Разное

Велосипедное седло женское: Седла для велосипеда тип женское купить в интернет – магазине vamvelosiped.ru

особенности конструкции и правила выбора

Велосипед — это транспорт, который пользуется одинаково большим успехом и у мужчин, и у женщин. На нем ездят взрослые и катаются дети. За рулем экологически чистого двухколесного транспортного средства сегодня можно встретить кого угодно — и студента, и офисного клерка, и строителя, и домохозяйку.

Однако для того, чтобы велосипед приносил исключительно удовольствие и пользу, необходимо со всей серьезностью подойти к выбору не только транспортной модели целиком, но и каждой мелочи в ней. Тем более, что некоторые «мелочи» не такие уж и незначительные с точки зрения здоровья и комфорта.

Речь пойдет о велосипедном седле. И не просто «седле», а седле женском, разработанном под анатомические и физиологические особенности представительниц прекрасной половины человечества.

«Неправильное» вело-седло, как источник реальной опасности для здоровья

Очевидно, что именно таз в человеческом организме испытывает наибольшую нагрузку во время езды на велосипеде.

А женский таз — особенно. И поэтому очень важно выбрать такое седло, которое позволит, крутя педали, без болей и мозолей преодолевать даже большие расстояния.

Ученые из Йельского университета (США) провели ряд серьезных исследований и выяснили, что велосипедное седло способно стать угрозой для сексуального здоровья дам! И если раньше считалось, что неправильно выбранное вело-сиденье вызывает эректильную дисфункцию лишь у мужчин, то теперь есть проверенные медицинские данные о негативных последствиях и для женщин.

О том, какой вред может причинить здоровью неправильно подобранное седло, вы узнаете, посмотрев видео-обзор:

Многие дамы, регулярно путешествующие на велосипеде или занимающиеся в фитнес-зале на велотренажерах, жалуются на онемение и неприятные ощущения в промежности после поездок и тренировок.

Это значит, что неправильно выбранное седло уже начало свое «черное дело». Еще немного, и у этих женщин возникнет (а может и уже возник) реальный повод обратиться к врачу.

Особенности конструкции велосипедных седел

Обычное вело-седло имеет предельно простую конструкцию. Оно состоит из:

  1. Прочной рамки V-образной формы, которая может быть изготовлена из стали, карбонового волокна, титановой проволоки, хром молибдена, сплава алюминия и т.д. Седельная рамка крепится к основанию в трех точках. Некоторые рамки оснащаются пружинами, что создает амортизацию и покачивание при езде.
  2. Седельной основы, изготавливаемой, как правило, из высокопрочного суперсовременного пластика — цельного или с проемом посредине (для большего комфорта и обеспечения вентиляции).
  3. Смягчающей прокладки для уменьшения седельной жесткости. Она может быть сделана с поролоном или гелевой прокладкой внутри. Именно гелевая прокладка гарантирует максимальный комфорт велосипедисту даже на очень больших расстояниях.
  4. Внешнего покрытия, которое может быть выполнено из натуральной кожи, кожзаменителя, синтетических материй или карбона. Естественно, чем качественнее материал покрытия, тем дольше прослужит велосипедное седло, сохраняя презентабельный внешний вид. Самым современным, качественным и комфортным для велосипедиста на сегодняшний день считается покрытие из натуральной кожи с кевларовыми вставками.

Тем, кто приобретает велосипед или просто меняет старое вело-седло на новое, следует учесть, что нужно будет некоторое время, что называется, «попривыкать» к новой детали под собственным задом.

Производители велосипедных седел

Сейчас существует большой выбор качественных велосипедных седел от разных производителей. И самыми известными в этой области являются такие фирмы, как «Selle Italia», «San Marco», «Fizik», «Specialized» и «Ritchey». В их модельных рядах каждый велосипедист или велосипедистка могут выбрать действительно свое седло, которое будет им идеально подходить по всем параметрам.

Известно, что велосипедное сиденье нужно выбирать с учетом своих анатомических особенностей и индивидуального физиологического строения (в частности, ширины седалищных костей). Кроме того, надо иметь в виду собственный характер езды и характер местности, по которой приходится передвигаться.

Для шоссейных и кросс-кантрийных великов, как правило, выбирают узкие и жесткие легкие седла. А для городских и гибридных двухколесных транспортных средств специалисты рекомендуют приобретать седла мягкие и широкие, которые будут максимально комфортными даже при длительных поездках.

Особо следует сказать о велосипедных седлах «Tioga Spуder» — высококачественных суперсовременных моделях, которые способны понравится даже самым привередливым велосипедистам и велосипедисткам. Особенностью конструкции таких седел являются множество вентиляционных отверстий в легком эластичном пластике.

Правильная регулировка вело-седла

Мало просто купить качественное и подходящее индивидуально велосипедное седло, важно правильно его настроить, отрегулировав по высоте и углу наклона. Сделать это несложно, поэтапно выполняя простейшие операции:

  1. В зажимы подседельного штыря вставляется собственно седло (а сам штырь вставляется в подседельную трубку вело-рамы).
  2. Подбирается высота седла (велосипедист садится в седло и удобно устраивается так, чтобы вытянутые носки ног доставали до земли). На подседельном штыре имеются отметка, ниже которой этот штырь выставлять просто нельзя.
  3. Подседельный штырь зажимается подседельным же хомутом. И надо следить, чтобы нос седла был параллелен рамной трубе.
  4. Регулируется положение седла относительно велосипедного руля. Здесь ориентироваться нужно лишь на удобство посадки конкретного велосипедиста.
  5. Регулируется высота седельного наклона. Седло должно быть расположено параллельно земле. Если нос сиденья установить слишком низко, то велосипедист будет постоянно «съезжать», ну а если чересчур задрать, то седло начнет чрезмерно давить на таз.

Специалисты рекомендуют особое положение седла лишь в некоторых ситуациях:

  • гонки на кросс-кантри моделях, когда седло должно быть выше руля на 5 и более сантиметров;
  • во время длительных туристических поездок, когда седло устанавливается на 2-5 см выше руля;
  • во время прогулок, когда седло следует установить вровень (или на 2 см ниже) с рулем.

Читайте также на СпортЗум.ру: Базовые рекомендации по выбору велосипеда для начинающих: типы велосипеда и особенности подбора велосипеда по росту

Подробнее о регулировке седла – в видео-обзоре:

Идеально подобранное женское велосипедное седло

Женщинам-велосипедисткам (даже самым эмансипированным из них) рекомендуется выбирать именно «женские» седла по трем достаточно веским причинам:

  1. Так лучше для «женского» здоровья.
  2. Так правильно с анатомической точки зрения.
  3. И наконец, так гораздо комфортнее.

У представительниц прекрасного пола расстояние между седалищными буграми таза существенно больше, нежели у мужчин (132 мм против 90-100 мм), поэтому езда на узком мужском вело-седле будет доставлять дамам дискомфорт, а то и боль.

Женское велосипедное седло короче и шире мужского. Но каждая велосипедистка должна выбирать его именно «под себя», чтобы избежать при передвижении (в том числе длительном) сдавливания кровеносных сосудов в области промежности и, как следствие, онемения некоторых частей тела.

Производители вело-седел выпускают целые женские линейки продукции. Главное их отличие от мужских, конечно, в размерах и мягкости. Но многие фирмы делают акцент и на особом «женском» дизайне.

Чтобы узнать больше о различиях между мужскими и женскими велосипедами и аксессуарами для них, рекомендуем посмотреть видео:

Загрузка…

Как выбрать женское мягкое седло для велосипеда

08.04.15

.

Велосипед давно перестал быть исключительно мужским увлечением, поэтому вся индустрия ориентируется не только на сильный пол, но и на прекрасных дам. Именно поэтому сегодня в магазинах, занимающихся велосипедами и сопутствующими товарами, можно найти большое количество моделей женских велосипедов различного цвета и конструкции. Многие обыватели полагают, что нет никаких существенных отличий конструкции велосипеда для мужчины и для женщины, однако это мнение в корне неверно. Понять существенную разницу можно на примере такой важной детали велосипеда как седло.
Как выбрать велосипед для девушки. Узнать…

Женские велосипедные седла: в чем отличие?

Отличаются ли женские седла от мужских? Или это оригинальный маркетинговый ход, позволяющий компаниям получать на пустом месте дополнительную прибыль. Начиная разговор об отличиях женских седел, следует понимать особенности женской анатомии. Особенность женского таза состоит в большей его ширине по сравнению с мужским, что подразумевает необходимость более широкого седла для комфортного катания. Конечно, узкий таз – не редкость среди женщин, однако даже узкий женский таз имеет особое строение и расположение костей, которое требует особого седла.

СОВЕТ! Для определения расстояния между седалищными костями специалисты советуют использовать «метод бордюра», который позволяет выявить точки опоры, являющиеся исходными данными при выборе седла.

Седло для велосипеда женское.

Еще одним отличием седла является его меньшая длина по сравнению с мужским. Более короткий нос велосипедного седла считается комфортным для велосипедисток, поскольку такая форма обусловлена анатомией женского организма. Больший вырез в середине изделия – это еще одна попытка производителей смягчить давление на мягкие ткани бедер.

Виды и модели женских седел

Специалисты велоспорта разделяют все женские седла на два типа – гоночные и спортивно-туристические модели. Гоночные модели подходят профессиональным спортсменкам или же тем велосипедисткам, чье катание находится на грани между прогулочными поездками и велоспортом. А туристические модели – это тот вид седел, подходящий большинству женщин, в жизни которых велосипед занимает место хобби, общественного транспорта или загородных прогулок с семьей и близкими.

Спортивное седло для велосипеда.

Туристическое седло для велосипеда.

СОВЕТ! Все специалисты отмечают, что выбор идеальной модели велосипедного седла должен базироваться на индивидуальных ощущениях и предпочтениях.

Белое седло с рисунком.

Среди основных производителей женских моделей велосипедных седел выделяют: Specialized, Allay, Brooks, Velo, Oxygen, Sono, BBB и прочие. Широкий ценовой диапазон и разнообразие моделей с весомыми, или не слишком, конструктивными особенностями позволяют подобрать оптимальный вариант для каждого конкретного случая. Желающие могут подобрать не только комфортное, но и стильное седло: например, яркого цвета или с креативным рисунком. Большим вниманием велосипедисток пользуются классические белые, розовые и красные велосипедные седла, а также модели с дополнительным смягчением поверхности.

СОВЕТ! Не всегда то седло, которым снабжен велосипед, оказывается комфортным. Именно поэтому часто эта деталь приобретается дополнительно, а ее выбору уделяется достаточно времени.

Особенности выбора подходящего седла для велосипедистки

Выбирать * следует по той же схеме, что и мужское. Специалисты рекомендуют уделять максимальное внимание таким деталям:

  • Уровень жесткости. Как и любой показатель, жесткость для женского велосипедного седла подбирается индивидуально. Безусловно, начинающему велосипедисту, а тем более женщине, покажется более комфортным мягкое седло. Но такое седло подходит только для кратковременных поездок, поскольку в процессе езды на большие расстояния мягкая модель становится причиной потертостей, дискомфорта и боли. Жесткое же седло может оказаться удобным даже для женщин, но только в случае идеального совпадения.

СОВЕТ! Для быстрой смены жесткости седла используются специальные чехлы и накладки, а также задние амортизаторы, которые помогают смягчить ход велосипеда.

  • Форма седла. Классическая форма седла для женщин – это широкое в задней части седло с коротким носиком. Именно такая форма признана наиболее удобной для езды слабого пола.
  • Материал седла. Седло может быть либо кожаным, либо пластиковым. Если первый материал давно знаком велосипедистам своей капризностью и необходимостью тщательного ухода, то второй – куда более практичен и надежен. Но более важными характеристиками материала в случае выбора седла для женщины считаются приспосабливаемость и эластичность. И в этом плане среди пластиковых моделей чаще можно найти удобные варианты, ведь современная синтетика практически ничем не отличается от материалов натуральных и дорогостоящих.
  • Наполнение седла. Именно наполнитель становится одним из определяющих моментов в процессе выбора идеальной модели. Два наиболее распространенных вида наполнителя – пена или гель – для женских седел часто используются совместно: мягкий вид пены и гелевые вставки для максимального комфорта езды.

Не менее важным в процессе катания является определение высоты седла и уровня его наклона. Традиционно велоседло располагается строго горизонтально, но большинство спортсменов ориентируется на свои ощущения в процессе езды. Часто женщины предпочитают немного наклонять седло вперед, чтобы снизить нагрузку и давление на мягкие ткани таза. Высоту седла опять же следует подбирать индивидуально, чтобы нога доставала до педали в нижнем положении, но не до земли. Подбор высоты происходит не одномоментно, а опытным путем: перебирая высоты седла и «прокатывая» каждую высоту в течение получаса. Правильная посадка на велосипеде обеспечит вас ровным дыханием, при такой езде грудная клетка остается свободной, что позволит быть более раскрепощенным в дороге и максимально наслаждаться ездой.

Само понятие «женского седла» многие обыватели воспринимают двояко: с одной стороны, они не имеют никаких разительных отличий от мужских моделей, а с другой стороны некоторые из предложенных производителями моделей оказываются достаточно удобными и комфортными именно для женщин. В любом случае, кататься ли на специальном женском или на том, которое больше подходит, но маркировано как мужское – должна решать сама велосипедистка.

Обзор мужских и женских седел для велосипеда

Начать стоит с неочевидной вещи. Сёдла для велосипедов бывают мужские и женские. Да прямо как у старшего брата верхового седла. Только это различие основано не на ханжеском мракобесии, а вполне себе на достижениях анатомии.

Итак, седло для велосипеда мужского типа, узкое и длинное, в идеале оно должно походить своей формой на череп оленя. Велосипедное седло женского типа, более широкое, с коротким носиком. Оно похоже… На череп лемура, наверное. Да, вернёмся к сёдлам для велосипеда. Это не колонка юного биолога.

Но именно человеческая биология влияет на форму седла. Правильное велосипедное седло должно предоставить устойчивую опору обеим тазовым костям. Это его главная цель, как минимум в плане сохранения здоровья велосипедиста. Так что всё просто. Женские тазовые кости поставлены шире и могут просто не получить достаточной опоры на узком велосипедном седле.

На этом конечно разнообразие в мире велосипедных сёдел не ограничено. Дальше они разбиваются на две неравномерные категории. Условный короткий сценарий, и серьёзные намерения.
Первый тип седла для велосипеда рассчитан на нечастые и недолгие поездки. Если вам нужно проехаться пол часика и не каждый день, то пожалуйста не в чём себе не отказывайте! Просто берите то которое вам нравится, то велосипедное седло, которое подходит к раме или вашей одежде. Прекрасно подойдут большие, мягкие, толстые экземпляры. На них приятно ездить с первой до сороковой минуты. Жесткие велосипедные седла лучше обойти стороной. С непривычки даже после весьма непродолжительной поездки задница может ещё долго болеть. С этим почти всё. Есть лишь один нюанс связанный с прямой посадкой. На велосипедах Типа чоппера, круизёра и прочих не столь манерных байках с прямой посадкой, именно сидят, не опираются. При такой посадке сиденью нужна амортизация. Так что, если вы решили сменить седло на своём прогулочном велосипеде, обратите внимание на пружины сзади велосипедного седла. И подберите обновку с такими же пружинами.

Но закончим с интрижками и перейдём к большому чувству. На больших километражах все достоинства мягких и красивых велосипедных седел оборачиваются критичными недостатками. После часа-другого в велосипедном седле, набитым поролоном, снабженном гелевыми вставками, или просто резинового. Задница начинает болеть, преть, натирать. И чем дольше, тем хуже. При таком комплекте про болящие икры вы забудете совсем. И что же с этим делать? Плюнуть и поехать на машине? Не в коем случае! Простите что упомянул офтопик ввсуе.

Нужно лишь установить на ваш велосипед жесткое Велосипедное седло. И немного потерпеть. Оно обеспечивает правильную фиксацию тазовых костей и позволяет проехать сотни километров без критичного урона заднице. Да первое время поболит. Но это цена спорта. Обувь скалолаза тоже не из приятных на первых порах. Но вы видели людей на скалодромах в плюшевых тапочках с ушками? Итак, если вы собираетесь ездить каждый день по нескольку часов,

или собираетесь в велопоход на сотни километров вам обязательно нужно правильное велосипедное седло. И оно редко бывает правильным с завода.

Рассмотрим материалы и особенности спортивных и туристических велосипедных сёдел. Седла могут быть обшиты чем угодно, вполне возможно где-то своего покупателя ждёт велосипедное седло из кожи варана с массажным эффектом. Но основным материалом является кожзам. Есть даже просто куски пластика в форме велосипедного седла. Но велосипедные сёдла действительно достойные стать лучшим другом вашей задницы обтягивают тканью и кожей.

У этих материалов есть ультимативное преимущество, святой грааль во вселенной сидушек. И имя ему-гигроскопичность! Умение впитывать и удерживать влагу, при этом не намокая до определённого предела, крайне важно для комфорта ездока. Почему в наш век победивших полимеров верховые сёдла всё также, как и 3000 лет назад делают из кожи потолще? Лишь из-за свойств кожи которая впитывает и постепенно отпускает пот. Животное потеет, ездок потеет. Будь это другой материал им бы пришлось худо. Но к счастью наш конь железный. Сойдёт и натуральная ткань. Особенно если вы ищете максимальной лёгкости.

Но жизнь была бы утопией без недостатков, и они есть. И он как это бывает происходит из достоинства. Пропускающие влагу материалы очень просто могут намокнуть и стать непригодными для использования. Бросать Средство передвижения с седлом из натуральных материалов под проливным дождём, нельзя. Это общий недостаток. Отдельно по лёгким тканевым сёдлам можно сказать что на трассе или в походе его ничего не стоит замызгать. Но в пику этому факту его ничего не стоит почистить. С кожаными сёдлами всё совсем не так просто. Кожа капризна, кожа совсем не любит воду, кожа требует ухода. К счастью. Велосипедное седло не является изнашиваемым узлом, и при должном уходе, ваш правнук сможет продать в музей вашу опору для попы. А уход прост. И выражается он в двух аксиомах. Велосипедное седло из кожи не любит воду и любит животный жир. Намажьте его любым жиром, хоть свиным, но лучше норковым и не мочите. Все. Ещё одно неочевидное преимущество кожи в её упругости. Да, велосипедное седло можно разносить под зад аки ботинки под ногу. И будет ещё приятней кататься часами напролёт. И последнее что я хотел сказать о сёдлах для велосипедов. Это прорезь посередине. И не просто какая-то там ложбинка, а именно пустота через которую можно видеть раму. Она полезна. Во-первых, седло ещё легче. Во-вторых, уходит давление на половые органы.

Вот и всё. Выбирайте велосипедное седло под ваши отношения с велосипедом и наслаждайтесь ими.

Седла в каталоге.

Как выбрать женское седло для велосипеда?

Материал подготовили: Колисниченко НиколайЛиповская Юлия

С каждым днем все больше и больше производителей велосипедов добавляют в свою линейку специально разработанные седла для прекрасной половины человечества, учитывающие их анатомические и физиологические особенности.

В целом выпуск женских седел обусловлен разницей строения паховых областей мужчин и женщин. По своей конструкции женское седло для велосипеда имеет более широкую седалищную часть и менее длинный носик. Правильное седло должно сводить к минимуму давление на паховую область велосипедистки и переносить весь вес на седалищные кости.

Таким образом, неправильно подобранная деталь ухудшает ток крови в ноги и паховую область, что в будущем может повлечь за собой неприятные сбои в работе половой и мочеиспускательной системы.

Именно поэтому мы настоятельно советуем вам не покупать первое попавшееся седло, ведь тут как с обувью, важно найти свой размер. У каждого человека индивидуальное строение организма и среднестатистическое седло, на первый взгляд будет подходить всем, а по факту мало кому.

Кроме того, важно учитывать еще и положение тела. Отдельно взятое седло может как подходить, так и не подходить одной и той же велосипедистке, все зависит от наклона туловища, который в свою очередь определяется стилем езды. 

Узнать подходящий размер седла поможет ровная табуретка и гофрокартон. Следует положить лист гофрокартона на табуретку и усесться на него, максимально переместив весь вес на пятую точку.

Расстояние между центрами вмятин будет равно размеру седалищной части женского седла для велосипеда, при максимальном (параллельном к дороге) наклоне туловища. И чем ровнее Вы сидите, тем шире должно быть седло. При максимально ровном положении тела (перпендикулярном к дороге), ширина седла увеличивается на четыре сантиметра.

Но не стоит забывать, что даже самое удобное седло, после длительного перерыва в езде покажется вам некомфортным. Потребуется пара дней активных покатушек, чтобы вновь привыкнуть к нему.

И еще один немаловажный фактор: многие седла рассчитаны на использование специальной экипировки. Приобретение велошорт может на порядок повысить комфортные впечатления от поездки.

женские и для мужчин, мягкие кожаные и детские сидушки

Среди множества немаловажных деталей, как рама, руль, педали, седло велосипеда занимает особое место. Ведь от него зависит комфорт, с которым вы будете пользоваться байком. Чем правильнее выбрано сиденье, тем меньше будет ощущаться усталость и даже боль после многокилометровых проездов. Так как же выбрать седло для велосипеда?

Параметры выбора

Во-первых, чтобы избежать неприятных ощущений во время поездки, сидение должно соответствовать не только вашей анатомии, но и подвиду велоспорта. Если вы любите гонять, то седло следует выбирать узкое и жесткое, чтобы при усердном катании оно не натирало область промежности. Если вы любите ездить долго и неспешно, не торопитесь выбирать широкие сиденья. Хотя по логике вещей, именно в мягких седлах будет особо комфортно ехать, на практике все обстоит совсем иначе: слишком широкое седло натирает бедра, а слишком мягкое не распределяет давление надлежащим образом.

  • При выборе стоит проверить, насколько хорошо способно прогибаться сиденье для велосипеда. Чтобы это сделать, нужно его сдавить и снизу, и сверху – если оно отпружинит, ездить на нем будет комфортно.
На дорогах, сплошь покрытых кочками, особое внимание заслуживают седла, способные немного погашать вибрацию. Обычно это происходит за счет эластомерных прокладок, размещенных между сиденьем и крепежной рамкой. Кстати, параметры последней также немаловажны для удобной посадки в седле. В настоящее время на рынке можно встретить байки, крепежная рамка которых выполнена из стали, титана или хром молибдена. Бывалые байкеры советуют выбирать в качестве материала хром молибден, потому как сталь прочна, но тяжела, а титан, напротив, легок, но под большим весом может прогибаться.

Ну и конечно, особо важен материал седла. Для многих он играет, пожалуй, ключевую роль в выборе. Кожаные сидения – это самое верное, что можно приобрести для собственного комфорта. Возможно, на спортивных байках они будут смотреться немного нелепо, зато точно не разочаруют в удобстве. Почему так? Дело в том, что именно кожаное седло со временем приобретает форму таза его владельца. А именно форма, идеально подходящая анатомически, является залогом комфорта и безболезненности. Правда, у таких сидений есть существенный недостаток – это высокая цена. Можно приобрести неплохие пластиковые седла со специальным покрытием. Неплохо, если у него окажутся гелиевые вставки для удобства в области промежности. А если бока седла обшиты кевларом, то его долгий срок службы вам обеспечен.

Достойные модели

На современном рынке существуют седла на любой вкус и цвет. Однако такое богатое многообразие, скорее, порождает иллюзию широкого выбора. На деле же байкеры долго и упорно ищут идеальное сиденье для велосипеда, покупая раз за разом новые модели. Возможно, стоит изучить мнение бывалых, чтобы сразу выбрать качественный продукт.

Среди всех компаний, предлагающих седла, особо выделяются три названия: WTB, Selle Italia, Brooks. Именно их хвалят особенно громко, но не в качестве пиара, а в качестве благодарных отзывов за комфортную езду.

Калифорнийская компания WTB сконцентрировала свое внимание на производстве стильных сидений для горного велоспорта, велогонок по шоссе, а также для неспешного катания по городским просторам. Особенно радует широкий ассортимент, среди которого можно подобрать седло с необходимыми анатомическими характеристиками. Байкеры хвалят модель WTB Rocket V Team Ti. Это узкое седло с титановыми рамками и весом всего 240 грамм способно подарить долгие часы комфортной езды.

Для велогонщиков одним из самых интересных седел WTB можно назвать Valcon Carbon. Его геометрия обеспечивает защиту от травм и комфорт там, где необходимо больше всего. Особенно этому способствует удлиненный узкий нос и специальный вырез. За счет карбонового покрытия данная модель WTB обладает необходимой для велогонщика жесткостью, благодаря чему можно развивать приличную скорость и не испытывать при этом дискомфорт.

Если вы – любитель горного велосипеда, то следует особо внимательно присмотреться к модели WTB Speed V Progel. Не секрет, что ездить по неровной местности в условиях природы приходится зачастую долго. Поэтому выбирать сиденье для горного велосипеда нужно тщательно. Чем хороша данная модель WTB? Во-первых, она содержит гелиевую набивку; во-вторых, седло имеет V- образный вырез, который позволяет не беспокоиться за нарушение кровообращения в органах таза; в-третьих, WTB Speed Progel обладает легким весом.

И еще одни немаловажный фактор – это привлекательная цена. Несмотря на то, что седла WTB достаточно востребованы на велорынке и славятся удобством, соотношение цена/ качество более чем приемлемое.

Среди моделей премиум-класса можно выделить седло Brooks. Именно его приобретают велосипедисты, которые, спустя сотни километров, навсегда разочаровываются в сидениях и превращаются в заядлых скептиков. Тех, кто решил проверить положительные отзывы о Brooks на практике, судьба щедро одаривает комфортной ездой, которая раньше казалось чем-то сказочным и мифическим.

Седло Brooks – это, прежде всего, качество, проверенное временем и не одной тысячей велосипедистов. Это кожаное сидение, а значит, оно постепенно принимает анатомическую форму своего хозяина. Поэтому ни привычной боли, ни дискомфорта не ощущается уже очень скоро. Помимо натурального покрытия, седло обладает таким преимущество как жесткость, которая также необходима для удобства. Особенно важна жесткость для правильного кровообращения, поэтому помимо комфорта заядлым спортсменам Brooks дарит и здоровье.

Среди небольших нюансов, которые могут слегка озадачит владельца данного седла, может быть появление скрипов после нескольких сотен километров. Но это типично для всех кожаных и даже синтетических седел. Кроме того, стоит помнить, что кожа не любит воды, поэтому оставляться велосипед под дождем не стоит. Несмотря на всеобщие предубеждения, кожаные сидения не требуют тщательного ухода за собой. Достаточно лишь иногда смазывать седла специальной мазью. Но если вы все же не решаетесь приобретать кожу, то седло Brooks есть и в ином варианте. Сидение из каучука с брезентовым покрытием появилось на рынке не так давно. Оно не боится воды и не скрепит, как кожа, однако, подстраивается под анатомию владельца уже не так хорошо, как, например, классическая модель Brooks B17.

Среди сидений, которые пользуются особо высоким спросом и ежедневно собирают массу положительных отзывов со всего мира, есть еще один прекрасны вариант – седло Selle Italia. Модельный ряд данного бренда может похвастаться целым списком положительных качеств и, пожалуй, только одним отрицательным – высокой ценой. Однако истинное качество, которое оценили профессиональные спортсмены, не может стоить дешево. Selle Italia известна двумя линейками – Flite и SLR. Композитный корпус седел этого бренда содержит карбон, который позволяет им быть одновременно очень легкими и очень прочными. Стоит отметить, что покрытие сделано из не шлифованной, натуральной кожи, которое немаловажно для комфорта. Также за удобство отвечает гелиевое наполнение. Одним из отличительных черт, которым обладает седло Selle Italia, безусловно, является стильный дизайн. Итальянская эстетика и грация прослеживается во всем. Именно поэтому спутать их с другими седлами невозможно. Кроме всего прочего, этот бренд во многом задает моду и является первопроходцем. Так, система крепления Monolink, которая подразумевает, что подседельный штырь имеет одну направляющую, после довольно скептических настроений получило самое настоящее призвание и большую популярность.

Как бы тщательно вы не выбирали сидение для велосипеда по определенным параметрам, ориентироваться, прежде всего, нужно на свои ощущения. А для этого необходимо лично попробовать сидеть на выбранном седле. Сложность заключается в том, что определить, будет ли комфортно в нем после десятков километров, можно только после его приобретения. Именно поэтому многие велосипедисты решают довериться положительным отзывам в интернете и, основываясь на них, сделать свой выбор. Конечно, в этом случае есть риск несоответствия чужих и ваших впечатлений, однако, мировые бренды, которые в ходу у профессионалов велоспорта, редко разочаровывают, будь то Brooks, WTB или Selle Italia.

Для мужчин

Многие учёные проводили исследования о том, как влияют поездки на велосипеде на здоровье мужского организма. Главным вопросом было выявление взаимосвязи между катанием на велосипеде и нарушением работы половых органов. Было проведено большое количество опытов и исследований с применением различного весьма сложного оборудования, и в итоге было доказано, что обычное велосипедное седло оказывает негативное воздействие на репродуктивные возможности мужчины. Исследования подтвердили, что из-за непосредственного давления на промежность, которое возникает в процессе езды, может происходить сбой в работе половых органов, так как происходит сдавливание артерии и нерва, что в свою очередь влияет на поступление достаточного количества крови и нервных импульсов к органам.

Чтобы такого не случилось, следует приобретать анатомически правильное седло, которое подойдёт особенностям организма мужчины. Такие модели должны иметь специальные выемки или прорези в своей конструкции, которые позволят избежать излишнего давления на предстательную железу. Также во многих моделях предусмотрено разветвление задней части и толстые гелевые прокладки, которые снижают давление на нежные части тела.

  • Очень важно, чтобы так называемые «седалищные кости» не нависали по краям седла.

Для женщин

Неправильно подобранное велосипедное седло для женщин также может привести к дискомфорту и проблемами со здоровьем. Многие девушки жалуются, что при длительной езде возникает онемение в области промежности. Такие результаты велопрогулки могут привести к весьма печальным последствиям, так как из-за передавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов может произойти общее снижение чувствительности в этом месте.

