Разное

Термобелье для волейбола: купить термобелье по низким ценам в экипировочном центре Kinash Sport

Для чего нужно и как правильно выбрать термобелье для спорта

Достижения цивилизации коснулись многих сфер человечества. Одним из них можно назвать термобельё для спорта, являющееся новой ступенью, меняющей не только облик спортсмена, но и его требования к уровню комфорта. Давайте рассмотрим зачем нужно и как правильно выбрать термобельё для велосипедного спорта и туризма.

Для чего нужно термобелье.

Чем отличается термобельё для спорта от обыкновенного белья? Во-первых, можно заметить необычное плетение, составляющее основу ткани. Во-вторых, термобелье не допускает проникновения холода к телу человека, благодаря особому плетению, внутри которого образуется воздушная прослойка. Воздух, находящийся внутри плетеных ячеек, играет роль буфера. Так же, подобное плетение позволяет коже свободно дышать. Это объясняется хорошим воздухообменом через термобельё. Вместе с воздухом уходит и лишняя влага, которая может образовываться на коже тела человека. Таким образом, качества термобелья должны по достоинству оценить люди, которые всегда в движении. Тепло, вырабатываемое самим человеком, не только сохраняется, но и способствует ощущению комфорта в любую погоду.

Ограничений для использования термобелья нет. Его можно надевать каждый день. Для людей занимающихся физическими упражнениями на открытом воздухе и для спортсменов, термобелье обладает повышенной способностью выводить лишнюю влагу.

Часто можно услышать, что уникальные особенности термобелья это просто выдумка. Но, так говорят те, кто привык, вести малоподвижный образ жизни или не доверять чему-то новому, прогрессивному. Чтобы почувствовать эффективность термобелья, нужно двигаться. Хотя бы пройтись пешком по парку.

Согреваясь на улице от физических нагрузок, человек нередко начинает потеть. Так создается серьезная опасность переохлаждения. Ни шерсть, ни хлопчатобумажная ткань не способны уберечь от этой неприятности. Термобельё же делает так, что поверхность тела остается сухой и теплой. Микроволокно ткани быстро впитывает влагу, поднимая ее кверху, где она испаряется.

Какое термобельё лучше выбрать в зависимости от материала и толщины.

Понять, что перед вами именно термобелье для спорта, можно, обратив внимание на материал, из которого оно создано. В большинстве случаев в состав термобелья входят хлопок, шерсть, полиэстер или полипропилен. Возможны сочетания этих материалов. Если увидите, что материалы термобелья в основном составляют синтетические волокна, не пугайтесь. Это значит, что способность белья выводить влагу намного больше, чем, если бы оно было сделано только из натуральных нитей. Полипропилен доказал свою эффективность тем, что совершенно не впитывает влагу, поэтому при производстве термобелья его используют в первую очередь.

Как уже было сказано, выбрать себе правильное термобелье сможет любой желающий. Особенной популярностью оно пользуется у спортсменов, занимающихся альпинизмом, бегом на лыжах и другими видами спорта на открытом воздухе и даже на воде. Конечно, белье, созданное для обычной носки, не обладает всеми свойствами, которые пригодятся в экстремальных условиях. Поэтому часто в его состав входят натуральные нити хлопка или шерсти. Для профессиональных спортсменов лучшее термобелье делают исключительно из синтетики.

Качества термобелья, позволяющие сохранять тепло, определяются его толщиной. Вернее, здесь уместно вести речь о весе изделия. Ведь толщина в этом случае говорит о том, насколько больше или меньше может быть воздушная прослойка. Все зависит от переплетения нитей. Легкость изделия говорит о том, что согреться будет труднее. Соответственно для зимы выбирайте более толстое и тяжелое термобелье, которое является наиболее теплым.

Термобельё может быть легким или не очень, но всегда многофункциональным. Оно регулирует уровень влажности и температуру тела. Отводя лишнюю влагу, не допускает перерасхода энергии организма и переохлаждения. Белье быстро высыхает и, благодаря этому, замерзнуть не получится. Можно сказать, что теплопотери сводятся к нулю.

Уход за термобельём — как правильно стирать.

Если вы уже купили термобелье, то ознакомьтесь с рекомендациями по уходу за термобельём, соблюдая которые вы будете пользоваться им в течение долгого времени. Итак, самое важное, это как правильно стирать термобельё. Не стирайте такое белье, используя вещества для мытья и отбеливания. Стирка термобелья должна производиться при температуре, не превышающей 30° С. После этого белье должно высохнуть без применения дополнительных средств для сушки белья. Гладить его не рекомендуется и в химчистку отдавать также не стоит.

Как выбрать термобелье для зимних тренировок

Блог

04.03.2022

Количество просмотров: 44

www.proball.ru www.proball.ru

Для настоящего спортсмена плохая погода — не причина пропустить тренировку. Тем более, что сегодня можно подобрать одежду и обувь, которые позволят чувствовать себя комфортно при любых обстоятельствах. Важной частью спортивной экипировки является термобелье. Оно не только защитит от холода зимой и в межсезонье, но также поможет наладить правильный воздухообмен и не перегреться во время интенсивных занятий.

Принцип работы термобелья

Спортивное термобелье надевают как базовый слой под верхнюю одежду в холодное время года. Оно должно непосредственно прилегать к телу и быть достаточно облегающим. Однако функция этого слоя — не столько согревать, сколько отводить лишнюю влагу.

Рассмотрим, как это работает. Во время тренировки с высокой нагрузкой человек потеет и от влаги намокает слой одежды, непосредственно прилегающий к коже. В результате во время перерыва между подходами или во время занятий с более низкой интенсивностью спортсмен начинает замерзать в промокшей одежде. На согревание его организм тратит энергию, которая могла бы пойти на другие цели.

Ткани для термобелья изготавливают по специальным технологиям, благодаря чему они имеют многослойную ячеистую структуру. Нижний слой отвечает за отведение влаги от кожи, а верхний — за ее испарение. Некоторые материалы также распределяют влагу между волокнами верхнего слоя и сохраняют ее, чтобы создать у спортсмена ощущение легкой приятной прохлады. Это позволяет избежать перегрева и способствует наилучшей терморегуляции.

Отдельно стоит сказать об антибактериальной обработке. Не секрет, что вечный спутник интенсивных занятий — запах пота. Многие бренды сегодня включают в свои коллекции модели из тканей с ионами серебра, которые борются с размножением бактерий и предупреждают этот неприятный запах.

Из чего шьют термобелье

Термобелье для разных целей изготавливают из хлопка, шерсти или синтетических тканей. Также есть смесовые материалы, которые сочетают в себе качества натуральных и синтетических. Поскольку о свойствах шерсти и хлопка знают все, остановимся подробнее на синтетике.

Популярные синтетические материалы:

  • Полипропилен — чемпион по отведению влаги, который не намокнет даже при самых интенсивных нагрузках. Но полипропиленовое белье не стоит носить в качестве повседневной одежды и спать в нем, поскольку оно сушит кожу.
  • Полиэстер — мягкий и неприхотливый в уходе материал, из которого шьют многие виды термобелья. Он хорошо справляется с отведением влаги, прочен, не выгорает на солнце. Минусом же является его способность впитывать пот, из-за чего требуются частые стирки, а также отсутствие антистатических свойств.
  • Полиамид — гладкий, легкий и очень эластичный материал, способный выдерживать большие нагрузки на растяжение. Полиамидное белье очень быстро сохнет, хорошо держит форму и не деформируется от стирок. Но стирать его нужно при температуре не более 40 градусов, также недостатком является низкая способность удерживать тепло.

Как выбрать термобелье для разных задач

Многие не прерывают на зиму тренировки на открытом воздухе — современные беговые товары дают возможность заниматься в любое время года. В зависимости от нагрузки потребуются разные виды термобелья, поскольку в одном случае важнее теплосберегающие свойства, а в другом — быстрое и эффективное отведение пота.

Особенности выбора:

  • Шерстяное термобелье (мериносовое) — подходит для долгого нахождения под открытым небом или в холодных помещениях при низкой нагрузке. Оно отлично сохраняет тепло, обеспечивает воздухообмен, но быстро намокает во время тренировок с высокой интенсивностью.
  • Термобелье из смесовых тканей с добавлением шерсти — универсальный вариант для холодного времени года и средних нагрузок. Такие ткани с одной стороны обеспечивают дополнительное утепление, а с другой — способны отводить влагу.
  • Хлопковое термобелье — отличный выбор для сна и для повседневной носки в качестве нижнего слоя. Интенсивно заниматься спортом в нем не стоит, поскольку хлопок хоть и очень комфортен, прекрасно пропускает воздух, но вместе с тем легко намокает от влаги.
  • Полностью синтетическое термобелье — оптимально для тренировок с высокой нагрузкой, бега и других активных видов спорта. Этот вид предполагает, что человек на улице будет постоянно двигаться и способность нижнего слоя одежды отводить влагу намного нужнее, чем теплосбережение.

Стоит обратить внимание и на температуру за окном. Если это мороз ниже -10°С, лучшим выбором будет плотное термобелье из многослойного материала, возможно — с добавлением флиса и шерсти.

