Разное

Средства защиты от солнца: Защита от солнца — как выбрать крем с SPF

Защита от солнца — как выбрать крем с SPF

В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50.

Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем?

Польза и вред загара

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики — лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия — навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

Польза солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

  • Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
  • При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
  • Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Защита от солнца

Как же защититься от чрезмерного воздействия солнечных лучей? Прежде всего нужно ограничивать время пребывания на солнце и не загорать в период с 10 до 16 часов.

Природа дала нам отличный встроенный механизм для ограничения пребывания на солнце. Стоит переборщить — и обычный белый человек становится красным как рак, а в худшем случае еще и покрывается волдырями.

Но при использовании солнцезащитных средств мы теряем этот естественный контроль и соответственно снижается наша бдительность. Фильтры, которые защищают нас от лучей спектра В, не дают сильно обгореть. Поэтому современный человек нередко валяется на пляже по 2-3 часа в самое пекло и не покрывается волдырями, чему естественно безумно рад!

А радоваться, конечно, нечему. Ни один солнцезащитный крем не даёт стопроцентной защиты от чрезмерного воздействия солнечных лучей. Другими словами крем с SPF предназначен не для того, чтобы мы подольше валялись на пляжах, а для того, чтобы усилить защиту во время вынужденного длительного пребывания на солнце.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Существует такое понятие как минимальная эритемная доза – это доза солнечного облучения, которая вызывает минимальное видимое покраснение кожи. Эта доза индивидуальна и зависит от фототипа.

Все люди делятся на 6 фототипов в зависимости от цвета кожи:

  1. Кельтский тип – никогда не загорают, всегда обгорают — светлая кожа, часто с веснушками, рыжие или блондины, светлые глаза.
  2. Европейский нордический тип – иногда загорают, но чаще обгорают – светлокожие, светло-русые волосы, иногда темно-русые, светлые глаза.
  3. Среднеевропейский тип — хорошо загорают, иногда обгорают – карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа цвета слоновой кости без веснушек.
  4. Средиземноморский тип – хорошо загорают, никогда не обгорают, темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.
  5. Индонезийский или восточный тип – всегда загорают, никогда не обгорают – смуглая кожа, темные волосы и глаза.
  6. Африканский – никогда не обгорают — очень темная кожа, черные волосы и глаза.

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно — во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

  • SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
  • SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
  • SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
  • SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 97% УФ
  • SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

  • Диоксид титана (titanium dioxide)
  • Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

  • Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
  • Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
  • Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Мой любимый солнцезащитный крем 2020

Прошлой весной я впервые попробовала новый крем VITABRID — C12 ALL-DAY UV Defence SPF 50+, и пользуюсь им уже целый год.

Крем содержит ТОЛЬКО физические фильтры, что полностью исключает вредное воздействие на организм. Защищает от лучей спектра А и В. Уровень защиты максимальный: 50+ и PA++++.

Помимо этого крем содержит стабилизированный витамин С и оказывает андиоксидантную защиту.

Для читателей моего блога действует скидка 10% на заказ всей продукции Vitabrid.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

  • Ваш возраст
  • Образ жизни
  • Состояние кожи
  • Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо — использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий — 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении «погода» наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны — в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

  • Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
  • Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
  • Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и пигментными пятнами.

Послойное нанесение косметики с SPF


В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж. Как всё это сделать правильно?

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила «SPF сверху» не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или поездка на море.

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже в период с 10 до 16 часов.

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос — разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Во многих источниках рекомендуется наносить 1/4 чайной ложки солнцезащитного крема на лицо, и столько же на шею. А как же быть, если это тональный крем с SPF или пудра, ведь такого количества будет слишком много?

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце — когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Крем с SPF для зоны вокруг глаз

Нужен ли специальный крем с SPF для кожи вокруг глаз? Слышала, что такой крем имеет подсушивающее действие, поэтому лучше обходиться обычным кремом и солнцезащитными очками.

Действительно, не так то просто найти крем с SPF для кожи вокруг глаз. Многие проф марки вообще не выпускают такие средства.

Но это происходит не потому, что производители забыли о защите кожи в этой зоне, а потому что технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз, о котором можно будет сказать, что он не только надёжно защищает эту зону, но и безопасен для регулярного использования.

Потому что такой крем может иметь слишком тяжёлую текстуру для нежной кожи вокруг глаз и в результате этого может провоцировать отёчность, может подчёркивать морщины, может препятствовать нормальному обновлению кожи. И в итоге при длительном использовании будет способствовать ухудшению состояния кожи.

Хотя в продаже можно найти средства с SPF для кожи вокруг глаз, лично у меня тот факт, что профессиональные бренды не выпускают такие средства, склоняет к мысли, что наверное всё таки не стоит использовать крем с SPF для кожи вокруг глаз.

Потому что вреда от него может быть больше чем пользы. Всё таки лучше защищать кожу в этой зоне с помощью солнцезащитных очков и хорошей, красивой широкополой шляпы.

Что ещё полезного почитать:

Защита от ультрафиолетовых лучей очень важна для предотвращения преждевременного старения кожи. Лучше всего минимизировать нахождение на активном солнце, а если это невозможно обязательно использовать солнцезащитную косметику.

Защита от ультрафиолетовых лучей очень важна для предотвращения преждевременного старения кожи. Лучше всего минимизировать нахождение на активном солнце, а если это невозможно обязательно использовать солнцезащитную косметику.

 

Да, вокруг солнцезащитных средств сейчас очень много дискуссий. Есть данные, что некоторые химические фильтры в них негативно могут всасываться в кровь и вредить окружающей среде. Особенно стали больше обсуждать данный вопрос после введения требования FDA, согласно которому активные ингредиенты солнцезащитного крема с системной абсорбцией, превышающей 0,5 нг/мл должны проходить неклиническую токсикологическую оценку, включая системную канцерогенность и дополнительные исследования развития и репродуктивной функции. Данных совсем мало, но думаю, в ближайшем будущем нас однозначно ждут изменения в рецептурах.

Мой выбор: современные формулы с большим количеством фильтров, которые дополняют и уменьшают негативное воздействие друг друга. В отпуске я стараюсь находиться в тени и носить длинную одежду и шляпы, солнцезащитную линию использую только для лица и открытые участки тела.

 

Что старого и что нового

Разработка УФ-фильтров – это всегда поиск компромиссов между эффективностью, безопасностью и потребительскими свойствами. Производство средств защиты от солнца – очень сложный технологический процесс, требующий большого опыта и научной базы.

Хорошие солнцезащитные средства должны:

  • Обеспечивать защиту от широкого спектра ультрафиолета и предотвращать возникновение солнечных ожогов;
  • Защищать системы кожного барьера;
  • Предотвращать фотостарение;
  • Усиливать собственную защиту кожи от солнца и окислительного стресса.

Также средство должно быть безопасным, удобно наноситься, распределяться и быть комфортным по ощущениям (последнее, кстати, главная проблема минеральных фильтров).

Если раньше говорили только про фактор SPF, который показывает защиту от UV B лучей, то сейчас наиболее важен показатель защиты от А лучей. И в разработке новых формул в первую очередь стараются перекрыть спектр А, а после добавить спектр B.

За последние годы появились стабильные химические фильтры. Их стали включать в рецептуру, что позволило снизить содержание устаревших, более вредных для человека фильтров. Чем больше фильтров в средстве, тем меньше % каждого из них, таким образом, минимизируется аллергическое, раздражающее, проникающее действие каждого.

Все большую популярность набирают микронизированные порошки физических фильтров – кремниевые микросферы, микронизированный тальк и нейлоновые порошки, которые отражают свет. Они особенно хороши для людей с непереносимостью классических средств защиты от солнца.

Также в составы стали включать антиоксиданты, увлажняющие и насыщающие липидные компоненты, вещества, которые способствуют репарации ДНК. Низкая эффективность солнцезащитной косметики от ожогов и эритемы вынудила производителей пересмотреть устоявшиеся стратегии защиты от солнца. Теперь это не просто «щиты», а полноценная биохимическая защита, которая будет способствовать уменьшению повреждения клеток.

Плюс сейчас активно обсуждается средства защиты не только от УФ излучения, но и от избыточного синего света (HEV) и инфракрасного излучения (IR).

 

Солнцезащитные фильтры

UV(УФ)-фильтры — вещества, которые избирательно поглощают, отражают и нейтрализуют действие UV-лучей, также добавляются в косметические средства для предохранения их самих от разрушения и разложения на свету.


Физические (=минеральные) фильтры — оксид цинка и диоксид титана. В основном используются в микронизированном виде и в форме наночастиц, что позволяет добавлять их в кремы в большем количестве, чтобы обеспечить высокую защиту, но при этом не белить кожу.

  • Отражают солнечные лучи;
  • Действуют, как щит или экран, от которого отражаются солнечные лучи;
  • Начинают действовать сразу после нанесения;
  • Стираются при контакте;
  • Могут сушить и «белить» кожу;
  • Это наилучший выбор для чувствительной, реактивной кожи, для детей и любителей органики.

Подробная таблица о физических фильтрах


Химические фильтры поглощают излучение и выделяют тепло (таким образом быстро расходуется), в результате чего увеличивается температура кожи.

  • Начинают действовать только через 20-30 минут после нанесения на кожу;
  • Обеспечивают высокий фактор защиты;
  • Не оставляют следов на коже;
  • Обычно жидкие, без цвета и запаха;
  • Поглощают UV-излучение и блокируют его проникновение внутрь кожи;
  • Некоторые отражают и рассеивают лучи, так же, как и физические фильтры;
  • Не все являются фотостабильными, поэтому в солнцезащитной косметике используются в комбинации.

Подробная таблица о химических фильтрах


Натуральные (природные) фильтры — это многие базовые масла, которые могут отражать или поглощать ультрафиолетовое излучение (но они также могут и притягивать ультрафиолет, усиливая загар). Являются отличным дополнением к физическим фильтрам.


Фотостабильность фильтров

Напомню, что особенность физических фильтров — стираться при контакте, а химических — поглощать излучение и выделять тепло.

  • Одни фильтры более устойчивы, другие менее, какие-то из них могут стабилизировать друг друга.
  • Также многие фильтры могут стабилизировать другие (например, мексорил стабилизирует авобензол), другие, наоборот, разрушают друг друга (как октиноксат и авобензол).
  • Не все фильтры обеспечивают защиту от обоих типов лучей, поэтому, как правило, в солнцезащитной косметике используется несколько фильтров. Чем выше защита, тем больше фильтров можно встретить в одной баночке.

Хороший солнцезащитный крем должен обязательно обеспечивать защиту как от UVB, так и от UVA-лучей.

 

Как правильно читать этикетку 

Защита от UVB = защита от солнечного ожога

SPF (Sun Protection Factor) — фактор защиты от солнца, который определяет степень защиты только от солнечного ожога (воздействия UVB-лучей), но он никак не определяет степень защиты от вредного влияния UVA-лучей.

SPF определяет количество солнечного UV-излучения, которое потребуется, чтобы наша незащищенная кожа начала обгорать по сравнению с кожей, покрытой солнцезащитным кремом. Значение SPF показывает, какой % UVB-лучей будет заблокирован.

Определяется в цифрах от 2 до 100. Чем выше показатель SPF, тем больше лучей будет отражено (поглощено), и тем выше будет уровень защиты от солнечного ожога.

Самые частые заблуждения о SPF:

1. Многие опираются на формулу: количество времени, которое вы можете провести на солнце без солнцезащитных средств, х на значение SPF = количество времени, которое вы можете провести на солнце, используя этот SPF.

Например, 30 минут х SPF 25 = 750 минут, а это 12,5 часов. И это не верно!!!

SPF определяет не продолжительность пребывания на солнце, а количество солнечного облучения. Продолжительность — лишь один из факторов. Интенсивность излучения не менее важна. Например, 1 час на солнце в 9 утра по силе воздействия на кожу равен 15 минутам в 13 часов. Еще один важный фактор — география. Чем ближе к экватору, тем интенсивнее солнечное излучение. Не забываем и про погоду, ожог можно получить и под облачным небом. Поэтому руководствоваться только вышеприведенной формулой нельзя.

2. SPF 100 даст 100% защиту. Увы, нет — фильтры имеют «срок годности» с момента нанесения.

3. Чем больше SPF, тем больше защита. Еще один миф, разница на самом деле небольшая.

Вывод: использовать большой SPF не особенно эффективно.

При выборе SPF (=защита от ожога) ориентируйтесь на следующие факторы:

  1. Фототип, цвет кожи — чем светлее кожа, тем больше SPF.
  2. Время суток — наиболее активное время UVB лучей с 10 до 16.
  3. Время года — летом нужен самый высокий фактор защиты.
  4. География — чем ближе к экватору, тем лучше нужна защита.
  5. Локация — более высокий SPF необходим на море и в горах.
SPF % отражения солнечных лучей
2 50
6 83
10 90
15 93
20 95
25 96
30 97
45 97
50 98
60 98
100 99

 

Защита от UVA = защита от преждевременного старения

Точной меры защиты от UVA пока что не существует, в разных странах используют разные индексы.

  • Persistent Pigment Darkening (PPD) («устойчивое потемнение пигмента») показывает, насколько средство снижает проникновение UVA-лучей в кожу (индекс 8-42). Например, PPD 8 означает, что 8% лучей будет заблокировано.
  • Protection Grade of UVA (PA) («степень защиты от UVA») обозначается от 1+ до 4+. Соотношение PA и PPD индексов: PA+ = PPD 2-4, PA++ = PPD 4-8, PA+++ = PPD 8-16, PA++++ = PPD 16 и выше.

Чем больше + у PA и выше цифра и PPD, тем лучше защита.

  • Immediate Pigment Darkening (IPD) — моментальное потемнение пигмента. Максимальный индекс — 90. Он означает, что кожа на 90% защищена от воздействия UVA-лучей.

Если ни PPD, ни PA, ни IPD на баночке не находятся, ищите надпись UVA в кружке без цифр. Она означает защиту от UVA-лучей, но без конкретики. Также UVA в кружке означает, что соотношение фильтров UVA к UVB равно 1:3.

 

Как правильно использовать солнцезащитные средства

1. Количество важно! Многие не наносят необходимое количество средства и не получают должной защиты от солнца. На лицо нужно четверть чайной ложки, на лицо и шею — половина чайной ложки, на все тело — 30-40 мл.

2. Наносите правильно: не втирайте, распределяйте равномерно, чтобы не оставалось «прорех».

3. Обновляйте. Если планируется длительная прогулка на улице, то желательно обновлять каждые 2 часа (идеальна пудра или спрей), фильтр теряет свою стабильность уже с первой минуты нанесения. Если большая часть дня проходит в офисе или дома, то обязательно используйте средства для защиты от HEV излучения.

4. Смывайте. В зависимости от формулы потребуется два-три умывания. Три для обратных эмульсий, в остальных случаях достаточно два этапа — гидрофильный бальзам/масло + очищающее средство.

5. Выбирайте крем для лица и средство от солнца отдельно. Это эффективнее, чем один единственный крем, так как формулы сложные, и сделать идеальный крем 2-в-1 почти нереально. К тому же, используя два отдельных средства, есть больше шансов нанести их равномерно, без прорех.

6. Для жирной кожи отдайте предпочтение пудрам на основе кремниевых микросфер, микронизированного талька и нейлоновых порошков, предназначенных для отражения света + средства, которые имеют в составе современные стабильные химические фильтры вместе с физическими.

7. Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на солнце, особенно если вы используете средство с химическими фильтрами в составе.

8. Не забывайте про другие открытые участки, особенно подверженные фотостарению — декольте, зону вокруг глаз, кисти рук, уши, лысину у мужчин, пробор у женщин.

9. Держите солнцезащитную косметику в прохладном темном месте, на пляже убирайте в тень и не допускайте перегрева бутылки.

10. Не обгорайте. Любые дозы UV-облучения остаются в организме и накапливаются в течение всей жизни.

11. По возможности носите одежду, которая максимально закрывает кожу, шляпы.

 

Дополнительную информацию о том, как себя обезопасить от солнца, ищите в статье «Ультрафиолет: все что вам надо знать».

 

     
 

Если у Вас остались или появились вопросы, не стесняйтесь и задавайте их под последним постом в Instagram,
а также подписывайтесь на Telegram-канал.

Всем красивой кожи
 
     

 

* Источник изображения

Вред солнцезащитных кремов и что использовать вместо них?

Мы часто думаем, что солнцезащитный крем — лучшая вещь для защиты нашей кожи, но все больше исследований доказывают противоположное.

Количество людей, использующих солнцезащитный крем, каждый год растет, заболеваемость раком кожи продолжает расти. Это происходит потому, что две трети солнцезащитных средств, в том числе многие популярные бренды содержат потенциально опасные ингредиенты.

Солнцезащитные крема защищают от солнечных ожогов, но нет доказательств того, что они защищают от карциномы или меланомы. Проблема состоит в том, что с такими средствами люди остаются на солнце дольше, чем нужно.

Поэтому вред солнцезащитных кремов является проблемой, а многие производители  неаккуратно используют потенциально опасные химические вещества.

Из этой статьи вы узнаете:

В чем же кроется вред солнцезащитных кремов?

Не все средства одинаковы

Есть два различных вида кремов: химические солнечные блокаторы и минеральные солнцезащитные блокаторы. Они оба защищают нас от воздействия солнца, но при этом работают по-разному.

Химические средства против солнца вызывают химическую реакцию, которая предотвращает ожоги от солнечных лучей UVA и UVB. С другой стороны, минеральные солнцезащитные средства являются физическим барьером — они блокируют или рассеивают лучи от кожи.

Некоторые ученые обеспокоены тем, что минеральные солнцезащитные средства, содержащие диоксид титана или оксид цинка в форме наночастиц (в отличие от их более безопасной формы без нано) могут попадать в кровь при применении.

Пропитывают кожу

Мы вступаем в контакт с где-то между 700 000 и 2,1 миллионами различных токсичных химических веществ в день, особенно в средствах личной гигиены.

Некоторые из них создают серьезные проблемы со здоровьем, в частности, как введение химических веществ на коже способствует их входу в нашу кровеносную систему без какой-либо фильтрации.

И из огромного множества лосьонов и кремов, которые мы используем, химические солнцезащитные фильтры особенно небезопасны, ведь полностью пронизывают кожу.

Один из самых распространенных солнцезащитных ингредиентов, оксибензон, был обнаружен в органах 97% протестированных американцев. И два европейских исследования обнаружили химические вещества от солнцезащитного крема в материнском молоке (до 85% образцов), показывая, что плод и новорожденные дети также подвергаются риску воздействия этих веществ.

Срыв гормонов

Оксибензон, октиноксат и гомосалат подозревают в том, что они могут имитировать гормоны и нарушать гормональную систему.

Из этих трех, оксибензон на сегодняшний день является наиболее изученным солнцезащитным химическим веществом. На самом деле более 20 исследований доказывают, что оксибензон — гормон разрушитель, ведь выявлена связь между высокими концентрациями оксибензона в организме и повышенным риском развития эндометриоза.

В 2015 году выявили, что рыбы мужского пола подвергаются воздействию высокой концентрации оксибензона больше чем женского пола, так как у них увеличивается уровень эстрогена.

Октиноксат связан со щитовидной железой и поведенческими изменениями в соответствии с исследованиями на животных; а гомосалат разрушает эстроген, андроген и прогестерон.

Аллергия

Люди с чувствительной или склонной к аллергии коже должны быть осторожны при выборе таких кремов. Многие из них содержат раздражающие консерванты, отдушки или солнцезащитные блокирующие химические вещества.

Используя крем или другие продукты по уходу за кожей часто, люди подвергаются риску раздражения кожи.

Симптомы раздражения, такие как сыпь, зуд кожи, волдыри или отеки не всегда появляются сразу, обычно они могут появляться за несколько дней.

Один ингредиент в 2013 году был назван аллергеном года – консервант под названием метилизотиазолинон, даже маленькие дозы которого разрушают нервную систему животных.

Освобождение свободных радикалов

Самый страшный вред солнцезащитных кремов кроется в развитии рака кожи. Более 40% средств потенциально способствуют раку кожи.

Происходит это потому, что некоторые из этих солнцезащитных средств содержат форму витамина А и его производные: ретинол и ретинол пальмитат, которые освобождают свободные радикалы, что повреждают кожу при солнечном свете, увеличивая скорость развития злокачественных клеток.

Спрей поверх солнцезащитного крема еще более опасен

Спрей поверх других солнцезащитных кремов представляет некоторые уникальные опасности, которые могут привести к дальнейшему увеличению рисков, не связанных с кремами.

Еще одна опасность в том, что химические вещества от спреев мы можем вдыхать или проглатывать. Именно поэтому спреи находятся в процессе исследования их потенциальной опасности.

Вредные вещества не регулируется надлежащим образом

Большое количество токсичных химических веществ не проверяются на стандарты безопасности и эффективности как солнцезащитных ингредиентов.

Вещества из солнцезащитных кремов находят даже в крови! Все, что вы наносите на кожу, может войти в кровь, а многие компоненты причиняют вред людям, флоре и фауне.

Я никогда слепо не доверяла химическим веществам на этикетках. Тем не менее, даже после прочтения этикетки я получала разочарование. Оказалось, что все так называемые «зеленые» и «органические» бренды содержат, по крайней мере, один сомнительный химический ингредиент!

Нефтехимические Ингредиенты!

Большинство средств содержат вещества на нефтехимической основе:

  • P-аминобензойная кислота
  • Ментил антранилат
  • Октилсалицилат
  • Троламин салицилат
  • Авобензон и др.

Так как они применяются непосредственно на кожу, нефтехимическая основа всасывается в кровь в большом количестве.

Эти вещества имеют побочные эффекты, так как многие имитируют действие эстрогена в нашем организме. Они также не разлагаются, и накапливаются везде, где мы плаваем, повреждая водные экосистемы и коралловые рифы.

На самом деле, шведское исследование в 2000 году пришло к выводу, что более высокий темп развития меланомы наблюдается в тех, кто использует солнцезащитные крема.

Родители должны знать, что ни один из ингредиентов, перечисленных выше, не одобрен для использования для детей и младенцев. Ни одно из этих соединений не испытывалось на детской коже, и продукты, которые продаются как «Baby» формулы вводят вас в заблуждение.

Эти вещества встречаются во всех известных торговых марках, и даже во многих «эко» брендах.

Минеральные солнцезащитные средства!

Есть два утвержденные минеральные солнцезащитные средства с веществами оксид цинка и диоксид титана. Больше всего вред солнцезащитных кремов именно от диоксида титана. Оксид цинка является единственным ингредиентом, одобренным для использования для младенцев и детей, и используется в большинстве кремов для пеленок.

Оксид цинка лучше, чем диоксид титана, по следующим причинам:

  • Оксид цинка обладает более широким UVA и UVB спектром поглощения, так что обеспечивает лучшую защиту.
  • Оксид цинка является более безопасным, так как создает меньше свободных радикалов.
  • Оксид цинка — единственный активный ингредиент, одобренный для использования на детях в возрасте до 6-месячного возраста.
  • Оксид цинка изготовлен в минеральной питательной среде, которая также встречается во многих поливитаминах. Диоксид титана изготовлен из токсичного тяжелого металла.

Микронизированные частицы против наночастиц!

Наночастицы определяются диаметром менее чем 100 нм (0,1 миллионного метра) примерно размер вируса. Микронизированные частицы, с другой стороны, определяются в диаметре менее 100 мкм, (0,1 тысячного метра), который составляет примерно ширину человеческого волоса.

Микронизированные минеральные солнцезащитные средства были на рынке в течение многих десятилетий, и есть много данных об их безопасности.

Минеральные солнцезащитные крема с наночастицами довольно новые и были представлены производителями на рынке как инновационный способ, особенно с формулой для отбеливания кожи.

Проблема с наночастицами состоит в том, что безопасность этих частиц неизвестна, и некоторые ученые считают, что эти частицы могут повредить экосистеме. Другие потенциальные проблемы состоят в повышенном проникновении в кожу и в кровь.

Токсичные добавки!

Вред солнцезащитных кремов кроется и в сомнительных токсичных добавках.  Синтетический витамин А, который иногда называют ретинилпальмитатом или ретинолом добавляется ко многим солнцезащитным и косметическим продуктам, как антиоксидант или омолаживающий ингредиент.

К сожалению ретинол имеет фототоксические свойства. Другими словами, при воздействии солнечного света, синтетический витамин А в кремах и косметике делает противоположное тому, для чего он предназначен и становится вредным для вашей кожи, стимулируя при этом рост опухолей.

Многие солнцезащитные средства содержат также консерванты, парабены и другие вредные химические добавки, которых вы должны избегать. В конце концов, кожа — абсорбент, и все, что вы положите на вашу кожу идет непосредственно в кровоток.

Так ли необходим солнцезащитный крем?

Только тогда, когда вы не можете контролировать, как долго вы остаетесь на солнце. Например, если вы работаете весь день на огороде или планируете провести целый день на пляже, то вам просто необходимо защитить чувствительные области вашего лица, особенно вокруг глаз.

Но умнее по-прежнему, использовать зонтик, шляпу и защитную одежду.

Солнце позволяет вашему телу естественно производить собственный запас витамина D, и эксперты сходятся во мнении, что это лучшая форма витамина D, которую вы можете получить.

Умеренное воздействие солнца каждый день показано для защиты от целых 16 различных видов рака: кожи, молочной железы, толстой кишки, рака эндометрия, пищевода, яичников, мочевого пузыря, желчного пузыря, желудка, поджелудочной железы, предстательной железы, прямой кишки и рака почек.

Недавнее исследование в Швеции затронуло около 30 000 женщин в возрасте старше 20 лет. Результаты указывали, что уровень смертности выше у людей, которые избегают солнца.

Чтобы получить оптимальное количество витамина D вам нужно выставлять больше, чем просто лицо и руки. На самом деле, необходимо освободить около 40% вашего тела: лицо, руки и ноги от колена вниз.

Помните, что как только ваша кожа приобретает самый легкий розовый оттенок или начинает темнеть, то необходимо выйти из солнца и спрятаться в тени.

После этой точки воздействия, организм перестает вырабатывать витамин D и вы получаете солнечные ожоги.

Природные Альтернативы!

К счастью, есть несколько способов, которые помогут естественным образом защитить кожу без использования агрессивных химикатов:

Микроводоросли, такие как спирулин, астаксантин и хлореллы сделают организм более устойчивым к загару. Астаксантин обладает экстраординарными антиоксидантными свойствами для защиты вашей кожи от солнечных ожогов. Всего 4 мг в день в течение месяца уже даст ощутимый результат.

Астаксантин является жирорастворимым, поэтому его принимают со здоровой пищей, с хорошим количеством жира, иначе организм просто не поглотит его.

Защитите вашу кожу изнутри!

Американское онкологическое общество доказывает, что окислительные повреждение могут увеличить риск развития рака, а потребление различных антиоксидантов через источники пищи (не добавки, которые часто оказываются неэффективными) снижает этот риск.

Употребляйте следующие продукты:

  • Оранжевые продукты: морковь, сладкий картофель, тыква и дыня.
  • Цитрусовые — содержат кверцетин и витамин С.
  • Помидоры, арбуз и красный перец, которые содержат ликопин.
  • Омега-3 жирные кислоты в лососе, рыбьем жире, льняном семени, грецких орехах и масле канолы.
  • Продукты, богатые селеном (который уменьшает риск смерти от рака кожи на 50%), такие как бразильские орехи, грецкие орехи и мясо.
  • Чаи с высоким содержанием антиоксидантов.
  • Рыба и грибы также имеют защитный эффект от солнечных ожогов и рака кожи.

Масла с натуральными SPF

Множество всех натуральных ингредиентов, некоторые из которых уже есть в вашем доме, имеют встроенный солнцезащитный фактор.

  • Масло малиновых семян – лучшее из всех масел из-за самого широкого спектра защиты от УФ, поскольку оно содержит витамин Е, А.
  • Конопляное масло можно использовать непосредственно на кожу или принимать внутрь, чтобы повысить уровень омега-3 (защита SPF 6).
  • Масло макадамии — также имеет защиту SPF от 6.
  • Кунжутное масло — фактор защиты приблизительно 4.
  • Масло ши — SPF 4.
  • Масло жожоба — применяется для волос и кожи, фактор защиты от солнца 4.
  • Кокосовое масло — SPF всего 2, поэтому оно не стоит на первой линии защиты от солнца, но вносит дополнительный бонус как ингредиент красоты.

Домашние Солнцезащитные Рецепты!

В зависимости от времени пребывания на солнце, можно использовать и домашние солнцезащитные крема. (Если вы имеете особенно чувствительную кожу, то лучше купите нетоксичный минеральный солнцезащитный крем).

Имейте в виду, что в домашних рецептах SPF не может быть точно определен и, как правило, ниже, чем в любых брендах, так что вам нужно будет применять домашние средства чаще.

1 рецепт — ингредиенты включают 1/2 стакана миндального масла, 1/4 чашки кокосового масла,  1/4 чашки воска, 2 ст. л. оксид цинка, по 1 ч. л. масла малиновых семян, сока моркови, витамина Е и 2 ст. л. масла ши. Для дополнительного натурального аромата вы можете влить миндальное масло с травами!

Объедините все масла, кроме оксида цинка в большой стеклянной банке. Поставьте банку с крышкой внутри кастрюли с водой на среднем огне.

При нагревании все масла в банке начнут плавиться. После этого перемешайте и перелейте в любую банку для хранения.

Так как все ингредиенты натуральные, то лучше всего использовать крем за 6 месяцев.

Не вдыхайте оксид цинка — используйте маску!

Этот рецепт имеет SPF около 15, хотя при добавлении большего количества цинка можно увеличить SPF.

Добавьте больше пчелиного воска, чтобы крем был более густым.

2 рецепт — это урезанный рецепт для тех, кто предпочитает более простой процесс. Кокосовое масло, абрикосовое масло, масло ши, оксид цинка и витамин Е.

3 рецепт — взять высококачественный лосьон и смешать с оксидом цинка и какао-порошком для небольшого оттенка натуральной бронзы.

4 рецепт —  эфирное масло лаванды, гранатовое масло, кокосовое масло и масло ши и оксид цинка.

Покупка минеральных солнцезащитных кремов!

Если сделать свой собственный крем слишком тяжело, то покупайте минеральный солнцезащитный крем. Он столь же эффективен, но не так опасен как его химические аналоги.

Советы для защиты кожи от солнца!

Перед тем как растереть солнцезащитный крем, рассмотрите другие способы:

  • Рубашки, шляпы и шорты защищают кожу от ультрафиолетовых лучей солнца, снижая риск на 27%.
  • Ношение очков и шляпы – защищает тонкую кожу лица от преждевременного сморщивания.
  • Избегайте часов пик, как правило, с 11 утра до 3 вечера, когда солнце находится выше в небе.
  • Расслабьтесь в тени — укройтесь под деревом или зонтиком. Дети также должны оставаться в тени, так вы снизите риск множественных ожогов на 30%.
  • При использовании безопасного солнцезащитного крема, распространяйте его по всей поверхности тела в достаточном количестве. Если вы потеете или плаваете, то применяйте повторно.
  • При ожогах используйте смесь алоэ вера, кокосового масла и витамина Е, чтобы охладить кожу.

Какой солнцезащитный крем самый безопасный?

Обратите внимание на наличие таких ингредиентов:

  • 25% оксида цинка (не нано)
  • артезианская вода
  • Растительный эмульгирующий воск
  • Оксид железа (для тонировки кожи)
  • Органическая облепиха
  • Эфирное мало ромашки
  • Подсолнечное масло

Читайте также другие интересные статьи:

Средства защиты от солнца | Анатомия здоровья

Скоро лето, отпуск, солнце, море! Мы об этом мечтаем, несмотря на снег и пока ещё холодное дыхание весны за окном. Узнайте, зачем и какие нужны средства защиты от солнца летом. Это первая статья из начинаемой нами серии под рубрикой: “Советы на лето”.

Солнце – это радость и здоровье

Солнечные дни радуют нас и наполняют жизненной энергией. Солнце необходимо для всего живого на Земле. Многие из нас знают о пользе солнца для здоровья. Кратко перечислим основные его полезности:

  • Солнце поднимает настроение и помогает справиться со стрессами и депрессией, поскольку способствует выработке в мозге серотонина – «гормона счастья».
  • Под воздействием солнца в нашем организме вырабатывается витамин D (кальциферол), который участвует в кальциевом обмене, способствуя укреплению костной ткани и скелета в целом, укреплению иммунитета и выведению тяжелых металлов.
  • Современные исследования ученых (Ричард Веллер) выявили положительное влияние солнечных лучей на сердечно-сосудистую систему. Под их действием биологически инертный нитрит NO3 превращается в нитрат и окись азота, и тем самым снижается риск образования тромбов, а также уменьшается давление. Окись азота – химический медиатор, хранящийся в нашей коже в огромных количествах и высвобождающийся под действием ультрафиолетовых лучей. Поэтому разумное и осторожное пребывание на солнце благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему и артериальное давление, предупреждает возникновение инфарктов и инсультов, а, следовательно, увеличивает срок жизни.
  • Умеренное воздействие солнечных лучей на кожу положительно влияет на ее качество, способствует быстрому заживлению ран и порезов, исчезновению угрей.

Вред ультрафиолетовых лучей

Мы привыкли считать загар критерием здоровья. Но смуглая кожа из-за накопленного в ней пигмента меланина – ещё не доказательство улучшения самочувствия и усиления иммунитета.

  1. Чрезмерный загар ускоряет старение кожи, поскольку под действием солнца быстро испаряется влага из клеток всех слоев эпидермиса. Вследствие потери влаги нарушается липидный баланс и появляются морщины, кожа теряет эластичность. Если наслаивается влияние таких факторов, как: наследственность, тип кожи, образ жизни и др., увеличивается риск заболеть раком кожи – меланомой.
  2. Долгое пребывание на солнце оборачивается солнечными ожогами, а также нарушениями функций нервной системы, сердечно-сосудистой и других. Особенно подвержены солнечным ожогам люди со светлой кожей, у которых она чрезмерно чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Этим людям нужно помнить, что ультрафиолетовые излучения летом проникают и в затененные места.
  3. Нахождение на солнце и даже в тени длительное время, особенно в период с 11 до 15 часов может вызвать солнечный удар. Это такое тяжелое состояние, при котором пострадавший чувствует тошноту, бывает и рвота, повышается температура, наблюдается тахикардия. Возможны потеря сознания и даже смерть при несвоевременном оказании врачебной помощи. Что категорически нельзя делать при солнечных ожогах и тепловом ударе читайте в материале: «Лечение солнечных ожогов в домашних условиях у детей».
  4. Солнце вредит глазам – может вызвать ожог сетчатки, даже развитие катаракты. Поэтому нельзя смотреть прямо на солнце. А очки нужно выбирать высокого качества, поскольку низкокачественные очки не только не защитят глаза, но могут способствовать их ожогам и снижению зрения.

Учитывая вред солнечных лучей необходимо принять меры предосторожности:

  • не находиться долго на солнце;
  • пить много простой воды;
  • голову покрывать светлым, из натуральной ткани, головным убором;
  • защищать глаза от солнца очками;
  • применять специальные средства защиты кожи от солнца.

Как выбрать средства защиты от солнца

Первое, что нужно усвоить перед поездкой в отпуск – важность защиты кожи от угрозы солнечной радиации. Длинные ультрафиолетовые излучения (UVA), которые даже в снежном марте преодолевают такие препятствия, как: тучи, туман, оконное стекло, способны проникать в глубокие слои нашей кожи. Навредить нам они могут при больших дозах облучения.

Другой вид ультрафиолетового излучения – средний (UVB) проникает в поверхностные слои кожи, стимулирует меланоциты, которые вырабатывают меланин. Именно эти лучи обеспечивают нам загар.

Однако при ясной погоде и длительном пребывании на открытом солнце в период с 11 до 16 часов увеличивается риск получить не только солнечные ожоги, но и развитие меланомы в результате активного излучения UVB. Эти лучи разрушают коллаген, способствуют появлению темных пятен и веснушек, что ведет к фотостарению кожи.

4 совета по выбору средств, защищающих от солнца:

  • Прежде чем выбирать средства защиты от солнца, прочтите информацию о видах и способах применения солнцезащитной косметики, чтобы грамотно выбрать самую эффективную и безопасную.

Самое эффективное средство для защиты от солнца должно содержать фильтры от двух типов излучений (UVB и UBA).
Фактор защиты от солнца SPF на флаконе показывает, какое количество минут Вы можете провести на солнце. Пометка PPD свидетельствует о защите от пигментации и развития рака кожи.

Крем, спрей или эмульсия должны содержать не менее 30 SPF (Sun Protection Factor). 30 SPF показывает, что в 30 раз можно увеличить длительность пребывания на солнце благодаря защитному крему. Обычно 10 минут – это безопасное время на солнце. Умножив 30 на 10 базисных минут, получаем 300 минут. В течение этого времени, при нанесении средства с пометкой 30 SPF, Вы будете защищены от солнечных лучей.

При выборе защитных средств обращайте внимание на некоторые надписи на этикетках. Надпись waterproof говорит об устойчивости крема или спрея к воде, слово Sweatresistant означает устойчивость к потоотделению, а sandproof – к песку.

Обладателям светлой кожи и волос или рыжеволосым людям, которые быстро получают солнечные ожоги, показаны средства с высоким SPF 50. Высокая защита такого средства (до 12 часов), предупреждает обезвоживание, сохраняет кожу эластичной и упругой.

Кремы «для загара» бывают с указанием на этикетке – SPF выше 50. Однако есть мнение официальных источников, что это – обман, поэтому не стоит усердствовать и искать средства с SPF выше 50, чтобы не навредить себе.

Итак, приобретая средства защиты от солнца, Вы смотрите не только на буквы SPF и PPD на флаконе — степень защиты крема, но и на маркировку UVB+UBA. Это позволит Вам уберечься от вредного воздействия обоих спектров излучения.

  • Следующее, на что Вы обращаете внимание при покупке солнцезащитной косметики – ее состав. Минеральные средства защиты от солнца для лета обязательно должны включать в себя диоксид титана, оксид цинка или бензофенон. Эти вещества хорошо блокируют излучения группы В (UBA).

В другое время года, можно пользоваться солнцезащитными средствами, содержащими авобензол или мексорил, с добавлением минеральных веществ и отдушек.

Имейте в виду, что различные кремы и спрей содержат химические, натуральные или физические фильтры, отражающие солнечные лучи от кожи. Физические – это крахмал, оксид цинка и прочие, химические – бензофеноны, производные салициловой кислоты и другие, растительные – экстракты цветов и трав, витамины, пантенол.

Выбирайте не химические средства защиты от солнца с учетом типа Вашей кожи. Так, для жирной кожи лучше выбрать спрей или молочко с легкой текстурой, а для сухой кожи рекомендуют крем.

После пляжа следует принять прохладный душ и нанести на лицо, тело увлажняющий лосьон для восстановления водного баланса кожи.

  • Все средства защиты от солнца, требуют повторного нанесения каждые два часа, поскольку эффект средства при купании в море, реке сохраняется всего лишь в течение получаса или чуть больше. Наносить их на кожу необходимо за 20 минут до выхода на солнце, и не очень обильно.
    Лучший совет – дозировано регулировать время своего нахождения на солнце, так как ни один крем или спрей не может полностью защитить человека от ультрафиолетового излучения в жаркий летний день.
  • Можно использовать натуральные продукты с природным SPF- фактором. К ним относятся растительные масла холодного отжима: оливковое, кунжутное, кокосовое, жожоба, авокадо, грецкого ореха и другие. Но они слабо защищают от ультрафиолетовых лучей (до 10 SPF). Главные их достоинства – натуральность и безопасность, а также –  увлажняющий и питающий эффект.

Чтобы получать от солнца пользу и не навредить своему организму, следует загорать в течение 15-20 минут ежедневно в утренние или вечерние часы, не применяя средства защиты от солнца.

Этого достаточно для выработки необходимой дозы витамина D. Остальное время лучше проводить в тени, защищая кожу тела и лица кремом с SPF, глаза – темными очками, волосы – головным убором из натуральной ткани. Такая необходимость объясняется действием опасных лучей спектра даже в тени и в пасмурную погоду.

В случае перегрева на солнце и ожога примите меры, описанные в прежнем нашем материале.

Следующая статья: “ВИЧ: симптомы у мужчин” из серии советов на лето будет интересна, особенно мужчинам. Узнайте, почему?

Желаю удачи в выборе крема от загара и подготовке к летнему отдыху!
Будьте здоровы и счастливы!

Солнцезащитный крем — Доказательная медицина для всех

Солнцезащитный крем является одним из средств защиты кожи человека от солнечных ожогов и иных негативных влияний ультрафиолетового излучения. 


Однако, очень важно правильно выбирать и использовать крем. Правил и особенностей использования солнцезащитных средств не много, и их легко запомнить. Помните, что следование этим рекомендациям поможет максимально защитить кожу от ультрафиолетового излучения, а значит избежать серьезных проблем со здоровьем.


На этикетке солнцезащитного средства должна быть указана информация о коэффициенте защиты от солнца (SPF) и то, что крем защищает от широкого спектра ультрафиолетового излучения (UVA).

Ультрафиолетовое излучение. Краткая информация


Ультрафиолетовое излучение — это серьезный фактор риска развития рака кожи. Вклад ультрафиолетового излучения в заболеваемость раком кожи оценивается в 86% немеланомных раков кожи и 90% меланом.

Все ультрафиолетовое излучение разделяют на три диапазона:

  • UVA — самые длинные ультрафиолетовые волны. Это 95% всего ультрафиолетового диапазона, достигающего земли;
  • UVB — ультрафиолетовые волны средней длины;
  • UVC — короткие ультрафиолетовые волны, 95% которых не достигает поверхности земли и не наносят ощутимого вреда.

В соляриях используются UVA-волны, иногда в 12 раз превышающие интенсивность солнечного излучения.

Основной причиной солнечных ожогов являются UVB-волны, их и призваны блокировать солнцезащитные крема.

Коэффициент защиты от солнца (SPF, sun protection factor)


SPF (sun protection factor) — это мера, демонстрирующая уровень защиты солнцезащитного крема SPF указывает, на сколько больше времени нужно для достижения солнечного ожога, при использовании крема, относительно времени наступления ожога без нанесения крема. 

Предположим, без нанесения крема, солнечный ожог возникает через 10 минут. Значит, при нанесении крема, с коэффициентом защиты от солнца 15 (SPF 15), ожог возникнет через 150 минут (10 X 15 минут).
Соответственно, при использовании крема SPF 30, ожог наступит через 300 минут (5 часов).
Расчет проводится исходя из условия, что на каждый квадратный сантиметр кожи нанесено 2 мг крема.

SPF и уровень фильтрации ультрафиолета


Показатель SPF демонстрирует не только время защиты, но и процент фильтруемого (блокируемого) ультрафиолетового излучения:
  • крем с SPF 15 блокирует около 93 % всех ультрафиолетовых лучей,
  • крем с SPF 30 отфильтровывает 97 % всех ультрафиолетовых лучей
  • крем с SPF 50 — это почти полный блок UVB, то есть 98 % всех ультрафиолетовых лучей.

О широте диапазона защиты


Все солнцезащитные крема блокируют UVB-волны, предотвращая возникновение солнечных ожогов, но UVА-волны тоже вредны. Они являются причиной старения кожи и фактором риска рака кожи. В связи с этим, рекомендуется выбирать те крема, на которых указан их защитный эффект и от UVA-волн. Такая продукция маркируется отметкой “BROAD SPECTRUM”.

Факторы эффективности солнцезащитного крема


Окружающая действительность далека от идеальных экспериментальных условий, потому реальный эффект защиты всегда будет отличаться от заявленного. Вот некоторые факторы, снижающие защитный эффект солнцезащитного крема: 
  • погодные условия
  • время суток
  • тип кожи
  • правильность нанесения крема
  • количество крема
  • другие экологические и индивидуальные факторы.

Покупка и применение солнцезащитного крема


При покупке солнцезащитного крема нужно учитывать следующее:
  • SPF не ниже 15 для обычных условий
  • SPF не ниже 30, если человек вынужден находиться на солнце больше обычного
  • Выбранный продукт должен защищать от широкого спектра ультрафиолетового излучения и иметь маркировку “BROAD SPECTRUM”.

Нет никакого смысла приобретать солнцезащитное средство с SPF более 50. Их повышенная эффективность, на сегодняшний день, не имеет качественных научных подтверждений.    
30 граммов крема — это средняя единичная доза крема, достаточная для защиты всего тела от солнца для человека среднего роста и среднего же веса. Это примерно 5 чайных ложек. 

Если человек не на пляже, а одет для обычного выхода из дома, достаточно защитить открытые участки кожи. В этом случае среднее количество крема может быть таким:

  • Чайная ложка крема на руки
  • Половина чайной ложки крема для лица, шеи, ушей
  • Чуть больше одной чайной ложки крема на ноги
  • Столько же для передней и задней поверхности туловища

Крем должен быть нанесен за 15-30 минут до предполагаемого выхода на солнце.

Следует помнить о следующих факторах, влияющих на защиту от солнца: 

Одежда. Чем плотнее одежда, тем лучше она защищает от солнца. Посмотрите через ткань одежды на свет. Чем меньше света пропускает ткань, тем лучше.

Время суток. Чтобы лучше понять, как распределена интенсивность ультрафиолетового излучения по времени, приведем такой пример: за час, в период с 9 до 10 утра, человек получает столько же излучения, сколько за 15 минут в 13:00. 

 
Несмотря на то, что выше говорилось о достаточно длительном периоде, в течение которого солнцезащитный крем защищает кожу, реальность несколько отличается от теории. В обычной жизни, солнцезащитный крем защищает в течение 2х часов, затем следует наносить дополнительную дозу средства. Подобная разница обусловлена тем, что мы потеем, плаваем, а затем пользуемся полотенцем и т.д.

Как выбрать защитные средства от солнца, виды, популярные производители

Каждый из нас наверняка не раз слышал о том, что пребывание на солнце иногда может принести больше вреда, чем пользы. В связи с приближением лета вопрос о том, как обезопасить себя и свою семью от негативного влияния солнечных ультрафиолетовых лучей, становится все актуальнее.

Виды солнцезащитных средств

По каким параметрам следует выбирать солнцезащитные средства? Прежде всего, следует учитывать, что фильтры УФ-лучей бывают разные и подлежат классификации. Их разделяют на следующие категории:

  • Природные фильтры являются наиболее безопасными – это различные масла и экстракты: обладающие защитными свойствами масла ши, миндаля, пшеницы, шиповника, грецкого ореха, а также экстракты зеленого чая, алоэ, календулы или ромашки. Применяя каждый из них в отдельности невозможно достичь желаемого результата, однако в сочетании с другим типом значительно повышается защита от загара, что обеспечивает получение красивого оттенка без вреда для кожи.
  • Химические фильтры обладают высоким уровнем защиты – его значение может составлять 25 ед. и более. Однако необходимо учитывать, что их применение может вызвать высыпания и другие раздражения аллергического характера – особенно у детей. Защитные свойства крема от солнечных лучей вступают в силу спустя 25-30 минут после его нанесения.
  • Минеральные фильтры являются соединениями минералов, которые обладают свойствами отражения ультрафиолета. Такие фильтры отличаются большей безопасностью по сравнению с химическими, однако имеют меньший уровень защиты – их показатель составляет не более 20 ед. Подобные средства действуют от загара поверхностно, не проникая в глубокие слои кожи и не вызывая аллергических реакций.

Выбираем солнцезащитное средство

Параметры, обозначающие защиту против УФ-лучей, отмечаются на упаковке индексом SPF и его цифровым значением, которое указывает время, безопасное для пребывания под открытым солнцем. Оно рассчитывается по специальной формуле: данный показатель следует умножить на 15 минут. К примеру, если на креме написано SPF 20, то под солнцем можно смело находиться до 300 минут или 5 часов.

  • SPF 2 – самый низкий уровень защиты. Способен уберечь кожу тела и лица от 50% негативного воздействия ультрафиолетового B-излучения;
  • SPF от 10 до 15 – является средним показателем. Оптимален для нормальной кожи;
  • SPF 50 – максимальное значение уровня защиты. Подобные средства позволяют нейтрализовать отрицательное влияние до 98% ультрафиолета.

Немаловажным фактором, который стоит учитывать, выбирая средство для кожи от загара, является и то, где предполагается им пользоваться. Например, для любителей горнолыжного туризма или водных видов спорта этот показатель должен составлять не менее 30 единиц – особенно это касается средств защиты против ультрафиолета для кожи лица.

Определяем фототип

Косметологи определяют фототип, зависящий от уровня меланоцитов, при помощи шкалы Фицпатрика. Это таблица, включающая шесть типов кожи, из которых четыре являются европейскими и нуждаются в защите против воздействия летнего солнца. На них мы и остановим свое внимание:

  • Фототип № 1 принадлежит людям, которые характеризуются белой или светлой, с чуть розоватым оттенком, кожей лица; его представители – блондины или рыжеволосые люди с голубым цветом глаз. Светлая кожа подвержена быстрому «обгоранию» под солнцем -иногда для этого бывает достаточно 10 минут – поэтому специалисты советуют выбирать средства с защитой от загара не менее SPF 30.
  • Люди с фототипом №2 отличаются светлой кожей лица, русыми волосами и серыми, зелеными или карими глазами. Такая кожа может получить ожоги спустя 15-20 минут пребывания под открытыми солнечными лучами. Рекомендованное значение SPF, которое должны иметь средства с защитой от загара – 20, а для пика летней жары – 30 единиц.

  • Основными признаками людей с фототипом № 3 являются темно-русые или каштановые волосы, смуглый цвет лица и карие глаза. Необходимый уровень защиты – SPF от 6 до 15.
  • Фототип №4 – брюнеты с карими глазами и смуглой кожей, защита для которых может не превышать SPF 10 в самые жаркие дни лета.

Обзор солнцезащитных средств от популярных брендов

  • Сухое спрей-масло для интенсивного, ровного и красивого загара от компании Yves Rocher обладает характерным ароматом с оттенком цветка тиаре. Выгодно отличается приятной текстурой, благодаря которой кожа после применения не липнет и не лоснится. Мгновенно впитывается, не оставляя пятен на одежде и придавая коже матовость и шелковистость. Фактор защиты -минимальный, поэтому рекомендуется для применения только в утренние и вечерние часы.
  • Лосьон для лица с защитой от УФ-лучей Bronze Goddess от косметического бренда с мировым именем – Estee Lauder, придающий коже изысканный золотистый оттенок. В состав крема вошел янтарный порошок, слюда и бронзовые микропигменты, которые обеспечивают благородный цвет загара и эффект сияния кожи. Лосьон представлен широким спектром солнечных высокотехнологичных экранов, надежно защищающих от негативного воздействия прямых лучей солнца, не вызывая раздражений на коже. Ароматы сандала, амбры и кокоса не позволят забыть о летнем отдыхе.
  • Молочко Solar Expertise – средство с защитой кожи тела от загара от L’Oreal – прекрасно подойдет для любого типа кожи – кроме очень светлой и чувствительной. SPF 20 является идеальным показателем для средиземноморского отдыха, так как фильтрует лучи солнца различных типов. Легкая, нежная текстура молочка гарантирует быстрое впитывание, что защитит одежду от пятен, а кожу – от неприятной липкости. Входящие в состав минеральные вещества и витаминные добавки обеспечивают не только защиту, но и питание кожи.
  • Масло для загара с кокосовым ароматом от Гарнье – для любителей интенсивного загара! Поможет приобрести коже заметный шоколадный оттенок, оставляя тонкую глянцевую пленку, буквально «притягивающую» лучи солнца. Благодаря этой методике загар ложится быстрее, ровнее и интенсивнее. Среди минусов – минимальный уровень защиты SPF 2, что позволяет его применять только для очень смуглой кожи.

  • Молочко для тела Гарнье AmbreSolaireSPF6 характеризуется легкой текстурой и быстрой впитываемостью – это большой плюс, так как можно не переживать, что оно запачкает одежду. Средство отличается приятным, нежным ароматом, прекрасно защищает от загара, увлажняет кожу и не липнет. Обладает заметным эффектом защиты от ультрафиолета, препятствуя не только обгоранию, но даже покраснению кожи после длительного пребывания на солнце. Флакон удобный, крышка не открывается –можно неаккуратно носить в большой пляжной сумке. Среди минусов – быстро расходуется, так как легкая текстура требует обильного нанесения. Другим недостатком, общим для всех солнцезащитных кремов, является то, что к нему сильно прилипает песок, но от этого уж, как говорится, никуда не деться – море есть море.
  • Для тех, у кого нет времени для поездки на море есть прекрасная альтернатива – автозагар от Гарнье или другого проверенного производителя, выпускаемый в виде молочка или удобного для нанесения спрея – способен решить эту проблему. Кроме желаемого золотистого оттенка кожи автозагар обеспечивает увлажнение, которое длится до 12 часов.

Профессиональные врачи-косметологи из лаборатории Гарнье – популярного косметического бренда и официального члена Евролиги по борьбе с раковыми заболеваниями – полагают, что красивой можно назвать, прежде всего, здоровую и надежно защищенную кожу.

( Пока оценок нет )

Солнцезащитный крем: как защитить кожу от солнца

Что нового

FDA регулирует использование солнцезащитных кремов для обеспечения их соответствия стандартам безопасности и эффективности. Чтобы улучшить качество, безопасность и эффективность солнцезащитных кремов, 21 февраля 2019 года FDA выпустило предлагаемое правило, в котором описаны обновленные предлагаемые требования к солнцезащитным кремам.Учитывая общепризнанную пользу использования солнцезащитного крема для общественного здравоохранения, американцы должны продолжать использовать солнцезащитный крем с другими солнцезащитными мерами, поскольку это важное нормотворческое мероприятие продвигается вперед.

Дополнительная информация


Солнцезащитные кремы, как продукт, регулируемый FDA, должны пройти определенные тесты перед продажей. Но от того, как вы используете этот продукт и какие другие защитные меры вы принимаете, зависит, насколько хорошо вы можете защитить себя и свою семью от солнечных ожогов, рака кожи, раннего старения кожи и других рисков чрезмерного воздействия солнечных лучей.Вот несколько основных советов по защите от солнца:

  • Ограничьте время нахождения на солнце, особенно с 10:00 до 14:00, когда солнечные лучи наиболее интенсивны.
  • Носите одежду, закрывающую кожу, подверженную воздействию солнечных лучей, например рубашки с длинными рукавами, брюки, солнцезащитные очки и шляпы с широкими полями.
  • Используйте солнцезащитные кремы широкого спектра действия со значением SPF 15 или выше регулярно и в соответствии с указаниями.
  • Повторно наносите солнцезащитный крем не реже, чем каждые два часа, и чаще, если вы потеете или прыгаете в воду и выходите из нее.

Содержание

Подробнее о:

Прочтите: Советы по обеспечению безопасности на солнце: от солнцезащитного крема до солнцезащитных очков
Смотрите: видеоролики о солнцезащитном креме
Узнайте: Основы FDA: Практикуйте искусство защиты от солнца

В начало

Как применять и хранить солнцезащитный крем

  • Нанесите за 15 минут до выхода на улицу. Это позволяет солнцезащитному крему ( SPF 15 или выше ) иметь достаточно времени для получения максимального эффекта.
  • Используйте достаточно, чтобы покрыть все лицо и тело (избегая глаз и рта). Взрослому или ребенку среднего роста требуется не менее 30 граммов солнцезащитного крема (примерно столько, сколько нужно для наполнения рюмки), чтобы равномерно покрыть тело с головы до пят.

Часто забываемые места:

Уши
Нос
Губы
Задняя часть шеи
Руки

Верхняя часть стопы
По линии роста волос
Участки головы, обнаженные облысением или истончением волос

  • Знай свою кожу.Светлокожие люди, вероятно, будут поглощать больше солнечной энергии, чем темнокожие в тех же условиях.
  • Наносите повторно не реже, чем каждые два часа, а если вы плаваете или потеете, чаще.

Водостойкого солнцезащитного крема не существует.
Люди также должны знать, что никакие солнцезащитные кремы не являются «водонепроницаемыми». Все солнцезащитные кремы со временем смываются. Солнцезащитные кремы с надписью «водостойкие» должны быть протестированы в соответствии с требуемой процедурой теста SPF.На этикетках должно быть указано, остается ли солнцезащитный крем эффективным в течение 40 или 80 минут при плавании или потоотделении, а на всех солнцезащитных кремах должны быть указаны указания, когда следует наносить повторно.

Смотреть: Видео о солнцезащитном креме

В начало

Хранение солнцезащитного крема

Чтобы ваш солнцезащитный крем оставался в хорошем состоянии, FDA рекомендует, чтобы контейнеры для солнцезащитного крема не подвергались воздействию прямых солнечных лучей. Защитите солнцезащитный крем, завернув контейнеры в полотенца или храня их в тени.Контейнеры для солнцезащитных кремов также можно хранить в холодильниках на улице в течение длительного времени. Вот почему на всех этикетках солнцезащитных кремов должно быть сказано: «Защищайте продукт в этом контейнере от чрезмерного тепла и прямых солнечных лучей».

Прочтите: Советы, как оставаться в безопасности на солнце: от солнцезащитного крема до солнцезащитных очков
Смотреть: Видео о солнцезащитном креме

Солнцезащитные кремы для младенцев и детей

Солнцезащитные кремы не рекомендуются для младенцев. FDA рекомендует держать младенцев подальше от солнца в течение 10 часов утра.м. и 14:00, а также использовать защитную одежду, если им приходится находиться на солнце. Младенцы подвержены большему риску побочных эффектов солнцезащитных кремов, таких как сыпь, чем взрослые. Лучшая защита для младенцев — полностью защищать их от солнца. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем наносить солнцезащитный крем детям младше шести месяцев.

Для детей старше шести месяцев FDA рекомендует использовать солнцезащитный крем, как указано на этикетке Drug Facts .

Прочтите: следует ли наносить солнцезащитный крем на младенцев? Как правило, не.

Виды солнцезащитных кремов

Солнцезащитный крем бывает разных форм, в том числе:

Указания по использованию солнцезащитных средств могут различаться в зависимости от их формы. Например, солнцезащитные спреи никогда не следует наносить непосредственно на лицо. Это лишь одна из причин, по которой вы всегда должны читать этикетку перед использованием солнцезащитного продукта.

Примечание. FDA не санкционировало продажу безрецептурных солнцезащитных продуктов в форме салфеток, салфеток, порошков, гелей для душа или шампуней.

Прочтите: Используйте солнцезащитный спрей? Избегайте открытого огня.

В начало

Что такое этикетка солнцезащитного крема

Широкий спектр

Не все солнцезащитные кремы обладают широким спектром действия, поэтому важно искать их на этикетке. Солнцезащитный крем широкого спектра действия обеспечивает защиту от солнечного ультрафиолетового (УФ) излучения. Есть два типа УФ-излучения, от которого вам нужно защищаться — УФА и УФВ. Широкий спектр обеспечивает защиту от обоих, создавая химический барьер, который поглощает или отражает УФ-излучение, прежде чем оно может повредить кожу.
Солнцезащитные кремы с ограниченным спектром действия или с SPF не ниже 15 должны иметь предупреждение:

«Предупреждение о раке кожи / старении кожи: пребывание на солнце увеличивает риск рака кожи и преждевременного старения кожи. Доказано, что этот продукт помогает предотвратить только солнечный ожог, но не рак кожи или ее преждевременное старение».

Коэффициент защиты от солнца (SPF)

Солнцезащитные кремы производятся с широким спектром SPF.

Значение SPF указывает на уровень защиты от солнечных ожогов, обеспечиваемый солнцезащитным продуктом.Все солнцезащитные кремы проверяются на предмет измерения количества воздействия УФ-излучения, которое требуется, чтобы вызвать солнечный ожог при использовании солнцезащитного крема, по сравнению с тем, сколько УФ-излучения требуется, чтобы вызвать солнечный ожог, когда солнцезащитный крем не используется. Затем продукт маркируется соответствующим значением SPF. Более высокие значения SPF (до 50) обеспечивают лучшую защиту от солнечных ожогов. Поскольку значения SPF определяются на основе теста, который измеряет защиту от солнечных ожогов, вызванных излучением UVB, значения SPF указывают только на защиту солнцезащитного крема от UVB.

По состоянию на июнь 2011 года солнцезащитные кремы, прошедшие тест на широкий спектр, могут продемонстрировать, что они также обеспечивают защиту от УФА. Следовательно, в соответствии с требованиями этикеток для солнцезащитных кремов с надписью «SPF широкого спектра [значение]» они будут указывать на защиту как от UVA, так и от UVB излучения.

Чтобы получить максимальную защиту от солнцезащитного крема, выберите солнцезащитный крем не менее 15.

Если у вас светлая кожа, вам может потребоваться более высокий SPF от 30 до 50.

Существует распространенное заблуждение, что SPF относится ко времени пребывания на солнце.Например, многие люди считают, что, если они обычно обгорают в течение одного часа, солнцезащитный крем с SPF 15 позволяет им оставаться на солнце в течение 15 часов (например, в 15 раз дольше), не получая солнечных ожогов. Это неверно, потому что SPF напрямую не связан с раз солнечного воздействия, а с количеством солнечного воздействия.

Солнце сильнее в середине дня по сравнению с ранним утром и ранним вечером. Это означает, что риск получения солнечных ожогов выше в полдень.Интенсивность солнечной активности также связана с географическим положением, при этом более высокая интенсивность солнечной энергии наблюдается в более низких широтах.

Прочтите: Солнце и ваша медицина
Изучите: Основы FDA: Практикуйте искусство защиты от солнца

В начало

Ингредиенты солнцезащитного крема

Каждый препарат содержит активные и неактивные ингредиенты. В случае солнцезащитного крема активные ингредиенты — это те ингредиенты, которые защищают вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Неактивные ингредиенты — это все другие ингредиенты, которые не являются активными ингредиентами, такие как вода или масло, которые могут использоваться при составлении солнцезащитных кремов.Ниже приводится список допустимых активных ингредиентов в продуктах, обозначенных как солнцезащитные:

Аминобензойная кислота
Авобензон
Циноксат
Диоксибензон
Гомосалат
Мерадимат
Октокрилен
Октиноксат

Октисалат
Оксибензон
Падимат O
Энсулизол
Сулизобензон
Диоксид титана
Салицилат троламина
Оксид цинка

Хотя защитное действие солнцезащитных средств проявляется на поверхности кожи, есть свидетельства того, что по крайней мере некоторые активные ингредиенты солнцезащитных средств могут абсорбироваться через кожу и попадать в организм.Это делает важным проведение исследований, чтобы определить, может ли и в какой степени использование солнцезащитных средств по назначению привести к непреднамеренному, хроническому, системному воздействию активных ингредиентов солнцезащитного средства.

В начало

Срок годности солнцезащитного крема
Правила

FDA требуют, чтобы у всех солнцезащитных кремов и других безрецептурных препаратов был срок годности, если только тестирование стабильности, проведенное производителем, не показало, что продукт будет оставаться стабильным в течение как минимум трех лет.Это означает, что солнцезащитный продукт, у которого нет срока годности, следует считать просроченным через три года после покупки.

Чтобы убедиться, что ваш солнцезащитный крем обеспечивает защиту от солнца, обещанную в его маркировке, FDA рекомендует не использовать солнцезащитные продукты с истекшим сроком годности (если он есть) или у которых нет срока годности и которые не были куплены. в течение последних трех лет. От солнцезащитных кремов с истекшим сроком годности следует отказаться, поскольку нет гарантии, что они останутся безопасными и полностью эффективными.

Прочтите: Не поддавайтесь искушению использовать просроченные лекарства
Прочтите: Как избавиться от устаревших лекарств

Солнцезащитные кремы из других стран

В Европе и некоторых других странах солнцезащитные кремы регулируются как косметические, а не как лекарственные средства, и на них распространяются другие требования в отношении маркетинга. Любой солнцезащитный крем, продаваемый в Соединенных Штатах, регулируется как лекарственный препарат, потому что он заявляет о себе, чтобы помочь предотвратить солнечный ожог или снизить риск рака кожи и раннего старения кожи, вызванного солнцем.

Если вы покупаете солнцезащитный крем за пределами США, важно прочитать этикетку, чтобы понять инструкции по применению и любые возможные различия между продуктом и продуктами в США.

Прочтите: С нашей точки зрения: Обеспечение безопасности и эффективности солнцезащитных кремов

В начало

Дополнительная информация для потребителей

Нормативная информация

Ресурсы для вас

В начало

Защита от солнца — Назначение — Уход за кожей

Увлажняющий спрей широкого спектра действия SPF 30

58 долларов США.00

  • Новый размер!

    Увлажняющий спрей широкого спектра действия SPF 30

    17 долларов.00

  • На данный момент все знают, что для любой процедуры красоты и ухода за кожей можно использовать защиту от солнца, солнцезащитный крем и солнцезащитный крем.Солнцезащитный крем помогает защитить кожу от ультрафиолетовых лучей и лучей UVA. Ищите средства по уходу за кожей и от солнца, такие как увлажняющий крем для лица и крем для лица, состоящие из безжалостной смеси увлажняющих ингредиентов для ухода за кожей, таких как трегалоза, сквалан и витамин Е. Солнцезащитный крем для лица важен. Представьте, что у вас есть лучший солнцезащитный крем для лица. Увлажняющий крем с солнцезащитным кремом идеально подходит для повседневного ухода за кожей. Когда вы находитесь на солнце, очень удобно иметь под рукой увлажняющий крем с SPF широкого спектра действия, а увлажняющий крем с солнцезащитным кремом может помочь предотвратить повреждение кожи от солнца.Увлажняющий крем с SPF может помочь защитить кожу от повреждений и признаков старения, таких как тонкие линии и морщины. Защита кожи важна для любого повседневного ухода за кожей мужчин, женщин и подростков. Универсальный увлажняющий крем и солнцезащитный крем могут быть вашей лучшей защитой для ухода за кожей, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя хорошо, даже если вы наслаждаетесь солнцем. Независимо от того, есть ли у вас нормальная кожа, комбинированная кожа, жирная кожа, сухая кожа, чувствительная кожа, солнечные пятна, пигментные пятна или кожа, склонная к акне, есть солнцезащитный крем, который может дополнить вашу красоту и повседневный уход за кожей.

    Продвинутый швейцарский солнцезащитный крем

    Grossbritannien — Verkaufspunkte

    Verkaufsstellen

    Бенталлс (Кингстон-апон-Темз)
    Де Груши (Джерси)
    Фенвик
    Harrods
    Наизнанку
    Джон Белл и Кройдон
    Джон Льюис
    JoJo Maman Bébé
    Мамас и папа
    Маркс и Спенсер
    Ocado
    QVC
    Космос НК
    Waitrose

    Reise-Einzelhandel

    Кондор Ферри
    P&O Ferries
    P&O Cruises

    Fluggesellschaften

    Томас Кук
    Thomson Airways
    Jet2.com
    Aer Lingus

    Flughafen

    World Duty Free Group: Гатвик, Хитроу, Манчестер, Бирмингем, Глазго, Эдинбург, Ист-Мидлендс, Саутгемптон, Бристоль, Эксетер, Лидс-Брэдфорд, аэропорт Робин Гуд, Белфаст-Сити, Борнмут, Ливерпуль, Джерси.

    Сингапур — Verkaufspunkte

    Бедок Молл
    311 New Upper Changi Road
    № B2 — 45/46/47
    Бедок Молл — 467360

    Козуэй-Пойнт
    1 Woodlands Square
    № B1 — 29/28/30
    Козуэй-Пойнт — 738099

    Площадь Века
    2 тампина центральный 5
    # B1-14 / 15
    Площадь Века — 529509

    Большой город мира
    Набережная Ким Сенг, 1,
    # B1-18 / 19
    Большой город мира — 237994

    ИОН Орчард
    2 Орчард Turn
    # B4-02
    ИОН Орчард — 238801

    Торговый центр JEM
    50 Jurong Gateway Road,
    # B1-16 / 17
    Торговый центр JEM — 608549

    Торговый центр Jurong Point
    63 Jurong West Central 3
    # B1- 27/28
    Торговый центр Jurong Point — 648331

    Идеал
    290 Орчард Роуд
    # B1-20 / 24
    Идеал — 238859

    Serangoon NEX
    Серангун Центр
    # B1 — 62/63
    Серангун NEX — 556083

    Торговый центр Такашимая
    391 Орчард Роуд
    № B2 — 15/23
    Торговый центр Такашимая — 238872

    Торговый центр Northpoint
    930 Yishun Avenue 2
    # B1-01 / 02
    Торговый центр Northpoint — 769098

    Парквей Парад
    80 Марин Парад Роуд
    # B1-147 / 149
    Парквей Парад — 449269

    Plaza Singapura
    68 Орчард-роуд
    # B2-14
    Plaza Singapura — 238839

    Торговый центр Raffles City
    252 North Bridge Road
    # B1-01
    Торговый центр Raffles City — 179103

    313 @ Сомерсет,
    313 Орчард Роуд,
    # B3-13 / 14/15/16
    313 @ Сомерсет — 238895

    Сантек Сити
    Бульвар Темасек 3,
    # 02-328 / 329
    Сантек Сити — 038983

    Сантек Сити
    Бульвар Темасек, 3,
    # 02-328 / 329
    Сантек Сити — 038983

    Vivo City
    Улица Харборфронт, 1,
    # 01-23
    Виво Сити — 098585

    Точка водного пути
    83 Punggol Central
    # B1-04
    Водный путь — 828761

    Один КМ
    11 Tanjong Katong Road
    # B1-19 / 20
    Один км — 437157

    Букит Панджанг Плаза
    1 Jelebu Road
    # 01-01 / 02
    Букит Панджанг Плаза — 677743

    Торговый центр Clementi
    3155 авеню Содружества Запад
    # 03-56 / 60/61
    Торговый центр Clementi — 129588

    Торговый центр City Square
    180 Китченер-роуд
    # B1-18 / 19
    Торговый центр City Square — 208539

    Центр Харборфронт
    Приморская площадь, 1
    # 02-111 / 112
    Центр Харборфронт — 099253

    Holland Road Shopping Center
    Холланд Авеню, 211,
    # 01-10 / 11
    Торговый центр Holland Road — 278967

    IMM Building
    2 Jurong East Street 21,
    # 01-57
    Здание IMM — 609601

    Парк отдыха Калланг
    Нет.5 Стадион Уок
    # 01-23
    Парк отдыха Калланг — 397693

    Магазины в Марина Бэй Сэндс
    2 Bayfront Avenue
    № B2 — 49
    Магазины в Marina Bay Sands — 018972

    Raffles Place MRT
    5 Raffles Place
    № B1-37-40 / 43-45
    Станция метро Raffles Place — 048618

    Бухта Сентоза
    1 Коув Авеню
    # 02-12 Arrival Plaza
    Бухта Сентоза — 098537

    Star Vista
    1 Vista Exchange зеленый
    # B1-12
    Звездная Виста — 138617

    Toa Payoh Central
    Блк 190 Тоа Пайо Лоронг 6
    # 01-578
    Центральный Тоа Пайо — 310190

    Торговый центр West Mall
    1 Букит Баток Центральная ссылка
    # 01-27
    Торговый центр Вест Молл — 658713

    Торговый центр Westgate
    3 Gateway Drive
    # B1-20
    Торговый центр West Mall — 608532

    Торговый центр White Sands
    Ул. Пасира Риса, 1, 3,
    # 01-12
    Торговый центр Белые пески — 518457

    Защита от солнца | Солнцезащитный крем и после защиты от солнца

    Продукты Eucerin Sun обеспечивают комплексную защиту от повреждений кожи, вызванных солнечными лучами.

    Инновационная технология Advanced Spectral Technology сочетает в себе широкополосные и фотостабильные фильтры UVA / UVB¹ для надежной защиты от ультрафиолета с антиоксидантом Licochalcone A для защиты от высокоэнергетического видимого света (HEVIS). Глицирретиновая кислота обеспечивает дополнительную защиту ДНК .²

    Линия превосходной защиты от солнца включает продукты, которые адаптированы к индивидуальным потребностям кожи и содержат активные ингредиенты для конкретных кожных заболеваний:

    — Если ваша кожа жирная и / или склонная к появлению пятен , формула, содержащая регулирующую кожный жир Oil Control Technology с липид-абсорбирующими пигментами, оставляет мгновенное сухое покрытие и имеет длительный антиблеск.

    — Если ваша основная проблема с кожей — это преждевременное старение , продукты для фотостарения с коротко- и длинноцепочечной гиалуроновой кислотой заметно уменьшат признаки старения кожи.

    — Если ваша кожа склонна к аллергии на солнце , формулы защиты от солнца и после загара с альфа-глюкозилрутином помогут предотвратить вызванные солнцем аллергии, такие как PLE.

    В ассортимент также входят продуктов Eucerin Kids Sun (которые были специально разработаны для успокоения и защиты чувствительной и нежной кожи вашего ребенка), а также продукты для взрослых и детей, подходящие для атопической кожи.

    Продукты Eucerin Sun доступны со средним, высоким и очень высоким SPF. Все они клинически и дерматологически доказали свою высокую эффективность и хорошую переносимость чувствительной кожей.

    1 Отвечает самым высоким стандартам защиты от UVA и UVB лучей, определенных Cosmetics Europe. Уровни защиты от UVA-излучения выше требований ЕС.
    2 Eucerin Sun Lotion Extra Light Sensitive Protect, Eucerin Sun Spray Sensitive Protect, Eucerin Sun Spray Transparent Sensitive Protect и Eucerin Sun Spray Transparent Dry Touch не содержат глицирретиновой кислоты.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.