Топ кроссовки для бега: Как выбрать кроссовки для бега правильно — советы по подбору беговой обуви
Кроссовки Asics. Естественный бег. Обзор. — Спортивный стиль
ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЙ ВИД БЕГА – ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ
Бег босиком – самая первая и естественная форма движения. Он всегда играл важную роль. Но кто имеет возможность каждый день бегать босиком по мягким лесным дорогам? Поэтому компания ASICS создала минималистические кроссовки, позволяющие стопе работать естественным образом. Не имеет значения мужчина Вы или женщина, новичок или профи. Кроссовки ASICS серии «Естественный бег» подойдут спортсмену любого пола и уровня подготовки. Линия кроссовок ASICS «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» настолько разнообразна, что каждый сможет найти для себя подходящую модель. Технологии, применяемые при создании линии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ», призваны обеспечить наивысший комфорт с минимальным риском травмирования. Модели, разработанные специально для мужчин и женщин, с учётом биомеханических особенностей стопы, и для спортсменов с разным уровнем подготовки.
ИСТОРИЯ появления линии «Естественный бег». Линия «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» — это результат достижений в трех направления разработки дизайна беговых кроссовок, которых компания ASICS достигла за 20 лет работы. Первое направление разработка самых легких кроссовок. Второе — создание оптимальной поддержки мышц во время движения. В 2000 году они привели к появлению третьего революционного направления, которое является неотъемлемой характеристикой всех кроссовок ASICS: I.G.S./ СИСТЕМА РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УДАРА, которая повторяет движения стопы в каждой фазе бега. Концепция категории «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» — это сочетание достижений во всех трех направлениях для создания кроссовок, которые обеспечат необходимую поддержку при наименьшем весе и обеспечат полную свободу движений.
БЕГАЙТЕ ЛЕГКО И НЕПРИНУЖДЕННО! КРОССОВКИ «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» КАК ДОПОЛНЕНИЕ К ОСНОВНОЙ ОБУВИ КАТЕГОРИЙ «БЕЗДОРОЖЬЕ» И «БЕГ ПО АСФАЛЬТУ»
Кроссовки серии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» созданы для того, чтобы бег был простым, естественным и мог бы подарить вам ощущение свободы движений.
В кроссовках серии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» отсутствует часть технологий, которые есть в классических кроссовках для бега: стабилизирующие элементы в области среднего отдела стопы, экзоскелетный задник, система амортизации. Это необычные легкие кроссовки, которые почти неощутимы на ноге.
Коллекция «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» создана, чтобы вы могли открыть для себя незабываемые ощущения естественного бега.
Если рассмотреть строение стопы человека, то увидим, что она состоитиз 26 костей, 33 суставов, 30 мышц, 60 сухожилий и более 100 хрящей.
Кроссовки ASICS линии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» обеспечивают полную свободу движений. Вы испытаете совершенно новые ощущения, так как в итоге каждый из 33 суставов стопы получает разную нагрузку, чт снижает риск травм во время бега. Вот почему 
Если следовать этим советам, естественный бег станет отличным дополнением к бегу по асфальту и по бездорожью. Стопа играет ключевую роль в передвижении человека. Это единственная часть человеческого тела, которая постоянно соприкасается с опорной поверхностью. Она позволяет нам не только держаться прямо, но и играет ключевую роль в процессе ходьбы или бега. Стопа разделена на три функциональных области: заднюю, среднюю и переднюю стопы. Мышцы соединены с костями посредством сухожилий. Сокращаясь, мышцы вырабатывают силу, преодолевают сопротивление и порождают движение. Расположение и крепление мышц, а также их положение относительно осей суставов определяют направление, в котором они двигают саму стопу и каждую из ее составных частей. Свод отвечает за равномерное распределение нагрузки по всей ступне. Изменения в структуре свода, вызванные утомлением мышц стопы, могут вызвать перенапряжение отдельных ее частей и привести к травмам. Следовательно, мышцы стопы должны быть тем сильнее, чем большим нагрузкам они подвержены Правильная тренировка коротких и длинных мышц стопы не только помогает избежать травм, но и улучшает общую двигательную способность стоп.
Основной задачей линии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» является обеспечение идеальных условий для работы стопы во время бега. FLUIDAXIS/ДВОЙНАЯ ОСЬ — РЕВОЛЮЦИОННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ ASICS.
Для правильного соприкосновения с поверхностью во время движения необходима подвижность сустава в разных направлениях. Такая подвижность обеспечивается расположением сухожилий в двух плоскостях: фронтальной и сагиттальной (фронтальная и сагиттальная оси). Вокруг этих осей осуществляются боковые движения и происходит пронация и супинация стопы. Они и составляют естественные движения стопы.
Технология ДВОЙНАЯ ОСЬ непосредственным образом воздействует на обе голеностопные связки и различные силы противодействия. Благодаря новому дизайну средней и внешней подошвы с особым рисунком протектора обеспечивается поддержка стопы в каждой фазе движения. Такой дизайн обеспечивает возможность более свободного и естественного движения стопы в каждой фазе движения и по всем направлениям – в то же самое время активизируя стабилизирующую группу мышц, окружающих нижнюю голеностопную связку.
Версия для спортсменов с избыточной пронацией. Технология «СТРУКТУРИРОВАННАЯ ДВОЙНАЯ ОСЬ» обеспечивает более высокий уровень адаптации к особенностям строения стопы и индивидуальному стилю на всех стадиях бега. Модели Asics GEL-SUPER J33 и Asics GEL-ELECTRO33 подойдут спортсменам этого типа.
ТЕХНОЛОГИЯ «НЕЙТРАЛЬНАЯ ДВОЙНАЯ ОСЬ»
и Asics GEL-EXCEL33 3 подойдут спортсменам этого типа.
РАЗНОЕ СТРОЕНИЕ СТОПЫ, ЕСТЕСТВЕННОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ КАЖДОГО
Линию «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» отличает разнообразие подходов Спортсмены имеют различные анатомические особенности стопы. Вот почему ASICS создали две версии технологии ДВОЙНАЯ ОСЬ, которые естественным образом подстраиваются под индивидуальные особенности спортсмена. Важно отметить, что особенности строения подтаранного сустава определяют различные типы пронации у спортсменов. Но эти особенности не должны нарушать естественность бега. Две версии технологии ДВОЙНАЯ ОСЬ – это решение, которое позволит каждому тренироваться с удовольствием и без травм. Благодаря технологии ДВОЙНАЯ ОСЬ, вы сможете наслаждаться естественным бегом и улучшать свои результаты, независимо от ваших анатомических особенностей. Включите в свои тренировки пробежки на короткие дистанции в кроссовках серии «ЕСТЕСТВЕННЫЙ БЕГ» и почувствуйте, как разнообразие улучшит ваши результаты.
Итак, Для бегунов с повышенной пронацией , использующих в качестве основных кроссовок Asics GT 2000, Asics GEL KAYANO (асфальт, беговая дорожка) , Asics GEL DS RACER, Asics GEL DS TRAINER (соревнование) рекомендуем использовать в качестве вторых кроссовок для естественного бега модель с высоким уровнем поглощения удара Asics GEL SUPER J 33 или Asics GEL ELECTRO 33 со средним уровнем поглощения удара.
Для спортсменов с нормальной пронацией, использующих в качестве основных кроссовок Asics GEL CUMULUS, Asics GEL NIMBUS(асфальт, беговая дорожка), Asics GEL HYPERSPEED, Asics GEL DS TRAINER NUTRAL(соревнование) рекомендуем использовать в качестве вторых кроссовок для естественного бега модель с с высоким уровнем поглощения удара Asics GEL LYTE 33 или Asics GEL EXEL 33 со средним уровнем поглощения удара
Советы , как начать занятия естественным бегом без угрозы травмы.
Что СЛЕДУЕТ делать: начинать с малых нагрузок!
Ваши кроссовки для естественного бега разработаны специально для снижения веса, гибкости и различной степени отдачи. Это означает, что они обладают меньшей амортизацией и поддержкой, а значит, сухожилия и мышцы ваших ног сильнее напряжены. Во время Вашей первой тренировки икроножные мышцы и ахиллесово сухожилие подвержены наибольшему воздействию. После нескольких занятий они адаптируются к нагрузкам и станут сильнее, что улучшит показатели ваших «стандартных» тренировок.
На первом этапе занятий естественным бегом, убедитесь, что Вы:
- Начинаете с малых нагрузок: пробегайте три – четыре километра за тренировку или за неделю. Это зависит от ваших индивидуальных показателей.
- Помните, что каждый километр во время занятий естественным бегом равен примерно двум километрам, преодоленным во время вашей «стандартной» тренировки
- Знаете о том, что чем ниже пятка и средняя подошва кроссовок для занятий естественным бегом, тем лучше должны быть условия тренировки.
Что СЛЕДУЕТ делать: разнообразьте тренировки
Естественный бег правильнее всего рассматривать как одно из составляющих ваших тренировок. Некоторые люди определяют естественный бег лишь как бег в обуви со сниженной подошвой, однако мы предпочитаем думать, что гораздо важнее создавать разнообразие в вашем тренировочном процессе, выбирать различные маршруты, поверхности и обувь.
Разнообразьте ваши тренировки, занимаясь естественным бегом, однако убедитесь, что вы:
- Уделяете занятиям не более двух раз в неделю или 1/3 ваших недельных нагрузок
- Однажды надев обувь для естественного бега, вы уже надеваете ее и просто для прогулок.
Вы будете наслаждаться комфортом, а ваши ноги – смогут адаптироваться к более легкой модели кроссовок со сниженным весом.
Вы будете наслаждаться комфортом, а ваши ноги – смогут адаптироваться к более легкой модели кроссовок со сниженным весом.
Чего НЕ следует делать: не переусердствуйте
Кроссовки для естественного бега оснащены сниженной подошвой, с целью увеличения активности передней и средней части стопы. Однако такая конструкция обуви увеличивает напряжение ахиллова сухожилия, поэтому вы должны следить за тем, чтобы нагрузка не была слишком большой.
Некоторым бегунам обувь может навредить больше, чем принести пользы. Вы должныбыть особенно осторожны, если у вас:
- Плоскостопие или превышающий норму вес
- Ортопедические вставки в обуви
- Слабая подвижность большого пальца стопы
- Проблемы с ахилловым сухожилием
Что следует делать: выбрать подходящую вашим индивидуальным требованиям обувь!
Наряду с обычными кроссовками для бега, вам необходимо иметь и те, которые были специально разработаны для занятий выбранного вами способа бега.
ASICS предлагает огромный выбор кроссовок для естественного бега как для начинающих спортсменов, для тех, кто уже имеет некоторый опыт в этом виде бега, так и для профессиональных бегунов. Чтобы помочь вам с выбором кроссовок, ниже приведены некоторые примеры:
Если вы начинающий спортсмен…
- Тренировочная нагрузка: 1-2 пробежки в неделю, общая длина дистанции – 16 км
- Основные кроссовки: Asics GEL-NIMBUS 16
- Кроссовки для естественного бега: Asics GEL-EXCEL33 3 (для мужчин и женщин)
Если у вас уже есть некоторый опыт в занятии этим видом бега…
- Тренировочная нагрузка: 2-3 пробежки в неделю, общая длина дистанции 25 км
- Основные кроссовки: Asics GT-2000
- Кроссовки для естественного бега: Asics GEL-HYPER33 2 (для мужчин и женщин)
Если вы опытный бегун…
- Тренировочная нагрузка: 4-5 пробежек в неделю, общая длина дистанции 70 км
- Основные кроссовки: Asics GEL-DS TRAINER 19
- Кроссовки для естественного бега: Asics GEL-LYTE33 3 (для мужчин и женщин)
В заключении этого обзора рассмотрим разновидности техники бега.
Знакомство с тремя стилями бега:
Удачного бега!
топ брендов, обзор популярной обуви, чтобы бегать зимой, лучшие зимние в рейтинге
Топ-6 известных брендов: обзор характеристик
Знаменитые бренды спортивного обмундирования выпускают специальные беговые кроссовки. Чтобы подобрать качественную модель, изучают предложения производителей, входящих в топ.
Асикс
Корпорация Asics – крупнейший производитель спортивной обуви в Японии, а её продукция в последние десятилетия завоевала мировую популярность.
Компания специализируется на выпуске спортивных кроссовок для бега, которые делятся на категории:
- Тренировочные кроссовки, рассчитанные на длинные дистанции в спокойном темпе для бегунов с нейтральной пронацией и умеренной гиперпронацией. Плотно фиксируют ногу спортсмена, не давая стопе заваливаться, и делают шаг устойчивее.
- Спецверсии кроссовок для марафона.
- Облегчённые модели для темпового бега и скоростных тренировок на короткие дистанции (от 4:30 мин/км или быстрее).
- Кроссовки для бега по пересечённой местности.
- Модели для фитнеса и занятий в зале.
Важно! Присутствуют все основные характеристики хорошей беговой обуви. Амортизирующий гель в пяточной части кроссовка, крупная мощная колодка и экзоскелетный задник, который поддерживает пятку и предотвращает возникновение мозолей.
Назначение: спортивная беговая обувь Асикс разработана для как профессиональных спортсменов, так и для новичков.
Страна-производитель: Япония.
Стоимость: 4–7 тыс. р.
Фото 1. Кроссовки для спортсменов черного цвета с зеленой подошвой, от японского производителя Asics.
Плюсы: резина повышенного уровня износостойкости, которая обеспечивает продление срока службы обуви. Все модели оснащены съёмной стелькой для улучшения амортизации, отвода тепла и влаги.
Минусы: у бренда Асикс мало моделей беговых кроссовок для спортсменов с весом выше среднего. Кроме того, пользователи отмечают слишком плотный верх обуви.
Асикс зимние
Материал Gore-Tex не пропускает влагу и холод, при этом позволяя ноге «дышать». Некоторые модели дополнительно оснащены металлическими шипами на подошве для лучшего сцепления с поверхностью.
Внимание! Обувь Асикс имеет светоотражающие вставки для безопасных тренировок в тёмное время суток.
Назначение: для ежедневного преодоления длинных дистанций опытными спортсменами.
Стоимость: от 5 000 р.
Плюсы: все кроссовки этого бренда имеют антискользящее покрытие, которое отлично подходит для бега по снегу и наледи.
Несмотря на дополнительное утепление, вес моделей не превышает 400 гр.
Минусы: многие модели рассчитаны только на узкую ногу. Некоторые кроссовки из линейки Асикс трудно приобрести в странах СНГ.
Nike
Изначально целевой аудиторией компании Найк были спортсмены, которые испытывают в ходе тренировок максимальную нагрузку на связки и опорно-двигательный аппарат. Поэтому ещё в конце ХХ века знаменитый бренд презентовал новую технологию амортизации в спортивной обуви – Air Max.
