Polar h10 отличие от h7: Polar H7 и Polar H10

Polar H7 и Polar h20

🕑 время прочтения — 7 минут 

Обновлено: 05.03.2020

Финская компания POLAR является пионером в области производства компактных нагрудных пульсометров для занятий спортом. За более чем сорокалетнюю историю было произведено несколько поколений кардидатчиков, каждое из которых является чуть более точнее и совершенней предыдущего.

В статье мы сравним нагрудный пульсометр последнего поколения Polar h20 и его предшественника Polar H7. Последний вариант датчика уже снят с производства и более не выпускается. Тем не менее возможно вы являетесь его владельцем и думаете переходить на h20, но сомневаетесь. Либо планируете приобрести Polar H7 с рук. Тогда этот материал специально для вас.

 

---

Содержание:

1. Внешний вид датчиков
2. Нагрудный ремень
3. Совместимость пульсометров с другими устройствами
4. Внутренняя память 
5. Обновляемое программное обеспечение
6. Вывод
7. Инфографика

---

Внешний вид датчиков

Посмотрите на картинки, и вы поймете, что между h20 (справа) и H7 (слева) есть визуальные отличия, но концептуально это небольшой датчик в минималистическом дизайне, без каких-либо органов управления. Основная его цель – это фиксация пульса.  

 

Н10 получился немного меньше предшественника. Он тоньше и легче. Дизайн стал более современным, очертания – более плавные и симметричные. Кнопки, на которых датчик крепится к нагрудному ремню остались на тех же местах.

 

Существенно изменилась крышка батарейного отсека. В H7 она закручивалась (например, с помощью монеты), а в h20 она плотно прижимается. Тем не менее, при такой конструкции производителю удалось сохранить водонепроницаемость на глубине до 30 метров.

Батарея осталась прежней в обоих моделях – это «таблетка» CR2025. Достижением является то, что POLAR пересмотрели алгоритмы энергопотребления в h20 и увеличили его работоспособность на одном аккумуляторе в два раза до 400 часов тренировок. H7 имеет запас на 200 часов.   

---

Нагрудный ремень

У датчика H7 ремень носит название Soft Strap, в модели h20 – Pro Strap. Это видимо намек на то, что ремень стал более профессиональным. Казалось бы, что еще можно изменить в нагрудном ремне. Оказывается, можно. Смотрим на фото и читаем дальше.   

1. Изменилась застежка. В H7 – металлическая, в h20 выполнена из полимера. Однако надежность при этом не упала. Произвольных расстегиваний нет, а чтобы ее сломать нужно очень постараться.

 

2. На Pro Strap (h20) увеличилось число электродов в два раза и стало 4. Это должно улучшить качество регистрации сердечных сокращений.  

 

3. Появилась силиконовая накатка на задней поверхности ремня Pro Strap (h20). Нагрудные пульсометры при активных тренировках имеют свойство – немного сползать к пояснице. Указанное нововведение призвано исключить эту проблему. Однако, если вы решили заняться плаванием с пульсометром, то накатка не поможет и при отталкивании от бортика и быстром плавании – пульсометр окажется на поясе.

 

На этом различия заканчиваются. Материал, из которого изготовлен ремень идентичный в обоих моделях. Немного изменилось место крепление датчика – оно стало чуть дальше от края, так как там еще разместилась силиконовая накатка. Необходимо отметить, что ремешки пульсометров взаимозаменяемые и могут работать в любой комплектации.  

---

Совместимость пульсометров с другими устройствами

Нагрудные пульсометры Polar поистине универсальные устройства и совместимы с довольно широким кругом спортивных девайсов. Начнем с H7, который поддерживает два формата беспроводной передачи данных – Bluetooth Smart и GymLink (5 kHz), что позволяет работать со следующим списком гаджетов:

• Все спортивные часы, фитнес-браслеты и велокомпьютеры Polar. Несмотря на то, что датчику H7 уже более 6 лет он хорошо поддерживает новые модели, в том числе серию Vantage и Ignite.
• Спортивные часы других производителей, поддерживающих работу синхронизацию по Bluetooth. В частности, возможна работа с Apple Wacth, об этом можете прочитать в отдельной статье.
• Смартфоны на iOS и Android. Для работы на телефоне, необходимо установить мобильное спортивное приложение. Это может быть родное – Polar Beat, либо любое другое: Strava, Runtastic, Runkeeper, Undmondo и др.
• Кардиотренажеры в спортивном зале – беговая дорожка, велотренажер, эллиптический, гребной тренажер и другие. С ними работа осуществляется через кодированный сигнал GymLink (5 kHz). В результате не нужно держаться за специальные ручки с контактами, чтобы замерить пульс. Он всегда будет на экране перед глазами.
• Велокомпьютеры сторонних производителей, поддерживающие работу по Bluetooth.

Пульсометр Polar h20, помимо того, что может его предшественник, еще поддерживает беспроводной формат ANT+. По данному протоколу работает множество спортивных датчиков и очень активно его использует в своей продукции американская компания Garmin. Поэтому теперь есть возможность синхронизации и часами этого производителя. Мы провели эксперимент по подключению h20 к часам Garmin Forerunner 935. Устройство великолепно работало и отражало пульс на экране часов.

 

Таким образом Polar h20 на сегодня это самый мультиуниверсальный нагрудный пульсометр, с тремя полноценными каналами связи: Bluetooth, ANT+ и GymLink (5 kHz).

---

Внутренняя память

У h20 есть внутренняя память на одну тренировку, длительностью максимум 30 часов. В H7 такой функции нет.

Работает это следующим образом: одеваете датчик, включаете родное приложение Polar Beat, запускаете необходимую тренировку. После можно выключить телефон, убрать его чтобы не мешал и отправляться делать необходимые активности, например бегать на дорожке. Пульсометр будет фиксировать ритм сердца и сохранять данные. По окончании занятий включаете телефон, завершаете тренировку в приложении и данные о пульсе переносятся в приложение.

---

Обновляемое программное обеспечение    

В нагрудных пульсометрах установлены программы, которые осуществляют управление алгоритмами работы. По мере их усовершенствования требуется их обновление или замена. В Polar h20 есть возможность беспроводного обновления программы через Polar Beat или Polar Flow. Приложение само сообщит, когда необходимо это сделать.

В H7 такой возможности нет, датчик будет работать на том программном обеспечении, которое было установлено на производстве. Справедливости ради, нужно отметить, что H7, выпущенные еще в 2014 году полноценно работают и качественно фиксируют пульс.     

---

Вывод

По нашему мнению, оба устройства полноценно справляются с задачей фиксации пульса во время тренировок. Поэтому если у вас есть Polar H7 и он нормально работает в паре с необходимым для вас спортивным устройством, то покупать h20 нет необходимости.   

Если же вы решили приобрести свой первый нагрудный пульсометр, то обратите внимание на Polar h20. Это универсальный датчик, который сможет работать практически с любым спортивным устройством и будет показывать самые точные данные. Кстати, по ссылке можете прочитать полный обзор этого гаджета.

---

Инфографика

Если у вас остались вопросы по этим моделям можете написать нам в любом мессенджере на номер + 7 (967) 014-11-14 или позвонить. 

Ненормальные показатели пульса — в чем причина и что делать?

Главная > cтатьи » Что делать, если пульсометр показывает неверные данные.

Несмотря на высокую технологичность и достойное качество современных пульсометров, к нам иногда обращаются с таким вопросом. Иногда девайс может показывать данные, которые кажутся неправдоподобными даже неопытному пользователю, например, пульс 220 на легкой пробежке или 50 ударов сердца в минуту на ускорениях.

В чем же причина и как это исправить?

Сразу успокоим вас – причина обычно не в самих часах, а в датчике пульса. Вторая хорошая новость – в подавляющем большинстве случаев это легко исправить.

Итак, в чем причины ненормальных показателей пульса?

1. Отображение пульса в формате % от максимального

Возможно, в настройках ваших часов указан формат отображение пульса не в ударах в минуту, а в % от максимального – тогда на тренировке будет казаться, что ваш пульс не дотягивает и до сотни. Если такой формат вам непривычен, измените настройки часов.

2. Датчик плохо прилегает к телу

Нагрудный датчик Polar получает сигнал с вашей кожи и обычно располагается под грудной мышцей. В этом месте сигнал наиболее сильный.

Сила сигнала, принимаемого датчиком, зависит от анатомических особенностей, жирового слоя, формы грудной клетки и расположения сердца. Если сигнал слабый, особое значение приобретает тесный и постоянный контакт между электродами и кожей.

