Полиатлон что это такое: Полиатлон – что это такое и «с чем его едят»?

Полиатлон – что это такое и «с чем его едят»?

Полиатлон как вид спорта создан в 1992 году на основе существовавших в СССР программ “Многоборий ГТО” и детских многоборий “Старты Надежд”. Полиатлон является продолжением и развитием комплекса ГТО, действующего в нашей стране с 1931 года и который составил основу государственной системы физического воспитания, направленной на укрепление здоровья и всестороннее развитие физических способностей населения страны.

Современный полиатлон – это комплексные спортивные многоборья, целью которых является развитие у занимающихся основных функциональных систем физических качеств и прикладных навыков. Полиатлон закладывает основы физической подготовки для любого вида спорта и доступен для всех возрастов, начиная с 8 лет. В него включены упражнения из разных видов спорта: легкой атлетики, плавания, гимнастики, пулевой стрельбы, лыжного спорта и других видов. Развитие качеств – выносливость, скорость, силовые качества, а также навыки стрельбы делают полиатлон видом спорта, готовящим молодых людей стать защитниками отечества. Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста и интересов.

Существует летний и зимний полиатлон. Зимний полиатлон, в свою очередь, может быть представлен двоеборьем или троеборьем, а летний – двоеборьем, троеборьем, четырехборьем или пятиборьем. В программу зимнего двоеборья непременно включается лыжная гонка. В троеборье входит стрельба, а также силовая гимнастика и лыжная гонка; либо стрельба в сочетании с рывком гири и лыжной гонкой. Летний полиатлон в программу двоеборья включает бег на выносливость. В программу троеборья может входить спринтерский бег, бег на выносливость и плавание, либо спринтерский бег может заменяться стрельбой. Также программа летнего троеборья может включать и иные сочетания видов спорта. Стоит заметить, что популярный в странах СНГ, полиатлон становится международным видом спорта.

Полиатлон как вид спорта хорош тем, что в нем могут проявить себя спортсмены разного возраста – от двенадцати до восьмидесяти лет. Полиатлон полезен и интересен не только собственно спортсменам, но и всем кто ведет или старается вести активный образ жизни, а также тем, кто хочет попробовать себя в нескольких видах спорта одновременно.

В 1989 году многоборцы избрали Геннадия Николаевича Галактионова президентом “Всесоюзной Ассоциации многоборья ГТО”. В 1992 году – после распада СССР – состоялся первый чемпионат СНГ по зимнему многоборью ГТО. С активным участием Галактионова в суверенных государствах, возникших на территории СССР, многоборья ГТО были сохранены под эгидой “Международной Ассоциации Полиатлона”, президентом которой он был избран 29 февраля 1992 года. В этом же году зимнее многоборье ГТО переименовано и проведен первый чемпионат Мира по зимнему полиатлону. Первый Чемпионат мира по летнему полиатлону состоялся в октябре 1993 года в Чернигове (Украина), в соревнованиях участвовало 324 спортсмена, представлявших одиннадцать государств.

С 1994 года стали проводиться Кубки мира по летнему, а затем и по зимнему полиатлону, с 1997 года ежегодно проводится первенство мира среди юношей и девушек по летнему полиатлону. В настоящее время календари международных и всероссийских соревнований по полиатлону насчитывают до 10 соревнований по-зимнему полиатлону и до 20–25 – по-летнему полиатлону для категорий участников всех возрастов.

В России с 1993 года действует спортивная классификация по полиатлону – до присвоения звания мастеров спорта международного класса включительно. Международная ассоциация полиатлона присваивает спортсменам звания международного мастера по полиатлону, а судьям – звания международного судьи по полиатлону. С октября 2004 года штаб-квартира Всероссийской федерации полиатлона находится в Рязани.

Современный полиатлон представляет вид спорта активно развивающийся в 47 субъектах Российской Федерации. Полиатлон входит в программу проведения летних сельских спортивных игр, Спартакиаду допризывной и призывной молодежи, военно-спортивных игр “Зарница” и “Орленок”.

Кросс в полиатлоне – это бег на 2000–3000 метров у мужчин и 1000–2000 метров у женщин. Бег является составной частью тренировки любого спортсмена. Кроссовый бег – один из самых доступных видов физических упражнений, для занятий подходит любой парк или сквер. Соревнования по кроссу дают уникальную возможность помериться силами представителям самых различных видов спорта. Под словом понимается один из видов легкой атлетики – спортивный бег по пересеченной местности.

Лыжные гонки в полиатлоне проводятся на дистанции 10 километров у мужчин и 5 километров – у женщин. Во всем мире лыжи являются одним из самых популярных видов зимнего спорта. Считается, что сегодня нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта.

На крупных соревнованиях роль силового норматива в полиатлоне играет метание гранаты, которое является военно-прикладным нормативом, имеющим в нашей стране уже почти столетнюю историю и составлявшими важную часть подготовки советских школьников к службе в армии. Со временем из простого прикладного упражнения метание гранаты выросло в полноценную спортивную дисциплину со своими методиками и рекордами. В технике движений метателей существует много тончайших нюансов: в его разбеге, последних шагах и всех фазах согласования движений ног, туловища и рук, поэтому как дисциплина метание гранаты представляет из себя довольно сложный комплекс упражнений.

Соревнования по плаванию в полиатлоне проводятся на дистанции 50 метров или 100 метров (в зависимости от ранга соревнований: чем выше, тем больше плыть), обычно спортсмены соревнуются в классическом закрытом 25-метровом бассейне, но иногда соревнования проводятся и на открытой воде. Спортивное плавание – вид спорта, в котором целью является как можно более быстрое покрытие определенного расстояния, не нарушая при этом техники способа плавания, который используется. Спортивное плавание зародилось на рубеже XV–XVI веков. Среди первых соревнований по плаванию были состязания пловцов в 1515 года в Венеции. Первые школы плавания появились во второй половине XVIII – начале XIX века в Германии, Австрии, Чехословакии, Франции. С середины XIX века начали появляться искусственные бассейны.

Силовые упражнения в полиатлоне представляют хорошо всем известные подтягивания на перекладине (у мужчин) и отжимания от пола (у женщин). С одной стороны, подтягивания и отжимания не являются обособленным видом спорта, но с другой они активно применяются в тренировочном процессе каждого спортсмена. Но самое примечательное, что для подтягивания и отжимания не требуется практически никакого специального инвентаря, поэтому данные упражнения являются наиболее популярными у физкультурников.

Спринт в полиатлоне – это бег на короткую дистанцию длиной 50–60 метров (в закрытых помещениях, в зависимости от возможностей зала, где проводятся соревнования) или 100 метров (на стадионе, в теплое время года). Шестидесятиметровые забеги проходят, как правило, на прямых секциях беговых трасс. Поскольку гонка длится несколько секунд, то умение быстро стартовать, и хорошие рефлексы для спортсмена в этой дисциплине важнее, чем в любой другой.

Стрельба в полиатлоне ведется из пневматической винтовки в 5-сантиметровую или 25-сантиметровую мишень с расстояния 10 метров, производится 5 или 10 выстрелов (в зависимости от соревнований).

Стрелковый спорт в целом является один из наиболее древних прикладных видов спорта. Он берет свое начало от состязаний в стрельбе из лука и арбалета. С появлением в середине XIV века огнестрельного оружия начались состязания по стрельбе в том виде, в каком сегодня его знаем мы: правда, сначала стреляли из гладкоствольных ружей, и только после создания нарезного оружия пулевая стрельба приобрела тот вид, который дошел до наших дней.

Таблицы оценки результатов в полиатлоне позволяют объективно отслеживать уровень физической подготовленности и развития физических качеств, поскольку – показанные результаты переводятся в очки. Заменяя ту или иную дисциплину, входящую в программу полиатлона можно отслеживать как осуществляется рост спортивных результатов. Например: учащиеся 5–6 классов выполняют по программе общеобразовательной школы контрольный норматив бег 60 метров, а уже 9–11 классах выполняют упражнение бег 100 метров. Как сопоставить эти две дисциплины и определить, если рост и изменения в показанных результатах. Так в беге, на 60 метров – результат 8,5 с., соответствует 50 очкам таблицы оценки результатов у мужчин в полиатлоне, а на дистанции 100 метров, такому же количеству очков соответствует результат – 13,0 с. Соответственно, если учащийся среднего звена общеобразовательной школы в беге 60 метров показывал результат на 50 очков, то в старшем звене, на дистанции 100 метров можно отследить на сколько увеличился или снизился показатель развития быстроты при переводе показанного результата в очки. Аналогичные сравнения можно провести в метаниях на дальность, беге на выносливость от 500 до 3000 метров, лыжных гонках от 1 до 10 км, плавании от 25 до 100 метров, силовой гимнастике (подтягивании на перекладине, сгибании и разгибании рук в упоре лежа, подъеме туловища их положения лежа).

Современная молодежь стремится к здоровому образу жизни. В частности, это выражается в том, что молодые люди желают заниматься физической культурой и спортом, поднимая уровень своих физических возможностей и заполняя досуг полезными и интересными соревнованиями. Именно полиатлон решает данные задачи. Таким образом, полиатлон имеет большое прикладное значение для спортсменов не состоявшихся в других видах спорта – позволяет продлевать спортивное долголетие и показывать высокие спортивные результаты. Позволяет раскрыться спортсмену и проявить себя сразу в нескольких видах спорта.

Что такое Полиатлон и на что следует обратить внимание? | Проза жизни

Спорт- составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека.
Итак, что же такое ПОЛИАТЛОН?

Полиатлон- это комплексные спортивные многоборья, целью которых является развитие у занимающихся основных физических качеств (выносливости, силы) и прикладных двигательных навыков.
Существует летний и зимний полиатлон. Зимний может включать в себя три вида спортивных состязаний: стрельба из пневматического оружия, силовая гимнастика (отжимания у женщин и подтягивания у мужчин) и лыжные гонки. Летний состоит из состязаний пяти видов: Бег на 100 м, бег на 1000 (для женщин) и 3000 м (для мужчин), плавание, метание гранаты и стрельба.
Для многих ПОЛИАТЛОН совершенно новый вид спорта, что конечно и не удивительно, ведь по общему количеству времени его существования в мире спорта чуть более двадцати лет. В 1992 году была создана Международная ассоциация полиатлона, а через год — Всероссийская федерация полиатлона.
Полиатлон пока ещё не входит в Олимпийские виды спорта, но количество занимающихся во всём мире с каждым годом растёт. Нельзя не отметить и сильнейших спортсменов, наших соотечественников и рекордсменов мира. Первая Чемпионка мира по полиатлону — россиянка Надежда Попова. А так же не менее титулованную Нину Дудочкину, до сих пор не побит ее рекорд мира в отжиманиях 164 раза за 4 минуты.
Подготовка к этому виду спорта должна подходить с большой ответственностью. Полиатлон, как и остальные виды спорта должны контролироваться тренерами и медицинскими специалистами. Любой спортсмен, поставивший перед собой цель победы, должен правильно отнестись к занятиями, чтобы не допустить ошибки, которая в дальнейшем приведёт к не желательным результатам.
Самые важные органы, которые примут на себя всю нагрузку это- позвоночник и сердце. Начинать занятия надо только после того, когда будет к этому готово сердце и сердечная мышца. Чтобы их натренировать, нужно убедиться в том, что эти органы здоровы.
Тренированность сердечной мышцы не придёт быстро. Возможно, что это займёт немало лет, а проверить её готовность можно будет простым упражнением и проверкой восстановления частоты сердечных сокращений. Если после двадцати приседаний (в расслабленном состоянии организма) идёт быстрое восстановление ЧСС, то значит сердце готово к следующей нагрузке.
Тренировка сердца и сердечной мышцы может проходить по-разному: бегом трусцой (и опять же не стоит забывать о том, что нагрузка первоначально должна быть минимальной), катание на велосипеде, плавание. В комплексе этих упражнений желаемый результат достигаться будет быстрее. Никогда не стоит забывать об отдыхе. Для новичков, тренировочный процесс можно начать таким способом: один день тренировка (например: пробежка), следующий день отдыха и так далее, чередуя. Позвоночник является ещё одним важным органом для спортсмена. Надо запомнить одно главное правило: «Если у вас заболел позвоночник, делать нагрузку на него в дальнейшем запрещается», это значит, если вы продолжите через силу заниматься, он может вас привести к больничной койке. Позвоночник- орган, от которого болеет весь организм. Повреждённый позвоночник не даст вам добиться дальнейших успехов в спорте. Чтобы этого не допустить, прежде всего, запомнить, должна быть хорошая разминка перед каждой тренировкой.
Так же правильное питание, играет не меньшую роль в достижении успеха. Спортсменам нужны все необходимые питательные вещества. Правильное питание поможет составить врач-диетолог.
Здоровый сон — заключительная цепь. Хороший отдых для тренированного организма обязателен. Спортсмены должны спать не менее 8−10 часов, для того. Чтобы организм успевал отдохнуть.
Полиатлон- один из сложнейших видов спорта. На сегодня количество желающих заниматься этим спортом значительно выросло, но чтобы добиться по- настоящему высоких результатов надо грамотно отнестись к начальной и дальнейшей физической подготовке!.

Полиатлон что это? Правила игры

Если вам интересен спорт, то в этой статье расскажем полиатлон что это, что является его целью, и какую пользу несет.

В википедии сказано, что это спортивный комплекс многоборья, целью которого, считается увеличение силы и выносливости. Его несхожесть с другими направления в том, что полиатлон подойдет для людей с различным образом жизни и вне зависимости от возраста.

Виды

В полиатлоне существуют два направления:

1. Зимний. Он может быть представлен в виде биатлона.
2. Летний. Здесь присутствует бег, стрельба.

Интересно отметить, что это спортивное течение, будучи популярным в странах ближнего зарубежья, постепенно превратилось в вид спорта, который охватил континенты. Но ни один из видов не включен в программу Олимпийских игр.

Возраст для спортсменов

Давайте рассмотрим, что это за спорт такой? В современном мире полиатлон успешно развивается. И его ряды постоянно пополняются новыми вливаниями из спортсменов. Приятно понимать, что он доступен для детей, достигших 12 летнего возраста, а верхний предел для взрослых составляет 80 лет.

А так же им могут заниматься не только профессиональные спортсмены, но и все желающие, кто пытается вести активный образ жизни.

Виды подготовок

1. Кросс – это бег на расстояние 2-3 километра у мужчин и 1-2 километра у женщин.

Бег – это неотъемлемая часть подготовки каждого спортсмена. Для подготовки не требуется ни чего особенного. Достаточно будет беговой дорожки на стадионе в ближайшем дворе, или сквере.

2. Мотокросс – один из доступных и популярных направлений. Для тренировок можно выбрать пригородную дорогу или парк.
3. Лыжные гонки – здесь дистанция для мужчин составляет 10 км, а для женщин 5 км.

Катание на лыжах это полезное и увлекательное занятие в зимний период времени во всем мире. В настоящее время это самое доступное и демократичное направление в спорте, связанное с природой.

