Манеж для бега в москве: Манежи для любителей бега в Москве

Где побегать в Москве | Беговой клуб «Академия марафона»

Почти ежедневно перед бегуном встает вопрос выбора маршрута, по которому совершить пробежку. Если ты находишься в Москве, то можем посоветовать тебе несколько самых популярных беговых локаций:

Парки

Сокольники, Царицыно, парк Горького, музей-заповедник Коломенское.

Набережные

Транспортные узлы 5-километрового маршрута от Краснохолмской улицы до Крымского вала, вдоль набережной.

Второй вариант – 6 километров набережной через парк Горького, а также Воробьевская и Ростовская набережные.

Крымская и Пушкинская набережные, вдоль Нескучного сада – около 3,5 километров.

Стадионы и манежы

Когда надоест бегать по улице, вспомни, что в Москве более 20 легкоатлетических стадионов, в разных районах города, что позволяет спланировать тренировки рядом с работой или домом. Вот несколько вариантов:

• Стадион «Буревестник»
• Спортивный комплекс «Искра»
• Стадион «Свиблово»
• Легкоатлетический стадион СК «Янтарь»
• Стадион в парке Измайлово
• Стадион в Таганском парке
• Легкоатлетический манеж МГУ
• Легкоатлетический манеж СК МГТУ им. Баумана
• Стадион Дворца пионеров
• Легкоатлетический манеж РГУФК
• Легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА
• Стадион МГУ
• Манеж «Крылатское»
• Легкоатлетический центр им. братьев Знаменских
• Стадион в парке Останкино
• Стадион «Москвич»
• Дворец спорта «Москвич»
• Стадион «Зеленоград»

Помни, что на стадионе есть правила поведения: оставляй первые дорожки скоростным бегунам и беги от часовой стрелки.

Подробную карту с локациями можете найти здесь.

Локации Академии

Если ты присоединяешься к команде «Академия марафона», то ломать голову над локацией для бега уже не нужно. В летнее и весеннее время тренировки проходят: на стадионе «Искра» (5 минут пешком от ст.м. Ботанический сад), на стадионе «Воробьевы горы» (5 минут пешком от ст.м. Воробьевы горы), на территории велотрека «Крылатское» (5 минут на транспорте от ст.м. Молодежная), в парке Тимирязевский (10 минут пешком от ст.м. Тимирязевская).

В осеннее и зимнее время: в манеже «Москвич» (3 минуты пешком от ст.м. Текстильщики), в манеже «ЦСКА» (7 минут пешком от ст.м. ЦСКА).

Беговой клуб «Академия марафона» — профессиональный подход к любительскому бегу.

Узнать подробнее о клубе.

Делитесь полученными знаниями: передавая знания другим, мы упорядочиваем и умножаем свои собственные.

Где бегать зимой — Блог Decathlon

Во всех уголках нашей страны скоро наступят холода и всем спортсменам-любителям и профессионалам, занимающимся бегом, придется решать для себя вопрос выбора комфортного места тренировок зимой.

Сначала вам может показаться, что выбор ограничен и у вас может произойти небольшой спад мотивации, но все совсем не так сложно, и зимой, и летом можно найти много вариантов для беговых тренировок! Рассмотрим основные из них.

Бег по грунтовым поверхностям является самым предпочтительным для начинающих бегунов и менее травмоопасным, потому что обеспечивает наибольшую амортизацию с поверхностью.

Что Вам нужно?

• найти парк недалеко от дома (желательно с грунтовыми дорожками),
• подготовить правильную экипировку (не забывайте о принципе многослойности в одежде),
• выбрать правильные кроссовки. Кроссовки для холодного времени года не должны скользить (обратите внимание на кроссовки для бега по пересеченной местности с хороших протектором на подошве), также в них вам не должно быть холодно (данный вопрос решается с помощью теплых носков и гетр).

Дополнительными плюсами бега в парке являются приятная атмосфера, чистый воздух, а также возможность найти компанию таких же бегунов, как и вы. 

Если дорожки в парке будут покрыты небольшим слоем снега, бег будет носить характер силовой работы, ведь для проталкивания и поднятия бедра нужно будет приложить больше усилий.

Бег зимой на улице

Данный вариант может вам подойти, если улицы еще не покрыты снегом или льдом. Не стоит выходить на пробежку, если есть риск подскользнуться и упасть. По экипировке рекоммендации остаются теми же, однако обувь уже может быть более мягкой и с большей амортизацией, если вы будете бежать по сухому асфальту.

Бег зимой на открытых стадионах

Подойдет, если нужно провести тренировку на определенную дистанцию или же ряд интервальных работ. На стадионе есть возможность точно измерить дистанцию и время ее прохождения. Также специальное покрытие стадиона дает хорошую амортизацию, что позволяет снизить риск травм.

Ниже перечислены открытые стадионы в Москве, на которых можно потренироваться:

• открытый спортивный комплекс «Искра». Бесплатный вход, метро «Ботанический сад»
• открытый спортивный комплекс «Салют Гераклион». Вход 150 руб/час, есть душевые, камеры хранения. Метро «Водный стадион»
• открытый стадион «Энергия». Вход бесплатный, метро «Авиамоторная»

Бег зимой в легкоатлетическом манеже

Основные плюсы бега в легкоатлетическом манеже: комфортная температура и наличие дорожек с нужным покрытием. Также в манежах есть душевые, оборудование для силовых упражнений или отдельный тренажерный зал.

Ниже приведен список основных легкоатлетических манежей в Москве:

• Легкоатлетический манеж «ЦСКА». Вход 400 руб, метро «Аэропорт»
• «Бауманский манеж». Вход 180 руб/час, метро «Бауманская», «Электрозаводская»
• Дворец спорта «Москвич»». Вход 200 руб/час, абонемент на 8 занятий 1000 руб, метро «Текстильщики»
• Велотрек в Крылатском. Вход 240 руб/час: верхняя дорожка; 280 руб/час: нижняя дорожка, метро «Молодежная», «Крылатское»

Бег на беговой дорожке

Бег на беговой дорожке похож на бег в естественных условиях, и позволяет тренироваться при любой погоде. Выбор разного уровня наклона позволяет сделать тренировку разнообразной. Однако, при беге на беговой дорожке стоит обратить больше внимания на амортизационные характеристики кроссовок (должны обеспечивать большую амортизацию).

И не забывайте, что для бега в холодную погоду существует масса вариантов и альтернатив, выбор за Вами! Выбирайте наиболее подходящее место для тренировок, а Декатлон поможет в выборе нужной экипировки.

 

Найдите тренера на All Do Sport, чтобы заниматься эффективно. All Do Sport – это платформа, на которой мы собрали все актуальные события из мира спорта. Записывайтесь на занятие, тренируйтесь и прогрессируйте вместе с Decathlon!

 

Автор: Анастасия Строгова — Омни-лидер отдела «Бег»

[email protected]

Где лучше бегать — Библиотека знаний

Найти места для пробежки не проблема. Среди доступных — городские улицы, парки, стадион, манеж, тренажерный зал. Для тех, кто любит бегать на природе, — ближайший лес или поле.

Уровень подготовки

Выбирая место для тренировки нужно ориентироваться на личные предпочтения и подготовку.

Новичку лучше начать с бега на ровном и плотном грунте, на стадионе или ровном асфальте. В начале тренировок лучше бегать по одному и тому же покрытию. Когда уровень подготовки повысится, покрытие для бега можно разнообразить.

Тренированным бегунам полезно усложнять и делать более разнообразной пробежку, выбирая для тренировок пересеченную или смешанную местность (в условиях города — чередование асфальта городских улиц и стадиона или грунтовых дорожек в парке). Мышцы и организм в целом станут более выносливыми и крепкими, будут легче адаптироваться к различным поверхностям.

При любом уровне подготовки полезно бегать по травяному покрытию.

Тренажер в зале

Преимущество бега в тренажерном зале — возможность заниматься круглый год в любую погоду: поверхность дорожки ровная, риск получить травму минимален.

Тренировки в зале вкупе со специальными беговыми упражнениями помогают развить правильную технику бега, а беговая дорожка приучает к мягкой постановке стоп на поверхность. Она позволяет чередовать интенсивность нагрузки, задавать постоянный темп и плавно переходить на медленную восстанавливающую ходьбу. Наиболее полезен бег на дорожке с уклоном в пару градусов.

Тренажер должен быть оборудован системой амортизации. От бега на дорожках без амортизации лучше отказаться, такие тренировки разрушительно действуют на позвоночник и суставы.

Если появилась усталость не стоит опираться на поручни тренажера. Это нарушает естественное для движения положение тела. Лучше сойти с дорожки и перевести дыхание.