Чтобы его обеспечить:

• Смачивайте электроды перед тренировкой. В начале тренировки кожа и датчик сухие, и это может быть причиной неверных показателей пульса. В процессе занятия вы потеете и контакт улучшается, в том числе благодаря солям, которые выделяются из наших пор вместе с жидкостью. До тренировки вы можете увлажнить датчик водой или слюной. Кроме того, вы можете использовать специальный гель, улучшающий проводимость, обеззараживающий датчик (который является отличной средой для бактерий), а также предотвращающий натертости.
• Затяните потуже резинку датчика. Лента должна плотно прилегать к телу, но при этом не вызывать дискомфорта и не мешать дыханию.
• Попробуйте другие положения датчика. Обычно ленту надевают под грудную мышцу, однако, такое расположение не всем удобно и некоторые носят датчик не под грудью, а над ней – если при этом пульс отображается корректно и пользователю удобно, такой вариант вполне имеет право на жизнь. Иногда нужно сместить сам передатчик влево или вправо, известны также случаи, когда пользователи переворачивали датчик так, чтобы логотип смотрел вниз или даже надевали его со стороны спины.
• Возможно, у вас просто очень волосатая грудь! Волосы значительно ухудшают контакт датчика с кожей, поэтому попробуйте побрить участки кожи, контактирующие с электродами.
• Загрязненный датчик. Высохший пот, благодаря содержащимся в нем солям и примесям, может загрязнить датчик и мешать передаче сигнала. Не забывайте промывать датчик под теплой водой после каждой тренировки, а также иногда мыть его с мылом. Обязательно просушивайте его после тренировки и храните согласно инструкции – это поможет значительно продлить ему жизнь.

3. Помехи

Иногда сигнал может искажаться из-за электромагнитных сигналов, вызванных:

• Высоковольными проводами (ЛЭП)
• Линиями для электропоездов
• Трамваями, троллейбусами и электрическими автобусами
• Светофорами
• Моторами автомобилей
• Велокомпьютерами
• Мобильными телефонами
• MP3 плеерами
• mp3 players

Для датчиков h3, h4, WearLink Hybrid, WearLink W.I.N.D., использующих протокол передачи данных W.I.N.D:

• Микроволновыми печами
• Компьютерами
• Wi-Fi роутерами.

4. Дистанция между устройством и датчиком пульса (работающим на технологии GymLink) слишком большая

Дистанция между вашим датчиком и часами не должна составлять более 1 метра. Если расстояние будет больше, ваш пульсометр может не получать все данные о частоте сердечных сокращений, в результате часы будут показывать один и тот же пульс длительное время.

5. Сигналы с других датчиком пульса Polar

Датчики h2, h3, H7, T31, T31C, WearLink, WearLink Hybrid и WearLink Nike+ передают данные о пульсе с использованием технологии GymLink. Однако, датчик Polar T31 не кодированный, в отличие от остальных. Поэтому на него могут влиять сигналы с других устройств.

Избежать этого лишь увеличив дистанцию между вашими часами и другими датчиками.

6. Статическое электричество и/или технологичная спортивная одежда в сочетании с особенностями погоды

Если вы тренируетесь в условиях низкой влажности в сочетании с сильным ветром, ваша футболка может биться о датчик, производя статическое электричество. Это может привести к помехам, особенно если контакт между датчиком и кожей не слишком хорош.

Чтобы избежать этого:

• Увлажняйте электроды перед тренировкой
• Используйте хлопковую футболку
• Используйте более обтягивающую одежду, чтобы она не развевалась на ветру.

7. Аритмия

Все девайсы Polar созданы для людей с нормальным сердечным ритмом и не приспособлены для диагностики аритмии. В большинстве случаев пульсометры Polar корректно работают и при аритимии, но в некоторых случаях устройство может отображать некорректные данные.

8. В датчике пульса села батарейка

Если в вашем датчике пульса садится батарейка, расстояние, на которое он может передать сигнал, уменьшается, что может приводить к ошибкам.

Чтобы решить проблемы, обратитесь к инструкции к вашей модели датчика пульса – в некоторых моделях, например Polar H7, для замены батареи достаточно открыть крышечку за задней части передатчика с помощью монетки и вставить новую батарею, в то время как старые модели типа Polar T31 потребуют замены всего датчка целиком, так как элемент питания там несменный.

В статье использованы материалы сайта www.polar.com.

Новый датчик пульса Polar Oh2

 В 2017 году Polar выпустил интересный девайс — датчик пульса Oh2. Финны давно славятся своими датчиками пульса, но в этот раз они презентовали кое-что новенькое — на этот раз датчик работает не считывая электрическую активность сердца, как Polar H7 или Polar h20.

Как же тогда устроена новинка?

 Oh2 — оптический датчик. То есть в нем есть встроенные светодиоды, которые «просвечивают» вашу руку, а специальный фотоэлемент «ловит» отраженный свет. Ткани, наполненные кровью отражают иное количество света, чем ненаполненные — именно это и стоит в основе работы оптического датчика.
Впрочем, светодиодами уже никого не удивишь — многие часы могут похвастаться встроенным оптическим датчиком, например, Polar M430. Но выносной датчик, работающий по такому принципу еще никто не делал.

Помимо алгоритма работы, у Oh2 есть и другие особенности:

— маленький размер. Это самый компактный датчик пульса на рынке — диаметром с небольшую монетку.

— он надевается на руку. Причем, его можно носить как выше локтя, так и ниже — как вам удобнее.

— ленту датчика можно смело стирать в машинке. Другие датчики Polar имеют электроды на ленте — при стирке они портились и лента быстро выхожила из строя. В этом датчика вся «техника» расположена в самом датчике, а лента является просто удобной широкой резинкой.

— в датчике есть встроенная память на 200 часов — тренируйтесь без часов и телефона и синхронизируйте данные после.

— перезаряжаемая батарея.

— световая индикация даст знать, включен ли датчик в текущий момент.

 

Oh2 совместим с часами, которые поддерживают Bluetooth — например, Polar V800 или M400. Можно использовать и часы других производителей 

Датчик не адаптирован для работы под водой — то есть показания могут быть с погрешностью. Но Oh2 водонепроницаем и как показывает опыт наших клиентов, пульс во время плавания он измеряет довольно корректно — поэтому смело можете брать его в бассейн.

Oh2 не нужно смачивать перед тренировкой — достаточно просто надеть его так, чтобы он плотно прилегал к руке.

Еще одно отличие от классической ленты — теперь не нужно задирать футболку, чтобы надеть датчик — достаточно поднять руках. Плюс для девушек — классические нагрудные ленты иногда неудобно носить под спортивным бра, с рукой такие проблемы исключены.

Профи обычно выбирают нагрудные ленты, а вот любители любят экспериментировать — поэтому мы уверены, что датчик найдет признание у спортсменов. 

Polar H9 — бюджетный пульсометр

 

Polar H9 объединяет существующие h20 и Oh2+. В частности, совмещая возможность подключения ANT+ и Bluetooth, позволит гаджету установить соединение практически с любыми смарт-часами и телефонами. При этом Polar H9 обойдется даже дешевле Polar h20.

ANT + довольно широко используется в фитнесе. Самым большим упущением здесь является отсутствие встроенной памяти для хранения данных, поэтому нельзя отправиться на пробежку без телефона и загрузить тренировку по возвращению. Если есть необходимость в этом, придется покупать более дорогой h20.

Конечно, Polar предполагает, что будет использоваться приложение Polar Beat, которое отображает частоту сердечных сокращений в реальном времени и позволяет устанавливать целевые значения для зон сердечных сокращений. Во время тренировки доступна обратная связь и аналитика данных после завершения. 

 

Есть приложение Polar Flow, которое является трекером тренировок компании, и, естественно, можно подключить H9 к нему через Bluetooth.
Теперь частота сердечных сокращений встроена практически во все носимые часы и трекеры, но некоторым пользователям необходимо высокая точность измерений, особенно, во время тренировок высокой эффективности. 

Хотя обычно данные спортивных часов о частоте сердечных сокращений достоверны, во время высокоинтенсивных тренировок (HIIT) данные встроенного оптического пульсометра то эти данные будут бесполезными, из-за особенностей измерений. Мы писали об этом неоднократно. Именно в такой ситуации многие профессиональные спортсмены и любители выбирают нагрудные пульсометры.

Использование нагрудного ремня во время сеанса HIIT дает точное понимание эффективности тренировок и информацию о восстановлении.

Например, спортивные часы Garmin для бега будут определять ваши пороговые зоны сердечного ритма только в том случае, если используется нагрудный ремень.

Поэтому Polar H9 является отличным вариантом. В приложении Polar доступно множество интересных и полезных функций, а недорогая стоимость лишь увеличивает интерес к новинке. Батарея будет работать в течение года при условии тренировок около одного часа в день.

Источник

_________________

 — Еще больше новостей

 — присоединяйся к нам на Facebook

 — Наш канал в Telegram

 — мы в Instagram

Обзор датчика Polar Oh2

На этот раз финны использовали принципиально новое решение — отдельный оптический датчик пульса, надеваемый на руку.

Все выносные датчики Polar до этого — Polar h20, Polar H7 и предыдущие поколения — работали на принципе измерения электрической активности сердца. Можно сказать, что они были компактными и упрощенными версиями прибора для ЭКГ, с которым все мы сталкивались в больницах и поликлиниках.

Новый датчик пульса работает на основе метода плетизмографии — регистрации изменения объемов органов из-за наполнения их кровью. 6 светодиодов Oh2 «просвечивают» руку, а оптический датчик определяет скорость и характеристики отраженного светового излучения, определяя тем самым параметры циркуляции крови по капиллярам.

Такие датчики довольно точны и очень компактны — именно это позволяет помещать их в наручные часы. Это же позволило сделать Oh2 очень  компактным — это самый маленький из самостоятельных датчиков пульса на данный момент, размером с небольшую монету.

Принцип измерения — не единственное новшество, использованное Polar. Датчик имеет имеет перезаряжаемую батарею — одного заряда хватает на 10 часов тренировок.

Oh2 имеет встроенную память на 200 часов тренировок. Это значит, что вы можете тренироваться без телефона или часов, только надев датчик, а затем просто синхронизировать его с приложением Polar — и все тренировки окажутся в профиле.

Устройство совместимо со смарфтонами, использующими Bluetooth 4.0,  4.3 или более поздние версии, а также с другими устройствами, поддерживающими Bluetooth (от часов Polar до спортивных тренажеров).

 Датчик надевается на руку, причем удобное положение выбираете вы сами — ниже локтя или выше локтя.

В отличие от нагрудной ленты, его не нужно смачивать перед началом тренировки для лучшего контакта — достаточно просто плотно надеть ленту на руку.

Для индикации режима работы на Oh2 есть отдельные светодиоды, так что даже без экрана вы будете знать, включен ли датчик.

Датчик появится в России уже этой осенью.

Polar LOOP | Впечатления пользователя Polar Loop, часть шестая

Содержание впечатлений пользователя Polar Loop

• Часть 1, предыстория: кому нужны трекеры активности, немного о совместимости, подключать датчик пульса или нет, первые впечатления о Polar Loop.
• Часть 2, основные впечатления: почему именно Polar Loop, удобен ли браслет и нужно ли его носить постоянно,какая полезная информация выдается на самом браслете.
• Часть 3, какую информацию можно посмотреть на сайте: Polar Loop различает шесть уровней активности, какая активность приветствуется, о выводах и рекомендациях на сайте.
• Часть 4, секреты браслета: как настроить дневную норму активности, особенности единственной кнопки браслета, подключение по Bluetooth Smart, почему браслет добавляет шаги с задержкой.
• Часть 5, мобильное приложение: с какими телефонами совмести Polar Loop, что дает мобильное приложение, есть ли у мобильного приложения преимущества по сравнению с компьютером.
• Часть 6, датчик пульса: Polar H6 или Polar H7, кому нужен датчик пульса, начало его использования и что можно узнать с его помощью.
• Часть 7, датчик пульса и смартфон: зачем подключать датчик к смартфону, а не к Polar Loop, особенности работы с датчиком без использования браслета.
• Часть 8, после полутора лет: что изменилось после восемнадцати месяцев использования Polar Loop, какие впечатления от продолжительного использования браслета.

После нескольких месяцев использования браслета Polar Loop я наконец-то решил приобрести датчик пульса Polar H7. Вообще-то я хотел H6, но в тот момент, когда я отправился в фирменный магазин за покупкой, в наличии были только H7, и я приобрел этот датчик, зная, что смогу настроить его расходовать не больше энергии, чем при использовании Polar H6.

Датчик Polar H6 или Polar H7?

Различия Polar H6 и Polar H7 только в том, что H6 поддерживает исключительно Bluetooth Smart, то есть его можно подключить к Polar Loop, смартфону или к некоторым самым современным пульсометрам Polar, а H7 дополнительно поддерживает стандарт GymLink, что позволяет его подключать ко всем пульсометрам Polar и к различным тренажерам, используемым в фитнес-клубах. При этом Polar H7 потребляет больше энергии, так что батареи должно хватить на меньшее время, однако можно отключить в H7 режим GymLink, так что он будет работать столько же, сколько и H6.

Если вы планируете использовать датчик пульса исключительно вместе с Polar Loop, вам подойдет Polar H6, если же вы хотите иногда подключить датчик к пульсометру или тренажеру, необходимо приобрести Polar H7. Хотя датчик H7 дороже, но разница в цене не столь велика, чтобы это существенно влияло на выбор. Более важно, что батарея Polar H7 в полтора раза быстрее разрядится, если не отключить GymLink, а отключить его можно только в приложении Polar Beat, работающем на современных смартфонах с поддержкой Bluetooth Smart. Если у вас нет такого смартфона, вы не сможете перевести датчик пульса Polar H7 в более экономичный режим.

Кому нужен датчик пульса?

Если вы с помощью датчика активности боритесь с малоподвижным образом жизни, тренировки с использованием датчика пульса – самое логичное продолжение ваших усилий. Я не спортсмен, но все же какие-то усилия для поддержания здоровья я стараюсь прилагать. Тренировки в моем случае – это интенсивная и достаточно продолжительная ходьба, и постоянный контроль за пульсом помогает поддерживать нужную интенсивность.

Отслеживая пульс, я могу замедлиться, чтобы не напрягать слишком сердце, или ускориться, чтобы повысить эффективность тренировки. В действительности тренировки – это прогулки с собакой, и до приобретения датчика я ежедневно достаточно долго ходил, но после начала использования датчика значительно повысил интенсивность ходьбы (собака этому была очень рада).

Начало использования датчика пульса

Начать использовать датчик пульса совместно с трекером активности чрезвычайно просто. Намочите контактную полосу на ленте датчика, наденьте эту ленту и вставьте датчик в разъемы – теперь датчик Polar H6 или Polar H7 готов для подключения к браслету. Нажмите кнопку браслета, и будет установлена связь, а на браслете появится надпись PAIRED. В дальнейшем надо действовать так же, но эта надпись уже не будет появляться, а на экране появится рисунок сердца и значение частоты пульса.

Следует помнить, что браслет Polar Loop предназначен для постоянного сбора информации об активности, и его можно носить не снимая круглые сутки, а датчик пульса необходимо надевать исключительно во время тренировок, чтобы получать данные о пульсе в это время. После тренировки необходимо отключить датчик от разъемов на ленте, чтобы не тратить энергию. Батарея рассчитана на работу датчика в течение 200–400 часов, и если не отключать датчик, она быстро разрядится.

При подключенном датчике пульса дополнительно к активности, времени, шагам и калориям, на браслете можно увидеть текущий пульс, а также в какой зоне пульса вы находитесь – сжигания калорий или фитнес-тренировки.

Единственное неудобство, с которым я столкнулся во время использования Polar Loop совместно с датчиком пульса – сложность чтения показателей при ярком солнечном свете. Я сам использовал солнцезащитные очки, а дисплей браслета и так на ярком свете не слишком контрастен, так что увидеть текущий пульс было непросто. При этом на смартфоне цифры в этой же обстановке были лучше видны. В остальном никаких неудобств не возникало, и я достаточно быстро привык надевать на тренировки датчик пульса.

Что можно узнать интересного?

Непосредственно во время тренировки можно узнать частоту пульса, а также в какой зоне вы находитесь – сжигания жира или фитнеса. Однако все данные по тренировкам сохраняются браслетом и при синхронизации отправляются на сайт Polar Flow, где можно просмотреть информацию о прошедших тренировках.

Вы увидите график изменения пульса в зависимости от времени, и если вы примерно помните, что делали в это время, то сможете сопоставить свои действия с пульсом. Очень полезно также узнать, в какой зоне по нагрузке вы тренировались. Первая зона – это разминка и восстановление, основная часть тренировки должна быть более интенсивной. Тяжелые нагрузки четвертой и пятой зон способствуют увеличению выносливости и развитию максимальной скорости, но это исключительно для спортсменов. Большинству людей, которые не занимаются спортом, наиболее подходят вторая и третья зоны, причем во второй происходит эффективное сжигание накопленного жира, а в третьей – развитие сердечнососудистой системы.

Следует отметить, что при подключенном датчике пульса браслет Polar Loop намного точнее подсчитывает сожженные калории, так что вам будет проще подобрать подходящую по калорийности пищу, компенсирующую потраченную энергию.

Также на сайте можно увидеть обобщенную статистику за различные промежутки времени, и узнать сколько времени во время тренировок вы сжигали жир, а сколько занимались фитнес-тренировками.

Теоретически синхронизация через смартфон и через компьютер не должна ничем различаться, но у меня сложилось впечатление, что программа синхронизации для смартфона что-то делает не совсем верно, так что лучше регулярно синхронизировать данные с браслета, подключая его кабелем к компьютеру. Также следует помнить, что при использовании датчика пульса память браслета быстрее заполняется, а батарея быстрее разряжается, так что заряжать и синхронизировать надо чаще, чем без датчика, хотя и не намного чаще.

В целом лично мне понравилось использовать Polar Loop совместно с датчиком Polar H7, благодаря этому я стал более интенсивно проводить свои ежедневные прогулки. При этом я пробовал подключать датчик к браслету или к смартфону (во время разных тренировок, одновременное подключение невозможно), и в следующей статье расскажу об этом подробнее, а пока скажу, что в результате выбрал подключение к браслету.

В серии статей вы познакомились с основными впечатлениями от использования браслета Polar Loop, а в следующей статье рассказывается об использовании датчика пульса вместо со смартфоном, в обход браслета.

