Разное

Топ пульсометров: Лучшие пульсометры 2021 года: Топ-10 рейтинг от iLounge

Лучшие пульсометры 2021 года: Топ-10 рейтинг от iLounge

Для контроля за состоянием своего здоровья не обязательно постоянно проходить дорогостоящие обследования в больнице или постоянно посещать врача. В наше время можно воспользоваться помощью устройств, которые помогают определить основные показатели жизнедеятельности. К таким параметрам можно отнести пульс, значение которого, на прямую зависит от состояния вашей сердечно-сосудистой системы. Учитывая это, следует разобраться, что же можно контролировать в конечном итоге с помощью устройств.

Основной показатель

Измерить пульс на самом деле не сложно, можно просто воспользоваться секундомеров и нащупать пальцами артерию, считая ее сокращения. Но что же мы по-настоящему в этот момент измеряем, ведь пульс и частота сердечных сокращений разные вещи. Пульсом, как вы уже поняли, называют количество колебаний стенок артерии, в результате сердечных сокращений. А вот частота сердечных сокращений уже отражает количество сокращений желудочков сердца за минуту, то есть сколько раз за этот период желудочки наполнились кровью и вытолкнули ее в аорту и легочную артерию.

Для контроля этих показатель, естественно, можно воспользоваться различными устройствами, которые способны информировать вас в любой момент и сохранять все показатели в течении длительного периода, предоставляя подробную сводку в виде диаграмм и графиков.

Профессиональное оборудование

Если мы говорим о профессиональной деятельности и надобностью измерять пульс и другие показатели с высокой точностью, то тут понадобятся устройства с соответствующими сертификатами. В эту категорию входят различные пульсометр и тонометры, не предназначенные для спортивной деятельности. Такие устройства очень просты в использовании и предназначены не только для измерения различных показателей, но и для сохранения информации с дальнейшим ее изучением для принятия мер по лечению или просто отслеживанию показателей в медицинских целях.

Повседневные устройства

Нас же, в этой подборке интересуют устройства, позволяющие отслеживать пульс в течении всех суток на протяжении многих месяцев с дальнейшим изучением полученной информации. Такие устройства обычно называются фитнес-браслетами, смарт-часами или просто пульсометрами.

  • Смарт-часы в своей категории представляют достаточно многофункциональные устройства. Если в выбранной вами модели есть встроенные оптические датчики на задней панели, прилегающей к коже руки, то они способны определять пульс и выводить информацию на дисплее или в приложении на смартфоне. В некоторых случаях эти датчики могут определить концентрацию кислорода в крови на основании цвета крови, но данный метод измерения далек от настоящих показателей и не следует его использовать в медицинских целях.
  • Фитнес-браслеты, наверное, самые удобные и востребованные устройства на рынке по контролю за состоянием сердечно-сосудистой системой во время тренировок и просто в течение дня. Гаджеты этой категории представлены во всевозможных дизайнах и с максимально различным функционалом, но общее у всех одно, все они измеряют пульс.
  • Пульсометры. Сюда можно отнести все остальные устройства, которые трудно назвать фитнес-браслетом или смарт-часами, например, измеритель пульса, который цепляется прямо на грудную клетку.

Как же работают пульсометр?

После приобретения пульсометра, врятли вас устроит посредственное измерение пульса и других показателей с выводом на экране устройства. Для получения всего возможного функционала потребуется сопряжение с вашим смартфоном и установка соответствующего приложения.

Важно помнить, что каждый пульсометр, будь то фитнес-браслет или смарт-часы, имеет свое собственное программное обеспечение и характеристики. Нужно проверять совместимость версий Bluetooth на смартфоне и пульсометр во избежание отсутствия подключения. Если все совместимо, то после сопряжения устройств позаботьтесь о регулярном обновлении приложения и версии ПО пульсометра. Это важный процесс для установки качественного соединения и использования всех функций.

Если вы сделали все правильно, вы сможете контролировать измеряемые показатели, настраивать нужные для достижения, и анализировать их за определенный промежуток для определения изменений.

Принцип измерения пульса

Важным отступлением стоит отметить принцип измерения пульса устройством с помощью оптических датчиков. Не вдаваясь слишком глубоко в нюансы работы датчика, можно сказать, что измерение происходит за счет подачи на запястье луча света и измерение рассеянного света кровотоком. Способ весьма прост и является самым распространенным в пульсометрах. Конечно, есть и другие методы оценки количества сокращений стенок сосудов, они отличаются ценой и точностью, но мы рассматриваем способ, используемый повсеместно.

От сюда появляется некое правило при ношении его или иного устройства. Оно должно плотно прилегать к коже руки и не смещаться при движениях ею. Но не переусердствуйте, не следует доводить запястье до посинения из-за туго закрепленного ремешка.

Дизайнерские решения

Большинство наручных устройств для измерения пульса разрабатываются и выглядят, как обычные часы. Но тут есть и исключения, в виде устройств без дисплеев или с уникальным дизайном. Выбор широкий и никого не оставит без внимания.

Если вы решили приобрести пульсометр для определенных целей, а именно для активных тренировок, то стоит в обязательном порядке позаботиться о материале ремешка и его эргономике, ведь во время занятий спортом лучше обеспечить свободный приток воздуха к коже руки под ремешком и часами. Это могут быть различные силиконовые или тканевые браслеты с перфорацией.

В любом случае перед приобретением следует тщательно изучить все характеристики приобретаемого устройства. Это важный момент, который позволит подобрать правильный набор функций, совместимость, дизайн и точность измерений для максимального эффекта, ожидаемого от контроля ваших спортивных показателей.

Лучшие нагрудные пульсометры: топ 5

Средняя оценка+4

Сохранить в закладкиСохраненоУдалено 5

Средняя оценка+4

Если вы хотите лучше следить за своей общей физиологической способностью, необходимо внимательно отслеживать частоту сердечных сокращений. Как показала практика, наилучшим образом это можно сделать с помощью нагрудного монитора сердечного ритма. В нашем обзоре мы поможем вам выбрать лучший нагрудный пульсометр.

Содержание страницы


Пульсометр нагрудный и в спортивных часах/фитнес-браслете: в чем разница?

Трекеры для измерения пульса в нагрудных ремнях обеспечивают наиболее последовательное и точное считывание сердечных ударов, нежели спортивные часы на руке. Это благодаря более высокой частоте считывания и меньшему их колебанию на теле. Тем не менее, не все спортсмены считают ремень удобным, уж тем более, если пользователь не умеет правильно носить нагрудный датчик пульса. Больше всего он подойдет бегунам или велосипедистам, но не для фитнес залов. Некоторые пловцы используют нагрудный пульсометр, хотя есть замечания, что он сдавливает грудную клетку и приносит дискомфорт.

В настоящее время многие фитнес-браслеты и умные часы включают оптический датчик сердечного ритма. Вместо измерения электрических импульсов, как в случае с ремнем, он использует свет для чтения пульса кровотока через кожу. В то время как эти гаджеты более удобны, оптические сенсоры не так точны и не всегда являются лучшим выбором. Они не станут хорошим компаньоном для людей, которые участвуют в высокоинтенсивном интервальном тренинге и других тренировках, во время которых случаются резкие изменения в частоте сердечных сокращений.

Как работают нагрудные пульсометры?

Есть три группы ремней с пульсометрами: одна по беспроводной сети подключается к смартфону или ПК, а другая использует сочетание двух датчиков, которые общаются друг с другом. В данном случае, используется устройство на запястье — будь то спортивные часы или фитнес-браслет, — которое обеспечивает беспроводное соединение с нагрудным ремнем. Третья группа способна подключаться как к смартфонам и ПК, так и фитнес-браслетам и часам. Связь с периферийными устройствами осуществляется с помощью канала Bluetooth или ANT+.

Используя ремень первой группы, у спортсмена не будет немедленной обратной связи при работе с нагрудным пульсометром, поскольку он не имеет дисплея. Все данные из его памяти будут переданы на смартфон или ПК после тренировки. В противном случае, телефон придется брать с собой на пробежку.

Тренируясь с ремнем второй группы, есть возможность наблюдать сердечный ритм и другие данные прямо на экране часов во время занятий.

В любом случае, решать именно вам, какой вид предпочтительнее.

Топ 5 нагрудных пульсометров

Сегодня на рынке существует множество моделей ремней для точного отслеживания сердечного ритма. Мы предлагаем обзор нагрудных пульсометров, которые предоставляют самые точные данные ЧСС, по сравнению с фитнес-браслетами и спортивными умными часами.

Wahoo Fitness Tickr X

Ремень Tickr X включает в себя датчик, который подсчитывает повторения во время силовой тренировки и записывает расширенные показатели упражнений, такие как вертикальные колебания тела и время контакта с землей во время бега, а также фиксирует скорость и расстояние. Любители велосипедов смогут оценить каденс при использовании приложения Wahoo Fitness.

Этот нагрудный ремень с пульсометром надежно отслеживает сердечный ритм во время тренировок и отправляет данные через ANT + и Bluetooth на любое устройство, которое у вас есть под рукой, будь то телефон на Android/iOS или какой-нибудь фитнес-трекер. Tickr X имеет встроенную память до 16 часов информации, которую вы можете просмотреть в приложении позже.

Устройство предоставляет обратную связь с пользователем с помощью двух небольших мигающих светодиодов, один из которых — красный — указывает на то, что ЧСС обнаружена, а другой — синий — оповещает о том, что Tickr X подключен к другому устройству.

Другим типом обратной связи является вибрация во время определенных действий пользователя. Например, когда трекер запрограммирован на запуск или остановку музыкального трека при касании к нему.

Fitness Tickr X не только позиционирует себя как пульсометр для бега с нагрудным датчиком, но и вполне подходит для любителей фитнеса. Он предлагает больше, чем любой другой нагрудный пульсометр из нашего списка, поэтому мы присвоили ему первое место в этом рейтинге.

ВодостойкостьIPX7
Батареястандартная сменная CR 2032 (полгода)
Цена$49,99



Плюсы:

  • Работа с большим количеством приложений
  • Водонепроницаемость
  • Обратная связь с пользователем
  • Есть Bluetooth и ANT+

Минусы:

  • На подключенном устройстве (спортивных часах или фитнес-браслете) можно просмотреть только данные ЧСС — другие показатели просматриваются лишь с помощью приложений
  • Непригоден для плавания

Garmin Hrm Tri

Разработанный специально для триатлетов, нагрудный пульсометр Garmin с маленьким и легким трекером регулируется для удобства как в воде, так и на суше. Этот ремень можно использовать не только пловцам, но и спортсменам в тренажерном зале в качестве традиционного монитора сердечного пульса. Трекер отправляет данные сердцебиения в реальном времени на сопряженные часы с помощью технологии беспроводной передачи ANT+ (вместо Bluetooth LE).

Когда вы плаваете, датчик сердечного ритма хранит до 20 ч информации о ЧСС, а затем, когда вы выходите из бассейна, он передает ее на подключенные часы Garmin. Это связано с тем, что сигналы ANT+ не могут проходить сквозь воду.

Нагрудный пульсометр HRM Tri совместим с такими моделями часов Garmin:

Кроме стандартных показателей сердечного ритма при беге, HRM Tri обеспечивает динамику движений, включая частоту шагов, вертикальное колебание тела и время контакта с землей (используя его с Epix, Fenix 3 и Forerunner 920 XT).

В бесплатном онлайн-сообществе Garmin Connect можно хранить данные, планировать свои тренировки и делиться результатами с другими пользователями. Вы можете просматривать подробные показатели плавания, включая графики сердечного ритма, скорость плавания, тип удара, картографирование и многое другое. А также отслеживать статистику активности: ежедневные шаги, расстояние и количество сожженных калорий.

Garmin HRM Tri — отличный нагрудный пульсометр для плавания, фитнеса, бега и езды на велосипеде с прочной конструкцией и точными показателями.

Водостойкость5 АТМ (50 м)
Батареясрок жизни 10 месяцев (три тренировки 1 час в день)
Цена$129,99



Плюсы:

  • Прочная конструкция
  • Подходит для плавания
  • Работает с часами Garmin

Минусы:

  • Дорогой
  • Только ANT + (нет Bluetooth LE)

Suunto Smart Belt

Красивый и маленький нагрудный пульсометр Suunto Smart Belt прекрасно сочетается со спортивными часами Suunto AMBIT3 с использованием Bluetooth 4 Smart LE.

Главной чертой этого пульсометра для груди является то, что он не показывает информацию в реальном времени из-за отсутствия дисплея, а записывает все данные в память. Включить датчик пульса на ремешке можно с помощью приложения, доступное через смартфон или умные часы Suunto AMBIT3. Затем можно идти тренироваться: бегать, плавать, заниматься фитнесом. Точные данные о частоте сердечных сокращениях и сжигаемых калориях перейдут в программное обеспечение MOVESCOUNT для ведения журнала и последующего анализа. Выключить устройство необходимо также через ПО.

Поскольку пульсометр имеет технологию Bluetooth, он также будет работать с многими другими приложениями для фитнеса на iOS и Android.

Suunto Smart Belt — самый маленький Bluetooth Smart-совместимый датчик сердечного ритма на рынке, который измеряет сердечный ритм с большим комфортом и точностью.

Водостойкость3 АТМ (30 м)
Батареясменный аккумулятор
Цена$70



Плюсы:

  • Компактная удобная посадка
  • Предоставляет точные данные
  • Водонепроницаемый
  • Совместим как с iOS, так и Android
  • Работает с приложением-компаньоном на смартфоне

Минусы:

  • Со временем теряет эластичность, что приводит к плохому контакту с кожей, а в последствии — неточным данным
  • Плохо спроектированное и неудобное приложение MOVESCOUNT

Polar h20

Пульсометр нагрудного ремня Polar h20 имеет встроенную память, имея возможность хранить один тренировочный сеанс до 65 часов перед синхронизацией с телефоном. Включается датчик с помощью приложения в смартфоне, а затем по окончанию тренировки вы сможете просмотреть данные о своем сердечном ритме.

Отсутствие экрана на устройстве ремня не дает возможности обратной связи в реальном времени. Поэтому можно использовать его с совместимым оборудованием для тренажеров этой же компании, а также умными часами и велосипедными компьютерами Polar. h20 с помощью Bluetooth объединяется с большинством современных смартфонов (iOS, iPhone и Android) и работает с приложениями для занятий фитнесом.

Polar h20 не отслеживает сон, ежедневную активность и не считает шаги, однако в паре со спортивными часами Polar он намного улучшит чтение вашей производительности. А вместе с V800 вы можете получать данные о пульсе при плавании.

Компания известна хорошей работой своей продукции, поэтому нагрудный пульсометр Polar имеет отличную репутацию в плане надежности и точности показателей и почетное место в нашем рейтинге.

Водостойкость3 АТМ (30 м)
Батареясменная (CR2025), 400 часов
Цена$89



Плюсы:

  • Комфортный при носке
  • Точные показания пульсометра
  • Хорошее время автономной работы
  • Водонепроницаемый
  • Работает со сторонними приложениями
  • Не требует использования смартфона
  • Передает данные о ЧСС в экшн-камеры GoPro Hero 4 и 5

Минусы:

  • Платные общие функции в собственном приложении
  • Высокая цена

MyZone MZ-3

Нагрудный датчик MZ-3 имеет уникальный подход к использованию данных о сердечном ритме. Он использует пульс для вознаграждения пользователя на основе индивидуальных уровней его усилий. По сути, вы получаете баллы, основанные на ударах по различным диапазонам сердечного ритма. Количество баллов увеличивается с ростом вашей интенсивности.

В приложении имеется статистика конкурентов, где можно сравнить свои очки с друзьями и знакомыми. Этот игровой подход может применяться к любому упражнению, будь вы гребцом, бегуном или велосипедистом.

Включается трекер в том случае, когда обнаруживает контакт с кожей. Здесь не будет проблем с разрядкой батареи, если вы забудете отключить пульсометр через приложение в смартфоне, как в других нагрудных ремнях. Но есть риск запустить пульсометр, держа его просто в ладони. В этом случае устройство при включении и выключении подает характерный звуковой сигнал, чтобы оповестить пользователя.

Поскольку MZ-3 отслеживает ваш сердечный ритм, а не движения или шаги, он может быть в значительной степени применен к любому виду спорта — даже плаванию, так как он водонепроницаем до 5 АТМ. Датчик MZ-3 поддерживает ANT+, что позволяет ему работать со сторонними приложениями, такими как Strava или MapMyFitness, давая возможность передавать в них данные пульса и маршруты GPS во время бега или езды на велосипеде. Есть также спортивные часы MyZone MZ-50, которые можно спаривать с ремешком, чтобы обеспечить живую статистику во время тренировок.

Если вам нужна мотивация, а также точный показатель того, как много вы прикладываете усилий, мы рекомендуем MyZone MZ-3. Усилия вознаграждаются. Это делает MyZone MZ-3 надежным выбором для всех, начиная от фитнес-новичков и заканчивая профессионалами.

Водостойкость5 АТМ (50 м)
Батарея7 месяцев
Цена$130



Плюсы:

  • Конкурентный элемент платформы MyZone мотивирует и стимулирует
  • Точные показания ЧСС
  • Мультиспортивная универсальность
  • Длительное время автономной работы

Минусы:

  • Не всегда очевидно, что трекер включен
  • Может сползать во время плавания и интенсивных тренировок
  • Родное приложение нуждается в дополнительных функциях
  • Высокая цена

Советы

  • Большинство мониторов сердечного ритма используют перезаряжаемые аккумуляторы. Однако некоторые используют батареи размером с батарейку в часах, которые иногда требуют замены.
  • Не все мониторы сердечного ритма являются водонепроницаемыми. Если вы хотите поплавать с помощью нагрудного ремня, выберите тот, который рассчитан на занятия в воде.
  • Чтобы очистить экран монитора и датчики сердечного ритма, аккуратно протрите их мягкой тканью. Для избавления от сильных пятен сначала слегка смочите ткань.
  • Для чистки ремней используйте теплую мыльную воду. Высушите ремни на воздухе под солнцем.

Сравнительная таблица характеристик

Помните: если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья или уровня физической подготовки, проконсультируйтесь с вашим врачом.  И всегда полезно проконсультироваться с персональным тренером при разработке упражнений и целей. Берегите себя.

  • Была ли полезной информация ?
  • ДаНет

Лучшие пульсометры в 2021 году

Пульсометр является незаменимым атрибутом профессиональных спортсменов и людей, которые следят за собственным здоровьем и формой. Спортивные занятия, легкие беговые тренировки, фитнес либо упражнения на велотренажере, будут более действенными и безопасными, когда пульсометр вблизи. Чтобы выбрать лучшие пульсометры в 2021 году, был составлен данный рейтинг.

ОПРОС: Где вы покупаете одежду и товары для спорта?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Как выбрать пульсометр

Часто возникает вопрос, какой лучше пульсометр приобрести. Устройство помогает контролировать работу сердечно-сосудистой системы. Ввиду этого приспособление возможно считать профильным — некоторым людям оно не понадобится. Однако когда человек следит за собственной формой, постоянно подвергает организм каким-либо нагрузкам, то устройство спасет жизнь.

