Разное

Подбор лыж для детей по росту: Как выбрать беговые лыжи — Библиотека знаний

Как выбрать лыжи, ботинки, палки ребенку • SKILINE

С самых малых лет можно начинать обучение лыжному спорту. Для детей существуют детские модели лыж, которые отличаются от взрослых моделей и подбираются индивидуально для каждого ребёнка

 

Самый проблемный вопрос, в начале обучение-это не подбор школы и инструктора и даже не выбор занятия, а подбор снаряжения.

С какого возраста покупать лыжи ребёнку.

Детям, как никому другому, с легкостью дается освоение разных видов спорта, в том числе и лыжи. Если взрослому требуется пара тройка частных уроков, чтоб просто встать на лыжи, то дети 15 минут осваиваются и потом обгоняют уверенных лыжников и чем раньше произойдет период «знакомства» с лыжами тем быстрее и увереннее пройдет их освоение.

Многие родители берут детей на склон с пелёнок. С одной стороны, это хорошо, ведь свежий горный воздух полезен всем людям независимо от того, катаются они на лыжах или нет. В таком случае у ребёнка с самого детства развивается привычка, которая в будущем может перерасти в нечто большее, чем горные прогулки.

 

В последние годы, на склонах можно увидеть всё большее количество малышей, обучающихся «азам» катания. Оптимальный возраст, с которого рекомендуется приобщать ребёнка к лыжам, считается 3 года. Точнее возраст, когда малыш уверенно начинает ходить и удерживать равновесие. С достижением 4-5 летнего возраста, ребёнок уже сможет концентрироваться на результат и проявлять упорство. Не следует требовать от малыша сразу многого, тем более что в таком возрасте катание будет интервальным, (в среднем, столь юные спортсмены катаются 30-40 минут, а затем отдыхают и играют).

Покупать детям дорогостоящее лыжное оборудование-это очень дорого, и дело не в цене на детские лыжи, а в том, что это снаряжение буквально на один сезон. Но не все так страшно =) . Решения все таки есть и их несколько:

— взять детские лыжи и ботинки в прокат, для обучение (уверены что во многих прокатах пойдут на встречу и сдадут на длительный период с хорошей скидкой)

— взять в пользование у старших сокурсников по школе малыша

— покупка б/у снаряжения (благо сейчас множество веб-ресурсов для этого)

С каких лыж стоит начать: беговых или горных.

Первый этап, с которым сталкиваются родители, решив приучать детей к лыжам – это с какого типа лыж стоит начинать.

Существуют:

      1. Классические – длинные лыжи с острым носом, на скользящей поверхности с насечками, которые предотвращают скольжение назад. 
      2. Коньковые – более короткие, по сравнению с первым видом. На поверхности нанесены острые бортики, с целью предотвращения соскальзывания. 
      3. Универсалы – лыжи, которые применимы и для классического и для конькового стиля катания.
    1. Спортивные – как правило, это лыжи повышенной жесткости, которые подходят только профессионально катающимся детям.
    2. Универсальные (любительские)
    3. Детские для фрирайда — лыжи с широкой талией, которые подходят для внетрассовго катания.
    4. Твин тип — вид с задним и передним рокерами-, что позволяет ехать вперед и назад и подходят как для трассовой езды, так и  для выполнения парковых элементов.
Беговые лыжи для детей

Многие эксперты рекомендуют начинать обучать детей с беговых лыж. В беговых легче освоить первые навыки, научиться держать баланс и скользить. 

Выбирая между беговыми классическими и коньковыми следует отдать предпочтение первому виду. Классические лыжи благодаря насечкам на поверхности, не развивают слишком больших скорости. Обучение следует начинать на подготовленных трассах, чтоб насечки не заполнялись снегом и не ухудшалось скольжение.

Освоив классический ход и достаточно отточив его на практике, можно переходить к коньковому. Согласно названию, он повторяет движение на коньках. Форма носа таких лыж – круглая, а длина короче классических. 

Универсальные беговые лыжи не рекомендуются для покупки ребёнку, так как в силу его быстрого роста, лыжи прослужат максимум пару сезонов катания. По форме такие лыжи шире и нос округлен. Неудобны универсальные лыжи тем, что для классического стиля поверхность необходимо обрабатывать специальной мазью, а для конькового наоборот очищать поверхность.

