуют карманы и другие декоративные элементы. Чтобы облегающий комбинезон было легче надевать, в него вшивают дополнительные молнии (сбоку, на рукавах или на спине).

Костюм

Комплект из куртки и брюк профессиональные спортсмены надевают на тренировки. Любители могут кататься в нем всегда, для них он более удобен. В зависимости от активности лыжника, погоды и продолжительности прогулки, можно выбрать утепленный или более тонкий комплект, а также комбинировать разные брюки и куртку.

Для лыжных прогулок лучше выбрать штаны с высокой талией и лямками. Это надежно зафиксирует брюки, не даст им сползти во время активных движений и при падении. Кроме того, высокая талия исключит оголение поясницы.

Необходимость трех слоев

Независимо от того, планируется ли легкая лыжная прогулка в соседнем парке или участие в соревнованиях, экипировка должна состоять из нескольких слоев:

термобелье — его функция заключается в отводе влаги от тела. Если раньше рекомендовали первый слой одежды из натуральных материалов, сегодня термобелье делают из синтетики. Такая одежда помогает сохранять тело сухим даже во время интенсивных нагрузок. Кроме того, что термобелье отводит пот, оно быстро высыхает. Заменять его хлопковыми футболками нежелательно – натуральная ткань быстро впитывает влагу и медленно сохнет. Результатом станет либо дискомфорт из-за занятий в мокрой одежде, либо переохлаждение и болезнь;
теплая одежда. Назначение этого слоя – сохранять температуру тела. Его использование индивидуально. Если погода стоит теплая, а нагрузки предполагаются интенсивные, многие лыжники совсем отказываются от него. Чаще всего поверх термобелья надевают одежду из флиса. Преимуществом этого материала, кроме доступной цены, является дополнительное влагоотведение. Когда нет флисовой кофты, ее можно заменить другой теплой одеждой, желательно, из смесовой ткани;
комбинезон или куртка со штанами. Для профессиональных спортсменов на первом месте стоят прочность, эластичность, способность отводить влагу и не пропускать холодный воздух. Греться лыжникам по ходу гонки не надо – физические нагрузки разогревают сами по себе. Поэтому достаточно поддерживать температуру тела, не давая ему охлаждаться. А вот для любителей способность верхней одежды согревать намного важнее. Поскольку ноги, в отличие от тела, нельзя защитить промежуточным слоем одежды, лыжные брюки изнутри имеют начес.

Для дополнительного утепления лыжники могут использовать жилет. Здесь необходимо подбирать комплект одежды так, чтобы в итоге он не был слишком громоздким и не сковывал движения.

Важность используемого материала

Одежда для лыжных прогулок производится из высокотехнологичных мембранных материалов софтшелл. Такие ткани состоят из нескольких слоев, что позволяют отводить испарения изнутри, одновременно не пропуская снаружи влагу. Это обеспечивает защиту от неблагоприятных погодных условий – ветра, низких температур, осадков.

Кроме этого, при изготовлении лыжных курток применяется комбинация разных видов материалов. Сзади на одежде есть вставки, позволяющие дополнительно отводить влагу. Спереди куртка надежно защищает от ветра. Швы изнутри дополнительно проклеены, чтобы сохранить максимальную термоизоляцию. Таким образом, лыжнику обеспечивается комфорт и защита от переохлаждения.

Лыжная одежда снабжена специальными приспособлениями, улучшающими ее функциональность. Это вставки, повышающие износостойкость изделия в наиболее уязвимых местах, например, на коленях. Также производители используют боковые вставки из эластичных материалов для большего комфорта во время движения.

Дополнительные аксессуары

Кроме костюма, для лыжной прогулки необходимо запастись аксессуарами:

очки защитят глаза от ветра, снега и солнца. Для лыжников этот аксессуар не обязателен, но значительно повышает комфорт во время бега;
перчатки — профессиональные делают из водоотталкивающего материала, причем на тыльной стороне он более плотный, чем на ладони. В свою очередь ладонь нередко снабжают противоскользящим покрытием, чтобы было удобнее держать палки, и делают ее более прочной. Но если таких перчаток нет, можно воспользоваться обычными. При холодной погоде предпочтительнее варежки – в них руки меньше мерзнут, потому что пальцы греется друг о друга. В теплую погоду многие обходятся вообще без них.
головной убор — в зависимости от погодных условий и предпочтений, это может быть шапка или повязка. В холода для дополнительного утепления надевают балаклаву – шлем с отверстием для лица, совмещающий в себе шарф и головной убор. Также популярностью пользуются банданы-бафф – разновидность шарфа-трубы, позволяющая защитить от мороза щеки и подбородок;
обувь и носки для удобства значат не меньше, чем одежда лыжника. Ботинки должны быть по размеру чуть больше повседневной обуви. Носки также лучше купить специальные, из отводящих влагу материалов. Но при этом они должны быть достаточно теплыми. Носки спортивных брендов имеют в составе шерсть, что позволяет использовать одну пару во время лыжных прогулок. Если надевать две пары носков, лучше не использовать хлопковые. Они быстро промокают и долго сохнут, поэтому риск замерзнуть возрастает. Кроме того, в мокрых носках легче натереть ногу;
чехлы для лыжных ботинок. В холодную погоду позволяют дополнительно утеплить ноги.

Лыжники-любители меньше нуждаются в специальных аксессуарах. Для обычных прогулок вполне достаточно шапки и перчаток, используемых каждый день. Профессиональную экипировку имеет смысл приобрести тем, кто посвящает хобби много времени или участвует в каких-либо соревнованиях.

Лыжный спорт – возможность приятно провести время зимой и способ укрепить здоровье. Чтобы прогулка на лыжах не закончилась переохлаждением и простудой, важно правильно подобрать экипировку. Не обязательно выбирать дорогие профессиональные модели, главное помнить: внутренний слой должен отводить влагу от тела, а внешний – защищать от ветра. Правильно подобранная одежда позволит комфортно заниматься любимым спортом и в мороз, и в оттепель.

Видео

Фото

«Я уже устала все время доказывать каким-то иностранцам, что не верблюд». Откровенное интервью звезды плавания Юлии Ефимовой

Обозреватель «Матч ТВ» поговорил с шестикратной чемпионкой мира по плаванию Юлией Ефимовой. В этом сезоне должна состояться летняя Олимпиада в Токио, а в апреле пройдет отборочный чемпионат страны по плаванию. И вообще, Юля уже полтора года не была в России. Мы соскучились!

