Разное

Женские кроссовки для бега: Беговая обувь для женщин, марафонки, кроссовки с пронацией

Как выбрать женские кроссовки для бега

Пробежки на свежем воздухе – действенный способ привести в порядок фигуру, укрепить здоровье, а также на время отвлечься от проблем и забот. Неудивительно, что с каждым годом всё больше женщин начинают заниматься бегом.

Актуальным, особенно для начинающих бегуний, становится вопрос о выборе кроссовок. Как подобрать себе подходящую пару? Есть ли отличие, кроме дизайна, женских моделей от мужских? Как не прогадать с размером обуви? На какие моменты стоит обратить внимание на примерке?

Все эти вопросы разберём подробнее прямо сейчас.

В чём отличия женских кроссовок от мужских

Практически все производители разделяют свои модели на мужские и женские. Исключение составляют лишь отдельные продвинутые кроссовки для быстрого бега. Если обобщить, то всю разницу можно свести к трём следующим моментам:

  1. У женских моделей в целом более узкая колодка, что связано с анатомическими особенностями стопы.
  1. Некоторые женские кроссовки делают с более гибкой подошвой, особенно в передней части, так как при беге она деформируется не так сильно, как в мужских версиях. Просто потому, что девушки меньше весят.
  1. Отдельные гендерные модели отличаются дропом – перепадом между пяткой и носком. В женских версиях он выше. Связано это, скорее всего, с привычкой носить обувь на каблуках с соответствующими изменениями в работе мышц и сухожилий. В кроссовках с высокой пяткой многим девушкам будет удобнее.
Фото: techexplorist.com

Как выбрать размер кроссовок

Вопрос выбора размера кроссовок мы уже подробно разбирали в одной из наших статей. Сейчас же просто перечислим основные моменты.

Выбирайте обувь с запасом

Абсолютно все беговые кроссовки берутся с запасом. Для коротких дистанций величина может быть минимальной – в пределах 0,5 см, что составляет половину всех стандартных размеров: EU, UK и US. Для длинных забегов эта цифра может достигать 1-1,5 см. То есть если ваш обычный размер обуви 38 EU, то для бега следует брать кроссовки от 38,5 и выше.

Этот припуск необходим, так как стопа при беге, особенно длительном, практически у всех отекает, временно уплощается её свод, и если обувь взята впритык, то вам будет гарантирована масса неприятных ощущений и микротравм вплоть до схода ногтей.

У начинающих бегуний может вызвать удивление тот факт, что беговая обувь часто оказывается на размер, а то и больше привычной городской. Кроме того, в нашей стране многие ориентируются на российский размер, который и так меньше стандартного европейского на единицу, а с учётом функционального полусантиметрового и более припуска получаются удивительные вещи.

Например, вы всю жизнь считали, что у вас 38 размер, а в итоге для бега приобретаете кроссовки, где на коробке значится 40 EU. Это совершенно нормально, и никакие соображения «красоты» тут не работают. Если сомневаетесь, найдите в интернете фотографии чёрных сбитых ногтей бегунов, которые получились именно от неправильно подобранного размера обуви. Наверняка после этого все вопросы о мелкоразмерной эстетике отпадут.

Ещё раз повторяем: в передней части обязан быть запас от полусантиметра и больше, в зависимости от спортивных задач. От этого правила можно отступить лишь в том случае, если вы собираетесь бегать очень короткие дистанции либо заниматься простым непродолжительным фитнесом.

Но при этом обратите внимание, чтобы нога внутри не болталась. Кроссовка должна плотно охватывать ногу в области пятки и середины стопы. Если нога внутри даже при плотно затянутых шнурках чувствует себя слишком свободно, присмотритесь к другой модели или поиграйте с размером.

Скачайте тренировочные планы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Примеряйте обувь на те носки, в которых вы постоянно бегаете

Беговые носки, как правило, отличаются в отдельных местах по толщине и вязке от обычных. Поэтому несущественная на первый взгляд разница может сыграть злую шутку: в повседневных носках всё было замечательно, а в спортивных палец вдруг начал упираться в переднюю стенку.

Внутреннего объёма обуви тоже должно быть достаточно. Когда пальцы плотно прижаты к верху обуви, это вызывает дискомфорт для бегуна и ведёт к быстрому износу ткани.

Делайте примерку во второй половине дня

Ближе к вечеру почти у всех людей ступни немного отекают, так что есть смысл приходить в магазин именно в это время.

Многие моменты начинают проявляться только в движении, поэтому не стесняйтесь немного пробежаться и попрыгать в новых кроссовках. Во многих крупных магазинах имеется беговая дорожка, на которой можно испытать обувь в деле.

Ищите варианты среди мужских и подростковых моделей

Если у вас размер обуви свыше 40 EU, то можно смотреть и мужские модели, учитывая, однако, что по ширине они будут больше, чем аналогичные женские.

В обратной ситуации, когда у вас очень маленький размер ноги – 36 EU и ниже, – можно обратить внимание на ассортимент подростковой обуви. Следует только иметь в виду, что спортивные бренды в этом сегменте делают только простые модели с минимум технологий, так что рассчитывать на беговой Hi-Tech тут не приходится.

Также в таких детско-юношеских моделях предусмотрена средняя амортизация, поэтому если ваш вес превышает 50-55 кг или вы планируете преодолеть длинную дистанцию от марафона и выше, лучше присмотреться к взрослым женским моделям и выходить из положения, например, методом подкладывания дополнительной стельки для уменьшения внутреннего объёма и размера.


Особенности выбора кроссовок для разных покрытий и климатических условий

Для бега по асфальту

Бег по твёрдым поверхностям, таким как асфальт, плитка, брусчатка и бетон, предъявляет повышенные требования к обуви, прежде всего к её амортизации. Амортизации должно быть достаточно для того, чтобы снизить ударную нагрузку на суставы и сухожилия. Это особенно важно для начинающих, а также бегуний со значительным весом.

Можно встретить мнение, что асфальтовый бег вредит коленям и связкам. На самом деле это не так. Негативно может повлиять на здоровье не сам бег по твёрдым поверхностям, а множество факторов, вроде неправильной техники бега, плохо подобранной обуви, слишком активных тренировок при отсутствии должной подготовки к ним и многое другое.

Что касается шоссейных кроссовок для начинающих, то они должны быть повышенной или средней плюс амортизации. Это главное базовое правило, благодаря которому вы избежите многих проблем.

Поэтому в магазине попросите показать вам в первую очередь именно мягкие модели с хорошей амортизацией. Такие есть у каждого бренда, так что можно будет выбрать среди них вариант, приемлемый по дизайну и удобству.

Для бега по пересечённой местности

Если вам посчастливилось жить возле парка или у вас загородный дом, то, скорее всего, вы захотите бегать не по «каменным джунглям», а на природе.

Многие тренеры и специалисты по бегу считают, что именно грунтовое покрытие идеально для начала занятий спортом. Действительно, мягкая земля сама хорошо амортизирует, так что нет большой необходимости в толстоподошвенной асфальтовой обуви. Кроме того, трейлраннинг или, по-другому, бег по пересечённой местности с его разнообразием маршрутов, большой свободой передвижения, свежим лесным или горным воздухом – прекрасный способ психологической разгрузки и позитивной подзарядки.

Для подобного бега нужны кроссовки с хорошим протектором и, как правило, более прочным верхом. Посадка стоп в такой обуви должна быть плотнее, чем в шоссейной, так как поверхность под ногами будет неровной, а кроссовки не должны болтаться – на примерке на это стоит обратить особенное внимание.

Если вы планируете только простые пробежки в городском парке, не стоит гнаться за слишком агрессивным протектором, вполне достаточно универсального среднего по глубине. Дело в том, что специализированные ярко выраженные «зубастые» подошвы хороши для мягких грунтов, грязи, рыхлого снега, но их довольно мягкая резина относительно быстро стирается при беге по асфальту и прочим твёрдым поверхностям, которые можно встретить в парке.

Ещё один важный аспект трейловой обуви – наличие защиты для пальцев ног. Она убережёт ногти, если вы случайно запнётесь о камень или выступающий корень.

Полезно знать: Чёрный ноготь после бега: как лечить и не допустить


Рекомендации по выбору размера аналогичны асфальтовым моделям: запас хотя бы в полсантиметра впереди. В обуви для бега по пересечённой местности это ещё более актуально, так как при движении вниз с холма или горы стопы неизбежно будут проскальзывать немного вперёд и если не найдут там свободного места, то последствия окажутся ещё более печальными, чем при ровном шоссейном беге.

Для бега зимой и в межсезонье

Здесь хорошо зарекомендовала себя обувь с мембраной. Она защищает стопы от воды, полностью не продувается и при этом прилично «дышит». Как правило, такая обувь обозначается аббревиатурой GTX в названии.

Также можно обратить внимание и на зимние безмембранные версии популярных летних беговых моделей. Их верх обработан фабричным способом водоотталкивающими пропитками и тоже хорошо борется с проникновением влаги внутрь обуви.

Летом мембранная и с плотным верхом обувь неактуальна. Бегать в ней становится слишком жарко, поэтому для летних пробежек выбирайте кроссовки с лёгким сетчатым верхом.

Если предполагается активная эксплуатация обуви, присмотритесь к усилениям верха. Они обычно выполняются в виде полиуретановой твёрдой накатки поверх сетки кроссовки в местах, подверженных наибольшему износу.

Особенности выбора кроссовок для разной техники бега

Тип пронации

Под пронацией в беге понимают способ постановки стопы относительно центральной оси. Если стопы располагаются при движении ровно и относительно параллельно друг другу, такой тип пронации называют нейтральным. Когда стопы имеют тенденцию к завалу внутрь, то это гиперпронация, а в обратном случае, при завале наружу – гипопронация.

Производители кроссовок с помощью технологических ухищрений смогли добиться в отдельных моделях повышенной стабилизации своих изделий, что помогает людям с гиперпронацией комфортней и уверенней бегать.

Определить свой тип пронации можно в спортивных медицинских центрах и крупных беговых магазинах с помощью теста на беговой дорожке или специальных устройств. Если вы не знаете свой тип пронации и не имеете возможности пройти профессиональное тестирование, то рекомендуем бегать в нейтральной амортизационной обуви.

Стоит отметить, что в большинстве случаев с поддержкой стопы выпускается только шоссейная обувь, так как при беге по пересечённой местности, когда каждый шаг из-за неровности рельефа получается под разными углами, сложно говорить о каких-то эффективных механизмах коррекции постановки стоп.

Также есть производители, которые либо принципиально не производят подобной обуви, либо делают её в малых количествах, мотивируя это отсутствием научно доказанной эффективности работы подобных изделий. Кроме того, все профессиональные и полупрофессиональные скоростные кроссовки изготавливаются для нейтральной постановки стоп.

В любом случае начинающим, прежде всего, следует ориентироваться на собственные ощущения от обуви. Если вам удобнее в стабилизационных кроссовках, то выбирайте именно их.

Кроме, собственно, гиперпронаторов, обувь с поддержкой и жёстко фиксированной пяткой может быть полезна людям с большим весом, так как она помогает связкам и мелким мышцам-стабилизаторам удерживать тело в правильном положении.

От заваливания стоп, кроме самого кроссовка, помогают специальные анатомические и ортопедические стельки. Если в обычной жизни вы пользуетесь ими, то также используйте их и в беговой обуви.

Техника и скорость бега

В любительском легкоатлетическом сообществе принято делиться на «бегунов с пятки» и «бегунов с носка». По этому поводу ведутся многочисленные дискуссии, в которые мы углубляться не будем. Если же говорить применительно к теме нашей статьи, то в основном начинающие бегут с первым приземлением на пяточную часть, так что им при выборе обуви стоит ориентироваться на достаточную толщину подошвы именно в этой зоне.

При выборе поинтересуйтесь этим параметром, а также узнайте дроп: чем он выше, тем более данная модель кроссовок ориентирована на бег с пятки. Средним универсальным считается дроп в 8 мм. Перепад в 4-5 мм облегчает приземление на среднюю часть стопы. Большой дроп в 10-12 мм делает такое приземление неудобным.

Начинающим бегуньям для простых небыстрых тренировок и любительских соревнований стоит обратить внимание на толщину подошвы и хорошую амортизацию в пяточной и средней зоне.

Если же вы планируете приобрести быструю гоночную модель, то смотреть надо в сторону кроссовок с тонкой подошвой либо выбирать современную технологичную беговую обувь с пластиной из обычного твёрдого пластика или карбона в конструкции.

Как выбрать кроссовки онлайн

Основная проблема при выборе беговой обуви по интернету – чётко попасть в нужный размер. О его правильном выборе читайте в нашей отдельной статье. Если вы точно не знаете размер ноги или сомневаетесь в линейке производителя, то разумнее всего будет заказать пару соседних размеров, чтобы на примерке определить наиболее подходящий.

В любом случае начинающим бегуньям всё же лучше выбирать обувь «вживую» непосредственно в магазине, так как есть множество нюансов выбора, и учесть их все в режиме онлайн очень сложно. На экране даже цвет кроссовка может передаваться некорректно, не говоря уже о тонкостях посадки и деталях, которые можно почувствовать только на примерке.

Читайте по теме: Польза бега для женщин и женской фигуры

Какими должны быть женские кроссовки для бега

Бег – любимый вид физической активности многих женщин. Он тренирует мышцы всего тела, сжигает лишние калории, а также поддерживает в тонусе дыхательную и кровеносную систему. Чтобы процесс был комфортным и безопасным, необходимо правильно выбирать обувь. Обычные кеды для такой цели не подойдут. Лучшим вариантом будут кроссовки женские, соответствующие установленным требованиям.