Работа со снарядами

При проведении массовых профессиональных соревнований, важную роль играет метание снарядов. Это направление имеет место быть в нашей стране и является начальной подготовкой к прохождению военной службы в армии Российской Федерации.

Но спустя время, метание гранаты переросло в самостоятельную спортивную дисциплину.

Особенность упражнений заключается во всех движениях:

• Держание снаряда;
• Разбег и бросок.

Плавание

В крупномасштабных соревнованиях успешно используется плавание на различные дистанции. Например, 50 и 100 метров. Все зависит от того, какого уровня спортсмены участвуют.

Чем профессиональнее спортсмен, тем больше выделяется дистанция.

Победа принадлежит тому, кто быстрее преодолеет заветные метры.

Силовые нормы

Обязательной частью программы соревнований являются силовые упражнения.

• Отжимания от горизонтальной поверхности для женщин.
• Подтягивания тела на турнике для мужчин.

Эти упражнения не только помогают отлично тренировать тела, но так же не требуют специальных снарядов и залов. Все можно найти на спортивной площадке у дома.

Польза

Существуют несколько основных положительных качеств полиотлона:

• Развитие скорости. Это крайне необходимо в летних соревнованиях при забегах на различные дистанции, плавании и метании снарядов.

Такая подготовка не должна иметь перерывов из-за сезонности. Быстроту следует развивать на протяжении круглого года.

Инструментами, помогающими усовершенствовать скорость, считаются старты на небольших дистанциях от 20 до 60 метров.

• Развитие силы. Упражнения на силу так же должны присутствовать в тренировках спортсмена вне зависимости от сезонности. Главным снарядом здесь является штанга.
• Подвижность суставов. Ее необходимо не только развивать, но и постоянно поддерживать. Гибкость позволяет спортсмену успешно выполнять упражнения во всех видах многоборья.
• Укрепление связок и работа с пластичностью мышц.

На этом мы закончим нашу статью.

Теперь вы имеете представление полиатлон что это и чем он полезен для здоровья.

Что такое полиатлон 🚩 полиатлон официальный сайт 🚩 Лыжные виды спорта

Полиатлон — ровесник России

В качестве профессионального вида спорта полиатлон (от греческих слов poly — много и athlon — состязание) родился не просто в современной России, но и практически одновременно со страной — в 1992—1993 гг. Тогда же состоялся и первый чемпионат СНГ в Сыктывкаре, и не слишком отличавшийся по составу участников чемпионат мира по зимнему многоборью. Через год в Чернигове был проведен чемпионат мира и по летнему полиатлону.

Основателем полиатлона в России стал Геннадий Галактионов, в 1989 г. избранный президентом Всесоюзной ассоциации многоборья ГТО, в 1993-м основавший Всероссийскую федерацию. Ныне он — вице-президент Международной ассоциации.

Наследник славы ГТО

Полиатлон — прямой наследник просуществовавшего в СССР 60 с лишним лет комплекса ГТО («Готов к труду и обороне»). Когда-то этот комплекс был главной в стране системой физического воспитания людей. Другим его «родителем» можно считать популярное детское многоборье «Старты надежд».

При этом он не только сохранил свою изначальную военно-прикладную направленность, но и собрал вместе элементы сразу нескольких очень популярных спортивных дисциплин. Это, в частности, различные виды легкой атлетики, лыжный спорт, стрельба из винтовки и пистолета, силовая гимнастика, плавание и велоспорт. Возраст участников в разных группах варьируется от 7 до 90 лет.

Летом и зимой

В зимнем полиатлоне два вида — двоеборье и троеборье. В них обязательно входят лыжи, есть также стрельба из пневматической или мелкокалиберной винтовки и силовая гимнастика (отжимание у женщин, подтягивание у мужчин).

Летнее многоборье содержит четыре вида — двоеборье, троеборье, четырехборье и пятиборье. Все они состоят из обязательного спринтерского или стайерского бега, метания гранаты, плавания, пулевой стрельбы и силовой гимнастики. Еще одной разновидностью летнего полиатлона стал так называемый лыжероллерный, начавший развиваться вслед за биатлоном.

Звезды российского полиатлона

Самой знаменитой российской спортсменкой, в качестве вида спорта избравшей полиатлон, является первая в истории чемпионка мира мастер спорта международного класса Надежда Попова из Санкт-Петербурга. Свое золото она завоевала на чемпионате по зимнему многоборью 1993 года в Сыктывкаре.

В зимнем варианте больших успехов также добились абсолютная чемпионка мира 2002 года Нурсиля Минигулова, чемпионы мира Наталья Емелина, Валентина Рябова, Юрий Ковалев, Александр Мурогин, Игорь Седельников и чемпион мира среди юниоров Михаил Шарапов. Но особое место в истории полиатлона занимает чемпионка мира из Тюмени Нина Дудочкина, установившая не побитый и по сей день мировой рекорд по отжиманию от платформы — 164 раза.

Любопытно, что майор внутренней службы из Тюмени Нина Дудочкина в 2013 г. в пятый раз стала лауреатом Всероссийской премии ассоциации работников правоохранительных органов и спецслужб страны.

В «звездный» состав российского летнего полиатлона входят пятикратная чемпионка мира заслуженный мастер спорта Наталья Богословская, а также мастера спорта международного класса Наталья Благова и Нина Кузнецова.

Полиатлон, триатлон

Полиатлон, триатлон

---

Полиатлон — это комплексные спортивные многоборья, целью которых является развитие у занимающихся основных физических качеств и прикладных навыков.

Полиатлон закладывает основы физической подготовки для любого вида спорта и доступен для всех возрастов, начиная с 8 лет. В него включены упражнения из разных видов спорта: легкой атлетики, плавания, гимнастики, гиревого спорта, пулевой стрельбы, лыжного спорта и других видов.

Развитие качеств — выносливость, скорость, а также навыки стрельбы делают полиатлон видом спорта, готовящим молодых людей к исполнению воинских обязанностей.

Полиатлон является продолжением и развитием комплекса ГТО, действующего в нашей стране с 1931 года, который составлял основу государственной системы физического воспитания, направленной на укрепление здоровья и всестороннее развитие физических способностей населения страны.

На этапе перестройки и демократизации общества были подвергнуты критике, ставшие традиционными, формы работы с населением. Например, общество отказалось от работы с комплексом ГТО в рамках всего государства.

Многоборная направленность комплекса ГТО нашла отражение в новом полифункциональном виде спорта — «полиатлон», работу по развитию которого осуществляют Всероссийская федерация и Международная Ассоциация Полиатлона совместно с местными, территориальными и ведомственными организациями, с Федеральным агентством физической культуры и спорта РФ, Минобразованием и Минобороны РФ, которые проводят большую работу по оздоровлению, повышению разносторонней физкультурно-спортивной подготовки и военно-патриотическому воспитанию населения России.

//Материал с сайта sportom.ru

Триатлон (троеборье) — вид спорта, включающий три скоростных спортивных состязания: плавание, велогонку и легкоатлетический кросс.
Это один из самых молодых видов спорта, который берёт начало в 1974 году в США. В 1978 году в соревнованиях по триатлону на Гавайских островах приняли участие всего 15 атлетов (3,85 км плавания, 179 км велосипедной гонки и марафон 42,195 км). После этого триатлон стал распространяться в другие страны, и в 1989 году в Авиньоне во Франции был учрежден Международный союз триатлона. В том же году был проведен первый официальный Чемпионат мира.

Различают 4 вида триатлона:

• Короткие дистанции (спринт): плавание — 750 м, велогонка — 20 км и кросс — 5 км;
• Международный или Олимпийский: плавание — 1500 м, велогонка — 40 км и бег — 10 км;
• «Полужелезный человек»: плавание — 1,9 км, велогонка — 90 км и бег — 21 км;
• «Железный человек»: плавание — 3,8 км, велогонка — 180 км и бег — 42 км;
• «Народный триатлон» — практикуется в России, нацелен на любителей и начинающих триатлонистов, плавание — 200 метров, велогонка — 10 км и бег — 2,5 километра.

//Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Береснев А. «Магнум» — лучший в троеборье // Золотая горка. — 2008. — 26 июня. — С. 6: фот. полный текст

Спартакиада предприятий и организаций города завершилась на горе Лиственная.

Береснев А. Триатлон по-березовски. Спорт // Золотая горка. — 2008. — 3 июля. — С. 6: фот. полный текст

Открытое первенство города по триатлону состоялось 28 июня. Место проведения — пляж Шиловского водоема.

Татаркин А. Триатлон в Березовском // Березовский рабочий. — 1996. — 9 июля. — С. 4. полный текст

О первом в Березовском турнире по триатлону с участием сильнейших спортсменов области.

Татаркин А. Триатлон состоится в любую погоду // Березовский рабочий. — 1999. — 8 июля. — С. 4. полный текст

Триатлон — тяжелейший вид спорта. Состоит из 3-х испытаний: плавание — 1500 м, велогонка — 40 км, бег — 10 км. Участник соревнований должен все преодолеть без отдыха. Березовчане принимали триатлонистов в 4-й раз. Победители: Иван Алыпов- 1-е место, Владимир Алыпов — 2-е место, А. Писцов — 3-е место.

Мельник А. Здравствуй, полиатлон! // Березовский рабочий. — 2000. — 15 февр. — С. 4. полный текст

Соревнования среди школьников г. Березовского по зимнему полиатлону. В программу входили три вида спорта: стрельба из пневматической винтовки, гимнастика и лыжные гонки. В финал вышли школы № 7, 11, 10.

 

Полиатлон: что это такое?

Значение слова полиатлон — спортивные комплексные многоборья, цель которых — развитие силы и выносливости. Отличительные особенности полиатлона — доступность, направленность на оздоровление и возможность заняться таким видом спорта лицам различных интересов и возраста.

Общая классификация

Есть два вида полиатлона. Зимний полиатлон может быть представлен троеборьем или двоеборьем. Далее об этом будет рассказано более подробно. А летний полиатлон представлен пятиборьем, четырёхборьем, троеборьем, двоеборьем. Стоит отметить, что полиатлон, популярный в странах СНГ, постепенно становится международным видом спорта.

Сейчас активно развивается полиатлон. Что это дает нации? В нём могут проявить себя спортсмены различного возраста — от 12 до 80 лет. Полиатлон интересен и полезен не только непосредственно спортсменам, но и всем, кто ведет или старается вести активный образ жизни, а также тем, кто желает попробовать себя одновременно в нескольких видах спорта.

Кросс

Кросс в полиатлоне — бег на 2000–3000 м у мужчин и 1000–2000 м у женщин. Бег — составная часть тренировки каждого спортсмена. Кроссовый бег — один из доступнейших видов физупражнений, для занятий можно избрать любой сквер или парк. Соревнования дают прекрасную возможность помериться силами участникам самых разных видов спорта. Под словом «кросс» подразумевается вид лёгкой атлетики — спортивный бег по пересечённой местности.

Велоспорт

Велоспорт в полиатлоне весьма популярен. Что может быть лучше, чем проехаться на своем железном коне по пересеченной местности? Обычно велопробег устраивается как завершающий этап полиатлона или предпоследний (перед кроссом).

Лыжные гонки

Полиатлон — что это значит в данном контексте? Это состязания на расстояние 10 км у мужчин и 5 км у женщин. Лыжи во всём мире — один из самых популярных видов спорта зимой. На данный момент нет более доступного, демократичного, настолько тесно с природой связанного и настолько полезного вида спорта.

Метание снаряда

На больших соревнованиях по полиатлону роль силового норматива выполняет метание гранаты. Это военно-прикладной норматив, имеющий в России уже практически столетнюю историю и составляющий важную часть подготовки к службе в армии. В течение времени метание гранаты из просто прикладного упражнения выросло в отдельную спортивную дисциплину со своими рекордами и методиками. В технике движений этих спортсменов есть много тонких нюансов: в разбеге, последних шагах и фазах для согласования движений туловища, рук ног, — так как метание гранаты являет собой достаточно непростой комплекс упражнений.

Плавание: полиатлон

Что это означает? Соревнования в полиатлоне по плаванию проводят на дистанции 50 м или 100 м (в зависимости от ранга проводимых состязаний: чем ниже, тем меньше заплыв), спортсмены обычно соревнуются в закрытом классическом (25 м длиной) бассейне, но порой соревнования проводят и на открытых водоемах. Спортивное плавание — вид спорта, в котором цель — как можно быстрее покрыть определённую дистанцию, при этом не нарушая техники стиля плавания, который применяется. Спортивное плавание возникло на рубеже XV–XVI столетий. Среди первых состязаний по плаванию были соревнования пловцов в Венеции в 1515 году. Первые плавательные школы возникли в конце XVIII — начале XIX столетий в Австрии, Германии, Франции, Чехословакии. Начиная с середины XIX века стали строиться искусственные бассейны.

Силовые упражнения

В полиатлоне силовые упражнения являют собой известные всем хорошо: для мужчин — подтягивания на перекладине, а для женщин — отжимания от пола. Подтягивания и отжимания, с одной стороны, не являются отдельным видом спорта, однако, с другой, они активно используются при тренировочном процессе любого спортсмена. Самое примечательное то, что для отжимания и подтягивания не нужно почти никакого специального спортивного инвентаря, вот почему эти упражнения являются у физкультурников самыми популярными.

Спринт

В полиатлоне спринт — бег на краткую дистанцию длиной 50–60 м (в закрытых помещениях, в зависимости от возможностей зала, где соревнования проводятся) или 100 м (в тёплое время года на стадионе). 60-метровые забеги, как правило, проходят на прямых секциях трасс для бега по периметру стадионов. Так как гонка длится всего несколько секунд, то умение стартовать быстро и выработанные рефлексы в этой дисциплине для спортсмена важнее, чем в какой-либо другой.

Стрелковый спорт: полиатлон

Что это означает? Стрельба в полиатлоне проводится из пневматической винтовки в 5 см или 25 см мишень с дистанции 10 м, выполняется 5 или 10 выстрелов (это зависит от вида состязаний). Стрелковый спорт является в целом одним из самых древних прикладных видов спорта. Своё начало он берёт от соревнований в стрельбе из арбалета и лука.

С возникновением в середине XIV века огнестрельного оружия появились состязания по стрельбе в виде, в котором сегодня он известен: правда, стреляли сначала из гладкоствольных ружей, и лишь после создания обрезного оружия стрельба пулями приобрела ту форму, которая дошла до наших дней.

Полиатлон. Федерация всего спорта

Таблицы оценки итогов в полиатлоне дают возможность относительно объективно отслеживать степень развития физических характеристик и физической подготовленности, так как продемонстрированные результаты переводят в очки. Заменяя определенную дисциплину, которая входит в программу полиатлона, возможно отслеживать, как проводится улучшение спортивных результатов. Таким образом, за полиатлоном будущее здоровья любой нации.