Мы говорили с Юлией Ефимовой больше часа — начали как прямой эфир в инстаграме, потом продолжили в зуме. И я решил разбить это интервью на две части. Первая будет чисто о спорте, и она перед вами. Вторую вы прочитаете завтра, и мы поболтаем с Ефимовой о жизни.

Интервью даю в виде монолога Юли, и у нас получится такой дневник впечатлений.

О флаге и гимне

— Когда снова пошли новости об арбитражном суде, опять ВАДА против России — я даже за этой темой уже не следила. Просто отстранилась. Что будет, то будет. Так мне проще.

https://www.instagram.com/p/CByOO2yJszA/

И я не понимаю, зачем сделали так, что Россия не сможет выступать со своим флагом и гимном, если у нас все равно будет свой флаг — Олимпийского комитета России, только в другом обличии, с колечками. Я смотрю на эти лишние телодвижения, и они мне кажутся смешными.

Очень классно было, когда я выиграла золото на чемпионате мира-2015 в Казани. Стояла на пьедестале, и вместе со мной пел гимн весь футбольный стадион, где установили бассейн. Это было прям до мурашек… Если бы в тот момент не звучал гимн России, у меня были бы другие эмоции. Но знаете, если на Олимпиаде разрешат «Катюшу» — будет здорово. Очень хорошая песня. Недавно ее включала — цепляет, и тоже до мурашек. Все зависит от того, как ее преподнести.

Вот когда мы выступали в эстафете, то перед стартом слушали «Батяня-комбат» от «Любэ». Нас это тоже сильно заводило. Когда все вокруг напряжены и нервы звенят, ты вдруг говоришь: «А давайте вместе послушаем песню!» И ты сразу ловишь правильную волну.

О мотивационных фильмах

— Сейчас самое время себя мотивировать, и я посмотрела несколько мотивационных фильмов. Они были о боксерах, тот же «Рокки». Давно их не видела. И поймала себя на мысли, что в таком кино всегда выигрывает тот человек, который приходит с улицы и побеждает. Но нет фильмов о человеке, который выигрывает уже много лет, и как это тяжело — держаться на пике. И таким спортсменам есть что терять.

https://www.instagram.com/p/CK0YqdLJBxn/

Были два момента, когда я проигрывала на отборочном чемпионате России. И сразу начиналось: «Ефимова уже закончилась, пора уходить». А вот когда я была маленькой, то жизнь казалась простой и легкой. Я становилась на тумбочку, плыла на то, что могу. Нечего было терять. Я думала не о призах, а о времени, которое нужно показать. Ну, а сейчас все намного тяжелее.

О том, сколько нужно проплывать в день

— Теперь мы плаваем где-то 5-6,5 км в день. Одна тренировка — на воде, одна — в зале. Мне пока больше не надо. В таком возрасте (28 лет) надо быть аккуратной. А вот в детстве я плавала по 20-22 км в сутки, если не больше. Плюс еще два часа в зале. Это очень много. И если честно, я считаю, это абсолютно не нужно. Тем более если ты на соревнованиях плаваешь максимум на 200 м. Но такая работа заложила определенную базу.

О занятиях серфингом

— Вы заметили, что во время интервью у меня за спиной стоит доска для серфинга. Но она уже служит как декор. Давно поломалась, туда вода затекла, и я ее уже несколько раз чинила. А потом просто махнула рукой.

Я не серфила уже очень давно, это было последний раз на Бали. А вот серфинг в Лос-Анджелесе мне не слишком нравится. Очень холодная вода, тяжелые волны. Можно получить травму. Вообще серфинг — один из интересных способов подготовки к соревнованиям. Хотя когда ты после тренировки очень устала, не прикольно потом куда-то грести на доске. У тебя просто нет сил бороться с волнами.

https://www.instagram.com/p/CKIn_dwJS0P/

О мыслях после каждой Олимпиады

— Однажды я сказала, что, если бы завоевала золото на Олимпиаде в 2012 году, то давно бы ушла из спорта и нарожала детей.

Вообще я так думаю после каждой Олимпиады. Если бы взяла золото, то сразу бы бросила. Даже в 2008 году в Пекине. А зачем дальше заниматься? Ты уже стала олимпийской чемпионкой. Спортивная жизнь удалась. И мне иногда кажется, так легче было бы жить в дальнейшем. Но у судьбы свои планы.

О коронавирусе и пандемии

— За время пандемии я переосмыслила много жизненных моментов. Не стоит чего-то ждать, планировать. Сейчас вообще пускаю какие-то темы на самотек. Главное — быть спокойной, хладнокровной, готовой ко всему.

Конечно, очень жаль, что случилась эта пандемия. В прошлом году у меня был совершенно другой настрой. И я теперь, получается, уже полтора года без соревнований. Последний раз я выступала в июле 2019-го на чемпионате мира в Кванджу. Дальше начинался олимпийский сезон, перед которым я обычно беру какой-то промежуток отдыха, чтобы потом с новыми силами выполнить большой блок работы.

И вот мы взяли отпуск, затем начали плавать. Оставалось меньше месяца до отборочного чемпионата России, перед этим я в Америке собиралась на соревнования на длинной воде. Это был один из лучших моментов, когда я была в самой шикарной форме. А потом начали отменяться соревнования, всё закрылось, все сели на изоляцию. И всё…

Единственное, что у меня осталось — это плавать на столе на кухне! Даже записала такое видео в инстаграм.

https://www.instagram.com/p/B-wIb5_Jdea/

Кажется, я переболела коронавирусом еще в январе 2020 года. По всем симптомам совпадало. Но мы тогда даже не знали об этой болезни. Думали просто, что это очень сильный грипп. После этого ничего не было. Не болели, несколько раз сдавали хорошие тесты.

Во время пандемии, когда все было закрыто, я почти никуда не выходила из дома. У меня есть беговая дорожка, тренажеры. И сейчас я к этому так привыкла, что иногда возникает чувство: «А как обратно возвращаться в социум?»

Отвыкла ходить в разные места, по ресторанам. И уже в Калифорнии все открылось, а я все дома сижу: «Мне и тут хорошо! Зачем куда-то идти?» И тут поняла, что я — очень домашний человек. При этом очень скучаю по соревнованиям, концертам и путешествиям.

О первом старте в новом сезоне и планах

— Есть ли у меня стимул доплыть до Олимпиады-2024 в Париже или Олимпиады-2028 в Лос-Анджелесе? Ответить очень сложно.

У меня, конечно, все меняется. Но, наверное, все-таки я устала. Сейчас тяжело все наверстывать после такой паузы, и я переживаю за свой первый старт. Кстати, хотела в Америке поехать на соревнования на короткой воде, но меня не пустили, потому что у меня нет результатов в 2020 году. Слушайте, а у кого они есть?!

https://www.instagram.com/p/CF9776MJe0g/

Поэтому, скорее всего, мой первый старт будет на отборе на чемпионате России. Но я знаю себя — если захочу, то это сделаю. А что будет дальше — посмотрим. Раньше я планировала завершать после Токио. Думала, это будет моя последняя Олимпиада. Выступила бы в Японии, поплавала бы еще полгода, пока не сошла форма. Поездить по соревнованиям, мастер-классам.

Но я эмоционально устала, что надо все время доказывать, что у тебя нет допинга, что ты не верблюд, что можешь выступать. Некоторые иностранцы, особенно в Америке, как-то негативно относятся. Не все, конечно. Но я уже устала от этого, и эмоционально тяжело. Или это возраст подходит, и мне уже не хочется воевать.

Хочется обычного спокойствия. Тем более у меня сейчас есть такое чудо, как Джаспер. Я недавно завела щенка породы помски. Очень радуюсь, когда нахожусь рядом с ним.

https://www.instagram.com/p/CLCVSF2J5GB/

О публичности и соцсетях

— Что будет после спорта? Поработать телеведущей «Матч ТВ» на Олимпиаде-2028 в Лос-Анджелесе? Ну, не знаю. Я пока не вижу себя в телевизионном эфире. Мне кажется, что это очень сложная работа.

Вот раньше я всегда была точно уверена, что хочу делать. Да, планы менялись. Но четкое понимание было. Возникали мысли и о том, чтобы стать ведущей. Или запустить свой ютуб-канал, развивать инстаграм, стать блогером, путешествовать по миру.

https://www.instagram.com/p/CGy3CtTp-eq/

Но теперь есть чувство, что я очень устала от публичности. Каждую твою фотографию, историю, любое движение обсуждают все. И я не уверена, что в будущем хочу так быть на публике.

Иногда поддерживаю к себе интерес через инстаграм. Понимаю, что это поможет в дальнейшем в плане спортивной карьеры. Но стоит ли продолжать эту тему? Или мне сейчас так тяжело? Не представляю, как звезды живут с этим, у кого миллионы подписчиков в инстаграме. А мне так трудно. Однажды даже я написала: «Если я не выкладываю видео или фото с тренировок, это не значит, что я не плаваю или беременна». Уже устала отвечать на это в личке. Ребята, поймите — мне некогда! Я тренируюсь!

Сейчас я вернулась к американскому тренеру Дэвиду Сало. И что, должна говорить ему: «Сфотографируйте меня в купальнике, пожалуйста! Давайте я сейчас встану в красивую позу!»

Мы снимаем видео по плаванию. Но я не должна все выкладывать. Мой инстаграм — это рассветы и закаты, красивые места и Юлия Ефимова, когда я хорошо выгляжу.

https://www.instagram.com/p/CLYf4FGJXU9/

А когда ты с утра два часа батрачил в воде, у тебя нет никакого желания фотографироваться в соцсети.

Делиться надо тем, что тебе важно или нравится, или у тебя есть обязательства по контракту. Все остальное — не мое.

Завтра во второй части интервью Юлии Ефимовой:

о ее любимой собаке Джаспере;
как Юля в Америке однажды попала в замес толпы движения BLM;
где лучше жить после карьеры — в Америке или России?
тренировка в костюме обезьяны — что это было?
ее любимые сериалы, музыка, стиль жизни и кофе по утрам.

Сбер поздравляет героев — e-Kazan.ru

2020 год – год, который разделил нашу жизнь на «до» и «после». Пандемия коронавируса ударила по многим областям жизни людей, и Сбер не мог остаться в стороне. Сотрудники думали о том, как помочь клиентам и всем жителям пережить это непростое время: офисы не прекращали работать, оперативно внедрялись новые технологичные решения, разрабатывались специальные программы поддержки клиентов, закупались средства индивидуальной защиты для волонтеров, которые оказывали помощь пожилым и маломобильным гражданам.

Сбер активно помогал системе здравоохранения — современные цифровые решения, сервисы телемедицины от СберЗдоровья помогали медикам справиться с нагрузкой в период сложной эпидемиологической обстановки. И, конечно, Сбер особое внимание уделял профилактической работе по предотвращению заболевания коронавирусной инфекцией – были приобретены индивидуальные меры защиты персонала, на регулярной основе проводился мониторинг здоровья, стартовала программа вакцинации.

Но очевидно, что главными героями 2020 стали врачи, люди – «ангелы в белых халатах». И накануне Дня защитника Отечества, который уже давно стал праздником не только для военнослужащих, но и тех мужчин, которые своим трудом ежедневно спасают жизни, возвращая людям главное, что у них есть – здоровье, хочется отметить именно их. Их обмундирование – белые халаты, их оружие — современные препараты и профессионализм. И в свете последних событий они — настоящие защитники от коварного врага.

В канун 23 февраля Сбер поздравляет врачей, работающих в «красной зоне», рассказывает их истории и мечты о возможных подарках.

Равил Зинатуллин, 67 лет, г. Набережные Челны, Республика Татарстан

Фото: sberbank.ru

Врач-травматолог высшей категории с 45-летним стажем Равил Зинатуллин два года работает в городской поликлинике № 6, имеет большой авторитет среди коллег и пациентов. До этого он трудился в больнице скорой медицинской помощи. Врачом, по его признанию, стал по зову души.

«Нравиться помогать людям, лечить спасать. Не представляю себе другую профессию. Работу люблю. В дни пандемии приходилось много работать, помогал коллегам-терапевтам, которые были загружены. В основном дистанционно контролировал состояние пациентов, ежедневно по телефону. В день приходилось обзванивать по 30-35 людей узнавать их состояние, проверять контактных, помимо приема травматологических пациентов», — рассказал Равил Мустафеевич.

В свободное время врач занимается спортом — катается на лыжах и бегает, а также работает на огороде и много читает – в основном профессиональную литературу. Также у него большая семья – четверо детей и двое внуков.

«Здоровье близких и знакомых – самый лучший подарок. Здоровья всем. Отсутствия травматизма!» — пожелал Равил Зинатуллин.

