Разное

Значение лыжного спорта: Первоначальное применение лыж

Первоначальное применение лыж

Лекция 3

Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания

 

1. Характеристика лыжного спорта

2. Значение лыжного спорта

Характеристика лыжного спорта

Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, он широко распространен во всех регионах РФ, где есть продолжительная и снежная зима.

Целью преподавания дисциплины «Лыжный спорт» является изучение студентами факультета физической культуры истории развития лыжного спорта, теории и методики его преподавания, овладение техникой основных способов передвижения на лыжах, приобретение знаний, умений и навыков, необходимых для самостоятельной педагогической и организационной работы по лыжной подготовке.

Задачи изучения дисциплины «Лыжный спорт»:

1. Овладение знаниями, необходимыми при обучении и тренировке, судейство соревнований, профилактика травматизма и обеспечение безопасности при проведении занятий и соревнований по лыжным гонкам в образовательных учреждениях.

2. Обучение организации физкультурно-оздоровительной работы с лицами различного возраста и разного уровня подготовленности.

3. Освоение техники передвижения на лыжах.

4. Формирование умений и навыков, оборудование и подготовка лыжного инвентаря, организация учебно-тренировочных занятий, навыки обучения отдельным способам передвижения на лыжах.

5. Улучшение физической подготовленности и ознакомление с методикой тренировки в лыжных гонках.

6. Обучение разработке методической документации, учету и отчету при проведении учебно-тренировочного процесса.

7. Обучение навыкам анализа литературных и электронных источников по лыжному спорту.

 

Значение лыжного спорта

Оздоровительное значение: лыжники выполняют большую физическую работу в наиболее благоприятных гигиенических условиях, положительно влияющих на организм, закаливающих его и улучшающих общее состояние.

Образовательное значение: теоретические и самостоятельные занятия студентов по лыжному спорту формируют у учащихся знания, необходимые при обучении и тренировке, судействе соревнований, для профилактики травматизма и обеспечения безопасности при проведении занятий и соревнований по лыжным гонкам в общеобразовательной школе, ПТУ, техникуме, вузе.

Воспитательное значение: занятия лыжным спортом воспитывают и совершенствуют ряд жизненно важных навыков и умений, физических и морально-волевых качеств: выносливость, силу, быстроту, ловкость, решительность, настойчивость, выдержку.

Прикладное значение: лыжи применяются в трудовой деятельности (охотники, участники экспедиций, спасатели), в быту (средство активного отдыха), армии и др.

Лыжный спорт является ситуационным видом спорта с преимущественным развитием выносливости.

 

Вопросы для самопроверки

1. Каково значение и место лыжного спорта в системе физического воспитания?

2. Каково воспитательное, образовательное, оздоровительное и прикладное значение лыжного спорта?

3. Расскажите о задачах и содержании курса обучения лыжному спорту в вузе.

4. Расскажите о применении лыж в труде, научных экспедициях, на охоте.

5. Расскажите о классификации видов лыжного спорта и дайте их краткую характеристику.

 

Первоначальное применение лыж

 

 

Различные приспособления, увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу, использовались древнейшими народами в быту и на охоте. Первыми такими приспособлениями, очевидно, были шкуры убитых животных, которыми древние охотники обматывали ноги, предохраняя их от холода. Это послужило толчком для использования других предметов (обломков коры, щепок, а позднее и дощечек) для увеличения площади опоры.

 

Многочисленные исследования историков, археологов, русские летописи, скандинавский эпос и другие источники говорят о применении лыж народами, населяющими Сибирь, Урал, Алтай, север Европы, Скандинавию еще задолго до нашей эры.

 

 

Новейшие данные позволяют предположить, что лыжи были изобретены в конце верхнего палеолита - примерно 15-20 тыс. лет назад (а не 5 тыс., как считалось раньше). Этот период развития человека (верхний палеолит) характеризуется относительно высокой культурой (скульптуры из бивней и камня, резьба по кости, многоцветные изображения в пещерах). По уровню развития древнему человеку тогда вполне по силам было изобретение лыж. На территории Российской Федерации найдены самые северные в мире верхнепалеолитические стоянки древнего человека - в устье реки Чусовой и на реке Лене (Якутия).

 

Вероятнее всего, что поначалу северные народности использовали ступающие лыжи различной формы - круглые, овальные и ракетообразные. Скользящие лыжи появились значительно позднее - в период неолита. Наскальные изображения, относящиеся к III тысячелетию до н.э., позволяют считать, что в это время уже применялись скользящие лыжи. Такие рисунки найдены на скалах побережья Белого моря, в местностях, носящих названия Золовруг и Бесовы следки. На этих рисунках фигурки людей изображены на относительно узких и длинных лыжах с загнутыми носками и с одной палкой, которая, очевидно, использовалась и при передвижении на лыжах, и как копье на охоте.

 

Подобные изображения найдены в Скандинавии на скалах полуострова Рэдей, острова Хеллеристина (Норвегия) и города Упсала (Швеция), археологи относят их к концу неолита и началу нашей эры (2-3 тыс. лет назад).

 

Имеются данные, которые указывают на применение лыж племенами и народностями, населяющими Алтай и просторы юга Сибири. Так, при раскопках древнего могильника недалеко от города Омска обнаружен бронзовый нож, на рукоятке которого изображена фигурка человека, скользящего на лыжах на буксире за лошадью. Это говорит о том, что лыжи широко использовались в Сибири уже во II тысячелетии до н.э.

 

 

Историки упоминают, что тунгусы также использовали оленей для буксировки лыжников, - об этом говорят наскальные изображения, найденные на побережье Белого моря. Археологическая находка (обломки сосуда с изображением лыжника с палками) говорит о применении лыж в период неолита и в средней полосе европейской части Российской Федерации.

 

Филологические исследования говорят о сходстве названий лыж (корней слов) примерно в 50,языках и наречиях (в основном 3 группы корней). Это главным образом у северных народностей - выходцев из районов Алтая и Байкала (лапландцев, финнов, карелов, тунгусов, бурят и др.). Такие данные наводят на мысль, что лыжи возникли где-то в этих регионах, а затем распространились на север и в другие места с великим переселением народов. Но, очевидно, следует считать, что лыжи возникли там, где имелись соответствующие климатические условия, и древним людям необходимо было добывать себе пищу при продолжительной зиме и глубоком снежном покрове.

 

У древнегреческих историков Ксенофонта (IV в. до н.э.) и Страбона (I в. до н.э.) имеются упоминания о том, что племена в горах Кавказа (армяне и др.) использовали ступающие лыжи. На Руси слово «лыжи» впервые употребляется в XII в. в письме митрополита Никифора к киевскому князю Владимиру Мономаху. С тех пор оно получило широкое распространение в русском языке, а более древнее название «юти» стало употребляться реже и постепенно утратило хождение.

 

 

При археологических раскопках на стоянках древнего человека и торфяных болотах на территории Российской Федерации и стран Скандинавии найдены лыжи или их отдельные части. Наиболее древние находки окаменелых лыж имеют возраст около 5000 лет. В районе Екатеринбурга найдены лыжи, датируемые II—I тысячелетием до н.э.

 

В процессе эволюции форма лыж постепенно совершенствовалась. После ступающих лыж появились скользящие. Но был период, когда применялись скользящие лыжи разной длины - одна узкая и длинная для скольжения, а другая - более короткая и широкая - для отталкивания.

 

В условиях передвижения по пересеченной местности, на охоте и в лесу использовать лыжи разной длины неудобно. Видимо, поэтому появились лыжи более короткие и широкие, но одинаковые по длине.

 

Позднее стали применяться лыжи, обтянутые снизу шкурой лося, оленя или нерпы с коротким ворсом, расположенным назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъеме в гору. Имеются данные, говорящие о том, что северные и восточные народности подклеивали шкуры к лыжам при помощи клея, сваренного из рогов, костей и крови лося, оленя или рыбьей чешуи. Известно, что подобный способ изготовления лыж применялся некоторыми народностями нашей страны в начале XX в.

 

Постепенную эволюцию лыж подтверждают и более поздние находки. Так, при археологических находках в древнем Новгороде найдена лыжа, датируемая первой половиной XIII в., которая, несмотря на грубую обработку древесины, очень напоминает современные охотничьи лыжи. При длине 192 см и средней ширине 8 см она имеет приподнятый, загнутый и заостренный носок. Толщина в месте прикрепления к ноге (грузовая площадка) достигает 3 см. Для прикрепления лыжи к ноге в этом месте имеется сквозное горизонтальное отверстие диаметром около 0,5 см, куда продевался ремень, крепящий обувь к лыже.

 

Широкое распространение лыж в древности подтверждает и народный эпос различных племен и народностей, населявших северные районы нашей страны и страны Скандинавии. В древних сказаниях, легендах, былинах, сагах умение быстро передвигаться на лыжах преподносилось как главное достоинство человека.

 

Неудивительно, что все герои древнего народного эпоса всегда были умелыми лыжниками и храбрыми воинами (у норвежцев, карелов, мордвинов и др.). Так, основатель Норвегии Нор, по древней легенде, пришел в Скандинавию «по хорошей лыжне», разбил лапландцев и образовал свое государство.

 

В древних государственных сагах существовал особый бог - Улльр, покровитель лыжников, а богиня Скаде воспевается как искусная охотница на лыжах. Подобные предания существовали и у северных народностей нашей страны. Так, остяки считали, что звездный Млечный путь - это лыжня, проложенная покровителем охотников богом Тунк-Покс при преследовании лося на лыжах. В былинах остяков герои-воины всегда были быстрыми лыжниками и отличными стрелками из лука. Герой мордовского эпоса Кутурак «бегал на лыжах быстрее ветра».

 

 

Первые документальные упоминания об использовании скользящих лыж появились в VI-VII вв. Готский монах Жорданес в 552 г. в своей книге упоминает о «скользящих финнах». Подобные данные приводятся в этот же период византийским писателем Прокопом, греческими историками Иорнадом (VI в.), Диаконом (770) и другими древними авторами. Они подробно описывали лыжи и их использование северными народностями в быту и на охоте. Наиболее подробно описаны лыжи и их применение в быту, на охоте и в военном деле в книге изгнанного из Швеции и бежавшего в Норвегию епископа Олафа Магнуса (Олаф Великий). В его книге «История северных народов», вышедшей в Риме в 1555 г., дается не только описание, но и публикуются гравюры, изображающие лыжников.

 

У северных народов нашей страны (ненцев, остяков, вогулов и др.) лыжи широко применялись в быту и на охоте. «Саамы (лопари), ненцы, остяки бьют диких оленей, волков и других подобных зверей больше дубинами, потому что на лыжах свободно их догоняют. Звери не могут быстро бежать по глубокому, проваливающемуся снегу и после утомительной и долгой погони делаются жертвой легко скользящего на лыжах человека», - пишет Магнус.

 

Русские дореволюционные историки неоднократно упоминали в своих работах, что помимо охоты лыжи на Руси часто использовались во время праздников и зимних народных забав, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге «наперегонки» и в спусках со склонов. Наряду с другими развлечениями и упражнениями (кулачный бой, верховая езда, различные игры и забавы) лыжи сыграли важную роль в физическом развитии русского народа. Шведский дипломат Пальм, побывавший в XVII в. на Руси, свидетельствовал о широком распространении лыж в Московском государстве. Он подробно описывал лыжи, применяемые местными жителями, и умение русских быстро на них передвигаться.

Читайте также:


Рекомендуемые страницы:

Поиск по сайту

ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛЫЖНОГО СПОРТА в России и Республики Беларусь.

МЕСТО И ЗНАЧЕНИЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ И ЛЫЖНОГО СПОРТА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.

В физическом воспитании лыжный спорт занимает одно из ведущих мест.

Лыжи доступны для детей с самого раннего возраста.

Ходьба на лыжах оказывает всестороннее влияние на организм детей.

При передвижении по равнине и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков в работу вовлекаются все основные группы мышц ног, рук и туловища.

Лыжный спорт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему занимающихся.

Систематические занятия лыжным спортом способствуют всестороннему физическому развитию школьников, особенно положительно влияя на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила, ловкость.

В процессе занятий и соревнований по лыжному спорту воспитываются и морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность, коллективизм, способность к преодолению трудностей любого характера.

Длительная мышечная работа на чистом воздухе в условиях низких температур способствует закаливанию организма детей и подростков, значительно повышая его сопротивляемость к различным заболеваниям

ЗНАЧЕНИЕ ЛЫЖНОГО СПОРТА

Оздоровительное значение: лыжники выполняют большую физическую работу в наиболее благоприятных гигиенических условиях, положительно влияющих на организм, закаливающих его и улучшающих общее состояние.

Образовательное значение: теоретические и самостоятельные занятия студентов по лыжному спорту формируют у учащихся знания, необходимые при обучении и тренировке, судействе соревнований, для профилактики травматизма и обеспечения безопасности при проведении занятий и соревнований по лыжным гонкам в общеобразовательной школе, ПТУ, техникуме, вузе.

Воспитательное значение: занятия лыжным спортом воспитывают и совершенствуют ряд жизненно важных навыков и умений, физических и морально-волевых качеств: выносливость, силу, быстроту, ловкость, решительность, настойчивость, выдержку.

Прикладное значение: лыжи применяются в трудовой деятельности (охотники, участники экспедиций, спасатели), в быту (средство активного отдыха), армии и др.

Лыжный спорт является ситуационным видом спорта с преимущественным развитием выносливости.

 

 

ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЛЫЖНОГО СПОРТА в России и Республики Беларусь.

Многочисленные исследования историков, археологов, летописи и другие источники свидетельствуют о применении лыж, как средства передвижения, народами, населяющими Сибирь, Урал, Скандинавию, еще задолго до нашей эры. Предполагают, что лыжи были изобретены 15-20 тысяч лет назад.

Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы. Военное ведомство, стремясь иметь хорошо подготовленных рекрутов для пополнения лыжных формирований, поощряло спортивную направленность в применении лыж. Но среди гражданского населения лыжный спорт развивался чрезвычайно медленно.

В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Но лыжная специализация в разных странах была различной. В горной Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции предпочтение отдавалось гонкам на пересеченной местности.

Во второй половине XIXв. в России начало развиваться организованное спортивное движение. Лыжные спортивные клубы впервые появились в Москве и Петербурге.

В 1897 г. был основан первый лыжный кружок «Полярная звезда» в г. Петербурге. В Москве в 1901 г. создано общество любителей лыжного спорта (ОЛЛС).

После 1917 года перед физкультурными организациями стояли задачи по подготовке населения к труду и защите молодой республики.

В 1919 г. Совет обороны обязал Всевобуч заняться подготовкой и формированием лыжных отрядов. В период с 1918 по 1923 г. всевобуч и Красная Армия оказали основное влияние на массовое развитие лыжного спорта в нашей стране.

В 1924 году в Москве состоялся первый чемпионат СССР по лыжным гонкам. Чемпионами страны стали Д. Васильев на дистанции 30 км и А. Михайлова на дистанции 5 км.

В 1928 году состоялась Зимняя спартакиада СССР, где разыгрывалось командное первенство среди союзных республик. Введение в 1930 г. комплекса ГТО повлекло за собой перестройку учебно-тренировочной работы спортивных организаций. Лыжный спорт был включен во все ступени комплекса ГТО, что содействовало пополнению рядов лыжников-спортсменов. В 1934 году вводится комплекс БГТО, активизировавший развитие лыжного спорта среди детей.

В 1947 г. в целях поощрения роста спортивных достижений советских спортсменов были учреждены золотые, серебряные и бронзовые медали для награждения призеров чемпионатов и рекордсменов СССР.

В 1948 году советские лыжники вступили в Международную лыжную федерацию (ФИС), что способствовало расширению спортивных связей.

Зимним Олимпийским играм и первенствам мира по лыжному спорту предшествовали (с 1901 г.) международные соревнования и Северные игры. С 1924 г. МОК стал проводить Олимпийские игры один раз в четыре года. ФЛС посчитала, что разрыв между этими соревнованиями большой, и с 1929 г. стала ежегодно разыгрывать первенство мира по всем видам лыжного спорта. С 1950 г. первенство по гонкам, двоеборью и прыжкам проводится один раз в четыре года (в промежутке между Олимпийскими играми).

В 1910 г. в г. Осло состоялся международный лыжный конгресс, где было принято решение об организации Международной лыжной федерации. Стали регулярно проводиться международные соревнования.

С 1924 г. в программу I-IV зимних Олимпиад входили только лыжные гонки, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье для мужчин. С 1936 г. стали включаться горнолыжные виды - для мужчин и женщин. Лыжные гонки для женщин стали проводиться только с VI зимней Олимпиады (Осло, 1952 г.). Эстафетные гонки для мужчин были введены в 1936 г. (4х10 км), а для женщин - в 1956 г. (3х5 км).

Чемпионаты мира по лыжным гонкам проводились Международной лыжной федерацией с 1925 г., но лишь с 1937 г. они стали официально именоваться первенством мира, однако победителей этих соревнований и до 1937 г. считают чемпионами мира. У женщин чемпионаты мира стали проводиться с 1954 г

В 1994 г. на ХVII зимних Олимпийских Играх лыжники Белоруссии впервые выступили самостоятельной командой: В. Плаксунов, В. Камоцкий, И. Обухов, В. Горбачев, С. Камоцкая, Е. Синькевич, И. Диделева. На этих соревнованиях белорусские спортсмены показали следующие результаты: В. Плаксунов – 21 место в гонке на дистанции 10+15 км, В. Камоцкий – 21 место и И. Обухов – 25 место на дистанции 50 км классическим стилем. У женщин лучший результат показала Е. Синькевич, заняв 22 место на дистанции 30 км классическим стилем.

В 2002 г. белорусская команда выступала на IXX Олимпийских играх в Солт-Лейк-Сити (США) в составе С. Долидовича, А. Санникова, Н. Семеняко, А. Трегубова, Р. Виролайнена, Д. Воробьева, А. Шалака, С. Нагейкиной, В. и Н. Зятиковых, Е. Калугиной, В. Лопатиной, Н. Калиновской, И. Скрипник. Лучшие результаты у мужчин показали Р. Виролайнен – 13 место на дистанции 15 км и С. Долидович – 15 место на дистанции 30 км. Среди женщин лучшей была С. Нагейкина, занявшая 6 место на дистанции 15 км. Женская эстафетная команда успешно выступила в эстафетной гонке 4х5 км (Е. Калугина, Н. Зятикова, В. Зятикова, С. Нагейкина), заняв 5 место.

В 2006 г. в г. Торино (Италия) проводились XX Олимпийские игры. На Олимпийских играх команда выступала в составе С. Долидовича, А. Лазуткина, В. Лопатиной, О. Василенок, Е. Санниковой, Л. Королик, Е. Булавко. Лучший результат на дистанции 50 км свободным стилем показал С. Долидович, занявший 12 место. А. Лазуткин занял 16 место на дистанции 15 км классическим стилем. У женщин лучший результат среди белорусок показала В. Лопатина. В спринтерской гонке она заняла 21 место.

На Всемирной студенческой Универсиаде, проводившейся в г. Торино (Италия) в 2009 г., белорусские студенты выступили успешно. А. Лазуткин завоевал 2 золотые и 1 серебряную медаль. О. Василенок 2 раза завоевывала бронзовые медали. Женская эстафетная команда в составе И. Нафранович, Е. Санниковой, О. Василенок завоевала золотые медали.

На XXI ЗОИ 2010 г., проводившихся в г. Ванкувер (Канада), белорусские лыжники выступили неудачно. Лучший результат у мужчин показал С. Долидович на дистанции 50 км классическим стилем, заняв 25 место. В эстафетной гонке 4х5 км белорусские лыжницы заняли 10 место (Е. Санникова, Н. Дуборезова, К. Рудакова, О. Василенок).

В 2011г. на ЧМ в г. Осло (Норвегия) С. Долидович показал высокие результаты, заняв 4 место в персьюте и 10 место в марафонской гонке на дистанции 50 км.

 


Читайте также:


Рекомендуемые страницы:

Поиск по сайту

РАЗВИТИЕ ЛЫЖНОГО СПОРТА В РОССИИ ПОСЛЕ 1917 ГОДА

РАЗВИТИЕ ЛЫЖ КАК ВИДА СПОРТА

Лыжи как средство, увеличивающее площадь опоры и облегчающее передвижение по глубокому снегу, появились в глубокой древности. О применении лыж в древнейшие времена можно судить по наскальным изображениям фигур лыжников. Такие изображения были обнаружены на территории нашей страны на побережье Белого моря. Археологи относят эти рисунки примерно к концу III - началу II тысячелетия до н.э. По ним можно судить о форме лыж - они довольно узкие и длинные, с загнутыми носками. Фигурки лыжников изображены с одной палкой в виде копья. Очевидно, она применялась для охоты и для удобства в передвижении. Подобные изображения найдены также в Скандинавии.

Новейшие исследования позволяют предполагать, что лыжи были изобретены примерно 15-20 тысяч лет назад. Вероятнее всего, первым видом лыж, которые использовали северные народности, были ступающие лыжи различной формы - круглые, овальные и ракетообразные. Позднее стали распространяться лыжи, подбитые снизу шкурой лося, оленя или нерпы ворсом назад, что позволяло избежать проскальзывания при подъеме в гору.

У северных народов нашей страны лыжи вначале использовались в быту и на охоте. Они позволяли долго преследовать зверей, проваливающихся в глубокий снег. Позднее на Руси лыжи стали широко использоваться на праздниках и в зимних забавах, где демонстрировались сила, ловкость, выносливость в беге на лыжах наперегонки и в спусках со склонов.

Помимо этого, лыжи находили применение и в военном деле. Русские лыжные отряды воевали против монголо-татар, против поляков на западных границах, войск Наполеона, применялись при освоении русскими просторов Сибири и Дальнего Востока.

Первые сведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии относятся к периоду средневековья. Лыжный спорт там начал развиваться прежде всего в воинских подразделениях. В XVI в. по приказу норвежского военного министра были сформированы лыжные отряды. Бег на лыжах и другие упражнения применялись для подготовки солдат к боевым действиям. В 1767 г. в г. Христиании (Осло) была разработана программа состязаний на лыжах для солдат, куда входили скоростные соревнования на короткую дистанцию с полной амуницией и оружием, стрельба по цели при спуске со склона, спуск по склону среди кустов и с крутого склона. В состязаниях могли принимать участие все желающие, а не только солдаты.

Толчком к развитию лыжного спорта среди населения и к привлечению зрителей на состязания стала выставка лыжного инвентаря в Тронхейме в 1862 г. Уже в 1877 г. организуется лыжный клуб «Христиания», начинают проводиться соревнования лыжников. Значительный вклад в популяризацию лыжного спорта внес полярный исследователь Ф. Нансен, издавший в 1890 г. книгу о своем путешествии на лыжах к Северному полюсу.

 

РАЗВИТИЕ ЛЫЖНОГО СПОРТА В РОССИИ ПОСЛЕ 1917 ГОДА

После революции в годы гражданской войны при организации всеобщего обучения военному делу (Всевобуча) лыжному спорту было придано особое значение. В 1919 г. существовало более ста спортивных организаций, где занимались лыжным спортом. Отряды лыжников участвовали в боевых операциях во время гражданской войны. Отряд под командой Т. Антикайнена с боями прошел по тылам врага более 1000 км.

Готовились кадры тренеров и инструкторов лыжного спорта, начиная с 1918 г. регулярно проводились различные соревнования. С 1920 г. стали проводиться соревнования на первенство РСФСР по лыжным гонкам среди мужчин, с 1921 г. - среди женщин.

Первенство СССР было впервые проведено в 1924 г. Победителями стали Д. Васильев и А. Михайлова-Пенязева.

В последующие годы лыжный спорт стал более массовым, чему способствовало и улучшение материальной базы - в 1925 г. в стране было изготовлено 20 тысяч пар лыж, в 1927 г. - 113 тысяч, в 1929 г. - 2 миллиона пар.

В 1927-1930 гг. в связи с постепенным переходом на трассы по пересеченной местности значительно изменился лыжный инвентарь. Уменьшилась длина лыж и палок, появились жесткие ботинки и крепления, стали применяться бамбуковые палки с петлями для рук (вместо деревянных). Повышению скорости движения способствовало и совершенствование техники - появился ход «вперекидку» (попеременный четырехшажный). Заметно улучшилась система тренировки благодаря новым методическим работам.

Рост массовости лыжного спорта связан с введением в 1931 г. Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО). Единые программы по физическому воспитанию в школе и нормативы ГТО стали базой улучшения работы по лыжной подготовке среди молодежи. С 1932 г. стали регулярно проводиться всесоюзные соревнования школьников по лыжному спорту.

С началом Великой Отечественной войны вся спортивная работа была направлена на физическую подготовку бойцов. Лучшие лыжники страны стали инструкторами лыжной подготовки в подразделениях Советской Армии. Уже в первую военную зиму десятки тысяч лыжников были в рядах защитников нашей Родины и воевали в специальных подразделениях и в партизанских отрядах. Чемпионка страны по лыжным гонкам Любовь Кулакова геройски сражалась в партизанском отряде под Смоленском и была награждена орденом Отечественной войны I степени.

С 1943 г. возобновились первенства СССР по лыжному спорту, которые проходили в Свердловске. В программу соревнований в то время широко включались военизированные виды: гонки патрулей, сандружинниц, гонки со стрельбой и гранатометанием.

После войны уже в первые годы общее число спортсменов-лыжников увеличилось в 1.5-2 раза. В 1948 г. советские лыжники вступили в Международную лыжную федерацию (ФИС) и впервые приняли участие в официальных международных соревнованиях в Холменколлене (Норвегия). Там в гонке на 50 км М. Протасов, не имевший опыта международных встреч и выступлений на зарубежных трассах, занял почетное четвертое место.

Росту спортивных результатов лыжников во многом способствовало расширение научно-исследовательской и научно-методической работы. Появляются физиологические, биохимические и педагогические исследования, совершенствуются средства и методы тренировки и техники движения на лыжах. Такая работа особенно успешно проводилась на кафедрах лыжного спорта Центрального института физической культуры и Ленинградского института физической культуры им. П.Ф. Лесгафта. Был выпущен ряд учебников и учебных пособий по лыжному спорту.


Читайте также:


Рекомендуемые страницы:

Поиск по сайту

Значение занятий лыжным спортом

Значение лыжного спорта.

Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.

В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов физической культуры. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности. Прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и физическую работоспособность.

За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в настоящее время ее роль существенно изменилась. Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения спортсмена, высокого тактического мышления преподавателя-тренера.

Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый - укрепить волю. И все это возможно. Нужно лишь регулярно, не делая себе поблажек и скидок, упорно тренироваться.

Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт. По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии с требованиями Единой спортивной классификации. Это стимулирует систематические занятия и рост спортивных достижений лыжников. Названные виды лыжного спорта включены в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.

1)Значение лыжного спорта в системе физического воспитания

Лыжный спорт в районах со снежной зимой — один из основных и наиболее массовых видов спорта. Он включен в программы физического воспитания средних школ, профессионально-технических училищ, техникумов, вузов.

Значение лыжного спорта: здоровье занимающихся, широким развитием физических, моральных и волевых качеств, привитием жизненно важных двигательных умений и навыков, вовлечении в динамическую, разностороннюю работу при передвижении на лыжах всех основных групп мышц, активной деятельности органов дыхания и кровообращения.

Существенно и образовательное значение лыжного спорта. В процессе занятий лыжник приобретает новые знания, умения и навыки, связанные с техникой передвижения на лыжах, закономерностями тренировки, гигиеной и т. д.

В тренировках и соревнованиях развиваются физические качества — выносливость, сила, ловкость, быстрота, координация движений, воспитываются смелость, настойчивость и другие психологические качества.

Вместе с другими видами лыжный спорт является важным средством всесторонней физической подготовки и развития гармоничной личности.

Лыжный, спорт объединяет несколько самостоятельных видов: гонки, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, биатлон, горные лыжи (слалом, слалом-гигант, скоростной спуск, спуск на скорость, горно-лыжные многоборья).

2)Возникновение лыж, зарождение и начальный этап развития лыжного спорта

Первые лыжи были ступающие. одной из самых древних - сделана около 4000 лет назад.

Первые письменные документы о применении скользящих лыж относятся к VI-VII в.в. н. э. Впервые интерес к лыжам как к спорту проявили норвежцы.

В 1733г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном. В 1767г. были проведены первые соревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону, слалому, скоростному спуску и гонкам.

в Норвегии организовано первое лыжное спортивное общество, вскоре в Финляндии открыли спортивный клуб. Затем лыжные клубы начали функционировать и в других странах Европы, Азии и Америки.

Росла популярность лыжных праздников в Норвегии - Холменколленские игры (с 1883 г .), Финляндии - Лахтинские игры (с 1922 г .), Швеции - массовая лыжная гонка «Васалоппет» (с 1922 г ).

В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. Лыжная специализация в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции - гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России - гонки по равнинной местности. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.

В 1910 г . в Осло состоялся международный лыжный конгресс с участием 10 стран. На нем была создана Международная лыжная комиссия, реорганизованная в 1924 г . в Международную лыжную Федерацию.

На I Зимних Олимпийских играх в Шамони (Франция, 1924 г .) лыжный спорт был представлен лыжными гонками на дистанции 18 и 50км, прыжками на лыжах с трамплина и северным двоеборьем (прыжки с трамплина и лыжная гонка).

Олимпийским чемпионом в лыжных гонках и в лыжном двоеборье стал норвежский лыжник Тарлиф Хауг. В прыжках на лыжах с трамплина занял III место. Тарлиф Хауг первый в мире был удостоен звания «Короля лыж». На 16-ти последующих играх повторить и тем более превзойти рекорд первого в мире «Короля лыж» не смог ни один олимпиец.

Виды лыжного спорта: классификация и характерные особенности

История горнолыжного катания началась в далеком 18 веке в Норвегии. После этого происходило стремительное развитие направления, создавались новые виды лыжного спорта. Уже в начале двадцатого века соревнования проводились в каждой стране Скандинавии.

Развитие лыжного спорта

Возникновение лыжного спорта уходит далеко в глубину истории. Первые приспособления были в виде овальных больших лаптей для хождения по глубокому снегу. Без винтовки и снегоступов не обходился ни один охотник в северном лесу. За многие годы снегоступы приобретали новый облик для удобства использования. Лыжи (так они стали именоваться) широко использовались в охотничьем промысле. Описание применения лыж встречается в истории о русских военных походах Ермака и Пугачева. В прошлом столетии в России лыжи использовались для зимнего отдыха и катания на природе. Постепенно происходило зарождение спортивного катания, а определение лыжный спорт появилось намного позже.

В январе 1896 года впервые были проведены соревнования по ходьбе на лыжах на расстояние 3 км. В 1901 году был открыт клуб любителей подобного спорта. Москва была центром развития направления, а российские спортсмены – самыми сильными в мире. Но до революции лыжный спорт считался несерьезным занятием, участники в списках выступали под псевдонимами. Только после революции занятия начали развиваться как спорт. Появились разновидности спортивных дисциплин.

Виды спорта и характеристика

Современный лыжный спорт имеет много подвидов, которые входят в Олимпийскую программу. Классификация направлений заключается в разделении спортивных групп по типу занятий. Самой многочисленной группой являются гонки на лыжах. Этот подвид считается классикой лыжного спорта.

Гонки

В гонках на лыжах спортсмен использует следующие движения:

  • простое отталкивание от снега в стиле переменной ходьбы с палками;
  • коньковое скольжение по снегу с широкой и ровной лыжней;
  • свободный стиль, при котором лыжи скользят как на коньках, но находятся по диагонали друг к другу.

Спринт – это гонки на лыжах на расстояние по времени. Есть гонки командные, когда двое участников каждой команды передают эстафету по очереди друг другу 3 раза.

Персьют-гонки могут быть с перерывом и без него. С перерывами – это когда спортсмены начинают гонку друг за другом с интервалом в 30 секунд. Через определенное время те же участники соревнуются в той же последовательности, но с учетом заработанного времени на предыдущем этапе. Без перерыва спортсмены первую часть гонки проходят классическим стилем, а потом – свободным. Между этапами спортсмен должен поменять лыжи, на замену не выделяется время.

Эстафета – это соревнование 4-х команд по 4 участника, которые поочередно проходят трассу с передачей эстафеты. Дистанция протяженностью 10 км проходится участниками в равных отрезках, но первые два проходят трассу классическим видом, а другие два – свободным.

Горные лыжи

Вторым видом считается спуск на лыжах. На горнолыжном склоне должен быть обледенелый снег, что делает спуск в 0,5 км скоростным. Экстремальный подвид – перемещение на лыжах при скорости до 150 км.

Слалом – это скоростной спуск по извилистой трассе с воротами из флажков. Спортсмен должен пройти склон на двух разных трассах. Слалом-гигант и супергигант подразумевают дистанции от 1,5 км.

Акробатика – в процессе передвижения спортсмен прыгает с трамплина и делает разные спортивные элементы акробатики в воздухе. Оценивается точное приземление и красивые трюки.

Могул – это спуск длиной 250 м с горками и небольшим трамплином.

Ски-кросс – это самый молодой подвид с дистанцией 1,5 км, красивыми поворотами, прыжками и прохождением ворот на время.

Интересно! В прыжке с трамплина гонщик пролетает на высоте 100 м и точно приземляется.

Лыжное двоеборье состоит из двух этапов. Первый – прыжок с трамплина, второй – спринт, который определяется очередностью по результатам прыжка, участвует 4 человека с перегонами на время.

Прохождение трассы по ориентирам, выданным спортсменам, и использование учетного времени представляет собой спортивную ориентацию на местности.

Биатлон сочетает стрельбу из ружья или лука в разных положениях и прохождение трассы на время.

Сноубординг – это горный спуск на доске (сноуборде) с прыжками и поворотами. Все виды зимнего лыжного спорта включены в список соревнований Олимпиады.

Северные виды

Отмечают несколько видов спорта на лыжах:

  • одиночные перегоны на время;
  • одиночные перегоны с использованием роликов;
  • прыжки с трамплина и полеты на лыжах;
  • прыжки с трамплина на искусственном покрытии;
  • лыжные перегоны с участием команд.

Альпийские виды

В альпийских видах лыжного спорта присутствую:

  • слалом;
  • скоростной спуск;
  • двоеборье;
  • горнолыжные комбинации.

Фристайл

Фристайл – это вид лыжных акробатических прыжков, поворотов, до 1999 года даже был лыжный балет. Правильно выполненные в воздухе элементы со специального трамплина очень красиво смотрятся и высоко оцениваются. Учитывается высота полета, сложность переворотов и точность приземления.

Сноубординг

Сноубординг – название произошло от слов снег и доска. Подразумевает спуск на сноуборде со снежного склона с использованием разных построек.

Может быть просто скоростной спуск с использованием карвинга (срезания поворотов при движении), а может включать в себя использование разных горок, лестниц, небольших трамплинов и парапетов.

Внимание! В связи с тем, что такой спуск включает в себя много опасных трюков, при передвижении спортсмен нуждается в дополнительной защитной одежде и шлеме.

Есть отдельное катание на сноубординге по песчаным дюнам.

Виды с элементами лыжного спорта

Краткое описание направлений:

  1. Спортивные соревнования нераспространенного типа на время, включающие стрельбу по мишени из ружья. Точность стрельбы добавляет время прохождения трассы.
  2. Стрельба из спортивного лука и перегоны на время называется арчери-биатлон.
  3. Вид спортивного туризма на лыжах – скитур.

Биатлон

Этот лыжный спорт совмещает соревнования на лыжах и попадание по мишеням. Участники пробегают три круга, после первого проводят стрельбу по мишеням в положении лежа. После второго – стреляют из положения стоя. При каждом промахе по мишени добавляется лишний круг для прохождения. Дистанции определяются отдельно для каждой возрастной группы спортсменов.

Арчери-биатлон

Вид лыжного спорта включает стрельбу из лука стрелами. Все снаряжение участник несет на себе. В этом виде есть индивидуальная гонка, спринт и командная эстафета.

Скитур

Характеристика этого вида включает отдых и спортивные соревнования на пересеченной местности. Лыжи используются с креплением, где поднимается пятка. До вершины склона каждый поднимается самостоятельно и спускается, потом обратно поднимается. Также включаются карты с проложенными маршрутами по пересеченной местности.

Польза или вред лыжного спорта для здоровья

Отдых на свежем воздухе с прогулкой на лыжах обеспечивает неоценимую пользу для здоровья. Катание укрепляет костный аппарат при помощи беговых, переменных шагов без напряжения и усилий. Укрепляется мышечная система всех частей тела. Очень хорошая тренировка дыхания, польза для сосудистой системы, уменьшается вероятность заболевания респираторными инфекциями. На свежем воздухе укрепляется нервная система.

При всех положительных сторонах есть и противопоказания:

  1. Сердечные заболевания.
  2. Если недавно были проведены какие-либо операции.
  3. Перенесенные травмы костей или суставов.
  4. Слабый иммунитет и при беременности.

В остальных случаях нет препятствий для прогулок на свежем, морозном воздухе.

Описанные выше разновидности катания представляют собой далеко не всю информацию о лыжном спорте. Новичку вполне достаточно знать основные направления, чтобы выбрать подходящий тип катания для первых прогулок по горной местности.

Виды лыжного спорта

Фристайл своим началом обязан норвежским лыжникам, которые занимались акробатикой, когда тренировались на горных лыжах и беговых лыжах . Эти акробатические навыки вольный стиль были позже представлены на многих неконкурентных профессиональных выставках лыжного спорта и приобрели огромную популярность. Фристайл приобрел популярность в середине 20-го века, когда он был широко известен как «хот-дог». Фристайл был не очень безопасным видом спорта, поскольку приводил к серьезным травмам колена у лыжников вольного стиля.

Лыжный фристайл не принимался в качестве спортивного вида на соревнованиях в течение многих лет, учитывая связанные с ним опасности. Но со временем в игру были введены новые правила, так что опасные элементы игры можно было в определенной степени ограничить. В настоящее время фристайл делится на две ветви . Первая ветка включает в себя более традиционные соревнования фристайла , а именно: могулы и лыжные гонки.Новое отделение из фристайл-ски называется новой школой и включает в себя такие соревнования, как хафпайп, биг эйр, склон-стиль и лыжный кросс. Специально разработанные твин-тип лыжи изготавливаются различными компаниями по производству лыжного оборудования для любителей фристайла. Это специальное лыжное оборудование помогает повысить удовольствие от катания на лыжах вольным стилем , а также обеспечивает безопасность лыжников. Поскольку фристайл представляет собой комбинацию техник катания на лыжах с акробатическими навыками, наблюдать за этим видом спорта действительно интересно.Есть много разновидностей из фристайла трюков, которые выполняются как 180, 360, 540 Tail Grab, Corkscrew 720, D Spin 720 и т. Д.

Лыжный спорт

Лыжи с травой - это хороший способ занять себя лыжным спортом даже в летние месяцы, когда в горах нет снега. Этот вид спорта подходит как взрослым, так и юным лыжникам. История игры, которую изобрел Ричард Мартин , восходит к 1966 году, когда она впервые использовалась для обучения горнолыжников.Теперь это хорошая замена катанию на лыжах по снегу и лучший способ для любителей лыжного спорта оставаться активными даже в летние месяцы.

В качестве снаряжения для круглогодичного спорта на траве лыжники используют два типа лыж, которые отличаются от более ранних версий, в которых беговых дорожек оставались прикрепленными к лыжным ботинкам . Нынешние лыжи либо колесные , либо гусеничные . Из них колесный обычно используют начинающие лыжники, а другой - для быстрого катания.Лыжники также используют лыжные палки и носят шлемы и налокотники и наколенники для защиты. Скорость и прыжки может выполнять лыжник, используя свои навыки катания на лыжах. Этот вид спорта распространился по всему миру, и лыжных центра развились в нескольких странах, таких как Япония, Иран, Швейцария, Китай и другие. Самым крупным соревновательным событием в этом виде спорта является Кубок мира по травяным лыжам .

Лыжный спорт стал чрезвычайно популярным видом спорта как среди молодых, так и среди взрослых лыжников. Этот вид спорта не только завершен сам по себе, но и служит тренировочным модулем для лыжников, желающих в будущем заняться лыжным спортом.

Хелиски

Хелиски - это популярный вид спорта , в котором лыжники не пользуются подъемниками и вместо этого добираются до места катания с помощью вертолета .Приключение, связанное с этим видом спорта, делает его чрезвычайно популярным среди лыжников, большинство из которых имеют базовые навыки катания по заснеженным горным трассам.

Хелиски, в котором обычно задействовано от трех до двенадцати вертолетных подъемников в день, группа лыжников управляется гидом, который находит лучшее и самое безопасное место для катания. Главный навык, необходимый для занятия хелиски, - это знание всех видов снежных условий и умение управлять ими. Большинство хелискиров используют лыжи Freeride или горные лыжи .Тем не менее, помимо различных видов лыж, хелискерам также требуется определенное оборудование для хелиски. К ним относятся защитные очки , лыжные перчатки, шляпа, грелки для шеи и лавинные трансиверы для борьбы с сильным холодом, а также с угрозой схода лавин.

Хелиски пользуется большой популярностью во всем мире. С каждым днем ​​приключения, связанные со спортом, привлекают новые лица, которые принимают этот вид спорта и расширяют его распространение по всему миру.

Ночное катание на лыжах

Ночное катание на лыжах дает лыжникам возможность насладиться красотами безмятежных гор после захода солнца, а также дает возможность испытать приключение катания на лыжах по снежным склонам после захода солнца. В этом спорте используются прожекторы , которые делают дорожки видимыми в темноте и при этом красивыми. Спорт дает возможность лыжникам, которые заняты днем, продолжить кататься на лыжах даже после захода солнца.

Ночное катание на лыжах обычно начинается сразу после захода солнца и продолжается с 8 вечера до 10:30 ночи. У лыжников есть шанс испытать приключения катания на лыжах в одиночку по пустынным трассам . Больше всего этим спортом можно заниматься в феврале и марте, но он также интересен и в январе, при условии своевременного принятия мер против холода. Этот вид спорта также предлагает лучшее качество снега и катание на лыжах ночью, чем днем.Прожекторы помогают легко понять природу трасс, а иногда даже лучше, чем солнечный свет поздним вечером. Некоторые из важных мест для ночного катания: Bretton Woods в Twin Mountains, Нью-Гэмпшир, Мичиган, гора Олимп в Новой Зеландии и другие.

Низкие цены на билетов на катание на лыжах , а также на аренду снаряжения в ночное время, облегчили лыжникам доступ к ним. Это также сделало этот вид спорта чрезвычайно популярным среди большого количества людей, и в последнее время все больше и больше лыжников выбирают ночное катание на лучших лыжных направлениях мира.

Скиджоринг

Скиджоринг - это особый вид зимнего спорта , который чрезвычайно популярен в Северной Америке и является усовершенствованной версией популярного скандинавского вида спорта под названием pulka . Спорт включает в себя использование зимних собак или лошадей, чтобы тащить игрока на лыжах по заснеженным полям. Иногда вместо лыжи используют снегоход .

Во время скиджоринга всадник должен носить широкий пояс с зажимом для крепления к нему привязи .Шлейку носят собаки, которые несут лыжи вперед. Основными методами, используемыми в этом виде спорта, являются беговые лыжи или более быстрые коньки . Однако лыжи не покрываются горячим воском, как это делается в беговых лыжах. Это сделано для того, чтобы собачья упряжка тащила лыжи с высокой скоростью. Скиджоринг был довольно популярным видом спорта и был демонстрационным видом спорта на Зимних Олимпийских играх 1928 года. Он также был показан в Серебряном волке , фильме, снятом в 1998 году.

Скиджоринг постепенно становится популярным среди любителей лыжного спорта. Он постепенно набирает обороты и, как ожидается, в ближайшем будущем станет одним из основных зимних видов спорта.

Прыжки с трамплина

Прыжки с трамплина - это особый вид катания на лыжах, при котором лыжник, проехав на лыжах по определенной длине трассы, взлетает в попытке прыгнуть как можно дальше. Этот вид спорта развился из лыжного спорта и представляет собой авантюрную версию спорта. Хотя он возник из Morgedal в Норвегии, первые официальные соревнования этого вида спорта были проведены в Trysil в 1862 году.Тем не менее, это Holmenkollen в Норвегии, который является самым популярным местом для прыжков с трамплина во всем мире.

Прыжки с трамплина состоят из ряда соревнований, крупнейшим из которых является Кубок мира по прыжкам с трамплина. Он бывает трех типов - Соревнования по обычным трамплинам, Соревнования по большим трамплинам и Соревнования по полетам в небе . В этот вид спорта играют как в командной игре, так и между отдельными людьми, и мужчины и женщины участвуют в нем одинаково. Этот вид спорта регулируется Международной лыжной федерацией , а также является частью зимних Олимпийских игр . Чемпионат мира по лыжным видам спорта - самое популярное событие в этом виде спорта. Подсчет очков производится согласно мнению судей, которые принимают во внимание расстояние прыжка, а также его стиль. Мировой рекорд в этом виде спорта принадлежит Бьорну Эйнару Роморену .

Прыжки с трамплина, прыжки с трамплина, приобрели огромную популярность во всем мире и широко освещаются в СМИ.Это уже популярная игра в таких странах, как Австрия, Германия, Япония и других, и постепенно расширяет свои границы.

Горнолыжный спорт

Ски-альпинизм , вид спорта, дающий возможность насладиться красотой безмятежных гор, возник в результате сочетания навыков катания на лыжах и альпинизма . Лыжники занимаются этим видом спорта с целью достичь вершины горы, используя свои альпинистские навыки, а затем спуститься на лыжах с этой самой вершины. Слияние лыжной техники с техникой альпинизма помогает лыжникам подниматься на некоторые горы, которые иначе трудно добраться.

История ски-альпинизма восходит к 1855 году, и честь стать первым ски-альпинистом удостоен Джона «Снегоступа» Томпсона , который использовал лыжи для доставки почты по крутой восточной части гор Сьерра-Невада. Тем не менее, именно немецкий лыжник Вильгельм фон Арльт считается отцом горнолыжного спорта .Среди других важных горнолыжников - Сесил Слингсби и сэр Артур Конан Дойл . Также организуются соревнования по ски-альпинизму или Randonnee Racing , в которых вид спорта превращается в гонку на время. Некоторое из оборудования, используемого в спорте: ледорубы , веревки и кошки .

Ски-альпинизм - это спорт, чрезвычайно популярный среди любителей активного отдыха. Он хорошо служит миру спорта, заставляя интересы людей расти одновременно в двух видах спорта: альпинизм и катание на лыжах.

Лыжный туризм

Лыжный туризм включает катания на лыжах по обширным заснеженным полям без использования подъемника или снегоходов и выполняется как в крутых горах, так и на плоских землях. Лыжник , принимающий участие в лыжном туре, разновидность катания на лыжах бэккантри , должен иметь навыки метеорологии наряду с навыками катания на лыжах. Кроме того, требуется высокая степень уверенности в себе, поскольку этот вид спорта часто может привести к несчастным случаям, из-за которых туристы сами должны найти способ спасения.

Лыжный турист должен использовать несколько туристических снаряжения, например, кошки или различные типы лыжных ботинок , в зависимости от типа поездки. Лыжники также используют различные типы лыж и крепления в различных лыжных походах. Среди основных вариантов ски-туринга - Nordic ski touring , в котором используются крепления со свободными каблуками. Он снова подразделяется на Traditional Nordic и Backcountry Nordic .Другие версии - это Telemark Ski Touring и Alpine touring . Alpine Touring или Randonnee имеет другую вариацию, которая называется Alpine, модифицированная . Лыжный туризм популярен во всем мире и проводится в нескольких местах, включая Альпы , Гималаи , места в США, Канаде и других.

Лыжный туризм стал чрезвычайно популярным видом спорта во всем мире. Он включает в себя несколько навыков лыжников, и задача заключается в привлечении новых лыжников с каждым днем.

Сквал

Skwal или Skwalling - это гибридный вид спорта , вдохновленный лыжным спортом , а также сноубордом , который является одним из самых недавно изобретенных видов лыжного спорта. Этот вид спорта возник в 1990-х годах и впервые привлек внимание общественности в 1992 году. Его изобрели Патрик «Тиас» Бальмэйн и Мануэль Джаммес , два инструктора лыжных школ, которые стремились представить миру немного больше, чем просто катание на лыжах и сноуборд .

Спорт Сквал или Скваллинг проводится на одной доске и в этом аспекте аналогичен сноуборду и монолыжам . Однако этот вид спорта заметно отличается от этих двух видов спорта положением ступней всадника. При этом ноги всадника остаются направленными в направлении доски одна за другой, и при этом всадник также должен прикрепить обе ноги к одной доске. В последнее время этот спорт приобрел огромную популярность, и ряд известных компаний-производителей спортивных товаров приняли участие в производстве оборудования Skwal, например, Lacroix, Skwal Thias и других.

Несмотря на все усилия по популяризации Сквала, этот вид спорта все еще ограничен небольшими рамками. Тем не менее, любители спорта изо всех сил стараются сделать его популярным и заставить людей наслаждаться и любить спорт так же, как и они.

Сноуборд

Сноуборд , вид спорта, вдохновленный серфингом и скейтбордом , включает лыжника, который спускается по заснеженным склонам гор на сноуборде .Этот вид спорта начал свой путь в Соединенных Штатах Америки, и именно в 1960-х и 1970-х годах он впервые стал популярным во всем мире. Это фаворит среди большинства любителей зимних игр.

Сноуборд - одно из главных занятий лыжников зимой. Этот вид спорта сопряжен с некоторыми опасностями, так как он проводится в основном на опасных склонах высоких и крутых гор. Следовательно, использование средств защиты крайне необходимо, чтобы избежать неприятных происшествий.К ним относятся шлем , а также защита запястий , защитные штаны для сноуборда , чтобы избежать травм запястья, копчика, головы, позвоночника, плеч и лодыжек, поскольку они являются наиболее уязвимыми частями тела при катании на сноуборде. Также носятся специальные ботинки для сноуборда. Очки полезны для предотвращения травмирования глаз частицами снега, а также для предотвращения снежной слепоты в яркие и солнечные дни. С 1998 года этот вид спорта включен в Winter Olympic .Некоторые из известных игроков этого вида спорта - Том Симс, Крейг Келли и Терри Кидвелл .

Сноуборд с каждым днем ​​поднимается по лестнице рейтинга популярности. Он уже был включен в такие фильмы, как Белый альбом , Out Cold , A View to a Kill и другие. Ожидается, что в ближайшем будущем этот вид спорта станет всемирным.

Сноукайтинг

Сноукайтинг - один из самых последних изобретенных зимних видов спорта , использующий сноуборд , горные лыжи или лыжи Telemark , где сноукайтер путешествует в гору с помощью воздушных змеев.Как и большинство других зимних видов спорта, сноукайтинг также является спортом на открытом воздухе, и в него играют на опасных склонах гор. Происхождение этого вида спорта можно проследить до использования квадратного парашюта примерно горнолыжниками во время катания против ветра по замерзшей бухте в середине 1980-х годов. С тех пор в этот вид спорта играют многие сноукайтеры на замерзших озерах и снежных полях.

Сноукайтинг был впервые начат с кайтов с фольгой. , но с тех пор этот вид спорта прошел эволюцию.В настоящее время сноукайтеры используют даже водные змеи и power кайты в качестве своих воздушных змеев . Все больше и больше лыжников принимают эту игру, потому что это легкая игра для изучения и даже проще, чем кайтсерфинг . Одна из причин этого заключается в том, что при ветре, дующем в нужном направлении, требуется гораздо меньше усилий для движения по снегу. Тем не менее, спорт сопряжен с большим риском, и лыжнику необходима защита.

Сноукайтинг уже стал популярным видом спорта во всем мире. В нее играют в таких странах, как Канада, Швейцария, Швеция и Соединенные Штаты Америки. Этот вид спорта быстро развивается и в ближайшем будущем наверняка станет одной из самых популярных зимних игр.

Скоростной лыжный спорт

Скоростные лыжи - это особый вид катания, при котором лыжники развивают чрезвычайно высокую скорость, плавно спускаясь по склонам заснеженных гор.Это особый вид лыжного спорта, которым обычно занимаются на крутых склонах гор. Они проводятся на специально разработанных курсах, длина которых обычно составляет один километр.

Лыжники используют специальные лыжи для занятий спортом. В основном они имеют длину от 2,2 до 2,4 метра и максимальную ширину 10 см. Они довольно тяжелые, и пара лыж весит около 15 кг. Палки для скоростных лыж имеют длину не менее 1 метра и изогнуты таким образом, чтобы обхватывать тело.Начальные 300-400 метров трассы, которая известна как стартовая площадка , - это зона, где лыжники набирают скорость и достигают максимальной скорости в следующие 100 метров, то есть от 400 до 500 метров. Последние 500 метров известны как зона разбега и используются для замедления темпов и остановки. В этом виде спорта проводится несколько соревнований, и он был включен как демонстрационный вид спорта на Зимние Олимпийские игры 1992 года .Рекорды этого вида спорта принадлежат Simone Origone из Италии и Sanna Tidstrand из Швеции в мужских и женских секциях соответственно и Майклу Милтону из Австралии в мужской секции для инвалидов.

Горнолыжный спорт быстро набирает популярность. Приключение, связанное со спортом, привлекает к нему молодое поколение. Ожидается, что в ближайшие годы скоростной лыжный спорт еще больше расширится.

Телемарк Лыжный спорт

Telemark Skiing - один из основных лыжных видов спорта , включающий поворот, называемый Telemark Turn , также известный как « катание на лыжах со свободным каблуком ».Лыжники используют лыжные ботинки , которые соединяются с лыжами креплениями только на носках, пятки остаются свободными. Когда лыжники делают поворот, они удерживают пятку на внешней лыже плоской, а внутреннюю лыжи протягивают под корпусом. Колено остается согнутым, а пятка приподнята над уровнем земли. Это один из самых ритмичных лыжных видов спорта.

Лыжный спорт

Telemark стал популярен благодаря норвежскому лыжнику Sondre Norheim и впервые привлек внимание общественности в 1868 году.Вид спорта получил свое название от региона Телемарк в Норвегии, где им в основном занимались. Этот вид катания изначально был довольно популярен среди лыжников, но постепенно его популярность пошла на убыль, уступив место технике Stem . Однако в 1990-х годах он вновь обрел утраченную популярность после того, как его практика была возобновлена ​​в 1980-х. Лыжи, используемые для этого вида спорта, аналогичны лыжам Alpine , а также кожаным лыжным ботинкам и трехконтактным креплением .Однако также используются кабельные хомуты или шарнирные хомуты .

Лыжный спорт Telemark, благодаря своей авантюрной природе, с каждым днем ​​привлекает все больше и больше молодых лыжников. Этот вид спорта является одним из самых популярных занятий лыжным спортом в мире.

Водные лыжи

Водные лыжи - один из самых захватывающих и увлекательных водных видов спорта, который в последние годы приобрел огромную популярность. По данным Американской ассоциации водных лыж, Ральф Самуэльсон был официально первым водным лыжником с признанным рекордом в лыжных гонках, прыжках с трамплина, лыжном слаломе и организовал шоу водных лыж.Видимо, этот вид спорта принял различные формы, в том числе трюки на лыжах, в которых человек, носящий два водных лыж без плавников, тянет за собой лодку, и выполняет различные трюки на водных лыжах. Слаломные лыжи - это немного продвинутая форма водного спорта, в которой водный лыжник надевает только одну лыжи вместо двух, которые оснащены специальными креплениями для обеих ног, расположенных одна за другой. Это включает в себя тонкую настройку баланса для водного лыжника. Однако это требует от лыжника большой практики и тяжелой работы.

Полный спектр из соревнований по водным лыжам соревнований проводятся в разных частях мира, включая соревнования по слалому, прыжки с трамплина и гонки на водных лыжах. Шоу водных лыж также организуются рядом клубов водных лыж по всему миру, в которых группа артистов выполняет прыжки, повороты и различные построения в зависимости от конкретной темы. На этой странице есть ряд полезных ссылок, связанных с водными лыжами, которые могут помочь вам изучить большой объем информации по этой теме.

Терминология катания на лыжах - Как кататься на лыжах

Как и в большинстве видов спорта, у лыжного спорта есть своя собственная терминология, с некоторыми из которых вы, возможно, не знакомы. Чтобы попытаться устранить любую путаницу, здесь перечислены наиболее часто используемые термины лыжного спорта с их определениями, а также некоторые другие термины физики и механики, используемые на веб-сайте. Веб-сайт также имеет множество ссылок на записи на этой странице, чтобы легко найти определения всего, что непонятно.

Терминология зоны катания

Зона катания
Гора или совокупность гор с подъемниками и трассами / тропами, по которым люди могут кататься на лыжах и сноуборде. Горнолыжные курорты могут быть расположены вокруг города или курорта или могут быть дальше.
Горнолыжный курорт
Город или специально построенный курорт, который находится рядом или окружен лыжной зоной.
Ски-пасс
Билет, позволяющий пользоваться подъемниками в зоне катания.
Трасса / склон / тропа
Размеченная снежная тропа, которая патрулируется и подготовлена ​​для лыжников и сноубордистов лыжными тренажерами, которые уплотняют и выравнивают снег, чтобы вы не провалились в него. Трассы классифицируются, чтобы дать приблизительное представление об их сложности и крутизне. Вот некоторые из систем оценок со всего мира:

Европа:

  • Green (Франция, Скандинавия, Испания) - Очень легкий и пологий спуск.
  • Синий - пологий спуск, не очень крутой (обычно).
  • Красный - средний склон, для более уверенных лыжников и сноубордистов.
  • Black - Продвинутый спуск, самые крутые склоны, только для хороших лыжников и сноубордистов.
  • Лыжный маршрут
  • - Маршрут отмечен и патрулируется вне трассы.

Северная Америка:

  • Зеленый круг - легкий спуск.
  • Blue Square - средний склон, хорошие трассы для среднего лыжника.
  • Black Diamond - сложный спуск, только для хороших лыжников и сноубордистов.
  • Double Black Diamond - Очень сложный спуск, только для очень хороших / опытных лыжников и сноубордистов.

Япония:

  • Зеленый - легкий спуск, подходит для начинающих.
  • Красный - средний склон, уклон большинства японских трасс.
  • Black - сложный спуск, для хороших лыжников и сноубордистов.

Новая Зеландия:

  • Зеленый - легкий спуск, хотя он может быть намного сложнее, чем американский зеленый круговой спуск.
  • Синий - Промежуточный склон, для лыжников среднего уровня и сноубордистов.
  • Black - сложный спуск, для хороших лыжников и сноубордистов.
  • Double Black - более сложный склон для очень хороших лыжников и сноубордистов.
  • Triple Black - Самый продвинутый склон, только для очень хороших и уверенных в себе лыжников и сноубордистов.

Системы профилирования дают лишь приблизительное представление о сложности склонов. В Европе синие трассы все еще могут быть слишком сложными для новичков, а иногда могут быть больше похожи на черные трассы из других регионов, поэтому всегда лучше спросить совета, куда идти, если вы не очень уверены.

Указатель трассы / указатель трассы
Знак, указывающий, где находится край трассы / тропы, часто с номером, показывающим, какая это трасса / тропа.
Вне трасс / Бэккантри
Неподготовленные участки горы, где снег остается в его естественном состоянии, в основном в любом месте, кроме трассы / тропы. Если недавно шел снег, он будет очень мягким, и вы погрузитесь в него.
Снежный парк / ландшафтный парк
Специально построенная площадка для лыжников-фристайлеров и сноубордистов с трамплинами, рельсами, боксами, хафпайпами и т. Д.
Апрес-Ски
Выпить после дня катания на лыжах. (Может запутаться)
Кресельный подъемник
Лифт, который поднимает лыжников и сноубордистов на гору, когда они сидят на стуле и кладут лыжи или доски на перекладину.
Magic Carpet / Конвейерная лента
Движущийся ковер, на котором лыжники и сноубордисты могут встать и взобраться на склон.
Канатный подъемник
Лифт, в котором лыжники или сноубордисты должны держаться за веревку, которая перемещает их и тянет вверх по склону.
Т-образный стержень
Лифт, который поднимает лыжников и сноубордистов вверх по склону, с Т-образной перекладиной, свисающей с подвесного троса.
Кнопочный подъемник / подъемник Poma / подъемник для тарелок
Лифт, который поднимает лыжников и сноубордистов вверх по склону, с приспособлением в форме кнопки, подвешенным на подвесном тросе.
Полувагон
Лифт, на котором люди попадают в хижину и поднимаются на гору. Их много на одном кабеле.
Канатная дорога
Лифт, на котором люди попадают в кабину, чтобы подняться на гору, но с одной кабиной на тросе.
Piste Basher / Groomer / Snowcat
Специальная машина, которая используется для сжатия, перемещения и выравнивания снега на трассе / тропе.
Снежная пушка
Пушка, распыляющая воду под давлением в холодный воздух для создания искусственного снега.

Терминология снега

Жесткий пакет
Снег, сжатый так, чтобы он не сжимался сильнее.
Порошок
Снег, выпавший естественным путем, без сжатия, в который вы сильно утонете.
Слякоть
Снег, который тает после того, как растаял и повторно замерз, что делает его состоящим из кристаллов льда, а не кристаллов снега.
Лед
Когда некоторое время не идет снег, трассы становятся более твердыми и обледенелыми, что затрудняет вдавливание кромок лыж в снег и, как правило, снижает ваш контроль.
Могул / Удары
Глыбы снега, созданные многими лыжниками, поворачивающимися в одних и тех же местах, толкая снег, и они собираются в кучи.
Снежный кристалл
Кристалл, образованный замерзанием воды в атмосфере, с очень тонкой структурой, в отличие от льда.
Искусственный снег
Искусственный снег, сделанный снежной пушкой. Кристаллы снега в искусственном снеге не такие мелкие, как в натуральном снегу, что придает искусственному снегу свойства, больше напоминающие лед.
Печенье смерти
Шары, глыбы льда или твердый снег, большие или маленькие. Когда на склоне много маленьких печенек смерти, это может быть похоже на катание на лыжах по мрамору, что усложняет управление лыжами.
Лавина
Там, где нестабильный слой естественного снега отрывается и спускается по склону. Они могут быть запущены естественным путем или лыжниками и сноубордистами и могут быть разных размеров и типов.

Погодная терминология

Белый выход
Погода, при которой туман или туман настолько густой, что вы не можете видеть дальше нескольких метров. Для получения дополнительной информации прочтите описание на странице «Снег и погода».
Плоский свет
Погода, при которой облачный покров настолько толстый, что свет падает со всех сторон, не создавая теней на снегу.Из-за этого очень трудно увидеть неровности или даже уклон снега. Для получения дополнительной информации прочтите описание на странице «Снег и погода».
Порыв
Где резко меняет силу ветер. Порыв - это период ветра, когда ветер значительно сильнее его средней силы.

Особенности трасс / трасс и терминология препятствий

Ролик
Область снега, где склон становится более пологим, а затем снова крутым.Их можно использовать, чтобы спрыгнуть с более плоского участка и приземлиться на более крутом участке, но ролики также могут затруднить просмотр того, что находится на более крутом участке.
Закончился
Более ровный участок снега, обычно в нижней части трассы / тропы, который может дать вам достаточно места, чтобы вы немного сбросили скорость.
Кикер
Прыжок специальной формы и формы для лыжников и сноубордистов. Обычно встречается в сноупарках (ландшафтных парках).
Рельс
Металлический рельс для скольжения на лыжах или сноуборде, обычно используется в снежном парке (ландшафтном парке).
Хаф-пайп
U-образная трасса, которую проходят лыжники и сноубордисты, прыгая с боков.
Коробка
Более широкая шина, обычно с пластиковым слоем наверху, для скольжения на лыжах или сноуборде, обычно в снежном парке (ландшафтном парке).

Лыжная терминология

Горные лыжи
Самый распространенный тип лыжного спорта, при котором пятка и носок лыжных ботинок надежно прикреплены к лыжам.Тип катания, о котором идет речь на этом сайте.
Фристайл
Стиль катания на лыжах / сноуборде, основанный на выполнении трюков, прыжках с вращением и захватом, а также на езде по рельсам.
Фрирайд
Стиль катания на лыжах / сноуборде, который в значительной степени основан на более быстром и агрессивном катании на лыжах / катании на трассах и вне трасс.
All-Mountain
Стиль катания на лыжах / сноуборде, который охватывает все виды катания на лыжах / верховой езде.Это общий термин, который используется для катания на лыжах / катания на всем понемногу, не специализируясь ни на чем.
Хели-ски
Катание на лыжах, когда вертолет доставляет людей на вершину горы. Используется для прохождения внетрассовых и бэккантри маршрутов.
Наклон
Область снега с градиентом.
Градиент
Угол, под которым поверхность указывает вниз.
Траверса
Для передвижения по склону под прямым углом к ​​его уклону.
Переключатель / Фейки
Катание на лыжах задним ходом. Для катания на лыжах это означает движение назад по лыжам, для сноуборда это означает направление вдоль доски, которое не расположено как вперед.
Fall Line
Воображаемая линия в самом крутом направлении склона. то есть направление, в котором мяч пошел бы, если бы его уронили и упали со склона. На многих рисунках на этом сайте направление линии падения показано более темной заштрихованной стрелкой на снегу.
Наклон
Градиент, который не соответствует длине объекта. Для трассы / тропы это место, где трасса / тропа идет в одном направлении, но уклон снега уходит в одну сторону.
Снегоочиститель / снегоочиститель
Положение, в котором лыжи находятся, когда передние концы близко друг к другу, а спинки дальше друг от друга, образуя перевернутую V-образную форму. См. Страницу Snowplough.
Олли
Прыжок / прыжок, который можно сделать на квартире.Вес лыжника / сноубордиста перекидывается на заднюю часть лыж / доски, так что лыжи / доска изгибаются и нос поднимается в воздух. Затем лыжник / сноубордист отбрасывает свой вес вверх и вперед, отскакивая от задней части лыж / доски и поднимаясь в воздух. См. Страницу прыжков.
Горные лыжи
Лыжа, используемая для спуска по склону.
Горные лыжи
Лыжа, которая поднимается вверх по склону.
Лыжи внешние
Лыжа, находящаяся вне поворота.
Лыжи внутри
Лыжа на внутренней стороне поворота.
Лыжные насадки
Передние концы лыж.
Гора
Кромка лыжи, которая находится на верхней стороне склона, когда лыжа хотя бы частично направлена ​​поперек склона.
Кромка спуска
Кромка лыжи, которая находится на спусковой стороне склона, когда лыжа хотя бы частично направлена ​​поперек склона.
Внутренние края
Кромки лыж, которые находятся на внутренней стороне поворота или внутри снегоочистителя.
Передняя кромка
Кромка лыжи или сноуборда, которая находится впереди по отношению к направлению движения.
Задняя кромка
Кромка лыжи или сноуборда, расположенная сзади по отношению к направлению движения.

Терминология лыжника

Лыжник
Тот, кто катается на лыжах.
Сноубордист / пансионер / райдер
Тот, кто занимается сноубордом.
Фристайлеры
Лыжники или сноубордисты, которые проводят большую часть своего времени в снежном парке (ландшафтном парке), выполняя прыжки, трюки и рельсы, с оборудованием, которое хорошо подходит для катания на лыжах / сноуборде вольным стилем.
Фрирайдеры
Лыжники или сноубордисты, которые проводят большую часть своего времени на трассах или на снегу, с оборудованием, более подходящим для этого вида катания.

Терминология лыжных гонок

Слалом
Гонка, в которой лыжникам приходится делать относительно небольшие повороты, чтобы пройти трассу. Ворота отмечены парами гибких стоек, которые находятся на расстоянии от 4 до 6 метров друг от друга. Расстояние между поворотными стойками в каждой группе ворот составляет от 6 до 13 метров (комбинированные ворота на расстоянии 0,75–1 м друг от друга, а ворота задержки на расстоянии 12–18 метров). Курсы обычно покрывают перепад высот от 180 до 220 метров.
Гигантский слалом
Гонка, в которой лыжникам приходится делать повороты примерно в два раза больше, чем в слаломной гонке.Ворота обозначены парами двух столбов ворот с перегородкой между ними. Ворота имеют ширину от 4 до 8 метров, а каждые ворота находятся на расстоянии не менее 10 метров друг от друга. Курсы обычно покрывают перепад высот от 250 до 450 метров.
Супер-G
Гонка, в которой лыжники делают очень большие быстрые повороты по трассе. Ворота обозначены парами двух столбов ворот с перегородкой между ними. Ворота имеют ширину от 6 до 8 метров для открытых ворот и от 8 до 12 метров для вертикальных ворот, с поворотными шестами каждой группы ворот на расстоянии не менее 25 метров.Курсы обычно охватывают перепад высот от 400 до 600 метров.
Скоростной спуск
Самая быстрая из гонок, в которой лыжники проходят почти самый быстрый спуск с горы. Ворота обозначены парами двух столбов ворот с перегородкой между ними. Ворота имеют ширину не менее 8 метров, но нет установленных правил относительно того, насколько далеко друг от друга должны находиться ворота, кроме того, что их расположение должно контролировать скорость перед трудными участками или прыжками. Курсы обычно охватывают перепад высот от 800 до 1100 метров.
Ворота
Флаги или шесты, определяющие трассу гонки.
FIS
The Fédération Internationale de Ski (Международная лыжная федерация). FIS - это высший руководящий орган по лыжному спорту и сноуборду, который устанавливает правила международных соревнований.

Терминология лыжного оборудования

Дополнительную информацию о лыжном снаряжении см. В разделе «Лыжное снаряжение».

Кромки
Металл срезает боковые стороны лыж и сноубордов, которые врезаются в снег, давая нам контроль.См. Страницу о лыжах.
P-Tex
Полиэтиленовая пластмасса, из которой изготавливаются основы лыж и сноуборда. Он может быть разных сортов, а также может быть смешан с другими материалами, такими как графит, для получения других свойств. Это P-Tex, в который вы растапливаете воск, чтобы лыжи и сноуборды скользили легче и быстрее. См. Страницу о конструкции лыж.
Wax
Специальный воск наносится на основание лыж и сноубордов, чтобы уменьшить трение о снег и облегчить скольжение.См. Страницу о конструкции лыж.
Переплет
Механизм крепления лыжного ботинка к лыже. См. Страницу лыжных креплений.
DIN
Настройка натяжения креплений, определяющая, насколько легко они освободят лыжный ботинок. См. Страницу лыжных креплений.
Боковой вырез
Форма лыжи. Лыжи с носками намного шире середины лыжи имеют большой боковой вырез, тогда как лыжи с такой же шириной по длине имеют небольшой боковой вырез.См. Страницу о лыжах.
Радиус бокового выреза
Радиус кривой на краю лыжи. См. Страницу о лыжах.
Длина лыж
По всей длине лыжи, включая носки. См. Страницу о лыжах.
Эффективная кромка
Длина кромки, которая будет касаться снега при наклоне лыжи. См. Страницу о лыжах.
Развал
Camber - это форма дуги, которая имеет форму лыжи по длине. См. Страницу о лыжах.
Коромысло
Где изгиб лыжи начинает подниматься до того, как закончился боковой вырез. Благодаря рокерам лыжи легче перемещаются по пудре или легче управляются на трассе / трассе. См. Страницу Ski Cambers.
База
Нижняя сторона лыжи. См. Страницу о лыжах.
Комбинезоны / лыжные штаны
Водонепроницаемые брюки, которые носят для катания на лыжах, часто с лямками, перекидывающимися через плечи.
Трансивер / Peeps
Устройство, которое используется для определения местоположения людей, попавших в лавину, при условии, что эти люди также несут устройство.
Зонд
Длинный шест, который используется для точного определения местонахождения человека, попавшего в лавину.
Лопата
Лопата переносится лыжниками вне трасс и бэккантри, а также сноубордистами, чтобы выкапывать их для тех, кто попал в лавину.
Ламинат / ламинат
Если материал состоит из нескольких листов исходного материала, склеенных вместе. В результате получается гораздо более прочный материал, чем был исходный.
Композитный
Материал, изготовленный из нескольких основных материалов, часто со специальной структурой, которая может влиять на его прочность и свойства.

Физико-механическая терминология

Резонанс
Способность материала значительно вибрировать при относительно небольшом количестве подводимой энергии. Резонанс возникает, когда входящая энергия воздействует на материал, близкий к собственной частоте.
Масса
Физический объем твердого тела. Вес рассчитывается путем умножения массы на гравитационное притяжение Земли.
Сила
Физическая энергия, которая может что-то толкать или тянуть.Ваш вес - это сила, с которой вы толкаете землю, когда нет других ускорений.
Сила реакции
Сила, с которой снег отталкивается, когда лыжи прикладывают силу к снегу.
Вектор
Что-то, что имеет определенное направление.
Скалярный
То, что не имеет направления, или направление не имеет значения.
Параллельный
Где 2 или более объекта указывают в одном направлении по своей длине.
Скорость
Скорость с направлением (вектором): если направление движения объекта меняется, но скорость остается прежней, скорость объекта изменится, даже если скорость не изменилась. Скорость показана на графике красной стрелкой, похожей на стрелку справа.
Постоянная скорость
Скорость, которая не меняет свою скорость или направление, в котором она движется.
Разгон
Скорость изменения скорости относительно времени, или, проще говоря, когда что-то либо ускоряется, либо его скорость меняет направление, так что его скорость увеличивается в одном или нескольких направлениях.Ускорение показано на графике зеленой стрелкой, похожей на стрелку справа.
Замедление
Скорость изменения скорости относительно времени в направлении против текущего движения. Это по-прежнему ускорение, но против скорости, а это означает, что наблюдаемое будет замедляться по крайней мере в одном направлении.
Величина
Размер, мощность или ценность чего-либо.
Давление
Давление - это сила, деленная на площадь, через которую передается сила.Когда та же сила передается через меньшую площадь, давление увеличивается.
Импульс
Энергия, которую лыжник сохраняет в своем движении. Импульс рассчитывается как масса, умноженная на скорость, и поэтому имеет определенное направление.
Прямой угол
Угол 90 градусов.
Компонент
Элемент чего-либо, действующий определенным образом. Большинство вещей или сил можно разделить на множество различных компонентов, чтобы лучше понять, что они собой представляют и откуда они берутся.
Вертикальный компонент
Компонент чего-либо (обычно силы), действующий в вертикальном направлении.
Боковой компонент
Компонент чего-либо (обычно силы), действующий в боковом направлении.
продольный
Направление обычно называют продольным.
Боковое
Направление обычно называют боком.
Гравитация
Гравитация - это притяжение, которое действует на массу и создает силу, тянущую ее прямо вниз.
Центр тяжести
Точка, в которой можно рассматривать общий эффект гравитации как действующий на центр масс объекта. Где находится центр тяжести, может измениться, если форма объекта изменится.
Центр масс
То же, что и центр тяжести. Точка, в которой влияние массы тела одинаково во всех направлениях.
Гравитационная сила
Сила гравитации, действующая на массу.
Вес
Сила, создаваемая гравитацией, действующей на массу.
Импульсная сила
Сила, которая создается, когда что-то пытается работать против импульса (то есть когда что-то изменяется).
Сила без сопротивления
Сила, против которой не действует сила, приводящая к ускорению.
G-сила
Боковое усилие, которое создается при изменении направления скорости.
Результирующая сила
Общая сила, которая создается, когда на что-то действует более одной силы.
Поворот
Точка, в которой что-то оборачивается.
Момент
Имеет равнодействующую силу вокруг оси, оставляющую силу, которая заставляет что-то вращаться.
Торсион
Свойство или сила скручивания.
Трение
Сила, действующая вдоль поверхности, препятствующая движению поверхностей при контакте с другой поверхностью.
Движение
Активное движение.
Эффект
Что-то вызвано другим действием.
Ось
Воображаемая линия, представляющая одномерное направление. Любое расстояние можно показать с помощью 3 измерений по 3 разным осям под углом 90 градусов друг к другу.
x-y Самолет
Двумерная плоскость по осям x и y.
з-у Плоскость
Двумерная плоскость по осям z и y.
Сопротивление ветру
Сопротивление движению, создаваемое воздухом.
Противодействие
Противостоять последствиям чего-либо.
динамический
Постоянно изменяющееся свойство из-за движения или изменения входов.
Вакуум
Трехмерное пространство, не содержащее материи.

Вернуться к началу

Воздействие туризма на окружающую среду - учитель туризма

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки.Если вы покупаете товар, на который я ссылаюсь, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

(Последнее обновление: 23.10.2020)

В последние годы влияние туризма на окружающую среду привлекает все большее внимание.

С развитием устойчивого туризма и увеличением числа инициатив, направленных на обеспечение бережного отношения к окружающей среде, как туристы, так и заинтересованные стороны теперь осознают важность управления окружающей средой в индустрии туризма.

В этом посте я объясню, почему воздействие туризма на окружающую среду является важным фактором и каковы обычно отмечаемые положительные и отрицательные воздействия туризма на окружающую среду.

Почему окружающая среда так важна для туризма

Качество окружающей среды, как естественной, так и созданной руками человека, имеет важное значение для туризма. Однако взаимосвязь туризма с окружающей средой сложна, и многие виды деятельности могут иметь неблагоприятные экологические последствия, если не предпринимать тщательного планирования и управления туризмом.

Как это ни парадоксально, но туризм часто разрушает то, на чем он опирается!

Многие из негативных воздействий на окружающую среду в результате туризма связаны со строительством общей инфраструктуры, такой как дороги и аэропорты, а также туристических объектов, включая курорты, отели, рестораны, магазины, поля для гольфа и пристани для яхт.Негативные последствия развития туризма могут постепенно разрушать экологические ресурсы, от которых он зависит.

Однако это не ВСЕ отрицательно!

Туризм может оказывать благоприятное воздействие на окружающую среду, внося свой вклад в защиту и сохранение окружающей среды. Это способ повысить осведомленность об экологических ценностях и может служить инструментом для финансирования защиты природных территорий и повышения их экономического значения.

Положительное воздействие на окружающую среду воздействие туризма

Хотя существует не так много (далеко не так!) Положительных воздействий на окружающую среду от туризма, как отрицательных, важно отметить, что туризм МОЖЕТ помочь сохранить окружающую среду!

Наиболее часто отмечаемое положительное воздействие туризма на окружающую среду - повышение осведомленности.Многие направления продвигают экотуризм и устойчивый туризм, и это может помочь информировать людей о воздействии туризма на окружающую среду. Такие направления, как Коста-Рика и Гамбия, имеют фантастические инициативы в области экотуризма, которые продвигают экологически чистые мероприятия и ресурсы. В мире также есть множество национальных парков, заповедников и заповедников, которые способствуют положительному воздействию туризма на окружающую среду.

Положительное воздействие на окружающую среду также может

Очерк о значении спорта для детей и студентов

Спорт - это физическая активность, которая проверяет наши спортивные способности.Это своего рода физическое упражнение, в котором мы соревнуемся с оппонентом / соперниками исключительно в развлекательных целях. Баскетбол, футбольный мяч, крикет, волейбол, хоккей - одни из самых известных видов спорта. Спорт имеет много физических и психологических преимуществ как для участников, так и для зрителей. Они приводят к повышению физической выносливости и улучшенным рефлексам, а также к другим преимуществам.

Длинное и краткое эссе о важности спорта на английском языке

Мы подготовили для учащихся эссе о важности спорта с разным ограничением слов.В наши дни учителя обычно поручают учащимся писать сочинения и абзацы в классе. Написание эссе помогает студентам улучшить свои навыки письма и знания по любой теме. Все эссе о важности спорта, приведенные ниже, написаны простыми словами и простыми предложениями. Таким образом, учащиеся могут выбрать любое из приведенных ниже эссе по спортивной важности в соответствии со своими потребностями и требованиями.

Кроме того, эти эссе также помогут вам понять, какова важность спорта, каковы ценности спорта и игр, каковы преимущества спорта и игр, что такое физическая координация и сила, как спорт помогает в формировании характера и здоровье, Какова роль спорта в укреплении здоровья, денег и нации, какова роль выдающихся спортсменов, каково значение спорта для здоровья, как это важно для развития личности, какова важность спорта в развитии нации и т. д. .

Эссе "Важность спорта" 1 (100 слов)

Спорт требует физических упражнений, которые улучшают кровообращение и в целом повышают физическую выносливость. Он расслабляет нервы и делает тело более гибким, подвижным и отзывчивым. Несмотря на все физические преимущества, занятия спортом также творит чудеса для вашего мозга и личности в целом.

Sport - это соревнование, в котором вы соревнуетесь с противниками. Вам нужно оценивать их действия и принимать мгновенные решения, улучшая, следовательно, свои умственные способности.Быстрое мышление и соответствующая реакция положительно влияют на мозг спортсмена.

Sports также развивает ваши социальные навыки, когда вы взаимодействуете со своими противниками и товарищами по команде. Это улучшает способность работать в команде, давая ему / ей возможность познакомиться с командной культурой, что также полезно в профессиональной жизни. Даже простые зрители спорта взаимодействуют друг с другом и поддерживают свои команды криками и аплодисментами; приводя к общему счастью и хорошему социальному поведению.

Эссе о спорте 2 (150 слов)

Спорт играет важную роль в деловой жизни каждого, особенно для студентов. Каждый должен заниматься спортом даже на короткое время в течение дня. Спорт необходим, потому что он регулярно приносит физическую и умственную форму человеку, занимающемуся этим. Люди, у которых в жизни плотный график, очень быстро устают. Как мы все знаем, для того, чтобы жить расслабленной и комфортной жизнью, нам нужен здоровый ум и здоровое тело.Образование очень необходимо для получения имени, славы и денег. Точно так же, чтобы получить здравый ум и тело, каждый должен заниматься физическими упражнениями, для которых спорт является лучшим способом.

Занятия спортом приносят человеку много пользы. Он не только дает физическую силу, но и увеличивает умственную силу. Спорт на открытом воздухе, такой как футбол, крикет, волейбол, хоккей, бег и т. Д., Помогает улучшить физическое здоровье и психическое состояние. Однако некоторые игры в помещении и спортивные состязания, такие как интеллектуальные игры, шахматы, судоку и т. Д., Улучшают умственные способности и уровень концентрации.

Эссе "Важность спорта" 3 (200 слов)

Если мы оглянемся на какое-то время в прошлое или пролим свет на жизнь любого успешного человека, мы увидим, что имя, слава и деньги никогда не даются легко. Это требует целеустремленности, преемственности, терпения и, самое главное, некоторые физические нагрузки означают физическое и психическое здоровье человека для здорового выживания и успеха. Спорт - лучший способ приобщиться к постоянной физической активности. Успех любого человека зависит от умственной и физической энергии.История показывает, что только верховенство может управлять нацией или человеком.

Важность спорта

Спорт - хороший способ заняться физическими упражнениями, которые приносят большую пользу. Во многих странах спорту придают большое значение, поскольку они знают, что это реальная польза и потребность в личной и профессиональной жизни человека. Спорт - это физическая активность, имеющая большое значение для любого спортсмена или профессионального спортсмена. Это очень много значит для них и их жизни.Спорт имеет большие возможности для спортсменов как на национальном, так и на международном уровне. В некоторых странах спортивные и игровые мероприятия организуются, например, в связи с празднованием каких-либо событий или фестивалей; Олимпийские игры организованы, чтобы отдать дань уважения олимпиадам древней Греции.


Важность спорта Эссе 4 (250 слов)

Ценности спорта и игр

Спорт - это приятная физическая активность, избавляющая от стресса и забот.У него хороший размах и профессиональная карьера для спортсменов. У него есть возможность дать спортсменам необходимое имя, известность и деньги. Итак, мы можем сказать, что спортом можно заниматься как для личной выгоды, так и для профессиональной. В обоих случаях это приносит пользу нашему телу, разуму и душе. Некоторые люди играют в нее ежедневно для поддержания физического и физического состояния, удовольствия и т. Д., Однако некоторые играют в нее, чтобы получить ценный статус в своей жизни. Никто не может игнорировать его ценности в личной и профессиональной жизни. Первые Олимпийские игры были проведены в 1896 году в Афинах, которые теперь проводятся каждые четыре года в разных странах.Это как игры на открытом воздухе, так и в помещении, в которых принимают участие спортсмены многих стран.

Некоторые виды спорта и игры на открытом воздухе, такие как футбол, хоккей, волейбол, бейсбол, крикет, теннис, хо-хо, кабадди и т. Д., Требуют наличия игровой площадки. В домашние игры, такие как карамболь, карты, шахматы, настольный теннис, головоломки, баскетбол в помещении и т. Д., Можно играть дома без игровой площадки. Некоторыми видами спорта и играми, такими как бадминтон и настольный теннис, можно заниматься как в помещении, так и на открытом воздухе.

Преимущества спорта и игр

Спорт и игры очень полезны для нас, поскольку они учат нас пунктуальности, терпению, дисциплине, командной работе и целеустремленности. Занятия спортом помогают нам укреплять и повышать уровень уверенности. Если мы регулярно занимаемся спортом, мы можем быть более активными и здоровыми. Занятия спортом помогают нам защититься от множества заболеваний, таких как артрит, ожирение, ожирение, проблемы с сердцем, диабет и т. Д. Это делает нас более дисциплинированными, терпеливыми, пунктуальными и вежливыми в жизни.Он учит нас идти вперед по жизни, устраняя все слабости. Это придает нам смелости и дает чувство счастья, уменьшая возникновение беспокойства и гнева. Это делает нас физически здоровыми и психологически комфортными, с помощью которых мы легко справляемся со всеми проблемами.

Важность спорта Эссе 5 (300 слов)

Введение

Спорт обычно нравится всем, особенно детям, однако он может во многих отношениях причинить им вред. Дети могут легко получить травму и отклониться от занятий.Однако дети любят выходить на улицу и заниматься спортом или играми со своими друзьями. Если мы посмотрим на историю, мы увидим, что спорту с древних времен придается большое значение. В настоящее время растущая популярность других развлечений, таких как видеоигры, телевидение и т. Д., Снижает потребность в спорте и играх в жизни. Однако верно и то, что спорт и игры рассматриваются во многих странах как культурные мероприятия, поэтому мы можем сказать, что тенденция к играм и спорту никогда не закончится в будущем.

Занятия спортом стали обязательными в школах и колледжах для обеспечения хорошего физического и психического здоровья учащихся и их профессиональной карьеры. У спорта есть прекрасная карьера в будущем для всех, кто занимается самоотверженно. Это очень полезно, особенно для студентов, так как поддерживает физическое и умственное развитие. Люди, которые очень заинтересованы и хорошо занимаются спортом, могут вести более активный и здоровый образ жизни. Они также могут улучшить дисциплину и лидерские качества на рабочем месте.

Физическая координация и сила

Считается, что спорт и сила - две стороны медали. Это правда, что человек, занимающийся спортом, без каких-либо физических упражнений получает больше сил, чем нормальный человек. Человек, интересующийся спортом, может развить большую силу тела и сделать свою карьеру яркой, участвуя в любом виде спорта на национальном или международном уровне. Занятия спортом помогают в укреплении иммунной системы, поддержании физической координации, повышении силы тела и улучшении умственных способностей.

Здание персонажа и здоровья

Регулярные занятия спортом помогают в укреплении характера и здоровья любого человека. Как правило, видно, что у человека, занимающегося спортом с самого раннего возраста, развивается ясный и сильный характер, а также хорошее здоровье.

Заключение

Спортсмен становится более пунктуальным и дисциплинированным, поэтому можно сказать, что спорт дает обществу и нации различных сильных и хорошо сложенных личностей.


Эссе "Важность спорта" 6 (400 слов)

Введение

Спорт и игры - физические нагрузки, предполагающие развитие навыков соревновательного характера. Обычно две или более группы соревнуются друг с другом за развлечение или за приз. Необходимо поощрять спортивные занятия как для мужчин, так и для женщин, поскольку они укрепляют физическое, психическое и финансовое здоровье человека. Он играет важную роль в укреплении нации, укрепляя характер и здоровье ее граждан.Спорт привносит скорость и активность в образ действий человека.

Роль спорта в укреплении здоровья, денег и нации

Ролевые игры и спорт никогда не могут быть проигнорированы никем, поскольку они действительно важны. Люди могут заниматься спортом как для личного, так и для профессионального роста. Хорошее телосложение полезно и для мальчиков, и для девочек. Это делает людей умственно бдительными, физически активными и сильными. Крепкое здоровье и умиротворение - два важнейших преимущества занятий спортом.Студенты - молодежь страны, и они могут получить больше пользы от занятий спортом. Они могут быть более дисциплинированными, здоровыми, активными, пунктуальными и легко справляются с любой сложной ситуацией в личной и профессиональной жизни. Регулярные занятия спортом помогают легко избавиться от беспокойства, напряжения и нервозности.

Улучшает физиологические функции органов тела и таким образом положительно регулирует функционирование всего тела. Он помогает поддерживать здоровье тела и, таким образом, сохраняет ум спокойным, острым и активным с улучшенной концентрацией.Это повышает силу тела и ума, а также уровень энергии. Это дает всем возможность отдохнуть от монотонной жизни. Спорт делает яркую профессиональную карьеру, поэтому молодым людям не о чем беспокоиться, и им нужно только продолжать заниматься этим спортом с полной отдачей. Он учит всех работать в команде, развивая чувство сотрудничества и строя командный дух. Большая склонность к спорту делает человека и нацию финансово здоровыми и сильными. Значит, его должны продвигать родители, учителя и правительство страны.

Роль выдающихся деятелей спорта

Страна, имеющая более известных спортивных личностей, легко становится известна во всем мире за меньшее время. Нет необходимости прилагать дополнительные усилия, чтобы мотивировать молодежь этой страны. Их можно легко заинтересовать, увидев уже известных спортсменов. Молодежь такой страны очень легко получает больше шансов сделать карьеру в области спорта. Известные спортсмены также поощряют молодёжь своей страны.


Длинный очерк о важности спорта - 7 (800 слов)

Введение

Спорт имеет неоценимое значение в жизни человека и приносит много пользы для физического и психического здоровья. В школах большое внимание уделяется спорту, так как он способствует общему развитию детей и готовит их к решению всех жизненных проблем. Это повышает их способности, чтобы они могли лучше учиться и достигать цели своей жизни. Важность спорта легко понять по тому факту, что различные спортивные мероприятия организуются на национальных и международных площадках, и спортсмены представляют свои страны на этих мероприятиях для гордости своей нации.

Спорт также играет жизненно важную роль в развитии ценностей и взаимного доверия. Они помогают нам принимать мгновенное решение, а также улучшают наш мыслительный процесс. Спортивное мастерство или спортивный дух, которые развиваются во время занятий спортом, учит нас принимать победу или поражение изящно и с уважением к другим. Спорт также подготавливает нас к тому, чтобы противостоять жизненным вызовам очень позитивно и спокойно. Такие виды спорта, как Хо-Хо, Каббади, футбол и т. Д., Помогают развить физическую форму человека, укрепляя его мышцы и кости.

Значение спорта для здоровья

Sport - одно из лучших упражнений, которое помогает поддерживать общую физическую форму человека. Регулярные занятия различными видами спорта предотвращают различные хронические заболевания, развивают здоровье костей, работоспособность сердца и улучшают функции легких. Он помогает контролировать вес, контролирует диабет, улучшает кровообращение и контролирует уровень стресса. Спорт способствует сбалансированному умственному и физическому росту, тонизирует мышцы и укрепляет кости.

Для растущих детей спорт играет очень важную роль в развитии их тела и ума. Это также помогает повысить их академический уровень и делает их внимательными и внимательными. Спорт также может внести значительный вклад в благополучие людей, ведущих здоровый образ жизни. Регулярные занятия спортом и физические упражнения также могут помочь в лечении различных инфекционных и неинфекционных заболеваний, а также являются экономически эффективным методом улучшения здоровья населения как в развивающихся, так и в развитых странах.

Значение спорта для развития личности

Спорт не только развивает нашу физическую силу и поддерживает форму, но и делает больше для нашей личности в целом. Это помогает в формировании характера, развитии лидерских навыков и улучшении способностей к постановке целей. У человека, который регулярно занимается спортом, автоматически повышается самооценка, повышается социальное взаимодействие и появляются более стойкие качества, которые позволят ему добиться положительных результатов в жизни.

Спорт заставляет детей узнавать ценности, этику, дисциплину, ответственность и развивать чувство взаимного доверия и уверенности. Это также делает их более ответственными и улучшает их мыслительный процесс. Самым важным аспектом спорта в формировании личности является то, что он учит спортивному мастерству, которое заставляет человека более изящно переносить взлеты и падения в своей жизни и заставляет его уважать других. Спортсмен всегда будет вести свою жизнь с позитивным настроем, моральными ценностями и держаться подальше от всех зол общества.

Значение спорта в развитии нации

Самая важная вещь, которая вносит большой вклад в развитие нации, - это мир и единство, а спорт играет важную роль в построении нации, создавая чувство единства и единства среди ее граждан. Это помогает сформировать у людей чувство сотрудничества и сплочения, чтобы они могли объединиться и работать на развитие страны. Спорт формирует сильный характер и повышает уровень уверенности молодежи страны, чтобы она могла противостоять вызовам конкурентного мира и добиться успеха, чтобы внести свой вклад в развитие нации.

Sport также помогает поднять уровень здоровья в стране. В стране с высокими стандартами здоровья всегда хорошее качество жизни и среда, свободная от стрессов. В стране со здоровым образом жизни точно будет меньше проблем, чем в стране с нездоровым образом жизни.

Популярность спорта также приводит к созданию различных спортивных предприятий, которые увеличивают стоимость экономики страны и повышают статус занятости. Потенциал получения доходов от этих отраслей очень высок, что может способствовать развитию экономики разными способами.

Заключение

Как мы видим, спорт - это не только средство развлечения или досуга, но он также играет важную роль во всех аспектах жизни. Именно из-за важности спорта в стране и в мире организуются различные национальные и международные спортивные мероприятия. Эти мероприятия помогают устранить разрыв и снизить напряженность между странами, а также познакомить глобальную аудиторию с разнообразными традициями и культурой мира.Он учит важности дисциплины, пунктуальности, ответственности и уважения к другим. Спорт закладывает основу для здоровых людей и развивает их способности и личности в построении хорошо развитой и устойчивой нации.

Дополнительная информация:

Очерк о спорте

Очерк важности спорта

Очерк о спорте и играх

Пункт о спорте и играх

Пункт о футболе

Лозунги о спорте

Речь о спорте и играх

Речь о спорте

10 преимуществ спорта для студентов

Первоначально опубликовано окт.22 августа 2018 г. по версии The Sports Daily.

Тед Винтерс

Долгое время спорт считался способом оставаться здоровым и поддерживать себя в форме. Его преимущества вышли далеко за рамки этого. Он имеет как физические, так и физиологические преимущества. Среди физиологических преимуществ - психическое здоровье. Учеба связана со способностью мозга фиксировать, хранить и обрабатывать информацию. Влияние спорта на образование безгранично. Учащимся рекомендуется заниматься спортом в школе. Многие из них, особенно студенты колледжей, не принимают активного участия.Они попадают в ситуации, от которых могли бы уклониться. Я составил список из десяти преимуществ занятий спортом для студентов. Прочитав это до конца, вы лучше поймете, какую пользу спорт приносит учащемуся.

Здоровье

Спорт и здоровье тесно связаны. Стресс, вызываемый упражнениями на кости, мышцы, связки и сухожилия, делает их сильными и здоровыми. Упражнения помогают сжигать калории в организме, снижая вероятность ожирения. Улучшаются работоспособность и выносливость сердечных мышц, повышается их эффективность и снижается риск сердечных заболеваний.Физические упражнения запускают использование сахара в крови. Глюкоза преобразуется в энергию, таким образом уравновешивая сахар в крови. Спорт также помогает в борьбе с раком и другими болезнями образа жизни.

Уверенность в себе и чувство собственного достоинства

Рукопожатие после победы развивает чувство собственного достоинства. Слова поддержки и похвалы от родителей, друзей и тренеров заставляют ученика чувствовать себя принятым. У мотивированного ученика больше шансов преуспеть в классе, чем у ученика, который считает, что все идет против него или нее.

Работа в команде

Работа в команде - ключ к успеху. В спорте, чтобы победить, нужно сотрудничать с другими членами команды. Чтобы добиться успеха в образовании, ученик должен работать рука об руку с учителями и однокурсниками. После школы, работая над проектом, те, кто умеет работать в команде, достигают своих целей. Работодатели заинтересованы в найме сотрудников, которые могут работать вместе с другими сотрудниками для достижения общей цели. Навыки работы в команде - это одно из требований, необходимых для получения хорошей работы.

Лидерство

В спорте есть лидерство. Становление капитаном дает студенту навыки того, как стать хорошим лидером. В более позднем возрасте он или она может заинтересоваться политикой и в конечном итоге стать лидером. Быть руководителем в школе помогает ученику обрести интерес и лидерские качества. Многие лидеры в какой-то момент своего образования участвовали в руководстве школой. Многие руководящие должности в компаниях требуют кого-то с лидерскими качествами.

Социальные навыки

Спорт объединяет людей.У спортивных студентов много друзей. Играя в других школах, они получают возможность общаться с новыми людьми. Спорт дает возможность студентам уехать за границу. Находясь в чужой стране, можно изучать иностранные языки. Это помогает создать чувство принадлежности. Эти социальные и коммуникативные навыки позже помогут студенту в будущей карьере и отношениях. Человек понимает важность окружающих его людей в более молодом возрасте. Студенты спорта не являются жертвами трайбализма и другой дискриминации.Они ценят присутствие каждого в своей жизни. Эта способность жить с кем угодно позволяет человеку легко выжить в зарубежных странах.

Дисциплина

Дисциплина - ключ к успеху в спорте. В спорте ученик должен следовать установленным правилам и подчиняться своему тренеру. В то время как другие студенты праздно думают о наркотиках, студент, занимающийся спортом, занят тренировками, у него нет времени на наркотики. Тренеры также рассказывают им о негативном влиянии наркотиков на их спортивную жизнь. С дисциплиной ученик может достичь своих целей.Навыки тайм-менеджмента приобретаются в спорте. Если у вас плотный график и у вас нет времени для заданий из-за занятий спортом, вы можете воспользоваться услугами по написанию эссе в колледже, чтобы получить помощь с заданиями.

Brainpower

Спорт лучше всего борется со стрессом. Спорт помогает улучшить когнитивные функции и память мозга. Проведя несколько часов в классе, ученику нужно время, чтобы освежить ум. Студенты, активно занимающиеся спортом, являются ведущими учеными. Спорт развивает их способность концентрироваться и сосредотачиваться в классе.

Карьера и увлечение

Некоторые студенты хорошо занимаются спортом. Нет ничего приятнее, чем заниматься тем, что у вас есть. Будучи футболистом в школе, у вас может быть страсть стать лучшим спортсменом, после чего вы сможете стать тренером и тренировать других людей. Можно также решить заняться спортом, чтобы стать рефери или тренером. В спорте много профессий, где нужны профессионалы.

Повышение уровня энергии

Регулярные физические упражнения повышают уровень нашей энергии.Спортсмены могут вести активный образ жизни в течение дня, не уставая. Регулярные физические упражнения улучшают работу легких. Они способны поглощать больше кислорода, который используется для выработки энергии. Ученики спорта могут выполнять задания с меньшими усилиями. Спортсмены могут ходить на большие расстояния по сравнению с людьми, не занимающимися спортом.

Управление эмоциями

Эмоции накаляются в спорте. Спортивные студенты могут контролировать свои эмоции. Тренеры обучают студентов тому, как различные негативные эмоции могут повлиять на их работу.Навыки управления эмоциями, приобретенные в молодом возрасте, помогают справляться с критическими жизненными проблемами в более позднем возрасте.

Ищете информацию о системе IHT Spirit?

Резюме

Название статьи

10 Преимущества спорта для студентов

Описание

Академическая, социальная и физиологическая польза от спорта - вот некоторые из причин, по которым учащимся следует подумать об занятиях командными видами спорта.

Автор

Тед Винтерс

Имя издателя

The Sports Daily

Логотип издателя

Важность туризма в любой стране - экономика, инфраструктура и бизнес-возможности (с инфографикой)

Туризм - это путешествие в пределах вашего в свою страну или в пункт назначения за границу для деловых или развлекательных целей.Он стал основным источником дохода для многих стран, особенно с молодой или развивающейся экономикой.

Мы собрали этот ресурс о туризме и его значении в мировой экономике. А также различные виды туризма во всем мире, изучение важности каждого из них.

Зимний туризм

Зимний туризм - один из самых популярных видов туризма.Лыжный отдых, например, был популярен с 1860-х годов, и отрасль продолжает расти.

Многие страны, являющиеся центрами зимнего туризма, находятся в Европе, особенно в некоторых штатах в США и Канаде. Швейцария - колыбель зимнего туризма и продолжает оставаться самым популярным местом.

Массовый туризм

Массовый туризм - это концепция туристических компаний, отелей и авиакомпаний, работающих совместно для предоставления туристических пакетов.Этот тип туризма включает в себя возможность забронировать авиабилеты, место для проживания и все дополнительные услуги за один раз с одним платежом.

Этот вид туризма стал невероятно популярным, особенно среди молодых людей, желающих путешествовать, поскольку обычно это намного дешевле, чем покупать все по отдельности. Турагенты часто предлагают различные варианты массового туризма, но в основном эти возможности переместились в онлайн.

Нишевый туризм

Нишевый туризм относится к типу специализированного туризма, который фокусируется на определенной концепции или теме.Это может быть еда, спорт, секс, война или туризм. Каждый из этих туров будет посвящен их индивидуальным концепциям.

Этот вид туризма относительно новый, и каждый день появляется все больше терминов и видов нишевых туров. По мере того, как люди становятся все более вовлеченными и интересуются этими уникальными темами.

Многие страны и города сужают свое внимание к нишевому туризму, чтобы развивать эти специфические ниши, в которых они не могут расширить свой общий туристический рынок. Например, сафари по дикой природе в разных африканских странах и чемпионаты по регби привлекают в принимающие страны огромные толпы туристов.А также кулинарные мастер-классы, походы в кафе и дегустации еды в местах с высокой культурой питания.

Устойчивый туризм

Устойчивый туризм - это концепция уважения и улучшения окружающей среды и места назначения, куда вы путешествуете. Это включает в себя сохранение культурного достоинства людей, а также их экологической среды и биоразнообразия.

Это можно рассматривать как вид туризма, когда вы сами попадаете в пункт назначения, а не просто смотрите на него с точки зрения иностранца.Это не отдельный вид туризма, а, скорее, часть различных других видов туризма, если они сделаны правильно.

Экотуризм

Экотуризм похож на устойчивый туризм, но отличается тем, что группы, обычно очень маленькие, путешествуют по нетронутым и охраняемым территориям. Эти туры ориентированы на то, чтобы снизить воздействие и оставить минимальный след на местности.

Эти виды туров помогают финансировать сохранение, обучать путешественников и приносят прямую пользу местной экономике и развитию.Они также помогают расширить возможности местных сообществ. Эти туры хотят, чтобы вы оставили свои воспоминания, не нанося вреда окружающей среде места назначения.

По мере роста осведомленности о глобальном потеплении и углеродном следе экотуризм становится все более популярным, особенно среди молодых путешественников. Люди хотят исследовать и исследовать новые места, не чувствуя, что их присутствие вредно.

Волонтерский туризм

Волонтерский туризм - это именно то, что следует из названия. Вместо того, чтобы путешествовать с целью отдохнуть на пляже или спуститься на лыжах по каким-то величественным склонам, туристы путешествуют, чтобы помочь менее удачливым сообществам и странам.

«Волонтерский туризм» недавно подвергся критике как проявление комплекса белого спасителя, не приносящего законной помощи людям, которым волонтеры намереваются помочь. И это определенно может нанести вред.

Но, к счастью, у волонтерского туризма есть определенные преимущества, которые присутствуют в хорошо организованных волонтерских программах. Сюда входит приток финансовых средств, которые иначе не были бы направлены на это сообщество, а также улучшение межкультурного взаимопонимания.

Медицинский туризм

Медицинский туризм - это когда люди путешествуют для медицинских процедур.Во многих странах операции и процедуры дороги или требуют от вас присоединения к расширенному списку ожидания. Поэтому жители таких стран будут путешествовать, чтобы пройти эти процедуры за границей.

Восточная Азия, Куба и Канада - некоторые из наиболее популярных направлений для этого вида туризма. Они предоставляют высококачественный уход и процедуры, но за небольшую часть стоимости по сравнению с такими странами, как Соединенные Штаты или Великобритания. называется «Иммерсионный туризм».Он включает в себя путешествие в страну и активное и осмысленное знакомство с ней с точки зрения ее истории, еды, людей и культуры.

Эмпирический туризм часто предполагает развитие глубоких знаний или новых навыков. Например, вместо того, чтобы просто дегустировать местную кухню, погруженные туристы учатся готовить аутентичные блюда от местных жителей, узнавая о традициях и культуре вокруг них.

Для туристов это возможность извлечь максимум из каждой поездки. Для компаний, работающих в сфере туризма, основное внимание уделяется индивидуализации и предоставлению аутентичного опыта.

Темный туризм

Темный туризм - это невероятно уникальный способ изучения страны, поскольку вы посетите более «подземные» места города или страны. К ним относятся поля битвы, места ужасающих и известных преступлений или места, где произошел массовый геноцид.

Примеры темного туризма - поездки в еврейские концентрационные лагеря в Европе или Поля смерти в Камбодже. Один из самых популярных примеров - исследование подземных катакомб, прокладывающих себе путь под Парижем.

Doom Tourism

Doom Tourism, или «туризм последнего шанса», - это концепция, которая включает в себя путешествия в экологические районы мира, которые находятся на грани разрушения. Такие места, как Большой Барьерный риф, находятся под угрозой, и все больше и больше людей хотят увидеть их, прежде чем они исчезнут.

Эффект от этого вида туризма бывает как положительным, так и отрицательным. Положительным моментом является то, что он постоянно повышает осведомленность о тяжелом положении этих областей. Но отрицательной стороной является то, что наплыв посетителей и углеродный след, который они оставляют, усугубляют проблему.

Религиозный туризм

Религиозный туризм - это путешествие в религиозно важные районы, сооружения и здания по всему миру. Многие верующие всех религий принимают участие в религиозном туризме, поскольку это помогает укрепить их веру и убеждения.

Как видите, существует множество различных видов туризма, и это сложно дать определение, но это просто индивидуальное путешествие в другую страну или в пределах своей страны, чтобы расслабиться, исследовать, помочь или что-то открыть. новый.

Почему туризм важен для любой страны?

Туризм всегда был быстро развивающимся сектором во всем мире. Независимо от того, где вы живете, всегда найдется группа людей, большая или маленькая, которые захотят посетить вашу родную страну. Таким образом, туризм является очень важным аспектом не только для экономики страны, но и для ее положения в мире.

Существует множество факторов, объясняющих важность туризма, и они в основном сосредоточены на его экономической стороне. Туризм приносит богатство, открытость, рост и занятость, и это лишь некоторые из них.Ниже мы рассмотрим эти факторы более подробно.

Приток богатства

Самым большим преимуществом туризма является приток денег в экономику страны. Это особенно важно для стран, экономика которых нова или слабее других. Например, многие страны Африки особенно сильно зависят от туристической индустрии.

Туристы из стран «первого мира» приносят наличные, которые сильнее местной валюты, и поэтому готовы тратить их больше.Таким образом, у этого есть много преимуществ.

Эти деньги тратятся не только на туристическую деятельность, которая помогает местным туроператорам, продавцам и т. Д. Деньги также тратятся на отели, еду и транспорт, тем самым помогая местным предприятиям по всем направлениям.

В 2019 году непосредственный вклад туризма в мировой ВВП составил 2,892 миллиарда долларов. Это произошло после того, как в течение последнего десятилетия наблюдался стабильный рост с увеличением на 5,2% по сравнению с 2018 годом. Это значительно больше, чем наблюдается в большинстве секторов, и приносит огромную пользу по всем направлениям.

Разнообразный доход

Многие страны сильно зависят от нескольких отраслей, и их экономика сильно страдает, когда эти отрасли становятся напряженными. Туризм обеспечивает постоянный приток доходов в страну и часто - за исключением периодов кризиса - более надежен.

Туризм помогает снизить нагрузку на страдающую отрасль и не позволяет ей оказывать огромное влияние на экономику страны. Это почти подстраховка для стран и огромная экономическая выгода, особенно для новых и развивающихся стран.

Работа

Работа, пожалуй, самое очевидное преимущество туризма в любой стране. Это распространяется на всех пилотов, которые перевозят туристов в посудомоечные машины в ресторанах, которые видят рост клиентов в разгар туристического сезона.

Туризм также создает много новых рабочих мест, поскольку местные жители начинают свой собственный бизнес в туристической индустрии и нанимают местных жителей. Вторичные эффекты не так очевидны, но местные производители, например, получают выгоду из-за возросшей потребности в том, что они выращивают или продают.

В 2019 году в 10 странах с самым высоким прямым вкладом туризма в занятость в этом секторе было создано более 87,5 миллиона рабочих мест. И хотя эти являются странами с наибольшим вкладом, их всего 10! От него зависят сотни миллионов рабочих мест по всему миру как формально, так и неформально.

Инфраструктура

Одним из важнейших преимуществ туризма является строительство и улучшение местной инфраструктуры.Увеличение расходов помогает местным сообществам улучшить состояние своих дорог, парков, общественных территорий, школ и больниц.

Туристическая индустрия будет бороться за то, чтобы нормально работать в любой стране, если в стране не хватает инфраструктуры. Например, продукты трудно добраться до ресторанов, если дороги сильно повреждены или по ним невозможно проехать.

Социальные преимущества

Важность индустрии туризма распространяется и на социальные преимущества. Туризм является источником гордости для местных сообществ и их традиций.Туристы хотят познать «настоящую» сторону страны, и это позволяет местным жителям продемонстрировать свои традиции и сохранить их жизнь в постоянно меняющемся мире.

Это распространяется на объекты местного наследия и здания, поскольку они становятся центрами для туристов, изучающих страну. А это, в свою очередь, предотвращает разрушение памятников, сохраняя при этом традиции местного сообщества.

Экологические преимущества

Большая часть мира пытается свернуть за угол и стать более экологически чистыми.Поощрение туроператоров и предприятий в сфере туризма к тому, чтобы они отличались друг от друга за счет большей заботы об окружающей среде.

Эти предприятия, в свою очередь, поддерживают локальную среду, добавляя экологические элементы в свои пакеты, что затем помогает защитить эти области. Эти методы побуждают посетителей уважать области, в которых они находятся.

Возможности для бизнеса

Туризм, особенно в развивающихся странах и странах, позволяет предпринимателям развивать новые предприятия и продукты.Эти возможности обычно не были бы жизнеспособными, если бы они полагались только на местные общины.

Деньги, которые приносят туристы, позволяют быстро расти бизнесу. Особенно, если они предлагают уникальную услугу или продукт, отвечающий потребностям туриста. Что, опять же, может не относиться к местным сообществам.

Туризм может играть огромную роль в экономике малых и развивающихся стран и иногда является основным источником дохода в стране. Таким образом, туризм - невероятно важный аспект, почти необходимость на всей планете.

В 2019 году 10 стран с наибольшими расходами на выездные путешествия и туризм внесли в мировую экономику 890 миллиардов долларов! Это большие деньги, потраченные во время путешествий за пределами страны проживания туристов. Эти деньги напрямую влияют на местные предприятия и частных лиц.

Влияние Covid-19 на туризм 2020

Новый коронавирус сильно повлиял на индустрию туризма, что может подтвердить каждая страна. Прогнозируемая выручка от путешествий и туризма в 2020 году снизилась на 37%, и, в зависимости от следующих нескольких месяцев, эта цифра может существенно снизиться.

Потеря занятости может стать самым страшным последствием коронавируса в индустрии туризма. Прогнозируемая потеря занятости в отрасли составляет около 75 миллионов рабочих мест.

Последние мысли о важности местного туризма

Есть так много разных видов туризма. Некоторые из них появляются во все более экологически сознательном мире, в то время как другие существуют веками.

Хотя все это может иметь негативное влияние, их положительное влияние на местную экономику и людей неизмеримо.От этой глобальной индустрии зависит так много возможностей и разработок.

Коронавирус ужасно повлиял на туризм.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *