Polar rs800cx: Polar RS800CX New — выбор чемпионов

подробное описание здесь:

ссылка
ссылка

инструкция:
ссылка

При покупке по блиц-цене НОВЫЙ GPS датчик Polar G1 в подарок (фото во вложении).
GPS датчик Polar G1 — это датчик совместимый с новой фитнес серией FT и популярной моделью пульсометра для бега Polar RS300X. Комплектоваться может с моделями FT60, FT80 и с моделью Polar RS300X.
подробное описание здесь:
ссылка

Обзор: Polar RS800CX MULTI | WIRED

Неудивительно, что эти часы убежали от моего сердца; Polar RS800CX — необходимое тренировочное устройство для бегунов или мультиспортивных спортсменов, стремящихся к личному рекорду в 2009 году. Благодаря невероятно надежному программному обеспечению для настольных ПК, отслеживанию неясных показателей производительности и большому количеству дополнительных датчиков RS800CX может помочь вам измерить, проанализировать и улучшить практически все аспекты вашей программы тренировок.

Часы просты в настройке и использовании.Вы вводите свои личные данные — такие как рост, возраст, пол, вес и максимальную частоту сердечных сокращений (и часы помогут вам определить ваш максимум, если вы этого не знаете) — и он готов к работе. Как только вы почувствуете себя комфортно, вы можете приступить к его полной настройке, задав зоны частоты пульса, скорости или частоты вращения педалей. Вы также можете изменить, какие наборы данных отображать во время тренировки, на пяти экранах производительности — например, поменять скорость на мили в час или даже изменить логотип на лице с помощью редактора растровых изображений. Также есть несколько очень крутых и довольно продвинутых функций.Фитнес-тест в часах измеряет ваше максимальное потребление кислорода, имитируя максимальный балл Vo2. Другая функция измеряет вариабельность вашего пульса во время разминки, а затем автоматически устанавливает зоны, в которых вы должны оставаться во время тренировки. В отличие от предыдущих версий RS800, CX теперь отслеживает данные о местоположении и позволяет легко комбинировать тренировки для нескольких видов спорта.

Тканевый ремешок для пульсометра, безусловно, самый удобный и надежный, который я когда-либо использовал. Это огромное улучшение и без того превосходного тканевого ремешка Polar.Самое большое изменение, которое вы заметите, заключается в том, что датчик HRM и сам передатчик больше не действуют как застежка, удерживающая ремень вместе. Вместо этого ремень застегивается на застежку в виде S-образного крючка, а передатчик можно полностью снять с ремня. Но исключительным является сам мониторинг сердечного ритма. Вместо того, чтобы просто считать удары в минуту, RS800CX синхронизирует интервалы R-R между ударами для отслеживания вариабельности сердечного ритма. Измеряя вариабельность, часы могут определить вашу фактическую физическую форму, поскольку они могут отслеживать, насколько хорошо и быстро вы восстанавливаетесь.

Как только вы вернетесь домой, программное обеспечение Polar Pro Trainer 5 практически станет настольной кардиолабораторией, позволяющей вам получить потрясающе подробные данные о вашей частоте сердечных сокращений и скорости по мере их изменения в ходе вашей тренировки. Вы можете наложить на данные о частоте пульса высоту, частоту вращения педалей, расстояние и многое другое, чтобы увидеть, например, как подъем влияет на вашу производительность. Существует множество представлений на выбор, включая круговые диаграммы, гистограммы и диаграмму рассеяния, которая показывает распределение частоты пульса по оси X-Y.Представление календаря позволяет отслеживать ваши тренировки с течением времени или создавать программу тренировок, которую вы можете загрузить в часы. И хотя в прошлом я жаловался, что настольное программное обеспечение Polar игнорирует данные о местоположении, к счастью, это изменилось. Версия CX RSS800, наконец, импортирует местоположение в программное обеспечение со встроенной навигационной цепочкой, которая имеет цветовую кодировку, чтобы показать, как данные о частоте пульса меняются в течение тренировки. Вы можете отправить эти данные в Google Планета Земля одним нажатием кнопки, экспортировав свои тренировки для публикации в Интернете.Это программное обеспечение для беглого обучения, и, поскольку оно может отслеживать нескольких пользователей, оно также отлично подходит для тренеров и команд. Тем не менее, хотя он намного проще для глаз и мозга, чем предыдущие версии Pro Trainer, это не совсем iTunes; с помощью файлов справки все еще требуется некоторое время, чтобы научиться правильно ее использовать.

Стандартная установка включает только часы, пульсометр, программное обеспечение и USB-адаптер для беспроводного импорта данных с часов. Однако вы также можете заказать настройки для мультиспорта, бега или езды на велосипеде с дополнительными датчиками.С любым из этих пакетов RS800CX превращается из фитнес-монитора в универсального тренера по производительности.

Установка для мультиспорта, поставляемая с GPS-датчиком G3 размером с хоккейную шайбу, немного громоздка и требует некоторого привыкания. Встроенный зажим надежно фиксируется на поясе или его можно носить с браслетом. Ни одно из решений не выглядит элегантным, но оно того стоит. Датчик WAAS неизменно обеспечивает точные результаты в большинстве условий, хотя, как и большинство датчиков GPS, он имеет проблемы с сильным беспорядком над головой и может выйти из строя при беге по тропе.Тем не менее, это отличный выбор для спортсменов, занимающихся мультиспортом, большинство из которых будут соревноваться и тренироваться на открытых дорогах.

Беговая установка поставляется с датчиком бега S3, который не только отслеживает скорость и расстояние, но также измеряет частоту шагов (количество шагов, которые вы делаете в минуту) и длину шага. Оба эти показателя являются исключительно ценными показателями для соревнующихся бегунов, которые практически невозможно измерить при нормальных обстоятельствах.

Велосипедная установка включает в себя велосипедный датчик скорости CS, и хотя это означает, что вам не нужно таскать за собой шайбу G3, я предпочел спутники вращающимся колесам.Для серьезных велосипедистов вы также можете добавить дополнительный датчик частоты вращения педалей CS за 50 долларов, чтобы измерить, насколько хорошо вы вращаете ноги. Обзор

Polar RS800cx Heart Rate Multi GPS Watch

При поиске часов для тренировок существует широкий спектр функций и цен на выбор. Я обычно оттачиваю Polar и Suunto за их лучшую в своем классе функциональность и возможности для занятий спортом на открытом воздухе. Имея в руках Polar RX800cx в течение последних шести месяцев, я смог отслеживать и улучшать свои беговые и велосипедные результаты, но разве эти часы являются излишеством для обычного спортсмена?

Polar RS800cx Многофункциональные функции

• Пульсометр (очевидно)
• Мягкий на ощупь ремень для измерения пульса WearLink
• G3 GPS-устройство и нарукавная повязка
• Расширенное отслеживание (карта, фитнес, погода, высота)
• Измерения высотомера и барометра
• Термометр
• Комплексное управление обучением
• Фитнес-тест OwnIndex
Рекомендуемая производителем розничная цена
• : 439 долларов.95- 519,95 $ (в зависимости от комплектации)

Polar RS800cx Multi (HR и GPS) Обзор

RS800cx — часы для тренировок для серьезных спортсменов. Наблюдая за зимними Олимпийскими играми в начале этого года, я не мог не заметить, что почти каждый лыжник или биатлонист носил эти часы с огромным циферблатом, который оперативно предоставлял подробные данные о производительности. Сравнивать мои тренировки с их тренировками было бы все равно, что сравнивать Chevrolet с Lamborghini.Другими словами, мы находимся в разных мирах. Тем не менее, может ли обычный спортсмен воспользоваться всем, что может предложить RS800cx? Думаю, да… давайте копнем.

Одной из самых впечатляющих особенностей RS800cx является его общий комфорт. Это достигается за счет легкой конструкции, которая эргономична, чтобы не создавать суеты во время работы. Я носил эти часы для катания на горных лыжах, беге, трейлраннинге, шоссейном и горном велосипеде, и они никогда не казались громоздкими или неудобными. Его легкий дизайн просто исчезает.

Более 8 месяцев я ношу эти часы каждый день как обычные часы, а их сдержанный стиль отлично подходит для повседневной носки. Ну, повседневная одежда для известного спортсмена. Некоторые люди будут чувствовать себя странно, но у меня не было проблем с его повседневным ношением. Единственным недостатком его использования для повседневного ношения является то, что стандартный «домашний» экран имеет огромную точечно-матричную область, которая занимает почти половину экрана с логотипом POLAR. Невозможно изменить это, кроме создания собственного изображения, но никакие данные о тренировке не могут заполнить этот раздел экрана в режиме времени (отчасти неубедительный и самый большой отрицательный аспект этих часов).

