Для чего нужны носки: Зачем нужны носки?. Технологии. Salomon

Для чего нужны носки: упражнение на креативность: marimbu — LiveJournal

Эй, Мария, что у тебя в голове?
Борис Гребенщиков «Мария»

Когда-то давно я наткнулась на упражнение для развития креативности: придумать как можно больше применения какому-нибудь обычному предмету, например, носкам. Я не поленилась и быстро набросала список, как попало, строго в беспорядке. Наткнулась  сейчас, прочитала, удивилась — сколько всего у меня было в голове! Стало жалко удалять. Публикую в разделе Архивы.

1. надевать на ноги для тепла и предохранения обуви от пота

2. насыпать горячую соль и использвать как грелку

3. вложить елочные игрушки, чтобы не разбились

4. вложить горячее сваренное яйцо и греть нос — носок не дает обжечься

5. мешок для подарков на Новый год

6. надеть носок на руку и использовать как тряпку при уборке

7. ходить босиком в носках по льду, чтобы ступни не примерзали

8. носок с обмылками — вечная мыльная мочалка

9. носок с отрезанным мыском — как лангета для накладывания гипса

10. резинка от шерстяного носка — как манжета для куртки или ветровки

11. отрезаный носок и пара дырок по бокам — платье для куклы

12. резинка от носка — как резинка для волос, для мешков и т.д.

13. носок, прибитый к стенке — как держатель для бутылки

14. носок, надетый на банку или бутылку с пивом — чтобы пить пиво на улице

15. носки с 5 вырезанными дырками для пальцев — как митенки

16. носок — как гамачок или домик для хомячков, крыс

17. носки, разрезать на полоски спирально — как источник пряжи для ковриков

18. носки, распустить на нитки — источник ниток

19. носок — как фильтр для воды от загрязнений типа песка

20. носок — как фильтр для получения творога из простокваши

21. носок — шапочка для небольшой собаки или грудного ребенка

22. скомканный носок — быстрая затычка для дыры подходящего размера

23. носок, надетый на лампу или фонарик — абажур для притенения яркого света 

24. носок — емкость для хранения лука, чеснока, сухарей

25. отрезать мысок, надеть на связку прутьев — метла или веник

26. носок с отрезанным мыском — закрепляющая повязка (например, если на рану наложен мох)

27. носок с камнями, привязанный к веревке — оружие

28. носок с песком — тупой тяжелый предмет

29. носок с песком, насыпанным по весу — гиря

30. носок, разрезанный параллельными асимметричными разрезами — авоська для перетаскивания набора предметов

31. несколько вложенных друг в друга носков, разрезать параллельно вертикально, привязать к палке — кисть малярная либо швабра

32. в носке можно бить молотком стекло для получения мелких осколков — чтобы не порезаться и стекло не собирать по кусочкам

33. нарезанный параллельными кольцами, соединенными в цепь — веревка, хоть и не очень прочная

34. из носков можно вырезать ночные шоры на глаза, чтобы не свет не мешал спать

35. если носки набить ватой, или тряпками, или песком, и в нужных местах перекрутить и перевязать нитками или веревкой — можно наделать игрушечных зверушек

36. в носки можно упаковать свернутую колбасками одежду — в чемодане или рюкзаке будет идеальный порядок

37. прихватка для горячего

38. держатель для шторы, если отрезать мысок

39. как мешочек с сухими травами для отдушки в белье или шкаф

40. положить на дно кусочек коры, привязать к поясу — ножны

41. кошелек, если приделать завязки.

Не могу удержаться — даю ссылочку на песню, из которой приведена цитата

особенности и преимущества, виды, как нужно носить пальчиковые носки.

Носочки с пальчиками были популярны около 15 лет назад. Как известно, мода циклична, а, значит, и любимые когда-то носочки возвращаются в магазины. Они отличаются необычным дизайном и дарят хорошее настроение его обладателям.

Особенности и преимущества пальчиковых носков

Особенностью таких изделий является-то, каждый пальчик находится в своем собственном отделении.

Рассмотрим основные преимущества этих носочков:

• Эти носки обеспечивают высокую степень комфорта как всей стопе, так и каждому пальчику в отдельности.
• Доктора и фитнес-тренеры советуют покупать одежду такого типа людям с заболеваниями в межпальцевой области.
• Они оказывают лечебное действие при таких болезнях, как отклонение большого пальца и других. Их рекомендуют носить совместно с силиконовыми и другими разделителями пальцев.
• Препятствуют образованию потоотделения между пальчиками.
• Хорошая профилактика мозолей и ороговевшей кожи.

ВАЖНО! Такие носочки позволяют многим людям избавиться от грибка ногтевой пластины и других неприятных симптомов, т. к. все пальчики изолированы друг от друга.

Виды пальчиковых носков

Существует огромное разнообразие дизайнов носочков подобного типа. Эти изделия способны удивить своей цветовой гаммой и принтами самого взыскательного покупателя. Есть как однотонные изделия, так и разноцветные. Так, особенной популярностью пользуются такие изделия в разноцветную полоску. А также есть и классические модели чёрного и белого цвета, которые можно носить с обычной одеждой.

Пальчиковые носки могут быть как короткими, так и длинными в форме чулок или гольф. Существуют как женские, так и мужские модели. Основная часть мужских изделий представлена в чёрном, синем и коричневом цвете.

ВНИМАНИЕ! Такое изделие можно смастерить самостоятельно. Для этого необходимы нитки, спицы и, хотя бы минимальный, опыт в вязании.

Что удобнее пальчиковые или простые носки

Если сравнивать пальчиковые носки с простыми, можно понять, что у каждого вида изделий есть свои плюсы и минусы. Так ноги в пальчиковых носках при морозе замёрзнут гораздо быстрее, чем в простом носке.

Пальчики, находясь всё вместе, греют друг друга и лучше переносят холодную температуру воздуха. Конечно, чувствительность у многих людей разная. Большинство всё же отмечает, что для носочков с пальчиками лучше подбирать более широкую обувь.

Многие люди также отдают предпочтение обычным носкам по причине их быстрого надевания. Другие носочки одеваются гораздо медленнее. Это неудобно людям, которые не могут низко наклоняться и упаковывать отдельно каждый пальчик.

Для занятий спортом многие люди отдают предпочтение изделиям с разделёнными пальчиками. В одежде из натуральных тканей нога будет чувствовать себя комфортно и не будет потеть. Фирмы-изготовители постоянно совершенствуют этот продукт и постоянно выпускают новинки. Так, для занятий пилатесом и другими направлениями выпускаются специальные виды с отдельными пальчиками и подошвой из резины. В такой одежде выполнять упражнения, конечно, гораздо удобнее, чем в обычных носках.

Обычные классические носки уже прочно вошли в нашу жизнь. Они тоже удобные, красивые и выбор дизайнерских решений неограничен. Носки с пальчиками, как показывает время, являются краткосрочной модой.

Как нужно носить пальчиковые носки

Особых ли правил по ношению такой одежды не существует, зачем. В них можно носить абсолютно любую обувь как открытого, так и закрытого типа. Их можно носить дома, поднимая настроение себе и своим близким оригинальными расцветками. Но также носочки можно одеть под длинные штаны или неширокие джинсы.

Такие носочки будут отличным решением для пижамной вечеринки. Так, можно одеть короткие шортики и высокие гетры с раздельными пальчиками. Получаются отличные тематические фотографии.

Одним из модных веяний является ношение открытой обуви, такой как босоножки или туфли на каблуках, вместе с носками. Так, носочки смогут стать настоящей изюминкой образа. Конечно, этот вариант подходит для смелых и креативных персон.

СПРАВКА! Учитывая тот факт, что в закрытой обуви носки никто не видит, можно носить пальчиковые носочки практически любого цвета.

Очень часто такие изделия становятся оригинальными подарками на любые праздники. Эта вещь придётся по душе людям, ценящим тепло, комфорт и уют.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Зачем нужны носки с пальцами. Их преимущества и недостатки перед обычными носочками

Глядя на ассортимент носков в нашем магазине LifeFLUX, можно увидеть значительное предпочтение носкам с пальцами. И это не спроста, поскольку мы ассоциируем себя как бренд полезных товаров.

Для начала, хотел бы рассказать кратенькую предысторию о том, как мне пришлось полюбить именно «отдельные пальцы». Я очень люблю бегать. Совсем в недалеком прошлом, так получилось, что я получил очень неприятную травму – разрыв мениска в колене. Не сразу сообразив, что это за боль, очередной раз натерев ногу обезболивающими мазями, я продолжал бегать. Все дошло до того, что я однажды не смог встать с кровати. Как оказалось позже – растоптал колено в мясо. И только каким-то чудом или, скорее, огромной силе воли, вопреки убеждениям врачей, мне удалось восстановиться и даже спустя 8 месяцев пробежать полумарафон.

Об этой истории я обязательно напишу когда-то отдельную статью. В ней много морали и жизненных уроков, которые мне дали реальный прорыв в жизни. 

К чему это все?

Так вот, один из первых шагов, которые мне пришлось сделать – это купить правильную и здоровую обувь мирового бренда Vibram с пятью пальцами. Она так и называется – Fivefingers. Это кроссовки, которые оденешь только, если будешь иметь носки перчатки.

Это была любовь с первой распечатки коробки. Сильно не углубляясь в суть, кратенько опишу их предназначение. Fivefinges служат замене ходьбе или бегу босиком, то есть естественному природному для нас явлению. Это в корне меняет все, в первую очередь, бережет наше здоровье, порванные мышцы, искривление позвоночника, грибки на ногах и тд.

В начале я пользовался носками с пальцами только, когда был в этих кроссовках. Но со временем, я понял, насколько удобно просто ходить в них. Более того, сейчас на конец-то и врачи стали их рекомендовать.

Зачем нужны носки с пальцами? Их преимущества и недостатки

Какие главные особенности в носках с отдельными пальцами?

• Перегородки между пальцами создают дополнительную сухость и защиту от грибков. Эту боль поймут многие.
• Естественная нагрузка на стопу. Наша стопа – очень сложный механизм, который содержит множество связок и рецепторов. Неправильное распределение нагрузки со временем ведет к серьезным травмам и искривлению позвоночника. Это же касается и разрекламированных брендовых и мягких кроссовок, которые просто убивают на нет эти важные вещи. Рецепторы стопы атрофируются, а значит не срабатывает вовремя импульс мышцам для поддержания суставов во время ходьбы и бега. И мы становимся калеками.
• Сохраняется природное положение пальцев. Носки с пальцами оказывают профилактический эффект на развитие таких болезней, как отклонение большого пальца или перекрещивание пальцев. Особенно в малом возрасте – это боль у многих. Даже если вы оденете малышу маловатую обувь, но в носках с пальцами, то это не приведет к искривлению пальчиков. По крайней мере, негативный эффект будет в разы меньше.

Разделённые пальцы препятствуют потливости кожи между пальцами и вокруг них, а также их можно носить в профилактических целях от мозолей и натоптышей.

Недостатки в носках перчатках конечно же есть, но, на мой взгляд, они не значительные:

• Существует мнение, что ноги в них при морозе замёрзнут гораздо быстрее, чем в простом носке. Пальцы, находясь всё вместе, греют друг друга и лучше переносят холодную температуру воздуха. Наверное, в какой-то мере, соглашусь с этим.
• Многие люди также выбирают обычные носки по причине их быстрого надевания. Особенно, когда каждый раз нужно для начала вывернуть носок и все пальцы перед одеванием. Такое есть и это дело привычки.
• Люди, которые не могут низко наклоняться и упаковывать отдельно каждый палец или им тяжело, конечно же отдадут предпочтение простым носкам.

Здесь каждый сам принимает решение, на сколько ему это важно. Потратить немного больше времени и быть здоровее или «все и так хорошо» (хотя общая статистика говорит обратное).

И все таки, тем, кому хочется от жизни бОльшего, мы рекомендуем зайти в отдел носки на нашем сайте LifeFLUX, где вы получите самый большой выбор носков с пальцами, по конкурентным ценам и в только хорошем качестве.

 

Для чего нужны носки для собак

Носочки для собак? А вы не шутите? Вовсе нет, у собак, особенно мелких пород – а такие особо любимы горожанами – есть точно такая же потребность в носках, как и у их хозяев. Более того, обычные носки им не подойдут. Им нужны носки с защитной подошвой – непромокаемой и нескользящей. Купить носки для собак мелких и средних пород вы можете у нас в интернет-магазине.

Давайте все же уточним, для чего нужны носки, неужели природа не позаботилась о том, чтобы собаки могли обходиться без них? Владельцам собак мелких декоративных пород следует понимать, что и чихуахуа, и той-терьер, и другие «малыши» появились в результате селекции – целенаправленного выведения миниатюрных собачек. То есть они совершенно не приспособлены к выживанию в природной среде. Они комнатные собачки, и этим все сказано, но ведь и они хотят гулять! Так вот если пышная шерстка еще может защитить песика от холода, то его лапки могут сильно пострадать от обморожения. Кроме того, мелкие собачки могут иметь слабую сердечно-сосудистую систему, их сердечко не разгоняет кровь настолько активно, чтобы согреть лапки.

Носки подойдут для собак любых пород. Самое главное чтобы подошли по размеру лапы.

Заботливые хозяева могут купить носочки для собак, и таким образом решить эту проблему. Эти носочки имеют широкую резинку, которая плотно фиксирует носки на лапке, но не передавливает конечности, поэтому в таких носках собака может ходить достаточно долго. Как и самые обычные, «человеческие» носки, собачьи носочки можно стирать – вручную или в стиральной машинке.

Хорошим аргументом в пользу носков является то, что многие собаки отказываются носить обувь, так как для собаки очень важно хорошо ощущать землю под лапами. В носочках собака хорошо ощущает землю и быстро привыкает к ним.

Кстати, такие носки для собак пригодятся вам не только для прогулок в прохладную погоду – в любое время года они защитят нежные пяточки от грязи, таким образом облегчив владельцу уход за своим питомцем. Несомненным плюсом будет и то, что носки для собак защищают подушечки лап от порезов, причиняемых битым стеклом и строительным мусором, которые захламляют наши дворы, да и парки тоже.

Сегодня вы имеете возможность выбора цвета и размера носочков, что позволяет вам подобрать аксессуар, например, под цвет ошейника и рулетки или же просто по своему вкусу. Как правило, производители сопровождают этикетку к носкам таблицей соответствия размеров и пород, так что выбрать нужную по длине и ширине модель также будет несложно.

ZooGaджеты

Sockless – нужны ли мужчинам носки — Блог

В последнее время в мире мужской моды появился новый тренд sockless – носить обувь без носков. Однако его сложно назвать удобным: всё-таки естественные процессы в организме, такие как потоотделение, никто не отменял, а основная функция носков – как раз борьба с его последствиями. Но если правильно подобрать обувь, то и комфорт, и внешний вид будут на высоте. Как это сделать? Особенно актуален этот вопрос становится сейчас, когда приближается лето.

Sockless, то есть на босу ногу, можно носить не всю обувь. Слепо следовать новому тренду не стоит, иначе вы рискуете получить неприятности как минимум в виде мозолей. В то же время надеемся, что напоминать о дикости сочетания сланцев или сандалий с носками вам не стоит.

