Лыжи

Про лыжи: новости, результаты, фото, статистика российских и международных соревнований

Блоги о лыжах и записи пользователей на Sports.ru

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • премьер-лига РоссияРоссия
    • премьер-лига РоссияЛига чемпионов
    • премьер-лига РоссияЛига Европы
    • Евро-2020Евро-2020
    • Евро-2020Англия
    • Евро-2020Испания
    • Евро-2020Италия
    • Евро-2020
      Германия
    • Евро-2020Франция
    • Евро-2020Сборные
    • Олимп-ФНЛОлимп-ФНЛ
    Все турниры
    • Олимп-ФНЛЛиверпуль
    • Олимп-ФНЛТоттенхэм
    • Олимп-ФНЛЧелси
    • Олимп-ФНЛАрсенал
    • Олимп-ФНЛ
      Зенит
    • Олимп-ФНЛБарселона
    • Олимп-ФНЛРеал Мадрид
    • Олимп-ФНЛСпартак
    • Евро-2020Сборная России
    • Олимп-ФНЛМанчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Олимп-ФНЛСалах
    • Олимп-ФНЛ
      Сон Хын Мин
    • Олимп-ФНЛАзар
    • Олимп-ФНЛМесси
    • Олимп-ФНЛРоналду
    • Олимп-ФНЛГоловин
    • Олимп-ФНЛМбаппе
    • Олимп-ФНЛСуарес
    • Олимп-ФНЛДзюба
    • Олимп-ФНЛ
      Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛКХЛ
    • НХЛНХЛ
    • Кубок ГагаринаКубок Гагарина
    Все турниры
    • ВашингтонВашингтон
    • СКАСКА
    • ЦСКА
      ЦСКА
    • АвангардАвангард
    • Тампа-БэйТампа-Бэй
    • ПиттсбургПиттсбург
    • СпартакСпартак
    • Динамо МоскваДинамо Москва
    • РейнджерсРейнджерс
    • Нью-Джерси
      Нью-Джерси
    Все клубы
    • Александр ОвечкинАлександр Овечкин
    • Артемий ПанаринАртемий Панарин
    • Никита КучеровНикита Кучеров
    • Андрей СвечниковАндрей Свечников
    • Евгений МалкинЕвгений Малкин
    • Евгений КузнецовЕвгений Кузнецов
    • Сергей Бобровский
      Сергей Бобровский
    • Андрей ВасилевскийАндрей Василевский
    • Никита ГусевНикита Гусев
    • Илья КовальчукИлья Ковальчук
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБАНБА
    • Turkish Airlines EuroLeagueTurkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБ
      Единая лига ВТБ
    • НБА плей-оффНБА плей-офф
    • Зарплаты НБАЗарплаты НБА
    Все турниры
    • ЛейкерсЛейкерс
    • ЦСКАЦСКА
    • БостонБостон
    • Голден СтэйтГолден Стэйт
    • Милуоки
      Милуоки
    • ТоронтоТоронто
    • ЧикагоЧикаго
    • Сан-АнтониоСан-Антонио
    • Оклахома-СитиОклахома-Сити
    • ЗенитЗенит
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная СШАСборная США
    Все клубы
    • Леброн ДжеймсЛеброн Джеймс
    • Стефен КарриСтефен Карри
    • Кобе БрайантКобе Брайант
    • Джеймс ХарденДжеймс Харден
    • Кайри ИрвингКайри Ирвинг
    • Кевин ДюрэнтКевин Дюрэнт
    • Кавай ЛенардКавай Ленард
    • Расселл Уэстбрук
      Расселл Уэстбрук
    • Алексей ШведАлексей Швед
    • Яннис АдетокумбоЯннис Адетокумбо
    • Зайон УильямсонЗайон Уильямсон
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1Формула 1
    • MotoGP
      MotoGP
    • Формула 2Формула 2
    • Формула EФормула E
    • Ралли ДакарРалли Дакар
    Все турниры
    • ФеррариФеррари
    • МакларенМакларен
    • Ред БуллРед Булл
    • Мерседес Мерседес
    • Уильямс
      Уильямс
    • ХаасХаас
    • Альфа ТауриАльфа Таури
    • Рейсинг ПойнтРейсинг Пойнт
    • РеноРено
    • Альфа РомеоАльфа Ромео
    Все команды
    • Льюис ХэмилтонЛьюис Хэмилтон
    • Себастьян ФеттельСебастьян Феттель
    • Даниил КвятДаниил Квят
    • Ландо НоррисЛандо Норрис
    • Кими РайкконенКими Райкконен
    • Карлос СайнсКарлос Сайнс
    • Шарль ЛеклерШарль Леклер
    • Валттери БоттасВалттери Боттас
    • Даниэль РиккардоДаниэль Риккардо
    • Макс ФерстаппенМакс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Ролан ГарросРолан Гаррос
    • УимблдонУимблдон
    • US OpenUS Open
    • Australian OpenAustralian Open
    • МужчиныМужчины
    • ЖенщиныЖенщины
    • Кубок ДэвисаКубок Дэвиса
    Все турниры
    • Новак ДжоковичНовак Джокович
    • Роджер ФедерерРоджер Федерер
    • Рафаэль НадальРафаэль Надаль
    • Наоми ОсакаНаоми Осака
    • Симона ХалепСимона Халеп
    • Мария ШараповаМария Шарапова
    • Серена УильямсСерена Уильямс
    • Карен ХачановКарен Хачанов
    • Даниил МедведевДаниил Медведев
    • Александр ЗверевАлександр Зверев
    • Эшли БартиЭшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFCUFC
    • MMAMMA
    • БоксБокс
    • Хабиб - ГэтжиХабиб — Гэтжи
    • Тайсон - Рой ДжонсТайсон — Рой Джонс
    • Даниэль Кормье - Стипе Миочич 3Даниэль Кормье — Стипе Миочич 3
    • UFC 252UFC 252
    • UFC 253UFC 253
    • UFC Fight NightUFC Fight Night
    Все турниры
    • Хабиб НурмагомедовХабиб Нурмагомедов
    • Конор МакгрегорКонор Макгрегор
    • Федор ЕмельяненкоФедор Емельяненко
    • Александр УсикАлександр Усик
    • Василий ЛомаченкоВасилий Ломаченко
    • Энтони ДжошуаЭнтони Джошуа
    • Деонтей УайлдерДеонтей Уайлдер
    • Сауль АльваресСауль Альварес
    • Тони ФергюсонТони Фергюсон
    • Александр ЕмельяненкоАлександр Емельяненко
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Чат
    • Гран-приГран-при
    • Чемпионат мираЧемпионат мира
    Все турниры
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная ЯпонииСборная Японии
    • Сборная СШАСборная США
    • Сборная КанадыСборная Канады
    • Сборная ФранцииСборная Франции
    Все сборные
    • Алена КосторнаяАлена Косторная
    • Алина ЗагитоваАлина Загитова
    • Евгения МедведеваЕвгения Медведева
    • Александра ТрусоваАлександра Трусова
    • Анна ЩербаковаАнна Щербакова
    • Дмитрий АлиевДмитрий Алиев
    • Елизавета ТуктамышеваЕлизавета Туктамышева
    • Этери ТутберидзеЭтери Тутберидзе
    • Татьяна ТарасоваТатьяна Тарасова
    • Евгений ПлющенкоЕвгений Плющенко
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мираКубок мира
    • Кубок IBUКубок IBU
    • Чемпионат РоссииЧемпионат России
    Все турниры
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная России женСборная России жен
    • Сборная ГерманииСборная Германии
    • Сборная Германии женСборная Германии жен
Лыжный спорт. Виды и особенности. Плюсы и минусы. Начинающим

Лыжный спорт пользуется большой популярностью. Все, кто им занимается, ставят перед собой разные цели: один стремится к титулу чемпиона, другой хочет развить выносливость и силу, третий намерен сбросить лишний вес, а четвертый — укрепить силу воли. И каждый может достичь того, к чему стремится. Главное — регулярные и упорные тренировки.

История лыжного спорта

Возникновение лыж закономерно связано с условиями проживания человека. Там, где были снег и мороз, люди изобретали первые прототипы современных лыж. Первоначально они были ступающие. Самый древний экземпляр был изготовлен примерно 4300 лет назад.

Скользящие лыжи появились в VI-VII вв. в Финляндии и Голландии. Они применялись на охоте и в быту. Монаршие особы использовали лыжи для развлечения, ходьбе на лыжах в обязательном порядке обучались придворные особы.

А вот лыжный спорт зародился в Норвегии, где с 1733 г. лыжная подготовка стала обязательной для военнослужащих. Первые соревнования состоялись в 1767 г. В них вошли все современные дисциплины (по правилам того времени): биатлон, слалом, гонка и скоростной спуск.

С 1877 г. стали открываться спортивные общества и клубы любителей лыжного спорта: сначала в Финляндии, а затем в остальных государствах. Лыжные состязания становились частью народных гуляний. А в конце 19 в. лыжи выделились в спортивную дисциплину, состязания по которой стали проводиться на всем земном шаре.

В состав Олимпиады лыжный спорт вошел с первого дня ее истории — с I-х Зимних Олимпийских игр во Франции. Спортсмены состязались в лыжной гонке на 18 и 50 км, прыжках с трамплина и двоеборье.

Польза лыжного спорта
Его влияние на здоровье и характер происходит по трем направлениям:
  1. Оздоровительное. Ходьба, бег и прыжки на лыжах благоприятно воздействуют на организм, а интенсивные нагрузки повышают силу и выносливость.
  2. Воспитательное. Занятия лыжным спортом развивают силу воли, дисциплину, выдержку и другие важные личностные качества человека.
  3. Прикладное. Лыжи применяются человеком для оздоровления, а также в трудовой деятельности и в повседневной жизни.
Лыжный спорт и здоровье

Лыжные тренировки оказывают всестороннее положительное воздействие на организм человека. С одной стороны, это обусловлено включением в работу почти всех групп мышц, а с другой — нахождением на свежем воздухе. А щадящие нагрузки делают лыжный спорт доступным для людей любого возраста — от малых детей до пенсионеров.

К основным преимуществам лыжных тренировок можно отнести:
  1. Укрепление иммунитета за счет длительного нахождения на морозном воздухе, аналогичного закаливанию.
  2. Тренировку сердца и сосудов за счет кардионагрузки при ходьбе и беге на лыжах.
  3. Избавление от бессонницы, депрессии, нормализация работы нервной системы, борьба со стрессом.
  4. Вентиляцию легких, сопровождающуюся увеличением объема проникающего в кровь кислорода.
  5. Избавление от лишних килограммов и укрепление мускулатуры.
Противопоказания
Как и любой вид физической активности, лыжный спорт имеет свои противопоказания. Так, не стоит заниматься лыжами при:
  1. Наличии патологий сердца, сосудов и дыхательной системы.
  2. Вынашивании ребенка.
  3. Склонности к простудным заболеваниям.
  4. Болезнях суставов.
  5. Недавних травмах и хирургических вмешательствах.

Кроме того, нередким явлением при занятиях лыжами являются травмы. Они возможны вследствие нарушения техники безопасности, некачественного или неграмотно подобранного инвентаря, катания по неприспособленным дорогам, а также нередки на начальных этапах тренировок.

Виды лыжного спорта

Лыжный спорт объединяет порядка 20 дисциплин, многие из которых вошли в программу Олимпиады.

Их можно объединить в 5 особенно важных групп:
  1. Лыжные гонки. Самая распространенная, можно сказать, классическая дисциплина. Гонки проходят на разнообразных дистанциях в форме спринта (в том числе командного), гонки преследования, эстафет.
  2. Горнолыжный. Спуск на скорости относится к экстремальным дисциплинам. Он имеет определенный маршрут, для обозначения которого устанавливаются специальные ворота. Протяженность дистанции составляет 3 км и более. К горнолыжному спорту относится слалом — спуск с горного склона, оборудованного препятствиями. Его разновидностями выступают супер-гигант и слалом-гигант.
  3. Прыжки с трамплина. Это профессиональная дисциплина, в которой используются вид особых лыж, позволяющих при отрыве от земли управлять полетом. Их называют лыжи-крылья. В прыжках с трамплина необходимр красиво пролететь не менее 100 м. и приземлиться, не упав. Сочетание гонки и прыжков с трамплина получило название лыжное двоеборье.
  4. Сноубординг — выполнение упражнений с использованием одной лыжи. Подразделяется на ряд дисциплин: гигантский и параллельный слалом, сноуборд-кросс и другие.
  5. Фристайл. Переводится как «свободное катание» и включает группу программ. Так, акробатика предполагает выполнение трюков в воздухе после прыжка с трамплина. Могул — спуск по склону с множеством бугров. Ски-кросс — преодоление на время трассы в 1,2 км, насыщенной преградами и переменами высот.

Как заняться лыжным спортом
Тем, кто решил вступить в ряды лыжников, следует знать наиболее важные отправные моменты:
  • Неправильно подобранные снаряжение и оборудование влекут за собой возникновение травм. Особенно это касается лыж — главного оборудования спортсменов. Выбираются они с учетом роста лыжника. Важно также помнить, что для каждого подвида лыжного спорта предусмотрен определенный тип лыж. Одежда для тренировок должна отвечать двум главным требованиям: не ограничивать движений и не пропускать тепло.
  • Перед тем, как приступить к занятиям, следует обследоваться на наличие противопоказаний и получить консультацию специалиста.
  • Тренироваться следует по принципу увеличения нагрузок, то есть начинать с самых малых. Первые занятия рекомендуется провести под руководством опытного тренера.
  • Для езды нужно выбирать только подготовленные трассы.
  • Тем, кто ставит целью профессиональный спорт и большие достижения, лучше начинать обучение в специальных школах по утвержденным программам.

Интересные факты и легенды лыжного спорта
  • Лыжи — одно из древнейших человеческих изобретений. Их история начинается в те времена, когда одеждой людям служили звериные шкуры.
  • Занятия на лыжах — оптимальный вариант для тех, кто стремится избавиться от лишних килограмм, поскольку за один час занятий сжигается порядка 350-400 ккал.
  • У древних скандинавов лыжный спорт признавался священным, и у него был свой покровитель — бог по имени Уллом.
  • В 1924 г., когда лыжные дисциплины впервые были включены в программу Олимпийских игр, почти все медали достались сборной Норвегии.
  • Длина самых первых спортивных лыж составляла 3 м.
  • В Швейцарии первопроходцем лыжного спорта стал Артур Конан Дойль.
  • Лыжником с самым большим числом титулов признан Бьорн Дэли. На его счету 6 Кубков мира и 8 золотых медалей, завоеванных на Всемирных Играх.
  • Основоположником сноуборда признается Трэвис Райс. Именно он задал основы для последующего становления этой дисциплины.
  • Одним из известнейших горнолыжников стал австриец Тони Зайлер — один из 3-х абсолютных чемпионов мира и семикратный чемпион среди мужчин.
Похожие темы:

Новости спорта в журнале «Лыжный спорт»

Анонс соревнований
Новость партнера сайта
Новость партнера сайта
Новость партнера сайта
Kolazko

Лыжи — это… Что такое Лыжи?

Лы́жи — приспособление для перемещения человека по снегу. Представляют собой две длинные (150—220 сантиметров) деревянные или пластиковые планки с заострёнными и загнутыми носками. Лыжи крепятся к ногам с помощью креплений, в настоящее время для использования лыж в большинстве случаев необходимы специальные лыжные ботинки. На лыжах перемещаются, используя их способность скользить по снегу.

История

Наскальные рисунки в России и Скандинавии свидетельствуют о том, что за тысячи лет до нашей эры лыжи уже использовались живущими там народами[2]. Интересен рисунок, найденный на берегу Залавруга (пересохший приток реки Выг) в России. Созданный 2000—1500 лет до н. э., он изображает сцену охоты лыжников, где рядом со следами лыж идут круглые точки, которые, как предполагают, являются следами лыжных палок.[1] В Невельском районе Псковской области на берегу озера Сенница расположена деревня Дубокрай, известная древнейшими археологическими находками. На дне озера рядом с деревней в 1982 году А. М. Микляевым и другими ленинградскими археологами была найдена древнейшая лыжа, дата изготовления которой была оценена в 2620—2160 лет до н. э., сделана из вяза.[3][4]

На юге Кольского полуострова использовали лыжи неравной длины, причем короткой лыжей отталкивались, используя для равновесия одну палку, в то время как древние жители Скандинавии передвигались на лыжах одинаковой длины. Oснователь Норвегии легендарный Нор пришел к фиордам по «хорошей лыжне»[5].

Лыжи были изобретены северными народами в процессе миграции в области с холодным климатом и долгой зимой. Для выживания людям было необходимо передвигаться по снегу, порой очень глубокому (более метра). Скорее всего, сначала были изобретены снегоступы — приспособления, увеличивающие площадь стопы и тем самым облегчающие передвижение по снегу. Известны народы севера, на момент открытия их исследователями пользовавшиеся снегоступами, но не знавшие о лыжах. В процессе развития этого изобретения и появились лыжи. Появившиеся, судя по археологическим находкам, на Алтае и в районе озера Байкал лыжи-снегоступы были широко распространены до XVI века нашей эры. Но к этому времени уже использовались и лыжи скользящие. Eпископ Олаф Великий в своей изданной в 1555 году в Риме книге «История северных народов» так описывал приемы зимней охоты лопарей: «Те из них, кто на лыжах ступает, служат загонщиками, те, кто скользит, бьют дубинами оленей, волков и даже медведей, потому что свободно их догоняют. Звери не могут быстро бежать по глубокому, проваливающемуся снегу и после утомительной и долгой погони делаются жертвой легко бегущего на лыжах человека»[5].

Второй возможный вариант возникновения лыж — их происхождение от саней. Лыжи похожи на облегчённые санные полозья.

Первоначально лыжи использовались по прямому назначению — для передвижения по глубокому снегу в лесу во время охоты, военных действий в зимних условиях и т. п. Это и определяло их тогдашние пропорции — они были короткие (150 см в среднем) и широкие (15-20 см), удобные скорее для переступания, чем для скольжения. Такие лыжи сейчас можно увидеть в восточных районах РФ, где ими пользуются рыбаки и охотники. Иногда лыжи подбивались камусом (шкурой с ноги оленя), чтобы облегчить передвижение вверх по склону.

В конце XIX — начале XX века появился лыжный спорт — вид досуга, заключающийся в перемещении на лыжах на скорость или ради удовольствия. Появились лыжи с другими пропорциями, более подходящими для скоростного бега — 170—220 см длиной и 5-8 см шириной. Такие же лыжи стали применяться в армии. Примерно в это же время появились и лыжные палки, существенно облегчающие и ускоряющие передвижение на лыжах.

Постепенно лыжи полностью превратились в спортивный инвентарь и приняли знакомый вид.

Материалы и технологии

Изначально лыжи были деревянные, изготавливались из цельных досок и не блистали внешним видом. С началом развития лыжного спорта и технической революции на рубеже XIX—XX веков лыжи видоизменились. Помимо изменения пропорций, они стали изготавливаться из нескольких частей, для их изготовления стали применяться станки, появились лыжные фабрики. Это положение вещей сохранялось до появления пластических материалов, или пластика.

Некоторые пластические материалы обладают свойствами, полезными для лыж — не намокают, к ним не прилипает снег, лучше скольжение. Так появились сначала лыжи с пластиковым покрытием, потом целиком пластиковые лыжи.

В настоящее время внутренне устройство лыж может быть весьма сложным — индустрия спорта и производства спортинвентаря вкладывает большие деньги в научные исследования. В современных лыжах применяются различные виды пластика, древесины, композитных материалов, сплавов.

Для ухода за скользящей поверхностью лыж применяются лыжные мази.

Пластиковые материалы

В первых пластиковых лыжах применялся легко истираемый и плохо держащий смазку АБС-пластик, который практически полностью вытеснен, за исключением самых дешевых моделей некоторых производителей, полиэтиленом сверхвысокой молекулярной массы UHMW-PE. Материал, его создание и производство, главным образом связано с швейцарским концерном CPS Austria Group (прежний IMS Plastics). Пластик имеет торговое наименование P-tex. Материал подразделяется в соответствии с молекулярной массой и наполнителям для разных погодных условий. Обычно для мокрой лыжни (часто бесцветный) — P-tex 4000, для мороза — P-Tex 2000 Electra. В материал, предназначенный для обычных массовых лыж и для мороза добавляется 5-15 % наполнителя — частицы углерода размером 20 мкм для снятия электростатики, а также графита и фтороуглеродных соединений для улучшения скольжения. Технический углерод делает основу лыжу чёрной, но и несколько уменьшает её износостойкость. Соединения галлия добавляют пластику теплопроводности, то же свойство у нитрида бора, эта добавка дополнительно уменьшает способность впитывать влагу. Пигмент ультрамарин используют в лыжах без технического углерода для создания рисунка на основе и улучшения скольжения.

