Разное

Майки для бега: Мужские майки и футболки для бега, купить в интернет-магазине Лаборатория Бега Runlab

Как начать беговой сезон и не травмироваться. Советы экспертов :: Лайфстайл :: РБК Спорт

Любители бега получают множество травм в начале сезона из-за однотипных ошибок. Как избежать травм, начать бегать правильно, подобрать экипировку и не только — об этом «РБК Спорт» рассказали профессиональные бегуны

Читайте нас в

Новости Новости

Участники забега в Москве (Фото: Авилов Александр/Агентство «Москва»)

С приходом тепла на улицах заметно увеличивается число бегунов. Будь то начинающий или прогрессирующий бегун, многие из них совершают типичные ошибки, которые приводят к серьезным последствиям со здоровьем.

Как избежать этого, «РБК Спорт» рассказали тренер Adidas Runners Moscow Юлия Стрельникова и многократный призер всероссийских соревнований по легкой атлетике, обладатель более 200 медалей и грамот за призовые места, амбассадор и PRO-эксперт «Спортмастер PRO» Дмитрий Саранцев.

Юлия Стрельникова (Фото: https://www.adidas.ru/adidasrunners/)

Юлия Стрельникова

Входить в режим регулярных пробежек нужно постепенно. Начинающим стоит ориентироваться не на километраж, а на продолжительность пробежки. Первое время они могут занимать от 20 до 40 минут в комфортном темпе. Комфортным считается темп, в котором можно бежать и спокойно разговаривать, не делая тяжелых пауз на вдох и выдох. Это зона низкого пульса — аэробной нагрузки. В момент, когда появляется ощущение нехватки воздуха, темп нужно снизить. По мере адаптации организма к тренировкам можно увеличивать их продолжительность и интенсивность.

Новичкам будет достаточно трех раз в неделю — полезно чередовать день силовых или беговых тренировок и день отдыха, чтобы было время на восстановление после физических нагрузок.

Тем, кто хочет подготовиться к марафону, рекомендую увеличить количество тренировок до четырех—шести в неделю. Здесь уже потребуется тренировочный план, который поможет составить профессиональный тренер с учетом подготовки и целей.

В качестве маршрута можно выбрать дорожку в парке или отправиться на открытый стадион. Выберите место, до которого будет удобно добираться, чтобы не было отговорок пропустить тренировку. Повысить собственную мотивацию можно присоединившись к беговому комьюнити, где опытные тренеры помогут сделать первый шаг. Например, в Adidas Runners Moscow проходят специальные тренировки по технике бега для новичков, а на воскресном лонг-ране есть несколько групп с разным темпом, можно выбрать оптимальный вариант с учетом своей подготовки.

Как начать заниматься пилатесом и понять его философию. Советы тренеров

Если вы поставили перед собой цель поучаствовать в забеге, например в марафоне или полумарафоне, или пробежать определенную дистанцию на время, то обычных пробежек в легком темпе по парку будет недостаточно.

Чтобы достичь результата, в тренировочный план необходимо добавлять работу на повышение скоростных возможностей (темповые, интервальные тренировки) и специальные упражнения по технике бега. Их можно делать как во время беговой тренировки — после суставной разминки, так и выделять в отдельный день.

Для повышения выносливости нужны силовые тренировки на укрепление мышц стопы, голени, бедра и кора: упражнения с весом собственного тела, силовые упражнения с отягощениями и фитнес-лентами, плиометрика (прыжки) и упражнения на баланс для укрепления мышц-стабилизаторов. Не стоит забывать про растяжку и МФР (миофасциальный релиз) — самомассаж с помощью специального ролла, чтобы проработать глубокие слои мышц и фасций, улучшить кровообращение и снять напряжение после тренировки.

Лучшие упражнения для бегуна

  1. Приседания. Стопы стоят на ширине плеч, отводим таз назад и вниз до прямого угла в коленях, грудная клетка расправлена, спина прямая, лопатки сведены, пресс в тонусе. Опускаемся вниз и с выдохом поднимаемся наверх, напрягая бедра и ягодицы.
  2. Выпрыгивание из полуприседа. Выполняем упражнение в той же технике и добавляем прыжок наверх, помогая руками. Опускаемся в полуприсед.
  3. Выпад с выносом бедра. Исходное положение — стопы на ширине таза, медленно делаем шаг назад в выпад до прямого угла в коленях. Спина прямая, держим пресс и резко на выдохе выносим бедро вперед, сгибая ногу в колене, руки работают разноименно, как при беге, согнуты в локтях на 90 градусов.
  4. Ягодичный мост. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях на 90 градусов. На выдохе выталкиваем таз наверх, фиксируем ягодицы в верхней точке, делаем небольшую паузу и на вдохе опускаем таз вниз.
  5. Скручивания на пресс. Ложимся на коврик, ноги согнуты в коленях до угла 90 градусов, стопы и поясница плотно прижаты к полу, руки у головы, локти разведены в стороны. На выдохе отрываем лопатки от пола по направлению к коленям, задерживаемся на одну-две секунды и на вдохе медленно опускаемся, но не касаемся пола, при этом мышцы пресса остаются в напряжении.
  6. «Супермен», или «лодочка». Укрепляем мышцы спины лежа на коврике лицом вниз, руки вытянуты перед собой, взгляд направлен вниз, на выдохе отрываем ноги и руки от пола, напрягая ягодичные мышцы, задерживаемся на пару секунд и на вдохе плавно опускаемся вниз.
  7. Разные вариации планки. Выполняются на прямых руках, на предплечьях, с поднятием ног, боковые планки.

Секрет правильного выполнения упражнения — правильная техника и контроль движения тела. Важно научиться чувствовать мышцы, которые вы прорабатываете при выполнении упражнений, не двигаться по инерции и формировать нейромышечную связь мозга и мышц — это поможет сделать тренировки более эффективными.

Самая главная задача силовых тренировок — профилактика травм. Лучший способ защитить суставы — укреплять мышцы. Чем они сильнее, тем лучше ударная нагрузка поглощается именно мышцами, а не суставами. Также за счет упражнений можно корректировать технику бега, развивать силовую выносливость, мощность — это позволяет улучшать беговые показатели и снижает риск получения травм. Поэтому силовые тренировки очень важно делать хотя бы раз в неделю, в идеале один-два раза и посвящать им либо отдельный день либо добавлять комплекс упражнений к легким беговым тренировкам, например 15 минут в начале беговой тренировки. Оптимальное время для тренировки — от 20 до 40 минут в зависимости от интенсивности и нагрузки, но не более часа.

Дмитрий Саранцев (Фото: https://www.sportmaster.ru/)

Дмитрий Саранцев

Чтобы начать бегать утром, нужно ложиться спать вовремя. Если режим дня сбит, вы не высыпаетесь — в движении организм выйдет на высокие пульсовые зоны, и утренняя тренировка не будет комфортной. Время сна должно составлять не менее семи часов.

Выходите на пробежку после легкого завтрака. Варианты — легкая каша, банан. Организм нужно обеспечить энергией, чтобы нагрузки давались легко.

Пробежку начинайте с суставной разминки и быстрой ходьбы. В ритм нужно войти постепенно, чтобы разбудить организм, — утром бег дает на сердце более высокую нагрузку.

Начинайте с комбо-тренировок — 20–30 минут бега сочетайте с пешими прогулками. Нагрузка должна быть умеренной. Постепенно ее можно увеличивать, но и в этом процессе главное — не переусердствовать. Пробежка в хорошем темпе без остановок — большой стресс для организма, если вы только начинаете бегать.

Кроссфит тренировка. Как эффективно и безопасно заниматься. Совет тренера

Техника бега

Начинайте бегать с пятки. Около 90% начинающих бегут с пятки. Если сразу начать бегать с передней части стопы, как считается идеально правильным, можно столкнуться с проблемами: через стопу передается высокая ударная нагрузка на неподготовленный мышечный корсет. Поэтому лучше всего начать бегать либо с пятки, либо с полной стопы, постепенно нарабатывая технику и укрепляя мышцы.

Наклоните корпус по направлению движения. Держите спину ровно, корпус и взгляд должны быть направлены вперед. Отклоняясь назад, вы создаете большую нагрузку на спину и суставы.

Работайте руками вдоль корпуса — в локтевом суставе должен быть угол 90 градусов.

Экипировка для бегового сезона

Кроссовки — главный элемент экипировки. Подберите их правильно, с учетом пронации (завала стопы внутрь или наружу). Кроссовки должны иметь жесткий пяточный стакан для фиксации ноги и хорошую амортизацию, чтобы избежать травм и снять компрессионные нагрузки с суставов и спины. Для теплого времени года подойдут модели с хорошей вентиляцией — синтетическими паропроницаемыми вставками.

Выбирайте синтетические модели носков для спорта — они отводят лишнюю влагу и после тренировки нога останется сухой. Кроме того, синтетика обладает легким компрессионным эффектом и стимулирует кровообращение.

Рекомендую воспользоваться компрессионными гольфами или гетрами, чтобы после тренировки ноги оставались легкими. Подбирать их необходимо по размеру. Для прохладной погоды подойдут варианты с добавлением шерсти.

Синтетические беговые шорты или тайтсы (легкие беговые брюки) из синтетических материалов будут эффективно отводить влагу — это предотвратит переохлаждение.

Лонгслив, футболка или майка: верх, прилегающий к телу, также должен быть синтетическим — хлопок очень быстро намокает.

В списке дополнительных аксессуаров — спортивные очки от ультрафиолета, кепка или синтетическая повязка на голову: она отводит влагу и быстро сохнет, в весеннем и летнем гардеробе полезная вещь.

Дополнить экипировку можно поясной сумкой для ключей и телефона. Специализированные модели предполагают отделения для фляжек или мягких бутылочек с водой — это будет особенно актуально летом, когда мы теряем очень много влаги через пот. Пригодятся и фитнес-часы с кардиодатчиком, чтобы следить за пульсом и не выходить на высокие пульсовые зоны.

Чем заняться дома: «Бэтмен», «Эпидемия» и подкаст о Достоевском

© kinopoisk

Автор Елена Фомина

23 апреля 2022, 15:08

На отечественных и зарубежных ресурсах в эти выходные можно найти продолжение сериала «Эпидемия», комедию про морпеха и овчарку, а также лекцию о сексуальном просвещении

«Бэтмен»

HBO Max

В Готэме царят преступность и беззаконие ввиду беспросветной коррумпированности власти. Чтобы хоть как-то помочь городу залечить раны, каждую ночь на борьбу с хулиганами выходит, гремя тяжелыми ботинками, Бэтмен. Никто не подозревает, что под черной маской летучей мыши скрывается Брюс Уэйн — молодой миллиардер-сирота, тяжело переживающий гибель родителей, которых застрелил в переулке грабитель. Пунктик на этой трагедии определил будущее героя, который утешается детективными расследованиями в компании Джеймса Гордона. Вместе им предстоит раскрыть крупнейший коррупционный заговор и дать Готэму надежду.

«Лулу и Бриггс»

Кинопоиск

Бельгийская овчарка малинуа по кличке Лулу проявляет ничем необъяснимую неприязнь к Ченнингу Татуму — ее экранному партнеру, на плечи которого возложена миссия доставить собаку на похороны ее хозяина. Комедия, маскирующаяся под социальную драму, от самого Татума и сценариста «Супер Майка» Рида Каролина.

«Очень британский скандал»

Prime Video

Клэр Фой (молодая королева Елизавета в сериале «Корона») и Пол Беттани (Вижн из «Мстителей») играют герцогиню и герцога Аргайл в британском сериале-антологии про громкие скандалы в истории страны. Первый сезон вышел в 2018 году и был посвящен парламентарию Джереми Торпу и его роману с конюхом Норманом Скоттом, в нем снялись Хью Грант и Бен Уишоу. Второй же в трех эпизодах рассказывает историю о том, как Иэн Кэмпбел, 11-й герцог Аргайл, познакомился с Маргарет Уигем и женился на ней. Это был его третий брак и самый штормовой: супруга заводила романы с другими мужчинами, среди которых был и актер Дуглас Фэрбенкс-младший, и министр обороны Дункан Сэндис. Брак окончился громким разводом — Маргарет признали изменщицей.

«Эпидемия»

Premier One

Второй сезон российского сериала из топ-5 Netflix в октябре 2020 года, когда он стартовал на платформе. В финале первого сезона, посвященного бегству от смертельного вируса, который превращет людей в зомби, герои добираются к заброшенному кораблю на озере в Карелии, но заканчивается все на трагической ноте. А во втором они продолжают переживать лишения и сталкиваться с новыми потрясениями. В Карелию входит армия Китая, от которой герои добра не ждут. Кроме того, однажды к ним прибивается спецназовец-диверсант (Юра Борисов), который становится для группы выживальщиков надеждой на спасение и защитником.

Лекция о сексуальном просвещении

Психолог Марина Травкова объясняет, как лучше всего разговаривать с детьми на «взрослые темы» и почему такие разговоры родители все равно ведут — даже сохраняя молчание.

«Преступление и наказание» как нуарный роман

Выпуск подкаста «Уроки лит-ры» о романе Федора Достоевского, обязательном в школьной программе, но, увы, не обласканном вниманием старшеклассников. Ведущие рассматривают все детали произведения: что не так с Родионом Раскольниковым, был ли у него реальный прототип, как он связан с раскольниками-староверами и с биографией автора. Вместе с ведущими в дискуссии участвует блогер Энтони Юлай.

1/47 Кошка | Ридли

Глава 1.

Как же не охота вставать по утрам, тем более на пробежку, и тем более в субботу, но как говорит мама, — «дисциплина прежде всего», а повторяет она это часто, будучи вдовой военного офицера.

Я конечно старался не ударить лицом в грязь, но по видимому старался не очень, поскольку матушку вызывали в школу, чуть ли не каждую неделю.

От отчисления спасало лишь одно, моя красивая морда, на которую зависал весь женский состав учителей школы.

Хотя и умом мне приходилось работать, с школьной программой, я был на «ты».

Не хотелось бегать ещё и потому, что как на зло, мне снился цветной, эротический сон с участием Алины Львовой. Вот она просто секси девчонка, с которой хотели бы замутить все нормальные мужики.

Я бы, кстати, не отказался замутить с ней, если бы она позволила, но нрав у неё крутой, в морду даст и не заметит.

У неё отец бывший спецназовец, так что, приходиться мечтать о ней, и иметь только во сне.

Хотел было повернуться на другой бок, и попытаться уснуть, но не тут то было, чёртов звонок на смартфоне снова затрещал где-то рядом.

«И когда я научусь вырубать его на выходных?» — подумал я, шаря рукой по кровати.

Не нашел.

Пришлось поднимать голову и открывать глаза.

Чёртов смартфон лежал рядом с моей рукой и чтобы нащупать его, не хватило пары сантиметров.

«Хм. И что этому мажору нужно от меня?!» — удивился я, хорошо зная, что Коновалов, как и я, любитель подольше поспать.

— Ну что ты названиваешь с утра пораньше? Ты на время смотрел? — сонно ворчу я в трубку.

— Шесть утра. Сам вчера на пробежку звал. Вставай давай, я тебя внизу жду.

«Звал? Хм, звал… ну, да… было дело.»

— Слушай, Кость, а давай сегодня пропустим?! Мне сейчас не до беготни, — отвечаю я, пытаясь завернуться коконом в одеяло.

— Не вижу ни каких причин чтоб отменять пробежку? — возразил мене Коновалов.

— А стояк считается? — в надежде спрашиваю я.

— У тебя пятнадцать минут. Если не успеешь, я поднимусь и помогу тебе собраться. Надеюсь твоя матушка уже проснулась и я её не разбужу.

— Ладно, ладно. Встаю. Жди. — проворчал я, отключая связь.

«И какого чёрта меня вчера за язык дёрнуло позвать на пробежку Коновалова? Дурак!»

Встаю с постели и иду в душ. Конечно можно было бы и поработать рукой, но сегодня не судьба, придётся принять холодный душ.

Через двадцать минут, я уже спустился вниз, где стоял хмурый Коновалов.

— Ты опоздал? — проворчал он.

— Знаю.

— И какого ляда ты полуголый? — спрашивает он.

Смотрю на себя, и с чего он решил, что я — полуголый. На мне одеты кроссовки, тренировочные штаны, и даже носки на месте.

Смотрю на него, одет в тоже самое что и я, но на нём ещё и майка.

— Я всегда так бегаю. Так что не парься.

— Холодно же.

— Сейчас не зима. — напоминаю я.

— Зато осень.

— Коновалов, на улице плюс двадцать, так что уймись и побежали, — сказал я, направившись в сторону.

Пробежка у нас заняла где-то полтора часа, пока бегали, молчали, после чего отправились к спортивной площадке, где можно хорошо размяться и потянуться.

— Надо в следующий раз с собой Артёма взять, — сказал я, потягиваясь на перекладине.

— Зачем? — удивился Костя.

— Как зачем? Пацану семнадцать, а он тощий, смотреть страшно. Да и ростом не вышел, вот повесит на перекладене и вытянется.

— А я думал для роста нужно морковку есть, — заметил Костя.

— Боюсь морковка ему уже не поможет, — заметил я, — как родился мелким, так таким и остался.

— А ты что, его с младенчества что ли знаешь? — удивился Коновалов.

— Ну не с младенчества конечно, но в садик с ним ходили и группа у нас была одна на двоих.

Коновалов хмыкнул.

— Да вы прямь сладкая парочка.

— Отвали ты со своими плоскими шуточками. Я предпочитаю грудастых девиц.

— Ну, в нашей школе есть много сиськастых, чего стоит Львова, да по ней у всех слюнки текут.

Хмурюсь.

— Ты что, замутить с ней решил? — спрашиваю я, а у самого ладони сжимаются в кулаки.

— Замутить? — задумался он. — Хм. Знаешь, хоть Львова и красотка, но она не моего вкуса.

Я ошарашено уставился на Коновалова, не понимая, если красотка Львова не нравиться ему, то кто же в его вкусе?

— А кто тебе тогда нравится, если не она? — спросил я, так и не преодолев своё любопытство.

— Плоскогрудые что ли?

Коновалов улыбнулся.

— Можно и так сказать.

«Плоскогрудые? Ну у него и вкус, там же подержаться не за что.» — пожимаю плечами, — «Хотя, мне же лучше, не придется враждовать с другом, из-за девушки, которая чем-то зацепила меня.»

Делаю ещё пару подтяжек на перекладине и спрыгиваю вниз.

— Ну что, по домам? — спрашивает Коновалов.

— По домам. И кстати, завтра пробежки не будет, надоело, хочу выспаться.

Костя ухмыльнулся.

— По ночам спать надо, а не дроч… ну ты сам понял. — сказал он, — исправившись в последнюю минуту, поскольку мимо нас прошла молодая мамочка с маленьким мальчонкой на руках.

Женщина хмуро посмотрела на меня, я же пожал плечами, ругается Костя, а на меня косятся, и где справедливость?

— Ладно Коновалов, давай до понедельника, — сказал я, хотелось вернуться домой и, завалиться спать, хотя… навряд ли я теперь усну, вот же…

Пока бежал до дома, проснулся окончательно.

Подумаешь суббота и восемь утра, ведь жизнь идёт и я взрослею, а взрослые люди что должны делать? Правильно, они должны зарабатывать, хотя бы на свои карманные расходы.

Да, решено, буду искать работу, хотя бы на вечер и выходные.

Глава 2.

Пришлось потратить все выходные, чтобы найти вакансию, где принимают несовершеннолетних.

Оказалось таких не много. Можно пойти на промоутера. Можно стать практикантом в одел кадров, так же берут оператором в кол-центр. Берут курьером и стажером на SEO-специалиста. Можно конечно и грузчиком, но неофициально и платят меньше.

Куда бы я не пошел, в будни можно работать только по два с половиной часа, а в выходные по пять часов, но меня это вполне устраивало. Деньги платили, я откладывал.

И так каждый день. Школа. Пару часов свободных, а потом работа иногда до шести, а иногда до девяти часов.

Когда я работал до шести вечера, потом ещё мог потусить с друзьями.

Вот и сегодня, после школы забежал в кафе, где перекусил и сделал домашку, а потом помчался на работу, где и провёл до шести вечера.

Выйдя из канторы, потянулся. Ну вот, отработал, теперь можно и расслабиться и сходить на дискотеку, или ещё где потусить.

Набираю Тёмку.

— Да?! — слышу я, вместо привычного «алло».

— Ты чем занят? — спросил я.

— Дань, я на тренировке, — ответил Артём.

— Блин, и до скольки ты там зависать будешь?

— До восьми.

— Хм. Долго. Ладно, давай.

— А что случилось то?

— Да ничего криминального, позависать хотел, но видно не с тобой.

— Ага. Давай до завтра.

— До завтра. — сказал я, прежде чем отключить трубу.

Долго не думая, позвонил Коновалову, но он занят, свидание у него.

Почесал затылок, у меня свидания не было уже пару недель, а он гуляет с девицами чудь ли не каждый день, я явно теряю сноровку.

Конечно можно было кого-нибудь позвать и на свиданку, но как то не хотелось.

Звоню Сашке.

Он берёт трубку и я слышу какой-то шум.

— Ты где? — удивлённо спрашиваю я.

— На Шишкиной, тут Мирослав решил дискотеку для своих устроить, — кричит он в трубку.

И зачем кричать, если я его и так слышу.

— Чего это на Мира нашло, он же не хотел концерт делать? — удивляюсь я ещё больше.

А как не удивляться, если наш одноклассник, а по совместительству — звезда нашего городка, отказывался устраивать концерты для своих, говоря, что он стесняется.


Лучшие беговые рубашки 2022 года

Бег по своей природе неудобный вид деятельности: затрудненное дыхание, усталость мышц и, когда погода становится невыносимой или резко остывает, вы вынуждены иметь дело с пропитанной потом одеждой и, вероятно, тоннами вонючего тренировочного белья. Однако, если вы похожи на большинство бегунов, вы, вероятно, тратите больше времени на изучение кроссовок, чем беговых футболок. Имеет смысл; Помимо цвета, все рубашки в Интернете выглядят очень похоже. Даже мои собственные исследования особенностей начали сливаться воедино.Все легкое, сохраняет прохладу и впитывает влагу — типичный маркетинговый жаргон для технической одежды. Тем не менее, я обнаружил, что, казалось бы, одинаково выглядящие рубашки сильно различались, когда я проходил каждую из них через испытание миль, даже если их онлайн-описания читались одинаково.

Как мы тестировали рубашки для бега

Перебирая множество вариантов, я просмотрел бесчисленные онлайн-обзоры, чтобы сузить круг тех, которые, по утверждению «Интернета», были лучшими рубашками для бега. Мои поиски привели к более чем 30 рубашкам с короткими рукавами и без рукавов, которые я тестировал в течение двух месяцев.Моим испытательным полигоном были солнечные пляжные дорожки и горные тропы Санта-Барбары, Калифорния. Как штатный тренер по бегу, я проводил каждый день в одной из футболок. Моя цель состояла в том, чтобы носить их как можно чаще — не только во время бега, но и в тренажерном зале, походах и скалолазании — чтобы сузить список до 12 лучших. натирать и держать свои рубашки в такой же хорошей форме, как и вы.

Лучшая беговая футболка

Футболка Black Diamond Equipment Rhythm

черное алмазное оборудование.ком

$75.00

Нам не хватает этой рубашки. Будучи почти на целую унцию легче, чем любая другая протестированная рубашка для бега, футболка Rhythm Tee казалась невесомой и превосходила другие по способности впитывать влагу и высыхать. Благодаря NuYarn Merino Wool, инновационному процессу вязания, при котором мериносовая шерсть обертывается вокруг нейлоновой сердцевины, в результате получается высокопроизводительная техническая футболка, которая более эластична, быстрее сохнет и прочнее, чем рубашки из 100-процентной шерсти.

Материал: 57 % нейлон, 43 % шерсть мериноса NuYarn
Защита от солнца UPF: Да (без рейтинга)
Защита от запаха: Да
Вес: 2.4 унции

Лучшее обновление для бега с длинным рукавом

Длинный рукав GhostFleece из переработанного материала Satisfy

satunrunning.com

190,00 долларов США

Ультрароскошные (и высокоэффективные) материалы объединены в этом длинном рукаве, который, как следует из названия, настолько легкий, насколько это возможно. Сочетая Polartec и Rippy, запатентованную Satisfy ткань рипстоп, Ghostfleece изолирует и защищает от ветра, поэтому вы не чувствуете холода, пока потеете.Отверстия для больших пальцев и имитация горловины сохраняют тепло и защищают от холода, а светоотражающие детали улучшают видимость. В качестве бонуса вся одежда производится в Португалии с соблюдением этических норм.

Материал: Переработанный Polartec / Происхождение США: 91 % переработанный полиэстер, 9 % эластан | Rippy / Origin Italy: 100% нейлон
Защита от солнца UPF: Да (без рейтинга)
Защита от запаха: Да
Вес: Н/Д

Лучшая бюджетная футболка

Футболка Old Navy Ultra-Soft Breathe ON

Несмотря на незначительную разницу в влагоотводящей способности по сравнению с более дорогими аналогами, эта спортивная футболка Old Navy заслужила свое место в качестве лучшей технологичной футболки благодаря своей доступной цене.Мягкая трикотажная ткань со встроенной эластичной тканью отводит тепло тела и впитывает влагу. Тонкий и слегка прозрачный материал хорош для воздухопроницаемости, но, как и ожидалось от бюджетной рубашки, уступает в прочности.

Материал: 95 % полиэстер, 5 % спандекс
Защита от солнца UPF: Неизвестно
Защита от запаха: Нет
Вес: 4,7 унции

Рубашка Run0 Humids 9 For0 Humids

Футболка The North Face Better Than Naked

Северный фасад бэккантри.ком

$44,96

Это наша любимая рубашка в жаркие и влажные дни, когда возникает вопрос, ходить без рубашки или нет. Легкая и воздушная футболка Better Than Naked с жаккардовой сеткой, повторяющей форму тела, отводит влагу от тела в рубашку. Дополнительная эластичная вертикальная сетка на спине обеспечивает дополнительную вентиляцию при ношении гидратора, что делает этот топ идеальным для сверхбыстрого бега. Также доступны без рукавов.

Материал: 100% полиэстер
Защита от солнца UPF: Менее 15
Защита от запаха: Нет
Вес: 3.2 унции

Лучший лонгслив для многослойности

Этот мягкий, матовый длинный рукав не только приятный на ощупь, но и изготовлен ответственно; переработанный полиэстер сохраняет свои свойства и работает независимо от того, бежите вы или отдыхаете. Свободный крой удобен для пробежек, но не стесняет движений. В качестве бонуса карман-кенгуру позволяет держать все необходимое под рукой.

Материал: 79 % переработанный полиэстер / 21 % спандекс
Защита от солнца UPF: Н/Д
Защита от запаха: Да

Лучшее использование мериносовой шерсти

Janji Repeat Merino Tech с длинным рукавом

Технический длинный рукав Janji, созданный с мыслью о комфорте, экологичности и долговечности, мягкий на ощупь и не царапается на длинных и коротких дистанциях благодаря мериносовой шерсти.Вы также можете приписать этому трудолюбивому натуральному волокну сохранение прохлады, пока вам жарко, и наоборот. Модель с длинным рукавом Repeat Merino Tech идеально подходит для весенних и осенних пробежек, а также в качестве базового слоя для зимних прогулок.

Материал: 47% 17,5 мкл мериносовой шерсть, 38% 37,5® Nylon, 15% Nylon
UPF Солнце Защита: N/A
Защита от запаха: Да
Вес: 9.9.9. формы и функции

Arc’teryx Motus AR Crew — мужские

Разработанный специально для трейлраннинга, прекрасно сконструированный и чертовски прочный, этот легкий экипаж легко справляется с влагой, отводит пот с кожи и быстро высыхает.В типичном для Arc’teryx стиле ни одна деталь дизайна не воспринималась легкомысленно. Анатомический крой, заметный по контрастной отстрочке, а также косынки на рукавах и облегающий крой обеспечивают свободу движений. В качестве бонуса Motus Crew представляет собой фантастическую основу для зимнего бега.

Материал: 100% полиэстер
Защита от солнца UPF: Рейтинг 25
Защита от запаха: Да
Вес: 3,7 унции

Наиболее ответственно работает

Рубашка Patagonia Capilene Cool Trail

Достаточно мягкая, чтобы в ней можно было спать, эта футболка из джерси была одной из самых мягких и удобных беговых футболок из протестированных.Благодаря текстуре и ощущению хлопка эта футболка с сертификатом Fair Trade сочетает в себе черты спортивной футболки и повседневной футболки. Классический стиль и обработка стойким запахом Polygiene делают его отличным вариантом для пробежек, которые заканчиваются общественными мероприятиями. Если вам не нравится ощущение синтетической ткани, рубашка Capilene Cool Trail Shirt должна быть в верхней части вашего списка.

Материал: 100% полиэстер
Защита от солнца UPF: Да (без рейтинга)
Защита от запаха: Да
Вес: 4.6 унций

Самая доступная беговая футболка

Baleaf Lightweight Quick Dry с коротким рукавом

Если для вас важнее цена, а не долговечность и высочайшая производительность, обратите внимание на этот бестселлер Amazon. Эта футболка из смеси нейлона, полиэстера и спандекса с гладкой поверхностью и большей эластичностью, чем у большинства других, на ощупь подобна шелку и скользит по телу при каждом движении. Купите оба цвета, и у вас всегда будет под рукой чистая рубашка для бега.

Материал: 55,7% Нейлон, 33% полиэфир, 11,3% Spandex
UPF Sun Защита: 50+
Защита от запаха: NO
Вес: 8,5 OUNCE

BEST SLIM Посадка.

Футболка AdidascTerrex Parley Agravic Pro

Когда дело доходит до соотношения цены и экологичности, футболку adidas Terrex Agravic Parley Trail Running Pro трудно превзойти.Эта экологически чистая рубашка по относительно скромной цене в 42 доллара США (в распродаже) изготовлена ​​из пряжи из переработанных отходов, переработанных на прибрежных пляжах, прежде чем они попадут в океан. Тонкая как бумага и дышащая, эта рубашка кажется освежающе воздушной на бегу. Обратите внимание на размеры — несмотря на то, что они рекламируются как обычные, я обнаружил, что они больше подходят для тонкой стороны по сравнению с другими.

Материал: AEROREADY Сетка из 100% переработанного полиэстера
Защита от солнца UPF:
Защита от запаха:
Вес: Н/Д

Best Multi-Use

Бесшовная беговая куртка Under Armour с длинным рукавом

Есть пробежки, во время которых мне нравится чувствовать себя более уютно в длинных рукавах для дополнительной защиты от холода, но также мне нужна возможность сбросить тепло, если температура неожиданно повысится.Вариант UA идеально подходит для этих дней благодаря сетчатой ​​вентиляции с нанесением на тело, расположенной в горячих точках, которые мне нужны больше всего. Четырехсторонняя растяжка повышает комфорт, а технология защиты от запаха позволяет мне сразу перейти от пробежки к встрече с друзьями, если у меня мало времени. Кроме того, привлекательная расцветка лисы так же приятна для глаз, как и во время бега.

Материал: Основная часть: 52 % нейлон/48 % полиэстер
UPF Защита от солнца: Нет
Защита от запаха: Да
Вес: Не применимо

9 Best Cooling0 900 Running0

Эта гладкая и простая футболка от одного из наших любимых бутик-брендов Rhone не только обеспечивает мне прохладу во время бега, но и удваивает размер бака, что является отличным вариантом для тренажерного зала.Видимые горизонтальные сетчатые линии максимизируют поток воздуха через ткань, обеспечивая охлаждающий эффект.

Материал: 88 % полиэстер/12 % эластан
Защита от солнца UPF: Да (без рейтинга)
Защита от запаха: Технология защиты от запаха Goldfusion
Вес: Оптимальное регулирование температуры Нет данных

03

03

Предоставлено

Топ Torsa Otis Merino

torsa.com
108 $

В МАГАЗИН

Этот стильный ошеломляющий костюм от Torsa впечатляет не только своим эстетическим дизайном, т.к. а также сиреневая строчка для тонкого чутья, но и его производительность.Смешивая мериносовую шерсть толщиной 17,5 микрон с нейлоном, Otis сохраняет антимикробные и терморегулирующие свойства мериносовой шерсти, а также производительность и долговечность синтетических материалов, таких как нейлон.

Материал: 87 % мериносовая шерсть, 13 % нейлон
UPF Защита от солнца: Н/Д
Защита от запаха: Да
Вес: Н/Д

900 You Buy 9 00 технологии прошли долгий путь, помогая бороться с потом, натиранием, запахом и в некоторых случаях, возможно, помогая вам быстрее восстанавливаться.Вот на что следует обратить внимание при покупке беговой рубашки.

1. Влагоотводящая способность, время высыхания и посадка

Пожалуй, двумя наиболее важными качествами хорошей беговой рубашки являются влагоотводящая способность и время высыхания. Впитывание — это процесс отвода влаги или пота от вашего тела через крошечные промежутки в переплетении ткани, а затем рассеивание их во внешнем слое для испарения. Скорость испарения или время высыхания зависит от точки росы, но, как правило, качественная влагоотводящая рубашка должна высыхать в течение нескольких минут после того, как вы перестанете бегать.

Адидас

Адидас

Бренды классифицируют посадку в зависимости от типа телосложения, используя такие термины, как приталенная, облегающая, спортивная или стандартная. Фактическая посадка будет немного варьироваться от бренда к бренду и в зависимости от вашего типа телосложения, но в большинстве случаев приталенные рубашки близки к облегающим, а обычные рубашки довольно свободны, а тонкие и спортивные находятся где-то посередине.Правильно подобранная рубашка для бега в некоторой степени зависит от личных предпочтений. Имейте в виду одну вещь: слишком тесные рубашки с большей вероятностью будут вызывать натирание, тогда как слишком свободные рубашки с меньшей вероятностью будут впитывать пот и с большей вероятностью будут натирать.

2. Ищите полиэстер или смеси шерсти

Двумя наиболее распространенными влагоотводящими тканями являются полиэстер, синтетическая ткань, и шерсть, натуральная ткань. На бумаге полиэстер имеет небольшое преимущество перед шерстью для бега, главным образом потому, что он дешевле и обладает большей износостойкостью.Шерсть, которая имеет своего рода культ в мире пеших прогулок за ее исключительную защиту от запаха, — это мой выбор во время путешествий или когда стирка между каждым использованием невозможна. Третий материал, хлопок, является одним из худших влагоотводящих тканей . Вместо того, чтобы рассеивать влагу по большой площади для испарения, хлопок впитывает и удерживает влагу, оставляя рубашку на ощупь тяжелой и влажной. Вспомните полевой день в школе; когда ваша хлопковая футболка намокла во время броска шарика с водой, вы, вероятно, не высохли до конца дня.

3. Бонус: защита от солнца и контроль запаха

Дополнительные функции, такие как защита от солнца UPF и контроль запаха, часто встречаются в футболках для бега. UPF — это рейтинговая система, используемая в одежде для измерения того, сколько вредного света UVA и UVB проходит через ткань. Чем выше рейтинг, тем лучше защита, которую предлагает рубашка. Это становится важным соображением для летнего бега, особенно во время длительных пробежек и забегов на большой высоте, когда много солнца.

Со временем в ткани могут образовываться бактерии, вызывающие стойкий запах, который не может удалить стиральный порошок.Ткань с защитой от запаха предотвращает накопление этих вонючих бактерий. Чтобы обеспечить защиту от запаха, компании обрабатывают ткань средством против запаха, таким как Polygiene. Шерсть, с другой стороны, естественно устойчива к накоплению вызывающих запах бактерий.

Оборудование Black Diamond

Остерегайтесь натирания

Натирание — бич многих бегунов в разгар лета. Повторяющееся трение между кожей и тканью вызывает это состояние, и мокрая от пота или дождя кожа более склонна к нему.Лучшее средство — попробовать рубашку из ткани другого состава и покроя. Если вы бежите в рубашке обычного кроя из стопроцентного полиэстера, попробуйте заменить ее на смесовую шерсть более спортивного кроя.

Бережная стирка

Влагоотводящие рубашки требуют немного большего ухода, чем одежда из хлопка, если вы хотите, чтобы они оставались в вашем гардеробе год за годом. Излишки моющих средств и кондиционеров для белья могут улавливать вызывающие запах бактерии, что со временем затрудняет удаление неприятного запаха.Что вам нужно сделать, так это вывернуть одежду наизнанку и уменьшить количество используемого моющего средства или попробовать специальные чистящие средства для занятий спортом, такие как Win Sports Detergent. Также избегайте высоких температур и любых кондиционеров для белья.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие рубашки для бега в холодную погоду для зимних месяцев » Верьте в бег

Что вам нужно знать

  • Время убирать оружейный салон на зиму
  • Наш лучший выбор, чтобы согреться зимой GRIT
  • Воспользуйтесь приятной скидкой в ​​праздничный сезон

Если вы не заметили, лето официально закончилось, и осень подходит к концу.На улице становится ужасно холодно, и нам пришлось отправить наши майки и рубашки с короткими рукавами в спячку на несколько месяцев. Хорошей новостью является то, что это означает, что мы можем вырвать наши любимые теплые вещи и слои. Конечно, у вас может быть несколько гоночных футболок с длинными рукавами, но пришло время обновить свое снаряжение. Мы объединили наши усилия, чтобы придумать лучшие зимние рубашки для бега, которые вы можете купить.

Мы постарались включить несколько наших любимых брендов. Вы также найдете несколько предметов базового слоя в нашем списке, если вы бегаете где-то, где дополнительно холодно.Как всегда, мы делаем наш выбор, основываясь в основном на собственном опыте, поэтому вы можете быть уверены, что мы будем ссылаться на любые написанные нами обзоры.

Хорошо, давайте перейдем к выбору.


» Базовый слой Tracksmith Brighton

Специальная сетка из шерсти мериноса | Откройтесь вокруг вашего ядра, плотно прилегайте к рукавам | Классическая, но утонченная створка Tracksmith

Никого не должно удивлять, что наша любимая рубашка с длинным рукавом 2021 года входит в число лучших зимних беговых рубашек.В конце концов, Tracksmith был в квартале один или два раза. Не так уж многого можно желать от рубашки с длинным рукавом — сетка премиум-класса из шерсти мериноса, бесшовная конструкция и несколько отличных цветов на выбор. Конечно, вы заплатите высший доллар Tracksmith, но Brighton Base Layer оправдывает свои расходы.

Мы особенно большие поклонники сетчатого стиля — открытые вокруг туловища для вентиляции и более плотные рукава, чтобы согреть конечности. О, и, конечно же, спереди у него фирменный пояс Tracksmith.

ЦЕНА : $88

Купить базовый слой Brighton для мужчин Купить базовый слой Brighton для женщин

» Длинный рукав Кора Юшу

Весит всего 290 г (большой размер для мужчин) | Совершенно новая ткань Hima-Layer | Плотное прилегание

Когда на улице холодно, самый быстрый путь к сердцу лежит не с едой (как ни странно), а с каламбуром. И я имею в виду, как вам может не нравиться, что Юшу от Коры сделан из ткани Hima-Layer? Это премиальная смесь из 60% шерсти яка и 40% волокон мериноса, поэтому она обещает серьезное тепло.Может быть, Yushu не выпускается в самых ярких цветах — есть только черный — но он разработан с учетом экспедиций.

В частности, Kora разработала свою зимнюю беговую рубашку с увеличенной длиной рукавов и основной части, чтобы она не задиралась. Узкий крой и первоклассный материал делают его довольно близким к тому, что, как мы ожидаем, будет носить Джеймс Бонд для зимней пробежки.

ЦЕНА : $130

Магазин Кора Юшу — Мужчины Магазин Кора Юшу – Женщины

» Сайский Полосатый Меринос База 165

Не позволяйте своим пантомимам оставаться мечтами пантомимы | Очень мягкий меринос | Немного удлиненная спинка, чтобы согреть попу

Прежде всего: ПРОЧИТАЙТЕ И СЛЕДУЙТЕ ИНСТРУКЦИЯМ ПО УХОДУ.Это очень тонкая рубашка из мериноса, и после одной холодной стирки в обычном цикле и примерно шести носков на ходу (эй, меринос устойчив к запахам), у Робби были дырки везде . Тем не менее, это все еще одна из его любимых длинных рукавов, будь прокляты дыры.

Что касается полосатого узора, мы не уверены, излучает ли он атмосферу гамбургского, пантомимы или французского бегуна, но мы думаем, что он скорее стильный, чем дерзкий. Тем не менее, рубашка сама по себе стоит каждой невидимой коробки, в которую вы хотите загнать себя в угол, а затем и некоторых.Он изготовлен из мериносовой ткани плотностью 165 г/м², которая легко растягивается и подходит для всех типов бегунов. Немного более длинная спинка и изогнутый низ также приятны, так как обеспечивают дополнительную защиту.

Если вам не нравится полосатый стиль, вы всегда можете вместо этого попробовать варианты цвета морской волны или черного цвета. Это не дешевая рубашка, поэтому, когда мы говорим «позаботьтесь о ней», мы действительно имеем в виду это.

ЦЕНА : $125

Магазин Сайский Меринос

» HOKA Длинный рукав из смеси мериноса

Меринос, который не обойдется в кругленькую сумму | Отличные названия цветов | Идеальный партнер для расцветок HOKA

.

Большинство наших зимних рубашек для бега до сих пор были от компаний, специализирующихся на одежде, но это скоро изменится.HOKA тоже решила повеселиться, выпустив легкий вариант Merino по разумной цене. Названия цветов всегда уникальны — привет, хурма оранжевая и настоящий бирюзовый. Он разработан как идеальный трейловый топ с несколькими светоотражающими элементами и обязательными свойствами защиты от запаха. Косынка под мышками дает вам еще больше гибкости, чтобы устойчиво стоять на технической местности.

К сожалению, HOKA Merino Blend Longsleeve выпускается только в мужском покрое, но есть варианты с короткими рукавами как для мужчин, так и для женщин.

ЦЕНА : $68

Магазин HOKA Merino – Мужчины

» Рубашка Falke Trend Wool-Tech

Лучший базовый слой | Премиум ценник | Быстрая регулировка влажности

В прошлом мы говорили о беговых носках Falke, так что можно предположить, что из них тоже получаются неплохие базовые слои. Это отличный вариант, если вы хотите согреться в самые холодные дни (привет, Winter GRIT). Он прибывает из Германии, что не очень удобно для доставки, но, по крайней мере, вы знаете, что он может выдержать альпийский холод.Он состоит более чем на 50 % из натуральной шерсти, которая обладает отличным согревающим эффектом и одним из самых быстрых способов повторной сушки в семействе Falke.

Вы можете приобрести зимнюю беговую рубашку Falke в цветах «графит», «бассейн» или в черном цвете с яркими акцентами папайи или коралла.

ЦЕНА : $155

Магазин Falke – Мужчины Магазин Falke – Женщины

» Иффли Роуд Уортинг Дрирелиз Половина Молнии

Тепло из-за пруда | Ткань Drirelease на заказ | Классический стиль бега

Извините, дамы, но это еще одна зимняя рубашка для бега, предназначенная для джентльменов.Ничего личного, просто компания Iffley Road еще не решила расширять свою линейку. Worthing Half Zip состоит исключительно из микросмеси Drirelease, которая отводит влагу в четыре раза быстрее, чем хлопок. Он поставляется в узком крое торговой марки с некоторыми очень британскими цветовыми решениями — не ищите ничего, кроме Racing Green.

Iffley Road предлагает премиальную цену за свои изделия, хотя, безусловно, обеспечивает высокое качество. Он похож на Tracksmith, и вы знаете, как мы любим их оборудование. Вам просто нужно немного подождать доставки из Великобритании.

ЦЕНА : $135

Магазин Иффли Роуд Уэртинг

» Длинный рукав Janji Repeat Merino

Нейлон, пропитанный вулканическим пеплом | Смесь мериноса против запаха | Отлично подходит в качестве базового слоя или сам по себе

Janji наконец-то предлагает нам унисекс зимнюю беговую рубашку менее чем за 100 долларов. Кто знал, что это будет так сложно сделать? Как и многие другие наши любимые изделия, Janji использует шерсть мериноса из-за ее влагостойкости и способности впитывать неприятный запах. Тем не менее, Джанджи пошел еще дальше в борьбе с вонью — в нейлон добавлен вулканический пепел для улучшения терморегуляции.Repeat Longsleeve скроен, чтобы служить базовым слоем в самые холодные дни, но вы можете раскачивать его самостоятельно, когда становится немного теплее.

Что касается цветовых решений, то и мужские, и женские модели бывают Huckleberry, Jasper и Midnight.

ЦЕНА : $84

Магазин Janji Repeat – Мужчины Магазин Janji Repeat – Женщины

» Застежка-молния Кролик EZ

Готов к запуску, отдыху и повторению | Невероятно мягкий и легкий | Может, для снежных ангелов не надевать цвет Quiet Grey?

Кролик очистил лучшие шорты года в этом году, но они также делают отличные зимние рубашки для бега.Застежка-молния EZ — одна из лучших, так как она предлагает гибкость застежки-молнии на четверть, но удобство футболки. Он достаточно мягкий и легкий, так что вы просто можете забыть, что носите его, а молния отражает свет, когда у вас мало света. Кролик выбрал индивидуальную посадку для своей EZ Zip, поэтому обязательно тщательно проверьте свой размер.

EZ Zip выпускается в цветах Quiet Grey и Sunny Lime для мужчин, а для женщин вы можете выбрать цвета Fresh Salmon или Black Charcoal. Линия Rabbit EZ также включает рубашки с длинными и короткими рукавами, так что вы можете жить в этих вещах.

ЦЕНА : $65

Магазин Rabbit EZ Zip — Мужчины Магазин Rabbit EZ Zip — для женщин

» Экипаж гусеничной техники

Не совсем безопасный для охоты | Уютная смесь мериноса и полипропилена | Универсальность и долговечность

Популярная коллекция Off Roads от Tracksmith

вернулась из прошлого года, и она набирает обороты благодаря трем новым цветовым решениям.
Несмотря на то, что они ориентированы на тропу, они не совсем безопасные оттенки, если вы живете рядом с охотничьими угодьями (спасибо, сезон охоты), но команда Off Roads Crew обладает большим стилем.Это 60% мериносовая смесь с 40% полипропиленом, что является прочной комбинацией, готовой к прохождению. Во время бега он не кажется слишком тяжелым и регулирует температуру должным образом, поэтому наденьте его поверх футболки, когда температура поднимется до 30, и все будет готово. Робби, Тейлор и Алекс считают это одним из своих любимых произведений Tracksmith. На самом деле, он может даже лучше подходить для износа во время бега, так как его способность к отдыху зашкаливает. Это просто удобно.

Прямо сейчас вы можете выбрать версию Ivy and Moss, Midnight и Navy или Sand and Ivory для своего следующего приключения.Не забывайте, что есть и целая коллекция Off Roads.

ЦЕНА : $138

Магазин Off Roads Crew — Мужчины Магазин Off Roads Crew – женщины

» Базовый слой Craft Core Dry Active Comfort

Бесшовная конструкция для свободы передвижения | Радуга вариантов цвета | На этот раз без мериноса около

Швеция — волшебная страна. Это принесло нам ABBA, оно вдохновило нас на Frozen, а теперь оно принесло нам Craft.Вы можете узнать Craft по их кроссовкам с диким принтом под зебру, CTM Ultra Carbon, но мы здесь, чтобы поговорить о зимних рубашках для бега. Базовый слой Core Dry Active Comfort — отличный выбор благодаря широкому выбору цветов (будут появляться и другие варианты) и мягкой терморегулирующей сетке. Бесшовный дизайн должен свести к абсолютному минимуму натирание, а цена в 65 долларов в самый раз.

К счастью, вам не придется ждать доставки из Швеции, чтобы получить рубашку от Craft — вместо этого все заказы из США проходят через Вашингтон.

ЦЕНА : $65

Магазин Core Dry Baselayer — Мужчины Магазин Core Dry Baselayer — для женщин

Трикотажные изделия для бега и легкой атлетики

Трикотажные изделия для бега и легкой атлетики | Пользовательские трикотажные изделия
  • Джерси с короткими рукавами
    Стандартное исполнение: Материал Active, втачной рукав или рукав реглан, воротник «V» или круглый.Дополнительные расходы и материалы, прайс-лист
    Подходит: мужчины, женщины, дети
    Джерси без рукавов
    Стандартная версия: Материал Active, окантованный вырез горловины и проймы. Дополнительные расходы и материалы, прайс-лист
    Подходит: мужчины, женщины
    Топ
    Стандартная версия: Материал Giga Эластичный, с окантовкой по горловине и проймам. Дополнительные расходы и материалы, прайс-лист
    Подходит: мужчины, женщины
    Шорты
    Стандартная версия: Материал Active, разрезы по бокам, трусы, эластичный пояс с кулиской.Дополнительные расходы и материалы, прайс-лист
    Подходит: мужчины, женщины
    Колготки
    Стандартная версия: Материал Велосипед, внутренний карман. Дополнительные расходы и материалы, прайс-лист
    Подходит: мужчины, женщины

    Куртка Ветровая
    Стандартная версия: Ветрозащитный материал, рукава реглан, молния по всей длине с подкладкой, рукава отделаны манжетами.
    Подходит для: мужчин, женщин

    Головной платок
    Стандартная версия: Материал Coolmax, анатомическая форма, двойная лента вокруг головы.
    Подходит: Унисекс

    Головной убор
    Стандартная версия: Материал Wind, на лбу вшит короткий флисовый материал для лучшего отведения влаги.
    Подходит: Унисекс

  • Мужчины

    Размер платья
    А Б
    С Д
    С 46 90-93 80-83 92-95 170-172
    М 48 94-97 84-87 96-99 173-175
    л 50 98-101 88-91 100-103 176-178
    XL 52 102-105 92-95 104-107 179-181
    XXL
    54 106-109 96-100 108-111 182-184
    3XL 56 110-113 101-105 112-115 185-187

    Женщины

    Размер платья
    А Б
    С Д
    XS 34-36 81-85 65-69 87-91 157-160
    С 38 86-90 70-74 92-96 161-164
    М 40 91-95 75-79 97-101 165-168
    л 42-44 96-100 80-84 102-106 169-172
    XL
    46 101-105 85-89 107-111 173-176
    XXL 48 106-110 90-94 112-116 177-180

    Размеры указаны в сантиметрах.

  • Активный
    Состав: 100% полиэстер (микрофибра)
    Вес: 140 г/м 2

    Функциональный и дышащий материал из микроволокна. Микроволокна имеют меньший диаметр, чем обычные полиэфирные волокна, они тоньше, мягче и приятнее на ощупь.При использовании микроволокон в ткани значительно больше поверхностей и межволоконного пространства. Влага с поверхности тела отводится быстрее, чем при использовании обычного полиэстера, что повышает комфорт пользователя. Материал легкий, воздушный, не раздражает кожу и очень удобен в носке.

    МаксКомфорт
    Состав: 100% полиэстер (супермикро)
    Вес: 135 г/м 2

    Материал содержит более 40% микроволокон.Микроволокна имеют меньший диаметр, чем обычные полиэфирные волокна, они тоньше, мягче и приятнее на ощупь. При использовании микроволокон в ткани значительно больше поверхностей и межволоконного пространства. Пот переносится с поверхности тела быстрее, чем при использовании обычного полиэстера, что повышает комфорт пользователя. Материал легкий, воздушный, не раздражает кожу и очень удобен в носке. Дышащее плетение обеспечивает материалу гибкость, хорошую вентиляцию и оптимальный комфорт для пользователя.

    Гигаэластичный
    Состав: 100% полиэстер (микрофибра)
    Вес: 125 г/м 2

    Гладкий трикотаж из микрофибры подходит для летних видов спорта. Микрофибра помогает лучше впитывать пот и быстро отводить его от тела. Материал эластичный, мягкий, приятный на ощупь и не раздражает кожу. Он имеет очень хорошую воздухопроницаемость и легкий вес. Благодаря гладкой поверхности даже мелкие детали печати будут выделяться.

    Кулмакс
    Состав: 100 % полиэстер (Coolmax ® )
    Вес: 150 г/м 2

    Высококачественный высокотехнологичный материал, разработанный DuPont. Трикотаж изготовлен из специального многокамерного микроволокна, которое увеличивает его поверхность и тем самым помогает улучшить отвод пота от тела по сравнению с традиционными полиэстерами. Трикотажные изделия из этого материала легкие, дышащие, быстросохнущие, не впитывают запахи и очень удобны в носке.Coolmax сохраняет тело сухим и прохладным даже при высоких физических нагрузках, предотвращает перегревание тела и способствует повышению спортивных результатов. Материал используется для спортивных трикотажных изделий для более требовательных клиентов.

    Углерод
    Состав: 100% полиэстер
    Вес: 150 г/м 2

    Лучшие высокотехнологичные материалы с уникальными свойствами Углеродное волокно Resistex®. Трикотаж изготовлен из углеродных волокон, за счет чего происходит более медленное повышение температуры тела, меньшее потребление кислорода, меньшая частота сердечных сокращений, снижается содержание молочной кислоты в крови и снижается статическое электричество.Одежда из этого материала положительно влияет на тело и работоспособность, особенно в видах спорта на выносливость. Материал антистатичен, благодаря волокну поглощает и рассеивает электрический заряд, предотвращая тем самым мышечные спазмы и усталость. Он способствует циркуляции крови и регулярному снабжению клеток кислородом. Обладает бактериостатическим действием (уничтожает естественные бактерии на поверхности тела, только нежелательные), снижает аллергические реакции, защищает от электросмога и вредных УФ-лучей.Все эти аспекты помогают отсрочить утомление и повысить выносливость, а также положительно влияют на здоровье пользователя. Особая структура, которая сохраняет свою эффективность с течением времени, даже после нескольких стирок. Испытания показали, что по сравнению с классическим 100% полиэстером, спортсмены, которые носили одежду, содержащую углеродное волокно Resistex®, потребляли в среднем примерно на три литра кислорода в минуту меньше. ЧСС была ниже на 4 уд/мин за 4 часа бега, что дает экономию около 1000 ударов, что значительно экономит сердце.Среднее повышение температуры было в 3 раза ниже, а концентрация молочной кислоты в крови ниже на целых 12%.

    Астерия
    Состав: 86 % полиэстер, 14 % эластан
    Вес: 130 г/м 2

    Гибкий гладкий материал с высоким содержанием эластана. Материал легкий, дышащий и приятный на ощупь. Благодаря своей большой гибкости окружает тело и помогает отводить влагу без образования конденсата на коже.Он используется не только для производства велогонки, но и для бега, легкой атлетики, а также для изготовления стартовых номеров. Благодаря гладкой поверхности даже мелкие детали печати будут выделяться.

    Ветер
    Состав: 100% полиэстер
    Вес: 110 г/м 2

    Жесткий трикотаж из полиэстера без мембраны. Материал имеет очень плотную вязку, благодаря чему естественным образом защищает от ветра.Поскольку он не содержит мембран, он значительно более проницаем для пота, а также легче, чем мембранные ламинаты. Материал приятен на ощупь и используется для изготовления легких спортивных жилетов и курток.

    Папуа
    Состав: 87 % полиэстер, 13 % эластан
    Вес: 150 г/м 2

    Эластичная ткань с парусиновой структурой, которая идеально адаптируется к вашим движениям.Материал прочный, стойкий, удобный в носке и не липнет к телу. Он помогает удалить пот, быстро сохнет и прост в уходе. Благодаря гладкой поверхности даже мелкие детали печати будут выделяться.

    Драймакс
    Состав: 100% полиэстер
    Вес: 110 г/м 2

    Легкий сетчатый материал с высокой проницаемостью, без эластана. Используется в трикотажных изделиях как дополнительный материал для той части, где упор делается на быстрое извлечение.Благодаря большой прочности используется также в качестве карманной и подкладочной ткани.

Пожалуйста, подождите при отправке запроса.

SUNSET Running — Tagged «Мужские беговые майки» — Safetti USA

Sunset Running — Endeavour — Джерси для бега без рукавов.Мужчины

20 долларов США Обычная цена $40.00

20 долларов США Обычная цена $40.00 Продается

Sunset Running — Resilience — Джерси для бега без рукавов.Мужчины

20 долларов США Обычная цена $40.00

Он сделал это! 62-летний спортсмен описывает пробежку в Нью-Джерси за выходные.

Рэй Пинни сделал это. Он пробежал 196 миль в 65-часовом путешествии по Нью-Джерси.

Как он себя чувствовал спустя 12 часов?

«Думаю, я потеряю три ногтя на ногах, может, четыре», — сказал 62-летний Пинни из городка Бунтон в понедельник вечером, резюмируя свое эпическое приключение на выходных, которое завершилось в понедельник за час до рассвета возле маяка Кейп-Мей.

У Пинни ушло на 17 часов больше времени, чем он планировал, но в остальном он чувствовал себя хорошо и отражал столько замечательных воспоминаний.

Его удивление, когда он встретил толпу поклонников в Бранчвилле во время первых первых миль. Бегуны, которые присоединялись к нему на протяжении нескольких миль на протяжении всего путешествия. Усилиями его партнера по бегу, Энтони Серты, и группы поддержки, организованной Dylan’s Wings of Change, некоммерческой организацией для детей и подростков, для которой эпическое приключение Пинни собрало 6000 долларов по состоянию на вечер понедельника.

Через несколько мгновений после того, как он финишировал в 5:11, Пинни поблагодарил женщину — незнакомую ему полчаса назад, — которая появилась в темноте, чтобы подбодрить его. Это была неожиданная демонстрация поддержки в последнюю минуту, которая довела его до слез.

«Думаю, для всех нас это было эмоциональное путешествие, а не только физическое путешествие, — сказал Пинни.

Бег по Нью-Джерси был предметом документального фильма 2016 года «Бег на 184″ — дистанция может колебаться в зависимости от маршрута — о трех бегунах, из которых финишировал только один.

Хотя количество финишировавших неизвестно, Пинни предполагает, что он может быть самым старшим. Он ушел от монумента Хай-Пойнт в полдень в пятницу, к нему присоединился другой ультрамарафонец Серта.

38-летняя Серта назвала возраст Пинни одной из причин, почему его усилия нашли отклик у него и других. Он сказал, что баллотируется не для себя, а для поддержки Пинни.

«Он просто источник вдохновения. Для меня было честью бежать с ним. Он хотел сделать это, просто чтобы показать, что все возможно», — сказала Черта.

Пинни признал, что трудности прошлых выходных оказались намного серьезнее, чем он ожидал.

Он наметил маршрут, который первоначально составлял 188 миль, и планировал завершить его около полудня воскресенья. Это была разумная цель, учитывая, что в июне девятикратный ультрамарафонец пробежал 100 миль за 28 часов.

Рэй Пинни (справа) и Энтони Серта бегут по тропе Сассекс-Бранч, направляясь из Хай-Пойнта в Кейп-Мей, городок Андовер, Северная Каролина.J., 8 апреля 2022 г. Роб Дженнингс / NJ Advance Media для NJ.com

Однако вскоре вмешалась реальность.

Узкие обочины на трассе 206 в округе Моррис в ту первую ночь были стрессом, но более серьезной проблемой были случайные проливные дожди в субботу и воскресенье при необычно низких температурах.

Он сказал, что менял носки 7 раз во время пробежки, меняя четыре пары беговых кроссовок.

«В Принстоне мы сняли дождевик, но попали под ливень.Мы промокли. Потом нам пришлось переодеться. В итоге это заняло около часа», — сказал Пинни.

Холмы Нью-Джерси также понесли потери, которые усилились в выходные.

«Всякий раз, когда мы видели холм, мы шли пешком. Даже небольшой, после 100 миль холм кажется больше, чем он есть», — сказал он.

По его оценкам, он и Серта спали в общей сложности 4,5 часа в первые две ночи. Звучит не очень много, но это было больше, чем два коротких сна, на которые он рассчитывал.

«Нам нужно было больше сна и отдыха между перерывами, чем я ожидал», — сказал Пинни.

После того, как они с Сертой свернули не туда в воскресенье в Гамильтоне, он задумался, не рушится ли его мечта.

«Я не мог поверить, что мы облажались, поверив Google. Я исследовал все до конца шоссе 206, — сказал Пинни.

Незнакомец в фургоне спас их, вернув в неожиданный крюк.

«Я выключил часы, потому что не хотел, чтобы кто-нибудь подумал, что я бегу со скоростью 35 миль в час», — сказал он, имея в виду свою систему GPS-слежения.

За обоими следила группа поддержки, организованная организацией Dylan’s Wings of Change, основанной после массовой стрельбы в начальной школе Sandy Hook в 2012 году. Ян Хокли, основатель группы и отец Дилана, часто обновлял Facebook Live с дороги. . Он сказал, что собранные деньги пойдут на работу организации в школах Нью-Джерси.

Последние 55 миль, большая часть которых приходится на ночь, были особенно изнурительными.

«Я говорю, что пробежал все это, но я долго шел к финишу», — сказал Пинни.

Войдя в парк Кейп-Мей-Стейт-Пойнт, Пинни замедлил шаг, приблизившись к забору, ближайшему к историческому маяку. Он прислонился к ней на несколько секунд после того, как не спал 27 часов.

Несколько часов спустя Пинни все еще оценивал свое выздоровление. Он сказал, что не знает, насколько он похудел.

«Я заметил, что мои штаны для бега стали больше в районе талии. Раньше они были тугими, — сказал Пинни.

Пинни сказал, что до его следующего забега может пройти какое-то время, так как просто надеть туфли на его избитые ноги в данный момент было проблемой.

«Если они устраивают конкурс на уродливые ноги, думаю, я легко выиграю», — сказал Пинни.

Пожалуйста, подпишитесь сейчас и поддержите местную журналистику, на которую вы полагаетесь и которой доверяете.

С Робом Дженнингсом можно связаться по телефону [email protected]

Автор в беговой рубашке Columbia.Фото: предоставлено Стивеном Джоном

Если вы собираетесь бегать, когда на улице жарко, или даже если вы собираетесь потеть на беговой дорожке, вам нужно носить подходящие рубашки. Любой бегун, пробежавший много миль в хлопчатобумажных рубашках, понимает, о чем я говорю: хлопковые футболки быстро впитываются и медленно сохнут, они пахнут, пока мокрые, и если вы тренируетесь в них достаточное количество раз, этот запах никогда не исчезнет, ​​независимо от того, сколько вы попробуй оттереть.

Но с подходящей беговой рубашкой из быстроиспаряющихся материалов вы будете оставаться прохладными и сухими (или настолько прохладными и сухими, насколько это возможно).В самые жаркие дни они на самом деле имеют больше смысла, чем ходить без рубашки, не только сохраняя прохладу, но и защищая вас от солнца. Это пять беговых футболок, которые я ношу все лето и всю осень.

У меня есть три футболки Columbia Sportswear Titan Ultra, и когда на улице жара, я выбираю их для пробежек по окрестностям или коротких пробежек. У него мягкое, гладкое ощущение, которое удобно, как только вы его наденете, и остается таким, даже когда вам жарко и потно через несколько миль пути.86-процентный полиэстер и 14-процентный смешанный материал с эластаном не липнут, даже когда ваше тело нагревается и потеет, а антимикробная обработка уменьшает запах даже при длительных пробежках. Рубашка впитывает много пота и относительно быстро высыхает, так что только V-образная область под моей шеей имеет тенденцию фактически насыщаться. Это мой любимый.

Есть одна причина, по которой моя Rab Merino 120 — лучшая рубашка для самых жарких дней: 37.5, названная так потому, что это предполагаемая идеальная температура человеческого тела во время тренировки (37,5 градусов по Цельсию). Минералы из кокосов и вулканического пепла в сочетании с тканевой смесью из полиэстера и мериносовой шерсти отводят влагу от тела и поглощают инфракрасное тепло тела, что не только сохраняет прохладу, но и ускоряет высыхание одежды. Когда я бегаю в этой рубашке, клянусь, с каждым разом я чувствую себя круче, и я не думаю, что это сила внушения. Обратите внимание, что после длительных пробежек рубашка также приобретает смутный запах скунса, но для этого и существуют стиральные машины.

Может показаться нелогичным носить рубашку с длинным рукавом в жаркий день, но для более длительных пробежек, когда солнце палит безжалостно, дополнительное покрытие, которое рубашка Baleaf Cool Running предлагает моим рукам, всегда приветствуется. Я также ценю расширенный край спины, который также защищает мою нижнюю часть спины от солнца. Поскольку рубашка изготовлена ​​из легкой смеси полиэстера и спандекса, которая отводит пот, сохраняя при этом воздухопроницаемость, она также не согреет вас сильнее, чем футболка с коротким рукавом.Это также прочный тепловой базовый слой для холодной погоды.

Если честно, мне не очень нравится бегать в футболках без рукавов, потому что они выглядят немного забавно, но иногда мне нравится надевать майку Under Armour Threadborne Streaker для спринта. Когда я выполняю тренировочные заезды, включающие спринт, мне нравится свобода движений, которую дает этот танк. На более длинных пробежках я предпочитаю более закрытую рубашку, которая обеспечивает лучшее впитывание влаги, но для бега на ветру я предпочитаю в первую очередь сохранять прохладу, и для этого всегда лучше меньше ткани.

Желтая футболка RTY High Visibility Enhanced Dynamic настолько яркая, что на нее практически невозможно смотреть при дневном свете. Любой бегун, попавший в свет фар в этой футболке, сразу заметен водителям только по яркому цвету, но передние и задние треугольные отражатели тоже не помешают. Полностью полиэстеровая рубашка не впитывает пот и не дышит, как другие рубашки в списке, но в любом случае после наступления темноты в ней прохладнее, поэтому я с радостью променяю превосходную терморегуляцию на безопасность, которая обеспечивается высокой видимостью.А если неоново-желтый для вас слишком много, у компании также есть яркие рубашки красного, белого и синего цветов.

Если вы ищете беговую рубашку другого стиля, вот несколько вариантов на Amazon, получивших высокую оценку от активных бегунов.

«Мой дерматолог настоятельно рекомендовал мне начать носить рубашки UPF. Мне дали каталог, и цены были заоблачными и выходили за рамки моего бюджета, но я пришел сюда, на Амазон, и нашел эту рубашку.Он хорошо сидит, хорошо выглядит и более чем наполовину меньше товаров в каталоге. Я обязательно буду покупать больше».

«По цене вы действительно не можете превзойти их, если вы только собираетесь носить их и потеть (использовать в спортзале). Сэкономил мне более 25 долларов на их покупке, хотя по сути это то же самое, что и более дорогие бренды. Они оказались менее вонючими, чем другие бренды; одно мытье и весь запах ушел.Сохнет за несколько часов на веревке».

«Посадка: плотно облегающая в плечах (у меня 40-й размер груди, ношу эту рубашку размера М) и немного свободнее в средней части. Плотно облегает плечи, рукав заканчивается на середине бицепса. Так что с эстетической точки зрения это хорошо, льстит мужчине (а кто из нас не хочет хорошо выглядеть в спортзале?). Я купил это как в черном, так и в сером цвете и очень доволен внешним видом. В остальном стиль модный и сравним с более дорогими футболками от U.А., Лулулемон и т. д. Я считаю, что это стало возможным благодаря использованию очень тонкого материала. Это может снизить долговечность, но определенно способствует охлаждению/впитыванию влаги, наряду с вентиляционными отверстиями на сетчатой ​​панели вдоль корешка. Я также заметил, что некоторые швы на рукавах разошлись после одной стирки, поэтому я очень сомневаюсь, что это прослужит так же долго, как футболка за 50 долларов с лишним, но по этой цене я думаю, что компромисс того стоит».

получить информационный бюллетень стратега

Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Vox Media, LLC Условия и уведомление о конфиденциальности

The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают лучшее лечения акня , прокатного багаж , подушки для боковой шпалы , естественной тревога правовой защиты и банных полотенец .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, Нью-Йорк может заработать партнерскую комиссию.

лучших беговых футболок для мужчин и женщин 2021 года: пора обновить старую хлопковую футболку

Найти идеальную беговую рубашку легче сказать, чем сделать. Чтобы упростить задачу, ознакомьтесь с нашим списком лучших беговых футболок для мужчин и женщин.

Если вы хотите показать себя с лучшей стороны во время пробежек и чувствовать себя при этом хорошо, правильная рубашка для бега просто необходима. У каждого бегуна должно быть по крайней мере несколько разных беговых футболок, готовых к работе в любой момент. Хорошие рубашки для бега удобны, легки и сохраняют вас относительно сухими во время самых тяжелых тренировок. В конце концов, нет ничего хуже, чем толстая потная футболка, цепляющаяся за вас, пока вы пытаетесь установить новый личный рекорд.

Ниже вы найдете наш выбор лучших беговых футболок.Мы включили мужские и женские беговые рубашки и разделили их на длинные рукава, короткие рукава и майки. Бегаете ли вы летом или зимой, на улице или на тропе, вы обязательно найдете в списке рубашку, идеально подходящую для ваших нужд.

Из чего состоит хороший топ для тренировок для бегунов?

Прежде всего, идеальная футболка для бегунов должна быть удобной и дышащей. Это должно быть то, что приятно носить во время пробежки от начала до конца.Она не должна быть душной, раздражающей или слипаться, когда вы начинаете потеть. Вот почему важно найти беговую рубашку из дышащих, легких и гибких материалов.

Модели беговых футболок

Рубашки для бега бывают разных стилей. Они отличаются цветом, дизайном, длиной рукава, материалами и так далее. Несмотря на то, что выглядеть готовым к взлетно-посадочной полосе перед пробежкой может не быть приоритетом, хорошо выглядеть во время тренировки не помешает. Кроме того, стиль беговой рубашки может служить и практической цели.

Если вы собираетесь на пробежку в холодную погоду, рубашка с длинным рукавом поможет вам не замерзнуть. А если вы собираетесь на пробежку в жаркий день, майка обеспечит превосходную воздухопроницаемость (а также позволит вам поработать над своим загаром).

Лучший материал беговой рубашки

Качество беговой рубашки зависит от материалов, из которых она изготовлена. Обычная хлопчатобумажная футболка абсолютно не борется с потом и грязью, которые приходят после тяжелой тренировки. На самом деле, хлопок впитывает влагу, оставляя вас в тяжелой промокшей футболке в конце пробежки.

Ткани, такие как полиэстер и спандекс, гораздо более дышащие и гибкие, что обеспечивает более комфортные тренировки. Покупая рубашку для бега, обратите внимание на эти ткани. Это поможет вам оптимизировать производительность, не получая потом потного беспорядка.

Как мы тестировали эти рубашки

В нашу спортивную команду Road Runner входят спортсмены и бегуны всех мастей. Некоторые из нас бегают всю свою жизнь, некоторые бегают на соревнованиях, а некоторые просто бегают трусцой для упражнений.Мы проверили каждую из этих рубашек, надев их, примерив и сравнив одну с другой. Итак, что мы узнали? Подробности читайте в нашем списке лучших беговых футболок.

Лучшие беговые майки

Женская футболка KORSA Defiance Twist Back

Купить KORSA® Defiance Twist Back

Это лучший топ для бега, если вы ищете идеальный баланс производительности и стиля. Дышащая влагоотводящая ткань делает эту рубашку удобной для любых тренировок.Но наша любимая особенность — смелый дизайн с поворотом назад. Он добавляет милую нотку, которая заставит вас выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Купить женские кроссовки KORSA Defiance Twist Back 

Женская футболка KORSA Tempo без рукавов

Купить KORSA® Tempo без рукавов

Ищете базовую женскую беговую майку, обеспечивающую максимальный комфорт в солнечный день? Что ж, вы нашли его. KORSA Tempo Sleeveless — отличный выбор, если вы планируете гонять по асфальту в теплый день.

Купить женские KORSA Tempo без рукавов

Мужские шорты KORSA Amplify без рукавов

Купить KORSA® Amplify без рукавов

Эта беговая футболка без рукавов представлена ​​в широкой цветовой гамме и предлагает множество вариантов на выбор.Но эти рубашки — это не только стиль и блеск. Они изготовлены из высококачественной смеси полиэстера и спандекса, легкой, дышащей и впитывающей влагу.

Купить мужские шорты без рукавов KORSA Amplify 

Лучшие рубашки с коротким рукавом

Женские кроссовки KORSA Cadence Run с коротким рукавом

Купить KORSA® Cadence Run с коротким рукавом

Эта дышащая рубашка с коротким рукавом проста, но функциональна. Влагоотводящая, антибактериальная ткань борется с потом и зловонием, так что вы можете вернуться домой после тренировки, выглядя как никогда свежей.

Женские беговые кроссовки KORSA Cadence с коротким рукавом 

Мужская футболка KORSA Covert

Купить футболку Covert KORSA®

Эта мужская беговая футболка прекрасно дополнит гардероб любого бегуна. Он изготовлен из 100% полиэстера и использует двухступенчатую систему отвода влаги, чтобы вы не промокли от пота. Трудно найти рубашку, которая соответствовала бы комфорту и воздухопроницаемости этой футболки.

Купить мужскую футболку KORSA Covert 

Мужская футболка KORSA Premier Run с коротким рукавом

Купить KORSA® Premier с коротким рукавом

Эта футболка хороша не только из-за ткани, растягивающейся в четырех направлениях, которая делает ее очень мягкой и чувствительной к движению, но и благодаря функциям безопасности, которыми она оснащена.Светоотражающий точечный принт на футболке делает ее отличным выбором для тех из нас, кто любит пробежаться после работы, когда солнце зашло. Сочетайте эту футболку с другими элементами светоотражающей экипировки для максимальной видимости.

Купить мужские кроссовки KORSA Premier Run с коротким рукавом 

Лучшие рубашки с длинным рукавом

Женские кроссовки KORSA Static Run ½ Zip

Купить KORSA® Static Run 1/2 Zip

Простой дизайн, удобные материалы и легкий вес сделали эту модель одной из наших лучших беговых рубашек с длинным рукавом для женщин.Мы обнаружили, что вы можете носить его в весенний день, не перегреваясь, или использовать его в качестве базового слоя, когда вы собираетесь на прохладную пробежку после работы.

Купить женские беговые кроссовки KORSA Static Run ½ Zip

Женский порог KORSA с рукавом ¾

Купить КОРСА® Порог 3/4

Эта футболка представляет собой отличное сочетание длинных и коротких рукавов и идеально подходит для пробежек в пасмурную погоду. Прелесть этой рубашки в том, что она имеет простой, но элегантный дизайн. Это означает, что вы можете носить его не только для бега! Нам нравилось надевать его, когда мы собирались на ужин с друзьями, а некоторым из нас нравилось носить его, чтобы чувствовать себя уютно дома.

Купить Женский порог KORSA с рукавом ¾

Мужские KORSA Uncharted ½ Zip

Купить KORSA® Uncharted ½ Zip

Эта мужская рубашка для бега имеет чрезвычайно мягкую текстуру, в значительной степени благодаря двухцветному трикотажу. Он также оснащен карманами на молнии и отверстиями для больших пальцев, чтобы согреть руки во время холодного бега. Наша команда оценила, что эта рубашка дает вам пять уникальных цветов на выбор. Легко найти тот, который соответствует вашему стилю.

Купить мужские KORSA Uncharted ½ Zip

Мужские кроссовки KORSA Premier Run с длинным рукавом

Купить KORSA® Premier Run с длинным рукавом

Этот длинный рукав, изготовленный из легкой влагоотводящей ткани, одновременно сохраняет тепло и прохладу.Ага! Возможно. Будь то солнце или прохладный воздух, вы не ошибетесь, выбрав мужскую рубашку с длинным рукавом KORSA Premier Run.

Купить мужские кроссовки KORSA Premier Run с длинным рукавом 

Лучшие беговые рубашки для мужчин и женщин: часто задаваемые вопросы

Какая рубашка лучше всего подходит для бега?

Лучшая рубашка для бега в конечном итоге зависит от ряда факторов, таких как продолжительность ваших пробежек, погода, в которой вы обычно бегаете, и так далее. Майки отлично подходят для жарких дней, а рубашки с длинными рукавами помогут согреться, когда температура падает.Тем не менее, многим нравится бегать в обычной рубашке с коротким рукавом — в этом случае мы бы порекомендовали либо мужскую футболку KORSA Covert, либо женскую KORSA Cadence Run Short Sleeve.

Из чего сделаны беговые рубашки?

Разные производители изготавливают футболки из разных материалов. Как правило, избегают использования таких материалов, как хлопок и шерсть, поскольку они могут собирать влагу и не обеспечивают достаточной воздухопроницаемости. Такие ткани, как полиэстер и спандекс, гораздо больше подходят для бега и физических упражнений в целом.

Должны ли беговые рубашки быть тесными?

Футболки для бега должны облегать вашу форму, но не быть слишком тесными или неудобными. Ваша идеальная рубашка для бега будет идеально сидеть на вашем теле, оставляя при этом достаточно места для воздухопроницаемости и вентиляции.

В теплую погоду особенно важно следить за тем, чтобы рубашка для бега не была слишком тесной, так как вы не хотите, чтобы ткань прилипала к вам или вам было слишком жарко. С другой стороны, облегающая рубашка для бега может быть полезна в холодную погоду, так как она удерживает тепло вашего тела и обеспечивает дополнительную изоляцию.

Почему бегуны носят майки?

На скачках вы можете заметить, что многие из самых элитных бегунов носят майки во время бега. И, возможно, вы удивляетесь, почему они носят майки, а не, скажем, футболку с коротким рукавом, майку или вообще без рубашки. К чему это сводится, в конечном счете, зависит от предпочтений и, возможно, от производительности.

Майки

обычно очень легкие, а отсутствие рукавов делает их дышащими. Это минималистичный предмет одежды, который обеспечивает оптимальный диапазон движений, а его плотная посадка поможет вам согреться во время гонок в холодные дни.Однако не рассчитывайте на то, что майка даст вам значительное конкурентное преимущество — многие бегуны носят ее просто потому, что им нравится, как она выглядит или ощущается.

Это завершает наш список лучших беговых футболок для мужчин и женщин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.