В итоге, совмещая два стиля катания – будет уходить много времени и усилий на подготовку лыж. 

Горные лыжи для детей

Горные лыжи рекомендуется осваивать детям, которые уже имеют навыки катания. Как правило, на них начинают кататься дети более старшего возраста. Но в последние годы, всё чаще на горных спусках можно увидеть малышей, которые активно и упорно скользят по трассе, порой даже лучше взрослых лыжников.

Вопрос выбора  с какого типа лыж начать знакомство с горнолыжным спортом сугубо индивидуален. Если есть возможность попробовать оба стиля катания, то путём пробных тренировок, можно выявить индивидуальные наклонности малыша.

Материал изготовления детских лыж.

Детские лыжи изготавливают из материала двух видов:

Лыжи из дерева подходят для катания  при минусовых температурах, когда снежная  поверхность сухая. Такие лыжи хуже набирают высокие скорости, но это можно отнести к достоинствам при обучении детей. К тому же деревянные лыжи не будут скатываться назад.   Недостатком такого инвентаря является необходимость регулярной обработке поверхности специальной мазью, а также они могут рассохнуться при неправильном хранении. 

Лыжи из пластика намного прочнее деревянных. Они набирают скорость больше и быстрее. Во избежание высоких скоростей, на детских пластиковых лыжах делаются насечки на поверхности. Большинство современных моделей изготавливаются из пластика.

Определяясь с материалом лыж, нужно оценить опыт катания малыша. Если же ребёнок первый раз станет на лыжи, то предпочтение отдаётся деревянным лыжам. Они менее травмоопасны, легче поддаются поворотам и тормозят.

Следующим основным моментом является подбор для ребенка горнолыжного снаряжения.

Подбор детских ботинок

Специальные лыжные ботинки ребёнку нужно покупать тогда, когда точно у малыша точно есть стремление заниматься этим спортом. В случае, если юному дарованию менее 5-6 лет и он не относится серьёзно к занятиям, то можно ему кататься в обычной зимней тёплой обуви, обязательно надев две пары носков.

Для катания не в специальной обуви,  используются определённые лыжные крепления.

Подобрать детские лыжные ботинки можно по тому же принципу, что и взрослые. Все лыжные размеры соответствуют длине ботинка в мм. Чтоб меньше возникало проблем с детской примеркой, так как совсем малышам непонятно давит им ботинок или велик, так как горнолыжные ботинки очень жесткие и непривычно для детей сковывают ногу, поэтому лучше заранее померить стопу малыша от края большого пальца до пятки и исходя из этих данных подобрать лыжный ботинок.  Если Вы не подготовились или нет возможности померить длину стопы, ниже приведен пример сетки по стандартным русским размерам.

Лыжная сетка детских лыжных размеров

 

Русский размер 24 25 25,5 26 27 28 28,5 29 30
Размер лыжного ботинка 15 15,5 16
16,5
17 17,5 18 18,5 19

 

Русский размер 31 31,5 32 33 34 34,5 35 36 36,5
Размер лыжного ботинка 19,5  20 20,5 21 21,5 22 22,5 23 23,5

Подбор лыжных креплений

Принцип подбора детских лыж в зависимости от возраста

Возраст малыша влияет на его координацию движений. Поэтому различают такие правила подбора лыж в зависимости от возрастной категории:

  • Дети до 3-х лет

Для совсем маленьких начинающих лыжников можно нужно выбирать лыжи широкие и короткие. На них проще держать равновесие. В таком возрасте дети должны научиться уверенно стоять на лыжах и скользить по снегу.

Первые лыжи зачастую около 8 см в ширину и длиной 40 см. Носовая и хвостовая части закруглены. По мере приобретения уверенности малыша можно брать более длинные лыжи, равные его росту.

  • От 3-х до 10-ти лет

В таком возрасте ребёнок уже обладает достаточно развитой координацией и чувством равновесия. Он активный и впитывает знания очень быстро. Для малышей этого возрастного диапазона выбираются лыжи, схожие со взрослыми моделями. Они уже (примерно 5 см) и длиннее. Начиная с возраста 6 лет длина лыж превышает рост ребёнка на 15 см и ежегодно корректируется на несколько см. 

  • Юниоры 11-15 лет

В таком возрасте, в основном дети уже знакомы с техникой катания и стилями езды.   Лыжи подбираются, как для взрослого. Учитываются показатели веса, роста, умения, место катания и стиля. 

