Разное

Как альпинисты закрепляются на скале: с чего начать, лучшие вершины

Он покоряет горы без страховки. Вообще — Под прицелом — Блоги

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • РПЛ
    • Лига чемпионов
    • Лига Европы
    • Евро-2021
    • АПЛ
    • Ла Лига
    • Серия А
    • Бундеслига
    • Лига 1
    • Сборная России
    • Олимп-ФНЛ
    • Казахстан
    Все турниры
    • Ливерпуль
    • Тоттенхэм
    • Челси
    • Арсенал
    • Зенит
    • Барселона
    • Реал Мадрид
    • Спартак
    • Сборная России
    • Манчестер Юнайтед
    Все клубы
    • Салах
    • Сон Хын Мин
    • Азар
    • Месси
    • Роналду
    • Головин
    • Мбаппе
    • Суарес
    • Дзюба
    • Неймар
    Все футболисты
  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛ
    • НХЛ
    • Кубок Гагарина
    • Кубок Стэнли
    • Казахстан
    • Молодёжный Чемпионат Мира 2021
    • Кубок Первого Канала 2020
    Все турниры
    • Вашингтон
    • СКА
    • ЦСКА
    • Авангард
    • Тампа-Бэй
    • Питтсбург
    • Спартак
    • Динамо Москва
    • Рейнджерс
    • Нью-Джерси
    Все клубы
    • Александр Овечкин
    • Артемий Панарин
    • Никита Кучеров
    • Андрей Свечников
    • Евгений Малкин
    • Евгений Кузнецов
    • Сергей Бобровский
    • Андрей Василевский
    • Александр Радулов
    • Семен Варламов
    Все хоккеисты
  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБА
    • Turkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБ
    • НБА плей-офф
    • Зарплаты НБА
    Все турниры
    • Лейкерс
    • ЦСКА
    • Бостон
    • Голден Стэйт
    • Милуоки
    • Торонто
    • Чикаго
    • Сан-Антонио
    • Оклахома-Сити
    • Зенит
    • Сборная России
    • Сборная США
    Все клубы
    • Леброн Джеймс
    • Стефен Карри
    • Лука Дончич
    • Джеймс Харден
    • Кайри Ирвинг
    • Кевин Дюрэнт
    • Кавай Ленард
    • Расселл Уэстбрук
    • Алексей Швед
    • Яннис Адетокумбо
    • Зайон Уильямсон
    • Дэмиан Лиллард
    Все баскетболисты
  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1
    • MotoGP
    • Формула 2
    • Формула E
    • Ралли Дакар
    Все турниры
    • Феррари
    • Макларен
    • Ред Булл
    • Мерседес
    • Уильямс
    • Хаас
    • Альфа Таури
    • Рейсинг Пойнт
    • Рено
    • Альфа Ромео
    Все команды
    • Льюис Хэмилтон
    • Себастьян Феттель
    • Даниил Квят
    • Ландо Норрис
    • Кими Райкконен
    • Никита Мазепин
    • Шарль Леклер
    • Роберт Шварцман
    • Даниэль Риккардо
    • Макс Ферстаппен
    Все пилоты
  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Ролан Гаррос
    • Уимблдон
    • US Open
    • Australian Open
    • Мужчины
    • Женщины
    • Кубок Дэвиса
    Все турниры
    • Новак Джокович
    • Роджер Федерер
    • Рафаэль Надаль
    • Наоми Осака
    • Андрей Рублев
    • Мария Шарапова
    • Серена Уильямс
    • Карен Хачанов
    • Даниил Медведев
    • Александр Зверев
    • Эшли Барти
    Все теннисисты
  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFC
    • MMA
    • Бокс
    • Конор — Порье 2
    • Тайсон — Рой Джонс
    • Поветкин — Уайт
    • Фергюсон — Оливейра
    • UFC 256
    • UFC 257
    • UFC Fight Night
    • Казахстан
    Все турниры
    • Хабиб Нурмагомедов
    • Конор Макгрегор
    • Федор Емельяненко
    • Александр Усик
    • Василий Ломаченко
    • Энтони Джошуа
    • Петр Ян
    • Сауль Альварес
    • Тони Фергюсон
    • Александр Емельяненко
    • Хамзат Чимаев
    Все бойцы
  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Чат
    • Гран-при
    • Чемпионат мира
    • Кубок России
    • Ледниковый период
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная Японии
    • Сборная США
    • Сборная Канады
    • Сборная Франции
    Все сборные
    • Алена Косторная
    • Алина Загитова
    • Евгения Медведева
    • Александра Трусова
    • Анна Щербакова
    • Дмитрий Алиев
    • Елизавета Туктамышева
    • Этери Тутберидзе
    • Татьяна Тарасова
    • Евгений Плющенко
    Все фигуристы
  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мира
    • Кубок IBU
    • Чемпионат России
    Все турниры
    • Сборная России
    • Сборная России жен
    • Сборная Германии
    • Сборная Германии жен
    • Сборная Норвегии
    • Сборная Норвегии жен
    Все сборные
    • Александр Логинов
    • Йоханнес Бо
    • Доротея Вирер
    • Дмитрий Губерниев
    • Лиза Виттоцци
    • Светлана Миронова
    • Екатерина Юрлова
    • Дмитрий Малышко
    • Александр Тихонов
    • Лариса Куклина
    Все биатлонисты
  • Лыжи
  • Здоровье
  • Стиль
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
  • Прочие
  • Главная
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Теннис
  • Бокс/MMA/UFC
  • Ставки
  • Фигурное катание
  • Биатлон
  • Лыжи
  • Здоровье
  • Стиль
  • Легкая атлетика
  • Волейбол
  • Регби
  • Олимпиада-2020
  • Американский футбол
  • Бадминтон
  • Бейсбол
  • Бильярд/снукер
  • Борьба
  • Бобслей/сани/скелетон
  • Велоспорт
  • Водные виды
  • Гандбол
  • Гимнастика
  • Гольф
  • Гребля
  • Единоборства
  • Керлинг
  • Конный спорт
  • Коньки/шорт-трек
  • Мини-футбол
  • Настольный теннис
  • Парусный спорт
  • Пляжный футбол
  • Покер
  • Современное пятиборье
  • Стрельба
  • Триатлон
  • Тяжелая атлетика
  • Фехтование
  • Хоккей на траве
  • Хоккей с мячом
  • Шахматы
  • Экстремальные виды
  • Экзотические виды
  • Промокоды
    • Матч-центр
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Авто
      • Биатлон
    • Новости
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Биатлон
      • Фигурное катание
      • Прочие
    • Видео
    • Блоги
      • Блоги
      • Форумы
      • Статусы
      • Комментарии
      • Футбол
      • Хоккей
      • Баскетбол
      • Биатлон
      • Теннис
      • Авто
      • Бокс/MMA/UFC
      • Фигурное катание
    • Подкасты
    • Статусы
      • Популярные
      • Новые
    • Букмекеры
      • Бонусы букмекеров
      • Легальные
      • Зарубежные
      • Киберспортивные
      • С кэшбеком
    • Fantasy
      • Olimp.bet Fantasy
      • Лига бомбардиров
      • Fantasy
      • Прогнозы
      • Редакционные игры
      Fantasy-команды
        Другие лигиЛига Прогнозов
          Больше лиг
        • Киберспорт
        • Прогнозы на спорт

        Часто задаваемые вопросы по работе промышленных альпинистов

        1. Что такое промышленный альпинизм

        Одна из самых сложных и опасных в мире профессий привлекает внимание смелых и трудолюбивых людей. С помощью канатного метода креплений верхолазы выполняют строительные, монтажные и ремонтные работы на высоте. Промышленный альпинизм больше связан со спелеологией – здесь более важен спуск, чем подъем. Соответственно, промышленные альпинисты – люди, не просто висящие на веревочных подвесах, а обладающие прочными знаниями с специализированной сфере, плюс имеющие высокую квалификацию в строительных специальностях. Больше всего ценятся универсалы – люди, имеющие знания в нескольких рабочих специальностях. Например, умеющие выполнять малярные, монтажные работы на высоте, разбираться с электрикой, знать принципы работы моечных аппаратов высокого давления в клининге небоскребов.  

        Работать приходится на такой высоте, от которой простые люди рискуют получить приступ головокружения. Работа опасная, особенно когда резко меняются погодные условия. Каждый альпинист имеет собственное снаряжение, обладает выносливостью, быстрой реакцией, хорошей физической подготовкой.

        1. Какие виды работ выполняют промышленные альпинисты?

        Спектр предоставляемых услуг довольно широк. Это фасадные, кровельные, монтажные, сварочные работы, высотный клининг, арбористика, ремонт и монтаж дымовых труб и водонапорных башен, установка осветительных приборов и многое другое. Существует ряд и развлекательных услуг – например, подарки от Деда Мороза через окно, поздравление с днем рождения, но в основном, в сфере промальпа – строительные работы.

        1. Как проводится спуск на веревках

        Для надежности крепления в безопорном пространстве веревки закрепляются на крыше здания. В качестве креплений используют лифтовые шахты, вентиляционные люки, близстоящие деревья и т.д. Крепится две веревки – одна рабочая, другая страховочная.

        1. Какое оборудование используют промышленные альпинисты

        Каждый альпинист имеет собственный комплект снаряжения. Среди важнейших оставляющих – обвязка или страховочная система. Ее назначение – удержать сотрудника на рабочем месте. К обвязке крепится самостраховка с двумя усами, с карабинами и зажимами на концах.

        • Используется не менее двух зажимов – для страховки и жумар для подъема.
        • Страховочное устройство самоблокирующий спусковой комплекс, обеспечивающий блокировку веревки при скольжении.
        • Все промышленные альпинисты должны иметь головной убор – специальную легкую и прочную каску, чтобы уберечься от ударов головой при быстром спуске. Она должна сидеть на голове как влитая, обеспечивая жесткость.
        • При быстром спуске удерживая веревку можно сильно обжечься, поэтому обязательным считается ношение перчаток. Ту же роль играют наколенники.
        • Веревку от протирания в критический местах предохраняют протекторы.
        • Сиденье чтобы находиться в подвешенном состоянии длительное время. Если его не использовать, очень быстро устанут ноги, что негативно влияет на кровообращение.
        • Для фиксации на месте используются клювooбpaзныe кpючки (скaйхyки).
        • Еще надежней зафиксирует работника присоска.
        1. В какую погоду работают альпинисты?

        Для выполнения работ важным фактором является погода.

        Погода является важным фактором и напрямую зависит на производство работ на высоте. При большом ветре и в дождь работы даже не начинаются. При изменении погоды во время работ приходится сворачиваться. Также нужно учитывать температуру воздуха, направление ветра, выпадающие осадки, влажность.

        Также учитывается, что на большой высоте погода отличается от того, что остается внизу у земли. Например, на 21 этаже может быть все в снегу и во льду, а на земле все тает. 

        1. Есть ли гарантия на ваши работы?

        Да, мы даем гарантию на наши услуги – 3 года. Сроки гарантии можно увеличить, однако проверить это будет невозможно, поэтому мы составляем договор на 3 года. На качество многих современных материалов производители дают гарантии 10-20 лет.

        1. Боитесь ли вы высоты?

        Как обычные люди, мы испытываем страх высоты на генетическом уровне. Если сказать, что наши сотрудники совсем ничего не бояться – это лукавство. Однако никаких фобий у них нет, и если правильно организована страховка, то высотные работы безопасны. Мы стараемся неукоснительно соблюдать правила техники безопасности и приобретать только качественное снаряжение.

        Палатка висела над пропастью: белорусские альпинисты покорили Каравшин

        Во время восхождения большинство ночевок альпинистам пришлось провести сидя или даже в подвешенном состоянии, прямо над пропастью.

        МИНСК, 16 авг — Sputnik. Группа белорусских альпинистов под руководством Михаила Макеенко совершила восхождение на пик Одесса в кыргызском ущелье Каравшин по маршруту экстра-класса, который считается одним из сложнейших.

        В то время, когда вся страна переживает за альпинистов, вертолет которых совершил жесткую посадку на ледник в Таджикистане, стало известно, что наши спортсмены взошли на вершину 4810 (Одесса) в ущелье Карвашин.

        Ущелье Каравшин в Кыргызстане считается «высшим пилотажем» в мировом альпинизме. Здесь практически вертикальные монолитные стены, а перепады высот превышают 1000 метров.

        «Карвашин называют азиатской Патагонией, здесь нет простых альпинистских маршрутов. После падения железного занавеса сюда приезжает мировая альпинистская и скалолазная элита. Вершина 4810 (пик Одесса) — жемчужина этого района. Высота стены 1200 метров, без видимого рельефа. Все альпинистские маршруты здесь — высших категорий трудности», — рассказал Sputnik председатель Белорусской федерации альпинизма Александр Годлевский.

        © Photo : предоставлено БФА

        На всем маршруте — отвесные скалы, иногда даже с обратным углом наклона

        Отвесные стены настолько круты, что единственный вариант бивака во время восхождения — сидячая ночевка или даже в подвешенном состоянии — на скальных «полках» (так альпинисты называют выступы, на которых можно хоть как-то примоститься — Spunuik). А иногда на вбитых в скалу крючьях закрепляется палатка или гамак, и альпинисты ночуют в подвешенном состоянии, прямо над пропастью.

        «На старте у нас было на четверых 90 килограммснаряжения, 36 литров воды и 12 килограмм еды (рассчитывали на 8 дней по 360 грамм на человека в день), в команде было трое белорусов и россиянин Антон Кульпин», — рассказал Sputnik руководитель группы, брестский альпинист Михаил Макеенко.

        © Photo : предоставлено БФА

        Большинство ночевок во время восхождения альпинисты провели сидя

        Маршрут, по которому отправились альпинисты, носит имя Крицука — он впервые по нему прошел, и имеет категорию сложности 6-Б. Подниматься пришлось по практически отвесным скалам, иногда даже с уклоном под внутренним углом. Но самую большую опасность представляли «перья» — выходы скальной породы, которые в любой момент могли отколоться — а это десятки тонн породы.

        «На первую ночевку стали на полке «Варежка». Долго делали площадку для второй палатки, но все равно половина ее висела над пропастью.  Здесь из-за непогоды и сложностей по обработке маршрута нам пришлось провести три ночи», — рассказал Макеенко.

        В день альпинистам удавалось продвинуться на 180 — 300 метров. В этих местах в конце июля, когда проходило восхождение, погода не балует — снег, мокрые, обледенелые скалы. Из-за погоды восхождение сильно затянулось.

        © Photo : предоставлено БФА

        Ночевка над пропастью

        «На площадке в 1,5 на 1,5 метра мы смогли поставить только тент от палатки  и ночевать сидя. А потом в ожидании погоды пришлось просидеть так еще сутки — шел плотный снег. Изредка выбирались только размять затекшие ноги», — вспоминает альпинист.

        Погода в горах меняется так стремительно, что отправляясь вверх под безоблачным небом, через полчаса уже приходилось спускаться — подниматься по ледяной стене становилось невозможно. За считанные минуты теплые скалы могут превратиться в снежный труднопреодолимый склон.

        «Три ночи нам пришлось провести сидя. Поэтому когда после очередного этапа подъема под снегом, вручную, молотком и фифами расчищая заледеневшие трещины, выбрались на полку перед гребнем — мы были счастливы. Здесь можно поставить 2 палатки и спать лежа!» — вспоминает Макеенко.

        Но особенно страшна в горах гроза — железо начинает «звенеть и бить током». В такие минуты, вспоминает Макеенко, у скалы отвоевывались буквально сантиметры.

        «Но когда мы все-таки поднялись на вершину, все трудности сразу забылись. Над нами — бесконечный купол звезд, это очень красиво!» — вспоминает альпинист.

        Истории альпинистов, покоривших восьмитысячники — Афиша Daily

        «Афиша Daily» узнала у альпинистов, покоривших горы выше 8 тысяч метров над уровнем моря, почему они рискуют жизнью, проводят месяцы вдали от семьи и тратят десятки тысяч долларов ради пяти минут на вершине.

        Андрей Вергелес, 29 лет

        Работает в IT-сфере. Покорил восьмитысячник Манаслу

        О решении покорить восьмитысячник

        Первые четыре года увлечения альпинизмом я провел в различных альплагерях Кавказа: каждое лето мы ездили туда с моими друзьями, чтобы научиться чему-то новому и отточить навыки. Когда мы почувствовали себя увереннее, мы приняли решение перебраться в Среднюю Азию — в Киргизию и Таджикистан. Именно с этого начались мои первые шаги в мир высотного альпинизма.

        На вершины высотой 7 тысяч метров и более у меня ушли следующие четыре года жизни. В 2013 году в Таджикистане я познакомился с альпинистской из Киева Марией Коваль. Мы вместе ходили на пик Коммунизма, пик Корженевской и пик Ленина. Летом 2015-го на спуске с вершины пика Ленина мы одновременно поняли, что пора двигаться дальше. Так мы задумались о Гималаях. Тогда эти мечты казались практически невыполнимыми, но уже осенью 2016 года мы отправились в Непал и попробовали свои силы на восьмой по высоте вершине мира — горе Манаслу (8156 метров).

        Подъем на Манаслу с базовым сервисом в прошлом году стоил минимум 10 с половиной тысяч долларов

        Манаслу мы выбрали по очень банальным соображениям: она оказалась самым бюджетным вариантом из восьмитысячников. К тому же Манаслу является довольно простой горой с технической точки зрения: никаких особых сложностей на ней нет. Если рассматривать ее как первый восьмитысячник без использования кислородного баллона, то это разумный выбор, потому что на ней можно ощутить все прелести высотного альпинизма и попытаться решить, надо тебе все это или нет.

        Все мои экспедиции были организованы собственными силами: восхождения в составе коммерческих групп стоят неоправданно дорого. Например, подъем на Манаслу с базовым сервисом в прошлом году стоил минимум 10 с половиной тысяч долларов.

        Что я ощутил, стоя на вершине горы? Абсолютно ничего

        К сожалению, нельзя просто прийти в Министерство туризма Непала и сказать: «Привет, чуваки! Я хочу подняться на гору, вот вам деньги, дайте мне все необходимые документы и разрешение». Активная фаза диалога с непальской стороной у нас началась за 5–6 месяцев до старта самой экспедиции. Мы переписывались со встречающей компанией, которая помогала нам с оформлением всех необходимых документов, в частности с оформлением разрешения на восхождение — это самый сложный организационный момент. Наш друг-непалец, который подавал наши документы в министерство, жаловался, что тратит на это слишком много времени из-за местной бюрократии и что там постоянно намекают на взятки.

        О восхождении

        Во время штурмового выхода из лагеря на саму вершину я чувствовал себя довольно плохо. У нас был определенный график акклиматизации, который должен был помочь организму плавно адаптироваться к высоте, но осенью 2016 года восходительский сезон, во время которого можно было акклиматизироваться и сходить на вершину, был невероятно коротким из-за регулярно надвигающихся с Китая циклонов. Поэтому нам пришлось сильно урезать график: если сначала мы планировали выходить на вершину на 24–26-й день после прибытия в базовый лагерь, то из-за циклона мы были вынуждены сделать это на 14-й день. Перед этим мы приняли решение купить в базовом лагере кислородный баллон, который мы могли бы использовать во время спуска, если кому-то станет совсем плохо. Но все обошлось, а сам баллон мы потом удачно перепродали.

        Сложно найти более бессмысленное занятие, чем подъем на вершины

        К сожалению, до высшей точки Манаслу дошел только я. Моя напарница в районе 7900 метров приняла волевое решение и повернула вниз. Собственно, штурм вершины из лагеря, который находится на высоте 7500 метров, у меня занял 8 часов 34 минуты. Что я ощутил стоя на вершине этой горы? Абсолютно ничего. Это было полное отсутствие каких-либо мыслей, эмоций, не было и чувства радости от преодоленного пути. До самой экспедиции я представлял, как буду стоять на вершине и записывать для своего видеоблога мотивационные речи и показывать мир с высоты 8 тысяч метров, но в итоге я настолько устал, что абсолютно забыл про все это.

        На высоте приблизительно 8 тысяч метров я наткнулся на китайскую альпинистку, которая лежала на склоне горы с закрытыми глазами. Когда я начал ее будить и кричать, чтобы она шла вниз, у нее хватило сил лишь на то, чтобы взмахом руки указать на редуктор кислородного баллона, который показывал 0 атмосфер. Больше она ничего не способна была сделать. Для нее все закончилось хорошо: с ней поделились кислородом и, скорее всего, помогли спуститься вниз.

        Как относятся к альпинизму другие люди

        Каждый раз, когда я возвращался из очередной поездки в горы, я сталкивался с волной вопросов от друзей и знакомых о том, как происходит восхождение. На протяжении всех этих лет я старался терпеливо отвечать, поэтому приходилось повторять практически одно и то же бесчисленному количеству людей. Перед Манаслу я окончательно осознал, что людям интересна эта тема, и решил показать все происходящее от первого лица: в результате я начал вести видеоблог на ютьюбе, где попытался передать всю атмосферу восхождений. Я хотел, чтобы у человека, который никогда не был в горах, отпали все вопросы.

        Если я из гор сделаю работу, я перестану получать от этого удовольствие

        Сейчас, абсолютно не иронизируя, я заявляю: «Не занимайтесь высотным альпинизмом. Трекинги в Непале с небольшим рюкзаком — очень приятное и увлекательное занятие, но высотный альпинизм — очень сомнительное во всех смыслах увлечение». Наверное, сложно найти более бессмысленное занятие, чем подъем на вершины. Высотный альпинизм съедает огромное количество денег, большую часть свободного времени, и он никак не прибавляет здоровья.

        Я работаю в IT-сфере, а горы и путешествия — мои увлечения, которые стали образом жизни. Я постоянно живу в путешествиях: за 2016-й год я всего три месяца был дома. Многие спрашивают, почему я не хочу начать зарабатывать себе на жизнь, сопровождая людей в горы. Пока меня не уволили из-за моих постоянных отпусков с работы, я буду этого избегать. Если я из гор сделаю работу, я перестану получать от этого удовольствие.

        Близкие переживают за меня. Раньше мама относилась к моим поездкам в горы довольно равнодушно, так как была не в теме. Горы представлялись ей как альпийские луга с эдельвейсами и мирно пасущимися коровами. Но в какой-то момент она стала активным пользователем интернета и начала читать про альпинизм. И тогда она кардинально изменила свое мнение о горах, но что она по большому счету могла сделать? Ничего, она же понимает, что я в это дело плотно вляпался.

        Я на 100% уверен, что все люди, которые занимаются альпинизмом, невероятные эгоисты

        Я сделаю все возможное, чтобы отстранить своего племянника от альпинизма. Ему шесть лет, и каждый раз, когда он приезжает ко мне в гости, он проявляет откровенный интерес к моему снаряжению, которым завалена вся квартира. Пусть он ходит в трекинг на Кавказе, Карпатах, Непале, но не занимается высотным альпинизмом. Я плотно варюсь в этой тусовке и прекрасно осознаю, сколько людей остается в горах.

        Я на сто процентов уверен, что все люди, которые занимаются альпинизмом, невероятные эгоисты. Как еще можно объяснить тот факт, что семейный человек, у которого есть дети, все бросает и уезжает в очередную экспедицию, прекрасно осознавая, что может остаться в горах?

        Подробности по теме

        Бросить все и уехать: монологи людей, которые путешествуют годами

        Бросить все и уехать: монологи людей, которые путешествуют годами

        Наталия Матусова

        Управляющий директор компании Add/Wise, эксперт в области управления талантами, коуч. Покорила Эверест

        О мотивации

        Бывает, ты видишь какое-то место и понимаешь, что тебе туда обязательно нужно. Так в двадцать лет я увидела панораму Эвереста и, на тот момент ничего не зная об альпинизме, поняла, что обязательно там буду. Кроме того, мне очень хотелось посмотреть на Землю с наивысшей точки планеты. Когда эта мечта стала планом, я смогла ответить себе на вопрос: зачем? Этот вопрос вообще волшебный: если вы можете на него ответить и этот ответ отзывается в вашем сердце, для вас нет ничего невозможного.

        Подготовка к восхождению на Эверест заняла десять лет, потому что я могла позволить себе отпуск только раз в год. За эти годы я успела побывать на Эльбрусе (5642 метров), Аконкагуа (6961 метров), Чо-Ойю (8188 метров), Килиманджаро (5895 метров), Хан-Тенгри (7010 метров), пике Корженевской (7105 метров), Денали (6190 метров) и других вершинах.

        Самое тяжелое во время экспедиции на Эверест — умение ждать

        Мне пришлось перестроить свою жизнь, для того чтобы найти здоровый баланс между семьей, работой и тренировками. Когда перед тобой стоит высокая цель, очень важно, чтобы тебя окружали понимающие и разделяющие твои ценности люди. Тогда ты не плывешь против течения, а остаешься в потоке, который способствует твоей самореализации.

        В альпинизме, как и в прочих экстремальных видах спорта, у людей можно часто наблюдать проявление лжемотивации: когда человек просто хочет доказать себе или кому-то еще, что он крутой, либо вообще не может объяснить, зачем ему это. При лжемотивации вероятность победы минимальна. Если ты не понимаешь, ради чего ты идешь вперед, сложности на пути будут рассматриваться не как интересные препятствия, а знаки, которые указывают на то, что нельзя идти дальше.