Это система смягчения удара стопы о землю, в которой задействованы воздушные подушки, располагающиеся по краям подошвы. Для безопасности и комфорта спортсмена во время тренировки модели кроссовок Найк оснащены протектором подошвы, который защищает ногу от ударов во время бега по пересечённой местности.
Внимание! Особенность бренда: герметичная шнуровка, она предотвращает скольжение, травмы или вывихи.
Назначение: кроссовки Nike выпускаются для ежедневных тренировок, присутствуют как модели для бега по асфальту, так и для пересечённой местности.
Страна-производитель: США.
Стоимость: 2 500–6 000 р.
Плюсы: максимально лёгкие кроссовки с хорошей вентиляцией и стильным дизайном.
Минусы: многие модели не рассчитаны на бегунов с весом более 80 кг. Пользователи отмечают, что при эксплуатации подошва скрипит, а через некоторое время деформируется.
Кроме того, амортизация большинства кроссовок Найк подходит только спортсменам с небольшим или средним весом.
Вам также будет интересно:
Nike для зимы
Присутствуют как облегчённые модели с минимальным утеплителем, так и массивные кроссовки для самых низких температур. Зимние кроссовки Найк оснащены инновационными системами амортизации, которые обеспечивают спортсмену лёгкий пружинистый шаг и снижают нагрузку на его суставы и позвоночник.
Некоторые зимние модели Найк имеют специфическую систему шнуровки.
Назначение: зимние кроссовки Найк с неопреновым носком и дополнительной системой утепления предназначены специально для регулярных тренировок в холодное время года.
Стоимость: 4 500-6 000 р.
Плюсы: за счёт синтетических наружных вставок кроссовки Найк хорошо садятся даже на ногу с нестандартным размером стопы. Внутренний слой мягкий с отсутствием швов, что предотвращает появление на ногах мозолей.
Фото 2. Женские зимние кроссовки черного цвета с утеплителем и розовым логотипом, от производителя Nike.
Минусы: с учётом дополнительного материала утеплителя размер обуви лучше сверять в сантиметрах – возможно значительное расхождение в размерной сетке. Некоторые цвета, представленные в линейке зимних беговых кроссовок, довольно маркие.
Reebok
Одна из первых американских фирм производителей специальной беговой обуви.
Кроссовки Reebok имеют свой уникальный дизайн и особенности.
Большинство моделей изготавливаются по современным технологиям, которые обеспечивают хороший воздухообмен и не дают влаге задерживается внутри обуви. В отличие от большинства стандартных кроссовок, модели Reebok создаются из трёх основных частей. Это обеспечивает адаптивные свойства обуви под любой тип стопы и гарантирует качественную амортизацию.
Справка! Характерна прочная подошва для максимальной жёсткости в момент отталкивания ноги спортсмена от поверхности.
Назначение: Reebok изначально разрабатывал исключительно беговую обувь. Сейчас ассортимент фирмы значительно расширился многочисленными моделями для занятий в спортивном зале, бега по пересечённой местности и зимних тренировок.
Страна-производитель: США.
Стоимость: 2 000-5 000 р.
Плюсы: строение избранных моделей способствует увеличению эффективности тренировки.
За счёт инновационной системы амортизации снижается нагрузка на суставы и укрепляются мышцы ягодиц, пресса и бёдер.
Минусы: женских моделей беговых кроссовок несколько больше, чем мужских. Большинство моделей рассчитаны на ежедневные тренировки на средней скорости, мало спортивной обуви для спринтерских забегов и преодоления коротких дистанций.
Reebok зимние
Беговые кроссовки Reebok для зимы имеют стандартное утепление на основе нубука (реже меховое) и дополнительные подкладки, которые обеспечивают защиту стопы от холода.
Модели оснащены традиционной системой шнуровки с D-образными кольцами, текстильной вставкой на верхней пяточной части и широким язычком, который защищает от попадания внутрь обуви снега и воды.
За устойчивость и сцепление с поверхностью отвечает подошва с промежуточной вставкой и резиновым протектором. Некоторые модели для бега по пересечённой местности дополнительно снабжены стационарной шиповкой.
Фото 3. Спортивные кроссовки для бега черного цвета с утеплителем, от американского производителя Reebok.
Большинство зимних моделей Reebok выпускается в однотонной расцветке.
Назначение: для интервальных тренировок на пересечённой местности с учётом наличия снега и наледи на трассе.
Стоимость: от 3 500 р.
Плюсы: компания Reebok выпускает разнообразные мужские, женские и детские модели для повседневных тренировок.
Минусы: пользователи отмечают недостаточно утеплённый носок – при низких температурах (от -15°С) ноги замерзают.
Adidas
Адидас – одна из крупнейших компаний по изготовлению спортивного обмундирования.
Ещё в 20-е годы прошлого века этот бренд обратил на себя внимание профессиональных спортсменов качественными моделями беговой обуви.
Адидас уже давно зарекомендовал себя как производитель износостойкой обуви. Беговые кроссовки этой марки отвечают всем необходимым требованиям (мягкость, комфорт, амортизация, вентиляция, фиксация стопы, гибкость и лёгкость).
Внимание! Некоторые кроссовки фирмы Адидас снабжены системой CLIMACOOL, предназначенной для носки в экстремальных условиях.
Назначение: для бега по асфальту, пересечённой местности и тренировок в помещении.
Страна-производитель: Германия (производство ведётся в Китае и Индонезии).
Стоимость: от 3 500 р.
Плюсы: использование брендом новейших технологий. Долгие сроки эксплуатации обуви даже при условии ежедневных длительных тренировок, разнообразие дизайна и расцветок.
Минусы: высокая цена на выборочные модели. Большое количество подделок.
Adidas для зимы
Часть зимних беговых моделей кроссовок Адидас изготавливается с помощью технологии Clima Warm.
Такая обувь сохраняет высокий уровень термоизоляции, воздухопроницаемости, обеспечивает максимальный уровень комфорта.
Зимние беговые кроссовки Адидас имеют завышенное голенище из облегающего трикотажа и водонепроницаемой подкладки, которое не пропускает грязь и снег внутрь обуви.
Назначение: для ежедневных тренировок в холодное время года.
Стоимость: от 4 000 р.
Плюсы: модели снабжены сверхпрочной высокой подошвой, которая не стирается и значительно увеличивает сроки эксплуатации.
Минусы: некоторые модели изготавливаются из кожзаменителя – за этим материалом сложно ухаживать, он непрактичен для ежедневных тренировок.
Salomon
Компания Salomon уверенно занимает лидирующие позиции в производстве функциональной обуви.
Разработчики обуви этой марки ориентируются на высокие стандарты, поэтому применяют в моделях новейшие технические разработки.
Особое внимание при этом уделяется прочности и износостойкости кроссовок, качественной фиксации стопы и уменьшению веса обуви для комфортных тренировок.
Назначение: модели Salomon разработаны для спринтерского и спокойного темпа бега.
Страна-производитель: Франция.
Стоимость: от 4 500 р.
Плюсы: узкая специализация моделей под типы поверхностей и сложность трасс. Наличие разных моделей по типу бега и уровню подготовки.
Минусы: небольшой ассортимент кроссовок для бега по асфальту и тренировок в помещении.
Salomon в холодное время года
Компания Salomon представляет зимнюю обувь для бега. Отмечается лёгкость кроссовок, которая не характерна для зимней обуви. Большое количество видов узких протекторов (более 30) улучшает сцепление на обледенелых участках трассы.
Бренд использует несколько запатентованных технологий для лучшей водонепроницаемости обуви – мембраны ClimaShield и Gore Tex.
Важно! В зимних моделях кроссовок Salomon утеплителем выступает аэрогель Toundra – материал, разработанный для применения в аэрокосмической индустрии.
Назначение: спортивная зимняя обувь Salomon предназначена для бега по любой поверхности и для спортсменов разного уровня подготовки.
Фото 4. Кроссовки зимние с красной шипованной подошвой, подходят для бега по любой поверхности, от производителя Salomon.
Стоимость: от 4 500 р.
Плюсы: Низкий вес утеплителя и его небольшая толщина. За счёт этого гарантируется комфортная и эффективная тренировка без риска получения травм и растяжений. Наличие моделей, подходящих для бегунов с весом выше среднего.
Минусы: Отмечается значительный риск приобретения подделки.
Mizuno
Бренд Mizuno начинал деятельность на японском рынке.
Продукция компании приобрела популярность у любителей лёгкой атлетики и беговых видов спорта.
Фирма Mizuno имеет специальную студию, в которой проходят испытания новых моделей беговой обуви для профессиональных спортсменов.
В ходе тестирования определяется эффективность каждой модели с учётом характерных движений бегуна на дистанции.
Кроссовки Mizuno известны технологией композитной волны Wave. Основные задачи этой системы – обеспечение амортизации путём рассеивания ударной нагрузки в момент приземления, фиксация и стабилизация положения стопы.
Назначение: Модельный ряд Mizuno представлен кроссовками для бега по любой поверхности и для бегунов любого уровня подготовки.
Страна-производитель: Япония.
Стоимость: от 4 500 р.
Плюсы: Наличие моделей не только для ежедневных тренировок, но и для преодоления марафонских дистанций.
Волновая система амортизации значительно снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат бегуна.
Минусы: Некоторые модели долго разнашиваются, пользователи отмечают тугую посадку обуви в мыске.
Mizuno утепленные
Mizuno является крайне технологичным брендом, где каждая пара обуви продумана до мелочей.
Зимние модели кроссовок этой марки не исключение – они оснащены дышащей водопроницаемой сеткой, гибким протектором с хорошим сцеплением во время бега по снегу и грязи.
Характерна высокая подошва, благодаря которой нога спортсмена находится на большем расстоянии от холодной поверхности земли.
Назначение: преодоление длинных дистанций на любых видах зимних трасс.
Стоимость: от 5 500 р.
Плюсы: фиксация стопы за счёт инновационной системы шнуровки и множества вшитых в кроссовок структур. Толстая подошва устойчива к промерзанию.
Минусы: Для забега по льду желательно выбирать модели, оснащённые шипами или приобретать съёмную шиповку.
Полезное видео
В видео приводится статистика, показывающая, которой спортивной обуви чаще всего отдают предпочтение бегуны и атлеты.
Лучшие в рейтинге кроссовок для бега
Спортивные издания часто ставят на первое место в топе японских производителей – кроссовки брендов Мizuno и Asics.
В первую очередь такой выбор объясняется тем, что эти компании ориентируются на нужды профессиональных спортсменов и ежегодно представляют потребителю технологичные новинки с обзорами.
Американские и европейские марки также выделяются в рейтингах лучших из-за их надёжности, известности и многочисленным маркетинговым ходам.
Несмотря на это, каждый любитель лёгкой атлетики выбирает кроссовки для бега исходя из индивидуальных показателей и личных предпочтений.
Лучшие кроссовки для бега 2018 года
Пробежать очередной многокилометровый марафон или привести себя в достойную предновогоднюю форму в спортзале – достичь этих благородных целей поможет подборка лучшей спортивной обуви от Esquire.
NIKE ZOOM PEGASUS TURBOS
Эта модель кроссовок от Nike в первую очередь делает упор на скорость. Экстралегкая пена ZoomX, ранее использовавшаяся только в двух предыдущих моделях: Nike Vaporfly Elite и Nike Vaporfly 4%, гарантирует возврат энергии при отталкивании до 85%. Кроссовки были разработаны при содействии Галена Раппа, Мо Фара и Элиуда Кипчоге, последний из которых поставил неофициальный мировой рекорд в марафоне – 2:00:25. Также эта модель предлагает больше свободы в носке и исключает натирание ахилла.
Лучше всего Pegasus Turbo подходят для регулярных тренировок, правда, не очень адаптированы к профессиональным соревнованиям.
ASICS METARUN
Сами дизайнеры Asics назвали эту модель «лучшими кроссовками для бега, которые мы когда-либо создавали», что является немалой похвалой от бренда, известного своей красивой и практичной спортивной обувью.
Отдельно стоит отметить, что кроссовки Metarun снабжены специальными жесткими вставками в подошве, которые не дают стопе проваливаться и корректируют постановку стопы на опору. Такие вставки были разработаны для спортсменов с ярко выраженным плоскостопием.
Но они так же долго и верно прослужат всем спортсменам. Стелька FlyteFoal гарантирует легкость кроссовки и ее долголетие.
PHARRELL WILLIAMS X ADIDAS SOLAR HU GLIDE
В рамках сотрудничества с adidas американский музыкант, продюсер и автор песен Фаррелл Уилльямс смоделировал ультралегкую и красочную коллекцию кроссовок. В этом списке фигурирует модель Hu, цветовая гамма которой отдает дань традициям бега в Западной Африке, адаптируя оттенки флагов региона. Такой же глубокий символизм есть у названия коллекции “Hu” — это объединяющей клич всему нашему миру, первые две буквы от слова “Human” — «Человек».
Как заметил сам Фаррелл, он хотел максимально приблизиться к нестареющей классике, а уже затем решил адаптировать конструкцию для бега.
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 SHIELD
Еще одна модель из коллекции Pegasus, но эту отличает дополнительная защита от дождей, снегов и прочих подобных сезонных пакостей, коих в ближайшие месяцы ожидается немало. Кроссовки снабжены влагооталкивающим материалом верха и прочной резиной на подошве, которая благодаря хорошему сцеплению с поверхностью предотвращает падения на мокром треке или брусчатке.
Nike Air Zoom Pegasus 35 Shield идеально подойдут для длительных тренировок, полумарафонов и марафонов.
REEBOK FLEXWEAVE RUN
Прочные и гибкие Reebok Flexweave Run точно повторяют движение стопы, что способствует равномерному распределению нагрузки и улучшенной амортизации. Они подходят не только для всех видов тренировок, но и для повседневной ходьбы. Также идеальны для забегов на длинные дистанции.
ADIDAS ULTRABOOST
Популярность кроссовок adidas UltraBoost среди профессиональных бегунов и любителей объяснима. Подошва UltraBoost состоит из тысяч энергокапсул, которые, по словам adidas, «возвращают потраченную энергию».
Также многие владельцы кроссовок отмечают, что подошва не стаптывается даже при активном использовании в течение года. Материал adidas Primeknit идеально прилегает к стопе, создавая ощущение бега «в носках с правильной подошвой«.
Кроссовки подходят для ежедневных тренировок.
REEBOK FLOATRIDE RUN FAST PRO
Идеальные для длинных дистанций кроссовки отличаются супертонкой подметкой из прочной резины с упругими подушечками, которые обеспечивают превосходное сцепление с поверхностью. В создании этой модели дизайнеры Reebok задались целью создать кроссовки с минимальным весом, которые смогут хранить свою первоначальную амортизацию на любом отрезке бега, и им это удалось. Эта модель выдержит до десяти марафонных забегов, продолжая правильно распределять вес бегуна и обеспечивая возврат энергии.