Некоторые виды обуви были специально созданы для ношения sockless:

• Мокасины
• Топсайдеры
• Эспадрильи
• Слипоны

Мокасины – мягкие кожаные или замшевые ботинки – были созданы американскими индейцами много веков назад. С ними носки не нужны, особенно если поверхность имеет перфорацию. В то же время если вы чувствуете себя не очень комфортно, то можно надеть незаметные следки. Мокасины прекрасно сочетаются с любой летней одеждой, будь то льняные брюки или шорты до колен.

Топсайдеры – изобретение для моряков (topside – «верхняя палуба»). Это те же мокасины, но с шнуровкой вокруг пятки. Она не позволяла обуви соскользнуть с ног во время передвижения по скользкой палубе. В такой ситуации носки только мешали бы оставаться обуви на ноге. Отдавая дань традиционному месту ношения топсайдеров, с ними лучше всего сочетать одежду для прогулки на яхте. Это могут быть как свободные летние брюки или шорты с футболкой-поло, так и брюки с подворотами и рубашка навыпуск.

Эспадрильи спасали своих изобретателей – испанцев от жары ещё с XIV века. Плетёная джутовая подошва и лёгкий, но прочный холст, из которого сделана сама обувь, отлично пропускают воздух, поэтому носки здесь просто излишни. С эспадрильями можно носить одежду любого стиля, за исключением деловой. Бриджи, чиносы, шорты или джинсы с подворотами будут отлично смотреться с этой традиционно летней обувью.

Слипоны – самое молодое изобретение из всех вышеперечисленных. Изначально эта обувь предназначалась для серфингистов, и завоевала их сердца и ноги в 1997 году. Плоская резиновая подошва позволяла им надёжно держаться на доске, а отсутствие шнурков и плотно облегающая посадка – не потерять обувь в воде. Сегодня эту обувь можно встретить и на человеке в деловом костюме (правда, тогда только в кожаном исполнении), и на пляже в сочетании с короткими шортами, и в городе летом.

Спорными видами обуви, подходящей для ношения sockless, являются кеды. В принципе, они были созданы для ношения на босу ногу для лучшего облегания, особенно низкие. Однако сегодня выбор остаётся за вами: в зависимости от препочтений вы можете надеть под кеды следки, низкие спортивные носки или обычные высокие, а можете оставить их дома. Строгих правил на этот счёт нет.

Для ношения без носков в отдельных случаях могут подойти лоферы и дерби.

Сочетаются кеды вообще с любой одеждой (порой даже и с деловым костюмом могут смотреться неплохо), и по праву считаются самой универсальной обувью.

Зачем нужны носки с разделенными пальцами особенности и преимущества, виды, как нужно носить

Для чего необходимы носки с разделенными пальцами

Носочки с пальчиками были востребованы около 15 лет тому назад. Как все знают, мода циклична, а, это означает, и любимые когда-то носочки возвращаются в магазины. Они выделяются оригинальным дизайном и преподносят приятное настроение его владельцам.

Характерности и преимущества пальчиковых носков

Спецификой подобных изделий является-то, каждый пальчик находится в своем личном отделении.

Рассмотрим важные достоинства данных носочков:

• Эти носки предоставляют высокую степень удобства как всей стопе, так и каждому пальчику по отдельности.
• Врача и фитнес-тренеры рекомендуют приобретать одежду данного типа людям с заболеваниями в межпальцевой области.
• Они оказывают оздоровительное действие при подобных болезнях, как отклонение большого пальца и прочих. Их советуют носить одновременно с силиконовыми и остальными разделителями пальцев.
• Мешают появлению потоотделения между пальчиками.
• Хорошая профилактика мозолей и ороговевшей кожи.

Важно! Такие носочки дают возможность для многих людей освободится от грибка пластины ногтя и прочих малоприятных симптомов, т. к. все пальчики изолированные один от одного.

Виды пальчиковых носков

Есть очень большое разнообразие дизайнов носочков аналогичного типа. Данные изделия способны удивить собственной палитрой цветов и принтами самого взыскательного клиента. Есть как с одним оттенком изделия, так и многоцветные. Так, очень большой популярностью пользуются данные изделия в цветную полоску. А еще есть и традиционные модели чёрного и белого цвета, которые можно носить с обыкновенной одеждой.

Пальчиковые носки могут быть как короткими, так и длинными в форме чулок или гольф. Есть как женские, так и мужские модели. Главная часть мужских изделий представлена в чёрном, синем и коричневом цвете.

ВНИМАНИЕ! Подобное изделие можно сделать своими силами. Для этого нужны нитки, спицы и, хотя бы самый маленький, навык в вязании.

Что удобнее пальчиковые или обычные носки

Если сопоставлять пальчиковые носки с обычными, понять можно, что у практически всех видов изделий имеются собственные минусы и плюсы. Так ноги в пальчиковых носках при морозе замёрзнут намного быстрее, чем в простом носке.

Пальчики, Находясь все вместе, греют друг друга и лучше переносят холодную температуру воздуха. Разумеется, чувствительность у широких слоев населения различная. Большинство всё таки отмечает, что для носочков с пальчиками лучше выбирать более широкую обувь.

Большинство людей также отдают предпочтение обыкновенным носкам из-за причины их быстрого надевания. Прочие носочки одеваются очень медленно. Это некомфортно людям, которые не могут низко наклоняться и паковать отдельно каждый пальчик.

Для спортивных занятий большинство людей выбирают изделия с разделёнными пальчиками. В одежде из настоящих тканей нога себя будет чувствовать комфортно и не будет потеть. Фирмы-изготовители регулярно улучшают этот продукт и всегда выпускают новинки. Так, для занятий пилатесом и остальными направлениями выпускаются специализированные виды с отдельными пальчиками и подошвой из резинового материала. В такой одежде исполнять процедуры, разумеется, намного удобнее, чем в обыкновенных носках.

Традиционные традиционные носки уже стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они тоже хорошие, привлекательные и выбор решений дизайнера безграничен. Носки с пальчиками, как показывает время, являются кратковременной модой.

Как необходимо носить пальчиковые носки

Особенных ли правил по носке подобной одежды нет, для чего. В них можно носить совершенно любую обувь как открытого, так и закрытого типа. Их можно носить дома, поднимая настроение себе и собственным родным неповторимыми расцветками. Но еще носочки можно надеть под длинные штаны или неширокие джинсы.

Такие носочки будут прекрасным решением для пижамной вечеринки. Так, можно надеть короткие шортики и высокие гетры с раздельными пальчиками. Получаются отличные стилистические фотографии.

Одним из популярных веяний считается ношение обуви открытого типа, такой как босоножки или туфли на каблуках, одновременно с носками. Так, носочки смогут стать реальной изюминкой образа. Разумеется, такой вариант подойдет для отважных и креативных персон.

СПРАВКА! Беря во внимание тот факт, что в закрытой обуви носки никто не видит, можно носить пальчиковые носочки фактически разных цветов.

Довольно часто данные изделия становятся необычными подарками на любые праздничные дни. Такая вещь понравится людям, ценящим тепло, уют и комфорт.

Похожие статьи

Гид по носкам | GQ Россия

Носки – элемент для мужского гардероба практически сакральный. Зачастую неброские, а временами и вовсе незаметные, они фигурируют в рассуждениях о тяготах семейного быта, становятся объектами поиска по утрам и совершенно внезапно привлекают к себе внимание во время секса. Некоторые мужчины демонстративно заявляют, что никогда их не носят, другие, наоборот, делают их неотъемлемой частью своего стиля.

История изобретения носков теряется в глубокой древности, но зато достоверно известно, что в Средние века, до изобретения вязального станка в 1589 году, они были прерогативой аристократии. И даже когда приходской священник Уильям Ли представил свое изобретение королеве Елизавете I, она предпочла проигнорировать его, ведь гильдия вязальщиков (да, каждую пару изготавливали вручную) могла лишиться рабочих мест. К счастью, технический прогресс оценил Генрих IV, так что Ли пришлось переместиться во Францию, где он открыл мануфактуру в Руане.

Универсальность вязального станка позволила изготавливать носки из шелка (опция для обеспеченных классов), шерсти (вариант более демократичный), а впоследствии – из хлопка. До конца XIX века носки представляли собой то, что сейчас считается чулками или гольфами, но постепенно они становились все короче. На них не сразу появилась резинка: чтобы закрепить носки на ноге, мужчины использовали подтяжки (в отличие от женских подвязок, они не оказались окружены эротическим флером). Теперь их можно встретить разве что в гардеробе у блюстителей традиций, которые надевают шелковые носки с подтяжками под смокинг.

Современному мужчине живется не сильно легче: разнообразие ассортимента и постоянно меняющиеся правила могут кого угодно поставить в тупик. Выглядят ли нелепо ультракороткие следки? Можно ли носить с носками лоферы? Стоит ли хвастаться моделями в рубчик где-то за пределами спортзала? Как быть с шортами? Мы разобрались, как носить четыре самых распространенных вида носков, а заодно ответили на эти вопросы.

Классические высокие носки

Ричард Мэдден не прогадал с длиной

Классические высокие носки созданы для того, чтобы целомудренно прикрывать ваши ноги. Они могут быть сделаны из любого материала – от идеальной на лето смеси хлопка с шелком до теплой шерсти (вариант на зиму). Как подобрать носки к костюму, мы подробно рассказывали здесь. Напомним несколько основных правил:

Почему мы носим носки?

Для многих носки — не просто аксессуар. Они — неотъемлемая часть гардероба. На самом деле, нередко просто инстинктивно надеть пару, как любой другой предмет одежды в нашем шкафу. Хотя вы, возможно, никогда не думали выходить из дома без них, вы, возможно, задумались, чтобы задаться вопросом: почему по сравнению с , мы носим носки?

Вот небольшая история того, почему люди впервые начали носить носки, и некоторые из главных причин, по которым мы все еще носим их сегодня.

Краткая история носков

Слово носок происходит от древнеанглийского слова socc, которое переводится как легкая обувь или тапочки, но концепция использования покрытий для ног для защиты восходит к Древнему Египту, между 250 и 420 годами нашей эры. изготавливается индивидуально в ходе трудоемкого процесса, поэтому одежда предназначена исключительно для представителей высшего общества. Однако со временем инновации в индустриальную эпоху и растущий спрос на текстиль привели к большей доступности носков.

В наши дни носки выпускаются разных силуэтов, принтов, материалов и цен. Мы носим их по разным причинам: от комфорта до проблем со здоровьем и личного стиля.

Почему мы носим носки

Socks, безусловно, эволюционировали с течением времени, но они продолжают служить тем же целям, что и всегда.

• Чтобы ноги оставались в тепле и сухости: если вы когда-нибудь носили обувь без носков летом, вы не понаслышке знаете, каким скользким (и, вероятно, довольно вонючим) это может быть! Носки — это, по сути, слой ткани, отделяющий обувь от ступней.Когда вы какое-то время стоите на ногах, и они начинают потеть, пары носков, способных впитывать влагу, помогают втягивать влагу с ваших ног в носки, сохраняя ощущение комфорта и сухости. В зимние месяцы выбирайте более толстые пары, чтобы согреться. Летом идеально подходят дышащие ткани, предотвращающие перегрев.

• Чтобы защитить нашу кожу: представьте, что нежная кожа ваших ног снова и снова агрессивно терлась взад и вперед о твердую поверхность.Это волдырь от трения, и ношение обуви с закрытым носком без носков может сделать вас восприимчивым к ним. Ой! К счастью, дополнительная набивка, которую обеспечивают носки, создает барьер, помогающий предотвратить прямое постоянное трение. Обувь трутся о носок, а не прямо о кожу.

• Обеспечить подушку для ног: визуализируйте, как час за часом гуляете по твердым деревянным доскам. А теперь подумайте, каково было бы вместо этого ходить по пушистым облакам. * Ааа * намного лучше.Носки обеспечивают дополнительный комфорт между обувью и ступнями, который помогает нам успокаиваться на каждом шагу. В зависимости от ткани и толщины носков одни пары обеспечивают большую амортизацию, чем другие, но все пары — от праздничных и забавных носков до щиколоток до суперспортивных стилей, ориентированных на производительность, — предлагают большую поддержку, чем если бы вы вообще ничего не носили.

• Для улучшения кровообращения: было показано, что компрессионные носки способствуют обратному кровотоку к сердцу и рекомендуются некоторым диабетикам, людям с артритом и людям, страдающим от боли из-за варикозного расширения вен.Хотя эти типы носков имеют клиническую историю (и раньше были доступны только в основных цветах), в настоящее время они доступны во многих симпатичных, веселых и ярких вариантах для всех, кто путешествует, занимается спортом, сидит или стоит в течение длительного времени.
• Чтобы показать нашу индивидуальность: Носки превратились в настоящую модную одежду. Независимо от того, являетесь ли вы бизнесменом с чувством юмора, который любит, когда их забавные носки выглядывают из-под костюма, кем-то, кто увлечен качеством и предпочитает вкладывать деньги в пары модных роскошных носков, или человеком с более сдержанным чувством стиль, который предпочитает основы, носки являются отражением нашей личности и должны рассматриваться как таковые.Благодаря такому разнообразию стилей, носки поистине являются нашим продолжением!

Неважно, наденете ли вы их, чтобы уберечь волдыри от волдырей или чтобы продемонстрировать свое веселое чувство стиля, красота носков в том, что они служат одинаково целям как в моде, так и в функциональности!

Купить сейчас!

Зачем носить носки? Важность и преимущества носков

Вам может быть интересно, что привело нас к тому, что мы стали зависимыми от носков, или почему мы полюбили носки так же сильно, как и мы.Преимущества носков заключаются не только в том, чтобы сделать ноги удобными. На самом деле носки важны независимо от того, кто вы и чем занимаетесь. К счастью, у нас есть высококачественные носки разных форм, размеров, цветов и узоров, чтобы вы могли максимально использовать свои носки.

Перво-наперво: если вы носите туфли с закрытым носком, вам следует носить носки … НИКАКИХ оправданий. Ходя босиком в обуви, вы приглашаете микробы, волдыри и даже возможные пятна крови и пота на подошвы.Обычно это приводит к появлению неприятного запаха, который, кажется, никогда не уходит, и, поверьте нам, вы не хотите совершать это преступление. Отказ от носков также может вызвать различные проблемы со стопами, включая подъем стопы у спортсмена, поэтому убедитесь, что вы защищаете ноги носками!

Имея 125 000 потовых желез на нижней части каждой ступни, важно носить высококачественные носки, которые помогут справиться со всем этим потом, поскольку они могут смягчить кожу и сделать ступни более уязвимыми для волдырей и травм.Наш ассортимент хорошо продуманных высококачественных носков с мягкой подкладкой из шерсти мериноса поможет контролировать влажность, чтобы ваши ноги оставались сухими, счастливыми и здоровыми. Шерсть мериноса — это мягкая и дышащая ткань, которая не только помогает справиться с влагой, но и сохраняет ноги в тепле зимой и прохладу летом, поэтому вы можете носить носки круглый год и при этом чувствовать себя комфортно!

