Разное

При беге болит зуб: Почему болит зуб при ходьбе?

11 причин зубной боли, которые должен знать каждый

Зубная боль – болезненные ощущения в зубах или челюсти, возникшие в результате развития патологического процесса или деформации ряда. Зачастую причинами становятся трещины, инфекции или поражение корня. Современная медицина может предложить несколько способов снятия болевых ощущений. Схема лечения зависит от причин возникновения боли.

Характер зубной боли

Зубная боль может проявляться по-разному, в зависимости от причины и степени поражения. Болевые ощущения чаще носят следующий характер:

  1. Сильная. Может быть постоянной или усиливаться после употребления холодной и горячей пищи.
  2. Мучительной, ноющей. Характеризуется несильными постоянными болезненными ощущениями, при которых может ломить челюсть.
  3. Резкая, острая. Возникает при влиянии внешних факторов или во время пережевывания пищи.
  4. Отдающая в ухо, висок, придаточные пазухи полости носа, нижнюю челюсть. Чаще возникает в результате развития патологического процесса по причине проникновения инфекции в корень.

Боль является основным симптомом развития воспаления, и ее характер во многом зависит от причины возникновения заболевания. Неприятные ощущения могут возникать в ночное время, после длительного нахождения на холоде или после пережевывания пищи.

Причины

Прежде чем начать лечение, врач устанавливает причину возникновения боли. В некоторых случаях может потребоваться удаление. К распространенным причинам относятся кариес, воспаление десен, трещины моляра, раздражение нервных окончаний корня зуба.

Кариес

Самой распространенной причиной появления болезненности является кариес. Заболевание характеризуется наличием отверстий в дентине и эмали. Оба слоя являются защитой внутренних тканей моляра, где располагаются кровеносные сосуды и окончания нервных волокон.

Определенные группы бактерий способны преобразовывать сахар в кислоту, смягчающую и растворяющую защитные слои, вызывая различные проблемы. Незначительные нарушения целостности верхней оболочки могут быть не замечены человеком, так как на их фоне чаще отсутствуют болевые ощущения. С течением времени они расширяются и проникают вглубь моляра, где скапливаются бактерии или остатки пищи, вызывая боль.

Воспаление десен

Пародонтоз также считается одной из частых причиной проявления боли. Воспаление десен характеризуется развитием отеком и покраснением мягких тканей, окружающих зубы и удерживающих их на месте.

Заболевание вызвано токсинами, в результате воздействия которых по линии десен появляются бляшки. Налет состоит из слюны, микробов и остатков пищи. Зуб ноет, а боль проходит только после приема обезболивающих средств.

Повышенная чувствительность

Причиной неприятных и болезненных ощущений могут стать оголенные корни зубов и нервные окончания. Это происходит в результате воздействия бактерий и продуктов их жизнедеятельности.

Состояние, при котором оголяются корни моляров, в стоматологии носит название «рецессия». Боль, при которой зуб начинает ломить, возникает при употреблении горячих или холодных блюд, так как десны и корень моляра не защищены.

Треснувший зуб

Разрушение части зуба может быть спровоцировано пережевыванием твердой пищи, например, конфет, орехов. Укус на площади перелома приводит к возникновению острой и сильной боли временного характера. При отсутствии лечения зуб полностью разрушается.

Патологии височно-нижнечелюстного отдела

В результате развития заболеваний височно-нижнечелюстного сустава возникает боль в ухе, нижней челюсти и зубах. Нарушения работоспособности челюсти может быть спровоцировано травмой, артритом, усталостью мышечной ткани из-за регулярного скрежета зубами.

Непроизвольный скрежет в ночное или дневное время в медицине носит название «бруксизм» и чаще всего развивается на фоне постоянных стрессов. Напряжение в мышечной ткани при патологии переходит в спазм, а боль ощущается в шее, зубах.

Закупорка зубов

Зубная боль также может возникать из-за растущих зубов, когда они выходят из-под другого или подвергаются воздействию. Когда моляр начинает прорезываться, окружающая десна краснеет и воспаляется. Деформированные зубы, расположенные вокруг могут вызывать боль и оказывать давление на другие. Чаще всего данное состояние возникает при прорезывании зубов мудрости.

Пульпиты

Пульпит – воспаление пульпы, которое возникает чаще на фоне кариеса или незначительных повреждений в результате некачественно оказанных стоматологических услуг. Они делятся на обратимые и необратимые. Клинические признаки схожи с симптомами кариеса, но при этом пациент не указывает на пораженный зуб.

Обезболивающие препараты только скрывают проявления патологии и помогают выявить больной зуб.

Необратимые характеризуются возникновением боли без влияния внешних раздражителей или продолжительными болезненными ощущениями после раздражения. При этом пациенту также сложно точно установить травмированный моляр.

Для определения врач прикладывает кусочек льда и убирает его сразу после появления неприятных ощущений. В здоровом зубе они проходят быстро, сразу после контакта с раздражителем.

Воспалительные заболевания

Причиной появления боли становится также периапикальный абсцесс. Патология развивается на фоне кариеса или пульпита, когда медицинская помощь не была оказана вовремя.

В случае наличия выраженной флюктуации, воспалительный процесс дренируется через разрез. В редких случаях проводят наружное дренирование. Лечение зависит от продолжительности воспалительного процесса и степени его распространения.

Невралгия троичного нерва

Троичный нерв обеспечивает чувствительность лица и полости рта. При невралгии наблюдаются сильные болевые ощущения, которые чаще воспринимают как зубные.

Снять неприятные ощущения при помощи лекарственных препаратов невозможно, что и становится поводом для обращения к врачу. Стоматолог также не сразу может установить, что источником боли являются не зубы. Любые процедуры не дают облегчения. Лечением невралгии занимает врач-невролог.

Мигрень

Мигрень так же может стать причиной возникновения дискомфорта в области верхней или нижней челюсти. Пациенты часто путают их с зубной болью.

Мигрень характеризуется возникновением светобоязни, чувствительностью к звукам и головной болью. Но болезненные ощущения при данной патологии возникают не в голове, а в глазнице. Обезболивающие препараты не оказываю должного эффекта и не помогают ее успокоить.

Средний отит

Средний отит – воспаление среднего уха, возникающее чаще у детей. Патология развивается на фоне отсутствия лечения при ангине, простуде или гриппе.

Характерными признаками являются боль в ухе и нарушение качества слуха. Но в некоторых случаях болезненные ощущения распространяются на задние отделы обеих челюстей, копируя зубную боль.

Установить отит можно по таким признакам, как: повышение температуры до 39 градусов, снижение слуха и появление симптома на фоне простудных заболеваний. Но также стоит помнить, что и зубная боль может отдавать в ухо.

Именно по этой причине необходимо при появлении дискомфорта обращаться к специалисту, который установит причину возникновения и назначит необходимое лечение.

Симптомы

Зубная боль может сопровождаться различными симптомами, в зависимости от причины возникновения. К ним относятся:

  1. Болезненные ощущения в нижней части лица.
  2. Подвижность одного или нескольких зубов.
  3. При тяжелом течении патологии возможно кровоточивость десен.
  4. Воспаление и отек мягких тканей вокруг моляра.
  5. Головная боль. Возникает на фоне длительного болезненного ощущения в верхней челюсти.
  6. Онемение щеки со стороны пораженного зуба.

При отсутствии лечения возникают осложнения в виде абсцессов. При которых боль может отсутствовать, но воспалительный процесс продолжаться, становясь причиной разрушения моляров и формирования кист.

Что делать при зубной боли

Меры первой помощи при появлении зубной боли являются временной мерой устранения неприятного симптома, но не полностью устранить причину. Именно по этой причине, в случаях, когда болезненные ощущения сохраняются продолжительное время, необходимо обратиться к специалисту.

Обезболивающие средства

Лекарственные препараты – одно их самых эффективных средств избавления от зубной боли. Зачастую применяют следующие препараты:

  1. «Анальгин» и его аналоги, например, «Пенталгин», «Темпалгин».
  2. «Аспирин».
  3. «Парацетамол».
  4. «Ибупрофен».

Подробно о том, почему болят зубы от сладкого

Все лекарственные средства применяются в соответствии с установленными дозами и перед их использованием лучше проконсультироваться у врачей. При проявлении зубной боли не рекомендовано принимать «Кеторол» и его аналоги. Даже несмотря на то, что средство обладает сильным действием, оно имеет ряд побочных действий и применять его можно только по назначению.

Часто результативным методом снятия боли становится применение обезболивающих не внутрь, а местно. Например, смочить лекарственным расвором для инъекций ватный тампон и приложить к больному зубу. Также рекомендовано использование капель с обезболивающим эффектом.

Антибиотики

Большинство патологий, характеризующиеся возникновением зубной боли, возникают в результате распространения и размножения болезнетворных бактерий. Именно поэтому использования данной группы препаратов для облегчения болезненных ощущений вполне оправдано.

Но стоит помнить о важных моментах:

  1. Антибиотики не способны устранить боль и однократное применение не приводит к положительным результатам.
  2. Разные виды препаратов оказывают определенное воздействие на микроорганизмы и самостоятельное их использование без рекомендации специалиста недопустимо.
  3. При отсутствии стоматологического лечения данные препараты часто не оказывают нужного эффекта.

Следовательно, применение препаратов данной группы может быть не только неэффективно, но и небезопасно для организма.

Растворы для полоскания

Для того чтобы убрать возникшую боль, можно использовать средства для полоскания рта. Самыми популярными являются:

  1. Водно-солевой раствор.
  2. Настойка календулы.
  3. Высушенные цветы ромашки.
  4. Настойка коры дуба.

Кроме этого, в аптечных киосках можно приобрести специальные растворы для полоскания рта. Важно правильно заваривать травяные сборы, так как неправильное применение может стать причиной раздражение слизистой оболочки. Регулярное применение помогает уменьшить воспаление и снять отек.

Диагностика

Диагноз устанавливается на основе жалоб пациента, а также после объективного и субъективного обследования. Кроме этого, врач назначает:

  1. Рентгенографию. Данный метод исследования позволяет выявить степень распространения патологического процесса и степень разрушения корня моляра.
  2. Радиовизиографию. Назначается для исключения опухоли злокачественного или доброкачественного характера и воспаления гайморовы пазух носовой полости.

Также может потребоваться консультация более узких специалистов, например, стоматолога-хирурга или пародонтолога. При диагностике важно дифференцировать серьезную патологию от кариеса или пульпита.

Лечение

Лечение назначается в зависимости от причины и установленного заболевания. В некоторых случаях требуется удаление одного или нескольких моляров. При разрушении зуба показано удаление корня и протезирование. Цель лечения – остановить развитие патологического процесса и исключить дальнейшее поражение.

При возникновении зубной боли важно не только ее купировать, но и найти причину ее появления. Осложнениями при отсутствии терапии могут стать абсцессы, разрушение зуба, распространение патологического процесса на соседние ткани, формирование опухолей. Именно поэтому важно при долговременных мучительных болях обратиться к специалисту и начать лечение.

Боль при беге | Компетентно о здоровье на iLive

Причины боли при беге

  • Человек не размялся и начал делать резкие движения при беге.
  • Неправильное дыхание: слишком глубокое или слишком поверхностное.
  • Человек поел прямо перед пробежкой или после еды прошло слишком мало времени.
  • У бегуна заболевания внутренних органов: печени, почек, легких, поджелудочной, желчного пузыря.

Какова же все-таки настоящая причина боли при беге и как ее можно устранить, а вместе с ней и боль во время пробежки?

[2]

При слабой разминке

Если человек слабо размялся, не сделал разогревающих упражнений, а потом побежал, у него будет слабый кровоток, который при пробежке сменится на интенсивный.

Внутренние органы наполнятся кровью и растянутся, это вызывает боль в боку. Когда человек спокоен, его кровоток всего на 30-35% проходит по внутренним органам. Но стоит дать себе усиленную нагрузку, и кровь резко перемещается в печень, селезенку, почки, циркулируя по ним. В капсулах этих органов находится много нервных окончаний, которые сильно реагируют на давление крови. И тогда внутренние органы начинают резко болеть. Человек хватается за бок. Это – одна из самых распространенных причин боли при беге.

Группы риска: неопытные спортсмены (начинающие), подростки, нетренированные люди, причем такая боль в боку характерна даже для тех, кто не страдает заболеваниями и не курит.

Выход

Тренировки, разогревание тела перед бегом (постепенное), от этого мышечные ткани органов тоже разогреются и не будут болеть при растяжении, не нужно начинать бег с резких движений – и боли в боку как не бывало.

Достаточно 10-15 минут ходьбы перед бегом и 10-15 минут пробежки. Потом нагрузку можно постепенно увеличивать, иначе печеночно-болевой синдром, как называют врачи боль при беге, не оставит вас.

Что делать, если возникла боль при беге?

Не останавливайтесь сразу – так вы увеличите нагрузку на сердце и другие внутренние органы из-за резкого изменения кровотока. Перейдите сначала на шаг, а когда вам станет легче, можно снова бежать. Можно после перехода на шаг сделать несколько упражнений: махи руками, наклоны вперед-назад – в стороны. Так вы снизите нагрузку внутренних органов и дадите им возможность перестроиться.

Если боль не прекращается, надавите ладонью на тот участок тела, который болит, и подерите немного.

Если резкая и сильная боль в боку не проходит, что бы вы не делали – немедленно вызывайте скорую помощь – это может быть чревато разрывом селезенки.

Неправильное дыхание

Каким может быть неправильное дыхание? Резким, сильным, глубоким или, наоборот, поверхностным и вялым. В одном случае в организм поступает слишком много кислорода, в другом – недостаточно для того, чтобы обеспечить хорошую работу всех внутренних органов.

Если в мышцу диафрагмы, которая контролирует процесс дыхания, поступает очень мало кислорода, а с ним и питательных веществ, мышца спазмирует и у человека болит живот – его верхняя часть.

Одновременно и печень обделена кислородом, от этого кровоток в ее области становится более слабым, кровь застаивается, и печень вынуждена раздуваться, увеличиваться в объемах, усиливать свою работу, потому что крови в ней намного больше.

А вот сердце обделено кровью, которую обычно перекачивает. Кровь слабо приливает к сердцу, отчего оно нарушает свой ритм по сравнению с печенью, которая усиливает свою работу. Возникает диссонанс в работе внутренних органов. Возникает боль в области живота – в его середине, в правом или левом боку.

Группы риска: нетренированные люди, школьники, которые начинают бег с резких движений, люди со слабой легочной системой

Выход

Приведите в порядок свое дыхание: подышите ровно, в ровном ритме, считая и приводя дыхание к ритмичным вдохам-выдохам путем счета. Шаг – вдох, шаг – выдох, шаги небыстрые. Затем два шага – делайте вдох, еще два шага – делайте выдох (шаги более ускоренные).

Чтобы замедлить дыхание и привести его к единому ритму, можно дышать на счет раз-два-три и делать столько же шагов для вдоха (3 шага) и для выдоха (3 шага). Дышите при беге правильно: вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Важно делать так особенно в холодную погоду, чтобы не простудиться.

Может быть такое, что боль в боку вас настигли из-за того, что спазмирована диафрагма. Тогда вдохните так глубоко, как только можете, сложите губы буквой «О» и медленно-медленно выдыхайте. Так вы ослабите напряжение диафрагмальной мышцы, боль постепенно уйдет.

Вы недавно поели

Перед бегом нельзя есть. Вообще перед физическими нагрузками избегайте плотного завтрака, обеда или ужина – это только повредит и придаст вам сонливого состояния, а не сил для пробежки. Сразу после того, как вы положили в рот первый кусочек пищи, желудочно-кишечный тракт уже приходит в боевую готовность и начинает всасывать, переваривать и усваивать пищу, на всю остальную работу (типа бега и физических упражнений) у организма просто не хватает энергии. Он занимается процессом переваривания.

В это время желудок становится больше, он перерабатывает попавшую в него пищу. Сосуды печени тоже увеличиваются в объемах, потому что печени нужно больше крови для работы, больше мощности для отделения токсинов от полезных веществ и нейтрализации токсинов.

Если это тяжелая и жирная пища, например, жареное мясо или картошка, желудку и печени приходится трудиться сильнее и дольше. Если вы еще и дополнительную нагрузку организму дадите в виде бега или приседаний-наклонов или физической работы, неизбежно возникнет боль в боку, потому что органы перенапряжены.

Группы риска

Люди с ожирением, люди, любящие плотно поесть, люди, не соблюдающие графика питания и физических нагрузок, а также те, кто страдает заболеваниями внутренних органов, в особенности печени и желудка.

Выход

Встаньте пораньше и завтракайте после пробежки, а не до нее. Но не менее чем через 20-30 минут после и не менее чем за 40-50 минут до того, как побежите. Этим вы уменьшите нагрузку на внутренние органы, они получат ее постепенно, а не сразу.

Если в меню у вас жареное, острое, жирное, то пробежка будет безопасной только если вы выдержите около 1,5-2-х часов после еды.

Не увлекайтесь жирными и тяжелыми блюдами, если вскоре в планах у вас – пробежка. Замените их на легкие салаты, овощи и фрукты, а также каши на воде.

Если ваши блюда были плотными, то, выдержав определенное время перед пробежкой, все-таки не ставьте олимпийских рекордов. Лишние нагрузки вашим органам пока не нужны. Чувствуете, что бежать тяжело – бегите помедленней и дышите правильно. Это даст больше пользы организму, чем его перенагрузки.

Заболевания внутренних органов

Если у человека нарушена работа внутренних органов, например, желудка, пчени, селезенки, поджелудочной, то при беге они будут испытывать дополнительную нагрузку и сильно болеть. Боль при беге обычно локализируется в правом или левом боку или посередине живота.

Если у человека гепатит (заболевания печени), то она резко увеличивается при физических нагрузках и перенапрягается. От этого возникает резкая боль. Боль также может возникнуть и при желчекаменной болезни. Если камни находятся в почках, печени и желчных протоках, при резких движениях они могут смеситься и повредить стенки органов, от этого возникают режущие и колющие боли в животе, боли в левом боку или правом боку, они отдают в область паха.

Если у человека заболевания желчного, это тоже может вызвать боль при беге из-за того, что желчь, скапливаясь, вызывает воспалительные процессы в желчном. При воспалении желчного пузыря желчь может быть очень вязкой и жгучей. Она застаивается в печени и желчном и может вызвать их раздражение. Это тоже может быть причиной боли вверху живота.

Группы риска

Заболевания внутренних органов возрастных ограничений не имеют и могут возникнуть даже у детей. Поэтому, если у человека есть подозрения на заболевания внутренних органов – печени, желудка, почек, селезенки, или если есть точный диагноз, лучше поберечься и не бегать в усиленном темпе, контролировать дыхание во время бега.

Выход

Проконсультируйтесь у врача, прежде чем начинать пробежки. Пусть он определит для вас интенсивность нагрузки и подскажет, в каком режиме лучше питаться, чтобы не возникало болей во время движений.

Чтобы убедиться, что с вашими внутренними органами все в порядке, сделайте ультразвуковое исследование внутренних органов, в частности, органов брюшины. Во время тренировки, если вас начала беспокоить боль при беге, перейдите на плавный шаг и контролируйте дыхание. Оно должно быть более равномерным и глубоким.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Болит зуб при беге и прыжках

Такие проявления боли характерны для разных заболеваний полости рта и близлежащих органов.

Важно! Чтобы выбрать правильный вариант лечения, следует выявить основную причину боли в зубе при ходьбе, прыжках и беге.

Появление денталгии при ходьбе можно связать с гнойным воспалением непосредственно в полости рта или в гайморовой пазухе.

Причина неприятных ощущений может локализоваться в верхней или нижней челюсти, пульпе зуба, тканях пародонта. Чтобы определить этиологию, необходимо сделать рентген.

  • Заболевание тканей пародонта. Это периодонтит, абсцесс, флегмона, перикоронарит, периодонтит, гранулема, киста, периостит.
  • Заболевания твердых и мягких тканей зуба. Это средний и глубокий кариес, гнойный или острый пульпит.
  • Заболевание близлежащих тканей. Это одонтогенный, травматический, бактериальный, аллергический гайморит.

Но даже при хорошей амортизации во время ходьбы или бега на удары реагируют больные, чувствительные к различным раздражителям органы.

Малейшее движение, не говоря уже о прыжках, в случае воспаления нерва вызывает сильнейшую боль. Кариес или воспаление пародонта реагируют на движение менее болезненно, но все же неприятно.

Гайморит может быть острым или хроническим, появляться вследствие некачественного стоматологического лечения или как осложнение ОРВИ. Более всего интерес представляет одонтогенный гайморит, возникающий после лечения корневых каналов.

Во время чистки полости зуба стоматолог может не рассчитать глубину канала и происходит перфорация дна гайморовой пазухи. Кроме того, в полости может остаться часть сломанного инструмента или же в гайморову пазуху попадает пломбировочный материал.

Нередко после такого через полость зуба в пазуху проникают патологические микроорганизмы, от чего развивается воспаление. Именно это и приводит к боли, усиливающейся во время бега или прыжков, которую очень легко спутать с зубной.

При внезапном появлении зубной боли следует:

При зубной боли гомеопатические препараты рекомендованы в экстренных случаях, когда нет возможности обратиться к врачу. Эти лекарства снимают зубную боль, вызванную воспалительными и кариозными процессами.

Такие проявления боли характерны для разных заболеваний полости рта и близлежащих органов.

Важно! Чтобы выбрать правильный вариант лечения, следует выявить основную причину боли в зубе при ходьбе, прыжках и беге.

Появление денталгии при ходьбе можно связать с гнойным воспалением непосредственно в полости рта или в гайморовой пазухе.

Причина неприятных ощущений может локализоваться в верхней или нижней челюсти, пульпе зуба, тканях пародонта. Чтобы определить этиологию, необходимо сделать рентген.

  • Заболевание тканей пародонта. Это периодонтит, абсцесс, флегмона, перикоронарит, периодонтит, гранулема, киста, периостит.
  • Заболевания твердых и мягких тканей зуба. Это средний и глубокий кариес, гнойный или острый пульпит.
  • Заболевание близлежащих тканей. Это одонтогенный, травматический, бактериальный, аллергический гайморит.

Но даже при хорошей амортизации во время ходьбы или бега на удары реагируют больные, чувствительные к различным раздражителям органы.

Малейшее движение, не говоря уже о прыжках, в случае воспаления нерва вызывает сильнейшую боль. Кариес или воспаление пародонта реагируют на движение менее болезненно, но все же неприятно.

Гайморит может быть острым или хроническим, появляться вследствие некачественного стоматологического лечения или как осложнение ОРВИ. Более всего интерес представляет одонтогенный гайморит, возникающий после лечения корневых каналов.

Во время чистки полости зуба стоматолог может не рассчитать глубину канала и происходит перфорация дна гайморовой пазухи. Кроме того, в полости может остаться часть сломанного инструмента или же в гайморову пазуху попадает пломбировочный материал.

Нередко после такого через полость зуба в пазуху проникают патологические микроорганизмы, от чего развивается воспаление. Именно это и приводит к боли, усиливающейся во время бега или прыжков, которую очень легко спутать с зубной.

При внезапном появлении зубной боли следует:

При зубной боли гомеопатические препараты рекомендованы в экстренных случаях, когда нет возможности обратиться к врачу. Эти лекарства снимают зубную боль, вызванную воспалительными и кариозными процессами.

Почему же боль может отдавать в зуб, когда идешь по дороге или во время пробежки? Список вероятных причин:

  • Опухоли челюсти вызывают болевые ощущения, которые могут быть связаны со стоматологическими системами или зависеть от костей черепа. Новообразования могут иметь доброкачественный и злокачественный характер .
  • При кариесе зуб болит при воздействии на него теплом, холодом, кислой пищей и чувствуется при ходьбе или беге. При отсутствии раздражения неприятные ощущения проходят. При пульпите зуб не перестает ныть даже после удаления раздражителя. Особенностью является периодичность боли, возникновение в ночное время или при движении. При гнойном пульпите снизить болевые ощущения помогает холод. Обычно такую боль трудно вытерпеть, а при ходьбе и беге она обостряется.

    При пародонтите кровоточат десны, шатаются зубы, появляется налет и неприятный запах изо рта, слюна становится вязкой. Следствие болезни — неизбежное выпадение больного зуба.

    Опухоль челюсти заметна визуально, она увеличивается со временем. Дополнительно к болевым ощущениям добавляются повышение температуры, выделения из носа, снижение работоспособности, общая утомляемость, при ходьбе отдает болью в челюсти каждый шаг.

    Для того чтобы назначить адекватное лечение, специалист должен провести стандартное диагностическое обследование пациента и исключить возможность возникновения зубной боли из-за ряда смежных заболеваний.

    Обязательный перечень процедур:

    При травматических повреждениях врач решает в конкретном случае удалить больной зуб или установить штифт. Если повреждена нижняя челюсть, требуется наложение фиксирующей повязки, возможно потребуется помощь травматолога, чтобы вправить вывих челюсти, боль при котором усиливается во время ходьбы.

    • адекватный ежедневный гигиенический уход;
    • здоровый режим питания и сна;
    • снижение употребления углеводов и максимально короткое время нахождения их в ротовой полости;

    При соблюдении этих простых и очевидных правил можно добиться отличных результатов и обойтись без боли, отдающей при ходьбе в зуб.

    Самый действенный совет, когда болит зуб — обратиться за помощью в специализированное учреждение, выполнять все рекомендации по лечению и профилактике.

    источник

    Ноющая зубная боль, которая изматывает человека, возникает при воспалении, что развивается в ротовой полости. Денталгия, как называется это явление, иногда дает о себе знать во время ходьбы или утренней пробежки, когда каждый шаг сопровождается патологическим ощущением. Неприятное чувство напоминает о том, что в твердых тканях происходит скрытый аномальный процесс, поражается пульпа.

    Если денталгия возникает во время движения, скорее всего, болезнь уже запущена. Нужно обращаться к врачу, делать снимок и лечить поврежденный зуб. Боль не всегда наблюдается при появлении дырки. Дискомфорт ощущается:

    • при воспалении десен;
    • после неудачного вмешательства;
    • вследствие патологий других органов;
    • при запущенном кариесе.

    Денталгия присутствует при поражении пародонта, образовании гноя в гайморовых пазухах и в мягких тканях. Пульсирующая боль возникает при формировании флегмоны, гранулемы или кисты. Она локализуется в полости зуба, в челюсти.

    Патологическое ощущение сопровождает периодонтит, периостит, острую форму пульпита.

    Когда человек бежит или идет ступни касаются поверхности, и хотя она твердая, благодаря амортизации не повреждаются ноги и здоровые органы, а нестерпимой болью реагируют, зубы, в которых воспаляется нерв. При пародонтозе наблюдается ощущение не столь неприятное.

    При глубоком кариесе разрушаются твердые ткани. Когда аномальный процесс подступает к пульпе, она отвечает появлением денталгии.

    Воспаление, которое развивается при пародонтите, обычно не вызывает дискомфорт. При отсутствии терапии патология переходит в хроническую стадию. Пока человек пребывает в состоянии покоя, она ничем себя не проявляет. Однако уже первый шаг сопровождается неприятным ощущением.

    При пульпите воспаляется нерв зуба. Камера часто заполняется гноем. Со временем патологический процесс затухает. Денталгия возобновляется при движении.

    Запущенный периодонтит становится причиной формирования кисты. На месте деформированных тканей зуба образовывается мешочек, который давит на них при ходьбе.

    Когда воспаляется гайморова полость, человек мучится от неприятного ощущения, которое возникает возле моляров, которые расположены в верхней челюсти. Боль проявляется остро, бывает тупой или ноющей, пульсирующая возникает, когда скопляется гной в ткани пародонта. Неприятное ощущение становится еще сильнее во время бега и ходьбы.

    Кариес или пародонтоз напоминает о себе незначительным дискомфортом. Каждый шаг сопровождается нестерпимой болью, если воспаляется нерв в зубе. При пульпите она дает о себе знать на пробежке.

    Денталгия обычно не сопровождается ростом температуры, не провоцирует симптомы мигрени, не вызывает рвоту.

    Если болезненное ощущение возникло внезапно, к щеке прикладывают холодный компресс. Нельзя прибегать к прогреванию, поскольку бактерии распространятся на обширный участок.

    При появлении денталгии нужно:

    1. Отказаться от горячих и холодных блюд и напитков.
    2. Принять средство, которое уменьшит боль.
    3. Очистить зубы от частичек пищи.
    4. Прополоскать полость рта раствором соды.
    5. Обратиться к специалисту.

    Дискомфорт при ходьбе нередко проявляется при гайморите. В этом случае необходима консультация отоларинголога, который назначит препараты для лечения. Медикаменты в виде Спазмалгона, Темпалгина, Тригана, Баралгина, Немесила лишь на время избавят от боли.

    По характеру неприятного ощущения, которое возникает при ходьбе нельзя определить вид патологии, поскольку денталгия сопровождает поражения мягких и твердых тканей, мучительную боль вызывает воспалившийся нерв.

    Дискомфорт иногда появляется после неудачного вмешательства. Чтобы выявить причину, вследствие которой наблюдается денталгия, нужно обращаться к стоматологу. Врач осмотрит полость рта и направит человека на рентген.

    В домашних условиях снять воспаление помогает раствор соды, полоскать рот нужно не раз и не два, а каждый час. Если боль спровоцирована пульпитом, врач прибегает консервативному методу лечения, когда нерв еще можно сохранить.

    Сначала соединительная ткань обрабатывается антисептиком, в полость зуба помещают средство, которое снимет воспаление. После этого ставится постоянная пломба. Когда пульпа сильно разрушена, применяют хирургический способ лечения.

    Если денталгия сопровождает глубокий кариес:

    • вводят анестезию;
    • удаляют поврежденные ткани зуба;
    • обрабатывают полость лекарством;
    • укрепляют эмаль.

    источник

    Бегуны могут испытывать боль в челюсти из-за проблем с пазухой, плохой осанкой и неэффективной ходовой походкой. Заблокированные коронарные артерии также могут способствовать боли в челюсти. По словам доктора Шахрама Сайедны, адъюнкт-профессора стоматологии Университета Южной Калифорнии, вызванная физическими нагрузками боль в челюсти отличается от хронической боли из-за полостей, заболеваний десен и инфекций зубов. Хорошая новость, говорит Сайэдна, — «многие симптомы, связанные с физической нагрузкой, могут быть устранены с помощью корректировки хода и позы».

    Нервы, которые вызывают боль в челюсти, — это тройничный и лицевой нервы. Они возникают в шейных позвонках, чтобы истощить мышцы челюсти. В зависимости от позы и позы шеи вы можете сжать зубы и согнуть челюсть во время бега. Другой механизм нерва включает в себя равновесие внутреннего уха, чтобы предотвратить тошноту, что также может привести к тому, что бегун примет положение с жесткой шеей, что приводит к боли.

    Распухшие синусы могут вызвать боль, когда они надавливают на нервы, которые проходят через лицевой канал по пути к мышцам челюсти. Это известно как называемая боль — происходящее в одном месте, но чувствовавшееся в другом. Синусовая боль распространена во время холода, сезона аллергии или тренировки на открытом воздухе во влажную, холодную погоду. Использование противозастойного средства или синусового полоскания часто помогает, потому что ткани синуса сжимаются при этой обработке и высвобождают давление на нервы.

    Пребывание гибкого и сильного сердечника важно для бегунов, потому что плохая беговая поза, безусловно, является причиной боли в челюсти, объясняет онлайн-медицинская энциклопедия MedlinePlus. Слабая нижняя часть спины и мышцы живота могут означать неэффективность диафрагмы, в результате чего бегун пытается вдохнуть больше, удерживая шею и плечи жесткими во время шага. На более длинных расстояниях это способствует бегущей походке в дополнение к боли в челюсти. Тяжелая тренировка, включающая обучение силовой силе, должна облегчить эту боль в челюсти во время бега.

    Если вы работаете и испытываете тошноту, липкую кожу и боль в челюсти, как вы отличаете это от стресса упражнения? Радиационная боль в руке и челюсти является симптомом сердечных проблем, таких как заблокированные артерии. У каждого может быть плохое упражнение из-за болезни или усталости, но если эти симптомы возникают каждый раз, когда вы тренируетесь, вам нужно немедленно обратиться к врачу.

    источник

    После бега болят зубы — Доктор Дент

    После бега болят зубы

    Ощущение крови во рту после бега, болят зубы.

    Здравствуйте!
    Собственно, вопрос уже озвучен — после бега появляется ощущение крови во рту (самой крови нет, привкус подобен железу). Болят задние зубы, как бы ломит. Плюс ко всему, если долго бегать, в глазах темнеет, пропадают краски — всё серое и яркие пятна.

    Но если занимаюсь физкультурой систематично — эти «неудобства» пропадают.

    Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано?
    Как кроме физкультуры можно поддерживать здоровье в норме?

    На вопросы пользователей отвечают только специалисты, подтвердившие свой Статус!

    Болят зубы при ходьбе.

    Меня уже три месяца беспокоит боль в верхней челюсти слева, которая возникает при прыжках. Симптомы постепенно усиливаются, теперь болит и при ходьбе, и слегка мешает даже в состоянии покоя. Болит не слишком сильно, но неприятно. Конкретно где болит, сказать не могу, около 5-6 зуба.

    Два месяца назад пошел к стоматологу. Сделал снимок зуба, на нем ничего негативного не обнаружилось. Врач посоветовал сделать паузу и подождать, какая будет динамика. Симптомы только усиливались, поэтому спустя месяц я опять пришел к врачу. Мне прокололи курс из 5 уколов гомеопатического средства в десну (Траумель С, если не путаю), без улучшений.
    Затем сделал рентген всей челюсти, на котором врач заметил некое образование слева наверху. Для уточнения диагноза меня направили на томографию. Результаты обоих исследований прилагаю:

    Лечащий врач заболел, и попасть к нему на прием нет возможности. А учитывая приближающиеся новогодние каникулы, боюсь, что вопрос вообще сейчас застрянет на три недели 🙁

    1. Что со мной происходит и насколько срочно надо бежать лечить? Не обладая профильным образованием, из заключения томограммы я ничего не могу понять 🙂

    После тренировки болят скулы.

    Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
    Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
    Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

    * для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    У меня например зубы болят,от жима и приседа,если болят скулы,это признак хорошей тренировки!
    Это точно!

    У меня раньше такое было .. Теперь скулы большие ! Жаль их под щеками не видно

    Спасибо за репутацию!
    Респект и уважуха.

    Не должны скулы болеть — учитесь работать, не скрежеща зубами Кстати, зубам от этого тоже херово — истираются + могут возникать головные боли.

    Если при выполнении упражнения почувствовали что стиснули зубы — разожмите Закусывайте губу Звучит смешно, но это не даст вам стиснуть зубы — больно будет

    Если все совсем запущено — покупайте боксерскую капу, но в ней дышать херово, да и головная боль от стиснутых зубов все равно будет.

    Не должны скулы болеть — учитесь работать, не скрежеща зубами Кстати, зубам от этого тоже херово — истираются + могут возникать головные боли.

    Если при выполнении упражнения почувствовали что стиснули зубы — разожмите Закусывайте губу Звучит смешно, но это не даст вам стиснуть зубы — больно будет

    Если все совсем запущено — покупайте боксерскую капу, но в ней дышать херово, да и головная боль от стиснутых зубов все равно будет.

    Ничё подобного,не страдаю болью зубов! Скрипят и скрипят.у меня кассета есть,там тренировки Шварца,так там так зубы скрипят,А ОН кстати Красавчик с жевачкой всегда занимался!

    Ничё подобного,не страдаю болью зубов! Скрипят и скрипят.у меня кассета есть,там тренировки Шварца,так там так зубы скрипят,А ОН кстати Красавчик с жевачкой всегда занимался!

    Не надо сравнивать себя со Шварцем — ни в чем, примерно в твоем возрасте он уже был здоровенный обалдуй, а в моем наверняка заработал несколько миллионов и пару раз стал мистером Олимпия.

    Итак, побежали. Часть 2 «Бег – боль»

    В прошлом посте определили стоит бегать или не стоит и если стоит, то как это начать делать что бы быстро не сломаться в прямом и переносном смысле. Серия постов исключительно для начинающих и кто только хочет начать бегать, прошу гуру спорта отнестись с пониманием к аудитории – тема обширная и вываливать сразу ворох тонких нюансов считаю преждевременным, а вот

    Немного отклонюсь от первоначального плана написать как бегать зимой и не заболеть. Всё-таки зима далеко))), а в первую очередь всплывают более насущные проблемы.

    Итак, вы решили что состояние здоровья позволяет заниматься бегом (см. пред. пост), прошли этап от медленного бега, втянулись в режим, вас неудержимо тянет бегать быстро, от легкого интервального бега перешли к более нагруженным тренировкам, стали бежать быстро 3 – 5 км с максимально возможным для вас темпом (надеюсь что 6 мин/км уже не проблема))

    С какими проблемами в плане здоровья сталкивается начинающий бегун на данном (а возможно и более раннем этапе — Боли. Во время бега прихватывает бок как правый, так и левый, судороги в мышцах, просто живот может дать «сбой», а также головокружения и дезориентация в пространстве как совсем тяжелый случай при критических перегрузках – например через месяц решили марафон бежать)))

    А так же после бега могут начать болеть суставы стопы и коленей, вообще все суставы и тело, а так же позвоночник. (Это будет тема отдельного поста)

    Не паникуем – помним, что бег один из самых тяжелых и нагруженных видов спорта и все эти некомфортные ощущения — это нормальная реакция организма на ваше решение быть здоровым, стройным и красивым.

    Главное правило в беговых тренировках: В любой непонятной ситуации снижаем темп, дышим глубже, увеличиваем время разминки/заминки/растяжки и время отдыха между тренировками.

    1. Боли в боку: справа печень – слева селезенка. Прихватить может очень сильно, боль острая. Страшного ничего нет (если нет патологий) – это самое безобидное из перечисленного что может с вами случиться. Как правило причина боли в неправильном (недостаточном) дыхании – не хватает организму кислорода, недостаточной разминки, увеличении нагрузки (решили пробежать быстрее), неправильном питании или режимом перед тренировкой. Если в двух словах — Печень и селезенка усиленно пытаются поспеть обслужить ваш охреневший организм не справляются набухают от задерживающейся крови и болят. Как правило сопровождается одышкой, пульсацией в висках.

    Что делать: Правильно снижаем темп, дышим глубже, разминаемся дольше, питаемся правильно (исключаем острое, жирно-копченое и оч. соленое перед тренировкой), ложимся спать пораньше, НЕ останавливаемся (боль будет только сильнее и дольше) просто бежим медленнее и дышим глубже и сильнее – нам надо разогнать скопившуюся в органах кровь и насытить организм кислородом. Увеличивать время отдыха не нужно. Можем сделать 10 приседаний, можно надавить на больной бок (не сторонник такого метода, но попробовать можно). На следующей тренировке темп снижать не стоит (дышим лучше, разминаемся больше) — как правило эти боли свидетельство прогресса.

    Тут можно писать много, но в сети найдете более глубокие знания если нужно, а основное я думаю описал. Когда организм окрепнет – болеть бока будут в исключительных случаях.

    2. Судороги. Как правило в икроножных мышцах, не обязательно во время тренировок, скорее всего ночью/рано утром. Это нервные волокна. Причина как правило в вымывании из организма солей и минералов и просто стрессе от новых нагрузок. Пьем минеральные комплексы, содержащие кальций и магний, поменьше налегаем на кофе и прочие раздражающие и мочегонные средств, делаем послабление в диете (перед тренировкой и после можно что-то сахаросодержащее съесть – шоколадку, сладенького некрепкого чайку). Увеличиваем время разминки, заминки (особенно заминки о ней чуть ниже) и растяжки. Судороги – это на самом деле серьезный сигнал нервной системы что организму что-то из вышеперечисленного не хватает и оставлять без внимания его нельзя иначе рискуем получить серьезные проблемы со здоровьем в дальнейшем.

    3. Скрутило кишечник – нормальная ситуация новые циклические нагрузки и тряска, неправильное питание и неопытность. Бежим в кусты, очищаем организм, посвежевшие бежим дальше, питаемся перед тренировкой правильно — в меру, нежирно, неостро.

    4. Головокружения (легкие), стук в висках и тошнота которые как правило сопровождаются отдышкой нормальные явления для начинающих и уже опытных бегунов свидетельствует что вы начали бежать быстрее своего комфортного режима. Если хотите улучшения результатов — этих симптомов не избежать по крайней мере в легкой форме которые проходят в течение короткого времени после пробежки. Тут хочу обратить внимание на важность разминки и особенно заминки которую все новички упорно игнорируют. Если вы выложились на дистанции, стало очень тяжело и вы из последних сил финишировали выжав из себя драгоценные секунды — ни в коем случае нельзя после финиша резко останавливаться, падать на землю, вываливать язык и смотреть в небо стеклянными глазами (не смотрите на олимпийцев по телевизору – они так умирают только на самых важных в своей жизни соревнованиях и потом их еще сутки массажисты и врачи их восстанавливают). Просто после финиша бежим очень медленно пока дыхание не выровняется (ненадолго можно конечно остановиться, но потом опять побежали) можно так до дома добежать, а дома обязательно еще и растяжки, наклоны и т.д. Если симптомы очень сильные – применяем главное правило: снижаем темп, дышим глубже, увеличиваем время разминки/заминки и время отдыха между тренировками.

    Если симптомы не проходят в ближайшее время после тренировки? Следим за давлением спустя час, два после тренировки в крайнем случае прекращаем бегать, идем к врачу.

    5 Дезориентация может случиться при чрезмерных нагрузках как правило на соревнованиях когда нет еще опыта и в попытке перешагнуть себя спортсмен не рассчитывает своих сил. У меня такое было на одних из первых соревнованиях (6 класс) в манеже на маленьком кругу была дистанция большая для этого манежа 3 или 5 км что усугубило ситуацию (большое количество маленьких кругов бежать очень тяжело). Резво стартанул, побежал выше своих сил, выдохся, сбился со счета этих кругов, не понимал нихрена – ушел вообще в себя и если бы на финише не остановили за руку и не увели с дорожки так наверное и бегал бы пока не рухнул — с тех пор у меня параноидальная нелюбовь к повторяющимся кольцевым маршрутам))) и еще при первом марафоне (1 курс института) после 36 км я скажем так потерялся в пространстве, времени и короче потерял связь с реальностью))) Но при любительском беге такое я думаю не грозит.

    О самом важном и опасном в судьбе бегуна: болях и травмах в суставах, коленях и позвоночнике будет следующий отдельный пост.

    Болит зуб при ходьбе и прыжках

    Болит зуб при ходьбе

    Такие проявления боли характерны для разных заболеваний полости рта и близлежащих органов.

    Важно! Чтобы выбрать правильный вариант лечения, следует выявить основную причину боли в зубе при ходьбе, прыжках и беге.

    Почему болят зубы при ходьбе

    Появление денталгии при ходьбе можно связать с гнойным воспалением непосредственно в полости рта или в гайморовой пазухе.

    Причина неприятных ощущений может локализоваться в верхней или нижней челюсти, пульпе зуба, тканях пародонта. Чтобы определить этиологию, необходимо сделать рентген.

    Возможные причины денталгии при ходьбе
    • Заболевание тканей пародонта. Это периодонтит, абсцесс, флегмона, перикоронарит, периодонтит, гранулема, киста, периостит.
    • Заболевания твердых и мягких тканей зуба. Это средний и глубокий кариес, гнойный или острый пульпит.
    • Заболевание близлежащих тканей. Это одонтогенный, травматический, бактериальный, аллергический гайморит.
    Стоматологические причины боли при беге и прыжках

    Но даже при хорошей амортизации во время ходьбы или бега на удары реагируют больные, чувствительные к различным раздражителям органы.

    Малейшее движение, не говоря уже о прыжках, в случае воспаления нерва вызывает сильнейшую боль. Кариес или воспаление пародонта реагируют на движение менее болезненно, но все же неприятно.

    Заболевания, вызывающие боль в зубе при беге и прыжках
    Сопутствующие заболевания

    Гайморит может быть острым или хроническим, появляться вследствие некачественного стоматологического лечения или как осложнение ОРВИ. Более всего интерес представляет одонтогенный гайморит, возникающий после лечения корневых каналов.

    Во время чистки полости зуба стоматолог может не рассчитать глубину канала и происходит перфорация дна гайморовой пазухи. Кроме того, в полости может остаться часть сломанного инструмента или же в гайморову пазуху попадает пломбировочный материал.

    Нередко после такого через полость зуба в пазуху проникают патологические микроорганизмы, от чего развивается воспаление. Именно это и приводит к боли, усиливающейся во время бега или прыжков, которую очень легко спутать с зубной.

    Что можно сделать самостоятельно

    При внезапном появлении зубной боли следует:

    Гомеопатическое лечение

    При зубной боли гомеопатические препараты рекомендованы в экстренных случаях, когда нет возможности обратиться к врачу. Эти лекарства снимают зубную боль, вызванную воспалительными и кариозными процессами.

    Болит зуб при ходьбе

    Такие проявления боли характерны для разных заболеваний полости рта и близлежащих органов.

    Важно! Чтобы выбрать правильный вариант лечения, следует выявить основную причину боли в зубе при ходьбе, прыжках и беге.

    Почему болят зубы при ходьбе

    Появление денталгии при ходьбе можно связать с гнойным воспалением непосредственно в полости рта или в гайморовой пазухе.

    Причина неприятных ощущений может локализоваться в верхней или нижней челюсти, пульпе зуба, тканях пародонта. Чтобы определить этиологию, необходимо сделать рентген.

    Возможные причины денталгии при ходьбе
    • Заболевание тканей пародонта. Это периодонтит, абсцесс, флегмона, перикоронарит, периодонтит, гранулема, киста, периостит.
    • Заболевания твердых и мягких тканей зуба. Это средний и глубокий кариес, гнойный или острый пульпит.
    • Заболевание близлежащих тканей. Это одонтогенный, травматический, бактериальный, аллергический гайморит.
    Стоматологические причины боли при беге и прыжках

    Но даже при хорошей амортизации во время ходьбы или бега на удары реагируют больные, чувствительные к различным раздражителям органы.

    Малейшее движение, не говоря уже о прыжках, в случае воспаления нерва вызывает сильнейшую боль. Кариес или воспаление пародонта реагируют на движение менее болезненно, но все же неприятно.

    Заболевания, вызывающие боль в зубе при беге и прыжках
    Сопутствующие заболевания

    Гайморит может быть острым или хроническим, появляться вследствие некачественного стоматологического лечения или как осложнение ОРВИ. Более всего интерес представляет одонтогенный гайморит, возникающий после лечения корневых каналов.

    Во время чистки полости зуба стоматолог может не рассчитать глубину канала и происходит перфорация дна гайморовой пазухи. Кроме того, в полости может остаться часть сломанного инструмента или же в гайморову пазуху попадает пломбировочный материал.

    Нередко после такого через полость зуба в пазуху проникают патологические микроорганизмы, от чего развивается воспаление. Именно это и приводит к боли, усиливающейся во время бега или прыжков, которую очень легко спутать с зубной.

    Что можно сделать самостоятельно

    При внезапном появлении зубной боли следует:

    Гомеопатическое лечение

    При зубной боли гомеопатические препараты рекомендованы в экстренных случаях, когда нет возможности обратиться к врачу. Эти лекарства снимают зубную боль, вызванную воспалительными и кариозными процессами.

    Причина боли при ходьбе отдающей в зуб

    Основные возможные причины появления боли в зубах, которая усиливается при ходьбе

    Почему же боль может отдавать в зуб, когда идешь по дороге или во время пробежки? Список вероятных причин:

  • Опухоли челюсти вызывают болевые ощущения, которые могут быть связаны со стоматологическими системами или зависеть от костей черепа. Новообразования могут иметь доброкачественный и злокачественный характер .
  • Клинические проявления зубной боли, возникающей при ходьбе

    При кариесе зуб болит при воздействии на него теплом, холодом, кислой пищей и чувствуется при ходьбе или беге. При отсутствии раздражения неприятные ощущения проходят. При пульпите зуб не перестает ныть даже после удаления раздражителя. Особенностью является периодичность боли, возникновение в ночное время или при движении. При гнойном пульпите снизить болевые ощущения помогает холод. Обычно такую боль трудно вытерпеть, а при ходьбе и беге она обостряется.

    При пародонтите кровоточат десны, шатаются зубы, появляется налет и неприятный запах изо рта, слюна становится вязкой. Следствие болезни — неизбежное выпадение больного зуба.

    Опухоль челюсти заметна визуально, она увеличивается со временем. Дополнительно к болевым ощущениям добавляются повышение температуры, выделения из носа, снижение работоспособности, общая утомляемость, при ходьбе отдает болью в челюсти каждый шаг.

    Обследование, необходимое для постановки диагноза

    Для того чтобы назначить адекватное лечение, специалист должен провести стандартное диагностическое обследование пациента и исключить возможность возникновения зубной боли из-за ряда смежных заболеваний.

    Обязательный перечень процедур:

    Комплекс мер, направленных на лечение или облегчение боли в зубе

    При травматических повреждениях врач решает в конкретном случае удалить больной зуб или установить штифт. Если повреждена нижняя челюсть, требуется наложение фиксирующей повязки, возможно потребуется помощь травматолога, чтобы вправить вывих челюсти, боль при котором усиливается во время ходьбы.

    Меры по предупреждению заболеваний, связанных с зубной болью

    • адекватный ежедневный гигиенический уход;
    • здоровый режим питания и сна;
    • снижение употребления углеводов и максимально короткое время нахождения их в ротовой полости;

    При соблюдении этих простых и очевидных правил можно добиться отличных результатов и обойтись без боли, отдающей при ходьбе в зуб.

    Самый действенный совет, когда болит зуб — обратиться за помощью в специализированное учреждение, выполнять все рекомендации по лечению и профилактике.

    Что делать, если после бега болит голова?

    В настоящее время отмечается увеличение количество граждан, которые активно следят за своим здоровьем. Большинство из них правильно питаются и посещают тренажерный зал. В нем самым любимым тренажером большинства граждан является беговая дорожка. Однако занятия в тренажерном зале нередко вызывают не только чувство гордости за себя и желание привести себя в форму. У некоторых людей после беговой дорожки возникают такие неприятные симптомы как головная боль. В нашей статье мы расскажем о том, от чего после бега болит голова и как с этой болью бороться.

    Почему возникают головные боли после занятий спортом?

    Следует отметить, что такие неприятные симптомы как головная боль возникнуть у человека даже после легкой физической нагрузки. Это может быть подъем по лестнице, приседания. Таким образом, пациенту следует внимательней отнестись к своему организму и при частых возникновениях головной боли обратиться к специалисту. Только он сможет точно выяснить причину появления этой боли.

    Причины появления боли в голове после беговой дорожки

    Медиками выделяется несколько причин, которые могут привести к появлению неприятных ощущений после занятий спортом. К ним следует отнести:

    1. Наличие у человека остеохондроза. Любая физическая активность является стрессом для организма человека, особенно, если человек долгое время не занимался спортом. В данном случае в мышцы поступает большой поток крови, и они разогреваются. Во время занятий на беговой дорожке также начинают активно работать мышцы шеи, и если у человека имеется остеохондроз, особенно в области шейного отдела, то после занятий у него могут появиться головные боли и его тошнит;

    2. Присутствие в организме в большом количестве солей кальция. Они способны накапливаться в тканях и оказывать давление на позвоночные артерии. В результате занятий на беговой дорожке нагрузка на организм увеличивается, и он начинает быстрее разгонять кровь по внутренним органам. В результате этого сердечная система также начинает работать быстрее и увеличивает давление на внутренние стенки сосудов и нервные волокна;

    3. Наличие у человека повышенного артериального давления в повседневной жизни. Чаще всего, если у человека имеется такая проблема, и он дополнительно занимается на беговой дорожке, то после тренировки у него появиться боль в затылке, пойдет кровь из носа. Человека тошнит и у него может появиться рвота;

    4. Присутствие у человека артеросклероза. Он приводит к появлению тупой боли в затылочной части и области лба;

    5. Наличие у человека гайморита, фронтита и ринита. Они способствуют появлению острых болей в лобной части. Врачи настоятельно рекомендуют при данных болезнях отказаться от любой физической активности. Также следует отказаться от тренировок и при отите;

    6. Длительный прием человеком сильнодействующих препаратов и антибиотиков;

    7. При наличии проблем в нервной, сердечной и кровеносной системах. Обычно при болезнях в этих системах у человека появляется пульсирующая боль, его тошнит;

    8. При развитии у человека вегето-сосудистой дистонии;

    9. При наличии травм и воспаления в области головного мозга, а также последствий после них.

    Виды и признаки боли в голове

    По ощущения боль бывает разной: давящей, пульсирующего или резкого характера.

    Таким образом, если у человека возникла головная боль, то обычно она сопровождается такими симптомами как головокружение, потемнение в глазах. В некоторых случаях может начать кружится голова, появиться тошнота, рвота. Также человек может потерять сознание.

    Профилактика головной боли

    Для того чтобы у человека не возникли какие-то неприятные симптомы после беговой дорожки ему следует знать следующие простые правила:

    1. Ни в коем случае нельзя ходить заниматься после тяжелой стрессовой ситуации или наличие у пациента сильных переживаний. Также не следует идти на тренировку сразу же после употребления пищи;

    2. Человеку не следует заниматься на беговой дорожке, если он сильно устал или находится в состоянии сильного алкогольного опьянения. Помимо этого не следует идти в спортзал тем людям, которые в течение длительного промежутка времени находились на морозе. Наличие резкого перегрева в организме приводит также к резкому перепаду температур и способствует снижению работоспособности и общего самочувствия человека.

    Лечение головной боли после беговой дорожки

    Если после пробежки у человека появляется резкая головная боль, то следует остановить тренировку и снизить физическую активность. Это поможет организму восстановиться. Если после паузы болевые ощущения не исчезли, то заниматься больше не стоит. В том случае, если пациента часто беспокоит головная боль во время занятий на беговой дорожке, то ему будет рекомендовано обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование организма. Таким образом, вне зависимости от возраста человека, если у него часто возникает головная боль после занятий на беговой дорожке, то это свидетельствует о наличии проблем в работе внутренних органов и систем организма.

    Медикаментозное избавление от головной боли

    При появлении резкой головной боли человеку будет рекомендовано принять болеутоляющее средство. Ими могут быть: Цитрамон или Анальгин. Если боль возникла во время домашних занятий на беговой дорожке, то также следует отказаться от тренировки и отдохнуть. После этого человеку рекомендуется принять успокаивающий травяной сбор и отправиться в теплую ванну с морской солью. Также не лишним будет массаж шейного и головного отделов. Следует помнить, что врачи не рекомендуют пить чай или кофе перед или после тренировки. Они способствуют возбуждению нервной системы. Лучшим решением станет выпить чашку мятного чая.

    Народные методы избавления от головной боли

    Многие люди утверждают, что избавиться от головной боли поможет компресс с лимоном. Для его приготовления нужно перетереть мякоть одного лимона и положить ее на полотенце. Полотенце следует положить на лоб.

    Почему возникает боль и как избежать появления головной боли во время занятий на беговой дорожке?

    Если у человека часто возникает головная боль, то ему следует выполнять следующие рекомендации:

    1. Первоначально человеку не стоит сильно усердствовать в спортивном зале и брать большой вес;

    2. Не стоит выполнять упражнения, в которых требуется задерживать дыхания или выполнять те упражнения, в которых нужно сильно тужиться;

    3. Перед первой тренировкой нужно проверить свой организм и пройти консультацию у специалиста. Ему следует сообщить о имеющейся проблеме и он сможет подобрать индивидуальную схему тренировок и нужные упражнения. Обычно таким людям начинать тренироваться следует с 20 минут в день и затем увеличивать время тренировки;

    4. Помимо основных тренировок людям, которые страдают от частых головных болей, рекомендуется пройти курс массажа. После тренировок им следует использовать специальные лечебные мази и крема. В основном они все используется для позвоночника.

    5. Во время тренировок людям с частыми головными болями следует посетить диетолога. Он сможет подобрать правильную схему питания с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений человека. Обычно в рацион включаются кисломолочные продукты, орехи и различные фрукты и овощи. Также человеку рекомендуется пить как можно больше обычной воды. После тренировки пить воду рекомендуется только через 30 минут;

    6. Во время занятий не следует производить резких движений или поднимать тяжелые предметы. Лучшим решением станет смена физической активности. Людям, страдающим от частой головной боли лучше заниматься йогой, пилатесом и различными танцами;

    7. Все тренировки должны проходить под чутким руководством тренера;

    8. Все упражнения должны выполняться с умеренной нагрузкой, которая постепенно увеличивается. Это необходимо для того чтобы сердце и иные органы смогли нормально адаптироваться.

    Почему важно правильно увеличивать нагрузку?

    При занятиях на беговой дорожке нагрузка может быть увеличена благодаря увеличению скорости и угла наклона устройства. В том случае, если человек поставил себе более сложный режим, но по ощущениям понимает, что не может с ними справиться, то нагрузку нужно снизить. Многие специалисты рекомендуют перейти на режим « бег по холмам», при котором осуществляется подъем полотна для бега. Этот режим способствует напряжению различных групп мышц, в том числе и тех, которые не задействованы при обычных тренировках. Также они помогают человеку лучше удерживать баланс, тренируют выносливость сердечной системы и увеличивают объем легких.

    При осуществлении тренировки человеку нужно комбинировать различные виды нагрузки и виды физической активности.

    Кожа человека — все о красоте, косметологии и заболеваниях. Гинеколог — Ваш специалист по женской репродуктивной системе.

    Почему болят зубы после бега. Все о зубах. zdorovyjzub.ru


    После бега болят зубы

    cryme

    13. февраля 0:26Онлайн: 102 3 Ответы Здоровье, Красота, Медицина Лучший ответ Сашка (26) 5 (3555)43170 4 г Ответы Lavrikk (25) 5 (3118)29 4 г верхняя губа от ветра задиралась Krjak_Bjak 7 (21758)31330 4 г сходи к стаматолугу, и спроси в чем причана. Те кто курит,вы замечаете,что если по каким либо причинам вы некурите целый день то постоянно,что то тянете в рот из еды?Ой даааа, такой жор, это капец. Помню 2-3 дня точно, когда курить бросал. Целый день болит голова.

    djunkin

    Сергей Серебряков Мастер (1396) 5 лет назад Это из-за того, что раньше мышци не испытывали таких нагрузок. Могут еще исудорги по утрам брать—но это только на начальной стадии тренировок. Со временем мышци привыкнут и будут требовать тренировок. Источник: Личный опыт. Elen Мыслитель (7284) 5 лет назад .мышцы тяните после бега. кислота молочная собирается. у вас). и тренировки нерегулярные. При таких болях. хорошо помогает баня. esmeralda esm Знаток (454) 5 лет назад это с непривычки. В мышцах скапливается молочная кислота, которая вызывает болевые ощущения. Что бы от нее избавится, порастягивайте мышцы.

    charmingblondy

    Суббота, 02 июля 2011 11:01 Бег и зубы Почему когда пробегаешь быстро какую-то дистанцию, а потом останавливаешься, то ужасно ноет нижняя челюсть или просто что-то отдает и кажется будто бы это она?Иногда такое бывает когда быстро иду.

    ANDREee

    Photo-Graph Просветленный (40495) 2 года назад Все нормально Ты сам сказал — немного гриппуешь. Организму нужно отдыхать, а ты его еще больше напрягаешь. Нет, спортом надо заниматься, но в меру. Во время болезни нагрузка на сердце увеличивается, ты быстрее устаешь, быстрее выдыхаешься и все такое. Дальше все зависит только от степени запущенности гриппа Кардистри Просветленный (25374) 2 года назад если давно не бегал, то это нормально. Мог надышаться холодного воздуха, хотя обычно на горле сказывается. Грипп- только человек без ума будет играть в футбол болея гриппом при этом Источник: [email protected] QAZAQПрофи (504) 2 года назад футбол с середины апреля играем Mara Strega Мыслитель (8973) 2 года назад Слабое сердце. Оно не успевает перекачивать кровь, которая застаивается в печени, селезёнке и тд — потому при тяжёлой физнагрузке болит верх живота или под рёбрами.

    LiZZZer

    29.09.14, 20:33 Гость Доброго времени суток!Нужна консультация( к врачу попаду не скоро, тк сейчас не в городе). Начал болеть зуб верхний слева при беге. Или когда головои резко матаю. Что это может быть? Началось, как заболела, пару дней назад. Спасибо огромное за ответ. 30.09.14, 20:47 Цитата: Гость 29.09.14, 20:33 Доброго времени суток!Нужна консультация( к врачу попаду не скоро, тк сейчас не в городе). Начал болеть зуб верхний слева при беге. Или когда головои резко матаю. Что это может быть? Началось, как заболела, пару дней назад. Спасибо огромное за ответ. Добрый день. Вам необходимо обратиться к врачу, ваши симптомы говорят о воспалительном процессе в области пазух. Сделайте ОПТГ ( панорамный снимок) и обратитесь на прием к врачу стоматологу.

    orcagent

    Kakmed.com Вопрос-Ответ Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, найти ответ на мой вопрос. Как на улице потеплело, я решила заняться бегом. После первой пробежки почувствовала боль в колене. Точнее еще во время бега. И вот уже неделю я не то, что бегать, ходить нормально не могу. Болит под коленной чашечкой снизу при каждом шаге. Особенно сильно при спуске с лестницы. При нажатии на сустав дискомфорта нет, и в спокойном состоянии ничего не чувствую. Пробовала растирать сустав с мазью Фастумгель. Не помогло. Подскажите, из-за чего возникает боль и как от нее избавиться? На этот вопрос есть 24 ответов. Посмотреть ВконтактеFacebookTwitterGoogle+Одноклассники Автор: Инкогнито20.

    Lucky777

    23.06, 21:03 #1 Элита Регистрация: 27.02 Адрес: Веселый поселок Сообщений: 1 724 ХЕЛП!ЗУБ БОЛИТ!КУДА БЕЖАТЬ ПОСЛЕ 20.00. Мы в Невском районе.Где есть дежурные,что ли поликлиники?Или так поздно уже не работают? Детские имеются ввиду. Нам в четверг в лагерь ехать,а тут зуб разболелся. Цитировать 23.06, 21:11 #2 Частый гость Регистрация: 28.09 Сообщений: 54 На Солидарности — зубная поликлинника, там и детское отделение есть. Вот только не знаю, работают они еще — лучше позвонить сначала. А ближайшая зубная — дежурная, по моему, только на Ржевке где-то( если на Солидарности дозвонитесь — они подскажут). Цитировать 23.06, 21:21 #4 Наш человек Регистрация: 22.12.

    xxxPUMper

    Бояться зубных врачей в последнее время стало, как-то не принято. Всем известно, что лечение и даже удаление зуба сейчас проходит совершенно безболезненно. Другое дело, что когда после удаления зуба начинает отходить анестезия, запросто, может появиться острая боль. Причем далеко не всегда, болит, то место, откуда был удален зуб. Болевой симптом, может, перейти не десна, щеку или даже горло. Наибольшее беспокойство у пациентов обычно вызывают случаи, когда после удаления зуба начинает болеть горло. Подобные симптомы, по словам специалистов, появляются довольно часто и являются нормальной реакций организма на травмирующую процедуру.

    SASCHa

    Первая детская любовь — какая она Все мы когда-то были детьми и, конечно же, влюблялись. Первая любовь – всегда особенная и, как говорят многие, самая искренняя. Приближающийся День святого Валентина – отличный повод, чтобы вспомнить, как это было. Ведь из года в год ничего не меняется.

    danissimo86

    Евгений Павлов Просветленный (29147) 8 месяцев назад Это известная проблема, она возникает из-за связок. Есть такие парные связки ligamentum mammalio-mandibularis, они у женщин при беге растягиваются, если неправильно подобран бюстгальтер. Боль от растяжения этих связок отдаёт в нижнюю челюсть по нижне-грудной ветви нерва nervus mandibulo-umbilicalis major.

    BAPEHbKA

    Ой,девченки, а у меня после аэробики неделю назад ужасно стала болеть щиколотка ноги,заниматься не прекращала, думала, это нормально, как боль в мышцах после нагрузок. Сустав воспалился,нога опухла,болела,горячая стала и,не знаю, как называется, шишечка на внутренней стороне щиколотки, стала красная-красная. 2 дня назад пошла в травмотологию,посмотрели, пальцами пожали, сказали, ничего, от тренировок бывает, мазь мазью согревающей и таблетки противовоспалительные выписали, занятия прекратить((((Раньше занималась, никогда проблем не было,расстроилась и мысли лезут, что суставы у меня не впорядке, ведь нагрзки слишком большой не было, а по ощущениям. щелкаент, будто там смазки нет. Вчера коленки щелкать начали. да, мог ли ко гда он до ачи вал .

    Комментировать Отменить

    Почему болят колени после бега

    Болезненные ощущения в коленях после беговых занятий – явление нередкое. Чаще всего неприятные ощущения появляются у бегунов, которые начали активно заниматься спортом совсем недавно.

    Причины возникновения боли в коленных суставах

    Дело в том, что коленный сустав имеет очень сложное строение. Постоянные движения создают солидную нагрузку, которая при беге значительно возрастает. Причем боль может появиться не только потому, что сустав имеет какую-то врожденную или приобретенную патологию, но и по причине травмирования связочного аппарата. Двигательная нагрузка может спровоцировать воспаления, которые до сих пор оставались даже незамеченными. Поэтому боль, даже если она незначительная, должна стать серьезным предупреждением о возможной угрозе для здоровья.

    Замечено, что колени всегда начинают болеть именно после бега. Можно выделить следующие причины такого явления:

    1. Вывих коленной чашечки (надколенника). Среди бегунов эта травма по частоте занимает лидирующее место. И хотя она не несет за собой каких-либо опасных последствий, но может привести к дальнейшему растяжению связок. К этому приводят частые вывихи. Болезненные ощущения станут нормой, сустав потеряет прежнюю подвижность, ткани надколенника станут постепенно разрушаться. Такое явление имеет название «колено бегуна».
    2. Травма округлого хряща в коленном суставе (мениска), который крепится связками к соседним хрящам. Неудачное приседание или резкий поворот ноги могут привести к разрыву некоторых связочных волокон. В результате появляется болезненность, а спустя некоторое время и отек. Опираться на поврежденную конечность становится очень больно.
    3. Разрыв или растяжение суставных связок. Такие травмы чаще всего бывают при увеличении нагрузок или неосторожности во время бега. Область колена отекает, теряется подвижность, боль носит острый характер.
    4. Патологические состояния, проявляющиеся после чрезмерных нагрузок. К ним относятся артроз, артрит, периартрит, ревматизм, синовит, бурсит и гендинит.
    5. Нарушения, которые относятся к кровеносной системе. В связи с ухудшением питания коленной области, боли при этом не имеют постоянной локализации и длятся непродолжительное время. Неприятные ощущения проходят самостоятельно или купируются обезболивающими препаратами. Чаще всего они характерны для подростков в период активного становления и роста организма. Сосудистые боли могут появляться и у тех, кто имеет превышенную норму холестерина, который может образовывать бляшки, затрудняющие полноценное кровоснабжение.

    Неправильная работа суставов может привести не только к возникновению болевых ощущений, но и впоследствии к воспалениям и растяжениям связок, хроническим травмам мениска. Неграмотные движения при беге не всегда связаны с врожденными аномалиями. Они могут быть вызваны тренировками на неровной поверхности. В результате этого нагрузка на ноги распределяется неравномерно, возникают частые микротравмы.

    Начинающие бегуны не сразу двигаются грамотно. Неправильное положение тела, бег с усилием на пяточную область могут вызвать боль после пробежки. При этом в коленном суставе не происходит достаточной амортизации, суставные ткани сдавливаются, увеличивается вертикальная нагрузка.

    Неправильное положение стоп при плоскостопии может вызывать боль. Ведь плоский свод мешает пружинить во время бега, значительно увеличивая нагрузку на колени.

    Не стоит игнорировать разминку перед занятиями. Она позволит подготовить мышцы к нагрузке, сделает движение суставов естественным и комфортным.

    Слишком свободная или тесная спортивная обувь, которая плохо фиксирует ногу, может стать причиной неправильной работы суставов и увеличит вероятность травмы.

    Как правильно вести себя при хронических и острых болях

    Понятно, что хронические боли связаны с врожденными или приобретенными состояниями организма, и бег в этом случае будет лишь следствием. Однако, прислушиваясь к следующим рекомендациям, можно сделать тренировки приятными и комфортными:

    • При появлении постоянных болей после пробежек необходима консультация специалиста, который поможет точно определить их причину и даст рекомендации о коррекции тренировок или вероятности их продолжения. При наличии заболевания, о котором известно, посещения врача должны иметь регулярный характер.
    • Хороший результат дает ношение эластичного бинта или бандажа. А применение разогревающих мазей или лечебных компрессов ускорит обменные процессы в проблемной области.
    • Обострение болевых ощущений должно стать сигналом о прекращении тренировки. Однако остановка не должна быть резкой. Сначала необходимо перейти на шаг, а уже потом остановиться полностью.

    Острый болевой синдром может иметь разовый характер. Но и это состояние требует немедленного вмешательства. Необходимо помнить:

    1. Для того чтобы освободить сустав от нагрузки, его необходимо тщательно зафиксировать. Это можно сделать при помощи эластичного бинта или бандажа. Не стоит сдавливать сустав слишком сильно, чтобы не нарушить кровоток.
    2. Ногу необходимо поместить выше уровня тела. Лучше всего при этом лечь, придав телу комфортное положение.
    3. Холодный компресс снизит болевые ощущения. Пакет со льдом необходимо завернуть в ткань для предотвращения обморожения. Процедура повторяется 4 раза с интервалом один час. При этом компресс держится не более 15 минут.
    4. При отсутствии противопоказаний и аллергии можно принять обезболивающий препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств.

    Даже если неприятные симптомы слабеют, лучше всего через некоторое время обратиться за консультацией к лечащему врачу.

    Профилактика болевых ощущений

    Конечно же, неприятности приходят внезапно. Однако появление болевых ощущений можно предупредить, соблюдая следующие рекомендации:

    • Для бега стоит выбирать только ровные грунтовые покрытия или спортивные дорожки.
    • Необходимо выработать правильную технику движения, при котором стопа ставится только прямо, впоследствии плавно перекатываясь с пятки на носок.
    • Обувь должна выбираться строго по ноге, иметь жесткий задник и гибкую носовую часть. Шнуровка не должна быть тугой. Нельзя экономить на обуви. Кроссовки должны быть предназначены именно для бега.
    • Нагрузки во время занятий должны нарастать постепенно. Игнорирование этого требования приведет к чрезмерному напряжению суставов и перенапряжению мышц.
    • Относиться к разминке необходимо очень серьезно.

    Соблюдение всех рекомендаций и внимательное отношение к своему здоровью сделает жизнь яркой, здоровой и насыщенной.

    Хочу начать бегать

    Боль в икрах, почему забиваются икры при беге

    Обувь

    Для того чтобы ступни ставить правильно, выберите хорошие кроссовки. Без специальной одежды или головного убора бегать неудобно, но можно, заменив их другими вещами. Однако ваши тренировки далеко не зайдут при отсутствии беговых кроссовок. Об этом я подробно рассказывал в статье «Бег и плоскостопие ».

    Некомфортная обувь не позволяет ногам правильно соприкасаться с поверхностью беговой дорожки. мешает корректно распределить нагрузку между мышцами. напрягает ахиллово сухожилие. От этого устают икры.

    В беговых кроссовках обязательно должны присутствовать следующие признаки:

    1. Ортопедическая форма внутри.
    2. Специальная структура и материал подошвы.

    Если обувь начала расползаться в стороны, она не подойдет для бега.

    Резкая остановка

    Если вы бежите и устали, то можете захотеть остановиться или даже присесть, чтобы передохнуть и продолжить бег до финиша. Так делать нежелательно по следующим причинам:

    1. Извлеченная из АТФ энергия для мышц начинает перерабатываться сердцем. что вредно для него.
    2. Через 1–2 минуты отдыха угасают процессы в мышечной ткани, оставляя в них молочную кислоту. Боли в икрах – первый признак этого явления.

    После пробежки тоже нельзя принимать стационарное положение. Двигайтесь, пока пульс не успокоится. и не пройдет еще 5–10 минут. Легкая ходьба или упражнения на расслабление и растяжку помогут вам привести в порядок свое тело.

    Женская специфика

    Если вы девушка и любите высокий каблук, то икроножные мышцы могут быть короткими. Когда вы облачаетесь в кроссовки, икры натягиваются. Занятия становится неприятной нагрузкой, ведь при беге болят икры.

    Чтобы стабилизировать ситуацию, выполняйте между беговыми занятиями упражнения, растягивающие икроножные мышцы. Рекомендую одно из них.

    Движения можно выполнять на лестнице подъезда, но лучше найти подобное место на свежем воздухе. Станьте на вторую ступеньку лестницы так, чтобы пятки свисали. Опустите правую пятку, стараясь коснуться первой ступеньки. Потянитесь, как после сна. При этом икроножная мышца удлиняется. Верните ногу в исходную позицию. Движения выполняйте плавно. Сделайте с левой ногой также. Повторите все 8–10 раз.

    Еще лучший вариант – заменить бег велосипедом или велотренажером. Это поможет вашим ногам правильно распределять нагрузку во время тренировки и растянуть икры. Через 2–3 месяца занятий вернитесь к бегу.

    Выбор трассы

    Повышенная нагрузка тоже способна создать боль в икрах. Особенно это вероятно при продолжительном подъеме под горку или беге по песочной дорожке, что удваивает работу икроножных мышц.

    Если вы выбрали жесткую трассу, например, покрытую асфальтом. то у вас не только могут болеть икры, но и коленные суставы. Выберите маршрут в парке или лесу. Разгрузке икроножных мышц поспособствует резиновая дорожка на стадионе или тренажер для бега, но не ставьте его в положение «под горку».

    Лишний вес

    Если вы решили похудеть и приступили к тренировкам, то вы на верном пути. Но в первое время боль в икрах после бега при повышенном весе тела – это частое явление. Оно способно продолжаться, пока не начнете терять калории и сбрасывать лишние килограммы.

    Поэтому запаситесь терпением и не давайте сильную нагрузку во время занятий. Лучше первые 2–3 недели заниматься ходьбой. Причем это можно делать не только во время тренировок, но и в другое время. Возвращаясь с работы или учебы домой, замените поездку на общественном транспорте пешей прогулкой.

    Питание и вода

    Тренируясь, вы теряете жидкость. Поэтому после бега нужно попить воды, сока, компота или молока. Делать это нужно мелкими глотками при помощи многократных подходов, чтобы резко не увеличивать объем крови. Недостаток воды в мышечных клетках затормозит их восстановление после бега. Так же немало важно правильное питание.

    Обратите внимание на рацион. Употребляйте продукты, богатые витаминами (C, E), микроэлементами (калий, кальций, магний). Это улучшит обменные процессы в икрах.

    Диагностика

    Если из перечисленных выше причин ничего для вас не характерно. то нужно сходить к участковому врачу. Он направит вас к хирургу или попросит сдать анализы и сделать рентген. Возможно, у вас есть какие-то симптомы, связанные с обменом веществ, суставами, позвоночником. Доктор даст вам рекомендации по лечению и дальнейшим физическим занятиям.

    Что делать после бега?

    Если вы приняли доступные меры, чтобы избежать болей в икрах, но это все-таки случилось, тогда после тренировки выполните следующее:

    1. Примите душ. При этом распылитель направьте на правую ступню. Медленно проведите струю теплой воды до колена. Это массирует и расслабляет икроножную мышцу. Повторите движение 10–20 раз, начиная снизу. Таким же способом сделайте водный массаж левой ноги.
    2. Завершив водные процедуры, лягте на диван и поднимите ноги. прислонив их к стене. Оставайтесь в этом положении 10–15 минут, стараясь расслабить мышцы ног. Вы должны почувствовать течение крови по сосудам.
    3. В течение часа не давайте нагрузку ногам, занимаясь домашней или другой работой.

    Прекрасно, если есть человек, который способен вам сделать легкий массаж икр. Для этого не нужно специальной подготовки: легкое разминание вперемешку с поглаживаниями в направлении сердца помогут восстановить мышцы.

    Внимание! Не делайте самомассаж. Каким бы вы опытным ни были, придется напрягаться. Икры полноценно не расслабятся.

    Видео. Икроножная мышца. Диагностика.

    Источники: http://centrobuzz.ru/posle-bega-bolyat-zuby, http://run-studio.com/blog/pochemu-bolyat-koleni-posle-bega, http://beginogi.ru/bol-v-ikrah-pochemu-zabivayutsya-ikryi-pri-bege/

    Комментариев пока нет!

    как узнать о заболевании по характеру боли

    ТОП-10 причин боли в зубах: как узнать о заболевании по характеру болезненности

    «Болят зубы! Почему?» – с подобной проблемой хотя бы раз в жизни сталкивался любой человек. Боль никогда не бывает без причины – это сигнал о том, что в органе произошли какие-то сбои. Если бы ее не было, то невозможно было бы узнать о начале болезни, и пациенты обращались бы за помощью только в очень тяжелом состоянии. Так почему же болит зуб? Какие причины этому виной? Что делать, если появились болевые ощущения, и как их снять? Когда нужно срочно идти на прием, а когда можно немного подождать? Ответы на эти и другие вопросы читайте в сегодняшнем материале.

    Характер и место расположения зубной боли

    Какие бывают причины боли в зубе?

    Когда во рту что-то болит, человек всегда может описать характер (как болит) и место (где болит). Болезненные ощущения могут быть сильными и слабыми, постоянными или внезапными, ночными и дневными. Может болеть один зуб, несколько рядом, все в ряду и даже на обеих челюстях. Некоторые пациенты жалуются, что боль охватывает висок, глаз, ухо, щеку, голову. Иногда резкие ощущения возникают из-за горячей или холодной еды, а иногда начинается непонятно от чего.

    Давайте рассмотрим виды болезненных ощущений по характеру проявления:

    • ноющая или тупая, проявляется не сильно,
    • острая или «стреляющая», «режущая», доставляет сильное неудобство пациенту,
    • внезапная: может появиться в любое время дня и ночи,
    • длительная и монотонная: обычно носит слабый характер, поэтому больной не спешит показаться врачу.

    Все эти признаки говорят о наличии какой-либо патологии. И если пациент вовремя обратится к стоматологу, то сохранит красивую и здоровую улыбку. А если затянуть с лечением, то можно заработать множество неприятных осложнений (далее остановимся на них подробнее).

    Диагностика и осложнения зубной боли

    Для того, чтобы установить верный диагноз и назначить правильное лечение, стоматолог проводит осмотр полости рта, уточняет жалобы, недавно перенесенные заболевания и травмы, характер болевых ощущений.

    Врач может проводить следующие манипуляции при визуальном осмотре:

    • постукивания по зубной коронке: чтобы определить – как болит и где именно,
    • воздействие теплом: для выявления реакции на горячее,
    • освещение специальной лампой или лазером: проводится для определения очагов повреждений на эмали,
    • проверка зубных протезов (если они имеются),
    • рентгенограмма: с помощью этого вида диагностики можно «увидеть» скрытые воспаления, переломы корня и другие аналогичные проблемы.

    Рентгеновский снимок поможет правильно поставить диагноз

    При любом виде болезненности в зубах – сильной, слабой, ноющей, острой, долго болит или нет, нужно записаться на прием к стоматологу. И прийти на него, даже если боли перестали беспокоить. Ощутимые проявления некоторых опасных болезней способны стихать на некоторое время (например, пульпита). Но это не значит, что разрушительный процесс остановился.

    Важно! Перед посещением стоматологии ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие препараты (ни таблетки, ни уколы). Врач не сможет поставить правильный диагноз и назначить полноценное лечение, если симптомы будут притуплены их действием.

    Несвоевременное обращение за помощью чревато рядом неприятных осложнений:

    • гнойный пульпит,
    • образование гнойного мешочка под десной: кисты, гранулемы, абсцессы. Последние крайне опасны, т.к. могут привести к заражению крови и даже летальному исходу,
    • потеря зуба или даже нескольких.

    ТОП-10 причин, почему может болеть зуб

    Иногда человек, столкнувшийся с зубной болью, недоумевает – почему так происходит, ведь зубы внешне совершенно здоровые? В этом случае не стоит откладывать поход к стоматологу. Именно врач сможет установить, от чего появилась болезненность – это может быть и из-за повышенной чувствительности, и из-за кариеса под старой пломбой, и еще из-за множества факторов. Условно их можно разделить на несколько типов: вызванные бактериями (кариес, пульпит, болезни десен и т.д.), механическими повреждениями или спровоцированные общими заболеваниями организма.

    Остановимся на 10 самых часто встречающихся причинах зубной боли:

    Причина 1. Кариес и его последствия

    Эти заболевания вызваны бактериальной микрофлорой, которая разрушает зубы как изнутри (пульпит) так и снаружи (кариес). Но обо всем по порядку.

    Кариес встречается почти у каждого человека. Проявляется в виде темных пятен на эмали. Интересно, что первоначальная стадия кариеса проявляется не темными, а белыми пятнами. В этих местах только начался патогенный процесс, и продукты жизнедеятельности бактерий понемногу разрушают минералы, которые делают зубную эмаль твердой. Постепенно микробы проникают все глубже, очаг становится крупнее в размерах. Болезнь может перекинуться на соседние элементы. Если кариес добрался до дентина, то процесс ускоряется, т.к. этот слой более мягкий и пористый. Если вовремя не вылечить кариес, то инфекция проникнет в пульпу – т.е. начнется процесс воспаления нервной и сосудистой ткани. Пульпит можно вылечить не «убивая» нерв, но не всегда. Обычно воспаленное содержимое пульпы и корневых каналов вычищается, обеззараживается и пломбируется.

    Кариес зуба может вызывать боль

    Болевые ощущения при кариесе и пульпите носят различный характер. Если при кариесе чувствуется не очень сильная боль, сопровождающаяся реакцией на горячие и холодные напитки, пищу и воздух. То боль при пульпите она зачастую очень сильная и внезапная (может заболеть ночью, что «хоть на стенку лезь»). Поврежденный элемент болезнен при надавливании и постукивании. Неприятные ощущения могут отдаваться в нос, щеки, виски (если поражен верхний зуб) и в шею, ухо (если воспаление находится в нижнем ряду).

    При кариесе боль утихает, если убрать раздражитель. Например, поели сладкого, оно попало на зуб, тот разболелся. При пульпите же боль будет держаться очень долго.

    Болевой синдром также возникает при последствиях запущенного или плохо вылеченного кариеса, точнее, даже пульпита – например, при флюсе (периостите), при периодонтите или даже кистах. При флюсе дополнительно возникает гнойный пузырек на десне, при периодонтите болезненность часто отсутствует, но зато возникает отечность слизистых и даже части лица. Коварство кист и гранулем в том, что болевых ощущений опять же может не быть, но они появляются по мере роста опухолей.

    Причина 2. Растет новый зуб и возникает перикоронарит

    При прорезывании может отекать и болеть десна

    Болезненность при прорезывании может возникнуть и у ребенка, и у взрослого. Нередки случаи, когда у людей и в 70 и в 80 лет лезут «восьмерки» – зубы мудрости. Именно они вызывают множество проблем и часто вызывают болезненность.

    В основном ощущения носят тянущий и ноющий характер. Может болеть голова и соседние элементы. Их рост часто осложняется недостаточностью места на челюсти, поэтому прорезывание сопровождается болезненным воспалением десны (называется перикоронарит). Также «мудрецы» могут расти неправильно и повреждать корни «семерок». В этих случаях «восьмеркой» необходимо «пожертвовать» и удалить ее.

    Причина 3. Воспаление десен

    Такие заболевания как пародонтит и пародонтоз поражают десны. Появляется боль и кровоточивость десен, болезненность при сжимании челюстей и пережевывании пищи. Многие пациенты часто путают и не понимают, что именно болит – десна или зуб. Одновременно данные патологии приводят к тому, что оголяются корни зубов, из-за чего появляется их повышенная чувствительность. При запущенном или стремительном течении инфекция может пробраться в зубную пульпу через верхушки корней – так можно потерять как один зуб, так и несколько или даже все в ряду.

    При воспалении десен возникает боль и отеки

    Причина 4. ОРВИ, гайморит, синусит

    Гайморит и синусит – это бактериальные или вирусные воспаления слизистых оболочек носовых пазух. Т.к. придаточные пазухи находятся в непосредственной близости к верхней челюсти, то их болезни могут отразиться болью тех зубов, которые находятся в непосредственной близости к носовым пазухам. Нередко реагирует и нижний зубной ряд, например, при ангине и фарингите, поскольку при данных патологиях часто возникает болезненность лимфоузлов.

    Причина 5. Травмы, перелом корня, трещины и сколы

    На фото показана травма зуба

    Сколотые пломбы, трещины в эмали, перелом верхушки корня могут быть вызваны травмами из-за ушибов или пережевывания/надкусывания очень жестких продуктов. Здесь к боли от самой травмы может присоединиться болезненность из-за воспаления (когда инфекция попадает в пульпу через микротрещины). Ощущения могут быть самыми различными – сильными, слабыми, острыми и тупыми. Для правильной диагностики необходимо пройти рентген или ортопантомограмму (ОПТГ).

    Причина 6. Отбеливающие процедуры и пасты с абразивными частицами

    В погоне за голливудской улыбкой, некоторые пациенты замечают, что у них повысилась чувствительность зубов (гиперестезия). Это значит, что вместе с удаленным бактериальным налетом нарушилась минерализация твердого зубного покрытия – эмали. В этом случае могут страдать все зубы сразу, но чаще всего от резких и внезапных «прострелов» достается передним – ведь именно они расположены в видимой зоне улыбки и при отбеливании им уделяется особо тщательно внимание.

    После процедуры отбеливания зубы могут быть более чувствительными

    Причина 7. Жесткая зубная щетка и сильное давление во время чистки

    Все знают, что зубы нужно чистить дважды в день по две минуты. Но не все знают, как правильно подобрать зубную щетку необходимой жесткости и как сильно можно давить на зубную поверхность. А, между тем, это очень важно для здоровья полости рта. Слишком грубая чистка может повредить эмаль, «наградив» человека ноющей зубной болью и повышением чувствительности на горячее/холодное.

    Важно правильно подобрать зубную щетку и пасту

    Причина 8. Переохлаждение и воспаление лицевых нервов

    Веселые зимние игры и прогулки, несомненно, полезны для здоровья и поддержания иммунитета. Но длительное пребывание на 20-градусном морозе, ветре, нахождение на улице без шапки могут послужить поводом для весьма неприятной болезни – воспаления тройничного нерва. Эта патология почти всегда влечет за собой ноющие болевые ощущения в зубах.

    Причина 9. Общие заболевания организма

    Стресс и неправильная осанка может приводить к болям в зубах

    Современный мир задает быстрый темп жизни, но не каждому человеку это подходит. Поэтому возникают различные неврологические состояния, стресс и хроническая усталость. При таких патология мозг может принимать и направлять нервным окончаниям неправильные сигналы. Они, в свою очередь, могут проявляться тупой зубной болью, которая беспокоит человека долгое время. Все эти состояния лечит не стоматолог, а невролог или психотерапевт.

    Шейные хондрозы могут появиться из-за пребывания за компьютером, когда голова человека долгое время повернута в одну сторону. При этом наблюдается неправильное положение позвоночника, способствующее зажатию сосудов и нервов. Последнее состояние может отдаваться болью в нижней челюсти, нижних молярах и премолярах.

    Также опасность представляют заболевания желудка, частая изжога – когда происходит заброс желудочной кислоты в полость рта. Эмаль под действием кислот разрушается, оголяется дентин – повышается чувствительность и болезненность.

    Причина 10. Недостаток или неправильный прием витаминов, нарушения рациона питания

    Людям со слабой эмалью (а также детям и пожилым) стоит отказаться от продуктов с уксусом и лимонной кислотой, а витамин С нужно принимать только во время еды. Почему? Потому что кислоты разрушают эмаль и вызывают гиперестезию – из-за этого возникает болезненность. Лучшим источником витамина С может стать отвар шиповника – он не кислый, а вот полезного витамина в нем в несколько раз больше, чем в лимонах.

    Правильное питание способствует здоровью зубов

    Скудное питание негативно отражается на минерализации эмали и состоянии слизистых оболочек полости рта. И, опять же, из эмали вымываются полезные вещества, она становится хрупкой и чувствительной к раздражителям. В рационе здорового человека должны присутствовать – зелень, свежие овощи, ягоды, орехи, яйца, бобовые и творог (не обезжиренный! – кальций из него почти не усваивается).

    Интересный факт! Острая мнимая зубная боль – это не выдумка слишком чувствительных людей. Такое состояние может появиться на месте зуба после его удаления и продолжаться 1-2 недели. Эксперты объясняют фантомную болезненность особенностью восстановления нервных окончаний в десне.

    Как быстро избавиться от зубной боли

    Основная масса пациентов обнаруживает у себя не очень сильную зубную боль, которая не осложнена другими симптомами. Если такое произошло вечером или на выходных, то возникает вопрос – а что пить, чтобы не болело? Можно принять обезболивающее «Нурофен» или «Кеторол» (можно даже «Парацетамол» – он менее действенный, но слабее прочих воздействует на печень), а врача посетить в плановом порядке.

    Отвар коры дуба часто используется в лечении

    Для облегчения болевого синдрома можно прибегнуть и к народной медицине. Какие методы народного лечения получили широкое распространение? Обычно это полоскания растворами соды и соли, отварами шалфея, ромашки и дубовой коры. На проблемное место можно приложить холодный компресс, кусочек соленого сала или прополиса. А можно капнуть на кусочек ваты камфорное масло и приложить к зубу.

    Читайте подробнее о том, какими способами можно избавиться от зубной боли.

    Когда нужно срочно обратиться к стоматологу

    • очень сильная боль: больному не помогают обезболивающие,
    • опухание щеки: признак абсцесса – скопления гноя в мягких тканях, может сопровождаться температурой,
    • долго и сильно болит нижняя челюсть: если неприятные ощущения отдают в левую руку, несколько дней сопровождаются изжогой – то речь может идти о проблемах с сердцем.

    «Сейчас вспоминаю, как в детстве флюс резали, и до сих пор в ужасе от тех «непередаваемых ощущений». Отправили меня родители на лето к бабуле в деревню. А там у меня зуб заболел. Ну, бабушка, вооружившись арсеналом народных средств, и давай меня лечить. Чем только не полоскали, «лучше» всех помогло вареное яйцо, которое к щеке прикладывали – щеку раздуло, как будто пчелы покусали. Хорошо, что дед меня утром в город в больницу увез, резали десну, чистили, антибиотики кололи».

    Victori, отзыв с сайта woman.ru

    Подводим итог: как узнать заболевание по характеру боли

    Характер боли Возможное заболевание/проблема
    Монотонная, возникает при жевании, попадании пищи на зуб, реакция на кислое/сладкое, холодное/горячее Кариес, кариес под пломбой. Или некачественное лечение при пломбировании каналов
    Острая, которая усиливается ближе ко сну, не проходит совсем или утихает очень медленно после того, как давление на зуб не оказывается Пульпит. Нужно срочно к врачу стоматологу-терапевту!
    Монотонная, покраснение и кровоточивость десен Гингивит, пародонтит. Нужно посетить пародонтолога и начать с профессиональной гигиенической чистки
    Возникает после еды, например, если вы поели волокнистое мясо Еда застряла между зубами – проведите гигиену. Но посетите врача – есть проблема с деснами!
    Резкая или сильная боль при сжатии зубов, подвижность зуба Перелом верхушки корня. Нужно обратиться к врачу – риск некроза тканей, отмирания нерва
    Болезненность от кислого и сладкого, горячего и холодного Повышенная чувствительность эмали. Нехватка витаминов и несбалансированное питание
    Монотонная боль и отечность тканей, лица Киста или гранулема, хронический или острый периодонтит. Срочно к врачу!

    Профилактика болезней полости рта

    Чтобы счастливую улыбку не омрачали проблемы и болевые ощущения, нужно придерживаться простых профилактических правил. Главное, следить за своим здоровьем – соблюдать гигиену полости рта, правильно питаться. Желательно есть пищу, богатую витаминами и минералами – так они полностью усваиваются. Посещения стоматолога должны происходить не реже двух раз в год – и это только для профилактического осмотра. Если что-то заболело, то тянуть с визитом к врачу не стоит. Ведь проще вылечить начальную стадию заболевания, чем ее запущенную форму.

    Лечение, домашние средства и причины болезни

    Обзор

    Если у вас болит зуб, скорее всего, это мешает вам заснуть. Хотя вы, возможно, не сможете полностью избавиться от него, есть несколько домашних средств, которые помогут облегчить боль.

    Лечение зубной боли в домашних условиях обычно включает обезболивание. Вот несколько способов притупить боль, чтобы вы могли хорошо выспаться.

    • Принимайте безрецептурные обезболивающие. Использование таких лекарств, как ибупрофен (Адвил, Мотрин), ацетаминофен (Тайленол) и аспирин, может облегчить незначительную боль при зубной боли.Использование обезболивающих паст или гелей — часто с бензокаином — может помочь притупить боль на время, достаточное для того, чтобы вы заснули. Не используйте продукты с бензокаином для лечения младенцев и детей младше 2 лет.
    • Держите голову приподнятой. Если голова приподнята выше тела, кровь не прилит к голове. Если кровь скапливается в вашей голове, это может усилить зубную боль и, возможно, не дать вам уснуть.
    • Не ешьте кислую, холодную или твердую пищу прямо перед сном. Эти продукты могут ухудшить состояние зубов и кариеса, которая, возможно, уже образовалась. Старайтесь избегать продуктов, вызывающих боль.
    • Прополощите зубы жидкостью для полоскания рта. Используйте жидкость для полоскания рта, содержащую спирт, как для дезинфекции, так и для обезболивания зубов.
    • Используйте пакет со льдом перед сном. Оберните пакет со льдом тканью и положите на него болезненной стороной лица. Это поможет притупить боль, чтобы вы могли отдохнуть.

    Природные целители использовали терапевтические методы для лечения заболеваний полости рта, включая зубную боль в ночное время.Согласно исследованию 2015 года, использовались некоторые натуральные средства:

    Поговорите со своим врачом и дантистом, прежде чем использовать природные средства. Будьте осторожны с любой аллергией или реакцией на используемые растения или масла.

    Зубная боль может быть вызвана чем-то, что случилось с вашими зубами или деснами. Они также могут быть вызваны болью в других частях тела. К распространенным причинам зубной боли относятся:

    • Травма рта или челюсти. Это может произойти в результате травмы тупым предметом в области лица.
    • Инфекция носовых пазух. Дренаж от инфекций носовых пазух может вызвать зубную боль.
    • Кариес зуба. Когда бактерии вызывают кариес, нервы в зубах могут обнажаться, вызывая боль.
    • Потеря пломбы. Если вы потеряете пломбу, нерв внутри зуба может обнажиться.
    • Абсцесс или инфицированный зуб. Это состояние, которое иногда называют зубным абсцессом, описывают как гнойный карман в зубе.
    • Еда или другой мусор застрял в зубах. Органические и неорганические вещества, застрявшие в зубах, могут вызывать давление между зубами.
    • Прорезывание зубов или коронирование зубов мудрости. Если у вас прорезаются зубы мудрости или выламываются десны, возможно, они давят на другие зубы.
    • Заболевания височно-нижнечелюстного сустава. ВНЧС классифицируется как боль в челюстном суставе, но также может влиять на зубы.
    • Болезнь десен. Заболевания десен, такие как гингивит или пародонтоз, могут вызывать зубную боль или боль.
    • Шлифовка. Ночью можно скрипеть зубами или стиснуть зубы, что может вызвать дополнительную боль.

    Следите за зубной болью в течение следующих 24 часов. Если он утихнет, возможно, у вас просто раздражение. Обратитесь к стоматологу, если:

    • боль сильная
    • зубная боль длится дольше двух дней
    • у вас жар, головная боль или боль при открывании рта
    • у вас проблемы с дыханием или глотанием

    В зависимости от того, что вызвало зубную боль, ваш стоматолог подберет лечение, которое лучше всего соответствует вашему состоянию.Если у вас кариес, они могут очистить и заполнить полость в зубе.

    Если ваш зуб раскололся или потрескался, стоматолог может его отремонтировать или предложить замену на искусственный зуб. Если зубная боль вызвана инфекцией носовых пазух, симптомы обычно проходят после того, как инфекция пазух носа проходит, иногда с помощью антибиотиков.

    Обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом, если зубная боль длится более двух дней или вызывает у вас сильный дискомфорт.

    9 способов избавиться от зубной боли на ночь

    Зубная боль — это болезненное раздражение, особенно ночью.Зубная боль ночью может затруднить засыпание или засыпание.

    Однако существует ряд средств, которые могут помочь людям найти облегчение и заснуть, включая прием обезболивающих, наложение холодного компресса или даже гвоздики на зуб.

    Из этой статьи вы узнаете больше о девяти домашних средствах от зубной боли в ночное время.

    Лечить зубную боль ночью может быть труднее, так как мало что может отвлечь человека от боли.

    Однако люди могут попробовать следующие методы облегчения боли:

    1. Обезболивающие для перорального применения

    Принятие безрецептурных обезболивающих, таких как парацетамол (Тайленол) или ибупрофен (Адвил), быстро и просто способ для многих людей эффективно уменьшить легкую или умеренную зубную боль.

    Всегда соблюдайте рекомендованную дозировку, указанную на упаковке.

    Если зубная боль сильная, лучше всего обратиться к стоматологу и поговорить с ним о более сильных обезболивающих.

    2. Холодный компресс

    Использование холодного компресса может облегчить зубную боль.

    Прикладывание пакета со льдом, завернутого в полотенце, к пораженной стороне лица или челюсти помогает сузить кровеносные сосуды в этой области, что может уменьшить боль и позволить человеку заснуть.

    Наложение холодного компресса на эту область на 15–20 минут каждые несколько часов вечером также может помочь предотвратить боль перед сном.

    3. Высота

    Скопление крови в голове может вызвать дополнительную боль и воспаление.Для некоторых людей приподнятие головы с помощью дополнительной подушки или двух может облегчить боль, чтобы они могли заснуть.

    4. Лечебные мази

    Некоторые лечебные мази также могут помочь уменьшить зубную боль. Безрецептурные гели и мази, содержащие такие ингредиенты, как бензокаин, могут вызвать онемение в этой области.

    Однако бензокаин не подходит для детей младшего возраста.

    5. Ополаскивание соленой водой

    Простое ополаскивание соленой водой — обычное домашнее средство от зубной боли.

    Соленая вода является естественным антибактериальным средством, поэтому она может уменьшить воспаление. Это, в свою очередь, помогает защитить поврежденные зубы от инфекции.

    Полоскание соленой водой также может помочь удалить любые частицы пищи или мусор, застрявшие в зубах или деснах.

    6. Полоскание перекисью водорода

    Пародонтит — это серьезная инфекция десен, которая обычно возникает в результате несоблюдения правил гигиены полости рта. Это может вызвать такие проблемы, как болезненность, кровотечение десен и расшатывание зубов в лунках.

    Автор исследования 2016 года обнаружил, что полоскание жидкости для полоскания рта перекисью водорода помогает уменьшить зубной налет и симптомы пародонтита.

    Люди должны всегда разбавлять пищевую перекись водорода равными частями воды. Прополощите раствор во рту, но не глотайте.

    Это средство не подходит для детей, так как они могут случайно проглотить смесь.

    7. Чай с перечной мятой

    Полоскание мятного чая или рассасывание пакетиков с мятой перечной также может временно облегчить зубную боль.

    Исследователи отмечают, что мята перечная содержит антибактериальные и антиоксидантные соединения. Ментол, активный ингредиент мяты перечной, также может оказывать легкое онемение чувствительных участков.

    8. Гвоздика

    Эвгенол, который является одним из основных компонентов гвоздики, может уменьшить зубную боль. Результаты клинического исследования 2015 года показали, что люди, которые наносили эвгенол на десны и лунку после удаления зуба, испытывали меньше боли и воспалений во время заживления.

    Эвгенол действует как анальгетик, а это значит, что он вызывает онемение области.Чтобы использовать гвоздику от зубной боли, замочите ее в воде, чтобы получилась паста. Затем нанесите пасту на зуб или положите в пустой чайный пакетик и положите в рот.

    В качестве альтернативы, можно осторожно пожевать или пососать один зубчик, а затем оставить его рядом с болезненным зубом, чтобы облегчить боль.

    Это средство не подходит для детей, так как они могут проглотить слишком много гвоздики. Одиночные зубчики могут быть острыми и болезненными, если человек их проглотит.

    9. Чеснок

    Чеснок является обычным домашним ингредиентом, который некоторые люди используют для облегчения зубной боли.

    Аллицин, который является основным компонентом чеснока, обладает сильным антибактериальным действием, которое может помочь убить бактерии во рту, которые вызывают кариес и зубную боль.

    Просто пожуйте зубчик чеснока и оставьте его рядом с зубом, чтобы облегчить боль. Тем не менее, вкус сырого чеснока может быть слишком сильным для некоторых людей, поэтому это не может быть подходящим решением для всех.

    Поделиться на Pinterest Стоматолог может порекомендовать антибиотики, если есть какие-либо признаки инфекции во рту.

    Людям, у которых ночью болит зуб, следует как можно скорее обратиться к стоматологу. Любые домашние средства предназначены только для временного облегчения.

    Если зубная боль сопровождается и другими признаками инфекции, человеку могут потребоваться антибиотики, чтобы избавиться от инфекции.

    Если боль вызывает трещина или кариес, человек должен обратиться к стоматологу. Они смогут найти постоянное решение.

    Игнорирование признаков разрушения зубов, таких как больной зуб, может привести к более серьезным проблемам, включая абсцессы, заболевание десен и потерю зубов.

    9 домашних средств от зубной боли

    Зубная боль — это боль в зубах и челюстях и вокруг них. Причиной этого могут быть кариес, инфекция, неплотные или сломанные пломбы или опускание десен.

    Если боль длится более 1-2 дней, лучше немедленно обратиться к стоматологу для лечения.

    До тех пор следующие простые средства, приготовленные из ингредиентов, обычно доступных в домашних условиях, могут временно облегчить дискомфорт.

    Поделиться на PinterestЕсли зубная боль длится более 1-2 дней, рекомендуется обратиться к стоматологу.

    Холодный компресс или пакет со льдом могут облегчить зубную боль, особенно если зубная боль вызвана травмой или опуханием десен.

    Человек может попробовать поднести пакет со льдом или пакет с замороженным горошком, например, к внешней стороне щеки над болезненным зубом в течение нескольких минут за раз.

    Обработка холодом сужает кровеносные сосуды, замедляя приток крови к пораженному участку. Это помогает притупить боль и уменьшить отек и воспаление.

    Полоскание рта теплой соленой водой помогает удалить мусор, застрявший в полостях или между зубами.Он также может уменьшить отек, ускорить заживление и облегчить боль в горле.

    Промыть соленой водой можно, растворив 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды и полоская рот в течение примерно 30 секунд, прежде чем выплюнуть. Этот процесс можно повторять сколько угодно раз.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен и ибупрофен, могут временно облегчить зубную боль.

    Аспирин нельзя давать детям младше 16 лет.

    На протяжении всей истории чеснок широко использовался в лечебных целях.Он содержит соединение под названием аллицин, которое обеспечивает его мощные антибактериальные свойства.

    Свежий зубчик чеснока сначала нужно растолочь, а затем смешать с небольшим количеством соли и нанести полученную смесь на пораженный зуб.

    Поделиться на Pinterest Чай из перечной мяты может успокоить зубную боль благодаря своим обезболивающим свойствам.

    Как и гвоздика, мята перечная обладает обезболивающими свойствами, которые снимают зубную боль. Ментол, придающий мяте перечной мятный вкус и запах, также известен своими антибактериальными свойствами.

    Одну чайную ложку сушеных листьев мяты перечной можно положить в стакан кипятка и настаивать на 20 минут. Дождавшись остывания, его можно пропустить через рот, а затем выплюнуть или проглотить.

    Также можно использовать слегка теплый влажный чайный пакетик и прижать его к зубу в течение нескольких минут, пока боль не уменьшится.

    Несколько капель масла перечной мяты на ватном тампоне можно также нанести на пораженный зуб в качестве временного средства.

    Тимьян известен своими лечебными свойствами и является эффективным средством от инфекций грудной клетки, таких как бронхит или коклюш.Тимол, основной компонент эфирного масла, обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

    Одну каплю эфирного масла тимьяна можно добавить в стакан воды для полоскания рта.

    Другой метод — это нанести несколько капель эфирного масла тимьяна и воды на ватный диск. После добавления воды прижмите ее к болезненному зубу.

    Гель алоэ вера, который можно найти в листьях суккулентов, издавна использовался для лечения ожогов и мелких порезов. Некоторые люди теперь используют гель для очистки и успокоения десен.

    Исследования показали, что алоэ вера обладает естественными антибактериальными свойствами и может уничтожать микробы, вызывающие кариес.

    Гель следует нанести на болезненную область рта и слегка помассировать.

    Полоскание раствором перекиси водорода является эффективным антибактериальным средством для полоскания рта, особенно если зубная боль вызвана инфекцией.

    Перекись водорода опасна при проглатывании, поэтому при полоскании необходимо соблюдать особую осторожность.

    Его следует смешать в равных частях 3-процентной перекиси водорода и воды и полоскать ртом в течение примерно 30 секунд.Выплюнув его, следует несколько раз прополоскать рот чистой водой.

    Ополаскиватель перекисью водорода нельзя проглатывать, и это средство не рекомендуется для детей.

    Гвоздика — это пряность, произрастающая на островах Малуку в Индонезии. Они содержат эвгенол, химическое соединение, которое действует как естественный анестетик.

    Гвоздика также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями зубов и десен.

    Человек может смочить небольшой ватный тампон гвоздичным маслом и приложить его к области, пораженной болезненным зубом.

    Также можно использовать сушеные целые гвоздики. Осторожно пожуйте целую гвоздику, чтобы высвободилось масло, и подержите на месте у пораженного зуба до 30 минут.

    Эти домашние средства предназначены только для временного облегчения. Если зубная боль не проходит более одного-двух дней, важно немедленно обратиться к стоматологу.

    Если не лечить зубную боль сразу, это может привести к более серьезным проблемам, таким как заболевание десен или зубной абсцесс. Абсцесс возникает, когда бактерии заражают самую внутреннюю часть зуба, называемую пульпой зуба.

    Лучший способ предотвратить зубную боль или зубные абсцессы — это поддерживать здоровье зубов и десен, насколько это возможно. Это можно сделать, выполнив следующие действия:

    • чистка зубов фторсодержащей зубной пастой два раза в день, не менее 2 минут
    • сокращение потребления сладкой пищи и напитков
    • регулярная чистка зубной нитью или межзубной щеткой для чистки между зубами и под линией десен
    • не курить, так как это может усугубить проблемы с зубами
    • регулярные стоматологические осмотры

    Если у кого-то зубная боль длится дольше пары дней, ему следует обратиться к стоматологу за советом и лечением.

    Зубная боль — болезни и состояния

    Зубная боль — это боль в зубах и челюстях и вокруг них, которая обычно вызывается кариесом.

    Вы можете чувствовать зубную боль по-разному. Он может приходить и уходить или быть постоянным. Еда или питье могут усилить боль, особенно если еда или питье горячие или холодные.

    Боль может быть легкой или сильной. Он может казаться «резким» и внезапно начаться. Ночью может быть хуже, особенно когда вы лежите. Потерянная пломба или сломанный зуб иногда могут вызвать боль.

    Иногда бывает трудно решить, в чьих-то зубах — верхние или нижние. Когда поражен нижний коренной зуб, боль часто ощущается так, как будто она исходит из уха.

    Зубная боль в других верхних зубах может ощущаться, как будто она исходит из носовых пазух, небольших заполненных воздухом полостей за скулами и лбом.

    Область вашей челюсти рядом с инфицированным зубом также может быть болезненной и болезненной на ощупь.

    Также пародонтоз может вызывать «тупую» боль.Заболевание пародонта — это бактериальная инфекция, поражающая мягкие и твердые структуры, поддерживающие зубы.

    Когда обращаться к стоматологу

    Если у вас болит зуб более одного или двух дней, как можно скорее посетите стоматолога, чтобы его вылечили. Чем дольше вы его оставите, тем хуже станет.

    Если не лечить зубную боль, пульпа внутри зуба в конечном итоге заразится. Обычно это может привести к зубному абсцессу с сильной и постоянной пульсирующей болью.

    Обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, могут уменьшить боль и дискомфорт, пока вы ждете приема. Детям до 16 лет нельзя давать аспирин.

    Найдите ближайшего к вам стоматолога.

    Что вызывает зубную боль?

    Зубная боль возникает, когда воспаляется самый внутренний слой зуба (пульпа зуба). Пульпа состоит из чувствительных нервов и кровеносных сосудов.

    Пульпа зуба может воспалиться в результате:

    • кариес — это приводит к образованию ямок (полостей) на твердой поверхности зуба
    • треснувший зуб — трещина часто настолько мала, что не видна невооруженным глазом
    • неплотные или сломанные пломбы
    • опускающиеся десны — десны сжимаются (сокращаются), обнажая более мягкие, более чувствительные части корня зуба
    • периапикальный абсцесс — скопление гноя на конце зуба, вызванное бактериальной инфекцией

    Есть ряд других состояний, которые могут вызывать боль, похожую на зубную, даже если пульпа не поражена.К ним относятся:

    • абсцесс пародонта — скопление гноя в деснах, вызванное бактериальной инфекцией
    • Язвы на деснах
    • болезненные или опухшие десны вокруг прорывающегося зуба — например, когда ваши зубы мудрости начинают прорезаться
    • синусит, который иногда вызывает боль в области верхней челюсти
    • Травма сустава, прикрепляющего челюсть к черепу (височно-нижнечелюстной сустав)

    Младенцы также могут испытывать дискомфорт, когда у них начинают развиваться зубы.Это называется прорезыванием зубов.

    Лечение зубной боли

    Тип лечения зубной боли будет зависеть от причины боли, поэтому стоматолог осмотрит ваш рот и может провести рентген, чтобы попытаться определить проблему.

    Если зубная боль вызвана кариесом, стоматолог удалит пораженный участок и заменит его пломбой.

    Если ваша зубная боль вызвана неплотной или сломанной пломбой, пломба будет удалена, любой кариес будет удален, и на место будет поставлена ​​новая пломба.

    Если пульпа внутри вашего зуба инфицирована, вам может потребоваться лечение корневых каналов. Эта процедура включает удаление инфицированной пульпы, а затем введение специальной пломбы для герметизации зуба и предотвращения повторного заражения.

    Возможно, вам потребуется удалить зуб, если зубную боль нельзя вылечить с помощью этих методов или зуб зажат между другим зубом и вашей челюстью (поврежден).

    Профилактика зубной боли

    Лучший способ избежать зубной боли и других стоматологических проблем — это поддерживать здоровье зубов и десен, насколько это возможно.Для этого вам необходимо:

    • ограничьте потребление сладких продуктов и напитков — вы должны есть их время от времени и только во время еды; подробнее о сокращении потребления сахара
    • чистите зубы дважды в день зубной пастой, содержащей фтор, также аккуратно чистите десны и язык
    • очистите между зубами зубной нитью и, при необходимости, воспользуйтесь жидкостью для полоскания рта
    • не курите — это может усугубить некоторые стоматологические проблемы

    Обязательно проходите регулярные стоматологические осмотры, желательно у одного и того же стоматолога.

    Время между проверками может варьироваться в зависимости от того, насколько здоровы ваши зубы и десны, и от вашего риска развития проблем в будущем.

    Ваш стоматолог подскажет, когда вам следует пройти следующий осмотр, исходя из вашего общего состояния полости рта.

    Детям следует проходить осмотр у стоматолога каждые шесть месяцев, чтобы можно было обнаружить кариес и вылечить его на ранней стадии.

    Узнайте больше об уходе за зубами и поддержании чистоты зубов.

    10 важных точек акупрессуры для облегчения зубной боли

    Зубная боль — чрезвычайно распространенная проблема со здоровьем, которая возникает как у молодых, так и у старых, и все мы сталкивались с этой болезненной проблемой в какой-то момент своей жизни.В большинстве случаев зубная боль возникает, когда нерв, ведущий к зубу, раздражается. Есть несколько других причин зубной боли, но все они могут быть предотвращены с помощью правильного ухода за зубами и гигиены полости рта, которая должна включать чистку зубов зубной нитью и полоскание рта жидкостью для полоскания рта. Зубная боль может быть острой, постоянной или пульсирующей, а также может сопровождаться отеком, головной болью, лихорадкой и неприятным запахом оттока из инфицированного зуба. В большинстве случаев люди склонны решать проблему зубной боли с помощью антибиотиков и обезболивающих, но лучше всего полагаться на естественные методы лечения, такие как акупрессура и рефлексология, которые не имеют вредных побочных эффектов в долгосрочной перспективе.

    Причины зубной боли и зубной боли

    Есть несколько причин зубной боли; здесь мы перечислили некоторые из наиболее распространенных.

    • Кариес зуба
    • Перелом зуба
    • Абсцесс
    • Шлифовальные зубы
    • Десна и корень зуба инфицированы
    • Скопление пищи между зубами
    • Травма или повреждение зуба
    • Инфекция носовых пазух

    10 лечебных акупрессурных точек для лечения зубной боли

    Работа над несколькими из этих пунктов одновременно может помочь вам быстрее избавиться от зубной боли.Необязательно стимулировать все эти моменты, просто попробуйте их один раз и посмотрите, какие из них лучше всего подходят для вас.

    SI 18

    SI 18 или Тонкая кишка 18 — одна из самых важных точек акупрессуры и акупунктуры для снятия зубной боли, которая часто используется в качестве точки восстановления при оказании первой помощи. Эта точка называется отверстием для скулы и расположена у нижнего края скулы, прямо вниз от внешнего угла глаза, напротив нижнего края носа.

    Эту точку можно активировать, прикладывая устойчивое и сильное давление к точкам с обеих сторон лица указательным и средним пальцами в течение 1 минуты при глубоком дыхании.Он чрезвычайно полезен при лечении зубной боли, отека челюсти, проблем с ВНЧС, паралича Белла и паралича лицевого нерва. Он также используется для лечения подергивания век и спазмов лицевых мышц.

    СТ 6

    ST 6 или Желудок 6 — еще одна важная точка акупрессуры для снятия зубной боли, которая действует так же эффективно, как формальное лекарство от зубной боли. Эта точка называется челюстной колесницей и находится прямо посередине верхней и нижней челюстей, на мышце перед мочкой уха, которая выступает наружу при сжатии задних зубов.

    Эту точку с обеих сторон лица можно активировать, прилагая сильное и постоянное давление на точки большими пальцами в течение 1 минуты. Эта точка особенно полезна для снятия боли в челюсти, спазмов, проблем с ВНЧС, тризма, боли в горле и зубной невралгии, зубной боли в нижней челюсти, отека щеки, искривления рта и острого тризма.

    СТ 36

    ST 36 или Stomach 36 — это функциональная точка точечного массажа при зубной боли, которая дает быстрые результаты.Эта точка также называется красотой лица и расположена в нижней части скулы, прямо под зрачком.

    Эту точку можно активировать с обеих сторон лица, надавливая на точки средним и указательным пальцами в течение 1 минуты, глубоко дыша. Эта точка полезна для снятия зубной боли, боли в носовых пазухах, заложенности носа и головной боли.

    ЛИ 4

    LI 4 или Толстая кишка 4 — чрезвычайно популярная точка точечного массажа для лечения всех типов хронической боли и окончательное решение вопроса о том, как быстро уменьшить зубную боль.Это универсальное противозастойное и противовоспалительное средство, которое используется для лечения зубной боли, головных болей, ринита, проблем с ВНЧС, лихорадки, кожных заболеваний и проблем с глазами, а также для укрепления иммунной системы.

    Эта точка также может вызвать роды, поэтому беременным женщинам следует воздерживаться от стимуляции этой точки, если они не хотят вызвать роды. Это называется Юнион-Вэлли, и она расположена на самой высокой точке мясистого соединения между большим и указательным пальцами, когда они сведены вместе.

    TW 13

    Акупрессурная точка TW 13 или Triple Warmer 13 — еще одна важная точка давления, которая является эффективным ответом на вопрос о том, как избавиться от зубной боли естественным путем. Эта точка также известна как точка соприкосновения плеч и расположена на внешней стороне плеча, на ширине одного большого пальца сзади основания плеча и двумя пальцами вверх по направлению к плечу.

    Эту точку можно стимулировать на обеих руках, прикладывая постоянное давление к внешней стороне плеча с помощью пальцев в течение 1 минуты или до тех пор, пока боль и болезненность не исчезнут при глубоком дыхании.Снимает зубную боль и спазмы. Это также полезная точка давления для лечения боли в локте и теннисном локте, боли в плече и руке, проблемах с щитовидной железой, лихорадке, проблемах с глазами и эпилепсии.

    СТ 44

    Зубная боль часто возникает из-за чрезмерного огня или жара в желудке, а ST 44 или Желудок 44 — полезная точка давления, которая помогает уменьшить огонь в желудке. Эта точка называется внутренним двором, и она расположена на верхней части стопы, на границе перегородки между вторым и третьим пальцами.

    Эту точку можно активировать на обеих ногах, прилагая сильное и постоянное давление на точки указательными пальцами в течение 1 минуты. Он помогает облегчить зубную боль в верхней челюсти, лицевую боль, паралич Белла, инсульт, боль в горле, перекос во рту и носовое кровотечение. Он также помогает при желудочной боли, расстройствах пищеварения и проблемах с глазами.

    КД 3

    KD 3 или Почка 3 — еще одна эффективная точка акупрессуры, которая работает как одно из лучших средств от зубной боли, вызванной дефицитом Инь почек.Эта точка давления помогает питать Инь почек и снимать зубную боль и спазмы лица. Эта точка называется Большим ущельем, и ее можно найти в впадине между кончиком медиальной лодыжки и пяточным сухожилием, прямо на медиальной стороне стопы.

    Эту точку можно активировать на обеих ногах, оказывая сильное и сильное давление большими пальцами в течение 1 минуты. Он помогает облегчить зубную боль, отек глотки, проблемы с глазами, головную боль, головокружение, бессонницу, астму, диабет, кашель, мужскую импотенцию, нерегулярные менструации и боли в пояснице.

    SJ 2

    SJ 2 или San Jiao 2 — менее известная точка для акупрессуры, но она дает потрясающие результаты при снятии зубной боли. Эта точка также известна как Ворота жидкости, и она расположена на тыльной стороне кисти, рядом с краем перепонки между 4-м и 5-м пальцами. Эта точка помогает облегчить зубную боль, очищая огонь и рассеивая ветер от тела.

    Эту точку можно стимулировать на обеих руках, сильно надавливая на точку пальцами в течение 1 минуты.Это помогает облегчить зубную боль, головную боль, проблемы с глазами, боль в ухе и глухоту, боль в горле и малярию.

    SJ 5

    SJ 5 или San Jiao 5 — еще одна точка акупрессуры на канале Сан-Цзяо, которая используется для лечения зубной боли. Это точка соединения связующего сосуда Ян, которая помогает отвести тепло и активировать канал для облегчения боли.

    Эта точка расположена на 2 cun проксимальнее тыльной складки запястья, на линии, соединяющей SJ 4 и кончик локтевого сустава, между лучевой и локтевой костей.Активация этой точки помогает облегчить зубную боль, боль в ушах и шум в ушах, головную боль, боль в щеке, боль в шее и растяжение шеи, боль в пальцах и спусковом пальце, боль в руках и локтях и тремор кисти.

    GV 14

    GV 14 или «Управляющий сосуд 14» — это последняя точка акупрессуры для облегчения зубной боли, которая дает быстрые результаты. Эта точка называется Большим молотом и расположена примерно на уровне плеч, ниже остистого отростка седьмого шейного позвонка.

    Эту точку можно стимулировать, опуская голову и прилагая сильное и постоянное давление на точку в течение 1 минуты, одновременно глубоко дыша. Он помогает отводить тепло, изгонять ветер и регулировать питательную и защитную ци, в то же время тонизируя Ян. Это особенно полезно при зубной боли, боли в шее и скованности, малярии, проблемах с дыханием и астме, кашле, лихорадке, простуде и лихорадочных заболеваниях.

    А теперь попрощайтесь с обезболивающими и вылечите свою угрожающую зубную боль, опухшие десны и болезненные щеки с помощью целебной терапии акупрессуры, которая не имеет абсолютно никаких побочных эффектов.

    Домашние средства от зубной боли — Dental Health Center

    Зубные боли могут быть небольшими по размеру, но они могут вызвать колоссальную боль.

    «Боль — это способ вашего тела сказать вам обратиться к врачу», — говорит Джон Додс, врач-стоматолог, стоматолог из Форест-Хиллз, штат Нью-Йорк, и автор книги Healthy Teeth . Если у вас сильная или постоянная зубная боль или другое заболевание полости рта, вам следует посетить стоматолога, если это серьезная проблема со здоровьем зубов, требующая лечения.

    Тем не менее, некоторые незначительные зубные боли и боли можно вылечить прямо дома (или, по крайней мере, облегчить их, пока вы ждете посещения стоматолога). В следующий раз, когда вас беспокоит рот, попробуйте эти домашние средства.

    Лечение зубной боли прямо из кухонного шкафа

    Возьмите немного гвоздичного масла. Гвоздичное масло — старинное домашнее средство. Он работает благодаря содержащемуся в масле химическому веществу эвгенол, обладающему обезболивающими и антибактериальными свойствами. Чтобы использовать его от зубной боли, смочите ватный диск смесью, состоящей из двух-трех капель гвоздичного масла и ¼ чайной ложки оливкового масла.Положите ватный диск в рот возле больного зуба и прикусите, чтобы он оставался на месте. Одно предостережение: не ложитесь спать с ватным тампоном во рту. FDA больше не считает это лечение достаточно эффективным, чтобы рекомендовать его, хотя некоторые стоматологи по-прежнему считают, что у него есть преимущества. Гловичное масло доступно в аптеках и магазинах здорового питания.

    Лопать от кашля. Капли от кашля или леденцы обычно содержат небольшое количество анестетика (ментол и иногда бензокаин), что означает, что они также могут облегчить незначительную зубную боль.Положите одну или две в рот и пососите их (не жевать!). Другое решение? Нанесите немного Vick’s VapoRub на внешнюю сторону щеки, где болит зуб, затем положите бумажное полотенце на подушку и лягте на эту сторону.

    Вымойте. Иногда корнем зубной боли является еда, застрявшая между зубами. В этом случае попробуйте пользоваться зубной нитью, ополаскивателем для рта или использовать межзубные щетки (маленькие щетки в форме рождественских елок, которые работают между зубами).Фактически, это домашнее средство может сэкономить вам поездку в кабинет стоматолога, но если еда постоянно застревает в зубах, поговорите со своим стоматологом, потому что могут возникнуть проблемы с деснами, требующие медицинской помощи.

    Попробуйте эти другие кухонные принадлежности. Некоторые другие домашние средства, которые, как было доказано, снимают зубную боль, включают прикладывание пакетика горячего чая непосредственно к зубу. Чай содержит дубильную кислоту, уменьшающую отек. Другие решения: наложенный на зуб ломтик огурца или ватный диск, смоченный бренди — спирт также обладает обезболивающими свойствами.Некоторые люди также сообщают, что чеснок, лук, шпинат, ростки пшеницы или простое полоскание соленой водой снимают зубную боль.

    Домашние средства от других болезней полости рта

    Язвенная болезнь? Используйте эти безрецептурные смеси. Язвы обычно проходят сами по себе, но в то же время боль может быть мучительной. Пока вы ждете заживления, вы можете почувствовать облегчение, нанеся на рану смесь наполовину перекиси водорода и наполовину воды с помощью ватного тампона, а затем нанесите немного молока магнезии; вы можете повторять это до четырех раз в день.Еще одно домашнее средство, которое стоит попробовать, — это смесь из равных частей Молока Магнезии и жидкого Бенадрила; аккуратно полощите рот смесью в течение 60 секунд, а затем выплюньте.

    Чувствительные зубы? Попробуйте эту зубную пасту. Если ваш зуб чувствителен к давлению или когда он подвергается воздействию высоких или низких температур, отбеливающая зубная паста не подходит (она просто может сделать ваши зубы более чувствительными). Вместо этого попробуйте следующее простое решение: переключитесь на зубную пасту без излишеств или подумайте о покупке зубной пасты, созданной специально для чувствительных зубов.Додес говорит. «В них содержатся химические вещества, снижающие чувствительность зубов», — объясняет он. Если чувствительность сохраняется, поговорите со своим стоматологом, который выяснит причину.

    Боль в челюсти? Съешь это. Пока вы не сможете записаться на прием к стоматологу, чтобы проверить свою боль в челюсти, или пока вы ждете, чтобы увидеть, исчезнет ли боль сама по себе, переключитесь на диету из более мягких продуктов. «Не ешьте большие сэндвичи с начинкой или твердые рогалики», — говорит Додес. «Дайте себе пять или шесть дней мягкого питания и посмотрите, не станет ли лучше.Если бы вы подвернули лодыжку, вы бы не преодолели препятствия, не так ли? Если болит, сделай перерыв ». Только обязательно позвоните своему стоматологу, если боль в челюсти или зубе не проходит.

    Отек? Сделайте эти шаги. Боль во рту иногда возникает из-за отека мягких тканей во рту. По словам Додеса, отек следует проверить у стоматолога, поскольку он может быть серьезной проблемой для здоровья зубов. А пока попробуйте принимать безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил или Мотрин).«Тем не менее, если вы испытываете достаточно боли, и вам нужна таблетка, — говорит Додес, — вам лучше обратиться к врачу, потому что зубная боль имеет тенденцию усиливаться».

    Зуб сломан? Сделайте это как можно скорее. Если вы сломали зуб, как можно скорее обратитесь к стоматологу — эта жемчужно-белая проблема требует немедленной помощи.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.