Для начальной тренировки необходимо приобрести все устройства, которые вы хотите использовать. Для своих тестов я использовал пульсометр WearLink и GPS-навигатор G3. Поиск устройств — довольно простой процесс — все, что вам нужно сделать, это включить GPS в настройках тренировки, включить GPS и подождать 15-20 секунд, пока он не получит сигнал. После приобретения каждое устройство будет представлено на экране маленьким значком, чтобы вы знали, что оно работает.

RS800cx может отслеживать многие важные показатели вашей тренировки.Для меня одна из основных причин, почему эти часы — это их способность сравнивать данные о скорости и расстоянии с изменениями высоты. Для всех моих типичных занятий подъем / спуск на высоте играет ОГРОМНУЮ роль в общей тренировке и иногда имеет решающее значение для осознанности во время гонок.

Хотя я уже сотни раз использовал эти часы для своих тренировок, их ценность стала наиболее очевидной во время гонки RAGNAR Wasatch Back, где я полагался на них, чтобы помочь мне поддерживать надлежащий темп на дальних дистанциях.Лично мне нравится знать свою дистанцию ​​для тренировок, но в день соревнований я буду контролировать свой пульс, поэтому дистанции не были так важны. Я бежал с GPS на своем первом этапе, а затем без него на последних двух, что еще раз подтвердило мое личное предпочтение не нуждаться в GPS во время самой гонки.

Поскольку все данные собираются через это устройство, даже такой большой экран, как тот, что есть на этом устройстве, не может отображать все сразу. У вас есть несколько экранов, которые можно прокручивать простым нажатием кнопки.В режиме тренировки я чувствовал, что мне не хватало нескольких точек данных, и наиболее очевидной из них был общий спуск. Вы можете просмотреть общий подъем, но не полный спуск на лету. Это доступно после тренировки, но не во время тренировки — я думаю, что где-то нужно приносить жертвы, и это, кажется, одна из них.

После тренировки вы можете просматривать большие объемы данных, а затем загружать их на свой компьютер с помощью Polar ProTrainer 5 (входит в комплект) для дальнейшего анализа. Это вызывает еще один серьезный недостаток… не поддерживает Mac. Хотя Polar представил поддержку Mac для использования PolarPersonalTrainer.com, он еще не совместим с этим устройством (полный провал). Мне удалось найти старый компьютер и загрузить данные о моей тренировке через ИК-устройство, но на это уходит много времени, и с подключением возникают проблемы. Мне очень понравились сводки, представленные часами, но если вы серьезный спортсмен, вам нужно ознакомиться с программным обеспечением Polar для анализа и создания / управления тренировками.

Прелесть этого устройства для серьезных спортсменов — возможность создавать наборы тренировок, а затем отправлять их на устройство.Это очевидная особенность для спортсменов-олимпийцев или серьезных тренировок. Хотя я упорно тренируюсь для гонок и соревнований, мои тренировки немного более свободны и не так уж регламентированы. Я согласен с этим, и часы продолжают отслеживать мой прогресс, несмотря на то, что я не настойчиво отношусь к моим тренировкам.

Хорошо RS800cx

• Измеряет все мыслимые показатели производительности
• Опция блокировки барометра для нормализации подъема / спуска в случае изменения погоды в середине активности
• Анализирует вашу тренировку с потрясающим уровнем детализации
• Часы хорошо изнашиваются и достаточно удобны для повседневного использования
• Мягкий ремешок для измерения пульса удобно носить
• Может измерять производительность с помощью программного обеспечения Polar, включая наложения карт GPS (жаль, что это только для ПК).
• Заядлые спортсмены будут радоваться всем данным
• GPS можно носить на браслете или в кармане (задние карманы для велотрикса отличные)
• Некоторые люди жаловались на то, что циферблат часов легко царапается, но я много месяцев боролся с этой штукой, и у меня нет заметных царапин.

Плохой RS800cx

• Все программное обеспечение только для ПК
• Большой логотип RS800cx на главном экране нельзя заменить на что-то полезное, и он занимает много места на экране.
• Ношение нескольких устройств (часы, пульсометр, GPS) со временем может устареть
• Кнопка пуска / остановки легко нажимается при ношении (пригодится функция блокировки кнопок)
• Показания альтиметра / барометра можно просмотреть только в режиме активности
• Скорость спуска не отображается во время тренировок — только подъем
• Ремешок немного жестковат рядом с корпусом часов и может сломаться, если поместить его в тесное пространство (например, ручная кладь… да, случилось со мной).

Итог: Polar RS800cx Multi

У таких часов обязательно будет огромный список хороших и плохих аспектов.Несмотря на то, что RS800cx обеспечивает жесткую тренировку производительности, он не отвечает требованиям совместимости только с ПК, а другие проблемы представляют собой действительно незначительные неудобства (если быть реалистичными). Если вы без ума от деталей отслеживания и съедаете данные о тренировках на завтрак, вам понравятся эти часы. Если нет, вам все равно понравится, но может показаться, что вы используете ружье для слона, когда все, что требуется, — это калибр 22-го калибра.

Купить сейчас: Найдите часы Polar на REI

Велотренажер Polar RS800CX

Polar дает вам невероятный объем информации о производительности, чтобы отточить ваши тренировки.Он поставляется в различных упаковках, в основе которых лежит один и тот же наручный блок — или, если хотите, «часы», и датчик частоты сердечных сокращений.

Мы использовали версию Bike, которая оснащена спицевым магнитным датчиком скорости. Мы также использовали датчик GPS G3, который не входит в комплект поставки, потому что он добавляет информацию для отслеживания маршрута.

RS800CX имеет слишком много функций, чтобы их перечислить. Есть все, что вы ожидаете от высококлассного пульсометра (HRM), включая автоматические и программируемые тренировочные зоны с будильником, чтобы вы знали, когда ваша интенсивность колеблется, интервальные таймеры и таймер круга.

Также есть счетчик калорий, альтиметр, который регистрирует совокупное количество подъемов / спусков, и загрузка дополнительной специфической для велосипеда информации, такой как скорость / темп, расстояние и наклон. Вы можете основывать свои целевые зоны на скорости, если хотите (или на частоте вращения педалей, если вы покупаете датчик частоты педалирования за 38,66 фунтов стерлингов), и на длине интервалов, исходя из расстояния, а не времени. Если вы нажмете правильные кнопки, он, вероятно, сварит вам чашку чая после поездки.

Звучит сложно, но им легко пользоваться благодаря четким обозначениям различных функций и небольшому количеству информации.Вы просто используете то, что хотите, и не обращаете внимания на остальное.

На самом деле Polar зарабатывает на записи всей этой информации для загрузки на свой компьютер через адаптер irDA (входит в комплект). Затем вы можете внимательно изучить свои графики производительности с помощью программного обеспечения ProTrainer 5, которое входит в состав пакета. И вы можете подробно спланировать свои будущие занятия (вы можете настроить предлагаемые планы тренировок), загрузить их в часы и использовать их, чтобы направлять вас во время тренировок. Возможности огромны.

GPS-датчик G3 не является обязательным, но он позволяет вам проверять маршрут, по которому вы только что проехали, с помощью программного обеспечения ProTrainer 5 через Google Планета Земля с разноцветными линиями, чтобы показать интенсивность вашей тренировки в любой момент. Скорее интересно, чем необходимо. Это также означает, что вы можете получить информацию о скорости / темпе и расстоянии, если вы бежите, что может быть намного полезнее.

GPS-навигатор весит 95 г (в комплекте с батареей AA) и крепится на руке, что немного неудобно, но это означает, что часы не должны быть слишком большими.Или вы можете купить пакет Multisport, который поставляется с датчиком GPS, но без датчика скорости велосипеда, за 454,62 фунтов стерлингов.

Polar RS800CX Pro Team Edition

Модель Polar RS800CX Pro Team Edition предназначена для спортсмена, которому нужен пульсометр, чтобы кататься с ним на велосипеде и сходить с него. Вы получаете все функции велокомпьютера высокого класса, упакованные в часы. Для преданного велосипедиста RS800CX оснащен датчиками скорости, частоты вращения педалей и расстояния, а также барометрическим высотомером, который измеряет высоту и наклон.Кроме того, этот кодированный датчик частоты пульса предоставляет все ожидаемые функции частоты пульса, включая среднюю, максимальную и минимальную частоту пульса во время тренировки и настраиваемые пользователем зоны частоты пульса. Включает программное обеспечение Polar ProTrainer 5 для анализа, планирования и ведения дневника тренировок. USB-адаптер Polar IrDA обеспечивает беспроводную передачу данных с часов на компьютер. Для спортсмена, занимающегося различными видами спорта, часы могут работать в паре с датчиком бега Polar или датчиком GPS (не входят в комплект) и водонепроницаемы на глубине до 50 метров.