Итак, какими характеристиками должна обладать подходящая для бега обувь?

ВАЖНО! Профессиональные беговые кроссовки и шиповки подходят лишь для профессионалов. Любителям и новичкам лучше выбирать из моделей обычных кроссовок.

Общие характеристики

Кроссовки женские, купить которые можно для занятия бегом в интернет-магазине, должны обладать следующим набором характеристик:

1.       Хорошая амортизация. Любая модель кроссовок, которую вы планируете использовать для бега, должна обладать хорошими показателями амортизации. Такие составляющие могут находиться как в носочной, так и в пяточной части. Обычно производители указывают на присутствие амортизирующих частей в разделе описания продукции.

2.       Гибкость и мягкость подошвы в передней части. Такие особенности помогают обеспечить стопу комфортными условиями во время тренировки.

3.       Присутствие устойчивых к истиранию вставок на подошве. Во время бега основная нагрузка приходится на пятку и внешнюю сторону носка. Именно в этой зоне подошвы должны находиться вставки из устойчивой к истиранию резины.

4.       Тканевый верх. Имейте в виду, что беговые кроссовки никогда не изготавливают из кожи.

5.       Шнуровка, не объединенная жесткой планкой. В данном случае будет допустимо незначительное смещение, что сделает возможным более плотную утяжку обуви по стопе. Но данное требование не является обязательным.

ВАЖНО! Женские кроссовки для бега могут быть дополнены жесткими вставками в зоне пятки. Но главное, чтобы такие составляющие не находились в тесном контакте с ахилловым сухожилием. В противном случае вы рискуете травмировать кожу.

Чем женские беговые кроссовки отличаются от мужских

Женские кроссовки отличаются от мужских не только цветом и фасоном. Поскольку стопа женщины является более требовательной к обуви, производители изготавливают обувь с учетом отдельных требований.

Женская стопа является более узкой, чем мужская, из-за чего для ее пошива используют более узкие колодки.

Пятка женских кроссовок имеет дополнительную высоту. Данная составляющая помогает не допустить повреждения ахиллова сухожилия.

Показатели амортизации у женских кроссовок меньше, поскольку представительницы прекрасного пола весят меньше мужчин.

Компания ShopfansRU LLC зарегистрирована в штате Пенсильвания по адресу 700 Carpenters Crossing, Folcoft, PA, 19032. Номер регистрации в налоговом органе США 30-0773493.

Изображение Daniel Reche с сайта Pixabay

Новости на Блoкнoт-Краснодар

Кроссовки для бега женские, как выбрать лучшую недорогую модель спортивной обуви

Требования к женским кроссовкам для бега

Требования к женским беговым кроссовкам определяются в первую очередь уровнем комфорта и безопасности:

  • Беговые кроссовки в большинстве своём имеют хорошую амортизацию для уменьшения ударной нагрузки на суставы и связки.
  • Материал дышащий. Обычно это искусственная кожа или текстиль.
  • Ботинки не тяжёлые. Оптимальный вес пары — 400 грамм.

Внешний вид

К внешнему виду кроссовок особых требований нет. Кому-то придётся по душе строгий дизайн, кто-то предпочитает кислотные цвета, контрастные и пастельные, вызывающие и спокойные. Внешний вид не так важен, как качество и то, насколько ботинки подходят для текущих тренировок.

Особенности

Важными характеристиками является торсионная и поперечная жёсткость. Чем ниже торсионная жёсткость, чем лучше скручивается подошва кроссовок, тем ощутимее рельеф и большая нагрузка ложится на связки.

Такие модификации выбирают спортсмены, но вряд ли они подойдут новичкам. Чем выше торсионная жёсткость, тем надёжнее и безопаснее будет спортивная обувь.

В жёстких, малогибких подошвах используются технологии, стабилизирующие силу толчка, тем самым снимается нагрузка со связок.

Ступня в такой обуви зафиксирована, при этом материал верха мягкий. Жёсткий задник не натирает ногу. Предпочтительнее, если шнуровка ближе к внутреннему своду стопы.

Лучшие модели качественных и недорогих спортивных кроссовок

Каждая марка спортивной обуви ежегодно выпускает яркие и красивые модели. По результатам рейтинговых опросов, учитывающих износостойкость, адаптированность для женской ноги, вес, гибкость и дизайн, лидируют:

  • профессиональные беговые кроссовки Adidas Energy Boost ESM с высокой посадкой и упрочнённым задником;
  • лёгкие, надёжно оберегающие ноги от травм и при этом яркие кроссовки Asics GEL-DS TRAINER 20 NC;
  • стильные и комфортные MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502—03, которые подойдут для любительниц недолгих пробежек;
  • пружинистые PUMA IGNITE с антибактериальной стелькой.

Фото 1. Кроссовки для бега Mizunowave Enigma 5 красного цвета. Являются профессиональной моделью беговой обуви.

Качественные модели не всегда дорогие. Ряд компаний производит экипировку, ничем не уступающую по качеству, но при этом гораздо более доступную по цене, например:

  • Reebok Realflex Run с улучшенным амортизатором и подходящие как для тренировок, так и для ежедневной носки.
  • Или Kalenji, представляющие широкую линейку с разной высотой посадки и степенью фиксации стопы.
  • Adidas Adizero Feather W от именитого бренда спортивной одежды.

Что собой представляют спортивные кроссовки женские для бега Женское строение тела отличается от мужского. Поэтому надо отдавать предпочтения именно женским вариантам, особенности которых:

  • более высокая пятка;
  • узкая колодка, плотно сидящая на стопе;
  • большая амортизация.

Игнорировать эти особенности спортсмен может только при выборе экипировки для марафонов — основная цель производителя — максимально облегчить такие модели, но заниматься регулярно в них нельзя.

Как выбрать беговую обувь для женщин

При выборе обуви для пробежек стоит обращать внимание в первую очередь на подошву.

Покрытие, по которому планируется бегать, играет немаловажную роль в выборе.

  • Протектор нулевой высоты. По-другому такие кроссовки называют шоссейными. Подошва не имеет дополнительного рельефа, а сцепление в первую очередь определяется материалом, из которого она сделана.
  • Низкий протектор. Рельеф 1—3 мм не подходит для грязных и влажных участков дорог.
  • Средний протектор. Подошвы с протектором 4—7 мм обеспечивают хорошее сцепление с твёрдым грунтом, горными тропами, камнями.
  • Подошва с шипами: металлические обеспечивают комфортное сцепление со льдом и заснеженными участками, а спринтерские шиповки лучше всего подходят для стадионных покрытий.

Сезонность также играет важную роль при выборе.

На дорожке в зале одна и та же пара используется круглый год. Остальные модели различаются сезонностью:

  • Лёгкие и хорошо вентилируемые модели для лета.
  • Осеннюю и весеннюю линейку шьют с использованием тканей на мембранных технологиях, которая не промокает и при этом хорошо отводит влагу. Альтернативой является специальная водоотталкивающая пропитка для ткани.
  • Модели для зимнего сезона обладают глубоким протектором. При пошиве используются тёплые материалы.

Вес бегуна и техника бега

Амортизация напрямую зависит от веса спортсмена и его техники бега. Чем больше дистанция, меньше уровень подготовки и больше вес, тем лучше нужна амортизация.

Фото 2. Амортизация на беговых кроссовках. Специальные вставки на пятке и передней части стопы оберегают ногу от повреждений.

При постановке ноги на пятку амортизирует в большей степени каблук. Это снижает нагрузку на коленные суставы и ахиллесовы сухожилия. При опоре на среднюю или переднюю часть стопы амортизируется в большей степени носок.

Размер обуви и ширина стопы

Ширина колодки обычно бывает характерной для той или иной фирмы. Асикс поставляет обувь с традиционно узкой колодкой, Мизуно отдают предпочтение узкой пяточной части и широкой основной, Брукс и Сайкони имеют широкую колодку.

Внимание! Беговая обувь не должна быть впритык уже при покупке. В процессе бега от возрастающей нагрузки стопа может немного увеличиваться.

Пронация, супинация и высота подъёма

Пронация — способность стопы вращаться по направлению внутрь, а супинация — наружу. Эти два понятия крайне важны в биомеханике движения человека.

Важную роль играют высота подъёма и степень подвижности стопы. При повышенной пронации и низком подъёме предпочтение отдаётся кроссовкам со встроенным супинатором.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается, как выбрать подходящие беговые кроссовки для женщин.

Уход за обувью

Советы по уходу одинаковы как для женских, так и для мужских моделей:

  • После пробежки кроссовки протирают влажной тряпкой и достают стельку для просушки. Пот — отличная среда для размножения бактерий и появления неприятного запаха.
  • В межсезонье обувь стоит хранить плотно набитой бумагой, предварительно хорошо просушив.
  • После стирки протереть водоотталкивающими средствами.

Однозначного мнения, можно ли стирать кроссовки в автоматической машинке нет. Производители настаивают, что стирка может значительно сократить срок службы обуви.

На что обратить внимание в весенне-летней коллекции Geox

Промо

© пресс-служба

Автор РБК Стиль

15 марта 2022

Итальянский бренд представил мужскую и женскую коллекции верхней одежды и обуви. Из большого ассортимента можно подобрать варианты для любого образа: от строгого офисного до расслабленного повседневного

Мужское

Верхняя одежда

Жизнь в современном мегаполисе — главный источник вдохновения авторов мужской коллекции сезона весна-лето 2022. Итальянский бренд известен своими инновационными технологиями (портфолио компании насчитывает 55 патентов), благодаря которым верхняя одежда и обувь максимально комфортны в любую погоду. Так у куртки Amphibiox за счет технологии мембраны все швы и молнии снабжены термической проклейкой, которая защищает от проникновения влаги, но не создает эффект «парника» и позволяет телу дышать.

В коллекцию вошли куртки из прочного рипстопа и выполненные из новейших материалов, напоминающих шерсть, а также модели Aerantis с системой терморегуляции и куртка XLed cо встроенными светодиодами и технологией мембраны Amphibiox. Внутри ультралегких пуховиков и бомберов — натуральный утеплитель, состоящий на 80% из пуха и на 20% из пера, либо экологичный EWarm, созданный из переработанных пластиковых бутылок.

Есть даже классический макинтош, выполненный из ветронепроницаемого и влагостойкого материала и дополненный запатентованной дышащей системой Respira.

Куртка Amphibiox, Geox

© пресс-служба

Бомбер Geox

© пресс-служба

Макинтош Geox

© пресс-служба

Ветронепроницаемая дышащая куртка Geox

© пресс-служба

Дизайнеры Geox разработали и необычные модели, к примеру, двустороннюю куртку: с одной стороны, это стеганая модель в молочном оттенке, а с другой, классический бомбер. А у ветронепроницаемой дышащей куртки можно отстегнуть капюшон и получить легкий тренч. Для путешествий лучше всего подойдут модели со специальными лямками. Достаточно вынуть руки из карманов, и куртка повиснет на спине, словно рюкзак. Модель дополнена глубокими карманами, в которые можно положить паспорт и кошелек. Кроме того, один из карманов служит чехлом для куртки.

Цветовая палитра коллекции варьируется от оттенка слоновой кости, классического черного и неброского хаки до насыщенных синего, красного и желтого.

Обувь

Весенне-летняя коллекция мужской обуви также поддерживает заданный курс: сочетание комфорта и стиля. Основной акцент на дышащие, водозащитные и амортизирующие свойства обуви.

Новинки в коллекции — кеды Geox Coryan и сникеры Geox Radente, верх которых выполнен из мягкой кожи растительного дубления. Для внутренней подкладки дизайнеры выбрали кожу тончайшей выделки, обработанную без применения металла. Не обошлось без фирменной запатентованной дышащей подошвы с перфорацией и встроенной мембраны, благодаря которой ноги дышат и остаются сухими в течение дня.

Кеды Coryan, Geox

© пресс-служба

Сникеры Radente, Geox

© пресс-служба

Ультралегкие кроссовки Spherica, Geox

© пресс-служба

Пенни-лоферы Spherica, Geox

© пресс-служба

Сникеры Aerantis, Geox

© пресс-служба

Лоферы Gubbio, Geox

© пресс-служба

Дерби Artenova, Geox

© пресс-служба

Мокасины Melbourne, Geox

© пресс-служба

Эспадрильи Pantelleria, Geox

© пресс-служба

В новой коллекции также появился хит 2021 года — ультралегкие кроссовки Spherica в новых вариациях: монохромные и с сочетанием разных цветов, на шнуровке и без, полностью кожаные или с комбинацией кожи, замши и регенерированного нейлона Econyl, который создан из переработанных рыболовных сетей и пластикового мусора, собираемого дайверами-добровольцами в морях. К кроссовкам добавились невесомые пенни-лоферы и дерби Spherica из темно-синей, серой и коричневой замши с инновационной амортизирующей подошвой Zero Shock, которая снижает ударную нагрузку на стопы при ходьбе.

Для кроссовок Aerantis дизайнеры подобрали как классическое сочетание кожи и замши, так и вариант из экологичного текстиля Econyl. Главный плюс модели — продвинутая система вентиляции. Во время ходьбы или бега специальные отверстия во внутреннем слое подошвы расширяются, и воздух начинает циркулировать вокруг стопы.