Как правильно выбрать размер

Для правильного подбора комплекта по размеру нужно ориентироваться на рост, объем груди, бедер и талии. По большому счету правила такие же, как и при выборе любой другой одежды. Есть лишь одна особенность — термобелье должно сидеть на теле плотно. Если комплект слишком свободный и не прилегает к коже, его способность отводить влагу значительно снизится, потому что капельки пота будут собираться на коже и стекать по ней.

Есть и еще одна причина, по которой термобелье нужно брать точно размер-в размер. Оно выступает в качестве нижнего слоя, а оптимальный вариант экипировки на зиму — многослойность. На плотно облегающий комплект легче надеть еще один слой одежды и чувствовать себя при этом комфортно.

Но не стоит впадать и в другую крайность — покупать комплект на размер меньше, чтобы обеспечить плотное прилегание. Если футболка или штаны будут слишком сжимать, перетягивать тело, они могут вызвать нарушение кровообращения и спортсмен быстро замерзнет.

Отнеситесь взвешенно к выбору термобелья, и зимние тренировки будут такими же эффективными, как и летние!

Влад Ермилов говорит: экипировка для пляжки

Влад Ермилов подготовил для вас статью о самом главном: что нужно брать с собой на пляжный волейбол. Вашему вниманию предлагаем исключительно мужской взгляд на сбор сумки на тренировку. 

Собрать рюкзак для игры в пляжный волейбол не так просто, как может показаться на первый взгляд. Это конечно не сравнимо с моими детскими воспоминаниями, когда на сборы на хоккейную тренировку уходило по 40 минут. Но всё же брать с собой нужно не просто шорты и топик.

Конечно, одних шорт может хватить, если отправляемся разок поиграть. Но мы же хотим получать от пляжного волейбола максимум удовольствия при комфортных условиях, так что появляется множество дополнительных «аксессуаров».

Список:

тапки, полотенце, шорты/топик, кепка, очки, футболка(майка), термобелье, пляжные носки, мяч, резина, бутылка воды, согревающие мази, резинки для волос (если вы красотка или косите под Самойловса)

 

Тапки – точно пригодятся, но при этом подойдут абсолютно любые. Много ходить в них не придется, однако для перемещения вне пляжа или в душ необходимы.

Полотенце – must have. Постарайтесь найти не слишком толстое, чтобы не занимало много места, но при этом достаточно широкое на случай, если захотите позагорать (ну или прикрыть вещи от дождя).

Шорты – это основа формы у парней, так что держите свод правил:

  1. Никаких открытых карманов. Лучше чтобы их вообще не было, ну или на молнии (при махе на атаку случалось, что большой палец залетал в карман – крайне неприятно)
  2. Встроенная в большинство шорт сетка не заменяет белье. Проверено.
  3. В стрингах парням играть нельзя! 
  4. Главное, чтобы вам было абсолютно удобно и ничто не отвлекало. Каждый подбирает под себя. Но если уж едете на серьезные соревнования, такие как чемпионат России и выше, не забудьте, что у вас с партнером должна быть единая форма (P.S. не забудьте написать свои инициалы на бедре, иначе не стать крутым волейболистом)
  5. Постарайтесь найти быстросохнущие шорты. Иначе под дождем они будут явной помехой.

Топики – ээээ, нуууу… Главное чтоб красиво было. Неплохо если в них еще и удобно будет, но это далеко не так важно.

Кепка – какой-нибудь головной убор необходим в случае жаркой погоды и палящего солнца. Если вы сможете привыкнуть играть в кепке, и она вам не будет мешать – вам повезло! Я не смог. Но все равно ношу в промежутках между играми.

Очки – если вы плотно увлеклись пляжным волейболом, настоятельно рекомендую разок потратиться на хорошие солнцезащитные очки. При постоянных взглядах на солнце без защиты постепенно начинает ухудшаться зрение. Не говоря уже о защите от попадания песка в глаза. Единственный минус очков – это то, что в случае попадания мячом в лицо может получиться не очень приятно. А также дешевые очки могут травмировать зрение некачественными линзами. Однако лучше прийти к нам на тренировки, и мы научим, как не ловить лицом мячи в защите, как использовать солнце против соперника и многому другому.

Футболки (майки) – в пляжке приняты скорее майки, нежели футболки. Кажется мне, что это по причине большей площади загара, а также майку проще снять, не осыпав себя песком после парочки падений. Серьезные турниры выдают майки, но какой бы не был турнир, общая форма всегда явный плюс.

Термобелье – при питерской погоде даже в ясный день приходится брать термобелье с собой. Не поскупитесь на добротную «термуху». А все, кто брезгуют этими леггинсами (даже мужские бывают), попробуйте хоть раз, и вы не сможете от них отказаться. Брендов великое множество… Лично я брал в «Декатлоне» и до сих пор доволен качеством.

Пляжные носки – стандартные носки (такие с синими молниями, к примеру) лично мне не нравились никогда. Постоянно засыпался песок, они растягивались, мешали двигаться и быстро рвались. При этом от холода естественно не спасали, и был толк лишь при раскаленном песке. Недавно все в том же «Декатлоне» приобрел носки для дайвинга и за целые сборы песок так и не пробился, не говоря уж о холоде (единственное, что они немного тяжелее). Советую.

Мяч – естественно на каждую пару обязательно нужен один мяч, но наа сааааамом деееелеее мяч брать не так уж и обязательно. Ведь его всегда можно попросить у знакомых на пляже. (Если, конечно, знакомые не понадеялись на вас)

Резина (эспандер) – всем советую, хотя у самого все еще нету. Лучшее средство для укрепления и предотвращения травм плеча. Хотите бить сильнее? Или наконец-то подать подачу из-за лицевой линии? У каждого маломальского профессионала резиновый жгут имеется. И места почти не занимает. Повторюсь, настоятельно советую.

Бутылка воды – тут все коротко и ясно. Даже если это волейбольный корпоратив Bon Aqua, бутылка воды лишней не будет. Постоянно поддерживайте уровень воды в организме, даже неощутимый спад может сказаться на вашей эффективности.

Согревающая мазь – в свете погодных условий, формата турниров с короткой разминкой, вечных микротравм и невероятной лени, всегда ношу с собой тюбик с согревающей мазью. Подберите марку под себя, от слабого Найза и до финского Icepower (там в инструкции к нему по фински написано применять за час до активности, но эта мазь полгода грела колено лишь в душе после игры)

Резинки для волос – бывают нужны. «Иначе навязчивая мысль состричь волосы не даст вам играть» (с)

___

 Ну, как вы уже поняли, Влад плохого не посоветует!

 

 

ДЕНИС ШИПОТЬКО – ОБ ИГРЕ С «ФАКЕЛОМ» И НОВОМ УРЕНГОЕ: «-44»? ТЕРМОБЕЛЬЕ, ДВОЕ ШТАНОВ – И ВПЕРЕД!»

Ожиданиями о завтрашнем гостевом матче в рамках 17-го тура чемпионата России с одним из лидеров Суперлиги – новоуренгойским «Факелом» — поделился доигровщик санкт-петербургского «Зенита».

— Насколько тяжело после празднования Нового года вновь включаться в рабочий тренировочный и игровой режим?

— Совершенно не сложно. У нас в команде все профессионалы. За несколько дней мы хорошо отдохнули и физически, и эмоционально. Пользуясь случаем, поздравляю наших замечательных болельщиков со всеми праздниками, желаю им счастья, здоровья и успехов во всех делах. И конечно же, приглашаю на наш следующий домашний матч, 10 января в 18.00 в КСК «СИБУР АРЕНА» против «Газпром-Югры». В Новом году постараемся радовать всех петербургских любителей волейбола яркими победами и как можно более высокими результатами.

— А вы что попросили у Деда Мороза на Новый год в плане спортивных достижений?

— Здоровья! Это самое главное – чтобы никто не получал травм. Тогда можно получать удовольствие от того, что мы делаем.

— Если подводить некие итоги ушедшего года, что у «Зенита» получилось, что – нет?

— Самое главное – наша команда бьется в каждом матче. Где-то что действительно получается, где-то – не слишком. Но мы все вместе продолжаем делать одно дело. И видно, что прибавляем с каждым матчем. Очень хочется верить, что вторую половину сезона проведем мощнее, чем первую, и в итоге выйдем в плей-офф с того места, какое планируем.

— Многие в шутку уже называют «Зенит» «волейбольным Робином Гудом» — в том смысле, что команда регулярно обыгрывает фаворитов, но часто дарит очки середнякам…

— В первую очередь надо добавить в нашу игру стабильности. Но необходимо понимать, что становление коллектива – дело непростое, и этот процесс все еще продолжается. При этом, как я уже сказал, с каждым следующим матчем мы становимся все более сплоченными и сыгранными.

— «Факел» — один из лидеров Суперлиги и один из сильнейших клубов Европы. За счет чего в домашнем матче первого круга удалось разгромить новоуренгойцев на своей площадке со счетом 3:0 – и за счет «Зенит» планирует победить завтра?

— Тот матч в первом круге мы действительно провели очень хорошо. Самое главное – у всех нас был правильный настрой. Ну и, конечно, наш тренерский штаб по полочкам разобрал соперника, мы знали, что ожидать от каждого игрока «Факела» в каждой конкретной игровой ситуации. Удалось реализовать все, о чем просили наставники, воплотить их план в жизнь.

Понятно, что победить завтра будет архисложно. Классная команда, другой часовой пояс, Север… Но мы приложим все усилия для того, чтобы выиграть.

— В сезоне-2015/16 вы защищали цвета «Факела». Что можете сказать о Новом Уренгое, насколько трудно здесь жить, тренироваться и играть?

— Жить трудно, конечно. И необычно. Мало солнца – очень поздние рассветы и очень ранние закаты. Самое сложное, понятно – это недостаток кислорода и низкая температура.

С каким самым крепким морозом приходилось сталкиваться?

— Когда я здесь играл – «-44».

— И как справлялись? Как автомобиль заводили, что надевали?

— Машины здесь все с автозапуском, все жители адаптированы к морозам уже. В принципе, многим даже очень нравится здесь жить.  Ну а одежда… Термобелье обязательно, сверху двое штанов, кофта и пуховик потеплее – и вперед!

Термобелье Nike PRO — инновационные технологии в спорте

Усовершенствованная технологичная линейка Nike PRO реализована в спортивной одежде для игроков, как командных игр, так и индивидуальных. В каждой компании есть свое тайное оружие, а в фирме Nike этим оружием стала технология тщательной защиты футболистов – термобелье Nike PRO COMBAT — его можно купить и в Украине. Спортсмен в любом виде спорта должен не только играть и ждать победы, он должен жаждать и верить в нее, чтобы достичь результатов. Данная технология поможет игроку добраться до поставленной цели с уверенностью в себе. В настоящие время спорт движется вперед, он становится интенсивней и быстрее и, естественно, игроки должны больше прилаживать усилий для достижения результатов в нем.

Требования возросли и к одежде, что соответственно повлияло и на технологии, внедренные в экипировку. Технология Nike PRO — это, пожалуй, самая наилучшая из лучших. Она делает одежду «воздушной», легко пропускает воздух и надежно защищает спортсмена. Спортсмены, как все знают, проводят тренировку в любые погодные условия на различных полях на улице или в зале. Для того, чтобы погода минимально влияла на тренировки, Nike предлагает воспользоваться следующими линейками компрессионного белья:

  1. PRO HYPERWARM (согрев) – такой тип термобелья Nike Pro Combat поможет только согреть Ваше тело, но от дождя и ветра оно не спасет Вас. В данном сегменте представлены лосины и водолазки (длинный и короткий рукав, безрукавки). 
  2. PRO HYPERWARM DRI-FIT MAX (согрев и быстрое высыхание) – такая современная технологическая разработка встречается во многих типах термобелья и обладает великолепными согревающими характеристиками и мгновенным высыханием (вывод излишней влаги).
  3. PRO HYPERWARM DRI-FIT MAX SHIELD (согрев, быстрое высыхание, влагозащита) – такое сочетание характеристик самое распространенное и оптимальное, особенно для футболистов. Но и цена данного модельного ряда значительно выше.
  4. PRO HYPERWARM DRI-FIT MAX SHIELD + HOOD (согрев, быстрое высыхание, влагозащита и ветрозащита) – эта разработка компании Nike позволяет поддержать постоянную температуру тела, быстро высохнуть, не пропускает ветер и водонепроницаема. Этот вид термобелья немного груб, но очень практичный. Является гордостью компании.

 

Какую одежду обычно носят для игры в волейбол?

Поднять, установить, шип. Когда вы прыгаете, бегаете и ударяете, волейбол предоставляет вам отличный источник упражнений. Harvard Health Publications сообщают, что если вы весите от 125 до 185 фунтов, вы сожжете от 180 до 266 калорий за 60 минут неконкурентного волейбола и от 240 до 356 калорий при игре в волейбол. То, что вы наденете для этой тренировки, зависит от типа волейбола, в который вы играете.

Крытый волейбол

В соревновательной игре обычные волейболисты в помещении и сидячие волейболисты носят майки, которые отображают фамилию и номер каждого игрока в последовательном порядке от 1 до 20 на обратной стороне каждой рубашки. Женщины носят плотные майки с узкими, очень короткими шортами из спандекса. Мужчины часто носят майки без рукавов со спортивными баскетбольными шортами, которые бьют чуть выше колена. Игроки носят наколенники и легкую спортивную обувь на резиновой или композитной подошве.

Пляжный воллейбол

Конкурентоспособные игроки в пляжный волейбол носят форму, соответствующую окружающей обстановке — купальные костюмы. Женщины носят цельные или цельные купальники. Мужчины носят шорты и майки, которые соответствуют по стилю и цвету, хотя они не обязательно должны быть в форме для игры в волейбол США. Как правило, игроки ходят босиком, но судья может разрешить носки, когда песок горячий. Чтобы солнце не слепило зрение, игроки могут носить шляпы и солнцезащитные очки.

Развлекательная игра

Вам не нужно носить официальную форму, чтобы играть в волейбол в помещении или на улице. Вам нужна удобная одежда, которая не будет мешать вашим движениям. Как правило, развлекательные команды носят футболки и баскетбольные шорты, но вы также можете надеть спортивные штаны или спортивные брюки, если они не достаточно длинные, чтобы вы могли отправиться в путешествие. Вы можете записать номера игроков на футболках сзади. Спортивная обувь, которая обеспечивает хорошую поддержку арки и амортизацию, важна.

Соображения безопасности

В любом виде волейбола, одежда для безопасности является ключевой. Не следует надевать украшения, особенно кольца, так как мяч может ударить об кольца, повредив пальцы. Если вам нужно надеть кольцо, наденьте плоский ремешок. Женщины должны носить поддерживающие спортивные бюстгальтеры и закреплять длинные волосы в хвост или другой стиль, который удерживает волосы подальше от лица. При необходимости вы можете надеть наколенники и надеть наколенники под наколенники. Волейбол — это контактный вид спорта, поэтому будьте осторожны в очках, если у вас нет очков, отпускаемых по рецепту.

Форма для волейбола — Комиинформ

Фото предоставлено рекламодателем

Волейбол – подвижная и динамичная игра, во время которой игроки испытывают огромные физические нагрузки. Поэтому волейбольная форма должна обеспечить максимальный комфорт, быть удобной и не стесняющей в движениях. Также это отличительный знак команды, подчеркивающий ее собственный уникальный стиль. В статье разберем отличия волейбольной формы, что входит в экипировку игрока, какие материалы используются при пошиве.

Особенности волейбольной формы

В играх на профессиональном уровне к выбору формы подходят строго. Требования к экипировке утверждены Всероссийской федерацией волейбола. Но даже если вы любитель и играете только в свободное время с друзьями или коллегами, лучше купить специальный комплект. Правильная одежда не будет отвлекать от игры, снизит риск получения травм и укрепит командный дух.

Что характерно для волейбольной формы:

  • Воздухопроницаемость. Она должна хорошо выводить излишнюю влагу, защищать от переохлаждения и перегрева. Волейбольные комплекты шьют из различных видов высокотехнологичной синтетики: спандекса, полиэфира, полиэстера. Часто используют псевдосетку – это ткань из 100%-полиэстера с ячеистой структурой. У нее отличная вентиляция и высокая прочность.

  • Эластичность. Одежда должна тянуться и не сминаться. Хорошо, если она долго сохраняет форму и не выгорает под воздействием солнечных лучей.

  • Цвет – яркий, контрастный, чтобы участники обеих команд четко выделялись на площадке. Все игроки, кроме либеро, должны быть одеты в едином цвете. Футболки и майки – пронумерованы от 1 до 18. У капитана команды на футболке есть короткая полоска под номером.

Настоящую форму для волейбола лучше заказывать только в специализированных спортивных магазинах. Например, в интернет-магазине Proball.ru https://www.proball.ru/catalog/voleybolnaya_forma/ широкий ассортимент спортивной экипировки от самых известных брендов – Asics, Mikasa, 2K Sport и др. Продукция качественная: в ней соревнуются спортсмены на международном уровне.

Характеристики каждого элемента экипировки рассмотрим ниже.

Экипировка: с головы до ног

В классическую форму волейболиста входит:

  1. Верх. У мужчин – футболка с короткими рукавами или майки свободного кроя. У женщин – все то же самое (футболки, майки, топы), но более облегающие, сидящие по фигуре. Если тренировка проходит на свежем воздухе, можно надеть синтетическую ветровку с водоотталкивающими свойствами.

  2. Низ. Для игры в зале лучше всего подходят шорты. Мужские – широкие, с запасом на свободу движений. Женские – обтягивающие, с эластичным фиксирующим поясом. Либо юбка-шорты, с акцентом на женственность. Для пляжного волейбола игроки часто надевают тайтсы или плавки. Здесь главное, чтобы ткань была «дышащей», быстро высыхала и отводила влагу.

  3. Наколенники. Необходимы для защиты коленного сустава от ударов и микротравм. Снаружи эластичная сетчатая ткань, внутри – вставка из толстого пеноматериала и амортизирующего геля.

  4. Гольфы или носки. Защищают стопу от перегрева, создают благоприятный микроклимат в обуви. Производятся из прочных воздухопроницаемых материалов. Особенно пригодятся на пляже т.к. берегут ноги от соприкосновения с раскаленным песком, галькой, глиной.

