При беге отдает в зуб: Болит зуб при беге и прыжках

👑 Виды зубной боли и их лечение: профессиональные методы, народные методы

Наиболее частая причина обращения пациента в клинику к стоматологу – это острая боль. Острую боль снять врач может на приеме в большинстве случаев.

Боль – является важнейшей защитной способностью организма, она информирует человека о присутствии опасности. Чем она интенсивнее и сильнее, тем скорее необходимо обратиться к врачу. В зависимости от конкретных болезней, зубная боль бывает разной.

Основные проблемы, вызывающие зубную боль

• Эрозия эмали. Когда зубы подвергаются воздействию различных кислот, которые содержатся в пище и напитках, эмаль человека может начать разрушаться. Эмаль — защитный наружный слой зубов человека. Когда он разрушается, он вызывает чувствительность зубов и боль.

• Разрушение зубов. Полости и кариес могут привести к чувствительности при жевании. Бактерии и остатки пищи попадают во внутренние части распадающегося зуба. Это может вызвать чувствительность и боль.

• Инфекция корневого канала. Инфекции, связанные с корневым каналом, являются одними из наиболее частых причин боли зубов при жевании. Инфекция корневого канала возникает, когда зуб разрушается и заражает нерв и кровеносные сосуды зубов человека, вызывая иногда сильную боль при жевании.

• Абсцесс. Зубной абсцесс вызван бактериальной инфекцией и приводит к развитию карманов с нагноениями на кончике корня зуба или в деснах. Когда при жевание оказывается дополнительное давление на абсцессы, это может вызвать сильную боль.

• Рецессия десен. Когда десны человека начинают отступать, чувствительные участки их зубов становятся открытыми. Это может вызвать дальнейшее разрушение зубов.

• Структурные повреждения дентина. Повреждение зубов человека, такие как трещина в зубах или скол могут причинить дискомфорт. Это связано с тем, что структурный ущерб позволяет бактериям достигать внутренних нервов.

Общие симптомы

• Боль при жевании или укусе.

• Чувствительность при жевании или укусе.

• Краткосрочная боль только при кусании или жевании.

• Чувствительность к температуре или кислоте/сладости пищи.

• Жевание на одну сторону. 

Зубная боль во время простуды

Простудные заболевания многие переносят довольно сложно. При этом у некоторых во время таких заболеваний, начинают еще болеть зубы. И эта боль не всегда связана с наличием проблем с ротовой полостью. Часть симптомов, которыми сопровождаются простудные заболевания, воздействуют и на зубы человека. Например, при заложенности носа начинается воспаление гайморовых пазух, и на зубы начинает давить жидкость, которая в них скапливается.

Во время простуды многие начинают принимать большое количество препаратов, содержащих в своем составе витамин «С». Его кислота оказывает воздействие на зубную эмаль и чувствительность зубов обостряется. В результате у человека могут появиться различные болевые ощущения.

Когда болит горло, многие начинают прием специальных сиропов или таблеток для рассасывания. В их составе присутствует сахар, который так же неблагоприятно влияет на зубы.

Чтобы обеспечить необходимую профилактику, требуется употреблять большое количество жидкости и после приема лекарств или пищи, полоскать рот. Если же во время простуды вы столкнулись с настоящей зубной болью, то требуется обратиться к стоматологу. Симптомами может стать опухоль щеки или десны.

Если из-за боли в зубах у человека поднимается температура, требуется вмешательство стоматолога. Именно квалифицированный специалист примет правильное решение по назначению лечения и мероприятий для снижения воспаления.

Зубная боль при ходьбе и беге 

Зубная боль может приходить во многих формах и может провоцировать сильную голову, чувствительность зубов, заболевания десен или разрушение зубов. А также не связанных с зубами проблем, таких как поврежденные мышцы челюсти или сухость гайморовых пазух. Наиболее распространены болезненные ощущения из-за некоторой формы чувствительности к температуре пищи и напитков, к сладкой или кислой пище. Тем не менее, существуют боль, которая проявляется при физических нагрузках – ходьба, бег, подъем тяжестей.

Есть много причин, которые могут привести к проблеме. Повреждение зуба, такое как кариозная полость или трещина, подвергает дентин под эмалью всем внешним воздействиям. Неправильный прикус может приводить к тому, что нижняя челюсть вступает в контакт с верхней челюстью нерегулярное, вызывая перенапряжение в мышцах челюстных суставов.

Поврежденный зуб имеет тенденцию напоминать о себе пульсирующей болью, а не острой. Эта пульсирующая боль может усугубиться при ходьбе или беге из-за увеличения притока крови в данную область. Кровь, идущая к вашим зубам, имеет тенденцию пульсировать регулярно и устойчиво, когда она находится в состоянии покоя, но при ходьбе или беге увеличенное сердцебиение приводит к увеличению пульса и более высокому кровяному давлению. Поэтому давление в ваших венах может оказывать большее влияние на уже раздраженный нерв, когда вы идете или бегаете.

Наиболее вероятная причина боли в зубах, когда вы гуляете, на самом деле имеет очень мало общего со стоматологическими проблемами. Инфекции синуса, как правило, являются причиной номер один для боли в зубах, когда вы идете. Это особенно характерно, если проблема ощущается в верхней челюсти. Рентген вашей верхней челюсти покажет, что нервы и корни зубов, которые принадлежат верхним зубам, настолько близки к вашим полостям синуса, что они действительно могут оказаться в полости сами по себе.  Когда у вас есть синусовая инфекция, может возникнуть одна из двух причин, которая провоцирует боль зубов в верхней челюсти.

Иногда, когда они заражаются, синусы набухают и надавливают на нервы, которые идут к верхней челюсти. Это сжатие вызывает боль для некоторых или всех зубов, которые прикреплены к нерву. Ходьба может вызвать сотрясение или вибрацию в этой области, усиляющую сжатие и, следовательно, вызвать боль. Еще одна причина того, что синусовая инфекция может вызывать боль зубов при ходьбе, заключается в том, что инфекция синуса может привести к иллюзии зубной боли. Нервная система не может отличить область синуса от нервов, которые идут к вашей верхней челюсти. Таким образом, хотя технически боль возникает в области синуса, ваш мозг думает, что боль действительно исходит от ваших зубов.

Если у вас есть синусовая инфекция вам будут назначены антибиотики. Как только инфекция будет уничтожена, боль в зубах должна прекратиться.  

Менее распространенная потенциальная причина, по которой вы можете испытывать боль в зубах при ходьбе, — если у вас защемление седалищного нерва. Он находится у основания позвоночника, но из-за его размера и центральной роли в нашей нервной системе проблемы с седалищным нервом могут проявляться как онемение и боль в местах тела, которые находятся далеко от того, где локализирована проблема на самом деле. Наиболее распространенным проявлением седалищной боли является онемение и боль в одной или обеих ногах, ногах и ягодицах. Тем не менее, седалищная боль также может быть истолкована вашей нервной системой как боль в зубах. 

В зависимости от причины боли в зубах, ваш стоматолог может решить проблему или направить вас к другому специалисту. Если проблема заключается в поврежденном зубе, то дантисты имеют возможность реставрировать его с помощью традиционных средств, таких как пломбы или коронки. Если проблема вызвана синусовой инфекцией, обычно единственный способ действий — принимать антибиотики, чтобы помочь подавить инфекцию. Если проблема связана с седалищным нервом, тогда врачу общей практики и, возможно, неврологу необходимо будет вмешаться, чтобы попытаться помочь в устранении проблемы, но это сложнее диагностировать и лечить, чем зубные проблемы.  

Бародонтальгия: боль зубов у парашутистов

Бародонтальгия определяется как зубная боль, возникающая при изменении давления окружающей среды. Обычно это происходит у людей, которые летают или ныряют. Он может развиваться в сочетании с синуситом, а в зубах, испытывающих пульпит после реституционного лечения, новый и рецидивирующий кариес, интраоперационные эндодонтические симптомы, зубные и периодонтальные кисты или абсцессы. Хотя причинный процесс бародонтальгии не совсем понятен, он может быть связан с гиперемией пульпы или с газами, которые попадают в зубы после неполного корневого лечения. Пациентам, которые часто подвергаются изменениям атмосферного давления, следует поощрять следовать надлежащим методам гигиены полости рта, регулярно посещать регулярные стоматологические экзамены и принимать своевременное завершение восстановительного лечения, чтобы свести к минимуму возможность развития бародонтальгии. Используя систему классификации для документирования случаев бародонтальгии, стоматологи будут лучше подготовлены к обеспечению надлежащего и успешного лечения.

Для анализа проблемы было проведено исследование. Из 11 617 человек, участвовавших в имитации высотных полетов до 43 000 футов, только 30 (0,26%) жаловались на зубную боль (бародонтальгия). Исследуется причина бародонтальгии в 28 эпизодах боли у 25 из этих испытуемых. Хронический пульпит подозревался как причина в 22 случаях и верхнечелюстной синусит в 2. В других четырех случаях патологии не было обнаружено. В 10 случаях, когда пульпит лечился корневым наполнением или заменял глубокое наполнение, последующее воздействие низкого давления не вызывало боли.

Челюстная боль

Многие взрослые страдают хронической челюстной и лицевой болью. Некоторые общие симптомы включают боль в ухе или вокруг него, чувствительность челюсти, боль при кусании или головные боли. Иногда возможна боль в лицевых мышцах, что может затруднить диагностику и лечение. Ваш стоматолог должен провести тщательный осмотр, который может включать рентген, чтобы определить причину боли.

Возможные причины боли в челюсти или лицевой боли включают:

• Проблемы с синусом.

• Зубная боль.

• Инфекции.

• Артрит.

• Травма челюсти.

• Стирание зубов.

• Пародонтоз.

• Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом.

В зависимости от поставленного диагноза будет составлен план по лечению. В большинстве случаев терапия будет в себя включать:

• Капы от бруксизма.

• Миорелаксанты.

• Упражнения для мышц челюсти.

• Противовоспалительные препараты.

• Антибиотики.

• Терапия корневого канала.

• Пародонтальное лечение.

Если вы страдаете от боли в челюсти или лицевой боли, обязательно обратитесь к стоматологу для диагностики и лечения.

Как предотвратить появление зубной боли?

Наиболее распространенной причиной зубной боли из-за разрушения зуба является избыток сахара в рационе питания. Самый эффективный способ предотвращения появления кариозных полостей и других проблем — это здоровое питание. Съедая яблоко вместо шоколадного торта, вы выбираете между натуральными ингредиентами, которые помогают укрепить ваши зубы и обработанными сахарами, которые только повысят риск возникновения полости. Другой способ предотвращения разрушения зубов — увеличить потребление витамина С и кальция, что может укрепить ваши зубы. Один из способов получить витамин С — это употребление цитрусовых, смородины, шпината. Чистка зубов два раза в день также помогает удалить любой налет, который мог бы стать источником болезнетворных бактерий.

Народные методы снятия боли зубов

Если вы предпочитаете не использовать химические болеутоляющие средства, есть еще несколько домашних средств, чтобы попробовать предметы, которые можно найти в большинстве домов. Горячая или теплая промывка соленой воды — популярный метод снятия боли в зубах. Просто смешайте столовую ложку соли в стакане горячей воды, пока она не растворится. Затем промойте полость рта и сплюньте. Это можно делать так часто, как вам нужно. Некоторые другие возможные полоскания по народным методикам включают 3% перекись водорода, алкоголь и чай из перечной мяты. Все это убивает бактерии и алкоголь может оказать эффект онемения, чтобы уменьшить раздражители вокруг зуба. Яблочный уксус и масло чайного дерева являются противовоспалительными. Они могут быть нанесены на область десен пропитанным ватным тампоном или хлопковым шариком. Есть даже несколько продуктов, таких как огурец, которые могут иметь противовоспалительные свойства, которые могут помочь при жевании и применении в этом районе. Тем не менее, старайтесь всегда обращаться к стоматологу. Народные методы не имеют научного обоснования и иногда могут навредить.

Популярные вопросы 

Вопрос: Почему в зубах возникают болевые ощущения, когда отсутствуют визуально заметные причины, к примеру, кариес?

Ответ: Причин существует целое множество. Коротко рассмотрим некоторые:

• Клиновидный дефект.

• Эрозия эмали.

• Высока чувствительность.

• Воспаление, возникшее на ранее вылеченном зубе.

• Скрытый кариес.

Вам необходимо обратиться к стоматологу за консультацией.

Вопрос: В клинике я произвела стоматологическую очистку полости рта. После этого возник дискомфорт – боль в дёснах. Немножко зудят зубы вблизи десны. Это может обуславливаться некачественными абразивами? Что вы можете предпринять для устранения этой проблемы?

Ответ: Дискомфорт после стоматологической очистки ротовой полости может быть обусловлен физическим влиянием чистящего порошка на обнаженную область корней.

Эта область не имеет защитной эмали, это и способствовало, скорее всего, появлению гиперчувствительности. Чтобы уменьшить чувство дискомфорта, мы советуем осуществлять полоскание ротовой полости отваром ромашки, шалфея или средством «Стоматофит». Для уменьшения гиперчувствительности советуем осуществлять чистку ротовой полости пастой “Sensodine» дважды в сутки.

При ходьбе отдает в зуб

Автор Виктория Просмотров 1.8k. Опубликовано 30.08.2017 Обновлено 11.12.2019

Зубная боль — это широко распространенный симптом, который знаком каждому человеку. Иногда боль при ходьбе отдает в зуб. Это доставляет неприятности в виде ухудшения как физического, так и морального, состояния. Снижается работоспособность, пропадает настроение, нарушается сон, ухудшается аппетит или пропадает совсем.

Основные возможные причины появления боли в зубах, которая усиливается при ходьбе

Почему же боль может отдавать в зуб, когда идешь по дороге или во время пробежки? Список вероятных причин:

1. Кариес — заболевание, при котором разрушается зубная ткань. Встречается у 93% людей. Оказывает влияние генетическая предрасположенность, питание с упором на углеводы и бактерии.
2. При пульпите воспаляются внутренние ткани зуба. Эта патология развивается вследствие кариеса, который проникает глубже эмали в пульпу и проявляется особенной чувствительностью к внешним воздействиям. Боль возникает в любое время суток.
3. Воспаление придаточных носовых пазух. Самое известное — гайморит, он возникает после насморка, вирусных заболеваний, вследствие травмы и вызывает боль, нарушение самочувствия и терморегуляции.
4. Пародонтит является воспалением совокупности тканей, которые окружают и удерживают зуб в альвеоле. Имеет широкое распространение среди стоматологических заболеваний. Причинами возникновения являются микроорганизмы и травмы.
5. Боль в зуб может отдавать при ходьбе из-за травмы. Травматическое повреждение может касаться зуба непосредственно или совмещаться с травмами челюсти, черепа. Возникает при падениях, драках, занятиях спортом.
6. Опухоли челюсти вызывают болевые ощущения, которые могут быть связаны со стоматологическими системами или зависеть от костей черепа. Новообразования могут иметь доброкачественный и злокачественный характер .

Клинические проявления зубной боли, возникающей при ходьбе

Кариес начинается с темного пятна на зубе и протекает без явных симптомов. Затем возникает видимая полость, появляется повышенная чувствительность к температуре еды или ее кислотности. При отсутствии необходимых действий лечения эта полость углубляется и переходит в пульпит.

При кариесе зуб болит при воздействии на него теплом, холодом, кислой пищей и чувствуется при ходьбе или беге. При отсутствии раздражения неприятные ощущения проходят. При пульпите зуб не перестает ныть даже после удаления раздражителя. Особенностью является периодичность боли, возникновение в ночное время или при движении. При гнойном пульпите снизить болевые ощущения помогает холод. Обычно такую боль трудно вытерпеть, а при ходьбе и беге она обостряется.

При пародонтите кровоточат десны, шатаются зубы, появляется налет и неприятный запах изо рта, слюна становится вязкой. Следствие болезни — неизбежное выпадение больного зуба.

Травматическое повреждение может представлять собой трещину зуба, ушиб тканей, надлом корня, чаще всего такое происходит с передними резцами. Боль, отдающая в зуб, носит постоянный ноющий характер, усиливается при нажатии и сопровождает пациента при прогулке или пробежке.

Опухоль челюсти заметна визуально, она увеличивается со временем. Дополнительно к болевым ощущениям добавляются повышение температуры, выделения из носа, снижение работоспособности, общая утомляемость, при ходьбе отдает болью в челюсти каждый шаг.

Обследование, необходимое для постановки диагноза

Для того чтобы назначить адекватное лечение, специалист должен провести стандартное диагностическое обследование пациента и исключить возможность возникновения зубной боли из-за ряда смежных заболеваний.