Полиатлон — ГАУ РО «СШОР ЦСК»

ВФСК ГТО Статистика

Главная » Полиатлон С 20 по 24 января 2022 года в Калуге прошли соревнования Iго этапа Кубка России по полиатлону в спортивной дисциплине 4-борье с бегом Участники соревновались в стрельбе из пневматической винтовки, спринте на 60 метров, забегах на выносливость на 1000 метров и плавании на 100 метров. ГАУ РО «СШОР ЦСК» на I этапе Кубка России представили две спортсменки Трубина Софья стала шестой среди женщин и подтвердила разряд КМС, а Серебрякова Юлия впервые выполнила нормы ЕВСК на разряд Кандидат в мастера спорта. Желаем удачи на II этапе Кубка России, который пройдёт в Губкине с 10 по 14 февраля!   Видео заплывов: https://vk.com/wall-118748133_1676 Видео бег 60м: https://vk.com/wall-118748133_1673 Источник информации: https://vk.com/polyrussia С 14 по 17 октября 2021 в городе Калуге прошли международные соревнования на призы губернатора Калужской области по полиатлону      Соревнования проходили на базе ГБУ КО “СШОР “Многоборец” и собрали 111 участников из 10 субъектов России, Узбекистана, Германии.       В дисциплине четырёхборье СШОР ЦСК представили 3 спортсменки, которые показали следующие результаты: Трубина Софья  2 место среди юниорок 18-20 лет и 5 место в абсолютном первенстве; Плотникова Дарья — 3 место среди юниорок 21-23 года; Серебрякова Юлия — 7 место седи девушек 16-17 лет Поздравляем с хорошими результатами! C 15 по 18 апреля 2021 года в городе Могилёве (Республика Беларусь) прошли чемпионат (первенство) мира среди юниоров по полиатлону в дисциплине четырехборье rsh-sfs-er (4-борье с бегом)      В торжественной обстановке соревнования открыли: проректор по воспитательной работе Белорусско-Российского университета Андрей Владимирович Казанский, член президиума Международной ассоциации полиатлона Клочков Александр Михайлович и главный судья соревнований в лице доцента кафедры Физического воспитания и спорта Писаренко Вера Федоровна.      За награды боролись 85 атлетов из Беларуси, Казахстана и России. На спортивных площадках Белорусско-Российского университета, СК «Олимпиец» и «Дом спорта» участники соревновались в стрельбе из пневматической винтовки, спринте на 60 метров, забегах на выносливость на 1000 метров и плавании на 100 метров      ГАУ РО «СШОР ЦСК» на соревнованиях представили Ананьина Ольга и Трубина Софья. Ананьина Ольга стала победителем чемпионата мира, выполнила норматив мастера спорта России международного класса набрав в сумме 382 очка!     Трубина Софья заняла 3 место в первенстве мира среди юниорок 18-20 лет.   Поздравляем спортсменок и их тренера Илью Евгеньевича Мартынова с отличными результатами!  Видео с соревнований: https://www.youtube.com/watch?v=zivd9HIJsQc&list=..   С 25 февраля по 1 марта в Калуге прошло первенство России по полиатлону в спортивной дисциплине 4-борье с бегом (юниоры, юниорки 18-23 года)      Участники соревновались в стрельбе из пневматической винтовки, спринте на 60 метров, забегах на выносливость на 1000 метров и плавании на 100 метров. ГАУ РО «СШОР ЦСК» на первенстве представили три спортсменки.      Ананьина Ольга стала победителем соревнований, у Трубиной Софьи 5 место среди юниорок 18-20 лет, Плотникова Дарья на 7 месте среди юниорок 21-23 года! Дарья выполнила норматив спортивного разряда — кандидат в мастера спорта!      Параллельно с 25 февраля по 1 марта в Калуге состоялись Всероссийские соревнования среди студентов — чемпионат Российского студенческого спортивного союза по полиатлону в 2021 г.      В личном зачёте среди женщин уверенную победу одержала Ольга Ананьина с результатом 375 очков (Ольга представила на соревнованиях ОГБПОУ «Рязанский медицинский колледж» ). Ольге единственной среди женщин покорился результат из минуты на дистанции 100 метров вольным стилем — 59,6с и 104 очка за вид!   Поздравляем спортсменок и их тренера Илью Евгеньевича Мартынова с отличными результатами! Больше о соревнованиях: https://vk.com/polyrussia С 21 по 25 января 2021 года в Калуге прошли соревнования I го этапа Кубка России по полиатлону в спортивной дисциплине четырехборье с бегом Участники соревновались в стрельбе из пневматической винтовки, спринте на 60 метров, забегах на выносливость на 1000 метров и плавании на 100 метров. ГАУ РО «СШОР ЦСК» на Iом этапе Кубка России представили две спортсменки. Ананьина Ольга стала чемпионкой соревнований, а  Трубина Софья бронзовым призёром среди женщин!     Поздравляем спортсменок и их тренера Илью Евгеньевича Мартынова с отличными результатами!     Больше фото: https://vk.com/album-118748133_279561695 Видео спринтов: https://vk.com/@polyrussia-video-sprinta-i-etapa-kubk.. Источник информации: https://vk.com/polyrussia   Рязанка вошла в десятку лучших на чемпионате России по полиатлону      Ольга Ананьина — коренная рязанка. В свои 18 лет девушка является мастером спорта по полиатлону. Тренируется в СШОР ЦСК под руководством Ильи Мартынова. Ольга — победитель первенства России 2020 по полиатлону среди юниоров 18-20 лет, победитель первенства мира по полиатлону (четырёхборье с бегом) 2018 года (возрастная группа 16-17 лет) и 2019 года (возрастная группа 18-20 лет), призёр этапа Кубка мира 2018 среди женщин (четырёхборье с бегом). Девушка учится в медицинском колледже.   Зов генов      Ольга начала плавать чуть ли не с пелёнок, а серьёзно увлеклась этим видом спорта лет с шести. Это увлечение началось с её дедушки Вячеслава Кондольского — известного не только в Рязани тренера по плаванию, основателя семейной спортивной династии. Плаванием занималась и мама Ольги (выполнила норматив I спортивного разряда), и тётя (мастер спорта).     — В плавании я выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Затем дедушка вышел на пенсию и надо было что-то выбирать для дальнейших занятий спортом. У меня с детства хорошо получалось бегать, а мой родной брат занимался стрельбой из пневматической винтовки. Так сложилось, что мы вышли на тренера Илью Евгеньевича Мартынова, в сообществе с которым пришли к полиатлону. Этот вид спорта заинтересовал своей многофункциональностью: плавание, стрельба, бег на скорость и на выносливость. Это всё было очень интересно, — рассказывает Ольга Ананьина.       Полиатлоном — и зимним, и летним — она занимается пятый год. Эти спортивные дисциплины как во многом схожи, так и существенно различаются по составляющим многоборья и по дистанциям. Её коронный вид в многоборье полиатлона — плавание. Из всех полиатлонисток России она плавает лучше всех. Прошедший чемпионат России-2020 в Сасово, где она выиграла этот вид, тому подтверждение.  Важна сумма      Циклические виды — бег и плавание, как признаётся Ольга, ей даются легче. — Стрельба — это больше психологический вид. Здесь очень многое зависит от настоя, от нервов. Я очень эмоциональный человек. Понимая, что на мне очень большая ответственность за результат — не хочется подвести ни тренера, ни себя, ни наш труд, приходится перебарывать свой страх, чтобы выступить в свою силу. Но бывало такое, что страх берёт верх и стрельба не удаётся на соревнованиях. Но я всегда компенсировала это за счёт других видов.      Так получилось и на чемпионате России 2020 в Сасово. — Конкуренция у женщин была очень высокой: среди претендентов на награды чемпионата России среди женщин было четыре мастера спорта международного класса. После трёх видов программы (бега на 100 метров, плавания и стрельбы) Ольга лидировала в общем зачёте чемпионата с отрывом в 3 очка, не смотря на то, что «провалила» стрельбу, — рассказывает тренер спортсменки Илья Мартынов. Снаряд Ольга метнула в свою силу, но конкурентки в борьбе за награды показали результат значительно выше, а бег на 2000 метров у рязанки не сложился.  Не только полиатлон      Ольга выступает в соревнованиях не только по полиатлону, но и по другим видам спорта. Она чемпионка области по плаванию и лёгкой атлетике.       — В плавании я спринтер. Моя коронка — 50 метров вольным стилем. Плыву и 100 метров кролем и комплексом, где используются все виды плавания. В лёгкой атлетике — чемпионка области в беге на 400 метров, — рассказывает Ольга.      Для того, чтобы добиться успехов в различных видах полиатлона, со спортсменкой работает целая бригада тренеров. С Ильёй Мартыновым она занимается лёгкой атлетикой, стрельбой, метанием снаряда. В плавании её наставник — дедушка. Он контролирует весь тренировочный процесс, а вопросы техники — ученик Кондольского, мастер спорта СССР Александр Желуницын. При этом Илья Мартынов в бассейне всегда присутствует, следит за тренировкой ученицы.    — В спорте я поставила перед собой цель выполнить норматив мастера спорта международного класса по полиатлону. В дальнейшем, возможно, выберу один вид — плавание или лёгкую атлетику. Конечно, мне ближе плавание. Хочется, чтобы в семье был ещё один мастер спорта по плаванию, — признаётся Ольга.      Спорт — это лишь одна часть жизни Ольги Ананьиной. После окончания девятого класса средней школы поступила учиться в медицинский колледж по специальности «Сестринское дело». Сейчас учится на последнем курсе.       — Медицина мне показалась очень интересной. В будущем хотела бы совместить два моих увлечения — спорт и медицину и стать спортивным медиком. Планирую после окончания колледжа поступать учиться в РязГМУ, — делится планами спортсменка. На первом плане — учёба      Ольга тренируется ежедневно. Выходных дней нет. Послабление бывает только по воскресениям: вместо двух тренировок иногда бывает одна: либо плавание, либо растяжка или силовая работа. Занятость в спорте на учёбе Ольги не сказывается. В колледже у неё больше отличных оценок, «идёт» на красный диплом.    — На первом месте у меня учёба. Сейчас без образования никуда. Мы стараемся построить тренировочный процесс так, чтобы он не мешал учёбе, — говорит спортсменка.       Выдержать такой напряжённый жизненный ритм, когда каждый день расписан буквально по минутам, может только внутренне очень дисциплинированный человек.     — Меня никто никогда не заставлял заниматься спортом. Видимо, гены сделали своё дело. И на высоком уровне спортом я захотела заниматься сама. Это мне очень нравится. Здесь без дисциплины нельзя, — признаётся Ольга.      Ольга любит с семьёй ездить в лес, на природу, пикник. Любит и походы по магазинам, и в кафешке посидеть, и в кино сходить, и просто погулять.      Находит время и для личной жизни: парень Ольги тоже спортсмен, занимается плаванием. Иногда они даже тренируются вместе в бассейне. Как она всё это успевает?    — Мне кажется, что если сильно хочешь чего либо, можно всё успеть, — считает спортсменка. — Правда, многим приходится жертвовать ради достижения цели. С 28 февраля по 1 марта в Калуге прошли первенство России среди юниоров (18-20 лет, 21-23 года) и всероссийские соревнования среди студентов — Чемпионат Российского студенческого спортивного союза по полиатлону в дисциплине четырехборье с бегом ГАУ РО «СШОР ЦСК» на соревнованиях представили МС — Ананьна Ольга и КМС — Трубина Софья Ананьина Ольга стала  победителем первенства России! У Трубиной Софьи — 8 место В чемпионате Российского студенческого спортивного союза Ольга представляла Рязанский медицинский колледж и завоевала золото соревнований! Софья выступала за РГУ им.С.А. Есенина и заняла 14 место   Поздравляем Ольгу и её тренера Илью Евгеньевича Мартынова!    Больше фото: https://vk.com/album-118748133_273181452 Протоколы https://vk.com/wall-118748133_1561 Видео заплывов, забегов на выносливость и награждения Первенства России среди молодежи и Чемпионата РССС https://vk.com/wall-118748133_1565 Видео спринтерских забегов https://vk.com/wall-118748133_1560        18 февраля состоялась торжественная церемония вручения свидетельств о присуждении стипендий Губернатора Рязанской области одарённым детям, добившимся высоких результатов в спорте. Лауреатов поздравил глава региона Николай Любимов.   Поздравляем спортсменку ГАУ РО «СШОР ЦСК», кандидата в мастера спорта Трубину Софью!   Желаем новых успехов и побед! С 12 по 16 февраля в Калуге прошли первенство России среди юношей и девушек по полиатлону в спортивной дисциплине 4- борье с бегом и  II заключительный этап Кубка России по полиатлону в спортивной дисциплине 4-борье с бегом   Спортсменка ГАУ РО «СШОР ЦСК» Ананьина Ольга стала победителем II-го заключительного этап Кубка России! По итогам двух этапов Кубка России Ананьина Ольга заняла 2 место! Филатова Анастасия представила ГАУ РО «СШОР ЦСК» на первенстве России и заняла 7 место!     Поздравляем Ольгу и её тренера Илью Евгеньевича Мартынова!    Больше информации: https://vk.com/polyrussia Больше фото: https://vk.com/album-118748133_272867459 Видео тут: https://vk.com/polyrussia?w=wall-118748133_1540     С 23 по 27 января в Калуге прошли первенство Центрального федерального округа, Приволжского федерального округа, Северо-Западного федерального округа среди юношей и девушек по полиатлону в спортивной дисциплине 4-борье с бегом и I этап Кубка России по полиатлону в спортивной дисциплине 4-борье с бегом Спортсменки ГАУ РО «СШОР ЦСК» стали серебряными призёрами соревнований  Ананьина Ольга ( I-й этап Кубка России) и Филатова Анастасия (первенство федеральных округов).       Поздравляем Ольгу, Анастасию и их тренеров!  Больше информации: https://vk.com/polyrussia Больше фото: https://vk.com/album-118748133_272396386   С 10 по 14 октября 2019 года в Калуге прошли международные соревнования по полиатлону в дисциплине четырехборье      Соревнования проходили, в беге на 60 метров,1000 метров, стрельбе из пневматической винтовки и плавании на 100 метров. СШОР ЦСК представили Ананьина Ольга и Филатова Анастасия Ольга заняла  1 место среди юниорок 18-20 лет и стала победителем в абсолютном первенстве Анастасия заняла 4 место среди девушек 16-17 лет и 9 место в абсолютном первенстве   Поздравляем спортсменок и их тренеров!  Подробнее: https://vk.com/polyrussia Больше фото: https://vk.com/album-118748133_269777904   С 16 по 18 апреля на стадионе ГАУ РО «СШОР ЦСК» и плавательном бассейне Рязанского государственного радиотехнического университета состоялись соревнования по полиатлону среди студентов образовательных организаций высшего образования Рязанской области по полиатлону в спортивной дисциплине 4-борье с бегом 1 место — Рязанское гвардейское высшее воздушно-десантное командное ордена Суворова дважды Краснознаменное училище имени генерала армии В. Ф. Маргелова с суммой очков — 1435 2 место — Рязанский государственный радиотехнический университет имени В. Ф. Уткина с суммой очков -1345 3 место — Рязанский государственный университет имени С. А. Есенина с суммой очков -1254 4 место — Рязанский государственный медицинский университет имени академика И. П. Павлова с суммой очков — 1013   В личном зачете среди девушек: 1 место Перунова Виктория (РГРТУ) — 274 очка 2 место Гамова Анастасия (РГРТУ) — 255 очков 3 место Кузнецова Оксана (РГУ)  — 226 очков В личном зачете среди юношей: 1 место Сафонов Владимир (РВВДКУ) — 302 очка 2 место Паркин Евгений (РВВДКУ)  — 297 очков 3 место Орлов Роман (РВВДКУ) и — 291 очко   С 9 по 13 апреля в Могилёве прошли первенства Мира по полиатлону среди юниоров, юношей и девушек в дисциплине четырехборье       В соревнования приняли участие 85 спортсменов. СШОР ЦСК представляли три спортсменки. Ананьина Ольга стала победительницей среди юниорок 18 — 20 лет! Трубина Софья стала первой среди девушек 16 — 17 лет! Поздравляем спортсменок с победой! Новых успехов!  Больше фото: https://vk.com/album-118748133_264698458 Протоколы соревнований: http://www.polyathlon.ru/kalendar-wfp/calendar2019   C 24 по 28 января 2019 года в Калуге прошли первенство ЦФО, СЗФО, ПФО по полиатлону среди юношей и девушек 12-17 лет и I этап Кубка России среди мужчин и женщин 21 год и старше      Участники соревновались в дисциплине 4х борье с бегом (бег 60 метров, стрельба ВП-3, плавание 100 м, бег на выносливость). СШОР ЦСК на соревнованиях успешно представили две спортсменки. Трубина Софья завоевала 1 место среди девушек 16-17 лет в Первенстве с результатом 334 очка Ананьина Ольга стала первой среди девушек(18-20 лет), а в абсолютном зачёте заняла 2 место среди женщин на I этапе Кубка России с результатом 374 очка Обе спортсменки установили личные рекорды!     Поздравляем Софью и Ольгу, а также их тренера — Мартынова Илью Евгеньевича! Новых побед!    Видео с заплывов: https://vk.com/wall-118748133_1050 Видео забегов на 60 метров: https://vk.com/@polyrussia-video-sprinta-na-60-metrov..  Видео забегов на выносливость: https://vk.com/wall-118748133_1061 Протокол I этапа Кубка России https://cloud.mail.ru/public/9ECZ/GmsuyzYfM  Протокол Первенство ЦФО, СЗФО, ПФО https://cloud.mail.ru/public/CjXH/e6r5U4hBF  Больше фото: https://vk.com/album-118748133_262541186  Источник: https://vk.com/polyrussia   11-15 апреля в г. Могилеве (Республика Беларусь) состоялся Чемпионат мира в закрытых помещениях среди юношей и девушек по полиатлону      Соревнования проводились в спортивной дисциплине летнее четырехборье (спринт, стрельба из пневматической винтовки, плавание вольным стилем, бег на выносливость). В чемпионате приняли участие более 100 спортсменов.       Рязанскую область представляла команда ГАУ ДО «ДЮСШ ЦСК» (Ольга Ананьина, Анастасия Филатова, Софья Трубина, Евгений Кобелев, Вадим Донсков) которая заняла первое место среди команд спортивных клубов!         Победителями в личном первенстве стали Ольга Ананьина (возрастная категория 16-17 лет) и Анастасия Филатова (возрастная категория 14-15 лет). Софья Трубина стала серебряным призером первенства в возрастной категории 16-17 лет, бронзовую медаль в возрастной категории 14-15 лет завоевал Евгений Кобелев, Донсков Вадим стал пятым среди юношей 16-17 лет.  Поздравляем ребят и их тренеров Соловьеву Жанну Борисовну и Мартынова Илью Евгеньевича с блестящими результатами!  Источник: https://vk.com/polyrussia  Видео забегов и заплывов: https://www.youtube.com/playlist?list=PLT2pGKFRdQ0HvXcFgsxIIlFArMXkCo-2L С 15 по 18 февраля 2018 года в г. Губкине Белгородской области прошли соревнования первенства России среди юношей и девушек по полиатлону в спортивной дисциплине летнее четырехборье  В соревнованиях приняли участие более 180 спортсменов из 18 регионов России. Обучающиеся ДЮСШ ЦСК завоевали 3 золотых медали! Ананьина Ольга выполнила норматив Мастера спорта России! В составе сборной Рязанской области ребята завоевали 3 место!   Девушки 14-15 лет 1 место Филатова Анастасия (ДЮСШ ЦСК) 2 место Карманова Дарья (СШОР «ТЕМП», г.Рыбинск) 3 место Шакирова Дарина (СШ «Юность», г.Зеленогорск)   Юноши 14-15 лет 1 место Кобелев Евгений (ДЮСШ ЦСК) 2 место Иванов Даниил (СШОР «ТЕМП», г.Рыбинск) 3 место Макаров Никита (СШОР «ТЕМП», г.Рыбинск)      Девушки 16-17 лет 1 место Ананьина Ольга (ДЮСШ ЦСК) 2 место Шуляк Анна (Владимирская область)  3 место Суслова Анастасия (ДЮСШ №2, г.Губкин)    Юноши 16-17 лет Донсков Вадим (ДЮСШ ЦСК) занял 5 место     Поздравляем ребят и их тренеров Соловьеву Жанну Борисовну и Мартынова Илью Евгеньевича с отличными результатами!  Больше фото: https://vk.com/album-118748133_253662526 7-11 сентября в г.Могилев (Республика Беларусь) прошел чемпионат мира по полиатлону (летнее четырехборье)     Спортсмены четырехборья соревновались в спринте (60 м), стрельбе (ВП-3), плавании (100м), беге на выносливость (1000м/2000м). По  итогам соревнований воспитанница ДЮСШ ЦСК Ольга Ананьина стала победителем в возрастной категории 16-17 лет. Тренируется спортсменка под руководством Ильи Евгеньевича Мартынова. Больше фото: https://vk.com/polyrussia?z=album-118748133_249017743 Видео с этапа плавания:  Поздравляем спортсменку и тренера! Желаем им дальнейших успехов! 15 — 19 июня проходило первенство Центрального, Северо-Западного и Приволжского федеральных округов (зональные соревнования) по полиатлону (летнее пятиборье) в городе Губкин      В первый соревновательный день спортсмены состязались в метании спортивного снаряда и в беге на короткую дистанцию (100 или 50 метров в зависимости от возрастной категории). Во второй день проходили плавание на 50 и 100 метров вольным стилем и стрельба из пневматической винтовки. Завершающим этапом стал бег на 1000 м, 2000 м или 3000 м в зависимости от категории.     В соревнованиях приняли участие 57 спортсменов из Белгородской, Ярославской, Владимирской, Калужской , Рязанской и Тамбовской областей. Рязанскую область на соревнованиях представлял обучающийся ДЮСШ ЦСК — Сафошкин Евгений. По результатам соревнований он занял четвертое место.  Поздравляем Евгения с достойным результатом! Желаем новых успехов! Источник фото: https://vk.com/album-118748133_246731090 16 — 20 марта в Калуге прошел Чемпионат России по полиатлону (летнее четырехборье)      Соревнования  проводились спорткомплексе Анненки. Первым испытанием для участников чемпионата была пулевая стрельба из винтовки. Также спортсмены показали себя в спринте на 60 метров, беге на выносливость и плавании. На первый этап приехали команды из 12 регионов страны. Больше полусотни участников это сильнейшие полиатлонисты, члены национальной сборной.       В личном первенстве среди юниоров (21 — 23 года) воспитанник ДЮСШ ЦСК — Бодров Никита занял второе место и выполнил норматив Мастера спорта России набрав 345 очков. В абсолютном первенстве у Никиты седьмая позиция. Поздравляем Никиту и его тренера — Мартынова Илью Евгеньевича с отличным результатом!         4 -5 марта в городе Сасово прошел Чемпионат Рязанской области по полиатлону (зимнее троеборье).     Соревнования стали последним этапом отбора на Чемпионат России, который пройдет в городе Сасово с 8 по 12 марта. В Чемпионате области приняли участие сильнейшие спортсмены из 8 муниципальных образований Рязанской области.     В личном первенстве среди мужчин победу одержал мастер спорта России международного класса Денис Шелкопляс (г. Сасово), на втором месте Денис Ивков (Сапожковский район), на третьем – Сергей Филин (г. Рязань).      У женщин места распределились следующим образом: 1 место заняла Дарья Васькина (г. Сасово), 2 место — Татьяна Сычева (г. Рязань), 3 место — Елена Саввина (Ряжский район).      По итогам соревнований в командном первенстве победила команда города Сасово, набрав в сумме 950 очков, серебряные медали у команды города Рязани – 810 очков, бронзовые медали у спортсменов Шацкого района – 651 очко.  Рязань представляли спортсмены ДЮСШ ЦСК: Сычёва Татьяна (МС), Толкачёв Антон (КМС), Сычёв Николай (КМС), Филин Сергей (КМС). Тренер- Кунин Сергей Андреевич. Источник информации: http://kdm62.ru/ 15 — 19 февраля 2017 года команда ДЮСШ ЦСК приняла участие в III заключительном этапе Кубка России и первенстве России по полиатлону в спортивной дисциплине летнее четырехборье  Соревнования проходили в городе Губкин Белгородской области. Бодров Никита занял 3 место на этапе Кубка России, а Ольга Ананьина стала третьей на Первенстве России выполнив норматив Мастера спорта России. Поздравляем Соловьеву Жанну Борисовну — тренера ДЮСШ ЦСК, с победой на Чемпионате Европы среди ветеранов по летнему полиатлону! Чемпионат проходил в Ялте с 12 по 18 сентября 2016 года.  Участники соревновались в плавании, стрельбе и беге.  Желаем новых успехов! С 18 по 21 мая в городе Ялта прошли Чемпионат России среди ВУЗов и ССУЗов и Первенство России среди юниоров по полиатлону!    Сборная команда Рязанской области,  заняла 2 место на Первенстве России среди юниоров. А команда ДЮСШ ЦСК заняла 3 место!Соревнования включали в себя летнее пятиборье: бег 100 м, плавание 100 м, стрельба из винтовки, бег 3000 м, метание гранаты.  Участие в соревнованиях по летнему троеборью приняли и тренеры команды : Мартынов Илья Евгеньевич и Соловьева Жанна Борисовна, в своих возрастных категориях они заняли 2-ое и 1-ое места соответственно.  В составе команды выступали:  Белокуров Евгений, Бодров Никита,   Качмар Максим,  Пахомов Владислав,   Шахин Хамзи, Шевяков Максим. Поздравляем ребят и тренеров команды с успешным выступлением! Новых успехов! 10 — 14 марта 2016г. в Рязани прошёл чемпионат России по полиатлону в спортивной дисциплине летнее четырёхборье. Участие приняли 12 субъектов Российской Федерации, которые представляли 17 спортивных клубов. Спортсмены соревновались в беге на 60метров, стрельбе в упражнении ВП-3, плавании на 100 метров и беге на выносливость. По результатам соревнований трое воспитанников ДЮСШ ЦСК выполнили норматив кандидата в мастера спорта, ещё трое подтвердили разряд КМС.    15-19 сентября в городе Ялта (Республика Крым) прошёл чемпионат Мира по полиатлону. Среди юниоров Рязанскую область представила Сербина Анастасия — спортсменка ДЮСШ ЦСК,студентка РГУ, мастер спорта России. Наша спортсменка заняла 4-ое место, уступив 20 очков по тысячной таблице! Поздравляем Анастасию и её тренеров   Соловьеву Жанну Борисовну и Мартынова Илью Евгеньевича с успешным выступлением на соревнованиях мирового уровня !!!