Именно поэтому стоит приобретать специальные женские модели. Классические вариации предполагают увеличенную ширину, которая способствует более удобному и правильному расположению в процессе езды. Это делается из-за того, что женские бёдра, как правило, шире, чем мужские, а более узкие сёдла хуже поддерживают вес велосипедиста. Также женское седло зачастую короче мужского. Очень важно подобрать правильное седло, которое максимально подходит индивидуальным особенностям строения женского организма. Потому что зачастую многим девушкам может вполне подойти узкие женские или даже мужские модели.

Также очень важно, чтобы в процессе поездки девушка не сильно наклонялась вперёд. Помимо выбора женского седла также можно немного приподнять руль велосипеда. Это позволит избежать излишнего давления и дискомфорта.

Как выбрать сидение для велосипеда?

При езде на велосипеде кости таза подвергаются значительным перегрузкам. Из-за неподходящего сиденья для велосипеда может возникнуть чувство неудобства или боль, подобные неприятные ощущения и повышенная утомляемость также могут быть вызваны неправильной настройкой высоты и угла наклона седла.

После приобретения нового велосипедного седла его нужно обкатать, для этого необходимо проехать на нём более сотни километров. Сделать окончательный вывод о том, насколько правильно было подобрано седло, можно только спустя пару недель постоянных поездок на велосипеде. Не стоит срезу же требовать замены сиденья, если непосредственно после приобретения ощущаются некоторые неудобства. Предварительно необходимо определить, какой вид боли доставляет неудобство. В том случае, если неприятные ощущения появляются при создании давления на область таза, это может означать, что тело не привыкло к новому сиденью. В случае возникновения покраснения кожи, потёртостей, можно попробовать использовать другую одежду. И только после того, как исключены эти варианты, стоит всё же поменять сиденье.

Сегодня на рынке представлено широкое разнообразие разного вида велосипедных сёдел от именитых брендов, таких, как Fizik, Selle Italia, Prologo, Force, Longus, Velo, Brooks и других. Каждый любитель велосипедов сможет без труда подобрать для себя индивидуальное сиденье, с учётом особенностей своей анатомии, манеры и стиля езды. На выбор представлены широкие и узкие, твёрдые и мягкие типа сидений.

  Выбор материала сиденья

Кожа

Сиденья самых первых велосипедов изготавливались именно из кожи. Её главным преимуществом является пластичность — способность принять и «запомнить» определённую форму, а также способность свободно пропускать воздух и впитывать жидкости.

Такое сиденье поначалу может показаться неприятным или даже вызвать болезненные ощущения, причиной этого будет жёсткость нового кожаного покрытия. Но в процессе эксплуатации материал постепенно примет нужную форму под особенности тела, продавливаясь в определённых точках. Через какое-то время находиться на таком сиденье будет так же удобно, как в старом кожаном кресле. Именно такой тип материала для сиденья является тем вариантом, на котором стоит остановить свой выбор.

К сожалению, значительное количество велосипедных сёдел, называемые кожаными, таковыми по факту не являются. У многих изделий кожа применяется лишь как тонкий покрывающий слой, основа же производится из пластика или карбона. Такое сиденье не будет пропускать воздух, а также окажется чересчур жёстким, для того, чтобы тазовые кости оказались способны продавить его.

Среди сёдел из настоящей кожи можно отметить продукцию британской фирмы Brooks. При изготовлении их не применяются гелиевые или поролоновые подкладки, благодаря чему такое сиденье отлично пропускает жар и пот в тёплое время года, ведь в нём нет мягких изолирующих материалов.

Кожанное сиденье идеально подойдёт тем, кто любит путешествовать на большие дистанции. В том случае, когда старое седло слишком проминается, стоит лишь отрегулировать натяжной болт, расположенный на раме, и его форма восстановится.

Сёдла такого типа обладают слишком большой массой для применения на велосиппедах, участвующих в гонках или в выполнении различных трюков, но они прекрасно подойдут для туристических прогулок.

 

Сиденья из пластика

Большая часть велосипедных сёдел в наши дни изготавливается на основе из поливинилхлорида, с поролоновой прокладкой и покрываются искусственной кожей или подобным материалом. Именно сиденья такого типа поставляются в комплекте с подавляющим числом новых велосипедов.

Пластики сегодня по большей части выступают как дешёвый материал, потому и качество изготовленных на их основе сёдел будет низким. Используя такое сиденье, стоит озаботиться приобретением специальной велосипедной формы или же просто надевать толстую одежду. Если пренебречь этим советом, то на ногах могут появиться болезненные мозоли, из-за постоянного трения ног о скользкую поверхность с искусственным покрытием.

Но даже среди сидений такого типа встречаются достаточно качественные модели, например Tioga Spyder, имеющее сложную ячеистую структуру. Такое седло способно принять форму тела, отлично пружинит и не перегревается. Даже в тёплую погоду поездка на велосипеде с таким сиденьем будет радовать, однако высокая цена данного комплектующего (около 100 долларов) может огорчить.

 

Кожзаменитель

Обычно этот материал применяют в моделях средней ценовой категории. Существует достаточно много разновидностей кожзаменителей, все они обладают разными параметрами прочности и плотности:

Дерматин. Этот материал достаточно быстро протирается и приходит в негодность.
Поливинилхлорид более прочный и долговечный, но при этом скользит и не способен пропускать жидкости (в том числе пот).
Стретч-кожа, также достаточно скользкий материал, но обладает наибольшей прочностью.

 

Чехол для сиденья

Если на велосипеде дешёвое сиденье, то можно легко натереть ноги в жаркую погоду, если надеть лёгкую одежду — плавки, шорты, особенно из синтетических материалов. Тут на помощь приходят специальные чехлы, натягиваемые на сиденье, благодаря тому, что теперь кожа будет взаимодействовать уже с их поверхностью.

Используя чехол, можно улучшить небольшое по массе сиденье из пластика, он смягчит скользкую и твёрдую поверхность.

 

Выбор ширины седла

Для правильного выбора сиденья необходимо узнать расстояние между костями таза, назначение которых при сидении — поддержка тела в качестве опор. Это расстояние легко может быть определено самостоятельно — для этого необходимо сесть на мягкую пластичную поверхность, после чего следует измерить расстояние между центрами образовавшихся углублений.

При использовании сиденья недостаточной ширины кости не будут попадать на его поверхность, из-за чего вес вес будет приходиться на расположенные между ними мягкие ткани, в результате чего паховые кровеносные сосуды окажутся передавлены, что может привести к нарушению кровоснабжения промежности и половых органов.

Если же сиденье будет слишком широким, то в процессе езды возникнет трение между внутренними частями бёдер и боков седла. По этой причине неизбежно образуются потёртости, особенно в тёплое время года. При выборе сиденья следует подбирать такое, на которое будут опираться тазовые кости, при этом оно не должно создавать помех ногам.

Очень толстые и мягкие сиденья с лёгкостью оказываются продавлены костями, из-за чего вес переносится на мягкие паховые ткани, такой тип сидений так же опасен для здоровья, как и слишком узкие.

Узкие сиденья

Данный тип сёдел, производимых из качественного пластика или композитного материала, чаще используется в профессиональном велоспорте. Обычно в этих моделях не применяют смягчающие подкладки. Обусловлено это тем, что велогонщик большую часть времени не сидит, а фактически стоит на педалях, большая же часть его веса приходится на руль.

Также сиденья такого типа устанавливаются на шоссейные модели велосипедов. Также они будут удобны для горных моделей и при активной езде по пересечённой местности.

 

Широкие сиденья

Обычно их устанавливают на городские велосипеды и на круизеры, когда человек большую часть времени проводит сидя вертикально. В этом случае важнее всего комфорт, потому широкие и мягкие сиденья идеальны для не очень быстрых поездок по городу. При этом такое седло станет помехой быстрому вращению педалей на горной, туристской или шоссейной модели.

Важно отметить, что для людей с избыточным весом не всегда нужны широкие сиденья. Ширина костей у них, как правило, такая же, как и у стройных любителей велосипеда

 

Женские сиденья

Особенности таких сёдел обусловлены отличиями в строении женского тела, в частности костей таза. Зачастую расстояние между этими костями у женщины будет больше (в среднем 132 миллиметра против 90 у мужчин). По этом причине большинству женщин мужское седло не подойдёт по физиологическим параметрам.

Женщине не рекомендуется долгое время ездить на велосипеде, оснащённом мужским сиденьем, это может вызвать дискомфорт и даже чувство боли.

Большинство производителей велосипедных сидений учитывают особенности женского организма и включают в ассортимент дамские варианты моделей. Обычно такое сиденье шире, обладает более коротким носиком, для удобства велосипедистки, надевшей юбку. Кроме того, женские сёдла обычно раскрашены в яркие цвета и украшены различными рисунками.

 

Выбор сиденья по жёсткости

Мягкое седло

Частой ошибкой является приобретение мягкого сиденья для шоссейного или туристического типа велосипеда. Также этот тип седла не подходит и горной модели. В целом данный тип сиденья с наполненной гелем подушкой, продавливаемой пальцами, не подойдёт любому велосипеду, на котором планируется крутить педали с большой скоростью или в течение длительного времени. Данное сиденье чаще выбирают неопытные любители педального транспорта для поездок на малые расстояния.

В первый час поездки на таком седле человек ощущает больше комфорта, но в дальнейшем одежда промокает от пота, начинает липнуть к коже, возникает чувство онемения в промежности.

 Жёсткое седло

При использовании сиденья данного типа тело касается его лишь в нужных местах, костями, а большая часть свисает над поверхностью. Именно такое седло лучше всего подойдёт для достижения больших скоростей. Для дальних поездок идеально подойдёт такое сиденье в комплекте с подседельным штырём из карбона и специальными велосипедными шортами из материала, впитывающего влагу.

 Гелевая подушечка-накладка

Сейчас на рынке можно встретить широкий выбор разнообразных гелевых чехлов, надеваемых поверх сидений, но к этим новинкам стоит относиться с осторожностью. Обычно подобные накладки используют велосипедисты, предпочитающие короткие и не быстрые поездки.

При увеличении толщины сиденья через закрепление сверху мягкого чехла усилит раскачку, что не только будет мешать кручению педалей, но также может привести к образованию потёртостей на бёдрах.

Однако такая накладка может быть полезна, если требуется более узкое «мужское» сиденье трансформировать в дамское.

 

Требования к форме сиденья

Площадки, на которые опираются кости таза, должны обладать достаточным запасом длины, чтобы обеспечить свободное смещение назад и вперёд в процессе езды. В отношении носика седла предпочтительнее обладающий узкой и длинной формой. Бока носика не должны слишком выступать, во избежание натирания внутренних поверхностей бёдер

 Сиденья без носика

Достаточно новая разработка, предлагаемая, к примеру, фирмой MoonSaddle — поможет избежать давления на паховую область в процессе езды. Оно лишено носика, для для обеспечения опоры туловища применяется замечательное техническое решение — сиденье сконструировано в форме полумесяца. Данная модель является универсальной в плане размера, отлично подойдёт как для детей, так и для взрослых.

 Седло с отверстием

Ряд производителей выпускает линейки велосипедных сёдел с вогнутой или вовсе вырезанной центральной частью в районе носика. Цель такого технического решения — снижение давления на паховую область.

Критики данной модели выдвигают предположение о том, что при посадке на такое сиденье мягкие ткани будут проваливаться в отверстие, что вместо предусмотренной пользы окажет негативное воздействие. Однако эти опасения не имеют под собой оснований, ведь обычно на велосипедном седле не сидят спокойно, а постоянно находятся в движении, поднимаясь на педалях, двигаясь вперёд и назад. Кроме того, такое сиденье, как и обычное узкое, также подбирается индивидуально, с учётом расстояния между костями таза.

 Пружины в велосипедном сиденье

Для скоростного велосипеда(горного, шоссейного или туринга) пружины не требуются. При езде на этих типах велосипедов, человек больше наклоняется к рулю, перенося на него порядка 40% от массы тела. В случае быстрого вращения педалей мягкие пружины начнут раскачиваться в стороны, снижая эффективность кручения, также из-за этого будет чрезмерно натираться бёдра.

Жёсткие пружины, применяемые в некоторых моделях сёдел, не вызывают раскачивания от нажатий на педали, при этом обладая способностью амортизировать удары заднего колеса. Такие сиденья, оснащённые пружинами, будут актуальны для городских моделей и круизеров, если почти весь вес приходится на само седло, при вертикальной посадке.

Данный тип сидений лучше подойдёт для моделей с высоким расположением руля, в ином случае предпочтительнее иная модель седла.

 

Как правильно отрегулировать велосипедное седло?

Регулировка по высоте

Из-за страха падения, начинающие велосипедисты часто опускают сиденье слишком низко, обеспечивая возможность достать до земли ногами, однако при таком способе посадки приходится слишком сильно сгибать колени для вращения педалей, что по степени физической нагрузки можно сравнить с приседаниями. Результатом становятся быстро устающие ноги, а также высок риск получить травму коленного сустава.

Для правильной настройки высоты сиденья требуется:

Установить педали в такое положение, чтобы одна из них оказалась в своей низшей точке. Высоту седла следует выставить таким образом, чтобы полностью выпрямленная нога доставала пяткой до педали в нижнем положении. При вращении педалей, нога не должна выпрямлятся полностью.

Важно, что подседельный штырь должен входить в трубку рамы минимум на 10-15 сантиметров, в противном случае возможно её повреждение. На таких штырях имеется специальная отметка-ограничитель.

 Регулировка наклона

Идеальным положением является нулевое, поскольку при смещении носика вверх от будет давить на промежность, а при наклоне вниз велосипедист вынужден будет слишком наклоняться вперёд, опираясь на руль. Это положение подойдёт лучше всего для движения по ровной дороге.

Нулевой наклон идеален для поездок на большие расстояния, если же ощущается давление на промежность, то носик следует опустить буквально на пару миллиметров.

 Продольное расположение

Практически в любых современных моделях велосипедов предусмотрена возможность сдвинуть сиденье ближе или дальше от руля. Для правильной настройки нужно:

Установить одну из педалей в положение «на 3 часа». Двигать седло до тех пор, пока коленная чашечка не окажется над осью этой педали.

Если сиденье не получается выставить в желаемое положение по анатомическим причинам или же из-за особенностей конструкции рамы, то необходимо использовать специальный подседельный изогнутый штырь, сместив его назад.

 

Вывод. Общие рекомендации по выбору велосипедного седла.

Каждый должен подбирать седло индивидуально, с учётом анатомических особенностей, высокая или низкая стоимость детали ничего не скажет о том, подойдёт ли она конкретному человеку. Основа должна быть достаточно мягкой, чтобы продавливаться под тазовыми костями. Желательно избегать сиденья со скользкой поверхностью. Для поездок на большие расстояния и для целей туризма лучше выбрать седло из натуральной кожи. Для активной езды, для выполнения трюков предпочтительнее жёсткое сиденье, не оснащённое пружинами. Для поездок с небольшой скоростью на малые расстояния лучше всего подойдёт широкое и мягкое сиденье.

 

Выбор седла. Анатомия. Формы и другие различия. — DimaPetrov

Какое седло самое лучшее? То, о котором вы не думаете ни во время езды, ни после!

 

Как выбрать? Размер, форма, наполнитель, вырез? Чем они отличаются?

Первое, с чего начинается выбор любого седла – это его ширина.
Для кого-то это будет открытием, но седло в первую очередь должно подходить по ширине!

Тот же Specialized выпускает некоторые седла в четырех размерах! 130, 143, 155 и 168 миллиметров.

