Разное

Подборка лыж по весу и росту: таблица ростовки поможет правильно подобрать размер по росту и весу — Товарика

Как подобрать лыжи по росту

Дата публикации: .
Категория: Статьи.

Катание на лыжах – это один из популярных видов спорта, а также излюбленное хобби многих людей. Кто-то предпочитает экстремальную езду, другие не прочь спокойно покататься по парку. В любом случае при покупке современных лыж важно учитывать не только стиль езды и особенности рельефа, но и такие показатели, как рост и вес лыжника. Сделать выбор сегодня сложно, так как в магазинах спортинвентаря представлены сотни моделей, как для конькового хода, так и для прогулок. Попробуем разобраться с основными показателями, на которые необходимо обращать внимание при выборе лыж.

Подбор лыж исходя из роста и веса лыжника

Подбор лыж по росту отличается в зависимости от типа изделий. Также стоит учитывать длину и жесткость лыжи. Например, начинающим спортсменам рекомендуется выбирать более короткие модели. На таких изделиях вы сможет передвигаться любой удобной техникой, а вот если новичок приобретет коньковые лыжи, то кататься на них классическим стилем он не сможет.

Поэтому рассмотрим самые популярные типы лыж.

Подбор лыж для классического хода

Лыжи классического типа отличаются своей конфигурацией, так как они должны всегда располагаться параллельно друг другу при передвижении по лыжне. Как правило, такие изделия длиннее коньковых, но максимальное значение не превышает 207 см. Кроме этого, они отличаются своей мягкостью, это необходимо для того, чтобы при отталкивании колодка лыжи касалась поверхности снега, в этом случае во время толчка изделия не будут проскальзывать назад. Но и слишком мягкими такие лыжи тоже быть не должны, иначе во время скольжения, колодка будет слишком сильно прогибаться, углубляясь в снег, вследствие чего возникнет их притормаживание.

При выборе жесткости подходящей модели лыж следует учитывать погодные условия. Например, для холодной зимы больше подойдут мягкие и эластичные изделия, так как в этом случае вам не потребуется наносить большой слой мази. А вот для плюсовых температур лучше выбирать жесткие модели.

Профессиональные лыжники отличаются стилем езды, как правило, они отталкиваются от поверхности снега мощным толчком, поэтому для «профи» подойдут жесткие изделия, на которых спортсмены могут делать длительный прокат.

Если вы выбираете лыжи классического типа, то их длина должна превышать ваш рост на 25-30 см. Палки, в отличии от палок для скандинавской ходьбы, наоборот, лучше подобрать на 25-30 см меньше роста, хотя если вы обладаете отличной физической подготовкой и стремитесь увеличить нагрузку, то можно приобрести и более длинные изделия.

Чтобы выбрать лыжи по весу необходимо проверить насколько их жесткость подходит вашей массе тела. Для этого достаточно воспользоваться флекс-тестером. Сперва необходимо найти центр тяжести каждой лыжи и поставить на этом месте отметку маркером. После этого нужно поставить изделия на ровную поверхность и встать на них. При этом носки ботинок должны располагаться на линии, отмеченной ранее. Постарайтесь расслабиться и равномерно распределить свой вес на обе ноги. Попросите кого-нибудь взять тонкий лист бумаги или щуп толщиной не более 0,2 мм и провести им под одной лыжей. Тестер при этом должен свободно перемещаться на расстояние от 20 до 40 см вперед и назад от отмеченного центра тяжести. Если лист бумаги или щуп не проходит дальше 5 см, нужно взять более мягкие лыжи.

Существует похожая методика определения жесткости изделий. Для этого весь вес необходимо переместить на одну ногу. Далее, нужно также воспользоваться бумагой или щупом, который должен свободно перемещаться на 10-15 см от контрольной точки.

Подбор лыж для конькового хода

Коньковые лыжи называются так потому, что во время передвижения лыжник использует такую же технику бега, как и конькобежец. Для этого он отталкивается от снежной поверхности внутренней частью лыжи, перенося в этот момент весь свой вес на скользящую лыжу и наоборот. Стоит отметить, что коньковый ход больше подходит тем, у кого хорошо натренированы руки и корпус.

По своей длине лыжи этого типа короче классических, их максимальная длина составляет не более 192 см. Во время езды на коньковых лыжах спортсмен не должен соприкасаться средней частью лыжи с поверхностью. Поэтому такие модели должны быть жестче, чем классические. А если вы планируете использовать их только для прогулок, то лучше выбирать более эластичные и мягкие изделия, на которых проще удержать равновесие.

Для того чтобы определиться как подобрать лыжи для конькового хода по росту, достаточно запомнить следующее: такие модели должны быть на 15 см больше роста спортсмена, а палки на 15 см меньше. Таким образом, размер лыж по росту будет оптимальным.

Для того чтобы определиться с весом, на коньковых лыжах также необходимо определить центр тяжести, поставить на нем отметку и встать на изделия, распределив вес. Щуп или бумага в этом случае должны свободно передвигаться на 40 см к носу изделий и на 10 см от пятки ботинка к задней части лыж. Если вы встали на одну лыжу, то от этих значений необходимо отнять по 10 см.

Подбор комбинированных лыж

Такой тип лыж можно использовать как для конькового, так и для классического хода. Максимальная длина комбинированных моделей составляет 200 см. Но для использования различных стилей езды лучше выбирать лыжи длиной не более 192 см, в этом случае во время конькового хода «пятки» не будут задевать друг за друга. Конструкция лыж Combi напоминает больше классические модели, но определять их длину следует немного по-другому. Комбинированные лыжи должны быть на 20 см больше роста лыжника, ну и как водится, палки лучше выбирать на 20 см короче, если только вы не планируете тренироваться с повышенными нагрузками.

Подбор лыж по росту и весу, таблица показателей которых представлена ниже, не займет много времени. Главное, не забывайте учитывать и прочие характеристики. Если говорить про мини-лыжи детские, то тут другая история, которую мы рассмотрим подробнее.

Рост лыжника, см Длина прогулочных (комбинированных) лыж, см
190 205-210
185 205-210
180 200-205
175
195-200
170 190-195
165 185-190
160 180-185
155 175-180
150 170-175
145 160-170
140 150-160
130 140-150
120 130-140
110 120-130

Подбор детских лыж

При выборе спортинвентаря для юных лыжников необходимо в первую очередь оценить уровень подготовки чада к таким тренировкам.

Для детей лучше выбирать изделия, которые не развивают большую скорость, управляемые и надежные. Если говорить о росте, то:

  • Лыжи для детей 3 лет должны быть длиной 100 см, при условии, что рост у малыша тоже равен 1 м. Если меньше, то соответственно лучше подобрать модели покороче;
  • Детские лыжи от 4 лет должны быть длиной не более 110 см, при аналогичном росте;
  • Детские лыжи от 5 лет приобрести лучше длиной 120 см, при этом рост ребенка должен составлять около 115 см.

Остальные показатели (для детей от 6 до 11 лет) вы найдете в таблице.

Рост ребенка, (см) Ростовка лыж, (см) Примерный возраст, лет
120 130 6
125 140
7
130 150 8
135 150/160 9
140 165 10
145 170 11

Как и при выборе взрослых лыж, приобретая изделия для ребенка необходимо учитывать его вес. Самые короткие лыжи длиной 70 см идеально подойдут детям весом до 20 кг. Далее, разделение происходит следующим образом:

  • Если вес малыша составляет 20-32 кг, то выбирайте модели длиной 90 см;
  • Для детей весом 32-42 кг больше подойдут изделия длиной 100 см;
  • Если ваш ребенок весит больше 41 кг, то при выборе лыж, необходимо отталкиваться от роста юного лыжника (при этом лыжи должны доставать до носа).

Выбор детских лыж исходя из роста и веса ребенка, очень важен, так как только при правильном соотношении этих показателей дети смогут правильно тренироваться. Если ваше чадо еще не практиковалось в зимней езде, то выбирайте для него лыжи, которые будут доставать ему до подбородка, то есть более короткие модели.

В заключении

Выбирая лыжи, учитывайте также и производителя спортинвентаря. Дешевые аналоги будут обладать худшим сцеплением со снежной поверхностью, поэтому лучше отдать предпочтение компаниям, зарекомендовавшим себя в этой отросли. Перед покупкой лучше попробовать прокатиться на понравившейся модели, так как в этом вопросе все очень индивидуально и зависит от вашего веса, роста, уровня подготовки и физической активности.

Как подобрать беговые лыжи взрослому или ребенку

Автор skipedia На чтение 7 мин. Просмотров 169 Опубликовано

аКатание на лыжах — прекрасный способ провести время в активном отдыхе зимой, не требующий длительной подготовки и доступен всем желающим, независимо от возраста и уровня подготовки. Польза от такого мероприятия — огромна, но в данном случае важно соответствующим образом экипироваться. 

Чем беговые отличаются от других видов лыж

Специалисты делят их на беговые и горные — они имеют свою собственную специфику строения и отличия. Если рассматривать основные отличия, то стоит выделить такие пункты:

1. Горные лыжи более крепкие и прочные, соответственно и стоимость их будет намного выше, нежели у беговых. Они считают более высокого качества, профессиональными, и от этого стоит и отталкиваться.

2. Если говорить о беговых лыжах — они более длинные. При этом их полотно будет намного уже, нежели у горных моделей. Читайте нашу специальную статью про три разновидности беговых лыж здесь. 

3. Разнятся также виды крепления и обувь — будет ли это автоматическое или механическое крепление, обычная обувь или специальные ботинки.

4. Беговые предназначены для того, чтоб на них «ходили» по ровной трассе, хорошо утрамбованному снежному насту. Горные — это скорее спортивные модели, где катание идет на специальных горнолыжных трассах, где идет склон и цельный, не утрамбованный снег.

Подбор лыж по росту и весу

Как правильно выбирать длину беговых лыж по росту:

1. Если это коньковый стиль катания — к росту лыжника добавляют 15 см. и так рассчитывают оптимальную их длину.

2. Классические предусматривают применение следующего расчета — рост лыжника плюс 20 см.

3. Если это комбинированные, то расчеты проводят по принципу — к росту спортсмена добавляют 15 см.

При выборе с учетом веса самого лыжника — в этом случае расчеты проводят с учетом следующих моментов:

  • Если это коньковый тип катания — расстояние зазора меж поверхностью снегового наста и скользящей поверхности должен составлять 1 мм., при этом сам лыжник стоит на обоих ногах. Дополнительная проверка — лист бумаги под пятками обязан свободно ходить на 30–40 см. в стороны и соответственно вес подобран пропорционально.
  • Для классических — расстояние меж полом и скользящей поверхностью составляет 0.5 мм, лист бумаги свободно ходит в стороны на 10–15 см.
  • В отношении расчета пропорций и их соотношений для комбинированных моделей — их проводят по правилам для описанных во втором пункте.

Как подобрать беговые лыжи ребенку

Экипировка для ребенка заслуживает особого внимания и в этом случае ориентироваться стоит на возраст юного горнолыжника.

1. До 3-хлет. В этом возрасте стоит отдать предпочтение коротким моделям, с широким полотном — малышу пока не нужно учиться развивать скорость, оттачивать технику. Оптимальными будут лыжи до 40 см., с шириной полотна до 8 см., выполненные из пластика, с закругленным концом.

Когда малыш будет уверенно стоять на лыжной трассе — можно отдать предпочтение лыжным изделиям, равным росту ребенка. При этом опытные лыжники отмечают, что лучше всего отдавать предпочтение именно выполненным из пластика, нежели деревянным — они подойдут для катания на сухом и влажном снеге.

В вопросе обуви для катания — приобретать специальную для малыша экипировку на ноги нет смысла, а лучше всего выбрать под повседневную обувь специальные металлические крепления на резиновых ремнях. Палки для малыша можно и не приобретать — для него задачей стоит в самом начале научиться держать равновесие, научиться скользить.

2. В возрасте от 4 и до 10 лет имеет смысл приобретать более спортивный, профессиональный комплект — подойдут более узкие, до 5 см.  шириной лыжи. Длину подбирают из расчета рост ребенка и плюс 15 см.

3. В возрасте от 11 и до 15 лет — ребенку подбирают лыжное снаряжение, учитывая их рост и весовую категорию. В этом случае важно учитывать, что выбор может проводиться среди следующих лыжных моделей:

  • классические — на них катаются по параллельной лыжне, отличаются большой длиной и заостренным носом, на скользящей поверхности имеются специальные насечки. Подойдут для начинающих лыжников.
  • коньковые — если ваш малыш любит скорость, то для него оптимально выбирать именно их. Они короче классических и имеют острый бортик для лучшего скольжения.
  • комбинированные — подходят для классического и конькового типа катания.

Таблица, как подобрать беговые лыжи по росту и весу ребенка:

Качественные от ведущих производителей лыжи не будут отличаться по весу и длине, ширине — главное проверить, нет ли на них сков и трещин. Во всем остальном — исключительно на ваш выбор.

Также мы расскажем, какой парафин для беговых лыж выбрать (состав, виды, марки).

Как лучше подобрать горные лыжи ребенку, рассказываем в этом обзоре.

6 самых популярных видов зимнего лыжного спорта: https://skipedia.ru/baza/ski/vidy-lyzhnogo-sporta.html

Экипировка беговых лыж

С чего же начинается экипировка каждого лыжника — с выбора носков. Это могут быть как обычные носочные изделия, теплые, выполненные из шерсти либо же специальные, синтетические, выпускаемые для горнолыжных ботинок — все они не должны пропускать холод и влагу, хорошо удерживают тепло. Важно помнить — они не должны скомкиваться и противостоять чрезмерному истиранию в области пятки.

После выбора носочного изделия — выбирайте ботинок. Их выбирают, когда подберете носок, в котором будете кататься — меряют выбранную обувь именно на него. Главное помнить — не подбирайте обувь по Интернету, а исключительно в магазине, после того, как лично примеряете их.

Опытные лыжники знают — в обуви не так важна фирма-производитель как идеальная на ноге посадка ботинка. Идеальная — она не жмет и не болтается на ноге, при сгибании пальцев не образуются на внутренней их поверхности складки. Жесткость проверяют, согнув ее в подошве — остановите собственный выбор на той модели, где угол на сгибе будет прямой.

В экипировке обязательно предусмотрены и лыжные палки — при их выборе в расчет принимают рост лыжника. В этом случае действует принцип — чем больше их длина, тем большей физической подготовки требует сам процесс катания. Оптимально, если их длина доходит вам до уровня мочки ушной раковины, минимальная — до уровня плеча.

Крепление — немаловажная деталь экипировки, бывает либо автоматическим, либо механическим. При этом опытные лыжники отмечают — первые удобны тем, что достаточно вставить ногу в пазы, и ботинок уже зафиксирован. Но вторые лучше — они более надежно держат саму конструкцию и практически не отстегиваются самопроизвольно.

Смотрите также видео-урок, как подобрать беговые лыжи и экипировку:

таблица по росту и весу для ребенка и взрослого для подбора беговых лыж

Как выбрать лыжи? Этот вопрос в первую очередь возникает у новичка, только планирующего заняться лыжным спортом.

Вначале следует определиться со стилем катания. На сегодняшний день существует два варианта:

  1. Классический, предполагающий передвижение по лыжне.
  2. Коньковый, когда спортсмен преодолевает широкую, специально подготовленную трассу.

Важно! Специалисты не рекомендуют использовать коньковые лыжи для катания по лыжне или же, напротив, классические для езды по трассе.

Лыжи для конькового хода и классического отличаются длиной, изгибом, областью смазки

Лыжи, предназначенные для классического хода, могут быть как с насечкой, так и без нее. Задаваясь вопросом, как подобрать лыжи ребенку или новичку, следует отдать предпочтение первому варианту. Насечки в этом случае препятствуют обратному проскальзыванию лыж, что в значительной степени облегчает процесс катания. Но следует понимать, что скорость в данном случае будет несколько ниже в сравнении с гладкой поверхностью.

Важно! Гладкие лыжи можно использовать только со специальной мазью держания, которая будет предотвращать их обратное проскальзывание. В противном случае катание будет не только некомфортным, но и небезопасным.

Жесткость — важный показатель

Задумываясь о том, как подобрать беговые лыжи по росту и весу, следует не в последнюю очередь обратить внимание на жесткость изделий. Ходовые качества лыж во многом определяются степенью прогиба, для достижения которого необходим определенный вес ездока. Говоря простым языком, различные модели требуют разного усилия, достаточного для того, чтобы их продавить.

Важно! Проще всего определить жесткость классических лыж. Для этого необходимо просто стать на лыжи, добившись их полного соприкосновения с полом. Если же этого не получилось, то необходимо подбирать изделия с меньшей жесткостью.

Большинство современных производителей указывают диапазон веса спортсменов, на который рассчитана их продукция. Для новичков лучше всего выбирать лыжи средней жесткости.

Таблица для подбора жесткости лыж в зависимости от веса спортсмена

Читатели считают данные материалы полезными:
  • На что обращать внимание при выборе волейбольного мяча
  • Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Выбор длины

Как подобрать лыжи по росту? Это очень важный нюанс, который обязательно следует учитывать при выборе. Здесь все просто:

  1. Если речь идет о классических лыжах, то к росту спортсмена необходимо прибавить 30 см. Полученный результат и будет длиной лыж.
  2. Выбирая коньковые или беговые лыжи, прибавляем к росту 15 см.
Рост лыжника Лыжи для классического хода Лыжи Лыжи для Палки для классического хода Палки для
универсальные конькового хода коньковою хода
150 170/180 170 165 120 130
155 180 170/180 170 125 135
160 185 180 175 130 140
165 190 185 180 135 145
170 195 190 185 140 150
175 200 195/200 190 145 155
180 205 200/205 190/195 150 160
185 205/210 205 195 155 165
190 210 205 195 160 170
195 210 205 195 165 175

Таблица: как подобрать лыжи и палки по росту

Длина большинства изделий прямо пропорциональна их жесткости. Поэтому,если выбранная по длине модель окажется чересчур мягкой, то желательно приобрести более длинный вариант.

Как выбрать лыжи ребенку по росту

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
  • Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы
  • Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости

Особенности выбора лыжных палок

Не менее важным моментом, чем выбор самих лыж, является подбор палок. В первую очередь необходимо разобраться в материалах, из которых изготавливаются данные изделия:

  1. Стеклопластик. Это самый дешевый вариант, который характеризуется низкой прочностью и жесткостью. При этом они являются довольно тяжелыми, но для начинающих вполне подходят.
  2. Углеволокно. Легкие, жесткие, но дорогие.
  3. Композитные, изготовленные из углепластика и стекловолокна. В данном случае прочность и стоимость напрямую зависят от процента карбона в составе.
  4. Алюминиевые. Являются хорошим выбором для новичков и людей с большим весом ввиду своей прочности. Являются весьма доступными по цене.

Совет! Выбирая лыжные палки, желательно отдавать предпочтение тем моделям, которые имеют петли для рук. Они должны надежно фиксироваться посредством липучки.

Лыжные палки должны обладать удобными фиксаторами

Заключение

О том, как правильно выбрать лыжи, было подробно рассказано выше. Этот процесс не представляет особой сложности, но требует определенных знаний, которые помогут любому начинающему лыжнику освоить данный вид спорта. Также следует уделить внимание защите и экипировке.

Как подобрать горные лыжи по росту и весу

Перед наступлением зимнего сезона начинающие любители горнолыжного спорта, как правило, задумываются о предстоящей покупке горных лыж. Наиболее распространенные вопросы, возникающие у новичков перед покупкой, это:

  1. Какие вообще бывают разновидности горных лыж?
  2. Как подобрать горные лыжи по росту?

Хорошую горнолыжную пару подобрать несложно, но для этого требуется немного разобраться в разновидностях горных лыж, а также классах катания на них.

Разновидности горных лыж:

  • Для новичков, имеющих опыт активного катания до 1 года.
  • Для любителей и спортсменов, стоящих на лыжах больше 1 года.
  • Для профессионалов горнолыжного спорта.

Такие параметры при выборе горных лыж, как маневренность, длина, упругость или жесткость во многом зависят и от класса катания на лыжах.

Классы катания на горных лыжах:

  • Для катания по готовым или накатанным склонам (лыжи для карвинга).
  • Для катания по неподготовленным трассам (универсальные лыжи).
  • Для профессионального спорта (лыжи для фристайла, слалома или кросса).

Определившись с выбором определенного вида горных лыж, пора приступать к подбору лыж по росту, обязательно учитывая при этом еще и вес, а также навыки и стиль катания. Короткие лыжи подойдут для занятия фристайлом или маневренного спуска с горного склона, а длинные лыжи оптимальны при скоростном спуске с гор.

Как подобрать горные лыжи по росту.

Общая формула расчета длины горных лыж для начинающих горнолыжников:

Рост (в см) - 20 см = Длина горных лыж.

Если вы не знаете свой рост, то перед покупкой лыж в магазине, без стеснения перед продавцами или другими покупателями, измеряете свой рост перед зеркалом и вычитаете из него 20 см. Вот и вся секретная премудрость выбора горных лыж по росту. К примеру, если ваш рост 185 см, то подходящая для вас ростовка горных лыж составляет 165 см.

Для профессиональных спортсменов, имеющих большой опыт и отлично маневрирующих на склонах гор, формула расчета немного отличается от формулы для новичков:

Рост (в см) = Длина горных лыж.

Для прекрасных дам, желающих попробовать свои силы в покорении склонов гор, формула чуть усложняется:

Рост (в см) - 20 см - дополнительно 5 см = Длина горных лыж.

К примеру, для девушки ростом 170 см необходимо выбрать горные лыжи длиной 145 см.

Ростовка лыж может измениться при наличии у начинающего горнолыжника очень большого веса. В этом случае рост для определения длины горных лыж уменьшается не на 20 см (для мужчин) или 25 см (для женщин), а соответственно на 10 см или 15 см.

Кстати, не забудьте еще подобрать по росту лыжные палки, установить крепления для горных лыж и выбрать удобные ботинки.

Как подобрать горные лыжи по росту и весу?

Желающим заниматься горнолыжным спортом обязательно понадобится личное снаряжение. После покупки собственных лыж экипировку нужно будет везде возить с собой. Но ведь это требуется для быстрой выработки умения кататься. Как подобрать горные лыжи по росту, весу и другим параметрам, рассказано в статье.

В специализированных магазинах представлен большой выбор снаряжения. Каждый комплект имеет свои характеристики. Чтобы приобрести подходящий вариант, необходимо знать, как подобрать горные лыжи по росту, весу и другим показателям. Ведь это полностью влияет на удобство катания.

Рост

Как подобрать горные лыжи по росту? Выбор длины снаряжения устанавливается его назначением. Нужно точно определить, какой стиль катания будет применяться. В этом деле надо ориентироваться на следующие показатели:

  1. Фрирайдовые. Их необходимо выбирать так: к своему росту требуется добавить 10 см.
  2. Карвинговые: от показателя роста вычитают 10 см.
  3. Подбор универсальной модели определяется трассой и выбирается на основе принципа: из показателя роста вычитают 5-20 см.

Отвечая на вопрос о том, как подобрать горные лыжи по росту, следует учитывать индивидуальные особенности спортсмена:

  1. Начинающим желательно вычитать из роста 20 см. Лыжи будут короче, и ими будет легче управлять.
  2. Если спортсмен - профессионал или подготовленный любитель, то требуется вычитать 10 см.
  3. Женщинам, которые выбирают снаряжение, для комфортного катания надо вычитать из роста 12 см.
  4. Человеку с лишним весом нужно прибавлять 5-10 см и выбирать жесткую модель.
  5. При невысоком росте вычитают 5-10 см.

Это полный ответ на вопрос о том, как правильно подобрать горные лыжи по росту. Также необходимо учитывать и некоторые другие нюансы. Эти же правила действуют в том случае, если нужно узнать, как подобрать горные лыжи по росту ребенка.

Вес

При желании заниматься спортом необходимо знать не только то, как подобрать горные лыжи по росту, но и как это сделать на основе учета веса. Для этого следует полагаться на общепринятые правила:

  1. При весе 47 кг и менее выбирают лыжи длиной 145 см.
  2. 48-53 кг – 150 см.
  3. 53-58 кг – 155 см.
  4. 59-65 кг – 160 см.
  5. 66-73 кг – 165 см.
  6. 74-82 кг – 170 см.
  7. 83 кг и выше – 175 см.

Правильно подобранное снаряжение по росту и весу позволит сделать занятия спортом комфортными. При этом надо учитывать подготовку самого спортсмена. От этого зависит безопасность и удобство катания.

Уровень подготовки

Хотя вопрос о том, как подобрать горные лыжи под рост, является одним из важных, все же надо учитывать и другие нюансы. При покупке снаряжения необходимо помнить об уровне подготовки спортсмена:

  1. Класс А. Лыжи созданы для профессионалов, у которых есть опыт катания. Снаряжение подойдет тем, кто в отличной физической форме. Жесткие лыжи рассчитаны на скоростной стиль катания. Чтобы изделия оставались в аккуратном состоянии, необходим регулярный уход.
  2. Класс В и С. Данное снаряжение выбирается любителями, у которых есть точное представление о том, что они желают. Лыжи имеют среднюю жесткость.
  3. Класс D. Это легкие виды снаряжения для новичков. Их удобство заключается в том, что смягчаются неровности рельефа и присутствует хорошая маневренность на умеренной скорости.

Стиль катания

Если есть желание заниматься горнолыжным спортом, то следует не только учитывать то, как подобрать горные лыжи по росту, но и полагаться на стиль катания. Это:

  1. Фрирайд. С ним происходит гонка по неподготовленной территории, вне специальных трасс. Такие лыжи широкие, они имеют загнутый нос.
  2. Фристайл. Данный стиль считается экстремальным, при нем выполняются трюки в воздухе после старта с трамплина. Такие лыжи широкие для комфортного приземления. А для скольжения в обе стороны носы у них вида «твин-тип»: скругленные и загнутые вверх.
  3. Могул. Это разновидность фристайла, но в настоящее время считается составляющей частью, в чистом виде она применяется редко. При данном стиле происходит езда по ямам и буграм на большой скорости. Лыжи этого вида узкие, упругие, прямые, они подходят для профессионалов.
  4. Слалом. При такой технике происходит скоростной спуск с активными поворотами по особой трассе протяженностью до 1,5 км с перепадом высот между началом и концом не менее 150 метров. Снаряжение имеет узкую середину, а нос и хвост – широкие.
  5. Карвинг. Система является скоростным спуском с горы широкими дугами. При этом лыжник в повороте сильно наклоняется и скользит на боковых частях лыж. Для этого применяется облегченное и жесткое снаряжение, подходящее для подготовленной территории и бездорожья.
  6. Ски-кросс. При этом стиле происходит одновременный спуск сразу 4 лыжников, которые проходят через трамплины и виражи. Снаряжение формой и функциональностью подобно приспособлениям для карвинга.
  7. Ски-тур. Предполагает спуск, а затем восхождение на гору. Это сочетание горнолыжного спорта с турпоходом. Для этого нужны лыжи немного короче и шире остальных моделей.

Кроме вышеуказанных, существуют и универсальные варианты, которые могут применяться для катания в различных стилях. Такое снаряжение имеет невысокую жесткость, небольшие боковые вырезы и среднюю ширину до 80 мм. Оно подходит для использования людьми разной подготовки.

Жесткость

По жесткости лыжи бывают:

  1. Мягкими. Они удобны в управлении на небольшой скорости, поэтому могут применяться начинающими лыжниками или для фрирайда на целине.
  2. Жесткими. Данные изделия предназначены для физически подготовленных людей, поэтому их выбирают лишь опытные спортсмены. Снаряжение отлично подходит для ледяных склонов. Может применяться в карвинге и спорте.

Марки

В специализированных магазинах представлен большой ассортимент товаров. Востребованными являются лыжи следующих марок:

1. Fischer RX Fire FP9. Приспособления считаются универсальными, их выбирают и для новичков. Снаряжение выпускают длиной 140-170 см. Его могут выбирать и опытные лыжники, ведь форма предоставляет возможность пользоваться элементами карвинга. К преимуществам относят простоту конструкции и доступную стоимость.

2. Rossignol Zenith Z76. Модель предназначена для катания не на трассах. Она используется опытными лыжниками и новичками. Длина равна 154-176 см. Основой снаряжения считается стекловолокно, с которым увеличивается прочность. Недостатком является низкая скорость.

3. HEAD Supershape Team. Данные модели выпускаются для занятий детей и подростков. Они удобны по жесткости и безопасности крепления. Длина составляет 67-157 см. Их возможности универсальные.

Крепления

При покупке надо учитывать крепления горных лыж, так как от этого зависит безопасность лыжника. Многие модели имеют крепления или площадки, на которые устанавливаются, а потом настраиваются эти дополнения. Некоторые приспособления без креплений. Тогда установку и регулировку надо выполнять в специальных центрах. Грамотно выбранное крепление будет служить защитой от травм, поэтому у него нужно проверить:

  1. При наклоне вперед и назад обувь должна удерживаться надежно. Это нужно для контроля за лыжами, а также безопасного катания.
  2. По достижении критической степени боковой нагрузки ботинок должен легко открепляться. При падении это уберегает от травм.

Работа по установке, настройке, регулировки креплений обычно входит в цену. Выбор и настройка лыж являются сложным занятием. Нужно обращаться только в проверенные салоны, специалисты которых предоставят профессиональную консультацию и помогут в выборе подходящих товаров.

Для ребенка

Как подобрать детские горные лыжи по росту? Необходимо учитывать не только рост, но и некоторые другие нюансы:

  1. Не следует приобретать лыжи, у которых жесткие крепления, и специальные лыжные ботинки, если ребенку нет 6 лет. В этот период отлично подходят полужесткие или мягкие крепления, совместимые с обычной зимней обувью.
  2. Желательно приобретать лыжи из пластика, они надежнее, чем деревянные, к тому же для них не нужна смазка. Лучше выбирать лыжи с насечками, которые блокируют откат назад.
  3. Подобрать размер горных лыж по росту будет проще после того, как ребенок научится держать равновесие. Снаряжение потребуется после того, когда ему будет известен принцип скольжения. Длиной палки должны быть до подмышек. Желательно, чтобы они были легкими, не острыми, с ремешками для рук.
  4. Детям 3-4 лет приобретают палки длиной немного меньше роста, шириной 7-8 см. С исполнением 5-6 лет потребуются лыжи на 10-15 см выше роста и шириной 4,5-5 см.
  5. Снаряжение для дошкольников необходимо выбирать по весу: детям до 20 кг – 70 см, до 30 кг – 90 см, до 40 кг – до 1 метра.

Итог

Важно не спутать детские модели с короткими взрослыми. Из-за сильной жесткости вторые будут сложными для ребенка. Необходимо выбирать спортивное снаряжение в специализированном магазине, а не с рук. Это предоставляет гарантию получения качественного товара. Правильно подобранные лыжи позволят освоить горнолыжный спорт.

Как выбрать лыжи по росту и весу

В связи с увеличением количества выходных дней на новый год, у нас появилась возможность провести зимние дни за городом. Заметим, что как только на празднование нового года было решено выделить больше недели, возрос интерес и к зимним видам спорта, а именно к конькам и лыжам. Если для катания на коньках нужно специальное ледяное поле, то на лыжах любители могут кататься и в лесу.

Новичкам напротив, нравится пробовать свои силы вдали от профессионально проложенной лыжни, там, где ее нет и вовсе.

На лыжах с удовольствием катается большинство любителей активного отдыха, среди них те, у кого есть дача, и те, у кого ее нет.

Лыжники дачники с удовольствием проводят время, катаясь на лыжах по краю леса, если при этом у них соответствующая экипировка.

Для того, чтобы получать удовольствие от ходьбы на лыжах, они должны быть выбраны по всем правилам.

Бывает так, что у новичков вроде бы и есть желание покататься на лыжах, но разнообразие моделей в магазинах и сомнения в том, какой размер выбрать, отталкивает от покупки.

В статье мы расскажем о том, как выбрать лыжи по росту и весу, чтобы покупка была в радость.

Какие лыжи бывают

Прежде чем покупать лыжи, нужно помнить о том, что они бывают разными. При взгляде на лыжи в специальном магазине и правда, глаза разбегаются от их разнообразия.

Итак, классический вид лыж, они же и самые длинные. Приобретая их, нужно к собственному росту прибавить еще около 30 см и округлить значение в меньшую сторону, если размер не будет совпадать с полученной цифрой. Такое снаряжение самое устойчивое за счет своей длины, однако, и управлять им непросто: нужна особая ловкость и опыт при маневрах.

Коньковые лыжи, средние по размеру. Приобретая их, прибавляют от 10 до 15 см к своему росту. Этот вид снаряжения относится к моделям для профессиональных любителей спорта или для тех, кто с детства катается на лыжах.

Нечто среднее между классическими и коньковыми — называется прогулочными лыжами, это комбинированный вариант, что сейчас весьма популярен у любителей. Выбирают такие модели с учетом прибавления 15 см к цифре роста.

Прогулочные лыжи имеют удобное строение и отлично скользят, что и нужно новичкам.

Чтобы правильно подобрать лыжи любого типа по размеру, удобнее воспользоваться таблицей, с помощью нее вы обойдетесь и без помощи консультанта, особенно, если нужно выбрать лыжи в подарок.

Помимо роста, нужно учитывать и вес будущего лыжника. Лыжи — предмет узкий, и если выбрать их несоразмерно вашему весу, они попросту не смогут скользить. Чем плотнее фигура лыжника, тем жестче должны быть лыжи.

Иногда в магазинах есть возможность провести такой тест на специальном оборудовании, оно называется флекс-тестер.

Если такой возможности нет, выручит и обычный лист бумаги: его нужно подсунуть под лыжи и вытащить. Проводить тестирование нужно, облачившись в лыжную экипировку и стоя при этом прямо. Если лист не вытаскивается, значит, и лыжи скользить не будут, нужно выбрать иную с модель с большим показателем жесткости.

Руководствуясь удобными таблицами, вы легко справитесь с задачей о том, как выбрать лыжи по росту и весу.

Как выбрать лыжные палки

Вопрос о том, как выбрать лыжи по весу и росту важен, но не менее значимо и то, как подобрать лыжные палки.

Если лыжи должны быть выше роста спортсмена, то с палками дело обстоит наоборот: их выбирают ниже роста примерно на 15 см, иначе будет неудобно двигаться.

Часто родители стремятся приобрести детские лыжные палки по длине, равной росту ребенка, объясняя это тем, что дети растут быстро, и на следующий год они будут как раз.

Такой подход является ошибочным, и ребенок не сможет научиться кататься на лыжах. Если будущий спортсмен активно прибавляет в росте, то ежегодно лыжные палки нужно приобретать заново.

Как выбрать лучшие лыжи для новичков

Если вы начинающий лыжник и готовы купить первую пару лыж, то вот руководство, которое приведет вас в правильном направлении. Чтобы упростить задачу, мы поможем вам определить, какой тип лыж вам подойдет лучше всего, какую длину выбрать, а также предоставим дополнительную информацию о ширине лыж.

Прежде чем принять окончательное решение, важно подобрать лыжи, соответствующие вашему уровню мастерства, в категории для начинающих.Это приведет вас к лыжам, которые разработаны, чтобы быть более щадящими и простыми в управлении. Лыжи для начинающих также будут включать в себя крепления, которые регулируются по размеру и просты в использовании.

Покупка собственной пары лыж позволяет вам лучше понять, как они себя чувствуют и как они реагируют на вас, что может быть одним из основных преимуществ перед их арендой.

PISTE SKIS - Лучшие лыжи для карвинга на подготовленных трассах

Как следует из названия, лыжи предназначены для использования на трассах. Начинающие лыжники проводят все свое время на трассах, где они могут изучить основы, поэтому лыжные трассы - идеальный выбор. Даже после того, как вы освоите легкий спуск, лыжи Piste могут поднять вас на новый уровень. Лыжи, как правило, узкие по ширине, что увеличивает их способность удерживать снег.

Магазин для ваших новых лыжных трасс

ВСЕГОРНЫЕ ЛЫЖИ - Лучшие универсальные лыжи

Эти универсальные лыжи созданы для самых разных условий. Они отлично работают на трассе, но могут справиться и с внетрассовым катанием.Если вы уже несколько раз катались на лыжах и хотели бы, чтобы лыжи не только для катания на трассе, то лыжи All Mountain могут быть для вас правильным вариантом. Они разработаны с шириной от узкой до средней, чтобы сбалансировать захват твердого снега на трассе и работу с мягким и ухабистым снегом вне трасс.

Магазин для ваших новых лыж All Mountain

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ЛЫЖИ

Вы также можете найти другие специальные навыки, такие как лыжи для парковки, гонок, фрирайда и туринга. Обычно они предназначены для более опытных лыжников.Если вас это интересует, мы рекомендуем прочитать нашу брошюру «Покупка лыж для опытных лыжников», где мы рассмотрим более подробную информацию.

Выберите подходящую длину лыж

При выборе длины лыж вам необходимо знать свой рост и уровень квалификации . Как новичок, вы должны выбрать лыжи, близкие к высоте вашего носа. Каждая модель лыж изготавливается разной длины, поэтому вам нужно будет выбрать ту, которая ближе всего к рекомендуемой длине. (На 3 см длиннее или короче, это не проблема).

Таблица размеров показывает, что чем меньше у вас опыта катания на лыжах, тем короче должны быть лыжи. Это потому, что более короткие лыжи легче контролировать, что важно при обучении.

Вес - второстепенный фактор, который поможет вам выбрать правильный размер. Если ваш вес значительно меньше или тяжелее, чем у среднего человека, вы также можете подумать о выборе более коротких или более длинных лыж. Более длинные лыжи для более тяжелых людей и более короткие для более легких.


На рисунке показана длина лыж для начинающего лыжника

Все горные / лыжные лыжи
Новичок Ваш рост -20 см
Начинающий Ваш рост -15 см
Средний Ваш рост -10 см
Продвинутый Ваш рост -5 см
Эксперт Ваш рост

Ширина лыжи

Ширина лыж говорит о том, насколько хорошо они будут работать на разных типах местности.По общему правилу, узкие лыжи предназначены для жесткого снега, а широкие - для мягкого. Ширина лыжи обозначается тремя цифрами, которые относятся к размеру носка - талии - хвоста.

Ширина талии - это та ширина, которая раскрывает больше всего деталей, и всегда соответствует среднему числу. Пример: 132/ 78 /113
Это измерение отображается на нашем веб-сайте в разделе технических характеристик каждой из наших лыж.

Лыжи с шириной талии от 70 до 82 мм идеально подходят, если вы собираетесь проводить большую часть своего времени на трассе, поскольку они предназначены для сцепления с твердым снегом.Вот почему они идеальный выбор для начинающих лыжников.

Другое лыжное оборудование

Лыжные ботинки

Лыжные ботинки, пожалуй, самое важное оборудование, которое вы должны купить, отправляясь в отпуск на лыжах. Вы можете найти все, что вам нужно знать, в Руководстве по покупке лыжных ботинок, но вот некоторая полезная информация для начала.

Размеры лыжных ботинок измеряются в сантиметрах и относятся к полной длине стопы от пятки до носка. Вы можете узнать свой точный размер, измерив ногу рулеткой или линейкой.Помимо размера, у каждой пары ботинок есть значение гибкости, которое описывает, насколько гибка внешняя оболочка. Из соображений комфорта новичку следует искать ботинки, в которых они легко сгибаются (Flex 60-90). Вы можете найти рекомендуемый загрузочный гибкий диск и дополнительную информацию в Руководстве по загрузочному гибкому диску.

Совет: ваши лыжные ботинки неудобны? Убедитесь, что лыжные штаны не заправлены в ботинки. Единственное, что должно быть в ботинке, - это ступня и высокий лыжный носок. Лыжные носки хорошего качества могут предотвратить появление волдырей, боли и даже холодных пальцев ног.

Лыжные палки

Лыжные палки помогают двигаться вперед по ровной поверхности и обеспечивают лучший баланс. На нижнем конце палки обычно находится круглый пластиковый диск, который предотвращает слишком глубокое погружение лыжной палки в снег. Таблица размеров длины лыжных палок поможет вам определить правильную длину палок в зависимости от вашего роста.

Шлемы

По сравнению с тем, что было 20 лет назад, сегодня большинство лыжников действительно носят шлемы, будь они новички или эксперты.Он может согреть вас, но, что наиболее важно, спасти вашу жизнь.
Лыжные шлемы специально созданы для долговечности и защиты от множественных ударов. В то время как другие шлемы, такие как коньковые или велосипедные, не имеют такой же конструкции и поэтому не являются хорошей альтернативой.
Вы также можете узнать больше о том, как носить шлем или Срок службы шлемов.

Очки защитные

Goggles определенно сделают ваш лыжный отдых еще более приятным. Они не только защищают ваши глаза от яркого солнечного света, резкого ветра или снега, но и улучшают ваше зрение.Подробнее об очках читайте в нашем руководстве. Полный справочник по очкам для лыж и сноуборда.

Калькулятор процентиля роста - по полу, возрасту и стране

Используйте этот калькулятор процентиля роста, чтобы вычислить, какой вы рост или низкий по отношению к населению в целом (выберите «Мир») или к людям определенного пола, возраста или страна. Процентили роста ребенка доступны только для граждан США (на основе данных CDC). Данные о новорожденных, малышах и младенцах основаны на нормах роста детей ВОЗ.Калькулятор поддерживает футы и дюймы, метры и сантиметры.

Использование калькулятора процентилей роста

С помощью нашего калькулятора процентилей роста вы можете рассчитать, к какому процентилю населения относится ваш рост, какой процент людей определенного пола, возраста и страны ниже или выше вас. Он идеально подходит для ответов на вопросы «Какой процентиль мой рост?» и «Какой у меня рост в процентиле?», но этот инструмент можно использовать и для других, например.г. младенцы, малыши и дети, включая новорожденных. Он может служить калькулятором роста для возраста, но учтите, что результаты не являются рекомендацией по здоровью. Всегда консультируйтесь с сертифицированным врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия, связанные с вашим здоровьем или здоровьем вашего ребенка.

Чтобы использовать инструмент, сначала выберите биологический пол (пол), затем введите текущий возраст человека: введите целые годы вручную и выберите количество месяцев, округляя до ближайшего целого месяца. Для новорожденного введите нули в годах и месяцах.Если возраст старше 20 лет (взрослый), точность не важна. Затем введите рост человека в футах и ​​дюймах или в см или метрах. Если вы делаете это для вашего ребенка или малыша, укажите его пол (мальчик или девочка), возраст и рост.

Наконец, выберите страну, с населением которой вы хотите сравнить рост, или просто выберите «Мир» для сравнения по всему миру . При выборе конкретной страны - для взрослых мужчин и женщин это должна быть страна, в которой они провели большую часть своих детских и подростковых лет, чтобы получить справедливое сравнение.Чтобы увидеть результат, нажмите «Рассчитать процентиль роста» и посмотрите, в какой процентиль попадает человек. Например, если они находятся в 80-м процентиле, это означает, что они выше 80 из 100 мужчин или 100 женщин, соответственно.

Как мы вычисляем процентиль роста

Предположение, лежащее в основе калькулятора сравнения высоты , заключается в том, что рост в человеческих популяциях подчиняется приблизительно нормальному распределению. Знание среднего и стандартного отклонения нормального распределения означает, что можно вычислить кумулятивную функцию распределения и, таким образом, увидеть, куда попадает конкретное измерение с точки зрения вырезания определенного процента от общего распределения.Поскольку данные о стандартном отклонении доступны не для всех перечисленных стран, мы используем оценки из соседних стран. Для других стран данные о росте доступны только для одного пола - в таких случаях мы оценивали рост другого пола, используя среднюю разницу в среднем росте мужчин и женщин.

Следует отметить, что чем дальше от совокупности находится данный рост, тем выше вероятность ошибки из-за ошибки выборки в опросах.


Как мой рост по сравнению с другими?

Если вы сравнили свой рост со средним показателем для данного пола по всему миру (просто выберите «Мир» из раскрывающегося списка «Страна», он находится на первой позиции) или в любой конкретной стране, калькулятор сравнения роста выдаст результаты в виде процентилей, а также будет указано, какой процент из указанной группы вы выше или ниже. Цифры довольно просты для понимания, но практический пример может помочь.

Например, если ваш рост находится в 10-м процентиле определенного возраста, пола и страны, это означает, что вы ниже 90 из 100 мужчин или женщин того же возраста и страны. С другой стороны, если ваш рост находится в 90-м процентиле среднемирового значения, это означает, что вы выше, чем 90 из 100 женщин или 90 из 100 мужчин, соответственно, в зависимости от того, с каким полом вы выбрали для сравнения.

Источники данных о средней высоте

Данные калькулятора для младенцев и детей до 24 месяцев основаны на Стандартах роста детей Всемирной организации здравоохранения [1] .Данные для детей старше 23 месяцев (мальчики и девочки) и подростков взяты из обследования населения США NHANES [2] , используемого для составления диаграмм роста CDC, и, таким образом, «Соединенные Штаты» - единственный вариант, доступный в селекторе стран, если вы вводите возраст в этом диапазоне.

Данные о росте взрослых взяты из различных источников, в основном из национальных обследований соответствующих стран: в настоящее время 116 из них, включая США, Канаду, Мексику, большинство европейских стран и другие. Важно сравнить свой рост с правильным средним значением по стране, поскольку средний рост значительно различается между странами из-за генетических факторов и факторов окружающей среды.

Средние значения высоты и стандартные отклонения по всему миру основаны на Jelenkovic et.al. [3] основан на последней когорте, рожденной в период с 1980 по 1994 год. Таким всемирным данным присущи проблемы из-за возможных смещений выборки и систематических ошибок измерения (например, из-за самооценки высоты), но они также могут присутствовать на уровне страны данные тоже.

Средний рост граждан США к возрасту

Ниже мы представляем средний рост мужчин и женщин в разном возрасте на основе диаграмм роста CDC США с данными, собранными в рамках U.S. Национальное исследование здоровья и питания NCHS (2011-2014) [2] . По сути, он показывает ожидаемый рост для каждой возрастной группы в зависимости от биологического пола, при условии, что о человеке больше ничего не известно.

Выше приведено сравнение среднего (среднего) роста граждан США в возрасте 0+. Ниже приведен средний рост граждан США в возрасте от 0 до 20 лет в разбивке по возрасту и полу (мужчины, женщины). Средний возраст - это значение, при котором половина роста населения ниже, а половина - выше.

Как вы можете видеть, существует явная тенденция к увеличению роста как у мальчиков, так и у девочек примерно до взрослого возраста, а затем к небольшому снижению роста у обоих полов в конце взрослого возраста. Из-за этого последующего уменьшения мы немного скорректируем средние оценки, если ваш возраст находится в диапазоне 70-79 или 80+. С другой стороны, из-за быстрого роста мальчиков и девочек, а также детей ясельного возраста у нас есть более точные данные за каждый месяц, чтобы можно было рассчитать более точный процентиль.

Кто самый высокий мужчина?

Согласно Википедии, самым высоким из ныне живущих людей является турецкий султан Кёсен ростом 251 см (8 футов 3 дюйма). В современной истории самым высоким человеком был Роберт Першинг Уодлоу (1918–1940) из Иллинойса, США, который на момент смерти был 272 см (8 футов 11 дюймов).

Если заглянуть в прошлое, то самой высокой женщиной в истории медицины, по-видимому, является Цзэн Цзиньлянь из провинции Хунань, Китай, которая умерла в возрасте 17 лет и ее рост составлял 248 см (8 футов 1 1/2 дюйма).

На противоположной стороне у нас есть самый низкий взрослый человек в истории человечества: Чандра Бахадур Данги из Непала, рост всего 54.6 см (1 фут 9 1⁄2 дюйма).

Список литературы

[1] Нормы роста детей ВОЗ

[2] US NCHS (2016) «Национальное исследование здоровья и питания (2011-2014)» Публикация DHHS № 1604, раздел 3, N 39

[3] Jelenkovic, A., et.al. (2016) «Влияние генетики и окружающей среды на рост взрослого человека в разных возрастных группах с 1886 по 1994 год». eLife, 5: e20320. DOI: 10.7554 / eLife.20320

Стандарты роста и веса для ВМФ [обновлено в 2021 году]

Собираетесь ли вы пойти на флот? Согласно официальному сайту ВМФ [1], на действительной службе в настоящее время служат более 333 000 военнослужащих ВМС США.

Тем не менее, не волнуйтесь, потому что каждый год появляется много мест для новых соискателей.

Фактически, в среднем военно-морской флот США ежегодно набирает на службу около 40 000 новых военнослужащих. [2]

Хотите похудеть, чтобы пойти на флот?

Мужчины - Щелкните здесь , чтобы узнать о Instant Knockout, эффективном сжигателе жира.

Женщины - Щелкните здесь , чтобы узнать о постной фасоли, эффективной добавке для похудения.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вышеуказанные добавки НЕ предназначены для лиц моложе 18 лет. Если вам меньше 18 лет, не принимайте их ни при каких обстоятельствах.

Таблица норм роста и веса для ВМС

Стандарты роста одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Кандидаты не могут быть ниже 57 дюймов и не выше 80 дюймов. (57-80 дюймов)

Вот таблица норм роста и веса ВМФ для кандидатов и офицеров запаса и действительной службы (мужчин и женщин)

Рост (в дюймах) Мужчины Максимальный вес (в фунтах.) Максимальный вес женщин (в фунтах)
57 127 127
58 131 131
59 136 136
60 141 141
61 145 145
62 150 149
63 155 152
64 160 156
65 165 160
66 170 163
67 175 167
68 181 170
69 186 174
70 191 177
71 196 181
72 201 185
73 206 189
74 211 194
75 216 200
76 221 205
77 226 211
78 231 216
79 236 222
80 241 227

Подробнее о ВМФ и этих стандартах

Военно-морской флот вызывается, когда есть угроза с моря или с моря.Они применяют морские силы в своих наступательных операциях при противодействии противникам и в своих оборонительных операциях для защиты территории и торговли США.

Перед тем, как вы поступите на военную службу, вам необходимо выполнить несколько требований - от требований к росту и весу до возраста и прохождения тестов на физическую подготовку.

В этом посте мы обсудим нормы роста и веса военно-морского флота. Соблюдение установленных стандартов роста и веса требует усилий и решимости.

И даже при поступлении на флот нужно дважды в год проходить физические тесты.

С возрастом эти требования становятся все сложнее, потому что они всегда строги.

Следовательно, нужно правильно питаться и постоянно поддерживать форму.

Все офицеры и рядовой персонал, а также те, кто служит в действительной службе и резерве, должны соответствовать стандартам веса в соответствии с их ростом, чтобы иметь право на зачисление или действительную службу.

Если вы не можете соответствовать нормам веса и роста, указанным в таблице ВМФ, измеряется окружность живота.(Мы обсудим это позже).

Стандарты веса для ВМС

Весовые нормы ВМС используются для определения проверки, которую должен пройти кандидат. Только те кандидаты, которые не соответствуют нормам веса ВМС, которые соответствуют их росту, будут проверены на процентное содержание жира в организме.

Стандарты минимальной массы для ВМС

Если у вас индекс массы тела (ИМТ) ниже 19, главный медицинский пункт на соответствующем военном пункте обработки данных проведет дополнительные проверки.

Эти обследования предназначены для определения того, есть ли у вас какое-либо психиатрическое или медицинское состояние, из-за которого у вас недостаточный вес.

Врач проводит тщательный осмотр тела и проверяет вашу историю болезни.

Статья по теме: Можно ли вступить в армию с СДВГ?

Вы можете продолжить работу и претендовать на работу с ИМТ 17,5, если у вас нет основной проблемы. Однако вы можете быть временно дисквалифицированы, если вам меньше 17 лет.5 ИМТ, если вы в хорошей физической форме с хорошим аппетитом. Вам придется ждать 4 дня для каждого прибавления фунта.

Другое дело

Перед посещением учебного лагеря ВМФ вам необходимо пройти тест на физическую подготовку ВМФ или тест PRT, участвуя в программе отложенного въезда, прежде чем присоединиться к остальным зачисленным кандидатам. Это сделано для того, чтобы вы были физически готовы к испытаниям, которые ждут вас в учебном лагере.

Если вы не соответствуете этим стандартам, берется окружность живота.

Измерение окружности живота (ACM)

Это измерение проводится для кандидатов, которые превышают нормы веса, указанные в таблицах веса. Для мужчин вы должны иметь размер 39 дюймов, а для женщин - 35,5 дюймов или меньше. Эти измерения проводятся на самой верхней части бедра после выдоха.

Измерение телесного жира

Если вы не соответствуете стандартам роста / веса, а также не сможете измерить окружность живота, то вам придется пройти дополнительное обследование для определения процентного содержания жира в организме.

Для мужчин: содержание жира в организме не должно превышать 23%. Эта цифра получается после измерения живота и шеи.

Для женщин они не должны превышать 34% жировой прослойки, что определяется измерением бедер, талии и шеи.

Итог

Поступление в ВМС США требует решимости и физической стойкости. Вам нужно не только соответствовать и превосходить перечисленные требования; вы также должны быть готовы довести свое тело до предела.

Надеемся, что ответили на все ваши вопросы относительно измерений роста и веса военно-морского флота. Однако, если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете связаться с нами в нашем поле для комментариев.

ресурсов

Как попасть на флот

Возрастные ограничения ВМС США

Политика в отношении татуировок военно-морского флота

Стандарты ухода за военно-морским флотом

Официальный сайт ВМС

10 лучших вакансий на флоте для гражданской жизни

Список литературы

1. https: // www.navy.mil/navydata/nav_legacy.asp?id=146

2. http://www.cnrc.navy.mil/pages-nrc-links/nrc-facts-stats.htm

Ник Андерсон служил на действительной службе в ВМС США последние 10 лет. Он окончил Университет Святого Лео со степенью бакалавра искусств. Доктор философии в области бухгалтерского учета и является аспирантом Университета Луизианы в Лафайетте со степенью MBA в области финансов. Родившийся и выросший в Хантсвилле, штат Алабама, Ник поступил на военно-морской флот в возрасте 17 лет. Во время своей службы на борту USS Fort McHenry он побывал в 23 странах на четырех континентах, пройдя около 42 000 морских миль через 30 морей и пять океанов.В настоящее время он проживает в Меридиане, штат Миссисипи.

Последние сообщения Николаса А. (посмотреть все)

Navy HT & WT Standards

4.8 из 5 (98 рейтингов)

См. Стандарты роста и веса ВМС США для мужчин и женщин на 2021 год. Включает легко читаемые таблицы показывая минимум и максимум.

Статьи по теме, которые могут вас заинтересовать:

Раскрытие информации рекламодателя: Этот сайт может получать компенсацию через партнерскую программу рекламодателя (бесплатно для вас).Мы можем получать комиссию, когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой здесь.

Таблица роста и веса - NHS

Вы можете использовать эту таблицу, чтобы проверить, соответствует ли ваш вес вашему росту. Кроме того, вы можете использовать калькулятор ИМТ для здорового веса .

Эта таблица роста / веса подходит только для взрослых мужчин и женщин. Он не подходит для детей и людей младше 18 лет.

Если вам меньше 18 лет или вы хотите проверить, имеет ли ваш ребенок нормальный вес, воспользуйтесь калькулятором здорового веса ИМТ, который подходит для взрослых и детей.

Таблицы роста, специально предназначенные для детей, включены в красную книгу (Личная карта здоровья ребенка), которую родители получают в большинстве районов Англии непосредственно перед или после рождения ребенка.

Интерпретация таблицы роста / веса

Эта таблица подходит только для людей в возрасте 18 лет и старше.

Недостаточный вес

Если вы находитесь в диапазоне недостаточного веса, для этого есть ряд возможных причин. Ваш терапевт может помочь вам узнать больше, а также дать вам помощь и совет.Узнайте больше, прочитав о питании взрослых с недостаточным весом.

Здоровый вес

Если вы находитесь в диапазоне здорового веса, ваш вес соответствует вашему росту.

По-прежнему важно придерживаться сбалансированной диеты и включать физическую активность в повседневную жизнь, чтобы оставаться в хорошем здоровье. Взрослые должны быть активны не менее 150 минут каждую неделю.

Узнайте, прочитав Преимущества упражнений.

Избыточный вес, ожирение или очень ожирение

Если вы находитесь в любом из этих диапазонов, вы тяжелее, чем для здоровья человека вашего роста.Избыточный вес повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. Пора действовать.

В NHS Choices есть много информации, советов и поддержки, которые могут вам помочь:

  • скачать план потери веса NHS, бесплатную 12-недельную диету и программу упражнений
  • Lose Weight содержит информацию и советы по достижению здорового веса
  • Еда и диета содержат информацию и советы по здоровому питанию
  • В фитнесе есть множество планов упражнений, например «Диван на 5 км», которые помогут вам стать более активными

Вы также можете поговорить со своим терапевтом или медсестрой.Они могут посоветовать изменить образ жизни, направить вас в группу по снижению веса или обсудить другие методы лечения.

Подробнее читайте в разделе «Чем может помочь ваш терапевт».

Подходит ли эта таблица для всех взрослых?

Эта таблица подходит для большинства людей в возрасте 18 лет и старше. Однако он может не подойти, если у вас очень мускулистое телосложение.

Это потому, что наличие большого количества мышц может поставить вас в категорию лиц с избыточным весом или ожирением, даже если у вас мало жира. Например, профессиональные игроки в регби могут попасть в категорию «полных», несмотря на то, что у них очень мало жира.Но это не относится к большинству людей.

Помимо ИМТ, окружность талии может предоставить информацию о вашем здоровье. Вы можете узнать больше в разделе «Какой у вас ИМТ?»

МАССА И ВЫСОТА КУЗОВА

ПО СТРАНАМ

МАССА И ВЫСОТА КУЗОВА ПО СТРАНАМ


  1. Выборочные данные по странам, упрощенные до преобладающего США центиль в возрастных группах (таблица II)

  2. Интерпретация центильных данных как основа для обобщенного роста и кривые веса

  3. Обобщенные кривые роста и веса в табличной форме (Таблица III)

  4. Сводка по странам, представленная обобщенными кривыми роста (Таблица IV)

  5. Изменение роста и веса

  6. Масса для роста

ТАБЛИЦА II

9079 900 52 Норвегия 90 052 Испания 90 052 9 0052 9 0052
E U R O P E
РОСТ МАЛЬЧИКОВ РОСТ ДЕВУШКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)
5–9.9 10–14.9 15+ 0–4.9 5–9.9 10–14.9 15+
CENTILES 90 Югославия
80 Германия Германия Нидерланды
Швеция Швеция
Югославия
70 Бельгия Норвегия Нидерланды Бельгия Германия Нидерланды
Финляндия Норвегия Финляндия Нидерланды
Швейцария Швейцария Норвегия
60 Польша Германия Германия Германия Польша Швеция Германия Германия
Турция Нидерланды Нидерланды Турция Швейцария Норвегия Венгрия
Норвегия Югославия
50 Великобритания Бельгия Это aly Финляндия Великобритания Бельгия Швеция Финляндия
Италия Швеция Швейцария Финляндия Швеция
Польша Швейцария Испания Швейцария
Швеция Турция Турция Великобритания
Швейцария
Турция
40 Finl и Финляндия Испания Чехословакия Швейцария Бельгия
Великобритания Польша Турция Венгрия Турция Чехословакия
Югославия Великобритания Великобритания Италия Великобритания Италия
Югославия Югославия Великобритания Югославия Турция
Югославия
30 Чехословакия Чехословакия Бельгия Бельгия Чехословакия 900 53 Бельгия Польша
Венгрия Чехословакия Чехословакия Чехословакия Испания
Испания Венгрия Польша Финляндия
Испания Венгрия
Италия
Польша
РОСТ МАЛЬЧИКОВ РОСТ ДЕВУШКИ
CENTILES 70 Югославия Норвегия Норвегия
Швеция Нидерланды
Югославия
Бельгия Германия Турция Бельгия Норвегия Турция
Финляндия Нидерланды Финляндия Испания
Германия Испания Швейцария Швеция
Польша Швейцария Турция Швейцария
Швеция Великобритания Турция
Швейцария Великобритания
Турция Югославия
Великобритания
50 Бельгия Германия Германия Польша Бельгия Германия Чехословакия
Италия Нидерланды Норвегия Чехословакия Норвегия Финляндия
Швеция Норвегия Турция Финляндия Польша Нидерланды
Турция Польша Венгрия Испания Норвегия
Великобритания Италия Швеция Швеция
Югославия Великобритания Турция
Великобритания
Югославия
40 Чехословакия Бельгия Венгрия Бельгия Бельгия
Финляндия Венгрия Нидерланды Венгрия Нидерланды Чехословакия Германия
Венгрия Италия Польша Венгрия Польша
Испания Швейцария Италия
Швеция Великобритания Нидерланды
Швейцария Югославия Швейцария
Великобритания
Югославия Югославия
30 Чехословакия Чехословакия Бельгия Чехословакия Финляндия
Финляндия Чехословакия
Финляндия
900 52 2 30
АФРИКА
РОСТ МАЛЬЧИКА РОСТ ДЕВОЧКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)
0–4.9 5–9.9 10–14.9 15+ 0–4.9 5–9.9 10–14.9 15+
CENTILES 50 + Нигерия (60–70 ) привилегированный Нигерия привилегированный Нигерия (60) привилегированный Чад
Южная Африка Белый (90) Южная Африка Белый Чад Уганда
Уганда Сомали Южная Африка Белый
Сомали Уганда
Южная Африка (пищевая добавка)
Южная Африка Белый (90)
Египет привилегированный
40 Южная Африка (пищевая добавка) Чад Южная Африка (Белый) Южная Африка (Педи) Уганда
Южная Африка Тунис
Танзания
Сомали Сомали Привилегированная Нигерия Сомали
Эфиопия Эфиопия
Уганда Южная Африка Либерия Эфиопия Нигерия
Судан Эфиопия Бенин Сомали Уганда Уганда Судан Танзания Эфиопия
Либерия Танз ания
Бенин Либерия
10 Либерия привилегированная Эфиопия Сомали Нигерия Нигерия сельская местность
Ангола Либерия Либерия ЮАР для бедных
Египет
Ангола
5 Нигерия для бедных Тунис Танзания Судан Нигерия ria Южная Африка (Педи) Ангола
Уганда для бедных Судан Судан
Судан
Гамбия
3 Южная Африка для бедных Ангола Ангола Уганда для бедных Тунис Ангола
Либерия Ангола Того
C.A.R.
<3 Ангола
ВЕС ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ ВЕС ПОДАРКИ
CENTILES 50 + Нигерия привилегированная Нигерия привилегированная Тунис Южная Африка (Белый) Нигерия привилегированная Уганда Нигерия привилегированная Чад (70) *
ЮАР (пищевая добавка) ЮАР (белый) Чад ЮАР
ЮАР (белый) (90) * Южная Африка (Пищевая добавка) Ниг привилегированный
Южная Африка (белый) (90) *
40 Уганда Южная Африка (Педи) Нигерия привилегированная Южная Африка Уганда Уганда
Южная Африка (Белый)
30 Нигерия Южная Африка Чад Либерия Эфиопия
Либерия Либерия
Либерия
2053 Сомали Южная Африка (Педи) Эфиопия Сомали Судан
Судан Судан Сомали Судан Сомали Либерия Либерия
10 Нигерия Бедные Уганды Сомали Судан Нигерия Судан Южная Африка
Южная Африка (бедные) Эфиопия Эфиопия
5 Сомали Эфиопия Эфиопия Танзания Сомали 52
Судан C.A.R.
Гамбия
3 Южная Африка (Педи)
900 52 9 2554 ВЕС МАЛЬЧИКА 90 052
АЗИЯ
РОСТ МАЛЬЧИКА РОСТ ДЕВОЧКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)
0–4.9 5–9.9 10–14.9 15+ 0–4.9 5–9.9 10–14.9 15+
CENTILES 70 Тайвань Тайвань
60 Привилегированная Индия
50 Индия привилегированная Привилегированная Индия Привилегированная Индия Привилегированная Индия
40
30 Гонконг Тайвань Япония Индия привилегированная Гонконг Тайвань
Япония Япония Сингапур
Сингапур Таиланд Таиланд
20 Филиппины Гонконг Гонконг Филиппины Япония Гонконг Гонконг
Таиланд Япония Тайвань Новая Гвинея Япония
Таиланд Тайвань
10 Сингапур Индия Гонконг Япония
Новая Гвинея Сингапур Тайвань
Индия Таиланд
Индонезия
5 Филиппины Индонезия Гонконг Филиппины Филиппины Индонезия
Индонезия Япония Индонезия Индия
Тайвань
Индия
3 Индия Филиппины Индия Индия
<3 Таиланд Бирма Таиланд Бирма
Индонезия Филиппины Новая Гвинея Филиппины
Новая Гвинея Индия Новая Гвинея
ВЕС ДЕВОЧКИ
CENTILES 70 Тайвань Тайвань
50 Индия привилегированная Индия привилегированная Индия привилегированная
40 Япония
30 Таиланд Япония Индия привилегированная Япония Япония
Индия привилегированная
20 Япония Тайвань Япония Япония Тайвань Тайвань
Тайвань Новая Гвинея Таиланд Тайвань
10 Гонконг Гонконг Гонконг Япония Гонконг Гонконг Гонконг Гонконг
Филиппины Сингапур Тайвань Тайвань Филиппины Филиппины Филиппины Филиппины
Сингапур Таиланд Индонезия 900 53 Сингапур Индонезия Индонезия
Индонезия Индия
Индия
5 Филиппины Филиппины Гонконг Новая Гвинея Новая Гвинея
Филиппины
3 Индия Индия Таиланд Таиланд
Индия
<3 Новая Гвинея Индия Индия Таиланд
Индия Новая Гвинея
Пуэрто-Рико - NA 90 052 Гайана 9 0052 50 Гватемала Карибский бассейн вместе
ЮЖНАЯ АМЕРИКА
РОСТ МАЛЬЧИКОВ РОСТ ДЕВОЧКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)
–9004 .9 5–9.9 10–14.9 15+ 0–4.9 5–9.9 10–14.9 15+
CENTILES 70 Колумбия Колумбия
60 Пуэрто-Рико Колумбия
50 Колумбия Пуэрто-Рико Нет.Антильские острова Куба Пуэрто-Рико
Куба Ямайка
40 Нет. Антильские острова Гватемала у истока Пуэрто-Рико Нет.Антильские острова Ямайка
Нет. Антильские острова Сент-Китс - NA
Сент-Китс - NA
30 Ямайка Куба Гватемала Ямайка Уругвай Куба Пуэрто-Рико
Уругвай Уругвай Карибский бассейн Гватемала вместе Гватемала вместе
Гватемала Нет.Антильские острова
Нет. Антильские острова
Сент-Китс - NA
20 Ямайка Гайана Ямайка Гайана Ямайка Уругвай Гайана Уругвай Куба
Уругвай Сент-Винсент Сент-Винсент Сент-Винсент Сент-Винсент Уругвай Карибский бассейн вместе Карибский бассейн вместе Гватемала
скважина
Гайана
Ямайка
10 Куба Чили Чили
Сент-Винсент Уругвай Гайана
Карибский бассейн вместе Гайана
5 Колумбия
3 Чили
<3 Гватемала Гватемала Колумбия Гватемала Чили
Чили
Чили
Боливия
Бразилия
ВЕС МАЛЬЧИКА 6999
CENTILES 70 Колумбия Пуэрто-Рико Пуэрто-Рико Колумбия Пуэрто-Рико
60 Нет.Антильские острова Колумбия Колумбия Пуэрто-Рико
Гватемала у истока Гватемала у истока Пуэрто-Рико Уругвай Гватемала у истоков Уругвай
40 Уругвай Куба Уругвай Уругвай Уругвай Уругвай УругвайАнтильские острова Куба Пуэрто-Рико
Уругвай Гватемала Гватемала Нет. Антильские острова Сент-Китс - Северная Америка Уругвай
Нет. Антильские острова Нет. Антильские острова
30 Ямайка Куба Ямайка Ямайка Ямайка Колумбия
St.Киттс - NA Карибский бассейн вместе Сент-Китс - NA Куба
Ямайка
Сент-Винсент
20 Ямайка Сент-Винсент Ямайка Куба Сент-Винсент Гайана Сент-Винсент
Карибский бассейн вместе Нет.Антильские острова Ямайка Сент-Винсент Карибский бассейн вместе
Сент-Китс - NA
10 Гайана Гайана Колумбия Гайана Гватемала у истока
Сент-Винсент
5 Гватемала Гватемала Гайана Гватемала
9 0053 Карибский бассейн вместе
3 Гватемала
АВСТРАЛАЗИЯ
РОСТ МАЛЬЧИКОВ РОСТ ДЕВУШКИ
ВОЗРАСТ (ГОДЫ)
9004 .9 5–9.9 10–14.9 15+ 0–4.9 5–9.9 10–14.9 15+
CENTILES 50 W. Australia W. Австралия W. Австралия Новая Зеландия Новая Зеландия
Новая Зеландия Новая Зеландия Новая Зеландия
40 Вт.Австралия Новая Зеландия
Новая Зеландия
30 Фиджи Фиджи Фиджи Фиджи W. Австралия
20 Фиджи Фиджи
10 Фиджи Fiji
ВЕС МАЛЬЧИКА ВЕС ДЕВОЧКИ
CENTILES 70 Вт.Австралия Новая Зеландия
Новая Зеландия
60 W. Австралия W. Австралия Новая Зеландия Фиджи
Новая Зеландия Новая Зеландия
50 Фиджи W.Австралия Фиджи W. Австралия
Новая Зеландия
40 Фиджи Фиджи W. Австралия
30 Фиджи
20 Фиджи Фиджи

Введение

Таблица II была создана путем преобразования сообщенных средних высот и веса из разных стран в ближайший U.С. центили, в возрастных группах 0–4,9 лет; 5–9,9; 10–14,9 и 15 взрослых. В необходимые шаги описаны в разделе «Краткое описание метод ». Окончательное отнесение страны к данному центилю часто вопрос о том, какой вес должен быть дано каждому из ряда различных значений в литературе и поэтому результаты являются приблизительными.

Однако приближение важно на этом этапе исследование, целью которого является построение относительно небольшого количества кривых что даст разумное представление о высоте и веса всех популяционных исследований.С этой целью еще приближение было сделано.

Предполагалось, что кривая 50-го центиля США является разумным представление истинных кривых роста этих стран из которые наиболее надежные сообщаемые средства находятся между 40-й и 60-й центили (включительно). Это оправдано тот факт, что 40-й и 60-й центили отличаются от 50-го только на 1,8 см в возрасте 18 лет и меньше в более раннем возрасте. В имеющиеся данные из многих стран не позволяют оценить среднее значение генеральной совокупности находится в более высоких пределах точности, чем это.На основании аналогичного аргумента предполагается, что наблюдаемое различия между другими соседними парами центилей (например, 30-я и 20-е) не отражают реальных различий в населении, если нет явное свидетельство обратного.

Интерпретация таблицы II применительно к отдельным регионам и страны выглядит следующим образом.

ЕВРОПА

Мужской рост

Большинство европейских стран постоянно находятся между 40-й и 60-й центили и поэтому адекватно описаны кривой 50-го центиля США, в дальнейшем называемой кривой MS 50 (мужской рост 50 центиль).

Дети до пяти лет в Финляндии, Германии, Швеции а Югославия в среднем заметно выше американцев. Эти страны лучше всего описать кривой, начинающейся с 80-й центиль и постепенно опускается до 50-го центиля в возрасте 5 лет. Однако с этой оговоркой можно использовать кривую MS 50.

Мужчины Бельгии демонстрируют постепенное падение с 80-х годов. центиль в раннем детстве до 30 лет в 10 лет и старше и может потребоваться отдельная кривая (MS 80/30) для их адекватного описание.Кривая для Польши показывает аналогичный, но менее заметный упадок. Данные не дают удовлетворительной основы для принятия решения лучше ли описать Польшу кривой MS 50 или MS 80/30 и не оправдывают создание отдельной кривой.

Рост чехословацких мужчин лучше всего описал кривая после 30-го центиля (MS 30). Эта кривая будет вероятно, также будет разумным представителем Испании и Венгрии.

Нет причин полагать, что стандартное отклонение в США (отрегулировано, как описано в разделе 4.v.) не подходит ко всем вышеперечисленным кривым, за исключением, возможно, MS 30 применительно к Испании. Самые высокие и самые короткие образцы мальчиков в Европе произошли от Бургоса и Гвадалахары регионы соответственно Испании. Это говорит о том, что вариация среди населения Испании может быть больше, чем в других европейских населения. Однако любая попытка, основанная на имеющихся данных, рассчитать альтернативное стандартное отклонение для испанских мужчин не будет оправдано.

Женский рост

Для ряда стран средний рост женщин остается последовательно в пределах 40-го и 60-го центилей и может быть адекватно представлена ​​кривой FS 50, которая следует за женский 50-й центиль. Эта кривая также была бы разумной приближение к данным из Югославии, Швеции и Швейцарии.

Женщины Германии, Нидерландов и Норвегии будут лучше представлена ​​кривой, следующей за 70-м центилем (FS 70) чем на FS 50.

Бельгию и Финляндию можно было бы лучше представить кривой FS 70/30/50, начиная с 70-го центиля и снижаясь до 30 лет в возрасте 12 лет с последующим ростом до 50 лет в 16 лет.

Кривая, следующая за 40-м центилем (FS 40), кажется лучшее обобщение для Чехословакии, Венгрии и Италии. Ошибка, вероятно, была бы небольшой, если бы эта кривая также применялась в Польшу и Испанию.

Кобель вес

Кривая, следующая за 50-м центилем для веса (MW 50), является адекватное описание среднего веса почти всех европейских популяции, которые были изучены.

Кривые, начинающиеся в 70-м центиле и соединяющиеся с 50-м центилем возраст 5 или 10 лет требуется для Югославии и Норвегии соответственно но MW 50 является достаточным приближением.

Бельгия и Финляндия будут представлены кривой (MW 60/30) начиная с 60-го центиля и достигая 30-го в возрасте 15 лет.

Чехословакия требует кривой (MW 30), которая следует 30-й центиль.

Женский вес

Кривая, лежащая в основном на 50-м центиле, но временно снижающаяся до 30 лет в возрасте от 10 до 15 лет подходят для Финляндия, но кривая FW 50, следующая за 50-м центилем, представляет большинство населения.

Все остальные европейские страны, по которым у нас есть данные адекватно описывается кривой FW 50.

АФРИКА

Мужской рост

белых южноафриканцев и привилегированных нигерийцев, вероятно, адекватно представлена ​​кривой MS 50.

Уганда, Сомали и Танзания имеют детей в возрасте 40 лет или 50-й центиль, но опускается до более низких уровней с увеличением возраста, в то время как взрослые особи находятся в районе 3-го, 5-го или 10-го центилей.Эти популяции могут быть вместе представлены кривой постепенно снижается (MS 50/5) с 50-го до 5-го центиля.

Кривая (MS 10) после 10-го центиля представляет, как насколько можно судить по имеющимся данным, разумный приближение к росту мужчин в Либерии, Судане, Бенине, Эфиопия, Либерия и Нигерия. Кривая на 3-м центиле (МС 3) может быть более подходящим для Анголы и более бедных частей Уганды.Однако данные по Анголе основаны в основном на группах с очень низкий рост и может не представлять все население.

Данные по Тунису противоречивы и трудны для интерпретации. Кажется маловероятным, что в детстве произошли изменения С 5-го по 40-й центиль, и эти два уровня предлагаются разные образцы. Может быть два разных сегмента в популяция, одна из которых соответствует примерно 50 MS, а другая МС 10.

Женский рост

Кривая FS 50 может быть применена к белому населению Юга. Африка. В младенчестве они приближаются к 90-му центилю, но быстро падение до 50-го. Народ Уганды, похоже, тоже следит за этим кривая примерно до 15 лет, когда они опускаются до 20-го центиля.

Более привилегированные представители нигерийского населения и женщины Сомали могут быть представлены кривой, следующей за 30-го центиля (FS 30), хотя они близки к 50-му центилю младенчество.

Кривая, следующая за 20-м центилем (FS 20), кажется, дает разумное представительство женского населения Либерии, Бенин, Танзания, Эфиопия и, возможно, Нигерия. Судан вероятно, лучше представить кривую на 5-м центиле (ПС 5).

Педи Южной Африки лучше всего представлены кривой постепенно снижаясь с 50-го до 5-го центиля около 11 лет (FS 50/5). Ангольское население может быть лучшим представлен кривой на 5-м центиле (FS 5), но это не уверены, потому что, как и в случае с мужчинами, у нас нет доказательств о более высоких членах населения.Низкий рост некоторые ангольские группы, вероятно, приведут к росту все население распределяется негауссовым образом. А бимодальное распределение наиболее вероятно, и может быть правильным рассматривать население каждого возраста как состоящее из двух различных нормальные распределения. Один из них будет представлять «пигмея» группы, а другой будет представлять людей с более типичным ростом других африканских популяций. При отсутствии прямой информации Что касается кривой роста этой последней популяции, это могло бы быть разумно использовать FS 20, который, кажется, имеет самое широкое применение в Африке.

Кобель вес

Curve MW 50 дает удовлетворительное описание более привилегированные нигерийцы и белые южноафриканцы и ограниченные данные которые доступны, предполагают, что это также может относиться к Тунису и привилегированные угандийцы.

Педи Южной Африки, очевидно, опускаются ниже центилей с возрастом (кривая MW 50/3).

Кривая, следующая за 10-м центилем (MW 10), будет представлять, в разумных пределах мужское население Сомали, Судан, Либерия и Эфиопия.Также может быть уместно Танзания в Центральноафриканской Республике (Руанда), а также более бедные слои населения Нигерии, Уганды и Южной Африки.

Женский вес

Вес тех популяций африканских женщин, для которых данные существуют, могут быть приблизительно представлены двумя кривыми.

FW 50 будет применяться к белым южноафриканцам, хотя их средний рост значительно выше 50-го центиля в первые пять лет; привилегированным нигерийцам и угандийцам.Эта кривая также может быть адекватным представителем народа Чада, хотя данные указывают на средний рост ниже 40 центиля в 5–10 возрастная группа и среднее значение выше 50-го центиля для взрослых.

Кривая FW 20 на 20-м центиле описывает население Сомали и Судан, хотя их средний рост ближе к 5-м. центиль в младенчестве. Эфиопия, Либерия и, возможно, Танзания также достаточно хорошо соответствуют этой кривой.

АЗИЯ

Мужской рост

Ни одна из мужских популяций Азии, по которым у нас есть данные следует кривой MS 50.

Тайвань требует постепенного спуска кривой с 70-го на 5-й центиль. Однако кривая MS 50/5 является достаточным приближением. в пределах данных. Некоторые привилегированные мужчины Индии следуют MS 50 примерно до 14 лет, а затем постепенно снижается до 30-й центиль, следуя кривой MS 50/30. Более бедный индийский популяции, однако, будут представлены кривой, начинающейся в 3-й центиль, повышаясь до 10-го, а затем понижаясь до 5-го.Однако, учитывая ограниченность имеющихся данных, казалось бы, законное приближение, чтобы заменить это кривая, следующая за 5-м центилем (MS 5). Эта кривая может также действительны для Индонезии.

На аналогичном уровне приближения Гонконг и Япония быть представлена ​​кривой MS 30/5, следующей за 30-м центилем до возраст 13, а затем постепенно снижается до 5 лет.

На Филиппинах требуется кривая (MS 20/3), начинающаяся на 20-й центиль и постепенно снижается до 3-го.Это вероятно представляют собой удовлетворительную аппроксимацию кривых для Сингапура, Таиланд, Индонезия и Новая Гвинея. Бирма, для которой у нас есть только данные для взрослых также могут быть подогнаны по этой кривой.

Женский рост

Средний рост привилегированных индийских женщин в любом возрасте адекватно описываются кривой FS 50. Большая часть населения Индии лучше всего описывается кривой (FS 3) на 3-м центиле, но данные явно неадекватно представляют это очень разнообразное население.Стандартное отклонение почти определенно больше, чем стандарты США, хотя у нас нет оснований даже для приблизительной оценки его стоимости.

Кривая FS 20, следующая за 20-м центилем, является наиболее подходящей. упрощенное представление имеющихся данных из Гонконга, Япония и Сингапур.

Тайвань требует кривой, FS 70/10, постепенно снижающейся от с 70-го по 10-й центиль, а один - с 20-го до 3-й (FS 20/3) был бы лучшим упрощением данных из Таиланда, Индонезии, Филиппин и Новой Гвинеи.

Кобель вес

Привилегированные индийские мужчины следуют кривой MW 50 примерно до возраст 14 лет, а затем падение до 30-го центиля, в то время как большинство населения, кажется, лучше описывается MW 5, с те же оговорки, которые указаны выше в отношении роста.

Кривая, постепенно снижающаяся от 70-го до 10-го центиля требуется для Тайваня, но только младенцы находятся на уровне 70-го центиля и кривая MW 50/3 может использоваться в сочетании с последней частью МВт 10.

10-я центильная кривая MW 10 - лучшее упрощенное представление данных из Гонконга, Сингапура, Филиппин и Индонезии. У японцев средний вес в младенчестве находится на уровне 20-го центиля. и в 10-м возрасте во взрослой жизни, но в возрасте от 5 до 14 лет лет они постепенно поднимаются до 40-го центиля. Поэтому они требуется специальная кривая MW 20/40/10.

Таиланд, кажется, требует постепенного спуска кривой с С 30-го центиля до 3-го.Curve MW 30 можно применять до 8 лет. лет и MW 50/3 в более старшем возрасте.

Женский вес

Привилегированные индейцы следуют кривой FW 50 до возраста примерно 14 лет, а затем упадет до 30-го центиля, в то время как оставшийся индийское женское население с учетом указанных оговорок выше, лучше всего представлена ​​кривой FW 3.

Кривая 20-го центиля (FW 20) дает адекватное представление Японии, Гонконга, Филиппин и Индонезии.Это также подходит для тайваньцев старше 5 лет, хотя и младенцы говорят, что они находятся на уровне 70-го центиля.

Третья центильная кривая, FW 3, адекватно представляет большая часть населения Таиланда и Новой Гвинеи, хотя младенцы из бывшей страны находятся на уровне 20-го центиля, а те из последних находятся ниже 3-го.

ЮЖНАЯ АМЕРИКА И КАРИБСКИЙ БАССЕЙН

Мужской рост

Curve MS 50, вероятно, адекватное описание роста мужчин в Пуэрто-Рико.

Нидерландским Антильским островам требуется поворот на несколько более низкой уровень, следующий за 40-м центилем в течение большей части первых десяти лет а потом опустился до 30-го. Эта кривая также может быть применена в Сент-Китс, Невис и Ангилью. Кривую MS 50/30 можно принять за удобное приближение.

Наилучшее приближение к остальным Карибским островам и Гайана представлена ​​кривой MS 20; после 20-го центиль.

Кривая постепенно снижается от 70-го до 5-го центиля даст приблизительное представление данных из Колумбии, Куба и Уругвай.Учитывая ограниченность данных и факт что только маленькие дети находятся на уровне 70-го центиля, кривая 50/5 может использоваться. Состоятельные гватемальцы тоже подходят под эту кривую, но сельская беднота ближе к третьему центилю и будет представлена кривой MS 3. Эта кривая также может быть наиболее подходящей для сельская беднота других стран Южной Америки. В этих странах стандартное отклонение для всего населения, вероятно, много больше, чем соответствующая SD, представленная в стандартах США.

Женский рост

Curve FS 70/10 дает разумное описание данных из Колумбия, Нидерландские Антильские острова и Куба. Эта же кривая может быть применили к Ямайке и Уругваю после 5 лет, но младенцы в этих странах находятся на 30-м и 20-м центилях соответственно.

Сент-Китс-Невис-Ангилья может быть описан кривой FS 50, хотя удовлетворительные данные отсутствуют по обоим концам возрастного диапазона.В кривая для Пуэрто-Рико падает до 30-го центиля после достижения возраста 15 лет и, следовательно, кривую FS 30 можно использовать после этого возраста.

Кривая FS 20 может применяться к Сент-Винсенту, Гайана и Карибские острова в целом. Также подходит для колодца вне сектора гватемальского населения.

FS 5, следующий за 5-м центилем, вероятно, является наиболее подходящим кривая для Чили, где данные предполагают очень широкий разброс.

Кобель вес

Кривая постепенно снижается от 70-го до 20-го центиля является лучшим обобщенным представлением Колумбии, Кубы и Нидерландские Антильские острова.Кривая MW 60/30 является приблизительной.

Мужчины Уругвая и состоятельные гватемальцы достаточно представлен кривой MW 50, но для Пуэрто-Рико требуется кривая, следующая 70-го центиля до 15 лет, после чего он падает до 50-я (МВт 70/50).

Кривая MW 20 относится к Ямайке, Сент-Китс-Невис-Ангилья и Сент-Винсент при условии, что образец не изменится если бы подходящие данные были доступны из двух последних стран для последняя возрастная группа.Это может быть не так, потому что Гайана а объединенные данные по Карибскому региону показывают падение до 5-го центиля после возраст от 15 лет. Сент-Китс-Невис-Ангилья и Сент-Винсент май следуйте той же схеме.

Более бедная часть гватемальского населения, вероятно, следует кривая MW 5 на 5-м центиле.

Женский вес

Кривая FW 70/10, плавно переходящая с 70 на 10 сентили, могут применяться к Колумбии, Кубе и обеспеченным гватемальцам.

Кривая FW 50 применима к Уругваю и Нидерландским Антильским островам, в то время как FW 20 может использоваться для представления Ямайки, Сент-Винсента, Гайаны. и объединенные Карибские острова.

Сент-Китс-Невис-Ангилья находится на границе между FW 50. и FW 20. Более бедная часть населения Гватемалы следует кривая FW 5.

АВСТРАЛАЗИЯ

Мужской рост

Кривая MS 50 представляет Австралию и Новую Зеландию, а MS 20 представляет Фиджи.

Женский рост

Кривая FS 50 представляет Новую Зеландию, и эта кривая, вероятно, также лучшее представление Австралии, хотя девушки в западных Австралия опускается до 30-го центиля в возрасте от 10 до 15 лет.

Фиджи представлено кривой FS 20.

Кобель вес

Австралия и Новая Зеландия следуют кривой MW 50, но Фиджи лучше представлена ​​кривой, постепенно снижающейся с 50-го на 20-е центиль.MW 60/30 является приближением к этому.

Женский вес

Новая Зеландия следует за 70-м центилем (кривая FW 70). Западный Австралия и, возможно, вся Австралия могут быть адекватно представлен FW 50, хотя младенцы из Западной Австралии находятся в 70-й центиль.

Фиджи следует необычной схеме с постепенным снижением С 50-го по 20-й процентиль в течение первых 15 лет, а затем рост до 60 центиля FW 50/20/60.

СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА

Данные по Северной Америке использовались в качестве основы для сравнения. и, следовательно, оба пола в Северной Америке по определению следуют Кривые 50-го центиля для роста и веса в MS 50; FS 50; MW 50 и FW 50.

ТАБЛИЦА III

Кривые роста самцов - средние значения (см)
Возраст (лет) MS 50 MS 80/30 MS 30 MS 50/5 MS 10 MS 5 MS 50/30 MS 30/5 MS 20/3 MS 20
1 76.1 78,4 74,7 76,1 72,8 71,7 71,0 76,1 74,7 73,8 73,8
2 85,6 88,9 84,5 85,453 88,9 84,5 85,453 82,5 81,5 79,6 85,6 84,5 83,2 83,6
3 94,9 97,6 93,0 94.4 90,3 89,0 87,8 94,9 93,0 91,0 91,8
4 102,9 105,1 100,6 102,0 97,3 95,8 94,953 97,3 95,8 94,953 102,9 100,6 98,7 99,1
5 109,9 111,6 107,2 108,6 103,7 102.0 101,3 109,9 107,2 103,7 105,6
6 116,1 116,1 113,2 114,5 109,6 107,7 107,0 116,1 113,2 107,0 116,1 113,2 109,0 111,5
7 121,7 119,0 118,7 119,5 115,0 113,0 112,1 121.7 118,7 114,0 117,0
8 127,0 123,9 123,9 124,7 120,2 118,1 116,9 127,0 123,9 118,6 122,2 123,9 118,6
9 132,2 129,0 129,0 129,5 125,2 122,9 121,5 132,2 129,0 122.9 127,2
10 137,5 134,2 134,2 134,2 130,1 127,7 126,0 13715 134,2 127,5 132,3
11 149 139,6 139,6 139,0 135,1 132,6 130,7 143,3 139,6 131,7 137,5
12 149.7 145,4 145,4 144,0 140,3 137,6 135,5 149,7 145,4 136,5 143,0
13 156,5 151,7 151,7 145,8 142,9 140,9 156,5 151,7 141,4 148,9
14 163,1 158,1 158.1 154,5 151,8 148,8 147,0 163,1 156,6 147,0 155,2
15 169,0 164,4 164,4 158,2 153,8 168,0 161,6 153,8 161,6
16 173,5 169,7 169,7 163,4 163.9 161,1 160,0 171,6 164,5 160,0 167,1
17 176,2 172,8 172,8 165,2 167,7 164,9 173 167,8 164,9 173 165,7 163,9 170,5
18+ 176,8 173,2 173,2 165,7 168,7 165,7 164.4 173,2 165,7 164,4 171,1
Кривая роста женщин - средние значения (см)
Возраст (лет) FS 50 FS 70 FS 70/30/50 FS 40 FS 30 FS 20 FS 5 FS 50/5 FS 70/10 FS 20/3 FS 3
1 74,3 75.9 75,9 73,6 72,8 71,9 69,8 74,3 75,9 71,9 69,0
2 84,4 86,1 85,6 83,6 82,753 85,6 83,6 82,753 81,7 79,2 84,0 85,7 81,9 78,5
3 94,0 95,9 94,9 93,0 92.0 90,8 87,8 93,0 94,9 90,2 86,9
4 101,6 103,8 102,2 100,5 99,4 98,0 95,0 100,053 98,0 95,0 100,053 102,1 97,0 94,0
5 108,4 110,8 109,0 107,2 106,0 104,5 101.1 106,0 108,4 102,7 100,1
6 114,6 117,4 114,6 113,3 112,0 110,3 106,6 111,1 114,5 107,853 111,1 114,5 107,853 105,4
7 120,6 123,6 119,8 119,1 117,6 115,7 111,8 115,7 119.1 112,4 110,3
8 126,4 129,7 124,7 124,7 123,0 121,0 116,9 120,0 123,9 116,9 115,0
115,0
132,2 135,8 129,5 130,4 128,6 126,4 122,1 123,9 128,6 121,4 120.0
10 138,3 142,0 134,5 136,4 134,5 132,2 127,5 128,5 132,9 126,2 125,5
11 144,8 144,8 141,0 142,9 141,0 138,6 133,5 133,5 138,6 131,7 131,7
12 151.5 155,0 148,8 149,7 147,9 145,4 139,8 139,8 144,4 138,7 138,7
13 157,1 160,5 155,4 153,6 151,2 145,2 145,2 149,1 144,6 144,6
14 160,4 163,8 159.4 158,6 156,8 154,5 148,7 148,7 151,5 147,8 147,8
15 162,8 165,4 161,4 160,0 150,5 150,5 153,2 149,1 149,1
16 162,4 166,0 162,4 160,6 158.7 156,6 151,6 151,6 154,1 149,9 149,9
17 163,1 166,5 163,1 161,3 159,5 157,553 155,1 151,1 151,1
18 163,7 166,8 163,7 162,1 160,4 158,4 153.6 153,6 156,0 152,3 152,3
Кривые веса самцов - средние значения (кг)
Возраст (лет) МВт 50 МВт 60/30 МВт 30 МВт 50/3 МВт 10 МВт 20 / 40/10 МВт 70/50 МВт 20 МВт 5
1 10,2 10,5 9,6 10.2 8,8 9,3 10,8 9,3 8,4
2 12,3 12,7 11,7 12,2 11,0 11,4 13,2 11,4 10,5
3 14,6 14,9 13,7 14,4 12,6 13,4 15,6 13,2 12,1
4 16.7 16,9 15,7 16,4 14,2 15,5 17,7 15,0 13,6
5 18,7 18,7 17,5 18,3 16,0 17,453 18,3 16,0 17,453 19,8 16,8 15,3
6 20,7 20,5 19,4 20,0 17,7 19,4 22,1 15.6 16,9
7 22,9 22,4 21,4 21,8 19,5 21,6 24,5 20,5 18,6
8 25,3 24,6 23,5 23,5 21,4 23,7 27,4 22,5 20,4
9 28,1 27,0 25,9 25.3 23,3 26,4 30,8 24,7 22,3
10 31,4 29,8 28,7 27,2 25,5 29,4 34,8 27,2 24,353 34,8 27,2 24,353
11 35,3 32,9 32,1 28,7 28,2 33,6 39,4 30,2 26,8
12 39.8 36,8 36,0 31,5 31,5 37,7 44,6 33,9 29,9
13 45,0 41,2 40,8 35,0 35,6 42,9 35,0 35,6 42,9 53 50,4 38,4 33,6
14 50,8 46,5 46,3 39,0 40,6 48,5 56,8 43.7 38,2
15 56,7 52,1 52,1 43,1 46,1 54,3 63,1 49,3 43,1
16 62,1 57,4 57,4 46,7 51,2 56,4 65,2 54,5 47,7
17 66,3 61,4 61,4 49.6 55,3 57,4 68,0 58,6 51,5
18 68,9 63,9 63,9 52,0 57,9 57,9 68,9 61,0 54,0 68,9 61,0 54,0
Кривые веса женщин - средние значения (кг)
Возраст (лет) FW 50 FW 20 FW 3 FW 70/10 FW 5 FW 70 FW 50/20/60
1 9.5 8,6 7,6 10,1 7,8 10,1 9,5
2 11,8 10,7 9,6 12,4 9,9 12,5 11,8
11,8
14,1 12,8 11,3 15,0 11,6 15,2 14,0
4 16,0 14,5 12,8 16.9 13,1 17,2 15,7
5 17,7 15,9 14,0 18,6 14,6 19,0 17,1
6 19,5 17,5 15 20,5 16,0 21,1 18,6
7 21,8 19,3 16,7 22,6 17,7 23.7 20,2
8 24,8 21,7 18,3 25,5 19,6 27,3 22,2
9 28,5 24,5 20,3 28,5 21,5 31,6 24,5
10 32,5 27,7 22,5 31,8 24,4 36,5 27,7
11 37.0 31,3 25,2 35,2 27,2 41,7 31,3
12 41,5 35,2 28,3 38,5 30,5 46,8 36,3
13,3
13 46,1 39,2 31,7 41,7 34,1 51,6 41,7
14 50,3 43,1 35.2 44,4 37,8 55,7 45,7
15 53,7 46,3 38,4 46,3 41,0 59,0 51,3
16 55,9 40,8 46,8 43,4 61,0 57,0
17 56,7 49,8 42,3 47,0 44.7 61,7 59,2
18 56,6 50,1 43,0 47,5 45,3 61,5 59,2

ТАБЛИЦА IV

Рико 900 52
СТАТУС
Сводка по странам к которым могут применяться кривые
MS 50 80/30 30 50/5 10 5 3 50/30 30/5 20 / 3 20
Австралия Бельгия Чехословакия Колумбия Бенин Индия Ангола Индия (привилегированный) Гонконг Бирма Большинство стран Карибского бассейна
Канада Польша Куба Эфиопия Боливия Нидерландские Антильские острова Япония Индонезия
Финляндия Сомали Либерия Бразилия Сент-Китс New G uinea Фиджи
Германия Тайвань Нигерия Гватемала Филиппины
Италия Италия Судан Уганда (бедный) Сингапур
Нидерланды Уганда Таиланд
Новая Зеландия Уругвай
Нигерия (привилегированный)
Польша
Южная Африка (белый)
Швеция
Швейцария
Турция
U.К.
США
Югославия
FS 50 70 70/30/50 30 20 5 50/5 70/10 20/3 3
Австралия Германия Бельгия Чехословакия Нигерия Бенин Ангола Южная Африка Коломби a Индонезия Индия
Канада Нидерланды Финляндия Сомали Карибский бассейн вместе Чили Куба Новая Гвинея
Индия (привилегированный) Норвегия Венгрия Индонезия Ямайка Филиппины
Новая Зеландия Италия Эфиопия Филиппины Нидерландские Антильские острова Таиланд
Пуэрто-Рико Польша Фиджи Судан 9005 3
Сент-Китс Испания Гайана Тайвань
Южная Африка (белый) Гонконг Уругвай
Швеция Япония
Швейцария Либерия
Турция Нигерия 9005 3
Уганда Сент-Винсент
U.К. Сингапур
США Танзания
Югославия
9005 2 Сомали
ВЕС
Сводка стран, в которых могут применяться кривые
МВт 50 60/30 30 50/3 10 20/40 / 10 70/50 20 5
Австралия Бельгия Чехословакия Южная Африка Центральноафриканская Республика Япония Пуэрто-Рико Ямайка Гватемала
Канада Колумбия Тайвань Эфиопия Сент-Китс Индия
Германия Куба Таиланд Гонконг
Guat emala (привилегированный) Фиджи Индонезия
Венгрия Финляндия Либерия
Индия Нидерланды Нигерия (бедный)
Италия Антильские острова Филиппины
Нидерланды Сингапур
Новая Зеландия
Нигерия Южная Африка (бедные)
Норвегия Судан
Польша Танзания
Южная Африка (Белый) Уганда (бедный)
Испания
9 0053 Швеция
Швейцария
Тунис
Турция
Уганда
U.К.
США
Уругвай
Югославия
900 56 900 52
ВЕС
Сводка стран, в которых могут применяться кривые
FW 50 20 3 70/10 5 70 50/20 / 60
Австралия Карибский бассейн вместе Индия Колумбия Гватемала Новая Зеландия Фиджи
Бельгия Эфиопия Новая Гвинея Куба
Канада Гайана Таиланд Гватемала (богатый)
Чад Гонконг
Чехословакия 90 053 Индонезия
Финляндия Ямайка
Германия Япония
Венгрия Либерия
Индия (привилегированный) Филиппины
Италия Сент-Винсент
Нидерланды Сомали
Нидерландские Антильские острова Судан
Нигерия (привилегированный) Тайвань
Норвегия Танзания
Польша
ЮАР (Белый)
Испания
Швеция
Швейцария
Турция
Уганда (привилегированные )
U.К.
США
Уругвай
Югославия

Стандартные отклонения роста и веса, указанные для каждая возрастная группа в разных странах представлена ​​в таблице 1.

В случае роста допустимое стандартное отклонение. мера вариации в пределах каждого образца. Однако многие из представленные образцы содержат очень небольшое количество субъектов и не являются репрезентативными для своих стран. Поэтому они не дают надежное указание на различия в популяциях которые они представляют. Публикации в совокупности не дают достаточно информации, чтобы позволить расчет из их отдельных стандартные отклонения единого комбинированного стандартного отклонения, которое можно рассматривать как надежную оценку для каждой страны.Читатель поэтому есть две альтернативы. Он может сделать субъективное суждение для каждой страны на основе данных в таблице 1. В качестве альтернативы, он может использовать данные Соединенных Штатов, которые использовались в качестве основа для сравнения в этом исследовании. Эти данные включают стандартные отклонения, которые являются, по крайней мере, надежными оценками для одного разнообразное население. Их можно применить к кривым роста. для других популяций, если средний рост, а не возраст используется для определения точки, в которой каждое стандартное отклонение применяется.

В таблице V показаны стандартные отклонения, соответствующие 50-й центиль США с интервалом роста 10 см. Это может быть использовано в сочетании с обобщенными кривыми роста (таблица III) на применительно к любой точке кривой, это стандартное отклонение, которое соответствует ближайшему 50-му центильному росту в США.

Например, рассмотрим мужское население Сомали (Восток Африка), средний рост которых представлен кривой MS 50/5.В в возрасте 9 лет средний рост на кривой MS 50/5 составляет 129,5 см. По ссылке к таблице V, стандартное отклонение, соответствующее среднему росту 130 см составляет 5,5 см. Это значение при отсутствии более подходящего данные, могут быть применены к населению Сомали. Галло и Местринер (1980) указывает стандартное отклонение 6,7 от их выборка из 49 десятилетних сомалийских мальчиков. Однако их стандарт отклонения в возрасте восьми и десяти лет составили 5,9 и 5,6 соответственно. Значение 5.5, вероятно, ближе, чем 6,7 к истинной популяции значение для десятилетних детей. Некоторые случаи, в которых описанная выше процедура не действительны, указаны в разделе о толковании таблицы II. Другие подобные случаи могут быть известны лицам с хорошее знание структуры данных популяций. Тем не мение, для многих групп населения эта процедура может приближение к истине, чем может быть получено из ограниченных местных данные. Использование последнего часто создает ложное впечатление точность, которой на самом деле не существует.

Стандартное отклонение не является удовлетворительной мерой изменение веса в пределах выборки или совокупности. Вес обычно имеет асимметричное распределение, которое более точно описано на центили, чем на стандартное отклонение. К сожалению, очень немногие авторы представляют свои данные в центилях и, как в случае рост, достоверные оценки для целых стран редко возможны. Поэтому процедура, аналогичная той, что используется в случае рост может быть использован, принимая 10-й и 90-й процентиль соответствующие заданным значениям 50-го центиля.Подходящий центили показаны в таблице IV. Допущения и ограничения в использовании этого метода для веса аналогичны тем, которые применяются при использовании стандартных отклонений в США для роста.

Есть по крайней мере еще один источник ошибки в случае вес. 10-й и 90-й центили США были рассчитаны в отношение к соответствующему 50-му центилю, а не к среднему значению. Однако обобщенные кривые веса, представленные в этом учатся, основаны на средствах, потому что средства, а не 50 центили сообщают большинство авторов.Поэтому вводится ошибка путем замены среднего 50-м центилем. Однако ввиду неизбежных приближений, сделанных при построении обобщенные кривые серий MW и FW, дополнительная погрешность должно быть незначительным.

В случае роста и веса отклонение увеличивается. в возрасте, когда разные люди могут находиться на разных стадиях в их подростковых скачках роста. Это может произойти в другой диапазон возраста, роста или веса в разных популяциях.Если считается необходимым сделать поправку на это в случае для конкретных стран стандартные отклонения в таблице I предоставляют основание для этого.

ТАБЛИЦА V

4,0 ТАБЛИЦА VI

Стандартные отклонения, соответствующие среднему росту
Средний рост (см) Мужской SD Женский SD
50 2.3 2,1
60 2.7 2,5
70 2,7 2,8
80 3,0 3,0
90 3,4 3,3
100 4,1
110 4,6 4,5
120 5,1 5,4
130 5,5 6,3
140 6.4 6,9
150 7,6 6,9
160 8,5 6,7
170 7,8
177
89,5
10-й и 90-й центили, соответствующие 50-му центрили для веса
50-й центиль (кг) Мужской 10-й Мужской 90-й Женский 10-й Женский 90-й
5 3.9 6,0 4,1 6,0
10 8,6 11,3 8,6 11,4
15 12,9 17,4 13,0

17,1 23,4 17,1 24,7
25 21,1 30,6 20,5 32,4
30 24.6 38,5 24,0 40,0
35 27,9 46,1 27,5 47,3
40 31,6 53,1 31,3
35,6 59,1 35,4 60,2
50 42,0 67,2 39,8 65,7
55 44.5 70,1 44,7 70,8
60 49,1 75,5
65 54,0 81,7

Существует очень мало исследований, в которых сообщается о взаимосвязи между вес и рост у лиц. Обычно только средний вес представлены данные о росте образцов для данного возраста.Эти ценности для образцов из отдельных стран приведены в таблице I.

Таблица VII обобщает данные для различных географических регионы. В пределах 10 см групп по росту он показывает среднее значение отдельные выборочные средние вместе со стандартным отклонением эти пробные средства. Эти стандартные отклонения иллюстрируют изменение среднего веса среди образцов данного роста для каждый географический регион. Они действительно , а не представляют собой стандарт ошибки отдельных средств.Если бы большое количество образцов было взяты из данного региона, а средний вес рассчитан для каждая группа роста, мы должны ожидать 95 процентов этих средств находиться в пределах ± 2 стандартных отклонения от общего среднего.

Из таблицы следует, что изменение среднего веса для высоты в каждом из основных географических регионов больше чем различия между регионами. Однако данные недостаточно, чтобы оправдать формальную статистическую проверку этого гипотеза, поскольку многие группы населения в каждом регионе не представлены.

ТАБЛИЦА VII

22 .01 –5699 .9 900

Какая весовая категория в пауэрлифтинге подходит вам лучше всего? • Сильнее от науки

Грег Наколс

Лучшая весовая категория - это, как правило, самая большая весовая категория, которую вы можете заполнить, оставаясь при этом довольно худым.Вот как это выглядит на практике.

Что вы вкладываете в

4100 слов, время чтения 13-28 минут

Ключевые моменты

  1. Если вы не являетесь супертяжеловесом на всю жизнь, самый быстрый способ повысить свою конкурентоспособность в пауэрлифтинге - стать стройнее, если вам нужно сбросить лишний вес.
  2. После этого вам следует попытаться перейти в самую большую весовую категорию, в которую вы можете попасть, сохраняя при этом хорошую композицию тела.
  3. При переходе в более высокие весовые категории вы можете быть менее конкурентоспособными в течение года или двух, пока набираете мышцы, но, как правило, вы будете более конкурентоспособными в более тяжелой весовой категории в долгосрочной перспективе.
  4. Большинству людей не следует полагаться на сокращение воды для увеличения веса, но если вы действительно сокращаете воду, вы не должны сокращать более 2–3% своего веса за счет взвешивания в тот же день или 5% своего веса. с накануне взвешивания. Порезы большего размера могут быть опасными и, вероятно, негативно повлияют на вашу производительность.

Вот ответ на вопрос, поставленный в заголовке, одним предложением: Лучшая весовая категория в пауэрлифтинге для вас, как правило, будет самой большой весовой категорией, которую вы можете заполнить, оставаясь при этом довольно стройным.

Лучшая весовая категория будет самой большой, которую вы можете заполнить, оставаясь при этом худым. Нажмите, чтобы твитнуть

Если вы согласны с этим ответом и не хотите разбираться в его причинах, смело переходите к разделу о сокращении воды.Просто ознакомьтесь с Частью 1 и Частью 2 этой серии статей, чтобы получить представление о том, какой это будет весовая категория и к каким упражнениям вы должны стремиться.

Однако, если этот ответ вас не устраивает, я не сильно удивлен. Часто это встречает отпор. В конце концов, если вы подниметесь в весовой категории, от вас ожидается, что вы поднимете больше, чтобы быть в равной степени конкурентоспособным. Если вы можете выдержать вес 165 (75 кг) - может быть, не выигрываете соревнования, но все же будете конкурентоспособны - переход до 181 (82,5 кг), когда люди поднимают намного больший вес, покажется глупым занятием.

Однако, как правило, это лучший способ действий; это просто означает пару разочаровывающих лет, пока вы будете работать, чтобы заполнить более крупную весовую категорию.

Некоторым моим друзьям, тренерам по тяжелой атлетике, нравится выражение: «Весовые категории - это замаскированные классы роста». Не могу не согласиться.

Давайте просто рассмотрим основы физики этой ситуации. Допустим, ваш рост 5 футов 10 дюймов (178 см), и вы в настоящее время участвуете в соревнованиях в категории 165 (75 кг), где большинство лучших атлетов имеют рост около 5 футов 6 дюймов или 5 футов 7 дюймов (167 см).5-170см).

Вы примерно на 5% выше лучших спортсменов в своей весовой категории. Предполагая, что пропорции вашего тела такие же, это означает, что вам потребуется примерно на 5% больше крутящего момента, чтобы поднять любой вес.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Среднее и стандартное отклонение заявленных средних значений веса с интервалом в 10 см для роста
Мужчина
Европа Африка Азия Южная Америка
Рост x n SD x n SD x n SD x n SD
50–59.9 4,0 4 0,89
60–69,9 7,0 9 . 4 ,72 6,8 16 0,89
70–79,9 10,4 6 0,38 9.0 13 0,63 9,1 15 0,65 10,0 6 0,92
80–89,9 12,5 17 .49 11,853 1,02 11,2 26 ,83 11,7 11 ,93
90–99,9 14,7 10 ,68 14,3 1 13,6 12 .93 14,4 8 0,69
100–109,9 17,8 3 ,87 15,8 5 900 . 16,3 15 0,87 17,7 9 1,00
110–119,9 21,6 14 1,62 20,4 12 1,27 19,4 1.11 20,3 20 0,98
120–129,9 24,0 24 0,87 23,5 9 1,21 23,2 15 1,78 1,78 19 1,62
130–139,9 29,2 12 1,05 29,7 7 2,38 28,0 18 2,20 30.9 11 2,68
140–149,9 36,7 24 2,04 34,7 9 2,28 36,4 16 2,65 10,82
150–159,9 43,1 31 1,49 40,9 4 3,70 46,8 25 5,84 50,9 29 6.50
160–169,9 56,2 7 4,09 57,3 35 4,11 54,3 44 3,70 58,7 37 17053 9053 9053 179,9 64,0 11 4,10 59,0 4 2,72 63,0 5 1,48
Женский
7,3 5 ,16 6,4 3 .67 6,3 5 ,45
70–79,9 10,0 70–79,9 10,0 .59 9,8 13 0,75 9,3 17 1,07 9,5 7 1,04
80–89,9 12,0 18 12,0 .50 11,5 20 1,03 11,0 21 ,74 11,4 10 ,83
90–99,9 14,4 9 1367 4 ,19 12,8 9 1,22 14,0 7 ,91
100–109,9 17,7 4 1,15 15,4 .67 16,3 16 0,93 17,3 10 ,83
110–119,9 21,3 19 1,16 20,3 12 1,63 1,63 23 1,21 20,0 18 1,10
120–129,9 23,9 22 1,20 23,5 8 1,48 23.8 12 1,70 23,9 18 1,29
130–139,9 29,5 11 1,65 29,1 5 1,24 1,45 31,8 8 4,43
140–149,9 38,2 21 2,81 37,2 6 3,91 41,2 29 5.60 44,6 30 6,10
150–159,9 47,0 38 3,87 49,0 22 7,12 45,1 38 4,18 900 5,04
160–169,9 56,2 23 3,20 56,8 5 5,34