Процесс скольжения и смазка

Лыжная мазь «Висти» советского производства в фирменной упаковке с инструкцией по применению

На скольжение лыжи влияют её упругость, профиль, текстура рисунка, температура и влажность снега, форма ледяных кристаллов, свойства снежной поверхности. Коэффициент трения скольжения запрессованного на основу лыжи полиэтилена по снегу находится в диапазоне 0,02-0,05. На скользящей поверхности формируется текстурный рисунок, чья шероховатость вообще-то рассчитана производителем на определённые погодные условия. В морозную погоду шлифовка на лыже самая тонкая, на мокрой лыжне самая грубая. Задача состоит в получении тонкой, порядка 10 мкм, водяной плёнки между поверхностью лыжи и снегом, что в нормальных условиях является решающим фактором. Шлифовкой поверхности можно именять зону контакта между снегом и лыжей в пределах 5-15 %, что в свою очередь влияет на толщину водяной плёнки.

Хотя пластик, применяемый для лыж, уже сам по себе несравнимо лучше скользит по снегу, чем дерево, с помощью смазки это свойство можно ещё значительно улучшить. В поверхность одной лыжи, по свидетельству изготовителя (CPS Austria Group), впитывается (растворяется в аморфной структуре UHMW-PE и наполнителе) около грамма скользящей смазки при 110 оС. Существуют десятки мазей от разных изготовителей. У полиэтилена поверхностное натяжение имеет коэффициент примерно 0,032 N/m, у обычных парафиновых мазей 0,029 N/m, у мазей с фтористыми добавками даже 0,017 N/m, — эти добавки улучшают скольжение на мокрой лыжне, отталкивая воду, или уменьшая так называемое капиллярное всасывание при очень толстом водяном слое. Наилучшее скольжение лыжи — при нескольких градусах мороза (0-4 оС). Скольжение в этих условиях — больше гидродинамика, чем трение. Текстурный рисунок имеет аналоги в живой природе — акула мако способна взъерошивать чешую, перед нападением, создавая турбулентность на поверхности своего тела. Правда этот эффект заметен при достаточно большой скорости лыжника, более 20 км/ч, и даёт прибавку в 1-2 км/ч. При дальнейшем охлаждении скольжение равномерно уменьшается — сокращается обеспечивающий скольжение водяной слой. Наконец, при снижении температуры ниже −15 оС эта плёнка вовсе не появляется, и при дальнейшем охлаждении трение между двух твёрдых поверхностей более резко, но равномерно растёт, — вследствие роста твердости снежных кристаллов. Выбор скользящей мази становится несколько проще — она должна быть твёрже снега.

Нанесение смазки — процесс, в котором любителям в повседневной жизни не стоит слепо следовать рекомендации на упаковке. Например, нанесение мази утюгом и циклевание оправдано, если смазка достаточно тугоплавкая не поддаётся растиранию растиркой. Совет натирать щётками до «открытия рисунка текстуры» — больше маркетинговый ход производителя, призванный увеличить продажи, — при этом удаляется до 99 % мази, а эффект доступен только на очень больших скоростях, что важно скорее для профессионалов и полностью отсутствует на морозе. К тому же, профессионалы выбирают рисунок текстуры и тип пластика (десятки вариантов) под конкретную погоду (и то иногда ошибаются).

Простой способ оценить качество скольжения — съехать, не отталкиваясь, по лыжне с известного холма. Расстояние, до которого проедут лыжи — объективный показатель пригодности смазки и метода её нанесения к конкретной погоде.

Горные лыжи

Горные лыжи — особая разновидность лыж, используемая для спуска с горных склонов и в горнолыжном спорте.

Сначала для спортивного спуска с гор использовались обычные лыжи с полужёсткими креплениями. Прекрасный пример этого можно увидеть в фильме «Серенада солнечной долины». Постепенно лыжи модифицировались. Одной из первых модификаций стала окантовка — снизу по краям к лыже прикрепляли заподлицо узкие (4-5 мм) металлические полосы. Это во-первых препятствовало стачиванию дерева лыж об фирн (жёсткий твёрдый снег, который часто образуется в горах, иногда с вкраплениями мелких ледовых кристаллов), а во-вторых позволяло уверенней управлять лыжами.

В дальнейшем, с развитием горнолыжного спорта, горные лыжи обрели собственный вариант креплений, с жёстко фиксированной пяткой, и специальные ботинки.

Следующие большие изменения в конструкции произошли после появления пластика. С помощью покрытых снизу пластиком лыж достигалась гораздо большая скорость, чем с помощью простых деревянных, что повлекло за собой упрочнение конструкции лыж, креплений и ботинок. Горные лыжи в настоящее время — высокотехнологичный продукт, в котором используются современные научные и технические достижения.

Беговые лыжи

Топовые (верхние) модели беговых лыж пяти ведущих производителей этого вида спортивного снаряжения в мире. Слева направо: Rossignol, Madshus, Salomon, Fischer, Atomic.

Беговые лыжи делятся на два больших класса: пластиковые и деревянные. Пластиковые лыжи, в свою очередь, делятся тоже на два больших подкласса: лыжи с насечкой и лыжи с гладкой колодкой (то есть гладкой средней частью лыжи). Лыжи с гладкой колодкой, в свою очередь, делятся ещё на два подкласса — предназначенные для классического стиля передвижения (когда лыжи двигаются параллельно одна другой в лыжне) и конькового стиля, когда лыжник двигается по широкой снежной дороге и его движения похожи на движения конькобежца.

Пластиковые лыжи с насечкой

Представляют собой лыжи с зазубринами (зацепами, засечками) в средней части лыжи в области лыжного ботинка. Являются очень хорошим инструментом фитнеса, но профессиональными спортсменами-лыжниками практически не применяются. Тем не менее, такие лыжи чрезвычайно популярны в развитых странах Европы и Америки. Приблизительно половина всех лыж, продающихся в западных странах — это лыжи с насечкой.

Достоинства

Лыжи с насечкой практически не требуют мази держания, в связи с чем очень удобны для неопытных лыжников, встающих на лыжи лишь эпизодически, и не владеющих техникой нанесения лыжных мазей. Тем не менее — в сложных условиях скольжения (плюсовая погода, обледеневшая лыжня, и т. п.) насечки с отдачей не справляются, и мазь держания становится необходимой даже на этих лыжах.

Недостатки

Насечки ухудшают скольжение не только назад, но и, хотя и в меньшей степени — вперед. Поэтому, при прочих равных условиях, лыжник на лыжах с насечками будет двигаться медленнее, чем на гладких лыжах. Именно поэтому лыжи с насечками не применяются в лыжном спорте.

Пластиковые лыжи с гладкой колодкой (средней частью)

Для классического стиля передвижения

Такие лыжи имеют в средней части лыжи (то есть под колодкой) гладкую поверхность, и для того, чтобы на таких лыжах можно было передвигаться, их смазывают в средней части лыжной мазью, которая при толчке не даёт лыжам проскальзывать назад. Существует огромное количество способов и вариантов смазки лыж в зависимости от погоды и амбиций лыжника, однако существует и несколько простейших способов смазки, ориентированных на начинающих лыжников. Как правило, начинающему лыжнику вполне достаточно иметь простейший набор из трёх банок лыжной мази, пластикового скребка и пробки-растирки.

Для конькового стиля передвижения

Коньковый стиль передвижения требует чуть более высокого уровня подготовки по сравнению с классическим стилем. Не случайно большинство гуляющих на лыжах по лесу людей используют именно классический стиль передвижения — он проще, демократичнее, менее требователен к качеству подготовки и ширине лыжной трассы. При этом коньковые лыжи короче классических обычно на 15 — 20 см.

Также на этих лыжах, с нижней части, по краям лыжи делается кант 1-2 мм для более устойчивого хода лыжи, чтобы она не проскальзывала в сторону.

Лыжные крепления

Лыжи могут крепиться к ботинкам с помощью различных приспособлений разной степени сложности, которые называются креплениями. Всё многообразие креплений можно разделить на несколько видов:

  1. простые
  2. мягкие
  3. полужёсткие
  4. жёсткие
  5. горные

Простые крепления — первые появившиеся, их можно встретить на охотничьих лыжах. Представляют из себя простую кожаную или матерчатую петлю, в которую легко вставить ногу в валенке.

Мягкие крепления — развитие простых. К петле добавился ещё один ремень, охватывающий ногу сзади, над пяткой, и не дающий лыже соскользнуть с ноги. В настоящее время такие крепления часто ставят на детские лыжи.

Полужёсткие крепления — кожаная петля заменена на металлические щёчки, в которые упирается ботинок, сверху удерживаемый стропой. Вместо ремня используется трос — металлическая пружина. Трос натягивается с помощью небольшого рычажка, который крепится перед щёчками.

Все три перечисленных вида креплений не требуют специальной обуви, надёжны и просты в эксплуатации. Полужёсткие крепления долгое время состояли на вооружении в армиях различных стран. Также полужёсткие крепления использовались в горнолыжном и прыжковом спорте на ранних этапах, до появления современных горнолыжных креплений и ботинок.

Жёсткие крепления — при их использовании ботинок «намертво» соединён носком с лыжами, что позволяет лучше их контролировать. Именно жёсткие крепления сейчас повсеместно используются. В настоящее время выпускается три системы креплений — Nordic 75 (всем знакомая в СССР), SNS, NNN и её новая версия NIS.

Горнолыжные крепления — эти специфичные крепления полностью фиксируют ботинок относительно лыжи, что необходимо для управления на больших скоростях, развиваемых спортсменами при спуске с гор. Характерная особенность этих креплений — способность освободить ботинок при критических нагрузках, чтобы предохранить человека от тяжёлых травм, переломов.

Помимо этих основных разновидностей, существуют редко встречающиеся варианты:

  1. Горнолыжные крепления телемарк — похожие на горнолыжные крепления, обладают специфичными свойствами, необходимыми для спуска в стиле телемарк.
  2. Крепления skitour — промежуточный вариант между жёсткими и горнолыжными креплениями, позволяют комфортно передвигаться по равнине, при этом ботинок прикреплён к лыже только носком, а также предоставляют возможность зафиксировать пятку для горнолыжного спуска. Обладают способностью освобождать ботинок при критических нагрузках, как и горнолыжные.
  3. Прыжковые крепления — модификация креплений для прыжкового спорта.

См. также

Примечания

Литература

  • Лыжи // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона: В 86 томах (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
  • Why is ice and snow slippery? The Tribo-physics of skiing, L. Karlöf, L. Torgersen Axell, D. Slotfeldt-Ellingsen
  • Sliding Friction of Polyethylene on Snow and Ice, L. Bäaurle, Swiss Federal Institute of Technology, Zurich
  • Friction characteristics between ski base and ice — fundamental lab scale tests and practical implications, P. Sturesson, Uppsala Universitet
  • Performance Skiing: Training and Techniques to Make You a Better Alpine Skier, G. Thomas, ISBN 0811730263
  • Teflon® Paraffin Low Friction Wax for All Snow Conditions, DuPont Technology
  • The complete quide to cross-country ski preparation, N. Brown, ISBN 0-89886-600-6

Ссылки

  • «Родителям подрастающих лыжников». Заслуженный мастер спорта России Иван Кузьмин рассказывает родителям, как правильно выбрать лыжи, лыжные ботинки и лыжные палки для ребенка
  • Как намазать беговые лыжи? Главный редактор журнала «Лыжный спорт», мастер спорта СССР по лыжным гонкам Иван Исаев рассказывает о простых и дешёвых способах смазки беговых лыж лыжной мазью.