Павел Тверитнев, г. Ижевск, Удмуртская республика

Фото: sberbank.ru

Павел Михайлович занимает должность заведующего отделением РКБ № 1, он главный специалист Минздрава УР по анестезиологии и реаниматологии. С детства он любил читать, и особый интерес у него вызвали книги о врачах, хотя, по его признанию, тяги к медицине в юные годы он не испытывал. При этом Павел Тверитнев ответил, что и среди русских писателей есть профессиональные врачи — Чехов, Вересаев, Булгаков.

«Мне всегда нравилось работать руками. Когда я проходил практику на металлургическом заводе, самым захватывающим было наблюдать, как из неказистого куска металла получается готовая технически совершенная деталь. И появлялось чувство гордости – «Это я сделал, это я смог». Плюс особое заводское братство – быть допущенным в этот круг, общаться на равных с заслуженными работягами! Меня, молодого, зеленого, это очень воодушевляло. Грешным делом, даже думал – бросить мединститут и пойти работать токарем в свое удовольствие», — смеется Павел Михайлович.

Тем не менее, институт Павел Тверитнев не бросил, о чем ни разу не пожалел, хотя поводы были.

Во время пандемии наш герой оказался на передовой борьбы с COVID-19.

«Поначалу больше всего пугала неизвестность. Когда пандемия еще только начиналась, мы следили за ситуацией в Китае, в Италии. Информационный фон был очень тревожный. Ожидание всегда страшнее, чем сама болезнь. Когда инфекция пришла в Россию, я оказался на передовой в ковид-центре Завьяловской больницы. Но у нас эпидемия нарастала постепенно, поэтому было время изучить болезнь, приспособиться. По телевидению много говорили о том, как физически тяжело врачам находиться в масках, в костюмах. Но хуже любой физической нагрузки была нагрузка моральная. От коронавируса есть разные тактики лечения, но универсальной волшебной таблетки не существует. Мы можем помогать организму, но справиться с вирусом он может только сам. Когда собственный иммунитет не справляется, мы просто бессильны. И это жгучее чувство беспомощности было тяжелее всего», — вспоминает Павел Тверитнев.

Впрочем, бывали в его работе и курьезные случаи, но, по словам Павла Михайловича, без юмора врачам не прожить. К примеру, совсем недавно была нелепая ситуация, когда посетитель перепутал одну из пациенток со своей бабушкой.

В свободное время зимой Павел Тверитнев любит кататься на лыжах, а летом проводит время на даче с семьей. С будущей супругой он познакомился еще в школе. В возрасте 19 лет влюбленные поженились, сейчас у них две дочери. Старшая уже живет самостоятельно, занимается развитием малого бизнеса в регионе, а младшая учится в школе.

На вопрос о лучшем подарке на День защитника Отечества наш герой отшутился:

«Да я как-то даже не воспринимаю этот праздник как повод получать подарки. Вот чего на самом деле хотелось бы, так это три-четыре дня хорошей зимней погоды, выходные, чтобы вволю накататься на лыжах, погулять на свежем воздухе с семьей. А больше ничего и не надо!»

Вадим Самарин, 38 лет, г. Бор, Нижегородской области

Фото: sberbank.ru

Вадим Самарин работает в Нижегородском Территориальном Центре Медицины Катастроф фельдшером и медбратом-анестезистом. Как и большинство других наших героев, стать врачом он мечтал с детства.

«Просто в один прекрасный день я понял, что хочу быть человеком, который реально может помочь людям, ну или бороться со злом в виде болезней и смерти. За время моей медицинской службы, конечно, бывало много сложных и курьезных случаев. Наверное, когда работал на скорой, их было намного больше, но в тоже время это возможность помогать и спасать каждый день. Во время пандемии все мы испытывали сложности. Особенная нагрузка была на всех сотрудников здравоохранения. Но я привык к сложностям, разве что тяжело было работать в СИЗах», — поделился Вадим Анатольевич.

Свободное от работы время он посвящает спорту, так как считает, что важно держать себя в отличной физической форме.

«В преддверии праздников, все мы хотим чего-то особенного, но мои желания довольно просты – новые диски для авто, и чтобы пациенты не болели!» – отметил Вадим Самарин.

Анатолий Желтов, 26 лет, г. Саранск, Республика Мордовия

Фото: sberbank.ru

Анатолий Александрович работает участковым терапевтом ГБУЗ РМ «Поликлиника №2» Саранска. С будущей профессией он также определился еще в детстве, так как его мама работала врачом, и Анатолий решил пойти по её стопам. Если бы он не связал жизнь с медициной, то своре всего, стал бы полицейским.

В профессию Анатолий пришел недавно и почти сразу столкнулся с серьезным испытанием – пандемией.

«Каждый пациент особенный — у каждого своя история, своя боль. Сегодня участковый терапевт – это первый рубеж борьбы с коронавирусной инфекцией. Наша задача — как можно раньше выявить симптомы COVID-19 и назначить эффективное лечение. Пациенты по-разному реагируют на диагноз. Кто-то спокойно принимает эту информацию. А некоторые до получения положительных тестов отказываются верить, что болеют. Но потом эти люди говорят «спасибо» за то, что я помог им вовремя распознать опасную болезнь. От того, насколько быстро будет начато лечение, часто зависит жизнь человека. А ценнее жизни ничего быть не может. Именно за возможность приносить реальную пользу людям я и люблю свою работу. В период пика заболеваемости коронавирусом я работал в приемном покое ковидного госпиталя. Дежурил по ночам. Тяжелее всего было привыкнуть к душным защитным костюмам, в которых мы находились по 8 часов. Работа в «красной зоне» — это колоссальная моральная нагрузка. Для меня – молодого специалиста, это стало серьезной, суровой профессиональной школой»,- поделился Анатолий Желтов.

Своей семьи у Анатолия пока нет. Свободное время он посвящает любимому увлечению – футболу.

Что касается подарка на 23 февраля, то наш герой мечтает о новом мобильном телефоне.

Максим Макаров, 30 лет, г. Киров, Кировская область

Фото: sberbank. ru

Максим Макаров работает врачом инфекционного госпиталя КОГБУЗ КГБ № 5. Он сам точно не помнит момент, когда решил связать свою жизнь с медициной, но утверждает, что это произошло в раннем детстве. Сейчас он не представляет себе жизни без любимой работы и старается прилагать все усилия, чтобы быть хорошим специалистом.

