Ныряние с трубкой и маской: Снорклинг для начинающих — оборудование и экипировка. — Горные лыжи для фрирайда Professional Use Only!

Маска для плавания. Виды и особенности. Как выбрать и применение

В воде наши глаза не способны отражать получаемую информацию так же четко, как на суше. Для этого между глазом и водой необходимо наличие свободной зоны. Маска для плавания изобретена именно за этим. Почему нельзя использовать очки. В очках для плавания допустимо опускаться лишь на глубину 1-2 м, иначе из-за большой разницы давлений они начнут вести себя, как присоски, вызывая кровоизлияния. Внутри маски выравнивается разница давлений, поэтому в ней разрешается заплывать и на большую глубину.

Виды масок

Любое приспособление прежде всего должно выполнять главную свою функцию – не позволять воде соприкасаться с оболочкой глаз и предоставлять возможность видеть под водой. Все остальные характеристики зависят от пожеланий пловца и уровня комфортности. Есть множество разновидностей масок для плавания, имеющих свою специфику, достоинства и недостатки.

Маска для плавания на все лицо

Полнолицевая маска имеет овальный корпус с трубкой и стекло, закрывающее лицо целиком. Она удерживается двумя ремешками, расположенными крест накрест на затылке. Трубка оснащена клапаном, который закрывается при нырянии. Воздух при выдохе уходит по боковым желобам, по ним же осуществляется вдох.

Маска имеет две части: для дыхания и для обзора, в связи с чем стекло не потеет. Еще одно ее достоинство — хороший обзор.

Маска-очки

Это классический тип с одним стеклом, закрывающим пол лица. Стекла широкие, а подмасочное пространство небольшое, поэтому жидкость оттуда удалять легче.

Стекла могут оснащаться UV-фильтрами и обрабатываться антизапотевателем. Прозрачные линзы дают возможность видеть без искажения. Дымчатые, зеркальные, голубые устраняют блики.

Маска для плавания с диоптриями

Спортсмены, страдающие нарушениями зрения, могут применять маску с диоптриями. Существуют приспособления с одинаковыми диоптриями на оба глаза или с разными, в которых можно устанавливать необходимые линзы на каждый глаз. Оптическая сила диоптрией обязана соответствовать очкам, используемым для повседневного ношения, либо быть послабее.

Маска с клапаном

Продувочный клапан предназначен для выхода воздуха и затруднения проникновения воды. Он имеется в нижней части. Вывести жидкость можно без помощи рук — достаточно просто выдохнуть.

Приспособление удобно для охоты под водой и дайвинга. Пользуется спросом и у тех, кто носит контактные линзы.

Панорамные маски

Их отличительная особенность — грани по бокам и дополнительные стекла под центральным. Это делается с целью улучшить обзор сбоку и снизу. Существуют панорамные маски на все лицо или в виде очков. Пространство под стеклами увеличено.

Маска с камерой

Ее используют для осуществления подводной фото- и видеосъемки. Имеет вверху крепление для установки камеры, а также фонарик, выполняющий роль вспышки.

Маска-шлем

Это цельнолитой корпус со стеклом, закрывающий голову до затылка. В ней можно дышать ртом и носом. Встроенная трубка не позволяет проникать воде. С помощью нижнего клапана происходит выведение жидкости.

Стекло не потеет благодаря наличию выводящих клапанов. Поэтому маска для плавания обладает хорошей видимостью. Еще одно ее достоинство — обзор на 180°. Но плавать в такой конструкции можно не глубже, чем на 2 метра.

Маска с ушами

Это усовершенствованный тип маски, защищающий уши от протекания воды. Это увеличивает безопасность подводного плавания, ведь с водой в ушную раковину заносятся бактерии, становящиеся причиной инфекций. Поэтому такая маска необходима тем, кто страдает отитами или травмой барабанной перепонки.

Эта маска для плавания имеет систему нормализации давления в ушах: гофротрубки с невозвратным клапаном. С их помощью отрегулировать давление и устранить дискомфорт можно обычным выдохом через нос.

Профессиональные маски

Рассчитаны на глубоководные занятия (более 10 м). Они обладают минимальным подмасочным пространством и всесторонней видимостью.

Профессиональные изделия отвечают следующим требованиям:

Материал изготовления — силикон высокого качества, хорошо прилегающий и не вызывающий неприятных ощущений. Ободки черного цвета улучшают обзор, а прозрачного — увеличивают поле зрения.
Иллюминаторы производятся только из закаленного стекла. Оно надежно защищает глаза от воды и сильного давления, возникающего на большой глубине. Линзы обрабатываются особым соединением, которое препятствует запотеванию и повышает устойчивость к ударам.

Детская маска

Ее главное отличие от взрослой — малый размер и яркий дизайн. Это изделие с ободком, выполненным в виде зверушек, – лягушек, бегемотиков и др. Для надежной фиксации на голове ребенка на маске имеются регулируемые ремни. Материал изготовления этих приспособлений — гипоаллергенный силикон, а линзы сделаны из поликарбоната.

Как выбрать маску для плавания

Маска для плавания состоит из:

Ремешок и обтюратор

Эти детали изготавливаются из материала трех видов:

Силикон — мягкий, гипоаллергенный и наиболее удобный.
Поливинилхлорид — долговечен, устойчив к температурным перепадам. Он немного жестче, чем силикон, и обладает специфическим запахом в начале носки.
Резина. Используется редко, в основном для производства масок по устаревшим, технологиям. Главный недостаток резины — она рассыхается и трескается со временем.

Обычно размер маски регулируется посредством лестничной структуры ремешка. На ремнях масок, изготовленных по последним технологиям, имеются зажимы из пластика, отгибаемые при изменении размера, или кнопки для быстрого и удобного регулирования.

Иллюминатор маски и оправа

Иллюминатор производят из поликарбоната или закаленного стекла. Могут применяться также полимеры.

Поликарбонат — это прозрачная, прочная пластмасса. Его основной недостаток — высокая запотеваемость. Применяется в бюджетных вариантах изделий.

Закаленное стекло — более прозрачный материал по сравнению с ПВХ, а также меньше запотевает. Закаленным оно называется по одноименной технологии, применяемой при его производстве. Она направлена на повышение безопасности стекла — если оно разбивается, то образуются не острые, а круглые осколки. Это уменьшает риск травмирования глаз и лица.

Важным параметром маски выступает качество обзора под водой. Иллюминатор не должен сужать обзор, а поэтому переднее стекло должно быть широким, выходящим за контуры лица. Некоторые маски оснащаются стеклами бокового вида, позволяющими видеть на 180 градусов. Лучшими возможностями обзора обладает моно иллюминатор (не имеющий разделителя на переносице).

Оправа обычно является пластиковой, порой с металлическими деталями. Качество пластмассы можно установить по ее весу.

Размер маски

Должен быть правильный, поскольку маска не должна давить, натирать, но при этом обязана хорошо облегать и не слетать с головы при нырянии. Маски выпускаются двух размеров: для детей 3 — 8 лет и для взрослых. Ширина универсальной маски и ее обтюратора немного увеличена. А соответствие размера объему головы регулируется при помощи ремешка.

При примерке важно, чтобы маска для плавания как следует прилегала к коже. Она не должна провисать и давить: первое чревато попаданием воды, а второе создаст большое количество неудобств при пользовании маской. Еще одно условие — чтобы обтюратор не затруднял обзор сбоку и не пропускал воду.

Другие критерии

Важными характеристиками при выборе выступают:

Цвет обтюратора. Черный уменьшает воздействие бликов, а прозрачный делает обзор лучше.
Антифог — покрытие стекла, препятствующее образованию капелек на внутренней поверхности линз.
Объем пространства под маской. Этот критерий влияет на легкость устранения воды из-под маски, а также на возможность «продуваться».
Наличие выдыхательных и запирательных клапанов. Выдыхательный клапан помогает вытолкнуть наружу жидкость и снижает запотеваемость стекол. Запирательные клапаны используются на трубках и представляют собой шарик с воздухом, который перекрывает вдыхательное отверстие в трубке.

Как правильно надевать маску для плавания

Чтобы избежать неприятностей при нырянии, маску следует надевать определенным образом. Даже те изделия, в которых предусмотрена защита от запотевания, перед применением требуется определенным образом обработать. Для этого стекло изнутри следует почистить зубной пастой или антизапотевателем. А затем выполнить последовательность действий:

Прислонить маску к лицу, немного наклониться и резко вдохнуть. Маска для плавания «присосется» и будет держаться сама по себе.
Зафиксировать ремешок на затылке. Главное, не переусердствовать, иначе появятся следы вокруг глаз.
Убрать попавшие под маску волосы, иначе просочится вода.
Взять трубку, облачиться в остальное обмундирование и заняться плаванием.

Единственное неприятное ощущение, возникающее при пользовании маской, это повышение давления в ухе. Чтобы устранить дискомфорт, следует «продуться»: зажать пальцами нос и выдохнуть.

Зачем нужна дыхательная трубка для плавания

2164

Зачем нужна дыхательная трубка для плавания

26.08.2020

Дыхательная трубка для плавания, иначе говоря, сноркель, – неотъемлемая часть тренировочного инвентаря пловца. Особенно важную роль сноркель играет на первых этапах обучения и чаще всего используется в плавании вольным стилем и баттерфляем.

Для прогрессирующих пловцов сноркель тоже незаменим. Техника короткого дыхания и глубоких быстрых вдохов, ритмичность вдохов-выдохов, умение задерживать дыхание и вновь включаться в необходимый ритм – всё это важные навыки пловца, от которых напрямую зависит его спортивный результат.

Преимущества тренировок с трубкой для плавания

Тренировки со сноркелем весьма полезны для постановки и развития сразу в нескольких элементах техники плавания. Упражнения, которые раз от раза выполняет спортсмен, формируют у него мышечную память и закрепляют навыки. Впоследствии это обуславливает автоматическое соблюдение правильной техники выполнения элементов плавания.

Техника выполнения гребка

Во время тренировки пловец, используя сноркель, не отвлекается на повороты или подъем головы для выполнения вдоха. Это позволяет ему максимально сконцентрироваться на технике выполнения гребка и её проработке. Чем больше практики, тем быстрее пловец развивает технически правильный и сбалансированный гребок. Причем это важно не только для спринтеров. Многие пловцы на средние и длинные дистанции тренируются со сноркелем, чтобы развивать и закреплять длину гребка.

Положение тела и головы

Сноркель даёт возможность пловцу тренировать правильное положение тела и головы, а так же регулировать баланс. Когда вы передвигаетесь с трубкой, ваша голова постоянно находится в воде и не нужно поднимать или поворачивать ее для того, чтобы сделать вдох. Изменяя наклон и погружения головы вы даете возможность регулировать положение тела за счет смещения баланса в ту или иную сторону и принимать правильное обтекаемое положение.

Техника работы ног

Некоторые тренеры используют дыхательную трубку для проработки техники работы корпуса, частоты и силы ударов ногами. Во-первых, это позволяет пловцу сохранять оптимальное положение тела. Во-вторых, даёт ему возможность сосредоточиться на развитии скорости, силы и качества ударов ногами.

Упражнения для улучшения техники плавания

Используя Сноркель, можно отрабатывать большое количество специальных упражнений для разных стилей плавания, улучшающих согласование и координацию движений, а также использовать упражнения на развитие чувства воды. В этом случае Сноркель облегчает и ускоряет обучение нужным навыкам.

Развитие скорости и выносливости

Трубка для плавания даёт возможность пловцу тренироваться в оптимальном положении тела и головы и не отвлекаться на дыхание. Многие спринтеры используют её для выполнения скоростных и скоростно-силовых упражнений, дополнительно используя ласты, лопатки и другое сопротивление. Сноркель также позволяет более длительное время тренироваться в постоянном темпе и ритме дыхания, что в итоге положительно влияет на общую и силовую выносливость у пловцов, специализирующихся на средних и длинных дистанциях.

Увеличение дыхательной способности

Длительное плавание с дыхательной трубкой создает условия лёгкой гипоксии, то есть нехватки кислорода. Дело в том, что непосредственно через рот пловец вдыхает больше кислорода, чем через узкую трубку, больше и легче. Поэтому упражнения со Сноркелем тренируют дыхательную мускулатуру, способствуют увеличению объёма лёгких и усвоению клетками организма кислорода. Для усиления этого эффекта существуют специальные насадки с разными отверстиями, которые уменьшают диаметр трубки и поступление кислорода в лёгкие спортсмена.

как пользоваться сноркелем

Трубку для плавания могут использовать пловцы любого возраста и уровня подготовки. Достаточно знать основы техники тренировок со сноркелем.

1. Будьте готовы к тому, что вам может потребоваться несколько тренировок, чтобы привыкнуть к плаванию с дыхательной трубкой.

2. Сноркель нельзя использовать во время прыжка со стартовой тумбы или бортика бассейна.

3. Когда вы выполняете толчок и скольжение или поворот, трубка для плавания может сдвинуться под действием давления воды. Это абсолютно нормально. Трубка вернется в правильное положение, как только вы достигнете поверхности.

4. Не забывайте удалять воду, которая может попасть в сноркель во время выполнения упражнений. Воду из сноркеля «выдувают» энергичными, глубокими выдохами.

5. При отработке упражнений вольным стилем со сноркелем держите голову как можно более неподвижной и в правильном положении.

6. При плавании с трубкой некоторые пловцы используют зажим для носа, чтобы вода точно не попадала им в нос. Возьмите на заметку.

7. Юным или менее опытным пловцам полезно надевать ласты, когда они впервые занимаются со сноркелем.

дыхательные трубки для плавания mad wave

Во время тренировок рекомендуем вам использовать дыхательный тренажер PRO SNORKEL. Трубка имеет отличные гидродинамические характеристики для предотвращения лишнего сопротивления в воде. Комфортный эргономичный загубник, разработанный нашими специалистами, исключает любое протекание и дискомфорт, позволяя полноценно сконцентрироваться на технике плавания. PRO SNORKEL оснащен дополнительным дренажным клапаном для отведения остатков воды. Удобный регулируемый фиксатор и ремешок из силикона надежно удерживают сноркель на голове даже при выполнении спортивных поворотов.

Для детей и юниоров мы специально разработали дыхательный тренажер PRO SNORKEL Junior. Он обладает всеми характеристиками «взрослого» тренажера, и отличается от него лишь размерами, которые соответствуют именно детской анатомии.

Искусство снорклинга: снаряжение и советы начинающим

28.11.2016

Один из любимых путешественниками видов морского спорта – это, конечно же, снорклинг. Если вы любите нырять под воду и хотите, чтобы удовольствие от наблюдения за завораживающим подводным миром длилось еще дольше, то плавание с маской и дыхательной трубкой – то, что вам необходимо.

Для занятий снорклингом не требуется большого опыта и огромного количества снаряжения. Все, что требуется от ныряльщика, — хорошее настроение и любовь к активному отдыху.

Чем отличается снорклинг от других погружений?

И снорклинг, и дайвинг имеют в своей основе принцип, который заключается в погружении под воду со специальным снаряжением. Вот только при занятиях дайвингом подача кислорода осуществляется при помощи акваланга. Это дает ныряльщику возможность погружаться на более долгий период и оставаться под водой до тех пор, пока запаса кислорода будет достаточно.

Снаряжение, используемое при снорклинге, позволяет делать заплывы на глубину не более, чем на 5-10 метров. Но и этого вполне достаточно для насыщенного и интересного времяпрепровождения.

Снорклинг считается подвидом дайвинга, а именно – разновидностью фридайвинга. Эту технику практикуют не только при обучении новичков дайвингу: даже опытные поклонники долговременных погружений часто практикуют подводное плавание с дыхательной трубкой.

Причины, по которым отдыхающие все чаще отдают предпочтение снокрлингу, понятны. Для комфортного плавания достаточно всего нескольких аксессуаров: маски с трубкой и плавательных ласт. Маска позволит ныряльщику рассматривать подводную флору и фауну, а ласты – развивать значительную скорость и экономить энергию при долгих заплывах.

Как выбрать снаряжение для снорклинга?

Самое главное приспособление спортсмена – это дыхательная трубка. Длинные трубки затрудняют дыхание, поэтому начинающему ныряльщику будет удобнее плавать с трубкой средней длины. Упрощается процесс дыхания под водой и при помощи трубки с большим диаметром.

Но стоит помнить, что такой вид снаряжения достаточно проблематичен для продувания, когда внутрь трубки попадает вода. Гораздо проще очищаются от воды трубки с клапаном: почти все современные модели выпускаются с этой деталью.

Располагать трубку можно с любой из сторон. Главное, чтобы загубник постоянно находился на уровне рта, так, чтобы его не пришлось кусать, перемещая в более удобную позицию.

Другие немаловажные аксессуары ныряльщиков, плавательные маски, в магазинах представлены в широком ассортименте. Выбор маски – дело сугубо индивидуальное, и чтобы не ошибиться, следует обязательно примерять аксессуар перед покупкой.

«Правильная» маска не должна давить на переносицу, при этом держась на лице прочно даже без ремешка. Стоит быть готовым к тому, что маску придется покупать раз в несколько сезонов: даже качественный силикон со временем стареет и приходит в негодность.

И, наконец, еще одна деталь, без которой сложно представить такие водные развлечения – это ласты. Лучшим вариантом будут простые ласты из резины или резинопластика с закрытой пяткой. Для более удобного передвижения по острым коралловым рифам стоит запастись также гибкими рифовыми тапочками.

Что нужно помнить начинающему?

Для того, чтобы овладеть техникой снорклинга, совсем не обязательно иметь за спиной долгие годы занятий профессиональным водным спортом. Главное для начинающего ныряльщика – наличие базовой техники плавания. Тот, кто неплохо держится на воде и не боится задерживать дыхание при погружении, сможет обучиться снорклингу за 2-3 дня.

Начинать обучаться стоит именно в морской воде, а не в пресных водоемах или бассейне. Именно соленая вода «помогает» человеку держаться на определенном уровне, поэтому обучение в ней будет быстрым и эффективным.

Хорошо тренируют навыки погружения на малую глубину специальные упражнения. Например, можно поставить себе цель продержаться как минимум 10 минут на воде или погрузиться под воду, задержав дыхание на 20-30 секунд.

Также новичку важно привыкнуть к снаряжению. Чтобы прочувствовать принцип работы оснащения, лучше с самого начала тренироваться в нем.

А еще лучше – попробовать поплавать со снаряжением в привычном стиле заранее.

Начинающим рекомендуется начинать занятия снорклингом с инструктором и только у берега. Нырять в воду с катера не стоит: часто большая глубина пугает новичков, и сориентироваться становится сложно.

В какой стране снорклинг лучше всего?

Во всем мире существует масса прекрасных мест, где даже искушенный пловец постоянно будет находить что-то новое. По мнению многих туристов, самые интересные места расположены вдоль побережья Красного моря.

Пляжи Египта отлично подходят для занятий снорклингом: перед путешественником предстанут прекрасные коралловые рифы (разновидностей кораллов в Красном море – около 50!) и очень необычная морская фауна.

Еще одним местом, ежегодно привлекающим любителей подводного плавания, являются Мальдивы с их идеально прозрачной водой. Те, кто выбрал местом отдыха ОАЭ или Таиланд, также смогут насладиться незабываемым снорклингом у берегов коралловых архипелагов.

Маски для снорклинга, лучшие разновидности, преимущества использования

На чтение 9 мин. Просмотров 904

Дайвинг — очень популярный в тропических широтах вариант времяпрепровождения. Постоянно возникают новые его разновидности и, соответственно, необходимое снаряжение. Например, сравнительно недавно появились маски для снорклинга, лучшие из которых обеспечивают ныряльщику возможность наблюдать за подводной жизнью, тратя минимум сил. Выбирать модель для себя нужно с учетом ее технических характеристик, иных важных параметров.

Особенности и преимущества изделия

Сноркелинг, или снорклинг, — одна из сравнительно новых разновидностей дайвинга. Название происходит от немецкого schnorchel (в переводе — «дыхательная трубка»). Пловцу требуется минимум снаряжения для дайвинга: специальная маска, ласты и гидрокостюм (если погружение происходит в холодной воде).

Цель снорклинга — наблюдение за подводной флорой и фауной в естественной среде, максимально комфортное и в течение длительного времени. Плавать с трубкой и маской могут даже дети, ведь глубоко под воду погружаться не нужно. Также такое снаряжение применяется в спасательных операциях, если необходимо найти человека.

Маска для снорклинга — некое подобие стеклянного шлема, полностью закрывающего голову. Такое дизайнерское и конструктивное решение обеспечивает следующие ее достоинства:

Полная герметичность. В дыхательной трубке имеется «поплавок», при погружении закупоривающий ее сверху. Попадание воды внутрь благодаря этому полностью исключается.

Незапотевающее стекло. Предусмотрена оригинальная система вентиляции — отведение выдыхаемого воздуха идет по боковым желобам.
Возможность дышать как обычно. К необходимости держать во рту загубник или трубку могут привыкнуть не все. Стандартная маска для плавания требует именно этого. В снаряжении для сноркелинга можно без проблем дышать носом или ртом.
Широкий обзор. Большинство масок панорамные, их лицевая сторона полностью прозрачна. Это обусловливает максимально комфортное погружение и наблюдение за подводными обитателями.

У оригинального изделия существенных недостатков нет, но риск приобрести подделку довольно велик. Копируется дизайн, но не качество сборки, поэтому в отзывах часто можно прочитать о том, что внутрь попадает вода и/или плохо поступает воздух, дешевый силикон сильно «тянет» кожу. А при проблемах с изоляцией «отсеков» для наблюдения и дыхания в маске постепенно накапливается углекислый газ — это уже опасно для здоровья.

Разновидности

За сравнительно небольшое время появилось множество моделей для желающих плавать с маской и трубкой, поэтому выбор может оказаться непростой задачей. Самыми популярными из них являются:

Классические. Обычная маска для дайвинга, предназначенная для плавания с трубкой под водой, тоже подойдет. Ее достоинства: конструкция и технические характеристики давно доведены до совершенства, можно без проблем подобрать снаряжение любого размера. Но здесь нужно постоянно контролировать глубину погружения.
Полнолицевые (полноразмерные). В такой маске можно дышать как на поверхности, стекло не запотевает. Цельная конструкция с встроенной трубкой закрывает лицо полностью. Основной минус — массивность. Также перед погружением нужно внимательно изучить инструкцию о том, как правильно нырять с трубкой и маской. В некоторых моделях опускаться на глубину категорически запрещается, прочие это допускают, но продув трубки сильно усложняется.

Панорамные. Обеспечивают обзор в 180°. Для корпуса используется прозрачный поликарбонат или полипропилен, для уплотнителя — бесцветный силикон. Наиболее известная модель из этой категории — маска для снорклинга EasyBreath, выпускавшаяся брендом Tribord. Минус изделий — высокая стоимость.
С камерой. Делать под водой снимки обычным фотоаппаратом затруднительно. Маска с креплением для action-камеры решает проблему. Оно стандартное, совместимо с абсолютным большинством моделей техники. Недостатки могут быть выявлены только у подделок.
С диоптриями. Разглядеть что-то под водой при близорукости -1,5 и ниже затруднительно. Модели решают вопрос, как подобрать маску для снорклинга, если носить контактные линзы по каким-то причинам нельзя. Они выполняются по индивидуальным заказам. Вместо обычных стекол в них вставляются линзы необходимой кривизны. Стоимость закономерно возрастает, особенно если зрение на обоих глазах неодинаковое.

Для детей. «Уменьшенные» по размеру модели, предназначенные для детей 4–7 лет, выпускают почти все солидные бренды. Однако ориентироваться стоит все же не на возраст, а на окружность головы. Детскую маску обязательно нужно примерить.
С клапанами для слива воды. Эта деталь позволяет при попадании внутрь воды создать область повышенного давления, чтобы, выдохнув через нос, «выдавить» ее наружу. В принципе, идея хорошая, но клапан нередко забивается мелкими водорослями, планктоном.
С ушами. Ныряние неизбежно ведет к попаданию воды в уши. Если это вызывает сильный дискомфорт или запрещено по медицинским показаниям, стоит обратить внимание на маски с дополнительными конструктивными деталями, полностью прикрывающими ушные раковины. «Наушники» присоединяются к ним специальными трубками, чтобы нормализовать давление.

Частое попадание соленой морской воды в ушные проходы может спровоцировать появление трещин и более серьезные проблемы. Поэтому на маски с ушами стоит обратить внимание тем, кто планирует нырять регулярно.

КлассическаяПолнолицеваяПанорамнаяС камеройДетскаяС клапанами для слива водыС ушами

Критерии выбора

Функциональность, внешний вид, стоимость масок для сноркелинга при выборе учитываются в совокупности. Конкретно нужно обратить внимание на следующие моменты:

Конструкция. Из перечисленных выше разновидностей масок выбирается наиболее подходящая.
Форма. Маску обязательно нужно примерить, чтобы понять, насколько хорошо она сидит, комфортно ли в ней. Форма головы у всех разная, поэтому это обязательный этап.
Материал изготовления. «Каркас» может быть сделан из термически закаленного пластика или его сплава с карбонатом. Второй вариант прочнее, но и первый способен защитить голову от ударов, не расколовшись при этом. Обтюратор изготавливается из силикона. Высококачественный материал гладкий, блестящий, не имеет запаха, не провоцирует дискомфорта при контакте с кожей.
Обтюратор. Наиболее важный конструктивный элемент, «изолирующий» пространство под маской от морской воды. Полная герметичность этой полосы резины или силикона принципиальна. Особое внимание нужно обратить на надгубную область обтюратора. Именно для данной области лица характерна наиболее активная мимика, которая может привести к потере контакта с кожей. Чтобы этого избежать, ведущие бренды делают обтюраторы с переменной толщиной. Если планируется плавание на большой глубине, выбирайте маску со стабилизирующими «ребрами» в области скул. Иначе под давлением она неизбежно слегка сползет, внутрь попадет вода.
Цвет. Если корпус светлый или прозрачный, то он пропускает солнечный свет, а значит, неизбежны блики, зато обзор существенно шире. Темная маска для плавания не бликует, но резко «обрезает» поле зрения. Выпускаются модели ярких, экстравагантных оттенков, никакой функциональности не несущих. Здесь на выбор влияет только личный вкус.
Подмасочный объем. Чем меньше пространство под изделием, тем лучше. Расположенные максимально близко к глазам линзы дают качественную «картинку». Небольшую по габаритам модель проще герметизировать. Единственный недостаток — сравнительно маленький угол бокового обзора.
Линзы. Стекло может быть сплошным или «половинчатым». Если нужна маска с диоптриями, подходит лишь второй вариант. Используется только закаленное стекло с маркировкой «T» или «S».

Многие производители предлагают маски с дополнительными аксессуарами, например, с ушами, креплением для action-камеры. Нужны ли подобные «бонусы», каждый решает самостоятельно. Если нет, нет смысла переплачивать.

Как определиться с размером

Маски для снорклинга лучших брендов выпускаются в двух размерах — большом (маркировка XL/L) и малом (S/M). Конструкция предусматривает наличие широкого эластичного ремня на затылке для индивидуальной подгонки. Он обеспечивает плотное прилегание маски к голове, независимо от ее «обхвата» и формы. Поэтому один из двух размеров наверняка подойдет абсолютному большинству взрослых ныряльщиков.

Чтобы понять, какой именно размер подойдет, нужно линейкой замерить расстояние от точки «третьего глаза» до центра подбородка. Если оно укладывается в 10–12 см, начинать примерку стоит с меньшего варианта. При значении от 12 см можно смело сразу пробовать больший размер маски.

Однако без примерки все равно не обойтись, так как анатомическое строение лица у всех разное. Выбранную модель обязательно надевают, хорошо затянув ремень. Если маска подходит, между подбородком и ее нижней частью нет пустоты, голову она не сдавливает даже незначительно.

Тестировать модель на уровень комфортности рекомендуется минимум 10–15 минут, а для сравнения ощущений стоит примерить 2–3 разные маски.

Маски для снорклинга обычно выпускаются в двух размерах — большом (маркировка XL/L) и малом (S/M)Широкий эластичный ремень на затылке обеспечивает плотное прилегание маски к головеМаска считается подходящей, если между подбородком и ее нижней частью не остается пустоты и она не сдавливает голову

Лучшие производители

В число производителей лучших масок для погружения под воду традиционно попадают бренды, давно специализирующиеся на оборудовании для дайвинга, аксессуарах к нему, заработавшие в этой области солидную репутацию. Обзор известных компаний:

Tusa. Японский бренд с «узкой специализацией», выпускающий исключительно маски для подводного плавания. Отличительная черта продукции — постоянное совершенствование конструктивных решений, внедрение инноваций.
Omer. Производитель из Италии, тоже специализирующийся на масках и выпускающий их в очень широком ассортименте. Модели ценятся за эргономичность, легкость, небольшое подмасочное пространство. В абсолютное большинство из них можно установить линзы с диоптриями.
Subea. Название появилось вследствие ребрендинга давно и хорошо известной дайверам компании Tribord. Продукция под новым наименованием «унаследовала» от старых моделей отменное качество и долговечность.
Dive Rite. Удачное сочетание демократичной стоимости аксессуаров для плавания с неплохими характеристиками. Изделия надежные, подмасочное пространство у них малое.
Sargan. Бренд занимает одну из лидирующих позиций в мире среди компаний, производящих все необходимое для подводного плавания. Большинство масок пригодны не только для снорклинга, но и для классического дайвинга, охоты под водой.

Любая маска для плавания приобретается там, где могут предоставить сертификат качества, подтверждающий оригинальность продукции, ее соответствие заявленным параметрам.

Снорклинг — плавание с трубкой и маской, разновидность дайвинга, но снаряжение для него выпускается довольно специфическое. Ныряльщик находится почти у поверхности воды или на небольшой глубине, однако это не значит, что нужно пренебрежительно относиться к собственной безопасности. Все снаряжение, в том числе и маску для снорклинга, необходимо выбирать очень тщательно. Стоимость здесь далеко не важный критерий, главное, чтобы изделие подходило конкретному пользователю.

TusaOmerSubeaDive RiteSargan

Видео

Дайвинг и снорклинг: отличия, снаряжение, лучшие места

Обожаете морской отдых и водный мир? Тогда вам будет интересно узнать, что такое снорклинг и дайвинг, чем они отличаются, и что нужно для успешного ныряния.

Слово пришло к нам с немецкого языка, в котором «schnorchel» означает дыхательную трубку. И, как вы уже догадались, это плавание подразумевает неглубокое погружение под воду в маске с трубкой. Даже волк из всем известного мультфильма «Ну, погоди!» занимался снорклингом.

Содержание статьи

Что такое снорклинг

Это довольно популярное развлечение, особенно в тропических широтах. Если вода холодная – предлагается надеть специальный гидрокостюм. Использование всего необходимого снаряжения для снорклинга (в том числе ласт) позволяет наблюдать за самыми необычными морскими красотами. Наиболее привлекает то, что всё это можно делать на протяжении длительного времени, затрачивая минимум усилий.

Главным преимуществом техники снорклинга является возможность понаблюдать за подводными жителями в естественной среде. Черепахи, рыбки, морские звезды, моллюски и другие жители океана непременно порадуют вас своим видом. Особенно такое развлечение нравится детям.

Чем отличаются снорклинг и дайвинг

Дайвинг тоже является подводным плаванием со специальным снаряжением. Только для подачи кислорода используются баллоны (акваланги), а не дыхательная трубка. Это позволяет осуществлять достаточно глубокие погружения, но только на то время, пока будет достаточно автономного запаса воздуха.

Несмотря на отличия, поклонники дайвинга тоже очень часто практикуют снорклинг. Если их нырки совершаются около поверхности воды или на ней, чаще всего практикуют именно погружения с дыхательной трубкой. Также снорклинг является незаменимым средством спасательных команд для нахождения людей в воде.

Как правильно заниматься снорклингом

Если вы хотите овладеть техникой ныряния, вам совершенно не нужно быть опытным пловцом или профессиональным спортсменом. Однако важно иметь элементарные навыки плавания и, безусловно, уметь держаться на воде. Рекомендуем вам начать обучение в 3 этапа:

1. Погружение на малую глубину

Этому можно научиться всего лишь за пару дней. Вам помогут такие упражнения:

продержаться на воде минимум 15 минут;
задержать дыхание при погружении хотя бы на 30 секунд;
проплыть небольшое расстояние сначала на животе, потом на спине.

Помните, что морская вода лучше держит человека, поэтому лучше заниматься обучением именно в ней, а не в бассейнах.

2. Плавание с маской и ластами

Умение обращаться с оборудованием для снорклинга – залог успешного ныряния. К тому же, такой способ плавания аккумулирует вашу энергию и экономит её, потому что ласты, маска и трубка позволяют вам плыть, затрачивая меньше усилий. Важно ознакомиться с устройством каждого элемента и почувствовать уверенность.

3. Тренировки в полной экипировке на водной поверхности

На этом этапе уже допускаются занятия с инструктором, где он может давать соответствующие рекомендации.

Занятия снорклингом посреди моря (например, когда погружение в воду происходит, ныряя с катера) рекомендуется не практиковать абсолютным новичкам. Большая глубина часто является причиной страха, поэтому первые заплывы лучше осуществлять недалеко от берега, на комфортной для вас глубине. Поверьте, в экзотических местах прибрежная морская фауна не менее интересна.

Снаряжение для снорклинга

Наверняка вы уже поняли, с каким инвентарем необходимо заниматься снорклингом. Однако теперь мы раскроем вам информацию об этих приспособлениях подробнее:

1. Подводная маска

Это основная деталь для снаряжения для снорклинга, которая служит вам для комфортного плавания. Она не позволяет воде просачиваться в глаза, поэтому при ее выборе следите за тем, чтобы маска плотно прилегала к лицу. Обращайте также внимание на то, что её внутренний объём должен быть минимален, а материалом изготовления, желательно, должно выступать закалённое стекло.

2. Дыхательная трубка

Она служит вам аппаратом вдыхания воздуха. При ее выборе обратите внимание на то, что трубка не должна быть очень длинной – это только затруднит дыхание. Также очень важно наличие качественного клапана и возможность вращения загубника вокруг оси трубки.

3. Ласты

Они нужны для облегчения плавательного процесса. Для снорклинга идеально подходят ласты из резинопластика или чистой резины с закрытой пяткой. Лучше всего выбирать средний размер и небольшой вес. Если вы наденете их на босые ноги, это упростит пребывание в них и пользование.

4. Гидрокостюм

Совсем необязательная составляющая, но, тем не менее, уместная в холодной воде, и просто необходима для дайвинга. Также это касается любителей жаркого отдыха, где костюм защитит вас от УФ-излучения и увеличит плавучесть.

Если вы отлично задерживаете дыхание, а наблюдаемые объекты находятся очень близко, можно заменить все снаряжение обычными плавательными очками. Так вы сами устроите себе отличное развлечение.

Лучшие места для снорклинга в мире

Интересных мест необычайно много, и все они описаны в статье Самые красивые коралловые рифы мира. Здесь же ограничимся лишь самыми популярными.

Красное море (Египет).
Мальдивы.
Таиланд и ОАЭ.

Каждое из этих мест может похвастаться прозрачной водой с манящей голубизной, тысячами видов рыб, сотнями видов кораллов и богатым водным миром. Морская фауна в этих местах просто неописуема, а снорклинг и дайвинг — незабываемы!

09.10.2018

Загрузка…

Уроки подводного плавания для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

На курортах Средиземного и Красного морей дайвинг популярен как рекреационное направление. Значительная глубина обеспечивает туристам источник адреналина. Знакомство с подводным миром дарит положительные эмоции. Плавание под водой доступно также и в пресных водоёмах: реках и озёрах. В подобной ситуации любители вынуждены учиться пользоваться инвентарём самостоятельно, без помощи тренера. Нырять можно и без подручных средств. В этом случае нелишне умение надолго задерживать дыхание и выдерживать высокое давление.

Перед обучением необходимо ознакомиться с медицинскими противопоказаниями. Погружения нежелательны людям, страдающим сердечно-сосудистыми, эндокринными и глазными заболеваниями. Серьёзным препятствием может стать банальная простуда или насморк. Все Курсы Онлайн подобрали лучшие видео уроки подводного плавания для самостоятельного изучения на дому.

Как пользоваться снаряжением

Плавание с маской и трубкой – самая безопасная разновидность дайвинга. Человек находится близко к водной поверхности, за счёт чего сохраняет спокойствие и уверенность. Хобби формирует базовые умения и готовит к глубоким погружениям. Полезный совет: перед окунанием желательно промыть стекло и сполоснуть лицо. Отсутствие разницы в температуре помогает предотвратить запотевание. Продемонстрирован способ верной фиксации снаряжения. Рассказано о действиях в случае попадания жидкости в трубку. Первые тренировки рекомендовано проводить на мелких водных участках.

Покупка оборудования

Перед погружением следует озаботиться приобретением подходящего оборудования. В широком ассортименте товаров разобраться непросто. При поборе маски необходимо убедиться в трёх пунктах: она крепко держится, отсутствует чувство неудобства, обеспечена хорошая обзорность. Для снорклинга подойдёт трубка с нижним клапаном и волноотбойником: даже при волнах сохраняется возможность полноценного дыхания. Несмотря на дороговизну, новичку будут удобны ласты с закрытой пяткой.

Дана информация о девайсах для подводной охоты. Показано два основных способа вхождения в воду: прыжком и шагом. Важно правильно дышать: воздухом сначала наполняется диафрагма, затем лёгкие. Выдох должен быть примерно в два раза длиннее вдоха.

Как плавать в ластах

Ласты – обязательный элемент для сноркелинга и дайвинга. Видео посвящено всем аспектам тренировки. Перед началом нужно подготовить организм к предстоящей физической нагрузке и сделать разминку: растяжка, соединение лопаток, упражнения «волна» и «дельфин». Привыкание к исходному положению тела происходит без инвентаря. Руки вытянуты вперёд, ноги совершают попеременные и волнообразные движения. Постепенно в работу включается весь корпус. Проводится разбор распространённых ошибок: сильное сгибание коленей, неверное расположение таза, двигательная асимметрия нижних конечностей, слишком быстрый или медленный темп передвижения.

Советы при нырянии

Главная проблема начинающих пловцов – попадание воды в носоглотку. Предотвратить неприятную ситуацию помогает лайфхак: выдох начинается за доли секунд до ныряния и недолго продолжается после всплытия. Метод помогает «вытолкнуть» лишнюю влагу из носа.

Резкий прыжок с бортика чреват серьёзными травмами. Лектор предлагает научиться прыгать, находясь в бассейне. Умение совершенствуется благодаря упражнению «стрелка». Лучшая стартовая позиция для новичков: присесть, вытянуть руки вперёд, мысленно наметить «точку погружения и только потом оттолкнуться стопами.

Правила безопасности для дайверов

Первый дайверский опыт всегда волнителен. Техникой безопасности ни в коем случае нельзя игнорировать. Автор демонстрирует проверку исправности оборудования. В рабочем состоянии должны находиться баллоны, манометр и предохранительный клапан жилета. Предварительный контроль показывает, насколько беспрепятственно воздух поступает в дыхательную трубку.

Перечислены правила поведения под водой: следовать указаниям инструктора, обращать внимание на самочувствие. Передача информации под водой затруднена. Внимание уделено жестовым сигналам общения.

«Законы» дайвинга

Автор инструкции поставил перед собой цель напомнить о важнейших правилах, забываемых в состоянии стресса. «Шпаргалка» состоит из следующих пунктов: погружаться в одиночку запрещено, немаловажно предупреждение дегидратации, циклы дыхания должны совершаться непрерывно – иначе можно повредить лёгкие, следует постоянно «продуваться» — выравнивать давление.

Отсутствие воздуха в баллоне – аварийная и опасная для жизни ситуация. Главное – побороть панику и как можно скорее добраться до поверхности на выдохе. Немаловажным моментом является скорость всплытия – около 10 метров в минуту. При отсутствии датчиков оптимальный темп корректируется простым условием: всплывать медленнее пузырей.

Курс подготовки

В лекции сделан упор на методы борьбы со стрессом во внештатных ситуациях. Рассказано о выборе снаряжения, предварительной подготовке баллонов и подключении регулятора и инфлятора. Рекомендована группа подводящих упражнений. Разложены «по полочкам» принципы «бади-чека» и продувания, проанализирован корректный вход в воду. В материале дана исчерпывающая информация, необходимая для ознакомления всем «чайникам», собирающимся совершить дебютное погружение.

Как надолго задержать дыхание

Фридайвинг – направление, «свободное» от акваланга. Человек держится под водой столько времени, сколько позволяет объём лёгких и их натренированность. Вид спорта привлекает лёгкостью движений и отсутствием тяжёлого снаряжения. В экстремальной дисциплине первоочередным показателем является способность к долгой задержке дыхания. Секреты просты: на суше нужно успокоиться и расслабить мышцы, закрыть глаза, совершить серию глубоких вдохов и выдохов, заранее насытить организм кислородом.

Создателю гайда удалось продержаться без воздуха минуту и сорок секунд.

Обучающий фильм «PADI Open Water Diver»

Учебная картина начинается с теоретической части, рассказывающей о влиянии перепадов давления на внутренние органы и взаимосвязи объёма воздуха с глубиной. Далее создатели фильма знакомят зрителей с инвентарём, объясняют особенности работы приборов и порядок надевания и закрепления подводной амуниции. В идеале плавание идёт без излишней затраты энергии: эффективности передвижения способствуют плавность и обтекаемость.

советов по сноркелингу для начинающих от опытных гидов

Магия подводного плавания, меняющая жизнь, не имеет себе равных. Когда дело доходит до изучения подводных глубин с маской для дайвинга и трубкой, вам нужно многое знать. Читайте дальше, пока мы попытаемся ответить на все ваши животрепещущие вопросы о подводном плавании — от , как подготовить к подводной экспедиции, до , как запотеть маску .

Если вы готовы нырнуть, вот что вам нужно знать…

В этой статье в блоге Sandals :

Почему снорклинг — это просто потрясающе.
Перед тем, как сесть в первый раз…
Снаряжение для снорклинга.
Пять лучших советов по сноркелингу.
Что можно и чего нельзя делать для тех, кто впервые занимается сноркелингом.
Техника безопасности при сноркелинге.
Лодка или нет?
Лучшие места для сноркелинга на Карибах.
Устраните страх.

Почему снорклинг — это просто потрясающе

Подводное плавание с маской и трубкой — шанс для авантюрного путешественника слиться с природой. Это возможность воочию увидеть мистические чудеса моря.

«Часто подводное плавание — это первый взгляд на подводный мир. Именно здесь люди учатся получать удовольствие от жизни под поверхностью моря и становятся единым целым».

Такие места, как Карибское море, известны своими версиями подводных приключений, которые могут быть одновременно устрашающими и величественными. На Карибах такие занятия, как подводное плавание с аквалангом и снорклинг, предоставляют оптимальные возможности для открытий.

Подводное плавание с маской и трубкой часто называют более простым из двух, и по этой причине это любимое занятие для большинства пляжных отдыхающих.

Также читайте: Как получить сертификат PADI за 48 часов

Перед тем, как заняться лунной походкой в плавательном ласте…

Имейте в виду, что большинству людей требуется практика, прежде чем отправиться в экспедицию по сноркелингу. Ожидайте сеанса безопасности, если вы зарегистрируетесь в дайвинг-компании или на курорте.

Сделайте тренировочное погружение. Настоятельно рекомендуется, так как это шанс познакомиться со снаряжением для подводного плавания, попрактиковаться в технике дыхания и почувствовать себя комфортно в воде.

«Большинство людей не привыкли дышать ртом, поэтому им нужно время, чтобы освоиться».

Убедитесь, что у вас правильное снаряжение. Стили, размеры и цены — это все, что нужно учитывать при покупке снаряжения для подводного плавания. Также важно решить, хотите ли вы инвестировать в собственное оборудование или сдавать его в аренду на день.

Выберите место. При выборе места важны несколько факторов.Выберите тот, который соответствует вашему уровню опыта, и узнайте о регулярных наблюдениях за морскими обитателями в этом районе, прежде чем брать на себя обязательства. Поймите, что день, который вы выберете, может быть не лучшим для наблюдений. Тем не менее, вы обязательно найдете что-то интересное!

Снаряжение для сноркелинга: что вам нужно и чего нет

Совет эксперта: Получите свое снаряжение для подводного плавания заранее, чтобы убедиться, что вы найдете то, что вам подходит!

Психологическая подготовка и обеспечение всего необходимого оборудования — это первые два шага к потрясающему подводному плаванию. Личные вещи могут обогатить опыт, но они также могут вас утяжелить. Помните, берите с собой в поездку только самое необходимое, так как ценные вещи могут быть потеряны или украдены. Вот список оборудования и терминологии, с которой вам нужно ознакомиться перед тем, как отправиться в путь:

Маска / очки для дайвинга — Они необходимы, и к ним нужно немного привыкнуть. Маски для подводного плавания и дайвинга не пропускают воду в глаза и гарантируют, что вы сможете увидеть прекрасную дикую жизнь под волнами.

Ласты для плавания — Ласты полезны, так как помогают экономить энергию и быстро плавать.Ласты также пригодятся, если вы плывете против течения. По этим причинам в них стоит инвестировать или сдавать в аренду.

Гидрокостюм / кожа для дайвинга — Идеально для тепла или защиты, особенно в более прохладной воде. Они бывают разных размеров (короткие или полные).

Ботильоны — Они отлично подходят для защиты ваших ног во время подводных экспедиций, таких как подводное плавание с аквалангом и снорклинг.

«Примерьте это снаряжение перед выходом на улицу, чтобы оно соответствовало требованиям и используйте крем для загара.Защита от сыпи защитит и вашу кожу «.

Плавучее устройство — Для дополнительной безопасности рекомендуется надувной жилет для сноркелинга. Убедитесь, что у вас есть тот, который легко надувается или сдувается.

Snorkel Keeper — Держатель для сноркелинга прикрепляет маску для подводного плавания к трубке и надежно удерживает их вместе.

Snorkel — Дыхательная трубка специальной формы, позволяющая оставаться под водой достаточно долго, чтобы осматривать достопримечательности!

Dry Snorkel — Специальная дыхательная трубка, предотвращающая попадание воды.Единственная цель сухой трубки — предотвратить попадание воды в саму трубку. Он не предназначен для того, чтобы вы могли дышать под водой, как в акваланге.

Клапан продувки — Клапан продувки внутри трубки облегчает обратный слив воды, попадающей в трубку.

Пять лучших советов по сноркелингу: Все, что нужно, — это несколько простых советов, чтобы заниматься сноркелингом как профессионал!

1. Найдите маску, которая идеально подходит для вашей маски

Перво-наперво — наденьте маску на глаза и натяните резинку на голову.Убедитесь, что ремешки не перекручены, а ремешки расположены над ушами. Не надевайте ремешок маски у основания головы, поскольку маска может соскользнуть с места и вызвать просачивание воды. Ремешок маски должен плотно облегать самую широкую область головы. Это один из самых важных советов для снорклинга, который следует запомнить.

Есть способы убедиться, что маска правильно прилегает к лицу, прежде чем отправиться в путь. Прижмите маску к лицу и слегка вдохните через нос. Если маска плотно прилегает к лицу, когда вы отпускаете ее, это верный признак того, что вы нашли правильный размер, но не пристегивайте ее слишком плотно.

Слишком плотная маска может вызвать головную боль или общий дискомфорт, и, кроме того, давление на маску после удара в воду помогает ей оставаться на месте. Имейте в виду, что усы и волосы также могут помешать правильной подгонке маски для подводного плавания. Уберите волосы щеткой с лица, чтобы избежать протекания, которое может быть медленным и устойчивым. «Тест маски» важен, потому что он помогает убедиться, что вода не протечет, пока вы занимаетесь подводным плаванием.

2.Защитите маску детским шампунем или гелем для защиты от запотевания

Защита от запотевания маски — это, пожалуй, самый важный навык, который нужно знать новичку — состояние вашей маски может повлиять на ваш опыт. Большинство опытных ныряльщиков рекомендуют детский шампунь в качестве средства от запотевания. Есть также гели, которые часто продаются на курортах или в магазинах для дайвинга, и они хорошо помогают защитить маску от запотевания. Помните, что при плавании с маской и трубкой важна оптимальная видимость. Решения для защиты от запотевания работают, создавая слой между влагой воздуха в вашей маске (ваше дыхание) и стеклом самой маски.

3. При необходимости слейте лишнюю воду из маски

Одна из самых важных вещей, которые нужно знать о подводном плавании, — это как слить воду из маски. Лучше изучить это, прежде чем входить в воду. Существуют различные методы, чтобы ваша маска для подводного плавания не заполнилась водой, хотя при желании можно полностью удалить лишнюю воду из маски под водой. Помните: если ваша маска заполняется водой, не паникуйте. Вы всегда можете выйти на поверхность, чтобы вытечь воду.

Если вы заметили что-то удивительное и не хотите рисковать потерять это из виду, вам нужно научиться , как быстро очистить маску под водой. . Чтобы слить воду, отведите нижнюю часть маски от лица и дуйте наружу. Сохраняйте нормальное дыхание, убедитесь, что вам удобно, и расслабьтесь. Прежде чем снова погрузиться в воду, проверьте, не протекает ли ваша маска. Всегда проверяйте, чтобы ваша маска была правильно надета!

4. Сохранение энергии с помощью ласт на полную ногу

Нет никаких сомнений в том, что ласты добавляют подвижности под водой, делая игру более динамичной.Новички в сноркелинге будут вынуждены выбирать между ластами на полную ногу или регулируемыми ластами. Ласты с полной стопой часто рекомендуются новичкам; прежде чем отправиться в путь, убедитесь, что вы подберете подходящий вариант. Держитесь подальше от ласт, которые слишком тугие, слишком свободные или слишком болезненные.

Как только ваши ласты надежно надеты, скользите в неглубокий конец тренировочного бассейна или осторожно совершите «лунную прогулку» по песку в океан к месту, где вода по пояс. Перед тем, как отправиться в подводное плавание, всегда полезно сделать пробный запуск.

5. Сделайте глубокие сосредоточенные вдохи, чтобы расслабиться

Глубокое дыхание — это ключ к жизни … по крайней мере, при подводном плавании с аквалангом или с маской и трубкой. Дыхание можно ограничить с помощью трубки для подводного плавания, поэтому важно делать глубокие сосредоточенные вдохи, которые помогут вам расслабиться.

Что можно и нельзя для начинающих нырять с маской и трубкой

Не трогайте коралл. Коралл — живой организм. Не стойте на них и старайтесь смотреть вниз, пока вы пытаетесь остаться на плаву, чтобы убедиться, что вы не пинаете то, чего не должны быть.Кроме того, старайтесь не стоять на камнях. То, что вы воспринимаете как камень, на самом деле может быть уязвимым подводным организмом.
Используйте биоразлагаемый солнцезащитный крем — он лучше для экосистемы. Национальные центры прибрежных океанических исследований перечислили оксибензон и октиноксат, два ингредиента, которые обычно встречаются в солнцезащитных кремах, как вредные для коралловых рифов. Подобные солнцезащитные химические вещества могут способствовать обесцвечиванию кораллов. Другими потенциально опасными ингредиентами, на которые следует обратить внимание, являются ПАБК, октокрилен, авобензон, гомосалат, 4-метилбензилиденкамфора или бутилпарабен (консервант).В общем, избегайте солнцезащитных кремов, содержащих масла и потенциально вредные химические вещества.
Не мешайте морским обитателям или другим морским обитателям, так как это может быть опасно. Некоторые виды ядовиты, а некоторые могут защищаться, нанося вред вам или себе.

Уважайте личное пространство других людей — даже под водой. Как бы вы ни были взволнованы и как бы сильно вы ни хотели протянуть руку человеку рядом с вами, чтобы убедиться, что он увидит проплывающую мимо потрясающую рыбу-льва, не всем нравится вторжение.
Не кормите рыб — без вашей помощи они вполне справятся. Это может нарушить естественный баланс вещей. Делиться — значит заботиться, но вмешательство может вызвать проблемы в долгосрочной перспективе.
Соблюдайте рифовый этикет. Подводное плавание с маской и трубкой отлично подходит для получения знаний о морской жизни, поэтому полюбуйтесь достопримечательностями и звуками. Сделайте в уме заметки на потом.
Не берите с собой домой ничего. — это морские звезды, песочные доллары, фрагменты коралла (даже если они кажутся мертвыми), морских ежей или ракушки.В некоторых местах незаконно добывать моллюсков или лобстеров во время ныряния. Для людей, уличенных в этом, налагаются жесткие штрафы, поэтому избегайте этого любой ценой.

Техника безопасности при сноркелинге

Важно: Несчастных случаев можно избежать, если вы будете бдительны и информированы.

Может быть трудно найти точные советы по подводному плаванию, которые не отпугнули бы вас от попадания в воду, но важно быть в курсе. Большинство опасностей подводного плавания связано с тем, что люди не соблюдают правила.Это можете быть вы или другие люди вокруг вас, но стоит быть начеку.

«Всегда надевайте спасательный жилет, слушайте своего гида, и вы отлично проведете время».

Обратите внимание — Фотографии и видео все в порядке, но постарайтесь не делать этого во время занятий по технике безопасности. Создавать воспоминания важно, но еще важнее быть в безопасности.

Используйте защитное оборудование — Любителям сноркелинга настоятельно рекомендуется использовать плавучие устройства.Например, надувные жилеты предназначены не только для людей, которые не умеют плавать — они могут спасти вам жизнь, если вы устанете. Некоторые жилеты оснащены функциями, которые позволяют надувать их ртом для дополнительной плавучести. Также имеется выпускной клапан, который позволяет ныряльщикам с маской и трубкой нырять на дно, чтобы ближе познакомиться с рыбой и другими морскими обитателями.

Никогда не плавайте в одиночестве — Начинающим и даже опытным ныряльщикам рекомендуется иметь напарника. Напарник по сноркелингу обогащает впечатления — они также будут рядом с вами, если что-то пойдет не так.

Смотрите, но не трогайте — Воспринимайте свой опыт как виртуальный тур. Не трогайте морских обитателей и определенно не пытайтесь брать что-нибудь с собой домой.

Не погружаться, только плавание — Чтобы получить максимум удовольствия от подводного плавания, могут потребоваться базовые, но формальные уроки плавания. Рекомендуются плавучие устройства, такие как надувные жилеты. Водяная лапша также может быть забавным плавучим приспособлением для подводного плавания в неформальной обстановке.

Знайте свое снаряжение — При необходимости потренируйтесь в бассейне, так как предварительная тренировка с вашим снаряжением помогает укрепить вашу уверенность.Если у вас нет доступа к бассейну, для практики также подойдет неглубокое место со спокойной водой.

Погодные условия имеют значение — Узнайте прогноз погоды перед тем, как отправиться в путь. Оптимальные условия для снорклинга — спокойное, гладкое море. Имейте в виду, что с течением времени погодные условия могут меняться. Даже при прогнозе солнечной погоды важно убедиться в том, что вода подходит для подводного плавания. Если вы сделаете перерыв на обед, убедитесь, что вода благоприятная, прежде чем возобновить сеанс подводного плавания.

Знайте свое местоположение — Узнайте как можно больше о месте, где вы хотите заняться сноркелингом. Во время подводного плавания обязательно выходите на частоту эфира, чтобы увидеть, что происходит вокруг вас. Это также может помочь вам отслеживать свое местоположение, поскольку приливы могут увести вас в море. Понаблюдайте за своим окружением и убедитесь, что здесь мало волн. Соблюдайте все правила техники безопасности и будьте бдительны.

Знай свои пределы — Как только вы выйдете в океан, помните; важно не перегибать палку.Это новый опыт; делайте это шаг за шагом. Некоторые новички сообщают, что не заканчивают курс подводного плавания из-за того, что слишком перегружены. Если вы слишком устали, чтобы закончить, или просто не чувствуете себя комфортно, сообщите об этом гиду. Если вы отправляетесь в частную поездку с напарником по сноркелингу и чувствуете усталость, сообщите ему об этом и вместе отправляйтесь к лодке.

Подводные опасности — Самые страшные вещи, на которые стоит обратить внимание, включают акул барракуд, но в зависимости от выбранного вами местоположения маловероятно, что вы столкнетесь с чем-либо из них.Прежде чем выбирать место, узнайте больше о наиболее часто встречающихся диких животных. К другим потенциальным опасностям относятся рыба-лев, хищные инвазивные виды из Индо-Тихоокеанского региона и медузы. Рыбы-львы обычно безвредны и жалят только в оборонительных ситуациях. Новичкам они могут показаться пугающими, и у них есть ядовитые шипы, которые могут быть опасны, если вы подойдете слишком близко. С другой стороны, медузы часто путешествуют по школам. Укусы могут вызвать небольшие зудящие рубцы. Большие медузы, как правило, более опасны, но их не часто можно увидеть в экспедициях для подводного плавания.

Обеспечьте безопасность своих вещей — Оставляете ли вы свои личные вещи на лодке или на пляже, убедитесь, что они находятся в надежных руках. Большинство курортов позволят вам оставить их в магазине для дайвинга или в безопасном месте на лодке. Ценные вещи лучше всего хранить дома!

Лодка или нет?

Решать вам. Важно отметить плюсы и минусы катания на лодке по сравнению с отправлением с пляжа.

Плюсы на лодках:

Катание на лодке плюс снорклинг — это вдвойне веселее — вы не только получаете возможность насладиться подводным миром, но и получите довольно увлекательную и живописную прогулку на лодке.
С другой стороны, подводное плавание на лодке часто является лучшим опытом, потому что видимость, как правило, лучше.
В открытом море рифы и коралловые образования часто более отчетливы, и есть более широкие возможности для тех видов морской жизни, с которыми вы столкнетесь.

Морские минусы:

Трудно определить точное место, куда вас отвезет компания — часто это может измениться в зависимости от того, насколько чистая вода в тот или иной день.Погода также может быть фактором влияния.
Снорклинг с лодки часто бывает более дорогим вариантом. Помимо аренды снаряжения, сноркелинг с пляжа бесплатный.
Снорклинг на лодке не часто рекомендуется новичкам, хотя в некоторых случаях, когда обучение в бассейне начинается на курорте или в дайвинг-центре, новички тоже могут быть хорошо подготовлены к захватывающему плаванию с маской или лодке.

Бонус: Лучшие места для подводного плавания на Карибах

Карибское море отлично подходит для подводного плавания.Тишина и безмятежность, которые можно найти здесь, не имеют себе равных, а снорклинг в этом регионе полностью омолаживает. Карибское море наполнено удивительными местами для подводного плавания. Вот некоторые из них, которые стоит посетить:

Booby Cay — От побережья до побережья Ямайка наполнена прекрасными достопримечательностями и звуками. Риф Буби-Кей дополняет остров, который может похвастаться пляжем протяженностью семь миль, что создает потрясающие впечатления от подводного плавания. Лазурные воды, потрясающие скалы и очаровательные морские существа создают уникальные впечатления.Booby Cay, небольшой прибрежный остров недалеко от Негрила, рекомендован USA Today как одно из лучших мест для новичков в сноркелинге.

Инсайдерский совет: Найдите Буби Кей в 10-минутной прогулке на лодке от Сандалс Негрил (только для взрослых) и пляжей Негрила (для семейного отдыха).

Фотография предоставлена: BlueOrange Studio / Shutterstock.com

Tobago Cays — Многие Карибские острова сумели превратить подводное плавание в большие деньги, и Сент-Винсент и Гренадины — одна из них.Сент-Винсент и Гренадины — прекрасное место для подводного плавания. Благодаря множеству островов, на которые можно скрыться в любой момент, неудивительно, что путешественники стекаются туда, чтобы испытать эти впечатления. В морском парке Тобаго-Кейс есть одно из самых популярных мест для подводного плавания с обилием рыбы, а также разноцветных губок и других диких животных.

Фотография предоставлена: evenfh / Shutterstock.com

Anse Chastanet — Сент-Люсия известна как идеальное место для подводного плавания, и этот риф, расположенный в Суфриере на юге острова, не имеет себе равных.Неглубокий конец рифа Анс Частанет имеет глубину от 5 до 20 футов, а глубокий конец — до 150 футов! Уолл Питон в Сент-Люсии также является местом для сноркелинга, которое стоит изучить как новичкам, так и опытным дайверам.

Регулярные поездки для сноркелинга и подводного плавания с аквалангом на Анс Частанет организуются на любом из курортов Sandals в Сент-Люсии, работающего по системе «все включено».

Champagne Reef — В Карибском регионе есть места для дайвинга различных категорий. Риф Шампань, расположенный на природном острове Доминика, получил свое название из-за своей уникальной игристой атмосферы, которую испытывают сноркелисты.Подземная геотермальная энергия приводит к этому эффекту из-за небольших трещин на морском дне, заставляющих пузыри перемещаться вверх через воду. Это в сочетании с захватывающими видами делает Доминику лучшим выбором для подводного плавания.

Рифы Гулдинг-Кей — Багамы, известные своими возможностями для подводного плавания с маской и трубкой, стремятся понравиться. Места в Нассау, столице страны, предлагают широкий выбор дикой природы для тех, кто желает слиться с природой благодаря опыту подводного плавания.Настоятельно рекомендуется посетить рифы Гулдинг-Кей возле острова Нью-Провиденс, а также рифы острова Роуз. Они идеально подходят для туров с гидом или частной группой.

Посетите Sandals Royal Bahamian, наш курортный отель «все включено» в Нассау, чтобы узнать больше.

Устранение страха

Чувство страха и ожидания всегда приходит, когда пробует что-то новое. Избыточное возбуждение, сопровождаемое выбросом адреналина, может повлиять на ваши впечатления.Опытные сноркелисты говорят о том, что релаксация является ключом к приятным впечатлениям — это нельзя сбрасывать со счетов. Подумайте об этом так: если вы добрались до воды, провели исследование и задали все правильные вопросы, расслабьтесь. Приняв к сведению советы по сноркелингу из этой статьи, вы быстро научитесь заниматься сноркелингом.

Подводное плавание само по себе гораздо веселее, чем опасно, и испытать подводный мир, отличный от вашего собственного, по меньшей мере, унизительно!

20 лучших мест для сноркелинга в мире

Если вы ищете лучших мест для сноркелинга в мире , вы попали в нужное место!

Мы составили список из 20 идеальных мест для занятий сноркелингом и почему они самые лучшие.Список включает пункты назначения , Европу, , Америку, Африку, Океанию и Азию. Наслаждайтесь!

Острова Медес, Испания

Эти острова — лучшее место для посещения в Каталонии. Природный барьер архипелага — идеальное место для сноркелинга практически в любых погодных условиях.

Совет! Во время плавания с маской на островах Медес обратите внимание на водоросли, луга с водорослями, кораллы, крабов, морских звезд и различных рыб.Обилие и краски морских обитателей вызовут у вас трепет.

Лучшее время для сноркелинга в Испании — с июня по сентябрь.

Гар Лапси, Мальта

Мальта — очень каменистый остров с глубокой водой недалеко от берега. Это, в сочетании с чистейшей водой , окружающей остров, означает, что сноркелинг в Гар Лапси просто потрясающий.

Совет! Пляжи на Мальте обычно полны пловцов, особенно летом, но удивительно мало дайверов и любителей сноркелинга в лучших местах для сноркелинга.

Лучшее время для сноркелинга на Мальте — с мая по сентябрь.

Макарска, Хорватия

Хорватия — одно из самых популярных направлений для пляжного отдыха, но с точки зрения сноркелинга еще малоизвестно. Берег Хорватии скалистый, , что обеспечивает хорошую видимость в воде.

Совет! Если вы видите «Атрина Маура», вид моллюсков треугольной формы, не поднимайте его , потому что они являются охраняемым видом в Хорватии.

Лучшее время для сноркелинга в Хорватии — с мая по сентябрь.

Синайский полуостров, Красное море

В последние годы Красное море приобрело репутацию одного из лучших мест для сноркелинга. Кристально чистая вода , где не слишком людно, — главные достопримечательности.

Совет! лучших мест для дайвинга на Синайском полуострове: Shark Bay, Ras um Elsied, Blue Hole в Дахабе, Dunraven, The Gharkana, The Muquilila, Atantur Ras, Ras Abu Galuom, Ras и Ras Umm Sied Nosarani.

Лучшее время для сноркелинга в Красном море — с марта по май или с сентября по ноябрь.

Бокас-дель-Торо, Панама

Бокас-дель-Торо — рай для любителей природы и моря. Лучшие места для снорклинга — Almirante Bay , где коралловых рифов лучше защищены, вода кристально чистая, а волн нет.

Совет! Подводное плавание в Бокас-дель-Торо откроет для себя бесчисленных видов , таких как креветки, крабы-пауки, черви, морские звезды (тысячи из них) и губки всех цветов.

Лучшее время для сноркелинга в Бокас-дель-Торо — сентябрь и октябрь.

Морской заповедник Мапуталенд, Южная Африка

Плавать с акулами , дельфинами и китами . Практически все виды морских животных водятся в водах одного из красивейших заповедников Южной Африки.

Совет! Хотя В Южной Африке одни из лучших мест для сноркелинга в мире , есть на что посмотреть и за пределами океана.Например, прогуляйтесь по берегу Манзенгвенья и посмотрите на черепах.

Лучшее время для сноркелинга в Южной Африке — с марта по апрель.

Симиланские острова, Таиланд

Этот национальный парк известен как лучшее место для дайвинга в Таиланде и лучший в мире своими кораллами, морских обитателей и пляжами с белым песком .

Совет! Девять островов, образующих архипелаг Симиланские острова, расположены в самом сердце Андаманского моря, примерно в трех часах езды на лодке от материка.Его воды являются частью Таиланда, хотя находятся недалеко от границы с Бирмой. Острова в основном необитаемы, что делает их волшебной страной для посещения.

Лучшее время для сноркелинга на Симиланских островах — с декабря по апрель.

Jean-Michel Cousteau Resort, Фиджи

Fiji — это действительно то, что вы всегда представляли: тропические пляжи с чистой и прозрачной водой, разноцветных рыбок , плавающих среди коралловых рифов, белого песка и пальм деревья, полные кокосов… Это острова Фиджи, одни из самых популярных мест для сноркелинга.

Лучшее время для дайвинга на Фиджи — с апреля по октябрь , но вы также можете нырять с июня по август, вода немного холоднее.

Залив Ханаума, остров Оаху, Гавайи

Гавайи — рай для сноркелинга. В заливе Ханаума можно встретить более 450 видов тропических рыб . Одна из них — Хумухумунукунукуапуаа, официальная рыба Гавайев.

Совет! Этот залив образовался в результате остатков вулканического кратера, где тысячи лет назад произошли сильные взрывы.Из-за эрозии к кратеру присоединился океан, и морское дно на протяжении многих лет было покрыто кораллами.

Лучшее время для сноркелинга на Гавайях — с мая по сентябрь

Большой Барьерный риф, Австралия

Объект всемирного наследия ЮНЕСКО, протянувшийся на 2400 км через Тихий океан, Большой Барьерный риф в Австралия — самое захватывающее место в мире для сноркелинга .

Совет! Найдите более 1800 видов рыб, 5000 различных видов моллюсков и 125 видов акул.Зеленая черепаха, рыба-клоун, марлин, морские коньки и морские крокодилы — вот лишь несколько примеров из жителей Большого Барьерного рифа .

Лучшее время для сноркелинга на Большом Барьерном рифе — с июня по октябрь.

Остров Кадду, Мальдивы

Мальдивы — это мекка для дайвинга . Сочетание теплой воды и течений создает необыкновенный подводный мир, в котором можно заняться сноркелингом.

Совет! Мальдивский архипелаг состоит из 1200 островов, которые занимают общую площадь 298 км2 в самом сердце Индийского океана. Если вы хотите поплавать с маской и трубкой в девственных водах, Мальдивы — идеальное место.

Лучшее время для сноркелинга на Мальдивах — с января по апрель.

Порто Белу, Бразилия

Пещеры , острова, кораблекрушений , коралловые рифы, уникальных скальных образований , невероятное биоразнообразие и спокойная прозрачная вода сделали эти бразильские пляжи одними из самых лучших. популярны для занятий водными видами спорта, такими как снорклинг.

Совет! В районе Порто-Белу настоятельно рекомендуется посетить пляжный курорт Бомбиньяс с его старыми и хорошо сохранившимися останками затонувшего корабля.

Лучшее время для сноркелинга в Бразилии — с ноября по февраль.

Остров Бунакен, Индонезия

Национальный морской парк Бунакен затоплен между пятью небольшими островами: Манадо Туа, Бунакен, Монтехаге, Наин и Силаден. Этот район не слишком хорошо известен туристам, а это значит, что вы будете среди настоящих любителей дайвинга в подводном мире.

Совет! Морской парк был основан в 1991 году для защиты от неизбирательного рыболовства с использованием динамита и токсичных отходов.

Лучшее время для сноркелинга в Индонезии — с октября по июнь.

Ко Лао Лян, Таиланд

Остров Ко Лао Лян на самом деле представляет собой два острова, расположенные один перед другим. Это известняковое образование с небольшими песчаными пляжами, чистой водой и кораллами у берега. Этот остров — идеальное место, чтобы отключиться от мира, потому что здесь очень мало туризма, и это идеальное место для подводного плавания и дайвинга.

Совет! Самые смелые из ныряльщиков и дайверов могут часами наслаждаться морским дном между двумя островами.

Лучшее время для сноркелинга в Таиланде — март и апрель.

Каймановы острова, Карибский бассейн

Каймановы острова — мечта всех дайверов , так как они имеют чистую воду, руины и большое разнообразие водной фауны.Идеальное место для семейного отдыха из-за большого количества мероприятий, а также для пар, ищущих романтическое место.

Совет! Лучшие пляжи: Семь миль (самые известные и активные), Наследие (уединенный и изрезанный), Ром-Пойнт (тихий, окруженный соснами и пальмами) и Кайбо (с барами и живыми джазовыми концертами).

Лучшее время для сноркелинга на Каймановых островах — с декабря по апрель

Устика, Палермо

Из-за своей вулканической истории остров Устика является идеальным местом для дайвинга. но также и для подводного плавания.Его девственная прозрачная вода — главная достопримечательность.

Совет! Рекомендуется посетить грот Адзурра, грот Верде и грот делле Барче. Есть подводные тропы с указателями, которые показывают дайверам, куда идти, чтобы они ничего не пропустили.

Лучшее время для сноркелинга в Палермо — с апреля по ноябрь.

Утила, Гондурас

Подводное плавание с маской и трубкой — популярный вид спорта в Карибском бассейне, потому что он полон островов и островков, что делает его идеальным местом для занятий этим видом спорта.Это также отличное место для сноркелинга из-за его бирюзовых вод и большого разнообразия флоры и фауны .

Совет! В Утиле можно поплавать с маской и трубкой с китовыми акулами (они весят до 15 тонн!)… К счастью, они питаются только планктоном и мелкой рыбой.

Лучшее время для сноркелинга в Гондурасе — с марта по май.

Косумель, Мексика

Косумель, Мексика , признан одним из лучших мест для дайвинга и снорклинга в мире .Остров окружен более чем 25 рифовыми образованиями, протяженностью более 32 км, водами настолько прозрачными, что видимость достигает 70 метров.

Совет! Есть разные способы насладиться подводным миром: ночные погружения, погружения специально для фотографов, определение видов.

Лучшее время для снорклинга в Мексике — с октября по апрель

Great Blue Hole, Белиз

Белиз — последняя мода для подводного плавания в западной части Карибского бассейна .Барьерный риф является вторым по величине в мире, а также одним из семи чудес света . Вас ждут бесчисленные места для дайвинга и снорклинга…

Совет! Акулы, скаты, черепахи, угри, барракуды и бесконечное количество красиво окрашенных рыб обитают в этих водах.

Лучшее время для сноркелинга в Белизе — с ноября по май.

Санта-Лючия, Камагуэй, Куба

Вода теплая и чистая , средняя видимость 30-40 метров.Более 4 000 ключевых и островков составляют этот архипелаг, который превратил Куба в развивающееся направление для спорта.

Совет! Более 30 международных дайвинг-центров предлагают снорклинг на рифах. Почему бы не попробовать ночное погружение ?

Лучшее время для сноркелинга на Кубе — с декабря по апрель.

Были ли вы в одном из этих мест для сноркелинга? Где ваше любимое место для сноркелинга?

снорклинг — γγλοελληνικό Λεξικό WordReference.com

Ορος «снорклинг» αποτελεί εναλλακτική του όρου «сноркелинг». Α τον βρείτε σε μία ή περισσότερες από τις παρακάτω γραμμές. Снорклинг — это альтернативный термин для слова «снорклинг». Он находится в одной или нескольких строках ниже.

ριες μεταφράσεις
сноркелинг (США), снорклинг (Великобритания) n : укажите качество человека* : и т.п.*	(плавание с воздушной трубкой и маской)	κατάδυση με αναπνευστήρα περίφρ περίφραση : Συνδυασμός λέξεων που αποδίδει το νόημα του μεταφραζόμενου όρου, ο οποίος στον λόγο μπορεί να τροποποιηθεί κατάλληλα, π.χ. από την Αθήνα, που ακολουθεί κλπ.
	Курорт предлагает множество мероприятий, включая морские прогулки, сноркелинг и пешие прогулки.

ριες μεταφράσεις
трубка n существительное, вещь, и т. Д.	(дыхательное устройство) ( καταδύσεων )	αναπνευστήρας ουσ αρσ ουσιαστικό αρσενικό* : ναφεεπορκικ : ναφεπορκιζαεπορκι.*
	Дайвер использует трубку, чтобы дышать, держа голову под водой.
snorkel⇒ vi непереходный глагол* : Глагол не принимает прямой объект — например, «Она шутит ». «Он прибыл .»*	(подводный деятельности)	κάνω κατάδυση με αναπνευστήρα περίφρ περίφραση : Συνδυασμός λέξεων που αποδίδει το νόημα του μεταφραζόμενου όρου, ο οποίος στον λόγο μπορεί να τροποποιηθεί κατάλληλα, π.χ. από την Αθήνα, που ακολουθεί κλπ.
	Гарет всегда хотел заняться снорклингом, но никогда не находил времени, чтобы попробовать это. \| snorkel
пойди с маской и трубкой (США), займись сноркелингом (Великобритания) v expr словесное выражение : фраза со специальным значением, функционирующая как глагол — например, «сложить головы», прийти к концу.»	(плавать с воздушной трубкой и маской)	κάνω κατάδυση με αναπνευστήρα έκφρ έκφραση : Παγιωμένος συνδυασμός λέξεων, που κατά κανόνα χρησιμοποιείται αυτούσιος στον λόγο, π.χ. βρέχει καρεκλοπόδαρα, χαίρω άκρας υγείας κλπ.
		πάω για κατάδυση με αναπνευστήρα έκφρ έκφραση : Παγιωμένος συνδυασμός λέξεων, που κατά κανόνα χρησιμοποιείται αυτούσιος στον λόγο, π.χ. βρέχει καρεκλοπόδαρα, χαίρω άκρας υγείας κλπ.
	Мы занимались снорклингом, когда были в отпуске.

Советы для первого подводного плавания — избегайте этих ошибок новичков

Каким будет ваш первый опыт подводного плавания? Уникальный опыт, который вам не терпится повторить? Или несчастный, скучный или даже опасный опыт?

К сожалению, неудачный первый раз — обычное дело. Многие компании, занимающиеся сноркелингом, заставят вас думать, что подводное плавание настолько простое, что вы можете просто надеть какое-нибудь снаряжение, прыгнуть, и с этого момента все будет весело.

Но правда в том, что, хотя подводное плавание с маской и трубкой — очень приятный и легкий вид спорта, без некоторых базовых навыков, хорошего оборудования и знаний об опасностях и условиях океана, первый опыт подводного плавания может быть немного несчастным, пугающим и потенциально опасно.

Вот некоторые общие вещи, которые испытывают многие начинающие ныряльщики, которые не доставляют удовольствия:

Страх
Протекающая маска для лица
Вода заливает трубку для подводного плавания
Истощение
Скука
Травма К счастью

9190 9 этого плохого опыта можно избежать, и они происходят из-за типичных ошибок.Убедимся, что с вами этого не случится. Вооружившись небольшими знаниями, вы можете ожидать, что ваш первый раз будет очень веселым и приятным.
Совет для первого подводного плавания №1:
Не арендуйте самое дешевое оборудование
Узнайте, как подобрать маску и предотвратить запотевание.
Маски бывают разных размеров и форм, и их можно подогнать под ваше лицо. Места для аренды часто находятся в спешке, поэтому неплохо узнать, что искать в подходящем месте, чтобы он не протекал.Здесь мы написали подробное руководство по подбору маски.
Маска запотевания — это настоящая боль, потому что сквозь нее плохо видно. Прочтите наши советы по запотеванию маски, чтобы этого не произошло.
Купите сухую трубку
Потратьте немного больше и возьмите напрокат сухую трубку или, по крайней мере, трубку с защитой от брызг. Одно из наименее приятных впечатлений — это поток воды, обрушившийся на вашу трубку. Сухая трубка имеет сверху специальный клапан, который герметично закрывается, когда трубка погружается под воду (например, при волне или когда вы наклоняете голову набок).Он также будет иметь специальный продувочный клапан в нижней части трубки, чтобы воду можно было легко выдувать из трубки. Впервые у любителей сноркелинга мы считаем это снаряжение незаменимым (мы сами пользуемся им). Это стоит любых дополнительных затрат на аренду. Узнайте больше о различных типах трубок здесь.
Приобретите ласты, которые подходят
Арендуйте ласты, которые не являются ни слишком тугими, ни слишком свободными и которые не повредят. Если плавник упадет, когда он вам больше всего нужен, это потенциально очень плохо.Язвы на ногах от жестких или слишком тугих ласт испортят вам время. Имейте в виду, что ваши ноги будут мокрыми и часто будут немного сжиматься в более прохладной воде, поэтому важно их плотное прилегание. Даже не думайте, что у вас нет ласт. Они необходимы для безопасности. Они дают вам невероятную силу плавания и сэкономят массу энергии. Подробнее о различных типах ласт читайте здесь.
Совет № 2 для первого подводного плавания:
Сначала потренируйтесь со своим снаряжением
Получите свое снаряжение впереди времени
Возьмите напрокат снаряжение перед тем, как отправиться на пляж, и дайте себе время настроить его и привыкнуть.Практикуйтесь в надевании маски. Отрегулируйте ремешок так, чтобы он слегка прилегал, но не туго. После легкого вдоха маска должна прижаться к лицу. Это то, что в основном держит его перед вашим лицом. Теперь шноркель. Как это ощущается во рту? Неуклюже тянет? Обычно вы можете регулировать угол наклона и высоту трубки. Вы можете отрегулировать место крепления на ремешке маски для лица. А на некоторых моделях мягкое силиконовое дно можно повернуть так, чтобы он находился под лучшим углом ко рту. Попрактикуйтесь в надевании ласт.
Практика в бассейне или на спокойном мелководном пляже
Затем выберите место, например, бассейн или спокойный мелкий песчаный пляж, чтобы почувствовать, как дышать через трубку. Требуется время, чтобы научить свое тело чувствовать комфортное дыхание через трубку с лицом в воде. Основная хитрость — расслабление.
Ваша маска протекает? Отрегулируйте его (частая причина — слишком туго, или волосы под юбкой).
Потренируйтесь очищать трубку от воды, сильно дуя, чтобы вытеснить воду сверху и через нижний продувочный клапан, если он у вас есть.
Немного пошевелитесь, научившись медленно использовать мышцы больших ног, чтобы легко перемещать вас с помощью ласт.
Если вы не умеете плавать, используйте плавсредство. Либо надувной жилет ныряльщика, либо водяная лапша. Не беспокойтесь о том, как вы выглядите. Удобство и безопасность — это самое главное.
Совет для первого подводного плавания № 3:
Изучите основные навыки и опасности подводного плавания
Оставайтесь расслабленными и уменьшайте усилия
Плавайте медленно! Истощение — обычная проблема для начинающих нырять с маской и трубкой.Плавание требует много энергии. Уловка подводного плавания — оставаться расслабленным и спокойным. Вы можете быстро стереть себя с лица земли, если не будете осторожны. Плавайте только со скоростью, позволяющей медленно и легко дышать через трубку. Трубка с маской ограничивает ваше дыхание, поэтому поддерживайте уровень активности в таком темпе, который не требует тяжелого дыхания. Ваши ласты сделают это намного проще. Научитесь просто плавать без усилий. Плавайте только быстро, если это необходимо для безопасности.
Прочитать состояние океана
Изучить океанские течения, волны и нагон.Океан живой, и вода течет, часто унося вас с собой. Понимание основ движения океана и вашего места в движении имеет важное значение для безопасности. Внимательно прочтите нашу страницу с условиями для подводного плавания в океане.
Совет № 4 для первого подводного плавания:
Тщательно выбирайте первое место
Большинство начинающих нырять с маской и трубкой просто отправляются на прогулку на лодке или направляются на первый пляж, который кто-то предлагает им заняться сноркелингом. Проявите немного больше осторожности и проведите небольшое исследование, чтобы найти лучшее место для вас как новичка, и вы хорошо проведете время.
Отправляйтесь с пляжа — не на лодке
Мы рекомендуем вам в первый раз отправиться с пляжа, а не на лодке. Спрыгнуть с лодки на большую воду в первый раз может быть непросто. Многие новички, естественно, опасаются, что им будет нелегко плавать. Объедините этот страх с беспокойством по поводу дыхания через трубку и использования маски, и довольно быстро это станет менее увлекательным первым опытом. Эта история посетителя — вот почему мы предлагаем не выходить из лодки для вашего первого опыта.
Выберите интересное место
Выберите живой пляж, то есть на нем много рыб и кораллов.Если вы впервые выберете мертвое или скучное место, вы, вероятно, не поймете, почему людям это нравится. И самые популярные места, куда все ходят, скорее всего, не самые лучшие (потому что весь трафик убил риф). Тем не менее, не выходите на улицу в одиночку (всегда имейте партнера, несмотря ни на что). Когда вы новичок, приятно видеть других сноркелистов на воде, прежде чем вы войдете в воду, чтобы вы могли понять, в каких условиях могут быть условия.
Выберите спокойное место
Выходите на улицу только в спокойном месте.Это часто означает ходить по утрам. Ничто так не испортит ваш первый опыт, как выход в океан, когда есть волны. Это делает опасными вход, выход и плавание в воде. Это затрудняет использование вашего оборудования. Это значительно увеличивает количество усилий, необходимых для плавания. Это может вызвать у вас морскую болезнь. Волны почти всегда ухудшают видимость под водой, поэтому вы не сможете увидеть то, что хотите увидеть. Так что входите в воду только в том случае, если в первый раз она спокойная (волны менее шести дюймов).
Может быть, выбрать пляж, на котором есть спасатель. Еще один хороший вариант — отправиться с другим опытным сноркелистом. Только не позволяйте им уговаривать вас делать что-либо, выходящее за рамки вашего уровня комфорта.
Совет № 5 для первого подводного плавания:
Давай с благодарностью
Хороший опыт подводного плавания отчасти зависит от ожиданий. Почему ты собираешься заняться сноркелингом? Почему мы ныряем с маской? Мы делаем это по многим причинам, но главная причина — радость. Подводное плавание — это радость от наблюдения и оценки красоты подводного мира.Если вас не интересует мир природы, снорклинг, вероятно, не для вас. Снорклинг — это не столько физический спорт, сколько медитация. Научиться расслабляться, позволить себе быть полностью поддержанным и удерживаемым соленой водой, быть в моменте, испытать все движения и жизнь вокруг вас — вот что такое подводное плавание. Для нас снорклинг имеет лечебное значение. А с опытом плавание в воде — как дома. Но, прежде всего, это весело.
Так что приходите к подводному плаванию с радостной позицией признательности за то, что вы пережили, и вы прекрасно проведете время.
Совет для первого подводного плавания № 6:
Будьте стюардом
Все приведенные выше советы касаются в основном заботы о себе. Верните океану заботу о нем. Не касайтесь кораллов, рыб или черепах. Единственное, к чему вы можете безопасно прикоснуться, — это к песку, камням и воде (то есть плавниками). Прочтите нашу страницу этикета подводного плавания, чтобы узнать, как развить навыки, позволяющие отдыхать в воде, не вставая.
Не пользуйтесь вредным солнцезащитным кремом. Большинство обычных солнцезащитных кремов наносят ущерб рифам.Используйте биоразлагаемый, безопасный для рифов солнцезащитный крем, который не повредит морской жизни.

Предложения и вопросы от других любителей сноркелинга
Избранное:
Все сообщения:
Смотрите каждые Первое подводное плавание Сообщение
Поделитесь или спросите
Нравится
Подписаться на

Теперь прочтите наш How to Snorkel tips
Вернуться к нашим Советы по сноркелингу главная страница
советов по сноркелингу — научитесь плавать с маской и трубкой безопасно и легко
Здесь мы делимся многими советами по подводному плаванию, основанными на нашем многолетнем опыте.Это поможет новичкам приступить к работе, а тем, у кого есть опыт, больше узнать о том, как определять состояние океана.
Подводное плавание с маской и трубкой — это отличное развлечение, и научиться делать это в расслабленной и легкий способ, с правильным оборудованием, может увеличить ваше удовольствие.
Be когда вы читаете наши советы, знайте, что мы не сертифицированы для сноркелинга инструкторы, обычные обычные люди, так что заходите в воду самостоятельно риск. Всегда старайтесь узнать местную информацию о своем подводном плавании. пункт назначения и внимательно оцените погоду и состояние океана перед тем, как войти в воду.
Щелкните по ссылкам ниже, чтобы получить многие из наших советов по подводному плаванию, и прочтите страницу ниже, чтобы получить некоторые предостережения и основные советы.
Подводное плавание с маской и трубкой — это отличное развлечение, и научившись делать это расслабленно и без усилий, с правильным оборудованием, вы получите еще больше удовольствия.
При чтении наших советов помните, что мы не сертифицированные инструкторы по сноркелингу, а обычные обычные люди, поэтому входите в воду на свой страх и риск. Всегда старайтесь узнать местную информацию о месте, где вы хотите заняться сноркелингом, и внимательно оцените погоду и состояние океана, прежде чем входить в воду.
Щелкните по ссылкам ниже, чтобы получить многие из наших советов по подводному плаванию, и прочтите страницу ниже, чтобы получить некоторые предостережения и основные советы.
Советы для начинающих и начинающих заниматься сноркелингом — Если вы никогда не занимались сноркелингом, сначала прочтите эту страницу, чтобы избежать типичных ошибок, которые могут привести к менее увлекательным занятиям. Новички узнают о выборе оборудования, предложениях о навыках, которые следует изучить, и опасностях, которых следует избегать.
Learn How to Snorkel — Изучите базовые навыки подводного плавания, например, как расслабиться в воде и плавать с маской без усилий, а также получите еще несколько советов по выбору и установке снаряжения для подводного плавания.Также есть видео о том, как заниматься сноркелингом.
Узнайте, как читать условия подводного плавания в океане — Для обеспечения безопасности важно знать, находитесь ли вы в потоке и с какой скоростью оно движется. Здесь мы поделимся нашими советами о том, как читать различные состояния океана, включая набор волн, нагон и другие важные условия. Это обязательное чтение для всех любителей сноркелинга.
Этикет сноркелинга — Вы не один в воде. Эта страница поможет вам понять, как избежать вреда морской жизни, которую вы найдете (и себе в процессе).Конечно, мы посоветуем вам не прикасаться к кораллам, но сделаем еще один шаг, чтобы объяснить методы, как этого избежать.
Узнайте, как отличить живой коралл от мертвого коралла — Для вас важно осознавать здоровье рифа, на котором вы ныряете с маской, потому что многие виды рыб и существ полагаются на кораллы как на пищу и убежище. Посмотрите фотографии, на которых здоровые кораллы сравниваются с мертвыми или умирающими.

Развлекайтесь, но будьте бдительны
Как бы мы ни не хотели заострять на этом внимание, несчастные случаи с подводным плаванием случаются.Мы видим новости со всего мира о смерти, связанной с подводным плаванием, один или два раза в неделю. Вероятно, это небольшой процент, учитывая, сколько людей занимается подводным плаванием с маской. Но большинства этих инцидентов можно избежать, проявив осторожность и знания.
Может быть полезно знать, что, несмотря на свой опыт, мы по-прежнему очень осторожны и опасаемся океана и часто предпочитаем не спускаться в воду, если считаем условия опасными.
Основные советы по подводному плаванию
Вы многому научитесь на страницах выше, но вот несколько важных, но основных советов, которые помогут вам оставаться в безопасности и получать удовольствие во время подводного плавания:
Плавайте с другом .Многие несчастные случаи происходят, когда люди остаются одни. Но плавание с другом не поможет, если вы не будете держаться вместе и не будете заботиться друг о друге.
Убедитесь, что у вас хорошее оборудование и вы с ним знакомы . Правильно подобранная маска, ласты и трубка значительно облегчают отдых в океане и выживание.
Береги себя . Убедитесь, что вы хорошо гидратированы, когда заходите в воду, пользуетесь солнцезащитным кремом и не выходите за пределы зоны комфорта или навыков.Это означает, что вы не должны подталкивать своего партнера за пределы его комфорта и уровня навыков.
Осознавайте океан и себя в нем . Знайте, какие течения присутствуют, размер волн и волн, скорость ветра и любые другие потенциальные опасности. И продолжайте помнить об этих вещах во время плавания с маской, потому что они изменятся. Это также означает, что нужно знать о движении судов, поскольку это реальная опасность.
Не трогайте морскую жизнь. Это для вашего же блага и для пользы морской жизни.
Нравится
Подписаться на

Вернуться на главную страницу
Тропическое подводное плавание — советы по расположению, оборудованию и безопасности

Привет. Мы Гален и Николь, супружеская пара, которая так любит подводное плавание, что мы совершаем несколько поездок в год, исследуя лучшие места для сноркелинга, которые может предложить мир.
В самом деле, может ли быть что-нибудь более приятное в жизни, чем плавание в теплой соленой воде и наблюдение за течением прекрасной морской жизни внизу?

Не можете найти нужную информацию о подводном плавании
?
Мы разочаровываемся в поисках лучших мест для сноркелинга при планировании поездки.Информация, доступная для любителей сноркелинга, не удовлетворяет. Веб-сайты и путеводители содержат всего несколько предложений, которые не говорят нам того, что мы хотим знать; или они пытаются нам что-то продать, например, морскую прогулку. И большая часть этого сосредоточена на дайвинге (с добавлением термина «снорклинг»), что бесполезно.
Откровенно говоря, это сводит нас с ума. Нам нужна более подробная информация, например:
Где самые потрясающие места для сноркелинга в мире?
Где можно найти лучшие места в пункте назначения?
Как насчет правильного направления движения?
Какой вход в воду, каменистый или песчаный?
Где мне плавать, чтобы найти хорошее, и что я могу ожидать увидеть?
А как насчет течения или других опасностей?
Где картинки, над и под водой?
Реальная, подробная информация, от сноркелистов
Итак, мы бросили полотенце и решили, что нам просто нужно сделать это самим.Путешествуйте по самым красивым тропическим райским уголкам мира, поплавайте с маской и трубкой на самых живых рифах, сфотографируйте великолепных разноцветных рыбок и поделитесь всем этим с вами здесь. Мы даем вам как можно больше деталей и изображений, чтобы вы могли легко спланировать лучшие подводные приключения в своей жизни. Это тяжелая работа.
За пределами направлений плюс социальное сообщество
Итак, вы знаете, где ваша следующая поездка, но это только начало ваших вопросов. Какой солнцезащитный крем лучше? А что насчет протекающей маски? Вы задаетесь вопросом, как узнать, находитесь ли вы в токе.Здесь есть гораздо больше, чем просто информация о пункте назначения.
На что мы не можем ответить, скорее всего, ответит кто-то из сообщества нашего веб-сайта. А после возвращения присоединяйтесь, хвастайтесь своими приключениями и помогайте отвечать на вопросы.
Если вы ответите утвердительно на любой из следующих вопросов,
вам подойдет прямо здесь
Когда кто-то произносит слово «отпуск», маленький щенок в вашей голове говорит «СНОРКЛИНГ»?
Когда вы в стрессе, думаете ли вы о сноркелинге?
Вы уверены, что в следующий раз, когда дайвер спросит вас «почему бы вам не нырнуть?», Вы можете просто щелкнуть?
По правде говоря, нам предстоит долгий путь, и многие страны мира будут заниматься сноркелингом.Но у нас хорошее начало. Изучите это вместе с нами.
Начните планировать свое следующее плавание с маской и трубкой
Узнайте о направлениях, которые мы посетили ниже. Для мест с большим количеством выходов к берегу или пляжу (бесплатное подводное плавание) мы предлагаем общий обзор, некоторые рекомендуемые места и подробное руководство по электронной книге, которое вы можете взять с собой. Для мест, куда можно добраться на лодке, и где электронная книга не так полезна, мы делаем все, что знаем, доступными на этом веб-сайте.
Коралловый треугольник — Индонезия
Гавайские острова
Карибские острова и Бермудские острова
Другие отделения в США
Индийский океан

Предложения и вопросы от других любителей сноркелинга
Когда вы увидите одно из этих полей на нашем сайте, вы найдете дополнительную информацию о местоположении или теме, которой поделились посетители нашего сайта.
Щелкните здесь, чтобы увидеть все сообщения сообщества.
Другие направления и избранные сообщения:

Изучите наш магазин электронных книг
Для многих мест, где мы занимались сноркелингом, мы написали руководства для электронных книг в формате PDF, которые доступны в нашем книжном магазине. Эти хорошо проверенные путеводители предлагают вам наиболее подробную информацию о том или ином месте. Самая распространенная жалоба, которую мы слышим о наших электронных книгах, заключается в том, что у нас их больше нет … Мы работаем над этим 🙂
Волшебные моменты
Изменяющие жизнь впечатления от подводного плавания, удивительные моменты, смех так сильно в трубках, что наши маски протекают, вот что эти впечатления сделали для нас.Проверь их.
Советы по оборудованию на основе опыта
Была ли у вас протекающая маска? Нет? Ужасно! Или получили волдыри от неподходящих плавников? Или вдруг поняли, что электронные ключи от взятой напрокат машины лежат у вас в кармане, после того как попали в воду? Ой! А знаете ли вы, что водостойкий солнцезащитный крем на самом деле не такой?
Мы испытали все это и многое другое и знаем, что хорошее оборудование имеет огромное значение для нашего удовольствия. Так что прочтите наши подробные советы по оборудованию.Даже опытные ныряльщики наверняка кое-что узнают. Щелкните мышью на главной странице оборудования ниже, чтобы увидеть все наши страницы оборудования.
Советы по покупке подводной камеры
Хотите привезти домой красивые подводные фотографии из следующего путешествия? Это действительно не так сложно и дорого, как может показаться. Маленькие цифровые фотоаппараты становятся все лучше и дешевле, если только вы не будете покупать новые, как мы. Каждую поездку мы делаем тысячи подводных снимков и делимся с вами некоторыми советами по покупке на страницах ниже.
Важные советы по подводному плаванию и безопасность
Мы видим новости о смерти, связанной с подводным плаванием, не реже одного раза в неделю. Океан — мощная движущаяся вещь, заслуживающая большого уважения. Для безопасного плавания с маской и трубкой вам необходимо изучить некоторые базовые навыки, набраться опыта и самостоятельно оценить каждую ситуацию в данный момент.

Рубрики

Ныряние с трубкой и маской: Снорклинг для начинающих — оборудование и экипировка.

Маска для плавания. Виды и особенности. Как выбрать и применение

Виды масок

Маска для плавания на все лицо

Маска-очки

Маска для плавания с диоптриями

Маска с клапаном

Панорамные маски

Маска с камерой

Маска-шлем

Маска с ушами

Профессиональные маски

Профессиональные изделия отвечают следующим требованиям:

Детская маска

Как выбрать маску для плавания

Маска для плавания состоит из:

Ремешок и обтюратор

Эти детали изготавливаются из материала трех видов:

Иллюминатор маски и оправа

Размер маски

Другие критерии

Важными характеристиками при выборе выступают:

Как правильно надевать маску для плавания

Похожие темы:

Зачем нужна дыхательная трубка для плавания

Преимущества тренировок с трубкой для плавания

как пользоваться сноркелем

дыхательные трубки для плавания mad wave

Искусство снорклинга: снаряжение и советы начинающим

Чем отличается снорклинг от других погружений?

Как выбрать снаряжение для снорклинга?

Что нужно помнить начинающему?

В какой стране снорклинг лучше всего?

Маски для снорклинга, лучшие разновидности, преимущества использования

Особенности и преимущества изделия

Разновидности

Критерии выбора

Как определиться с размером

Лучшие производители

Видео

Дайвинг и снорклинг: отличия, снаряжение, лучшие места

Что такое снорклинг

Чем отличаются снорклинг и дайвинг

Как правильно заниматься снорклингом

Снаряжение для снорклинга

Лучшие места для снорклинга в мире

Уроки подводного плавания для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

Уроки подводного плавания для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

Как пользоваться снаряжением

Покупка оборудования

Как плавать в ластах

Советы при нырянии

Правила безопасности для дайверов

Рекомендации от опытного инструктора

«Законы» дайвинга

Курс подготовки

Как надолго задержать дыхание

Обучающий фильм «PADI Open Water Diver»

советов по сноркелингу для начинающих от опытных гидов

Почему снорклинг — это просто потрясающе

Перед тем, как заняться лунной походкой в ​​плавательном ласте…

Снаряжение для сноркелинга: что вам нужно и чего нет

Пять лучших советов по сноркелингу: Все, что нужно, — это несколько простых советов, чтобы заниматься сноркелингом как профессионал!

Что можно и нельзя для начинающих нырять с маской и трубкой

Техника безопасности при сноркелинге

Лодка или нет?

Бонус: Лучшие места для подводного плавания на Карибах

Устранение страха

20 лучших мест для сноркелинга в мире

Острова Медес, Испания

Гар Лапси, Мальта

Макарска, Хорватия

Синайский полуостров, Красное море

Бокас-дель-Торо, Панама

Морской заповедник Мапуталенд, Южная Африка

Симиланские острова, Таиланд

Jean-Michel Cousteau Resort, Фиджи

Залив Ханаума, остров Оаху, Гавайи

Большой Барьерный риф, Австралия

Перед тем, как заняться лунной походкой в плавательном ласте…

Совет для первого подводного плавания №1:
Не арендуйте самое дешевое оборудование

Совет № 2 для первого подводного плавания:
Сначала потренируйтесь со своим снаряжением

Совет для первого подводного плавания № 3:
Изучите основные навыки и опасности подводного плавания

Совет № 4 для первого подводного плавания:
Тщательно выбирайте первое место

Совет № 5 для первого подводного плавания:
Давай с благодарностью

Совет для первого подводного плавания № 6:
Будьте стюардом

Не можете найти нужную информацию о подводном плавании
?

Если вы ответите утвердительно на любой из следующих вопросов,
вам подойдет прямо здесь