Женские часы с пульсометром и шагомером: — , — AllTime.ru, —

Мы проверили более 50 фитнес-часов и фитнес-трекеров для женщин, чтобы найти самые лучшие из доступных прямо сейчас.

При оценке женских фитнес-часов и трекеров мы искали часы, которые подходят для различных занятий и для разных бюджетов. Мы разделили эти устройства на спортивные часы, фитнес-трекеры и украшения для фитнеса.

Самое главное, мы хотели найти часы, которые лучше всего подходят для женщин. Многие компании заявляют, что их часы созданы для женщин, хотя на самом деле они просто «гендерно привязаны» к розовому ремешку.

Проблема, особенно для часов с GPS, в том, что они настолько велики, что не помещаются на женском запястье.Или они подходят, но настолько непропорциональны, что не выглядят хорошо. Наши любимые часы для фитнеса подходят и хорошо выглядят.

Мы также считаем, что безопасность — это забота многих женщин. Мы сделали упор на часы, которые позволяют друзьям и семье видеть ваше точное местоположение во время тренировки на открытом воздухе.

Учитывая эти критерии, вот лучшие фитнес-часы для женщин, представленные в настоящее время на рынке….

Топ-3 лучших и избранных

Лучшие спортивные часы для женщин

Мы разделили эти фитнес-часы на две категории: спортивные часы и фитнес-трекеры.

В некотором смысле они частично совпадают. Но спортивные часы более универсальны и могут использоваться для большого круга занятий. Поскольку у них есть GPS-трекер, они, как правило, физически больше и дороже, чем фитнес-трекеры.

Фитнес-трекеры подсчитывают шаги, контролируют сон и отслеживают базовые упражнения. У них нет GPS для точного отслеживания упражнений.

Вы заметите, что многие из этих часов принадлежат компании Garmin. Это не случайность. Компания Garmin является лидером в области производства часов с GPS и вложила годы исследований в создание часов с GPS самой компактной формы.На рынке есть менее дорогие часы с GPS, но они, как правило, большие и неуклюжие.

Лучшие спортивные часы

1. Garmin vivoactive 4S

vivoactive 4S — одни из наших любимых женских фитнес-часов. Он основан на популярном vivoactive 3, но теперь имеет больше функций и меньший размер (если вы предпочитаете часы немного большего размера, есть также vivoactive 4).

Он отслеживает более десятка видов деятельности, включая бег, езду на велосипеде, плавание и гольф.Частота сердечных сокращений отслеживается на запястье, что устраняет необходимость в нагрудном ремне.

Есть место для множества настроек. Ремешки для часов можно менять. Отображение можно изменить — вы даже можете использовать личную фотографию, чтобы настроить лицо. А боковая кнопка может менять положение для ношения на левом или правом запястье. Vivoactive 4S доступен в 4 цветовых вариантах: белый с безелем из розового золота (на фото выше), черный, серебристый с серым безелем и розовый с золотой безелем.

Хотя vivoactive 4S — не самые маленькие часы с GPS, которые мы нашли, они хорошо сочетают свой размер с количеством функций.Нам нравится, как его можно носить на любом запястье.

В целях безопасности vivoactive 4S может транслировать вашу активность с помощью функции Garmin Livetrack. Это ссылка, отправляемая контактам электронной почты (или в Facebook и Twitter). Ссылка позволяет любому следить за вашим местоположением на карте в режиме реального времени.

Он также оснащен функцией обнаружения происшествий и аварийной кнопкой. Если вы столкнулись с проблемой, нажав кнопку, вы уведомите друзей и родственников о вашем местонахождении. Автоопределение делает то же самое автоматически, если вы разбились на велосипеде.

Vivoactive 4S поддерживает хранение и воспроизведение музыки. Скачивайте и воспроизводите до 500 песен прямо с часов, включая плейлисты Spotify. Вы также можете управлять музыкой, если слушаете ее со своего телефона. Для прослушивания вам понадобятся беспроводные наушники bluetooth (нам нравится эта пара, пропускающая окружающий фоновый шум).

Vivoactive 4S предлагает множество функций по лучшей цене. В сочетании с возможностями GPS и стильным дизайном это наш лучший выбор.

ПРОФИ:

• Встроенные средства безопасности
• Большой и малый
• Воспроизведение / сохранение музыки
• Стильный образ

Минусы:

• Тяжелее других часов / фитнес-трекеров

Лучшие базовые часы с GPS

2.Garmin Forerunner 45S

Garmin сочетают в себе лучшие функции популярных Forerunner 25 и 35, чтобы создать одни из лучших простых в использовании доступных GPS-часов.

Forerunner 45 выпускается в двух размерах — Forerunner 45 и меньшем Forerunner 45S. Очевидно, что здесь Garmin стремится к определенным гендерным ролям с помощью цветовых схем своих браслетов. Но небольшой размер и тонкий дизайн делают его подходящим для женщин, особенно если у вас тонкие запястья.

Как и другие часы Garmin, эти часы записывают бег, ходьбу и езду на велосипеде с помощью GPS для отслеживания времени, темпа и расстояния.Встроенный трекер активности подсчитывает шаги, устанавливает ежедневные цели и контролирует сон. Мониторы стресса, работающие в течение всего дня, следят за вашим повседневным самочувствием.

Forerunner 45S — первые базовые часы Garmin с цветным экраном. Улучшенное разрешение облегчает чтение. Хороший 13-часовой аккумулятор (с GPS), пульсометр на запястье и легкий дизайн дополняют его функции.

Это первые часы Garmin с функцией безопасности. Если вам понадобится помощь во время пробежки, нажмите кнопку помощи, и текст и электронное письмо будут автоматически отправлены выбранным друзьям и семье.Они мгновенно узнают о вашем местоположении. Существует также функция обнаружения происшествий, которая делает то же самое, но автоматически, если часы обнаруживают аварию во время поездки на велосипеде.

Как и более ранние часы Garmin, в комплект входит функция Livetrack, которая позволяет друзьям и родственникам следить за вашим прогрессом в режиме реального времени. Это удобно как по соображениям безопасности, так и для определения вашего местонахождения во время крупных мероприятий.

Полный обзор Forerunner 45 и 45S читайте здесь

ПРОФИ:

• Два варианта размера
• Цветной экран
• Хорошая батарея
• Устройства безопасности
• Легкий

Минусы:

• Дорого по сравнению с другими аналогичными часами
• Основное внимание уделяется функциям бега

Часы Top Value

3.COROS Pace 2

COROS Pace 2 — самые легкие часы с GPS, они весят всего 29 граммов с нейлоновым ремешком. Вы даже не почувствуете их на запястье, но у вас будут прочные часы с множеством дополнительных функций.

Это прочные часы с безелем из армированного волокном полимерного материала и устойчивым к царапинам стеклом Corning на экране. Вы можете получить 60 часов работы от аккумулятора в режиме UltraMax GPS и 30 часов в режиме полноценного GPS. В штатном режиме заряда батареи хватает до 20 дней.В режиме ожидания заряда батареи хватит на месяц.

Это отличные часы для спортивных женщин. Если вы бежите, вы оцените функцию Intelligent Stride, которая учится и адаптируется к вашей беговой форме. Он также совместим с измерителями мощности Stryd.

Есть 200 предварительно загруженных упражнений, так что вы можете настроить свою тренировку. Он также имеет уникальный режим силовой активности, который автоматически определяет количество выполненных вами повторений в упражнении.

датчиков ABC, 4 различных системы GPS, гироскоп, термометр, анализ расширенных тренировок и специальные тренировки для триатлона, интервальных тренировок и мультиспорта.

ПРОФИ:

• Модель Intelligent Stride
• Водонепроницаемость 50 метров
• 200 упражнений с предварительной нагрузкой
• Самые легкие часы с GPS на рынке

Минусы:

• Датчик частоты пульса может показывать неточные данные

Лучшие адаптивные часы для фитнеса

4. Suunto 3

В отличие от многих фитнес-часов, представленных на рынке, Suunto 3 предлагает адаптивные рекомендации по тренировкам, которые в основном представляют собой 7-дневный график тренировок, который может значительно улучшить вашу физическую форму.

Одним из больших преимуществ адаптивного руководства по тренировкам является то, что оно автоматически адаптируется к вашим обычным упражнениям, поэтому вам больше не нужно беспокоиться об его обновлении.

Адаптивное руководство по тренировкам является успешным, поскольку оно основано на вашей истории тренировок и уровне физической подготовки, а запланированные упражнения очень легко активировать.

Во время выполнения запланированных упражнений не забывайте периодически проверять часы, чтобы поддерживать правильную интенсивность.

Каждый, кто занимается спортом, знает, что хороший ночной сон жизненно важен для оптимального здоровья, а Suunto 3 Fitness позволяет легко получать полноценный отдых каждую ночь. Часы предлагают инновационные инструменты для отслеживания вашего сна, включая статистику продолжительности вашего сна и того, насколько хорошо ваш сон способствует оптимальному восстановлению.

Plus, часы также будут отслеживать уровень вашего стресса в течение дня, чтобы вы могли правильно сбалансировать активность и восстановление.

Чтобы держать вас в курсе важных тенденций в отношении сна, активности и фитнеса, продукт может регистрировать все ваши действия в новом приложении Suunto.С помощью GPS вашего мобильного устройства приложение также может отслеживать ваше расстояние, скорость и маршрут.

Когда вы подключаете продукт к приложению Suunto, вы также можете взаимодействовать с другими пользователями в сообществе.

ПРОФИ:

• Четкий дисплей
• Отлично подходит для отслеживания нескольких видов деятельности
• Очень легкий

Спортивные часы высшего класса

5. Garmin fenix 6S

Последние несколько лет fenix были одними из самых популярных GPS-часов Garmin.Он одинаково хорошо подходит для бега, езды на велосипеде, пеших прогулок, триатлона, тренажерного зала или просто повседневного ношения. Но были большие, тяжелые часы. В течение многих лет главной жалобой были его размер и громоздкость.

Компания Garmin наконец-то исправила это с помощью fenix 6, который доступен в различных размерах и ценовых диапазонах. 6S — одни из наших лучших женских часов для фитнеса. Это все же не маленькие часы, но и не огромные, которые выглядели бы нелепо на маленьком запястье.

Ключевое различие между fenix 6S и vivoactive 4 заключается в огромном количестве данных, которые он отслеживает.Вы можете программировать индивидуальные тренировки прямо на часах. Он поставляется с барометром, который позволяет точно отслеживать высоту во время пеших прогулок и следить за погодой. Для навигации fenix 6S имеет отличные функции картографии, включая реальные карты улиц и топографические карты.

Как и другие часы Garmin, Livetrack передает информацию о ваших действиях друзьям и семье. Но fenix 6S Plus также работает со Strava, включая Strava Beacon. Эта функция похожа на Livetrack; тем не менее, он позволяет отправлять информацию об отслеживании как по тексту, так и по электронной почте.Его можно запрограммировать на автоматическую отправку текста каждый раз, когда вы начинаете занятие.

Обнаружение происшествий позволяет отправлять оповещения друзьям и родственникам нажатием кнопки, если у вас возникнут проблемы. Автоматическое обнаружение происшествий делает то же самое автоматически, если вы разбиваетесь на велосипеде.

Fenix ​​6S доступен в нескольких цветовых вариантах. Различные ремешки можно быстро менять местами с помощью системы ремешков Garmin quickfit.

При бесконтактных платежах вы оплачиваете товары часами, как и Apple Pay.

ПРОФИ:

• Отличное время автономной работы
• Отслеживает тонны деятельности
• Хорошие функции навигации

Минусы:

• Даже «маленькие» часы относительно большие и громоздкие

Лучшие умные часы

6. Apple Watch серии 6

Apple Watch нельзя отрицать — универсальные и красивые часы. И теперь Series 6 даже больше ориентирован на фитнес, чем оригинал.

Трудно полностью разложить все, на что способны Apple Watch. Тем более, что сторонние приложения еще больше улучшают его функции и возможности. Но некоторые ключевые моменты включают в себя: GPS-отслеживание вместе с пошаговым мониторингом фитнес-трекера. Музыка на ходу и уведомления на телефоне. И пульс на запястье.

Apple Watch также можно приобрести в сотовой сети без телефона. Это довольно круто, поскольку позволяет отправлять текстовые сообщения, звонить, воспроизводить музыку и разговаривать с Siri, не беря с собой телефон.

В отличие от часов Garmin, здесь нет возможности транслировать ваши пробежки и поездки, чтобы сообщить друзьям, где вы находитесь. Но у него есть экстренная функция SOS. По сути, вы можете позвонить в службу 911 прямо с часов.

Самый большой недостаток часов — плохое время автономной работы. Вам повезет, что вы проработаете 5 часов в режиме GPS. Это сопоставимо с 10-15 для каждого Garmin. Вероятно, вам придется заряжать его каждые пару дней. Без GPS работает лучше — до 18 часов.

В конце концов, это может не иметь значения.Наша рекомендация, если вы действительно серьезно относитесь к активному отдыху, — возьмите Garmin. Но если вам нужны часы, которые способны на большее, чем просто тренировка, выбирайте Apple Watch.

ПРОФИ:

• Водонепроницаемая конструкция
• Пульсометр на запястье
• Множество приложений

Лучшие умные часы Fitbit

7. Fitbit Sense

Fitbit Sense, как и многие другие Fitbit, — это скорее умные часы и фитнес-трекер, чем часы с GPS.Но он подходит для тренировок, даже если беговые функции слабее, чем у Garmin.

The Sense действительно выделяется как универсальный фитнес-трекер и умные часы. Он отлично подходит для людей, которые занимаются различными видами деятельности — от бега до силовых тренировок и занятий в тренажерном зале. Его можно носить весь день, где он отслеживает шаги, частоту сердечных сокращений, расстояние, пройденные этажи, а также минуты активности в сравнении с неподвижными.

А когда вы решите выйти на улицу, используйте GPS, чтобы точно отслеживать ваши пробежки, включая расстояние и темп.Fitbit Sense также отслеживает тренировки по плаванию. И он считает количество повторений при силовой работе в тренажерном зале.

Это часы довольно компактной формы, поэтому они хорошо подходят для тонких запястий.

Как и Apple Watch, у Sense есть несколько удобных функций для повседневного ношения. Сюда входят телефонные уведомления и беспроводные платежи, совершаемые непосредственно с помощью часов. Он также хранит до 300 песен, которые можно воспроизводить через беспроводные наушники.

Батарея неплохая, хотя — опять же — не так хороша, как у Garmin.Если использовать его в качестве фитнес-трекера, у вас будет около 6 дней. И всего 12 часов в режиме GPS.

ПРОФИ:

• Маленькая форма удобно ложится на запястье
• Встроенный GPS для точного отслеживания активности на открытом воздухе
• Отлично подходит для фитнеса и отслеживания активности

Минусы:

• Так вот аккумулятор, не такой хороший как у Garmins

Лучшие фитнес-трекеры для женщин

, также называемые трекерами активности, в основном используются для подсчета шагов и отслеживания сна.Их можно использовать для бега, езды на велосипеде или в тренажерном зале, но они не обладают полным набором функций спортивных часов.

Но они меньше и дешевле, чем часы с GPS. Обратной стороной является то, что они не такие точные или имеют большие дисплеи, которые легко читать.

У большинства из них нет GPS, поэтому они обычно не могут сообщить о вашем местоположении семье, когда вы бегаете или едете на велосипеде на улице.

Вот наш выбор лучших трекеров активности для женщин.

Лучший фитнес-трекер

8.Fitbit Inspire 2

Fitbit Inspire 2 — идеальное устройство, чтобы вы могли правильно начать свой выходной день.

Inspire предлагает отслеживание активности в течение всего дня, так что вы можете легко отслеживать количество сожженных калорий, количество шагов, активные минуты и расстояние. Устройство даже даст вам дружеские напоминания, чтобы вы не забыли размять ноги и делать не менее 250 шагов каждый час.

Функция автоматического распознавания упражнений предназначена для записи ваших тренировок по бегу, ходьбе, езде на велосипеде и плаванию путем их регистрации в приложении для вас.

Часы также могут автоматически отслеживать ваш сон с помощью бесшумной сигнализации, а в приложении можно установить напоминания о времени отхода ко сну.

Inspire 2 также предлагает множество инструментов для здоровья и хорошего самочувствия. Продукт позволяет оптимизировать тренировки, записывая частоту пульса и частоту пульса в состоянии покоя в любое время дня. Сеансы управляемого дыхания с помощью продукта идеально подходят, если вы хотите испытать моменты спокойствия в течение дня.

С Fitbit Inspire очень легко оставаться на связи с внешним миром.Когда ваш телефон находится рядом, вы будете получать оповещения из календаря, звонков и текстовые сообщения. Кроме того, вы будете получать уведомления со своего телефона.

Когда вы достигнете определенного рубежа, часы дадут «пять» с функцией празднования гола.

Благодаря водонепроницаемым компонентам Inspire разработан для любого аспекта жизни, поэтому не стесняйтесь носить его в бассейне, душе и за его пределами.

Продукт можно сочетать со многими аксессуарами и зажимами, чтобы мотивировать вас к достижению ваших целей в фитнесе.

У фитнес-трекера всего 10 дней автономной работы, что отлично подходит для фитнес-трекера.

ПРОФИ:

• Настраиваемый трекер
• Срок службы батареи до 10 дней
• Водонепроницаемость
• По цене

Минусы:

• Лучше отслеживает шаги, чем действия

Отслеживание максимальной стоимости

9. Garmin vivomove

Garmin vivomove — часы элегантного вида.Циферблат аналоговый, поэтому выглядит как обычные часы, но имеет секретный сенсорный экран для переключения между информационными экранами. Он также бывает разных стильных цветов.

Несмотря на то, что они не похожи на обычные умные часы, вы сможете отслеживать свои шаги, отслеживать режим сна и отслеживать бездействие. Подключитесь к приложению Garmin Connect, чтобы получить более подробные сведения.

Здесь у вас будет доступ к круглосуточному мониторингу здоровья, который включает в себя ваши шаги, количество сожженных калорий и количество потребленных калорий, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс.Другие полезные функции — отслеживание менструального цикла, отслеживание заряда аккумулятора тела, отслеживание гидратации и отслеживание стресса.

GPS означает, что вы никогда не заблудитесь, а функция Garmin Pay — это функция безопасности, которая означает, что вам не нужно носить с собой наличные деньги.

На этих часах не отображаются расширенные спортивные показатели, что может быть недостатком для некоторых женщин. Но вы также не найдете более элегантных и красивых умных часов.

ПРОФИ:

• Круглосуточный мониторинг здоровья
• Скрытый сенсорный дисплей
• Подключено GPS
• Garmin Pay

Минусы:

• Нет дополнительных спортивных показателей

Лучший тренер-трекер

10.Полярный союз

Polar Unite — это недорогие умные часы с незамысловатым дизайном. Он также очень легкий — 32 грамма, что подходит для женщин, которым не нужны тяжелые часы на запястье.

Он имеет ряд функций, которые можно ожидать от умных часов, таких как подсчет шагов, подсчет расстояния, отслеживание калорий, 24-часовой мониторинг сердечного ритма, отслеживание сна и индекс бега.

Если говорить о том, чего ему не хватает, вы не найдете «мультиспортивного режима», поэтому триатлонисты могут быть разочарованы.У него также нет встроенного GPS, но если ваш телефон находится поблизости, он может использовать функцию GPS на телефоне.

На часах можно сохранить до 20 спортивных режимов, и есть почти 100 различных видов спорта на выбор. Руководство по тренировкам FITSPARK от Polar предлагает индивидуальные тренировки, разработанные специально для вас.

Еще одна полезная функция — измерение восстановления Nightly Recharge. Это поможет вам лучше понять свое тело и узнать, сколько времени вам нужно на восстановление после тренировки.Обладая этой информацией, вы сможете лучше выбирать упражнения.

ПРОФИ:

• Расширенный пульсометр на запястье
• Измерение восстановления Nightly Recharge
• Руководство по обучению FITSPARK
• Поддерживает до 100 различных видов спорта

Лучший трекер Fitbit

11. Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4 находится на грани между более простым Inspire и Sense. В основном это трекер активности, но при сопряжении с телефоном он обеспечивает GPS-отслеживание на открытом воздухе.

Пульсометр на запястье круглосуточно отслеживает частоту сердечных сокращений. Charge 4 использует это для определения вашего общего уровня физической подготовки и даже предлагает советы по дыханию, когда вы чувствуете стресс.

Экран с высоким разрешением легко читается. Уведомления смартфона появляются, когда Charge 4 находится рядом с вашим телефоном.

Как и Fitbit Inspire, есть варианты размеров, подходящие для разных типов запястий. Он не такой маленький, как Fitbit Inspire, но вполне подходит для тонких запястий.Для смены темпа ремешки можно поменять местами.

Charge 4 имеет сенсорный дисплей (по сравнению с кнопками на более ранних зарядках), который также примерно на 40% больше и четче. Время автономной работы улучшается до 7 дней. Charge 4 также может совершать беспроводные платежи.

ПРОФИ:

• Частично фитнес-трекер, частично умные часы
• Сенсорный экран высокого разрешения
• Уведомления на телефоне
• Сменные группы

Минусы:

• Довольно большой для фитнес-трекера

Лучший фитнес-трекер Garmin

12.Garmin vivosmart 4

Garmin vivosmart 4 позволяет отслеживать вашу активную жизнь. Устройство отслеживает количество сожженных калорий, количество шагов, пройденный этаж и минуты интенсивности. На устройстве также есть «полоса перемещения», и вы будете получать уведомления о вибрации, чтобы вы знали, что пора двигаться.

Используя Garmin vivosmart 4, вы можете отслеживать свои тренировки как никогда раньше. Например, силовая тренировка дает вам оценку ваших упражнений, повторений, подходов и времени отдыха, чтобы вам не приходилось все время носить с собой блокнот.

Если вы забыли установить таймер для своей активности, функция Move IQ на продукте автоматически обнаружит такие упражнения, как бег, плавание, ходьба, езда на велосипеде и многое другое.

Поскольку сон очень важен для вашего общего состояния здоровья, vivosmart 4 предлагает расширенный мониторинг сна для успешного отслеживания легкой, глубокой и быстрой фаз сна. Если вы хотите получить больше информации, все, что вам нужно сделать, это включить функцию Pulse OX, чтобы контролировать уровень кислорода в крови во время сна.Как только вы встаете утром, вы можете просмотреть статистику своего сна в мобильном приложении Garmin Connect.

Почти каждый в какой-то момент дня испытывает стресс, но знаете ли вы, насколько сильно? Продукт может отслеживать уровень вашего стресса, отслеживая вашу ВСР. Если у вас регулярно бывает высокий уровень стресса, вы можете воспользоваться функцией напоминания о расслаблении, чтобы получить простое вибросигнал на запястье с напоминанием о необходимости подышать.

Оставаться на связи во время тренировок с Garmin vivosmart 4 очень легко.Продукт позволяет узнавать погоду, слушать музыку и получать интеллектуальные уведомления.

Как и многие продукты Garmin на рынке, часы можно подключить к онлайн-сообществу Garmin Connect, которое является отличным местом для обмена историями успеха в фитнесе, участия в испытаниях и получения ярких значков. Garmin Connect предлагается в Интернете или в удобном приложении совершенно бесплатно.

Аккумулятор продукта рассчитан на то, чтобы не отставать от ваших пробежек, поскольку он может работать до семи дней.

ПРОФИ:

• Отличный аккумулятор
• Простота использования
• Контролирует уровень стресса

Минусы:

• Слабый трекер для отслеживания активности

Ювелирные изделия для отслеживания фитнеса

Наш последний вид фитнес-трекеров — ювелирные изделия. Это наиболее ограниченный тип устройств слежения. Но если вы хотите что-то со стилем и базовым фитнес-трекингом, это хороший вариант.

Основным преимуществом помимо красивого вида является то, что они маленькие и легкие.Вы вряд ли заметите их ношение. Некоторые из них представляют собой ожерелья, поэтому они хороши, если вам не нравится носить что-то на запястье или если у вас уже есть часы без трекера, которые вы любите носить.

Самый универсальный трекер ювелирных изделий

13. Лист Беллабита

Bellabeat Leaf — прекрасное устройство, которое может отслеживать множество различных аспектов вашей жизни, включая ваши шаги, калории, репродуктивное здоровье, режим сна, менструальный цикл, пройденное расстояние и уровень стресса.

Leaf невероятно универсален.Его можно носить на запястье, в качестве ожерелья или прикрепить к одежде.

С помощью приложения продукт можно синхронизировать с новым устройством в любое время.

Одной из самых удивительных особенностей этого устройства является батарейка типа «таблетка». Этот сложный аккумулятор не требует зарядки и может работать до шести месяцев.

ПРОФИ:

• Замечательный дизайн, не похоже на фитнес-трекер на al
• Можно носить по-разному
• Долговечный аккумулятор

FAQ

Для чего нужны часы для фитнеса?

Фитнес-часы прошли долгий путь с момента появления обычных секундомеров.Сегодняшние фитнес-часы отслеживают каждое ваше движение, дают представление о вашей текущей физической форме и мотивируют продолжать тренироваться каждый день.

Самые простые часы для фитнеса подсчитывают ежедневные шаги и отслеживают привычки сна. Они устанавливают ежедневные цели по количеству шагов, чтобы указать конкретное количество шагов, которые вы должны делать каждый день. По мере того как ваша физическая форма улучшается, цель по шагам постепенно увеличивается.

Помимо подсчета шагов, большинство фитнес-часов также отслеживают общее пройденное расстояние и сожженные калории. Некоторые даже напоминают, что нужно вставать и двигаться, если вы слишком долго бездействовали.

Многие фитнес-часы также отслеживают частоту сердечных сокращений — обычно с помощью пульсометра, встроенного в сами часы. Это избавляет от необходимости носить нагрудный ремень, как старые мониторы сердечного ритма.

Часы Better Fitness отслеживают бег, плавание, езду на велосипеде и другие занятия на свежем воздухе. Они записывают, как далеко вы прошли, сколько времени это заняло, и вашу скорость. Эти данные обычно отслеживаются в режиме реального времени, поэтому вы знаете, как далеко вы продвинулись во время пробежки или поездки.

Большинство этих типов фитнес-часов используют GPS для точного отслеживания активности на открытом воздухе.Как и GPS для вашего автомобиля, эти часы записывают, где именно вы были, и используют эту информацию для определения скорости и пройденного расстояния.

Сегодня почти все фитнес-часы синхронизируются с телефоном по беспроводной сети. Это позволяет вам видеть все записанные данные в удобных для чтения графиках и диаграммах.

Соединение телефон-часы также означает, что на фитнес-часах появляются уведомления с телефона.

Многие из новейших фитнес-часов могут также воспроизводить и хранить музыку, совершать платежи по беспроводной сети непосредственно с часов, а также имеют ремешки для часов и дисплеи, которые можно настраивать.

В чем разница между GPS-часами, спортивными часами, фитнес-часами, фитнес-трекером и трекером активности?

GPS-часы синхронизируются со спутниками GPS для точного отслеживания данных о занятиях на свежем воздухе, таких как бег и ходьба.

Фитнес-трекер использует акселерометр для подсчета количества шагов, сделанных ежедневно, а также для отслеживания режима сна. Они также известны как трекеры активности и часто используются как взаимозаменяемые.

Часы для фитнеса и спортивные часы — это более или менее одно и то же.Спортивные часы обычно имеют более стильный дизайн. В идеале оба типа часов можно носить весь день во время тренировок и для повседневной носки.

GPS-часы и фитнес-трекер могут быть как фитнес-часами, так и спортивными часами. Но поскольку спортивные часы имеют классический или стильный вид, фитнес-трекер обычно не воспринимается как спортивные часы.

Как фитнес-часы подсчитывают калории?

Фитнес-часы используют алгоритм, который учитывает ваш возраст, вес, рост и объединяет эти данные с тем, сколько вы тренируетесь (количество сделанных шагов или более интенсивная активность, например, бег), для расчета количества сожженных калорий.Более продвинутые часы также будут учитывать частоту сердечных сокращений в расчетах.

Но вы должны помнить, что эти калории являются приблизительными. Их следует использовать как общий ориентир, а не как точное количество сожженных калорий.

Как выбрать часы для фитнеса?

Самый простой способ выбрать часы для фитнеса — это решить, какие виды деятельности вам нравятся, а затем совместить это с тем, сколько вы готовы потратить.

Самые дорогие часы для фитнеса считают шаги и следят за вашим сном — как обычный фитнес-трекер.Но они также делают гораздо больше.

Итак, он действительно решает, подходит ли вам базовое отслеживание шагов. Или вы хотите использовать его для бега или других упражнений на свежем воздухе?

Вот основные факторы, которые следует учитывать при выборе часов:

Цена

Базовые фитнес-часы, отслеживающие шаги, стоят от 75 до 100 долларов. Стоимость возрастает по мере увеличения количества функций. Фитнес-часы, которые отслеживают бег, ходьбу и другие мероприятия на свежем воздухе с помощью GPS, стоят от 100 до 250 долларов США.Эти типы часов действительно стоят дороже, но вы получаете гораздо более точную скорость и расстояние, чем менее дорогие часы.

Ежедневное использование

Хотите каждый день отслеживать, как далеко вы ходите? Тогда и фитнес-трекер подойдет. Можно ли использовать часы регулярно для бега, езды на велосипеде или пеших прогулок? Тогда подумайте о том, чтобы купить часы с GPS. Просто немного поработали на улице? Фитнес-трекер более высокого класса будет считать шаги и имеет базовый GPS для случайного использования на открытом воздухе.

Вес и размер часов

Базовый фитнес-трекер — довольно простое устройство, не имеющее большого веса.Фитнес-часы с большими возможностями и с длинными батареями тяжелее и крупнее.

Дополнительно

В дополнение к подсчету шагов и активному отдыху с помощью GPS, некоторые из этих часов имеют дополнительные функции. Обычно это второстепенные функции, такие как подсчет пройденных этажей, оценка физической подготовки или отслеживание минут интенсивных упражнений. Если они важны для вас, проверяйте каждую модель часов на наличие определенных функций.

Экосистема бренда

У каждого бренда есть собственное программное обеспечение и приложение.Все они уникальны и обычно делают одно и то же. Мы бы не сказали, что одно значительно лучше другого. Но обратите внимание, что если вы когда-нибудь смените марку часов в будущем, может быть трудно или даже невозможно перенести ваши старые данные в новую программную систему. Только учтите это, выбирая часы.

7 лучших часов для измерения артериального давления для женщин старше 50 лет

По мере того, как мы становимся старше, отслеживание статистики нашего здоровья становится невероятно важным.Помимо правильного питания и поддержания формы, мониторинг артериального давления (АД) — хорошая идея, чтобы быть в курсе множества серьезных проблем со здоровьем, которые могут скрываться под поверхностью, таких как сердечные заболевания, инсульт и почечная недостаточность. . И это еще не все!

По данным клиники Майо, менее известные болезни высокого кровяного давления включают повреждение глаз, сексуальную дисфункцию и проблемы со сном. Итак, представьте себе преимущества, которые вы получили бы, если бы могли быть немедленно предупреждены о любом скачке артериального давления, просто взглянув на свои часы! Лучшие часы для измерения артериального давления сделают именно это.

Читать далее

Как работают часы для измерения артериального давления?

Хотя вы всегда должны говорить со своим врачом о любых проблемах с артериальным давлением и не полагаться только на носимые домашние устройства измерения АД, эти удобные часы могут быть полезны, если вы находитесь в пути или не можете добраться до практикующего врача. сразу.

Некоторые, например Omron HeartGuide , , , измеряют вашу статистику с помощью надувного внутреннего «пузыря» запястья, которое оказывает давление на ваше запястье, в то время как другие полагаются на прилагаемые манжеты или мониторы, которые можно синхронизировать с часами.

Помимо отображения артериального давления, эти устройства позволяют вам проверять частоту сердечных сокращений, отслеживать количество сожженных калорий, подсчитывать количество шагов и многое другое, не говоря уже об их основных возможностях часов, включая время, дату и т. Д. и будильники. Некоторые высокотехнологичные версии даже позволяют принимать телефонные звонки и сообщения!

В поисках лучших часов для измерения артериального давления

Хотя на рынке есть много часов для измерения артериального давления, которые утверждают, что точно отслеживают артериальное давление, очень немногие из них одобрены FDA.Поклонники Apple Watch (414 долларов, Amazon) будут рады узнать, что существуют одобренные с медицинской точки зрения устройства, которые можно использовать вместе с приложениями для точного контроля артериального давления.

Мы выбрали семь лучших, из которых вы можете выбирать. Продолжайте прокручивать, чтобы выбрать лучшие часы для измерения артериального давления для женщин старше 50 лет от Woman’s World.

Ознакомьтесь с нашими лучшими рекомендациями по продукции .

Мы пишем о товарах, которые, на наш взгляд, понравятся нашим читателям. Если вы их покупаете, мы получаем небольшую долю выручки от поставщика.

Где купить: 28,99 $, Amazon

Почему нам это нравится:

• 14 режимов активности
• Водонепроницаемый
• Длительный срок службы батареи (до 7 дней!)

Если вы ищете отличные часы для фитнеса, которые одновременно служат и для отслеживания артериального давления, вы не ошибетесь с этими часами Yamay .

Многообещающий обзор : «Если вы ищете отличный фитнес-трекер, то это то, что вам нужно. Я полностью влюблен … Он считает мои шаги, сожженные калории, сон, частоту сердечных сокращений, артериальное давление, продолжительность активности и многое другое. Кроме того, я могу видеть свои сообщения из текстовых сообщений и уведомлений Facebook. … Я не мог и мечтать о фитнес-трекере получше. Я на 200 процентов рекомендую [это] ».

Где купить: 499 $, Omron

Почему нам это нравится:

• Надувная манжета на ремешке для точных показаний
• Сбор, хранение и анализ колебаний
• Необходимо заряжать только 2–3 раза в неделю

Компания Omron уже давно известна своим передовым медицинским оборудованием для дома, а его мониторы для отслеживания артериального давления выделяются среди других.Теперь компания улучшила свою игру, выпустив HeartGuide — первый носимый измеритель артериального давления на запястье, одобренный FDA! Это меняющее жизнь устройство позволяет отслеживать вашу физическую активность, качество сна и, конечно же, скачки артериального давления. Кроме того, он довольно изящный, если мы так говорим.

Многообещающий отзыв: «Свою я получил две недели назад. Я очень доволен этим. Год назад у меня была сердечная недостаточность, и мне нравится, что я могу контролировать свое АД, где бы я ни находился.И мне нравится, как приложение систематизирует мои данные и позволяет мне отслеживать, что происходит каждый день … Я сравниваю свои показания артериального давления с этим монитором практически с любым другим монитором, который я могу найти, и я полностью верю в точность … Я Считайте этот монитор удобным для ношения. Я сплю в нем и даже не замечаю, что он включен. Если вы хотите иметь возможность измерить свое АД в любом месте и в любое время, я настоятельно рекомендую это… »

Где купить: 29 $.99, Walmart

Почему нам это нравится:

• Предупреждения о потере и малоподвижности
• Совместимо с современными смартфонами iOS и Android
• Доступно!

Everlast TR10 — изящный фитнес-трекер, который отслеживает ваше кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Он также записывает пройденные шаги, сожженные калории и режим сна, создавая всеобъемлющую и актуальную картину вашего собственного здоровья.Эти часы поставляются с камерой с дистанционным управлением для съемки селфи без помощи рук с вашего телефона и предупреждением о потере, которое уведомит вас, если они окажутся на расстоянии более 30 футов от дома. Он также совместим со смартфонами iOS и Android.

Многообещающий отзыв: «Купил это для моей 78-летней мамы с заболеванием сердца. Ей нужно было что-то простое для использования, достаточно большое, чтобы увидеть и достаточно точное, чтобы поделиться с врачом. За 29,99 долларов он обладает большей функциональностью, чем большинство трекеров за 100 долларов.Легко синхронизируется с телефоном, имеет идентификатор вызывающего абонента и текстовые уведомления, даже функцию удаленной камеры. Мне так понравилось, что я вернул свой Fitbit и купил себе один ».

Где купить: 35,99 $ (было 69,99 $), Amazon

Почему нам это нравится:

• Автоматически отслеживает частоту сердечных сокращений и артериальное давление в реальном времени
• Легко читаемый полноцветный экран
• Записывает такие действия, как шаги, сон, калории и т. Д.

Спортивные часы с цветным экраном, которые могут отслеживать как частоту сердечных сокращений, так и артериальное давление (не говоря уже о всестороннем анализе сна), фитнес-трекер HalfSun создан для того, чтобы понравиться.

Многообещающий обзор: «Экран легко читается с [его] крупным шрифтом. Мне также нравится, как он отслеживает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Вроде бы довольно точно. … Ремешок удобен и хорошо сидит на моем запястье. Мне нравится, как он предупреждает меня о входящих звонках ».

Где купить: 41,99 $, Amazon

Почему нам это нравится:

• Пульсометр в режиме реального времени автоматически записывает вашу частоту пульса в течение 24 часов
• Уведомления о звонках и сообщениях
• Водонепроницаемый

Для часов, которые отслеживают артериальное давление, но также имеют ряд других функций, обозреватели говорят, что , этот фитнес-трекер — отличный выбор.

Многообещающий обзор: «Мне очень нравятся эти умные часы. Он прост в использовании, хорошего качества и стильный. Могу отслеживать мои шаги, качество сна, частоту сердечных сокращений, данные упражнений и данные ПЕРИОДА. И он ВОДОНЕПРОНИЦАЕМЫЙ… Он также похож на другие смартфоны, которые синхронизируются с моим iPhone, например, сообщение, звонок… сообщение Facebook, [и] почта. … Ношу его каждый день ».

Где купить: 37 $.99, Amazon

Почему нам это нравится:

• Легко читаемый цветной дисплей высокой четкости
• Встроенный USB-разъем упрощает зарядку
• Выгрузка данных о частоте пульса в реальном времени в приложение для телефона

Эти часы для измерения артериального давления от MorePro представляют собой универсальный прибор для отслеживания здоровья и фитнеса, который одновременно водонепроницаем и удобен в использовании благодаря четкому и легко читаемому цветному экрану.

Многообещающий отзыв: «Любите, любите, любите это.У нас с мужем проблемы с сердцем, и этот трекер и приложение действительно [] очень помогают следить за тем, как действуют лекарства. Особенно мне нравится простая зарядка… Никаких шнуров, за которыми нужно следить. Пробовал другие типы, и этот явный победитель ».

Где купить: 39,99 $, Amazon

Эти часы Kirlor не только обладают всеми функциями любимого Fitbit менее чем за половину цены, но также имеют дополнительное преимущество в виде измерителя артериального давления.Эти часы подключаются к вашему телефону iOS или Android через Bluetooth, поэтому вам не придется возиться со шнурками.

2021 Роскошные умные часы Женские Full Touch Спорт Шагомер Мужчины Водонепроницаемый фитнес-трекер Монитор сердечного ритма Женские часы Smartwatch Reloj Inteligente

Особенности: — 1,22-дюймовый ЖК-дисплей HD, разрешение 240 * 204, — Закаленное стекло, устойчивое к царапинам и защищает ваши часы. — Функция мониторинга сна с данными анализа сна, зная качество вашего сна. — Несколько спортивных режимов, выберите стильные спортивные часы, которые поднимут вашу спортивную энергию и ведут здоровый образ жизни! — Напоминание о сообщениях и звонках, поддержка уведомлений: Wechat QQ Facebook Twitter WhatsApp Skype Instagram и так далее.- Поддержка Android 4.4 и выше, iOS 9.0 и выше, версия BT 4.0. — Основные функции: мониторинг сердечного ритма, мониторинг давления крови / кислорода в крови, мониторинг сна, напоминания о сидячем положении, измерения для нескольких видов спорта, часы, будильник и несколько языков. — Время зарядки: около 60 минут — Аккумулятор: полимерный литиевый аккумулятор 180 мАч — Время работы: около 7-10 дней — Время ожидания: около 20 дней — Язык приложения: китайский, традиционный китайский, английский, японский, корейский, немецкий, русский, испанский, итальянский, французский, вьетнамский, португальский — Функции: мониторинг сердечного ритма, мониторинг давления крови / кислорода в крови, мониторинг сна, напоминание о сидячем положении, спортивный шагомер, калория, время упражнений, напоминание о вызове, сообщение, мульти-спортивные режимы, часы, будильник

Советы: Как подключить часы на свой телефон? 1. Отсканируйте QR-код в руководстве, чтобы загрузить и установить приложение с названием «H Band» на свой телефон, или найдите приложение с названием «H Band» в магазине приложений (Android) или магазине приложений (Apple), чтобы загрузить и установить ПРИЛОЖЕНИЕ.2- Подключите приложение к умным часам, тогда умные часы будут хорошо работать. Примечание: 1-Пожалуйста, не подключайте умные часы к телефону через Bluetooth напрямую, 2-перед подключением необходимо включить в телефоне функцию GPS и Bluetooth.

Уведомление: Носимые устройства отслеживают деятельность человека с помощью электронных датчиков, и они находятся на уровне потребительской электроники. Это нормально для определенных отклонений. Пользователь должен относиться к данным объективно. Пожалуйста, не сравнивайте чтение с больничным оборудованием, это НЕ медицинский прибор!

Комплектация: 1 * умные часы, 1 * кабель для зарядки, 1 * руководство пользователя, 1 * розничная упаковка

Тип продукта: умные часы

25 лучших фитнес-трекеров для женщин в 2021 году

25 самых популярных трекеров здоровья и фитнеса для улучшения вашего здоровья

Сидячий образ жизни вредит вашему здоровью.Фактически, исследователи узнали, что слишком много сидения, особенно для людей, которые сидят на работе, связано с несколькими проблемами со здоровьем, такими как ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и аномальный уровень холестерина. Некоторые исследования показали, что длительное сидение увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Но многие люди не осознают, насколько они неактивны, пока не приобретут фитнес-трекер. Фитнес-трекеры могут отслеживать количество шагов, сожженных калорий, пройденное расстояние, частоту сердечных сокращений и сон.У некоторых есть возможности GPS для отслеживания вашего расстояния и темпа. Люди выбирают фитнес-трекеры не только для того, чтобы отслеживать свой прогресс в повышении активности, но и для того, чтобы ставить цели и работать над ними, а также сохранять ответственность. Мужчины, женщины и даже дети предпочитают носить фитнес-трекеры, и компании производят их трекеры, специально предназначенные для конкретных пользователей.

Но женщины могут не осознавать, что они сжигают калории иначе, чем мужчины. Вот почему для женщин важно получить фитнес-трекер, специально разработанный для них.Чтобы помочь женщинам найти фитнес-трекеры, лучше соответствующие их потребностям, мы собрали 25 лучших фитнес-трекеров от ряда производителей и в широком диапазоне цен. Мы сделали свой выбор, основываясь на отзывах клиентов, простоте использования, удобстве ремешка и доступных опциях и функциях. В результате получился список фитнес-трекеров с широким спектром возможностей: некоторые подключаются к вашему смартфону, некоторые измеряют только частоту сердечных сокращений, а некоторые представляют собой умные часы с почти безграничными возможностями.Обратите внимание, здесь мы перечислили 25 наших лучших фитнес-трекеров для женщин: в без конкретного заказа .

1. Amazfit Moonbeam Activity + трекер сна
@amazfit

Amazfit помогает пользователям достичь баланса и найти мотивацию для достижения своих целей в отношении здоровья. Их фитнес-трекер Moonbeam отличается отмеченным наградами дизайном, который сочетает в себе моду и функциональность, чтобы женщины могли выражать свой личный стиль, улучшая свое здоровье.Кожаный ремешок премиум-класса и металл с покрытием из розового золота делают Amazfit Moonbeam одним из самых элегантных трекеров, которые женщины могут выбрать для отслеживания активности и сна.

Основные характеристики:

• Автоматически отслеживает шаги, расстояние, сожженные калории, а также легкий и глубокий сон
• Программа виброзвонков при входящих звонках
• Доступен в яичной скорлупе или черном цвете
• Водонепроницаемость до 3 футов 30 минут, рейтинг PI68
• Включает трекер с керамическим сердечником, браслет с лунным лучом из кожи и розового золота, зарядное устройство и руководство

2.Браслет с шагомером Willful

Браслет Willful Pedometer доступен в черном, красном или белом цвете и отслеживает количество пройденных шагов за день, пройденное расстояние, сожженные калории, время упражнений и качество сна. Этот трекер браслетов без Bluetooth не требует приложения, но предоставляет точные данные, поскольку позволяет женщинам вводить информацию о своем возрасте, росте и весе.

Основные характеристики:

• Чувствительная сенсорная кнопка для удобной проверки данных на экране
• Очень удобный ремешок из медицинского ТПУ
• Функции включают дату, время, шагомер, монитор сжигания калорий, расстояние, скорость, спортивное время и монитор сна

3.Фитбит Альта
@fitbit

Fitbit — одно из самых узнаваемых имен в фитнес-трекерах, потому что их трекеры предоставляют точные данные, просты в использовании и синхронизируются с компьютерами и мобильными устройствами. Fitbit Alta является бестселлером №1 на Amazon среди трекеров активности и имеет четыре из пяти звезд с более чем 6300 отзывами клиентов. Благодаря тонкому дизайну, стандартным или специальным цветам, а также множеству вариантов аксессуаров и циферблатов, Fitbit Alta предоставляет вам все данные о вашей активности, позволяя вам быть таким стильным, как вы хотите.

Основные характеристики:

• Отслеживайте шаги, расстояние, сожженные калории, активные минуты, почасовую активность и стационарное время
• Доставляет дружеские напоминания о том, что нужно двигаться, и празднует, когда вы это делаете
• Благодаря SmartTrack Fitbit Alta автоматически распознает и записывает упражнения, поэтому вы можете отслеживать тренировки, не нажимая кнопку.
• Мгновенный доступ к статистике, времени и уведомлениям со смартфона с помощью Tap Display
• Длительное время автономной работы — носите браслет до пяти полных дней и ночей без подзарядки

4.Bellabeat Leaf Nature

Bellabeat призывает женщин заботиться о своем здоровье, предлагая интуитивно понятные инструменты для оздоровления, такие как трекер здоровья Leaf Nature. Это великолепное элегантное украшение — фитнес-трекер, который так же уникален, как и каждая женщина, которая его носит. В частности, Leaf — это трекер активности и шагов, который предоставляет информацию о повседневной активности, сделанных шагах и сожженных калориях.

Основные характеристики:

• Добавить пользовательские действия в приложение
• Направляет пользователей с помощью упражнений медитации
• Отслеживает движение в ночное время в дополнение к продолжительности и качеству сна
• Отслеживает ваш менструальный цикл и включает календарь фертильности
• Мониторы стресса
• Интеллектуальные уведомления, такие как будильник, предупреждения о неактивности и важные события
• Настраиваемые напоминания коучинга
• Безопасное резервное копирование данных, 14-дневная память, без зарядки (аккумулятор работает до шести месяцев) и беспроводная синхронизация

5.Jawbone UP3
@ Jawbone

Jawbone помогает женщинам вставать и двигаться с их легким, удобным и стильным фитнес-трекером UP3. При регулярном ношении информация, которую вы получаете от фитнес-трекера Jawbone, поможет вам понять, как улучшить свой сон, уровень активности и здоровье сердца.

Основные характеристики:

• Получите полное представление о здоровье своего сердца с помощью UP3 «Частота пульса в состоянии покоя» и «Пассивная частота пульса»
• Автоматически отслеживает сон и измеряет глубокий, легкий и быстрый сон с советами по улучшению ночного сна
• Smart Coach похож на личного тренера, который поощряет здоровый выбор и помогает отмечать прогресс; Smart Coach также становится более персонализированным, чем больше вы носите UP3
• Отслеживание активности помогает узнать, сколько вы ходите и двигаетесь
• Доступен в различных цветах и ​​стилях

6.Garmin vívofit 3
@Garmin

Garmin vívofit 3 — это трекер активности с функцией автоматического определения активности Garmin Move IQ, который автоматически фиксирует различные занятия и делает их доступными для просмотра в Garmin Connect в Интернете с помощью компьютера или мобильного устройства с приложением. Этот фитнес-трекер экономит время женщин, поскольку он сразу распознает изменения в ваших движениях, не требуя переключения часов или сообщения о начале нового занятия.

Основные характеристики:

• Срок службы батареи более 1 года
• Показывает шаги, калории, расстояние, минуты интенсивности и время дня на дисплее с подсветкой.
• Мониторы спят
• Автоматическое определение активности определяет тип активности на Garmin Connect
• Полоса движения и звуковой сигнал напоминают о необходимости оставаться активными
• Автоматически синхронизируется с Garmin Connect для сохранения, планирования и обмена прогрессом
• Водонепроницаемость для использования в бассейне или душе
• Доступны несколько дополнительных ремешков для аксессуаров, которые подходят для вашего гардероба

7.Misfit Shine
@ Мисфит

Женщины любят Misfit Shine за то, что их можно носить со спортивным ремешком, кожаным или металлическим ремешком для часов или ожерельем. Диск этого фитнес-трекера изготовлен из авиационного анодированного алюминия, прочный, но стильный, поскольку доступен в 10 цветах. Misfit Shine автоматически отслеживает ваши шаги, расстояние, калории и сон.

Основные характеристики:

• Белый светодиодный индикатор хода и времени
• Защита от плавания
• Беспроводная синхронизация со смартфоном для загрузки данных
• Незаряжаемый сменный аккумулятор, срок службы до 6 месяцев

8.Смарт-браслет Semaco Wireless

Именно небольшие детали беспроводного смарт-браслета Semaco делают его лучше других фитнес-трекеров. Например, OLED-дисплей показывает время в вертикальном положении, поэтому вам не нужно поворачивать запястье, чтобы его прочитать. Кроме того, женщины могут читать сообщения и уведомления из Twitter, Facebook и др. На экране, чтобы сосредоточиться на фитнес-целях и меньше беспокоиться о том, чего вам не хватает на телефоне.

Основные характеристики:

• Считает шаги
• Монитор сна точно подсчитывает эффективное время сна и количество движений
• Отображает сожженные калории
• Напоминание о сидячем положении
• Поверните руку, чтобы включить экран и проверить время или сообщение
• Встроенное съемное зарядное устройство USB

9.Withings Activité POP

Activité POP — это фитнес-трекер, который дополняет ваш стиль и помогает достичь ваших целей в отношении здоровья благодаря разнообразию доступных цветов. Activité POP отличается легкой конструкцией, корпусом с PVD-покрытием и гладкой силиконовой ручкой для часов, что делает ее удобной, но прочной. Женщины видят, насколько они здоровы, в режиме реального времени и могут бросить вызов своим друзьям с помощью приложения Health Mate.

Основные характеристики:

• Отслеживание активности при ходьбе, беге, плавании и т. Д.
• Водонепроницаемость
• Бесшумный будильник с вибрацией пробуждения
• Отслеживание сна для легкого и глубокого сна
• Зарядка не требуется; Среднее время автономной работы более

10.Huawei Fit
@HuaweiMobile

Huawei Fit отслеживает вашу активность при любом движении: от бега до ходьбы, езды на велосипеде и плавания с результатами в режиме реального времени. Его интеллектуальные уведомления держат женщин в курсе событий в течение дня, а тренировка в режиме реального времени информирует вас о вашей частоте сердечных сокращений и выдает предупреждения об ускорении, замедлении и маркерах расстояния.

Основные характеристики:

• Сменные ремешки для вашего стиля
• Стекло Corning Gorilla 3
• Металлический корпус, отлитый из одной детали
• Сенсорный ЖК-экран с памятью
• Непрерывный мониторинг сердечного ритма
• Персональный тренер по бегу
• Мультиспортивные режимы
• Отслеживание ежедневной активности
• Длительное время автономной работы до шести дней
• 5ATM водонепроницаемость
• Умные уведомления
• Мониторинг сна

11.Фитбит Блейз
@fitbit

Fitbit Blaze — это часы для фитнеса, которые достаточно стильны, чтобы их любили женщины. Однако именно расширенные функции Fitbit Blaze для поддержания физической формы делают его очень востребованным аксессуаром.

Основные характеристики:

• ЧСС PurePulse
• Экранные тренировки
• Уведомления для смартфона
• Цветной сенсорный экран
• Мультиспортивное слежение и подключенный GPS
• Дневная активность и сон
• Управление музыкой
• Длительное время автономной работы; до пяти суток
• Напоминания о переезде
• Шесть цветов

12.Полярный A360
@PolarGlobal

Polar помогают людям прислушиваться к своему телу и понимать, что оно им говорит. Их A360 — это водонепроницаемый фитнес-трекер, работающий круглосуточно и без выходных, с функцией отслеживания пульса на запястье и персонализированными инструкциями Polar по тренировкам. Благодаря функциям умных часов, таким как интеллектуальные уведомления и цветной сенсорный экран, Polar A360 представляет собой фитнес-трекер, в котором есть все, что нужно женщинам, стремящимся к достижению своих целей в фитнесе.

Основные характеристики:

• Быстро и легко контролируйте частоту сердечных сокращений независимо от активности
• Поддерживает правильную зону сердечного ритма и помогает достичь ваших тренировочных целей
• Измеряйте скорость и расстояние и следите за информацией о тренировке прямо на запястье
• Измеряет активность, тренировки, шаги, калории и режим сна
• Включает специальное руководство по деятельности Polar для поддержки пользователей с помощью мотивационной обратной связи для достижения ежедневных целей
• Интеллектуальные уведомления с вибрацией для входящих вызовов, сообщений, обновлений в социальных сетях и событий календаря

13.Дневной трекер активности Juboury i5 Plus

Juboury i5 Plus Daily Activity Tracker — это удобство. Заряжайте его с помощью любого зарядного устройства USB, наслаждайтесь пятью полными днями и ночами без подзарядки и просматривайте данные о своей активности на большом 0,91-дюймовом OLED-экране, зная, что вы улучшаете свое здоровье, отслеживая свои калории, сон и многое другое.

Основные характеристики:

• Используйте приложение Zeroner Health для простой синхронизации данных и записи ежедневных действий
• Съемное встроенное зарядное устройство USB
• Отслеживание калорий, шагов и активности в течение всего дня
• Напоминание о сидячем положении
• Уведомления в социальных сетях и отображение идентификатора вызывающего абонента

14.Spire Mindfulness and Activity Tracker для iOS и Android
@spireio

The Spire Mindfulness and Activity Tracker для iOS и Android получил высокую оценку Amazon: четыре из пяти звезд более чем 830 рецензентами. Spire — первое носимое устройство, отслеживающее характер дыхания, не является типичным фитнес-трекером. Опираясь на семилетние исследования лаборатории успокаивающих технологий Стэнфордского университета, Spire помогает владельцам сосредоточиться, улучшить их состояние спокойствия и настроения, а также получить более спокойный сон, поощряя здоровое дыхание.

Основные характеристики:

• Отслеживает шаги, калории и дыхательные пути
• Измеряет дыхание и обеспечивает обратную связь для более целенаправленного и спокойного дня
• Предоставляет мягкие уведомления, когда дыхание указывает на напряжение
• Включает приложение для смартфона, помогающее женщинам выполнять короткие простые упражнения или мини-медитации для улучшения концентрации внимания, спокойствия и продуктивности
• Зажимы для брюк или бюстгальтеров
• Беспроводная зарядка до семи дней автономной работы

15.DENISY Фитнес-трекер

Женщины легко синхронизируют фитнес-трекер DENISY со своими смартфонами, чтобы отслеживать свою активность и частоту сердечных сокращений. Они также быстро и легко используют функции сенсорного экрана или просто переворачивают руку, когда хотят взаимодействовать с трекером или использовать его как стильные часы.

Основные характеристики:

• Пульсометр
• Монитор движения
• Консультации по фитнесу через приложение
• Уведомления о звонках и сообщениях на смартфон
• Интеллектуальный монитор сна
• Бесшумная сигнализация
• Литий-ионный полимерный аккумулятор
• 0.49-дюймовый сенсорный OLED-экран
• Класс водонепроницаемости IP67

16. Спортивный браслет URBST

Спортивный браслет URBST — это пульсометр, шагомер и трекер активности в одном устройстве. Благодаря большому циферблату они выглядят как умные часы и позволяют пользователям легко видеть время, дату и оставшийся заряд батареи. Женщинам нравится безопасность использования сенсорного экрана с отпечатками пальцев для доступа к своим данным на спортивном браслете URBST.

Основные характеристики:

• Степень водонепроницаемости IPX6; фитнес-трекер водонепроницаем, но его нельзя погружать в воду
• Bluetooth 4.0
• OLED-дисплей и сенсорный экран
• Браслет из ТПУ для дополнительного комфорта
• Использование с приложением FLAGFIT на устройствах iOS или Android

17. TIMEX IRONMAN Classic 30 среднего размера
@timex

TIMEX — ведущий производитель часов в Соединенных Штатах, и они также сделали себе имя в фитнес-индустрии. Не позволяйте названию этого фитнес-трекера вводить вас в заблуждение; TIMEX IRONMAN Classic 30 Mid-Size идеально подходит для женщин, которые бегают или плавают, благодаря своей красивой цветовой коллекции с яркими, яркими цветами и узорами.Женщины также выбирают IRONMAN Classic 30, потому что это тренер и мотиватор, а также счетчик времени.

Основные характеристики:

• Секундомер с памятью на 30 кругов
• Водонепроницаемость до 100 метров
• INDIGLO циферблат с подсветкой
• Таймер обратного отсчета и будильник
• 100-часовой хронограф с отсчетом времени и отсчетом времени
• Круги на лету или раздельный отзыв
• 3 настраиваемых будильника
• Функция ночного режима

18.Soleus GPS Turbo
@SoleusRunning

Soleus производит одни из лучших беговых часов для женщин, которые хотят знать свои минуты, мили и удары сердца. Soleus GPS Turbo — это часы для бега и монитор сердечного ритма, которые помогают пользователям достичь своих тренировочных целей благодаря длительному времени автономной работы, настраиваемым данным, сигналам тревоги и автоматическому разделению кругов и обнаружению пауз.

Основные характеристики:

• Высокочувствительный GPS-приемник
• Вычисляет текущее и общее расстояние в милях или километрах
• Вычисляет текущую и среднюю скорость в миль / ч или км / ч
• Вычисляет текущее и общее количество сожженных калорий
• Оповещения о вибрации для дополнения или замены звуковых сигналов и предупреждений
• Установите целевой темп, и трекер предупредит вас, когда вы не достигнете цели
• Выдерживает дождь и брызги воды
• Сохранение данных о беге до 100 кругов на запястье

19.Teslasz Bluetooth Фитнес-трекер

Доступный в черном, синем или зеленом цвете, Teslasz Bluetooth Fitness Tracker — самый доступный фитнес-трекер из нашего списка. С пятью режимами — время, шагомер, калории, расстояние и монитор сна — трекер Teslasz предоставляет женщинам все данные, которые им необходимы для достижения их целей в отношении здоровья.

Основные характеристики:

• Используйте с приложением VeryFit 2.0 из Google Play или iTunes
• Точное измерение пройденного или бегового расстояния
• Подсчитайте количество потребленных и сожженных калорий
• Напоминания о звонках
• Зарядное устройство USB

20.Cubot Band V1
@Cubotphone

Компания Cubot, производитель смартфонов и носимых устройств премиум-класса, представляет Cubot Band VI. Этот фитнес-трекер имеет интеллектуальный будильник, OLED-дисплей и более продолжительное время автономной работы, чем некоторые из его конкурентов. Он также оснащен регулируемым удобным браслетом, защищающим от пота, дождя и брызг, поэтому женщины будут вынуждены оставлять его включенным весь день и ночь, чтобы получить точную картину своего уровня физической подготовки.

Основные характеристики:

• Отслеживание активности в течение всего дня, включая подсчет шагов, калорий и расстояния
• Оповещение о вибрации, побуждающее пользователей двигаться, когда они сидят слишком долго
• Так как на устройствах iOS и Android с использованием приложения CUBOT Band из iTunes или Google Play
• Отслеживание сна для определения времени сна, качества сна и режимов сна
• Просто касайтесь экрана для переключения режимов

21.007 Plus T5 Plus Фитнес-трекер

007 Plus T5 Plus отличается легким дизайном и сенсорным экраном, что делает его удобным и простым в использовании фитнес-трекером для женщин. 007 Plus T5 Plus также принимает данные о вашем росте и весе для более точного отслеживания шагов, сна и активности.

Основные характеристики:

• Доступен в черном, темно-синем, пурпурном и красном цветах
• Встроенное зарядное устройство USB для зарядки от ноутбука, компьютера или другого USB-порта
• Напоминание о сидячем положении
• Социальные сети, звонки и текстовые оповещения

22.Фитнес-трекер Longess

The Longest Fitness Tracker подключается к устройствам iOS и Android через Bluetooth, чтобы предоставить женщинам все данные об их здоровье: шаги, расстояние, калории и частоту сердечных сокращений. Ежедневные, еженедельные, ежемесячные и годовые сводки мероприятий исключительно полезны для женщин, которые стремятся достичь и превзойти свои цели в области здоровья.

Основные характеристики:

• Чувствительный сенсорный экран отображает время, частоту пульса, шаги, расстояние, сожженные калории и емкость аккумулятора
• Звонок, электронная почта и текстовые оповещения со смартфона
• Оповещения из приложений социальных сетей
• Усовершенствованный датчик зеленого света определяет частоту сердечных сокращений во время тренировок, бега трусцой или занятий йогой
• Напоминание о сидячем положении
• Монитор сна
• Будильник

23.Фитнес-трекер Blueweigh
@ blueweigh01

Фитнес-трекер Blueweigh — это трекер Bluetooth 4.0, который отслеживает тренировки, активные минуты и шаги, стильно выглядя на вашем запястье. Женщины отслеживают свои шаги точно и легко и остаются активными с помощью фитнес-трекера Blueweigh.

Основные характеристики:

• Отслеживает шаги, расстояние, сожженные калории и режим сна
• Предупреждение о потере при выходе за пределы диапазона Bluetooth
• Активируется движением запястья
• Автоматическая установка времени и даты со смартфона
• Будильник
• Напоминание о бездействии с помощью бесшумной вибрации
• Автоматическая беспроводная синхронизация статистики со смартфоном
• OLED-дисплей с низким энергопотреблением и быстрой зарядкой за 15-20 минут, работает 7-10 дней
• Водонепроницаемость
• Прочный удобный силиконовый браслет с тугой застежкой

24.Фитнес-трекер MGcool
@MgcoolOfficial

Модернизированные встроенные датчики и сенсорный экран делают фитнес-трекер MGcool лучшим выбором для женщин, которым нужен точный и простой в использовании трекер. А регулируемый браслет и степень водонепроницаемости IPX7 делают фитнес-трекер MGcool тем, что вы будете носить весь день и ночь, чтобы получать полные данные о состоянии здоровья.

Основные характеристики:

• Свободно проверяйте частоту пульса на браслете или в приложении
• Отслеживает шаги, калории, сон и частоту пульса
• Синхронизация даты и времени со смартфоном
• Большой 0.66-дюймовый OLED-экран для удобного считывания времени, шагов и калорий
• Зарядка через USB в течение 1,5 часов примерно 8-10 дней работы

25. Kate Spade New York Scallop Activity Tracker
@katespadeny

Безусловно, Кейт Спейд Нью-Йорк известна своим стилем и элегантностью, и этот фитнес-трекер с гребешком не исключение. В этом трекере, который подключается к приложению Kate Spade New York, женщины идут в ногу со своими целями активности, выглядя шикарно.

Основные характеристики:

• Обеспечивает всплеск мотивации и отмечает успех
• Включает инструменты для стильной организации
• Отслеживает шаги, сон и другие личные привычки
• Ставьте личные цели
• Обратный отсчет до моментов
• Уведомления, управление музыкой, селфи и многое другое
• Черный полиуретановый ремешок, застежка-бантик и золотистый зубчатый верх

Продукты, которые могут вас заинтересовать:

10 лучших фитнес-трекеров 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Независимо от того, занимаетесь ли вы спортом, стремитесь к достижению целей или просто заботитесь о своем здоровье, фитнес-трекер может стать отличным вложением средств. Фитнес-трекеры могут предложить увлекательный способ ставить цели и измерять свой прогресс в их достижении. Они также могут помочь вам отслеживать все, что вы делаете в тренажерном зале и за его пределами. Прогулялись по кварталу во время обеденного перерыва? Это будет засчитываться для достижения вашей цели по количеству шагов, даже если вы сделали это не для упражнения.

Конечно, многие фитнес-трекеры не просто отслеживают упражнения. Таким образом, фитнес-трекер может быть отличным способом следить за своим здоровьем в целом. Многие из них помогут вам отслеживать частоту сердечных сокращений, качество сна и уровень стресса. А некоторые даже предложат вам записать, насколько вы увлажнены. Вариантов очень много, поэтому независимо от того, каковы ваши цели в области здоровья и фитнеса, вы обязательно найдете фитнес-трекер, который поможет вам в их достижении.

Окончательный приговор

Если вы впервые покупаете фитнес-трекер, вы не ошибетесь с Fitbit Inspire 2.Трекер будет охватывать все ваши базы, позволяя легко (а может быть, даже весело!) Следить за своими тренировками. Специальные функции, такие как водонепроницаемость, совместимость со смартфонами и бесплатное членство в Fitbit Premium на 1 год, только усложняют сделку. Если вы готовы вывести фитнес-трекер на новый уровень, попробуйте умные часы Polar Vantage V2, которые, по сути, являются личным тренером в дороге. А если вы предпочитаете сосредоточиться на целостном здоровье, попробуйте умные часы Garmin Venu Sq.

На что обращать внимание на фитнес-трекер?

Если вы хотите использовать фитнес-трекер в бассейне, в душе или просто на прогулке под дождем, убедитесь, что он водонепроницаем.Фитнес-трекеры с водонепроницаемостью до 50 метров, как правило, подходят для бассейнов, а те, которые водонепроницаемы до 100 метров, как правило, безопасны для открытой воды (то есть вы можете брать их в океан).

Многие из нас хотят максимально использовать время, проводимое с фитнес-трекерами, и минимизировать время, затрачиваемое на их зарядку. Поэтому важно следить за временем автономной работы. Многие фитнес-трекеры прослужат от 7 до 10 дней при полной зарядке (но менее 24 часов, если включены функции GPS).Но некоторые прослужат до 30 дней и более.

Многие фитнес-трекеры оснащены встроенными системами GPS, которые полезны для прогулок, пробежек и походов. Если вы планируете воспользоваться системой GPS вашего трекера, убедитесь, что она есть. (Опять же, большинство из них.)

Многие высокотехнологичные фитнес-трекеры совместимы со смартфонами, что означает, что вы можете получать текстовые сообщения, звонки и уведомления приложений прямо на фитнес-трекер.Некоторые из них также позволят вам транслировать музыку, хранящуюся на вашем телефоне. А другие позволят вам отвечать на звонки и текстовые сообщения прямо с вашего запястья.

Многие фитнес-трекеры оснащены встроенными датчиками сердечного ритма, которые будут постоянно отслеживать вашу частоту сердечных сокращений в течение дня. Однако в некоторых более бюджетных вариантах отсутствуют датчики сердечного ритма. Так что, если для вас важно отслеживание пульса, убедитесь, что он есть в фитнес-трекере, на который вы смотрите.

Почему стоит доверять Verywell Fit

Как опытный писатель о здоровье и фитнесе, Линдси Лэнквист понимает, насколько важными могут быть рекомендации по качеству продуктов. Она старается рекомендовать продукты, которые являются надежными, удобными и действительно хорошо оценены теми, кто их пробовал.

21 лучший фитнес-трекер для женщин 2021

Когда в начале прошлого года спортивные залы по всей стране впервые закрылись, бег, ходьба и домашние тренировки стали нашими предпочтительными стилями упражнений.Перенесемся в сегодняшний день, когда наша третья (!) Общенациональная изоляция снова вынудила закрыть местные фитнес-центры. Итак, домашний фитнес-режим продолжается. Но без инструктора, который стоял в нескольких метрах от нас и кричал на нас, чтобы мы не теряли сосредоточенности, мы часто обнаруживаем, что наша мотивация падает. Даже если это — это января.

Я не нахожу ничего более мотивирующего, чем данные.Я ориентируюсь на данные: подстрекаю к ​​цифрам и поднимаю задницу на проценты. Поэтому, когда пару недель назад мои ежедневные пробежки превратились в рутину, я решила приобрести фитнес-трекер для женщин . Результаты? Что ж, они были просто невероятными. Нет ничего лучше, чем небольшое дружеское соревнование с вашим покорным слугой, и постоянные попытки превзойти себя на дистанции были единственной мотивацией, чтобы бить по тротуарам, в которых я нуждался. И это еще не все. Трекер сердечного ритма, статистика сна и мониторы стресса, которыми хвастается большинство трекеров активности, идут рука об руку с моим новым желанием уделять приоритетное внимание своему здоровью.

Официально: мой образ жизни * и * тренировки были оптимизированы. Спасибо, следите за активностью.

Если вам трудно встать с дивана и заняться спортом, покупка одного из лучших фитнес-трекеров для женщин может стать разницей между духовной пробежкой на 5 км и ночным просмотром Netflix.

Конечно, сейчас на рынке есть бесчисленных опций , которые отслеживают ваши шаги, частоту сердечных сокращений, сожженные калории и многое другое.Серьезно, эти фитнес-часы становятся все шикарнее с каждым новым выпуском. Итак, что покупать? Мы сделали всю работу за вас и выбрали лучшие фитнес-трекеры и часы для бега на любой стиль тренировки и бюджет. Некоторые из них подходят для бега, некоторые водонепроницаемы (пловцы, мы смотрим на вас), а другие отлично подходят для тренировок HIIT, которые вы выполняете в своей гостиной.

Какой фитнес-трекер самый лучший для женщин?

Fitbit, что неудивительно, имеет тенденцию снова и снова выходить на первое место с точки зрения их общей производительности и соотношения цены и качества.Они не только действительно изящные и стильные, но и функциональные, а также доступные по цене. Нам нравится Fitbit Versa 2, лучший фитнес-трекер в целом. Он измеряет ваши шаги, расстояние, сожженные калории, почасовую активность, активные дневные минуты и количество пройденных этажей на одном большом экране. Вы можете получить скидку 50 фунтов стерлингов на Amazon прямо сейчас.

Купить сейчас

Фитнес-трекер Fitbit Inspire HR (аналогичный приведенному выше, только без GPS и любой возможности прикрепить его к спортивному бюстгальтеру) — лучший фитнес-трекер для без излишеств.При цене чуть более 100 фунтов стерлингов он дает вам возможность отслеживать ваши шаги, расстояние и сожженные калории. Бегите ли вы, ходите или ездите на велосипеде, это здорово, и статистика сердечного ритма также видна (отсюда и название HR).

Buy It Now

Устройства Garmin составляют серьезную конкуренцию Fitbit. Garmin Forerunner 45 — лучший фитнес-трекер для начинающих бегунов, поскольку он позволяет настраивать программы тренировок для таких мероприятий, как бег на 5 км или полумарафон.

Купи сейчас

Перед тем, как начать делать покупки, запишите, что именно вы хотите, чтобы ваш фитнес-трекер контролировал.В большинстве опций есть счетчик шагов, монитор сердечного ритма и трекер сна, но если есть еще что-то, что вы хотели бы расставить по приоритетам, подведите итоги. Если вы хотите, чтобы трекер отображал ваши электронные письма и тексты, выберите трекер с большим экраном.