Разное

Порекомендуйте тренера: Порекомендуйте персонального тренера (тренажерный зал) Москва

Отзывы клиентов — «Быстро-фитнес» фитнес-клуб в Астрахани

Отзывы клиентов

Быстро-фитнес я не только рекомендовала бы, я его всем рекомендую и выделить что-то невозможно, потому что устраивает все, самое лучшее в вашем заведении, это конечно же приветливый, грамотный во всех отношениях персонал, разнообразие тренажёров и различных групповых занятий на любой вкус и что не немаловажно это демократичные цены. Особую благодарность хотелось бы оказать тренеру Усмановой Гульнар за ее профессионализм, терпение и грамотный подход к каждому клиенту. А ваша Велнес-студия с её прекрасными специалистами требует особого восхищения. Спасибо за то, что я несмотря на свои проблемы со здоровьем, могу себе позволить заниматься и это благодаря грамотному и ещё раз повторюсь профессиональному подходу к каждому клиенту. Хочу пожелать вашему клубу процветания, а работникам делающим профессионально свою работу достойной зарплаты.

Екатерина Вострикова

30.04.19

Хожу в Быстро-фитнес на Воробьева в общей сложности год. Для меня в этом клубе много преимуществ: территориальное расположение, большой выбор абонементов, огромное количество разнообразных тренировок, акции, доступность получения информации — приложение с удобным интерфейсом, хорошая атмосфера самого клуба, приятный коллектив от ресепшена до каждого тренера. За это время попробовала различные групповые тренировки, уроки, индивидуальные занятия. И все они по своему хороши, разнообразны, интересны и результативны. Могу с уверенностью порекомендовать клуб всем знакомым и планирую дальше посещать именно его.

Екатерина

27.04.19

Отличный фитнес-клуб, который смело могу всем рекомендовать! Выбирала клуб по принципу, чтобы ходить на групповые занятия. Нравятся тренировки Орловой Анастасии, Аванесовой Дианы и круговая Усмановой Гульнар. Отличная программа и сами тренеры внимательные, всегда поправят, если неправильно выполняешь упражнение. Также в зале нравится кардиозона со всеми необходимыми тренажерами. Желаю процветания вашему клубу!

Фитнес-клуб «Быстро-фитнес»- самый лучший в Астрахани, потому что здесь работают профессионалы, это самые красивые, самые внимательные, самые позитивные девочки! Цель моего посещения клуба-это оздоровление и , естественно, привести мышцы в тонус! В этом мне помогает велнес-студия, которая находится на первом этаже клуба, где каждый день с очаровательной улыбкой нас встречают милые девочки Юля и Наташа. Ходить в велнес — студию не просто хочется, а очееень хочется, потому что девочки создают комфортную атмосферу, процедуры проводят на высшем уровне, выбирая индивидуальный подход к каждому клиенту. Девочки, вы- просто УМНИЧКИ!!!!!!! В преддверии христианского праздника, я хочу пожелать вам благополучия в семье и всего самого доброго!

Клуб посещаю давно, но результаты появились только когда стала заниматься с Ниной Востриковой. Потрясающий тренер! Нина подобрала программу под мои нужды, занятия интересные и не повторяются, что важно для меня, так как люблю новизну. Всегда подскажет и поправит как надо, спуску не дает, а подбадривает на новые свершения. Продолжаю заниматься и надеюсь на долгое сотрудничество.

Хожу в этот клуб вот уже с декабря месяца и ни капли не жалею! Удобное расположение, отзывчивая команда и отличный тренажёрный зал — это и есть залог успеха этого фитнес-клуба! Очень нравится дружелюбная обстановка, благодаря которой хожу на тренировки с большим удовольствием. Тренеры крайне отзывчивы и всегда объяснят, и подскажут с упражнениями. Особенно хочу выделить тренера Эльвиру Якубалиеву, потому как она не даёт спуска во время тренировок и с ней можно поговорить. Мне с ней очень комфортно заниматься, что является большим показателем уровня профессионализма всего тренерского состава клуба! Продолжайте в том же духе!

Очень рада, что в нашем городе есть такой клуб для женщин. Тренажерный зал, групповые программы, индивидуальные занятия — все на высоте! Отдельно хотела отметить тренера Екатерину Тарасенко. Все, за что она берется, выполняет блестяще! Будь то групповые занятия или персональные. Все всегда проходит ярко, энергично и весело! Катя, огромная умница и трудяга! Спасибо всем причастным в создании этого клуба и дальнейшего вам процветания!

Занимаюсь в клубе не один год. Отличный зал, доброжелательный и профессиональный тренерский состав. особенно хочу поблагодарить своего тренера Екатерину Габер — профессионал своего дела. Её тренировки всегда целенаправленные, насыщенные и интересные.Отличный тренер, всё делает грамотно,с индивидуальным подходом к клиенту,охотно и грамотно отвечает на все интересующие вопросы.У неё не похалявишь)). Самый клёвый тренер!!!

Девочки!! Хочу вам порекомендовать фитнес-клуб Быстрофитнес на Полякова, 18! Хожу заниматься я в клуб всего лишь 2 месяца. Но результаты которые я достигла за этот период меня ошеломляют… И не только меня, но и всех моих знакомых! Я похудела на 18 кг!!! И это ещё не предел!!! Особо хочу отметить велнес-студию и девочек, которые там работают Наталью и Юлию!!! Девчонки просто молодцы… добрые,отзывчивые всегда найдут время для процедур, даже если не записана заранее…большое им спасибо за такую слаженную работу! Так же очень хочу сказать огромное спасибо тренеру Марии Елагиной!!! Тренировки под её руководством просто кайф, конечно тяжело, но после них виден сразу результат!!! Маша-умничка,  гоняет нас и за это ей огромное спасибо!!! Вообще все девочки которые работают в «Быстро-фитнес» от рецепшен до велнес-студии молодцы … внимательные…. терпят нас! Большое вам спасибо за ваши тренировки и вашу работу! После вас настроение подымается на все 100% и вообще посетив клуб вы становитесь немного сектантами и от этого получаешь огромное удовольствие!! Приходите в «Быстро-фитнес» на Полякова и ни капельки не пожалеете об этом!!

Хожу на Зумбу,очень нравится, отличная кардио-нагрузка. Тренер Марина Стасова просто космос, энергичная, огненная, очень эмоциональная, Марина с нами так отжигает, очень клевая. Всем советую. Всем ЗУМБЫ!!!!!

Совсем недавно начала ходить заниматься, купила очень выгодный годовой абонемент. Все очень нравится, сотрудники вежливые, очень профессиональные тренеры. Все максимально доброжелательные и открытые, прихожу сюда с удовольствием. Особую благодарность хочу выразить менеджеру Диане, которая изначально со мной работала, очень вежливая девушка, сориентировала меня во всем!

Огромное спасибо Лехиной Надежде за профессионализм в своем деле. После индивидуальных тренировок по сжиганию лишних кг. виден результат. Для меня еще одним важным качеством было, чтобы тренер не стоял над душой молча, периодически комментируя упражнения. А поддерживал, отвлекал! С Надеждой всегда легко проходят тренировки, дружеское общение отвлекающие от нагрузки при выполнении упражнений, в тоже время, я в курсе какое упражнение для чего и на какие мышцы я делаю. Спасибо!

Майя Арефьева

15.11.18

Хожу в велнес-студию уже не первый год. Сейчас тренируюсь в клубе на Полякова. Все отлично и даже круче. Девочки Юля и Наташа — молодцы! Никогда без занятий не уйдешь, даже если придешь спонтанно, без записи. А аншлаги там частенько бывают. Да что там без записи! Однажды без формы пришла и кроссовок. Они одели-обули, что называется подобрали-обогрели и вперед — в вакуум. Задерживаются с нами постоянно: пока процедура закончится, пока все приберут. Очень благодарна тренерам за за их работу, знания и терпение. Эх, если б мне еще научиться не есть, как не в себя, давно б фигурой Джоли переплюнула с таким клубом. Спасибо!!!!!

Хочу выразить благодарность персональному тренеру клуба Герасимовой Юлии. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение. Спасибо клубу, что даете возможность работать с такими замечательными людьми и профессионалами своего дела

Добрый вечер! 15 ноября будет год, как я стала клиенткой клуба “Быстро-фитнес”. Безумно рада,что пришла именно в этот клуб. В своем отзыве хочу отметить тренера высокого уровня Лехину Надежду.(к ней хожу на групповые занятия).С первого дня занятия она для меня пример и стимул!Тренировки построены четко, ясно, доступно, работают все гр.мышц,а в зале позитивная атмосфера, которая мотивирует к большой работе над собой. У меня укрепились мышцы, тело подтянулось. Надя внимательна к каждому клиенту, индивид.подход к новичкам. Занятия доступны для всех возрастов и уровней подготовки. Очень бы хотелось, чтобы Надиных групповых тренировок было как можно больше. Я просто бегу на ее занятия. Если Вы не нашли своего тренера, то я рекомендую Лехину Надежду.

Надя,Вы просто умница!

Хочется выразить благодарность тренеру Лехиной Надежде. Она  профессионал своего дела, каждая тренировка с ней проходить на огромном энергетическом подъеме, с полной отдачей . По другому тренироваться с Надей невозможно. Очень жаль , что на Полякова занятий с ней не оставили . В эту пятницу Надя заменяла в клубе на Полякова и я , как и многие другие девочки, с удовольствием посетили ее тренировки. Надеемся, что Надю вернут к нам в клуб на Полякова !

Полумиева Мария

10.11.18

Добрый день! Выражаю благодарность  создателям  и руководителям такого замечательного фитнес-центра. Современный дизайн,  тёплая атмосфера, которую создают сотрудники, многочисленность тренажёров,   высокопрофессиональный тренер — Герасимова Юлия! За короткий срок мы  достигли значительных результатов и улучшили состояние здоровья. Благодоря ей я с удовольствием прихожу и отрабатываю даже самые тяжелые для меня тренировки. Радуемся успехам вместе — спасибо ей за это! Благодаря созданным условиям, тренеруюсь в клубе с удовольствием.

Людмила Кирянова (Русакова)

07.11.18

Быстро фитнес обнаружила для себя только в 2018 году. Рассказала про него близкая подруга. Хотя, проезжая мимо него, обращала внимание на сам клуб, но все не получилось до него дойти. Сперва ходила только на кардио. Потом спустя время, открыла для себя велнес студию. Ещё раз убедилась, что не место красит человека, а человек место. Очень важно прийти на фитнес, зная что тебя там встретят приятные и доброжелательные люди : Наталья и Юлия. Которые не только объяснят и покажут, как необходимо делать привильно, но и поднимут настроение своей улыбкой и позитивным настроем. Очень рекомендую Всем, велнес студию, здесь Вас окружат заботой и вниманием. Всё своим знакомым рекомендую клуб Быстро фитнес, так как сама, очень довольна обслуживанием и располагающей атмосферой в этом клубе.

Добрый день. Последнее время стало модно отмечать у нас в России праздник Хэллоуин/Halloween. Я, как наверное и большинство нормальных, адекватных людей, люблю праздники и веселье. Марина Стасова подарила просто незабываемый Zumba Halloween. Мы танцевали triller Майкла Джексона. Эмоций не передать, это надо было видеть! Атмосфера праздника сохранялась весь час.  Спасибо огромное! Марина умеет повеселить.  Жду уже следующий праздник, очень интересно что Маринка нам устроит. Спасибо.