Источник Esquire US
лучшие беговые кроссовки для мужчин 2019 года
По мере того как популярность различных тренировок продолжает приходить и уходить, одно остается неизменным – ничто не может сравниться со старым добрым бегом.
Но прежде чем выйти на пробежку, важно понять, какие кроссовки для бега подойдут именно вам. Конечно, вам хочется вложить свои деньги в красивую экипировку для тренировок, но когда дело доходит до бега, неправильно подобранная пара кроссовок может нанести вред вашему здоровью. Переломы ног, утомленные мышцы бедер и боль в коленях. Всех этих неприятностей вы с легкостью можете избежать, если хорошо подготовитесь, прежде чем начать свои тренировки.
Именно хорошо подобранная пара кроссовок позволит вам преодолевать большие расстояния. Вместо того, чтобы переживать насчет новых странных болей в ногах, хорошие кроссовки дадут вам возможность сосредоточиться на том, чтобы достичь успехов в ваших занятиях. Так же вы будете не только хорошим бегуном, но и станете счастливее. Посмотрите наш топ лучших мужских кроссовок для бега и выделите для себя самую подходящую модель, которую могут предложить компании, будь то кроссовки для тренировок, соревнований, или же повседневные кроссовки.
Выбираем лучшие кроссовки для бега
У тех, кто увлекается бегом, могут быть совершенно разные потребности.
В последнее время много крупных брендов выпустили на рынок превосходные модели, но если бы нам пришлось советовать бегунам лучшие кроссовки для бега, то мы бы посоветовали старые добрые Nike Zoom Pegasus Turbo. Они обладают невероятным уровнем возврата энергии, благодаря превосходной вспененной подошве ZoomX от Nike, и, хотя это обувь для дорог, они прекрасно зарекомендовали себя и на других поверхностях. Сейчас можно наблюдать растущую популярность вспененной подошвы Adidas Boost, но все же именно Nike удалось создать превосходные кроссовки на каждый день.
Те, кто относит себя к противоположному лагерю, спринтерам, могут попробовать Nike Zoom Vaporfly 4%. Возможно, это самые продвинутые кроссовки, когда-либо созданные специально для того, чтобы помочь бегунам на короткие дистанции с легкостью преодолеть двухчасовой марафон… Хотя эти кроссовки отлично подходят и для пробежки, но если вы захотите стать их счастливым обладателем, то вам придется за ними охотиться, потому как Nike выпускает их небольшими партиями.
Тем, же, кому нужны дешевые кроссовки, стоит уделить внимание New Balance Fresh Foam Beacon. Это отличный бюджетный вариант.Выбрать идеальную обувь для себя вы сможете только сами, потому как выбор будет зависеть от вашего стиля бега и личных предпочтений.
Nike Zoom Pegasus Turbo
Главная фишка Pegasus Turbo – это уникальная пена ZoomX, которая впервые появилась в революционной модели VaporFly4%, а затем использовалась в VaporFly Elite. Эта технология изначально была создана для инициативы Nike Breaking2, целью которой было преодолеть двухчасовой марафон менее чем за два часа. Обе эти модели были действительно малодоступны для обычных потребителей, но теперь эта технология используется и в массовом производстве кроссовок, предназначенных для ношения каждый день.
Компания Nike утверждает, что ZoomX основывается на любимой всеми модели Pegasus с добавленной скоростью и отзывчивостью. Возврат энергии конкурирует даже с технологией Adidas Boost, но сами по себе кроссовки легче.
Эта обувь идеально подходит для дорог, но они достаточно универсальны, то есть бегать вы можете по абсолютно любой поверхности. Все благодаря тому, что выступающие резиновые секции в нижней части обеспечивают дополнительную поддержку и защиту, это гарантируют особые укрепляющие нити Flywire от Nike. | nike.com
Asics Gel-Kayano 25
Asics Kayano 25 изготовлены специально для повышения выносливости, поэтому независимо от того, идете ли вы на соревнования или на длительные тренировочные заезды, эти кроссовки позволят вам показать отличный результат и держать темп до самого финиша. Защита и устойчивость — вот главные особенности этой модели. Фирменная технология FlyteFoam Lyte позволяет поглощать удары, а медиальная система поддержки и экзоскелетный задник MetaClutch удерживают пятку на месте. Верх кроссовок – это обновленная двухслойная сетка Jacquard mesh. Носочная часть ботинка сделана более просторной, для защиты ног во время изнурительных тренировок на выносливость.
Как всегда, Asics предлагает отличные цветовые варианты, чтобы вы были стильными и неотразимыми во время пробежек (особенно хороша бело-голубая модель). Однако стоят такие кроссовки прилично. Их вес составляет 325г, они немного тяжелее по сравнению с другими. Если вам нужна большая «сила отклика» и гибкость, вы можете попробовать Asics Gel-Nimbus 20. | asics.com
Puma Speed 300 Ignite
Созданные для того, чтобы стать самыми быстрыми кроссовками для бега, они имеют двойной слой подошвы с защитой, что позволяет получать большую отдачу энергии каждый раз, когда вы отталкиваетесь от поверхности.
Бесшовная передняя часть кроссовка, закрытые шнурки, и держащие форму стельки делают эту обувь идеальной для бегуна, который ищет кроссовки для дистанций в 5- 10 километров. Но, несмотря на то, что эти кроссовки предназначены для соревнований, они не имеют достаточной прослойки для бега на дальние расстояния. Потому, возможно, эти кроссовки не подойдут для участия в марафоне.
| puma.com
New Balance Vazee Pace
Несмотря на то, что столько времени мы уделяем нашей обуви, сразу же после выбора кроссовок мы хотим полностью сосредоточиться на том, что ожидает нас за дверью. В первую очередь, это удовольствие от бега и настрой на победу.
Эти кроссовки для тренировок выделяется своей легкой по весу конструкцией и высоким уровнем разработки подошвы. Как и у большинства современных кроссовок для бега – здесь имеется верхняя часть, которая плотно прилегает к ноге, в то время как REVlite пена обеспечивает отдачу с каждым вашим шагом. А так же у них очень приятный дизайн, что редкость, если речь идет о кроссовках. | newbalance.ru
New Balance Fresh Foam Zante v2
Если в названии обуви присутствует слово «Foam», можно понять, что именно стало целью производителя этих кроссовок. Да, как вы уже догадались – комфорт и хорошая амортизация. Сеточный материал сверху пропускает воздух и дает возможность кроссовкам проветриваться во время летних жарких пробежек по улицам, а резиновая подошва позволит вам преодолевать крутые спуски и подъемы.
| newbalance.ru
Adidas Ultra Boost
Благодаря тому, что эта модель имеет на 20 процентов больше материала в стельке, чем ее предшественники, использует новую систему Torsion для защиты стопы при беге и имеет гибкую подошву, образующую сцепление с дорогой и чувство комфорта – эти кроссовки для бега дают вам намного больше, чем просто приятный вид.
Adidas Ultra Boost имеют специальные язычки спереди и сзади для того, чтобы их удобно было надевать. Эти кроссовки безумно легкие и быстрые, и вы будете наслаждаться пробежками в них. Ах да, я не забыл сказать, насколько хороши они выглядят? | adidas.ru
Asics Gel Cumulus 18
Если название говорит вам о чем-либо – пробежка в этих кроссовках похожа на прогулку по пушистым облакам. Эти кроссовки предназначены для тех, кто не любит быстрый бег.
Здесь используется система Impact Guidance, которая помогает держать стопу в привычном положении, а FluidRide обеспечивает мягкую, но мощную амортизацию при каждом вашем шаге.
| asics.com
Nike Free Run Distance
Прежде чем сказать что-то еще. Разве эти кроссовки не выглядят круто? Есть одна вещь, в которой Nike не уступит никому – это привлекательный дизайн кроссовок для бега. Эти кроссовки не только красивые, но также предназначены для бега на дальние расстояние и имеет некоторые новые возможности.
Поверхность подошвы рассечена полосками на сегменты, что позволяет вашей стопе естественно реагировать на ощущения при беге, в то время как система амортизации Lunarlon дает возможность бежать на протяжении нескольких километров. Эти кроссовки дышащие и невероятно легкие. | nike.com
Salomon Sonic Pro
Для бегуна, который желает чувствовать дорогу, но не хочет повредить свои колени и стопы во время бега, выбор не так велик. Но Salomon произвели одну из таких моделей.
Их мягкость и чрезвычайная легкость позволяет вам прочувствовать дорогу и обеспечивает при этом смягчение удара с помощью легкой Energy Cell стельки. Благодаря компании Salomon и этим кроссовкам для бега вам не придется выбирать между безопасностью и комфортом.
| salomon.com
Как подобрать кроссовки для разных видов тренинга?
Весной пора открыть сезон походов в спортзал и озаботиться обмундированием для эффективных тренировок. Если шорты и футболку еще можно приобрести без лишних рекомендаций, то со спортивной обувью этот трюк не пройдет. Конечно, всем хочется, чтобы даже кроссовки для зала выглядели стильно, но в этом деле куда важнее техническая сторона вопроса. Именно поэтому мы пообщались с персональным тренером фитнес-клуба WeGym «Синица» Павлом Поповым, чтобы разобраться, какая обувь подходит под определенные виды тренировок.
Зачем подбирать кроссовки под определенный вид тренинга?
Для начала стоит разобраться, зачем в принципе искать обувь специально для зала, а не заниматься в ваших обычных кроссовках. «Что бы ты ни делал, ты всегда находишься в опоре с землей именно через ноги», – отвечает Павел. Любая обувь для спорта выполняет защитную функцию, поэтому рекомендуется заниматься в ней, чтобы не повредить стопу.
По статистике, у многих людей некорректно развиты мышцы голеностопа, в основном из-за отсутствия тренировок в этой области. Следовательно, вырастает риск травмы во время занятий в зале. А спортивная обувь как раз предотвращает эти проблемы. «От правильно подобранных кроссовок зависит здоровье суставов – коленного и тазобедренного, – а также позвоночника. Определенная спортивная обувь позволяет с минимальным риском выполнять упражнения», – говорит Павел.
Бег
Существует множество видов кардиотренировок: бег, ходьба, велосипед, эллипс. Какой бы вы ни выбрали, при покупке кроссовок стоит обращать внимание на три главные характеристики.
Амортизация
Вне зависимости от того, как вы предпочитаете заниматься кардио, каждый ваш шаг – это ударная нагрузка для позвоночника. «Даже если мы идем с правильной постановкой стопы, происходит амортизационное воздействие на позвонки. Здоровый позвоночник может выдерживать эти вибрации до определенного момента.
Бег же усиливает сдавливание межпозвонковых дисков, что по итогу увеличивает нагрузку на тело», – говорит Павел.
Кардиотренировки обычно занимают много времени, и если долгая ходьба для нашего организма – это нормально и даже полезно, то интенсивный бег – это повышенная нагрузка на организм. Чтобы не втыкаться ногой в покрытие и не травмировать по связке сустав колена и позвоночника, подошва беговых кроссовок должна иметь хорошую амортизацию. Павел добавляет: «Запомните, что даже самая крутая спортивная обувь со временем теряет амортизирующие свойства. И дело не в том, сколько кроссовкам лет, а в количестве пройденных вами километров: чем больше вы пробегаете, тем меньше уровень амортизации». Поэтому беговые кроссовки нужно часто менять в зависимости от изношенности подошвы – в среднем после 500–800 км.
Комфорт
Как и любая обувь, беговые кроссовки должны быть удобными. «Не покупайте обувь, которая сидит впритык, нужен небольшой запас.
При беге стопа будет двигаться вперед-назад, втыкаться в носок и натирать. Это, конечно же, будет негативно воздействовать на пальцы и ногти», – отвечает Павел.
Колодка
Беговые кроссовки нельзя просто взять и заказать в интернете – нужно точно понимать, подходит ли вам колодка, поэтому без примерки не обойтись. «Следите, чтобы пятка была мягкая, а супинатор подходил к форме вашей стопы. Это поможет избежать натирания в области икроножного сухожилия». При шнуровке нога должна плотно сидеть и не болтаться. Обувь не должна сползать, иначе это вызовет дестабилизацию стопы и возможную травму.
Несколько моделей беговых кроссовок:
Единоборства
Для занятий единоборствами подойдут кроссовки на плоской подошве. Она должна быть удобной, с небольшим запасом, не тесной. Самое главное в борцовках – полная фиксация обуви на стопе с помощью плотной шнуровки. «Если вы выбираете высокую модель, например, для борьбы, то она обязательно должна закреплять голеностоп, чтобы не повредить суставы».
Подошва обуви для борьбы эластичная. Во время занятий спортсмену приходится активно двигать ступнями, поэтому жесткая подошва, как у кедов, затруднит эти функции.
Тяжелая атлетика
У обуви для работы с большими весами подошва тоже плоская, но они значительно отличаются от моделей для единоборств. «Если говорить об обуви с подъемом к каблуку от мыска, то все зависит от специализации кроссовок. Именно обувь для тяжелой атлетики – штангетки – должна быть с небольшим уклоном. Таким образом разгружается голеностопный сустав при приседе. Если же он ограничен в естественной мобильности, то обувь помогает ее увеличить», – комментирует Павел. При упражнениях со штангой на приседе в такой обуви увеличивается возможность согнуть голень и наклонить ее вперед, а при завале назад под тяжестью веса усиливается противодействие.
Из-за своих свойств подошва штангеток в разы жестче. Фиксация же стопы зависит не только от плотности липучек или шнуровки, но и от основы корпуса.
Именно более твердый каркас удерживает ногу.
Что касается пятипальцевых кроссовок Vibram, то до них дорастают только профессиональные спортсмены. Новичкам будет сложно работать в них с тяжелыми весами, так как отсутствует дополнительный рычаг противодействия в виде подошвы, без которого высока вероятность не удержать штангу.
Несколько моделей обуви для тяжелой атлетики:
Кроссфит
Кроссфит – мультифункциональный спорт высокой интенсивности. Профессиональные спортсмены при выборе обуви ориентируются на уровень нагрузки в комплексах. Так, если большая часть направлена на кардио, то предпочтение отдают беговым кроссовкам или шипованным моделям. Для силовой нагрузки выбирают штангетки и, конечно, специализированную обувь для кроссфита.
«Главное преимущество кроссовок для кроссфита – плоская плотная подошва с высоким уровнем амортизации. Также хорошо садятся на любой тип стопы. Мне кажется, сейчас Reebok лучшие в этом сегменте.
Я сам перепробовал несколько версий модели Nano. Заметно, как с годами модель становится только лучше», – объясняет Павел.
