Советы тренера

Спортивная акробатика олимпийский вид спорта или нет – Дмитрий Винников: «Кто-то должен поделиться с акробатикой наградами и временем на ОИ» — SportCloud о детском спорте — Блоги

Спортивную акробатику включили в Олимпийские виды спорта

233

Российский экстремальный виндсерфер Игорь Юдаков (RUS 96) снял эмоциональный видеоролик о зимнем виндсерфинге в России

491

В Краснодаре состоялся финальный матч всероссийского футбольного детско-юношеского турнира «Кожаный мяч – Кубок Coca-Cola»

288

Завтра, 27 июля, на домашней арене «быков» состоится матч в рамках третьего квалификационного раунда

275

Грандиозный спортивный флешмоб состоялся на Театральной площади краевого центра в субботу, 22 июля. Всероссийский

362

Фигуру символа краснодарского футбольного клуба выстригли в центре газона перед матчем 2-го тура российской

277

22 июля в 10:00 400 спортсменов примут участие во Всероссийском фестивале бокса. В программе

krasnodarik.ru

Пять вопросов о спортивной акробатике: где научат крутить сальто?

19.10.2016 в 15:00

Главная новость

Элементарные акробатические приёмы можно начинать отрабатывать с первых месяцев жизни ребёнка

Впервые в истории Международный олимпийский комитет включил групповую спортивную акробатику в программу летних Олимпийских игр 2018 года. Рассказать об этом виде спорта газете «ВО» согласилась заслуженный тренер России, тренер сборной Москвы и России по спортивной акробатике Марина Урюпина. За свой 35-летний стаж работы в спортивной школе №53 олимпийского резерва Москомспорта в Вешняках Марина Урюпина воспитала сотни мастеров спортивной акробатики.

Что такое акробатика?

 — Это один из самых зрелищных видов спорта, — говорит Марина Урюпина. — В акробатике сочетаются грациозность и изящество с силой и ловкостью.

Как и в художественной гимнастике, акробаты демонстрируют своё мастерство на специальном помосте, под музыку. Но если гимнастика — это индивидуальный вид спорта, то спортсмены-акробаты выступают парами или в группах. В обязательной программе — выполнение комплекса специальных силовых упражнений, связанных с сохранением равновесия. Тут и прыжковые элементы, и балансировка, и вращение тела с опорой и без.

Когда начинать заниматься?

Если ребёнок музыкален, не может усидеть на месте, любит прыгать и кувыркаться — ему прямая дорога в спортивную акробатику.

— Чем раньше начать, тем лучше, — говорит тренер. — Элементарные акробатические приёмы можно начинать отрабатывать с ребёнком прямо с первых месяцев жизни. В спортивную школу будущего чемпиона лучше всего отдать в пять лет. Однако мгновенных рекордов ждать не стоит. Главное — не бросать тренировки. Нередко у родителей завышенные ожидания, они ждут от своего чада быстрых рекордов. В то время как первый тренировочный год уходит только на построение начальной базы подготовки.

Какая польза от занятий акробатикой?

— Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, — говорит Марина Урюпина. — Она развивает силу и выносливость, делает тело гибким и укрепляет вестибулярный аппарат, помогает держать фигуру в прекрасной форме и не позволяет набирать лишний вес. Красивая осанка и подтянутость на всю жизнь — вот отличительная черта акробатов.

Занятия акробатикой благоприятно влияют на работу практически всех органов и систем организма, способствуют укреплению иммунитета, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, улучшают обмен веществ.

Даже если ребёнок не добьётся высоких спортивных достижений, акробатика поможет воспитать характер.

 В чём сложность занятий?

— Сложность акробатики — в достижении абсолютного контроля своего туловища в пространстве, — говорит тренер. — А главный секрет занятий для тренера — сделать каждый урок неповторимым. Поэтому в конце упражнения «разбавляются» подвижными играми и прыжками на батуте.

Охотнее акробатикой занимаются девочки. У них и больше громких побед. Например, воспитанницы Спортивной школы №53 Аня Варламова, Александра Кузнецова и Мария Хмура на протяжении уже трёх лет никому не уступают своё место в сборной Москвы. Они достойно представили Москву на последнем Первенстве России по акробатике, став финалистами в своей возрастной группе.

Это опасный вид спорта?

— Акробатика считается травмоопасным видом спорта, — говорит Марина Урюпина. — Поэтому важно заниматься акробатикой в специальных залах, оборудованных страховочными и компенсаторными приспособлениями и пружинным помостом. Невозможно научиться прыгать сальто на паркете с подстеленным матом, как бы вас в этом ни убеждали тренеры раскрученных фитнес-клубов!

Своё «добро» на занятия акробатикой должен дать врач. У ребёнка могут быть противопоказания или ограничения для таких занятий. Спортсмены-акробаты ежегодно проходят освидетельствования в медицинских спортивных диспансерах.

 Специализированная детско-юношеская спортивная школа Олимпийского резерва Москомспорта: ул. Молдагуловой, 20а. Тел.: (499) 374-3182, (499) 374-8871

 

Фотография на обложке статьи: Если ребёнок музыкален, не может усидеть на месте, любит прыгать и кувыркаться — ему прямая дорога в спортивную акробатику. Фото: архив спортшколы

newsvostok.ru

Спортивная акробатика как вид спорта

Спортивная акробатика оформилась в самостоятельный вид спорта в 1932 году. Это случилось на 10-х Олимпийских играх, когда акробатические прыжки у мужчин вошли в программу соревнований по гимнастике в качестве отдельного вида спорта. После этого стали проводиться соревнования по акробатике в различных странах: США, Великобритании и т.д. В СССР акробатика отделилась от гимнастики только в конце 1930-х годов — первый чемпионат состоялся в 1939 году.

Среди женщин соревнования стали проводиться с 1940 года, а первые юношеские соревнования прошли в 1951 году. Первые чемпионы мира по спортивной акробатике в личном зачете были выявлены на чемпионате мира в Москве в 1974 году. Ими стали 13 спортсменов из СССР. А первый Кубок мира был разыгран годом позже в Швейцарии.

Сейчас Международная федерация акробатики входит в состав Международной федерации гимнастики, и это несет ряд проблем по поводу представления спортивной акробатики на Олимпийских играх. География этого вида спорта не так широка, как это необходимо для его включения в программу Игр.

В соревнования по спортивной акробатике входят следующие виды выступлений: акробатические прыжки (женские и мужские), упражнения в парах (мужских, женских или смешанных), групповые упражнения (у женщин – втроем, у мужчин – вчетвером).

В каждом виде выступлений спортсмены включают в программу по два обязательных упражнения и два произвольных: в прыжках – разные виды сальто, в групповых и парных выступлениях – статические и темповые упражнения. Оцениваются все выступления по стандартам, принятым в спортивной гимнастике.

Юношеские соревнования проводятся в трех возрастных группах: с 11 до 16 лет, с 12 до 18 лет, с 13 до 19 лет. Стоит отметить, что пары или группы, которые соревновались в одной из этих категорий, не могут выступать параллельно в другой возрастной категории, даже если они подходят для нее. Также проводятся соревнования среди взрослых, причем те спортсмены, которые предварительно участвовали в юношеских соревнованиях, параллельно выступать во взрослых соревнованиях тоже не могут.

Начинать занятия спортивной акробатикой лучше в раннем детстве, когда нет психологических барьеров и страхов, а тело пластичное, гибкое и легко поддается растяжке. Тогда есть больше шансов разучить акробатические элементы и упражнения, а затем выступать на соревнованиях. Естественно, для этого ребенку необходимо заниматься под началом опытного наставника в детско-юношеской спортивной школе.

Некоторые спортсмены приходят в акробатику не в раннем детстве или переходят в нее из другого вида спорта и, тем не менее, добиваются больших результатов. Как и во многих других видах спорта все зависит от природных возможностей организма, характера, желания и мотивации.

Травмы и болевые ощущения в спортивной акробатике, как и вообще в спорте, не исключены. Однако чаще всего травмы получают не от выполнения какого-то сложного элемента, а из-за недостаточного разогрева мышц, отсутствия страховки со стороны партнера или несоблюдения требования тренера. В целом этот вид спорта не считается травмоопасным.

www.kakprosto.ru

что за спорт, для детей, википедия, такое

Такой вид соревнований, как акробатика представляет собой красивый и зрелищный вид спортивных игр. Стоит рассмотреть более подробно такой вид спортивных соревнований, как акробатика что это, какие правила действуют.

Что это за спорт?

Согласно электронному ресурсу Википедия, акробатика представляет собой разновидность спортивной  гимнастики. Будет сочетать определенные упражнения. В них спортсменами будут демонстрироваться такие качества, как: ловкость, гибкость тела и прыгучесть. Им потребуется физическая сила и отличная балансировка. Для достижения необходимого результата, профессиональные спортсмены  начинают свои тренировки с раннего детства. А с 2016 года, акробатика, как вид спорта, входит в число олимпийских видов спорта.

Особую зрелищность соревнованиям, придает:

  1. особая легкость
  2. движений
  3. профессионалов.

И такие упражнения не только будут завораживать, но и восхищает всех тех, кто является зрителем этого красочного шоу.

При этом мало кто знает, что за внешней красотой идут многочисленные и сложные тренировки. Однако для детей, все это будет больше похоже на игру, ведь детский организм более гибкий и легче адаптируется к нагрузкам.

Стоит сказать, что данный вид спорта имеет свои противопоказания, ограничивающие количество юных спортсменов. Прежде всего, в список требований входит не только крепкое здоровье, но и желание уделять много времени тренировкам. Ведь чтобы побеждать, необходимо будет демонстрировать свою физическую подготовку. А она достигается только путем многочисленных тренировок, под наблюдением опытного тренера.

Говоря, что такое акробатика, стоит сказать, что этот спорт не терпит остановок тренировок, так как даже малейший перерыв может негативно сказаться на результатах.

Основные виды

Рассматривая что за спорт представляет собой, акробатика разделяется на такие виды:

  • спортивная – представляет специальный вид соревнований, обладающую собственной классификацией. Причем спортсмены отрабатывают несколько видов программ. Прыжковая – проводится на 30 метровой дорожке, где от спортсмена требуется сделать ряд специальных прыжков, соответствующих правилам акробатики. Парная, как и групповая акробатика требует от спортсменов обязательного исполнения специально разработанных упражнений по акробатике, имеющих разную степень сложности;
  • цирковая – включает исполнение упражнений различных жанров, относящихся к цирковому искусству. Это может быть силовая, воздушная и прыжковая акробатика;
  • специальная – представляет собой упражнения, сочетающие элементы спорта, а так же танцев. В результате получаются, что от спортсменов требуется уметь выполнять разнообразные прыжки и перекаты, отличающиеся по своей сложности. Кроме того, должны уметь делать сальто, грамотно падать, прочие элементы.

Что дает акробатика?

Сама акробатика заставляет организм выкладываться по полной, то она положительно сказывается на общем состоянии организма. Таким людям не грозит обрасти жиром, но сохранить свою форму.  А сейчас рассмотрим какую пользу она несет:

  • для детей – не только позволяет укрепить здоровье, но и дарит гармоничное развитие. Самое главное – пройти обследование на общее состояние здоровья;
  • для взрослых – если ранее акробатикой могли начать заниматься только дети, то сейчас открывают секции и для взрослых. Конечно, стать профессиональным акробатом будет сложно, но однако улучшить свою фигуру, избавляясь от лишнего веса можно.

Итоги

Теперь вам известно о таком виде спорта, как акробатика что это дает человеку и какие виды спорта бывают.

oksait.ru

АКРОБАТИКА: виды, польза, противопоказания. Акробатика для детей и взрослых. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Акробатика – очень красивый вид физической активности. Легкость движения акробатов завораживает и приводит в восторг. А ведь за этой красотой и кажущейся легкостью стоят годы тренировок и тяжелый труд спортсменов. Этот вид физической активности доступен далеко не всем, ведь для того чтобы им заниматься необходимо быть совершенно здоровым, физически подготовленным и регулярно тренироваться под руководством профессионального наставника. Между тем некоторые элементы акробатики можно освоить в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки, как говориться было бы желание.

Что такое акробатика:
Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Как правило, начинают заниматься акробатикой в раннем детстве.  Навыки, полученные в период занятий акробатикой, невозможно сохранить на долгое время без постоянных тренировок. Если человек научился плавать и кататься на велосипеде в детстве, то даже после тридцатилетнего перерыва он сможет плавать и ездить на велосипеде. А вот с акробатикой уже так не получится. Даже небольшой перерыв в тренировочном процессе значительно снижает уровень подготовки спортсмена.

Виды акробатики:
Акробатику можно разделить на следующие виды:

  • Спортивная акробатика. Это отдельный вид спорта. В спортивной акробатике существует несколько видов программ: прыжковая, парная и групповая. В прыжковой акробатике спортсмен выполняет акробатические прыжки на специальной дорожке длиной 30 метров. В парной и групповой акробатике спортсмены выполняют акробатические упражнения различной сложности парами или группами. Пары и группы могут быть мужскими, женскими или смешанными.
  • Цирковая акробатика. Включает в себя несколько жанров циркового искусства: воздушная акробатика, прыжковая акробатика, силовая акробатика и другие.
  • Специальная акробатика. Этот вид акробатики применяется для тренировки спортсменов различных видов спорта или разных направлений танцев. То есть по сути это различные акробатические элементы (прыжки, перекаты, сальто, падения и другие), используемые в том или ином виде спорта или танцев.

Польза акробатики для здоровья:

  • Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость.
  • Делает тело гибким.
  • Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве.
  • Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма.
  • Способствует укреплению иммунитета.
  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  • Улучшает обмен веществ в организме.
  • Как и другие виды физической активности акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. Красивая осанка и подтянутость всего тела – вот отличительная черта акробатов.

Акробатика для детей:
Акробатика не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер. Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность – это только малая часть того что дает этот вид спорта для детей. Очень важно, перед тем как начать заниматься акробатикой, пройти полный медицинский осмотр ребенка и проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и каких-либо ограничений.

Акробатика для взрослых:
Еще совсем недавно акробатика была доступна только детям или взрослым спортсменам, которые начали заниматься еще в юном возрасте. В настоящее время все гораздо проще и во многих городах можно найти секции акробатики для взрослых. Скорее всего, на таких тренировках не получиться стать профессиональным акробатом, но заниматься этим красивым видом физической активности для себя вполне реально. Кроме этого существует много видов спорта и танцев, доступных для людей разного возраста, в которых разучиваются и используются  различные акробатические элементы.

Противопоказания к занятиям акробатикой:
У акробатики очень много противопоказаний. Поэтому заниматься акробатикой стоит только здоровым людям. В любом случае, перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Кроме этого, акробатика считается травмоопасным видом спорта, поэтому нельзя приступать к выполнению сложных элементов не имея достаточной подготовки, занятия должны проводиться под руководством опытного тренера, должны соблюдаться все меры безопасности.

Занимайтесь акробатикой с удовольствием и будьте здоровы!
Не забывайте что здоровый образ жизни – это не только достаточная физическая активность, но и правильное питание, здоровый сон и другие составляющие.

 

chudesalegko.ru

Акробатика для детей

Заниматься акробатикой можно как отдельной дисциплиной, так и в рамках спортивной гимнастики. Как самостоятельный вид спорта акробатика доступна с десяти лет, поэтому сюда, как правило, приходят из гимнастической школы, куда берут фактически с четырех лет, даже несмотря на санитарные нормы, которые позволяют заниматься с детьми только с пяти лет. В спортивной гимнастике акробатические упражнения делают резко, в акробатике, как отдельном виде спорта, движения делаются с усилиями, но статически. Но если у ребенка лишняя энергия, он однозначно будет иметь куда ее деть.

Характеристика спорта

Спортивная акробатика — детский спорт, ведь в выступлениях парами и группами есть возрастные категории  от 11 до 16, от 12 до 18, от 13 до 19 и от 14 лет больше, последняя категория хоть и предусматривает взрослые разряды, но на начальном этапе выступают все те же дети. В этой спортивной дисциплине акробатические упражнения выполняются благодаря равновесию, спортсмены балансируют на своих руках, также поддерживают партнеров, делают вращения корпуса с опорой, а также без нее, делая сальто в воздухе.

Соревнования состоят из акробатических прыжков, выступлений в парах, в больших группах женщины выступают по трое, а мужчины — по четверо. В программе акробатических прыжков обязательно применяется темповое сальто (при нем поворот осуществляется до 180 градусов) и винтовое сальто (поворот более 360 градусов). В групповых соревнованиях, выступлениях парами применяют статическое упражнение, которое делается с помощью балансировки, а также темповое упражнение, которое еще называется вольтижировочное. Система оценок позаимствована у спортивной гимнастики.

Акробатика длительное время в истории была цирковой дисциплиной, однако в древние времена ее элементы широко применяли в воинском искусстве. Вскоре, в ХІХ веке сформировалась спортивная дисциплина, которая продолжала оставаться основой для цирковых выступлений. В 1932 году, акробатика вышла на олимпийский уровень, когда акробатические прыжки (мужской тамблинг) были включены в олимпийскую программу Х игр. Это стало катализатором соревнований, которые начали проводить по всему миру, в СССР первый чемпионат всесоюзного масштаба прошел в 1939 году. Акробатика является олимпийским видом спорта только в индивидуальном зачете, групповые соревнования проходят на уровне чемпионатов мира.

Особенности занятий

Программа спортивной акробатики полезна на начальном этапе для всех детей, ведь она построена на общеразвивающих упражнениях. Но нужно приглянутся к данным ребенка и к его энергии, ведь это вид спорта подойдет прежде всего детям, которые сильные, ловкие, быстрые, имеют амбиции и не могут найти применения своим проявившимся способностям. Также спортивная акробатика подойдет тем, кто хочет общаться с целеустремленными и организованными сверстниками.

Прежде чем заниматься спортивной акробатикой как видом спорта, детей отдают на следующие занятия:

  1. Спортивная гимнастика — девочки посещают с пяти, мальчики — с шести лет. Акробатика, правда, начинается позже — около семи лет и включает сначала выполнение переворотов с опорой, например колесо, мостик, но вскоре дети учатся делать сальто, фляк, темповое сальто, винт и другие упражнения, которые соответствуют взрослым разрядом.
  2. Цирковая гимнастика — спорт для самых маленьких, ведь здесь нужна гибкость, которую так имеют маленькие дети, поэтому в цирковую секцию могут взять даже с трех лет. Проблема заключается в том, что цирковых секций очень мало, настоящий цирк в значительной мере потомственное занятие. Маленьких детей, в отличие от спортивной гимнастике, обучают в основном статическим упражнениям, а не прыжкам. Однако в цирковых кружках при фитнес центрах есть возможность также поупражняться в воздушной гимнастике на трапеции либо на полотнах, это ребятам очень интересно.
  3. Акробатика на батуте — очень привлекательный для детей вид спорта. Ребятишки в восторге от одной мысли от того, что их работа — прыгать на казалось бы аттракционе. Поначалу оно так и есть, но вскоре понимаешь, что здесь нужна предельная концентрация, чтобы избежать травм на головокружительных трюках.

Плюсы и минусы

Конечно, спортивная акробатика для детей имеет множество плюсов. И дело совершенно не в подавлении энергии гиперактивных малышей, как часто представляют занятие спортом детей, а в обучении труду, получение профессиональных навыков, ранняя социализация, воспитании ответственности, в коллективных выступлениях — взаимопомощь и взаимовыручка. 

Секция акробатики также дает физическую подготовку (сила, выносливость, реакция), это тоже важный элемент развития детей. Но также есть множество минусов, которые нужно учитывать до того, как ребенок пойдет обучаться и во время обучения:

  • акробатика для детей может приводить к травмам, в том числе и опасным, ведь с первыми успехами обязательно увеличивается и сложность, а трюки могут быть головокружительными;
  • ходить нужно часто, возможно и каждый день, это организовывает, но, согласитесь, немного забирает детства, девочки иногда так с ностальгией смотрят на куклы, в которые не наигрались;
  • сильная зависимость от тренера, а в гимнастике и акробатике есть множество тренеров со сложными характерами и судьбами, далекими от мечтаний, что влияет и на ребенка, возможны конфликты тренера с ребенком, родителями, а также может приводить к травмам;
  • возможны большие траты на экипировку, поездки, соревнования, особенно в взрослых разрядах;
  • трудности подросткового возраста — половое созревание может привести к проблемам в этом спорте, где нужно плотное телосложение, а не красивые формы, которые могут проявится генетически;
  • возможно привыкание к спорту, коллективу в процессе многолетних занятий, в то же время обстоятельства могут сложится так, что спортом уже не будет возможности  заниматься;
  • возможны хронические заболевания — суставов, спины.

В общем родителям нужно решать самим, давать ли ребенка на акробатику или нет, но во всяком случае с акробатикой нужно соблюдать технику безопасности, проявлять осторожность и всегда держать руку на пульсе, чтобы решать трудности, которых много в этом спорте.

gimnastikasport.ru

СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ. ВЗГЛЯД СИСТЕМНОГО ТРЕНЕРА

Часть 1 

Спортивная акробатика для детей — что это такое 

В современном мире мы приходим к необходимости менять методы воспитания. Старая советская система обучения уже не работает. Невозможно воспитывать детей одинаково, необходим сугубо индивидуальный подход. Нужно учитывать не только физические способности детей (а у каждого ребенка они различны), но и их психическое состояние, эмоциональный настрой. 

Все дети разные. И отличаются они друг от друга, прежде всего, по свойствам, которые задала им природа от рождения, и это обязательно должно учитываться на тренировках по спортивной акробатике для детей. Отсюда следует закономерный вывод: не все дети могут заниматься акробатикой. Системно-векторная психология позволяет изначально разглядеть в ребенке потенциального чемпиона и отсеять тех, кто не сможет достичь успеха в этом виде спорта.

Акробатика на сегодняшний день – один из сложнейших, но в то же время и один из самых зрелищных видов спорта.

Спортивная акробатика развивает все группы мышц, укрепляет опорно-двигательную систему, воспитывает в детях морально-волевые качества и приучает к дисциплине. Сложность акробатики заключается в техническом исполнении, включающем в себя многогранные движения туловища, как в опорном, так и в безопорном положении, сопровождающиеся согласованными движениеми рук и ног, а также полным контролем туловища в пространстве. 

Эффективность тренировочного процесса, прежде всего, зависит от тренера. Сначала это налаживание дисциплины, адаптация группы к обстановке, ознакомление с физическими упражнениями, постепенное ознакомление и отработка базовой (начальной) программы акробатических элементов. Поэтому тренировка должна проходить по четко отработанной схеме, а ее конечным итогом является выполнение разрядов согласно программе.

Дисциплина в группе – это залог быстрого достижения результата в спортивной акробатике для детей, как и во всех других видах спорта без исключения. А для этого тренер должен добиваться от детей максимального внимания и тишины.

Изучение акробатических элементов требует повышенного внимания от детей, а тренер, в свою очередь, должен контролировать все движения обучающегося – исправлять ошибки и обеспечивать качественную страховку во избежание возможных травм.

Тренер использует все возможные методы при изучении акробатических элементов: сначала объясняет, потом показывает, устраивает мини-соревнования между детьми, называет кого-то лучшим в группе (принцип «пряника») или наказывает, если видит, что ребенок не старается в виде щадящей растяжки на шпагаты (принцип «кнута»). При этом каждая тренировка не должна повторяться, поэтому в конце «разбавляется» подвижными играми и прыжками на батуте.

Конечно, сначала это больше похоже на общее физическое воспитание, чем на спортивную актробатику для детей, что, по сути, является необходимым для того, чтобы дети привыкли и выдерживали будущие нагрузки. К сожалению, не все родители это понимают, требуя от тренера быстрых результатов, что не только не нужно ребенку, но и может ему навредить.

Спортивная акробатика для детей. Кто станет победителем?

Наблюдая на тренировке детей с анальным вектором, могу сказать, что они очень хорошо поддаются воспитанию. Они терпеливы, прислушиваются к тренеру и, естественно, стараются больше остальных детей, потому что таковы их природные свойства. Я очень редко за свою тренерскую деятельность (а это три года опыта) наказывал таких детей. Бывает достаточно посмотреть с упреком на такого ребенка, чтобы он перестал баловаться. Они любят, когда их хвалят, и в конце тренировки обязательно спрашивают, как они тренировались, старались или нет, хорошо себя вели или плохо.

Действительно, это те дети, которые стремятся быть самыми лучшими. Заметно и то, что анальные дети очень привязаны к своим матерям или бабушкам. Разлуку с ними они переживают очень тяжело. У меня были десятки случаев, когда приходилось буквально отрывать ребенка от матери и приводить на тренировку за ручку. Дети плакали и ни за что не хотели покидать маму. Дело в том, что на занятия нельзя допускать посторонних лиц, особенно родителей или близких, иначе дети будут отвлекаться и не будут слушать тренера А для ребенка авторитетом и направляющим звеном должен быть тренер.Это залог высоких достижений в спортивной актробатике для детей в будущем.

Дети с анальным вектором дольше привыкают к группе и к новой обстановке. Им надо долго собираться, чтобы сделать акробатический элемент, но они делают меньше ошибок при выполнении, чем остальные дети.

Очень запомнилась девочка шести лет с анально-зрительным набором векторов. Она очень долго привыкала к обстановке и даже после двух месяцев тренировки привыкла только к тренеру, а к группе никак не могла. Каждый раз, приводя ее в зал, мне приходилось говорить: «Успокойся! Все хорошо. Это у тебя не первая тренировка, поэтому не надо бояться!» У нее было настолько сильное эмоциональное потрясение, что она еле сдерживала слезы, чтобы не заплакать. Со временем она привыкла, успокоилась, смелее начала заходить в группу (уже без моей помощи) и даже подружилась с одной девочкой. Ей понадобилось длительное время, чтобы она достигла необходимого уровня, и я смог перевести ее в среднюю подгруппу, где занимаются дети по более серьезной программе.

Детей с кожным вектором видно сразу. Если анальные дети стоят возле своих мам и ждут спокойно начала тренировки, то кожные дети бегают по коридору или кувыркаются — им не усидеть на месте. «Он у меня слишком активный. Что с этим делать? Я не знаю, -» можно часто услышашь от анальных мам. Таким матерям необходимо при жизни давать медаль за отвагу, ведь воспитать такого ребенка очень сложно. Это требует много энергии и огромного терпения, чтобы найти верное применение его «чрезмерной» активности. Они экспериментируют с различными методами воспитания, приводят к детскому психологу или обращаются к врачам, чтобы те выписали таблетки от гиперактивности. Отчаявшись, они обращаются к нам как к последней инстанции в надежде, что хотя бы спорт положительно повлияет на ребенка . Опираясь на знания системно-векторной психологии, я объясняю родителям, что активность – природное свойство таких детей, и это вполне нормальное явление. Важно понять, для каких задач даны им особые свойства, помочь развить их и ни при каких обстоятельствах не пичкать так называемых гиперактивных детей таблетками.

Кожные дети спокойно сидеть на тренировке и внимательно слушать тренера не будут.

Занятие по акробатике построено таким образом:

1-я часть – это разминка, общая для всех детей. 

2-я часть – изучение акробатических элементов, когда тренер работает с каждым ребенком индивидуально.

3-я часть – общая физическая подготовка. Вся группа выполняет ее вместе.

Особенно тяжело проходит для кожных детей вторая часть тренировки, когда тренер работает с каждым ребенком индивидуально, разучивая акробатические элементы базовой программы, страхуя его и подсказывая ошибки. Дело в том, что при изучении элементов требуется максимальное внимание детей и дисциплина. Тренер вызывает каждого ребенка по очереди (а таких в группе 13 человек), и первый, кто не выдерживает, это, естественно, кожные дети. Им становится скучно, они начинают крутиться и ерзать, отвлекая других детей и тренера. Пауза во второй части тренировки – это большой недостаток, но, к сожалению, в таком виде спорта как спортивная акробатика для детей иной системы тренировочного процесса не существует. По крайней мере, на начальном этапе обучения.

Вот здесь начинает работать принцип «кнута и пряника». Поставить такого ребенка в угол, изолировать от всей группы – это самое страшное наказание, которое можно получить от тренера. Порой даже растягивание на шпагаты не кажется таким страшным, как ограничение кожника во времени и пространстве. Также нужно дать понять такому ребенку, что на тренировках существуют особые правила, за нарушения которых он будет обязательно наказан. Это самая эффективная методика воспитания для таких детей. 

Многие из детей с кожным вектором не выдерживают подобную систему тренировок. Часть из них все же подчиняется установленным правилам тренировки и продолжает двольно-таки успешно заниматься. Но бОльшая часть перестаёт посещать занятия из-за созданных ограничений, и родители никак не могут на них повлиять. Поэтому основную массу группы составляют анальные дети.

Но опыт показывает, что максимальных высот в спорте дети с анальным вектором не достигнут. Конечно, с их упорством и старанием они могут стать мастерами спорта и даже призерами страны, но они не будут первыми, не будут чемпионами, так какдля того чтобы достигнуть максимальных высот в спортивной акробатике, необходимы высокий темп, чувство ритма, быстрая скорость мышления (например, для выполнения сложной связки акробатических элементов), быстрый расчет. Это доли секунды для принятия решения в случае, если что-то пошло не так. Такими свойствами обладают дети с кожным вектором.

Кожник в чистом виде тоже не достигает больших высот в спортивной акробатике. Хотя ему и дается все легко, но он не ценит свой труд в отличие от анальника. Я часто наблюдал такое. Очень мало таких детей доходят до вершины. Причиной может быть как нежелание, так и незнание тренеров, как работать с такими детьми. Если бы у них были знания из курса по системно-векторной психологии, то чемпионов-кожников было бы значительно больше.

А настоящим чемпионом в спортивной акробатике может стать только ребенок с кожно-анальной связкой векторов.

Продолжение следует…

 

Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Автор статьи Сергей Рачек

epsychology.ru

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о