Обязательный перечень процедур:

• осмотр у стоматолога, специальное зеркало и зонд позволят найти дефекты зубов, изъеденных кариесом;
• проверка холодом показывает гиперчувствительность;
• рентгенологическое исследование проверяет структуру зуба изнутри;
• радиовизиография — разновидность современной рентгенографии с более низкой лучевой нагрузкой на организм человека;
• кариес-детектор поможет выявить кариес, поскольку окрашивает больные участки, а также фотополимеризатор просвечивает начинающийся кариес;
• осмотр оториноларинголога и других специалистов для исключения опухолевых изменений челюсти с применением компьютерной томографии челюстного отдела черепа;
• пункция пазух исключает возможность наличия гайморита.

Комплекс мер, направленных на лечение или облегчение боли в зубе

За необходимым лечением необходимо обратиться к квалифицированным специалистам, которые смогут правильно и быстро дифференцировать диагноз и назначить лекарственные средства, определив заболевание, его стадию и степень тяжести, наличие осложнений и общее состояние организма пациента.

Кариес лечится в стоматологическом кресле деминерализацией, пломбированием. При лечении пульпита используют частичное или полное удаление пульпы, накладывают кальцийсодержащие прокладки, повязки с антибиотиком, после обработки пломбируют зуб. Лечение пародонтита исключительно хирургическое, с целью удаления патологического процесса из полости рта.

При травматических повреждениях врач решает в конкретном случае удалить больной зуб или установить штифт. Если повреждена нижняя челюсть, требуется наложение фиксирующей повязки, возможно потребуется помощь травматолога, чтобы вправить вывих челюсти, боль при котором усиливается во время ходьбы.

При опухолях показано лечение хирургическим путем, удаление патогенных тканей, заодно с прилегающими зубами. Злокачественный характер опухоли предполагает дополнительный комплекс химиотерапии и лучевой терапии. Исход такого лечения негативный, выживает невысокий процент прооперированных людей.

Меры по предупреждению заболеваний, связанных с зубной болью

Любая боль вызывает определенный дискомфорт и портит жизнь человека своим присутствием, особенно если зуб болит во время ходьбы. Великое множество заболеваний легче предупредить, чем вылечить. Профилактические меры в отношении болезней, связанных с болью в зубе, усиливающейся при шагании или беге:

• адекватный ежедневный гигиенический уход;
• здоровый режим питания и сна;
• снижение употребления углеводов и максимально короткое время нахождения их в ротовой полости;
• использование специальной зубной пасты с содержанием фтора;
• чистка зубов по правильной технологии;
• частое полоскание рта антисептическими средствами;
• осмотр у стоматолога с периодичностью не менее 1 раза в год;
• своевременное лечение кариозных полостей;
• для снижения возникновения случайных травм спокойное осторожное поведение, обучение этому детей;
• в спорте — специальное снаряжение и амуниция.

При соблюдении этих простых и очевидных правил можно добиться отличных результатов и обойтись без боли, отдающей при ходьбе в зуб.

Самый действенный совет, когда болит зуб — обратиться за помощью в специализированное учреждение, выполнять все рекомендации по лечению и профилактике.

Deleted video

Лечение кисты зуба без операции

КАК УДАЛЯЮТ КИСТУ ЗУБА — МОЙ ОТЗЫВ

Лечение кисты зуба народным методом (часть 1)

Нераскрытая тайна стоматологии: взрывающиеся зубы

• Томас Моррис
• BBC Future

11 марта 2016

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Пытка зубной болью порой заставляет страдальца буквально лезть на стену

В XIX веке имели место случаи, когда после нескольких месяцев мучительной зубной боли пациенты обнаруживали, что зубы с треском взрываются у них во рту. Сила взрыва порой была такова, что одна женщина едва удержалась на ногах. Корреспондент BBC Future познакомился с темными загадками в истории стоматологии.

В XIX веке дантист из Пенсильвании по имени Уильям Генри Аткинсон столкнулся с симптомами, которые лучше всего описать термином «кошмар».

В статье, опубликованной в январе 1861 года в журнале Dental Cosmos, первом профессиональном издании для американских дантистов, Аткинсон на основании документальных свидетельств описал своего рода эпидемию взрывающихся зубов.

Он отметил это явление у трех пациентов. Первым был преподобный Д. А. из города Спрингфилд, Пенсильвания, на чью долю это тяжкое и неприятное испытание выпало в 1817 году:

Такое поведение не слишком пристало священнослужителю, но оно может дать вам определенное представление о том, насколько острую боль он испытывал.

Эпидемия продолжается

В те времена, когда еще не существовало доступной и эффективной стоматологии, зубная боль могла стать сущей пыткой.

Так, в ходе судебного следствия, проводившегося в английском графстве Суссекс в 1862 году, достоянием гласности стала история о том, как некий мужчина покончил жизнь самоубийством после непрерывных пятимесячных страданий от зубной боли.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Возможно, металлы первых пломб реагировали на выброс водорода, который взрывался во ртах пациентов

«В течение этого времени окружающие видели его плачущим день за днем на протяжении многих часов подряд», — говорилось в материалах следствия.

История с несчастным священником имела более счастливый конец:

Через 13 лет после этого печального инцидента, нечто похожее произошло с пациенткой, которую звали миссис Летисия Д. жившей всего в нескольких милях от Спрингфилда.

На протяжении длительного времени она страдала от зубной боли, «которая прошла, как только взорвался зуб, после чего сразу же пришло облегчение».

Последний из трех зафиксированных случаев этого стоматологического бедствия произошел в 1855 году. Миссис Анна П. А. рассказала, что один из ее клыков раскололся пополам от края до края:

Какими бы необычными ни были эти истории, они не уникальны.

Редакторы «Британского стоматологического журнала» (British Dental Journal) недавно переопубликовали оживленную переписку из архивов журнала, которая впервые увидела свет в 1965 году.

В ней подробно описаны случаи со взрывающимися зубами, имевшие место в истории.

Редакторы включили в этот список случай, зафиксированный в 1871 году другим американским дантистом, Джей Фелпсом Хиблером.

Он лечил молодую девушку, у которой зубная боль впечатляющим образом прошла после того как ее большой коренной зуб «взорвался с треском и такой силой, что она еле устояла на ногах».

Взрыв был таким громким, что она после этого оглохла на несколько дней.

Сахар и кариес

Хотя в XIX веке сообщалась о пяти или шести случаях взрывов зубов, после 1920-х подобные явления больше не отмечались.

Хью Девлин, профессор терапевтической стоматологии Университета Манчестерской школы стоматологии, говорит, что хотя больные зубы довольно часто разрушаются, он никогда не слышал о том, чтобы они взрывались.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Подпись под снимком кабинета дантиста 1926 года гласила: «Больно не будет».

Он вспоминал, как в 1960-е годы полярники рассказывали о том, что у них внезапно раскалывались зубы, однако в тот момент это считалось результатом воздействия экстремальных морозов.

Он, впрочем, считает, что реальной причиной проблемы был кариес (гниение зубов), вызванный диетой с высоким содержанием сахара.

Итак, что приводило к столь драматическим случаям, как внезапные взрывы зубов?

В 1860 году Аткинсон в своей статье предложил два возможных объяснения. Первый вариант гласил, что некая субстанция, которую он называл веществом «неограниченной температуры», скапливается в зубе и вызывает резкое увеличение давления в зубной пульпе.

Эту гипотезу можно сразу же исключить, поскольку она основана на устаревшей научной теории.

На протяжении многих лет считалось, что тепло состоит из некоей жидкости, называвшейся «термической», обладавшей свойством самоотталкивания.

Хотя это и было бы правдоподобной причиной повышения давления, теперь мы знаем, что такой жидкости не существует.

Вторая идея Аткинсона, на первый взгляд, представляется более заслуживающей доверия.

Он предположил, что процесс гниения внутри зуба, возможно, провоцируется накоплением газа, из-за чего в конце концов зуб раскалывается.

Может ли это служить объяснением загадки?

Девлин настроен скептически: «Вероятность того, что в зубе может скопиться количество газа, достаточное для его разрушения путем взрыва, крайне мала – зубы очень крепкие. Дантисты XIX века не понимали причину появления кариеса – они считали, что он появляется изнутри зуба. Только в прошлом веке мы начали понимать, что кариес вызван рационом питания человека и бактериями, которые скапливаются на поверхности зубов».

Впрочем, ответ можно найти, обратив внимание на химические препараты, которые в прежние времена использовались для пломбирования.

Все дело в химии?

До пришествия в стоматологию ртутной амальгамы в 1830-х годах, для пломбирования зубов использовалось множество различных металлов, включая свинец, олово, серебро и различные сплавы.

Андреа Селла, профессор неорганической химии в Университетском колледже Лондона, указывает на то, что если для пломбирования использовались два различных металла, то это могло привести к образованию электрохимической ячейки.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Не поняв причину взрыва зубов, мы не можем быть уверены, что в будущем эта неприятность не постигнет другого пациента

Фактически рот пациента превращался в низковольтную батарею.

«В результате соседства во рту различных металлов там мог внезапно начаться процесс электролиза. Я отдаю предпочтение объяснению, согласно которому в случае некачественного пломбирования часть полости дупла остается не заделанной, что может привести к скоплению водорода внутри зуба».

И без того ослабленный зуб, вероятно, вполне мог взорваться в результате повышения этого давления.

А водород мог взорваться по причине воспламенения, если пациент курил в тот момент, либо железная пломба могла вызвать искру во рту.

Селла допускает, что этот сценарий — несколько надуманный: «Изо рта джентльмена Викторианской эпохи все же вряд ли могла вырываться струя пламени».

К сожалению, нет никаких данных о том, что кому-то из тех пациентов действительно ставили пломбы.

Таким образом, либо взрывы вызвал некий неизвестный процесс, либо пациенты преувеличивали симптомы, которые были куда как более обыденными.

По крайней мере, сейчас кажется, что тайна взрывающихся зубов так и останется неразрешенной загадкой.

Ноющая зубная боль по ночам: симптомы и способы лечения

07.03.2021

Зубная боль – неприятное, очень болезненное явление. Особенно чувствительной она бывает по ночам. Ее возникновение влечет за собой множество нежелательных последствий. Ослабевает иммунитет организма человека. Наблюдаются повышение температуры, вялость, сонливость, значительное снижение уровня работоспособности. Принудительный отказ от пищи приводит к нарушению состояния здорового самочувствия.

Причины возникновения ночной зубной боли

Чтобы выяснить почему зубы болят ночью, а днем нет, нужно знать основные факторы, способствующие возникновению данного заболевания. Практикующие медицинские работники выделяют следующие главенствующие причины:

• Нарушение целостности коронки зуба.
• Болезненная реакция на понижение или повышение температуры (возникновение кариеса).
• Сильный отек десны и в результате повышение температуры тела (флюс).
• Устойчивые болевые ощущения в области верхней челюсти (гайморит).
• Острая зубная боль, иррадиирующая в височную область (пульпит, периодонтит зуба мудрости).
• Различные травмы зубов.
• Воспалительные процессы среднего уха.
• Появление острых гнойных процессов в челюсти.

Ноющая зубная боль по ночам чувствуется более болезненно, чем в дневное время суток. Этому фактор объясняется физиологическими и психологическими проявлениями. Первые связаны с усилением или ослаблением работы органов, связанных напрямую с состоянием зубов. Развивающийся отек, сжимает подходящий к нему нерв. Тем самым резко повышается давление во внутренней части. И как следствие, появляются сильнейшие болевые ощущения.

К утру они могут ослабевать или вовсе исчезать. Специалисты связывают это с функционированием надпочечников. Данные органы отвечают за остановку развития воспалительных процессов. В утренние часы они особенно активные и работоспособные. Благодаря их положительному воздействию болезненные явления не проявляются так сильно. Вечером и ночью же специальные гормоны, которые подавляют болевые процессы, не выделяются. Человек испытывает стойкие, наносящие общий вред здоровью, ощущения.

В дневное время человек практически весь период занят. Он окружен повседневными хлопотами и проблемами, работает или учится. Ему некогда думать о присутствующей зубной боли. Даже если она активизируется, то на фоне заполненного дневного времени не вызывает неприятные последствия.

В ночные часы, особенно до пяти часов утра, организм находится в абсолютно расслабленном и незащищенном состоянии. Повышается реакция на любые даже самые незначительные болевые и воспалительные явления. Человек очень чувствительно воспринимает любые воздействия. Соответственно, зубная боль ночью усиливается. 

Какую первую помощь следует оказать при ночной зубной боли

Чем можно снять зубную боль ночью если она не утихает? Врачи – стоматологи рекомендуют незамедлительно предпринимать определенные действия:

• Прием быстродействующих обезболивающих медикаментозных препаратов.
• Полоскание полости рта растительными составами.
• Использование традиционных народных средств.

Первый метод означает эффективное применение самых распространенных лекарств. Всегда в домашней аптечке следует иметь в достаточном количестве таблетки Анальгина, Пенталгина, Аспирина. Парацетамола. Эти средства доступны по цене и оказывают быстрый положительный эффект. Маленьким пациентам, страдающим ночной зубной болью, рекомендуется применять Ибупрофен или его аналоги.

Рекомендуется размягчить твердые препараты до порошкообразного состояния. Положить некоторое количество на больной участок. И постараться выдержать зуб с нанесенным составом лекарства хотя бы в течение получаса.

Боль в зубе по ночам превосходно устраняется различными составами, приготовленными на растительных основах. Мята, мелисса, шалфей, кора дуба, календула, ромашка отлично успокаивают ноющие, болевые явления. Рекомендуется самим приготовить раствор из высушенных трав и цветов или использовать готовую настойку. Несколько полосканий полости рта позволят успокоить болевые ощущения и приостановить их дальнейшее развитие.

Множество народных советов также помогают от зубной боли в ночное время. Они испытаны многовековой практикой и всегда оказывают действенную помощь.

Верный и проверенный способ – положить кусочек соленого сала на больную часть десны. Это совершенно безвредный, и к тому же съедобный метод.

Пропитанный спиртом комочек ваты воздействует на больной зуб как анестетическое средство.

Приложив к внешней стороне щеки лед, можно притупить раздражающие ночные болевые симптомы.

Теплый водный раствор поваренной соли отлично воздействует на воспаленный зуб. 

Обязательное посещение стоматолога

Однако, в любом случае, сильная зубная боль ночью полностью не исчезнет. Мы сможем лишь снизить неприятные ноющие ощущения. Окончательно снять боль сможет врач стоматолог.

Стоматолог выявит главные причины болевых признаков Построит лечебный процесс так, чтобы качественно удалить даже малейшие проявления боли. И главное, что нужно всегда помнить, это своевременная профилактика и систематические медицинские осмотры. При таком подходе к своему здоровью не страшны никакие боли по ночам.

Острая зубная боль ночью

Если зуб болит при ходьбе — что сделать чтобы зубная боль прошла | Здравие

Если вы почувствовали, что при ходьбе каждый удар каблука отдается болью в зубе, то с большой долей вероятности у вас может быть гнойное воспаление, гайморит, если это верхняя челюсть, либо калькулезный пульпит. Что сделать чтобы зубная боль прошла, давайте разберемся с каждым случаем по порядку.

Если болят зубы — надо делать снимок

Самое первое, что нужно сделать при появлении зубной боли при беге или ходьбе — это сделать снимок той части, где чувствуется боль. Конечно, визит к стоматологу — самое верное решение.

Хотя многие просто используют обезболивающие и им помогает, может быть на какое-то время. Сомневаюсь, что надолго… Поэтому снимок и стоматолог решают проблему гораздо эффективнее.

Признаки гайморита

Часто слышу про то, что отдающая в верхние зубы боль может быть признаком зарождающегося гайморита. Причем, как отмечают пользователи форумов, во многих случаях им впоследствии и ставят именно такой диагноз. Но, опять же, снимок решит если не все, то многие подозрения.

Калькулезный пульпит

Если эмаль зуба была проедена кариесом и инфекция проникла под эмаль, то более мягкие ткани рушатся быстрее, а нерв начинает минерализироваться, частично твердеет. Такой затвердевший нерв называется у стоматологов дентикль.

Это естественная реакция живой ткани — защитить себя огрубевшими структурами. Вот этот самый дентикль и начинает смещаться при ходьбе, а нерв реагирует и дает болевые ощущения. Если это действительно так, то лучшее решение — снимок и поход к зубному.

Ну а далее несколько народных рекомендаций, скорее для тех случаев, когда надо хоть как-то временно облегчить себе состояние.

Что принять от зубной боли

Баралгин — содержит в составе анальгин. Похожие препараты аналоги — Спазмалгон, Триган, Спазган. Если боли сильные, то допускается прием двух таблеток сразу. Для взрослых! Боль уходит быстро и надолго. Перед применением читайте инструкцию!

Полоскание содой

На стакан теплой воды столовую ложку соды и полоскать рот. Раствор благоприятно подействует на ваше самочувствие, вытянет воспаление, уменьшит боль.

Полоскание рекомендуется проводить регулярно, после еды в обязательном порядке, а между приемами пищи полоскания делать каждый час.

Жевание сырого картофеля

Попробуйте в течение нескольких дней после завтрака тщательно разжевывать и съедать небольшой кусок сырой картофелины.

Вскоре вы почувствуете, что десны и зубы у вас окрепли, а боли исчезли. Даже если под зубом появилась опухоль (воспаление) и до него невозможно дотронуться, все равно попробуйте полечить зуб сырой картошкой.

Он должен перестать болеть, а опухоль исчезнет. И вообще, хорошо иногда съедать сырую картофелину. Хоть и невкусно, но полезно.

Когда зубная боль беспокоит после удаления зубов | стоматология

 Зубная боль всегда очень сильная, доставляет огромный дискомфорт и мучает больного. Профессиональные стоматологи «SkyDream Clinic» объясняют: главные причины болевого синдрома кроются в строении челюсти. Лунка зуба маленькая, воспаление приводит к увеличению объёма мягких тканей. Они сдавливают нервные окончания, вызывая сильную зубную боль.

Самое распространённое в стоматологии хирургическое вмешательство — это удаление зубов, не подлежащих лечению. Если лунка свободна — откуда берётся боль? При операции повреждаются мягкие ткани десны. Слизистая оболочка заживает быстро, все ощущения проходят за два-три дня. Если стоматологу пришлось делать разрезы, срок увеличивается до недели. Когда болевые ощущения не проходят, становятся интенсивными, мешают нормальной жизни, нужно обязательно обратиться в клинику.

Распространённые причины зубной боли после удаления

В стоматологии, к патологическим отклонениям приводят индивидуальные особенности строения челюстей и пазух пациента. Другая причина — неопытность хирурга-стоматолога, допустившего ошибку. Обычно челюсть болит после операции в следующих случаях:

1. На месте выдернутого зуба торчит сухая кость. В норме дефект заполняется кровяным сгустком и постепенно заживает. У курильщиков, пожилых людей, злоупотребляющих контрацептивами женщин лунка может остаться сухой. Появляется ноющая боль. Дефект нуждается в лечении.
2. Альвеолит. Возникает на месте сухой лунки. Воспаление вызывает отёк. При осмотре стоматолог или зубной гигиенист обнаруживает ярко-красный участок на десне.
3. Остались мелкие обломки. Иногда при удалении приходится разбивать корень на несколько частей, отдельно вытаскивать. Кусочек, оставшийся внутри лунки, вызывает болезненные ощущения.
4. Если мы довели свои зубки до пародонтита, гингивита или пародонтоза, неприятный симптомы после операции могут беспокоить продолжительное время.
5. Болевой синдром вызывает аллергия на обезболивающие препараты.
6. Остались кисты. Пациент долго не посещал стоматолога, кисты проросли толщу тканей, костные структуры челюсти, гайморову пазуху.
7. Гайморит. Зубы верхней челюсти корнями могу дотягиваться до самых больших лицевых пазух. Во время удаления нарушается целостность дна пазухи, микрофлора проникает внутрь, вызывает воспалительный отёк, скопление экссудата.

Зубная боль всегда сигнализирует нам о неполадках. Терпеть её нельзя, нужно сразу обращаться к специалистам. В стоматологии «SkyDream Clinic» работают опытные врачи. Наши стоматологи обеспечивают каждому пациенту индивидуальный подход и не допускают осложнений после лечения, удаления и других необходимых процедур.

Поделиться

признаки проблем с сердцем во время бега

---

Ребята, мы запустили донаты: если вам нравится то, что мы делаем, вы можете поддержать нас на Патреоне. Так мы сможем готовить для вас еще больше интересных и полезных материалов. Подробнее тут.

---

Не коронавирусом единым. Заразиться им во время пробежки, если это не популярный старт с сотнями участников или групповая тренировка — маловероятно. Зато вполне вероятно забыть или вообще не иметь пульсометр, не рассчитать нагрузку и пропустить признаки приближающихся проблем с сердцем.

В статье использован материал из рекомендаций Всемирной Федерации Сердца (World Heart Federation) в адаптации журнала Healthline.

Но ведь бегать — полезно!

Да. Бег — отличное аэробное упражнение, с которым легко поддерживать здоровую активность. Если вы давно не тренировались или только начинаете — ходьба тоже хорошо справится с задачей.

Регулярный бег или ходьба могут даже обратить вспять опасные изменения здоровья благодаря снижению веса и улучшению контроля над артериальным давлением.

Но! Иногда активные упражнения могут увеличить риск проблем с сердцем. Самая большая опасность — у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые не отслеживают свои показатели во время нагрузки.

Особенно важно знать об этих симптомах людям, у которых ранее были проблемы с сердцем, есть врождённые особенности сердечной мышцы или проводилась операция (в том числе стентирование сосудов — установка каркаса для расширения их просвета).

Кому нужно быть особенно внимательным

В целом умеренная физическая активность безопасна для большинства людей. Более того, она необходима для нормального самочувствия.

Люди с заболеваниями сердца и сосудов в большинстве случаев тоже могут без опасений бегать. Осторожность следует проявить, если:

1. У вас есть один или несколько из факторов риска:

• лишний вес
• в диете много насыщенных жиров (тех, которые твёрдые при комнатной температуре — сливочное масло, маргарин и т. д. В сале их тоже много, но есть и ненасыщенные.
• диабет 2 типа (инсулиннезависимый)
• повышенное артериальное давление
• курение
• болезни сердечно-сосудистой системы у близких родственников. Почти все мы в группе риска, да.
• изменения в биохимическом анализе крови (повышенный холестерин, липопротеиды низкой плотности).

2. У вас недавно был сердечный приступ или другие проявления проблем с сердцем.

3. У вас долго был низкий уровень активности.

Помните, что любой из этих признаков — не запрет бегать или заниматься спортом. Это повод более внимательно отнестись к себе и реагировать на сигналы своего организма.

Начинать регулярные упражнения лучше с быстрой ходьбы или медленного бега.

В идеале — сделайте тест на тредмиле или любую другую ЭКГ пробу с нагрузкой и пользуйтесь пульсометром во время бега, чтобы оставаться в границах допустимого ЧСС.

Если вы решили хорошо подготовиться к тренировкам и обследоваться — делайте и УЗИ (ЭхоКГ), и ЭКГ. Это не взаимозаменяемые исследования.

УЗИ покажет, всё ли хорошо со строением сердца, все ли его стенки развиты, все ли клапаны закрываются и открываются, нет ли патологических образований.

ЭКГ покажет, как работает сердце — как проводится импульс по мышце, какой ритм и как реагирует миокард на недостаток кислорода при нагрузке.

Признаки проблем с сердцем

Если вы подозреваете возможные нелады с сердечно-сосудистой системой или даже если у вас уже были проблемы с сердцем — симптомы могут отличаться раз от раза. Вот список тревожных признаков, при которых нужно сразу же прекратить нагрузку и очень желательно — обратиться за помощью. Эти же признаки говорят о проблемах с сердцем в любое другое время, не только когда вы бегаете.

Дискомфорт в груди. Часто люди думают, что при инфаркте обязательно есть резкая, сильная боль в груди. Нет. Это может быть ощущение сдавливания, переполнения, давления в центре грудной клетки низкой интенсивности или преходящее.

Затруднение дыхания. Понятно, что если вы делаете интенсивные интервалы или длинную пробежку в высоком темпе, дыхание будет частым и глубоким. Насторожить должны непривычные ощущения во время дыхания, затруднённый вдох, чувство нехватки воздуха. Часто это предвестники сердечного приступа. Не дожидайтесь боли в груди — сразу останавливайтесь, отдыхайте и обращайтесь за помощью, если состояние не улучшается.

Затруднение дыхания могут вызывать и другие причины — межрёберные невралгии и прочие проблемы с позвоночником, болезни органов дыхания. Поэтому при внезапном нарушении дыхания во время бега особенно важно обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить истинную причину проблемы.

Головокружение или чувство приближения обморока, потемнение в глазах. Да, во время пробежки вы устаёте, но у вас никогда не должна кружиться голова и тем более вы не должны падать в обморок. При любых признаках нарушения сознания срочно останавливайтесь.

Чувство нерегулярного сердцебиения. Да, во время бега ЧСС и количество перекачиваемой крови увеличивается, поэтому вы можете ощущать своё сердцебиение. Но у вас должен быть регулярный, одинаковый по силе ритм. Любые перебои в работе сердца — выпадение отдельных ударов, явная нерегулярность, частое слабое сердцебиение — тревожный признак.

Дискомфорт или онемение в других частях тела. При инфаркте и приступе стенокардии боль может иррадиировать (ощущаться в другом месте, не в грудной клетке) в плечо, руку, спину, шею, желудок или челюсть.

Тошнота и холодный пот. Конечно, вы потеете во время бега. Насторожить должна сильная потливость при холодной коже, дрожь, подташнивание. Вы определённо заметите разницу с нормальным потением.

Любой из этих симптомов — причина срочно обратиться к врачу.

Вы можете подождать несколько минут (не больше 5) и проследить за своим состоянием. Даже если вам стало лучше — сдаться медикам придётся, просто не с мигалками, а своими ногами и относительно спокойно.

Да, в условиях эпидемии и несколько панических настроений в обществе — пробраться к аппарату ЭКГ может быть затруднительно. Да и в целом сидеть в очереди на приём сейчас — не лучшая идея.

Поэтому если у вас возможны любые проблемы с сердцем, если вы знаете, что склонны к повышенному давлению, стенокардии, нарушениям ритма, или у вас уже были эпизоды этих болезней — относитесь очень внимательно к своему состоянию.

Перестройте график тренировок так, чтобы в нём преобладали пробежки в низком темпе. Обязательно берите с собой телефон. Останавливайтесь при малейшем дискомфорте.

Если у вас нет диагностированной сердечной патологии — просто будьте немного внимательнее к своему состоянию.

Помните, что нет здоровых — есть недообследованные. Вы можете не знать о каких-то особенностях своего организма, особенно если ваш стаж тренировок пока небольшой.

Итого

Если вы чувствуете один из этих симптомов, как можно быстрее обратитесь за помощью:

• дискомфорт в груди
• затруднение дыхания
• головокружение или потемнение в глазах
• нерегулярный пульс
• боль или онемение плеча, руки, спины, шеи, в области желудка или челюстей
• тошнота и холодный пот.

В условиях эпидемии медицинские учреждения могут быть перегружены, поэтому уменьшайте риски. Будьте внимательны к себе и другим бегунам. Помогайте друг другу, наращивайте нагрузку очень постепенно или найдите хорошего тренера.

Всем здоровья!

Что ещё почитать:

Почему у меня болят зубы, когда я бегаю ?: Myers Dental: General Dentists

Есть связь между бегом или бегом трусцой и болью в зубах. Есть несколько причин, по которым пациент может чувствовать боль во время бега, и у разных людей это могут быть разные причины.

Если вы бегаете, вы, вероятно, испытали многие из следующих физических недугов, включая боли в мышцах, растяжение связок стопы и лодыжки, боли в животе и зубах.

Некоторые бегуны считают, что зубная боль приходит и исчезает при изменении температуры, например, летней жары или высокой влажности, а некоторые обнаруживают, что она меняется в зависимости от поверхности, по которой они бегают.Боль в зубах может варьироваться от легкой тупой, достаточной для того, чтобы вы осознавали ее, или острого, жгучего ощущения боли.

Соединение бега и зубной боли

Боль в зубах во время бега может быть вызвана множеством причин, в том числе:

• Бег в различных погодных условиях. Когда вы тяжело дышите или с открытым ртом, вы можете вдыхать и выдыхать на зубы холодный воздух.
• Было замечено, что увеличение кровотока во время бега вызывает боль в зубах.Наряду с давлением в кровотоке, ваши пазухи также создают давление из-за увеличения кровотока, что может оказывать давление на ваши зубы.
• Сжимание рта при беге по тротуару или асфальту может вызвать резкую вибрацию зубов.

Что я могу сделать?

Лучшее, что вы можете сделать, это узнать о возможных причинах зубной боли и попытаться ее устранить. Если вы обнаружите, что сжимаетесь при беге по твердой поверхности, попробуйте вместо этого бегать по резиновой гусенице.Если вы обнаружите, что ваше тело чувствительно к холодному воздуху, не бегайте в холодные дни.

Обратите внимание на признаки, которые ваше тело представляет вам, это может помочь вам узнать, как приспособиться к нему. В большинстве случаев боль прекращается вскоре после завершения пробежки, поэтому, возможно, вы обнаружите, что это боль, которую вы готовы терпеть.

Если боли не утихают, обращайтесь в наш офис, у вас может возникнуть другая проблема.

Почему бегуны склонны к потере зубов и как стоматологи помогают с этим справиться

Могут ли упражнения — и особенно виды спорта на выносливость, такие как бег — в конечном итоге разрушить вашу улыбку? Новое исследование подтверждает, что да.Согласно исследованию, опубликованному в Скандинавском журнале медицины и науки в спорте, серьезные бегуны (например, люди, которые регулярно тренируются для марафонов и триатлонов) имеют гораздо более высокие показатели эрозии зубов, кариеса, кариеса и даже преждевременной потери зубов.

Почему у бегунов больше шансов потерять зубы?
«Во время тренировок триатлонисты и бегуны потребляют много углеводов — особенно спортивные напитки, батончики и гели, — которые могут снизить уровень pH во рту и привести к эрозии зубов и образованию кариеса.Кроме того, во время тренировки они тяжело дышат ртом, и это может высушить слюну, защищающую зубы », — поясняет журнал Glamour.
Спортивные напитки могут содержать в больших количествах сахар, помогающий топливу при беге. Однако тот же сахар может привести к образованию кариеса и скоплению бактерий. Кроме того, «большинство спортивных напитков содержат фосфорную или лимонную кислоту, которая разрушает зубную эмаль», — сообщает The Huffington Post. Неужели бегуны обречены на проблемы с зубами и плохие зубы?

Это повреждение необратимо?
Ответ, конечно, нет.Люди во всем мире, в том числе бегуны и марафонцы, всегда могут сделать больше для ухода за своими зубами. Как бегуны противодействуют некоторым последствиям употребления спортивных напитков, употребления большого количества углеводов и тяжелого дыхания? The Huffington Post рекомендует простое решение: жевательную резинку. «По возможности жуйте жевательную резинку, чтобы увеличить слюноотделение и нейтрализовать бактерии во рту. Жевательная резинка должна содержать ксилит », — говорится в публикации.

Более того, бегуны, у которых уже есть плохие или отсутствующие зубы, не одиноки.По крайней мере, у 178 миллионов американцев отсутствует хотя бы один взрослый зуб. Косметические стоматологические процедуры или косметические стоматологические работы, такие как доступные зубные имплантаты, обеспечивают долгосрочное решение. Зубные имплантаты невероятно прочные, поскольку они сделаны из титана. Люди также могут выбрать мини-или частичные зубные имплантаты для небольших исправлений.

Исследования показывают, что бегуны с большей вероятностью будут нуждаться в доступных зубных имплантатах. Бег может вызвать сухость во рту и в конечном итоге стереть эмаль на зубах спортсменов, а кислоты в спортивных напитках обычно не помогают и не улучшают положение.

4 причины, по которым ваши зубы могут болеть во время упражнений — оральная и челюстно-лицевая хирургия в Сан-Диего МакГанн Дизайн лица

Вы когда-нибудь задумывались, почему болят зубы, когда вы бегаете?

Если вы заядлый бегун, есть несколько вещей, которые могут помешать вам выбраться и удариться о тротуар… кроме, возможно, зубной боли. Но даже если вы не бегаете каждый день или, может быть, иногда бегаете, вы можете обнаружить, что у вас болят зубы, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО бегаете. Так почему именно у тебя болят зубы, когда ты бежишь?

Чувствительность к холоду

У некоторых людей есть зубы, которые реагируют на горячие и холодные температуры, в том числе на воздух! Холодный воздух может быть причиной того, что у вас болят зубы, когда вы бегаете или ходите.

Попробуйте следующее: когда вы находитесь на улице, дышите через нос и выдыхайте через рот. Ваши губы, язык и щеки будут изолированы от зубов. Если вы обнаружите, что это работает, вы можете поговорить со своим стоматологом о том, как уменьшить чувствительность.

Бруксизм

Бруксизм — это бессознательная привычка скрежетать зубами или стиснуть зубы, и многие люди делают это, когда они в стрессе или много работают. Сжимаете ли вы зубы, когда бежите в гору? Что насчет того, когда вы стремитесь к финишу в этом полумарафоне? Если вы это сделаете, скорее всего, ощущение, которое вы чувствуете в зубах, вызвано бруксизмом.Когда вы бежите, каждый шаг может посылать отражения по вашему телу, и если ваши зубы сцеплены вместе, они тоже это почувствуют.

Попробуйте это: работайте над расслаблением челюсти, расслабляя мышцы и расставляя зубы. Это может уменьшить силу, которую ваши зубы ощущают при каждом шаге. И убедитесь, что ваша обувь не изношена!

Проблемы с носовыми пазухами

Иногда, когда у вас болят зубы, это вообще не имеет к ним никакого отношения. Иногда причиной зубной боли может быть инфекция носовых пазух или другая проблема.Пазухи расположены прямо за щеками, бровями и челюстью и могут вызывать боль при возникновении проблемы. Если вы можете лечить воспаление или инфекции носовых пазух, вы можете избавить зубы от боли во время бега или ходьбы.

Другие проблемы со здоровьем полости рта

Чувствительные зубы могут быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем, такой как пародонтоз . Поскольку кровоток увеличивается при ходьбе или беге, это может обострить воспаление во рту, из-за чего ваши зубы будут болеть во время бега.

Если вы испытываете боль в зубах во время тренировки (или по любой другой причине), обязательно поговорите со своим стоматологом!

5 причин, по которым бегуны портят зубы

Вашему дантисту может быть очевидно, что вы бегаете, с того момента, как вы сядете в кресло. Эти кроссовки и Garmin — мертвая распродажа.

Но если это не с первого взгляда, стоматолог может сказать, как только вы откроете рот.

«Бег может быть очень тяжелым видом спорта для здоровья полости рта», — говорит Элизабет Тернер, Д.Доктор медицины, дантист из Миннеаполиса, который тренируется в Трек-клубе городов-побратимов. Фактически, небольшое исследование триатлонистов, опубликованное в Скандинавском журнале медицины и науки в спорте , обнаружило более высокие показатели эрозии и полостей при более тяжелых тренировках на выносливость.

Вот что стоматологи могут видеть на зубах бегунов и что эти профессионалы хотят, чтобы бегуны делали, чтобы о них позаботились.

СВЯЗАННЫЙ: Узнайте, как быть спортивным и здоровым бегуном с помощью Train Smart, Run Forever

Дэйв и Лес Джейкобс / Getty Images

1.Переборщить с сахаром во имя заправки.

Гели, жевательные таблетки и спортивные напитки, которые подпитывают вашу тренировку, также питают бактерии, которые естественным образом встречаются во рту, — говорит Джереми Хоффман, врач-стоматолог и бегун, который работает в двух клиниках в Висконсине (одна в Уэстоне и одна, что вполне уместно, в Марафон-Сити). Во время еды эти клопы вырабатывают кислоту, которая разъедает защитную эмаль, покрывающую ваши зубы.

Для вашего дантиста этот кариес выглядит как белые меловые линии, — говорит он.Если вы постоянно пьете спортивные напитки, они могут появиться у основания зубов, где они встречаются с деснами. Или это может появиться там, где жидкость брызгает на ваши передние зубы, в противном случае это необычная область для кариеса, говорит Бриджит Лайонс, доктор медицинских наук, стоматолог из Атланты, которая участвовала в олимпийских марафонских соревнованиях в США в 2016 году. У Тернера была сверхбеговая пациентка, которая вставляла ей в щеку энергетические блоки и позволяла им растворяться во время тренировок и гонок; она пришла на прием с множеством небольших полостей между зубами.

Исправление: Независимо от способа доставки сахара, вы можете защитить свои зубы, прополоскав рот водой сразу после его проглатывания, говорит Джулия Берчетт, доктор медицинских наук, дантист и марафонец из Элдерсбурга, штат Мэриленд. По словам Хоффмана, здоровая диета и большое количество несладких напитков в течение оставшейся части дня также могут дать вашему рту передышку, снижая риск кариеса.

Если вы склонны к образованию кариеса, подумайте об использовании гелей с более тонкой консистенцией, которые не прилипают к зубам, — говорит он.И ищите ароматизаторы без лимонной или винной кислоты — эти соединения, которые придают кислым или терпким продуктам их вкус, могут еще больше разрушить вашу эмаль при частом или длительном использовании.

Самохин / Getty Images

2. Забыть, что значит дышать ртом.

Многие бегуны умеют дышать ртом, и от этой привычки можно немного утомиться. По словам Хоффмана, чем меньше слюны, тем больше кариес, потому что слюна вымывает мусор, а также нейтрализует кислоты из пищи и бактерий.

Во время высокоинтенсивной тренировки состав и консистенция слюны меняются. «Вместо того, чтобы быть более жидким и смазывающим для вашего рта, он более липкий и похожий на слизь, — говорит Тернер. В этом состоянии он может улавливать вызывающие гниение сахара и кислоты вместо того, чтобы смывать их.

Исправление: Опять же, питьевая вода — или просто ополаскивание ею — может восстановить водный баланс всего тела и восстановить равновесие. По словам Тернера, жевание жевательной резинки без сахара, подслащенной ксилитом, сахарным спиртом природного происхождения, также может помочь.Пока она жует его на бегу, вам не обязательно; По ее словам, четыре-пять кусочков в любое время в течение дня могут предотвратить образование зубного налета на зубах.

whitewish / Getty Images

3. Прекращение работы, которую вы уже сделали.

Липкие жевательные кусочки и плотные протеиновые батончики могут повредить коронки и пломбы. В конце концов, по словам Хоффмана, цемент, который удерживает эти структуры на месте, слабее, чем ваш естественный зуб и кость.Это означает, что липкой или твердой пище гораздо легче их испортить.

Исправление: Если у вас была обширная стоматологическая работа, проявляйте особую осторожность при жевании липкой или хрустящей пищи, рекомендует Лайонс. Или поэкспериментируйте с настоящими продуктами, например, с бананами или арахисовым маслом, чтобы подпитывать их тренировки.

Кейси Краффорд / Getty Images

4. Открывать пакеты зубами.

Это говорит само за себя, и да, Лайонс видел, как пациенты ломали зубы таким образом.

Исправление: Только не искушайте судьбу, независимо от вашего стоматологического анамнеза. Вы напрашиваетесь на проблемы.

Nomadsoul1 / Getty Images

5. Притирка ночью и во время тренировок.

Бегуны типа А часто сжимают челюсти или скрипят зубами, особенно ночью или во время тяжелых скоростных тренировок.Хотя некоторые компании продают спортивные капы, Берчетт говорит, что никогда не видела, чтобы кто-то носил их на беговой дорожке.

Исправление: «Одна вещь, которая может быть полезной, — это сосредоточиться на расслаблении лица, плечах и руках, чтобы не было такого напряжения», — говорит Лайонс. «Если вы сможете вернуться в это расслабленное место на тренировке, тогда, я думаю, это поможет вашим зубам, а также поможет вам быстрее бегать».

Если вы все же скрежете ночью — симптомы включают боль и скованность при пробуждении, а также сплющенные, шатающиеся зубы — поговорите со своим стоматологом.Ношение ночного сторожа может помочь вам лучше спать, что всегда является преимуществом для бегунов. По словам Тернера, вы проснетесь отдохнувшими и с меньшим износом коренных зубов и клыков.

Синди Кузьма Писатель, вносящий вклад Синди — внештатный писатель, автор и подкастер о здоровье и фитнесе, которая с 2013 года регулярно вносит вклад в Runner’s World.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Приводит ли бег к ухудшению здоровья полости рта?

Помимо травм и рака кожи, бегуны показывают хорошие результаты по большинству показателей хорошего здоровья. Но новое исследование подняло еще один красный флаг: бегуны могут подвергаться более высокому риску эрозии зубов и кариеса.

В скандинавском журнале « Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports » группа немецких стоматологов сообщает о значительно более высокой эрозии зубов у триатлонистов, чем у не спортсменов.Кроме того, исследователи обнаружили, что у спортсменов, которые тренировались чаще, чем в неделю, кариес было больше, чем у тех, кто тренировался меньше.

«Высокое потребление триатлонистами углеводов, включая спортивные напитки, гели и батончики во время тренировок, может снизить pH во рту ниже критической отметки 5,5», — сказала Корнелия Фрезе Runner’s World Newswire. «Это может привести к эрозии зубов и кариесу. Также спортсмены дышат ртом во время тяжелых упражнений. Во рту становится сухо и выделяется меньше слюны, которая обычно защищает зубы.”

Фрезе — марафонец, научный сотрудник отделения консервативной стоматологии университетской клиники Гейдельберга, Германия. Она и ее муж, триатлонист Фалько Фризе, были частью команды, которая исследовала состояние зубов 35 триатлонистов, которые тренировались почти 10 часов в неделю, сочетая езду на велосипеде, бег и плавание. Спортсменов обследовали на кариес и эрозию зубов. Они также взяли анализ слюны как в покое, так и во время физических упражнений. Все результаты сравнивали с контрольной группой.

Обе группы имели средний возраст 36 лет, но спортсмены были значительно легче и с более низким ИМТ. Известно, что эта худоба коррелирует со многими положительными последствиями для здоровья.

Из анкеты исследователи выяснили, что 46 процентов спортсменов употребляли спортивные напитки во время тренировок, а 51 процент — воду. 74% использовали гели или батончики.

Результаты различных стоматологических тестов не выявили статистически значимой разницы в полостях между двумя группами, хотя у спортсменов, которые тренировались больше всего, кариес было больше.Тип употребляемого спортивного напитка также не был связан с кариесом. Тем не менее, была очень значительная разница в эрозии зубов, у спортсменов их было больше.

В состоянии покоя члены двух групп имели схожий профиль слюны. Однако, когда они начали тренироваться, у спортсменов было меньше слюны, и она была кислой (т.е. pH ниже 7). Кроме того, степень кислотности увеличивалась с увеличением продолжительности тренировок. Тест с физической нагрузкой для спортсменов длился в среднем всего 36 минут.Считается, что слюна важна для хорошего здоровья зубов.

«Основываясь на этих выводах, можно предположить, что тренировки на выносливость пагубно влияют на здоровье полости рта», — пишут исследователи. «Кроме того, в области спортивной стоматологии существует потребность в режимах гигиены полости рта с поправкой на физические нагрузки и изменениях в питании».

Корнелия Фризе сообщила агентству Newswire , что ее команда изучает возможные модификации. «Мы проводим рандомизированное контролируемое клиническое испытание с участием 55 спортсменов на выносливость, чтобы протестировать специальные зубные пасты и ополаскиватели для рта», — сказала она.«Если бы мы смогли найти превосходный продукт, который спортсмены могли бы применять перед тренировкой, это было бы идеальной профилактикой».

До тех пор было бы разумно чистить зубы после пробежки, особенно если вы потребляли различные углеводы во время пробежки или после нее.

Связано:

Энергетические и спортивные напитки могут нанести вред зубам

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему болят зубы, когда я бегаю?

Вы ожидаете, что ваши квадрицепсы и икры будут болеть после пяти миль, но зубы?

Если ваша слоновая кость начала болеть, пока вы на пробежке, есть несколько возможных причин, говорит Джеффри Лаубмайер, доктор медицинских наук, стоматолог из Лейквуда, штат Огайо, и член Академии спортивной стоматологии.

Начнем с хорошего: когда ваши ноги касаются земли во время бега, сила удара распространяется вверх по вашему телу.Лаубмайер объясняет, что если вы сжимаете челюсти или стискиваете зубы, вы почувствуете это давление в жемчужно-белых тонах. Он добавляет, что это самая распространенная причина зубной боли, и ее легко исправить: убедитесь, что ваша обувь не изношена, чтобы оптимизировать амортизацию, и постарайтесь не сжиматься, когда вы ударяете по тротуару.

Но ломота в зубах во время бега также может быть признаком нескольких других проблем со здоровьем, предупреждает Лаубмайер. Во-первых, боль может быть ранним признаком инфекции носовых пазух. У многих людей корни верхних зубов выступают в верхнечелюстные пазухи, самые большие полости пазух, расположенные ниже щек и по бокам носа.«Если слизистая пазухи раздражена или инфицирована, нервы, входящие в корни зубов, тоже могут быть», — объясняет он. «Затем, когда ступни ударяются о землю, зубные нервы могут стимулироваться и вызывать острую боль».

Боль на бегу также может быть признаком стоматологических проблем, а именно инфекции или кариеса. По словам Лаубмайера, когда вы тренируетесь в любой форме, у вас повышается артериальное давление, а усиление кровотока может усугубить уже существующую стоматологическую инфекцию.

Полость, с другой стороны, будет болезненной из-за контакта с воздухом при вдохе и выдохе.Помните: полости — это просто дыры в зубах, а это значит, что внутрь попадают жидкости, воздух, еда и бактерии. «Когда вы бежите, особенно когда на улице холодно, — дыхание втягивает холодный воздух в рот и через зуб, стимулируя нервы и вызывая боль», — говорит он.

К сожалению, большинство из нас не сможет отличить зубную боль от инфекции носовых пазух от зубной инфекции до тех пор, пока она полностью не исчезнет. Но вы можете, по крайней мере, использовать эту боль как ранний сигнал тревоги для развития других симптомов.Если проблема не исчезнет, ​​спросите своего стоматолога, советует Лаубмайер. Он или она может сделать рентгеновский снимок, чтобы поставить диагноз или исключить красные флажки и подтвердить, что вам просто нужно расслабить челюсть во время преодоления миль.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Зубная боль во время тренировки

Многие из наших пациентов испытывали и сообщали о случаях зубной боли во время тренировок.Это на удивление обычное дело, поскольку мы видели много таких сообщений. Однако обычно есть две основные причины, по которым можно испытывать зубную боль во время физических упражнений или физических нагрузок. В широком смысле это относится к а) инфекции самих зубов или десен, окружающих зубы, и б) травме зубов, десен или челюсти. Есть еще несколько участников, и мы расскажем здесь как можно больше.

Две зоны распространения инфекции

Двумя основными зонами инфицирования, когда дело доходит до зубной боли во время тренировок, являются зубы и десны.Чувствительность к любому из них обычно является индикатором инфекции.

Полости в зубах на самом деле являются разновидностью инфекции. В эмали зубов образуются полости из-за бактерий. Бактерии производят отходы после «поедания» частиц пищи во рту, эти отходы оказывают сильное разъедающее действие на эмаль ваших зубов. В этих кислых отходах постепенно образуется полость. Как только полость сформирована, она уже ослабила самое твердое вещество человеческого тела, эмаль, и перейдет в следующий слой; дентин.Дентин намного пористее, чем ваша эмаль, и полость будет расширяться и углубляться гораздо быстрее. Когда полость достигает нерва или даже приближается к нему, чувствительность зуба значительно возрастает. Воздух, холодные напитки, мороженое, усиление кровотока и т. Д. — все это может вызвать повышенную чувствительность или даже боль в зубе. Эта зубная боль во время тренировки может быть вызвана быстрым потоком или температурой воздуха на вдохе. Нервы и кровеносные сосуды в зубе и вокруг него также могут играть определенную роль, поскольку жидкость в них увеличивается с нагрузкой.Зимой в Роквилле, штат Мэриленд, и в окрестностях округа Колумбия может быть довольно холодно, и эта низкая температура может сыграть большую роль.

Другая область инфекции — десны. Инфекцию десен также называют заболеванием десен, гингивитом и пародонтитом. Когда десны заражаются вредными бактериями во рту, они становятся красными, опухшими и чувствительными. В месте локализации инфекции может скапливаться большое количество жидкости. Иногда, когда вы чистите зубной нитью или даже дотрагиваетесь до области инфекции, можно увидеть, как кровоточат десны.Это не нормальное явление и является результатом инфекции десен. Эти инфицированные участки десен очень чувствительны. Повышенный кровоток в результате физических нагрузок и упражнений может вызвать чувствительность десен просто из-за давления жидкости.

Физическая травма зубов

Иногда, когда мы напрягаемся, например, когда мы интенсивно тренируемся, мы можем в конечном итоге скрипеть зубами. Регулярное или достаточно сильное стискивание зубов может вызвать травму нервов и вызвать их воспаление, вызывая боль или повышенную чувствительность в зубах или деснах.Скрежетание зубами также может повлиять на мышцы челюсти, вызывая боль.

Если вы бежите или бегаете трусцой, слегка расставив челюсти, удар ступней о поверхность для бега может привести к тому, что ваша челюсть захлопнется. Это также может вызвать воспаление нервов в зубах. Сведение зубов вместе быстро и с достаточной силой вызовет боль или повышенную чувствительность.

Не живи с зубной болью во время упражнений

Если вы регулярно испытываете зубную боль во время тренировок или в целом, вам обязательно стоит посетить стоматолога, чтобы хотя бы исключить кариес или заболевание десен.Мы находимся прямо здесь, в Роквилле, штат Мэриленд, чтобы помочь вам.

Не позволяйте зубной боли беспокоить вас, пока вы пытаетесь поправить здоровье с помощью физических упражнений. Берегите все свое тело. В том числе и зубы. Звоните (301) 770-1070 назначить стоматологический осмотр.

.