«Я помню себя маленьким, как я делал уколы мягким игрушкам, планомерно и целенаправленно учился, в школе биологические науки были в приоритете. В семье у нас не было медицинских работников, я стал первым и единственным представителем этой профессии. Однозначно это был осознанный выбор. Понимаю, что это очень ответственная профессия, я бы даже сказал сверх-ответственная. Мне нравится помогать людям, нравится видеть глаза пациентов, которым я смог помочь», — рассказал Максим Александрович.

Во время пандемии одной из самых главных трудностей для него стало то, что пришлось ограничить общение с близкими.

«Могу выделить два самых сложных момента: первый момент касается непосредственно самой работы. Коронавирусной инфекцией болеют тяжело как пожилые пациенты, так и молодые. И второй момент — в связи с пандемией пришлось ограничить общение с близкими и друзьями. Вместо личного общения – телефон или видеосвязь. Это сложно, но без этого никак», — констатировал Макаров.

Сейчас у Максима практически не остается времени на хобби и увлечения, но каждую минуту он старается уделять своей семье – жене и четырехлетней дочери. Также любит спорт, подвижные игры и музыку.

Самым приятным подарком на 23 февраля для нашего героя стал бы романтический ужин с супругой, или семейный ужин, поскольку давно не собирались большим составом.

«Это бы доставило массу приятных впечатлений», — поделился Максим Макаров.

Юрий Овчинников, 54 года, г. Йошкар-Ола, Республика Марий Эл

Фото: sberbank.ru

Юрий Овчинников работает в отделении лучевой диагностики МРТ и КТ в Республиканской клинической больнице врачом-рентгенологом. Эту же специальность имел его дядя, что сыграло решающую роль в выборе профессии.

«С детства любил технику, и мне казалось, что эта профессия очень интересна именно тем, что связана с инновациями в технике: в то время были рентген-аппараты и только внедряли узи-исследования. В 15 лет я поехал в Нижний Новгород, тогда еще город Горький, узнать о Горьковском государственном медицинском институте -родители об этом даже не догадывались. Потом успешно сдал вступительные экзамены в Горьком, начал учиться. После окончания учебы вернулся в родной город и вот уже 31 год работаю в медицине и все это время — в Республиканской клинической больнице. Если бы я не стал врачом, скорее всего, был бы военнослужащим. Очень люблю, чтобы был во всем порядок и дисциплина», — рассказал Юрий Алексеевич.

Во время пандемии Юрий Овчинников работал напрямую с больными COVID-19, но сам не заразился. Впоследствии он одним из первых прошел вакцинацию.

«При первой вспышке пандемии, мы практически ничего не знали о впервые возникшей в нашей стране и мире коронавирусной инфекции. И самым сложным было именно чувство неопределенности и неуверенности в том, что будет дальше происходить и как будет развиваться ситуация с пандемией и заболеваемостью в стране. Мы все испытывали тревогу за жизнь своих родных и близких», — поделился врач.

Жена Юрия Алексеевича работает в той же больнице старшей медицинской сестрой отделения анестезиологии и реанимации. Старший сын пошел по стопам своих родителей и поступил в Казанскую медицинскую академию, а младший заканчивает школу. Также полноправным членом семьи является лабрадор Марта, которая появилась у Овчинниковых в период пандемии и покорила их сердца своей преданностью, умом и очарованием.

Хобби Юрия Алексеевича – коллекционирование. В детстве, как и многие его одноклассники, собирал марки, монеты и книги. Также часто обменивался со сверстниками. Сейчас коллекционирует старинные монеты. Самые древние экспонаты в его собрании датированы 17 – 18 веком.

В подарок на 23 февраля Юрий Овчинников мечтает получить коптильню или аэрогриль, о чем знают все его родные.

«Мы живем в своем доме и у нас, соответственно, есть свой участок, благоустройством которого я занимаюсь. Очень часто к нам приезжают гости, которых мы очень любим угощать шашлыком», — поделился Овчинников.

Сергей Артамонов, 43 года, г. Владимир, Владимирская область

Фото: sberbank.ru

Сергей Михайлович работает заместителем главного врача по медицинской части Областной клинической больницы Владимира, врачом-колопроктологом. Еще в школьные годы он решил, что будет лечить людей. Тогда эта профессия привлекала его своей романтикой, высокими идеалами, самоотдачей. Артамонов признается, что если бы не стал врачом, то все равно бы связал свою жизнь с медициной, только лечил бы не людей, а животных, выбрав работу ветеринара.

Интересно, что в медицинской академии наш герой увлекся глазными болезнями, дополнительно занимался на соответствующей кафедре, написал студенческую научную работу участвовал в разработке и внедрении новых методов операций при глаукоме. Хотел по окончании медицинской академии стать офтальмологом, но пришел работать в больницу скорой медицинской помощи и стал…колопроктологом.

Пандемия стала настоящим испытанием для нашего героя.

«Уже год как хирургический корпус ОКБ перепрофилирован для лечения пациентов с коронавирусной инфекцией. И мне, как и многим моим коллегам пришлось оставить любимую профессию – хирургию, ради которой мы учились десятки лет, пройти переподготовку и пойти работать врачом-инфекционистом в инфекционный госпиталь»,- рассказал Сергей Артамонов.

Несмотря на все сложности, Сергей Артамонов старается уделять внимание своей семье. Он женат уже 20 лет, растит 13-летнего сына. Когда остается время на хобби, любит кататься на лыжах, танцевать аргентинское танго, создавать что-то новое своими руками – строить или реставрировать мебель.

На вопрос, какой подарок он хотел бы получить на 23 февраля, Сергей Михайлович ответил просто:

«Окончание «ковидной» истории и возвращение к любимой работе хирурга».

Сергей Ходырев, 41 год, г. Пермь, Пермский край

Фото: sberbank.ru

Сергей Ходырев трудится в Городской клинической больнице имени Тверье М.А. врачом-ортопедом в отделении ортопедии. Желание связать жизнь с медициной у него появилось в юности. В школе ему нравилась биология, а потом анатомия. В итоге Сергей поступил в медицинское училище, другие варианты даже не рассматривал.

«Конечно, этот интерес поддерживали мои родители. После окончания училища я решил продолжить углубленное обучение этой профессии в стенах Пермской Государственной Медицинской Академии на лечебном факультете», — сообщил Сергей Владимирович.

Во время пандемии главными трудностями для него стали отказ от любимой профессии и разлука с семьей – красавицей-женой Анастасией, сыновьями Артемием и Арсением и дочерьми Аленой и Алесей.

«Самым сложным в пандемию стало то, что мне пришлось отказаться от своей любимой специальности и пациентов, которые ждали моей помощи годами. Тяжелые условия труда и аномальная жара, при которой в спецсредствах было очень тяжело работать. А еще было очень сложно сутками не видеть свою семью», — вспоминает Сергей Ходырев.

В свободное время Сергей Владимирович регулярно посещает спортзал, читает научную литературу, летом ходит на рыбалку, но больше всего внимания уделяет семье. А вот насчет подарка ко Дню защитника Отечества он еще не задумывался.

«Текущая загрузка не дает ни секунды, чтобы поразмышлять на тему подарка к 23 февраля», — констатировал Ходырев.

Валерий Руссов, 27 лет, г. Чебоксары, Чувашская республика

Фото: sberbank.ru

Валерий Руссов работает фельдшером в Республиканском центре медицины катастроф и скорой медицинской помощи. Вся его семья связана с медициной, и с самого детства он мечтал присоединиться к родным в профессиональном плане.

«Сегодня в мире огромное количество популярных и востребованных профессий. Каждый ищет что-то свое: кого-то привлекает финансовая составляющая и высокая зарплата. Но я всегда считал, что нет более достойного занятия, чем лечить людей. Каждый раз, когда задумывался о смене профессии, все равно возвращался к тому, что хочу быть врачом. Я очень благодарен своим близким за то, что помогли мне влюбиться в медицину», — поделился Валерий. Для исполнения своей мечты он учится на медицинском факультете.

Самым запоминающимся для Валерия Руссова стал день, когда он провел первую реанимацию.

«Никогда не забуду, как человек задышал и вернулся к жизни. Такое невозможно забыть – это ощущение облегчения и радости я запомню на всю жизнь», — констатирует фельдшер.

Коронавирус не обошел стороной многих медиков, в том числе и Валерия Руссова, но он успешно победил болезнь.

«Самое сложное во время пандемии, на мой взгляд – это то, что ты постоянно в спецодежде. Но без этого никак – неудобно, но я понимаю, что это нужно для моего же блага. Также очень тяжело было от огромного наплыва вызовов – из-за постоянных разъездов», — вспоминает Валерий Николаевич.

В свободное время фельдшер занимается легкой атлетикой и катается на горных лыжах. На вопрос о подарке на День защитника Отечества Валерий заверил: «Как для многих мужчин, для меня главное не подарок, а внимание».

У каждого времени есть свои герои. Сейчас герои – это врачи. Врачи в белых халатах, в очках и респираторах. Каждый день они борются, борются за каждого из нас! И наши герои не сговаривались между собой – большинство из них хотят на 23 февраля простые вещи – побольше времени, проведенного с близкими, внимания, здоровья! Здоровья, каждому из нас! И в наших силах помочь врачам – вакцинироваться, носить маску в общественных местах, соблюдать личную гигиену.

С праздником, дорогие мужчины!

Материал подготовлен совместно с пресс-службой ПАО «Сбербанк»

Как правильно одеваться для беговых лыж

Если вы отважились заняться беговыми лыжами, вы, вероятно, совершили ошибку, будучи безнадежно одетыми и недостаточно подготовленными. Как будто это уже не , самый тяжелый вид спорта в мире, вы отягощаете себя парками и зимними штанами, которые неизбежно покрываются потом и расстегнутыми, лишними слоями, развевающимися на ветру. Симптомы также включают промокшие на шее гетры и большие флисовые шляпы, случайно набитые в карманы, заполненные HotHands, в момент отчаяния.

Да, беговые лыжи — это сложно. Но настоящая проблема в том, что вы оделись так, будто собираетесь спускаться, а не подниматься. Для непосвященных это легкая ошибка. Даже опытные норди иногда склонны переодеваться.

Проработав четыре года профессионального скандинавского гонщика, я накопил кучу трюков, которые сделают день катания на тонких лыжах намного более приятным.

Для начала отбросьте любые предвзятые представления о том, что вы считаете крутым в зимних видах спорта. Мешковатые куртки? Неа.Шлемы и очки? Nix. Скандинавский лыжный стиль — это отчасти велосипедист, отчасти скоростной гонщик и, несомненно, скандинавский, с элементами, которые тонкие, простые, гладкие и очень функциональные. Поскольку это такой же аэробный вид спорта, как бег, беговые лыжи обычно не требуют слишком много одежды, чтобы согреться. Главное — носить ровно столько, чтобы не замерзнуть и не перегреться на первом спуске. Если вы не занимаетесь постоянным стоянием (подумайте: длинные, медленные лыжи с множеством перерывов для наблюдения за дикой природой и перекусов), вам, вероятно, не понадобится больше двух слоев сверху и снизу.Тяжелая парка поверх ворсистых слоев уж точно не нужна. Вот что я рекомендую.

Выбирайте нижнее белье с умом

Вообще говоря, начинайте укладку слоев изнутри и работайте наружу. Во-первых, наденьте влагоотводящее нижнее белье, полностью закрывающее ягодицу. Большинство женщин и несколько мужчин поймут разницу, которую я здесь провожу. Во-вторых, начните свою многослойную систему верхней части тела с легкой и плотной майки; эта деталь согреет ваш корпус, а также оставит ваших рук свободными для движения.Я заимствую из сборника правил велосипедистов и держу под рукой пару базовых слоев мериносовой ткани Velocio для особо холодных дней. Этот топ от Craft популярен среди многих моих друзей-мужчин и бывших товарищей по команде. Добавьте сверху базовый слой с длинными рукавами (Крафт — один из моих любимых). В теплые дни откажитесь от бака и сразу перейдите к базовому слою.

Что касается носков, вам понадобится пара легких и не шерстяных. Плотные носки могут удерживать влагу и вызывать волдыри даже зимой.Вам также понадобятся носки выше щиколоток, чтобы не допустить попадания снега. Пока ваши ноги двигаются, пальцы ног будут в тепле. Если вам придется долго стоять в своих лыжных ботинках (болеть на обочине гонки или гулять с живописным видом) или если особенно ветрено, эти чехлы для ботинок Madshus добавят дополнительную защиту вашим ногам.

Укрепите торс

После того, как вы набрали несколько слоев кожи, вам нужно добавить мягкую дышащую куртку, например, ту, которую вы носите для бега или быстроходных походов.Отличные куртки для беговых лыж легкие, эластичные, слегка ветрозащитные и влагостойкие, а также имеют несколько карманов для перекусов. Если холодно, наденьте еще и легкий жилет. На самом деле, берите с собой жилет, несмотря ни на что. В теплую погоду его можно носить поверх базового слоя без куртки.

Носите брюки Soft-Shell или не носите брюки!

Для ног хватит двух слоев. Начните с пары легких длинных трусов (шерсть мериноса лучше всего , потому что она не воняет) либо с парой беговых брюк (подробнее о них ниже), либо с комплектом колготок из спандекса.

Как и куртки, хорошие беговые лыжные штаны должны быть легкими и дышащими. Как правило, они сделаны из эластичного материала с мягкой оболочкой, чтобы отводить влагу и двигаться вместе с вами, и у них будет облегающий крой. Некоторые из них могут иметь небольшое сопротивление ветру спереди и более дышащую ткань сзади. Я использую свой для кемпинга летом и бега осенью.

Но самое интересное в лыжном спорте — это то, что вам не обязательно носить штаны. Nordorks любит спандекс.Если у вас есть пара беговых колготок, они подойдут очень хорошо, особенно при температуре около 30 градусов и выше. (Просто убедитесь, что вы носите их под ботинками, а не растягиваете их над , да нуб!)

Аксессуары

Завершите свой комплект воротником, шляпой и перчатками. Лучше всего подойдут легкие галстуки из лайкры без флиса, за исключением особо холодных дней, когда вам может понадобиться дополнительная изоляция . В любом случае они согревают холодный воздух вокруг вашего лица и в горле, снижая риск ожога легких, что вполне реально.

Что касается шляпы или повязки на голову, скажите мне сейчас: «Лучше зажигалка». Однако осторожно. Лыжный магазин по соседству может попытаться продать вам что-то, что называется гоночной шляпой, потому что вы покупаете все это остальное крутое снаряжение и явно подходите к норди. Эти вещи выглядят элегантно и плотно, вероятно, на них нанесен трафаретный логотип вашего местного лыжного клуба, и не зря они получили прозвище «шапки презервативов» в лыжном мире. Лучше избегать их , если только вы не хотите выглядеть придурком. Попробуйте вместо этого.

Наконец, предпочтите перчатки вместо варежек. В отличие от скоростного спуска на лыжах, правильная форма беговых лыж требует, чтобы вы хватались за палку каждый раз, когда вы ее ставите, а затем ослабляете хват при повторении шага, что означает, что вам нужна хорошая ловкость, а варежки подобны горячей тюрьме для ваших пальцев. У меня всегда есть три пары перчаток, готовых к использованию: легкая пара, изолированная пара и один набор перчаток для омара, которые предлагают тепло рукавиц без ущерба для слишком большого контроля над мелкой моторикой.

Профессиональный совет: покупая перчатки, обратите внимание на тщательно уложенную лоскутку из флиса на внешней стороне большого пальца. Это очень важная функция, разработанная специально для протирания носа. Тебе это понадобится.

носить солнцезащитные очки — любые солнцезащитные очки

Это не имеет отношения к многослойности, но я не могу это подчеркнуть: очки — это не солнцезащитные очки. Очки предназначены для измельчения порошка и защиты лица от нисходящего воздушного потока. Они тяжелые, плотные и, как правило, затуманиваются при нагревании.При ношении без шлема (который также не следует надевать для катания на лыжах), очки также делают вас похожим на миньона. Оставьте их дома.

Выбирая очки, не слишком увлекайтесь модой. Подойдут любые солнцезащитные очки, если они закрывают глаза. Идеальный вариант — пара со сменными линзами для разного уровня солнца. Солнечные очки в большой оправе сейчас очень популярны среди норди. Но ничего не надевать, чем очки.

Ведущее фото: Ababsolutum / iStock

Когда вы покупаете что-либо, используя розничные ссылки в наших историях, мы можем получать небольшую комиссию. Outside не принимает деньги за обзоры редакционного оборудования. Узнайте больше о нашей политике.

лыжных костюмов | Магазин гоночных костюмов

Что нужно знать о костюмах для беговых лыж:

Костюмы могут быть как цельными, так и состоящими из двух частей.

Сплошные костюмы надеваются за штанины и застегиваются на молнию на груди или две молнии, идущие от шеи до плеч. Они вообще популярны у лыжников.
Костюмы-двойки могут продаваться как один комплект, так и по частям, в зависимости от бренда. Они сделаны из того же материала, что и слитные костюмы, но имеют колготки и топ с грудной молнией ½. Их, как правило, больше носят биатлонисты, которым для стрельбы иногда нужно надевать только верх костюма.

Почему стоит выбрать костюм для беговых лыж?

Все очень просто, потому что это базовая одежда для лыжников-бегунов, особенно тех, кто смотрит на тренировку с точки зрения спорта и производительности. Он действует как первый слой на уровне ног и надевается поверх термобелья сверху. Термо колготки также можно носить в качестве первого слоя в холодную погоду.

Комбинезон для беговых лыж используется не только для гонок, опытные лыжники знают, что его следует носить во время каждой тренировки, особенно на длительных или интенсивных прогулках, где он обеспечивает оптимальную вентиляцию.

Утеплен ли беговой костюм?

Нет, костюм для беговых лыж не рассчитан на тепловыделение, наоборот, при беге на лыжах все мышечные цепи подвергаются нагрузке, поэтому температура тела повышается, и организму требуется максимальная вентиляция.

Утеплен ли костюм для беговых лыж от ветра?

Нет, у костюмов нет ветрозащитных мембран, что неэффективно для терморегуляции усилия.

Кто носит лыжные костюмы?

Как вы, наверное, заметили, если когда-либо видели беговые лыжи или биатлонные гонки, спортсмены всегда используют гидрокостюмы для гонок, но это не делает их исключительно для элиты.

Действительно, лыжник более низкого уровня должен носить костюм на длительных прогулках, потому что это одежда, которая обеспечивает максимальный тепловой комфорт.

Будь то тренировка или гонка, костюм — основная одежда лыжника. Мы редко измеряем его вклад, прежде чем примерить его. Если вы хотите приобрести костюм и не знаете, что выбрать, не стесняйтесь обращаться к нам за советом, мы всегда готовы помочь нашим клиентам. Незамедлительно ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом костюмов для беговых лыж Bjorn Daehlie, Craft, Maloja, Odlo, Rossignol, Sportful.

Как одеваться для лыжного спорта

Одежда для лыжного спорта — это определенно искусство.Если вы носите традиционное лыжное снаряжение, например, пуховик и утепленные брюки, в течение первых пяти минут вы перегреетесь. На флип-слайде надеть беговые трико и легкую куртку в день, когда ртуть опускается ниже нуля, — верный способ почувствовать себя человеческой сосулькой.

Чтобы избежать экстремальных температур и получить самые приятные впечатления от катания на беговых лыжах, мы составили следующий учебник о том, как одеваться для классических лыж и катания на коньках.

Скандинавские лыжи — слои — это ответ

Ключом к одежде для беговых лыж является многослойность, обеспечивающая универсальность на трассе.По словам Патрика Коффи, бывшего директора White Pine Nordic: «Мне нравится одеваться светлее, чтобы вы могли накладывать слои и иметь больше возможностей при нагревании. Думайте о себе как о луке — вы можете снять куртку и подложить под нее жилет, а под ним — нижний или средний слой ».

Реальность беговых лыж такова, что вы просто вспотеете, потому что это отличная тренировка. Чем больше у вас получится, тем счастливее вы станете. Это означает, что следует выбирать синтетические ткани, поскольку они отводят влагу от кожи, чтобы вы не замерзли и не стали липкими.Хлопок — это заклятый враг северных лыжников, поскольку он впитывает воду и удерживает ее на коже.

Nordic Socks — Шерсть — ответ

Поскольку хлопка больше нет, значит, шерсть не помешает, когда дело доходит до выбора лучших носков для беговых лыж. Выберите вариант средней тяжести, даже если у вас традиционно холодные ноги. «Тяжелые носки не позволяют хорошо чувствовать лыжи», — говорит Патрик. Кроме того, поскольку скандинавские ботинки должны быть плотно прилегающими, чтобы дать вам необходимую мощность для удара или скольжения, когда вы опускаете ботинки над тяжелыми носками, это нарушает кровообращение.А поскольку вы много работаете, вам действительно не нужны сверхтолстые носки.

Беспокоитесь о зудящем факторе шерсти? Smartwool создает мягкие, дышащие и не царапающиеся носки из шерсти мериноса, которые не раздражают даже самую чувствительную кожу. Показательный пример: я не могу носить шерсть где-либо еще на моем теле, но носки Smartwool — мои любимые для всех зимних занятий на свежем воздухе.

Jans Expert, Бетси Ботэ, улыбается всем в правильных слоях.

Лыжные перчатки для беговых лыж — держите пальцы «в порядке»

Вы не поверите, но ваши руки могут потеть во время беговых лыж, особенно если вы носите традиционные зимние лыжные перчатки с утеплителем.Патрик, который ранее был тренером по биатлону в США в холодном Лейк-Плэсиде, клянется, сочетая вкладыши для перчаток с перчатками для беговых лыж. «Эта комбинация обеспечивает хорошую артикуляцию и помогает мне расслабить руки во время катания на лыжах», — говорит он. А если нагреются руки, он может снять подкладки и просто кататься в перчатках.

Если на улице особенно холодно или если у вас всегда холодные руки, рекомендуем надеть варежки для беговых лыж. Один из наших любимых стилей — клешня лобстера, который, по общему признанию, дает вам немного «подводной атмосферы», но как только вы наденете пару, вы поверите.Комбинированная перчатка и рукавица, этот гибрид позволяет вашим пальцам согревать друг друга, как варежки, но с помощью шарнирного соединения лыжной перчатки.

Солнцезащитные очки, а не очки

Слишком часто лыжники-новички совершают ошибку новичков, надевая традиционные лыжные очки. Сделайте себе одолжение и купите вместо этого пару поляризованных солнцезащитных очков. В отличие от очков, которые сохраняют тепло на вашем лице, вызывая запотевание, солнцезащитные очки плотно прилегают к лицу, обеспечивая достаточную защиту от ветра и циркуляцию воздуха, чтобы не запотевать.А поскольку отражение света от снега очень сильно на высоте, поляризованные солнцезащитные очки не позволят вам прищуриться и улучшат четкость изображения.

Специальные базовые слои для северных стран

Теперь, когда у вас есть набор принадлежностей, давайте перейдем к основам одевания для беговых лыж. С тех пор, как я начал кататься на коньках, я не хотел носить длинное нижнее белье, так как я в значительной степени белый медведь и предпочитаю начинать с холода из-за страха перегрева. Но потом я обнаружил систему базового слоя Craft в Центре северных стран White Pine. Сверхлегкие и сверхмягкие, они стали моими любимыми базовыми слоями для ухода за кожей. То, что они бывают действительно забавных цветов с контрастной строчкой, тоже не повредит.

Nordic Jackets & Pants — The Last Layer

Если вы хотите вложить деньги только в один предмет одежды, характерный для северных стран, кроме важнейших перчаток, начните с куртки или брюк. Многие мужчины предпочитают более легкую нордическую куртку в сочетании с жилетом. Патрик говорит: «Жилеты — отличный способ регулировать температуру и сохранять тело в тепле, не дуя при этом ветром.»

Для женщин ищите куртку для беговых лыж, у которой есть лестные линии. По словам Сьюзан Спенсер, эксперта по Softgoods центра White Pine Nordic Centre:« Бьорн Дэли отошел от традиционных сочетаний красного, королевского и черного цветов и представляет веселые розовые цвета с оранжевой контрастной строчкой, что довольно дальновидно с их стороны ».

И последнее, но не менее важное: при покупке лыжных брюк для скандинавских лыж обратите внимание на те, у которых есть ветрозащитный слой спереди. «Холодный ветер не зря называют ветром», — говорит Патрик.

Многие женщины уклоняются от лыжных брюк для северных лыж, поскольку они не так уж и лестны. В этом случае еще одним вариантом будут скандинавские колготки, особенно в сочетании с милой пуховой юбкой для напитка апре-ски. Но в холодные дни колготки не подойдут. Попробуйте женские лыжные брюки для северных стран, такие как брюки Salomon Momentum. «Они отлично подходят и придают милой заднице, — говорит Сьюзен, — потому что швы на спине просто работают».

Самое главное при одежде для лыжного спорта — это правильно подобрать комбинацию слоев, соответствующую вашей температуре тела.«Некоторые люди работают как печь, а некоторые — как кондиционер», — улыбается Патрик. Независимо от того, на какой стороне этого континуума вы находитесь, зайдите в Центр северных стран White Pine и ознакомьтесь с нашим ассортиментом одежды. Наши специалисты с удовольствием подберут для вас стильную одежду.

Лиз Йокубисон, редактор, jans. com и whitepinetouring.com

Этот пост был обновлен 1 декабря 2020 г.

Дополнительные ссылки:

Nordic Clothing

Солнцезащитные очки