Когда вы ищете носки, вам также стоит обратить внимание на носки с небольшой амортизацией (не слишком большой), чтобы ваши ноги чувствовали себя комфортно в обуви.Конечно, количество набивки или амортизации на носке зависит от вашей одежды и личных предпочтений, однако мягкие носки помогают защитить кожу ног и мягкие ткани, а также уменьшают нагрузку на стопы от давления и ударов.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы носить носки с вашими Sperry, Converse, TOMS или другой летней обувью, не волнуйтесь, носки для них тоже есть!

Обзор: преимущества ношения носков

• Держать ноги в тепле
• Защитите ноги от микробов и волдырей
• Защитить обувь от микробов и пятен
• Снижение нагрузки на ноги
• Управление влажностью

Носки, как и нижнее белье, должны быть важной частью вашего гардероба.Обратите внимание на высококачественные носки от наших ведущих брендов, таких как Smartwool, Darn Tough, Wigwam и других.

Почему вам следует перестать носить носки

Есть несколько повторяющихся тем, которые вы увидите во многих статьях, которые я пишу для этого сайта. Одной из таких тем, безусловно, является «Выявление и устранение практик, которые мы унаследовали от западного общества, которые медленно разрушают нашу биомеханику».

Современные туфли с высокими каблуками и узкими носками — это один из примеров, которые я рассмотрел ранее, которые подпадают под эту тему.То же самое можно сказать о сидении на стульях в течение длительного времени, которое медленно убивает вас (и не очень медленно разрушает вашу осанку).

Эта статья является своего рода продолжением рассуждений из статьи о босоногой / минималистичной обуви, поэтому давайте начнем с повторного рассмотрения основных моментов в ней.

Иди как человек

Идея довольно проста. С точки зрения биомеханики, существует идеальный способ ходьбы для вашего конкретного тела — и благодаря тому, что всю жизнь хожу в плохо спроектированной обуви — то, как вы сейчас ходите, почти наверняка не так.

Наши тела созданы для того, чтобы ходить босиком, обычно по мягким и неровным поверхностям. В этом случае наша стопа предназначена для растягивания и растягивания — наши лодыжки, колени и бедра разработаны так, чтобы динамически реагировать на обратную связь со стопой.

Когда мы бросаем кусок резины под ногу и весь день ходим по ровной поверхности, все это теряется. Вместо этого мы остаемся с неестественными повторяющимися движениями стопы, лодыжки, колена и бедра. Если экстраполировать это на тысячи шагов в день на несколько десятилетий, в результате получится неадаптивный паттерн мышц и резкая потеря гибкости.Это приводит к плохой осанке и, естественно, к телу, которое не чувствует себя так здорово, как могло бы.

Для более подробного обзора правильной механики ходьбы и того, как ваша обувь испортила вашу механику, ознакомьтесь с моей предыдущей статьей о обуви для босиком.

У вас проблемы с носками

Несколько лет назад, когда я очистил свой шкаф для обуви от последней «традиционной» обуви и начал носить исключительно босиком / минималистичную обувь, я (как и большинство людей, которые меняют обувь) стал более приспособленным к моей механике ходьбы.

Мне потребовалось время, чтобы понять это, но в конце концов я понял, что, несмотря на то, что теперь у меня идеальная обувь, все еще была часть моего уравнения обуви, которая не была идеальной и негативно влияла на мою биомеханику. Конечно, это были носки.

Вот проблемы, которые я обнаружил с носками:

1. Socks Impede Toe Splay — Первое, что ваша нога, естественно, хочет сделать при ударе о землю, — это раздвинуть пальцы. Это движение важно не только для стопы, но и для правильного задействования мышц «вверх по течению», в лодыжках, коленях и бедрах.

   Благодаря сжатию стопы и простому занятию места в обуви, носки предотвращают полное раскрытие пальцев ног. Относительное ограничение носка в обуви с широким носком намного меньше, чем ограничение узкой обуви, но это далеко не так незначительно.

2. Носки поощряют скольжение стопы в обуви — Это было очень важно для меня. Когда вы носите обувь без носков, вы заметите, что ваша ступня редко, если вообще когда-либо, движется внутри обуви. Это связано с тем, что между кожей пятки и стелькой обуви существует достаточно сильное трение.

   Добавьте в уравнение носок, и все изменится. Этот небольшой слой хлопка между вашей стопой и стелькой обуви обеспечивает большее движение стопы по стельке. Скорее всего, ступня перемещается только на несколько миллиметров вперед и назад с каждым циклом шагов — это может показаться незначительным, но если повторять тысячи шагов в день и миллионы шагов каждый год, это становится чем-то очень важным.

   Скольжение требует неестественного задействования сгибателей бедра, поскольку они инстинктивно пытаются компенсировать движение стопы в обуви.Опять же, экстраполируйте это на тысячи шагов, и в результате вы получите значительное отрицательное влияние на выравнивание бедер.

Разборка носка

Когда я взял на себя обязательство перейти к существованию после носков, мне сначала нужно было определить все проблемы, которые решают носки, а затем найти новые элегантные способы решения тех же проблем без носков.

Вот что я придумал.

1. Носки предохраняют вашу обувь от неприятного запаха — Да, босые ноги в обуви неизбежно означают, что ваша обувь будет пахнуть быстрее. Исправления :
   A. Вымойте ноги! — Перед каждым надеванием обуви я быстро ополаскиваю ноги и сушу их. Вы будете поражены тем, насколько часто вы делаете это несколько раз в течение дня, чтобы ваши ноги не становились агрессивными.
   B. Мойте обувь — спортивную обувь прекрасно можно стирать в стиральной машине. Сушилки, возможно, немного менее удобны для обуви, поэтому я обычно позволяю сушиться на воздухе на солнце. Моя спортивная обувь моется в среднем раз в 3 недели. У меня есть несколько пар простой повседневной обуви, которые хуже стирать в стиральной машине, поэтому я буду периодически снимать и стирать стельку.
   C. Снимите обувь — В случае необходимости я снимаю обувь, если нахожусь на одном месте какое-то время. Не волнуйтесь, люди к этому привыкают.
   D. Поглотители запахов. Между мытьем ног и обуви моя обувь остается намного чище, чем у большинства людей, носящих носки. Однако, если бы у меня когда-либо была проблемная пара, мне бы подошли такие натуральные поглотители запахов.
2. Носки предотвращают образование волдырей — Возможно, но, вероятно, только если у вас дерьмовая обувь.

   Исправление : Получите лучшую обувь.Хорошая минималистичная обувь должна быть сконструирована таким образом, чтобы на ней было удобнее носить без носков, и вероятность появления волдырей у вас была гораздо ниже. Здесь также присутствует компонент ужесточения кожи, что неизбежно произойдет, когда ваши ноги будут освобождены от жизни в ватных трубках.

   Я должен сказать, однако, что единственный раз, когда у меня появлялись волдыри в недавней памяти, это когда я бегал в носках (все еще в минималистичной обуви) — я полагаю, из-за вышеупомянутого скольжения ступни внутри обуви. Поэтому я думаю, что вполне возможно, что носки на самом деле создают больше волдырей, чем предотвращают.Кто знает.

   Нет недостатка в вариантах минималистичной спортивной обуви. Я дал несколько рекомендаций о моих личных фаворитах в статье о босоногих туфлях. Рынок минималистичной обуви постоянно расширяется, поэтому с каждым годом появляется все больше и больше стильной повседневной и модельной обуви.

   Сейчас я живу за границей, поэтому я сократил свою коллекцию обуви до 3 пар обуви для путешествий. Ниже (справа налево) мои спортивные туфли (New Balance Minimus MT10v2), мои повседневные модные туфли (Vivobarefoot Gobi) и мои сандалии (Luna Venados).
   

3. Носки согреют ноги

   The Fix : Переместитесь в более теплое место. Серьезно — если ты живешь где-нибудь, где так холодно, что твои ноги мерзнут без носков, я не уверен, что смогу тебе помочь. 😉 Еще один повод с нетерпением ждать весны я полагаю.

Life Post-Sock

Если этот «вопрос о носке» кажется вам несколько тривиальным, я думаю, что вы упускаете один фундаментальный момент. То, как мы ежедневно двигаемся нашим телом, во многом определяет то, как наши тела чувствуют себя и работают.Плохие модели движений превращаются в неадаптивные модели удержания мышц и общую потерю диапазона движений, что означает менее привлекательное для жизни тело.

Носки

— это, пожалуй, небольшой компонент более широкой картины движений, но, на мой взгляд, нельзя упускать из виду. Если вы собираетесь потратить время на то, чтобы перейти на минималистичную обувь — а я серьезно надеюсь, что вы это сделаете — вам действительно стоит увидеть процесс и отказаться от носков.

Ищете дополнительную информацию об оптимизации тела?

5 советов, как улучшить сон

Почему кардио-тренировка может оказаться пустой тратой времени

Ваш стул убивает вас…Пора начать приседать.

Чехол для босоножек

Что такое диабетические носки и нужны ли они?

Диабетические носки специально разработаны, чтобы сохранять ноги сухими, снижать риск травм стопы и улучшать кровообращение. Они являются ключевой частью ухода за ногами, что является важным аспектом лечения диабета из-за потенциального повреждения нервной и сердечно-сосудистой систем, вызванного высоким уровнем сахара в крови. Повреждение нервов (диабетическая невропатия) снижает чувствительность в стопах, особенно подошвы и увеличивает риск травм.Это также может привести к тому, что человек с диабетом не знает о травме и откладывает лечение.

Источник изображения / Digital Vision / Getty Images

Проблемы с кровообращением мешают заживлению ран, потому что требуется постоянный кровоток. Повышенный уровень сахара в крови также может подорвать иммунную систему. Эти проблемы, когда они неконтролируемы, могут создать ситуацию, которая может привести к ампутации или даже смерти.

Не всем больным диабетом нужны носки для диабетиков. Тем, у кого нет проблем со стопами, достаточно обычных носков, которые удобны, не связывают и хорошо сидят на ногах, хотя может быть целесообразно носить их во время длительных путешествий, поскольку длительное сидение может увеличить риск опухоли или тромбов

Люди с диабетом, которым было бы полезно всегда носить только диабетические носки, — это те, кто:

• Испытывали изменение цвета или температуры стопы, раздражение, повреждение нервов, волдыри или грибковые инфекции
• Ноги часто потные или влажные
• Уменьшение пульса на педали (измерение, проведенное в верхней части стопы и за внутренней лодыжкой), связанное с повышенным риском заболевания периферических артерий или другой формы атеросклероза

Характеристики

Диабетические носки имеют ряд функций, позволяющих напрямую решать проблемы стопы, связанные с этим заболеванием.

Влагоотводящий материал

Впитывающие носки отводят влагу от стопы, позволяя испаряться потом, тем самым снижая риск грибковых инфекций и предотвращая появление неприятного запаха. Чем суше ступня, тем больше защита от волдырей и других ран. Акриловые волокна лучше впитывают влагу, чем хлопок.

Бесшовные

Диабетические носки обычно делают без швов вдоль пальцев ноги, чтобы снизить риск трения и образования волдырей, которые могут привести к язве, особенно у людей с нейропатией или хронической гипергликемией (высоким уровнем сахара в крови).У диабетических носков также иногда бывает белая подошва, чтобы показать дренирование раны, которое может не ощущаться.

Мягкая пряжа

Некоторые носки для диабетиков сделаны из тканей с мелкой текстурой, таких как бамбук и шерсть, которые обладают естественными противомикробными свойствами и также не могут быть абразивными по отношению к коже. Некоторые бренды, такие как Dr. Scholl’s, предлагают диабетические носки, изготовленные из особого типа пряжи для защиты от пузырей, предназначенной для уменьшения трения, вызывающего образование пузырей.

Неэластичный переплет

Диабетические носки предназначены для того, чтобы не ложиться спать, не сдавливая икры, что может ограничить кровоток.

Антимикробные свойства

Чтобы предотвратить рост бактерий и грибков, некоторые носки изготавливают из пряжи с добавлением меди или серебра, обладающей противогрибковыми свойствами. Носки с добавлением меди также могут предотвратить повторное инфицирование стопы спортсмена при последующем ношении. Эти носки также обеспечивают защиту от запаха.

Мягкая подошва

Дополнительная набивка может помочь предотвратить травмы стопы и может быть сделана из очень толстой ткани или вшита гелевых или силиконовых подушечек. Ищите носки с мягкой подкладкой для диабетиков, которые соответствуют вашему виду деятельности: дополнительная набивка в области пятки, если вы стоите в течение длительного времени. время, например, или под подушечкой стопы, если вы часто бегаете или тренируетесь.Подушечки для пальцев ног могут быть полезны людям, которые занимаются такими видами спорта, как теннис или футбол.

Умные технологии

Некоторые диабетические носки имеют встроенные датчики, которые отслеживают температуру стопы, чтобы предупредить пользователя через приложение, если, скажем, формируется язва. У них есть батарейка размером с монету, расположенная на внешней стороне носка возле щиколотки. Эти носки обычно служат около шести месяцев. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с Сиреной.

Длина

Носки для диабетиков бывают любой длины: от невидимых до щиколоток, до длины экипажа, до щиколотки и выше колена.Последний может быть лучшим выбором для людей с проблемами кровообращения.

Где купить

Диабетические носки можно приобрести в сетевых магазинах, аптеках, на Amazon и на других сайтах онлайн-покупок, включая сайты, специализирующиеся на диабетических носках, такие как Renfro Socks. Их цена может варьироваться от 2 до 140 долларов в зависимости от материалов и функциональности.

Диабетические носки не покрываются Medicare или другими страховыми планами, хотя некоторые из них могут иметь право на возмещение по счету гибких расходов (FSA) или счету медицинских сбережений (HSA).Для получения подробной информации позвоните своему поставщику плана, помня, что вам может понадобиться ваш план лечения.

Уход и техническое обслуживание

Диабетические носки можно носить ежедневно (и большинству людей, которым они нужны , следует носить их каждый день ) и часто стирать. Большинство из них прослужат около шести месяцев при регулярном ношении и надлежащем уходе. Чтобы увеличить их долговечность, стирайте носки в сетчатом мешочке для нижнего белья в стиральной машине и сушите их на медленном огне. Используйте расческу для свитера или бритву, чтобы удалить тканевые таблетки.

Носки следует выбросить при первых признаках износа, таких как дыры или разрывы.

Диабетические носки и компрессионные чулки

Компрессионные чулки — это не то же самое, что носки для диабетиков, поскольку они предназначены для усиления сжатия, чтобы кровь могла легче возвращаться к сердцу. Медицинские компрессионные носки не подходят для людей с диабетом, поскольку они могут уменьшить приток крови к ступням и ускорить их повреждение.

Однако, если у вас опухшие ноги, поговорите со своим врачом: некоторые диабетические носки обеспечивают более легкую степень сжатия, которая может уменьшить отек, не препятствуя кровотоку.

Зачем нужны носки для бега

Все мы знаем того человека, который, не моргнув глазом, потратит более 200 долларов на кроссовки, но откажется прыгнуть за хорошими носками для бега. Бегать в хорошей обуви и плохих носках — все равно что покупать самые свежие и качественные ингредиенты, а затем поливать их кетчупом. Это сработает, но впечатления определенно не будут такими хорошими, как могли бы.

Хорошие носки для бега могут быть столь же важны, как и хорошая пара обуви.Носки, предназначенные для бега, уменьшают образование волдырей, впитывают влагу и обеспечивают более комфортные условия для ног. И хотя носки для бега могут стоить немного дороже обычных спортивных носков, повышенная долговечность со временем может сделать их более экономичным выбором.

Эта пара дешевых хлопковых носков никуда не годится. Хлопок удерживает влагу, тепло и трение, делая вас более восприимчивыми к волдырям и горячим точкам. Носки для бега изготовлены из волокон, которые отводят влагу от ног и быстро сохнут.

Синтетические волокна:

Полиэстер, акрил и нейлон — основные синтетические материалы, используемые для изготовления носков. Из них изготавливаются такие ткани, как Coolmax, Drymax и т. Д. Эти волокна предназначены для отвода влаги от стопы и очень быстро сохнут, поэтому они особенно хороши для влажной погоды или потных ног.

Шерсть мериноса:

Ничего подобного зудящим свитерам, которые делала вам мама, эти мягкие волокна более воздухопроницаемы, долговечны и впитывают влагу.Шерсть мериноса регулирует температуру, чтобы ваши ноги оставались прохладными летом и тепло зимой, а естественная устойчивость к запаху означает, что вонючие ноги уйдут в прошлое. Шерсть мериноса также лучше для окружающей среды, чем синтетика на нефтяной основе, поскольку это возобновляемый ресурс с меньшим количеством производственных отходов.

Купить Мужские беговые носки из натурального волокна

Купить женские беговые носки из натурального волокна

У носков для бега

есть особые особенности, призванные улучшить ваши впечатления от бега.Все это собрано вместе, чтобы ваши ноги были свободны от волдырей и были счастливы во время бега. Знание различных характеристик может помочь вам решить, какие носки лучше всего подходят для ваших нужд.

Амортизация:

Носки для бега

предлагают различную толщину локализованной набивки на мыске и пятке для дополнительной амортизации и защиты под стопой от волдырей в зависимости от ваших потребностей в беге.

Сетчатая вентиляция:

Зоны вентиляции встроены во многие носки для бега, чтобы позволить носку дышать там, где это необходимо, и при этом защищать в местах с высоким уровнем износа.

Поддержка Arch:

Многие носки для бега имеют компрессионные ленты, которые добавляют поддержку и улучшают посадку. Некоторые из этих носков могут даже помочь предотвратить подошвенный фасциит.

Бесшовные пальцы:

Созданные для предотвращения неудобного скучивания или трения на концах пальцев ног, большинство носков для бега имеют бесшовную конструкцию.

Отдельные пальцы:

Для тех, кто склонен к образованию волдырей между пальцами ног, в носках Injinji есть отдельные карманы на пальцах, чтобы предотвратить трение кожи о кожу и отвести пот.

Двухслойный:

Некоторые носки состоят из двух слоев материала. Это помогает предотвратить образование волдырей, позволяя трению движения возникать между слоями, а не между кожей бегуна и носком.

Степень сжатия:

Многие беговые носки имеют некоторый уровень сжатия. Помимо обеспечения плотной посадки, которая не дает носкам двигаться, усиление сжатия также может улучшить кровообращение.

Анатомические ступни:

Некоторые носки для бега предназначены для левой и правой ступни.Это обеспечивает более индивидуальную подгонку, которая обеспечивает лучшую поддержку каждой отдельной ступне.

Как долго нужно носить носки перед следующей стиркой? Кому следует носить компрессионные носки? : Gotham Footcare: Ортопеды

Как и другие предметы одежды, носки используются для создания слоя тепла и защиты между вашей кожей и внешней поверхностью. Как только в носках появится дыра от износа, пора заменить их.Носки следует менять регулярно, чтобы не было неприятных запахов и микозов (грибковая инфекция). Грибок любит теплую, влажную и темную среду, что делает ваши носки идеальным местом для размножения. Я предлагаю менять носки хотя бы раз в день. Более одного раза, если вы занимаетесь активными видами деятельности, которые заставляют вас сильно потеть.

РАБОТАЕТ ЛИ ХЛОПОК ВЫЗЫВАЕТ НАЗОРЫ? ПОЧЕМУ?

Это зависит от того, мокрые носки или слишком маленькие, а также от обуви и от того, что вы делаете с носками.Повторяющиеся силы вызывают стресс на вашей коже, вызывая трение, которое разрушает кожу, вызывая волдыри.

КАКИЕ ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ МОГУТ ВОЗНИКНОВИТЬСЯ ИЗ-ЗА НОСКИ НЕПРАВИЛЬНОГО ТИПА НОСКИ С КРОССОВКАМИ / ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ?

Вам нужны носки, отводящие влагу. Влага увеличивает вероятность развития бактериальной инфекции, грибковой инфекции или неприятного запаха. Есть носки, которые могут быть идеальными для температуры и тепла, потому что они фактически изолируют ваши ноги зимой, но для упражнений вам нужен мягкий носок, который также отводит влагу.Влага в ногах сама по себе не вызывает бактериальную или грибковую инфекцию, но, безусловно, может вызвать распространение существующей инфекции. Грибок — это организм, похожий на плесень, который питается омертвевшей кожей и ногтями и размножается в темных и влажных средах, таких как внутренняя часть обуви. Запах ног в первую очередь вызван недостаточной вентиляцией пота ног. Ноги начинают пахнуть, когда поту некуда испариться. Сам по себе пот на самом деле не пахнет. Запах исходит от нормальных кожных бактерий, которые разрушают выделения, выделяемые потовыми железами в наших ногах, и производят изовалериановую кислоту, вызывающую запах.

КАКИЕ НОСКИ НАИЛУЧШИЕ ДЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ ГЛАЗА — И ПОЧЕМУ?

Шерсть мериноса легкая, мягкая и обладает микробными свойствами.

ВЫ КОГДА-ЛИБО РЕКОМЕНДУЕТЕ КОМПРЕССИОННЫЕ НОСКИ ПАЦИЕНТАМ? ПОЧЕМУ ИЛИ ПОЧЕМУ НЕТ?

Я рекомендую компрессионные носки своим пациентам, у которых наблюдается отек нижней конечности и связанная с ними боль или дискомфорт в результате венозной недостаточности, лимфатического повреждения и / или травмы.

ПО ВАШЕМУ МНЕНИЮ, ЕСТЬ ЛИ ПРЕИМУЩЕСТВА КОМПРЕССИОННЫЕ НОСКИ? ЕСЛИ ТАК, ТО КТО ОНИ?

При правильном ношении компрессионные носки очень полезны для обеспечения хорошей циркуляции крови в ступнях и ногах. Постоянное давление на ступни и ноги вместе с движением способствует потоку крови вверх от лодыжек по венам в ногах и обратно к сердцу. Это уменьшит боли, которые обычно возникают из-за проблем с кровотоком.

КТО ДОЛЖЕН НОСИТЬ КОМПРЕССИОННЫЕ НОСКИ?

Компрессионные носки следует носить пациентам с проблемами кровообращения, такими как ТГВ, варикозное расширение вен и диабет, послеоперационным пациентам, беременным женщинам, людям, которые долго стоят или сидят, и спортсменам, особенно тем, кто бегает длительное время. времени.

НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬСЯ В ПАРУ КОМПРЕССИОННЫХ НОСИТЕЛЕЙ? КАК НАИЛУЧШИЙ СПОСОБ ИЗМЕРИТЬ ДАВЛЕНИЕ В КОМПРЕССИОННЫХ НОСКАХ?

При поиске пары компрессионных носков следует сначала измерить окружность лодыжки, икры и бедра, а также длину от колена или бедра до пола с помощью рулетки, чтобы определить необходимый размер.После того, как вы определите размер, следующим шагом будет определение степени сжатия в соответствии с вашими потребностями. Носки медицинского класса обычно имеют градуировку, что означает, что они начинают плотнее у стопы и щиколотки и постепенно становятся свободнее к верху. Дизайн предотвращает нарушение кровообращения носками.

Компрессионные чулки бывают пяти уровней давления на ногу. Чем выше число, тем сильнее сжатие. Носки ниже 15 мм рт.Носки 15-20 мм рт. Ст. Обеспечивают легкое сжатие и облегчение от незначительного или умеренного отека, боли и варикозного расширения вен, особенно во время беременности или у людей с отеками стопы и лодыжки, которые путешествуют самолетом, чтобы предотвратить тромбоз глубоких вен. Носки 20-30 мм рт.ст. — это категория, которую врачи чаще всего назначают для измерения давления, иногда используемой для облегчения варикозного расширения вен, отеков, тромбоза глубоких вен и после сосудистых операций. Носки 30-40 мм рт.Носки 40-50 мм рт. Ст. Имеют самый высокий уровень компрессии, и их следует носить только под наблюдением врача. Этот уровень обычно используется для лечения хронической венозной недостаточности и ТГВ.

Автор Д-р Мигель Кунья Доктор Мигель Кунья, сертифицированный хирургический ортопед, основатель Gotham Footcare и ведущий ортопед на Манхэттене, является высококвалифицированным и опытным хирургом стопы и голеностопного сустава, имеющим опыт лечения широкого спектра заболеваний стопы и голеностопного сустава от незначительных проблем до сложных реконструктивных операций стопы и голеностопного сустава. операция.Доктор Кунья гордится тем, что проявляет неподдельный интерес к каждому из своих пациентов, оказывая им максимальное сочувствие и исключительную заботу.

Какие они и кому они нужны? | Здоровый вы

Носки не просто согревают и не сушат ноги — специальные носки могут улучшить и предотвратить многие проблемы со здоровьем.

Компрессионные носки или компрессионные чулки — это специальные носки, которые оказывают легкое давление на ваши ноги и лодыжки.Они могут помочь улучшить кровоток от ног к сердцу.

«Было также доказано, что компрессионные носки помогают уменьшить отек и боль в ногах и лодыжках», — объясняет Сатиш Мохан, доктор медицины, сосудистый специалист из Riverside Medical Group. «Оказывая давление на ноги, они уменьшают лишнюю жидкость в ногах, уменьшают воспаление и, в конечном итоге, улучшают кровоток по венам к сердцу.

Компрессионные носки, основы

Компрессионные носки можно приобрести в большинстве аптек, крупных супермаркетов и многих интернет-магазинов.В зависимости от типа компрессионных носков, которые вам подходят, для достижения максимальных результатов вам может потребоваться рецепт врача и / или профессиональная примерка.

Есть три основных типа компрессионных носков или чулок:

• Чулки с градуированной компрессией : С этим типом компрессионных чулок компрессия наиболее сильна в области лодыжки и уменьшается к колену. Если у вас периферический отек или ортостатическая гипотензия, ваш врач может порекомендовать этот тип.Фактически, ступенчатые компрессионные чулки обычно требуют рецепта врача и профессиональной подгонки.
• Чулки против эмболии : Этот тип чулок также отличается постепенным сжатием, которое уменьшается от щиколотки вверх, но он используется для людей, которые не передвигаются. «Чулки против эмболии могут помочь снизить вероятность развития тромбоза глубоких вен», — говорит д-р Мохан. Чулки против эмболии также обычно требуют рецепта врача и профессиональной подгонки.
• Чулочно-носочные изделия немедицинской поддержки : Этот тип компрессионных чулок не требует рецепта и доступен в большинстве аптек. Поддерживающий трикотаж обеспечивает одинаковый уровень сжатия по всему чулку и может облегчить усталость и боль в ногах.

Кому полезно носить компрессионные носки?

Компрессионные носки могут быть полезны во многих условиях. Ваш врач может порекомендовать вам носить компрессионные носки для:

• Повышение кровообращения в ногах
• Уменьшение отеков ног и щиколоток
• Лимфодренаж улучшающий
• Управление ортостатической гипотонией или низким артериальным давлением при вставании после периода сидения
• Предотвращение скопления крови в венах ног
• Профилактика тромбоза глубоких вен ног
• Профилактика венозных язв
• Снижение боли при варикозном расширении вен
• Лечение венозной гипертензии

Компрессионные носки могут быть полезны и в других ситуациях:

• Спортсмены иногда носят компрессионные носки на руках или кистях, чтобы улучшить кровоток и доставку кислорода во время тренировок, тренировок или во время соревнований.Некоторые спортсмены также носят компрессионные бинты, чтобы ускорить восстановление после тренировки.
• Для тех, кто прикован к инвалидному креслу , компрессионные носки могут помочь улучшить кровоток и уменьшить отеки в ногах.
• Беременные женщины , склонные к отекам ног, ступней или лодыжек, могут захотеть носить компрессионные чулки, чтобы уменьшить вероятность отека. Большинство беременных женщин видят лучшие результаты в компрессионных носках, когда надевают их утром в качестве профилактической меры, а не после того, как у них появился отек.
• Пассажиры или члены экипажа самолета , выполняющие длительные или частые перелеты, могут захотеть надеть компрессионные носки, чтобы улучшить кровообращение и снизить риск развития тромбоза глубоких вен или образования тромбов.
• Для человек, которые проводят на ногах весь день на работе , компрессионные носки могут помочь уменьшить усталость, боль или отек за счет увеличения потока крови и кислорода в ногах и ступнях.

Советы по ношению компрессионных носков

Надеваем компрессионные носки на

Если вы носите компрессионные чулки, вам следует надевать компрессионные носки или чулки так же, как и любые другие носки, начиная с натягивания их на стопу и разматывания ноги.Если вам сложно надеть компрессионный носок, попробуйте нанести небольшое количество талька на ступни или ноги. Постарайтесь полностью вытянуть компрессионный носок, чтобы компрессия равномерно распространилась по ступням и ногам. Старайтесь не допускать скопления носка в каком-либо определенном месте. Компрессионные носки должны плотно и плотно прилегать к коже, но не причинять боли.

Уход за компрессионными носками

Вы можете носить компрессионные носки весь день, надевая их утром, одеваясь, и снимая их перед сном (если врач не посоветует иное).Возможно, вам придется привыкнуть к ношению компрессионных носков, но, если они подходят по размеру, они не должны быть болезненными или слишком утомительными при ношении большую часть или весь день. Вы должны купить как минимум две пары компрессионных носков, чтобы вы могли стирать и сушить их между каждым использованием, как и любые другие носки или чулки.

Назначить встречу

Если вас беспокоит кровоток в ногах, сначала поговорите со своим лечащим врачом. Они могут оценить ваше кровообращение и направить вас к сосудистому специалисту, если вам потребуется более специализированное лечение.

Если у вас нет основного поставщика медицинских услуг, позвоните по телефону 757-534-5352, чтобы записаться на прием к поставщику медицинских услуг Riverside Primary Care. Или свяжитесь со специалистами по сосудистым заболеваниям Riverside напрямую, чтобы записаться на прием к сосудистому специалисту в наших клиниках Ньюпорт-Ньюс, Вильямсбург или Глостер.

.