Дело в том, что подобное приспособление помогает определить максимальную частоту сокращений сердца. В будущем он даст возможность осуществлять контроль темпа тренировок. Когда пульс достигает 90, то появится предупреждение об этом. В некоторых случаях подобная нагрузка способна спровоцировать сердечный приступ, слишком сильное обезвоживание либо какие-либо иные сложности.

Нужно отметить, что пульсометр дает возможность по максимуму точно установить объем сожженных калорий. Потому без такого изделия не удастся заниматься спортом тем, кто желает скинуть лишние килограммы. Кроме того, данное устройство дает возможность грамотно спланировать занятия. Современные изделия подобного рода наделяются таким функционалом:

  • отслеживание ЧСС;
  • предупреждение о чересчур низком либо высоком пульсе;
  • расчет частоты сердечных сокращений;
  • подсчет калорий;
  • показ времени;
  • есть секундомер и таймер.

Это лишь минимально количество функций. Большинство изделий характеризуется и вспомогательными опциями. К примеру, они обладают историей занятий, синхронизацией с прочими изделиями, будильником и GPS-навигатором. Выбор пульсометра проводится с учетом его функций. К примеру, GPS-трекинг сделает устройство более дорогостоящим, однако он и не потребуется, когда бег проводится в одном месте.

Однако когда необходимо прояснить, до какой скорости был взят разгон в процессе пробежки, то без устройства с GPS-навигацией не обойтись. Самыми распространенными на сегодняшний день считаются 2 разновидности пульсометров: нагрудный и запястный. Самые достоверные сведения предоставляет, разумеется, нагрудный, так как он располагается рядом с сердцем.

Читайте также: Самый лучший автоматический тонометр в 2021 году

Наилучшие модели

Когда в приоритете занятия спортом, то в обязательном порядке понадобится пульсометр. Кроме того, изделие будет полезным и тем, кто хочет похудеть — пульсометр даст возможность подобрать интенсивность тренировки. Проблема состоит в том, что не каждое такое устройство будет точным и долговечным. Чтобы выбрать лучшие пульсометры для бега, необходимо ознакомиться с рекомендациями.

Polar h20 M-XXL

Характерной чертой рассматриваемого изделия считается поддержка переноса информации по технологии GymLink. Во время ее применения можно точно измерить ЧСС при плавании. Помогает подобному и плотный ремешок, не сдвигаемый в воде во время резкого движения. Словом, защитная система от воды тут тщательно реализуется. С подобным пульсометром комфортно погрузиться под воду. Корпус по максимуму выдерживает давление на глубине в 30 метров.

Стоит заметить, что является одним из наиболее легких приспособлений в данном перечне— его масса не будет превышать 21 г. Помимо того, следует добавить массу ремешка — он получается довольно габаритным, однако благодаря этому и крайне долговечным. Под корпусом приспособления есть определенный объем интегрированной памяти. Разработчик заверяет, что изделия хватает на 30 часов записи тренировок. Питание устройству обеспечит аккумулятор. Стоит отметить, что в сравнении с другими изделиями период функционирования существенно увеличен.

Является одним из наилучших датчиков среди рассматриваемых приспособлений. Разумеется, тут отсутствует высотомер и какие-то иные дополнительные функции. Однако такие индикаторы есть во флагманских смартфонах — вспомогательные замеры возможно осуществлять непосредственно при их помощи. Цена за изделие составляет 27 000 р., потому едва ли пользователь подобного прибора будет использовать какой-либо дешевый телефон.

Плюсы:

  • синхронизация с планшетом, умными часами и весами;
  • поддержка GymLink;
  • высокая влагозащищенность;
  • комфортно растягивается ремешок;
  • крайне небольшая масса;
  • длительный период функционирования без подзарядки;
  • надежная сборка.

Минусы:

  • завышенная цена;
  • фактически измеряется только лишь пульс.

Beurer PM90

Лучший фитнес браслет с пульсометром от производителя из Германии Beurer GmbH. Является часами с черно-белым монитором, который дополняется наружным индикатором — непосредственно он измеряет ЧСС. Что важно, экран тут круглый, что сделает приспособление стильным. Стоит заметить довольно массивные габариты часов. Однако данное обстоятельство не изменить, чтобы сэкономить разработчик использовал старые составляющие, которые не отличаются компактностью.

В рассматриваемом приспособление присутствуют календарь, часы и будильник. Однако 90% функциональных возможностей заточены не под повседневный образ жизни, а в целях улучшения тренировки. К примеру, данное устройство довольно успешно измеряет объем сожженных калорий. Кроме того, прибор способен осуществлять вычисления количество сброшенных килограммов. Приспособление показывает средние и максимальные частоты пульса, в целях чего изделие и создавалось прежде всего. Также есть счетчик кругов, что понадобится для любителей бегать вокруг стадиона.

Кроме того, подобное приспособление будет эффективным и во время подъема в гору. Тут есть барометр и пульсометр. Они своевременно предупреждают о том, что дальше пользователя ожидают чересчур трудные условия. Тут реализуется определение максимального количества вдыхаемого кислорода. Помимо этого, в приспособлении есть термометр, хотя измерения на запястье не удастся назвать крайне точными.

Корпус приспособление считается влагозащищенным. С рассматриваемым устройством возможно опуститься на глубину до 50 м. Масса такого изделия не больше 50 г, а функционирование обеспечивается аккумулятором CR2032. Синхронизация с ПК происходит благодаря кабелю, с помощью Wi-Fi (во второй ситуации активно увеличивается потребление электроэнергии). Также стоит отметить присутствие подсветки, которая дает возможность видеть измерения даже в ночной период.

Плюсы:

  • 2 цветовых решения;
  • комфортный и регулируемый ремень;
  • довольно длительный период функционирования от батарейки;
  • есть множество индикаторов;
  • показывает количество сожженных калорий;
  • способен функционировать даже на глубине;
  • монитор дополняется освещением.

Минусы:

  • довольно большие габариты;
  • применение наружного индикатора пульса понравится не всем;
  • завышенная цена.

Читайте также: ТОП-7 самых лучших умных весов 2021 года

SUUNTO Smart Sensor

Рассматриваемое приспособление обладает комфортным ремешком, который при тренировочном процессе фактически не будет мешать. В то же время длину можно регулировать без особых сложностей, почти сразу. Масса изделия не будет превышать 40 г, что также отмечают пользователи. Для достижения подобного показателя разработчик отказался от жидкокристаллического монитора. Кроме того, важное значение в уменьшении массы играет источник питания – небольшая батарейка CR2025.

Подобному приспособлению не опасен неожиданно пошедший дождь, пот. Кроме этого, влагозащита тут реализуется так, что с индикатором возможно погружаться под воду до 30 м. Однако, следует учитывать, что на глубине плотность прилегания устройства к туловищу бывает недостаточна для точного измерения, потому дайверов такое устройство не впечатлит.

Основным недостатком нагрудного приспособления считается то, что он осуществляет измерения лишь ЧСС. Однако, изделие обладает довольно бюджетной стоимостью в пределах 5-6 000 р. Кроме того, не каждому придется по душе то, что посмотреть результаты замеров в реальном времени фактически не представляется возможным. Только по завершении тренировок возможно вывести данные измерения на гаджет посредством Bluetooth-канала. В спецприложение, которое предназначается для изделий на основе iOS и Android, возможно вносить ведения о росте, массе и возрастных показателях.

Затем пульсометр вычислит объем сожженных калорий, отталкиваясь от количества тренировок и показанного пульса. На какие-то дополнительные опции с подобным приспособлением рассчитывать не приходится, так как тут отсутствует высотомер, барометр, GPS-навигатор и др.

Плюсы:

  • комфортный ремешок;
  • незначительная масса;
  • качественная синхронизация с планшетом;
  • длительный период функционирования без подзарядки;
  • реализуется полноценная влагозащита;
  • достаточно доступная цена.

Минусы:

  • из индикаторов в приспособлении есть лишь пульсометр;
  • трудности с просмотром результатов замеров в реальном времени.

SIGMA PC 3.11

Запястное приспособление, которое обладает сегментным монитором, считающимся самым бюджетным в производстве. Подобное сделает изделие схожим с какими-либо электронными часами 2000-х гг, что понравится далеко не каждому. Кроме того, такое обстоятельство накладывает некоторые ограничения на функциональность — на подобный монитор не удастся выводить любые сведения, так как присутствуют только 2 строки, которые поддерживают относительно небольшое количество символов. В верхней строке отображен текущий пульс, она имеет самые крупные цифры. Нижняя строка отображает часы или секундомер, с учетом пожелания пользователя.

Корпус рассматриваемого приспособления бывает окрашен в 1 из 5 предлагаемых расцветок. Ремень тут сделан из резины, в отношении комфорта он не вызовет существенных нареканий, в частности, когда устройство используют лишь в процессе тренировки. Сведения о частоте сердечных сокращений будут передаваться на пульсометр с определенного наружного индикатора, который поставляется в комплектации. Нетрудно догадаться, что точность замеров будет не слишком высокой. Расходование электроэнергии тут довольно небольшое, потому батареи класса CR2032 будет достаточно на длительный период времени.

Каких-либо иных вспомогательных функций в данном бюджетном приспособлении нет. Разработчик утверждает, что такое устройство обладает водозащищенным корпусом. Но он не уточнил, возможно ли с этим пульсометром погружаться под воду. В соответствии с характеристиками пользователей, максимально приспособление сможет выдерживать лишь дождь — настоятельно рекомендуется снимать изделие до посещения душа, бассейна. Подводя итоги, то рассматриваемое приспособление оправдывает собственную цену.

Плюсы:

  • крайне бюджетная стоимость;
  • множество цветов корпуса;
  • присутствуют часы и секундомер;
  • длительный период функционирования без подзарядки в автономном режиме;
  • реализуется определенная водозащита.

Минусы:

  • наружный индикатор пульса будет комфортным не для всех;
  • недостаточная точность замеров;
  • реализован сегментный монитор;
  • недостаточная функциональность.

SIGMA iD.RUN HR

Хороший фитнес браслет с пульсометром и давлением. В рассматриваемом приспособлении реализован монитор стандартной близкой к квадратной форме (также является черно-белым). В стандартном режиме применения на нем выведены дата, время и измерения пульс. Однако, разумеется, такое устройство способно показать и иные сведения, также крайне полезные.

Корпус приспособления изготавливается из пластмассы. Окрашивается в черные, красные либо синие цвета. Непосредственно под корпусом расположен аккумулятор, вытащить который не представляется возможным. Зарядка осуществляется посредством micro-USB-разъема. Недостатком станет то обстоятельство, что функционирует изделие не больше 6 часов — потом зарядка иссякнет. Подобное обусловливается тем, что тут присутствует GPS-навигатор, который обладает самым большим потреблением электрической энергии в сравнении с прочими комплектующими.

Такой модуль предназначен для замера расстояния и скорости передвижения. Кроме того, благодаря ему каждый проделанный круг будет зафиксирован в авторежиме. Когда занятия не предусматривают бег на открытом пространстве, то GPS-чип возможно выключить, увеличив таким образом длительность функционирования в автономном режиме.

Подобное устройство не обладает интегрированным будильником — часы дополняются лишь секундомером. Данное обстоятельство свидетельствует о том, что разработчики не предусматривают применение их изделия на регулярной основе. Немного удивило присутствие тут динамика — спецсигнал действенно справится с предупреждением о том, что данные близки к максимальным ЧСС. Помимо этого, приспособление отличается хорошей водозащитой. Но разработчик не уточнил, по каким непосредственно стандартам такой прибор защищается.

Невзирая на довольно завышенную цену, устройство предлагает не слишком много типов измерений. Фактически он предназначается только для измерения пульса и ознакомления с объемом сожженных калорий. Тут отсутствуют какие-либо специфические индикаторы (высотомер и барометр).

Следует отметить, что разработчик внедряет освещение монитора, вследствие чего возможно бегать даже в ночной период. Кроме того, он дает возможность переносить информацию с устройства на планшет, который функционирует под контролем ОС Android. Осуществляется подобное беспроводным способом.

Плюсы:

  • возможность синхронизации с планшетом;
  • 3 расцветки корпуса;
  • монитор имеет освещение;
  • применяется интегрированный аккумулятор;
  • присутствует GPS-навигатор;
  • возможность звукового предупреждения;
  • реализуется водозащита;
  • интегрированный индикатор пульса.

Минусы:

  • во время активации GPS период функционирования существенно понижается;
  • недостаточно количество разновидностей измерений;
  • завышенная цена.
ОПРОС: Где вы покупаете одежду и товары для спорта?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Нередко появляется вопрос, какой пульсометр лучше купить. Чтобы купить лучшие пульсометры браслеты, необходимо ознакомиться с данным рейтингом. В список попали лучшие приспособления. Их отличает эффективность и качество.

ТОП-подборка, как выбрать производителя – Setafi

creativecommons.org

Пульсометр – один из главных атрибутов профессионального спортсмена и просто человека, следящего за своей фигурой. Регулярные пробежки, силовые нагрузки и другие виды физических упражнений станут в разы безопасней, когда можно будет контролировать уровень своего пульса. Данный аппарат особенно рекомендуется носить пожилым людям и страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы облегчить вам задачу, мы подготовили данную статью с рейтингом лучших пульсометров. Среди аппаратов вы найдете как стандартные устройства бюджетного сегмента, так и дорогостоящие многофункциональные модели. При составлении рейтинга пульсометров мы ориентировались на отзывы в интернете и мнения других интернет-ресурсов.

Содержание статьи

Топ пульсометров – как выбрать подходящий вариант?

Для того чтобы точно понимать, какую модель вам необходимо приобрести, ознакомьтесь со следующими характеристиками:

Вид. Выделяют спортивные и медицинские приборы. Первые используются как в бытовых условиях, так и при измерении показателей спортсмена во время и после тренировки. В медицинских используются аппараты с 2 показателями – сердечный ритм, насыщенность крови кислородом.

Тип анализа информации. Аналоговые пульсометры работают по собственной системе связи, а цифровые применяют Bluetooth для передачи данных.

Датчик пульса. Большинство приборов имеют датчик наружного пульса, который называется нагрудным. Он располагается в реберной области и передает сигналы на смартфон. Более практичный вариант для ношения, но не дает полного спектра информации о вашей сердечно-сосудистой системе. Он анализирует данные при помощи встроенных сенсоров.

Место крепления. Имеются аппараты для установки на груди, пальцах, запястьях и т. д. На монитор первыми показатели выводятся после анализа тела пользователя. Нагрудный пульсометр имеет широкий ремень для фиксации возле ребер. Прибор с установкой на палец имеет небольшой вес, минимальный функционал и прочное крепление.

Какого производителя выбрать?

Довольно непросто найти идеальный пульсометр, который бы отвечал всем вашим потребностям. Для того чтобы получить более-менее качественный вариант, ориентируйтесь на производителя, уже имеющего положительные рекомендации в отрасли. Самые популярные из таких:

Polar. Лидер по производству кардиомониторов и другого электронного оборудования. Финская компания более 30 лет производит аппараты для спортсменов, медицинских учреждений и домашнего пользования.

Suunto. Еще один финский представитель, который производит качественные пульсометры. Производство налажено на обслуживание спортсменов и профессиональных туристов – качество продукции на высоте.

Sigma SPORT. Немецкая компания, один из любимчиков потребителей. Разработчик давно занимается пульсометрами, поэтому имеет множество моделей с подключением к смартфонам.

Beurer. Один из мировых лидеров производства медицинской продукции для учреждений и фитнеса. Модели отличаются достаточно небольшой ценой и отличной сборкой.

Wahoo Fitness. Американская компания, которая специализируется на производстве велотрекеров и мультифункциональных пульсометров. Пользователи отметили комфортность использования и ношения измерительного оборудования.

Garmin. Второй представитель США, который имеет функционал поболее, – производит технику для автомобилей, судостроения, авиаперевозок и туризма. Компания популярна как в стране, так и за ее пределами.

Puma. Об этом производителе спортивного инвентаря не слышал только тот, кто не пользуется интернетом и не ходит по магазинам. Помимо отличного спортивного снаряжения, Пума занялась производством не менее качественных пульсометров.

Пульсометр – топ лучших по версии пользователей сети

Polar h20 M-XXL – наибольшее количество функций

creativecommons.org

Пульсометр с нагрудным индикатором, отличающийся точностью своих показателей. Аппарат представлен в виде пояса, закрепляемого в грудной части. Наиболее легкий пульсометр в мире – всего 26 гр! Разработчик отмечает, что заряда устройства хватает на 30 часов активной работы. Также корпус прибора способен выдержать нагрузку под водой на глубине до 30 метров.

Отличительная особенность измерителя – передача данных по системе GymLink. При ее активации можно до мелочей проанализировать частоту сердцебиения при плавании. Все данные аппарат собирает в своих приложениях «Polar Beat» и «Flow». По сравнению с аналоговыми моделями в сегменте, устройство имеет более широкий функционал.

Polar Oh2 – самый удобный для ношения

Один из лучших пульсометров, закрепляемых на предплечье. Независимо от уровня активности пользователя, прибор не доставляет никакого дискомфорта. Устройство имеет гибкий ремешок для крепления на предплечье или плечо. Все информация передается либо на смарт-часы, либо сразу в телефон.

Изделие может работать в водной среде, но без использования онлайн-режима. Информация будет храниться во внутреннем хранилище аппарата. Батареи хватает на 12 часов использования, а объема данных – на 200 часов тренировок. В комплекте поставляется застежка для плавательных очков.

Beurer PM25 – суперэкономичный вариант

Миниатюрный пульсометр для спортивных занятий и повседневного ношения. Такое изделие позволяет измерить ЧСС с максимальной точностью. Передача информации происходит в аналоговом режиме. Также вы можете сами выставить предельные значения пульса при тренировке, опираясь на индивидуальные показатели. Если вышли за пределы отметок – пульсометр выдаст звуковой сигнал.

Кроме измерения пульса, прибор показывает ЧСС и длительность работы на максимуме и минимуме показателей. Помимо этого, аппарат можно использовать как счетчик сожженных калорий. Устройство не боится воды. Дополнительно в функциях можно активировать таймер и секундомер.

Подпишитесь на наши Социальные сети

5 лучших пульсометров

Прислушиваемся к своему сердцу

Автор: Ирина Маркина

Пульсометр – это очень важный прибор не только для профессиональных спортсменов, но и для всех, кто заботится о своем здоровье и поддерживает себя в форме. Утренние пробежки, занятия фитнесом или езда на велосипеде продуктивнее и безопаснее, когда пульсометр может подать сигнал о превышении сердечного ритма. В нашем рейтинге – лучшие приборы, с которыми вы всегда будете чувствовать себя уверенно.

Категория Место Наименование Рейтинг Цена
Лучший пульсометр для занятия бегом и ходьбой 1 Sanitas SPM 25 9.9 / 10 3 400
2 Beurer PM18 9.8 / 10 4 000
3 SUUNTO M2 Men 9.7 / 10 6 900
Лучший пульсометр для фитнеса 1 Polar FT4 9.8 / 10 7 000
2 Sigma Sport PC 15.11 9.8 / 10 4 000

Лучший пульсометр для занятия бегом и ходьбой

Sanitas SPM25 популярен даже среди профессиональных спортсменов. Помимо измерения точной частоты сердечных сокращений, ее среднего и максимального значений, прибор позволяет настроить время и интенсивность тренировок и узнать количество потраченных калорий. Кроме этого, в пульсометре есть календарь, часы, секундомер и будильник.