От Кунцево до Строгино — порекомендуйте тренера по плаванью

  1. Форум
  2. Архив
  3. Школы, Олимпиады, Вузы

Открыть тему в окнах

  • Доброй ночи! Очень нужен хороший бассейн и не менее хороший тренер для индивид.занятий в этом районе. Спасибо!

  • Новый спорткомплекс Янтарь в Строгино. Насчет тренеров увы не подскажу, мы только с одной знакомы, т.к. в середине осени возможности выбора уже не было.

  • Янтарь в строгино. Могу посоветовать тренера (моя тетя) учила меня плавать 22 года назад. я научилась быстро и без проблем. Ребенка своего тоже ей отдам на обучение)
    Если надо пишите дам все данные в личку.

  • за Янтарь, раньше ребенок «плавал» в Октябре 1,5 года и так и не научился, в этом году отдали в школу плаванья к тренеру Усовой, дочь поплыла на 2-м занятии )), сразу в большом бассейне и без нарукавников

  • Двое детей ездят в Янтарь, очень удобный и продуманный, просто замечательный бассейн. На счет тренера — напишите мне, дам телефон [email protected]

  • Пришлите, пожалуйста, в личку пароли-явки хорошего тренера в Янтаре (инетерсуют как для инд. занятий, так и для групповых). Спасибо!

  • Кретов Сергей, Усова — это тренера моих детей, рекомендую

Тренеры бегового клуба «Лаборатория бега Runlab»

Лаборатория бега Runlab зарекомендовала себя, как компания, работающая с настоящими профессионалами. Мы мечтали развивать наш беговой клуб и долго работали над поиском самого главного человека — тренера, от которого будет зависеть успех тех, кто доверяет нам и хочет бегать наравне с профессионалами. Мы его нашли.

Ведущий тренер (группа Про, Москва)


Монастырский Михаил Исаакович

Один из лучших специалистов страны по бегу на длинные и сверхдлинные дистанции.

Результаты учеников:

Юрий Абрамов — двукратный чемпион России 2011 и 2012 гг в марафоне, МСМК, (2:11.38).

Павел Наумов — многократный чемпион России в беге на длинные дистанции и кроссе, 9 место в беге на 3000 м на Чемпионате Мира по легкой атлетике в закрытых помещениях 2006, МСМК.

Николай Чавкин — многократный чемпион России в беге на 3000м с препятствиями и кроссе, участник Олимпийских Игр в Лондоне 2012, МСМК.

 

Результаты учеников в беговом клубе Runlabclub:

Никита Головицын 2:32:50 — Малага Марафон 2019
Егоров Дмитрий 2:34:54 — Московский Марафон 2019
Гребенко Андрей 1:12:11 — Московский полумарафон 2018; 32:39 Ночной забег 10к. 
Фарид Мухамедзарифов 2:28:22 — Берлин Марафон 2018; 1:10:03 — Московский полумарафон 2020
Эдуард Сырцов 1:12:28 — Московский полумарафон 2020; 15:47 — Кубок Абрамова 2020 (5000)
Солодов Дмитрий 1:15:31 — Московский полумарафон 2018
Екатерина Моисеева 1:28:00 — Полумарафон Копенгаген 2019
Яна Черняева 1:33:09 — Полумарафон Северная Столица 2019

 

Отзывы учеников:

Дмитрий Солодов:
Михаил Исаакович – внимательный профессионал своего дела! Знает, когда подбодрить и порекомендовать лечение, а когда замотивировать фразой в духе «ну, пробегите последний километр чуть быстрее, если добежите…» (смеется).
Главное – самому не стесняться и спрашивать, интересоваться тем, что непонятно. Ну и объемы поддерживать, конечно.

Эдуард Сырцов:
Занятия с Михаилом Исааковичем – это уникальная возможность тренироваться с профессиональным подходом, будучи любителем. При этом тренировки очень чутко адаптированы под жизнь вне стадиона, и при условии выполнения всех установок правильно усваиваются. Также стоит отметить отличную группу позитивных, сильных и очень целеустремлённых ребят, образованную вокруг опытнейшего тренера благодаря активу нашего клуба. В таких условиях результаты проделанной работы не заставляют себя ждать, а удовольствие получаешь на всех её этапах – от начала тренировки до изучения протоколов соревнований.
 

Тренер групповых и дистанционных программ


Павел Адышкин

Мастер спорта по легкой атлетике.
Выпускник МГАФК с большим опытом тренерской работы.
Серебряный и бронзовый призёр Чемпионатов России по кроссу чемпион россии среди студентов в помещении.

 

Личные рекорды:

3000м 8:07.80, Чемпионат России
10000м 29:18.05, Чемпионат России

1 место в составе Эстафеты RUNLAB Московский марафон 2019
1 место Adidas Infinite trail 2019 10 км
3 место Ночной забег 2019 10 км, 30:43
2 место Salomon Wild Trail 2019 10 км

 

Отзывы учеников:

Андрей Деменков:
Павел – классный тренер со спортивным бэкграундом и специализированным образованием. Очень нравится его стиль работы: внимание к каждому ученику и умение объединить группу. Отличная организация тренировочного процесса – недельное планирование, грамотное распределение нагрузки, силовая работа на очных тренировках, специальные беговые упражнения, подводка к стартам и рекомендации по тактике. Я пришел в группу к Павлу после года самостоятельных тренировок и уверен, что смогу улучшить результат к следующему сезону и добиться поставленных целей.

Александр Сидоров:
До того, как придти в группу к Павлу, я тренировался самостоятельно, вышел на плато и не мог улучшить скорость. С приходом в группу мой тренировочный план пополнился интервальными и темповыми тренировками. После нескольких недель занятий в группе я увидел прогресс.
Оказалось, что занимаясь с профессиональным тренером, можно за короткий промежуток сильно улучшить результаты. Самое классное то, что с каждым подводящим соревнованием я обновляю свои личники. Павел помог сбалансированно улучшить результат, избегая травм и перетренированности, а ещё он отличный спортсмен, занимающий призовые места. Паша, спасибо!

Результаты учеников в беговом клубе Runlabclub:

Александр Гражданкин — 1:23:49 Полумарафон «Северная столица» 2020

Деменков Андрей — 37:31 Ночной забег 2020

 

Тренер групповых, индивидуальных и дистанционных программ (Москва)


Николай Шмиц

Выпускник Государственной Академии физической культуры, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, призер и победитель Чемпионатов и Первенств МО на дистанциях 200 м, 400 м и эстафет.

Победитель и призер Всероссийских корпоративных спартакиад в эстафетном беге 4х400 м.

Инструктор по спорту в Москомспорте, имеет большой опыт тренерской и мотивационной работы со спортсменами-любителями в подготовке к соревнованиям.

 

Отзывы учеников:

Елена Меркулова:
Николай – внимательный тренер, который верит в своих подопечных больше, чем они сами (и оказывается прав). Умеет сказать нужные слова, замечания в необходимый момент так, чтобы в конце концов тренирующийся смог достичь своих целей и захотеть ещё большего! На тренировках не бывает скучно, всегда какие-то новые, интересные упражнения и задачи, которые дают понять что бег – это не скучно, и что Николай – прекрасный тренер!

Светлана Короткова:
Тренируюсь с Колей уже 8 месяцев. Без преувеличения, каждый раз иду на тренировку с огромной радостью! Профессионализм сочетается с отличным чувством юмора и чуткостью к каждому ученику. План для самостоятельных тренировок учитывает мою занятость, включая тренировки в отпуске, которые адаптируются под место и рельеф региона. Для меня очень важно и то, что Коля верит в меня больше, чем я сама в себя, и постепенно передает мне эту веру.
 

Тренер групповых, индивидуальных и дистанционных программ (Москва)


Наталья Макарова

Наталья Юрьевна Макарова — мастер Спорта России по лёгкой атлетике и военному пятиборью.

Призер Чемпионата России на дистанциях 1500 и 800 (2006г., 3е место) метров в помещении.

Победительница Международных соревнований в г. Метц (Франция), Афины, Улан-Баторе (Монголия) 2007-2008 год, входила в состав сборной России по лёгкой атлетике (2005 по 2008 год).

Личные рекорды:

800-2.02.01
1500-4:10.04
1000-2:38.2
2000-5:58

 

Отзывы учеников:

Илья:

«Наташа — супер-мотиватор, с ней можно горы свернуть, очень поддерживает спортсменов, за короткое время отлично нагружает, работаешь без халтуры , при этом в конце нет ощущения «все, больше не приду» , наоборот — заряд бодрости и позитива».

Результаты учеников в беговом клубе Runlabclub:

Евгений Лебедь — 2:54 Марафон в Севилье 2019, 1:18 — Московский полумарафон 2020

 

Тренер групповых, индивидуальных и дистанционных программ (Москва)


Алиса Сиблани

Алиса Сиблани — Мастер спорта России по легкой атлетике

Многократная чемпионка Москвы в беге на 800м и 1500м 
Чемпионка Москвы среди студентов в беге на 800м и 1500м
Бронзовый призёр первенства России по кроссу 2000м
Чемпионка России среди молодежи по кроссу 2000м
2-х кратная Чемпионка России среди молодежи в беге на 1500м
Бронзовый призёр первенства России среди молодежи в беге на 800м
Вице-чемпионка России среди молодёжи в беге на 800м 
Победительница IV спартакиады молодежи России в беге на 1500м
Вице-чемпионка IV спартакиады молодёжи в беге на 800м
4-х кратная рекордсменка республики Ливан в беге на 800м , 1500м , эстафета 4×400 -в помещении ; 800м — на открытом стадионе.

Личные рекорды:

400-56.10
800-2.03.01
1500-4.14.13

1000м -2.40.2
2000м -6.00

Отзывы учеников:

 

Тренер по технике бега (Москва)


Сергей Викторович Баландинский

Сергей Викторович – мастер спорта России по легкой атлетике и мастер спорта СССР по спортивному ориентированию. Тренер в спортивной школе олимпийского резерва №54 Ориента  Москомспорта. С 2000-го года тренер национальной сборной по спортивному ориентированию.

 

 

Главный тренер клуба (Санкт-Петербург)


Денис Васильев

Мастер спорта по легкой атлетике.
Чемпион России в эстафете 4х1500 м.
Победитель Сестрорецкого полумарафона.
Победитель полумарафона «Дорога Жизни».
Победитель международного пробега Пушкин-Санкт-Петербург на дистанции 30 км.
Победитель и призёр многих городских и всероссийских соревнований по лёгкой атлетике от 1500 метров до марафона.

Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Специалист по физической культуре и спорту (легкая атлетика).

Тренерский стаж с 2013 года.

Личные рекорды:

1500 м — 3:45.97
5 км — 13:55.91
10 км шоссе — 29:40
21.1 км — 1:06.50
30 км — 1:36:09
42.2 км — 2:27.47

 

Отзывы учеников:

Мария Позднякова:
Каждый раз, приходя на занятие к Денису, понимаешь, что сегодня у тебя точно будет полезная тренировка. И неважно, будет больше беговых упражнений, или ОФП, или бега ー ты точно не уйдешь разочарованным, потому что Денис даст интересные задания, в процессе выполнения упражнений подкорректирует технику, объяснит теоретическую часть. Внимателен как к тем, кто пришел в первый раз, так и к тем, кто регулярно приходит на тренировки, и готов проконсультировать по любому вопросу, напрямую или косвенно касающегося бега. Индивидуальный план Денис составляет, учитывая мою загрузку, самочувствие, настроение, и, конечно, мои цели; поддерживает и корректирует, если что-то из составляющих не в порядке. Еще полгода назад я бы отчаянно спорила, что медленный бег на низком пульсе может нравится, но Денис доказал обратное и помог сделать мое движение к цели сбалансированным и эффективным.

Михаил Баусов:
За 2 месяца, что я тренируюсь у Дениса Васильева, у меня сложились только положительные впечатления о нем, как о тренере. На групповых тренировках Денис требователен до мелочей ー и это, как я считаю, очень хорошее качество тренера. Он всегда готов подсказать, как необходимо правильно выполнять те или иные элементы упражнений и техники бега. Дистанционные тренировки расписываются Денисом на неделю вперёд, а их выполнение отслеживается через Strava. При необходимости (в зависимости от свободного времени и состояния здоровья) есть возможность подкорректировать расписание и интенсивность тренировок. В случае подготовки к соревнованиям Денис составляет отдельный тренировочный план. В тренировочный процесс периодически вносятся какие-либо изменения и дополнения, поэтому тренировки не надоедают.
Если говорить о результатах, которые дают тренировки под руководством Дениса, то прогресс налицо: за два месяца я улучшил результат на 5 км с 23 мин 55 с до 21 мин 26 с. Самостоятельно мне не удалось бы достичь таких результатов за такой короткий промежуток времени.

 


 

 

 

 

Предложения от тренера докладчиков

Доставка:

Темп

Презентация — это способ поделиться важным сообщением. Тренер докладчика измеряет ваш темп выступления, так как:

  • Исследования показывают, что если вы говорите слишком быстро, понимание и отзыв сообщения уменьшаются. 

  • Если говорить слишком медленно, аудитория может потерять интерес к материалу, что также может уменьшить понимание и отзыв. 

  • Ваш темп отображается в сводных отчетах с графиком, на котором показана приблизитая дисперсия вашей скорости выступления с течением времени.

Дисперсии в темпе, которые следует знать:

  • В зависимости от изучения полей и прошлых образовательных исследований, тренер докладчиков рекомендует выступающим говорить со скоростью от 100 до 165 слов в минуту. Это скорость, с которой большинство тестовых аудиторий проще всего обработать информацию, которую они слышат. Однако разные люди могут с удобством говорить и четко говорить по разным тарифам, чтобы ваша аудитория была понятно вам понятна по-разному. Со временем тренер докладчика будет учиться на ваших впечатлениях от использования этого языка.

  • Во время репетиции тренер докладчика показывает ваш темп в зависимости от последних нескольких секунд выступления. Эти короткие интервалы измерения, скорее всего, будут различаться в течение репетиции.

  • Если на вашем компьютере нет мощного сетевого подключения, время, когда тренер выступающего слышит вашу речь, может привести к задержке, которая может повлиять на его способность точно измерять скорость речи.

Рекомендации:

  • Передохнуть перед началом нового слайда или раздела презентации.

  • Попробуйте спланировать подходящую фразу, которую можно использовать при переходе к следующему слайду, например «Давайте продвинемся дальше» или «Давайте поговорим (тема следующего слайда)». Это может утихомить вас во время работы. 

  • Имейте в виду, что интерес к теме может привести к быстрому и быстрому разговору, но аудитория не сможет следить за тем, что вы говорите в этом случае.

Слова-заливки

Когда вы рассказываете свою историю аудитории, звуковой сигнал, уверенный в себе, помогает сделать ваше сообщение убедитесь в своем. Тренер докладчика прослушал слова с заливки, так как:

  • Исследования показывают, что слушатель, часто использующий слова-заполнитель, воспринимается аудиторией как менее уверенный в своих данных. Это, в свою очередь, может сделать аудиторию менее уверенной в том, что рассказывается. 

  • Слова-заполнитель — это обычная часть вашей речью, но при использовании слишком многу слова могут отвлекать или отвлекать вас от сообщения. Со временем тренер докладчика будет учиться на ваших впечатлениях от использования этой функции.

Рекомендации:

  • Приостановите, если вам нужно немного времени, чтобы собрать свои мысли. 

  • Если вы считаете, что вам хочется сделать это, передохнуть, чтобы замедлить процесс.

  • Чтобы убедиться в том, что материал более удобен, вы можете больше потрениться перед самой презентацией.

  • Если вы нашли в моменты, когда вы используете слова-заполнитель, запишите некоторые фразы, которые можно использовать вместо них.

Шаг

Монотонная речь может сделать аудитории сложнее оставаться активной или знать, на чем сосредоточиться.

Рекомендации

Чтобы привлечь их внимание и улучшить общение, не забудьте подчеркнуть ключевые слова и фразы, настроив громкость и шаг. Если вы работаете с заметками или сценарием, будьте осторожны, чтобы не просто читать сценарий, так как это может привести к более монотонным и менее естественным.

Произношение

Нерасчетное произношение может привести к неправильному выбору аудитории, что может привести к тому, что они будут отсутствуть.

Рекомендации

Будьте понятны и точно произносимые слова. Если есть слова, которые сложно правильно произносить, будьте внимательны, пока не будете уверены, что можете произнести их, не убирая слово.

Content (Контент)

Оригинальность

Исследования показывают, что при повторе расширенных заявлений со слайда участники аудитории, как правило, теряют интерес. Они становятся более пассивными и менее вовлечены в презентацию. В этом случае им будет сложнее запомнить ваше сообщение.

Рекомендации:

  • Не читайте вслух длинные пакеты текста. Позвольте аудитории прочитать ее сами. Обобщить или объяснить смысл текста.

  • Повторяйте короткие биты текста со слайда, например заголовок или маркер.

Числа на слайдах:

Если у вас есть слайд с большим количеством чисел, которые вы читаете вслух, тренер докладчика не распознает это действие как чтение слайда. Чаще всего чтение числов вслух помогает сделать эти сведения понятными для аудитории. 

Инклюзивность

Тренер докладчиков помогает вам быть инклюзивным, прислушиваясь к важной фразе в таких областях: физические ограничения, возраст, пол, раса, ориентация ориентации, ментальная ориентация, конфиденциальная геофиденциальная тема и носносительное выражение. 

  • Исследования показывают, что в параметрах презентации использование фраз с конфиденциальной культурой помогает всем в аудитории понять, как это сделать. Ваше сообщение приходит четко, без участия слушателей.

  • Вот пример в категории «пол»: Предложение «Нам нужно больше сотрудников, чтобы обеспечить безопасность людей», зрители считают, что они по-прежнему смещены от мужчины. Вместо этого тренер рекомендует использовать термин «сотрудники службы», так как эти обязанности выполняют как мужчины, так и женщины.

  • В современных рабочих местах использование нецензурной брани в официальной презентации может расценить аудиторию.

Рекомендации:

Тренер докладчика предлагает конкретные термины замены для определенных слов. Конечно, вы принимаете окончательное решение о том, какие слова нужно использовать в презентации. 

Примечание: Тренер докладчика перевяжет речь в текст, а затем оценивает текст. Иногда возникают ошибки транскрибации. Некоторые языки без инклюзивного выражения могут быть пропущены или по ошибке рассматриваться как не включительно. 

Типы смещения, рассмотренные тренером докладчиков:

Предвзятости

Описание

Ограниченные возможности

В первую очередь следует подчеркнуть человека, а не его ограниченные возможностями.

Возраст

Ссылку на возраст человека может рассматриваться как исключающий или уменьшающий его.

Пол

Язык, определенный полом, может рассматриваться как исключательный, отклонение или стереофоническое представление.

Ориентация ориентации

Ориентацию следует упоминать только в случае необходимости.

Гонки

Старайтесь избегать устаревших и потенциально оскорбительных терминов для фона в рубли или в фоновом режиме.

Ментальные состояния

Старайтесь избегать терминов, которые могут быть оскорбительными для людей с ментальному состоянию.

Амерсы для 10

Амерсы — это инсинуации или жалобы о человеке, который, скорее всего, поврендует им или навреет его репутации.

Уточнение речи

Примечание: Тренер докладчика будет показывать уточнения речи, только если у него есть предложения по улучшению.

Существует несколько областей уточнения речи, которые может порекомендовать вам тренер. К ним относятся: wordiness, euphemisms, притяжательные/plural forms, согласование в существительных фразах и неформальный язык.

Рекомендации

  • Постарайтесь четко и кратко донести свою точку зрения. Из-за чрезмерной наречий, евфимизмов или неформальных речевого и коллоквиализмов аудитории может быть сложнее понять их.

  • Имейте в виду, что притяжательные формы во множественном числе являются согласованными. Такие слова, как «Он эксперт» или «У меня есть» могут ухуд уже помешать вашей аудитории.

Повторяющиеся слова

Вы можете часто использовать слова и фразы, не зная об этом. однако ваша аудитория будет знать об этом. Тренер докладчиков поможет вам распознать эти слова и фразы, чтобы не перенаблить их и сделать аудиторию более активной.

Повторяющиеся слова отличаются от слов-заливок тем, что часто повторяющиеся слова или фразы являются частью предложения, а не замещая пробел между предложениями.

Тренер докладчика использует базу данных, в которой около 200 распространенных слов и фраз. Она подсчитывают экземпляры использования слов или фраз в базе данных. Если вы слишком часто используете их, они будут озвоными в разделе «Повторяющийся язык» окна «Отчет о репетиции«.

Некоторые слова в базе данных проверяются на наличие в начале предложения. Это такие слова, как «по сути», «неавно» или «технически». Другие слова проверяются на то, есть ли они в конце предложения, например «Справа». Однако большинство из них проверяется на наличие вхождений в предложении.

Рекомендации

  • Меняйте выбор слов. Подружитесь с тезаурусом. Вместо того чтобы использовать одно слово снова и снова, используйте синонимы. Например, вместо того чтобы говорить «отлично» несколько раз, переключение слов, таких как «великолепно» или «отлично». Вы сможете не только дарить лучшие презентации, но и увеличивать свой словарный запас.

  • Потренившись, вы сможете узнать, как вы улучшаете свою совершенствоваться. Более зная о том, что вы перезадейдейли некоторые слова, вы можете быть на виду перед показом презентации.

  • Сосредоточьте внимание на более кратком фразе. Многие из слов, которые вы слишком много, скорее всего, будут прилагательными, без них не обойтись. Начальные фразы, как упоминалось выше, очень близко к слову для заполнения. Более краткий и более привлекательный для аудитории. Сделайте все слова в подсчете.

  • Тренер докладчика проверяет только слова и фразы в базе данных. Возможно, вы по-прежнему используете повторяющийся язык с другими словами и фразами. Записывите свои практические сеансы и отыграйте их. Возможно, вы заметили повторяющийся язык, который не заметил тренер выступающего.