Чтобы понять это, нужно немного вспомнить анатомию.

Сидим мы на седалищных буграх. Это округлые выступы в нижней части таза.

 

 

Не забываем и о различиях между мужчинами и женщинами. В среднем (по статистике PeopleSize 1998, http://www.openerg.com/), у женщин седалищные бугры расположены шире на 12 миллиметров.

 

 

Также различие в половых органах и связанных с ними особенностей.

 

 

Многие привыкли сидеть на мягких тканях, при этом косточки могут находиться чуть ли не в воздухе.

 

 

В такой ситуации сидеть вроде бы мягко, но уже через 30 минут постоянного давления на промежность, там все может онеметь.

Поэтому крайне важно, чтобы большая часть давления приходилась именно на косточки, ведь они для этого и предназначены. Сидя на той же табуретке, мы сидим именно на костях.

Бывает такое, что человек пересаживается с узкого на более подходящее широкое седло, садится на свои кости, вместо мягкой ткани, в последствии чего начинают болеть эти самые косточки! Это означает, что то давление, которое раньше на себя принимали мягкие ткани, половые органы, теперь приходится на косточки! Бинго! Этого мы и добиваемся. Косточки привыкнут к нагрузке за 2-3 поездки.

Узнать ширину ваших седалищных костей можно во время прохождения процедуры настройки Body Geometry Fit, либо просто воспользовавшись инструментом, который уже прозвали «попомером».

 

 

Ширина седла, в среднем, должна быть на 20 миллиметров шире седалищных бугров для правильной посадки. К примеру, если расстояние между буграми 110, то нужно 130 седло, если 125, то седло 145. Но надо ещё смотреть на второй шаг, но об этом чуть ниже по тексту.

Есть и другие методы, но они менее традиционны и репрезентативны…

 

 

Определение ширины седалищных бугров – первый шаг к правильному выбору седла! Запомните это! И расскажите другу 🙂

 

Второй шаг – учет посадки, а точнее угла наклона туловища, в которой вы сидите на велосипеде. В аэро-посадке ваш таз больше наклонен вперед, нежели в маунтинбайковской посадке, как следствие, вы сидите на более узкой части кости, называемой лонной дугой.

Именно по этой причине не всегда можно обойтись одним седлом для маунтинбайка и шоссейника или для шоссейника и вела для триатлона/разделки.

Таким образом, чем более «агрессивная» посадка, тем менее широкое седло необходимо.

В случае с комфортной посадкой мы сидим четко на седалищных буграх.

Во всех случаях наша задача — максимально снизить давление на мягкие ткани, распределить его именно на кости и стабилизировать таз, чтобы не было лишних «ерзаний».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Третий шаг – выбор формы седла.

Седло бывает округлой формы, при виде сзади, и бывает более плоское. Нам нужен компромисс, который лучше всего подойдет именно Вам.

В большинстве случаев более плоское седло лучше походит. На нем Вы сидите более стабильно, сводятся к минимуму колебания таза из стороны в сторону.

Дополнительным плюсом будет уменьшение давления на промежность вследствие того, что седло находится дальше от лонной дуги, увеличивая объем «свободного» пространства.

 

Также при виде сверху седло бывает Т-образной формы, а бывает грушевидной.

В целом велосипедистам, которые любят часто смещаться вперед-назад на седле больше подойдет грушевидная форма. Тем, кто стабильнее сидит на одном месте – Т-образная.

Также Т-образная форма иногда лучше подходит тем, у кого бедра большого объема, уменьшив трение о седло во время педалирования.

 

При виде сбоку различают плоские седла и с приподнятостью в задней части.

Седло с приподнятостью идеально подходит людям с лордозом поясничного отдела позвоночника. И тем, кто ищет более четкую и стабильную посадку, ведь на таком седле вы можете сдвинуться до упора назад и сидеть «как влитые».

Плоское седло позволяет больше перемещаться вдоль седла вперед и назад, кому-то оно подойдет больше.

 

Следующее – мягкость седла. Разные седла имеют разный слой демпфирующего материала, губки или её аналога.

Может показаться, что на более мягком седле комфортней сидеть, но возможно это только первые 5 минут. Ощущения могут быть обманчивы. Дело в том, что, опять же, как и в случае с формой, более мягкое седло уменьшит «свободное» пространство под лонной дугой.

 

Ещё одно отличие седел — наличие выреза (cutout). В большинстве случаев вырез может существенно снизить давление на мягкие ткани и увеличить комфорт.

Иногда производители вместо технологически более сложного выреза в средней части седла вставляют более мягкий наполнитель, стремясь к тем же результатам, что и с вырезом.

 

И последнее, но тоже очень важное! Эта правильная установка угла наклона седла.

Седло должно быть установлено горизонтально на 0°, если это плоское седло. Правда допускается наклон носика седла вниз в некоторых случаях, но только на 1-2 градуса, не более, чтобы нагрузка на руки не возрастала чрезмерно.

Если седло имеет приподнятую заднюю часть, то мы её как бы не берем во внимание, а выставляем уровень по средней части седла.

 

Тема на самом деле вечная! Особенностей очень много. Каждый индивидуальный случай надо рассматривать отдельно. Ваши антропометрические особенности, стиль езды, посадка и цели. Во время настройки посадки я помогаю советом относительно типа седла, которое Вам может лучше подойти. Также есть возможность сразу опробовать несколько типов седел, при желании и в случае необходимости.

И ещё! Седло может выглядеть очень необычно или не стильно в классическом понимании этого слова. Но если оно вам подошло, то не слушайте ни кого, в том числе и себя. У попы нет глаз 🙂

 

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

E-mail

Обзор лучших женских велосипедных седел

Многие женщины испытывают бурные отношения с велосипедным седлом.

Мы любим велосипед, и нам нужно сидеть в седле, чтобы получать от него удовольствие, — тем не менее, многие из нас изо всех сил пытаются найти жердь, обеспечивающую необходимый нам комфорт.

>>> Как выбрать подходящее седло

Чтобы найти подходящее женское велосипедное седло, нужно пройти довольно много проб и ошибок. Эксперты подтверждают, что женская анатомия различается в большей степени, чем мужская, что затрудняет поиск идеального насеста.

>>> Как установить высоту седла

Нужны ли гонщицам женские велосипедные седла?

Есть много областей, где ответ на «женский вопрос» скорее серый, чем черный и белый, например, женские велосипеды.

Когда дело доходит до седел, большинство (но не все) женщины сочтут женскую конструкцию более удобной.

>>> Лучшие седла для горных велосипедов

По статистике, у большинства женщин седло шире, чем у большинства мужчин, поэтому задняя часть седла обычно должна быть шире.

Вырезы и рельефные каналы изначально предназначались для удовлетворения потребностей мужчин. Однако представители индустрии заметили, что женщины, как правило, предпочитают их, поэтому теперь большинство женских седел имеют какой-то зазор или бороздку. Идеальная форма во многом зависит от личных предпочтений.

>>> Лучшие женские велосипедные майки

Как правильно выбрать седло?

У вас больше шансов поправить седло в первую очередь, если вы потратите некоторое время на то, чтобы оценить свой стиль катания и текущий дискомфорт перед покупкой.

У нас есть подробное руководство по выбору подходящего седла, но вот несколько быстрых советов, которые помогут сделать правильный выбор:

>>> Комфортные перерывы для женщин: лучшие шорты с нагрудником для более легкого прекращения мочеиспускания

Как ты садишься на велосипед?

Если вы сидите в агрессивной позе — низко и вытянувшись, — вы, вероятно, больше пострадаете от дискомфорта в мягких тканях. Эти райдеры очень часто ладят с седлами, которые имеют плоскую и короткую конструкцию и имеют большую площадь для сброса давления.Примером может служить Selle Italia SLR Lady flow, и Speicalized Power также хорошо подходит этому райдеру, как и седла ISM.

Если вы сядете дальше в более вертикальном положении, вам, вероятно, понадобится изогнутое седло с большей обивкой сзади. Sella Italia Lady Gel Flow — хороший выбор.

Варианты мягких тканей

Седла Кобба провели очень интересное исследование, в ходе которого они обнаружили корреляцию между самооценкой внешнего вида женской вульвы и типом седла, с которым она, скорее всего, справится.

Подводя итог, они обнаружили, что «миниатюрные» предпочитали седла с узким носом, тогда как «молодым» нравились седла с более широким носом и рельефным каналом.

Измерьте ваши седалищные кости

Чтобы обеспечить адекватную поддержку, ширина вашего седла должна быть шире, чем ваши седалищные кости. Большинство местных веломагазинов предлагает инструменты для измерения сидячей кости (у Selle Royal, Selle Italia, Fizik и Specialized есть эти инструменты для использования их дилерами).

Для ясности, ширина сидячей кости не имеет ничего общего с размером джинсов, поэтому не основывайте ширину седла на бирке одежды.

>>> Лучшие велосипедные подседельные штыри

Наша подборка лучших женских седел

Мы перечислили некоторые из наших любимых стилей. Имейте в виду, что каждая модель обычно доступна по разным ценам в зависимости от используемых материалов. Более дорогие версии будут легче, обычно с карбоновыми рельсами, которые снижают вес и в некоторой степени снижают вибрацию дороги.

Несмотря на то, что мы не будем препятствовать аренде с малым весом, мы считаем, что получение седла, на котором можно удобно сидеть, будет значительно более эффективным приростом производительности, чем несколько сэкономленных здесь граммов.

>>> Велосипеды Best Comfort

Для каждого продукта есть ссылка «Купить сейчас» или «Лучшее предложение». Если вы нажмете на это, мы можем получить небольшую сумму денег от продавца при покупке товара. Это не влияет на сумму, которую вы платите.

Причины для покупки

+ Пространство для передвижения + Большой вырез + Множество вариантов ширины

Причины, по которым следует избегать

— Наклон вниз не подходит всем

Седло Oura Expert Gel от Specialized подойдет райдеры, которые хотят скользить вперед при тяжелых усилиях и все же находить комфорт при трогании с места.

Вырез Body Geometry, который эргономично спроектирован для снятия давления, оказался удобным при испытаниях, а три варианта ширины (143 мм, 155 мм и 168 мм) обеспечивают хороший диапазон для райдеров.

Причины для покупки

+ Красиво выглядит + Легко + Комфортно

Причин, по которым следует избегать

-Не много обивки-Рельсы из углеродного волокна не подходят ко всем подседельным штырям

перейти в повернутую вперед позицию. По неофициальным данным, сборщики велосипедов предполагают, что это идеальное решение для тех, кому сложно добиться этого на стандартном седле.

Короткий нос указывает на то, что его предпочитают гонщики, которые остаются на одном месте. Неслучайно сильный специалист по гонке на время Стивенс сыграл решающую роль в его развитии.

Имеется большой канал сброса давления, который является вырезом в стандартной конструкции.

Причины для покупки

+ Пена MIMIC мягкая, без выреза + Отлично выглядит + Хорошо изучено

Причины, которых следует избегать

-Одна статическая позиция для езды

Есть альтернатива ранее упомянутой модели. также версия «MIMIC» со слоями пены с эффектом памяти (см. рисунок выше).Это было создано после обширных исследований и было разработано, чтобы райдеры не «падали» на выемку.

Причины для покупки

+ Отличная форма для изменения усилий + Множество вариантов ширины

Причины, которых следует избегать

— Технология имитации не подойдет всем

Romin Evo MIMIC заменяет давнего фаворита: Specialized Oura.

Седло с широкой задней частью и закругленными контурами идеально подходит для тех, кто любит передвигаться в седле, наклоняясь вправо при усилии и отступая при мягком вращении.По сути, это противоположность Power, которая удерживает гонщика в одном установленном положении.

Specialized предлагает Romin Evo с традиционным вырезом или с пеной MIMIC, которую, по его мнению, предпочтут женщины, хотя наша рецензентка была более неравнодушна к первому. Это седло доступно в трех вариантах ширины: 143, 155 и 168 мм.

Причины для покупки

+ Чистая эстетика + Гибкие зоны сзади

Причины, которых следует избегать

— Узкий вырез — Варианты ограниченной ширины

После обширных исследований компания Fizik выпустила новое женское седло в 2016 году. Физик Люс.

Это длинное и плоское седло с широкой задней частью и узким носом. Это должно позволять много движения, чтобы райдеры могли принимать аэродинамическое положение, когда им удобно, и перекатываться на седалищные кости, когда они находятся в более расслабленной позе.

Он имеет две ширины, 144 и 155 мм, и Физик особенно гордился тем, как он сделал задние «крылья» гибкими, чтобы они двигались как педали гонщика. Однако вырез довольно узкий, поэтому подходит не всем.

Седло Selle Italia Lady Gel Flow женское

Lady Gel Flow — это седло, которое во многом разделяет мнения.Он связан с Selle Italia Diva Gel Flow, очень похожим седлом, но с немного более узкой задней частью и более длинным вырезом.

Оба варианта имеют мягкую заднюю часть и изогнутую форму, что означает, что женщинам, сидящим в вертикальном положении, это действительно удобно. Также есть амортизирующий слой из эластомера, который хорошо работает в седле в течение долгих дней.

Однако те, кто хочет занять агрессивную позицию, обычно считают, что широкий нос ограничивает.

Причины для покупки

+ Легкий + Хороший выбор для агрессивной езды + 30-дневная гарантия возврата денег

Причины, которых следует избегать

-Очень большой вырез может быть неудобным для некоторых — Широкий нос

Второй вариант от Selle Italia, SLR Lady Flow имеет гораздо более крупный рельефный вырез.

Хотя наш обозреватель посчитал это немного широким, стоит помнить, что выбор седла очень личный — и это чрезвычайно популярная модель среди женского велосипедного сообщества, особенно среди гонщиков.

Обычно он не подходит для райдера, который сидит в более вертикальном положении, потому что задняя часть имеет минимальную набивку.

Вторая подлинно унисекс-версия, такая как седла Power, ISM часто популярны среди женщин, которые испробовали почти все варианты в поисках жердочки, которая не натирала бы их неправильно.

Форма может показаться странной, но если вы сидите далеко вперед и просто не можете устроиться поудобнее, ISM — хороший вариант. Мы видели это седло, гордо сидящее на велосипедах бесчисленных профессиональных гонщиков женского пола, а также гонщиков на время и шоссейных гонщиков.

Форма без носа позволяет всаднику сидеть прямо на конце седла, снимая давление на мягкие ткани. PN — это узкая версия, так как многие женщины сообщают, что на стандартных моделях передняя часть слишком широкая.

Selle SMP может не выигрывать конкурсы красоты со своими седлами, но это невероятно хорошо изученные насадки.

Подъем сзади обеспечивает поддержку седалищных костей, в то время как нос изгибается, чтобы помочь ему не мешать, чтобы вы могли вращаться, когда вам нужно сесть вперед.

Dynamic — это творение, подходящее для шоссейных гонщиков с более широкими сиденьями, и многие женщины, которые едут в агрессивной позе, будут соответствовать этому.

У бренда есть руководство по выбору «седла», которое поможет вам выбрать лучший вариант для вас, исходя из ваших навыков катания, ширины седла и возраста.

Высота седла

Помните: новое седло может привести к непреднамеренному изменению высоты седла. Если вы приобрели новое седло, стоит пересмотреть высоту седла.

Хорошие шорты!

Если вы все еще боретесь с дискомфортом, убедитесь, что причиной этого не являются шорты. Хорошие велосипедные шорты должны иметь бесшовную замшу подходящей ширины — и они должны подходить по размеру, чтобы быть эффективными.

Политика возврата

Снизьте вероятность того, что вы зря потратили свои деньги на неподходящую насадку, ознакомившись с политикой возврата. Некоторые компании позволяют вам попробовать перед покупкой, иногда используя тестовое седло, в то время как другие предлагают 30-дневную гарантию возврата денег.

Обзор лучших предложений сегодняшнего дня

16 лучших женских седел — как выбрать подходящее для вас

Седло — самый большой источник дискомфорта для женщин-велосипедисток, особенно для тех, кто недавно начал кататься. Но не нужно страдать: седла, разработанные с учетом анатомии женщины, снимают боль.

  • Женские седла почти всегда имеют вырез для уменьшения давления на половые органы

  • Более широкое седло помогает приспособиться к более широким сидячим костям женщины

  • Попробуйте как можно больше седел; многие производители предлагают тестовые седла в веломагазинах, чтобы вы могли узнать, подходит ли их дизайн вам

  • Не страдайте молча: вы не одиноки.Это интервью с физиотерапевтом Филом Бертом показывает, сколько женщин-велосипедистов борются с дискомфортом в седле

В комплекте: лучшие женские седла на 2021 год

Подробнее: Справочник покупателя седел

Знаменитая пятерка: Лучшие женские седла

Здесь применяется обычное предостережение: выбор седла является личным, и то, что подходит команде road.cc, может не подходить вашему. Тем не менее, это лучшие женские седла, которые вы можете купить в настоящее время.

Лучшее женское седло в целом: Selle Italia Lady Gel Flow — 85,40 фунтов стерлингов

Selle Italia Lady долгое время использовалась в веломагазинах, помогая решить проблемы комфорта женских велосипедов, и по-прежнему представляет собой, пожалуй, лучшую комбинацию функций, хотя, как вы увидите ниже, у нее значительно больше конкурентов, чем когда она впервые появилась.

Ключевым моментом является большой вырез для сброса давления в центре корпуса. Это особенность, которую Selle Italia обозначает во всех седлах как «Flow», потому что идея состоит в том, что она позволяет крови легко течь к мягким тканям, которые сжимаются большинством седел.

Под чехлом из синтетической кожи есть гелевая подкладка для поддержки, а Lady Gel Flow доступна в двух вариантах ширины: 135 мм и 160 мм, поэтому, используя систему idmatch от Selle Italia, вы сможете получить ту, которая соответствует расстоянию между сиденьями.

Найти дилера Selle Italia

Лучшее с ограниченным бюджетом: SDG Allure — 47,99 фунтов стерлингов

Не так много хороших женских седел стоимостью менее 50 фунтов стерлингов, но SDG Allure имеет ту же форму, что и премиум-модель SDG Allure Ti-Rail, представленная ниже, только с рельсами из хромомолибденовой стали вместо титана.Это делает его немного тяжелее — 315 г по сравнению с 268 г, но оно позволяет держать цену под контролем за хорошо зарекомендовавшее себя седло, которое, как сообщается, хорошо работает для всего, от спортивного шоссейного до горного велосипеда.

Как и Selle Italia Lady, Allure имеет щедрый вырез для снятия давления и чехол из синтетической микрофибры, но его ширина 143 мм, поэтому он подходит между двумя размерами Selle Italia, что также делает его жизнеспособной альтернативой для женщин, которые не подходит ни по ширине, ни по ширине леди.

Если этого недостаточно, обратите внимание на женское вырезанное седло Brand-X за 12 фунтов стерлингов с его восторженными, а в некоторых случаях и восторженными отзывами пользователей. Цепной реакции нет в наличии, но Эдинбургский велосипедный кооператив показывает их как доступные.

Найти дилера SDG

Лучшее для спидстеров: Ergon SR Pro Carbon — 153 фунтов стерлингов

Женское седло Ergon SR Pro Carbon обеспечивает комфорт благодаря вырезу, проходящему прямо в носовую часть седла.С минимальной набивкой это может быть не лучший выбор для нескольких длинных поездок, но если вы ищете более спортивный дизайн для более коротких и быстрых прогулок, это отличный вариант.

Как следует из названия, седло имеет каркас из углеродного композитного материала, а рельсы также выполнены из карбона. Он сверхлегкий: маленький / средний весит 166 г в дорожных весах.

SR Pro Carbon имеет немного более широкую носовую часть, чем большинство других, с вырезом, расположенным дальше вперед в носовой части седла. Женский таз более гибкий, чем мужской таз, и у женщин давление спереди оказывается сильнее, поэтому для Ergon вполне логично было спроектировать его таким образом.Благодаря большему вырезу на носу седла, оно снижает давление, хотя здесь все еще есть набивка, поэтому не создается ощущение, что вы сидите на рельсах. Это действительно снимает давление с фронта.

Если вам нужно более спортивное седло, но углеродное волокно здесь вытесняет цену за пределы вашей зоны комфорта, обратите внимание на Ergon SR Sport Gel, который мы также рассмотрели и который нам понравился.

Прочтите наш обзор Ergon SR Pro Carbon
Найдите дилера Ergon

Лучшая традиция: Brooks B17 S — 104 фунта стерлингов.99

Модель B17 S — это женская версия модели B17, одной из самых популярных и популярных моделей Brooks. В женской версии он на 1 мм шире сзади и на 33 мм короче.

Блестящая кожа требует некоторого привыкания, но помогает уменьшить трение там, где это важно, а седло настолько хорошо продумано и сформировано, что наш тестер испытал гораздо меньше дискомфорта, чем почти любое другое седло, на котором она когда-либо ездила. . Есть версия Imperial с вырезом, но мы обнаружили, что B17 S достаточно удобен, чтобы чувствовать себя Imperial, чтобы исправить что-то, что не сломано.

Жаль, что нет версий с разной шириной, так как женский пол не обязательно означает более широкие седалищные кости.

Прочтите наш обзор Brooks B17 S

Найдите дилера Brooks

Лучшее без денег: Romin Evo Pro для женщин Specialized с MIMIC — 127,00 £

Женское Romin Evo Pro с MIMIC от

Specialized — это ориентированное на производительность седло, обеспечивающее комфорт и поддержку при любой дорожной езде. Поклонники седла Oura, вероятно, останутся довольны этой заменой: оно легкое, жесткое и прекрасно смотрится на любом шоссейном гоночном велосипеде.

Romin Evo Pro с MIMIC поставляется в трех вариантах ширины — 143 мм, 155 мм и 168 мм — все с направляющими из карбона-волокна для снижения веса

Он получил одобрение в нашей категории «деньги без объекта», потому что его рекомендованная розничная цена составляет 175 фунтов стерлингов, но, как и в случае со многими другими вещами в велоспорте, вы можете найти его дешевле, если будете ходить по магазинам. Мы сделали это для вас благодаря отличной сделке от Sigma Sports.

Прочтите наш обзор специализированной женской Romin Evo Pro с MIMIC

11 других вариантов женских седел

Liv Alacra SL — 69 фунтов стерлингов.99

Две модели Alacra из 14-сильной линейки седел Liv позиционируются как высокопроизводительные, ориентированные на расстояние. Тестируемый здесь Alacra SL (Super Light) позиционируется как более универсальный, в то время как SLR (Super Light Race) ориентирован на легкую дорогу.

На первый взгляд SL довольно плотный, но под его внешней поверхностью из микроволокна скрывается ряд технологий, ориентированных на комфорт, в том числе «отскок» от Лив, легкая набивка с высокой эластичностью, разработанная для обеспечения индивидуального ощущения, и «поток частиц», который направлен на распределение веса по основной площади контакта и, как утверждается, снижает точки давления более чем на 20%.Эта технология, способствующая комфорту, подкреплена очень щедрым вырезом, который простирается к кончику носа.

Прочтите наш обзор Liv Alacra SL
Найдите дилера Liv

Selle Italia SLR Boost Lady Superflow — £ 139,44

При весе всего 197 г седло Selle Italia SLR Lady Superflow — это очень легкий вариант, предназначенный для райдеров-женщин, ищущих высокую производительность, которая обеспечивает наряду с приличным уровнем комфорта, несмотря на его явно твердый характер.

На байке он выглядит очень элегантно, со спортивным видом, подкрепленным его характеристиками. Во время своей первой поездки у тестировщика Лары был краткий момент паники от того, насколько твердым ощущается седло, но сочетание отличной формы, канала сброса давления и гелевой набивки сделало его на удивление удобным для четырехчасовых поездок.

Форма показывает, какой опыт Selle Italia имеет в производстве хороших седел. Гладкая контурная структура обеспечивает невероятную поддержку седалищных костей и при этом совсем не оказывает давления на чувствительные участки.

Прочтите наш обзор Selle Italia SLR Boost Lady Superflow
Найдите дилера Selle Italia

Liv Women’s Contact SLR Forward — 129,99 фунтов стерлингов

Седло Liv Contact SLR Forward Carbon — это легкая, высокопроизводительная конструкция для женщин, которые ездят в более агрессивной позе. Хотя его отсутствие обивки или выреза может быть не для всех, он, несомненно, подойдет гонщикам, которые предпочитают короткие, энергичные тренировочные заезды, а также активным гонщикам.

Тестер

Эмма Сильверсайдс добавила: «Передовой контакт Liv SLR определенно снизил мой уровень скептицизма по поводу седел без вырезов.Оно подходило мне для более коротких и интенсивных поездок, но, учитывая, что я больше не участвую в гонках, это не совсем то седло для меня. Невозможно избежать того, что это хорошо сделанный вариант по конкурентоспособной цене для тех, кто любит «гонять» на своем байке круглый год ».

Прочтите наш обзор Liv Women’s Contact SLR Forward
Найдите дилера Liv

Ergon SR Sport Gel — 64,99 фунтов стерлингов

Спортивное гелевое женское седло Ergon SR понравится многим гонщикам-женщинам. Дизайн действительно помогает снять давление с самых чувствительных частей, поэтому более длительные поездки более удобны.

Широкий вырез Ergon предназначен для уменьшения давления на мягкие ткани между тазовой костью и седлом. Начало, безусловно, более щедрое, чем у многих. Там, где некоторые вырезы заканчиваются на полпути к седлу, этот продолжается прямо к носу. Сам нос тоже шире, с более плоской и широкой окантовкой к отверстию. Давление более широкое, и любое боковое микродвижение более плавное. Гелевые прокладки проходят до носа седла (у многих прокладки находятся только в самой широкой части).

Хотите чего-нибудь полегче? Обратите внимание на Ergon SR Pro Carbon Women, который весит 166 г — на 100 г меньше, чем Sport — и стоит около 153 фунтов стерлингов.

Прочтите наш обзор седла Ergon SR Sport Gel
Найдите дилера Ergon

SDG Allure Ti-Rail — 74,99 фунтов стерлингов

SDG Allure хорошо себя зарекомендовал по критически важному уровню комфорта. Это также приличный вес, привлекательный, а также функциональный дизайн, хорошо сконструированный и по разумной цене.

Вырез не слишком велик по сравнению, скажем, с Selle Italia Diva Gel Flow, но он хорошо расположен, и испытатель Шивон обнаружила, что он отлично справляется со снижением давления.Allure весит респектабельные 268 г (заявленные 260 г), что на оттенок больше, чем у Diva.

SDG заявляет, что это женское седло предназначено для всех дисциплин катания, и Шивон обнаружила, что оно хорошо работает как на дороге, так и на бездорожье. Он относительно узкий, 143 мм, и доступен только этой ширины; это, в сочетании с боковым профилем с вырезом, обеспечивает неограниченное движение ног, повышая эффективность педалирования.

Прочтите наш обзор SDG Allure Ti-Rail
Найдите дилера SDG

Fizik Luce R5 — 79 фунтов стерлингов.99–89,99 фунтов стерлингов

Седло Fizik Luce R5 (ранее называвшееся Luce S-Alloy) — легкое и прочное седло с высокими рабочими характеристиками, за которым последовали обширные исследования. Тестировщик Сара нашла его очень управляемым, и его определенно стоит попробовать обычному гонщику, если вы хотите что-то не слишком мягкое. Доступны две ширины: обычная (144 мм) и большая (155 мм).

У Fizik Luce есть небольшие уступки, но они довольно прочные, что могло бы отпугнуть, но не спешите: Физик, похоже, приложил немало усилий для создания этого женского седла.

Luce R5 стандартной ширины имеет форму сиденья, шириной 144 мм от крыла до крыла и сужающейся к носу. Носик немного уже, чем у Selle Italia Diva — фактически 5 мм, что означает меньшее трение о бедра. Этот более узкий нос обязательно понравится некоторым.

Он быстро почувствовал себя комфортно и не слишком твердо. Сара обнаружила, что ей не нужно перемещаться, чтобы найти подходящее положение, поэтому профиль седла хорошо ей подходил, создавая впечатление, что ее седалищные кости имеют удобную опору.Да, это уверенная езда, но амортизация там, где она вам нужна.

Прочтите наш обзор седла Fizik Luce S-Alloy
Найдите дилера Fizik

Selle Italia Diva Gel Flow — 59,99 фунтов стерлингов

Седло Selle Italia Diva Gel Flow — одно из наиболее рекомендуемых райдерами женских седел, и легко понять почему. Он удобный, гибкий, легкий и даже неплохо выглядит.

Это дизайн высочайшего качества, обеспечивающий непревзойденный комфорт для всех стилей езды на велосипеде.Отличное женское седло.

Прочтите наш обзор Selle Italia Diva Gel Flow

Найдите дилера Selle Italia

Prologo Kappa Dea2 — 69,99 фунтов стерлингов

Kappa Dea2 — женское седло с удобным вырезом. Если он подходит вашим седалищным костям, это очень хороший универсал.

Prologo перечисляет седло Kappa Dea2 как «Энтузиаст»; оно более узкое и с меньшим количеством набивки, чем «комфортное» седло, предназначенное для обычных велосипедистов. Если вы хотите проводить больше времени на своем велосипеде, Kappa Dea2 — хороший шаг к тому, чтобы делать вещи счастливыми во время длительных поездок — он достаточно легкий, удобный с вырезом и центральной канавкой, и он тоже выглядит соответствующим.

Особенность этого седла — это бороздка, идущая от кончика носа к задней части, с вырезом в центре. Это не только добавляет элегантности дизайну, но и означает снижение давления — то, что вы оцените после нескольких часов в его объятиях.

Прочтите наш обзор Prologo Kappa Dea2

Найдите дилера Prologo

Specialized Ruby Expert для женщин — 85 £

Седло

Specialized Body Geometry Ruby Expert — одно из тех редких зверьков, легкое женское седло для высоких эксплуатационных характеристик, доступное различной ширины, включая достаточно узкое 130 мм, которое подойдет вашему стилю катания и, что не менее важно, вашим сидячим костям.

Амортизатор размещается именно там, где вам нужно, чтобы поддерживать седалищные кости, эффективно снимая дискомфорт или чувство давления. Это сверхлегкое, прочное, но комфортное дорожное седло с широкими приспособлениями, подходящее для большинства райдеров.

Прочтите наш обзор Specialized Ruby Expert

Найдите специализированного продавца

физик Арионе Донна — 89,99 фунтов стерлингов

Arione Donna — это самая быстрая модель в линейке физических моделей. Это женская версия длинной и гладкой модели Arione.Это одно из самых легких женских седел, о которых мы знаем, и если у вас очень глубокая сумочка, есть версия с перилами из углеродного волокна, которая сокращает еще 20 г, хотя все версии стало очень трудно найти, поскольку fizik прекратил выпуск этого седло.

Arione Donna может похвастаться каналом для сброса давления и функцией Fizik Wingflex, которая уменьшает натирание, позволяя корпусу седла двигаться вместе с вами, когда вы крутите педали.

Найти дилера Fizik

Selle SMP Big Bum — 25,49 фунтов стерлингов

В отличие от большинства представленных здесь седел, это очень широкое сиденье с глубокой набивкой, которое даже может похвастаться пружинами, которые помогают поглощать неровности.Тем не менее, он идеально подходит для обычных велосипедистов, и особенно хорошо работает на очень вертикальных велосипедах.

Все, что нужно знать о женских седлах

Как вы, несомненно, знаете, мужчины и женщины разные. Когда дело доходит до езды на велосипеде, нет ничего важнее седла и тех частей тела, которые на нем лежат.

Наклонение вперед на седле оказывает давление на мягкие ткани вульвы, что может быстро привести к боли, онемению и длительной болезненности.

Часть ответа — седло, которое снижает или устраняет давление на ваши гениталии.Есть несколько способов добиться этого. У некоторых седел есть прорези в корпусе, либо с отверстием прямо до верха седла, либо с мягкой пеной над отверстием. Некоторые просто используют более мягкую пену под гениталиями, в то время как другие имеют форму, которая лучше поддерживает более широкие седалищные кости женщины и снижает давление на ваши мягкие кусочки.

Почувствуй ширину

Производители становятся все лучше и лучше помогают вам выбрать правильное седло. У большинства из них есть своя собственная система сужения выбора, либо решая, к какому типу велосипедиста вы относитесь — обычно по вашему диапазону гибкости и вашему положению на велосипеде — либо с помощью системы подгонки, которая измеряет расстояние между вашими седалищными костями, чтобы создать пару. с седлом, которое лучше всего соответствует вашей анатомии.

Хорошее седло должно поддерживать ваши седалищные кости, а не всю задницу. Ключевым моментом является то, где ваши седалищные кости соприкасаются с седлом. седло должно обеспечивать адекватную поддержку в этих двух областях. Вот почему некоторые седла предлагаются до трех ширины. Производители седел, которые предлагают разную ширину, такие как Specialized и Bontrager, обычно поставляют дилерам устройства для измерения ширины ваших седалищных костей, чтобы вы могли выбрать правильное сиденье. Тот факт, что у вас более крупный низ, не обязательно означает, что у вас более широкие седалищные кости.

Попробуйте перед покупкой

В идеале вы хотите примерить седло на своем велосипеде, прежде чем расстаться со своими деньгами, и многие производители седел признают проблему тратить много денег на непроверенное седло. Они предлагают попробовать перед покупкой схемы, в которых вы можете запустить седло в течение желаемого времени, чтобы решить, подходит ли оно вам. Это может спасти вас, собирая большую кучу седел в своем сарае, когда вы начинаете поиски лучшего седла.

Проверьте свою позицию

Если вам неудобно ездить на велосипеде, проблема может быть не только в седле; на самом деле проблема может и не в этом.Подобные проблемы могут возникнуть, если у вас неправильный угол наклона седла, или если досягаемость руля слишком велика или слишком велика.

Так же важно, как правильно выбрать седло, и убедиться, что оно находится на правильной высоте и на расстоянии от руля. Иногда у вас может быть правильное седло, но вы сидите на нем неправильно, что может быть связано с тем, что оно слишком далеко вперед или назад. Если вы обнаружите, что много ерзаете в седле во время езды, это может быть признаком того, что оно неправильно установлено.

Угол седла — это проблема, которую проще всего исправить. В качестве отправной точки ваше седло должно быть на одном уровне, спина и нос должны быть на одной высоте. Если это неудобно, попробуйте немного опустить носик седла. Не опускайте слишком сильно, вам все равно нужно сесть на седло, а не соскользнуть с него.

Чтобы отрегулировать высоту седла, ослабьте болт или болты под седлом, которые удерживают его на месте. Если болт один, просто ослабьте его, переместите седло и снова затяните.Если их два, один перед другим, вы ослабляете один и затягиваете другой, чтобы изменить угол.

Изменение положения руля обычно связано с заменой выноса на вынос другой длины или с установкой дополнительных прокладок под вынос руля, чтобы поднять его, что лучше всего делать под бдительным контролем специалиста по подгонке вашего велосипедного магазина.

Мы бы порекомендовали приобрести профессиональный велосипед, и в настоящее время их доступно множество. Они оценят ваш уровень гибкости, физические ограничения и ваши велосипедные цели, а также убедятся, что вы правильно сидите на велосипеде.Велосипед должен подходить вам, а не тело, подходящее к нему.

Если ваша проблема комфорта связана с седлом, у большинства производителей теперь есть большой выбор женских седел, чтобы распознавать различия в анатомии. Многие женщины прекрасно ладят с мужскими седлами, так же как многие женщины с удовольствием ездят на мужских велосипедах, но, как правило, у женщин более широкие седла, поэтому есть выбор подходящих более широких седел.

Georgena Terry заработала репутацию производителя удобных седел, предназначенных специально для женщин, тем самым создав первые продукты, специально разработанные для женщин.В 1992 году она произвела женское седло с вырезом, которое позже расширилось до мужских седел.

Множество обзоров седел см. В архиве обзоров седел road.cc

Лучшие женские седла для шоссейных велосипедов

Выбор лучшего женского седла для шоссейного велосипеда может иметь решающее значение для вашей поездки. Из всех частей вашего велосипеда седло является наиболее важной точкой контакта с вашим телом, поскольку весь вес вашего тела приходится на эти нежные мягкие ткани. Женщины очень часто — независимо от того, только ли они начинают заниматься спортом или являются опытными гонщиками-гонщиками — испытывают сильный дискомфорт и повреждение половых губ.

Вот почему правильное женское седло не только важно, но и имеет решающее значение для вашей способности проводить долгие периоды времени на велосипеде. Даже лучший женский шоссейный велосипед, независимо от его размера, заставит вас сократить поездку, если точки контакта не настроены должным образом.

К счастью, очень легко сделать счастливым свой нижний регион. Сочетание лучших женских велошорт с отличным женским седлом может иметь большое значение для повышения комфорта во время езды на велосипеде и снижения риска развития язв в седле.

Как и многие другие велосипедные компоненты и аксессуары, седла бывают самых разных форм и размеров, и даже если вы сузите их до женских, огромное количество выбора может показаться ошеломляющим, если вы не уверены, что ищете. за.

Чтобы сэкономить ваше время, мы собрали наш выбор лучших женских седел для шоссейных велосипедов, чтобы еще больше сузить ваш выбор. Однако, если вы чувствуете, что вам нужно немного больше рекомендаций о том, что искать, переходите к нашим советам о том, как выбрать лучшее женское седло для вас.

Затем, когда вы освоите настройку седла, не забудьте проверить лучшие женские велосипедные туфли, чтобы найти еще одну точку соприкосновения, которая может улучшить или испортить вашу поездку.

Лучшие женские седла для шоссейных велосипедов

(Изображение предоставлено: Specialized)

Specialized Women’s Power Comp with Mimic

Передовые инновации по отличной цене

Технические характеристики

Вес: 220 г

Доступные размеры: 143 мм, 155 мм, 168 мм

Рекомендуемая розничная цена: 90 фунтов стерлингов.00 / 110,00 австралийских долларов / 164,00 австралийских доллара

Причины для покупки

+ Реактивная пена + Хорошие параметры калибровки

Причины, по которым следует избегать

— Подходит только для гоночной позиции

Когда Specialized дебютировал со своими мимическими седлами еще в 2018 году это произвело настоящий фурор. Его «инновационная технология Mimic использует многослойные материалы для поддержания равновесия и минимизации отека мягких тканей». Он доступен на разных седлах в этом диапазоне, хотя мы решили протестировать его на Power Comp. Область вставки мягкая и мягкая, почти как пена с эффектом памяти.Передняя часть, где используется эта технология, очень удобна.

Однако следует иметь в виду, что соответствующая версия S-works (такая же форма, более легкая и более дорогая) предназначена для агрессивных гонок. Если вы хотите опробовать технологию Mimic на менее агрессивном седле, попробуйте вместо этого модель Romin Evo. Все седла Specialized бывают четырех уровней: Comp, Pro, Expert и S-works, главное отличие заключается в весе и материалах, сохраняющих ту же форму.

(Изображение предоставлено Liv Cycling)

Liv Alacra SL

Специальное женское седло производства единственного в мире женского велосипедного бренда

Технические характеристики

Вес: 220 г

Доступные размеры: 155 мм

Рекомендуемая розничная цена: 69,99 фунтов стерлингов / 179,95 австралийских долларов

Причины для покупки

+ Универсальность и удобство + Отличное соотношение цены и качества

Причины, которых следует избегать

— Доступна только одна ширина

Liv Cycling более известна своими женскими велосипедами, но производит женские компоненты и комплект.Если какой-либо бренд понимает особые потребности женщин, так это Лив, которая опирается на глобальные данные о размерах женского тела для конструирования и конструирования всех своих товаров с нуля. Более того, все его дизайнеры и инженеры — сами женщины.

Седло Alacra — это предложение марки, разработанное для гонок и тренировок, а также для развлекательных поездок. Он изготовлен из сверхлегкого пенопласта поверх корпуса из углеродного композита и крепится с помощью направляющих из нержавеющей стали. По словам Лив, структура стыков рельсов была оптимизирована, чтобы рельсы располагались ближе к передней части седла, чтобы уменьшить точки давления.Это дополняет дизайн с широким и коротким носом, который оказался универсальной и удобной формой для многих велосипедистов независимо от пола.

(Изображение предоставлено Decathlon)

B’Twin 500 Women’s Comfort Sport

Невероятно доступное седло с удивительным комфортом

Технические характеристики

Вес: 300 г

Доступные размеры: 145 мм

Рекомендуемая розничная цена: 24,99 фунтов стерлингов

Причины для покупки

+ Очень дешевое вложение + Удивительно удобное для своей цены + Универсальность для различных дисциплин

Самое дешевое седло в этом списке по долгому пути, Комфортное спортивное седло для женщин B’Twin 500 от Decathlon. поставляется в комплекте с женским шоссейным велосипедом марки и удивительно удобен при поездках на большие расстояния по такой цене.Хотя мы не рекомендуем его сверхвыносливым спортсменам или агрессивным гонщикам, если вы ищете что-то удобное с небольшой амортизацией, чтобы надеть его на шоссейный велосипед начального уровня, это может быть просто билетом.

Он имеет центральный вырез и утопленный канал для уменьшения давления на мягкие ткани, и, хотя у него длинный нос, поверхность слегка опускается спереди, чтобы не мешать слишком сильно в этой области. Это обеспечивает определенный уровень комфорта, а также позволяет наклоняться вперед, не сжимая половые губы.

(Изображение предоставлено Selle San Marco)

Selle San Marco Shortfit Supercomfort Open-Fit Dynamic

Готовое к гонкам короткоствольное седло с большим рельефным каналом

Технические характеристики

Вес: 230 г

Доступные размеры: L3 (144 см)

Рекомендуемая розничная цена: 74,99 фунтов стерлингов / 89,99 долларов США / 130,99 долларов США

Причины для покупки

+ Короткий нос + гелевые вставки для дополнительного комфорта + Большой вырез и рельефный канал

Причины, которых следует избегать

— Вариант только одного размера

Selle San Marco — один из старейших производителей седел в мире, приносящий с собой богатство знаний и наследия.Его седло Short-Fit Supercomfort Racing, как следует из названия, представляет собой седло с коротким носом, предназначенное для агрессивной езды, например, для шоссейных гонок или гонок на время.

Для сброса давления предусмотрен вырезной канал шириной 30 мм. Иногда бывает трудно найти золотую середину между достаточно широким вырезом для комфорта и достаточной площадью поверхности, чтобы на нем можно было сидеть. Седло Short-Fit Supercomfort Racing отлично удовлетворяет обе эти потребности.

Он также легкий, не только из-за своего размера, но и благодаря магниевым направляющим Xsilite и армированному углеродным волокном корпусу.Между тем, вставки из био-пены и геля используются для дополнительного комфорта и грамотно развернуты для создания переменной толщины для стратегических опорных зон там, где они больше всего нужны.

(Изображение предоставлено: ткань)

Невероятный комфорт, производительность и соотношение цены и качества

Технические характеристики

Вес: 238 г

Доступные размеры: 142 мм, 155 мм

Рекомендуемая розничная цена: 59,99 фунтов стерлингов / 74,30 долларов США / 115,00 долларов США

СЕГОДНЯ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Причины для покупки

+ Повышенная поддержка и пониженное давление + Хорошо продуманная гибкость и набивка для всех поверхностей + Отсутствие навязчивых краев + Полный диапазон цен и опций

Причины, по которым следует избегать

-Некоторые райдеры по-прежнему предпочитают узкие -Титановая версия экономит всего 10 г — 5-10 фунтов стерлингов больше, чем стандартные седла Line

Плоское седло Line-S Elite Flat от Fabric имеет характерный дизайн с полным разделением двух сторон прямым желобом посередине.Это может показаться устрашающим, но для некоторых это седло оказалось переломным моментом. Его плоский профиль и широкий формат стабилизируют вас и высаживают по центру, избавляя от необходимости постоянно перемещаться вперед и назад. Хотя, если вы все-таки соскользнете назад, внешние края будут иметь небольшую кривизну, которая не позволит им проникнуть на внутреннюю поверхность бедер.

Стабилизируя ваше положение при езде, он позволяет вам поддерживать мощную базу, с которой вы можете ускоряться и переходить на более высокие передачи.Мы лично обнаружили, что серия седел Line-S является одной из лучших для снижения давления в нижней части.

(Изображение предоставлено Fizik)

Седло Fizik Luce R1

Гибкие крылья на сверхлегком седле

Технические характеристики

Вес: 175 г

Доступные размеры: Обычные, большие

RRP: 18 фунтов стерлингов $ 252,49 / AU $ 363,54

ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Легкий + Хороший в нескольких положениях

Причины, которых следует избегать

-Длинный нос может быть неудобным для некоторых

Несколько лет назад Fizik переработал свою женскую линию седел , вводя в ассортимент седло Luce.Наружная часть состоит из трехсекционной конструкции из нейлона, углерода и термопластических эластомеров, в то время как внутренняя часть имеет узкий длинный вырез и гибкую опору для подседельных костей.

Задняя часть имеет большой изгиб, а задние крылья обладают достаточной гибкостью, что обеспечивает комфорт при сидении в более вертикальном положении. Седло Luce R1 предназначено для более длительных поездок, но, как и большинство других седел, потребовалось несколько поездок, чтобы его сломать. Это отличный вариант для тех, кто ищет комфорт в нескольких положениях на велосипеде.

(Изображение предоставлено: Bontrager)

Bontrager Verse Pro

Истинная универсальность в легком корпусе

Технические характеристики

Вес: 184 г

Доступные размеры: 135 мм, 145 мм, 1550002 фунтов стерлингов

149,00 / 181,00 долл. США / 271,00 австралийских долларов

Причины для покупки

+ Отличные варианты размеров + легкий вес

Bontrager Verse Pro — действительно легкое и динамичное седло с четырьмя различными вариантами размеров.Поручни предлагают широкий диапазон размещения седел, в то время как вырез по всей длине спроектирован так, чтобы снять давление со всей центральной области.

Verse Pro — это более длинная сторона некоторых предлагаемых седел, его длина составляет 270 мм, и он выпускается трех различных уровней, причем Pro является самым дорогим и легким. Bontrager Verse — это универсальное седло, которое можно использовать для дороги, гравия, езды на горном велосипеде и езды по городу.

(Изображение предоставлено Селле Сан Марко)

Седло Selle San Marco Mantra Open-Fit Dynamic

Седло для гонок на дорогах и бездорожье

Технические характеристики

Вес: 228 г

Доступные размеры: 136 мм, 146 мм

Рекомендуемая цена: 89 фунтов стерлингов.99 / 122,49 долл. США / 166,49 австралийских долларов

Причины для покупки

+ Отличная цена

Причины, по которым следует избегать

-Только два размера на выбор из

Итальянский исторический бренд Selle San Marco предлагает по-настоящему агрессивные гоночные предложения с Седло Mantra Open-Fit. Это седло является хорошим вариантом для седла с аэродинамическим положением по средней цене.

Mantra Open-Fit набита улучшенной биопеной и имеет центральный вырез. Он плоский к спине, что делает его более удобным в истинном гоночном положении, с немного более широким носом для дополнительной поддержки при наклоне вперед.Рельсы из марганца используются, возможно, для снижения цены. Селле Сан Марко утверждает, что это седло достаточно универсально для езды по бездорожью, если вы ищете универсальный вариант велосипеда.

(Изображение предоставлено Selle SMP)

Седло Selle SMP Composit

Форма волны для эргономичной посадки

Технические характеристики

Вес: 200 г

Доступные размеры: 129 мм

RRP: 195,00 фунтов стерлингов / 270 долларов США 375,00 австрал. Седло из композитного материала Selle SMP является уникальным предложением на рынке.«Волнообразная» форма седла приподнята сзади, а нос значительно опущен. Подъем в спине предназначен для снятия давления с копчика. Selle SMP Composit — отличный вариант, если вы хотите попробовать что-то действительно инновационное и необычное на рынке, но небольшая ширина означает, что это не для всех.

(Изображение предоставлено Selle Italia)

Седло Selle Italia SLR Lady Boost Superflow

Большой вырез и поясничная опора

Технические характеристики

Вес: 198 г

Доступные размеры: L3, S3

RP : 189 фунтов стерлингов.00 / 176,00 австралийских долларов / 264,00 австралийских доллара

Причины для покупки

+ облегченный + тонкий корпус

Причины, по которым следует избегать

— Немного жесткая сторона

Это седло от Selle Italia предлагает один из самых крупных вариантов покроя выходы на рынок — отличный вариант для тех женщин, которые считают эту чувствительную зону выгодной за счет большего открытого пространства. В то время как седло имеет титановые рельсы и находится на широкой стороне, задняя часть не предлагает дополнительной набивки, так что это, как правило, подходит для более агрессивного положения с наклоном вперед.Небольшая выемка в задней части спроектирована как место для нижней части поясницы. Если это чувствительное место для вас, это седло — отличный вариант. Посетите веб-сайт Selle Italia, чтобы получить правильный размер, поскольку они используют специальную систему.

(Изображение предоставлено ISM)

Седло ISM PM 2.0

Лучшее для экстремальной езды на выносливость

Технические характеристики

Вес: 377 г

Доступные размеры: 130 мм

RRP: 160,00 фунтов стерлингов / 189,88 долларов США .00

ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ

Причины для покупки

+ Инновационная форма

Причины, по которым следует избегать

— Доступен только один размер — Может быть слишком узким для некоторых

Технически, ISM указывает это седло как седло MTB, но с подъем ультра-выносливых дорог и гравийных событий, мы решили включить это, так как это седло больше всего предназначено для сверхдолгих часов на байке. Уникальная форма седел ISM снимает нагрузку с «носовой» области. Большинство людей, использующих эти седла ISM, говорят, что к ним нужно немного привыкнуть, но как только вы сделаете это изменение, вы никогда не оглянетесь назад.Он оснащен направляющими из хрома и закругленным скошенным задним концом. Обратите внимание: седло ISM унисекс и немного уже, чем у большинства женских, поэтому, если у вас более широкие седла, это не лучший вариант.

Как выбрать подходящее седло

1. Ширина

Перво-наперво измерьте сидячие кости, чтобы знать, какая ширина седла вам нужна. Примерно вы можете сделать это самостоятельно, используя кусок картона двойной толщины. Сядьте на нее и поищите самые глубокие вмятины.Измерьте между этими двумя точками для общего чтения. Но лучший вариант — отправиться в местный веломагазин и пройти измерения должным образом. Слишком узкое седло окажет давление на более мягкие части, что неприятно даже для самых опытных гонщиков.

2. Форма
Обратите внимание на длину и изгиб по направлению к задней части седла. Некоторые предпочитают плоскую спину, а другие предпочитают наклонную нисходящую кривую по направлению к краям. Когда вы смотрите на вырез седла, вам нужно что-то, что покрывает всю вашу анатомическую область, чтобы убедиться, что вы не добавляете точечное давление на края.Это может варьироваться от человека к человеку, поэтому лучшее, что мы можем порекомендовать, — это попробовать проверить седло перед покупкой и посмотреть, что вам подходит. Также убедитесь, что ваш подседельный штырь соответствует размеру направляющей, так как некоторые из них будут использовать нестандартные направляющие увеличенного размера.

3. Вес

Как правило, чем больше вы тратите, тем легче будет ваше седло. Большинство брендов делают разные уровни для каждого седла, что позволяет снизить вес за счет замены более дешевых материалов карбоновыми или титановыми направляющими. Говоря это, разница в весе может быть незначительной, так что это действительно зависит от того, на что вы хотите потратить.

4. Подобрать к вашим шортам

Не существует надежного способа узнать, какие седла будут работать с какими шортами, так как опять же это действительно личное дело, но важно отметить, что некоторые комбинации будут работать лучше, чем другие. Если вы тестируете новое седло и носите мягкие шорты разных марок, обязательно протестируйте их все, чтобы подобрать лучшее. Шорты имеют разную плотность поролона в разных местах, а подушечки — разного размера, так что вам действительно нужно что-то, что работает сплоченно.Ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим женским велошортам , чтобы узнать больше.

Вернуться к началу

Обзор лучших предложений на сегодня

Велосипедные седла и женская анатомия Велосипедное седло регулируемой формы Bisaddle

Если вы заядлый велосипедист, то уже знаете, сколько времени ваша задняя часть проводит на седле. Без правильно подобранного седла, предназначенного для женской формы, эти часы могут привести к серьезному дискомфорту и даже к язвам.Понимание того, как женская анатомия взаимодействует с седлом велосипеда, поможет понять, почему это распространенная проблема.

Женщины часто не хотят делиться болью, которую они испытывают «там, внизу». Это может быть неудобно, и иногда мы можем думать, что единственная женщина испытывает дискомфорт в седле. На самом деле все наоборот. Чаще всего женщины испытывают некоторый дискомфорт во время езды на велосипеде, вызванный неправильной посадкой велосипедного сиденья.

Взгляните на это женское велосипедное седло от Кристин Уоррен.

Кристина — триатлонистка, участвующая в гонках IronMan 70.3. В течение недели она тренируется до 17 часов в седле и часто ездит 4-5 часов по выходным. Спустя годы она перепробовала все разные марки и типы женских седел и, наконец, решила, что езда — это просто болезненно и что она всегда будет иметь дело с язвами седла. Раны дошли до того, что Кристине даже потребовалась медицинская процедура, чтобы облегчить часть ее боли.

Заднее женское велосипедное седло, дискомфорт

Женщины часто обнаруживают, что их ягодицы болят после долгой езды.Если женское велосипедное седло изготовлено из кожи или пластика с минимальной набивкой, и оно продолжает вызывать боль в ягодицах или промежности после надлежащего периода обкатки, то боль, вероятно, связана с седлом, форма которого не соответствует форме женщины. анатомия, оказывая давление на все неправильные области.

Согласно Lovely Bicycle, «Если после разумного периода обкатки все еще болит, и боль ощущается как результат давления на седалищные кости, то седло может быть неподходящим для вашего дерриера. Это часто случается из-за того, что седло слишком узкое для более широких седалищ женщины. Кроме того, женщины, как правило, ездят на велосипеде немного менее агрессивно, чем велосипедисты-мужчины, поэтому сиденье оказывает большее давление на задницу.

Один комментатор обнаружил, что и узкая, и широкая могут вызвать проблемы. Она сказала: «Я уверена, что есть много дам с … широкими седалищными костями, но это не всегда так. Слишком широкое седло так же неудобно, как и слишком узкое».

Дискомфорт половых органов

Лабиальный дискомфорт возникает, когда вагинальные губы сжимаются и вдавливаются в седло шоссейного велосипеда.Седло с вырезом по центру может помочь, но его нужно располагать в точном соответствии с индивидуальной анатомией женщины, что практически невозможно. Вместо этого нанесение крема или даже вазелина на область влагалища перед поездкой может помочь смазать область и предотвратить болезненные ссадины от трения.

Боль — не единственная проблема женщин. Один анонимный комментатор сказал: «После часа или двух езды на велосипеде мои [половые органы] онемели и болят». Проблема данного типа вызвана давлением.Крем не поможет при давлении на седло женского велосипеда. Lovely Bicycle рекомендует наклонить седло вниз, чтобы снять давление, но это может оказать слишком сильное давление на руки и кисти и создать болезненную поездку. Вместо этого мы рекомендуем поэкспериментировать с разными седлами, пока не найдете то, которое соответствует вашей анатомии и позволяет избежать болезненного давления в промежности.

Если вы уже пробовали несколько седел и все еще не можете освоиться, мы рекомендуем взглянуть на BiSaddle.BiSaddle — регулируемое седло. Это означает, что вы можете настроить форму BiSaddle, чтобы она соответствовала вашему телу и стилю езды. А если ваш стиль вождения или форма тела изменится, вы можете просто отрегулировать их для максимального комфорта.

Посетите BiSaddle @ www.BiSaddle.com

Лучшие женские велосипедные седла — журнал We Love Cycling

Ах, отношения любви-ненависти, которые у нас сложились с нашими седлами. Седло может быть одним из самых больших источников дискомфорта, особенно в начале пути, и именно оно отталкивает многих людей от езды на велосипеде на длинные дистанции (или езды на велосипеде вообще!).В частности, для женщин поиск подходящего седла может быть утомительным и утомительным.

Как и большинство другого велосипедного снаряжения и компонентов, большинство стандартных седел были разработаны с учетом потребностей среднего мужчины. Это означает, что женщины могут испытывать дискомфорт или даже травмы при езде с неподходящей настройкой. К счастью, компании пришли к выводу, что существует спрос на седла, разработанные специально с учетом анатомических особенностей женщины и помогающие сделать комфортную поездку более доступной.Давайте подробнее рассмотрим особенности конструкции седла для женщин и некоторые из лучших моделей на рынке.

Поиск подходящего седла может оказаться утомительным и сложным. © Profimedia

В чем разница?

Женские велосипедные седла созданы с учетом физиологических характеристик женщин-райдеров, при этом ширина бедер и гениталии являются двумя наиболее важными проблемами. В целом, специальные женские шоссейные седла предназначены для поддержки основных точек давления на сидячие кости, распределяя давление на большую площадь и уменьшая нагрузку на мягкие ткани наружных половых органов.

Естественно, каждая дисциплина требует немного разных элементов дизайна для достижения наилучших результатов с точки зрения комфорта и производительности. Например, на шоссейных велосипедах таз велосипедиста имеет тенденцию наклоняться дальше вперед, чем на горных велосипедах или даже на некоторых гибридных или пригородных велосипедах. Такое расположение приводит к сильному давлению на мягкие ткани, которые вынуждены нести вес, поскольку они находятся непосредственно под всадником. Многие женские конструкции седел имеют центральную канавку или вырез, который снимает давление с чувствительной области и помогает избежать травм с течением времени.Ширина и положение канавки должны соответствовать женской анатомии, и набивка в женских седлах обычно размещается немного иначе.

Каждая дисциплина требует определенного седла. © Profimedia

Нужно ли женское седло?

Многие женщины считают, что более анатомически чувствительная конструкция помогает им ездить с более высоким уровнем комфорта и устраняет давление, которое может привести к боли, онемению и болезненности в области вульвы. При этом нет двух одинаковых тел, и то, как вы устроены, может означать, что вам отлично подойдет другой стиль седла.Как и во многих других аспектах езды на велосипеде, поиск идеального женского велосипедного седла, вероятно, потребует некоторых проб и ошибок. Производители становятся все лучше, помогая вам выбрать правильное седло, и почти все разработали систему, которая помогает сузить ваш выбор, оценивая такие вещи, как диапазон вашей гибкости и ваше положение на велосипеде. Некоторые бренды также используют систему посадки, которая измеряет расстояние между вашими седалищными костями, чтобы подобрать вам седло, которое лучше всего соответствует вашему уникальному телу.

Обратите внимание, что все большее количество производителей и магазинов начали включать услуги по подгонке и предлагать такие вещи, как демонстрационные седла, пробные периоды и программы возврата денег или обмена, чтобы дать вам некоторое время, чтобы определить, нашли ли вы правильный выбор. . Обязательно спрашивайте в магазине велосипедов обо всех доступных предложениях или услугах, которые они предоставляют. Вот несколько из наших лучших вариантов женских седел на рынке.

Гель Terry Butterfly Cromoly © Terry

Фаворитка среди женщин-велосипедисток всех мастей, Terry’s Butterfly — отличный выбор как для серьезных гонщиков, так и для спортсменов на выходных.У него широкая задняя часть, узкий нос и крупный вырез. Его довольно простой, но хорошо выполненный дизайн делает его отличным выбором для многих различных типов кузова, а базовая версия также находится в нижней части бюджетного диапазона. Идеально подходит для гонщиков на выносливость и на длинные дистанции, он также имеет дополнительный комфорт благодаря тонкому слою геля вдоль верхней части седла. Обеспечивая хороший баланс между жесткостью и мягкостью, он обеспечивает поддержку, необходимую для максимального использования силы ваших ног при преодолении больших расстояний.

Физик Люс Карбон © Fizik

Это седло, ориентированное на гонки, довольно уникально тем, что у него более угловатый разрез крыльев и прямоугольная платформа по направлению к задней части седла с узким вырезом в центре.Предназначенный, прежде всего, для обеспечения высокой производительности, дизайн продукта состоит из инновационной трехэлементной конструкции с центральной армированной углеродом корешком. Этот действительно подходит для гонщиков, которые хотят более агрессивную, ориентированную на гонку позицию тела и стремятся ехать быстро.

Женская специализированная обувь Oura Pro © Specialized

Oura Pro — это топовое женское седло для выносливости Specialized с легкой набивкой, длинной центральной канавкой и большим вырезом.Он имеет изогнутый профиль, обеспечивающий хорошую поддержку даже при переходе между позициями. Плотная, но поддерживающая пена — это то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно во время длительных поездок без излишка набивки.

Ergon SR Женщины © Ergon

Разработанная совместно с Canyon // SRAM одной из ведущих профессиональных женских велосипедных команд, неудивительно, что эта модель попала в список. Эта модель начального уровня по доступной цене имеет ту же общую форму, что и модель профессионального уровня, но с более щедрой амортизацией и более прочными материалами.Что касается формы, у него слегка усеченная носовая часть с расширенной задней платформой, которая обеспечивает хорошую поддержку в различных положениях на велосипеде.

Лив Производительность © Liv

Женский бренд Liv разработал линейку седел, которые выпускаются в вариантах Forward и Upright. Седла Forward разработаны для более агрессивного положения при езде по дороге, когда таз наклонен вперед, а версия Upright предназначена для поддержки ходовой части при езде в более вертикальном положении.Это красивый дизайнерский подход, основанный на стремлении обеспечить беспрепятственное соединение между велосипедистом и велосипедистом.

Make It Fit: Регулировка седла для женщин

Я давно езжу на закат на велосипедах, которые мне не подходят или почти не работают. В 2010 году я пересек Анды на велосипеде, который купил у сына шамана за 50 долларов и поцелуй. Несколько лет спустя я катался по Коста-Рике на Stumpjumper от Craigslist с изогнутым ободом и багажником на молнии. И только в прошлом году я каждый день ездил в гору на велосипеде с таким корродированным седлом, что в моих шортах образовывались дыры.

Этот опыт научил меня многому, что может пойти не так, если положение седла вашего велосипеда и его посадка могут быть неправильными. У меня очень мало опыта работы с модными деталями велосипеда или первоклассным снаряжением. Но с годами я выработал позитивное отношение к поиску и устранению неисправностей, и эта перспектива позволила мне продолжать идти, продолжать учиться и продолжать приключения на любом катящемся велосипеде.

Однако, как и многие женщины, которые катаются на велосипедах, я привыкла к некоторой боли в седле.И только недавно я нашел седло и положение седла, которое хорошо мне подошло, и заставило меня осознать: «Ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо

Когда вы едете на велосипеде, ваша промежность — ваша вульва, ваша ура, ваша дама в саду — , а не , должна болеть.

Если вы новичок в езде на велосипеде или едете на длинные дистанции, или болезненность — это нормально. (Если вы долго сидите на чем-нибудь твердом, некоторая болезненность является нормальным явлением.) Но постоянная резкая боль и припухлость в мягких тканях — нет.Езда на велосипеде не должна вызывать такого рода боли, и если это так, у вас есть проблема, которую вы можете решить, устраняя проблемы с регулировкой седла и выбором седла.

Сидячие кости у основания таза — это место, где должен отдыхать ваш вес.

Леви Баун

Почему езда на велосипеде может вызывать боль в промежности

У женщин боль в промежности часто вызывается чрезмерным давлением на мягкие ткани вульвы. Когда вы сидите в седле велосипеда, ваш вес должен опираться на седалищные кости, которые представляют собой две костные точки в нижней части таза.Если слишком большая часть вашего веса ложится на саму вульву (половые губы и их соседи), эти мягкие ткани станут болезненными, опухшими или онемевшими.

Чрезмерное давление на вульву часто вызвано неправильной регулировкой высоты, наклона и продольного положения седла; неправильная регулировка седла относительно общей посадки велосипеда; или неправильный выбор седла. Однако важно помнить, что не существует точного «правильного способа», который работал бы для всех. Правильная регулировка означает настройку велосипеда в соответствии с вашим индивидуальным телом и стилем езды.Все дело в вас и в том, что вы чувствуете, когда едете.

Высота седла оказывает большое влияние на три основные точки соприкосновения.

Леви Баун

Регулировка седла: высота

Высота седла уравновешивает ваш вес между тремя основными точками контакта: ступнями, руками и промежностью. Если седло расположено слишком низко или слишком высоко, вес переносится с ваших ног или рук на вашу промежность. Как правило, у вас должно быть небольшое сгибание колена в точке полного разгибания.Отрегулируйте высоту седла небольшими приращениями, пока вы не почувствуете баланс между тремя точками контакта во время езды.

Слишком большой наклон седла вверх или вниз может быстро вызвать появление болевых точек.

Леви Баун

Регулировка седла: наклон

Установите седло в нейтральное положение. Нос не должен сильно указывать вверх или вниз. Если нос смотрит вверх, он может впиться в мягкие ткани; если он направлен вниз, вы можете соскользнуть вперед на узкий конец седла.Наклон вниз также может вызвать чрезмерное давление на руки и вызвать боль в запястье.

Проверьте совмещение шпинделя и коленной чашечки на предмет хорошего переднего / заднего положения седла.

Леви Баун

Регулировка седла: вперед / назад

В общем, когда вы нажимаете педаль так, чтобы шатун (кусок металла, который соединяет педаль с остальной частью велосипеда) был горизонтально по отношению к земле, ваша коленная чашечка должна располагаться непосредственно над шпинделем педали (центральная часть ваша педаль, которая вращается на подшипниках).

Вы можете измерить это, поставив велосипед на ровную поверхность и повесив отвес от коленной чашечки до оси педали. Я провел несколько приятных часов, связывая самодельные отвесы и свешивая их по ногам на парковках. Некоторые люди клянутся этим методом — я в основном просто ругаюсь, когда пробую этот метод.

Для большинства новичков важно понимать, что положение вперед / назад регулируется и влияет на комфорт седла и общую посадку велосипеда.Если вы не знаете, насколько далеко вперед или назад нужно расположить седло, начните с его середины и оттуда сделайте небольшие изменения.

Подходит для велосипеда

Человеческое тело — это чудо геометрии, и велосипед — тоже. Но кузова и велосипеды бывают самых разных форм и размеров. Седло всегда регулируется по отношению к другим компонентам велосипеда, и весь велосипед регулируется в соответствии с вашим конкретным телом.

Если вы выполнили все основные настройки седла, но по-прежнему возникают проблемы, возможно, проблема связана с плохой посадкой в ​​другой области.Например, рама вашего велосипеда может быть слишком большой или слишком маленькой, или вам может потребоваться поднять или опустить руль. В этом случае вы можете подумать о том, чтобы проверить свою физическую форму в магазине велосипедов или у физиотерапевта.

Седельные язвы: что это такое и как их предотвратить

Выбор седла

Надеюсь, после того, как вы устраните неполадки с регулировкой седла и подгонкой велосипеда, вы снова сядете на велосипед и скажете: «Ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо? Это здорово! » Но если вы делаете все это, а езда на велосипеде все еще вызывает боль в промежности, возможно, пришло время купить другое седло.

Одной из важных проблем для женщин является то, что большинство велосипедных седел стандартизированы для соответствия мужскому телу. У женщин обычно более широкие седалищные кости, чем у мужчин, а это значит, что нам часто (хотя и не всегда) нужны немного более широкие сиденья. Теперь (наконец-то!) На рынке появились кресла, сделанные специально для женской анатомии.

Учитывая большой разброс ягодиц, выбор седла очень личный. Седло, которое любит ваш друг, может вам совсем не подойти. Лучше всего попробовать несколько разных, прежде чем совершить покупку, и посмотреть, что вам действительно нравится.

Возвращение в седло

В рамках моего исследования для этой статьи я обратился к своим друзьям, путешествующим на велосипеде, об их опыте регулировки седла и боли. У некоторых из них никогда не было проблем, в то время как другие делились историями о целом ряде седельных драм.

Кара де лос Рейес писала о поездке по Англии на бывшем в употреблении седле, которое так изнашивается, что переворачивается вверх каждый раз, когда она перемещает свой вес.

Bikepacker Пеппер Кук рассказала анекдот о замене ее седла Brooks на новое прямо перед отъездом в байк-тур: новое седло сидело высоко, потому что оно еще не было сломано, и это испортило ее велосипедную посадку.

Хиллари Гуле (которая в настоящее время ездит на прекрасном одиночном катании, которое она нашла на свалке) описала случай, когда она «разбила свой клитор», когда она внезапно затормозила на велосипеде, который был слишком большим для нее.

Несмотря на то, что эти переживания часто были неловкими и болезненными, эти женщины подходили к своим ситуациям с чувством юмора и с готовностью внести некоторые изменения, вернуться в седло и попробовать еще раз. В этом и заключается суть велоспорта.

Элемент выносливости езды на велосипеде не должен заключаться в переносе ненужной боли.Если езда на велосипеде становится болью в промежности, эту проблему можно решить. Это может быть быстрое решение или это может занять некоторое время и некоторые попытки, но в любом случае ваши половые губы и их соседи будут вам благодарны.

Гайки и болты: как избавиться от боли в промежности во время езды

1. Отрегулируйте седло по высоте, наклону и продольному / заднему положению.

2. Оцените общую посадку вашего велосипеда.
3. Попробуйте новое седло.

Новое седло Specialized делает ставку на комфорт женщин в первую очередь

Эксклюзивный доступ ко всей нашей фитнес-программе, снаряжению, приключениям и рассказам о путешествиях, а также скидки на поездки, мероприятия и снаряжение, зарегистрируйтесь на Outside + сегодня.

В июне 2016 года профессиональная велосипедистка Элисон Тетрик встретилась с группой дизайнеров седел Specialized Bicycles, большинство из которых были мужчинами, и изобрела множество эвфемизмов для слова «половые губы».

Ее многочасовые поездки на велосипеде привели к хроническому воспалению ее гениталий. Описывать ее состояние было мучительно неловко и неловко; эмоционально это было так же болезненно, как пульсация тканей, которые она испытывала за 25 часов еженедельных тренировок. Тем не менее, Тетрик надеялась, что, предупредив дизайнеров Specialized о ее проблеме, они смогут найти решение — для нее и многих других женщин, испытывающих дискомфорт, связанный с седлом.

Тетрик знал, что другие женщины-профессионалы также страдают от опухших половых губ или онемения, а иногда и от лимфедемы (закупорки лимфатических узлов в тазу). Но открыто о таких вопросах никто не говорил. «Мы все справлялись с этим, но тихо, — говорит Тетрик.

Товарищи по команде

поделились рекомендациями хирургов, которые могут облегчить дискомфорт, подрезав половые губы скальпелем, чтобы сделать их меньше и менее подверженными злоупотреблениям. (Помимо льда, лабиопластика — единственное реальное средство, доступное профессионалам.Рекреационные райдеры могут взять несколько выходных, если езда на велосипеде раздражает их ходовую часть, но представители элиты не могут позволить себе перерывов в тренировках, которые позволили бы их тканям восстановить равновесие.

Tetrick обратился к команде гуру седла Specialized, которые поставили на этот счет своих лучших ученых: Энди Прюитт возглавляет отрасль в области фитнесса велосипедов, разработав (и запатентовав) эргономичную подошву и стельки Specialized Body Geometry. Летом 2016 года консультант по спортивной медицине из Боулдера согласился применить свои детективные навыки к проблеме женских седел.В его резюме не упоминалось о мужских седлах. (Мужчины-наездники сталкиваются с похожими, но не идентичными проблемами, которые дизайнеры оборудования начали решать несколько лет назад, разместив отверстие для пончика или вырез в центре седла, чтобы разместить мужской пакет.) Но Прюитт все же проявил готовность увидеть проблему через свежие, специально предназначенные для женщин линзы.

«Всегда считалось, что если большой вырез подходит для парней, то больший овальный вырез должен быть тем, что нужно женщинам», — говорит Прюитт.Но ни одно брендовое седло с вырезом не могло решить женские проблемы. Чтобы точно определить, что вызывает повреждение женских тканей, Прюитт решил, что ему нужно посмотреть, как эти ткани реагируют на давление седла. Он решил позаимствовать технику, которая обычно используется для протезирования конечностей. Прюитт разработал прозрачное пластиковое седло, которое позволит ему и его исследовательской группе собственными глазами увидеть, как давление седла влияет на женские ткани.

Прюитт лично знаком с процессом подтяжки конечностей, потому что он инвалид.После того, как несчастный случай на охоте стоил ему нижней правой ноги, Прюитт был снабжен различными протезами, которые, как таз велосипедиста, соприкасаются с частью человеческого тела, которую природа никогда не рассчитывала выдерживать. В этом процессе также используется прозрачная пластиковая форма для испытаний, которая позволяет более сильному человеку оценить воздействие конечности на ткани кожи. Чтобы чувствовать себя комфортно, протезирование должно оказывать равномерное давление по всей лунке, устраняя все очаги отека (отека) или ограниченного кровотока (ишемия).Прюитт намеревался разработать седло, которое будет делать то же самое с женскими гениталиями.

Конечно, в исследовании была некоторая неловкость, — признает Прюитт. «Иногда я был единственным чуваком в комнате, и мне приходилось извиняться за это», — говорит он. Но 15 смелых и решительных женщин, принявших участие в исследовании, доверяли преданности Прюитта спортивной физиологии и были заинтересованы в том, чтобы внести свой вклад в решение их многолетней проблемы. Итак, будучи обнаженными (или почти полностью обнаженными), они крутили педали на велотренажере с прозрачным пластиковым седлом, которое показывало влияние поездки на женские гениталии.Прозрачные седла выявили опухоль в одних тканях и ограничили кровоток в других. Вырезы не помогли — они забили кровь одним тканям, а другие ткани вздулись через отверстие.

«Это как спортивный ремень для женщин», — объясняет Прюитт, который разработал конструкцию Mimic Specialized, используемую в четырех женских седлах (от 125 до 350 долларов). В четырех моделях используются разные материалы по разной цене. Конструкция опирается на мягкое углубление , а не на вырез в центре седла, которое действует как пол батута для удержания тканей .Более прочные материалы в задней части седла поддерживают седалищные кости.

«Это изменило правила игры», — говорит Тетрик. Поездка на прототипе мимика помогла ей вылечиться, и теперь, когда она использует версию, которая все еще находится в разработке, Тетрик говорит, что она вступила в эру беспрецедентного комфорта.

Не все велосипедистки согласны. Широкий V-образный профиль Power, который Specialized использовал для первоначального запуска Mimic, подходит не всем райдерам — некоторые женщины сообщают о давлении на подколенные сухожилия со стороны широкой задней части седла.Осенью 2019 года компания представит два дополнительных профиля седла с технологией Mimic. Мужские модели также унаследуют конструкцию Mimic, а Specialized изучает возможности применения Mimic помимо седел, чтобы включить другие точки соприкосновения, такие как ручки.

Для женщин, говорит Тетрик, седла Mimic представляют собой нечто большее, чем просто снаряжение. «Это делает спорт более инклюзивным, — говорит она. В течение многих лет болезненность, связанная с седлом, отпугивала потенциальных гонщиков и не позволяла элитам полностью раскрыть свой потенциал.Но, как и спортивный бюстгальтер, который побуждал больше женщин пробовать бегать и придерживаться его, седло Mimic может улучшить участие женщин в велоспорте.

«Это не просто маркетинг для женщин или раскрашивание одного и того же продукта в разные цвета», — говорит Тетрик. Вместо этого седло Mimic устраняет реальный барьер на пути к равенству женщин в велоспорте. «Я горжусь тем, что являюсь частью этого», — говорит Тетрик, получившая излияния благодарности от женщин, которых она встречает на гонках и велопробегах. «После всех этих лет, которые я провел на велосипеде, я чувствую себя действительно здорово, что внес свой вклад в излечение.”

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *