Разное

Одежда детская для беговых лыж: Детская лыжная одежда — купить в Санкт-Петербурге в магазине «Горные вершины»

Как правильно одеться для тренировок на беговых лыжах? Варианты для интенсивной тренировки и прогулочного катания.

Любая одежда, связанная с повышенной активностью на свежем воздухе, подбирается с помощью правила «слоистости»: от нижнего слоя – термобелья – до верхнего, защищающего от осадков и ветра.

Всего ассортимент одежды для активных тренировок или расслабленного катания на беговых лыжах исчерпывается следующими позициями:

· Термобелье

· Гоночные, эластичные комбинезоны

· Разминочные брюки и куртки

· Утепленные брюки и куртки

· Легкие брюки и куртки-ветровки

· Носки

· Перчатки / варежки

· Бафф / бандана / флисовый гейтер / балаклава

· Лыжная шапочка.

Все эти вещи подбираются исходя из задач и уровня лыжника.

Разделим все одежду на несколько условных «слоев». У каждого из них – свои специфические «задачи» и сферы применения.

1. Задача первого, базового слоя – сохранять тело в сухости и тепле, плотно облегать кожу лыжника, независимо от активности движения.

Этот слой должен полностью впитывать пот, который вырабатывается телом. Со всеми этими задачами прекрасно справляется специальное термобелье. «Специальное» потому что в нем реализуются те технологические решения, которые помогают лыжникам чувствовать себя комфортно, именно во время катания на беговых лыжах. «Первый слой» используют все и всегда – независимо от погоды: и профессионалы-лыжники во время самых серьезных соревнований и лыжники-любители, только делающие свои первые шаги.

а) Благодаря правильному сочетанию натуральных и синтетических нитей пот легко впитывается, тело не мерзнет, термобелье не накапливает неприятный запах. Грамотно подобранное под температуру тренировок термобелье, даже если станет мокрым, все равно будет согревать вас в холодное время. Узнать комфортный температурный диапазон использования термобелья можно легко по информации, напечатанной на упаковке. Термобелье, где используются специальные антибактериальные пропитки, плетение нитей в несколько слоев, шерсть мериноса, существенно отличается по функциональности и если вам хочется теплую и долговечную вещь – есть смысл покупать именно такие модели.

Б) Так как эта деталь одежды непосредственно прилегает к активно двигающемуся телу, необходимо, чтобы ни в одном месте не создавалась угроза для натирания. Эту проблему решают «плоские» швы – фактически стандарт для термобелья.

В) Для того, чтобы холодный воздух не проникал даже через небольшие отверстия до разгоряченного тела, во многих моделях термобелья, на окончаниях рукавов вшивают эластичные манжеты из лайкры, часто с отверстиями для больших пальцев.

Г) Высокий воротник – для защиты горла от ветра. Если есть возможность – берите модели с молнией на воротнике — для быстрой регулировки термоизоляции в случае теплой погоды.

Д) Кроме того, часто в термобельё для беговых лыж вставляют специальные детали из эластичного, более тонкого материала или сетки. Роли, которые играют эти вставки: свобода движений и бОльший теплоотвод, в тех зонах, где образуется избыток тепла и пота: в подмышках и по бокам тела.

Е) Если вы планируете кататься в очень теплую погоду, то обратите внимание, что есть специальные термо-модели футболок с короткими рукавами и укороченные варианты брюк и даже термо-трусы-боксеры.

2. Задача «второго слоя» – отводить влагу, которая оказалась в первом слое, испарять ее. Кроме того, второй слой отвечает за создание «кокона» теплого воздуха вокруг тела, а также – за защиту тела от проникающего холодного ветра.

«Второй слой» – либо эластичный лыжный комбинезон (или комплект из того же материала «брюки + куртка»), плотно облегающий тело спортсмена – для очень активных тренировок или выступлений на соревнованиях, либо т.н. «разминочный» комплект, который состоит из куртки и брюк.

Эластичный комбинезон или комплект «брюки + куртка» сделаны из прочных нитей полиэстера и эластана. Важными деталями в этих моделях являются наличие воротника-стойки для защиты горла от ветра, лайкровых манжет с прорезями для больших пальцев на рукавах, дополнительными вставками для защиты паховой области от холода и ветра, сетчатые вставки в зоне подмышек – для лучшей вентиляции и отведения излишнего тепла.

«Разминочный» комплект используется спортсменами-профессионалами во время легких тренировок, разминок перед соревнованиями, а любителями – во время лыжных прогулок без остановок, при температуре не ниже -10 С.

«Разминочный» комплект состоит из курток и брюк облегающего кроя с теплоизолирующими материалами разной толщины, на разную температуру: от достаточно толстых – для серьезного «минуса», до совсем тонких – для теплой погоды. Использование в таких разминочных комплектах специальной защиты от ветра в виде мембран или усиленных вставок из более толстого материала существенно добавляет комфорта, если вы катаетесь в ветреную погоду.

Часто в «разминочных» комплектах используется материал soft shell. Это материал, который, с одной стороны, обладает отличными влаговпитывающими и влагоотводящими свойствами (та сторона, которая обращена к телу), а с другой стороны — ветро- и влагозащитными свойствами (та сторона, которая обращена наружу).

В разминочном костюме всегда есть карманы, в которые можно положить необходимые мелочи: ключи, телефон или плеер. Очень часто куртки делаются с удлиненной задней частью, а брюки – с высокой талией и подтяжками – для защиты спины и низа тела от ветра и холода. Чаще всего разминочные костюмы шьются с использованием артикулированного кроя, вставками из эластичных материалов — для обеспечения свободы движения.

Крой разминочных комплектов учитывает особенности и разницу в мужских и женских фигурах.

Также ко второму слою можно отнести различные жилеты, задача которых – дополнительная защита от ветра и холода. Жилеты компактны, их можно, свернув, уложить в поясную сумку или в небольшой рюкзак и одеть во время остановок или если вы почувствуете, что температура ниже, чем вы планировали. Конструкция и материалы утепления лыжных жилетов выбираются в зависимости от температуры использования: есть жилеты на очень холодную погоду – с искусственным утеплителем, по качеству близкому к гусиному пуху, есть тонкие жилеты – из одного плотного слоя эластичной ткани с ветрозащитными свойствами.

3. Третий слой четко ориентируются на погодные условия: это или значительно утепленные лыжные куртки и брюки или наоборот – очень легкие ветровки и точно такие же легкие брюки. Первый вариант используется во время неспешного катания в очень холодную погоду, в основном, любителями. Спортсмены к нему прибегают только во время восстановительных тренировок или во время разогрева перед стартом в холодную погоду. Теплые брюки для спортсменов часто сделаны в виде самосбросов – в молнией по боковой части, чтобы их можно было быстро снять, непосредственно перед тем, как зайти в стартовый коридор. Вторым вариантом пользуются только любители и он рассчитан на очень теплую погоду, когда столбик термометра существенно выше плюсовой отметки.

Носки для катания на беговых лыжах.

При выборе носков учитывайте, что ваши ноги будут активно «мокнуть» от пота изнутри и от тающего снега снаружи и активно двигаться внутри ботинка. Т.е. необходимо выбирать носки с усилением на «проблемных» местах, чтобы избежать мозолей, с отличными впитывающими качествами и подходящими по температуре.

Перчатки / варежки.

Подбираются в зависимости от температуры и активности использования: есть совсем тонкие – на теплую погоду, есть с утеплением – на холодную. Есть модели, в которых используется ветрозащитная мембрана. Отличительная особенность перчаток / варежек для беговых лыж – усиление слоем искусственной кожи на ладонях – там, где лыжная палка трется о поверхность.

BUFF / бандана / флисовый гейтер / балаклава

Незаменимые, красивые и очень удобные аксессуары для лыжников. Очень рекомендуем купить следующий набор, из частей которого можно собрать себе комфортный вариант на любую температуру и ветер.

А) Толстый BUFF с флисовой частью

Б) Тонкий BUFF только из лайкры. В опущенном состоянии дополняет флисовое утепление, а в поднятом — на голову, под лыжную шапочку бережет уши и шею лыжника от ветра.

В) Тонкая бандана – на совсем теплую погоду.

Г) Флисовый гейтер – дополнительно продублирует BUFF и надежно защитит область горла от сильного ветра.

Д) Балаклава – на ветреную погоду. Ее можно использовать для защиты шеи и ушей тогда, когда у вас, например, «разминочная» куртка без капюшона.

Лыжная шапочка.

Любители чаще всего не заморачиваются по поводу шапочек, специально сделанных под особенности использования во время лыжных тренировок, и используют обыкновенные – без всяких дополнительных технологий. Если же вы — лыжник-спортсмен и вас волнует правильность подбора даже таких мелочей, то мы вам рекомендуем обратить внимание на специальные лыжные шапочки, которые обладают дополнительной ветрозащитой в лобной части, благодаря специальным мембранным вставкам, артикулированному крою, закрывающему уши и участками, отвечающими за дополнительную вентиляцию.

Детские беговые (прогулочные) лыжи

Выберите категорию:

Все Горные лыжи » Горные лыжи »» Спортивные лыжи »» Универсальные лыжи »» Фрирайд, фристайл »» Женские лыжи »» Юниорские, детские »» Скитур, сноублейды » Ботинки горнолыжные »» Ботинки мужские »» Ботинки женские »» Ботинки детские »» Ботинки для скитура » Крепления горнолыжные »» Крепления unisex »» Крепления женские »» Крепления детские »» Крепления для скитура » Палки горнолыжные »» Палки карбоновые »» Палки спортивные »» Палки телескопические »» Палки универсальные »» Палки женские »» Палки детские » Шлемы горнолыжные » Маски горнолыжные » Защита » Чехлы, сумки Сноуборды » Сноуборды »» Сноуборды мужские »» Сноуборды женские »» Сноуборды детские » Крепления сноубордические »» Крепления мужские »» Крепления женские »» Крепления для детей » Ботинки сноубордические »» Ботинки мужские »» Ботинки женские »» Ботинки для детей » Шлемы » Маски » Защита » Чехлы Охотничьи лыжи, беговые, снегоступы » Охотничьи и лесные лыжи » Крепления для лыж » Снегоступы » Беговые лыжи » Ботинки для беговых лыж » Палки, чехлы, перчатки » Мази, парафины, уход за лыжами » Коньки Аксессуары зимние » Шлемы горнолыжные »» Шлемы unisex »» Шлемы женские »» Шлемы детские »» Шлемы спортивные »» Шлемы с визором »» Подшлемники » Маски горнолыжные »» Маски unisex »» Маски женские »» Маски детские »» Маски очки на очки »» Маски спортивные »» Сменные линзы »» Очки спортивные » Защита бордическая и лыжная » Чехлы, сумки, рюкзаки » Перчатки, рукавицы »» Перчатки мужские »» Перчатки женские »» Перчатки детские » Лавинное снаряжение » Мази, инструменты »» Канторезы »» Мази, парафины »» Тиски »» Утюги »» —прочее (лыжи) » Камус для лыж Обувь » Высокие ботинки » Низкие ботинки, кроссовки » Женские, подростковые ботинки » Сандалии » Сапоги резиновые Одежда » Для охоты и рыбалки » Костюмы женские » Куртки мужские »» Куртки зимние »» Куртки легкие » Куртки женские »» Куртки зимние »» Куртки легкие » Брюки мужские » Брюки женские » Детская одежда »» Куртки детские »» Брюки детские »» Флис детский »» Термобелье детское »» Носки горнолыжные детские »» Перчатки детские » Джемпера, флис »» Флис, полартек мужской »» Флис, полартек женский »» Флис детский » Носки » Перчатки, рукавицы » Термобелье » Футболки » Шапки » Уход за одеждой и обувью Велосипеды Палатки » Палатки 2 местные » Палатки 3 местные » Палатки 4 местные » Палатки 5-9 местные » Запчасти к палаткам Шатры, тенты Спальные мешки » Спальники-одеяла » Спальники-коконы » Детские спальники » Спальники двухместные » Спальники камуфляж » Аксессуары для спальников Рюкзаки, сумки, аптечки » Спортивные рюкзаки » Походные рюкзаки » Сумочки, кошельки » Сумки-баулы » Аптечки » Аксессуары для рюкзаков » Гермоупаковки » Чехлы для снаряжения Коврики, подушки » Самонадувающиеся коврики » Коврики-пенки » Подушки Мебель кемпинговая » Столы » Стулья, кресла » Наборы мебели » Кухни, шкафы » Раскладушки, гамаки Кровати надувные, насосы Байдарки, весла Гермоупаковки Палки трекинговые Газовое оборудование » Газовые горелки » Газовые лампы, обогреватели » Газовые резаки » Газовые плиты » Баллоны газовые, топливо » Грили, барбекю » Аксессуары Посуда походная » Наборы посуды » Кружки » Миски, ложки, ножи » Чайники » Котлы, ведра » Термосы, фляги » Силиконовая посуда Термосы, фляги Холодильники Охота, рыбалка » Охотничьи лыжи » Снегоступы » Сани для снегоходов » Рыболовные сумки » Спиннинги » Воблеры » Одежда и обувь для охоты и рабалки » Карповая мебель » Спальники камуфляж » Палатки камуфляж » Лодки » Сапоги Отдых на пляже » Ласты, маски, трубки » Пляжные тенты » Бассейны » Надувные матрасы и игрушки » Кровати надувные, насосы Скалолазание и альпинизм » Веревки » Ледовый инструмент » Карабины, оттяжки » Обвязки » Самостраховки » Ботинки Товары летние прочие » Топоры, пилы, костровое » Мультиинструмент » Очки спортивные » Средства от насекомых » Фонари » Компасы и аксессуары Silva » — Полезные мелочи

Производитель:

Все686Aku 🇮🇹AlpinusArctica очкиAtomicBailongBayardBelowzeroBernBike AttitudeBobberBTraceCampCampiCampusCanadian CamperCanyonCassinChirucaContourCrash PadsDare2bDemonDestroyerDinamicEagle CreekEchowellEdelridEdelweissEurekaFischerFisherMan Nova TourFlowFujiFunToMaskGoGardenGoodeGriSport 🇮🇹GuahooHeadHigh PeakHolidayHolmenkolIdolJack WolfskinJetsportJulboJungle CampKarjalaKjusKokuaKoveaKurzLa Sportiva 🇮🇹LafumaLomer 🇮🇹Mad RockMammutMasters 🇮🇹MaverickMichelinMico 🇮🇹MoretanMountain HardwearMuckBootMunariNamazuNord BlancNorfinNorthFinderNova TourNovaya ZemlyaOdloOut Of 🇮🇹PacsafePanZerBoxPatagoniaPowertravellerRed Rock 🇮🇹RegattaRelaxRelax-JILONGReuschRipZoneRome SDSRossignolRottefellaRUNISSabrinaSalvasSchwinnScottShredSilvaSilverbackSolSpo-TexSportalmSportfulStarkStreamStubaiSun & SeaSwixTerraToni SailerTop SportTotemTouristTrampTramp LiteTransTrek PlanetTrekkoTriple EightTyroliaValianlyVerticaleVibram 🇮🇹Vinca SportWanderlustWaveZanierZefalZeroRH+АрктикаИжевский завод пластмассКанатКаркамЛыжная фабрика МаякПик-99СледопытСпринтТестовый производительЧайкаЮжная Корея540Adapt snowboardsAlexikaBlack DiamondBoneBonzaBueno O2Carlton DRYCronusFeliceGlideGoProIndianaKSLLamarLTD snowboardsMatrixNideckerNitroOMaticOrbeaPolaroidSatilaSimsSnow PeakSorsuVaxPotVitroVIVE snowboardsWartaWestigeдругие

Лыжная экипировка для ребенка: что важно знать

Если родителям по душе активный отдых, любовь к нему они стараются привить и своим детям. Поэтому отличным местом для зимнего отдыха с детьми стали горнолыжные курорты. С задачей поставить ребенка на лыжи прекрасно справляются инструкторы лыжных школ.

А вот о подборе экипировки придется позаботиться самостоятельно. В нашем обзоре мы расскажем, что понадобится юному лыжнику для первых уроков.

Одежда для лыжника

Штаны и куртка, в которых ребенок катается в парке на санках, для горных лыж не годятся. Одежда для уроков в лыжной школе должна отвечать нескольким требованиям: быть легкой, не ограничивать свободу движения; быть водо- и ветронепроницаемой; сохранять тепло, но не допускать перегрева (быть «дышащей).

К тому же хорошая лыжная экипировка имеет уплотненные локти и колени, способна смягчить падение и замедлить скольжение.

Есть два варианта детских лыжных костюмов: snowsuit (комбинезон) или salopettes (брюки/полукомбинезон и куртка).

Различие между ними, пожалуй, лишь в том, что с salopettes легче справиться, если ребенку захотелось в туалет. Бояться, что под лыжную куртку набьется снег, не стоит: она имеет специальную «юбку», которая плотно застегивается на бедрах.

У куртки есть и другое преимущество: ее можно снять, если станет жарко. Недостаток комбинезона – из него ребенок вырастает быстрее.

В магазине лыжной экипировки вам помогут определиться с размером одежды. Желательно предложить ребенку самому надеть и снять лыжную куртку – он должен без труда справляться со всеми застежками (чтобы молнию можно было расстегнуть даже в перчатках, выбирайте куртку с крупным язычком бегунка).

Для выхода на горные склоны обычно достаточно трех слоев одежды. Нижний слой – термобелье, которое отводит лишнюю влагу, но не намокает само. Вдобавок можно приобрести термоноски.

Второй слой – свитер или флисовая кофта. Третий – лыжный костюм.

Необходимые вещи – шапка и перчатки. Варежки для маленьких лыжников должны крепиться к рукавам (часто лыжные куртки имеют петли для крепления перчаток).

Поскольку падений не избежать, хорошо, если варежки или перчатки будут иметь укрепленную и непромокаемую «ладошку». Шапка должна плотно прилегать к голове.

Обувь для лыжника

Ребенка нужно настроить на долгую примерку ботинок: в каждой паре ему придется пробыть 5-10 минут. За это время можно будет понять, отвечает ли размер обуви длине и полноте стопы, хорошо ли зафиксирован голеностоп.

Горнолыжные ботинки непривычно плотно обхватывают ногу, но при этом они не должны давить и натирать. Оценивать, как сидит лыжная обувь, можно лишь полностью застегнув ее.

Начинающим лыжникам не понадобятся профессиональные жесткие модели – первые лыжные ботинки могут быть мягкими или средней жесткости.

Удобная функция – термоформовка ботинка, т. е. способность обуви принимать форму стопы лыжника при нагреве. Ботинки с автоформовкой приобретают нужную форму, нагреваясь от тепла тела во время катания.

Хорошую роль сыграют стельки с подогревом. Каким бы ни было активным катание, ноги мерзнут больше всего.

Важно: покупать ботинки на вырост или без примерки не рекомендуется. В обуви не по размеру катание на лыжах не доставит никакого удовольствия.

Безопасность

Детям, обучающимся катанию на горных лыжах, необходим шлем. Прежде всего он защитит голову ребенка при падении, во вторую очередь – обеспечит дополнительное тепло. Многие лыжные школы принимают детей на занятия только в шлемах.


 

Горнолыжные очки или маска защищают глаза ребенка от слепящего солнца, ветра и снега. Они имеют надежное крепление, которое можно отрегулировать по обхвату головы.

Важно: очки должны защищать глаза от яркого излучения (иметь желтые или розовые линзы) и обеспечивать высокий уровень защиты от ультрафиолета. Примерять очки нужно на шлем.

Хотя мы не привыкли загорать, когда вокруг лежит снег, в горах солнышко очень прилипчивое. Открытые участки тела необходимо защитить от ультрафиолета. Для этого стоит использовать крем с таким УФ-фильтром, какой вы применяете летом.

Лыжи и палки

Спрогнозировать, понравится ли ребенку катание на лыжах, трудно, поэтому на первых порах лучше взять спортинвентарь напрокат – такие услуги предлагаются на всех горнолыжных курортах. Но если вы решили приобрести все необходимое, стоит знать несколько правил выбора лыж и палок.

Лыжи. Современные лыжи изготавливают из пластика – это легкий, обеспечивающий хорошее скольжение материал. Чтобы не допустить чрезмерного скольжения, пластиковые лыжи имеют противоскользящие насечки.

Встречаются и деревянные лыжи – они также обеспечивают хорошее катание, однако требуют более тщательного ухода.

Нет необходимости покупать сразу профессиональные лыжи, но и самые простые брать не стоит. Базовые навыки дети осваивают очень быстро, поэтому будут стремиться нарастить скорость катания, а дешевые модели им в этом не помогут. Длину лыж выбирают, исходя из веса ребенка:

  • Вес до 20 кг – 70-80 см;
  • 20-30 кг – 90 см;
  • 30-40 кг – 100 см.

Детям весом более 40 кг лыжи подбирают по росту: вертикально поставленные лыжи должны доставать до носа ребенка (новичкам можно подбирать лыжи чуть покороче).

Для первых уроков подойдут классические или универсальные лыжи. Впоследствии, если у юного лыжника выработается свой стиль катания, ему могут понадобиться коньковые лыжи.

К лыжам необходимо приобрести полужесткие крепления – они надежно фиксируют обувь, при этом их можно использовать и с лыжными ботинками, и с обычной обувью.

Палки. Инструкторы лыжных школ рекомендуют начинать катание вовсе без палок – так новичкам проще научиться держать равновесие. Но впоследствии палки понадобятся.

Их длину подбирают так, чтобы стоящий на лыжах ребенок держался за рукоятки, согнув руку в локте под прямым углом. Детские палки должны иметь прорезиненные рукоятки, снабженные петлей для запястья, не слишком острый наконечник и хороший опорный элемент.

Надеемся, благодаря этой статье Ваш хорошо экипированный ребенок будет чувствовать себя на склонах уверенней и вскоре сможет покорить свою первую трассу. Ну а если вы еще не выбрали свой лучший курорт для зимнего отдыха, тогда самое время воспользоваться нашей коллекцией семейных курортов.

Heat Keeper, soe pesu мужская лыжная одежда хорошая цена по интернету

Выбор других городов:

— Выберите —Tallinna linnTartu linnNarva linnPärnu linnKohtla-Järve linnViljandi linnRakvere linnMaardu linnSillamäe linnVõru linnAakaru valdAbja valdAbja-PaluojaAbja-Vanamõisa valdAdra valdAegviidu valdAhaste valdAhja valdAhtmeAlajõe valdAlatskivi valdAlbu valdAlutaguse valdAmbla valdAndineeme valdAnija valdAntsla linnAntsla valdAovere valdAre valdArukülaAruvälja valdAseri valdAudru valdAvinurme valdEametsa valdEisma valdElva linnElva valdEmmaste valdHäädemeeste valdHaage valdHaanja valdHaapsalu linnHaapse valdHaaslava valdHalinga valdHaljala valdHaljava valdHalliste valdHanila valdHarku valdHelme valdHerjava valdHiiu valdHiiumaa valdHummuli valdIisaku valdIlli valdIlluka valdIllurma valdImavere valdIntsu valdJägala-Joa valdJärva valdJärva-Jaani valdJärvakandi valdJõelähtme valdJõesuu valdJõgeva linnJõgeva valdJõhvi linnJõhvi valdJüri valdJuuliku valdJuuru valdKaarma valdKaasiku valdKabila valdKabina valdKadrina valdKäesalu valdKäina valdKaiu valdKallaste linnKambja valdKanepi valdKärdla linnKareda valdKarksi valdKarksi-NuiaKärla valdKäru valdKarula valdKasemetsa valdKasepää valdKastre valdKatase valdKehraKehtna valdKeila linnKeila valdKeila-Joa valdKernu valdKibuna valdKihelkonna valdKihlepa valdKihnu valdKiili valdKiisa valdKilingi-Nõmme linnKilksama valdKirumpää valdKiuma valdKiviõli linnKloogaranna valdKoeru valdKohila valdKohtla valdKohtla-Nõmme valdKoigi valdKolga-Jaani valdKõlleste valdKolu valdKonguta valdKõo valdKoonga valdKoppelmaa valdKõpu valdKõrgessaare valdKõrsa valdKose valdKõue valdKrei valdKriimani valdKudjapeKülitse valdKullamaa valdKulli valdKumna valdKunda linnKunda valdKurepalu valdKuressaare linnKurtna valdKuusalu valdLaadi valdLaagriLääne-Harju valdLääne-Nigula valdLääneranna valdLääne-Saare valdLaekvere valdLaeva valdLaheda valdLaiakülaLaimjala valdLaitse valdLasva valdLaukna valdLaulasmaa valdLavassaare valdLeesi valdLehmjaLeisi valdLemmetsa valdLevala valdLihula linnLihula valdLindi valdLohusalu valdLohusuu valdLoksa linnLooLüganuse valdLümanda valdLuunja valdMäeküla valdMäetaguse valdMaidla valdMajaka valdMäksa valdMammaste valdMänniku valdMärjamaa valdMartna valdMeegomäe valdMeeksi valdMeeri valdMeremäe valdMetsaääre valdMetsanurme valdMikitamäe valdMisso valdMõisaküla linnMõniste valdMooste valdMuhu valdMulgi valdMuraste valdMustjala valdMustlaMustvee linnMustvee valdNarva-Jõesuu linnNavi valdNeemisküla valdNissi valdNoarootsi valdNõo valdNõuni valdNõva valdOomiste valdOrava valdOrissaare valdOrjaku valdOru valdÕru valdOtepää linnOtepää valdPadise valdPaide linnPaide valdPäidre valdPaikuse valdPaistu valdPajusi valdPala valdPalamuse valdPaldiski linnPaldiski valdPalupera valdPangodi valdPapsaare valdPäri valdPärsti valdPatika valdPeetriPeetrimõisa valdPeipsiääre valdPihtla valdPiirissaare valdPikva valdPilka valdPinska valdPirgu valdPoaka valdPõdrala valdPõhja-Pärnumaa valdPõhja-Sakala valdPohla valdPöide valdPõltsamaa linnPõltsamaa valdPõlva linnPõlva valdPühalepa valdPuhja valdPuka valdPusku valdPüssi linnPuurmani valdRaasiku valdRaavitsa valdRae valdRägavere valdRahinge valdRaikküla valdRakke valdRakvere valdRandvere valdRannamõisa valdRannu valdRäpina linnRäpina valdRapla linnRapla valdRidala valdRisti valdRõngu valdRoobuka valdRoosna-Alliku valdRõuge valdRuhnu valdRuila valdRuu valdSaarde valdSaare valdSaaremaa valdSaarepeedi valdSaku valdSalme valdSalmistu valdSangaste valdSaue linnSaue valdSauga valdSetomaa valdSindi linnSindi valdSinialliku valdSipa valdSoe valdSõitme valdSõmerpalu valdSõmeru valdSonda valdSoomra valdSõtke valdSuislepa valdSultsi valdSurju valdSuurupi valdTabara valdTabasaluTabivere valdTaebla valdTaheva valdTahkuranna valdTähtvere valdTammejärve valdTammiste valdTammneeme valdTamsalu linnTamsalu valdTänassilma valdTanska valdTapa linnTapa valdTartu valdTarvastu valdToila valdTõlliste valdTootsi valdTorgu valdTori valdTorma valdTõrremäeTõrva linnTõrva valdTõrvandiTõstamaa valdTudulinna valdTüri valdTürisalu valdTuulna valdÜksnurme valdÜlejõe valdÜlenurme valdUrumarja valdUrvaste valdUuemõisa valdUulu valdUusküla valdVääna-Jõesuu valdVäätsa valdVägeva valdVahastu valdVäike-Maarja valdVaivara valdValga linnValga valdVälgita valdValgjärve valdValjala valdValkla valdValkse valdVana-Jõgeva valdVändra (Alev) valdVansi valdVara valdVarbla valdVardi valdVärska valdVarstu valdVasalemma valdVaskjala valdVastse-Kuuste valdVastseliina valdVatsla valdVehendi valdVeibri valdVeriora valdVigala valdVihula valdViimsi valdViiratsi valdViljandi valdVinni valdViraksaare valdVirtsuVirulase valdViru-Nigula valdVissi valdViti valdVõhma linnVoika valdVõistre valdVõlsi valdVõnnu valdVormsi valdVõru valdVõrumõisa valdVõsu vald

Учитывая Ваш выбор, мы в первую очередь покажем наиболее подходящие для Вас пункты выдачи заказов и сроки доставки.

Советы, чтобы начать кататься на беговых лыжах для детей — Катание на беговых лыжах

Вы можете сэкономить, подарив своим детям устаревшее и подручное снаряжение для беговых лыж, тяжелую нейлоновую куртку и шапку с меховой подкладкой и ушанками, но это Снаряжение увеличит шансы ваших детей плохо провести время во время катания на беговых лыжах.

Неправильное оборудование может быть слишком тяжелым, вызвать волдыри и привести к обморожению детей. Слишком много или слишком тяжелая лыжная одежда (часто используемая горнолыжниками, когда они едут на лыжах XC) приведет к распространенному, но ошибочному мнению: то есть катание на лыжах XC утомительно и «слишком много работы».«Одевайтесь правильно и экипируйтесь должным образом, и катание на лыжах XC может стать настоящим испытанием.

Плохо экипированные дети не смогут скользить, разворачиваться или останавливаться так же быстро, как их хорошо экипированные друзья. У них могут возникнуть проблемы с удержанием лыж во время подниматься в гору. Насколько это весело?

Воспользуйтесь советами из этой статьи, чтобы подобрать для детей правильно подогнанное снаряжение и одежду, как новую, так и бывшую в употреблении. По мере того, как дети вырастают из снаряжения и одежды, передавайте их еще один ребенок, но убедитесь, что он соответствует размеру того, кто получает «hand-me-down».В некоторых магазинах есть планы выкупа, обмена или долгосрочной аренды детского снаряжения, поэтому уточняйте их в лыжных магазинах в вашем районе.

The Right Gear

Лыжи без воска отлично подходят для детей, и даже малыши могут наслаждаться прогулкой на широких пластиковых лыжах XC, которые они могут пристегнуть к своим обычным зимним ботинкам. Убедитесь, что ботинки хорошо сидят и чувствуют себя так же комфортно, как кроссовки. Размеры лыж XC изменились, теперь у вас могут быть короткие лыжи, которые одновременно очень маневренны и обеспечивают длинное скольжение. Используйте «бумажный тест», чтобы увидеть, эффективно ли выдерживает конкретная пара лыж ваш вес как при захвате на подъемах, так и при скольжении по ровной местности или спускам.Вот как это сделать: на твердом полу вы должны иметь возможность подложить лист бумаги под лыжи, когда вы стоите с равным весом на обоих лыжных центрах. Когда весь ваш вес прилагается к одной лыже за раз, бумага не должна скользить.

Легкие слои одежды должны помочь вам чувствовать себя комфортно, и вы всегда можете снять ее, если вам станет слишком жарко при подъеме в гору. Легкий синтетический базовый слой длинного нижнего белья сохраняет сухость и отводит пот.Средний слой, обеспечивающий изоляцию, такой как рубашка или свитер с оболочкой куртки на внешнем слое, отлично подойдет. Не забудьте головную повязку или легкую шляпу и пару подходящих перчаток (не горнолыжных), которые созданы для передвижения.

Развлекайтесь

15 советов по катанию на беговых лыжах с детьми

15 советов по катанию на беговых лыжах с детьми

Зима для меня не зима , если только на земле нет снега. В основном потому, что снег означает катание на санях и беговых лыжах, горные лыжи, снежные форты и все развлечения, которые вы можете делать только при более низких температурах.

Я любил кататься на беговых лыжах большую часть своей жизни, и мне нравится видеть, как мои дети уже сами садятся на лыжи. Только за последние пару лет это стало намного проще, в основном потому, что многие из них могут сами надевать лыжи И двигаться вперед.

Но так было не всегда. У нас были серьезные обвалы на трассе… обычно в середине петли, вдали от точек спасения. Это никогда не бывает красиво.

Как партнер Amazon и участники других партнерских программ, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Итак, хотя я не могу гарантировать безупречное поведение других детей (а тем более моих собственных), вот несколько моих лучших советов, которые мы усвоили за эти годы для более успешного семейного катания на лыжах по пересеченной местности.

Но прежде мы начнем — просто помните, что это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО становится проще. Ваша тяжелая работа на начальном этапе, чтобы подготовить их и отправиться в путь, окупится, так что упорно продолжайте преодолевать те разочарования и спады, которые мы ВСЕ испытываем.

Начало работы: детские беговые лыжи

Один из вопросов, который мы задаем больше всего — какое снаряжение нужно детям для катания на беговых лыжах и где его найти? Приведенные ниже советы помогут вам выбрать правильные лыжи для вашего ребенка в зависимости от возраста, способностей и роста.

Найти лыжи в этом году особенно сложно, поэтому покупайте пораньше. Мы также всегда ищем группы покупки / продажи / обмена и лыжные свопы на предмет сделок.

Детские беговые лыжи

Когда малыши только начинают кататься на лыжах (обычно мы начинаем кататься в возрасте 2 лет), им определенно не нужно ничего особенного. Лыжи с ремнями дешевы, и они носят собственные зимние ботинки, поэтому вам не понадобится другая пара обуви.

Другим преимуществом этого является то, что обычные зимние ботинки, как правило, теплее, чем ботинки для беговых лыж, что особенно полезно для детей, которые на самом деле не очень быстро двигаются и генерируют собственное тепло.

Эти лыжи Lucky Bums first track идеально подходят для детей от 2 до 4 лет.

Эти лыжи для начинающих Odoland также великолепны и специально разработаны для катания на беговых лыжах, хотя на самом деле обе они подходят.

Детские беговые лыжи

Хотя начинать детей с ремня на лыжах совершенно нормально, мы обнаружили, что стараемся как можно быстрее переместить их в настоящие ботинки и лыжи, поскольку это дает им больше контроля, чем лыжи с ремнем.

В целом помните о следующих советах:

  • Размер лыж примерно на 10 см выше роста вашего ребенка (хотя до 30 см можно)
  • Выберите лыжи без парафина
  • Убедитесь, что крепления и ботинки совместимы (наиболее распространенная привязка — NNN)

Как выбрать лыжи подходящего размера для детей

При подборе размеров детей для классических беговых лыж (в отличие от коньковых) добавьте примерно 10-30 см к их росту. Большему количеству начинающих детей подойдут более короткие лыжи, поэтому лучше не забывайте о 10 см выше их роста.

Для справки: возраст и длина моих детей, которые сейчас катаются на лыжах, указаны ниже. Обратите внимание, что все эти дети катаются на лыжах 2+ года, поэтому могут кататься на более длинных лыжах. Эта таблица также поможет вам выбрать лыжи и палки правильного размера для вашего ребенка.

  • Возраст 4,5: 100 см
  • Возраст 5,5 (более миниатюрный): 110 см
  • Возраст 9 (более миниатюрный): 140 см
  • Возраст 11: 173 см

Выберите лыжи без парафина

Лично я не предпочитаю одну марку другой, но помните, что если ваш ребенок не является гонщиком более старшего возраста, для него проще всего выбрать лыжи без парафина или с «рыбьей чешуей» .Это означает, что лыжи сами держатся за снег, и им не требуется ударный воск, а это совсем другая игра с мячом. Для справки: тренеры местной лыжной команды не рекомендуют детям младше 10 лет беспокоиться о воске для ног.

Эти лыжи Junior Fischer идут с креплениями NNN. REI также предлагает скидку 10% на лыжный пакет. С этими лыжами подходят ботинки Fischer, указанные ниже, но подойдут любые ботинки с креплениями NNN.

Лыжные гонки с детьми: советы и рекомендации

Следующие ниже советы и уловки помогли нашим пятерым детям покататься на лыжах.Зимой мы в среднем занимаемся лыжным спортом 2-3 дня (плюс горные лыжи), поэтому мы должны сделать это увлекательным и тем, чем они (в основном) хотят заниматься.

Самое важное, что нужно отметить, это то, что не все дни катания на лыжах будут хорошими. Я могу гарантировать, что у вас будет изрядная доля разочаровывающих моментов (как и у нас), но окупаемость стоит . Просто продолжай себе это повторять!

1. Научите их вставать!

Лучший навык, которым вы можете научить своих детей как можно быстрее, — это вставать.Это не только спасет вашу спину, но и поможет избежать суеты из-за того, что они чувствуют себя застрявшими в снегу.

Обязательно посмотрите видео ниже (включите звук, чтобы услышать повествование!)

Вот быстрые шаги:

  1. Лягте и поднимите лыжи в воздух, чтобы освободить их от снега.
  2. Положите их так, чтобы лыжи находились друг на друге.
  3. Переверните / переместите руки к лыжам.
  4. Встаньте на колени.
  5. Поднимитесь вверх.

2. Установите низкие (действительно низкие) ожидания

Даже не уходи в след сразу. Начните на заднем дворе, в поле или где-нибудь, где вы можете быстро вернуться к машине, если это необходимо. Таким образом, вы как минимум тренируетесь в том, чтобы надевать лыжи, перетасовать ноги и, при необходимости, иметь легкий доступ к теплому дому.

Если вы решите сразу же выйти на тропу, выберите вариант с парковкой рядом с тропой. Это особенно полезно, если у вас несколько детей разного возраста.

Катание на беговых лыжах с детьми Обратите внимание, насколько близко парковка….

3. Откажитесь от палок при обучении детей беговым лыжам

Хотя палки необходимы для катания на беговых лыжах в целом, они просто мешают, когда кто-то (ребенок ИЛИ взрослый) только учится. Главное — научиться балансировать на лыжах, прежде чем добавлять координацию палки.

Чтобы уменьшить искушение, по возможности оставьте дома и свои шесты (иначе ваш малыш может не понять, почему у него тоже нет шестов).

4. Платье по погоде

Одевайтесь по погоде с умом. Условия могут измениться очень быстро. Используйте слои и принесите дополнительное снаряжение (особенно варежки) на случай, если они намокнут. Теплые детки = счастливые детки.

Ознакомьтесь с нашей полной публикацией о том, как накладывать слои и какие материалы и ткани мы рекомендуем.

Помните, что когда вы катаетесь на беговых лыжах, велика вероятность, что вы будете в поте лица. Одевайтесь так, чтобы можно было добавлять и убирать слои по мере необходимости на протяжении всего катания.БОЛЬШИНСТВО дней, когда мы катаемся на лыжах с детьми, я меняю свои слои 3+ раза.

Мои дети любят кататься на лыжах с легким слоем под панцирем Shred Dog (используйте «MTNMAMA25» со скидкой 25%!)

Если у вас нет трейлера, чтобы бросить детей и снаряжение, вы также можете использовать рюкзак.

5. Надевайте костюм, когда катаетесь на лыжах

На самом деле просто позвольте им носить то, что они считают забавным (конечно, поверх теплого снаряжения). Моим детям было больше удовольствия в мысе или балетной пачке на тропе… и они, кажется, тоже заставляют их идти немного быстрее.Все, что нужно!

В этом посте также есть другие забавные способы заставить детей поиграть на лыжах.

Веселые местные гонки также повышают боевой дух и желание участвовать в веселье!

Лыжная трасса Jardine

6. Пинай и гоняй!

Скажите детям, чтобы они притворились, что они пинают мяч, чтобы облегчить им движение. Если это работает для вашей семьи, принесите настоящий мяч, чтобы они могли ударить его. Однако будьте готовы к тому, что его преследуют (и избегайте легких шаров в ветреные дни).

Также полезно, чтобы родитель (или взрослый) был впереди, чтобы преследовать его, а взрослый — позади, чтобы быть «пикапом».

7. Принесите обвязку

Хотя большую часть времени вы видите лыжные привязи, используемые для катания на горных лыжах, наличие ручки для вашего ребенка действительно полезно, когда вы оба на лыжах и вам нужно подбирать их 100000 раз.

Мы рекомендуем эту обвязку или жилет с такой ручкой (см. Наш полный обзор жилета Kinderlift здесь).

8.Магия давления со стороны сверстников

Приводите друзей, даже если все падают и смеются (это ключ) и не понимают, что делают.

Дети любят гоняться за детьми (обычно), и мы обнаружили, что это всегда помогает. Мама и папа, говорящие им, что делать, довольно быстро стареют.

9. Принесите закуски

Дети (и взрослые) сжигают безумное количество калорий, катаясь на лыжах на морозе. Даже если вы ПРОСТО покормили их, принесите им что-нибудь, что вы легко можете положить им в рот.

Избегайте легко замораживаемых батончиков мюсли, но смесь для трейлов всегда будет хитом.

Вы же не хотите, чтобы голодные дети превращались в лапшу на лыжах (как на фото ниже).

В этом посте есть куча зимних и детских закусок.

10. Использовать взятки при обучении детей беговым лыжам

Завершите день горячим шоколадом. Сходите с ума и предложите еще и зефир. Используйте M & Ms, мармеладки или крейсины на тропе. Что бы ни привело их из пункта А в пункт Б!

Мы часто пакуем с собой горячий шоколад и выбираем место на тропе для запланированной остановки.

Взрослым легко просто захотеть поторопиться, но детям полезно остановиться и перекусить.

11. Часто катаюсь на беговых лыжах с детьми

Практика ведет к совершенству. Выбирайтесь один или два раза в неделю — с каждым разом становится немного легче! Сделайте катание на беговых лыжах своим обычным делом, чем вы занимаетесь еженедельно (или чаще).

Это отличное упражнение и отличный навык на всю жизнь.

12. Буксируйте прицеп при катании на беговых лыжах с детьми ясельного возраста.

Хотя до сих пор у нас всегда были дети в трейлере, мы обнаружили, что возможность удерживать его за спину для детей, которые только учатся кататься на лыжах, бесценна.Если у вас есть трейлер, не торопитесь отказываться от него, когда ваши дети катаются на лыжах самостоятельно.

Им все еще нужно балансировать, поэтому они работают над этим навыком, но иногда этот небольшой импульс имеет ВСЕ значение в мире.

Ознакомьтесь с нашими любимыми лыжными прицепами в разделе «Многофункциональные коляски».

13. Найдите отвлекающие факторы на тропе

Выбор троп с интересными особенностями, которые стоит посетить, или забавных холмов, по которым можно спуститься, всегда имеет большое значение.Впереди есть кое-что, чем хотят заняться дети, а также хороший повод сделать перерыв для фото.

14. Расслабьтесь

Дети отключаются, когда видят, что вы напряжены. Даже не ходи туда. При необходимости упакуйте свои собственные горячие игрушки.

Беговые лыжи — это отличный жизненный навык и простой способ выйти и насладиться зимой всей семьей. Как всегда с детьми, это по одному дню!

Эта милашка требует большого терпения и на самом деле катается на лыжах всего несколько минут … но посмотрите фото ниже, чтобы увидеть, как далеко она продвинулась! Возраст 5 и 8 и умоляют участвовать в гонках!

15.Присоединяйтесь к лыжной команде

Найдите в вашем районе детские лыжные команды. Они неоценимы для того, чтобы доставлять удовольствие, позволять детям кататься на лыжах с друзьями и переносить любовь к лыжному спорту за пределы ТОЛЬКО вашей семьи.

Наши дети находятся в команде (начиная с 5 лет), и это лучшее занятие, которое для нас стоит каждого пенни. К сожалению, катание на лыжах стоит недешево — узнайте о стипендиях. Честно говоря, это единственный способ добиться этого.

Вся команда состоит из 100+ детей, но они разбиты на более мелкие группы.Престижность тренеру, который управляет стадом 9-летних мальчиков!

Похожие сообщения:

15 советов по катанию на беговых лыжах с детьми

© 2020 Сказки горной мамы. Все права защищены. Для частичного или полного переиздания требуется ссылка на исходное сообщение и разрешение автора.

Детское снаряжение для беговых лыж

В магазин рано! Не оставляйте уголь давать

В этот праздничный сезон перевозчики прогнозируют рекордный спрос на услуги доставки на дом.Кроме того, глобальные проблемы в цепочке поставок создают дефицит определенных продуктов, который является повсеместным в отрасли и находится вне нашего контроля. Мы прилагаем все усилия, чтобы оправдать ваши ожидания, но рекомендуем вам начинать праздничные покупки как можно раньше, чтобы избежать возможных задержек доставки или непредвиденных проблем с запасами. Имейте в виду, что предполагаемые даты доставки не гарантируются, и ожидается более длительное время доставки, поскольку наши перевозчики сталкиваются с чрезвычайно большими объемами доставки. Как всегда, наша служба поддержки клиентов всегда готова ответить на ваши вопросы о продуктах и ​​политике, когда они у вас появятся!

Спасибо за понимание,

Персонал дома


Пикап у обочины доступен

Если вы живете в районе Миннеаполиса / Сент-Пола, мы предлагаем доставку вашего заказа у обочины. Просто выберите «ВЫБРАТЬ» при оформлении заказа.

Применяются некоторые исключения, велосипеды в сборе не доступны для пикапа на обочине


Наземные заказы бесплатного эконом-класса на сумму более 50 долларов США

Все подходящие заказы будут отправлены с доставкой в ​​течение 3–6 дней. Бесплатная наземная доставка эконом-класса доступна только в смежных нижних 48 штатах (исключая AK, HI, международные заказы, почтовые ящики и адреса APO, и исключает все негабаритные предметы, такие как велосипеды, вейксерферы, доски для серфинга, доски для серфинга, водные батуты и автомобильные стеллажи). платежный адрес и адрес доставки отличаются, возможна доставка на 1 дополнительный день.

* Бесплатная доставка не распространяется на негабаритные товары, такие как велосипеды, вейксерферы, доски для серфинга, паддлборды, водные батуты и автомобильные стойки.

Пожалуйста, ожидайте 3-6 рабочих дней для большинства поставок и 7-10 дней для велосипедов и негабаритных предметов.

Пожалуйста, подождите 15-20 рабочих дней на избранные велосипеды с рамами, изготовленные по индивидуальному заказу.

Заказы на 2 дня

Заказы размещены до 13:00. CST отправим в тот же день. Заказы, размещенные в выходные или праздничные дни, будут отправлены на следующий рабочий день.Если адрес для выставления счета и адрес доставки различаются, доставка осуществляется в течение 1 дополнительного дня. Двухдневная доставка доступна только в смежных нижних 48 штатах (исключая AK, HI, международные заказы, почтовые ящики и адреса APO и исключая все негабаритные предметы, такие как велосипеды, вейксерферы, доски для серфинга, доски для серфинга, водные батуты и автомобильные стеллажи).

Если вы выбрали двухдневную доставку (наземным или воздушным транспортом), вы получите свой номер для отслеживания до 22:00 (центральное время) на следующий день после размещения заказа. Если вы разместили заказ в пятницу, субботу или воскресенье, ваш номер для отслеживания будет доступен к 22:00 по центральному времени понедельника.

Заказы на следующий день

Заказы размещены до 13:00. CST отправим в тот же день. Заказы, размещенные в выходные или праздничные дни, будут отправлены на следующий рабочий день. Если адрес для выставления счета и адрес доставки различаются, доставка осуществляется в течение 1 дополнительного дня. Доставка на следующий день доступна только в смежных нижних 48 штатах (исключая AK, HI, международные заказы, почтовые ящики и адреса APO, и исключает все негабаритные предметы, такие как велосипеды, вейксерферы, доски для серфинга, доски для серфинга, водные батуты и автомобильные стеллажи.)


Негабаритные товары

Некоторые товары требуют специальной транспортировки и обращения из-за их большого размера. Некоторые примеры: велосипеды, вейксерферы, доски для серфинга, доски для серфинга, водные батуты и автомобильные стойки.

Если вам нужна дополнительная помощь, пожалуйста, свяжитесь с нашим отделом обслуживания клиентов по телефону 866-243-6932

Стоимость доставки указана в корзине в зависимости от места доставки

.

Чего ожидать после размещения заказа

1.Вы получите подтверждение заказа / электронное письмо (в течение 15 минут после отправки заказа.

2. Заказы эконом-класса обычно отправляются в течение 2-6 рабочих дней. Ускоренные заказы отправляются в тот же день (размещены до 13:00 CST) или на следующий рабочий день

3. Подтверждение доставки по электронной почте с номером отслеживания после отправки вашего заказа. Обратите внимание: в высокий сезон (с ноября по январь) обработка заказов эконом-класса может занять больше времени.

Получите своих детей XC Skiing

Беговые лыжи — отличное упражнение для семейного фитнеса и, как правило, намного дешевле, чем горные лыжи.Но сложно убедить своих детей, что скандинавский спорт — это круто, как горные лыжи на курорте с высокоскоростными подъемниками и модными домиками, верно ?! Хотите, чтобы ваши дети считали катание на беговых лыжах скучным, банальным и гораздо менее увлекательным, чем катание на горных лыжах? Читайте дальше…

Посмотрите наши лучшие горнолыжные курорты XC для семей и примите эти советы по лыжным видам спорта от лыжного писателя и эксперта X-Country Роджера Лора:

Nordic Gear: Вы можете сэкономить деньги, подарив своим детям устаревшее и подержанное снаряжение для беговых лыж, тяжелую нейлоновую парку и меховую шапку с ушанками, но это повысит шансы ваших детей скучно кататься на лыжах по пересеченной местности (XC).

Неправильное оборудование может быть слишком тяжелым, вызвать волдыри и привести к обморожению детей. Слишком много или слишком тяжелая лыжная одежда (часто используемая горнолыжниками, когда они едут на лыжах XC) приведет к распространенному, но ошибочному мнению: то есть катание на лыжах XC утомительно и «слишком много работы». Правильно одевайтесь и одевайтесь должным образом, и катание на лыжах XC может стать настоящим удовольствием.

Плохо экипированные дети не смогут скользить, поворачивать или останавливаться так же быстро, как их хорошо экипированные друзья. У них могут быть проблемы с сцеплением лыж при подъеме в гору.Насколько это весело?

Воспользуйтесь советами из этой статьи, чтобы получить правильно подогнанное оборудование и одежду для детей, будь то новенькие или бывшие в употреблении. По мере того, как они вырастают из снаряжения и одежды, передайте их другому ребенку, но убедитесь, что он соответствует размеру ребенка, получающего «hand-me-down». В некоторых магазинах есть планы по выкупу, обмену или долгосрочной аренде детского снаряжения, поэтому уточняйте информацию в лыжных магазинах в вашем районе.

Правое снаряжение для беговых лыж

1.Лыжи без воска отлично подходят для детей, и даже малыши могут наслаждаться прогулкой на широких пластиковых лыжах XC, которые они могут пристегнуть к своим обычным зимним ботинкам.
2. Лыжные ботинки хорошо сидят и чувствуют себя так же комфортно, как кроссовки.
3. Размеры лыж XC изменились, теперь у вас могут быть короткие лыжи, которые одновременно очень маневренны и обеспечивают долгое скольжение.

Одежда для беговых лыж для детей

1. Легкие слои одежды помогут вам чувствовать себя комфортно, и вы можете снять ее, если вам станет слишком жарко.
2.. Легкий синтетический базовый слой длинного нижнего белья помогает сохранять сухость
3. Средний слой обеспечивает изоляцию — рубашка или свитер — с оболочкой куртки в качестве внешнего слоя
4. Не забудьте головную повязку или легкую шляпу и пару подходящих перчаток (не горных лыжных перчаток)
5. Сделайте катание на беговых лыжах увлекательным

Убедитесь, что катание на лыжах XC доставляет удовольствие ребенку; избегайте больших холмов и страшных неконтролируемых спусков. Ключ к успеху в том, чтобы ваш ребенок получил положительные впечатления от первых нескольких лыжных прогулок.Возможно, будет проще (и это хорошее решение), чтобы ваш ребенок начал с квалифицированного инструктора в классе с другими детьми. После урока присоединитесь к нему или к ней, чтобы прокатиться на семейных лыжах XC до ближайшего пункта назначения.

Лучшие районы катания на беговых лыжах для всей семьи
В горнолыжных зонах XC часто есть особый рельеф или льготы для детей. Trail Tracker — это охота за мусором в Центре открытых троп Грейт-Глен в Горхэме, штат Нью-Хэмпшир, который является большим хитом для детей, поскольку они ищут мультяшных животных на тропах.Когда они находят одушевленных существ, они штампуют карту и по возвращении в домик получают угощение.

В долине Метоу, штат Вашингтон, есть маршруты из сборников рассказов с петлями длиной 1 км с иллюстрированными страницами из сборников рассказов размером с табличку на панелях, расположенных вдоль выбранных маршрутов, которые дети могут читать, когда они катаются на лыжах или снегоступах.

Smuggler’s Notch в VT предлагает урок катания на лыжах XC для детей, который проводится в специальном ландшафтном парке, где есть снежные неровности на роликах и другие приспособления, позволяющие детям научиться балансировать и повысить уверенность в себе во время катания на лыжах.

Принесите шоколадное лакомство, поговорите о следах животных и подбодрите вашего ребенка. Сделайте это больше, чем просто катание на лыжах, и это подарит вам много лет качественного семейного времени и воспоминаний о катании на беговых лыжах с детьми.

Дополнительные советы по северному катанию на лыжах для всей семьи от Роджера Лора, редактора сайта www.XCSkiResorts.com

Знакомство с беговыми лыжами для детей и новичков любого возраста

Если вы любите беговые лыжи и хотите поделиться своим времяпрепровождением с детьми, эти полезные советы будут прямо на вашей ухоженной аллее!

Будь то катание на сноуборде, подледная рыбалка или творчество, каждый родитель любит делиться своими любимыми занятиями со своими детьми.Родители не только хотят учить своих детей своим увлечениям, они надеются, что их дети также научатся получать удовольствие от этих занятий.

Пулк, или норвежские лыжные санки, очень удобны, когда они учат детей проводить время на морозе на открытом воздухе. Автор фото stine183 для pixabay.

Знакомство детей с лыжными гонками

Но что, если ваша страсть — это беговые лыжи? Как вы познакомите своих детей со спортом, который требует серьезного воздействия на открытом воздухе, а также времени и терпения для приобретения этих навыков?

Это может показаться сложной задачей, но будьте уверены, детям любого возраста понравится кататься на лыжах.Как и большинство занятий с детьми, это просто должно быть безопасно и весело. А если у вас есть домашнее животное, это может добавить к приключениям.

Как достичь этих двух основных целей — безопасности и развлечения — зависит от возраста вашего ребенка.

Беговые и лыжные гонки для детей от 2 лет и младше

Самые маленькие дети не могут кататься на лыжах сами по себе, но их можно познакомить с природой. Два очень практичных инструмента позволяют родителям отправиться в лыжный поход даже с младенцами: лыжные санки и детские рюкзаки.

Первый из этих двух предметов обеспечивает максимальную защиту. Крышка-капюшон Лыжные снегоходы содержат надежное сиденье, напоминающее автокресло, и покрыты толстым пластиком, который обеспечивает дополнительную защиту от окружающей среды. Две руки вытягиваются и прикрепляются к поясному ремню для родителя.

Санки также имеют удобный отсек для переноски. Дополнительное преимущество заключается в том, что после того, как сани заполнены бутылочками, подгузниками и закусками, родители могут рассчитывать на тренировку.Плоские сани, такие как традиционный pulk из Норвегии, также можно использовать в качестве корзины для пикника в снежный день.

Лыжные рюкзаки — это, по сути, то же самое, что и модели, предназначенные для пеших прогулок с детьми. Поскольку они менее защищены от непогоды, необходима дополнительная одежда, особенно вокруг лица и конечностей.

Как спланировать детский лыжный день

Домашние животные — отличные компаньоны для беговых лыж. Фотография озера Малинье, национальный парк Джаспер до н.э. Эдди Вонг через pixabay.

Первое, что нужно учитывать, катаясь на лыжах с детьми, — это то, что вы должны работать с их расписанием, а не только со своим. Это особенно верно для самых юных искателей приключений, которые сами диктуют свои правила кормления и переодевания. Одна мать, которая начала кататься на лыжах со своим ребенком, когда ему было всего 6 месяцев, рекомендует планировать прогулки на время сна и, желательно, на самый продолжительный сон в течение дня.

Погода также вызывает беспокойство. Проверьте прогноз, чтобы убедиться, что не надвигается мороз, и снимите показания термометра на улице.Если они хорошо одеты и защищены в санях, дети этой возрастной группы могут переносить довольно низкие температуры. Семейный врач посоветует, где установить точный лимит.

Еще один залог успеха — выбрать короткую и легкую поездку для первой прогулки. Можно даже кататься на лыжах на заднем дворе или вокруг квартала, пока ваш ребенок не привыкнет к занятиям. Затем медленно добавляйте короткую поездку на машине и большую дистанцию ​​катания на лыжах, оценивая специфическую переносимость вашего ребенка.

И снова важно, чтобы ваш ребенок сам определял продолжительность прогулки, а не ваши собственные потребности в физических упражнениях.Если вам нужна сильная тренировка, лучше нанять няню и идти одному.

Катание на лыжах для детей от 3 до 5 лет

К тому времени, когда детям исполняется 3 года, многие уже готовы опробовать свои собственные пары лыж. В коротких лыжах, предназначенных для этой возрастной группы, длиной от 60 до 80 см используется крепление, которое пристегивается к повседневным зимним ботинкам. Это помогает сохранить ноги в тепле, а также сокращает расходы на постоянную покупку новых лыжных ботинок для растущих ног.

Однако крепления на лыжах этого типа не позволяют полностью контролировать ситуацию.

Так что, хотя замечательно впервые увидеть своих детей на лыжах, прогулки на природе замедляются еще больше, когда дети впервые становятся самостоятельными. Дети этого возраста могут делать свои собственные треки, но они все еще развивают координацию.

Куда пойти, чтобы отправиться в путешествие по пересеченной местности для малышей

Многие государственные парки и поля для гольфа открывают свои территории для недорогого катания на беговых лыжах зимой. Фото Катерины Вулцовой для pixabay.

Чтобы упростить процесс, начните с плоской обработанной машиной поверхности.Широкие трассы в центрах катания на коньках и лыжах предоставляют хорошие возможности для обучения. Вот простой в использовании каталог, где можно найти маршруты для беговых лыж и горнолыжных курортов по направлениям.

Погода становится еще более важной в этом возрасте. Поскольку у детей увеличивается энергия по мере того, как они учатся кататься на лыжах, они легче простужаются. Один отец-лыжник предлагает выходить на улицу только тогда, когда температура поднимается выше 20 ° F.

Самое главное, как родитель вы хотите, чтобы эти первые прогулки были веселыми. Не пытайтесь делать длинные лыжи.Принесите закуски и угощения. Если возможно, позвольте вашему ребенку пригласить друга, который также учится кататься на лыжах. Беззаботная атмосфера и позитивная поддержка сделают процесс приятным.

И если будет весело, они, наверное, снова захотят покататься на лыжах.

Беговые лыжи для детей от 5 лет и старше

Если ваш ребенок практиковал основы, он, вероятно, будет готов к лыжам с обычным скандинавским креплением к 5 годам. Возраст действительно варьируется от ребенка к ребенку и часто зависит от участия родителей.Новая привязка позволит детям в полной мере насладиться катанием на лыжах. Привязка дает больше контроля. Вместо того, чтобы бродить, ваши дети смогут научиться бить ногами и скользить.

По мере того, как они становятся более опытными в катании на лыжах, эти навыки могут применяться в других областях катания на лыжах. К 8 или 9 годам, когда беговые лыжи могут перестать быть классными, можно перенести комфорт на лыжах на телемарк или катание на коньках. Конечно, прогулки по-прежнему должны быть захватывающими. Возьмите с собой пикник и друзей ваших детей, чтобы получить больше удовольствия.

При положительном опыте и небольшой удаче катание на лыжах может даже превратиться в общую связь, которая продлится дольше родительских лет.

Планирование собственного приключения на беговых лыжах

Катание на беговых лыжах — это интересный способ исследовать окрестности зимой. Остров Макино, фотография Мэри МакГуайр для pixabay.

Благодарим за эти потрясающие советы, собранные персоналом Skinny Skis, одного из крупнейших магазинов на открытом воздухе в Вайоминге.

Конечно, Вайоминг — отличное место для учебы, но беговые лыжи также идеально подходят для отдыха, так как во многих регионах поля для гольфа открываются для любителей беговых лыж после того, как лужайки закрыты на зиму.Ассоциация лыжных гонок — еще один полезный ресурс для поиска лыжных трасс.

Даже в Нью-Йорке несколько дюймов свежего порошка заставят людей всех возрастов пересечь уздечную тропу Центрального парка.

И имейте в виду, что лыжероллеры — это увлекательный способ для детей старшего возраста и взрослых начать заниматься летом и постепенно переходить к сезону беговых лыж. В конце концов, это нестареющий вид спорта, которому никогда не рано научиться.

Уважаемый читатель! Эта страница может содержать партнерские ссылки, которые могут приносить комиссию, если вы перейдете и сделаете покупку.На нашу независимую журналистику не влияют рекламодатели или коммерческие инициативы, если они явно не отмечены как спонсируемый контент. По мере изменения туристических продуктов обязательно подтверждайте все детали и будьте в курсе текущих событий, чтобы обеспечить безопасную и успешную поездку.


Катание на беговых лыжах с младенцем 101 — Wee Wanderer

Я вижу тебя, грустный Сиэтл. Если вы читаете это, вы хотите выйти на улицу со своей малышкой, но сейчас январь, и сколько дней идет дождь (вы перестали считать, в чем смысл?), И вы официально отказались от всякой надежды снова увидеть солнце.Вас больше не забавляют выходки вашего сына в лужах. Вы зарегистрировались на рейсах в Аризону и Южную Калифорнию (только до см. ) и пролистываете свою фотопленку в надежде мельком увидеть себя в футболке. Может быть, ты даже загорел.

Это печальные времена в PNW. Дождь здесь сказывается даже на самых преданных энтузиастах активного отдыха, и когда у вас есть ребенок, которому нужно столько вещей , которые потенциально могут промокнуть, возникает соблазн остаться дома и устроить танцевальную вечеринку Caspar Babypants (совершенно весело и уместно в меру) превосходит вашу совесть, которая говорит вам выйти и поиграть под дождем и быть весело .

Но не отчаивайтесь, сырой читатель! Пришло время отправиться на лыжную трассу! Да, я сказал, лыжная трасса! И да! С малышкой! Я не сумасшедший — здесь нет никаких «спусков». Я говорю о классических беговых лыжах. Мы с Трэвисом были лыжниками до того, как у нас появился Леви, поэтому для нас было естественным желание продолжить времяпрепровождение с маленьким Леви на буксире. Читайте дальше, чтобы узнать о наших стратегиях для успешной лыжной поездки с младенцем или малышом.

лыжная трасса Расположение

Во время первого похода проявите доброту к себе.Выберите самую ровную доступную тропу. Для нас, сиэтлцев, идеальным местом для посещения является тропа от Палуз до Каскадов (также известная как «Железный конь») на перевале Сноквалми. Во время нашей последней поездки, 12,5 миль туда и обратно, мы поднялись всего на 80 футов над уровнем моря. (Это то, о чем я говорю о !) Когда вы освоите трейлер (мы перейдем к этому позже), вы можете перейти к тропам с более высоким уклоном. Или не! Возможно, самое важное, о чем следует помнить, — это то, что после этого вы были близки к начо и пиву.Если это не входит в план, то кто вы?

Детский транспорт
  • Войдите в самое дорогое спортивное снаряжение, которое вы когда-либо купите после рождения ребенка: Thule Chariot Cheetah XT. Мы можем поблагодарить наших лучших друзей, семью Хови, за то, что они познакомили нас с Колесницей. У них есть дубль (Cheetah XT2), так что Леви пришлось проехаться с Джеком. Это было, без сомнения, самое веселое времяпрепровождение в нашей семье. (Я говорю « веселье», веселье, а не «радость» или что-то в этом роде.)

Когда и как начинать кататься на лыжах с детьми?

В мире лыжного спорта есть известная поговорка: «Если ты можешь ходить, ты можешь кататься на лыжах» — и это верно для всех малышей. Если вы думаете о том, чтобы познакомить вашего малыша с беговыми лыжами, неплохо было бы начать в раннем возрасте, чтобы развить любовь к этому виду спорта. Скорее всего, если ваш малыш видел вас с лыжами, он / она уже заинтересован и взволнован по поводу катания на лыжах XC.

Часто задаваемые вопросы родителей о беговых лыжах и детях

Если вы хотите продолжать кататься на беговых лыжах даже после рождения детей, познакомьте их с этим удивительным видом спорта, когда они будут маленькими.Таким образом, катание на беговых лыжах станет важной частью их зимы — чем-то, что будет радовать вся семья. Значит, больше никаких скучных зим!

Вот некоторые из вопросов, которые беспокоят родителей о том, чтобы познакомить своих детей с беговыми лыжами:

1. Безопасно ли для малыша кататься на беговых лыжах?

Да. Если вы спросите некоторых опытных лыжников XC, они скажут вам, что катаются на лыжах столько, сколько они себя помнят.Беговые лыжи — это безопасный вид спорта для вашего ребенка — ему не нужно осваивать его в первый же день. Позвольте ему / ей понаблюдать за вами, поиграть со снегом и лыжным снаряжением, и вскоре он / она захочет попробовать это. Единственная проблема безопасности — суровая погода. Убедитесь, что вы одеваете своего малыша разумно, используя много слоев одежды и взяв с собой дополнительную одежду, особенно варежки, на случай, если он намокнет.

2. Когда начать?

Начните как можно раньше, в идеале, когда они могут ходить.Заядлые лыжники берут своих детей с собой в коляску или колесницу на лыжах еще до того, как дети смогут ходить. Это развивает чувство любопытства и волнения с самого раннего возраста. Если для вас это слишком сложно, начните примерно с 3–4 лет. Если ваш ребенок перешел этот возраст, не волнуйтесь. Любой возраст отлично подходит для того, чтобы овладеть навыком на всю жизнь.

3. Можно ли кататься на беговых лыжах двухлетнему возрасту?

Да. Есть несколько лыжных школ, которые предлагают частные уроки детям от 2 до 3 лет.Возраст 5 лет. Родители часто опасаются брать двухлетних детей учиться кататься на лыжах, но вы можете найти стартовые лыжи для маленьких детей, и если они активны и интересуются этим видом спорта, нет ничего лучше.

4. Когда мне купить ему или ей настоящие беговые лыжи?

Ваш ребенок может носить лыжи, когда ему / ей около 3 лет. В зависимости от склонности вашего ребенка к спорту вы можете начать, как только его ступни станут достаточно большими для детских лыжных ботинок.К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 5 или 6 лет (а иногда и меньше), он / она сможет уверенно отправиться с вами.

5. Нужны ли ему поляки?

Нет, малышам или даже начинающим лыжникам, независимо от их возраста, палки вначале не нужны. Часто лыжные палки мешают и больше отвлекают детей. Кроме того, когда ребенок (или кто-то другой) учится кататься на лыжах, ему нужно больше сосредоточиться на своем балансе и научиться ударам и скольжению, не беспокоясь о палке.Позже вы сможете поработать над их координацией полюсов. Чтобы уменьшить искушение их полюсов, попробуйте также оставить свои шесты дома — иначе они не смогут понять, зачем вы их используете, а они — нет!

Как начать?

При обучении малыша катанию на беговых лыжах начинайте со своего заднего двора или поля рядом с вашей машиной или домом. Не выезжайте на лыжную трассу. Вы должны позволить им попрактиковаться в том, как вставать и снимать лыжи, и если они почувствуют себя некомфортно, они смогут быстро добраться до дома.

Если вам нужно отправиться на трассу для беговых лыж, отправляйтесь на ту, у которой есть парковка ближе к трассе. Это может пригодиться, когда у вас много детей разного возраста. Никогда не знаешь, как ты собираешься сдаться или устроить истерику первым. Когда вы приближаетесь к своей машине или, в идеале, к дому, вы всегда можете вернуться, прежде чем все они начнут протестовать.

Перед тем, как отправиться в путь с малышом, убедитесь, что он / она одет правильно. Вашему малышу необходимо носить несколько слоев теплой одежды.Помните, что именно вы будете выполнять большую часть работы и, следовательно, можете чувствовать себя горячим и даже вспотевшим. Ваш ребенок будет большую часть времени мерзнуть. Он или она будет сопровождать вас просто для того, чтобы посмотреть и держать лыжи, или может возникнуть соблазн построить снеговика вместо того, чтобы научиться кататься на лыжах. Поэтому вашему ребенку может быть холодно, а вам — нет. Сохраните запасные слои одежды, особенно варежки, носки и шляпу, на случай, если он намокнет.

Буксировка

Ваш первый опыт катания на лыжах с вашим ребенком может быть связан с тем, что вы буксируете его / ее на лыжных санях.Это не только естественно, но также рекомендуется катать ребенка на лыжных санках, чтобы он мог наблюдать, как вы наслаждаетесь снегом. Вскоре он / она тоже захочет выйти и попробовать покататься на лыжах.

Санки, которые вы используете, чтобы тащить за собой детей, когда находитесь в снегу, обычно называют пулком. Пульки или лыжные санки отлично подходят для того, чтобы брать с собой детей. Если они устали или не хотят продолжать, они могут вернуться к своему пульсу и отдохнуть. Они особенно полезны в те первые дни, когда ваш ребенок все еще исследует снег, наблюдает за вами со своих санок и хочет вместе с вами покататься на лыжах.

Когда вы буксируете ребенка (детей) по снегу, убедитесь, что вы покупаете пулк хорошего качества, обладающий тремя важными характеристиками:

  • Прочная точка крепления к лыжнику, то есть к вам.
  • Сильная связь от вас с пульком.
  • Полностью закрытое пространство, чтобы ваш ребенок (дети) мог сидеть удобно и безопасно.

У детей крошечные тела, которые могут замерзнуть или согреться быстрее, чем взрослые. По этой причине следите за своим ребенком, когда буксируете его / ее.Это особенно полезно, когда ваш малыш слишком молод, чтобы правильно общаться, если ему / ей неудобно. Вы можете использовать несколько слоев детских одеял или стеганых одеял, чтобы санки оставались уютными и удобными для вашего малыша.

Смотреть и копировать

Когда ваш малыш будет смотреть, как вы катаетесь на беговых лыжах, он / она тоже захочет попробовать это. У малышей есть привычка копировать все, что делают их родители, поэтому используйте эту привычку в свою пользу и покажите им несколько захватывающих движений!

Вы можете заметить, что ваш ребенок не проявляет особого интереса, когда вы ставите его / ее на лыжи, но не сдавайтесь.Если они хотят зря тратить свое (и ваше!) Время, позвольте им сделать это на первых уроках. Малышам нужно время для исследования, чтобы чувствовать и думать о них. Ваш ребенок захочет пощупать снег, лыжи и примерить очки десять раз, прежде чем приступить к катанию на лыжах. Позвольте им наблюдать за вами, и вскоре они попытаются скопировать ваши ходы.

Вы заметите, что как только ваш малыш почувствует острые ощущения, которые приносит катание на лыжах, он / она захочет продолжать заниматься этим.

Поощрение и мотивация

Воодушевление имеет большое значение.Поощряйте этих крошечных лыжников. Сделайте комплимент их зимним ботинкам или лыжному снаряжению. Скажите им, что они отлично справляются со своей работой, даже если они продолжают падать. Мотивируйте их сделать шаг по снегу, а затем еще один. Если они хотят сдаться, подбодрите их, а при необходимости подкупите! Родители умеют давать взятки, и они знают, какую любимую плитку шоколада или конфеты жаждет их ребенок. Держите эти вкусности под рукой. Поощряйте ребенка после хорошего обучения.

Держите под рукой закуски. Если ваш ребенок кажется усталым или голодным, сделайте перерыв.Вы также можете принести горячий шоколад в фляжке и установить веху. Как только вы все достигнете определенной точки, устраивайте вечеринку с горячим шоколадом. Вашему ребенку понравится горячий шоколад посреди снега — и вам тоже!

Скажите ребенку, что падать — нормально. Падение и невозможность что-то делать правильно показывает только то, на чем ему нужно больше сосредоточиться. Позвольте им учиться на их опыте, и на вашем тоже. Не давите на ребенка, если он / она хочет сделать перерыв или прервать его.Если слишком сильно подтолкнуть ребенка к этому, когда он / она не хочет, это только оттолкнет его / ее от катания на лыжах. Вместо того, чтобы говорить своему малышу, что он / она слишком быстро сдался или испортил вам катание на лыжах, настройтесь позитивно и вместо этого сделайте снимки. Если ваш малыш хочет слепить снеговика и покататься на лыжах как-нибудь в другой день, он / она действительно может захотеть поиграть со снегом и снова захотеть покататься на лыжах в другой день. Даже если ваш ребенок пробовал кататься на лыжах 10–15 минут, этого достаточно для первых занятий.Помните, когда вашему ребенку всего 2 года, 10 минут — большое количество!

Заканчивайте каждый день катания на лыжах чем-нибудь, что ваш ребенок любит есть — в награду за то, что он попробовал себя в этом виде спорта. Это может быть зефир, шоколадное печенье, мармелад или, может быть, M&M. Все, что, по вашему мнению, ваш ребенок считает «наградой», дерзайте. Вы хотите вознаградить своего ребенка за то, что он попробовал новый вид спорта и освоил новый навык. Если вы видите, что ваш ребенок толкает лыжи вместо того, чтобы ходить с ними, признайте его / ее усилия.Ваш ребенок захочет сделать это снова, чтобы вы были счастливы.

Ski n ’Play

Отличный способ приобщить ребенка к этому виду спорта — это заинтересовать его / ее. Поиграйте с ним / ней на лыжах и / или лыжном снаряжении. Скажите ребенку, чтобы он притворился, что он / она пинает мяч, чтобы облегчить ему движение. Если это не составляет большого труда, возьмите с собой мяч и позвольте ребенку пнуть его. Лучше брать тяжелый мяч, иначе вы будете гоняться за легким мячом во всех направлениях, когда ветер дует на склонах.Для родителей также неплохо иметь одного взрослого впереди ребенка, которого он будет преследовать, и одного из родителей позади в качестве пикаповой бригады.

Если вы заметили, что ваш малыш начал привыкать к лыжам, сыграйте в игру «поймай меня». Вашему ребенку понравится преследовать вас или, что еще лучше, вы захотите преследовать его / ее. Это не просто увлекательная игра, она позволит вашему ребенку поэкспериментировать с разными скоростями во время катания на лыжах. Ваш ребенок также будет думать о том, какие движения ему больше подходят, когда он преследует вас, и что заставляет его двигаться быстрее.

Вы можете создавать свои собственные игры. Подумайте, что вы можете делать на снегу со своим ребенком. Если у вас есть дети постарше, поиграйте в бирку или лыжный гандбол. Дети любят играть в игры, и, когда они связывают катание на лыжах с игрой, они автоматически считают катание на лыжах развлечением. Вы можете быть удивлены, сколько времени длится игра, когда вы и ваш ребенок (дети) весело проводите время. Чем больше времени они проводят на лыжах, тем лучше они учатся и чувствуют себя комфортно в лыжном снаряжении.

Методы обучения детей

Позвольте вашему малышу взять на себя ответственность.Если ваш малыш хочет взять на себя инициативу и хочет, чтобы вы следовали за ним, делайте это с радостью. Если ваш малыш чувствует, что может кататься на лыжах без вашей помощи, покажите ему, что он может, позволив ему испытать это самостоятельно. Если он упадет, посмотрите, не пытается ли он подняться самостоятельно. Нет ничего лучше, когда малыш хочет делать что-то без вашей помощи, пока вы наблюдаете за ним.

Если ваш ребенок хочет держать вас за руку, даже если вы хотите, чтобы он сам балансировал, слушайте своего ребенка и держите его за руку.Сделайте это пару раз, и вы будете удивлены, увидев, как она найдет в себе уверенность сделать это самостоятельно.

Лучший способ научить детей правильному обучению катанию на беговых лыжах — это иметь хорошую линию связи между вами двумя. Позвольте вашему ребенку рассказать, что он чувствует или как он планирует сделать следующий шаг. Если он соскользнет вниз, спросите его, в порядке ли он и может ли он снова встать. Пусть попробует. Поощряйте его попробовать. Если он выглядит неудобно, поговорите с ним и спросите, что вы можете сделать, чтобы ему было комфортно.Если ему нужно перекусить или сделать перерыв в середине занятия, прислушайтесь к его потребностям. Вы можете убедить его растянуть сеанс на пару минут дольше, но если вы чувствуете, что он не хочет этого, не подталкивайте его к этому.

Отличный способ научить вашего ребенка кататься на беговых лыжах — это поставить его руки на колени. Это заставляет их сгибать колени и наклоняться вперед. Как насчет того, чтобы подпевать фразу «Руки на коленях, согните их, пожалуйста»? Они запомнят эту технику.Лыжники, молодые или взрослые, часто откидываются назад при спуске и в конечном итоге оказываются на ягодицах. Когда вы даете детям небольшие советы, говорите их мягко и просто. Голос и тон играют важную роль в овладении этим навыком.

В поисках юниорских беговых лыж для всех детей

Детям нужны лыжи, размер которых соответствует их возрасту и росту. Вашему ребенку будет неудобно или безопасно, если лыжи будут для него слишком длинными или короткими.То же самое и с другим лыжным снаряжением. Как правильно измерить размер лыж для вашего ребенка и как можно получить качественные лыжи для ваших детей — ознакомьтесь с нашей подробной статьей о том, как найти идеальные беговые лыжи для детей.

Заключение

Обучение вашего малыша тому, как кататься на лыжах, может быть полезным занятием. Вы можете насладиться отличным семейным отдыхом и посмеяться. И ваш ребенок будет учиться навыку на всю жизнь.

Беговые лыжи могут быть тяжелыми физически, поэтому не утомляйте своих малышей переутомлением или чрезмерным обучением.Они будут учиться в своем собственном темпе. Кроме того, выходите на улицу при хороших снежных условиях. Это значит, что снег не должен быть слишком ледяным. Выберите тропу, которая ближе к дому или машине, чтобы они могли вернуться в свои комфортабельные дома, когда они закончили с ней. Вы можете убедить другую семью с детьми присоединиться к вам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.