In the Box

• Часы Polar RS800CX Pro Team Edition
• Передатчик Polar WearLink® + W.I.N.D. Ремешок
• Датчик скорости Polar CS W.I.N.D.
• Датчик частоты педалирования Polar CS W.I.N.D.
• Универсальное велосипедное крепление Polar
• USB-адаптер Polar IrDA
• Компакт-диск с программным обеспечением Polar ProTrainer 5

Характеристики часов

• Частота вращения педалей — текущая, средняя и максимальная
• Дистанция — тренировка, круг, поездка и всего
• Скорость — текущая, средняя и максимальная
• Индикатор низкого заряда батареи
• Текущее время (12/24 ч) с будильником и повтором сигнала
• Напоминание о тренировке
• Батарея, заменяемая пользователем
• Водонепроницаемость — 50 м
• Альтиметр / барометр
• Высота с графическим трендом — доступно через программное обеспечение Polar ProTrainer 5
• Настройки велосипеда — для двух велосипедов

Параметры частоты пульса

• Средняя и максимальная частота пульса на каждом круге
• Средняя, ​​минимальная и максимальная частота пульса тренировки
• ЧСС — уд / мин /% /% HRR
• Целевые зоны по ЧСС с визуальной и звуковой сигнализацией
• ЧССмакс (в зависимости от возраста)
• HRmax (на основе фитнес-теста Polar)
• HRmax (пользовательская установка)
• Ручная целевая зона — уд / мин /% /% HRR
• Фитнес-тест Polar
• Polar OwnCal® — расход калорий с калибровкой высотомера
• Polar OwnCode® (2.4 ГГц W.I.N.D.) — кодированная передача
• Polar OwnOptimizer — статус персональной тренировки
• Polar OwnZone® — персональная зона частоты пульса

Валидация Polar RS800CX для оценки работы сердца …

Исследовательская статья

[версия 1; экспертная оценка: 2 одобрены с оговорками]

https://orcid.org/0000-0002-7065-9447

https : // orcid.org / 0000-0001-6853-9238

https://orcid.org/0000-0002-7065-9447

https://orcid.org/0000-0001-6853-9238

Кириакос И.Цитоглоу
Роли: концептуализация, обработка данных, исследование, администрирование проекта, написание — подготовка первоначального проекта

Яннис Кутедакис
Роли: концептуализация, надзор, написание — рецензирование и редактирование

Петрос К. Динас
Роли: концептуализация, обработка данных, формализация Анализ, методология, написание — подготовка оригинального черновика

СТАТУС РЕЦЕНЗЕНТА

Резюме

Предыстория: Вариабельность сердечного ритма (ВСР) — это маркер вегетативной нервной системы, который обеспечивает надежную информацию как для профилактики, так и для диагностики; он также используется в спортивных целях.Мы проверили работоспособность пульсометра Polar RS800CX в состоянии покоя, умеренной езды на велосипеде и восстановления с учетом всего 24 показателей ВСР.
Метод: В общей сложности 32 здоровых мужчины (возраст = 24,78 ± 6,87 года, индекс массы тела = 24,48 ± 3,13 кг / м ² ) завершили сеанс, состоящий из трех 20-минутных периодов отдыха, езды на велосипеде в возрасте 60 лет. % от максимальной частоты сердечных сокращений и восстановление с использованием Polar RS800CX и мониторов электрокардиограммы (ЭКГ). Индексы ВСР включали временную и частотную области, график Пуанкаре и график повторяемости.Анализ графика Бланда – Альтмана использовался для оценки соответствия между Polar RS800CX и ЭКГ.
Результаты: Мы обнаружили значимые ассоциации (r> 0,75, p <0,05) во всех индексах ВСР, в то время как пять из 24 индексов ВСР показали значимые средние различия (p <0,05) между Polar RS800CX и ЭКГ в период покоя. Однако для периодов упражнений и восстановления мы обнаружили значительные средние различия (p <0,05) в показателях ВСР 16/24 и 22/24 между двумя мониторами, соответственно.
Заключение: Сделан вывод, что Polar RS800CX является действенным инструментом для мониторинга ВСР у людей в состоянии покоя, но он показывает несогласованность при использовании во время упражнений с 60% максимальной частоты сердечных сокращений и периодов восстановления.

Ключевые слова

Частота сердечных сокращений, ЧСС, ВСР, Polar RS800CX, электрокардиограмма, ЭКГ

Введение

Вариации последовательной частоты сердечных сокращений (ЧСС) и интервалов RR [пик зубцов Q, R и S электрокардиограммы ( ЭКГ)] одновременно описываются как вариабельность сердечного ритма (ВСР), что является общепринятым термином, обозначающим вариации интервалов RR ¹ .ВСР — это маркер автономной нервной системы (ВНС), который может предоставить надежную информацию как для профилактики, так и для диагностики ^2,3 , в то время как он часто применяется в спортивных условиях ^4,5 . Кроме того, ВСР можно использовать как инструмент для выявления физиологических ^6,7 и психологических ^8,9 расстройств, при этом она использовалась для диагностики как в клинических ¹⁰ , так и в доклинических исследованиях ¹¹ .

Что касается спортивных условий, ВСР в основном используется для определения тренировочных нагрузок ^12–14 и адаптации тренировки на выносливость ^15,16 .Широкое использование ВСР как в клинических, так и в фундаментальных исследованиях в качестве диагностического критерия привело к увеличению производства оборудования и программного обеспечения, связанных с ВСР. Эталонный золотой стандарт, такой как программа Power Lab (AD Instruments, Австралия) и программа Reynolds Pathfinder (Reynolds Medical Limited, Великобритания), были разработаны и широко использовались по сравнению с другими мониторами ЧСС (например, Polar) ¹⁷ . Однако большинство этих нововведений имеют недостатки, такие как сложность доступа и высокая стоимость ¹⁸ .Для решения этих проблем были разработаны более практичные и рентабельные инструменты ВСР. Пульсометр Polar RS800CX (Polar Electro, Финляндия) был представлен ^19–21 в качестве действительного монитора ЧСС для анализа ВСР в состоянии покоя и стресса (например, при физических нагрузках). Однако на сегодняшний день широкий спектр индексов ВСР (то есть временная и частотная область, график Пуанкаре и график рецидивов) не был протестирован для валидации в Polar RS800CX. Кроме того, эффективность Polar RS800CX в постстрессовых условиях до сих пор не исследовалась.Таким образом, целью данного исследования было оценить эффективность Polar RS800CX в широком спектре показателей ВСР, сравнив его с результатами, полученными с помощью монитора ЭКГ во время покоя, упражнений (езда на велосипеде) и восстановления.

Методы

Добровольцы и протокол эксперимента

Форма информированного письменного согласия была подписана и получена от 32 практически здоровых мужчин [возраст: 24,78 ± 6,87, индекс массы тела (ИМТ): 24,48 ± 3,13 кг / м ² ] без каких-либо респираторных, метаболических или сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе.В период с июня по ноябрь 2012 года участники набирались с помощью листовок от населения университета и местного сообщества в Трикале, Фессалия, Греция. Затем участники, ответившие на нашу рекламную листовку, прошли собеседование для определения права на участие и были проинформированы обо всех экспериментальных процедурах, связанных с ними рисках, и неудобства до предоставления письменного информированного согласия. Размер выборки был образцом удобства. Мы включили только участников мужского пола, чтобы избежать дискомфорта для женщин из-за возможного менструального цикла.Этическое одобрение было получено от Наблюдательного совета по этике Фессалийского университета (протокол № 469).

Все участники посетили лабораторию физиологии окружающей среды Департамента физических упражнений только один раз; им было приказано воздерживаться от еды, кофеина и физических упражнений за 12 часов до визита. Участники прибыли в физиологическую лабораторию между 7–8 часами утра, и у них были измерены рост (см) и вес (кг) с помощью прибора Seca 220 (Гамбург, Германия).Впоследствии мониторы Polar RS800CX (Polar Electro Ov, Кемпеле, Финляндия) и мониторы ЭКГ в 12 отведениях (Welch Allyn, CardioPerfect, Нью-Йорк, США) были адаптированы для участников, которые затем оставались в положении лежа на удобной кровати и отдыхали. в течение 20 минут в тихой комнате при нейтральных термальных условиях (22–24 ° C и относительная влажность 40–60%). Сразу после 20 минут отдыха участники выполняли сеанс аэробных упражнений на велоэргометре (Monark, Ergomedic) с 60% их максимальной ЧСС в течение 20 минут.Максимальный ЧСС был рассчитан по формуле Карвонена ²² : [(220 — возраст) — ЧСС покоя] * 0,60 + ЧСС покоя]. В конце периода упражнений участники отдыхали в положении лежа на спине еще 20 минут для периода восстановления после упражнений. Чтобы избежать смещения, исследователь постоянно проверял положение как нагрудного ремня Polar RS800CX, так и электродов ЭКГ на протяжении всего эксперимента. Данные были собраны в ходе экспериментального исследования с использованием как Polar RS800CX, так и ЭКГ, как описано ранее ^23,24 .Для Polar RS800CX данные загружались и сохранялись в текстовом формате с помощью программного обеспечения Polar ProTrainer 5, а данные ЭКГ собирались с помощью программного обеспечения Welch Allyn, CardioPerfect Workstation 1.6.6.

Анализ показателей вариабельности сердечного ритма

Необработанные данные интервалов RR как Polar RS800CX, так и ЭКГ были проанализированы с использованием программного обеспечения Premium Kubios HRV Analysis версии 1.1 (Группа анализа биомедицинских сигналов, Университет Куопио, Финляндия, 2002 г.). Полученные индексы ВСР охватывали временную область, частотную область, график Пуанкаре и индексы графика рецидива (Таблица 1 – Таблица 3).

Таблица 1. Показатели вариабельности сердечного ритма в период покоя.

Значения для ЭКГ и RS800CX представлены как среднее ± стандартное отклонение.

Нормальное распределение проверялось с помощью теста Шапиро-Уилка.Из-за ненормального распределения было использовано двухэтапное преобразование для нормализации всех переменных ВСР, учитывая, что метод Бланда – Альтмана требует нормально распределенных данных

Результаты

Результаты анализа коэффициента корреляции Пирсона, t-критериев парной выборки, 95% LoA и анализа объединенной величины эффекта Коэна D представлены в Таблице 1 для периода отдыха, Таблице 2 для периода физической нагрузки и Таблица 3 на период восстановления. Набор данных 1 содержит все необработанные данные, полученные с использованием обоих методов измерения ²⁶ . Графики Бланда – Альтмана для периодов отдыха, упражнений и восстановления можно найти в дополнительном файле 1. Недостающие значения были удалены из анализа, и окончательное количество участников для каждого индекса ВСР показано в таблице 1 для периода отдыха, таблица 2 для периода упражнений и Таблица 3 для периода восстановления.

Таблица 2. Параметры вариабельности сердечного ритма в период физической нагрузки.

Значения для ЭКГ и Polar RS 800CX представлены как среднее ± стандартное отклонение.

В период покоя Polar RS800CX показал значительную корреляцию (r> 0,75, p <0,05) с ЭКГ в все исследованные показатели ВСР. Мы обнаружили одну временную область (RMSSD), одну частотную область (LF / HF) и три графика Пуанкаре (SD1, SD2, ApEn) показателей ВСР, чтобы показать значительные средние различия (p <0.05) между Polar RS800CX и ЭКГ. Кроме того, индексы ВСР для одной временной области (RMSSD), одной частотной области (LF / HF) и одного графика Пуанкаре (SD1) показали небольшую величину эффекта (0,28–0,45) между Polar RS800CX и ЭКГ (Таблица 1). Наконец, в состоянии покоя частота ошибок средних интервалов RR, полученных с помощью Polar RS800CX и ЭКГ, составила 0,3%.

В период упражнений одна временная область (STDRR) (r = 0,42, p <0,05), три графика Пуанкаре [SamplEn (r = 0,56, p <0,05), ApEn (r = 0,65, p <0,05), DFAa2 (г = 0.55, p <0,05)] и двухрецидивный график [Lmin (r = 0,51, p <0,05), DET (r = 0,47, p <0,05)] индексы ВСР показали значительную корреляцию между Polar RS800CX и ЭКГ. Тем не менее, мы обнаружили семь из девяти временных интервалов, пять из шести графиков Пуанкаре и два из шести графиков рецидивов показателей ВСР, чтобы отобразить значимые средние различия (p <0,05) между Polar RS800CX и ЭКГ. Величина эффекта от малого до большого (0,23–2,61) обнаружена в 20 из 24 исследованных индексов ВСР между Polar RS800CX и ЭКГ (Таблица 2).Наконец, во время тренировки частота ошибок средних интервалов RR, полученных с помощью Polar RS800CX и ЭКГ, составила 28,1%.

В течение периода восстановления показатели ВСР с двумя временными интервалами (RMSSD, pNN50) и тремя графиками рецидивов (Lmin, REC, DET) показали значительную корреляцию (r = 0,39–0,59, p <0,05) между Polar RS800CX и ЭКГ. В целом, восемь из девяти временных интервалов, все частотные области, пять из шести графиков Пуанкаре и все индексы ВСР на графике рецидивов показали значительные средние различия (p <0.05) между Polar RS800CX и ЭКГ. Все индексы ВСР показали величину эффекта от малого до большого (0,42–2,99) между Polar RS800CX и ЭКГ (Таблица 3). Наконец, во время восстановления частота ошибок средних интервалов RR, полученных с помощью Polar RS800CX и ЭКГ, составила 68,3%.

Таблица 3. Показатели вариабельности сердечного ритма в восстановительный период.

Значения для ЭКГ и Polar RS 800CX представлены как среднее ± стандартное отклонение, n = количество случаев.

Набор данных 1.Проверка Polar RS800CX для измерения вариабельности сердечного ритма.

Обсуждение

Целью настоящего исследования было оценить применимость Polar RS800CX в широком спектре параметров ВСР путем сравнения его с монитором ЭКГ в 12 отведениях во время покоя, умеренной езды на велосипеде и восстановления. Мы обнаружили, что все индексы ВСР (n = 24) на основе Polar RS800CX коррелированы, в то время как только пять индексов ВСР отображали средние различия с показателями ВСР ЭКГ в период покоя. Это подтверждает недавние данные, показывающие, что Polar RS800CX действителен для измерения ВСР в состоянии покоя ^{19–21,27,28} .Однако мы впервые подтвердили, что это касается широкого спектра показателей ВСР. Кроме того, большинство предыдущих исследований показали, что другие мониторы Polar HR (например, S810, 810s, S810i, V800) показали хорошее соответствие с ЭКГ в определении интервалов RR в положении лежа и стоя у взрослых людей ^5,18,23 , и детский ^24,29 . Тем не менее, одно предыдущее исследование показало предвзятость Polar S810 при определении показателей ВСР в положении лежа и стоя в состоянии покоя ³⁰ .

Во время тренировки Polar RS800CX показывал несогласие с ЭКГ в показателях ВСР. Частота ошибок средних интервалов RR, полученных с помощью Polar RS800CX и ЭКГ, в нашем исследовании составила 28,1%. Это значительно выше, чем частота ошибок (0,71%) интервалов RR в предыдущем аналогичном исследовании, в котором проверялась достоверность Polar V800 во время упражнений ³¹ . Кроме того, предыдущее исследование показало аналогичную погрешность монитора сердечного ритма Polar S810 во время упражнений при высокой частоте (HF), индекс ВСР при интенсивностях> 60% VO ₂ max и низкочастотный (LF) индекс HRV при интенсивностях 80–100% VO. ₂ макс., Хотя монитор ЧСС обнаружил относительную достоверность при интенсивности упражнений <60% от VO ₂ макс. ²⁹ .Последующие исследования показали, что Polar S810 не имеет смещения во время упражнений ¹⁸ и Polar V800 во время бега на высокую выносливость ³¹ . Причины, по которым мониторы Polar HR могут отображать предвзятость при измерении показателей ВСР во время тренировки, включают: a) ненадежное размещение резинки на грудной клетке; б) движение электродов ЭКГ во время упражнений, учитывая, что наши участники были здоровы и у них не было аритмии; в) соответствующая передача данных от мониторов HR; и d) изменения в обнаружении зубца R и используемых алгоритмах обнаружения пика ^29,32–35 .

Что касается периода восстановления, то имеющихся свидетельств довольно мало. В нашем исследовании мы обнаружили, что Polar RS800CX показывал предвзятость в период восстановления. Например, частота ошибок средних интервалов RR, полученных с Polar RS800CX и ЭКГ, составила 68,3%. Возможно, некоторые из перечисленных выше причин проявленной предвзятости во время стресса / физических упражнений также могут относиться к стадии восстановления.

Ограничением текущего исследования может быть небольшой размер выборки участников.Тем не менее, онлайн-расчет мощности после измерения (исследование DSS) с использованием в качестве индекса среднего RR HRV-индекса RS800CX в состоянии покоя и среднего RR HRV-индекса в состоянии покоя из предыдущего аналогичного исследования ¹⁹ , показал 100% статистическая мощность (n = 32) в нашем исследовании. Еще одно ограничение может заключаться в том, что в этом исследовании участвовали только мужчины, и поэтому к нашим результатам следует относиться с осторожностью, когда они применяются к женщинам. Однако мы использовали хорошо зарекомендовавший себя статистический подход, как описано ранее ^19,21,23,31 .Наконец, даже несмотря на то, что исследователь постоянно проверял смещение нагрудного ремня и электродов Polar RS800CX и ЭКГ соответственно, существует вероятность смещения из-за потоотделения во время периодов упражнений и восстановления, как предполагалось ранее ³⁶ .

Мы пришли к выводу, что Polar RS800CX оказался действенным инструментом для мониторинга ВСР в периоды отдыха, но не для оценки во время упражнений с интенсивностью 60% VO ₂ max и периодов восстановления.Проверка работоспособности устройств, таких как мониторы Polar, в стрессовых (жарких / холодных или экстремальных) условиях, таких как упражнения, требует дальнейшего научного внимания, учитывая, что эти инструменты могут обеспечить рентабельный метод мониторинга ВСР.

Доступность данных

Набор данных 1. Проверка Polar RS800CX для измерения вариабельности сердечного ритма. DOI: https://doi.org/10.5256/f1000research.16130.d216722 ²⁶ .

Информация о гранте

Автор (ы) заявил, что гранты не были задействованы для поддержки этой работы

Ссылки

• 1.Лерман А, Зейхер AM: Эндотелиальная функция: сердечные события. Тираж. 2005; 111 (3): 363–8. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст
• 2. Аксельрод С., Гордон Д., Убель Ф.А., и др. : Анализ спектра мощности колебаний сердечного ритма: количественный зонд для контроля сердечно-сосудистой системы между сокращениями. Наука. 1981; 213 (4504): 220–2. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст
• 3. Fouad FM, Tarazi RC, Ferrario CM, et al.: Оценка парасимпатического контроля частоты сердечных сокращений неинвазивным методом. Am J Physiol. 1984; 246 (6 Pt 2): H838–42. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 4. Силс Д. Р., Чейз ПБ: Влияние физических тренировок на вариабельность сердечного ритма и барорефлексный контроль кровообращения. J Appl Physiol (1985). 1989; 66 (4): 1886–95. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 5. Джайлс Д., Дрейпер Н., Нил В.: пригодность пульсометра Polar V800 для измерения интервалов RR в состоянии покоя. Eur J Appl Physiol. 2016; 116 (3): 563–71. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст | Бесплатный полный текст
• 6. Цуджи Х., Вендитти Ф. Дж. Мл., Мандерс Э. С., и др. : Снижение вариабельности сердечного ритма и риска смерти в когорте пожилых людей. Фрамингемское исследование сердца. Тираж. 1994; 90 (2): 878–83. PubMed Abstract
• 7. Мольгаард Х., Соренсен К.Э., Бьеррегард П. Снижение 24-часовой вариабельности сердечного ритма у практически здоровых субъектов, впоследствии страдающих внезапной сердечной смертью. Clin Auton Res. 1991; 1 (3): 233–7. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 8. Фридман Б. Х., Тайер Дж. Ф.: Пересмотр вегетативного баланса: паническая тревога и вариабельность сердечного ритма. J Psychosom Res. 1998; 44 (1): 133–51. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст
• 9. Дишман Р.К., Накамура Ю., Гарсия М.Э., и др. : Вариабельность сердечного ритма, тревожность и ощущаемый стресс у физически здоровых мужчин и женщин. Int J Psychophysiol. 2000; 37 (2): 121–33. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 10. Rohde LE, Polanczyk CA, Moraes RS, et al. : Влияние частичного подавления аритмии амиодароном на вариабельность сердечного ритма у пациентов с застойной сердечной недостаточностью. Am Heart J. 1998; 136 (1): 31–6. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст
• 11. Штейн П.К., Эхсани А.А., Домитрович П.П., и др. : Влияние физических упражнений на вариабельность сердечного ритма у здоровых пожилых людей. Am Heart J. 1999; 138 (3, часть 1): 567–76. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 12. Мелансон Э.Л., Фридсон П.С.: Влияние тренировок на выносливость на вариабельность сердечного ритма в состоянии покоя у взрослых мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни. Eur J Appl Physiol. 2001; 85 (5): 442–9. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 13. Леви WC, Cerqueira MD, Harp GD, et al. : Влияние тренировок на выносливость на вариабельность сердечного ритма в покое у здоровых молодых и пожилых мужчин. Am J Cardiol. 1998; 82 (10): 1236–41. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 14. Tulppo MP, Hautala AJ, Makikallio TH, et al. : Влияние аэробных тренировок на динамику сердечного ритма у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. J Appl Physiol (1985). 2003; 95 (1): 364–72. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 15. Mourot L, Bouhaddi M, Perrey S, et al. : Уменьшение вариабельности сердечного ритма при перетренированности: оценка с помощью анализа графика Пуанкаре. Clin Physiol Funct Imaging. 2004; 24 (1): 10–8. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 16. Hedelin R, Wiklund U, Bjerle P, et al. : Сердечный вегетативный дисбаланс у перетренированного спортсмена. Медико-спортивные упражнения. 2000; 32 (9): 1531–3. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст
• 17. Бенджамин Э.Дж., Ларсон М.Г., Киз М.Дж., и др. : Клинические корреляты и наследуемость опосредованной потоком дилатации в сообществе: исследование сердца в Фрамингеме. Тираж. 2004; 109 (5): 613–9. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 18. Vanderlei LC, Silva RA, Pastre CM, et al. : Сравнение монитора Polar S810i и ЭКГ для анализа вариабельности сердечного ритма во временной и частотной областях. Braz J Med Biol Res. 2008; 41 (10): 854–9. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 19. Williams DP, Jarczok MN, Ellis RJ, et al. : Двухнедельный тест-повторный тест на надежность Polar ^® RS800CX ^™ для регистрации вариабельности сердечного ритма. Clin Physiol Funct Imaging. 2017; 37 (6): 776–781. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 20. Vasconcellos FV, ​​Seabra A, Cunha FA, et al. : Оценка вариабельности сердечного ритма с помощью фотоплетизмографии кончиков пальцев и полярного RS800cx по сравнению с электрокардиографией у подростков с ожирением. Монитор кровяного пресса. 2015; 20 (6): 351–60. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 21. Essner A, Sjöström R, Ahlgren E, et al.: Сравнение пульсометра Polar® RS800CX и электрокардиограммы для измерения интервалов между ударами у здоровых собак. Physiol Behav. 2015; 138 : 247–53. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 22. Camarda SR, Tebexreni AS, Pafaro CN, et al. : Сравнение максимальной частоты сердечных сокращений с использованием уравнений прогнозирования, предложенных Карвоненом и Танакой. Arq Bras Cardiol. 2008; 91 (5): 311–4. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст
• 23.Gamelin FX, Berthoin S, Bosquet L: пригодность полярного пульсометра S810 для измерения интервалов R-R в состоянии покоя. Медико-спортивные упражнения. 2006; 38 (5): 887–93. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст
• 24. Gamelin FX, Baquet G, Berthoin S, et al. : пригодность полярного датчика S810 для измерения интервалов R-R у детей. Int J Sports Med. 2008; 29 (2): 134–8. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 25. Бланд Дж. М., Альтман Д. Г.: Статистические методы оценки соответствия между двумя методами клинического измерения. Ланцет. 1986; 1 (8476): 307–10. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 26. Цитоглоу К., Кутедакис Ю., Динас П.: Набор данных 1 в: Валидация полярного RS800CX для оценки вариабельности сердечного ритма во время отдыха, умеренной езды на велосипеде и восстановления после тренировки. F1000 Исследования. 2018. http://www.doi.org/10.5256/f1000research.16130.d216722
• 27. Barbosa MP, da Silva NT, de Azevedo FM, et al. : Сравнение пульсометра Polar® RS800G3 ™ с Polar® S810i ™ и электрокардиограмма для получения серии интервалов RR и анализа вариабельности сердечного ритма в состоянии покоя. Clin Physiol Funct Imaging. 2016; 36 (2): 112–7. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 28. Чернозуб А.А. Вариабельность сердечного ритма у нетренированных юношей при различных режимах силовой нагрузки. Вестн Росс Акад Мед Наук. 2014; (1–2): 51–6. PubMed Abstract
• 29. Kingsley M, Lewis MJ, Marson RE: Сравнение Polar 810 и амбулаторной системы ЭКГ для измерения интервала RR во время прогрессивных упражнений. Int J Sports Med. 2005; 26 (1): 39–44.PubMed Аннотация | Издатель Полный текст
• 30. Нунан Д., Донован Г., Яковлевич Д.Г., и др. : достоверность и надежность краткосрочной вариабельности сердечного ритма от Polar S810. Медико-спортивные упражнения. 2009; 41 (1): 243–50. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 31. Caminal P, Sola F, Gomis P, et al. : пригодность монитора Polar V800 для измерения вариабельности сердечного ритма в условиях горных беговых маршрутов. Eur J Appl Physiol. 2018; 118 (3): 669–77. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 32. Эклунд Б., Кайсер Л., Кнутссон Э: Кровоток в покоящейся (контралатеральной) руке и ноге во время изометрического сокращения. J. Physiol. 1974; 240 (1): 111–24. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст | Бесплатный полный текст
• 33. Нунан Д., Яковлевич Д.Г., Донован Г., и др. : Уровни согласия для интервалов RR и краткосрочной вариабельности сердечного ритма, полученные от Polar S810 и альтернативной системы. Eur J Appl Physiol. 2008; 103 (5): 529–37. PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 34. Сандерс Дж. С., Марк А. Л., Фергюсон Д. В.: Доказательства холинергической вазодилатации в начале изометрических упражнений у людей. Тираж. 1989; 79 (4): 815–24. PubMed Abstract
• 35. Бхагьялакшми А., Франгос Дж. А.: Механизм индуцированного сдвигом производства простациклина в эндотелиальных клетках. Biochem Biophys Res Commun. 1989; 158 (1): 31–7.PubMed Аннотация | Publisher Full Text
• 36. McCann K, Holdgate A, Mahammad R, et al. : Точность установки электродов ЭКГ врачами отделения неотложной помощи. Emerg Med Australas. 2007; 19 (5): 442–8. PubMed Аннотация | Издатель Полный текст

Кириакос И.Цитоглоу
Роли: концептуализация, обработка данных, исследование, администрирование проекта, написание — подготовка первоначального проекта

Яннис Кутедакис
Роли: концептуализация, надзор, написание — рецензирование и редактирование

Петрос К. Динас
Роли: концептуализация, обработка данных, формализация Анализ, методология, написание — Подготовка оригинального проекта

Автор (ы) заявили, что гранты не были задействованы для поддержки этой работы.

Версия 1

ВЕРСИЯ 1

Отчет рецензента 24 июня 2019 г.

Утверждено с оговорками

• Четко и точно представлена ​​ли работа и цитируется ли в ней текущая литература?

  Да

• Соответствует ли план исследования и является ли работа технически обоснованной?

  Частично

• Предоставлено ли достаточно подробных сведений о методах и анализах, чтобы позволить их повторение другими?

  Частично

• Если применимо, подходят ли статистический анализ и его интерпретация?

  Да

• Все ли исходные данные, лежащие в основе результатов, доступны для обеспечения полной воспроизводимости?

  Частично

• Достаточно ли сделанные выводы подтверждаются результатами?

  Да

Конкурирующие интересы: Информация о конкурирующих долях не раскрыта.

Экспертиза рецензента: Оценка вариабельности сердечного ритма, вариабельности артериального давления, спонтанной барорефлексной чувствительности, теста вегетативной сердечно-сосудистой системы (тест на вегетативную сердечнососудистую реактивность) и ЭЭГ в условиях здоровья и болезней. Физиология сердечно-сосудистых упражнений, йога и физиология высокогорья.

ПРОЧИТАТЬ МЕНЬШЕ

Отчет рецензента 19 марта 2019 г.

Альберто Эрнандо, Centro de Investigacion Biomedica en Red — Bioingenieria, Biomateriales y Nanomedicina (CIBER-BBN), Сарагоса, Испания; Centro Universitario de Defensa (CUD), Сарагоса, Испания

Утверждено с оговорками

• Четко и ясно представлена ​​ли работа и цитируется ли в ней текущая литература?

  Частично

• Соответствует ли план исследования и является ли работа технически обоснованной?

  Частично

• Предоставлено ли достаточно подробных сведений о методах и анализах, чтобы позволить их повторение другими?

  Частично

• Если применимо, подходят ли статистический анализ и его интерпретация?

  Частично

• Все ли исходные данные, лежащие в основе результатов, доступны для обеспечения полной воспроизводимости?

  Исходные данные не требуются

• Достаточно ли выводы подтверждаются результатами?

  Частично

Конкурирующие интересы: Конкурирующие интересы не были раскрыты.

Экспертиза: Анализ ВСР

ЧИТАТЬ МЕНЬШЕ

Комментарии к статье Комментарии (0)

Версия 1

ВЕРСИЯ 1 ОПУБЛИКОВАНА 20 сентября 2018

Polar RS800CX Watch Review —

Polar RS800cx Run (520 долларов — беговая версия) — часы для мультиспорта (бег и езда на велосипеде). Буду проверять работающую функцию и программное обеспечение.Может ли у Garmin появиться конкуренция сейчас? Давайте взглянем.

НАЧАЛЬНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ

На фото ниже показано, что входит в комплект.

На рисунке ниже показаны аксессуары, необходимые для GPS (датчик G5 GPS (140 долларов США) и повязка G5 (35 долларов США)).

На рисунке ниже показаны разные виды часов Polar RS80CX.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИСПЫТАНИЙ ПО ТРАССЕ (И ДОРОГЕ)

ТЕСТИРОВАНИЕ GPS

Во время тестирования повязку GPS не использовал.Я положил датчик G5 GPS в карман шорт для бега или в карман системы гидратации. У часов не было проблем с передачей данных с G5 в моем кармане или других карманах. Я сравнивал функцию темпа и расстояния с данными известного производителя GPS. Я носил пульсометр только для часов Polar из-за некоторого взаимодействия с пульсометром других часов. Я тестировал часы на трассах и дорогах, а также на всех тренировках (темп, скоростная сессия, длинные пробежки, легкие пробежки и т. Д.)).

Наблюдаемое функционирует хорошо, его легко настраивать и перемещать по меню. Время, в течение которого датчик G5 GPS обнаружил спутники GPS, составляло от 39 до 92 секунд. Я был удивлен, что на получение хорошего спутникового сигнала ушло 39 секунд (большую часть времени), в то время как другим GPS-часам потребовалось менее 15 секунд.

Во время пробежек по GPS показания пробега варьировались от 1% до 5% по сравнению с другими GPS-часами. Показание 5% должно было быть выбросом, и спутниковые сигналы могли быть потеряны на определенных участках трассы.В среднем разница была в пределах 1%, что находится в пределах чувствительности между часами Polar и другими часами GPS.

Во время выполнения сеанса темпа для ускорения отображение стимуляции менялось от 10 до 45 секунд. Полярник читает в более быстром темпе. Однако общие показания пробега (как указано выше) были в пределах чувствительности GPS. Я чувствовал себя спидстером, глядя на часы Polar. Для бегуна, ищущего постоянный темп, это может стать проблемой. (ПРИМЕЧАНИЕ: это основано на предположении, что часы другого производителя, которые я использовал для сравнения данных, являются стандартом, которому необходимо соответствовать.)

Срок службы батареи датчика G5 GPS составляет 20 часов. Я разрядил аккумулятор от полностью заряженного до полностью разряженного. Измеренное время составляло примерно от 19 часов до 19 часов 45 минут. У G5 есть предупреждающие индикаторы — зеленый — хороший заряд; янтарь — предупреждение; а красный — низкий заряд батареи. Вы также заметите предупреждение о «низком заряде батареи» при переносе данных с часов на компьютер. Увидеть ниже.

ТЕСТИРОВАНИЕ СТОЙКИ

На тропах (сильно варьировавших в зависимости от местности) датчик шага S3 (подножка) был в пределах 0.От 05 до 0,10 миль (на милю) по сравнению с датчиком GPS G5, то есть показания ступни были больше, чем показания GPS. В забеге на 100 миль вы можете разогнаться на 5-10 миль, используя только педаль. Это может быть проблемой для бегунов, у которых нет возможности бегать по трассе для калибровки педали.

На дороге следящий датчик находился в пределах 0,01 мили (на милю) (после калибровки до движения по дороге) по сравнению с датчиком GPS G5. Это могло быть связано с ровным ландшафтом и постоянным шагом.

РЕМНЯ ЧСС

Это было проблемой для меня. Для других это может не быть проблемой. На ремешке для измерения пульса есть этикетка. См. Изображения ниже. Этот лейбл протер мои технические футболки и оставил след «потертости» на четырех моих любимых технических футболках. : — (

В следующей версии пульсометра этикетка должна быть либо полностью удалена, либо этикетка должна быть помещена в складывающуюся часть ремня. Я снял этикетку.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Характеристики продукта:

Вес в разбивке по весу:

ОБЗОР ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ

В целом программный пакет выглядит так же, как и старое программное обеспечение Polar.Мой обзор представляет собой общий обзор программного комплекса.

При просмотре в Google Планета Земля вы заметите другую цветовую кодировку. Это цвет вашей зоны сердца. На рисунке выше вы также заметите букву «А» (т.е. автоматический круг с интервалом в 1 милю).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Пакет Polar RS800CX Run (ТОЛЬКО с датчиком бега) (520 долларов США) потребует отдельного аксессуара для использования функции GPS (датчик G5 GPS) (140 долларов США).Это в сумме составляет 660 долларов (без повязки). Это может быть решением проблемы ограниченного срока службы батареи датчика G5 GPS, то есть используйте G5 GPS, а когда батарея разряжается, используйте датчик шага (ПРИМЕЧАНИЕ: у вас могут быть некоторые неточности с датчиком бега, и вам понадобится (чтобы не забыть выключить функцию GPS на часах, чтобы использовать датчик бега). Цена немного высока, когда другие известные GPS-устройства с мониторингом сердечного ритма стоят около 450 долларов и ниже. Если вам не нужен датчик бега, есть пакет Polar RS800CX GPS (ТОЛЬКО с GPS G5) (520 долларов США).В целом часы оправдали мои ожидания, но цена может привести к выбору других производителей.

Последнее примечание: вы должны удалить этикетку на ремешке для измерения пульса. Он действительно трется о вашу одежду. Смотрите мои комментарии / фотографии выше.

Какие ваши любимые часы для тренировок и / или гонок?

: Polar RS800CX Pro Team Edition

Polar был пионером в области портативных мониторов сердечного ритма для спортсменов и продолжает устанавливать стандарты для устройств измерения сердечного ритма.Их последний запуск — это топовая версия RS800CX Pro Team Edition, в которой представлены практически все возможные тренировочные функции в элегантном корпусе, который можно использовать как на велосипеде, так и вне его.

Занимаясь велоспортом с середины 1980-х годов и будучи фанатом науки как минимум столько же, если не дольше, я лично владел или профессионально пользовался почти каждым поколением часов Polar. Как коллекционирование хоккейных карточек или комиксов, мне жаль, что я не сохранил их все, чтобы я мог создать музейную экспозицию в своей лаборатории! Хотя у старых технологий есть своя собственная аура, я всегда рад, когда новая игрушка попадает на мой стол.Помня об этом, я потратил месяц на тестирование новой ограниченной версии Polar RS800CX Pro Team Edition (PTE).

На подиуме
Polar долгое время были лидером по характеристикам и надежности, но, похоже, они оставили в бюджетном дизайне одну вещь — стиль и моду. Возможно, они последовали примеру Хьюи Льюиса и News и решили, что это «Hip to be Square» , но до недавнего времени носить часы Polar и не потеть было эквивалентом карманных протекторов — белых носков для модников. и подтяжки.Королю Льву это просто не понравилось бы.

Если бы у меня была коллекция мониторов Polar и их датчиков скорости, вот как бы она выглядела. Protrainer XT был одним из первых загружаемых мониторов. Следующим поколением были S520 и S625X, а теперь есть RS800CX Pro Team Edition.

К счастью, новая тенденция Polar — делать свои часы и компьютеры такими же стильными, как и функциональными. Сравните Volvo до 2000 года выпуска с более современными моделями, и вы получите представление о смене стиля.Исчезли массивные, квадратные и квадратные конструкции. Это более изящные и более тонкие модели, которые обычный наблюдатель не узнает ни в чем, кроме красивых часов. Знаменитая большая красная кнопка теперь стала гораздо более приглушенной, но все еще безошибочно узнаваемой и простой в использовании прозрачным красным сердцем, расположенным немного под углом к ​​верхней части часов. Одним из приятных преимуществ этой версии стиля является то, что красную кнопку труднее нажать случайно.

Сравните мое последнее поколение s725x Polar 2005 года выпуска и новый RS800.Осмелимся ли мы сказать, что RS800 действительно хорошо выглядит?

с множеством функций
Когда дело доходит до мониторов сердечного ритма, я считаю, что существует только два типа рынка. С одной стороны, подавляющее большинство людей просто хотят видеть свой пульс во время тренировки. У этих людей, вероятно, нет желания записывать частоту сердечных сокращений, загружать файл с упражнениями или действительно проводить какой-либо вторичный анализ. Для этого рынка мертвый простой монитор сердечного ритма, который просто говорит, что частота сердечных сокращений идеальна и все, что необходимо.

На другом полюсе находятся такие люди, как вы, читающие этот обзор! Моя теория в отношении этой демографической группы состоит в том, что, если вы собираетесь иметь какие-либо навороты, помимо базового измерения частоты пульса, вы должны сделать все возможное и иметь как можно больше функциональности и интерактивности. RS800CX, безусловно, выполняет эту задачу, обладая полным набором функций пульсометра и велокомпьютера с дополнительными возможностями расширения за счет совместимости с широким спектром дополнительных аксессуаров.

RS800CX PTE поставляется со всем необходимым, чтобы превратить велосипед, тело, ноутбук и даже тренер в велосипедного киборга. PTE поставляется с часами, креплением на руль, датчиками скорости и частоты вращения педалей, а также прилагаемым комплектом для крепления, пульсометром, инфракрасным интерфейсом USB и программным обеспечением ProTrainer 5.

Из коробки часы RS800CX PTE идентичны по возможностям другим конфигурациям RS800CX (Multi, Run, Bike) от Polar. PTE — это стиль часов «из нержавеющей стали» и включение датчика частоты вращения педалей в дополнение к датчику скорости в конфигурации «Велосипед».

Доступны все обычные функции велокомпьютера, такие как скорость, расстояние, поездка и частота вращения педалей. То же самое для записи таких функций, как время круга и время, проведенное в 5 зонах частоты пульса, которые вы можете настроить. На часах также можно настроить различные интервальные тренировки с разной продолжительностью работы и отдыха в качестве звуковых и визуальных напоминаний и таймеров. Наконец, Polar интегрировал широкий спектр тестов для всего, от оценки физической формы до восстановления.

Простота использования
Множество функций бессмысленно, если по самому устройству сложно перемещаться или настраиваться.Система Polar выделяется в этом отношении благодаря простой двусторонней инфракрасной связи с программным обеспечением Polar ProTrainer 5. Вы можете настроить практически все напрямую, используя часы сами по себе, но может раздражать постоянное нажатие всех этих кнопок на часах.

Вместо этого стоит установить программное обеспечение ProTrainer 5 (даже если вы используете другое программное обеспечение для анализа) из-за простоты его настройки и последующего переноса на часы. Например, вы можете настроить различные зоны частоты пульса (например,г. для разных видов спорта), а затем выберите и перенесите один для своих часов нажатием пары клавиш. Различные настройки дисплея во время тренировки также можно настроить на ProTrainer 5, а затем перенести на RS800CX. Вы или ваш тренер также можете предварительно настроить различные интервальные тренировки на ProTrainer 5, а затем отправить их на RS800CX, чтобы они помогали вам во время реальной тренировки.

Следующее поколение
Предыдущее поколение s725x было топовой моделью Polar для велоспорта и, таким образом, является действительным эталоном для сравнения с новым поколением RS800 с точки зрения функций и удобства использования.На первый взгляд, s725x разделяет многие из основных функций, включая функции езды на велосипеде (скорость, частота вращения педалей, поездка и т. Д.), Высотомер, множество функций частоты пульса, а также возможность предустановки и загрузки сеансов упражнений.

Датчики скорости и частоты вращения педалей с инфракрасным USB-интерфейсом и датчиком пульса для сравнения. По сравнению с предыдущим поколением датчиков скорости и частоты вращения педалей S серии, новые датчики серии WIND придерживаются диеты для похудения, уменьшив ее более чем вдвое.Они также зарекомендовали себя очень надежно, поскольку не имеют помех от линий электропередач и других велосипедов.

S725x допускает три различных конфигурации велосипеда / оборудования для велосипедных функций, с двумя настройками велосипеда и одной настройкой педали. Это позволило мне иметь базовую настройку скорости для одного велосипеда, настройку скорости и частоты вращения педалей для другого велосипеда и настройку только частоты пульса для моих велосипедов, на которых не было датчиков скорости / частоты вращения педалей, или для тренировок вне велосипеда.

RS800CX не предназначен специально для велосипеда, а ставит перед собой цель стать лучшими часами для измерения сердечного ритма для всех спортсменов.Таким образом, имеются все те же функции велокомпьютера, что и в S725X, включая совместимость с датчиками скорости и частоты вращения педалей, а также возможность настройки нескольких конфигураций велосипеда / оборудования. RS800CX дополняет это тем, что также совместим с новым улучшенным датчиком бега Polar и тремя различными конфигурациями обуви, что повышает его универсальность для спортсменов, занимающихся различными видами спорта. В целом, есть возможность для трех различных настроек велосипеда, а также трех разных настроек обуви.

Дополнительный датчик бега S3 предоставляет информацию о длине шага и частоте вращения педалей, а также подвергся диете для похудения по сравнению с предыдущими датчиками на ступнях Polar.

Еще одно усовершенствование RS800CX — это возможность регулировать скорость записи данных до значений, меньших 5-секундного интервала, чем у предыдущих поколений, вплоть до скорости записи 1 или 2 с. Это не так важно при работе с частотой пульса, которая постепенно изменяется и остается довольно стабильной в течение более длительных периодов. Однако более высокое разрешение лучше иметь при быстрых изменениях скорости и частоты вращения педалей.

Ремешок Wearlink HR из мягкой ткани от Polar — это просто самый удобный ремешок, который я когда-либо использовал.Он хорошо прилегает к телу и поэтому может быть очень плотно прижат, чтобы не было риска поскользнуться, но при этом не ограничивать дыхание или одновременно чувствовать себя некомфортно.

Разумеется, компромисс — уменьшение объема памяти при более высокой скорости записи. При скорости записи 1 с с GPS и высотой возможна память 4:50 ч. Это увеличивает до 9:40 ч за 2 с и до 24:10 ч за 5 с. Так что, если вы собираетесь ездить столетие, лучше всего установить его на 2 секунды или больше, если вы не уверены, что будете водить машину!

Совместимость с GPS: Beam Me Up Скотти
Для меня, однако, настоящей звездой шоу является совместимость RS800CX с датчиком GPS Polar G3.Довольно небольшой и легкий (
Датчик G3 GPS не занимает много места и не плюхается в карман, когда стоит на велосипеде. Я нашел его безумно надежным и быстро отказался от датчика скорости велосипеда в пользу просто использовать G3 все время, независимо от велосипеда или спорта.

Как и в случае с любым другим GPS, есть небольшая задержка по времени около 5 с при изменении скорости до того, как скорость догонит. Таким образом, вы можете оказаться у подножия крутого ролика до того, как показания скорости увеличатся, и наоборот, если после начала подъема произойдет задержка в несколько секунд, прежде чем скорость упадет.Это не неточно, просто фазовый сдвиг, и общий профиль скорости и расстояния верен.

G3 показал себя как скала с RS800CX как на дорогах, так и вне их. В дороге я отслеживал это вместе с моими различными велокомпьютерами, и показания имеют смысл. Я также использовал его на своем кроссовом велосипеде, без проблем проезжая по велосипедным дорожкам и густо заросшим лесом. Как на дороге, так и на бездорожье мне не удавалось приводить к отказу ни пульса, ни GPS, ни при езде в большом рюкзаке, ни рядом с большими линиями электропередач.

Это обычно тот момент в обзоре, где мы показываем картинку всей настройки велокомпьютера. Но поскольку вы можете просто носить часы на запястье и положить G3 в карман, на самом деле здесь нечего видеть, и вы можете получить полную функциональность, даже если внимательно осмотритесь!

Самое большое удовольствие от GPS — это возможность точно регистрировать, где вы были, во время каждой поездки, а затем иметь возможность просматривать это напрямую через программное обеспечение Polar ProTrainer через Google Планета Земля.Для тех, кто путешествует так много, как я, в этом году, GPS становится идеальным способом вести альбом с великолепными поездками в разных частях света. Прямо сейчас, когда публикуется эта статья, у меня есть RS800CX и G3, когда я гуляю по фьордам в Норвегии, чтобы я мог пережить поход позже.

Разумеется, следует отметить, что G3 и RS800CX работают только как записывающие устройства GPS и не обеспечивают возможности навигации. Так что мне не очень поможет, когда мой приятель-викинг Олаф пожимает плечами и говорит мне, что мы должны были взять право на Альбукерке … Надеюсь, эта функция в настоящее время находится в стадии разработки, так как это значительно увеличивает универсальность и потенциал GPS.

G3 также можно установить в режим «нормальный» или «экономичный», что увеличивает время автономной работы примерно на 40%. Предполагается, что компромиссом будет потенциально более низкая точность, но я не смог обнаружить разницу ни в одном из режимов при любой скорости записи. Время автономной работы G3 GPS составляет около 10-14 часов, но это один сменный AA. Купите пару перезаряжаемых батареек, и вы готовы почти навсегда.

G3 больше и тяжелее, чем датчики скорости и частоты вращения педалей вместе взятые, но дает больше функциональных возможностей и позволяет заменять батареи.

Помимо функциональности самого GPS, G3 имеет целый ряд практических преимуществ:

• Для любителей мультиспорта GPS обеспечивает плавный переход от бега к езде на велосипеде.

• GPS также позволяет отслеживать скорость и расстояние в полном диапазоне для кросс-тренировок, от пеших прогулок, ходьбы на снегоступах, катания на лыжах и до каякинга (он водонепроницаем, но все равно храните его в водонепроницаемом чехле!).

• Имея столько велосипедов, сколько у меня, установка датчика скорости на каждый из них — нелепые расходы.Наличие GPS также дает мне дополнительные очки для компьютерных фанатов для отслеживания данных о скорости и расстоянии, когда я бегаю на кроссовом велосипеде или перетаскиваю горный велосипед, а также во время поездок на работу и повседневной езды на велосипеде.

• Датчики скорости имеют незаменяемые батареи, поэтому они разрядятся, как только батареи разрядятся, и вам нужно будет купить полностью новый датчик. Следовательно, в сочетании с проблемой нескольких велосипедов более высокая начальная стоимость устройства GPS окупится.

• Поднимите руки, кто на самом деле прилагает все усилия для измерения окружности основных колес каждого велосипеда, не говоря уже о разных колесных парах с разными шинами? Я так и думал, поскольку я помешан на научных данных и все еще обычно просто настраиваю все свои велосипедные компьютеры на окружность 2096 мм по умолчанию для дорожных шин.Благодаря GPS нет необходимости в калибровке между велосипедами и колесными парами или шинами.

Резюме
Являются ли Polar RS800CX PTE идеальными часами для тренировок? Существуют и другие системы с примерно такими же общими характеристиками за меньшую стоимость. Тем не менее, я думаю, будет справедливо сказать, что Polar по-прежнему остается лидером благодаря своему обширному набору функций, совместимости с аксессуарами (GPS, скорость, частота вращения педалей, датчик бега) и простому двустороннему интерфейсу с программное обеспечение ProTrainer.Сложите все вместе, и на самом деле ничего не будет, чего вам не хватало бы в плане велокомпьютера или функции измерения пульса.

Другой вопрос заключается в том, стоит ли обновлять RS800CX, если у вас уже есть высокопроизводительная система предыдущего поколения от Polar, такая как s725x, которая уже установила действительно высокий стандарт возможностей и функциональности. В качестве пульсометра и велокомпьютера s725x уже настолько функционально и надежен, что RS800CX представляет собой усовершенствование, а не революцию.

Однако для меня самым большим козырем в этой дискуссии является совместимость RS800CX с датчиком GPS G3. Универсальность одних часов, которые могут регистрировать частоту сердечных сокращений и GPS для каждого вида спорта, которым я занимаюсь на открытом воздухе, является для меня полным ходом, и единственное, что может сделать их лучше, — это, в конечном счете, навигационные возможности и интеграция с мониторингом мощности.

• Дополнительная информация: PolarUSA.com

Где взять их
• WiredBike.com
• RACycles.com