Прыжки с трамплина на лыжах: Прыжки на лыжах с трамплина: описание, история, экипировка

Прыжки на лыжах с трамплина: описание, история, экипировка

Прыжки на лыжах с трамплина – зимний вид спорта, суть которого заключается в прыжках на максимально большое расстояние на лыжах со специального трамплина. Кроме дальности прыжка, важна и техника его исполнения.

История возникновения и развития прыжков на лыжах с трамплина

Прыжки на лыжах с трамплина зародились в Норвегии. Некоторые спортсмены, соревнующиеся в скоростном спуске с гор, начали перестраиваться только под прыжки на лыжах. Сначала, они прыгали с высоких естественных уступов на горных склонах, а немного позже стали возводить искусственные сооружения из снега. Первый зафиксированный прыжок равнялся 9,5 метрам.

В 1862 году в Трюсиле (Норвегия) состоялось первое соревнование по прыжкам на лыжах с трамплина.

Первыми международными соревнованиями по прыжкам с трамплина стали Северные игры их организовывала Международная лыжная федерация (ФИС). Северные игры включали в себя соревнования по всем имеющимся видам лыжного спорта, в том числе и по прыжкам на лыжмх с трамплина.

В 1924 году прыжки с 70 метрового трамплина были включены в программу зимних Олимпийских игр в Шамони. С 1929 года по инициативе ФИС стали проводится чемпионаты мира по прыжкам на лыжах. До 1964 года лидерство в этом виде спорта держали норвежцы и финны.

В 1964 году кроме прыжков с 70 метрового трамплина, появились прыжки с 90 метрового трамплина, а с 1992 года и прыжки со 120 метрового.

Техника выполнения прыжков на лыжах

Прыжок на лыжах с трамплина включается следующие фазы:

• разгон;
• уход со стола отрыва;
• полет;
• приземление.

Спортсмены обладаю очень хорошей координацией движений, в момент приземления спортсмены должны выполнить разножку. При этом одна из ног должна быть выставлена вперёд, а другая отведена назад; обе ноги должны быть согнуты в коленях; колено задней ноги должно быть опущено вниз; руки расставлены выше плеч. Лыжи во время приземления параллельны и максимально сближены.

Трамплин

Современный трамплин для прыжков на лыжах представляет собой сложный инженерный объект, рассчитанный на просмотр прыжков большим количеством зрителей.

По международным правилам по обеим сторонам горы приземления должна быть следующая продольная разметка:

• от K-точки до точки HillSize — красная лента;
• от K-точки в сторону начала зоны приземления (P-точки) должна быть отложена синяя лента на расстояние, соответствующее расстоянию от К-точки до точки HillSize;
• от линии падения в сторону точки HillSize должна быть протянута зелёная лента на расстояние, соответствующее расстоянию от К-точки до точки HillSize.

Экипировка и инвентарь

К участию в соревнованиях допускается спортсмен только с инвентарем, одобренным ФИС.

Лыжи для прыжков с трамплина состоят из деревянного каркаса с пластиковыми скользящим и декоративным слоями. Ширина трамплинных лыж 11,5 сантиметров по концам, и 10,5 см в месте крепления ботинка. Канты лыж практически параллельны. Длина лыж по правилам не может превышать рост спортсмена на 146%. Считается, чем длиннее лыжа, тем дальше улетает спортсмен, поэтому введена такая регламентация.

Ботинки для прыжков с трамплина изготавливаются из мягкой кожи, так как должны обеспечивать спортсменам возможность быть параллельным к туловищу во время полета. Они крепятся к лыжам только своей передней частью.

Судейство

В состав главной судейской коллегии по прыжкам на лыжах входят:

• Главный судья –  главное ответственное лицо за проведение соревнований.
• Технический делегат – консультант и помощник организационного комитета и судейской коллегии при организации и проведении международных соревнований.
• Заместители главного судьи – судьи, обязанности которых определяет главный судья в зависимости от особенностей проведения соревнований.
• Главный секретарь – руководит работой секретариата, отвечает за подготовку и оформление всей документации, относящейся к проведению соревнований, а также за правильность подсчета личных и командных результатов.

В подчинении главной судейской коллегии должен находиться комендант и обслуживающий персонал соревнований. В состав могут быть назначены и другие официальные лица.

Соревнования по прыжкам с трамплина на лыжах

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина. В программу зимних Олимпийских игр входит:

• мужчины личное первенство (125 м),
• мужчины командное первенство (125 м),
• мужчины личное первенство (95 м).
• женщины личное первенство (95 м).

Чемпионат мира по прыжкам на лыжах с трамплина входит в программу Чемпионата мира по лыжным видам спорта, который проходит один раз в два года.

Кубок мира – зимние соревнования, включающие в себя более 30 индивидуальных и командных стартов на трамплинах Европы, Северной Америки и Азии.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Прыжки на лыжах с трамплина».

Прыжки на лыжах с трамплина — описание вида спорта, правила, техника, история возникновения и развития

Скольжение по снегу, мощный толчок и сопротивление воздуха в полете – именно такой набор чувств испытывают спортсмены, которые выбрали для себя такое направление. Но самым ответственным моментом является правильное и мягкое приземление. О том, что такое прыжки с трамплина на лыжах, о правилах и особенностях соревнований мы расскажем в нашей статье.

Лыжный спорт зародился в конце 19 века, но как способ передвижения и забава этот снаряд использовался еще очень давно. Первые упоминания в виде наскальных рисунков имеют датировку до 7000 лет назад, что позволяет нам заключить, что такой инвентарь очень органично вписался в жизнь всего человечества. Но как спортивные состязания лыжня начала сначала популяризироваться в виде заездов, затем – как скоростные спуски. И лишь после того, как техника спортсменов и более современное оснащение стали позволять, появились пируэты в воздухе.

Английский вариант названия – ski jumping. Суть направления заключается в отталкивании от возвышенности, полете и приземлении. На эти три части соответственно и делят весь элемент.

Прыжки на лыжах с трамплина: история возникновения и развития

Как и для большинства лыжных дисциплин, родиной ski jumping является Норвегия, а все скандинавские страны стали популяризировать эту отрасль. Начало было положено буквально нечаянно, когда любители слалома (скоростного спуска с гор) стали выбирать склоны с небольшими препятствиями и неровностями. Таких холмы и возвышенности со временем становились больше, чем усложняя всю трассу. Лыжникам приходилось подпрыгивать и аккуратно опускаться на снег, при этом не изменяя скорость движения.

Затем начали возводить специальные конструкции для прыжков, измеряя высоту полета атлета. Первые соревнования прошли в 1840 году в норвежской провинции, в городке Телемарк. Но только через 28 лет фиксировать стали не то, как высоко прыгнет лыжник, а то, как далеко приземлиться. Очень медленно проходило развитие направления, долго оно находилось в рамках общих горнолыжных состязаний, и только в начале 20 века оформилось в самостоятельную дисциплину.

ФИС с 1920 года включила в программу Северных игр ski jumping. Затем были международные первенства и Олимпиады. Уже в первых Зимних Олимпийских соревнованиях были представлены прыжки с трамплина высотой 70 метров, далее это значение только увеличивалось. Также проводились мировые Чемпионаты, где участники показывали все развивающуюся технику полета.

История развития в России

Впервые упоминания на нашей Родине об этом направлении были зафиксированы в начале 20 века. В это же время была установлена деревянная горка с натуральным покрытием, ее высота и конструкция позволяла прыгать не более чем на 12-13 метров. Затем на этом же месте построили еще один трамплин под наклоном, по европейскому образцу. Он имел небольшую площадку для разгона. Так первая тренировочная станция расположилась под Петербургом, в небольшом городе.

На протяжении десяти лет атлеты соревновались только в качестве развлечения и ради зрелищности, а официальные состязания были впервые проведены в 1912 г. Еще долгое время спорт находился на низком уровне развития. Судьи выносили свои решения буквально «на глаз», без подтверждения точными фактами. А техника наших российских чемпионов сильно уступала европейским соперникам. В 20-е годы это отставание было заметно по результатам:

• отметка лидирующего норвежца – 50 м.;
• отечественный рекорд – 18,5 м.

Начали соревноваться на достойном международном уровне мы только в 50-е.

Техника прыжка с трамплина на лыжах – описание вида спорта

Как мы уже отметили, судьи смотрят не только на дальность движения, но и на то, как спортсмен ведет себя и контролирует свое тело и снаряд во время полета.

Еще в начале того века вплоть до середины 20 столетия большинство участников соревнований, планируя, не выглядели так стройно и стремительно, а скорее напоминали птицу, так как активно размахивали руками. По устоявшемуся тогда мнению это способствовало увеличению скорости и, как результат, к большей преодоленной дистанции. На деле это оканчивалось только травмоопасным приземлением, так как в процессе махания разными конечностями менялась заданная вначале траектория. Так поступали в основном норвежцы, считающие себя основателями направления.

Финны делали расчет на аэродинамичность формы, поэтому крепко прижимали руки к туловищу или, наоборот, вытягивали их выше головы, держа напряженно и прямо. Это уменьшало силу сопротивления воздуха, которая отталкивала спортсменов назад.

Следующее новшество в технике лыжного спорта по прыжкам с трамплина сделал швед. Ян Боклев, так звали этого чемпиона, сначала получал низкие баллы за свои полеты, но затем, когда судьи сравнили его улучшенные результаты с ранними показателями, они присмотрелись к особенности исполнения. Дело в том, что Ян сразу после отталкивания разводил носы лыж, тем самым задние края снаряда соприкасались или даже скрещивались. Наклон же во время полета был еще сильнее, чем у финнов. Атлет буквально находился на одной линии с собственным спортивным инвентарем.

Так швед Боклев ввел в правила дисциплины официальный термин – «V-образная техника». На данный момент она является самой используемой среди участников всех крупных состязаний.

Здесь же следует упомянуть об особенностях старта. В отличие от остальных лыжных направлений, спортсмены этого спорта не используют для отталкивания палки. В целях опоры и придания скорости они пользуются специальными перекладинами, которые установлены на старте. Далее все движение и приземление идет без дополнительного инвентаря.

Высота трассы

Прыжки на лыжах с трамплина – это вид зимнего спорта, поэтому все комплексы покрыты снегом. Ранее обкатывались только естественные сооружения, спустя время начали делать специальные насыпи и возвышенности. Сейчас вышки полностью искусственно конструируют, добиваясь идеального скольжения, покрытия и климатических условий, если снаряд находится на крытом стадионе.

В настоящий момент это сложный строительный комплекс, который основывается на зрелищности (трибуны болельщиков расположены так, чтобы видеть все элементы полета) и на технологичности для спортсменов. Так впервые стали использовать полностью искусственное, пластиковое покрытие. Это позволило тренироваться в любое время года.

По высоте первые трассы имели конфигурацию, не позволяющую прыгнуть более чем на 80 метров. Таких площадок в одной Германии более 300, это говорит о популярности спорта. Но в конце 20 века, начале 2000-х годов пришлось массово переоборудовать вышки под более длительные полеты. Гонка между атлетами теперь проходит на других уровнях, во многом благодаря появлению «V-образного стиля».

Трамплин состоит из следующих частей:

• область предварительного катания, старта;
• гора для набора скорости;
• «стол отрыва», или самая резкая точка трассы;
• склон для приземления и финишная прямая.

Ранее последнего элемента под уклоном не было, и лыжникам приходилось приземляться на прямую поверхность, что было более травмоопасно.

По высоте их можно раздробить на много категорий, наименьшая из которых – учебная, она составляет подъемы менее 20 метров, и наибольшая достигает 185 м.

Экипировка и инвентарь

Каждому лыжнику важно учесть следующие параметры при обмундировании:

• В отличие от беговых тонких и облегченных лыж, снаряд для прыжков имеет широкую площадь основания и достаточно большой загиб носков. Это облегчает с одной стороны маневрирование в полете, с другой – обеспечивает надежное приземление.
• Крепления устанавливаются ровно посередине полозьев, при этом тросики должны быть затянуты одинаково с обеих сторон – это придаст баланс атлету.
• Ботинки у прыгунов должны быть гибкими для отталкивания от трамплина, но легкими и с хорошей фиксацией голени, то есть высокие.
• Одежда должна быть из синтетических тканей. Марка Stayer реализует в своем интернет-магазине спортивные зимние пуховики и комбинезоны для активного отдыха и тренировок зимой. Все модели выполнены согласно новейшим технологиям с использованием современных материалов. Все они обладают высокой износостойкостью, прочностью, а также украшены интересными яркими узорами.

Судейство

Судейская коллегия оценивает несколько пунктов:

• Дальность.
• Качество соприкосновения с поверхностью.
• Техника нахождения в воздухе, то есть расположение ног, рук и лыж.

Атлетов часто называют «летающими лыжниками», потому что это завораживающее своей экстремальностью и отточенностью движений зрелище.

Руководящая организация – ФИС, или Федерация лыжного спорта. Именно этот орган регламентирует новые правила и отвечает за большинство мероприятий, которые проходят по данной дисциплине. На данный момент этот элемент выступает и как самостоятельные состязания, в том числе на Олимпиаде, и как часть двоеборья, где во второй день лыжники преодолевают скоростную дистанцию, а результат предоставляется в качестве суммарного зачета.

Прыжки на лыжах с трамплина: правила соревнований

Существуют следующие разновидности:

• Индивидуальный полет с возвышенности в 120 м. – К120.
• Одиночный К90.
• В команде К90.
• В составе состязаний по Nordic Combined (также самостоятельные и групповые результаты).

В соревнованиях могут участвовать исключительно представители мужского пола. Это обусловлено трудностью и опасностью занятий. В нац. сборной принимают участие 4 игрока – ранее их состав доходил только до трех участников.

Рассмотрим индивидуальные прыжки. Они оцениваются по балльной системе, где часть присуждается за дальность, часть – за технику полета и приземления. За вторую составляющую есть максимально значение – 20 баллов. Остальная сумма зависит от длины планирования – критическая точка дает 60 очков, ее преодоление далее прибавляет еще по определенной константе в зависимости от высоты трамплина.

Занимайтесь спортом, помните о технике безопасности и становитесь чемпионами вместе со Stayer.

Другие статьи по тегам:

Прыжки на лыжах с трамплина

Прыжки с трамплина (ski jumping) — вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. Выступают как самостоятельный вид спорта, а так же входят в программу лыжного двоеборья. Входят в состав Международной федерации лыжного спорта (FIS).

История прыжков с трамплина

Этот вид спорта зародился в Норвегии, где был распространен народный обычай состязаться в искусстве катания с гор (слалом).

В программе первых Зимних Олимпийских игр в Шамони (1924) были включены прыжки с 70 метрового трамплина, с 1964 — с 70 и 90 метрового трамплина. Участвуют только мужчины. С 1992 личные соревнования проводятся на трамплинах 90 метров и 120 метров, командные — на трамплине 120 метров.

В 1925 в Чехословакии состоялся первый чемпионат мира по лыжным видам спорта. В 1929 ФИС, посчитав, что разрыв в 4 года между очередными Олимпийскими играми большой, принял решение ежегодно разыгрывать первенства мира по всем видам лыжного спорта. С 1950 первенства по гонкам, двоеборью и прыжкам стали проводиться один раз в 4 года, между Олимпийскими играми, а с 1982 — раз в два года.

Соревнования

Соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина проводятся в зимний и летний сезон. Наиболее авторитетными и значимыми являются старты, проводящиеся в зимнее время на трамплинах с критической точкой 90 метров и более.

Олимпийские игры и Чемпионаты мира

В программу Зимних Олимпийских игр (раз в 4 года) и Чемпионатов мира (ежегодно) входят следующие три дисциплины:

* K-120 личное первенство — 120 м трамплин, мужчины
* K-120 командное первенство — 120 м трамплин, мужчины
* K-90 личное первенство — 90 м трамплин, мужчины. На чемпионатах мира программа может меняться (трамплин K-90 или K-100)

В национальную команду входит четыре спортсмена.

Кубок мира

Ежегодные зимние соревнования, включающие в себя 37 индивидуальных и командных стартов (сезон 2008—2009 года) на трамплинах Европы, Северной Америки и Азии. Соревнования Кубка мира проводятся на трамплинах с критической точкой от 105 метров. Несколько этапов проводится на полётных трамплинах.

Победители в личном и командном первенстве определяются по сумме очков, набранных спортсменами во всех стартах, в которых они приняли участие.

В программу Кубок мира отдельным стартом входит «Турне четырёх трамплинов» — соревнования, имеющие самостоятельный авторитет в прыжковом мире, проводящиеся в новогодние праздники с 29 декабря по 6 января по особым правилам.

Прочие соревнования

— Континентальный Кубок
— Летний Кубок мира.

Техника прыжка

Техника включает в себя разгон, уход со стола отрыва, полётную фазу и приземление. Слаженное выполнение всех элементов, координация тела в воздухе — это важнейшие технические элементы в арсенале прыгуна.

В момент приземления, ноги спортсмена, прежде лежащие в одной плоскости, должны принять положение именуемое «телемарк» (неофициально — «разножка»). При этом положении одна из ног выставлена вперёд, а другая отведена назад; обе ноги согнуты в коленях; колено «задней» ноги опущено вниз; руки расставлены выше плеч. Лыжи во время приземления параллельны и максимально сближены. Для выполнения такого приземления требуются высокая координация движений и безупречное равновесие. За невыполнение «разножки» при приземлении снимаются баллы.

Оценка прыжков

Техника (стиль) выполнения прыжков оценивается пятью судьями (максимальное количество — 20 баллов), к судейским баллам добавляются баллы за дальность прыжка (по специальной таблице).

Таблица для оценки дальности прыжка(в зависимости от критической точки):

* K20 — K24: 4,8 баллов за метр
* K25 — K29: 4,4 баллов за метр
* K30 — K34: 4 баллов за метр
* K35 — K39: 3,6 баллов за метр
* K40 — K49: 3,2 баллов за метр
* K50 — K59: 2,8 баллов за метр
* K60 — K69: 2,4 баллов за метр
* K70 — K79: 2,2 баллов за метр
* K80 — K99: 2 баллов за метр
* K100 — K169: 1,8 баллов за метр
* K170 и выше: 1,2 баллов за метр

Приземление и телемарк

Судьи эстетически оценивают полётную фазу спортсмена и особенно критически подходят к грамотному приземлению в телемарк. Судьями карается касание любой частью тела поверхности горы приземления, лишние движения и падение спортсмена. Если падение или касания происходят за специальной линией, то они уже не сказываются на оценке. Результат участника определяется по сумме балов двух зачётных попыток.

Экстремальные прыжки с трамплина

Прыжки с трамплина — вид спорта, который включает в себя прыжки на горных лыжах со специально оборудованных для этого трамплинов. Они являются вполне самостоятельным видом спорта, а также могут входить в соревновательную программу лыжного двоеборья.

Впервые интерес к данному виду спорта проявили в Норвегии. Своим возникновением,
это направление обязано народному норвежскому обычаю проводить состязания в искусстве катания с гор, более известному как «слалом». Спустя какое-то время, спортсмены начали выбирать именно это занятие в качестве основного направления. Изначально, норвежцы прыгали с достаточно высоких естественных уступов, которые были расположены на горных склонах, а уже потом стали возводить искусственные сооружения из снега – выступы и бугры. 

Стоит отметить, что в процессе зарождения менялось множество деталей спортивной дисциплины. Например, вначале прыгуны приземлялись на ровную поверхность, однако скоро стало понятно, что идеальным местом приземления будет слегка наклонная поверхность горы. 

 «Родиной» этих прыжков, традиционно принято считать Телемарк – горную провинцию Норвегии. В 1840 году там уже существовали специально оборудованные места для прыжков и проводились настоящие соревнования. Однако регистрировать дальность прыжков начали лишь в 1868 году, и первым зафиксированным результатом был прыжок на 19 метров. Спустя какое-то время, гонки и прыжки с трамплинов в Норвегии стали вытеснять традиционный слалом и начали развиваться как самостоятельные виды спорта.

Если говорить о технологии выполнения прыжков, то она включает в себя несколько основных действий: 

— разгон,
— уход со стола отрыва,
— полетная фаза
— приземление. 

Главное для спортсмена — это слаженно выполнить все эти действия, при этом, не теряя координации движений. В момент приземления, ноги прыгуна, которые до этого лежали в одной плоскости, должны принять особое положение, которое называют «телемарк» —
одна из ног выставлена вперед, в то время как вторая, напротив, отводится назад. Обе ноги должны быть согнуты в коленях, а лыжи в момент приземления необходимо поставить параллельно и максимально сблизить друг с другом. В случае, если «телемарк» выполнен неверно, у спортсмена будут сняты баллы. Длина прыжка рассчитывается как расстояние, непосредственно, от края стола до ступней ног в тот момент, когда обе лыжи прикоснулись к земле всей поверхностью. 

Прыжки на лыжах с трамплина

Прыжки на лыжах с трамплина (номер-код вида спорта 041 0005611Я) — это вид спорта, который включает в себя прыжки на горных лыжах со специально оборудованных для этого трамплинов. Они являются самостоятельным видом спорта, а также входят в соревновательную программу лыжного двоеборья. Соревнования проводятся под эгидой Международной федерации лыжного спорта.

Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы. В Норвегии большое развитие получили прыжки на лыжах, обязанные своим возникновением народному обычаю состязаться в искусстве катания с гор (слалом). Вначале прыжки были частью слалома. Позднее среди лыжников выделились «горняки», увлекавшиеся преимущественно катанием с гор. Прыжки на лыжах с трамплина характеризуются весьма сложной техникой, требующей от спортсмена смелости, быстроты и совершенной координации движений.

Прыжки на лыжах – один из самых увлекательных видов зимнего спорта. Они развивают решительность, хладнокровие и ловкость. А занятия на чистом свежем воздухе, особенно в зимнее время года, оказывают положительное влияние на общую работоспособность и повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям.

 

Тренировочные занятия по прыжкам на лыжах с трамплина проводятся на базе образовательных учреждений и на объектах ГБОУ «Балтийский берег».

Отделение дополнительного образования СДЮСШ по виду спорта прыжки на лыжах с трамплина работает по дополнительной общеобразовательной предпрофессиональной программе «Прыжки на лыжах с трамплина».

Нормативные документы:

Наши информационные партнеры:

 

---

Контактная информация:

Адрес: Адрес: 191119, Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 49А (ст. метро «Лиговский проспект»)

Контактный телефон: (812) 325-00-95

Почта: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Директор СДЮСШ: Гуреев Максим Владимирович

Прыжки на лыжах с трамплина

Прыжки на лыжах с трамплина
В прыжке Мартин Кох, многократный чемпион мира и олимпийский чемпион.
Характеристика
Категория	зимние виды
Спортсменов в команде	4
Инвентарь	лыжи
Первые соревнования
Олимпийские игры	1924
Чемпионат мира	1979 год
Международная федерация
Название	Федерация лыжного спорта
Год основания	1924 год
Веб-сайт	fis-ski.com
Связанные проекты
Категория:Прыжки с трамплина

Запрос «Прыжки с трамплина» перенаправляется сюда; смотри также Прыжки в воду

Прыжки на лыжах с трамплина^[1] (англ. ski jumping) — вид спорта, включающий прыжки на лыжах со специально оборудованных трамплинов. Выступают как самостоятельный вид спорта, а также входят в программу лыжного двоеборья. Входят в состав Международной федерации лыжного спорта (англ. International Ski Federation, фр. Fédération Internationale de Ski, FIS).

История

Зарождение прыжков с трамплина

Этот вид спорта зародился в Норвегии,в стране, где был распространен народный обычай состязаться в искусстве катания с гор (слалом).

Прыжки на лыжах в 1905

В программе первых Зимних Олимпийских игр в Шамони (1924) были включены прыжки с 70 метрового трамплина, с 1964 — с 70 и 90 метрового трамплина.

В 1925 в Чехословакии состоялся первый чемпионат мира по лыжным видам спорта. В 1929 ФИС, посчитав, что разрыв в 4 года между очередными Олимпийскими играми большой, принял решение ежегодно разыгрывать первенства мира по всем видам лыжного спорта. С 1950 первенства по гонкам, двоеборью и прыжкам стали проводиться один раз в 4 года, между Олимпийскими играми, а с 1982 — раз в два года.

С 1992 личные соревнования проводятся на трамплинах 90 м и 120 м, командные — на трамплине 120 м.

Соревнования женщин

До 2010-х годов в соревнованиях участвовали только мужчины. В 2009 году прыжки на лыжах с трамплина был одним из двух видов соревновательной программы зимних Олимпиад, в которых принимали участие только мужчины. Вторым исключением было лыжное двоеборье, в программу которого также входят прыжки с трамплина.

В середине 2000-х появились предложения допустить к соревнованиям женщин. Однако глава МОК Жак Рогге тогда неоднократно высказывался, что на тот момент женские прыжки с трамплина не отвечали требованиям включения в программу Олимпиад. По его мнению, в этот спорт было вовлечено недостаточное количество спортсменок, а активное распространение этого вида спорта не достигло необходимого порога (35 стран).

Всё же женщины добились права выступления сначала в показательных, а затем в официальных соревнованиях под эгидой FIS. Вначале они выступали в Континентальном кубке (FIS Ski Jumping Continental Cup).

В 2006 году энтузиастки, преимущественно из Северной Америки, добились от Международной федерации лыжного спорта (FIS) включения женского турнира в программу мирового первенства в Либереце-2009. 26 мая 2006 года Международная федерация лыжного спорта приняла решение допустить женщин к соревнованиям в прыжках на лыжах с трамплина во время Чемпионата мира по лыжным видам спорта в 2009 году в Либереце (Чехия). На этих соревнованиях звание первой в истории чемпионки мира в женских прыжках с трамплина завоевала американка Линдси Вэн (en:Lindsey Van).

В 2009 году, когда стало ясно, что женские прыжки на лыжах с трамплина не войдут в программу зимней Олимпиады в Ванкувер 2010, группа элитных спортсменок из Канады, Норвегии, Германии, Словении и США приняла решение обратиться в суд. Спортсменки утверждали, что их дискриминируют по половому признаку, в нарушение статьи 15 канадской Хартии прав и свобод. Однако Верховный суд канадской провинции Британская Колумбия принял решение, что нарушения нет.^[2]

3 декабря 2011 года в норвежском Лиллехаммере прошел первый в истории этап Кубка мира по прыжкам на лыжах с трамплина среди женщин.^[3]

В 2014 году прыгуньи впервые выступят на Олимпийских играх в Сочи.

Соревнования

Соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина проводятся в зимний и летний сезон. Наиболее авторитетными и значимыми являются старты, проводящиеся в зимнее время на трамплинах с критической точкой 90 метров и более.

Олимпийские игры

В программу Зимних Олимпийских игр (раз в 4 года) входят следующие три дисциплины:

• K-125 личное первенство — 125 м трамплин, мужчины
• K-125 командное первенство — 125 м трамплин, мужчины
• K-95 личное первенство — 95 м трамплин, мужчины.
• K-95 личное первенство — 95 м трамплин, женщины.

Чемпионаты мира

В программу Чемпионата мира (каждые 2 года) входят следующие четыре дисциплины:

• K-120 личное первенство — 120 м трамплин, мужчины
• K-120 командное первенство — 120 м трамплин, мужчины
• K-95 личное первенство — 95 м трамплин, мужчины.
• K-95 личное первенство — 95 м трамплин, женщины.
• K-95 командное первенство — 95 м трамплин, мужчины (до Чемпионата мира в норвежском Осло). Начиная с Чемпионата мира в итальянском Предаццо первенство будет смешанным командным, так как в командном первенстве будут участвовать женщины.

В национальную команду входят четыре спортсмена.

Кубок мира

Ежегодные зимние соревнования, включающие в себя 37 индивидуальных и командных стартов (сезон 2008—2009 года) на трамплинах Европы, Северной Америки и Азии. ^[4] Соревнования Кубка мира проводятся на трамплинах с критической точкой от 105 метров. Несколько этапов проводится на полётных трамплинах.

Победители в личном и командном первенстве определяются по сумме очков, набранных спортсменами во всех стартах, в которых они приняли участие.

В программу Кубок мира отдельным стартом входит «Турне четырёх трамплинов» — соревнования, имеющие самостоятельный авторитет в прыжковом мире, проводящиеся в новогодние праздники с 29 декабря по 6 января по особым правилам.

Прочие соревнования

• Континентальный Кубок по прыжкам с трамплина
• Летний Гран-при по прыжкам с трамплина.

Техника прыжка

Полётная фаза прыжка V стилем

Техника включает в себя разгон, уход со стола отрыва, полётную фазу и приземление. Слаженное выполнение всех элементов, координация тела в воздухе — это важнейшие технические элементы в арсенале прыгуна.

В момент приземления, ноги спортсмена, прежде лежащие в одной плоскости, должны принять положение именуемое «телемарк» (неофициально — «разножка»). При этом положении одна из ног выставлена вперёд, а другая отведена назад; обе ноги согнуты в коленях; колено «задней» ноги опущено вниз; руки расставлены выше плеч. Лыжи во время приземления параллельны и максимально сближены. Для выполнения такого приземления требуются высокая координация движений и безупречное равновесие. За невыполнение «разножки» при приземлении снимаются баллы (как минимум по два балла каждым из судей).

Длина прыжка приземлившегося спортсмена — это расстояние от края стола отрыва до ступней его ног в момент, когда обе лыжи соприкасаются с землей уже всей своей поверхностью; в случае правильного выполнения положения «телемарк», это расстояние от края стола отрыва до середины расстояния между ступнями ног спортсмена.

Оценка прыжков

Приземляясь на дистанции, соответствующей критической точке (например, для трамплина К125 — это 125 метров), спортсмен получает 60 баллов. Если он пролетел дальше, на эти 60 баллов начисляются, а в случае, если приземлился ближе — отнимаются дополнительные баллы в соответствии с таблицей для оценки дальности прыжка (в зависимости от критической точки):

• K20 — K24: 4,8 баллов за метр
• K25 — K29: 4,4 баллов за метр
• K30 — K34: 4 баллов за метр
• K35 — K39: 3,6 баллов за метр
• K40 — K49: 3,2 баллов за метр
• K50 — K59: 2,8 баллов за метр
• K60 — K69: 2,4 баллов за метр
• K70 — K79: 2,2 баллов за метр
• K80 — K99: 2 баллов за метр
• K100 — K169: 1,8 баллов за метр
• K170 и выше: 1,2 баллов за метр

Приземление и телемарк

Техника (стиль) прыжка оценивается пятью судьями. Судьи эстетически оценивают полётную фазу спортсмена и особенно критически подходят к грамотному приземлению в телемарк. Максимальная оценка каждого судьи — 20 баллов. Наибольшая и наименьшая выставленные судьями оценки не учитываются, сумма трёх других прибавляется к баллам за дальность прыжка. Судьями карается касание любой частью тела поверхности горы при приземлении, лишние движения и падение спортсмена. Если падение или касания происходят за специальной линией, то они уже не сказываются на оценке. Результат участника определяется по сумме баллов двух зачётных попыток.

Необходимость скорректировать высоту ворот, непредсказуемые изменения погоды постоянно создавали трудности устроителям соревнований по прыжкам с трамплина. C июня 2010 года FIS была принята поправка к правилам о начислении баллов, которая позволяет компенсировать разницу. Сила и направление ветра (встречный/попутный), а также положение стартовых ворот учитываются в специальной линейной формуле. При этом коэффициент поправки на положение ворот у каждого трамплина свой. Поправка используется также и в лыжном двоеборье^[5].

Данный подход позволил сделать график соревнований гораздо более предсказуемым, но у него есть и противники. Формула не учитывает боковой ветер или завихрения, которые также могут повлиять на прыжок. Также в формуле не учитывается длина прыжка. Чем длиннее прыжок, тем дольше влияет на него ветер. Таким образом, более корректно было бы использовать нелинейную формулу^[6].

Известные прыгуны с трамплина

Рекорд по количеству золотых олимпийских медалей в истории прыжков с трамплина делят финн Матти Нюкянен и швейцарец Симон Амман — по 4. На чемпионатах мира в личных дисциплинах наибольшее количество побед на счету поляка Адама Малыша — 4.

Интересные факты

См. также

Примечания

Ссылки

Финал Кубка мира по прыжкам на лыжах с трамплина среди женщин пройдёт в Чайковском без зрителей

4 марта

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Фото: «Рождественское турне Пермский край» vk.com/xmastournament

Финал Кубка мира по прыжкам на лыжах с трамплина среди женщин (0+), а также финал мужского Континентального кубка (0+), которые запланированы на 26–28 марта в чайковском комплексе «Снежинка», пройдут без зрителей.

Как уточнили в краевом минспорта, это требование Международной лыжной федерации (FIS) и относится ко всем местам, где проходят соревнования.

При этом организаторы обещают трансляцию соревнования в соцсети «ВКонтакте».

На соревнования заявились представители сборных России, Австрии, Канады, Чехии, Финляндии, Франции, Германии, Венгрии, Италии, Казахстана, Японии, Норвегии, Польши, Румынии, Словении, Швеции и США.

Одновременно с финальными этапами Кубка мира у женщин Чайковский примет также финал мужского Континентального кубка. На него уже поступили заявки от десяти национальных сборных: Австрии, Германии, Польши, Швейцарии, Норвегии, Казахстана, Кореи, Румынии, США и Турции.

Подпишитесь на наш Telegram-канал и будьте в курсе главных новостей.

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

---

Ступица для прыжков с трамплина

• фис-ски.ком
• Календарь и результаты
• Социальный центр
• Связаться с нами
• Условия и положения
• Политика конфиденциальности и использования файлов cookie
• Новости RSS
• Сокращения

© FIS.Все права защищены

Тренировки олимпийской сборной США. Лыжное двоеборье и прыжки с трамплина | 24 — 25 декабря 2021 г.

Обзор

Испытания олимпийской сборной США

Лыжное двоеборье и прыжки с трамплина

24 и 25 декабря | Олимпийский комплекс для прыжков с трамплина и гора Ван Хувенберг

Управление регионального олимпийского развития (ORDA) и Олимпийский и паралимпийский комитет США (USOPC) объявили сегодня, что U.С. Олимпийские соревнования по прыжкам с трамплина и лыжному двоеборью пройдут в Олимпийском комплексе для прыжков с трамплина и на горе Ван Ховенберг в Лейк-Плэсиде 24 и 25 декабря. Лейк-Плэсид был местом проведения соревнований во время Олимпийских зимних игр 1932 и 1980 годов. и теперь это будет центральное место для претендентов на Пекин 2022 года.

На мероприятии будут представлены лучшие спортсмены-прыгуны с трамплина, мужчины и женщины, лыжники-лыжники, двоеборье страны, которые будут бороться за место в олимпийской сборной США. Хотя до пяти мужчин и женщин в каждой дисциплине попадут в команду США, только победителю в каждой дисциплине гарантировано место на Зимних Олимпийских играх в Пекине.Полный состав команд будет объявлен в конце января.

Скандинавский комбайн Тейлор Флетчер, лыжник Эндрю Урлауб, лыжник и уроженка Лейк-Плэсид Нина Лусси

Спортсменов

Спортсмены, на которые стоит обратить внимание

Прыжки с трамплина, мужчины

• Кевин Бикнер — олимпиец, совершил самый длинный прыжок в первом раунде игр 2018 года в Корее
• Кейси Ларсон — олимпиец, лучший спортсмен прошлого сезона на международном уровне и недавний обладатель двух национальных титулов
• Энди Урлауб — «Молодой стрелок»
• Декер Дин — описывается как «машина для прыжков»

Прыжки с трамплина, женщины

• Анника Белшоу — выиграла все три этапа, включая лыжное двоеборье на Национальном чемпионате 2022 года.
• Логан Санки — показал лучший результат на Гран-при этим летом
• Нина Лусси — уроженка Лейк-Плэсид и постоянный соперник, получившая травму на пути к победе в испытаниях 2018 года
• Анна Хоффман — Новичок

Скандинавское двоеборье, мужчины

• Тейлор Флетчер — У него будет четвертый шанс поехать на Олимпиаду
• Бен Лумис — серебряный призер чемпионата мира среди юниоров и юношеских Олимпийских игр, спортсмен WCAP
• Джаспер Гуд — многообещающий спортсмен WCAP, добивающийся больших успехов
• Стивен Шуман — Молодой стрелок, возвращающийся после ранений
• Никлас Малацински — Молодой талант, у которого светлое будущее

Билеты и информация

	1-дневный вход	Все мероприятия (2-дневный вход)
Взрослые / подростки (от 13 до 64 лет)	20 долларов.00	32,50 долл. США
Junior / Senior (7-12 / 65+)	16,00 $	25,00 $
Детский (6 и младше)	Бесплатно	Бесплатно
Военный (с действующим военным удостоверением личности)	$ 16,00	$ 25,00
Групповой тариф (15+ человек)	16,00 $	25,00 $

КУПИТЬ »

Подробнее

О США Nordic

USA Nordic — национальная руководящая организация в области лыжного двоеборья и прыжков с трамплина в Соединенных Штатах, обеспечивающая поддержку и руководство национальным клубам и тренерам, одновременно наблюдая за национальными элитными командами.Более подробную информацию можно найти здесь .

О команде США

Team USA — самая крупная и разнообразная команда спортсменов из Соединенных Штатов, которые участвуют в Олимпийских, Паралимпийских, Юношеских Олимпийских играх, Панамериканских и Парапанамериканских играх. Олимпийский и Паралимпийский комитет США, основанный в 1894 году, выполняет функции Национального олимпийского комитета и Национального паралимпийского комитета США и отвечает за защиту, поддержку и расширение прав и возможностей спортсменов сборной США.Более подробную информацию можно найти здесь .

Информация для владельцев билетов

Мы настоятельно рекомендуем пораньше прибыть на Олимпийские соревнования в США — лыжное двоеборье и прыжки с трамплина.

В интересах безопасности всех участников соревнований Олимпийского комплекса для прыжков с трамплина и горы Ван Хувенберг мы будем проверять сумки на всех входах. Мы просим вас ограничить размер любых кошельков или сумок до 13 дюймов в длину, 9.5 дюймов в высоту и 6 дюймов в ширину. Мы не будем допускать в Олимпийский центр рюкзаки любого вида.

Список запрещенных предметов в Олимпийском комплексе для прыжков с трамплина на горе Ван Хувенберг:
• Палки для селфи
• Штативы
• Продукты питания или напитки вне дома
• Банки, стеклянные или пластиковые контейнеры
• Любое оружие
• Карманные ножи
• Легковоспламеняющиеся жидкости
• Фонари
• Лазерные указки
• Любые другие предметы, которые Олимпийский комплекс для прыжков с трамплина и Mt.Персонал Van Hoevenberg

Прыжки с трамплина

Дополнительная информация

Прыжки с трамплина

Прыжки с трамплина — это развитие лыжных навыков, равновесия и переноса веса, подвижности в лодыжках и бедрах для хорошей техники прыжков.

Базовая подготовка для повышения производительности

Если вы хотите выступить в комбинированном беге на лыжах, вам нужно поработать над своими физическими способностями.Помимо выносливости нужно развивать силу, ловкость и плиометрику. Для молодого спортсмена наиболее важным аспектом является наращивание силы всего тела. Это не обязательно должно быть конкретно для данного вида спорта, но должно включать упражнения для плеч, брюшного пресса и спины, бедер и бедер. Обе ноги должны быть одинаково сильными, и между передними и задними мышцами бедра должен быть хороший баланс силы. Так что не забывайте прорабатывать мышцы задней поверхности бедра!

Двигательные навыки важны

Падение увеличивает риск спортсмена травмировать колено, если ботинок не освобождается во время приземления и колено перекручивается.По этой причине важно, чтобы оборудование работало правильно. Вам также необходимо пройти базовую тренировку, чтобы развить контроль над своим телом и укрепить бедра, прежде чем вы попробуете более сложные прыжки.

Мобильность важна

Хорошая подвижность голеностопного сустава необходима для мощного взлета и важна для хорошего равновесия. Подвижности в щиколотках и бедрах поможет ваша осанка. Подвижность и устойчивость в бедрах помогут вам в толчке. Может, это поможет вам догнать конкурента?

Упражнения

• • Воспроизвести видео

    Растяжка бедра на коленях +

    2–3 х 6–8 повторений

  • Воспроизвести видео

    Планер

    3 x 8–16 повторений

  • Воспроизвести видео

    Двуногий мост с мячом

    3 x 8–16 повторений

  • Воспроизвести видео

    Приседания на одной ноге с вращением

    3 x 8–16 повторений

  • Воспроизвести видео

    Двойной прыжок на ящик +

    3 x 8–16 повторений

  • Воспроизвести видео

    Прыжок на ящик на одной ноге +

    3 x 8–16 повторений

Растяжка подколенных сухожилий

3 x 5–8 повторений

• Цель: улучшить гибкость подколенного сухожилия
• Держитесь за бедро
• Максимально выпрямите колено
• Во время упражнения держите лодыжку расслабленной
• 3 x 5–8 повторений

Подвижность бедра

3 x 30 секунд

• Цель: улучшить подвижность бедра
• Сядьте, согнув бедра и колени под углом 90 градусов
• Переверните оба колена в одну сторону, коснувшись одного из них на полу перед собой
• Медленно вращать из стороны в сторону
• 3 x 30 секунд

Боковое перемешивание

3 x 5 метров в каждом направлении

• Назначение: укрепление ягодичных мышц
• Старт из положения приседа
• Оберните резинку вокруг колен
• Перемешать боком
• 3 x 5 метров в каждом направлении

Выпады при ходьбе

3 x 5–10 метров

• Цель: улучшить контроль над бедрами и коленями
• Ходьба вперед и назад с глубокими выпадами
• Скрестите руки за голову
• 3 x 5–10 метров

Дайвер

3 x 5 повторений каждой ногой

• Цель: улучшить контроль туловища и силу подколенного сухожилия
• Прямое колено на балансирующей ноге
• Качающаяся нога слегка согнута
• Двигаться от бедра
• Держите поясницу в нейтральном положении на протяжении всего упражнения
• 3 x 5 повторений каждой ногой

Прыжки вбок по босу

3 x 8–16 повторений

• Цель: улучшить силу и технику прыжка
• Выполните глубокое приседание на груди
• Перейти боком на другой босу
• Сделайте еще одно приседание сразу после приземления
• Колени должны быть на одной линии с пальцами ног
• 3 x 8–16 повторений

Подвижность спины

3 x 30 секунд

• Цель: улучшить гибкость и контроль нижней части спины
• Стойка, ноги на ширине плеч
• Начните с согнутых бедер и коленей
• Оберните резинку вокруг колен
• Наклоняйте таз вперед и назад на разную глубину приседания
• Управляемое движение
• 3 x 30 секунд

Боковое перемешивание

3 x 5 метров в каждом направлении

• Назначение: укрепление ягодичных мышц
• Старт из положения приседа
• Оберните резинку вокруг колен
• Перемешать боком
• 3 x 5 метров в каждом направлении

Вращение +

3 x 8–16 повторений

• Цель: улучшить контроль и гибкость позвоночника
• Встаньте на колени в положении выпада на двух матах или мячах
• Повернуть туловище как можно дальше в каждую сторону
• Держаться прямо
• Прогресс: закройте глаза
• 3 x 8–16 повторений

Тяга бедра к мячу

3 x 8–16 повторений

• Цель: улучшить контроль и балансировку ствола
• Станьте на колени на большом гимнастическом мяче
• Наклонитесь как можно дальше вперед
• Поднять тело и резко развести бедра
• 3 x 8–16 повторений

Дайвер

3 x 5 повторений каждой ногой

• Цель: улучшить контроль туловища и силу подколенного сухожилия
• Прямое колено на балансирующей ноге
• Качающаяся нога слегка согнута
• Двигаться от бедра
• Держите поясницу в нейтральном положении на протяжении всего упражнения
• 3 x 5 повторений каждой ногой

Двойной прыжок на ящик

3 x 8–16 повторений

• Цель: улучшить силу и технику прыжка
• Прыжок на ящик из глубоких приседаний
• Приземление на 2 ноги, колени над носками
• Удерживать позицию приземления примерно 1 секунду
• 3 x 8–16 повторений

Растяжка бедра на коленях +

2–3 x 6–8 повторений

• Цель: улучшить гибкость бедра
• Поставьте одну ногу вперед, удерживая колено над пяткой
• Держите спину прямо и подталкивайте бедра вперед
• Бедра должны быть впереди пупка
• Поднимите шар над головой
• 2–3 х 6–8 повторений

Планер

3 x 8–16 повторений

• Цель: улучшить подвижность и контроль бедра
• Подложите скользкий материал под одну ногу (напр.г. кусок ковра)
• Медленно переместите ступню назад в положение выпада
• Держите вес на передней ноге
• Поддерживайте правильное положение бедер, коленей и пальцев ног
• 3 x 8–16 повторений

Двуногий мост с мячом

3 x 8–16 повторений

• Назначение: укрепление ягодичных мышц и подколенных сухожилий
• Поднять бедра до выпрямления тела
• Катить мяч на себя и обратно
• Управляйте движениями подколенных сухожилий
• 3 x 8–16 повторений

Приседания на одной ноге с вращением

3 x 8–16 повторений

• Цель: улучшить баланс и контроль на одной ноге
• Выполните приседания на одной ноге над головой
• Поверните верхнюю часть тела к стоящей внизу ноге
• Сосредоточьтесь на хорошем выравнивании бедра, колена и пальцев ног
• Взрывной возврат в исходное положение
• 3 x 8–16 повторений

Двойной прыжок на ящик +

3 x 8–16 повторений

• Цель: улучшить силу и технику прыжка
• Запрыгнуть на ящик из глубокого приседания на босу
• Приземление на 2 ноги, колени над носками
• Удерживать позицию приземления примерно 1 секунду
• 3 x 8–16 повторений

Прыжок на ящик на одной ноге +

3 x 8–16 повторений

• Цель: улучшить контроль прыжков
• Прыжок на 2 ноги из боу
• Приземлитесь одной ногой на высокий ящик, сосредоточьтесь на хорошем выравнивании бедер и колен
• Сохранять посадочную позицию примерно 1 сек.
• 3 x 8–16 повторений

Статьи по теме

• Get Set — Train Smarter app

  Мобильное приложение Get Set — Train Smarter доступно бесплатно в магазинах приложений Google Play и Apple и готово к загрузке на 9 языках.

  Узнать больше

• Перегореть

  Для спортсменов нормальное состояние после тренировок и соревнований — истощение и усталость. Но оставаться уставшим даже после нескольких дней отдыха — ненормально.

