Снорклинг что: Снорклинг – что это такое и где им лучше заниматься?

Снорклинг – что это такое и где им лучше заниматься?

Людей всегда притягивал неизведанный и прекрасный подводный мир – множество сказочных рыб, неповоротливых и милых черепах, прозрачных медуз и коралловых «зарослей», наверное, никого не оставляют равнодушным. Если вы зачитывались в детстве «Человеком-амфибией» Александра Беляева, любите путешествия и активный отдых, то снорклинг – отличный выбор. Обсудим, как с помощью маски и трубки можно легко погрузиться в водные глубины, чтобы следить за жизнью морских обитателей.

Снорклинг – что это?

Слово произошло от немецкого «schnorchel», что переводится как дыхательная трубка. Снорклинг представляет собой вид подводного плавания с маской, дыхательной трубкой и, как правило, ластами. Если температура воды не отличается комфортностью, то желающие погрузиться под воду могут надеть гидрокостюм. Благодаря перечисленному снаряжению пловцы получают возможность любоваться морскими красотами длительное время, не прилагая особых усилий.

Сноркелинг

Сегодня снорклинг популярен во всем мире; используется он с разными целями:

• Взрослые и даже дети исследуют подводное пространство, наблюдая за морскими жителями или рассматривая рыб, коралловые рифы, ракушки и камни.
• Некоторые дайверы обращаются к снорклингу, когда необходимо нырять около поверхности.
• Спасательные команды разыскивают людей, которые по каким-либо причинам оказались в воде.

Важно: считается, что снорклинг доступен практически каждому человеку, однако для него все же придется овладеть рядом базовых навыков и набором элементарных знаний. С бухты-барахты прикоснуться к подводным красотам не удастся – это довольно рискованно, поэтому подготовкой пренебрегать нельзя.

Что же нужно уметь, чтобы попробовать свои силы в снорклинге? Необходимый минимум – это:

• Хорошо и уверенно держаться на воде, без труда плавать на животе и спине.
• Грамотно пользоваться дыхательной трубкой.
• Обладать способностями задерживать дыхание более чем на одну минуту.

Снаряжение для снорклинга

Конечно, очень важно освоиться со снаряжением, которое требуется для снорклинга. Обычно используются маска и трубка для дыхания. Это набор, без которого обойтись не выйдет. При желании пловец может подобрать себе ласты, а также гидрокостюм или спасательный жилет. Рассмотрим подробнее перечисленные атрибуты снорклера (именно так именуют тех, кто занимается рассматриваемым видом спорта):

• Маска. Главный элемент, необходимый всем желающим оказаться в подводной стихии. Разумеется, она может быть как простой и дешевой, так и ультрасовременной, брендовой и дорогой. Выбор за вами, однако главное все-таки не цена, а то, насколько маска подходит конкретному человеку. Обратите внимание, что она не должна подтекать, то есть грамотное определение размера крайне важно. Примеряя маску, приложите ее к лицу, не фиксируя, а лишь придерживая рукой. Затем быстро вдохните воздух через нос и уберите ладонь. Если маска останется на лице, а вы будете чувствовать себя в ней свободно и комфортно, значит, размер «ваш» и можно покупать.

Маска

• Дыхательная трубка. Преимущество и прелесть снорклинга в том, что пловцы дышат атмосферным воздухом через специальную дыхательную трубку. Конечно, некоторые обходятся без нее, предпочитая только маску, однако, согласитесь, что это довольно утомительно – надолго дыхание все равно не задержишь. Приобретая трубку, стоит понимать, что она должна быть достаточной длины – не короткая (иначе поглубже заплыть не получится), но и не слишком длинная (так как это приведет к затруднению дыхания).

Дыхательная трубка

• Ласты. Обязательны ли? Нет, но они значительно повышают маневренность в водном пространстве, да и процесс плавания облегчают. Для снорклинга отлично подходят небольшие и легкие ласты с закрытой пяткой, изготовленные из резины в сочетании с пластиком.
  Их обычно надевают на голые ноги, поэтому при покупке лучше всего убедиться, что вам действительно комфортно – ласты не давят и не сваливаются.

Ласты

• Гидрокостюм. Уместен, если температура воды не радует. Иными словами, гидрокостюм не даст пловцам замерзнуть. Эксперты говорят, что и в жарких странах он иногда целесообразен, поскольку благотворно влияет на плавучесть, а также защищает от УФ-излучения и медуз.

Гидрокостюмы

Важно: собираясь отправиться на отдых, люди часто размышляют, как купить дешевый билет на самолет и что посмотреть из достопримечательностей. Об активных развлечениях заранее думают немногие. Кажется, важнее решить, что предпочесть – полупансион в отеле или питание по типу «все включено». Но хороший отпуск – это не только вкусная еда. Снорклинг – потрясающее развлечение, которое не сравнится с пассивным лежанием на пляже и поеданием тортов. Однако без подготовки довольно сложно влиться в ряды исследователей морских глубин, поэтому стоит позаботиться о снаряжении «на берегу», то есть дома.

Чем отличается снорклинг?

Слово «снорклинг» гораздо менее распространено, чем «дайвинг». Часто неспециалисты в данных вопросах интересуются – а в чем же разница между ними? Может быть, это синонимы, ведь в обоих случаях люди оказываются под водой? Да, снорклинг и дайвинг – виды подводного плавания со снаряжением, однако в первом случае используется специальная дыхательная трубка, а во втором – акваланги (баллоны с кислородом). Логично, что у тех, кто занимается дайвингом, возможностей гораздо больше: глубина погружений не зависит от длины трубки, как при снорклинга. Но время у дайверов ограничено – его определяет запас автономного воздуха в акваланге, а у снорклеров подобной проблемы нет.

Советы по занятию снорклингом

Если вы полюбите снорклинг, то, без сомнений, со временем самостоятельно освоите все его тонкости и фишки. Но надо ли пренебрегать чужим опытом, если он поможет избежать многих проблем? Наверное, нет. Поэтому обсудим небольшой список простых советов, которые сделают для вас снорклинг легким, приятным и незабываемым:

1. Перед погружением необходимо изучить особенности местности, где вы планируете плавать.
2. Не подвергайте себя неоправданному риску – не прикасайтесь к подводным жителям.
3. Вода довольно сильно (примерно на 20%) искажает восприятие расстояния – предметы и объекты кажутся ближе, чем дело обстоит в действительности. Помните об этом, ориентируясь в морских глубинах.
4. Не ныряйте в одиночку, даже если вы можете похвастаться наличием небольшого опыта в снорклинге. Форс-мажорные ситуации всегда возникают внезапно, поэтому страховка в виде товарища никому не помешает.
5. Если вы погружаетесь группой, то следует заранее продумать сигналы, позволяющие общаться под водой.
6. Новичкам в снорклинге лучше всего начинать погружения под руководством грамотного тренера.
7. Не стоит сразу нырять глубоко – для начала осваивайте пространство вблизи берега.
8. Обратите внимание на погоду – для погружений подходит безветренное дневное время, когда волн не наблюдается, а температура воды и воздуха составляет 28-30 градусов.
9. Если в дыхательную трубку попадет вода, то избавиться от нее совсем не трудно – нужно только сделать резкий и сильный выдох.
10. Чтобы во время плавания маска не запотела, ее обрабатывают специально предназначенным для этого раствором. Если его нет под рукой, то воспользуйтесь слюной – разотрите несколько капель по поверхности стекла, а потом сполосните маску в соленой воде.

Где лучше всего заниматься сноркелингом?

Куда же отправиться тем, кто хочет понаблюдать за морскими красотами и побыть немного в роли Ихтиандра? Кажется, что особых сложностей в выборе места нет – любое море. Такая мысль никак не расходится с реальностью, потому что практически всякое побережье действительно подойдет для снорклинга. Однако в среде снорклеров особой популярностью и любовь пользуются следующие направления:

• Доминикана. Карибское море и Атлантический океан ежегодно притягивают тысячи путешественников, среди которых есть немало приверженцев снорклинга. Здесь ныряльщики могут увидеть осьминогов, скатов, мурен и барракуд, рассмотреть вблизи морских черепах и огромное количество рыб разных форм и расцветок.
• Египет. Опытные туристы говорят, что самый прекрасный снорклинг именно на побережье Красного моря. А почему? Из-за хорошей видимости и уникального подводного мира, где можно часами наблюдать за кораллами и шустрыми цветастыми рыбками.
• Таиланд. Теплая и кристально чистая вода, «заросли» коралловых рифов и миллионы морских обитателей, среди которых встречаются очень редкие, например рыба-попугай, мавританский идол и рыба-хирург. Если вы планируете заняться снорклингом в Таиланде, то стоит обратить внимание на Суринские острова.
• Бали. Компактный и чудесный остров, относящийся к Малайскому архипелагу, считается раем для снорклеров. Морские черепахи, сотни разнообразных медуз, уникальная подводная растительность – водные достопримечательности Бали покорят сердце любого.
• Кипр. Новичкам в сфере снорклинга лучше всего остановить свой выбор на местных побережьях, поскольку море здесь спокойное и чистое, следовательно, угроза для неопытных ныряльщиков минимальна.
• Мальдивы. Их подводный мир как нельзя лучше подходит для снорклинга – богатые флора и фауна хорошо просматриваются благодаря чистой воде. Если вы заскучаете, наблюдая за большими медленными черепахами и стайками пестрых и быстрых рыбок, то можно разбавить отдых осмотром затонувших кораблей.

Подводим итоги

Иногда кажется, что человечество элементарно завязло в попытках вдоль и поперек исследовать сушу, но подводное пространство пока практически не затронуто людьми. Это тайна за семью печатями. Наверное, мы не знаем и сотой части секретов, скрытых в морских глубинах, но снорклинг дает возможность прикоснуться к нетронутой красоте природы, к неизведанному миру подводных жителей.

Снаряжение для снорклинга сегодня доступно каждому – купить маску и трубку не составит никаких проблем. Но новичкам важно понимать, что погружения под воду всегда сопряжены с риском, поэтому стоит хорошенько подготовиться и ни в коем случае не пренебрегать мерами безопасности.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

что это такое и чем отличается от дайвинга

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сегодня мы с Вами познакомимся поближе с таким видом подводного плавания, как снорклинг, рассмотрим ключевые его особенности и отличия от других видов дайвинга, а также попытаемся понять, за что именно его так любят как профессиональные дайверы, так и зелёные новички.

Содержание статьи

Что есть снорклинг?

Чтобы понять, что такое снорклинг, необходимо иметь общее представления об основных видах дайвинга. Снорклингом называют одну из разновидностей фридайвинга, зачастую используемую для обучения начинающих дайверов азам мастерства. Главной отличительной чертой этого стиля является почти полное отсутствие строгих требований к экипировке: для неглубоких (до 10 м) погружений понадобятся только дыхательная трубка и маска для снорклинга.

Советы новичкам

Для занятий снорклингом не требуется специальная и дорогостоящая экипировка, но не стоит воспринимать этот вид подводного плавания легкомысленно и пренебрегать основами безопасности. Помните, что в свод «заповедей» любого начинающего дайвера должны входить не только правила бережного отношения с подводной флорой и фауной, но и неукоснительное следование советам инструкторов, уверенность и спокойствие при погружении.

Максимальная теоретическая осведомлённость о мире подводной фауны в районе погружения также не будет лишней. К примеру, знающему о ядовитых иглах морского ежа дайверу будет гораздо проще побороть в себе искушение дотронуться до малознакомого шарообразного объекта.

Стоит помнить, что дайвер на глубине – это гость, пришедший без приглашения, и относиться к морскому миру следует с уважением, не ломая хрупких кораллов и не пытаясь покормить или погладить даже дружелюбных представителей фауны.

Снаряжение

Основная деталь снаряжения для снорклинга – маска. Требований к ней всего несколько: хорошая маска плотно прилегает к коже лица, имеет небольшой внутренний объём и широкий угол обзора, а также имеет специальное закалённое стекло. Новичкам отлично подойдут полнолицевые модели, позволяющие свободно дышать носом и ртом. В полнолицевых масках дыхательная трубка встроена в конструкцию, что достаточно удобно для тех дайверов, которые предпочитают минимализм в экипировке. Некоторые опытные ныряльщики для снорклинга из снаряжения обходятся только очками для плавания.

Что касается трубки, то к ней специалисты по дайвингу также выдвигают ряд требований. При выборе трубки следует обратить внимание не только на её размер (оптимальным считается длина в 40 см при диаметре в 2,5 см), но и на качество клапана и удобность загубника.

Любителям более глубоководных погружений могут пригодиться также и ласты. Они не только увеличат общую скорость передвижения в воде, но и облегчат сам процесс погружения. Эксперты отмечают, что наиболее подходящими для снорклинга будут резиновые либо резинопластиковые ласты средних размеров с закрытой пяткой. Главные качества таких ласт – легкость и удобность.

Что касается гидрокостюма, то он скорее служит приятным дополнением к основной экипировке, нежели обязательной её частью, однако чем глубже планируется погружение, тем более полезным он может оказаться. Благодаря гидрокостюму можно не только увеличить общую мобильность и маневренность, но и защититься от ультрафиолетовых лучей. К тому же, он неплохо защищает от резких перепадов температуры.

Опасен ли снорклинг?

Данный вид фридайвинга по праву считается одним из самых безопасных. Снорклинг – это хороший способ подвергнуть тело стабильной и полноценной физической нагрузке, развить дыхательную систему, укрепить мышцы. Тем не менее, существует целый ряд медицинских противопоказаний, при которых погружения следует ограничить либо вовсе воздержаться от них. К таковым относят патологии и болезни сердечно-сосудистой системы, болезни дыхательной системы, ушей, глаз, а также хронические заболевания почек.

Излишняя самонадеянность – худший друг дайвера-новичка. В погоне за неизведанными морскими пейзажами слишком легко увлечься и погрузиться слишком глубоко. Делать этого без специальной подготовки и чуткого инструкторского контроля категорически не рекомендуется. Главное – помнить, что всё приходит с опытом, и со временем Ваши навыки вырастут, что откроет новые возможности для погружений.

Стоит ли говорить, что даже сравнительно безопасный снорклинг не лишён непредвиденных ситуаций, и в любом случае погружаться лучше с инструктором или более опытным ныряльщиком? Не лишним будет ещё на берегу договориться о системе условных обозначений, чтобы в трудную минуту чётко ориентироваться в ситуации.

Куда поехать снорклеру-новичку?

Однозначных рекомендаций по этой теме попросту не существует, так как список действительно красивых и подходящих для погружений мест колоссален, однако некоторые локации пользуются большей популярностью у снорклеров по всему миру. Среди них побережья Андаманского и Красного моря, а также страны с выходом на побережья Тихого и Индийского океана. От Тайланда, Египта и Бали до Филиппин и Мальдив – фактически везде начинающий снорклер сможет найти массу новых впечатлений.

Сноркелинг — что это такое?

Одним из самых популярных видов подводного плавания на небольшие глубины является снорклинг. Что же это такое? Сноркелингом (англ. snorkelling) — вид плавания под водой в маске с дыхательной трубкой. Плавают на небольшие глубины, погружаясь под воду не более чем на десять метров. В последнее время такое плавание перестало быть простым развлечением и всё чаще стали проводиться спортивные соревнования по сноркелингу, пляжные спасатели используют маску с дыхательной трубкой для спасения людей. И даже океанологи пользуются таким оборудованием, наблюдая за прибрежной и рифовой жизнью морских обитателей.

Снорклинг — очень интересное и познавательное занятие

Главным отличием между видами сноркелинг и дайвинг, которые очень похожи, является то, что в дайвинге применяют для подводного плавания баллоны с кислородом. Это позволяет погружаться на большие глубины, но имеет ограниченное содержанием кислорода в баллоне время плавания.
Снорклинг позволяет плавать без всяких временных ограничений. Для занятий таким плаванием необходимо иметь специальное снаряжение, а именно:

Всё это снаряжение необходимо приобретать в специализированных магазинах. На сегодняшний день на рынке аксессуаров для плавания представлен очень большой его ассортимент. Большинство из представленного снорклинг-оборудования составляет обычный ширпотреб, от приобретения которого лучше воздержаться. Подводное плавание довольно рискованное мероприятие и может причинить значительный вред здоровью при использовании некачественного оборудования. Так что стоит серьёзно отнестись к подбору маски, ласт и дыхательной трубки.

Выбор снаряжения

Сноркелинг не предъявляет к снаряжению каких-либо специальных требований. Главное в нём качество и удобство в пользовании. Маску желательно подбирать с маленьким внутренним пространством, она должна плотно прилегать к лицу и не пропускать воду. Стекло должно быть закалённым и не подверженным запотеванию и скоплению воды на своей поверхности, чем и улучшается видимость под водой. Уплотнитель маски должен быть силиконовым. Цвет уплотнителя лучше выбирать белый или прозрачный, такой уплотнитель улучшит боковой обзор. Любой цветной уплотнитель будет ограничивать видимость. Длина дыхательной трубки не должна быть большой, это затрудняет дыхание. Чем короче трубка, тем лучше. Клапан в трубке должен быть с качественной мембраной, а загубник вращаться вокруг собственной оси. Перед покупкой будет лучше примерить маску и трубку нескольких фирм-производителей, это поможет определить их комфортность и удобство в использовании.

Ласты для снорклинга изготавливают из плотной резины с примесью пластика. Особое внимание стоит уделить креплению ласт к ногам. Оно должно быть закрытым, где пятка ноги не остаётся открытой. Это крепление не позволит ластам соскочить с ног во время плавания. Среднего размера ласты будут идеальным выбором. По весу они не должны быть тяжёлыми. Чем ласты легче, тем более манёвренным будет человек под водой. Сноркелинг не обязывает использовать ласты. Наличие ласт просто облегчает подныривание и позволяют пловцу дольше оставаться под водой. Многие профессионалы вместо ласт используют плавник. С его помощью есть возможность совершать резкие манёвры под водой и стремительно погружаться на дно водоёма.

Гидрокостюм не является обязательным при занятии сноркелингом. Его используют при нырянии в холодной воде или при довольно продолжительном плавании. Простому любителю такой костюм необязателен. Им пользуются только профессиональные спортсмены, спасатели и океанологи. Изготовленный из неопрена, гидрокостюм удерживает тепло человеческого тела внутри себя и позволяет пловцу уменьшить силу сопротивления воды.

Закончив с подбором снаряжения, можно спокойно приступать к обучению сноркелингу. И это обучение начинают, как бы смешно ни звучало, с ныряния в домашней ванне. Нахождение в ванне с водой в полной экипировке позволит организму привыкнуть к необычным ощущениям от задержек дыхания, а самому пловцу позволит выяснить собственные возможности при задержке дыхания. И только после таких тренировок можно будет приступать к тренировкам в открытом водоёме.

Места для занятия новичков в сноркелинге

Такое плавание, как сноркелинг, — занятие довольно рискованное, особенно для начинающих пловцов. И ошибок новичку, особенно на глубине, это плавание не прощает. Поэтому не стоит сразу без должной подготовки бросаться нырять и плавать на большой глубине. В любой момент это может привести к трагическим последствиям. Всем новичкам начинать необходимо с маленькой глубины и с подстраховкой. Лучше всего будет обратиться к инструкторам, которые научат всем хитростям сноркелинга и правильному плаванию под водой. Первые занятия инструктор проводит в бассейне или на мелководье водоёма. Эти занятия посвящены отработке методики дыхания и научат пловца не делать случайные вдохи под водой. На следующем этапе занятий отрабатывается техника ныряния и продольного плавания по дну водоёма. На окончательном этапе отрабатывают длительную задержку дыхания под водой и правильное всплывание с глубины на поверхность воды.

Идеальным вариантом для обучения технике подводного плавания считается морское побережье. В таких условиях обучение проходит в естественных условиях, что позволяет быстрее овладеть всеми необходимыми навыками для сноркелинга. По окончании обучения инструктор устраивает экзамен всем обучающимся пловцам. Всех вывозят на катере в открытое море, и там уже инструктор оценивает навыки каждого пловца и выдаёт сертификаты о прохождении необходимых курсов по сноркелингу.

Постигнув все азы подводного плавания с дыхательной трубкой, перед пловцом откроются невиданные ранее красоты подводного мира. Правильное владение сноркелингом открывает новые возможности во время пребывания на морском побережье, сделает отпуск по-настоящему незабываемым. С помощью ласт и маски можно проводить время за подводной охотой. Или просто понаблюдать за поведением разнообразных жителей подводного рифа, проплыть сквозь стаю ярких рыбок и посмотреть как охотятся на добычу крабы. И возможно, как говорится, чем чёрт не шутит, найти сокровища, сокрытые от глаз на морском дне, или найти, наконец-таки, легендарную Атлантиду во время самого, казалось бы, обычного отпуска на море.

История появления сноркелинга

История плавания под водой с дыхательной трубкой уходит корнями в древние времена. Одно из первых упоминаний об использовании дыхательной трубки приходится на времена древней Греции, где летописцами того времени запечатлены приключения Силиса. Простой ныряльщик Силис был захвачен персидской армией, но сумел сбежать из плена, спрятавшись под водой и дыша через стебель камыша, таким образом он переждал погоню до ночи и вернулся к своим сородичам, которых и предупредил о готовящемся вторжении армии врага. Чем и спас греков от порабощения армией персов. Нередко упоминались схожие случаи и у множества разных народностей, включая славян и даже запорожских казаков.

Само слово снорклинг позаимствовано из немецкого языка, которое и переводится как дышащая трубочка. Первым изобретателем маски для подводного плавания стал инженер русского происхождения Александр Крамаренко, находившийся в двадцатых годах минувшего века в эмиграции во Франции. А всё снаряжение придумал и запатентовал французский изобретатель Максим Форье. Случилось это в тридцать восьмом году прошлого века. С тех пор принцип технологии маски и трубки сохранился и по сей день.

Снорклинг (snorkeling) что это такое, места и снаряжение для занятий

Плавание под самой поверхностью воды с минимальным снаряжением привлекает много туристов, отдыхающих у моря. Прозрачная вода и красочный подводный мир позволяют увидеть такие пейзажи, которые невозможно рассмотреть с берега или лодки.

Основным снаряжением для такого плавания являются маска, трубка для дыхания и ласты. Здесь нет сложного оборудования как у дайверов, что не позволит вам плавать на глубине. Но если глубина небольшая, то вы сможете и так насладится видами морского подводного мира. Именно от названия дыхательной трубки и пошло названия такого вида плавания.

На английском языке дыхательная трубка «snorkel», а плавание с такой трубкой «snorkeling», что звучит как «снорклинг», могут еще использовать название «сноркелинг».

Снорклинг требует минимум навыков, так что он доступен и детям. Занимаются им в основном в странах с тропическим климатом. Если вода все же прохладная, то может использоваться гидрокостюм.

Основные правила и рекомендации

Занимаясь все больше снорклингом, у вас будут возрастать требования к местам плавания. Вы все больше времени будете проводить в воде, захочется взять с собой фотоаппарат, будете искать новые места и т.д. Но всегда нужно помнить, что и здесь есть правила поведения и безопасности.

1. Перед заходом в воду убедитесь, что ваше снаряжение в полной готовности, и вы приняли все меры безопасности перед заплывом.
2. Экипаж дайв-бота или ваши близкие на пляже должны знать о том, что вы отправились плавать и как долго.
3. Сначала осмотрите место, куда вы собираетесь прыгать, оцените есть ли вблизи другие снорклеры, присутствует ли течение и его направление в месте вашего маршрута.

Основой снорклинга является наблюдение за подводной жизнью в ее естественной среде. Это включает в себя наблюдение за коралловыми рифами и их обитателями: рыбами, моллюсками, морскими звездами, муренами, морскими черепахами и другими. Снорклинг над песчаным дном позволяет человеку наблюдать за различными видами плоских рыб, например, камбалой или скатом.

Для занятий снорклингом нужно выбрать место с более менее интересным и доступным подводным миром. Есть в мире места, где до подводных красот можно доплыть с берега без лишних усилий и особого снаряжения. Для этого нужно иметь лишь желание и какое-то количество свободного времени.

Первое исследование лучше начать в теплом море, где есть кораллы — как правило, в таких местах видимость в воде очень хорошая, коралловые рифы образуют интересную разноцветную картинку, и при этом еще риф населен разными обитателями — рыбами, осьминогами, черепахами, моллюсками.

Что нужно знать, если решили заняться снорклингом или

Знакомство с подводным миром может серьезно изменить вашу жизнь. Яркие кораллы, рыбы и ракушки в южных морях, ленты огромных ламинарий и мириады серебряных рыб в холодных, затонувшие корабли и ушедшие под воду города — сейчас доступны сотни туристических направлений для исследования подводного мира. Однако любое погружение — занимаетесь вы безобидным снорклингом или отважным дайвингом — может представлять опасность, если вы не знакомы с основными правилами подводного плавания.

Плавание под водой с маской и трубкой традиционно называют снорклингом (от англ. snorkeling). Здесь ничего сложного нет. Главные советы: плавайте уверенно, сохраняйте спокойное дыхание, следите за тем, чтобы в трубку не попадала вода, не распугивайте рыбок резкими движениями, не прикасайтесь к кораллам. Это очень хрупкие создания, которые и без прикосновений туристов серьезно пострадали от человеческой деятельности за последние сотни лет.

Из основных моментов: не трогайте медуз (это больно), не наступайте на морских ежей (это тоже больно) и вообще постарайтесь никого не трогать под водой. Рыб это тоже касается, особенно если вы не можете отличить электрического ската от рыбы-попугая. Каждый цивилизованный любитель снорклинга знает, что трогать, кормить и пугать рыб — моветон.

Стоит послушать предупреждения спасателей, они повторяют одно и то же про течения и наличие акул не просто так. Опасные потоки могут образоваться даже у берега, пляжи с такими потоками часто маркируют специальными знаками.

Совет для фотолюбителей — для обычных фотоаппаратов и смартфонов продаются специальные влагозащитные чехлы, однако это не гарантирует 100-процентную защиту от утопления. Поэтому стоит взять с собой одноразовую пленочную камеру. Учитывайте тот факт, что все предметы под водой кажутся больше, поэтому, подплывайте к объекту съемки как можно ближе (если, конечно, этот объект не представляет опасности для вашей жизни и здоровья).

Если вдруг на дне вы увидели нечто невообразимо красивое, не спускайтесь слишком глубоко без подготовки. Это может быть опасно для жизни. Погружение с задержкой дыхания на большую глубину называется фридайвингом, и первые опыты стоит проводить с хорошим инструктором.

Рекомендуем предварительно изучить подводный мир региона, в который вы направляетесь, это поможет понять особенности и узнать основные аспекты техники безопасности.

С дайвингом дела обстоят сложнее. Во-первых, если вам предлагают совершить погружение с аквалангом без подготовки — бегите от таких людей. Они не ведают, что творят. Несмотря на то что дайвингом могут заниматься люди самых разных возрастов и с самыми разными возможностями, требуется хотя бы базовая подготовка в сертифицированных школах. Потому что в аккредитованных международными организациями дайвинг-центрах у совершающего погружение человека, скорее всего, потребуют сертификат или проведут экспресс-обучение. Дайвинг доступен всем: есть случаи, когда дайвингом занимаются парализованные, а также люди, которые потеряли нижние конечности. С аквалангом погружаются даже слепые вместе со способными видеть друзьями, которые описывают им подводный мир во время плавания при помощи специального прибора. Однако желающим попробовать этот вид спорта лучше проконсультироваться с врачом. Стоит отказаться от занятий дайвингом тем, у кого имеются лор-заболевания, проблемы с легкими или сердцем.

• Пройдите специальные курсы для дайверов, где вас научат избегать опасных ситуаций и не поддаваться панике в случае их возникновения. Обратите особое внимание на такие курсы, как «Первая помощь для дайверов» и курсы спасения PADI(PADI Rescue Diver Course.

• Будьте ответственны за свои действия. Погружение должно быть приятным развлечением, а не тестом на храбрость

• Проверьте, является ли выбранный вами дайвинг-центр членом одной из сертифицированных организаций.

• Не совершайте погружение, если у вас появились малейшие сомнения в квалификации вашего инструктора, надежности оборудования и любом другом аспекте функционирования дайвинг-центра.

• Никогда не совершайте погружение, если интуиция подсказывает вам, что что-то пойдет не так. Давление со стороны и ваше желание покрасоваться могут стать причиной несчастного случая.

• Не совершайте погружение, если вас не проинструктировали или если вы не получили достаточно информации обо всех неожиданностях, с которыми вы можете столкнуться. Если море именно в этот день кажется вам не самым дружелюбным, течение — сильным, а видимость в воде — слабой, не стесняйтесь отказаться от приключения.

• Поинтересуйтесь, оборудована ли лодка и дайвинг-центр кислородными баллонами для экстренных случаев. Вы также можете заранее позаботиться о том, чтобы вступить в ряды международной организации DAN (Divers Alert Network, которая предлагает страховку от несчастного случая при погружении и круглосуточную медицинскую поддержку.

• При наличии собственного оборудования проверять его перед началом каждого сезона.

Есть несколько основных организаций, которые предлагают свои системы обучения дайвингу: это Всемирная конфедерация подводной деятельности, или CMAS (Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques), Организация глобальных подводных исследователей, или GUE (Global Underwater Explorers), со своим стандартом обучения DIR; признаваемая только на территории стран бывшего СССР Национальная дайв-лига, или NDL (National Dive League), и широко известная Профессиональная ассоциация подводных инструкторов, или PADI (Professional Association of Diving Instructors).

В России существуют курсы по всем известным системам обучения дайвинга, на которых вы узнаете теоретические и практические основы безопасности, методы погружения с аквалангом и способы избежать возникновения декомпрессионной болезни. Базовый курс дайвинга занимает несколько дней. Обучение можно проходить в несколько этапов: чем больше ступеней в курсе, тем опытнее вы становитесь. Обычно по окончании обучения вы получаете сертификат. Сроки и территории действия некоторых из них ограничены. Сертификаты PADI признаются во всем мире, а их наличие можно подтвердить удаленно.
На выбор курсов и школы дайвинга, помимо направлений по системам обучения и стоимости занятий, могут также повлиять дополнительные траты на аренду снаряжения, учебные материалы и получение сертификата. Об этом стоит поинтересоваться заранее.

Дайвинг в Белом море

Москва:
Дайвинг-клубы и школы «Аквахит», «Акванавт», «Альбатрос», «Мистраль», «Лужники», 200 bar, Majestus.

Санкт-Петербург:
«Барб Дайвер», «Барракуда», «Капитан Кук», «Невская волна», «Океан», «Скат», «Тритон», High Dive.

Анапа:
«Аква-Глобус», «Акула», «Катран», «Клад», «Морская звезда».

Помимо многочисленных стандартных дайвинг-школ, которые представлены в крупных и прибрежных российских городах, в России на Белом море существует один из первых в мире подледный дайвинг-центр «Полярный круг».

Тренировка в дайвинг-центре

Дайвинг в Белом море

Что такое снорклинг — TITAN Race

На самом деле снорклингом все же лучше заниматься в прозрачной воде. Это значит что плавать с маской и трубной у поверхности водоема целесообразнее где-нибудь на море или океане. Но! Если мы будем рассматривать такой вид плавания как возможность спортивного ориентирования, то можно заняться им даже в бассейне. И так даже интереснее будет. Да и порой, под водной гладью бассейна можно открыть для себя массу удивительных вещей…

В классическом варианте снорклинг – вид плавания, при котором пловец надевает маску для дайвинга, плавательную трубку и ласты. В холодных водах к этому снаряжению прибавляется еще и гидрокостюм. Затем пловец заходит в воду, ложится на поверхность и медленно скользит, рассматривая мир под собой, восхищаясь подводными достопримечательностями в течение длительного времени практически не напрягая мышцы тела. Дышать ему позволяет трубка.

Снорклинг – довольно популярное развлечение на тропических курортах. Основная привлекательность его в том, что у человека появляется возможность наблюдать за подводной жизнью в естественной обстановке без сложного оборудования и подготовки, необходимой для подводного плавания.

Доступно такое плавание всем, кто хоть немного знаком с правилами дыхания через трубку.
Как спортивная дисциплина используется аквалангистами (скоростной вид), а также в подводных видах спорта, таких как подводный хоккей и подводное регби. Как элемент работы снорклинг используют поисковики-спасатели для проведения операций по розыску людей на небольшой глубине.

Это веселый и расслабляющий способ водной медитации. Согласитесь, это захватывающее зрелище: увидеть, как растут кораллы, плавают рыбки и в глубинах рифов прячутся морские ежи. При этом вы будете уверены, что никого не испугали, а значит вся морская флора и фауна будет «позировать» вам, вместо того, чтобы трусливо прятаться под камнями и в песке.

Правила у снорклинга простые до невозможности – не заплывайте слишком далеко. Если боитесь утонуть в соленом море – подстрахуйте себя легким спасательным жилетом. Но если уж и заплыли далеко от берега, не паникуйте, а поворачивайте тихо обратно.

Интересная особенность для всех, кто боится высоты. Как ни странно, но в воде, особенно очень прозрачной, ощущение усиливается. Это настоящий оптический обман, но он может сработать. Так что если боитесь высоко залезать, не заплывайте далеко, где вы также сможете вдруг понять, что… находитесь довольно высоко от поверхности дна.

Ну и последний аргумент для тех, кто хочет заняться снорклингом. Этот вид увлечения прекрасно расслабляет мышцы шеи, так как при нем не приходится изгибать голову и постоянно держать ее под водой. Ну и не забывайте, что под водой даже в бассейне можно найти массу интересностей.

---

СНОРКЛИНГ (НЫРЯНИЕ С ТРУБКОЙ И МАСКОЙ)

Лазурные голубые воды Сейшельских островов, несомненно, являются изюминкой острова. Исследуйте богатую и разнообразную морскую флору и фауну во время многочисленных снорклинг-экскурсий.

ANSE ROYALE

Ans Royale является одним из самых популярных пляжей острова Маэ, поскольку залив защищен коралловым рифом. Здесь у вас есть прекрасная возможность поплавать с маской и трубкой возле близлежащего острова Сурис. Пляж Anse Royale является идеальным местом для отдыха в спокойных водах Индийского океана.

ANSE SOLEIL

Anse Soleil – это идеальный пляж, где можно просто погреться на солнце, поплавать в спокойных водах океана или заняться подводным плаванием, насладившись видами кораллового рифа и его обитателями. Несмотря на то, что добраться до этого живописного пляжа Маэ довольно сложно, его обязательно стоит посетить всем гостям острова.

ANSE SOUILLAC

Anse Souillac – крошечная бухта, в которой действительно стоит остановиться во время экскурсии. Это идеальное место для тихого и спокойного дня на пляже. Залив расположен на западе острова Маэ и, в основном, является пустынным и именно поэтому идеально подходит для любителей плавания и снорклинга.

BAIE LAZARE

Baie Lazare – это потрясающий пляж с белым песком, расположенный в красивой бухте, в которой можно наслаждаться спокойными водами океана. Пляж расположен на юго-западном побережье Маэ и является историческим местом. В 1743 году здесь высадился французский путешественник Лазар Пикаоу и сделал остров французской территорией.

BAIE TERNAY

Морской парк Baie Ternay – это рай для любителей подводного плавания и дайвинга. Он восхищает своим поразительным побережьем, окаймленным спокойными бирюзовыми отмелями и богатой подводной жизнью. Этот парк, не имеющий прямого доступа к прибрежной дороге, сохраняет свою исключительность и естественную красоту.

CAP TERNAY

Покрытый растительностью идиллический уголок пляжа известен кристально читой водой . Cap Ternay – идеальное место, чтобы провести приятный день и заняться снорклинглм .Также сюда часто заходят на стоянку яхты.

Порт Лоне

Небольшой пляж в полумесяце, Порт-Лоне, расположен вдоль Национального морского парка и очень популярен среди пловцов и любителей подводного плавания. Более того, это популярное место для яхт, поскольку оно защищено от господствующих ветров в течение всего года.

PORT LAUNAY

Port Launay – небольшой пляж в виде полумесяца расположен вдоль Национального морского парка и очень популярен среди любителей плавания и снорклинга. Также этот пляж является популярным местом для яхт, поскольку он защищен от ветров в течение всего года.

SUNSET BEACH

Как следует из названия пляжа, здесь вы можете наблюдать захватывающие дух закаты. Но также этот идеальный пляж с белым песком и типичными гранитными образованиями идеален для плавания и снорклинга в течение дня.

Что такое снорклинг? Руководство для начинающих

Подводное плавание с маской и трубкой в ​​Исландии — одно из самых интересных занятий, которыми можно заниматься круглый год в ущелье Сильфра. Это абсолютно безопасно, и это может сделать почти каждый.

Однако, прежде чем прыгать в воду, вам нужно знать несколько основных вещей, прежде чем пытаться заняться сноркелингом.

Если вы новичок, это руководство о том, что такое снорклинг, будет вам действительно полезно. Вы узнаете четыре основных элемента, которые помогут вам заняться сноркелингом как босс:

Что такое снорклинг?

Снорклинг — одна из тех вещей, о которых вы либо хорошо знаете, либо не можете отличить снорклинг от подводного плавания.Для начала мы разбили его для вас:

Подводное плавание, что означает : Подводное плавание — это подводное плавание с использованием дыхательной трубки. Маска — это обычное дополнение, поэтому вы действительно можете видеть под водой. Он спроектирован так, чтобы вы могли исследовать подводные каньоны и яркий зеленый мох, не беспокоясь о дыхании — это все для вас.

Кроме того, это так просто — это может сделать почти каждый.Все, что вам нужно, это маска и трубка , а затем пора плыть по воде.

В Исландии сноркелингом в основном занимаются в ущелье Сильфра. Сильфра — это трещина, заполненная водой, между тектоническими плитами Северной Америки и Евразии. Нигде на Земле вы не сможете плавать с маской и трубкой между двумя континентальными плитами!

Трещина Сильфра была недавно названа одним из лучших мест отдыха в мире по версии TripAdvisor .

Итак, теперь вы знаете , что такое снорклинг , вот несколько отличных способов получить максимум удовольствия:

Что нужно знать перед подводным плаванием

Так что да, почти каждый может попробовать снорклинг.Но чтобы извлечь из этого максимальную пользу, вы должны получить базовую подготовку.

Плыви!

Научитесь плавать. Хотя вам действительно не нужно плавать в трещине Сильфра, потому что ледниковая вода мягко ведет вас по своему течению, никогда не помешает уметь плавать!

Овладейте искусством фристайла, так как эта техника будет вашим лучшим другом во время подводного плавания. Плавательные бассейны Исландии — прекрасное место для занятий.

Умение плавать означает, что вы становитесь более гибкими, мобильными и безопаснее в воде.

Научитесь дышать

Дыхание через трубку не совсем похоже на нормальное дыхание! Придется привыкать к тому, что воздуха меньше, чем обычно. Вам нужно будет сохранять ровное дыхание. Старайтесь сохранять спокойное и стабильное дыхание.

Вы можете попробовать дышать дома. Убедитесь, что вы находитесь в тихом месте, где вас никто не отвлекает.Затем сделайте глубокий вдох и представьте, что ваши легкие наполняются воздухом.

Представьте, как заполняется ваша диафрагма (в середине туловища), затем грудь, затем верхняя часть туловища. Ваши легкие, скорее всего, будут заполнены до отказа. Это поможет вам научить легкие правильно расширяться от воздуха.

Экономьте энергию

Передвижение по воде, как вы, наверное, знаете, также может быть проблемой, если вы к этому не привыкли. Подводное плавание может отнять у вас многое.Во время плавания вы задействуете мышцы, которыми, возможно, раньше не пользовались. Пинаться в ласты тоже может быть немного сложно, если вы никогда этого раньше не делали.

Конечно, не пинайте слишком сильно, иначе вы рискуете повредить подводную природу. Оставайтесь экологически чистыми!

Важно помнить, что нужно оставаться расслабленным, а тело и дыхание — ровными и спокойными.

Чем медленнее вы двигаетесь, тем больше удовольствия вы получите и тем лучше в целом.

Практика

Снорклинг в Сильфре — это то, чем могут заняться абсолютные новички. Это так безопасно и просто, и не требует подготовки!

Но если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите попрактиковаться, чтобы чувствовать себя более комфортно в воде, мы это сделаем. Лучший способ — отправиться в местный бассейн и поплавать. Принесите маску для подводного плавания и трубку и попробуйте дышать. Вы должны держать руки неподвижными, пока ноги делают большую часть работы, продвигая вас вперед.

Во время подводного плавания в трубку может попасть вода.Просто подуйте и слейте всю воду.

Вы также можете попасть под маску. Просто прижмите маску к лицу и продуйте нос.

Если вы чувствуете давление в ушах, просто слегка ущипните нос и выдохните. Это уравновесит давление и позволит вам чувствовать себя комфортнее в воде.

Снаряжение для сноркелинга — что такое «сухая трубка»?

Когда вы заказываете у нас тур для сноркелинга, мы предоставляем все необходимое снаряжение для сноркелинга.

Снаряжение для сноркелинга

Снаряжение для снорклинга: существует 3 типа трубок — базовый, полусухой и сухой .

• Базовая трубка — это базовая дыхательная трубка, которая образует J на ​​мундштуке.
• Полусухая трубка для трубки — это обычная трубка с простой защитой от брызг в верхней части трубки.
• Сухая трубка — это обычная трубка с функцией сухого верха, которая предотвращает попадание воды в отверстие.

Мундштук должен быть из силикона. Он не должен двигаться, когда ваши челюсти расслабятся.

Когда вы надеваете мундштук, кончик трубки должен находиться над макушкой, если смотреть в воду лицом вниз. Таким образом, кончик трубки достигает своей наивысшей точки и избегает брызг воды.

В Silfra мы снабдим вас маской и трубкой для подводного плавания, а также нижним костюмом, гидрокостюмом, капюшоном, перчатками и ластами.

Пожалуйста, принесите: Чтобы согреться при 2 градусах Цельсия, наденьте тонкие термобелье и теплые носки в качестве основного слоя под поджаренный сухой костюм!

Можно и нельзя заниматься сноркелингом

НЕОБХОДИМО Слушайте своего инструктора

Перед тем, как заняться сноркелингом, вас обычно проводят инструктаж по технике безопасности. Как можно точнее следуйте инструкциям своего инструктора. Они хорошо знают окружающую среду и вопросы безопасности.

НЕОБХОДИМО Всегда быть в курсе того, что вас окружает

Мы знаем, что Сильфра великолепна, и вам обязательно стоит окунуться в волшебство.Только будьте осторожны, не подходите слишком близко к камням, чтобы вы могли поцарапать их. Обычно места достаточно, но это хорошее правило, о котором стоит помнить на всякий случай.

НЕОБХОДИМО запотеть маску

Обязательно запотите маску, чтобы снаряжение не запотевало во время подводного плавания из-за резкого изменения температуры. Вы можете сделать это несколькими способами:

• Детский шампунь
• Анти-туман из магазина для дайвинга
• Старомодно плюнуть в маску и растереть, промыть и все готово!

НЕ надевайте маску на уши

Ремешки маски должны проходить над глазами, а не над ушами.Убедитесь, что ремни не перекручены.

Подводное плавание с маской и трубкой — одно из лучших занятий в воде и одно из лучших занятий в Исландии круглый год!

Готовы заняться сноркелингом? Почему бы не заказать сегодня свой первый снорклинг-тур в Сильфре?

Основы и информация для подводного плавания

Подводное плавание — отличный способ исследовать подводный мир с минимальной подготовкой и навыками.Однако перед тем, как впервые окунуться в воду, прочтите эту статью, чтобы понять основную информацию о подводном плавании. Что такое подводное плавание? Чем он отличается от подводного плавания с аквалангом и фридайвинга? Подводное плавание — это занятие, которое позволяет участникам наблюдать за подводным миром с поверхности, используя маску и трубку для снорклинга. Подводное плавание с маской и трубкой требует меньше тренировок и снаряжения, чем подводное плавание с аквалангом и фридайвинг, и основы можно изучить за короткий период времени.

Сноркелисты обычно остаются на поверхности воды и могут даже использовать плавучие устройства, такие как спасательные жилеты или жилетки для подводного плавания, чтобы комфортно плавать на поверхности (хотя ни то, ни другое не является строго необходимым).Сноркелист дышит с помощью трубки и мундштука. Пока лицо ныряющего находится в воде, трубка остается над поверхностью воды. Если ныряющий с маской и трубкой предпочитает нырять под водой, это обычно на относительно короткий период времени.

Подводное плавание с аквалангом требует более сложного снаряжения, чем подводное плавание, включая баллон со сжатым воздухом и регуляторы, которые позволяют участнику дышать из баллона, находясь полностью под водой. Аквалангист может оставаться под водой в течение часа или более без всплытия, а сертифицированные аквалангисты обычно погружаются на глубину до шестидесяти футов.Люди, которые хотят попробовать подводное плавание с аквалангом, должны записаться либо на однодневный курс обучения подводному плаванию, либо на многодневный сертификационный курс подводного плавания.

Фридайвинг — это вид спорта, в котором участник задерживает дыхание, плавая под поверхностью воды в течение длительного периода времени (вместо непрерывного дыхания через трубку). Фридайвинг, как и подводное плавание, требует относительно минимального снаряжения, но требует более продвинутой подготовки. Курс фридайвинга начального уровня обычно длится два или более дней.

Практически любой, кто чувствует себя комфортно в воде, может заняться сноркелингом! В отличие от подводного плавания, снорклинг не имеет минимального возраста. Дети, подростки, взрослые и даже пожилые люди могут принять участие в этом расслабляющем мероприятии. Однако, когда вы занимаетесь сноркелингом на новом или незнакомом месте, убедитесь, что ваших навыков снорклинга достаточно для окружающей среды.

Основные сведения о сноркелинге Подводное плавание с маской и трубкой — это приятное, расслабляющее занятие, доступное почти каждому! Подводное плавание требует меньше тренировок и оборудования, чем другие водные виды спорта, такие как фридайвинг или подводное плавание с аквалангом, и им можно научиться за короткий период времени.Тем, кто только начинает заниматься подводным плаванием, будет полезен курс подводного плавания, в ходе которого они получат базовые навыки и улучшат свой комфорт в воде. Каждый раз, занимаясь сноркелингом в новом месте, таком как Ханья, не забудьте узнать у Omega Divers об условиях и местных протоколах безопасности перед тем, как войти в воду.

Чего ожидать и как подготовиться — AquaSportsPlanet

Подводное плавание — это удивительный способ исследовать океан. Вы можете увидеть дикую природу с близкого расстояния, что не может сравниться даже с лучшими аквариумами.Но если вы никогда не занимались сноркелингом, мысль об этом может показаться устрашающей. Даже если вы умеете плавать в бассейне, идея надеть маску и ласты в открытом океане, вероятно, является новой территорией.

Если вы новичок в водных видах спорта в целом, вы можете почувствовать небольшое беспокойство во время первого плавания с маской и трубкой. Практика на мелководье и знакомство с маской, ластами и трубкой перед первой поездкой — это самый быстрый способ почувствовать себя комфортно.

Хотя нырять с маской и трубкой может любой, важно подготовиться, чтобы получить от этого максимум удовольствия.Для начала вы должны понять, как люди учатся нырять с маской и трубкой. Беременные женщины могут сначала прочитать мой совет.

Требуется ли обучение сноркелингу?

Во-первых, давайте определим, что мы подразумеваем под «обучением». Для некоторых обучение может быть формальным курсом или чем-то еще, где вы берете уроки в течение месяца или двух, пока не получите сертификат. Для других тренировка может означать разумное количество исследований и практики, прежде чем выходить на улицу и заниматься сноркелингом в океане.

В этой статье обучение — это последнее — изучение снаряжения, техники и мер предосторожности в дополнение к тренировкам в контролируемой среде, например в бассейне.

В отличие от подводного плавания с аквалангом, подводное плавание не требует от вас прохождения официальных курсов или получения сертификата. Однако это не значит, что вы можете просто накинуть любую старую маску и ласты, которые найдете, и погрузиться в воду.

Урок подводного плавания может иметь большое значение, помогая вам безопасно исследовать океан.Уроки подводного плавания с маской и трубкой могут научить вас:

• Протоколы безопасности, такие как сигналы рукой
• Какие существа находятся в районе, где вы ныряете с маской, и стоит ли их избегать
• Как безопаснее нырять глубже
• Как безопасно задерживать дыхание
• Как улучшить свое плавание на основе вашего текущего уровня навыков

Как и все, что вы хотели бы изучить в наши дни, вы можете освежить эти навыки с помощью онлайн-исследований, если вы этого не сделаете Не хочу платить за короткий урок.Мы поговорим о том, что вам следует подготовить и изучить позже в этой статье.

Можно ли заниматься сноркелингом без обучения?

Как вы уже, наверное, уже знаете, вы можете заниматься сноркелингом, не пройдя длительного сертификационного курса. Но есть две важные причины, по которым вы не должны заниматься сноркелингом, не изучив и не попрактиковавшись сначала.

Вы можете подвергнуть себя опасности.

Даже если вы покупаете подходящее снаряжение или обладаете хорошими навыками плавания, вы можете не понимать некоторых нюансов, связанных с подводным плаванием.

Утопление — это реальный риск, которому вы подвергаетесь, ныряя с маской и трубкой. Почти половина всех смертей туристов на Гавайях связана с утоплением, многие из которых произошли во время плавания с маской и трубкой.

Знание того, как распознать, что кто-то тонет, и как его спасти, может буквально быть разницей между жизнью и смертью.

Конкретные условия для подводного плавания также различаются, что может подвергнуть вас опасности. Например, может быть место, которое выглядит так, как будто в нем спокойное течение, но оно может быть подвержено резким изменениям погоды, которые могут застать вас врасплох.Тщательное исследование вашего идеального местоположения может предотвратить это.

Наконец, отсутствие надлежащего исследования может привести к тому, что вы можете пострадать от животного в том месте, где вы занимаетесь сноркелингом. Яркие цвета и формы рифовых животных предназначены не только для галочки — многие из них являются серьезным предупреждением против хищников. Например, такие существа, как крылатка, могут ужалить ядовитыми шипами, если их потревожить.

Вы можете нанести вред окружающей среде.

Многие ресурсы по сноркелингу сосредоточены на самих пловцах, а не обязательно на окружающей среде или животных, где они занимаются подводным плаванием. Если сноркелисты не будут осторожны, они могут нанести вред хрупким экосистемам.

Например, вы можете увидеть много морских звезд или маленьких существ. Взять один с собой — не проблема, правда? Неправильно: экосистемы океана, особенно коралловых рифов, где многие люди плавают с маской и трубкой, чрезвычайно уязвимы. Даже если кажется, что это не причинит вреда, может.

Букварь от местного гида также может помочь вам понять естественное поведение морских существ там, где вы занимаетесь подводным плаванием. Без подобного обучения вы можете не осознавать, что что-то, что делает животное, на самом деле является признаком стресса.

Кроме того, поскольку большая часть подводного плавания проводится вокруг коралловых рифов, непонимание окружающей среды может нанести значительный ущерб. Даже кисть с плавником может поранить коралл. Коралловые рифы невероятно важны и находятся под угрозой исчезновения. Обучение или изучение того, как нырять с маской и трубкой на рифах, сохранит их для изучения будущими поколениями.

Вы можете потренироваться и освоить удар ногой боком на мелководье, чтобы ваши ласты не ударялись. И вы можете получить отличные фото и видео, не заглядывая в коралловые выступы.

Сложно ли научиться подводному плаванию?

Как и большинство новых занятий, подводному плаванию нужно научиться, особенно потому, что оно включает в себя навыки, которые вы, вероятно, уже знаете, как выполнять в различных условиях. Например, если вы умеете плавать, вы знаете, как дышать, как вы это делаете, и как толкать ногу, чтобы двигаться вперед.

Подводное плавание с маской и трубкой включает в себя обе эти вещи, но вам нужно научиться делать это с маской на лице и ластами на ногах в открытой воде, где могут быть небольшие волны.

Есть несколько отличных ресурсов, которые упростят обучение сноркелингу, если вы знаете, на что обращать внимание, о чем мы расскажем ниже.

Как подготовиться к первому плаванию с маской и трубкой

Теперь, когда мы понимаем, почему подготовка и тренировка являются ключевыми для получения хорошего первого опыта подводного плавания, как вам следует подготовиться?

Поработайте над плаванием.

Это один из важнейших ключей к прекрасному подводному плаванию. Если вы сильный пловец с опытом плавания в океане, вам, вероятно, не придется тратить на это много времени.Но, тем не менее, вы должны убедиться, что вы тренируетесь в контролируемой среде в снаряжении.

Dive In предлагает сосредоточиться на гребке вольным стилем, так как вы будете использовать ноги точно так же, когда будете нырять с маской. Но вы также можете просто поплавать во время подводного плавания и полюбоваться достопримечательностями. Это не соревнование. Но в редких случаях наличие навыков плавания может избавить вас от неприятностей.

Вам также следует привыкнуть к плаванию с ластами, так как их дополнительный вес может утомить ваши ноги гораздо больше, чем плавание без них.Никто не хочет, чтобы время для подводного плавания сокращалось из-за усталости! В целом, если вы будете в достаточно хорошей форме, это сделает ваш опыт менее утомительным.

Ваш местный бассейн — отличное место, где можно поработать над своими навыками. Обязательно выполняйте следующее:

• Держите ласты под водой во время движения
• Плавание ластами в течение длительного времени
• Использование ласт для движения с разной скоростью
• Размахивая ногами от бедер, а не от колен во избежание усталости

В зависимости от вашего местоположения вы можете плавать с маской и трубкой, используя плавучее устройство, например спасательный жилет.Вы также захотите получить некоторый опыт, прежде чем заняться сноркелингом ночью.

Научитесь дышать.

Для новичка научиться дышать с маской — одна из самых сложных задач. Иногда маска запотевает или вода может попасть в трубку. Мысль о том, чтобы брызгать водой изо рта, пытаясь вытащить морскую воду изо рта, может заставить вас отказаться от подводного плавания, но, к счастью, дыхание с маской требует небольшой практики.

Маска позволяет дышать через мундштук, закрывая нос.Вы можете практиковать это на суше, хотя в идеале вы можете тренироваться в бассейне.

Самое главное — расслабиться и ровно дышать. Более продвинутые ныряльщики с маской и трубкой могут попрактиковаться в задержке дыхания, чтобы нырять глубже, но если вы новичок, вам следует сосредоточиться только на основах. Вы все равно отлично проведете время, даже если вы не сможете нырнуть так глубоко, как кто-то другой.

Найдите хорошее место.

Местоположение — главный ключ к вашему успеху, когда вы впервые начинаете заниматься сноркелингом. Хотя вы можете выбрать место в зависимости от того, каких животных хотите увидеть, следует учитывать и сам океан.

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при поиске идеального места для своего первого подводного плавания:

• Подводное плавание в спокойной воде: выберите место без большого количества волн или сильных течений, так как они делают подводное плавание более изнурительным. пляж: новички часто добиваются большего успеха, когда они могут начать с пляжа, а не прыгать с лодки в открытой воде
• Найдите солнечное место: выберите место с солнечной погодой, чтобы вы могли видеть всю дикую природу

Неважно каков ваш уровень навыков, всегда убедитесь, что вы с кем-то, когда вы занимаетесь подводным плаванием; они могут спасти вас, если что-то пойдет не так, и могут указать на вещи, которые вы могли пропустить самостоятельно.Вы даже можете заняться сноркелингом на пляже со спасателем, если хотите быть особенно осторожными.

Вот отличная разбивка (с сайта tropicalsnorkeling.com) о том, как оценить свое место для подводного плавания. Если вас интересуют Багамы, я разместил несколько отличных сайтов и информацию о бронировании в своем посте. Безопасно ли заниматься сноркелингом на Багамах.

Спойлер: да и красиво. Я много раз плавал с акулами. Это великолепные существа, жизненно важные для экосистемы нашего океана и имеющие решающее значение для всей планеты.Это не те опасные дикари-людоеды, которых изображают в фильмах и на телевидении. Нападение акул гораздо менее вероятно, чем попадание в авиакатастрофу или удар молнии.

Найдите правильную передачу.

Поиск подходящего снаряжения может означать разницу между прекрасным и ужасным временем. Неправильно подобранная маска может протечь, а слишком большие плавники могут замедлить работу.

Есть два варианта получения снаряжения для сноркелинга — покупка и аренда.Поскольку многие начинающие нырять с маской и трубкой могут не захотеть вкладывать деньги в хобби, которым они смогут заниматься только в отпуске, аренда, вероятно, будет вашим лучшим выбором как новичок.

Обратной стороной аренды является то, что иногда снаряжение может быть не такого высокого качества, как то, которое вы покупаете самостоятельно. Его использовали другие люди, что могло означать, что маски деформированы или просто поцарапаны. Но, к счастью, когда вы знаете, что вам нужно, вы можете убедиться, что это работает на вас независимо от формы снаряжения.

Если вы решите взять напрокат или купить, вот что вам понадобится:

• Маска
• Шноркель
• Ласты
• Гидрокостюм или защитный кожух (необязательно, но рекомендуется)
• Риф- безопасный солнцезащитный крем

Маска

Ваша маска — одна из самых важных вещей, которую нужно правильно исправить, когда вы занимаетесь сноркелингом. Не найдя подходящего, вы можете получить лицо, полное воды, что никому не нужно. К счастью, есть снаряжение для лиц и голов любой формы и размера.

Adventure in You предлагает поднести маску к лицу, сделать вдох через нос и посмотреть, останется ли маска прикрепленной без помощи руки. Если он остается на вашем лице, он идеально подходит. Если нет, попробуйте другой, особенно если вы арендуете.

Иногда к вашей маске доступны линзы по рецепту, которые являются отличным вариантом, если вы не носите контактные линзы. Самый дешевый вариант в данном случае — это вставные линзы. Мы покрываем все типы масок, включая линзы по рецепту, при выборе правильного поста для маски.

Если вы все же покупаете маску, обязательно подготовьте ее должным образом перед первым использованием и регулярно очищайте, чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии.

Шноркель

Подводное плавание без трубки — это просто плавание — очевидно, это снаряжение обязательно! Трубка будет прикреплена к маске, поэтому иногда они приходят в комплекте. Если нет, у нас есть несколько рекомендаций.

Существует три различных типа трубок, и у каждого из них есть свои плюсы и минусы:

• Базовая трубка: дыхательная трубка в форме буквы «j». в трубку, в отличие от основной трубки.
• Сухая трубка: этот вариант отлично подходит для новичков, которые беспокоятся о том, что вода, попав в трубку, может вызвать дискомфорт.Он вообще предотвращает попадание воды в вашу трубку.

Независимо от того, какую трубку вы выберете, убедитесь, что мундштук удобен. Если вам придется сжать челюсти, чтобы удержать ее на месте, вы, вероятно, вернетесь с экскурсии с головной болью. Он должен находиться во рту с расслабленной челюстью, но также должен иметь кусок, чтобы он не выскочил случайно.

Ласты

Как и обувь, ваши ласты должны вписываться в зону Златовласки — не слишком маленькими, но и не слишком большими.Ласты бывают с закрытой пяткой и регулируемой пяткой. Закрытые пяточные ласты полностью закрывают стопу, что предотвращает их падение. Регулируемые пяточные ласты имеют ремешок для регулировки ласт по вашей стопе.

Есть еще короткие и длинные плавники. Короткие ласты удобнее переносить и подойдут, если вы не планируете плавать слишком далеко. Более длинные ласты (10 вариантов) помогают при глубоком нырянии. С любым из них попрактикуйтесь в плавании с ними и обратите внимание, сколько места они занимают, чтобы не натолкнуться на что-нибудь деликатное или опасное.Подробнее о плавниках в другом нашем посте.

Rash Guard

Rash Guard поможет защитить вас от солнца и всего, что может задеть вас, когда вы ныряете с маской. Даже если вы не склонны к ожогам, солнце все равно может повредить вашу кожу, если вы подвергнетесь слишком сильному воздействию.

Когда вы занимаетесь сноркелингом, ваша нежная спина обнажается, и вы можете не отслеживать, как долго вы находитесь под водой, а это означает, что вы можете не нанести солнцезащитный крем повторно вовремя.

Сыпь бывают всех цветов и размеров.В руководстве для любителей сноркелинга подробно описаны все причины, по которым вы должны вкладывать средства в опрометчивание, а не просто носить футболку.

Reef-Safe Sunscreen

Даже если вы инвестируете в средство для защиты от сыпи, вам все равно придется наносить солнцезащитный крем, а именно тот, который безопасен для коралловых рифов. Хотя это приятно, чрезмерное пребывание на солнце может привести к преждевременному старению и раку кожи.

Два химических вещества, которые обычно использовались в солнцезащитных кремах, оксибензон и октиноксат, потенциально опасны для подводных животных.Безопасный для рифов солнцезащитный крем использует альтернативные химические вещества, которые лучше подходят для океанов. Многие штаты, такие как Флорида и Гавайи, запрещают продажу солнцезащитных кремов, содержащих эти химические вещества.

Чтобы убедиться, что ваш солнцезащитный крем не наносит значительного ущерба рифам или животным, которыми вы восхищаетесь, поищите солнцезащитный крем без двух перечисленных выше химикатов или минеральный солнцезащитный крем, подобный этому, от Amazon.

AquaSportsPlanet является партнером Amazon. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Практики, которые могут улучшить ваш первый опыт подводного плавания

В дополнение ко всему, упомянутому выше, есть две ключевые вещи, которые сделают ваш опыт подводного плавания лучше: очистить маску от воды и очистить ее от запотевания.

Даже если ваша маска хорошо сидит, внутри нее может просочиться вода. Очистить его просто, но нужно выполнить несколько шагов. Этот пост в блоге Kraken Aquatics — отличное руководство, чтобы вы могли попрактиковаться в его очистке перед тем, как погрузиться в воду.

Ваша маска также может запотевать, что определенно повлияет на ваши впечатления от подводного плавания. Вы можете предотвратить его запотевание, используя раствор против запотевания или, если у вас его нет, плюнув в маску и покачивая ею. Более подробную информацию о защите от запотевания можно найти в моем посте «Предотвращение запотевания маски для сноркелинга».

Практика, практика, практика

Как только вы найдете подходящее снаряжение, потренируйтесь в бассейне или на пляже перед тем, как начать.Это не гарантирует, что вы станете экспертом в первый раз, когда окажетесь в океане, но это поможет.

Вы должны практиковаться:

• Плавать со всем снаряжением, как указано в разделе выше
• Очистить маску от воды или тумана
• Глубокое ныряние
• Пространственное осознание во время плавания

Последние мысли

Хотя подводное плавание довольно прост, подготовка к первому плаванию с маской и трубкой может сделать его веселым и запоминающимся опытом.

Источники:

https://www.divein.com/snorkeling/

https://panamajack.com/blogs/tips-n-tricks/7-tips-for-a-first-time- snorkeler

https://www.tropicalsnorkeling.com/first-time-snorkeling.html

https://www.tropicalsnorkeling.com/prevent-snorkel-mask-fogging.html

https://www.adventureinyou .com / travel-tips / beginners-guide-to-snorkeling /

https://www.sandals.com/blog/snorkeling-tips-for-beginners/

https: // dtmag.com / thelibrary / snorkeling-tips /

https://dipndive.com/blog/top-5-snorkeling-tips-for-beginners/

https://www.consumerreports.org/sunscreens/the-truth- about-reef-safe-sunscreen /

Десять вещей, которые стоит взять с собой в приключение с маской и трубкой | Сообщения в блоге

Готовитесь к одному из популярных подводных туров WWF? Взгляните на наш упаковочный лист, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое, прежде чем отправиться в воду.

1. Маска
Очень важно найти время, чтобы найти маску, которая хорошо подходит вашему лицу.Если вы прижмете маску к лицу, не используя ремешок, она должна остаться сама собой. Любая утечка воздуха означает, что она не подходит.

2. Обогреватель маски
Обогреватель защитных очков поможет предотвратить запотевание маски. Убедитесь, что вы выбрали нетоксичный, биоразлагаемый и не содержащий спирта, для вашей защиты и для безопасности рифов и их обитателей. Более простой вариант — плюнуть в маску и растереть слюной перед тем, как смыть ее.

3.Шноркель
Решающим фактором при выборе правильной трубки является загубник — вы должны убедиться, что он удобен. «Продувочный клапан» — это приятная особенность многих трубок, которая выпускает воду, но не входит внутрь. И вы хотите выбрать трубку, которая приближается к вашей голове, чтобы предотвратить сопротивление.

4. Плавательная шапочка или бандана
Плавательная шапочка или бандана не только защитят вашу трубку от волос, но и предотвратят ожоги кожи головы в солнечный день. Хирургические шапочки, которые носят врачи, являются идеальным типом банданы, потому что завязки не позволяют им соскользнуть.Заберите один из поставщиков медицинских товаров по дешевке.

5. Жилет-поплавок
Для менее уверенного в плавании плавца аренда или покупка жилета-поплавка — отличный способ сохранить бодрость и снять нервозность.

6. Гидрокостюм
Гидрокостюмы не только согревают в более прохладной воде, но и помогают предотвратить солнечные ожоги, обеспечивают защиту от скупых частиц в океане и обеспечивают плавучесть. Короткие гидрокостюмы — с короткими рукавами и леггинсами, которые заканчиваются прямо перед коленом — идеально подходят для воды, которая немного прохладнее, чем вы можете комфортно плавать, к тому же их легче надеть и они занимают меньше места в вашем чемодане.

7. Сыпь
Когда вода слишком теплая для гидрокостюма, сыпь обеспечивает такую ​​же защиту от солнца и кусочков океана.

8. Биоразлагаемый солнцезащитный крем
Выберите безопасный для рифов солнцезащитный крем, который разлагается в воде. Так вы не повредите рифы, которые хотите увидеть.

9. Ласты
Для подводного плавания часто требуются более короткие ласты — вы можете легче менять направление, и они не такие тяжелые, что облегчает удар ногой.Если вы хотите попробовать фридайвинг, купите более длинные ласты, которые помогут вам плавать глубже и быстрее.

10. Носки из неопрена
Даже хорошо подогнанные ласты могут вызвать появление волдырей на ногах, особенно на тыльной стороне лодыжек. Носки из неопрена обеспечивают комфорт и помогают согреть ноги.

Чтобы купить одежду для путешествий и предметы с логотипом WWF, посетите интернет-магазин New Headings.

Присоединяйтесь к подводному плаванию с маской WWF.

Как дышать как эксперт (контроль дыхания и плавучести)

Итак, вы только что прибыли на пляж с новым снаряжением для подводного плавания.Вы никогда раньше не использовали маску и трубку, но насколько это может быть сложно, правда? Возможность видеть под водой и дышать, не поднимая головы всегда, — это потрясающе! И все же, может быть, не так здорово, как вы надеялись … Возможно, вы случайно вдохнули немного воды, почувствуете одышку или заболели челюсти. При подводном плавании с маской и трубкой вам не так просто дышать, просто засунув трубку в рот и продолжая как обычно.

В большинстве случаев мы не очень думаем о дыхании.Это то, что наш мозг автоматически контролирует за пределами сознательного осознания. Но когда речь идет о подводных занятиях, будь то подводное плавание или подводное плавание с аквалангом, дыхание становится в центре нашего внимания.

Освоение любого подводного спорта начинается с освоения дыхания.

Отличный способ подготовиться к плаванию с маской и трубкой — это заново приобщиться к обычному старому плаванию. Потратьте некоторое время на дорожку для бассейна, чтобы вспомнить мускулы и дыхательные воспоминания о ползании вперед, брассе или даже простом ударе с трепета.Помните, как важно синхронизировать дыхание с движениями?

Если вы не умеете плавать, возьмите несколько уроков, прежде чем впервые попробовать подводное плавание в открытой воде. По многим причинам, главным из которых является безопасность, я лично не считаю, что люди, не умеющие плавать, должны заниматься сноркелингом. Вы должны научиться дышать во время плавания, прежде чем пользоваться трубкой!

Как только трубка входит в уравнение, контроль дыхания выполняет три ключевые функции:

• Обеспечение достаточного количества свежего воздуха путем глубокого дыхания
• Избегайте случайного глотания или вдыхания воды
• Управляйте своей плавучестью с помощью регулировка вентиляции

Каждая из этих функций представляет собой прогресс в вашем мастерстве управления дыханием.

Вначале вы должны просто научиться глубоко дышать. Когда вы научитесь контролировать свое дыхание, вам будет легче справляться с водой во рту и трубкой. Когда использование трубки станет интуитивно понятным, будет легче практиковать регулировку дыхания для намеренного управления плавучестью.

Контроль дыхания при сноркелинге: как дышать глубоко

Упражнения на глубокое дыхание помогут вам научиться лучше заниматься сноркелингом. и полезны для вашего здоровья! Фото Дингзэю Ли.

Первый шаг в обучении дыханию во время подводного плавания — это в первую очередь просто лучше осознавать свое дыхание. Уделите несколько минут прямо сейчас, чтобы оценить, насколько сложно у вас дыхание!

Насколько глубоко вы вдыхаете и выдыхаете? Вы дышите ртом, носом или обоими? Какие части вашего тела больше всего двигаются при дыхании? Можете ли вы изменить степень увеличения груди по сравнению с животом? Вы замечаете, что частота вашего пульса слегка меняется, когда вы дышите быстрее, медленнее, неглубоко или глубже?

Много чего происходит!

В состоянии покоя большинство людей дышит довольно поверхностно.Вы не обмениваетесь большим количеством воздуха за каждый цикл вентиляции, потому что ваше тело неактивно. Даже во время легких упражнений вы автоматически будете дышать глубже, чтобы обмениваться воздухом и получать больше кислорода в мышцы. Подводное плавание с маской и трубкой ничем не отличается, но поскольку у вас есть вода и трубка, вам будет намного удобнее, если вы будете практиковать, как делать глубокое дыхание намеренно.

Что такое глубокое дыхание?

Глубокое дыхание (иногда называемое дыханием животом или диафрагмальным дыханием) означает более полный вдох и более полный выдох в каждом цикле вентиляции.Другими словами, вы каждый раз вдыхаете больше воздуха в легких. Таким образом, глубокое дыхание требует большего участия диафрагмы, чем нормальное дыхание. Обычно это делается для сознательного счета от 4 до 8 на каждом вдохе и выдохе. Некоторым людям полезно сопоставить свое дыхание с расслабляющими анимациями, подобными этой:

Упражнения для глубокого дыхания отлично подходят для снижения стресса и развития внимательности. Кроме того, они тренируют ваши легкие, чтобы они стали более эластичными, поэтому ваше дыхание будет более глубоким даже в состоянии покоя.Они тонизируют диафрагму, межреберные мышцы и помогают снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Это означает, что они также являются отличным дополнением к любым упражнениям или спортивным тренировкам.

Для подводного плавания важно научиться глубоко дышать, чтобы получать достаточное количество кислорода. Глубокое дыхание гарантирует, что весь воздух в трубке для снорклинга будет заменяться каждый раз, когда вы дышите. Некоторые люди могут чувствовать усталость, легкое головокружение или легкую головную боль во время плавания с маской и трубкой.Скорее всего, это происходит из-за недостаточно глубокого дыхания, в результате чего в трубке накапливается «несвежий воздух» с повышенным содержанием углекислого газа.

Простые упражнения для глубокого дыхания в домашних условиях

Упражнения на глубокое дыхание наиболее эффективны, если вы можете сделать их повседневной привычкой. Изначально вы можете потратить на них всего 2-5 минут, но можете продолжать заниматься по 10-15 минут несколько раз в день, продолжая практиковаться.

Поначалу глубокое дыхание может показаться неестественным, потому что ваше тело не привыкло к этому ощущению.Скорее всего, у вас также есть стресс и напряжение, работающие против вас. Вот почему так важно найти удобное и тихое место для занятий.

Простое упражнение на глубокое дыхание:

1. Лягте на спину на кровать / коврик с подушкой под головой (и коленями, если хотите!)
2. Положите одну руку на грудь и другой на живот, чтобы вы могли чувствовать движения грудной клетки и диафрагмы соответственно
3. Вдохните носом на счет до 4, обращая внимание на движения груди и живота руками
4. Выдохните через рот еще раз сосчитайте до 5 и держите губы слегка сжатыми, как будто вы посылаете воздушный поцелуй
5. Сосредоточьтесь на том, чтобы рука на груди не двигалась как можно меньше, концентрируйте свое дыхание на движении диафрагмы / живота

Советы и модификаций:

• Используйте секундную стрелку часов для подсчета вдохов и выдохов.Начните с удобного для вас счета и постепенно увеличивайте его до пяти или более секунд (шесть вдохов в минуту или меньше).
• Не обращайте внимания на счет и просто попробуйте вдохнуть как можно глубже и выдохнуть как можно полнее. может на пару вдохов.
• Делайте упражнения на глубокое дыхание сидя, а не лежа

Чтобы узнать больше о пользе глубокого дыхания для здоровья, прочтите это полезное резюме от Healthline.

Вы когда-нибудь задерживали дыхание во время подводного плавания?

Да и нет. Во время подводного плавания вы контролируете , как вы дышите, а не , если вы дышите ! Это может включать настройку того, насколько глубоко вы дышите или как быстро вы дышите, чтобы управлять своей плавучестью или вытеснять воду из трубки. Но на самом деле вы не будете задерживать дыхание надолго.

Сноркелисту следует задерживать дыхание только тогда, когда он ныряет под воду.Однако это более сложная техника, от которой я не советую, если вы новичок в подводном плавании.

Контроль дыхания при сноркелинге: как дышать, не глотая воду

К сожалению, если вы занимаетесь сноркелингом, в какой-то момент вам в рот попадет вода. Этого не избежать. Быть опытным ныряльщиком означает знать, как с комфортом справляться с водой во рту (т. Е. Без паники или случайного ее вдоха).

Правильное положение трубки и крепление маски

Расположите трубку под углом 45 градусов между макушкой и затылком.Посмотрите вниз и немного вперед.

Минимизация ваших шансов проглотить или вдохнуть воду начинается с правильного снаряжения. Убедитесь, что у вас есть маска и трубка, которые подходят вашему лицу. Ремешок маски должен быть чуть ниже макушки, а трубка должна быть расположена так, чтобы трубка находилась примерно под углом 45 градусов между макушкой и затылком.

Некоторые люди считают, что добиться этого правильного положения легче, если прикрепить трубку к верхнему разделителю заднего ремня маски (при условии, что это, конечно, не из неопрена) вместо обычного положения рядом с пряжкой ремня.

Во время плавания с маской и трубкой убедитесь, что вы держите подбородок опущенным, а лицо смотрите вниз и немного вперед, как если бы вы фокусировались на морском дне перед собой. Новички в сноркелинге склонны загибать шею назад, чтобы смотреть прямо вперед, что может наклонить трубку ниже ватерлинии. Если ваша шея больше соответствует вашей спине, это также способствует хорошему «выравниванию», обтекаемому положению, идеально подходящему для управления движением и плавучестью.

Как дышать во время подводного плавания без глотания воды

Даже при правильном снаряжении и хорошем триммировании вода все равно будет скапливаться в резервуаре для подводного плавания.Иногда при дыхании из-за этого может возникать ласкающий или хлопающий звук, который многие любители подводного плавания поначалу находят неприятным. Когда она накапливается, начинающие ныряльщики также могут случайно вдохнуть часть этой воды, вызывая неприятный приступ кашля. Как опытные ныряльщики справляются с водой в трубке?

Например, опытные ныряльщики просто привыкают к небольшому количеству воды в резервуаре для подводного плавания. Помните, как важно было научиться контролировать свое дыхание? Вот где этот навык становится очень полезным.Глубокое дыхание также означает медленное дыхание. Когда вы делаете медленный и размеренный вдох, вероятность того, что вы случайно наберете воду из резервуара в рот, значительно снизится. И если вы это сделаете, скорее всего, он просто попадет вам в рот, вместо того, чтобы попасть в ваши дыхательные пути.

Опыт улучшит вашу технику

Есть еще несколько вещей, которые я лично делаю, чтобы смягчить случайные глотания. Это тонкие корректировки, которые я разработал интуитивно, исходя только из опыта.

Например, я держу челюсть расслабленной и расслабленной. Это создает во рту большую камеру, куда может попадать вода, и предохраняет мою челюсть от боли в загубнике для трубки. Иногда я также дышу частично открытым мягким небом (в основном это означает звук Дарта Вейдера). Это приводит к очень небольшому сужению моего глубокого дыхания, так что я могу регулировать его в зависимости от того, насколько изменчивы условия. Таким образом, в случае случайного затопления трубкой, я с меньшей вероятностью буду втягивать всю эту воду в свои дыхательные пути.Я называю такие настройки «, дыша вокруг воды, ». Я знаю других любителей сноркелинга, которые развили аналогичный уровень контроля рта и дыхательных путей просто благодаря интуиции. Если вы достаточно занимаетесь сноркелингом, скорее всего, вы тоже будете заниматься!

В любом случае, если в вашем резервуаре скапливается слишком много воды или трубка для снорклинга полностью затопляет, вам необходимо очистить трубку.

Как очистить воду из трубки с помощью дыхания

Видео от SUBEA, демонстрирующее зазор для трубки с помощью продувочного клапана.

Очистка трубки от трубки — это акт принудительного выдоха для вытеснения воды из трубки трубки. Этот метод будет намного проще, если вы используете трубку с продувочным клапаном , который позволяет воде вытесняться из нижней части трубки, вместо того, чтобы выталкивать ее всю через верх.

Это еще одна область, в которой очень важен контроль дыхания. При хорошем контроле дыхания, если ваша трубка случайно затопится (скажем, из-за волны или наклона головы), то 1) вы не вдохнете воду и 2) у вас будет достаточно воздуха в легких, чтобы прочистить трубку.

Лучший способ научиться хорошо разбираться с трубкой — это практиковаться. Я рекомендую бассейн, чтобы вы находились в контролируемой обстановке. Если вы находитесь в открытой воде, убедитесь, что у вас есть напарник и вы находитесь в таком месте, где в случае необходимости можете безопасно встать.

Как очистить затопленную трубку:

1. На полном вдохе наклоните голову под водой, чтобы намеренно затопить трубку.
2. Держите трубку затопленной в течение нескольких секунд, задерживая дыхание. Убедите себя, что вы в безопасности.Познакомьтесь с ощущением, когда у вас во рту затоплена трубка.
3. Сделайте мощный, пыхтящий выдох. Я обнаружил, что издаю что-то вроде «ага!» или «пух!» звук, когда я это делаю. Вы должны почувствовать, как большая часть воды выходит из трубки либо через продувочный клапан, если он у вас есть, либо через верхнюю часть (часто оба).
4. Сделайте свой первый вдох осторожно . Скорее всего, в резервуаре останется немного воды, особенно с первых попыток! Тщательный вдох после очищения — хорошая привычка.

Контроль дыхания при подводном плавании: как дышать для получения плавучести

Вы научились расслабляться и глубоко дышать с трубкой. Вы также научились обращаться с водой в трубке / рту до такой степени, что она больше не заставляет вас нервничать. Пришло время добавить еще один нюанс к вашему дыханию: контроль плавучести.

Теперь вы можете подумать, что контроль плавучести — это то, о чем должны беспокоиться только дайверы, но это неправда! Любой, кто занимается какой-либо деятельностью в воде, выиграет от хорошего контроля плавучести. Умение точно настраивать свое положение в воде с помощью легких — это навык, который повысит вашу уверенность и удовольствие, будь то подводное плавание, подводное плавание с аквалангом или даже просто плавание.

Что такое контроль плавучести?

Контроль плавучести — это преднамеренное опускание или плавучесть за счет регулировки вашей плотности и смещения. Аквалангисты делают это с грузами и устройством контроля плавучести (BCD), но ваши легкие также могут влиять на вашу плавучесть. Раздувая легкие, вы заставляете свое тело занимать больше места без увеличения веса.Это снижает вашу плотность, заставляя вас плавать. Фактически, опытные ныряльщики с аквалангом больше полагаются на свои легкие для точного контроля плавучести, чем на свой вес или BCD.

Контроль плавучести важен даже для любителей сноркелинга, поскольку он влияет на ваше положение в воде. Это означает, что необходим хороший контроль плавучести, если вы хотите приблизиться к кораллам и морским обитателям, случайно не касаясь чего-либо. Полагаясь на легкие при управлении вертикальным положением, вы также не будете тратить лишнюю энергию на ходьбу руками и ногами.Это не только убережет вас от усталости, но и поможет избежать случайного повреждения коралла или зацепления за него.

Идеальное положение тела для хорошего контроля плавучести — это обтекаемая форма: ноги прямо позади вас, голова направлена ​​вниз и немного вперед, а руки по бокам или мягко сложены перед собой. С хорошим контролем плавучести (и ластами на ногах) вы должны очень мало делать руками!

Связь дыхания с плавучестью

Контролируя, насколько вы вдыхаете и выдыхаете во время дыхания, вы можете регулировать свою плавучесть.

Ваши легкие — это естественное средство контроля плавучести! Чтобы немного опуститься, полностью выдохните легкими на один или два вдоха с нормальным или неглубоким вдохом между ними. Когда я делаю это, я обычно обнаруживаю, что могу полностью погрузиться в воду и дрейфовать прямо под ватерлинией.

Чтобы комфортно плавать на поверхности, сделайте противоположное: сделайте полный вдох в течение нескольких вдохов с нормальным или неглубоким выдохом между ними. Иногда мне нравится делать это на спине, чтобы расслабиться, потому что это держит мое лицо над ватерлинией.Это также полезно, если я ныряю с маской и трубкой на мелководье.

Помните, что при использовании легких для контроля плавучести вы все равно должны дышать, а не задерживать дыхание! Как ныряльщик с маской и трубкой, даже если задержка дыхания на секунду или две на вдохе или выдохе — это нормально, рекомендуется избегать этой привычки, если вы вообще заинтересованы в подводном плавании с аквалангом (где задержка дыхания — большой запрет. нет).

Практика!

Овладеть контролем плавучести можно только с опытом.Так что тренируйтесь дышать во время подводного плавания, когда у вас есть возможность! Фото Анны Суленцкой.

Когда дело доходит до контроля плавучести, единственный способ улучшить это — получить опыт. Каждый раз, когда вы находитесь в воде, даже если это всего лишь бассейн, уделите несколько минут своим легким и поэкспериментируйте, как ваше дыхание может повлиять на вашу плавучесть!

Как дышать во время подводного плавания: резюме

Как видите, дыхание с трубкой — это больше, чем просто воткнуть трубку в рот и закончить день! Чтобы контролировать свое дыхание во время подводного плавания, имейте в виду следующие моменты:

• Дышите глубоко, чтобы полностью обменять воздух в трубке для подводного плавания при каждом цикле вентиляции. плавание с трубкой над ватерлинией
• Научитесь дышать «вокруг» воды в резервуаре для подводного плавания
• Практикуйте затопление и очистку трубки, пока она не станет второй натурой
• Практикуйте контроль своей плавучести, изменяя способ дыхания (не задерживая дыхание)
• Не полагайтесь на руки, чтобы контролировать свое положение в воде.
• Расслабьтесь!

Сосредоточившись на всех этих навыках, вы сможете получить гораздо больше от подводного плавания.У вас также будет значительная поддержка, если вы когда-нибудь решите научиться подводному плаванию с аквалангом или фридайвингу, занятиям, где контроль дыхания еще более важен!

Влияет ли то, как вы дышите, на ваши впечатления от подводного плавания? Дай мне знать в комментариях!

Похожие сообщения

Лучшая техника удара ногой для подводного плавания (нет, это не флаттер!)

Как работают трубки (классические, полусухие и сухие)

Как выбрать маска и трубка, которые подходят вашему лицу и способностям

10 советов по ответственному плаванию с маской и трубкой на коралловых рифах

Заявление об ограничении ответственности

Некоторые ссылки, используемые в этой статье, являются партнерскими ссылками (подробнее здесь).Это означает, что я могу получить небольшую комиссию, если вы купите продукт после перехода по ссылке (без дополнительной оплаты!). Если эта статья поможет вам с контролем дыхания при сноркелинге, считайте, что это как поблагодарить меня!

10 лучших советов по сноркелингу

Любопытство побуждает людей исследовать неизведанные области. Начиная с Age of Discovery, люди никогда не останавливаются, чтобы побеждать и открывать. Подводное плавание с маской и трубкой — это более простой способ наблюдать и исследовать океан. Подводное плавание требует небольшого количества профессиональных приемов.Любой человек способен заниматься сноркелингом, даже если вы не умеете плавать. Как бы вы смогли усовершенствовать свой первый снорклинг? Какие приготовления вам следует сделать перед тем, как заняться сноркелингом? Вот 10 советов и хитростей, которые нельзя пропустить.

Выберите подходящую маску для подводного плавания

Подходящая маска для подводного плавания — это первый шаг к подводному плаванию. Возможно, вы заметили, что на рынке есть два вида масок для сноркелинга: традиционная маска для сноркелинга и маска для снорклинга на все лицо.

Традиционная маска для подводного плавания состоит из двух частей: трубки и маски. Маска закрывает глаза и нос. Трубка для снорклинга поставляется с мундштуком для дыхания. Традиционная маска для снорклинга позволяет плавать на поверхности и глубже. Он больше подходит для опытных любителей сноркелинга.

Полнолицевая маска для снорклинга позволяет дышать через рот и нос, что довольно легко освоить новичкам и не умеющим плавать. У любителей подводного плавания больше визуального удовольствия благодаря дизайну с панорамным обзором на 180 градусов.Выберите подходящий размер и форму.

Носите ласты и жилет

Не забудьте надеть ласты и жилет. Пара подходящих ласт придаст вам огромную силу плавания и поможет вам плавать с маской и трубкой с меньшими затратами энергии. Большинство профессиональных сноркелистов также носят ласты, чтобы лучше заниматься сноркелингом. Ласты также имеют защитную функцию. Лучше выбрать ласты немного большего размера, которые легко надевать, а ласты могут немного сжиматься в холодной воде.Кроме того, очень красиво фотографировать в ластах.

Настоятельно рекомендуется, чтобы новички, не умеющие плавать, дети и взрослые носили жилеты, которые помогают плавать на поверхности. Яркий цвет жилета помогает найти вас в экстренной ситуации. Яркие жилеты помогут другим плавсредствам найти вас, чтобы избежать ненужных травм.

Сначала потренируйтесь

Независимо от того, выбираете ли вы традиционную маску для снорклинга или полнолицевую маску для снорклинга, сначала потренируйтесь, если можете.Если вы решите купить собственное снаряжение для сноркелинга, приобретите его перед отпуском. Вы можете сначала попрактиковаться в сноркелинге в бассейне, что позволит вам познакомиться со снаряжением для сноркелинга. И у вас есть время поменять, если они не подходят. Если вы берете напрокат снаряжение для сноркелинга на местном рынке, сначала выберите мелкий пляж для занятий. Убедитесь, что все идет хорошо, и начните плавать с маской и трубкой. Люди, не умеющие плавать, могут в некотором роде бояться воды, поэтому побеждайте страх перед водой, немного попрактиковавшись.

Будьте в курсе вашего местоположения

Новички приходят в восторг, когда узнают, как заниматься сноркелингом.Все под водой так очаровательно, но в то же время существует опасность. Люди могут игнорировать опасность. Не спускайтесь с маской и трубкой за пределы безопасной зоны и забудьте, где вы находитесь. Не расставайтесь с друзьями. Пожалуйста, проверяйте свое местоположение каждые несколько минут. Держитесь поближе к берегу или к лодке. Безопасность превыше всего.

Расслабьтесь, наслаждайтесь и отдыхайте

Плавание требует много энергии.Новички впервые сталкиваются с проблемой истощения. Они плавают слишком трудно. Тем, кто не умеет плавать, становится хуже, поскольку у них нет опыта плавания. Вам нужно быть осторожным, чтобы управлять своей энергией. Сохраняйте расслабленность и молчание. Расслабление способствует плавному и легкому дыханию. Используйте ласты и жилет, чтобы плавать и плавать. Когда у вас уже есть базовые знания о подводном плавании, не нужно сильно беспокоиться. Не паникуйте, когда случаются неожиданные происшествия. Сохраняйте спокойствие и ищите помощи у спасателей или друзей.Отдыхайте каждые 30 минут, чтобы восстановить силы. Может случиться обезвоживание и пить воду во время отдыха.

Выберите хорошее место

Выбирайте свое первое место для подводного плавания с умом, иначе ваше путешествие будет скучным. Найдите место с прекрасными рыбками и красивыми кораллами, которое подарит вам интересные и незабываемые впечатления. Выберите спокойное место для своего первого подводного плавания. Новичкам безопаснее заниматься сноркелингом в спокойном месте.Избегайте сумерек и мутной воды, которые повлияют на личный комфорт и уровень удовольствия от подводного плавания. В сумраке и мутной воде сложно заметить морских хищников, что опасно. Прислушайтесь к советам людей и поищите популярные места в Интернете. CNN перечисляет 11 лучших мест для снорклинга на ваше рассмотрение, или вы можете проверить более 50 лучших мест для подводного плавания в мире 2018.

Солнцезащитный крем

Защитите себя от солнечных ожогов.Воздействие на кожу в течение нескольких минут может повредить кожу. Покрасьте солнцезащитный крем перед тем, как заняться сноркелингом, и перекрасите его через 2-3 часа. Предпочтительно солнцезащитный крем (SPF50), способный к биологическому разложению и водостойкий. Жилет от сыпи или полный костюм также защищают вас от вредных ультрафиолетовых лучей и согревают в холодной воде.

Этикет под водой

Держитесь на безопасном расстоянии от морских обитателей. Не трогайте их. Некоторые кораллы ядовиты, а кораллы острые, что может порезать кожу и вызвать инфекцию.Некоторые рыбы очень бдительны. Они могут напасть на вас, если почувствуют угрозу. Не кормите рыб или черепах, так как это нарушает естественную экосистему. Любите и уважайте всю морскую жизнь.

Прогноз погоды

Будьте в курсе местного прогноза погоды, включая состояние океана. Океанские течения, волны, нагон и ветер постоянно меняются. Следите за состоянием океана.Когда вы подготовились, вам не нужно слишком об этом беспокоиться.

Никогда не ныряйте в одиночку

Время от времени случаются истощение и паническая атака. Поплавайте с маской и трубкой с другом и берегитесь друг друга, особенно старшего. Дети до 12 лет не совсем подходят для подводного плавания. Дети старше 12 лет должны заниматься сноркелингом под присмотром родителей.

Дополнительные советы (обновленные):

• Подготовьте ухо пловца, чтобы предотвратить попадание воды.Полнолицевая маска для подводного плавания Seabeast AF90 поставляется с ушком для плавания.
• Маска по рецепту необходима, если вы носите очки. Или можно носить контакты. Не забудьте очистить их как можно скорее после подводного плавания.
• Если ваше место для подводного плавания находится в тропической зоне, возьмите с собой купальный костюм с длинными рукавами или гида. Приобретите чем-нибудь, чтобы прикрыть голову и шею в случае солнечного ожога. Даже в теплых или сухих условиях вам также понадобится мокрая рубашка или подходящий костюм.
• Хорошая подводная камера GoPro с фильтром запишет ваше приключение с маской и трубкой.Без фильтра все кадры выглядят очень синими.
• Соберите мусор, который находится на лодке или пляже, или что-нибудь, что плавает в море, что будет иметь значение.

Наконец, хотя подводное плавание с маской и трубкой не является профессиональным видом спорта, риск все же существует. Утопление случается каждый год. Будьте начеку и получайте удовольствие!

Вы можете добавить больше советов.

Спасибо за чтение и обмен!

Ссылки по теме: Что подготовить для подводного плавания?

Подводное плавание с аквалангом против сноркелинга — что лучше? Пример использования GBR

Большой Барьерный риф — одна из тех вещей, о которых вы всегда слышите в документальных фильмах о природе или на уроках естествознания; Я не думал, что у меня действительно будет возможность увидеть это сам.

Когда я начал планировать свою поездку в Австралию и понял, что буду в Кэрнсе на несколько дней, я не мог не запланировать день на Большом Барьерном рифе и увидеть его своими глазами!

Большой вопрос заключался в том, следует ли мне заниматься сноркелингом или подводным плаванием с аквалангом на знаменитом GBR? Если вы, как и я, не знаете, какой вариант выбрать, эта статья поможет вам решить!

Я объединился с другими замечательными блоггерами о путешествиях, чтобы описать все преимущества и недостатки каждого из них.

Мы надеемся помочь вам разгадать спор о подводном плавании с аквалангом и сноркелингом и принять осознанное решение о том, что делать на Большом Барьерном рифе.

Некоторые красивые кораллы, которые вы можете увидеть, ныряя с аквалангом на Большой Барьерный риф, Австралия — Фото автора Kristoffer Trondsen on Scopio

Что такое подводное плавание с аквалангом?

Подводное плавание с аквалангом — это вид спорта, который благодаря использованию баллонов с воздухом позволяет практически дышать под водой.

Люди всегда были очарованы тайнами темно-синего цвета, и, ныряя с аквалангом, мы можем исследовать его и чувствовать себя его частью.

Даже если вы ныряете с аквалангом в тропиках, вы обычно будете нырять с аквалангом в гидрокостюме, так как температура падает по мере того, как вы погружаетесь в воду.Вам также дадут пояс с утяжелителями, чтобы вы могли плавать глубже.

Подводное плавание с аквалангом становится все более популярным во всем мире и считается одним из немногих способов по-настоящему испытать и изучить все, что мог предложить темно-синий.

Подводное плавание с аквалангом в морском национальном парке Ватаму

Преимущества подводного плавания с аквалангом

Я люблю все виды водных видов спорта, поэтому, когда у меня была возможность нырять с аквалангом раньше, в Кении и Таиланде, я не мог сказать «нет».

На этот раз с Большим Барьерным рифом, однако, я не был так уверен в подводном плавании с аквалангом и хотел взвесить все «за» и «против», прежде чем решить, заняться ли им подводным плаванием с аквалангом или трубкой.

Хотя сценарии этих предложений относятся к GBR, многие из поднимаемых ими вопросов справедливы и для сноркелинга и подводного плавания с аквалангом в других странах мира.

Избегайте бурных водоемов

«Большой Барьерный риф простирается от нескольких километров до более чем 50 км от побережья Северного Квинсленда. Более удаленные части рифа, такие как рифы Сен-Криспин и Азенкур, называются внешним рифом.

Чем дальше вы отъезжаете от побережья Квинсленда, тем более нетронутыми становятся коралловые рифы и тем грубее становится поверхность воды.

Если вы когда-либо занимались сноркелингом в бурной воде, вы знаете, как неприятно, когда волна соленой воды попадает в дыхательную трубку.

Подводное плавание с аквалангом у Большого Барьерного рифа, фото The Lost Passport

Однако, когда вы погружаетесь под воду на глубину 20 метров и более, грубая поверхность воды практически не влияет.

Подводное плавание с аквалангом в большей степени зависит от направления и силы водных течений, которые с хорошим инструктором будут использованы в ваших интересах для экономии кислорода.

По этим причинам подводное плавание с аквалангом — определенно лучший вариант для изучения внешнего Большого Барьерного рифа ».

— рекомендация Джоша из The Lost Passport

Подводное плавание с аквалангом у Большого Барьерного рифа, фото The Lost Passport

Вы можете испытать погружение с борта лодки для дайвинга

«После нескольких посещений Большого Барьерного рифа, как для сноркелинга, так и для дайвинга, я рекомендую отправиться на Внешний риф и остаться на борту дайв-бота.

Внешний риф предлагает лучшие возможности для просмотра рифов, но обычно дорога туда занимает около 90 минут, а это означает, что вы проводите большую часть дня на лодке, а не в воде.

Оставаясь на борту лайнера, вы можете провести на рифе 2, 3 или более полных дня. Кроме того, у вас будет возможность совершить хотя бы одно ночное погружение — такую ​​возможность нельзя упускать!

Хотя некоторые лодки с живым бордом принимают гостей, занимающихся сноркелингом, лучше всего, если вы дайвер, и места, выбранные для дайверов, лучше всего.

А если вы еще не прошли сертификацию, вы можете совместить поездку с прохождением сертификации на открытой воде ».

— рекомендация Shandos of Travelnuity

Большой Барьерный риф, фото Travelnuity

Вы можете углубиться и «увидеть больше»

Это преимущество дайвинга, которым пользуются все заядлые аквалангисты, меня немного раздражает. Предположительно, имея возможность пойти глубже, вы сможете «увидеть больше».

Я не уверен, что вы видите больше, поскольку рыбы, кораллы, черепахи и дельфины также видны у поверхности.

Однако вы не можете отрицать, что во время подводного плавания с аквалангом вы действительно можете плавать глубже и дольше, поскольку поверхностные волны вас не побеспокоят.

По пути к Большому Барьерному рифу из Кэрнса, Австралия

Недостатки подводного плавания с аквалангом

Перечислив все удивительные преимущества подводного плавания с аквалангом, пора взглянуть на его отрицательные стороны.

Вы не сможете этого сделать, если будете летать в ближайшие 24 часа.

Как вы могли знать или не знать, вам не следует нырять с аквалангом, если вы успеете на рейс в ближайшие 24 часа.Это связано с тем, что по мере увеличения высоты (как в самолете) увеличивается риск возникновения декомпрессионной болезни.

После погружения с аквалангом в вашем теле может образоваться несколько крошечных пузырьков воздуха, которые не вызывают никаких проблем на уровне земли, однако, если вы летите, эти маленькие пузырьки могут расшириться и вызвать декомпрессионную болезнь.

Это недостаток, которого легко избежать, так как вы можете просто запланировать свои погружения задолго до полета.

Синяя морская звезда, в которой я плавал с маской и трубкой на GBR

.

Нельзя делать это, если у вас астма или другие проблемы со здоровьем.

Один из моих друзей, с которым я был в Великобритании, заранее записался на дайвинг-тур, и ему не разрешили нырять в тот день, когда они узнали, что у него астма.

Он закончил заниматься только сноркелингом, несмотря на то, что заплатил премию за подводное плавание с аквалангом. Если у вас астма или другие проблемы со здоровьем, вам следует проверить это перед бронированием тура с аквалангом.

Часто, если вы бронируете его онлайн или на туристическом стенде, у них может не быть всей информации, и вы узнаете об этом только тогда, когда окажетесь на лодке, а инструкторы по дайвингу не позволят вам войти в воду.

Большой Барьерный риф, Австралия

Давайте будем правдой, сжатый воздух дерьмо на вкус

Каждый раз, когда я ныряю с аквалангом, я ухожу с неприятным привкусом во рту и довольно болезненным горлом.

Воздух, которым вы дышите из баллонов, явно не такой, как обычный воздух, это сжатый воздух, который был отфильтрован и осушен.

На самом деле это не большой недостаток, поскольку у него нет побочных эффектов, кроме неприятного вкуса, который он оставляет после себя, это просто то, о чем нужно помнить, если вы никогда не ныряли и делаете 2+ погружения за одно и то же день.

Большой Барьерный риф, Австралия

Что такое сноркелинг?

Подводное плавание — это плавание с маской и трубкой (называемой трубкой), которые вы кладете в рот, что позволяет вам дышать через рот, когда вы плаваете у поверхности воды.

Вы не сможете погрузиться так глубоко, как ныряете с аквалангом, но это намного проще, и любой может это сделать.

Снорклинг в Морском национальном парке Малинди

Преимущества сноркелинга

Теперь, когда мы рассмотрели плюсы и минусы подводного плавания с аквалангом, пришло время взглянуть на его конкурента. снорклинг.

Во время поездки на восточное побережье Австралии я плавал с маской и трубкой только на GBR, так как последнее погружение меня оттолкнуло.

Даже если я не заходил так глубоко, у меня все равно был отличный опыт, на мой взгляд, вот преимущества снорклинга.

Кто угодно может это сделать

Независимо от вашего уровня физической подготовки, если вы умеете плавать и более или менее знаете, как плавать, вы можете плавать с маской и трубкой. Вам просто нужна маска и трубка, и все готово.

Нет риска декомпрессионной болезни, и вы не доверяете свою жизнь кислородному баллону, привязанному к вашей спине. Если вы не большой любитель моря, это определенно лучший вариант.

Большой Барьерный риф, Австралия

Недостатки снорклинга

Подобно подводному плаванию с аквалангом, у сноркелинга есть свои преимущества, но есть и недостатки.На мой взгляд, единственное, что на самом деле является наказанием за снорклинг по сравнению с подводным плаванием с аквалангом, это следующее.

Ты не можешь так глубоко залезть

Лично я не думаю, что это большой недостаток сноркелинга. Если вы новичок в подводном плавании с аквалангом, во время первого погружения вам не разрешат погружаться глубже 10 метров.

Во время всех моих предыдущих погружений я обнаружил, что то, что вы видите на расстоянии 10 метров, не сильно отличается от того, что вы видите на поверхности.

Животные, такие как черепахи и дельфины, в любом случае должны подниматься на поверхность, чтобы дышать, так что у вас больше шансов увидеть их больше во время подводного плавания, чем во время подводного плавания.

Очевидно, это неприменимо, если вы квалифицированный дайвер, который может погружаться на глубину более 10 метров, поскольку в этом случае морская флора и фауна действительно отличаются от поверхности.

Большой Барьерный риф, Австралия

Подводное плавание с аквалангом против сноркелинга: что лучше?

Итак, вы прочитали все плюсы и минусы как сноркелинга, так и подводного плавания с аквалангом и теперь, вероятно, задаетесь вопросом, что лучше? Ответ на этот вопрос заключается в том, что только вы можете знать и решать для себя.

Лично я предпочитаю снорклинг, так как мне не нравится ощущение дыхания сжатым воздухом, а поскольку я не сертифицированный дайвер, я не могу погружаться так глубоко.

Во время всех моих предыдущих погружений я никогда не видел на расстоянии 10 метров ничего, чего бы я не увидел во время плавания с маской и трубкой.

С другой стороны, у меня есть друзья, которые безумно любят дайвинг и никогда бы не предпочли нырять с маской и трубкой. Вам необходимо взвесить все «за» и «против» каждого и принять обоснованное решение для себя.

Я выгляжу потрясающе во время снорклинга на GBR в моем костюме Stinger

Последние мысли о подводном плавании с аквалангом и сноркелинге

Посещали ли вы Большой Барьерный риф раньше? Как ты это нашел? Вы ныряли с маской или трубкой? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Независимо от того, решите ли вы заняться сноркелингом или дайвингом, Большой Барьерный риф — это потрясающая природная красота и объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, я определенно рекомендую посетить его!

Если вам нужна помощь в планировании поездки на Большой Барьерный риф, ознакомьтесь с этими руководствами о лучших местах для дайвинга на GBR и о том, как выбрать лучший тур по Большому Барьерному рифу.