Основные плюсы:

  • Настройка пола, возраста и других параметров владельца.
  • Управление тренировками.
  • Многофункциональность.
  • Убедительный дизайн.

Минусы:

  • Не обнаружены.

9.9 / 10

Рейтинг

Отзывы

Очень красивый и многофункциональный пульсометр, один из лучших. Имеет всё, что нужно профессиональному спортсмену.

Этот немецкий гаджет идеально подходит для занятия бегом или ходьбой. Пульсометр надевают на левую руку. Чтобы узнать пульс, достаточно прикоснуться к сенсору пальцем. Помимо пульса аппарат измеряет пройденное расстояние и количество шагов, потраченные калории и количество сожженных жиров. Также в нем есть календарь, секундомер и будильник. Водонепроницаемый, может быть использован в дождливую погоду и во время занятий плаванием.

Основные плюсы:

  • Широкий набор функций.
  • Высокая точность.
  • Не требуется нагрудный ремень.
  • Водонепроницаемость до 50 метров.

Минусы:

  • Необходимость прерывать тренировку, чтобы узнать пульс.

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Пользуюсь пульсометром пару месяцев. Большой циферблат, много настроек, точные измерения. Я очень доволен!

Это не просто прибор для измерения пульса, но и персональный электронный тренер. Он может сформировать программу тренировок для людей с любым уровней подготовки и физических возможностей. Если подключить гаджет к компьютеру и зарегистрироваться в специальной социальной сети MovesCount, можно обновлять статистику устройства. Аппарат показывает частоту сердечных сокращений и количество потраченных калорий, есть календарь, часы, будильник и дневник тренировок. Водонепроницаемость позволяет погружать пульсометр в воду на глубину до 30 метров.

Основные плюсы:

  • Индивидуальная программа тренировок.
  • Автономная батарейка обеспечивает около года бесперебойной работы.
  • Многофункциональность
  • Водонепроницаемость

Минусы:

  • Отсутствует подсветка экрана.

9.7 / 10

Рейтинг

Отзывы

Приобрёл эту простую модель, обычная, без пафоса, чисто измерить пульс, остальными функциями я не пользуюсь. Цифры видны чётко, но если бегаете по вечерам, всё-таки нужна подсветка. Сам стал тренироваться до упора, теперь процесс под контролем.

Лучший пульсометр для фитнеса

Финский Polar FT4 — простой и функциональный прибор. На экране беспроводного пульсометра можно узнать пульс и количество сжигаемых калорий, также в нем есть календарь и часы. Показания сохраняются в памяти устройства. На их основе пульсометр формирует предельные границы нагрузки. Изменения показателей можно увидеть на экране в виде графика. Гаджет имеет звуковой сигнал о превышении нагрузки и подсветку экрана. Водонепроницаемый корпус позволяет использовать его даже под водой.

Основные плюсы:

  • Надежный
  • При расчете нагрузок учитывает возраст владельца
  • Звуковой сигнал
  • Защищен от помех

Минусы:

  • Небольшой набор функций

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Я уже не представляю, как тренировалась без этого пульсометра. Он будет полезен тем, кто занимается несколькими видами активности, например, сочетанием фитнеса и бассейна.

Простой и удобный прибор показывает не только текущий пульс, но и его среднее и максимальное значение за какой-либо период времени, а также рассчитывает процентное отношение пульса к его максимальному значению. Диапазон частоты сердечных сокращений можно регулировать вручную. Гаджет оснащен счетчиком потраченных калорий, счетчиком кругов, секундомером, календарем и часами. Кроме того, он измеряет время тренировки и время, потраченное на каждое упражнение.

Основные плюсы:

  • Большой набор функций.
  • Высокая точность измерений.
  • Определяет индивидуальные зоны тренировок.

Минусы:

  • Слишком короткое время подсветки.
  • Не слишком удобный резиновый ремешок.

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Хороший пульсометр: выглядит стильно, удобно сидит на руке, датчик нагрудный при ношении не выпирает в силу своей компактности и не ощущается на теле, не сползает и лично у меня не вызывает раздражения.

ТОП-7 Лучших Пульсометров – Рейтинг 2020 Года

Для контроля пульса в медицинских и спортивных целях не нужно считать его вручную. Можно использовать специальные измерители, которые автоматически определяют сердечный цикл и предоставляют информацию в цифрах на экране устройства. На рынке доступны нагрудные, наручные, предплечевые и пальчиковые модели. В рейтинг включены лучшие пульсометры всех четырех разновидностей, которые собрали наибольшее количество положительных отзывов и успешно прошли тестирования.

Рейтинг пульсометров

В ТОП включены самые функциональные, точные, стильные, удобные, безопасные и проверенные временем модели. О них положительно высказываются как пользователи, так и эксперты. Для сопоставления полученной информации был проведен ряд тестов. В итоге в рейтинг прошли 7 участников более чем из 20 претендентов.

Акцент при изучении номинантов делался на следующие характеристики:

  • Вид – спортивный или медицинский;
  • Подходящие направления в спорте – бег, плавание, езда на велосипеде и т. д.;
  • Место ношения – на груди, пальце, запястье как часы или браслет;
  • Тип используемого датчика – встроенный (внутренний) или внешний;
  • Материалы корпуса и ремешка – силикон, резина, пластик, текстиль;
  • Реализуемые расцветки;
  • Размеры и вес изделий;
  • Доступные опции – определение пульса, степени насыщения крови кислородом и т. п.;
  • Способ вывода информации на смартфон;
  • Устойчивость корпуса к ударам;
  • Приложения, с которыми взаимодействуют аппараты;
  • Габариты и яркость экранов, наличие подсветки;
  • Размеры шрифта, которым выводится информация на дисплей;
  • Скорость обработки данных;
  • Способ питания – от сменных батареек или несъемного, встроенного аккумулятора;
  • Возможность регулировки длины ремешка и доступный для этого диапазон;
  • Скорость зарядки элемента питания;
  • Наличие звукового оповещения о необходимости коррекции нагрузки;
  • Срок службы.

Также во время анализа характеристик и отзывов о товарах учитывалась точность показаний в процентах, соотношение цены и качества товаров, водостойкость и гипоаллергенность материалов, количество предлагаемых зон тренировки.

Нагрудные пульсометры

Такое устройство состоит из ремня с электродами и корпуса с датчиком, которые могут быть как объединены, так и расположены отдельно. Аппарат срабатывает на каждый удар сердца, благодаря чему повышается точность анализа его электрической активности. Команда ВыборЭксперта изучила 7 номинантов и добавила в рейтинг 2 из них с наибольшим количеством положительных отзывов.

Polar h20 M-XXL

Пульсометр с нагрудным датчиком «Polar h20 M-XXL» отличается высокоточным измерением, подсчитывая частоту сердечных сокращений при помощи двух электродов. ПО регулярно обновляется благодаря поддержке мобильных приложений «Polar Beat» и «Flow». Его можно использовать во время бега, занятий на тренажерах, плавания за счет влагозащиты и передачи информации на частоте 5 кГц.

Polar h20 M-XXL, как и умные часы, позволяет мониторить изменения сердечного ритма за счет наличия встроенной памяти. Полученные данные можно хранить в указанных выше приложениях, которые облегчают контроль над своей физической формой. Также их допускается передавать на телефон с ОС «Android» и «iOS».

Устройство представлено в виде пояса, фиксирующегося на груди прочной пряжкой. Силиконовые элементы исключают натирание кожи, а гипоаллергенность материалов – ее раздражение. Его размеры подходят и женщинам, и мужчинам. Для работы изделию нужны батарейки, которые при необходимости можно поменять.

Достоинства:

  • Подсчитывает сжигаемый жир в граммах;
  • Не растягивается;
  • Длину ремешка можно регулировать;
  • Не спадает с тела;
  • Надежная система крепления.

Недостатки:

  • Не все телефоны поддерживают Polar Beat.

В отзывах пишут, что устройство удобное и не мешает во время занятия спортом. Его можно надевать под кофту, футболку и другую одежду.

Garmin HRM-Tri

Модель адаптирована для использования в воде и защищена от влаги, поэтому отлично подходит пловцам. Она отличается компактностью (2.94 х 5.14 х 0.85 см) и небольшим весом (59 г), что исключает неудобства при длительном ношении. Изделие предназначено для фиксации на груди с помощью ремешка из текстиля, который не раскрывается в процессе.

Garmin HRM-Tri не натирает кожу при длительном применении. В случае возникновения дискомфорта можно отрегулировать длину ремешка. Корпус изготовлен из пластика, устойчивого к механическим нагрузкам. Встроенная память позволяет хранить внутри полученные показания и следить за состоянием своего здоровья.

Все данные можно передавать на телефон благодаря взаимодействию с системами «Android» и «iOS», а также за счет внедрения беспроводной технологии «ANT+». Аппарат работает на батарейках, которых хватает на 10 месяцев при работе в течение 1 часа каждый день. Его можно погружать на глубину до 50 м.

Достоинства:

  • Точность измерения;
  • Нет строгих ограничений по минимальному и максимальному пульсу;
  • Быстрая передача данных;
  • Простота управления;
  • Диапазон регулировки ремня в пределах 60-142 см.

Недостатки:

  • Нет дисплея;
  • Показывает только пульс.

Нагрудный пульсометр подходит для бега, плавания, велоезды, а также для триатлонистов, которые занимаются этими видами спорта одновременно.

Пульсометр на палец

Это небольшое и легкое устройство из пластика, фиксирующееся на пальце. Датчик здесь обычно встроенный, поэтому носить дополнительно никакие ремни не нужно. Он не сильно бросается в глаза и не доставляет сильного дискомфорта даже при длительной эксплуатации. Таким критериями соответствует медицинский прибор, описываемый далее.

SP-04

Это медицинский пульсометр, разработанный для контроля над процессом транспортировки пациентов, реабилитации, амбулаторного обслуживания и наблюдения в палатах. Аппарат измеряет степень насыщения артериальной крови кислородом и частоту сердечных сокращений, а также их повторения.

Диапазон показаний пульса у модели «SP-04» находится в пределах 30-240 BPM, а погрешность не превышает 1%. Высокая точность характерна и для определения насыщенности крови кислородом – 1%, которая выявляется в границах 70-99%. Он работает на 2 батарейках типоразмера «ААА», но их придется покупать отдельно.

Корпус изделия изготовлен из АБС-пластика, характеризующегося гипоаллергенностью и устойчивостью к ударам. Он выполнен в черном цвете, который долго не загрязняется. Пульс показывается на большом дисплее крупными красными цифрами, что облегчает считывание данных. Аппарат надежно фиксируется на пальце и удерживается в течение длительного времени без дискомфорта.

Достоинства:

  • Небольшое потребление энергии – менее 30 мА;
  • Напряжение: 2/6-3/6 B;
  • Весит 40 г;
  • Прочность корпуса;
  • Экологичность материалов.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Согласно отзывам, беспроводной пульсометр «SP-04» благодаря креплению на пальце не стесняет движения и практически не ощущается на руке.

Браслеты-пульсометры

Речь идет о дизайне как у часов. Устройство обладает ремешком и экраном, на котором отображается информация о пульсе и другие показатели (при наличии дополнительных функций). Аппарат крепится на запястье и сочетается как со спортивной и повседневной, так и с классической одеждой. Из 10 претендентов, принимавших участие в отборе, до финиша дошли 3 модели с наилучшей точностью.

Sanitas SPM22

Конструкция разработана для фиксации на запястье, что обеспечивает высокую информативность. Он оснащен максимально точным внешним датчиком и имеет корпус из нержавеющей стали, устойчивой к ударам и воздействию влаги. Благодаря этому увеличивается срок службы изделия.

Для комфортного ношения наручного пульсометра при разном телосложении у Sanitas SPM22 предусмотрена регулировка длины ремешка. Внешне модель похожа на электронные часы и имеет такой же экран немалых размеров. Информация выдается крупными черными цифрами, удобными для интерпретации благодаря наличию подсветки.

Sanitas SPM22 записывает 25 кругов тренировки, что позволяет выявить средние показатели. Он отличается в рейтинге универсальностью, так как в дополнение подсчитывает количество сжигаемого жира и израсходованные калории. Для воспроизведения данных модель оснащена встроенным динамиком.

Достоинства:

  • Наличие 3-х зон тренировки;
  • В комплекте есть нагрудный ремень;
  • Присутствует секундомер;
  • Имеются часы;
  • Низкая погрешность.

Недостатки:

  • У секундомера мелкий шрифт.

Благодаря эстетичному внешнему виду (красивому серебристому корпусу и ремешку) браслет также служит украшением и не портит даже классический образ.

Beurer PM26

Спортивный пульсотахограф, ориентированный на измерение частоты сердечных сокращений во время занятий бегом, велоездой и т. п. По качеству работу он соответствует результатам ЭКГ. Его можно использовать и пловцам благодаря водонепроницаемости корпуса на глубине до 50 м.

Beurer PM26 допускает 3 способа тренировок и индивидуальную настройку степени фитнеса. С его помощью можно контролировать сжигание жира и расход энергии в калориях. Данная информация выводится на экран как у наручных часов. Изделие вешается на запястье, поэтому доступ к показаниям здесь свободный. Его можно легко купить в аптеке.

У аппарата есть и нагрудный фиксатор с мягким, растягивающимся ремнем, который не давит на кожу даже при длительном ношении. В случае загрязнения он легко очищается мыльным раствором, а саму ленту допускается стирать в машинке при температуре до 30 градусов.

Достоинства:

  • Максимум для измерения – 220 сокращений;
  • Показывает время;
  • Для прохождения каждого круга дается 10 часов;
  • Есть таймер обратного отсчета;
  • Принимает сигнал от датчика на расстоянии до 70 см.

Недостатки:

  • Нельзя нажимать кнопки под водой.

Производитель просит в инструкции избегать контакта изделия с кремами и другими косметическими средствами, которые могут повредить надписи и пластмассовые детали.

Sigma PC 15.11

Недорогой запястный измеритель пульса «Sigma PC 15.11» продается в 4 расцветках – красной, зеленой, серой, синей. Поэтому можно выбрать как женский, так и мужской вариант. Прибор поставляется с аналоговым внешним датчиком, надежно крепящимся на груди. Изделие изготовлено из гипоаллергенной резины с отверстиями для вентиляции, что исключает повышенное потение.

У аппарата есть дисплей, сделанный из ударопрочного пластика. Диаметр экрана равен 26 мм, что наряду с его выпуклостью и крупными цифрами упрощает восприятие информации. В набор входит батарея, которой хватает на 1 год при регулярном применении.

Наручный пульсометр «Sigma PC» подходит и для мужчин, и для женщин за счет минимальной длины ремешка 120 мм. При необходимости, ее можно отрегулировать до 210 мм. Изделие плотно контактирует с кожей, что повышает точность данных. Для велосипедистов предусмотрен фиксатор на руле двухколесного транспорта.

Достоинства:

  • Большой объем встроенной памяти;
  • Ручная настройка зон тренировок;
  • Помогает следить за расходом калорий;
  • Есть часы и секундомер;
  • Быстрый вывод информации на экран.

Недостатки:

  • Для остановки режима тренировки нужно нажимать кнопку «Стоп».

Точность данных напрямую зависит от установленного возраста, веса, пола. Модель подходит для бегунов, поклонников ходьбы и пешего туризма. Устройство активируется нажатием любой кнопки.

Пульсометр на предплечье

Такая модель крепится чуть выше локтя в виде ремешка, в который встроен датчик. Она передает получаемую информацию на телефон посредством специального приложения. Устройство не мешает бегать, плавать (при водостойкости), ездить на велосипеде и заниматься другими видами спорта. Наиболее точным, универсальным и функциональным призван аппарат, рассматриваемый далее специалистами Vyborexperta.ru.

Wahoo Tickr FIT

Это один из немногих пульсометров со встроенным датчиком, позволяющим определить частоту сокращений сердца лишь одним прикосновением к электродам на корпусе. Модель выполнена в виде браслета с ремешком из текстиля, плотно облегчающего предплечье, но не натирающего кожу. В комплекте для него есть замена.

У Wahoo Tickr FIT ремешок можно регулировать по диаметру своей руки для надежной фиксации и более плотного контакта с кожей. Влагозащита предотвращает выход устройства из строя при взаимодействии с водой. Питание прибора осуществляется от встроенного аккумулятора, который в активном режиме выдерживает до 30 часов. Заряжается он через USB-кабель.

Размеры ремешка равны 260×25.4 мм и 375×25.4 мм соответственно, что актуально как для женщин, так и для мужчин. К основной функции – измерения пульса – добавлен мониторинг расхода калорий, что позволяет следить за своим весом. Модель доступна в одном, черном цвете и медленно загрязняется.

Достоинства:

  • Не сползает с руки;
  • Высокая точность;
  • Широкий диапазон показаний;
  • Все данные можно анализировать в приложениях;
  • Быстрое соединение с телефоном.

Недостатки:

  • Ремешок быстро растягивается.

Перед тем, как определиться, какой пульсометр лучше выбрать, следует узнать, что в отзывах об этой модели указывают на непредсказуемое ее поведение на старте тренировки. Поэтому для максимального эффекта требуется анализировать несколько показаний, полученных на протяжении занятия.

Как выбрать пульсометр

Максимально допустимая погрешность для хорошего устройства – 1%. Если его планируется использовать в воде, то он должен быть влагоустойчивым во избежание выхода из строя. Важно, чтобы обеспечивался плотный контакт ленты с кожей для более точного определения пульса. Для простоты считывания информации приветствуется большой дисплей с подсветкой и крупными цифрами.

Вид

Речь идет о спортивных и медицинских устройствах. Первые предназначены для контроля пульса у бегунов, пловцов, боксеров, велосипедистов и т. п. Они применяются в домашних условиях. Для удобства контроля над тренировкой звуковой сигнал оповещает о необходимости добавления или снижения темпа. С их помощью удается проанализировать эффективность занятий и распланировать все на будущее.

В медицинских целях чаще всего используются пульсоксиметры, которые также известны как пульсометры-оксиметры. Они измеряют два показателя – сердечный ритм и степень насыщения крови кислородом. Чаще всего такие приборы фиксируются на предплечье или пальце.

Датчик пульса

Большинство устройств на рынке оборудовано внешним датчиком, который еще называется нагрудным. Он располагается отдельно в области ребер и передает информацию на смартфон посредством радиосигнала. Это обеспечивает высокую точность данных, но создает некоторые неудобства, например, для бегунов.

Менее информативным, но практичным является внутренний датчик, или встроенный. Он поставляет информацию о пульсе с помощью сенсоров. Для этого необходимо прислонить палец к поверхности и удерживать несколько секунд. Такие модели крепятся на запястье или пальце. С ними удобно бегать и ездить на велосипеде.

Место ношения

Существуют модели с фиксацией на запястье, груди и пальце. Первые выглядят как фитнес-браслет или обыкновенные электронные часы. На их экран цифрами выдается информация, предоставляемая внутренним или внешним датчиком. Данные модели стильно смотрятся, подходят под разные образы и не мешают при длительном ношении.

Нагрудная модель имеет широкий ремешок из текстиля, который крепится в области ребер. В зависимости от размеров пользователя, его длину можно подстраивать под себя. К ленте прикреплен датчик с электродами, которые и фиксируют активность сердца. Данное изделие можно надевать под одежду.

Монитор сердечного ритма также представлен на рынке в виде медицинского пульсометра на палец. Его преимущества – небольшие габариты, малый вес, широкий функционал и низкое энергопотребление. Из минусов следует выделить сильно ограниченный ассортимент.

Какой пульсометр лучше

Главное требование, чтобы устройство точно определяло частоту сокращений сердца как при отдыхе, так и во время выполнений физических нагрузок. Оно должно оснащаться быстро реагирующим на работу сердца датчиком, который и передает информацию на монитор.

Каждый из аппаратов хорош для решения своих задач в разных условиях эксплуатации:

  • Тем, кто хочет отслеживать эффективность тренировок и состояние своего здоровья на протяжении длительного времени для выявления средних значений, хорошим выбором будет Polar h20 M-XXL.
  • Пловцам рекомендуется присмотреться к влагоустойчивому монитору сердечного ритма Garmin HRM-Tri, который может использоваться и в воде.
  • Для контроля здоровья пациентов в больницах и поликлиниках актуален медицинский аппарат с фиксацией на пальце «SP-04».
  • Если в дополнение нужно следить за объемом сжигаемого жира и израсходованными калориями для эффективного похудения, то стоит выбрать Sanitas SPM22 на запястье.
  • Увлекающимся триатлоном, который объединяет в себе плаванье, бег, велоезду, полезно будет пользоваться Beurer PM26 с низкой погрешностью.
  • Тем, кто желает изменять зону тренировок, стоит присмотреться к Sigma PC 15.11 с такой возможностью.
  • Следящим за своим весом, особенно при наличии лишней массы тела, рекомендуется купить Wahoo Tickr FIT с функцией анализа расходуемых калорий.

Как медицинский, так и спортивный пульсометр требуется выбирать с учетом места его ношения, точности показаний и условий эксплуатации (вид спорта, климат и т. п.). Комплексный подход к покупке такого устройства снизит риск получения некачественного и ненадежного изделия.

рейтинг топ-11 по версии КП

Пульсоксиметр — это компактное устройство, которое применяется в современной медицине. Умный прибор отображает два основных показателя — пульс (ритм артерий, который ощущается благодаря работе сердца) и SpO2 — количество кислорода в крови пациента. Кислород, который переносится по организму благодаря гемоглобину, обеспечивает нормальное функционирование клеток тела. Если его недостаточно, человек будет ощущать упадок сил, головокружение, головные боли и слабость.

Пользоваться пульсоксиметром можно как в больницах, так и за их пределами. С гаджетом справится любой человек, так как в управлении нет ничего сложного. «КП» изучила рынок медицинских пульсоксиметров в 2021 году и рассказывает про главные модели и их особенности.

Выбор редакции

ChoiceMMed MD300C21C

Пульсоксиметр ChoiceMMed MD300C21C. Фото: ChoiceMMed

Устройство имеет компактный корпус, при этом оснащено довольно крупным дисплеем. Запускается при нажатии на соответствующую кнопку на корпусе. Есть 10 уровней яркости, поэтому прибором можно пользоваться при любом уровне освещенности. Значения измерений выводятся на дисплей крупным шрифтом. Для экономии заряда батареек предусмотрено автоматическое отключение при неиспользовании.

Редакция выбрала это устройство лучшим по соотношению цены и качества, а также потому, что его просто использовать. Экономить заряд позволяет функция автоматического отключения. Устройство подходит людям со слабым зрением за счет крупного шрифта.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Яркий дисплей, большие цифры, простота использования

Небольшая погрешность в измерениях

Топ-10 лучших медицинских пульсоксиметров 2021 года по мнению КП

1. Riester Ri-fox N

Пульсоксиметр Riester Ri-fox N. Фото: Riester

Прибор компактный, оснащен большим экраном с яркой подсветкой, поэтому показания можно увидеть при любом освещении. Устройство начинает работу при надевании на палец и отключается сразу же после снятия. Это позволяет значительно экономить заряд батареек, работы которых хватает примерно на 35 часов. Корпус прибора ударопрочный, он может выдержать падение с высоты до 3 метров. Стоит отметить большой размер пульсоксиметра по сравнению с другими моделями, а также высокую стоимость устройства.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Простой в управлении, точный, противоударный

Высокая стоимость, не подходит детям

2. Little Doctor MD300C23

Пульсоксиметр Little Doctor MD300C23. Фото: Little Doctor

Для применения модели нет ограничения по возрасту. Пульсоксиметр оснащен небольшим, но четким цветным дисплеем с регулировкой яркости. О процессе замера и его окончании оповещает звуковой сигнал. Пары батареек хватит на 30 часов использования, что позволит долго не задумываться об их замене. Время измерения довольно долгое. Стоит учесть, что показания могут различаться на левой и правой руках одного пациента.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Простой в использовании, компактный, подходит детям

Может показывать разные результаты на двух руках, приходится долго ждать измерения

3. Армед YX200

Пульсоксиметр Армед YX200. Фото: Армед

Модель оснащена крупным дисплеем, что позволяет хорошо видеть цифры на нем. Однако использовать в темное время не получится, так как подсветка экрана отсутствует. При этом размеры устройства очень компактные, поэтому его можно брать с собой в дорогу. Управляется одной кнопкой. При неиспользовании более 8 секунд автоматически отключается, что позволяет сэкономить на батарейках. У модели большой диапазон измерений. Благодаря этому можно получить максимально точные данные даже при очень слабых или, напротив, высоких показателях.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Высокая точность измерения, индикатор заряда

Отсутствие подсветки экрана, долгое время включения

4. CS Medica MD300C2

Пульсоксиметр CS Medica MD300C2. Фото: CS Medica

Прибор небольших размеров. Поэтому его можно постоянно носить с собой. Оснащен экраном, на который выводятся крупные цифры, показывающие значения измерений. Также на дисплее можно увидеть индикатор заряда. Яркость экрана можно регулировать и использовать устройство при любом уровне освещенности. Управление осуществляется с помощью одной кнопки. Работает от батареек, входящих в комплект. Время работы в среднем 30 часов.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Точно измеряет, компактный, можно регулировать яркость

Высокая стоимость, длительность измерения

5. CONTEC CMS 50DL

Пульсоксиметр CONTEC CMS 50DL. Фото: CONTEC CMS

Прибор оснащен цифровым дисплеем и встроенным датчиком кислорода. Конструкция дисплея позволяет считывать показания даже при недостаточном освещении. Облегчению измерений способствует наличие звукового сигнала. Срок службы батареек при постоянном использовании составляет около 24 часов. Благодаря автоматическому отключению через 8 секунд бездействия срок их работы увеличивается.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Недорогой, удобный в использовании

Долгое время измерения, различие показаний при измерении на левой и правой руках

6. Aiqura AD-805

Пульсоксиметр Aiqura AD-805. Фото: Aiqura

Устройство имеет небольшие размеры, им легко управлять. Обладает широким дисплеем с высоким уровнем четкости, а благодаря 10 режимам яркости прибором можно пользоваться при любом уровне освещенности. Работает от батареек (нет в комплекте) около 15 часов. Экономить заряд позволяет автоматическое отключение устройства через 8 секунд бездействия. Включается прибор автоматически. Имеется углубление для пальца, выполненное из гипоаллергенного каучука. Иногда возможны погрешности в измерениях.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Удобный в применении, недорогой, крупные цифры

Погрешности в измерении, нет батареек в комплекте

7. TOPMED FP-30

Пульсоксиметр TOPMED FP-30. Фото: TOPMED

Подходит детям и взрослым, отличается высокой точностью измерения. Полученные показания выводятся на большой двухцветный экран. Благодаря подсветке значения можно увидеть даже в темноте. Работает от двух батареек, которые входят в комплект. Устройство весит больше аналогов, что может немного затруднить его использование. Также стоит дороже многих аналогичных предложений на рынке.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Высокая точность измерения, большой дисплей, крупный шрифт

Высокая стоимость, весит больше аналогов

8. B.Well MED-320

Пульсоксиметр B.Well MED-320. Фото: B.Well

Пульсоксиметр имеет компактные размеры, что обеспечивает удобство при хранении и транспортировке. Яркость экрана можно регулировать в зависимости от уровня освещенности, но некоторые отмечают, что дисплей довольно тусклый. Управление осуществляется с помощью одной кнопки. Для экономии заряда батареек есть функция автоотключения после 5 секунд бездействия. Однако пользователи часто жалуются на то, что показатели измерения не всегда бывают достаточно точными.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Быстрое измерение, простота эксплуатации, качественное изготовление

Не всегда точны показатели измерения, недостаточно яркий экран

9. Smarterra O2

Пульсоксиметр Smarterra O2. Фото: Smarterra

Компактная модель, которую можно брать с собой в дорогу. Прибор оснащен крупным одноцветным экраном. На замер требуется примерно 20 секунд. Индикатор оставшегося заряда выводится на экран, поэтому устройство не отключится неожиданно. Прибор можно носить в кармане или закрепить на поясе. Батарейки необходимо покупать самостоятельно, так как в комплект они не входят. Пользователи отмечают низкое качество сборки и завышенную цену на устройство.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Небольшой вес, простота использования, точность показаний

Низкое качество сборки, отсутствие батареек в комплектации, завышенная цена

10. JET PO-2

JET PO-2. Фото: JET

Одна из новых моделей пульсоксиметров. Оснащена крупным цветным экраном, на который выводятся показания измерений. Также на дисплее можно увидеть индикатор заряда. Для продления службы батареек прибор отключается, если его не использовали более 5 секунд, а об окончании замера устройство сигнализирует звуковым сигналом. Управление осуществляется с помощью клавиши включения. Однако многие пользователи отмечают недолговечность прибора.

Основные характеристики:
Место ношенияпалец
Датчик пульсавстроенный
Тип элемента питаниябатарейки
Плюсы и минусы

Простой в использовании, информативный

Быстро выходит из строя, неудобно читать значения

Как выбрать медицинский пульсоксиметр

Пульсоксиметр — простой прибор, не требующий особых навыков использования. Несмотря на это, на сегодняшнем рынке представлено достаточно много этих приборов разных производителей и по разной цене. Поэтому, «Комсомольская правда» попросила Елену Буйнову, врача-терапевта и заведующую терапевтическим отделением ГКБ им. В.В. Виноградова, рассказать подробнее об этом устройстве.

Популярные вопросы и ответы

Принцип работы пульсоксиметра

Портативные пульсоксиметры напоминают собой прищепку, которая надевается на палец руки. В верхней части корпуса пульсоксиметра расположен источник света, в нижней вмонтирован датчик, принимающий сигнал. При измерении через палец проходят инфракрасные волны и волны красного диапазона. По соотношению красного и инфракрасного потоков определяется степень насыщения гемоглобина крови кислородом или сатурация.

Нужен ли пульсоксиметр в быту?

Медицинский пульсоксиметр стоит приобретать медицинским организациям и их работникам. Не рекомендуется самостоятельно исследовать функцию дыхательной системы и интерпретировать показатели, так как данные пульсоксиметрии всегда необходимо оценивать только в комплексе с данными общего осмотра и аускультации легких, а также температуры тела и индивидуальных особенностей человека.

Можно ли с уверенностью полагаться на измерения пульсоксиметра?

При правильном использовании и у людей, не страдающих заболеваниями с нарушением периферического кровообращения – можно. Показатели сатурации могут быть неправильными в следующих ситуациях: грязные руки, измерение на холоде, грязный прибор, севшие батарейки, курение пациента, алкоголь, преклонный возраст. Заниженными могут быть показания сатурации и в том случае, если держать руку поднятой вверх.

Важно ли наличие сертификатов для пульсоксиметра?

На рынке медицинских пульсоксиметров не так много устройств. Однако в интернете вполне реально заказать приборы «no name» из Китая. То есть без марки и документов. В серьезных медицинских целях они не годятся. Максимум ради домашнего использования и то, если от этого не зависит ваша жизнь. На качественный прибор производитель прикладывает русифицированный сертификат.

Лучший монитор сердечного ритма 2022 года: тяжело тренируетесь или почти не занимаетесь?

Все мы знаем, что фитнес — важная часть здорового образа жизни, и кардиотренировки играют в этом важную роль. Но знаете ли вы, что существует оптимальная частота пульса для ваших тренировок в зависимости от вашего возраста и интенсивности упражнений? Вы можете узнать больше о том, как определить идеальную частоту пульса в состоянии покоя и в активном состоянии, на сайте Healthline.

После того, как вы определите целевую частоту пульса, пульсометр поможет вам отследить, насколько усердно вы работаете во время тренировки, и соответствующим образом отрегулировать интенсивность.Вот наши любимые гаджеты для работы.

Лучшие черты

Амазонка

Совместимость:

  • ANT +

  • Умные часы

  • Apple

  • Android


С первого взгляда

Компания Garmin известна своей технологией. ничем не отличается от Garmin HRM-Pro.Этот ремешок для измерения пульса отслеживает и передает данные о вашей частоте пульса в режиме реального времени с помощью технологии ANT +. В дизайн также встроена технология Garmin BLUETOOTH Low Energy, обеспечивающая легкую совместимость с оборудованием для фитнеса и приложениями для упражнений, такими как Zwift. Часы Garmin по-прежнему будут отслеживать вашу частоту сердечных сокращений, если вы выйдете за пределы диапазона, сохраняя данные, пока вы не вернетесь в диапазон. Вы также можете считать шаги, отслеживать калории и просматривать минуты интенсивности. Он отслеживает несколько типов динамики бега, включая вертикальные колебания, время контакта с землей, длину шага и вертикальное соотношение.

Модуль HRM-Pro имеет небольшую конструкцию, которая достаточно легка, чтобы не беспокоить. Срок службы батареи составляет до одного года при использовании сменной батарейки типа «таблетка».


В коробке:


Плюсы:

Минусы:

Лучшее для универсальности

Амазонка

Совместимость:


Краткий обзор

MyZone MZ-Switch предназначен как для внутреннего, так и для наружного использования с дополнительной возможностью отслеживать ваши занятия плаванием.Он использует технологию двойного датчика с датчиками ЭКГ и PPG для отслеживания ваших движений. Вы также можете отслеживать свой прогресс с помощью статистики тренировок, обновляемой в режиме реального времени, которую вы можете просматривать в приложении, на умных часах или на экране в тренажерном зале. С помощью ANT + и Bluetooth вы можете синхронизировать свои тренировки с популярными программами, такими как Peloton, MapMyRun, MyFitnessPal и Strava. Он также работает с вашими устройствами Apple, Samsung и Garmin.

MZ-Switch также имеет ряд дополнительных функций, таких как световой индикатор.Также есть встроенное хранилище, поэтому телефон не нужен. Это позволяет другим отслеживать вашу активность с возможностью накапливать Myzone Effort Points (MEP). Ремешок универсален, его можно носить на груди, на запястье или руке. Полосы можно настраивать, что дает вам забавные и уникальные цветовые варианты, такие как Forest Run, Violet, Sunset и Pool. Однако батареи хватает всего на три-шесть месяцев, что составляет половину от большинства устройств. Гарантия на покупку MZ-Switch составляет 12 месяцев.


В коробке:


Плюсы:

Минусы:

Лучший монитор сердечного ритма с нагрудным ремнем

Амазонка

Совместимость:

  • iPhone 5 и новее, с iOS 11 или новее

  • Мобильные устройства Android с Bluetooth 4.0

  • Android 5.0 или более поздней версии

  • Polar

  • Garmin

  • Suunto


Кратко

Датчик сердечного ритма Polar h20 работает со многими одинаковыми программами как MZ-Switch, но делает еще один шаг вперед, интегрируя продукты Polar, Garmin и Suunto, а также фитнес-приложения, такие как Strava и Nike. Он также работает с кардиооборудованием, совместимым с HRM, через Bluetooth, ANT + и подключение 5 кГц.Вы даже можете использовать двойные соединения одновременно, такие как Bluetooth и ANT + или два устройства Bluetooth.

Датчик сердечного ритма h20 — это то, что Polar называет самым точным пульсометром, считая профессиональных спортсменов среди своих поклонников. Он оснащен новой технологией с улучшенными электродами, а также полностью водонепроницаемой конструкцией, которая выдерживает тренировки по плаванию или гребле. Нагрудный ремень Pro имеет простую конструкцию с пряжкой и силиконом для более удобной посадки, которая не мешает вам во время тренировки.Регулярные обновления программного обеспечения через приложение Polar Beat позволяют вашему пульсометру работать с использованием лучших и новейших технологий.


В коробке:


Плюсы:

Минусы:

Лучшее значение

Амазонка

Совместимость:

  • iPhone 4s или новее
  • Телефоны Android на Android 6 или новее
  • Bluetooth 4.0 совместимых устройств и приложений

Краткий обзор

Wahoo Tickr X отслеживает не только вашу частоту сердечных сокращений. Также есть отчеты о сожженных калориях, а также возможность нацеливаться на определенные тренировочные зоны. Отчетность включает в себя текущую аналитику, такую ​​как частота вращения педалей и вертикальные колебания, а также измерение времени контакта с землей. Имея рейтинг IPX7, Wahoo Tickr X водонепроницаем только до пяти футов, так что это не лучший выбор для серьезных или частых пловцов.Регулируемый ремешок обеспечивает надежную и удобную посадку, растягиваясь от 23 до 48 дюймов для других спортсменов.

Tickr X синхронизируется со смартфоном или планшетом, предлагая отчеты в реальном времени и интеграцию с популярными фитнес-приложениями. Если вы не подключены к сети, Tickr X будет хранить ваши данные до тех пор, пока вы снова не окажетесь рядом со своим устройством. Он использует стандартные соединения Bluetooth и ANT +, что обеспечивает легкую совместимость с вашими GPS-часами или даже с велосипедным компьютером. В любом случае он интегрируется с Wahoo, Polar, Garmin, Strava и Apple.Он также работает с более чем 50 популярными фитнес-приложениями, такими как Zwift, Runkeeper, UA Record, Map My Run, Komoot и Nike Run Club.


В коробке:


Плюсы:

Минусы:

  • Ограниченная гидроизоляция

  • Нет измерений для плавания

  • Посредственное приложение

Лучшая повязка

Амазонка

Совместимость:

  • iPhone

  • Android

  • ANT +

  • Bluetooth


Кратко

The Scosche Rhythm + 2.0 отслеживает кровоток с помощью встроенного акселерометра, давая то, что Скош называет сверхточными измерениями. Повязка в виде крючка предназначена для верхней части предплечья, бицепса или трицепса. В этом пульсометре используется технология оптических датчиков с зелеными и желтыми светодиодами при работе с любым оттенком кожи. Вы можете использовать соединения Bluetooth Smart и ANT +, работая с более чем 200 фитнес-приложениями, отслеживающими частоту сердечных сокращений, включая Fitdigits, Wahoo Fitness, MapMyFitness и Runkeeper.

Ритм + 2.0 имеет класс защиты IPX4, поэтому позволяет плавать только на глубине около 1,5 метра. Кроме того, батареи хватает только на 24 часа, но при этом заменяемые батареи заменяются заменой аккумуляторной. Однако повязку можно стирать и даже заменять, если что-то случится с вашей оригинальной повязкой.


В коробке:

  • Ремешок для измерения пульса

  • USB-зарядное устройство

  • Руководство

  • Дополнительный ремешок


Плюсы:

03 9000

Как мы выбрали эти продукты?

В поисках лучших пульсометров мы рассмотрели ряд различных факторов, чтобы помочь вам найти подходящую модель.

Учитывайте следующие факторы при покупке лучшего пульсометра для своей семьи:

  • Точность : важно учитывать, как пульсометры отслеживают, записывают и сообщают важные данные, чтобы вы могли получить максимальную отдачу монитора, когда это наиболее важно.

  • Comfort : кардиомонитор можно носить в нескольких местах, но не все из них могут обеспечить то, что вам нужно. Вместо этого подумайте о регулируемой модели, которая вам больше всего подойдет.

  • Гидроизоляция : подумайте о пульсометре с гидроизоляцией, если вы плаваете или планируете проводить много времени на воде или рядом с водой.

  • Возможности подключения : Большинство мониторов сердечного ритма совместимы с Apple и Android, но многие также допускают интеграцию, включая сотни фитнес-приложений.

Какой из них вам подходит?

Может быть не так просто различить множество мониторов сердечного ритма, доступных сегодня, поэтому мы предлагаем другую точку зрения, чтобы помочь вам найти правильный пульсометр для ваших нужд.

Кардиомонитор Часто задаваемые вопросы

Точны ли мониторы сердечного ритма?

Многие мониторы сердечного ритма используют ремешок со светодиодной оптической настройкой для более точного измерения, чем другие мониторы.

Стоит ли мне покупать пульсометр?

Пульсометры

— отличный способ следить за своим здоровьем и следить за различными системами своего тела.

Как работают пульсометры?

Многие пульсометры используют электрокардиографию для отслеживания и измерения электрической активности вашего сердца, в то время как наручные и часовые пульсометры полагаются на небольшие светодиодные индикаторы, которые измеряют кровоток под кожей.

Затем данные отправляются на ваше устройство для хранения в реальном времени.

Стоит ли рассматривать альтернативы?

В поисках лучших мониторов сердечного ритма мы нашли несколько продуктов, которые, возможно, также заслуживают вашего внимания.

Чтобы узнать больше о том, как улучшить свое здоровье, ознакомьтесь с рекомендациями наших экспертов по лучшим фитнес-трекерам и беговым дорожкам 2022 года.

6 лучших пульсометров для спортсменов и любителей фитнеса в 2021 году

Гетти

Как общество, мы все больше заботимся о фитнесе благодаря распространению умных часов и фитнес-браслетов. К настоящему времени кажется, что у каждого есть что-то, чтобы отслеживать свои ежедневные шаги, отслеживать сон и проверять частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.Вы могли подумать, что это устранило бы необходимость в использовании автономного пульсометра (HRM), но на самом деле пульсометр с нагрудным ремнем сегодня так же популярен, как и когда-либо. И не зря: лучшие мониторы сердечного ритма работают лучше, чем любые умные часы, помогая вам управлять тренировкой и выполнять упражнения более эффективно.

Не заблуждайтесь: мы не осуждаем умные часы и фитнес-браслеты. Они делают то, что делают очень хорошо. Но автономный фитнес-браслет совместим с большим количеством видов спортивного оборудования (например, с беговыми дорожками и эллиптическими тренажерами), потенциально более точен, удобен и предоставляет более подробные данные, чем вы когда-либо можете получить с Fitbit или Apple Watch.Хотя большинство автономных пульсометров прикреплены к груди, вы также можете найти браслеты, которые обертывают ваше предплечье, и даже наушники, которые измеряют частоту сердечных сокращений через ухо. Мы собрали 6 лучших пульсометров, чтобы помочь вам выбрать тот, который подходит вам и вашим потребностям в фитнесе.

Лучший монитор сердечного ритма в целом

Нагрудный ремень для монитора сердечного ритма Polar h20

Когда бегуны думают об автономном пульсометре, скорее всего, они думают о Polar h20, практически культовом мониторе с нагрудным ремнем, который известен своей превосходной точностью, удобной посадкой и универсальностью благодаря совместимости с Bluetooth и ANT +.Было бы справедливо сказать, что Polar h20 — отличный выбор, если у вас нет особых потребностей.

Если вам не нравится менять батарейки, вам повезло, потому что h20 имеет около 400 часов жизни, что может легко добавить до шести месяцев или более использования (как и в большинстве пульсометров, в нем используется неперезаряжаемый кнопка батареи). Он также имеет достаточно встроенной памяти, чтобы вы могли сохранить тренировку локально, что позволяет вам оставлять телефон дома, если вы синхронизируете его после завершения тренировки.Кроме того, он водонепроницаем и надежно удерживается на месте во время плавания. Если есть что-то, что вам может не понравиться в h20, так это то, что вам нужно смочить электроды перед тем, как надеть его, и вы хотите хранить датчик отсоединенным от ремешка, чтобы он не разряжал батарею.

Промокоды Amazon | 10% скидка в январе 2021 года | Forbes

Лучший монитор сердечного ритма для триатлонистов

Нагрудный ремень Garmin HRM-Tri

Он немного дороже обычного пульсометра, но Garmin HRM-Tri ориентирован на очень специфическую нишу: преданные триатлонисты, которые уже приобрели носимые устройства Garmin, такие как Garmin Forerunner 945 или Феникс 6.Это потому, что HRM работает только с ANT + — без Bluetooth. Но взамен вы получаете точный и удобный монитор с нагрудным ремнем, который так же хорошо отслеживает частоту сердечных сокращений под водой, как указано выше. Это не то, на что может претендовать каждый пульсометр.

Он имеет большой объем встроенной памяти (20 часов) для хранения всех ваших данных, когда вы находитесь под водой или просто не на часах, и автоматически синхронизируется, когда вы снова находитесь в зоне действия. Он также отслеживает гораздо больше, чем просто частоту сердечных сокращений — сочетание каденции, вертикальных колебаний и времени контакта с землей стоит на вес золота для бегунов, которые могут интерпретировать данные для повышения производительности.По оценкам Garmin, вам нужно будет менять батарею примерно раз в 10 месяцев.


Лучший монитор сердечного ритма с памятью

Нагрудный ремень для монитора сердечного ритма Wahoo Tickr X

Wahoo Tickr X — это универсальный пульсометр, который хранит до 50 часов данных, поэтому вы можете неделями не носить с собой телефон и не загружать данные — и, несмотря на то, что у него в два раза больше памяти, чем у Garmin HRM-Tri, это намного дешевле. Вероятно, это потому, что вы не умеете плавать с ним, но вы можете отслеживать езду на велосипеде в дополнение к бегу, где вы можете отслеживать такие показатели, как частота вращения педалей, вертикальные колебания и время контакта с землей, в дополнение к вашему пульсу.

Tickr X отличается не только встроенным хранилищем. Он имеет двойное соединение ANT + и Bluetooth, а также поддерживает до трех соединений Bluetooth одновременно. При около 500 часов автономной работы вы можете проработать целый год, прежде чем придется менять аккумулятор. Он также включает в себя некоторые продуманные удобства, такие как светодиодные индикаторы состояния, которые позволяют сразу увидеть, включен или выключен HRM.


Лучшие умные часы с пульсометром

Apple Watch серии 6

Новейшие умные часы Apple

— это жизнеспособный монитор сердечного ритма, хотя, как и все наручные фитнес-браслеты и умные часы, в них используется оптический датчик, который, как правило, менее точен, чем электрический датчик пульса, который вы найдете в нагрудных ремнях.Расположенные далеко на конце ваших качающихся рук, часы должны довольствоваться гораздо большим движением, вибрацией и «шумом», чем нагрудный ремень. Тем не менее, его более чем достаточно для повседневного использования, и он работает с большинством фитнес-приложений для iOS. Если вам нужно соединение ANT +, вам не повезло.

Настоящая причина приобрести Apple Watch Series 6 — это широкий набор функций, которые они предоставляют — помимо HRM, они включают датчик SpO2 для измерения уровня кислорода в крови, ЭКГ для проверки на фибрилляцию предсердий, отслеживание состояния здоровья, мониторинг сна. и все обычные уведомления и функции умных часов.Если вы на самом деле серьезно относитесь к тренировкам, велика вероятность, что вы будете недовольны Apple Watch и все равно получите нагрудный ремень. Но для повседневных упражнений Apple Watch — это удобное решение для пользователей Apple, которое вы уже носите. Наиболее существенные недостатки: один день автономной работы и необходимость носить с собой телефон для загрузки данных о частоте пульса в режиме реального времени.


Лучший внутриканальный пульсометр

Наушники Jabra Elite Sport

Jabra производит отличное звуковое оборудование, а наушники Jabra Elite Sport Earbuds — это надежные, настоящие беспроводные наушники — они отлично звучат и удобно ложатся в уши большинства людей.Но что отличает Elite Sport от большинства аналогичных наушников, так это то, что они имеют встроенные оптические мониторы сердечного ритма, способные считывать ваш пульс через кровь, проходящую через ваши уши, подобно тому, как умные часы и фитнес-браслеты считывают кровь, текущую в ваших ушах. запястье. Компания Jabra не изобрела пульты управления на основе ушей, но эти наушники являются одними из самых точных и надежных в своем классе.

Как и большинство настоящих беспроводных наушников, их нужно заряжать часто; вы получаете около трех часов автономной работы, и их можно заряжать несколько раз от зарядного футляра, в общей сложности 9 часов на ходу.Они также обладают водонепроницаемостью IP67, чего и следовало ожидать от наушников, предназначенных для использования во время тренировок. Как и любые умные часы или фитнес-браслет, это решение не для действительно стойких спортсменов. И наоборот, он также не лучший выбор для длительных сеансов прослушивания музыки из-за небольшого времени автономной работы. Но если все, что вам нужно, это простой HRM для повседневной тренировки, Jabra Elite Sport справится со своей задачей, выполняя двойную функцию наушников.


Лучший монитор сердечного ритма с оптической повязкой

Повязка на руку Wahoo Tickr Fit

Не все хотят обматывать грудь повязкой — это может быть неудобно, и некоторые люди предпочитают раствор, который прикрепляется к другой части тела.Фитнес-браслеты на запястье менее точны, чем нагрудные, но есть способ пойти на компромисс: использовать оптический (не электрический импульсный) датчик на повязке, такой как Wahoo Tickr Fit.

Он не только охватывает вашу руку, а не грудь, но и является новаторским в других отношениях. Например, в нем используется аккумуляторная батарея. Это обоюдоострый меч; Большинство нагрудных ремней служат в течение многих месяцев, прежде чем вам придется заменять батарею, в то время как Tickr Fit необходимо заряжать каждые 30 часов или около того. А благодаря Bluetooth и ANT + вы можете подключиться практически к любому устройству.Хорошая новость заключается в том, что при повседневном использовании он примерно такой же точный, как и большинство нагрудных повязок, поэтому это надежная альтернатива для людей, которым нужна повязка на руку. Просто имейте в виду, что у него нет встроенной памяти, поэтому вам всегда понадобится телефон, чтобы записывать данные о частоте пульса.


Почему стоит выбрать специальный монитор сердечного ритма?

По большей части и для большинства пользователей, выбирающих автономный HRM, это сводится к точности. Специализированные мониторы сердечного ритма, особенно нагрудные ремни, более точны, чем датчики ЧСС, встроенные в другие устройства, такие как умные часы и фитнес-браслеты, которые мы обсудим более подробно ниже.

Это нечто большее, чем просто точность, потому что для большинства людей фитнес-браслеты и умные часы являются достаточно точными. Но у специализированных HRM есть несколько других преимуществ:

  • Большинство автономных пульсометров поддерживают стандарт беспроводной связи ANT +. Он намного старше Bluetooth, и существует множество спортивного оборудования и тренажеров, поддерживающих ANT +, но не Bluetooth. Наличие автономного HRM с поддержкой ANT + и Bluetooth дает вам максимальную гибкость, чтобы решать, где и как вам нравится.
  • Многие из них имеют длительный срок службы батареи, так что вы можете работать недели или даже месяцы без замены или подзарядки.
  • Некоторые HRM имеют собственную память и могут хранить несколько тренировок, поэтому вы можете тренироваться без телефона и при этом записывать данные о частоте пульса в режиме реального времени.

В чем разница между электрическими и оптическими HRM?

При выборе пульсометра вам действительно нужно принять некоторые решения, прежде чем приступить к медленным действиям по выбору конкретной марки или модели.Например, вам нужен специальный HRM или тот, который интегрирован в умные часы или фитнес-браслет? Предполагая, что вы выберете специальную модель, вам все равно придется решить, нужен ли вам традиционный нагрудный ремень или тот, который крепится к руке или уху. Настоящая разница здесь в том, что нагрудные ремни используют электрические импульсы, в то время как большинство других разновидностей — фитнес-браслеты, браслеты и наушники — вместо них используют оптические датчики. Какая разница?

Нагрудные ремни измеряют электрические сигналы в вашем теле, генерируемые сокращением вашего сердца, когда оно нагревается.С другой стороны, оптические датчики излучают луч света в вашу кожу и считывают отраженный свет, возвращающийся обратно, чтобы измерить кровоток. Оба метода работают (и работают достаточно хорошо), но датчики электрических импульсов значительно более точны.

Электрические датчики пульса не только лучше поддерживают постоянные и точные показания, но и быстрее реагируют на быстро меняющуюся частоту сердечных сокращений. Это особенно важно для спортсменов, которые хотят измерить свой пульс, поскольку он меняется во время тренировки и во время восстановления.Поскольку оптические датчики имеют тенденцию немного отставать от реального времени, HRM с нагрудным ремнем предпочитают серьезные спортсмены и энтузиасты фитнеса.

Что делать, если вы не тренируетесь для триатлона, образно или иначе? Если вы не собираетесь анализировать свои данные, чтобы увидеть, как добиться максимальной производительности от тренировки, используйте наиболее удобный, а не самый точный вид HRM. Это может означать ношение фитнес-браслета или умных часов или использование отдельной повязки HRM, чтобы она не мешала вашему спортивному бюстгальтеру.

Лучшие пульсометры 2022 года

Если на вас нет пульсометра, вы не получаете максимальной отдачи от упражнений. По данным клиники Кливленда, частота сердечных сокращений является основным показателем того, насколько интенсивно вы тренируетесь и какой источник энергии используете. Когда вы тренируетесь, вы сжигаете калории, но если ваш пульс слишком высок, вы фактически сжигаете больше углеводов, так как ваше тело не может сжигать жир достаточно быстро, чтобы успевать. Таким образом, зная свой пульс, вы сможете поддерживать тренировку в зоне сжигания жира.(Это основная теория, лежащая в основе тренировок Orange theory , например.) Лучшие мониторы сердечного ритма дают вам надежные показания в реальном времени и могут передавать данные на синхронизированное устройство для дальнейшего анализа, чтобы вы могли отработать свою лучшую тренировку.

И, конечно же, вы могли бы проверять пульс пальцами, но насколько это реально или надежно, когда вы едете на велосипеде или в бассейне? Мониторы сердечного ритма предлагают простоту использования и точность, подходящие для высокоинтенсивной активности и условий окружающей среды.Так что, если вы пытаетесь придумать монитор для езды на велосипеде, плавания или бега, что лучше — повязка на руку или нагрудный ремень, читайте дальше. Мы держим руку на пульсе лучших мониторов сердечного ритма.

Как мы выбирали лучшие пульсометры

Основная функция лучших мониторов сердечного ритма — обеспечивать точное наблюдение за вашим пульсом в режиме реального времени. Поэтому мы рассматривали только те, которые произведены ведущими производителями, чьи сенсорные технологии не могут быть лучше, и чьи продукты мы тестировали и которым доверяем.Отсюда мы читаем, что пользователи и критики говорили о том, как они себя чувствовали и функционировали в реальном мире, а также рассматривали важные функции, такие как подключение Bluetooth и ANT +, а также совместимость с популярными фитнес-приложениями. Эта искренняя работа привела нас к списку, который нам нравится.

Что следует учитывать при покупке лучшего пульсометра

От возможности подключения до комфорта — вот некоторые вещи, которые следует учитывать при покупке инструментов для улучшения ваших тренировок.

Хотите браслет или нагрудный ремень? Мониторы

обычно носят одним из трех способов: на запястье, на руке или на груди.Как правило, запястья и повязки проще в использовании, а нагрудные ремни отличаются большей точностью. Но на самом деле за последние несколько лет технология настолько продвинулась вперед, что каждый тип монитора может обеспечить оба преимущества. Нагрудные ремни прикрепляют электроды к вашей коже, чтобы измерить электрическую активность вашего сердца. Фитнес-трекеры на запястье и руке используют оптические датчики для измерения кровотока в ваших венах. Оба типа датчиков обеспечивают точные показания, но это показание ухудшается, если датчик сбивается с места, поэтому важно найти датчик сердечного ритма, который обеспечивает надежную посадку на вашем теле.

Совместим ли пульсометр? Мониторы пульса

подключаются к телефонам, смарт-часам и другим устройствам для обмена данными. В то время как мониторы сердечного ритма Bluetooth могут удовлетворить потребности большинства людей — например, сопряжение монитора с умными часами — ANT + позволяет подключать пульсометр к нескольким устройствам одновременно. Так что, если на вашем телефоне запущена Strava, и вы также хотите отобразить свой бег на запястье, ANT + поможет вам.

Также важно убедиться, что приобретаемый вами пульсометр поддерживает операционную систему на устройстве, с которым вы планируете установить сопряжение.(Например, некоторые кардиомониторы еще не могут обмениваться данными с iPhone Apple 13). Также обратите внимание на совместимость приложений. Большинство лучших из них будут работать с обычными фитнес-приложениями, но лучше убедиться в этом.

Будешь носить его весь день?

В лучших мониторах батареи хватает на часы и даже дни. Это означает, что ограничивающим фактором того, как долго вы носите монитор во время тренировки — помимо вашего собственного энергетического уровня — часто является то, насколько комфортно он ощущается на вашем теле.Вес устройства имеет значение, но материалы и форма имеют большее значение. Силикон подходит для браслетов, а также добавляет сцепление с более мягкими нагрудными ремнями. В конечном счете, удобство и комфорт — это то, что вы должны решить сами.

Как низко он может опуститься?

Водонепроницаемый монитор вам особенно нужен, если вы пловец. Устройства с рейтингом ATM 5 и WR50 выдерживают погружение на глубину 50 метров, а мониторы со степенью защиты IP68 выдерживают не менее метра воды в течение получаса.Любые рейтинги ниже этих не могут надежно уйти под воду.

Что еще отслеживает?

Некоторые мониторы отслеживают ваше сердцебиение и не более того. Другие могут отслеживать ваш беговой шаг, записывать шаги и подсчитывать калории. Кроме того, некоторые устройства могут отслеживать различные точки данных в зависимости от типа упражнения, которое вы выполняете, например, они отслеживают ритм и расстояние во время бега, а также вариабельность сердечного ритма во время плавания, в то время как другие мониторы сердечного ритма отслеживают, в какой зоне сжигания жира вы занимаетесь, а это означает, что вам не нужно заниматься математикой.

Лучшие мониторы сердечного ритма Обзоры и рекомендации

Лучший пульсометр для езды на велосипеде: Пульсометр Polar h20

Готов к ролику

Этот пульсометр Polar совместим с несколькими устройствами и фитнес-приложениями, включая Peloton. Полярный

Проверить цену

Почему это сделали: Измерение частоты сердечных сокращений ЭКГ Polar обеспечивает высокую точность как при езде на велосипеде, так и при плавании в открытой воде.