Вовлечение аудиторий

Язык тела

Когда вы говорите с аудиторией, невербальные связи могут иметь то же влияние, что и слова, которые вы говорите. На доставку сообщения могут влиять ваши мантисти, разностояние, зрительный контакт, расстояние от камеры, освещение и дресс. Замечания по языку тела в Тренере докладчиков предоставляют отзывы, которые можно использовать для лучшего отношения с аудиторией и уменьшения отвлекающих факторов.

Эти критические вопросы доступны только для PowerPoint для Интернета.

При подготовке к визуальной презентации были изменены критические предложения по языку тела для стационарных мест.

Обратите внимание, что корпорация Майкрософт не сохраняет видео из репетиции. Мы заботимся о вашей конфиденциальности.

Рекомендации

  • Сохраните положение на месте перед экраном компьютера.

  • Избегайте перемещений или объектов, которые могут скрыть или скрыть лицо, включая ваш уст и глосс.

  • Следите за контактом и старайтесь не смотреть за компьютерной камерой.

  • За один раз в ответе отображается только одна замечания. Если есть несколько критических моментов, они будут последовательно отображаться.

  • Одевайтесь, чтобы не отвлекаться; то, что у вас есть, не должно быть в фокусе аудитории.

  • Убедитесь, что фон не зациклен, чтобы не отвлекать внимание аудитории.

  • Поддержив согласованное расстояние от камеры, не переходить слишком близко или далеко.

Важно: По умолчанию критические настройки для языка тела не включены. Если вы хотите использовать их, при выборе команды Репетиция с тренером выберите в меню пункт Показать отзывы о языке тела.

Советы первого тренера


Самое начало тренировок — важное время. Именно сейчас закладываются основы успеха или дальнейших проблем. Опытный глаз может отметить все моменты и точки, которым следует уделить особое внимание.

Меня часто спрашивают: следует заниматься с тренером или без? На самом деле это очень важный вопрос. В далеком уже 2010 году мою статью «Тренер — друг, враг или так?» разместили в одном из спортивных журналов. К настоящему моменту ситуация стала еще острее, чем я описал в статье.

Первое, что я хочу отметить: если вы стремитесь добиться результата и не терять при этом время на поиск необходимой информации по питанию, тренировкам и т.д., то тренер просто необходим. Но очень важно не ошибиться с выбором в потоке предложений. На рынке услуг очень много непрофессионалов. Настоящий тренер должен научить вас действовать правильно и двигаться к результату. Не путайте человека, приносящего и уносящего гантели, разговаривающего с вами на все темы мира, с тренером. Фитнес стал популярным и вызвал всплеск предложений от чудо-мега-тренеров, которые возникают из ниоткуда. Прежде, чем остановить свой выбор на ком-либо, наведите справки о тренере, о методике и результатах, которые были достигнуты под его руководством.

Что касается экипировки для зала, то к ее выбору стоит подойти серьезно с самого начала. Первый критерий для отбора подходящей спортивной формы — это удобство и комфорт, второй — безопасность и практичность. Важно правильно подбирать каждый аксессуар. Если мы говорим о кроссовках, то примите во внимание то, чем именно вы планируете заниматься в зале. Если это кардио тренировки, то выбирайте кроссовки для бега, такие, как, например, Puma Speed IGNITE NETFIT для мужчин и Puma IGNITE NETFIT Wn’s для девушек. Если вы отдаёте предпочтение силовым упражнениям, то ваша обувь должна быть устойчивой и хорошо фиксировать ногу. Для многоцелевых тренировок могу порекомендовать мужские кроссовки Puma TSUGI NETFIT, а женский вариант — кроссовки Puma Fierce Core, они также многофункциональны.


Брюки: Puma Rebel Sweat Pants

Вообще, часто рекомендую линейку Puma просто потому, что они мне нравятся внешне и полностью устраивают функционально. Безусловно, дизайн и технические особенности нужно подбирать в соответствии со своими потребностями, но есть почти универсальные бренды, и к ним как раз относится Puma.

Выбор между штанами, шортами или леггинсами остаётся только на ваше усмотрение, но опять же важно учесть — ничто не должно доставлять дискомфорт. Сползающие, задирающиеся шорты или штаны будут лишь помехой. Стоит идти в ногу со временем и выбирать модели, основанные на новых технологиях. Сейчас существует огромный выбор одежды из ткани, способствующей и более легкому дыханию тела, и выведению влаги. Например, суперпопулярная линейка Puma с технологией dryCELL. Используйте все доступные разработки современной науки для повышения эффективности тренировок.

 Не стоит забывать и о безопасности. В качестве основных аксессуаров этого плана я бы обозначил следующие:
1. Кистевые фиксаторы.
2. Наколенники либо бинты.
3. Тяжелоатлетический пояс.
4. Перчатки.
 
Получить травму очень легко, если заранее не позаботиться о ее предотвращении, а процесс восстановления может затянуться и отдалить вас от результата. Лично я могу порекомендовать вещь, без которой не начинается ни одна тренировка у моих подопечных: перчатки MadMax MFG-850 Crazy. Остальные вещи необходимо подбирать, исходя из особенностей организма и специфики занятий.

#planetasport39 #АлексейБеккер

Как написать отзыв о тренере

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня, я хочу поделиться своим опытом и предложить один из возможных вариантов написания отзыва людьми, которые занимаются со своими тренерами. Данную схему отзыва можно адаптировать и применить под любое спортивное направление, там, где нужно написать отзыв – фитнес, танцы, боевые искусства и так далее.

Как написать отзыв о тренере

Друзья, не нужно писать, что ваш тренер самый лучший, самый опытный, самый крутой, самый обаятельный, внимательный и заботливый в мире. Это и так понятно. Зачем вы пишите отзыв? Скорее всего, для того, что бы рассказать, что там, где вы занимаетесь или с кем вы занимаетесь, действительно учат и помогают достигать результата. Вот и покажите на собственном примере, чему вы научились и что сумели достичь, расскажите о себе и своих успехах, эта и будет лучшая реклама вашему тренеру, месту, в котором вы занимаетесь.

С недавнего времени, я начал просить своих любимых подопечных (кто отзанимался 3 – 8 месяцев) написать отзыв, но, не обо мне, а о том, что происходит в их жизни, как она меняется в связи с тем, что в их жизни появились фитнес тренировки. Мы так устроены, что нам интересно наблюдать за чужой жизнью, что происходит у определенного человека, так давайте показывать эти изменения и вдохновлять людей собственным личным примером.

Вот список вопросов, на которые вы можете ответить, тем самым написав отличный отзыв своему тренеру, а заодно, проанализируете, что происходит в вашей жизни и как она меняется.

Напиши небольшой рассказ, отвечая на эти вопросы, можете добавлять, что то свое. Только это должен получиться именно рассказ, а не просто ответы на вопросы.

  • Сколько времени вы занимаетесь.
  • Какие задачи перед вами стоят (или стояли).
  • Почему вы решили начать заниматься.
  • Сколько раз в неделю вы занимаетесь.
  • Что вам нравится в тренировках.
  • Каких результатов вы достигли, как себя чувствуете.
  • Следите ли вы за своим питанием.
  • Как изменилась ваша жизнь после начала занятий (к примеру, стало легче двигаться, уменьшилась отдышка, стало больше женского внимания, старые вещи стали влезать, нужно рассказать о своих вариантах изменений, которые произошли благодаря занятиям)
    Планируете ли вы заниматься дальше.
  • Что вы можете порекомендовать другим, стоит ли вводить тренировки в свою жизнь, стоит ли менять питание, следить за режимом, в общем.

Ниже, я приведу два варианта отзывов обо мне, от разных людей, в первом случае, отзыв был написан человеком, опиравшимся на мои вопросы, во втором, чистая импровизация. В обоих случаях понятно, что тренер молодец =), но первый отзыв, гораздо интереснее читать, он о жизни конкретного человека, о его переменах, второй отзыв – расхваливание тренера.

Отзыв о тренере (пример №1)

Дина. Минус — 15 кг. за 10 месяцев

Каждый человек, хоть раз в жизни приходит к пониманию своей «не идеальности». Меня эта проблема не волновала очень долго. Мой 48 размер меня полностью устраивал, внимания лиц противоположного пола мне хватало всегда.

В юности занятия танцами помогали держать форму, даже в беременность я поправилась на 20 кг, но довольно легко за год вернула свой вес. Но вот с возрастом, видимо началась гормональная перестройка и мой 48 плавно перетек в 50, а затем и в 52. И это несмотря на то, что я старалась следить за питанием и вела более менее активный образ жизни.

Вот тут начались проблемы со здоровьем, началась отдышка, обострилась моя проблема со спиной (протрузии), мне стало тяжело подниматься на 2 этаж, а учитывая, что дом у меня 2-х этажный, то проблема стала каждодневной.

Я стала искать пути решения проблемы лишнего веса, убрала из рациона мучное ,сладкое, жирное, но видимо не до конца, т.к. вес практически не уходил. Тут я вспомнила, что моя младшая сестра уже несколько лет занимается с Элит тренером Алексеем Динуловым, позвонила Алексею и договорилась о встрече.

Тренер встречал меня в дверях своего нового зала, приветливый, неторопливый. Первое занятие прошло в разрезе: что я могу, какие ограничения по здоровью, сколько раз в неделю я могу приезжать на тренировки, какие дни и часы мне удобны для занятий. Время пролетело незаметно, в качестве домашнего задания я получила указание составить свой трехдневный план питания. Забегая вперед, скажу, что питание было скорректировано Алексеем .

Эта встреча произошла ровно 10 месяцев назад. С тех пор посещение зала 2 раза в неделю стало обязательным, если выпадает свободное время, то еще 1 раз дома. Мое питание тоже изменилось: в основном это каши утром, перекусы кисломолочкой или фруктами, мясо или рыба с овощами на обед и ужин (в основном запеченные). Я сейчас с легкостью откажусь от именинного пирога на работе.

Вес уверенно идет вниз, причем, сначала я конечно видела изменения на весах, а вот внешне ,конечно, это было не видно. Но уже к Новому году даже коллеги стали спрашивать как же мне удалось похудеть? На сегодня мой результат – 15 кг, но это не предел, так как в идеале я хочу сбросить еще 10 кг. Поэтому наша совместная работа с Алексеем продолжается.

Отзыв о тренере (пример №2)

Александр. Минус — 18 кг. за 8 месяцев 

Добрый день. Хочу выразить благодарность элит — тренеру по фитнесу Динулову Алексею Михайловичу. Алексей, выдающийся мастер своего дела!

Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение.

А промежуточный результат есть: за 8 месяца занятий с персональным тренером ушло -18 кг, одежда на 2 размера меньше, а тело подтянуто.

Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметил, что для большинства тренеров это просто работа, но Алексей вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Алексей — ты лучший!!!

P.S Саша, без обид, твой отзыв очень классный, написан с душой, но мне очень хотелось, что бы ты, больше рассказал о себе, о своих успехах и переменах. Надеюсь, ты найдешь время, и напишешь небольшой рассказ о себе, вдохновишь других людей собственным примером.

На тренера надейся, но пахай сам!

Сразу хочу предупредить, чтобы получить результат, нужно пахать, пахать в зале и пахать вне стен зала с еще большим усердием. Если вы надеетесь, что тренер все сделает за вас, что вы будите посещать 2 – 3 раза в неделю зал и все у вас будет хорошо (в плане достижения ваших целей), вы глубоко ошибаетесь.

Тем, кто хочет получить реальный результат, нужно выполнять обязательные домашние задания, которые я даю. Стены зала, это некое пространство, где я корректирую людей, смотрю, на что они способны, показываю, как нужно правильно двигаться, контролирую технику выполнения упражнений, мы проводим интересные и сложные занятия, я рассказываю о том, какие процессы происходят в их телах, зачем нужно заниматься, как правильно питаться…

Со своей стороны я делаю все, что зависит от меня, как от фитнес тренера и даже больше.  Но очень многое (большая часть), зависит не от меня, не от другого тренера, а от конкретного человека, как он будет относиться к информации, которую получит, будет ли ее применять вне стен зала, будет ли выполнять домашние задания, которые я предлагаю. Это и сыграет решающую роль в достижении его цели. Я покажу дорогу, идти по ней придется вам.

С уважением, Алексей Динулов. Элит – Тренер FPA

Здравствуйте. Тренер в меня не верит, что делать? — Психология

Здравствуйте, Игорь!

«И показали меня тренеру, по многоборью!» — это не его профиль, а значит можно предположить, что мотивация у него изначально минимальная. Действительно, у тренеров всё очень распределено по сегментам, а соответственно, вам нужно или переходить в многоборье, или переходить к тренеру по спринтерам, или находить у него другую мотивацию. Да, тренер по спринтерам тренирует только профессионалов, но возможно именно с ним вы найдёте общий язык и возможность тренироваться. Если вам не комфортно тренироваться с этим тренером и вы не видите у него мотивации, тогда вам нужно рассмотреть другие варианты тренеров или поговорить о мотивации с этим тренером, найти то, ради чего он будет выходить и проводить с вами занятия. Вам необходимо рассматривать не только спортивную мотивацию, но и финансовую, так как для тренера это равнозначные моменты, или возможно даже материальная часть для наго более важнее.

«Но если он следил за каждым их шагом, на меня он, как то на наплевательский относился» — вам необходимо учитывать, что тренер скорее всего знает этих ребят с самого детства и у них уже сложились отношения без слов, а у вас противоположна ситуация. Тренер взрослых спортсменов не рассказывает всё с самого начала, к нему обычно попадают ребята уже с ДЮСШа, которые научены, многое знают, прошли разные уровни и соревнования. То есть ему не нужно учить начальный уровень, это не его задача, ему нужно вывести уже готового юниора на взрослые результаты, а вы пришли во взрослом возрасте и пытаетесь наверстать упущенное. Для тренера это проблема, которой ему нужно дополнительно выделять время и силы, тем более его опыт скорее всего говорит о том, что вероятность вашего роста и высоких результатов минимальная. Соответственно вы противостоите не только самому процессу тренировок, а и всему опыту тренера, вот поэтому он скорее всего и не сильно уделяет внимания. Обсудите с тренером свои планы и виденье будущего, возможно ваш настрой на успех и глобальность планов изменит его отношение, а если у него нет интереса не к финансам, не к большим результатам, тогда вам нужно искать другого тренера.

«А на область занимаю 3 место пробегаю 100 м за 10.91( автохронометраж) и выполняю КМС» — да, это уже более значимый результат и поэтому тренер немного оживился, но вы должны понимать, что это хороший результат для вас, а для него это скорее всего средний результат. Он среагировал на ваш прогресс, но опять же, при отсутствии финансовой мотивации и опыте возрастных спортсменов, он скорее всего сам не верит в ситуацию. Тут дело не в вас лично, а в самой ситуации, когда возрастной спортсмен хочет высоких результатов, а опыт говорит о другом. Ваш тренер борется сам со своим опытом и со своей верой в подобные ситуации, а не просто игнорирует, он мало верит в сам факт такого события. На этих соревнованиях, вы наверное познакомились с другими спортсменами и тренерами, присмотритесь к другим тренерам, познакомьтесь, поспрашивайте, обычно после хороших результатов многие тренеры готовы взять к себе в команду и тренировать. Посмотрите на молодых тренеров, у которых могут также гореть глаза, как и у вас. 

«Вопрос почему все так?» — какой бы не был ответ, для вас важно совершенно другое — ваш рост и тренировочный процесс. С этим тренером или с другим, вам всё равно нужно не останавливаться и идти вперёд. Смена тренера это частое явление у спортсменов, каждый тренер и человек ограничен своими убеждениями, и вам нужно не стремиться изменить человека, а найти тренера с такими же стремлениями как у вас. Это для вас хорошая мотивация, доказать этому тренеру то, что он ошибался, а вы достигли намного больше его виденья ситуации. Ищите своего тренера и не бойтесь их менять или переростать  их мотивацию.

Написание рекомендательного письма для персонального тренера

Получить основы…

  • В эффективном рекомендательном письме указывается хотя бы одна положительная характеристика личного тренера.
  • За сильной характеристикой следует конкретное описание прогресса, которого вы добились со своим тренером.
  • Определите свое намерение продолжить сотрудничество с вашим личным тренером.

Рекомендательные письма личного тренера служат подтверждением опыта.Поделитесь опытом своего тренера, включив информацию о своем прогрессе и о том, как ваш тренер продвигал вас вперед. Хорошо написанное рекомендательное письмо показывает читателю четкую картину способности личного тренера применять навыки и знания.

Это показывает, как их опыт помог вам, клиенту, достичь или превзойти цели в области здоровья и фитнеса.

Цели производительности и питания — это две области, которые следует учитывать при составлении рекомендательного письма.Определив конкретное улучшение, наблюдаемое либо в производительности, либо в питании, потенциальные клиенты могут сравнить их. Они могут сравнить свои собственные желаемые цели с той, которую вы выбрали для выделения, что позволяет потенциальному клиенту представить вероятный эффект.

Если бы они выбрали вашего личного тренера, смогли бы они достичь той же цели? Ваша рекомендация поможет им тщательно обдумать этот вопрос.

Знаете ли вы, что наш план PRO предоставляет пользователям доступ к личным тренерам, планам тренировок и многому другому? Подпишитесь на план PRO сегодня!

Рекомендательное письмо: что включить

При составлении рекомендательного письма есть несколько ключевых моментов, которые вы должны включить в него, чтобы представить вашего личного тренера в лучшем и наиболее выгодном свете: повышение производительности, улучшение питания и стратегически подобранные убедительные слова.

Повышение производительности

Рассмотрите возможность упомянуть в своем письме следующие аспекты производительности:

Диетические улучшения

Наряду с заметным улучшением результатов, рекомендации по диете и питанию служат свидетельством эффективности личного тренера. Эти улучшения выходят за рамки занятий в тренажерном зале; они влияют на ежедневные ритуалы и общее состояние здоровья клиента, демонстрируя расширенные преимущества услуг личного тренера.

Если вы решите упомянуть заметный прогресс в области диеты и питания, рассмотрите следующие преимущества, перечисленные ниже.Это несколько результатов, которые клиенты наблюдают при работе с личными тренерами.

Области для рассмотрения:

  • Меньше усталости
  • Снижение аппетита
  • Устранение тяги к еде
  • Улучшение внешнего вида кожи
  • Устранение пищевой аллергии
  • Улучшение пищеварения
  • Улучшение режима сна
  • Улучшенная способность справляться с ежедневным стрессом

Убедительные слова

После того, как вы выберете область, которую хотите выделить в рекомендательном письме, подумайте о том, чтобы включить в него несколько наиболее убедительных слов, обнаруженных в ходе различных исследований.Подобные слова усиливают влияние буквы.

Несмотря на то, что многие исследования определяют множество различных убедительных слов в английском языке, использование наиболее эффективных слов не должно вызывать затруднений. Просто используйте слова, которые наиболее подходят к опыту личного тренера и его ответственности перед клиентами.

Вот шесть слов, которые хорошо работают:

  • Здоровье
  • Результаты
  • Бесплатно
  • Новый
  • Проверенный
  • Дискавери

Получите больше от своих упражнений.Стань ПРО!

Зарегистрироваться

Написание рекомендации

Объединение приведенных выше предложений в конкретное описание покажет, что партнерство дает результаты. Он показывает измеримый прогресс. Вот несколько примеров подробных абзацев для рекомендательных писем. Используйте их в качестве моделей при составлении собственных. Каждый пример включает в себя положительное качество или характеристику личного тренера, а также конкретную цель или улучшение, которого они помогли вам достичь.

Пример 1

«С большим удовольствием пишу это рекомендательное письмо моему личному тренеру. Его настойчивость помогает мне сосредоточиться и придерживаться четырехдневного расписания в спортзале. Он помог развить во мне новое отношение. Наряду с большей уверенностью и стремлением оставаться здоровым, я делаю правильный выбор диеты, чтобы поддерживать прогресс в тренажерном зале. Я обрел уверенность в себе, потеряв дюймы жира за первые шесть месяцев тренировок. Теперь с нетерпением жду каждую сессию!»

Пример 2

«Я рад написать это рекомендательное письмо по просьбе моего личного тренера. Опыт и рекомендации, которые она предоставила мне во время моих силовых тренировок, были потрясающими. Благодаря ее постоянным обновлениям и изменению дизайна моих сеансов я постоянно прогрессирую. Результат оказался быстрее, чем ожидалось!»

Пример 3

«Я рад поделиться своим прогрессом в этом рекомендательном письме для моего личного тренера, который помог мне внести постоянные изменения в жизнь для улучшения здоровья . Опыт в области питания, который они предлагают для улучшения моей диеты, привел к значительным улучшениям в моей повседневной жизни.Это полностью стоит инвестиций в себя. Благодаря помощи моего тренера в реструктуризации моей диеты, теперь я питаюсь естественно и чувствую себя лучше, чем когда-либо прежде!»

В дополнение к возможности использования вышеперечисленного для составления вашего рекомендательного письма, заполнение шаблона или использование его в качестве образца для составления вашего письма является еще одним вариантом.

Как бы вы ни подошли к этому, опыт вашего тренера поможет вам прогрессировать.

Как закрыть письмо

Чтобы убедиться, что рекомендательное письмо вашего личного тренера соответствует своей цели, завершите его заявлением о своих намерениях продолжить партнерство.Также включите предложение уточнить и ответить на вопросы. Краткое заявление вместе с вашим номером телефона или адресом электронной почты — идеальное заключительное предложение к вашему рекомендательному письму.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как мне найти личного тренера?

Вы можете выполнить поиск напрямую в Интернете, обратиться в местный тренажерный зал или использовать нашу подписку PRO для доступа к личным онлайн-тренерам.

Могут ли личные тренера приехать к вам домой?

Да! Некоторые личные тренеры тренируют клиентов у себя дома.

Что делать, если мне не нравится мой личный тренер?

Совершенно нормально! Очень важно найти личного тренера, с которым вы общаетесь. Если вам не нравится ваш личный тренер, убедитесь, что вы отменили все предстоящие встречи, чтобы избежать обвинений, и либо попросите в тренажерном зале нового тренера, либо спросите друзей или семью, есть ли у них какие-либо рекомендации.

Чтобы получить доступ к персональным тренерам, планам тренировок, создателям тренировок и многому другому, станьте ПРО уже сегодня!

Шаблон рекомендательного письма персонального тренера

— Writolay

Фитнес-тренировки быстро становятся частью повседневной жизни миллениалов.Многие хотят, чтобы личный тренер следил за вашей трансформацией. Тренажерный зал, в который вы идете, срочно требует персонального тренера.

Если вы знаете кого-то, кто может соответствовать всем требованиям, почему бы не порекомендовать его на эту работу? Нужно написать письмо для этой цели? Вы пришли в нужное место.

Здесь вы можете выбрать один из нескольких шаблонов, написанных нашими опытными авторами, которые точно передают вашу точку зрения.

Шаблон: 1

[Упомяните ваше имя]

[Указать должность]

[Указать название компании]

[Адрес, почтовый индекс]

[Телефон]

[Электронная почта]

[Дата]

[Указать имя адресата]

[Должность]

[Указать название компании]

[Адрес, почтовый индекс]

[Телефон]

[Электронная почта]

Тема: рекомендательное письмо для персонального тренера.

Уважаемый [указать имя адресата],

Сегодня я пишу это письмо, чтобы рекомендовать (указать имя человека) на должность личного тренера в вашем тренажерном зале (указать название учреждения).

(укажите имя) работал тренером в моем учреждении (укажите название учреждения) более семи лет, и он был самым любимым и квалифицированным из моих тренеров. Он отлично общается и работает с разными типами людей.

Его знания в области фитнеса и физиологии почти не имеют себе равных.

(укажите имя человека) работал один с одним клиентом для хороших результатов. Он также хорош в проектировании, разработке и реализации различных фитнес-планов и режимов тренировок.

Благодаря своим коммуникативным навыкам и усердной трудовой этике он стал лучшим персональным тренером в моей команде на многие годы. Он действительно заботится о своих клиентах и ​​поэтому может помочь им. Поэтому я настоятельно рекомендую его на должность личного тренера в вашем заведении.

Поэтому я надеюсь, что вы обязательно дадите ему возможность работать в вашем учреждении (назовите название учреждения).

Если вам нужна дополнительная информация о (укажите человека), вы всегда можете позвонить мне (указать номер телефона) или связаться со мной по моей личной электронной почте (указать идентификатор электронной почты), так как я всегда готов помочь вам как по моим способностям.

Спасибо, что обратились ко мне за рекомендацией на должность личного тренера, и надеюсь, что вы добьетесь больших успехов в своих будущих начинаниях.

Большое спасибо.

С уважением,

[Ваше имя].

Похожие сообщения:

Шаблон рекомендательного письма корпоративного тренера — Writolay

Рекомендательное письмо очень распространено и широко используется в профессиональном мире.Возможно, вам придется написать письмо своему начальнику, чтобы порекомендовать своим друзьям или знакомым новую вакансию.

Люди из высшего руководящего состава могут написать такое рекомендательное письмо в отдел кадров, чтобы направить кандидата по своему выбору на вакантную должность. Тон такого письма должен быть формальным и очень вежливым.

Шаблон: 1

[Упомяните ваше имя]

[Указать должность]

[Указать название компании]

[Адрес, почтовый индекс]

[Указать телефон]

[Укажите идентификатор электронной почты]

[Указать дату]

[Указать имя адресата]

[Указать должность]

[Указать название компании]

[Адрес, почтовый индекс]

[Указать телефон]

[Указать адрес электронной почты]

Тема — Рекомендательное письмо для корпоративного тренера

Я пишу это письмо, чтобы порекомендовать вам очень талантливого человека, который лучше всего подходит на должность корпоративного тренера (имя человека) в вашей компании (укажите название компании).

У нее есть проверенный опыт (упомяните многолетний опыт), который просто великолепен, учитывая, что она также трудолюбива, поэтому я уверен, что вам понравится иметь ее в своей компании.

Она была новенькой в ​​моей предыдущей компании, так как она присоединилась через 10 месяцев, когда я присоединился (указать предыдущую компанию), но в течение 3 месяцев все были впечатлены ее работой, благодаря которой я узнал о ней так много (указать год ).

Она очень хорошо разбирается в методологиях преподавания, готова внедрять новые методики в преподавание, обладает очень хорошими коммуникативными навыками и навыками общения с общественностью.При этом у нее хорошие критические навыки и навыки принятия решений.

Так что, если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, вы можете связаться со мной по номеру моего офиса (укажите номер компании), так как я буду рад ответить на все ваши вопросы, или вы даже можете отправить мне электронное письмо прямо на мой адрес электронной почты ( указать адрес электронной почты).

Большое спасибо

С уважением,

[Назовите свое имя].

Похожие сообщения:

Домашний персональный тренажер Boca Raton

Fiveway Fitness — это домашняя персональная тренировочная практика Майкла Метчикяна, бывшего тяжелоатлета мирового класса, бодибилдера и сертифицированного персонального тренера .Майкл работает со своими клиентами по персональным тренировкам на дому в Бока-Ратон. Где их знакомят с множеством фитнес-упражнений в уединенной, комфортной обстановке. Он также может проводить фитнес-тренировки и программы по снижению веса в вашем доме, общественном фитнес-центре или спортзале в квартире.

Персональные тренеры

Boca Raton Five Way Fitness призваны помочь взрослым старше сорока лет достичь своих целей в фитнесе. Сертифицированные персональные тренеры Five Way Fitness создают индивидуальную программу после тщательного анализа и оценки.Программы разрабатываются вокруг целей клиента. Потеря веса, силовые тренировки, физическая реабилитация, гибкость и равновесие, модификация образа жизни.

Преимущества персональных тренировок дома:

  • Экономьте время на дорогу в спортзал и обратно
  • Конфиденциальность и комфорт
  • Нет времени ожидания на оборудовании. Привозим Вам оборудование
  • Тренируйтесь в безмикробной среде
  • Поезд в удобное время
  • Никаких отвлекающих факторов
  • Личное внимание
  • Подотчетность

Персональный тренер Five Way Fitness Boca Raton поможет вам:

  • Эксперты по программам упражнений для людей с заменой суставов.
  • Разработка программ для людей с гипертонией и сахарным диабетом.
  • Сердечно-сосудистые и аэробные фитнес-программы
  • Проблемы с растяжкой и гибкостью.
  • Физическая реабилитация включена во все фитнес-программы
  • Помощь взрослым избавиться от боли с помощью физических упражнений и движения
  • Безопасные и эффективные программы похудения. Потеря веса с натуральной пищей, а не добавками и таблетками.
  • Мы можем помочь с нашими особыми проблемами, когда другие сдались или не имели знаний и решимости победить ваши невзгоды.
  • научно обоснованных медицинских фитнес-программ, проверенных и проверенных.

Готовы двигаться безболезненно? Вы готовы вернуть свое тело? Вы готовы к результатам, о которых только мечтали?

Домашний персональный тренажер Boca Raton

Отзывы о персональных тренировках — Персональный тренер Бостон, Кембридж, Массачусетс

Вот некоторые из личных тренировок Verve Fit клиенты должны сказать:

«Тереза ​​Уинстед действительно превосходный тренер.Она представляет собой идеальное сочетание жесткости («Тереза, ты меня УБИВАЕШЬ!») и теплоты («Диана, ты так хорошо справляешься»), и она работает со всем человеком — умственно, эмоционально и физически. Благодаря ее усилиям я стал сильнее и гибче, у меня улучшился баланс и, самое главное, тренировки стали веселыми. Я рекомендую ее безоговорочно.»

Диана, Саут-Энд

«Я работаю с Терезой более 5 лет.Она опытная, вдумчивая, разумная, с ней приятно работать и разговаривать. Она точно знает, как и когда подбодрить, а когда подтолкнуть, но не слишком сильно. Наивысшая рекомендация.»

Алан, доктор медицины, Ньютон, Массачусетс

«Тереза ​​была моим личным тренером прошло полтора года после рождения второго ребенка. результаты, которых я достиг на сегодняшний день, во многом благодаря идеальному сочетание разноплановых методов тренировки, индивидуальные упражнения программы и сложные, но достижимые цели. Ее профессионализм, обширные знания и энтузиазм к своей работе и, в конечном счете, к своим клиентам, обеспечивает идеальный сценарий для успеха и закладывает основу для нового, более здорового образа жизни!»

Кристин, Бруклин, МА

«Тереза ​​представительна и очень честна. Поработав с другими персональными тренерами, могу сказать, что Тереза один из лучших.»

Дайанн, Сомервиль , МА

«Превратить пожизненную домоседку в тренажерный зал крыса — это не маленький подвиг.Тереза ​​потрясающая. Она предлагает упражнения упражнения, которые являются индивидуальными и сложными, но не более вы можете справиться. Кроме того, она очень интересна и заинтересована. — человек.»

А. Р., спортивная крыса, Ньютон, МА

«Выдающийся мастер своего дела; невероятно яркий с сокровищницей знаний о здоровье и фитнесе; эксперт в беге, силовых тренировках, боевых искусствах; и теплый, спонтанный личности, которые делают тренировки веселыми.Тереза ​​Уинстед полна страстей с мозгами, чтобы помочь любому достичь мускулов. Она реальная сделка в отрасли, полной подражателей, и является стандартом по которому следует оценивать любого тренера.»

Марк С. — Ньютон, Массачусетс

«Тереза ​​олицетворяет перемены. Благодаря последовательному и положительные отзывы и поощрение, она переучила мое отношение в то время как я переучил свое тело. За короткое время я обрел уверенность ходить в любой фитнес-центр и поднимать тяжести…лицом к зеркалу. Тереза ​​вселила в него уверенность. Она незаметно обнаружила спортсмена во мне, чего я никогда не знал.»

Текла — Вестерн Массачусетс

«Я работаю с Терезой уже 3 месяца и за это время добились потрясающих результатов. Я никогда не чувствовал себя сильнее или здоровее. Тереза ​​​​увлечена фитнесом, и это видно энергия и энтузиазм, которые она приносит на каждую сессию. Ее легко идущий, дружелюбный характер создает спокойную, комфортную атмосферу.Она делает каждую тренировку сложной, творческой и, самое главное, весело! Она также придает большое значение правильной технике выполнения каждого упражнения. Она мотивирует меня выйти за мои предполагаемые пределы, чтобы получить результаты. У меня невероятная энергия, мой баланс и гибкость улучшились очень, и у меня есть большие новые мышцы. Если вы серьезно относитесь изменив вашу жизнь к лучшему, Тереза ​​будет вести вас каждый шаг пути.

Спасибо, Тереза, ты лучшая!»

Дженни — Ньютон, Массачусетс

Узнать как наши услуги персонального обучения на дому могут помочь вам достичь цели в фитнесе.

Прочитайте, что говорят другие клиенты.

О личном фитнес-тренер Тереза ​​Уинстэд.

Чтобы узнать больше о том, как привести себя в форму с помощью домашнего личного тренера в районе Бостона, звоните по телефону
617-240-1772
.

Мама рекомендует: Персональные тренеры

Поиск подходящего личного тренера может быть похож на поиск подходящего партнера — возможно, вам придется попробовать несколько вариантов, чтобы найти того, с кем вы хотите остаться.Потому что, как и ваш партнер, ваш личный тренер увидит вас в самом худшем состоянии — без макияжа, потливости, криков, возможно, ругательств… но они будут мотивировать вас и стимулировать к тому, чтобы вы становились лучше!

Когда вы думаете о персональном тренере, многие люди представляют себе старомодного инструктора по военной подготовке, кричащего на своих новобранцев, чтобы они отжимались больше! Хотя такие типы персональных тренеров действительно существуют, и есть люди, которые преуспевают в такого рода тренировках, в мире персональных тренировок многое пройдено.У тренеров есть разные методы, способы мотивации, и все они имеют свою специализацию: дородовой и послеродовой уход, развитие внимательности, рекомендации по питанию, тренировки на марафон, плавание, похудение и т. д. На самом деле вариантов так много, действительно разумно встретиться с ними лично, объяснить свои цели и посмотреть, сможете ли вы провести с ними пробную сессию.

Без лишних слов, вот они, в алфавитном порядке… Самые рекомендуемые персональные тренеры Amsterdam Mamas!

Анджела Остерлинг

Контактное лицо: 06 2288 8960; ИГ: @bodymasters.официальный

Специальности: Сертифицированный спортивный диетолог, управление весом, коррекция фигуры, проблемы с поясницей и любовь к единоборствам.

Д’Анджело Вержини

Контактное лицо: 06 2416 7464

Специальности: легкая атлетика, танцы – капоэйра, сальса; Д’Анджело считает, что в центре внимания всегда должна быть осанка и сила корпуса.

Доминик Сумер

Контактное лицо: 06 2867 3667; ИГ: @dominiquesumer

Специализации: Восстановление диастаза после беременности, сила и стабильность корпуса, а также тренировка функциональных движений (тяжелая атлетика, легкая атлетика и гимнастика в одном лице).тт

Дора Роза

Контактное лицо: 06 1162 0997; Инг: @dorapersonaltraining

Специальности: Бывшая чемпионка по плаванию, тренер персональных тренеров, Дора получает особое удовольствие, помогая людям любого уровня подготовки сбросить вес и достичь целей в физической форме; она также работает онлайн, творчески используя собственный вес клиентов и обычные предметы домашнего обихода, поэтому нет необходимости покупать оборудование!

Лорна Уилсон

Контактное лицо: 06 4603 7774; ИГ: @trainerlorna; ФБ: WilsonsWorkouts

Специальности: Послеродовой тренер, тренер по биомеханике и силовым тренировкам.Помогает вам построить более выносливое тело, лучше двигаться с меньшими травмами и повысить производительность.

Морин Фрилинк

Контактное лицо: 06 1529 4140; ИГ: @maureenfreelink_pt

Специализации: Женский фитнес, похудение, бег, групповые онлайн-тренировки, питание, высокоинтенсивные интервальные тренировки и соавтор 28-дневной программы по развитию тела и разума. Ее широко рекомендуют в группе Amsterdam Mamas на Facebook.

Нильс Дуинмайер

Контактное лицо: 06 1245 3050; ИГ: @bodymasters.официальный

Специальности: Дипломированный специалист по движению; работа с клиентами с физическими и умственными ограничениями, такими как эмоциональное выгорание, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство.

Сарон Хансен ван Димен

Контактное лицо: IG:@totalself

Специализации: работа с психологическими и физическими аспектами ухода за собой с помощью ее метода Total Self; устранение первопричины проблем и помощь клиентам в выработке полезных здоровых привычек.

Вера Бускермолен

Контактное лицо: 06 2424 1635  

Специальности: Плавание! Помогает детям и взрослым стать сертифицированными пловцами; помогает опытным пловцам улучшить свою технику и выносливость.


Лана Хуф-Жермен родилась и выросла в Амстердаме. Она понимает трудности, с которыми сталкиваются интернациональные семьи, не знающие ни языка, ни истории, а также дополнительные проблемы, связанные с воспитанием семьи в Амстердаме. Она основала Амстердамскую семейную помощь, чтобы помочь семьям, недавно переехавшим в Нидерланды, преодолеть эти барьеры и дать им почувствовать себя как дома .

 

Персональный тренер с 5-звездочными отзывами — Келли Гибсон

Персональный тренер 1-на-1 с отзывами 5 звезд

Истории успеха и отзывы клиентов

«Тренажерный зал и тренировки могут быть такими пугающими!!! Специально для меня я боролась со своим весом, правильно питалась и занималась спортом с юных лет.Я избегал спортзала, я не хотел чувствовать себя перегруженным тем, с чего начать, и расстраиваться из-за того, что я не мог сделать. В этом году я решил, что готов к большим изменениям в своем здоровье, но я знал, что мне нужна дополнительная поддержка, знания и поддержка от кого-то другого. Я так рада, что нашла Келли и Келли Атлетикс. С первого дня она была не чем иным, как потрясающим персональным тренером. Три месяца назад во время моего первого занятия я едва мог приседать, отжиматься или балансировать на одной ноге. Да я еле стоял на одной ноге!!! Келли по-прежнему давала мне пятерки, говорила позитивно и меняла упражнения, чтобы соответствовать тому, на чем я был.Она дала мне потрясающие отзывы и информацию о том, как поддержать мои цели вне наших сессий, включая выбор более здоровой пищи, которую я могу сделать. За первые 3 месяца я потерял 50 фунтов и 33 дюйма в сумме и не сдавался! Я похудела на 65 фунтов после 5 месяцев с Келли. Я чувствую себя сильнее, счастливее и здоровее. Я пробежал свои первые 5 км после того, как Келли убедила меня, что я могу это сделать. Она продолжает подталкивать меня, и я делаю то, чего не делал годами, например, бегаю, прыгаю и не хвастаюсь, но теперь я в значительной степени эксперт в том, чтобы стоять на одной ноге.У меня еще много целей, которых я хочу достичь, но я уверен, что работая с Келли, я не только достигну их, но и превзойду. Спасибо, Келли!!!!!»


-Кейтра Х.
Клиент персонального тренинга Phoenix
Прошел индивидуальный тренинг для похудения с корректирующими упражнениями и растяжкой плеч.
май 2015 г. – август 2015 г.

Майкл Ф., персональный тренер, клиент Mesa по сжиганию жира и силовым тренировкам

«В течение многих лет я гордился своим телом и здоровьем, и где-то в свои 40 я позволил этой части моей жизни ускользнуть, став самодовольным тем, кем я был.Первым делом этого возрождения было найти подходящего персонального тренера. Я не мог найти никаких рекомендаций. Я не хотел идти в какой-то большой спортзал, где я выглядел неуместно, боролся за время снаряжения и подвергался преследованиям со стороны тренеров. Я выбрал в Google «Персональные тренеры Mesa», и именно там я нашел Келли. Ее веб-сайт говорил со мной о приверженности. Недавно она сама похудела более чем на 75 фунтов и, казалось, понимала, что нужно, чтобы изменить жизнь такого рода. Я позвонил Келли и договорился о встрече, чтобы обсудить мою ситуацию.При встрече с ней я сказал ей, что буду предан ей, если она будет предана мне в моем общем здоровье и улучшении. Мне нужен был кто-то, кто сосредоточился бы на моих конкретных потребностях, а не на программе обучения «один размер подходит всем». Мне нужно было разнообразие. Мне нужен был фокус. Несколько месяцев спустя я ни разу не оглянулся назад. Я так благодарен Келли за то, где я нахожусь сегодня. Она привела меня к потере более 27 фунтов жира, улучшению сна, улучшению диетических привычек, увеличению силы и выносливости и, что наиболее важно, повышению самооценки.Каждую неделю она создает для меня уникальное разнообразие упражнений, которые бросают вызов моим способностям и настаивают на том, чтобы я сосредоточился на достижении своих целей. Келли НЕ глупость. Она усердно работает и настаивает на том, чтобы я тоже. Мне очень повезло, что Келли стала частью моего подхода к «новому я»!»
Майкл Ф.

Индивидуальные тренировки 1 на 1 и фитнес-тренировки на ходу один раз в неделю
Январь 2014 г. — июнь 2014 г.

Мо прошел трехмесячный персональный тренинг с Келли. Его целью были силовые тренировки для наращивания мышечной массы, и он набрал 8 фунтов мышечной массы за 3 месяца, чтобы подготовиться к свадьбе.Он вернулся позже в том же году, чтобы вернуться к тяжелой атлетике после перерыва.

Сара Д., персональный спортивный тренер по спортивным достижениям и сжиганию жира

«После первого года обучения в колледже я поехала домой на лето, чтобы сбросить первокурсник 15, который я набрал за год до этого. За лето я похудел на несколько фунтов, но, вернувшись в школу, я хотел убедиться, что смогу продолжать сбрасывать вес и совершенствовать свое тело. В старших классах я играл в двух разных футбольных командах, где постоянно был активен.Когда я впервые начал тренироваться с Келли, я не осознавал, насколько я на самом деле был не в форме. Я работал с Келли три дня в неделю и продолжаю работать с ней четыре дня в неделю! Я никогда не был так благодарен Келли за то время и обязательства, которые она посвящает мне, и за то, как сильно она искренне заботится о моем здоровье и прогрессе! Каждые несколько недель Келли заставляет меня проходить фитнес-тест, чтобы увидеть мой общий прогресс в весе и в упражнениях. В течение месяцев с сентября по декабрь я потерял в общей сложности 6 дюймов в моем теле! За первые два месяца работы с Келли я также увеличил максимальное количество повторений в приседе до 50 фунтов тяжелее, а также улучшил свою общую силу, выносливость и диетические привычки! Проработав с Келли около года, она постоянно добавляет новые упражнения к каждой тренировке, делая их интересными и сложными.Кроме того, после трехмесячной поездки за границу этим летом и возвращения на несколько фунтов тяжелее, Келли по-прежнему заряжает меня позитивом и каждую неделю удивляет прогрессом, пытаясь вернуть меня в форму, в которой я был в прошлом учебном году. Я очень счастлив, что у Келли есть мой тренер; она вернула мне всю уверенность и помогла мне достичь всех моих целей в фитнесе. Тренировки больше не являются для меня рутиной, это часть моей повседневной жизни, и я получаю огромное удовольствие от поддержки Келли!»
— Сара Данн, клиент

«Могу безоговорочно сказать, что инвестирование в услуги Келли Гибсон по персональным тренировкам и похудению было одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал.В начале 2015 года я понял, что вес, который я набрал в прошлом году, никуда не денется. Я наткнулась на нее, когда искала личного тренера на Groupon. Прочитав о Келли на ее веб-сайте, я быстро понял, что у нее есть страсть не только к желанию помогать людям в достижении их целей в фитнесе, но и к предоставлению им инструментов, необходимых для поддержания здорового образа жизни, даже после того, как она больше не работает с ними. Перенесемся в сентябрь 2015 года, и я рад сообщить, что под руководством Келли мне удалось сбросить почти 20 фунтов.Кроме того, все, что я узнал от Келли о питании, вселило в меня новую уверенность в том, что я смогу поддерживать свой нынешний вес. Келли действительно делает все возможное, чтобы помочь своим клиентам реализовать свои цели. Ее тренировки сложные и проходят в веселой атмосфере. Все это время она всегда рядом со словами поддержки, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от каждого сеанса. С моей точки зрения, это действительно много значило, что она нашла время, чтобы выслушать меня и помочь мне лучше понять вещи.Это было особенно важно, когда дело касалось коррекции моей формы во время тренировок и помощи в осознании областей моего тела, где мне нужно было стать сильнее. Еще кое-что, что, по моему мнению, отличает Келли от других тренеров, особенно когда речь идет о похудении, заключается в том, что она ходит в той же обуви, что и те, с кем она работает. Эта эмпатия позволяет ей не только понимать, откуда приходят ее клиенты, но также дает ей возможность узнать, на что они способны. Иногда для этого приходится говорить им вещи, которые они не хотят слышать (признаю, что я был немного упрям, отказываясь от некоторых своих вредных привычек в питании).Лучший совет, который я могу дать всем, кто тренируется с Келли, прост: слушайте, что она говорит! У нее невероятный фундамент знаний, она действительно заботится и действительно хочет, чтобы ее клиенты преуспели и рассказывали такие истории!»
Стив Р., клиент Tempe по персональным тренировкам
Стив работал с Kelly Athletics 1-2 часа в неделю над персональными тренировками
Январь 2015 г. – август 2015 г.

Кларисса С, персональный тренер и безумный клиент Mesa для похудения

«В детстве я всегда была очень активной (борьба, софтбол и бег по пересеченной местности), а затем во взрослом возрасте продолжила службу в армии, но после беременности сыном я было очень трудно вернуться в форму даже при регулярных армейских тренировках.Всего через две недели работы с Келли я уже чувствовала, что мое тело начинает обретать тонус, а одежда становится свободнее. Она использует очень эффективные тренировки для мам, которые уникальным образом включают послеродовые упражнения на равновесие, гибкость и силовые тренировки. Все ее фитнес-тренировки разные, чтобы вам не было скучно, но в то же время они созданы специально для ваших личных потребностей в фитнесе. За то короткое время, что я работаю с Келли, я сбросил 14 фунтов и значительно увеличил силу, гибкость и равновесие.Я определенно рекомендую ее как лучшего персонального тренера в Ист-Вэлли».
— Кларисса С., клиент персонального тренинга Phoenix
, август 2013 г. — декабрь 2013 г.

Анджелин Р., персональный тренер, клиент mesa с консультацией по питанию на растительной основе

«Если вы наймете Келли в качестве своего личного тренера и будете следовать ее советам по питанию, вы достигнете своих целей в фитнесе! Для меня это было все о похудении, и Келли была ключевым компонентом в моем похудении. Она подталкивает меня делать все возможное, одновременно поддерживая.Тренировки каждый день разные, и каждое упражнение адаптировано к моим целям и моим способностям. Я работаю с Келли в течение 2 месяцев, и я потерял 21 фунт, 16% жира и 20 дюймов! Нанять Келли в качестве моего тренера и тренера по питанию было для меня отличным решением, и я определенно рекомендую ее. Ей небезразличны ваши цели и многое другое, и она обязательно поможет вам их достичь».
— Анджелин Р., Чендлер, Аризона, клиент персонального тренинга
Февраль 2013 г. – апрель 2013 г.

Кристал, клиент Гилберта, личного тренера по похудению и обучению беременных

«Нанять Келли в качестве моего личного тренера-женщины было лучшим решением, которое я принял.Я наконец начал видеть результаты в фитнесе после того, как долгое время занимался самостоятельно. Мне понравилось, что она приходила на каждую тренировку, рассказывая мне, над чем мы будем работать в этот день, и что каждая тренировка была другой. Она также дала мне упражнения для разогрева и растяжки, которые помогли с моими напряженными мышцами. Несмотря на то, что я был в первом триместре беременности, я потерял в общей сложности 7,2 фунта 9 дюймов и 3% жира. Келли также очень хорошо умела создавать предродовые тренировки, подходящие для моей беременности.Я обязательно найму Келли после того, как у меня родится ребенок!»
– Кристал Б., Гилберт А.З. Клиент персонального тренинга
июнь 2013 г. – июль 2013 г.

Джулианна, Темпе, штат Аризона, персональный тренинг для похудения

«Решение нанять Келли, безусловно, было лучшим, что я могла сделать для себя. Я потерял 12 фунтов, 8% жира и 12 дюймов в целом, проводя с ней персональные тренировки. Келли очень предана своим клиентам и делает все возможное, чтобы помочь с вашими конкретными потребностями и целями в фитнесе.Она очень креативно подходит к своим тренировкам и всегда предлагает новые плиометрические упражнения, чтобы ваше тело оставалось в курсе. Она также очень мудра в отношении здоровых способов изменить свою диету, чтобы помочь в этом процессе.
Если вы готовы приложить усилия, Келли тоже сделает это, и вы достигнете своих целей в кратчайшие сроки! Я очень рекомендую ее и высококачественные услуги по персональным тренировкам, которые она предоставляет. Спасибо, Келли, за вашу помощь и мотивацию!»
– Джулианна Д., клиент персонального тренинга Old Town Scottsdale
январь 2013 г. – март 2013 г.

Кэрри Л., АСУ Персональные тренировки по бегу. Тренировка бегуна на марафонскую дистанцию.

«Келли великолепна! Я начал посещать ее два раза в неделю, и она действительно помогла мне сосредоточиться на моих проблемных зонах и составила всестороннюю тренировку, которая помогла мне привести мышцы в тонус, а также похудеть. Поскольку я готовился к своему второму марафону в то время, когда я начал встречаться с ней, Келли также разработала мои спортивные тренировки, включив в них также некоторые скоростные тренировки. Раньше я тренировался с персональными тренерами, и Келли, безусловно, мой любимый персональный тренер!»
-Кэрри Л., клиент персонального тренинга Chandler Arizona
, ноябрь 2013 г. – январь 2014 г.


«Я рад, что выбрал Келли своим личным тренером. Она принесла именно то, что мне было нужно. Моей первой заботой было не похудеть, а, как и большинство женщин, похудеть! Я не осознавала, какую разницу приносили наши занятия, так как я тренировалась только 2 раза в неделю по 30 минут, а через месяц я увидела ОГРОМНУЮ разницу, так как потеряла 3% жира! Теперь она мотивировала меня продолжать заниматься спортом самостоятельно и быть более здоровой! Спасибо Келли.
— Нала Г., клиент персонального тренинга Ahwatukee
, декабрь 2012 г. – январь 2013 г.

Stacey, Chandler Personal Training

«Если вам нужны результаты, Келли — ваш тренер по фитнесу! Я был очень недоволен тем, что потерял форму, и мне так повезло, что я нашел ее. Я тренируюсь с Келли уже 2,5 месяца, 3 раза в неделю, и я очень доволен тем, как далеко я продвинулся. С ней вы не получите шаблонную тренировку; она настраивает ваши тренировки на основе вашего личного уровня физической подготовки и целей.То, что она составляет персональные программы тренировок специально для женщин, — огромный бонус! Теперь я на один фунт МЕНЬШЕ своего целевого веса, и мой уровень физической подготовки значительно улучшился, и это благодаря ее обширным знаниям в области питания и физических упражнений. Спасибо, Келли, за то, что мотивируете меня быть здоровее!»
— Стейси Б., клиент персонального тренинга Чендлера
январь 2013 г. — март 2013 г.

Пэтти, Gilbert Personal Training

«За последние 8 лет я встречалась с несколькими персональными тренерами. Келли — первый персональный тренер, которого я действительно могу порекомендовать своим друзьям.Она так хорошо разбирается в упражнениях и диетах. Во время наших сессий я всегда привлекаю ее внимание. Она корректирует то, что я делаю, обучая правильной форме упражнений, и очень мотивирует меня видеть результаты. Я чувствую, что благодаря командным усилиям я быстро набираю форму. Я не одинок в этом путешествии по снижению веса, и она мне помогает».
— Пэтти Р., клиент персонального тренинга Гилберта
август 2013 г. – январь 2014 г.

Энн, персональный тренинг Чендлера

«Мы с мужем занимаемся с Келли уже около месяца.Каждый из нас находится на разном уровне физической подготовки, и я официально ослеп, поэтому нуждался в тщательном руководстве. После 12 персональных тренировок я потерял 5 дюймов в талии и потерял 3,5% жира! Келли смогла настроить наши тренировки так, чтобы каждый из нас чувствовал вызов. Когда я почувствовал, что готов к тому, чтобы меня подтолкнули еще немного, Келли была права. Она также продолжала находить сложные тренировки, которые продолжают давать мне сильную кардиотренировку, учитывая мои предыдущие травмы колена».
— Энн В., клиент персонального тренинга Чендлера
, октябрь 2012 г.

«Я являюсь клиентом персонального тренинга Келли уже 3 месяца.За это время она помогла мне улучшить силу и гибкость, а также повысить выносливость. Каждое занятие Персональной тренировки проходит оптимистично и позитивно. Она подстраивает свою фитнес-программу под мои индивидуальные потребности и не повторяет тренировки. Абсолютно потрясающий тренер!!” — Сьюзан Х., клиент персонального тренинга Mesa, август 2013 г. – январь 2014 г.

«Келли — один из лучших персональных тренеров, с которыми мне доводилось работать. Я провела с ней 4 месяца персональных тренировок, и она помогла мне начать двигаться к моей цели по снижению веса и жира.Я потерял 11 фунтов за последние два месяца персональных тренировок с Келли. Я еще не достиг всех своих целей, но ее тренировки дали мне хороший старт, чтобы продолжать двигаться вперед. Она очень гибкая с ее доступностью в течение ее часов. Ее тренировки тоже приносят удовольствие. Она тренируется в тренажерном зале, где также можно проводить групповые тренировки. Она мотивирует вас, следя за тем, чтобы вы были на правильном пути с помощью персональных тренировок. Она дала мне рекомендации по питанию и помогла мне с питанием. Будучи вегетарианцем, я рад, что нашел личного тренера, который является веганом.В целом Келли — отличный личный тренер, с которым я снова буду тренироваться после того, как попробую самостоятельно в течение некоторого времени». -В.К., Персональные тренировки Темпе, июль-октябрь 2016 г.

«Занятия с моим персональным тренером Келли — это замечательный опыт! Индивидуальные фитнес-программы, которые она создает, всегда интересны, сложны и веселы. Ее поддержка искренняя, и она действительно заставляет вас чувствовать, что вы можете достичь практически любой цели в фитнесе. Я очень рекомендую ее!”
-Барбара М., клиент Chandler Personal Training AZ, ноябрь 2012 г. – декабрь 2012 г.

«Келли работает моим персональным тренером уже почти 30 дней. Когда я начинал, я хотел подтянуть мышцы, а также сбросить несколько фунтов. У меня также были проблемы с улучшением баланса и гибкости. Что мне больше всего нравится в фитнес-тренировках Келли, так это то, что она предлагает своим клиентам самые разнообразные упражнения. Персональные тренировки каждый раз очень разные, поэтому мне никогда не бывает скучно. Разнообразие упражнений также позволяет проработать каждую мышцу моего тела.Мне также понравился тот факт, что Келли провела тщательную оценку моей физической подготовки, прежде чем я начал персональные тренировки, чтобы убедиться, что мы нацелены на правильные группы мышц. Благодаря персональным тренировкам Келли я чувствую себя более энергичной, сильной, гибкой и даже обрела устойчивость в ногах. Чем дольше вы тренируетесь с Келли, тем лучше! Я с уверенностью могу сказать, что личное обучение с Келли принесет огромную пользу каждому».
— Мими М.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.