Архив записей

Полиатлон: что это такое?

Значение слова полиатлон – спортивный комплекс многоборья, целью которого является развитие силы и выносливости. Отличительные черты полиатлона – доступность, направленность на оздоровление и возможность заниматься этим видом спорта лицам разных интересов и возрастов.

Общая классификация

Полиатлон бывает двух видов. Зимний полиатлон может быть представлен триатлоном или биатлоном.Далее об этом будет рассказано более подробно. Летний полиатлон представлен пятиборьем, четверным, троеборьем, биатлоном. Стоит отметить, что полиатлон, популярный в странах СНГ, постепенно становится международным видом спорта.

Сейчас активно развивается полиатлон. Что это дает нации? В нем могут проявить себя спортсмены разного возраста – от 12 до 80 лет. Полиатлон интересен и полезен не только непосредственно спортсменам, но и всем, кто ведет или пытается вести активный образ жизни, а также тем, кто хочет попробовать себя в нескольких видах спорта одновременно.

Кросс

Кросс в полиатлоне — бег на 2000-3000 м у мужчин и 1000-2000 м у женщин. Бег является неотъемлемой частью тренировок каждого спортсмена. Бег по пересеченной местности – один из самых доступных видов физизуражений, для занятий можно выбрать любой парк или парк. Соревнования дают прекрасную возможность посоревноваться с участниками различных видов спорта. Под словом «кросс» подразумевается вид легкой атлетики — вид спорта, бег по пересеченной местности.

Велоспорт

Велоспорт в полиатлоне очень популярен.Что может быть лучше, чем прокатиться на своем железном коне по пересеченной местности? Обычно велопробег устраивают как завершающий этап полиатлона или предпоследний (перед кроссом).

Лыжные гонки

Полиатлон — что это значит в данном контексте? Это соревнования на дистанции 10 км у мужчин и 5 км у женщин. Катание на лыжах во всем мире является одним из самых популярных видов спорта зимой. На данный момент нет более доступного, демократичного, столь тесно связанного с природой родственного и столь полезного вида спорта.

Метание снарядов

На крупных соревнованиях по полиатлону роль эталона мощности выполняет метание гранат. Это военно-прикладной стандарт, который в России имеет почти столетнюю историю и составляет важную часть подготовки к военной службе. Со временем метание гранаты из простого прикладного упражнения переросло в отдельную спортивную дисциплину со своими рекордами и приемами. В технике движений этих спортсменов много тонких нюансов: в разбеге последние шаги и фазы на координацию движений туловища, рук ног, так как метание гранаты представляет собой достаточно сложный комплекс упражнений .

Плавание: полиатлон

Что это значит? Соревнования по плавательному полиатлону проводятся на дистанции 50 м или 100 м (в зависимости от разряда проводимых соревнований: чем ниже, тем меньше плавают), спортсмены обычно соревнуются в закрытом классическом (длиной 25 м) бассейне, но иногда соревнования проводятся на открытой воде. Спортивное плавание – вид спорта, целью которого является максимально быстрое преодоление определенной дистанции, не нарушая используемой техники стиля плавания.Спортивное плавание возникло на рубеже XV-XVI веков. К числу первых соревнований по плаванию относятся соревнования пловцов в Венеции в 1515 г. Первые школы плавания возникли в конце XVIII — начале XIX вв. в Австрии, Германии, Франции, Чехословакии. С середины XIX века начали строить искусственные водоемы.

Силовые упражнения

В полиатлоне всем хорошо известны силовые упражнения: для мужчин — подтягивания на перекладине, а для женщин — отжимания от пола.Подтягивания и отжимания, с одной стороны, не являются отдельным видом спорта, однако, с другой стороны, активно используются в тренировочном процессе любого спортсмена. Самое примечательное, что для отжиманий и подтягиваний не требуется практически никакого специального спортивного инвентаря, поэтому эти упражнения наиболее популярны среди спортсменов.

Спринт

В полиатлонном спринте — бег на короткие дистанции 50-60 м (в закрытых помещениях, в зависимости от вместимости зала, где проводятся соревнования) или 100 м (в теплое время года на стадионе).60-метровые забеги, как правило, проходят на прямых участках дорожек для бега по периметру стадионов. Поскольку забег длится всего несколько секунд, умение быстро стартовать и развитые рефлексы в этой дисциплине для спортсмена важнее, чем в любой другой.

Стрелковый спорт: полиатлон

Что это значит? Стрельба в полиатлоне осуществляется из пневматической винтовки в мишень диаметром 5 см или 25 см с дистанции 10 м, выполняется 5 или 10 выстрелов (это зависит от вида соревнований).Стрельба вообще один из древнейших прикладных видов спорта. Свое начало он берет с соревнований по стрельбе из арбалета и лука. С появлением огнестрельного оружия в середине XIV века соревнования по стрельбе появились в том виде, в каком он известен сегодня: хотя стреляли сначала из гладкоствольных ружей, и только после создания холодного оружия, стрельба пулями приобрела форма, дошедшая до наших дней.

Полиатлон. Федерация всех видов спорта

Таблицы оценки результатов в полиатлоне дают возможность объективно отслеживать степень развития физических характеристик и физической подготовленности, так как показанные результаты переводятся в баллы.Заменив определенную дисциплину, входящую в программу полиатлона, можно проследить, как осуществляется улучшение спортивных результатов. Таким образом, за полиатлоном будущее здоровья любой нации.

Bot-Choy Polyathlon — Роботизированные приключения Уилла

Atlanta Hobby Robot Club ежегодно проводит соревнования роботов. Главным событием, несомненно, является полиатлон, в котором один робот соревнуется в 6 различных задачах. Робот с наибольшим суммарным баллом из всех 6 событий становится победителем.Вы можете ознакомиться с правилами на сайте AHRC.

Это был первый робот, который я планировал построить после вступления в клуб в 2013 году, и я решил построить его с нуля. Многие другие члены клуба активно используют инфракрасные датчики в своих роботах, так что мне пришлось многому научиться в этой области. В конце концов я создал импульсный ИК-датчик препятствий, два импульсных ИК-детектора краев, 16-канальный ИК-датчик слежения за линией, датчик света с поляризацией на 360 градусов, двухканальный квадратурный декодер, а также силовые и логические распределительные платы.

Обработка выполнялась с использованием Arduino Mega 2560, и при проектировании было уделено особое внимание тому, чтобы почти все вводы-выводы робота выводились на «дополнительные» контакты Mega, оставляя другие выводы ввода-вывода свободными для приема стандартных шилдов Arduino. для будущего расширения.

После долгих ночей написания кода и тестирования Бот-Чой был готов принять участие во всех шести турнирах. Как всегда, робот, который отлично работает дома, не совсем то же самое на соревнованиях. Изменение кода в последнюю минуту привело к тому, что Bot-Choy провалился в событии поиска маяка, в котором он очень хорош.Бот-Чой не занял первое место ни в одном индивидуальном испытании, но оказался достойным многоборьем, заняв 3-е место после Дейла и Теда. Ознакомиться с результатами конкурса, фотографиями и видео можно здесь.

Проектирование и строительство Bot-Choy

Дизайн и сборка Бот-Чоя представляли собой серию мини-проектов. У каждого комплекта датчиков был первоначальный прототип, за которым следовали усовершенствования конструкции и вторая сборка перед установкой на робота. У меня было несколько руководящих принципов для общего дизайна:

1. Создайте робота с потенциалом победы — выберите моторы и шины, которые будут такими же быстрыми, как у самого быстрого робота, с большим ускорением.
2. Не сталкивайтесь с информационным недостатком — создавайте наборы датчиков, которые могут собирать такую ​​же или лучшую информацию, как и другие роботы-конкуренты.
3. Сделай его прочным — роботы дорогие, поэтому создай такой, который прослужит много лет.
4. Датчики должны быть очень быстрыми, никогда не блокировать основной процессор для ожидания информации.

В рамках проекта я сосредоточился на том, чтобы научиться проектировать и создавать датчики и превращать необработанные данные в полезную информацию.

Система привода

Разработка системы привода — одна из самых увлекательных частей для меня.Недавно я открыл для себя Pololu.com и был очень впечатлен ассортиментом моторов, драйверов, колес и адаптеров. Но прежде чем я мог выбрать двигатели и колеса для Бот-Чоя, мне нужно было понять, насколько быстро я хочу, чтобы он ехал. Небольшой, но чрезвычайно популярный робот 3pi от Pololu развивает скорость 3 фута в секунду. Я просмотрел несколько видеороликов на YouTube о прошлых соревнованиях и увидел, что робот Дейла Polymax 9000 может пройти 10 футов, чтобы найти маяк за 3 секунды, включая 1/2 секунды, чтобы развернуться.Это в среднем 1,2 м/с, и частично это было ускорение. Я решил, что мой робот должен быть рассчитан на скорость от 1,5 до 2 м/с.

Далее мне нужно было определить, какое толкающее усилие или ускорение должно быть у робота. Я сделал приблизительную оценку, что робот будет весить около 5 фунтов после завершения. Я сделал более грубую оценку, что сопротивление колес и подшипников робота на максимальной скорости будет составлять 20% от его веса, или 1 фунт. Это смехотворно консервативная оценка, но мне нужно было с чего-то начинать (представьте, что вам нужно приложить 600 фунтов силы, чтобы толкнуть ваш 3000-фунтовый седан по ровной поверхности!)

Теперь, когда я имел представление о скорости робота и толкающей силе робота, я сделал небольшой калькулятор в электронной таблице, куда я мог вставлять различные диаметры колес, и он рассчитывал требуемые обороты и крутящий момент двигателей.Я сравнил эти цифры с диапазоном доступных двигателей на Pololu.com и обнаружил, что металлического мотор-редуктора 37D с коробкой передач 30:1 и шинами от 70 до 80 мм, работающими от 12 вольт, будет более чем достаточно. Меньшие двигатели 25D, возможно, тоже работали хорошо, но, выбрав более крупные двигатели, я мог бы в будущем перейти на колеса диаметром 90 или 100 мм, если появится новый и более быстрый конкурент.

Двигатели 37D Pololu тянут по 5 А каждый в остановленном состоянии. Поскольку основным направлением этого проекта для меня были датчики и автоматизация, я решил купить контроллер двигателя, а не пытаться его сделать.Контроллер двигателя Pololu Dual VHN5019 может выдерживать постоянный ток 12 А на двигатель, чего должно быть достаточно.

Несколько человек в клубе упомянули, что для подобных соревнований емкость батареи, как правило, имеет меньшее значение, чем способность батареи обеспечивать максимальный ток, который может потреблять робот. Для меня я прикинул, что это будет максимум около 12 ампер — 10 ампер для заглохших двигателей и 2 ампера для процессора и датчиков. Аккумуляторы LiPo обладают большой плотностью энергии, но они более требовательны к температуре и чрезмерному разряду, поэтому я решил использовать элементы NiMH.Я нашел аккумулятор K710F на сайте www.onlybatterypacks.com. Блок из 10 ячеек 2/3AA рассчитан на максимальный ток 10 ампер и весит 6 унций. Это не совсем максимальный ток 12 А, который потенциально может потреблять робот, но более крупные 16-амперные блоки будут иметь значительно больший размер, вес и стоимость, поэтому я решил, что этого будет достаточно.

Я использовал алюминиевые монтажные кронштейны Pololu для двигателей и их алюминиевые монтажные ступицы для колес. Я заменил один из установочных винтов на монтажных ступицах на винт с полукруглой головкой 4-40, чтобы я мог затянуть его немного сильнее, не снимая головку.Заказанные мной ролики для мячей для поло не впечатлили, но я полагаю, что они все же лучше, чем обычные ролики, тянущие робота из стороны в сторону. Со временем мне нужно будет перейти на настоящую передачу мяча.

Распределение электроэнергии

Я сделал еще одну вкладку в своей электронной таблице и начал записывать всех различных потребителей энергии. Весь ток двигателя будет идти от батареи к контроллеру двигателя без какой-либо регулировки напряжения. Arduino и большинство датчиков будут работать от 5 В, но некоторые датчики могут быть довольно шумными, поэтому, возможно, им понадобится отдельная шина питания.Также я хотел иметь возможность регулировать напряжение, подаваемое на импульсные светодиоды ИК-детектора препятствий. Я решил использовать 3 регулятора напряжения: одну чистую шину 5 В для процессоров и дружественных датчиков, одну грязную шину 5 В для сильноточных или импульсных датчиков и одну независимо регулируемую и грязную шину для светодиодов датчика препятствий.

На eBay можно найти действительно дешевые неизолированные импульсные стабилизаторы, если вы не возражаете подождать несколько недель, пока они прибудут. Для Bot-Choy я купил 3 регулятора типа «LM2596» с многооборотными регулируемыми потенциометрами (хотя на плате они не похожи на оригинальные микросхемы TI LM2596).Якобы они способны обеспечить 3 А каждый, и мне не нужно было максимум 1 А для каждой из регулируемых шин. Я добавил защиту от обратной полярности для регуляторов, используя несколько случайных диодов в корпусе TO-220, которые я собрал из старого блока питания видеомагнитофона.

Я создал делитель напряжения, чтобы Arduino мог проверять напряжение батареи и останавливать робота, если батареи разряжены. Я установил дополнительное соединение на стороне батареи на случай, если мне понадобится измерить напряжение батареи с помощью измерителя.Некоторые люди в клубе роботов рекомендовали установить емкость не менее 300 мкФ между батареей и контроллером двигателя, чтобы уменьшить провалы напряжения и шум. Возможно, я переборщил, но стоит быть спокойным, зная, что у Бот-Чоя не будет проблем с питанием.

Когда все детали прибыли из Гонконга, я сделал футпринты в Eagle и выложил несущую плату. Я использовал одностороннюю ленточную доску, вырезая и соединяя перемычки там, где это необходимо, чтобы выполнить все соединения.

Для защиты аккумулятора и проводки использовал автомобильный предохранитель на 15 А.У меня было несколько тумблеров DPDT на 6 А, и я использовал один в качестве основного выключателя питания с обоими наборами контактов, подключенными параллельно. Аккумулятор подключается непосредственно к предохранителю и выключателю без каких-либо промежуточных разъемов. Есть зарядный порт, который подключается к аккумулятору, когда робот выключен.

Детектор препятствий

Общая идея детектора препятствий и метод работы довольно хорошо объяснены на веб-сайте Дейла, с которого мы все беззастенчиво воруем.Общая идея состоит в том, чтобы подавать импульс высокого тока, возможно, от 0,5 до 1 ампера, на ИК-светодиод, рассчитанный на непрерывный ток всего 50 мА. Это нормально, пока рабочий цикл остается довольно низким, обычно <1% (см. техническое описание). Фотодетектор используется для снятия показаний окружающего ИК-диапазона - один перед импульсом светодиода, а другой во время импульса. Вычитая разницу между двумя показаниями, можно определить количество ИК-света, отразившегося от близлежащего объекта. Этот метод не является очень хорошим дальномером, поскольку большая белая стена на расстоянии 1 метра может отражать больше ИК-излучения в виде маленького черного куба всего в нескольких сантиметрах от нее.Преимущество по сравнению с ультразвуковым датчиком заключается в том, что данные можно собирать намного быстрее — 80 микросекунд вместо 30 миллисекунд, поэтому процессор не тратит много времени впустую. По сравнению с ИК-датчиками Sharp угол луча можно сделать настолько широким или узким, насколько это необходимо, в зависимости от области применения и наличия ИК-светодиодов. С помощью этого датчика массив светодиодов можно настроить и активировать последовательно, при этом ИК-измерения выполняются один раз для каждого светодиода. Массив может быть значительно меньше и дешевле, чем аналогичный массив ультразвуковых или ИК-датчиков Sharp.

Учитывая мои элементарные навыки программирования, я очень беспокоился о том, что программная ошибка или ISR случайно сожгут светодиод. Я начал исследовать использование специального Arduino Nano для детектора препятствий и установить связь с Arduino Mega через I2C. Это то, чего я никогда раньше не пробовал, и я посмотрел много видео на YouTube, прежде чем у меня это заработало. Я рассчитал время связи между двумя Arduino, и на отправку первого байта ушло около 240 микросекунд, а на каждый дополнительный байт ушло еще 100 микросекунд.Используя алгоритм центроида, я мог сжать все данные датчика в один байт для передачи в Arduino Mega, независимо от того, сколько светодиодов я решил использовать. Самое главное, Arduino Mega не пришлось бы выбирать между отключением прерываний и выгоранием светодиодов.

Я снова планировал использовать методы вырезания и перемычки для изготовления печатной платы. Я обнаружил, что имея всего 4 светодиода, я могу установить Arduino Nano на бок и взаимодействовать только с одним рядом заголовков. Nano был расположен так, что порт USB едва торчал для доступа к программированию.Чистая шина питания 5 В использовалась для питания Nano, а регулируемая шина питания использовалась для светодиодов. МОП-транзисторы 2N7000 использовались для включения и выключения светодиодов TSFH5410, а резисторы 10 Ом были последовательно установлены на стороне высокого напряжения светодиода. Фототранзисторы SFh414FA были установлены на противоположной стороне печатной платы, чтобы предотвратить проникновение света от светодиодов внутрь. Светодиодный индикатор состояния был выведен сверху для будущего использования.

Лента была вырезана на шестигранник и поставлены на место все вырезы и перемычки с последующей пайкой всех компонентов.5-миллиметровые отверстия были просверлены в 2-дюймовом куске ПВХ под углом 45 градусов, чтобы удерживать светодиоды, равномерно расположенные по периметру. Светодиоды были запрессованы в отверстия, а заполненная печатная плата была опущена поверх выводов светодиодов и припаяна Фототранзисторы были аналогичным образом установлены внутри 1-дюймового куска ПВХ под углом 80 градусов друг к другу.

Датчик способен обнаруживать 3-дюймовые цилиндры из 3-дюймового ПВХ на расстоянии до 10 дюймов до того, как сигнал станет слишком шумным. Требовалась значительная задержка в 2 миллисекунды, чтобы каждый светодиод полностью затухал перед включением следующего светодиода, в противном случае свет пересекался и давал плохие показания.Пропускание света через отверстия в печатной плате также было проблемой, которую я решил, аккуратно вырезав кусок картона, обклеив его черной лентой и просунув под фототранзисторы. При использовании на длинном жилом ковре большое количество инфракрасного света отражается от нитей ковра и возвращается к датчику. На коротком деловом ковре и гладком полу датчик работает хорошо.