  5. Кроссовки. Важна надежная фиксация стоп и амортизация при прыжках, отталкивании от пола. В качестве амортизаторов – гелевые или силиконовые вставки в межподошве. Подметки изготавливают из каучука или углеродистой резины с ребристым рельефом, чтобы не скользить при резких движениях.

Для девочек и женщин с длинными волосами важной частью экипировки является повязка на голову. В пляжном волейболе выручат кепка или козырек и солнцезащитные очки.

В качественной экипировке вы ощутите легкость и удобство и сможете ярче проявить себя в процессе игры.

На правах рекламы

13.03.2020



Снежный волейбол: эксперты видят светлое будущее

За короткий период времени Snow Volleyball сумел привлечь внимание всего мира благодаря своему таланту и уникальности. Благодаря этому правдоподобному факту, эта довольно новая игра проделывает такую ​​большую работу, создавая новые возможности для заработка, просто привлекая значительное количество глазных яблок.

Термобелье обязательно

Снежный волейбол все еще находится на стадии разработки.Тем не менее, игроки не носят какой-либо специальной или официальной экипировки, как в случае с более старыми видами спорта, такими как футбол и регби.
Итак, пока игроки носят синтетическую одежду, такую ​​как футболки и шорты с рекламными логотипами, с ними все в порядке. Это до тех пор, пока не будет объявлена ​​официальная одежда, что должно произойти в ближайшем будущем. Эти логотипы на экипировке для снежного волейбола более или менее предназначены для рекламных целей.
Например, это логотипы компаний, спонсирующих соответствующие мероприятия.Еще одним важным требованием к одежде является не что иное, как термобелье. Термобелье важно, так как оно идеально подходит для согрева игроков, и это понятно. К счастью, большинство профессиональных волейболистов на снегу — бывшие опытные волейболисты.
Это означает, что они не только хорошо одеты, но и делают спорт зрелищным. Тот факт, что эти опытные игроки должны играть на льду, который довольно скользкий, им обычно разрешается носить футбольные бутсы, которые идеально подходят для их качества сцепления.

Снежный волейбол и как заработать

Как упоминалось ранее, волейбол на снегу — это настоящее зрелище. И именно по этой причине довольно новый вид спорта быстро завоевывает популярность у большого количества людей по всему миру. Последнее также дает любителям спорта множество возможностей заработать дополнительные деньги.
К сожалению, воспользоваться бонусом в 100 фунтов могут только новые клиенты. Но сначала новый клиент должен быть старше 18 лет, чтобы он мог получить доступ к веб-сайту bet365.К счастью, получить бонусный код довольно просто, поскольку для этого требуется всего пара кликов. После того, как новый клиент зарегистрируется, он должен будет внести сумму не менее пяти фунтов стерлингов непосредственно перед размещением своих квалификационных ставок.
Претензия будет подана примерно через 30 дней после регистрации вашей учетной записи. После того, как новый клиент сделал правильные ставки, он может вносить депозиты через Skrill 1-Tap, Skrill или NETeller — в зависимости от того, что ему удобно. Но прежде чем соответствующие кредиты для ставок будут выпущены, клиент должен будет выполнить определенные условия, которые были оговорены для него перед размещением соответствующих ставок.

Есть ли будущее у снежного волейбола?

Если принять во внимание стратегические шаги, предпринимаемые ФИВБ, то мы можем с уверенностью заключить, что у снежного волейбола светлое и многообещающее будущее. Стремясь повысить столь необходимую осведомленность, организация FIVB неустанно работает над тем, чтобы объединиться с самыми известными спортивными событиями по всему миру.
Одним из известных и признанных во всем мире спортивных мероприятий, в котором участвовала ФИВБ, является Европейский тур. Это гарантирует, что снежный волейбол выйдет на совершенно новый уровень, где он сможет стать всемирно признанным.К счастью, новый вид спорта очень гибкий, то есть в него можно играть где угодно, в любом месте и в любое время.
Кроме того, организация FIVB разработала 8-летний план по разработке, тестированию и утверждению новых правил, регулирующих волейбол на снегу, которые продолжают развиваться с каждым новым событием. Их конечная цель — провести чемпионат мира в 2020 году; год, в котором они надеются вывести спорт на мировую арену.
Помимо признания волейбола на снегу в качестве одной из своих дисциплин в надежде на то, что другие страны последуют их примеру, орган ФИВБ также желает повысить осведомленность не только о волейболе на снегу, но и о волейболе как дисциплине.И, судя по всему, они были на пути к великим свершениям.

участников объясняют одежду для пляжного волейбола

На этой неделе на Олимпийских играх в Токио, многие люди больше думают о виде спортивной одежды, или униформа , женский спортсменов носить.

Одежда, в которой олимпийских гимнасток и женщины, участвовавшие в соревнованиях по пляжному гандболу в Европе, привлекла к себе внимание на этой неделе.

В Европе норвежская команда по пляжному гандболу носила обтягивающие шорты: своего рода одежду для нижней части тела.Они протестовали против того, чтобы носить бикини штанов или очень короткие шорты. Женщины в команде были оштрафованы организацией, которая курирует их спорт в Европе.

В Токио женская сборная Германии по гимнастике надела одежду, закрывающую ноги, в знак протеста против того, как мужчины обращаются со многими молодыми женщинами, занимающимися спортом.

Эти истории заставили людей задаться вопросом, нравится ли женщинам, играющим в пляжный волейбол, носить спортивную одежду, похожую на купальник .

Спортсмены говорят, что не против.

Эйприл Росс — член женской сборной США по пляжному волейболу.

Она сказала, что спорт зародился на пляжах Калифорнии, Гавайев и Бразилии. Когда люди заканчивали играть, они могли освежиться в океане, поэтому имело смысл надеть купальники.

На этом изображении показано, что мужчины носят во время соревнований по пляжному волейболу. Игроки из США и Бразилии, двух стран, которые начали этот вид спорта. (AP Photo/Петрос Яннакурис)

Мужчины, которые играют в пляжный волейбол на Олимпийских играх, носят купальники вместе с тонкими футболками без рукавов, известными как майки.

Поскольку они играют на песке, большинство игроков говорят, что они рады носить как можно меньше одежды. Когда песок попадает на их одежду, он не ощущается приятно на коже.

Аликс Клайнман — напарница Росса по волейбольной команде. Она сказала: «Я полностью уважаю других людей, желающих быть более защищенными, если это делает их более комфортными ».

В пляжный волейбол играют в любую погоду, даже в дождь. На Олимпийских играх 2008 года в Пекине Мисти Мэй-Трианор выиграла золотую медаль со своей партнершей Керри Уолш во время ливня.

На этой фотографии из архива, сделанной 21 августа 2008 года, Мисти Мэй-Трианор из Соединенных Штатов реагирует во время женского матча по пляжному волейболу против Китая за золотую медаль на площадке для пляжного волейбола в парке Чаоян на Олимпийских играх 2008 года в Пекине.

«Это еще одна причина, по которой мы играем в в купальных в костюмах », — сказала тогда Мэй-Тринор.

Волейболисткам не обязательно носить купальники, они просто должны быть в одном и том же. Они могут носить одежду с длинными рукавами или длинные узкие брюки, известные как леггинсы, если холодно.Они также могут носить головные уборы по религиозным соображениям.

ФИВБ — организация, курирующая пляжный волейбол на Олимпийских играх. Там написано, что есть несколько вариантов.

Организация заявила: «Пляжный волейбол приветствует всех, и эти единые правила гарантируют, что наш вид спорта культурно и религиозно инклюзивен».

Доаа Эльгобаши — член египетской сборной по пляжному волейболу. Она держит свое тело свободной одеждой и носит хиджаб, мусульманский головной убор.

Доаа Эльгобаши из Египта, справа, носит длинную одежду и хиджаб. Это фото с Олимпийских игр 2016 года в Бразилии. (AP Photo/Марсио Хосе Санчес, файл)

«Это не мешает мне заниматься тем, что я люблю», — сказала она. «И пляжный волейбол — один из них».

Я Дэн Фриделл.

Джимми Голен написал эту статью для Ассошиэйтед Пресс. Дэн Фриделл адаптировал его для изучения английского языка. Марио Риттер-младший был редактором.

Что бы вы надели, играя в волейбол на пляже? Расскажите нам в разделе комментариев и посетите нашу страницу Facebook .

________________________________________________________________________________

Слова в этой истории

спортсмен –н. человек, обученный или хорошо занимающийся спортом, играми или упражнениями, требующими физических навыков и силы

униформа –н. особый вид одежды, которую носят все члены группы, организации или команды

бикини –n. предмет одежды, состоящий из двух частей, который носят женщины для плавания и лежания на солнце и который не закрывает большую часть тела

гимнастка –н. лицо, выполняющее упражнения на ровной площадке или с оборудованием в рамках спортивных соревнований, оцениваемых судьями

купальник –н. одежда для плавания

комфортный –прил. отсутствие физических неприятных ощущений; испытывает физическую легкость или комфорт

купальные костюмы – н. другое слово для купальника

регламент – н. официальное правило или закон, который говорит, как что-то должно быть сделано

Что надеть для пляжного волейбола, когда холодно?! — Залп Эксперт

Первое, что приходит на ум, когда вы думаете о пляжном волейболе, это солнце и теплая/жаркая погода! Однако лето длится всего 4 месяца в году, что оставляет вам до 9 месяцев, когда погода может быть не такой идеальной для волейбола на песке…

Самое запутанное время года, очевидно, зима, когда холодно и когда вы можете не знать, что надеть для пляжного волейбола в таких условиях!

Эта статья поможет вам правильно подойти к этому, не только помогая вам выбрать правильные вещи для ношения, но и поделившись некоторыми полезными советами о том, как правильно играть в холодную погоду.

Список одежды для пляжного волейбола в холодные месяцы …

Вот пять вещей, которые вам понадобятся, чтобы пережить зимние месяцы, играя в пляжный волейбол на морозе.

  1. Песочные носки: Вы должны инвестировать в хорошую пару Песочных носков ( Проверьте этот пример ). Вы также можете использовать пару ботинок для гидрокостюма. Их толщина должна быть не менее 5 мм.
  2. Перчатки: Рекомендуется иметь хорошую пару перчаток до и после тренировки.Кроме того, держите многоразовую грелку для рук на случай чрезвычайных ситуаций и перерывов. Это все рекомендуемые предметы, которые профессиональные игроки любят держать под рукой.
  3. Базовый слой: Это то, что вы хотите надеть, если днем ​​вдруг станет жарко. Большинство игроков предпочитают носить купальный костюм. Но если у вас есть что-то другое, в чем вы чувствуете себя более комфортно, вы можете носить это, главное, чтобы оно было дышащим и легким.
  4. Второй слой: Второй слой не даст вам мерзнуть в перерывах между матчами и во время разминки.Обычно предпочтение отдается майке и леггинсам, но футболка с короткими рукавами также подойдет.
  5. Третий слой: Рубашка с длинным рукавом или толстовка обычно хорошо подходят в качестве третьего слоя, который позволяет вам двигаться, но при этом обеспечивает тепло. Вы можете начинать свое утро в нем и снимать его, когда согреетесь, а день станет теплее.

Если погода обещает дождь или дует ветер, рассмотрите возможность добавления четвертого слоя — ветровки, чтобы защитить себя.

Если идет снег, игроки обычно надевают термобелье ( Like These ) под свою волейбольную форму, состоящую из синтетических футболок и шорт. Это согревает игроков при отрицательных температурах.

Как играть в пляжный волейбол зимой? (Важные советы)

Ношение правильной одежды важно, но этого недостаточно. Вам также необходимо адаптировать свой стиль игры к холодной погоде, чтобы она не повлияла на вас…

Вот несколько советов, которые помогут вам играть в пляжный волейбол зимой.

  1. Необходимо продолжать движение . Когда вы планируете тренировки по волейболу зимой, наращивайте нагрузку постепенно. Помните, что для правильной разминки требуется некоторое время, поэтому не сразу бросайтесь в интенсивные действия, иначе вы можете получить серьезную травму. Зима — хорошее время для создания большого количества качественных повторений. Поэтому планируйте тренировку таким образом, чтобы один из игроков не стоял слишком долго и не замерзал.
  2. Храните горячий напиток . Выпейте горячий напиток в фляжке или хорошо держите наготове чашку, когда вам это нужно.Теплый напиток после холодной игры в пляжный волейбол обеспечивает превосходный комфорт.
  3. Всегда одевайтесь слоями . У игроков в пляжный волейбол должна быть многослойная одежда. Имейте хороший базовый слой для тренировок и легкий джемпер для разогрева и других занятий с низкой интенсивностью. Более тяжелые слои предназначены для тех случаев, когда вы останавливаетесь и оставляете одежду, чтобы переодеться.
  4. Имейте в виду, что зимняя погода может быстро измениться . В отличие от теплых летних дней, погода в холодные месяцы может резко и внезапно измениться.Вот почему так важно одеваться слоями. Игроки сталкиваются с опасностью того, что не наденут достаточно теплой одежды и замерзнут мышцы. Это может привести к серьезным и болезненным травмам. Зимние месяцы также приносят с собой сильные ветры, которые разбрызгивают песок и делают практически невозможной игру в волейбол на пляже. Так что приготовьтесь соответственно.

Опасность игры в волейбол на песке зимой …

1. Одним из самых больших рисков при игре в пляжный волейбол зимой является риск обезвоживания .Вам все равно нужно пить воду, даже если она холодная.

Многие считают, что увлажнение необходимо только летом. Тем не менее, вы можете легко обезвоживаться в холодную погоду.

Больше людей страдают от внезапно наступающего обезвоживания зимой, потому что они, как правило, пьют больше теплых напитков, таких как чай или кофе, которые являются мочегонными.

Это вызывает больше мочеиспускания, приближая игрока к обезвоживанию. В холодную погоду игроки должны регулярно пить воду.Предпочитайте пить здоровые жидкости вместо энергетических напитков с сахаром.

2. Если вы одеты нетепло и многослойно, вы сталкиваетесь с риском связанных с холодом травм, таких как обморожение , переохлаждение, растяжение и растяжение мышц и снежная слепота.

3. Если ваши ноги намокли во время игры, вы должны обратить на это внимание, как только покинете площадку. Ткани кожи мокрых и холодных ног повышают риск замерзания или обморожения .

4. Вам по-прежнему необходимо наносить солнцезащитный крем, несмотря на то, что солнечные ожоги не так распространены зимой, но солнце по-прежнему повреждает кожу даже в пасмурные зимние дни.Используйте ежедневный увлажняющий крем с солнцезащитным кремом и наносите на лицо солнцезащитный крем не менее 30 SPF во время тренировки.

Пляжный волейбол в снегу?

Снежный волейбол зародился в Австрии в горах Варгейн, а в 2011 году Австрийская ассоциация волейбола признала его официальным видом спорта, являющимся разновидностью пляжного волейбола.

В этот зимний командный вид спорта играют две команды по три игрока на снежной площадке, разделенной сеткой. Идея играть в волейбол на заснеженных площадках привлекла к игре все больше людей.

Люди в восторге от идеи новой зимней спортивной игры, похожей на пляжный волейбол. Это ощущение новых приключений очень хорошо работает на повышение популярности волейбола на снегу.

Однако в снежном волейболе есть несколько рисков. Самый большой риск заключается в том, что вы можете легко получить переохлаждение или обморожение, если вы не одеты должным образом и ваша кожа подвергается воздействию в течение длительного времени. Риск поскользнуться на снегу также намного выше. Это увеличивает риск травм.

Имеются ли зимой крытые волейбольные площадки на песке?

Если вы любите пляжный волейбол, но живете в районе с продолжительным зимним сезоном, из-за которого неудобно играть на пляже, есть хорошие новости…

Теперь есть крытые площадки для волейбола на песке, на которых можно заниматься пляжным волейболом даже зимой.

Крытые волейбольные площадки на песке становятся все более распространенными. Возможно, вам придется провести некоторое исследование, чтобы найти подходящее место рядом с вами, но есть вероятность, что крытая площадка для волейбола на песке находится ближе к вам, чем вы думаете.

Использование крытых площадок для волейбола на песке растет медленно, потому что это связано с огромными расходами. Инвестиции в создание чего-то столь уникального по-прежнему сложны.

Однако в Соединенных Штатах открывается несколько крытых площадок для пляжного волейбола. Фактически, в июле 2018 года было подсчитано, что в США насчитывалось 15 таких объектов.

Например, в октябре 2021 года в Лонг-Айленд-Сити открылась новая круглогодичная крытая площадка для пляжного волейбола, первая в своем роде во всем районе Нью-Йорка.На объекте есть три песчаных корта, где игроки могут участвовать в классах, лигах и других видах деятельности.

По состоянию на январь 2022 года крупнейший в мире крытый комплекс для пляжного волейбола находится в Швеции в центре SEFA Beach в Гётеборге.

Заключительные мысли …

Я настоятельно рекомендую вам придерживаться рекомендаций, которые я поделился в этой статье! Холодная погода очень коварна, и простая травма в таких условиях может сильно усугубиться…

Серьезная разминка и правильная одежда являются ключевыми элементами эффективной и безопасной игры в пляжный волейбол зимой!

Норвежская олимпийская сборная по волейболу может быть оштрафована за отказ носить плавки бикини

Женская сборная Норвегии по пляжному волейболу отказывается носить плавки на недавнем матче, что может привести к штрафу за ненадевание утвержденной формы.

Президент Норвежской федерации гандбола Каре Гейр Лио заявил AFP, что Федерация заплатит любой штраф, с которым столкнутся игроки, который, как сообщается, может достигать 50 евро на игрока.

— Конечно, мы заплатим любой штраф, — сказал Лио. «Мы все в одной лодке. «Самое главное — иметь оборудование, которое удобно для спортсменов».

В воскресенье сборная Норвегии играла против Испании на чемпионате Европы по пляжному гандболу в Болгарии и предпочла носить шорты вместо плавок от бикини.Европейская федерация гандбола подтвердила, что осведомлена о ситуации, но заявила, что решение о возможном штрафе или наказании еще не принято.

«ЕГФ стремится продвигать эту тему в интересах своих федераций-членов, однако следует также сказать, что изменение правил может произойти только на уровне IHF», — сказал пресс-секретарь Эндрю Барринджер.

Норвежские девушки, играющие в пляжный волейбол, хотели играть в этих шортах, а не в плавках от бикини, которые они сочли слишком откровенными, но организатор турнира ЕС пригрозил им штрафом, если они наденут что-либо, закрывающее их ягодицы более чем на 10 см. pic.twitter.com/LHSxXz91CM

— Tradia (@amalieskram) 15 июля 2021 г.

Женщинам в спорте уже давно приходится бороться за свое право носить все, что они хотят, во время соревнований. В 2018 году президент Федерации тенниса Франции Бернар Джудичелли раскритиковал Серену Уильямс за то, что она носила комбинезон во время турнира.

К счастью, норвежская команда не должна сталкиваться с теми же проблемами на Олимпийских играх, потому что команды не обязаны носить бикини. Так было до 2012 года, когда бикини стали униформой для пляжных волейболисток на Олимпийских играх.Но этот строгий дресс-код был изменен Международной федерацией волейбола на более инклюзивный. Фактически, правила униформы от FIVB гласят, что шорты являются вариантом, и в 2016 году египетская женская команда по пляжному волейболу носила рубашки с длинными рукавами и брюки на играх в Рио.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Одежда, которую вы обычно носите для игры в волейбол

Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Когда вы собираетесь играть в волейбол с друзьями или впервые присоединяетесь к команде, вам может быть интересно, какую одежду обычно надевают для игры в волейбол.

Когда дело доходит до игры в волейбол, не существует установленного дресс-кода, если только вы не состоите в школьной или профессиональной команде. Тем не менее, есть несколько различных типов одежды, которые вы должны носить, чтобы улучшить свои результаты на корте.

Футболки для волейбола

Если вы не привязаны к определенной форме, вы можете носить футболки нескольких типов.

Футболка

Стандартная футболка подойдет для игры в волейбол. Если вы состоите в старшей или средней школе, это хороший вариант для тренировки по волейболу или игры в схватку. Просто убедитесь, что любые стандартные футболки удобны, свободны и не слишком тесны.

Женская футболка Cooldri с коротким рукавом Hanes…
  • Легкий трикотаж
  • Футболка Cool DRI быстросохнущий трикотаж из интерлока отводит влагу, сохраняя прохладу и…
  • Усовершенствованная технология защиты от запаха FreshIQ устраняет запах вызывая бактерии в вашей одежде, что…

Если вы носите слишком тесную рубашку, это может ограничить вашу способность двигаться или полностью вытягивать руки к мячу. Вы также рискуете порвать или разорвать рубашку во время игры.

С другой стороны, вы не хотите носить рубашку, которая на два-три размера вам больше. Слишком большая рубашка может мешать мячу. Ваша способность двигаться будет ограничена ношением рубашки размером с одеяло.

Наилучшая посадка рубашки – это чтобы она сидела по фигуре.Вы также хотите, чтобы она была немного свободной, чтобы вы могли свободно двигаться, не чувствуя, как ткань рубашки сдерживает вас. Если вы не уверены в рубашке, когда примеряете ее, найдите время, чтобы переместить руки в положение удара, сета и шипа.

Размахивайте руками вверх и вниз, даже поместите несколько ветряных мельниц наподобие качелей, чтобы быть уверенными, что рукава кепки позволяют вашей руке двигаться в полном диапазоне. Какую бы футболку вы ни надели, она должна поддерживать вашу скорость и ловкость в игре, и это будет очень важно, когда вы выйдете на корт.

Майка

В зависимости от того, где вы играете в волейбол, майка может стать отличным выбором. Его могут не допустить в более консервативных школах и кружках.

Женская майка adidas Essentials Linear Loose,…
  • Майка со спиной-борцовкой из легкого трикотажа с широкими проймами и закругленным низом для воздушной спортивной…
  • Классический крой обеспечивает удобный баланс между свободным и плотным
  • Racer спина и глубокие проймы для свободы движений

Майка с хорошей поддержкой — хороший выбор, так как она не будет сковывать движения рук с неудобным или слишком тугим рукавом.Открытая форма руки позволяет вашей руке испытать полный диапазон движения и вращения. Вы сможете играть, не чувствуя себя скованно.

Если вы больше играете в волейбол на открытом воздухе, майка также станет отличным выбором, чтобы помочь вам поработать над своим загаром. Просто убедитесь, что вы наносите много солнцезащитного крема, пока находитесь на открытом корте.

Рубашка Dry-Fit

Одним из лучших вариантов для игры в волейбол в помещении или на улице является рубашка Dry-Fit. Эти типы топов созданы из высококачественной смеси полиэстера и микрофибры.Он работает, чтобы вывести пот и влагу с вашей кожи.

С такой рубашкой вы не будете чувствовать себя угнетенным пропитанной потом футболкой. Вы также не будете покрываться потом в середине игры или тренировки благодаря технологии впитывания пота в этих футболках.

Рубашки для сухого кроя, такие как женская футболка Nike с длинным рукавом Legend, также являются более легкими по сравнению со стандартными футболками. Это ощущение легкости поможет увеличить диапазон движений и не будет раздражать кожу благодаря мягкости ткани.

Так же, как вы хотите носить свободную футболку, вы также должны стремиться к удобной сухой рубашке. Он должен соответствовать вашему телу, не стягивая кожу и не ограничивая движения рук в области плеч, помогая вам лучше двигаться и лучше набирать очки.

Спортивный бюстгальтер

Спортивный бюстгальтер необходим женщинам, чтобы обеспечить достаточную поддержку и контроль на корте. Когда вы ищете спортивный бюстгальтер с хорошей посадкой, важно знать свой истинный размер, чтобы помочь вам найти наилучшую посадку.

Ищите спортивный бюстгальтер из дышащей ткани. Вы также хотите, чтобы тот, который предлагает поддержку для вас, пока вы находитесь на корте.

Низ для волейбола

Что касается нижнего белья, есть несколько вариантов. Вы можете смешивать и сочетать их в зависимости от сезона и температуры, в которой вы играете.

Шорты

Большинство игроков предпочитают шорты. Длина зависит от ваших личных предпочтений и дресс-кода, в котором вы играете.

Большинство женщин выбирают облегающие шорты из спандекса, которые облегают ноги и ягодицы. Лучшие шорты для волейбола обеспечивают свободу движений, а также обладают технологией отвода влаги.

Если материал из спандекса слишком короткий или обтягивающий, вы всегда можете надеть под них пару более длинных шорт из спандекса, таких как волейбольные шорты Mizuno Vortex.

Это популярное сочетание из-за того, что спандекс является очень облегающим элементом одежды. Надев поверх них пару более свободных шорт, облегающий спандекс выглядит более скромно.

Для парней выбирайте спортивные шорты вместо брюк-карго. Брюки-карго не дают и не растягиваются во время игры.

Хотя некоторые спортивные шорты могут иметь удобные карманы, во время игры лучше держать их пустыми. Таким образом, вы не будете отягощены тяжелыми предметами в карманах. Вам не придется беспокоиться о риске того, что эти предметы выпадут и сломаются на корте или, что еще хуже, кто-то споткнется.

Спортивные капри

Если в шортах слишком холодно, девушкам может понадобиться немного больше защиты для плавок.Если вы не хотите длинные брюки, вы можете выбрать пару беговых или спортивных капри. Хотя эти брюки в большей степени предназначены для бегунов, они так же эффективны для волейболистов, которые хотят немного больше защитить свои ноги.

Капри и более короткие леггинсы, такие как тайтсы NIKE Women’s Essential Dri-FIT Tights, изготовлены из аналогичных смесей технологий dri-fit. Они отводят пот от тела во время игры. Спортивные капри также изготовлены из эластичной ткани, которая позволяет им хорошо сидеть на вас и при этом растягиваться, чтобы соответствовать вашим движениям.

Плотная посадка позволяет носить наколенники поверх капри. Вы все еще можете нырнуть за мячом, когда это необходимо.

Брюки

Длинные брюки — еще один выбор для вас. Однако, если вы не можете разогреться на корте во время игры, это не лучшая вещь для ношения.

Это связано с тем, что большинство спортивных брюк имеют тенденцию быть мешковатыми и не являются лучшим вариантом для игры в более соревновательный волейбол. Ожидается, что на соревновательных уровнях вы будете носить и использовать наколенники.Это потому, что вам нужно нырять и выкапывать твердые шипы.

Ношение длинных брюк затрудняет надевание поверх них наколенников. Надев их снизу, вы рискуете разорвать штаны, если будете скользить по полу.

Более длинные брюки более приемлемы, если вы играете в развлекательной лиге. Это будет тот, который не требует, чтобы вы ныряли по полу за мячом.

Просто убедитесь, что выбранные вами брюки могут растягиваться как в средней части, так и вокруг бедер, например, спортивные леггинсы.Таким образом, вы можете согнуться, чтобы опуститься ниже, и свободно передвигаться по корту без ограничений в ногах.

Наколенники для волейбола

Наколенники защищают колени, надколенник и окружающие связки и мышцы. Без них вы увеличиваете вероятность чрезмерного растяжения коленей или того, что колени сломаются во время игры. Наличие качественной пары наколенников дает вам уверенность в том, что вы можете играть в полную силу, не беспокоясь о повреждении колена.

Воздействие движения на полной скорости и стояния на коленях на твердом полу может повредить колени.Без надлежащей защиты ваши колени будут сильно бить, когда вы ныряете, чтобы ударить по низкому мячу. Как только вы повредите колени, вам нужно на некоторое время прекратить играть, чтобы восстановиться и пройти курс лечения.

Таким образом, наколенники не только избавят ваши колени от дискомфорта, но и гарантируют, что вы сможете поддерживать высокие игровые уровни, что позволит вашей волейбольной карьере продлиться долгое время.

Обувь для волейбола

Когда дело доходит до обуви, вы можете подумать, что подойдет любая старая пара обуви, но для волейбола на рынке есть специальная обувь.

Если вы играете за продвинутую команду, такую ​​как профессиональная команда или команда колледжа, вам, скорее всего, предоставят или у вас будет возможность купить определенную обувь. Обычно вся команда носит одинаковую обувь. Если вы все еще учитесь в старшей школе, возможно, вам придется подождать еще пару лет.

Кроссовки и обувь для волейбола

Когда дело доходит до поиска хорошей пары обуви для волейбола, вы должны найти время, чтобы узнать больше о стандартной обуви для волейбола. Они доступны от нескольких различных брендов.

Эти кроссовки, в отличие от повседневных кроссовок, созданы с учетом особенностей волейбола. Это позволяет вам лучше двигаться в стороны, не теряя равновесия. У них также есть специальные резиновые подошвы, которые позволяют этой обуви лучше сцепляться с полом, чем кроссовки.

Улучшенный захват необходим для более конкурентоспособных волейболистов. Это связано с количеством быстрых спринтов и количеством эфирного времени, которое они накапливают при атаке или блокировании мяча.

Если вы просто играете в развлекательной лиге или в более спокойной обстановке, подойдут стандартные кроссовки на шнуровке.

Только убедитесь, что вы не играете в шлепанцах, туфлях с открытым носком или балетках. Эта обувь небезопасна ни на волейбольной площадке, ни на других площадках, когда вы спотыкаетесь или падаете.

Одежда для пляжного волейбола Одежда

Если вы играете в лиге по пляжному волейболу или просто посещаете сборную, вы можете оказаться в нетрадиционной волейбольной одежде.

В основном в пляжный волейбол играют в купальных костюмах. Хотя это может дать гораздо больше свободы для движения во время игры, у него есть небольшой недостаток.Даже легкий рекреационный пляжный волейбол больше склоняется к активным прыжкам и прыжкам в воду.

Поскольку вы находитесь на более мягком плато, таком как песок, легче потерять равновесие и упасть, если вы к этому не привыкли. Кроме того, игрокам больше рекомендуется по-настоящему прыгать и нырять в песок за мячом. По этой причине вам нужно убедиться, что купальник, который вы носите, хорошо сидит и может выдержать небольшую грубую игру.

  • Для мужчин подойдут практически любые шорты для плавания.Просто убедитесь, что они достаточно надежно закреплены, чтобы оставаться на ногах, пока вы ныряете на песок.
  • Для женщин вы можете выбрать более устойчивый вариант купального костюма вместо крошечного бикини с завязками. Это гарантирует, что вам не будет стыдно, если вы начнете соревновательно играть на корте.

Естественно, цельный топ или топ, ориентированный на спортивный бюстгальтер, — лучший выбор. Это дает вам поддержку, а также дает вам комфорт и безопасность, зная, что ваш купальник не будет двигаться или скользить во время игры.

И последнее: обычно в пляжный волейбол играют при ярком солнечном свете. Вы не можете просто носить свои стильные очки Ray-Ban — обязательно возьмите пару специальных спортивных солнцезащитных очков для пляжного волейбола.

Что нельзя надевать для волейбола

Прежде чем выйти на волейбольную площадку, проверьте прическу и украшения. Неважно, для простой практики или для игры, есть несколько вещей, которые вы должны оставить в сумке или дома.

Ювелирные изделия

Любые кольца, ожерелья и даже серьги могут стать потенциальной и болезненной опасностью на корте.Вам не нужно ничего, о что мяч может удариться и разбиться. И вам не нужно ничего, что может зацепиться, когда вы столкнетесь с кем-то еще.

Прически

Также рекомендуется надежно закрепить назад любые длинные волосы, которые могут лезть в глаза. Длинные волосы, оставленные распущенными, могут представлять опасность для зрения, поскольку вы быстро двигаетесь по корту. Вы также рискуете, что ваши волосы будут вытянуты или запутаны кем-то еще, если вы вступите в жесткий контакт.

В то время как две разные команды играют на противоположных сторонах площадки, волейбол может быть и остается спортом с высоким контактом.В основном это связано с тем, что игроки смотрят вверх на мяч и движутся к нему. Часто у игроков нет времени смотреть из стороны в сторону, чтобы увидеть, где находятся другие игроки.

Коллизии происходят нормально. Особенно это происходит, когда товарищам по команде не хватает общения или они не называют мяч, чтобы показать, где они находятся на площадке — эффективные упражнения на командную работу и игровой процесс — это решение этих проблем.

Простой хвост — хороший способ убрать волосы с глаз и не мешать им.Старайтесь не носить заколки или шпильки на волосах. Они могут представлять риск получения травмы, если мяч ударит их или другого игрока.

Если ваши волосы нужно убрать сзади, но они слишком короткие для хвоста, вы можете надеть большую тканевую повязку на голову. Эти ленты, будь то узкие или широкие, могут убрать короткие волосы с лица, а также отводят лишний пот. Просто убедитесь, что в них нет металлических креплений.

Заключение

Теперь, когда вы знаете больше о том, какую одежду обычно надевают для игры в волейбол, вы можете одеваться с меньшим беспокойством.Это позволяет вам проводить больше времени, развлекаясь на волейбольной площадке.

Спортивная медицина / Упражнения в холодную погоду

Персонал спортивной медицины NT считает, что упражнения можно безопасно выполнять в любую холодную погоду без травм в холодную погоду. Мы просим наших тренеров уделить минутку и обсудить с вашими спортсменами одежду для холодной погоды и убедиться, что наши спортсмены надевают правильную одежду, когда мы начинаем тренироваться в самые холодные зимние месяцы. «Чтобы адаптироваться к холоду, требуется столько же времени, сколько и к теплой погоде — обычно две недели, — поэтому хорошо подготовиться с помощью правильной одежды», — говорит Патрик Берд, профессор физических упражнений и спортивных наук в Университете Флориды.Пожалуйста, напомните спортсменам, что лучше всего носить несколько слоев одежды; насколько они остаются теплыми, зависит от того, как они наслаиваются.

Первый слой, следующий за кожей, должен плотно прилегать и быть легким. Ищите материал, сделанный из новой «дышащей» синтетики, такой как полипропилен, который можно найти в некоторых марках термобелья. Эта ткань отводит пот от кожи. Избегайте хлопка, который теряет все изолирующие свойства, когда впитывает влагу.

Полиэстеровый флис, шерсть или пух являются разумным выбором для второго слоя, который должен изолировать от ветра и холода.Шерсть сохраняет свои изолирующие свойства во влажном состоянии.

Третий и верхний слой одежды должен служить защитной оболочкой от ветра, дождя и снега. Ищите водостойкие ткани с большим количеством застежек-молний или «липучек», которые позволяют телу дышать и не задерживают влагу. Носите шапку и перчатки, чтобы сохранить тепло тела и предотвратить обморожение ушей или кончиков пальцев. Защищайте открытые участки кожи увлажняющим кремом, солнцезащитным кремом и бальзамом для губ. Носите теплую маску из смесовой шерсти в особенно холодные дни, так как до 30 процентов тепла тела теряется с поверхности головы.

Подумайте о том, чтобы сначала разогреться в помещении, надев только один или два слоя. Затем, как только они выйдут на улицу, попросите их снять или заменить слои в зависимости от уровня активности. Во время разминки в помещении не следует надевать слишком много одежды, чтобы не начать обильно потеть; потливость может снизить изолирующие свойства одежды.

Не забывайте учитывать фактор охлаждения ветром при занятиях спортом в холодную погоду. Потоки воздуха в ветреный день могут увеличить потерю тепла телом, поскольку более теплый изолирующий воздух, окружающий кожу, постоянно заменяется более холодным воздухом.

Что такое снежный волейбол? — Лучше в волейболе

О скольких видах волейбола вы слышали и в каких участвовали? Если вам интересно узнать больше о различных видах волейбола, вам может быть полезно узнать о снежном волейболе. Снежный волейбол считается молодой, многообещающей версией пляжного волейбола. Фактически, во время зимних Олимпийских игр 2018 года волейбол на снегу был представлен как показательный вид спорта. Итак, что же это такое?

Что такое снежный волейбол? Снежный волейбол — это игра 3 на 3, в которую играют на прямоугольной площадке размером 16 х 8 м из утрамбованного снега.Для соревнований глубина снега должна быть не менее 30 см. Цель игры в волейбол на снегу состоит в том, чтобы команда набирала очки, перебрасывая мяч через сетку на землю на площадке противоположной стороны, как в традиционном крытом или пляжном волейболе.

Откуда взялась концепция снежного волейбола?

Как и в случае со многими другими играми и видами спорта, трудно сказать, кто первым придумал играть в волейбол на снегу, например, посмотрите на этих парней на изображении ниже.Они просто создали способ играть в непринужденной обстановке.

Ученые и американские военные наслаждаются летними температурами в Гренландии

Снежный волейбол впервые дебютировал как настоящий вид спорта в Австрии и регулируется FIVB (Международная федерация волейбола). Чтобы узнать больше о цели снежного волейбола, о том, как в него играть и как быстро он становится популярным, читайте дальше.

Цель снежного волейбола

Какова цель снежного волейбола и как проходит игра? В игре в волейбол на снегу у игроков те же основные игровые цели, что и в игре в пляжный волейбол или волейбол в помещении.Игроки стремятся перебросить мяч через сетку на землю на площадке противоположной команды.

Однако это не единственная их цель. Игроки также должны сосредоточиться на том, чтобы помешать своим противникам достичь той же цели (наоборот). Во время игры в снежный волейбол игроки одной команды могут коснуться или ударить по мячу не более 3 раз, чтобы он перелетел через сетку. Если больше, то игра будет считаться оконченной, судья даст свисток и присудит очко другой команде.

Каждый отдельный игрок не может касаться мяча 2 раза подряд. Единственными исключениями из этого правила являются блокирование или прием подачи, если 2 касания совершаются одним и тем же игроком одним движением, это разрешено.

Типичная последовательность из 3 касаний для снежного волейбола: удар/пас – пас – шип/удар.

  1. Удар или пас – отправить мяч в идеальное место для удара.
  2. Пас – отправка мяча в воздух или через сетку.
  3. Шип – как только мяч оказывается в воздухе, игрок прыгает и ударяет по мячу так, чтобы он быстро двигался вниз и, возможно, ударялся о землю.Иногда команда просто использует касание «выстрел», которое отправляет мяч обратно через сетку самым простым способом.

Различия между волейболом на снегу, пляжным волейболом и волейболом в помещении

В чем разница между волейболом на снегу, пляжным волейболом и волейболом в помещении? Есть ли такие? Этими же вопросами задаются многие люди.

Если вы хотите прочитать о сравнении волейбола на пляже и волейбола в помещении, у нас есть статья на эту тему под названием «Следует ли мне переходить с волейбола в помещении на пляжный волейбол?»

Когда люди впервые слышат о снежном волейболе, они предполагают, что в нем те же игры и правила, что и в обычном пляжном волейболе, поскольку он впервые был выпущен как официальная разновидность пляжного волейбола.Пляжная и снежная версии игры очень похожи, но есть различия, которые отличают эти две игры.

Несмотря на то, что правила похожи, игры не идентичны. Вы можете ожидать, что снежный волейбол будет отличаться от пляжного волейбола следующими способами:

Игровая поверхность и погода в снежном волейболе разные.

Самая очевидная разница между пляжным волейболом и волейболом на снегу заключается в игровой поверхности. В снежный волейбол нужно играть на снежной площадке или площадке.

Погода тоже важный фактор. Даже если это солнечный день без ветра, в снежный волейбол нужно играть в достаточно холодном месте, чтобы поддерживать снежную площадку, а это означает, что вы постоянно имеете дело с холодом. Ближе к концу этой статьи мы обсудим одежду снежных игроков.

Система подсчета очков, используемая в волейболе на снегу, отличается.

Система подсчета очков — второе по величине различие между двумя вариантами игры в волейбол.В пляжном волейболе у ​​вас есть команды из 2 человек, и подсчет очков основан на лучшем из 3 сетов, сыгранных до 21 очка. Когда впервые появился снежный волейбол, применялась та же самая система подсчета очков, но ненадолго. В двух играх использовалась одна и та же система подсчета очков только до декабря 2018 года, когда Международная федерация волейбола решила изменить систему подсчета очков. Основным внесенным изменением стало введение новой системы подсчета очков, которая сделала снежный волейбол уникальной игрой сама по себе. В настоящее время в Snow Volleyball подсчет очков основан на лучшем из 3 сетов, сыгранных до 15 очков.Также команды состояли из 3 игроков с 1 заменой.

На сцене снежного волейбола иногда даже есть шезлонги для сидения.

Блок в снегу Волейбол следует правилам в помещении.

Это еще одно отличие, которое отличает игру. В пляжном волейболе блок считается одним из трех касаний, которые разрешено сделать команде, чтобы перебросить мяч через сетку. В волейболе в помещении правило состоит в том, что блок не считается попаданием, поэтому у команды остается 3 попадания после блока.

Правила волейбола на снегу следуют правилам игры в помещении. Блок не считается касанием мяча игроком, и в результате любой игрок может коснуться мяча после блока, даже блокирующий.

Как набрать очки в снежном волейболе?

Снежный волейбол Подсчет очков не сложен – на самом деле, это просто понять. Когда команда набирает очко или набирает очки, она становится следующей командой, которая будет подавать. Очки волейбола на снегу начисляются в следующих сценариях:

  • Когда противник неправильно играет или делает что-то «незаконное на площадке».
  • Когда мяч приземляется на площадке (на снегу) противоположной стороны. Обычно это означает, что мяч был доставлен, и команда защиты не смогла перебросить его обратно через сетку.
  • Когда оппозиции назначается пенальти.
  • Когда противник отбивает мяч за пределы игровой линии, команда получает очко.

Когда мяч считается выбывшим в игре в волейбол на снегу? Когда дело доходит до того, что мяч считается забытым, правила во многом такие же, как и в пляжном волейболе.Мяч считается вне игры в следующих случаях:

  • Когда мяч приземляется за ограничительной линией на землю. Имейте в виду, что если он все еще касается лицевой или боковой линии, мяч все еще может считаться «внутри».
  • Когда мяч во время игры касается другого человека за пределами игровой площадки (кто-то, кто не находится в игре в данный момент времени).
  • Когда мяч касается антенн сетки.
  • Когда мяч не переброшен через сетку в течение трех разрешенных касаний игрока.
  • Когда мяч проходит под сеткой во время игры.

Что носят игроки волейбола на снегу?

На данном этапе официальной экипировки для снежного волейбола нет, хотя на недавних турнирах наблюдается общая тенденция в одежде игроков. Поскольку волейбол на снегу — довольно новый вид спорта, команды, как правило, собирают свою собственную экипировку как команда.

Как правило, термобелье носят вместе с легкой термоодеждой или атмосферостойкой одеждой.Для лучшего сцепления и безопасности на снегу игроки волейбола на снегу носят футбольные бутсы.

Международная федерация волейбола заявляет, что из-за характера игры на снегу волейболисты на снегу могут также носить шапки, шапки, перчатки и очки/солнцезащитные очки, чтобы обеспечить дополнительную защиту и тепло. Если вы хотите ознакомиться с официальными правилами, нажмите здесь: Правила ФИВБ по волейболу на снегу .

Как играть в снежный волейбол | Снежный волейбол Геймплей

Игра в снежный волейбол очень похожа по стилю на пляжный волейбол.Ниже приведен краткий обзор того, как правильно играть в снежный волейбол или чего ожидать во время игры в снежный волейбол.

  • Команды располагаются по разные стороны сетки.
  • Перед началом разминки обычно проводится подбрасывание монеты, чтобы решить, какая команда будет подавать, а какая получит. Обозначения подачи и получения используются для определения того, какая команда начинает первой и с какой стороны площадки они будут играть.
  • Первые 2 партии играются с одной и той же стороны площадки.Если для определения победителя матча требуется еще один сет, судья проводит еще один подбрасывание монеты.
  • Подающая команда должна доставить мяч через сетку (обычно с намерением приземлить его для получения очков), в то время как принимающая команда должна перехватить и вернуть мяч не более чем за 3 удара.
  • Команда, владеющая мячом, находится в нападении. Противоборствующая команда, пытаясь удержать мяч от удара о землю, находится в обороне.
  • Игра продолжается с использованием обычных волейбольных правил до тех пор, пока мяч не выйдет из игры или игрок или команда не нарушат правила.
  • Каждая команда меняет стороны площадки, когда разыгрывается 5 очков. Это означает, что в игре команды могут несколько раз переходить на другую сторону.

Последнее слово на снежном волейболе

Хотя волейбол на снегу очень похож на пляжный волейбол, он имеет определенные отличия, которые делают игру совершенно уникальной. Популярность этого вида спорта растет, и в настоящее время в него играют во многих странах. Если вы интересуетесь волейболом и ищете что-то необычное, Snow Volleyball может быть именно тем, что вам нужно.

Хотите узнать о других вариантах игры в волейбол? Нажмите здесь, чтобы прочитать наш список статей, посвященных различным вариантам игры в волейбол.

Фото:

Feature Image by Phillip Kofler с сайта Pixabay

Гренландия Изображение Фреда У. Бейкера III, доступно в открытом доступе.

Суд Изображение от Phillip Kofler с Pixabay

Джейми Уилсон

Джейми время от времени играет в волейбол, но ей нравится исследовать и писать на многие темы.

Последние сообщения

ссылка на Понимание спортивных стипендий

Понимание спортивных стипендий

В то время как миллионы молодых спортсменов мечтают поступить в колледж или университет своей мечты и заниматься любимым видом спорта, на этом пути возникает много вопросов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.