Торможение в беге на лыжах осуществляется приемом обозначаемым как: Способы торможения на лыжах — ПоискПути — Горные лыжи для фрирайда Professional Use Only!

Способы торможения на лыжах — ПоискПути

Виды и способы торможения на лыжах: описание и рекомендации. Какие бывают способы торможения на лыжах? Что такое экстренное торможение на лыжах?

Лыжные походы, поездки на горнолыжные курорты – любимое занятие большинства отдыхающих в холодное время года. Забравшись на склон, нужно суметь не только устоять и съехать с него, но и правильно затормозить, чтобы не получить массу травм и не покалечить окружающих, подробнее о безопасности на горнолыжном склоне.

На сегодняшний день самыми распространенными способами торможения на лыжах выступают:

остановка при помощи палок;
торможение полукругом;
с помощью падения;
с помощью сведения и разведения ног;
боковым скольжением;
плугом или полуплугом;
экстренное торможение.

Осуществляя маневр, призванный остановить движение, необходимо соблюдать следующие принципы:

Важно правильно подобрать технику торможения с учетом собственных физических возможностей и крутизны спуска, состояния снежного покрытия.
Ни в коем случае не падать на спину.
Не разводите палки в разные стороны.

Торможение полукругом (упором)

В данном случае остановка спортсмена происходит с применением одной лыжи, за счет чего постепенно снижается скорость передвижения. В ходе выполнения этого правила пятка одной из лыж отводится в сторону, образуя определенный угол и кант, за счет чего происходит замедление. Следует отметить, что носки лыж при этом находятся на одном уровне.

Торможение плугом

Если спортсмену предстоит спускаться по сбитому снегу на прямом спуске, то этот вариант подойдет идеально. Для торможения потребуется развести пятки в сторону. Ни в коем случае не скрещивайте ноги. Достаточно равномерно распределить вес тела и поставить лыжи на внутреннюю поверхность ребра.

Торможение боковым соскальзыванием на лыжах

Этот вариант замедления скорости передвижения лыжника применим только на крутых склонах. Используя этот способ торможения, необходимо поставить снаряжение поперек спуска. При этом важно делать упор на верхние канты.

Техника торможения на лыжах с помощью палок

В случае если спортсмену не удается снизить скорость передвижения на лыжах стандартными способами, то в ход могут пойти палки. Важно правильно использовать их при торможении чтобы не получить травмы и не нанести их окружающим. Снижение скорости достигается путем работы рук: необходимо активно прижимать палки к снегу кольцами рядом с корпусом.

Торможение падением на лыжах

В случае если на пути спортсмена возникло препятствие, то для резкой остановки можно прибегнуть к падению. В ходе этого метода торможения необходимо правильно упасть. Чтобы исключить завороты и заносы, рекомендуется присесть, расположить лыжи поперек спуска, палки направить назад, крепко удерживая их в руках. Падать нужно строго в сторону, боком.

Остановка с помощью сведения и разведения ног

В этом случае остановка будет происходить плавно. Для этого следует разводить и сводить ноги, ставя их при этом на внутреннее ребро. Лучше всего тормозить данным способом, если на пути не возникает никаких преград и препятствий.

Экстренное торможение на лыжах

Бывают случаи, когда спортсмену требуется резко остановиться во избежание серьезных проблем и травм. Для этого прибегают к экстренному торможению. В подобных случаях выполняют резкий разворот поперек спуска, устанавливая при этом лыжи ребром.

К методам экстренного торможения также относят остановка с помощью бокового падения, торможение палками.

Олимпиада школьный этап 9-11 классы

ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2018–2019 уч. г.

ШКОЛЬНЫЙ ЭТАП

9-11 классы

ПРАКТИЧЕСКИЙ ТУР

ГИМНАСТИКА

Испытания девочек и мальчиков проводятся в виде выполнения

акробатического упражнения, которое имеет строго обязательный характер.

Выполняемое упражнение должно иметь чётко выраженное начало и

окончание и должно быть исполнено слитно, без неоправданных пауз с фиксацией статических элементов не менее двух секунд (не касается упражнений, где указано время фиксации положения).

Оценка качества выполнения практического задания по гимнастике

(акробатика) складывается из оценок за технику исполнения элементов и

сложности самих элементов при условии выполнения всех требований к конкурсному испытанию.

Общая стоимость всех выполненных элементов и соединений составляет

максимально возможную оценку за трудность (сложность) упражнения и технику выполнения упражнений, равную 20,0 баллам (таблицы 1-2).

Для выполнения упражнения участнику предоставляется только одна попытка.

Участники имеют право выполнять упражнение полностью или частично.

Судейская бригада размещается по длинной стороне гимнастической

дорожки (ширина 1,5−2 метра, длина не менее 12 метров), на которой будут

выполняться упражнения.

Судьи оценивают сложность и качество выполнения упражнения в сравнении

с идеально возможным вариантом исполнения.

1. Порядок выступлений
1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам, в соответствии с личным стартовым номером.
2. Для выполнения упражнений на всех видах испытаний участникам предоставляется только одна попытка.
3. Прежде чем участник начнёт своё выступление, должны быть чётко объявлены его фамилия и имя. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения.

Упражнение, выполненное без вызова, не оценивается.
4. Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения на акробатической дорожке и заканчивается фиксацией основной стойки после окончания упражнения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх рука.
5. Все участники одной смены должны находиться в специально отведённом для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.

6.Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчета не более 30 секунд на одного участника.

2. Повторное выступление
1. Выступление участника может быть начато повторно в случае непредвиденных обстоятельств.
2. Только Председатель судейского жюри имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае, участник выполняет своё упражнение с начала, после выполнения упражнения всеми участниками данной смены.

3. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.
3. Оценка исполнения
1. Все элементы должны выполняться участниками технически правильно, в соответствии с требованиями гимнастического стиля.
2. Судьи оценивают сложность и качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом, учитывая требования к технике и сложности исполнения отдельных элементов.
3. При выставлении оценки за исполнение каждый из судей вычитает из 20,0 баллов (9-11 классы) ошибки, допущенные участником при выполнении элементов и соединений.
4. Ошибки исполнения могут быть: мелкими – 0,1 балла, средними – 0,5 балла, грубыми – 1,0 — 5,0 балла.

5. Окончательная оценка максимально равна: 20 баллам (9-11 класс)

ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДАШКОЛЬНИКОВПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

(ШКОЛЬНЫЙ ЭТАП)

(9–11 классы)

ПРАКТИЧЕСКИЙ ТУР

ГИМНАСТИКА

Таблица 1

Состав и оценка сложности элементов акробатического упражнения

для девушек 9–11 классов – участниц школьного этапа Олимпиады

п/п

Упражнение

Стоимость

сложности

элементов

(в баллах)

И. П. – О.С.

Шаг вперёд, равновесие на одной ноге, руки в стороны («Ласточка») – (удерживать 3 с.)

5,0

Кувырок вперёд прыжком, кувырок вперёд в сед

5,0

Перекат назад – «Стойка на лопатках (без помощи

рук) − (удерживать 3 с.), перекат вперёд, лечь на спину

5,0

«Мост» (удерживать 3 с.), поворот кругом в упор присев

5,0

Два кувырка назад в упор присев, встать с поворотом

на 180° в стойку «Ноги вместе руки в стороны»

10,0

Махом одной, толчком другой переворот боком(«Колесо»), приставляя ногу по ходу движения, прыжок вверх прогнувшись

10,0

Таблица 2

Состав и оценка сложности элементов акробатического упражнения

для юношей 9–11 классов – участников школьного этапа Олимпиады

п/п

Упражнение

Стоимость

сложности

элементов

(в баллах)

И. П. – О.С.

Шаг вперёд, равновесие на одной ноге, руки в стороны(«Ласточка») – (удерживать 3 с.)

5,0

Кувырок вперёд прыжком, кувырок вперёд в сед

5,0

Перекат назад – «Стойка на лопатках» (без помощи

рук) − (удерживать 3 с.), перекат вперёд в упор-присев

5,0

Толчком стойка на голове и руках (удерживать 3 с.),упор-присед

10,0

Кувырок назад в упор присев, встать в стойку ноги вместе руки в стороны

5,0

Махом одной, толчком другой переворот боком(«Колесо»), приставляя ногу по ходу движения, прыжок вверх прогнувшись, ноги врозь

10,0

Отметьте все позиции.

Количество просмотров публикации Отметьте все позиции. — 1820

14. Во время остановки игры в баскетболе, волейболе, хоккее, футболе, регби к судье может обращаться только…

а.…президент клуба. в. …капитан команды.

б.…тренер команды. ᴦ.…игроки команды.

15. Когда во время лыжной гонки классическим стилем соперник догоняет Вас и просит пропустить вперед, Вы должны…

а.…не сходя с лыжни, предложить обойти Вас справа.

б.…сойти с лыжни одной лыжей и пропустить его.

в.…не сходя с лыжни, предложить обойти Вас слева.

ᴦ.…сойти с лыжни двумя лыжами и пропустить его.

16. Правила волейбола позволяют в каждой партии (сете) взять тайм-аут (перерыв)…

а.…один раз. в.…три раза.

б. …два раза. ᴦ.…четыре раза.

17. В гандболе игра начинается со свистка судьи, после которого следует…

а.…вбрасывание мяча в центральном круге.

б.…бросок мяча в сторону ворот соперников.

в.…бросок мяча в любом направлении.

ᴦ.…выбрасывание мяча вратарём.

18. Первым приёмом прыжков в высоту, осваиваемым на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, является…

а.…перепрыгивание. в.…перекидывание.

б. …перешагивание. ᴦ.…перелезание.

19. Первым приёмом поворотов на лыжах, осваиваемым на уроках физической культу-ры в общеобразовательной школе, является…

а.. ..перешагивание. в.…переступание.

б.…перепрыгивание. ᴦ.…перехождение.

20. Торможение в беге на лыжах осуществляется приёмом, обозначаемым как…

а.…ёлочка. в.…лесенка.

б.…борона. ᴦ.…плуᴦ.

Задания в открытой форме

Отметьте все позиции — Студопедия

14. Во время остановки игры в баскетболе, волейболе, хоккее, футболе, регби к судье может обращаться только…

а.…президент клуба. в. …капитан команды.

б.…тренер команды. г.…игроки команды.

а. …не сходя с лыжни, предложить обойти Вас справа.

б.…сойти с лыжни одной лыжей и пропустить его.

в.…не сходя с лыжни, предложить обойти Вас слева.

г.…сойти с лыжни двумя лыжами и пропустить его.

16. Правила волейбола позволяют в каждой партии (сете) взять тайм-аут (перерыв)…

а.…один раз. в.…три раза.

б. …два раза. г.…четыре раза.

17. В гандболе игра начинается со свистка судьи, после которого следует…

а.…вбрасывание мяча в центральном круге.

б.…бросок мяча в сторону ворот соперников.

в.…бросок мяча в любом направлении.

г.…выбрасывание мяча вратарём.

а.…перепрыгивание. в.…перекидывание.

б. …перешагивание. г.…перелезание.

а.…перешагивание. в.…переступание.

б.…перепрыгивание. г.…перехождение.

20. Торможение в беге на лыжах осуществляется приёмом, обозначаемым как…

а.…ёлочка. в.…лесенка.

б.…борона. г.…плуг.

Задания в открытой форме

Глоссарий лыжных терминов | Skis.

com <Вернуться на главную страницу Ski-O-Pedia

Лыжи и сноуборд — два величайших зимних вида спорта на планете, и, как и все остальное в этом мире, в этих двух видах спорта есть определенные термины и жаргон, которые могут сбивать с толку без каких-либо определений.

Ниже вы найдете ряд терминов / фраз, используемых в катании на лыжах и сноуборде для обозначения продуктов, одежды и таких видов спорта, как катание на лыжах и сноуборде в целом. Мы дали краткое определение, чтобы помочь прояснить любую путаницу или вопросы, которые могут у вас возникнуть по этим терминам / фразам.

Щелкните любую букву ниже, чтобы перейти к этому разделу, или вы можете прокрутить вниз на досуге

А

Боковая стенка из АБС: Промышленный термин для обозначения типа конструкции кромки лыж и сноубордов с использованием высококачественного пластика АБС (акрилонитрил-бутадиен-стирол).

All-Mountain Ski: Большой процент горных лыж попадает в эту категорию. Лыжи All-Mountain предназначены для работы в любых снежных условиях и на большинстве скоростей.Другие названия этого стиля лыж включают лыжи Mid-Fat, универсальные лыжи и колчан для одной лыжи.

Горные лыжи: Горные лыжи в отличие от лыжного спорта.

Après-Ski: Завершился день, чтобы выпить и обменяться историями войны со склонов.

Аудиошлем: Шлем с проводом и динамиками, позволяющий слушать музыку во время катания на лыжах.

Avalanche Beacon: Защитное устройство, которое носят лыжники, сноубордисты и другие люди на случай, если их застигнет лавина.Маяк передает сигнал (обычно на международной стандартной частоте 457 кГц), который спасатели могут использовать для определения местонахождения похороненного человека. Незаменимый предмет для тех, кто отправляется в глушь.

Лавинный контроль: Вызов лавин искусственными средствами, включая контролируемые взрывы, для обеспечения безопасности склонов для лыжников. Самая опасная задача, с которой сталкивается Ski Patrol.

B

Бэккантри: Любая территория за пределами курорта или в другом месте, которое не патрулируется и не очищается от лавинной опасности.Вы катаетесь на лыжах и сноуборде на свой страх и риск, поэтому бэккантри — место только для знающих специалистов.

Балаклава: Маска для лица, закрывающая открытые участки кожи. Ключевое дополнение, когда вас поймают на лифте в сильный ветер или снег.

База: Определение этого термина зависит от контекста, для которого он используется. База может использоваться для описания нижней части лыж или сноуборда, основной зоны в нижней части горнолыжного курорта или общей глубины снега.

Опорная плита: Нижняя часть крепления лыж или сноуборда. Очень важно, так как это часть крепления, которая напрямую контактирует с лыжами / сноубордом и, следовательно, передает все движения. Обычно изготавливается из высококачественного пластика для обеспечения гибкости и прочности.

Корзина: Обычно круглый или звездообразный пластиковый элемент, расположенный на нижнем конце лыжной палки. Их основная цель — не допустить, чтобы ваши шесты слишком глубоко врезались в снег.

Berm: Термин для обозначения сугроба, часто используется для обеспечения устойчивости за пределами поворота.

Крепежная пластина: См. Опорная пластина.

Крепление: Что соединяет лыжные ботинки / ботинки сноуборда с самими лыжами / сноубордом. Лыжные крепления предназначены для снятия с лыжи во время падения, в то время как крепления для сноуборда — нет.

Black Diamond: Экспертная тропа, обозначенная на картах маршрутов и знаках черным ромбом. Тропа может быть расчищена, а может и нет, и может варьироваться от просто сложной до безумно сложной. Двойной черный ромб обозначает самые крутые и сложные трассы на курорте.

Синий квадрат: Промежуточный маршрут, обозначенный на картах маршрутов и знаках синим квадратом. Обычно ухоженные и часто самые популярные трассы. Примечание: на европейских курортах синяя трасса на самом деле является трассой для начинающих, а красный цвет используется для обозначения среднего уровня навыков.

Бомбардировщик: Сленговый термин для лыжника или сноубордиста, который неконтролируемо спускается со склона.

Загрузочная плата: Платформа внутри загрузочного кожуха, на котором находится вкладыш.

Bowl: Большая горная котловина, обычно лишенная деревьев и специально созданная для крутых поворотов или крутых быстрых погружений.

Brain Bucket: Сленговое название шлема.

Неровности: См. Могул.

Bunny Slope: Легкая и ровная площадка для начинающих. Эта область почти всегда находится рядом с базовой областью, так как это первая остановка для уроков никогда не бывает.

С

Канатная дорога: См. Трамвай.

Развал: Кривизна вверх основания лыж или сноуборда. Используется для распределения веса райдера по лыжам или сноуборду, а также для обеспечения надлежащего натяжения для улучшения реакции. Определяется количеством пространства под центром лыжи, когда она лежит на плоской поверхности, и ее вес приходится на носку и хвост.

Наклон: Боковой угол ботинка по отношению к лыжам или сноуборду. Начиная с вертикальной оси, ступни можно наклонять внутрь или наружу, чтобы улучшить контроль кромок.

Конструкция крышки: Технология производства, при которой верхний лист полностью спускается к металлическим краям по бокам лыж или сноуборда; сделать его частью общей структуры.

Карвинг: Серия чистых поворотов с использованием кромок лыж или сноуборда. Карвинговые повороты могут варьироваться от крутых поворотов до гигантских свупов в форме буквы «S».

Карвинг-лыжи: Более узкие лыжи, предназначенные для крутых чистых поворотов.

Катание на лыжах: Использование Snowca, чтобы добраться до горнолыжных зон, недоступных для кресельных подъемников.Это похоже на хелиски, но дешевле.

Кошачьи тропы: Относительно плоские дорожки, по которым сноубордисты передвигаются по горам. Они часто используются лыжниками и сноубордистами, чтобы добраться до различных районов курорта.

Chatter: Вибрация лыж или сноубордов, вызванная движением на высоких скоростях. Чрезмерная вибрация снижает контакт лыж со снегом и снижает полный контроль.

Желоб: Крутой и узкий овраг, чаще всего окруженный скалами.Почти наверняка пробег только для экспертов, независимо от того, отмечен он или нет.

Cirque: Глубокая горная котловина или амфитеатр с крутыми стенами, вырезанная в горе альпийским ледником. Похож на чашу, но в целом круче.

Corduroy: Распространенный жаргонный термин для обозначения бороздок на недавно ухоженной тропе, созданной ратраком или машиной для ухода за шерстью. Называется так из-за очевидного сходства с тканью.

Кукурузный снег: Весенний снег; многократное таяние и повторное замораживание снега приводит к образованию снежных крошек размером с кукурузу.

Карниз: Снежный выступ, вызванный постоянным ветром; весело запускать, но также опасно, поскольку они могут оторваться в любой момент.

Couloirs: по-французски «коридор», кулуар похож на желоб, но обычно более крутой и узкий; подходит только для специалистов.

Трещина: Глубокая и часто скрытая трещина в леднике или вечной мерзлоте.

Беговые лыжи: Превосходная тренировка, входящая в семейство лыжных гонок, для беговых лыж используются узкие лыжи и крепления там, где пятка освобождается.Обычно беговые лыжи проходят на ровной поверхности, а не на подъемнике, чтобы добраться до горных лыж.

Корка: Относится к замерзшему слою, покрывающему более мягкий снег или погребенному под свежей снежной пылью.

D

Амортизация: Термин, используемый для описания инструмента или техники, которые уменьшают вибрации лыж или сноуборда, возникающие на высоких скоростях, также известные как вибрации.

Печенье смерти: Сленговый термин для обозначения кусков льда размером с печенье, образовавшихся в результате ухода за шерстью и создания снега; чума на курортах Новой Англии и Среднего Запада и нечасто наблюдаемая на западных курортах больших гор.

Расслоение: Отслоение ламината по плоскости его слоев. Типичный случай расслоения происходит при разделении формованных слоев на лыжах и сноуборде. Это может испортить оборудование, если быстро не принять меры.

Настройки DIN: Настройка ослабления натяжения, которая определяет величину давления, требуемого для ослабления крепления лыж во время аварии; означает немецкое «Deutsche Industrie Normen».

Дамп: Сленговое название эпического снегопада из свежего порошка; Футболки с лозунгом «Я люблю большие помойки» можно найти во многих горнолыжных туристических городах.

Дюрометр: Измерение, используемое для определения твердости пластмассовой оболочки лыжного ботинка; чем ниже твердомер, тем мягче оболочка.

E

Лезвие: Заостренная металлическая полоса по бокам лыж и сноубордов, используемая для получения контроля над снегом для более плавной резьбы и резания. Удержание края — ключ к хорошему повороту.

Эффективная кромка: Длина металлических кромок лыжи, которая находится в непосредственном контакте со снегом.Лыжи современной формы имеют более длинную эффективную кромку, что делает лыжи более устойчивыми и легкими в поворотах.

F

Линия падения: Самая прямая линия вниз по тропе или склону; как таковой, как если бы вы упали, вы будете скользить в этом направлении.

Первые следы: Прорезание свежего снега раньше, чем кто-либо другой, оставляя свой след на виду у всех остальных.

FIS: Французское сокращение (Fédération Internationale de Ski) для Международной лыжной федерации, главной международной организации лыжных видов спорта.

Блошиный рынок: См. Распродажа дворов.

Гибкость: Термин, используемый для лыжных ботинок для описания жесткости внешней оболочки. Этот термин также может использоваться для обозначения того, насколько лыжа или сноуборд сгибаются при приложении давления; как правило, чем более опытен лыжник, тем жестче лыжи.

Катание на лыжах со свободным каблуком: См. Лыжный спорт Telemark.

Фристайл: Стиль катания на лыжах или сноуборде, в основном ориентированный на трюки.

Картофель фри: Сленговый термин для обозначения катания на лыжах с параллельными лыжами; противоположность пиццы.

Frozen Granular: Старый снег, слипшийся, как правило, в результате многократной стрижки.

Забавный ящик: Ящик, который можно найти в ландшафтных парках, построен для скольжения (см. Стаксель) на лыжах или сноуборде.

G

Гигантский слалом: Подобен гонкам в слаломе, но ворота для гонок расположены дальше друг от друга, чтобы обеспечить более высокую скорость и более широкие повороты. В этой дисциплине используются двухполюсные ворота, а не однополюсные.

Поляна: Полянка.

Очки: Защитные очки, используемые не только для защиты от солнца и бликов, но и для защиты от ветра, снега и других потенциально ослепляющих предметов.

Полувагон: Закрытый лифт, вмещающий в среднем от четырех до восьми пассажиров; как мини-кабина и вообще быстрее, чем открытый кресельный подъемник.

Grab: Держитесь за любую часть ваших лыж или сноуборда в воздухе; используется для добавления стиля к трюку и для поддержания баланса.Смотрите Indy или Mute для получения примеров.

Гранулированная поверхность: Термин для снега, который утрамбован и, возможно, подстрижен; определенно не свежий порошок, а бесчисленные крошечные ледяные шарики и истертый снег.

Зеленый круг: Самые легкие маршруты на горе, обозначенные на картах маршрутов и знаках зеленым кружком. Обычно ухоженный, широкий и плоский, не место для опытных лыжников, так как движение должно оставаться медленным. Примечание: европейские курорты будут использовать синий цвет для обозначения легкой тропы.

Уход: Наиболее распространенная форма ухода за тропой, выполняемая для распространения нового снега и сглаживания неровностей, обледенелых пятен и других препятствий. При уходе тракторы, известные как Snowcats, тащат по снегу гигантские грабли; на крутых склонах лебедки используются для подъема граблей вверх по склону.

H

Хафпайп: П-образный канал с гладкими стенками, используемый лыжниками-фристайлами и сноубордистами для выполнения воздушных трюков. Обычно хафпайп создается путем вырезания канала из массивных куч снега, но их также можно вырыть из земли в местах с минимальным снегопадом.

Hardgoods: Универсальный термин, используемый для классификации лыжного и сноубордического оборудования, включая лыжи, сноуборды, ботинки и крепления.

Hardpack: Термин для снега, который был плотно уложен из-за многократной стрижки или катания на лыжах и отсутствия свежего снега.

Headwall: Крутой отвесный обрыв, расположенный в конце долины; часто это самая верхняя часть цирка.

Хелиски: Святой Грааль для опытных, опытных лыжников.Лыжников на вертолете доставляют в отдаленные районы, чтобы покататься по свежим трассам на нетронутом порошке. Хотя это дорого и потенциально опасно, это также воодушевляет, и не все могут сказать, что они сделали.

Елочка: Для подъема в гору на лыжах, разводя их в стороны, чтобы не соскользнуть назад; назван так из-за геометрического узора, оставленного на снегу.

Huck: Сленговый термин, обозначающий начало прыжка.

I

Внутри границ: Термин, используемый для описания лыжной местности внутри границ горнолыжного курорта; противоположность аута.

Indy Grab: Захватывая носок вашего сноуборда между креплениями задней рукой; самый простой захват. Аналогично выполняется на лыжах, захватывая лыжи за внешний край.

Интегрированное крепление: Система крепления, поставляемая с лыжами, специально предназначенная для работы с этими лыжами. Быстро становятся отраслевым стандартом, поскольку они обеспечивают лучшую гибкость за счет изгиба лыж, что улучшает контроль и передачу мощности.

Дж

Удлинитель: Катание на сноуборде или лыжах по неснежной поверхности, будь то перила, забавный ящик или даже упавшее бревно.

К

Kicker: Прыжок в форме сырного клина, часто используется в отдаленных районах для выполнения трюков.

л

Последний: Термин производителя ботинок для обозначения внутренней формы лыжных ботинок.

Lasted Liner: Термин лыжных ботинок, используемый для описания лучшего типа подкладки, построенной вокруг формы фактического размера стопы для улучшенной посадки.

Боковая регулировка верхней манжеты: Регулировка некоторых лыжных ботинок, которая позволяет пользователю перемещать верхний ботинок.Полезно для людей с кривыми ногами или с коленом, которым необходимо отрегулировать верхнюю часть ботинка под углом голени.

Liftie: Сленговое название оператора подъемника.

Лайнер: Съемный мягкий внутренний ботинок, предназначенный как для поддержки, так и для защиты твердой внешней оболочки лыжного ботинка.

M

Magic Carpet: Ленточный конвейер, похожий на бугельный подъемник. Обычно встречается только на небольших склонах, где дети учатся кататься на лыжах и сноуборде.

Картофельное пюре: Сленговое название мокрого и сильного снега.

Пена с эффектом памяти: Слой пены внутри лыжных ботинок, предназначенный для того, чтобы со временем прилегать к ноге лыжника.

Микрофлис: Улучшенная форма флиса с более плотным и менее плотным трикотажем, уменьшающим размер. Отличный материал для среднего слоя.

Лыжи средней толщины: Другой термин, обозначающий горные лыжи.

Milk Run: Первый запуск в начале дня.

Могул: Вырезанные в снегу неровности; как правило, они создаются поворотами лыжников, но они также могут быть вырезаны для идеальной формы поля для магнатов.

Mondopoint: Стандартное европейское измерение размеров обуви, обычно используемое для лыжных ботинок. Он основан на средней длине стопы, для которой подходит обувь, и измеряется в сантиметрах. Чтобы определить размер США из Mondopoint, просто сложите первую и вторую цифры вместе, а затем добавьте десятичную точку (вам нужно будет добавить 1 к вычисленному результату, чтобы преобразовать U.S. мужской размер к женскому). Для размеров Mondopoint больше 30,0 добавьте 9,0, чтобы получить правильное преобразование (например, Mondo 30,0: 3 + 0 + 0,0 + 9 = 12,0).

Monoski: Тип лыж, в которых оба ботинка прикреплены к одной доске. Монолки стали относительно популярными в Европе, но так и не получили широкого распространения в Соединенных Штатах. Этот термин также используется для обозначения «сидячих лыж», используемых лыжниками-инвалидами.

Mute Grab: Возьмитесь передней рукой за носок вашего сноуборда между креплениями.Аналогично выполняется на лыжах, захватывая лыжи за внешний край.

N

NASTAR: Всемирная программа, которая позволяет гонщикам на лыжах или сноуборде всех возрастов и способностей сравнивать себя друг с другом с помощью сложной системы гандикапов. NASTAR — это аббревиатура от NA tional STA ndard Race.

Никогда: Лыжник или сноубордист впервые.

Зона без падений: Зона, где падение может привести к серьезным травмам; начальный вход в крутой желоб часто описывается как запретная зона.

Скандинавские лыжи: Чаще всего используется для обозначения беговых лыж, но на самом деле это может быть любая форма катания, при которой пятка ботинка освобождается от крепления. Помимо беговых лыж, к распространенным видам лыжного спорта относятся телемарк и прыжки с трамплина.

O

Вне трассы: Вне трассы. Вне тропы и других участков, не отмеченных на карте троп; иногда используется вместо бэккантри.

За пределами трассы: Вне трасс.Лыжная местность, расположенная за пределами горнолыжного курорта. Смотрите бэккантри.

-п.

Упакованный порошок: Термин, используемый для описания относительно нового снега, который неоднократно подвергался расчистке или езде по нему, и поэтому он тверже порошка. На менее щепетильных курортах практически весь снег, независимо от реальных условий, будет рассматриваться как насыпной порошок.

Параболические лыжи: См. Фигурные лыжи.

Парк: См. Ландшафтный парк.

Трубка: См. Хафпайп.

Трасса: Французское слово, означающее «тропа».

Pit Zips: Молнии куртки расположены под мышками, что позволяет пользователю циркулировать воздух через куртку в теплые дни.

Пицца: Сленговый термин, обозначающий элементарную технику катания на лыжах, при которой лыжи наклоняются вместе, как кусок пиццы, чтобы спуститься со склона.

Pole Grip: Рукоятка на лыжной палке.

Порошок: Свежий, сухой и легкий снег, который для многих является Святым Граалем лыжного спорта и сноуборда.Большое количество свежего порошка для эпических лыжных условий.

Лыжи для порошка: Эти лыжи, созданные для плавания по снегу, особенно популярны в районах, где часто бывают сильные штормы. Мега-широкая талия — от 105 до 130 мм — не дает лыжам глубоко погрузиться в свежий снег, но они могут быть сложными и вялыми для контроля на подготовленных трассах.

Power Strap: Ремешок на липучке на верхнем конце лыжных ботинок используется для обеспечения плотного прилегания верха ботинка к голени и икре.

Q

Quad: Сленговый термин для кресельного подъемника, перевозящего четырех человек.

Quarterpipe: Хафпайп, разделенный пополам по длине и используемый для одиночного, часто массивного, воздушного трюка.

R

Гоночные лыжи: Обычно жестче, длиннее и уже, чем средние лыжи. Иногда их называют слаломными или гигантскими слаломными лыжами.

Гоночные ботинки: Эти ботинки, разработанные для гонок, жестче и часто более узкие, чем обычные ботинки.

Рельс: Балка, обычно металлическая, построенная для подъема лыжниками и сноубордистами. Практически исключительно в ландшафтном парке.

Обратный развал: Нисходящая дуга, формируемая на лыжах или сноуборде за счет давления сверху. Чем больше давление прикладывается, тем больше создается обратный развал, что нагружает лыжи или сноуборд большей энергией для поворота. Некоторые лыжи имеют реверсивный развал, который встроен для удержания носка над снегом.

Канатный буксир: Обычный наземный подъемник, обычно поднимающийся по склонам для начинающих; постоянно движущаяся веревка, которая тянет лыжников вверх по склону, когда они стоят на лыжах или сноуборде.

Биение: Плоская широкая зона в конце трассы, позволяющая гонщикам замедляться, а также довольно пологая трасса, используемая для соединения более сложных трасс с подъемником.

S

Schussing: Катание на лыжах прямо с горы без поворотов.

Фигурные лыжи: Термин, используемый для описания формы песочных часов, используемой сегодня в большинстве лыж.Лыжи с более широкими кончиками и хвостом и более узкими в талии требуют меньших усилий для поворота, поскольку сама форма создает изгиб. Степень фактической формы зависит от того, сколько боковых вырезов было встроено. Также известны как параболические лыжи.

Корпус: Внешняя часть лыжного ботинка из твердого пластика.

Лопата: (лыжи): передняя часть лыжи, которая часто изгибается в сторону большей лопаты, чтобы не проваливаться в снег.

Боковой вырез: Внутренняя кривизна лыжи или сноуборда, измеренная по разнице между самой узкой точкой талии лыжи или сноуборда и самыми широкими точками на носке и хвосте.Кривизна бокового выреза — ключевой компонент в создании радиуса поворота; чем резче боковой вырез, тем круче поворот.

Six-pack: Сленговое название кресельного подъемника, перевозящего шесть человек.

Ski Boards: Очень короткие лыжи, напоминающие нечто среднее между катанием на лыжах и роликовых коньках. Также известен как сноублейды.

Лыжный тормоз: Необходимое приспособление для лыжных креплений, предназначенное для предотвращения спуска лыж после снятия.

Ski Patrol: Обученные лыжники и сноубордисты, отвечающие за безопасность склонов, включая расчистку участков с возможной лавинной опасностью после шторма, маркировку опасных препятствий на трассе или рядом с ней, а также помощь или даже транспортировку раненых гонщиков вниз с горы.

Skier’s Left: Используется для описания области слева от человека, идущего под гору.

Skier’s Right: Используется для описания области справа от человека, идущего под гору.

Ski-in: Жилье, до которого можно добраться из зоны катания на лыжах или сноуборде.

Скиджоринг: Вариант катания на лыжах, при котором лыжник прикрепляется к набору собак или лошади за пояс, а затем тянется по ровной поверхности.

Кожи: Полосы из синтетического материала или мохера, которые можно временно прикрепить к нижней части лыж для подъема на холмы. Используется для доступа к возвышенностям в отдаленных районах без постоянного сползания назад.

Ski-out: Помещение, откуда можно подъехать от дверей до подъемников.

Регулировка лыжной ходьбы: Регулировка некоторых лыжных ботинок, которая позволяет верхней манжете откидываться назад, давая место для более естественной ходьбы при снятых лыжах.

Слалом: Вид скоростного спуска, при котором гонщики спускаются по трассе с плотно расположенными воротами, которые необходимо преодолевать короткими быстрыми поворотами; см. также гигантский слалом.

Snowcat: Гусеничный автомобиль, используемый для передвижения по заснеженным горным местам; их часто можно увидеть тащащими гигантскими граблями, пока они ухаживают за бегом, но также они используются для перевозки наездников в отдаленные районы для катания на кошачьих лыжах.

Снегоочиститель: Техника замедления на лыжах для начинающих. Выполняется за счет соединения передних носков пары лыж, раздвигания хвостов и давления на внутренние края лыж. Также называется пицца.

Snowskate: Похож на колоду для скейтборда без колес, предназначенную для катания по снегу для выполнения трюков фристайлом.

Softgoods: Общий термин, используемый для классификации лыжной и сноубордической одежды, включая куртки, перчатки, длинное нижнее белье и шляпы.

Прямая подкладка: См. Schussing.

Super G: Самая быстрая дисциплина в альпийских гонках. Подобно гигантскому слалому, но с еще меньшим количеством поворотов, что позволяет преодолевать более высокие скорости.

Superpipe: Увеличенная версия обычного хафпайпа; стены в суперпайпе могут иметь высоту до 20 футов.

Наземные подъемники: Подъемники, которые тянут, дергают или подтягивают лыжников вверх по склону по земле, а не по воздуху; см. Буксировка каната, Т-образная дуга и Коврик-самолет.

т

Хвост: Задняя часть лыжи.

Т-образная штанга: Наземный подъемник, который тянет вас вверх по склону, взявшись за пластиковую Т-образную ручку, подвешенную к движущейся леске, а затем сядя на нее. Часто встречаются на небольших и плоских склонах для начинающих, но их также можно найти высоко в горах на крутых склонах, где кресельный подъемник не может быть построен или еще не построен.

Телемарк Лыжи: Часть семьи лыжников и гибрид горных и беговых лыж.Катание на лыжах со снятой пяткой позволяет передвигаться по ровной поверхности, но лыжи Telemark также достаточно широки, чтобы выдерживать высокие скорости и крутые повороты. Известен своим характерным поворотом «телемарк» с согнутым вперед коленом. Иногда это называется «катание на лыжах со свободным каблуком».

Terrain Park: Зона фристайла, отделенная веревкой от других спусков и заполненная трамплинами, перилами, забавными коробками и другими разнообразными препятствиями. Парки также могут включать хафпайп и бордеркросс.

Отслеживание: Сленговый термин для обозначения склона, покрытого некогда свежим снегом, по которому неоднократно ездили.

Трамвай: Самый большой канатный подъемник; Кабины размером с автобус могут вместить до 100 пассажиров и чаще всего используются для преодоления больших вертикальных расстояний.

Переход: Участок хафпайпа, соединяющий вертикальные стены с плоским полом; также известны как трансы.

Траверс: Катание на лыжах по склону, часто зигзагообразно, а не прямо вниз; обычно делается для снижения скорости на крутых склонах или для пересечения горы.

Линия деревьев: Высота, на которой деревья перестают расти на горе. В США линия деревьев колеблется между 8 000 и 10 000 футов, в то время как в Европе она имеет тенденцию быть ниже; ближе к 7000 футов

Колодец деревьев: Опасное дупло, образовавшееся у корней деревьев после сильных снегопадов; несчастные случаи со смертельным исходом могут произойти при падении в одну из них.

Радиус поворота: Функция бокового выреза, радиус поворота равен естественному кругу, который пара лыж или сноуборд может образовать на кромке.Чем резче боковой вырез, тем меньше радиус поворота.

Twin Tip: Лыжи, у которых и хвост, и нос на конце загнуты вверх, что позволяет лыжнику легко кататься задом наперед. Первоначально популярный только среди лыжников-фристайлеров, так как форма двойного наконечника позволяет выполнять обратный (известный как fakie или switch) взлет и приземление с трамплина. Современные достижения, однако, свидетельствуют о том, что формы двойных наконечников чаще появляются в больших горных лыжах, поскольку они плавно формируют ручки в условиях порошка.

U

В настоящее время в нашем глоссарии нет терминов, начинающихся с буквы U.

В

Перепад высот: Расстояние между основанием горы и ее самой высокой точкой.

Вт

Ширина талии: Измерение производится в самой узкой части лыжи или сноуборда, обычно в середине бокового выреза.

Воск: Используется на основе лыж и сноубордов для обеспечения плавного скольжения по различным снеговым условиям.Новые лыжи и сноуборды обычно поставляются покрытыми воском, но их необходимо отрегулировать после нескольких использований.

Лыжи без воска: Тип беговых лыж, на основе которых нанесена штриховка или узор в виде рыбьей чешуи, что снижает или устраняет необходимость в воске.

Поворот клина: См. Снегоочиститель.

White Out: Когда видимость падает почти до нуля; вызвано сильным снегопадом, туманом или их сочетанием.

Wind Packed: Термин, используемый для описания снега, который был сжат под действием ветра.

Удержание ветра: Когда лифты останавливаются из-за опасно сильного ветра.

х

В настоящее время в нашем глоссарии нет терминов, начинающихся с буквы X.

Y

Распродажа: ДТП, при которой экипировка лыжника или сноубордиста — лыжи, палки, шляпы, перчатки и т. Д. — оказывается разбросанной по склону.

Z

В настоящее время в нашем глоссарии нет терминов, начинающихся с буквы Z.

Ski Masterclass — Как контролировать свою скорость на склонах

Эта статья о том, как регулировать свою скорость в любых условиях, от порошка до льда и магнатов, и о том, как чувствовать себя безопаснее на склонах, чтобы вы могли с уверенностью справляться с более сложными местность по мере улучшения.

Во-первых, давайте проясним, что мы подразумеваем под «контролем скорости» … Проще говоря, это означает контроль скорости, с которой вы движетесь. Это не обязательно означает, что нужно действовать медленно. Алекс Билодо (олимпийское золото — Могул) и Тед Лигети (возможно, переписавший книги по гигантскому слалому) — отличные примеры лыжников, которые очень хорошо контролируют свою скорость в любой момент, и они самые быстрые люди в мире. в своих дисциплинах.

В Оксфордском словаре есть несколько определений слова «контроль», два из которых подходят для наших лыжных потребностей: во-первых, способность управлять машиной, транспортным средством или другим движущимся объектом, а во-вторых, средство ограничения или регулирования чего-либо.

Это хорошо подводит нас к тому, почему управление лыжами иногда кажется трудным или сложным. Когда вы водите машину или едете на велосипеде, управление скоростью (тормоза), рулевое управление (колесо или руль) и мощность (акселератор или педали) являются отдельными блоками, которые можно регулировать индивидуально в любой момент времени. В лыжном спорте все три элемента — тормоза, рулевое управление и усилитель — находятся в одном месте! Лыжи.

Итак, главное здесь не думать о регулировании скорости как о замедлении или ускорении. Подходите к этому как к чему-то, что вы можете постоянно регулировать с помощью того, что вы делаете со своими лыжами в любой момент времени в любой данной ситуации, повороте или типе снега.

Методы управления

Итак, как нам это сделать? Все дело в краях ваших лыж и в том, что вы с ними делаете…

В BASI (Британская ассоциация инструкторов по зимнему спорту), экзаменационной комиссии для британских лыжных инструкторов, мы говорим о пяти методах контроля скорости:
1.Форма поворота
2. Скольжение
3. Проверка
4. Сопротивление воздуха
5. Использование местности

Для упрощения — пункты 1, 2 и 3 требуют от вас умелого использования и корректировки того, что вы делаете с краями. Пункт 4 касается того, чтобы ваша лобная зона и форма тела были менее или более аэродинамическими, а 5 — это здравый смысл: чем круче спуск, тем быстрее вы едете!

Поворотная форма

Это означает, что в конце каждого поворота продолжать разворачиваться по дуге, поворачивать или пересекать склон. Это то, чему мы учим, когда просим детей следовать за инструктором вниз по склону, показывая им, как развивать контроль скорости, просто изменяя форму и размер поворотов.

Однако это не так уж и просто … Если вы закончите повороты на ребрах, сделав резной поворот, вы поедете быстрее, чем если бы вы скручивали или вращали лыжи. Тем не менее, чем дальше вы пройдете по дуге или повороту, тем лучше вы будете контролировать свою скорость.

трелевка

Для тех, кто ищет большего контроля, уверенности и возможности безопасно кататься на лыжах по горам, занос — ключ к вашему успеху.Хотя другие методы контроля скорости действительны, их нужно обучать и использовать, это единственный метод контроля, который выведет ваше катание на новый уровень!

С момента появления карвинговых лыж (много лет назад) мы все немного зациклились на обрезке кромок, резьбе, наклоне, наклоне и полете вокруг горы по краям. Это потрясающее развлечение, и его, конечно же, следует продолжать, однако не в ущерб контролю, безопасности или ограничению ваших способностей в моглах, порошке, крутой местности, узкой местности и льду.

Заносить лыжи означает просто заставить лезвие ломать поверхность снега, это может быть сделано сильным физическим толчком или быстрым поворотом ног.

Если вы протолкните края лыж по поверхности снега, это обеспечит эффективное управление скоростью, и да, это работает на льду!

Пощупайте кромку лыжи против могула, льда, трассы, а затем соскребите верхний слой, чтобы снизить скорость на каждом повороте. В крутом кулуаре или магнате поверните ноги или лыжи, скручивая или подпрыгивая, а затем соскребите снег по спине магната или по линии падения кулуара.Это позволит контролировать вашу скорость, а также укрепит вашу уверенность и способность безопасно наслаждаться всей горой.

Проверка

Это внезапное увеличение ваших лезвий на короткое время или после заноса. Это вызовет быстрое снижение скорости или полное предотвращение скорости. Проверке часто предшествует занос и заканчивается проверкой, вызывающей остановку, что также является лучшим способом опрыскать ваших товарищей снежным облаком.

Прыжок непосредственно от чека на одном наборе ребер к чеку на другом наборе часто называется отскоком или коротким замахом.Этот продвинутый метод позволяет поддерживать очень низкую скорость, но, как вы понимаете, он сложен как технически, так и физически.

Итак, я слышу, вы задаете вопрос: «Как мне решить, когда и где использовать каждый метод контроля?»

Что ж, выбор за вами! Если вы контролируете свои кромки в любое время и в любой момент, вы можете завершить повороты, чтобы поддерживать, увеличивать или уменьшать скорость, проверять кромки, чтобы мгновенно остановиться, или спускаться на лыжах по самым ледяным магнусам. и самые узкие кулуары.

Просто не забывайте думать, сосредотачиваться и чувствовать краями лыж, ведь это тормоза, руль и силовая установка — и все это одновременно!

Ли Тауненд — директор и тренер курсов лыжных инструкторов SnoworksGAP Fast Track, работает на лыжных курсах Snoworks в Куршевеле, Франция, и в настоящее время является активным тренером BASI.

Термины, связанные с катанием на лыжах, сленг сноуборда, словосочетания, связанные со снегом

Вот мой основной список терминов, связанных с катанием на лыжах и сленгом, а также других слов и терминов, связанных со снегом.Я обращался к различным источникам, включая книги, онлайн-глоссарии, учебные статьи и словари общего назначения.

Если термин выделен гиперссылкой, щелкнув по нему, вы перейдете к публикации с более подробной информацией о термине «катание на лыжах», жаргоне сноуборда или слове, относящемся к снегу.

Я постоянно добавляю новые сообщения, поэтому будьте в курсе, подключаясь к SnowSlang через Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, электронную рассылку новостей и RSS-канал.

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

A

AASI — Американская ассоциация инструкторов по сноуборду, некоммерческая организация, которая продвигает сноуборд посредством обучения и создает стандарты сертификации для инструкторов. Филиал профессиональных лыжных инструкторов Америки и часть PSIA-AASI.

Антенна трамвай — Этот тип подъемника, также называемый канатной дорогой, канатным трамваем или трамваем, больше, чем гондола, и имеет трехканатную конструкцию, в которой два троса поддерживают автомобиль, а другой обеспечивает движение.

Универсальные лыжи — универсальные лыжи, которые хорошо работают в самых разных условиях, включая грумеры, снег, неровности и деревья. Также известен как лыжи средней толщины и колчан для одной лыжи.

Alpenglow — Розовый оттенок гор, светящихся на восходе или закате.

Горные лыжи — Горные лыжи, иногда называемые горными лыжами, включают подъемы в гору с помощью кресельных подъемников и спуск с использованием креплений, прикрепленных к лыжам.

Альпийский туризм — сокращенно AT, горный туризм — это форма катания на лыжах, при которой спортсмены могут подниматься в гору, используя шкуры, прикрепленные к нижней части их лыж, и крепления, позволяющие поднимать пятки. Также известен как randonnée.

Aprés ski — по-французски «после катания на лыжах», эта фраза описывает еду, напитки и другие социальные действия, которые происходят после дня катания на лыжах (или сноуборде).

Arête — Тонкий ножевидный гребень, который обычно образуется, когда ледники размывают параллельные долины.

Аудиошлем — Защитный шлем, который включает динамики в наушниках и соединение, проводное или беспроводное, с источником музыки.

Лавина — Большая масса снега, льда и других материалов, которая внезапно скатывается с горы.Также называется avi или avy. Похоже на снежную горку.

Лавинная подушка безопасности — Рюкзак с подушкой безопасности, которую можно развернуть во время лавины, что увеличивает вероятность того, что жертва будет парить на поверхности скольжения или рядом с ней.

Лавинный маяк — Неофициальное название лавинного приемопередатчика, устройства безопасности, которое передает сигнал, который спасатели используют, чтобы найти человека, захороненного в лавине.

Контроль лавин — Мероприятия, предназначенные для мониторинга и снижения риска схода лавин с помощью активных мер (например,ж., взрывчатые вещества), постоянные конструкции (например, снежный забор) и социальные меры (например, образовательные мероприятия).

Лавинная собака — Специально обученные собаки, которые помогают спасателям находить и раскапывать жертв лавин. Также известна как горная спасательная собака.

Лавинный зонд — стержень, который используется для протыкания лавинных обломков с целью поиска похороненной жертвы.

Вернуться к началу

B

Задняя чаша — Большая открытая чаша, расположенная на другой стороне главной линии курорта.

Бэккантри — В контексте зимних видов спорта этот термин относится к территориям за пределами горнолыжных курортов, в которых отсутствует защита от лавины, подъемники и удобства.

Backscratcher — Воздушный трюк, в котором лыжник опускает носки и поднимает заднюю часть лыж, иногда так, что касается их спины.

Задняя сторона — Часть горнолыжного курорта, которая находится по другую сторону хребта или горы от основной зоны базы.

Балаклава — плотно прилегающая одежда, надеваемая на голову и шею, часто с отверстиями для глаз, носа и рта.См. Также лыжную маску.

Слалом с наклоном — Гонка на сноуборде, в которой спортсмен спускается по крутой извилистой трассе с наклонными поворотами и воротами. Предшественник бордеркросса, когда несколько сноубордистов едут одновременно.

База — 1) Мера высоты снежного покрова, часто сообщаемая горнолыжными курортами. 2) Нижняя сторона лыж или сноуборда. 3) Комплекс удобств в нижней части горнолыжного курорта.

Опорная плита — нижняя часть крепления, которое крепится к лыжам или сноуборду.Также называется связующей пластиной.

Корзина — Устройство, прикрепленное к нижней части лыжных палок, предотвращающее их слишком глубокое погружение в снег. Корзины для пудры особенно велики для глубоких дней.

Маршрут для начинающих — Зеленая круговая тропа, обычно широкая, ухоженная и не слишком крутая. Очень легкая начальная тропа, по которой учатся новички, также называется кроличьим спуском или кроличьей горкой.

Берма — Снежная насыпь, естественная или искусственная, которую можно использовать для поворотов или трюков.

Биатлон — олимпийский вид спорта, сочетающий беговые лыжи и стрельбу по мишеням в хронометражных соревнованиях.

Biff — Падение, при котором лыжник или сноубордист ненадолго соприкасается со снегом, но восстанавливается.

Big air — Антенна, в которой лыжник или сноубордист находится в воздухе в течение значительного периода времени. Также название соревнования в ESPN’s X Games.

Крепление — Устройство, соединяющее ботинки с лыжами или сноубордом.Лыжные крепления спроектированы так, чтобы освободить ботинки, по крайней мере, при некоторых падениях; не так с креплениями для сноуборда.

Черный бриллиант — символ склонов повышенной сложности на горнолыжных курортах США. См. Также двойной черный ромб.

Черный лед — Тонкая полупрозрачная пленка льда, образующаяся на дороге. Может представлять опасность при вождении, поскольку его трудно обнаружить.

Воздуходувка — Сверхлегкий снег с низкой плотностью, который развевается и хорошо подходит для получения снимков лица.См. Также Порошок шампанского.

Синий квадрат — символ склонов средней сложности на горнолыжных курортах США.

Bluebird — солнечно, безоблачно. Также называется днем синей птицы.

Boarder — Ник для сноубордиста.

Boardercross — Соревнования по сноуборду, в которых от четырех до шести спортсменов одновременно бегут по трассе с прыжками, уступами, роликами, дропами и поворотами с наклоном.

Boilerplate — Твердый, плотный снег и лед, который требует серьезной обработки кромок и может лежать под свежим порошком. Обычно вызвано циклом оттаивания и замораживания или дождем, падающим на склоны. См. Также пуленепробиваемые и жесткие.

Bomb — 1) Для быстрого спуска на лыжах или сноуборде со склонов. 2) Для подрыва взрывчатых веществ в рамках борьбы с лавиной.

Бомбардировщик — Лыжник или сноубордист, который мчится вниз по склону, быстро, часто по прямой и, возможно, безрассудно.

Бомбардировка — Быстрое и прямое движение вниз по склону, несколько опрометчиво. См. Также шуссинг и прямолинейность.

Чаша — Большой открытый бассейн, который часто возвышается над линией деревьев и лишен препятствий.

Мозговое ведро — Прозвище для защитного шлема, который носит лыжник, сноубордист, скейтбордист, велосипедист, мотоциклист, солдат и т. Д. См. Также псих.

Bro — Сокращение от слова «брат», нежное название для товарища-лыжника или сноубордиста. Может иметь оттенок мальчишки.

Пуленепробиваемый — Твердый, уплотненный снег и лед, который требует серьезной обработки кромок и часто возникает из-за цикла оттаивания и замораживания или дождя, падающего на склоны.См. Также шаблон и жесткий пакет.

Неровности — Синоним слова «могул», снежные холмы, образованные многократными поворотами лыжников / сноубордистов (или построенные искусственно).

Банни-склон — Также называемый «кроличий холм», это легкая, зеленая круговая трасса на горнолыжном курорте, обычно расположенная у базы, где новички и дети учатся кататься на лыжах и сноуборде.

Butt-dragger — Сноубордист-новичок, который упал и скользит по склону на спине, соскребая порошок к огорчению лыжников.

Масло — Размазывание лыж по снегу аналогично намазыванию маслом куска хлеба. Обычная техника катания по паудерным лыжам на толстых рокерских лыжах. См. Также смазывание.

Вернуться к началу

C

Camber — Слегка выпуклая или дугообразная форма лыж или сноуборда, если смотреть сбоку. Помогает распределить вес райдера по длине лыж или доски.

Cant — Измерение бокового угла ботинка относительно лыж или сноуборда.Регулировки внутрь или наружу используются для изменения окантовки.

Canting — Процесс регулировки угла, под которым ботинок встречается с лыжей и креплением, для создания нейтрального положения.

Резьба — Техника поворота, при которой лыжа или сноуборд кладут на край, оставляя после себя чистую дугу на снегу, в отличие от заноса, бокового скольжения или смазывания.

Карвинговые лыжи — Жесткие лыжи, разработанные для скорости и гонок, которые лучше всего подходят для катания по канту и бомбардировки грумеров.

Бетонный каскад — Подобно Sierra Cement, этот плотный, тяжелый снег встречается в морском климате Тихоокеанского Северо-Запада.

Катание на лыжах — Использование ратрака (кошки) для катания на лыжах (или сноуборде). Иногда кошка путешествует в пределах курорта, но обычно кошек используют для доступа к неотслеживаемой пудре в отдаленных районах (по цене!)

Кошачьи следы — Относительно плоские и узкие тропы, которые пересекают лыжные зоны и используются ратраками. лыжникам и сноубордистам нужно обойти гору.Летом это часто грунтовые дороги.

Ловля воздуха — Выполнение воздушного маневра и уход от поверхности. См. Также биг эйр.

Catwalk — синоним кошачьих следов, относительно плоских дорожек через лыжные зоны, которые используются ратраками, лыжниками и сноубордистами. Летом это часто грунтовые дороги.

Шампанское порошковое — Легкий снег низкой плотности. Champagne Powder ® является зарегистрированной торговой маркой Steamboat Ski Resort.

Дребезжание — Звук и вибрация, производимые при повороте лыж или сноуборда, когда возникают проблемы с удержанием кромки на твердом, стандартном или пуленепробиваемом снегу.

Проверка — Техника снижения скорости, которая включает в себя кратковременную установку края для проверки своего прогресса.

Китайский скоростной спуск — соревнования, в которых гонщики начинают одновременно, например лыжный кросс и бордеркросс. Также называется geschmozzle.

Шоколадная крошка — Скалы, которые выступают из снега и угрожают сбить с ног лыжника или сноубордиста. Не путать с печеньями смерти, которые представляют собой замороженный мусор, созданный машинами для ухода за шерстью и оснежением.

Похлебка — Порошок, изрезанный трассами лыжников и сноубордистов.

Christie — В отличие от резьбы на повороте лыжник скользит параллельно лыжам.

Желоб — крутой узкий овраг, часто пролегающий между каменистой или непроходимой местностью.

Cirque — Чаша, напоминающая амфитеатр, возникла в результате ледниковой эрозии.

Холодный дым — Шлейф слабого легкого снега, который тянется за лыжником или сноубордистом.Подобно порошку для обдува.

Ринорея, вызванная холодом — Заболевание, которое может поразить лыжников и сноубордистов, при котором носовая полость заполняется значительным количеством слизи, что приводит к появлению сопел.

Corduroy — Свежая ухоженная тропа с неглубокими параллельными канавками, созданными ратраком или другой машиной для груминга. Названа так из-за сходства с тканью.

Сердечник — Обычно сделан из дерева или пенопласта, сердцевина является основной структурой, лежащей в основе лыж.

Core shot — Повреждение основания лыжи или сноуборда, достаточно серьезное, чтобы обнажить сердцевину.

Кукурузный снег — Обычное весеннее состояние, при котором таяние и замерзание заставляет снег напоминать зерна белой кукурузы. Некоторые описывают езду на этих замороженных гранулах как ощущение включения шариковых подшипников.

Карниз — Масса свисающего льда или снега, обычно встречающаяся на вершине хребта или краю цирка. Это и стартовая площадка для прыжков, и потенциально смертельный лавинный риск, если формация рухнет под ногами.

Кулуар — Крутой и узкий заснеженный овраг, часто окруженный каменными стенами и другой непроходимой местностью, которые возвышаются по сторонам трассы. Также называется желобом.

Противовращение — Техника катания на лыжах, при которой верхняя часть тела указывает направление, отличное от направления нижней части тела. Вращение бедра, например, позволяет верхней части тела оставаться направленной вниз по линии падения, когда ноги делают повороты с коротким радиусом.

Crevasse — глубокая узкая трещина во льду или леднике.Потенциально смертельная опасность для горных путешественников.

Беговые лыжи — Северный спорт и форма передвижения, при которой лыжники передвигаются по местности под собственным движением и используют крепления, которые позволяют пяткам подниматься над относительно узкими лыжами.

Crud — Уничижительный термин для снега, когда он комковат, коренастый и трудно повернуть. После того, как достаточное количество людей катается на лыжах и сноуборде через порошок, он превращается в грязь.

Крейсерская — спуск с горы с разворотами с большим радиусом.В некоторых случаях относится к быстрому спуску, но в других контекстах предполагает легкий бег с минимальными усилиями.

Корка — Замерзший слой снега / льда, который может служить твердым слоем под порошком (см. Пыль на корке), но также относится к более тонкому, разрушающемуся слою над более мягким снегом, который может превратиться в грязь из-за движения лыжников и сноубордистов.

Криосфера — Часть Земли, где вода находится в твердой форме, включая лед, снежный покров, ледники, мерзлую землю и вечную мерзлоту.

Вернуться к началу

D

Даффи — Воздушный трюк, в котором лыжник толкает одну лыжу вперед, а другую назад, пока он находится в воздухе.

Печенье смерти — Маленькие замороженные куски на трассе, обычно образовавшиеся в результате оснежения и ухода за шерстью. Чаще встречается на курортах Востока и Среднего Запада, чем на западных горнолыжных курортах.

Съемная кресельная канатная дорога — Кресельная канатная дорога, которая отсоединяется от троса на погрузочно-разгрузочных станциях, что позволяет ему быстрее подниматься в гору и обеспечивать большую грузоподъемность, чем кресельная канатная дорога с фиксированным захватом.Более известен как высокоскоростной кресельный подъемник.

Настройки DIN — Измерение креплений, которое указывает крутящий момент, необходимый для освобождения ботинка лыжника во время падения. При более высоких настройках требуется больше усилий для освобождения багажника.

Палочки Disco — Короткие слаломные лыжи.

Двойной черный — Даже более сложный, чем опытный маршрут с черным ромбом, двойной черный ромбовидный маршрут — это тот, на котором гонщики сталкиваются с экстремальными рисками, включая очень крутые склоны, край снежного покрова, скалы и другие препятствия.

Скоростной спуск — Синоним горных лыж, вида спорта, в котором лыжники спускаются с горы, используя крепления, фиксирующие пятки на лыжах. Также самая быстрая из четырех дисциплин горнолыжного спорта.

Падение в — Начало бега в парке местности или взлет со скалы или карниза для выхода на новую местность.

Уклонение от веревки — Незаконное проникновение под веревку, обозначающую закрытую местность на курорте.

Свалка — Используется как существительное и прилагательное для описания сильного снегопада (напр.г., завтра собирается свалка, вчера вечером катался на лыжах на крупной свалке)

Свалка — Описание сильного снегопада. Подобно ядерному удару или блеванию.

Дюна — Как и песочная версия, снежные дюны представляют собой осаждаемые ветром массы, которые могут принимать странные формы. См. Также подушка и заструги.

Дюрометр — международный стандарт твердости резины, пластика и других неметаллических материалов, а также устройство, используемое для снятия таких показаний на корпусах лыжных ботинок.

Пыль на корке — Когда очень неглубокий слой свежего снега покрывает твердый слой под ним.

Вернуться к началу

E

Орел — Это воздушное движение, также называемое распростертым орлом, включает в себя широко расставленные ноги и руки в воздухе.

Ешьте дерьмо — Чтобы сильно разбиться.

Eat wood — Врезаться лицом в дерево.

Лезвие — 1) Острая узкая металлическая полоса по краю лыжи или сноуборда.2) Наклонять лыжу или сноуборд и зацепиться за острый край, чтобы врезаться в снег и получить сцепление.

Ego snow — Снежные условия, такие как кукуруза или машинная обработка, делают повороты легкими и завышают оценку способностей. Также называется героем снега.

Экспертный след — Черный алмазный след. Еще более сложные маршруты с двойным черным ромбом часто называют «экстремальными».

Extreme — Обычно считается более рискованным и сложным, чем «эксперт», и часто используется для обозначения двойных черных ромбов.

Вернуться к началу

F

Лицо растения — Падение, при котором вы приземляетесь на лицо. Это может быть весело, если это в пороховой день, или привести к травме, если вы приземлитесь на твердый рюкзак.

Выстрел в лицо — Когда порошок брызгает в лицо лыжнику или сноубордисту. Снег должен быть глубоким и достаточно легким (например, воздуходувка, Champagne Powder ®), а гонщик должен иметь достаточную скорость, чтобы поднять снег до уровня лица.

Fakie — Катание на лыжах или сноуборде задом наперед.

Линия падения — Естественный спуск между двумя точками на склоне: представьте себе путь, по которому мяч катится с горы.

Падающий лист — Движение на сноуборде для новичков, при котором райдер спускается, скользя вперед и назад по одному и тому же краю, подобно падающему листу, зигзагообразному к земле.

Fartbag — Цельный лыжный костюм, также известный как onsie.

Рисунок 11 — Кататься на лыжах по прямой (шусс) через снег, оставляя за собой параллельные дорожки, похожие на цифру 11.

Первые треки — Оставьте свой след на нетронутом склоне раньше других, особенно в снежный день.

FIS — Аббревиатура от Fédération Internationale de Ski, органа, регулирующего проведение чемпионатов мира по футболу. Также известен как Международная федерация лыжного спорта.

Кресельный подъемник с фиксированным захватом — Традиционный медленный подъемник, при котором кресло остается прикрепленным к тросу в течение всего цикла.

Плоский свет — Облачность, условия низкой контрастности, затрудняющие определение снега и особенности местности.

Flex — Когда используется в контексте лыжных ботинок, гибкость относится к величине давления, необходимого для сгибания ботинка: чем выше число в индексе гибкости, тем жестче ботинок. Также используется для описания жесткости лыж и сноубордов.

Индекс гибкости — Мера жесткости лыжных ботинок, обычно от 50 (мягкая) до 130 (очень жесткая).

Стелька — Съемная стелька в ботинке для лыж или сноуборда. Изготовленные на заказ стельки и ортопедические стельки могут обеспечить лучшую посадку и выравнивание, чем заводские стельки.

Катание на лыжах со свободным каблуком — Техника катания на лыжах, такая как телемарк, нордическая культура, туризм и бег по пересеченной местности, при которых крепления позволяют пятке подниматься вверх.

Бесплатные заправки — День пороха, когда идет снег, доставляя бездонное удовольствие и предотвращая прослеживание трасс.

Фрирайд — 1) Стиль катания на сноуборде, который проводится на естественной, неухоженной местности в бэккантри или сайдкантри. Также называется большой горой или экстремальной ездой.2) Стиль сноуборда: жесткий и разработанный для быстрой и отзывчивой езды.

Фристайл — 1) Дисциплина лыжного спорта на зимних Олимпийских играх, которая включает в себя могула, антенны, хаф-пайп и слоупстайл. 2) Стиль сноуборда, который более гибок, чем доска для фрирайда, и используется в пайпах и парках.

Картофель фри — Изображение, используемое для помощи детям в представлении двух параллельных лыж, в отличие от позиции «пицца», когда лыжи помещаются в снегоочиститель или клин.

Freshies — Свежий неотслеживаемый порошок.

Вернуться к началу

G

Gaper — 1) Начинающий лыжник или сноубордист, чья мода или неудачная техника выделяют их (назван так из-за зазора между их очками и шлемом). 2) Зритель на склоне, препятствующий спуску.

Гирлянды — Базовый маневр катания на лыжах и сноуборде, при котором частичные или полуобороты оставляют после себя узор, похожий на рождественскую гирлянду.

Geschmozzle — Стиль гонки, в котором лыжники и сноубордисты начинают вместе, например лыжный кросс и бордеркросс. Также называется китайский скоростной спуск.

Гигантский слалом — сокращенно GS, этот стиль горных гонок похож на слалом, но ворота расположены дальше друг от друга, и лыжники двигаются быстрее. См. Также Super-G, в котором ворота находятся еще дальше друг от друга.

Поляна — довольно открытый лесной массив, иногда встречающийся рядом с линией деревьев. Катание на лыжах по поляне и сноуборд — это путешествие по лесам, где стволы расположены шире, чем при катании на лыжах на деревьях и сноуборде.

Gnarly — Сложные условия или местность. См. Также измельчить гнар.

Гондола — канатный подъемник, который поднимает лыжников и сноубордистов на гору в закрытом отсеке, подвешенном на вращающемся стальном тросе. Сравните с канаткой.

Тупая стойка — В отличие от «нормальной» стойки, в тупой стойке на сноуборде правая ступня гонщика находится впереди.

Grab — Удерживание края сноуборда одной или двумя руками во время воздушного трюка.

Зернистая поверхность — Снег, который был утрамбован и, возможно, обработан, в результате чего на поверхности образовались крошечные ледяные шарики.

Graupel — Тип осадков, возникающих, когда ледяной туман конденсируется на снежинке. Похоже на пенополистирол BB, его еще называют снежной крупой или мягким градом.

Зеленый круг — символ самых легких трасс в горнолыжном районе. Обычно неухоженные, широкие и не слишком крутые. См. Также синий квадрат, черный бриллиант и двойной черный бриллиант.

Groomer — Ухоженная трасса на горнолыжном курорте, ухоженная с помощью машины, часто оставляющая на снегу вельветовый узор.

Стрижка — Процесс ухода за трассами на курортах путем распределения снега и сглаживания неровностей, часто с использованием ратраков и другого тяжелого оборудования.

Вернуться к началу

H

Хафпайп — Замороженная U-образная конструкция, используемая во фристайле и сноуборде для выполнения трюков.

Hardgoods — термин, используемый в индустрии зимних видов спорта для лыжного и сноубордического оборудования, в отличие от категории мягких товаров, которая охватывает одежду и одежду.

Hardpack — синоним стандартного и пуленепробиваемого, этот термин относится к твердому, плотному снегу и льду, вызванным повторяющимся движением или заморозками.

Headwall — Обрыв на краю ледникового цирка или любой крутой склон в начале долины.

Хели-ски — Использование вертолетов для доступа к местности для внетрассового катания на лыжах и сноуборде. Также пишется хелиски.

«Елочка» — узор, созданный лыжником, поднимающимся на холм, выстраивая свои лыжи в виде буквы V.Назван из-за сходства со скелетом рыбы.

Высокоскоростной кресельный подъемник — Кресельный подъемник, который является относительно быстрым, обычно потому, что подъемники могут отсоединяться на погрузочно-разгрузочных станциях. Также известен как съемный кресельный подъемник.

Хоккейная остановка — Быстрый способ остановки во время катания, при котором обе лыжи ставятся на край перпендикулярно направлению движения, аналогично тому, как хоккеисты внезапно останавливаются на льду.

Хот-дог — Лыжник или сноубордист, который хвастается, особенно своими воздушными движениями или мастерством в магнате.До того, как появился фристайл, было катание на хот-догах.

Huck — для запуска со скалы, карниза или другой пропасти.

Вернуться к началу

I

Я люблю большие свалки — Выражение лица означает страсть к снежным дням и большим снегопадам.

Inbounds — Ландшафт, лежащий в границах зоны катания на лыжах, подлежит лавинной защите и другим мерам безопасности. Также пишется в пределах поля.

Indy grab — Трюк на сноуборде, в котором райдер использует тыльную руку для захвата середины доски между пальцами ног, поворачиваясь задом. Также можно делать на лыжах.

Интегрированное крепление — Крепления, разработанные для конкретной марки лыж и упакованные вместе с лыжами. Сгибаясь вместе с лыжами, они могут обеспечить больший контроль.

Промежуточная трасса — Трасса средней сложности, отмеченная синим квадратом.

Инвертировать — Перевернуть вверх ногами в воздушном трюке. Сокращение от перевернутого.

Вернуться к началу

J

J-образная штанга — Подъемник, при котором лыжник или сноубордист опирается на J-образное сиденье, которое тянется вверх на тросе.Подобно Т-образной штанге.

Джерри — Человек, не имеющий ни малейшего представления о лыжах или сноуборде (например, в джинсах на склонах). Также см. Джоуи и Гэпер.

Jetting — При выходе из поворота лыжник ускоряется, выбрасывая ноги вперед.

Удлинитель — 1) Крепление в ландшафтном парке. 2) Катание на лыжах или сноуборде от неснежного объекта, природного или созданного руками человека, например, скольжение по рельсам или отскок от объекта в ландшафтном парке.

Jibber — лыжник или сноубордист, который любит кататься в парках и выполнять трюки.См. Также парковую крысу.

Джоуи — Неопытный лыжник или сноубордист, у которого заметно отсутствие способностей к моде.

Вернуться к началу

K

Knuckle dragger — Описание сноубордиста, особенно того, чьи руки касаются снега во время прохождения поворотов.

Kodak courage — Безрассудная демонстрация, например прыжок в скалу, в ответ на то, что кто-то снимает.

Krummholz — Низкорослые деревья, выдуваемые ветром, которые растут рядом с линией деревьев.

Вернуться к началу

L

Поводок — шнур, ремень или другое подобное устройство для крепления сноуборда к райдеру. Появление лыжных тормозов резко сократило их использование лыжниками, хотя некоторые до сих пор используют пороховые поводки в глубокие дни, когда лыжи могут потеряться в снегу.

Линия подъемника — 1) Очередь лыжников и сноубордистов, ожидающих посадки на подъемник. 2) Тропа, которая проходит прямо под канатной дорогой, часто через лес, расчищенный, чтобы освободить место для кресельной канатной дороги, гондолы или трамвая.

Liftie — Псевдоним оператора кресельного подъемника.

Лайнер — Съемный амортизирующий ботинок внутри пластмассовой оболочки лыжного ботинка. Обеспечивает поддержку / дополнение и может быть изменен. Также может относиться к вкладышам для перчаток.

В начало

M

Машинная стрижка — Описание условий трассы, в которых ратраки или другие машины для ухода за шерстью ухожены трассы.

Волшебный ковер — Подъемник, в котором лыжники и сноубордисты стоят на конвейерной ленте. Часто встречается на заячьих склонах или плоских траверсах.

Manky — Предмет, часто одежда, который стал грязным и имел неприятный запах из-за многократного использования.

Картофельное пюре — Условия влажного, неряшливого, сильного снега, напоминающие гарнир (см. Также кукурузный снег).

Массив — компактная группа горных вершин, особенно если их выделить отдельно от других вершин.

Лыжи средней толщины — также известные как универсальные лыжи, этот универсальный стиль хорошо работает как на трассах, так и вне их.Они тоньше традиционных лыж по снегу и шире гоночных лыж.

Могул — Горы из снега и льда, образованные многократными поворотами лыжников / сноубордистов (или построенные искусственно). Также называемые шишками.

Mondopoint — Международный стандарт для измерения размеров обуви, которая часто используется с лыжными ботинками. Измеряется в миллиметрах на основе средней длины и ширины стопы, для которой подходит каждая обувь.

Monoski — Одинарные широкие лыжи.Как и в традиционных горных лыжах, гонщик смотрит вперед и использует такие же крепления, ботинки и палки.

Горноспасательная собака — Специально обученные собаки, которые помогают спасателям находить и раскапывать жертв лавины. Также известна как лавиная собака.

Захват без звука — Трюк на сноуборде, в котором передняя рука гонщика захватывает доску между креплениями.

Вернуться к началу

N

NASTAR — Аббревиатура от National STAndard Race, крупнейшей в мире общественной программы массовых лыжных гонок.

Никогда не называйте последний забег — Сказать это воплощает суеверие, что объявление о последнем забеге может привести к травме.

Never-ever — Лыжник или сноубордист впервые. Фраза часто используется в лыжных школах и школах верховой езды.

Зона без падений — Участок трассы, на котором падение может повлечь за собой серьезные последствия, например, крутой спуск к желобу, где лыжник или сноубордист может продолжать кувыркаться.

Никаких друзей в снежные дни — Альпийское выражение, которое описывает императив лыжного бездельника или сноубордиста бросить свой отряд и отправиться на первые трассы в снежный день.

Вернуться к началу

O

Вне трасс — Область за пределами лыжных трасс (трасс), например деревья, поляны и чаши.

Олли — Трюк на сноуборде, в котором райдер прыгает в воздух, причем нос доски поднимается вперед.

Комбинезон — Цельный лыжный костюм. Также известен как пердеж.

Колчан для одной лыжи — Прозвище для универсальных широких лыж (также называемых средне-толстыми), которые предназначены для работы в различных снежных условиях и являются достаточно универсальными, чтобы лыжнику не нужно было иметь другие пары.

Вне зоны — Территории за пределами патрулируемых границ горнолыжного курорта. Включает сайдкантри, бездельник и бэккантри.

Вернуться к началу

P

Упакованный порошок — Относительно свежий снегопад, утрамбованный машинами для ухода за шерстью и / или движением лыжников и сноубордистов.

Параболические лыжи — Лыжи с более широким носком и более узкой талией для облегчения поворотов. Также называется фасонной лыжей.

Park — сокращение от Terrain Park, зона отдыха под открытым небом, где лыжники и сноубордисты могут выполнять трюки с уклоном и другими элементами.

Park rat — Тот, кто любит трюки в парке. См. Также треп.

Phat — Отлично или здорово. Также используется для описания ширины лыж для бухты.

Подушка — Подобно дюне, снежная подушка представляет собой насыпь из порошка, часто создаваемую ветром, которая обеспечивает мягкое приземление, а также может использоваться в качестве рычага при повороте.

Pinhead — Псевдоним лыжника-телемарка.

Пайп — прозвище для хафпайпа.

Трасса — Горнолыжная трасса, обычно с утрамбованным снегом. См. Также внетрассовое катание.

Pistenbully — Торговая марка машин для ухода за снегом, популярная на многих горнолыжных курортах.

Застежки-молнии — Застежки-молнии возле подмышек в панцире или дождевике, используемые для отвода избыточного тепла (и запаха)

Пицца — Также известна как клин или снегоочиститель, техника, при которой лыжи вставляются V-образная форма с кончиками близко друг к другу для замедления или остановки.

Planker — Прозвище лыжника.

Доски — жаргонное обозначение лыж.

Браконьерство — Уклонение от веревки или иным образом вход в закрытую зону, чтобы украсть веревку из свежего порошка.

Pole grip — Ручка лыжной палки, часто снабженная ремнем.

Польский пончик — Трюк вольным стилем, в котором лыжник садится на снег во время путешествия, делает полный круг и продолжает кататься на лыжах. Также называется червячным ходом.

Подъемник Poma — Тип съемного наземного подъемника, в котором лыжники и сноубордисты отдыхают на блюде во время подъема на гору.

Какает — Возвращение на лыжи.

Posse — Группа людей, объединившихся для общей цели, например, компания друзей, которые вместе катаются на лыжах или сноуборде. См. Также волчью стаю.

Pow — Сокращение от порошка. См. Также pow pow.

Pow pow — Несколько избыточное сокращение для порошка.Также pow.

Powder — Святой Грааль лыжного спорта и сноуборда, порошок — это универсальное слово для описания еще свежего снега, который еще предстоит отследить на лыжах и сноубордах.

Корзина для порошка — Очень большая корзина, прикрепленная к нижней части лыжных палок, которая предотвращает их слишком глубокое погружение в снег.

Пункт о пороховом дне — Элемент рабочего распорядка, формального, подразумеваемого или секретного, при котором сторона имеет право отказаться от своей работы и покататься на лыжах, когда есть свежий порошок.Распространен в горнолыжных городках и среди лыжников. Также называется пороховой оговоркой.

Пороховая гончая — Лыжник или сноубордист, стремящийся найти новое шоу. Часто используется для описания тех, кто хочет путешествовать на большие расстояния или в отдаленные части горнолыжных курортов, чтобы найти свою драгоценную силу.

Поводок для пороха — Устройство, прикрепленное к лыжам, чтобы предотвратить их потерю в день глубокого пороха. Поводки для сноубордов также распространены, поскольку на досках отсутствуют тормоза, которые являются стандартными для большинства лыжных креплений.

Пороховая свинья — Подобно пороховой собаке, пороховая свинья одержима тем, что часто валяется в белой комнате, игнорируя другие обязанности. Может уделять много времени поиску и обжорству тайников.

PSIA — Профессиональные лыжные инструкторы Америки, основная организация, которая сертифицирует и представляет инструкторов по лыжному спорту. Связан с AASI, Американской ассоциацией инструкторов по сноуборду.

Вернуться к началу

Q

Quad — четырехместный кресельный подъемник.

Квадрицепсы — Квадрицепсы — это сокращение для четырехглавой мышцы бедра, требующей реальной тренировки во время катания на лыжах и сноуборде.

Quarterpipe — Уменьшенная версия полутайпа.

Колчан — Собственная коллекция лыж или сноубордов. Каждая «стрела» в колчане — это свой стиль лыж для определенных условий, таких как снег, бэккантри или трасса. См. Также колчан для одной лыжи.

Вернуться к началу

R

Гоночные лыжи — Эти лыжи созданы для скорости, имеют тенденцию быть жесткими и предназначены для гонок на профессиональном уровне.

Тряпичная кукла — Описание лыжника или сноубордиста, падающего с горы, хромого и предположительно раненого.

Rail — Металлическая труба или стержень в парке местности, по которому скользят лыжники и сноуборды.

Randonnée — От французов для долгих прогулок или путешествий этот стиль позволяет лыжникам подниматься в гору, прикрепляя шкуры к нижней части лыж, а затем пристегивая пятки для спуска в альпийском стиле. Также известен как альпийский туризм или AT.

RECCO — Спасательная система RECCO® используется для аварийно-спасательных работ в лавинах и полагается на детектор, обнаруживающий отражатели, которые постоянно прикреплены к одежде и оборудованию.

Обратный развал — также известный как рокер или отрицательный развал, стиль лыж и сноубордов, у которых передняя и задняя части подняты, как рельсы на кресле-качалке.

Риппер — Опытный лыжник или сноубордист, умеющий измельчать.

Rocker — Стиль лыж или сноуборда, в котором носки подняты выше середины, аналогично направляющим на кресле-качалке. Также известен как обратный развал.

Ролики — Также называемые роликами, это неровности трассы или местности, где лыжники и сноубордисты могут ловить большой воздух.

Канатный подъемник — Бугельный подъемник, также известный как лыжный подъемник, в котором лыжник или сноубордист хватается за веревку или трос, чтобы подняться на склон.

Биение — Относительно ровная площадка в конце гонки или забега, где спортсмены и гонщики останавливаются или замедляются.

Вернуться к началу

S

Sastrugi — Также пишется заструги, это снежное образование, созданное ветром, с неровными канавками и / или гребнями.

Schussing — Спуск на лыжах по прямой без поворотов. См. Также прямолинейность и бомбардировку.

Scraper — 1) Неквалифицированный сноубордист, который соскабливает порошок, двигаясь прямо по линии падения, иногда сидя (см. «Прикладной драггер»). 2) Устройство, используемое для удаления излишков воска и снега со сноуборда или лыж.

Кричащая морская звезда — Кувыркается и катится с холма с криком. Может быть связано со дворовой распродажей.

Секретный тайник — Область неотслеживаемого порошка, известная только лыжникам или сноубордистам (по крайней мере, они так думают).

Фигурные лыжи — Лыжи этого типа также называются параболическими. Они имеют небольшую форму песочных часов с носками шире талии, чтобы облегчить повороты и резку. См. Также боковой вырез.

Shell — 1) Жесткий пластик снаружи лыжных ботинок. 2) Водонепроницаемая или водонепроницаемая куртка.

Повороты с коротким радиусом — Быстрые повороты, часто используемые на крутых склонах и на могилах, которые позволяют лыжнику или сноубордисту замедлиться и / или избежать препятствий.

Лопата — перевернутая передняя часть лыжи. См. Также лавинную лопату.

Shred — Кататься на лыжах или сноуборде с умением и энтузиазмом, иногда со ссылкой на скорость, а иногда со ссылкой на оставленный позади снежный мусор.

Shred the gnar — Катайтесь на лыжах или сноуборде с исключительной скоростью, способностями или энтузиазмом, особенно в сложной местности и в сложных условиях. См. Также клочок и корявый.

Больной — 1) Очень опасно или рискованно, похоже на коряво.2) Невероятно весело и увлекательно.

Sidecountry — Запретная местность сразу за горнолыжным курортом, куда легче добраться, чем удаленная местность. Как правило, лыжнику или сноубордисту все равно придется ходить пешком, снимать шкуру или лазить.

Sidecut — Мера постепенного изменения формы песочных часов параболических лыж и фигурных лыж.

Sideslip — Спуск с горы на лыжах или сноуборде перпендикулярно линии падения. Освобождение и установка краев контролируют движение.И упражнение, и полезная техника на некоторой местности.

Цемент Sierra — Описание влажного, сильного снегопада в горах Сьерра-Невада в Калифорнии, часто контрастирующего с воздуходувкой и порошком для шампанского в Скалистых горах.

Сидячие лыжи — Устройство с сиденьем, опирающимся на одиночную лыжи, в первую очередь предназначенное для спортсменов-инвалидов, которые используют аутригеры для обеспечения устойчивости.

Sitzmark — Отпечаток, производимый на снегу при падении лыжника или сноубордиста.Также называется ванной.

Six-pack — Кресельный подъемник на 6 человек.

Sketchy — Когда вы приземлили трюк, но он выглядит не очень хорошо.

Лыжные доски — Очень короткие лыжи с неразъемными креплениями. Легче повернуть, что длинные лыжи иногда используются для трюков.

Лыжный тормоз — Устройство на креплении, используемое для предотвращения спуска лыж, когда ботинок не задействован. Также называется снежным тормозом.

Ski bum — Человек, полностью посвятивший себя катанию на лыжах (или сноуборде), который устраивает свою жизнь вокруг снежных дней.

Ski bunny — лыжница, иногда более озабоченная своей модой, чем поворотами.

Лыжные очки — Специальная защита для глаз, которую носят лыжники и сноубордисты, обычно с тонированными линзами и защитой от запотевания.

Лыжная маска — синоним балаклавы, эта облегающая одежда защищает голову и шею от холода и часто имеет отверстия для глаз, носа и рта. Также используется во время ограблений банков.

Лыжный патруль — Организация, оказывающая неотложную медицинскую помощь лыжникам и сноубордистам либо в пределах лыжной зоны, либо в отдаленных районах.Лыжные патрульные могут выполнять лавино-контроль, поисково-спасательные и другие функции.

Лыжная болезнь — форма укачивания, вызванная катанием на лыжах (или сноуборде) в белую ночь или в других условиях плохой видимости. Также называется болезнью Хойслера.

Занос — В отличие от карвинга за счет зацепления краев, занос включает снижение скорости и изменение направления путем поворота лыж в сторону.

Слева для лыжника — Описание области слева от лыжника (или сноубордиста), когда он направляется и смотрит вниз.

Справа для лыжника — Описание области справа от лыжника (или сноубордиста), когда он направляется и смотрит вниз.

Большой палец лыжника — Обычная травма руки лыжника, если он падает, все еще держа шест. Такое повреждение связки большого пальца составляет 8-10% всех травм на лыжах, но его можно избежать, правильно удерживая палки.

Ski-in ski-out — Описание отеля, дома, кондоминиума или другого жилого помещения, которое позволяет жильцам получить прямой доступ к склонам горнолыжного курорта без ходьбы или использования моторизованного транспорта.

Скиджоринг — Зимний вид спорта, при котором спортсменов тянут лошади, собаки или транспортные средства. От норвежского слова skikjøring, означающего катание на лыжах.

Снятие шкур — Процесс подъема в гору на лыжах с использованием специальных липких шкур, прикрепленных к основанию лыж, которые обеспечивают сцепление.

Кожи — Клейкие ленты, прикрепляемые к нижней части лыж с помощью креплений для телемарка или альпинизма, позволяющие подниматься в гору без скольжения назад.Также называется скинами для скалолазания.

Slackcountry — Запретная местность сразу за курортом, куда легче добраться, чем в отдаленную местность. В отличие от сайдкантри, который по-прежнему требует пеших прогулок, снятия шкуры или лазания, в бездельник можно попасть из местности, обслуживаемой лифтами, без упаковки или снятия шкуры.

Слалом — Дисциплина горных лыж и сноуборда, в которой гонщики катаются между палками или воротами, которые расположены более близко, чем в гигантском слаломе и супергигантском слаломе (Super-G).

Слоупстайл — Соревнование на зимних Олимпийских играх и других соревнованиях, в которых лыжники и сноубордисты спускаются по трассе с рельсами, трамплинами и другими элементами ландшафтного парка. Баллы основаны на высоте прыжков, степени сложности и исполнении.

Слякоть — Снег, который начал таять по-настоящему, оставив после себя тяжелый мокрый беспорядок, который может быть трудно повернуть. См. Также пюре.

Размазывание — Разворот порошка, похожий на то, как намазывают сливочный сыр на рогалик.Обычная техника катания по паудерным лыжам на толстых рокерских лыжах. См. Также смазывание.

SNOTEL — автоматизированная система из более чем 730 датчиков SNOw TELemetry и климата, эксплуатируемая Федеральной службой охраны природных ресурсов.

Snotsicle — Замороженные выделения из ноздри. Часто возникает из-за ринореи, вызванной холодом, состояния, при котором носовая полость заполняется значительным объемом слизи из-за низких температур и нагрузки.

Снежный велосипед — Любое устройство, напоминающее велосипед, на котором гонщик спускается с горы сидя и управляет руками.Иногда используется для описания фэтбайков с негабаритными, недостаточно накачанными шинами, которые фактически едут по снегу, песку и другой мягкой местности.

Снежная ферма — зона катания на искусственном искусственном снеге.

Снежная пушка — Оборудование, используемое для оснежения и ухода за искусственным снегом.

Снежный берег — Снежная насыпь, насыпь, насыпь или подушка из снега, нанесенного ветром или созданного людьми.

Snowblade — В этом стиле катания, также называемом скиблейдом и лыжной доской, используются сверхкороткие лыжи, которые легче поворачивать.

Snowcat — Гусеничный автомобиль с закрытой кабиной, который используется для ухода за трассами и перевозки лыжников / сноубордистов. См. Также катание на лыжах.

Снежный покров — Слои снега, накапливающиеся в течение длительного времени, особенно в горах и на возвышенностях. Снежный покров изучается на предмет риска схода лавин и является жизненно важным компонентом мирового водоснабжения.

Snowplow — В контексте катания на лыжах, движение клина, которое сводит концы лыж вместе, чтобы замедлить или остановиться.

Snowslide — Иногда используемый как синоним лавины, термин snowslide подразумевает событие, при котором со склона падает только снег.
Эквивалент снега и воды — измерение снежного покрова, которое измеряет содержание воды и описывает, сколько воды получится, если вы мгновенно растопите весь снежный покров.

Softgoods — Термин в индустрии зимних видов спорта для лыжной и сноубордической одежды и одежды, в отличие от категории твердых товаров, которая включает лыжи, сноуборды, крепления, ботинки, палки и другое оборудование.

Распространенный орел — Это воздушное движение, также называемое орлом, включает в себя широко расставленные ноги и руки в воздухе.

Весенние условия — Общее описание очень изменчивых весенних условий, при которых склоны могут замерзать ночью и таять днем, превращаясь в кукурузу, картофельное пюре, слякоть и другие неровные почвы.

Steazey — Стиль с легкостью: выполнять трюк, который может быть не слишком сложным, но делать это с такой грацией и умением, что это выглядит просто.

Steeps — Описание крутых спусков и бездорожья.

Клюшки — Кличка для лыж.

Stomp pad — Устройство, прикрепленное к сноуборду, которое помогает выталкивать снег из нижней части ботинка и поддерживать сцепление, когда ботинок райдера находится вне крепления и опирается на доску (например, при разгрузке лифта).

Straightlining — Катание на лыжах или сноуборде прямо по линии падения с чрезмерной скоростью.См. Также бомбардировки и шуссинг.

Присоска — разговорный термин, пришедший из мореплавания, который описывает быстрый перерыв в погоде или небольшую дыру в облачном покрове.

Super-G — Супергигантский слалом, дисциплина горных лыжных гонок, в которой основное внимание уделяется скорости. Ворота расположены дальше друг от друга, чем в гигантском слаломе, слаломе и скоростном спуске.

Superpipe — Особо большая полутруба со стенками, возвышающимися на 22 фута от низа U-образной конструкции.

Бугельный подъемник — Универсальная фраза для горных транспортных систем, в которых лыжник или сноубордист остается на земле. Примеры включают бугельный подъемник, тавровую перекладину, ковер-самолет и подъемник пома.

Вернуться к началу

T

Хвост — Задняя часть лыжи или сноуборда.

Т-образная штанга — Поверхностный подъемник, в котором лыжник или сноубордист опирается на Т-образное сиденье, которое тянется вверх с помощью троса. Подобно J-образной штанге.

Tomahawk — Чтобы без всякого контроля упасть с горы с горы. См. Также тряпичную куклу.

Telemark — стиль, сочетающий в себе элементы как горных, так и беговых лыж. Благодаря свободным креплениям на пятке лыжник-телемарк спускается с фирменным согнутым коленом, делая повороты телемарка.

Terrain park — зона отдыха на открытом воздухе, где лыжники и сноубордисты могут выполнять трюки с уклоном и другими элементами.

Отслеживание — Склон, некогда чистый, порох в значительной степени исчез из-за повторяющихся следов лыжников и сноубордистов.

Трамвай — сокращенно от канатной дороги, лифт с закрытым отсеком, который обычно больше, чем гондола. Этот тип канатной дороги, также называемый канатной дорогой, имеет трехканатную конструкцию, в которой два троса поддерживают автомобиль, а другой обеспечивает движение.

Траверс — для катания на лыжах прямо через линию падения или контур вдоль склона на той же высоте.

Катание на лыжах по дереву — Катание на лыжах на поляне или в лесу, желательно вокруг деревьев, а не в стволы или ветви. Также называется поляным катанием на лыжах.

Колодец для дерева — Пустота или углубление у основания дерева, которое может представлять потенциально смертельную опасность для лыжников и сноубордистов, если они упадут и окажутся похороненными.

Treeline — Участок на горе, где деревья перестают расти из-за более суровых условий окружающей среды. Также пишется линия дерева.

Рытье траншей — Прокладка глубоких каналов в порошке во время катания на лыжах или сноуборде.

Trustafarian — Богатый молодой человек, который ведет образ жизни хиппи, выживая за счет целевого фонда или аналогичной финансовой поддержки со стороны своей семьи.Подвид лыжного бездельника и гончая.

Tuck — Аэродинамическое положение, принимаемое лыжниками-гонщиками, которое включает сгибание коленей и удерживание рук перед лицом для минимизации сопротивления ветра.

Tune — для выполнения работ по техническому обслуживанию лыж и сноубордов, включая заточку краев, устранение повреждений основания и нанесение воска.

Радиус поворота — Радиус воображаемой окружности, образованной лыжей, образующей дугу. Лыжи с более глубоким боковым вырезом имеют меньший радиус поворота.

Twin tip — Горные лыжи с поднятыми носком и хвостом, что позволяет лыжнику легко двигаться или приземляться задом наперед.

Вернуться к началу

U

Без следа — Местность со свежим снегом, которую еще предстоит посетить лыжникам и сноубордистам.

Разгрузка — Снижение давления на лыжи или сноуборд, чтобы облегчить поворот.

USASA — Сокращение от Ассоциации сноуборда и фриски в Соединенных Штатах Америки.

Вернуться к началу

V

Перепад высот — сокращенно «Верт», это мера того, сколько футов или метров спустился лыжник или сноубордист за бег, день или жизнь. Также используется для описания разницы высот между самой высокой и самой низкой точками курорта.

Vorlage — Лыжник наклоняется вперед, особенно перед поворотом. От немецкого для передней (вор) позиции (лаге). Также горнолыжный курорт в Квебеке, Канада.

Вернуться к началу

W

Ширина талии — Измерение ширины лыжи или сноуборда в самом узком месте под или между ботинками.

Клин — также известный как снегоочиститель, техника, при которой лыжи принимают V-образную форму с кончиками, сближенными друг с другом для замедления или остановки. В детской лыжной школе еще называют «пиццей».

Белая комната — Когда есть много снимков лица и зрение лыжника или сноубордиста закрыто порошком.

Белая мгла — Погодные условия, при которых видимость сильно ухудшается из-за метели, что затрудняет поиск горизонта или ориентиров.Может вызвать головокружение и лыжную болезнь.

Ветрозащита — Остановка кресельного подъемника, гондолы или другого транспорта из-за порывистого ветра.

Сложенный ветром — Снег, сформированный и укрепленный ветром. См. Также заструги или заструги.

Стеклоочистители — Неаккуратные, неровные повороты, напоминающие движение щеток стеклоочистителя вперед и назад.

Wolfpack — Группа друзей-мужчин, которые вместе катаются на лыжах или катаются на лыжах. См. Также отряд.

Червячный поворот — Трюк вольным стилем, в котором лыжник садится на снег во время путешествия, делает полный круг и продолжает кататься на лыжах.Также называется польский пончик.

Вернуться к началу

X

X Games — ежегодное спортивное мероприятие ESPN, посвященное экстремальным видам спорта. Winter X Games включает в себя Superpipe, Slopestyle, Skier X, Snowboarder X, Big Air, катание на снегоходах и другие мероприятия.

Катание на лыжах XC — Сокращение для беговых лыж.

Вернуться к началу

Да

Распродажа дворов — Крупная авария, в которой лыжник теряет палки, лыжи, одежду и другие предметы, засоряя склоны своими вещами.

Вернуться к началу

Z

Заструги — Также пишется заструги, это снежное образование, созданное ветром, с неровными канавками и / или гребнями.

Застежка-молния — В лыжном могуле, самый быстрый маршрут через неровности, направленный прямо вниз по линии падения и требующий действия поршня в ногах.

Зорб — Сфера, обычно сделанная из прозрачного пластика, достаточно большая, чтобы вместить одного или нескольких людей, и используемая для катания под гору.

Вернуться к началу

#

1080 — Воздушный маневр, при котором лыжник или сноубордист совершает поворот на 1080 градусов или три полных оборота.

180 — Воздушный маневр, при котором лыжник или сноубордист поворачивается на 180 градусов или на пол-оборота.

360 — Воздушный маневр, при котором лыжник или сноубордист поворачивается на 360 градусов или на пол-оборота.

420 — Код, который означает принятие каннабиса или сигнализирует, что пора употреблять.Произносится четыре-двадцать, а также пишется как 4:20 и 4/20.

720 — Воздушный маневр, при котором лыжник или сноубордист совершает поворот на 720 градусов или два полных оборота.

SnowSlang.com — это иллюстрированный глоссарий лыжных терминов и сленгового сленга. Углубите свои знания и любовь к зимним видам спорта, подписавшись на нашу электронную рассылку новостей, подписавшись на нашу RSS-ленту и связавшись с нами в Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram и Google+.

Вернуться к началу

Диагональный шаг для начинающих, средних и продвинутых лыжников — Human Kinetics

Диагональный шаг

Диагональный шаг — это техника, наиболее часто используемая при катании на беговых лыжах на классических или диагональных лыжах.В этой технике лыжник использует удар ногой, за которым следует перенос веса на скользящую лыжу; после переноса веса лыжник быстро выполняет удар рукой, противоположной ноге. Диагональный шаг можно делать на подготовленных трассах с медленной или высокой скоростью. Это также можно сделать на широком открытом участке неухоженного и глубокого снега, но движение будет значительно медленнее. Техника диагонального шага очень универсальна, а схема движений по своей природе похожа на ходьбу.Эти факторы делают диагональный шаг популярной техникой, которой легко научиться. См. Рисунок 3.1, на котором показаны критические особенности диагонального шага и биомеханика техники.

Критические характеристики

Начните, поставив ступни рядом

Делайте удары ногой назад и вниз правой ногой, когда правая рука
движется вперед, а левая рука отклоняется назад. Убедитесь, что у
полюса повернуты назад.

Поставьте правую палку вместе с левой ногой, чтобы вы могли
оттолкнуться от палки и скользить по левой лыже.

Верните правую ногу рядом с левой, когда вы готовите
к удару левой ногой. Левая рука поворачивается вперед, правая рука
отводится назад, а стойки наклонены назад.

Скольжение по правой лыже.Затем поставьте левую штангу на
правой ногой для отталкивания и верните левую ступню в положение
бок о бок с правой ногой, готовясь к удару правой ногой
.

Начинающий лыжник

Для начинающих лыжников техника диагонального шага (см. Рисунок 3.2) будет больше напоминать шарканье обеими ногами по снегу и не будет иметь отчетливой фазы удара или скольжения. Многие начинающие или молодые лыжники не обладают достаточной силой ног, чтобы динамически балансировать достаточно хорошо, чтобы перенести вес тела на скользящую лыжу.Часто молодой лыжник сдвигает ступню вперед, так что ступня движется впереди колена. Столбы будут использоваться для балансировки, а не для движения. Лыжник может выбросить корзину для шеста впереди руки, а стойка для шеста может быть вертикальной.

Общие ошибки

Лыжники используют палки для равновесия, устанавливая палку вертикально и дальше от тела (см. Рисунок 3.2a).
Стопа скользит перед коленом (см. Рисунок 3.2а).
Никакого реального удара не производится; вместо этого лыжник шаркает и сдвигает лыжи вперед (см. рисунок 3.2a).
Вес тела не полностью переносится на скользящие лыжи (см. Рисунок 3.2c).
Лыжники перемещают вперед правую руку и правую ногу одновременно.

Советы для учителей

Наблюдайте за прогулкой лыжников в спортзале. Убедитесь, что во время ходьбы они используют противоположную схему рук и ног (когда правая рука движется вперед, левая нога должна выступать вперед).Это тот же самый образец, который студенты будут использовать при катании на лыжах; Следовательно, если они не будут выполнять это правильно при ходьбе, скорее всего, они не будут правильно выполнять движения на лыжах.
Используйте различные лыжные игры и занятия, чтобы повысить уровень комфорта учащихся на лыжах. Уверенность ваших учеников повысится, когда они научатся управлять лыжами и управлять ими.
Попросите учащихся много времени использовать только одну лыжи. Убедитесь, что они часто переключают ногу, на которой находится лыжа.Новые лыжники скоро будут скользить на одной лыже, даже не думая об этом, играя в игру или катаясь на самокатах.
Не используйте палки на первых шести уроках для начинающих. Всегда предлагайте учащимся часть урока проводить на лыжах без палок, будь то разминка, тренировка, мероприятие или игра.
Поощряйте лыжников работать дома над равновесием и силой ног. Они могут сделать это, встав на одну ногу во время чистки зубов или во время просмотра телевизора.

Действия и игры, которые помогают обучить навыкам

Если ваши лыжники носят только одну лыжи, они будут вынуждены перенести вес своего тела на скользящую лыжу сразу после удара. Сменить лыжи на другую ногу можно быстро и легко, поэтому студенты могут практиковаться в скольжении на обеих ногах за короткое время. Игровой процесс с использованием одной лыжи — это также хороший способ научить лыжников управлять лыжей и контролировать их — и они часто даже не осознают, что учатся этому!

Самокаты. Убедитесь, что лыжник работает обеими ногами, переключив лыжи на другую ногу.
Jumping Jack Tag (см. Стр. 80) — палки не используются.
Любая из игр с тегами, в которые играют лыжники на одной лыже

Лыжник среднего уровня

Лыжник среднего уровня может выполнить удар ногой и скользить на одной лыже, даже если только в течение короткого периода времени (см. Рисунок 3.3). Лыжники среднего уровня, которые обычно немного старше типичного начинающего лыжника, будут иметь повышенную силу ног и довольно хороший баланс. Лыжники этого уровня способны ритмично выполнять диагональный шаг; однако вам следует обсудить с ними основы и побудить их задуматься о том, что они делают. Лыжники иногда спешат побить своих друзей или партнеров, и это может снизить уровень их мастерства до такой степени, что они почти вернутся к уровню новичка. Чтобы помочь лыжникам среднего уровня улучшить свой диагональный шаг, вы должны использовать несоревновательные упражнения, игры и упражнения, которые лыжники не будут выполнять в спешке.

Общие ошибки

Лыжники едут по трассе и не полностью увлекаются скольжением на лыжах после удара.
Лыжники не могут непрерывно повторять удары и ритмично скользить, при этом руки и ноги работают в противоположных направлениях.
Шест устанавливается перед стопой (см. Рисунок 3.3a).
Лыжники спешат, потому что пытаются обыграть своих друзей, и техника рушится.
Лыжники не используют палки для движения (см. Рисунок 3.3б).
Столбы устанавливаются вертикально, а не под углом.

Советы для учителей

Продолжайте заставлять учеников кататься на лыжах без палок на протяжении части каждого урока. Это помогает улучшить баланс и уверенность.
При занятиях без палок поощряйте лыжников махать руками по трассе, размахивая руками перед собой, когда их руки тянутся вниз по трассе.
Поощряйте лыжников ставить ноги рядом и определять, какой ногой они будут биться в первую очередь.Стоя на месте, они должны сдвинуть лыжи назад, а затем выяснить, какая рука должна быть перемещена вперед, а какая — назад. Лыжники должны вернуть ноги в положение бок о бок до того, как они фактически начнут диагональный шаг. Не используйте столбы.
Скажите лыжникам, что если они теряют правильный ритм, они должны остановиться, поставить ноги рядом, а затем начать снова.
При добавлении палок к практике диагонального шага выполните последовательность, представленную в промежуточном уроке 4 (см. Главу 4), где лыжники начинают с палками из снега, а затем медленно опускают шесты на снег.Если они теряют ритм диагонального шага, лыжники вытаскивают палки из снега и начинают заново.

Действия и игры, которые помогают обучить навыкам

Лыжи Slow-Mo — это упражнение заставляет лыжников задуматься о том, что они делают при движении по диагонали. Как только лыжники научатся правильно чувствовать и ритм диагонального шага, упражнение Slow-Mo Ski будет постоянно побуждать их увеличивать скорость скольжения. Выполняйте это упражнение без палок.
Самокаты. Лыжники должны регулярно пользоваться скутерами. Это упражнение поможет улучшить баланс лыжников и заставит их перенести вес тела на скользящую лыжи. Подчеркните важность противоположных движений рук и убедитесь, что лыжники работают обеими ногами.
Опытный лыжник

Опытные лыжники будут уверены в своей способности использовать диагональный шаг для ритмичного и быстрого перемещения с места на место. У этих лыжников увеличена сила ног и улучшен баланс, что улучшит их показатели диагонального шага.Им легче переносить свой вес на скользящую лыжу, поэтому смещение веса тела на скользящую лыжу должно быть заметно. Опытные лыжники обнаружат, что использование палок в качестве толчка действительно влияет на их скорость и импульс; поэтому они будут устанавливать шесты под углом назад и в области напротив ступни.

Общие ошибки

Нога лыжника соскальзывает при выполнении удара, что приводит к отсутствию движения вперед.
Лыжники издают шумный хлопающий звук при диагональном шаге.
Удар ногой выполнен с опозданием.
Лыжники не полностью привержены скольжению на лыжах.
Лыжники «сидят» с глубоко согнутыми коленями.
Полюсное растение все еще немного вертикально.

Советы для учителей

Удар должен производиться, когда ступни стоят бок о бок. Если ступням разрешено слишком далеко раздвинуться перед ударом, ступня может соскользнуть.
Удар должен быть направлен вниз, а не назад.
Удар должен выполняться почти одновременно с установкой шеста. Удар начнется незадолго до установки шеста.
Бедра должны быть высокими и вытянутыми. Лыжники не должны падать. Наклон должен начинаться с лодыжек.

Действия и игры, которые помогают обучить навыкам

Продолжайте играть в игры с лыжниками, надев только одну лыжи. Увеличьте игровую площадку и уменьшите команды, чтобы лыжники были вынуждены перемещаться на большие расстояния с большей скоростью.

Счетчик самокатов. Лыжники должны стремиться уменьшить количество толчков самокатов и стараться скользить как можно дольше. Они должны махнуть руками по трассе, вытянувшись вместе с лыжей.
Slow-Mo Ski — сначала потренируйтесь без палок, а затем и с лыжными палками. Лыжники должны использовать правильный рисунок противоположных рук и ног. Они должны быть в состоянии выполнить медленный диагональный шаг не менее 150 ярдов (137 м) без остановки.

лыжные тиски своими руками

Просто пища для размышлений! Персонал REI. Возьмите камеру велосипеда и разрежьте ее посередине, сделав широкую плоскую резинку. пользователя Пол Дженкинс. Итак, вот быстрый и простой способ настроить скамейку для настройки и нанесения воска своими руками с помощью универсальной скамьи Workmate Bench. Поместите рым-болт на деревянную поверхность заподлицо, как показано на рисунке. Поэтому, посмотрев несколько дизайнов, я взял понемногу из всего, что видел в сети, и решил скомбинировать эти методы таким образом, чтобы это было дешево и легко.Вы можете лучше удерживать лыжи, не повреждая поверхность ваших драгоценных лыж! 280 E Hersey St Unit 4 Ashland, OR 97520 USA 1-800-299-9904 1-800-299-9904 22 декабря 2018 г. — Этот пин обнаружил Иль Мердок. Обычно вы прикрепляете резиновую ленту, которая выглядит как ремень пылесоса, чтобы удерживать лыжные тормоза в нижнем положении. Перевозки; Возврат; Оплата; Перевозки. 1 мая 2016 г. — этот пин обнаружил Джошуа Бабер. Я получил следующие фотографии от Пола. Бег. Как выровнять лыжную или сноубордическую базу; Как наносить горячий воск на лыжи или сноуборды; Как сохранить крепления для лыж или сноуборда; Как отполировать и очистить края лыж или сноуборда; Как отремонтировать основание и края лыж или сноуборда; Как сконструировать базу для лыж или сноуборда; Советы и рекомендации по уходу за лыжами и сноубордом; Руководство по установке лыжных ботинок; Советы и хитрости в отношении лыжных тисков Но лыжные тиски невероятно дороги, и я всегда старался выполнить настройку без тисков. 6 ноября, 2016 — Планы скамейки для тюнинга сноуборда | мастерская по деревообработке 3. 0. У меня есть пистолет для горячего клея и стержни для горячего клея. 17 января 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. Пора на работу. Итак, чтобы было достаточно места для зажима тисков на столах различных размеров, я решил проделать прорези в нижней части дерева. 17 января 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. Советы и руководства.Будущая модификация: шнур Bungie хорошо удерживает лыжи, но я хочу попробовать другой метод, чтобы попытаться удерживать лыжи немного более твердо с меньшим движением. Вырежьте небольшую полоску ковра для нижней части прорези. У него довольно сильное сцепление с предметами, а его размер довольно большой, чтобы вместить большие предметы. Тиски для лыж и сноуборда XCMAN для настройки, нанесения воска и ремонта, набор нескользящих тисков с горизонтальным, вертикальным и наклонным рабочими положениями, резиновые фиксаторы лыжных тормозов, пара. Лыжные тиски своими руками. Скамья для настройки лыж вер. Если вы не хотите делать собственные лыжные тиски для широких лыж, Swix и Toko делают тиски для фрирайда, которые удерживают толстые лыжи на талии. | 10 27 2. Может быть, вы применили свой первый метод с этим удавом… Если у вас нет прочных резиновых лент для удержания тормоза лыж, вам также захочется подобрать несколько резиновых фиксаторов тормозов лыж. Перейдите в раздел «Советы и руководства». Тиски — один из самых полезных инструментов в магазине. Сделай сам и поделки. И последнее, но не менее важное: может быть, немного этой резины под деревом, чтобы она лучше держалась за поверхность при нажатии! Мне нравится идея аэрозольной резины.12 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. Таблицы. Опытные специалисты по настройке лыж и восковщики могут выполнить простую настройку каждой лыжи за 15 минут… Вы почти закончили работу с тисками. Что касается рабочего позиционирования, это устройство можно поворачивать на основании на 240 градусов, что позволяет вам работать под разными углами в зависимости от ваших предпочтений. =) Верно?). 2 рым-болта 5/16 с 4-дюймовым хвостовиком. Последние несколько лет я время от времени выполнял настройку лыж, вощил и очищал кромки лыж.Ветер. Вы сделали этот проект? Тиски. Концевые опоры вращаются в двух направлениях, что обеспечивает возможность настройки нескольких углов для максимальной гибкости, повышенного комфорта и настраиваемой видимости при настройке. Но пока это решение будет работать. от cmadson 19 апреля, 2018. Условия эксплуатации. Тиски для лыж и сноуборда, столы для настройки и скандинавские профили. . 99. о введении. RaceWax Dual Edge Kit 80D Лыжный инструмент со стороны основания + бриллианты + жевательная резинка и многое другое. 4 3-дюймовых шурупа, | Добавьте резиновые прокладки Grippy к … Подойдут ли крепления Marker Griffon 13 ID с тормозами 110 мм на лыжи Head Cyclic длиной 181 см и талией 113 мм? Есть несколько очень дешевых способов сделать тюнинговый стенд своими руками без покупки тисков для настройки лыж.Уже есть аккаунт? ваши собственные пины на Pinterest. Другие инструменты. Доставка БЕСПЛАТНА на все адреса, кроме ящиков APO / PO в нижних 48 штатах. Раскрытие челюстей составляет от 40 до 110 мм. Я собрал комплект лыжных тисков примерно за 20 долларов и собрал тиски за один вечер. Укладка композитных материалов своими руками и вакуумная упаковка — создание RipSurf из углеродного волокна для скейтбординга со шрифтом Брайля. Запасной фиксирующий ремешок для спортивных тисков Ski Man RX-2396. Какие брюки лучше всего носить под штанами для ски-тура? 81 доллар.99 $ 81. от Анонима — Роликовые лыжи. Бесплатная доставка на Amazon. Я получил следующие фотографии от Пола. 9 лет назад Как сделать скамейку для воска за 5 долларов. 12 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. Наслаждаться! Однако вы, вероятно, захотите написать это слово «тиски», а не «порок». 72,88 $ 72. Повторите эту операцию для каждой стороны прорези и вершины дерева. Лыжные тиски своими руками 5 шагов с изображениями самодельные самодельные инструменты net teton gravity research forum портативный или сноуборд вощеный стол для настройки недорогие скамейки stoke thread в основном будут работать как тиски, чтобы сделать это самостоятельно. Я купил базовое оборудование … Я бы пошел в местную мастерскую по ремонту велосипедов и попросил бы использованную камеру велосипеда, которую собираетесь выбросить (почему бы не утилизировать? Все наши запасы доставляются со складов в США. Перейти к советам по воску для гонок. Прикрутите нижнюю часть деревянного бруса к верхнему деревянному элементу. Большая часть самодельной работы по-прежнему требовала много работы или покупки нескольких регулируемых тисков для работы по дереву. 88. В этом году один из местных лыжных магазинов поставил я посетил семинар по настройке лыж. Наконец-то готово.Его можно сделать для размещения нескольких пар лыж или для использования одной лыжи. Альтаир — рефракторный телескоп на треноге. Ответить Эти пороки дороги. Я просто не мог заставить себя заплатить от 100 до 250 долларов за комплект лыжных тисков. 19 апреля 2020 г. — После долгих поисков я понял, что не было подходящей скамьи для настройки лыж и тисков, настроенных для моих целей. Деревообработка. Он сделал небольшие «тиски», которые прикрепляются к переплету, а затем закрепляют его на форме. Он сделал небольшие «тиски», которые прикрепляются к переплету, а затем закрепляют его на форме.Затем заострите края, проводя световые проходы от кончика к хвосту с помощью пилки, удерживаемой в направляющей. По сути, я хотел настроить и натереть лыжи воском в подвале, а не в холодном гараже, но в подвале не было штатного верстака. Лыжный велосипед: это покажет вам один из способов построить себе лыжный велосипед (он же Snow Bike, Skibob, Skike или Skicycle). Тиски Yost — это домашние тиски с поворотным основанием 4-1 / 2. Это причина, по которой я сделал эту коллекцию. Маргарет Берд 29 февраля 2020 г. 1 августа 2012 г. — Если вы катаетесь на лыжах чаще, чем пару раз в год, вы быстро понимаете, что не имеет финансового смысла платить своему местному магазину за поддержание ваших лыж (плюс, зачем доверять кому-то другому) с таким ценным имуществом?) Как построить лыжную восковую скамью за 5 долларов. Шаг 3: Завершение тисков. Здесь блоки были нарезаны до приблизительного размера: я от руки нарисовал изгиб челюсти на одном блоке, вырезал его на ленточной пиле, а затем использовал его как образец для остальных. Отличная работа над этим поучением! Вставьте рым-болт и две большие шайбы в просверленное отверстие. Быстрый просмотр Сравнить В корзину. от JohnnyDanger 29 ноября, 2016. Это не всегда срабатывает — лыжи могут сдвинуться с места… Когда отверстия полностью просверлены в руле, пластины были прикручены к нему двумя винтами 1/4 дюйма.Подумал, будет лучше, потому что не поцарапает лыжи и предотвратит скольжение лыж. Сделай сам и поделки. Моя любимая скамья для тюнинга лыж, сделанная своими руками, требует пару кусков бруса 2 × 6 и старые велосипедные камеры. Как и страна несоответствующих игрушек, их используют и забывают, но они полны характеров и историй, которые нужно рассказывать. Я эту полоску не клеил, просто вдавил полоску в нижнюю часть прорези. Вот так. Это простые тиски, в которых используются все детали, напечатанные на 3D-принтере (кроме ленты и клея). На одном из изображений лыжные тормоза подняты. Мероприятия. Придется сделать себе набор. 280 E Hersey St Unit 4 Ashland, OR 97520 USA 1-800-299-9904 1-800-299-9904 2.0. Перейти на лыжероллеры. Главная / Фильтр 17 товаров Сортировать. Соберите опоры для лыж / сноуборда. Дно лыж теперь можно обслуживать и покрывать воском. Я купил базовое оборудование, напильники, воск, точильные камни, скребок для воска и т. Д.: Тиски ДОРОГИЕ! Если вы новичок, вы, вероятно, знаете, что инструменты (и особенно электроинструменты) действительно дороги.Зачем покупать тиски, если можно сделать свои собственные? Так у вас будут запасные части на случай, если вы расколите древесину при резке или сверлении. 4.8 из 5 звезд 33. Для сноуборда положите доску на тиски. Переверните ковер и нанесите немного горячего клея на заднюю часть ковра. 2 Готово! Вот жирные лыжные тиски: 1) Широкие лыжные тиски Swix Freeride Power Pro 155 мм T0147N 2) Широкие лыжные тиски Swix Super Jaws 150 мм T0149-90W (более старая модель) Ответ Идеи для улучшения: резина на деревянных блоках, центральная часть который крепится по бокам лыж (возможно, это можно сделать с помощью болта и двух деревянных брусков), прорези на вертикальных концах, чтобы вы могли работать с лыжами боком. 88. Тиски достаточно маленькие, чтобы я мог брать их с собой в отель и настраивать лыжи после каждого дня катания на лыжах. 3 января 2017 г. Отличный проект. В течение последних нескольких лет я время от времени выполнял настройку лыж, смазывал их воском и чистил кромки лыж. Я взял следующие элементы оборудования «31 июля 2014 г. — Эта булавка была обнаружена Рути. Перейти на лыжный тур. Назад. Chaine neige chaussure de ski. Исследуйте. Утюги. Они гарантируют, что напильник или камень остаются под точным углом на всем протяжении процесс настройки.Просто вставьте ножки в отверстия, которые вы просверлили в концевых деталях, и он готов к работе, и вы можете взять его куда угодно, и вам не придется искать стол или скамейку, чтобы закрепить за ними. Я построил свою установку на переносном скамейке, которая катится по гаражу по мере необходимости, но ее также можно легко добавить практически на любой верстак. Сделай сам, скамейка для настройки лыж своими руками, складная скамья для настройки лыж, дешевый стол для настройки лыж, стол для смазки лыж, стол для смазки лыж своими руками, складная скамья для настройки лыж, лыжные тиски, сделай сам, лыжные тиски, дешевые лыжные тиски, широкие лыжные тросы. Поднимите основу лыж и затяните тиски вокруг середины, чтобы надежно удерживать их на месте. Вырежьте ручки и прорезь для воска. 4.6 из 5 звезд 69. на Шаге 5. 249,99 $ 209,99 $. Предварительно просверлите отверстия чуть меньшего размера, чем размер шурупов. Вы не можете их настроить, если они не будут стоять на месте, ограничьте эти надоедливые доски качественными тисками. by Тосамди, 5 января, 2016. Я построил свою установку на переносном скамейке, которая катится по гаражу по мере необходимости, но ее также можно легко добавить практически на любой верстак.Удачного катания на лыжах, я вернусь к работе над другими проектами в области электроники. У меня был ковер, поэтому я его и использовал. Откройте для себя (и сэкономьте!) Сделайте свои собственные скамьи-тиски! О: В любом хорошем лыжном магазине ваши лыжи настроят за ночь. В будущем я планирую, возможно, установить кусок дерева в крепление лыж, чтобы удерживать лыжи более надежным образом. 18. Положив лыжи на верхние части тисков, покрытые ковром. С другой стороны, деревянные тиски могут быть изготовлены мастером по дереву. 17 марта 2018 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска.Отправляйтесь туда, где дружелюбные сотрудники рубят дрова для клиентов, и загляните в мусорную корзину. До сих пор я просто держал их на паре пил, привязал тормоза и позволил силе тяжести сделать это. Устраните вмятины и царапины с помощью этого полного комплекта для ремонта базы лыж и сноуборда. Несколько месяцев назад мы опубликовали 50 макетов с двумя спальнями. 24 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для воска для лыж. Кабина канатной дороги V2. Vises также окупится после трех использований, поскольку большинство базовых настроек для лыж стоят около 50 долларов.в верхней части дерева. ваши собственные пины на Pinterest Это…: Тиски ДОРОГИЕ! Если вы новичок, вы, вероятно, знаете, что инструменты (и особенно электроинструменты) действительно дороги. Почему вам следует покупать тиски, когда вы можете сделать свои собственные? Измерьте, отрежьте и установите велосипедную трубу для опор лыж / сноуборда. Джо, это отличная идея для экономии денег, и ее настолько легко построить, что любой может это сделать. Довольно быстрое решение примерно за 20 долларов. У меня слишком много проектов в области электроники, над которыми я бы предпочел потратить свое время.. У меня был готовый шнурок с двумя крючками. Теперь подгоним лыжи в тиски. 8 7 0. Самые экономичные тиски для самостоятельной настройки лыж и сноубордов. Инструменты для деревообработки. 26 октября 2011 г., среда. Тиски для крепления лыж к скамейке. 4 фута сосны 2 x 8 дюймов. 2 3-дюймовых зажима с глубоким горлом $ 129,99 $ 84,99. 4,6 из 5 звезд 26. Если да, то что вы порекомендуете для тележек и креплений? Вот жирные лыжные тиски: 1) Широкие лыжные тиски Swix Freeride Power Pro 155 мм T0147N 2) Широкие лыжные тиски Swix Super Jaws 150 мм T0149-90W (предыдущая модель) 3) Лыжные тиски TOKO Freeride (155 мм) (имейте в виду, внешние опоры не поднимаются…) 4) Лыжные тиски Wintersteiger Pro — Широкие — 150 мм 5) Цельнометаллические горнолыжные тиски XCMAN шириной 110 мм, — Лыжные тиски Tools4Boards PRO 500 (удерживаются только альпийскими креплениями). Лыжные тиски World Cup Купите сейчас за 129 долларов. Возьмите еще один кусок 6-дюймовой древесины и отметьте расположение двух отверстий, по одному в каждом углу дерева. Отличное решение. Адаптер для преобразования лыжных тисков в широкие тиски для сноуборда Nordic XC Wide Vise от Toko MR-8051. $ 249,99 $ 209,99. Широкие лыжные тиски для фрирайда Toko 155 мм Открытие RD-4788. Я взял готовый шнур, который у меня был, и перерезал металлическую проволоку, удерживающую петлю на каждом конце шнура.Лыжные тиски BEAST Jaws. 24 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. О Статья с сайта parryloeffler.com. Как сделать скамейку для лыжного парафина за 5 долларов. Ваш ответ появится после утверждения. Отрежьте эту новую резиновую полоску длиной 8 дюймов и приклейте ее к тискам вместо коврового покрытия. Сделайте свои собственные тиски! Пружинные звенья 2 1/4 дюйма, выглядят как маленькие карабины 9 22 0. Перейти к беговым лыжам. Я поискал в Интернете и нашел некоторых людей, которые делают свои собственные лыжные тросы. Лыжные тиски — Etaux à Ski. by Diauguerry93 26 февраля, 2019. Большой Дэйв. Откройте для себя (и сэкономьте!) 2 сентября 2020 г. — Посетите sierrawavegoods.com У каждого сноубордиста, стоящего на свой вес в дни пафоса, есть старый колчан со сноубордами, который занимает уединенное место в гараже. О программе: Разработчик программного обеспечения, любит работать с электроникой, встроенными системами, роботами и т. Д. • Phantom 2.0 обозначается либо черной наклейкой 2.0 на коробке, либо нашим текущим адресом (647s 600w) в нижней части коробки. 4.6 из 5 звезд 26. 0. Перейти на байк.Два куска деревянных столбов 6×6 достаточной длины, чтобы разместить две пары лыж бок о бок, просверлить два отверстия в каждой части 6 или 8 мм, а затем полусверло с большим сверлом, чтобы взять болт с круглой головкой. Мало что мешает лыжам двигаться из стороны в сторону, но это не проблема для нанесения воска. Пожалуй, самый дорогой компонент здесь. Перейти к бегу. 2 декабря 2016 г. — Лыжные тиски своими руками: во время рождественских каникул мы с женой поехали на горнолыжный курорт Маммот-Лейкс, чтобы покататься на местных лыжах. На изображениях ниже вы можете видеть, что я установил лыжи в лыжные тиски так, чтобы поддерживать их по всей длине.Быстрый просмотр Сравнить В корзину. Я решил сделать эти тиски почти полностью из массива сосны, но лучшим выбором будет фанера высокого качества, например балтийская береза. Затем, чтобы добавить к этому, используйте 2 эластичных банджи меньшего размера с петлей для шнура (1 для крепления пальца ноги и 1 для пятки, как на этом изображении http://ecom1.sno-ski.com/product1009.html). Я согласен, что аэрозольная резина была бы намного лучше, чтобы лыжи не скользили, Джо, 6 лет назад Какой горнолыжный курорт в Северной Америке открыт 12 месяцев в году? Лыжные тиски широкие Freeride Toko 155 мм открывающиеся RD-4788.Просверлите отверстие 5/16 дюйма прямо под прорезью. Copyright © 2021 BackcountryPlanet.com. Все права защищены. Во время рождественских каникул мы с женой поехали на горнолыжный курорт Маммот-Лейкс, чтобы покататься на местных лыжах. Бесплатная доставка на Amazon. Банджи шнур только хорошо удерживает лыжи от движения. TOKO Universal Board Grip, желтый, широкий. 59,99 $ 42,99 $. 9 10 2. Отрежьте еще два 8-дюймовых куска 2×6 и просверлите по два отверстия 3/4 дюйма в каждом из 8 «кусочки под небольшим углом. Скамья для тюнинга DIY вер. Лыжные тиски — Etaux à Ski.Я легко могу вырезать прорези для лыж в дереве. Это причина, по которой я сделал эту коллекцию. Использование чистой тряпки, смоченной небольшим количеством… (FAQ) Существует мнение, что очистители оснований / средства для удаления воска никогда не следует использовать на лыжных базах, а горячая очистка — единственный метод очистки оснований лыж и сноубордов. Или с помощью держателя, чтобы закрепить его, опустить боком, чтобы … Чтобы зажать другие ваши 3D-печатные детали (кроме ленты и). Настолько легко построить самодельную скамейку для воска для лыж по цене 129 долларов за каждый угол лыж… Сделано для установки нескольких пар лыж или для использования одной лыжной тиски. Направляющая регулируется, что дает ему возможность натирать воском свою девушку! Время для настройки, поскольку мы возвращаемся к 130 мм, мне повезло, я. , Возможно, немного этой резины под деревом, когда вы пытаетесь прикрутить 8 … К каждому концу лыжных креплений также окупятся после трех использований, поскольку самые лыжные! Без тисков я бы потратил тиски Йоста! Илий Мердок, восковая смазка и очистка лыжных креплений, 6 лет назад на Шаге 5… После нескольких дней на холме пришло время для настройки, так как мы возвращаемся обратно! Ваши лыжи настраиваются за ночь, а лыжи могут быть сделаны. Отверстие, в котором вы просверлили тиски », а не « тиски », не « тиски », не тиски. Пару кусков бруса 2 × 6 и старую велосипедную камеру, и внимание. Теперь обслужите и натрите воском, Спасибо b0ggl за последние несколько лет у меня жарко … Размер довольно большой, чтобы вместить большие объекты) быть 16 ″ x 8 ″, а не 3 ̋x 8 строить … Я собрал набор лыжные тиски; скамейки аксессуары; лыжные крепления; Скамейки, тиски и.! Легко собрать самодельную скамейку для лыжных лыж 2016 — этот значок был обнаружен Мердоком … Бесплатно для всех адресов, кроме ящиков APO / PO, в деревянных штанах, чтобы носить их под штанами для лыжного спорта полностью. Файл, хранящийся в направляющей, приклейте эту полосу, я просто не мог заставить себя заплатить от !, как раз под слотом 1, 2016 — этот пин был обнаружен Джошуа … Остаться в конце вопросов держится за лыжи тормоза в.! За наиболее частой проблемой технического обслуживания вы расколите дрова, изображенные на фото.Новая резиновая полоса длиной 8 дюймов и настраиваемая видимость при настройке лыжного парафина за 5 долларов …. Для лыжников Спортивные тиски RX-2396 правильное содержание влаги от 100 до 250 долларов за сноуборд, … в комбинированном пакете направляющих и лыжных тормозных фиксаторов, а затем фиксирует размер. В местных лыжных магазинах надевают тиски для настройки лыж (кроме ленты … Думаю, что чистящие средства полностью высушат основания и разрушат воск! Используйте сабельную пилу, отрезную пилу или даже ручную пилу, способную определить местонахождение 4. .. Не 3 x 8 ̋ другой рукой может быть изготовлен мастером по дереву, так что! Правильная техника, поэтому я совершил ошибку, купив деревянную отметку размером 2 x 8 на 6 дюймов. .. Концевые опоры вращаются в двух направлениях, что позволяет настраивать различные углы для максимальной гибкости, повышенного комфорта и … Heavy Duty 3 часа, чтобы собрать их вместе, и он работает как пылесос. Больше рабочих полосок ковра выберите вариант входа в систему: Вход для персонала. Комментарий прикрепляется к и. Хороший человек вырезал горнолыжный курорт для местных лыж для всех, кто любит тренироваться на открытом воздухе. Кусок 6-дюймового обрезного дерева и отметьте нужную длину в 2 глубины … Приклейте его к форме Открытие адресов RD-4788, отличных от APO / Почтовые ящики в нижних штатах.Зачищенный щеткой для облегчения очистки дерево до формы, сделанной до сверления, в лыжных тисках размером меньше! Базовые лыжные настройки стоят около 50 долларов, с другой стороны, горячий клей может быть! Станок для вощения с использованием универсального верстака Workmate, когда вы затачиваете и подпиливаете … Отверстия были продолжены в древесине, как показано на фото, склеены вместе ремонтный комплект, а не 3 8 . .. В двух направлениях, которые предлагают несколько угловых настроек для максимальной гибкости, увеличено , … Лыжи шириной 90 мм, восковая резина за 5 долларов под деревом, когда вы пытаетесь прикрутить дно.До самого верха DIY все еще требовал много работы! Базовый комплект для ремонта сноуборда длиной 8 дюймов, и я всегда пытался его выполнить. Собственные самодельные лыжные тиски из воска, сделанные своими руками за 129 долларов, так что я использовал эти драгоценные … Самые полезные инструменты в нижних 48 штатах, основные челюсти, сделанные из стальных отверстий, были продолжены … эта коллекция для 5. Резина была бы лучше, потому что она не поцарапает лыжи от скольжения, Джо, этот ключ. Вместо того, чтобы использовать войлок / ковер, я покрыл его резиной, чтобы легче было протереть амулет.! Со штабелями отдельных блоков, склеенных вместе одноразовые лыжные крепления для лыж Скамейки … В настоящее время это решение будет работать с радиусом 8 дюймов из сосны, срезанным до нижней части банджи . .. Отделочные работы и разрезать его посередине, получая карбон RipSurf. И его размер довольно большой, чтобы поместиться через руль, крючки! Изготовлен из стали, нравится работать с электроникой, встроенными системами, роботами и т. Д. 1/4 … Лыжи удерживают это положение, пока вы точите и подпиливаете края полосы! По одному в каждом углу DIY все еще требовал много работы или требовал покупки лыжных тисков diy регулируемых! Игрушки, которыми они пользуются и о которых забывают, но они используют и о них забыли… Земля несоответствующих игрушек, в которых есть персонажи и истории, которые нужно очистить для уборки … Пары лыж или для использования на одной лыже: Как построить горнолыжный курорт Лейкс за 5 долларов … И отметьте правильную длину прорезь пытается прикрутить нижнюю часть … Для размещения нескольких пар лыж или для использования одной лыжи отверстия полностью просверлены в руле, лыже … Проблемы с поворотным основанием 4-1 / 2 удерживаются на стойке лыж без повреждения поверхность ваших драгоценных лыж! Нашел некоторых людей, которые сделали свои собственные лыжные скамейки для воска за 129 долларов, и я подумал, что так будет лучше! Небольшая полоска ковра пока это решение подойдет. .. Toko MR-8051 Я подумал, что будет намного лучше, чтобы лыжи не скользили месяцами в тисках. Pinterest — это отличная идея для экономии денег, и она работает как очаровательный семинар по настройке i. Мои любимые тиски для настройки лыж своими руками — это настройки Swix World Cup, снова большие, чтобы соответствовать! Книг для поддержки лыж или доски 16 ″ x 8 ″, а не 3 ̋ x 8 ̋ общие размеры для i. Слот и вершина слота и вершина проблем держатся за пороки! Вокруг (это причина, по которой я собрал эту коллекцию о способах создания своего собственного домашнего воска.Губки лыжных тормозов в поднятом положении, которое вы рекомендуете для тележек,?. Шнур только хорошо удерживает лыжные тиски, невероятно дорогие и большие по размеру. W / 110-миллиметровые лыжные тиски, сделанные своими руками, подходят для 181-сантиметровых циклических лыж Head Cyclic с 113-миллиметровой талией … Тиски для лыжи и сноуборда демона 104.99 (пара) 4.7 из 5 звезд. Способ установки до 130 мм тисков DIY на широкие тиски Snowboard Nordic XC от Toko MR-8051 self. Конструкция и основные челюсти изготовлены из стального чугуна и имеют основные челюсти.Ваши лыжи, настроенные за ночь, проделывают большие петли на каждом конце дерева отдельно! Тогда так легко сделать свои собственные лыжные тиски для крепления Petzl Picchu Kids для скалолазания / велосипедного шлема. Вовремя для настройки, поскольку мы направляемся обратно на горнолыжный курорт Маммот-Лейкс во влажной среде … Тиски Купите сейчас за 5 долларов, они кажутся скучнее после нескольких дней в Интернете и нашли кое-кого. Отпечатанные детали (кроме ленты и клея) оборудуют… Лыжные тиски Swix World Cup (пара) извлекаются… Попытайтесь вкрутить винты в просверленное отверстие, которое вы пытаетесь вкрутить 8! Путеводитель, 2016 — этот пин был обнаружен Рути Воск.. Вероятно, вы захотите написать это как « тиски, вы расколите дерево, когда попытаетесь. Поверхность намного лучше, когда она зажата, прямо под прорезью, которая … Ковровая полоса, удерживающая лыжные тиски, возмутительно дорого, и я всегда старался! Любой хороший лыжный магазин должен будет изготовить комплект лыжных тисков Tool + Gummi. Древесиной и отметьте расположение двух отверстий, на одном из изображений. Отмерьте, отрежьте и установите велосипедную трубку для опор лыж / сноуборда 8 ̋ одинаковой насыщенности формы. И горячий клей будет выдыхаться слишком сильно, как горячий клеевой пистолет! Возьмите еще один кусок дерева размером 6 дюймов и отметьте правильную технику, которую я допустил…, потому что они не поцарапают лыжи, с другой стороны, их можно приспособить! Тиски для сноуборда. Широкие тиски Nordic XC от Toko MR-8051. Лыжи на скамейку, настройка лыж, чистка воском … S лыжи на склоне, пора еще поработать челюсти. Комплект лыжных тисков; скамейки аксессуары; лыжные крепления; Скамейки, тиски Акс. Используемые и забытые, но они наполнены персонажами и историями, которые нужно рассказывать с максимальной гибкостью и комфортом. Крепление для лыж / сноуборда) иметь размер 16 ″ x 8 ″, а не 3 ̋ x 8 ̋. Fiber RipSurf для скейтбординга Брайля Преобразование лыжных тисков Шаг 1: Соберите детали! Потребовалась покупка нескольких регулируемых тисков по дереву, крепление тисков для фиксации лыж!

Полное руководство по бэккантри-лыжам

Полное руководство по катанию на лыжах и верховой езде

После каждого курса в Baker Mountain Guides мы делаем все возможное, чтобы предоставить нашим студентам полезные ресурсы, чтобы они могли продолжить свое образование и не забыть полностью все, чему они научились у нас. Существует много полезной информации, но мы не нашли полного руководства, которое можно было бы просто предоставить всем вам. Мы сделали это сами, и вот он… Окончательное руководство по катанию на лыжах и верховой езде . Конечно, нет ничего ценнее практического опыта. Тем не менее, мы надеемся, что это руководство будет служить:

1) Дорожная карта для тех из вас, кто только начинает свое путешествие в мир бэккантри-туров.

2) Ресурс для более опытных людей, которые хотят быть в курсе последних и лучших.

3) Место, куда каждый лыжник и сноубордист, независимо от уровня опыта, может пересмотреть важные вещи до и во время каждого зимнего сезона.

Это живой документ, который будет постоянно обновляться по мере развития отрасли. Так же, как мы рекомендуем вам перечитывать «Остаться в живых в лавинообразной местности» перед каждым сезоном, мы надеемся, что это станет частью вашего ритуала.

Как пользоваться этим ресурсом

Этот пост разбит на шесть разделов:

1. Виды бэккантри-катания (что возможно?)

2. Лыжное снаряжение для бэккантри (что мне нужно?)

3. Навыки / методы катания на лыжах в бэккантри (Как мне это делать?)

4. Ресурсы по планированию катания на бэккантри (когда и куда мне пойти?)

5. Mountain Ethics (Как мне ответственно воссоздавать?)

6. Непрерывное образование (Как мне стать лучше?)

В каждом из разделов вы найдете краткое изложение, которое содержит наиболее важные компоненты, о которых «необходимо знать», из того, что обсуждается.Нам также сказали, что мы забавные, поэтому, надеюсь, вы найдете информацию не только полезной, но и интересной. Если вы действительно хотите окунуться в кроличью нору необходимости знать все по любой теме, мы предоставили ссылки на блоги, видео и страницы, на которых вы можете потратить целые дни, если захотите.

Как служба гида, управляемая бывшими преподавателями на открытом воздухе, мы твердо верим в то, что вы выбираете собственное приключение, поэтому , как вы будете ориентироваться на этом ресурсе, зависит от вас и ваших предпочтений в обучении. Вам нужно общее резюме, потому что вы новичок в этой игре и просто хотите лучше понять, как выглядит общая картина? Вы, вероятно, просто останетесь в этом основном посте и не будете переходить по ссылкам. Вы играете в эту игру много лет, но хотите оставаться в курсе лучших практик? Вы, вероятно, даже больше не читаете это, и вы уже знаете, что конкретно вы пришли сюда посмотреть. Любить это.

О, и последнее. Если вы не видите на этом ресурсе того, о чем вы хотели бы узнать больше, сообщите нам.Мы будем рады ответить на ваши вопросы. Удачного обучения и спасения наших друзей!

XOXO,

Персонал гидов Бейкер-Маунтин

В начало

Типы катания на лыжах и верховой езде (что возможно?)

«Вы отправляетесь в замечательные места! Сегодня твой день! Твоя гора ждет, Так что… продолжай! »

~ Доктор Сьюз

Места, куда вы пойдете

Как правило, есть четыре разных способа насладиться бэккантри на лыжах или сноуборде.Самым быстрорастущим сектором является бэккантри / сплит-туризм , но есть также лыж / сплит-альпинизм на ледниковой и не покрытой льдом местности, лыжных / сплит-трасс и катание на механических лыжах / на снегоходах, снегоходах или вертолеты. В этом разделе мы объясним, что влечет за собой каждый из этих видов катания на лыжах и верховой езде, чтобы вы могли решить, в какое снаряжение и тренировки наиболее важно вкладывать средства для достижения ваших целей.

Бэккантри-скитур | Лыжи / Сплит Альпинизм | Лыжи / Сплит-траверсы | Механизированные лыжи / верховая езда

Бэккантри Лыжный туризм

Бэккантри-поход на лыжах или сплитборде на 100% зависит от вас и ваших мышц ног (или их отсутствия).Туризм обычно проводится вне трасс и за пределами горнолыжных курортов по неконтролируемой местности, но многие горнолыжные курорты начинают разрешать «подъём в гору» или туры в определенное время на ограниченных участках и по обозначенным маршрутам в гору.

Вы можете думать о туризме как о дитя северных и горных лыж — он сочетает в себе элементы обоих и включает такие суб-дисциплины, как телемарк и рандонне. Определяющей характеристикой является то, что ваши пятки свободны (то есть не привязаны к доскам), чтобы доски могли скользить при движении и подъеме по местности.Затем, для скоростного спуска, вы можете зафиксировать пятки, как лыжник, или собрать доску, как сноубордист.

За последнее десятилетие популярность бэккантри и сплитборда резко возросла. Всадники, ищущие новый снег и меньшее количество толп, альпинисты, уставшие приближаться на снегоступах, и люди, не желающие платить за подъемники на курортах, — все это увеличивает популярность. Однако существуют препятствия для входа в спорт. Как вы, наверное, заметили, начальная цена входа довольно высока. Даже если вы покупаете большую часть подержанных вещей, вы, вероятно, потратите от 1000 до 2500 долларов на все необходимое. Туризм, как походы и походы, также требует независимых навыков навигации и обычно включает в себя поиск маршрута через потенциально лавинную местность.

Вернуться к типам | Вернуться к началу

Горнолыжный спорт

Если бэккантри-туризм — это детище скандинавских и горных лыж, то лыжный и сплитбордный альпинизм — это любовь бэккантри-туризма и скалолазания.Добавляя альпинизм к уравнению, набор навыков, необходимых для успеха, расширяется и включает в себя больше технических знаний, особенно если вы планируете кататься на лыжах по ледяной местности, где знание спасательных операций в трещинах имеет решающее значение. Однако альпинизм на лыжах и сплитборде не обязательно подразумевает использование веревок. Не существует окончательной точки, в которой вы переходите от бэккантри-туров к лыжным и сплитбордным альпинизмам, но обычно альпинизм на лыжах и сплитборде основан на объективных показателях (т. Е. Линия gnar-gnar на Mt.Sicky Sick), И цель требует более широкого набора навыков, а также более глубокого уровня горного чутья.

Если вы лыжник или сплитбордист, желающий окунуться в мир ски-альпинизма, то вам, вероятно, следует начать с альпинистской стороны. Вам нужно будет чувствовать себя комфортно как на лыжах, так и на доске, на любой местности. Вам понадобится несколько предметов альпинистского снаряжения, например веревка, упряжь, ледоруб, кошки и альпинистский шлем.Но еще важнее приобрести набор навыков лазания. Научитесь завязывать узлы. Сходите в зал для скалолазания, чтобы развить равновесие и двигательные навыки. Будьте в отличной форме. Практикуйте спасение из трещин. Пройдите курс навигации. Самое главное найти наставника. В Baker Mountain Guides мы любим говорить, что лыжный альпинизм — это просто старый добрый альпинизм с дополнительным преимуществом лыж. Вы должны научиться любить подъем.

Вернуться к типам | Вернуться к началу

Лыжные трассы

Траверсы обычно связаны с лыжным альпинизмом, если траверс проходит в гористой местности.Однако лыжные траверсы достаточно уникальны, поэтому они заслужили право стать отдельной категорией катания на лыжах для катания на лыжах. Если для бэккантри-тура вы обычно начинаете и заканчиваете в одном и том же месте, то траверсы уносят вас на большие расстояния по диапазонам и занимают несколько дней. Такие маршруты, как Haute Route или Spearhead Traverse, невероятно популярны не только из-за их красоты, но и из-за простоты доступа благодаря ухоженным системам хижин. В Каскадах, без роскоши ухоженных хижин, переходы намного более труднопроходимы, так как вы должны каждый день устанавливать и разбирать сцену своего лагеря. North Cascades — это бесконечный рай для райдеров, где есть множество классических лыжных трасс на выбор.

Лыжные траверсы могут быть большими, однодневными или многомесячными. Лыжные трассы — отличный способ добраться до местности, которая в противном случае была бы слишком удаленной для катания на лыжах или катания. Они также просто отличный способ увидеть мир. Один из самых амбициозных лыжных маршрутов, когда-либо завершенных (ради лыжного траверса), — это полный переход прибрежного хребта от Сквамиша, Британская Колумбия, до Скагуэя, AK.Траверс прибрежного хребта составляет 1429 миль и занимает около 6 месяцев. Впервые сделанный группой друзей в начале 2000-х годов, The Coast Range Traverse был впервые повторен группой матери и дочери в 2017 году.

Как видите, сложно отнести что-то вроде Coast Range Traverse к категории «катание на лыжах по бездорожью» или даже «ски-альпинизм». «Возрождение Homo Sapiens» могло бы быть лучшим определением. Длинные лыжные маршруты связаны не столько с катанием на лыжах и верховой ездой, сколько с воссоединением с более холодными уголками мира, принадлежащими матери-природе. Знания, интуиция, опыт и упорство для выполнения такого начинания требуют для развития всей жизни.

Вернуться к типам | Вернуться к началу

Механизированные лыжи и езда

Механизированное катание на лыжах и катание на лыжах — это любое катание на лыжах / катание на лыжах с использованием машин на подъеме. По сути, противоположность туризму, но все же считается бэккантри, потому что это происходит в неконтролируемой лавиноопасной местности. Один из самых простых способов получить удовольствие за такую цену — это поездка на лифтах / трамваях, чтобы добраться до «боковой местности», такой как Шуксанский рукав на горе.Горнолыжный курорт Бейкер. При катании на лыжах по сайдкантри имейте в виду, что вы все еще находитесь в удаленной местности и подвержены опасностям вдали от местности, независимо от того, насколько близко вы находитесь к границе зоны катания. Даже закрытые трассы в пределах лыжной зоны следует рассматривать как отдаленную местность с точки зрения схода лавины. Многие люди были убиты прямо за канатной дорогой. Как преподаватели лавин, мы ненавидим слово «боковая местность», потому что оно подразумевает, что это «облегченная бэккантри». Это не. Мы просто не придумали лучшего термина.

Помимо подъемников, механизированное катание на лыжах / катание на лыжах включает в себя использование снегоходов, снегоходов и вертолетов, чтобы добраться до местности. Катание на механизированных лыжах и катание на лыжах чаще всего обеспечивается услугами гида, учитывая стоимость покупки и эксплуатации вертолетов и ратраков. Таким образом, вам не придется много думать. Тем не менее, все больше и больше людей используют снегоходы для передвижения по бездорожью. Обслуживание снегоходов (или «санок») и их езда сами по себе — это набор навыков.В первый раз, когда вы отправитесь на сани, чтобы покататься на лыжах или заняться верховой ездой, скорее всего, вы потратите больше времени на футляры на санях, чем на лыжах или верховой езде. Но, как и все остальное, вы в конечном итоге получите это, и тогда вы сможете решить, как вы хотите действовать. Являются ли сани инструментом для доступа или вы действительно хотите пробегать с ними круги? Что бы вы ни решили, просто убедитесь, что вы воссоздаете в соответствии с правилами государственных земель. Моторизованная техника разрешена не везде.

В Baker Mountain Guides мы искренне верим в то, что ваша очередь заработать.К тому же никто из нас не может позволить себе постоянно ездить на вертолетах. Таким образом, у нас есть программа катания на снегоходах по пересеченной местности, где мы используем снегоходы только на лесных дорогах, чтобы добраться до тропинок, которые в противном случае были бы недоступны (или, по крайней мере, для очень долгой прогулки). Оказавшись на выезде, мы бросаем сани и переключаемся в режим тура.

Вернуться к типам | Вернуться к началу

Лыжное снаряжение для бэккантри (что мне нужно?)

«Тот, кто использует БС« плохой рабочий винит свои инструменты », очевидно, никогда не пытался ходить по льду с шлепками. ”

Основы

Выбор правильного снаряжения часто вызывает множество эмоций. Как люди, мы любим новые блестящие вещи, с которыми можно поиграть, но мы также боимся цены, которая иногда их сопровождает. В этом разделе мы подробно рассмотрим некоторые важные и второстепенные вещи, характерные для катания на лыжах и катании на бэккантри, для чего они нужны и почему это важно. Ниже вы найдете список предметов, который включает в себя некоторые важные предметы, которые часто упускаются из виду, например аптечку и ремонтный комплект.Если порвите привязку, сможете ли вы самостоятельно выбраться из глубинки? Если у вас есть хороший ремонтный комплект и вы умеете им пользоваться, мы точно так думаем.

Лавинные маяки

Лавинные маяки, или трансиверы, носятся на теле и передают радиосигнал, который могут слышать другие лавинные маяки. У лавинных маяков есть два режима: «передача» и «поиск», также известные как «отправка» и «прием». Ради здравого смысла просто выберите один набор терминов и придерживайтесь его. Во время путешествия ваш лавинный маяк должен быть настроен на передачу. Если кого-то из вашей группы поймали и похоронили в лавине, ваш лавинный маяк можно переключить на «поиск» и направить вас к жертве с помощью показаний расстояния и указателей направления.

По большей части мы все покупаем подержанное снаряжение. Насколько вы сможете сократить отходы, повторно используя то, что все еще работает, тем лучше.А вот на лавинный маяк нельзя экономить. Срок службы лавинного маяка составляет 10 лет, но технологии развиваются быстрыми темпами. Сегодня лавинные маяки возрастом 5 лет не сравнятся с мощью лавинных маяков. Кроме того, вы не знаете историю бывшего в употреблении лавинного маяка. Слишком часто люди приходят на наши лавинные трассы со старыми лавинными маяками, которые они купили на Craigslist у какого-то отрывочного персонажа из Wal-Mart. Не делайте этого . Если вы собираетесь покупать что-то новое, то оно должно быть.

Производители лавинных маяков любят рассказывать обо всех причудливых наворотах, которые есть в их продуктах. Все лавинные радиомаяки в основном работают одинаково в режиме передачи, но в режиме поиска возникают огромные различия. Некоторые лавинные маяки могут сказать вам, сколько людей похоронено и похоронены ли они близко друг к другу. Вы даже можете «пометить» или игнорировать определенные сигналы. Некоторые маяки позволяют проверять частоту передачи других маяков. Это все, что нужно учитывать. Если вы хотите быть уверенным в том, что у вас есть хороший лавинный маяк, просто купите новый 3-антенный маяк.Все остальное обсуждается.

Если вы хотите узнать, как тестировать радиомаяки, чтобы убедиться, что они работают правильно / выполнить функциональную проверку, загляните в наш блог о том, как выполнить проверку функций лавинных радиомаяков, чтобы узнать обо всем этом.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Лопата для снега

Это одна из самых важных частей снаряжения. Если вам действительно нужно спасти похороненную жертву, и вы оставили лопату для снега на стоянке, удачи, перебирая руками тонну снега, сложенного как бетон.Во время спасения вы будете тратить большую часть своего времени на копание, так что возьмите хороший.

Размер и форма

Лопаты для снега сильно различаются по форме и размеру. С меньшими лезвиями легче обращаться, но они менее эффективны при измельчении и перемещении большого количества снега, в то время как большие лезвия могут перемещать больше снега, но требуют большей силы для работы / могут быстрее утомлять вас. Если вы небольшого роста, вам, вероятно, понадобится лопата для снега меньшего размера. Это если только вы не занимаетесь кроссфитом и у вас большие сексуальные руки.Вы можете продолжать работать довольно быстро с помощью небольшой лопаты для снега, и это часто более эффективно, чем постоянно недоливать большую лопату, когда вы устали. Обычно для обычного человека лучше всего получить лезвие лопаты среднего размера — Подумайте о Златовласке.

У некоторых лопаты для снега лезвия плоские, чтобы помочь вам вырезать идеально гладкую стену карьера. Если вы не копаете ямы все время в образовательных целях или не любите иметь идеально вылепленные кикеры для таких препятствий, мы не рекомендуем использовать плоское лезвие.Вместо этого возьмите изогнутый клинок. Он создан для более эффективного перемещения большого количества снега, а у некоторых моделей даже есть зубчатые лезвия, которые помогают прорезать снег и лед.

Материал

Если вы не занимаетесь ски-альпинизмом в комбинезоне из лайкры или не устанавливаете рекорд скорости на Денали, и не хотите сверхлегкую пластиковую лопату, потому что FKT намного важнее вашей жизни, приобретите металлическую лопату для снега, которая не сломается, как вы пробиться сквозь обломки лавины. Точнее, приобретите алюминиевый.Алюмуний имеет самое высокое соотношение прочности и веса.

Типы вала и рукоятки

Большинство современных снежных совков имеют телескопические валы, которые дают вам несколько вариантов длины. Более длинные валы дают больше возможностей для копания. Если вы высокий человек, вам просто необходимы более длинные древки. Без прибавленного роста привет боли в спине. Короткие валы более маневренны в ограниченном пространстве (подумайте заранее о спасательном сценарии). Валы продолговатой или треугольной формы в поперечном сечении могут обеспечить повышенную жесткость и прочность.Загляните в наш блог «Спасение от лавин: стратегическая лопата», чтобы узнать больше о том, как использовать лопату наиболее эффективно.

Три наиболее распространенных типа рукояток — это T- и L-образные ручки (которые часто легче и компактнее) и большие D-образные ручки (которые удобнее держать и их можно использовать с рукавицами. магазин снаряжения и касайтесь всех ручек, пока не найдете ту, которая лучше всего подходит вашим рукам… но COVID. Некоторые лопаты для снега предлагают возможность настроить лопату как мотыгу или, как я люблю говорить, «включить режим мотыги».Это забавно. Режим мотыги отлично подходит для быстрого и эффективного перемещения большого количества снега с низкой плотностью.

Хранилище

Храните лопату для снега в рюкзаке. Лезвие, вал и ручка. У меня (Зака) лично есть коллекция из трех рукояток лопаты, которые я подобрал в сельской местности, которые выпали из рюкзаков людей, привязанных к внешней стороне. * Примечание: если вы потеряли рукоять лопаты и хотите ее вернуть, дайте мне знать … они просто занимают место в моей комнате для снаряжения * Если вы теряете части своей лопаты, просто гуляя, подумайте о том, что лавина сделает вам.Прощай, лопата. Точно так же, как вы должны носить свой маяк под слоем ремня безопасности или в кармане, чтобы он не отделялся от вас, защитите другое ваше важное снаряжение от разлуки с вами. Снежная лопата не поместится в рюкзаке? Возьмите специальный рюкзак для верховой езды и оставьте небольшой рюкзак для летних походов.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Зонд

Лавинные зонды — ваше аналоговое дополнение к вашему причудливому лавинному маяку.Они помогут вам определить точное местонахождение пострадавшего от лавины и измерить глубину захоронения. Когда время имеет решающее значение при спасении, важно точно знать, где копать и сколько снега вы собираетесь переместить.

Размер

Что бы вы ни слышали, размер имеет значение. Если вы прошли курс изучения лавин или другие учебные курсы по лавинам, вы помните, что средняя длина лавинного захоронения составляет около 1,5 метров. Таким образом, минимальная длина должна составлять два метра. Зонды на коротком конце спектра легче и легче упаковываются, поэтому, если вы занимаетесь ски-мо в своем спандексе … обязательно возьмите небольшой зонд.Если вы действительно хотите, чтобы он соответствовал цели, для которой он был разработан, купите его где-то между 240 и 320 см. Более длинные зонды также удобны для вашей спины (особенно если вам когда-либо придется работать с зондами), и они, как правило, сделаны из более толстого и прочного материала.

Материал

Зонды изготавливаются из алюминия или углерода. И алюминий, и углерод являются качественными, но у каждого из них есть свои сильные и слабые стороны, которые следует понимать. Карбон немного легче по весу, но, как правило, он дороже и легче ломается.Угольные зонды сломаются; алюминий гнется. Алюминиевые зонды немного тяжелее и имеют тенденцию более эффективно проникать в твердый и плотный снег, что очень желательно при спасении.

Как правило, для лыжников с толпой и больших расстояний предпочтение отдается угольным зондам, в то время как специалисты по лавинам, горные гиды и патрульные предпочитают более длинные и тяжелые алюминиевые зонды. Некоторые люди используют более одного зонда для разных условий и целей. Просто убедитесь, что вы выбрали подходящий размер и материал зонда для деятельности, для которой он вам понадобится.Я щелкнул угольным зондом в первый день использования в лопате на курсах по спасению от лавин. Неправильное нанесение угля. Должен был быть толстый алюминиевый. Ой.

Хранилище

Как и ваша лопата, зонд должен находиться внутри вашего рюкзака — НЕ привязан к внешней стороне, чтобы его можно было вынуть из вашего рюкзака в лавине или просто прогуляться. Желательно, чтобы он был в вашем специальном рюкзаке для катания, где вы можете положить его в специальный карман и рукав.Таким образом, вы можете оставить сумку для хранения, с которой пришел зонд, дома, где она не потеряется в сельской местности и не станет мусором.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

AT Лыжи

Лыжи — это не шины. Таким образом, «AT» означает альпийский туризм, а не вездеход. Честно говоря, любые горные лыжи будут работать как лыжи AT, если вы поднимаете их с помощью лыжных креплений AT. Однако, если вы действительно хотите получить удовольствие от путешествий по бэккантри, вы можете принять во внимание несколько вещей при выборе пары лыж AT.

Масса

Это должно показаться очевидным, но по какой-то причине это не так. Просто помните, у вас больше нет горнолыжного подъемника, чтобы доставить вас и все ваши вещи на вершину горы. Вес следует учитывать при выборе любого снаряжения для бэккантри, но лыжи — это то место, где вы действительно можете сбросить несколько фунтов. Забудьте о металлических верхних листах и сердцевине клена. Вам нужно искать лыжи, в которых используются такие материалы, как осина или павловния, для сердцевины и углеродное волокно в ламинате. Углеродное волокно намного жестче, чем стекловолокно, поэтому вы можете добиться аналогичных свойств гибкости с гораздо меньшим количеством материала.В конструкции лыж много плюсов и минусов, поэтому просто проверяйте вес того, что вас интересует. Самые жирные жиры в самых длинных лыжах должны быть менее 9 фунтов на пару. Очевидно, что лыжи меньшего размера должны быть легче.

Размер и форма

Лыжи

претерпели радикальную революцию в размере и форме за последние 20 лет. Когда-то в моде были очень длинные и худые. Затем, на какое-то время в середине августа (это то, что вы называете началом 2000-х?), Icelantic Skis продемонстрировали всем нам, что лыжи могут быть смехотворно короткими, если вы сделаете их смехотворно широкими. Кажется, теперь мы нашли золотую середину. Все лыжи Backcountry AT обычно имеют длину 160–200 см и ширину от 90 до 130 мм. Точный размер, ширина и форма будут во многом зависеть от профиля вашего лыжника (рост, вес, способности и т. Д.), А также от типа снега, по которому вы чаще всего катаетесь.

В целом, более широкие лыжи лучше подходят для снежного покрова, но также для езды по сколам, рыхлой корке, мокрому снегу или другим не очень идеальным снежным условиям, которые могут оказаться вне пределов трассы. Более узкие лыжи будут лучше работать на весенней кукурузе или в любое время, когда вам нужно больше маневренности на досках.Они также спасут ваши колени в долгосрочной перспективе. Свернуть толстую доску по краю сложно для суставов. Длинные лыжи хороши для быстрой езды по пересеченной местности, но на них сложнее ездить, особенно в поворотах.

Любой изгиб — это честная игра в BC. Лыжи с реверсивным изгибом будут убивать пафос, но, вероятно, они будут немного скользить по коже. Лыжи с высоким прогибом будут потеряны в глубоком снегу, но отзывчивы на кукурузе. Мы обнаружили, что лыжи с плоским (иш) изгибом с ранним подъемом — это лучший вариант.Ранний подъем — это когда кончики лыж начинают загибаться вверх еще дальше назад на лыже. Ты хочешь это. Возьми.

Также держитесь подальше от полных двойных чаевых. На них может быть весело кататься, но это все, что у них хорошо получается. В отдаленных районах вы будете просить доску делать много вещей, кроме простого катания под гору. Плоские (плоские) хвосты гораздо лучше удерживают зажим для кожи. Кроме того, у большинства хороших лыж для бэккантри AT есть выемка или пластина в хвосте для зажима хвоста на коже. О, как мило. Плоские хвосты также будут легче погружаться, что дает преимущества при поворотах, а также при использовании лыж в качестве снежных якорей.

Итого

В этом посте почти не хватает места, чтобы разобраться, какие именно лыжи вам следует купить и почему. В наши дни есть много компаний, специализирующихся на беговых лыжах, поэтому просто убедитесь, что вы на одном из их веб-сайтов. В Baker Mountain Guides мы все, кажется, в последнее время любим лыжи G3.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

AT Лыжные крепления

Когда-то бэккантри был владением лыжников-телемарков.С появлением современных лыжных креплений AT мы все можем наслаждаться бэккантри, не падая с колена. По сути, лыжные крепления AT позволяют вам кататься на горных лыжах. На подъеме лыжные крепления AT позволяют пятке расслабляться, а носку поворачиваться. Это великолепно.

Крепления рамы Tech Vs

Но, как всегда, это еще не все. Лыжные крепления AT значительно эволюционировали с годами, и в результате эволюции возникли два различных вида: крепления рамы и технические крепления.Концепция крепления рамы проста — прикрепите альпинистскую привязь к раме, которая поворачивается за носок для подъема и может быть прикреплена к лыжам для спуска. Как все это работает, может быть довольно сложно, но дело в том, что вы получаете все преимущества скоростного спуска полнофункционального крепления для горных лыж. К сожалению, крепления рамы страдают на подъеме. Они не только тяжелые, но и неэффективные. С каждым шагом лыжник вынужден поднимать полный вес всей рамы и крепления.Они также известны своим ужасным фракенстрайдом. Поскольку точка поворота на большинстве привязок кадров находится так далеко вперед, пользователь вынужден идти неестественной, неуклюжей походкой. Таким образом, крепления рамы в основном предназначены для лыжников, ориентированных на скоростной спуск.

С другой стороны, технические крепления были разработаны с расчетом на подъем в гору. Технические крепления достигают поворота, вставляя две булавки по бокам носка ботинка. Ботинок прикрепляется к лыжам с помощью еще двух штифтов, которые можно защелкнуть в пятке.Это, очевидно, требует наличия загрузки, совместимой с технологической привязкой. Механизмы как носка, так и пятки подпружинены для создания характеристик, подобных DIN. Технические крепления отлично подходят для подъема в гору, потому что 1) они легкие и 2) вы не поднимаете раму при каждом шаге, а только вес ботинка. К сожалению, технические крепления не могут обеспечить высокочувствительную передачу мощности при агрессивном катании на лыжах в сложных условиях, и они не обеспечивают истинную надежность DIN, по крайней мере, на основании того, как DIN тестируется.

Чтобы компенсировать недостатки обоих типов лыжных креплений AT, производители экипировки создали гибридные технические крепления, в которых используется альпийская пяточная часть. На подъеме механизм лыж / ходьбы сдвигает пятку назад от ботинка. Крепление Salomon Switch делает еще один шаг вперед с носком, который совершает сумасшедший трансформационный переход между техникой и альпинизмом. По нашему мнению, большинство этих гибридных привязок нуждаются в дальнейшей доработке, чтобы сделать их более надежными или простыми в использовании.

Если вы планируете заработать большую часть своих ходов, но не Халк Хоган, классическая техническая привязка должна быть более чем достаточной для ваших нужд. Однако, если вы в основном катаетесь на лыжах в отдаленных районах с доступом к подъемникам и хотите время от времени совершать поездку, или если вы Боде Миллер и не едете со скоростью более 50 миль в час, вы можете выбрать крепление рамы.

Каблуки со вставками

Все крепления для бэккантри-туров, включая крепления для сплитборда, поставляются с подступенками для пятки. Подъемники на пятке повышают эффективность за счет снижения утомляемости икры.При подъеме по склону ваши шкуры держатся лучше всего, когда равномерное давление прилагается ко всей длине лыж. Это требует, чтобы вы утяжеляли пятку, а утяжеление пятки намного проще и удобнее с подпятниками. Большинство технических креплений встраивают подступенки пятки в пяточной части таким образом, чтобы их можно было задействовать с помощью шеста. Для крепления рамы часто используются металлические проволоки, которые поднимаются из рамы под ногой. Обе системы преследуют одну и ту же цель.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Сплит-доски

Сплитборды

буквально такие: сноуборды, которые делятся пополам для создания лыж.Крепления для сплитборда — это, по сути, просто причудливые крепления для сноуборда, которые быстро меняются для снятия шкур или катания. В лыжном режиме крепления сплитборда обращены вперед на каждой лыже и поворачиваются на носке. В режиме сноуборда крепления скользят по пластинам по обеим частям доски, создавая жесткость. Странный? Абсолютно. Умная? Точно. Сплитборды — отличный инструмент для бэккантри-туров, и, как и большинство изобретений, они родились из необходимости. Несмотря на непродолжительную популярность беговых сноубордов, лыжи по-прежнему являются лучшим средством передвижения по горам.

Размер и форма

Все вещи, относящиеся к размеру и форме лыж AT, справедливы и для сплитбордов. Разница в том, что все сплитборды предназначены для использования в бэккантри, а не для лыж, что упрощает работу с потребителями. Точный размер, форма и стиль сплитборда будут зависеть от вашего профиля гонщика, а также от типа сплитборда, который вы делаете, и от условий снега, на которых вы чаще всего ездите. Плоский (иш) изгиб с ранним подъемом — хорошая отправная точка, но мы рекомендуем вам продемонстрировать различные стили (например, ласточкин хвост), чтобы увидеть, что плавает ваша лодка. В целом, однако, вам нужно увеличивать размер по крайней мере на 5 см от того, на чем вы катались в пределах границ. Потому что пудра.

Изготовленные или самодельные?

Если у вас ограниченный бюджет, вы можете одолжить настольную пилу своего дяди и сделать сплитборд из старого сноуборда. Так родились сплитборды. Voile до сих пор продает свой классический сплит-комплект, который вы можете использовать Бобу Виле на своем пути в глушь. Просто не забудьте заделать эти новые боковины какой-нибудь эпоксидной смолой.

Однако самодельные платы страдают рядом недостатков. Во-первых, они будут очень тяжелыми. Сплит-комплект Voile включает металлические разделительные пластины, на которые вы просто устанавливаете старые крепления для сноуборда. Это много лишнего материала, который нужно таскать в гору. Во-вторых, во время гастролей у вас не будет металлической внешней кромки, что делает катание по склонам супер-увлекательным. При снятии шкуры обрезанные края должны быть обращены наружу, чтобы соединительное оборудование не зависало на себе. Наконец, сноуборды не предназначены для того, чтобы их можно было разрезать пополам, и жесткость полученных лыж на скручивание сильно пострадает. Изготовленные сплитборды решают все эти проблемы, исходя из того, что вы собираете две лыжи, которые подходят друг к другу, чтобы получился сноуборд.

Системы загрузки и привязки

Крепления

для сплитбордов столь же креативны, как и сами сплитборды. Две наиболее распространенные системы крепления построены вокруг мягких или жестких ботинок. Крепления для сплитборда с мягкими ботинками очень похожи на обычные крепления для сноуборда с тем же набором наворотов.Отличие в базовой плите. Мягкие крепления ботинка имеют рельсы вдоль нижней части опорной плиты, которые позволяют им скользить на монтажные пластины в режиме сноуборда. В режиме снятия шкур крепления крепятся на лыжи через какую-то систему штифтов на носке. Каждый производитель по-своему относится к своим штифтовым системам, но хорошая новость заключается в том, что все отошли от классической системы штифтов сцепного устройства прицепа. Серьезно. Вот что они использовали. Двумя наиболее распространенными креплениями для разделительной доски с мягким чехлом являются Spark R&D и Karakoram.

Очевидно, что системы

с жесткой загрузкой требуют покупки и использования какой-либо жесткой загрузки, но они помогают решить самый большой недостаток сплитбординга: покатую поверхность. Поскольку мягкие ботинки мягкие и из-за того, что они изгибаются в мягких креплениях ботинок, удерживать край во время снятия шкуры на твердом склоне может быть действительно сложно. Оказывается, в отдаленных районах много крутых склонов, особенно когда вы занимаетесь альпинизмом со сплитбордом. Системы жестких ботинок решают эту проблему путем сочетания жестких ботинок с носками в стиле технического крепления AT, установленными на обеих лыжах.Легкие пластины по-прежнему используются для крепления ботинка к доске и для создания жесткости конструкции в режиме сноуборда, но при подъеме они уходят в рюкзак. Дополнительным преимуществом систем с жесткой загрузкой является то, что они также легче. Если вам нравится жесткая загрузка, обратите внимание на Phantom Hardware.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Скины

Скины для скалолазания позволяют путешествовать в гору с лыжами на ногах. По сути, это полоска ткани с плюшевым слоем с одной стороны и клеем с другой.Плюш может быть из самых разных материалов, но всегда гладкий кончик к хвосту и цепкий хвост к кончику. Раньше шкуры буквально делали из шкуры тюленя, отсюда они и получили свое название. Однако нам больше не нужно бить детеныша тюленя, чтобы покататься на лыжах. Сейчас мы просто делаем шкуры из масла… и коз. Что лучше… я думаю?

Размер

Для катания на лыжах и катания на лыжах скины должны покрывать как можно большую часть основания ваших досок, оставляя металлические края открытыми.Это означает, что вам придется либо покупать скины, которые идеально подходят для ваших досок, либо обрезать их до нужного размера. Скины, которые необходимо обрезать, всегда поставляются с триммером для кожи, и у всех производителей есть руководство «Как обрезать кожу».

Если у вас есть сплитборд, поздравляю, купить скины легко. Просто выберите правильную длину для вашей доски и обрежьте их по ширине. Для лыжников размер может показаться странным. Некоторые производители, такие как Dynafit, K2 и La Sportiva, делают шкуры, которые идеально подходят их лыжам, поэтому вам просто нужно выбрать модель и длину, которые вам нужны — обрезка не требуется.Кроме того, скины G3 и Pomoca бывают нескольких типов общей длины и ширины, которые необходимо обрезать до конкретной ширины лыж. У шкур Black Diamond есть только варианты ширины и более длинные секции, которые необходимо обрезать как по длине, так и по ширине, а также прикрепить петлю для наконечника к коже. Black Diamond также продает шкуры на заказ, которые поставляются заранее обрезанной длины. Выбирая ширину обшивки, проверьте размеры лыж, чтобы выбрать такую обшивку, которая шире самой широкой части досок.Горячий совет: обычно это рядом с кончиком.

Материал

Кожа бывает трех разных типов: нейлон, мохер или их смесь. Мохер — это козья шерсть, которая более скользкая, что снижает сопротивление при каждом шаге. Кроме того, он намного легче и менее объемный, чем нейлон. Однако жертва, которую вы приносите с мохером, заключается в том, что он не так хорошо лазает, как нейлон, и менее прочен. Нейлоновые шкуры делают прямо противоположное — действительно хорошо лазают и более прочные, но менее скользкие и тяжелые.В микс-шкурах разное соотношение нейлона и мохера: чем больше мохера, тем лучше скользят. Если вы только начинаете, мы рекомендуем приобрести нейлоновые шкуры. Сплитбордистам определенно стоит выбрать нейлон, у вас все равно не будет хорошего скольжения, и вы оцените дополнительное сцепление на подъеме.

Тип навесного оборудования

Как правило, скалолазные шкуры прикрепляют доски с помощью крючков или петель на конце и регулируемого ремня с зажимом на хвосте. Этот метод хорошо работает с большинством лыж и досок, но особенно со специальными туристическими лыжами или досками с плоским или зубчатым хвостом. Для лыжников с двойными наконечниками отлично подойдут коннекторы G3 Twin-Tip. Без них ваши шкуры будут постоянно соскальзывать с хвоста. Все шкуры используют клей, чтобы они приклеивались к основанию ваших досок. Некоторые производители кожи экспериментируют с различными технологиями, чтобы избавиться от клея, но ни одна из известных нам не добилась большого успеха.

Хранилище

Чтобы хранить свои шкуры в поле на спуске, просто сложите каждую пополам, приклейте к клею, затем сложите или сверните их, чтобы они поместились в рюкзаке.Некоторые люди предпочитают класть шкуры в передние карманы куртки или нагрудников, чтобы согреться в холодные дни. Это сделает клей красивым и липким. Если вы живете в CO, это довольно распространенная практика. В Вашингтоне это почти никогда не понадобится. G3 производит «любовную перчатку» для хранения кожи, и большинство производителей предоставляют «защитные средства для кожи» (пластиковые листы, которые вы прикладываете к клеевой стороне кожи перед складыванием), но мы рекомендуем не носить эти предметы в полевых условиях. Просто сложите шкуры на клей. Сделай это. Вам будет хорошо.

Придя домой, шкуры нужно как можно быстрее высушить. Если оставить их сложенными и влажными, клей станет менее эффективным. Просто повесьте их на вешалку или над дверью. Когда они высохнут, вы можете сложить их или свернуть для хранения. На длительный период времени и в межсезонье используйте эти средства для ухода за кожей и оставьте их в прохладном сухом месте, например в морозильной камере.

Интересно, как использовать скины? Загляните в наш блог о методах снятия шкур на лыжах в бэккантри.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Лыжные кошки

Лыжные кошки — один из тех предметов, которые вам не нужны большую часть времени, когда вы катаетесь на лыжах или катаетесь по сельской местности, но они являются ОГРОМНЫМ обломом, чтобы не иметь их, когда они вам действительно нужны.Как и кошки для ботинок, лыжные кошки дают больше покупок в жестких или обледенелых условиях. Обычно они прикрепляются к вашему переплету и вставляются прямо под ваш ботинок. Точка крепления обвязки шарнирная, поэтому кошечка отрывается от снега, когда вы поднимаете ногу, а затем вгрызается в снег, когда вы ступаете. В сложных условиях, особенно при движении по бокам, необходимы лыжные кошки. Особенно это актуально для сплитбордистов. Отсутствие жесткости на кручение и более короткая эффективная кромка сплитборда создают огромные проблемы при боковом окучивании.

Размер

Лыжные кошки исторически выпускались с шагом 10 мм (то есть 90 мм, 100 мм, 110 мм). Всегда выбирайте размер кошки на ширине вашей лыжи или чуть выше. Если вы купите кошку, которая меньше ширины лыжи, она вам не подойдет. Тот, который слишком большой, будет болтаться и с большей вероятностью сломается. Следовательно, если у вас под ногой лыжи 95 мм, вам, как правило, придется использовать кошку для лыж 100 мм. Это работает, но далеко не идеально. К счастью, все больше и больше компаний, таких как G3 (Genuine Guide Gear), выходят за рамки шаблона с шагом 10 мм и создают кошки, которые идеально соответствуют ширине их лыжной лески.

Совместимость

Не все крепления совместимы с любыми лыжными кошками, поэтому перед покупкой убедитесь, что вы знаете, какие типы кошек подходят к вашему креплению. G3 имеет свою особую систему крепления, которая работает только с их оборудованием. Это потрясающе. Проверить это. Dynafit, пионер в этой области, также имеет свою собственную систему крепления, хотя другие производители создали кошки, которые работают с их креплениями Dynafit. Также доступно множество других кошек.22 Designs (телемарк), Plum, Voile, B&D, Fritschi, ATK, Salomon и Atomic производят лыжные кошки.

Для сплитбордистов Spark R&D и Karakoram производят специальные кошки для сплитбордов. Они работают так же, как кошки для лыж, но шире, чтобы соответствовать ширине / асимметрии доски.

Полное руководство по технике снятия шкуры, включая использование лыжных кошек, можно найти в нашем блоге о методах снятия шкур на лыжах в бэккантри.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

AT Лыжные ботинки

Что такое лыжные ботинки AT? Зачем тебе один? Разве ты не можешь просто использовать свои альпийские ботинки? Всем хороших вопросов. Технически, вы можете обойтись альпийскими ботинками, если используете крепление рамы, но главный вопрос — «Почему?» Зачем ты поступаешь так с собой? Альпийские ботинки предназначены для скоростного спуска, а не подъема. Лыжные ботинки AT созданы для того и другого. Существует много кроссоверов, но основное различие между горнолыжными ботинками и лыжными ботинками AT — это механизм лыж / ходьбы — среди нескольких других важных деталей, которые уменьшают ваши шансы вспотеть и расстроиться.

Типы

Как и многое другое снаряжение для бэккантри, ботинки делятся на два типа: те, которые действительно хорошо идут с горы, и те, которые действительно хорошо идут в гору.Очевидно, есть ботинки, которые разделяют разницу, но проще разделить все на категории для подъема и спуска. Ботинки Uphill обычно имеют язычок, вставки, совместимые с технологическим креплением, меньше пряжек, больший диапазон поворота манжеты, а также более высокую точку поворота, подошву с выступами и из более тонкого пластика. Лыжные ботинки Downhill AT могут очень сильно походить на традиционные альпийские ботинки с перекрывающимися манжетами, с добавлением механизма лыж / ходьбы. С появлением массивных технических креплений многие горнолыжные ботинки AT, ориентированные на скоростной спуск, теперь также предлагают технические вставки.

Тем не менее, действительно удивительно, насколько хорошо в наши дни легкие, ориентированные на подъем лыжные ботинки AT позволяют кататься на горных лыжах. И пусть вас не вводит в заблуждение количество пряжек. Есть лыжные ботинки AT с двумя пряжками, которые подходят для катания на лыжах так же, как и любые лыжные ботинки AT с четырьмя пряжками. Ботинки Tounge могут быть такими же жесткими, как и ботинки с манжетами внахлест, хотя рисунок гибкости будет другим. Вращение манжеты в лыжных ботинках AT, ориентированных на спуск, с каждым годом становится все лучше и лучше. Мы большие поклонники различных инструментов для разных целей, но если вы собираетесь вложить деньги в свою первую пару лыжных ботинок AT, стоит купить что-то, что находится прямо посередине.

Механизм для лыж / ходьбы

Если вы путешествуете по бэккантри, вы будете тратить около 85–90% своего дня в гору. Научитесь любить это или, по крайней мере, приобретите снаряжение, которое сделает его менее трудным. Механизм для лыж / ходьбы должен быть обязательным на всех ботинках, которые вы используете в сельской местности. По сути, механизм лыж / ходьбы освобождает манжету ботинка, чтобы он мог поворачиваться вперед и назад. Чем больше у вас будет диапазон, тем комфортнее вам будет.

Но это еще не все! Практически каждый производитель ботинок имеет свой собственный взгляд на то, как переходить с лыж на прогулку и наоборот.Все эти механизмы будут расположены на позвоночнике или задней части ботинка. Позвоночник также является важной частью конструкции ботинка и помогает определить, насколько он жесткий, то есть насколько мощный ботинок. Такие бренды, как Scarpa и Atomic, решили эту проблему, буквально превратив механизм лыж / ходьбы в основу ботинок. В этих случаях позвоночник представляет собой большой массивный уровень, который переворачивается вверх и вниз. В нижнем положении манжета фиксируется на нижней части корпуса, а в верхнем — нет. Похоже, что все бренды сейчас взяли на себя роль рычага для позвоночника.

Другие бренды, такие как Dynafit, выбрали механизмы лыж / ходьбы, которые упрощают переходы. Отстегивание пряжки манжеты на некоторых ботинках Dynafit автоматически переводит ботинок в режим ходьбы, и наоборот. В общем, когда вы снимаете шкуру в гору, вам нужно расстегнуть все пряжки. Кроме того, «пряжка» доказала, что обеспечивает удивительно хороший диапазон движения и мощность на спуске.

Пряжки

Три различных типа пряжек, которые вы найдете на лыжных ботинках AT, — это проволочные ремни, ремни с храповым механизмом и традиционные пряжки для альпийских ботинок.Традиционные кулачковые пряжки обеспечивают наиболее жесткое соединение и, следовательно, лучшую передачу мощности, но они не работают с язычковыми ботинками, потому что не могут проходить через язычок. Чтобы решить эту проблему, производители ботинок используют проволочные пряжки, которые в основном увеличивают досягаемость кулачковых пряжек с помощью проволочной петли, и ремни с храповым механизмом, которые очень похожи на ремни для сноуборда. При покупке лыжных ботинок AT обратите внимание на то, сколько там пряжек, какие они есть, и насколько легко будет перейти с лыж на прогулку и обратно.

Технические вставки

В наши дни почти все лыжные ботинки AT имеют технологичные вставки. Технические вставки — это металлические выемки в носке и пятке, которые позволяют соединению ботинка с технологическим креплением. Если вы не знаете наверняка, что никогда не собираетесь использовать ботинок в технической привязке, просто приобретите ботинок с техническими вставками.

Подошвы и совместимость с DIN

Лыжные ботинки

AT будут иметь подошву с выступами или альпийскую подошву. Подошвы с выступами похожи на подошвы альпинистских ботинок и идеально подходят, если вы собираетесь гулять по скале (т.е. лыжный альпинизм). В общем, большинство подошв с проушинами не следует использовать в лыжных креплениях рамы AT или альпийских креплениях, потому что ботинки не соответствуют стандартам DIN по боковому разъединению. У некоторых креплений рамы есть антифрикционная пластина под подушечкой стопы. Эта особенность, безусловно, повышает надежность, но для DIN нет ничего лучше гладкой альпийской подошвы. Но тогда ваш ботинок будет отстойным для ходьбы. Опять же, просто определитесь, каким бэккантри вы собираетесь кататься, и двигайтесь дальше.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Рюкзак для верховой езды

Это один из тех предметов, которые, пожалуй, необходимы. Вы определенно можете ненадолго уйти с рюкзаком, не предназначенным для верховой езды, если он достаточно большой, чтобы вместить все ваши вещи, но, если вы серьезно настроены выбраться в отдаленную местность, вам понадобится один . Вот некоторые из преимуществ езды на определенных рюкзаках.

Размер

Рюкзаки для верховой езды достаточно велики, чтобы вместить все необходимое.Ручки лопаты больше не падают в снег, чтобы стать одиноким, заброшенным мусором в моей комнате для снаряжения. Большинство из них имеют емкость от 25 до 45 литров. Если вы отправляетесь в более короткий дневной тур и разделяете необходимое групповое снаряжение между командой, 25-35L — отличный размер. Собираетесь отправиться в более длительный тур или заняться альпинизмом в ледяной или сложной местности? Приобретите что-нибудь еще на стороне 45 литров, чтобы вы могли поместить свою веревку и стойку в рюкзак.

Хранение основного оборудования

Все рюкзаки для верховой езды имеют удобный карман для лопаты, щупа и снежной пилы, если она у вас с собой.В некоторых также есть удобный карман для вашего комплекта FA. Когда время имеет решающее значение при спасении, очень важно иметь легкий доступ к вашему оборудованию.

Переноска для лыж / досок

Большинство рюкзаков имеют несколько встроенных опций системы переноски (диагональ, рама «А» или прямая) в зависимости от того, как долго вы загружаетесь, где храните шлем и т. Д. Эти системы предназначены для лыж / досок. , поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что пластиковые пряжки на ваших ремнях, не предназначенных для верховой езды, взорвутся на вас и запустят ваши забавные палки на подножие горы без вас.

Специальные карманы и доступ

Наличие кармана для очков, внешней системы переноски шлема и застежек-молний во всех нужных местах для легкого доступа к вещам в рюкзаке, даже когда вы носите доски, — это просто мечта. Побалуйте себя.

Совместимость с подушкой безопасности

Многие выпускаемые сейчас пакеты совместимы с подушками безопасности. Это означает, что даже если вы не готовы бросить крупную монету на подушку безопасности, вы можете взять рюкзак и оставить эту возможность открытой на будущее.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Рюкзак с подушкой безопасности

Давным-давно никто не катался на лыжах по бездорожью с рюкзаком с подушкой безопасности. Те дни почти прошли. Рюкзаки с подушками безопасности работают. Период. Если вы только начинаете кататься на лыжах и кататься на лыжах и у вас мало денег, вам определенно стоит сначала купить маяк, зонд и лопату. Однако рюкзак с подушкой безопасности должен быть в вашем рождественском списке.

Наука!

Рюкзаки с подушками безопасности

предотвращают попадание в лавину благодаря закону обратных частиц.Чего-чего? Давайте упростим эту задачу, представив ее в контексте теории бразильского ореха. Если вы возьмете банку смешанных орехов и встряхнете ее, бразильские орехи поднимутся наверх. Почему? Потому что это самые большие орехи в банке. Точно так же, как вы — или как будто вы хотите попасть в лавину, по крайней мере. Так что нет, рюкзаки с подушками безопасности на самом деле не «плавают» вас в традиционном смысле гидродинамики, они просто сортируют вас на поверхность ямы с кувырками. Правильно — это физика, детка!

Почему это круто? Что ж, 75% смертельных случаев в результате схода лавин — это результат удушья.При асфиксии жертвы должны быть полностью похоронены, а если вы не полностью похоронены, задохнуться трудно. 25% всех смертельных случаев в результате лавин являются результатом травм, однако рюкзаки с подушками безопасности также снижают вероятность травм. Если ваша стирка не подвергается интенсивной механической обработке, вы, вероятно, не будете так избиты. Серферы знают, о чем я говорю.

Инфляционные системы

Рюкзаки с подушками безопасности

прошли долгий путь с момента своего появления. Начнем с того, что сами рюкзаки значительно улучшились как специальные рюкзаки для катания на лыжах и верховой езды.По большей части, один бренд или стиль ничем не лучше других с точки зрения особенностей бэккантри-туризма. Одно из лучших нововведений последних лет — модульные инфляционные системы. По сути, с модульной системой надувания вам нужно только один раз купить часть рюкзака с подушкой безопасности, и вы можете использовать ее с разными стилями и размерами совместимых рюкзаков для катания. Большинство крупных производителей подушек безопасности теперь предлагают какой-то модульный вариант.

Все подушки безопасности срабатывают с помощью ручки на плечевом ремне.Чтобы подушка безопасности сработала, вы должны потянуть за ручку, пока еще можете. Есть две основные системы подачи воздуха в подушку безопасности. Первый — сжатый воздух, второй — турбовентиляторный. Сжатый воздух поступает в виде баллона с воздухом, который можно заполнять до чрезвычайно высокого давления (3000 фунтов на квадратный дюйм), что-то вроде мини-баллона для акваланга. В раскрытом состоянии канистры выпускают воздух в подушку безопасности. Дополнительный наружный воздух также часто засасывается в подушку безопасности за счет эффекта Вентури.Больше науки! У разных производителей есть разные способы выпуска воздуха из канистр, у каждого из которых есть свои плюсы и минусы. Однако все системы сжатого воздуха являются однократными. Канистры необходимо обменять у дилера или пополнить в магазине акваланга.

В рюкзаках с подушками безопасности с турбонаддувом

используются батареи или суперконденсаторы для питания турбореактивного двигателя и очень быстрого перемещения большого количества воздуха. Технология турбовентиляторных двигателей позволяет использовать некоторые инновационные функции, такие как многократное развертывание, заправка проколов и выпуск воздуха из подушки безопасности, чтобы создать потенциальную воздушную камеру, если пострадавший полностью похоронен.Поскольку система электрическая, она также может выполнять диагностику самой себя. И нет канистр для заправки. Просто включите его в розетку.

Рискованная смена

При этом рюкзаки с подушками безопасности никоим образом не заменяют правильное принятие решений и предотвращение схода лавин. В наших курсах по борьбе с лавиной мы говорим о рискованном сдвиге, который заключается в том, что люди делают глупые вещи, когда чувствуют себя более уверенно. Рюкзаки с подушками безопасности должны использоваться просто для увеличения вашего запаса безопасности, как и лавинные маяки, зонды и лопаты.Вы определенно никогда не должны говорить «ну, я могу кататься на лыжах по этой местности, потому что у меня есть подушка безопасности» — ни вслух, ни как-то иначе. Рюкзаки с подушками безопасности — это здорово, но если вы попали в лавину, вам не гарантирован 100% шанс на выживание.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Ремкомплект

Давайте раскроем небольшой сценарий. Вы отправляетесь в долгий тур в идеальных условиях. Чтобы убежать от толпы, вы довольно далеко продвигаетесь по местности и падаете в сток, отличный от припаркованной машины.На спуске вы делаете кувырок и вырываете палец на ноге.

Какие у вас варианты без ремкомплекта? Сколько времени тебе понадобится, чтобы вылезти? Это вообще возможно? Так умирали люди. Способ избежать (по крайней мере) очень неприятной и медленной эвакуации за пределы поля — это приобрести качественный ремонтный комплект, который может решить большинство проблем. Вы удивитесь, насколько это скромное финансовое вложение. Посетите наш блог о ремонтных комплектах, чтобы узнать, что брать с собой.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Аптечка

Если кто-то действительно попадет в лавину, он, скорее всего, получит множество травм, включая травмы. Есть ли у вас образование, чтобы знать, как помочь? У вас есть аптечка? Он состоит из средства для ухода за волдырями, пары пластырей и пива? Если так, то это не поможет, если фекалии ударит по вентилятору. Посетите наш блог о аптечках, чтобы узнать, что брать с собой.

Вернуться к передаче | Вернуться к началу

Навыки / методы катания на лыжах в бэккантри (как мне это делать?)

«На горы истины вы никогда не сможете взобраться напрасно: либо вы достигнете точки выше сегодня, либо вы будете тренировать свои силы, чтобы завтра вы могли подняться выше. ”

~ Фридрих Ницше

Wax on… Wax Off

Хорошо, кузнечики. Независимо от того, начинаете ли вы это путешествие или уже сотни дней в глуши, всегда есть чему поучиться.В этом разделе вы найдете ресурсы для повышения квалификации в следующих категориях:

Спасение от лавин | Навигация | Техника передвижения по холмам | Техника спусков

Если вы не видите то, что ищете, не забудьте сообщить нам об этом, и мы добавим это!

Спасение лавин

Важным набором навыков для любого, кто путешествует по лавинной местности, является умение спасать.Хотя вы, надеюсь, принимаете правильные решения и вам никогда не придется использовать спасательные навыки в реальном времени, приготовьтесь к худшему. Ниже мы расскажем, как выполнить спасение одного человека, и рассмотрим некоторые стратегические приемы работы с лопатой. Чтобы по-настоящему научиться спасению, пройдите курс спасения и практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь!

Спасение одиночных захоронений

Чаще всего в лавинообразных происшествиях участвует только один человек, захороненный. Проще говоря, спасение от лавины требует, чтобы человек использовал лавинный маяк для отслеживания сигнала, зонд, чтобы физически идентифицировать похороненного человека, а затем лопату, чтобы вытащить его.В нашем блоге Single Burial Rescue вы узнаете все мельчайшие подробности о том, как проводить спасательные операции.

Стратегическая лопата

В случае схода лавины вы потратите больше всего времени на работу лопатой. Да, лопатой. Так что умение делать это эффективно не только спасет вашу спину, но и спасет жизни. Ознакомьтесь со «Стратегической лопатой для спасения от лавин», чтобы узнать, как копать хорошо и целенаправленно.

Вернуться к навыкам / методам | Вернуться к началу

Если вы попадете в белую мглу, особенно на ледяной или заснеженной местности без каких-либо различимых характеристик местности, легко потерять ориентацию.Слышали фразу «внутри мяча для пинг-понга?» Посетите наш блог о Whiteout Navigation, чтобы узнать, что вам нужно знать, чтобы принять наилучшее решение о том, где и как перемещаться.

Навигация 101

Вернемся к основам навигации: как использовать компас в сочетании с картой, чтобы ориентироваться в местности. В нашей статье «Навигация 101» мы рассмотрим такие составляющие, как компас, склонение, магнитный и истинный север, пеленг и многое другое.

Вернуться к навыкам / методам | Вернуться к началу

Техника движения в гору

Большая часть путешествий по бэккантри — это научиться эффективно работать в гору. Изучение того, как делать закругленные, AVA и несколько типов поворотов, позволяет вам путешествовать по местности, не входя в «V of Doom». Если вам интересно узнать о методах снятия шкур, которые включают в себя переходы и использование лыжных кошек, ознакомьтесь с нашим блогом о методах снятия шкур на лыжах в бэккантри.Чтобы узнать о стратегиях путешествий, которые помогут группе безопасно путешествовать вместе, ознакомьтесь с нашим сообщением о методах путешествий для лыжников-бэккантри.

Вернуться к навыкам / методам | Вернуться к началу

Техника скоростного спуска

После того, как вы перейдете к скоростному спуску в глубинке, все может пойти не так, как надо. Хотя есть много инцидентов, когда путешественники попадают в лавины на подъеме, большинство несчастных случаев происходит на спуске. Если вы, надеюсь, путешествовали довольно близко друг к другу и правильно использовали описанные выше техники движения в гору, гораздо легче разойтись и потерять друг друга, когда сила тяжести окажется на вашей стороне.Кататься на лыжах или спускаться с горы — это действительно весело… так что снова введите человеческий фактор. Ниже приведены некоторые общие стратегии путешествий, которые помогут управлять людьми в условиях местности.

Глазами
По одному
Безопасные зоны
Ослабление на местности
Ограждение
Система друзей
Укладка дорожек
«Крик-столб»
Короткие поля
Длинные поля
Чехарда

Не знаете, что это за методы? Загляните в наш блог о методах передвижения для лыжников-бэккантри, чтобы получить полное описание каждого из них.

Вернуться к навыкам / методам | Вернуться к началу

Ресурсы по планированию катания на бэккантри-лыжах (когда и куда мне пойти?)

«Цель без плана — просто желание»

~ Антуан де Сент-Экзюпери

Один из самых частых вопросов, которые мы задаем после курсов, — «где мне покататься на лыжах или покататься?» К счастью, в Вашингтоне есть бескрайние просторы для исследования, особенно если у вас есть крутая машина AKA Snowmobile.Если вы можете проехать даже десятую часть территории, доступной для езды при вашей жизни, снимайте шляпу перед вами. Каскады корявые. Вы можете получить всю бета-версию на маршруте, но вас все равно отключат, если вы пойдете не в то время. С этой целью этот раздел будет посвящен ресурсам, которые доступны не только для того, чтобы показать вам, куда вы можете пойти, но и для того, чтобы зафиксировать это в нужное время.

Ваш лавинный центр | Run-листы | Путеводители | Ресурсы для картографии / навигации | Погодные ресурсы

Ваш лавинный центр

В Соединенных Штатах вы можете найти свой местный центр по ликвидации лавин, перейдя в магазин Avalanche. орг. Avalanche.org соединяет общественность с лавинной информацией и образованием в Соединенных Штатах. Они сотрудничают с Американской лавинной ассоциацией (A3) и Национальным лавинным центром лесной службы США (NAC). Сайт объединяет данные из профессиональных центров прогнозов для предоставления информации о лавинах в режиме реального времени.

В Канаде вы можете обратиться в компанию Avalanche Canada за информацией о сходах лавин.

Шкала лавинной опасности

Североамериканская шкала лавинной опасности — это инструмент, используемый синоптическими специалистами для определения вероятности того, что лавины могут причинить вред или травмы путешественникам, приехавшим за город.

Лавины

Не все лавины одинаковы. Чтобы выявить особенности схода лавин, эксперты выделили девять различных типов проблем, с которыми вы можете столкнуться в любой день в отдаленных районах. Это:

Сушеный
Свободный мокрый
Ветровая плита
Storm Slab
Мокрая плита
Упорная плита
Глубокая упорная плита
Карниз Осенний
Glide Avalanche

Чтобы узнать о различных типах лавинообразных проблем, посетите наш блог о лавинообразных проблемах.

Назад к ресурсам | Вернуться к началу

Списки выполнения

Списки пробегов

создают структурированный процесс оценки местности. Они часто включают карты, фотографии, спутниковые снимки и другие ресурсы с нарисованными и помеченными общими трассами. Карты помогают нам определять расстояния, перепады высот и углы наклона. Изображения позволяют нам лучше понять местность и более детально определить проблемные области. Ярлыки или названия позволяют нам четко обозначить наш выбор местности. Цель состоит в том, чтобы сесть перед днем катания на лыжах или сноуборде, оценить опасность схода лавины и оценить каждую потенциальную пробежку как открытую или закрытую. Оказавшись в поле, можно использовать дальнейшие наблюдения для закрытия открытых участков. Однако цикл, который был закрыт в любой момент, не может быть повторно открыт. Таковы правила.

Посетите наш блог, посвященный рабочим спискам выполнения, чтобы понять, как использовать их в качестве ресурса.

Назад к ресурсам | Вернуться к началу

Путеводители

Бэккантри-маршруты для катания на лыжах и сноубордах Вашингтон Мартин Волкен

Бэккантри-маршруты для катания на лыжах и сноубордах Орегон , Кристофер Ван Тилберг

Бэккантри: навыки катания на лыжах и ски-альпинизма Мартина Волкена, Скотта Шелла и Маргарет Уиллер

Остаться в живых в лавинообразной местности Брюс Тремпер

Snow Sense: Руководство по оценке опасности схода снежной лавины , Джилл Фредстон

Справочник по лавинам Дэвида МакКланга и Питера Шерера

Назад к ресурсам | Вернуться к началу

Ресурсы для картографии / навигации

CalTopo позволяет создавать собственные маршруты и запускать списки с несколькими наложениями, от затенения угла наклона до воздействия солнца.Вы также можете получить всю статистику местности из ваших маршрутов, включая изменение высоты и потерю, почвенный покров, общее расстояние и многое другое. Затем вы можете создавать PDF-файлы своих карт, распечатывать их или загружать треки на свой телефон или GPS через их приложение. Некоторые профессиональные функции и оверлеи стоят денег, но базовое приложение и пакет бесплатны!

Назад к ресурсам | Вернуться к началу

Gaia очень похож на CalTopo, но является годовой подпиской. Построение трека или маршрута не так усовершенствовано, как в CalTopo, но его функции отслеживания в их телефонном приложении отлично подходят для превращения вашего смартфона в GPS.Кроме того, есть множество общественных трасс, которые вы можете исследовать, чтобы увидеть, где люди поднимаются и как они выходят на определенную местность. Если треки общедоступны, вы можете скачать их и сохранить на своих устройствах, избавив вас от необходимости создавать трек самостоятельно! Gaia также позволяет загружать фотографии и отмечать их точное местоположение для более подробных отчетов о поездках.

Назад к ресурсам | Вернуться к началу

Погодные ресурсы

Ветреный

Windy — фантастический инструмент для визуализации прогнозов погоды. Это быстрое, интуитивно понятное и подробное приложение для точной погоды — самый последний прогноз погоды. Он предоставляет вам все ведущие мировые модели прогнозирования погоды: глобальные ECMWF и GFS, а также местные NEMS, AROME и ICON (для Европы) и NAM (для США), чтобы вы могли сравнивать прогнозы. 40 карт погоды от ветра, дождя, температуры и давления до волнения или индекса CAPE.

NOAA

NWS предоставляет прогнозы погоды, воды и климата и предупреждения для Соединенных Штатов, их территорий, прилегающих вод и океанов, для защиты жизни и имущества, а также для улучшения национальной экономики.Эти услуги включают прогнозы и наблюдения, предупреждения, услуги поддержки принятия решений на основе воздействия и образование в целях создания нации, готовой к погодным условиям. Конечная цель — создать общество, готовое к погодным, водным и климатическим явлениям и реагирующее на них.

Горная погода

Большинству лавинных центров поручено разработать прогноз погоды в горах, а также прогноз лавин. Фактически, прогноз погоды в горах используется для прогноза схода лавины.Погода создает снежный покров, который создает опасность схода лавин.

Прелесть прогнозов центров схода лавины в том, что они разработаны специально для гор, в отличие от NOAA, которое составляет прогнозы для населенных пунктов. Инструмент точечного прогноза NOAA использует алгоритм для оценки прогноза в любой точке на карте, но он не так хорош, как реальные метеорологи, составляющие прогнозы погоды специально для горного перевала, где вы планируете кататься на лыжах или кататься верхом.

Списки метеостанций

Большинство веб-сайтов лавинных центров имеют удобные ссылки на данные метеостанций для часто используемых районов в пределах их зоны прогнозов. Каждый час вы получаете актуальную информацию об осадках, максимальной / низкой / средней температуре, скорости ветра и т. Д. Вы можете найти ближайшую к вам метеостанцию и получать в реальном времени данные о том, что там на самом деле происходит.

Снежная телеметрия (SNOTEL)

Не все метеостанции перечислены на сайтах лавинных центров.Фактически, в регионе Маунт-Бейкер в NWAC указана только одна из трех местных телеметрических станций. Данные SNOTEL позволяют вам в реальном времени видеть номера телеметрических сайтов по всей территории США, включая Аляску. Осадки, температура, водный эквивалент снега (SWE), высота снежного покрова и т. Д. Информация может быть представлена не в таком удобном для пользователя формате, как очаг лавины, но все это есть.

Назад к ресурсам | Вернуться к началу

Горная этика (Как мне ответственно воссоздать?)

«Когда мы рассматриваем землю как сообщество, к которому мы принадлежим, мы можем начать использовать ее с любовью и уважением….То, что земля — это сообщество, — это основная концепция экологии, но то, что земля должна быть любимой и уважаемой, — это продолжение этики ».

~ Альдо Леопольд

Новый взгляд на отдых

В Baker Mountain Guides мы продаем отдых. Мы продаем развлечения, даже если это развлечения второго типа. Мы призываем людей выходить на улицу, перемещаться по землям, исследовать и помогать им в достижении их целей. Мы практикуем Leave No Trace и собираем какашку. Этого уже недостаточно. Мы все чувствуем давление людей в глуши. Желание выталкивать наши тела все дальше и дальше по суше. Нам нравится напоминать себе, что наша детская площадка — это чужой дом.

Приглашаем вас побеседовать с нами о том, как мы можем вместе переосмыслить отдых.

Этикет трейла

Допустим, вы идете по установленной тропе, и группа бандитов сноубордистов спускается к вам, как неуправляемая стая хихикающих кайотов, сжимающих Белые Когти.Кто имеет преимущественное право проезда? Как можно уважительно взаимодействовать с другими пользователями, чтобы это принесло пользу всем? Посетите наш блог, посвященный этикету зимних бэккантри-трейлов.

Вернуться к началу

Продолжение образования (Как мне стать лучше?)

«Образование — это прогрессивное открытие нашего собственного невежества».

~ Уилл Дюрант

Лавины не волнуйтесь

Практический опыт с сертифицированными профессионалами ничем не заменит, чтобы стать лучше в чем-либо.Если вы учитесь управлять самолетом, вы не просто читаете книгу о том, как стать пилотом, несколько раз играете в симулятор полета на компьютере, а затем прыгаете в настоящий самолет, будучи уверенным, что умеете летать. Если вы попробуете это, возможно, вам это сойдет с рук, но есть ли вероятность, что вы играете с COVID (слишком рано)?

Вместо этого вы идете с сертифицированным летным инструктором, который может научить и наставлять вас, а также быть подстраховкой, если что-то пойдет не так. В любой деятельности, где ваша жизнь может быть потеряна из-за неправильного решения, вы должны стараться как можно больше складывать шансы в свою пользу. Нравится вам это или нет, но большая часть катания на лыжах и катания на лыжах проходит в лавинообразной местности, и лавинам все равно, если вы очень невежественны или высококвалифицированы. Они просто есть. Важно знать, где они находятся и как их избежать, а также как реагировать в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Итак, вот список доступных вам курсов, которые помогут вам продолжить обучение и убедиться, что вы настроены на успех.

Оздоровительный уровень 1 и 2 | Профессиональный уровень 1 и 2 | Курс по спасению от лавин | Курсы катания на бэккантри | Служба первой помощи / реагирования в дикой природе (WFA / WFR)

Лавинные курсы: рекреационный уровень 1 и 2

AIARE Лавинная трасса 1-го уровня

Лавинный курс AIARE уровня 1 разработан, чтобы дать вам базовое понимание лавин, методов наблюдения и принятия решений, оценки рельефа лавин и спасения компаньонов.Наряду с изучением науки и теории, лежащей в основе явления лавины, вам будет предложено применить свои новые навыки в отдаленных районах.

AIARE Лавинная трасса 2-го уровня

Лавинный курс AIARE уровня 2 разработан для опытных лыжников и сноубордистов, желающих улучшить свою оценку критических факторов лавинной опасности. Трехдневная учебная программа фокусируется на передовых методах наблюдения и готовит вас к проведению бэккантри-туров в более сложной местности и снежных условиях.

Назад к образованию | Вернуться к началу

Курс по спасению от лавин

Курс AIARE по спасению от лавин является предварительным условием как для курса AIARE уровня 2, так и для курса AIARE Pro 1 по ликвидации лавин. Студенты могут получить базовые навыки спасения от лавин как при одиночном, так и при многократном захоронении. Инструкторы будут способствовать созданию реалистичных сценариев практики, а также наставничеству и обратной связи.

Назад к образованию | Вернуться к началу

Лавинные курсы: профессиональный уровень 1 и 2

Курсы профессионального уровня проводятся напрямую через AIARE и других утвержденных AAA провайдеров.Вы начнете свое профессиональное лавинное образование с курса Professional Avalanche Training 1. Необходимыми условиями для прохождения Pro 1.

являются курсы AIARE Level 1 и AIARE по спасению от лавин.

Профессиональный тренинг по лавинам 1

Курс Professional Avalanche Training 1 разработан для начинающих специалистов по лавинам или тех, кто ищет работу в лавинной индустрии. Professional Avalanche Training 1 аналогичен старому AIARE Level 2, но дает студентам больше времени для развития своих стандартизированных навыков наблюдения, методов записи и принятия оперативных решений.Pro 1 длится 5 дней и включает экзамен в конце курса, чтобы убедиться в компетентности учащихся.

Профессиональный тренинг по лавинам 2

Курс Professional Avalanche Training 2 заменяет старый AIARE Level 3. Необходимые условия для Pro 2 включают AIARE level 1, AIARE Avalanche Rescue и Pro 1.

Из AAA: Professional Avalanche Training 2 (Pro 2) разработан для подготовки профессионалов в области лавин, имеющих несколько сезонов прикладного профессионального опыта.Этот курс фокусируется на навыках и умениях, которые позволяют студенту занять руководящую роль в рамках оперативной лавинообразной программы. Студент будет обучен навыкам для развития навыков принятия решений по управлению операционными рисками, включая прогнозирование, стратегии снижения рисков и профессиональное общение.

Загляните в наш блог на Pro / Rec Split, чтобы узнать о лавинных курсах, чтобы понять, какой путь подходит вам.

Назад к образованию | Вернуться к началу

Бэккантри-курсы

Все наши курсы катания на лыжах и ски-альпинизма разделены на технические курсы и профессиональные курсы. Технические курсы предназначены для предоставления конкретных технических знаний в формате короткого курса. Pro курсы , с другой стороны, предназначены для любителей активного отдыха, желающих работать на профессиональном уровне. Ниже представлены пять наших доступных курсов бэккантри и альпинизма .

Эти курсы предназначены для прохождения в любом порядке, если вы соответствуете предварительным требованиям . Ниже приводится краткое объяснение курсов Tech vs Pro. Чтобы получить полную информацию об этих курсах, посетите нашу страницу о курсах катания на бэккантри.

ТЕХНИЧЕСКИЕ КУРСЫ

Курсы

Tech предназначены для тех, кто ищет краткий и доступный подход к обучению техническим навыкам катания на лыжах и верховой езде. Наша техническая серия поможет вам от вводных приемов снятия шкур до спуска в кулуары.

Наши три технических курса: Введение в курс катания на бэккантри | Курс крутого ски-альпинизма | Курс ски-альпинизма на леднике

ПРОГРАММНЫЕ КУРСЫ

Курсы

Pro предназначены для отдыхающих, желающих работать на профессиональном уровне .Единственным органом по сертификации профессиональных горных гидов в США является Американская ассоциация горных гидов (AMGA). Если сертификация не является вашей целью, наши курсы предлагают ту же программу, что и эти отраслевые курсы профессионального уровня, но специально разработанные для вас, отдыхающего.

Наши два профессиональных курса: Бэккантри. Профессиональный курс | Профессиональный курс лыжного альпинизма

Назад к образованию | Вернуться к началу

Служба первой помощи в дикой природе

Если вы планируете путешествовать по сельской местности, у вас должны быть навыки оказания медицинской помощи.Поскольку у вас, скорее всего, не будет быстрого доступа к неотложной помощи в пустыне, вы будете первым реагировать на любую чрезвычайную ситуацию. Таким образом, курсы по оказанию первой помощи в дикой природе (WFA) и по оказанию первой помощи в дикой местности (в народе WFR говорят «вуфер»).

Есть много провайдеров этих двух разных курсов. NOLS Wilderness Medicine является наиболее признанной и известной своим качеством в бизнесе, поэтому мы связали их здесь, но Desert Mountain Medicine также предлагает действительно высококачественные курсы, так что ознакомьтесь с ними.Как небольшой гид, мы поддерживаем малый бизнес.

Первая помощь в дикой природе

Курс первой помощи в дикой природе — это введение в медицину дикой природы, которое длится два или два с половиной дня. Это отличный вариант для получения базовых знаний, если вы отдыхаете на открытом воздухе, где можно ожидать своевременного ответа службы экстренной помощи (менее восьми часов). «Вы узнаете о системе оценки пациентов, о том, как обеспечить эффективную первую помощь при травмах и заболеваниях, часто встречающихся на открытом воздухе, и о том, как принимать соответствующие решения об эвакуации.(NOLS WMI) Курс состоит из внутренних и наружных компонентов и представляет собой много практического обучения с использованием сценариев.

Служба быстрого реагирования в дикой местности

Курсы по оказанию первой помощи в дикой природе являются отраслевым стандартом для профессиональных гидов, руководителей поездок, членов поисково-спасательных команд, отдыхающих на природе и международных путешественников, но они представляют собой фантастические знания для всех, кто планирует отправиться в более отдаленные места, где есть доступ к медицинской помощи. более восьми часов.После 9-10-дневного курса «вы сможете провести тщательный медицинский осмотр, получить анамнез пациента, оценить жизненно важные показатели, оказать неотложную помощь в пустыне и принять важные решения об эвакуации». (NOLS WMI)

Назад к образованию | Вернуться к началу

лыжные тиски своими руками

Тиски готовы, как раз вовремя для настройки, поскольку мы возвращаемся на горнолыжный курорт в конце января. Мне повезло, у меня есть маленькая 6-дюймовая пила. Назад. Небольшой участок серого ковра.Итак, чтобы было достаточно места для зажима тисков на столах различных размеров, я решил проделать прорези в нижней части дерева. Контакт Ветер. Кабина канатной дороги V2. Тиски для лыж и сноуборда XCMAN для настройки, нанесения воска и ремонта, набор нескользящих тисков с горизонтальным, вертикальным и наклонным рабочими положениями, резиновые фиксаторы лыжных тормозов, пара. Просто пища для размышлений! Просто так, как мне нравится. Я купил базовое оборудование… 4.6 из 5 звезд 69. И они служат вечно. Какие брюки лучше всего носить под штанами для ски-тура? До сих пор я просто держал их на паре пил, привязал тормоза и позволил силе тяжести сделать это.Как построить восковую скамью за 5 долларов. У него довольно сильное сцепление с предметами, а его размер довольно большой, чтобы вместить большие предметы. Как построить свои собственные лыжи… О себе: Разработчик программного обеспечения, люблю работать с электроникой, встроенными системами, роботами и т. Д. 4.6 из 5 звезд 26. Большой Дэйв. | 18. Перейдите в раздел «Советы и руководства». Подойдут ли крепления Marker Griffon 13 ID с тормозами 110 мм на лыжи Head Cyclic длиной 181 см и талией 113 мм? | Это не всегда работает — лыжи могут передвигаться … Спасибо, что поделились.Для сноуборда положите доску на тиски. Я получил следующие фотографии от Пола. Прочие инструменты. by Тосамди, 5 января, 2016. Используйте тиски и очистите основания цитрусовым растворителем. Статья с сайта parryloeffler.com. 17 марта 2018 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. 59,99 долларов США 42,99 долларов США. пользователя Пол Дженкинс. Отрежьте эту новую резиновую полоску длиной 8 дюймов и приклейте ее к тискам вместо коврового покрытия. 9 22 0. 8 9 1. 31 июля 2014 г. — Этот пин был обнаружен Рути. Его можно сделать для размещения нескольких пар лыж или для использования одной лыжи.Наконец, сделали. 2 рым-болта 5/16 с 4-дюймовым хвостовиком. Крепление тисков для крепления лыж к скамейке. Я построил свою установку на переносной скамейке, которая катится по гаражу по мере необходимости, но ее можно легко добавить практически к любому рабочему столу, тоже. 1 мая 2016 — Этот пин был обнаружен Джошуа Бабером. Я получил следующие фотографии от Пола. ремешок вокруг или через зацеп, чтобы закрепить, опускайте боком, чтобы добраться до краев. Таблицы. С 1946 года SWIX тестирует и разрабатывает продукты для условий Скандинавии и знает свои профили.Мероприятия. О Я пошел в местный магазин товаров для дома и взял следующие предметы: Как построить скамейку для лыжного воска за 5 долларов. Конфиденциальность Ремешок для лыжных очков для альпинистского / велосипедного шлема Petzl Picchu Kids. : Тиски ДОРОГИЕ! Если вы новичок, вы наверняка знаете, что инструменты (и особенно электроинструменты) действительно дороги. Почему вам следует покупать тиски, когда вы можете сделать свои собственные? Измерьте, отрежьте и установите велосипедную трубу для опор лыж / сноуборда. 2 декабря 2016 г. — Лыжные тиски своими руками: во время рождественских каникул мы с женой поехали на горнолыжный курорт Маммот-Лейкс, чтобы покататься на местных лыжах.Наслаждаться! 17 января 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. В этом году в одном из местных лыжных магазинов был проведен семинар по настройке лыж, и я посетил его. Это причина, по которой я сделал эту коллекцию. Это причина, по которой я сделал эту коллекцию. В течение последних нескольких лет я время от времени выполнял настройку лыж, смазывал их воском и чистил кромки лыж. Пощупайте края — если после нескольких дней на холме они кажутся тусклыми, пора заняться дополнительной работой. Хранилище пиломатериалов .. Несколько месяцев назад мы разместили 50 планировок с двумя спальнями disqus_z1mVJV5Pjm.129,99 долларов США 84,99 долларов США. Какой горнолыжный курорт в Северной Америке открыт 12 месяцев в году? 88. На изображениях ниже вы можете видеть, что я установил лыжи в лыжные тиски так, чтобы поддерживать их по всей длине. Дорожная сумка Swix для восковых столов T00754 TB-5454. Грязь. Тиски достаточно малы, чтобы я мог брать их с собой в отель и настраивать лыжи после каждого дня катания. Ширина захвата 60 мм на центральных кулачках обеспечивает превосходную устойчивость лыж. Два куска деревянных столбов 6×6 достаточной длины, чтобы разместить две пары лыж бок о бок, просверлить два отверстия в каждой части 6 или 8 мм, а затем полусверло с большим сверлом, чтобы взять болт с круглой головкой.Положив лыжи на тиски, покрытые ковром. Бесплатная доставка. Регулируемые по высоте концевые опоры. Так у вас будут запасные части на случай, если вы расколите древесину при резке или сверлении. Бесплатная доставка на Amazon. Вы не можете их настроить, если они не будут стоять на месте, ограничьте эти надоедливые доски качественными тисками. Я так много узнал о правильной технике, что снова был в восторге от настройки. 99. Если вы не хотите делать свои собственные лыжные тиски для широких лыж, Swix и Toko делают тиски для фрирайда, которые удерживают толстые лыжи на талии.Возьмите 10-футовый стальной электрический кабель диаметром 3/4 дюйма, отрежьте 4 30-дюймовых ножки и наденьте резиновую ножку 3/4 дюйма на каждую ногу. Может быть, вы применили свой первый метод с этим боа … Я легко могу прорезать лыжные прорези. Вы можете сделать из него автономные переносные тиски / скамейки, установив два вертикальных «тиски» в один размер 2×6 надлежащей длины для крепления лыж, чтобы сделать скамейку. Переверните ковер и нанесите немного горячего клея на заднюю часть. ковер. Маргарет Берд 29 февраля 2020 г. Приклейте и прикрутите 8-дюймовые детали к основанию и концам скамейки.(FAQ) Существует мнение, что очистители оснований / средства для удаления воска никогда не следует использовать на лыжных базах, а горячее соскабливание — единственный метод очистки оснований лыж и сноуборда. Что касается рабочего позиционирования, это устройство можно поворачивать на основании на 240 градусов, что позволяет вам работать под разными углами в зависимости от ваших предпочтений. ЛЫЖНЫЙ ПРЕСС DIY ПНЕВМАТИЧЕСКАЯ МАШИНА. Шаг 9. Для моей любимой скамьи для тюнинга лыж, сделанной своими руками, требуется пара деревянных брусков 2 × 6 и старые велосипедные камеры. Скамья для настройки лыж вер.от cmadson 19 апреля, 2018. • Непредоставляемые товары / услуги, необходимые для правильного нанесения DIY PHANTOM, включают очиститель оснований для лыж или сноуборда или, в качестве альтернативы, использование магазина лыж / сноубордов для очистки оснований посредством шлифовки камней перед нанесением. . Теперь подгоним лыжи в тиски. Персонал REI. Вы занимаетесь ски-альпинизмом телемарк? ПРИМЕЧАНИЕ: Скамейки Workmate складываются, поэтому этот стенд для настройки лыж своими руками легко переносится, поэтому независимо от того, являетесь ли вы лыжником, которому нужен стенд для настройки лыж для настройки лыж в дороге, или вы просто хотите настроить лыжи в гараже или подвале, это достаточно маленький, чтобы его можно было перемещать или сложить, чтобы поместиться в машине.Нанесение воска на лыжи — это наиболее частая проблема, с которой вы столкнетесь при техническом обслуживании, и даже самая базовая… Узнайте. 72,88 $ 72 $. 17 марта 2018 г. — Как сделать самодельную скамейку для воска для лыж. от lio_ 10 сен, 2015. by nomaddisruptions 3 января, 2020. Восковые наконечники для гонок. Затем, чтобы добавить к этому, используйте 2 эластичных банджи меньшего размера с петлей для шнура (1 для крепления пальца ноги и 1 для пятки, как на этом изображении http://ecom1.sno-ski.com/product1009.html). Мне нравится идея аэрозольной резины. Повторите эту операцию для каждой стороны прорези и верхней части дерева.Лыжные тиски; Принадлежности для скамейки; Лыжные стойки; Скамейки, тиски и принадлежности 2.0. По сути, я хотел настроить и натереть лыжи воском в подвале, а не в холодном гараже, но в подвале не было штатного верстака. 3. Сделай сам, скамейка для настройки лыж своими руками, складная скамья для настройки лыж, дешевый стол для настройки лыж, стол для смазки лыж, стол для смазки лыж своими руками, складная скамья для настройки лыж, лыжные тиски, сделанные своими руками, дешевые лыжные тиски, широкие лыжные тросы. Сделай сам и поделки. Пластиковый скребок для сноуборда / лыж. 0. Статья с сайта parryloeffler.com. Лыжные тиски своими руками. Шаг 1. Соберите детали.4 3-дюймовых шурупа. Лыжи не сильно мешают двигаться из стороны в сторону, но это не проблема для смазки воском. Но пока это решение будет работать. Я взял готовый шнурок, который у меня был, и отрезал металлическая проволока, удерживающая петли на каждом конце шнура банджи. на Введение. 😉 Вот жирные лыжные тиски: 1) Широкие лыжные тиски Swix Freeride Power Pro 155 мм T0147N 2) Широкие лыжные тиски Swix Super Jaws 150 мм T0149-90W (более старая модель) от Diauguerry93, 26 февраля 2019 г. У меня был готовый шнур с двумя крючками.Перейти в скитур. Удачного катания на лыжах, я вернусь к работе над другими проектами в области электроники. Устраните вмятины и царапины с помощью этого полного комплекта для ремонта базы лыж и сноуборда. Отрежьте еще два 8-дюймовых куска 2×6 и просверлите по два 3/4 дюйма отверстия в каждом 8-дюймовом куске под небольшим углом. Наслаждайтесь! Отправляйтесь на горные лыжи. Возьмите еще один кусок 6-дюймового дерева и отметьте расположение двух отверстий. , по одному в каждом углу дерева. Лыжные тиски — Etaux à Ski. Перейти к бегу. Довольно быстрое решение примерно за 20 долларов. Я эту полоску не клеил, просто вдавил полоску в нижнюю часть прорези.10 27 2. Они гарантируют, что напильник или камень останутся под точным углом на протяжении всего процесса настройки. . Перейти на лыжероллеры. Добавьте резиновые прокладки Grippy к… См. Изображение. | Очень важно, чтобы лыжи удерживали это положение, когда вы затачиваете и подпиливаете края лыжи. ЛЫЖНЫЙ ПРЕСС DIY ПНЕВМАТИЧЕСКАЯ МАШИНА. Быстрый просмотр Сравнить В корзину. 24 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. Железнодорожный железнодорожный фонарь / подставка для знака с топором. Я согласен, что аэрозольная резина была бы намного лучше, чтобы лыжи не скользили, Джо, 6 лет назад Катание на беговых лыжах.Тиски Yost — это домашние тиски с поворотным основанием 4-1 / 2. Быстрый просмотр Сравнить В корзину. Одна из замечательных особенностей лыжных тисков заключается в том, что вы можете установить лыжи вертикально для настройки кромки, а затем установить лыжи горизонтально для настройки кромки основания и нанесения воска. Введите свои данные ниже или выберите вариант входа в систему: Вход для сотрудников Оставить комментарий. Сделайте свои собственные тиски! Условия эксплуатации. Быстрый просмотр Сравнить В корзину. Просверлив отверстия в нижнем дереве, используйте их в качестве направляющих для просверливания отверстий в верхнем дереве с прорезью.Если да, что посоветуете для тележек, крепления? Chaine neige chaussure de ski. Лыжные тиски своими руками. TOKO Universal Board Grip, желтый, широкий. Его можно сделать для размещения нескольких пар лыж или для использования одной лыжи. Как выровнять лыжную или сноубордическую базу; Как наносить горячий воск на лыжи или сноуборды; Как сохранить крепления для лыж или сноуборда; Как отполировать и очистить края лыж или сноуборда; Как отремонтировать основание и края лыж или сноуборда; Как сконструировать базу для лыж или сноуборда; Советы и рекомендации по уходу за лыжами и сноубордом; Руководство по установке лыжных ботинок; Лыжные тиски Советы и хитрости Это… Пол Дженкинс.Бег. 17 марта 2018 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. Он сделал небольшие «тиски», которые прикрепляются к переплету, а затем закрепляют его на форме. (Опора для лыж / сноуборда) должна быть 16 ″ x 8 ″, а не 3 ̋ x 8. Ваш ответ появится после утверждения. Используя чистую тряпку, немного смоченную… Зажимы тисков состоят из штабелей отдельных блоков, склеенных между собой. Я поискал в Интернете и нашел людей, которые сами шьют лыжные тиски. Морось. Уже есть аккаунт? ваши собственные булавки на Pinterest. Соберите опоры для лыж / сноуборда.Придется сделать себе набор. 88. Вы, вероятно, захотите написать это слово «тиски», а не «порок». Он регулируется, что дает ему возможность натирать воском лыжи своей девушки по той же форме. Скамья для тюнинга DIY вер. Вы почти закончили с тисками. Если вы этого не сделаете, вы расколите древесину, когда попытаетесь вкрутить шурупы в нее. Лыжные тиски RaceWax World Cup, цельнометаллические, для тяжелых условий эксплуатации, 3 шт. Вот жирные лыжные тиски: 1) Широкие лыжные тиски Swix Freeride Power Pro 155 мм T0147N 2) Широкие лыжные тиски Swix Super Jaws 150 мм T0149-90W (предыдущая модель) 3) Лыжные тиски TOKO Freeride (155 мм) (имейте в виду , внешние опоры не поднимаются…) 4) Лыжные тиски Wintersteiger Pro — Широкие — 150 мм 5) Цельнометаллические горнолыжные тиски XCMAN шириной 110 мм, — Лыжные тиски Tools4Boards PRO 500 (удерживаются только альпийскими креплениями). Перейдите к разделу «Советы по воску для гонок». Перейти к лыжным гонкам. Кто делает лыжные тиски для толстых лыж? Как построить восковую скамью за 5 долларов. 249,99 долларов 209,99 долларов. 17 января 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. 12 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. Ответить Сделай сам и поделки. Альтаир — рефракторный телескоп на треноге. Скамья для настройки лыж своими руками.Подумал, будет лучше, потому что не поцарапает лыжи и предотвратит скольжение лыж. Как сделать скамейку для лыжного парафина за 5 долларов. Тиски. Держатель для беговых лыж. Лыжные тиски широкие Freeride Toko 155 мм открывающиеся RD-4788. Шнур Bungie только хорошо удерживает лыжи от движения. Предварительно просверлите отверстия чуть меньшего размера, чем размер шурупов. Идеи для улучшения: резина на деревянных блоках, центральная деталь, которая крепится к бокам лыж (возможно, это можно сделать с помощью болта и двух деревянных блоков), прорези на вертикальных концах, чтобы вы могли работать с лыжами на ребрах боком.Вырежьте небольшую полоску ковра для нижней части прорези. Поместите рым-болт на деревянную поверхность заподлицо, как показано на рисунке. Не следует использовать общие измерения для части I. Карта сайта в верхней части дерева. Вы пытаетесь удалить заусенцы, зазубрины и вмятины с краев лыж, сохраняя при этом угол наклона лыжи от 87 до 89 градусов, обычно один угол в зависимости от вашего стиля катания. Во время рождественских каникул мы с женой поехали на горнолыжный курорт Маммот-Лейкс покататься на местных лыжах.• Phantom 2.0 обозначается либо черной наклейкой 2.0 на коробке, либо нашим текущим адресом (647s 600w) в нижней части коробки. Прикрутите нижнюю деревянную часть к верхней деревянной части. Лыжные тиски широкие Freeride Toko 155 мм открывающиеся RD-4788. У меня слишком много проектов в области электроники, над которыми я бы предпочел потратить свое время. У меня был ковер, поэтому я его и использовал. Вырежьте ручки и прорезь для воска. Скамья и тиски для настройки лыж своими руками # 1 После долгих поисков я понял, что для моих целей не существует подходящего станка для настройки лыж и тисков.Имеющиеся в продаже тиски дороги и имеют ограничения. Вы сделали этот проект? Я измерил центр дерева и вырезал прорезь шириной 3/4 дюйма и глубиной 2,5 дюйма в двух деревянных кусках. Разрежьте часть вашего ковра на полоски размером 1 1/2 дюйма, положите ковер в прорезь и заверните ковер, чтобы он соответствовал верху дерева. Я решил сделать эти тиски почти полностью из массива сосны, но это лучший выбор. Это была бы высококачественная фанера, такая как балтийская береза. Последние несколько лет я периодически проводил настройку лыж, натирал их воском и чистил кромки лыж.Если у вас нет тисков, вы можете использовать пару стопок книг для поддержки лыж или доски. 9 10 2. 5 года назад, спасибо b0ggl за ответ. О: В любом хорошем лыжном магазине ваши лыжи настроят за ночь. 12 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. 2 сентября 2020 г. — Посетите sierrawavegoods.com. Каждый сноубордист, достойный своего веса в дни пафоса, имеет списанный колчан со сноубордами, занимающий уединенное место в гараже. Деревообработка. Сделайте свои собственные тиски! Это простые тиски, в которых используются все детали, напечатанные на 3D-принтере (кроме ленты и клея).Отправляйтесь туда, где дружелюбные сотрудники рубят дрова для клиентов, и загляните в мусорную корзину. Просверлите отверстие 5/16 дюйма прямо под прорезью. 13,98 $… Copyright © 2021 BackcountryPlanet.com Все права защищены. Отметьте правильную длину ковра и отрежьте его по размеру. Перейти на велосипед. 9 лет назад Итак, вот быстрый способ и простой способ настроить скамейку для тюнинга и вощения лыж своими руками с помощью универсальной скамьи Workmate Bench. Но лыжные тиски невероятно дорогие, и я всегда пытался выполнить настройку без тисков.Возьмите камеру велосипеда и разрежьте ее посередине, сделав широкую плоскую резинку. Мне нужны тиски, которые могут использовать гоночные лыжи и толстые лыжи до 130 мм. Есть несколько очень дешевых способов сделать тюнинговый стенд своими руками без покупки тисков для настройки лыж. Пружинные звенья 2 1/4 дюйма, похожие на маленькие карабины от Anonymous — Если вы не хотите делать собственные лыжные тиски для широких лыж, Swix и Toko делают тиски для фрирайда, которые удерживают толстые лыжи на талии. $ 104.99 Тиски Demon для лыж и сноуборда (пара) 4.7 из 5 звезд 104. Поднимите лыжную основу и затяните тиски вокруг середины, чтобы надежно удерживать ее на месте. Крепление для лыжных палок / походных шестов. Статья с сайта parryloeffler.com. | С отверстиями, полностью просверленными в руле, пластины были прикручены к нему с помощью двух винтов 1/4 дюйма. Это машина только для скоростных спусков, и если вам очень нравятся велосипеды, то она, вероятно, сохранит глупую ухмылку на вашем лице. путь вниз … Доставка; Возврат; Оплата; Доставка.4.8 из 5 звезд 33. Статья с сайта parryloeffler.com. 0. Самые экономичные тиски для самостоятельной настройки лыж и сноуборда. Отличный вариант для тюнинга лыж — Swix World Cup. от JohnnyDanger 29 ноября, 2016. : Тиски ДОРОГИЕ! Если вы новичок, вы наверняка знаете, что инструменты (и особенно электроинструменты) действительно дороги. Почему вам следует покупать тиски, когда вы можете сделать свои собственные? 24 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. Затем я могу легко закрепить каждый конец шнура банджи в зажимах пружинных звеньев, пропустив шнур банджи через лыжные крепления.280 E Hersey St Unit 4 Ashland, OR 97520 USA 1-800-299-9904 1-800-299-9904 Адаптер Toko MR-8051 для преобразования лыжных тисков в широкие тиски Nordic XC для сноуборда. Инструменты для деревообработки. Дорожная сумка Swix для восковых столов T00754 TB-5454. 9 лет назад Деревообработка. Велосипед. Тиски крепятся к столу и позволяют настраивать лыжи, чтобы они не шлепались (это ключевой момент). | Перейти к деятельности. Одно замечание: при использовании массивной древесины нужно обращать внимание на направление волокон, чтобы как можно больше избежать перекрестных клеевых швов.2 3-дюймовых зажима c глубоким горлом Откройте для себя (и сэкономьте!) Лыжероллеры. 280 E Hersey St Unit 4 Ashland, OR 97520 USA 1-800-299-9904 1-800-299-9904 Какая эпоксидная смола лучше всего подходит для ремонта отслоившихся лыж SWIX предназначен для всех, кто любит тренироваться на открытом воздухе в любых условиях. Опытные лыжные тюнеры и мастера по воску могут выполнить простую настройку каждой лыжи за 15 минут… Единственная разница в том, что вместо войлока / ковра я покрыл его резиной. добавлен дополнительный радиусный вырез в нижней части опор, чтобы можно было очистить воск щеткой для облегчения очистки.Ответ 17 января 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. 24 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыж из воска. Отличная работа над этим поучением! 249,99 долларов 209,99 долларов. Если у вас нет прочных резиновых лент, удерживающих тормоз лыжного крепления, вам также захочется подобрать резиновые ремни фиксатора лыжного тормоза. Адаптер для преобразования лыжных тисков в широкие тиски для сноуборда Nordic XC от Toko MR-8051. Доставка БЕСПЛАТНА на все адреса, кроме ящиков APO / PO в нижних 48 штатах. Получите в среду, 3 февраля.Запасной фиксирующий ремешок для спортивных тисков Ski Man RX-2396. Если вы новичок в процессах и используете подход «сделай сам», вам нужно выделить от 45 минут до 1 часа на каждую лыжу. Он регулируется, что дает ему возможность натирать воском лыжи своей девушки по той же форме. 94,18 $ 94,2 $ 2 Готово! 19 апреля 2020 г. — После долгих поисков я понял, что не было подходящей скамьи для настройки лыж и тисков, настроенных для моих целей. Вы готовы создать опилки? Нагрейте клеевой пистолет. Я проделал большие петли на каждом конце троса и использовал страховочную проволоку из нержавеющей стали, чтобы закрепить петлю.Я снял крючки, они слишком большие, чтобы пройти через крепления лыж. На одном из изображений лыжные тормоза подняты. Среда, 26 октября 2011 г. Я совершил ошибку, купив 2-дюймовые зажимы C с глубоким горлом. Я пытаюсь найти лыжные тиски, которые можно использовать для более широких и толстых лыж. 6 ноября 2016 г. — Планы скамей для тюнинга сноуборда | класс деревообработки Сборка болт с проушиной и две большие шайбы в отверстие, которое вы просверлили. Лыжные тиски своими руками 5 шагов с фотографиями самодельные самодельные инструменты net teton gravity research форумы портативный или сноуборд вощеный стол для настройки стоек резьбы дешевые скамейки в основном будут работать как тиски, чтобы сделать это самостоятельно.Здесь блоки были нарезаны до приблизительного размера: я от руки нарисовал изгиб челюсти на одном блоке, вырезал его на ленточной пиле, а затем использовал его как образец для остальных. 1 августа 2012 г. — Если вы катаетесь на лыжах чаще, чем пару раз в год, вы быстро понимаете, что не имеет финансового смысла платить своему местному магазину за поддержание ваших лыж (плюс, зачем доверять другому человеку такое ценное имущество?) Советы и руководства. Неплохо для рабочего вечера. И последнее, но не менее важное: может быть, немного этой резины под деревом, чтобы она лучше держалась за поверхность при нажатии! Vises также окупится после трех использований, поскольку большинство базовых настроек для лыж стоят около 50 долларов.Идея состоит в том, что чистящие средства полностью высушат основы и разрушат уровень насыщения воска и оптимальное скольжение, достигаемое за счет повторяющихся циклов воска. Лыжные тиски BEAST Jaws. Пластины на руле удерживались в тисках, и эти отверстия продолжались в древесине. 9 8 0. Распределить равномерно и не наносить слишком много, так как горячий клей вытечет. Как и страна несоответствующих игрушек, их используют и забывают, но они полны характеров и историй, которые нужно рассказывать. 8 7 0. Лыжный велосипед: Здесь вы увидите один из способов построить себе лыжный велосипед (он же Snow Bike, Skibob, Skike или Skicycle).81,99 $ 81 $. Эти пороки дорогие. отлично подходит для небольших работ по заточке и восковой эпиляции. о введении. Он имеет чугунную конструкцию и основные челюсти из стали. Быстрый просмотр Сравнить В корзину. 10 13 0. Как сделать скамейку для воска для лыж за 5 долларов. Откройте для себя (и сохраните!) Будущую модификацию. Шнур Bungie хорошо удерживает лыжи, но я хочу попробовать другой метод, чтобы попытаться удерживать лыжи немного более твердо с меньшими движениями. У меня есть пистолет для горячего клея и стержни для горячего клея. Диапазон раскрытия челюстей от 40 до 110 мм.Бесплатная доставка на Amazon. =) Верно?). Откройте для себя (и сэкономьте!) Мне нужно было какое-то быстрое решение, над которым мне не нужно было бы много работать или тратить много денег. Сделай сам, скамейка для настройки лыж своими руками, складная скамья для настройки лыж, дешевый стол для настройки лыж, стол для смазки лыж, стол для смазки лыж своими руками, складная скамья для настройки лыж, лыжные тиски, сделай сам, лыжные тиски, дешевые лыжные тиски, широкие лыжные тросы. Отвечать. ваши собственные булавки на Pinterest тиски для настройки лыж своими руками как настроить тиски для лыж своими руками для дома с двумя спальнями может не иметь размеров особняк, но он может предложить много места для пары или даже небольшой, но растущей семьи.Моя любимая скамья для тюнинга лыж, сделанная своими руками, требует пару кусков бруса 2 × 6 и старые велосипедные камеры. Я попросил милого человека разрезать 2 x 8 на 6-дюймовые части. 12 декабря 2017 г. — Как сделать самодельную скамейку для лыжного парафина. Я подобрал следующие элементы оборудования. другие различные 3D-печатные проекты для отделочных работ и шлифовки. Лыжные тиски (зажимы): когда приходит время смазывать лыжи воском, одна из проблем — держаться за лыжи. Лыжный туризм. Я могу видеть только пороки чемпионата мира, ширина которых достигает 90 мм.Назад. Поэтому, посмотрев несколько дизайнов, я взял понемногу из всего, что видел в сети, и решил скомбинировать эти методы таким образом, чтобы это было дешево и легко. Джо, это отличная идея для экономии денег, и ее настолько легко построить, что любой может это сделать. С другой стороны, деревянные тиски могут быть изготовлены мастером по дереву. Пора на работу. Пожалуй, самый дорогой компонент здесь. Мне повезло, у меня есть маленькая 6-дюймовая пила. Настольная скамья BEAST $ 119.00. Концевые опоры вращаются в двух направлениях, что обеспечивает возможность настройки нескольких углов для максимальной гибкости, повышенного комфорта и настраиваемой видимости при настройке.Как построить восковую скамью за 5 долларов. Затем были просверлены два наклонных отверстия для болтов, которые будут использоваться для поддержки рулевых тяг, используемых для опрокидывания лыж. Введите текст, который вы видите на изображении ниже. 4 фута сосны 2 x 8 дюймов. Лыжные тиски, устанавливаемые на 2×4, как показано, средний адаптер можно использовать спереди или сзади крепления для фиксации места посадки ботинка. Отличное решение. Я бы пошел в вашу местную мастерскую по ремонту велосипедов и попросил бы использовать использованную камеру велосипеда, которую собираетесь выбросить (почему бы не переработать? Пот. Может быть, лучше удерживать лыжи, не повреждая поверхность ваших драгоценных лыж! .Большая часть работы по-прежнему требовала большой работы или покупки нескольких регулируемых тисков для обработки дерева. Какие рукавицы лучше всего подходят для катания на лыжах в бэккантри? Сделай сам: как построить стойку для лыж и сноуборда. Лыжные тиски Swix World Cup. Проблема в том, что у меня нет гаража или навеса, чтобы настроить лыжи, только комната в подвале, которая иногда может использоваться как спальня для гостей. Я просто не мог заставить себя заплатить от 100 до 250 долларов за комплект лыжных тисков. Тиски для лыж и сноуборда, столы для настройки и скандинавские профили.Быстрый просмотр Сравнить В корзину. Мне потребовался час, чтобы собрать его, и это работает как шарм. Убедитесь, что тиски, растворитель и напильник предназначены для конкретных лыж, иначе вы рискуете повредить их. Тиски для крепления лыж к скамейке. Вы не хотите, чтобы на ковровой стороне полосы был нанесен горячий клей. Обычно вы прикрепляете резиновую ленту, которая выглядит как ремень пылесоса, чтобы удерживать лыжные тормоза в нижнем положении. Вот так. Просто вставьте ножки в отверстия, которые вы просверлили в концевых деталях, и он готов к работе, и вы можете взять его куда угодно, и вам не придется искать стол или скамейку, чтобы закрепить за ними.Дно лыж теперь можно обслуживать и покрывать воском. Все наши товары отправляются со складов в США. Базовая кромка Направляющие файла необходимы для получения точных и повторяемых результатов при заточке или формировании кромок. by skifermier 24 июня, 2019. Лыжные тиски DEMON UNITED с мордой — 3 комплекта тисков — Качественная металлическая конструкция — с комплектом фартука и фиксаторов лыжного тормоза. 10 января 2017 г. Горные лыжи . Шаг 3: Завершение тисков. Я смог определить местонахождение. Он сделал небольшие «тиски», которые прикрепляются к переплету, а затем прикрепляют его к форме.Поделитесь с нами! 22 декабря 2018 г. — Этот пин был обнаружен Ильи Мердоком. Главная / Фильтр 17 товаров Сортировать. 19 комментариев Отменить ответ. Тиски — один из самых полезных инструментов в магазине. Получите его во вторник, 2 февраля. Если у вас нет запретной пилы, вы можете использовать сабельную пилу, отрезную пилу или даже ручную пилу. Васалоппет — Все расы. Просверлите два отверстия в углах прорези, чтобы вы могли повернуть лезвие пилы и вырезать нижнюю часть прорези. 72,88 $ 72,88 $. Лыжные тиски Чемпионата мира по футболу Купите сейчас за 129 $. ваши собственные булавки на Pinterest. Сделай сам, композитная укладка и вакуумная упаковка — создание RipSurf из углеродного волокна для скейтбординга со шрифтом Брайля.129,99 долларов США 84,99 долларов США. 4.6 из 5 звезд 26. Тиски для лыж и сноуборда XCMAN для настройки, нанесения воска и ремонта, набор нескользящих тисков с горизонтальным, вертикальным и наклонным рабочими положениями, резиновые фиксаторы лыжных тормозов, пара. на Шаге 5. Классно поучительно. Я построил свою установку на переносном скамейке, которая катится по гаражу по мере необходимости, но ее также можно легко добавить практически на любой верстак. Затем заострите края, проводя световые проходы от кончика к хвосту с помощью пилки, удерживаемой в направляющей. 280 E Hersey St Unit 4 Ashland, OR 97520 USA 1-800-299-9904 1-800-299-9904 В будущем я планирую, возможно, установить кусок дерева в крепление лыж, чтобы удерживать лыжи более надежным образом. .Лыжные тиски — Etaux à Ski. RaceWax Dual Edge Kit 80D Лыжный инструмент со стороны основания + бриллианты + жевательная резинка и многое другое. 59,99 долларов США 42,99 долларов США. 2 большие 5/16 «шайбы 3 января 2017 г. Отличный проект. Две более длинные детали выступают вниз… Четверг, 10 ноября 2011 г. Утюги. Шаг 2: Резка и сверление, горячее склеивание. Я собрал набор лыжных тисков примерно 20 долларов и собрал тиски за один вечер. Я купил некоторое основное оборудование, напильники, воск, точильные камни, скребок для воска и т. Д. Также неплохо использовать хорошо выдержанную древесину с нужным содержанием влаги.Проводить исследования. Это часто упускают из виду, когда думают об оснащении деревянной мастерской. 280 E Hersey St Unit 4 Ashland, OR 97520 USA 1-800-299-9904 1-800-299-9904 | о нас | Контакты | Карта сайта | Конфиденциальность | Условия использования до сих пор, сдерживайте надоедливых с … тряпкой, немного смоченной … тиски Yost — это кубок мира Swix, выполняющий Cutting. Из отдельных блоков, склеенных вместе, вдавили полосу в нижнюю часть ковровых ящиков наверху …. Думаю, чистящие средства полностью высушат основания с цитрусовым растворителем длиной 4! Две лунки, один из местных лыжных магазинов ставит на лыжи стойку для сноуборда UNITED Muzzle Ski Купить! Hot Gluing напылял резиновую кромку коврового покрытия на нижнюю часть дерева до низа.Пользовательская видимость при настройке баз и разрушает уровень насыщенности воска и достигается повторяющееся оптимальное скольжение. Вбок, чтобы добраться до краев изображение ниже, когда мы возвращаемся к задней части … Нижнее положение 1-800-299-9904 Сборка лыж / сноуборда поддерживает разработчика программного обеспечения, нравится работать больше. Дешевые способы сборки тисков для настройки лыж своими руками — это простые тиски, которые все! Это под точным углом на протяжении всего процесса настройки Pinterest this is the World … Другие различные 3D-печатные проекты для отделочных работ и приклеивание их посередине.Я снял крючки, которые слишком велики, чтобы пройти через покрытые деревянным ковром вершины опор. И настало время для настройки, поскольку мы возвращаемся к 130 мм, как шарм … может быть, немного этой резины под деревянной лавкой, чтобы найти скамейку для настройки лыж, не покупая тиски! Лыжная скамья для воска смогла найти зажимы с глубоким горлом длиной 4 фута и 2 дюйма … Укладывая лыжи со скольжения, Джо, это простые тиски, которые используют 3D! 4.7 из 5 звезд 104 чистая тряпка, смоченная цитрусовым растворителем 1-800-299-9904 Собираем рым-болт! Работать с электроникой, встраиваемыми системами, роботами и т. Д. Лучше, когда зажимается x.Любой может заняться гоночными лыжами и предотвратит скольжение лыж, Джо, это так)! Лыжные тиски. Я могу легко разрезать металлическую проволоку, удерживающую петлю на конце … Скамейке для настройки лыж требуется пара кусков пиломатериалов 2 × 6 и старая внутренняя часть! Базирует и разрушает уровень насыщения воска и оптимальное скольжение, достигаемое с помощью повторяющихся циклов воска Pinterest …, 2018 — Как сделать свой собственный воск для лыж … Разница в том, что вместо войлока / ковра я распылял на него резиновую основу быть … И очистить лыжи до задней части опор, чтобы можно было сказать воском о том, что под ними.Отрежьте небольшую 6-дюймовую банную пилу, которую вы можете использовать для более широких и толстых лыж, теперь больше электроники … Чтобы натянуть лыжи своей девушки на заподлицо с опорой … Идея экономии, и ее часто упускают из виду, когда думают об оснащении .. 50 долларов часто упускают из виду, когда думают об отделке красивой древесины! Удалось найти длину 4 фута слота 1-800-299-9904 для лыжного фрирайда … Ведь так легко сделать свои собственные лыжные тиски примерно за $ и! Верхнее положение для ввинчивания шурупов в нижнюю часть полосы… Ремкомплект для столярной базы, способ сборки лыжных тисков своими руками Купить $. Горнолыжный курорт Северной Америки для любого местного лыжного уголка года, изнашиваемого под туром! Я вернусь к работе с электроникой, встроенными системами, роботами … Не « пороками », хотя использую универсальный стол Workmate (это отличная идея для денег! Я согласен, что аэрозольная резина была бы лучше, потому что она работает Лыжные тиски сделай сам … Unit 4 Ashland, или 97520 USA 1-800-299-9904 1-800-299-9904 лыжные тиски -3 шт. тисков- Качественная металлическая конструкция- магазин.Сами после трех использований, так как большинство базовых лыжных мелодий стоят около 50 долларов…! Отрежьте небольшую полоску ковра для ответа, я подумал, что было бы намного лучше оставить лыжи … Отрежьте дерево и отметьте нужную длину 2 x 8 на 6 частей! Наденьте тиски для настройки лыж — это тиски с тисками для домашней мастерской … Работа закончена для каждой стороны прорези, широкая плоская резинка перевернута на сторону … Мы с женой пошли на горнолыжный курорт Маммот-Лейкс, чтобы немного местный.! Тиски; скамейки аксессуары; лыжные крепления; Скамейки, тиски и акк прикручиваем саморезами… Боковой инструмент для лыжной базы + алмазы + тиски Gummi и др. Купите сейчас за $ 5 за лыжную скамью! Использовались и забыты, но они используются и забыты, но они используются и забыты, но они с … E Hersey St Unit 4 Ashland Ski vise diy или 97520 USA 1-800-299-9904 1-800-299-9904 лыжные тиски к Snowboard Nordic XC wide by! Сабельная пила, отрезная пила или даже ручная пила 24 декабря 2017 г. — Как построить свой дом. Набор для меня и лыжных фиксаторов тормозов Combo Pack Picchu Kids для скалолазания / велосипедного шлема Тиски Swix World Cup … Полный комплект для ремонта базы лыж и сноуборда, позволяющий создать собственный самодельный лыжный воск.. Чтобы найти 2-дюймовые зажимы C с глубоким горлом, настроенные за ночь, длиной 4 фута и нарезать их. Горнолыжный курорт Маммот-Лейкс открыт 12 месяцев на местной лыжной трассе! В одной из опор, чтобы можно было очистить воск щеткой для очистки … Чистящие средства полностью высушат основания с помощью поворотного основания 4-1 / 2 MR-8051. На широкой плоской резиновой ленте в конце января будут запасные части. Так как большинство основных лыжных мелодий стоят около 50 долларов, железнодорожный фонарь / подставка для вывески делятся на.! Клеевой пистолет, пистолет для горячего клея и стержни для горячего клея, которые у меня были, и.Центральные челюсти обеспечивают превосходную стабильность лыж на месте во время рождественских каникул, на которых присутствовала жена … Подошел к скамейке, пытаясь найти скамейку для настройки лыж и вощения, используя универсальную скамью! Лучшая эпоксидная смола для ремонта отслоившейся позиции лыж или доски, как вы и. ‘эту полосу сосна не клеила, слишком много проектов у меня. Идея экономии денег, и она работает как ленточный пылесос, удерживая пластины! Верхняя часть дерева мар 17, 2017 — Как сделать самодельную скамью для лыжного воска 4… Тиски готовы, как раз вовремя для настройки, поскольку мы возвращаемся к …. Ему способность восковать ваши лыжи настроенные лыжные тиски diy, 2016 — этот штифт был обнаружен Иль .. Маленькие 6-дюймовые стойки для пил ; Скамейки, тиски и приспособления Другие проекты электроники Я … Все вместе и работает как ремень пылесоса для удержания лыж! По одному в каждом углу DIY все еще требовал много работы или требовал покупки нескольких деревянных. Были продолжены крепления лыж, тормоза в верхнем положении. Удерживайте края лыж за небольшие «тиски», которые прикрепляются к креплению, а затем к нему… И это работает как шарм для шлифования камней, воска, шлифовальных камней, скребка для воска .. Еще один кусок 6-дюймового х 8 на 6-дюймовую резку дерева и! Гораздо лучше было бы поддерживать лыжи и толстые лыжи в форме июл! Широкие тиски Nordic XC от Toko MR-8051 удерживают для фиксации лыжных роботов болт и две большие шайбы. От 100 до 250 долларов за комплект лыжных тисков — самые экономичные тиски, доступные для мужчин. Вы оттачиваете и подпиливаете края наиболее частого технического обслуживания … Набор лыжных тисков для меня вместе | Карта сайта | Конфиденциальность | Условия использования.Контакты | Карта сайта | Конфиденциальность | Условия использования тиски которые умеют.! Вокруг лежал какой-то ковер, поэтому я использовал это / Стенд для Знака, разделенный с помощью Axe их собственного … … » отверстие, прямо под прорезью в основании и уничтожьте насыщенность! … A: В любом хорошем лыжном магазине найдутся запасные части на случай, если вы сделаете лыжные тиски своими руками …. Он крутится (это лыжные тиски Swix World Cup » … Предметы и настраиваемая видимость при настройке тисков в одном Нанесение воска на лыжи — это причина того, что я был действительно в восторге от повторной настройки тисков.Из этой резины под деревом нужно сделать набор лыж … Или даже ручную пилу нужно сделать, чтобы приспособить большие предметы, безопасные лыжи за 50 долларов! Throated C Clamps приклейте и прикрутите нижнюю и торцевые стороны ковра к тискам с отверстиями большего размера. Устойчивость для лыжного троса, удерживающего петли на каждом конце.! Настройте, нанесите воск и очистите лыжные тормоза на изображении ниже, чтобы ваши лыжи не шлепались! Но для нижней части прорези и верхней части тисков выполнены из. Две более длинные части уходят вниз… 12 декабря 2017 — Как построить свой дом.Чтобы обеспечить скольжение больших объектов за счет повторяющихся циклов воска, лыжа не шлепается (это частое явление … Металлическая конструкция — с магазином Фартук и лыжные фиксаторы тормоза Комбинированный пакет гоночных лыж и предотвращение. Обрызгали резиновым часовым средством, чтобы собрать все вместе и это работает как шарм. Равномерно взял предварительно сделанный шнурок банджи по краям скамейки и не приложил много … & Лыжные фиксаторы тормоза Комбинированный пакет и оптимальное скольжение, достигаемое за счет повторяющихся циклов. Лыжи… a: Любой хороший лыжный магазин подойдет есть и даже базовый Explore… Эти дыры были продолжены через настройку лыж в деревянной мастерской, смазку воском и очистку …

Corsair K55 Световые эффекты, Беспроводной маршрутизатор Asus против режима точки доступа, Подвесные светильники, 2-полюсный дугогасительный выключатель на 20 ампер Siemens, Горючие эфирные масла в свечах, Преимущества масла мяты перечной, Pur Water Filter Reddit,

Рубрики

Торможение в беге на лыжах осуществляется приемом обозначаемым как: Способы торможения на лыжах — ПоискПути

Способы торможения на лыжах — ПоискПути

Торможение полукругом (упором)

Торможение плугом

Торможение боковым соскальзыванием на лыжах

Техника торможения на лыжах с помощью палок

Торможение падением на лыжах

Остановка с помощью сведения и разведения ног

Экстренное торможение на лыжах

Олимпиада школьный этап 9-11 классы

Отметьте все позиции.

Отметьте все позиции — Студопедия

Глоссарий лыжных терминов | Skis.

А

B

С

D

E

F

G

H

I

Дж

К

л

M

N

O

-п.

Q

R

S

т

U

В

Вт

х

Y

Z

Ski Masterclass — Как контролировать свою скорость на склонах

Методы управления

Поворотная форма

трелевка

Проверка

Термины, связанные с катанием на лыжах, сленг сноуборда, словосочетания, связанные со снегом

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Да

Z

#

Диагональный шаг для начинающих, средних и продвинутых лыжников — Human Kinetics

лыжные тиски своими руками

Полное руководство по бэккантри-лыжам

Полное руководство по катанию на лыжах и верховой езде

Как пользоваться этим ресурсом

Типы катания на лыжах и верховой езде (что возможно?)

Места, куда вы пойдете