Источники

описание, правила, виды, экипировка, трасса

Лыжные гонки – зимний олимпийский вид спорта, в котором спортсменам необходимо преодолеть определенную дистанцию на лыжах за минимальное время. Лыжные гонки делятся на мужские и женские.

Международная федерация лыжного спорта (FIS) была основана в 1924 и объединяет в себе национальные федерации.

История возникновения и развития лыжных гонок (лыжного спорта)

Историки и датированные 6-7 веком до н.э. письменные свидетельства говорят о том, что первые лыжи появились у северных охотников. Первые лыжи были очень похожи на современные снегоступы.

Благодаря суровому климату, наибольший интерес к лыжам проявляли норвежцы. В начале 18 века ходьба на лыжах входила в обязательную программу подготовки норвежских войск. А в конце этого же столетия прошли первые соревнования по лыжным гонкам.

В начале 19 века было создано первое в мире лыжное сообщество. Чуть позже в Финляндии был открыт первый лыжный клуб, после чего такие клубы появились во многих странах Европы, Америки и Азии. К концу столетия соревнования по лыжным гонкам стали проводиться практически во всех странах мира.

Лыжные гонки впервые появились на Олимпийских зимних играх 1924 года в Шамони. Соревнования среди женщин появились на Олимпийских играх 1952 года в Осло.

Правила лыжных гонок

Правила соревнований утверждены Международной федерацией лыжного спорта («Правила международных соревнований»).

В соревнованиях используются следующие виды стартов: раздельные, общие, групповые и старты для гонки преследования. В раздельных стартах обычно используются интервалы в 30 секунд.

Стартер дает предупреждение: «Внимание» за 10 секунд до старта. За 5 секунд до старта начинается обратный отсчет: «5…4…3…2…1», за которым следует стартовый сигнал «Марш». Во время гонки спортсмены не имеют права пользоваться иными средствами передвижения, кроме лыж и лыжных палок. Лыжники должны идти только по трассе и пройти все контрольные пункты.

В пути спортсмены могут поменять одну лыжу или палки. За сменой лыж следит судейская коллегия, перед стартом все лыжи обязательно маркируются.

Время на финише регистрируется вручную или электрически и дается в полных секундах.

Трасса для лыжных гонок

Трассы для лыжных гонок должны располагаться так, чтобы они наилучшим образом давали возможность оценить техническую, тактическую и физическую подготовку спортсменов. Уровень сложности должен соответствовать уровню соревнования. Основные составляющие трассы для лыжных гонок:

  • Одну треть трассы должны составлять подъемы с углом от 9 % до 18 % с разницей высот более 10 метров, а также несколько коротких подъемов с крутизной свыше 18 %.
  • Одну треть составляет холмистая пересеченная местность, состоящая из коротких подъемов и спусков (с разницей высот от 1 до 9 метров).
  • Одну треть составляют разнообразные спуски, требующие различных техник спуска. Трассы используются только в направлении, установленном для проведения соревнования.

Лучше если трасса состоит из несколько кругов, для того чтобы зрители могли получить удовольствие, наблюдая за соревнующимися спортсменами. На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 м до 50 км.

Экипировка для лыжных гонок

  • Лыжи – основной элемент экипировки лыжника. Лыжи бывают классические, коньковые и комбинированные. Раньше при выборе лыж был важен рост лыжника, то теперь длина лыж в первую очередь зависит от веса. У каждого производителя есть таблицы, где расписано, какая длина лыж соответствует какому весу.
  • Ботинки – специальная обувь, предназначенная для использования вместе с лыжами.
  • Крепления бывают двух систем – SNS и NNN и лыжные ботинки подходят только к одной из них.
  • Лыжные палки – инвентарь, который используется лыжниками для поддержки равновесия и ускорения движения при передвижении на лыжах.

Стили передвижения на лыжах

Коньковый стиль (свободный) — подразумевает, что лыжник может самостоятельно выбирать способ, при помощи которого будет перемещаться по дистанции. Данный стиль выигрывает в скорости у классического стиля.

Классический стиль — вид передвижения, при котором лыжник практически всю дистанцию проходит по подготовленной лыжне. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные.

Основные виды лыжных гонок

  • Соревнования с раздельным стартом – лыжные соревнования, при которых спортсмены стартуют друг за другом с определенным интервалом. Обычно интервал между стартами равен 30 секундам.
  • Соревнования с масс-стартом — лыжные соревнования, при которых все спортсмены стартуют одновременно.
  • Гонка преследования или персьют (англ. pursuit — преследование)  — соревнования из нескольких этапов. Один из этапов лыжники бегут классическим стилем, а другой — коньковым стилем. Положение лыжников на всех этапах определяется по результатам предыдущих этапов.
  • Эстафета – лыжные соревнования, в которых соревнуются команды из четырех участников. Лыжная эстафета состоит из 4 этапов. Эстафеты могут проходить одним стилем (все участники бегут свои этапы классическим или свободным стилем) или двумя стилями (1 и 2 этапы участники бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем). Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты.
  • Спринт (индивидуальный и командный).

Соревнования по лыжным гонкам

  • Олимпийские игры – самые престижные соревнования по лыжным гонкам, проходят раз в 4 года.
  • Чемпионат мира по лыжным гонкам – второе по престижности соревнование по лыжным гонкам, проводится каждый нечетный год.
  • Кубок мира по лыжным гонкам — ежегодное соревнование по лыжным гонкам, которое проводится Международной федерацией лыжного спорта с октября по март.
2016-06-30

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Лыжные гонки».


Другие виды спорта

Реферат по физкультуре «Лыжный спорт»

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

средняя образовательная школа № 63 г. Тюмени

Реферат по физкультуре

«Лыжный спорт»

hello_html_m651e9423.jpg

Реферат подготовил:

ученик 7 «Д» класса

Маренин Ярослав

Работу проверил:

учитель физкультуры

Борщов П. В.

Содержание

Введение

Глава 1. История лыжного спорта

Глава 2. Разновидности лыжных видов спорта

2.1. Лыжные гонки

2.2. Лыжное двоеборье

2.3. Прыжки с трамплина

2.4. Горнолыжный спорт

2.5. Фристайл

2.6. Сноубординг

2.7. Биатлон

Заключение

Список использованных источников

Введение

Лыжный спорт — один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

Лыжи — это самый известный и популярный вид спорта в зимнее время. Заниматься им под силу людям всех возрастов. Он так же не требует особой физической подготовки и при этом полезен для здоровья и поддержания тонуса. В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами — один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности. Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.

За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования — это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.

Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.

Глава 1. История лыжного спорта

Изначально лыжи не были видом спорта. Они были изобретены людьми для передвижения зимой  по сугробам, преимущественно во время охоты.  Известно, что лыжи существовали уже в VI веке, однако история лыж как спорта начинается в XVIII веке. Создателями лыжного спорта можно считать норвежцев. В 1733 году в Норвегии был издан указ о подготовке к соревнованиям по лыжному спорту. И уже в 1767 проводились чемпионаты по многим видом лыжного спорта известным и в современности – биатлон, гонки, скоростной спуск и слалом.

Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863 гг., и здесь же было организовано первое лыжное спортивное общество.

Второй после Норвегии была Финляндия, в которой так же открылось множество спортивных клубов для лыжников.

Спустя некоторое время к лыжному спорту присоединились европейские и азиатские страны, а так же Америки. Так лыжный спорт распространился почти по всему миру. Сначала им занимались только профессионалы, но вскоре этот спорт привлёк и всех остальных людей, осознавших доступность лыж для каждого. В России лыжный вид спорта появился лишь в конце XIX века. 16 декабря 1895 года в Москве был открыт первый официальный лыжный клуб.

Росла популярность лыжных праздников:

  • Норвегия — Холменколленские игры (с 1883 г.),

  • Финляндия — Лахтинские игры (с 1922г.),

  • Швеция — массовая лыжная гонка «Васа-лоппет» (с 1922г).

В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции – гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России – гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление. В 1924 году лыжные соревнования были включены в Олимпиаду. К ним относятся: лыжные гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, горные лыжи, биатлон, фристайл, сноуборд.

Глава 2. Разновидности лыжных видов спорта

2.1. Лыжные гонки

hello_html_m787b4682.jpg

Гонки — состязания в беге на лыжах обычно по пересеченной местности по специально подготовленной трассе. самый массовый и популярный вид лыжных соревнований. Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS, ФИС). СССР вступил в нее в 1948. В 2000 ФИС насчитывала 98 национальных федераций. Лыжные гонки входили в программы всех зимних Олимпиад, начиная с 1924, с 1925 стали проводиться чемпионаты мира. Первоначально это были только мужские состязания на дистанциях 18 и 50 км. Но программа постоянно расширялась. В 1952 на VI Олимпийских играх в Осло впервые приняли участие женщины-лыжницы. В конце 1990-х гг. лыжники разыгрывали олимпийские награды уже в десяти видах программы — по пять у мужчин и у женщин. В России первые состязания «лыжебежцев» состоялись в Петербурге в 1894, трасса была проложена прямо по заснеженной Неве. В 1910 был проведен первый чемпионат России, в 1924 — первый чемпионат СССР. Особое место в лыжных гонках занимают так называемые сверхмарафоны. Начало им положил проведенный в 1922 между шведскими городами Селен и Моро 90- километровый пробег «Ваза-лоппет», названный в честь шведского короля Густава Вазы, который совершил этот переход вначале 16 в. в ходе освободительной войны с датчанами.

Сверхмарафоны проводятся во многих странах мира (в том числе и в России под названием «Лыжня России» с 1983). 14 из них объединены в постоянную систему соревнований «World Loppet» («Мировой сверхмарафон»), созданную в 1978.

В 1954 впервые приняли участие в чемпионате мира в Фалуне (Швеция), где по две золотые медали завоевали Владимир Кузин в гонках на 30 и 50 км и Любовь Козырева в гонке на 10 км и эстафете. 

2.2. Лыжное двоеборье

hello_html_m2a55eeb5.jpg

Лыжное двоеборье (северная комбинация) – вид лыжного спорта, включающий гонку на 15 км и прыжок с 90-метрового (первоначально с 70-метрового) трамплина. Соревнования проводятся в два дня (в первый день — прыжки, во второй — гонка). Участвуют только мужчины.  Как вид спорта лыжное двоеборье зародилось в Норвегии в конце 19 в. (в России первые соревнования состоялись  в 1912 вблизи Петербурга). В 1924 лыжное двоеборье было включено в программу Олимпийских игр и чемпионатов мира. В СССР двоеборье начало развиваться с конца 1930-х гг. Среди российских спортсменов-призеров Олимпийских игр — Николай Киселев (серебряная медаль на IX Олимпиаде в Инсбруке в 1964) и Николай Гусаков (бронзовая медаль на VIII Олимпиаде в Скво-Вэлли в 1960) и Валерий Столяров (бронзовая на XVIII Олимпиаде в Нагано в 1998г.).

2.3. Прыжки с трамплина

hello_html_3d923a1.jpg

Прыжки с трамплина — вид лыжного спорта. Соревнования проводятся только среди мужчин со среднего (90 м) и большого (120 м) трамплинов (первоначально: соответственно 70 и 90 м). Прыжок оценивается с точки зрения техники исполнения (по 20-балльной системе) и длины полета. Участники соревнований выполняют две попытки. Прыжки с трамплина зародились в Норвегии в конце 19 в. Это было время лыжников-универсалов. проводились на одном трамплине средней мощности (70 м) и проходили в один день. В 1962 в программу были включены прыжки с большого трамплина (90 м), В России прыжки с трамплина начали по-настоящему развиваться лишь в конце 1940-х гг. Наибольших успехов в этом виде лыжного спорта добились Владимир Белоусов (золотая олимпийская медаль на Играх в Гренобле, 1968г.)

2.4.  Горнолыжный спорт

Горнолыжный спорт – спуск  с гор на лыжах по специальным трассам, размеченным воротами, с фиксацией времени. Включает: скоростной спуск, слалом, слалом- гигант, супергигант и состоящие из них многоборья. Соревнования проводятся среди женщин и мужчин. Начало всем горнолыжным дисциплинам положил слалом, появившийся во всех странах Центральной Европы в начале 20 в. Наибольших успехов в этом виде спорта добились спортсмены альпийских стран Европы и Скандинавии. Первой чемпионкой мира по слалому и скоростному спуску стала английская горнолыжница Э. Маккинон.

hello_html_306b80be.jpg

Интересно отметить, что в горных лыжах в отличие от гонок, никогда не существовало «женской дискриминации». Формулы мужских и женских состязаний всегда были идентичными, развивались и изменялись на равных. Вначале 1950-х гг. в олимпийскую программу горнолыжных соревнований был включен гигантский слалом, Среди российских горнолыжников наибольших успехов достигли: Евгения Сидорова (бронзовая медаль на VII Олимпиаде в Кортина д’Ампеццо в 1956г.), Светлана Гладышева (бронзовая медаль в скоростном спуске на чемпионате мира в 1991 и серебряная в супергиганте на XVII Олимпиаде в Лиллехаммере в 1994г.).

2.5. Фристайл

Фристайл (англ. free style, букв — свободный, вольный стиль), вид горнолыжного спорта, включает три разновидности:

1. Могул — скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе с двумя обязательными «фигурными» прыжками;

2. Лыжный балет — спуск с гор с выполнением различных танцевальных фигур (шаги, вращения, повороты и т. д.;

3. Прыжки с трамплина с выполнением ряда акробатических фигур (сальто, пируэты и т. д.).

В Комитете по фристайлу (основан в 1978) при Международной федерации лыжного спорта (ФИС) свыше 30 стран (1999). Кубок мира проводится с 1978, чемпионаты мира — с 1986. Во всех трех видах судьи оценивают технику выполняемых прыжков или фигур (в могуле дополнительно фиксируется время прохождения трассы).

hello_html_m12d8919.jpg

Фристайл — вид лыжного спорта, отличающийся своей красотой и зрелищностью. Лыжник исполняет разнообразные акробатические трюки во время спуска с горы

В России фристайл появился в середине 1980-х гг. В 1986 состоялись первые всесоюзные соревнования. Несмотря на отставание, на Олимпиаде в Лиллехаммере стали призерами российские спортсмены Елизавета Кожевникова (могул, третье место) и Сергей Щуплецов (могул, второе место). Кроме того, Щуплецов стал также двукратным чемпионом мира в комбинации. Чемпионками мира в лыжном балете были Елена Баталова (1995), Оксана Кущенко (1997), Наталья Разумовская (1999), в акробатических прыжках — Василиса Семенчук (1991).

2.6. Сноубординг

hello_html_m303266a7.jpg

Сноубординг (англ. snowboarding, от snowboard — лыжная доска), вид лыжного спорта — спуск по снежному склону на широкой окантованной лыже (крепления для ног устанавливаются поперек линии движения).

Сноубординг возник в 1960-е гг., когда американский слаломист Джей Бартон продемонстрировал спуск по склону на изобретенной им лыжной доске (сноуборде), которым сразу же заинтересовались лыжные фабриканты. Была создана профессиональная международная федерация (ИСФ), стали проводиться соревнования с присвоением победителям титулов чемпионов мира. Но только в 1995 был учрежден в рамках Международной федерации лыжного спорта (ФИС) технический комитет по сноубордингу. В 1996 был проведен первый чемпионат мира.

В программе сноубординга — два вида состязаний: одно из них проводится на обычном снежном склоне, в него входят разновидности слалома и слалома- гиганта; для второго требуется специальное сооружение — желоб, напоминающий разрезанный вдоль цилиндр. По этой аналогии состязания носят название «хаф- пайп» (англ. half-pipe -полутруба). В «хаф-пайпе» спортсмен скатывается сверху вниз по своеобразной синусоиде от одного среза полутрубы к другому, совершая на ее краях прыжки-перевороты. Судьи оценивают сложность и технику выполнения прыжков. В программу XVIII Олимпиады в Нагано (1998) были включены «хаф-пайп» и слалом-гигант. Чемпионаты России по сноубордингу проходят с 1997.

2.7. Биатлон

hello_html_bbd32a8.jpg

Биатлон возник в результате соревнований, связанных с гонками на лыжах и стрельбой, проводимых на протяжении многих лет в нашей стране и за рубежом. Первые соревнования в передвижении на лыжах со стрельбой были проведены в 1767г. в Норвегии. Несмотря на столь ранее зарождение, биатлон не получил распространения в других странах. Развитие биатлона в современном виде началось только в начале XX столетия. В 20-30-е годы, военизированные соревнования на лыжах были широко распространены в частях Красной Армии. Впоследствии военизированные гонки на лыжах с оружием видоизменялись, все больше приближаясь к спортивным соревнованиям. Так, появились гонки патрулей, состоящие из командной гонки на 30км с оружием и стрельбой на финише. «Гонки военных патрулей» были популярны и за рубежом. Они были включены в программу, как показательные, на первых зимних Олимпийских играх в Шамони 1924г. с награждением победителей и призеров олимпийскими медалями. Такие же показательные выступления «патрулистов» прошли на II, IV, V зимних Олимпиадах. Зрелищность военизированных соревнований из-за соединения в одном состязании нескольких видов спорта, отличающихся по характеру двигательной деятельности, способствовала преобразованию гонок патрулей в новый самостоятельный вид спорта — биатлон, утвержденный в 1957г. Международным союзом современного пятиборья.

Первый официальный чемпионат страны по биатлону с участием в основном лыжников-гонщиков и «патрулистов» прошел на Уктусских горах под Свердловском в 1957г. Первым обладателем титула «чемпиона страны по биатлону» стал Владимир Маринычев, победивший на дистанции 30км со стрельбой. Этот чемпионат дал мощный импульс в развитии биатлона. До настоящего времени чемпионаты страны проводятся ежегодно. В 1958г. биатлонисты провели первый чемпионат мира. День рождения биатлона был официально провозглашен 2 марта 1958г. на первом чемпионате мира в Австрии. Олимпийским видом биатлон стал в 1960г. Бронзовая медаль А. Привалова стала первой наградой для биатлона на первых зимних олимпийских играх в 1960г. Четыре золотые олимпийские медали у Александра Тихонова за победы в эстафетах на четырех Олимпиадах в Гренобле, Саппоро, Инсбруке и Лейк — Плэсиде, признанного лучшим «стреляющим лыжником» планеты. Первым советским олимпийским чемпионом в биатлоне — самом трудном виде зимних олимпийских игр — стал Владимир Меланин в 1964г., (Инсбрук), в гонке на 20 км. Золотые традиции в эстафете советские биатлонисты удерживали шесть Олимпиад подряд, начиная с 1968г. В летописи мирового биатлона XX века такое спортивное достижение навсегда останется рекордным. Женский биатлон получил признание в 1984г. на чемпионате мира в Шамони (Франция). Первой чемпионкой мира стала Венера Чернышова. В 1992 г. Женский биатлон включили в программу XVI зимних Олимпийских игр в Альбервиле, Франция. На этих играх первой олимпийской чемпионкой стала Анфиса Резцова на дистанции 7,5км. Выиграла «золото», несмотря на три промаха на спринтерской дистанции. Через 2 года вновь становится олимпийской чемпионкой в биатлоне на дистанции 7,5км в эстафете, в Лиллехаммере (Норвегия). На XVIII зимних Олимпийских играх в Нагано единственную золотую медаль в биатлоне для российской команды завоевала биатлонистка из Тюмени Галина Куклева. В биатлонной эстафете Галина Куклева сделала самое трудное – отыграла около 30 секунд и вытащила нашу команду с шестой на вторую позицию. Серебряные медали у российских биатлонисток: Ольги Мельник, Галины Куклевой, Альбины Ахатовой и Ольги Ромасько. Виктор Майгуров, Павел Муслимов, Сергей Тарасов и Владимир Драчев — бронзовые призеры в мужской биатлонной эстафете.

Достижения биатлонистов Советского Союза и России за 40 лет развития являют собой гордость национального и мирового спорта.

Заключение

Итак, выше были изложены основные виды лыжного спорта, процесс их развития, правила проведения соревнований и наивысшие достижения в каждом из них, на основании чего можно сделать следующие выводы.

Лыжи — средство физического воспитания для людей любого возраста,  состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Прогулки на лыжах на чистом морозном воздухе заметно повышают сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям, положительно сказываются на умственной и физической работоспособности, доставляют положительное влияние на нервную систему.

Во время занятий на лыжах успешно воспитываются важнейшие морально-волевые качества: смелость и настойчивость, дисциплинированность и трудолюбие, способность к перенесению любых трудностей, физическая выносливость.

Список использованных источников

Начало формы

1. Антонова О. Н. Кузнецов В.С. Лыжная подготовка: Методика: Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. – М., 1999 год.

2. Аксельрод С.Л.; Данилова, Л.А.; Осипов, И.Т. Физическая культура и спорт 1997 год.

3. Бутин И.М. Лыжный спорт – М., Изд. центр «Академия» 2000 год.

4. Данные сети Интернет.

5. Жеребцов. А.В. «Физкультура и спорт», Москва, 1986 г.

5. Электронная версия энциклопедии «Кирилла и Мефодия».

6. Электронная версия энциклопедии «Кирилла и Мефодия».

Лыжный спорт — польза лыжного спорта для здоровья, интересные факты про лыжный спорт
лыжный спорт

Зима – идеальное время для того, чтобы заняться лыжным спортом. Известно много разных направлений, поэтому многие смогут найти для себя то, что будет приносить удовольствие. Кроме этого, тренировки на свежем воздухе обладают широким спектром пользы для человека.

Цели и задачи лыжного спорта

Одним из самых массовых является лыжный спорт. Много входящих в него направлений представлены на Олимпийских играх. Значение лыжного спорта для человека огромно:

  1. Оздоровительное. Во время тренировок тело совершает огромную физическую работу, что благоприятно сказывается на состоянии здоровья.
  2. Воспитательное. Занимаясь лыжным спортом, человек воспитывает и совершенствует в себе много важных навыков, например, выносливость, ловкость, силу, выдержку и так далее.
  3. Прикладное. Лыжи используются в разной трудовой деятельности, армии, быту и в других сферах.

Как влияет лыжный спорт на здоровье человека?

Регулярно занимаясь спортом, можно получить огромный положительный эффект, а связано это с тем, что в работе принимают участие практически все мышечные группы. Влияние лыжного спорта на организм схоже с бегом или прыжками, но нагрузка является щадящей, поэтому многими направлениями могут заниматься даже люди в возрасте. Тренировки разрешены как маленьким детям, так и пенсионерам.

Польза лыжного спорта для здоровья

Говорить о положительном эффекте, который человек получает, регулярно становясь на лыжи, можно долгое время. Это связано не только с тем, что работать приходится руками и ногами, удерживая равновесие, но и с тем, что тренировки происходят на свежем воздухе.

  1. Прогулки на улице в зимнюю пору, схожи с закалкой, что способствует укреплению иммунитета.
  2. Происходит укрепление сердце и сосудов, а все потому, что езда на лыжах является кардионагрузкой.
  3. Польза лыжного спорта связана с таким понятием, как ландшафтотерапия, которая подразумевает лечение и укрепление организма благодаря тренировкам на свежем воздухе. Это позволяет справиться с бессонницей, стабилизировать работу нервной системы, улучшить настроение и справиться со стрессами.
  4. Способствует легочной вентиляцией, что повышает количество поступающего кислорода в организм.
  5. Лыжный спорт помогает сбрасывать лишний вес и укреплять мышечную систему.
польза лыжного спорта для здоровья

Вред в занятиях лыжным спортом

В некоторых ситуациях езда на лыжах может стать причиной возникновения многих проблем со здоровьем. Травмы в лыжном спорте являются частым явлением, а все из-за несоблюдения техники безопасности, неправильно подобного инвентаря и езды на не присоленных для этого дорожках. Описывая плюсы и минусы лыжного спорта, важно уделить внимание противопоказаниям.

  1. Серьезные патологии опорно-двигательного аппарата или позвоночника.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
  3. Период беременности.
  4. Ослабленный иммунитет и проблемы с суставами.
  5. Недавно перенесенные заболевания и операции.

Виды лыжного спорта

Как уже было сказано, представленное спортивное направление считается самым массовым. Основные виды лыжного спорта и их краткая характеристика:

  1. Лыжные гонки. Это цикличный вид спорта, который является гонками на разных дистанциях. К ним относят: раздельный старт, масс-старт, гонки преследования и другие.
  2. Горнолыжный спорт. Спуск с горы происходит по определенному маршруту, который обозначен специальными воротами. Продолжительность трассы, скачки высоты и количество ворот всегда четко установлено. Есть разные виды спорта на лыжах: слалом, супер-гигант, слалом-гигант, скоростной спуск и так далее.
  3. Прыжки на лыжах с трамплина. В этом виде спорта используются специальные лыжи-крылья, которые помогают спортсмену, оторвавшись от земли, регулировать полет.
  4. Лыжное двоеборье. В этом направлении сочетаются прыжки с трамплина (2 попытки) и гонки на 15 км.
  5. Сноуборд. Этот лыжный спорт подразумевает выполнение упражнений на одной лыже, которую называются «снежной доской». Есть несколько видов: гигантский и параллельный слалом, сноуборд-кросс и другие.
  6. Фристайл. Такое направление подразумевает выполнение разных трюков и прыжков. Выделяют несколько дисциплин: лыжная акробатика, могул, ски-кросс и хаф-пайп.
виды лыжного спорта

Как заняться лыжным спортом?

Есть несколько важных условий, на которые новичкам важно обратить внимание.

  1. Необходимо подобрать правильного снаряжение. При выборе лыж учитываются важные детали, например, вид спорта, рост и так далее.
  2. Кроме этого, следует купить правильную одежду, которая не должна сковывать движений, но при этом хорошо сохранять тепло.
  3. Необходимо пройти обследование и исключить возможные противопоказания.
  4. Новичкам стоит начинать с минимальных нагрузок и обязательно кататься на подготовленных трассах. При возможности заниматься следует с тренером.
  5. Если человек хочет заниматься профессионально, тогда подготовка к лыжному спорту должна проходить в специальных школах, где разработаны программы обучения.

Интересные факты про лыжный спорт

Наверное, в каждой сфере можно найти информацию, которая является неизвестной для большого количества людей. Есть интересные факты о лыжном виде спорта:

  1. Лыжи начались использоваться еще во время, когда вместо одежды использовали шкуры животных. Это доказывают найденные наскальные рисунки.
  2. Людям, которые хотят похудеть, будет интересно узнать, что за час езды можно скинуть примерно 350-400 ккал.
  3. Считается, что лыжный спорт возник во времена древних скандинавов, так вот у них было божество покровитель лыж – Уллом.
  4. Спортивные лыжные направления были впервые включены в Олимпийские игры в 1924 году и тогда почти все награды забрала себе норвежская команда.
  5. Первые лыжи для занятий спортом в длину достигали три метра.
  6. Первооткрывателем лыжного спорта в Швейцарии стал Артур Конан Дойль.

Легенды лыжного спорта

Практически в каждом спортивном направлении проводятся соревнования, что помогает выделить среди всех участников лучших. Чемпионы лыжного спорта ни один раз получали медали на разных соревнованиях, в том числе и на Олимпийских играх.

  1. Бьорн Дэли. Титулованный лыжник, который имеет шесть Кубков мира и восемь золотых олимпийских медалей.
  2. интересные факты про лыжный спорт

    Бьорн Дэли

  3. Трэвис Райс. Достижения этого сноубордиста являются основой этого вида спорта, а также они задают направление для дальнейшего развития. У него широкий список наград.
  4. чемпионы лыжного спорта

    Трэвис Райс

  5. Тони Зайлер. Известный Австрийский горнолыжник, который является одним из трех абсолютных чемпионов мира. Еще он семикратным чемпион мира среди мужчин.
  6. легенды лыжного спорта

    Тони Зайлер

 

лыжи | История, события, оборудование и факты

Лыжи набирают популярность

Катание на лыжах как для отдыха, так и для спорта было естественным развитием благодаря его утилитарным применениям. Одним из первых соревнований была гонка на беговых лыжах в Тромсё, Норвегия, в 1843 году. В 1860-х годах в Калифорнии велись соревнования по катанию на лыжах по прямым скоростным спускам с использованием 12-футовых (3,7-метровых) лыж с ремнями только для ног. каблуки были ослаблены). Первое большое соревнование по прыжкам с трамплина состоялось в Кристиании (ныне Осло) в 1879 году.

«Лыжи для спорта в Европе», однако, в первую очередь были разработаны после публикации «Первое пересечение Гренландии» ( Paa ski над Grønland ; 1890), рассказ Фритьофа Нансена о его трансгренландской экспедиции 1888–89 на лыжах.

Норвежский полярный исследователь Фритьоф Нансен, руководитель экспедиции Fram . © Photos.com/Jupiterimages

До середины 19-го века катание на лыжах было ограничено примитивными креплениями, которые прикрепляли лыжу к ботинку только на носке, что делало практически невозможным катание на горных лыжах по крутым склонам или склонам, которые требовали какого-либо значительного маневрирования.Согласно традиции (хотя сейчас это подлежит обсуждению), около 1860 года норвежский Сондре Нордхейм привязал мокрые березовые корни вокруг ботинок от ремней к носкам назад вокруг каблуков ботинок, чтобы прочно закрепить их на лыжах. После высыхания корни березы стали жесткими и обеспечили лучшую стабильность и контроль, чем предыдущие попытки с кожаными ремешками. Благодаря этой инновации стали возможны современные горные лыжи или горные лыжи с их характерной скоростью и поворотами.

Сначала горнолыжники должны были подняться пешком на высоту, прежде чем им удалось спуститься на лыжах, что сильно ограничило количество лыжных трасс, которые лыжники могут совершить за день, даже если у них хватило сил продолжать восхождение по склону.Это изменилось с появлением ряда устройств в 1930-х годах — от канатных тросов до кресельных и гондольных подъемников — что исключало изнурительные подъемы по склону и позволяло кататься на лыжах под гору в четыре-пять раз больше в день, чем более ранние лыжники мог бы справиться.

С изобретением и установкой подъемников в 1930-х годах горные лыжи стали все более популярным и распространенным видом деятельности, сначала в Европе и Северной Америке, а затем в Австралии, Новой Зеландии, Чили, Аргентине и Японии.В Словении существует традиция нордического катания на лыжах, восходящая к 17-му веку, и в 1920-х и 30-х годах здесь были введены горные лыжи, а также в Греции, Португалии, Ливане, Турции и Иране. Пиренеи, простирающиеся вдоль границы между Францией и Испанией, были ареной лыжных соревнований до Первой мировой войны, а лыжники активно участвовали в горах Атласа на северо-западе Африки до 1914 года.

Телевизионное освещение лыжных событий, которое началось в 1950-х годах, также во многом способствовало росту популярности лыжного спорта во всем мире.Другим фактором, который способствовал распространению лыжного спорта, стало появление в конце 1950-х годов снегоуборочных машин, которые гарантировали достаточный снег для отдыхающих, когда погода была неэффективной.

10 интересных фактов об увлекательном спорте на лыжах
10 Interesting Facts about Skiing

Как увлекательный вид лыжного спорта не может иметь свою долю интересных фактов? Здесь мы представляем вам 10 самых удивительных, а также несколько других. Взглянуть!

«Вы позволите себе уйти», сказал сэр Артур Конан Дойл , «восхитительно скользя по пологим склонам, спускаясь по более крутым склонам, принимая случайные посевы, но приближаясь к полету, как любой земной человек может. В этом великолепном воздухе это восхитительный опыт.

Склоны швейцарских Альп являются одним из самых популярных лыжных направлений в мире сегодня, но вы будете удивлены, узнав, что это не всегда так. Хотя в России были обнаружены фрагменты лыж, датируемые примерно 8000-7000 гг. До н.э., которые указывают на то, что катание на лыжах существовало в доисторические времена, оно было скорее средством передвижения и слишком ограниченным для более холодных стран.

Хотите написать для нас? Ну, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию.Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Кредит для популяризации катания на лыжах как отдыха и спорта в англоязычном мире идет на маловероятный источник — сэр Артур Конан Дойл. Создатель знаменитого Шерлока Холмса увлекся лыжами и убедил людей в его безопасности и острых ощущениях благодаря своим статьям в журнале Strand Magazine . Он даже вдохновил местных жителей заняться лыжным спортом, а остальное, как говорится, уже история! После этого краткого урока истории давайте обратимся к некоторым интересным и малоизвестным фактам о катании на лыжах, который, как вы все знаете, является чрезвычайно популярной развлекательной деятельностью и спортом среди людей всех возрастов.

10 интересных фактов о лыжах

Family Skiing Holiday

T Слово «лыжи» происходит от норвежского слова skíð , которое означает кусок дерева!

Skiing On A Sunny Day

D В конце XIX века катание на лыжах считалось более «мужским спортом», и вместо этого женщинам предлагалось заняться катанием на коньках!

Female Athlete Skiing In Deep Powder

S kiing как соревновательный вид спорта обычно классифицируется как горные, нордические и фристайл лыжи.Говоря в целом о различиях: у горнолыжников есть лыжи с фиксированным креплением на пятке, у северных лыж нет фиксированной пятки, а в фристайле — прыжки и упражнения, основанные на характеристиках.

T Он впервые зарегистрировал соревнования по скоростному спуску на лыжах в Швеции в 1879 году. Горнолыжный спорт как вид спорта дебютировал на зимних Олимпийских играх в 1936 году.

Alpine Skiing With Alpine Guide Instructor

H arrison Шмитт, член экипажа космического корабля «Аполлон-17», сказал, что астронавты, направляющиеся на Луну, должны научиться искусству беговых лыж.Он считал, что техника, связанная с катанием на лыжах, помогает ходить по луне, и даже предполагал, что люди отправляются на «лунные каникулы»!

Skiing Warm Up Happy Skier

T Популярность лыжного спорта можно оценить по тому факту, что около 80 стран мира предлагают ту или иную зону катания, и около 350 миллионов человек ежегодно посещают горнолыжные курорты или районы по всему миру.

Skiing Santa

S kiing, если быть более точным, скоростное катание на лыжах является одним из самых быстрых безмоторных видов спорта на суше.Итальянский лыжник Simone Origone в настоящее время является мировым рекордсменом по скоростному спуску на лыжах со скоростью 156,2 миль / час!

Man Skiing Down Steep Slope

Хотите написать для нас? Ну, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

I Если вы думаете, что катание на горных лыжах подразумевает просто баланс на лыжах и позвольте гравитации работать на вас, тогда вы не будете дальше от истины.Катаясь на горных лыжах с умеренными усилиями, вы можете сжигать около 350-400 калорий в час!

Little Girl Practicing Skiing

T крепления Elemark, которые связывают лыжу с пластиковым ботинком, были изобретены норвежцем Сондре Норхеймом. Его изобретение дало возможность лыжникам прыгать в воздухе, подвиг, которого было невозможно достичь, используя прежние конструкции лыж.

People Skiing

S kiing чрезвычайно популярен в США, в 40 штатах есть горнолыжные курорты.Vail Mountain Resort в Колорадо является крупнейшим и самым посещаемым горнолыжным курортом страны. Около 1,5 миллиона посетителей ежегодно катаются на лыжах на 5289 акрах курорта.

Немного больше о лыжах

Family Skiing
  • Моргедал, деревня в Норвегии, считается родиной катания на лыжах как вида спорта, и поэтому он известен как «колыбель лыжного спорта».
  • Современные лыжи имеют более короткую длину, с усиленными краями и продвинутой системой крепления, которая связывает их с жестким пластиковым ботинком.
  • Согласно Международной федерации лыжного спорта (FIS), одно из основных правил безопасности катания на лыжах — смотреть вверх и вниз по склону перед стартом, чтобы не столкнуться с другими лыжниками.
  • Лыжи с двумя концами позволяют лыжнику взлетать и приземляться назад. Это модифицированная версия горнолыжного спорта.
  • Беговые лыжи — один из семи зимних видов спорта, которые до сих пор были частью всех зимних Олимпийских игр.
Man Water Skiing With One Hand

В регионах, где нет снегопада, популярны водные лыжи, когда человек скользит по поверхности воды, держась за трос, прикрепленный к движущейся лодке.Еще один показатель, хотя и не в истинном смысле, популярности лыжного спорта.

Понравилось? Поделись!

,

Интересные факты о лыжах | Просто забавные факты

Катание на лыжах может быть транспортным средством, развлекательным мероприятием или соревновательным зимним видом спорта, в котором участник использует лыжи, чтобы скользить по снегу.

Слово « лыжи» происходит от древнескандинавского слова «skíð» , которое означает «палка из дерева или лыжи».

После последнего ледникового периода, охотников каменного века начали привязывать длинные куски дерева к своим ногам, чтобы двигаться дальше и быстрее по снегу в погоне за игрой, которая процветала в Европе и Азии .

Несмотря на то, что современное катание на лыжах развивалось с самого начала в Скандинавии, Настенные росписи 10 000 лет предполагают использование лыж в регионе Синьцзян, где сейчас находится Китай .

Самые старые в мире лыжи были обнаружены в России, недалеко от озера Синдор, и датируются 6000 г. до н.э.

Самые ранние скандинавские образцы катания на лыжах датируются 5000 г. до н.э. с примитивной резьбой, , на которой изображен лыжник с одним шестом, найденный в Рёдой в норвежском регионе Нурланд.

Изначально чисто утилитарный, , начиная с середины 1800-х годов, стал популярным развлекательным занятием и спортом , он стал практиковаться в заснеженных регионах по всему миру и стал рынком для развития горнолыжных курортов и связанных с ними сообществ.

Скандинавское или классическое катание на лыжах состоит из техник и событий, которые произошли в холмистой местности Норвегии и других скандинавских стран. Современные скандинавские соревнования — это гонки по пересеченной местности (включая эстафету) и соревнования по прыжкам с трамплина.

Одним из первых соревнований была гонка на беговых лыжах в Тромсё, Норвегия, в 1843 году.

Как и в большинстве лыжных дисциплин, первые соревнования по прыжкам с трамплина были проведены в Норвегии в году 19-го века, хотя доказательства прыжков с трамплина в конце 18-го века существуют. Зарегистрированные истоки первых прыжков с трамплина восходят к 1808 году, когда Олаф Рай достиг 9,5 метров (31 фут).

К началу 20-го столетия, второе соревнование по лыжному спорту в стиле upstart присоединилось к старым устоявшимся соревнованиям по беговым лыжам и соревнованиям по прыжкам на лыжах с лыжных трасс Северных стран.Гонки на скоростном спуске на этих горных лыжах , разработанные в гористой местности Альп в центральной Европе.

Современное высокогорное лыжное соревнование разделено на четыре гонки: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом (super-G) и скоростной спуск — каждая из которых прогрессивно быстрее и имеет меньше поворотов, чем ее предшественник в списке.

В январе 1924 года состоялись первые зимние Олимпийские игры в Шамони .Олимпиада дала особый толчок катанию на лыжах, спорту, который достигнет огромных успехов в течение следующего десятилетия. В Шамони Норвегия выиграла все, кроме одной из девяти лыжных медалей.

Международная федерация лыжного спорта (FIS) была образована в 1924 году. Чемпионаты мира, санкционированные FIS, проводились на соревнованиях в Северной Европе с 1925 года для мужчин и с 1954 года для женщин. Чемпионат мира по горным лыжам проводится с 1931 года. Мужчины и женщины соревнуются отдельно.

FIS признал вольным лыжным спортом в 1980 году и организовал Кубок мира по спорту в этом году. Другие виды спорта, получившие признание FIS, включают скоростное катание , катание на лыжах по траве (катание на лыжах на траве с использованием коньков вместо лыж) и телемарк (тип катания на горных лыжах, при котором пятка лыжника не привязана к лыжи, как на беговых лыжах).

Скоростное катание — это катание на горных лыжах по прямой линии на максимально возможной скорости, рассчитанной на определенный отрезок лыжного склона. По состоянию на 2016 год мировой рекорд по катанию на лыжах составлял 254,958 километров в час (158,424 миль в час), установленный Иваном Оригоном . Скоростные лыжники носят плотные обтекатели из пены на своих голенях и аэродинамические шлемы, чтобы улучшить рационализацию.

Стефан Крафт имеет официальный рекорд самого длинного в мире прыжка с трамплина: 253,5 метра (832 фута), , установленный на горнолыжном склоне в Викерсунде в 2017 году.

Самое продолжительное время, проведенное на лыжах без перерыва, составляет 202 часа 1 минута Ником Уилли (Австралия) в Тредбо, Новый Южный Уэльс, Австралия, 2-10 сентября 2005 года.Он катался на лыжах по склонам 916 раз, преодолев 1150 километров (715 миль).

В мире насчитывается почти 2000 горнолыжных зон, а ежегодное количество лыжников составляет около 400 миллионов . В Европе самый большой альпийский рынок, около 200 миллионов лыжных дней в году. США являются вторым по величине рынком с примерно 80 миллионами лыжных дней в году.

Самая большая крытая лыжная база — 43 919,7 квадратных метра (472 747 квадратных футов), и была достигнута Harbin Wanda City Investment Co.Ltd (Китай) в Харбине, Хэйлунцзян, Китай, 15 декабря 2017 года.

«Катание на лыжах» — это единственное шестибуквенное слово в английском языке с двойным «я» точно посередине.

Сенбернар Ментона (или Бернар Монжу) является покровителем альпинистов и лыжников. Он стал покровителем и защитником альпинистов и лыжников из-за его четырех десятилетий, проведенных в миссионерской работе по Альпам.

Скандинавская мифология описывает бога Уллра и богиню Скади , которые охотятся на лыжах, а Уллр и Скади позже стали богом и богиней катания на лыжах и охоты.

Сэр Артур Конан Дойлис широко известен как создатель Шерлока Холмса. Малоизвестным фактом является то, что он также помог сделать катание на лыжах популярным в Швейцарии. Вернувшись из одной из своих лыжных поездок в Норвегию, он привез с собой несколько лыж, поскольку он чувствовал, что Швейцария имеет идеальный ландшафт для этого.

Астронавты , направляющиеся на Луну, должны научиться искусству катания на беговых лыжах , утверждает ученый, который летал на последней лунной миссии Аполлона.Харрисон Шмитт, член команды «Аполлон-17» 1972 года, сказал, что это позволит им быстрее и легче исследовать.

Северная Корея, не известная своими зимними видами спорта или туристической индустрией, в 2014 году открыла высококлассный горнолыжный курорт в восточных горах страны.

,

Лыжный Словарь | Словарь | EnglishClub

Эта страница охватывает лексику и язык катания на лыжах, глядя на его прошлое, оборудование и людей. Проверьте свое понимание с помощью словарного теста и теста понимания.

skiing Катание на лыжах — это путешествие по снегу или льду с ногами на лыжах (длинные узкие куски дерева или другого материала). Есть много разных форм катания на лыжах. Некоторые лыжные события проходят на ледяных горных склонах и вершинах, а другие — на ровных или ухабистых трассах и трассах.Три основных типа катания: Alpine , Nordic и Freestyle . Горные лыжи проходят на крутой местности. Многие люди называют это «скоростным спуском». Ботинки крепятся к лыжам с помощью креплений. Палец ноги и каблук каждого ботинка прочно закреплен на лыжах. Лучшие горнолыжники могут проехать 100 километров в час или быстрее. Их средняя скорость похожа на автомобиль на шоссе. Северные лыжи, как правило, для местности, которая менее крутая. На лыжах этого типа носок плотно прилегает к лыже, но пятка свободна.Самый популярный тип лыжного спорта — «кросс-кантри». Фристайл — это форма акробатики. Лыжники демонстрируют свои навыки, выполняя трюки.

История

Северные лыжи существуют уже около 5000 лет. Вероятно, он разработан как метод для охоты. Лыжи были вырезаны из дерева. В Скандинавии катание на лыжах было основным видом транспорта, прежде чем он стал спортом. Горные лыжи требовали более сложных креплений, чтобы удерживать пальцы ног и пятки на лыжах. Они были разработаны в конце 1800-х годов.Горные лыжи зародились в европейских Альпах. Вот где он получил свое имя. Северные лыжи стали официальным олимпийским событием на зимних играх 1928 года в Швейцарии. Это был первый год, когда зимние Олимпийские игры были признаны МОК. Горные лыжи были добавлены в 1936 году. С тех пор в олимпийскую программу было добавлено еще много лыжных мероприятий, включая популярный вид спорта с одной большой лыжой, более известной как «сноуборд».

Оборудование

Для разных типов лыж требуется разное снаряжение.Длина изношенных лыж зависит от типа лыж. Некоторые лыжники держат лыжные палки для равновесия и надевают шлемы для защиты головы. Многие профессиональные лыжники также носят защитные очки для защиты глаз. Подъемники, кресельные подъемники или гондолы часто используются для перевозки лыжников на вершину горы для катания на лыжах вниз по трассе. Снегоуборочные машины иногда используются, когда не хватает настоящего снега. Лыжники называют настоящий свежий снег «пудрой».

Nordic Skiing

На Олимпийских играх есть различные типы соревнований в Скандинавии, включая отдельные гонки, эстафеты, спринты, комбинированные соревнования и гонки на разных дистанциях.

кросс кантри

Существует два основных типа беговых лыж. Классическое катание на беговых лыжах подразумевает катание на прямых лыжах по обозначенным трассам. Freestyle — это скоростной тип катания на лыжах. В этом виде спорта лыжники отталкиваются от каждой лыжи каждый раз, когда делают шаг. Некоторые мероприятия сочетают в себе беговые и вольные лыжи. Лыжники не спускаются с крутых склонов на беговых лыжах.

Прыжки с трамплина

Это мероприятие проводится на вершине холма.Холм может быть «нормальным», «большим» (более высоким) или «летающим на лыжах» (самым высоким). Лыжники начинаются на вершине холма, называемого «inrun». Затем они прыгают с рампы. Счет за прыжок с трамплина зависит от расстояния и стиля прыжка. Лыжники делают V с их лыжами, чтобы очистить большую часть расстояния. Прыжки с трамплина на Олимпийских играх — соревнование только для мужчин. Женщины прыгуны с трамплина надеялись, что спорт будет добавлен в 2010 году, но МОК решил не включать его.

Nordic Combined

В этом случае лыжники должны пройти гонку по пересеченной местности и хотя бы один прыжок с трамплина с вершины лыжного холма.Расстояние, порядок и количество прыжков в олимпийских северных соревнованиях часто меняются.

Биатлон

Это событие включает в себя беговые лыжи и стрельбу из винтовки. Лыжники мчатся по трассе и делают несколько остановок, чтобы стрелять по целям. Когда лыжники пропускают цель, они получают штраф, такой как необходимость кататься на дополнительной петле или время, добавленное к их общему количеству. Гонщики могут свободно кататься на лыжах как в классическом, так и в вольном стиле.

Горные лыжи

На Олимпиаде существует пять типов альпийских соревнований, в том числе четыре основных ниже, а также соревнования по скоростному спуску и слалому.Скоростной спуск и Super G — это «скоростные соревнования», а слалом и гигантский слалом — «технические соревнования». Мужчины и женщины соревнуются в следующих гонках с другими лыжниками своего пола.

Скоростной спуск

Downhill skiing Это самый длинный тип скоростного спуска. Лыжники соревнуются за лучшее время. Они бегут по очень крутому холму, который обычно покрыт льдом. Трассы спуска (вид справа) имеют различные ландшафты, включая повороты, прыжки и сразу.

Слалом

Это короткий курс с резкими поворотами.Лыжники должны пройти через множество ворот (столбов), которые очень близко друг к другу. На зимних Олимпийских играх лыжники дважды спускаются с трассы. Ворота сдвинуты на второй проход. Два времени гонки суммируются для общего количества. Короткие лыжи носят, чтобы максимизировать движение.

Гигантский слалом

Это похоже на слалом, за исключением того, что ворота находятся дальше друг от друга, а путь длиннее. Повороты не такие резкие, а скорости в гигантском слаломе выше.

Супергигант (Super G)

Это событие, которое сочетает в себе соревнования по скоростному спуску и гигантскому слалому.Это более длинная трасса, чем в гигантском слаломе, и лыжники используют положение «подворачивание», как и в скоростных спусках. Ворота расположены дальше друг от друга, что позволяет лыжникам набирать большую скорость. Как и во всех соревнованиях по слалому, лыжникам не разрешается делать тренировочный заезд. Им разрешено просматривать курс заранее.

Фристайл Лыжи

Акробатическое катание на лыжах ранее называлось «хот-дог». Это был показательный вид спорта на зимних Олимпийских играх 1988 года, и с тех пор он стал официальной дисциплиной.Две основные формы лыжного фристайла — это антенны и магнаты. Вне Олимпиады лыжники соревнуются во многих других видах фристайла.

Антенны

Freestyle skiing jump Антенны стали олимпийским видом спорта в 1994 году. Лыжники прыгают с возвышенности и совершают сальто, летние прыжки и другие повороты в воздухе. Их формирование в воздухе стоит 50% их очков. Лыжников также судят по тому, насколько высоко они «летают» и насколько хорошо они «приземляются».

Моголов

«Могул» — другое слово «удар».Лыжники бегут по трассе, полной магнатов. Их оценка основана на том, как быстро они катаются на лыжах и как хорошо они поворачивают за угол и выполняют трюки.

Список словаря по лыжам

Резкое
слово пример предложения означает
антенна В воздушном соревновании лыжник делает сальто в воздухе. прыжки с трамплина вольным стилем, которые включают в себя прыжки в воздухе
Alpine Альпийские мероприятия пройдут на местных горных хребтах. горнолыжных трасс
биатлон Стрельба по мишеням является важной составляющей биатлонного соревнования. лыжная гонка, в которой участвуют беговые лыжи и стрельба по мишеням
переплет Если ваша привязка сломается, ваш ботинок упадет с вашей лыжи. держит лыжный ботинок на лыжах
в сочетании Комбинированные события требуют обоих типов навыков. соревнование, которое смешивает два события
фристайл Антенны и магнаты — два основных типа соревнований по фристайлу. акробатика на лыжах (тоже вид «кросс»)
ворота Когда ворота расположены ближе друг к другу, трудно набрать скорость. два набора столбов, которые лыжники должны пройти в определенных соревнованиях
защитных очков Защитные очки защищают ваши глаза от ветра и льда. защита глаз для лыжников
хот-дог Выполнение трюков на лыжах иногда называют хот-догами. еще одно слово для прыжков в воздухе на лыжах
наклон Когда у холма крутой уклон, лыжник идет быстрее. угол наклона
МОК МОК решает, какие новые виды спорта будут вводиться каждый год. Международный олимпийский комитет
петля Лыжники должны сделать дополнительную петлю, если они получают штраф. круговая дорожка
магнатов Лыжники с больными коленями должны избегать трасс с магнатами. снегоочистителей, подготовленных к лыжной трассе для соревнований по фристайлу
Nordic Скандинавские лыжники готовятся к гонкам на длинные дистанции. кросс
вершины Гондолы и подъемники доставляют лыжников к горным вершинам. горные вершины и скалы
пенальти Добавление секунд к счету гонщика является одной из форм штрафа. наказание за время или счет за ошибку или нарушение правила
реле Самый быстрый член эстафетной команды пройдёт последний этап гонки. событие, когда члены команды по очереди выполняют гонку или задачу
винтовка Биатлонный лыжник носит винтовку рядом с телом. пистолет с длинным стволом
(повороты) Трудно быстро идти по трассе с множеством крутых поворотов. очень плотный (не широкий)
слалом Слаломное соревнование требует удивительной точности. скоростной спуск с крутыми поворотами
склонов Лыжники набирают скорость, когда достигают участков с уклонами. участков понижения на участке местности; холмы
шаг Удар и скольжение — это тип лыжного шага. один шаг или шаг на лыжах
цель Если он пропустит другую цель, он не выиграет гонку. объект, к которому вы стремитесь
рельеф Крутая и ледяная местность предназначена только для опытных лыжников. земля, которую вы передаете за

Автор: Мэтт Эррей, создатель Word Up

Лыжи Лексика Викторина ,

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о