Стадион (манеж)

Стадионы и манежи покрыты прорезиненным синтетическим материалом средней жесткости, что дает хорошую амортизацию и отличное сцепление. Правда, неопытным бегунам и тем, кто привык бежать трусцой, хорошее сцепление мешает. Нетренированному человеку бежать на прорезиненном синтетическом покрытии трудно, поначалу во время тренировок может появиться боль в подколенном сухожилии.

На стадионе и манеже особенно эффективно тренировать быстрый бег и готовиться к соревнованиям. Покрытие подходит для легкоатлетических тренировок; безопасно и удобно, если к нему привыкнуть.

На стадионе бегают против часовой стрелки. Это не случайно. Правши (каких большинство) отталкиваются правой ногой, наклоняя при этом корпус влево. Так происходит, когда бежишь против часовой стрелки.

Крытый манеж удобен тем, что на нем можно бегать зимой и в межсезонье, когда на улице снег и слякоть.

Асфальт и бетон

Самое жесткое покрытие — бетон, дает очень высокую ударную нагрузку. По нему лучше не бегать: грозит серьезными проблемами с суставами и спиной. Но если вы все же решили бегать по бетонной дорожке, обувь должна быть мягкой, с хорошей амортизацией и высокой подошвой.

С тротуарной плиткой та же ситуация — естественной амортизации она не дает, поэтому на суставы и спину приходится максимальная нагрузка.

Асфальт тоже имеет высокий уровень жесткости, но при правильной технике и в удобной технологичной обуви вполне подходит для беговых тренировок без вреда для здоровья. Хороший ровный асфальт обеспечивает легкое отталкивание, нет многочисленных препятствий в виде кочек, ямок, грязи, высокой травы, как на бездорожье. По асфальту удобно бегать также в холодную и дождливую погоду, но нужны кроссовки с хорошей амортизацией и нескользящей подошвой.

При беге по шоссе стоит чередовать бег по разным сторонам трассы: часть пути по ходу движения машин, а часть — против. Это выравнивает нагрузку на спину и тазобедренный сустав, так как шоссейные дороги обычно скошены к внешним сторонам, и бег в одном направлении создает перевес нагрузки на одну сторону тела, что чревато проблемами со здоровьем.

Рекомендуется бегать по асфальтовым дорогам в парках или городских улицах, вдали от автомобильных трасс. Воздух – чище, движение – безопаснее.

Грунт

Тренировки на сухом грунте на простом маршруте (без крутых подъемов, кочек, ям) идеальны для начинающих бегунов.

Сухие грунтовые покрытия достаточно жесткие, чтобы обеспечить хорошее отталкивание. В то же время ударная нагрузка намного ниже, чем при беге по асфальту.

Размытый влажный грунт скользкий и травмоопасный – не для новичков. Бегать по грязи можно только подготовленным бегунам и в трейловой обуви.

Песок

Бег по песку, вдоль водоемов, полезен для здоровья. Это не жесткое покрытие и сильной ударной нагрузки не дает, зато отлично нагружает мышцы. Полезно тренироваться босиком, оттачивая технику естественного бега. Такой бег укрепляет суставы и связки, повышает выносливость, тренирует сердце. При тренировках босиком или в легкой минималистичной обуви стопы становятся более гибкими и развитыми. Бег по песку можно использовать как беговое упражнение и включать в основные тренировки.

Есть риск подвернуть ногу, бегая по мягкому рыхлому песку, так что надо соблюдать осторожность. Песок вдоль водоема обычно имеет уклон к воде. Чтобы организм получал равномерную нагрузку, как и при беге вдоль автодорог, нужно чередовать направления движения.

Чтобы не увязать, нужно бегать короткими шагами, быстро отталкиваться.

Бездорожье

Этот вариант подходит бегунам с хорошей подготовкой: придется преодолевать препятствия — кочки, ямы, высокую траву, песок, грязь, лужи. Еще сложнее бег в горной, холмистой или болотистой местности. Иногда на маршруте приходится перепрыгивать или перелезать через некоторые препятствия. Тренировки на сложных поверхностях развивают выносливость и физическую форму.

Если раньше приходилось бегать только по ровным покрытиям, не стоит сразу бросаться в крутое бездорожье. Лучше выбрать и попробовать пробежать маршрут в лесу без резких спусков и подъемов. Постепенно нагрузку можно наращивать.

Экипировка для бега по бездорожью:

Cпециальная трейловая обувь с глубоким агрессивным протектором, гибкой прочной подошвой и усиленным плотным верхом.

Для бега по каменистому рельефу в обуви должна быть защита пальцев.

Рельефная подошва необходима, чтобы не скользить.

Обувь с мембраной в зимнее время нужна для сохранения тепла.

Гетрами можно защитить голень от ударов камней и попадания воды.

Бегать при температуре ниже — 20 °C и по льду не рекомендуется.

Трава

Речь идет не о простой газонной или полевой траве, а о специально выращенной и подготовленной. Такие покрытия типичны на футбольном поле или на поле для гольфа.

По траве бегать комфортно и максимально безопасно. Это мягкая нагрузка, которая подходит для начинающих бегунов и восстановительного бега (в том числе после травм).

Единственное «но»: подготовленное травяное покрытие сложно найти в России, даже в крупных городах это редкость.

Сравнительная таблица характеристик

	Тренажерный зал	Стадион (Манеж)	Асфальт	Ровный сухой грунт (дорожка в парке, лес, поле)	Песок	Бездорожье	Cпециальное травяное покрытие
Подходит для новичков	+++	++	++	++	++	—	+++
Нужна обувь с высокой амортизацией	+++	+	+++	+	—	+	+
Нужна обувь с глубоким протектором	—	—	—	—	++	+++	—
Имеет естественную амортизацию	++	+++	+	++	++	++	++
Низкий риск травмы	+++	+++	++	++	++	+	+++
Комфортно бегать в плохую погоду	+++	+	+	—	—	—	+

Что делать, когда на улице скользко?

Главная зимняя проблема для бегуна это не холод. В холод бегать можно. Главная проблема зимой это лед! В России в связи с отсутствием культуры грамотной уборки улиц и ухода за парками регулярно создается ситуация, когда все дороги, тротуары и дорожки превращаются в каток. Причем это, как знают даже и не бегуны, совсем не преувеличение, увы. И так было всегда на большей части СССРа, а теперь эту традицию поддерживает Россия.

Хорошо помню, как я мучался в 70-80-х, чтобы зимой найти место для того, чтобы можно было бегать по улице в Москве. Иногда приходилось крутить кроссы по крошечным кусочкам Петровского парка (стадион «Динамо»), где непостижимым образом дорожки были расчищены и посыпаны песком. И прекрасно помню, как, попадая в Прибалтику, просто наслаждался почищенными дорогами и тротуарами в Тарту, Риге и Таллинне.

Главный постулат бега зимой – не бегать по скользкому покрытию! Это опасно и вредно!

Опасно, потому что вы можете получить кучу проблем от «надергиваний» и микро-надрывов мышц и сухожилий (особенно страдают ахилловые сухожилия, которые лечить очень сложно) до падений с тяжелыми последствиями типа вывихов и/или переломов.

А вредно, потому что бегая по скользкому покрытию, вы вынуждены менять технику. Что такое «скользко» в беге? Прежде всего, это отсутствие возможности качественно толкнуться. Отсюда переход от бега к осторожному перемещению с большой передней фазой работы ног и минимальной фазой полета. Да еще и приходиться постоянно думать о том, чтобы удерживать равновесие. Тут уж не до контроля положения корпуса, работы рук и т.д, и т.п.

Несколькими беговыми брендами выпускаются кроссовки в шипами в подошве. Такая обувь сильно расширяет диапазон возможностей для бегуна. Обзор таких кроссовок скоро появится на skirun.ru. Но даже такие кроссовки не решают вопрос кардинально. Так что если ваша трасса обледенела, то бег по ней необходимо прекратить.

Но если бегать на улице невозможно, то что тогда делать?

Вот варианты временной замены:

1. Бегать в манеже.

В холодных и снежных странах беговые манежи это настоящее спасение для бегунов. Не стоит увлекаться бегом в помещениях, но часто это единственное место, где можно получить зимой удовольствие от бега. Для быстрых бегунов, манеж это дом родной. Там они делают почти все беговые работы, спец-упражния, технические тренировки. Для джоггеров манежи тоже открыты и полезны. В манежах они могут шлифовать свою технику и четко контролировать свою нагрузку.

Только надо знать правила поведения в беговом манеже – не занимать первую дорожку (там бегают быстро, по-настоящему быстро, и не надо мешать – это опасно для всех), не перестраиваться резко, не убедившись, что сзади никто не приближается со скоростью из 25 секунд на 200м и вообще вести себя осторожно – легкоатлетический манеж это царство быстрых и сильных человеческих особей.

В России еще не все спортивные манежи продали под авто-салоны или фитнесс-центры. Ищите и обрящете.

Если не найдете бегового манежа в своем городе, то тогда, может, подвернется здание типа головного офиса Nike, в котором часто носятся топ-атлеты. В США беговых манежей мало, а быстрых бегунов много. И к ним относятся хорошо и с пониманием их специфических нужд. В Орегоне, там где расположена штаб-квартира Nike, базируется несколько групп сильных беговых тренеров. Зима в Орегоне не русская, но делать беговые работы в сильный дождь в “около нуля” практически невозможно, а манежа нет. Поэтому Nike открывает двери своего здания для бегунов. В нерабочие часы ребята и девчонки делают быстрые работы по корридору длиной в 200м.

Вот как на этом фото – рекордсмен США на 1500 м Аллан Уэбб и стайер уровня 13:00 на 5000 м и 27:00 на 10000м Гален Рапп бегают 12 раз по 200м через 45 секунд отдыха со средним временем 28.1 по корридору здания Mia Hamm в Бивертоне, Орегон. Так что, может, и вам знакомый сторож даст прибежище на часок в каком-нибудь “лежащем небоскребе”? 🙂

2. Кататься на лыжах.

Великолепный зимний спорт. Хорошо работает плечевой пояс. Легко контролируется ЧСС. Отсутствие ударной нагрузки, а значит, меньшая, чем при беге, нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Но есть сложности – дорогая экипировка, нужны подготовленные трассы и не так просто овладеть техникой передвижения. Хотя для джоггеров и простое катание на лыжах это отличная циклическая нагрузка – прекрасный способ развивать сердечно-сосудистую и мышечную систему. Только поосторожнее на спусках!

3. Плавать в бассейне.

Количество плавательных бассейнов потихоньку растет в российских городах, и при желании уже можно найти место и время, когда там можно именно плавать, а не купаться, медленно передвигаясь по дорожке вместе с несколькими дюжинами счастливых пенсионерок в очаровательных шапочках с цветочками. Но чтобы тренироваться в бассейне, надо уметь плавать. Это значит не держаться на поверхности или «рубить» саженками, а владеть техникой хотя бы одного стиля. И лучше не батерфляя.

Плавание глубоко аэробный вид спорта и практически безопасный с точки зрения травм. Единственные недостатки, с моей точки зрения, это хлорка, которой по старинке дезинфицируют у нас в бассейнах воду, и скука. Очень скучно много плавать в бассейне. Как говаривала моя знакомая пловчиха: «Я знаю наизусть все трещинки в кафеле. Новая трещинка это радость на пару месяцев!» Но ради поддержания формы пару месяцев можно и поскучать.

4. Ходить и бегать по лестнице в доме.

Это отдельная тема, требующая подробного раскрытия. И я ее раскрою в следующем посту. Скажу только, что совершенно обычная лестница в жилом доме это совершенно волшебный тренжер для бегуна и джоггера. Чем выше дом, тем лучше. Главное, чтобы на лестничных площадках не курили.

5. Бегать по беговым дорожкам.

Не люблю беговые дорожки. Для меня это какой-то суррогат бега. А суррогаты не люблю, предпочитаю все настоящее. Подробнее о беговых дорожках тоже вскоре напишу. Несмотря на все их минусы, у них есть один огромный плюс – возможность четкого контроля за нагрузкой. Если есть выбор – бегайте по электрическому тредмиллу.

Василий ПАРНЯКОВ

Ночь Москвы — 2021: Положение (5-6 февраля 2021 года, Москва)

См. также:

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении XXI открытого городского легкоатлетического праздника
«Ночь Москвы» (эстафета 6 * 1 часу, часовой бег, 6-ти часовой бег).

1. Цели и задачи

Привлечение населения к занятиям физической культурой и спортом, пропаганда здорового образа жизни, привлечение молодежи к занятиям спортом, выявление сильнейших спортсменов.

2. Место, дата и время проведения

Соревнование проводится 5-6 февраля 2021 года в легкоатлетическом манеже ЗАО СЦП «Крылатское», ул. Крылатская,10. Проезд от станции метро «Молодежная» автобусом №229.

Продолжительность соревнований 2 дня, 5 февраля — 2 часа, 6 февраля – до 6 часов.

3. Руководство и непосредственная ответственность по проведению соревнований

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляется Москомспортом. Непосредственное проведение соревнований возлагается на РОО «Клуб «Парсек» и судейскую коллегию. Главный судья, судья Всероссийской категории Дуплякин Юрий Борисович.

4. Участники соревнований

К участию в личных соревнованиях в часовом допускаются все желающие, имеющие медицинский допуск.

К участию в эстафете 6 по 1 часу допускаются команды организаций, клубов и территорий. Состав команды – 6 человек. Каждый участник эстафеты имеет право выступить только на одном этапе и только за одну команду.

К участию в личных соревнованиях в 6-ти часовом допускаются спортсмены 18 лет и старше, имеющие медицинский допуск и страховку.

5. Программа, правила и порядок проведения соревнований

Соревнования личные с командным зачетом и эстафета. Соревнования проводятся на легкоатлетической дорожке манежа длиной 200 метров, разминочной дорожке 228,5 метров и зоне тихой езды велотрека 350 метров.

1 день (5 февраля)

18:30 — 20:30 — Мандатная комиссия для участников 6-ти часового бега

20:30 — Мандатная комиссия для участников эстафетных команд.

21:20 — Церемония открытия, показательные выступления.

22:00 — Старт забега на 6 часов (на разных дорожках).

22:30 — Старт эстафеты 6 человек по 1 часу.

2 день (6 февраля)

04:00 — Финиш забега на 6 часов.

05:00 — Финиш эстафеты 6 чел. по 1 часу и окончание забегов на 1 час.

05:30 — Награждение номинаций: эстафета, часовой бег, 6-ти часовой бег.

6. Определение победителей

Победители в часовом и 6-ти часовом беге среди мужчин и женщин в личном зачете и в эстафете (6 чел.) определяются по показанному результату. Все участники эстафеты автоматически становятся и участниками часового бега.

Командные итоги подводятся среди команд клубов и территорий и определяются по наибольшей сумме очков, начисленных за личные места спортсменов в часовом и 6-ти часовом беге по таблице: 1 место – 20 очков, 2 – 17, 3 – 15, 4 -14, …16 – 2 очка, далее по 1 очку. Состав команды неограничен.

7. Награждение

Участники, занявшие 1, 2 и 3 места в личном зачете в 1-часовом, 6-ти часовом беге среди мужчин и женщин, а также в составе эстафетных команд 6 по 1 часу награждаются памятными дипломами и медалями.

Команды, занявшие 1, 2 и 3 места среди команд клубов и территорий отдельно награждаются памятными командными призами и дипломами.

Команды, занявшие 1, 2 и 3 места в эстафете 6 по 1 часу награждаются памятными командными призами и дипломами.

8. Заявки

Подача именных заявок участников часового и 6-ти часового бега на сайте: www.zareg.me.

Cправки и техническая поддержка по телефону: 8-495-3306710 и по электронной почте e-mail: [email protected]

В заявке обязательно указывается фамилия, имя, отчество, день месяц и год рождения, спортивная квалификация, спортивный клуб. Для москвичей указывается административный округ, телефон, e-mail.

Официальный допуск врача обязателен. (Письмо Москомспорта № 11-12 386/6 от 25.04.2006 г.)

9. Этикет

Строгое соблюдение Правил соревнований, запрещение курения и употребления спиртных напитков в местах проведения соревнований.

10. Финансирование

Финансирование соревнований осуществляется за счет средств Москомспорта и Региональной общественной организации «Клуб «Парсек». Для покрытия расходов, не предусмотренных сметой расходов проводящих организаций, могут привлекаться дополнительные ресурсы за счет пожертвований других организаций и участников соревнований. 

Взнос за участие в сверхмарафоне «Ночь Москвы»: 3000руб (при подаче завяки оплачивается 1000, остаток в день старта).

Взнос за участие в часовом беге и в эстафете 6 * 1 часу — 700руб/чел.

 

Данное Положение является официальным вызовом на соревнования. Питание и проезд участников к месту соревнований за счет средств командирующих организаций.

Справки по тел.: Попов М.С. 8-495-330-67-10

Елена Ермаченко, 17 янв

Комментарии

Пока еще нет комментариев. Вам необходимо представиться, чтобы оставить свой комментарий.

одежда, залы и соревнования — Блог re:Store Digest

Рассказываем, какую одежду нужно использовать для зимнего бега на открытом воздухе, какую крытую площадку для бега выбрать в холодное время, чтобы не потерять форму, и как организовать соревнования с друзьями через Apple Watch.

Как одеваться для зимнего бега на открытом воздухе

Главный принцип зимнего бега на улице — пока вы не разогрелись, вам должно быть холодно. Не нужно надевать слишком тёплую одежду: в этом случае вы сильно вспотеете и замерзнете во влажных вещах.

К точке старта нельзя идти пешком, чтобы не замерзнуть. Лучше легко пробежаться, а затем размяться прыжками, приседаниями и легкой растяжкой не менее 15 минут.

Одежда для бега должна состоять из трех слоев: термобелье, кофта из флиса и легкая куртка. Также понадобятся легкая шапка, перчатки, утепленные тайтсы (беговые лосины). В сильный мороз можно надеть маску, шарф или бафф.

Для зимнего бега понадобится специальная обувь: достаточно теплая и легкая. Подойдут кроссовки для трейлового бега из непромокаемого мембранного материала. Они не пропустят воду и обеспечат необходимое сцепление со снегом и слякотью.

После бега не поленитесь принять горячий душ. При этом нужно обязательно восполнить потерянную во время тренировки влагу, выпив стакан простой воды комнатной температуры. Даже если кажется, что вы совсем не вспотели.

Крытые площадки для зимнего бега: 5 лучших в Москве

Если вы считаете, что еще не готовы к зимнему бегу на открытом воздухе, выберите подходящий манеж для занятий легкой атлетикой. Он лучше тренажерного зала с беговой дорожкой подойдет для поддержания спортивной выносливости в холодное время года.

Дворец спорта «Москвич»

Адрес: Москва, ул. Люблинская, д. 15, стр. 7 (м. Текстильщики)
Телефон: 8 (499) 179-31-23
Время работы: 7:00–23:00
Цены: до 300 ₽ в час

Легкоатлетическо-футбольный комплекс ЦСКА

Адрес: Москва, Ленинградский проспект, д. 39, с. 1 (м. ЦСКА, м. Динамо, м. Петровский парк)
Телефон: 8 (495) 613-29-54
Время работы: 9:00–21:00
Цены: 400 ₽ без ограничений по времени

Бауманский манеж

Адрес: Москва, Госпитальная набережная, д. 4/2 (м. Бауманская, м. Электрозаводская)
Телефон: 8 (499) 263-21-28
Время работы: понедельник — суббота: 16:30–22:00; воскресенье: 7:00–22:00
Цены: 220 ₽ в час

Легкоатлетический центр им. братьев Знаменских

Адрес: Москва, ул. Стромынка, д. 4 (м. Сокольники)
Телефон: 8 (499) 268-00-65
Время работы: 8:00–20:00
Цены: 3000 ₽ за 9 занятий по 1,5 часа

Легкоатлетический манеж РГУФК

Адрес: Москва, Сиреневый бульвар, д. 4 (м. Черкизовская, м. Локомотив)
Телефон: 8 (499) 166 5370
Время работы: 18:00–20:00 только в будни
Цены: 2000 ₽ за 8 занятий

В манежах принято бегать против часовой стрелки, это стандарт Международной Ассоциации Легкоатлетических Федераций. При этом на дорожках, которые ближе к центру, нельзя двигаться медленно: отдыхать, разминаться, бегать трусцой.

Если вы пришли в манеж вместе с друзьями, учтите, что здесь не бегают шеренгой — только друг за другом. Так вы не будете мешать другим посетителям.

Устраиваем соревнования через Apple Watch

Если вам не хватает мотивации, чтобы начать или продолжить беговые тренировки зимой, попробуйте устроить настоящие соревнования со своими друзьями. В этом вам поможет обмен данными об активности на Apple Watch.

Как добавить друзей для участия в соревнованиях

Шаг 1. Откройте приложение «Активность».
Шаг 2. Перейдите в раздел «Поделиться».
Шаг 3. Нажмите кнопку «+».
Шаг 4. Выберите контакт из телефонной книги и нажмите «Отправить».

Вы можете добавить до 40 друзей, владельцев iPhone. Они должны будут ответить вам, выбрав «Принять» или «Игнорировать» в своём приложении «Активность».

Как бросить другу вызов на соревнование

Шаг 1. Откройте приложение «Активность».
Шаг 2. Перейдите в раздел «Поделиться».
Шаг 3. Выберите друга, с которым хотите соревноваться.
Шаг 4. Нажмите на кнопку «Соревноваться с».

У вашего друга будет 48 часов, чтобы принять или отклонить вызов. Чтобы участвовать в соревнованиях, на ваших с ним iPhone должна быть iOS 12 или более новая версия операционной системы, а на Apple Watch — watchOS 5 и новее.

Как победить в соревновании и получить награду

Каждое соревнования длится 7 дней. В его ходе вы сможете зарабатывать баллы, когда будете закрывать кольца активности: максимум 600 каждый день и 4200 в неделю. Награду получит тот, кто соберет больше всего баллов.

Баллы начисляются за каждый процент, который добавляется в кольца активности. Проще всего заработать их именно в процессе беговых тренировок, на которых есть и разминка с упражнениями, и активное движение.

Чтобы не брать с собой iPhone на пробежку, лучше всего обзавестись Apple Watch и беспроводными наушниками. Вы сможете загрузить на часы музыку и сделать свою тренировку более продуктивной и интересной.

Центральный выставочный зал Манеж, Москва: лучшие советы перед посещением

Выставку Сальвадора Дали в Манеже мы посетили в последние дни ее работы. Ее закрыли досрочно из-за эпидемии коронавируса. Электронные билеты я заказывала заранее, за несколько дней. При входе на выставку стоят 2 очереди: очередь по простым билетам и по электронным. Вторая движется гораздо быстрее первой.

На выставке представлено 188 картин из Фонда «Гала — Сальвадор Дали» и из Мадридского Национального музея «Центр искусств королевы Софии». Масштаб выставки впечатляет.

Сальвадор Дали был одним из самых известных, эпатажных и необычных художников своего времени.

Рисованием Дали увлекся еще совсем ребенком. Из стилей живописи сначала был импрессионизм, затем кубизм, классическая живопись, и в более поздние годы его основным стилем стал сюрреализм.

Выставка расположилась в нескольких залах, экспозиция в каждом из которых посвящена определенному периоду творчества живописца.

Мне очень понравилась одна из ранних работ великого мастера «Женская фигура у окна». Моделью для написания картины послужила младшая сестра живописца – Анна Мария Дали. На картине изображена женская фигура у распахнутого окна с видом на залив у города Кадакеса. В Кадакесе у семьи Сальвадора Дали был загородный дом, в который Сальвадор приезжал как в детстве, так и в зрелые годы.

В юности Дали экспериментирует с разными стилями в живописи, и, будучи исключён из Академии Сан-Фернандо за неподобающее поведение, он едет в Париж, где в 1926 году знакомится с Пабло Пикассо.

Под влиянием его творчества и в поисках собственного стиля Сальвадор Дали создаёт несколько картин в стиле кубизма. Одной из его работ в этом стиле является картина «Фигуры, лежащие на песке».

В 1929 году Дали примыкает к группе сюрреалистов, организованной французским поэтом и писателем Андре Бретоном. Тогда же в его жизнь пришла Гала (Елена Дмитриевна Дьяконова), которая на тот момент была женой его друга, поэта Поля Элюара. Увлекшись женой своей друга, он отбивает её у Элюара.

Меня заинтересовала картина «Постоянство памяти». Изображая мягкие часы, живописец показывает текучесть времени. Идея создания полотна пришла к Сальвадору за завтраком, когда Гала делала бутерброд с мягким сыром. Картина наполнена символами: голова на земле – это желание покоя и отдыха, берег и скалы символизируют бессмертие.

Не оставила меня равнодушной картина «Декольте моей жены, одетое, опережающее свет на полной скорости. Портрет Галы с носорожьими признаками».

Начиная с 1960х годов Дали увлекается наукой и новыми технологиями. Он создает несколько стереоскопических произведений. Одно из них «Рука Дали похищает золотое руно, имеющее форму облака, чтобы показать Гала-зарю, совершенно обнажённую, — там, далеко, очень далеко, по ту сторону солнца». На фоне величественного города, похожего на Венецию, озаренного лучами восходящего солнца, рождается Гала, как Афродита из пены морской.

Также на выставке есть отдельный зал, работы в котором посвящены религиозной тематике.

Сальвадор Дали больше известен своими картинами, и как о кинематографисте, о нем говорят нечасто. Однако, одним из самых известных фильмов Луиса Бунюэля, снятый в соавторстве с Дали, стал «Андалузский пес».

Этот странный двадцатиминутный фильм демонстрирует зрителю причудливые сюрреалистические образы. Вы видите человеческую ладонь, по которой бегают муравьи, мужчину, тянущего за собой два рояля, валяющуюся отрубленную руку.

Там же демонстрируется мультфильм «Дестино» (Destino), совместное творение Диснея и Дали.
Мультфильм был номинирован на премию «Оскар» и получил Гран-при кинофестиваля в Мельбурне.
Работа над ним началась еще в 1945 году. Уолт Дисней был впечатлен работами Дали и предложил ему совместно снять короткометражный мультфильм. Но из-за некоторых финансовых затруднений работа над произведением была надолго заморожена.
В результате, мультфильм вышел на экраны только в 2003 году, когда племянник Уолта Диснея Рей собрал внушительную команду художников, изучил дневники Галы и получил разрешение у родственников Дали.

В самом большом зале находятся инсталляции, тут же большие щиты на стенах, где можно ознакомиться с подробной информацией о жизни и творчестве художника.

Здесь указаны самые важные даты из его биографии. Вокруг расположились небольшие мягкие диванчики, где посетители отдыхают, общаются, делятся впечатлениями.

В последнем зале расположился небольшой кинотеатр. Здесь показывают фильм о жизни Сальвадора Дали в Порт-Льигате, месте, где художник черпал свое вдохновение.

Он жил недалеко от этой бухты и ходил туда писать пейзажи. Ему настолько там нравилось, что позже он приобрёл в этом пригороде Кадакеса несколько лачуг и перестроил их в просторный дом. В настоящее время там находится музей живописца.

Картину «Пейзаж Порт-Льигата со знакомыми ангелами и рыбаками» Дали посвятил месту, которое подарило ему столько вдохновения и приятных воспоминаний.

Подводя итог, скажу, что выставка понравилась. Открыла для себя много нового.

Два стадиона. Полвека истории

Лужники

Святое спортивное поле Советского Союза

История

Лужники, крупнейший стадион в бывшем Советском Союзе, имеют яркую историю. Советские власти планировали построить стадион, чтобы продемонстрировать мастерство своих спортсменов после войны. Когда он был завершен в 1956 году, он проводил ряд общесоюзных и международных чемпионатов, хотя его кульминация наступила во время Олимпийских игр в 1980 году. В течение того лета зрители со всего мира смотрели на своих телевизорах Леонида Брежнева, в президентской ложе «Лужников» поднимите руку, чтобы отметить начало летних игр.

Архитектура и расположение

Лужники претерпели несколько реконструкций с момента открытия в 1956 году. Последняя версия, представленная только в прошлом году, предоставила стадиону крышу, которая также выполняет функцию экрана площадью 40 000 квадратных метров, которая, среди прочего, использовался для трансляции российского флага всем воздушным судам, пролетающим над южно-центральной частью Москвы. Он остается крупнейшим футбольным стадионом России и одним из крупнейших стадионов Европы.

Строя стадион, Советы не пожалели, что предоставили ему одно из лучших мест в Москве; Он расположен в живописном месте на берегу Москвы-реки.Канатная дорога, открытие которой совпадает с чемпионатом мира по футболу, будет переправлять посетителей через реку на смотровую площадку на знаменитых Воробьевых горах, откуда мы сможем полюбоваться ширмой сверху Лужников.

Как добраться

Добраться до Лужников несложно. Стадион расположен на пересечении двух линий метро, ​​а в 10 минутах ходьбы от станций метро «Лужники» или «Спортивная» вы спуститесь по аллее с деревьями и фонтанами прямо к стадиону.

Спартак

Новичок на блоке

История

Долгое время у «Спартака» не было своей арены, и команда была вынуждена проводить свои матчи на стадионах других команд, в том числе «Лужники». Ситуация изменилась в 2014 году, когда на средства миллиардера, владельца команды, стадион «Спартак», наконец, открылся после многих задержек (строительство началось в 2007 году). Возникло множество проблем с поиском финансирования и подходящего участка, а также с дизайном (который архитектурный совет отклонил, сославшись на его «безликий» фасад), тормозивших реализацию проекта (готовый стадион отличается от первоначального проекта лишь в незначительных деталях).

Завершенный стадион открылся под названием «Открытие Арена» (он получил свое название от турниров ФИФА, запрещающих корпоративное спонсорство). «Спартак» продолжит жить в новом доме после чемпионата России-2018, и в окрестностях запланировано строительство жилых домов. Близлежащая станция метро «Спартак» открылась в 2014 году. Первоначально станция была построена в 1975 году, но простояла без строительства почти 40 лет.

Архитектура и расположение

Снаружи арена на 45 000 мест напоминает свернувшуюся клубочком змею, фасад которой сделан из красно-белых панелей — цветов хозяев поля ФК «Спартак».«Спартак» получил свое название от римского героя Спартака, а бронзовая статуя лидера повстанцев стоит у стадиона, приглашая зрителей сделать селфи.

Как добраться

У вас есть много возможностей добраться до стадиона «Спартак». Станция метро Спартак находится в 3-5 минутах ходьбы. Как вариант, можно сесть на электричку с Курского и Рижского вокзалов до Тушино, расположенного в 7-10 минутах от стадиона. В игровые дни в Москве обещают работать бесплатные автобусы-шаттлы от метро «Аэропорт» и аэропорта Шереметьево.

Путеводитель по стадионам ЧМ-2018 в России

Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России будет первым в своем роде. Никогда еще крупнейшее и самое престижное международное футбольное событие в мире не проводилось на таком огромном пространстве.

Занимая два континента, Россия, в конце концов, является самой большой в мире страной с географической точки зрения. Поскольку матчи пройдут в 11 городах западных регионов России, стадионы чемпионата мира по футболу в России занимают площадь, равную площади всей Западной Европы.Площадь между самыми дальними четырьмя точками (Калининград, Санкт-Петербург, Екатеринбург и Сочи) составляет более 931 000 квадратных миль.

Несмотря на то, что такое огромное пространство вызывает некоторую логистическую головную боль для команд, которым приходится преодолевать большие расстояния между матчами, расположение стадионов чемпионата мира по футболу в России предлагает довольно уникальные возможности для путешествий для посетителей, которые хотят присутствовать. С ростом количества туристических виз и дополнительными поездками на поезде между городами-организаторами для владельцев билетов Россия никогда не была более доступной для жителей Запада.Путешествие между городами-организаторами чемпионата мира по футболу может быть уникальным шансом в жизни увидеть огромное и завораживающее разнообразие, которое может предложить Россия.

И после впечатляющего гостеприимства во время зимних игр в Сочи в 2014 году Россия не разочарует своими стадионами чемпионата мира и туристической инфраструктурой в 2018 году. Строятся не только шесть совершенно новых стадионов, но и ведутся масштабные ремонтные работы. в рамках подготовки к турниру. Вот 12 стадионов чемпионата мира по футболу в России, на которых вы могли бы сидеть летом 2018 года:

Стадион Лужники, Москва

Здание МГУ видно с другой стороны реки.Здание университета — одно из 7 небоскребов в готическом стиле, построенных в сталинские времена. Источник изображения.

Вместимость : 81,000

В настоящее время ведутся ремонтные работы по возведению крыши, которая полностью покроет зону отдыха на арене. Стадион «Лужники» в Москве станет крупнейшим и самым впечатляющим на чемпионате мира по футболу 2018 года. «Лужники» — один из немногих крупных европейских стадионов, где используется искусственное поле, поскольку трава обычно не выдерживает суровых российских зим.Стадион живописно расположен на берегу Москвы-реки, на окраине центра Москвы.

Расписание футбольных матчей Стадион Лужники :

14 июня — Россия против A2 (группа A)
17 июня — F1 против F2 (группа F)
20 июня — B1 против B3 (группа B)
26 июня — C4 против C1 (группа C)
1 июля — 1B против 2A (1/8 финала)
11 июля — W59 против W60 (полуфинал)
15 июля — W61 против W62 (финал)

Стадион Спартак (Арена Открытие), Москва

Построенный в 1922 году, «Открытие Арена» был первым стадионом, построенным в Советском Союзе.Источник изображения.

Вместимость : 42,000

Стадион «Спартак», также известный как «Открытие Арена» ( «Открытие » в переводе с русского означает «открытый»), является домашней ареной московского «Спартака», самого успешного футбольного клуба России. Расположенная к северо-западу от Москвы, арена окрашена в красно-белые цвета своей домашней команды.

Расписание футбольных матчей Стадион Спартак :

16 июня — D1 против D2 (Группа D)
19 июня — h2 против h3 (Группа H)
23 июня — B1 против B3 (Группа B)
26 июня — C4 против C1 (Группа C)
3 июля — 1H против 2G (Раунд 16)

г.Стадион «Петербург», Санкт-Петербург

В хорошую погоду крыша стадиона полностью убирается. Источник изображения.

Вместимость : 68,000

Домашний стадион футбольного клуба «Зенит» в Санкт-Петербурге имеет полностью раздвижную крышу. Он расположен на собственном острове, где река Нева впадает в Финский залив.

Расписание футбольных матчей стадиона «Санкт-Петербург» :

15 июня — B3 против B4 (группа B)
19 июня — Россия против A3 (группа A)
22 июня — E1 против E3 (группа E)
26 июня — D4 против D1 (группа D)
3 июля — 1F против 2E (1/8 финала)
10 июля — W57 против W58 (полуфинал)
14 июля — L61 против L62 (третье место)

Фишт Олимпийский стадион, Сочи

Белая крыша стадиона должна напоминать снежные вершины.Источник изображения.

Вместимость : 47,700

Первоначально построенный как закрытый стадион для Зимних игр в Сочи, стадион с тех пор был реконструирован в футбольный стадион под открытым небом. С северной стороны стадиона виден горный массив Красная Поляна. С южной стороны открывается прекрасный вид на Черное море.

Расписание футбольных матчей стадиона «Фишт» :

15 июня — B1 против B2 (группа B)
18 июня — G1 против G2 (группа G)
23 июня — F1 против F3 (группа F)
26 июня — C2 против C3 (группа C)
30 июня — 1A против 2B (1/8 финала)
7 июля — W51 против W52 (четвертьфинал)

Центральный стадион, Екатеринбург

Центральный стадион Екатеринбурга.Источник изображения.

Вместимость : 45,000

Первоначально построенный в 1956 году Центральный стадион Екатеринбурга за время своего владения стал местом проведения тысяч спортивных мероприятий, в первую очередь конькобежного спорта. Его новейшая реконструкция расширит вместимость стадионов и расширит технологии стадиона.

Расписание футбольных матчей Центральный стадион :

15 июня — A3 против A4 (Группа A)
21 июня — C1 против C3 (Группа C)
24 июня — h5 против h3 (Группа H)
27 июня — F2 против F3 (Группа F)

Казань Арена, Казань

Казанский стадион — один из самых современных стадионов чемпионата мира по футболу в России.Источник изображения.

Вместимость : 45,000

Арена «Казань», построенная в 2013 году, является одним из новейших стадионов чемпионата мира по футболу в России. Арена является домашним стадионом ФК «Рубин». Внешний светодиодный экран — самый большой в Европе.

Расписание футбольных матчей Казань Арена :

16 июня — C1 против C2 (Группа C)
20 июня — B4 против B2 (Группа B)
24 июня — h2 против h4 (Группа H)
27 июня — F4 против F1 (Группа F)
30 июня — 1C vs 2D (1/8 финала)
6 июля — П53 против Н54 (Четвертьфинал)

Стадион Нижний Новгород, Нижний Новгород

На заднем плане виден собор Александра Невского.Источник изображения.

Вместимость : 45,000

Нижегородский стадион — это совершенно новое предприятие, построенное специально к чемпионату мира по футболу. Расположенная на берегу Волги стена Нижегородского кремля, а также собор Александра Невского будут видны с востока.

Расписание футбольных матчей Нижний Новгород :

18 июня — F3 против F4 (Группа F)
21 июня — D1 против D3 (Группа D)
24 июня — G4 против G2 (Группа G)
27 июня — E2 против E3 (Группа E)
1 июля — 1D против 2C (1/8 финала)
6 июля — П49 — П50 (Четвертьфинал)

Ростов Арена, Ростов-на-Дону

«Ростов Арена» находится в близлежащем Ростовском заповеднике и является самым зеленым из стадионов чемпионата мира по футболу.Источник изображения.

Вместимость : 45,000

Построенный в 2013 году стадион «Ростовская арена» входит в число совершенно новых стадионов, построенных к чемпионату мира по футболу в России. Это первая крупная застройка на южном берегу Дона, а это значит, что в окрестностях сохранились обширные зеленые насаждения.

Расписание футбольных матчей Ростов Арена :

17 июня — E1 против E2 (Группа E)
20 июня — A4 против A2 (Группа A)
23 июня — F4 против F2 (Группа F)
26 июня — D2 против D3 (Группа D)
2 июля — 1G против 2Ч (1/8 финала)

Космос Арена, Самара

В этом районе Самары ведется масштабное строительство как этого стадиона, так и планируемой башни.Источник изображения.

Вместимость : 45,000

Еще один новый стадион, построенный в преддверии чемпионата мира по футболу, стадион «Космос» в Самаре — один из самых ярких проектов. Купол будет сделан из стеклянных панелей, расположенных под углом, чтобы стадион напоминал драгоценный камень.

Расписание футбольных матчей Cosmos Arena :

17 июня — E3 против E4 (Группа E)
21 июня — C4 против C2 (Группа C)
25 июня — A4 против России (Группа A)
28 июня — h3 против h4 (Группа H)
2 июля — 1E vs 2F (1/8 финала)
7 июля — W55 vs W56 (1/4 финала)

Мордовия Арена, Саранск

Этот стадион станет новым домом ФК «Мордовия Саранск» и Российской Премьер-лиги.Источник изображения.

Вместимость : 45,000

Этот новый стадион строится в юго-восточном районе Саранска. Он расположен к востоку от самого известного собора города, собора Федора Ушакова.

Расписание футбольных матчей Мордовия Арена :

16 июня — C3 против C4 (Группа C)
19 июня — h4 против h5 (Группа H)
25 июня — B4 против B1 (Группа B)
28 июня — G2 против G3 (Группа G)

Центральный стадион, Волгоград

«Родина-мать зовет» — памятник, возвышающийся над стадионом.Источник изображения.

Вместимость : 45,000

Старый стадион снесли, скоро появится новый. Стадион расположен у подножия Парка Дружбы, напротив него возвышается статуя «Родина-мать зовет», самый известный памятник города.

Расписание футбольных матчей

Волгоград :

18 июня — G3 против G4 (группа G)
22 июня — D4 против D2 (группа D)
25 июня — A2 против A3 (группа A)
28 июня — h5 против h2 (группа H)

Калининградский стадион, Калининград

Калининградский стадион, ранее называвшийся Балтийской ареной, подвергается полной реконструкции к чемпионату мира по футболу.Источник изображения.

Вместимость : 35,000

Построенный на острове Октябрьский в российском эксклаве Калининград, Калининградский стадион является самым маленьким из стадионов чемпионата мира по футболу в России. До стадиона можно будет добраться на общественном транспорте, и он находится всего в 3 км от центрального железнодорожного вокзала города.

Расписание футбольных матчей

Калининград :

16 июня — D3 против D4 (группа D)
22 июня — E4 против E2 (группа E)
25 июня — B2 против B3 (группа B)
28 июня — G4 против G1 (группа G)

---

Узнайте больше о каждом из 11 городов-организаторов чемпионата мира по футболу в России.Если вы хотите совершить незабываемое путешествие в Россию в 2018 году, узнайте о наших туристических пакетах на Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 прямо сегодня.

Большой стадион, маленький город: Россия борется с наследием чемпионата мира

САРАНСК, Россия (Рейтер) — австралийский болельщик Джошуа Гессе выглядел озадаченным, когда ему сказали, какая команда унаследует новый стадион чемпионата мира в Саранске, где он собирался смотреть Тунис играть в Панаму.

ФОТО ФАЙЛА: Волонтер стоит перед матчем между Ираном и Португалией на арене «Мордовия» в Саранске, Россия, 25 июня 2018 года.REUTERS / Murad Sezer / File Photo

Это потому, что мало кто за пределами России слышал о местном клубе «Мордовия Саранск».

Средняя посещаемость в прошлом сезоне составила 3700 человек. Вместимость стадиона? Около 44000 человек.

Заполнить эти дополнительные места — это задача, с которой сталкивается Россия, стремясь обеспечить, чтобы чемпионат мира, который она принимала за последний месяц, оставил прочное наследие, а не след белых слонов.

Это проблема, с которой столкнулись другие страны, в которых проводились крупные спортивные соревнования, и во многих случаях их провалили.Гребной центр Олимпийских игр 2004 года в Афинах заброшен и приходит в упадок; Знаменитый бразильский стадион Маракана, на котором проходили Олимпийские футбольные соревнования 2016 года, впоследствии был разграблен, а сиденья вырваны.

Вопрос спортивного наследия снова будет стоять на повестке дня в преддверии следующего чемпионата мира в Катаре. Он построит по крайней мере восемь стадионов с кондиционированием воздуха, более чем его 2,3 миллиона человек могут регулярно использовать, хотя он заявляет, что планирует демонтировать некоторые из них для использования в других местах.

Россия менее очевидна. Спрос на большинство построенных к турниру новых объектов уже существует.

Но новый стадион в Саранске — самом маленьком городе, где проходят игры чемпионата мира по футболу — вряд ли будет экономически устойчивым после окончания турнира.

Расположенный в 650 км (400 миль) к юго-востоку от Москвы, Саранск с населением 300 000 человек является одним из самых бедных городов России, при этом основная часть жителей зарабатывает всего лишь 15 000 рублей (240 долларов США) в месяц.

Местные власти в Саранске говорят, что они работают над планом, обеспечивающим его финансовую жизнеспособность.

Столица преимущественно аграрного региона, этот город стал неожиданным выбором для проведения чемпионата мира по футболу, так как здесь нет громких футбольных традиций. В следующем сезоне «Мордовия-Саранск» будет играть во втором эшелоне российского футбола.

«Это невероятно», — сказал Гессе об их новом стадионе, когда понял, кто они такие.

ПУСТОЙ СТАДИОНОВ НЕТ

Когда Россия выиграла право на проведение чемпионата мира по футболу 2018 года, президент Владимир Путин пообещал, что после соревнований стадионы станут экологичным домом для динамичных футбольных клубов.

«Они не будут стоять пустыми, — сказал Путин еще в 2013 году. — С этим никаких проблем нет».

Из 12 стадионов только шесть были полностью новыми и сданы в эксплуатацию к чемпионату мира, в то время как другие были отремонтированы или строятся. Шесть из 12 стадионов станут домом для клубов российской премьер-лиги, а еще один планируется превратить в национальный футбольный стадион.

В Саранске стадион может дать усадку. Часть трибун можно разобрать, что снизит их вместимость до 30 тысяч.Тем не менее, для небольшого города это все же большое место.

Строительство обошлось почти в 16 миллиардов рублей (257 миллионов долларов), говорится на сайте арены, и средства были выделены из российского федерального бюджета.

Город не обязан возвращать эту сумму, но должен покрывать ежегодные текущие расходы в размере от 200 до 250 миллионов рублей, сказал Алексей Меркушкин, министр по целевым программам в правительстве области.

Владимир Волков, глава Мордовской области, сказал, что местное правительство ведет переговоры с «крупными предприятиями» о передаче земли и местной команде, чтобы сэкономить региональный бюджет.

Москва заявила, что поможет покрыть текущие расходы на ближайшие год или два, а Меркушкин сказал, что цель заключалась в том, чтобы стадион покрыл эти расходы в течение трех лет.

«Арена точно не превратится в Белого слона. Это будет не только футбольное поле, оно будет многогранным », — сказал он, пояснив, что на нем также будут расположены рестораны и фитнес-центры.

Источник, близкий к местному клубу, который говорил на условиях анонимности, сказал, что оранжево-белые пятна внутри стадиона были выбраны, чтобы помочь замаскировать пустые места.

Отвечая на вопрос об украшении, Меркушкин сказал, что оно напоминает солнце, изображенное на флаге региона.

«Цвета имеют глубокий смысл, — сказал он.

Дополнительный репортаж Габриэль Тетро-Фарбер и Каролоса Громанна в МОСКВЕ; Редакция Кристиана Лоу и Филиппы Флетчер

ВЭБ Арена (Стадион ЦСКА) — StadiumDB.com

ЦСКА обосновался на улице Пещанной в Москве в 1961 году. Из-за близости к военному аэродрому площадка, получившая название «Песчанкой», никогда не имела прожекторных мачт и несколько уступала в этом плане.С двумя трибунами для свалки, способными вместить 10 000 человек (и беговой дорожкой), он оказался слишком устаревшим и маленьким для нужд ЦСКА после смены режима.

Это было более справедливо, чем когда-либо в 2005 году, когда ЦСКА выиграл свой первый европейский трофей — Кубок УЕФА (ныне Лига Европы). Чтобы отметить это событие, а также столетний юбилей клуба, владелец Евгений Гинер поручил Моспроекту-4 создать культовый дизайн нового стадиона. Поскольку аэропорт больше не работает, высота перестала быть проблемой, что становится ясно, когда вы смотрите на первые изображения, представляющие 150-метровый небоскреб в юго-западном углу! Позднее конструкция была немного уменьшена в размерах, но башня, напоминающая трофей УЕФА, должна была достигнуть 142 метров!

Стадион, финансируемый из частных источников, должен был иметь 30 000 мест на двух ярусах.Помимо башни, в каждом углу также будут находиться офисные постройки, включающие гостиницу и другие объекты. Крыша стадиона была спроектирована под наклоном, и, несмотря на многочисленные изменения в документации, в период с 2005 по 2016 год все характерные черты сохранились.

Снос старого стадиона был произведен в 2006 году, а официальная закладка фундамента состоялась 19 мая 2007 года. Как ни странно, первая бетонная плита была залита годом позже, в 2008 году. Проект пострадал от многочисленных неудач на протяжении многих лет, и первоначальный срок 2009 год вскоре оказался фантастикой.Из-за сложного процесса проектирования, земельного спора с Министерством обороны и изменения финансовой модели, срок поставки несколько раз переносился в период с 2010, 2013, 2015 годов, а затем несколько раз даже в 2016 году. Наконец, 30 июля 2016 года заместитель мэра Москвы объявил, что он завершен.

В результате вышеуказанных изменений резко увеличился и общий бюджет. Вместо первоначальных 100 миллионов долларов стадион израсходовал 350% от этой суммы (!), То есть примерно 350 миллионов. Если сравнить это с другими стадионами на 30 000 мест, это очень дорого.Но опять же, подобного стадиона такого размера нет. Потому что по площади он намного ближе к «Уэмбли», чем к любому 30-тысячному. Четыре офисных башни вместе предлагают 171 000 м ² площадей, которые будут предлагать ежедневную работу примерно 3300 людям, независимо от использования в игровые дни.

После бурного строительства ЦСКА провел первую официальную игру в сентябре 2016 года. В будущем стадион также должен служить тренировочной базой во время чемпионата мира по футболу 2018 года, а также объявлен подачу заявки на участие в Суперкубке УЕФА.

ВТБ Арена — Проблемы со стадионом «Динамо» в Москве продолжаются

Мануэль Вет —

Проект стадиона «Динамо» в Москве, известный как ВТБ Арена, продолжает быть бесконечной историей. Строительство нового Центрального стадиона «Динамо» началось в 2008 году, когда старый стадион был снесен. Затем, в 2011 году, после главного спонсора московского «Динамо» началось строительство новой ВТБ Арены.

Однако за этим последовал строительный кошмар, который продлился более семи лет.Изначально новая ВТБ Арена, которая на самом деле представляет собой стадионный комплекс, в котором находятся футбольный стадион на 26 319 мест и хоккейная арена на 13 000 мест, должна была стать местом проведения чемпионата мира по футболу 2018 года.

Однако все не так просто. Когда Россия выиграла турнир, ходили слухи, что правительство региона заключило сделку с разными владельцами крупных футбольных клубов. Владелец, который первым завершит строительство стадиона, также получит право проводить игры чемпионата мира по футболу на своем объекте.

В конце концов, владелец «Спартака» Леонид Федун быстрее всех выиграл лотерею, которую можно найти на Doxxbet. Клубное «Открытие Арена» на бывшем аэродроме Тушино было первым стадионом, построенным и открывшим свои двери в 2014 году. Арена на 44 190 мест идеально подходила для игр чемпионата мира и на протяжении всего турнира служила стадионом чемпионата мира.

После того, как «Спартак» завершил строительство своей арены, планы по достройке нового стадиона «Динамо» замедлились.Кроме того, проблемы с владением и первым вылетом московского «Динамо» из высшего дивизиона в 2016 году также вызвали проблемы. Особое беспокойство вызвала футбольная команда.

Строительство стадиона было приостановлено из-за запрета Динамо FFP.

Динамо было запрещено участвовать в турнирах УЕФА в 2015 году из-за несоблюдения правил УЕФА о финансовом фэйр-плей. В результате тогдашний владелец, ВТБ, разгрузил клуб и остался только спонсором. За этим последовали два года неопределенности, в которых клуб был близок к финансовому краху.

В 2017 году сеть «Футболград» посетила строительную часть ВТБ Арены. В то время клуб играл в пригороде Химок. Несмотря на то, что часть Московской столичной арены, в целом, это труднодоступное место, и идентичность клуба не решалась даже после того, как летом 2017 года клуб вернулся в российскую Премьер-лигу.

В это время клуб был официально принадлежит обществу «Динамо», членскому клубу, который также управлял командой во времена Советского Союза.В целом сложная конструкция. Этот шаг должен был позволить клубу стать финансово жизнеспособным, поскольку ВТБ больше не был одновременно владельцем и спонсором клуба, а был просто спонсором, что является важным требованием для выполнения правил FFP — УЕФА считает деньги, переданные владельцем, как долги, а не доходы.

Новая ВТБ Арена была построена на вершине старого стадиона «Динамо» (Mos.Ru)

Это была сделка, которую было сложно выполнить, и в конечном итоге не сильно изменилось с точки зрения того, кто руководит клубом.В целом московское «Динамо» оставалось зависимым от ВТБ, даже когда клуб официально управлял спортивным обществом «Динамо».

Тем временем строительство стадиона продолжалось, и после смены руководства клуб наконец объявил, что строительство нового объекта будет завершено в начале 2019 года — через три года после начальной даты открытия, которая была запланирована на 2016 год. ожидание могло в конечном итоге окупиться.

И ВТБ Арена — Центральный стадион Динамо, и Крытая арена ВТБ, где сыграет хоккейная команда, — потрясающие сооружения.Архитектору Эрику ван Эгераату удалось не только сохранить исторический фасад стадиона, но и добавить футуристические элементы, которые создают впечатление, будто НЛО приземлился на вершине старой сталинской архитектуры.

ВТБ Арена — открытие стадиона отложено

Стартовый матч московского «Динамо» был назначен на 10 марта 2019 года. Но сейчас из-за проблем открытие стадиона снова приостановлено. На этой неделе выяснилось, что организаторы Премьер-лиги России не принимают это поле, добавляя еще одну главу в драму нового стадиона «Динамо».

Ведь «Динамо» планировало масштабное открытие стадиона с участием гостей и артистов. Судя по всему, должен был появиться даже президент Владимир Путин. Но проблема в том, что новое поле на стадионе не готово к использованию к 10 марта. Недавно высаженная трава, выложенная на стадионе, не успела укорениться, что сделало невозможным проведение футбольных матчей.

Это большой удар для клуба, который надеялся открыть стадион против одного из своих основных соперников. Но это также создает проблемы с точки зрения того, где «Динамо» проведет свой второй матч во второй половине сезона.«Химки Арена» уже забронирована на матч ФК «Химки» и «Сибирь Новосибирск», который придется перенести в другое место.

Другой вариант — перенести игру на стадион «Лужники». Но «Динамо» опасается, что болельщики «Спартака» могут захватить стадион финала чемпионата мира, превратив игру в выездную.

Тем не менее, на российской домашней странице Sports.ru сообщалось, что игра, скорее всего, состоится в Лужниках. «Поле, как и арена, находится в оптимальном состоянии и полностью подготовлено к любым матчам Российской Премьер-лиги, в том числе, в случае необходимости, к матчу между« Динамо »и« Спартаком », — рассказала« Sports »Юлия Журкина.RU.

Однако в пятницу было объявлено, что игра все-таки состоится в Химках. В целом, драма на стадионе «Динамо» — достойный финал. С опозданием на три года комплекс ВТБ Арена — фантастический объект, но его строительство было испорчено с задержками, что привело к неопределенности для всего клуба. Кажется уместным, что будет еще одна заключительная глава. В конечном итоге «Динамо» переедет на новый стадион этой весной, но шанс открыть стадион против своего главного соперника, похоже, исчез.

---

Мануэль Вет — владелец и главный редактор Futbolgrad Network. Он также работает журналистом-фрилансером и, в частности, участвует в Forbes.com и Pro Soccer USA. Он имеет докторскую степень по истории в Королевском колледже Лондона, а его диссертация называется «Продажа народной игры: переход футбола от коммунизма к капитализму в Советском Союзе и его государствах-преемниках», которую можно найти ЗДЕСЬ. Родом из Мюнхена, Мануэль жил в Амстердаме, Киеве, Москве, Тбилиси, Лондоне, а в настоящее время проживает в Британской Колумбии Виктория, Канада.Следите за сообщениями Мануэля в Twitter @ManuelVeth.

Все, что нужно знать о стадионе «Лужники»

Реконструкция стадиона «Лужники» | © Стройкомплекс / Wikimedia Commons

Капитально отремонтированный стадион «Лужники» в Москве должен принять семь игр чемпионата мира по футболу FIFA 2018, включая матчи открытия и финала. Если вы планируете посмотреть какое-либо из этих выступлений вживую, вам лучше подготовиться. Мы составили список вещей, которые вам пригодятся, когда вы окажетесь на восьмом по величине стадионе Европы.

Олимпийский комплекс «Лужники», построенный в 1956 году, стал местом проведения многих ярких мероприятий, в том числе летних Олимпийских игр 1980 года. Первоначальный стадион был снесен в 2013 году и перестроен к чемпионату мира по футболу 2018 года. Обновленный стадион лишился легкоатлетических дорожек, а его вместимость увеличилась до 81 000 человек.

Стадион «Лужники», май 2013 г. | © | Николас Титков / Wikimedia Commons | Стадион «Лужники», май 2013 г. | © | Николас Титков / Wikimedia Commons

Стадион «Лужники» расположен относительно недалеко от центра города, поэтому добраться туда не должно быть проблемой, особенно для владельцев FanID, которым понравятся бесплатные поездки на наземном транспорте Москвы, метро и Центральном кольце.Стадион находится в пешей доступности от двух станций метро: Спортивная и Воробьевы горы. Также можно опробовать МЦК — МЦК — станция Лужники на МЦК находится недалеко от стадиона.

Экспонат Императорского фарфора. Воробьевы горы, Московский метрополитен | © | Мехонцев Андрей / Wikimedia Commons

Лужники не зря считают национальным стадионом России. Монументальное здание является самостоятельной достопримечательностью, а на территории комплекса «Лужники» находится более 20 памятников спортивной тематики.Стадион расположен в непосредственной близости от живописной Лужнецкой набережной, которая является частью обширной пешеходной зоны, охватывающей Воробьевы горы с одним из семи сталинских небоскребов, МГУ и парк Горького с сказочным Нескучным садом — старейшим в городе. .

Московский государственный университет. Главное здание | © | Pmmd / Wikimedia Commons

Благодаря удобному расположению стадиона, есть немало мест, где можно остановиться, чтобы перекусить. Ближе к арене «Олимп Юниор» — очевидный выбор, модный ресторан с акцентом на русскую и азербайджанскую кухню.Экономным путешественникам обязательно стоит заглянуть в кафе самообслуживания Столовыжки. Если вы хотите перекусить с красивым видом, остановитесь в романтическом ресторане-лодке «Ласточка».

Прошла неделя после чемпионата мира по футболу, а в России уже заканчивается пиво | Это петля

Логистика проведения чемпионата мира по футболу просто потрясающая. От стадионов до транспорта, средств массовой информации, маркетинга и просто наличия достаточного количества кроватей для орды раскрашенных маньяков, которые только что приехали в вашу страну из Мачу-Пикчу в Мельбурн, есть многое, что нужно сделать правильно, и еще больше, чтобы ошибиться.Пока что Россия, несмотря на несколько пластырей, не относящихся к первому миру (например, установка сидячих мест на стадионе ВНЕ проклятого стадиона), проделала довольно неплохую работу, но если сообщения, поступающие из Москвы сегодня, правда, они упустили из виду одну крупную деталь:

По данным Reuters, меньше чем через неделю после продолжающегося месяц футбольного гнева предложение пива в России уже резко сократилось. «Мы просто не думали, что им нужно только пиво», — сказал официант в ресторане, у которого в понедельник закончился разливное пиво, и он не ожидал новой партии как минимум 24 часа.Бармен модного московского патио-бара «Гоголь» сказал, что фанаты выпили более 200 галлонов пива за три дня … И ЭТО ТОЛЬКО ОДИН БАР.

Это тоже самый большой город России, где проще всего достать пиво. В Нижнем Новгороде, бывшем «закрытом городе» примерно в 250 милях к востоку от Москвы, ситуация с пеной еще более ужасная: The Local Sweden сообщает, что в городе кончилось пиво просто из-за того, что болельщики из Швеции празднуют победу своей команды над игрой со счетом 1: 0. Южная Корея в понедельник.Излишне говорить, что если вы ищете подножку, то вариант, который выпил весь город досуха за один день, — не ужасный выбор.

Частично проблема связана с тем фактом, что Россия просто недооценила, насколько остальной мир ЛЮБИТ пиво.