При выборе кроссовок обращайте внимание на уровень стабилизации стопы, чтобы она оставалась функциональной. Даже при плотной шнуровке пальцы стоп должны свободно двигаться. Это помогает удерживать баланс. Не забывайте про удобство. «Обычный человек проводит 100 % времени в зале обутым. А при больших объемах нагрузки во время программ кроссфита очень важно удобство. Если вам будет некомфортно в обуви, то у вас не получится выполнять упражнения корректно. Повышается риск оступиться и получить травму», – говорит Павел. И обязательно обращайте внимание на сцепление. Хорошая обувь для кроссфита не будет скользить ни на резиновом покрытии, ни на деревянном помосте.
Мы не захотели останавливаться на теоретической части, поэтому решили протестировать пару кроссовок для кроссфита Reebok Nano 9, чтобы оценить ее с двух точек зрения: профессионала и новичка.
Павел: «Я был приятно удивлен, потому что все мои знакомые спортсмены рекомендовали мне модель Nike Metcon 5. До этого я уже занимался в Nano 4 и бегом, и тяжелой атлетикой, и функциональными тренировками. Могу сказать, что новая версия удобна из-за композитной подошвы. Она стала мягче внутри и тверже по бокам – комфортно во время ходьбы и при беге на небольшие дистанции. При работе на одной ноге лучше держишь равновесие как раз из-за модернизированной системы амортизации и стабилизации свода стопы. Видно, что материалы точно защитят ногу при падении, при этом они дышащие. Эта пара подойдет и для упражнений в тяге, и на приседе. Главное, что в кроссовках соблюдается правильный наклон стопы. А при шнуровке ногу не стягивает. Что огорчило, так это отсутствие специального кармашка для шнурков. В предыдущих моделях была возможность убрать кончики в боковые части кроссовок. Поэтому приходится прятать шнурки по краям, что не совсем корректно».
Марк: «Я уже около полугода хожу в зал, но, буду честен, занимался не в самой правильной обуви.
Моя программа по большей части построена на силовых упражнениях, так что мне нужна была обувь на плоской подошве, которая при этом подходила бы и для аэробных тренировок. Nano 9 в этом плане меня устраивает. Скажу сразу, что после подбора правильной обуви вы почувствуете разницу и в собственных ощущениях, и в прогрессе. Самое комфортное в этой паре для меня – широкая передняя часть. Периодически я занимался босиком, так как мои кроссовки не подходили для работы со штангой. В этой модели остается такое же ощущение свободы, как и когда вы занимаетесь без кроссовок. Вы можете шевелить пальцами, что помогает лучше фиксировать стопу. Да и подошва хорошо липнет и не скользит».
Фитнес
Фитнес – понятие растяжимое, поэтому для начала определитесь, в каком направлении вы планируете развиваться. При усиленных аэробных нагрузках подойдет обувь для бега с высокой амортизацией. Для работы в тренажерном зале, силовых классах групповых программ – обувь с хорошей стабилизацией и высокими защитными свойствами.
Ну а если вы решили взяться за силовые тренировки, то отлично подойдут штангетки. Некоторые предпочитают заниматься фитнесом в кроссовках для кроссфита. Да, с одной стороны, они подходят по всем характеристикам. Однако же они плотнее и тяжелее, так как рассчитаны на более высокие нагрузки и предназначены для занятий не только в зале, но и на улице. «Для продуктивного и всестороннего функционального развития лучше иметь несколько видов обуви и правильно чередовать их», – добавляет Павел.
Несколько моделей обуви для фитнеса:
Вероятно, вам также будет интересно:
Какое активное хобби выбрать весной
Все, что вам необходимо для занятий теннисом
Вам тоже стоит обратить внимание на йогу
10 причин покупать / не покупать Saucony Endorphin Pro (апрель 2021 г.)
Saucony был в моей рулевой рубке, а Kinvara — среди моих фаворитов.
Моя последняя покупка подтолкнула меня к миру гоночных квартир с карбоновым покрытием, в котором я вернулся домой с Saucony Endorphine Pros.
Обзор
Я прочитал МНОГО обзоров, прежде чем спустить курок. Я попробовал Nike Alpha несколько месяцев назад, и они оказались слишком тесными — слишком тесными. Я читал о других карбоновых гонщиках с комментариями, попадающими в аналогичную ветку — узкую.
Полюбив Kinvara и увидев очень положительные отзывы об Endorphines и минимальное упоминание об узких, я отключился и взял пару для своего следующего полумарафона.
Мне 55 лет, я бегаю около 7 лет, довольно неплохо участвуя в гонках на подиуме, часто для моей возрастной группы.
Жажда скорости
Я не демон скорости с моей скоростью PR для половины около нескольких тиков на 7-минутной миле. Об этом темпе стоит упомянуть, так как он скоро вернется.
Из коробки я обошел дом и сразу заметил кувырок (названный SPEEDROLL) вперед.
Переход от средней части стопы к носку играет важную роль — больше, чем что-либо, что я испытал.
Если вы помните рокерские туфли Skecher прошлых лет — с учетом этого образа, они ощущаются так же, как и они (это лучший образ, который я могу дать — извините!). Вы не можете видеть рулон почти так же часто, как вы, конечно, можете его чувствовать и ощущать.
Первые впечатления
Поскольку это «гонщики», я не участвую в гонках, кроме гонок.Я научился не носить новую обувь во время гонок и взял ее на пробежку за несколько дней до этого, чтобы убедиться, что она не вызовет проблем.
Дроп и сборка похожи на другие мои туфли, поэтому я не ожидал никаких проблем. В первый раз зашнуровав шнуровку, я заметил, какие шнурки тонкие, вроде очень тонкие. Они тонкие до такой степени, что, если вы плотно зашнуруете их, они будут впиваться в ногу.
У меня не было проблем, но я сразу это заметил.Кроссовки мягкие на ощупь и хорошо дышат благодаря очень легкому верху.
Пятка почти излишне мягкая по сравнению с остальными, но это не проблема.
Вторые первые впечатления
Мои первые несколько шагов напомнили то чувство качения, которое я испытал прямо из коробки. Ух ты!
Если вы когда-нибудь пробегали трек со стартовой площадки — подумайте об этом ощущении. Когда ваша ступня переходит от середины к передней части стопы, вы действительно можете почувствовать отталкивание — очень похоже (хотя, конечно, не так сильно) на эти блоки.
Эти кроссовки имеют значительную высоту стопки, что снижает ощущение дороги по сравнению с некоторыми гоночными кроссовками. Если вы любитель тяжелых дорожных покрытий, они отлично справятся с вашим большим пробегом! Кажется, что они созданы для скорости и расстояния, которые часто могут быть компромиссом.
А верх (постарался представить «воздушность») действительно супер, гибкий и дышащий.
Это замечательно, если вам не нужно что-то более поддерживающее, обертывающее ноги.Я заметил и не почувствовал никаких швов или горячих точек где-либо сверху вниз, спереди назад.
Что касается износа, двух полумарафонов и пары более коротких тренировочных заездов, то минимальный износ таков; никаких сигналов тревоги нет.
Гоночные дни
Я смог приземлиться на пару полумарафонов во время Covid, я был счастлив участвовать в гонке и был взволнован, чтобы испытать эндорфины.
Очень удобные. Даже Wow рулона быстро регулировался, поэтому каждый шаг был не так заметен.
Напоминаем, что это гоночная обувь высокого класса с карбоновым покрытием. Если вы медленнее бегаете, они просто не воздают должного.
Кто нибудь скажет жажда скорости?
Как уже упоминалось, мой лучший результат — это чуть более 7 минут мили. Некоторые отметили, что они действительно не «срабатывают» до 6:30 или около того. Я согласен.
Я снизился на раз или два примерно до этой скорости и заметил некоторые существенные изменения. Без колебаний скажу о существенном изменении! Я бы порекомендовал не идти по углеродному маршруту (эти инвестиции), если вы намного опережаете этот темп.
Saucony имеет ту же обувь без пластины, которая даст вам очень похожие результаты и сэкономит немного денег.
Звонок
Для того, для чего предназначена эта обувь (демон скорости), я не могу ее сбить, потому что мои характеристики не позволяют получить максимальную отдачу от ее характеристик.
Это дорогая обувь, но такая же, как и у других единомышленников. Я верю, что это соответствует тому, что заявляет Saucony.
Имеет заметный переход при переходе на более быстрые лица — по дизайну.Это похоже на ракету (даже если для меня короткая очередь). Мне это нравится, и я искренне впечатлен.
Заключение
Я буду продолжать бегать в них как гонщик, но не вижу необходимости идти по карбоновому маршруту с какой-либо маркой. Некоторые отметили, что тарелка работает против вас.
Хотя я не могу зайти так далеко, меня можно убедить, что это может быть именно так. Я работаю над пиаром наполовину и / или полностью в ближайшем будущем и считаю, что это поможет мне добиться этого, но, похоже, это больше для меня, а не для них.
Лучшие кроссовки для мужчин в 2021 году
Неважно, пересекли ли вы несколько финишных черт марафона или только начинаете бегать, выбор правильных кроссовок может улучшить или ухудшить ваши результаты.Неправильная обувь для бега может лишить пальцы ног на ногах, но правильный выбор обуви может заставить вас чувствовать себя быстрым, легким на ноги и готовым покорить мир — и это говорит из личного опыта.
Если вы делаете покупки для кого-то, кроме себя, имейте в виду, что лучшие кроссовки для каждого человека разные. Независимо от того, насколько сильно ваш получатель подарка любит вас, он не будет носить кроссовки, которые вызывают волдыри, защемляют пальцы ног или чувствуют себя неровными или кривыми.
Не волнуйтесь: CNET предоставит вам это руководство по лучшим кроссовкам для мужчин. На основании собственного опыта ношения мужских кроссовок (мне больше нравятся фасоны и цвета), профессионального опыта тренера по бегу и тысяч онлайн-обзоров, я представляю: лучшие кроссовки для мужчин в 2021 году. или получателю подарка нужна маска для бега, у меня тоже есть рекомендации.
И да, у нас также есть список лучших женских кроссовок.Мы периодически обновляем эти списки.
Брукс БегущийПозвольте мне начать с того, что я преданный Брукса. Я ношу кроссовки Brooks в течение многих лет, и единственные кроссовки, которые я ношу, на самом деле предназначены для кросс-тренинга (описано ниже).Не думаю, что я одинок в этом, поскольку обзоры во всей сети полны обожания кроссовок Brooks.
Обувь Ghost, в частности, собрала своих преданных поклонников. Ghost 13 — новейшая версия этих давних фаворитов. У них внушительное расстояние от пятки до носка на 12 мм, что означает, что пятка на 12 мм выше, чем носок обуви. Ghost 13s также имеют значительную поддержку свода стопы и поддержку всей стопы для оптимального комфорта.
Brooks говорит, что кроссовки Ghost предназначены для шоссейного бега, но я ездил на своих Ghosts по множеству трасс, и они отлично зарекомендовали себя в качестве кроссовок для трейлраннинга — хотя они и не являются водонепроницаемыми, поэтому я бы не стал их к грязным тропам.
Верхняя сетка обеспечивает воздухопроницаемость обуви при длительных пробежках в жаркие дни, а при 10,1 унции они прочные, но не утяжеляют вас.
NoBullNobull — это новый бренд обуви и одежды, целевой рынок которого — спортсмены CrossFit и более широкое сообщество функционального фитнеса.Бренд начал с Trainers, а совсем недавно выпустил Runners трех стилей: сетка, рипстоп и трикотаж.
Сетчатые бегуны имеют наименьшее падение от пятки до пяток среди всех бегунов Nobull (7 мм по сравнению с 10-миллиметровым перепадом у трикотажных и рипстоп-стилей). Это все еще довольно значительное снижение, поэтому, если вы предпочитаете более плоские мужские кроссовки, они, скорее всего, не будут вашим первым выбором.
Тем не менее, многослойный верх из сетки и гибкая межподошва придают этой обуви идеальное сочетание мобильности, сцепления и поддержки, что делает ее идеальной для кросс-тренировок, включая бег.Я говорю это с точки зрения тренера по кроссфиту, который знает, что пять раундов тренировки, которые начинаются с бега на 400 метров, могут вызвать боль в ногах и лодыжках, если вы носите плоскую тренировочную обувь.
Бегуны Nobull Mesh Runner прочные и достаточно мягкие, чтобы выдержать спринты, бёрпи, прыжки на ящик и другие высокоэффективные движения, но при этом достаточно стабильны, чтобы поддерживать вас во время приседаний и других неподвижных движений — в основном, всем, кто занимается кросс-тренингом, следует взгляни на эти туфли.
Топо Атлетик«Минималистичная обувь — забавная вещь», — говорит Миллингтон.«Некоторые люди клянутся ими. Людям, ударившимся по передней части стопы, больше нравится минималистичная обувь, в то время как те, кто наносит удар на пятку, могут испытывать боль из-за отсутствия амортизации».
Однако минимальная обувь имеет период корректировки. «Если вы перейдете на минималистичную обувь или обувь босиком, вам нужно будет постепенно увеличивать километраж, чтобы наращивать мышцы стопы, которые привыкли опираться на обувь, и чтобы ноги стали более отзывчивыми», — говорит она.
Тем не менее, минималистичные кроссовки Topo Athletic ST-3 — хорошее место для начала.Рецензенты сравнивают ощущения от этой спортивной обуви с бегом босиком, но с достаточным количеством подушки, чтобы камни и корни не топтались у вас под ногами. У обуви всего 16 мм амортизатора с нулевым перепадом высоты от пятки до носка.
Поскольку эти туфли настолько плоские, они могут использоваться в качестве тренировочных ботинок и дать вам большую отдачу от затраченных средств.
Hoka One OneЕсть определенная разница между минималистичными и легкими кроссовками.У вас может быть легкая обувь, которая по-прежнему обеспечивает поддержку, стабильность и амортизацию, в отличие от настоящей минималистской обуви, которая плоская и, ну, с минимальной амортизацией.
Беговые кроссовки Hoka One One Rincon имеют 5-миллиметровое расстояние от пятки до носка и обеспечивают достаточную амортизацию — при этом их вес составляет всего 7,7 унций. Эти кроссовки обеспечивают идеальный баланс между поддержкой и скоростью. Их легкость в сочетании с дизайном Meta-Rocker от Hoka способствует быстрому изменению ритма.
Замечание: хотя эти туфли высоко ценятся за комфорт, несколько рецензентов были недовольны их долговечностью, отметив, что обувь изнашивается после 150 миль или около того.Если вы пробегаете всего несколько миль в неделю, это не проблема, но когда вы пробегаете 150 миль за два месяца, это становится проблемой.
На бегуПо словам Миллингтона, самое важное, что нужно искать во всех кроссовках, особенно в кроссовках для бега на длинные дистанции, — это комфорт.«У всех разные ступни, поэтому, когда километры складываются, вам нужно все время чувствовать себя хорошо», — говорит она. «Обязательно проверьте обувь в магазине на беговой дорожке, если можете».
Миллингтон рекомендует On Cloudflyer, кроссовки уникальной конструкции, в которых используются зазоры между подошвой и межподошвой. Пространства делают обувь легче и дают больше отскока, что может сделать ее более удобной для длительных пробежек.
Отзывы на Amazon неоднозначны, и кажется, что люди либо любят, либо ненавидят эту обувь.Фанаты стойкие, но скептики тоже, но никто не может угодить всем.
SalomonSalomon предлагает большой выбор отличных кроссовок для трейлраннинга.Это один из самых известных брендов в сообществах трейлраннинга и пеших прогулок благодаря качеству и долговечности обуви. Молли Миллингтон, личный тренер и тренер по бегу, говорит, что она добилась большого успеха с Salomon Sense Ride 3.
Эти туфли сделаны из плотно связанной сетки и цепкой внешней подошвы, оснащены шнурками Quicklace от Salomon и имеют каблук 8 мм. с опорой на носки для поддержки на тропах или в дороге.
Что касается кроссовок для трейлраннинга в целом, Миллингтон говорит, что она предпочитает водонепроницаемые кроссовки для трейлраннинга.«Вам также нужна хорошая устойчивость из-за меняющейся местности», — говорит она. «Усиленный носок защитит вас от корней и камней, а глубокая ступенька поможет вам удерживать грязь».
Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.
Как я выбрал эти кроссовки
Хотя я еще не пробовал все элементы из этого списка (для этого потребовалось бы много бегать!), Я довольно хорошо разбираюсь в кроссовках.Я бегаю уже около 10 лет и пробился через несколько пар кроссовок, от дешевых до супер-роскошных.
Личный опыт: Я назвал туфли, которые я пробовал в прошлом, и, хотя мой опыт подсказал мои исследования, имейте в виду, что у вас, вероятно, не будет такого же опыта с какой-либо конкретной обувью, которая пробовала или не пробовала » не работает для меня. Я просто предлагаю свой опыт на перспективу.
Профессиональный вклад: Я попросил сертифицированного тренера по бегу Молли Миллингтон из PT Mollie рассказать о конкретных типах кроссовок, чтобы сделать мой окончательный выбор.
Высокий рейтинг: Каждая пара кроссовок в этой обуви имеет наивысший рейтинг по таким факторам, как комфорт, поддержка, качество и долговечность — все, что вы должны искать в кроссовках. Я просмотрел отзывы покупателей на Amazon, Google и на сайтах брендов, чтобы выбрать кроссовки из этого списка.
Дополнительные рекомендации по здоровью и фитнесу
Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.
11 лучших мужских кроссовок 2021 года
В наши дни многие люди считают поход в тренажерный зал непреодолимой проблемой, а это означает, что сейчас самое лучшее время, чтобы заняться (или удвоить) решающей кардио-тренировкой на открытом воздухе: бегом. Если вы хотите оставаться мотивированным, чтобы покататься по тропам и тротуарам, то лучше всего инвестировать в качественную спортивную обувь.Тем не менее, поддерживать чистоту обуви также важно, особенно когда вы покупаете одну из 15 лучших белых кроссовок, которые можно купить прямо сейчас, или 5 альтернатив кроссовкам вашим Go-to Vans и Converse. Лучшие из них обладают достаточным стилем (от некоторых из наших любимых брендов мужской одежды), долговечностью и достаточной амортизацией, чтобы прослужить сотни миль.
Однако не все кроссовки одинаковы. Прежде чем покупать пару, убедитесь, что они соответствуют вашему уровню опыта, форме стопы и типу бега, к которому вы готовитесь.Мы провели исследование и собрали здесь несколько лучших кроссовок для мужчин — будь вы новичок или опытный марафонец.
Лучшие кроссовки в целом: Brooks Ghost 13
Мы не можем перестать восхищаться новыми бегунами Ghost от Brooks, в которых достигается идеальный баланс между комфортом и безопасностью, во многом благодаря бесшовному пенопласту межподошвы от пятки до передней части стопы, который поддерживает более плавную походку. Стелька удобная, но не слишком мягкая и не слишком толстая, чтобы ударить по ногам, а сетка 3D Print добавляет дополнительную воздухопроницаемость.Кроме того, в обуви есть система амортизаторов, которая обеспечивает плавную и стабильную езду и переход от пятки к носку.
Лучшие кроссовки для трейлраннинга: ASICS Gel-Fujitrabuco 8
Для пробежек по бездорожью подойдут не любые спортивные кроссовки. Вот почему на нас произвел впечатление продукт Asics Gel-Fujitrabuco 8. Секретом бренда являются выступающие подошвы, обеспечивающие максимальное сцепление и сцепление во время крутых, скользких и рыхлых ландшафтов. Существует также технология Rearfoot GEL для амортизации под стопами, которая поглощает удары и помогает успокоить суставы во время интенсивных ударов.Кроме того, его разноцветная подошва делает его отличным аксессуаром.
Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции: New Balance Fresh Foam 860v11
Бег на длинные дистанции может быть утомительным, но New Balance делает путешествие немного более комфортным благодаря своим обтекаемым движениям, которые включают в себя высокий воротник на пятке, чтобы предотвратить натирание ахиллова сухожилия, более широкую, чем обычно, среднюю часть стопы для гибкости и верх из прочной сетки для дополнительной прочности. Каждый шаг обещает сверхмягкую посадку благодаря функции Fresh Foam.
Другие кроссовки We Love
Allbirds Men’s Tree Dashers
Многое было сказано об Allbirds, бренде экологически чистой обуви, которую носят некоторые из самых влиятельных мужчин мира (в том числе Барак Обама), но, к счастью, большая часть их продукции, особенно их экологически чистые бегуны, оправдывает ажиотаж. . Их супер-уютная межподошва сделана из сахарного тростника и переработанных деревьев (да, действительно), и они идеально подходят для коротких пробежек или социально удаленных поручений.Обувь не только чрезвычайно легкая, дышащая и гибкая, но и обеспечивает надежную посадку.
Nike Air Zoom Pegasus 36
Ни один обзор кроссовок для бега не будет полным без Nike. Культовый силуэт компании Pegasus стал популярным среди профессиональных бегунов из-за его аэродинамического дизайна и стельки в форме облака девятки, и его последняя итерация не является исключением. Более тонкий дизайн означает меньший объем, что делает обувь идеально подходящей для вашей стопы и более удобной для ношения.Эта модель доступна во множестве цветовых комбинаций.
Хока Клифтон 7
Нам нравится, что бегуны Hoka’s Clifton имеют ультра-плюшевую подушку, но при этом каким-то образом могут быть легкими, как перышко, даже во время самых суровых пробежек. Стелька имеет поролоновую набивку для максимальной поддержки и комфорта, а подошва имеет резиновые вставки для надежного захвата. Превосходная стабильность и амортизация также гарантируются благодаря прочному, полноразмерному материалу EVA межподошвы.
Кроссовки Puma Ultraride
Если говорить об легких стельках, то новые бегуны Puma — это именно то, что вам нужно.Более того, они имеют запатентованную ткань подошвы для максимальной тяги, так что вы можете продолжать двигаться вперед. Верхняя часть обуви изготовлена из дышащего сетчатого материала с закрытием, предназначенным для плотного прилегания, а межподошва имеет PROFOAMLITE для оптимальной амортизации и гибкости.
Under Armour UA Charged Assert 8
Эти привлекательные спидстеры работают так же хорошо, как и выглядят. Они подчеркивают «ощущение невесомости» благодаря очень легкому язычку и сетчатому верху, а их счетчики на пятке обеспечивают хороший отскок при каждом шаге.Эти кроссовки Underarmour также поставляются с резиновой подошвой, которая хорошо поглощает удары, а также с дышащей тканевой подкладкой для идеальной посадки, которая ощущается как продолжение вашей стопы.
Мужские кроссовки Reebok Forever Floatide Energy 2
Эти минималистичные бегуны лучше подходят для бега на 5 км, чем для полумарафонов, а их легкая амортизация и плотная (читай: безопасная) посадка помогают им не отставать даже от самых интенсивных спринтов. Комбинация гибкого верха, высокоэффективной угольной резины и дышащей сетки обеспечивает долговечность и потрясающий комфорт при беге.В общем, ощущение в обуви просто идеальное.
Мужские кроссовки Wave Rider 24 Mizuno для бега
Прочные, надежные и долговечные — вот лишь несколько характеристик этих кроссовок без излишеств, которые имеют волнистую стельку, чтобы свести к минимуму влияние ваших шагов (ваши колени будут вам благодарны позже). Испытайте плавный переход от пятки к носку, сбалансированную отзывчивость и удобную поддержку при каждом шаге.
ОБТ мужской Huracan-3000
Мужские кроссовки MBT Huracan-3000 обеспечат вашим ногам максимальную защиту, в которой они нуждаются, а также будут способствовать более быстрому и плавному вращению во время бега для повышения эффективности бега и снижения утомляемости.Они разработаны, чтобы противодействовать силам удара, что делает их идеальным выбором для бегунов, которые едут по дороге на большие расстояния.
Рекомендации редакции
21 лучшая обувь для бега 2020 года — PodiumRunner
В год, когда большая часть бега ограничивалась соревнованием с самим собой, только кажется уместным, чтобы мы надежно хранили наши «лучшие кроссовки 2020 года» в пределах «пузырей» брендов, выбирая выдающуюся обувь каждой компании на этот весьма необычный год.В некоторых случаях мы выбирали как дорогу, так и тропу, в итоге получилось 21 обувь — чтобы подняться на одну ступень впереди года и вывести нас в 2021 году. Все эти модели все еще присутствуют на рынке; время их схватить — может, со скидкой? — до того, как они будут обновлены, или используйте это как руководство для обуви, чтобы следить за тем, когда в течение нового года начнут появляться новые, улучшенные модели.
Adidas Adizero Adios Pro Фотография: 101 Degrees West adidas Adizero Adios Pro $ 200Вес: 7.9 унций унисекс
Смещение: 8,5 мм
Adidas опоздал на вечеринку по поводу суперобувь, но произвел большое впечатление с Adizero Adios Pro. Она не такая легкая, как некоторые из ее современников в жанре высокотехнологичной обуви для марафонских гонок, но все же обеспечивает хорошую амортизацию, слегка упругую и эффективную езду. Adizero Pro с новой толстой и упругой пеной межподошвы Lightstrike имеет выдвинутый вперед рокер, который начинается сразу за мячом и быстро падает под пальцами ног.Таким образом, он создает интересное взаимодействие с шагом, по-видимому, максимизируя свойство отскока пены под мячом перед ускорением переката носком. Это настоящая быстрая обувь, которая впечатляет своей способностью помочь вам переключить вашу походку не только на переднюю часть стопы, но особенно на большой палец ноги для оптимальной эффективности и мощности отрыва. Лучше всего оставаться в равновесии вперед на стопе с быстрой каденцией, но они удобны (только не так энергичны) в более медленных шагах. Верх на удивление просторный для adidas, при этом надежно удерживая ногу, как и положено гонщику.
Фото: Asics Asics GEL-Nimbus Lite $ 150Вес: M 9,7 унции, W 8,6 унции
Смещение: 13 мм
Купить сейчас
Являясь реальным изменением своего брата GEL-Nimbus 22 и новым направлением развития бренда, Nimbus Lite представляет собой плавную и простую езду с хорошо амортизированной цельной эластичной межподошвой из пеноматериала и удобным, дышащим, устойчивым верхом. изготовлен из вторсырья. Она хорошо подходит для длительных пробежек, учитывая ее эффективность и плавный переход от пятки к носку, который обеспечивается удобной и гибкой межподошвой.Обувь служит хорошо амортизирующим, но легким тренажером / гонщиком, подходящим для дистанции. Межподошва Flytefoam обладает впечатляющими характеристиками отскока, а Asics включила технологию GEL как в передней, так и в задней части для смягчения ударов и общей амортизации. Переход с пятки на носок нейтрального Nimbus Lite был безупречным. Обувь соответствует размеру, и тестеры обнаружили, что верх удобен, с несколько стандартным объемом передней части стопы, а это означает, что те, которые привыкли к широкому носку и полному раскрытию, могут оказаться немного стеснительными.
фото: 101 Degrees West Altra Timp 2.0 $ 140Вес: M9.9oz, W8.7oz
Смещение: 0 мм
Купить сейчас
Timp 2.0 — это хорошо подогнанные, плавные, упругие, сбалансированные кроссовки, которые могут преодолевать длинные пересеченные трассы, но не побьют вас на дорогах. Первый Timp — и версия 1.5 — обеспечивали адаптивную, хорошо амортизированную езду, но она казалась немного медленной и неуклюжей. Больше не надо. Эта вторая версия Timp более мягкая, легкая, гибкая, упругая и гладкая.Подошва немного менее медленная (но все же достаточно цепкая), с несколькими канавками для гибкости, которые позволяют ей двигаться вместе со стопой и естественным образом сгибаться во время шага. В сочетании с 29-миллиметровой упругой межподошвой Quantic ощущение под ногами каким-то образом обеспечивает комфорт и отзывчивость, которые позволили нашей тестовой команде чувствовать землю под ногами, но не беспокоиться о синяках костей. Обтекаемый верх из сетки с гибкими накладками завершает комплект.
Фото: Адам ЧейзBrooks Catamount $ 160
Вес: M 9.6 унций W 8,8 унций
Смещение: 6 мм
Купить сейчас
Созданный из той же упругой пены DNA Flash, которая используется в Hyperion Tempo и Elite, совершенно новый Catamount — это высокопроизводительная модель, созданная для того, чтобы вы могли быстро кататься по тропам. Тем не менее, он не экономит на защите под ногами, благодаря липкой резиновой подошве с полным покрытием и баллистической рок-пластине, которая не позволяет острым предметам пробиваться сквозь нее. Наши тестеры сказали, что пластина заставляет езду чувствовать себя довольно жестко при входе и начале движения, но однажды на бегу и набирая скорость, обувь плавно катилась, и бегуны начали чувствовать живой отскок пены.Простой, дышащий, эластичный (белый!) Верх из сетки держится удобно, но не так надежно, как у других трейл-рейсеров, что делает их более подходящими для немного укрощенных трасс. Фактически, они также хорошо себя чувствуют на дорогах, несмотря на жесткую защиту под ногами, что делает их отличным кандидатом для длительных пробежек, когда вы пересекаете несколько ландшафтов.
Фото: Элизабет КэриBrooks Hyperion Tempo $ 150
Вес: M7,2 унции, W6,7 унции
Смещение: 8 мм
Купить сейчас
Brooks Hyperion Tempo — это новая быстрая модель, которая обеспечивает плавную, отзывчивую и комфортную езду.Используя межподошву DNA Flash одинарной плотности — наполненную азотом пену, которая максимизирует отдачу энергии при минимальном весе — Tempo продемонстрировала, когда дело дошло до ускорения, а также хорошо выдерживала большие мили. В отличие от сегодняшних супербедов, в том числе от своего брата Hyperion Elite, они сияют без карбонового покрытия или массивной амортизации. Hyperion Tempo менее агрессивен, чем Elite, но более универсален и по-прежнему очень хорошо подходит для темпов, скоростной работы и шоссейных гонок. Верх дышащий, гибкий и легкий.Он также хорошо перфорирован, сохраняя прохладу и достаточно сухую при горячих влажных пробежках. Брукс соединил межподошву DNA Flash с подошвой, содержащей минимальное количество углеродной резины, стратегически вырезанной и размещенной на пятке, передней части стопы и перед пальцами ног — для снижения веса и повышения гибкости при одновременном повышении долговечности в зонах повышенного износа.
Фото: Адам ЧейзHOKA Speedgoat 4 145 долларов (GTX 160 долларов и Mid-GTX 170)
Вес: M 10,8 унции, W 9,2 унции
Смещение: 4 мм
Купить сейчас
Версия 4 максималистского подхода HOKA к трассе — прочная, но легкая обувь, которая катится прямо по препятствиям на тропе с мягкой и агрессивно управляемой платформой, подходящей для широких ног.Speedgoat 4 имеет более отзывчивую межподошву и более прочную ходовую часть, более широкую переднюю часть стопы, верхние накладки с принтом для дополнительной прочности, поддержки и безопасности, а также более тонкий язычок со складками для воздухопроницаемости, что делает его идеальным для тех, кто тяжеловесен, особенно поздно. длинный трейлранспорт, когда вы хотите с комфортом противостоять камням, корням и склонам с уверенностью и мягкостью. Если вы думаете о подошве как о бутерброде с мороженым, создается впечатление, что HOKA немного заморозил средний слой, чтобы сделать ходовую часть жестче, по сравнению с предыдущими версиями обуви, которые были более плавными и мягкими.Резиновая подошва Vibram Megagrip с 5-миллиметровыми выступами и зональным размещением резины прочная и обеспечивает сцепление на мокрой и сухой дороге, но имеет тенденцию удерживать грязь.
HOKA Carbon X Фотография: 101 Degrees WestHOKA Carbon X $ 180
Вес: 8,7 унции Unisex
Смещение: 5 мм
Купить сейчас
HOKA была одним из первых производителей изогнутых карбоновых пластин, поскольку это был второй бренд (после Nike), выпустивший суперкроссовки. Carbon X разработан для долгого и быстрого бега и идеально подходит для бегунов среднего размера или триатлонистов на усталых ногах, каждый из которых хочет бегать как можно быстрее, при этом чувствуя себя комфортно, стабильно и эффективно.Подгонка достаточно просторная, чтобы подойти более крупным бегунам и бегунам с более широкой ступней. Карбон X не такой мягкий, как у некоторых моделей, он полужесткий и очень безопасный. Ярко выраженный, очень ранний рокер (перед подушечкой стопы) заставляет вас постоянно катиться вперед — у вас на самом деле нет фазы стойки с ними. Таким образом, они лучше всего себя чувствуют на более высоких скоростях (по крайней мере, менее 7 минут, но чем быстрее, тем лучше), где, как мы обнаружили, мы все еще можем отталкиваться с необходимой высокой частотой вращения педалей. Но, в отличие от многих суперобувь от других брендов, Carbon X по-прежнему чувствовал, что они помогают в более медленном темпе, отчасти благодаря большему сладкому пятну на изгибе и амортизации углеродной пластины и материала межподошвы по сравнению с другими суперобувь. параметры.
Фотография: 101 Degrees WestInov-8 TerraUltra G-270 $ 160
Вес: M 9,5 унций W 8,2 унций
Смещение: 0 мм
Купить сейчас
TerraUltra G-270 отInov-8 — это долгожданный отход от обычных беговых кроссовок бренда, которые больше похожи на футбольные бутсы для езды по грязи и высокой траве. В то время как TerraUltra хорошо подходит для жестких, влажных и технических трасс, отзывчивая обувь с умеренной амортизацией также хорошо работает на менее труднопроходимой местности, когда приветствуется удобная, плавная и плавная поездка.Обеспечивая большую амортизацию и отскок по сравнению с другими кроссовками Inov-8, но сохраняя низкий профиль и маневренность бренда, TerraUltra сочетает в себе высокотехнологичное сцепление с дорогой с серьезным комфортом, что делает ее идеальной кроссовкой для бега с ультра-высокой скоростью для тех, кто предпочитает быть ближе к земле во время бега. с тропой, а не пробираться по ней или давить ногами. Inov-8 построил эту обувь с увеличенным объемом и усилил сцепление 4-миллиметровой подошвы с помощью графенового компаунда для долговечности и твердости. Результат хорошо подходит для длительных прогулок по сложным трассам с неряшливой и скользкой грязью или мокрыми камнями.
Фотография: « 101 Degrees WestLa Sportiva Jackal » $ 140
Вес: M 10,7 унции, W 9,3 унции
Смещение: 7 мм
Купить сейчас
La Sportiva пошла еще дальше, открыв свои искусно сделанные туфли для горных козлов тем, у кого большие пальцы ног или тем, кто предпочитает растянутые пальцы ног. Межподошва Jackal, изготовленная из прессованного этиленвинилацетата со вставками из полиуретана, обеспечивает надежность и устойчивость. Подошва не слишком мягкая, но упругость нивелируется легкой податливостью.Защита от камней двойной плотности со вставками с гибкими канавками помогает сбалансировать нижний блок с надежной защитой от проталкивания и устойчивой стойкой. Верх, в то время как прочный и защитный, имеет гладкую, почти бесшовную внутреннюю часть, похожую на ботильон, с мягким язычком со складками. Несмотря на то, что объем передней части стопы больше, чем у большинства La Sportivas, в любом случае увеличьте размер на половину или полный, потому что обувь подходит для небольшой длины.
фото: Адам ЧейзMizuno Wave Horizon 4 $ 160
Вес: M 11,1 унц., W 9.7 унций
Смещение: 10 мм
Купить сейчас
Эти шикарные, мягкие, поддерживающие кроссовки убаюкивают вас на протяжении многих мягких миль, поскольку Mizuno бросает все свои карты на стол в четвертой версии Wave Horizon, развертывая свою новейшую технологию вспененных волн с межподошвой из нескольких материалов без пластины для большей гибкости Тем не менее, высокая поддерживающая езда и верхняя часть AeroHug для фиксации стопы в адаптивной фиксации. Новейший Horizon обеспечивает впечатляюще плавную, роскошную езду с намеком на стабильность и вкусом всплеска энергии, если вы не возражаете против небольшого веса.Что особенно выделяется, так это поток Wave Horizon, обеспечивающий плавность хода. И это прочный поток с долговечной амортизацией межподошвы, устойчивой к уплотнению благодаря трехуровневой конструкции, которая смягчает ход, снижает ударные удары — особенно в пятке — и обеспечивает возврат энергии наряду с упругостью в передней части стопы для Взлететь.
Фотография: « 101 Degrees West,New Balance FuelCell Propel, версия 2 $ 99
»Вес: M 9,2 унции, W 7,1 унции
Смещение: 6 мм
Купить сейчас
FuelCell Propel v2 — сделка года! Рабочая лошадка тренажёра с большим пробегом, подвижная, но достаточно прочная для контролируемого размещения и защиты от дороги.По сравнению с первым Propel кажется, что NB выбрал плотность и геометрию пены FuelCell. Межподошва более твердая и отзывчивая, обеспечивая упругую нейтральную езду при любом темпе. Закругленная пятка обеспечивает плавное приземление, а поздний спринг в носке плавно перекатывает шаг. Простой и вместительный верх был, как и цель отличных кроссовок, по большей части незаметным.
Фотография: 101 Degrees WestNewton Fate 6 $ 140
Вес: M 9,2 унции, W 7,4 унции
Смещение: 4.5 мм
Купить сейчас
Как сильно натянутая теннисная ракетка, игра Newton’s Fate 6 очень отзывчива. И в этом последнем раунде он также настроен на гендерную специфику. Новая технология подошвы направлена на оптимизацию результатов женщин за счет выбора различных настроек воздействия и подгонки. Пять диффузионных пластин Newton под передней частью стопы спроектированы так, чтобы сжиматься, а затем возвращаться обратно под давлением в нужный момент. Даже если «действие-реакция» неочевидно, кроссовки работают хорошо, особенно при более высокой частоте вращения педалей, поощряя бег в более быстром темпе и с осанкой с отягощением вперед.Новая подкладка, более мягкий язычок и верхние накладки также являются бонусом, создавая бесшовную, плотную и надежную посадку.
На Cloudboom Фото: 101 Degrees WestНа Cloudboom $ 200
Вес: M 8,1 унции, W 7,8 унции
Смещение: 9 мм
Купить сейчас
РокерOn с углеродным волокном увеличивает тягу, поскольку он изгибается и отскакивает, и обеспечивает проприоцептивную платформу между двумя слоями независимых капсул Cloud из полутвердой, упругой пены Helion, которые имеют переменную плотность и характеристики отскока в зависимости от того, где они расположены под ногой.Исключительная посадка, облегающая пятку и среднюю часть стопы, оставляя немного больше места в передней части стопы. Поездка кажется низкой, связанной, плавной и быстрой, а ограниченные сегменты резиновой подошвы оптимизируют сцепление, сохраняя при этом низкий вес. Верх создает ощущение воздушности, «едва там», благодаря чему CloudBoom кажется легче, чем он есть на самом деле, создавая впечатление удивительно удобного шипа на треке для шоссейных гонок, который едет мягко и достаточно плавно, чтобы носить его на долгие мили.
Honorable (Green) Упоминание: Cyclon
Фотография: « 101 Degrees WestReebok Forever FloatRide Energy 2 $ 100
»Вес: M 8,8 унции, W 7,3 унции
Смещение: 9 мм
Купить сейчас
Выдающаяся ценность FloatRide Energy 2 сочетает в себе современную, легкую и упругую пену с «возвратом энергии» с простым верхом, что обеспечивает плавную, удобную и нейтральную езду. Пена мягкая и гибкая, плотно прилегает к стопе и обеспечивает достаточную амортизацию, а затем укрепляет и упруго возвращается.Дизайн выглядит почти ретро, без лепного украшения на плоской верхней части пенопласта, что дает прямую форму стопы с простой резиновой подошвой с полным покрытием и тонкой, плоской, вклеенной подкладкой для носков. Верх второй версии сделан из более мягкой и продуманной сетки, которая облегает стопу, а внутри эластичная повязка соединяет язычок по бокам. Новый каблук представляет собой высокий формованный свуп, который выглядит быстро и хорошо удерживает пятку на месте для большинства бегунов. Floatride — это удивительно прочная обувь, обеспечивающая плавную и легкую езду с небольшими изменениями на протяжении сотен миль.
Почетное (зеленое) упоминание: Floatride Grow
Фотография: « 101 Degrees West »Salomon Sense Ride 3 $ 130
Вес: M10,6 унции, W8,3 унции
Смещение: 8 мм
Купить сейчас
Этот универсальный внедорожник хорошо подходит для самых разных трасс и даже может плавно переходить на дорогу, с улучшенной посадкой и оптимальным балансом между защитой и ощущением трассы. Третья версия немного более гладкая и менее ориентированная на гонки, чем ее предшественница, и это хорошо для большинства.Новые боковые стенки межподошвы закрывают стопу и обеспечивают более проприоцептивную посадку, а под стопой более сильное сцепление и каменная пластина, которая покрывает большую часть стопы, в то время как верхняя сетка более плотная и пропускает меньше пыли. Тем, кто ищет универсальную обувь с любой поверхностью, чтобы с утонченностью и уверенностью справляться практически с любыми условиями тропы, понравятся классические характеристики Salomon с отзывчивой и защитной подошвой и улучшенной подошвой из резиновой смеси Contragrip одинарной плотности.
Почетное (зеленое) упоминание: Индекс.01
Saucony Endorphin Speed Фотография: 101 Degrees WestSaucony Endorphin Speed $ 160
Вес: M 7,8 унции, W 6,8 унции
Смещение: 8 мм
Купить сейчас
Средняя модель трио Saucony линии Endorphin, Speed имеет полугибкую нейлоновую пластину, встроенную в аналогичную межподошву, что и Endorphin Pro, сделанную из того же отзывчивого PWRRUN PB. В то время как Endorphin Pro — острая обувь для гоночных дней, Endorphin Speed была разработана как тренажер для повышения производительности, но он также хорошо работает как повседневный тренажер с большим пробегом.С немного менее изогнутой пластиной, Speed не хватает оснастки Pro, но вместо этого имеет мягкую, плавную и слегка упругую поездку, которая достаточно универсальна для эффективного бега в более быстром темпе для темповых тренировок, фартлеков, интервалов и гонок для большинства. из нас, смертных, а также доставка комфортной эффективности в умеренных темпах на длинные дистанции. Если вы не собираетесь тратить все свое время в напряжении на гоночную скорость оборота, это может быть лучше, чем гонщики с жесткими пластинами.
Фотография: « 101 Degrees WestSaucony Switchback 2 » $ 140
Вес: M 8,8 унций, W 7,8 унций
Смещение: 4 мм
Купить сейчас
Оснащенный системой шнуровки BOA, Switchback 2 обеспечивает превосходную, предсказуемую, точную посадку и позволяет регулировать на лету и быстро переходить в кроссовки для бездорожья. Первый Switchback был фаворитом, и эта версия улучшает все — от асимметричной обертки закрывающей системы BOA до плетеной нейлоновой рок-пластины.Switchback 2 отличается небольшой высотой стека и смещением всего 4 мм, что делает его минималистичным, а ощущение следа, близкого к земле, обеспечивает потрясающее проприоцептивное восприятие и капризную маневренность. Ощущения могут показаться немного сложными для бегунов по тропам с более тяжелыми ногами, но каменная пластина в передней части стопы и собственный упругий амортизирующий материал Saucony обеспечивают большую защиту, чем можно было бы подумать, внушая уверенность даже на технических спусках. Гибкая подошва с превосходным сцеплением только помогает усилить агрессивную атаку на трассе.