  Узнать больше

• Силовые тренировки и молодежь

  Нет причин, по которым дети и подростки не должны тренировать силу.Напротив, тренировка силы полезна для всех возрастных групп — если вы делаете это правильно.

  Узнать больше

В преддверии третьей олимпийской попытки прыгунья с трамплина Нина Лусси примирилась со своим наследием

21 декабря 2021 г. —

Эмили Рассел В преддверии третьей олимпийской попытки прыгунья с трамплина Нина Лусси живет со своим наследием

Нина Лусси на олимпийских испытаниях по прыжкам с трамплина в Юте на зимних играх 2018 года.Фото любезно предоставлено Ниной Лусси.

Нина Лусси спустилась с трамплина по всему миру — в России, Румынии и Эстонии. В Казахстане, Корее и Японии. Лусси говорит, что каждый прыжок уникален и каждый прыжок захватывающий.

«Есть несколько трамплинов, где ветрено или вы на новом холме и думаете:« Ой, это опасно », — описывает Лусси, — а затем сердце немного разжимается, и вы добираетесь до снизу, и ты смотришь вокруг и говоришь: «О, да» ».

Люсси говорит, что прыжки с трамплина по-прежнему являются захватывающим событием для ее карьеры в 19 лет.Как и многие прыгуны, Лусси, которому сейчас 27 лет, начал заниматься спортом очень молодым.

«Я начал, когда мне было 8 лет, прямо здесь, в Лейк-Плэсиде, — говорит Лусси. — Я отсюда, поэтому в основном вырос на лыжах».

Фото любезно предоставлено Ниной Лусси.

Лусси вспоминает, как впервые спустилась с трамплина. Ее брат Майлз, которому в то время было пять лет, уже прыгал с трамплина, поэтому Лусси подумал: «Эй, я тоже могу это сделать».

«Мы с братом приехали сюда на лыжные трамплины в Лейк-Плэсиде и прыгнули с 20-метровой высоты на наших горных лыжах, и с тех пор нас зацепили.”

Прыжки с трамплина для мужчин стали олимпийским видом спорта с первых зимних игр 1924 года. Как и многие другие виды спорта, женские прыжки с трамплина никогда не получали таких же ресурсов или признания. На Олимпийских играх он дебютировал только на Играх в Сочи в 2014 году.

Соединенные Штаты не получали медалей в этом виде спорта с тех первых игр 1924 года. Европейские страны, такие как Норвегия, Польша и Австрия, доминируют в прыжках с трамплина.

Фото любезно предоставлено Ниной Лусси.

И все же Лусси никогда не позволял этому останавливать ее.Ей было всего 10 лет, когда ей впервые представилась возможность спуститься на лыжах с олимпийского трамплина на 90 метров.

«Мой тренер сказал:« Если ты чувствуешь себя готовым, приходи завтра утром на встречу с большими парнями. Подумайте об этом, никакого давления. Если хочешь, можешь приходить. Если не хочешь, поздравляю с хорошим годом ».

Лусси говорит, что в тот день она пошла домой и подумала об этом. Она говорит, что очень хотела этим заниматься. «Люди всегда спрашивают:« О, ты прыгаешь с трамплина, ты прыгаешь с тех [холмов]? », А ты отвечаешь:« Нет ».’”

Лусси говорит, что говорила об этом со своей сестрой Даниэль, которая в то время также занималась прыжками с трамплина.

«И она такая:« Нина, я не думаю, что ты готова. Тебе следует подождать еще год ». И, очевидно, учитывая мою личность, я подумал:« Она говорит, что я не могу этого сделать? Я делаю это. Я ухожу.

Фото любезно предоставлено Ниной Лусси.

Ранее в этом году Люсси вернулась, чтобы прыгнуть в свой родной город. В ноябре Лейк-Плэсид принимал сборную США по прыжкам с трамплина на тренировочный сбор.

Лусси спускается с трамплина и парит в воздухе. Один из ее тренеров, Андерс Джонсон, внимательно следит за каждым ее крошечным движением.

«Одна из вещей, над которой мы работаем с ней, — это следить за тем, чтобы она все делала в одном направлении», — объясняет Джонсон. «Она имеет тенденцию быть немного резкой и как бы теряет немного равновесия и ритма, так что это не такой эффективный и плавный в полете, а тот был намного лучше ».

Прыгун с трамплина спускается с разбега на недавно модернизированных олимпийских трамплинах в Лейк-Плэсиде.Фото: Эмили Рассел

Но Люсси должна быть больше, чем просто «должна быть лучше». Она должна быть одной из лучших, чтобы приехать на предстоящие зимние Олимпийские игры в Пекине. Лусси пробовал участвовать в Олимпийских играх с первого года, когда они дебютировали в 2014 году.

Несмотря на то, что никогда не участвовала в играх, Лусси говорит, что прыгает не поэтому. С того первого полета с небольшого 20-метрового холма в Лейк-Плэсиде она сделала это, потому что ей это понравилось.

«Вот почему я здесь. Я не думаю, что смогу выжить только на одном соревновании каждые четыре года », — говорит Лусси.«Так что да, мне просто нравится прыгать с трамплина, быть частью процесса и наблюдать за развитием спорта».

Нина Лусси совершила первый прыжок в обновленном олимпийском комплексе прыжков с трамплина в своем родном городе Лейк-Плэсид. Фото: Эмили Рассел

Этот вид спорта значительно вырос на западе, в некоторых местах в Юте и Колорадо. Лейк-Плэсид пытается вернуться в эту смесь, реконструировав здесь лыжные трамплины на 26 миллионов долларов.

Итак, Люсси говорит, что для нее было честью, когда ее попросили совершить первый прыжок с недавно отремонтированного холма в ее родном городе.В каком-то смысле, по ее словам, это укрепило ее спортивное наследие.

«Круг замкнулся, и если я выйду, я никого не подведу, потому что теперь пришло время для следующей группы войти и заполнить пробелы, и это действительно приятное, умиротворенное чувство — знать, что я сделал свою часть работы, и мне не терпится посмотреть, что будет дальше ».

Лусси говорит, что она все еще не уверена, что будет делать после этого сезона, независимо от того, примет ли она участие в Олимпийских играх или нет. В этом прелесть соревнований в спорте только из любви к нему.

Прыжки с трамплина | Лыжный клуб Блэкхок

Подробную информацию о сезоне 2021-2022 гг. См. В PDF-файлах ниже.

Круглогодичная деятельность

Прыжки с трамплина в Blackhawk — это круглогодичный вид спорта, и здесь есть одни из лучших сооружений в стране. В Blackhawk есть трамплины на 5, 15, 30 и 60 метров. На всех трамплинах Blackhawk есть пластиковые коврики и стальные дорожки для тренировок в неснежные месяцы.Для небольших прыжков Blackhawk (5, 15 и 30 метров) также есть бугельный бугор, который используется в течение года, чтобы значительно увеличить количество прыжков, которые может совершить прыгун во время тренировки.

Лыжные трамплины

разработаны таким образом, чтобы прыгун летел близко к земле и безопасно приземлялся на холме. Это индивидуальный вид спорта, который подчеркивает спортивное мастерство и побуждает детей улучшать свои личные рекорды. Джемперы бывают всех размеров. Прыжки с трамплина — отличный вид спорта для семей с детьми всех возрастов, поскольку все прыгуны тренируются в одни и те же дни.Типичная тренировка длится около полутора часов и включает в себя игру в футбол (без снега), катание на беговых лыжах (зимние месяцы), растяжку, имитацию прыжков (IMOs), прыжки и просмотр видеозаписей.

Успех в прошлом и настоящем

Blackhawk имеет долгую и гордую историю прыжков с трамплина. Клуб основан в 1947 году группой прыгунов с трамплина. Blackhawk добавил оборудование для оснежения и стал первым клубом по прыжкам с трамплина в Западном полушарии, который успешно установил пластиковые маты для круглогодичных тренировок.Клуб воспитал многочисленных национальных чемпионов, в том числе Вернера Шорра, Курта Штайна, Уилла Шотта и Анну Хоффман (2016). Уилл Шотт участвовал в чемпионате мира среди юниоров в январе 2010 года и был включен в сборную США по прыжкам с трамплина. С 2012 года восемь прыгунов Blackhawk прошли квалификацию на участие в национальных чемпионатах.

Успех в программе прыжков с трамплина достигается благодаря доступу к оборудованию высочайшего уровня и высококвалифицированным тренерам. Блэкхоку повезло, что у них есть и то, и другое.

Все еще не уверены? Проверь это!

Если вам все еще трудно понять, как начать прыжки с трамплина, найдите момент, чтобы посмотреть это видео из USA Ski Jumping.

Введение в прыжки с трамплина

Лыжники, которые легко спускаются с холма № 2, обычно в возрасте от пяти лет и старше, могут попробовать прыжки с трамплина. Blackhawk предлагает вводные занятия по прыжкам с трамплина по вечерам во вторник, утром в субботу и в новостях этого года, по одному в воскресенье после обеда. Воскресное дневное занятие будет проходить прямо перед программой Nordic Kids. Мы надеемся познакомить детей с лыжным двоеборьем — видом спорта, в котором спортсмены соревнуются в прыжках с трамплина и лыжных гонках.Начинающие прыгуны с трамплина изучат основы прыжков с трамплина. Когда они чувствуют себя комфортно, они могут прыгнуть на горных лыжах даже на самый маленький прыжок. Требуются шлемы. Новые прыгуны имеют шанс принять участие в домашнем турнире «Блэкхок» в январе. По мере развития юных прыгунов они могут присоединиться к команде по прыжкам с трамплина Blackhawk.

Команда по прыжкам с трамплина «Блэкхок»

Команда по прыжкам с трамплина «Блэкхок» включает молодых людей, которые попробовали этот вид спорта и хотят узнать больше, возможно, участвовать в турнирах и / или работать над достижением целей юниоров и не только.Практики проходят по вторникам и четвергам с 18:00 до 20:00. Члены команды могут тренироваться на снегу зимой (декабрь-февраль) и тренироваться на пластике весной (май-июнь) и осенью (сентябрь-ноябрь). Тренировка на суше проводится в апреле. Прыгуны не обязаны посещать все тренировки.

прыгунов могут участвовать в зимнем турнире клуба в январе или в дополнительных лагерях в течение года. Прыгуны также могут отправиться на другие турниры в Центральном регионе (Висконсин, Миннесота, Мичиган и Иллинойс), когда они будут готовы.Участие в турнирах в других клубах необязательно, и эти сборы не включены. По мере продвижения прыгуны они могут использовать прыжковое снаряжение из клуба. Просим взрослых опекунов оставаться и помогать во время тренировок.

Подробную информацию о сезоне 2021-2022 гг. См. В PDF-файлах ниже.

За дополнительной информацией о прыжках с трамплина Блэкхок обращайтесь к Кристине Гесснер.

Олимпийский комплекс для прыжков в воду »

» | Лейк-Плэсид, Адирондак

Октябрь / ноябрь Расписание олимпийских объектов

SkyRide:

Встаньте рядом с трамплином, с которого прыгуны с трамплина прыгают с трамплина, прежде чем пролететь над футбольным полем.Исследуйте это место на нашем 8-местном Skyride, новой современной импульсной гондоле и застекленном лифте, заканчивающемся на смотровой площадке прыжка на высоту K-120. Гондола, соответствующая требованиям ADA, перевозит спортсменов, тренеров, официальных лиц, оборудование и посетителей из базы Intervales (Base) к 90-метровым и 120-метровым вышкам для прыжков с трамплина. На вершине нового застекленного лифта насладитесь панорамным видом на Высокие вершины Адирондак, а затем испытайте то, что видят прыгуны, когда они начинают ускоряться к концу рампы.

ДО ПРИБЫТИЯ

Требуется предварительное бронирование и покупка билетов, так как в загруженные дни и при 50% вместимости этот аттракцион будет распродан.

Купить билеты

Sky Flyer Zipline:

Зиплайн Sky Flyer — захватывающий и захватывающий аттракцион для посетителей всех возрастов. Гости испытывают поездку из сидячего положения, когда они летят с 70-футовой башни, расположенной рядом с взлетной рампой. Взлетая параллельно олимпийской трамплине с 30-градусным уклоном, всадники испытывают азарт олимпийского прыгуна с трамплина.700-футовый спуск достигает скорости 30 миль в час, в результате чего появляется совершенно новая посадочная площадка!

ДО ПРИБЫТИЯ

Требуется предварительное бронирование и покупка билетов, так как в загруженные дни и при 50% вместимости этот аттракцион будет распродан.

Купить билеты

Всего гонщиков должно быть:

• Ношение закрытой обуви

• От 52 ″ до 80 ″ (дюймов) в высоту

• Вес от 50 до 260 фунтов

• Ношение маски для лица и / или социальное дистанцирование.

  Все эти параметры будут проверены по прибытии на место проведения.

  Перед поездкой требуется подписанный отказ. Сэкономьте время и заполните здесь заранее.

Прыжки с трамплина — Ford Sayre Ski Club

Опытные горнолыжники приглашаются на вечерние тренировки по понедельникам и средам (6:00 — 7:30), чтобы попробовать себя в этом виде спорта. Дети начинают кататься на лыжах с нашей самой маленькой посадочной горки, используя свои собственные горные лыжи и ботинки. Когда все будет готово, они стартуют всего в нескольких футах от точки взлета, падают с конца (примерно на высоту двух тюков сена) и спускаются на лыжах вниз по склону.Дети развиваются в своем собственном темпе под внимательным руководством и поддержкой со стороны олимпийских спортсменов Майка и Джо Холланда. Клуб прыжков с трамплина Ford Sayre имеет большой ассортимент лыж и ботинок для прыжков с трамплина для увлеченных детей, которые присоединяются к программе.

Тренируйтесь вместе с одной из лучших команд средней школы штата по прыжкам в воду. Скандинавские прыжки с трамплина позволяют лыжникам развивать навыки и уверенность, необходимые для безопасных и приятных прыжков с трамплина. Лыжники прогрессируют от малых прыжков к большим, продвигаясь вперед в своем собственном темпе.Начинающие прыгуны могут использовать свои горные лыжи, а со временем перейдут на прыжковые лыжи. Соглашение с Lebanon Outing Club позволяет новым прыгунам начинать свой самый маленький прыжок (5 метров) и переходить на свой 50-метровый трамплин после того, как ваш прыгун преодолел 32-метровый прыжок Ford Sayre. Лыжи и ботинки для прыжков доступны для использования без дополнительной оплаты. Шлемы обязательны. Родительская помощь на холмах очень нужна и ценится, особенно после снежной бури.

Туристические автобусы

• Майк Холланд (Олимпийские команды Сараево и Калгари) — Ford Sayre
• Джо Холланд (Олимпийские команды Калгари и Альбервиля) — Форд Сэйр
• Хайди Николс — Форд Сэйр

Онлайн-регистрация в программах NORDIC

День и время:	Понедельник и среда под светом 18:00 — 19:30
Дата начала:	3 января
Место:	Роджер Берт прыгает в Оук-Хилл, Ганновер (разминка на прыжках)
Стоимость программы:	$ 270
Возраст:	Классы K до 12
Руководитель программы:	Хайди Николс 603-795-2203 электронная почта Jumping @ FordSayre.org
Регистрационный номер:	Онлайн-регистрация
Календарь:	Календарь прыжков
Организация	Национальная организация — USA Nordic

Оригинальный Xtreme sport….

Узнайте о безопасности прыжков…

Перед каждой тренировкой отлаживайте свою технику прыжков на роликах с высоты 13 футов в комплексе прыжков с трамплина.