Если подросток катается классическим стилем, то длина лыж корректируется в большую сторону от роста на 15-20 см. Если же коньковым, то длина = рост+10см.

Принцип подбора детских лыж в зависимости от возраста и веса

Принцип подбора детских лыж почти такой же как и для взрослых, но с некоторыми нюансами. Для подбора детских лыж, вес играют более значимую роль, чем для взрослых.
В градации лыж, детскими считаются лыжи до  120 –ой ростовки, остальные являются уже юниорскими.
Три важных шага, которые необходимо сделать родителям, чтоб подобрать лыжи:

  1. Измерить рост ребенка
  2. Измерить вес
    • Вес от 40 кг – длина выбирается в соответсвии с правилами подбора лыж для взрослого лыжника. Определить формат покупки: лыжи «на вырост/прогресс», «только на этот год»
      В зависимости от веса ребёнка, длина лыж выбирается по следующему принципу:
      • Вес до 20 кг- длина лыж до 0,7м
      • Вес 20 кг – длина до 0,9 м
      • Вес 20-40кг – длина до 1,0м

Вы измерили все параметры ребенка- теперь все просто. От роста ребенка отнимаете 10-15 см. В среднем для новичков это чуть ниже подбородка.

Для деток, которые уверенно стоят на лыжах и любят более скоростную езду- подойдут лыжи до минус 5 см или до переносицы.  Если ребенок уже занимается лыжным спортом профессионально- следует обратится за советом к тренеру.

Важно: если вес Вашего ребенка меньше градационной шкалы ниже, то стоит выбрать более короткие лыжи, так  как это очень важно для безопасности. А если вес Вашего ребенка более 50 кг, можно выбирать уже из взрослых моделей.

Как и для взрослых спортсменов, для детей лыжи выбираются в зависимости от уровня катания.

Относительно роста ребёнка лыжи подбираются чуть меньше роста, когда малышу примерно 3-5 лет. Такие лыжи довольно широкие ( около 80 мм). Детям старше 5 лет подбираются лыжи больше роста примерно на 10 см. В таком случае ширина будет до 50 мм.

Лыжи для детей должны быть мягкие. 

Таблица соответствия допустимого роста и веса

дети юниоры
Рост (см) 80-90 90-100 100-110 110-120 120-130 130-140 140-150 150-160 160-170
Вес (кг) 12-14 14-16 16-18 18-25 24-28 26-35 32-40 40-46 42-50
ростовка лыж 70-80 80-90 90-100 100-110 110-120 120-130 130-140 140-150 150-160

 

Так же не стоит забывать, что по стилю катания еще бывают: подростковые твин-типы (это вид с задним и передним рокерами-, что позволяет ехать вперед и назад и подходят как для трассовой езды, так и  для выполнения парковых элементов), детские лыжи для фрирайда ( лыжи с широкой талией, которые подходят для внетрассовго катания), профессиональные детские лыжи (как  правило, это лыжи повышенной жесткости, которые подходят только профессионально катающимся детям).

Принцип подбора лыжных палок для детей

Для самых маленьких лыжников палки не нужны, так как они придают скорость движения и используются для улучшения маневренности. Палки юным дарованиям будут только мешать и могут травмировать ребёнка.

Ребятам, достигшим первых успехов в катании и возрастом до 7 лет, лыжные палки выбираются длиной до подмышек.  В отличии от взрослых вариантов, на таких палках наконечник не острый.

Лыжникам подросткового возраста палки выбираются с учётом их стиля катания.

Подитожим…

Это главные моменты, которые хотелось бы осветить в теме подбора лыж для детей и подростков. Самое главное, о чем хотелось бы еще напомнить родителям,  чем раньше Вы переборете свой страх и начнете брать своих детей на склоны, тем быстрее они освоят техники катания на склонах и возможно даже смогут покорить не только горные вершины, но и вершины спортивного Олимпа и достигнут профессиональных высот в этом прекрасном зимнем виде спорта!

Как правильно выбрать лыжи ребенку: советы специалистов

Горнолыжные курорты влекут отдыхающих. Став впервые на лыжню, хочется повторить, ощутить легкий ветерок, скорость, свободу. Семейным парам с детьми сложнее, ведь как выбрать лыжи ребенку определенного возраста, знают немногие. В комплект нужны: ботинки, палки, шлем, подшлемник. Процесс правильного выбора описан ниже.

Определяем размер лыж ребенку: общие советы

Наборы для катания включают все необходимые изделия, но доступные варианты не всегда удовлетворяют покупателя. Сложнее приобрести нужные комплектующие отдельно, но это создаст комфортные условия маленькому лыжнику.

Существует 3 группы лыжных наборов, разделенные возрастными категориями пользователей:

  • взрослые;
  • подростковые;
  • детские.

Покупая малышам нужные изделия, опираются на 3 параметра:

  • вес;
  • рост;
  • размер ноги.

Выбор по весу:

  • 10-20 кг – 80 см;
  • 20-30 кг – 90 см;
  • 30-40 кг – 100 см.

Дети весом больше 40 кг относятся к категории подростки. Зимнее оборудование выбирают по росту. Неопытным маленьким пользователям покупают изделия, достающие подбородка. Умеющим кататься покупают лыжню, достающую носа.

Тип лыж: горные, беговые

Зимнее снаряжение различается стилем катания, развиваемой скоростью, уровнем безопасности. Детские горные модели легче взрослых, мягче, меньше. Подойдут начинающим – правильно «работают» при невысокой скорости, смягчают вмятины, бугорки, обеспечивают маневренность.

Беговые лыжи бывают:

  • классического катания;
  • конькового хода;
  • универсальные.

Коньковые модели предназначены для опытных спортсменов. Использовать начинающим можно, освоив классический стиль на снаряжении первой, третьей категории. Изделия для классического катания длиннее коньковых, имеют заостренный нос, противоскользящие насечки.

Внимание! Классические модели не развивают большую скорость, собирают мокрый снег насечками, что препятствует гладкому скольжению.

Лыжи для конькового хода короче классических моделей. Они оснащены бортиком, препятствующим боковому скольжению, хорошо маневрируют, беспрепятственно преодолевая неровности рельефа.

Универсальное зимнее снаряжение позволяет осваивать азы классического катания, потом конькового хода, по мере приобретения опыта. Подходит любым возрастным группам, легкое, удобное, разной длины.

Материал

Международное обозначение Junior позволяет отличить взрослые лыжи от подростковых.

Они бывают:

  1. Деревянными. Подходят начинающим, устойчивы, отлично скользят. Недостаток – требуют регулярной смазки, иначе набирают влагу и становятся тяжелыми. Непрочные – легко сломать.
  2. Пластиковыми. Легкие, надежные, хорошо скользят. Повышенная маневренность, отсутствие противоскользящих насечек – преимущество опытным лыжникам, недостаток малышам. Чтобы подросток смог нормально кататься, выбирают изделия с противоскользящими насечками.

Правильная обувь, тип крепления

Зимнее снаряжение без защитных механизмов непригодно для использования. Выбрав надежные крепления, обезопасите малыша от непредвиденных ситуаций. Защитные механизмы предназначены для плотной фиксации ботинок на верхней плоскости лыж. Выбор зависит от опытности лыжника.

Критерии выбора:

  1. Маленьким пользователям подойдут защитные механизмы, фиксирующие обычную обувь.
  2. Старшим мягкие крепления: резинки, хлопковые, кожаные ремни.
  3. Металлическая защитная система, оснащенная ремешками, одевается поверх обычной обуви. Крепежи плотнее фиксируют ногу, чем мягкие ремешки.
  4. Жесткое крепление требует лыжные ботинки.
  5. Для малышей существует специальная защитная система легкого использования.
  6. Для катания выбирают теплые ботинки с прошитой подошвой, мягкие, оснащенные несложной застежкой.
  7. Правильный размер обуви равен величине ноги.
  8. Мерить надо, надев теплый носок. Правильная вещь сидит плотно – пальцы шевелятся, пятка зафиксирована.
  9. Ощущения малыша главнее популярности производителя.

Неправильно подобранная горнолыжная обувь станет причиной травм. До 14 лет лучше брать вещи на 1,5-2 см больше ступни. Подросткам нужна плотная обувь по размеру ноги. Обязательно использовать шлем, маску, подшлемник в ветреную погоду.

Внимание! Если ребенок начинает жаловаться, ссылаясь на маленький размер обуви, стоит подождать пару дней перед покупкой другой модели. Ступня должна плотно держаться, а это доставляет дискомфорт. Через 2 дня неприятные ощущения исчезают.

Вытащив внутренний ботинок, нужно поставить ножку во внешний, подвинув вперед. Двумя пальцами измерить расстояние между пяткой и ножкой. Один палец показывает, что размер определен точно, два –будут носиться пару лет.

Таблица длины лыж по росту, весу ребёнка

Приведенные ниже данные помогут родителям сделать выбор. Показатели носят справочный характер, ведь при покупке зимних принадлежностей учитывают вес, опытность, здоровье.

Рост, см

Ростовка лыж, см Ростовка палок, см

Примерный возраст

100 100 75 3
110 110 80 4
115 120 85 5
120 130 90 6
125 140 95 7
130 150 100 8
135 160 105 9
140 165 110 10
145 170 115 11

Таблица показывает, как подбирать лыжи по росту ребенка.

Выбор лыжных палок

Лыжные палки помогают поддерживать равновесие начинающим лыжникам, совершать маневры опытным. Маленьким пользователям потребности в них нет, ведь главное – научиться держать равновесие.

Подросткам, опытным лыжникам выбирают лыжные палки так:

  • ставят человека ровно, выпрямив спину;
  • сгибают руку на 45 градусов, прижав локтем к телу;
  • дают подержать выбранную лыжную палку;
  • длина изделия подходит, если рука остается в прежнем положении;
  • ременные держатели плотно облегали запястье, наконечники тупые, опоры кольцом, звездой.

Выбор зимнего снаряжения маленьким лыжникам становится простым, если учесть рост, вес, умение держать равновесие, опытность. Сложив параметры, воспользовавшись таблицей, подсказками, советами, можно выбрать набор, комфортный малышу.

Как подобрать лыжи ребенку по росту

Катание на лыжах – это один из самых распространенных видов зимнего спорта и отдыха. Качество и безопасность катания зависят не только от сноровки и опыта лыжника, но и от правильно подобранного снаряжения.

Прежде чем идти в магазин, чтобы купить спортинвентарь, предлагаем вам разобраться в том, как выбрать лыжи, исходя из физических особенностей будущего владельца, таких как рост и вес.

Как подобрать лыжи ребенку

По всему миру лыжи, подходящие для детей и подростков, изготавливают с пометкой Junior. Для начала лучше приобрести “мягкие” лыжи. Благодаря низкой жесткости они легки в управлении, на них невозможно развить большую скорость. Будет неплохо, если на лыжах будут насечки, не позволяющие скользить назад.

Материалы:
  • Дерево. Из преимуществ деревянных лыж можно сразу отметить, во-первых, невысокую цену, а во-вторых, морозоустойчивость. Их минусы заключаются в том, что они требуют специальной смазки, без которой спортивный инвентарь пропитывается влагой и становятся тяжелее.
  • Пластик. Они легкие, долговечные и хорошо скользят. Но пластиковые лыжи лучше брать более опытным лыжникам, потому что для ребенка, впервые вставшего на лыжи, такое сильное скольжение может обернуться трудностью.

Лыжные крепления и ботинки для детей

Выбор креплений зависит от опыта, возраста и физической подготовки катающегося. Детям младшего возраста следует брать лыжи с креплениями, не требующими специальных лыжных ботинок.

Полужесткие металлические крепления с ремешками не требуют специальной обуви. Они отличаются от мягких тем, что держатся на ноге более плотно.

Выбираем лыжи

Детям более старшего возраста подойдут крепления из хлопковых ремней, мягкой кожи или эластичной резины.

А вот лыжи с жесткими креплениями требуют наличия дополнительных ботинок, поэтому их стоит выбирать лишь детям, давно и хорошо катающимся на лыжах.

Но важно помнить, что нога ребенка растет очень быстро, и велика вероятность, что к следующему лыжному сезону ботинки, а с ними и лыжи могут просто оказаться неподходящего размера.

Поэтому такой вариант лучше приобретать, когда нога у ребенка уже перестала расти, например в подростковом возрасте. При выборе ботинок следует убедиться, что они теплые, удобные и точно подходят по размеру ноги.

Как выбрать лыжи и ботинки взрослому

Лыжи для взрослых подразделяются на две группы: горные и беговые.

Горные лыжи, в зависимости от стиля катания, делят на следующие подтипы:

  1. Карвинговые лыжи, которые имеют глубокие вырезы по бокам, дающие возможность легко входить в повороты.
  2. Фан-карвинговые приспособлены, чтобы ездить без палок.
  3. Лыжи для ски-тура оснащены камусами – специальными устройствами, которые не позволяют лыжам скользить, когда лыжник взбирается в гору.
  4. Лыжи для ски-кросса выполняются как можно более маневренными и прочными, для высокоскоростных катаний на трассах, оснащенных трамплинами, виражами и сменой высоты.
  5. Лыжи для фристайла отличаются загнутыми носком и пяткой, что позволяет продолжить движение, даже если лыжник, выполнив прыжок, приземлился спиной к движению.
  6. Лыжи с так называемой широкой талией предназначены для фристайл-бэккантри – езды по заснеженному полю.

Подбор лыж – схема

Как выбрать горные лыжи:

  • Длина горных лыж подбирается индивидуально.
  • Жесткость лыж зависит от профессионализма и опыта катающегося: мягкие модели лучше подойдут для новичка, так как они хорошо амортизируют и работают на низких скоростях, модели со средней жесткостью рекомендуются для более уверенных пользователей, а жесткие – для опытных, высококвалифицированных спортсменов.
  • Ширина талии, носка и пятки также принимается во внимание при покупке лыж: широкие модели – более устойчивы и подходят для езды по глубокому снегу, узкие же модели – легкие и маневренные, что делает их подходящими для скользких и жестких трасс.

Беговые

Созданы для передвижения на большие расстояния на высокой скорости. Они изготавливаются из дерева или пластика, но следует помнить, что деревянные модели нуждаются в более тщательном уходе, чем пластиковые.

Делятся на два типа:

  • Для конькового хода – короткие лыжи с кантом для большей устойчивости. В отличие от классических, коньковые во время толчка ногой не касаются полностью снега средней частью (нужный зазор 2-3 мм), так как иначе снижается эффективность толчка. Лыжи для конькового хода можно отличить по тупому мыску.
  • Для классического хода. Модель из пластика с гладкой поверхностью в середине, не позволяющей проскальзывать назад. Мягкие имеют более длинный, острый носок. Меньшая жесткость, по сравнению с лыжами для коньковой ходьбы, нужна для того, чтобы при толчке касаться снега средней частью, тогда лыжа не будет проскальзывать назад во время толчка.

Критерии подбора беговых лыж:

  • Длина. Корректный выбор лыж по росту гарантирует максимально комфортную и безопасную езду.
  • Жесткость. Так же, как и с горными лыжами, жесткость определяется степенью мастерства лыжника.

Охотничьи

К отдельной разновидности популярных лыж для взрослых относятся охотничьи лыжи, такие как голицы и камусные лыжи. К этому виду лыж предъявляются следующие дополнительные требования:

  1. возможность выдерживать большой вес лыжника со всем его снаряжением и оружием;
  2. легкость конструкций и прочность.

Охотничьи лыжи

Подбор лыжных палок

Лыжные палки являются главным лыжным инвентарем, так же как лыжи и лыжные ботинки.

Основной темп и скорость движения по лыжне примерно наполовину зависят от толчков руками, поэтому палки следует выбирать жесткие и крепкие.

Форма палок:

  • Спортивные лыжные палки выполняют в виде конуса с явным сужением от ручки к опорному элементу, который имеет небольшой размер и рассчитан на хорошо подготовленную заранее лыжню;
  • Туристические палки изготавливаются одинаковой толщины по всей длине. Функция такой формы – это максимально увеличить их прочность. Опорный элемент большого размера дает возможность отталкиваться от не плотного снега или плохо подготовленной лыжни.

Материал палок:

  • Алюминиевые палки весят очень мало, но при этом они достаточно жесткие и надежные. Для новичков и непрофессиональных лыжников эти палки имеют неопровержимое преимущество, ведь в случае падения на палку она не сломается, а лишь погнется. То есть можно выпрямить ее и продолжить движение;
  • Стеклопластиковые палки имеют самую низкую стоимость и прочность. Весят столько же, сколько и недорогие алюминиевые палки, но очень легко ломаются;
  • Композитные палки содержат в себе в разных соотношениях стеклопластик и углекомпозит. Сломать их так же легко, как и стеклопластиковые, хоть и считаются такие палки чуть более прочными;
  • Углекомпозитные палки жесткие и легкие. В связи с отсутствием стеклопластика в составе прочность таких палок увеличивается. Могут сломаться лишь от бокового удара. Углекомпозит – это главный материал лыжных палок для профессионального спорта.

Таблица подбора лыж по росту

Рост лыжника Лыжи для классического хода Универсальные  Для конькового хода Палки для классического хода Палки для конькового хода
150 170/180 170 165 120 130
155 180 170/180 170 125 135
160 185 180 175 130 140
165 190 185 180 135 145
170 195 190 185 140 150
175 200 195/200 190 145 155
180 205 200/205 190/195 150 160
185 205/210 205 195 155 165
190 210 205 195 160 170
195 210 205 195 165 175

В конце хотелось бы добавить несколько полезных советов.

Не забывайте, что обувь должна точно подходить по размеру. Никогда не покупайте палки на вырост. Кататься с ними неудобно и травмоопасно.

Не забывайте, что хоть пластиковые лыжи и гораздо легче, кататься на них, а тем более учиться ездить, гораздо тяжелее из-за разницы трения и отдачи.

Для детей будет нелишним наличие защитного шлема. Ни в коем случае нельзя покупать для ребенка взрослые укороченные лыжи («скиборды»). Для них характерна большая жесткость, они совершенно не предназначены для катания детей и могут привести к травме. Помните, что самое важное – это комфорт и безопасность.

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту для ребенка и взрослого: таблица (сезон 2021)

Рост спортсмена — один из основных факторов, которые необходимо учесть при выборе лыж. От этого параметра зависит идеальная длина данного спортивного снаряда, а также лыжных палок.

При этом важно учесть, что современные модели, которые изготавливаются из новых материалов, короче тех, которые использовались в предыдущие десятилетия.

Поэтому в том случае, если вы хотите купить себе или своему ребенку лыжи, не стоит ориентироваться на цифры, которые считались общепринятыми ранее.

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту?

Как правило, лыжи для классического хода должны превышать рост спортсмена на 20-30 см. Коньковые модели значительно короче, здесь превышение составляет не больше 15 см.

Однако к этим рекомендациям и цифрам, которые представлены в нижеприведенной таблице, нужно относиться внимательно.

Идеальная длина лыж для двух разных лыжников одного роста может значительно различаться — это зависит от веса, жесткости материала и стиля катания.

Чем выше вес, тем длиннее и жестче должны быть лыжи.

к содержанию ↑

Типы лыж

Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.

Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься.

Для классического хода

Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

Для конькового хода

Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле, когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.

Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.

Улудаг, Паландокен и другие — горнолыжные курорты Турции на карте и их особенности.

Горные

Горные лыжи предназначены для скоростного спуска со склонов и для горнолыжного спорта. Они бывают нескольких видов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания:

  • лыжи для карвинга;
  • для фрирайда;
  • фристайла;
  • скитура и лыжного альпинизма.

Беговые

Беговые лыжи отлично подойдут для загородных прогулок и несложных походов на близкие расстояния.

При этом нужно иметь в виду, что они предназначены прежде всего для перемещения по уже утоптанном снегу, для целины же лучше подойдут туристические модели.

Для ребенка

Если вы хотите приобщить к лыжным прогулкам детей, к выбору детских лыж и палок нужно подойти еще более тщательно.

Ведь сил у ребенка не так много, а в том случае, если модель будет выбрана неправильно, катание ему наверняка не понравится.

А это впечатление может сохраниться у него на всю жизнь, и изменить его будет, скорее всего непросто.

к содержанию ↑

Выбираем лыжные ботинки и крепления

Для новичков хорошо подходят системы с автоматическим креплением ботинок. Продвинутые лыжники предпочитают использовать ручное крепление.

Сначала нужно найти удобную обувь, а затем выбрать крепления, которые к ней подходят. Для того, чтобы не ошибиться с размером, нужно заранее приобрести термоноски для катания и мерить обувь уже в них.

При этом надо иметь в виду, что есть ботинки для классики, ботинки для конькового хода и комбинированная обувь, которая пойдет для обоих стилей катания.

Выбор лыж — совсем не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд.

Однако в том случае, если вы заранее вооружитесь знанием и подойдете к делу со всей серьезностью, принять правильное решение не составит большого труда.

Церматт, Санкт Мориц и другие горнолыжные курорты Швейцарии: для всех и каждого!

С грамотно подобранными по типу и длине лыжами ваше катание или катание ваших детей будет проходить с максимальным комфортом и безопасностью и обязательно принесет море положительных эмоций.

О том, как правильно выбирать лыжи, ботинки и крепления, рассказывается в видео:

Это интересно:

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Как подобрать лыжи по росту ребенка и горнолыжную экипировку

Зима – это отличное время катания на лыжах. Только сначала нужно приобрести снаряжение, с помощью которого ребенок сможет оттачивать свое мастерство. Родители часто задаются вопросом – как подобрать лыжи по росту ребенка? Для получения ответа на него, в первую очередь, нужно ознакомиться с разновидностью снаряжения, а именно лыжных досок.

Начинать катание рекомендовано с беговых лыж, к которым, в свою очередь, относятся горные и коньковые. Ребенку проще координировать свои движения, удерживать равновесие, и получить основные навыки. Очень часто родители сразу приобретают своим детям горные лыжи, предназначенные для более опытных пользователей. Этого делать не стоит потому, что в процессе освоения можно травмироваться или попросту не справиться с управлением.

Выбор лыжного оснащения для детей по возрастной категории

Лыжи для 3-х лет бывают двух видов – короткие и длинные. Так как детям тяжело овладевать данным занятием, а длинные лыжи затрудняют процесс катания, усложняя отталкивание для ускорения, лучше всего использовать короткий вид с круглым бортом.

Классическая конструкция беговых лыж вне зависимости от вида представляет собой удлиненную поверхность, заостренный нос и продолговатый мысок. Она универсальна в использовании, что дает возможность использовать в лесу, парке, на стадионах и горках. Модели со специальными ограничивающими приспособлениями отлично подойдут детям, которые только начинают кататься на них.

Когда ребенок научится уверенно кататься, поворачивать, тормозить на обычных, то ему уже стоит покупать детские лыжи для 5 лет и выше. Это спортивный вариант с узкой удлиненной формой и различными оснащениями.

Для правильного выбора оснащения более взрослым детям необходимо знать типы лыж. Существует множество различных видов, основными из которых являются:

  • Пластиковые – они хорошо скользят, имеют специальными насечки. Такая конструкция предотвращает проскальзывание и сильный разгон, поэтому являются наиболее оптимальным и правильным решением. Пластиковая поверхность более универсальна и подходит для катания, как в су

Правильный возраст для катания на лыжах и изучения основ

  • Дом
    • О нас
    • Пресс
    • авторов
      • Эксперты
      • Блогеры
    • Реклама
    • Свяжитесь с нами
  • маг.
    • Все
    • Дополнения
    • Мягкие игрушки
    • Волосы
    • Раннее обучение
    • Поделки
    • Perfect представляет
    • Маски и дезинфицирующие средства для рук
    • Ванна и корпус
    • Одежда
    • Подарки для новорожденных
    • Кормление
    • Новая мама представляет
  • Блокировка
  • Плодородие
  • Беременность
    • Чего ожидать
    • Планирование беременности
    • Подготовка к родам
    • Направления Babymoon
    • Здоровье и симптомы
    • Питание
    • Упражнения для беременных
    • Фитнес после беременности
  • Детские
    • Украшаем детскую
    • Консультации для новорожденных
    • Спросите эксперта
    • Ванна и кровать
    • Кормление
    • Детские коляски
    • Автокресла и путешествия
  • Воспитание
    • Образование
    • Интернет-безопасность
    • Психическое здоровье
    • Советы папам
    • Забота о себе
    • Спросите эксперта
  • Жилая
    • Соревнования
    • Детская мода
    • Детский сад и дом
    • Мода и красота
    • Здоровье и фитнес
    • Мероприятия и выходные
    • Лондонская жизнь
    • Интервью
    • Путешествие
    • Еда
  • Действия
    • Поделки на Хэллоуин
    • Осенний отдых
    • Мероприятия для младенцев
    • Мероприятия для малышей
    • Карточные игры для детей
    • STEM-деятельность
    • Занятые сумки
  • отзыва
    • Детские коляски
    • Автокресла и путешествия
    • Кормление
    • Ванна и кровать
    • Игрушки и книги
  • Подкаст

Поиск