Фото: Скотт ДугласSkechers GOrun Razor + $ 135
Вес: M 6,4 унции, W 4,9 унции
Смещение: 4 мм
Купить сейчас
Да, вы правильно прочитали эти веса или, вернее, их отсутствие. Этот дополнительный доход, возможно, должен быть скорее минусом Razor, чем плюсом. По сравнению с оригинальной Razor 3 Hyper верхняя часть Razor + более податлива, подошва более долговечна и имеет большую упругость на мыске. Компания Skechers также изменила последнюю, выпустив обувь, которая стала более прямой и сужающейся, чем ее предшественник.И, как показывает легкий вес, Razor + — это очень быстрая обувь, которая отлично подходит в дни тренировок и, для некоторых, в гонках. Более того, изменения делают Razor + достаточно универсальным, чтобы бегуны, привыкшие к легкой обуви, могли использовать его в качестве ежедневного тренажера. Это прочная, адаптируемая и легкая обувь, которая прекрасно себя чувствует в любых условиях.
Фотография: « 101 Degrees WestTopo Athletic Ultrafly 3 » 130 $
Вес: M 9,6 унции, W 7,7 унции
Смещение: 5 мм
Купить сейчас
Topo отправился в город, обновляя этот третий раунд Ultrafly, и изменения стоит отметить.В верхней части теперь используется специальная сетка для повышения уровня комфорта, безопасности и стабильности, а новая межподошва Zip Foam более энергична, создавая не слишком мягкую, не слишком твердую золотую середину между амортизацией и ощущением земли. Кроме того, внешний упор на пятке и низкая, длинная, более плотная медиальная стойка обеспечивают легкость управления и стабильность, не мешая естественному движению, чему способствует низкий перепад, гибкая передняя часть стопы и широкий носок. Учитывая все эти положительные изменения, Ultrafly 3 представляет собой универсальный тренажер для самых разных бегунов.
UnderArmour HOVR Machina $ 150
Вес: M10.4oz, W8.7oz
Смещение: 8 мм
Купить сейчас
HOVR Machina от Under Armour: обувь, которая вас тренирует, обувь, которая вас соблазняет. Благодаря цифровому подключению к MapMyRun и нейтральной, высокопроизводительной инженерной амортизации, эти кроссовки отлично подходят для тренировок на длинные дистанции. Machina делает это с помощью пенопласта HOVR без каркаса и полноразмерной пропульсивной пластины Pebax для отзывчивой и хорошо амортизированной езды, которая дает подсказки для отслеживания и улучшения вашей формы.Подошва HOVR, возвращающая энергию, от Machina щадящая и похожа на морковку, предлагая вам пройти цикл походки с помощью вдохновляющих инженерных решений, которые помогут вам быстро встать на переднюю часть стопы и оттолкнуться от нее. Двухзубая пропульсивная пластина Pebax с углеродным наполнением, технология UA заимствована у гусеничных шипов, обеспечивает быстрые переходы и перекатывание. UA оптимизировал геометрию межподошвы Machina, изменив конфигурацию, что позволило на 20% увеличить амортизацию и возврат энергии HOVR по сравнению с другими моделями.Секретный соус HOVR — это воскообразная синтетическая пена от Dow Chemical под названием Olefin, которая одновременно эластична и долговечна. Интеллектуальная технология, использующая встроенный чип для подключения к UA’s MapMyRun, не только отслеживает вашу скорость и расстояние, но и отслеживает длину вашего шага и частоту вращения педалей, даже предоставляя персонализированные подсказки в режиме реального времени. Эти советы основаны на закономерностях и корреляциях, взятых из обширной базы данных MapMyRun Under Armour, и демонстрируют взаимосвязь между каденцией, темпом и физическими характеристиками, такими как возраст, вес, рост и пол.
Фото: 101 градус запада361 Fantom $ 120
Вес: M9,9 унции, W8,2 унции
Смещение: 8 мм
Купить сейчас
Нейтральная модель Fantom с умеренной амортизацией361 обеспечивает достаточную защиту под ногами и гибкость для хорошо сбалансированного тренера среднего уровня. Как и многие кроссовки 361, Fantom выглядит немного ретро — в позитивном ключе — с ездой и посадкой, которые многолетние бегуны признают по предыдущим поколениям обуви.Fantom имеет воротник на щиколотке с мягкой подкладкой, традиционную геометрию и рифленую гибкую переднюю часть стопы с умеренным перепадом. Верхний слой QU! KFOAM обеспечивает современную, захватывающую обратную связь под ногами, а высокотехнологичный спроектированный верх выполнен по последнему слову техники благодаря своей посадке, удержанию и долговечности. Подошва внушает уверенность и выдерживает большие расстояния и даже захватывает гравий, не добавляя большого веса. Fantom — это поездка без уловок, которая не помешает вашей пробежке.
Лучшая обувь для бега в 2021 году
Выбор лучших кроссовок очень важен, особенно если вы серьезно относитесь к бегу, походам или просто бегу трусцой.Выбирая лучшие кроссовки, вы должны иметь лучший размер, удобство и удобство, которые позволят вам добиться максимальной отдачи от тренировки. Выбор правильных кроссовок — это не то же самое, что выбор модной обуви, поскольку нужно учитывать гораздо больше факторов, чем просто внешний вид. Некоторые варианты более воздухопроницаемы, чем другие, и оснащены уникальными материалами, которые позволяют пользователю бегать более комфортно.
Этот раздел статьи покажет вам, как выбрать лучшую обувь для бега, и объяснит важность кроссовок при тренировках.Вы также ознакомитесь со всеми соображениями, прежде чем покупать пару обуви для бега.
Что такое кроссовкиКроссовки — это обычно кроссовки, которые сделаны более воздухопроницаемыми, удобными и прочными, чтобы выдерживать ежедневное использование. Он оснащен резиновой подошвой и мягкими вставками, чтобы бегуны могли комфортнее бегать.
Зачем вам кроссовки?
Для комфорта
Кроссовки очень удобны. Даже если вы не занимаетесь бегом, вы можете воспользоваться его удобной конструкцией и носить их для повседневной одевания, когда выходите на улицу.Если вы занимаетесь повседневными делами, ходите в магазин за продуктами или гуляете по торговому центру, вы можете носить кроссовки. Ваши ноги будут чувствовать себя намного комфортнее во время длительных прогулок в кроссовках.
Для максимальной тренировки
Конечно, кроссовки созданы для тренировок. Независимо от того, бегаете ли вы, ходите или бегаете трусцой, вам понадобятся лучшие кроссовки для работы. Люди часто носят кроссовки во время тренировок, даже если они не связаны с бегом. Вы можете носить их для йоги, похода в спортзал, бега на беговой дорожке, занятия спиннингом и многого другого.Вы называете это.
Иногда ради моды
Кроссовки также носят ради моды. Помимо того, что они очень функциональны, они также очень стильные. Многие знаменитости и музыканты любят носить кроссовки на рейсах, во время шоу и других мероприятий из-за того, насколько они удобны.
На что следует обратить внимание перед покупкой кроссовок
Размер
Прежде всего, вам нужно убедиться, что обувь идеально подходит. Покупка чего-то слишком маленького или слишком большого не сработает, если вы хотите получить максимальную отдачу от тренировки.Кроме того, он будет выглядеть не очень хорошо, если вы будете носить его просто в модных целях.
Увеличить размер обуви можно только в том случае, если вы выберете правильный размер. Также следует учитывать, что некоторые туфли имеют разные размеры в зависимости от бренда и формы вашей стопы. Например, некоторые люди носят размер 9 для классических туфель, но они носят размер 8,5 для кроссовок. Это всего лишь мелочи, которые имеют большое значение при выборе правильных кроссовок или других специализированных пар обуви.
Покупка обуви подходящего размера может также гарантировать, что обувь не изнашивается слишком быстро.
Материал
Следующее, что вы должны учитывать, — это материалы, из которых изготовлена ваша обувь. Некоторые варианты выполнены из более толстых материалов, что более идеально в холодное время года. Однако, поскольку он предназначен для тренировок, убедитесь, что у вас тонкий и более воздухопроницаемый материал, например сетка.
Подошвы должны иметь более толстое количество резины, особенно если вы планируете носить их каждый день. Кроссовки обычно оснащены более толстой резиновой подошвой, чтобы люди могли использовать их дольше, но все же рекомендуется убедиться.
Хотя вы можете купить терапевтические вставки, чтобы сделать ноги более комфортными при ношении кроссовок, но все же убедитесь, что они оснащены дышащими, мягкими и удобными вставками, чтобы ваши ноги не болели во время бега.
Комфорт
Если материалы хорошие, то это, вероятно, удобная пара. Однако лучше, если вы можете примерить ее или спросить кого-нибудь, у кого уже был опыт работы с туфлями, которые вы планируете купить.Хотя почти каждая пара кроссовок сделана так, чтобы быть удобными, размер и форма вашей стопы все равно будут определять это.
Назначение
Будете ли вы использовать обувь для бега, ходьбы или в модных целях? Независимо от цели, все же лучше убедиться, что вы выбираете туфли, которые позволят вам максимально использовать их.
Качество
Качество очень важно, особенно если вы будете регулярно использовать обувь для бега.Вам нужны материалы высочайшего качества и хорошее качество конструкции, например, лучшее сшивание и склейка. Убедитесь, что вы выбираете обувь тех брендов, которым доверяете, чтобы гарантировать качество.
Стиль
Напоследок поговорим о стиле. Возможно, это не так важно, как некоторые другие факторы, которые следует учитывать, но некоторые люди могут работать лучше, если им комфортно с тем, как они выглядят, и поэтому выбор обуви с лучшим стилем имеет важное значение. Убедитесь, что стиль соответствует вашим предпочтениям, чтобы вы могли носить обувь не только для тренировок, но и для других случаев.
Диапазон цен на кроссовкиКроссовки стоят от 40 до 200 долларов. Лучшие варианты обычно стоят от 60 до 120 долларов. Но если их удобно носить, вы все равно можете получить гораздо более дешевые варианты, если у вас ограниченный бюджет.
Как мы выбираем лучшие кроссовкиМы выбираем лучшие кроссовки на основе цен, брендов и отзывов покупателей. Мы также сами пробуем обувь, чтобы убедиться, что она достаточно хороша, чтобы рекомендовать ее всем вам.
FAQ
Можно ли заниматься спортом в кроссовках?
Да. Однако лучше заниматься спортом в специальной обуви, предназначенной для этого вида спорта. Например, если вы играете в баскетбол — лучше носить баскетбольную обувь.
Каков срок службы кроссовок?
Срок службы кроссовок зависит от качества и частоты использования. Что касается обуви, которую вы используете каждый день для бега, мы бы сказали, что ее хватит на полгода, в зависимости от местности и других факторов.
10 лучших кроссовок 2021 года
Пусть ничто не сдерживает вас, когда вы отправитесь в следующую пробежку. Если вы проезжаете километры дома или едете по тротуару, для вас найдутся хорошие кроссовки. И хотя от выбора подходящей обуви для бега или лучшей беговой дорожки нужно многое, мы собрали 10 лучших стилей из двух ключевых категорий: устойчивые и нейтральные кроссовки.
Обратитесь к таблице ниже, чтобы оценить свою походку, а затем просмотрите эти лучшие кроссовки.
Best Кроссовки нейтрального цветаНейтральная обувь предназначена для бегунов со средней походкой или более высоким сводом стопы, которым может не потребоваться более жесткая поддержка. Эта обувь, как правило, обеспечивает гибкость стопы, улучшая ваш естественный образ бега.
HOKA ONE ONE Клифтон 7
Отправляйтесь в полет с кроссовками HOKA ONE ONE Clifton 7. Модель HOKA ONE ONE разработана для обеспечения плавной и стабильной езды и имеет специальные зоны из высокоабразивной резины, позволяющие снизить вес обуви.Комфорт — еще одна ключевая особенность этой коллекции. Эти туфли с мягкой межподошвой, напоминающей зефир, сделаны с фирменной амортизацией HOKA ONE ONE, при этом обеспечивая максимальную скорость. У них также есть плюшевый воротник, чтобы облегчить давление на ахиллов. Мягкое и легкое сочетание может сделать пробег милю за милей легким ветерком.
Магазин HOKA ONE ONE Clifton 7.
Брукс Призрак 13
Готовые помочь вам преодолеть милю за милей, нейтральные кроссовки Brooks Ghost 13 созданы с использованием материалов BioMoGo DNA и DNA Loft, обеспечивающих комфорт и долговечность.Кроме того, они имеют мягкую и надежную посадку. Эта обувь укомплектована сетчатым верхом, который практически исчезает с вашей стопы, и гибкими канавками, которые оптимизируют гибкость передней части стопы. Имея сотни пятизвездочных обзоров, вы можете быть уверены, что серия Ghost пользуется большой популярностью и идеально подходит для бега по тротуару или беговой дорожки.
Магазин The Brooks Ghost 13.
Nike Air Zoom Pegasus 37
Обладая воздухопроницаемостью в ключевых областях, нейтральные кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 37 готовы помочь вам преодолеть следующую милю, на беговой дорожке, асфальте или беговой дорожке.Открытые кабели Flywire в средней части стопы обеспечивают плотную и удобную посадку на высоких скоростях. Их полноразмерный блок Zoom Air обеспечивает плавную, отзывчивую и мягкую езду. И, наконец, интегрированная стелька адаптируется к контуру вашей стопы, чтобы добавить поддержку.
Купить Nike Air Zoom Pegasus 37.
Наслаждайтесь инновационным дизайном ASICS GEL-Nimbus 23. Их сетчатый верх разработан для обеспечения превосходной вентиляции, обертывания стопы и движения вместе с вами во время бега.Верх изготовлен с использованием не менее 20% переработанного материала, поэтому вы можете чувствовать себя хорошо, когда будете шнуроваться. Они также оснащены удобными технологиями GEL и FLYTEFOAM для облегчения езды и улучшенного возврата энергии на каждом шагу.
Купить ASICS Gel-Nimbus 23.
Почувствуйте себя отлично на бегу с последней версией старого фаворита New Balance: 1080 v11. Эти туфли созданы для непревзойденного комфорта и легкости при езде. Они имеют трикотажный верх, который помогает обеспечить стратегические области растяжения и поддержки, технологию Ultra Heel для поддерживающей посадки и амортизацию Ortholite.Благодаря этим премиальным техническим точкам New Balance 1080 v11 может действительно чувствовать себя индивидуально подобранным.
Купите New Balance 1080 v11.
Продвиньте свой бег с adidas Ultraboost 21. Эти недавно обновленные кроссовки сочетают стиль и скорость. Поднимите свой ход благодаря 6-процентному увеличению ускорения, самому большому ускорению, которое когда-либо было в линейке Ultraboost. Эти туфли обладают превосходной амортизацией, возвратом энергии и максимальным комфортом для вашего следующего выступления. Наконец, система Linear Energy Push помогает увеличить жесткость передней и средней части стопы, обеспечивая дополнительный энергетический толчок на каждом шаге.Взрыв энергии в adidas Ultaboost 21.
Купите adidas Ultraboost 21.
Best Кроссовки StabilityСтабильная обувь может помочь противодействовать чрезмерному пронации за счет дополнительного усиления, обычно в области свода и пятки стопы. Если вам нужна дополнительная поддержка, вам могут подойти устойчивые кроссовки.
Летайте высоко с HOKA ONE ONE Arahi 5. Разработанные для обеспечения воздухопроницаемого комфорта, плавности хода и присущей стабильности, эти кроссовки обеспечивают превосходные характеристики с хорошо амортизированным профилем.Эти туфли были обновлены с помощью более прочной J-образной рамы из EVA, обеспечивающей превосходную легкость и удобство. Кроме того, Arahi 5 может похвастаться повышенной прочностью благодаря резиновой подошве. Ощутите изысканную и мягкую атмосферу с Arahi 5.
Магазин HOKA ONE ONE Arahi 5.
Брукс Адреналин ГТС 21
Шагните в следующую пробежку с Brooks Adrenaline GTS 21. Серии Adrenaline уже много лет доверяют бегуны во всем мире, и неудивительно, почему.Эти ботинки разработаны для обеспечения мягкой устойчивости, которая не замедляется, что делает их отличным вариантом для беговой дорожки. Обтекаемое сетчатое верхнее седло с 3D Fit Print снимается с пятки и облегает среднюю часть стопы для надежной посадки. Кроме того, отзывы часто хвастаются тем, насколько комфортно и полезно они себя чувствуют.
Магазин Brooks Adrenaline GTS 21
ASICS GEL-Каяно 27
Сделайте свой следующий успех с кроссовками ASICS GEL-Kayano 27. Эти кроссовки созданы для того, чтобы вы чувствовали поддержку во всех нужных местах.В кроссовках 27 используется технология GEL, обеспечивающая энергичную амортизацию для бегунов, которым требуется большая стабильность, при этом сохраняя невероятно легкие ощущения. Эти туфли также оснащены верхом FluidFit Upper, сочетающим разнонаправленную эластичную сетку с эластичными усилениями для действительно индивидуальной посадки, как в перчатках.
Купить ASICS GEL-Kayano 27.
ASICS GT 2000 9 обеспечивает идеальную посадку, ощущение и производительность, которые вы, возможно, ищете. Эти туфли имеют формованную клетку для передней части стопы и пятку, а также усиление свода стопы для индивидуальной посадки.Кроме того, имеется система поддержки, которая обеспечивает поддержку свода стопы и помогает минимизировать удар, когда вы делаете большой шаг. Идеальная амортизация дополняет стабильность обуви. Технология GEL для задней и передней стопы помогает уменьшить шок при прохождении цикла походки. Если вы ищете обувь, которая обеспечивает структурную целостность, но при этом обеспечивает постоянную амортизацию, не ищите дальше.
Купить ASICS GT-2000 9.
Итак, если вы ищете лучшие кроссовки для мужчин или лучшие кроссовки для женщин, вы можете просто найти идеальные кроссовки для вашей походки прямо здесь.Все еще ищете свой идеальный стиль? Просмотрите весь наш ассортимент кроссовок на сайте DICK’S, в котором представлены лучшие модели от множества лучших в своем классе брендов.
лучших мужских кроссовок в 2021 году
| Лучший в целом | Saucony Mad River TR | Saucony олицетворяет стиль жизни с высокими скоростями и низким лобовым сопротивлением.Эти универсальные кроссовки помогут вам сэкономить секунды на хардболе или тропах. | |||
| Лучшее соотношение | New Balance Trackster | Ищете выгодную сделку? Этот дизайн был новым продуктом Balance на протяжении десятилетий, и он не подает никаких признаков замедления. | |||
| Похвальный отзыв | Саломон Спидкросс 5 | Для самых отвратительных трасс на базе вам понадобится исключительное сцепление с дорогой. Не ищите ничего, кроме проверенных временем кроссовок Salomon Speedcross. |
Написано Скотт Мердок
Опубликовано 15 апреля 2021 г.
Мы все для тяжелых тренировок в тренажерном зале или для погони за базовым рекордом на дистанции О. При этом факт остается фактом: это не лучший способ продвинуться в карьере или обязательно развить боевую подготовку. Не секрет, что американским военным нужны простые и понятные бегуны.Посмотрите на старые стандарты фитнеса, новые стандарты фитнеса, сравните PFT по отраслям, и вы заметите тенденцию. Если вы не быстро, колода складывается против вас. Как только вы примете, что карьерный рост выглядит лучше для таких людей, как Джошуа Чептегеи, чем для таких людей, как Хафтор Бьорнссон, пора составить план ускорения. Приведите в порядок свою диету, разработайте режим тренировок с учетом дистанции, которую вам нужно бегать, и подберите обувь, которая может вывести ваши результаты на новый уровень.
Подготовка к спринту и марафону требует очень разных подходов, и поиск подходящей обуви для бега не менее важен. Мы уверены, что эта обувь для вас есть в этом списке.
Saucony Mad River TR стирает грань между шоссейной и беговой обувью, поэтому вы можете тренироваться где угодно. Тщательно продуманный протектор обеспечивает сцепление, необходимое для бега по рыхлым поверхностям, но не выходит за борт.Это делает эти кроссовки подходящими как для бега на тротуаре, так и для прогулок по бездорожью. Подошва из нескольких слоев из разных материалов обеспечивает амортизацию и устойчивость там, где они нужны больше всего. Водонепроницаемая защита вокруг пальцев ног помогает внутренней части оставаться сухой, а воздухопроницаемая сетка в других местах снижает температуру. Язычок интегрирован в верх обуви, чтобы предотвратить попадание грязи и мусора внутрь. Используйте два ряда люверсов, чтобы закрепить шнурки так, как вам хочется.Эти высокоэффективные кроссовки настолько универсальны, что трудно представить ситуацию, в которой они бы не преуспели.
Иногда меньше значит больше, и эта философия, безусловно, применима к классическому New Balance Trackster. Эти кроссовки в стиле ретро идеально подходят для того, чтобы сэкономить секунды на запланированном мероприятии, и при этом выглядеть как бегуны, которые были первопроходцами в этом виде спорта десятилетия назад. Тонкая подошва обеспечивает устойчивость, удерживая ногу близко к земле.Дышащие сетчатые панели снижают температуру, а простой протектор обеспечивает сцепление на асфальте и за его пределами. Он может показаться слишком минималистичным для бегунов, которые предпочитают самые современные функции, но у него определенно есть стиль и послужной список успеха. Если вы в них не быстро, значит, проблема не в обуви.
Бегунам по пересеченной местности, которым нужна обувь, способная справиться с самыми суровыми условиями, не нужно искать больше, чем Salomon Speedcross 5.Эти мощные кроссовки для трейлраннинга начинаются с настолько агрессивного рисунка протектора, что до шипов просто стесняются. Эти массивные резиновые проушины впиваются в грязь, песок и рыхлые поверхности, обеспечивая прочную опору на самой зыбкой почве. Прочные водонепроницаемые вставки на верхней части сохраняют внутреннюю часть сухой еще долго после того, как остальная обувь промокнет насквозь. Уникальная система шнуровки снижает вес и остается чистой по сравнению с традиционными шнурками. Эти кроссовки настолько прочные, что мы без колебаний можем носить их и в легких походах. Если вам нравится бегать с примесью приключений, то это однозначно то, что вам нужно.
Brooks Adrenaline GTS 20 отлично справляется с нагрузкой на ранние утренние групповые заезды. Это универсальный тренажер, который предлагает корректирующую поддержку бегунам, чьи лодыжки испытывают чрезмерное прогибание. Обширная амортизация подошвы обеспечивает амортизацию, благодаря чему ваше тело дольше сохраняет ощущение свежести. В эту обувь встроены структурные направляющие, которые стабилизируют ноги и защищают колени.Верхняя часть с 3D-печатью создает естественную форму, которая лучше адаптируется к вашей стопе, чем традиционная обувь. Есть также вариант цвета начинок и полос, который, мы не можем обещать, сделает вас быстрее, но мы уверены. Это не самая легкая и прочная обувь в нашем списке, но она вполне может быть лучшим вариантом для бегунов, которые борются с болью и усталостью суставов.
Если вы проводите много времени, бегая по местным дорогам и тротуарам, вы, вероятно, видели Asics GT-2000 9 более чем несколько раз.Эти проверенные временем кроссовки для шоссейных бегов сочетают в себе высококачественные материалы и проверенные элементы дизайна в упаковке, которая способна преодолеть любые дистанции. Гелевый амортизатор в подошве изолирует вашу ногу от ударов во время самых резких моментов вашего шага: приземления и отрыва от носка. Уникальный состав пены усиливает этот эффект, оставаясь при этом стабильным еще долго после того, как спортивная обувь постоянно сжимается и ее необходимо заменить. Тщательно разработанные поддерживающие конструкции помогают вашей стопе оставаться в оптимальном положении для более эффективного шага.Если вы планируете бегать на длинные дистанции, чтобы улучшить свою выносливость, эти кроссовки заслуживают серьезного внимания.
Плюшевые кроссовки Nike React едут как Caddillac, обеспечивая стабильную и удобную обувь для бегунов, пытающихся избавить от дискомфорта во время тренировок. Подошва толще, чем у большинства кроссовок, что обеспечивает повышенную амортизацию и комфорт. К тому же он заметно шире. Такая ширина обеспечивает прочную платформу, которая может снять некоторую нагрузку со стабилизирующих мышц вокруг лодыжек и колен.Изогнутая форма имитирует траекторию вашей стопы при каждом шаге, обеспечивая естественную походку. Верх этой обуви выполнен в стиле минимализма. Дышащие материалы и меньшее количество люверсов сохраняют прохладу ног и уменьшают давление на них. Это не демон скорости группы; он призван сделать бег более доступным и комфортным. Первый шаг — самый важный, поэтому зашнуруйте пару и сделайте это возможным.
Если вы когда-нибудь поднимали руку, когда его спрашивали: «Кто-нибудь хочет ехать быстро?» Тогда вам нужно попробовать Under Armour Micro G Pursuit.Честно говоря, мы сомневаемся, что вам позволят зашнуровать пару таких для PFT, но они абсолютно могут сделать вас более развитым бегуном. Дополнение тренировочной программы спринтерскими тренировками может увеличить силу, улучшить реакцию вашего тела на результаты высокой интенсивности и превратить холмы в зоны прохождения при более длительных пробежках. Эти гусеничные шипы похожи на радиальные трапы для ваших ног. Завинчивающиеся металлические шипы врезаются в поверхность гусеницы, обеспечивая надежный старт с каждой ступенькой, но их больше нигде не следует использовать. Всего несколько унций, они готовы к гонке и абсолютно зарядят вас для повторений спринта на базовой трассе.
Связано: 6 зимних ботинок для вашего внутреннего горного человека
Виды кроссовок
При покупке кроссовок нужно учесть многое; конечно больше, чем графика и рисунки протектора. Взгляните на этот список, и вы найдете обувь, которая сделана так, чтобы быть легкой, улучшающей геометрию скелета или защищающей ваши ноги от непогоды. Если вы обнаружите, что путешествуете по отдаленным тропам, чтобы записать свои километры, поищите обувь, которая обеспечивает хорошую устойчивость в грязи, сохраняя при этом ваши ноги сухими.Бегунам, которые предпочитают стучать по асфальту, понадобится достаточная амортизация для суставов, и им может пригодиться корректирующая обувь, которая компенсирует пронацию или супинацию лодыжки. Если вы стремитесь к абсолютной скорости с помощью повторений спринта, возможно, вы даже захотите стать экстремальным с парой шипов на гусенице. Помимо того, какой тип бега вы выполняете, подумайте о таких вещах, как высота свода стопы, реакция суставов на нагрузку и внешний вид вашего шага.
Основные характеристики кроссовок
- Использование по назначению: Даже самые лучшие кроссовки не смогут реализовать свой потенциал, если вы используете их неправильно.Обратите внимание на то, предназначена ли каждая обувь для использования на треке, тропе или тротуаре.
- Материалы: Кроссовки могут быть довольно дорогими. Одна из причин этого — современные материалы, которые они используют. Прочный протектор, амортизирующая подошва и напечатанный на 3D-принтере верх — все это причины, по которым стоит инвестировать в настоящую беговую обувь вместо недорогой спортивной обуви.
- Подгонка: Кроссовки различаются по ширине, арочной опоре и форме стельки — среди прочего.Мало того, что каждый бренд может соответствовать разному, но каждая модель внутри этих брендов также может иметь некоторые вариации.
- Вес: Каждая кроссовка — это компромисс. Прочность и поддержка приходят с увеличением веса, цены или и того, и другого. Самая легкая обувь для гонок может быть быстрой, но она, вероятно, не обеспечит достаточной поддержки, чтобы набирать тренировочные мили большими кусками.
- Конструкция: Бегунам с высоким сводом свода потребуется совершенно другая обувь по сравнению с бегуном с низким сводом.То же самое и с бегунами с пронацией, супинацией и нейтральной стойкой. Кроссовки также учитывают, ударяет ли бегун о землю пяткой или носком.
Преимущества кроссовок
Правильная обувь для бега может иметь огромное значение для ваших тренировок и общей производительности. Когда вас не отвлекают боли в суставах, волдыри и онемение ног, вы можете сосредоточиться на поддержании своего темпа и достижении личных рекордов. Мы можем засвидетельствовать, что намного легче встать на единицу PT, если вы не боитесь мучений, связанных с некачественной кроссовкой.Правильно подобранная обувь может исправить даже такие вещи, как неэффективный шаг и слабые суставы. Не забывайте, что вы также можете дополнить свои кроссовки дополнительными стельками для индивидуальной подгонки.
Цены на кроссовки
Кроссовкинедешевы, но они определенно того стоят. Будьте готовы заплатить 100 долларов, плюс-минус. Иногда вы можете заключить сделку за немного меньшую сумму, а часто вы будете делать покупки ближе к 150 долларам. По этим ценам вы получаете материалы более высокого качества, более продвинутые исследования и разработки, а также функции, адаптированные к вашему стилю бега, а не к универсальной подгонке.Имейте в виду, что кроссовки — это расходный материал, и их необходимо заменить, прежде чем они перестанут работать на высоком уровне. Один из способов распределить стоимость — это чередовать несколько пар в зависимости от условий каждого дня и даже сохранить новую (но обкатанную) пару на день гонки.
Отзывы: 7 великолепных мультитулов, которые пригодятся в каждом ящике для инструментов
Task & Purpose и ее партнеры могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок.