Разное

Марафонки nike: Мужчины Бег Обувь. Nike RU

Марафонки Nike Zoom Streak LT 2

ДОСТАВКА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

У нас вы можете выбрать подходящий способ доставки: 1. курьером домой или офис 2. в пункт самовывоза 3. доставка до почтового отделения 4. забрать заказ в нашем магазине. В Москве срок доставки 1 день. Вы всегда можете выбрать удобную для вас дату и диапазон времени доставки. Живете за пределами Москвы? Это не страшно — мы готовы доставить ваш заказ по Подмосковью, а также во все города России! При этом получить заказ вы сможете уже в течение 2-5 дней. 

УДОБНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ОПЛАТА

Оплачивайте картой, наличными или в момент получения заказа. У нас доступно множество вариантов оплаты и Вы точно найдете тот, которым привыкли пользоваться: Оплата картой онлайн, перевод Сбербанк-Онлайн, Яндекс.Деньги, Qiwi кошелек, квитанцией в банке, карта Тинькофф, наложенный платеж в почтовом отделении и оплата наличными. Безопасность платежей с помощью банковских карт обеспечивается технологиями защищенного соединения HTTPS и двухфакторной аутентификации пользователя 3D Secure. 

ОБМЕН И ВОЗВРАТ БЕЗ ПРОБЛЕМ

Покупка должна доставлять удовольствие, а не проблемы. Мы это отлично понимаем. Если товар не подошел, не понравился, позвоните нам по бесплатному номеру 8 (800) 550-98-68 и мы подберем удобный Вам способ обмена или возврата. В нашем интернет-магазине Вы можете сделать это в течение 30 дней с момента получения заказа. 

КОНСУЛЬТАЦИЯ ЭКСПЕРТОВ

В нашем интернет-магазине работают люди только со спортивным прошлым. Два мастера спорта, КМС и любители. Мы сами использовали и используем в своих тренировках товар нашего магазина. Сможем не понаслышке рассказать о нем и помочь в выборе. 

ПОДБЕРЕМ НУЖНЫЙ РАЗМЕР 

Если сомневаетесь в размере, мы поможем выбрать. В большинстве случаев для определения размера достаточно веса и роста. Если не сможем точно определить какой всё-таки размер верный, то отправим два разных размера, чтобы вы смогли померить и выбрать подошедший. Такая услуга доступна для всех крупных и районных городов, где присутсвует компания СДЭК.

ГАРАНТИЯ ЛУЧШЕЙ ЦЕНЫ

Нашли товар дешевле в другом магазине? Мы продадим его по такой же цене. Всего несколько условий: магазин должен быть действующим и в наличии должен быть товар такого же размера. Акция Не суммируется с другими скидками и акциями. Для заказа по сниженной цене пришлите нам ссылку в онлайн чат, на почту или в обратную связь, либо напишите в комментарии к заказу при оформлении. Мы пересчитаем заказ. 

 

Nike выпускает следующую модель VaporFly Next%, а чем отвечает Adidas?

  Бег — самый простой из всех возможных больших видов спорта — все больше втягивается в привычную человеку 21-го века гонку технологий. С недавнего времени самая богатая спортивная корпорация мира Nike решила вернуться к корням, вспомнив, что они не производители футбольно-хоккейной формы и гольф-экипа, а, прежде всего, беговая компания, и большие деньги стали производить на свет новые виды кроссов. Прежде всего, это, конечно, пресловутые VaporFly 4%. Много копий сломано по их поводу — являются ли они механическим допингом, дают ли они реальное увеличение темпа бега при тех же энергетических затратах, пригодны ли они для всех, кому стоит на них раскошеливаться, вызывают ли они травмы и т.д. Есть даже исследования на эту тему, правда они спонсированы… Nike, что резко снижает их ценность. Маркетинг разведен бешеный, столько денег еще никогда не вкачивалось в рекламу беговой обуви. Я на эту тему уже провел несколько семинаров даже, что не удивительно — люди готовы платить за рассказ от тапочках ценой от 250 баксов. Не буду сейчас погружаться в эту тему. На данный момент VaporFly 4% не запрещены, а все, что не запрещено — разрешено. Уже несколько брендов осторожно подошли к подобного рода марафонкам — карбоновая пружинистая пластина внутри подошвы, главный элемент. А я все жду, когда в гонку технологий включится главный конкурент — Adidas! Именно Адидас первым применил карбоновую пластину в марафонках в начале нулевых в своих супер-прогрессивных  Adistar Competition. Я в то время владел беговым магазином и уговорил завезти партию этих марафонок в Россию, мы тогда были эксклюзивными продавцами Adidas Performance в России. Adistar Competition были очень круты — с карбоновой ProPlate. Я одни сам избегал до хруста. Именно в них я пробежал свою последнюю соревновательную 5-ку чуть из 16 минут в Луже в 2004-м незадолго до отъезда на Олимпиаду Афины-2004.   

Василий Парняков, Лужники, 2004.   У меня до сих пор отложена новехонькая пара Adistar Competition — хочу проэкспериментировать с ними этим летом.   

  И вот Nike выпускает новый апдейт VaporFly — Next%. 27 апреля 2019-го — мировая премьера.   

  В них побегут Элиуд Кипчоге и Мо Фара Лондонский марафон-2019, и в субботу они будут доступны всему миру для покупки. Ориентировочная цена $275. VP Next% намного ближе к оригинальным VP4%, в которых бежал Кипчоге свой выставочный забег на 2 часа в Монсе, а потом бежала найковская элита на марафонах. По сравнению с VP4% увеличили сцепление на мокром асфальту, предыдущие заметно проскальзывали, уменьшили дроп пятка-носок до 8 мм, добавили ZoomX в передней части, увеличили стабильность, изменили верх на супер-легкий, убрав FlyKnit и смягчили задник, который часто натирал до крови даже у профиков.   

  Так пишут — пока я Next% в руках не держал и сам не бегал. Сделали ли их более выносливыми за такую цену, непонятно. По новым правилам IAAF, можно выступать только в тех тапках, которые доступны более-менее всем — о цене речь не идет. А чем отвечает Адидас? На сайте в качестве топовых марафонок красуются уже старые Adizero Sub2 — со скидкой и дивного розового цвета в мужском варианте расцветки. 🙂   

  Там нет никакой пластины, старый добрый Boost — that’s all. Не то, что в них нельзя быстро бежать — Воркнеш Дегефа в Sub2 на Бостоне укатала как детей всех найковских женщин в кастомных VP4%. Но время идет, Адидас теряет беговой рынок, как раньше его терял и практически уже потерял Nike. Я уже волнуюсь — неужели Адидас сдался и оставил всех нас на милость торжествующего победителя-монополиста? И неужели Asics без боя отдаст свое заработанное многолетним упорным трудом лидерство на беговом рынке?   

 

Василий ПАРНЯКОВ

Кроссовки для марафона: лучшие марафонки для бега

Выбор беговых кроссовок – процесс ответственный и интересный, учитывая разнообразие представленных на рынке брендов и моделей. Отдельным пунктом стоит покупка специальных кроссовок для марафона: карбоновые пластины, новые пеноматериалы, необычный дизайн.

Что сейчас могут предложить производители и на что обратить внимание при выборе марафонок? В этом нам поможет разобраться ведущий продавец-эксперт Sportmaster PRO Владимир Кузьмин.

Отличие марафонок от обычных беговых кроссовок

Владимир Кузьмин: «Начнем с того, что термин «марафонки» не совсем корректный. Он появился в Советском Союзе и использовался для обозначения легких беговых тапочек на тонкой подошве. Речь не шла конкретно о дистанции марафона, данная обувь предназначалась для любых пробегов по шоссе. 

От него пошел и другой некорректный термин – «полумарафонки», который точно также никак не связан с дистанцией полумарафона. Полумарафонки – это промежуточное решение между тренировочными кроссовками и марафонками. У них чуть толще подошва, за счет чего бегуну предоставляется дополнительная амортизация, лучшая поддержка стопы, но и вес обуви из-за этого тоже увеличивается.

В англоязычных странах используется термин Race Day Shoes, что означает буквально «гоночная обувь» или «соревновательная обувь». Как видите, ни о каких марафонках речи не идет. Race Day Shoes – это любая обувь, предназначенная для быстрого соревновательного бега.

Классическая соревновательная обувь для шоссе – это тонкие и легкие кроссовки, которые обеспечивают отличное сцепление с асфальтом за счет специального напыления на подошве. Раньше большинство бегунов соревновались в японских кроссовках – ASICS и Mizuno. Продолжалось это до начала 2000-х годов, пока adidas не выпустил свою революционную пену boost, которая надолго вытеснила конкурентов с шоссе.

И уже значительно позже в 2017 году Nike представил первую модель кроссовок Vaporfly, которые изменили подход брендов к производству соревновательной обуви. Сейчас подавляющее большинство верхних моделей – это кроссовки с карбоновой пластиной и толстой подошвой. Что не изменилось, так это малый вес марафонок и малый срок службы. А вот цена на них существенно выросла. На полках магазинов это самые дорогие кроссовки».

Карбоновая революция: как Nike полностью изменил внешний вид соревновательной беговой обуви

Виды кроссовок для марафона

Владимир Кузьмин предлагает следующую классификацию обуви для марафона:

1. Кроссовки с толстой подошвой и карбоновой пластиной

Сейчас это самые совершенные и технологичные кроссовки на рынке. В них бегут самые быстрые атлеты, а все пьедесталы мейджоров и Олимпийских игр заняты бегунами в карбоне.

Карбоновая пластина дает дополнительный импульс, продвигающий спортсмена вперед, а пена – амортизацию, которая помимо увеличения бегового шага еще и сохраняет ноги атлета от ударной нагрузки, что особенно важно на марафоне.

Владимир Кузьмин: «Современные марафонки на толстой подошве – это обувь с очень маленьким сроком службы. Выделяют гоночный и остаточный ресурс. Гоночный ресурс – это участие в стартах, то есть бег на максимальной соревновательной скорости. Профессионалам хватает такой обуви на 150-200 км, любителям – максимум на 300. Остаточный ресурс – это то, что можно добегать в этих кроссовках на темповых и интервальных тренировках. По ощущениям, 600 км – это самый максимум, потом пена совсем изнашивается и перестает работать».

Плюсы: малый вес, высокая скорость, сохранность ног бегуна.

Минусы: высокая цена, малый ресурс.

Примеры серий и моделей: Nike Alphafly, Nike Vaporfly Next%, adidas Adizero Adios Pro 2.0, Saucony Endorphin Pro, ASICS Metaspeed Sky.

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

2. Кроссовки с толстой подошвой без карбоновой пластины

Существует также большой пласт более доступных моделей, в которых отсутствует карбоновая пластина, но подошва достаточно толстая. Она также заберет на себя значительную ударную нагрузку и сохранит ноги бегуна. Это особенно важно для марафонцев с большим весом.

Плюсы: малый вес, сохранность ног бегуна; более доступная цена, чем у кроссовок с карбоном; ресурс больше, чем у кроссовок с карбоном.

Минусы: цена выше, чем у тренировочных кроссовок.

Примеры серий и моделей: adidas Adizero Boston 10, Saucony Endorphin Speed, Nike Zoom Fly, ASICS Metaracer, Hoka Mach.

adidas Adizero Boston 10

3. Классические тонкие марафонки

Владимир Кузьмин: «Кроссовки на тонкой подошве дают лучшую чувствительность при беге на шоссе, но требуют подготовленных мышц ног и стоп. В противном случае неподготовленный бегун может травмироваться в такой обуви. Когда элитные марафонцы поняли все преимущества кроссовок на толстой подошве с карбоновой пластиной, классические марафонки стали отмирать. Эти кроссовки сейчас чаще используются для бега на более короткие дистанции, например, 5 и 10 км».

Плюсы: малый вес; более доступная цена, чем у кроссовок на толстой подошве.

Минусы: малая амортизация, отсутствие поддержки стопы, высокая требовательность к технике бега.

Примеры серий и моделей: Nike Zoom Streak, adidas Adizero Adios 5 (с шестой модели стали выпускаться на толстой подошве), adidas Takumi Sen, ASICS TarTherzeal, Mizuno Wave Duel, Saucony Fastwitch.

Saucony Fastwitch 9

4. Кроссовки для начинающих с дополнительной поддержкой стопы

Владимир Кузьмин: «У некоторых начинающих бегунов есть проблемы с постановкой стопы, плоскостопием. Если все же хочется пробежать марафон, я бы рекомендовал присмотреться к моделям с поддержкой стопы. Они сохранят ноги на первом марафоне, а дальше по мере работы над техникой бега можно будет купить себе кроссовки с карбоном, если есть средства и желание».

Плюсы: доступная цена, специальные технологии для поддержки стопы.

Минусы: больший вес, чем у трех предыдущих групп.

Примеры серий и моделей: Nike Structure, adidas Solarglide ST, ASICS GT-1000, Mizuno Wave Inspire.

ASICS GT-1000 10

Лучшие кроссовки для марафона

Мы попросили Владимира выделить лучшие модели кроссовок для марафона из тех, что сейчас представлены на рынке.

1. Кроссовки с толстой подошвой и карбоновой пластиной

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Самые технологичные кроссовки. В прототипах Alphafly Элиуд Кипчоге преодолел 2 часа на марафоне в рамках выставочного забега Ineos 1:59 Challenge. Потом их чуть доработали в соответствии с требованиями World Athletics, и сейчас вы можете приобрести эти кроссовки в магазине.

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2

Самые популярные у элитных спортсменов кроссовки для шоссейного бега от 5 км до марафона. Подавляющая часть мейджоров выиграна в этой обуви.

adidas Adizero Adios Pro 2.0

Главный конкурент Nike в шоссейном беге. Почти все марафоны в последние годы, которые не были выиграны атлетами Nike, на первой строчке заканчивали бегуны в adidas Adios Pro.

2. Кроссовки с толстой подошвой без карбоновой пластины

Saucony Endorphin Speed 2

Это упрощенная версия модели Endorphin Pro, в которой вместо карбоновой пластины используется нейлон. Кроссовки отлично подойдут для скоростных тренировок и быстрых забегов.

Saucony Endorphin Speed 2

Nike Zoom Fly 4

Верх кроссовка выполнен из эластичного материала Flyknit, который обхватывает стопу как носок. Пена Nike React обеспечивает отличную амортизацию и возврат энергии во время отталкивания.

Hoka Mach 4

В кроссовках используется специальный пеноматериал PROFLY. Он обеспечивает отличное отталкивание и высокий уровень возврата энергии. Изгиб Meta-Rocker дает плавность во время бега.

3. Классические тонкие марафонки

adidas Adizero Takumi Sen 7

Очень легкие кроссовки (всего 170 г), предназначенные для быстрого бега по шоссе. Действующий мировой рекорд в беге на 10 км установлен в кроссовках Takumi Sen.

adidas Adizero Takumi Sen 7

adidas Adizero Adios 5

До появления карбоновой пластины были основными соревновательными кроссовками атлетов adidas. Сейчас уже вся марафонская элита переобулась в Adios Pro 2.0.

Nike Zoom Streak 7

До появления толстых кроссовок с карбоновой пластиной модель Streak была самый быстрой парой кроссовок у Nike, которая использовалась атлетами на Чемпионатах мира и Олимпийских играх. Сейчас готовится к выпуску обновленная версия.

4. Кроссовки для начинающих с дополнительной поддержкой стопы

Nike Air Zoom Structure 24

В кроссовках используется дополнительная поддержка в области пятки, которая обеспечивает стабильность стопы во время бега.

Nike Air Zoom Structure 24

ASICS GT-1000 10

Одна из классических моделей с поддержкой стопы. Перевыпускается ASICS из года в год и до сих пор пользуется популярностью у новичков и атлетов, которым необходима дополнительная стабилизация во время бега.

Mizuno Wave Inspire 17

Очень мягкие кроссовки с дышащим верхом, при этом они усилены технологией Double Fan Shaped Wave, которая обеспечивает высокий уровень поддержки стопы.

Советы по выбору марафонок 

Что необходимо учитывать при выборе, покупке и эксплуатации новых марафонок?

Владимир Кузьмин:

«1. Для начала надо определиться, на какой результат вы готовитесь, какие скорости на тренировках, текущий стаж бега. Это своеобразный анамнез, который я собираю, когда клиент приходит ко мне, чтобы купить кроссовки для марафона. Исходя из этого можно решать, подойдут ли ему кроссовки с карбоном или классические марафонки или стоит посмотреть тренировочные модели с хорошей амортизацией.

2. Если есть проблемы с постановкой стопы и плоскостопием, лучше брать кроссовки с поддержкой стопы. Для бегунов с проблемной техникой стабилизация намного важнее, чем наличие карбоновой пластины в кроссовках.

3. Кроссовки лучше брать на полразмера больше, иногда даже на размер. Во время длительного бега ноги чуть опухают. Если кроссовки будут сидеть очень плотно, то они начнут натирать, появятся мозоли. Также обращайте внимание, чтобы кроссовки не давили на пальцы сверху. При примерке обуви спереди над пальцами должно оставаться немного пространства, иначе во время марафона могут пострадать ногти.

4. К новым кроссовкам необходимо привыкнуть. До марафона желательно пробежать в них хотя бы пару длительных тренировок. Конечно, речь не идет про кроссовки на толстой подошве с карбоновой пластиной. У них слишком маленький ресурс, чтобы тратить его на тренировках.

5. Бег в дождь. Современные соревновательные кроссовки имеют хорошую дышащую сетку, поэтому влаги бояться не стоит. А подошва на марафонках обычно имеет специальную подметку, которая обеспечит отличное сцепление даже на мокром асфальте.

6. При беге зимой нужно для начала определиться – вы участвуете в забеге для удовольствия или ради результата. Для снега и льда лучше брать кроссовки с металлическими шипами, например, ASICS Fujisetsu. Профессиональные атлеты, которые борются за победу, предпочитают взять соревновательную обувь, чтобы сохранить все преимущества кроссовок с карбоновой пластиной, а потом дорабатывают их собственными руками – вкручивают в подошву шипы или болты, чтобы получить дополнительное сцепление».

Читайте также

Фото: instagram.com/vladimir_sm_pro, juliaoomyphoto, kipchogeeliud; runningscience.co.za; adidas.ru; saucony.com; asics.com

Кроссовки Nike для бега: коллекция 2019-2020

Разбираемся в коллекции: кроссовки nike для бега. Актуальный список моделей для тренировок, трейлраннинга, соревнований, nike react, free run.

Содержание статьи:

Коллекция Nike React

React — это название одного из новых вспененных материалов в межподошве кроссовок Nike. Первоначально представленный в линейке баскетбольных кроссовок, он был (успешно) внедрен в беговые кроссовки. Основными характеристиками пены React являются уникальная комбинация амортизации (мягкая, когда она сжимается при ударе о землю) и отзывчивости (способность быстро вернуться к своей первоначальной форме). Хотя многие бренды представляют свои новейшие пеноматериалы с аналогичными свойствами, мы протестировали кроссовки Nike React и согласны с тем, что этот материал совершил переворот.

Nike Epic React Flyknit 2

В кроссовки Nike Epic React Flyknit 2 заложено много продуманных решений, чтобы бегуны с любым уровнем подготовки качественно проводили ежедневные пробежки. Это довольно дорогая модель, но большинство подтвердит, что она того стоит.

Плюсы:

  • Гладкая посадка верха
  • Отзывчивая пена react
  • Современный дизайн

Минусы:

  • Гораздо дороже, чем базовая модель Legend React
  • Большие области открытых участков пены влияют на снижение сцепление и долговечность обуви

Nike Odyssey React Flyknit 2

Nike Odyssey React Flyknit 2 обладает отличным тренировочным потенциалом, предлагая легкую стабильность снизу и поддержку сверху с подчеркнутой гибкостью в передней части. Пространство спереди характеризуется плотным облеганием с небольшим объемом для пальцев.

При зашнуровывании эта обувь стоимостью 120 долларов надежно фиксирует ногу без защемления. При этом чрезмерного смещения стопы из гибкости сетки нет; Материал межподошвы React делает все остальное: обеспечивает мягкий, но легкий и упругий ход.

Плюсы:

  • облегченная модель
  • Верхняя часть Flyknit характеризуется умеренно поддержкой и гибкостью
  • Мягкая, отзывчивая амортизация
  • Чувствуется поддержка платформы в районе свода стопы

Минусы:

  • Шнурки могут протирать тонкий язычок
  • Во время быстрых ускорений чувствуется слегка излишняя «мягкость» платформы, особенно под пяткой

Nike Legend React 2

Кроссовки Nike Legend React делают новую пену React доступной для широкого круга бегунов, уделяя при этом большое внимание плавности хода и гладкости верхней части.

Плюсы:

  • Пружинистая пена React
  • недорогие кроссовки

Минусы:

  • Материал язычка плохо пропускает воздух
  • Сомнительная прочность верха

Тренировочная линейка

Nike Zoom Pegasus Turbo 2

В прошлом году, когда эта модель только появилась, она называлась Pegasus 35 turbo. В компании решили назвать следующую версию просто Pegasus Turbo 2, потому что она отличается от Pegasus 36 во многих аспектах. Конструкция верха ориентирована на более высокую скорость бега, менее структурирована и обладает большей воздухопроницаемостью. Межподошва — комбинация пены Nike react и zoomx. Вместе с подушкой Zoom это наделяет кроссовки большей пружинистостью. Быстрый ход позволяет использовать Pegasus Turbo во многих видах тренировочной активности, например коротких/средних пробегов в быстром темпе. Но эти кроссовки Nike не будут лучшим выбором для длительных тренировок в медленном темпе.

Плюсы:

  • Эффективная пена ZoomX
  • Переработанный тонкий и легкий верх
  • Очень дышащий верх

Минусы:

  • На 50% дороже, чем обычная модель Pegasus
  • Невысокая прочность конструкции верха

Nike Zoom Pegasus 36

Pegasus — обувь для повседневных тренировок от Nike. Это тот тип обуви, который хорош практически во всем. Если кто-то приходит ко мне и говорит, что хочет занятся бегом или возобновить беговую карьеру, но не помнит, в чем бегал раньше, я рекомендую людям присмотреться к Pegasus. как правило, прошлогодние версии «Пегасусов» продаются с хорошими скидками, но мало в чем уступают новинкам. Я считаю, что Pegasus — это один из ключевых продуктов Nike, который в течение многих лет превосходит конкурентов. Конструкция верха довольно стандартная. Под ногами слой фирменной пены с полноразмерной подушкой AIR, которая увеличивает пружинистость. Подошва с полным покрытием резиной обеспечивает достаточное сцепление с дорогой. Это отличная рабочая лошадка для бега в основном по асфальту или утоптанному грунту. это обувь, которая может справиться с большинством тренировочных задач и подойдет для многих бегунов.

Плюсы:

  • Современный, плотно облегающий стопу верх
  • Подошва полностью покрыта качественной резиной
  • Меньший риск натирания стопы благодаря простоте конструкции верха

Минусы:

  • Схожий дизайн с предыдущей моделью
  • Ткань странно загибается вокруг пятки

Nike Zoom Vomero 14

Vomero 14 имеет блок Zoom Air, который идет от пятки до носка в сочетании с пеной Nike React, так что вы будете чувствовать повышенный комфорт на тренировках. Сетчатый верх защищает и поддерживает переднюю часть стопы. Vomero — это беговая модель с максимальной амортизацией для ежедневных тренировок и бега на длинные дистанции.

Плюсы:

  • Внешний вид … это красивые кроссовки
  • Flywire неплохо фиксирует ваши ноги
  • Плюшевая амортизация под пяткой
  • Отзывчивая платформа помогает набору скорости

Минусы:

  • Значительно меньше амортизации под плюсневыми костями
  • Ограниченный объем передней части

Nike Zoom Structure 22

Верх Air Zoom Structure 22 оснащен специальной вентилируемой сеткой, которая прижимает вашу ногу к обуви, так что вы чувствуете себя уверенно. В кроссовках имеется блок Zoom Air (представьте подушку безопасности под ногами), который обеспечивает отзывчивость при каждом шаге, и резиновая подошва Duralon в передней части. Structure — единственные традиционные стабилизирующие кроссовки, которые остались в линейке Nike. Это стабилизирующий аналог Pegasus.

Nike Zoom Winflo 6

Перед нами упрощенная версия Nike Pegasus с уменьшенной подушкой Zoom (только под пяткой). Winflo — недорогие кроссовки, которые идеально подходят для начинающих или тех, кто стремится увеличить свой еженедельный пробег.

Плюсы:

  • Усовершенствованная конструкция верха относительно предыдущей модели
  • Обтекаемый профиль
  • Литые формованные накладки

Минусы:

  • Бюджетные материалы быстро изнашиваются
  • Дорогой внешний вид не соответствует посадке

Кроссовки Nike Free

Прежде, чем минимализм стал привычным делом, и прежде чем любители бега босиком начали «сжигать» свои кроссовки, Nike незаметно представила коллекцию «Free» с нехитрой идеей: эти кроссовки добавят к вашим тренировкам разнообразие, чтобы стимулировать ваши собственные мышцы ног и баланс. Таким образом, ваши привычные тренировочные и соревновательные кроссовки будут вас защищать на повседневных пробежках, время от времени вы должны бегать в очень гибкой обуви, чтобы ваши ноги могли «прокачиваться» естественным образом.

Nike Free RN 5.0

Кроссовки Nike Free всегда были идеальной обувью для спортсменов, которые любят чувствовать поверхность под ногами. Предыдущие модели обладали тонким профилем, и для тех, кто был поклонником «босоногового» бегового движения, это имело значение. Nike обновил эти кроссовки в 2019 году, и теперь они выглядят более современно.

Плюсы:

  • Обувь легкая и гибкая
  • Верхний материал легкий, и он очень хорошо дышит
  • Обувь удерживает стопу на месте и надежно фиксирует пятку

Минусы:

  • Отсутствие сцепления на скользких поверхностях

Nike Free RN 3.0

Кроссовки Nike Free 3.0 отлично подходят для тренировок, так как в них нет шнурков. Верх Flyknit в сочетании с более поддерживающей вязкой помогает фиксировать ваши ноги на месте. Гибкие канавки от пятки до носка на подошве движутся во всех направлениях, так что ощущения в этих кроссовках напоминают бег босиком.

Плюсы:

  • Обувь легкая и гибкая
  • Верхний материал легкий, и он очень хорошо дышит
  • Обувь удерживает стопу на месте и надежно фиксирует пятку

Минусы:

  • Отсутствие сцепления на скользких поверхностях

Кроссовки Nike для пересеченной местности (Trail)

Для бега по бездорожью Nike предлагает только 3 модели — но это очень сбалансированные модели, которые могут успешно справится с различными типами местности.

Nike Zoom Terra Kiger 5

Nike Terra Kiger 5 был создавались с учетом быстрого бега по бездорожью. От носка до пятки обувь спроектирована так, чтобы бегун молниеносно пробирался сквозь грязевые дорожки, грунтовые дороги и мощеные участки. Чем более технически сложная местность, тем менее эффективными могут быть Kiger.

Плюсы:

  • Быстро и эффективные
  • Удобная, надежная посадка
  • Более отзывчивая модель, чем прошлые версии
  • Обновления сказались на прогрессе новинки

Минусы:

  • Плохо справляется с грязью
  • Каменистая местность может быть проблемой для данной модели

Nike Zoom Wildhorse 5

Nike Wildhorse 5 — неплохая модель, которая не обладает выдающимися скоростными качествами или долговечностью. В значительной степени она обладает средними ходовыми качествами, что неплохо. Это хорошая обувь для тренировок в на бездорожье, при условии, что трассы умеренные и не слишком технически сложные или грязевые.

Плюсы:

  • Износостойкие
  • Хорошая защита ноги за счет противокамневой пластины и пены EVA
  • Дополнительный бампер перед пальцами улучшен по сравнению с предыдущими выпусками
  • Разумная цена

Минусы:

  • Не подходят для скоростного бега, как Nike Kiger
  • Преодоление влажных, грязевых участков требует больших усилий

Nike Zoom Pegasus 36 Trail

Nike Pegasus 36 Trail — это удобная, амортизирующая обувь, которая легко справляется с несложными лесными дорожками и асфальтовыми участками. Это отличный вариант для тех, кто часто бегает по обеим поверхностям.

Плюсы:

  • облегченная модель
  • успешно работает как на асфальтовых, так и грунтовых дорожках
  • Мягкий и дышащий верх
  • Комфортабельный интерьер

Минусы:

  • Почти отсутствующая защита пальцев ноги
  • Не подходит для техничного бездорожья

Кроссовки Nike для соревнований (Racing)

Нельзя отрицать доминирование Nike в марафонских забегах в последние пару лет. Многие бегуны доверяют Nike — огромное количество побед показывает приверженность бренда из Орегона марафонам.

Одна из моделей является явным героем этого доминирования — Vaporfly 4%. Хотя и другие модели Nike Racing заслуживают вашего внимания.

Nike Zoom Vaporfly 4%

Проще говоря, Nike разработала самую лучшие «марафонки» в истории. Vaporfly 4% является кульминацией большой исследовательской работы Nike для проекта Breaking2.

Если вы готовы заплатить почти 300 долларов США за участие в крупном марафоне, а также расходы на проезд, не стоит забывать о наличии самой лучшей обуви на дистанции. Хотя это дорого, это отличная инвестиция в установление PR на марафоне для серьезных бегунов.