Подробный обзор Polar Vantage V. Часть 1

Подробный обзор на часы Polar Vantage V Multisport GPS

Прошло уже 4 месяца с того момента, как Polar выпустили свою новую серию мультиспортивных часов. Она представлена двумя моделями – Vantage V и Vantage М. Vantage V – высококлассные мультиспортивные часы, являющиеся заменой уже почти пятилетним V800. Вторая же модель, Vantage М, выходит на новый уровень для Polar, опережая Suunto Spartan Trainer Wrist HR и Garmin на рынке мультиспортивных часов.

Эти два устройства достаточно похожи как с точки зрения дизайна, так и с точки зрения функционала. Однако в данной статье речь больше пойдет о Vantage V. Другими словами, я провел большое количество тренировок именно с данной моделью, а не с Vantage M. Также мы поговорим о тех характеристиках модели V, которые не применимы к модели М.

Что нового?

Если вы уже знаете, что нового в серии Vantage, можете просто пропустить этот раздел. А если вы только подходите к выбору, тогда это отличный раздел, чтобы изучить гаджет.

Мне всегда нравится выделять все новые фишки по пунктам в одном разделе. Это помогает вам понять, где реально полезная функция, а где маркетинговый ход. Что ж, давайте начнем! Не волнуйтесь, в разделе «обзор» я представлю более подробную информацию. Кстати обратите внимание, я выделяю новые функции часов относительно их предшественника – V800.

Обновления для Vantage V:

• Добавлен оптический датчик сердечного ритма (как для тренировок, так и для повседневной жини)
• Добавлен электронный датчик контакта с кожей для подтверждение, что часы находятся на запястье человека
• Добавлен цветной сенсорный экран, сохранены все необходимые кнопки спортивных функций
• Изменен производитель чипсетов GPS на Sony (используется в Suunto 9)
• Увеличено время автономной работы GPS до 40 часов в режиме 1 секунда записи ЧСС
• Добавлена функция мощности бега (без дополнительных датчиков)
• Добавлены новый показатели тренировочной нагрузки (кардио, мышечная, воспринимаемые нормы)
• Добавлены новые показатели «Recovery Pro» (ежедневное восстановление, тренировки, сбалансированные показатели) – требуется нагрудный ремень H6/H7 или Н10
• Добавлены данные о ЧСС в реальном времени и после нагрузок, чтобы зафиксировать перетренированность
• Часы имеют круглую форму в отличии от предыдущей прямоугольной
• Уменьшен вес часов с 79 г до 66 г

Если говорить о Vantage M, то можно выделить несколько ключевых отличий от V:

• Нет барометрического альтиметр
• Нет встроенной функции мощности бега из-за отсутствия барометрического альтиметр (продолжает работать с помощью вспомогательных устройств, как например Stryd)
• Батарея GPS держит до 30 часов
• Добавлены сменные ремешки с использованием стандартных удобных браслетов (у Vantage V их нет)
• Экран несенсорный, есть только кнопки
• Нет показателей «Recovery Pro»
• Вес всего 45 г, а не 66г, как у V

Цена примерно соответствует стоимости Suunto Spartan Trainer Wrist HR. Со стороны Polar, именно эта модель и является главным конкурентом Vantage M.

Но это еще далеко не все. Вот характеристики, которые еще недоступны для серии Vantage V/M (но были в прошлой модели Polar V800), однако производители планируют добавить их к концу февраля 2019 года через ряд запланированных обновлений:

• Уведомления на смартфонах (звонки/текстовые уведомления)
• Навигация «домой»
• Руководство по навигации для загруженных маршрутов

Также планируется добавить следующие характеристики, но пока неизвестно, когда:

• Фитнес-тест
• Сегменты Strava

Эти функции были включены в V800, но не разработаны для серии Vantage. Пока нет конкретных планов их дальнейшего внедрения:

• GoPro Action Cam Control
• Снижение активности по скорости записи GPS (т. е. спустя 40 часов времени GPS, V800 также поддерживает пониженную скорость записи до 50 часов)
• Нет возможности использовать ремешок ЧСС во время плавания, только оптический датчик ЧСС (Старые ремни 5 Гц больше не поддерживаются)

Что внутри?

Polar Vantage V есть в трех цветах: белом, черном и оранжевом. Также в комплекте может идти нагрудной пояс Polar h20. Я, честно говоря, не являюсь большим фанатом таких поясов, потому что Vantage V наделен крутым функционалом и чаще всего можно обойтись без пояса. Но это дело вкуса, решать вам.

Как только вы снимите крышку, вот что вы увидите внутри коробки:

Вы найдете кабель для зарядки, ремешок Polar h20 и сами часы

Polar h20 абсолютно такой же, как и если вы бы покупали его отдельно. Конечно, часы серии Vantage имеют оптический датчик ЧСС на нижней части, но h20 используется для ортостатического теста, который помогает с деталями восстановления.

Кабель для зарядки в этой серии уникален и отличается от остальных девайсов Polar: он имеет 4 небольших разъема, которые крепятся на магнитах.

С содержимым коробки все понятно, так что давайте поговорим о самом использовании.

Основной обзор Polar Vantage

Что ж, начнем с сенсорного экрана Vantage V. С практической точки зрения в меню на экране отличий в моделях M и V нет. Единственная разница между ними в том, что Vantage M не обладает сенсорным управлением. Плюс, конечно, меньший заряд батареи и отсутствие некоторых показателей, о которых я расскажу чуть позже. Но в остальном – часы выглядят одинаково. Идентичные кнопки и тот же функционал меню.

В общем, я предпочел сенсору кнопки. Ничего против не имею, но для меня гораздо удобнее и быстрее просто начать кнопку. Вы можете листать меню сенсором или кнопками и зайти в меню, нажав два раза по экрану. Реакция часов двумя этими способами не из лучших. Это в принципе не самые быстрые часы, которые я тестировал. Я бы, конечно, не сказал, что они самые медленные, но они явно уступают своим конкурентам.

Поскольку мы уже начали говорить о кнопках, посмотрим, как они выглядят. Кнопки выполнены в хорошем дизайне, как и вся модель Vantage V. Кнопки у Vantage M (изображение ниже, часы в белом цвете) выглядят немного попроще.

Тем не менее, несмотря на упрощенный дизайн кнопок, Vantage M выигрывает за счет сменных ремешков, которых у V нет. Кстати Polar продает такие ремешки, и серый – мой фаворит. Оранжевый очень похож на Strava или Zwiftesque.

Вернемся к самим часам. Вы можете смахнуть заставку, чтобы увидеть составляющие циферблата: активность, тренировочная нагрузка, проведенные тренировки, сердечный ритм. В версии Vantage M вы используете для этого кнопки вверх/вниз.

Вы можете попасть в любую категорию нажатием кнопки. Например, у вас есть новый статус нагрузки. Это включает в себя кардио и мышечные тренировки.

Я более подробно расскажу о восстановлении и тренировочной нагрузке чуть позже. Давайте вернемся к базовым функциям часов. Устройство учитывает действительно очень много показателей: шаги, процентное соотношение к поставленной ежедневной цели, калории и «время активности». Хотя странно, что вы не можете увидеть, сколько вы прошли за день в км или в этажах, ведь эти показатели обычно всегда есть в трекерах подешевле.

Показатели доступны в Polar Flow – мобильном приложении или ПК версии. Но я не уверен, что эти цифры достаточно верны. Наверное, дело еще в погрешности во времени. Не совпадает ни дистанция, которую я прошел за 30 дней, ни суммарное «время активности». Совпадения есть только за последние 24 часа. Но на самом деле такие платформы часто грешат неточностями.

Вот как это выглядит в мобильном приложении:

Именно здесь вы можете увидеть активность за весь день и даже бездействие. Но немного странно, несмотря на то, что я часто сижу на месте с часами (даже если, когда я пишу эту статью), я еще не получал «оповещение о бездействии».

Также вы можете включить непрерывное отслеживание сердечного ритма. Для этого Polar использует массивный блок оптических датчиков HR на задней панели устройства. На самом деле, они используют лишь часть из них для повседневного отслеживания, а остальные — для спортивного.

Итак, самое время поговорить об этом звере оптического датчика ЧСС. Четыре набора двойных красных / зеленых светодиодов, сопровождаемых дополнительным зеленым. Там также есть оранжевый светодиод, что в сумме составляет 10 светодиодов. Но сейчас оранжевый не используется, и Polar пока не видит смысла в его включении, основываясь на результаты тестирования.

Обратите внимание, что вам нужно включить постоянное отслеживание ЧСС в меню, так как по умолчанию оно отключено (для экономии заряда батареи):

Как только вы его включите, вы увидите данные 24×7 HR, которые отображаются в приложении.

Вы также можете в любое время провести мгновенное считывание ЧСС через главное меню панели инструментов.

Затем — сон. Устройство автоматически отслеживает ваш сон, включая активность во время сна, а также время, когда вы заснули и проснулись. В моем случае, показатели были достаточно близки к реальности. Приведенное ниже время пробуждения было примерно через 5 минут после того, как я на самом деле проснулся. Время засыпания тоже было правильным.

Касательно синхронизации часов и вашего смартфона могу предложить скачать приложение Polar Flow (Android/IOS). Вы также можете использовать его для беспроводного обновления прошивки через Bluetooth Smart. В серии Vantage нет WiFi.

Есть один недостаток — отсутствие непрерывной синхронизации с серией Vantage, а это означает, что вы должны вручную синхронизировать данные, когда вам это нужно. Это происходит при удерживании нижней левой кнопки.

Но такие случаи наблюдаются со многими моделями. Они просто синхронизируются в фоновом режиме 24 × 7, гарантируя, что ваши тренировки будут загружены в Strava и т.п., прежде чем вы переступите порог дома.

Как отмечалось ранее, на данный момент уведомлений на смартфонах нет. Они запланированы на февраль 2019. Не могу сказать, что в этом есть смысл. Вы видите пустую страницу панели «Нет уведомлений» в качестве болезненного напоминания о том, что когда-то они были.

Кстати обратите внимание, что вы можете изменить настройки на самих часах. Чаще всего производители позволяют менять настройки либо на часах, либо в приложении для смартфона, либо на сайте с ПК. С Polar изменения настроек в основном происходят через приложение для смартфона и через сайт. Но некоторые настройки можно изменить и на самих часах. Garmin – через приложение или сами часы. Но это уже зависит от самого пользователя, как ему будет удобнее что-либо корректировать.

На часах вы сначала можете настроить время и функции отслеживания.

Уже в приложении выставить спортивные характеристики и заполнить общие данные профиля:

На сайте Polar Flow вы тоже можете настроить эти же параметры.

Вроде мы нажали на все, что можно было нажать, а теперь пора проверить главную функцию часов – спортивное отслеживание.

 

Vantage V в спорте

 Понимая уже все базовые настройки, мы сразу рассмотрим спортивный функционал часов. Серия Polar Vantage обладает огромным количеством готовых спортивных режимов. Вы можете установить до 20 настроенных программ через приложение для смартфона или веб-сайт, но через часы ни удалять, ни устанавливать или перенастраивать режимы вы не сможете:

Когда мы переходим к данным и показателям, мы видим примерно 8 таких настроек с 4 показателями на каждой странице. Также есть поле с общими настройками, которые вы можете отключить/включить на свое усмотрение, например, время суток, темп, интервальные таймеры и т.д.

С точки зрения предоставления данных, Polar схожи с доступными метриками Suunto, но их меньше, чем у Garmin. Различия в основном по силовым показателям. Garmin учитывают нормализованную мощность, коэффициент интенсивности и показатель тренировочного стресса. У Polar же таких метрик нет.При этом, у Polar больше гибкости для собственных силовых полей, которых у Garmin по-прежнему не хватает. Это означает, что на Polar проще отображать и записывать данные о беговой мощности, особенно связанные с конкретными ее зонами. Для Garmin требуются дополнительные датчики и приложений. Но об этом позже.

Вот как выглядит данные на дисплее:

На данный момент пока еще нет способа настроить интервал записи GPS для экономии заряда батареи. Это значит, что любая активность вне дома записывается с интервалом в 1 секунду. Здесь две стороны медали. С одной стороны, Polar выигрывает у конкурентов в базовой длительности записи GPS в 1 секунду (до 40 часов). С другой стороны, Polar наоборот проигрывает, потому что когда дело доходит до сверхдлинной деятельности, то Suunto и Garmin записывают до 120 и 85 часов (соответственно). Polar пока не объявила о каких-либо изменениях или планах по настройке программного обеспечения, к тому же Polar и Suunto используют один и тот же набор микросхем GPS. Так что Polar, безусловно, есть куда стремиться.

Если у вас есть устройства с Bluetooth Smart, к часами они подключаются в настройках меню. Вы можете хранить показатели мощности (велосипед или бег), показатели частоты вращения педалей и шагомера. Обратите внимание, что Vantage V не поддерживает получение данных во время плавания (в отличии от предыдущих моделей Polar), потому что устройство не ловит необходимые частоты в воде (такие способы как ANT+ и Bluetooth Smart срабатывают только на несколько дюймов).

Помните, что на данный момент Vantage работает только с Bluetooth Smart. Хотя насколько я понимаю, устройство будет поддерживать две функции, так что еще не все потеряно! Добавление ANT+ точно привлечет триатлонистов, велосипедистов, тренирующихся в залах и собирающих данные Recovery Pro, для бегунов на дорожках с Stryd/RunScribe. Преимущество ANT+ заключается в возможности одновременного подключения неограниченного количества датчиков.

Когда вы начинаете тренировку, удержите красную кнопку для выбора вида спорта. Для того, чтобы просмотреть полный список – нажимайте кнопки «вверх/вниз». Если вы выбираете спорт в помещении (например, беговую дорожку), то вы увидите кружок поиска ЧСС.

Как только вы закончите заниматься, начнется проверка вашего пульса и сигналов GPS. Думаю, как истинный пользователь подобных часов, вы знаете, что считывание данных происходит мгновенно. Но с GPS немного посложнее. В основном у меня быстро все срабатывало, но иногда приходилось ждать минуту или чуть больше. Сейчас Polar работает только с GPS+GLONASS, спутниковую связь GALILEO компания не использует, хотя в будущем планирует.

Полученный сигнал GPS будет отображаться зеленым цветом вокруг иконки. Та же история ЧСС. Если у вас есть дополнительные датчики, все будет выведено на экран (как на картинке ниже).

Часы будут отображать статистику тренировки в режиме реального времени. Так было и во всех предыдущих моделях Polar. Кстати в режиме тренировки сенсорный экран отключен, поэтому нужно использовать кнопки (по мне, то совсем не плохо).

Вы можете использовать ручной или автоматический режим старта (или оба), нажав среднюю красную кнопку. Автоматический режим можно настроить с помощью Polar Flow на основе заданного спортивного режима. Одним из преимуществ Polar над Garmin как раз и является использование двух режимов одновременно.

Если вы хотите приостановить тренировку, просто нажмите нижнюю левую кнопку. Если ее долго удерживать, вы сможете закончить тренировку и получить о ней подробные данные:

После завершения тренировки, вы получите сводку основных показателей: время, калории, дистанция, время восстановления и т.д.

Эта статистика отражена и в Polar Flow, после синхронизации длительным нажатием левой нижней кнопки или через USB.

Вот как это выглядит в мобильном приложении:

 

Вот как на ПК версии:

C точки зрения интерфейса, различий между видами спорта нет. Поэтому все, что было рассказано выше, смело применяется и для остальных режимов. Единственная разница в дополнительных показателях (но это больше зависит от функционала часов).

Какой купить?

Двумя наиболее обсуждаемыми продуктами Polar являются Polar H7 и Polar h20. Хотя последний является улучшенной версией первого, они отличаются на многих уровнях. Здесь я собираюсь дать вам обзор двух продуктов и сравнение между Polar h20 и H7 .

Обзор

Polar H7 и h20 — датчики сердечного ритма, измеряющие частоту сердечных сокращений. Технология bluetooth позволяет отправлять информацию в режиме реального времени прямо на ваш телефон.Эти продукты можно использовать с другими продуктами Polar, такими как фитнес-трекер Polar Loop.

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Фитнес-трекеры

Фитнес-трекер ведет учет количества пройденных вами шагов, пройденного расстояния и уровня активности, а также добавляет в этот расчет частоту сердечных сокращений.

Спасибо за подписку на нашу рассылку. Мы отправили вам электронное письмо, пожалуйста, подтвердите свой адрес электронной почты, чтобы завершить процесс присоединения.

Обе модели можно подключить к мобильному приложению для тренировок Polar Beat. Приложение доступно на телефонах iOS и Android и позволяет вашему смартфону выполнять отслеживание. Сопряжение устройства с приложением позволяет гораздо больше узнать о нашем физическом здоровье и о том, насколько мы улучшились со временем (за день, месяц и т. д.).

Изделие содержит датчик и передатчик на ремне с регулируемой лямкой, которая носится вокруг груди. Он дает точное измерение пульса.

Поскольку они работают от часовой батарейки, их не нужно часто заряжать, и они взаимозаменяемы. Как для H7, так и для H20 вы можете выбрать из широкого диапазона размеров, доступных на Amazon.

Наконечник — Также посмотрите Polar h20 VS Wahoo Tickr X и различные устройства для триатлона

Различия

Polar h20 — это обновленная и улучшенная версия Polar H7.Будучи более поздней версией, она имеет множество дополнительных функций, которых нет в предыдущей.

Различия между Polar h20 и Polar H7 объясняются ниже

Ремни

Хотя обе модели работают одинаково, Polar h20 имеет гораздо более удобные лямки, которые легко ложатся на грудь.

Новый ремешок и подставка взаимозаменяемы со старыми. Тем не менее, новые значительно отличаются от них по уровню комфорта, который они обеспечивают.

В отличие от Polar h20, у H7 сзади на 50 круглых резиновых точек больше, что позволяет ручке ремешка лучше потеть и лучше отдыхать.

Совместимость

Как и Polar H7, h20 также использует технологию Bluetooth Smart для работы и предлагает ограничение передачи данных 5 кГц вместе с интеграцией сторонних приложений. Разница лишь в том, что вы должны убедиться, что ваши умные часы совместимы с моделью h20.

Polar H7 совместим с такими устройствами, как iPhone 4s, iPhone 5, iPod Touch (5-го поколения), iPad (3-го и 4-го поколения), iPad Mini и iPod Nano (7-го поколения).

Polar h20 совместим с GoPro. Просто поместите датчик сердечного ритма в камеру, совместимую с GoPro Hero 5, и вы получите частоту сердечных сокращений в записанном видео. Он также хорошо работает с iPhone 4s или более поздними моделями и мобильными устройствами Android с Bluetooth 4.0, 4.3 или более поздними версиями.

Аккумулятор

Polar h20 работает дольше, чем H7 (между зарядками). H7 можно использовать до 200 часов без подзарядки. С другой стороны, h20 обеспечивает 400 часов работы от заменяемой пользователем батареи.

Хранение

Polar h20 может хранить одну тренировку в памяти благодаря встроенной системе памяти. Таким образом, вам не нужно носить смарт-часы во время тренировки. Эта встроенная память недоступна в H7.

Новый алгоритм измерения в модели h20 обеспечивает более управляемое отслеживание данных. Обновленное оборудование также очень впечатляет, поскольку оно предоставляет гораздо более точную и точную информацию, касающуюся вашей физической формы и частоты сердечных сокращений.

Обзор

Подводя итог всей вышеизложенной информации, я бы сказал, что две модели отличаются друг от друга на значительном уровне, однако некоторые вещи все же остались прежними.

Полярный H7

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Полярный H7

H7 включает в себя многие из наиболее важных функций Polar, что делает его отличной покупкой для начинающих.Это идеальная покупка для начинающих пользователей, поскольку она сравнительно проста в использовании и содержит лучшие функции.

Ремни в H7 немного тугие и неплотно прилегают к груди. Время автономной работы устройства H7 составляет 200 часов. В H7 нет встроенной памяти. Вам нужно подключить его к мобильному приложению Polar Beat, чтобы впоследствии получить измерения. Поскольку технология не обновляется в H7, на Amazon она стоит около 50 долларов.

Если вы новичок и не имеете опыта работы с датчиками сердечного ритма фитнес-трекеров, то вам стоит обратить внимание на модели Polar H7.Он обладает всеми лучшими характеристиками, и со временем к ремешку привыкаешь. Вы можете научиться пользоваться устройством и после этого перейти к следующему. Это лучшая покупка для тех, кто ищет недорогой трекер.

Полар h20

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Полар h20

По сравнению с версией Polar h20 он имеет более удобную и надежную конструкцию ремешка, которой нет в H7.

В моделях h20 увеличено время автономной работы, которое может достигать 400 часов. Модель h20 может не подойти новичкам из-за своей технологичности и сложных функций. Кроме того, h20 стоит дороже, чем H7.

Самое лучшее в h20 — это его встроенная память, в которой хранится до 1 тренировки. Более того, самым очевидным из всех является Цена. в то время как h20 со всеми обновленными функциями доступен на Amazon по цене около 80-90 долларов.

Заключение: Polar h20 против Polar H7

Если вы хотите обновить старую версию, вам следует выбрать модель h20.Он включает в себя отличные расширенные функции с удобными ремешками, встроенную систему памяти, увеличенное время автономной работы, алгоритм измерения для получения точной информации и более длительное время работы. Разница в цене до 40 долларов, но продукт того стоит.

Polar h20 vs H7 — в чем отличия?

Где отличия?

Возьмем два датчика сердечного ритма h20* и H7* марки Polar и посмотрим на различия.

Измерение частоты сердечных сокращений

Оба датчика имеют измерение ЭКГ. Это очень точно и рекомендуется, а не оптическое измерение.

У нас есть нагрудный ремень на обоих устройствах. Поэтому он измеряется по груди. Это классика для датчиков ЭКГ.

Варианты подключения

Bluetooth стал очень популярным вариантом для подключения датчиков сердечного ритма и пульсометров.И Polar h20, и Polar H7 предлагают это. Соединение через Bluetooth в основном используется для мобильных телефонов или фитнес-часов. Некоторые новые устройства в фитнес-студиях также предлагают Bluetooth в качестве опции.

Стандарт ANT+ менее известен. Тем не менее, он часто используется в области спорта. Некоторые финте-часы, особенно от Garmin и Polar, поддерживают форму подключения. В этом сравнении ANT+ предлагает вам только Polar h20.

Возможность 5 кГц, также известная как Gymlink, есть у Polar h20 и Polar H7. Как говорит Gymlink, частота 5 кГц в основном используется для оборудования в тренажерном зале. К ним относятся, например, беговые дорожки или велоэргометры.

Водонепроницаемый

Оба датчика сердечного ритма из сравнения являются водонепроницаемыми. До 30 м оба устройства можно использовать под водой

Ремень

Большинство датчиков сердечного ритма можно регулировать по размеру.Особенно это касается нагрудных ремней. Минимальная длина ремня Polar h20 составляет 51,0 см. Максимальная длина Polar h20 составляет 93,0 см. Polar H7 имеет максимальную длину ремня 96,0 см.

Разница между Polar Heartstrap H7 и h20? Стоит ли h20 разницы в цене: Polarfitness

В обратном порядке:

Да

H7 — Bluetooth одноканальный и только Gymlink, «стандартный» ремешок Polar

h20 — 2-канальный Bluetooth, Gymlink, ANT+ и Функция «Сохранить в датчик».Профессиональный ремешок

Почему это важно

2-канальный — критично для тех, кто использует «умные» велотренажеры и компьютерное программное обеспечение (очевидным является Zwift, но их много) или для записи для просмотра и велокомпьютера по BT и т. д.

ANT+ имеет решающее значение для многих велокомпьютеров и часов сторонних производителей (хотя большинство из них теперь поддерживают BT и ANT+, но не все)… так что защита от устаревания в настоящем и будущем.

Ремешок — h20 (в комплекте с ремешком) поставляется с моделью «Pro». Этот ремешок удлиняет электроды еще на несколько дюймов в каждую сторону (поддерживая как более широкий контакт, так и меньше вероятности «потерять контакт» во время таких вещей, как отжимания (мой h7 «плавает» при выполнении отжиманий, что приводит к выпадению).Кроме того, мои ремешки H7 прослужили около 2 лет каждый, прежде чем начали отслаиваться из-за чувствительности (нечетные всплески / падения) даже с гелем для улучшения контакта (на какое-то время помогало, но в конечном итоге не помогло). У меня был мой h20 в течение 4 -5 лет назад (почти каждый раз, когда они впервые вышли, я думаю, в 2015 году)… и все еще на оригинальном ремешке без проблем, одно это оплачивает разницу в первоначальной цене.

Я никогда не жалел о h20, я думаю, что он стоит каждой функции и использовал каждую функцию (даже H9, который является «вторым лучшим», мне не подходит, мне нужны 2 канала и на сенсоре записи для определенных действий, которых нет в H9)… за небольшую разницу в цене, это то, что вы будете использовать в течение многих лет и с меньшими затратами на обслуживание через 2-3 года, так что для меня это безубыточность, это 3 года, и это без учета дополнительных функций.

Надеюсь, это поможет? (Некоторым нравится батарейный отсек на h20 (отщелкивается) лучше, чем у H7 (откручивается монеткой)… На самом деле мне не нравится, я чувствую себя более уверенно, завинчивая эту крышку, но опять же, я на 5 год без проблем на моем H20, так что угадайте, что это работает достаточно хорошо, лол.

Полярные H20 против H7 Сравнение

0

53 9015 8

NO

90 160 N / A

Основная информация
Need Type	Нагрудный ремешок	на груди
Price		$ 62 $ 62 95
Деятельность и фитнес
Активность	Да	Да	Обе трек.
Калории	Да	Да	Оба отслеживают количество израсходованных калорий	Частота сердечных сокращений / пульс	Да	Да	У Оба у отслеживания сердечных сокращений
Расстояние	Да	Да	Оба отслеживания Ваша длина шага
шагов	№	№	У вас нет шагов, считая особенность
лестницы / полы	NO	NO		NO		160160160158
Упражнения	Да	№	Только Polar H20 обеспечивает тег
Smart Coach	NO	NO	У тех, что у вас нет		153
Настройка цели	Да	№	Набор и хранить свои ежедневные или еженедельные цели с Polar H20
Оповещение о неактивности	Нет	н/д	Оба не имеют оповещений о неактивности
Дополнительные функции
GPS	№	№	У них нет встроенной GPS-поддержки
Компас	№	N / A	У обоих нет Компас
Watch / Clock	№	№	Оба не имеют часы
будильник	NO	NO	У тех, что не имеют будильника
напоминания	No	NO	NO	У тех, что у него нет напоминания
STOPWatch	No	№	№
Воспроизведение музыки	N / A	N / A	Оба нет воспроизведения музыки
Отчеты	Действия	Действия
Удаленные функции смартфона
Уведомления	No	No	У тех, что нет телефонных уведомлений
Caller ID	NO	NO	NO	Оба не отображаются Уведомление
Музыкальный элемент управления	NO	NO	У тех, что у другого нет телефона Музыкальный контроль
Call Control	NO	N / A	N / A	У тех, что у другого не имеют контроль звонка
Управление камерой	№	N / A	У тех, у кого нет Управления камеры
Найти телефон	NO	N / A	N / A	N / A	У тех, что нет находной телефонной функции
батарея
Продолжительность	17 дней	8 дней	Срок службы батареи Polar h20 составляет около 2.1 раз дольше
батареи типа	сменная аккумуляторная батарея
Да	Да	160153	Водонепроницаемый	Да	№
IP Rating	N / A	N / A		N /
Вес	60160	56 грамм	56 грамм	Polar H7 — 4.0 г легче
NO
Android	Да	Да	Оба, совместимые с Android
IOS	Да	Да	Да	Обе совместимые устройства
OS X / Mac	NO	NO	Оба не соответствуют совместимости Mac OS X-устройств
Windows Phone	№	NO	Оба не совместимы с Windows Phone Devices
Windows	NO	NO	NO		160160 веб-портал	Да	Да	Оба иметь доступ к онлайн-порталу
Социальные функции	Нет	У обоих нет социальных функций
Bluetooth	Да	Да	Да	Оба имеют технологию передачи данных Bluetooth
Wi-Fi	№	NO	У Wi-Fi подключения
NFC	NO	NO	№	У них нет NFC Connectivity
Ant +	NO	№	Оба предоставить беспроводную технологию ANT+
	Купить на Amazon	Купить на Amazon

Polar h20 или H7 — что лучше?

Использование монитора сердечного ритма для ваших тренировок может дать много преимуществ, например, узнать, сколько усилий на самом деле прилагает ваше тело, когда работать усерднее или замедлиться, а также предоставляет объективные данные о прогрессе.Polar — отличный бренд, предлагающий мониторы сердечного ритма отличного качества, такие как h20 и H7. Вот сравнение двух моделей — Polar h20 и H7 , при рассмотрении некоторых факторов, которые помогут вам решить, какая из них лучше.

Polar h20 или H7 — что лучше?

 

Комфорт

Одно из основных физических различий между H7 и h20 заключается в том, что ремешок на h20 имеет более 50 резиновых точек на внутренней стороне, чтобы обеспечить лучшее сцепление с кожей.Это здорово, когда вы тренируетесь и начинаете потеть, так как предотвращает соскальзывание ленты. Ремешок на модели H7 гладкий и склонен немного больше двигаться, что может быть неудобно, а иногда и неудобно.

Важно отметить, что в обеих моделях ремешки съемные и взаимозаменяемые. Если у вас есть проблемы с какой-либо группой, а у вас дома есть альтернативный стиль, вы можете поменять их местами.

Время работы

Модель h20 может работать до 400 часов без замены батареи.Модель H7 может работать не более 200 часов, прежде чем потребуется замена батарей. Без сомнения, 200 часов — это еще долго, но тут действительно нет конкуренции.

Программное обеспечение

Обе эти модели имеют возможность отслеживать информацию о вашей тренировке, но только h20 может хранить эту информацию. H20 также является единственной моделью, способной получать обновления программного обеспечения, что позволяет улучшать монитор по мере того, как Polar совершенствует свое программное обеспечение.H7 не может получать эти обновления, поэтому вы не сможете улучшить монитор с помощью новейших технологий.

Стоимость

Модель H7 стоит примерно 58 долларов, а модель h20 немного дороже, около 90 долларов. Легко понять, почему h20 дороже — у него больше функций, более емкая батарея, больше комфорта и т. д. Но для начинающих пользователей H7 по-прежнему является очень полезным инструментом, помогающим измерять частоту сердечных сокращений.

Заключительные мысли о Polar h20 и H7

Неудивительно, что Polar h20 на сегодняшний день является самой лучшей моделью.На пару поколений новее, чем Polar H7, он взял все преимущества этой модели, но также исправил все ее недостатки, создав новую улучшенную версию.

Пожалуй, единственный недостаток h20 в том, что он стоит дороже. В то время как некоторые люди могут подумать, что это стоит вложений, другим может показаться, что более дешевый и простой H7 по-прежнему отлично справляется со своей работой. Если вы новичок и только начинаете работать с мониторами сердечного ритма, это отличное введение. Когда дело доходит до Polar h20 или H7, ваш окончательный выбор также должен отражать ваши личные предпочтения и то, как вы собираетесь его использовать.

 

Polar h20: подробный обзор

Bluetooth-датчик сердечного ритма Polar h20 — это все то же, что и Polar H7… но лучше.

Основным улучшением является внутренняя память, в которой хранится одна сессия продолжительностью до 65 часов. Это означает, что вы можете оставить свой телефон или часы дома.

Устройство h20 также может передавать данные о частоте сердечных сокращений на экшн-камеры GoPro Hero 4 и 5 , добавляя данные ЧСС к вашим видео.Он также отличается улучшенной точностью сердечного ритма и силиконовыми накладками для предотвращения проскальзывания ремня.

Датчик сердечного ритма Polar h20 прошел отзывов автором TheBestInTech .

Кто действительно хочет носить нагрудный пульсометр?  Не я.

Я понимаю, что для точности 99,999% наиболее точен нагрудный датчик частоты сердечных сокращений, однако хотелось бы чего-нибудь поудобнее. В конце 2021 года компания Polar представила нам новый продукт — Polar Oh2 ( O оптический H частота пульса) — датчик сердечного ритма в виде браслета, который можно носить на плече или предплечье.

Частота сердечных сокращений точно определяется 6 светодиодными датчиками. Затем эти данные о частоте сердечных сокращений передаются либо BROADCAST  на совместимые устройства Bluetooth, либо STORED  внутренне для загрузки в Polar Flow  в более позднее время.

В этом режиме хранения наручный пульсометр Polar Oh2 можно использовать как автономное устройство, записывающее до 200 часов общих данных о тренировках.

Если вы просто хотите записывать частоту сердечных сокращений на устройстве iOs или Android с вашим любимым фитнес-приложением ( Polar Beat , Endomondo, Strava, MapMyRun и т. д.), Polar Oh2 может быть именно тем, что вам нужно. искал.

Он также может передавать данные ЧСС на другие совместимые Bluetooth устройства, например. Polar M460, POlar V800, Suunto Spartan (диапазон) и т. д. Или просто наденьте их на руку, включите, дважды нажмите кнопку, чтобы войти в АВТОНОМНЫЙ режим, и приступайте к тренировке.

Все ваши данные о частоте сердечных сокращений удобно сохраняются для загрузки в Polar Flow, когда вы закончите….

Это ключевая функция нового h20, которой нет в H7. Polar h20 может добавлять данные о частоте сердечных сокращений в ваши видеоролики GoPro Hero 4 или 5.

Сохраняйте воспоминания с помощью Polar h20 и совместимых экшн-камер GoPro.

Polar h20 может быть сопряжен с вашими часами И камерой GoPro, обеспечивая наложение данных HR в ваших видеороликах.

Дополнительная информация о h20 и GoPr0 на сайте Polar, а также на сайте GoPro

Важно отметить, что Polar H6, Polar H7 и Polar h20 несовместимы с телефонами Windows.

Помимо Polar Beat, с H6 / H7 / h20 работают следующие приложения:

• Endomondo
• Cardio Mapper
• Runtastic
• iSmooth Run

Опять же, все, что вам нужно, — это ваш смартфон Strava. приложение (веб-сайт Strava) и этот датчик сердечного ритма Polar h20.

Основные различия между этими двумя ремнями с датчиками сердечного ритма Bluetooth: Полар h20. Вы можете тренироваться без часов или смартфона. H20 имеет внутреннюю память на 1 тренировки . Этот сеанс может длиться до 65 часов .

Я быстро проверил это, и это работает очень хорошо.Процедура следующая (также показано на изображении ниже)

1. Запустите приложение Polar Beat
2. Нажмите вверху ВПРАВО и выберите «Сохранить ЧСС с помощью датчика» частота сердечных сокращений, вы готовы к ТРЕНИРОВКЕ
3. В конце тренировки нажмите КРАСНЫЙ кружок, чтобы ОСТАНОВИТЬ тренировку
4. Затем данные тренировки с частотой сердечных сокращений будут загружены в приложение Polar Beat. Затем он отображается, как показано на последних двух изображениях в последовательности ниже.

Компания Polar является мировым лидером в области мониторинга сердечного ритма с 1976 года по уважительной причине.

Их продукция отличается исключительным качеством и может считаться ЗОЛОТЫМ СТАНДАРТОМ мониторинга сердечного ритма.

Я всегда использовал предыдущий Polar H7 в качестве пульсометра CONTROL при сравнении с другими моделями. Этот  новый Polar h20 ДАЖЕ ЛУЧШЕ  . Это будет устройство, которое я сейчас использую при тестировании и сравнении точности сердечного ритма других устройств.

Статья по теме: Расчет зон частоты сердечных сокращений. Если вы не знаете свою максимальную частоту сердечных сокращений, воспользуйтесь этим калькулятором!

Выдающимися новыми функциями являются внутренняя память для тренировок без телефона или часов, а также совместимость с GoPro Hero .Невозможно критиковать Polar h20 (кроме цены…) Я присвоил h20 образцовый  рейтинг 5/5 звезд

Дисплей и использование

Polar h20 был разработан, чтобы быть точным пульсометром, который может помочь своему владельцу рассчитать важные показатели физической подготовки, которые можно использовать для оценки уровня физической подготовки. На Polar h20 можно сохранить одну тренировку, поэтому, прежде чем тренироваться снова, вы должны перенести данные в их бесплатное фитнес-приложение Polar Beat.

Материалы и износостойкость

На самом фитнес-ремне нет дисплея; тем не менее, все показатели доступны в приложении для просмотра в любое время и в любое время.Монитор сердечного ритма долговечен и имеет срок службы батареи 400 часов; как только батарея разрядится, ее необходимо будет заменить.

Нагрудный ремень для пульсометра изготовлен из следующих материалов:

• Разъем: ABS, ABS + GF, поликарбонат, нержавеющая сталь
• Ремень: 38 % полиамид, 29 % полиуретан, 20 % эластан, 13 % полиэстер, Силиконовые принты

Функции и порядок использования нагрудного ремня

Polar h20 использует очень простой метод измерения частоты сердечных сокращений, называемый ЭКГ.Хотя это устройство простое, оно использует самые точные методы измерения частоты сердечных сокращений и считается надежным устройством.

Вот основные сведения, которые необходимо знать об использовании нагрудного ремня Polar h20:

Начало работы

Перед началом работы необходимо убедиться, что Polar h20 синхронизирован с выбранным вами устройством. После синхронизации нагрудного ремня с выбранным устройством Polar h20 будет передавать данные через Bluetooth.

Как использовать

1. Наденьте датчик.
2. Откройте приложение Polar Beat на мобильном устройстве, с которым сопряжен ваш датчик.
3. Выберите свой спортивный профиль, коснитесь трех точек в правом верхнем углу, Сохранить ЧСС с датчиком и Пуск.
4. После тренировки вы можете остановить запись, нажав кнопку остановки на дисплее или отсоединив разъем от ремешка.

Polar h20 и занятия водными видами спорта

Вам будет приятно узнать, что нагрудный ремень Polar h20 можно использовать в воде для измерения частоты сердечных сокращений во время занятий водными видами спорта.Функция Bluetooth не работает под водой; однако вы можете просто передать данные после завершения тренировки и выхода из воды.

Часто задаваемые вопросы о Polar h20

Когда речь идет о нашей физической форме, точности и тщательном расчете, важно повышать уровень физической подготовки. Мы не хотим оставлять ни один из ваших вопросов без ответа, и поэтому мы создали этот раздел часто задаваемых вопросов, чтобы вы могли его просмотреть.

Точно ли Polar h20?

Компания утверждает, что точность часов Polar h20 составляет +/- одну миллисекунду.Это варьируется от человека к человеку, поскольку движение, вызванное потом, может действительно изменить собранные данные.

Насколько точны данные Polar h20 Calor?

Подсчет калорий — не самая сильная сторона Polar h20. На самом деле, по словам его пользователей, он может быть неточен до 50% при подсчете калорий.

Можно ли носить Polar h20 весь день?

Да! Вы можете носить Polar h20 весь день, если хотите. Он был разработан с учетом комфорта, поэтому те из вас, кто хочет измерять частоту сердечных сокращений в течение всего дня, могут сделать это с помощью этого нагрудного ремня.

Как долго работает батарея Polar h20?

Аккумулятора хватает примерно на 400 часов. Как только батарея разрядится, ее необходимо будет заменить.

Должен ли я носить часы Polar h20 во время тренировки, если я также ношу часы для фитнеса?

Нет, не обязательно; однако, если вам нужны наиболее точные данные о частоте сердечных сокращений, вам следует носить нагрудный ремень.

>Нажмите здесь, чтобы проверить последнюю цену на Amazon<

Polar H9, новый датчик пульса с тройным подключением, более экономичный — Correr una Maratón

Эта страница доступна на испанском языке

Polar сегодня анонсирует новый датчик пульса, Polar H9. это функции, которые вы не будете использовать и за которые не будете платить.

Именно здесь компания Polar нашла интересную нишу на рынке, поскольку предлагает характеристики, очень похожие на Garmin HRM-Dual, но на 10 фунтов дешевле.

Он не имеет акселерометров или специальных функций для бега, памяти активности или каких-либо других дополнительных функций. Он измеряет импульсы и точку, как и другие датчики этого типа. Разница заключается в том, как он это делает и какой диапазон использует.

Посмотреть предложение на Amazon

См. предложение на RunnerInn

 

Polar H9, что он предлагает

Polar H9 имеет тройное подключение, позволяя одновременно подключаться к аналоговым устройствам Bluetooth, ANT+ или 5 кГц.

Чего мы можем этим добиться? Что ж, помимо совместимости с любым устройством любой марки (все они используют один из этих двух стандартов), его можно подключить к тренировочному приложению, такому как Zwift, через Bluetooth, и к часам Garmin, используя ANT+-. Или к часам Polar и велокомпьютеру Garmin. Или используйте его с любыми часами во время просмотра данных о частоте сердечных сокращений на беговой дорожке в тренажерном зале — многие до сих пор используют диапазон 5 кГц.

Короче говоря, это обновление датчика Polar H7, который уже имел Bluetooth и диапазон 5 кГц, но теперь также совместим с ANT +.

Датчик использует кнопочный элемент CR2025 и имеет диапазон 400 часов, что составляет около года при нормальных условиях обучения. У него нет проблем с потом или водой, так как он выдерживает погружение на глубину до 30 метров.

Что касается резинки, то это то, что Polar называет Soft Strap, и она несколько отличается от h20 (название ремешка Pro).

Различия между Polar H9 и Polar h20

Есть несколько особенностей, которые отличают Polar H9 от Polar h20:

• В Polar H9 нет памяти для записи тренировок, что есть в Polar h20.
• Хотя оба датчика имеют возможность подключения Bluetooth, с Polar h20 вы можете подключиться к двум устройствам Bluetooth одновременно, а с Polar H9 вы можете подключиться только к одному. В обоих случаях количество устройств для ANT+ неограничено (так работает каждая технология).
• Ремешок с ремешком h20 (профессиональный ремешок) несколько отличается. Он имеет серию противоскользящих электродов, которые помогают удерживать его на месте, особенно когда мы начинаем потеть. Кроме того, застегивается на клипсу.В случае ремешка H9 застежка представляет собой крючок, который нужно скользить, и не имеет противоскользящей поверхности.
  
• Разница в 30 евро. Polar H9 стоит 59 евро, а Polar h20 89
.

И, наконец, Polar Oh2+ Вот полное семейство: Polar H9, Polar h20 и Polar Oh2+.

Помните, что датчик Oh2+ имеет гораздо меньший радиус действия (поскольку у него аккумуляторная батарея), и он не совместим с диапазоном 5 кГц, но совместим с ANT+ и Bluetooth (правда, только с одним одновременным подключением).

Мнение Polar H9

Polar H9 выходит на рынок просто для того, чтобы предложить датчик пульса по более выгодной цене. И Polar H6, и H7 уже устарели не только из-за размера (который немного больше, чем современные датчики), но главным образом потому, что они были совместимы только с Bluetooth (и аналоговым диапазоном на H7).

Лично мне нравится датчик h20, и я часто использую его как на тренировках, так и в различных сравнениях, но это правда, что есть функции, которые я не использую.Хотя у него есть память для сохранения тренировки, мне это не нравится, потому что вы должны начать запись из приложения мобильного телефона. В этом смысле датчик Oh2+ справляется с этим намного лучше, так как есть кнопка, на которую мы можем воздействовать (и именно поэтому он сопровождает меня почти во всех тестах).

Следующим отличием является возможность одновременного подключения двух устройств Bluetooth, которая, хотя я и могу придумать ряд ситуаций, в которых она может быть полезна, не является обычной для подавляющего большинства пользователей.

Наконец, есть разница в ремне, который, не забывайте, фактически регистрирует импульсы; датчик просто обрабатывает и передает. Ремень h20 лучше, потому что у него есть противоскользящие электроды и застежка более удобная, но с точки зрения ткани и комфорта они находятся на одной высоте, и это то, что действительно интересует пользователя.

Его выход на рынок знаменует собой новую целевую цену в 59 евро, к которой различным производителям придется приспосабливаться.Это правда, что Garmin HRM-Dual обычно можно найти на несколько евро дешевле, но вы знаете, что одна вещь — это рекомендуемая цена, а затем реальная цена. Датчик Polar окажется на несколько евро дешевле, чем датчик Garmin (и других производителей, таких как Wahoo).

Короче говоря; датчик, который работает, удобен в использовании и предлагает пользователю различные возможности подключения. Это классический пример того, что просто работает как надо, и вы забываете об этом… по крайней мере, до следующей замены батареи.