Если я когда-нибудь соберу еще один, я могу использовать более узкие светодиоды, такие как SFh5550. Это должно увеличить полезный диапазон до 15-18 дюймов, хотя потребуется гораздо больше светодиодов, чтобы заполнить поле зрения на 180 градусов.

Датчик линии

Когда этот проект только начинался, я заказал кучу случайных ИК-светодиодов и фототранзисторов на eBay. Оказалось, что ни один из них не был достаточно мощным или чувствительным для детектора препятствий, но у меня была одна упаковка из 20, которые были приличными на близком расстоянии, поэтому я решил попробовать их для детектора линий. Большой вопрос в том, сколько датчиков мне понадобится, чтобы найти линию и следовать по ней? Глядя на других лучших роботов, Дейл использует 8 датчиков, Тед использует 32, а робот 3pi только 5 датчиков, а 3pi только 3.7 дюймов в диаметре. Я решил, что наличие 16 датчиков, расположенных на расстоянии 1/2 дюйма друг от друга, гарантирует, что по крайней мере один датчик всегда сможет видеть линию, и обеспечит полосу обзора шириной 8 дюймов поперек передней части Бот-Чоя.

Имея 16 датчиков для считывания, я снова беспокоился о скорости, с которой эта информация может быть считана Arduino. У меня не было лишних 16 аналоговых каналов, и я не хотел ставить на робота вторую плату Arduino Mega. Я обнаружил, что можно одновременно считывать 8 контактов Arduino, если вход цифровой, а не аналоговый.К счастью, меня не беспокоило, насколько черной была линия или как далеко она находилась, я просто хотел знать, есть она там или нет.

Решил сделать схему компаратора на 16 каналов — по одному на каждый из 16 фототранзисторов строчного детектора. Сравнивая аналоговое напряжение фототранзисторов с пороговым напряжением, компаратор выдавал либо 0 вольт, либо 5 вольт, в зависимости от наличия линии. Затем я смог прочитать все 16 датчиков всего за 2 строки кода, подключив выходы компаратора к двум портам Arduino.Хитрость заключается в том, чтобы убедиться, что все фототранзисторы достаточно похожи, чтобы использовать для сравнения одно пороговое напряжение.

Хотелось, чтобы пороговое напряжение было регулируемым, так как условия освещения на соревнованиях непредсказуемы. Для этого я подал ШИМ-канал Arduino на RC-фильтр нижних частот для генерации аналогового и регулируемого порогового напряжения. ИК-светодиоды обычно работают при более низком напряжении и более высоком токе, а при работе 16 из них энергопотребление может быстро возрасти.Я установил светодиоды в последовательно-параллельную цепь, чтобы минимизировать потребляемую мощность. Я также поместил в схему MOSFET-транзистор, чтобы все светодиоды можно было выключать, когда они не используются.

Для макета я разделил картон на две части. Это очень помогло, учитывая силовые шины между светодиодами и разветвления компараторов, которые должны были быть в разных направлениях. Работа над вырезом и перемычкой заняла целую вечность. Если я когда-нибудь сделаю еще один, я определенно сделаю настоящую печатную плату от Seeed.

Моя первая возможность протестировать детектор линий вдали от кухонного линолеума была на выставке Mini Maker Faire в Атланте. Рано утром я поставил Bot-Choy на доски для следования за линией, и он работал хорошо в течение нескольких часов, прежде чем потребовалась подзарядка. Позже, когда появилось несколько других членов клуба, я понял, что линейные датчики не всегда хорошо работают под прямыми солнечными лучами. Похоже, мне очень повезло, и я придумал кое-что, что мы можем продемонстрировать на клубных мероприятиях под открытым небом!

Датчик маяка

В соревновании по поиску маяков робот стартует в произвольной ориентации на расстоянии 10 футов от источника маяка.Робот должен найти источник маяка, подъехать к нему и коснуться его как можно быстрее. В другом варианте робот должен найти маяк, объезжая препятствия. За каждое сдвинутое препятствие налагается штраф. Поскольку мой робот уже использовал инфракрасный свет для обнаружения препятствий, мне нужно было найти другой метод обнаружения маяка.

Многие люди в клубе используют либо импульсные ИК-маяки Pololu на 38 кГц, либо некоторые варианты микроволновых маяков Dale на 10 ГГц. На одном из собраний клуба мы говорили о датчиках обнаружения маяков, и кто-то упомянул поляризованный свет как потенциальный источник маяков.Дейл упомянул, что он пытался это сделать в прошлом, но основная проблема заключалась в том, как сделать источник света, который был бы достаточно сильным, чтобы давать хороший сигнал на расстоянии 10 футов, не расплавляя поляризационную пленку перед источником света. Он случайно упомянул, что, возможно, некоторые из современных мощных светодиодов могут работать. Я только что завершил свой проект светодиодного освещения для аквариума с его 6 светодиодами RGB мощностью 30 Вт, и я присматривался к светодиодам мощностью 100 Вт на eBay, поскольку цены начали падать ниже 30 долларов. Когда Дейл дал мне повод купить светодиод мощностью 100 Вт, мне пришлось ухватиться за него!

Как правило, датчики маяков с хорошим угловым разрешением обычно имеют узкий угол обзора, в то время как датчики маяков с полем обзора 360 градусов обычно имеют плохое угловое разрешение.В результате некоторые роботы сначала крутятся по кругу в поисках точного местоположения маяков, а другие ездят по кругу в конце, потому что не могут точно определить, где находится маяк.

Я хотел датчик с полем зрения 360 градусов и хорошим угловым разрешением. Для датчика я решил использовать согласованные пары фоторезисторов, соединенных как делители напряжения. Один резистор будет покрыт пленкой с вертикальной поляризацией, а другой — пленкой с горизонтальной поляризацией.С 6 парами фоторезисторов, расположенных на расстоянии 60 градусов друг от друга, я смог добиться поля зрения датчика на 360 градусов. Я искал несколько различных типов фоторезисторов на digikey и mouser, но они стоили больше доллара каждый. Моему датчику потребовалось бы 12 из них, и, поскольку я хотел совпадающие пары, мне нужно было бы купить значительно больше, чем 12. Я решил проверить eBay и купил пакет из 30 фоторезисторов за несколько долларов.

Подбор фоторезисторов занял довольно много времени. Я пометил их все и проверил сопротивление в двух разных условиях освещения.При почти одинаковом освещении сопротивления иногда отличались в 4-5 раз от одного предмета к другому. Линейность была не такой уж плохой, но из 30 из них я едва нашел 6 пар, которыми я был доволен.

Я взял кусок ПВХ толщиной 1 дюйм и просверлил два кольца по 6 отверстий для каждого из фоторезисторов. Мне пришлось аккуратно согнуть и расположить все 24 вывода так, чтобы они не мешали друг другу внутри трубы. Все выводы соединения с положительным и отрицательным подводами были спаяны вместе внутри трубы.Соединения в средних точках делителя напряжения также выполнены внутри трубы, так что снизу выступает только 8 выводов. Я покрасил трубку в черный цвет с помощью маркера, чтобы устранить легкое просачивание через середину. Оглядываясь назад, я должен был также покрасить внутреннюю часть в черный цвет.

Я не хотел занимать 6 аналогово-цифровых каналов Arduino Mega для считывания всех 6 пар делителей напряжения, поэтому я решил использовать другой Arduino Nano и выделить его для датчика маяка. Все, что я действительно хочу знать, это угол на маяк, который можно преобразовать в один байт информации и быстро передать в Mega по I2C.Nano имеет 8 аналогово-цифровых каналов, и два из них внутренне мультиплексированы с драйвером I2C, так что он отлично работает. Я снова смог установить Nano на бок, чтобы сэкономить место на печатной плате. Поскольку здесь нет светодиодов или других мощных или импульсных датчиков, нет необходимости прокладывать отдельные шины питания в корпус датчика. Вместо того, чтобы рисовать все пары фоторезисторов в Eagle, я поленился и просто нарисовал коробку с выходящими 8 проводами.

Преобразование 6 аналоговых показаний в угол заняло немного времени.Алгоритм центроида хорошо подходит для работы с датчиками, расположенными в линию, но он не работает так, как нужно для датчика с углом обзора 360 градусов. Чтобы заставить его работать, я реализовал алгоритм центроида в двух измерениях. Каждая пара датчиков имела разный вес в каждом измерении, в зависимости от того, насколько далеко датчик находился от начала координат. Умножая вес каждого датчика на его показания, можно рассчитать «крутящий момент» для каждого измерения. Затем центр тяжести становится крутящим моментом, деленным на сумму весов.На основе двух центроидов код определяет, в каком квадранте находится маяк, а затем использует функцию arctan для объединения двух центроидов в угол внутри этого квадранта. Вместо того, чтобы использовать 0-360 градусов для угла, я сопоставил его с байтом, так что 127 прямо вперед, 63 слева, 191 справа и 0 или 255 сразу позади. Это удобно, потому что, хотя 0 минус 359 не равно 1, 0 минус 255 равно.

Согласно даташитам, которые я видел на digikey и mouser, фоторезисторы кажутся наиболее чувствительными к зеленым длинам волн.Зеленые светодиоды мощностью 100 Вт были не дороже любого другого цвета, поэтому я выбрал зеленый светодиод. Недостатком этого является то, что человеческий глаз также наиболее чувствителен к зеленому цвету, поэтому мне нужно быть осторожным, чтобы не повредить глаза при тестировании. Когда светодиод прибыл из Гонконга, я установил его на старый радиатор Pentium 4, к которому все еще был прикреплен вентилятор. Вентилятор был 12 В, а светодиод ~ 35 В при 3 А. Я нашел в коробке старый блок питания на 12 В и привязал его к светодиодному драйверу на 3 А. Сетевым шнуром для кирпичей и маяка стал какой-то старый четырехжильный телефонный кабель.

Я купил на eBay пару листов поляризованной пленки размером 12×12 дюймов и начал с ними играть. Сначала я подумал, что меня сорвали, но вскоре понял, что они работают намного лучше, если снять прозрачную защитную пленку. Я вырезал лист 3×3 дюйма. кусок пленки и использовали стойки, чтобы удерживать его на расстоянии дюйма от поверхности зеленого светодиода. Я поднял еще несколько кусочков поляризационной пленки и подключил светодиод. Казалось, все шло хорошо в течение примерно 30 секунд, затем пленка перед светодиодом стала желтой и стала довольно горячей.Думаю, именно об этом нас и предупреждал Дейл.

Не сдаваясь слишком легко, я модифицировал коробку для батончиков мюсли, чтобы улавливать воздух, выходящий по бокам радиатора, и направлять его на обратную сторону пленки. Еще немного скотча, чтобы заклеить все углы и края, и я попробовал еще раз. На этот раз он работал минут десять, и пленка совсем не ощущалась теплой. Ууууу! Еще один успешный светодиодный проект высокой мощности.

Я немного поэкспериментировал с экранированием фоторезисторов в виде таблеток, но на самом деле это усугубляло ситуацию, поскольку иногда только один из датчиков был затенен от окружающего света, а другой — нет.Датчик маяка работал очень хорошо дома, и Бот-Чой постоянно находил зеленый светодиод в течение нескольких секунд. С коробкой из-под мюсли маяк терпел поражение каждый раз, когда Бот-Чой врезался в него со скоростью около 1,6 м/с, поэтому я попытался использовать линейный датчик, чтобы обнаружить опорную плиту маяка и затормозить двигатели на долю секунды. ранее. Дома это работало хорошо, но ковер на соревнованиях отражал столько же, сколько и опорная пластина маяка, поэтому калибровка не сработала, и Бот-Чой подумал, что все закончилось еще до того, как оно началось.Это было довольно разочаровывающим, потому что я подозревал, что у Бот-Чоя были хорошие шансы выиграть соревнование по поиску маяков. Вскоре я понял, что происходит, и смог исправить это до события поиска маяка с препятствиями, во время которого датчик маяка работал хорошо.

Детекторы краев

Датчики краевого детектора установлены на передних углах сразу за линейным детектором и предназначены для использования в бульдозерном событии. Они ищут край стола, чтобы Бот-Чой мог остановиться, прежде чем он упадет.Детекторы краев очень похожи на детекторы препятствий, за исключением того, что они потребляют гораздо меньший ток, поэтому риск перегорания светодиодов невелик. МОП-транзисторы для включения и выключения светодиодов управлялись непосредственно с Arduino Mega.

В библиотеке, где мы проводили соревнования, не было белых столов или столов с высокой отражающей способностью для бульдозеров. Дейл нашел одноразовую пленку из белой скатерти, но она оказалась более прозрачной для инфракрасного излучения, чем отражающей. Кроме того, ковер на сцене был темно-красного цвета, который хорошо отражал инфракрасное излучение.Когда я попытался откалибровать Bot-Choy для события Bulldozer, я обнаружил, что датчики обнаружения краев не могут определить разницу между тем, находится ли он на столе или нет. Я попытался изменить напряжение светодиода и время включения / выключения импульсов, но это не очень помогло. В конце концов я пошел с немного консервативными порогами, чтобы предотвратить падение Бот-Чоя, но это тоже не сработало, так как робот постоянно думал, что он находится на краю стола, даже когда это не так. В течение одного раунда ему удалось добраться до одного препятствия и оттолкнуть его, но это было все, что он смог сделать за отведенные 90 секунд.

Оказывается, робот Дейла Polymax 9000 был единственным роботом, завершившим соревнование. Мы все узнали ценность наклона наших излучателей и детекторов, так что даже если земля под столом является отражающей, свет от светодиода не будет отражаться обратно в фототранзистор из-за различий в углах и расстояниях. Это одна из областей, где мне нужно исправить дизайн на следующий год.

Все вместе

Как упоминалось выше, были предприняты значительные усилия, чтобы избежать использования обычных контактов Arduino, поэтому использовались только дополнительные контакты Arduino Mega.Я не добавлял никаких экранов в этом году, но, вероятно, добавлю экран Bluefruit и LCD Key Shield в будущем. Это позволило бы мне быстрее изменять и тестировать различные пороговые значения датчиков или значения настройки ПИД-регулятора при сборе ценных данных телеметрии.

Для этого проекта я потратил гораздо больше времени на разработку низкоуровневого кода драйвера датчика, чем на код приложения для каждого события. В итоге я не использовал ПИД-регулирование ни для одного из событий, так что есть много возможностей для улучшения.К счастью, большая часть улучшений может быть достигнута за счет лучшего программного обеспечения и большей практики, поэтому, кроме детекторов краев, мне не нужно будет ничего менять в течение достаточно долгого времени.

Если вам нравится этот проект или у вас есть какие-либо предложения, отправьте мне сообщение, я буду рад услышать от вас.

Учебно-полиатлонная сборная команда курсантов военного училища Министерства обороны Российской Федерации

БИО Web of Conferences 26 , 00029 (2020)

Учебно-полиатлонный сборный отряд курсантов военного училища Министерства обороны Российской Федерации

Зинаида Кузнецова ¹ , Александр Логинов ^{2 *} , Ильсияр Мутаева ³ , Станислав Кузнецов ¹ и Рафида Кашапова ³ 4

¹ Набережночелнинский филиал Университета управления «ТИСБИ», 423806, г. Набережные Челны, Россия
² Тюменское высшее военно-инженерное командное училище (военный институт), 625001, Тюмень, Россия
³ Елабужский институт Казанского (Приволжского) федерального университета, 423600, Елабуга, Россия
⁴ Уфимский филиал Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, 450015, г. Уфа, Россия

^* Автор, ответственный за переписку: [email protected]

Аннотация

В статье рассмотрены основные факторы формирования полиатлонной сборной команды курсантов с учетом специфики учебного заведения Министерства обороны Российской Федерации. В статье раскрывается актуальность пересмотра спортивной подготовки с определением необходимости соотнесения всех сторон профессиональной подготовки курсантов с выделением основного вида физического и функционального компонентов. Определено значение полиатлона для интеграции физического воспитания, как основного, в систему образовательного учреждения.Выявлен фактор, влияющий на формирование сборной команды кадетов для участия в основных стартах. Выявлены этапы формирования сборной команды с распределением основных средств подготовки. Созданы модельные характеристики физической работоспособности и аэробной производительности курсантов в возрастном аспекте.

© The Authors, опубликовано EDP Sciences, 2020

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License 4.0, который разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.

1 Введение

Подготовка курсантов в учебных заведениях Министерства обороны Российской Федерации основывается на рассмотрении вопросов подготовки будущих военных специалистов высокого класса. Важнейшим требованием является необходимость соотнесения всех сторон профессиональной подготовки будущих военнослужащих подрастающего поколения.

Современный уровень жизни военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации требует подготовки квалифицированных специалистов. Они успешно выполняют поставленные задачи и имеют высокий уровень боеготовности в различных условиях жизнедеятельности [4, с. 13-15].

Условия подготовки молодого поколения будущих военных требуют переосмысления значения физической и функциональной подготовки, как основы подготовительного профессионального военного образования. Для развития военных специальностей власть разработала концепцию расширения образования в кадетских корпусах, Суворовских училищах, Нахимовских училищах.

Изучение проблемы позволяет получить объективную информацию о степени реализации различных видов физкультурно-спортивной деятельности, выявить факторы, влияющие на уровень комплексной подготовки и составить программы подготовки курсантов [1,2,3,4].

Актуальным становится изучение вопроса совершенствования физической подготовки курсантов с учетом специфики учебного заведения. Важно использовать более привлекательные виды спорта. У них наблюдается комплексное развитие физических качеств и двигательных способностей [5,6, 7,8].

А.А. Оплетин (2015) в своих работах рассматривает полиатлон как средство профессионально-прикладной подготовки студентов вуза [8, с. 82-85].

Важнейшими факторами, способствующими формированию высокого уровня двигательной активности, может быть возраст курсантов (12-13, 14-15 и 16-17 лет). Представленные возрастные периоды характеризуются неравномерным ростом и развитием организма, значительными внутренними и внешними преобразованиями. Они демонстрируются в разных условиях.Происходит формирование личности с будущим профессиональным самоопределением. Мы также наблюдаем улучшение адаптационных возможностей организма к физическим нагрузкам различной направленности. Имеется возможность расширения диапазона формирования объема двигательной активности и высокой физической подготовленности, как основы высокого уровня физического развития курсантов. Полиатлон является хорошей альтернативой успешной адаптации к возрастающим умственным и физическим нагрузкам, а также обеспечивает высокий уровень мотивации к систематическим занятиям, являясь эффективным средством расширения физических, функциональных и психологических возможностей.По мнению специалистов, полиатлон является уникальным средством психологической подготовки, при этом также важно учитывать функциональные компоненты подготовки [9,10,11].

Процесс подготовки полиатлонистов предусматривает больший объем тренировочных занятий и их интенсивность. Они вызывают значительное физическое и психическое напряжение, а также применение большого разнообразия технических и физических упражнений. Кроме того, тренировочная и соревновательная деятельность в полиатлоне требует от студентов быстрого перехода с одного вида на другой.Отличается двигательным и психологическим характером, кинематической и динамической структурой, являясь базой для разностороннего обучения.

Среди важных факторов, определяющих необходимость использования средств полиатлона, можно выделить способность к воспитанию морально-волевых и профессионально важных психологических качеств у курсантов военных вузов в процессе учебно-соревновательной деятельности [4].

Таким образом, проблема формирования полиатлонных сборных команд курсантов на основе совершенствования их подготовки в условиях учебного заведения становится чрезвычайно актуальной.

2 Материалы и методы

В ходе исследования выявлено отношение специалистов к вопросам повышения эффективности подготовки и формирования полиатлонной сборной команды курсантов с учетом особенностей учебного заведения Министерства обороны Российской Федерации. Экспериментальная работа проводилась с 2017 по 2018 год в Тюменском президентском кадетском училище Министерства обороны Российской Федерации. В эксперименте приняли участие курсанты 12-13, 14-15, 16-17 лет (30 человек).Все они занимались полиатлоном.

3 Результаты и обсуждение

Формирование кадетской команды

«Полиатлон» для участия в соревнованиях и турнирах помогает подготовить всех кадетов и обеспечить их оптимальную физическую и психологическую готовность к основным стартам. Формирование коллектива является важной частью работы педагогического коллектива образовательного учреждения Министерства обороны Российской Федерации. Хорошо подобранный и сбалансированный состав подобранной команды курсантов, объединенных общей целью, – залог успешного выступления на соревнованиях.Создание коллектива единомышленников с учетом их общего уровня подготовленности способствует реализации максимальных способностей курсантов и защите чести учебного заведения.

В основе спортивной подготовки лежит принцип выбора лучших курсантов для участия в соревнованиях. Отбор курсантов и формирование сборной команды в образовательном учреждении должно проходить в несколько этапов.

Для формирования комплекта курсантов проводится комплексный контроль и наблюдение за курсантами.Проводятся специальные мероприятия по оперативному и текущему контролю. Пример поэтапного формирования сборной команды курсантов в образовательном учреждении представлен в таблице 1.

Из таблицы 1 видно, что формирование сборной команды курсантов по полиатлону в учебном заведении происходит поэтапно.

На первом этапе мы привлекаем к занятиям по полиатлону перспективно одаренных школьников, проверяем и отбираем их по способностям к демонстрации арсенала различных двигательных действий.Затем организуем предварительную подготовку в образовательном учреждении Минобороны РФ.

Второй этап характеризуется формированием сборной команды из курсантов первого уровня подготовленности по результатам комплексного выявления физических, функциональных возможностей организма. Тестируем собранную команду на региональных соревнованиях.

Третий этап включает содержание набора курсантов по стабилизации к учебному циклу обучения.Мы оцениваем возможности курсантов с учетом опыта учебных занятий. Планирование подготовки на учебный год и период обучения в образовательном учреждении Министерства обороны Российской Федерации осуществляется с учетом возраста и стажа занятий. Проверка благонадежности членов команды в ходе соревновательной деятельности позволяет оценить благонадежность основного состава сборной команды. Важным компонентом в данном случае является уровень их успеваемости по основным предметам.

Четвертый этап характеризуется окончательным отбором основного состава для участия в соревнованиях по полиатлону более высокого уровня.

На основе анкетирования (n=12) выявлены основные критерии отбора в полиатлонные сборные команды курсантов:

• состояние здоровья курсантов по медицинским показателям;

• эффективность уровня адаптации к нагрузкам различной интенсивности;

• динамика восстановления физической работоспособности;

• предварительная организация;

• уровень психологической устойчивости и надежности;

• положительная динамика соревновательных результатов по отдельным видам полиатлона;

• соответствие результатов модели характеристикам физического развития, физической и функциональной подготовленности и психоэмоционального состояния;

• уровень психологической устойчивости;

• уровень соревновательной мотивации;

• личная и социальная дисциплина и прогресс.

Основная цель формирования сборной команды курсантов — поиск курсантов. Уровень их подготовленности и способностей позволяет прогнозировать более высокие результаты. Основой формирования сборной команды курсантов является современная интегральная оценка индивидуальных показателей курсантов. В связи с этим основой для формирования и обучения сборной команды курсантов является программа комплексного экзамена курсантов.

Важнейшей подсистемой формирования сборной команды является изучение модельных характеристик видов тренировки.Это связано с тем, что каждый курсант в процессе обучения должен приблизиться к уровню характеристик модели готовности.

К основным модельным характеристикам относятся модельные характеристики соревновательной деятельности, физической работоспособности, физической и технической подготовленности, функционального состояния.

На первом этапе исследования были созданы модельные характеристики физической работоспособности и аэробной производительности курсантов в возрастном аспекте.

Созданные модельные характеристики физической работоспособности и аэробной производительности для отбора в полиатлонную сборную команду курсантов представлены в таблице 2.

Результаты таблицы 2 отражают модельные характеристики физической работоспособности и аэробной производительности курсантов на разных этапах спортивной подготовки. Отмечено, что к соревновательному периоду показатели модели увеличиваются. Из года в год возрастают требования, предъявляемые к уровню подготовленности курсантов, сужается диапазон допустимых значений модельных характеристик физической работоспособности и аэробной производительности курсантов.

Таблица 1.

Этапы формирования сборной команды курсантов по полиатлону МО РФ

Таблица 2.

Модельные характеристики физической работоспособности и аэробной производительности для отбора в сборную команду курсантов по полиатлону

4 вывода

Таким образом, проведенные исследования позволили отметить, что ведущими направлениями повышения результативности подготовки курсантов-полиатлонистов сборной команды являются:

• повышение функциональной подготовленности курсантов всех возрастных групп с учетом возрастных и индивидуальных особенностей организма;

• аэробные способности возрастают в соотношении 25,30 и 50% в соответствии с рассматриваемыми возрастными группами тренирующихся;

• развитие физических качеств с учетом сенситивных периодов их более отчетливого проявления;

• повышение надежности выполнения двигательных действий и быстроты действий в зависимости от уровня выполнения координационной трудности;

• совершенствование технико-тактических действий с учетом специфики видов полиатлона;

• индивидуальная психологическая работа с каждым курсантом.

Все вышеизложенное позволяет сделать вывод о том, что формирование системы подготовки сборных команд должно начинаться еще до этапа обучения в образовательном учреждении Министерства обороны Российской Федерации.

Таким образом, планомерный подбор педагогических средств подготовки сборной команды курсантов в период учебно-тренировочных занятий и соревновательной деятельности позволит снизить риск неэффективного формирования команды.

Ссылки

• К.В. Аксенов VI региональная научно-методическая конференция «Актуальные проблемы развития подготовки специалистов в вузе», (Ярославль, 112-114, 2001) [Google ученый]
• В.И. Бопчкарев, В.В. Челайдинов Ученые записки П.Университет Ф. Лесгафта, 3(133), 44-47 (2016) [Google ученый]
• В.И. Бочкарев, В.В. Челайдинова Ученые записки П.Ф. Университет Лесгафта, 12, 58-62 (2015) [Google ученый]
• В.Н. Буряков Международный научно-исследовательский журнал, 10-4(17), 13-15 (2013) [Google ученый]
• В.Н. Володин, Д.С. Яковлев Новая наука: современное состояние и пути развития, 5-2, 35-37 (2016) [Google ученый]
• С.Г. Гаврилова Диссертации кандидата наук (Санкт-Петербург, 2011) [Google ученый]
• З.М. Кузнецова, Н.А. Чернова Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта, 1(18), 143-149 (2011) [Google ученый]
• А.А. Оплетин Сборник научных трудов по материалам Международной научно-практической конференции «Современное общество, образование и наука» (Москва, 82-85, 2015) [Google ученый]
• Е. Е. Столяров Дети и юношество, 2(4), 548-552 (2008) [Google ученый]
• В.В. Федоров, А.В. Федоров Полиатлон, 12, 23-24 (2002) [Google ученый]
• Кузнецова З., Кузнецов А., Мутаева И., Халиков Г., Захарова А., Материалы 3-го ^-го -го Международного конгресса по научным исследованиям и поддержке технологий в области спорта, (SCITEPRESS, 156-160, 2015) [Google ученый]

Все столы

Таблица 1.

Этапы формирования сборной команды курсантов по полиатлону МО РФ

Таблица 2. Модель

Характеристики физической работоспособности и аэробной производительности для отбора в полиатлонную сборную команду курсантов

Мика на полиатлоне | Urheilu ja kunto 2022

Nykyaikaisessa maailmassa on vain yksi urheilulaji, jota voidaan kutsua todella monimutkaiseksi ja säähän. Loppujen lopuksi se koostuu useista täysin itsenäisistä lajeista.Sitä voidaan harjoittaa yhtä vapaasti talvella ja kesällä, syksylla ja keväällä. Kuormien osalta себе на saatavana sekä nuorille urheilijoille ettäharmaakartaisille veteraaneille. Voittaja on se, joka sai eniten pisteitä. Tämän ainutlaatuisen tieteen nimi на полиатлоне.

Pääasia polyatlonissa, kuten monipuolisessa TRP: ssä, on massahahmo

Polyatlon on samanikäinen kuin Venäjä

Ammatillisena urheilulajina polyatlonia (kreikkalaisista sanoista poly — paljon ja athlon — kilpailu) syntyi paitsi nykyaikaisessa Venäjällä myös melkein samanaikaisesti maan kanssa vuosina 1992-1993.Samanaikaisesti järjestettiin ensimmäinen IVY-mestaruus Syktyvkarissa ja talven maailmanmestaruuskilpailut, jotka eivät olleet liian erilaiset osallistujien kokoonpanossa. Vuotta myöhemmin kesän polyatlonin maailmanmestaruuskilpailut pidettiin Tšernigovissa.

Polyatlonin perustaja Venäjällä oli Gennadi Galaktionov, joka vuonna 1989 valittiin Всесоюзная ассоциация многоборья ГТО в президенты, ja vuonna 1993 hän perusti All Russian Federationin. Hän on nyt Kansainvälisen järjestön varapuheenjohtaja.

ГТО: н периллинен

Полиатлон на ГТО («Готов к труду и обороне») — комплекс суора периллинен, йока оли оллют Неувостолиитосса йли 60 вуотта. Kun tämä monimutkainen oli tärkein ihmisten fyysisen kasvatuksen järjestelmä maassa. Sen toista «vanhempaa» voidaan pitää lasten suosittuna «Toivojen alkuna».

Samanaikaisesti hän paitsi säilytti alkuperäisen armeijan sovelletun suuntautumisensa myös toi yhteen useiden erittäin suosittujen urheilulajien osia kerralla.Näitä ovat erityisesti erilaiset yleisurheilutyypit, hiihto, ampuminen kivääreillä ja pistoolilla, voimistelu, uinti ja pyöräily. Eri ryhmiin osallistuvien ikä vaihtelee 7-90-vuotiaiden välillä.

Кеся и Талви

Talvi-polyatlonia on kahta tyyppia — ampumahiihto ja triathlon. Ne sisältävät väistämättä sukset, ammunta tapahtuu myös ilmasta tai pienireiisestä kivääristä ja voimistelu (naisten punnerrukset, miesten punnerrukset).

Kesä all-around sisältää neljä tyyppiä — pohjoismainen tapahtuma, triathlon, nelikulmainen ja viisikulmainen.Ne kaikki koostuvat pakollisesta sprintti- tai pysähdysajosta, kranaattiheitteestä, uinnista, luodista ampumisesta ja voimistelusta. Toinen kesän polyatlonityyppi ins. Rullasukset, jotka alkoivat kehittyä ampumahiihdon jälkeen.

Venäjän polyatlonitähdet

Kuuluisin venäläinen urheilija, joka valitsi polyatlonin urheilulajiksi, on kaikkien aikojen ensimmäinen maailmanmestari, kansainvälisen luokan urheilumestari Надежда Попова Пьетариста. Hän voitti kultansa vuoden 1993 talvimestaruuskilpailuissa Syktyvkarissa.

Talviversiossa myös vuoden 2002 ehdoton maailmanmestari Нурсиля Минигулова, maailmancupit Наталья Емелин, Валентина Рябова, Юрий Ковалев, Александр Мурогин, Игорь Седельников и юниорский maailmanmestari Михаил Шарапов саавуттиват суурен менестиксен. Mutta erityinen paikka polyatlonin historiassa on Tymenin maailmanmestari Нина Дудочкина, joka on asettanut maailmanennätyksen työntövoimista alustalta, lyömättä tähän päivään asti — 164 kertaa.

On utelias, että Tymenin sisäisen palvelun päällikkö Нина Дудочкина tuli vuonna 2013 viidennen kerran maan lainvalvontavirastojen ja erityispalvelujen järjestön All-Russian-palkinnon voittajaksi.

Venäjän kesän polyatlonin «tähtien» kokoonpanoon kuuluu viisinkertainen maailmanmestari, ansioitunut urheilumestari Наталья Богословская sekä kansainväliset urheilumestarit Наталья Благова и Нина Кузнецова.

Association Du Polyliban организует пятый полиатлон Des Cèdres — Naharnet

Уже пятый год подряд Association du PolyLiban (www.polyliban.org) организует ливанско-швейцарское спортивное и культурное мероприятие: Polyathlon des Cèdres, говорится в пресс-релизе.

Это неконкурентное приключение, которое расширяет ваши возможности, дает вам возможность открыть для себя Ливан и повышает осведомленность об уважении к окружающей среде, используя только свой велосипед и ноги в качестве средства передвижения, добавил он.

Мероприятие пройдет с 21 по 27 сентября 2012 года под высоким патронажем командующего ливанской армией генерала Жана Кахваджи, при участии ливанской армии и при поддержке посла Швейцарии в Ливане г-жи Рут Флинт.

В предыдущие годы сотни мужчин и женщин из Швейцарии, Франции, Канады, Австралии, Чехии, Бельгии и участники ливанской армии провели одну неделю, исследуя ливанские горы, занимаясь спортом.

Многообразие национальностей, спорт и братская атмосфера делают полиатлон хорошим местом для межкультурного обмена, позволяющего преодолевать социальные, религиозные и политические барьеры нашего общества.

Для Polyathlon des Cèdres: участники начнут с 3-километрового рафтинга из порта Библос, после чего проплывут 2 км.После этого участники начинают свой 84-километровый велопробег к кедру Бечаррех и в конечном итоге соединят море с самой высокой вершиной на Ближнем Востоке, Корнет-эс-Савда (3088 м), пройдя 12-километровую прогулку. Цель состоит в том, чтобы прибыть на пик в течение 24 часов, как и в 2011 году!

Участники продолжат свою спортивную деятельность четырехдневным велотуром «В дикую природу». В этом году райдеры PolyLiban столкнутся с новой задачей: проехать через ливанские горы и провести ночь под звездами рядом с источником воды, говорится в пресс-релизе.

Четыре дня дикой природы, кемпинга и холодных ванн в природных источниках. Цель состоит в том, чтобы вернуться к корням и почувствовать настоящую свободу вне цивилизации!

Тур начнется от Кедров до Джереда Афки, проходя через Таннурин, Лаклоук. На следующий день участники отправятся в Фарайю, Тарчич, Захле, Аммик. На третий день участники отправятся в Джеззин, минуя Джеб Джанин, Марджеюн, чтобы в конце тура добраться до Баабды, где они поблагодарят командующего генерала Жана Кахваги за его покровительство.

Участники получат уникальный опыт, проехав в среднем 80 км в день и преодолев более 4000 м в гору, говорится в заключении пресс-релиза.

(PDF) Учебно-полиатлонный сборный отряд курсантов военного училища МО РФ

Учебно-полиатлонный сборный отряд курсантов военного училища МО РФ

МО РФ

Зинаида Кузнецова1, Александр Логинов2, Ильсияр Мутаева3, Станислав Кузнецов1, Рафида Кашапова4

1Набережночелнинский филиал Университета управления «ТИСБИ», 423806, г. Набережные Челны, Россия

2Тюменское высшее военно-инженерное командное училище (военный институт), 625001, г. Тюмень, Россия

3

Институт Казани (Приволжский регион) Федеральный университет, 423600, г. Елабуга, Россия

4 Уфимский филиал Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, 450015, г. Уфа, Россия

Аннотация: В статье рассмотрены основные факторы формирования полиатлонной сборной команды курсантов. с учетом

специфики образования учреждение Министерства обороны Российской Федерации

Федерации.В статье раскрывается актуальность пересмотра спортивной подготовки с определением необходимости соотнесения всех сторон профессиональной подготовки курсантов с выделением основного вида физического и

функционального компонентов. Определено значение полиатлона для интеграции физической культуры

, как основного, в систему образовательного учреждения. Выявлен фактор, который

влияет на формирование сборной команды кадетов для участия в основных стартах.Выявлены этапы формирования сборной команды

с распределением основных средств подготовки. Создана модель

характеристик физической работоспособности и аэробной производительности курсантов в возрастном аспекте.

1 Введение

Подготовка курсантов в части образовательных учреждений Министерства обороны Российской Федерации ведется на базе

с учетом вопросов подготовки будущих военных специалистов высокого класса.Важнейшим требованием является необходимость соотнесения всех сторон профессиональной подготовки будущих военнослужащих подрастающего поколения.

Современный уровень жизни военнослужащих Вооруженных Сил Российской Федерации требует подготовки квалифицированных специалистов.

Успешно выполняют поставленные задачи и имеют высокий уровень боевой готовности в различных условиях жизнедеятельности [4, с.

13-15].

Условия подготовки молодого поколения будущих военных требуют пересмотра

значения физической и функциональной подготовки, как основы подготовительного профессионального военного образования.Для развития военных специальностей

разработана концепция расширения образования в кадетских корпусах, Суворовских

военных училищах, Нахимовских училищах.

Изучение задачи позволяет получить объективную информацию о степени реализации различных видов физкультурно-

спортивной деятельности и выявить факторы, влияющие на уровень комплексной подготовки, и составить программы

подготовки курсантов [1,2 ,3,4].

Актуальным становится изучение вопроса совершенствования физической подготовки курсантов с учетом специфики

учебного заведения. Важно использовать более привлекательные виды спорта. У них наблюдается комплексное развитие

физических качеств и двигательных способностей [5,6, 7,8].

А.А. Оплетин (2015) в своих работах рассматривает полиатлон как средство профессионально-прикладной подготовки студентов высших учебных заведений [8, с.82-85].

Важнейшими факторами, способствующими формированию высокого уровня двигательной активности, может быть возраст курсантов (12-13, 14-15

и 16-17 лет). Представленные возрастные периоды характеризуются неравномерным ростом и развитием организма, значительными внутренними и внешними преобразованиями. Они демонстрируются в разных условиях. Происходит формирование личности

с будущим профессиональным самоопределением. Мы также наблюдаем улучшение адаптационных возможностей организма

к физическим нагрузкам различной направленности.Имеется возможность расширить диапазон формирования объема двигательной активности

и высокой физической подготовленности, как основы высокого уровня физического развития курсантов. Полиатлон является

хорошей альтернативой успешной адаптации к возрастающим умственным и физическим нагрузкам, а также обеспечивает высокий уровень

мотивации к систематическим занятиям, являясь эффективным средством расширения физических, функциональных и психологических возможностей.

Полиатлон, по мнению специалистов, является уникальным средством психологической подготовки, при этом также важно учитывать

функциональные компоненты подготовки [9,10,11].

Процесс подготовки полиатлонистов предусматривает больший объем тренировочных занятий и их интенсивность. Они

вызывают значительное физическое и психическое напряжение, а также применение большого разнообразия технической и физической подготовки.

Кроме того, тренировочная и соревновательная деятельность в полиатлоне требует от студентов быстрого перехода с одного вида на другой.

Отличается двигательным и психологическим характером, кинематической и динамической структурой, являясь базой для разносторонней

тренировки.

 Автор, ответственный за переписку: [email protected]

© Авторы, опубликовано EDP Sciences. Это статья в открытом доступе, распространяемая на условиях лицензии Creative Commons Attribution License 4.0

(http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

BIO Web of Conferences 26, 00029 (2020) https://doi.org/10.1051/bioconf/20202600029

PES 2020

События Северного полиатлона можно развивать как этноспорт

 12.12.2014 

Алексей Кыласов, президент Федерации традиционных игр и этноспорта России, обсудил перспективы сотрудничества с Павлом Семизоровым, президентом Северной федерации полиатлона России.

Встреча состоялась в Ханты-Мансийске, в рамках чемпионата России по северному многоборью. Инициатором встречи, а также выступил в преддверии встречи, выступил уроженец манси олимпийский чемпион, директор Департамента физической культуры и спорта Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Евгений Редькин.Он обратил внимание на отсутствие интереса к официальным соревнованиям со стороны зрителей из числа коренных малочисленных народов севера. Кроме того, Евгений Редькин призвал обсудить инновационную модель Федерации традиционных игр и этноспорта России, которая предполагает проведение мероприятий в игровой форме во время традиционных игр, проводимых в дни государственных календарных праздников, и тем самым привлечение тысяч зрителей.

Президент Федерации традиционных игр и этноспорта России Алексей Кыласов предложил развивать соревнования по северному полиатлону не только как вид спорта (с использованием хронометража и подсчета очков), но и как этноспорт с простым определением победителя по народной традиции – кто прибежал первым, кто дальше прыгнул, – словом, лучше справился с заданием.Затем Алексей Кыласов раскритиковал сложившуюся практику проведения Чемпионата России по северному многоборью в осенне-зимний период:

«В корне противоречит традиции северных народов. Такие состязания проводились весной, перед выводом скота на летнее пастбище, как праздник, не имевший конкретной даты. Он интуитивно определялся шаманами с наступлением теплых дней, и может проводиться каждый год в разное время, даже на одной и той же территории – с конца февраля по начало апреля.Важно, что даже в советское время эта традиция празднования сохранилась, хотя и претерпела некоторые изменения.
Сохранение традиции было связано с тем, что прежде чем вывести скот на пастбище, оленеводы собирались в районных центрах, городах и факториях, чтобы продать свое мясо, получить врачебную консультацию, необходимые документы, получить льготы и компенсации. Жители тундры обсуждали насущные вопросы с правительством и между собой, при этом устраивая традиционные игры для собственного удовольствия и развлечения общества.Советское правительство объявило такие сезонные встречи горожан с коренными народами севера Днем оленевода. В то же время надо сказать, что первоначально, с 1932 года, День оленевода отмечался летом, по окончании летнего выпаса, в первое воскресенье августа. Исходя из этого, думаю, не стоит нарушать традицию, не утраченную еще в советское время, и проводить соревнования по северному полиатлону по национальному календарю – и летом, и ранней весной.»

В завершение своего выступления Алексей Кыласов предложил заключить соглашение о сотрудничестве между Федерацией традиционных игр и этноспорта России и Федерацией северного полиатлона России для совместного проведения массовых мероприятий, в том числе кубков и чемпионатов России. «Первенство России целесообразно проводить во время традиционных игр в День оленевода, однако они не должны ограничиваться отдельными дисциплинами северного полиатлона, так как это противоречит празднично-обрядовой культуре, в которой много исконной игры.Удерживать последнюю мы и собираемся», — сказал Алексей Кыласов.

Павел Семизоров, президент Северной федерации полиатлона России, сообщил, что в настоящее время федерация должна быть аккредитована в Минспорте России (в связи с истечением срока действия предыдущей аккредитации, которая выдается на четыре года), и что Предложение Федерации традиционных игр и этноспорта России соответствует их стремлению позиционировать северный полиатлон как национальный вид спорта.

Между тем, такое стремление создает определенную коллизию, так как национальные виды спорта, фигурирующие в реестре Минспорта, содержат прямые указания на этнокультурную принадлежность (чувашская борьба керешу, якутская национальная конкурная борьба, борьба хапсагай и мас — борьба). Кроме того, невозможно исторически отнести события коренных народов севера, именуемые «северным полиатлоном», к какому-либо конкретному народу.

В настоящее время северный полиатлон отнесен ко второму разделу «Всероссийского» реестра, но этот вид спорта развивается только в 12 регионах России, тогда как соответствующее количество для приобретения общероссийского статуса – 43.Всерьез рассчитывать на развитие северного многоборья в местах за пределами традиционных территорий коренных малочисленных народов севера не стоит, потому что этот вид спорта практикуется только там. Таким образом, остается единственный путь перехода на более низкий уровень – первый раздел «Признанные», где собираются аутсайдеры (10) и составляют чуть большее количество, чем национальные виды спорта (4). Для сравнения, в разделе «Прикладной» их 22, а во «Всероссийском», среди которых северного полиатлона пока нет, 130 видов спорта.

В этой ситуации следует принять взвешенное решение. Перевод видов спорта в первый раздел реестра предполагает прекращение финансирования, что вряд ли устроит Павла Семизорова, президента Северной федерации полиатлона, депутата Законодательного собрания Красноярского края от ЛДПР (ЛДПР) . Аргументом в пользу многоборья может служить наличие достаточно многочисленного представительства в чемпионате России – 141 спортсмен из 12 регионов, среди которых лучшей стала команда Ханты-Мансийского автономного округа – Югры (278 баллов). , Красноярский край (374 балла) и Ямало-Ненецкий автономный округ (457 баллов).Баллы начисляются по принципу «чем меньше, тем лучше» (1 балл за первое место, 2 балла за второе место, 15 баллов за пятнадцатое место и т. д.).

Победители

Личное первенство среди женщин
1. Сауленко Яна, мастер спорта, Магаданская область
2. Анна Адамович, мастер спорта, Ханты-Мансийск-Югра 
3. Журавлева Ирина, кандидат в мастера спорта, Красноярский край

Личное первенство среди мужчин
1.Максим Нигаматуллин, мастер спорта, Ханты-Мансийск-Югра
2. Скороходов Антон, мастер спорта, Красноярский край
3. Комзолов Валерий, мастер спорта, Ханты-Мансийск-Югра

.