Технические характеристики:

  • Вес: Разъем 21 г (0,74 унции), ремешок 39 г (1,38 унции)
  • Возможности подключения: Bluetooth, ANT +
  • Срок службы батареи: До 400 часов
Плюсы : Минусы :
  • Точные
  • Сменные батареи не могут длиться так долго, как оригинальные
  • Подключается к нескольким устройствам одновременно
  • Водонепроницаемость до метров
  • Беспроводные обновления программного обеспечения
  • Garmin, Apple, Strava, Nike — это лишь некоторые из брендов, с которыми работает этот монитор Polar.Он может поддерживать мобильные устройства iOS с iOS 13 или новее; Мобильные устройства Android с поддержкой Bluetooth 4.0 и Android 7 или более поздней версии; Мобильные устройства Huawei с установленной галереей приложений Huawei и мобильными службами Huawei. Это делает этот нагрудный ремень одним из лучших пульсометров для езды на велосипеде. Но он выделяется как один из лучших мониторов для Peloton и велоспорта в целом, поскольку его точный считыватель и удобная посадка не сбиваются на высоких скоростях благодаря силиконовым точкам, которые помогают ему оставаться на месте.

    Лучший пульсометр для бега: Пульсометр Garmin HRM-Pro Premium

    Принимает это с шага

    Этот пульсометр Garmin также фиксирует динамику бега. Garmin

    Проверить цену

    Почему это сделали: Отслеживая такие показатели, как вертикальные колебания, время контакта с землей, длина шага и вертикальное соотношение, этот пульсометр Garmin может улучшить вашу беговую форму.

    Технические характеристики:

    • Вес: 2,1 унции
    • Возможности подключения: Bluetooth, ANT +
    • Срок службы батареи: 1 год (обучение один раз в день)
    Плюсы : Минусы :
  • Водонепроницаемость до 5 атм (выдерживает глубину до 50 метров)
  • Необходимо подключение через ANT + для обеспечения динамики бега
  • Легкий
  • Оптимизирован для других продуктов Garmin
  • Беспроблемное подключение
  • Этот ремешок Garmin является лучшим пульсометром для бега, потому что он будет отслеживать, насколько эффективно ваши ноги ударяют по тротуару, а также насколько сильно ваше сердце бьется в груди.Хотя он предназначен для обмена данными с часами Garmin и другими устройствами, он также может подключаться к сторонним приложениям, включая Zwift. Кроме того, грудной монитор предлагает неограниченное количество подключений через ANT + (Bluetooth ограничен двумя), что позволяет обмениваться данными между несколькими устройствами. Ремешок водонепроницаем на глубине до 50 метров и будет хранить данные о частоте пульса, когда ваши умные часы или другое устройство находятся за пределами диапазона (3 метра).

    Лучший пульсометр для плавания: Apple Watch Series 7

    Следите за своей статистикой

    В новейших умных часах Apple

    реализованы функции детального мониторинга состояния здоровья Series 6 даже на глубине 50 метров под водой. Яблоко

    Проверить цену

    Почему он стал популярным: Это самый прочный и современный фитнес-трекер Apple на сегодняшний день.

    Технические характеристики:

    • Вес: 32-51,5 г, в зависимости от модели / материала корпуса
    • Возможности подключения: Bluetooth
    • Срок службы батареи: 18 часов
    Недавно анонсированные Apple Watch Series 7 (пришедшие на смену Series 6) — лучший монитор сердечного ритма для плавания, который также будет детально отслеживать ваше здоровье.В нем есть электрический датчик сердца и приложение ЭКГ, которое может создать подробную электрокардиограмму, достойную врача. SE и Series 3 (которые останутся доступными) могут отслеживать частоту сердечных сокращений, но у них нет приложения ЭКГ, и они не могут контролировать уровень кислорода в крови. Как и модель 6, модель 7 способна выдерживать давление воды до 50 метров и включает в себя приложение для отслеживания фитнеса, адаптированное для плавания, записи пройденных кругов и ярдов в дополнение к затраченному времени и сожженным калориям.Последние Apple Watch также заряжаются в 33 раза быстрее, чем Series 6, и могут разгоняться от 0 до 80 процентов за 45 минут, поэтому они должны иметь энергию, когда вы наращиваете свою.

    Лучший пульсометр для гребли: Scosche Rhythm24 Heart Rate Monitor

    В зоне

    Пять режимов мониторинга помогут вам добиться максимальной отдачи от тренировки. Scorsche

    Проверить цену

    Почему это сделали: Эта нарукавная повязка позволяет вам найти вашу личную зону частоты пульса.У него также есть аккумулятор, который может выдержать большие расстояния, и рейтинг водонепроницаемости, который делает его готовым к гребле.

    Технические характеристики:

    • Возможности подключения: Bluetooth Low Energy / ANT + Connection
    • Срок службы батареи: 24 часа
    • Тип датчика: Зеленый и желтый оптические датчики
    Плюсы : Минусы :
  • Приложение ЭКГ
  • Дорого
  • Водонепроницаемость 50 метров
  • Требуется iOS 15 или более поздняя версия
  • Подробное отслеживание физической формы
  • Плюсы : Минусы :
  • 24 часа автономной работы
  • Может быть сложно использовать
  • Персонализированный мониторинг
  • Широкая совместимость
  • выдерживает погружение в воду (может 10 футов)
  • Если вы проводите день на воде, вам понадобится пульсометр, который тоже подойдет.Этот монитор Scosche обеспечивает 24 часа автономной работы, а также до 13 часов встроенной тренировки памяти (передача файлов ANT + FIT). Кроме того, степень защиты IP68 означает, что его не беспокоят брызги, и вы даже можете оставить его включенным, когда плывете по кругу. Это один из лучших мониторов для гребли со светодиодными индикаторами, отображающими срок службы батареи, и пятью показателями зон частоты пульса, которые предназначены для работы с различными видами спорта. Например, режим бега ориентирован на частоту вращения педалей плюс расстояние, а режим плавания отслеживает вариабельность сердечного ритма.Он также универсален в плане совместимости: он совместим со многими устройствами, включая модели iPhone до 12 и Galaxy S10.

    Лучший пульсометр для любых упражнений: Myzone MZ-Switch

    Тройная угроза

    Это пульсометр, который можно носить тремя способами: на запястье, руке или груди. Myzone

    Проверить цену

    Почему это сделали: Универсальность, долговечность, надежность.Три — магическое число.

    Технические характеристики:

    • Вес: Примерно 5,5 грамма (датчик)
    • Возможности подключения: Bluetooth, ANT +
    • Срок службы батареи: До 6 месяцев
    • Тип датчика: ЭКГ и PPG
    Плюсы : Минусы :
  • Два типа датчиков
  • Довольно дорого
  • Три способа ношения
  • Совместимость только с пульсометром
  • Если вы триатлонист или просто занимаетесь разными видами спорта, это универсальное устройство станет идеальным компаньоном для тренировок.MZ-Switch — лучший монитор сердечного ритма для всех видов упражнений, его можно носить тремя способами, что означает, что он «настроен» для любых ваших занятий: плавание в бассейне, снятие шкур на крутом склоне, ультрамарафон по изнурительной местности, подвешивание. скольжение с плато и т. д. Я носил его как нагрудный ремень на велосипедных прогулках и как браслет на беге, легко отключая датчик (размер и вес примерно четверть) и оптимально размещая его с помощью пластикового зажима ( наручные и нарукавные повязки) и металлические кнопки (нагрудный монитор).

    Используя Bluetooth или ANT +, этот пульсометр Myzone может также синхронизироваться с множеством устройств и программ, от велосипедов Peloton до приложения Strava, часов Apple и MyFitness Pal. Я использовал приложение Myzone, чтобы регистрировать тренировки и отслеживать статистику, например, сожженные калории, и легко видеть, в какую зону сжигания жира я вошел, на основе цветных диаграмм — от серого к синему, к зеленому, к желтому и к желтому. -красная система совпадает со светодиодными вспышками на лице пульсометра. Два датчика, ЭКГ и PPG, помогают обеспечить точные показания частоты пульса в реальном времени, независимо от того, где вы носите MZ-Switch.Без сравнения с показаниями врача трудно сказать, насколько точным был этот монитор Myzone, но я обнаружил, что он стабильно обеспечивает более высокую частоту сердечных сокращений, чем мой Amazfit GTR3, когда я действительно крутил ноги, заставляя его чувствовать себя более согласованным с тем, как я себя чувствовал. моя система перекачивала.

    Лучший нагрудный ремень для пульсометра с ограниченным бюджетом: Wahoo Tickr Heart Rate Monitor

    Достойная цена WooHA

    Сочетание функциональности и доступности заставит вас кричать от радости, если вы не слишком заняты экономией энергии для пробежки. Wahoo

    Проверить цену

    Почему это сделали: Этот пульсометр Wahoo относительно универсален, но, прежде всего, недорог.

    Технические характеристики:

    • Вес: 1,07 унции
    • Возможности подключения: Bluetooth, ANT +
    • Срок службы батареи: Ячейка для монет, рассчитанная на 500 часов тренировок
    Этот нагрудный ремень снабжен расположенными сверху светодиодными индикаторами, позволяющими легко проверить частоту сердечных сокращений и возможность подключения, а также передний зажим, позволяющий быстро его надеть.Монитор Wahoo работает с более чем 50 фитнес-приложениями, такими как Zwift, Peloton и MapMyRun. Но если вы хотите отслеживать под водой, вам понадобится более глубокое погружение — этот монитор предлагает только защиту IPX7. И имейте в виду, что некоторые пользователи говорят, что эта модель «промахнулась», так что это вполне может быть примером «вы получаете то, за что платите». В то же время рецензенты также сказали, что он «работал нормально» и «его было легко использовать». Это наш выбор в пользу лучшего нагрудного ремня для пульсометра с ограниченным бюджетом.

    Часто задаваемые вопросы

    В: Безопасно ли носить пульсометр весь день?

    Пульсометр можно носить весь день, но ремешок может вызвать раздражение кожи.

    В: Кардиомониторы с нагрудными ремнями более точны?

    Пульсометры с нагрудными ремнями немного более точны, чем наручные мониторы и нарукавные повязки, в которых используются оптические датчики, только потому, что оптические датчики с большей вероятностью будут сбиты с места. В противном случае оптические датчики могут обеспечить такие же точные показания, как и электроды в лучших нагрудных ремнях для монитора сердечного ритма.

    В: Стоит ли покупать пульсометр?

    Если вы хотите получить максимальную пользу от упражнений, стоит приобрести пульсометр.Мониторы сердечного ритма измеряют вашу частоту сердечных сокращений, позволяя узнать, сжигаете ли вы жир, а не углеводы. Они также могут мотивировать вас увеличить темп всего на шаг быстрее, чтобы увеличить количество сжигаемых калорий.

    Последнее слово в поиске лучших пульсометров

    Лучшие мониторы сердечного ритма мгновенно сообщают вам, как быстро ваше сердце бьется, помогая вам тренироваться с правильной интенсивностью. Итак, являетесь ли вы начинающим бегуном, начинающим велосипедистом или опытным пловцом — или одним из тех сверхлюдей, которые делают все три упражнения за день — правильный монитор поможет вам тренироваться с максимальной эффективностью.

    Лучшие пульсометры для езды на велосипеде

    Лучшие мониторы сердечного ритма — это практически незаменимая часть комплекта для любого гонщика, который хочет отслеживать свою спортивную форму.

    Пульсометр можно использовать, чтобы гарантировать, что структурированные интервалы выполняются с правильной интенсивностью, чтобы составить график тренировочного объема и интенсивности с течением времени, а данные также могут указать, когда пора сделать перерыв.

    При выборе лучшего пульсометра для езды на велосипеде важно учитывать, где вы хотите его носить и как он взаимодействует с устройством, записывающим ваши поездки (велокомпьютер, умные часы или телефон).Мы подробно описали все, что вам нужно знать, чтобы решить, что лучше для вас, ниже, но сначала мы перечислили несколько лучших мониторов сердечного ритма по разным ценам.

    Некоторые из лучших мониторов сердечного ритма для езды на велосипеде

    (Изображение предоставлено Garmin)

    Причины для покупки

    + Надежный и точный + Без выпадений + Водонепроницаемый для плавания

    Причины, которых следует избегать

    -Вы платить больше за отсутствие велоспорта.

    Велокомпьютеры Garmin Edge — одни из наиболее широко используемых, даже самые простые модели предоставляют данные о частоте пульса.HRM-Pro — это лучший монитор сердечного ритма Garmin, объединяющий все его спортивные модели в одну, а также связанный с Garmin Connect IQ, что делает его совместимым с большим набором, в настоящее время бесплатных приложений для отслеживания данных на Garmin Connect. веб-сайт, аналог Strava для Garmin.

    Он обеспечивает все ваши потребности в данных о частоте пульса и добавляет другие функции, такие как подсчет шагов и анализ походки во время бега. Он может хранить данные, когда невозможно использовать носимое устройство, а затем автоматически загружать данные, что полезно для плавания и бега, но в меньшей степени для всех, кроме велоспорта на треке, поскольку во время езды у вас обычно есть велосипедный компьютер.

    Как и HRM-Dual (см. Ниже), Pro также использует ANT + и передачу по Bluetooth, что означает, что он идеально подходит для использования в помещении и на улице, а также в тренажерном зале.

    Garmin HRM-Pro использует стандартную батарею CR2032, которой при использовании должно хватить примерно на год. Вы можете проверить состояние батареи через Garmin Connect. Но это вдвое дороже, чем HRM-Dual, поэтому, если вас интересует просто циклическая статистика, вы платите больше за функции, которые вам не нужны.

    (Изображение предоставлено Garmin)

    Причины для покупки

    + ANT + и Bluetooth для работы со всеми головными устройствами + Длительный срок службы батареи

    Причины, которых следует избегать

    -Необходимо отвинтить, чтобы заменить аккумулятор-Не самый дешевый option

    Garmin HRM-Dual получил свое название за совместимость с Bluetooth, а также ANT +, и передает на расстояние до 3 метров.Как и в пульсометре премиум-класса Garmin HRM-Pro, в устройстве используется батарея CR2032, которую может заменить пользователь — хотя для этого нужна отвертка, а не сторона монеты, это нужно делать примерно каждые 3,5 года.

    Монитор снабжен регулируемым ремешком длиной от 63,5 до 132 см, поэтому он должен обеспечивать надежную и плотную посадку для большинства райдеров. Он цепляется сбоку от груди.

    Поскольку при ношении пульсометра вам может стать жарко и потеть, будет облегчением то, что ремешок на HRM-Dual также легко снимается с электроники и его можно стирать.

    (Изображение предоставлено Polar)

    Датчик частоты сердечных сокращений Polar h20

    Причины для покупки

    + Заявленная повышенная точность по сравнению со стандартным ремешком HRM

    Причины, по которым следует избегать

    -С дорогой

    Like Garmin HRM-Pro и HRM-Dual Polar h20 использует передачу по ANT + и Bluetooth, чтобы максимально упростить запись данных о велосипедных прогулках в помещении и на улице.

    Polar утверждает, что h20 — это самый точный датчик частоты пульса на сегодняшний день, хотя маловероятно, что у вас возникнут проблемы с точностью с любым качественным ремешком, если он будет правильно надет.

    Как и Garmin HRM-Pro, это еще один монитор, который поддерживает несколько видов спорта и имеет встроенную память с автоматической загрузкой, когда использование велокомпьютера или другого устройства приема данных невозможно или невозможно.

    Вы можете получать обновления прошивки Polar h20 по воздуху и использовать его для плавания, если это входит в ваш график тренировок.

    При заявленном времени работы от аккумулятора в 400 часов, 7 часов тренировок в неделю должны означать, что CR2025 заменяется ежегодно.

    (Изображение предоставлено Polar)

    Датчик частоты сердечных сокращений Polar H9

    Причины для покупки

    + Более дешевая альтернатива Polar h20 + Можно купить ремешок других цветов

    Причины, по которым следует избегать

    — Все еще дороже, чем у некоторых конкурентов.

    Лучший на сегодняшний день датчик частоты сердечных сокращений Polar H9 и предлагает

    Polar H9 использует Bluetooth и ANT + для передачи данных на телефон или в приложение. Как и Polar h20, у него долгое время автономной работы, но нет встроенной памяти устройства, поэтому вам необходимо подключить его к велосипедному компьютеру, смартфону или другому устройству для сбора данных о частоте пульса.

    Поставляется с удобным нагрудным ремнем черного цвета, хотя есть выбор ремней других цветов, доступных в качестве дополнительных аксессуаров.

    Причины для покупки

    + Превосходная посадка + Отсутствие крючка на ремешке для подключения + Удобное подключение к приложениям + Бесплатное приложение Wahoo для тех, у кого нет других устройств

    Причины, по которым следует избегать

    -Иногда плоские пятна в показаниях HR

    Wahoo специализируется на технологиях фитнеса, и у него есть два монитора сердечного ритма на нагрудном ремне: Tickr и TickrX — первый с рекомендованной розничной ценой 39 фунтов стерлингов.99/49,99 долларов США вместо 64,99 фунтов стерлингов / 79,99 долларов США для более продвинутого варианта.

    TickrX может измерять некоторые дополнительные показатели, такие как частота вращения педалей в помещении, а также предоставлять аналитику бега, даже когда вы находитесь на беговой дорожке, и он может работать в одиночку, записывая данные вашего HRM для последующей загрузки.

    Это все очень хорошо, но если вы просто хотите знать, что ваше сердце делает на байке, то Tickr более чем способен. Полезной функцией является то, что вы можете подключиться к приложению Wahoo для смартфона, поэтому вам не понадобится велосипедный компьютер для записи ваших данных.

    В отличие от многих пульсометров, он также оценивает количество сожженных калорий и имеет индикатор подключения на передней панели. Он совместим с Bluetooth Smart и ANT + для подключения к сторонним приложениям, а также к собственным приложениям Wahoo, и требует сменных батарей типа «таблетка» CR2032.

    Вместо того, чтобы иметь отдельный крючок на ремешке, чтобы закрепить его вокруг вашего тела, Tickr использует кнопки, которые соединяются с электронным модулем, что немного упрощает его надевание и снятие и с меньшей вероятностью будет раздражать во время езды. .

    (Изображение предоставлено: 4iiii)

    4iiii Viiiiva

    Причины для покупки

    + Может выступать в качестве моста ANT + к Bluetooth + Хранение данных на устройстве

    4iiii специализируется на измерителях мощности, но также продает пульсометр Viiiiva. Он делает все, что делают другие ремешки HRM, но у него есть еще один потенциально полезный трюк в рукаве.

    Компьютеры, смартфоны и планшеты обычно предлагают только соединение Bluetooth, что означает, что вы не можете получать сигналы ANT + от каких-либо устройств, связанных с велотренажером с одним протоколом, таких как турбо-тренажеры и измерители мощности, которые вы используете (хотя большинство новых велосипедных устройств будут поддерживает протоколы ANT + и Bluetooth).Вы можете купить ключ ANT +, если используете компьютер, но для смартфона или планшета он может даже не подключиться.

    Но вы можете использовать 4iiii Viiiiva в качестве моста от устройства ANT + к устройству только с Bluetooth, соединяя его с вашим велосипедным оборудованием через ANT +, при этом Viiiiva выводит данные в виде потока Bluetooth, который может использоваться вашим компьютером или планшет. Это полезный вариант, если вы хотите использовать Zwift или другое тренировочное приложение.

    Также есть хранилище данных на устройстве, а цена Viiiiva сравнима с ценой других HRM с меньшей функциональностью.

    (Изображение предоставлено Wiggle)

    LifeLine HRM

    Причины для покупки

    + Бюджетный вариант + ANT + и Bluetooth-соединение + Водонепроницаемость до 30 м

    Лучший на сегодняшний день датчик сердечного ритма Lifeline и предложения

    Если вы ‘ После дешевого варианта для мониторинга сердечного ритма, который по-прежнему полностью совместим с устройствами ANT + и Bluetooth, стоит подумать о ремешке LifeLine HRM.

    Проданный через Wiggle и Chain Reaction Cycles, он работает на обычном плоском элементе CR2032, с заявленным временем автономной работы 900 часов, что превышает показатели многих ремешков HRM известных брендов.Есть встроенный индикатор уровня заряда батареи, так что вы можете видеть, когда пришло время для замены, и конструкция также водонепроницаема, если вы хотите окунуться.

    Некоторые из лучших браслетов для измерения частоты пульса для езды на велосипеде

    Если вам не нравится идея использования пульсометра с нагрудным ремнем, существует ряд других доступных вариантов.

    Вам может показаться, что наручный пульсометр более удобен, хотя он может быть не таким точным, как ремешок. Это особенно верно, когда вам становится жарко и вы много двигаетесь, то есть большую часть времени, когда вы тренируетесь.

    Помимо нагрудных ремней Wahoo продает TickrFit, который надевается на руку и предоставляет еще один вариант.

    Лучшие умные часы для езды на велосипеде также обычно включают оптическое измерение частоты пульса, и, как и у мониторов на запястье, преимущество состоит в том, что их удобно носить круглосуточно, 7 дней в неделю, так что вы можете фиксировать частоту пульса в состоянии покоя и ее частоту во время езды на велосипеде. виды деятельности.

    (Изображение предоставлено Scosche)

    Если вам нравится идея оптического браслета HR, но вам не нужны все лишние навороты, то вам подойдет Scosche Rhythm +.ANT + и Bluetooth позволяют передавать данные на ваши часы, головное устройство и более 200 приложений для смартфонов.

    Батарея заряжается от USB и рассчитана на 8 часов работы. Неопреновый ремешок можно легко регулировать, он представлен в двух размерах и различных цветах.

    (Изображение предоставлено Garmin)

    Наручные часы Garmin Vivosmart HR

    Garmin Vivosmart — действительно удобный вариант для двух типов людей (что ж, очевидно, есть кроссовер, но терпите нас).Во-первых, люди, которые просто хотят поддерживать форму и следить за своей деятельностью в целом. Часы отслеживают пройденное расстояние, шаги и калории — все с вашего запястья, и данные могут быть загружены в Garmin Connect для отслеживания фитнеса.

    Во-вторых, люди, у которых уже есть компьютер Garmin Edge и которые не хотят носить ремешок для измерения пульса. Данные, собранные встроенным пульсометром, будут отображаться на экране.

    Ремешок на запястье Whoop 4.0

    Лучший на сегодня Whoop 4.0 и раздает

    Воп мало чем отличается от остальных. По своей сути, браслет Whoop — это браслет для измерения пульса с поддержкой Bluetooth, который может связываться с головными устройствами, часами и телефонами, но он делает гораздо больше.

    Он отслеживает частоту сердечных сокращений (и ВСР) в режиме 24/7 и количественно определяет ваш сон, стресс, движения и тренировки. Все эти данные собираются в сопутствующее приложение, которое дает вам оценку напряжения и восстановления; Идея здесь в том, что Whoop учитывает все факторы стресса в вашей жизни, а не только тренировки, в фитнесе и восстановлении.

    Группа Whoop сама по себе будет служить просто браслетом HR, однако, чтобы получить доступ к фитнесу и отслеживанию сна, вам необходимо подписаться на подписку, которая стоит 30 долларов США / 30 фунтов стерлингов в месяц и включает браслет бесплатно. стоимость — или 24 доллара США / 24 фунта стерлингов в месяц при подписке на год.

    Что такое пульсометр?

    Ваше сердце — это средство доставки крови вашего тела: оно перекачивает насыщенную кислородом кровь, полную питательных веществ, к вашим конечностям, и когда вы тренируетесь, оно должно работать усерднее и быстрее, чтобы удовлетворить потребности организма.

    Пульсометр измеряет частоту сердечных сокращений в BPM: ударах в минуту и ​​дает представление о том, насколько тяжело работает ваше тело. Обычно они делятся на тренировочные зоны с частотой пульса, что позволяет анализировать различные способы улучшения состояния сердечно-сосудистой системы с помощью упражнений.

    Как велосипедисты могут использовать пульсометры?

    Чаще всего пульсометр используется для записи интервалов. Интервальная тренировка означает катание с короткими усилиями с высокой интенсивностью, перемежающимися с интервалами отдыха или легким вращением педалей.Со временем это заставляет тело адаптироваться, так что интенсивность может сохраняться дольше или может быть увеличена.

    Интервалы могут выполняться на основе RPE (уровня воспринимаемой нагрузки), мощности (которая измеряет фактическую отдачу тела в ваттах) или частоты пульса (которая измеряет эффект, оказываемый усилием на тело).

    В идеальном мире мощность и частота сердечных сокращений объединяются, чтобы показать, сколько стресса требуется организму для выработки заданной мощности, но измерители мощности дороги, а мониторы сердечного ритма позволяют гонщику знать, что он прилагает все усилия. достаточно сложно и достаточно легко.

    Интенсивность, требуемая во время каждого интервала, будет варьироваться в зависимости от его длины, но обычно выражается в «зоне», которая основана на вычислении максимальной или пороговой частоты пульса гонщика. Поэтому при тренировке с пульсометром всаднику просто нужно знать, какой BPM ему нужно удерживать на каждом интервале, чтобы иметь наилучшие шансы на правильное завершение тренировки.

    Использование данных частоты пульса может помочь вам лучше понять, как работает ваше тело.

    (Изображение предоставлено: chris catchpole)

    «Зоны» частоты пульса очень индивидуальны.Базовой отправной точкой для одного гонщика может быть пороговая частота пульса 180 ударов в минуту, а для другого — 160 ударов в минуту.

    Однако тренировки заставляют сердечную мышцу становиться сильнее. У хорошо тренированного спортсмена частота пульса в состоянии покоя (которая обычно измеряется утром при пробуждении) падает, поэтому отслеживание этого показателя может показать ваши улучшения в физической форме в течение года.

    Мало того, ваш пульс в состоянии покоя часто увеличивается в периоды перетренированности или когда вы больны.Таким образом, повышенная частота пульса в состоянии покоя — это красный флаг, который может указывать на то, что пора взять тренировку на несколько дней.

    Какие типы пульсометров бывают?

    Большинство велосипедистов выбирают нагрудный датчик частоты пульса. Пульсометр на нагрудном ремне измеряет слабые электрические сигналы, подаваемые при сокращении сердца. В отличие от этого, мониторы сердечного ритма на запястье и наушниках обычно используют оптическую технологию, которая направляет свет на кожу и считывает, сколько отражается назад.По мере того, как ваше сердце бьется, объем крови, протекающей по артериям, изменяется, в результате чего различное количество света возвращается обратно к датчику на вашей коже. Затем HRM использует алгоритм для определения частоты пульса.

    Каким бы техническим и научным ни казалось последнее, электрические технологии обычно считаются более точными — частота дискретизации выше, а грудная клетка не двигается так сильно, как запястье, что приводит к меньшим колебаниям информации.

    Наручный пульсометр, однако, может быть удобен, если вы хотите следить за уровнем своей активности вне велосипеда и отслеживать частоту пульса в состоянии покоя.

    Еще одна вещь, которую следует проверить при покупке пульсометра, — это тип используемого подключения. Большинство из них может передавать данные на велокомпьютер или в телефонное приложение через ANT + и Bluetooth. Однако некоторые будут использовать только один или другой, поэтому важно убедиться, что устройство, на которое вы смотрите, совместимо с тем, что у вас уже есть.

    Обзор лучших предложений на сегодняшний день

    Лучшие мониторы сердечного ритма 2021 года: от Garmin до Polar

    Лучшие мониторы сердечного ритма — потрясающие инструменты, которые помогут вам следить за своим сердечно-сосудистым здоровьем и дать вам гораздо лучшее представление о вашем прогресса, чем то, сколько воздуха вы задыхаетесь после каждой пробежки.Надев один на один для измерения интенсивности тренировки, вы сможете получить более четкое представление о том, выдерживали ли вы эти уровни усилий и действительно ли заставляли себя работать тогда, когда вы должны были.

    В то время как умные часы, такие как Apple Watch, часы для бега от Garmin, фитнес-трекеры от Fitbit и других, могут предлагать данные о частоте пульса в реальном времени благодаря своим датчикам пульса, получая эту информацию с нагрудного ремня. по-прежнему считается самым надежным способом получения наиболее точных показаний пульса.Это потому, что они используют метод электрокардиограммы, который используется в медицинских учреждениях для получения этих показаний. Теперь есть также мониторы сердечного ритма, которые могут работать вдали от груди или запястья, используя технологию датчиков на основе света, аналогичную той, что используется в часах, и они убедительно доказывают, что вам следует отказаться от нагрудного ремня.

    Если вам нужен монитор для отслеживания вашего тренажерного зала и времени бега, занятия в учебном лагере или занятия Peloton и Zwift, есть множество вариантов, на которые вы можете обратить внимание.Мы также рассмотрели ключевые моменты, которые вам следует знать, прежде чем выбирать пульсометр, который подходит именно вам.

    Какой тип пульсометра лучше всего?

    Есть бесчисленное множество вариантов для мониторов сердечного ритма как на запястье, так и на нагрудном ремне. Любой из них послужит вам хорошо, но подношения с нагрудным ремнем, как правило, немного более точны. Обратной стороной является то, что они, как правило, дороже, и некоторым людям они могут показаться неудобными. В любом случае, главное — выбрать тот, который вам больше подходит, и быть последовательным, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс с течением времени.

    Как лучше всего пользоваться пульсометром?

    Способность пульсометра регистрировать частоту биений вашего сердца может использоваться не только для определения того, насколько усердно вы работаете или какова ваша частота пульса в состоянии покоя — вы также можете проверить, в какой зоне частоты пульса вы находитесь. Это важно, потому что эти зоны показывают, сколько жиров по сравнению с углеводами вы используете для сжигания калорий.

    Для начала определите максимальную частоту пульса, взяв возраст с 220.Чем выше частота пульса во время тренировки, тем больше углеводов используется в качестве топлива, поскольку жир не может метаболизироваться достаточно быстро. Имея все это в виду, вы можете использовать зоны частоты пульса для отслеживания своего прогресса в реальном времени, гарантируя, что вы будете оставаться в оптимальном для себя месте. Попытка сделать это без пульсометра было бы, мягко говоря, впечатляющим подвигом.

    Какой пульсометр будет работать со Strava и такими приложениями, как Peloton?

    Большинство мониторов пульса не имеют дисплеев (или других дополнительных функций фитнес-трекеров, таких как отслеживание сна или показатели бега), поэтому, если вы хотите видеть свои данные в режиме реального времени, вам необходимо соединить их с сопутствующее приложение.С другой стороны, эти устройства созданы для беспроводной работы с целым рядом другого оборудования, приложений и устройств, таких как часы и велосипедные компьютеры. Ключ в том, чтобы знать, какой метод подключения поддерживает ваша модель, чтобы убедиться, что она работает правильно.

    Если у вас есть Apple Watch, и вы не удовлетворены данными о частоте пульса, которые они выдают, вы можете подключить их к монитору с помощью Bluetooth. Сопряжение пульсометра с велосипедом Peloton также будет работать через Bluetooth и беспроводное соединение ANT +.

    Если вы знаете, с каким комплектом или приложениями вы хотите использовать свой монитор, проверьте, предлагает ли он правильную поддержку подключения для обеспечения надлежащей совместимости и полной функциональности. Большинство настроек будут включать поддержку Bluetooth, но для большого количества велосипедного оборудования потребуется поддержка ANT + для сопряжения с мониторами.

    Какие еще дополнительные устройства для измерения пульса вам следует искать?

    Помимо отслеживания вашего сердца во время тренировки, некоторые мониторы также могут отслеживать шаги и пройденное расстояние, что может быть полезно для командных видов спорта.В других местах некоторые мониторы сердечного ритма могут предоставлять дополнительную статистику производительности для таких видов деятельности, как езда на велосипеде и бег, которые вы не сможете записать со многих спортивных часов, что делает их особенно подходящими для триатлонистов. Если вам не нравится тренироваться с телефоном поблизости, есть варианты, позволяющие записывать часы тренировок и синхронизировать их с телефоном, когда вы воссоединитесь с ним. Не забывайте и о таких вещах, как водонепроницаемость, которая может открыть более универсальный мир занятий, особенно для пловцов (которым также пригодятся водонепроницаемые наушники).

    Приобретите лучшие мониторы сердечного ритма от GQ, чтобы купить сейчас…

    Лучшие мониторы сердечного ритма | Fit & Well

    Лучшие пульсометры позволяют отслеживать время восстановления, а также отслеживать интенсивность тренировки. Вы можете выбрать между часами для измерения пульса на запястье или пульсометром на груди. Эти умные устройства собирают данные, чтобы показать вам, как вы улучшаете свое здоровье и физическую форму.

    Когда вы следите за своим общим здоровьем, ваша частота пульса является одним из наиболее важных элементов данных, которые необходимо отслеживать.С помощью часов для измерения пульса вы сможете контролировать свой пульс в состоянии покоя, увидеть, насколько безопасно его поднять во время тренировки, и отметить, сколько времени вам потребуется, чтобы вернуться к этому уровню, называемому скоростью восстановления.

    Ношение одного из лучших пульсометров на груди обеспечивает наиболее точные измерения, поэтому обратите внимание на такие модели, как наш лучший выбор, нагрудный ремень Polar h20 . Этот монитор синхронизируется с большинством мобильных устройств и фитнес-приложений, а также вы можете анализировать данные о частоте пульса в приложении Polar Beat.

    Поиск лучших часов с пульсометром может добавить интеллектуальные технологии и удобство к вашим тренировкам, поскольку многие из них имеют встроенные фитнес-трекеры, поэтому ваши умные часы могут предлагать непрерывный мониторинг здоровья с вашего запястья. Есть много вариантов, поэтому может быть сложно понять, с чего начать.

    Вот почему мы обнаружили модели, подходящие для вашего стиля, бюджета и того, как вы хотите их использовать. Ознакомьтесь с лучшими мониторами сердечного ритма ниже.

    Как выбрать лучший пульсометр для вас

    При поиске лучшего пульсометра для ваших нужд необходимо принять во внимание несколько факторов, например точность измерений и тип мониторинга, который вам нужен.

    Стиль пульсометра

    Существует два типа пульсометров для отслеживания вашего уровня физической подготовки; нагрудные ремни или мониторы для ношения на запястье. В каждом из них используется своя технология для отслеживания частоты пульса, причем нагрудные ремни обычно дают наиболее точные показания.

    Однако вряд ли вы будете постоянно носить нагрудный ремень. Если вы ищете способ контролировать свое сердце в течение дня, то наиболее практичным вариантом будут устройства для ношения на запястье, такие как фитнес-трекеры и умные часы.

    Точность пульсометра

    Нагрудные ремни, как и Polar h20, используют электрокардиографию для отслеживания частоты пульса. Он считывает электрические сигналы от вашего сердца аналогично мониторам, которые вы используете в медицинских учреждениях. Поскольку он следует напрямую вашему сердцу, это обычно считается наиболее точным показателем.

    Опции для ношения на запястье используют оптические датчики на нижней стороне устройства для определения вашей частоты пульса. Этот процесс, известный как фотоплетизмография, контролирует кровоток, мигая зелеными светодиодами на вашей коже и используя датчики для отслеживания количества поглощенного света.

    Поскольку ваш кровоток между ударами обычно ниже, монитор сердечного ритма на запястье использует изменения кровотока для оценки вашего пульса. Этот метод не так точен, как мониторы с нагрудным ремнем, но это удобное приближение.

    Причины для мониторинга

    Прежде чем покупать пульсометр, важно подумать, почему и когда вы хотите отслеживать свое сердце. Если улучшение спортивных результатов является вашим наивысшим приоритетом, то монитор на груди может быть лучшим для вас.

    Между тем, те, кто выбирает один из лучших пульсометров по причинам, связанным со здоровьем или для улучшения общей физической формы, могут найти варианты ношения на запястье наиболее идеальными. Это отличный выбор, поскольку они включают в себя другие полезные функции.

    Фитнес-трекеры и умные часы оснащены функциями для здоровья и фитнеса, такими как подсчет шагов, отслеживание сна и мониторинг работы. Они также имеют тенденцию интегрироваться с вашим смартфоном, чтобы получать уведомления или управлять приложениями с вашего запястья.

    Лучшие пульсометры, которые вы можете купить прямо сейчас

    (Изображение предоставлено: Polar h20)

    Лучший пульсометр для большинства людей

    Технические характеристики

    Возможности подключения: Bluetooth и ANT +

    Измерение пульса: ЭКГ

    Срок службы батареи: 400 часов

    Водонепроницаемость: 30 м

    Вес: 60 г

    Причины для покупки

    + Точное отслеживание сердечного ритма + Отлично подходит для любой деятельности

    Причины, по которым следует избегать

    — Ремешок на груди может быть неудобным

    Большинство нагрудных ремней обеспечивают точный мониторинг сердечного ритма, но Polar h20, безусловно, является самым надежным и компетентным из всех.Подобные трекеры часто поддерживают один из ANT + или Bluetooth, но h20 поддерживает оба, поэтому он с радостью подключится к любым часам или мобильному устройству, которые вы используете, одновременно, если хотите.

    Если вы не хотите носить часы или носить телефон на тренировке, это тоже нормально — h20 будет записывать и сохранять данные о вашей частоте пульса во встроенной памяти, чтобы вы могли загрузить их позже.

    Фитнес-экосистема Polar превосходна — приложение Polar Beat специально предназначено для анализа вашей частоты пульса и помощи в улучшении физической формы, но h20 прекрасно сочетается со всеми другими основными фитнес-приложениями.Короче говоря, этот универсальный вариант идеально подходит для всех, кому нужны точные данные.

    (Изображение предоставлено Garmin)

    2. Garmin Forerunner 945

    Лучший датчик сердечного ритма премиум-класса

    Технические характеристики

    Связь: Bluetooth и ANT +

    Измерение пульса: Оптический аккумулятор

    50 г

    Водонепроницаемость: 50 м

    Вес: до 2 недель

    Причины для покупки

    + Невероятный анализ данных + Функции SmartWatch

    Причины, по которым следует избегать

    -Overkill, если вы не являетесь серьезным спортсменом

    Без вопросов , Garmin Forerunner 945 занимает первое место по функциональности — эти часы созданы для заядлых триатлонистов, поэтому компания Garmin использует все уловки, описанные в книге, чтобы помочь вам достичь максимальной производительности.

    Под капотом находится оптический датчик сердечного ритма, так что да, ему будет сложно получить точные данные, если вы занимаетесь HIIT или занимаетесь спортом, но вы можете подключить к нему монитор нагрудного ремня напрямую, если вам нужно.

    Для бегунов и триатлонистов это абсолютный источник энергии — он записывает и анализирует ошеломляющее количество данных, от вашей частоты бега и длины шага до максимального VO2, а также тренировочной нагрузки и эффекта. Если вы серьезно настроены поднять свою производительность на новый уровень, это часы для вас.

    (Изображение предоставлено Wahoo)

    3. Wahoo TickR

    Лучший бюджетный пульсометр

    Технические характеристики

    Подключение: Bluetooth и ANT +

    Измерение ЧСС:

    более

    Срок службы батареи: 500 часов

    Водонепроницаемость: 1 м

    Вес: 48 г

    Причины для покупки

    + Великолепное соотношение цены и качества + ANT + и Bluetooth-соединение

    Причины, которых следует избегать

    -Нет внутренней памяти -Не отслеживает расширенные показатели

    Если если вам нужен надежный и надежный мониторинг сердечного ритма без наворотов, присущих Polar h20 или Garmin Forerunner 945, Wahoo TickR будет именно то, что вам нужно.С более дорогим (но не менее превосходным) TickR X, лидером с дополнительными функциями, бюджетный монитор сердечного ритма Wahoo отлично справляется с базовыми функциями.

    Его удобно носить, он дает точные данные о частоте пульса и калориях в реальном времени, а двухдиапазонный ANT + и Bluetooth-соединение означает, что вы можете подключить его к нескольким устройствам одновременно. Он также отслеживает вариабельность сердечного ритма (то есть изменение временного интервала между последовательными ударами сердца — еще один показатель здоровья сердца).Очень достойный бюджетный вариант.

    (Изображение предоставлено Garmin)

    4. Garmin Vivosmart 4

    Лучший пульсометр для случайных пользователей

    Технические характеристики

    Возможности подключения: Bluetooth

    Измерение пульса: Оптический датчик на запястье

    Срок службы батареи: 7 дней

    Водонепроницаемость: Да

    Вес: 16,5 г

    Причины для покупки

    + Сверхлегкий + Длительный срок службы батареи

    Причины, по которым следует избегать

    -Нет встроенного GPS

    Garmin’s Vivosmart 4 идеально подходит для тех, кто хочет следить за своей частотой сердечных сокращений, но не беспокоится о наворотах более дорогих часов и лавине данных, которые с ними приходят.

    Эти часы отслеживают ваш пульс 24/7 (в том числе во время сна) и используют эти статистические данные для расчета вашей «батареи тела» — показателя, который показывает, сколько энергии у вашего тела для следующей тренировки.

    Отсутствие встроенного GPS означает, что это устройство не предназначено для бегунов — напротив, это доступный вариант для тех, кто занимается спортом в тренажерном зале, и которым нравится представление о том, насколько сильно они себя заставляют.

    (Изображение предоставлено Apple)

    5. Apple Watch 6

    Лучший универсальный велнес-монитор

    Технические характеристики

    Подключение: Bluetooth

    Измерение ЧСС: Оптический + ЭКГ

    Срок службы батареи: 18 часов

    Водонепроницаемость: 50м

    Вес: 30.5g

    Причины для покупки

    + Отличные возможности для здоровья и фитнеса + Превосходное качество сборки

    Причины, по которым следует избегать

    -Не так точен, как нагрудный ремень-18 часов автономной работы

    Apple Watch 6 — это больше, чем просто сердце монитор скорости, предлагающий целый ряд функций, связанных с фитнесом и здоровьем, в одном устройстве. Устройство для ношения на запястье использует оптические датчики для оценки вашего пульса и имеет функцию ЭКГ, когда вам нужно более точное измерение вручную.

    Apple Watch 6 также может уведомлять вас, если они обнаруживают нерегулярный сердечный ритм, и при необходимости все данные могут быть легко переданы вашему врачу.Модель Series 6 включает пульсоксиметр для измерения уровня кислорода в крови, который также доступен на более новых, но функционально аналогичных Apple Watch Series 7.

    Часы играют центральную роль в фитнес-сервисе Apple Fitness + на основе подписки. , предлагая рекомендации по тренировкам в режиме реального времени на основе данных часов. Apple Watch 6 также может отслеживать ваш менструальный цикл, количество шагов, калории и сон.

    (Изображение предоставлено Fitbit)

    6.Fitbit Sense

    Доступные умные часы для здоровья и фитнеса

    Технические характеристики

    Возможности подключения: WiFi, Bluetooth

    Измерение пульса: Оптический датчик на запястье

    Срок службы батареи: 6+ дней

    Водонепроницаемость: 50 м

    Вес: 46 г

    Причины для покупки

    + Широкий спектр информативных данных о ЧСС + Функции ЭКГ

    Причины, которых следует избегать

    — Отсутствие других функций — Базовое хранилище музыки

    ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ

    Для тех, кто хочет следить за своим здоровьем метрики и получить более подробную и точную обратную связь о таких вещах, как сожженные калории и VO2 Max, Fitbit Sense предлагает больше, чем многие другие, в своей стильной оправе.

    Ваш пульс отслеживается каждые пять секунд, и его можно запрограммировать так, чтобы он предупреждал вас, если ваш пульс превышает или опускается ниже определенной частоты, что полезно, если вы страдаете аритмией. Он также оснащен датчиком электрокардиограммы (ЭКГ), который можно использовать для проверки вашего сердца на фибрилляцию предсердий.

    Еще одна полезная функция, основанная на ЧСС, — это возможность использовать данные вашего пульса в сочетании с информацией о вашем сне и электродермальной активностью ладони, чтобы дать вам оценку вашего общего рейтинга стресса.Основываясь на этой оценке, Sense затем порекомендует сеансы осознанности, если цифры будут слишком высокими.

    Как работают пульсометры?

    Ваши умные часы, наручные или нагрудные пульсометры отслеживают ваше сердцебиение с помощью электрокардиограммы (ЭКГ). Он регистрирует электрические импульсы на коже, исходящие от сердца. Это даст вам четкое представление о том, насколько хорошо ваше сердце восстанавливается после интенсивных упражнений. Мониторы могут выявить нерегулярный сердечный ритм или аномально высокую или низкую частоту сердечных сокращений.Он также может проверить, хорошо ли работают верхняя и нижняя камеры сердца. Хотя монитор может предупреждать вас об опасных признаках, которые могут привести к сердечным приступам, например, сердечным приступам и инсультам, на них не следует полагаться как на медицинские устройства, и в этом случае вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Однако они чрезвычайно полезны для контроля интенсивности ваших тренировок и предотвращения ненужной нагрузки на сердце.

    Обзор лучших предложений на сегодня

    Безлимитный минут

    Безлимитный текстовых сообщений

    Безлимитный данных

    Лучшие мониторы сердечного ритма 2021

    Источник: Polar

    Лучшее мониторы сердечного ритма Я больше 2021 г.

    Использование одного из лучших пульсометров дает множество преимуществ.Вы будете следить за состоянием своего сердца, отслеживать зоны частоты пульса во время упражнений и точно регистрировать количество сжигаемых калорий. Большинство пульсометров легко подключаются к смарт-часам, фитнес-трекерам и фитнес-приложениям, поэтому вы можете отслеживать и записывать состояние своего сердца с течением времени. Нам нравится Polar Verity Sense. Его можно носить на руке или на виске, у него достаточно внутренней памяти и отличные возможности подключения.

    Лучший в целом: Polar Verity Sense — оптический датчик сердечного ритма

    Источник: Polar

    Polar Verity разработан для ношения на руке или на руке, а также на виске, обеспечивая максимальный комфорт и свободу движений.У него всего одна кнопка, что делает его очень простым в использовании. Просто включите его, чтобы начать отслеживать частоту сердечных сокращений, и выключите, когда закончите.

    Он использует соединения Bluetooth и ANT + и позволяет одновременно использовать два соединения Bluetooth. Он имеет внутренний банк памяти, в котором можно хранить 600 часов тренировок. Он автоматически записывает вашу частоту сердечных сокращений, расстояние и темп в бассейне в режиме плавания. Водонепроницаемость до 50 метров.

    Он предлагает впечатляющее время автономной работы — 20 часов при полной зарядке.Поставляется с повязкой на руку и зажимом для ремня для плавательных очков. Аккумуляторная батарея небольшого размера, и ее легко потерять, поэтому не забывайте отслеживать ее местонахождение. Кроме того, убедитесь, что аккумулятор правильно установлен в порт зарядки.

    Плюсов:

    • Наручник или повязка на голову
    • Внутренняя память
    • Водонепроницаемость до 5 атм.
    • Bluetooth и ANT +
    • Продолжительное время автономной работы

    Минусы:

    • Батарея маленькая, ее легко потерять

    Лучший результат

    Polar Verity Sense — Оптический датчик сердечного ритма

    Универсальный

    Этот перезаряжаемый датчик сердечного ритма поддерживает Bluetooth и ANT +, и его можно носить как руку или повязку на голову.

    Лучшее соотношение цены и качества: Polar h20 — водонепроницаемый датчик пульса

    Источник: Polar

    Polar h20 — один из самых точных пульсометров на рынке. Он имеет бесшовное соединение и легко сочетается с совместимыми фитнес-трекерами, умными часами, кардиооборудованием для мониторинга сердечного ритма, приложением Polar Beat — его дочерним приложением и различными фитнес-приложениями, такими как Strava и Nike.

    Он использует Bluetooth, ANT + и частоту 5 кГц, чтобы обеспечить отличные возможности подключения.Вы можете использовать Bluetooth и ANT + одновременно, а также соединения Bluetooth одновременно, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о том, что вы упустите возможность записать свои данные. Он совместим как с Android, так и с iOS. Он предлагает встроенную память на одну тренировку, поэтому вам не всегда нужно брать с собой телефон на тренировку и загружать данные позже.

    Polar h20 разработан для ношения на груди. Это повышает точность, но некоторым не нравится такой дизайн. Они предпочитают пульсометр, который можно носить на руке или запястье.Перед тем, как надеть ремешок, необходимо намочить его заднюю часть. Сзади на нем есть силиконовые точки, чтобы держать его на месте во время движения. Он мягкий, без помех, достаточно удобный, его можно стирать в стиральной машине. Он подходит для плавания и водонепроницаем до 30 метров.

    Плюсов:

    • Точный мониторинг
    • Водонепроницаемость до 30 метров
    • Отличные возможности подключения
    • Встроенная память

    Минусы:

    • Можно сохранить только одну тренировку без телефона
    • Для работы датчика необходимо намочить спину
    • Обертывания вокруг груди

    Лучшее соотношение цены и качества

    Polar h20 — водонепроницаемый датчик пульса

    Лучшая линия

    Высокоточный датчик частоты пульса водонепроницаем на глубине до 30 метров, имеет отличные возможности подключения и встроенную память.

    Лучшие характеристики: Garmin HRM Pro — монитор сердечного ритма

    Источник: Garmin

    Garmin HRM Pro передает данные о частоте пульса в реальном времени по ANT + и Bluetooth, что дает вам широкие возможности для тренировок. Он позволяет отслеживать частоту сердечных сокращений 24/7 на совместимых устройствах Garmin, онлайн-приложениях для тренировок и фитнес-оборудовании в тренажерном зале.

    Помимо частоты пульса HRM Pro фиксирует динамику бега, что может помочь вам улучшить свою форму.Это включает в себя вертикальные колебания, время контакта с землей, длину шага, вертикальное соотношение и многое другое. Это устройство может сохранять данные о частоте пульса во время плавания или других занятий, когда ваше носимое устройство Garmin находится за пределами диапазона, а затем отправляет эти данные на носимое устройство после завершения занятия.

    Он также функционирует как трекер активности и может сохранять шаги, калории и минуты интенсивности, а затем синхронизировать эту статистику с вашими часами или устройством. Этот монитор имеет небольшую легкую конструкцию с мягким удобным ремешком.Срок службы заменяемой пользователем батарейки типа «таблетка» составляет до одного года, в зависимости от использования.

    С другой стороны, этот монитор дорогой, но вы платите за дополнительную динамику бега и отслеживание активности в дополнение к мониторингу сердечного ритма.

    Плюсов:

    • Точная
    • Ходовая динамика
    • Отслеживание активности
    • ANT + и Bluetooth-соединение
    • Синхронизируется с носимыми устройствами Garmin

    Лучшие характеристики

    Garmin HRM Pro — пульсометр

    Монитор сердечного ритма, который обеспечивает точные показания сердечного ритма, динамику бега и отслеживание активности.

    Лучшая повязка: монитор сердечного ритма Scosche Rhythm Plus 2.0

    Источник: Кристин Ромеро-Чан / iMore

    Scosche Rhythm + 2.0 сверхточный, удобный, легко подключаемый, прочный и стильный. В запатентованной технологии оптических датчиков этой нарукавной повязки используются зеленые и желтые светодиоды для измерения кровотока для получения высокоточных показаний. Встроенный акселерометр также помогает в проведении точных измерений.

    Этот пульсометр работает со смартфонами, умными часами и оборудованием для фитнеса и имеет радиус действия беспроводной связи 100 футов.Он предлагает подключение по ANT + и Bluetooth. Он оснащен аккумулятором, который обеспечивает до 24 часов тренировки без подзарядки. В комплект входят компактное зарядное устройство и зарядный шнур.

    К сожалению, без приложения Rhythm Sync невозможно определить, сколько заряда батареи осталось на этом мониторе. Кроме того, в то время как некоторые из других мониторов в этом списке имеют несколько беспроводных подключений одновременно, Scosche может подключаться только к одному устройству Bluetooth или ANT + за раз.

    Плюсов:

    • Удобство и гибкость
    • Точный
    • Водонепроницаемый
    • Срок службы батареи 24 часа
    • ANT + и Bluetooth-соединение

    Минусы:

    • Само приложение мало работает
    • Одновременно только одно активное соединение Bluetooth

    Лучшая повязка

    Scosche Rhythm Plus 2.0 Пульсометр

    Рок это на руке

    Удобная и гибкая повязка для отслеживания сердечного ритма, точная, водонепроницаемая и обеспечивающая 24 часа автономной работы.

    Лучший фитнес-трекер: Fitbit Charge 5

    Источник: Fitbit

    Fitbit Charge 5 — безусловно, самый продвинутый трекер Fitbit на сегодняшний день. Он предлагает комплексный мониторинг здоровья и фитнеса, включая функции, которые помогут вам оставаться в курсе состояния вашего сердца, такие как ЭКГ, круглосуточный мониторинг сердечного ритма и отслеживание вариабельности сердечного ритма.

    Держите руку на пульсе — буквально, с совместимым приложением ЭКГ, которое оценивает ваше сердце на предмет нарушений ритма. Он будет отслеживать и сохранять эти результаты, чтобы при необходимости вы могли поделиться ими со своим врачом.

    Функция вариабельности сердечного ритма помогает понять, проявляет ли ваше тело потенциальные признаки стресса, болезни или усталости, основываясь на тенденциях изменения времени между ударами сердца за последний месяц.

    Получите максимальную отдачу от своих тренировок с помощью минут активной зоны — функции, которая заставляет ваше запястье гудеть при достижении целевых зон частоты пульса.Charge 5 имеет встроенный GPS, который записывает ваши маршруты тренировок, а затем показывает, как изменилась ваша частота пульса на этих маршрутах, на карте интенсивности тренировки в приложении Fitbit.

    Он обеспечивает до семи дней автономной работы при полной зарядке в зависимости от вашего использования. С другой стороны, это немного дорого по сравнению с другими трекерами в этом списке, но вы получаете гораздо больше, чем просто датчик сердечного ритма, поэтому мы считаем, что это стоит более высокой стоимости.

    Плюсов:

    • Комплексный мониторинг здоровья и фитнеса
    • ЭКГ
    • Вариабельность сердечного ритма
    • Минуты активной зоны + карты интенсивности тренировки
    • Срок службы батареи до 7 дней

    Лучший фитнес-трекер

    Фитбит Зарядка 5

    Без излишеств

    Этот новый трекер от Fitbit оснащен ЭКГ, вариабельностью сердечного ритма, минутами активной зоны и картами интенсивности тренировки.

    Лучший бюджет: Polar H9

    Источник: Николетт Ру / iMore

    Polar H9 отличается высокой точностью и доступной ценой, что делает его недорогим. Он имеет отличные возможности подключения и может подключаться к спортивным и умным часам, трекерам активности, спортивному оборудованию, приложениям и другим устройствам Bluetooth и ANT +. Он совместим с Android и iOS и легко сочетается с приложением Polar Beat, которое дает вам доступ к более чем 100 профилям тренировок.

    С помощью Polar Beat вы можете отслеживать такие вещи, как маршруты тренировок, пройденное расстояние, количество сжигаемых калорий, скорость (если применимо) и продолжительность тренировок.Чтобы использовать этот пульсометр, вам нужно намочить резиновую заднюю часть браслета и плотно закрепить его на груди. Затем подключите датчик частоты сердечных сокращений, соедините его с приложением Polar Beat, и вы готовы к работе!

    Имейте в виду, что вам нужно намочить спину ремешка, прежде чем закреплять его на груди, чтобы этот датчик работал, и он немного виден под одеждой. Некоторых пользователей раздражает ношение этого датчика на груди.

    Плюсов:

    • Качественный пульсометр
    • Точная статистика
    • Подключитесь к приложению Polar Beat, чтобы отслеживать свои тренировки и достигать поставленных целей.
    • Простота использования и ухода за

    Минусы:

    • Ленту необходимо смочить перед использованием
    • Носится на груди
    • Виден под одеждой

    Лучший бюджет

    Полярный H9

    Отличный товар, отличная цена

    Доступный по цене высококачественный пульсометр в сочетании с приложением Polar Beat обеспечивает сохраняемую и точную статистику.

    Итог

    Держите руку на пульсе с одним из лучших пульсометров.Следите за состоянием своего сердца, находите оптимальные зоны тренировок для сердца, регистрируйте точные данные о сжигании калорий, проверяйте ЭКГ и многое другое с помощью одного из этих датчиков сердца.

    Наш лучший выбор — это Polar Verity Sense. Он точный, его можно носить на руке или виске, он имеет отличные возможности подключения и может хранить до 600 тренировок. Если вам нужен нагрудный ремень, нарукавная повязка, фитнес-трекер или бюджетный вариант, у нас есть для вас список лучших мониторов сердечного ритма.

    Кредитов — Команда, которая работала над этим руководством

    Николетт Ру (Nicolette Roux) — опытный инструктор по фитнесу и энтузиаст здоровья из Лос-Анджелеса, Калифорния.Она настоятельно рекомендует использовать пульсометр во время тренировок, чтобы вы могли получать наиболее точную статистику, отслеживать свой прогресс с течением времени и достигать своих целей в фитнесе.

    Мы можем получать комиссию за покупки, используя наши ссылки. Выучить больше.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Плюсы : Минусы :
  • Доступный
  • Пользователи сообщают о неточных показаниях
  • Легкий
  • Водонепроницаемость только на глубине до 5 футов
  • 4 Совместимость со многими устройствами