        О восхождении на Эверест

        У нас было непростое восхождение: сто пятьдесят человек на склоне — это смертельно много. Столпотворение на тропе и непогода привели к 36 часам штурма и спуска без отдыха. Когда мы прибыли в базовый лагерь с севера, восхождения с юга были приостановлены: сошедшие лавины унесли там жизни нескольких человек. Мы находились в режиме полной неопределенности — останутся ли местные жители в лагере или уедут на похороны родственников, будут ли провешены перила, позволит ли погода взойти.  

        Мой друг Игорь Свергун, который погиб во время теракта на Нангапарбате, говорил, что самое тяжелое во время экспедиции на Эверест — умение ждать. Я часто вспоминала его слова. Оказавшись в отличной физической форме с видом на мечту всей жизни, но в полной неизвестности, члены экспедиции оставались ждать наедине с собой. Я видела нескольких людей, которые не выдержали и уехали.

        Если женщина попадает в экспедицию, один из вызовов для нее — не оказаться слабым звеном

        Потом нам сообщили, что ожидается два окна ясной погоды. Естественно, весь лагерь, около ста пятидесяти человек, отправились на восхождение. Была ситуация, когда четверка восходителей металась между второй и третьей ступенями Эвереста с просьбой отдать запасные кислородные маски, так как их маски вышли из строя. Все, кто ответственно готовится к восхождению на Эверест, знают, что необходимо взять дополнительный комплект, так как из-за разницы температур и перепадов давления оборудование часто выходит из строя. В итоге участники экстренно спустились вниз, находясь в двух-трех часах от мечты. Когда мы достигли вершины, погода резко испортилась. Но те пять минут, которые я провела там, были особенными — помню ощущение, как будто на вершине бьет теплый источник.

        Спуск был сложнее, чем подъем, — как и любой спуск. Оставшиеся пятнадцать-двадцать процентов жизненных ресурсов ты должен превратить в сто, а в условиях плохой видимости и сходящих лавин эти ресурсы тают очень быстро. Тогда помогло умение жить в моменте, а также понимание, зачем нужно вернуться живым.

        О женщине в горах

        Пусть меня простят борцы за равноправие: мужчины и женщины разные, возможности у нас разные, и это определено природой. Мужчины сильнее физически, а женщины — выносливее.

        Меня часто спрашивают, стоило ли тратить десять лет жизни, два месяца экспедиции и 60 тысяч долларов ради пяти минут на вершине. Мой ответ — безусловно

        Альпинизм — это в основном мужской вид спорта, потому что на десять мужчин здесь приходится одна женщина, а может быть, и меньше. Поэтому, если женщина попадает в экспедицию, один из вызовов для нее — не оказаться слабым звеном. Такие черты, как созидательность, понимание, интуиция и терпеливость, помогают во многих сложных экспедиционных ситуациях. Это могут быть ситуации, когда команда устала, назревает конфликт и есть необходимость принять решение в условиях неопределенности.

        Меня часто спрашивают, стоило ли тратить десять лет жизни, два месяца экспедиции и 60 тысяч долларов ради пяти минут на вершине. Мой ответ — безусловно. Основной и наиболее ценный для меня опыт — это процесс достижения вершины. Это персональная эволюция, когда благодаря внешней среде и внутренней работе ты меняешься: становишься сильнее, осознаннее, а значит, счастливее. И не важно, что из-за непогоды мне не удалось рассмотреть Землю. Есть повод вернуться.

        Подробности по теме

        История женщины, которая провела месяц в самой суровой точке Антарктиды

        История женщины, которая провела месяц в самой суровой точке Антарктиды

        Виктор Афанасьев, 38 лет

        Мастер спорта по альпинизму, чемпион России по альпинизму 2004 года. Поднялся на три восьмитысячника

        О вершинах и стилях

        В секцию скалолазания и альпинизма я пришел в 1994 году, когда мне было пятнадцать лет, а непосредственно альпинизмом я занялся через год-два, это были уже не просто тренировки, но и выезды на скалы. Позднее я стал участвовать во всероссийских соревнованиях и стал мастером спорта. Из восьмитысячников (горные вершины, чья высота превышает 8 тысяч метров над уровнем моря. — Прим. ред.) я заходил на гору К2 (Пакистан, 8614 м), Гашербрум I (Пакистан, 8080 м) и Броуд-Пик (Пакистан, 8051 м).

        К2 — очень сложная гора, ее называют горой-убийцей. В 2007 году в экспедицию на К2 пригласили двадцать человек, в том числе меня. В течение года мы ездили на Эльбрус, делали забеги, а после этого отобрали уже двенадцать альпинистов, и я вошел в эту группу. Мы поднимались на К2 в гималайском стиле (когда альпинисты создают систему промежуточных лагерей, в которые можно возвращаться для отдыха, и провешивают перильную страховку. — Прим. ред.), и это настоящая командная работа. На вершину тогда поднялись я и еще три человека, а остальные по разным причинам остались в лагере.

        Малейшая оплошность на К2 стоит жизни, потому что в отличие от других восьмитысячников она очень крутая до самой вершины — угол ее наклона больше 45 градусов. Один из высотных портеров (переносчик грузов в горах. — Прим. ред.) сорвался, поднимаясь по очень сложному участку маршрута, так называемому бутылочному горлу. Он закреплял веревку, потерял равновесие и улетел по кулуару, который называют там трупосборником: у человека, который упал туда, нет шансов выжить, да и достать его оттуда практически невозможно. Еще там сходят лавины, и если человек в нее попадает, он тоже оказывается в такой трещине.

        На два других восьмитысячника я ходил вместе с альпинистом Валерием Бабановым в двойке. Это был альпийский стиль, то есть максимально быстрое восхождение на вершину без промежуточных лагерей при минимальном использовании альпинистского снаряжения. Мы шли по новому, не классическому маршруту — это были первопрохождения. Для альпинистов-спортсменов они имеют большое значение, особенно когда речь идет о восьмитысячниках.

        О подготовке

        Подготовку к восхождению нужно начинать с обучения простейшим навыкам пребывания в горах — начиная с того, как правильно укладывать рюкзак. Нужно тренировать выносливость, попробовать сходить на менее высокие горы и только затем идти на восьмитысячник.

        Обычно во время подготовки создаются искусственные трудности, для того чтобы подготовиться к ним психологически. Например, тебя не должна смущать одышка, сильный ветер, а также необходимость вытапливать воду из снега. На успешность восхождения влияют также бытовые факторы — наличие снаряжения, например.

        Поднимаясь на вершину, ты уже думаешь о спуске

        При подготовке к восхождению на К2 я изучал самые опасные участки маршрута по фотографиям, которые сделали предыдущие экспедиции. Особенно мне запомнились участки под названием вертикальный камин и бутылочное горло. Камин длится всего около 10 метров, но его крутизна — это настоящий психологический барьер для альпинистов. А бутылочное горло — это узкое место с очень твердым льдом. Когда я преодолевал эти участки, я думал о первопроходцах, которые делали такое же восхождение, но без современного оборудования, пуховок и кошек. Я готов снять шляпу перед этими людьми.

        Внизу я ставлю себе цель достичь вершины, но во время восхождения концентрируюсь на пути и ощущениях: вот я начал подниматься на вершину, вот достиг первого лагеря, теперь второго. На каждом этапе я слушаю свой организм и думаю, стоит ли отдохнуть, можно ли идти дальше. Поэтому, когда я достиг цели, я все равно был сконцентрирован на том, что еще нужно спуститься. Поднимаясь на вершину, ты уже думаешь о спуске. А эйфория, радость и счастье от того, что ты совершил восхождение, в полной мере ощущаются только внизу, спустя два-три дня.

        О работе в горах

        Я много работаю гидом. Перед восхождением я провожу обучение, рассказываю о технических и бытовых условиях в горах. С новичком, который собирается зайти на небольшую гору, я провожу занятия в течение двух дней. Перед подъемом на пятитысячник или семитысячник мы занимаемся дольше — на скалах, снегу и льду. Многое зависит от поставленных целей. Если человек приходит и говорит, что хочет взойти на Эльбрус или более высокие горы, я объясняю, что его может ожидать там, и даю план тренировок. Если он готов следовать моим тренировкам и указаниям, мы начинаем с ним работать. Но если он обманул меня, что тренировался, еще во время акклиматизации это будет видно, и тогда я как гид имею право оставить его в лагере в целях безопасности.

        При плохой подготовке может возникнуть горная болезнь вплоть до галлюцинаций. У меня галлюцинаций никогда не было, но я стал свидетелем многих таких случаев и даже сам спускал людей из-за них. Это действительно страшно. Если рядом не окажется людей, которые адекватно смогут оказать помощь и спустить вниз, то человек может остаться там.

        Страх — это вообще отдельная тема. К встрече с ним мы начинаем готовиться еще внизу, поэтому если на высоте и появляется страх, то только контролируемый. Я всегда просчитываю на несколько шагов вперед свой маршрут, а еще у меня всегда есть некий запас прочности для восхождения: на вершину нельзя идти на грани.

        Когда человек делает восхождение на гору выше 5 или 7 тысяч метров, а потом возвращается домой, он все начинает воспринимать по-другому. Он начинает ценить жизнь, больше дорожить временем — он вообще становится другим. Мне об этом часто говорят те, кому я помог подняться на вершину своей мечты.

        Подробности по теме

        «Главное — не ждать благодарности от потерпевших»: как работают спасатели

        «Главное — не ждать благодарности от потерпевших»: как работают спасатели

        Альпинист Сергей Бершов: «Рисковать жизнью просто так нельзя»

        Альпинист Сергей Бершов — единственный украинец, трижды побывавший на высочайшем пике планеты — Эвересте (8848 м). Совершил ряд умопомрачительных восхождений, которые не сумел повторить ни один альпинист мира. Профессионал, заслуживший похвалу из уст первого покорителя всех «восьмитысячников» планеты, легендарного Рейнхольда Месснера. Сергей Бершов совершил двадцать восхождений на вершины более 7000 м. За покорение всех «семитысячников» СССР награжден знаком «Снежный барс». Также он совершил тринадцать восхождений на семь вершин выше 8000 м. Есть у него в активе и уникальные достижения: в 1982 г. в составе первой советской экспедиции он осуществил единственное в истории ночное восхождение на «крышу мира» Эверест. В 1989 г. совершил первое и единственное прохождение траверсом четырех «восьмитысячников» Канченджанги (8586 м), в 1990 г. впервые покорил южную стену Лхоцзе (8516 м), самый сложный в мире высокогорный маршрут.

        Третье восхождение на Эверест Бершов осуществил в этом году вместе с напарником по связке харьковчанином Игорем Свергуном. В свои 58 мэтр украинского альпинизма выглядит лет на 15 моложе: поджарый, подтянутый, с широкой улыбкой. Конечно, такому человеку есть что рассказать. Читайте, и да обойдут вас лавины.

        Вопрос не оригинальный, но все-таки до конца никем не проясненный: чего ради люди лезут в горы?

        — Как ответить на вопрос, почему вы любите того или этого человека? Трудно сказать… Сейчас это уже образ жизни.

        — А поначалу?

        — В самом начале был нормальный юношеский интерес. Я ведь впервые в горы попал в далеком 1965 году. С 15 лет работал на заводе электриком. К нам пришел молодой специалист Владимир Поберезовский. Он создал альпинист­скую секцию. Увлекся альпинизмом и я. Тренировались мы на кладбище: ла­зили по разрушенному крематорию, по деревьям, по восточной стене стадиона «Металлист». А потом в Крым выехали. Я был, конечно, потрясен: скалы, море, простор, песни у костра — совершенно особая атмосфера. Потом по путевке по­пал в альплагерь «Эльбрус» на Кавказе, и дальше пошло-поехало… В те времена, кстати, альпинизм был массовым видом спорта: на стипендию можно было запросто купить 20-дневную путевку в гор­ный лагерь, с питанием, проживанием, тренировками.

        Зачем государство поддерживало аль­пинизм?

        — Это ведь прикладной вид спорта. Во время войны немцы бросили на Кавказ свою спецдивизию «Эдельвейс», отлично подготовленное горное формирование. Наша армия несла тяжелые потери, пока командование не сообразило собрать со всех фронтов альпинистов. Они смогли запереть перевалы и не дали фашистам пройти к бакинской нефти. «Прило­жить» альпинизм можно и к народному хозяйству, и к военному делу, а оборон­ная работа тогда всячески поощрялась.

        А сейчас как?

        — Нашим инструкторам доводилось ез­дить в Крым и консультировать военных. Что касается государственного интере­са, то достижения в альпинизме, как и в любом виде спорта, работают на имидж страны. Наконец, если мы хотим воспи­тать здоровое поколение, его нужно ув­лекать такими вещами, как альпинизм, где сочетаются и здоровый образ жизни, и любовь к родной земле, и особая ат­мосфера взаимопомощи.

        У украинского альпинизма есть серь­езная база, школа?

        — Еще какая! Причем, как ни стран­но, альпинистской столицей Украины является равнинный Харьков. Здешняя секция всегда была одной из сильней­ших в Союзе. Известный альпинист, харьковчанин Михаил Погребецкий возглавил семь первых украинских экс­педиций в неизведанные районы Тянь-Шаня. В 1931 году Погребецкий, Тюрин и Зауберер поднялись на вершину Хан-Тенгри (6995 м) — это было первое со­ветское высотное восхождение. В облас­тной федерации — половина украинских «снежных барсов» — 22 человека. Есть и совсем свежие достижения: Ольга и Вла­димир Захаровы стали чемпионами мира по скалолазанию, Елена Репко — чемпи­онкой мира, Европы и обладательницей Кубка мира… Но кризисы, которые пе­режила страна, не могли не отразиться на состоянии этого вида спорта. Напри­мер, сейчас в горы могут выехать всего 150 харьковчан, тогда как в советские времена в 10 раз больше. Правда, в пос­леднее время у молодежи снова начал просыпаться интерес к альпинизму.

        Как прошло ваше легендарное ночное восхождение на Эверест в 1982 году?

        — Первая «двойка» тогда поднялась на вершину, но на спуске у них закончился кислород, и они запросили помощь. Я и мой напарник по связке Михаил Туркевич вышли им навстречу, а дело было уже около шести часов вечера. На высоте 8750 м встретились, отдали кислород. До вершины оставалось уже совсем немно­го. Поэтому попросили разрешения на восхождение, поднялись на Эверест, а на обратном пути, на спуске, догнали ребят и помогли им спуститься. У них снова закончился кислород, я отдал свой, шел без маски. Спонтанно получилось: мы и спасательные работы провели, и заодно сходили на вершину. Но советская экс­педиция была примечательна не ночным восхождением. Мы тогда впервые одоле­ли маршрут высшей категории сложнос­ти — по юго-западной стене Эвереста. На сегодняшний день ни одна команда этот путь не повторила.

        Вы единственный человек в Украине, который побывал на Эвересте трижды. А каков мировой рекорд?

        — Шерп по имени Шерпа Апа под­нялся 13 раз, но у него были не спор­тивные цели, он сопровождал клиентов. Пять раз поднимался россиянин Евге­ний Виноградский, который был ког­да-то у меня в команде. Из Украины же на самом высоком пике мира побывали всего 10 человек, но все, кроме меня, по одному разу. Уже нет в живых Ми­хаила Туркевича, который умер от болезни, и Вячеслава Терзеула — он по­гиб в прошлом году на вершине Макалу в Гималаях.

        Альпинистам, наверное, часто прихо­дится терять близких людей…

        — Яуверен, что ни одна гора не сто­ит отмороженных пальцев, травм и т.д. Надо ходить нормально и обязательно возвращаться живым и здоровым. Хотя, конечно, бывают трагические случаи. В 1974 году я потерял свою первую жену Тамару: она погибла вместе с группой под камнепадом.

        Вам приходилось принимать сложные решения?

        — Мне, к счастью, нет. Но знаю одну историю. В 1986 году сборная СССР совершала зимнее восхождение на пик Коммунизма… Поднималась и команда из Ташкента. Двое узбекских альпинистов сорвались с высоты 7000 м, пролете­ли метров 500 по склону. К ним подошли альпинисты из Свердловска, сообщили руководству, что один погиб, а второй еще жив, но без сознания. Мороз ми­нус 40°С, приближается ночь. И один из руководителей взял на себя ответствен­ность, сказал: укутайте пострадавшего, а сами спускайтесь. На первый взгляд, аморальное решение, а на самом деле единственно верное: в противном случае было бы четыре трупа. Транспортировать этого человека в лагерь ребята были не в состоянии, а к утру замерзли бы сами.

        А был и такой случай. В 1999 году про­ходила первая украинская экспедиция на Эверест. Первая тройка в составе Василия Копытко, Вячеслава Терзеула и Владимира Горбача поднялась на вер­шину. Терзеул благополучно спустился в лагерь, расположенный на 8300 м. Гор­бач же плохо себя чувствовал и отстал, его сопровождал Копытко.

        Дело было к вечеру, у ребят сели ак­кумуляторы, они остались без фонарей. Копытко ушел искать дорогу и, видимо, вместе с карнизом рухнул вниз. Горбач двигаться не мог и всю ночь провел на высоте 8500 м без палатки, спального мешка. Так вот, обычно на такой высоте спасательные работы не проводятся. Но мы такие работы провели. Утром я отправил Свергуна и Горюнова к Горбачу (у нас было только две кислородные мас­ки), и они спустили его на 8000 м. Я в это время договорился с шерпами, пред­ложил им любые деньги, только чтобы они помогли снять человека. Жизнь Гор­бачу спасли. Это, можно сказать, единс­твенный случай, когда человека сняли с такой высоты.

        А почему у вас было лишь две кисло­родные маски?

        — Такова была концепция восхожде­ния — бескислородная экспедиция. Я был против этой идеи, но руководитель экспедиции и старший тренер утвердили именно такую концепцию. Я всем дока­зывал, что большинство участников не готово к такому экстремальному восхож­дению.

        Вас из-за этого отчислили из сборной?

        — Уверен, что из-за этого. Хо­тели еще до экспедиции отчис­лить и незадолго до отъезда ус­троили 25-километровый кросс по снегу в Конча-Заспе. Думали, я плохо пробегу.

        Я, признаюсь, слышал такое: мол, Бершов бегает, как конь, сутками может круги наматывать.

        (Смеется) Ну, не сутками, конечно… Но, вообще, правда…

        И чем кросс закончился?

        — Еще перед забегом узнал, что уже подготовлена «рыба» о моем отчислении. Но я прибе­жал первым. При выполнении технических комплексов — лаза­нье по стенам, по льду — я тоже или побеждал, или занимал при­зовые места. В итоге, после вос­хождения на Эверест придумали возрастной ценз: члены сборной не должны быть старше 50 лет. Так и отчислили. Мой напарник Игорь Свергун тогда же ушел из сборной в знак протеста. Кстати, кое-что меня тревожит и сегодня — за последние несколько лет мы потеряли четырех членов на­циональной сборной. Если в дру­гих видах спорта теряются очки, то здесь — жизни. Значит, не все в порядке в политике украинс­кой федерации альпинизма.

        У вас были травмы во время восхождений?

        — Не было, тьфу-тьфу-тьфу (стучит по дереву).

        Почему часто альпинисты гибнут на спуске? Спуск опаснее, чем подъем?

        — Многие ставят перед собой принципиально неверную цель

        — достичь вершины. Я видел таких людей: стеклянные глаза, одна мечта — зайти на Эверест. О том, как сойти потом, они не задумываются. Происходит вот что: че­ловек выкладывается полностью, на пре­деле доходит до вершины. На обратный же путь сил порой просто не хватает. А на самом деле, правильная задача — под­няться на вершину и невредимым спус­титься вниз. Неверная психологическая установка рискованна для жизни, а рис­ковать жизнью просто так нельзя.

        Расскажите о последнем восхождении. Насколько оно было сложным?

        — Очень тяжелое. Был не характерный для этого времени года (восхождение со­стоялось 29 мая) пронизывающий ветер 70-100 км/ч и мороз до минус 30°С. При­шлось выжидать погодного «окошка», чтобы взойти. Поэтому поход длился 52 дня вместо запланированного месяца. Тактика восхождения, конечно, была ги­малайская…

        Это как?

        — Есть альпийская тактика: взял рюк­зак, снаряжение — и пошел, все время вверх. Так, например, поднимались на вершину Шиша-Пангма (8048 м), пото­му что гора невысокая.

        Ничего себе!

        — Ну да, мы там кислородом не пользовались, как и на Чо-Ойю (8201). А гималайская тактика предусматрива­ет создание промежуточных лагерей и постепенную акклиматизацию. Первый базовый лагерь — на высоте 5200 м. Туда наше снаряжение доставили на грузовике, а мы поднялись на джи­пе. Такая доставка входит в стоимость «пермита» — официально оплаченного разрешения на подъем. От Китая такое разрешение стоит $4,5 тыс., от Непала

        — $10 тыс. Мы шли, конечно, по бо­лее дешевому варианту. В стоимость входит и ночевка в трех населенных пунктах на подступах к Эвересту с питанием. После трехдневной аккли­матизации каждому участнику выда­ют для подъема грузов четырех яков, на которых можно погрузить по 40 кг. Доставили груз на высоту 6400 м, там устроили второй промежуточный ла­герь. Дальше уже можешь идти сам, а можешь за дополнительные деньги нанять шерпа. Мы, например, наняли повара и шерпа. С ними поднялись на отметку 7000 м, провели там пару дней

        — и вниз, отдыхать. Кстати, мы нор­мально поели только на высоте 7000 м. На 7700 м — вода, чай и молоко, на 8300 м — только питье. Я сбросил 5 кг, Игорь — 10 кг, но чувствовали себя нормально. Дальше пошли сами, потому что были ограничены в средс­твах. Следующий лагерь — на отмет­ке 7700 м. Оттуда в ожидании погоды спускались на 5200 м, чтобы отдохнуть. С 7700 м поднялись на 8300 м, поспа­ли часок, потом поднялись на вершину Эвереста, спустились на 7700 м, собрав по дороге 3 промежуточных лагеря. Вот такой гималайский стиль восхождения.

        Что испытываете, когда на высоту за­ходите?

        — Когда хорошая погода, испытываешь огромное удовольствие.

        Но в этот раз с погодой не повезло. На самом подходе к вершине из Непала так дунуло! Я сделал несколько снимков, и пальцы сразу закоченели.

        На другой день россияне поднима­лись: ни ветра, ни облачка. Раз на раз не приходится. Огромное удовольствие я получил, когда поднялся на Эверест с командой Краснодара в 2000 году. Было безветренно, температура — минус 10-15°С. Провел на вершине целых полтора часа. Снял маску, сфотографировался, погулял, обзор вокруг прекрасный, ки­лометров на 150-200. Вот тогда действи­тельно понял, что стою на крыше мира и выше меня, кроме космонавтов, никого.

        То восхождение, кажется, тоже было по-своему уникальным?

        — Тогда мы поставили рекорд для кни­ги Гиннесса по количеству поднявшихся на пик. Меня тогда пригласила красно­дарская команда в качестве играющего тренера. Задолго до экспедиции я дал не­обходимые рекомендации. Руководитель команды Юрий Агафонов неукоснитель­но выполнил каждый пункт инструкции. Потом мы провели три тренировочных сбора на Эльбрусе. И результат — из 12 человек все 12 побывали на вершине, обошлось без травм и обморожений. Эта история — показатель того, как нужно ответственно относиться к подобным восхождениям.

        Почему нынешняя экспедиция никак не рекламировалась? Ведь не каждый день украинцы отправляются на Эверест.

        — У нас были серьезные финансовые затруднения, и до последнего момента было неизвестно, сколько человек отпра­вятся, и отправятся ли вообще. Хорошо, что восхождение было организовано под патронатом городского головы Харько­ва Владимира Шумилкина. Такой ста­тус, как показывает практика, помогает привлечь спонсоров. У нас традиционно несколько основных партнеров. Помогла СК «Лемма». Поддержали торговая мар­ка «Морозов» Харьковского завода шам­панских вин, компании «Альпсервис», «Квазар-Микро», Vision.

        — А в чем спонсорский интерес?

        — Например, фото- и видеоматериалы, которые мы привозим из экспедиции, могут быть положены в основу нестан­дартной рекламной кампании. Мы всег­да разворачиваем на вершине флаги всех спонсоров, флаг города и флаг Украины и делаем фотосъемку. Альпинизм — до­рогое удовольствие, и даже иностранцы совершают восхождения при спонсорс­кой поддержке. Норвежцы, с которыми мы познакомились на Эвересте в этом году, говорят о себе так: сильнее нас ни­кого в Норвегии нет, у нас самое боль­шое количество восхождений на «вось­митысячники», и поэтому нет проблем со спонсорством. Мы о себе могли бы сказать все то же самое, кроме послед­ней части. Ведь, например, наше вос­хождение на Эверест никто не повторил, траверса Канченджанги никто не повто­рил, маршрут по центру южной стены

        на третью вершину мира Лхоцзе (8516 м) тоже никто не повторил. Сам легендар­ный Месснер, который первым покорил все 14 «восьмитысячников» мира, триж­ды пытался подняться с этой стороны — и со сборной мира, и со сборной Ев­ропы, но не смог. После нашего восхож­дения он сказал, что это маршрут XXI века. Между прочим, тогда в команде из 16 человек было 8 украинцев, из них 4 харьковчанина.

        Во сколько обошлась нынешняя экс­педиция?

        — Примерно по $10 тыс. на каждого, включая дорожные расходы и оплату разрешения на подъем. Это без стоимос­ти снаряжения. Восхождение обошлось нам довольно дешево, обычно затраты составляют не менее $15 тыс. Чтобы с нуля одеться, нужно $5500. Плюс об­щественная «снаряга»: палатки, газовые горелки и т.д. Далее плюсуйте стоимость кислорода: редуктор — $250, маска — $150, один баллон — $450. Радиостанции — еще по $370, к ним нужны также за­рядные устройства.

        В интернете появились предложения по организации экстремального туризма, вплоть до восхождений на Эверест.

        — Да, сейчас есть несколько фирм, которые проводят коммерческие экспе­диции на Эверест. Одна — английская, у них стоимость экспедиции составля­ет $47 тыс. Сюда входит разрешение на подъем, организация базовых и проме­жуточных лагерей, обеспечение кислоро­дом, шерпами. Вторая фирма — россий­ская, цена экспедиции $15 тыс., сервис не хуже, но в стоимость не входят сопро­вождение шерпов и кислород, это мож­но «добрать» за дополнительные деньги. Наем одного шерпа — $5 тыс., из них $ 1,5 тыс. уходит на получение официаль­ного разрешения на подъем.

        И что, есть спрос?

        — В этом году мы увидели дивную вещь: когда ветром сдуло снег, на проме­жутке с 8500 до 8750 м обнажилась тро­па, набитая зубьями «кошек». Эверест в последнее время пользуется очень боль­шой популярностью. Если в 1982 году я был 120-м человеком на вершине мира, то в 2000-м уже 1189-м. А в этом году со стороны Тибета было организовано более 25 экспедиций, со стороны Непала — 13. Кстати, со стороны Непала коммерчес­кое восхождение стоит $60-65 тыс., а все равно клиенты находятся.

        А как быть, если человек не подготов­лен физически?

        — Впринципе, есть общие рекоменда­ции по физподготовке. Другое дело, не все клиенты их придерживаются. У рос­сиян был случай, когда один очень бо­гатый человек оплатил восхождение на Эверест, взял личного шерпа до самой вершины, троекратный запас кислорода. А до вершины все равное не дошел, вер­нулся. Некоторые думают, что все можно купить за деньги. В горах это правило не работает, и Эверест тому доказательство. Ты можешь купить лучшее снаряжение, нанять лучших помощников, но нужно еще собой заниматься и иметь хорошее здоровье.

        Каковы ваши дальнейшие планы?

        — Планируем восхождение в горы Ка­ракорума в Пакистане. Там сразу на три «восьмитысячника» можно сходить из одного базового лагеря. Никто в СНГ так еще не ходил, в мире, по-моему, тоже.

        А рекорд Месснера не собираетесь повторить?

        — Если бы было финансирование, то на оставшиеся семь «восьмитысячников» можно было бы подняться буквально за пару лет.

        Вы на какой возраст себя ощущаете?

        — А я не задумываюсь об этом, хотя многие говорят, что надо бы иногда в паспорт заглядывать. Пока есть желание, пока получается, буду ходить в горы.

        Дмитрий Поддубный, «Бизнес»

        Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал

        Якоря для скалолазания — Маршруты на болтах — Альпинисты

        Погода становится теплой, и многие альпинисты переходят из тренажерных залов на скалы под открытым небом. Большинство из них будет работать на спортивных подъемах с якорями на болтах. Вот напоминание о том, как правильно закрепить болты, из главы 6 «Спортивное лазание и якоря с болтовым креплением» новой книги Якоря для скалолазания, 2-е изд. , Тофер Донахью и Крейг Люббен.

        АНКЕРЫ ДЛЯ КАЛОДА: МАРШРУТЫ НА БОЛТАХ

        Smith Rock, Oregon , находится в красивом ущелье, прорезанном Кривой рекой.Во время зарождения спортивного скалолазания в Америке в середине-конце 1980-х годов вулканическая порода была замурована, чтобы создать множество ультрасовременных спортивных маршрутов. Многие из первых в стране маршрутов 5.13 и 5.14 были пройдены здесь, отчасти потому, что Смит-Рок был одним из первых мест, где распространялись болты.

        Не все маршруты в Smith трудны. Вы можете найти 5,7 в нескольких десятках футов от 5,14 с множеством всего, что находится между ними. Некоторые из ранних маршрутов с болтовым креплением являются пикантными — болты расположены немного дальше друг от друга, чем на большинстве современных спортивных маршрутов.В целом, это как в любом спортивном скалолазании: с предварительно установленными болтами и небольшим снаряжением для переноски вы можете сосредоточиться на лазании. Из-за мягких пород некоторые болты приклеиваются, а другие являются стандартными механическими болтами.

        Вы приветствуете солнечный свет, который согревает скалу, пока вы проверяете узел и привязь, страховочное устройство и страховочное устройство, а также стопорный узел на конце веревки. Убедитесь, что у вас достаточно оттяжек, все закрепленные в одном направлении, с веревочным карабином (закрепленным в оттяжке, часто с изогнутым затвором), висящим на дне.У вас также есть пара строп и дополнительные карабины для крепления к верхним анкерам, так что вы можете натянуть веревку так, чтобы ее опускали наверху. Убедившись, что все в порядке, вы начинаете поле, наслаждаясь ощущением камня на кончиках ваших пальцев.

        Задача установки анкеров и защиты упрощается при спортивном скалолазании, поскольку закрепленные на болтах анкеры уже находятся на месте и ждут, чтобы их закрепили. В этой главе рассказывается, что брать с собой, и дается несколько рекомендаций по стяжным болтам, например:

        • как выровнять оттяжки,
        • Избегайте опасной ориентации карабина,
        • анкера для опускания и подвешивания,
        • установила станции страховки на болтах для многополюсных маршрутов.

        ЗАЖИМНЫЕ БОЛТЫ

        В идеале, когда вы ведете маршрут, веревка должна быть как можно более прямой, потому что каждый изгиб веревки увеличивает сопротивление. Если болты лежат на довольно прямой линии, подойдут короткие оттяжки. Если болты смещаются или трасса идет по нависающей скале, более длинные оттяжки помогают веревке идти чистой. Если болт находится далеко в стороне или далеко под крышей, стропа длиной до плеч может обеспечить достаточное удлинение, чтобы веревка шла прямо.

        Если шаг проходит над болтом, поверните его к оттяжке
        , чтобы обе заслонки открывались в сторону от направления движения
        .

        Если карабин обращен в направлении движения
        , у него больше шансов отцепиться
        при падении. Однако случайное отсоединение
        бывает крайне редко. Если другие болты обеспечивают опору, допускается такое закрепление
        .

        Избегайте защемления оттяжки сзади, где
        Веревка проходит через карабин
        спереди и выходит на скалу.
        Правильный зажим имеет веревку, идущую сзади
        бинера, спереди и к альпинисту
        , не перекручивая оттяжку.

        Задняя клипсация увеличивает вероятность того, что
        веревка случайно отсоединится, если вы упадете.

        АНКЕРНЫЕ БОЛТОВЫЕ ЯКОРЯ ДЛЯ СПУСКА И ВЕРХНЕЙ ТРОКИ

        На загруженных участках лазания часто лучше опускаться на землю с помощью собственных карабинов, чтобы избежать износа фиксированных колец.Однако последний спускающийся вниз обычно спускается с фиксированного оборудования. Веревка должна проходить через стальные кольца или звенья цепи, прикрепленные как минимум к двум болтам. Большинство подвесок для болтов имеют острую внутреннюю часть и не предназначены для прямого протягивания троса. Большие, толстые, округлые рэп-плечики Metolius — исключение. Иногда последний альпинист спускается по веревке, а не спускается, чтобы избежать износа фиксированных колец и веревки. Перед тем, как альпинист начнет восхождение, он и страхующий должны обсудить, будет ли альпинист спускаться или спускаться с вершины.Не спускайтесь с веревкой, проходящей через лямки!

        Это стандартная установка для опускания на
        земли и снятия троса с закрепленного на болтах анкера.
        Используя одну оттяжку на болт, поверните карабин
        так, чтобы карабины
        не мешали друг другу.

        Вы не можете забыть о своих якорях, даже
        при спортивном скалолазании.Лидер преодолел
        на этом участке вместо того, чтобы спуститься с этих
        ржавых приморских болтов. Наиболее опасные формы
        коррозии не видны.

        АНКЕРЫ С МНОГОПОЗИЦИОННЫМИ БОЛТАМИ

        На многоступенчатых спортивных маршрутах часто можно встретить альпинистов с причудливой оснасткой на станциях. Использование простой предварительной настройки позволяет свести к минимуму необходимое снаряжение и повысить безопасность такелажа. Если расположение страховочных болтов одинаково от шага к шагу, вы можете держать стропу привязанной и просто закреплять ее на каждом новом комплекте анкеров.

        Когда анкеры изготавливаются из современных полудюймовых болтов из нержавеющей стали, выравнивание болтов не требуется. При страховке с подвешиванием это преимущество, потому что страховщик может оставаться подвешенным ниже одного болта, пользуясь уступом для ног или избегая пути лидера. Единая точка питания в этом сценарии становится неудобной и неэффективной.

        Предварительное выравнивание стропы двойной длины
        для изготовления якоря — это просто, быстро, надежно, а в
        используется небольшое снаряжение.Здесь лидер закреплен на
        болтах в качестве первого элемента защиты
        .

        * * * * *

        ПОСТАВКА СПОРТИВНАЯ

        Для односкатных спортивных маршрутов вам понадобится достаточно оттяжек, чтобы закрепить все болты, плюс два для верхних анкеров и один или два запасных на случай, если вы уроните один. Многие альпинисты добавляют пару строп с фиксирующими карабинами для перехода от лазания к спуску. Типичная стойка для спортивного скалолазания может включать следующее:

        • от десяти до пятнадцати оттяжек
        • две стропы до плеч
        • от двух до трех дополнительных карабинов
        • от двух до трех карабинов с фиксатором
        • одно страховочное устройство

        Вам понадобится дополнительное снаряжение для расстановки страховочных якорей на многоточечных спортивных маршрутах.Добавьте следующее:

        • две стропы двойной длины для такелажных станций
        • два стандартных карабина
        • четыре стопорных карабина
        • два страховочно-спусковых устройства с фиксирующими карабинами

        Если на станциях страховки больше двух болтов, или если вы планируете установить снаряжение для поддержки страховок, замените двойные стропы корделетом. Также неплохо носить с собой небольшой нож на многоступенчатых маршрутах на случай, если у вас застряла веревка или вам нужно перерезать шнур.Многоступенчатые спортивные восхождения могут быть весьма увлекательными. Наличие легкого набора подушек и двух или трех кулачков позволяет альпинистам меньше зависеть от болтовых соединений; традиционное снаряжение может устранить пугающее биение, послужить подкреплением для сомнительно выглядящего болта и сэкономить время для установки спусковых якорей на случай, если что-то пойдет не так, как планировалось, например, если вы сойдете с маршрута при спуске или когда поврежденная веревка заставляет спускаться по более коротким спускам

        * * * * *

        ОПАСНЫЕ КАРАБИНЕРНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ

        Карабины наиболее прочные, когда они загружены вдоль позвоночника с закрытыми воротами.Если ворота открываются, карабин теряет примерно половину своей прочности. Сертификация UIAA для карабинов требует силы открытых ворот и перекрестной нагрузки не менее 7 кН (более 1574 фунтов) силы — достаточно сильной, чтобы выдержать типичное спортивное скалолазание. Однако, если карабин зацепится за край, он может сломаться от силы всего 2,5 кН (560 фунтов) — даже небольшой альпинист генерирует такую ​​силу при типичном падении при лазании. Обратите внимание, чтобы не поворачивать карабин опасно.Остерегайтесь чрезмерного износа фиксированных оттяжек. Карабин на конце троса может износиться до острой бритвы и перерезать трос.

        Избегайте любой ориентации, при которой позволяет скале толкать
        карабин. Если ворота открываются при падении
        , карабин может потерять примерно на две трети или более
        своей силы. Карабины имеют маркировку полной прочности
        , прочности при открытии ворот и поперечной нагрузки
        .

        Карабин, загруженный через край, может сломаться при падении поводка в среднем
        . Более длинная оттяжка
        позволит избежать этой проблемы.

        Этот карабин с перекрестной нагрузкой теряет
        большую часть своей прочности. Обратите особое внимание на то, чтобы карабины
        были загружены вдоль их позвоночника.

        * * * * *

        За исключением изображения в заголовке, все фотографии сделаны Тофером Донахью и Крейгом Люббеном.Для более вдумчивых инструкций, основанных на десятилетиях с трудом заработанных знаний, обязательно возьмите копию Якоря для скалолазания, 2-е издание .

        Установка якоря во время альпинизма

        Если якорь имеет достаточную прочность во всех направлениях, в этой точке можно установить страховку. В дополнение к стандартным болтам, страховку с одним якорем можно установить на скалистом холме, блоке, туннеле толщиной в руку или толстом дереве.

        Если существует риск выхода из строя якоря в результате смещения вверх (например,г. в случае страховки на скалистом холме) якорь должен быть закреплен. Если это невозможно, в исключительных случаях следует закрепить страховку весом тела страхователя. В этом случае страховка устанавливается на якоре с помощью тела и манекена-бегуна. Манекен-бегун предотвратит падение падающего человека на страхователя: он обеспечивает защиту, которая — в случае страхового падения — гарантирует, что натяжение при падении в страховочном устройстве будет действовать вверх, и страхователь сможет остановить падение.

        Если есть возможность создать резервирование без особых усилий, всегда устанавливайте классическое последовательное соединение!

        Страховка на дереве
        Деревья можно использовать как страховку.Здесь стропа обвивается вокруг дерева с помощью подпруги, так что оно не может двигаться вверх. Дерево страховки должно быть зеленым, что означает, что оно не погибло и не гнило. Диаметр дерева должен быть не меньше ножки.

        Туннельная страховка
        Чтобы можно было сделать туннельную страховку, туннель должен иметь толщину не менее плеча в самом слабом месте и не иметь трещин. Здесь альпинист продвигает петлю через туннель. Хомут не используется, так как он автоматически перемещается в самую узкую и, следовательно, наименее прочную точку туннеля.Вместо этого альпинист натягивает стропу вокруг обнажения, чтобы нагрузка прилагалась к его основанию — самой твердой точке туннеля.

        Страховка на каменистом холме
        В альпийской местности для страховки часто используются каменистые холмы. Будьте осторожны: если стропу можно поднять вверх или в сторону в случае падения ведущего альпиниста, центральную точку необходимо закрепить. Если это невозможно, его необходимо закрепить весом тела страхователя и использовать манекен бегуна.

        Руководство для начинающих по спортивному альпинистскому якорю

        МЕНЮ

        • КНИГИ
        • БИБЛИОТЕКА
        • СООБЩЕСТВО
        • ЖУРНАЛ
        • МАГАЗИН
        • FIX FIX
        • О НАС
          • Условия
          • Конфиденциальность О нас
          • Условия Свяжитесь с нами
          • Работа
        • ПУТЕШЕСТВИЕ
          • НАЧАЛО РАБОТЫ >>
            • Планирование поездки
            • Снаряжение для пешего туризма
            • Одежда
            • Кемпинг
            • Еда и вода
            • Здоровье и безопасность
            • Навигация
            • Походные маршруты
          • СПЕЦИАЛЬНЫЙ ПОХОД >>
            • Походы с детьми
            • Походы с собаками
            • Походы для женщин
            • Походы для пожилых людей
            • Тренировки для пеших прогулок
            • Одиночные походы
            • Сверхлегкие походы
            • Альпинизм
          • ПОХОДНЫЕ РЕСУРСЫ >>
            • Походы Сообщество
            • Походное снаряжение — электронная книга
            • Верхняя одежда — Видеокурс
            • Руководство для начинающих по пешим прогулкам
            • Контрольный список для пеших прогулок
            • Friday Fix
            • Подарочный справочник для туристов
            • 25 лучших блогов о походах
        • DIVE
          • SCUBA DIVING >>
            • Основы подводного плавания с аквалангом
            • Безопасность погружений
            • Курсы дайвинга
            • Гидрокостюмы с аквалангом
            • Снаряжение для подводного плавания
            • Места для подводного плавания с аквалангом
          • СПЕЦИАЛЬНОЕ ДАЙВИНГ >> ​​
            • Фридайвинг
            • Подводная охота
            • Дайвинг для женщин
            • Дайвинг для женщин
          • РЕСУРСЫ ДЛЯ ДАЙВИНГА >>
            • Сообщество дайвинга
            • Руководство для дайверов
            • 25 лучших блогов по подводному плаванию с аквалангом
        • ВЕСЛО
          • Каякинг >>
            • Основы каякинга
            • Одежда для каякинга
            • Каякинг Одежда
            • Транспорт и S torage
            • Безопасность на каяках
            • Навыки плавания на каяках
            • Места для плавания на каяках
          • РЫБАЛКА НА Каяках >>
            • Основы для рыбной ловли на каяках
            • Рыболовные каяки
            • Аксессуары для рыбалки на каяках
          • SUP >>
            • Основы SUP
            • SUP Доски
            • Аксессуары для SUP
          • РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ >>
            • Сообщество каякинга
            • Подарочное руководство для каякеров
            • 25 лучших блогов о рыбалке на каяках
            • 25 лучших блогов о каяках
            • 25 лучших блогов SUP
        • CLIMB
          • СКАЛАЛЛЕНИЕ >>
            • Основы скалолазания
            • Одежда для скалолазания
            • Снаряжение для скалолазания
            • Безопасность при скалолазании
          • БОЛЬШЕ СКАЛАЛЛИЗАЦИИ >>
            • Навыки и методы
            • Обучение скалолазанию
            • Боулдеринг
            • Ледолазание
          • RESCIMCES >
              9 0019 Сообщество скалолазов
            • Справочник подарков для альпинистов
            • 25 лучших блогов по скалолазанию
        • CYCLE
          • ГОРНЫЙ ВЕЛОСИПЕД >>
            • Основы катания на горном велосипеде
            • Снаряжение для горного велосипеда
            • Одежда для горного велосипеда
            • Обслуживание
            • Горный велосипед Навыки катания на велосипеде
            • Обучение катанию на горном велосипеде
          • Велосипедный туризм >>
            • Основы велосипедного туризма
            • Велосипедное снаряжение для туров
            • Стоимость велосипедных туров
            • Велосипедные туры
            • Велосипедная упаковка
            • Fat Biking
          • CESYCLING RESES
            • Велосипедное сообщество
            • Подарочное руководство для горных велосипедистов
            • 25 лучших блогов о велотуризме
            • 25 лучших блогов о горном велосипеде
        • СНЕГ
          • ЛЫЖИ >>
            • Основы катания на лыжах
            • Лыжное снаряжение
            • Одежда для катания на лыжах
            • Навыки катания на лыжах
            • Безопасность катания на лыжах
            • Ходьба на снегоступах
          • СНОУБОРДИНГ >> ​​
            • Основы катания на сноуборде
            • Снаряжение для сноуборда
            • Одежда для сноуборда
            • Безопасность катания на сноуборде
          • СНОУБОРДЫ >>
          • Сообщество катания на лыжах и сноуборде Подарочный гид для лыжников и сноубордистов
          • 25 лучших лыжных блогов
          • 25 лучших блогов о сноубординге
      • ФОТО
        • НАРУЖНАЯ ФОТОГРАФИЯ >>
          • Основы
          • Туристическая фотография
          • Пейзажная фотография
          • Фотография дикой природы
        • ПОДВОДНАЯ ФОТОГРАФИЯ >>
          • Основы
          • Камеры UW
          • Аксессуары для камер UW
        • ФОТО РЕСУРСЫ >>
          • Сообщество уличной фотографии
          • Подарочный путеводитель для фотографов
          • 25 лучших блогов о фотографии на открытом воздухе 020
          • Топ 25 блогов о подводной фотографии
      • ВОДА
        • СЕРФИНГ >> ​​
          • Снаряжение для серфинга
          • Одежда для серфинга
          • Другие виды спорта для досок
          • Кайтсерфинг
        • ПАРУСНЫЙ ДЕЯТЕЛЬ >>
          • Основы парусного спорта
          • 19 Парусный спорт
          • Парусное снаряжение
        • ВОДНЫЕ РЕСУРСЫ >>
          • Сообщество серферов
          • Сообщество парусников
          • 25 лучших блогов о серфинге
          • 25 лучших блогов о парусном спорте

      Поиск

      MENUMENU

    • КНИГИ
    • БИБЛИОТЕКА
    • ЖУРНАЛ
    • ПРЕДЛОЖЕНИЯ
    • ИСПРАВЛЕНИЕ ПЯТНИЦЫ
    • СООБЩЕСТВО

    MENUMENU

    • Начало пеших прогулок
    • Начало пеших прогулок
    • ухо
    • Верхняя одежда
    • Кемпинг
    • Еда и вода
    • Здоровье и безопасность
    • Навигация
    • Походные маршруты
  • Особые походы
    • Походы с детьми
    • Походы с собаками
    • Походы для женщин
    • Походы для пожилых людей
    • Тренировка для пеших прогулок
    • Одиночные походы
    • Сверхлегкие походы
    • Альпинизм
  • Ресурсы для пеших прогулок
    • Сообщество пеших прогулок
    • Руководство по походам для начинающих
    • Контрольный список для пеших прогулок
    • Походное снаряжение — электронная книга
    • Friday Fix
    • Подарочное руководство для Туристы
    • 25 лучших блогов о пеших прогулках
  • DIVE
    • Подводное плавание с аквалангом
      • Основы подводного плавания
      • Безопасность при погружениях
      • Курсы подводного плавания
      • Гидрокостюмы с аквалангом
      • Специальное снаряжение для подводного плавания
    • Подводное плавание
    • 19 900 Направления для подводного плавания 19 900
      • Фридайвинг
      • Подводная охота
      • Специализированный дайвинг
      • Женский дайвинг
      • Дайвинг-сафари
    • Ресурсы для дайвинга
      • Сообщество дайвинга
      • Подарочный справочник для дайверов
      • Лучшие 25 блогов по подводному плаванию с аквалангом
  • PADDLE
      • Каякинг
        • Основы каякинга
        • Снаряжение для каякинга
        • Одежда для каякинга
        • Транспортировка и хранение
        • Безопасность на байдарках
        • Навыки каякинга
        • Места для каякинга
      • Рыбалка на каяках
        • Рыболовные каяки
        • Рыболовные каяки
        • Аксессуары для рыбалки на каяках
      • SUP
        • Основы SUP
        • Доски SUP
        • Аксессуары SUP
      • Ресурсы для гребли
        • Сообщество каякинга
        • Справочник подарков для каякеров
        • 25 лучших блогов о каяках
        • 25 лучших блогов о рыбалке на каяках
        • 25 лучших блогов о гребле на байдарках
  • CLIMB
    • Скалолазание
      • Основы скалолазания
      • Одежда для скалолазания
      • Снаряжение для скалолазания
      • Безопасность скалолазания
    • Больше скалолазания
      • Навыки и методы скалолазания
      • Обучение скалолазанию
      • Боулдеринг
      • Ледолазание
    • Ресурсы для скалолазания
      • Сообщество скалолазов
      • Подарочный справочник для альпинистов
      • 25 блогов по скалолазанию
  • CYCLE
    • Катание на горном велосипеде
      • Основы катания на горном велосипеде
      • Снаряжение для горного велосипеда
      • Одежда для горного велосипеда
      • Обслуживание велосипеда
      • Навыки катания на горном велосипеде
  • 900 00 новые скалолазы

    Наш бесплатный буклет «Новые скалолазы» с советами по скалолазанию просто необходим начинающему скалолазу.

    Выходить на улицу, чтобы подняться впервые, может быть непросто. Куда идти? Какое оборудование брать? И как им пользоваться! Чтобы поддержать эти первые шаги на пути к настоящему скалу, BMC опубликовал New Rock Climbers, доступный в виде печатного буклета в нашем интернет-магазине и для бесплатной загрузки в формате pdf.

    Здесь рассматриваются боулдеринг, спортивное скалолазание и традиционное скалолазание с упором на то, как управлять рисками при лазании на открытом воздухе.

    Буклет также набит ссылками на фильмы на канале BMC TV Skills, предлагая более широкие возможности для более полного изучения затронутых тем.

    Скачайте New Rock Climbers прямо сейчас!

    Если вы хотите начать ходить по холмам, скалолазанию, скремблированию или научиться зимним навыкам, не забудьте посетить наши курсы Active Outdoors. Получая субсидию от Sport England, они представляют большую ценность, поскольку мы пользуемся услугами избранных поставщиков, чтобы управлять ими со скидкой, а это означает, что вы получаете навыки и ноу-хау за меньшие деньги.

    СМОТРЕТЬ: Лучшая альпинистка Кэти Уиттакер рассказывает о своем первом восхождении на открытом воздухе на BMC TV

    СМОТРЕТЬ: Как прокладывать маршруты на Южном песчанике на BMC TV

    СМОТРЕТЬ: Восхождение на величественные морские скалы Гогарта в Северном Уэльсе на BMC TV

    СМОТРЕТЬ: Птицы! : Фильм на BMC TV

    «Назад

    Эта статья была прочитана 3493 раз

    ТЕГИ

    Нажмите на теги, чтобы узнать больше

    Почему вы неправильно поступаете с альпинистами и как их исправить

    Альпинист — любимое упражнение среди личных тренеров и тренеров по силовой подготовке.Это одно из лучших упражнений для укрепления кора, улучшения физической формы и одновременного сжигания калорий.

    Форма альпиниста

    Вот как выступают альпинисты:

    Шаг 1: Примите положение отжимания, положив руки под плечи, спину ровно и туго. Ваше тело должно быть ровным от головы до пят, как если бы вы держали доску.

    Шаг 2 : Не двигая левой ногой, подтяните правое колено к груди и коснитесь земли пальцами ног.

    Шаг 3: Вытяните правую ногу обратно в исходное положение и одновременно приведите левую ногу к груди и пальцы ног к земле. Продолжайте эту модель движения вперед-назад в течение указанного количества повторений или продолжительности.

    Другой пример, посмотрите видео ниже:

    Проработанные мышцы альпиниста

    Mountain Climber — это упражнение для всего тела в глубине души. Во время этого упражнения все, от ваших рук до ног, работает в той или иной степени.В частности, многие мышцы плеч должны работать, чтобы поддерживать стабильность суставов, в то время как сгибатели бедра приводят в движение ваши ноги.

    Тем не менее, многие люди выполняют это упражнение специально для тренировки мышц живота и косых мышц живота, поэтому для простоты мы указали эту область на диаграмме «проработанные мышцы» ниже:

    Преимущества альпинистов

    Mountain Climbers — это усовершенствованный вариант стандартной планки. Теперь ваше ядро ​​должно напрягаться и сохранять стабильность позвоночника, пока ваши ноги двигаются, а не просто удерживать неподвижное положение, как с планкой.

    Этот тип упражнений на корпус особенно полезен для спортсменов, которые должны научиться поддерживать сильный и устойчивый корпус при движении ног — важный навык во всем, от бега до метания мяча. Это максимизирует силу в этих спортивных навыках, одновременно защищая спину от травм.

    Конечно, это также фантастическое упражнение для прямой тренировки упомянутых выше основных мышц, если вы не спортсмен.

    Еще одно преимущество альпинистов — это физическая подготовка.Быстрое движение ног в сочетании с множеством мышц, задействованных в удерживании позиции отжимания, увеличивает частоту сердечных сокращений и нагружает ваши энергетические системы, что делает его одним из лучших вариантов основных упражнений для тренировок по кондиционированию и сжиганию жира.

    Альтернативы и вариации альпинистов

    Существует множество разновидностей альпиниста, которые вы можете выполнять, чтобы сделать упражнение более сложным или изменить его работу вашего тела. Вот несколько самых популярных вариантов:

    Медленные альпинисты

    Идеально подходит для новичков, которые хотят овладеть техникой или испытать мышцы кора в течение более длительного времени без усталости, вызванной быстрым движением.Используйте ту же технику, но удерживайте каждую ногу в положении вперед примерно на 5 секунд.

    Альпинисты с полосами

    Альпинисты с мини-лентой, обернутой вокруг ступней, сопротивляются каждому толчку ногой, заставляя их двигаться медленнее и осторожнее. Это лучше для укрепления бедер, особенно для сгибателей бедра, чем для кондиционирования.

    Косые альпинисты

    Вместо того, чтобы подталкивать колено к груди, подтолкните колено к противоположному локтю.Это поперечное движение заставляет ваш корпус предотвращать вращение и смещает некоторые из упражнений

    Цитаты о скалолазании — BasicRockClimbing.com

    Ищете отличных цитат по скалолазанию ? Продолжайте читать, чтобы увидеть тщательно подобранную коллекцию лучших цитат по скалолазанию.

    Нужна новая книга для журнального столика? The Quotable Climber имеет более 250 страниц замечательных цитат известных и не очень известных скалолазов.

    «Скалолазание — не зрелищный вид спорта.”

    — Марк Веллман

    «Попасть на вершину необязательно, спуск обязателен».

    — Эд Виестурс (из книги «Нет коротких путей к вершине: восхождение на 14 высочайших вершин мира»)

    «Какие преимущества мы надеемся получить (от восхождения в горы)? Естественно, есть удовольствие, которое мы получаем от самого процесса восхождения и от наших побед, но, помимо удовольствия от упражнений в горной среде, есть также процесс, который каждый раз становится неожиданностью, самопознания, углубляющего немного дальше с каждым восхождением: кто мы, как далеко мы можем пройти, каков наш потенциал, где пределы нашей техники, нашей силы, нашего мастерства, нашего альпинистского чутья: открытия, принятие которых означает, что в случае необходимости мы можем вернуться и вернуться в другой раз, если понадобится, несколько раз … «Завтра новый день.’”

    — Гастон Ребуффа (из Массив Монблан: Сотня лучших маршрутов)

    «Была холодная, теплая, безветренная летняя ночь,

    Бледный, тусклый и яркий, с капающего тумана

    Низко висит и кажется, что все небо накрыло;

    Но, не обескураженные, мы начали подниматься по склону ».

    — Уильям Вордсворт (из Прелюдии)

    «Я не думаю, что стал бы альпинистом, будь я сейчас молодым человеком… Что такое свобода для птицы, если она находится посреди стаи?»

    Джон Гилл

    «Человек не поднимается для достижения просветления, скорее он поднимается, потому что он просветлен.”

    Дзен Мастер Футомаки

    «Когда вы едете на велосипеде, вы тренируете ноги, но ваш разум сосредоточен на беговой дорожке. Когда вы играете в шахматы, ваш разум движется вперед, но ваше тело застаивается. Скалолазание чудесным образом объединяет все воедино. Адреналин течет, и он течет все время ».

    — Пат Амент

    «В лазании вы всегда сталкиваетесь с новыми проблемами, в которых вы должны выполнять их, используя интуитивные движения, а затем анализировать их, чтобы понять, почему они работают, а затем учиться на них.”

    — Вольфганг Гуллих

    «Невозможно сделать глубокий вдох, чтобы продлиться всю жизнь; нельзя съесть достаточно обильную пищу, чтобы больше никогда не пришлось есть. Точно так же я не думаю, что любое восхождение может заставить вас больше никогда не подниматься ».

    — Вудро Вильсон Сейр

    «Каждая горная вершина в пределах досягаемости, если вы просто продолжаете подниматься».

    — Барри Финли (из Килиманджаро и не только (Путешествие, изменяющее жизнь))

    «Встаньте у базы и посмотрите на 3000 футов пустоты.Просто похоже, что на нее невозможно подняться. Это то, что вы ищете как альпинист. Вы хотите найти что-то, что выглядит абсурдно, и выяснить, как это сделать ».

    — Томми Колдуэлл

    «Скалолазание — это настолько близко к полету, насколько мы можем».
    — Маргарет Янг

    «Лучший альпинист в мире — тот, кто веселится больше всех!»

    — Алекс Лоу

    «Я лазил с одними из лучших альпинистов в мире, и что более важно для меня, они одни из лучших людей в мире.Это еще одна причина, по которой я лазаю ».

    — Джим Виквайр

    «Чтобы стать альпинистом, нужно признать, что удовольствие редко бывает мгновенным».
    — Бернадетт Макдональд

    «Когда я забил последний болт и качнулся над ободом, мне было совершенно не ясно, кто победитель, а кто побежденный. Я помню, что Эль Кап, казалось, был в гораздо лучшем состоянии, чем я ».

    — Уоррен Хардинг

    «Поднимитесь на гору не для того, чтобы водрузить свой флаг, а чтобы принять вызов, насладиться воздухом и полюбоваться видом.Поднимитесь по нему так, чтобы вы могли видеть мир, а не так, чтобы мир мог видеть вас ».

    — Дэвид Маккалоу младший

    «Разум важнее материи. Если вы не возражаете, это не имеет значения.
    — Эд Виестурс (из книги «Нет коротких путей к вершине: восхождение на 14 высочайших вершин мира»)

    «Выключи мозг и пошли»

    — Крис Шарма

    «Веревка, соединяющая двух мужчин на горе, — это больше, чем нейлоновая защита; это органическая вещь, которая передает тонкие послания намерений и предрасположенностей от человека к человеку; это продолжение тактильных ощущений, психологическая связь, провод, по которому текут токи коммуникации.”

    — Trevanian (из санкции Эйгера)

    «Я заметил, что молодые люди, привыкшие к лазанию, обычно что-то делают, когда вырастают».

    — Эльберт Хаббард

    «Трудно отказаться от скалолазания, так же трудно отказаться, как и от сигарет».

    — Лейтон Кор

    «Помните, что время, потраченное на скалолазание, не вычитается из продолжительности вашей жизни.”

    — Уилл Никколлс

    «Чтобы получить право на горноспасательные работы, вы должны пройти наш тест. Врач подносит вам к уху фонарик. Если он видит свет, исходящий от другого, вы подходите ».

    — Вилли Пфистерер

    «Боулдеринг — это не спорт. Это скалолазание с метафизическим, мистическим и философским подтекстом.

    — Джон Гилл

    «Восхождение может быть трудным, но это легче, чем взрослеть.”

    — Эд Склар

    «Я не в восторге, но я полагаю, что если ты пролезешь достаточно малой ширины, в один прекрасный день ты застрянешь в колене, а потом обретешь штаны. На самом деле это всего лишь случайность.

    — Джейсон Крук (из его неудачного видео на YouTube)

    «Единственные дзен-мысли, которые вы можете найти на вершине горы, — это те, которые вы принесли себе».

    — Роберт Пирсиг

    «Человек не поднимается на гору, не взяв с собой часть ее и не оставив на ней что-то свое.”

    — сэр Мартин Конвей

    «Горы — это несправедливо и несправедливо, они просто опасны.

    — Рейнхольд Месснер

    «Где-то между основанием подъема и вершиной находится ответ на загадку, зачем мы поднимаемся».

    Грег Чайлд

    «У гор есть способ справиться с самоуверенностью».

    — Герман Буль

    «В горах всего две ступени: либо можно, либо нельзя.”

    — Расти Бейл

    «К2 — это не какое-то злобное существо, которое прячется над Балторо и ждет, чтобы нас схватить. Это просто есть. Это безразлично. Это неодушевленная гора из камня, льда и снега. «Жестокость» — вот что мы проецируем на нее, как будто мы виним вершину в собственных злоключениях ».
    — Эд Виестурс (из K2: Жизнь и смерть на самой опасной горе в мире)

    «Странная тенденция альпинистов — это не риск, на который они идут, а то, насколько они ценят жизнь.Они сумасшедшие не потому, что не осмеливаются, они сумасшедшие, потому что осмеливаются. Эти люди склонны наслаждаться жизнью в полной мере, больше всего смеяться, больше всего путешествовать и меньше всего работать ».

    — Лиза Морган

    «Я считаю, что восхождение на горы составляет важную главу в полном долге человека, и что неправильно покидать любой район, не ступив на его высочайшую вершину». — Сэр Лесли Стивен

    «Некоторые альпинисты гордятся тем, что все восхождения прошли без бивака.Как много они упустили! И то же самое относится к тем, кто любит только скалолазание или только ледолазание, только гребни или скалы. Мы не должны отказываться ни от одной из тысяч и одной радости, которую горы доставляют нам на каждом шагу. Ничего не отбрасывать, не ставить ограничений. Мы должны испытывать голод и жажду, уметь идти быстро, но также и двигаться медленно и размышлять ».

    — Гастон Ребаффа

    «Однако вдвойне счастлив тот человек, для которого высокие горные вершины доступны.”

    — Джон Мьюир

    Фото с сайта Acroterion.

    «Каждое новое восхождение на вершину чему-то учит».

    — сэр Мартин Конвей

    «Каждая горная вершина в пределах досягаемости, если вы просто продолжаете подниматься».

    — Барри Финлей

    «В горах свои правила. это суровые правила, но они есть, и если вы будете их соблюдать, то в безопасности. Гора не похожа на людей.Гора искренняя. Оружие для его победы существует внутри вас, в вашей душе ».

    — Вальтер Бонатти

    «Тем, кто боролся с ними, горы открывают красоты, которые они не раскроют тем, кто не прилагает усилий. Это награда, которую горы дают за усилия. И именно потому, что они так много могут дать и так щедро отдавать тем, кто будет бороться с ними, люди любят горы и возвращаются к ним снова и снова.Горы оставляют свой прекрасный дар тем, кто стоит на их вершинах ».

    — Сэр Фрэнсис Янгхасбенд

    «Горы сделали мою духовную сторону лучше в религиозном отношении, а также в моем теле физически, чем что-либо еще в мире. Никто не знает, кто и что есть Бог, пока не увидит настоящий альпинизм и скалолазание в Альпах ».

    Преподобный Ф. Т. Ветхеред

    «Целью альпиниста, если он хочет быть художником в полном смысле слова, является не побег и не« поиск абсолюта », как утверждают некоторые, а скорее поиск того места, где« мистик хранит молчание и поэты начинают говорить с мужчинами.’

    — Бернар Эми

    «Я думал, что восхождение на Большой палец Дьявола исправит все, что было не так в моей жизни. В итоге, конечно, почти ничего не изменилось. Но я пришел к выводу, что горы — плохое вместилище для снов ».
    — Джон Кракауэр (из фильма «В диких условиях»)

    «Потому что это там».
    — Джордж Мэллори

    «Для альпиниста сказать, что вы останавливаетесь у Эвереста, все равно что сказать, что вы останавливаетесь, чтобы увидеть Бога.”
    — Роланд Смит (с пика)

    «Я прекрасно провел время, ведущий на Чертово озеро, где земля всегда была не слишком далеко, и трудно не заметить, если ты упадешь на нее».

    — Энди Кэрнс

    «Простой факт: когда ты поедешь на Аляску, тебе надорят задницу».
    — Марк Твайт (от Kiss or Kill: Confessions of a Serial Climber)

    «Держитесь ближе к сердцу природы… и время от времени вырывайтесь прочь, поднимайтесь на гору или проведите неделю в лесу.Вымой свой дух начисто ».

    — Джон Мьюир

    «Поднимитесь в горы и узнайте их хорошие новости».

    — Джон Мьюир

    «Вы не поднимаетесь в горы без команды, вы не поднимаетесь в горы, не будучи в хорошей форме, вы не поднимаетесь в горы, не будучи подготовленными, и вы не поднимаетесь в горы, не соблюдая баланс между рисками и наградами. И вы никогда не подниметесь на гору случайно — это должно быть сделано намеренно ».

    — Марк Удалл

    Фотография статуи Эдмунда Хилари от Джонатана Килти.

    «Никто не лезет в горы по научным причинам. Науку используют, чтобы собирать деньги на экспедиции, но на самом деле вы лезете, черт возьми ».

    — Эдмунд Хиллари

    «Несмотря на все, что я видел и испытал, я до сих пор испытываю те же самые острые ощущения, когда вижу крошечный участок снега в высоком горном ущелье и испытываю то же желание подняться к нему».

    — Эдмунд Хиллари

    «Человек может взобраться на самые высокие вершины, но не может там долго оставаться.”

    — Джордж Бернард Шоу

    «Есть два типа альпинистов: те, кто лазает, потому что их сердце поет, когда они в горах, и все остальные».

    — Алекс Лоу

    «Наверное, нет удовольствия, равного удовольствию от восхождения на опасный Альп; но это удовольствие, которое предназначено исключительно для людей, которые могут найти в нем удовольствие ».

    — Марк Твен

    «Хорошие суждения основаны на опыте.Опыт приходит из неверных суждений »

    — Эван Хардин

    «Никогда не измеряйте высоту горы, пока не достигнете вершины. Тогда вы увидите, насколько оно было низким ».

    — Даг Хаммаршельд

    «Жизнь сводится к основам: если ты теплый, нормальный, здоровый, не хочешь пить и не голоден, значит, ты не на горе… Восхождение на высоте — все равно что удариться головой о кирпичную стену — это здорово, когда ты останавливаешься. .”

    — Крис Дарвин

    «Поднимитесь, если хотите, но помните, что храбрость и сила ничего не стоят без благоразумия и что кратковременная небрежность может разрушить счастье всей жизни. Ничего не делайте в спешке; хорошо смотреть на каждый шаг; и с самого начала подумайте, чем может быть конец ».

    — Эдвард Уимпер (из фильма «Схватки среди Альп»)

    «Поднимитесь в горы и получите их хорошие новости. Мир природы вольется в вас, как солнечный свет вливается в деревья.Ветры дуют в тебя своей свежестью, бури — своей энергией, а заботы упадут, как осенние листья ».

    — Джон Мьюир

    «Я бы сказал, что потребность в восхождении исходит из этого трудного, одинокого места поиска своего достоинства. Знаете, это место — где мы на самом деле решаем противостоять нашим собственным слабостям и страхам, где мы восстаем против ужаса смерти — действительно о достоинстве. Вот почему альпинизм — это не только восхождение на гору, но и внутреннее восхождение над собой.”

    — Войтек Куртыка (из интервью Альпинист № 43, лето 2013)

    «Горы зовут, и я должен идти».

    — Джон Мьюир

    «Все хотят достичь вершины, но на вершине горы нет роста. Именно в долине мы пробираемся по пышной траве и богатой почве, изучая и становясь тем, что позволяет нам достичь следующего пика жизни ».

    — Энди Эндрюс

    «Удовольствие от риска заключается в контроле, необходимом для того, чтобы управлять им с уверенностью, так что то, что кажется опасным для постороннего, для участника является просто вопросом интеллекта, навыков, интуиции, координации … одним словом, опыта.В частности, скалолазание — это парадоксально интеллектуальное времяпрепровождение, но с той разницей, что вы должны думать своим телом. Каждый ход должен быть проработан с точки зрения игры в шахматы своим телом. Если я совершу ошибку, последствия будут немедленными, очевидными, неприятными и, возможно, болезненными. В течение короткого периода времени я несу прямую ответственность за свои действия. Мне кажется, что в этом прекрасном, тихом, горном мире стоит немного рискнуть ».

    — А. Альварес

    «Есть только три вида спорта: коррида, автоспорт и альпинизм; все остальное — просто игры.”

    — Эрнест Хемингуэй

    «Преследуя ангелов или убегающих от демонов, иди в горы».

    Джеффри Рэсли (из книги «Принося прогресс в рай: что я получил от пожертвований горной деревне в Непале»)

    «Это прекрасное чувство — столкнуть даже крошечный кусочек планеты себе под ноги. Если это нависающий пластик, он будет раскачивать ваши руки, как вздутые сосиски; если это крутой снежный склон на высоте 27000 футов, это приведет к обездвижению ног и сделает легкие подобными переутомленным мехам.В любом случае проблемы очевидны ».

    — Адриан Берджесс

    «Это всегда дальше, чем кажется. Он всегда выше, чем кажется. И это всегда сложнее, чем кажется ».

    — три правила альпинизма

    «Великие дела совершаются, когда встречаются люди и горы; Это не происходит путем толкания на улице ».

    Уильям Блейк

    «Тысячи усталых, нервных, сверхцивилизованных людей начинают понимать, что идти в горы — значит идти домой; эта пустыня — необходимость… »

    — Джон Мьюир

    «Мой отец считал прогулку среди гор эквивалентом посещения церкви.”

    Олдос Хаксли

    «Каким бы искушенным вы ни были, нельзя отрицать наличие большой гранитной горы — она ​​говорит в тишине до самой сути вашего существа»

    — Ансель Адамс

    «Мы покоряем не гору, а себя».

    — сэр Эдмунд Хиллари

    «Я человек гор, открытых пастбищ и большого пустого неба, это я, и я знал, что если я проведу слишком много времени вдали от всего, то умру; Я не знаю от чего, я просто знал, что умру.”

    — Джон Марсден (из фильма «Убийственный мороз»)

    «Держитесь ближе к сердцу природы… и время от времени вырывайтесь прочь, поднимайтесь на гору или проведите неделю в лесу. Вымой свой дух начисто ».

    — Джон Мьюир

    «Я думаю, что в основном лазаю по горам, потому что получаю от этого много удовольствия. Я никогда не пытаюсь анализировать эти вещи слишком тщательно, но я думаю, что все альпинисты действительно получают огромное удовлетворение от преодоления некоторой проблемы, которая, по их мнению, является для них очень сложной или, возможно, немного опасной.”

    — Эдмунд Хиллари

    «Несколько часов восхождения на гору превращают негодяя и святого в двух примерно равных существ. Усталость — это кратчайший путь к равенству и братству, и, наконец, сон добавляет свободы.

    -Фридрих Ницше

    «Каждый альпинист, поднимающийся на вершины высотой 8000 метров, ищет способы подготовить тело, чтобы оно могло адаптироваться к переменным условиям. Окружающая среда на больших высотах так же чужда, как и космос.Динамика разыгрывается способами, которые мы не можем полностью понять. Альпинист может только надеяться, что постоянные тренировки поддержат его или ее амбиции по исследованию высочайших вершин Земли ».

    -Анатолий Букреев (из фильма «Из-за облаков: Дневники высокогорного альпиниста»)

    «Любой лед опасен.
    Столбы 4 класса неровные.
    Столбы 5-го класса неровные и опасные.
    За исключением некоторых редких дней с биоритмами тройной высоты и благоприятным планетарным выравниванием, 6-й класс недостижим.»- Дугал Макдональд

    «Вы терпите утомительную работу или учебу столько, сколько можете или необходимо. Но однажды телефон звонит слишком много раз или очередь к бензоколонкам кажется бесконечной. В воздухе плохо пахнет. Пищевой фол. «Довольно!» — плачете вы. Ты хватаешь ледяные инструменты и уходишь ».

    — Дуэйн Роли

    «Чтобы быть забавным, не обязательно быть забавным».

    — Барри Бланшар

    «Вы никогда не подниметесь на одну и ту же гору дважды, даже на памяти.Память восстанавливает гору, меняет погоду, пересказывает анекдоты, переделывает все движения ».

    — Лито Техада-Флорес

    «В этом коротком промежутке между кончиками пальцев и гладким краем и этими напряженными ступнями, прижатыми к хрустальному выступу, я держу жизнь человека».

    — Джеффри Уинтроп Янг

    «В конце концов, вы не сможете вспомнить время, проведенное за работой в офисе или стрижкой газона. Поднимитесь на эту чертову гору.”

    — Джек Керуак

    «Восхождение сюда спасло мою жизнь от оков материалистических иллюзий, которым нас учили в школе. На мой взгляд, есть два мира: один мир, в котором нет ничего священного, кроме денег, и другой мир, где все священно ».

    — Рон Каук

    «Болты — убийство невозможного».

    — Рейнхольд Месснер

    «Поехали, мальчики!»

    — Линн Хилл после первого свободного восхождения на Нос

    «Горы — это не стадионы, на которых я удовлетворяю свои амбиции, это соборы, где я исповедую свою религию.”

    — Букреев Анатолий

    «Есть десяток причин для лазания, некоторые из них плохие, и я сам использовал большинство из них. Хуже всего слава и деньги. Обычно люди ссылаются на исследования или открытия, но в современном мире это редко актуально. Единственная веская причина подняться — это улучшить себя ».

    — Ивон Шуинар

    «Лучшая часть скалолазания — это когда все щелчки и гравитация перестает существовать».

    — Крис Шарма

    «Если сомневаетесь, прогоните.”

    — Неизвестно

    «Никогда я не исследовал жизнь так интенсивно в ее красоте, как когда я свободно висел на кончиках двух пальцев над глубокой впадиной».

    — Вольфганг Гюллих

    Фотография Амилы Теннакун.

    «Я не хочу сильно лазить, я хочу лазить легко. Конечно, это должно быть сложно, но все должно выглядеть легко ».

    — Бернд Арнольд

    «Техника не заменяет силы.”

    — Бен Мун

    «Вместо бога безопасности мы склоняемся перед великим богом свободы, свободы идти на риск и преодолевать опасности, чтобы оставаться живыми».

    — Роял Роббинс

    «Я теряю драгоценные дни. Я превращаюсь в машину для зарабатывания денег. Я ничему не учусь в этом тривиальном мире мужчин. Я должен вырваться и уйти в горы, чтобы узнать новости ».
    — Джон Мьюир

    «Те, кто путешествуют на вершины гор, наполовину влюблены в себя, наполовину влюблены в забвение.»
    — Роберт Макфарлейн (из« Горы разума »)

    «Скалолазание — дело артистичное, творческое; это о том, чтобы быть спонтанным, путешествовать, смотреть на мир, тусоваться. Это баланс между постановкой целей, получением удовольствия от процесса, амбициозностью, но без излишней конкуренции ».

    — Крис Шарма

    «Серфинг и скалолазание — бесполезные виды спорта. Вы станете победителями бесполезного. Вы поднимаетесь на вершину, а там ничего нет.И можно было подняться на вершину с другого направления. Как вы туда доберетесь — важная часть. То же самое и с серфингом.

    — Ивон Шуинар

    «Если у тебя нет сил сделать одно движение… терпеть нечего».

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.