Коллекция также включает в себя линию Geox Cuoio, классические модели обуви в английском стиле: мягкие полуботинки, лоферы, дерби и оксфорды, выполненные в оттенках приглушенного горчичного, серого, зеленого и насыщенного синего. Особенность линии Cuoio — влагостойкая кожаная подошва и устойчивость к образованию заломов на коже благодаря специальной запатентованной обработке.

Для летних жарких дней и отдыха дизайнеры Geox предлагают мокасины из мягкой цветной замши, кожаные сандалии, эспадрильи, легкие кеды и слипоны — все модели дополнены дышащей перфорированной подошвой со встроенной мембраной.

Женское

Верхняя одежда

Комфорт, стиль, качество и технологии — дизайнеры Geox по-прежнему отталкиваются от философии бренда, добавляя каждый сезон трендовые детали. Помимо утепленных стеганых жилетов и курток с натуральным и экопухом в новом сезоне представлены тренчи разных цветов. К примеру, двубортная хлопковая модель песочного оттенка, украшенная романтичной деталью — воланом на спине и рукавах. Инновационный бонус, специальная обработка, делает тренчи водоотталкивающими.

Тренч Geox

© пресс-служба

Тренч Geox

© пресс-служба

Куртка Amphibiox, Geox

© пресс-служба

Ветровка Geox

© пресс-служба

Ветровка Geox

© пресс-служба

Ветровка Geox

© пресс-служба

В коллекции большой выбор цветных парок, которые также хорошо защищают от дождя и ветра. Для любителей прогулок лучше всего подойдет непромокаемая куртка с системой защиты от влаги Amphibiox. Все швы и молнии этой модели проклеены термолентой: она бережет от непогоды и позволяет телу свободно дышать.

Для любительниц элегантных моделей дизайнеры создали универсальную черную куртку-жакет из экокожи, а для поклонниц спортивного стиля — яркие цветные ветровки. Предпочитающим необычные и броские куртки стоит присмотреться к моделям из мерцающих и переливающихся материалов. Или к прозрачной ветровке с серебристым принтом «камуфляж».

Обувь

В ассортименте этого сезона можно найти модели для любого случая: деловых встреч и романтических свиданий, торжественных выходов и прогулок по городу, а также обувь для путешествий и прогулок на природе.

Для первых теплых дней весны Geox предлагает легкие и лаконичные полусапожки и ботильоны из мягкой замши песочного и серо-бежевого цветов. Коллекцию бренда невозможно представить без удобных кед и кроссовок. В этом сезоне модели пестрят разнообразным дизайном, всевозможными видами отделки и декоративными деталями, такими как глиттер, пайетки, заклепки, серебряные, неоновые или анималистические вставки. Неизменно одно — дышащая подошва со встроенной водонепроницаемой мембраной.

Ботильоны Geox

© пресс-служба

Полусапоги Geox

© пресс-служба

Кроссовки Doralea, Geox

© пресс-служба

Кроссовки Sherica, Geox

© пресс-служба

Сандали Sherica, Geox

© пресс-служба

Босоножки Geox

© пресс-служба

Босоножки Geox

© пресс-служба

Туфли Geox

© пресс-служба

Сандали Geox

© пресс-служба

Босоножки на танкетке Geox

© пресс-служба

Бестселлер 2021 года — линия Spherica с инновационной подошвой Zero Shock, в этом сезоне пополнилась кедами в новых оттенках нежной мяты и пыльной розы, а также стильными сандалиями в футуристическом стиле.

В коллекции большой выбор босоножек: от романтических моделей, украшенных цветочным орнаментом и выполненных в оттенках лаванды, мяты и ванили, до вариантов, вдохновленных бальными танцами, с плетением из тончайших ремешков.

Для создания офисных образов лучше всего подойдут лодочки, балетки и босоножки из лакированной кожи в черном, коралловом и кремовом цветах. На летний отдых стоит взять с собой босоножки на танкетке из мягчайшей замши и текстиля и на завязке из репсовой ленты; сандалии на плоской подошве из натуральной кожи рыжего, черного и серебристого оттенков, а также легкие сабо с анатомической стелькой из пробкового дерева. 

Лучшие женские кроссовки 2022 года

  • Какой бы ни была ваша цель в беге, будь то 10 км или ваш первый марафон, правильно подобранные кроссовки помогут вам ее достичь. Бегунам-женщинам правильная обувь — наряду с хорошим спортивным бюстгальтером — может помочь улучшить результаты.

    Лучшие женские кроссовки — победители конкурса 2021 года

    Лучшая новая обувь 2021 года

    Лучший в тесте 2021

    Asics GEL-Nimbus 23

    Асикс детская кроваткаоткрытая.ком

    £155,00

    Лучшее обновление 2021

    Направляющая 14

    Saucony Saucony.com

    £125,00

    Высокая оценка 2021

    Левитация 4

    Брукс brooksrunning.com

    140,00 долларов США

    Высокая оценка 2021

    Nike ZoomX непобедимый бег

    Найк Найк.com.uk

    159,95 фунтов стерлингов

    В чем разница между мужской и женской стопой – чем отличаются женские кроссовки?

    Когда дело доходит до различий между мужской и женской кроссовками, в первую очередь мы должны рассмотреть варианты формы стопы. Самая большая разница между женскими и мужскими ступнями заключается в соотношении между пяткой и передней частью стопы, или «подушечкой» стопы. Женщины, как правило, имеют более узкую пятку по сравнению с так называемым «обхватом шара» или окружностью подушечки стопы.

    Это означает, что женщина, которая носит обувь 9-го размера, вероятно, имеет более узкий каблук, более широкий шар и больший обхват шара, чем мужчина, который носит мужскую обувь 7-го размера, что эквивалентно женскому 9-му размеру.

    Согласно исследованию, проведенному биомехаником Кейт Беднарски, у высококонкурентных бегунов (которые пробегают 50 миль в неделю и более) также, как правило, более высокий свод стопы и более узкие пятки, чем у среднестатистической женщины.

    На что женщины должны обращать внимание при выборе кроссовок?

    Чтобы найти обувь, идеально подходящую для вашей стопы, протестируйте несколько брендов разных размеров.Также часто рекомендуется проверить свою походку, прежде чем переходить к определенной обуви, чтобы увидеть, нужна ли вам дополнительная поддержка в кроссовках. В носке должно быть достаточно места, а пятки не должны скользить.

    Почему женская обувь легче и мягче?

    Во-первых, у женской обуви есть несколько общих характеристик, которые могут относиться к вам или не относиться к вам. Возможно, вы предпочитаете «мужскую» обувь, так же как некоторые мужчины могут чувствовать себя более комфортно в «женской» обуви.Дизайн обуви просто основан на общих групповых тенденциях, например, что женщины имеют меньшую мышечную массу, чем мужчины, и в результате, как правило, весят меньше. По этой причине женская обувь часто имеет более легкую и мягкую промежуточную подошву, чтобы компенсировать более низкую степень воздействия на обувь при каждом шаге.

    Почему женщины бегают по-другому?

    Исследователи также обнаружили, что, поскольку женщины, как правило, имеют более широкие бедра, чем мужчины, их ноги чаще касаются земли внешней стороной подошвы обуви.Возникающее в результате этого скручивание стопы внутрь известно как пронация, что объясняет, почему считается, что гиперпронация у женщин больше, чем у мужчин. В некоторых женских кроссовках эта возросшая тенденция объясняется использованием различных материалов для поддержки через подошву.


    Какие женские кроссовки самые лучшие на рынке?

    Некоторые из этих кроссовок новые, а у других уже отличный послужной список

    1. Hoka One One Rocket X

      Подходит для: дня гонки

      Кроссовки Hoka Rocket X

      Если вы ищете обувь, которая поможет вам получить гоночный PB, не ищите дальше.Hoka One One Rocket X выиграли нашу лучшую новую обувь в нашем руководстве по обуви 2021 года, и это была первая обувь, которую мы можем вспомнить, когда-либо набравшая максимальные оценки в процессе группового тестирования. Это одна из самых легких кроссовок в ассортименте Hoka, она имеет низкую посадку, плотную посадку и имеет тонкую пластину из углеродного волокна. Размер унисекс; выберите свой обычный размер кроссовок.


      2. Asics Gel-Nimbus 23

      Подходит для: повседневного бега

      Asics Gel-Nimbus 23

      Асикс детская кроваткаоткрытая.ком

      £155,00

      Кроссовки Asics Gel Nimbus 23 получили награду Best in Test в нашем руководстве по обуви 2021 года. Реакция на него была всеобщей — нашим тестерам понравилось. В отличие от других кроссовок в этом списке, Asics добавила устройства контроля скручивания для разных полов, расположенные под промежуточной подошвой: женская версия обуви имеет перепад между пяткой и носком 13 мм, а мужская — 10 мм. Это отличные повседневные тренировочные кроссовки с исключительной амортизацией и комфортом.


      3. Руководство Saucony Guide 14

      Подходит для: бегунов с большим весом и гиперпронаторов

      Направляющая 14

      Saucony Saucony.com

      £125,00

      Это обувь не для более быстрого бега, но Saucony Guide 14 — хороший выбор для более тяжелых бегунов и гиперпронаторов. Он получил награду «Лучшее обновление» в рейтинге обуви 2021 года, отчасти благодаря обновленным канавкам на подошве, которые помогают вам получить более плавный переход от пятки к носку.Наш редактор экипировки Керри Маккарти сказал: «Это потрясающие кроссовки для бега на длинные дистанции для бегунов с гиперпронацией от начального до среднего уровня».


      4. Brooks Levitate 4

      Подходит для тех, кто ищет обувь, которая выполняет свою работу миля за милей

      Левитация 4

      Брукс brooksrunning.com

      140,00 долларов США

      Brooks Levitate — надежный вариант как для начинающих, так и для марафонцев.Это обувь, которая просто выполняет свою работу. В то время как 140 фунтов стерлингов недешевы, обувь исключительно долговечна и при тестировании показала меньший износ после пары сотен миль, чем многие из ее прямых конкурентов; плавность хода и амортизация остались прежними.


      5. Nike ZoomX Invincible Run

      Подходит для: восстановления миль

      Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

      Найк nike.com.uk

      159 фунтов стерлингов.95

      Если вы ищете мягкую плюшевую обувь для долгих и медленных пробежек, то это то, что вам нужно. Nike Zoom X Invincible Run были описаны нашими тестировщиками как «веселые», и легко понять, почему: огромное количество амортизации означало, что их ноги были надежно обмотаны, а это означало, что им не нужно было беспокоиться о том, как приземлиться, где приземлиться. ставить ноги или, в самом деле, думать о чем угодно — они могли бы просто бежать. Nike говорит, что это хорошая обувь для тренировок на марафоне, и после того, как несколько тестеров сообщили, что после долгого бега в них у них уменьшилась мышечная боль, мы должны согласиться.

      Читать обзор полностью


      6. Nike React Infinity Run FK2

      Подходит для: бега на длинные дистанции

      Женские беговые кроссовки Nike React Infinity Run Flyknit 2

      Найк nike.com.uk

      139,95 фунтов стерлингов

      Nike представила Infinity React в прошлом году, заявив, что они могут помочь бегунам снизить травматизм. Поклонники первой версии будут рады услышать, что единственные изменения касаются верха, который имеет дополнительную амортизацию вокруг язычка.В нашем тесте был одинаковый энтузиазм по поводу амортизации (с жесткой стороны), воздухопроницаемости и стабильности. Если вы новичок в беге, это хороший вариант для различных занятий. Опытные бегуны найдут их надежной рабочей лошадкой для длительных пробежек.

      Читать обзор полностью


      7. Allbirds Dasher Wool Mizzle

      Подходит для: бегунов, стремящихся уменьшить выбросы углекислого газа

      Женские кеды Tree Dashers — Thunder (белая подошва)

      Олбердс все птицы.co.uk

      £120.00

      Если вы заботитесь о том, чтобы внести свой вклад в защиту планеты, вам понравятся кроссовки Allbird Dasher, изготовленные из «возобновляемого природного материала». Каждая пара этих кроссовок выделяет 9 кг углекислого газа в результате производства, производства и возможности вторичной переработки в конце срока службы. Это на 30% меньше, чем у обычных кроссовок. Под ногами очень удобно и легко; теперь также есть зимняя версия, предназначенная для того, чтобы ваши ноги оставались сухими, когда вы плескаетесь по лужам.

      Читать обзор полностью


      8. Brooks Adrenaline 21

      Подходит для: марафонов

      Адреналин ГТС 21

      Брукс brooksrunning.com

      120,00 долларов США

      Поклонники Brooks Adrenaline будут в восторге, узнав, что это все та же превосходная обувь, которой она всегда была. Если вы никогда не пробовали, это обувь с чудесной амортизацией, предназначенная для длительных пробежек.Единственное отличие от версии 20 заключается в том, что DNA Loft (высоко оцененная пена межподошвы Brooks) была расширена от пятки до носка, чтобы обеспечить более мягкую и упругую езду. Они классифицируются как стабилизирующие кроссовки благодаря направляющим, которые охватывают внешнюю часть кроссовок, но при тестировании они по-прежнему понравились бегунам с нейтральной пронацией. Это хорошая обувь для марафона, особенно если вы бегун, который обнаруживает, что ваша форма отказывается от формы, когда вы устаете на последних милях.


      9. Nike Air Zoom Tempo Next %

      Подходит для: Speedwork

      Nike Air Zoom Tempo NEXT%

      Найк спортивная обувь.ком

      101,97 фунтов стерлингов

      Паула Рэдклифф недавно назвала эту обувь «своей новой любимой обувью», и мы понимаем, почему. RW Редактор снаряжения Керри Маккарти написал: «Эта обувь разработана как более повседневная версия Alphafly Next%, и с ней так много всего происходит, что трудно понять, с чего начать. Возможно, с выводом: если вы можете себе это позволить и готовы чувствовать себя немного глупо, когда выстраиваетесь в очередь в начале забега, это снимет куски с вашего ПБ (и сделает вашу тренировку чуть более радостной заранее).’

      Читать обзор полностью


      10. Asics Gel Contend

      Подходит для: бегунов, которым нужен недорогой вариант

      Женские кроссовки ASICS Gel-Contend 7

      ASICS спортивная обувь.com

      £ 59,99

      Если вы новичок в беге или просто ищете обувь, которая не стоит целое состояние, Asics Gel Contend — хороший выбор. В нашем путеводителе по обуви 2020 года он выиграл лучшую обувь по соотношению цены и качества; наши тестеры высоко оценили удобную посадку и воздухопроницаемую сетку в верхней части и обнаружили, что межподошва обеспечивает достойную амортизацию и поддержку в сочетании с вполне приемлемой отзывчивостью для приятной езды во всех отношениях.


      11. Adidas Ultraboost 21

      Подходит для: длинных пробежек

      Женские кроссовки adidas Ultra Boost 21

      адидас спортивная обувь.com

      159,99 фунтов стерлингов

      Эта обувь предназначена для длительных и равномерных пробежек. Эта итерация имеет на шесть процентов больше пеноматериала межподошвы Boost, верх Primeknit из переработанного океанического пластика и пластиковую вставку под межподошвой под названием LEP («Linear Energy Push»), предназначенную для повышения жесткости на кручение на 15 процентов. более жесткая езда, чтобы помочь вам набрать темп.Верх не такой плотный, как утверждает Adidas, поэтому, если вы бегун с особенно узкой стопой, вы можете сначала попробовать их.


      Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

      ЗАПИСАТЬСЯ

        лучших женских кроссовок 2022 года: протестировано и оценено

        Если вас вдохновил сезон марафонов или вы просто хотите улучшить свои тренировки и пробежать свои первые 5 км в 2022 году, поиск лучших женских кроссовок может иметь решающее значение.Удобная пара кроссовок может дать вам дополнительную мотивацию зашнуровывать и бегать зимним утром, но они также могут помочь улучшить вашу технику. Бегунам-женщинам, наряду с поиском удобного спортивного бюстгальтера (мы собрали лучшие спортивные бюстгальтеры здесь), правильная пара беговых кроссовок может помочь улучшить ваши результаты и бежать сильнее.

        Чтобы ответить на очевидный вопрос, женские кроссовки отличаются от мужских кроссовок. Женские ступни часто меньше и уже, чем мужские, к тому же, согласно исследованиям, женские ступни более гибкие.Несмотря на то, что женские беговые кроссовки будут выглядеть одинаково, между ними будут небольшие различия с точки зрения посадки, конструкции и используемой амортизации. Смущенный? Прочтите наше руководство о том, как купить кроссовки, чтобы понять жаргон обуви.

        Какие женские кроссовки самые лучшие?

        Лучшая женская беговая обувь — это обувь, которая лучше всего подходит вашим ногам, но Adidas Ultraboost 22 выделяются из толпы своей посадкой и ощущением во время бега. Он был разработан женской командой, которая проанализировала сканы 1.2 миллиона женских футов, чтобы изменить дизайн Ultraboost 21, придав Ultraboost 22 более узкую пятку, более низкий подъем и S-образную пятку, чтобы ахиллово сухожилие могло двигаться более свободно. Он достаточно удобен для медленных и легких километров, но достаточно быстр, чтобы помочь вам увеличить скорость, когда это необходимо.

        Еще одним из наших фаворитов во время тестирования были Nike Pegasus 38, так как это великолепные кроссовки, способные справиться с большинством тренировок. Мы обнаружили, что они достаточно быстры, чтобы их можно было носить во время скоростных тренировок и более быстрых пробежек, но также имели достаточную амортизацию для более длительных и медленных прогулок.Это хорошая обувь для опытных бегунов, которые ищут надежного партнера для тренировок, и для начинающих бегунов, которые хотят купить только одну пару кроссовок.

        Наконец, для бегунов, которые осознают свое влияние на планету, Allbirds Tree Dashers являются углеродно-нейтральными благодаря экологически безопасным методам Allbirds. Tree Dashers очень мягкие и удобные под ногами, и их можно бросить в стиральную машину после особенно грязной трассы.

        Что касается новых женских кроссовок, то в начале марта lululemon анонсировала свои первые беговые кроссовки, предназначенные для женщин.Вот все, что мы знаем до сих пор.

        Читайте нашу подборку лучших женских кроссовок на рынке.

        (Образ кредит: Adidas)

        1. Adidas Ultraboost 22

        Best Adidas Runing Shoe

        Причины купить для женских ног

        +

        Чрезвычайно универсальный

        +

        4% больше чем у Ultraboost 21 

        +

        Верх выполнен из переработанного океанического пластика

        Adidas Ultraboost 22 — еще одна хорошая универсальная обувь как для опытных бегунов, так и для новичков.Когда Adidas выпустил свой первый Ultraboost в феврале 2015 года, мир бега сошел с ума от упругой пены «Boost», которая действительно ощущалась под ногами. Семь лет спустя пена Boost по-прежнему захватывающая — она быстрая и отзывчивая, когда это необходимо, но по-прежнему кажется мягкой на более длинных и медленных дистанциях.

        Ultraboost 22 был разработан женской командой дизайнеров для женщин-бегунов. Adidas использовал сканирование 1,2 миллиона женских ног, чтобы перепроектировать свой Ultraboost 21, придав Ultraboost 22 более узкую пятку, более низкий подъем и S-образную пятку, чтобы ахиллово сухожилие могло двигаться более свободно.

        Недостатком здесь является вес — это не легкая обувь, но если вы действительно не пытаетесь пиариться, это не должно вас беспокоить. Это отличный универсал для всего, от ваших первых 5 км до быстрого полумарафона.

        Прочитайте наш полный обзор Adidas Ultraboost 22 .

        .

        +

        Доступны в нескольких цветовых решениях 

        Причины, по которым следует избегать

        Не самая отзывчивая обувь 

        Nike Air Zoom Pegasus 38 – отличные универсальные кроссовки и одни из лучших беговых кроссовок Nike на рынке прямо сейчас .Это хороший выбор для бегунов, которым нужна одна пара беговых кроссовок, которая подойдет для всего: Pegasus 38 можно носить для скоростных сессий благодаря пене React, легкой и реактивной под ногами. Тем не менее, он также удобен при длительных пробежках благодаря широкому носку. Pegasus — это рабочая лошадка: вы можете надеть его на марафон, на свои первые 5 км и почти на все остальное.

        Что касается посадки, Pegasus 38 соответствует размеру, хотя, как и в случае с большинством других брендов кроссовок, определенно стоит увеличить размер своих обычных кроссовок.Поклонники Pegasus старой школы будут рады услышать, что посадка 38 больше похожа на посадку предыдущих версий обуви. Мягкий язычок и бортик также придают обуви ощущение плюша, а передняя часть стопы высокая и широкая, что должно препятствовать трению пальцев ног о бока обуви при движении. Pegasus также отлично выглядит , что не имеет большого значения на последних милях вашей гонки, но является преимуществом, если вы ищете обувь, которую можно надеть в спортзал или на поздний завтрак с друзьями после пробежки. .

        Основным недостатком Nike Pegasus 38 является то, что для некоторых более быстрых бегунов этой обуви не хватает «хлопка» во время скоростных тренировок. Для преданных поклонников Pegasus введение пены React вызвало споры, но если вы не относитесь ни к одному из этих лагерей, это отличные кроссовки, в которые стоит инвестировать. 38 обзор .  

        (Изображение предоставлено: Future/Tom’s Guide)

        3.Hoka One One Bondi X

        Лучшая женская беговая обувь для дня соревнований

        Причины купить
        +

         Такой же комфорт Hoka Bondi, но с пластиной из углеродного волокна 

        +

        Чрезвычайно мягкая обувь

        +

        10 Классный дизайн

        10

        Причины избегать

        Не самая универсальная обувь 

        Hoka One One Bondi X — новейшая модель кроссовок Hoka из углеродного волокна, и это не то, что вы ожидаете, — это суперамортизированная модель Hoka Bondi, но с суперзарядкой.Hoka говорит, что разработала эту обувь для бегунов, которые любят высокие стеки и максимальную амортизацию, но все же хотят ощущения гонщика от пластины из углеродного волокна. Это нишевая обувь, но впечатляющая.

        Под ногами Bondi X ощущается как , как Bondi, но быстрее и изящнее. Пена межподошвы плотная и мягкая, но при этом обладает хорошим отскоком, что чрезвычайно удобно для медленных и легких километров. Тем не менее, в сочетании с пластиной из углеродного волокна поездка становится намного более отзывчивой, и набирать темп намного легче.Обувь тоже отлично смотрится. Хотя комбинация белого и желтого цветов может быть немного непрактичной для осеннего бега, нам нравится внешний вид геометрии рокера, а верхняя часть легкая и дышащая.

        Хотя мы определенно доверяем им для марафона или в день гонки, они все же намного тяжелее, чем многие гоночные кроссовки из углеродного волокна, представленные на рынке. Тем не менее, если вы ищете быструю и удобную обувь для тренировок на длинные дистанции в кроссовках и в день гонки, эта модель подойдет вам.

        (Кредит на изображение: Asics)

        4. Asics Gel Cumulus 23

        Лучшая асикс работает под управлением

        Причины купить
        +

        Flytefoam Midsole — плюшевые underfoot

        +

        Хорошая всесторонняя кроссовки

        Причины, по которым следует избегать

        Отсутствие «вау-фактора» по сравнению с другими моделями обуви на рынке

        Если бы Asics Air Cumulus была в словаре, она стояла бы рядом со словом «надежная». Эти туфли не подожгут мир, но они будут рядом с вами, будь то дождь или солнце.Это легкие кроссовки для повседневного бега, которые не так хороши, как Nike Air Zoom Pegasus 38, но по-прежнему удобны для большинства тренировок.

        Промежуточная подошва выполнена из пеноматериала Flytefoam от Asics, мягкого, но не слишком амортизирующего. Он тверже, чем, скажем, Brooks Glycerin 19, но все же даст вам хороший возврат энергии во время бега. Подошва прочная, с хорошим сцеплением на большинстве поверхностей, а верхняя часть прочная и дышащая. С точки зрения посадки это классическая модель Asics — она соответствует размеру, удобна и достаточно широка, чтобы не натирать кроссовки большинству бегунов.Он также чрезвычайно прочен и прослужит несколько сотен миль.

        Недостатком является то, что для некоторых бегунов эта обувь просто не предлагает ничего , кроме захватывающего — она не лучшая для скоростной работы и не самая мягкая для длинных пробежек. Тем не менее, по какой-то причине у них есть преданные поклонники, это хорошая обувь для большинства пробежек, она прослужит много миль и довольно доступна.

        (Изображение предоставлено Tom’s Guide/Future)

        5. Nike ZoomX Invincible Run

        Лучшее для легких пробежек

        Причины купить
        +

        9 Чрезвычайно мягкие и комфортные тренировки 90 длинных пробежек01 0

        Причины, по которым следует избегать

        Не быстрая обувь

        Подошва может быть скользкой

        Когда в начале этого года компания Nike выпустила ZoomX Invincible Run, она представила их на рынке как обувь для длительных марафонских тренировок.Хотя модель отлично подходит для этой цели, она также является отличной тренировочной обувью для начинающих.

        В кроссовках Invincible используется та же промежуточная подошва ZoomX, что и в более быстрых кроссовках Nike, но здесь она отзывчива и амортизирована таким образом, чтобы снять часть нагрузки, а не подтолкнуть вас к следующему PB. Межподошва имеет геометрию рокера, которую мы видели в более быстрых кроссовках Nike, но без пластины из углеродного волокна она намного мягче. Верх Flyknit мягкий и поддерживающий, а язычок и воротник очень мягкие и удобные.

        Это одни из самых удобных кроссовок, которые мы когда-либо тестировали — ваша нога словно окружена мягкой зефирной пеной, — но при беге кроссовки все равно кажутся легкими. Более быстрым бегунам понравится комфорт, который они обеспечивают на легких и длинных дистанциях, а новичкам понравится зефирный комфорт. Это отличная обувь, и в отличие от всего, что есть на рынке прямо сейчас, единственным недостатком является то, что подошва нуждается в небольшой доработке, чтобы сделать ее более прочной и менее скользкой на мокром асфальте.

        (Изображение предоставлено Allbirds)

        6.Allbirds Tree Dasher

        Лучшая экологичная обувь для бега

        Причины купить
        +

        Не содержат углерода

        +

        Машинная стирка

        +

        Мягкие и удобные на бегу 5090 -2

        Причины, по которым нельзя

        самая отзывчивая беговая обувь

        Размер может немного отличаться 

        Если вы занимаетесь бегом и заботитесь о своем углеродном следе, Allbirds Tree Dasher — это хорошая обувь от бренда, который довольно недавно появился на беговом рынке.Они изготовлены из экологически чистых материалов и имеют верхнюю часть из волокон эвкалиптового дерева, частичную промежуточную подошву из сахарного тростника и подкладку из касторовых бобов.

        Tree Dasher — мягкая и удобная обувь, похожая на Nike Infinity React, но не такая быстрая. Мы бы сказали, что это отличная обувь для любых целей, от 5 км до полумарафона. Новичкам понравится, насколько комфортно они ощущаются под ногами, а более быстрым бегунам понравится использовать их для более медленных и легких пробежек. Tree Dasher также выглядит великолепно — вы можете легко носить их с джинсами или юбкой в ​​офисе, а также во время обеденного перерыва, к тому же они доступны в различных цветах.Вы также можете бросить их в стиральную машину после особенно грязной пробежки, и они будут выглядеть как новые, что очень удобно, если вы носите их в офисе.

        Недостатком Tree Dasher является вес — это не та обувь, которую вы хотели бы носить для скоростных сессий или более быстрых миль. Тем не менее, если вы ищете обувь, которую можно носить на беговой дорожке или пробежать 5 км по парку, и выглядеть стильно, это не проблема.

        (Изображение предоставлено Бруксом)

        7.Brooks Glycerin 19

        Лучшая беговая обувь Brooks

        Причины купить
        +

        Супермягкая, мягкая беговая обувь

        +

         В модели 19 больше пены, чем в предыдущих версиях Brooks 19 Glycer

        90 90 ‘ самые популярные кроссовки. Glycerin содержит амортизирующую прокладку DNA LOFT от Brooks, которая разработана так, чтобы быть мягкой и мягкой под ногами, а 19-я версия обуви содержит больше пены, чем когда-либо прежде. Это очень удобно и подходит как для начинающих, так и для марафонцев.

        Кроссовки Brooks Glycerin 19 созданы для того, чтобы быть плюшевыми — у них удобный сетчатый верх, который тянется по всей стопе, но не слишком плотно прилегает к стопе. Язычок и воротник обуви также амортизированы для дополнительного комфорта. С виду Glycerin непритязателен и доступен в самых разных цветовых решениях, а это означает, что вы сможете найти что-то, что вам достаточно нравится, чтобы носить его на пробежке и, возможно, вне бега.

        Основным недостатком здесь является то, что Glycerin не самая быстрая и не самая легкая обувь в этом списке, поэтому, если вы хотите стать пиарщиком или пройти квалификацию в Бостоне, вам могут понадобиться более быстрые кроссовки.Тем не менее, если ваша цель состоит в том, чтобы начать или обойти трассу, вам будет трудно найти более удобную обувь для этого.

        Что искать в лучших женских кроссовках 

        Когда дело доходит до поиска лучшей пары кроссовок для вас, необходимо учитывать несколько разных моментов. Во-первых, как вы бегаете — например, при поиске подходящего спортивного бюстгальтера, некоторые бренды подходят вашей ноге лучше, чем другие, поэтому рекомендуется отправиться в ближайший магазин для бега и примерить как можно больше брендов.Также стоит знать, склонны ли вы к чрезмерной пронации во время бега, так как вам может понадобиться купить пару устойчивых кроссовок, чтобы решить эту проблему.

        Во-вторых, неплохо подумать о том, каким видом бега вы планируете заниматься. Если вы ищете PR в день гонки, вам, вероятно, понадобится что-то более легкое, быстрое и быстрое. Если вы просто пытаетесь пройти свои первые 5 км, вам просто нужно что-то удобное и поддерживающее, что не натирает и не оставляет волдырей на финише.

        Наконец, тип поверхностей, по которым вы в основном бегаете. Большинство дорожных кроссовок смогут справиться с мокрым тротуаром, беговыми дорожками и легкими тропами, но если вы планируете отправиться в путь по более сложной местности, вам, вероятно, придется инвестировать в пару кроссовок для трейлраннинга, которые будут иметь более глубокий и цепкий протектор.

        Как мы тестируем лучшие женские кроссовки

        Мы тестируем лучшие женские кроссовки, бегая в них; мы прошли не менее 50 миль во всех кроссовках, упомянутых в этом списке.Мы также смотрим на посадку обуви, а также на ощущение под ногами. Мы протестируем кроссовки на нескольких разных сессиях, от более быстрых пробежек по треку до более длительных тренировочных пробежек — некоторые кроссовки будут хороши при длительном беге, но кажутся тяжелыми во время скоростных сессий. Мы также смотрим на любые впечатляющие особенности обуви, такие как пластины из углеродного волокна или сверхлегкие пеноматериалы в межподошве.

        Обзор сегодняшних лучших предложений

        Женские кроссовки | Лучшие кроссовки для женщин

        Женские кроссовки | Лучшие кроссовки для женщин | АПЛ Обувь перейти к содержанию Выбор любого из параметров отфильтрует содержимое ниже.

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        Распроданный

        + БЫСТРОЕ ДОБАВЛЕНИЕ

        категория

        Женский бег 150273916979

        Лучшие кроссовки для женщин с плоскостопием

        Получите доступ ко всему, что мы публикуем, когда вы Зарегистрируйтесь на Outside+.

        Не все стопы одинаковы, и если у вас плоскостопие, тип вашей стопы определит, какой тип обуви вам больше подходит.

        «Стопы некоторых бегунов имеют высокий свод, когда они лежат, но становятся плоскими, когда они встают», — говорит Марк Платьес, чемпион мира по марафонскому бегу и владелец магазина In Motion Rehabilitation and In Motion Running в Боулдере, штат Колорадо. «У других действительно плоскостопие, независимо от того, лежат они или стоят.

        По этой причине, говорит Платьес, лечащий многих элитных бегунов в Боулдере от различных травм, «мокрый тест», когда вы намочите ногу и наступаете на бетон, чтобы увидеть, показывает ли ваш отпечаток всю ступню на земле, не является точен в определении истинного плоскостопия по сравнению со сводом стопы, который разрушается под тяжестью стояния.

        Согласно статье, опубликованной в Harvard Health Publishing Гарвардской медицинской школы, у бегунов, у которых стопы с высоким сводом, когда они лежат, и которые затем становятся плоскими, когда они встают, страдают так называемым «гибким плоскостопием» или «гибкой плоской стопой». .Бегуны с таким типом ступни выигрывают от обуви, которая корректирует чрезмерную пронацию, и обуви со значительной встроенной поддержкой свода стопы.

        Но бегуны с действительно плоской ступней независимо от того, лежит ли человек в положении лежа и не опирается на ноги, и когда он встает (так называемое «жесткое плоскостопие» или «твердая плоскостопие») должны покупать обувь с плоской «плоской стопой». последний», или внутренняя форма. И идеальная обувь для бегунов с по-настоящему плоскостопием не должна иметь изогнутую или конусообразную форму, объясняет Плаатьес.Скорее, они должны иметь прямую форму, чтобы не заставлять изгибаться плоскую прямую ногу.

        Чтобы узнать, какой у вас тип плоскостопия и, следовательно, какую обувь вам следует покупать, вы можете пройти тест на мокром покрытии. Но сначала разгрузите ноги и посмотрите на их форму. Если ваш свод стопы ярко выражен, когда вы сидите или лежите, купите стабилизирующую обувь или обувь с достаточной поддержкой свода стопы (например, первые четыре из перечисленных ниже). Если ваша стопа плоская независимо от того, лежите вы или стоите, купите нейтральную обувь с прямой колодкой или обувь с прямой колодкой, обеспечивающую устойчивость без ярко выраженного внутреннего свода стопы (см. вторую партию из четырех ниже).

        Конечно, лучше всего отправиться в специализированный магазин кроссовок и попросить знающего продавца посмотреть на ваши ноги, предложить вам несколько кроссовок и посмотреть, как вы бегаете в них на беговой дорожке, пока вы оцениваете, какая из них наиболее удобна. Но чтобы быть в курсе, прежде чем идти, начните с этих восьми лучших кроссовок для женщин с плоскостопием.

        СВЯЗАННЫЙ: Что нужно знать о покупке кроссовок в 2022 году

        Лучшие беговые кроссовки для женщин с «гибким» плоскостопием (ступни сводистые без нагрузки, плоские при нагрузке)

        1.Пена New Balance Fresh 860v12 | 135 долларов

        Слой живой пены Fresh Foam от New Balance, легкого, высокочувствительного соединения, используемого в их более спортивных моделях, расположен поверх стандартного EVA и составляет большую часть промежуточной подошвы этих ежедневных кроссовок. На стороне арки, однако, имеется участок плотной пены, который образует медиальную стойку для контроля пронации. Руководство может помочь тем, у кого рушится свод стопы, комфортно бежать. (Вес: 9 унций)

        2. Asics Gel Kayano Lite | $160

        Широкая платформа — промежуточная подошва, расширяющаяся к силуэту подошвы, который значительно шире стопы — делает эту удобную обувь структурно стабильной.Это эффективно для контроля пронации. Бонус: большая часть верха сделана из переработанных материалов, амортизирующая пена изготовлена ​​из материалов органического происхождения, а обувь спроектирована с учетом гендерной специфики. (Вес: 8,6 унции)

        3. Хока Арахи 5 | $130

        С 27-миллиметровой пеной под пяткой и 22-миллиметровой под передней частью стопы, Arahi 5s, возможно, не самые массивные амортизированные Hoka из доступных (женские Bondi 7 имеют 31 мм, 27 мм). Но эта обувь предлагает отличное сочетание поддержки и амортизации в удивительно легкой упаковке.Структурированная пяточная чашка помогает стопе двигаться плавно. (Вес: 7,8 унции)

        4. Nike Air Zoom Vomero 16 | $150

        Хотя Vomero технически является нейтральной обувью, внешний фиксатор пятки помогает направлять ногу при каждом шаге и делает обувь изначально стабильной. Кроме того, рывок шнурков зацепляет полосу материала, которая надежно натягивается вокруг арки, создавая ощущение поддержки упавшей арки. Живая амортизация (Nike ZoomX) и Zoom Air под передней частью стопы делают эти кроссовки удобными для длительных пробежек.(Вес: 9,1 унции)

        Лучшие беговые кроссовки для женщин с «жестким» плоскостопием (плоскостопие, как с утяжелением, так и без него)

        1. Диада Брукса 11 | $130

        Эта обувь с хорошей амортизацией имеет широкую посадку и прямую колодку. Амортизирующие «стручки», которые проходят из-под стельки, через межподошву и к подошве, создают контакт с землей под сводом стопы, чтобы бегуны с плоскостопием чувствовали себя комфортно. Dyad бывает средней, широкой и очень широкой. (Вес: 10,7 унции)

        2.Saucony Эшелон 8 | $130

        У этих нейтральных кроссовок очень широкая основа и нет сужения в средней части стопы, в отличие от формы большинства кроссовок, что обеспечивает плоскую, широкую стопу и создает ощущение устойчивости. Кроме того, Echelon имеет достаточно внутреннего пространства для размещения безрецептурных или индивидуальных ортопедических стелек. (Вес: 10,8 унции)

        3. Новый баланс 940v4 | $140

        Некоторым бегунам с жестким плоскостопием может быть удобнее всего в обуви, обеспечивающей устойчивость.Средняя стойка New Balance 940, сделанная из плотной пены, и жесткая пластиковая «Т-образная балка», зажатая в межподошве, делают эту обувь устойчивой, жесткой на кручение, но она имеет широкую плоскую внутреннюю часть, подходящую для плоскостопия. (Вес: 11 унций)

        4. Альтра Парадигма 6 | $160

        Как и New Balance 940, Altra Paradigm 6 предлагает бегунам с плоскостопием устойчивую обувь, но с внутренней посадкой, которая работает, не вызывая свода стопы. Это максимально амортизированная обувь с нулевой высотой стека Altra — амортизация пятки и амортизация передней части стопы равны друг другу, в то время как большинство других туфель имеют большую амортизацию под пяткой.И, как и во всех моделях Altras, внутренняя часть этой обуви позволяет полностью развернуть носок и надежно удерживать пятку. (Вес: 9,3 унции)

        Лучшие женские кроссовки (2022)

        Руководство покупателя: найдите оптимальные женские кроссовки

        Есть несколько факторов, которые необходимо учитывать при выборе правильной пары кроссовок.Обувь для бега для женщин сильно отличается от обычной обуви или сандалий, поэтому необходимо тщательно обдумать и найти лучшую пару для ваших нужд.

        Важные факторы при выборе лучших женских кроссовок

        Просторный носок

        Место, куда входят пальцы ног, — это носок обуви. Вы должны убедиться, что ваши кроссовки имеют просторный носок, как по вертикали, так и по горизонтали, достаточно большой, чтобы поддерживать пальцы ног.

        Длина подноска

        Известно, что во время бега пальцам ног требуется достаточно места. Это потому, что они набухают, когда вы бегаете. У ваших пальцев ног должно быть достаточно места, чтобы удлиниться по вертикали, поэтому убедитесь, что в выбранных вами кроссовках достаточно места между носком и краем обуви.

        Уменьшение размера носка приведет к дискомфорту и боли в пальцах ног, что сделает бег неприятным, а иногда и безуспешным.

        Ширина носка

        Вы же не хотите бегать с зажатыми ступнями и пальцами ног, поэтому широкий носок так же важен, как и немного длинный.Убедитесь, что у ваших пальцев ног достаточно места, чтобы расположиться внутри носка без судорог. Если они этого не сделают, вам будет трудно сосредоточиться на пробежке или тренировке, учитывая, что пальцы ног начнут болеть в любой момент. Если вы можете легко раздвинуть пальцы ног в обуви, то она для вас.

        Индивидуальная арка

        Это может показаться тривиальным фактором, но при выборе кроссовок необходимо обратить внимание на дизайн арки и на то, идеально ли она подходит для вашей стопы. В идеале свод обуви должен повторять форму стопы для лучшего контроля движений.Если она не подходит, возможно, вам придется добавить вставку, чтобы сделать ее лучше, или поискать другую модель обуви с лучшей, более подходящей аркой. Правильный свод стопы может уберечь вас от многих травм и болей в ногах и спине.

        Комфорт

        Комфорт должен быть главным приоритетом при выборе правильной пары кроссовок. Теперь, когда мы обсудили правильную посадку, следующим фактором должен быть достаточный комфорт, который позволит вам работать в течение длительного времени. Нужны ли вам кроссовки для треккинга или тренировок, вы должны чувствовать себя в них комфортно.Комфорт обеспечивается материалом, из которого сделан верх, а также стелькой и пяткой. Вы можете даже найти подушки в межподошве, которые обеспечивают дополнительный комфорт и свежесть вашей обуви. Убедитесь, что ваша беговая обувь достаточно удобна.

        Стабильность

        Стабильность важна, потому что мы не хотим, чтобы ваши кроссовки стали причиной того, что вы споткнетесь и упадете во время бега. Многие сапожники используют различные функции для повышения стабильности своих кроссовок. Вы можете использовать завязанные шнурки для лучшей посадки и устойчивости.Обувщики также используют несколько различных видов пеноматериала для распределения веса и обеспечения устойчивости бегуна. Более широкая конструкция обуви также может помочь с повышенной устойчивостью. Суть в следующем: убедитесь, что ваши кроссовки устойчивы, так как нестабильная пара просто небезопасна для бега.

        Лучшие женские кроссовки по мнению тренера по бегу

        Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие продукты — узнайте больше о наш процесс.Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

        Независимо от того, бегаете ли вы на беговой дорожке, бегаете по окрестностям или готовитесь к следующей шоссейной гонке, правильная обувь может иметь огромное значение для вашего общего комфорта, производительности и риска травм.

        При выборе кроссовок наиболее важным фактором является комфорт, который очень субъективен и варьируется от одного бегуна к другому, говорит спортивный ортопед из Нью-Йорка, доктор Роб Коненелло, DPM, FACFAS, FAAPSM.Тем не менее, с таким большим выбором кроссовок может быть сложно найти ту, которая удобна и лучше всего подходит для вашего стиля бега, типа стопы и истории травм.

        Чтобы найти лучшую женскую беговую обувь, мы изучили отзывы пользователей и подробную информацию о более чем 50 кроссовках от десяти надежных и высококачественных брендов. Мы рассмотрели комфорт, посадку, характеристики, производительность, материалы, технологии, стиль и долговечность, а также рассмотрели статьи о последних моделях женских кроссовок. Мы также проконсультировались с женщинами-бегунами, а также с экспертами по кроссовкам, чтобы получить рекомендации, и просмотрели список обуви Американской ортопедической медицинской ассоциации, получившей знак качества.

        Вот лучшие женские кроссовки на рынке, по мнению тренера по бегу.

        Лучший в целом: Женские беговые кроссовки Brooks Glycerin 19

        Для высокоэффективных, удобных и надежных кроссовок Brooks Glycerin — отличный выбор. Они легкие, но также обеспечивают комфорт и поддержку, необходимые при беге на большие расстояния.

        Мягкая амортизация адаптируется к каждому шагу, помогая защитить ваши колени от ударов по тротуару.Кроме того, переходная зона обуви помогает поглощать удары и равномерно распределять удары. Двусторонняя эластичная сетка обеспечивает хорошую гибкость и воздухопроницаемость, сохраняя ваши ноги сухими и комфортными.

        Эта универсальная и прочная обувь, доступная в различных цветах, размерах и размерах от 5 до 12, является отличным выбором для бега и других упражнений, а также для повседневного ношения.

        Материалы: Верх из сетки | Амортизация: Пена DNA Loft |  Застежка: Шнуровка

        Лучший бюджет: Женские беговые кроссовки ASICS Gel-Excite 8

        Плюсы
        • Доступный

        • Очень отзывчивый

        • Отличная амортизация

        • Дышащий

        Кроссовки Asics GEL-Excite идеально подходят для женщин-бегунов, которые ищут высококачественные, удобные и легкие кроссовки по доступной цене.Несмотря на более низкую цену, Excite по-прежнему обладает некоторыми из самых популярных функций Asics, включая технологию GEL и амортизацию промежуточной подошвы AmpliFoam.

        Результатом является амортизация под ногами для мягкого комфорта и более сильного отскока с каждым шагом. Полностью спроектированный сетчатый верх Excite обеспечивает отличную вентиляцию, сохраняя ноги прохладными и сухими.

        Доступные в размерах от 5 до 12, а также в широкой или средней ширине, они стильные, а также хорошо подходят для повседневной обуви на весь день.

        Материалы: Верх из сетки, резиновая подошва | Амортизация: Технология GEL, AmpliFoam | Застежка: Шнуровка

        Лучше всего для плоскостопия: Женские кроссовки Asics Gel-Kayano 28

        Еще один популярный среди бегунов легкий кроссовок Asics Gel-Kayano обеспечивает превосходную поддержку, стабильность и амортизацию, необходимые бегунам с плоскостопием.Система Guidance Trustic System в обуви, а также жесткая пена Dynamic Duomax помогают контролировать чрезмерную пронацию, характерную для бегунов с плоскостопием.

        Гладкий и дышащий сетчатый верх обеспечивает плотную посадку, а также сохраняет ваши ноги свежими и удобными. Счетчик пятки захватывает пятки, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что ваши ноги будут скользить и скользить, когда вы бежите по крутой местности.

        Прочные кроссовки Kayano, доступные в женских размерах от 5 до 13, средней и широкой ширины, — отличный выбор для женщин-бегунов.

        Материалы: Верх из сетки, резиновая подошва | Амортизация: Пена Dynamic Duomax | Застежка: Шнуровка

        Лучшее для широких ног: Женские кроссовки New Balance 840 v4

        Минусы
        • Некоторые считают их слишком громоздкими

        • Сдвигание языка для некоторых

        Если у вас широкая стопа, возможно, вы уже являетесь поклонником обуви New Balance, поскольку этот бренд хорошо известен тем, что предлагает модели разной ширины.Имея широкий диапазон ширины, включая узкую, среднюю, широкую и очень широкую, они идеально подходят для бегунов, у которых есть проблемы со стопами, такие как онемение пальцев ног, волдыри и мозоли.

        Просторный носок обуви предотвращает защемление и натирание, а его ширина и глубина позволяют использовать стельки или индивидуальные ортопедические стельки, если это необходимо. Помимо просторного комфорта, кроссовки New Balance 840 обеспечивают исключительную амортизацию и поддержку, необходимые для бега, ходьбы или повседневной носки.

        Благодаря полноразмерной доске EVA Strobel и межподошве из пеноматериала Abzorb, которая помогает рассеивать удары, вы получите превосходный отскок и амортизацию.

        Обувь выпускается в женских размерах от 5 до 13 и в различных цветах.

        Материалы: Верх из сетки, резиновая подошва | Амортизация: пена EVA и пена Adzorb | Застежка: Шнуровка

        Лучше всего для плантарного фасциита: Кроссовки для бега Hoka One One Bondi 7

        Еще одна обувь с хорошей амортизацией, , беговая обувь Hoka One One Bondi — очевидный выбор для женщин, у которых есть проблемы с ногами, такие как подошвенный фасциит.Обувь Hoka с толстой и широкой подошвой не получает слишком много очков за стиль, но она определенно компенсирует это, когда речь идет о комфорте и производительности.

        Bondi имеет амортизирующий материал EVA по всей поверхности обуви, что обеспечивает сбалансированное приземление и отличное поглощение ударов. Формованная стелька Ortholite повышает амортизацию, комфорт и поддержку, а скошенная пятка обеспечивает более плавный переход при каждом шаге.

        Обувь выпускается в различных цветовых сочетаниях и размерах от 5 до 11, средней и широкой ширины.

        Материалы: Верх из сетки, синтетическая подошва | Амортизация: Пена EVA |  Застежка: Шнуровка

        Лучше всего подходит для длинных пробежек: Женские беговые кроссовки Brooks Ghost 14

        Бегуны на длинные дистанции любят Brooks Ghost за их превосходную поддержку и амортизацию, а также за ощущение легкости. Эти кроссовки, идеально подходящие для бегунов с нейтральной пронацией, обладают мощной амортизацией, способной выдержать все нагрузки во время длительных тренировочных пробежек.

        Прочная мягкая амортизирующая вставка DNA Loft простирается от пятки до передней части стопы, обеспечивая плавность движений при каждом шаге. Кроме того, верхняя часть обуви из специальной воздушной сетки обеспечивает надежную, но гибкую посадку и хорошую вентиляцию, поэтому ваши ноги остаются прохладными и сухими, независимо от того, сколько миль вы проезжаете.

        Эта универсальная обувь выпускается в узкой, средней или широкой ширине, а также в размерах от 5 до 13 для женщин.

        Материалы: Верх из сетки, резиновая подошва | Амортизация: Пена DNA Loft |  Застежка: Шнуровка

        Лучшее для нейтральных бегунов: Женские беговые кроссовки Mizuno Wave Rider 25

        Плюсы
        • Отзывчивый

        • Гибкий и поддерживающий

        • Мягкая подушка

        • Очень воздухопроницаемый

        Долговечный фаворит среди бегунов с нейтральной пронацией, Mizuno Wave Rider 25 — это прочная и надежная обувь, которая хорошо подходит как для коротких, так и для длинных дистанций.Благодаря правильному сочетанию амортизации и отзывчивости пена Enerzy в обуви кажется мягкой при приземлении, но обеспечивает отличный отскок для упругого и энергичного ощущения.

        Фирменная технология Mizuno Wave Plate в промежуточной подошве помогает рассеять удары при приземлении и обеспечивает плавный переход от пятки к носку. Они доступны в женских размерах от 6 до 12 средней или широкой ширины.

        Материалы: Верх из инженерной сетки или Waveknit, подошва из углеродистой резины | Амортизация: Пена Enerzy |  Застежка: Шнуровка

        Лучшее для узких ног: Женские беговые кроссовки New Balance Fresh Foam 1080v11

        Плюсы
        • Амортизация Stellar

        • Легкий

        • Различная ширина

        • Стильный

        Еще одна выдающаяся обувь от New Balance — кроссовки New Balance 1080v11 Fresh Foam — идеально сочетают в себе поддержку и амортизацию.Для женщин с узкой стопой функциональный трикотажный верх обуви облегает стопу, обеспечивая точную посадку и максимальный комфорт.

        Обувь кажется легкой и совсем не громоздкой благодаря полноразмерной промежуточной подошве Fresh Foam X, которая обеспечивает большую амортизацию. Полноразмерная промежуточная подошва обеспечивает мягкий комфорт и отличную отдачу энергии, а передняя часть стопы из вспененной резины усиливает превосходное ощущение под ногами и обеспечивает плавные переходы.

        Доступные в различных размерах и размерах от 5 до 13 для женщин, эти кроссовки — удобный выбор для бегунов и любителей ходьбы.

        Материалы: Верх из жаккарда, резиновая подошва | Амортизация: Fresh Foam |  Застежка: Шнуровка

        Лучшее для высоких арок: Женские беговые кроссовки Asics Gel-Cumulus 23

        Кроссовки Asics GEL-Cumulus обеспечивают необходимую поддержку и амортизацию для людей с высоким сводом стопы. Система амортизации GEL торговой марки Asics обеспечивает непревзойденную амортизацию, поддержку и амортизацию по всей обуви.Верх кроссовок из искусственной сетки пропускает воздух, поэтому вы можете быть уверены, что ваши ноги останутся прохладными и сухими даже во время долгих и жарких пробежек.

        Благодаря технологии Flytefoam амортизирующая межподошва амортизирует и поддерживает ноги на больших расстояниях, а также обеспечивает отличный отскок и энергию. Просторный носок также помогает распределить вес с пятки, что полезно для тех, у кого высокий свод стопы.

        Доступный в женских размерах от 5 до 13, а также в средней и широкой ширине, Cumulus также представлен в различных цветовых сочетаниях.

        Материалы: Верх из текстиля и синтетических материалов, подошва из синтетического каучука | Амортизация: лари; Флитфом |  Застежка: Шнуровка

        Лучшее для гиперпронаторов: Женские беговые кроссовки Brooks Addiction GTS 15

        Минусы
        • Слишком жесткий для некоторых

        • Малогабаритный

        Еще одна высокоэффективная и надежная обувь от Brooks, Addiction GTS 15, хорошо подходит для умеренной гиперпронации, женщин с плоскостопием и тех, у кого есть проблемы со стопами, такие как подошвенный фасциит.Они идеально подходят для бегунов на беговой дорожке и шоссе и обеспечивают исключительную амортизацию, амортизацию и стабильность даже при беге или ходьбе на большие расстояния.

        В отличие от других кроссовок с контролем движения, которые кажутся тяжелыми или громоздкими, Addiction на удивление легкие и хорошо пропускают воздух. Addiction выпускается в размерах от 5 до 12, а также в узких, средних, широких и сверхшироких размерах, поэтому они подходят для женщин с узкими каблуками, а также для тех, кому нужно дополнительное пространство для широкой стопы или ортопедических стелек.

        Материалы: Специальная сетка; синтетическая подошва | Амортизация: ДНК BioMoGo | Застежка: Шнуровка

        Лучше всего для ахиллова тендинита: Женские беговые кроссовки Saucony Ride 14

        Отличные универсальные кроссовки Saucony Ride 14 обладают отличной амортизацией и выдающейся системой амортизации. Для тех, кто имел дело с ахилловым тендинитом, 8-миллиметровое смещение пятки обуви может помочь облегчить боль.

        Мягкая амортизация обуви разработана таким образом, чтобы поглощать удары, сохраняя при этом отзывчивый отскок, чтобы вы могли двигаться вперед. А его резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление с поверхностью, а также дополнительную оптимальную гибкость, что способствует естественному ощущению бега и обеспечивает дополнительную защиту ахиллова сухожилия.

        Они доступны в женских размерах от 5 до 12 средней или широкой ширины.

        Материалы: Верх из синтетического материала, резиновая подошва | Амортизация: PWRRUN+ | Застежка: Шнуровка

        Лучший легкий вес: Женские беговые кроссовки Flow Velociti Wind Under Armour

        Плюсы
        • Очень гибкий

        • Хорошая тяга

        • Прочный

        • Минималистский вид

        Чтобы уменьшить вес, Under Armour лишили Flow Velociti резиновой подошвы, разработав сцепление нижней части межподошвы для адаптации к любой поверхности.Цельная однослойная межподошва из пеноматериала отзывчива, обеспечивает амортизацию и гибкость.

        Синтетический и сетчатый верх, прошитый пряжей, повышает износостойкость обуви. Эта пряжа является важным элементом, так как вязание помогает имитировать форму стопы, придавая обуви ощущение паутины и упругости.

        Они доступны в женских размерах от 5 до 12 и представлены в цветах Jet Grey/Meteor Pink или White/Beta, неоновых цветах, контрастирующих с черным или белым фоном.

        Материалы: UA Основа, синтетическая подошва | Амортизация: UA Подушка межподошвы Flow | Застежка: Шнуровка

        Лучшее для трейлраннинга: Кроссовки для трейлраннинга Salomon Speedcross 5W

        Если вы много бегаете по пересеченной местности и ищете удобные кроссовки для бега по пересеченной местности, обратите внимание на беговые кроссовки Salomon Speedcross 5. Эти легкие кроссовки, известные своей устойчивостью, долговечностью и прочным дизайном, обеспечивают достаточную амортизацию и гибкость, обеспечивая комфорт во время бега.

        Защитный резиновый подносок и брызговик, а также сетчатый верх для защиты от мусора защитят вас от камней, корней и других препятствий, с которыми вы можете столкнуться на тропе. Прочный рисунок протектора на резиновой подошве обеспечивает дополнительное сцепление и обеспечивает устойчивость вне зависимости от рельефа местности и погодных условий.

        Они бывают размеров от 5 до 12, широкой или средней ширины, а также различных цветов.

        Материалы: Верх из сетки; резиновая подошва | Амортизация: Пена EVA | Застежка: Система Quicklace

        Лучшая амортизация: Женские беговые кроссовки Saucony Triumph 19

        Плюсы
        • Глубокая плюшевая подкладка

        • Пружинная межподошва

        • Удобный верх

        • Прочный

        Минусы
        • Дорогой

        • Нет узких размеров

        Если вы ищете кроссовки с максимальной амортизацией, легкие и упругие, вам обязательно стоит обратить внимание на Saucony Triumph 18.В отличие от многих других беговых кроссовок с максимальной амортизацией, которые могут казаться громоздкими и тяжелыми, Triumph упругие благодаря отзывчивости амортизации PWRRUN+. В результате ваши ноги дольше чувствуют себя свежими, когда вы бьете по тротуару, что делает эти удары отличным выбором для бега на длинные дистанции.

        Благодаря дышащему сетчатому верху, который на ощупь как масло, ваши ноги остаются прохладными и комфортными. Внутренний задник обуви обеспечивает структуру и поддержку в области пятки и фиксирует пятку.Triumph также имеет широкий носок, который помогает предотвратить появление мозолей и дает вашим пальцам место для растопыривания.

        Он поставляется в размерах от 5 до 12 и доступен в широком или среднем размере, а также в различных холодных цветах.

        Материалы: Верх из сетки, резиновая подошва | Амортизация: PWRRUN+ | Застежка: Шнуровка

        Окончательный вердикт

        Благодаря правильному балансу амортизации и поддержки, Brooks Glycerin 19 (см. на Amazon) является отличной беговой обувью как для начинающих, так и для опытных бегунов.Прочные, универсальные и удобные, они идеально подходят для коротких и длинных расстояний по дорогам, дорожкам, дорожкам или беговым дорожкам.

        Что искать в женских кроссовках

        Тип

        При поиске беговых кроссовок вам нужно подобрать те, которые подходят для вашей беговой походки и типа стопы. Посетите авторитетный магазин кроссовок, чтобы сделать анализ стопы и определить, какие из них лучше всего подходят для вас.

        Опора

        Хотя кроссовки должны быть гибкими, чтобы обеспечить естественную походку, вам также нужна хорошая поддержка.«Общее правило — иметь обувь, которая сгибается только на пальцах ног, которую нельзя вывернуть, как тряпку для посуды, и что-то, что может держаться за пятку», — говорит ортопед Ами Шет, врач-ортопед из Лос-Гатоса. Калифорния. Долговечность также имеет ключевое значение, так как ваша обувь будет выдерживать удары, когда вы бьете по тротуару или на беговой дорожке.

        Подходит для

        Установите флажок для носка, чтобы убедиться, что он достаточно просторный, чтобы ваши пальцы ног могли свободно двигаться. Расстояние между самым длинным пальцем ноги и носком обуви должно быть не менее полусантиметра.«В кроссовках не должно быть ощущения, что они жмут или тыкают», — объясняет доктор Шет. «Убедиться, что есть достаточный поток воздуха и вы не нагреваетесь, также важно». Вы также можете взять с собой носки для бега или ортопедические стельки для точного чтения.

        Амортизация

        Все беговые кроссовки имеют некоторую амортизацию для поглощения ударов и комфорта, но бегунам, у которых в анамнезе были проблемы с коленями или ступнями или высокие своды стопы, может потребоваться дополнительная амортизация для защиты от травм. Амортизация также работает, чтобы поглощать удары, когда вы ударяетесь о тротуар.

        Часто задаваемые вопросы

        • Есть ли разница между мужской и женской кроссовками?

          Большинство обувных брендов выпускают мужские и женские версии одной и той же модели кроссовок. Хотя модели обуви имеют одно и то же название, это определенно не одна и та же обувь. Женские кроссовки начинаются с меньшего размера, а мужские – большего размера.

          Мужские кроссовки также, как правило, шире женских, поскольку производители обуви выбирают обувь исходя из средней формы и ширины стопы мужчин и женщин.То есть технология остается прежней.

        • Как часто нужно менять кроссовки?

          Срок замены кроссовок зависит от множества факторов, включая ваш пол, вес, темп и условия бега.

          «Это зависит от того, участвуете ли вы в мероприятиях в помещении или на открытом воздухе, хотя обычное практическое правило — менять спортивную обувь через шесть месяцев или каждые 450–500 миль», — говорит доктор Уильям Шпильфогель, нью-йоркский руководитель. -сертифицированный ортопед и специалист магазина Good Feet.

        • Как почистить кроссовки?

          Ручная стирка кроссовок продлит их срок службы и функциональность. Чтобы почистить обувь вручную, сначала удалите грязь или мусор сухим полотенцем. Затем снимите стельку, так как ее вы будете стирать отдельно.

          Наполните ведро или миску теплой водой и добавьте столовую ложку моющего средства. Смочите мягкую щетку мыльной водой, а затем потрите внешнюю подошву обуви. Используйте влажное полотенце или губку, чтобы вытереть грязь и пену.Когда вы закончите с нижней частью, аккуратно потрите верхнюю часть влажной мыльной губкой.

          Чтобы почистить стельки, не мочите их водой, так как это может повредить амортизирующую подкладку. Вместо этого вымойте поверхность щеткой, а затем протрите ее губкой.

          Когда вы закончите стирку, дайте всему высохнуть на воздухе. Никогда не оставляйте обувь сушиться под прямыми солнечными лучами или перед обогревателем, так как это может повредить ее. Хотя технически вы можете бросить обувь в стиральную машину, мы советуем вам этого не делать.Большинство обуви не предназначено для стирки в стиральной машине и может повредиться при такой стирке.

        • Как должны сидеть кроссовки?

          При выборе кроссовок бегуны должны выбирать кроссовки как минимум на полразмера больше, чем размер их повседневной обуви. Проверьте расстояние от кончиков пальцев до передней части обуви на ширину большого пальца, чтобы избежать таких проблем, как черные ногти на ногах и волдыри. Область средней части стопы и пятки также должна плотно прилегать и не скользить.

          «Идеальная пара кроссовок всегда должна быть подходящего размера», — говорит доктор.Шпильфогель. «Имейте в виду, что идеальная посадка может варьироваться в зависимости от размера от одного бренда к другому. Например, ваш идеальный размер 8 бренда A может быть размером 9 бренда B».

        Зачем доверять Verywell Fit

        Будучи многолетним тренером по бегу, марафонцем и писателем о фитнесе, Кристин Лафф исследовала, протестировала и рекомендовала множество кроссовок на протяжении многих лет. Она предлагает выбрать правильную обувь для бега и придерживаться известных брендов, таких как Asics, Brooks, New Balance, Nike, Salomon, Mizuno, Hoka и Saucony.

        Лучшие женские кроссовки 2022 года: кроссовки, созданные для женщин

        Лучшие женские кроссовки обеспечат надежную поддержку и защиту ваших ног во время тренировки. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в беге — например, недавно начали бегать трусцой — или собираетесь участвовать в следующем забеге, важно носить лучшие кроссовки для женщин, чтобы не повредить ноги.

        Это руководство посвящено лучшей беговой обуви специально для женщин, но у нас также есть руководство по лучшей беговой обуви в целом, которое охватывает варианты для мужчин и унисекс.Если вы едете по бездорожью, вы также можете ознакомиться с нашим обзором лучших кроссовок для трейлраннинга.

        В настоящее время все больше и больше людей начинают бегать. Помимо того, что это занятие может проходить на улице и в условиях социальной дистанции, это также одно из лучших упражнений, которое поможет вам прийти в форму, когда вы не в форме.

        Наденьте пару лучших наушников для бега, чтобы повысить мотивацию и отвлечься от боли, и, возможно, наденьте часы для бега, чтобы увидеть свой прогресс, а затем отправляйтесь на тротуар.

        Лучшие женские кроссовки, которые можно купить прямо сейчас

        (Изображение предоставлено Hoka One One)

        Лучшие женские кроссовки в целом

        Характеристики

        Подходит для: длительных тренировочных пробежек; короткие, быстрые интервалы

        Уровень: от начального до элитного

        Причины купить
        +

        Невероятно легкий для техники

        +

        Плавный и мягкий ход

        +

        Дешевле, чем у многих аналогичных конкурентов

        Причины избегать

        Недостатки прочность карбоновых/нейлоновых пластин

        Прорезиненная подошва из вспененного материала может не прослужить так долго

        Прочитайте наш полный обзор Hoka One One Mach 4

        Когда ваша обувь так же универсальна, как Mach 4, нажмите на ее название выше чтобы прочитать наш полный обзор — вы можете долго бегать в них и полагаться на то, что они позаботятся о ваших ногах.Они также могут работать в темпе или на более сложных сессиях и при этом чувствовать себя быстро.

        Если вам нравится максимальная амортизация, которой особенно славится Hoka One One, вы оцените высоту стека Mach 4, и, что еще лучше, эти сверхлегкие женские кроссовки помогут вам как с точки зрения комфорта, так и с точки зрения травм. профилактика тоже. Но благодаря своей упругости Mach 4 также может позволить вам двигаться быстро, предлагая лучшее из всех миров.

        Некоторые другие беговые кроссовки с карбоновыми пластинами могут показаться слишком жесткими, поэтому, если вам нужна мягкость без ощущения мягкости, выберите Mach 4.При рекомендованной розничной цене эта обувь также немного дешевле, чем аналогичные модели других брендов, такие как женская версия Saucony Endorphin Speed.

        На самом деле нечего добавить, кроме настоятельного предложения поставить их в самом верху вашего следующего списка потенциальных покупок обуви.

        . SENSATION

        +

        Очень легкий

        +

        Удобные, мягкие в верхнем

        +

        прочная навязки

        +

        причинам избежать

        3 —

        Узкая коробка TOE

        Узкие подходят для некоторых

        Прочитайте наш полный Brooks Glycerin 19 обзор

        Эта обувь предназначена для тех длинных километров, когда вы хотите как можно дольше предотвратить усталость и обеспечить комфортный бег.С первых километров они адаптируются к вашим ногам и обеспечивают первоклассный комфорт, а мягкое ощущение верха сохраняется, сколько бы вы ни бежали. Благодаря превосходной амортизации и мягкому верху с подкладками для комфорта вы не заметите, что носите их.

        Хотя это не быстрая обувь, мы подозреваем, что если вы являетесь поклонником бренда Brooks и ищете тренировочную обувь для длительных пробежек на выходных, вы сочтете, что это что-то особенное. Это отличный выбор для длительных пробежек и восстановительных дней, они обеспечивают превосходную амортизацию.

        Стоит отметить, что у этой модели много поклонников, не только среди бегунов, но и среди медицинских работников и представителей аналогичных профессий, которые проводят долгие смены на ногах, что дает им пятизвездочный рейтинг.

        P.S.: когда-нибудь задумывались, в чем разница между Brooks Glycerin 19 и Brooks Launch 8? Мы расскажем вам.

        (Образ кредита: Reebok)

        3. Reebok Floatride

        Лучшие дешевые женские беговые ботинки

        Технические характеристики

        Уровень: Хороший уровень входа обувь, но достаточно универсальный для конкурентных бегунов

        : Скоростная работа, интервальные тренировки, бег, тренажерный зал, спортивная одежда

        Причины купить
        +

        Легкий вес

        +

        Отличное соотношение цены и качества спортивной обуви

        +

        Способствует естественному шагу

        Причины, по которым следует избегать

        носок и пятка

        Лучшие предложения сегодняшнего дня

        Reebok Floatride — наш лучший выбор, если вы ищете лучшие недорогие женские кроссовки.Они не бросаются в глаза, но в них есть все необходимое для отличной повседневной беговой обуви, в том числе превосходная амортизация для городских прогулок и очень естественное ощущение.

        Промежуточная подошва из пеноматериала обеспечивает легкую и отзывчивую амортизацию, а верх из легкой сетки обеспечивает поддержку и вентиляцию. Это также идеальная обувь для тренажерного зала и кросс-тренинга.

        Преданные бегуны захотят инвестировать в что-то более продвинутое, но они предлагают отличное соотношение цены и качества для обычных кроссовок, тем более что они одинаково хорошо смотрятся как в кафе, так и в тренажерном зале.

        Ознакомьтесь с нашими кодами скидок Reebok, чтобы получить отличную цену.

        (Image Credit: Nike)

        4. Nike Zoom Pegasus Turbo 2

        Лучшие женские кроссовки для Tempo Training

        Технические характеристики

        Лучшие для: Интервалы, 5кс, ежедневные тренировки, дольше

        Уровень: от начального до элитного

        Причины купить
        +

        Легкий вес

        +

        Отличная отдача энергии

        +

        Надежная посадка благодаря нитям Flywire

        Причины, по которым следует избегать

        Может быть дорого для начинающих

        9 — 90 бегуны с более широкой стопой

        Nike возглавляет глобальные исследования и разработки кроссовок, а Pegasus Turbo 2 занимает первое место в нашем рейтинге лучших беговых кроссовок для женщин.Как и его предшественник, в Turbo 2 используется пеноматериал Nike Zoom X, но вы обнаружите, что Turbo 2 легче и обтекаемее, чем Pegasus Turbo.

        Вы по-прежнему почувствуете исключительную отдачу энергии и большую скорость, но эта модель была обновлена ​​благодаря облегченному верху. В то же время инновационная пена обеспечивает революционную отзывчивость во время тренировок на длинные дистанции. Как только вы наденете эту обувь, вы почувствуете разницу в легком верхе. В этой модели много скорости, но это универсальная обувь, которая так же хорошо подойдет для более длительных тренировок и марафонов.

        (Image Credit: Hoka One One)

        5. Hoka One One One Clifton 8

        Лучшие женские кроссовки для повседневной подготовки

        Технические характеристики

        Уровень: Новичок для промежуточного использования

        Лучший для: ежедневно тренировки, длительные пробежки

        Причины купить
        +

        Еще более легкая промежуточная подошва

        +

        Больше резины для долговечности

        +

        Хорошая амортизация

        Причины избегать

        Коренастая подошва Hoka требует времени, чтобы привыкнуть к ней раньше не пробовал

        Mach 4 просто лучше для той же цели

        Hoka One One Clifton 8 — отличные кроссовки для бега для женщин.Последняя итерация серии Clifton сохранила все особенности, которые сделали Clifton 7 великолепными, такие как удобный верх и достаточную амортизацию, но также привнесла улучшения в виде более легкой промежуточной подошвы и добавленной резины для большего сцепления.

        Что еще лучше, Clifton 8 выглядит свежо, но отчетливо Hoka: он коренастый, но не в плохом смысле, и при этом не тяжелый, что само по себе является достижением. Усовершенствованная и более легкая промежуточная подошва из EVA кажется немного менее упругой, чем предыдущая итерация, что оказывает (не положительное) влияние на отдачу энергии, но это не означает, что бег в Clifton 8 сделает вас вялым.

        И поскольку вы, вероятно, не будете использовать Clifton 8 для гонок, это не конец света, что он не супер отзывчивый. По крайней мере, это удобно: также обновленная верхняя часть из дышащей сетки выглядит уютно, но не стесняет движений, отлично выполняя свою работу по удержанию межподошвы под ногами.

        Есть только одна небольшая проблема: у Hoka One One есть еще одна универсальная обувь, которая просто лучше, чем Clifton, а именно Mach 4, лучшая женская беговая обувь на данный момент. И поскольку Mach 4 существует, нет смысла приобретать Clifton 8, если вам действительно не нравится, как выглядит первый.Если вы найдете хорошее предложение Clifton 8, его, безусловно, стоит рассмотреть.

        (Изображение предоставлено ASICS). любой уровень

        Подходит для: повседневных пробежек, длительных пробежек, гиперпронаторов, людей, нуждающихся в дополнительной поддержке

        Причины купить
        +

        FlyteFoam как никогда хорош

        +

        Система Trusstic для разных полов

        +

        Жесткий задник

        Причины избегать

        Немного тяжеловаты

        Следующая наша подборка лучших кроссовок для женщин — ASICS Gel-Kayano 27.Серия Gel-Kayano — это любимая фанатами устойчивая обувь, а модель 27 обеспечивает еще более высокие характеристики, чем их предшественники.

        Технология Dynamic Duomax обеспечивает достаточную поддержку на медиальной стороне, как и внешний задник, который фиксирует стопы в нужном положении, помогая уменьшить боль и дискомфорт во время бега. Это помогает сделать Gel-Kayano удобной обувью для ежедневного бега, особенно для гиперпронаторов.

        В этой модели используется технология Space Trusstic в промежуточной подошве (особенно в узкой части подошвы, соединяющей переднюю часть стопы и область пятки), которая обеспечивает дополнительную устойчивость и снижает общий вес обуви.

        Несмотря на это, Gel-Kayano 27 не является легкой обувью, отчасти благодаря дополнительным элементам стабилизации, таким как внешний счетчик пятки и дополнительная набивка, которая необходима для создания «ощущения Gel-Kayano». Однако не позволяйте этому оттолкнуть вас, так как эта обувь, безусловно, поможет вам бегать без травм.

        (Изображение предоставлено Under Armour)

        Войдите в состояние потока с этими инновационными кроссовками

        Технические характеристики

        Подходит для: интервальных пробежек, гонок на средние и длинные дистанции

        Уровень: от начального до элитного

        Причины купить
        +

        Технология Warp в верхних переплетениях и стабилизация стопы

        +

        Промежуточная подошва Flow обеспечивает амортизацию и движение ищете более поддерживающую обувь

        Прочтите наш полный обзор Under Armour FLOW Velociti Wind

        Flow Velociti Wind обеспечит впечатляющее сцепление, ощущение скорости и отзывчивости, продвижение вперед и предлагает множество других технологий в очень легкой обуви.В них вы чувствуете себя легче на ногах, поэтому вы можете бегать дольше и бежать быстрее.

        Эти универсальные кроссовки пользуются огромной популярностью благодаря своему легкому весу, отличному отскоку, инновационности и простоте бега. Они толкают вас вперед, что делает их идеальными для темповых пробежек.

        Являются ли Under Armour FLOW Velociti Wind самыми лучшими женскими беговыми кроссовками? Это, безусловно, универсальная и захватывающая обувь, способная поддержать вас во время более длинных пробежек или адаптироваться, когда вы хотите переключиться на более высокую передачу.FLOW Velociti Wind предлагает многое; визуально ошеломляющий, высокопроизводительный и легкий.

        (Image Credit: Asics)

        8. Asics Gel-Nimbus 22

        Другой победитель от Asics, предназначен для более длительного пробега

        Технические характеристики

        Уровень: промежуточный до Advanced

        Best для: долго дистанции

        Причины купить
        +

        Прочный

        +

        Удобный на больших расстояниях

        Причины, по которым следует избегать

        Не лучший выбор для спринтеров

        Выбирайте Gel-Kayanos, если у вас нестабильные лодыжки 0 22 — это вторая пара кроссовок ASICS, которые мы представили в этом обзоре лучших женских беговых кроссовок.Как и Gel-Kayano 27, Gel-Nimbus 22 долговечны и удобны, но рассчитаны на более длительный пробег. Следовательно, если вы хотите увеличить дистанцию ​​бега и регулярно преодолевать большие расстояния, эти кроссовки ASICS для вас.

        По сравнению с Gel-Kayano, Gel-Nimbus менее устойчивы, но вы все равно будете поддерживаться благодаря смоле TRUSSTIC, используемой в средней части подошвы. Эта структурная поддержка предотвращает скручивание обуви, помогая вашим ногам более равномерно приземляться при каждом шаге.

        Вам также будет комфортно под ногами благодаря FlyteFoam, самой мягкой амортизирующей пене ASICS с гелевой и пенной амортизацией в области пятки и промежуточной подошвы для амортизации при ударе стопы о землю.

        (Image Credit: новый баланс)

        9. Новый баланс Свежая пена Lazr 2 Hypoknit

        Превосходный комфорт и динамический подходящий от гипокнита Верхний

        Технические характеристики

        Уровень: Ищете PBS

        Подходит для: скоростных гонок на треке или быстрой 5K

        Причины купить
        +

        Очень удобная стелька/интегрированный язычок

        +

        Надежная пятка

        +

        Отличный модный аксессуар

        Причины, по которым следует избегать

        Язык может сморщиться когда шнурки впервые затянуты

        Лимитированные темные расцветки

        Еще одна недорогая женская беговая обувь — New Balance Fresh Foam Lazr 2 HypoKnit.Исключительно удобные, гибкие и универсальные, они, несомненно, стильные и высокопроизводительные. Верх HypoSkin обеспечивает динамичную, эластичную посадку и повторяет естественную гибкость стопы.

        Встроенный язычок обеспечивает бесшовную внутреннюю поверхность верхней части передней части обуви. Дизайн промежуточной подошвы, вдохновленный данными, и технология Fresh Foam обеспечивают достаточный комфорт для активных занятий, а карман на ахиллесовой пятке фиксирует пятку для безопасного бега.

        Шестиугольная форма подошвы также обеспечивает впечатляющее сцепление. Они удивительно легкие для обуви с хорошей амортизацией. Эта обувь выглядит одновременно стремительной и привлекательной; идеальное сочетание!

        (кредит на кредит: под доспехов)

        10. Под броней HOVR Infinite

        Ошитый опыт с точным отслеживанием всех рабочих метрик

        Технические характеристики

        Уровень: начинающие до конкурентных

        : Более длительные пробежки там, где требуется много амортизации

        Причины купить
        +

        Цифровая связь с производительностью благодаря технологии UA Record Sensor

        +

        Мягкое ощущение на пятке и язычке

        Причины, по которым следует избегать

        Отсутствие ощущения плотного прилегания

        Соединение для передачи данных может быть капризным

        Ищете более удобные женские кроссовки? Попробуйте Under Armour Hovr Infinite.Датчик, встроенный в стельку, мгновенно подключается к вашему телефону, и вам не нужно ждать, пока беговые часы найдут спутник.

        Однако дело не только в технологиях. Есть также тяговые капсулы из углеродного каучука, которые означают, что вы можете бегать уверенно, компрессионная сетка Energy Web, обеспечивающая отличный отскок при каждом шаге, и стелька из EVA, которая специально повторяет форму вашей стопы, чтобы обеспечить всестороннюю поддержку. Толстый слой пены HOVR и эффективные ударопрочные зоны на подошве также делают эту обувь отличной для марафона.

        Как выбрать лучшие женские кроссовки для бега

        Лучшие женские кроссовки созданы специально для женской стопы. Поэтому они обычно легче, мягче и имеют эргономичный дизайн, чтобы соответствовать более узкой и маленькой стопе. Тем не менее, если у вас большие ступни или широкие пальцы, вы можете предпочесть бегать в обуви унисекс, которая может предложить более широкий носок, чтобы предотвратить появление горячих точек и мозолей. Вы найдете некоторые из лучших ниже.

        В любой беговой обуви убедитесь, что у кончиков пальцев ног есть пространство шириной не менее пальца, чтобы ваши ступни могли расширяться, когда им становится жарко.Большинство бегунов вырастут как минимум на полразмера по сравнению с их обычным размером обуви. Если у вас в анамнезе были травмы, амортизирующая обувь поможет усилить удар при каждом ударе ногой.

        Об анализе походки в домашних условиях 

        В более простые времена мы рекомендуем вам обратиться в специализированный магазин кроссовок, чтобы проверить вашу походку, прежде чем покупать новую пару кроссовок. Важно выяснить, являетесь ли вы нейтральным бегуном или у вас пронация; здесь вам нужна дополнительная поддержка внутренней стороны стопы, чтобы она не перекатывалась внутрь и не создавала нагрузку на суставы ног.

        Если вы еще не проверили это, не расстраивайтесь: тем временем вы можете провести домашний тест, а затем это руководство поможет вам выбрать лучшие женские кроссовки для бега.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.