Плюсы:

  • Невероятное соотношение амортизации и веса благодаря новой пене ZoomX
  • Цельный сетчатый верх точно охватывает ногу без точек давления
  • Я действительно считаю, что эта модель способна сделать вас немного быстрее.
  • Несмотря на большую толщину платформы кроссовки никогда не ощущались нестабильными или медленными.
  • Это лучшие марафонки в мире

Минусы:

  • Никаких. Вы можете жаловаться на цену в 250 долларов, но многие марафонки в будущем будет пытаться подражать именно этой модели.

Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

NEXT% обновленная версия модели Vaporfly 4%, но с большим количеством пены. Вес остался тем же. Короче говоря, это та обувь, которая позволит вам бежать быстрее всего, особенно во время дистанционных гонок, таких как полумарафон или марафон 26.2. Модель выпущена в апреле 2019г. за 275 долларов.

Nike Zoom Fly 3

Zoom Fly 3 — это «доступная» версия кроссовок Найк для соревнований. В то время как класс этой модели ниже Vaporfly 4% и Next%, она имеет набор премиальных функций кроссовок Nike в более доступном формате.

Плюсы:

  • Карбоновая пластина наделяет межподошву — отзывчивостью и скоростью
  • Улучшенная износостойкость и сцепление подошвы
  • Материал верха VaporWeave
  • Дешевле и долговечнее, чем более дорогие варианты

Минусы:

  • Внутренняя чулочная конструкция кажется ненужной
  • Дорого для «доступного» варианта

Nike Zoom Fly Flyknit

Если вы готовы участвовать в соревнованиях, но не хотите раскошелиться на 250 долларов за элитные марафонки Nike, то Zoom Fly Flyknit — жизнеспособная альтернатива. Модель находится на одну ступеньку ниже Nike 4% Flyknit — по гораздо более низкой цене — и она снабжена аналогичной карбоновой пластиной для быстрого ощущения.

Nike Zoom Streak 7

Nike Zoom Streak 7 — это небольшое обновление предыдущей версии популярной соревновательной линейки. Обновления настолько незначительны, что седьмая итерация Streak по-прежнему обеспечивает отзывчивое чувство с проблемами, аналогичными предыдущим версиям.

Плюсы:

  • легкий вес
  • Энергичный отзывчивый ход
  • Достаточно амортизации для марафонок

Минусы:

  • долговечность

Бюджетная линейка

Недорогие модели Nike для бега не так горячо любимы фанатами, как Pegasus или Vaporfly. У нас нет статистики продаж, но мы подозреваем, что предложения Nike за $ 70-90 формируют значительный объем продаж бренда. О лучших недорогих кроссовках Найк для бега рассказано в этой статье.

Личный опыт: беговые кроссовки этого сезона | by Renat Shagabutdinov

В формате “одной строкой” поделюсь тем, какие кроссовки использовал за последний год. Субъективно и кратко.

Хотя пар у меня накопилось много, регулярно я использую не все, есть несколько ключевых, какие-то для легких тренировок, какие-то для темпового бега и отрезков.

При этом отмечу, что иметь много пар — вовсе не обязательно, хотя желательно все-таки иметь несколько, т.к. у разных кроссовок разные цели (тренировка, темп, соревнование), а разнообразие в обуви позволяет улучшить технику и снизить риск травм, как пишут в разных источниках.

Ну вот. А ведь обходился одной парой когда-то…

Я успел пробежать первый марафон, первый (и единственный) длинный триатлон Ironman, первый марафон за 3:00 и много других соревнований, имея одну-единственную пару — для зимы, лета, тренировок и соревнований.

Правда, без той или иной степени тяжести травм я не обходился… Сейчас я за разнообразие в обуви и люблю с ней экспериментировать, пробовать новое.

За пробегом не слежу, хотя точно знаю, что по основным парам он далеко за 1000 км.

Тут, возможно, мне помогает не такой большой вес, и нагрузка на ОДА небольшая, что позволяет бегать в изношенных кроссовках. Возможно и что это нормальный ресурс. Об этом в том числе мы недавно говорили в интервью с Борисом Прокопьевым.

Nike Zoom Fly

Соревнования: марафон, 10 км

Помню свое удивление на первой интервальной тренировке в этой обуви — вроде бы такая подошва, и амортизация чувствуется, а в то же время отзывчивые! Видимо, это благодаря новым технологиям, карбоновой пластине. Как я понимаю, это “гражданская”, серийная версия кроссовок для Breaking2.

Самое удачное (по результату) соревнование сезона, “Ночной забег” 10 км пробежал именно в них. Был страшный ливень, но и в таких условиях на мокром асфальте они показали себя отлично.

Nike Zoom Streak

Соревнования: 5 км, 10 км, полумарафон и марафон

Классические марафонки, легкие и жесткие, хотя в них я пробежал свой лучший на данный момент марафон, все же в будущем планирую бегать в них более короткие дистанции — до 21 км, на марафоне мне было не очень комфортно в них. Zoom Fly, если говорить именно в контексте марафонской дистанции, понравились больше.

Adidas Adizero Adios (Москва 2018)

Соревнования: 5 км

Увы, мне не удалось протестировать эти кроссовки на забеге в Ереване в октябре этого года, так как я простыл (кстати, сам забег рекомендую — все основные дистанции, замечательный компактный и красивый город, тепло и гостеприимно, и путешествие может выйти бюджетным). Но зато до этого я пробежал в них домашний паркран 5 км за 16:50, и это мой лучший результат на этой трассе, хотя и не личный рекорд на этой дистанции.

Очень доволен этой моделью и буду в следующем году пробовать на 10 км.

Ранее я писал о впечатлениях моих товарищей, бегающих в них быстрые марафоны — вот ссылка.

Кстати, сейчас на них скидка — именно на лимитированную модель, посвященную Московскому марафону. На “Москву 2017” — 50%, на модель “Москва 2018” — 30%. Но только в Москве на ранбазе Адидас в Лужниках.

New Balance 890 v6

Решил попробовать новую для себя фирму, потому что на экспо Московского марафона были скидки. И не пожалел. Хорошая альтернатива Пегасусам, в них можно и длинную пробежать, и даже отрезки на стадионе. На фартлеке разгонялся в них до 2:10 (правда, это по часам). При этом они имеют какую-никакую амортизацию, в них комфортно и можно делать и просто легкие пробежки.

А вот стельки показались не очень удобными, одна постоянно сползает. Не знаю, с чем это связано.

Nike Pegasus 32

Классика! Обожаю эту универсальную модель. Лучшие для темповых и быстрых длинных тренировок. Все длинные (25–30–35 км), где в конце нужно было разгоняться до целевого марафонского темпа, пробежал в них.

Сейчас появились несколько вариаций нового, 35-го поколения: Shield, которые меньше скользят и защищены от влаги, более быстрые Turbo.

Но мне вполне нравятся моя модель предыдущего 32-го поколения. И предыдущие тоже. 35 еще не попробовал.

Nike Lunarglide 9

Кроссовки с серьезной амортизацией и стабилизацией, и хотя позиционируются как тренировочные, я в свое время пробежал в одном из предыдущих поколений Comrades 90 км и марафон за 2:43 в них. Сейчас использую по назначению — на легких тренировках.

Увы, это тот случай, когда субъективно кажется, что каждое следующее поколение одной и той же модели все хуже. “Седьмые” нравились больше (писал про них давно здесь). Слышал такое мнение и от других.

Nike Vomero 10

Вомеро уехали на дачу на заслуженную пенсию, так что фото не мое

Модель, с которой начиналось (понятно, что с более раннего поколения) мое увлечение бегом. Переход к ним от обычных “небеговых” кроссовок запомнился на всю жизнь 🙂

Сейчас использую для легких тренировок средней протяженности, 10–20 км.

Adidas Galactic I Elite

Приобрел в порядке эксперимента, потому что была ну уж очень привлекательная цена на эту пару.

Ничего не ожидал, а они порадовали. Отличная рабочая лошадка, в них и ускориться можно (я бегал в них и фартлек), и спокойно побегать, они относительно мягкие, но при этом легкие.

В них и ходить удобно — идеальный вариант, когда летишь на выходные на забег в той же обуви, в которой побежишь 🙂

Что интересно, я даже не знал, какая это модель, пока не начал писать этот обзор. На них названия я не нашел — только надпись Cloudfoam на подошве. Модель выяснил по артикулу на язычке.

В эту категорию попали несколько пар, которые позиционируются как кроссовки для естественного бега, плюс не очень известная фирма MBT.

Я не являюсь адептом естественного бега, но с радостью добавляю разнообразия в процесс с помощью необычной обуви, используя ее редко и, как правило, на коротких легких пробежках.

Newton Distance S III

Когда-то Newton (другая модель, кажется, Gravity) были для меня основной парой, я даже бегал в них марафон и беговую часть Ironman (то есть тоже марафон).

Сейчас использую, как и две другие пары в разделе — для разнообразия.

Все-таки это обувь специфическая и может подойти далеко не всем.

Интересно, что процент триатлетов на Коне, бегущих в Ньютонах, в этом году снизился. И, если вы читаете Михаила Иванова, то, вероятно, видели у него в блоге, что их флагманский магазин в Боулдере закрылся. Как будто был пик популярности, и он позади.

Nike Free RN

Интересная модель, ощущение, что бежишь босиком, хотя подошва не тонкая. Приобретал в дисконте в США — все-таки полную стоимость отдавать за эту модель мне жалко, т.к. использую ее нечасто. Но она определенно радует, ощущения необычные и задействуются другие мышцы.

MBT

Пока это экзотика. Эта швейцарская фирма производит необычную обувь, в том числе беговую.

Брал я их для тестирования. Не уверен, что их стоит рассматривать как основную или первую пару, я бы брал что-то более традиционное.

Что забавно, беговая модель MBT оказалась очень комфортной для ходьбы 🙂

Бегать в них тоже можно, разумеется, но у меня довольно сильно нагружались икроножные.

В итоге иногда бегаю в них 6–8 км для разнообразия, но существенно реже, чем во Free RN и Newton.

Но если вы, например, кайфуете от обычной обуви MBT (как основатель МИФа Игорь Манн, например, который про нее неоднократно рассказывал) — почему не попробовать и беговую?

Nike Matumbo

Соревнования: 1000 метров

Пока опыт бега в них небольшой — удалось поставить личный рекорд в беге на 1000 метров и пробежать несколько тренировок. Их ждет сезон соревнований в манеже, тогда можно будет подробнее про них рассказать.

В целом ощущения от шиповок для того, кто всегда бегал в кроссовках, будут новые и необычные, работает стопа и задействуются новые мышцы. Думаю, включать работы в шиповках в тренировочный процесс стоит, даже если вы бегаете на длинные дистанции. Ведь, как мы однажды обсуждали, работа над максимальной скоростью дает свои плоды и в беге на длинные дистанции.

Смотрите также

Мифы и заблуждения о беговой обуви

Подбор экипировки для бега. Ключевые мысли из вебинара Алексея Бордакова

Обзор кроссовок от журнала 220 Triathlon

Московские марафонки: ограниченная серия кроссовок Adizero Adios к Московскому марафону 2018

Кроссовки для марафона: как выбрать марафонки и полумарафонки | Training365.ru

В статье пойдет речь о марафонах по асфальту. Для марафонов по бездорожью нужны трейловые модели кроссовок, которым мы посвятили отдельную статью Как выбрать кроссовки для бездорожья.

Среди бегунов-любителей распространено мнение, что кроссовки для марафона обязательно должны быть очень легкие – их называют марафонки, а чуть потяжелее – полумарафонки. При таком подходе не учитываются особенности стопы бегуна, его физическая форма и уровень владения техникой. Говорящие названия марафонки и полумарафонки, давно прижились в России и странах СНГ. Казалось бы, хочешь бежать марафон – бери марафонки, но это заблуждение, которое может стоить вам здоровья. Прежде чем брать марафонки для марафона, а полумарафонки для полумарафона, нужно в них разобраться.

Марафонки: особенности и назначение

Марафонки – это общепринятое название легких соревновательных кроссовок с минимальной амортизацией. Вопреки расхожему мнению, они предназначены не для марафона, а в целом для соревнований на любые дистанции вплоть до марафона. Особенность таких кроссовок в минимальной амортизации, отсутствии вспомогательных элементов, легком весе и минимальным перепадом пятка-носок. Соревновательные кроссовки предназначены только для бегунов с поставленной техникой, крепкими мышцами и связочным аппаратом. Применяются на соревнованиях и скоростных тренировках, рекомендуем для темпа быстрее 4 мин/км. Не подходят для регулярных объемных тренировок, противопоказаны людям с избыточным весом и любителям со слабым опорно-двигательным аппаратом.

Adidas Adizero Adios

Adidas Adizero Adios

Полумарафонки: особенности и назначение

Полумарафонки – промежуточная категория кроссовок между соревновательными и тренировочными моделями. Это соревновательные кроссовки с амортизацией и элементами поддержки стопы, компромисс между комфортом и легким весом. В полумарафонках не страшно приземляться на пятку, они прощают незначительные огрехи в технике.

Название полумарафонки – пример многообразия русского языка. Они никак не связаны с полумарафоном и обозначают скорее “недомарафонки”, чем кроссовки для бега на 21 км. Даже наоборот, большинству бегунов как раз полумарафонки лучше подойдут для марафона, чем марафонки.

Asics DS-Trainer 24. Источник: pushing-limits.de

Asics DS-Trainer 24. Источник: pushing-limits.de

Марафонки с хорошей амортизацией: новый тренд соревновательной обуви

Развитие беговой индустрии изменило представление о марафонках как кроссовках с плохой амортизацией. Первыми на этом пути были Hoka One One с кроссовками на толстой, мягкой подошве, не уступающими в легкости соревновательным моделям. Подробнее о кроссовках Hoka One One читайте в нашем большом обзоре.

За ними подтянулись Nike, выпустив сначала Nike Zoom VaporFly 4%, в которых был поставлен мировой рекорд на Берлинском марафоне, а затем Nike ZoomX VaporFly Next%. Это легкие соревновательные кроссовки с хорошей амортизацией и отличной передачей мощности при отталкивании. Однако, в таком сочетании есть один минус – подошва теряет свойства через 100-200 км пробега и они превращаются в обычные тренировочные. По крайней мере, так заявляет производитель.

Nike ZoomX VaporFly Next. Источник: fleetfeet.com

Nike ZoomX VaporFly Next. Источник: fleetfeet.com

Соревновательные кроссовки с хорошей амортизацией:

Как выбрать кроссовки для марафона: основные факторы

Чтобы выбрать кроссовки для марафона по асфальту, нужно учесть несколько факторов:

  • Физическая подготовка и цель марафона
  • Особенности стопы
  • Масса тела
  • Размер ноги

Физическая подготовка и цель марафона

Бегунам с хорошей подготовкой, легко выбегающим из темпа 4 мин/км, важно подбирать легкие кроссовки. Подготовленная стопа адекватно воспринимает нагрузку и сама выполняет функцию амортизатора. В этом случае важна легкость и минимальная толщина подошвы для быстрого приземления и отталкивания. Мягкая подошва гасит не только импульс приземления, но и мешает быстро оттолкнуться, амортизируя усилие толчка.

Бегунам-любителям, участвующим в марафонах для себя, важно подбирать технологичные модели для помощи уставшим ногам. Системы поддержки и амортизации помогут справиться с перегрузками и избежать травм.

Особенности стопы

Для правильного подбора кроссовок нужно определить степень пронации стопы. Об этом читайте наш специальный материал Что такое пронация и гиперпронация стопы?

Если коротки, гиперпронаторам нужна обувь с супинатором – специальной вставкой с внутренней стороны кроссовка, которая поддерживает стопы. Обладателями нейтральной пронации можно подбирать разные модели, в зависимости от комфорта. С избыточной пронацией лучше подбирать кроссовки с улучшенной амортизацией.

Источник: joeallam.co.uk

Источник: joeallam.co.uk

Масса тела

Обладателям избыточного веса, лучше выбрать кроссовки с поддержкой стопы и хорошей амортизацией. Даже если с постановкой стопы все в порядке, под нагрузкой избыточного веса она не будет амортизировать и риск травмы возрастет.

Существует мнение, что кроссовки предназначены для определенного диапазона веса. Например, что марафонки не подойдут бегунам с весом более 70 кг. Как показывает практика, высокие бегуны с весом 75-85 кг успешно бегают в легких соревновательных кроссовках. Решающее значение имеет соотношение роста и веса, и физическая подготовка. Например, бегун ростом 195 см и весом 80 кг находится в отличной форме и может использовать легкие марафонки для бега на любые дистанции. При росте 170 вес 80 кг будет избыточным, тогда лучше выбрать полумарафонки или тренировочные кроссовки с хорошей амортизацией.

Размер ноги

Кроссовки для марафонов подбирайте с небольшим запасом – около 0,5 см. При этом нога должна плотно сидеть в кроссовке в области пятки и средней части стопы. Пальцы должны свободно двигаться, подобно игре на пианино.

Примеряйте кроссовки всегда полностью зашнурованными и в положении стоя. Пробегитесь по магазину, если есть такая возможность.

Не бегайте марафон в новых кроссовках! В них нужно набегать в сумме минимум 100 км, из них 1-2 раза пробежать длительную на 25 км. За это время кроссовки и стопы “привыкнут” друг к другу. Не забывайте, что 5-10 км в кроссовках может быть удобно, но на марафоне важнее ощущения после 30-35 км.

Источник: pxhere.com

Источник: pxhere.com

Как выбрать кроссовки для марафона по уровню подготовки

Сделаем условную классификацию бегунов по уровню физической подготовки и подберем кроссовки каждой группе:

  • Уровень 1: марафон быстрее 2:50, полумарафон быстрее 1:20 (темп быстрее 4 мин/км)
  • Уровень 2: марафон за 3-4 часа (темп 4-5 мин/км)
  • Уровень 3: марафон более 4 часов (темп медленнее 5 мин/км)

Кроссовки для уровня 1: марафон быстрее 2:50, хорошая физическая подготовка

Если вы относитесь к этому типу бегунов, выбирайте самые легкие и отзывчивые кроссовки для марафона. Такие результаты говорят о достаточной физподготовке, чтобы бежать в кроссовках без поддержек. На этом уровне более важны легкость обуви и ее отзывчивость. Амортизация и стабильность обеспечивается правильной работой стопы.

Примеры моделей:

  • Adidas Adios 4 – соревновательная обувь 4 мировых рекордсменов: Деннис Киметто (2014), Уилсон Кипсанг (2013), Патрик Макау (2011) и Хайле Гебреселассие (2007,2008)
  • Nike VaporFly Next% – усовершенствованная модель действующего мирового рекордсмена в марафоне Элиуда Кипчоге
  • Nike Pegasus Turbo 2
  • Adidas Boston 8
  • Asics Tartherzeal

Кроссовки для уровня 2: марафон за 3-4 часа, регулярно соревнующийся спортсмен

Уровень для полумарафонок. Соревновательные кроссовки, которые могут простить неначительные изъяны техники и провалы усталых ног.

Примеры моделей:

Кроссовки для уровня 3: первый марафон, нерегулярные тренировки, марафон более 4 часов

На таком уровне бегите марафон в своих тренировочных кроссовках. Все поддержки и технологии пойдут только на пользу. Благодаря им, добежите марафон с комфортом и без травм. Марафонки и полумарафонки на таком уровне бессмысленны и опасны для здоровья.

Asics Gel-Nimbus 21. Источник: fleetfeet.com

Asics Gel-Nimbus 21. Источник: fleetfeet.com

Примеры моделей:

Читайте по теме: Большой гид по беговым кроссовкам: 25+ статей

Видео о выборе кроссовок для марафона

Видео с канала Василия Парнякова skirun.ru. Кратко и понятно о кроссовках для марафона.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Источник: training365.ru

Беговые новинки, которые поступили к нам в августе

Среди них долгожданные красавцы от Nike и марафонки от Asics.

Всем читателям лонгрида скидка на все модели — 20 %! Как ее получить — читайте в конце статьи.

Nike ODYSSEY REACT


— Уменьшенная в пропорциях и цене версия Nike Epic React.
— Полноразмерная межподошва React, предназначенная для плотного прилегания (возможно стоит рассмотреть вариант на резмер больше)
— Верх из легкой дышащей ткани

Nike AIR ZOOM VOMERO 13


— Идеально «гасят» удары при приземлении на твердую поверхности
— Стабильность обеспечивают жесткий задник и качественная шнуровка
— Отлично подходят для объемных тренировок в среднем темпе

Nike TANJUN


— Главное преимущество этой модели — легкость и мягкость. Многие сравнивают Nike TANJUN с тапочками
— Отличная вентиляция ног (однако в дождь в них точно не потренируешься)
— Хороший вариант, как для тренировок, так и для повседневной модели

Nike FREE RN 2018


Nike позиционирует эту модель, как спринтерскую на расстояния в 5 км, потому что создают ощущение «босой ноги». Кроссовки сидят, как влитые и обеспечивают комфорт для стопы. Отлично подходят для твердых поверхностей, будь то асфальт, беговая дорожка или тропинка. Однако к бегу по бездорожью эта модель не подойдет.

Asics GT 1000 7



Седьмая обновленная версия серии GT 1000 отличная новым и привлекательным дизайном. Asics сохранили историческую особенность этой модели — дополнительную поддержку стопы для атлетов с гиперпронацией. Если говорить про идеальный вид тренировок для GT 1000 7, то это длинные тренировочные пробеги в темпе чуть выше среднего

Asics GEL-451


— Облегченные «полумарафонки» — вес всего 185 гр. — с системой шнуровки Boa
— Необычный дизайн выполненный в минималистском, но ярком и выразительном стиле
— Бесшовный верх предотвращает натирание стопы

Asics FUZETORA TWIST



— Промежуточная подошва Unisole снижает вес обуви и обеспечивает ее долговечность.
— Бесшовный верх Seamless Construction делает кроссовки эластичными и гибкими, позволяя двигаться свободно
— Модель адаптируется к индивидуальным особенностям стопы

Asics ROADHAWK FF 2 (W)


Созданные для плавного движения с дополнительной защитой кроссовки ASICS RoadHawk FF 2 подготовят вас к любому забегу, сочетая в себе комфорт и стиль идеальных спортивных кроссовок. У них бесшовная отделка, задача которой — уменьшать трение и раздражение кожи. Эти беговые кроссовки помогут вам обрести уверенность благодаря системе распределения удара Impact Guidance System, которая делает каждый шаг более плавным.

Вес — 212 гр.

Условия акции

Для всех читателей лонгрида мы предоставляем специальную цену «Спортсмен» — скидка 20% от РРЦ, указанной на нашем сайте. На скриншоте вы можете увидеть, как она рассчитывается.


— Только читатели лонгрида смогут купить товары, представленные в письме, по специальной цене

— Сделать это можно, указав в комментарии к заказу на сайте кодовое слово: «Беговые новинки августа» или сообщив его менеджеру по телефону

— Специальная цена действует с 16:30 28 августа по 23:59 5 сентября

— Цены действуют, если товар оплачен в этот срок

— Заказы на последние размеры будут приниматься по очереди

— Акция действует только при заказах через Интернет-магазин в Москве.

Лучшая обувь для бега на длинные дистанции. Nike.com

Каждая часть кроссовок для бега на длинные дистанции может быть спроектирована по-разному, чтобы соответствовать различным моделям походки, погодным условиям, стилям бега и весу тела. Лучшие характеристики для марафонца-новичка будут отличаться от лучших характеристик для опытного бегуна на длинные дистанции, стремящегося сокрушить PR. Таким образом, может быть полезно рассмотреть каждый элемент и решить, какие функции наиболее важны для вас.

Более широкий носок
Многие бегуны на длинные дистанции ищут более широкий носок в кроссовках для бега на длинные дистанции, потому что стопа бегуна может стать шире после пробега по тротуару милю за милей.Более широкий носок также может способствовать лучшему потоку воздуха вокруг пальцев и подушечки стопы, чтобы ваши ноги оставались прохладными в теплые дни, и может помочь вместить более толстый носок, если вы бегаете в холодную погоду.

Стабильная чашка для пятки
Нередко ваша техника несколько ухудшается в конце более длинного бега. Стабильная пяточная чашка поможет вам сохранить правильное выравнивание. Вы хотите, чтобы пяточная чашка была достаточно глубокой, чтобы избежать проскальзывания. Бегуны, которые бьют пяткой, захотят немного больше набивки в этой области.

Амортизация средней и передней части стопы
Надежная амортизация помогает поглощать удары и сохранять упругость тела, когда километры начинают брать свое. Вы можете найти амортизирующие элементы в разных частях обуви. Амортизация в средней части стопы часто полезна для тех, кто страдает гиперпронацией и нуждается в большей стабильности. Амортизация передней части стопы часто рекомендуется для тех, кто приземляется на подушечку стопы.

Вы также хотите быть уверены, что амортизация долговечна и остается отзывчивой миля за милей.Итак, ищите высокотехнологичные материалы, такие как Nike ZoomX, пена, которая традиционно использовалась в аэрокосмических инновациях. Теперь он используется в промежуточной подошве Nike ZoomX и обеспечивает 85-процентный возврат энергии (самый высокий показатель среди всех пеноматериалов Nike), чтобы дать вам ощущение движения без лишнего веса.

Дышащий верх
Большинство бегунов на длинные дистанции предпочитают мягкий, дышащий верх. Ваши ноги, скорее всего, будут потеть при длительных пробежках, а усиленный поток воздуха поможет снизить риск натирания и появления мозолей.Тем не менее, тем бегунам, которые тренируются в очень холодных или влажных условиях, может потребоваться по крайней мере одна пара обуви с более защитным верхом, чтобы защитить их ноги от непогоды. Чтобы получить лучшее из обоих миров, ищите материал VaporWeave от Nike. Он не только безумно легкий, но еще и прочный и водостойкий.

Прочная подошва
Подошва выдерживает большие нагрузки во время длительных пробежек. Ищите кроссовки для бега на длинные дистанции с цепким протектором и хорошим сцеплением в любых погодных условиях.

Вес обуви
Наконец, вам нужно учитывать вес обуви. Более легким и быстрым гонщикам, стремящимся занять подиум, понадобятся более легкие кроссовки с меньшей амортизацией для повышения подвижности и скорости. Обычно в этих кроссовках улучшено ощущение земли, что облегчает реакцию и возврат энергии. С другой стороны, спортсмены, которые поставили перед собой цель просто закончить длинную гонку или превзойти свой личный рекорд, могут обнаружить, что дополнительная амортизация необходима при поиске обуви, которая поможет им добраться до финиша.

Nike наконец-то раскрыла секреты своих кроссовок для марафона 1:59

Самой радикальной парой кроссовок, в которые Nike встроила Air Pods, были Viperfly – обувь, которая определенно запрещена законом. (Бигнелл называет их «очень агрессивно выглядящими туфлями»). Обувь превышает допустимую высоту подошвы гусеницы 30 мм и имеет три встроенные пластины из углеродного волокна. Разработанный для спринтеров, преодолевающих 100, 200 и 400 метров, он выглядит дико. Под большей частью подошвы передней части стопы находится Air Pod.

«Это действительно помощь спортсменам в последней части забега на 100 м», — говорит Бигнелл. Спортсмены, которые бегают на спринтерские дистанции, должны быть в состоянии проявлять мощные всплески мощности на протяжении как можно большей части своих гонок. Если они перенапрягаются, они исчезнут до того, как добьются финиша в прямом эфире. Бигнелл добавляет: «Все спортсмены замедляются на последних 30-40 м забега на 100 м, потому что вы начинаете терять силу. Это помогает вам оставаться в этом мощном положении».

Но спортсмены не смогут использовать кроссовки на соревнованиях, так как это незаконно.Чтобы обойти это, компания говорит, что работает над тем, чтобы привести обувь в соответствие с новыми правилами. Nike также создала шипованную обувь для бега на средние дистанции под названием Nike Air Zoom Victory, которая включает в себя Air Pods, которые не будут запрещены. Его Air Pods были разделены на правую и левую стороны обуви, чтобы помочь спортсменам поддерживать изгибы на беговых дорожках.

Air Pods также используются в обуви для других видов спорта.Nike заявляет, что создала версию своих футбольных бутс Mercurial с воздушным мешком, проходящим по низу ботинка, который был добавлен, чтобы помочь игрокам не терять энергию к концу матча. Есть также баскетбольные кроссовки, которые включают в себя капсулы. Бигнелл говорит, что, поскольку обувь доказала свою эффективность, компания рассчитывает представить больше Air Pods в других видах спорта.

Если вы ищете новые кроссовки. Ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим кроссовкам для бега , которые вы можете купить прямо сейчас

Мэтт Берджесс — заместитель цифрового редактора WIRED.Он твитит с @mattburgess1

Еще больше замечательных историй от WIRED

🍅 Почему современные помидоры такие безвкусные?

🚙 Как Tesla стал в мире самая чрезмерная автомобильная компания

📽️ Marvel на невероятных Real-Life Iron Man

📢 Как Slack разрушена работа

👉 Следуйте проводным Twitter , , , , Facebook , LinkedIn и LinkedIn

Nike’s Vaurofly Shoes, вызванные новые правила

в течение следующих 50 лет или около того, обувные компании преследуют следующий скачок вперед, помогая для расширения человеческих возможностей с небольшими достижениями — многие из них быстро скопированы конкурентами — и скудными противоречиями.Прогресс был постоянным и отмечаемым.

В январе 2016 года кенийский марафонец Элиуд Кипчоге протестировал новую обувь, которая впоследствии стала известна как Nike Zoom Vaporfly Elite. Прямая линия прогресса вот-вот должна была стать неровной и сложной.

История продолжается под рекламой

Серия Vaporfly — и порожденная ею серия Alphafly — сломала барьеры. Это вызвало споры. На прошлой неделе руководство по легкой атлетике отреагировало на это, спустя несколько месяцев после того, как Кипчоге надел прототип пары Air Zoom Alphafly Next%, став первым человеком, пробежавшим марафон менее чем за два часа.Nike называет Кипчоге «сущностью прогресса». Его обувь, как писал южноафриканский спортивный ученый Росс Такер, «искажала смысл бега».

Когда речь идет о технологиях спортивного инвентаря, где проходит грань между приветствием и вредом? Другие виды спорта годами пытались ответить на этот вопрос. Плавание запретило использование некоторых материалов в костюмах после того, как в 2008 и 2009 годах рекорды упали с угрожающей скоростью. Гольф борется с последствиями слабо регулируемых достижений в мячах и клюшках. Велоспорт постоянно воюет сам с собой из-за того, что должны делать два колеса.

Бег на длинные дистанции был медленным, чтобы понять, что столкнулся с той же проблемой. Спортивные силы не рассматривали кроссовки как элемент снаряжения. Они регулировали обувь так, как если бы она была одеждой, а не гоночным автомобилем, теннисной ракеткой или парой горных лыж. Когда они, наконец, начали действовать, это было похоже на то, как если бы они запихнули зубную пасту обратно в тюбик.

История продолжается под рекламой

«Если вы хотите поставить всех на одну стартовую линию, вы можете потребовать, чтобы люди бегали босиком», — сказал Дамиано Занотто, глава лаборатории носимых роботизированных систем в Технологическом институте Стивенса. в Хобокене, Н.Дж. «Что не имеет никакого смысла. Нет негативных или плохих технологий. Необходимо регулирование и четкое регулирование».

Всемирная легкая атлетика, руководящий орган по легкой атлетике, ранее известный как ИААФ, в конце января выпустила правила, направленные на сдерживание воздействия передовых технологий. Критики, в том числе руководители конкурирующих обувных компаний, назвали это компромиссом, который пришел слишком поздно, слишком много обслуживал Nike, представил неэффективные стандарты и внес больше путаницы, чем ясности за несколько месяцев до Олимпийских игр 2020 года в Токио.

«Я действительно считаю, что как руководящий орган они должны начать думать об обуви как об элементе снаряжения», — сказал Шон Хой, вице-президент Saucony по глобальным продуктам. «Это ничем не отличается от клюшки игрока в гольф или ракетки теннисиста. Должны быть параметры, в рамках которых создаются эти продукты. В противном случае есть несправедливое преимущество в обуви.

История продолжается под рекламой

«Сказав это, в элитном беге нет ничего особенно честного.Если вы бегун Nike, у вас есть преимущества, которых нет у бегуна Saucony. Если вы бегун Saucony, у вас есть преимущества, которых нет у неспонсируемого бегуна», — продолжил Хой. «Если вы можете тренироваться на высоте в Кении, это немного отличается от возможности тренироваться в Провиденсе, штат Род-Айленд. Я думаю, что разговор о справедливости также стал своего рода неудачной вставкой во всем этом. … Но джина выпустили из бутылки, и теперь мы пытаемся загнать его обратно. Это просто приводит к грязному разговору.

Vaporfly расширил старые идеи и использовал их в новой и изысканной гармонии. В промежуточную подошву была встроена упругая пластина из углеродного волокна, которую Фила сделала в начале 2000-х годов. В нем использовалось новое пенообразующее вещество Nike под названием ZoomX, которое было усовершенствованием пены Adidas Boost, впервые представленной в 2013 году. Nike сделал подошву очень толстой, что пытались сделать многие компании, в том числе, в самом крайнем случае, Hoka.

История продолжается под рекламой

Ни одно из этих достижений не вызвало больше проблем, чем загрузка каучука в вафельницу.Не было ни одной серебряной пули, которая предполагала бы, что Vaporfly перевернется при беге вверх ногами, и на самом деле представление о том, что любые достижения обуви могут разрушить спорт, было чуждым.

«Я действительно узнал об этих кроссовках только в начале 2019 года, более или менее тогда, когда об этом узнал весь мир», — сказал Тим Хатчингс, аналитик NBC Sports, который десятилетиями занимается элитным марафонским бегом. «Даже тогда мало кто имел представление о сейсмическом сдвиге во времени бегунов, который они могли произвести».

Сочетание этих факторов и то, как их интегрировала Nike, изменили правила игры.Исследования показали, что кроссовки улучшают экономичность бега в среднем на 4 процента, что является монументальной суммой. Бегуны, которые их использовали, могли побить рекорды, а бегуны, которые их не использовали, не могли за ними угнаться. Ходили слухи, что бегуны по контракту с другими компаниями носят обувь Vaporfly без торговой марки.

«В конечном итоге возникает вопрос: сложена ли колода?» сказал Марк Конрад, директор программы спортивного бизнеса в Фордхэмской школе бизнеса Габелли. «Означает ли это, что бегуны, использующие этот продукт, достигают несправедливого уровня? Если это так, то это явно было бы неэтично, если бы каждый не имел к нему доступа.

Что делает серию Vaporfly уникальной, говорят некоторые, так это то, что технология может вызывать беспокойство, даже если у каждого есть доступ к ней. В исчерпывающем сообщении в блоге, опубликованном в четверг, Такер утверждал, подкрепляя исследования, что даже если каждый бегун будет иметь доступ к технологии Vaporfly или чему-то подобному в другом бренде, это все равно создаст несбалансированное игровое поле.

История продолжается под рекламой

Некоторые бегуны, согласно исследованиям, процитированным Такером, более эффективно реагируют на технологию обуви с точки зрения эффективности бега, и те, кто хорошо реагирует, имеют огромное преимущество перед теми, кто этого не делает.Преимущество настолько велико, писал Такер, что бегуны, которые плохо реагируют на обувь, будут отсеяны от соревновательного бега в раннем возрасте.

«Когда разница, вызванная технологией, больше, чем нормальная разница между спортсменами, целостность результата изменяется», — писал Такер.

Дэнни Орр, генеральный менеджер New Balance по производительности, сказал, что Nike мог бы быть более прозрачным с ИААФ при разработке Vaporfly. Но он присоединился к другим экспертам, которые возложили на руководящий орган спорта ответственность за создание параметров, в которых компании могли бы внедрять инновации.

История продолжается ниже рекламного объявления

«С самого начала мы увидели беспрецедентные результаты с этим продуктом, и мы чувствовали, что в то время у мирового руководящего органа, вероятно, была возможность действовать», — сказал Орр. «Тот факт, что они не делали этого с 2016 года, и поставил нас в такое положение сегодня».

В октябре на несанкционированной выставке в Вене Кипчоге стал первым человеком, пробежавшим марафон менее чем за два часа. Он носил Next%, эволюционную, очень массивную версию Vaporfly.(На следующий день Бриджит Косгей побила рекорд 16-летней женщины на 1 минуту 21 секунду в Next.) The Guardian сообщила, что Next% может повысить эффективность бегуна на 7–8 процентов. Кипчоге преодолел отметку на закрытой трассе с помощью иноходцев, бегунов там исключительно для того, чтобы подтолкнуть его. Тем не менее, большая часть итогового дискурса была сосредоточена на его туфлях.

История продолжается под рекламой

«Я не знаю, был бы у нас этот разговор, если бы не марафон Кипчоге, который длился менее двух часов», — сказал Хой.«Большое внимание было уделено кроссовкам в исполнении бегуна. Это пролило большой свет на это».

В то время как конкуренты в значительной степени догнали технологии Vaporfly, Alphafly представлял собой новый рубеж. Компоненты запатентованы, что привело к предположениям о нескольких пластинах в межподошве и роли безвкусной воздушной подушки, прикрепленной под подошвой.

31 января действия World Athletics мало кого удовлетворили. Он постановил, что обувь, которую носят на соревнованиях, должна быть «легкодоступной» в течение четырех месяцев, а не быть прототипом.Для кроссовок для бега на длинные дистанции запретили подошвы толще 40 миллиметров и использование более одной пластины.

История продолжается ниже рекламного объявления

«Наша работа не заключается в том, чтобы регулировать весь рынок спортивной обуви, но наша обязанность — сохранять честность элитных соревнований, следя за тем, чтобы обувь, которую носят элитные спортсмены на соревнованиях, не предлагала никаких несправедливых помощь или преимущество», — говорится в заявлении президента World Athletics Себастьяна Коу. «Поскольку мы вступаем в олимпийский год, мы не считаем, что можем исключить обувь, которая была общедоступной в течение значительного периода времени, но мы можем провести черту, запретив использование обуви, которая идет дальше, чем та, что популярна в настоящее время. рынок, пока мы проводим дальнейшее расследование.

Эксперты сочли изменения недостаточными. Конрад назвал это «частичным запретом технологий будущего». Занотто сказал, что существуют надежные и строгие способы проверить, сколько энергии обувь может хранить и восстанавливать. По его словам, правила должны основываться на тех, а не на простых измерениях.

«Я не думаю, что установка максимальной толщины обуви решит проблему, — сказал Занотто. «Благодаря новым возможностям моделирования, которые у нас есть, вы должны быть более конкретными, чтобы действительно убедиться, что характеристики обуви одинаковы.Установить эти базовые геометрические ограничения недостаточно».

С практической точки зрения обувные компании были расстроены новыми правилами, касающимися прототипов. Хой сказал, что не существует четкого определения «легкодоступного». Орр сказал, что New Balance планировала выпустить некоторые кроссовки после Олимпийских игр и теперь отправит их в розничную продажу к апрелю, чтобы спортсмены могли их использовать, что нарушило планы продаж и маркетинга.

«Больше всего нас беспокоит то, что никто не брал трубку и не спрашивал нас, что мы думаем, и не привлекал нас к процессу принятия решений», — сказал Орр.«Это не только мы. Это остальные компании по производству спортивных товаров, за исключением, может быть, одной».

Орр этого не говорил, но эта компания — Nike. На прошлой неделе Nike предложила публике ограниченный выпуск Air Zoom Alphafly Next%. Это было разрешено новыми правилами World Athletics и имело 39,5-миллиметровую подошву. «Было много слухов», — сказал Орр, — World Athletics проконсультировалась с Nike, прежде чем опубликовать свои правила. (В заявлении для The Guardian на прошлой неделе World Athletics отрицала это.)

«Чего мы не получили от World Athletics, так это каких-либо указаний на то, что эти решения были основаны на науке», — сказал Орр. «Казалось, они основаны на конкурентоспособном продукте, который точно соответствует этим цифрам, и именно так принимались решения по сравнению с чем-то, что было действительно научно обоснованным».

Центральная роль Nike в саге обострила проблемы, связанные с новыми технологиями.

«Честно говоря, если бы мы сделали это, и [бегун Saucony] Джаред Уорд пробежал марафон менее чем за 2 часа, я не знаю — я не думаю, что мы ведем этот разговор», — сказал Хой, который раньше работал в Nike.«Часть этого заключается в том, что Nike большой. У них огромная конюшня бегунов. И поэтому это кажется несправедливым. Я не подписываюсь на это. Я не думаю, что вы можете соревноваться, а затем, если вам не нравится результат, вы говорите: «Это просто было нечестно». Конкуренция так не работает».

Вероятно, это будет вопросом времени, прежде чем следующий скачок вперед, прежде чем следующий скандальный ботинок вызовет подобный разговор. То, как инновации влияют на конкуренцию, важно для фанатов, но то, что держит конкуренцию на плаву, — это индустрия кроссовок, которой нужно продать следующую отличную идею.Инновации, по мнению некоторых, могут запутать конкуренцию. Это также то, что поддерживает жизнь отрасли, и поэтому оно необходимо и неизбежно.

«Я не думаю, что разница между тем, что Nike создала в этом пространстве, и тем, что мы можем создать, значительна, — сказал Хой. «Я надеюсь на Олимпийские игры через четыре года, может быть, это мы находимся в центре разговора о том, какой невероятный продукт мы создали и как он сделал бегунов лучше. Это то, что заставляет вас двигаться вперед.”

Эти «суперобуви» Nike помогли мне сократить время в марафоне на 15+ минут

В прошлом месяце я пробежал свой 11-й марафон на Хьюстонском марафоне за 3 часа 30 минут и 14 секунд. Мое время было не только личным рекордом более чем на 15 минут, но и принесло мне квалификационное время Бостонского марафона, к которому я стремился более десяти лет.

Хотя мой финишный результат, несомненно, был результатом многолетнего опыта и сезона качественных тренировок, в день гонки у меня было еще одно преимущество: мои «суперобуви» с углеродным покрытием, т.е.е. Nike Air Zoom Alphafly NEXT%.

Женские шоссейные гоночные кроссовки Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Flyknit

275,00 $

В то время как почти каждый крупный бренд кроссовок на данный момент имеет свои собственные гоночные кроссовки с углеродным покрытием, Nike с самого начала была впереди всех, с тех пор, как она впервые представила Vaporfly 4% в 2017 году во время проекта Nike Breaking2, в рамках которого трое элитных бегунов попытались преодолеть двухчасовой марафонский барьер.Я носил эту обувь на моем последнем марафоне, который был в 2019 году в Хьюстоне. В этой гонке я впервые пробежал отрицательный сплит в марафоне, пробежав вторую половину марафона почти на три минуты быстрее, чем первую, и финишировав с личным рекордом на тот момент 3:45:41, в то же время чувствуя, что я к тому времени, когда я закончил, в баке осталось больше. В следующем году я попробовал следующую версию, Nike ZoomX Vaporfly Next%, которая принесла мне прорыв в полумарафонском личном рекорде 1:39:54.

Следующие три года между марафонами принесли мне травму, из-за которой я пропустил Хьюстонский марафон 2020 года, а затем череду отмен гонок из-за пандемии Covid-19. Для меня это также дало много профессиональных возможностей для работы с новыми для меня клиентами, как в брендах, так и в публикациях. Эти отношения позволили мне протестировать новые кроссовки с углеродным покрытием от других брендов кроссовок, таких как HOKA, Skechers и Brooks Running.Я также иногда покупал другие на свои деньги от таких брендов, как Saucony и ASICS. Хотя все они оказались качественной обувью, я обнаружил, что ни одна из них не была такой быстрой и упругой, как Nike, вероятно, из-за фирменной сверхчувствительной стельки из пеноматериала Nike. Вся остальная обувь ощущалась такой же жесткой, как обычные кроссовки, хотя стоила значительно дороже. Мое мнение и опыт не являются чем-то необычным — недавние исследования показали, что AlphaFly вносит наибольший вклад в экономию бега (3.03%) по сравнению с конкурентами, при этом Next% показывает сопоставимый показатель 2,72%.

Как только стало казаться, что гонки возобновятся, я понял, что пришло время инвестировать в новую пару кроссовок Nike. Хотя большинство людей в моих беговых кругах, казалось, больше склонялись к Next%, я хотел попробовать более новый AlphaFly главным образом потому, что у меня более широкие ступни, а и 4%, и Next% подходили мне очень узко, из-за чего я терял ноготь или два после каждой гонки (не бойтесь, это не так больно, как кажется).Я слышал, что AlphaFly подходит немного шире, и это оказалось правдой для меня. Не только это, но даже несмотря на то, что я никогда не буду рядом с его калибром, тот факт, что мировой рекордсмен по марафону Элиуд Кипчоге мчался в них, когда он наконец преодолел двухчасовой марафонский барьер в 2019 году, также не повредил.

Я пробежала свой 11-й марафон на Хьюстонском марафоне за 3 часа 30 минут и 14 секунд в женских кроссовках Nike Air Zoom Alphafly Next%.

Omar Vazquez/David Raines 

AlphaFly, безусловно, тоже не из дешевых: 275 долларов за штуку.Многие люди, в том числе другие бегуны, отказываются выкладывать столько денег за одну пару обуви, тем более, что вы проедете всего около 100 километров качественных кроссовок с карбоновой обувью (особенно Nike, по моему опыту). Большинство повседневных кроссовок рассчитаны на бегунов на расстояние от 250 до 500 миль. Вот почему многие бегуны до сих пор спорят о том, стоит ли тратиться на эти кроссовки, потому что, хотя они чрезвычайно эффективны для гонок, вы тратите на них на 100+ долларов больше, чем на обычные кроссовки при значительно меньшем использовании.

Для меня это вложение стоит того по целому ряду причин. Во-первых, они не предназначены для того, чтобы быть обычными тренерами. С каждой новой парой Vaporfly, а теперь и с AlphaFly, я тестировал их в течение одной или двух тренировок, чтобы убедиться, что они подходят, прежде чем убрать их до следующей гонки. Большинство из нас будут участвовать в нескольких целевых гонках в год, а это значит, что такая пара гоночных кроссовок должна прослужить столько же.

Большинству людей в конце концов приходится ходить в обуви с углеродным покрытием как минимум на полразмера больше, что я доказал практически для всех брендов.С Найками мне пришлось надеть полный размер, надев 10,5 вместо моих обычных 9,5.

Как только я купил свои кроссовки и взял их для первоначального пробного прогона, я увидел, что они чувствуют себя так же быстро, как я и ожидал. Одна вещь, которая отличает AlphaFly от Next%, — это воздушные капсулы спереди, которые призваны помочь обуви обеспечить больший возврат энергии, чем ее предшественник. Они издавали несколько громкий щелкающий звук, который был очень заметен во время тихого одиночного запуска.Я волновался, что это будет раздражать меня и других в день гонки, но я обнаружил, что как в марафоне, так и в полумарафоне, в котором я участвовал месяцем ранее, звуки других бегунов вокруг меня в сочетании с ликующими зрителями на обочине легко заглушали его. .

Во-вторых, каждый раз, когда я мчался в новой паре этих кроссовок в забеге по воротам, я выходил с личным рекордом, за которым гнался, например, в полумарафоне до 1:40 и квалификации в Бостоне в прошлом месяце. . Наконец, эта обувь в конечном итоге оказалась стоящей инвестицией, потому что она изменила правила игры в реализации гоночной стратегии.Раньше у меня уставали ноги и я выдыхался в конце гонок на длинные дистанции, а суперобувь Nike вместо этого помогла мне чувствовать себя свежим и упругим до самого конца, значительно набирая темп на последних нескольких милях. В марафоне этого года я смог применить ту же стратегию, что и в гонке 2019 года, закончив вторую половину ровно на две минуты быстрее, чем первую. Опять же, это должна быть пена, меняющая правила игры.

Garmin Forerunner 245 Music (белые) Часы для бега с GPS, комплект питания

309 долларов.99

Я знаю, говорят, что бег считается самым дешевым видом спорта, потому что все, что вам нужно, это пара кроссовок, но я твердо верю, что есть некоторые области, на которые стоит потратиться, когда дело доходит до получения значительных результатов. Для меня это оказались мои GPS-часы Garmin, мой тренер по бегу и эти «суперобуви» для дня гонок.

Кроссовки Nike Vaporfly делают бегунов быстрее, но вызывают споры

Получите инсайдерское приложение

Персонализированная лента, режим сводки и отсутствие рекламы.

Скачать приложение Значок «Закрыть»Две пересекающиеся линии, образующие букву «Х». Указывает способ закрыть взаимодействие или отклонить уведомление.
  • Победитель Нью-Йоркского марафона 2019 года Джеффри Камворор и мировой рекордсмен в марафоне Элиуд Кипчоге носят кроссовки Nike Vaporfly.
  • Исследования показывают, что кроссовки Vaporfly повышают эффективность использования энергии бегунов, поскольку структура подошвы обуви из пеноматериала и углерода обеспечивает меньшую потерю энергии при каждом шаге.
  • Один исследователь считает, что Всемирная ассоциация легкой атлетики, которая регулирует большинство международных соревнований по легкой атлетике, должна регулировать толщину межподошвы обуви, чтобы избежать несправедливых преимуществ.
  • World Athletics сообщила Business Insider, что надеется сделать объявление в конце этого месяца о возможном запрете на обувную технологию.
  • Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.
LoadingЧто-то загружается.

У победителя марафона в Нью-Йорке 2019 года и самого быстрого марафонца в мире есть несколько общих черт: они оба из Кении, тренируются вместе и носят кроссовки Nike Vaporfly.

Джеффри Камворор носил кроссовки 3 ноября, когда он пробежал марафон в Нью-Йорке за 2 часа 8 минут и 13 секунд.Элиуд Кипчоге, обладатель мирового рекорда в марафоне, надел прототип Vaporfly в октябре, когда пробежал первый в истории марафон менее чем за 2 часа.

Но некоторые бегуны и исследователи считают, что обувь дает несправедливое преимущество. Как независимые, так и спонсируемые Nike исследования подтвердили, что обувь повышает энергетическую эффективность спортсменов на 4% и более, что дает значительные преимущества на марафонских дистанциях. Подошва из пеноматериала и углеродного волокна обеспечивает снижение потерь энергии при каждом шаге.

World Athletics, которая регулирует большинство международных соревнований по легкой атлетике (ранее она была известна как Международная ассоциация легкоатлетических федераций), прошлой осенью сформировала рабочую группу для проверки обуви и ее технологии.

Решение группы может быть принято в течение нескольких недель.

Пешеходы быстро переходят улицу в бруклинском районе Нью-Йорка, когда рядом проходит бегун Шура Китата во время Нью-Йоркского марафона 3 ноября 2019 года.Крейг Раттл/AP

Николь Джеффрис, глава отдела коммуникаций World Athletics, сообщила Business Insider в электронном письме в среду, что группа «все еще обсуждает этот момент, но мы надеемся, что сможем сделать объявление в конце этого месяца».

«Любое изменение правил должно быть одобрено Всемирным легкоатлетическим советом, поэтому решение еще не принято», — добавила она.

Подошва Nike Vaporfly помогает бегунам меньше терять энергии при каждом шаге

Джейк Райли, американский бегун, занявший девятое место в Чикагском марафоне 2019 года, сказал, что кроссовки Nike Vaporfly 4% ощущаются как «бег на батуте».

Секрет кроется в подошве, которая предназначена для того, чтобы помочь бегунам получить максимальный толчок вперед при каждом шаге — другими словами, бежать быстрее при том же расходе энергии. Подошва состоит из слоя пены и пластины из углеродного волокна, сплавленных вместе.

Помимо защиты наших ног от ударов о землю, беговая обувь накапливает и высвобождает энергию, которая помогает нам двигаться вперед. Межподошва действует как пружина, сжимаясь, когда бегун приземляется, сохраняя энергию от этого удара ногой, и снова расширяясь, чтобы вернуть эту накопленную энергию в землю, чтобы подтолкнуть их вперед.

Однако не вся эта накопленная энергия возвращается с каждым шагом — часть рассеивается в виде тепла. Но конструкция Vaporfly сводит к минимуму потерю энергии, давая бегуну больше отдачи от затраченных средств.

«Бегун участвует в забеге, но обувь позволяет ему или ей бежать быстрее с теми же усилиями или способностями», — сказал Джефф Бернс, исследователь кинезиологии и профессиональный бегун, в электронном письме Business Insider. «Итак, для двух спортсменов с равными способностями в день гонки тот, кто в обуви, победит того, кто без обуви».

По словам Бернса, в традиционных кроссовках обычно используется этиленвинилацетатная пена, которая возвращает около 65% энергии, которую вы в нее вкладываете.Vaporfly, напротив, использует новый тип пены под названием Pebax, эффективность которого составляет около 87%. (Патент принадлежит французской химической компании Arkema.) Добавление пластины из углеродного волокна помогает пене Pebax быстро сжиматься и расширяться.

«Иначе это было бы похоже на зефир», — добавил Бернс.

Кайл Барнс, специалист по движениям, автор исследования обуви Vaporfly в феврале, рассказал Business Insider, что пластина из углеродного волокна изогнута под передней частью обуви, что также имеет большое значение.По его словам, эта кривизна помогает бегуну быстро раскачиваться с пятки на носок, когда он приземляется и снова отталкивается.

«Как только вы наденете туфли, у вас будет это «Ага!» момент, когда вы знаете, что они отличаются от всего, что вы надевали раньше», — сказал Барнс. «У меня есть несколько пар».

Более 26,2 миль, повышение эффективности на 4% — это много

Исследование Барнса, проведенное в феврале 2019 года независимо от Nike, показало, что кроссовки Vaporfly улучшили экономичность бега спортсмена на 4.2% по сравнению с кроссовками Adidas Adizero Adios 3.

В ходе другого независимого исследования, проведенного в ноябре 2017 года, были рассмотрены ранние модели Vaporfly, и они пришли к такому же выводу: «Обувь-прототип снизила энергозатраты при беге в среднем на 4%», — написали исследователи.

На марафонских дистанциях 4% могут иметь большое значение — человек, пробежавший марафон на 2 часа 10 минут, увидит увеличение скорости на 3,5 минуты. Для таких спортсменов, как Камворор и Райли, это может быть разницей между установлением мирового рекорда и поражением.

Авторы исследования 2017 года даже предсказали в то время, что «в этих кроссовках лучшие спортсмены смогут бежать значительно быстрее и пробежать первый марафон менее чем за 2 часа».

Два года спустя это предсказание сбылось.

В октябре Кипчоге завершил марафон Ineos 1:59 Challenge в Вене — мероприятие, организованное специально для него, чтобы попытаться пробежать марафон менее двух часов — за 1 час 59 минут 40 секунд.

Элиуд Кипчоге из Кении, мировой рекордсмен в марафоне, бежит с лидерами во время своей успешной попытки закончить марафон менее чем за два часа в Вене, Австрия, 12 октября 2019 года.Леонхард Фогер/Reuters

Кипчоге был одет в прототип Nike Vaporfly под названием AlphaFly, который еще не появился на рынке. Фаланга задающих темп, которые удерживали его на пути, также носила Vaporfly.

Nike Vaporfly уже покорили мир марафонов

Кипчоге не установил новый мировой рекорд в марафонском беге менее 2 часов согласно правилам World Athletics, но он побил мировой рекорд в марафоне в Берлине в 2018 году, когда он также носил Vaporflys.

В сентябре, когда Камворор установил рекорд самого быстрого полумарафона (58 минут и 1 секунда), он тоже был в Vaporflys.

Фактически, неоновые туфли за 250 долларов (они бывают ярко-зеленого, розового и оранжевого цвета) участвовали почти во всех основных этапах бега за последние три года. В 2019 году бегуны в Vaporflys заняли 31 из 36 мужских и женских призовых мест в шести крупнейших марафонах мира. Все три медалиста мужского марафона на летних Олимпийских играх 2016 года носили прототип Vaporfly.

В Чикагском марафоне 2019 года 10 лучших финишеров-мужчин также носили кроссовки. А бегунья Бриджит Косгей, которая побила мировой рекорд в гонке в Чикаго в 2019 году, показав время 2 часа 14 минут и 4 секунды, надела Vaporfly, чтобы совершить этот подвиг.

На самом деле, по данным The New York Times, пять самых быстрых результатов в марафоне, когда-либо зарегистрированных, были достигнуты бегунами-мужчинами в кроссовках Nike Vaporfly.

Бриджит Косгей празднует установление нового мирового рекорда среди женщин на Чикагском марафоне 2019 года, 13 октября 2019 года.Майк Сегар/Reuters

«Трудно понять, что мы на самом деле смотрим в каком-то смысле — это технологии или спортсмены?» — сказал Барнс. «Я знаю, что нужно быть исключительным человеком, чтобы приблизиться к этим достижениям, но скачки, которые мы наблюдаем, — это технологии».

«Технологический допинг»

World Athletics не предприняла никаких шагов для запрета или регулирования кроссовок, несмотря на некоторые недавние новости, предполагающие, что запрет неизбежен.В настоящее время правила гласят, что обувь не может давать «несправедливую помощь или преимущество» и должна быть «в разумных пределах доступной» для всех. Но организация не определяет эти стандарты более конкретно. По словам Джеффриса, рабочая группа, оценивающая технологию Vaporfly, также пересматривает формулировку правила.

Барнс сравнил тенденцию Vaporfly с соревнованиями по плаванию на Олимпийских играх 2008 года в Пекине, на которых спортсмены установили 25 мировых рекордов. В том году 98% участников Олимпийских игр были одеты в купальный костюм Speedo LZR Racer, полный рукав из полиуретана, имитирующий кожу акулы.

«Они назвали это «технологическим допингом», — сказал Барнс. «Даже спортсмены, не использующие Speedo, должны были сменить костюм и надеть его, иначе у них не было шансов участвовать в соревнованиях. Мы еще не совсем на том этапе с Vaporflys, но близко к этому».

В 2009 году Международная федерация плавания запретила все полиуретановые костюмы для всего тела, включая LZR.

Но когда в прошлом году его спросили, дают ли кроссовки Nike Vaporfly 4% преимущество, Камворор ответил: «Я не думаю, что обувь является фактором.»

«При условии, что вы подготовлены, усердно тренируетесь, вы можете бегать в любой обуви. Так что обувь не является недостатком для других людей», — сказал он на пресс-конференции.

Элиуд Кипчоге пересекает финишную черту, чтобы выиграть золото в мужском марафоне на летних Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро, Бразилия, 21 августа 2016 года.Люси Николсон/Reuters

Тем не менее, Бернс и Барнс заявили, что не думают, что недавние рекорды по бегу, а также марафон Кипчоге менее 2 часов были бы возможны в другой обуви.

Как и Мэри Виттенберг, бывший президент New York Road Runners.

«Я действительно думаю, что у нас будут звездочки на всех результатах, таких как AV и BV — до Vaporfly», — сказала она The Wall Street Journal перед марафоном в Нью-Йорке 2019 года.

Должна ли ИААФ регулировать кроссовки?

Многие бегуны, спонсируемые другими обувными компаниями, хотели бы, чтобы Всемирная легкая атлетика установила дополнительные правила в отношении обуви. Сара Холл, спонсируемая Asics бегунья и жена Райана Холла, рассказала Outside Online в прошлом году, что из-за обуви «сейчас трудно просто отмечать выступления за чистую монету».

«Я думаю, было бы полезно установить некоторые ограничения, как и в других видах спорта, таких как плавание, триатлон или езда на велосипеде», — добавила она.«У них у всех есть ограничения по экипировке. Так что я думаю, это помогло бы создать более ровное игровое поле».

По словам Бернса, одним из вариантов для World Athletics может быть ограничение толщины промежуточной подошвы обуви — он предложил это в октябрьской газете.

«По мере того, как мы допускаем, что этот предел роста становится все больше и больше, все больше и больше этой энергии перерабатывается обувью, поэтому выступления становятся все менее и менее человеческими», — сказал он.

Текущие модели Vaporfly имеют 1.Подошвы толщиной 4 дюйма, в то время как межподошвы других гоночных кроссовок обычно имеют толщину около 1 дюйма, отметил Бернс. Поэтому в своей статье он предложил ограничить толщину 1 дюймом.

Это «определило бы пространство на беговеле, которое может быть «обувью», и позволило бы компаниям внедрять инновации в этом пространстве», — сказал Бернс.

Такое правило приведет к дисквалификации Vaporflys.

«Думаю, нам нужно подвести черту», ​​— сказал Бернс. «Если бы мне пришлось подвести черту, я бы провел ее так, чтобы сохранить выступления последних 40 лет ценой последних трех лет.»

Как Vaporfly от Nike переосмыслил бег, к лучшему или к худшему

«Быстро» — это слово, которое Рэйчел Булл, старший директор по продукции Nike Running, использует для описания серии беговых кроссовок Vaporfly.

Что касается выбора слов, то слово «быстро» не кажется особенно вдохновляющим. Можно с уверенностью сказать, что ученые вряд ли заставят ученых ломать голову из-за его двусмысленности. Сказать, что беговые кроссовки быстры, это все равно, что сказать, что ключом к успеху Серены Уильямс на корте является действительно хорошая игра в теннис.

Но чем больше вы погружаетесь в Vaporfly, высокотехнологичную технологию беговых кроссовок следующего поколения, которая дебютировала полвека назад, другого описания просто не найти.

Nike

Vaporfly — это технология, впервые позволившая спортсмену пробежать марафон менее чем за два часа. Автозаполнение Google для Vaporfly также выдает слова «запрещено» и «спорно». Росс Такер, спортивный ученый, написал блог, в котором утверждал, что технология обуви изменила не бег, а , что означает бега.«Это нарушило принцип», — написал Такер. «Предпосылка состоит в том, что бег, каким бы «естественным» он ни был, должен решать не тот, кто носит лучшую обувь, а тот, у кого оптимальное сочетание физиологии, психологии и тактики».

Не так уж много кроссовок обвиняют в том, что они буквально прорывают трещину в пространственно-временной ткани того вида спорта, для которого они предназначены.

Обувь эконом

Nike

«Изначально Vaporfly был создан для того, чтобы дать спортсменам более экономичный бег с помощью обуви, — рассказала Digital Trends Рэйчел Булл из Nike.«Нашей первоначальной музой были наши элитные марафонцы и, в частности, стремление Элиуда Кипчоге стать первым, кто преодолеет двухчасовой марафонский барьер. Но затем [мы] представили совершенно новый подход к дизайну обуви, синергию спортивной науки, техники и спортсменов, которая определила ведущий в отрасли подход к улучшению экономичности бега. Эта технология, наша платформа NEXT%, теперь используется в нескольких моделях из нашего портфолио и доступна для бегунов всех уровней: пытаетесь ли вы пробежать два часа, три часа или четыре часа в марафоне или просто хотите достичь немного дальше.

До того, как появились кроссовки Vaporfly, по словам Булла, элитные марафонцы предпочитали беговые кроссовки на плоской подошве. «Мы поставили перед собой задачу полностью пересмотреть систему, чтобы предложить спортсменам правильный вес обуви, [который] не обязательно является самым легким весом », — отметила она.

Вместо этих моделей с плоской подошвой Vaporfly использует дизайн с массивным каблуком, который выглядит так, как будто носители бегут на танкетке. Однако, хотя это может показаться не самым аэродинамическим выбором, этот «радикальный и культовый эстетический» сдвиг оказывается потрясающе эффективным: обувь первой модели Vaporfly улучшила экономичность бега (сколько энергии требуется для преодоления определенного расстояния) на 4. %.В области, где повышение экономичности бега на один процент равносильно изобретению велосипеда, это огромный скачок вперед.

Причина значительного улучшения не совсем ясна (или, по крайней мере, это секретный соус, который Nike не распространяет), хотя это как-то связано с комбинацией пены в межподошве и углеродного волокна. пластина, зажатая внутри обуви. Такая конструкция позволяет возвращать примерно 80% энергии от каждого удара ноги бегуна о землю.

Технология допинга?

Nike

На этих Олимпийских играх появится Vaporfly, продолжив заметное появление Nike на всемирно известном спортивном мероприятии. Однако это почти не произошло. Обвиняемый в том, что он является примером технологического допинга, дающего несправедливое преимущество спортсменам, которые их носили, Vaporfly был почти полностью исключен из Токио 2020. В конце концов, World Athletics наложила бессрочный запрет на обувь с подошвой толще 40 мм, включая оригинальные кроссовки Элиуда Кипчоге Nike ZoomX Vaporfly 4%.Однако обувная технология все же представлена ​​на Играх в Токио — пусть и в модифицированном варианте. В заявлении Nike говорится, что они уважают «дух правил, и мы не создаем кроссовки, которые возвращают больше энергии, чем тратит бегун».

«Обслуживание всех спортсменов всегда будет в центре нашего внимания, а стремление к инновациям — это то, чем всегда занималась компания Nike», — сказал Булл. «Мы продолжим создавать новые и лучшие решения для тренировок и соревнований. Вся дорожная [и] легкая обувь, в которой спортсмены Nike будут соревноваться в Токио, соответствует рекомендациям, установленным World Athletics, включая [новую] ZoomX Vaporfly NEXT% 2.

Ах, да: Vaporfly NEXT% 2, также известная как следующее поколение обуви Vaporfly, дополнена дополнительными инновациями, такими как воздухопроницаемый сетчатый материал, который помогает ногам сохранять прохладу во время гонок, карманы с набивкой для уменьшения давления шнурка и многое другое.

«В этой модели мы доработали несколько ключевых функций, чтобы обеспечить более комфортный и долговечный бег, продолжая при этом обеспечивать отдачу энергии, которой, как мы знаем, бегуны доверяют и хотят от этой обуви», — сказал Булл.

Увидимся на финише — при условии, что такие вещи будут продолжать существовать в мире, в котором смысл бега был разрушен, возможно, навсегда.

Рекомендации редакции

18 лучших кроссовок NIKE для бега на длинные дистанции 2022 года

  1. Дом
  2. Обувь
  3. Лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции

Best Running Accessories поддерживает считыватели. Как партнер Amazon, мы получаем комиссию за соответствующие покупки, совершенные по партнерским ссылкам в этом посте.

×

Хочешь издавать эти хлюпающие звуки, следуя за твоими шагами? Ваша обувь мешает вам достичь целей в беге? Что ж, пришло время быть в правильной пропульсивной обуви!

Для заядлого бегуна нет ничего более важного для хорошей пробежки, чем пара лучших кроссовок Nike для бега на длинные дистанции — не верите мне? Спроси Джеффри Камворора!

Иметь правильную пару кроссовок — это как иметь друга.Вы узнаете, прикрывают ли они вашу спину, когда проводите время. Точно так же момент, когда вы действительно понимаете, насколько надежна ваша обувь, зависит от вашего опыта за сотни миль, которые вы в ней проедете. Когда дело доходит до всего, что для этого нужно, достаточно сказать, что лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции заставляют бегунов бить мировые рекорды. Итак, являетесь ли вы новичком, выносливым монстром или комбо-бегуном, пробежавшим несколько серьезных миль… Я держу руку на пульсе вашего сердца, прислушиваясь к вашим потребностям! Узнайте, во что вам следует подумать об инвестировании, чтобы облегчить ваши мили.

Что искать?

Для кроссовок для бега на длинные дистанции необходимо отметить следующие поля:

  • Должен быть легким
  • Чувствительная амортизация
  • Должно быть удобно
  • Не позволяйте ноге мариноваться в поту
  • Обладает невероятной скоростью, чтобы разбить землю (если это бег на скорость)

Что нужно помнить:

Замените кроссовки, как только они преодолеют 400–500 миль.

Всегда надевайте новую или немного использованную пару обуви для марафона.


Лучшая обувь Nike для марафонского бега

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2

Лучшие кроссовки Nike для марафона

Плюсы

  • ✔️ Очень удобный
  • ✔️ Подходит как конверт
  • ✔️ Сверхбыстрый в действии

Вот это просто бомба с небес, ребята..до сих пор очевидно!! Набор обуви, который побил мировые рекорды и заставил беговые ассоциации переосмыслить свои правила. Ну, не так высоко, как бить мировые рекорды, если вы хотите расчистить себе путь к личным рекордам в скорости — зашнуруйте их, моя дорогая! Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2 разработан, чтобы затмить любую быструю беговую обувь на планете. Этот монстр — будущее бега, потому что шумиха настолько реальна. Благодаря обновленной пене ZoomX и полноразмерной карбоновой пластине, встроенной в промежуточную подошву, вы получаете легкую, удобную обувь, которая быстрее супермена, очень мягкая и очень красивая.250 баксов — серьезное дерьмо, если вы спросите меня, но дорогая, эта прочная обувь заставляет каждого из вас считать копейки!


самых лучших кроссовок для бега на длинные дистанции Найк на холодную погоду


Nike Air Zoom Pegasus 38 By You

Лучшая обувь для дорог в холодную погоду

Плюсы

  • ✔️ Прочная тяга
  • ✔️ Не такой тяжелый
  • ✔️ Очень удобно

С Nike Air Zoom Pegasus 38 Если вы на вашей стороне, суровая погода не имеет права заставлять вас придерживаться беговой дорожки.Зима — хорошая погода для бега, потому что у вас меньше нагрузки на тело, а частота сердечных сокращений остается нормальной, чем в более теплую погоду, но когда вы смотрите на свои ноги, вы не должны больше расстраиваться. Nike Air Zoom Pegasus 38 By You обладает достаточной амортизацией, чтобы сохранять тепло, и водоотталкивающей конструкцией, которая сохраняет сухость каждую милю. Подошва с протектором Storm обеспечивает сцепление на скользких улицах в дождливую погоду. Они очень легкие, очень теплые в холодную погоду, отлично вентилируются и сочетают в себе достоинства технологии Nike React, которая делает обувь более мощной.


Nike Pegasus Trail 3

Лучшая обувь для трейлраннинга в холодную погоду

Плюсы

  • ️✔️ Жесткая тяга
  • ✔️ Очень удобно
  • ✔️ Приятная цветовая гамма

Так же, как и в дороге, на тропе, когда на улице мороз, нужна серьезная обувь.Nike берется за ваше сердцебиение, когда холодная погода заставляет вас впадать в спячку дома, заставляя вас идти за своими беговыми целями. Встречайте Nike Pegasus Trail 3! Эта водонепроницаемая обувь специально разработана, чтобы дать вам непревзойденное отслеживание в холодную погоду. Верх оснащен технологией GORE-TEX Invisible Fit, обеспечивающей водонепроницаемую защиту без ущерба для посадки и ощущения. Пена Nike React обеспечивает мягкую отзывчивость для плавного перехода даже по каменистой местности.


Лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции для женщин

У мужчин и женщин разный размер каблука, форма стопы и Q-угол между четырехглавой мышцей и коленной чашечкой, из-за чего у женщин большие бедра.В результате возникает пронация, что требует другого типа амортизации для женской обуви по сравнению с мужской. Если вы женщина-бегунья с сводом стопы от нулевого до низкого, ниже приведены ваши ускорители производительности на больших дистанциях, независимо от того, находитесь ли вы на дороге, тропе или на тракторном поле.

Nike React Infinity Run Flyknit 2

Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции на дороге

Плюсы

  • ✔️ Подходит для медленных пробежек
  • ✔️ Просторная передняя часть стопы

Минусы

  • ❌ Не легкий
  • ❌ Обтягивающие каблуки

Бег на длинные дистанции является одним из основных элементов еженедельного тренировочного графика почти каждого бегуна.Женская обувь шире в передней части стопы и носке и уже к пятке, что требует от женщин-бегунов выбора обуви с более амортизирующими подушками. Более того, для бега на длинные дистанции требуется обувь со средней и низкой нагрузкой, способная поглощать большое количество ударов и отводить влагу… Что ж, ничто так не отвечает всем требованиям, как Nike React Infinity Run Flyknit 2! Эта мягкая и упругая обувь — самая амортизирующая модель в линейке беговых кроссовок Nike.


Nike Air Zoom WildHorse 7

Лучшая легкая обувь для бега на длинные дистанции

Плюсы

  • ✔️ Встроенные гетры️
  • ✔️ Перф. защита под ногами
  • ✔️ Прохладное сцепление с подошвой

Чтобы облегчить ваши ноги при беге на длинные дистанции, вам понадобится пара удобных и мягких кроссовок с отличным сцеплением.Nike Air Zoom WildHorse 7 предлагает защиту, надежное сцепление, удивительную прочность и невероятную амортизацию. Благодаря отличной воздухопроницаемости, устойчивым к истиранию материалам в передней части стопы и пятке, а также встроенным гетрам вы должны наслаждаться комфортной ездой без суеты. В то время как легко надевать и снимать, плетеные каблуки и красивые вещи — это некоторые вишенки на вершине


Nike Legend Essential 2

Лучшие беговые кроссовки для бега по шоссе

Плюсы

  • ✔️ Легкая обувь
  • ✔️ Устойчивая обувь
  • ✔️ Растягивающийся носок

Скоростные/темповые забеги на длинные дистанции должны имитировать беговые усилия, поэтому важно носить обувь, которая создает ощущение гонки.Вам нужна легкая обувь с немного большей амортизацией, большей структурой, с отличной поддержкой при ударе и устойчивостью, а также с более широким или растягивающимся носком, чтобы приспособиться к любому вздутию во время бега. Эта мягкая амортизация — вы, наверное, думаете о толстой обуви? Вовсе нет, говорит Nike Legend Essential 2! Эта легкая обувь с удивительной структурой, способностью растягиваться и комфортом — то, чем могут поклясться профессиональные бегуны. Примерьте их и оцените революционную отзывчивость и скорость.


Nike Air Zoom Pegasus Terra Kiger 7

Лучшая обувь для бега на трассе Nike Air Zoom Terra Kiger 7

Плюсы

  • ✔️ Потрясающая тяга
  • ✔️ Надежная защита
  • ✔️ Универсальная обувь

Трейловые темповые/скоростные тренировки во многом основаны на тех же принципах, что и шоссейные темповые, но с некоторой суетой.Вам нужна легкая, защитная, идеально прочная, вентилируемая, хорошо амортизированная, отзывчивая и развивающая скорость обувь для трейлраннинга. Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus Terra Kiger 7, обладающие удивительными способностями, которые помогут вам идти вперед, независимо от того, на улице безумно сыро или жарко, станут вашим чемпионом. Эта легкая обувь имеет более гладкий вид с тканым каблуком для надежной посадки и ощущения. В то время как технология Nike React внутри обеспечивает плавный и отзывчивый ход. Кроме того, у вас есть разнонаправленные тяговые выступы из износостойкой резины, которые обеспечивают превосходное сцепление даже на мокрой поверхности.


Nike Air Zoom Tempo Next%

Лучшая устойчивая обувь для дальних дистанций

Плюсы

  • ✔️ Чувствительная передняя часть стопы
  • ✔️ Чрезвычайно подвижный
  • ✔️ Не такой тяжелый

Зашнуровать кроссовки Nike Flat Foot для длительных пробежек? Не страдайте больше говорит Nike Air Zoom Tempo Next%! Люди с плоскостопием нуждаются в кроссовках для бега на длинные дистанции, которые дают им чувство устойчивости и защищают от дополнительных движений, которые могут привести к травме.Nike Air Zoom Tempo Next% — это кроссовки для стабилизации, созданные как гоночные — такие прочные! Это результат данных, собранных от сотен профессиональных бегунов, которые делают обувь более стабильной, защищенной, удобной и отзывчивой. Благодаря высокопрочному материалу Flyknit и синтетическому верху, эта обувь защищает вашу ногу так, как будто ваша мама обнимает ее руками.


Структура Nike Air Zoom 24

Лучшие кроссовки Nike для тренировок на длинные дистанции

Плюсы

  • ✔️ Амортизирует удары
  • ✔️ Прочный и долговечный
  • ✔️ Стабильная платформа

Перед этим большим днем ​​вы будете тренироваться по-разному, например, тренироваться дольше, но медленнее, и короче, но быстрее… здесь я говорю о медленных, но больших тренировочных пробегах… где вам нужен комфорт и потенциал, а не скорость.Благодаря удивительной воздухопроницаемости, комфорту и поддержке Nike Air Zoom Structure 24 поможет вам в беге на длинные дистанции в нейтральном темпе. Наслаждайтесь плюшевым ощущением, когда вы ударяетесь о землю благодаря тканым каблукам, удерживающим ногу на месте. Эта настоящая рабочая лошадка с плюшевым, хорошо облегающим верхом, сверхпрочной подошвой и мягкой промежуточной подошвой с глубокой амортизацией обеспечивает отличное сцепление и сверхпрочность.


Nike Air Zoom Winflo 8

Лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции в рамках бюджета

Плюсы

  • ✔️ Обувь с хорошей амортизацией
  • ✔️ Нейтральная обувь
  • ✔️ Очень удобно

Минусы

  • ❌ Не очень прочный
  • ❌ Отсутствие реакции на удар

Одним из преимуществ этого карманного вида спорта (бега) является то, что он не требует почти никакого снаряжения, кроме пары обуви… Эй, подождите? Почему у тебя слезятся глаза? — Бу, попался!

Единственное снаряжение, которое требуется, дает солидный удар по кошельку.Ну зачем покупать дорогой комплект обуви, когда можно получить почти такие же прибамбасы за копейки!! Да, познакомьтесь с Nike Air Zoom Winflo 8, дорогая! Менее чем за сотню баксов вы получаете обувь, в которой есть сахар, специи и все такое вкусное! Он имеет легкую вентиляцию, достаточную амортизацию под ногами и очень удобен, надежен, долговечен и упруг.

Святая мольба!


Лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции для мужчин

Мужские кроссовки немного шире и больше по размеру, чем женские.Промежуточная подошва в мужской обуви рассчитана на то, чтобы выдерживать на 15% больше веса, чем у женщин, поскольку у мужчин на 15% больше мышц, чем у женщин (в среднем). Кроме того, производители, в том числе Nike, несмотря на одно и то же название модели обуви, предлагают пары с разными материалами промежуточной подошвы и поддержкой пятки для обоих полов, что в конечном итоге влияет на посадку и комфортный стиль обуви. Чувак, если ты ищешь подходящие кроссовки для своих длинных пробежек, ныряй поглубже вместе со мной.

Nike Air Zoom Vomero 16

Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции на дороге

Плюсы

  • ✔️ Мягкая подушечка для пятки
  • ✔️ Супер отзывчивый

Минусы

  • ❌ Минимальная амортизация передней части стопы

Смел ли ты наращивать выносливость? Легкие длинные пробежки становятся пустяком, когда на тебе Nike Air Zoom Vomero 16! Созданные с учетом ежедневных тренировок, представители элитной легкой атлетики говорят: «Эта модель открывает новые возможности, когда речь идет о лучших кроссовках Nike для бега на длинные дистанции в легком темпе.Это обувь, которая выводит отзывчивую амортизацию на новый уровень. Сочетание амортизирующего элемента во всю длину и технологии Nike React дает вам кроссовки, обеспечивающие супербыстрый и плавный ход. Сочетание технологии динамической посадки, нитей Flywire и мягкого пеноматериала обеспечивает невероятную поддержку в средней части стопы.


Nike Air Zoom Terra Kiger 7

Лучшая легкая обувь для бега на длинные дистанции

Плюсы

  • ✔️ Прочная тяга
  • ✔️ Зимняя обувь
  • ✔️ Обувь с хорошей амортизацией

Вот это просто бомба!! Удобная, прочная и готовая к зиме обувь для трейлраннинга — встречайте монстра Nike Air Zoom Terra Kiger 7! Созданные для мокрых и каменистых троп и оснащенные удивительной технологией Nike React, вы сможете примерить сверхчувствительную и стабильную обувь.Кроме того, будучи подушкой, обувь совсем не кажется тяжелой. Если вы выпустите ванну пота, у этой обуви достаточно прочности, чтобы впитать влагу. На трассах могут быть случайные подъемы и спуски, и вам, возможно, придется преодолевать холмы, его разнонаправленные тяговые выступы обязательно обеспечат экстремальное сцепление.


Nike Air Zoom Pegasus 38

Лучшие беговые кроссовки для бега по шоссе

Плюсы

  • ✔️ Прочная межподошва
  • ✔️ Удобный и легкий

Будучи отличным способом для бегунов развить свою скорость и силу, бег в темпе требует обуви, которая отзывчива, достаточно вентилируема (особенно для мужчин) и имеет хорошую скорость.При всем при этом у Nike есть одна из самых любимых кроссовок Air Zoom pegasus 38, которая отвечает всем требованиям. Независимо от того, бегаете ли вы на носок или на пятку, эта универсальная обувь предлагает приятную и удобную амортизацию, но без лишнего веса. С ними вы получаете хорошую бодрую езду, которая очень отзывчива. Созданные специально для парней, они оснащены воздушными вставками, обеспечивающими достаточную амортизацию для мужчин. Бегите как можно дольше, и мы уверены, что вы влюбитесь в эту прочную обувь.


Nike Pegasus Trail 3

Лучшие кроссовки для бега на трассе

Плюсы

  • ✔️ Легкая обувь
  • ✔️ Универсален в работе

Готовитесь ли вы к соревнованиям на выносливость или хотите стать более быстрым бегуном в целом, вы заслуживаете того, чтобы выбрать правильную обувь, и это не что иное, как Nike Pegasus Trail 3, обувь, которая помогла бегунам любого уровня достичь своих целей.Эта педаль газа, известная своей долговечностью, посадкой и отзывчивостью, настраивает вас на самый быстрый марафон.

Будь то трейловый забег или комбинированный забег, отличный вариант, который готов преодолевать обе поверхности. Интегрированный с верхом из перфорированной сетки, под ногами есть вставки Zoom Air, которые повышают комфорт. Непревзойденные легкие дополнительно обеспечивают тягу на подъемах в гору… Наконец, вы можете насладиться комфортом, подобным тапочкам, и свежим воздухом, целующим вашу ногу. Ох, и обломки… Ну это же нет-нет!!


Nike Air Zoom Terra Kiger 7

Лучшие кроссовки для легкой атлетики

Плюсы

  • ✔️ Идеальное сцепление
  • ✔️ Анатомический дизайн

Если вы отважитесь на соревнования по легкой атлетике, вам нужна обувь с шипами, имеющими небольшие отличия, которые повлияют на ваш бег.Затем у вас есть полевая обувь, у которой также есть отдельные особенности, такие как прыжки и броски. Что ж, Nike объединяет достоинства обеих вещей в одной обуви, и это Nike Air Zoom Terra Kiger 7. Будь то небольшая пробежка или длинный легкоатлетический марафон, эта обувь идеально подходит для выносливости, чтобы помочь вам преодолеть 3–10 км. расстояния. Они сверхлегкие, дышащие, хорошо амортизирующие и имеют цепкую пятку из кожи акулы — гм, почти все, что вы можете ожидать.


Nike Air Zoom Tempo Next% Flyease

Лучшая стабилизирующая обувь для бега на длинные дистанции

Плюсы

  • ✔️ Отсутствие проскальзывания пятки
  • ✔️ Прочная подошва

Минусы

  • ❌ Дороговато
  • ❌ На ощупь неуклюжий-неуклюжий

Вы бегаете с плоскостопием? Или, может быть, изо всех сил пытается работать гладко? Я понимаю, что бег с плоскостопием может не соответствовать вашим целям.Ваши ноги могут поглощать удары, как супергерои, но они более подвержены травмам, начиная от расколотой голени и заканчивая ломотой. Что ж, перестаньте жить этой жизнью и скажите спасибо Nike Air Zoom Tempo Next % FlyEase!! Это идеальная устойчивая обувь, которая поможет вам преодолевать большие расстояния. Эта обувь, известная своей сверхчувствительностью, балует вашу большую ногу (мужчины) пеной Nike ZoomX в стельке и видимой вставкой Zoom Air, разработанной для повышения комфорта. Поездка, я должен сказать, это то, к чему вы привыкнете..супер отзывчивый, супер упругий и поддерживающий.


Nike Air Zoom Pegasus 38

Лучшие кроссовки Nike для тренировок на длинные дистанции

Плюсы

  • ✔️ Специально для мужчин
  • ✔️ Мягкая подвеска
  • ✔️ Чувствительная передняя часть стопы
  • ✔️ Сцепление с подошвой

Минусы

  • ❌ Не такой универсальный
  • ❌ Немного узкий носок

Готовы ли вы к комбо-тренировке? Возможно, ваша цель — медленные, но большие тренировки или бег… Не теряйте времени даром и разблокируйте Nike Air Zoom Pegasus 38.Если вы фанат серии Air Zoom Pegasus от Nike, вам обязательно влюбятся в эту обувь. Он сверхпрочный, сверхлегкий, разработан с учетом медленных, но длительных пробежек/тренировок. Вы можете быть тяжелым, вы можете быть бегуном на переднюю часть стопы, эта обувь так любима даже элитными спортсменами из-за поддержки, которую она оказывает вашей ноге, поглощая удары. Вы будете рады быть в этих сверхчувствительных кроссовках (сделанных специально с учетом потребностей мужчин) во время пробежки. Примерьте это и поймайте на крючок.


Nike Quest 3

Лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции в рамках бюджета

Плюсы

  • ✔️ Универсальный и удобный
  • ✔️ Прочная тяга
  • ✔️ Красивая обувь

Минусы

  • ❌ Ограниченные варианты цветов

Бежать с арахисом в кармане? Найк прикроет твою спину.Разорение не означает, что ты подрезал себе крылья, мой друг!! Побалуйте себя Nike Quest 3. За 75 долларов Nike Quest 3 предлагает функциональную универсальность и невероятный комфорт. Его обтекаемый дизайн сочетает в себе удивительные слои, которые помогут вам сохранять спокойствие и безопасность миля за милей. С подушкой в ​​межподошве она обеспечивает ухабистую, упругую и отзывчивую езду, благодаря чему эта обувь выглядит и ощущается быстрой. Благодаря резиновой подошве премиум-класса вы получаете приятное, поддерживающее и удобное сцепление..что еще можно получить по такой хорошей цене?


Заключение

Бегуны обычно носят с собой кучу пар обуви, предназначенных для разных ситуаций и потребностей, поэтому мы упомянули 9 лучших кроссовок Nike для повседневного использования в нашем ежедневном блоге. Если вы любите преодолевать мили и мили, вы знаете, что нет ничего приятнее, чем носить с собой пару лучших ботинок. Позволить своему телу вести вас по огромному количеству территории просто опьяняюще.Однако нахождение в неправильной обуви быстро убивает радость. Ну, все знают, что ничто так не разбирается в ситуации, как Найк!! Если вы ломаете голову над поиском лучших кроссовок Nike для бега на длинные дистанции, эта статья в целом охватывает практически все для вас. Кроме того, вы будете рады узнать, что Nike.com предлагает бесплатные пробные версии обуви, сколько вы хотите… так что не стесняйтесь больше! Прислушайтесь к типу бега, для которого вы покупаете новую обувь, и примерьте разные кроссовки Nike из этого руководства, пока не найдете идеальную модель.

Счастливого пути!

Этот браузер не поддерживает воспроизведение видео

Часто задаваемые вопросы (лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции)

    Ну, это зависит от типа поверхности, по которой вы бегаете, типа бега и вашего пола.
    Для мужчин (легкие длинные пробежки): Nike Air Zoom Vomero 16
    Для женщин: (легкие длинные пробежки): Nike React Infinity Run Flyknit 2
    А если это марафон, Nike ZoomX VaporFly Next% 2 — лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции.

Обувь, которая отводит влагу, имеет достаточную амортизацию, хороший отскок, отзывчивость и не тянет ногу вниз из-за веса.

Сегодня марафонцы могут поклясться в Nike ZoomX VaporFly Next% 2. Это обувь, благодаря которой марафонцы бьют мировые рекорды. В этом руководстве вы можете найти множество лучших кроссовок Nike для бега на длинные дистанции для любого типа бега и бюджета.

В наши дни бегуны в подавляющем большинстве выбирают обувь Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2 на олимпийских марафонах, поскольку они очень быстрые.Это лучшие кроссовки Nike для бега на длинные дистанции в мире.

Да, это так, и бренд гордится тем, что заставляет бегунов бить мировые рекорды. Просто просмотрите линейку лучших кроссовок Nike для бега на длинные дистанции, держу пари, вы найдете настоящих спортсменов, которые носят их где-нибудь.

Нет, это не так. У них есть специальные напитки на каждой станции гидратации, которые содержат необходимые питательные вещества и калории, необходимые им для продолжения жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.